Беременность 36 недели: 36 неделя беременности — развитие плода, ощущения мамы. Что происходит с мамой на 36 неделе беременности?

твой малыш уже слышит тебя

Многих родителей, особенно молодых, волнует вопрос, а что испытывает зародыш в материнской утробе, с какого времени он начинает отзываться на ее голос, понимает ли он, когда мама волнуется или переживает.

Ваш малыш слышит вас

Ребенок тесно связан с матерью, через пуповину он получает важное для нормального развития питание. Именно поэтому специалисты-гинекологи советуют будущей мамочке не волноваться и хорошо питаться – любые всплески настроения связаны с изменениями гормонального фона. При волнении, стрессе или раздражении в организме матери вырабатывается повышенное количество адреналина, что влияет на ее нервную систему, и это волнение передается малышу: постоянные дозы адреналина могут привести к привыканию организма ребенка, который будет требовать все больших доз адреналина. Поэтому в последние десятилетия наметилась тревожная тенденция – в мире рождается всё больше тревожных, неспокойных детей с нарушенной психикой.

Врачи говорят, что уже на 36 неделе беременности ребенок слышит и понимает настроение матери. В это время каждая женщина уже чувствует приближение родов. То же самое чувствует ребенок в ее теле. Это самое время почитать ему сказку или послушать вместе музыку.
Ребенок любит, когда мама читает ему или поет. Действительно, исследования говорят о том, что младенцы предпочитают голос матери всем другим голосам.

Исследования говорят также, что после рождения дети любят больше слушать те песни, которые пели им мама, когда они находились в ее утробе. Это никогда не поздно начать: просто выбрать время, включить ваш любимый диск или рассказать будущему малышу сказку. Он полюбит это особенное время, которое вы проводите вместе.

Данные последних экспериментов говорят о новых фактах

Реакция на источник света

На шестом-седьмом месяце развития беременности ребенок начинает видеть свет. Когда свет направлен на живот матери, ребенок начинает чувствовать беспокойство: он ворочается и смыкает глазки.

Настроение зародыша тесно связано с переменами в настроении матери

Ребенок спит, если мама дремлет, и просыпается вместе с ней. Когда мать переживает, он также неспокоен.

Ребенок узнает голоса

Когда ребенок постоянно слышит звуки голоса мамы, он со временем начинает отличать ее голос от других голосов. Мало того, он запоминает интонацию слов и предложений. Когда мать обращается к нему со спокойной и ласковой интонацией, его ритм сердца становится более ровным.

Чувство вкуса

К этому времени ребенок уже различает вкусовые нюансы. Учеными был проведен эксперимент: в околоплодные воды вводилась глюкоза, в следствии чего у ребенка усиливались глотательные движения, при введении йода, они прекращались. На мониторе была зафиксирована гримаса отвращения на личике ребенка.

Реакция на внешние возбудители

В это время уже появляются первые реакции на тепло, холод, и, если ребенок чувствует что-то неприятное, он выражает свой гнев – бьёт ножками в живот, ворочается.

Слышит музыку

Как выяснилось, малыши предпочитают тихую классическую музыку, и ненавидят агрессивную громкую музыку, такую, как рок.

Рождение ребёнка – это радостное и ожидаемое событие для каждой семьи. Это, конечно,огромная радость, но, и большая ответственность. Самое главное, о чем мечтает каждая мамочка — чтобы ее беременность прошла без осложнений, и, чтобы ее ребенок родился спокойным и здоровым.

Тазовое предлежание – как повернуть малыша

Не стоит беспокоиться и переживать, если ребенок до 36 недель находится «попкой вперед»: это совершенно нормальное явление и у крохи еще есть время для того, чтобы перевернуться. Кстати, случается, что малыш поворачивается вниз головой и непосредственно перед родами, и даже в самих родах

Попробуйте уговорить кроху повернуться в нужное положение. Расскажите все подробно: почему ему стоит повернуться, что это даст и маме, и ребенку в родах. Разговаривать можно вслух, а можно и про себя, главное – говорите с малышом об этом постоянно

В воде тело мамы расслабляется, а значит, и расслабляются мышцы матки, ее объем несколько увеличивается и в результате у ребенка появляется чуть больше пространства «для маневров».

Поговорите с ним

Между ребенком и мамой всегда есть связь. И мама – это первый человек которому малыш верит и которого слушается. Поэтому попробуйте уговорить кроху повернуться в нужное положение. Расскажите все подробно: почему ему стоит повернуться, что это даст и маме, и ребенку в родах. Разговаривать можно вслух, а можно и про себя, главное – говорите с малышом об этом постоянно. Будьте ласковы и в то же время настойчивы. Обязательно подключите к разговору будущего папу, мужчин дети слушаются еще больше. Когда будете уговаривать малыша, дополнительно поглаживайте живот, как бы указывая ребенку, как ему повернуться. Отличный вариант: папа разговаривает и гладит живот вместе с вами.

Представьте себе

Визуализация – способ, при котором человек представляет себе нужную ему картинку. Вот и будущей маме надо всего лишь вообразить малыша в правильном положении. Не знаете, как это выглядит или просто не можете себе представить ребенка в животе, – находите красивое фото из журнала, книги, Интернета. Какая-то анатомическая точность здесь не важна, хватит просто приятной и понятной картинки: малыш лежит внутри маминого живота вниз головой. Смотрите на иллюстрацию почаще и представляете, что внутри вас малыш тоже находится в правильном положении. Но надо не только смотреть на чужое фото, а представлять именно себя и своего ребенка.

Приманите его

Еще один способ – приманите малыша. Дети, особенно маленькие, очень любопытны, поэтому заставьте повернуться кроху, показав ему что-то интересное. Но ведь малыш пока еще находится в животе, разве он может что-то увидеть? Точно мы не знаем, как ребенок реагирует на мир вне живота мамы, но считается, что он, например, может слышать звуки. Расположите наушники с приятной музыкой внизу живота, это тоже может побудить ребенка повернуться по направлению к звуку. Музыка должна быть спокойной, мелодичной и не громкой, чтобы малыш не испугался.

А еще можно включить фонарик и прислонить его к животу мамы в том месте, где находится голова ребенка, и затем, разговаривая, медленно проводить фонариком в сторону и вниз, увлекая кроху за собой.

Плавайте и расслабляйтесь

Плавание тоже помогает малышу занять головное предлежание. В воде тело мамы расслабляется, а значит, расслабляются и мышцы матки, ее объем несколько увеличивается и в результате у ребенка появляется чуть больше пространства «для маневров». Но плавание должно быть приятным для мамы, если женщина боится воды или она недостаточно теплая, то никакого расслабления не будет. Поэтому плавать надо хотеть, плюс вода должна быть комфортной температуры.

Делайте упражнения

Есть очень простые упражнения, которые помогут малышу разместиться правильно. Но сначала посоветуйтесь с врачом, можно ли вам делать такую гимнастику. Гимнастику для поворота малыша в головное предлежание не проводят, если есть гестоз, угроза прерывания беременности, рубец на матке после предыдущего кесарева сечения, предлежание плаценты.

Повороты. Лежа на кушетке, поворачивайтесь с боку на бок 3–4 раза через 10 минут. Выполняйте 3 раза в день. Поворот обычно происходит в течение первой недели.

Сила притяжения. Лягте на спину, подложив под поясницу большую подушку, а под голову – маленькую. Согните колени, поставив ступни на пол. Полежите так в течение 10 минут.

Коленно-локтевое положение. Встаньте на колени и локти, в это время таз располагается выше головы. Оставайтесь в таком положении 15 минут несколько раз в день.

Обратитесь к специалисту

Если упражнения и психологические методики не дают результата, то существует еще один способ – профилактический наружный поворот, который делает опытный акушер-гинеколог в родильном доме. Сначала маме вводят средства, расслабляющие матку, затем врач определенными движениями рук старается повернуть ребенка, воздействуя на его голову и таз через живот будущей мамы. Все это проходит под контролем УЗИ, и обычно женщина не испытывает при этой манипуляции никаких неприятных ощущений.

Правда, наружный поворот сейчас выполняют редко: во-первых, его умеют делать не все акушеры-гинекологи, да и не все врачи считают, что он нужен; во-вторых, не каждая женщина психологически на него настроена, ну и, кроме того, не всегда к нему есть показания.

Возможно, психологические методы и кажутся чем-то сомнительным, но тем не менее они часто помогают. А если еще добавить гимнастику и плавание, то вероятность того, что малыш повернется в правильное положение, только увеличивается. Так что если не хочется делать кесарево сечение при тазовом предлежании или рожать «попкой вперед», то стоит попробовать все подходящие и разрешенные вам способы.

Инструктаж для мам на 36 неделе беременности

Развитие малыша

Продолжается рост малыша. Сейчас он может весить около 2 750 г и достигать 46 см в длину. У каждого малыша свой рост, который зависит от наследственности, особенностей течения беременности и пр.

Практически все внутренние органы развиты полностью и функционируют. К примеру, сердце, мозг, печень, почки, кровеносная система, эндокринные железы. Другие органы развиты, но начнут работать только после рождения. В кишечнике накопилась каловая масса – меконий, но она выйдет только в течение суток после появления на свет. Меконий формируется из твердых частиц, которые попадают в желудок из амниотической жидкости.

Легкие уже готовы к дыханию, но пока они не функционируют. Ребенок получает кислород через плаценту и пуповину. Через них выводится углекислый газ. У некоторых малышей еще не сформировалось достаточное количество активного вещества – сурфактант. Он очень важен для дыхания малышом самостоятельно. Поэтому роды на этом сроке нежелательны, ведь невозможно узнать, достаточно ли этого вещества. Если малыш родится сейчас, то ему может понадобиться специальное оборудование и постоянное наблюдение врачей.

Что нового в развитии крохи

Уменьшается первородная смазка, которая защищала кожу крохи от размокания, так как он все время находится в воде. Кости черепа соединены с хрящами, которые немного сдвинутся во время прохождения по родовым путям. До определенного момента минерализовался скелет, полностью кости разовьются только к 25 годам человека.

Выпрямляется кожа за счет подкожного жира. Ручки, ножки и щечки уже приобретают пухлость младенца.  Кожа уже не такого ярко-красного цвета.

Шевеление малыша

Будущая мама постоянно чувствует движения крохи. Иногда они могут приносить даже боль. Количество шевелений нужно подсчитывать, за два часа Вы должны насчитать около 10 шевелений.  Если их меньше или намного больше, то проконсультируйтесь с доктором. Чрезмерная активность может указывать на недостаток кислорода, или если Вы неудобно сидите.

Положение ребенка

В большинстве случаев к тридцати шестой неделе беременности ребенок занимает правильное положение. У него уже мало места для переворотов. Но не все располагаются правильно. Если УЗИ показало, что предлежание неправильное, то не нужно расстраиваться. Есть специальные упражнения, чтобы помочь малышу принять нужное положение. Очень помогает плавание.

Особенности многоплодной беременности

Многоплодная беременность проходит намного тяжелее, чем одним малышом. Организм женщины испытывает огромное напряжение, он не может долго вынашивать малышей и зачастую роды наступают раньше. Поэтому на этом сроке уже вполне может начаться родовая деятельность.

Малыши обычно меньше, чем при беременности одним малышом.  Женщина может ощущать неявные шевеления, потому что детки меньше шевелятся из-за недостатка места в животике.

Не всегда два малыша занимают правильное положение, поэтому часто нужно делать кесарево сечение.

Как ощущает себя беременная женщина

На этом сроке женщина может почувствовать себя легче. Живот опускается, уменьшается давление на диафрагму и внутренние органы, поэтому исчезает изжога и дыхание облегчается.  Зато увеличивается давление матки на мочевой пузырь, поэтому приходится еще чаще посещать туалет. Тяжело уйти куда-то далеко от дома.

Все труднее принимать удобное положение для сна. Даже если обложиться подушками, живот все равно мешает. Если не можете выспаться ночью, высыпайтесь днем. Вам нужно спать достаточное количество, потому что постоянная усталость может осложнить роды и послеродовой период.

Появление ложных схваток

Периодически у Вас встречаются ложные схватки. Матка тренируется перед предстоящими родами. Проявляются ложные схватки в каменении живота. Схватки появляются чаще, но не чаще чем четыре за час. Случаться они должны не через равные промежутки, иначе начнутся родовые схватки.

Если Вы чувствуете, что схватки происходят часто и через равные промежутки, срочно вызывайте скорую.

Несколько слов о родах

Вам нужно знать, как будут проходить роды. Есть несколько общих моментов, но роды проходят индивидуально. Они состоят из трех этапов:

1. Во время первого периода происходит раскрытие шейки матки. Устанавливаются регулярные схватки, отходят воды и начинаются потуги.
2. Во время потуг женщина тужится по команде акушерки, появляется младенец.
3. С последующими потугами выходят плодные оболочки и плацента из организма роженицы.

После родов женщина будет под постоянным контролем врача. После родов могут быть наложены швы.

Если роды будут проходить с кесаревым сечением, то его сделают в определенное время. Такие роды тоже состоят из нескольких этапов, но они относятся к действиям врача.

Как готовиться к предстоящим родам

Заранее продумайте, какие вещи Вам пригодятся в родильном доме и подготовьте сумку. Вам понадобятся гигиенические принадлежности, бутылка с водой, документы. Положите все в пакет, потому что сумки в большинстве больниц нельзя.

Если кто-то будет присутствовать с Вами на родах, то ему нужно будет сдать некоторые анализы. Продумайте, что Вам нужно сделать до родов.

Что не нужно делать

Не торопитесь рожать. Не нужно помогать малышу появляться на свет без показаний врача. Бывает, что будущая мама решает, что уже пора рожать и повышает свою двигательную активность, активизирует интимную жизнь или посещает сауну.

Не нужно стимулировать роды, малыш знает, когда ему появиться. Тридцать шесть недель – еще не время родов. Если врач решит, что уже наступило время родов, он Вам скажет и посоветует, как стимулировать их.

Выделения и боли

Выделения должны оставаться без изменений: без цвета и запаха. Если появляется резкий запах, кровяные, коричневые, желтые выделения, творожистой консистенции, то нужно обратиться к доктору. Если выделения больше водянистые, чем слизистые, нужно проконсультироваться с врачом, потому что это говорит о подтекании околоплодных вод и очень важно понять причину этого.

Тянет живот, побаливает поясница, спина, но все это причиняет больше дискомфорт, чем боль. При сильных болях нужно идти к врачу или вызывать на дом.

Осложнения на данном сроке

На тридцать шестой неделе беременности могут появиться некоторые осложнения:

— отслоение плаценты. Это очень опасное осложнение, оно нарушает питание ребенка. Нужно срочно вызывать роды;

— поздний токсикоз. Он очень опасен своими осложнениями. Основными симптомами являются частые отеки, повышенное давление, наличие белка в моче;

— кислородное голодание. Может привести к осложнениям работы мозга и нервной системы;

— повышение тонуса матки. Оно проявляется в напряжении мускулатуры, которое может привести к преждевременным родам.

Посещение гинеколога

Гинеколог назначает посещение будущей мамы индивидуально в зависимости от протекания беременности. На этом сроке обычно ходят каждую неделю. Что происходит на приеме:

— гинеколог проверяет результаты анализов, которые женщина сдает накануне, и дает направление к следующему приходу;

— изучает показания других исследований, КТГ, УЗИ и пр.;

— выслушивает жалобы;

— измеряет окружность живота, измеряет давление, высоту матки.

Советы будущей маме на тридцать шестой неделе беременности

— придерживайтесь диеты. После родов она не исчезнет, так как нужно будет думать о качестве грудного молока;

— следите за своим весом, с начала беременности женщина должна набрать около 11-13 кг;

— если изжога осталась, пейте кисели и каши, при запорах поможет чернослив, курага;

— не торопитесь, не спеша ходите и поднимайтесь по лестнице, чтобы была меньше одышка;

— занимайтесь спортом, это нужно для подготовки к родам и для быстрого восстановления после них. Почаще гуляйте на свежем воздухе, плавайте в бассейне, делайте гимнастику для беременных, упражнение Кегеля, занимайтесь йогой;

— чтобы не появлялись отеки, меняйте положение тела, разминайтесь;

— если малыш не принял нужного положения, не носите бандаж;

— старайтесь не ездить на большие расстояния, особенно авиатранспортом;

— пользуйтесь специальными кремами от растяжек для увлажнения груди, живота, бедер. Можно использовать оливковое масло;

— оберегайте себя от простуд и инфекций, так как они могут навредить малышу;

— получайте побольше положительных эмоций.

 Ermilov.by рассказал Вам о тридцать шестой неделе беременности и ее особенностях. Берегите себя и своего малыша!

36 неделя беременности ► Ваша беременность, неделя за неделей

Как у вас настроение? Наступила 36 неделя беременности, за прошедшие дни малыш подрос: его вес достигает 2600 гр, а рост составляет 46,6 см! Матка находится выше пупка на 16 см и весит почти килограмм! Если вы следите за своим весом, то сейчас отметка не превышает ранее набранных 10-13 кг. Однако, если весы показывают больше, это совсем не повод себя ругать.

Начиная с 36 недели, могут появиться предвестники родов. Головка вашего ребенка опускается в область таза, и вы можете чувствовать давление на мышцы и связки. Могут продолжаться неприятные ощущения в руках и ногах, могут случаться судороги, может обостриться геморрой. Проконсультируйтесь с врачом, он подскажет, как облегчить симптомы.

К ощущениям, которые вам предстоит испытать на 36 неделе, относятся боли в ногах, трудности с дыханием, одышка, покалывающие ощущения во влагалище, боли в тазу, вызванные растяжением костной ткани. Из приятного — скорее всего исчезнет изжога и вы сможете полноценно кушать!

Сейчас может появиться отечность в ногах, и если она появляется к вечеру, когда вы находились, просто положите ножки на возвышенность. Если отечность начинается с самого утра, проверьте, не начал ли развиваться гестоз!

Скорее всего, у вас стали гуще и красивее волосы. Но, к сожалению, они стали гуще также и по всему телу, могли даже появиться на животе! Интересно, что в течение жизни у человека происходит “обновление” покрова. То есть часть волос выпадает, а вместо нее вырастают новые. Во время беременности все волоски остаются “на местах”. Через пару месяцев после родов, процесс обновления волосков запустится снова, старые выпадут, молодые начнут расти.

Позывы к мочеиспусканию остаются такими же частыми, кроме всего прочего растущий малыш не только давит на мочевой пузырь, но еще и прыгает на нем иной раз. К концу беременности он может так сильно колотить ножками по ребрам, что боль будет отдавать в сердце. У него сейчас происходит очень много интересного!

36 неделя беременности: информация о ребенке

Благодаря жирку, который уже столько недель накапливает ваша маленькая радость, щечки заметно округлились. В свободное от “революций” время он сосет пальчик, который совсем скоро заменит ваша грудь. Он прекрасно ориентируется во вкусах, и уже даже у него есть свои предпочтения!

Кожа малыша разгладилась, первородная смазка практически исчезла, а количество околоплодных вод уменьшилось ввиду того, что малыш продолжает расти. У него уже видны ресницы, стали ярче бровки, растут волоски на голове. На очередном скрининге вы сможете увидеть, какой красавчик крутится у вас в животике!

Он по-прежнему внимательно слушает все, что вы говорите, радуется, когда слышит вас или папу. Если бы вы могли слушать сердечко малыша, когда вы к нему обращаетесь или другие люди, которых он уже успел полюбить, то заметили бы, как оно начинает стучать ускоренно!

От мамы через пуповину малышу достаются все важные для его развития компоненты, и потому маме так важно обеспечить организм йодом, железом, ДКГ, фолатами и витамином Д3. В необходимых количествах все эти элементы содержатся в комплексе Прегна-5.

Костная ткань головки малыша остается мягкой, для того, чтобы он смог легче пройти через родовые пути. Иногда во время родов головка ребенка немного “вытягивается”, но спустя совсем короткое время после появления она приобретает свою природную форму.

36 неделя беременности: организм малыша готов функционировать, все органы сформированы и в ближайшие недели они будут только “оттачиваться”. Детский организм самостоятельно обеспечивает процессы кровооращения и теплообмена, в его печени накапливается железо. Полноценно функционируют дыхательная и сердечно-сосудистая система малыша, потому если вдруг он родится сейчас, для его жизни угрозы не будет!

Ребенок учится дышать носиком, а оставшиеся недели больше нужны для его эмоционального настроя — физически он уже готов знакомиться с вами!

С этого времени, ввиду немаленького размера ребенка, он будет шевелиться немного меньше — ему совсем непросто вертеться как несколько месяцев назад. В течение половины суток он должен совершать не менее 10 движений. Малыш может дергать ручками и ножками, барабанить по вашим ребрам, расталкивать все, что ему мешает. Придется потерпеть 🙂

На осмотре врачи выяснят, как расположился ребенок, и в своем положении он, скорее всего, останется до родов. Чаще всего это либо продольно-головное положение (самое удобное), либо тазовое, либо продольно-тазовое.

Третий триместр беременности: рекомендации

Основная рекомендация для вашего самочувствия — это отслеживание веса. Если заметили, что стали набирать больше, чем нужно, сократите количество быстрых углеводов, добавьте овощей и фруктов.

Рекомендовано несколько раз в день становиться в коленно-локтевую позу, чтобы дать возможность внутренним органам отдохнуть от давления матки.

Следите за выделениями. Если вдруг они стали кровянистыми, без болевых ощущений, это может быть отхождение слизистой пробки. Если вы чувствуете резкую боль, возможно отслаивается плацента, и в этом случае нужно вызывать врача. В любом случае относительно количества и качества своих выделений информируйте доктора. Так вы сможете не пропустить начало излития околоплодных вод или развития инфекции.

И главное — от встречи с малышом вас отделяет всего 4 недели. Вы готовы к ней?

что происходит, развитие беременности и плода

Неделя за неделей

33 — 36-я недели беременности

Елена Геворкова

Врач акушер-гинеколог, г. Москва

33-я неделя

МАЛЫШ

На 33-й неделе масса плода составляет 1800—1900 г, а длина тела – 43—44 см. Повышается количество подкожного жира, благодаря чему складки и морщинки на теле малыша разглаживаются, кожа розовеет. Пушковых волосков, покрывающих тело плода, которые называют лануго, становится меньше, а волосы на голове темнеют и густеют. Кожа малыша покрыта тонким слоем сыровидной смазки, ее наибольшее количество накапливается в складках – подмышечных, шейных, паховых, — а также на задней поверхности туловища и лице. Смазка – это вязкая масса белого цвета, она представляет собой секрет сальных желез, смешанный с чешуйками кожи. Ее функция заключается в защите кожи малыша от повреждений и облегчении его прохождения по родовым путям.

К этому сроку движения плода постепенно меняют свой привычный характер — становятся все более ограниченными и менее выраженными по амплитуде из-за недостаточного пространства. Однако сила движений нарастает, поскольку к этому сроку мышечная система плода уже достаточно укреплена. Резкие и сильные толчки плода могут быть чувствительными для внутренних органов беременной. В зависимости от положения малыша могут «страдать» печень, желудок, мочевой пузырь, ребра и т.д. К 33 неделям движения плода уже достаточно скоординированы.

БУДУЩАЯ МАМА

Высота дна матки от уровня лобка на этом сроке составляет 34 см. Объем живота увеличен за счет массы ребенка, плаценты, околоплодных вод. Нарастание давления матки и сильные толчки плода могут вызвать определенный дискомфорт в состоянии беременной. Многие ранее доступные для будущей мамы движения, например приседания, становятся ограниченными. Умеренная физическая нагрузка — прогулки, фитнес и т.д. — требует частых передышек.

Изменение центра тяжести повышает нагрузку на позвоночник, что может проявиться болями в пояснице, крестце, тазовой области. Давление матки на желудок может вызвать либо усилить тошноту, изжогу, ощущение тяжести. Увеличение почти на 1 л объема циркулирующей крови в организме беременной повышает нагрузку на почки, а растущая матка давит на мочевой пузырь. Все это может проявиться учащенным мочеиспусканием.

Данные недомогания связаны, как правило, с механическим давлением матки на окружающие органы; они не являются симптомами заболевания и носят временный характер. А чтобы облегчить тошноту, изжогу и ощущение тяжести в желудке, рекомендуется частое питание малыми порциями.

34-я неделя

МАЛЫШ

К этому сроку вес плода составляет примерно 2100 г, а рост – 45 см. Внешний вид малыша на этом сроке практически неотличим от вида новорожденного – туловище пропорционально, личико без морщинок и складок. С этого срока весьма выражены щечки, поскольку, развивая сосательный рефлекс, плод часто сосет большой палец. Это приводит к тому, что у малыша укрепляются мимические мышцы, в частности щечные. Нарастает общая мышечная масса плода, уплотняются кости.

Происходит интенсивное функционирование внутренних органов малыша. В течение дня он многократно заглатывает порции околоплодной воды. Проходя через желудочно-кишечный тракт, амниотическая жидкость стимулирует работы мышечной стенки. Плотную часть околоплодных вод, которая представляет собой взвесь из чешуек кожи, смазки, пушковых волос, перерабатывают ферменты печени и поджелудочной железы, а жидкая часть интенсивно выводится почками плода.

За сутки таким образом обрабатывается около 500 мл околоплодных вод. Продолжается выработка желчи, которая накапливается в желчном пузыре и по мере наполнения желудка взвесью амниотических вод поступает в просвет тонкого кишечника. Функциональное развитие печени и поджелудочной железы во внутриутробный период развития не играет значительной роли, поскольку у плода отсутствует пищеварение; процессы выработки желчи и ферментов: липазы, расщепляющей жиры; трипсина, расщепляющего белки; амилазы, расщепляющей углеводы и т.д. — носят подготовительный характер.

БУДУЩАЯ МАМА

Большинство беременных женщин начинают довольно интенсивно ощущать ложные схватки именно на этом сроке. Строго говоря, ложные, или тренировочные схватки, которые называют еще схватками Брекстона-Хикса, могут проявляться после 20-й недели беременности: чем больше срок, тем схватки более часты и выражены. Они представляют собой эпизодические сокращения мышц матки, продолжающиеся от нескольких секунд до 3—5 минут. Схватки Брекстона-Хикса не являются патологическими — это совершенно нормальный процесс подготовки мышц матки к сложному процессу родов. Данное явление с различной степенью интенсивности наблюдается практически у всех беременных.

Многих первородящих волнует вопрос отличия подготовительных схваток от родовых.

Вот некоторые различия:

• Частота сокращений. Тренировочные схватки не учащаются, промежутки между ними могут быть различными. Родовые схватки регулярны, интервал между ними сокращается.
• Длительность сокращений. Тренировочные схватки имеют различную продолжительность, от нескольких секунд до минут, их длительность не нарастает во времени. Родовые схватки имеют тенденцию к удлинению.
• Болезненность. Подготовительные схватки могут вовсе не сопровождаться болью либо быть довольно ощутимыми, вплоть до чувства резкой боли. Однако их интенсивность во времени ослабевает и боль проходит. Родовые схватки болезненны и постоянно усиливаются.
• Локализация. Схватки Брекстона-Хикса могут ощущаться в различных местах – в нижнем отделе матки, в области ее дна, по боковым стенкам, охватывать весь живот. Родовые схватки начинаются с сокращения нижней части живота, распространяясь на переднюю часть. Часто в родах ощущается болезненность поясницы, при этом характер боли напоминает менструальную.
• Связь с положением тела. Подготовительные схватки могут исчезнуть после ходьбы или, напротив, отдыха. Изменение положения тела может ослабить напряжение некоторых мышц, что также вызывает уменьшение проявления тренировочных схваток. Родовые схватки могут несколько облегчиться в определенном положении – при наклоне вперед, в коленно-локтевой позиции и т.д., — но их частота и продолжительность все равно будут нарастать.
• Реакция на прием препаратов. Использование спазмолитических препаратов — НО-ШПЫ, БУСКОПАНА, ПАПАВЕРИНА и т.д., — разрешенных лечащим врачом, могут ослабить или полностью прекратить ложные схватки. Воздействие спазмолитиков на родовые схватки минимально.

О любых болях или ощущениях дискомфорта следует сообщить гинекологу: это поможет будущей маме разрешить сомнения и справиться с волнением. Чувство безопасности – лучший спутник беременности.

35-я неделя

МАЛЫШ

Длина тела плода составляет 46—47 см, масса – 2200—2300 г. Эти показатели в последние недели беременности могут сильно варьировать. Рост и масса плода во многом зависят от наследственности, индивидуальных параметров. Начиная с 35 недель малыш будет набирать по 200—250 г еженедельно. Плод занимает практически всю полость матки, его спинка округлена, ручки и ножки согнуты, приведены к туловищу. Существенно увеличивается слой подкожного жира, что значительно «округляет» тело плода. Смыкание век и сокращение мимических мышц меняет выражение лица малыша довольно часто. Кожа тела становится розовой, гладкой, количество сыровидной смазки начинает уменьшаться. Пушковые волосы покрывают отдельные небольшие участки тела – плечи, спину. Ногти выступают за кончики пальчиков.

БУДУЩАЯ МАМА

Дно матки от лобка выше на 35 см, от пупка – на 15 см. Матка достигает таких размеров, что оттесняет органы, не только расположенные внизу – мочевой пузырь, кишечник, но и находящиеся выше диафрагмы, в частности легкие. Растущая матка не позволяет легким расправляться, дыхательные движения ограничиваются, что проявляется затрудненным дыханием. Практически все беременные в той или иной степени испытывают ощущение одышки – чувство нехватки воздуха, частое и поверхностное дыхание, желание сделать глубокий вдох. Как правило, эти ощущения возникают на сроке 28 недель и достигают своего пика на 35—36-й неделе. После 37 недель беременности происходит опущение живота, что значительно облегчает дыхание.

Одышка при беременности связана не только с механическим давлением матки на диафрагму, но и с расслабляющим воздействием гормонов на мышцы бронхов и легких. Чаще всего она провоцируется физической нагрузкой – подъемом по лестнице, длительной прогулкой и т.д. Однако нередки ситуации, когда одышка возникает в покое, особенно в положении лежа. И длительное нахождение в горизонтальном положении, и чрезмерная физическая нагрузка могут способствовать усилению одышки. Для облегчения своего состояния будущей маме нужно рационально относиться к режиму дня – разумно чередовать отдых и физическую активность. Важно следить за осанкой, поскольку сутулость усугубляет одышку, уменьшая и без того недостаточный объем легких. Если одышка сопровождается посинением губ или ногтей, ощущениями боли за грудиной, потемнением перед глазами, тошнотой или рвотой, обмороками, то нужно срочно обратиться к врачу.

36-я неделя

МАЛЫШ

Рост плода к этому сроку составляет примерно 47—48 см, а вес — около 2300—2500 г. Плод вступает в период интенсивной подготовки к родам. Каждый из органов уже достаточно функционально зрел для обеспечения жизнеспособности плода. 36 недель — это начало подготовительного пути, и предстоящие недели беременности призваны окончательно сформировать готовность малыша к внеутробной жизни.

К сроку 36 недель плод занимает окончательное положение в матке. Как правило, это продольное положение, затылочное предлежание – в этом случае плод располагается головкой вниз, лицом к спине матери. Это самое удобное положение, обеспечивающее наибольшую безопасность малыша в родах. Более редко встречается тазовое предлежание – состояние, при котором внизу матки находятся ягодицы и ножки плода. Это относительное показание к оперативному родоразрешению. Окончательное решение о кесаревом сечении или самостоятельных родах принимается врачами в каждом случае индивидуально.

Изменение положения плода в матке возможно, но такое происходит нечасто, поскольку на этом сроке плод занимает практически все свободное пространство в матке, что значительно ограничивает его двигательную активность. Как правило, если изменение положения плода и происходит, то только с тазового на головное. Обратные случаи – переход малыша из головного положения в тазовое — практически невозможны, поскольку головка плода тяжелее ягодиц и занимает продольное положение окончательно, по аналогии с поплавком в воде, тяжелая часть которого всегда перевешивает.

БУДУЩАЯ МАМА

Высота стояния матки составляет 36 см, объем живота максимально увеличен, дно достигает реберных дуг. На этом сроке организм беременной также начинает свой путь подготовки к предстоящим родам. Изменения начинаются с гормональной перестройки: у женщины несколько возрастает уровень специальных гормонов – окситоцина и простагландинов. Эти активные вещества играют важнейшую роль в процессе подготовки к родам и непосредственно во время них. Небольшое повышение их уровня со срока 36—37 недель беременности приводит к усилению тренировочных схваток Брекстона-Хикса, учащению актов мочеиспускания и дефекации, появлению более обильных слизистых выделений из влагалища.

40 неделя беременности

Письмо малыша

Привет мама!

Мы проделали отличную работу! Я уже хорошо развитый малыш и готов появиться на свет. Мне уже очень любопытно какая ты, моя мама.

Приблизительная дата моего рождения наступила, но это не обязательно означает, что мы действительно встретимся на этой неделе. В любом случае, нам обоим ясно, что роды произойдут в ближайшее время, поскольку увеличение гормонов в моем теле ускорит ожидаемую встречу.

Я скоро буду в твоих руках, мама.

Твой малыш

Здоровье и питание мамы

40 неделя — хорошее время, чтобы подумать о кормлении ребенка после родов. Вы, наверное, читали и слышали о пользе грудного вскармливания для ребенка — материнское молоко адаптировано к пищеварительной системе ребенка и содержит антитела из вашего организма, которые передаются ребенку и укрепляют его иммунную систему. Помните, что грудное вскармливание также полезно и для вас.

Преимущества грудного вскармливания для мамы:

• Грудное вскармливание стимулирует выработку в организме гормонов, которые создают положительные ощущения.
• Грудное вскармливание высвобождает гормоны, которые помогают уменьшить матку и уменьшить кровотечение, что сократит время восстановления после родов.
• Предполагается, что женщина, которая кормит грудью, потребляет 2500 калорий в день — примерно на 500 калорий больше, чем женщина, которая не кормит грудью. С другой стороны, грудное вскармливание само по себе сжигает калории, поэтому увеличение веса не ожидается из-за грудного вскармливания.

Грудное молоко – лучшее питание для ребенка. Необходимо сохранять Грудное вскармливание как можно дольше и обращаться за консультацией к специалисту по его сохранению, в случае невозможности сохранения грудного вскармливания обязательно проконсультируйтесь с вашим педиатром относительно подбора смеси.

Важно: перед введением молочной смеси необходимо проконсультироваться с педиатром.

Больше советов

Малыш не считается переношенным до 42-й недели. Побалуйте себя в эти последние дни перед рождением малыша и внимательно следите за своим состоянием, а при первых признаках начала родов (схватки, излитие околоплодных вод или отхождение вагинальной слизи), сразу вызывайте врача или отправляйтесь в родильный дом.

Если вы ждете начала родов, не оставайтесь на одном месте. Эксперты рекомендуют двигаться, чтобы стимулировать поток жидкости в организме и помогать родам начаться вовремя.

Еще чуть-чуть, и вы станете мамой!

* Важное примечание: Грудное молоко – лучшее питание для ребенка и его необходимо сохранять как можно дольше. Если грудное вскармливание невозможно, педиатр поможет вам подобрать молочную смесь по составу и свойствам приближенную к грудному молоку.

** Публикации и советы на сайте similac.ru носят информативно- справочный характер и не могут заменить визит к вашему лечащему врачу.

Тридцать шестая неделя беременности — Беременность

Тридцать шестая неделя — это начало девятого месяца беременности, с чем мы вас искренне поздравляем. К долгожданной встрече с малышом остается всего 4-5 неделек.

К этому времени женщина может испытывать усталость от беременности, поскольку достаточно увеличенные габариты несколько усложняют жизнь. Трудно передвигаться, выполнять дела по дому, найти удобную позу для сна. Тем не менее нужно набраться терпения и еще немножко подождать. Сейчас самое время заняться сбором всего необходимого для родов и малыша.

Развитие плода на 36 неделе

Карапуз продолжает расти и набирать вес, его тело округляется. Сейчас он выглядит практически как новорожденный ребенок.

Внутреннее развитие плода

На 36-й неделе беременности каких-то кардинальных перемен в организме плода уже не будет. За оставшийся до родов срок все органы и системы плода будут только совершенствоваться.

• Сердечно-сосудистая система плода практически созрела и готова полноценно приступить к работе. Сердечко малыша полностью сформировано, но между правой и левой его частью еще отсутствует перегородка. Врачи называют это отверстие «овальным окном», закрыться оно должно в первые дни (недели) после рождения. Сейчас сердце плода бьется со скоростью 120-140 ударов в минуту.
• На финишной прямой находится созревание иммунной и эндокринной систем малыша.
• В печени плода продолжает накапливаться железо. Этот процесс очень важен для кроветворения малыша. До года он будет израсходовать, накопленное во время внутриутробного развития, железо.
• Сформировалась подкожная клетчатка.
• Укрепляется костная ткань. Чтобы косточки малыша были крепкими и здоровыми, маме нужно кушать продукты, которые содержат много кальция. Следует отметить, что кости черепа у малыша довольно мягкие и подвижные, что значительно облегчает процесс прохождения по достаточно узким родовым путям.
• Практически дозрели легкие малыша. Если плод родится на этой неделе, то дышать он сможет самостоятельно.

Внешнее развитие плода

• Кожа плода практически полностью очистилась от первородной смазки. Сейчас кожа имеет приятный розовый оттенок, она очень нежная и чувствительная.
• Продолжают густеть и расти волосы на голове.
• Благодаря накопленному жирку, тело малыша округляется.
• Щечки также становятся более пухленькими.
• Из тела плода практически полностью исчезают пушковые волосики.

Вес и размер плода

На 36-й неделе беременности плод весит 2700 граммов. Его рост составляет примерно 47-48 сантиметров. На этой неделе вашего малыша можно сравнить с папайей.

Шевеления плода на 36 неделе

На этом сроке малыши двигаются гораздо реже, поскольку места становиться меньше. Но вы должны тщательно следить за регулярностью и характером движений.

За 12 часов малыш должен дать о себе знать не менее 10 раз.

Если вы длительное время не ощущаете шевелений своего карапуза, лучше обратиться к врачу. Вам же будет спокойней, когда врач прослушает сердцебиение и скажет, что с вашим малышом все в порядке.

Также следует обратиться к доктору, если вы заметили резкое изменение поведения малыша. Если он двигался спокойно, а тут вдруг начинает «буянить» — это нехороший знак, значит у него не все в порядке. И наоборот, если ваш кроха был очень активным малышом и вдруг надолго затихает, также следует обратиться к врачу.

Положение плода на 36 неделе

На 36-й неделе ваш малыш, скорее всего, уже занял головное предлежания, то есть лежит головкой вниз. Такое предлежание обеспечивает нормальное течение естественных родов.

Определить предлежание плода врач может при пальпировании живота беременной. В опытного доктора это занимает меньше минуты. Также определить предлежание плода можно с помощью УЗИ или же во время прослушивания сердцебиения стетоскопом (тогда сердцебиение будет слышно внизу животика). Зафиксировать правильное положение плода можно с помощью бандажа.

Если же плод находится в тазовом или продольно-тазовом предлежании, то врачи назначают плановое кесарево сечение в положенный срок.

Бывают и счастливые исключения, когда малыш переворачивается головкой вниз практически на последних неделях беременности. Но это действительно исключения, которые случаются не так часто, как хотелось бы.

Ощущения беременной на 36 неделе

На 36-й неделе беременности матка находится на 16 сантиметров выше пупка и на 36 сантиметров выше лобкового симфиза. Сейчас матка беременной весит примерно 800 граммов. Живот уже очень большой и вам может казаться, что расти больше некуда, но это не так. За последний месяц беременности живот еще прилично увеличится.

На этой неделе вас могут сопровождать такие симптомы и ощущения.

• Покалывания во влагалище. Такие неприятные ощущения могут появиться из-за того, что шейка матки постепенно укорачивается и размягчается. Кроме этого, могут появиться стреляющие боли в промежности.
• Болезненные ощущения в области таза. Это связано с расхождением костей. Роды уже совсем скоро и женский организм активно к ним готовится. С этим ничего не поделаешь, нужно немножко потерпеть.
• Трудно дышать. Если малыш еще не опустился вниз, то дышать тяжело, поскольку матка уже очень сильно давит на диафрагму. Как только малыш начнет спускаться вниз, дышать станет намного легче.
• Отечность. Отеки в третьем триместре есть практически в каждой беременной. Если они незначительны, волноваться не стоит. Если же отечность сильная, даже с утра и после отдыха — обратитесь к врачу. Повышенная отечность и наличие белка в моче могут свидетельствовать о развитии гестоза.
• Повышенная волосатость. Волосы активно растут не только на голове, но и на руках, ногах, в области бикини и даже животе. Все это происходит из-за гормонов. Повышенный уровень прогестерона и эстрогена благотворно влияет на состояние волос.
• Нервозность и капризность. Это абсолютно нормальное явление, ведь вы переживаете, вам страшно и тяжело. Помочь в такой ситуации могут разговоры по душам с близкими людьми. Не держите все в себе, расскажите про свои страхи и переживания и вам станет значительно легче.

Прибавка веса беременной на 36 неделе

К этому сроку вы набрали примерно 14 килограммов. Такое количество дополнительного веса считается нормальным. Каждую неделю вы должны набирать 300-400 граммов. Примерно 200 граммов из этого веса идет малышу.

Если вы уже набрали значительно больше рекомендуемого, серьезно займитесь своим питанием. Следует исключить продукты, от которых стремительно растет вес — сладкое, мучное, жирная еда. Такие продукты практически не содержат полезных веществ, зато прилично «гонят» вес. Вам это нужно? Конечно же, нет! Поэтому постарайтесь составлять свой рацион исключительно из полезных продуктов питания. От того, что вы кушаете зависит ваше здоровья и здоровье вашего ребеночка.

Анализы и обследования

С этой недели вы должны посещать гинеколога раз в неделю. Еженедельно нужно сдавать ОАМ, чтобы контролировать работу почек. Также врач может направить вас на ОАК, чтобы исключить риск развития анемии. Окружность живота и высота дна матки также измеряется еженедельно.

При необходимости могут сделать мазок на флору, чтобы исключить наличие инфекций.

Плановых УЗИ на этом сроке нет, но если доктор направит, то нужно будет сделать.

Кроме этого, тщательно следите за артериальным давлением. Измерять давление нужно каждый день. На этом сроке давление не должно опускаться ниже 100/60 и не подниматься выше 140/90. Резкое повышение давления может говорить о наличии проблем в организме женщины, поэтому этот симптом требует обращения к доктору.

Боли в животе на 36 неделе

Боли в животе могут появиться из-за проблем с пищеварением. Если у вас частые запоры, то живот может болеть достаточно сильно. Чтобы избежать такой неприятности кушайте правильную еду и пейте много воды.

Дискомфортные ощущения могут появиться из-за тренировочных схваток. Чем ближе роды, тем чаще могут возникать тренировочные сватки. Скорее всего, вы уже научились отличать тренировочные схватки от другого рода болезненных ощущений, поэтому они не должны пугать вас.

Если схватки становятся регулярными, а боль нарастающей — езжайте в роддом, ведь это может быть начало настоящих родов.

Обращения к врачу требуют и ноющие боли внизу живота, отдающие в поясницу. Подобное состояние также может свидетельствовать о скором приближении родов. Кроме этого, ноющие боли внизу живота могут быть симптомом отслойки плаценты, при этом появляются кровянистые выделения. В таком случаи нужно незамедлительно обратиться к врачу.

Выделения на 36-й неделе беременности должны быть: без резкого запаха, однородной консистенции, иметь светлый цвет. Следует отметить, что на этом сроке могут появиться примеси слизи. Это — части слизистой пробки, которая закрывает шейку матки до конца беременности, чтобы к плоду не проникали болезнетворные бактерии. В конце беременности пробка может начать понемножку отходить, поэтому ее части и оказываются в выделениях. Если же пробка отходит полностью, то будьте готовы к скорым родам. Вы сразу поймете, если отойдет вся пробка, поскольку слизи будет много, и она будет с примесью крови.

Секс на 36 неделе беременности

Как правило, на этом сроке пары прекращают заниматься сексом, поскольку живот уже очень большой и это предоставляет неудобства всем. Но следует сказать, что современные гинекологи не запрещают заниматься сексом вплоть до самых родов. Поэтому нужно ориентироваться по своему самочувствию. Если вы хорошо себя чувствуете, нет никаких болей и есть желание, то сексом можно заниматься. Конечно же, выбирайте наиболее безопасные для малыша позы, где полностью исключается давление на живот.

Питание беременной на 36 неделе

Вы находитесь на последнем месяце беременности, как правило, беременным на этом сроке очень хочется кушать. Сейчас малыш активно набирает массу, поэтому у вас и появился такой «зверский» аппетит. Но помните, если вы сейчас не будете себе ни в чем отказывать, то к моменту родов рискуете набрать немало лишних кило.

Старайтесь не допускать больших перерывов между принятием пищи, тогда у вас не будет сильного ощущения голода. Также важно понимать, что голод нужно утолять исключительно полезной едой, а не тортиками и пироженками.

В вашем ежедневном рационе должно быть достаточное количество белков, жиров, углеводов, витаминов, минералов и микроэлементов.

Львиную долю рациона должны занимать свежие овощи и фрукты. Овощи лучше готовить на пару или вовсе кушать сырыми, так вы получите от них максимальную пользу. Каждый день кушайте 2-3 свежих фрукта на ваш выбор. Благодаря этим продуктам, ваш организм будет насыщен витаминами и микроэлементами.

Мясо нужно кушать 2-3 раза в неделю, выбирайте нежирные сорта. Не забывайте и о рыбке, кушайте 2 раза в неделю. Мясо и рыбу лучше запекать в духовке или готовить в мультиварке. Эти продукты будут отличным источником белка для вас и малыша.

Различные крупы обеспечат вас энергией, поскольку богаты углеводами. Наиболее полезными будут: гречка, овсянка, чечевица, коричневый рис. Порции каш не должны быть большими, достаточно 150-200 граммов крупы на день.

Пример меню на день

Завтрак: сырники со сметаной, чай;

Первый перекус: горсть орехов, сок;

Обед: запеченный картофель, тушенная рыба с овощами;

Второй перекус: цельнозерновой хлеб с авокадо, яблоко;

Ужин: омлет, салат с пекинской капусты.

Не забывайте о питьевом режиме. Выпивайте не менее 1,5 литра чистой воды за день.

Рекомендации

• Скорее всего вы уже собрали все необходимое для роддома. Все детские вещи необходимо постирать и погладить с двух сторон. Стирать нужно детским гипоаллергенным порошком, кондиционером лучше не пользоваться. Сложите все так, чтобы при необходимости вы могли быстро достать необходимую вещь.
• Почитайте литературу о родах. Будет лучше, если вы будете знать все о процессе. Как нужно себя вести, на что обращать внимание, чего лучше не делать — вся эта информация существенно поможет вам при родах.
• Уделите время себе. Запишитесь на стрижку, сделайте маникюр и педикюр. После родов на все эти радости жизни времени просто не будет. Беременность и роды — не болезнь, нужно выглядеть хорошо и ухожено.
• Выберите роддом. Если вы еще не определились с роддомом, то самое время сделать это. Официально роды через 4 недели, но они могут начаться и немного раньше, поэтому все должно быть готово. Будет лучше, если вы выберите не только роддом, но и врача, который будет принимать роды. Так вы не будете лишний раз нервничать: какой попадется врач, достаточно ли он квалифицирован, достаточно ли внимателен… Вы должны сделать все для того, чтобы роды проходили в максимально комфортных для вас и ребенка условиях.

36 недель беременности: чего ожидать во время беременности

Подождите, сколько месяцев на 36 неделе беременности ?! Вы на 9-м месяце беременности на сроке 36 недель? Ага, это так.

Но вы думали, что беременность длилась всего 9 месяцев — как осталось еще 4 недели до срока родов? Это жестокая уловка — на самом деле продолжительность беременности намного ближе к 10 месяцам. Кто знал!

Если вы думаете об этом, , безопасно ли доставить на срок 36 недель? , счастливый ответ — в общем, да.Ваш ребенок может быть маленьким и поначалу испытывать некоторые трудности, но с ним все будет в порядке.

Итак, каковы признаки родов на 36 неделе? Регулярные болезненные схватки, отхождение слизистой пробки или выделение жидкости — все это признаки того, что вы, возможно, скоро встретите своего ребенка (хотя кто-то догадывается, как скоро)! На этом этапе нет неподходящего времени для вызова врача, поэтому не бойтесь перепроверить.

Помимо предстоящего отцовства, что происходит на этой неделе? Вот подробности о вас и вашем ребенке на 36 неделе беременности.

Чего ожидать на 36 неделе беременности

Каков нормальный размер ребенка в 36 недель? Ваш ребенок на 36 неделе беременности размером с папайю. Их длина составляет 18-19 дюймов, а вес — около 6 фунтов. Тот факт, что им нечего больше делать в утробе матери, действительно показывает, насколько вы близки к встрече со своим малышом.

Плод в возрасте 36 недель

Ваш плод на 36 неделе довольно тесноват, в нем мало места для больших ударов и ударов, но он все равно будет радостно извиваться.

Если бы вы могли видеть своего ребенка в этот момент, у него была бы розовая кожа. Их толстый слой восковой смолы и пушистых волос, лануго, теперь начнет терять, так как он им не понадобится, чтобы согреться во внешнем мире. Они будут пить немного этой верникса и лануго через околоплодные воды (не совсем наш любимый напиток, но каждому свое…), что сформирует их первые мекониевые какашки.

36-недельное развитие плода — это нечто особенное, с его кровеносной системой и иммунной системой, полностью готовой к работе, а также функцией почек и печени.Однако их мозг и легкие все еще созревают, поэтому за последние 4 недели все еще много чего происходит.

36 неделя беременности Симптомы

Если вы надеетесь, что каждый приступ боли в круглой связке или сокращение Брэкстона-Хикса — это реальная проблема, мы понимаем! У вас могут быть продромальные роды, и беременность на 36 неделе может быть довольно тяжелой.

Ваш живот на 36 неделе беременности может выглядеть и ощущаться немного по-другому, так как ваш ребенок может опускаться.Также известное как «молния», это когда ваш ребенок опускается к вам в таз в положении головой вперед, готовый к своему грандиозному выходу. Скажите «ура», если вы сможете наполнить легкие более глубоко (и, возможно, сможете приготовить на ужин немного большие порции). К сожалению, некоторые другие симптомы 36-й недели беременности не так приветствуются:

Боль в тазу

Каждая пятая женщина испытывает боль в области таза (особенно в третьем триместре). Исследования показали, что иглоукалывание, соответствующие упражнения и ношение повязок для поддержки живота могут помочь вам расслабиться.

Перевалка для беременных

Ага, вы идете так, как будто у вас между ног мяч для боулинга. Все хорошо, мама. Ехать осталось недолго. Просто отдыхайте, когда можете.

Бессонница

Вам неудобно, у вас заложен нос, вам жарко, и вам снятся странные сны. Хороший ночной сон в наши дни может быть редкостью, поэтому вздремните, когда есть возможность, и попробуйте расслабиться перед сном, например, почитайте книгу, помедитируйте или сделайте легкую растяжку.

Вот и все за 36 недель! Не долго, мама.

🤰 Читать дальше:
37 недель беременности: чего ожидать
Ваша беременность Руководство по неделям

36 неделя беременности

Как ребенок?

На 36 неделе ребенок, вероятно, приближается к 19 дюймам (47,8 см) и 6 фунтам (2,7 кг), что примерно соответствует размеру папайи, хотя различия в росте и весе каждого ребенка увеличиваются по мере приближения к рождению. , а когда появится ваш малыш, они должны быть как раз идеального размера для него! На этом этапе, если ребенок все еще находится в тазовом предлежании, ваш лечащий врач может поговорить с вами о том, как попытаться заставить его принять позу вниз головой для безопасных родов и родоразрешения.Пищеварительная система вашего ребенка еще не полностью развита. Хотя у Бэби много практики глотания околоплодных вод, они не переваривают пищу, пока не начнут есть извне.

Кстати, если вы еще не задумывались об этом, вам следует потратить некоторое время на размышления о том, как вы планируете кормить ребенка, когда он родится. Грудное вскармливание — отличный способ сблизиться с ребенком и заставить его получать необходимые питательные вещества, но это не единственный способ делать что-то.Кормление из бутылочки также может быть интимным, особенным временем. Многие родители кормят своих детей комбинацией этих методов. И хотя может быть полезно заранее спланировать эти вещи, как только ребенок появится, вы должны сделать все, что подходит вам и вашему малышу.

Что у вас нового?

Поскольку ребенок опускается к вашему тазу еще до рождения, давление на ваши легкие, вероятно, уменьшается, что снова облегчает дыхание. Когда ваш ребенок опускается таким образом, это называется молниями, и это часто считается одним из первых признаков родов, хотя, если это ваша первая беременность, это может произойти за несколько недель до начала активных родов.И хотя вам может быть легче дышать, вы, вероятно, по-прежнему будете иметь дело с рядом других неприятных ощущений в результате этого движения, например, усиление дискомфорта в области таза и давления на мочевой пузырь. Изжога и бессонница могут беспокоить вас и в этот момент. То же самое может быть связано с опухшими стопами, и если ваши ноги значительно выросли во время беременности, они могут оставаться большего размера даже после родов.

По мере приближения дня родов убедитесь, что вы знаете симптомы родов, чтобы быть готовыми к приезду вашего малыша.А если вы испытываете признаки преждевременных родов, включая вагинальное кровотечение, боль в спине и давление в области таза / влагалища, а также преждевременный разрыв плодных оболочек, немедленно обратитесь к своему врачу. Диарея, учащенные схватки и отхождение жидкости могут быть признаками того, что у вас могут начаться схватки. Когда ваша «вода» лопается, на самом деле происходит утечка околоплодных вод, и иногда бывает сложно определить, настоящая ли она, когда это происходит, поскольку некоторым людям может показаться, что вы просто немного помочились.Обязательно поговорите со своим лечащим врачом о том, на что на самом деле будет похожа разбивка воды, чтобы вы могли распознать ее, когда она появится. Некоторые из основных различий между околоплодными водами и мочой — это цвет (околоплодные воды часто светлее, от прозрачных до очень бледно-соломенных) и запах (запах околоплодных вод может варьироваться от без запаха до слабо сладкого или миндального цвета. запах). Когда у вас появится четкое представление о признаках родов, убедитесь, что у вас есть готовая сумка в больнице или родильном доме и есть все необходимые планы, и тогда вы и ребенок должны быть готовы к работе!

Проверено клинической группой Ovia Health

Ваш путеводитель по беременности на 36 неделе

Подсказка маме на 36 неделе беременности

Знаете ли вы…?

Можно легче дышать при беременности на 36 неделе. Прямо сейчас y наша малышка готовится к выходу в мир. Для этого она, скорее всего, упадет головой вперед в область вашего таза. Когда происходит этот шаг, называемый осветлением, у ваших легких (и желудка!) Будет немного больше места для расширения. Однако ходить может быть труднее, поэтому будьте готовы переварить ногу на 36 неделе беременности. Если голова вашего ребенка не опущена, считается, что он сломан, и ваш врач может обсудить с вами различные варианты родов и родоразрешения.

Ваш ребенок на 36 неделе беременности

Что там происходит

• Ваш ребенок в 36 недель весит около 6 фунтов и может быть ростом около 20 дюймов с головы до пят.
• Созревают лицевые мышцы. Ваш ребенок был занят практикой сосания, готовясь к груди или бутылке. Мышцы ее щек развились, и теперь они придают ей приятный округлый вид.
• Многие из ее систем готовы к работе. На 36 неделе беременности такие системы вашего ребенка, как кровообращение и иммунитет, так же развиты, как и при рождении. Одно исключение: ее пищеварительная система. Поскольку она все еще получает питательные вещества через пуповину, пищеварение не будет полностью функциональным до рождения ребенка, и даже тогда для его созревания требуются месяцы.
• На 36 неделе беременности ваше тело тоже готовится. Когда-нибудь в течение следующих нескольких недель вы можете потерять слизистую пробку в матке, которая защищала вашего ребенка от внешнего мира.Если вы это сделаете, вы заметите желтоватые выделения со следами крови, за что и получили прозвище «кровавое шоу». Немедленно позвоните своему врачу, если выделения впитывают подушечку менее чем за час или становятся ярко-красными; в противном случае просто поделитесь обновленной информацией со своим врачом при следующем осмотре.

Детские мозговые волны

Мозг вашего ребенка развивается

Хотя у вашего ребенка в 36 недель хорошо развит мозг, окружающие его кости по-прежнему мягкие, что позволяет ему расти. Эти кости также могут перемещаться и перекрываться, чтобы вашему ребенку было легче путешествовать по родовым путям. Не удивляйтесь, если ваш малыш выйдет с острой или деформированной головой; это довольно распространенное явление, и это не повредит ее умственным способностям. Обычно ее череп принимает более традиционную форму через несколько часов или, самое позднее, через день или два.

Здоровье беременных

Реальные проблемы, реальные решения

The issue: Поскольку до приезда вашего малыша осталось всего несколько недель, вы все еще можете раздумывать, хотите ли вы кормить грудью или кормить детской смесью — или и то, и другое.

Решение: Здесь помогут разобраться ваши варианты.

Подробнее о грудном вскармливании

Дополнительная информация, которую вы можете найти полезным

, 36 недель беременности — чего ожидать на этой неделе

36 недель! Вы приближаетесь к встрече с малышом, и до этого осталось всего 4 недели.

Вы можете почувствовать себя «готовым» к работе или у вас еще есть что организовать, прежде чем ваш ребенок сделает грандиозный выход.

Не паникуйте.У тебя много времени.

Прочтите полезные советы и рекомендации о том, чего ожидать на 36 неделе беременности.

36 неделя беременности в месяце

Ну привет 9 месяц беременности!

В 36 недель вы начинаете девятый месяц и уже на финишной прямой. Еще через четыре недели вы достигнете установленного срока — при условии, что сначала у вас не будет ребенка.

Не знаете о месяцах и неделях?

Помните, мы начинаем отсчет беременности с первого дня вашей последней менструации.1-я неделя беременности — это начало первого месяца. Но первые две недели вы на самом деле не беременны!

Во время беременности каждый месяц длится 4 недели, потому что средний менструальный цикл составляет 28 дней (4 недели).

40 недель означает 9 полных месяцев беременности. Таким образом, если вам предстояло дожить до 41 или 42 недели беременности, вы доживете до начала 10-го месяца.

Что мне делать в 36 недель?

Расслабьтесь! Наслаждайтесь этим последним месяцем беременности.Ваш малыш скоро будет здесь.

Найдите время, чтобы упаковать больничные сумки для себя и своего ребенка.

Вы можете заказать сеанс массажа для беременных, который поможет выровнять тело и расслабить напряженные мышцы.

Встречайтесь с друзьями и семьей, гуляйте со своим партнером и обычно максимально используйте это время.

К настоящему времени должен быть составлен план родов или план родов для вашего путешествия. Помните, что руководство по родам — ​​это не описательный список, он предназначен для обмена информацией.

Необязательно быть настолько жестким со своим планом, чтобы изменения привели к огромному разочарованию. Планы родов должны быть гибкими и учитывать «что, если», чтобы вы могли уверенно принимать решения.

Если вы еще не особо задумывались о плане родов, посмотрите Как «Идти по течению» может привести вас к неутешительным родам .

Что мне положить в больничную сумку на сроке 36 недель?

На 36 неделе беременности пора готовиться!

Вот предметы, которые вы могли бы приготовить в своей больничной сумке:

• Удобный качественный бюстгальтер для беременных
• Прокладки гигиенические или послеродовое белье
• Гамамелис для замороженных подушечек; облегчают болезненность промежности
• Удобная одежда, в которой можно работать, и кое-что, чтобы переодеться в более позднюю
• Туалетные принадлежности
• Твоя особенная подушка
• Закуски и напитки
• Камера или видеомагнитофон
• Телефон и зарядное устройство
• Прокладки для груди
• Поддерживающая одежда
• Бутылка для воды.

Вот предметы, которые могут вам понадобиться в сумке вашего ребенка:

• Подгузники одноразовые или тканевые
• «Все в одном» или «комбинезоны» нескольких размеров, потому что вес и размер — это всегда предположения
• Шапка и пинетки
• Майки
• Соска-пустышка (рекомендуется только при плохом самочувствии ребенка)
• Пеленка или муслин.

Если вы сцеживались во время беременности, не забудьте напомнить себе о необходимости принести молозиво.

Если у вас неожиданные схватки, попросите вашего партнера, долу или других людей упаковать вещи.

36 неделя беременности двойней

Любая беременность — это увлекательно, но близнецы — это волнение следующего уровня!

На 36 неделе беременности вы можете быть близки к родам.

Двойная беременность обычно наступает раньше, и если вам предстоит кесарево сечение, акушеры и гинекологи часто хотят сделать это раньше.

Если у вас нет кесарева сечения, разумно быть готовым к двойне в любое время, начиная с 36 недели беременности.

Вы найдете больше информации о близнецах в Беременны двойней? 8 интересных фактов о близнецах .

Убедитесь, что вы связываетесь с сетью поддержки многоплодных родов, чтобы дать вам совет специалиста, необходимый для близнецов.

Во время беременности обязательно поговорите с консультантом по грудному вскармливанию о проблемах грудного вскармливания близнецов.

Попросите своего лечащего врача показать вам детский сад для особых случаев на случай, если вашим близнецам потребуется помощь при рождении.

Обратитесь в свою сеть поддержки, чтобы спланировать дополнительную помощь, которая вам понадобится, чтобы выздороветь и привязаться к своим новорожденным.

Прочтите статью Как поддержать родителей близнецов — 10 полезных советов и поделитесь ею с семьей и друзьями.

Симптомы беременности на 36 неделе, которые нельзя игнорировать

Во время беременности мы ожидаем, что все пройдет без драмы.

Если на 36 неделе беременности у вас появились определенные признаки и симптомы, крайне важно обратиться за медицинской помощью.

Некоторые из знаков, на которые стоит обратить внимание:

• Головная боль с нарушением зрения
• Постоянная боль внизу живота или где-либо еще
• Внезапный отек ног, лодыжек, кистей, стоп и лица
• Боль в средней части грудины
• Вы чувствуете, что ваш ребенок не двигается или его движения ограничены
• У вас вагинальное кровотечение
• Ваша вода разрывается. Это может быть ясно. Желто-зеленый цвет указывает на то, что меконий может быть в околоплодных водах.

Немедленно обратитесь к поставщику медицинских услуг, если у вас возникнут какие-либо из этих осложнений.

Тошнота на 36 неделе беременности

У многих женщин тошнота проходит к началу второго триместра. К сожалению, у некоторых женщин тошнота продолжается всю беременность.

Если это новый симптом для вас на 36 неделе беременности, это может быть признаком начала родов или других осложнений беременности.

Обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом, если у вас возникла внезапная постоянная тошнота.Даже если это не является серьезной проблемой, они могут помочь вам справиться с симптомами.

36-недельный период боли и боли в спине

На 36 неделе вы можете начать ощущать менструальную боль и боли в спине, которые приходят и уходят.

Это может быть ранним признаком начала родов, поскольку матка начинает изменять шейку матки.

Сокращения Брэкстона-Хикса также могут вызывать стягивание, которое иногда кажется очень сильным, но боли быть не должно.

Если вы испытываете боли при менструации и спине, как можно скорее обратитесь к своему лечащему врачу.Они захотят оценить вас и проверить, есть ли у вас схватки.

Пока вы там, скорее всего, они тоже будут проверять ребенка, чтобы убедиться, что все в порядке.

Иногда эти ранние признаки родов проходят без беспокойства.

Если боль усиливается или становится более частой и сопровождается вагинальным кровотечением, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Может ли вода отойти, если у вас нет расширения?

Обычно между вашим телом и ребенком происходит обмен химическими веществами и гормонами.

Когда легкие вашего ребенка готовы, они посылают сигнал, и ваше тело начинает процесс родов.

Ваша шейка матки начинает истончаться и расширяться, матка сокращается, и вы видите другие признаки схваток — до тех пор, пока ваш ребенок, наконец, не родится.

Иногда амниотический мешок разрывается до того, как этот процесс начался. Это называется преждевременным разрывом плодных оболочек или PROM.

Если это происходит раньше 37 недель, это называется преждевременным разрывом плодных оболочек или PPROM.

Причина PPROM не всегда известна, но чаще всего это связано с инфекцией.

Необходимо ли 36-недельное УЗИ?

Это зависит от того, как протекает ваша беременность, и есть ли у вас какие-либо осложнения со здоровьем, требующие проверки роста и развития вашего ребенка.

Для большинства здоровых беременностей не требуется ультразвуковое исследование в третьем триместре или 36 неделе.

Проведите небольшое исследование и поговорите со своим доверенным врачом, чтобы определить, нужно ли вам проходить сканирование.

Ультразвук во время беременности — риски и преимущества В есть много информации, которая поможет вам принять обоснованное решение.

Часто медицинские работники проводят сканирование, чтобы проверить размер ребенка. Это может привести к ненужным вмешательствам из-за «большого ребенка».

Прежде чем вы согласитесь пройти сканирование для определения веса, ознакомьтесь с Насколько точным является ультразвуковое исследование для определения веса? , чтобы вы могли принять правильное решение.

Почему врачи проверяют шейку матки на 36 неделе?

Проверки шейки матки с 36 недель стали нормальным дородовым уходом для акушеров и гинекологов во многих частях мира.

Если у вас нет признаков родов, врачу нет необходимости проверять вашу шейку матки в это время.

Если кажется, что роды начинаются, ваш врач может захотеть проверить, расширяется ли ваша шейка матки. Осмотр шейки матки помогает увидеть, что происходит.

Процедуру легко провести в поликлинике вашего врача. Он включает в себя введение расширителя и проверку с помощью света, чтобы увидеть, открывается ли шейка матки или нет ли скоплений околоплодных вод во влагалище.

Врач может взять мазки из влагалища из верхнего и нижнего слоев, чтобы проверить наличие стрептококка группы B и / или околоплодных вод.

Ваш лечащий врач должен обсудить с вами эту процедуру перед обследованием и объяснить, почему они хотят это сделать.

Вы можете отказаться от этих мазков или чего-либо еще во время беременности, если считаете, что это вам не подходит.

Сцеживание на 36 неделе беременности

Акушерка BellyBelly и консультант по грудному вскармливанию, сертифицированный международным советом Rene Sandeman, дает следующие советы по поводу дородового сцеживания на сроке 36 недель.

«Дородовое сцеживание — отличный способ начать весь путь к грудному вскармливанию.

«Это может помочь быстрее доставить грудное молоко и даст вам немного запаса, который можно взять с собой, если ваш ребенок подвержен риску низкого уровня сахара в крови или имеет проблемы с прикладыванием груди и нуждается в дополнительных добавках.

«Это также отличный навык — научиться выражать свои мысли от руки! Важно получить разрешение от вашего лечащего врача, чтобы убедиться в отсутствии факторов риска.

«Если вы сможете записаться к IBCLC (консультанту по грудному вскармливанию) после получения допуска, он научит вас, как это сделать, и даст вам более качественное образование в области грудного вскармливания до рождения вашего ребенка».

Дополнительную информацию о сцеживании на сроке 36 недель можно найти в Снятие молозива во время беременности .

36 недель движения ребенка

За несколько месяцев, прошедших с тех пор, как вы впервые почувствовали шевеление вашего ребенка, вы узнаете его нормальную модель движений.

У каждого малыша индивидуальный рисунок движений.Некоторые дети больше двигаются вечером, когда вы отдыхаете, а некоторые более активны утром. Некоторые младенцы бьют все время, а некоторые, кажется, бьют.

Ключевой момент, на который следует обратить внимание, это то, меняется ли этот паттерн или вы чувствуете уменьшение движений. В любом случае вам необходимо немедленно связаться с врачом или акушеркой для оценки.

Есть несколько устаревших методов, которые предполагают, что вы просто лягте или выпите холодного напитка, и ребенок начнет двигаться.

Еще один миф — в третьем триместре у вашего ребенка замедляются движения.Это неправильный и опасный совет.

Младенцы действительно спят, и это должно быть частью их обычного режима сна и бодрствования.

Обязательно обратитесь к своему врачу, если у вас есть какие-либо сомнения относительно движений вашего ребенка.

Не забудьте прочитать Все ли дети успокаиваются перед родами? , чтобы лучше понять движения ребенка.

Безопасно ли рожать на 36 неделе?

К 36 неделе беременности ваш ребенок считается недоношенным, если он родился сейчас.

Считается, что легкие на данном этапе не функционируют полностью, и у младенцев могут быть проблемы с дыханием.

Они также могут иметь низкий вес при рождении и не иметь достаточно бурого жира, чтобы регулировать температуру.

Однако это не жесткое правило. Зачатие и развитие не всегда происходят точно так, как ожидалось, в установленные сроки. Если вашему ребенку сейчас родиться безопаснее, будьте уверены, он получит особую поддержку.

Пищеварительная система полностью развита, и дети, рожденные после 34 недель, обычно могут кормиться из груди.

У большинства детей, рожденных в 36 недель, все будет в порядке, даже если им действительно понадобится небольшая дополнительная поддержка, поскольку они адаптируются к внешнему миру.

Должен ли ребенок, родившийся на сроке 36 недель, оставаться в отделении интенсивной терапии?

Большинство детей в возрасте 36 недель рождаются здоровыми и без труда приспосабливаются к жизни вне матки.

Тем не менее, есть несколько человек, которым требуется некоторая помощь, в основном поддержка дыхания и помощь в регулировании температуры.

В результате этих осложнений поздним недоношенным детям может потребоваться госпитализация в отделение интенсивной терапии новорожденных (NICU).

RDS (респираторный дистресс-синдром), безусловно, представляет наибольший риск для ребенка, родившегося в 36 недель.

Мальчики, кажется, имеют больше проблем, чем недоношенные девочки.

RDS обычно развивается в течение первых 24 часов после рождения, когда вы еще находитесь в больнице.

Знаки RDS включают:

• Быстрое поверхностное дыхание
• Резкое втягивание грудной клетки ниже или между ребрами при каждом вдохе
• Расширение ноздрей при каждом вдохе
• Кряхтение или хрип.

Поза для ребенка, 36 недель

Обычно к 36 неделе беременности ваш ребенок находится в положении вниз головой, а его спина обращена к вашему животу (переднее положение).

Не переживайте, если это не так, так как младенцы могут дождаться начала родов.

Сейчас отличное время, чтобы проверить, не нужно ли внести некоторые коррективы, чтобы помочь ей занять оптимальное положение для родов.

Может быть, она в тазовом предлежании (задница вниз) и ей нужно перевернуться.

Малыши с ягодичным предлежанием — всего лишь разновидность нормального; их можно безопасно родить вагинально, если вас поддержит ваш лечащий врач.

Несколько советов, которые могут помочь вашему организму во время беременности:

• Оптимальное положение плода с вращающимся младенцем
• Иглоукалывание
• Хиропрактика
• Расслабление — позвольте этому окситоцину течь.

Обратитесь к врачу или акушерке за советом.

Более подробная информация о положении ребенка содержится в разделе Оптимальное положение плода — как облегчить роды.

Как выглядит ребенок в 36 недель?

На 36 неделе беременности ваш ребенок больше похож на ребенка, которого вы скоро встретите.

Она продолжает избавляться от пушистых волос лануго и vernix caseosa, которая является защитным веществом, покрывающим кожу.

Младенец заглатывает эти волосы и кожу во время пребывания в матке. После переваривания он остается в кишечнике в виде мекония, черного или темно-зеленого липкого вещества. Этот меконий станет первым пометом после рождения.

Вес ребенка в 36 недель, кг

На 36 неделе беременности ваш ребенок весит около 2,6 кг (6 фунтов) и примерно 47 см (18.6 дюймов) с головы до пят.

Представьте салат ромэн, и он сейчас размером с вашего малыша.

Риск беременности Преждевременные роды

Преждевременные роды определяются как роды, которые начинаются до завершения 36 недель беременности.

Ранние предупреждающие признаки преждевременных родов могут быть незаметными и медленно развиваться. Многие симптомы присутствуют во время нормальной беременности. Вы не всегда можете определить конкретную проблему; вы можете просто почувствовать, что что-то отличается от того, что вы испытывали ранее.

Читая список признаков и симптомов, следует помнить о том, появились ли изменения по сравнению с обычными для вас:

• Спазмы, похожие на менструальные — Вы можете почувствовать тупость, ноющие спазмы в нижних отделах. часть живота. Они могут быть непрерывными или приходить и уходить в ритмичном образце.
• Боль в пояснице — Боль в спине, которую вы испытываете при преждевременных родах, обычно локализуется в пояснице. Он может приходить волнами и распространяться на переднюю часть живота.Эта боль не проходит, если вы измените положение. Она может приходить и уходить или казаться отличной от обычной боли в спине, которую вы ощущали в другое время во время беременности.
• Спазмы в животе: спазмы в животе или кишечнике с диареей или без нее. Постоянная диарея может вызвать раздражение матки, что может привести к чрезмерным сокращениям матки.
• Давление в тазу: иногда описывается как ощущение, что ребенок «выпадает». Вы можете почувствовать, что вам нужно опорожнить кишечник, но безрезультатно.Это чувство давления может быть постоянным или приходить и уходить. Вам также может потребоваться более частое мочеиспускание.
• Увеличение или изменение выделений из влагалища: Любое из следующих изменений может быть признаком преждевременных родов:
  • Изменение типа выделений
  • Изменение консистенции или ощущения выделений
  • Увеличение количества выделений
  • Изменение цвета, особенно на коричневый или розовый
• Сокращения: сокращение — это сокращение маточной мышцы.Тип сокращений, которые вы чувствуете при преждевременных родах, может отличаться от тех, которые ощущаются при доношенных родах. Вы можете почувствовать только напряжение мышцы. Иногда вы можете почувствовать сокращение, только если прикоснетесь пальцами к матке, чтобы почувствовать сжатие.
  Иногда вы можете увидеть, как матка сжимается и поднимается вверх, как клубок. Схватки во время беременности являются нормальным явлением, но вам нужно следить за учащением их частоты или сокращениями, которые происходят через определенные промежутки времени.
  У вас не должно быть пяти или более схваток или напряжений за 1 час, или между схватками не должно быть меньше 15 минут, пока вы лежите.Если у вас менее пяти схваток в час, эта активность матки, вероятно, является нормальной и требует только вашего внимательного наблюдения.

Как контролировать:

• Лягте
• Наклонитесь влево
• При необходимости положите небольшую подушку под бедро, чтобы поддержать спину.
• Кончиками пальцев осторожно пощупайте матку для сжатия. (Попросите своего врача поработать с вами в отработке шагов, пока вы не научитесь «ощущать» собственную матку и ее сокращения)
  • Представьте, что ваша матка разделена на четыре части, и нащупайте каждую из четырех частей.Вы наблюдаете, особенно, чтобы обнаружить сокращения, которые кажутся одинаково сильными на всех четырех участках матки.
  • Когда матка расслаблена, вы сможете вдавить ее пальцами.
  • Во время схватки матка становится твердой на ощупь. Вы заметите определенное изменение давления.
  • Иногда вы можете почувствовать, как ребенок шевелится.
  • Матка может ощущаться твердой с одной стороны, тогда как противоположная сторона остается мягкой. У вас также могут быть локализованные сокращения, которые вызывают выпуклость только на одной стороне матки.Этот тип сокращения не вызывает одинакового давления в матке и не вызывает изменений шейки матки.
    
    Если вы чувствуете стягивание матки, попробуйте определить, как часто оно возникает и как долго длится. Начните отсчет минут с того момента, когда матка начала сокращаться. Время от начала сжатия до того, как матка снова станет мягкой, — это длина или продолжительность одного сокращения. Количество сокращений в любой данный период времени (например, один час) — это частота сокращений.

Что делать, если у вас частые схватки

Если у вас пять или более схваток в час или время между началом одного сокращения и началом следующего меньше 15 минут, выполните следующие действия. :

• Опорожните мочевой пузырь
• Выпейте немного жидкости
• Отдохните на левом боку в течение часа, повторно проверяя активность матки.

Если маточная активность сохраняется во время отдыха, возможно, у вас преждевременные роды, и вам следует связаться с вашим врачом.

Помните, что часто невозможно определить истинные роды от ложных по телефону, поэтому вас могут попросить прийти в клинику или больницу для наблюдения и / или проверки шейки матки.

Адаптировано из: Предупреждение преждевременных родов: Руководство для родителей, редакторы: Майкл Кац, Памела Гилл, Джудит Туриэль (стр. 28–32)

33–36 недель — Healthy Futures

На 33-36 неделе беременности вы можете:

У вас одышка — ваша растущая матка переполняет ваши легкие и желудок.Старайтесь сидеть или стоять как можно прямо и часто есть небольшими порциями. Кроме того, регулируйте темп своей деятельности, чтобы вашему телу не приходилось так много работать.

Развивайте геморрой — пейте не менее шести-восьми стаканов жидкости каждый день и ешьте фрукты, овощи, крупы с отрубями и цельнозерновой хлеб.

Проблемы со сном — избегайте поздних приемов пищи и напитков, содержащих кофеин. Попробуйте совершить вечернюю прогулку или расслабиться. Дополнительная подушка может помочь уменьшить одышку.Позвольте себе вздремнуть, если можете.

Станьте более чувствительными и тревожными. — Поговорите о своих чувствах с супругом / партнером или с кем-либо, кому вы доверяете. Если можете, найдите время для себя, чтобы заняться тем, что вам нравится.

Запомните признаки преждевременных родов.

Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, обратитесь к своему врачу.

• четыре или более схваток за один час
• Менструальные спазмы внизу живота
• давление в области таза — ощущение, будто ребенок давит вниз (постоянно или периодически)
• слабая тупая боль в спине (постоянная или периодическая)
• Утечка воды из влагалища
• красные, коричневые или розовые выделения из влагалища
• Спазмы в животе с диареей или без нее

Я от 16 до 18 дюймов в длину и вешу около пяти фунтов.Я не двигаюсь так часто, как раньше, но мои удары очень сильные. Я начинаю накапливать жир, который поможет мне согреться после рождения. У моих постоянных зубных зачатков формируются зачатки.

для недель 33-36

1. Подготовьте автокресло. Младенцы в возрасте до 1 года должны всегда ездить в автокресле, обращенном назад. Для получения информации о безопасности, установке и ресурсах автокресла щелкните здесь.

2. Не забывайте оставаться на связи со своим супругом / партнером. Воспитание отчасти является естественным, а отчасти наученным.Большинство людей воспитывают детей так же, как они были воспитаны, но все родители могут расти и учиться по ходу дела. Разговор о своих родительских предпочтениях может помочь вам морально подготовиться к рождению ребенка.

3. Продолжайте в том же духе работать над диетой и питанием. Если ваша диета до беременности была не самой здоровой, не волнуйтесь. Сейчас прекрасное время для всех, чтобы попробовать лучшие блюда! Хотя на этом этапе беременности у вас может быть сильный аппетит, реальность такова, что беременным женщинам нужно всего около 300 дополнительных калорий в день, что равно миске хлопьев с обезжиренным молоком и банану.Вот список, который поможет вам гарантировать, что вы и ваш ребенок будете получать важные витамины и минералы в последние недели беременности.

Сложные углеводы — обеспечивают энергию и содержат клетчатку для предотвращения запоров. Примерами являются фрукты, овощи и цельнозерновые продукты, такие как овес, коричневый рис и макаронные изделия.

Белок и железо — необходимы для производства и функционирования крови. Примеры включают нежирное мясо, тофу, соевые продукты, бобы, орехи и яичные белки

Кальций — Укрепляет кости и зубы.Примеры хороших источников кальция — молоко, сыр, йогурт, темная листовая зелень и обогащенные кальцием злаки, хлеб и апельсиновый сок.

Здоровые жиры — Некоторое количество полезных жиров необходимо для здорового развития. Хороший выбор — ненасыщенные масла, такие как оливковое масло, орехи и авокадо.

Сладкое и соленое — В умеренных количествах можно наслаждаться сладким или соленым угощением. Но помните, слишком много соли может повысить кровяное давление, что вредно как для мамы, так и для ребенка.Кроме того, сладости и угощения — это пустые калории, которые оставляют меньше места для выбора здоровой пищи.

Вопросы, которые следует задать вашему поставщику медицинских услуг

Составьте список вопросов, которые вы хотели бы задать своему врачу. Иметь много вопросов и опасений — это нормально. Вот несколько важных тем, которые вы, возможно, захотите обсудить.

1. Теперь пора задуматься, хотите ли вы, чтобы ваш ребенок мужского пола обрезался. Обрезание — это хирургическое удаление крайней плоти полового члена.Обсудите любые вопросы или проблемы со своим врачом.

Ваша медсестра по программе «Здоровое будущее» тоже здесь для вас. Обратитесь к медсестре по здоровому будущему, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения.

ตั้ง ครรภ์ สัปดาห์ ที่ 36 — Bunne & Mamalade

9 แล้ว เห รอ เนี่ ย! เวลา ผ่าน ไป เร็ว เหลือเกิน! เนื่องจาก ใน ตอน นี้ ลูก สามารถ เลือก ที่ จะ ออก มา คุณ แม่ จึง ควร เตรียม การ อย่าง ให้ พร้อม เอา ไว้ เสมอ นะ คะ เช่น ได้ เข้า เรียน คลาส ดูแล ทารก เมื่อ สัก 2–3 เดือน ก่อน ให้ ลอง เอกสาร มา ทบทวน ดู และ ฝึก เทคนิค การ หายใจ ที่ ได้ เรียน คุณ พ่อ ทบทวน แผน ใน การ เดินทาง พยาบาล และ เงื่อนไข ที่ อาจ เกิด ขึ้น ระหว่าง ๆ แจ้ง หัวหน้า และ เพื่อน ร่วม งาน ที่ คุณ อยู่ แล้ว พวก เขา จะ ได้ รู้ ว่า ต้อง รับ ไม้ ไหน ถ้า อยู่ ๆ คุณ แม่ ก็ ต้อง ขาด งาน ไป สัปดาห์ ที่ 36 นี้ ยัง เป็น ช่วง ที่ ที่ ดี ใน การ ออก ไป คุณ พ่อ ด้วย นะ คิด แม่ อาจ จะ เต้น ไม่ค่อย ไหว เท่า ไหร่ ถ้า ได้ รับประทาน มื้อ เย็น อร่อย ๆ ก็ น่า จะ ดี จริง ไหม

ทารก ใน ครรภ์ อายุ 36 สัปดาห์ มี ขนาด ตัว เท่าใด

ใน สัปดาห์ ที่ 36 นี้ ลูก มี ขนาด ตัว เท่า มะละกอ ค่ะ ยาว ประมาณ 18.7 ตั้งแต่ หัว ถึง เท้า และ มี น้ำหนัก ประมาณ 5,8 ปอนด์

ตั้ง ครรภ์ 36 สัปดาห์ เท่ากับ กี่ เดือน

เมื่อ ตั้ง ครรภ์ ได้ 36 สัปดาห์ แปล ว่า คุณ แม่ ท้อง ได้ 9 เดือน แล้ว นะ คะ! เหลือ อีก เพียง 4 สัปดาห์ เท่านั้น ก่อน จะ ถึง วัน ต่อ ไป อีก นิดเดียว เท่านั้น ค่ะ อย่า การ ตั้ง ครรภ์ กิน ระยะ เวลา เวลา 40 สัปดาห์ ซึ่ง แปล นาน กว่า 9 เดือน ตาม คน ทั่วไป กัน เล็กน้อย

อาการ เมื่อ ตั้ง ครรภ์ ได้ 36 สัปดาห์

เมื่อ เหลือ เวลา อีก แค่ 4 สัปดาห์ อาการ ต่าง ๆ ที่ คุณ แม่ ต้อง เจอ ก็ มา จาก การ ลูก ใกล้ จะ คลอด นี่ ละ ค่ะ อาจ ราย ละเอียด ดัง ต่อ ไป นี้

• หายใจ ได้ ดี ขึ้น เมื่อ ลูก เคลื่อน ตัว ลง มา บริเวณ อุ้ง เชิงกราน ปอด ของ คุณ แม่ มี พื้นที่ มาก ขึ้น และ จะ ได้ สะดวก ขึ้น กว่า เดิม ค่ะ
• รู้สึก อึดอัด บริเวณ อุ้ง เชิงกราน ความ รู้สึก นี้ เกิด ขึ้น ด้วย สาเหตุ เดียว กับ อาการ ก่อน หน้า นั่นเอง ค่ะ! นั่น คือ ลูก เคลื่อน ตัว ลง มา ต่ำ แล้ว และ สร้าง แรง ใน บริเวณ อุ้ง เชิงกราน ของ คุณ แม่ ดู นะ คะ ว่า มี สัญญาณ ของ การ เปล่า ถึง การ บีบ สม่ำเสมอ ที่ ไป ด้วย นะ คะ
• มี ปัญหา ด้าน การ นอน ตื่น ขึ้น มา ตอน สาม เพื่อ เขียน โน้ต ขอบคุณ และ จัด ตู้ แล้ว หรือ เปล่า คะ? เรา เข้าใจ ค่ะ อยาก ให้ คุณ แม่ หา การ ผ่อนคลาย ดู นะ คะ แม้ว่า จะ ไม่ค่อย ได้ หลับ ก็ตาม
• แสบ ร้อน กลาง อก ลูก ที่ กำลัง โต ของ รบกวน ระบบ การ ย่อย ของ คุณ แม่ ทำให้ มัน ไม่ สามารถ อย่าง ปกติ เหมือน ท้อง ยา ลด กรด สามารถ ได้ (แต่ ต้อง ให้ ก่อน ) พยายาม ป้องกัน อาการ นี้ ให้ มาก ที่สุด โดย หลีก เลี่ยง มี รส เปรี้ยว เผ็ด อาหาร หมัก ดอง ที่ มี ความ มัน นะ คะ (ไม่ สนุก เลย ใช่ เรา รู้ ค่ะ แต่ว่า ยัง ไง อาการ ขึ้น มา ไหม ล่ะ)
• ข้อ เท้า และ เท้า บวม การ บวม เล็ก ๆ เรื่อง ปกติ ใน สัปดาห์ ที่ 36 นี้ และ คุณ แม่ มี โอกาส ที่ จะ เกิด อาการ นี้ มาก หาก ท้อง ลูกแฝด คุณ แม่ อาจ ทันที ที่ คลอด ลูก จะ จน หมด แต่ ต้อง ระวัง นะ คะ! ถ้า มี อาการ บวม ขึ้น มา แบบ เฉียบพลัน เพราะ นั่น คือ สัญญาณ ของ ปัญหา ที่ น่า กังวล หมอ ให้ ทราบ โดย ด่วน ค่ะ
• ตกขาว เปลี่ยน ไป ใน สัปดาห์ นี้ คุณ แม่ อาจ มี เพิ่ม ขึ้น เนื่องจาก ร่างกาย กำลัง เตรียมพร้อม สำหรับ แต่ ให้ เฝ้า ระวัง หาก มี น้ำ ใส ๆ มา (นั่น อาจ จะ เป็น น้ำคร่ำ ได้ ค่ะ รีบ โทร.หา คุณ หมอ ด่วน เลย นะ คะ) มี เลือด ออก (สัญญาณ ของ การ คลอด ก่อน กำหนด) และ ของเหลว ที่ คล้าย หรือ ตกขาว ที่ มี เลือด ป น ซึ่ง อาจ จะ เป็น มูก ปาก มูก เหล่า นั้น ขับ ออก เป็น สัญญาณ ว่า คุณ แม่ ใกล้ คลอด มาก แล้ว แต่ แค่ ไหน อัน นี้ เรา ก็ ไม่ สามารถ บอก ได้ นะ คะ!
• เจ็บ เตือน หรือ เจ็บ หลอก คุณ แม่ อาจ จะ ว่า ใน ท้อง มี อาการ บีบ เกร็ง ระยะ นี้ และ อาจ จะ รุนแรง ขึ้น ที่ มี คุณ แม่ บาง คน ที่ มา คิด ว่า ตัว ก็ ต้อง กลับ บ้าน ไป ใน สัปดาห์ นี้ หาก มี อาการ ใน ลักษณะ เดียว กับ ปวด ประจำเดือน เป็น นั่น ไม่ใช่ การ เจ็บ เตือน หรือ เจ็บ หลอก หาก คุณ แม่ มี อาการ ที่ รีบ แจ้ง คุณ หมอ 90 ด่วน นะ

เพราะ ใน สัปดาห์ นี้ สัญญาณ ที่ ว่า คุณ แม่ กำลัง ใกล้ คลอด นั้น อาจ แยก ไม่ สบาย ตัว ระหว่าง ตั้ง ครรภ์ ตาม ปกติ คุณ แม่ จึง อาจ จะ แจ้ง หมอ ถ้า หาก .ไป ก็ ไม่ เสียหาย นะ คะ และ ใช่ แล้ว ต่อ ให้ พยาบาล แต่ ยัง ไม่ ได้ คลอด เสียหาย เช่น กัน อย่าง แย่ ที่สุด คือ คุณ กลับ บ้าน ไป พัก เท่านั้น เอง ค่ะ

ท้อง ของ คุณ แม่ ที่ ตั้ง ครรภ์ 36 สัปดาห์

ใน สัปดาห์ ที่ 36 นี้ ท้อง ของ คุณ แม่ อาจ จะ ได้ เปลี่ยน ไป มาก นัก จาก สัปดาห์ โดย รวม แล้ว ตอน นี้ คุณ แม่ น่า มี น้ำหนัก เพิ่ม ขึ้น มา ราว ราว 25–35 ปอนด์ ค่ะ เป็น น้ำหนัก ที่ สำหรับ ผู้หญิง มี ดัชนี มวล กาย ปกติ ซึ่ง นั่น อาจ ทำให้ คุณ แม่ ลำบาก มาก ขึ้น (หรือ อาจ จะ ต้อง เดิน อุ้ยอ้าย) น้ำหนัก ของ คุณ แม่ อาจ จะ ขึ้น อีก มาก นัก หลังจาก นี้ อาจ ประมาณ ครึ่ง ปอนด์ จนกว่า ลูก จะ คลอด ค่ะ

ถ้า คุณ แม่ อุ้มท้อง แฝด ได้ 36 สัปดาห์ คุณ แม่ อาจ ขึ้น มา 35–45 ปอนด์ การ จะ พูด ท้อง แน่น ไป หมด นั้น ก็ ยัง ถือว่า ห่าง ไกล ความ เป็น จริง มาก ใหญ่ แม่ ลูกแฝด คลอด ที่ ที่ 36 แต่ ก็ มี โอกาส ที่ แม่ จะ ต้อง ไป อีก สัก 2 หรือ 3 สัปดาห์ นะ ลืม ว่า ยิ่ง อุ้มท้อง ไป นาน เท่าไร โอกาส ที่ ต้อง เข้าไป อยู่ ใน ห้อง NICU หลัง คลอด ก็ น้อย ลง มาก เท่านั้น ดังนั้น ถึง คุณ แม่ จะ รู้สึก ไม่ สบาย ตัวอย่าง มาก ให้ และ ท่อง ไว้ ว่า ยิ่ง นาน ยิ่ง ดี ลูก นะ คะ!

การ อัลตรา ซา วน ด์ เมื่อ ตั้ง ครรภ์ ได้ 36 สัปดาห์

ใน สัปดาห์ ที่ 36 นี้ ตับ และ ไต ของ ลูก ทำงาน ประสาน กัน เป็น อย่าง ดี การ ไหล ระบบ ภูมิคุ้มกัน พร้อม แล้ว เช่น กัน ตอน นี้ จะ สามารถ หายใจ เอง ได้ นี้ ตัว อ่อน วัย 36 ผิว ยัง ที่ เรียบ ลื่น และ นุ่ม ขึ้น อีก ด้วย ส่วน เหงือก ก็ ขึ้น แล้ว ค่ะ

ใน การ นัด ฝากครรภ์ สัปดาห์ ที่ 36 คุณ หมอ อาจ ดู ตำแหน่ง ของ ลูก ค่ะ ตอน นี้ จะ เอา หัว ลง แล้ว แต่ ถ้า ยัง เอา แปล ว่า «ลูก ไม่ กลับ» ค่ะ อย่า ตกใจ ไป นะ คะ ถ้า ยัง อยู่ ใน ท่า นั้น ระหว่าง สัปดาห์ นี้ ยัง มี ที่ ลูก จะ กลับ หัว เอง ได้ ตาม อยู่ ค่ะ

คุณ หมอ อาจ จะ ช่วย หมุน เปลี่ยน ท่า หัว นะ คะ การ คือ ความ พยายาม ใน การ หมุน ตัว ทารก โดย ใช้ มือ ดัน ผ่าน หน้า ท้อง ของ แม่ ฟัง ดู น่า กลัว (ใช่ ไหม อาจ จะ ทำให้ คุณ แม่ รู้สึก ไม่ สบายใจ เท่าไร) แต่ ไม่ ต้อง กังวล ค่ะ นี่ เป็น กระบวนการ ที่ มี ความ ต่ำ และ ประสบ ความ สำเร็จ มากกว่า 50% โดย ก่อน หน้า นั้น คุณ จะ ได้ รับ ยา คลาย กล้าม เนื้อ มดลูก มี การ ซา วน ด์ เพื่อ ที่ คุณ หมอ จะ ได้ เห็น ว่า ใน ท่า ไหน และ รก อยู่ ที่ ระหว่าง กระบวนการ จะ มี การ อัลตรา ซา วน ด้วย เพื่อ ให้ คุณ หมอ รู้ ว่า ไป ทาง ไหน และ การ การ เต้น ของ หัวใจ ลูก ทั้ง ก่อน หลัง กระทั่ง ระหว่าง ทำ ด้วย ค่ะ เพื่อ ให้ แน่ใจ ว่า ทุก เป็น ไป อย่าง ปกติ ดี ที่สุด ขอ ให้ ทุก มา ราบรื่น นะ คะ

คุณ แม่ จะ ได้ รับ การ ตรวจ หา เชื้อ GBS ใน ช่วง สัปดาห์ นี้ ด้วย นะ คะ เป็นการ แม่ มี แบคทีเรีย ที่ มี Стрептококк группы B อยู่ ใน ร่างกาย หรือ ไม่ ถ้า มี อาจ ไม่รู้ ตัว เลย ปัญหา ต่าง ๆ เช่น การ ติด เชื้อ แบคทีเรีย ใน ทาง เดิน ปัสสาวะ ได้ แบคทีเรีย นี้ อาจ ทำให้ เกิด ปัญหา ที่ กว่า นั้น และ อาจ มี ผล ต่อ ชีวิต คุณ แม่ ประมาณ 10–30% มี ผล การ เป็น บวก ค่ะ ส่วน วิธี การ รักษา นั้น ง่าย มาก นั่น คือ คุณ แม่ จะ รับ ยา ปฏิชีวนะ ระหว่าง การ คลอด เพื่อ ลด โอกาส แพร่ แก่ ลูก

แต่ ถ้า คุณ แม่ ตั้ง ครรภ์ น้อง แฝด หรือ มี ความ เสี่ยง สูง เช่น ความ สูง โรค ไต หรือ โรค หัวใจ คุณ แม่ อาจ ต้อง ได้ รับ การ ตรวจ Биофизический профиль ที่ เป็นการ ตรวจ อัลตรา ซา วน ด์ стресс-тест เพื่อ ให้ คุณ หมอ สามารถ ประเมิน นั้น เป็น อย่างไร บ้าง อีก ทั้ง ยัง สามารถ เตรียม การ ต้อง คลอด ก่อน กำหนด ด้วย ค่ะ

รายการ ตรวจ สอบ สำหรับ การ ตั้ง ครรภ์ 36 สัปดาห์

ที่ ต้อง ทำ ใน สัปดาห์ นี้:

1. นัด ฝากครรภ์ สัปดาห์ ที่ 37
2. จัดการ เรื่อง การ ลา คลอด ให้ เรียบร้อย
3. ถ้า ยัง ไม่ ได้ เลือก หมอ เด็ก ให้ ลูก ถึง แล้ว

.