Что должна знать девочка в 12 лет: Что обязательно нужно рассказать дочке о женском здоровье

Что обязательно нужно рассказать дочке о женском здоровье

Волкова Лариса Валерьевна, врач-гинеколог детского и подросткового возраста клиники ISIDA, о важных знаниях, которые необходимы каждой девочке-подростку.

Организм женщины проходит сложный путь развития, прежде чем он становится готов к материнству. И знания о всех изменениях необходимы каждой девочке. Не всякая мама способна легко и доступно ответить дочке на щекотливые вопросы или же попросту в своих рассказах может упустить какие-то важные моменты.

Так что моя первая и самая главная рекомендация — каждая современная девочка должна знать адрес, номер телефона и часы приема своего детского гинеколога, а также тот факт, что она может обратиться к нему в любой момент и по любому вопросу без малейшего стеснения и страха.

А моя главная рекомендация для мам такая: несмотря на то что, согласно приказу МОЗ, первое посещение гинеколога должно состояться в возрасте 12 лет, я бы настаивала на том, что первый прием у детского гинеколога должен быть еще в момент выписки из роддома. Во время этого визита доктор убедится, что органы сформированы правильно и удалит у крохи смазку между малыми и большими половыми губами.

С этого момента минимум один раз в год девочку нужно показывать специалисту с профилактической целью.

Свежие новости

Важно знать, что до 7-8 лет боли внизу живота не могут быть связаны с гинекологией. Чаще всего они связаны с нарушением работы кишечника, глистами, инфекциями. Однако в случае малейшего покраснения, зуда и прочего показаться доктору надо  обязательно. Важный момент: никаких специальных приготовлений перед визитом проводить не нужно, исключите тщательные подмывания и уж тем более смазывания.

Теперь о том, что должна знать каждая девочка о важных и природных изменениях в своем организме.

В 7-9 лет начинают развиваться железы внутренней секреции, появляются бели. Это физиологические выделения, которые в норме должны быть прозрачными, жидковатой консистенции, как слюна, не иметь запаха и выделяться в течении суток в объеме примерно равном одной чайной ложке.  Любые изменения по ощущениям, по цвету и консистенции белей и повод обратиться к доктору. Но не стоит пугаться и сразу думать о плохом, причиной тому может быть даже прием антибиотика.

Также в этот период начинается первый рост волос на половых губах, под мышками, появляется запах пота, начинается активный рост девочки в высоту.

Важно знать, молочные железы растут по очереди, так что небольшая разница в их объеме — норма.

В 12-15 лет у девочек начинается первая менструация. Это период, когда девочка превращается в девушку. Именно так это нужно подавать своей дочери. Первое, что необходимо сделать, — завести календарь, в котором отмечать цикл. Можно пользоваться одним из существующих онлайн- приложений, не важен формат календаря, главное, вести его постоянно. В норме цикл составляет от 24 до 35 дней. Длительность менструации от пяти до семи дней.

И нужно понимать, что первые два года идет его становление. Если нет болей и дискомфорта, но менструация не регулярная, беспокоиться не о чем.  Для организма такая перестройка — стресс, так что в этот период особенно важно:

— нормально питаться;
— достаточно спать;
— давать умеренные физические нагрузки.

Между месячными трусики должны быть практически сухими. А вот на 12-16 день цикла, в период созревания яйцеклетки, количество слизистых выделений увеличивается. Также могут быть незначительные боли внизу живота. Выделения с кровью или коричневатого цвета — это не норма, но подобные проявления может легко откорректировать врач.

Чтобы менструация протекала комфортно, нужно правильно выбирать средства гигиены.

Норма — три-четыре прокладки в день. Обязательно подбирать строго по количеству выделений и менять регулярно, не ожидая «полного заполнения», мыть руки до и после замены.

Многих девочек и их мам волнует вопрос: можно ли пользоваться тампонами до начала половой жизни? Мой ответ — да, можно. Девственная плева очень эластична и имеет отверстия, так что правильно подобранный тампон не может ее повредить.  Главное, выбирать тампон самый маленький, с аппликатором и вводить только во время обильной менструации в максимально расслабленном положении. Менять нужно каждые два-три часа, как и прокладку.

Важно в первые два года менструального цикла очень аккуратно подходить к физическим  нагрузками в период месячных. В будущем по индивидуальным особенностям.

И напоследок три золотых правила гигиены для девочек:

1. Контакт половых органов с различными бактериями должен быть минимальным (нужно подбирать удобное белье, которое полностью закрывает половые губы).

2. Необходимо следить за целостностью кожи и слизистой.

3. Количество гигиенических процедур должно быть оптимальным (обязательно подмываться утром, можно просто водой, и на ночь).

Что должен уметь подросток под дому

Другой случай, если у ребенка особые образовательные возможности и потребности. Тогда, возможно, ему требуется больше вашей помощи. Но не выполняйте все задания за него, старайтесь давать больше места для самостоятельности.

5. Вежливо разговаривать со взрослыми

Учитель в школе, тренер в секции, сосед по лестничной площадке, друзья родителей — ребенок регулярно сталкивается с самыми разными людьми, и к подростковому возрасту уже должен уметь поприветствовать человека и поддержать вежливый разговор.

Важный нюанс: научите ребенка, в каких случаях этого делать не нужно — когда на беседу набивается незнакомец, а рядом нет ни одного знакомого взрослого.

6. Действовать в чрезвычайной ситуации

Важно, чтобы ребенок умел позвонить в полицию, скорую или пожарную службу. Знал, где в доме аптечка, и правила оказания первой помощи.

7. Ориентироваться в городе или своем микрорайоне

Рано или поздно все дети покидают родительский дом, некоторые — сразу после школы, переехав учиться в другой город. Научите ребенка пользоваться общественным транспортом, безопасно переходить дорогу, пользоваться картами в смартфоне.

Photo by Jesús Rodríguez on Unsplash

8. Благодарить за работу

У подростков уже появляются компании, с которыми они ходят в кафе. Чаевые официанту — это не только общепринятая практика, но и осознание того, что за каждую работу нужно благодарить.

9. Самостоятельно просыпаться утром

Поверьте, ваш соня вполне на это способен — если достаточно замотивирован и понимает, что никто не будет тратить 40 минут на долгие подъемы.

10. Убираться в доме

Домашние обязанности принесут пользу и ребенку, и вашему дому. Это отличный способ делегировать часть ответственности и обучить полезным навыкам. А для подростка — возможность почувствовать, что он вносит свой вклад в жизнь семьи.

Развитие детей в 10-12 лет, развитие девочек и мальчиков

Содержание статьи:

Период от 10 до 12 лет принято называть предподростковым возрастом. В этот период начинается активная подготовка организма к половому взрослению. Какие особенности этого периода нужно иметь в виду родителям, чтобы войти в следующий, сложный этап в жизни ребенка в хороших отношениях и с наименьшими сложностями.

Физиологические изменения

В 10-12 лет происходит активное перестроение организма ребенка, подготовка к половому созреванию. У девочек этот процесс начинается раньше: в 9-10 лет, у мальчиков чуть позже: 11-12 лет.

Основные признаки начинающегося полового созревания в 10-12 лет:

• Быстрый неравномерный рост тела, рук, ног. Большинство детей в этот период вырастают на 8-10 см. Позвоночник, руки и ноги вытягиваются, а грудина и таз внешне кажутся непропорциональными. Долговязость тела в предподрастковый период часто становится причиной психологических комплексов у ребенка, рекомендуется поддержать сына или дочку, рассказав, что через пару лет все придет в норму, тело станет пропорциональным, красивым.
• Повышенная возбудимость, вспыльчивость, быстрая смена настроения. Происходящие гормональные изменения влияют на нервную систему ребенка. Для выполнения привычных дел (домашнее задание, уборка) сыну или дочке необходимо больше времени, чем раньше. Лучше всего это заметно при выполнении домашнего задания: мальчики и девочки не только тратят больше времени, но и негативно реагируют на неудачи, сложности.
• С 11-ти лет у большинства девочек увеличивается аппетит, заметен набор веса.
• С 12-ти лет у мальчиков увеличивается размер яичек, может начаться ломка голоса.
• К 12-ти годам у некоторых детей начинают расти волосы в интимной зоне (паху).

Ускорение темпов роста организма девочек и мальчиков сказывается на сердечно-сосудистой системе. Сердце детей растет быстрее, чем развиваются сосуды. В 10-12 лет на фоне этого процесса часто бывают головные боли, повышение утомляемости. Рекомендуется контролировать умственную и физическую нагрузку ребенка, не нагружать неподъемным количеством кружков и секций. В день у мальчиков и девочек должно быть минимум 1,5-2 часа на отдых, прогулку.

Рост и вес

Половое созревание начинается у каждого ребенка по-разному, поэтому показатели роста и веса детей 10-11 лет имеют большую разбежку (20 см в росте, 16 -18 кг в весе). Не стоит волноваться, если ваш сын или дочка ниже или выше всех в классе. У кого-то активный рост начинается в 10 лет, у другого — в 14.

Средние показатели роста и веса детей в 10-12 лет в зависимости от пола

Психологическое развитие

Психологическое развитие ребенка 10-12 лет характеризуется повышенным желанием выделиться из группы сверстников. Признание своей личности, ощущение собственного превосходства над другими ставит мальчиков и девочек в сложную ситуацию. С одной стороны они хотят общаться с другими детьми, взрослыми, с другой у них появляется желание побыть в одиночестве, наедине со своими мыслями.

Эти изменения происходят из-за формирования критического мышления. Ребенок больше не доверяет авторитету взрослых, подвергает все их слова и действия критике. В этот момент взрослым нужно внимательно следить за своими словами, интонацией. Неосторожная фраза, попытка давления воспринимается сыном или дочкой, как попытка унизить или раскритиковать. Большинство детей реагирует на это упрямством, спором или откровенным неповиновением, у некоторых детей могут развиться комплексы. В этот период рекомендуется стараться оставаться своему чаду другом, который всегда поддержит, поможет разобраться и не будет смеяться над возникающими сложностями.

В 10-12 лет ребенок очень тянется к общению со сверстниками своего пола. Интерес к противоположному полу чаще проявляется в виде агрессивных выпадов, насмешек. Мальчики и девочки 10-12 лет еще не знают, как проявить свой интерес к понравившемуся человеку. Родители могут воспользоваться этой ситуацией и подсказать, что посещение различных кружков и секций, совершенствование своих талантов может помочь выделиться из круга знакомых, привлечь внимание.

В 10-12 лет дети часто заводят компанию друзей, которые не очень нравятся их родителям. Распространенная ошибка взрослых в такой ситуации — запрет на общение. Это неправильная позиция вынуждает сына или дочку скрывать от вас свои интересы и увлечения. Не запрещайте, не критикуйте выбор вашего ребенка. Если вам не нравится поведение друзей сына или дочки, то в доверительной беседе обсудите черты, которые вызывают у вас беспокойство, аргументированно поясните свою позицию.

Для этого периода характерно появление первых постоянных интересов. Многие дети обзаводятся хобби, которые будут сопровождать их всю жизнь. Хорошо, если вы не заставляете ребенка ходить в кружки и секции исходя из своих интересов, а он делает это по собственному желанию.

Будьте поддержкой для своего ребенка

Отличие в развитии мальчиков и девочек

В 10-12 лет отличия в развитии детей разного пола становятся все более явными. Мальчики все больше времени предпочитают проводить за играми, творческими занятиями, девочки — чаще читают, пытаются копировать взрослое поведение знакомых женщин. Если мальчики 10-12 лет с увлечением играют в воображаемом мире, увлекаются персонажами со сверхъестественными способностями, то девочек уже начинают интересовать взаимоотношения между людьми, появляется стремление выглядеть как девушка или женщина. Это различие между детьми одного возраста, но разного пола часто приводит к тому, что в классе возникают различные конфликты между повзрослевшими барышнями и мальчишками, еще не вступившими в пубертатный период.

Отличия заметны и в подходах к решению поставленных задач. Мальчики более склонны к применению нестандартных подходов, придумыванию новых способов решения знакомой задачи. Девочки более консервативны, стараются действовать по шаблону, решать задачу знакомым способом. Вследствие этого различия мальчики 10-12 лет более склонны к нарушению правил, плохому поведению, девочки — стремятся к порядку, следуют указаниям.

Половое развитие

Половое созревание начинается у девочек в 9-10 лет, у мальчиков — в 11-12. У некоторых девочек уже в этот период появляются менструации, начинает формироваться грудь. Большинство мальчиков не испытывают физических изменений, но на психологическом уровне испытывают сильный интерес к противоположному полу. У детей обоих полов заметно повышение уровня половых гормонов, повышенная возбудимость нервной системы, психологический дискомфорт.

Период от 10 до 12 лет — время просветительских бесед о грядущих изменениях в организме ребенка. Появляющийся интерес к противоположному полу, новшества в организме, психологический дискомфорт из-за изменения гормонального фона требуют от взрослых внимательного отношения к обучению ребенка необходимым навыкам и знаниям.

Беседу с дочкой или сыном о происходящих изменениях нужно провести сразу, как только ребенок спросит, не откладывая на потом. Рекомендуется, чтобы такой разговор происходил между мамой и дочкой, отцом и сыном. Во время беседы нужно корректно рассказать ребенку:

• о взаимоотношениях между людьми, любви, уважении к противоположному полу;
• о скором начале месячных (для девочек), поллюций (для мальчиков). Дочка или сын должны узнать об этих проявлениях гормонального развития до первых проявлений, чтобы происходящее не стало шоком;
• как правильно ухаживать за собой, поддерживать гигиену интимной зоны. Особенно это важно для девочек во время менструального цикла;
• рассказать, что предстоящие изменения (менструация, поллюции) — нормально, не стыдно. Обязательно скажите, что если у дочки или сына будут вопросы, то они могут задавать их вам, обсуждать детали и особенности периода;
• появление признаков взросления организма не говорит о том, что ваша дочка или сын готовы к продолжению рода, им нужно еще многому научиться, прежде чем вступать в отношения.

Первый разговор нужно провести в серьезной, доброжелательной атмосфере, воздержаться от насмешек, шуток о взрослении. Ближе к 11-12 годам поговорите с дочкой и сыном о сексе, объясните, что стоит соблюдать правила безопасности, желательно избегать контакта до 16-ти лет. Ранняя половая жизнь может привести к проблемам со здоровьем, обязательно скажите об этом вашему ребенку.

Многие родители очень смущаются говорить с детьми на тему секса и половых контактов в этом возрасте. Нужно понимать, что информацию, которую ребенок не получит от вас, он узнает от сверстников, в Интернете. Современные дети взрослеют раньше, начинают интересоваться сексом и отношениями уже в 10-12 лет. Недостаток информации, небрежное отношение к собственному телу, попытка возвыситься над сверстниками играют злую шутку с детьми. Постарайтесь защитить своего ребенка от влияния окружающего мира через своевременное ознакомление со всеми сторонами вопроса половых отношений.

Что должен знать и уметь ребенок в 10-12 лет

Посещая школу, кружки, секции ребенок получает необходимые учебные умения, но дома родители должны постараться научить своего сына или дочку основам быта. В 10-12 лет мальчики и девочки уже могут осваивать основы кулинарии, ведения домашнего хозяйства. Постепенно рекомендуется привлекать ребенка помогать в домашних заботах, обучая всем необходимым навыкам:

• убираться в квартире: пылесосить, мыть полы, вытирать пыль;
• пользоваться стиральной машиной, стирать вручную небольшие по размеру вещи. Познакомьте сына или дочку с особенностями стирки вещей из разных тканей, с правилами использования моющих средств;
• готовить простые блюда, пользоваться плитой. Расскажите о правилах безопасного приготовления пищи на электрической или газовой плите, покажите, как сварить кашу, суп, приготовить пирог;
• мыть посуду, расставлять ее по местам;
• ухаживать за домашними животными, помогать с младшими детьми.

Кроме бытовых навыков, хорошо продолжать совершенствовать умения и навыки, позволяющие выстраивать отношения со сверстниками, успешно учиться. Научите ребенка:

• контролировать время, распределять задачи в течение дня. Навык планирования дел на день поможет ребенку справиться с возрастающей учебной нагрузкой в старших классах;
• отстаивать свое мнение при помощи аргументов;
• принимать критику, осмысливать свое поведение;
• стоять за себя в сложных ситуациях;
• решать конфликты, находить выход из сложной ситуации;
• выполнять поручения, быть ответственным;
• обращаться с деньгами, копить;
• оставаться дома без родителей, самостоятельно разогреть себе еду;
• выбирать продукты в магазине, ориентируясь не на упаковку, а по качеству, необходимости.

Режим дня

Режим дня для 10-12 летнего ребенка — важная составляющая развития. Ночной сон должен длиться минимум 8 часов. Утренний подъем и распределение задач в течение дня подстраивается под школьный график. С наступлением полового созревания, восприятием себя как взрослого, способного самостоятельно принимать решение, когда и что делать, некоторые дети начинают противиться соблюдать режим дня, засиживаются допоздна за уроками, отказываются следовать предложенной схеме.

Особенно сложно договориться с сыном или дочкой в 11 лет. В этот период наступает пик психологической нестабильности. Не заставляйте и не ругайтесь. Аргументированно объясните свою позицию и позвольте ребенку сделать необдуманный поступок, почувствовать его последствия. Засидевшись допоздна, сын или дочка будут вынуждены пойти в школу и целый день испытывать сложности из-за недосыпания. Вечером еще раз приведите свои доводы в пользу соблюдения режима и увидите, как ребенок согласиться с вами.

Одним из главных нарушителей спокойствия и времени засыпания у детей 10-12 лет является компьютер, который находится в детской. Количество интересной информации в Интернете не дает ребенку спокойно заснуть, стимулирует нервную систему. Рекомендуется поставить компьютер в комнату родителей, оговорить время работы за ним, привить привычку оставлять мобильный телефон и другие гаджеты не в спальне, а, например, на кухне.

Чем занять ребенка 10-12 лет

Дети 10-12 лет уже практически не играют с классическими игрушками, но относятся к ним очень ревностно. Если в предыдущий период не удалось договориться и убрать старые развлечения из комнаты ребенка, то в предподростковый период делать этого не следует. Дождитесь, пока сын или дочка сами захотят освободить помещение для новых вещей.

В 10-12 лет дети отдают предпочтение сложным головоломкам, настольным играм в несколько ходов. Мальчики увлеченно играют с радиоуправляемыми игрушками (машинками, вертолетами), конструируют и моделируют копии настоящих машин, летательных аппаратов и т. д. Многие мальчики и девочки начинают увлекаться компьютерными играми.

Подбирать занятия для ребенка в 10-12 лет нужно исходя из его увлечений, интересов. Не знаете, что подарить на день рождения или другой праздник? Вспомните, о чем недавно взахлеб рассказывал ваш сын или дочка.

Среди настольных игр для детей 10-12 лет можно выделить варианты для всей семьи для воскресного отдыха:

• “Викторина. Игры разума”;
• “Шпион”;
• “Большой спорт”;
• ”Огород””;
• “Заводы”.

Воспитание ребенка — прежде всего пример родителей.

Как воспитывать

Воспитание ребенка 10-12 лет — прежде всего пример родителей. Взаимоотношения между взрослыми, их внимание и манера общения с сыном или дочкой — основа для формирования личности. Мамам и папам детей 10-12 лет нужно помнить:

• нужно уважительно относиться к мнению ребенка, даже неправильному. У него формируются взгляды, отношение к действиям и вещам, резкая критика или насмешка могут глубоко ранить неокрепшую нервную систему сына или дочки, развить различные комплексы;
• старайтесь не вводить прямых запретов, не высказываться в категоричной форме. Рекомендуется вести аргументированный диалог, предлагая ребенку выбор;
• интересуйтесь увлечениями сына или дочки, поддерживайте стремление добиться совершенства, достигнуть успеха;
• доверяйте своему чаду, старайтесь контролировать незаметно;
• не сравнивайте с другими детьми;
• находите каждый день время для доверительной беседы один на один.

В 10-12 лет важно показать ребенку, что он уже большой, взрослый, может самостоятельно выполнять многие вещи и вы доверяете ему. Ощущая с вашей стороны уважение, доверие, сын или дочка будут стремиться соответствовать ожиданиям, стараться радовать.

Ребёнок до 12 лет: полезные советы родителям

От того, насколько удачно ваш ребенок адаптировался к учебе, во многом зависит его дальнейший успех в жизни. Помимо этого происходит резкий рывок в физическом и психологическом развитии личности.

Очень важным будет то, какой учитель попадется вашему ребенку в младших классах. Это играет огромную роль в становлении личности.

Что касается интеллектуального развития, то ближе к концу младшего школьного возраста дети уже способны логически рассуждать, анализировать информацию, обобщать, выделять главное и делать выводы. Они уже гораздо лучше концентрируются, способны сосредоточиться на определенной задаче усилием воли даже тогда, когда им не очень интересно.

Поддерживайте у ребенка интерес к чтению. Читайте книги вместе, обсуждайте прочитанное. Важно, чтобы книги были с хорошими иллюстрациями. Хорошо, когда родители сами много читают, показывая тем самым ребенку пример.

Ближе к концу младшего школьного возраста у детей появляется рефлексия. Они начинают прислушиваться к своему внутреннему состоянию и оценивать его.

У младшего школьника появляются новые социальные роли. Он или она осознает, что может быть не только сыном или дочкой, но и учеником, другом, членом общества в более масштабном смысле.

В период 11-12 лет начинает приближаться тот самый «трудный возраст». Важно помнить, что в это время вы еще можете повлиять на формирование личности вашего отпрыска.

Происходит резкий скачок в физическом развитии ребенка. Тело девочки обычно развивается в этом возрасте более стремительно, у мальчика немного медленнее. Ребенок начинает быстро расти, начинается половое созревание. Из-за слишком быстрых изменений ребенок часто становится немного угловатым и неуклюжим, могут возникнуть проблемы с координацией. Важно оказать поддержку, чтобы ему или ей было легче привыкнуть к своему новому облику. Помочь девочке в этот период, пожалуй, даже важнее, так как ее восприятие себя в это сложное время окажет влияние на ее будущее отношение к себе как к женщине. Поэтому очень важно, чтобы родители, особенно отец, делали ей комплименты и помогли ей увидеть в себе прекрасную юную женщину.

Мамам и папам: 15 вещей, которые подростки должны делать сами

Постепенное предоставление взрослеющим детям все большего количества дел и обязанностей не только облегчает жизнь родителям, но и крайне полезно для них самих. Овладевая новыми навыками и самостоятельно применяя их на практике, подросток повышает собственную самооценку и подготавливается к взрослой жизни.

Но обучение независимости должно начинаться не в 14 лет! Уже в три года ребенок может одеваться в садик сам, а в 9 лет он вполне в состоянии упаковать свои сумки, отправляясь в пионерский лагерь. Ну а с тинейджеров, соответственно, спрос еще больший!

Вот 15 полезных навыков, которыми должны владеть ваши дети в подростковом возрасте.

1. Самостоятельно просыпаться.
   Прежде всего, это зависит от правильного режима и высокой мотивации. Если подросток вовремя ложится спать и заинтересован в предстоящей деятельности, он ни за что не станет тратить драгоценное время на долгие утренние подъемы. Вспомните, во сколько он вскочил в свой день рождения! Вам все понятно?
2. Следить за личной гигиеной.
   Подросток должен уметь следить за собой и своим телом. Сюда входит: чистка зубов, ежедневный душ, уход за волосами и прочими частями тела. Кроме того, научите его пользоваться дезодорантом.
3. Ухаживать за своей внешностью.
   Разрешите тинейджеру самостоятельно покупать себе одежду, подбирая ее для того или иного случая. Ходить в парикмахерскую он также должен сам.
4. Стирать свою одежду.
   В 12-14 лет дети вполне в состоянии достать из корзины грязную одежду, отсортировать ее по цветам и степени загрязнения, а затем загрузить в стиральную машину. Также подросток должен уметь вручную постирать свое нижнее белье и носки.
5. Готовить несложные блюда.
   Научите своего ребенка готовить простейшие блюда. Пусть самостоятельно сварит овсяную кашу на завтрак или сделает бутерброд к чаю вечером.
6. Убираться не только в своей комнате, но и во всем доме.
   Обязанности по уборке помогают родителям делегировать часть ответственности своему ребенку. Такая посильная домашняя работа позволяет подростку вносить свой личный вклад в жизнь семьи.
7. Делать школьные задания.
   Все уроки должны делаться без напоминаний и постоянного родительского контроля. Возможно, ваш ребенок будет допускать ошибки. Зато это будет честная работа!
8. Правильно обращаться с деньгами.
   Родители должны научить подростка правильно распоряжаться карманными деньгами. К этому возрасту ребенок должен четко понимать, что любую сумму нужно заработать. Он вполне в состоянии следить за своими доходами и расходами.
9. Поддерживать вежливый разговор со взрослыми.
   Ежедневно подросток сталкивается с самыми разными людьми: это и преподаватели в школе, и родители приятелей, и соседи по подъезду, и продавцы в магазинах. К этому возрасту ваш ребенок должен уметь поддержать вежливый разговор с любым человеком.
   Только обязательно объясните сыну или дочери, что это правило не распространяется на незнакомцев, которые сами набиваются на беседу. Особенно, если рядом нет знакомых взрослых!
10. Принимать гостей и выбирать подарки.
    Подросток должен уметь принимать друзей в собственном доме и правильно ходить по гостям. Сюда же относится выбор подарка (или его изготовление своими руками) с учетом индивидуальных предпочтений получателя.
11. Благодарить за услуги.
    Приучайте подростка благодарить за любую услугу, которую ему оказывают. Покажите на собственном примере, что нужно благодарить парикмахера за стрижку и оставлять чаевые официанту. Только так ваш ребенок поймет, что любой труд заслуживает уважения!
12. Заботиться о своем здоровье.
    Подросток должен самостоятельно делать зарядку. Кроме того, ему нужно следить за состоянием своего здоровья, сразу же сообщая о любых непонятных или беспокоящих его симптомах родителям.
13. Ориентироваться на местности.
    Покажите подростку дорогу к дому из любого конца города. Он должен уметь пользоваться любым общественным транспортом и картами в своем смартфоне, а также знать, где и как можно безопасно перейти через дорогу.
14. Адекватно реагировать на чрезвычайные ситуации.
    Расскажите ребенку, как вызывать скорую, полицию, МЧС и пожарную службу. Покажите ему, где в доме находится аптечка, научите навыкам оказания первой помощи.
15. Осознавать ответственность за свои действия.
    Самостоятельность подростка во многом зависит от родительского воспитания. Если папа и мама чрезмерно опекают своего ребенка, то он вырастает несамостоятельным и зависимым взрослым. Научите детей тому, что за все свои поступки и их последствия, в первую очередь, отвечают они сами.

Запомните: все подростки должны делать эти 15 вещей без постоянных напоминаний. Иначе уже через несколько лет они столкнутся с большими проблемами. Вы ведь не хотите этого?

Постепенное предоставление взрослеющим детям все большего количества дел и обязанностей не только облегчает жизнь родителям, но и крайне полезно для них самих. Овладевая новыми навыками и самостоятельно применяя их на практике, подросток повышает собственную самооценку и подготавливается к взрослой жизни.

19 вещей, о которых должна знать каждая девочка в пубертатный период

Эта статья создана пользователем Онедио. Со стороны редакции изменений не было. Вы тоже можете создавать свои статьи на нашем сайте.

Onedio избранное > Женщины-23 августа 2016, 13:52‘ добавлено,
24 августа 2016, 13:50‘ обновлено562ПоделилисьПоделитьсяПоделитьсяПоделитьсяДобавить в избранные. Удалить из избранных.Отправить почту.

«Что значит, теперь так будет каждый месяц?»

Источник: https://www.buzzfeed.com/annaborges/enjo…

В этом посте собрано все, о чем должна знать будущая девушка. И желательно прочитать его до того, как все это произойдет 😉

Надпись: «Что значит теперь так будет каждый месяц?»

1. Волосы на лице бывают не только у мальчиков

«Я бы хотела, чтобы хоть кто-нибудь сказал мне, что и у девочек могут появиться волосы на лице. Тогда я бы не была так напугана, впервые увидев их у себя!»

blairt44809aeed

2. Тоже самое и с ломкой голоса

«Я думала, что у меня серьезные проблемы, когда мой голос начал ломаться, как у мальчика. Все одноклассники начали издеваться надо мной из-за этого. Но теперь-то я знаю, что это было нормально «.  

ofcljuniorcat

3. Вагинальные выделения — не повод для паники

«Ваша вагина внезапно может начать производить гораздо больше смазки даже если у вас еще не начались месячные. Нет, вы не умираете, у вас нет рака и вас не похищали инопланетяне для своих грязных опытов. Это абсолютно нормально (хотя лет в 9 я тоже была очень напугана этим)». 

Kaitlin Kelly, Facebook

4. Девочки, это вагина, и она должна пахнуть, как вагина, а не как розовый куст

«Вагина — это вагина. И она не должна пахнуть розами, мармеладками или сладкими детскими воспоминаниями. Так что не беспокойтесь, что там пахнет как-то не так». 

iris

5. Твоя грудь будет болеть, когда начнет расти

«Когда мне было 11, у меня начала расти грудь. И это было больно, но сносно». 

Erinne Beachler, Facebook

6. Твоя вульва будет расти и меняться, как и все твое тело

«Никто никогда не говорил мне об этом. Я вообще думала, что она стала больше из-за того, что я начала мастурбировать. Я даже пыталась как-нибудь ее подвернуть перед тем как шла к гинекологу, потому что думала, что это ненормально. Все рассказывают тебе о том, что у тебя будут расти волосы и грудь, но ни слова не говорят о вульве!»

eh0kay

7. Не бойся изучать что там у тебя внизу

«Любопытство не порок. Совершенно нормально пытаться рассмотреть, что у вас там внизу и даже проводить разные эксперименты».  

giannarose01

8. Теперь испытывать сексуальное возбуждение станет нормой

«Я бы очень хотела, чтобы девочек предупреждали об этом. Но нет, об этом говорят только мальчикам. Поэтому я чувствовала себя извращенкой, когда у меня начали появляться всякие мысли, сексуальное возбуждение и разные фантазии». 

Jasmine Marks, Facebook

9. Месячные могут быть обильными, странного цвета и из тебя могут выпадать кровавые сгустки

«Менструальная кровь не похоже на ту, что идет, когда порежешь палец. Она темнее, гуще и в ней могут быть сгустки. И все это является нормой». 

brookem416e304a9

10.

 И, скорее всего, ваш цикл сначала будет неровным и нестабильным

Надпись: Когда у тебя задержка на один день. 

«Как бы я хотела, чтобы хоть кто-то подошел ко мне тогда и сказал: «Девочка, если у тебя нет месячных несколько дней, то это нормально. Просто пока твой цикл не пришел в норму. Перестань плакать. У тебя не случилось непорочного зачатия». 

MaxineBlythe

11. Некоторые части тела могут развиваться быстрее, чем другие

«Не пугайтесь, если какая-то часть вашего тела начала расти, а другие остались такими же. Размер моей обуви увеличился в 12, бедра стали шире в 14, месячные пришли в 15, и моя грудь перестала расти только в 20».

d456b89b10

12. Лобковые волосы наверняка застанут тебя врасплох, если ты ничего о них не знала

«Я не знала, что у женщин бывают волосы ТАМ, пока они не начали появляться. Я думала, что превращаюсь в оборотня или что-то в этом роде».

WhatTheFreak

13.

 Сильные боли во время ПМС и депрессивное настроение далеко не всегда норма

«Мне говорили, что у девочек во время ПМС меняется настроение, они становятся раздражительными и все такое. Поэтому я думала, что то, что я не хочу даже выходить из дома в такие периоды и едва могу подняться с постели из-за боли, вполне нормально. Только в 18 лет, когда я уже больше не могла все это терпеть и пошла к доктору, я узнала, что у меня предменструальное дисфорическое расстройство».

abigailcrawford4

14. Скорее всего, ваша грудь изменится не так, как вы того ожидали

«Я почему-то думала, что у всех грудь выглядит примерно одинаково, поэтому я долго ждала, пока она не станет такой же, как у одной модели в модном журнале». 

oliviamae

15. Не нужно бояться тампонов — они твои лучшие друзья 😉

«Тампоны не такие страшные, как вы думаете. В восьмом классе у меня начались месячные, и я отказывалась пользоваться тампонами целый год. Сейчас я уже в университете, и только теперь я начала использовать их постоянно. Я даже не знаю, как я могла жить без них так много лет!»

keylimepiepie

16. Если ты не хочешь брить какую-то часть тела, то просто не брей ее — ты не обязана этого делать

megandeanm

17. Ты можешь стремительно набрать вес и даже сменить несколько размеров одежды

juliac451416788

18. Твое тело прекрасно, даже если тебе кажется, что это не так

«Не нужно стесняться его и тем более ненавидеть. Это тело способно выносить ребенка, пробежать марафон, подарить тебе наслаждение сексом. Твое тело — это твой храм. И оно прекрасно». 

Sonnet Fitzgerald, Facebook

19. И самое главное — все обязательно будет хорошо!

«Ты в порядке! И все будет и есть хорошо! Каждый переживает пубертатный период. Попытайся перестать беспокоиться о том, что о тебе думают другие. Носи, что тебе нравится, найди себе хороший удобный бюстгальтер и сосредоточься на том, что ты из маленькой принцессы превращаешься в зрелую красивую девушку. У тебя все получится, красотка!»

sarag4491e8e4a

Эта статья создана пользователем Онедио. Со стороны редакции изменений не было. Вы тоже можете создавать свои статьи на нашем сайте.

Воспитание девочки — Психологос

Как воспитывать девочку? Вопрос важный и не простой. В воспитании девочки две линии: общая линия и специальная линия. Общая линия не различает, мальчика вы воспитываете или девочку: в любом случае есть вещи общие, а именно — воспитание здорового и развитого ребенка, гармоничную и думающую личность. Но эта статья — о специальной линии в воспитании, а именно что особенного нужно знать и учитывать при воспитании именно девочки как будущей женщины, как будущей жены и матери. Если вам это важно — приглашаю задуматься об этом вместе.

Здоровье и физическое развитие

Поскольку девочек чаще воспитывают именно мамы, они девочек жалеют, и это — главная ошибка. Умные мамы не боятся девочек закалять так же, как и мальчиков, то есть с детства минимум одежды, больше движений и обливание ледяной водой (вариант — контрастный душ). Не бойтесь: застужаются как раз девочки те, которых воспитывают в тепле и «как бы чего не вышло». Обливания холодной водой дают закалку и отличную бодрость, но если это конфликтует с длинными волосами и вообще, с прической, ищите компромиссы.

Живая и бодрая девушка со стройной и спортивной фигурой имеет больше шансов и на отличную семью, и на жизненный успех, поэтому спорт — обязательно. Спорт желательно выбирать тот, который связан с пребыванием на свежем воздухе и с двигательной активностью – бег, велосипед, ролики, зимой — фигурное катание и лыжи. Важно: в любом спорте девушке нужна не сила, а три другие вещи, а именно: а) гибкость, б) общая координация движений (ловкие руки) и в) грация, красота и плавность движений. Поэтому из силовых нагрузок — качаем пресс и делаем приседания, а вот турник заменяем на отжимания.

Плавание очень полезно для здоровья, но при профессиональных тренировках у девочек формируются вполне мужские плечи, что не вполне женственно. По этой же причине художественная гимнастика полезнее гимнастики спортивной. Теннис полезен и большой и малый, хороши и йога, и фитнес, при этом командные виды спорта больше для парней, для девочек полезнее индивидуальные и парные танцы. Еще раз: самый главный и абсолютно обязательный спорт для любой девочки — это танцы. Танцы, танцы, танцы! Начинать можно и с народных танцев, продолжать любыми современными, но рано или поздно обязателен опыт парных танцев, хотя бы хастл (самое простое и доступное) и сальса (немного побогаче). В парных танцах исчезает боязнь тела партнера, в танцах можно стоять близко и брать за руку, что для подростков бывает непросто. Если хастл — это программа минимум, то бальные танцы и спортивные танцы — уже мир принцесс.

Подбирая конкретную спортивную секцию или танцевальную студию, обычно важнее обратить внимание не на конкретный вид спорта и не разновидность танца, а какие там люди и каков там стиль общения, в первую очередь какова культура тренера. Качественный, достойный тренер обучает не столько конкретному спорту или танцу, он учит отношению к людям и жизни. Если вы нашли такого тренера — можете быть спокойным. Впрочем, под разный возраст девочки нужно подбирать разных тренеров…

Опрятность

Наша дочка не должна быть неряхой, поэтому приучаем дочку к порядку. Три абсолютно обязательные вещи с утра: убрать постель, привести волосы в порядок, одеться. По поводу постели наши бабушки хорошо знали: у кого беспорядок на кровати, у того (у той) беспорядок и в жизни. Убрать постель (вначале проветрить, а потом убрать) — по времени всего две минуты, а в комнате становится красиво и возникает ощущение уюта. Аналогично, причесаться и привести в порядок волосы — это в том числе и собрать свои мысли, собрать всю себя. Нечесанная девушка чувствует себя и ведет себя неряшливо: вы можете себе представить непричесанную королеву? А одеться — это завершить приведение себя в порядок. Ходить с утра, тем более завтракать в мятой майке или ночнушке принцесса себе не позволяет. Одежда — часть нашего настроения, поэтому важно одеваться под задачу конкретного утра и дня.

Кстати, по поводу обуви: маленьким девочкам хорошо бегать босиком, девочкам постарше и взрослым женщинам облегающие тапочки. Выбросите все мягкие шлепки, в них самая собранная девушка быстро превращается в разобранное безобразие.

Маленькая хозяйка любого дома

С самого раннего детства учим дочку навыкам домашней хозяйки. Неправильно, если мама на кухне, а дочка играет в свои игры. Правильно, если любимой игрой дочки становится помощь маме на кухне. Основная трудность здесь обычно в маме: ей легче всё приготовить самой, чем звать дочку и всё объяснять, исправляя её ошибки… Но если мама будет думать о будущем дочки, она уже к двенадцати годам вполне может добиться, что за «покормить всех» отвечает уже не она, а дочка. Неправильно, когда мама готовит, а дочка помогает. Правильно, когда дочка готовит, а мама ей помогает: продолжает ее учить готовить вкусно, накрывать красиво, делать все легко, зря не переживать и привлекать в помощь всех, кто способен ей помочь.

Протереть пыль, полить цветы, постирать белье, все погладить, пропылесосить пол, разобраться в шкафу, помыть окна… — всё это множество дел маленькая хозяйка должна делать так же легко и естественно, как бегает и дышит.

В воспитании девочки должна быть немного разная позиция папы и мамы. Мама может (и должна) здесь быть жестче папы, дочку гонять и с дочки требовать. Причесаться, убрать постель, не ходить разобранной, приготовить всем завтрак и помыть посуду — все это мама может от дочки требовать жестко. А вот папа — пусть папа будет к дочке помягче. Мамины требования дочка выполняет, потому что нужно, а папины просьбы — потому что хочется. Нормально, если папы немного балуют девочек: и если она не расчесалась и прибежала к нему в мятом платье, пусть его реакция будет обнять, поцеловать и восхищение «Ты моя красавица!» А уже после этого — «Иди причешись, родная, и платьице лучше погладить!» Любить и баловать — да, но если вдруг дочка захочет вступить в соперничество с мамой за внимание и любовь отца, — нет, у нее не должно быть ни единого шанса. ..

Хранительница красоты

Красавица не та, которая красавицей родилась, а та, которая умеет создавать и хранить красоту — красоту свою и красоту вокруг себя. Ваша дочь должна знать, что она Красавица, но еще крепче уметь за своей красотой следить и о ней заботиться. Сомнение в своей внешней привлекательности — тяжелый крест для девочки-подростка, источник множества комплексов и неудач в личной жизни. Какими бы внешними данными природа не наградила вашу доченьку, вы должны с самого нежного возраста воспитывать ее в убеждении, что она — красавица. Подчеркивайте ее достоинства, не смейтесь над ее недостатками: полнота, веснушки, курносый носик — все это неповторимые черты ее личного очарования.

И при этом не позволяйте дочке расслабляться. Полнота — гоним на спорт! Проблемная кожа — не ленимся за нею ухаживать! Резкие жесты — на танцы! Над недостатками не смеемся, но и не позволяем им оставаться: когда необходимо, все скажем прямым текстом и обсудим, как что можно поправить.

При этом раньше времени не приучайте ее любоваться собой, до двенадцати лет пусть учится создавать красоту вокруг себя, а не начинать гонку на ярмарке тщеславия. Привычка к чистоплотности до определенного возраста важнее украшений, а умение видеть прекрасное и создавать прекрасное нужно закладывать именно сейчас: учиться музыке, рисунку, рукоделию. Учиться музыке — это учиться ритму и мелодичности, учиться рисовать — это учиться видеть целое и детали, чувствовать красоту линии и целостность образа, разбираться в сочетании цветов. Рукоделие — искусство тонких движений и школа терпения: полезнейшая школа!

Исполнилось двенадцать — учите искусству косметики, пусть попробует и помаду, и тени, и тушь. Когда она наблюдает за красивыми актрисами и смотрит на рейтинги красоты, пусть научится понимать, что даже очень красивая женщина всегда тщательно ухаживает за собой. Уход за волосами, чистка кожи, маски — это навык разумного внимания к внешности. В одежде учите подбирать цвета, фасон и гардероб в целом, это исключит в будущем импульсивные покупки: купила красивое платье, но непонятно к чему. ..

Деятельное Солнышко

Много путаницы в вопросе, должна ли девочка быть сильным человеком и лидером. Правда то, что мужчины предпочитают женщин, которые дают лидировать им, и одновременно избегают женщин слабых и беспомощных. Что это значит в воспитании девочки?

Правило первое: знание своих интересов, но «нет» капризам. Умная девушка — всегда с головой и должна отлично помнить о своих интересах. За столом из предложенного она легко выбирает то, что нравится лично ей, но никогда не капризничает. «Хочу это!» — замечательно, а недовольное «Не хочу!» и тем более истерики — под запретом.

Правило второе: мы не плаксы, несчастную жертву и беспомощность не разыгрываем. Различайте: поплакать девочке можно, а добиваться чего-то слезами, несчастными глазами и беспомощными руками — нельзя. Так и говорите: «Плакать можно, это не страшно, для здоровья полезно, но всё что нужно делать — ты должна сделать!»

Один из самых простых и действенных приемов в данном вопросе — следить за выражением лица вашей девочки и ее словарём. Просто следите, чтобы она не приучала себя: сдвигать бровки в страдании, опускать губки или плечики, а также чтобы она не осваивала женский словарь Жертвы: «Ужас, кошмар! Я в шоке!.. Я не знаю, не понимаю, не справлюсь… Это все они, это все из-за учительницы…» и так далее.

Наша дочка должна быть Солнышком, а это делается двумя путями. Первый — ей подают пример сами родители, встречая теплыми улыбками и поцелуями друг друга и любимую дочку. Второй — запретом на недовольное лицо, недовольные фразы, недовольные интонации, обиды и хныканье. С детских лет дочка должна знать простое правило: «Что-то не нравится? Не дуйся, а скажи об этом. Попроси мягко и по-доброму, что можно — тебе сделают».

А если не сделают? — Значит, будь благодарна родителям и жизни за то, что есть, и думай, что нужно сделать, чтобы получить желаемое попозже. Лицо всегда довольное, родителям говорим «Спасибо», все вопросы обсуждаем с ними вместе. Возможно, это поможет девочке в будущей семейной жизни, когда её основная роль — лидер, но скрытый. Она должна уметь подчиняться и одновременно ненавязчиво вести свою линию.

Умница

Обычно умницей зовут просто послушных девочек, которые не перечат родителям. Если девочка делает это бездумно, от лени или страха — это плохо, а если она учится добиваться своего не путем войны, а сообразительностью, внимательностью и лаской, это хорошо.

Видео от Яны Счастье: интервью с профессором психологии Н.И. Козловым​​​​​​​

Сегодня мир мужчин приветствует девушек, которые рядом с ними разыгрывают дурочек, но это не лучшая игра. Мудрость женщины в другом: в умении находить общий язык, слышать собеседника и быть в сотрудничестве, а не в негативе и протесте. Научите дочку не быть категоричной, соглашаться с разумным и спокойно делать то, что делать нужно. Чтобы говорить мужу волшебные слова «Да, милый! Конечно, дорогой! Как ты скажешь, так и будет!», девочки должны научиться говорить родителям: «Да, мама!» и «Конечно, папа, сейчас же все и сделаю!». Если дочка слушается родителей, потому что ценит их знания и опыт, она действительно умница. Желание возразить и сделать всё по своему ведет в будущем не к уму и самостоятельности, а к внутреннему саботажнику, к трудностям в организации собственной жизни и конфликтам с окружающими.

Девочку нужно обучать послушанию, чтобы научить ее смелости и научить ее думать. Если девочек специально не воспитывать, они часто вырастают трусихами. В женской культуре принято бояться, разговоры о страхах приветствуются, но вашей дочери больше пригодится благоразумие, а вместо страхов и переживаний — расчет разумных рисков. Учите свою дочь думать. Многие девочки умение думать заменяют хорошей памятью: им проще повторить то, что от них хотят услышать, чем вдумываться и разбираться. Девушкам проще поделиться и даже поплакать, чем подумать и сделать выводы. Если дочь любит с вами делиться своими переживаниями — это прекрасно, но по мере взросления учите ее убирать своё «поделиться», то есть просто болтовню с эмоциями, развивайте умение говорить четкими тезисами. Возможно, именно за это будущий муж вашей дочери скажет вам благодарные слова.

Спорные вопросы

Нужно ли разрешать девочке «бояться». «Я боюсь укола!», «я боюсь темноты!» — принято считать, что это естественно, и самое главное, типовая реакция на эти жалобы — пожалеть и помочь: сделать так, чтобы было «не так страшно». Почему это спорно? Потому что у девочки вырабатывается установка: в случае затруднений самой их не решать и ждать, пока кто-то ей поможет.

Только что звонит женщина из Германии, запрос на консультацию: она освоила новую для себя профессию косметолога, а вот теперь открыть этот бизнес и начать правду зарабатывать — ей страшно. А раз страшно, она тянет месяц за месяцем и ничего не делает. Живет на деньги (маленькие) мужа и всё переживает…

Интересно, а как бы на ее месте вел себя выпускник кадетского училища — он тоже рассказывал бы, что ему страшно? Кажется, что такое невозможно, у него было другое воспитание: «Мальчики не боятся». Но тогда — а зачем мы так воспитываем девочек?

В воспоминаниях княгини Екатерины Александровны Мещерской описывается, как после революции 1917 года они с матерью поселились в рабочем поселке, где её мать устроилась на работу поварихой. В первую ночь им пришлось спать на голом полу, подложив под голову доски. Девочка почти не спала и к тому же занозила себе ухо. Когда утром мать вытаскивала ей занозу, Катя громко расплакалась, даже не от боли, а «от нашей нищеты, причины и смысл которой были мне непонятны, плакала потому, что наше будущее представлялось мне безнадежным. «Я не знала, что у меня дочь такая плакса, – почти равнодушно сказала мать. – (…) Откуда такое малодушие?.. Чтобы я больше никогда не видела ни одной твоей слезы…» Потом, когда Катя часто не спала и знала, что мать сейчас тоже «мучается воспоминаниями», девочка до боли кусала себе язык, «чтобы не заговорить и не расплакаться в жалобах».

Так воспитывалось русское дворянство. А как планируете воспитывать своих дочек вы?

30 вещей, которые дети должны уметь делать к 12

Сколько жизненных навыков из списка освоил ваш подросток?

Мы обратились к нашим читателям и подписчикам в социальных сетях, чтобы узнать, какими навыками (обычно развивающимся) ребенок должен обладать к 12 годам. Что ж, вы точно не разочаровали. Список длинный, поэтому не отчаивайтесь, если ваш ребенок еще не освоил все элементы — просто сделайте оставшиеся этапы их #BigKidGoals.

1.Готовим для себя . Домашняя богиня и мама двоих детей, Найджелла Лоусон, заставляли своих детей практиковать и совершенствовать одно блюдо за раз, пока у них не появился репертуар из пяти человек, с которым они могли уйти из дома.

2. Самостоятельная стирка . Этот не только для того, чтобы помочь маме и папе, он дает детям чувство автономии и уединения после таких ночных происшествий, как менструальные выделения и поллюции.

3. Воспользуйтесь общественным транспортом. Практикуйтесь со своим ребенком, чтобы он знал некоторые основные маршруты и понимал, как читать карту метро или автобусного маршрута, прежде чем отправиться в одиночку.Подумайте, что делать, если они случайно пропустили остановку или сели не на тот автобус или поезд. И научите их сидеть или стоять как можно ближе к водителю и просить о помощи, если они чувствуют себя небезопасно.

4. Добираться в школу и из школы самостоятельно.

5. Сделайте пробежку за продуктами. И посчитайте сдачу, которую они должны получить от кассира.

6. Развлекайтесь не в электронной форме.

8 советов, как научить детей быть более независимыми 7.Присматривайте за младшим ребенком в течение коротких промежутков времени . (С присутствием взрослого в номере или без него.)

8. Вести календарь . К 12 годам ваш ребенок может отслеживать свои собственные социальные отношения, экскурсии, задания и дни рождения близких, большое вам спасибо.

9. Показывайте простые хорошие манеры . Даже в век компьютеров жизненно важно иметь возможность смотреть кому-то в глаза при встрече и крепко, но дружелюбно пожать руку.

10. Проявляйте сострадание к другим людям и животным. Это означает поставить себя на место друга или незнакомца и защитить себя безопасными и эффективными способами от травли или жестокого обращения.

11. Брать на себя основные домашние дела. Дети, не имеющие серьезных физических проблем в этом возрасте, могут разгребать снег, выносить мусор и перерабатывать его, а также загружать посудомоечную машину — правильно — для начала!

12. Развивайте отношения с миром природы . Начните с классических навыков разведки, таких как разведение костра и определение нескольких местных птиц, животных и растений, особенно ядовитого плюща! Получите такие навыки, как определение времени по положению солнца на небе и использование компаса.

13. Воспользуйтесь телефоном. Не писать. Говорить. Это сделает бабушкин день!

14. Поддерживайте живое домашнее животное или растение. Забота о другом живом существе учит ответственности и состраданию. Хомяк Хэмми может также подарить ребенку первый ценный опыт горя и утраты, который подводит нас к…

15. Поймите основы того, что происходит во время смерти, секса и рождения.

16. Справиться с заблудом. Вы должны составить с ними план, который должен включать место встречи в чрезвычайных ситуациях, список местных полицейских участков и других безопасных мест, в которые можно пойти, например, библиотеки, кабинеты врачей, службы безопасности и справочные; номера телефонов для звонка.

17. Реагируйте в экстренной ситуации. Даже маленькие дети могут набрать 911, но к 12 годам ваш ребенок сможет найти аптечку и оказать самую простую первую помощь; воспользуйтесь огнетушителем и спокойно потушите жир через крышку сковороды или коробку с пищевой содой, но не водой.

18. Плавать. Умение плавать, ступать по воде и плавать на спине может однажды спасти жизнь ребенка . Вкладывайтесь в эти значки Красного Креста.

19. Развивайте собственное мнение. Хорошо, большинству детей не нужно подталкивать родителей, чтобы высказывать критику, но подростки должны выражать свои мнения, чувства и взгляды с вескими аргументами в их поддержку. Пришло время ответить на вопросы не только: «Потому что это круто» или «Потому что это отстой!»

20.Управляйте их довольствием. К 12 годам детям нужен собственный банковский счет. А для краткосрочного управления капиталом они могут использовать метод трех банок: СОХРАНИТЬ, ПОТРАТИТЬ и ПОДЕЛИТЬСЯ. Также пора начать покупать собственный мобильный телефон или копить на мелкие дополнения, которые им нужны.

21. Взаимодействуйте с их сообществом . Ребенок этого возраста может стать полезным волонтером или даже возглавить сбор средств.

22. Вставайте и готовьтесь к школе вовремя. Бонусные баллы за упаковку обеда и приготовление постели перед тем, как они выбегут за дверь.

23. Возьмите на себя ответственность за домашнее задание. Пусть ребенок раскрасит свой проклятый вулкан из пищевой соды.

24. Соберите чемодан.

25. Рассчитайте 15-процентные чаевые. (Повсюду измененный персонал закусочной, спасибо!)

26. Убирать в собственной комнате. Запрещается мыть грязную посуду или прятать носки под кроватью.

27. Напишите курсивом и подпишите их имена. Даже если вам придется учить их на дому на этих!

28. Почините спущенную шину велосипеда. У каждого ребенка, у которого есть два колеса, должен быть комплект для ремонта резины.

29. Только для девочек: используйте тампон или тампон. (Независимо от того, началась ли у них менструация)

И, по словам одного внимательного читателя:
30. « Сделайте приличный джин с тоником». Шучу. Вроде, как бы, что-то вроде.

Подробнее:
Как вырастить самодостаточного ребенка
Возрастное руководство, чтобы ваш ребенок разговаривал с вами

12 вещей, которые должен знать 12-летний ребенок

Хотели бы вы снова быть 12-летним? Наблюдая, как все трое наших детей танцуют на этом этапе, не обошлось без сложных моментов.В последнее время я думал о вещах, которые 12-летний ребенок должен знать в последний год, прежде чем вступить в подростковый возраст.

В 12 лет есть особые времена. Переход в среднюю школу совпадает с этим годом, когда мы прощаемся со старыми друзьями и приветствуем новых. Это также время, когда дети начинают формировать собственную идентичность.

Двенадцать лет

12-летие ребенка — это половина пути к взрослой жизни. Большая часть их детства осталась позади, и они на грани подросткового возраста.

Для многих детей физические изменения в подростковом возрасте тоже идут полным ходом. Они становятся выше и их внешний вид меняется. Их отношения становятся все глубже как дома, так и в школе.

Некоторым родителям трудно отпустить своего «ребенка» и признать, что их ребенок растет. Другие приветствуют новую независимость и воспринимают любые трения или отношения как часть пути.

12 вещей, которые должен знать 12-летний

Вот 12 основных принципов, на которых родителям следует сосредоточиться в последние месяцы детства:

1.Ошибки — это опыт обучения.

Стремясь сделать мир безопаснее, мы убрали множество вещей, которые позволяли им рисковать. Например, обезьяньи бары, шаткие лестницы и все те карусели в парке. Эти вещи научили нас всех, что происходит, если вы слишком рискуете или неправильно осуждаете. Наши дети должны научиться этому по-другому. Мы должны признать, что они будут делать ошибки, и даже приветствовать это.

2. Капитан всегда несет ответственность за свой корабль.

Посадка на мель Costa Concordia у берегов Италии в 2012 году научила нас, что капитан всегда отвечает за судно. И что вы никогда не должны передавать контроль первому помощнику. То же самое и с нашими детьми. Им нужно помнить, что, хотя их друзья могут влиять на них, они всегда несут ответственность за свои действия. Научите детей обдумывать последствия независимо от того, насколько хороша идея в данный момент.

3. Деньги легко потратить, но труднее заработать.

Большинство детей не получат свою первую работу, пока не станут подростками, но способность тратить деньги появляется задолго до этого. Если вы не хотите, чтобы дети тратили ваши деньги на долгие годы, дайте им возможность работать за деньги. Выплатите им пособие, которое научит их умению экономить и тратить.

4. В жизни должно быть хорошее сочетание работы, отдыха и развлечений.

По мере того, как молодые люди переходят в среднюю школу, становится трудно бороться с их требованием работать усерднее.Также будут дети, которые проводят за игрой больше часов, чем положено, за счет сна и учебы. Баланс важен. Смоделируйте это и поговорите об этом со своими детьми.

5. Клоуны редко бывают главным развлечением, они выступают на разогреве.

Как учитель, я обнаружил, что в каждом классе всегда есть хотя бы один клоун. Они хороши для шуток, но быть клоуном означает, что дети могут заработать репутацию или быть проигнорированными, когда им есть что сказать.

6. Мудро выбирайте друзей.

Друзья, которых дети заводят в раннем детстве, обычно основываются на близости. Другие из их класса, соседи или друзья семьи. Но по мере того, как молодые люди переходят в среднюю школу, они выбирают друзей, основываясь больше на общих интересах, чертах характера и даже статусе. Это когда нашим детям нужно узнать, какие качества нужно искать в друзьях. А какая дружба выдерживает испытание временем.

7. Большую часть времени будьте лучшей версией себя.

Никто не бывает идеальным все время, но дети могут сосредоточиться на своих хороших качествах больше, чем на своих слабостях.

8. Счастье — это выбор, а не результат.

СМИ говорят нам, что если мы просто купим этот продукт, пойдем в это место или сделаем все это, мы будем счастливы. Насколько это далеко от реальной жизни? Подростковые годы — идеальное время для того, чтобы пресечь потребление в зародыше. Помогите детям понять: если вы позволите внешнему миру определять вашу радость, вы никогда не будете по-настоящему счастливы.

9. Вы не сможете выделиться из толпы, если будете слишком заняты ее отслеживанием.

Мы живем в эпоху личности, но постоянно стремимся соответствовать другим. Каким-то образом нам нужно помочь нашим детям раскрыть свою уникальность, не чувствуя себя слишком чужими.

10. Большинство людей, добившихся успеха, добиваются его тяжелым трудом, а не удачей.

Еще один миф, который подхватывают наши дети, — это то, что люди, добившиеся успеха, рождаются вместе с ним или им везет.Конечно, часто в игру вступает немного удачи, но большинство успешных людей позиционируют себя так, чтобы оказаться в нужном месте в нужное время. Жизнь удачлива только для горстки победителей лотереи. Остальным из нас придется создавать собственный успех, имея план и работая над каждым днем.

11. Вежливость никогда не выходит из моды.

Научиться разговаривать со взрослыми, вести себя за обеденным столом и вести себя публично, когда их родители находятся рядом, — это основы хорошего стиля.

12. Жизнь полна вещей, которые нам не нравятся, но хитрость заключается в том, чтобы спрятать их среди того, что мы делаем.

Горох — большая проблема в нашем доме, но теперь, по крайней мере, большая часть нашей семьи будет его есть. Есть много других вещей, которые могут быть в жизни «горошинами». Домашнее задание, работа по дому, семейные мероприятия или даже походы по магазинам. Детям нужно научиться «впитывать это» и жить дальше.

Каждый день рождения — это важная веха, но 12 лет — определенно поворотный момент между детством и юностью.Наличие этих основ для вашего ребенка до того, как он достигнет подросткового возраста, должно помочь ему справиться с трудностями и не оказаться на скалах.

27 вещей, которые должны знать ваши дочери к 10 годам

Оглядываясь назад, что вы теперь знаете из того, что хотели бы знать раньше? Чему вы, , еще не знаете, и хотите, чтобы кто-то вас научил? Мы все хотим лучшего для наших девочек и делаем все, что умеем. Мозг маленьких детей — это маленькие губки, вбирающие в себя все, что они испытывают.Научите дочерей тому, что им нужно знать, пока они еще маленькие, и они будут вам благодарны, когда достигнут вашего возраста!

1. Они могут одеваться как принцессы, но они не девицы в беде.

У каждой девушки есть любимая принцесса. (Моя — либо Ариэль, либо Спящая красавица. Считается ли Мулан?) Но настоящая жизнь не всегда бывает счастливой, и принцы не являются решением всех наших проблем. Немного пофантазировать — это весело, но поделитесь с ними и некоторыми реальными героинями, такими как Джейн Гудолл, Роза Паркс, Малала, Сьюзен Б.Энтони и Гарриет Табмен.

2. Как выучить «3 Р» — и полюбить их!

Это кажется очевидным, но девочкам нужно , чтобы иметь эти базовые образовательные навыки. В наши дни, когда стандарты, методы и политика постоянно меняются, дети могут попасть в любую точку. Будьте защитником дочерей и поддерживайте их в школе и вне ее. Когда и почему некоторые девушки начинают думать, что не умеют заниматься математикой? Они любят читать или ненавидят это? Любовь к учебе — ключ к открытию мира девочек.Подавайте для них пример, читая себя, и купите им специальный дневник по их выбору, чтобы они увидели писать как приятное занятие и как возможность узнать больше о себе. Отправляйтесь в познавательные поездки и превратите повседневный опыт в возможность практиковать свои развивающие навыки!

3. Как играть

В наши дни игру недооценивают — и это так важно! Игра отлично подходит для развития социальных навыков. Это поощряет творчество и решение проблем. Это помогает детям понять свое окружение, свой мир.Развивайте эти возможности для своих детей — и нет, видеоигры не в счет!

4. Как работают деньги

Я вырос практически без понятия финансового планирования. Я создал свой первый бюджет года спустя после того, как начал свою первую карьеру. Финансовая грамотность , а не обязательное условие для поступления в колледж — а она должна быть! Если ваши дочери не научатся у вас управлению деньгами, они научатся этому так или иначе — возможно, из-за долгов по кредитной карте или ссуд на обучение.Начните делиться с ними своим бюджетом с раннего возраста. « Почему мы держим это в секрете?» И рассматривайте это как прекрасную возможность воплотить математику в жизнь! Объясните, что они понимают, и попробуйте визуальные эффекты, такие как круговые диаграммы. Начните с супермаркета и объясните, сколько денег вы заложили на поездку. Дайте им калькулятор и поручите им вести счет на ходу.

5. Как создавать

Мы все творцы, рожденные с духом изобретательности. Всемерно поощряйте их к этому.Воспитывайте в себе художника и решателя проблем. Сделайте «Интересно. . . » свою крылатую фразу и предложите им поиграть вместе с вами. «Интересно, что мы можем сделать из этих ингредиентов!» «Интересно, почему этот телефон не заряжается? Посмотрим, включен ли переключатель. . . Посмотрим, что будет с этой розеткой. . . »

6. Как поделиться

Одно из первых слов, которое выучивают маленькие дети, — «мое». Итак, наши привязанности начинаются. Дочери должны знать цикл отдачи и получения.Накопление душит этот важный процесс. Обмен своими вещами превратится в то, чтобы делиться своим временем, делиться своим пространством, делиться своими дарами и делиться своей любовью. Научите их красоте в этом, а также научите их милостиво принимать.

7. Как получить комплимент

Удивительно, как тяжело девушкам получать комплименты. Они быстро отбрасывают его, как горячую картошку, или игнорируют, отклоняют, отклоняют или отрицают. Почему? В моем случае это неправильное понимание смирения.Они должны понимать, что половина цикла отдачи и получения составляет , чтобы получить . Это не означает, что девушки должны черпать свою ценность из своего окружения и не должны проводить беседу, раскрывая все свои замечательные навыки и таланты. Однако комплименты — это подарок, который ценится так же, как и любой материальный подарок, и ваши дочери этого заслуживают. Научите их принимать комплименты, получать их полностью. Позже они могут воспользоваться возможностью, чтобы передать подарок кому-нибудь другому.

8. Они могут это «исправить».

Если вы думаете, что помогаете своим маленьким девочкам, решая за них все их проблемы, подумайте еще раз! Кто поменяет лампочку, когда они погаснут? Что они будут делать, когда у них спустится шина, а вы будете в двух штатах от них? Будьте их учителем вне школы. Позвольте им помочь вам настолько, насколько это возможно, а остальное объясните и смоделируйте (даже если это означает, что они будут слушать этот звонок сантехника!).

9. The Home Ec. stuff

Обратите внимание, я поставил этот после раздела «исправить», чтобы меня не забросали яйцами и помидорами.( Мальчики тоже должны этому научиться! ) Наши дочери должны уметь готовить, выполнять домашние дела и некоторые базовые навыки шитья. Это сэкономит им деньги и сэкономит впоследствии проблемы со здоровьем. Многие взрослые прибегают к фаст-фуду и быстрым обедам. Одежда выбрасывается из-за необработанных пятен, отсутствующих пуговиц и дыр в карманах или коленях. Вот еще один отличный шанс как для творчества, так и для «исправления проблемы»! И ваши дочери будут знать, что они помогают планете, минуя свалку.

10. Как защитить себя

Боевые искусства легко подходят для этого, но некоторых базовых приемов может быть достаточно, чтобы помочь им уйти от незнакомца и обрести безопасность. Обязательно научите их, что нормально, а что нельзя принимать от других, в том числе неуместные слова, действия и прикосновения. Мы не хотим их пугать, но и не хотим, чтобы они закрывали глаза на потенциальную опасность. Научите их, как оставаться в безопасности, чего нужно остерегаться в их среде и как доверять своим инстинктам.

11. Дисциплина

Так много взрослых борются с этим, представьте, насколько легче это может быть детям — они начинают с гораздо меньшей ответственностью! Дисциплина / сила воли проявляются во всех сферах нашей жизни — в еде, деньгах, работе и любых обязательствах. Прежде всего, будьте для них образцом. Будьте решительны и придерживайтесь своих решений (насколько это возможно). Возьмите на себя обязательства и выполняйте их. Затем побудите их сделать то же самое. Начни с малого. Если они строят планы с друзьями, убедитесь, что они соблюдают взятые на себя обязательства.Если они обещают что-то завершить, не позволяйте им сорваться с крючка. Это сделает их сильными и укрепит характер.

12. Принятие на себя ответственности за свои действия

По какой-то причине ложь сводила меня как учителя с ума больше, чем любая другая дисциплинарная проблема. Это естественный защитный механизм для любого человека. Мы опасаемся последствий, поэтому защищаем себя всеми доступными способами. Наши дочери должны знать, что доверие — одно из самых важных качеств, которыми мы обладаем, и им нужно знать, какой невероятный ущерб может нанести нечестность.Есть отличные книги о важности честности. Один из моих любимых — Медведи Беренштейна и правда . Однако лучший способ воодушевить своих дочерей в этом — самому быть образцом истины и создать доверительную атмосферу, которая способствует развитию этой важной черты характера. Создавайте логические и последовательные последствия инцидентов и нарушений правил. Сделайте несколько глубоких вдохов и убедитесь, что вы спокойны и сосредоточены, прежде чем обращаться к ним. И не оправдывайтесь за их поведение.Произойдут испытания и произойдут несчастные случаи. Им нужно изучить естественный причинно-следственный процесс. Лучшее, что вы можете сделать для своих дочерей, — это определить ситуацию, позволить им взять на себя ответственность, управлять последствиями и позволить им двигаться дальше. Наказывайте действия, но хвалите их за честность. Объясните им, что инциденты будут забыты, но доверие и характер не будут забыты.

13. Организация

Чем раньше они организуются, тем лучше! Помогите им организовать работу в школе, создав специальное пространство для домашних заданий, и помогите им создать организационную систему для своих принадлежностей.(Их будущий домашний офис будет вам благодарен!) Создайте календарь, который поможет им спланировать домашние задания и подготовиться к тестам. Добавьте их еженедельный распорядок, включая работу по дому и внеклассные занятия.

14. Управление временем

Если они авантюристы и любители приключений, они захотят сделать все! Это хорошее время, чтобы помочь им начать работу над целями и правильной перспективой. Чего они хотят и чего нужно достичь? Какие действия будут выполнять это? Любят ли они музыку, софтбол и танцы? Что они могут с комфортом вписать в этот год, а что оставить на следующий год? Они уже много времени уделяют учебе? Поговорите со своим учителем о том, как они могут изменить свою работу.(Например, решить 10 математических задач вместо 20.) Я говорю на собственном опыте, когда говорю, что перфекционистка и трудоголик становится перфекционисткой-трудоголиком женщиной! Помогите им справиться с этим, прежде чем это станет привычкой.

15. Делать выбор в пользу здорового образа жизни

Обучайте их многим частям самих себя. Что будет питать их тела? Их умы? Их настроение? Научите их и себя правильному сбалансированному питанию и правильным добавкам. Помимо того, что они подсчитывают цены в супермаркете, объясните, почему вы выбираете те продукты, которые вам нравятся.Какие питательные вещества в них есть? Как они повлияют на их тело? («В этой брокколи много отличных витаминов! Она укрепит ваши кости!») Обучите их различным вариантам: органические, травяные, в свободном выгуле, с добавлением витаминов и т. Д. Помогите им найти интересные способы Оставайся активным. Поощряйте их играть на улице. Возможно, им нравится какой-то конкретный вид спорта. Наконец, будьте тем, кому они могут доверять, тем, перед кем они могут плакать, и тем, кто разделит их радости и разочарования.Наши эмоции — наши учителя, и они не принесут им пользы, если их сдержать внутри.

16. Как общаться

Попросите их написать свои собственные благодарности. Убедитесь, что они присутствуют, когда вы звоните по телефону в случае необходимости обслуживания. Помогите им участвовать в сборе средств и побудите их задавать вопросы врачу и стоматологу. Независимо от того, что они решат делать во взрослом возрасте, им будет полезно развить непринужденность в разговоре.

17. Как оставаться неподвижным

Общение важно, но тишина — золото.Научите их чувствовать себя комфортно в тишине и что слушать важнее, чем говорить. Так много людей просто хотят, чтобы их услышали, но многие не умеют слушать. Никогда не рано начинать заниматься йогой и медитацией. Некоторые дошкольные учреждения включают йогу в свои учебные программы. Обязательно изучите подходящие позы для детей. Цель йоги не в том, чтобы стать человеческим кренделем; это о соединении с телом и с духом. Кроме того, начните с медитации пораньше. Будьте краткими и будьте для них образцом.Согрейте себя успокаивающей музыкой. Со временем они могут выработать свой собственный распорядок дня.

18. Знать свое тело

Им нужно знать, что их тела уникальны, и они должны быть связаны с ними. «Единого размера для всех» на самом деле не существует, и это нормально, что их руки и ноги могут быть немного короче, чем «нормальные», или что те же штаны, которые подходят Сьюзи, им не подходят, или наоборот. Подчеркните, что пальцы ног у всех разные, а ступни могут быть плоскими, узкими, «средними» или широкими.У женщин много-много разных типов и оттенков кожи и волос, и они ухаживают за ними по-разному. У женщин разные формы тела и телосложения. Расскажите им о моделях, что маркетологи, которые размещают их в рекламе, на телевидении и в фильмах, ищут очень специфический, необычный тип телосложения. Ограничьте доступ к рекламе и рекламе и внимательно следите за тем, что они получают от школы и своих друзей. Избавьтесь от любых заблуждений в зародыше, прежде чем суждения о себе и других укорениться в их душе.

19. Независимость

Модель, модель, модель, а то пусть попробуют сами. Постепенно помогите им завершить все самостоятельно. Поощряйте независимость своих дочерей во всем, даже если они сами просят о помощи, когда они видят, что они в ней нуждаются. Делать все для своих дочерей — значит не быть хорошим родителем. Это лишает их способности в дальнейшем быть полноценными взрослыми. Мой отец взял мою сестру, и я начал стирку и другие домашние дела в раннем возрасте.Попросите дочерей помочь, как они могут, с приготовлением еды, делами по хозяйству и садоводством. Независимо от того, чему они не научатся у вас сейчас бесплатно, они могут заплатить кому-то, чтобы тот помог им позже.

20. Самоуважение

Это, пожалуй, один из самых важных уроков их жизни. Самоуважение — это не просто уважение к себе. Это возможность объективно взглянуть на себя, на то, где они на самом деле находятся и куда хотят идти. Благодаря своему опыту неподвижности, игре, социализации и реакции на жизненный опыт ваши дочери узнают, кто они на самом деле.Ободрите их в этом открытии. Поощряйте их учиться на собственном опыте и определять, как они меняются и растут.

21. Уважение ко всем другим

Дети не рождаются с расизмом и классицизмом. Это кондиционирование окружающей среды. Большая часть этого бессознательна, и все это происходит из-за недопонимания. Лучшее, что вы можете сделать для своих дочерей, — подарить им как можно больше опыта общения с как можно большим количеством разных людей. Найдите сообщества и школы со смешанными расами и этническими группами.Если можете, путешествуйте с ними за пределы штата и даже за пределы страны. Они увидят свою страну совершенно по-новому, когда заглянут со стороны. Убедитесь, что вы сами являетесь идеальным образцом дружбы и справедливости. (Следите за своим собственным языком тела, мыслями и выражениями!) Подвергните их разным точкам зрения, убеждениям и причинам. Будьте открыты и сострадательны по отношению к другим. Они будут моделировать вас.

22. Уважение к Земле

Иногда мы придавали большое значение Дню Земли в школе.В другие годы мы полностью не обращали на это внимания. Сделайте каждый день Днем Земли у себя дома. Я научился перерабатывать, потому что это всегда делал мой отец. Об «органике» я узнала от мамы. Став взрослым, я обнаружил, что во всей картине есть гораздо больше, и есть много способов изменить ситуацию к лучшему. Начните говорить об этом со своими дочерьми. Посмотрите вместе с ними соответствующие возрасту документальные фильмы и побудите их найти свои увлечения в области сохранения и устойчивого развития. Присоединитесь к группе уборщиков мусора или возьмите их на экскурсию по перерабатывающему заводу.Поощряйте их узнавать, откуда берутся материалы, и рассказывайте им о возможных вариантах.

23. Их увлечения

Часто ваши дочери разделяют ваши увлечения — но не всегда! Обращайте пристальное внимание на то, что их волнует — что их вдохновляет, — и дайте им как можно больше возможностей (не смешиваясь). Дети рождаются с врожденными талантами и интересами, поэтому будьте бдительны, когда они начинают их раскрывать, и сохраняйте непредвзятость. Ваши футбольные звезды также могут тайно быть артистами.Ваши тихие маленькие книжные черви могут взорваться, чтобы играть на этой медной трубе! Начать никогда не поздно, но начинать с самого начала может привести к истинному мастерству в выбранной ими области.

24. Они успешны.

Почему так много детей начинают ненавидеть школу? Потому что они верят, что потерпят поражение. С самого начала научите своих дочерей тому, что нет ошибок. Каждый опыт — это познавательный опыт, каким бы разрушительным он ни казался. Опять модель модель, модель! Покажите им, посмеиваясь над собственными неудачами.Покажите им, как вы немедленно работаете над исправлением своих «ошибок». И с самого начала научите своих дочерей признавать их успехи, какими бы маленькими они ни казались. Покажите им, как разбить эти большие задачи на управляемые шаги, чтобы они могли превратить эти маленькие успехи в это совокупное фантастическое достижение. Прививайте им, что жизнь — это рост; Помогите им всегда стремиться к совершенствованию и быть довольными тем, что они делают все возможное.

25. Их мысли и слова сильны.

Мы создаем свою реальность. Помогите им начать распознавать свои мысли до того, как они заберут их мозг! В конце начальной школы я решил, что у меня не будет больничных; Я дожил до конца младшего года в старшей школе! То, во что мы верим и говорим о себе, сбудется. То, что мы верим и говорим о других, станет для нас теми, кем они являются (и откроет другим, кем мы себя считаем). Следите за тем, что исходит из уст ваших дочерей, и помогите им сформулировать это.»Я не могу этого сделать!» может стать «Сейчас это сложно, но я знаю, что смогу это понять, продолжая работать над этим!» «Этот человек — придурок!» становится «У этого человека, кажется, плохой день / какие-то недопонимания. Интересно, что с ними случилось сегодня и что происходит в его / ее жизни ». «Это печенье сделает меня толстым!» может стать «Мне очень понравится это вкусное печенье!» или «На самом деле, я думаю, мне сегодня действительно понравится эта клубника».

26. Они не одиноки, их любят.

Почему некоторые молодые люди хотят положить всему этому конец? Потому что они чувствуют себя непонятыми, нелюбимыми и одинокими. Лучшее, что вы можете сделать для своих дочерей, — это безоговорочно любить их и безоговорочно любить себя. Удовлетворение этих 27 потребностей поможет им достичь конечной цели — безоговорочно любить себя . Но им может понадобиться некоторая поддержка на этом пути. Убедитесь, что они знают, что всегда могут поговорить с вами, и вовлеките их в мероприятия, общественные группы и организации, которые будут способствовать здоровому общению на протяжении всего их развития.Всегда спрашивайте их, как прошел их день, рассказывайте о запугивании и о возможных вариантах действий. Убедитесь, что они знают, что могут быть наделены полномочиями и могут не стать жертвой. Вы можете потренироваться с ними в ролевой игре и провести их через процесс решения проблем с различными сценариями. Кроме того, поощряйте их поддерживать других; они будут наделены полномочиями через расширение прав и возможностей других.

27. Они учителя.

Конфуциус сказал: «Я слышу и забываю. Я вижу и помню.Я делаю и понимаю ». Следующий шаг — учить! Вы узнаете, что выполнили свою работу как родитель, когда ваши дочери начнут преподавать эти идеи и навыки другим. Поощряйте их в этом, если они еще не делают это естественным образом. Они не только продемонстрируют свое понимание и помогут сделать мир лучше, они будут лучше понимать, как учить себя — навык, который поможет им в дальнейшей жизни, когда они отправятся исследовать мир, который вы для них приготовили!

Показанное фото: счастливая мать держит ребенка, улыбающегося на пшеничном поле при солнечном свете.Открытый снимок через shutterstock.com

12 вещей, которые нужно сказать нашим дочерям до 13

— Фото Джонатана Борба —

В этом году моему Сайди исполнится 12, и мне интересно, куда пропало время. Интересно, как девушка, играющая с моей тушью, на самом деле хочет носить ее по-настоящему? Насколько ее ступни больше моих? Как у меня есть всего год до того, как четырехбуквенное слово «подросток» будет следовать за цифрами ее следующих 7 дней рождения? Как? Когда? УХ ТЫ! Интересно, чувствовала ли моя мама и задавала ей те же вопросы?

(Мы с мамой, много-много лет назад)

Вдохновленный всеми этими мыслями, я пишу поздно ночью 12 вещей, которые нужно рассказать нашим дочерям до 13 , и, возможно, напоминания для себя на всю оставшуюся жизнь.

1

Я ТЕБЯ люблю.

{Бесплатная распечатка ЗДЕСЬ}

Когда мы имеем в виду это, слова Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ должны быть самым сильным предложением в мире.

«ВЫ» — ключ к этому.

Каждая девушка заслуживает любви.

источник изображения

КАЖДАЯ ДЕВУШКА должна знать, что родители дорожат ею.

Застенчивая девочка, веселая девочка, девочка из старших и младших классов школы, девочка с особыми потребностями, фигуристая девочка, худенькая, невысокая, высокая. Эта девушка, та, которая принадлежит тебе, мне, заслуживает услышать и почувствовать слова,

Я люблю ВАС такой, как ВЫ!

2

Размер ваших брюк никогда не будет определять размер вашего сердца.

источник изображения

Мы живем во время, когда образы решают все. У нас есть возможность изменить любую картинку за секунду.

”Сделать хорошее плохим, а плохое хорошим. «

Я считаю, что более чем когда-либо нам нужно учить наших девочек, что размер нашего сердца всегда будет гораздо важнее, чем размер их штанов. Более чем когда-либо я считаю, что мы должны использовать прилагательные «сильный, умный, мудрый, могущественный, красивый, добрый», а не худощавый, милый, идеальный, большой, маленький, чтобы сформировать их характер.

3

«Вы родились с достоинством , следовательно,

никто не может отнять это у вас ».

Моя мама говорила мне это с самого раннего возраста.

Я помню, как однажды кто-то на моем острове сочинял ужасную ложь обо мне. Это было тяжелое время, я чувствовал себя осмеянным, преданным и грустным. Мне пришли в голову слова мамы: « Никто не мог отнять у меня достоинство».

Он принадлежал мне.Я владел им. У меня было право защищать это, и я это сделал. Эти простые слова сильно повлияли на мою жизнь.

Каждая девочка заслуживает такого уверенного роста.

4

«Не снимайте трусики».

Это был совет моего брата!

Интересно, помнит ли он вообще, когда сказал мне это, но я говорю вам, что никогда не забывал.

5

Не употребляйте НАРКОТИКИ.

Они будут…

D: D estroy ты.

R: R uin молодость, а может и жизнь.

U: U счастье будет вокруг вас.

G: Печаль и S: печаль последуют за ними.

Когда мне было 15 лет, мама отвела меня в реабилитационный центр, полный хороших людей, страдающих серьезной наркозависимостью. Около 6 недель мы ходили, чтобы помочь этим людям выздороветь. Некоторые из них были действительно молоды, некоторые ужасно больны, другим было ужасно грустно, некоторым было стыдно, одиноким и потерянным.

Это был момент пробуждения для меня. Моей матери не нужно было говорить мне, чтобы я не принимал наркотики, она преподала гораздо больший урок, когда повела меня посмотреть на последствия этого. Позже, когда пришло время и мне предложили наркотики, я знал, что сказать: NO

.

6

Вспомни, кто ты.

{Бесплатная распечатка ЗДЕСЬ}

Я часто говорю это своим детям. Детям еще не нужно досконально знать, кто они такие, они развиваются, изобретают заново и узнают себя каждый день.Я считаю, что им просто нужно помнить о ценности своей души. Дети могут даже напоминать нам о том, кто мы есть. Мои дети — мои герои. Я хотел бы любить так же безоговорочно, как любят они. Хотел бы я простить, как они это делают. Я хотел бы иметь такое же желание учиться, как они.

Лучший способ что-либо запомнить — это повторение.

Нам нужно часто рассказывать нашим дочерям, какие они замечательные.

Мы должны повторять это раз за разом.

Нам нужно признать их таланты и потратить всю жизнь на их развитие.Я обещаю вам, что они будут помнить, кто они, если их родители и близкие часто будут им рассказывать.

7

Как ваш родитель, я скажу нет, , потому что я знаю, что вы можете сказать «да» замечательным вещам.

{Учебное пособие по вывеске «Сделай сам» ЗДЕСЬ}

Верно!

Да вашей мечте. Да образованию. Да, переживаниям, которые наполнят ваше сердце. Да в будущее.

НЕТ — это ДА!

8

Я знаю, что вы можете ненавидеть наши правила , но наши правила вас любят.

Вы бы когда-нибудь спросили полицейского, можете ли вы пройти 100 миль в час в школьной зоне? Вы когда-нибудь просили стоматолога сделать операцию на головном мозге? Вы бы когда-нибудь просили свекровь любить вас так же сильно, как она любит своего сына?

Нет?

Почему?

Потому что мы знаем правила. Потому что мы понимаем последствия. Потому что мы хотим быть в безопасности. Потому что ты знаешь, что со свекровью лучше не связываться!

{я люблю свое}

Нам нужно создать для наших дочерей набор из нескольких ясных справедливых правил, по которым они будут знать, что мы не пойдем на компромисс.Чтобы это сработало, мы должны объяснить, что причины, по которым мы не пойдем на компромисс, не имеют ничего общего с гордостью или властью, а связаны с любовью и безопасностью. Будьте ЯСНЫ по делу.

9

Я дорожу вашим мнением.

Наши дочери большую часть времени знают, что делать правильно. Я считаю, что вместо того, чтобы сразу сказать НЕТ, мы должны спросить, что, по вашему мнению, вам следует делать?

Это научит их принимать правильные решения, основываясь на мудрых суждениях, а не на эмоциях.Я думаю, что важно их слушать, ценить то, что они говорят, и делиться с ними личным опытом, подтверждающим нашу точку зрения.

10

Дружба и популярность — это не одно и то же.

источник изображения

Я думаю, что это серьезная борьба для этих милых 12-летних девочек. Они хотят, чтобы их принимали, они хотят нравиться. Мы как родители обязаны знать друзей своего ребенка.

Моя мама была мудрой женщиной. Мой дом всегда был открыт для моих друзей, она хорошо их знала, она даже нашла время, чтобы познакомиться с их родителями.Она была впереди всех, и все ее любили.

11

Удачи!

Это, пожалуй, одна из моих любимых вещей.

Мы с мужем потратили много времени и энергии, пытаясь показать нашим детям, что такое развлечение. В душе мы дети, особенно Мэтт может сходить с ума, как только видит воду, снег, песок, настольные игры. Наше призвание — научить наших девочек всему, даже тому, как получать удовольствие.

12

Да, можно!

{Бесплатная распечатка ЗДЕСЬ}

Мы должны быть самыми большими поклонниками наших дочерей.Мы должны побудить их поверить в то, что они могут все. Мир скажет им, что они не могут это сделать довольно часто. Я надеюсь, что именно мы будем говорить, что ВЫ МОЖЕТЕ все время!

12 + 1 = 13

ЧИТАТЬ!

{Бесплатная распечатка ЗДЕСЬ}

Одна из самых прекрасных привычек, которые мы можем передать нашим девочкам, — это умение читать. Есть хороший шанс, что они прочитают, если мы прочитаем. Одна из моих личных традиций с детьми — я читаю им. Сейчас книги более насыщенные, чем раньше, но когда я не читаю, они жалуются.Я действительно думаю, что они навсегда запомнят эту традицию.

… ..

Я не эксперт в вопросах воспитания детей.

Мне посчастливилось быть 12-летней девочкой, у которой мать любила ее такой, какая она есть.

Спасибо, мама!

Прочтите этот пост дальше… Вам понравится!

10 вещей, которые дети всегда будут помнить

С днем, друзья мои!

Бесос

Desirée

10 советов для родителей-подростков | Помощь родителям

Обычно в возрасте от девяти до двенадцати наши милые, приятные маленькие дети, когда-то так желавшие залезть к нам на колени и поделиться своими секретами, внезапно хотят иметь с нами мало или вообще ничего общего.Ребенок в раннем подростковом возрасте уже не тот человек, которым был год или два назад. Он изменился — физически, когнитивно, эмоционально и социально. Он обретает новую независимость и может даже захотеть увидеть, насколько далеко он сможет раздвинуть границы, установленные родителями.

Чего он может не знать, так это того, что вы ему нужны как никогда, потому что прочные отношения между родителями и детьми теперь могут подготовить почву для гораздо менее бурного подросткового возраста. Но это будет нелегко, потому что вы, как родитель, должны уважать потребность вашего ребенка в большей автономии, чтобы наладить успешные отношения с этой «обновленной» версией вашего ребенка.

Мы попросили некоторых экспертов дать советы по воспитанию детей, чтобы помочь вам сохранить открытыми каналы общения между вами и вашим ребенком до подросткового возраста — и обеспечить более плавный переход в подростковый возраст.

1. Не чувствуйте себя отвергнутыми обретенной независимостью. Для детей этого возраста уместно начать отворачиваться от родителей и все больше и больше полагаться на друзей, но родители могут воспринимать отказ их до подросткового возраста как отказ. «Слишком часто родители персонализируют возникающую дистанцию ​​и неверно интерпретируют ее как преднамеренный отказ или, возможно, оппозиционное поведение», — говорит Кэтрин Штайнер-Адэр, психолог из Гарварда, школьный консультант и автор книги The Big Disconnect .

Остерегайтесь попыток вытеснить информацию из устойчивой анимации. «Это время, когда дети действительно начинают скрывать от нас секреты, — говорит доктор Штайнер-Адаир, — и родители, которые плохо переносят этот переход — они хотят знать все — могут оттолкнуть своих детей, будучи слишком любознательными. ”

2. Выделите особое время с вашим ребенком. Часто бывает трудно заставить детей открыться и поговорить. Лаура Кирмайер, клинический психолог, предлагает установить особый период один или два раза в неделю, когда вы проводите время один или два в неделю со своим подростком, когда вы уделяете безраздельное внимание, и при этом вы не работаете и не переписываетесь. time,

Поступая так, вы не только улучшаете свои отношения, но и обучаете навыкам межличностного общения, которые будут иметь решающее значение в будущем.«Это качественное время действительно является ключевым, — говорит доктор Кирмайер, — и это то, что мы можем упустить из виду, потому что наши дети могут говорить, что они не хотят этого, и отстраняются. И мы можем непреднамеренно вступить в сговор с этой тенденцией ».

3. Попробуйте косвенный подход. Когда они были моложе, можно было задавать прямые вопросы. Как дела в школе? Как ты справился с тестом? Теперь прямой подход — засыпать их вопросами о школе и их буднях — не работает. Внезапно это кажется подавляющим и навязчивым.И это будет иметь неприятные последствия.

Во всяком случае, говорит д-р Кирмайер, вы должны использовать противоположный подход и позиционировать себя в основном как просто слушателя: «Если вы на самом деле просто сядете без вопросов и просто слушаете, у вас больше шансов получить информацию. о жизни вашего ребенка, которую вы хотите ». Доктор Кирмайер говорит, что такой подход дает детям понять, что «это место, куда они могут прийти и поговорить, и у них есть разрешение говорить все, что они думают или чувствуют». Иногда вы сможете помочь и дать совет, но не пытайтесь вмешаться и решить все их проблемы.В других случаях вы просто будете сочувствовать тому, как тяжело справляться с тем, через что они проходят.

4. Не допускайте чрезмерных суждений. «В этом возрасте ваши дети очень проницательно наблюдают за вами, чтобы услышать, насколько вы критичны», — советует д-р Штайнер-Адэр. «Они ориентируются на то, как вы говорите о детях других людей, особенно о детях, попавших в беду — как эта девочка одевается, или что у этого мальчика хорошие или плохие манеры. И они наблюдают и решают, резкий ли вы, критический или осуждающий.

Она приводит пример родителя, который говорит: «Не могу поверить, что она разместила эту фотографию на Facebook! Если бы мы были ее родителями, мы были бы огорчены ». Или« Я не могу поверить, что он разослал то видео на YouTube! »Они комментируют поведение, которое необходимо прокомментировать, но интенсивность и жесткость их суждений — это то, что имеет неприятные последствия. ”

По теме: Как использование социальных сетей влияет на подростков

5. Смотрите, что они смотрят вместе с ними. Начиная с средней школы, просмотр того, что ваш ребенок хочет смотреть вместе с ним, и возможность посмеяться над этим и поговорить об этом — важный способ наладить общение и обсудить темы, которые в противном случае были бы табуированы.«Не слишком сильно критикуйте ценности, — говорит доктор Штайнер-Адэр.

Это наша работа как родителей, добавляет она, помогать мальчикам и девочкам осознать, как СМИ навязывают гендерный код — поток культурных идей, которые рассказывают детям, что «значит» быть мальчиком или девочкой, и помогать они определяют, когда что-то переходит черту от поддразнивания до значения. Но действуйте осторожно и используйте юмор.

6. Не бойтесь начинать разговор о сексе и наркотиках. К сожалению, реальность такова, что дети начинают экспериментировать с наркотиками и алкоголем уже с 9 или 10 лет.По словам д-ра Кирмайера, «половое развитие — важная часть этого возраста, и именно тогда мы впервые начинаем видеть, как возникают расстройства пищевого поведения, поэтому это ключевые годы для нас, чтобы построить прочную основу и предоставить им информацию, соответствующую уровню развития». ” Доктор Кирмайер предлагает предоставить вашему подростку информацию и ресурсы о сексуальности без давления громких «разговоров».

Она рекомендует такие книги, как The Boy’s Body Book ( by Kelli Dunham ) и для девочек The Care and Keeping of You (Valarie Schaefer), чтобы познакомить с половым развитием, и Ten Talks, которые родители должны проводить со своими Дети о наркотиках и выборе (Доминик Каппелло), чтобы поднять тему наркотиков.

«Они будут знакомиться с этим через свою группу сверстников», — говорит она. «Вы хотите предоставить им точную информацию, но вы хотите, чтобы это было не ошеломляюще. Пусть у них будет книга на полке, чтобы они могли ее просмотреть и прийти к вам с вопросами ». В книге доктора Штайнер-Адэр The Big Disconnect также есть сценарии и советы о том, как говорить с детьми о сексе.

7. Не реагируйте слишком остро. Доктор.Штайнер-Адаир предостерегает от того, чтобы быть мамой или папой, которые в плохой ситуации только усугубляют ситуацию. Она приводит такой пример: «Ваша дочь плачет; ее не пригласили на ночевку. Она видит его фото в Instagram или Snapchat. Родитель говорит: «Боже мой, не могу поверить, что тебя не пригласили! Это ужасно! Я позвоню матери ». Сумасшедший родитель усиливает драму, подливая масла в и без того гиперреактивное пламя предподросткового ребенка. Они еще больше расстраивают своих детей.

По теме: Как помочь детям справиться со смущением

8.Не будь «бестолковым». С другой стороны, не будьте родителем, который «просто игнорирует вещи», — говорит доктор Штайнер-Адэр. Вы рискуете казаться детям невнимательными или равнодушными.

Когда подросток пойман на вечеринке с алкоголем, невежественный родитель может сказать: «Ой, это просто дети напиваются на вечеринке 10 ^{-го класса} ». Так дети смотрят, как их старшие братья и сестры уходят со всем без последствий. и они думают: «Отлично, зачем мне им что-то рассказывать? Зачем мне к ним обращаться? »

9.Поощряйте занятия спортом для девочек. Самоуважение девочек достигает пика в нежном возрасте 9 лет, а затем падает, но исследования показывают, что девочки, играющие в командах, обладают более высокой самооценкой. Девочки в спортивных командах, как правило, лучше учатся и имеют меньше проблем с изображением тела.

Анеа Бог, создательница программы расширения прав и возможностей для девочек под названием REALgirl, отмечает: «По моему опыту, существует очень распространенная корреляция между девушками, которые занимаются командными видами спорта, и девушками, которые меньше страдают от низкой самооценки, потому что они смотрят внутрь себя и другим девочкам за их ценность, в отличие от того, чтобы искать подтверждения у мальчиков.

10. Поддерживайте эмоциональную сторону своего мальчика. « Одна из действительно сложных вещей для мальчиков в этом возрасте состоит в том, что посылы культуры об их способности любить, настоящую дружбу и отношения настолько вредны для них», — говорит доктор Штайнер-Адэр. «Они говорят, что все, что связано с настоящими чувствами — любовью, грустью, уязвимостью — девчачьи, а значит, плохо».

Как минимум родители должны делать все возможное, чтобы побуждать мальчиков быть чувствительными и уязвимыми дома, в то же время признавая реальность того, что эти черты могут не передаваться в школе.«Вы можете сказать ему, — объясняет доктор Штайнер-Адаир, — что в 15 или 16 лет, когда он захочет завести девушку, это будет ему очень хорошо».

Найти правильный баланс с подростком, вероятно, будет не самой легкой родительской работой, которую вы когда-либо выполняли. Это потребует некоторых проб и ошибок, но поддержание открытых каналов связи в течение этих лет стоит той работы, которую вам придется вложить.

Если вы научитесь доверять подросткам, вы можете предложить им безопасное место, куда можно прийти. вернуться к тому, что происходит в новом мире, в котором они живут, и тем самым вы подготовите почву для более спокойного отрочества.

Подробнее:
Что родители должны знать о подростках
Когда вы должны дать своему ребенку телефон?
Как помочь детям, которые слишком жестоки к себе

10 вещей, которые не следует делать вашему ребенку в 10 лет

Совершенно естественно, что ваш подросток хочет броситься во все дела, которые, как он видит, делают старшие дети. Но помедленнее. То, что в наши дни какой-то конкретный выбор является «нормой», не делает его хорошим выбором. Подумайте об этих десяти областях, в которых вам, возможно, придется сдерживать ребенка — ради его же блага.

Мы составили список из 10 вещей, которые нельзя делать детям в возрасте 10 лет, чтобы помочь вам определить опасные зоны для детей этого возраста. Мы понимаем, что все дети созревают по-разному, и из этого правила могут быть некоторые исключения, но этот список дает вам отправную точку для определения того, нужно ли вам притормозить подростка в некоторых областях.

1. Иметь неограниченный доступ в Интернет.

Интернет повсюду: в семейном компьютере, в семейном телевизоре, в планшете на журнальном столике и на каждом смартфоне.Но все эти образовательные преимущества и удобство сопряжены с некоторыми реальными рисками. Рассмотрим это:

• Согласно исследованию Национального центра пропавших без вести и эксплуатируемых детей, каждый пятый пользователь Интернета в возрасте от 10 до 17 лет подвергался сексуальному домогательству или сексуальному обращению через Интернет в течение определенного года.
• Каждый 33-й получил настойчивые просьбы, в том числе попытки организовать встречу, подарки в виде еды или денег и телефонные звонки.
• Каждый четвертый имел нежелательный контакт с материалами сексуального характера.

Итог: предоставление вашему ребенку неограниченного, неконтролируемого доступа к онлайн-миру требует проблем. Окунитесь в игру, прочитав iMOM Ready, Set, Internet! Гид.

2. Употребление диетических напитков.

В войне с детским ожирением некоторые дети и родители обратились к диетическим газированным напиткам, чтобы удовлетворить эту тягу без добавления сахара и калорий. Но, похоже, это паршивая сделка. Появляются исследования, которые показывают, что искусственно подслащенные напитки вызывают привыкание и могут фактически усилить тягу к еде и способствовать увеличению веса.Еще большее беспокойство вызывает то, что почти не проводилось исследований воздействия этих подсластителей на все еще развивающиеся тела и мозг детей.

3. Употребление сладких напитков.

В конце дня подавляющее большинство наших калорий нужно съесть, а не выпить. Но если ваш ребенок ест несколько сладких безалкогольных напитков, спортивных напитков или энергетических напитков каждый день, он или она получает взамен тонны сладких калорий и нулевое питание. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует детям потреблять не более трех чайных ложек (12-24 г) добавленных сахаров (не считая естественных сахаров в цельных продуктах, таких как фрукты или простое молоко) в день.Это около 50 калорий. Подавляющее большинство напитков с сахаром, предназначенных для детей, намного превышают этот предел всего за одну порцию.

4. Сидеть часами подряд.

Канадское общество физиологии упражнений определило, что дети проводят около 8,6 часов в день или 62% своего времени бодрствования, ведя сидячий образ жизни. Хотя некоторое время для сидения необходимо (в основном в школе), их время вне школы следует проводить с умеренной интенсивностью, например, помогать готовить еду или выполнять домашние дела, или заниматься более интенсивными видами деятельности, такими как игры на свежем воздухе или спорт.Нужна помощь, чтобы заставить их работать? Прочтите 10 советов, которые помогут вашим детям двигаться.

5. Просмотр развлечений с рейтингом PG-13 и R.

Дети упорно трудятся, чтобы развить самоощущение в этом возрасте, и будут моделировать многое из того, что они видят. Подростки находятся под сильным влиянием телевизионных и киногероев, которых они считают «крутыми». Фильмы и телевидение, рассчитанные на более старшую аудиторию, будут кормить вашего ребенка устойчивой диетой, состоящей из секса, наркотиков и алкоголя, а также насилия, прежде чем у него будет достаточно жизненного опыта, чтобы даже поместить эти изображения в надлежащий контекст.Обратите внимание: суровый секс и насилие — не единственные недостатки в развлечениях в этом возрасте. Если ваш подросток смотрит ситкомы и другие подростковые шоу, персонажи которых неуважительно относятся к взрослым, или используют сарказм и оскорбления, чтобы рассмешить, вы можете ожидать того же от своего ребенка. Используйте наш iMOM Movie Monitor для фильтрации выбора фильмов и музыки для вашего ребенка.

6. Использование социальных сетей (Facebook / Twitter) или текстовых сообщений.

Ваш ребенок хочет иметь учетную запись в социальной сети, чтобы вглядываться в жизнь других людей, особенно детей старшего возраста, которых они считают крутыми.Проблема в том, что эти старшие дети не всегда являются хорошим примером. Кроме того, ваш ребенок в этом возрасте еще недостаточно зрел, чтобы отвечать за свои собственные сообщения. То же самое и с текстовыми сообщениями. На этих платформах дети, кажется, говорят то, что никогда не сказали бы лично, и это нехорошо. Подростки, которые проводят время в социальных сетях, подвергаются большему риску издевательств, унижений и сексуальных экспериментов. Установите несколько ограждений, чтобы они были в безопасности, как в книге iSpecialist Марка Меррилла «Как создавать границы для ваших детей».

7. Ношение провокационной одежды.

Несмотря на то, что официальных исследований по этой теме мало, не требуется ученого, чтобы понять, что провокационная или откровенная одежда способствует сексуальным мыслям, интересу мальчиков и более ранним сексуальным экспериментам. Независимо от тенденций, вы имеете полное право отказаться от существующего положения вещей и установить более высокие стандарты для своего подростка. Обучая ее скромно одеваться, вы даете понять, что она больше, чем ее тело, и что люди должны ценить ее за ее сердце и разум.Научите ее уважать себя, и мир последует ее примеру.

8. Играть в видеоигры для подростков или взрослых.

Все уважаемые медицинские ассоциации в стране — от Американской медицинской ассоциации до Американской академии детской и подростковой психиатрии — приняли участие в совместном заявлении Конгрессу в 2000 году, в котором родители предупреждали о насилии в средствах массовой информации и его негативном влиянии на детей. В их отчете говорится, что насилие может усилить агрессивные чувства и мысли, особенно у детей, и что эти эффекты могут быть долгосрочными.Узнайте, как не пускать в дом жестокие игры, и узнайте, во что они играют дома у друзей.

9. «Встреча» с девушкой или парнем.

Вы можете считать это безобидным или даже милым, но позволять ребенку заявлять о романтической привязанности так рано — плохая идея. Подростковый период — важный период развития личности и самооценки для детей. Исследование Университета Денвера показало, что включение романтики в жизнь вашего ребенка на этом этапе может вызвать нездоровое смешение романтической самооценки и общей уверенности, особенно в том, что касается внешнего вида и принятия сверстниками.Более того, неудачный опыт на романтической арене может иметь негативные последствия для вашего ребенка в других сферах. Узнайте, как откладывание романтических отношений может также помочь сохранить сексуальную чистоту вашего ребенка.

10. Спите менее 10 часов в сутки.

Ни один ребенок не может хорошо учиться в школе, успевать за внешкольными занятиями, заниматься домашними делами и сохранять приятное настроение без достаточного отдыха. Тем не менее, это то, что многие дети от 10 до 12 лет пытаются делать изо дня в день.По данным Национального фонда сна, в этом возрасте достаточно отдыхать около 10 часов в сутки! Помогите им уйти, создав у себя дома хороший режим сна. У вас есть другие, чтобы добавить в наш список?

Родители часто спрашивают меня, как жить со своей неожиданно изменчивой дочерью-подростком.

Родители часто спрашивают меня, как жить с их неожиданно изменчивой дочерью-подростком. Это шок, когда твоя милая маленькая девочка начинает
снова истерика.Двенадцатилетние девочки могут быть капризными, чрезмерно драматичными, эгоистичными, сосредоточенными почти исключительно на друзьях, скупердяями,
угрюмый, высокомерный и снисходительный по отношению к родителям. Они, конечно, тоже могут быть зрелыми, ласковыми и восхитительными, но в худшем случае.
они представляют собой нечто среднее между самыми сложными аспектами жизни малышей и подростков.

Плохая новость в том, что у вашего подростка
развивающееся тело наводнено гормонами, ее мозг перестраивается, ее потребность познать себя и свое место в мире превалирует над
другие вещи, которые она ценит (например, свою семью и учебу), и она, вероятно, не может понять, как сильно она все еще любит и нуждается в вас, потому что
она много работает, чтобы чувствовать себя «взрослой» и независимой.Хорошая новость заключается в том, что если вы сможете принять эту новую ситуацию и скорректировать свое воспитание,
соответственно, подростковый период — идеальное время, чтобы укрепить ваши отношения, прежде чем она перейдет в подростковые годы.

Итак, для тех трудных дней, вот 16 советов, которые сделают воспитание вашей девочки-подростка менее драматичным и более приятным:

1) Будьте готовы измениться.

Ты не можешь воспитывать детей так, как в детстве; это просто неуместно и неэффективно.Если она вспылит, это сигнал, что вам нужно
чтобы настроить свой стиль воспитания, чтобы общаться и слушать больше. (Это произойдет как раз в те моменты, когда вы, конечно, хотите, чтобы она вас выслушала!)

2) Сосредоточьтесь на отношениях, а не на дисциплине.

Вы не получите уважения, если она не будет чувствовать себя связанной с вами. Сражайтесь как придурки, чтобы оставаться рядом со своей дочерью. Не позволяйте ей отталкивать вас.
Ты ей все еще нужен, она просто не может этого признать.Найдите любую возможность для связи. Обнимайте ее каждое утро и обнимайте на прощание, когда
она уходит в школу. (Делайте это с чувством юмора, и она вас рассмешит.) Приветствуйте ее и обнимайте, когда вы снова увидите ее позже.
в день. Возможно, ей не «нужно» укладываться на ночь, но это не должно мешать вам лечь рядом с ней, чтобы обсудить ее день и провести
несколько минут тихой связи. Многие родители считают, что время перед сном — это время, когда их дочь меньше всего отвлекается на другие вещи.
и очень желает открыть свое сердце.

3) Вашему подростку уместно стремиться к большей независимости.

Если вы настаиваете на том, чтобы контролировать все ее решения, вы призываете к восстанию или того хуже. Если вы можете найти подходящие способы дать своей дочери независимость,
ей не придется восставать против тебя, чтобы начать стоять на собственных ногах. Конечно, она будет ошибаться. Так учатся люди. И из
конечно, она не готова принимать все свои решения. Ты по-прежнему родитель. Решить, сколько весить, — самая сложная часть этого воспитания.
танец.

4) График качественного времени.

Установите регулярное время, по крайней мере, один раз в неделю, когда вы собираетесь вместе на поздний завтрак, или на маникюр, или на прогулку, и максимально используйте эти возможности, чтобы
соединять. Чтобы узнать, как можно с ней поговорить, ознакомьтесь с книгой «230 разговоров для начала разговора с вашим ребенком».
Но не обязательно всегда вести глубокие разговоры. Просто цени и наслаждайся ею. И слушай, слушай, слушай. Помни, чем больше ты отдаешь
ее совет, тем больше она чувствует, что вы не уверены в ее способности разобраться во всем сама.Вместо этого задавайте хорошие вопросы
и сочувствуйте.

5) Развивайте сочувствие и старайтесь смотреть на вещи с ее точки зрения.

Слушая ее, напоминайте себе, что мгновенное расстройство может показаться вам не таким уж большим, но для нее это похоже на конец
Мир. То, что ваше тело начинает так резко меняться, в лучшем случае вызывает беспокойство, а в худшем — болезненное, например, при болях при росте и менструальных спазмах.
Это означает, что, когда она чрезмерно драматизирует, вы предлагаете сочувствие.Ее уколотый палец на ноге, возможно, и не оправдал всей этой суеты, но что-то действительно больно
и она действительно хочет, чтобы вы поцеловали его и поправили, даже если она не совсем понимает, что ее беспокоит и как выразить это словами.

6) Имейте в виду, что девочки-подростки обычно очень беспокоятся о подростковом возрасте.

Одно исследование показало, что подростки с нетерпением ждут подросткового возраста и той силы, власти, независимости и престижа, которые у них разовьются. Девочки-подростки,
с другой стороны, боязнь подросткового возраста, боязнь менструации, их новая уязвимость перед мужчинами и необходимость быть сексуальной и привлекательной.Большинство
девушки не знают, как выразить эти опасения словами, но они их чувствуют, даже когда умоляют носить откровенные наряды, чтобы быть «крутыми». Ваш
дочь может захотеть быть красоткой, чтобы другие дети были впечатлены ею, но внутри она прекрасно знает, что не готова к
внимание, которое принесет.

7) Убедитесь, что ваша дочь спит минимум девять часов каждую ночь.

Большой вклад в печально известную капризность подростков и подростков заключается в том, что они не высыпаются.Исследования показывают, что им нужно минимум девять
часы. Если ваш ребенок не просыпается естественным путем (без сигнала будильника или вашего будильника), значит, он не ложится спать достаточно рано, чтобы
достаточно отдыхать.

Большинству детей в подростковом возрасте становится труднее заснуть ночью. Но когда дети ложатся спать допоздна, их гормоны стресса, такие как кортизол
удар, который затрудняет засыпание. Проблема в том, что кортизол остается в организме и заставляет их нервничать на следующий день; это также способствует
депрессии, тревоге и набору веса.Знаменитая капризность подростков частично объясняется поздним отходом ко сну, который стал нормой.
практика в нашей культуре. Тот факт, что ваш малыш получает способность бодрствовать, не означает, что вы позволяете ему не спать половину ночи. Просто
то, что ваш подросток и подросток получают способность поддерживать себя, не означает, что это неплохо для них. Познакомьте своего подростка с упражнениями на расслабление
если ей трудно заснуть; они пригодятся
на всю оставшуюся жизнь.Но настаивайте на разумном времени отхода ко сну.

А как насчет того исследования, согласно которому биологические часы подростков настроены поздно ложиться? Исследователи не контролировали использование экрана. Когда люди используют
синий свет (телефоны, iPad, компьютеры, телевизор) в течение часа или двух перед сном, он подавляет мелатонин и не дает нам уснуть. Естественно, тогда мы
спите позже, потому что молодым людям нужно больше сна, чем взрослым. Готов поспорить, что как только дети перестанут использовать экраны в этих экспериментах,
у детей будут те же биологические часы, что и у других людей.Почему они должны были развиваться иначе, чем все мы? Поэтому очень важно сохранить
все экраны из спален. (Да, это верно и для взрослых.)

8) Ограничьте использование компьютера.

По мере того как девочки-подростки начинают терять интерес к притворным играм и другим играм, которые занимали их ранние годы, многие из них начинают проводить больше времени
на компьютере, и они нередко попадают в тиски компьютерной зависимости. В качестве первого шага вы захотите ограничить компьютер
в чате с друзьями и в часы после выполнения домашнего задания.

Привлечение социальных сетей может быть очень сильным, особенно если на них есть другие дети. В Facebook есть правило: пользователям должно быть 13 лет, поэтому получите Facebook
Когда вам меньше 13 лет, вам нужно лгать, что является достаточной причиной для отказа родителей. (Это один из немногих случаев, когда культура поддерживает
вы в своем воспитании, так что воспользуйтесь этим.) Это хорошая идея — познакомиться с технической культурой вашего ребенка и его друзей;
вы можете начать здесь с некоторых рекомендуемых дружественных для родителей веб-сайтов по воспитанию детей, разбирающихся в Интернете: Интернет-умения: обеспечение безопасности ваших детей в Интернете.

Вы также должны знать, что производители компьютерных игр не жалеют средств и используют очень сложное тестирование, чтобы убедиться, что их игры физически исправны.
вызывает привыкание, что означает, что тело вашего ребенка купается в адреналине и других нейротрансмиттерах, как только он даже думает о том, чтобы сыграть с ней
игры. Компьютерные игры на самом деле меняют химию нашего мозга, пока мы в них играем, и мы не знаем, как долго сохраняются эффекты после этого.
Мы не подвергаем наших детей другим зависимостям и не оставляем их на произвол судьбы.Детям тоже нужна наша помощь, чтобы справиться с этой зависимостью.

9) Взращивайте увлечения дочери.

Все, о чем она действительно заботится и во что она может броситься, — это защита, место, где можно почувствовать себя компетентной, место, где можно подтолкнуть себя и научиться сопротивляться,
место, где можно потеряться, когда стрелы невероятной удачи пронзают слишком глубоко. Она любит танцевать? Писать? Рисовать? Делай все, что нужно
чтобы ободрить ее. Очень важно, чтобы это было чем-то, к чему ее тянуло, конечно, а не тем, на что настаивают ее родители.И не заставляй ее
выступать или участвовать в соревнованиях. Пусть это будет о взаимодействии с ее страстью, а не о производительности.

10) Не позволяйте дочери превратиться в бездельника.

Регулярные упражнения имеют огромные преимущества: от ускорения метаболизма до уравновешивания бушующих гормонов до облегчения засыпания.
ночь. Сделайте привычкой физическую активность каждый день, будь то поездка на велосипеде, футбольный матч, семейный поход или время на беговой дорожке.Но имейте в виду:
Вам, вероятно, придется присоединиться к вам. Вместо того чтобы обижаться на это, рассматривайте это как способ оставаться на связи и самостоятельно заниматься спортом.

11) Поговорим об отношениях и сексе.

Ваша дочь жаждет информации о любви и сексе. Разговор об этом не заставит ее броситься и делать это. Фактически, исследования показывают, что
верно обратное. Дети, у которых нет прочных связей со своими родителями, ищут любви не там, где надо.Ты хочешь
вашей дочери, чтобы она хорошо относилась к своему телу, чтобы она не пыталась проявить себя с помощью выбора, который позже ее опозорит. Лучший способ предотвратить
это для нее, чтобы понять, что эти сценарии случаются, чтобы она могла выйти из любой драмы, с которой она не справится.

12) Не принимайте на свой счет все, что она говорит или делает.

Подростки и девочки-подростки известны тем, что чувствуют себя как их родители: «Просто не поймите!» Постарайтесь не обижаться на это.На самом деле, постарайтесь не чувствовать
больно от всего, что она делает или говорит. По большей части это вовсе не о вас, а о ее бурных гормонах и эмоциях, ее огромных страхах и неуверенности,
ее насущная потребность сформировать личность как отдельного, независимого человека. Так что просто дышите через любые «истерики» и прикусите язык. Минута
тебя срабатывают, ты отталкиваешь ее.

13) Настаивайте на вежливости, но делайте это в максимально спокойном месте

и не реагируйте слишком остро, когда ваш ребенок повышает голос в разгар истерики из-за чего-то.Она будет глубоко признательна, даже если она
не могу признать это в данный момент. Я не предлагаю, чтобы ваш ребенок относился к вам неуважительно. Я предлагаю тебе действовать из любви
и соединитесь с сочувствием, а не гневом, когда вы устанавливаете границы. Если вы слишком зол, чтобы связаться со своей любовью, всегда ждите, пока не сможете
сделайте это, прежде чем устанавливать ограничения. Это означает, что ваш голос должен быть спокойным и теплым, даже если она этого не делает. Это означает, что когда она отвечает, вы
вежливо напомните ей «Мы не разговариваем так друг с другом в этом доме», , но не забудьте добавить : «Вы, должно быть, так расстроились, разговаривая со мной таким образом.Что происходит, Конфетка? » Помни,
если вы не моделируете самоконтроль, вы не можете ожидать этого от нее, и что еще хуже, вы потеряете ее уважение. Если вы можете сохранять спокойствие и «искать в первую очередь»
чтобы понять «(как сказал бы Стивен Кови), она перестанет расстраиваться, чувствуя себя ближе к вам, и у нее будет меньше шансов пойти на атаку в следующий раз
время.

14) Помните, что у детей этого возраста есть сильные чувства, с которыми им нужна помощь.

Если вы можете сохранять спокойствие и прислушиваться к тому, что происходит под ее расстройством, вы можете использовать это как возможность подойти поближе.Вы могли бы ответить на
она повысила на вас голос, сердито требуя уважения, но вы бы прогнали свою дочь. Не зная, что делать с их шумными
чувства, подростки и подростки часто действуют по отношению к людям, с которыми они чувствуют себя в большей безопасности: своим родителям. Если мы отвлечемся на их неуважение,
или гневно реагируем, мы упускаем реальное сообщение. Если вместо этого мы можем посочувствовать, ищите огорченных проявлением неуважения и напоминайте им, кто они
на самом деле («Обычно вы не ведете себя недоброжелательно»), мы создаем возможность, чтобы помочь им справиться со своими чувствами.

15) Не прекращайте быть физически близко.

Тело вашей дочери-подростка становится женским, но она все еще ваша маленькая девочка, и ей все еще нужна ваша физическая близость. если ты
обнаружите, что вам неудобно обнимать ее, наблюдайте за своим беспокойством и найдите безопасное место, чтобы поговорить об этом и решить эту проблему. Но не сдерживайся
от вашей дочери прикосновения, которые нужны всем людям, особенно молодым. Вы же не хотите, чтобы она искала любви не в тех местах.

16) Курс правильный.

Ни у кого нет родителей идеально. Я обнаружил, что примерно раз в неделю я говорю своей 12-летней девочке совершенно не то, и что бы она ни расстроилась,
тогда извергнется на меня. Но поскольку я был полон решимости успокоить, а не нагнетать ситуацию, я смог использовать эти ошибки и недоразумения.
как возможности стать ближе. К 14 годам она была спокойнее, чем я, и это доставляло удовольствие родителям.

Мы должны помнить, что это все равно, что сначала надеть кислородную маску.Мы должны регулировать свои эмоции, потому что они не обладают зрелостью.
сделать это. Они полагаются на нас, чтобы мы действовали как взрослые и моделировали эмоциональное самоуправление. Если вместо этого мы уйдем в гневе, наши дочери почувствуют себя ранеными,
неправильно понят, отчужден. Они нападают на нас или вызывают недовольство и недоверие. В отношениях возникает разрыв, и если мы не отвечаем
быстро расширяется. Но если мы можем отступить, вздохнуть, извиниться, обратить внимание и восстановить связь, мы наведем мосты.Неизбежные разрывы ежедневных
жизнь стала возможностью преподать им так много уроков: как справиться со своими эмоциями, как исправить эмоциональный разрыв, как решить проблемы,
что они могут нам доверять. Самое главное, что мы заканчиваем даже тяжелые взаимодействия более прочными отношениями.

Воспитание — это большая работа, и эмоциональная работа может быть тяжелее всего с подростками и подростками. Может показаться несправедливым, что вы должны делать большую часть
работа в ваших отношениях с дочерью, но таково родительство.Наши дочери могут выглядеть как молодые женщины, но у них есть
в процессе взросления многое нужно делать эмоционально. Наша работа — и наша привилегия — поддерживать их в этом процессе. Каждые отношения, которые у нее были после
это будет по образцу отношений, которые вы строите с ней сейчас.

Мирные родители, счастливые дети

Мирный родитель,

Рабочая тетрадь «Счастливые дети»

Мирные родители, счастливые братья и сестры

.