Кормление по часам новорожденных: Как часто кормить новорожденного грудным молоком

Как часто кормить новорожденного грудным молоком

После родов молодая мама часто чувствует себя уставшей, подавленной и растерянной. Молока мало, малыш плачет, а женщина не знает, с какой стороны к нему подступиться. Ребенок успокаивается только у груди. Но как узнать, когда нужно кормить малыша? Сам он об этом не скажет. Прикладывать к груди по первому писку? Но это только разбалует его. Приучать кроху к режиму кормления? Но он еще слишком мал для этого. Итак, как часто кормить новорожденного грудью? Все тонкости и секреты – ниже.

Все техники кормления грудью: определяемся с понятиями

Кроха только появился на свет. Материнская грудь пуста, и женщина паникует. Не стоит бить тревогу. Это естественный процесс. Молочные железы могут начать работу и через сутки, и через трое. Сначала из соска начнет выделяться молозиво – прозрачная желтоватая жидкость с небольшими сгустками, похожими на молоко. Это и есть лучшая пища для ребенка, которому всего несколько дней от роду.

Сейчас – самое важное время для налаживания грудного вскармливания. Иногда грудь кажется совершенно пустой, иногда она просто переполнена. Задача молодой мамы – как можно чаще прикладывать ребенка к соску. Чем чаще новорожденный раздражает материнскую грудь, тем больше молока будет вырабатывать организм. И тем быстрее у крохи выработается эффективный навык сосания. Это правило действует и ночью. «Просыпать» ночные кормления в первые дни и недели жизни малыша – прочти преступление. Именно ночью вырабатывается гормон пролактин. Это он стимулирует выработку молока в женском организме.

Какие же техники кормления приняты в современной педиатрии?

1. 
   Кормление по требованию. Это прикладывание к груди при каждом признаке беспокойства, которое проявляет ребенок. Именно его рекомендуют сейчас специалисты ВОЗ, консультанты по грудному вскармливанию, сторонники естественного родительства и большинство прогрессивных неонатологов, которые дают советы женщинам в роддомах. Но так ли безопасна эта техника?
2. 
   Кормление по часам. Альтернатива предыдущей технике. Его смысл – в кормлении ребенка с интервалом в 3 часа днем и 6 часов ночью. Такую технику предлагали женщинам в советских роддомах. Детей там приносили из отдельной палаты по расписанию. У мамы просто не было возможности кормить кроху по первому писку, потому что тот находился в другой палате. До сих пор в стране есть роддома, в которых мамы и новорожденные лежат в разных комнатах. Это считается пережитком.

Так какой же технике отдать предпочтение маме? Будет ли кормление по требованию так же эффективно, как по времени? Ниже – подробнее о каждой из этих техник.

Кормление грудным молоком по требованию: молочные реки и подводные камни

Итак, кормление малыша по требованию подразумевает следующие действия мамы. Как только кроха проявит хоть какие-то признаки недовольства или просто беспокойства, нужно первым делом приложить его к груди. И только если он откажется, следует искать другие причины, которые могут доставить ему дискомфорт. Некоторые энтузиасты говорят, что не нужно ждать недовольного сопения или плача. Следует ловить даже слабое шевеление губ ребенка во сне, чтобы приложить его к груди, не дожидаясь пробуждения.

Больше того, если малыш спокойно спит дольше трех часов подряд, требуется разбудить его и предложить грудь. Ведь новорожденный ребенок может быть слишком слаб, чтобы вовремя проснуться и потребовать еду. Это правило действует и ночью.

Большинство современных врачей сходятся во мнении, что в первые дни и недели жизни ребенка кормление по требованию является лучшим вариантом. Малыш может кушать 8, 12 и даже 18 раз в сутки. Это может утомлять маму, но для налаживания процесса лактации это просто необходимо. Именно в этот важный период закладывается фундамент для последующего успешного грудного вскармливания. Ведь сколько молока новорожденный съест, столько материнская грудь и привыкнет давать.

Мама по требованию, или минусы кормления без режима

Но вот ребенку уже два месяца. Лактация налажена, кроха уверенно набирает вес, а такой режим кормления начинает обременять маму. Становятся очевидными такие недостатки:

дитя может висеть по часу на материнской груди. Он не торопится кушать, потому что знает, что в любой момент ему предложат «добавку»,

следующее кормление может наступить уже через полчаса,

ребенок может привыкнуть спать с соском во рту, а это сильно сковывает маму и мешает ей хорошо отдохнуть,

грудничок может заменить пустышку мамой.

Оправдано ли это?

Как организовать кормление по часам: сколько раз должен кушать новорожденный?

Кормление по часам сейчас чаще воспринимается как вынужденная мера, чем как полноценная техника вскармливания. Ей пользуются мамы, которые сильно привязаны к режиму дня. Например, если женщине приходится совмещать уход за малышом с работой.

Смысл этой техники в том, что новорожденный должен приучиться кушать каждые три часа. Ночью маме можно спать по шесть часов, так как этот интервал должен быть больше. Постепенно ребенок приучается к дисциплине, и не требует грудь раньше времени. Через какое-то время эти интервалы растут.

Что же делать, если дитя просит молоко раньше времени? Мама, решившаяся на кормление по часам, не должна сдаваться. Надо отвлекать ребенка, переключать внимание, предлагать ему водичку или пустышку. Сторонники этой техники считают, что малыш просто «накопит» чувство голода, и во время следующей трапезы скушает больше. Так он получит и «легкое» переднее молоко, и более насыщенное заднее.

Современные врачи считают такую технику недопустимой, если речь идет о первых днях и неделях жизни ребенка. Тем не менее, у нее есть свои плюсы.

1. 
   Это развязывает руки маме, позволяя сохранить и работу, и личную жизнь, и грудное вскармливание.
2. 
   У новорожденного появляются первые представления о режиме дня, а это делает его более дисциплинированным.
3. 
   Часто ребенок требует грудь только потому, что хочет пообщаться с мамой. Женщина, решившая кормить кроху по часам, дает ему более разнообразное общение, заменяя сеансы бессмысленного пребывания у груди интересным досугом. Так, вместо того, чтобы просто сунуть малышу грудь, мама должна рассказать сказку, спеть песню или поиграть в развивающие игры.

Золотая середина: через какое время можно переходить на свободное вскармливание?

В первые два месяца жизни новорожденного кормление по требованию – это необходимость. Конечно, если вы планируете наладить полноценное грудное вскармливание. Но в дальнейшем врачи советуют применять первые воспитательные мероприятия, чтобы не сделать маму заложником собственного ребенка.

Свободное вскармливание – это техника, которая сочетает в себе лучшие аспекты кормлений по требованию и по часам. Мама продолжает давать ребенку грудь по требованию, выдерживая, тем не менее, двухчасовые интервалы между кормлениями. Идея состоит в том, что сытый малыш не может проголодаться быстрее, чем через пару часов. Если он требует грудь раньше – он либо соскучился по маме, либо требует внимания, либо просто хочет пустышку. Все эти потребности можно удовлетворить, не прибегая к кормлению.

Помните, что ребенок становится все старше. Он уже может различать чувство голода, и, руководствуясь им, планировать свой режим питания. Если грудничок не требует еду через два часа, не настаивайте. Он сам напомнит о потребности в трапезе.

Сколько молока нужно ребенку в день?

Итак, вы выбрали один из режимов кормления. Но как понять, не ошиблись ли вы? Хватает ли малышу еды? Он все еще слишком мал, чтобы высказать вам свои претензии и пожелания. Чтобы понять, остается ли ребенок сытым, нужно руководствоваться граммами. Но не граммами молока, а граммами ежемесячной прибавки.

Ежемесячно детей взвешивают в кабинете педиатра. Врач оценивает прибавку в весе и дает свои рекомендации. Это можно сделать и самостоятельно, вооружившись весами и специальной таблицей ВОЗ. Если у вашего ребенка нет перевязочек на ручках и третьего подбородка, это не значит, что ему чего-то не хватает. Помните, что сейчас на первом месте стоит проблема детского ожирения, а не детской дистрофии.

Позволить ребенку все: через сколько времени он может сам выбирать свой режим питания?

Кормление по требованию часто становится предметом детских спекуляций. Но постепенно ребенок становится таким взрослым, что сам может выбирать свой режим питания. Правда, это происходит уже после введения прикорма.

Доктор Карлос Гонсалес написал книгу, в которой изложил результаты исследования. Если предлагать детям всевозможную еду в любом количестве, они постепенно придут к оптимальному режиму питания. Да, сначала ребенок может целыми днями бегать полуголодным, и, наевшись на ночь, засыпать с полным желудком. Он может целыми днями игнорировать мясо, налегая на гречку и капусту. Но со временем организм сам подскажет ему, сколько и чего кушать. Задача родителей – предлагать ему только здоровую и свежую еду. Кончено, между рисом и шоколадкой ребенок всегда выберет шоколадку. Поэтому сладкое и соленое лучше исключить.

Вообще же, перекорм – гораздо более существенная проблема, чем недокорм. Ведь инстинкт побуждает женщину кормить ребенка «через нехочу». Кормление по требованию и кормление по часам – это не взаимоисключающие, а взаимодополняющие техники. На начальном этапе становления лактации лучше выбрать первое, а последующее материнство просто немыслимо без второго.

Мне нравится
0

Похожие посты

Оставить комментарий

как правильно кормить грудью, по требованию или по часам?

Еще пару десятков лет назад врачи в роддомах советовали новоявленным мамочкам кормить малютку по часам. Якобы таким образом кроха приучается к режиму, да и маме проще, когда она четко знает, когда нужно покормить детку… Затем это мнение было кардинально изменено на то, что кормить грудью кроху лучше по его требованию, ведь все дети разные, как и их метаболизм и характер. Давай вместе поищем плюсы и минусы каждого вида грудного вскармливания малютки, а дальше ты сама сможешь выбрать и решить, кормить ли ребенка по требованию. 

Кормить по требованию или по часам?

• Кормление ребенка по требованию

При вскармливании ребенка по требованию маме нужно прикладывать кроху к своей груди при малейших признаках того, что он хочет есть. Это может быть плач, беспокойство малютки, причмокивание губками и прочее. На такие действия мамы бабушки часто реагируют недовольным: «Только пикнул, как она ему грудь тычет!»

Читай также: Как наладить грудное вскармливание сразу после родов? Совет специалиста

Плюсы кормления по требованию:

1. Почему нужно кормить ребенка по требованию? Мамы, которые выбирают такой режим питания ребенка до года, отмечают, что их малыши категорически отказываются от пустышек, так как сосательный рефлекс у них полностью удовлетворен.
2. Естественное вскармливание благотворно влияет на психологическое и физическое развитие малыша. 
3. Малютка хорошо прибавляет в весе и редко болеет, а также значительно лучше переносит прививки.
4. Между мамой и новорожденным образуется особенная связь на уровне инстинктов и эмоций.
5. Крохи гораздо раньше прекращают срыгивать неусвоенные остатки пищи, ведь едят они часто и небольшими порциями.
6. Материнское молока лучшим образом адаптировано под ЖКТ ребенка, который еще находится в процессе формирования, а потому такие детки, получающие пищу по требованию, редко страдают от проблем пищеварительного тракта.
7. Если мама кормит младенца по требованию, то такие проблемы с грудью, как застой молока или мастит возникают у нее крайне редко. А все потому, что не поступает в переизбытке, а вырабатывается столько, сколько необходимо малютке.
8. Кормление по требованию – это лучший вариант грудного вскармливания малыша в его первые месяцы жизни. Когда режим у него еще не выработался. Это способствует лучшему становлению лактации.
9. Дети, которых мамы вскармливают по требованию, не нуждаются в дополнительном допаивании водичкой, потому что нужную жидкость они получают, как только попросят кушать.
10. Во время такого метода вскармливания грудью маме приходится кормить свое сокровище и в ночное время. А это благотворно сказывается на выработке грудного молока, потому что гормон пролактин, регулирующий выработку молока, активней всего продуцируется в ночное время суток.
11. пециалисты отмечают, что дети, которых кормили по требованию, более уравновешены, спокойны и уверенные в себе. А все потому, что все потребности таких малышей были услышаны мамой и удовлетворены в полной мере.

Минусы кормления по требованию:

Чаще всего минусы этого типа вскармливания касаются самой мамы. Например, некоторые детки едят очень мало, поэтому быстро начинают испытывать голод. Это может привести к тому, что придется такого кроху прикладывать до 30 раз в сутки. Поэтому можно смело сказать: прощай отдых, социальная активность и личная жизнь, потому что весь режим дня мамы будет строиться вокруг требований младенца.

Малыш, который привык питаться по требованию, может часто просыпаться по ночам для «подкормки», что обязательно скажется на качестве сна маме. В таком случае ей придется брать малыша в свою кровать, а потом с трудом отучивать от совместного сна, или же бесконечно просыпаться и подходить к детской кроватке.

Отучить малютку от груди будет гораздо сложнее, чем в случае с питанием по часам. Здесь сам малыш будет решать, когда стоит прекратить. Будь готова к тому, что в данном случае грудное вскармливание может продлиться до двух лет и дольше.

Читай также: Мало молока: что делать. 5 советов от консультанта по ГВ

• Кормление ребенка по часам

Грудное вскармливание новорожденного по часам гуманным назвать очень сложно. Как ты помнишь, все дети разные, и в то время как один после получения груди мамы и, насытившись, засыпает на 2 часа, другой малыш может наесться очень быстро, и также быстро он и проголодается. Кормление ребенка по режиму было популярно в прошлом столетии, когда молодых мам был слишком короткий декретный отпуск, а при выходе их на работу выделялось время на кормление детки каждые 3 часа.

Плюсы кормления по часам:

1. Если мама кормит малыша по времени, то она может четко планировать свой день и даже выйти на работу.
2. Вскармливаемый по режиму младенец путает день с ночью крайне редко, поэтому и ночи у «режимных» более спокойны.
3. Также ребенок подстраивается под предложенный режим и дает маме возможность выспаться. 

Минусы кормления по часам:

1. При кормлении младенца по режиму уменьшается количество ночных прикладываний к груди, что негативно сказывается на выработке молока у мамы. Тогда нет ничего удивительного в том, что такие детки чаще всего становятся искусственниками.
2. Голодный малыш не понимает, почему ему не дают кушать, когда он хочет. Ведь он не понимает, что ему дадут грудь четко по графику. Поэтому он становится слишком раздражительным и крикливым. Выдержать это не так уж и легко.
3. Так как грудь опорожняется четко по графику, то могут возникнуть проблемы с лактацией и неприятные болезненные ощущения: чувство распирания, застойные явления, приводящие к воспалению и маститу.
4. Детки, которых кормят четко по режиму, не могут удовлетворить сосательный рефлекс, поэтому без пустышки в таком случае не обойтись. Иначе у малютки могут развиться вредные привычки в виде сосания кулачка, пальчика, края пеленки и прочее. А отучить малыша от пустышки или от другой вредной привычки не так уж и просто.
5. Психологи против кормления ребенка по часам, ведь они считают, что такой подход – злостное игнорирование потребностей ребенка.
6. Ребенок может плохо прибавлять в весе.

Как видишь, минусов от кормления ребенка по режиму намного больше.

Важно! Если малютка слишком сильно прибавляет в весе, то педиатр может перевести вас на кормление по часам. В этом случае кормление по режиму поможет малютке избежать ожирения и скорректировать его вес. Показаниями для кормления по часам также является искусственное вскармливание, так как молочные смеси очень питательны, и другой режим питания может привести к тому, что ребенок срыгивает после еды и у него появляется лишний вес. 

Видео: Телеканал Интер

Фото: depositphotos

Модели грудного вскармливания по желанию ребенка или по часам

В чем проблема?

Модели грудного вскармливания могут сильно различаться. Часто используются два разных подхода, чтобы определить, когда ребенок будет кормиться грудью и как долго. Первый подход — подход под руководством ребенка, известный как руководимый ребенком, неограниченное или грудное вскармливание по требованию. Другой подход — вскармливание по часам, известный как вскармливание по расписанию, режимное или грудное вскармливание с ограничением.

С начала 20-го века женщинам во многих медицинских учреждениях советовали кормить малышей по расписанию; соблюдать сроки и ограничения как частоты, так и продолжительности кормления. Этот совет был основан на подходах к искусственному вскармливанию. Эта практика изменилась, когда поощрялось свободное или грудное вскармливание по требованию. При свободном грудном вскармливании объем вырабатываемого молока определяется потребностью малыша. Затем ребенок контролирует приток молока, обеспечивая достаточное количество молока для удовлетворения его или ее потребностей. При таком подходе тесный контакт между матерью и ее ребенком поощряется без ограничений во время их совместного пребывания. Однако, мать не всегда может быть в состоянии кормить ребенка грудью по требованию, например, из-за того, что она может быть изолирована от ребенка по какой-либо причине, и может существовать неопределенность (неясность) для матери, когда ее ребенок не требует кормления грудью.

Почему это важно?

Матерям необходима информация о частоте и продолжительности грудного вскармливания, но они получают противоречивые рекомендации. Современные рекомендации поощряют свободный режим грудного вскармливания. Важно систематически оценивать доказательства, чтобы информировать женщин о сравнительной эффективности каждого метода.

Также этот обзор важен потому, что свободный режим грудного вскармливания не всегда соблюдается, так как женщины и воспитатели считают, что кормление по расписанию удобнее чем свободное вскармливание.

Какие доказательства мы нашли?

Мы провели поиск доказательств до 23 февраля 2016 года и не обнаружили новых исследований для включения в обновление этого обзора.

Что это значит?

Мы искали исследования, которые сравнивали свободный режим кормления грудью с кормлением по расписанию (или смешанным) для успешного грудного вскармливания здоровых новорожденных. Однако не было найдено исследований, которые соответствовали критериям включения. Рекомендуется не вносить изменения в текущие практические рекомендации без проведения надежных исследований, которые включали бы многие модели грудного вскармливания, а не только свободное грудное вскармливание и грудное вскармливание по расписанию. Также необходимы дальнейшие исследования по свободному грудному вскармливанию, которые принимали бы во внимание и мнение матерей.

Режим кормления ребенка до трех месяцев

Создание ребенку с первых месяцев его жизни правильного режима кормления является одной из наиболее важных воспитательных задач. Может возникнуть вопрос: допустимо ли со столь раннего возраста организовывать жизнь ребенка таким образом, чтобы он не только ел, но спал и бодрствовал в одни и те же установленные по режиму часы? Не является ли это насилием? Не лучше ли младенцу засыпать и просыпаться, когда он сам захочет?

Специальные исследования и весь опыт воспитания детей говорят о том, что режим необходим ребенку с первых дней его жизни. Ведь время засыпания, длительность и глубина сна определяются не только внутренним состоянием ребенка, степенью его утомления, но в очень большой мере зависят от тех внешних условий, в которых он находится. Внешние условия могут или возбуждающе действовать на ребенка или способствовать его засыпанию.

Например, если взрослые забавляют, развлекают малыша, то он может перевозбудиться и бодрствовать дольше, чем это ему по силам, после чего он долго не сможет заснуть, сон его будет тревожным, и он не выспится. А это сказывается на его самочувствии, настроении: он становится капризным, плохо ест.

Рекомендуемые режимы дня для детей первых месяцев жизни основаны на тщательном изучении особенностей этого возраста и широко проверены на практике. Они не только не противоречат потребностям ребенка, но в полной мере содействуют их удовлетворению.

Режим дня обеспечивает соответствующее возрасту и физическому состоянию ребенка суточное количество и длительность сна и бодрствования, время кормления. Режим является не только основным оздоровительным, но и основным воспитательным мероприятием.

Глубокий, достаточный по количеству и правильно распределенный в течение суток сон, своевременное питание, радостно-деятельное бодрствование являются основными условиями хорошего развития ребенка любого возраста. Но значение режима для детей первых месяцев жизни особенно велико, так как, чем меньше ребенок, тем в большей степени его самочувствие, активность зависят от того, своевременно ли он накормлен и хорошо ли поспал.

С первых дней жизни ребенка кормят в строго определенные часы. Примерно с трех-четырех недель он начинает несколько меньше спать. С этого времени его надо приучать в определенные часы есть, спать и бодрствовать. Общий характер бодрствования — спокоен ребенок или кричит — зависит от того, когда он поел, в какой обстановке находится. Если ребенок здоров, хорошо выспался и недавно поел, то он, как правило, бодрствует спокойно: ненадолго останавливает взор на красочных предметах, следит за ними, если они перемещаются. Если же ребенку не на что смотреть и нечего слушать, то он кричит даже когда сыт и выспался. В начале второго месяца он бодрствует 30-40 минут подряд, а к двум-трем месяцам может уже не спать и полтора часа.

Длительность времени, в течение которого ребенок может активно бодрствовать, имеет большое значение при составлении режима. Днем между каждыми двумя кормлениями ребенок должен и пободрствовать, и поспать. Правильным во всех отношениях является режим, при котором ребенок спит до кормления и бодрствует после кормления. При такой последовательности, выспавшись ко времени кормления, он энергично сосет; насытившись и отдохнув, находится в состоянии, благоприятном для радостного деятельного бодрствования.

И, наконец, уложенный после игры, быстро засыпает и крепко спит до следующего кормления. Ребенок, который живет по такому режиму, почти никогда не плачет. Во время бодрствования он радостно двигается и играет, а перед кормлением, когда дети чаще всего кричат, он крепко спит.

Иная последовательность в смене сна, бодрствования и кормления отрицательно отражается на состоянии ребенка. Так, например, если он заснул у груди матери и потом проспал часа полтора-два, то время его бодрствования будет как раз предшествовать кормлению, т. е. приходится на то время, когда уже наступающее «голодное возбуждение» вызывает у него беспокойство и крик.

Вместо того чтобы быть деятельно-радостным, ребенок кричит. В результате к началу кормления он нередко настолько устает, что, даже не высосав полагающегося ему количества молока, засыпает у груди матери, а затем, положенный в кроватку, вскоре просыпается и начинает кричать. Без определенного режима ребенок плохо ест и спит. Но некоторые родители могут возразить: «Вы говорите, что ребенку лучше после кормления бодрствовать, а не спать, почему же большинство детей засыпает у груди?»

Ответить на это очень легко, да мы собственно уже и ответили: у груди засыпают те дети, которые проснулись задолго до кормления. Если же вы организуете их жизнь таким образом, чтобы они, хорошо выспавшись, пробуждались к самому кормлению, то они засыпать у груди не будут.

Каким же путем можно достичь того, чтобы ребенок не только ел, но спал и бодрствовал в определенные установленные для него часы?

Для создания правильного режима дня, надо: во-первых, чтобы правильно были установлены часы кормления ребенка; во-вторых, чтобы во время сна он находился в обстановке, наиболее благоприятной для быстрого засыпания и крепкого сна; в-третьих, на время бодрствования ему надо создать условия для радостной игры и движений.

В настоящее время в родильных домах детям большей частью назначают шестиразовое питание — через 3,5 часа с 7-часовым перерывом ночью. Нередко бывает, что на первом месяце, пока малыш почти все время, спит, режим с шестиразовым питанием в течение суток его вполне устраивает.

Но со второго месяца, когда ребенок начинает больше бодрствовать, З,5-часовые перерывы между кормлениями оказываются для него слишком длительными. Ребенок просыпается за 30-40 минут до времени еды, кричит и потом засыпает сразу после кормления. Но если перевести его на режим с семью кормлениями в сутки, при котором длительность между ними на полчаса меньше, он будет просыпаться ко времени, установленному режимом.

Если мать после декретного отпуска уже приступила к работе, то режим должен быть таким, чтобы она кормила ребенка непосредственно перед уходом на работу.

Наиболее подходящими для еды считаются следующие часы:

• при семиразовом кормлении (через 3 часа) — в 6 — 9 — 12 — 15 — 18 — 21 — 24 час;
• при шестиразовом — через З,5 часа — в 6-9 час. 30 мин. — 13-16 час. 30 мин. — 20-23 час. 30 мин.

Но можно, если это вызывается условиями работы матери или удобнее для сохранения привычного уклада жизни семьи, первое утреннее кормление начинать не в 6 часов, а несколько раньше или позже, в связи с чем все часы кормления в течение суток соответственно сдвигаются. Так, например, кормление в 5 — 8 — 11 — 14 — 17 — 20 — 23 час. или в 7 — 10 — 13 — 16 — 19 — 22 — 1 час.

После того как часы кормления установлены, надо их придерживаться. Допустимо отклонение в пределах получаса в тех случаях, когда ребенок крепко спит. Но если он продолжает спать и дольше, то его следует разбудить и накормить. В тех случаях, когда ребенок кричит, его тоже можно начать кормить на 15-20 минут раньше.

Ночью рекомендуется регулярно кормить ребенка в 24 часа с тем, чтобы он привык к шестичасовому перерыву — с 12 часов ночи до 6 часов утра. Первое время, пока ребенок еще не привык к режиму, он нередко просыпается и кричит до кормления, и матери приходится проявлять выдержку, чтобы не нарушать установленные часы.

Но все эти трудности полностью возмещаются тем, что ребенок привыкает к определенному режиму кормления и ночью хорошо спит.

Вы можете следить за комментариями к этой записи через ленту RSS 2.0.

Как приучить новорожденного ребенка к режиму дня и кормлений: распорядок для грудных детей

Он нужен не только малышу для здорового умственного и физического развития, но и маме, чтобы отдохнуть или сделать все домашние дела, пока ее ребенок спит.

Как приучить ребенка в 1 месяц к режиму сна и питания

Прежде чем интересоваться, как приучить ребенка к режиму дня, следует узнать, с какого возраста можно это делать. Многие родители полагают, что их кроха еще слишком маленький для выстраивания четкого распорядка дня, и ему для этого ему еще нужно немного подрасти. Однако следует знать, что дети очень быстро привыкают к определенному графику, поэтому со временем, в более старшем возрасте приучить его к другому режиму будет гораздо сложнее.

Действительно, если малыш родился слабым или недоношенным, не стоит торопиться с налаживанием режима, а определить подходящее время для этого вам поможет педиатр. Специалисты считают, что детки, рожденные в срок, без каких-либо отклонений в развитии, с двух месяцев уже могут привыкнуть к определенному графику сна и кормления.

Некоторые родители торопятся и спешат узнать, как приучить месячного ребенка к режиму сна, чтобы у них, таким образом, было больше свободного времени на домашние дела. На самом деле не совсем правильно заниматься перестройкой распорядка дня у месячных малышей, ведь первый месяц после рождения детский организм адаптируется к новой жизни, поэтому он и так испытывает нагрузку. Если же речь идет о питании, то знать, как приучить ребенка в 1 месяц к режиму кормления, необходимо тем мамам, которые выбрали способ грудного вскармливания не по требованию, а по часам. Приучать к такому графику необходимо сразу после появления крохи на свет.

Как приучить грудного ребенка к режиму, многие мамы желают знать потому, что правильный и четкий распорядок дня наделен множеством преимуществ. Соблюдение определенного графика питания и сна обладает следующими достоинствами:

1. У мамы сразу появляется больше свободного времени, она теперь может наперед планировать свои домашние дела, ведь каждый день ребенок спит, гуляет и кушает в одно и то же время.

2. Грудной ребенок, который хорошо выспался и при этом сыт, лучше себя чувствует и имеет преимущественно хорошее настроение. С такими детками можно не только спокойно погулять на улице, но и поиграть в развивающие игры.

3. У младенца формируется правильное ощущение времени, он может распознать по своему самочувствию день и ночь.

4. Правильный режим облегчает процесс воспитания в будущем. Ребенок, который вовремя лег спать и хорошо отдохнул ночью, утром будет легко просыпаться и с удовольствием собираться в детский сад или школу, без слез и истерик.

Правила, как приучить к режиму новорожденного ребенка

Существуют условные правила, как приучить к режиму новорожденного ребенка и малышей постарше для их здорового развития и хорошего самочувствия:

1. Старайтесь ежедневно кормить, купать и укладывать спать кроху в одно и то же время. Чтобы не забыть и не пропустить время, делайте себе напоминания или ставьте будильник. Ежедневные одни и те же действия в одно время выработают в детском организме привычку, и малыш сам будет уже хотеть спать или кушать.

2. Отдавайте предпочтение кормлению ребенка по часам. Многие современные специалисты считают более приемлемым вариантом кормление по требованию. По их мнению, ребенок сам знает, когда ему нужно кушать. На самом деле в кормлении по часам нет ничего плохого при условии, что режим питания подобран правильно.

3. Подгузник тоже нужно менять вовремя, ведь сухость, чистота и комфорт ребенка являются залогом его хорошего развития. Однако если вы видите, что ваш малыш спит, но пришло время сменить подгузник, не стоит его будить, дождитесь естественного пробуждения младенца. Смена подгузника также может входить в режим дня новорожденного. Как правило, детки ходят в туалет перед кормлением или вскоре после него, мамы должны определить это время и постараться, чтобы их ребенок засыпал в сухом и чистом подгузнике.

Придерживайтесь таких советов, как правильно приучить ребенка к режиму дня:

• новорожденный малыш ночью должен спать не менее 11 часов, исходя из этой особенности развития младенца, и нужно строить график сна и бодрствования;
• дневной сон младенца должен продолжаться от 1, 5 до 3 часов три-четыре раза в день;
• утреннее умывание и вечернее купание ребенка должны стать обязательными составляющими элементами ежедневного распорядка дня;
• гулять на улице с малышом в хорошую погоду следует два раза в день по полтора часа каждый раз;
• время бодрствования новорожденного не должно превышать 5 часов в сутки.

Как приучить ребенка 2-х месяцев к режиму дня

Не спешите узнать, как приучить ребенка к режиму кормления новорожденного малыша. Сначала необходимо определиться, как именно вы будете кормить своего кроху – по часам или по требованию, то есть по первому его крику.

Кормление по часам является далеко не новой методикой и практикуется оно давно. Применяться оно начало в советское время, когда женщины вынуждены были выходить на работу вскоре после родов. Если кормить ребенка по часам, со временем выработается определенный режим кормления, максимально подходящий для вашего малыша и удобный для вас.

Как приучить ребенка к режиму питания по часам? Здесь все просто: вы должны прикладывать малыша к груди в специально отведенное для этого время. Оптимальный вариант между кормлениями грудного ребенка в возрасте 2-4 месяцев – 2-2,5 часа. С ростом и развитием младенца интервал между кормлениями постепенно можно увеличить, посоветовавшись с педиатром.

В ночное время перерыв между кормлениями может составлять до 6 часов.

Кормление по требованию многими рассматривается, как своеобразное новое веяние, которого придерживаются современные мамочки. На самом же деле, эта методика вскармливания малыша является более старой, чем кормление по часам. Кормление по требованию называется еще специалистами естественным вскармливанием, когда малыш получает грудное молоко по мере своих потребностей. Никаких трудностей при таком способе кормления нет, здесь совершенно не нужен режим, ведь ребенок получает мамину грудь по первому крику или плачу, и находится у нее столько, сколько хочет сам.

Как приучить ребенка к режиму сна, прежде всего, зависит от возраста малыша.

Итак, если придерживаться рекомендаций специалистов, подбирать способ, позволяющий приучить малыша к распорядку дня, следует не ранее двухмесячного возраста. Как приучить ребенка 2 месяцев к режиму дня, чтобы он приносил пользу и маме, и крохе? В этом возрасте малыша следует кормить 8-9 раз с интервалом в 2-2, 5 часа, если вы выбрали способ кормления по часам. Бодрствование между кормлениями должно составлять 1-1, 5 часа. Спит малыш в этом возрасте четыре раза в день по 1,5-3 часа.

Как приучить к режиму 3-месячного ребенка?

Если вы не знаете, как приучить к режиму 3-месячного ребенка, для вас полезными будут следующие рекомендации. Ребенка нужно кормить 6 раз в сутки с интервалом времени 3-3,5 часа.

При свободном вскармливании перерыв между кормлениями в ночное время суток может иметь некоторые варианты: одни детки спят всю ночь и не кушают 10 часов, другие – просыпаются и ночью с таким же интервалом. Дети 3-6 месяцев обязательно спят днем 4 раза с перерывами на бодрствование длительностью 1,5-2 часа.

Как приучить ребенка к режиму в 4,6 и 9 месяцев

Не знаете, как приучить ребенка в 4 месяца к режиму, если до этого времени вы не придерживались определенного графика кормления, сна и бодрствования? Режим 4-месячного ребенка точно такой же, как и в три месяца.

Как приучить ребенка 6 месяцев к режиму, интересуются мамы полугодовалых малышей. Детки этого возраста, которые находятся на грудном вскармливании, едят 5 раз в сутки с перерывами в четыре часа и ночными интервалами в 10-11 часов. Время дневного бодрствования увеличивается до 2-2,5 часов, время дневного сна – по 2 часа три раза в день. Такого режима дня следует придерживаться три месяца подряд, пока малышу не исполнится 9 месяцев.

Режим дня малыша с 9-месячного возраста и до года незначительно меняется. Число кормлений прежнее – 5 раз, с перерывами в 4-4,5 часов. С 9 месяцев следует перевести кроху на 2-разовый дневной сон по 2-2,5 часов, ночной остается таким же – 10-11 часов. Время бодрствования между дневным сном – 3-3,5 часов.

Как приучить ребенка к режиму в год: распорядок дня

Режим дня годовалого малыша во многом перекликается с распорядком, установленным в детских садах. Поэтому, приучив кроху к такому правильному режиму с годовалого возраста, адаптироваться к условиям детского сада ему будет намного легче. Если вы хотите узнать, как приучить ребенка к режиму в год , придерживайтесь следующего распорядка дня:

• 08:00 – подъем
• 08:30 – завтрак
• 10-12 – прогулка
• 12:30 – обед
• 13-16:00 – дневной сон
• 16:30 – полдник
• 17:00-18:30 – прогулка
• 19:00 – ужин
• 21:00 – ночной сон

У детей в возрасте до полутора лет в ночное время кормление должно все еще быть по требованию. Следует понимать, что это расписание дня для годовалого малыша является примерным и может немного отличаться. Например, допустимо, что малыш будет просыпаться не в 8:00, а в 9:00, а спать днем будет не 3 часа, а два. Все зависит от индивидуальных особенностей детского организма.

О пользе четко составленного режима дня – сна, бодрствования и кормления, не стоит спорить. Он является залогом хорошего физического и психоэмоционального развития малыша, а также спокойствия и хорошего самочувствия его мамы.

Как часто и как долго кормить малыша грудью?

Позвольте своему малышу самостоятельно решить, как долго ему нужно прикладываться к груди. Ведь у младенцев есть свои предпочтения и потребности касаемо кормления. Некоторые дети насыщаются грудным молоком достаточно быстро, другие же не отпускают грудь долгое время (возможно, делая перерывы и возвращаясь к кормлению вновь). То есть процесс может занять от нескольких минут до часа.

Дайте малышу столько времени, сколько он просит, и не прерывайте кормление.

Сколько раз в день необходимо кормить младенца?

Выработку грудного молока легко подчинить устоявшемуся режиму. Именно поэтому груднички хотят есть более часто, чем младенцы на искусственном вскармливании.

Первые несколько месяцев новорожденные требуют еду около двенадцать раз в день, а иногда и чаще. Интервалы могут меняться в течении дня. В целом, они несколько длиннее утром и существенно короче на исходе дня и поздним вечером.

Крепкий сон

Если малыш много спит и явно предпочитает сон еде, прикладываясь к груди всего шесть раз в сутки, старайтесь будить ребенка (даже ночью), предлагая поесть. В случае, когда это не срабатывает, проконсультируйтесь с педиатром и часто взвешивайте малыша, чтобы знать, не опасен ли такой режим питания для его развития.

Сладкое и жирное грудное молоко

Первая порция Вашего молока — довольно сладкая. Она более «бедная» в питательном плане, его отличительная черта — голубоватый цвет. Однако вторая порция — так называемое заднее молоко — более питательная и жирная. Именно она насыщает ребенка. Поэтому очень важно, чтобы процесс кормления продолжался до тех пор, пока младенец сам не отпустит грудь. Таким образом Вы будете уверены, что он «снял сливки» и что Ваша грудь полностью опустошена.

Кормить только одной грудью?

Как правило, за раз младенец насыщается молоком из одной груди. Однако если Ваш малыш ест не так часто, но большими порциями, Вы вполне можете предлагать ему и вторую грудь. Конечно, младенец не опустошит ее, однако не спешите прерывать кормление — подождите, пока он сам примет это решение. Так Вы сможете узнать, достаточно ли ребенку одной груди.

Частые прикладывания к груди

Если Ваш ребенок требует кормления каждый час или два, это может быть сигналом к тому, что малыш не получает «заднее» жирное молоко и не насыщается, либо он еще не освоил правильную технику прикладывания к груди. Однако если Вы не чувствуете боли, скорее всего, ребенок все делает верно, захватывая и сосок, и ореолу. Попытайтесь немного продлить процесс кормления. Не позволяйте малышу засыпать в это время (например, щекочите его пятки). Так Вы сможете удостовериться в том, что он выпил необходимую порцию молока.

У Вас есть советы для мам, чьи малыши замыпают во время кормления? Поделитесь им здесь.

Рацион ребенка в возрасте 4

   Вашему малышу уже исполнилось 4 месяца. Он заметно подрос, стал более активным, интересуется предметами, попадающими в его поле зрения, внимательно разглядывает и тянется к ним. Значительно богаче стали эмоциональные реакции ребенка: он радостно улыбается всем людям, которых часто видит все чаще, издает различные звуки.

   Вы до сих пор кормите малыша грудью или пришлось перейти на смешанное или искусственное вскармливание. Ребенок активно растет, и только с грудным молоком или детской молочной смесью он уже не всегда может получить все необходимые питательные вещества. А это значит, что настала пора подумать о прикорме.

   Оптимальное время для начала его введения – интервал от 4 до 6 месяцев, независимо от того, что получает малыш – грудное молоко или смесь. Именно в это время дети наилучшим образом реагируют на новые продукты. До 4 месяцев ребенок еще не готов воспринимать и переваривать какую-либо другую пищу. А при позднем введении прикорма — после 6 месяцев, у детей возникают уже значительные дефициты отдельных пищевых веществ и, в первую очередь, микронутриентов (минеральных веществ, витаминов, длинноцепочечных полиненасыщенных жирных кислот и др.). Кроме того, малыши в этом возрасте нередко отказываются от новых продуктов, у них задерживается развитие навыков жевания густой пищи и формируются неадекватные пищевые привычки. Важно знать, что, как это не покажется на первый взгляд странным, при отсроченном назначении продуктов прикорма на них чаще возникают аллергические реакции.

   В каких случаях целесообразно дать прикорм уже в 4 месяца, а когда можно подождать до 5,5 или даже 6 месяцев? Чтобы решить этот вопрос обязательно посоветуйтесь с педиатром.

  Оптимальным временем для начала введения прикорма здоровому малышу является возраст 5 – 5,5 месяцев. 

   Всемирная организация здравоохранения рекомендует детям, находящимся на грудном вскармливании, вводить прикорм с 6 месячного возраста. С точки зрения отечественных педиатров, которая основывается на большом

практическом опыте и проведенных научных исследованиях, это возможно лишь в тех случаях, когда ребенок родился в срок, без гипотрофии (поскольку в этих случаях запасы минеральных веществ очень малы), он здоров, хорошо растет и развивается. Помимо этого мама также должна быть здорова, полноценно питаться и использовать либо специализированные обогащенные продукты для беременных и кормящих женщин, либо курсами витаминно-минеральные комплексы. Такие ограничения связаны с истощением запасов железа даже у абсолютно здорового ребенка к 5 – 5,5 месячному возрасту и значительным повышением риска развития анемии при отсутствии продуктов прикорма богатых или обогащенных железом. Возникают и другие дефицитные состояния.

   Первым продуктом прикорма может быть овощное пюре или каша, пюре из фруктов лучше дать малышу позже – после вкусных сладких фруктов дети обычно хуже едят овощное пюре и каши, часто вовсе отказываются от них.

   С чего же лучше начать? В тех случаях, когда у ребенка есть склонность к запорам или он слишком быстро прибавляет в весе, предпочтение следует отдать овощам. При большой вероятности развития анемии, неустойчивом стуле и малых прибавках в массе – с детских каш, обогащенных микронутриентам. И если Вы начали введение прикорма с каш, то вторым продуктом будут овощи и наоборот.

   Если первый прикорм вводится в 6 месяцев – это обязательно должна быть детская каша, обогащенная железом и другими минеральными веществами и витаминами, поступление которых с грудным молоком уже недостаточно.

   Еще один важный продукт прикорма – мясное пюре. Оно содержит железо, которое легко усваивается. А добавление мяса к овощам улучшает усвоение железа и из них. Мясное пюре целесообразно ввести ребенку в возрасте 6 месяцев. Только ежедневное использование детской обогащенной каши и мясного пюре позволяет удовлетворить потребности малышей в железе, цинке и других микронутриентах.

А вот соки лучше вводить позже, когда ребенок уже получает основные продукты прикорма – овощи, каши, мясо и фрукты. Ведь прикорм нужен для того, чтобы малыш получил все вещества, необходимые для роста и развития, а в соках их, в том числе витаминов и минеральных веществ, очень мало.

   Соки следует давать не в перерывах между кормлениями, а после того как ребенок съел кашу или овощи с мясным пюре, а также на полдник. Привычка пить соки между едой приводит в дальнейшем к частым перекусам, прививается любовь к сладкому, у детей чаще возникает кариес и повышается риск развития ожирения. 

   С началом введения прикорма ребенок постепенно переводится на 5-разовый режим кормлений.

   Правила введения прикорма:

• предпочтение следует отдавать детским продуктам промышленного производства, они приготовлены из экологически чистого сырья, имеют гарантированный состав и степень измельчения
• продукт прикорма следует предлагать ребенку с ложечки в начале кормления, перед прикладыванием к груди (кормлением смесью)
• объем продукта увеличивается постепенно, начинаем с ½ — 1 ложечки, и за 7 – 10 дней доводим до возрастной нормы, последующие продукты внутри одной группы (каши из других круп или новые овощи) можно ввести быстрее, за 5 – 7 дней
• начинаем введение с монокомпонентных продуктов
• нежелательно давать новый продукт во второй половине дня, важно проследить, как ребенок на него реагирует
• новые продукты не вводят при возникновении острых заболеваний, а также перед и сразу после профилактической прививки (следует воздержаться в течение нескольких дней)

   Вводя новый вид прикорма, попробуйте сначала один продукт, постепенно увеличивая его количество, а затем постепенно «разбавляйте» этот продукт новым. Например, овощной прикорм можно начать с чайной ложки пюре из кабачка. В течение недели давайте малышу только этот продукт, постепенно увеличивая его объем. Через неделю к кабачковому пюре добавьте чайную ложку пюре из брокколи или цветной капусты и продолжайте каждый день увеличивать общий объем. Оптимальным будет овощное пюре из трех видов овощей. Порция должна соответствовать возрастной норме. Со временем можно заменять введенные овощи на другие уже быстрее.

   После введения одного овоща (доведя его объем до необходимого количества) можно перейти к приему каши, а разнообразить овощной рацион позже.

   Если блюдо пришлось ребенку не по вкусу, например, брокколи, не отказывайтесь от задуманного и продолжайте предлагать этот овощ в небольшом количестве – 1-2 ложечки ежедневно, можно даже не один, а 2-3 раза перед едой, и через 7 – 10, а иногда и 15 дней малыш привыкнет к новому вкусу. Это разнообразит рацион, поможет сформировать у малыша правильные вкусовые привычки.

   Кормить с ложечки нужно терпеливо и осторожно. Принудительное кормление недопустимо!

   В рацион здоровых детей каша, как правило, вводится после овощей (исключение составляют здоровые дети на грудном вскармливании, когда прикорм вводится с 6 месяцев). Лучше начинать с безмолочных безглютеновых каш — гречневой, кукурузной, рисовой. При этом важно использовать кашу для детского питания промышленного производства, которая содержит комплекс витаминов и минеральных веществ. Кроме того она уже готова к употреблению, необходимо лишь развести ее грудным молоком или той смесью, которую получает малыш.

   Детям, страдающим пищевой аллергией прикорм вводится в 5 – 5,5 мес. Правила введения продуктов такие же, как для здоровых детей, во всех случаях он вводится медленно и начинается с гипоаллергенных продуктов. Обязательно учитывается индивидуальная переносимость. Отличие состоит лишь в коррекции рациона с учетом выявленных аллергенов. Из мясных продуктов вначале предпочтение следует отдать пюре из индейки и кролика.

  Рационы питания на различные возрастные периоды

   Объяснить, как можно составить рацион, лучше на нескольких примерах, которые помогут сориентироваться в составлении меню именно для вашего ребенка.

   С 5 месяцев объем одного кормления составляет в среднем 200 мл.

Вариант 1.

Если ваш ребенок начал получать прикорм с 4 — 5 месяцев, то в 6 месяцев его рацион должен выглядеть так: 

* — детская молочная смесь (ДМС)
** — разведенная грудным молоком или ДМС

Вариант 2.

Еще один вариант рациона питания ребенка 6 месяцев, если прикорм ввели с 4 — 5 месяцев:
 

* — детская молочная смесь
** — разведенная грудным молоком или ДМС

Вариант 3.

Примерный суточный рацион для ребенка в 6,5 месяцев на грудном вскармливании, если прикорм начали вводить с 6 месяцев:
 

** — разведенная грудным молоком

   До 7 месяцев следует увеличить объемы каши и овощного пюре до 150 г и ввести фруктовое пюре.

Гостевой блог: Грудное вскармливание: опасная одержимость интервалом между кормлениями ребенка

В этом гостевом блоге консультанта по грудному вскармливанию Эммы Пикетт обсуждается опасность продвижения строгого графика кормления за счет гибкого и гибкого кормления младенцев.

Добавьте свой голос в кампанию Unicef ​​UK «Измените разговор», призывая правительства Великобритании принять срочные меры для защиты, поощрения и поддержки грудного вскармливания.

Каким-то образом где-то молодые матери поняли, что промежуток между моментом, когда ребенок прекращает кормление грудью, и моментом, когда он начинает нуждаться в другом, имеет очень большое значение.24 часа в сутки.

Кажется, это не имеет никакого отношения к логике и разуму. Они видят это магическое число — 90 минут, 2 часа, 3 часа — как меру чего-то священного.

И это чушь.

Мамы сидят дома, отдыхают и спят со своим великолепным новорожденным ребенком. В DVD-плеере диск из коробки, чашка чая в пути, недавняя беседа с другом. Грудное вскармливание идет хорошо. Увеличение веса — это нормально. Ребенок доволен. Но когда ребенок показывает сигналы голода всего через 40 минут вместо ожидаемых 1 часа 30 минут, его сердце замирает, и он чувствует, что что-то в корне не так.Они «делают это неправильно». Ребенок их друга «идет дольше». Закрадываются сомнения.

Как взрослые, мы берем чашку чая, стакан воды, сладкое, перекус. Мы реагируем на наши личные сигналы, и мы гибки в зависимости от времени дня, температуры, нашего настроения и уровня нашей энергии. Многие ложатся спать со стаканом воды или пьют из бутылки в течение дня. Я не знаю взрослых, которые смотрят на свои часы и говорят: «Всего 30 минут до следующего глотка воды или мяты! Не долго, теперь». Но все же мы ожидаем, что подрастающие младенцы будут руководствоваться этим искусственным представлением о времени.

Основные заблуждения

На прошлой неделе я разговаривала с молодой мамой, которая была полностью довольна своим распорядком кормления, но задалась вопросом, стоит ли ей начинать увеличивать интервалы между интервалами своего ребенка, потому что «это то, что вы делаете». Когда я объяснил, что это не обязательно, она сказала, что более чем счастлива, что будет продолжать так, как она есть.

Откуда пришли эти идеи? Они не исходят от кого-либо, имеющего какое-либо образование в области грудного вскармливания, ни от дородовых занятий со специалистами по грудному вскармливанию, ни от книг, написанных теми, кто обучен поддержке грудного вскармливания.

Они происходят из популярных книг по уходу за детьми, родственников и сверстников.

Похоже, они происходят из-за фундаментального непонимания науки о грудном вскармливании и производстве грудного молока. Часто они исходят из идей середины 20-го века, основанных на нормах кормления смесями и псевдонауке. И все это невероятно опасно.

Все еще есть люди, окруженные грудным вскармливанием, которые считают, что ребенок, который ест через 4 часа, а не через 3 часа, будет «получать больше молока».Есть люди, которые считают, что нужно подождать и подержать ребенка, чтобы грудь «наполнилась». Есть люди, которые считают, что когда ребенок действительно хочет вернуться к груди всего через час, это должно отражать «проблему», и, возможно, у матери даже есть проблема с грудью.

Это пугает и крайне разочаровывает, что основные сообщения о том, как работает производство молока, не доходят до людей, которые в них нуждаются.

Поиск «нормального»

Так что нормально? Ну сколько у тебя осталось? Потому что нормального много.Новорожденного следует кормить минимум 8-12 раз за 24 часа. Это означает, что некоторые могут ходить каждые 3 часа, а другие будут кормить чаще, чем 2 часа. Некоторые дети могут кормиться каждые 10 минут каждый час. Некоторые могут кормить по 10 минут каждые 2 часа. Некоторые могут кормиться по 40 минут каждые 2 часа. Во время дневных периодов младший ребенок часто будет кормиться кластером и не будет чувствовать себя счастливым вдали от груди дольше, чем несколько минут за раз. Это естественное групповое кормление может преобладать в вечернее время.

Очень распространенный звонок в Национальную горячую линию по грудному вскармливанию звучит так: «Мой ребенок спал по вечерам, а теперь не спит 3-4 часа. Единственное, что его, кажется, успокаивает, — это грудь. Я чувствую, что мне не хватает молока, потому что он там целую вечность. Конечно, там ничего быть не может ». Когда ребенок переключается с груди на грудь, получает небольшое количество молока с очень высоким содержанием жира и декомпрессию в конце долгого дня, он точно знает, что делает.

И скоро их паттерны снова изменятся. У некоторых младенцев по прошествии месяцев начнутся более длинные интервалы в день. Но не , а все будут.

Одна из самых популярных книг по уходу за ребенком (которую я лучше не буду называть) дает четкое указание, что, хотя частое кормление иногда может быть приемлемо во время всплесков роста, эта священная корова интервалов между кормлениями имеет большое значение. Трехмесячный ребенок может ходить с трехчасовыми интервалами, но если через четыре месяца этот интервал не увеличивается, тогда о боже.Этот же писатель считает, что женщина может измерить количество молока, выполнив тест на удой и используя насос для извлечения молока, которое, по-видимому, будет эквивалентно количеству, которое ее ребенок извлекает во время кормления, используя совершенно другой процесс. То, что эта женщина не знает о грудном вскармливании, может заполнить энциклопедию.

Что я считаю особенно опасным в ее сообщении о том, что более длинные интервалы «лучше» и «правильно», так это то, что это означает, что молодые матери без всяких оснований сомневаются в своем количестве молока.И я знаю, проведя время на досках объявлений, связанных с этим писателем, многие матери в конечном итоге будут принимать пищевые добавки, чтобы попытаться достичь этого волшебного количества минут.

Почему?

Младенцы больше не находятся на исключительно грудном вскармливании, и родители не соблюдают рекомендации Министерства здравоохранения из-за неправильной информации в книжке по уходу за младенцами.

Есть родители, которые решают использовать смесь по целому ряду сложных причин. Кто-то делает это с радостью, а кто-то с сожалением.Но сделать это просто потому, что вы прочитали ложь в книге, мне кажется трагедией.

Наши знания о груди изменились за последние 20 лет. Большая часть новаторской работы была проделана в Австралии такими учеными, как профессор Питер Хартманн и доктор Донна Геддес, Стивен Дейли и их команды.

Раньше мы думали, что у большинства женщин примерно одинаковое количество молочных протоков, но ультразвуковое исследование показало, что их меньше, чем предполагалось ранее, и диапазон был большим. У одной женщины у соска было 4 протока.Один был 18.

Но мы должны поговорить здесь о результатах исследования емкости груди. Когда ребенок кормит, часть молока вырабатывается во время самого кормления, а часть берется из молока, которое хранилось в груди между кормлениями.

Ультразвук показал, что вместимость матери нельзя определить по размеру груди. Размер груди, очевидно, касается не только железистой ткани. Диапазон вместимости груди был огромен.

Одна мать могла хранить около 2 штук.6 унций на грудь. Другая женщина хранила более 20 унций. Это не опечатка.

Женщины с меньшей вместимостью груди имели здоровую молочную продуктивность в течение 24 часов, а их дети хорошо прибавляли в весе. Но их детям, возможно, придется кормить чаще, чтобы получить здоровую молочную продуктивность.

Это мать проблема с питанием?

Нет, это не так.

Ее ребенок может продолжать кормить 2 часа или даже чаще в течение нескольких месяцев в течение дня, кластерное кормление в определенные моменты и, возможно, продолжать просыпаться пару раз голодным по ночам.Ребенок ее друга может привыкнуть к режиму кормления реже в течение 24 часов. Возможно, ребенок этого друга не получает больше молока.

Когда грудь наполняется, производство молока замедляется. Когда грудь опорожняется, мы производим больше молока. Когда младенцы кормятся чаще и из более пустых грудей, они получают молоко с более высоким содержанием жира. Частое кормление имеет значение. А поскольку содержание жира в грудном молоке составляет около 3-5% по сравнению с некоторыми млекопитающими, у которых содержание жира составляет более 40%, кажется довольно очевидным, что мы созданы как вид, который нуждается в более частом кормлении.

Но давайте представим, что мать с меньшей вместимостью груди прочитала эту книгу по уходу за ребенком. Она может расстроиться из-за того, что ее ребенок все еще хочет кормить 2 раза в час. Она может даже попытаться увеличить интервал между кормлениями, ошибочно полагая, что это увеличит потребление ее ребенком. При этом ее грудь дольше сохраняет полную емкость, и ее выработка молока замедляется, а ее грудь получает сигнал об уменьшении выработки молока.

Таким образом, в ее попытке растянуться между кормлениями, поскольку совет, который она читает, подсказывает, что она это делает, она может фактически на снизить общую выработку молока на за 24 часа и нанести реальный вред.

Итак, что мы должны предложить этой маме, которая, кажется, никогда не может растягивать своего ребенка на более длительные промежутки времени так, как ее друзья кажутся способными?

Прежде всего, мы должны поблагодарить ее за то, что она реагирует на сигналы своего ребенка. К счастью, она знала, что не стоит пытаться навязать какой-то распорядок на раннем этапе, и поэтому ее запас молока максимален. Давайте проверим, как кормление грудью в остальном идет хорошо: кормление ей комфортно, ребенок успокаивается на периоды удовлетворения после кормления (хотя это может быть только час или даже меньше, а не 3), прибавка в весе и подгузники в порядке и позиционирование с максимальной эффективностью.Если все это правда, и ее единственная забота — никогда не достигать волшебного «интервала», то нам нужно убедиться, что она знает как можно больше о том, как работает производство молока. Возможно, она одна из матерей, у которых емкость груди минимальна, и ей нужно будет кормить больше в течение 24 часов, чтобы максимально увеличить объем молока, получаемого ее ребенком. И она ничего не может с этим поделать. То, что происходит дальше, касается принятия, поддержки и отношения.

Она должна поддерживать это в идеале около 6 месяцев, если ее ребенок собирается получить все преимущества исключительно грудного вскармливания.Ей может потребоваться большая поддержка при кормлении вне дома — возможно, научиться кормить на слинге или поэкспериментировать с разными положениями для разных условий. Возможно, она будет просыпаться ночью чаще, чем ее подруга с более длинными интервалами, хотя мы ожидаем, что ночные интервалы будут длиннее, и она получит более продолжительный период отдыха. Ей может быть полезна поддержка по вопросам безопасного совместного проживания в постели.

И это всего лишь вопрос месяцев. После того, как твердые тела созданы, шаблоны изменятся.Удивительно, с чем мы можем справиться всего за несколько месяцев. У нас в холодильнике есть банки с маринованными огурцами, которые намного старше этого. У нас могут быть даже зубные щетки такой длины. С точки зрения взрослой жизни это мгновение ока.

Этим мамам не поможет постоянное сообщение о том, что им просто нужно еще немного размять ребенка. Что если они оставят его поплакать на 15 минут, он волшебным образом выпьет больше молока, и жизнь изменится. Наука утверждает, что это не относится ко всем женщинам.

Отзывчивое кормление: гораздо больше, чем молоко

Конечно, грудное вскармливание — это не только молоко. По-видимому, есть люди, которые думают, что ребенок приходит к груди в первую очередь для того, чтобы получить молоко, но я не встречал родителей ребенка, которые думали бы, что это правда. Точно так же, как мы не измеряем количество глотков воды, сладостей и закусок, мы также не измеряем каждый раз, когда наша семья тепло улыбается нам, общается с нами, ищет утешения, обнимает нас, проверяет, помогает нам чувствовать себя в безопасности. .Никакое приложение для смартфона не может измерить все сложности наших отношений с нашим ребенком и все то, что может сделать отзывчивое кормление. Вы пытаетесь считать и измерить любовь.

Кстати, я говорю о себе. Мои дети младше 6 месяцев не оставляли между кормлениями больше 2 часов днем ​​и немного дольше ночью. В моей красной книге рекордов записано, что я кормлюсь каждые 3 месяца каждые 90 минут или около того. Так я научился кормить, пока носил одежду. Я ходил в дружеские группы и в дружеские места и встречался с людьми дома.Я читал о безопасных методах совместного сна, которые, как я знаю, без тени сомнения спасли мой бекон. И, к счастью, я никогда не чувствовал, что что-то «не так». Я просто доверял своему телу. Я доверяла своему малышу, и мы работали прекрасной командой. Я сидел дома на диване и относительно часто ел, наслаждался своими коробками, полезными и не очень полезными закусками, и это было нормально.

Это действительно длилось недолго. Но польза от исключительно грудного вскармливания будет.

Почему часы должны указывать мне, как быть мамой? Я лучше буду уделять внимание своему ребенку.

Источники

• Новое определение анатомии кормящей груди человека с помощью ультразвукового исследования. DT Ramsay, JC Kent, RA Hartmann и PE Hartman. 2005.
• Магическое число и долгая молочная продуктивность. Нэнси Морбахер IBCLC
• Исследования в области лактации человека: разработка компьютеризированной системы измерения груди. Д. Б. Кокс, Р. А. Оуэнс, Питер Э. Хартманн

Доказательства кормления по кию

© 2008-2017 Гвен Дьюар, Ph.Д., все права защищены

Следующая статья посвящена графику кормления новорожденных. Для получения информации по этой теме см. Эту статью о грудном вскармливании по требованию, , а также этот обзор науки в пользу питания по инициативе младенца.

На протяжении большей части 20-го века западные медики рекомендовали кормить новорожденных по строго регулируемому графику (Fildes 1986).

Сегодня мы знаем лучше.Научные данные убедительно свидетельствуют о том, что новорожденные, определяемые как дети младше одного месяца, получают выгоду, если их кормят часто и по требованию.

По последним рекомендациям это означает

(1) начало кормления, когда младенцы проявляют признаки голода, и

(2) прекращение кормления, когда младенцы проявляют признаки насыщения (т. Е. Не пытайтесь заставить их допить бутылочку).

Это также означает кормление младенцев примерно 8-12 раз каждые 24 часа.Если это кажется слишком большим, имейте в виду: наши предки так часто кормили своих детей — даже после стадии новорожденности.

И рассмотрим эти моменты:

• Частые кормления сокращают время, необходимое для поступления материнского молока. В одном исследовании матери, которые кормили новорожденных грудью каждые два часа, начинали кормить грудью как минимум на 24 часа раньше, чем матери, которые кормили грудью каждые четыре часа (Salariya et al 1978).

• Частые кормления грудью повышают уровень пролактина у матери, и высокие уровни пролактина необходимы для обеспечения достаточного количества молока.В исследовании, проведенном в США, частота кормления грудью примерно 10 раз в день (диапазон: 7-13 раз в день) была связана с достаточным количеством молока (de Carvalo et al 1982).

• Молозиво, молоко, вырабатываемое в течение первых нескольких дней после родов, содержит меньше жира и калорий, чем более зрелое молоко. Его также производят в меньших количествах. Более частый график кормления новорожденных помогает младенцам компенсировать более низкую калорийность их молока.

• У новорожденных больше шансов вырасти, если их кормить примерно 8–12 раз каждые 24 часа.Новорожденные, которых кормили в первые недели жизни, как правило, показывают больший набор веса через 15 дней (De Carvalho et al, 1983) и через шесть недель (Casiday et al 2004) после родов.

Вот вам и частота кормлений. Почему также важно кормить новорожденного «по требованию», то есть в соответствии с графиком, определяемым сигналами голода новорожденным?

• Новорожденные различаются по силе сосания, и это влияет на то, как быстро они опорожняют грудь или бутылочку (например, Pollitt et al 1978).В результате некоторым младенцам требуется более длительный период кормления, чем другим. Это особенно верно для ребенка с низкой массой тела при рождении и недоношенного ребенка, которым может не хватать силы для эффективного сосания (Институт медицины Национальной академии наук, 1991 г.).

• Новорожденные сильно различаются по количеству молока (или смеси), которое они потребляют во время однократного кормления (например, Pollitt et al 1978). В результате некоторым младенцам требуется более частое кормление для достижения той же дневной нормы калорий.График кормления новорожденных по требованию позволяет малышам адаптироваться к их индивидуальным обстоятельствам.

• Плановое кормление под руководством взрослых было связано с более плохими долгосрочными академическими результатами. Исследователи, отслеживающие более 10 000 детей с младенчества, обнаружили, что младенцы, которых кормили по расписанию в возрасте 4 недель, в более поздние годы имели более низкие когнитивные и академические показатели (Iacovou and Sevilla 2013).

А как насчет перекорма? Разве младенцы не потребляют слишком много, если мы позволим им кормиться столько, сколько они хотят?

Короткий ответ — нет.

Исследования показывают, что перекармливание не является проблемой для младенцев, находящихся на грудном вскармливании.

Фактически, младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, как правило, лучше развивают способность саморегулировать прием пищи (Lin et al 2010).

Более того, младенцы потребляют гораздо меньше, чем потенциально предлагается. Между 6-10 днями послеродового периода кормящие матери способны производить в среднем 1200 г молока в день. Но их дети пьют гораздо меньше — всего 500-700 г в день (Casey et al., 1986; Saint et al., 1984).

А у новорожденных, находящихся на искусственном вскармливании, перекармливание? Похоже, это зависит от того, поощряют ли воспитатели опорожнять младенцев из бутылочек.

Когда мы заставляем младенцев допить бутылочку, мы можем учить их преодолевать собственное внутреннее ощущение сытости — приучая их продолжать есть даже после того, как их голод утихнет.

Поэтому важно обращать внимание на интерес вашего ребенка и прекращать кормление, когда ребенок показывает, что он больше не голоден.

Общие признаки для младенцев в возрасте до 4 месяцев включают размахивание руками; отворачивание головы или тела от бутылки; выплевывание формулы; делать негативные выражения лица; засыпать; и отталкивание бутылки (Ventura et al, 2015).

Хорошее практическое правило — прекратить кормление после того, как ребенок отказался от бутылочки три раза подряд (Ventura and Menella 2017).

В целом, доказательства такого рода привели Всемирную организацию здравоохранения (ВОЗ) к осуждению установленного взрослыми режима кормления новорожденных как «явно вредного или неэффективного» (ВОЗ, 1998).

А Американская академия педиатрии советует родителям кормить новорожденных «всякий раз, когда у них появляются признаки голода», или примерно 8-12 раз каждые 24 часа (Рабочая группа по грудному вскармливанию, 1997).

Выход за борт: разбудить истощенных матерей, выздоравливающих после родов?

В некоторых родильных домах принято будить матерей для кормления грудью каждые 3 часа. Поскольку матери также подвергаются другим перебоям — людьми, выполняющими медицинские анализы, административными обязанностями больницы и уборкой, — это может оставить у матерей очень мало времени для сна, прежде чем их разбудит еще один посетитель.

Учитывая физический стресс и бессонницу, связанные с родами, а также риски, которые бессонница представляет для развития послеродовой депрессии (Okun, 2016), оправдана ли такая политика?

Я не видел никаких доказательств этому, и это определенно не «естественно», если под этим вы подразумеваете «в соответствии с тем, что люди делают в отсутствие больничной помощи».

Например, современные охотники-собиратели, образ жизни которых больше всего напоминает образ жизни наших предков, кормят своих младенцев 2-4 раза в час (Konner 2006).Но даже они признают потребности только что родивших матерей.

В обществах охотников-собирателей обычно дают возможность матерям восстанавливать силы в течение первых 24 часов. Если ребенок голоден, а мать спит, его кормит грудью кто-то другой.

Есть ли здесь уроки для нас? Я думаю так.

Да, раннее начало грудного вскармливания важно для успеха. Да, матери должны часто кормить грудью, чтобы стимулировать выработку зрелого молока и обеспечить достаточное количество молока.

Но я не могу найти доказательств того, что семьи страдают, когда истощенным матерям разрешается хотя бы один четырехчасовой период послеродового восстановительного сна.

В ходе опроса, сравнивающего восприятие молодых матерей и сотрудников родильных домов, это была единственная область, в которой персонал, казалось, не имел отношения к потребностям матерей: персонал недооценил, насколько важно для выздоравливающих матерей получить помощь по уходу за ребенком в ночное время (Valbø et al 2011).

Подведение итогов: рекомендации по гибкому графику кормления новорожденных

Хотя практика кормления различается во всем мире, международный медицинский истеблишмент в целом согласен с этим.Эти рекомендации одобрены Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ, 1998 г.), Лигой Ла Лече и Американской академией педиатрии (Рабочая группа по грудному вскармливанию, 1997 г.):

Отказаться от установленного взрослыми графика кормления новорожденных, который лишает вашего ребенка возможности часто кормить ребенка

Как отмечалось выше, новорожденные процветают, когда их кормят примерно 8–12 раз в день.

Кормите ребенка, когда у него появляются первые признаки голода

Каждый новорожденный индивидуален.Некоторые могут чувствовать голод каждые 30 минут. Другим может хватить гораздо больших интервалов между кормлениями. Будьте чувствительны к сигналам голода вашего ребенка (Shloim et al, 2017). К ним относятся

• Укоренение (поиск груди)
• Сосание рук и движения из рук в рот
• Повышенная бдительность или беспокойство

Не ждите, пока ваш новорожденный заплачет. Плач — поздний признак голода, и как только новорожденный начинает плакать, ему может потребоваться время, чтобы успокоиться и покормиться.

Не ограничивайте время груди (или бутылочки)

Это может помешать вашему ребенку потреблять достаточно калорий. Если вы кормите грудью, строго определенное расписание кормления новорожденных также может лишить вашего ребенка жирного заднего молока. Подробнее читайте здесь.

Не пытайтесь побудить ребенка допить бутылочку

Как отмечалось выше, это может просто научить вашего ребенка вредным привычкам. Если ваш ребенок отказывается от бутылочки три раза подряд, это знак того, что вам следует прекратить попытки кормления (Ventura and Menella, 2017).

Спать или кормить?

Американская академия педиатрии советует родителям будить спящих новорожденных, если они не кормили четыре часа или более. Но AAP не предлагает никаких доказательств в пользу этой идеи, и мне не ясно, существуют ли такие доказательства.

Следите за количеством подгузников

К четвертому или пятому дню после родов новорожденные должны мочиться не менее шести влажных подгузников в день. Моча должна быть прозрачной или бледно-желтой. Если ваш новорожденный мочится реже или выделяет мочу темно-желтого или оранжевого цвета, ваш ребенок, вероятно, не получает достаточно молока.Попробуйте увеличить частоту кормлений и проконсультируйтесь с педиатром.

Следите за весом ребенка (и не паникуйте)

Новорожденные теряют вес после родов, а младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, теряют больше веса, чем младенцы, находящиеся на искусственном вскармливании (Martens and Romphf 2007). Это неудивительно, поскольку молодые матери производят очень мало молока в первые несколько дней после рождения. В одном исследовании новорожденных в Америке, находящихся на грудном вскармливании, более половины детей потеряли не менее 5% веса при рождении в первые три дня после родов (Dewey et al, 2003).

Но врачи говорят, что похудание должно прекратиться примерно к пятидневному возрасту. К одной-двум неделям большинство новорожденных восстанавливают свой вес при рождении. Опять же, посоветуйтесь со своим педиатром, чтобы убедиться, что ваш ребенок прибавляет в весе на должном уровне.

Для получения более подробной информации загрузите доклад Американской академии педиатрии о грудном вскармливании и графике кормления новорожденных.

Литература: График кормления новорожденных

Питание в период лактации (1991 г.) — отличный ресурс для родителей, которым нужна подробная информация о графике кормления новорожденных и других вопросах грудного вскармливания.Он доступен в Интернете. Дополнительную информацию о графике кормления новорожденных см. В следующих публикациях (цитируется в статье выше):

Американская академия педиатрии. 1997. Грудное вскармливание и использование человеческого молока. Педиатрия 100 (6): 1035-1039.

Casiday RE, Wright Cm, Panter-Brick C и Parkinson KN. 2004. Связаны ли схемы кормления детей раннего возраста с продолжением грудного вскармливания и увеличением веса? Данные лонгитюдного когортного исследования. Европейский журнал клинического питания 58 (9): 1290-1296.

Casey CE, M.R. Neifert MR, Seacat JM и Neville MC. 1986. Потребление питательных веществ младенцами на грудном вскармливании в течение первых пяти дней после рождения. Являюсь. J. Dis. Ребенок. 140: 933-936.

де Карвалью М., Робертсон С., Меркатц Р. и Клаус М. 1982. Потребление молока и частота кормления грудных детей. Ранний гул. Dev. 7: 155-163.

Dewey KG, Nommsen-Rivers LA, Heinig MJ и Cohen RJ. 2003. Факторы риска для неоптимального поведения новорожденных при грудном вскармливании, отсроченного начала лактации и чрезмерной потери веса новорожденных.Педиатрия 112: 607-619.

Фильдес В.А. Грудь, бутылочки и младенцы. 1986. Эдинбург: Издательство Эдинбургского университета.

Фриман В., Ван’т Хоф М. и Хашке Ф. 2000. Модели потребления молока и пищи у младенцев от рождения до возраста 36 месяцев: исследование роста в Европе. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 31 Приложение 1: С76-85.

Huffman SL et al. 1987. Образцы грудного вскармливания и послеродовая аменорея в Бангладеш. Журнал биосоциальных наук, 19: 171

Якову М. и Севилья А.2013. Кормление грудных детей: влияние кормления по расписанию и кормления по требованию на благополучие матери и когнитивное развитие детей. Eur J Public Health. 23 (1): 13-9.

Институт медицины Национальной академии наук. 1991. Питание в период лактации. Вашингтон, округ Колумбия: Национальная академия прессы.

Каучер М., Э.З. Мойер Э. З., Ричардс А. Дж., Уильямс Х. Х., Вертц А. Л. и Мэйси И. Г.. 1945. Исследования грудного молока. ХХ. Диета кормящих женщин и сбор и подготовка пищи и грудного молока для анализа.Являюсь. J. Dis. Ребенок. 70: 142-147.

Коннер М. 2005. Младенчество и детство охотников-собирателей: Кунг и другие. В: Детство охотников-собирателей: эволюционные, эволюционные и культурные перспективы. BS Hewlett и ME Lamb (ред.). Нью-Брансуик: Издатели транзакций.

Li R, Fein SB, Grummer-Strawn LM. 2010. Есть ли у младенцев, вскармливаемых из бутылочек, отсутствует саморегуляция потребления молока по сравнению с младенцами, находящимися на прямом грудном вскармливании? Педиатрия. 125 (6): e1386-93.

Майзелс М.Дж., Вэйн Н., Аквавита А.М., де Бланко Н.В., Коэн А. и ДиГрегорио, Дж.1994. Влияние частоты кормления грудью на уровни билирубина в сыворотке. Американский журнал акушерства и гинекологии 170 (3): 880-883.

Манц Ф., Ван’т Хоф М.А. и Хашке Ф. 1999. Отношения матери и ребенка: кто контролирует грудное вскармливание? Ланцет 353: 1152.

Мартенс П.Дж. и Ромфф Л. 2007. Факторы, связанные с потерей веса новорожденного в больнице: сравнение по методу кормления, демографии и процедурам родов. J Hum Lact 23 (3): 233-41, викторина 242-5.

Окечукву и Около 2006.Исключительная частота грудного вскармливания в течение первых семи дней жизни доношенных новорожденных. Нигерийский медицинский журнал для аспирантов 13 (4): 309-312.

Окунь МЛ. 2016. Нарушенный сон и послеродовая депрессия. Curr Psychiatry Rep. 18 (7): 66.

Поллитт Э., Гилмор М. и Валькарсель М. 1978. Стабильность сосательного поведения и его связь с потреблением в течение первого месяца жизни. Младенческое поведение. Dev. 1: 347-357.

Saint L, Smith M и Hartmann PE. 1984. Удой и содержание питательных веществ в молозиве и молоке женщин, родивших через 1 месяц после родов.Br. J. Nutr. 52: 87-95.

Salariya EM, Easton PM и Cater JI. 1978. Продолжительность грудного вскармливания после раннего начала частого кормления. Ланцет 2 (8100): 1141-1143.

Shloim N, Vereijken CMJL, Blundell P, Hetherington MM. 2017. В поисках сигналов — младенческое общение о голоде и насыщении во время кормления молоком. Аппетит 108: 74-82.

Valbø A, Iversen HH, Kristoffersen M. 2011. Послеродовой уход: оценка и опыт поставщиков и получателей помощи.J Здоровье женщин акушерства. 56 (4): 332-9.

Ventura AK, Inamdar LB, Mennella JA. 2015. Последовательность в поведении младенцев, сигнализирующих о насыщении во время кормления из бутылочки. Педиатр ожирения. 10 (3): 180-7.

Ventura AK, Mennella JA. 2017. Экспериментальный подход к изучению индивидуальных различий в потреблении пищи у младенцев и поведении сытости во время кормления из бутылочки. Ребенок ожирения. 13 (1): 44-52.

Whitehead RG, Rowland MGM, Hutton MA, Prentice AM, Muller EM и Paul AA. 1978 г.Факторы, влияющие на показатели лактации у сельских гамбийских матерей. Ланцет II: 178 — 181.

Всемирная организация здравоохранения, 1998. Послеродовой уход за матерью и новорожденным: отчет технической рабочей группы.

Уортман К.М. и Мелби М. 2002. К сравнительной экологии развития человеческого сна. В: Модели сна подростка: биологическое, социальное и психологическое влияние, М.А.Карскадон (ред.). Нью-Йорк: Издательство Кембриджского университета, стр. 69-117.

Ямаути Й и Ямаути И.1990. Частота кормления грудью в течение первых 24 часов после рождения у доношенных новорожденных. Педиатрия 86: 171-175.

Содержание «График кормления новорожденных», последнее изменение 9/2017

Изображение предоставлено для «График кормления новорожденного»

Изображение отца, кормящего новорожденного из бутылочки. Автор Райан Гримм / flickr

Изображение матери, кормящей новорожденного из бутылочки, сделанное Джошуа Шинавир / flickr

Мой ребенок все время хочет кормить грудью! Это нормально?

Частые кормления — очень распространенное явление!

В первые несколько дней после рождения младенцы очень часто кормятся невероятно, вероятно, около 12 или более раз в сутки.Младенцы должны пить очень маленькое количество жидкости очень часто в первые 1-2 дня.

Большинство младенцев выпивают около чайной ложки (5-7 мл) молозива при каждом кормлении в первый день; это просто идеально, так как их животик размером с вишню и вмещает около 7 мл при каждом кормлении в первый день! Идеально продуманный!

На второй день вы начинаете вырабатывать немного больше молозива при каждом кормлении, и это постепенное увеличение количества молока с каждым днем ​​растягивает животик пузырей, позволяя им пить больше.

Молозиво — сладкий вкусный напиток, но на этом этапе он не забит жиром, а это означает, что ребенку нужно очень часто кормить, чтобы оставаться сытым.

Помните, что каждый раз, когда ваш ребенок кормит, это помогает вашей груди накапливать молоко в первый месяц. По мере увеличения объема молока, начиная примерно с 3-го дня, вы заметите, что у вашего ребенка начинаются более продолжительные периоды сна, в основном около 1,5 — 3 часов.

В течение первого месяца младенцам необходимо кормить в среднем 8–12 раз каждые 24 часа, чтобы они получали достаточно молока и чтобы вы стимулировали грудь в достаточной степени для продолжения выработки молока. Если в первый месяц вы установили хорошее количество молока, вы можете обнаружить, что ваш ребенок снова меняет режим кормления.Многие мамы сообщают, что это происходит примерно через 6-8 недель после рождения.

После этого первого месяца исследования показали, что младенцы будут кормить грудью от 4 до 13 раз каждые 24 часа, но большинство младенцев по-прежнему кормят в среднем 10-11 кормлений каждый день.

Режим грудного вскармливания у каждой мамы и ребенка разный, и это совершенно нормально. Это просто зависит от уровня жира в вашем молоке (а уровень жира меняется в течение дня) и количества молока, которое ваша грудь может удерживать при каждом кормлении, а также от того, как ваш ребенок себя чувствует.

Младенцы находят грудное вскармливание расслабляющим

Большинство младенцев находят кормление грудью очень утешительным и, как если бы мы расстроились, объятие могло творить чудеса. Точно так же короткое дополнительное кормление грудью успокаивает наших малышей!

Не сравнивайте себя с режимом кормления другой мамы и ребенка. Скорее всего, он будет полностью отличаться от вашего. Попытки «принуждать» вашего ребенка к строгому распорядку дня часто приводят к слезам и стрессу у мамы и малышки!

Конечно, есть некоторые мамы, которые говорят, что распорядок дня был лучшим для их ребенка.Но эти младенцы, вероятно, составляют очень небольшой процент младенцев, которые естественным образом кормят каждые 4-5 часов и в любом случае будут придерживаться строгого графика!

Для большинства младенцев строгий распорядок не подходит! Постарайтесь плыть по течению, прислушивайтесь к сигналам ребенка, когда он хочет кормить, и покормите его. Как и мы, они не будут придерживаться одного и того же «распорядка» каждый день.

Готов поспорить, у вас не было того же самого, что можно было поесть, в том же количестве, в одно и то же время, с такими же стаканами воды, чашками чая или закусками, как сегодня! Так почему мы думаем, что это нормально для наших малышей ?!

Кластерные потоки продолжаются после первых нескольких дней

Большинство мам сообщают, что их ребенок часто ест и беспокоится особенно в вечерние часы, чаще всего с 18 до 22 часов.Мамы часто говорят, что их ребенок хочет, чтобы его постоянно держали на руках и кормили «все время», и что ребенок плачет, когда его кладут в кроватку.

Это очень нормальное и обычное поведение для младенцев, которые в остальном довольны в другое время дня, хорошо кормятся и набирают вес и в целом здоровы.

У младенцев действительно бывают периоды группового кормления, чаще всего в возрасте от 2 до 9 недель, но, конечно, у некоторых младенцев эти периоды могут длиться еще несколько недель, и при этом они остаются полностью здоровыми.

Исследователи считают, что это этап развития, который естественным образом необходимо пройти всем младенцам. В первый год жизни в мозгу ребенка происходит огромное количество процессов. В частности, в первые несколько месяцев младенцы могут легко потерять самообладание или нарушить регуляцию.

Младенцы, которые переутомлены или ошеломлены, в первые несколько месяцев жизни им трудно успокоиться самостоятельно, и им нужен кто-то, кто бы им помогал. И что может быть лучше для успокоения, чем кормление грудью, которое, конечно, не только еда, но и болеутоляющее, и гормональный источник счастья!

Кроме того, когда его держат на руках и покачивают, он может чувствовать себя в безопасности и в тепле, как будто он снова в утробе матери.Поэтому логично, что их нужно держать и кормить так много по вечерам после большого дня в большом мире!

Нормальное состояние все еще может быть утомительным!

Хотя это нормально, это не перестает утомлять. Итак, важно отметить, как вы себя чувствуете и как справляетесь.

У некоторых из нас есть еще один человек, который может помочь нам, в то время как другим молодым мамам приходится справляться в одиночку во время группового кормления. Независимо от вашей ситуации, важно понимать, что кластерное кормление — это нормально.

Если вы отвечаете своему ребенку, обнимая его и кормя его, но он все еще плачет между кормлениями, вы не причиняете вреда своему ребенку, вы все равно демонстрируете ему любовь, и он успокаивается, когда у них есть такая возможность.

Еще нужно напомнить себе, что это временно. В это время важно не предъявлять к себе никаких требований. Попробуйте приготовить ужин в течение дня, когда ребенок хорошо спит, и просто разогревайте и ешьте, когда можете, во время кластерного грудного вскармливания!

Если у вас есть поддержка, поделитесь с другим человеком, который держит и покачивает ребенка, чтобы дать вам передышку.Если в то время у вас нет поддержки, прислушайтесь к своим инстинктам; Если вам начинает казаться, что это слишком много, и вы беспокоитесь, что не справляетесь, безопасно положите ребенка в люльку и уйдите, чтобы успокоиться на несколько минут, прежде чем вернуться, чтобы снова подержать ребенка.

Вы также можете попробовать постучать в дверь своего соседа, которого вы знаете и которому доверяете, и попросить его подержать вашего ребенка около 15 минут, чтобы дать вам перерыв.

Большинство людей поймут, и если у них будут дети, они сами пройдут через то же самое.Это не повредит вашему ребенку, но даст вам время немного расслабиться и перезарядиться.

Если вы обнаружите, что не справляетесь в другое время дня, важно поговорить со своим терапевтом или связаться с PANDA http://www.panda.org.au/ для получения дополнительной помощи и поддержки.

Если вы обеспокоены тем, что плач вашего ребенка кажется ненормальным, и беспокоитесь о том, что ваш ребенок может плохо себя чувствовать. Получите первую консультацию по этим телефонам доверия (см. Ниже). Они смогут оказать вам поддержку и дальнейшие рекомендации:

Телефон доверия Health Direct (охватывает всю Австралию) 1800 882436

Медсестра по охране здоровья матери и ребенка, круглосуточная служба поддержки по телефону 13 22 29 (, если вы находитесь в штате Виктория)

Другие вещи, которые могут помочь расслабить младенцев во время кластерного кормления

Контакт кожи с кожей

Принятие ванны с младенцем — делайте это только в том случае, если у вас есть другой человек, который поможет вам и ребенку входить и выходить из ванны и будет обеспечивать безопасность вас обоих.

«Раскачивайте таз, как Элвис». Держа ребенка на руках, попробуйте покачивать и покачивать его, держа ребенка в вертикальном положении, через руку, как супермен, или в колыбели. Каждый ребенок будет отличаться в той позе, которую он предпочитает. Медсестра по охране материнства и детства может показать вам положение, в котором нужно держать и успокаивать младенцев.

Переноска ребенка на слинге. Это держит ребенка красивым и близким и создает среду, похожую на утробу.

Пока вы качаете ребенка, издайте громкий звук «шууссшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшш».На самом деле это успокаивает младенцев, так как имитирует звуки пребывания в утробе матери.

Попробуйте сделать 5 глубоких вдохов с закрытыми глазами перед кормлением ребенка грудью, чтобы убедиться, что вы расслаблены и не напряжены.

Убедитесь, что вы высыпаетесь в дневное время, даже если вам не хочется спать, ложитесь в темную, тихую комнату, чтобы дать отдых своему телу и мозгу. В течение следующих нескольких дней вы скоро легко отправитесь на землю.

Наконец, помните, что вы не можете испортить ребенка, держа его слишком много.Все сведения о порочных младенцах взяты из учебников начала 1900-х годов!

В течение многих лет мы знали, что лучше всего держать ребенка на руках и прислушиваться к нему, но до сих пор слышим этот очень плохой совет! Так что прислушивайтесь к своему инстинкту и обнимайте, любите и кормите своего ребенка, когда он в этом нуждается. Этот этап пройдет и в ближайшие несколько недель станет легче.

Для получения дополнительной информации посетите нашу страницу Medela Australia в Facebook.

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваш ребенок хочет есть все время, особенно в определенное время в течение дня? Давайте поболтаем и поддержим друг друга!

Что такое кластерное кормление и как долго оно длится?

Примерно через 3 недели, а затем через 6 недель ваш новорожденный, вероятно, спит лучше, и в течение более продолжительных периодов он будет спать в ночное время.Это хорошие новости. Обратной стороной является то, что он может просыпаться голодным.

Не пугайтесь, если ваш кормящий ребенок внезапно начнет обращаться с вашей грудью как со шведским столом, наедаясь один раз, а затем возвращаясь снова и снова. Это называется кластерное вскармливание: в определенное время младенцы часто кормятся грудью, чтобы убедиться, что их животы получают достаточно молока, чтобы чувствовать себя сытыми и поддерживать свое развитие. Хотя кластерное кормление может быть для вас стрессовым и ограничивающим, оно быстро проходит.

Что такое кластерная подача?

Кластерное кормление — это разумный способ для вашего ребенка увеличить количество молока во время всплеска роста.Нет ничего плохого в вашем молоке или кормлении, но инстинкты ребенка знают, что кормление каждые 20 минут или около того — лучший способ заставить ваше тело производить больше. Распределение кормлений было бы не так эффективно.

Групповое кормление и молоко

Количество молока зависит от потребностей вашего ребенка. Поначалу он, вероятно, спал больше, чем ел, кормил грудью по вполне предсказуемому графику и время от времени перекусывал. По мере роста его потребности в калориях и питании увеличиваются.

Потребление грудного молока или смеси младенцами почти удваивается в течение первых шести месяцев, и кластерное кормление — возвращение к соску, чтобы наесться и получить больше молока — это один из способов убедиться, что у вас будет достаточно молока в аквариуме, когда его рев аппетита.

Все о грудном вскармливании

Когда младенцев кормят кластером?

Сеансы кластерного кормления чаще всего проводятся примерно через 3 недели, снова через 6 недель. Именно тогда у младенцев наблюдается первый из многих всплесков роста, и в интересах всех следить за тем, чтобы ваш запас молока соответствовал их голодным животам.

Как узнать о приближении кластерного сеанса? К настоящему времени вы, вероятно, настроены на сигналы голода вашего ребенка, которые могут подать вам сигнал. Если он начинает причмокивать, пытается занять место для кормления грудью, рыться в груди или начинает плакать, вы знаете, что скоро должно произойти долгое кормление.

Как долго длится кластерное кормление?

Марафонские кормления могут быть забавными для вашей маленькой бездонной ямы, но они эмоционально и физически истощают маму.Повесить там. Сеансы группового кормления редко продолжаются более двух дней (если они продолжаются более недели, проверьте его вес; возможно, он не получает достаточно калорий).

Хотя практически невозможно по-настоящему уснуть, когда ваш ребенок роется и требует кормить грудью каждый час, постарайтесь расслабиться и плыть по течению — буквально.

Как справиться с кластерным кормлением

Советы по тому, как сделать кластерный сеанс более терпимым, включают в себя обеспечение хорошего питания, гидратации и отдыха.Держите под рукой здоровые закуски и воду, покажите свой любимый фильм на Netflix и попросите своего партнера или друга составить вам компанию или даже предложить массаж ног.

Не думайте, что кластерное кормление требует наилучшего отдыха. Вы можете делать это где угодно, и некоторые мамы успешно кормят в кластеры на ходу с ребенком в слинге или переноске.

Никогда не расстраивайтесь и не начинайте сомневаться в том, что у вас недостаточно молока. Это. Не поддавайтесь соблазну обратиться к молочной смеси, чтобы утолить аппетит вашего ребенка. Это решение приведет только к обратным результатам, остановит выработку молока и потенциально заставит вас отказаться от грудного вскармливания раньше, чем планировалось.

Как начинается кластерное кормление?

Если ваш трех- или шестинедельный ребенок начинает суетиться сразу после кормления, или если он начинает искать больше после того, как осушил одну или обе груди, возможно, он начинает кластерное кормление. Это часто случается, когда ребенок начинает больше спать по ночам, что делает его менее частые кормления еще более важными.

Как прекратить кластерное кормление

Кластерное кормление — неудобный и утомительный природный способ убедиться, что ваше тело подготовлено к кормлению растущего ребенка, поэтому, если можете, приготовьтесь к поездке.Выкачивание между кормлениями может помочь поддерживать поток молока в ускоренном темпе, поскольку вы утоляете аппетит ребенка, так же как и «сцеживание энергии», то есть периодическое сцеживание, которое увеличивает выработку молока, имитируя кластерное кормление (при котором вы сцеживаете в течение 10-20 минут). минут, затем отдохните 10 минут и повторите в течение часа).

Если кластерное кормление слишком обременительно и вы беспокоитесь, получает ли ребенок достаточно молока, проконсультируйтесь с консультантом по грудному вскармливанию. Он или она может дать советы по уходу за грудным ребенком и помочь вам придерживаться целей грудного вскармливания в течение этих решающих месяцев в развитии вашего ребенка.

Переключитесь на график грудного вскармливания новорожденных, не оставляя ребенка голодным

Когда у моей мамы были мы с братом, посоветовали использовать 4-часовой график грудного вскармливания новорожденных. Я был удивлен этому и спросил маму, когда это началось: «Неужели не с первого дня?» Я спросил. Ну, как и многое другое, малышка, она не могла вспомнить!

Независимо от того, началось ли это 4-часовое расписание в день 1 или день 7, в наши дни это, конечно, не совет.

Теперь рекомендуется «кормить по требованию».Просто кормите, когда хочет ваш ребенок: BE LED BY YOUR BABY .

Да, в первые дни / пару недель это абсолютно необходимо. (Мы вернемся к этому через минуту).

Но кормление по требованию может быстро перейти от требовательного к прямому измельчению.

3 минуты кормления, 20 минут сна. Повторить. Это был порядок, в котором я оказался, когда моему первенцу было 3 недели.

Для него это было прекрасно, но даже через 3 недели я немного устал.Забавно.

Грудное вскармливание по требованию в течение нескольких месяцев может быть утомительным

И в этом заключается проблема кормления грудью по требованию. Это быстро утомляет.

Истощение связано с послеродовой депрессией. Полезно ли подвергаться PPD вашему ребенку в долгосрочной перспективе? Это точно не для тебя.

Угадайте, что, я обнаружил, что можно свободно придерживаться графика грудного вскармливания новорожденных, не позволяя вашему ребенку голодать!

Аллилуйя.

Молочный бар может быть отключен более чем на 20 минут за один раз.

Это займет немного времени и немного хитрого маневрирования, но это несложно.

(Кстати, это никогда не означает, что ребенка нужно оставлять голодным. Подумал, что сейчас укажу на это!)

Попрощайтесь с кормлением на 2/3/4 минуты каждые полчаса. Поздоровайтесь с 2–3-часовыми кормлениями.

Если вы захотите перейти на более структурированный график сна новорожденного, вы будете готовы начать.

Итак, эта статья посвящена тому, как перейти от кормления по требованию к кормлению по расписанию.Пойдем к делу.

Строгий график грудного вскармливания новорожденных ушел в прошлое

В 1960-х и 1970-х годах рекомендовался строго установленный четырехчасовой режим кормления.

Это привело к плохой выработке молока у матери и, конечно же, означало, что плачущие младенцы были лишены как адекватного питания, так и комфорта своей матери.

Грудное вскармливание по требованию с первого дня имеет важное значение.

Теперь стало понятно, что «кормление по требованию», «ответное кормление» или «кормление по инициативе ребенка» необходимо, начиная как можно скорее после рождения.

Это фундаментально:

1. для разработки и обеспечения здорового снабжения молоком, поскольку грудное молоко производится на основе спроса и предложения
2. для обеспечения здорового набора веса новорожденных, так как их животики маленькие
3. и огромный источник комфорта и для ребенка, и для матери. (Контакт кожа к коже помогает регулировать температуру тела новорожденного и снижает уровень стресса у вас обоих)

Узнайте больше о важности частого кормления грудью в этом посте: Основное руководство по грудному вскармливанию новорожденных: необходимо прочитать Начни правильно

Итак, кормление по требованию — это актуальный международный совет, одобренный Всемирной организацией здравоохранения, Лигой Ла Лече и Американской академией педиатрии.

Что такое «кормление по требованию» и почему это важно для новорожденного и мамы?

Чтобы кормить по требованию, вам нужно предлагать ребенку молоко всякий раз, когда он голоден, и позволять ему есть столько, сколько она хочет.

# 1 Кормление, когда ребенок показывает сигналы голода

Сигналы кормления включают укоренение, открытие рта, растяжение, перемешивание, сосание пальцев в соответствии с приведенной ниже таблицей.

Вы хотите накормить новорожденного ДО того, как он начнет плакать (это поздний сигнал голода).

Вы также можете услышать особый крик «Я голоден»: neh

Да, если вы внимательно прислушаетесь, вы заметите, что крики вашего ребенка немного отличаются — этим бесценным знанием мы обязаны Присцилле Данстан которая расшифровала то, что она называет «универсальным языком новорожденных».

Есть 5 ключевых слов, на которые стоит обратить внимание:

• Neh = «Я голоден»
• Eh = «Мне нужно отрыгнуть»
• Eair = « У меня меньше боли при газах »
• Heh =« Я испытываю дискомфорт »
• Owh =« Я хочу спать »

Вы можете послушать эти разные крики здесь:

Чтобы узнать обо всех различных детских сигналах, от движений рук, тела, рук и лица в сочетании с этими детскими криками, посмотрите: Что, черт возьми, говорит мой ребенок? 6 обязательных ДЕТСКИХ ПОДСКАЗОК и советов по эффективному реагированию

Сигналы кормления, любезно предоставлены Breastfeed LA.org

# 2 Позвольте вашему новорожденному пить столько, сколько он хочет

Младенцы очень хорошо регулируют, сколько они хотят кормить, и особенно грудное вскармливание, очень маловероятно, что они будут переедать.

Уход по требованию — это концепция пожилых людей

Неудивительно, что кормление по требованию восходит к традициям охотников-собирателей, когда общины были сплоченными, а семьи — большими. Когда дело касалось практически всего, нагрузка распределялась. В том числе и грудного вскармливания новорожденного.

Кормление по запросу не было ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО. На сайтах этой статьи:

Антропологические исследования показывают, что традиционные, не индустриализированные народы , а не обычно занимаются исключительно грудным вскармливанием в течение первых 6 месяцев. С первых дней после родов матери получают помощь в кормлении грудных детей. В некоторых группах это означает, что другие кормящие женщины жертвуют свое молоко на благо болезни.

Кроме того, грудное вскармливание было практически единственным, что матери разрешалось делать.

С первого дня матери была предложена помощь молодой матери. От матери не требовалось готовить, убирать, стирать или присматривать за детьми старшего возраста.

Мать ничего не делает, кроме ухода за новорожденным, из которых грудное вскармливание составляет 90% задачи в первые несколько недель. Даже тогда обязанности по грудному вскармливанию можно было передать другим кормящим женщинам, чтобы мать могла нормально выспаться.

Соответствует ли кормление по требованию современному образу жизни?

Возможно ли материально и физически кормить новорожденного в любое время дня?

Можно ли передать всю работу кому-то другому физически? Я думаю, что для большинства молодых мам в наши дни это чертовски сложно.

Трудно справиться со всеми обязанностями по дому, когда ты остаешься дома с ребенком в этот день и в возрасте

Мне очень повезло, что в первые несколько недель мне очень повезло с моим первенцем. и хотя я, когда мог, участвовал в приготовлении пищи и уборке, это было не важно.

Во второй раз, когда на буксире был только гуляющий малыш, это было намного сложнее, и я не уверен, что я вообще много помогал дому, но, опять же, мне повезло, потому что это было несущественно.

Мне очень повезло в этом смысле, и у большинства моих друзей под рукой не было такой помощи.

Могу добавить, что ни разу никто не предлагал кормить моего ребенка своей грудью. И я бы не согласился, если бы они это сделали!

Общество и образ современной мамы («супермамы»?) Создают большое давление

В наши дни существует скрытое чувство, что матери должны ВСЕ ЭТО СДЕЛАТЬ; что мы неудачники, если не сделаем этого.

Конечно, это похоже на американское / британское общество.

Я чувствовал себя виноватым из-за того, что давал моему ребенку по одной бутылочке смеси в день обоим своим младенцам. С 3 месяцев всего 1 флакон.

Не дай бог, я вообще перейду на искусственное вскармливание, как мне приходило в голову несколько раз.

(Если вам интересно, подходит ли вам грудное вскармливание, ознакомьтесь с этой статьей моей дорогой подруги Бет из DGAF Mom: как узнать, когда грудное вскармливание вам не подходит.)

Я чувствовал себя виноватым по поводу практически все, что я делал, было ДЛЯ МНЕ, а не для моего ребенка, по крайней мере, в первые 2 года моего пути к материнству.

Но речь не об этом.

Минусы и мои проблемы с кормлением по требованию

Как я уже упоминал в начале этого поста, мой первенец любил перекусить! Этого лучше избегать. Он кормил несколько минут (максимум 4-5 минут), а затем засыпал. Просыпайтесь голодными через 20-40 минут, кормите через 2 минуты, засыпайте. И так днём и ночью.

Я думал, что это нормально; Я «кормился по требованию».

Не поймите меня неправильно, с моим сыном все было в порядке. Но я не был! Я ничего не могла сделать (не говоря уже о том, чтобы спать по ночам).Снэк-бар должен был работать круглосуточно и без выходных. Не замечательно, когда ты владелец, менеджер и все остальное…. упомянутого снек-бара.

Как должно происходить кормление по требованию

Очевидно, есть много способов сделать это кормление полностью управляемым ребенком.

Ваш новорожденный может естественным образом начать есть больше, и в этом случае естественным образом увеличиваются интервалы между кормлениями, как днем, так и ночью.

Но не может и не для меня.

«Полезный совет», который вы можете получить

Усталость обычно является серьезным препятствием, которое необходимо преодолеть из-за отсутствия графика кормления, когда ребенок продолжает перекусывать по требованию как днем, так и ночью.Это было для меня.

«Спи, когда спит младенец».

Но мой ребенок спит максимум час в любой момент? Потому что после двухминутного перекуса он снова просыпается голодным. А что насчет моего старшего ребенка? А как насчет стирки, еды и других дел по дому?

«Всего несколько месяцев, ты справишься, время летит»

«Будет легче»

«Корми во время ношения ребенка, чтобы успеть».

Я даже не пробовал.А если серьезно, как?

«Попросите друга или родственника присмотреть за вашими детьми, чтобы вы могли спать».

Это поможет, но только в краткосрочной перспективе. И все же, может быть, никто не может помочь.

По сути, это просто НАСЫЩЕНИЕ.

И настоящий удар по зубам…

Это мой любимый:

«Наслаждайся ими, когда они еще маленькие».

(«Но я ненавижу это. Насколько я дерьмовый?» Мой ответ, который я никогда не озвучивал)

Мне жаль, но я изо всех сил пытаюсь получить хоть какое-то удовольствие после ночи продолжительностью 5 30-45 минут спит неделями подряд.

При этом, даже следуя графику грудного вскармливания новорожденного, все равно следуйте указаниям своего ребенка.

Другими словами, ваш ребенок всегда должен руководить вами. Поступая по расписанию, если ребенок голоден, когда вы его не ожидаете, то есть не по расписанию, не игнорируйте эти сигналы голода. Вы кормите этого ребенка. Итак, на самом деле вы никогда не прекращаете кормить по требованию, вы просто прокладываете путь, который означает, что в целом вы кормите в одно и то же время каждый день.

Итак, это подводит меня к трем основным проблемам, связанным с кормлением по требованию в долгосрочной перспективе

# 1 Потребности матерей почти полностью игнорируются

В отличие от соблюдения графика грудного вскармливания новорожденных, при кормлении по требованию трудно Найдите время для всех других дел современной жизни, не говоря уже о том, чтобы немного отдохнуть и поднять ноги, если вы кормите своего малыша круглосуточно и без выходных.

# 2 Кормление по требованию может привести и почти всегда побуждает «перекусить»

Нет никаких стимулов для увеличения времени кормления ребенка, поэтому ребенок будет продолжать кормить несколько минут, то в течение всего дня. Если у вас какой-то график грудного вскармливания новорожденного, нормальным будет кормление приличного размера.

Дополнительно:

# 3 Ничего не помогает в ускорении зрелых циркадных ритмов

То есть ребенок будет оставаться в спутанности дня и ночи гораздо дольше, чем необходимо.

Связанное сообщение: Новорожденный спит весь день? 10 безотказных тактик, которые помогут быстро избавиться от неразберихи дня и ночи!

Так что поздоровайтесь с истощением и подвергните себя риску послеродовой депрессии.

Но, научившись увеличивать время кормления ребенка, можно плавно перейти от кормления «по требованию» к свободному «графику кормления» новорожденного и при этом удовлетворить пищевые и эмоциональные потребности вашего ребенка.

Речь идет о гибкости и приспособляемости, и, честно говоря, это не более чем немного здравого смысла.Плюс кто-то подталкивает вас в правильном направлении!

График грудного вскармливания новорожденного возможен, не оставляя вашего малыша голодным

Простое упоминание «графика кормления новорожденного» вызвало шок и беспокойство у патронажной сестры при раннем осмотре моего второго ребенка.

«Как долго я оставил ее без кормления?»

«Я игнорировал ее, когда она была голодна?»

Она спросила.

«Максимум 3 часа» и «Нет, конечно, нет» были моими ответами, кстати.(Дело в том, что вы не прекращаете кормить грудью по требованию; ребенок никогда не остается голодным.)

Затем она взвесила ее и спросила меня о мокрых и грязных подгузниках.

«Ну, она прибавляет в весе и находится на 85-м процентиле в таблице веса».

Вот и все.

Важно, чтобы ребенок получал достаточно молока

Независимо от того, кормите ли вы ребенка каждые 2 минуты или увеличиваете ли вы время кормления ребенка на каждые 2 часа, при условии, что ваш ребенок получает достаточно молока в течение дня а также получение всей необходимой любви и объятий, это все, что имеет значение, верно?

2 основных показателя того, что ваш новорожденный получает достаточно молока:

1. здоровая прибавка в весе — согласно плановым осмотрам новорожденных
2. несколько грязных и влажных подгузников каждый день (ознакомьтесь с этой статьей, чтобы узнать, сколько

Симпатичный месячный новорожденный ребенок лежит на спине в кроватке и плачет.

График грудного вскармливания новорожденного может помочь избежать газообразования и суетливости.

Слишком частое кормление может перегрузить пищеварительную систему.

Новорожденным действительно нужно часто кормить, особенно в первые дни. Но они также могут накормить только и так часто . У желудочных ферментов должно быть достаточно времени, чтобы сделать свою работу, прежде чем молоко попадет в кишечник.

Кормление новорожденного слишком рано после последнего кормления, когда ребенок не голоден, означает, что его желудок все еще может быть довольно полным.В результате полупереваренное молоко слишком рано попадает в кишечник. Непереваренные жиры и лактоза (основной молочный сахар) ферментируются в кишечнике, вызывая газы и дискомфорт.

Это приводит к перегрузке пищеварительной системы новорожденного.

Конечно, если вы кормите по требованию, вы кормите его только тогда, когда ребенок голоден.

Теоретически.

Легко неправильно прочитать эти детские сигналы, которые еще больше сбивают с толку из-за того, что в возрасте старше 6 недель ребенок приживается и сосет не только когда голоден, но и когда ищет утешения.Хотя есть соблазн успокоиться кормлением, если живот уже заполнен, это просто перегрузит пищеварительную систему.

Если вашему новорожденному становится только неудобно, тревожно и суетливо во время кормления, скорее всего, ребенку нужен комфорт, а не больше молока.

Итак, хотя и с добрыми намерениями, «комфортным кормлением» вы только усугубляете проблему.

Сообщение по теме: Укоренение, чтобы сосать: действительно ли ребенок голоден? И почему вам это нужно знать (Подсказка: остерегайтесь удобного кормления)

Если вы следуете графику грудного вскармливания новорожденного, вы с меньшей вероятностью будете кормить ребенка слишком часто

Вы будете знать, когда ребенок в последний раз кормили, и убедившись, что вы ‘ Наполняйте ребенка «сытым» на каждом сеансе кормления, чтобы более уверенно определять, голоден ли ребенок или коренится и сосет для комфорта.Еще один плюс для графика грудного вскармливания новорожденного!

Как перейти от кормления по требованию к кормлению по расписанию

Множество преимуществ кормления по графику (для кормления и сна)

Основная мысль этого поста — защита молодой матери, которая пытается сделать все возможное для своего ребенка, следуя текущим советам «кормить по требованию» и оставаться в здравом уме.

Даже если это не вы, это должно доказать всем, кто противится расписанию, что научиться переходить от кормления по требованию к кормлению по расписанию не сложно и не жестоко по отношению к ребенку.

На самом деле режим сна и кормления приносит ребенку больше преимуществ, чем его мать; проверьте: 11 причин для сохранения рассудка, чтобы начать режим сна и кормления новорожденного

КАК ПЕРЕЙТИ ОТ ГРАФИКА КОРМЛЕНИЯ ПО ТРЕБОВАНИЮ НА 4 ПРОСТЫХ ШАГА

В первые несколько дней после рождения необходимы частые кормления и желательно по причинам, указанным выше.

Подробнее читайте в этом посте: Грудное вскармливание новорожденных: 5 золотых правил успеха с самого начала

Но тогда все, что вам нужно, это эти 4 простых тактики или шага, чтобы узнать, как перейти от кормления по требованию к кормлению по расписанию. По сути, все, что вы делаете, — это реже увеличиваете время кормления ребенка большими порциями.

# 1 Стремитесь к увеличению времени кормления и увеличению времени между кормлениями

Каждый день поощряйте более длительное время сосания, на несколько минут больше от одного дня к другому.

Не позволяйте кормлению оставаться на отметке 5 минут, как это сделал я.

К тому времени, как молоко наберется, постарайтесь сосать как минимум 10 минут.

Чем дольше, тем лучше. В конце 2 недели от 20 до 40 минут.

Конечно, КАЖДЫЙ РЕБЕНОК РАЗНЫЙ. Эти сроки являются РУКОВОДСТВОМ.

Я говорю это до того, как какой-нибудь защитник питания по требованию отреагирует, сказав, что некоторым младенцам нужно кормить только трех человек.5 минут даже в 3 недели.

Младенцы различаются по силе сосания, эффективности, с которой они кормятся, ваше молоко может быть немного жирнее, чем у других и т.д. раз (то есть больше кормов) и БОЛЬШЕ между кормлениями с течением времени. Это способствует увеличению времени кормления ребенка.

При некоторых кормлениях ваш ребенок может раньше насытиться и удовлетвориться более коротким кормлением:

# 1 Зависит от жирности вашего молока, которая может варьироваться в зависимости от времени суток и того, что вы ели

Подумайте, как сытость, которую вы почувствуете после стейка, яиц и чипсов vs.тарелка овощного супа

# 2 Насколько хорошо ваш ребенок захватывает грудь и насколько эффективно он или она кормит

Подумайте, есть ли стейк тупым ножом или суп вилкой

# 3 Как насторожится ваш новорожденный находится на кормлении

Нет необходимости в аналогии.

Ребенок может испытывать голод от одного кормления до следующего или от одного дня к другому.

Опять же, попробуйте убедиться, что общий тренд в правильном направлении.Так ДЛИННИЕ кормления и БОЛЬШЕ перерывов между кормлениями.

Чем дольше ваш ребенок кормит, тем больше молока он потребляет и тем дольше ему не понадобится новое кормление.

Это логическая теория.

# 2 Продолжайте осторожно будить сонного новорожденного, чтобы он ел побольше

Это может стать настоящим сражением в первые дни!

Крошечных младенцев трудно удержать от сна для еды

Мой первенец, в частности, был очень сонным кормильцем, и отчасти я думаю, что он стал таким заядлым перекусом.Так что мне пришлось очень много работать, чтобы он не заснул, чтобы съесть побольше. Вот некоторые из многих, многих вещей, которые вы можете попробовать:

• пощекотать ступни и руки
• слегка прикоснуться к спине и щекам
• поговорить с ребенком
• удалить подгузник
• наверху и хвостом или осторожно протереть лицо и руки и т. д. с помощью мочалки
• снимите слой одежды

Если ребенок теряет интерес во время кормления

• отпирание и повторное запирание (плохое запирание может означать, что поток молока замедляется и ребенок теряет интерес)
• поиграть и пощекотать палец , руки и ноги
• смените положение кормления
• медленно вытащите соску или соску из рта — это часто может привести к неистовым сосаниям!
• нанесение молока на губы ребенка

Здесь есть еще несколько советов, как не дать ребенку заснуть во время кормления.

# 3 Избегайте смены груди до тех пор, пока та, которую вы кормите, полностью не истощится.

Возможно, вы слышали о «переднем молоке» и «заднем молоке».

На самом деле, все, что вам нужно знать, это то, что по мере того, как грудь опорожняется во время кормления, содержание жира в молоке постепенно увеличивается, потому что грудь становится все более пустой.

Чем дольше ваш новорожденный кормит одной грудью, тем жирнее его молоко.

Максимальное потребление жира путем кормления одной грудью до тех пор, пока она не опустеет. перед переключением на другую поможет дольше поддерживать этот животик полным.

# 4 Настойчиво! Пока вы не установили трехчасовое кормление

Продолжайте растягивать кормления постепенно, пока они не будут каждые 3 часа в день. Итак, у вас есть трехчасовой график кормления новорожденных грудью.

Это действительно так просто.

После того, как вы установили трехчасовой режим кормления, теперь вы можете начать более структурированный график кормления новорожденных или график сна, например этот:

Связанное сообщение: Начало графика сна новорожденного, который понравится вам и вашему ребенку — The Ultimate Guide

Ночью кормите по требованию, когда ребенок просыпается.Просто увеличив время кормления до трех часов, ваш новорожденный сможет дольше растягиваться в ночное время. И ты можешь спать!

ПОМОЩЬ! Мне не удалось увеличить время кормления моих новорожденных до 3 часов

Поскольку все дети разные, а все матери разные, будут дети, которых нужно будет кормить чаще.

Исследования показали, что вместимость груди у разных женщин сильно различается, и это не связано с размером груди. Так что не волнуйтесь, если у вас маленькая грудь!

Ответы на все вопросы, связанные с грудным вскармливанием, можно найти в: Часто задаваемые вопросы о грудном вскармливании новорожденных: ответы, которые вы отчаянно ищете!

Емкость груди может отличаться независимо от размера вашей груди.И если ваша грудь имеет меньшую емкость, вам нужно будет кормить ребенка чаще, чем кому-то с большей емкостью. Логично.

Даже работая с этими различиями, растягивая ребенка на 2 часа, а не на 3, кажется большим улучшением по сравнению с каждыми 30 минутами.

Не позволяйте расписанию мешать вам следовать сигналам голода вашего ребенка

Тот факт, что вы следуете графику грудного вскармливания новорожденного, не означает, что вы не должны быть гибкими и приспосабливаемыми. Вот где графики могут получить много плохой репутации.

Как упоминалось ранее, если вам интересно, когда прекратить кормление по требованию, ответ — никогда. Вам по-прежнему нужно, чтобы ваш ребенок «водил».

Возможно, вы успешно увеличили время кормления вашего ребенка, но выявляете признаки голода задолго до того, когда вы собираетесь кормить в следующий раз. Не откладывай — накорми этого ребенка. Поэтому придерживайтесь графика грудного вскармливания новорожденного, продолжайте увеличивать время кормления ребенка по мере возможности, но продолжайте кормить грудью по требованию.

(Примечание: плач — это сигнал о позднем голоде, поэтому не ждите, пока ребенок заплачет).

Ваше красиво увеличенное время кормления обычно сокращается во время всплесков роста, а также в другое случайное время по неизвестным причинам…

Важно то, что вы не кормите своего новорожденного ежечасно изо дня в день месяцами подряд. Этого действительно можно избежать!

Каким бы ни был график кормления, структурируйте его, чтобы избежать многократных ночных пробуждений

Соблюдаете ли вы этот график кормления и сна или растягиваете кормления, более или менее подходящие вам и вашему ребенку, это ключ к структурированию кормления, чтобы свести к минимуму ночные пробуждения из-за голодать.

Это означает, что вам нужно достаточно кормить новорожденного в течение дня.

В приведенной ниже таблице приведены рекомендации по тому, как часто кормить новорожденного в течение дня, неделя за неделей, чтобы свести к минимуму несколько ночных пробуждений.

(Как видно из таблицы, это шаг № 3 в этом сообщении, чтобы заставить вашего ребенка спать всю ночь

Где написано «каждые 2 часа», это время от начала одного кормления до его начала. Итак, если вашему ребенку потребовалось 30 минут, чтобы покормить, то остается только 1 час 30 минут, прежде чем ваш ребенок, вероятно, снова захочет есть.

ЭТО ВАЖНО — вы хотите, чтобы ваш ребенок часто кормился ДНЕМ, чтобы он мог дольше глотать в ночное время. Так что вам нужно разбудить ребенка, если нужно кормить!

Вкратце: переход от кормления по требованию к графику грудного вскармливания новорожденных возможен!

Частое кормление по мере того, как этого требует ваш ребенок, в те первые дни абсолютно необходимо.

Он наполняет крошечный желудок вашего новорожденного, помогает увеличить количество молока и является отличным источником комфорта и средством связи для вас обоих.

Но продолжение кормления исключительно по требованию очень затрудняет выполнение любых других задач, которые, вероятно, у вас есть! Не говоря уже о том, чтобы поспать.

Узнайте, как увеличить время кормления ребенка с помощью этих 4 простых тактик, главная из которых — поощрять более крупное кормление каждый раз, когда ребенок ест. Постепенно вы будете растягивать эти кормления, что также будет способствовать увеличению интервалов между кормлениями в ночное время. Надеюсь, это означает более продолжительный сон для вас обоих! Это основная концепция, лежащая в основе изучения того, как перейти от кормления по требованию к кормлению по расписанию.Все просто, правда?

Независимо от того, придете ли вы к трехчасовому графику кормления, решите начать более структурированный график сна и кормления, как этот, или управляете кормлением только каждые 2 часа, вы все равно должны: ВИДЕТЬСЯ ВАШИМ РЕБЕНКОМ.

Когда ребенок голоден, накормите его! Таким образом, вы никогда не перестанете кормить ребенка по требованию.

Следите за прибавкой в ​​весе, мокрыми и грязными подгузниками. Все это плюс счастливый ребенок должны быть вашей единственной заботой.

Есть еще вопросы относительно грудного вскармливания вашего новорожденного? В этом посте могут быть ответы: часто задаваемых вопросов по грудному вскармливанию новорожденных: ответы, которые вы отчаянно ищете

кластерного кормления и суетливых вечеров • KellyMom.com

Келли Бонята, BS, IBCLC

Младенцы очень суетливы и часто кормят грудью по вечерам, особенно в первые месяцы жизни.

У моей дочери был суетливый вечер каждый вечер пару месяцев (да, это уходит!). Я проводила недели, разбивая лагерь на краю дивана с постоянно кормящим и / или суетливым ребенком каждый вечер примерно с 18 до 22 часов.

С моим сыном у нас не было возможности сесть.Алекс был несчастен и плакал, если только он не стоял прямо и его не выгуливали в это время дня (а иногда это только помогало ему быть менее несчастным). Иногда он бывал очень суетливым днем. Уход редко помогал успокоить его нервозность (в отличие от моей дочери), поэтому у меня обычно не было этого инструмента для работы (хотя я всегда пытался). Его суетливость была такой, что я изучил другие причины (например, чувствительность к пище), но мы так и не определили никаких причин для этого, и все остальное время он все время улыбался.Суетливость постепенно исчезла между 3 и 4 месяцами, что является нормой, но первые несколько месяцев были тяжелыми. Сегодня я слышу о нем типичный комментарий: «Он всегда так счастлив?» Так что помните: это тоже пройдет…

Кластерное кормление , также называемое групповым кормлением, — это когда младенцы кормятся в одном помещении ближе друг к другу в определенное время дня и дольше между кормлениями в другое время. Это очень часто бывает по вечерам. Это часто, но не всегда, сопровождается более длительным, чем обычно, периодом сна: ребенок может «накачаться» перед долгим сном.Например, ваш ребенок может кормиться грудью каждый час (или даже постоянно) с 18 до 22 часов, а затем спать очень долго — ребенок может даже спать всю ночь.

Кластерное кормление часто совпадает с суетливым временем вашего ребенка . Ребенок будет кормить грудью несколько минут, снимать, суетиться / плакать, кормить грудью несколько минут, снимать, суетиться / плакать… снова и снова… часами. Это может ОЧЕНЬ расстраивать, и мама начинает задаваться вопросом, получает ли ребенок достаточно молока, беспокоит ли ребенка что-то, что она ест, ВСЕ, что она делает, беспокоит ребенка … Это действительно может подорвать вашу уверенность, особенно если есть кто-то еще спрашивает те же вопросы (мама, муж, свекровь).

Это НОРМАЛЬНОЕ поведение! Это не имеет ничего общего с грудным молоком или материнством. Если ребенок счастлив остаток дня, и кажется, что ребенок не испытывает боли (как при коликах) в течение суетливого времени, просто продолжайте пытаться успокоить ребенка и не ругайте себя из-за причины. Позвольте ребенку кормить грудью столько, сколько он пожелает. Наймите отца (или другого помощника), чтобы он приносил вам еду / питье и приносил вещи (книгу / пульт / телефон и т. Д.), Пока вы кормите ребенка грудью и держите его на руках.

Означает ли это, что ребенку нужно больше молока, чем я могу дать?

№ Не давайте ребенку бутылочку — добавка только скажет вашему организму, что вам нужно МЕНЬШЕ молока в это время, и это не поможет. Кроме того, имейте в виду, что у детей, вскармливаемых смесью, бывают суетливые периоды по вечерам — суетливые вечера характерны для всех маленьких детей, независимо от того, как их кормят. Академия медицины грудного вскармливания разъясняет это в своих рекомендациях по дополнительному кормлению:

Существуют общие клинические ситуации, когда может потребоваться обследование и ведение грудного вскармливания, но добавление НЕ УКАЗАНО, в том числе… младенец, который суетлив по ночам или постоянно кормит в течение нескольких часов.

Почему младенцы суетятся по вечерам?

Одно из часто встречающихся объяснений беспокойства ребенка по вечерам заключается в том, что объем молока, как правило, снижается вечером из-за естественного круговорота гормонов в течение дня. Однако доктор Питер Хартманн, исследователь грудного вскармливания, сказал, что у женщин, которых он изучал, количество молока в это время суток составляет , а не . Даже если объем молока меньше вечером, содержание жира обычно выше вечером (особенно если ребенку разрешено контролировать это с помощью кормления по сигналу), поэтому количество калорий, получаемых ребенком, не должно существенно отличаться.Поток молока может быть медленнее вечером , что может расстраивать некоторых детей.

Врачи часто связывают вечернюю суетливость с незрелой нервной системой ребенка (и беспокойство заканчивается, когда ребенок становится старше, обычно к 3-4 месяцам). Однако доктор Кэтрин Деттвайлер (которая занимается исследованиями грудного вскармливания в традиционных обществах) утверждает, что у младенцев в Мали, Западной Африке и других традиционных обществах нет колик или суетливости после обеда / вечера. Этих младенцев носят весь день и обычно кормят грудью несколько раз в час.

Так что, возможно, ни одно из этих объяснений не является полным ответом на вечернюю суетливость ребенка. Для многих младенцев беспокойное время, по-видимому, характеризуется потребностью в небольшом количестве молока через частые промежутки времени в сочетании с большим количеством обниманий, объятий и движений. Младенцы, которым предлагают столько сцеженного молока или смеси, сколько они потребляют из бутылочки [примечание: такая практика уменьшит выработку молока!], Часто по вечерам в точно так же ведут себя . Малыш берет немного и дремлет (и суетится), затем еще немного и так далее.Возможно, младенцы «помнят», как мама в это время была очень активна во время беременности, и хотят, чтобы их снова постоянно держали, качали и кормили.

Возможно, детям просто нужно больше кормить грудью часто в это время, а не потреблять больше молока.

Успокаивающие техники для суетливых времен

• Носите baby в слинге или переноске. Это освободит одну или обе руки для других задач (приготовление ужина, уход за другими детьми), пока вы держите, успокаиваете и кормите ребенка грудью.
• Изменение темпа . Дайте папе немного «детского времени», пока мама принимает душ или просто дает себе немного времени, чтобы расслабиться и перегруппироваться после долгого дня.
• Выйти на улицу . Расслабьте малыша (и маму в том числе) прогулкой или просто посидите и наслаждайтесь природой. Попробуйте это незадолго до того, как ребенок начнет суетиться.
• Успокойте со звуком . Пойте, напевайте, говорите, бормочите шшшш, слушайте музыку или используйте «белый шум». Попробуйте разные типы звука, разные стили музыки и певцов с разными типами голосов.
• Успокойте ритмичными движениями . Ходите, раскачивайтесь, подпрыгивайте, танцуйте, качайте или даже попробуйте прокатиться на машине.
• Успокаивай на ощупь . Подержите или купайте ребенка, попробуйте детский массаж.
• Уменьшить стимуляцию . Приглушите свет, уменьшите шум, пеленайте ребенка.
• Разные медсестры . Попробуйте лежа на боку, лежа на спине, кормить грудью животиком к животику и т. Д.
• Медсестра в движении (при раскачивании, раскачивании, ходьбе и т. Д.).
• Сочетайте ритмические движения с успокаивающими звуками .
• Избегайте планирования , тем более в суетливые вечерние часы.
• Другие успокаивающие техники.

Дополнительные ресурсы для суетливых малышей

@ KellyMom

@ другие сайты

Полезные книги

Самый счастливый ребенок в доме: новый способ успокоить плач и помочь вашему ребенку спать дольше
Харви Карп, доктор медицины

Книга суетливого ребенка: Воспитание нуждающегося ребенка от рождения до пяти лет
Уильям Сирс, доктор медицины, и Марта Сирс, штат Род-Айленд, IBCLC

Почему мой ребенок так часто хочет кормить грудью? | La Leche League Canada

Мне, как лидеру, часто задают этот вопрос.Многим матерям сказали, что «ваш ребенок должен кормить грудью восемь-двенадцать раз в день» — или каждые два-три часа — и они начинают беспокоиться, если ребенок хочет кормить грудью чаще, чем это.

Они беспокоятся, что:

• Им не хватает молока.
• Ребенок «перекусывает» и у него развиваются вредные привычки.
• Ребенок использует их как соску.
• Их молоко низкого качества.
• Ребенок будет продолжать кормить грудью каждый час в течение всего года, в течение которого они планировали кормить грудью, и он никогда не сможет ничего сделать или даже выйти из дома.

К счастью, я обычно могу сообщить матери хорошие новости. В большинстве случаев все это неправда. Время от времени ребенок будет кормить грудью очень часто, потому что он или она не получает достаточно молока, но несколько вопросов о пухлых подгузниках и увеличении веса обычно позволяют нам узнать, так ли это.

Для большинства мам и малышей это нормально. «От восьми до 12 раз в день» означает МИНИМУМ, а не максимум. Однажды я подсчитал, сколько раз мой первый ребенок ложился на грудь за 24 часа (считая каждое кормление одной грудью за один раз), и получилось не восемь, не 12, а 35!

Возможно, ваш ребенок не так часто сосет грудь, но многие это делают.Почему? Все это часть биологии грудного вскармливания. Младенцы начинают с маленького желудка, и им нужно часто есть, потому что они могут потреблять лишь небольшое количество молока при каждом кормлении. Но, часто принимая пищу, они эффективно стимулируют грудь матери, чтобы накапливать хорошее количество молока и готовиться к продолжающейся выработке молока. Для увеличения производства молока лучше кормить грудью 16 раз в день по 10 минут, чем восемь раз в день по 20 минут.

Младенцы также могут регулировать уровень жира в молоке путем более или менее частого кормления грудью.Когда ребенок часто сосет грудь, в молоке больше жира. Почему это имеет значение? Что ж, мозг вашего ребенка сейчас растет быстрее, чем когда-либо в его жизни, а питательные вещества, необходимые для оптимального развития мозга, содержатся в жирной части вашего молока. Может быть, ваш часто кормящий ребенок просто хочет быть умнее среднего.

И, конечно же, грудное вскармливание означает для ребенка больше, чем просто кормление. Младенцам нравится близость, контакт кожа к коже, комфорт сосания, возможность слышать ваше сердцебиение и ваш знакомый голос.Теплое сладкое молоко — это просто бонус. Грудное вскармливание дает им все это сразу, так что это наиболее полная форма комфорта, которую вы можете обеспечить — неудивительно, что младенцы ищут его, когда чувствуют стресс, усталость или просто нуждаются в небольшом успокоении.

Таким образом, в большинстве случаев частое кормление грудью означает, что ваш здоровый, нормальный ребенок делает то, что ему нужно, чтобы поддерживать вас в выработке большого количества молока, ускорять развитие его мозга, расти так, как ему положено, и чувствовать себя счастливым и довольным. Это также не продолжается вечно.Как только ваша выработка молока станет стабильной и животик вашего ребенка станет больше, ему не нужно будет кормить грудью так часто — хотя все равно будут «частые дни», когда ребенок перестанет кормить грудью в течение двух или трех дней, чтобы увеличить выработку молока.