Мед при простуде беременным: молоко с медом при беременности при простуде — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Можно ли беременным мед на ранних и поздних сроках, при простуде

Медопродукт легко усваивается организмом. И по этой причине высоко ценится в диетическом питании. Комплекс витаминов и микроэлементов, входящих в его состав, повышает иммунитет, нормализует обменные процессы, тонизирует сердечно-сосудистую, пищеварительную, нервную системы.

Есть мед при беременности нужно:

• для нормального функционирования сердца и сосудов;
• для вывода токсинов;
• для борьбы с изжогой и тошнотой;
• для нормализации пищеварительных процессов в целом;
• для успокоения нервной системы и улучшения сна;
• для снижения артериального давления;
• для пополнения запасов микроэлементов в организме;
• для борьбы с вирусной инфекцией в холодные периоды года;
• для профилактики малокровия.

Первый триместр

Мед при беременности на ранних сроках помогает справиться с токсикозом.

Для снятия тошноты необходимо столовую ложку медопродукта растворить в стакане теплой воды и выпить медленно небольшими глотками за час до завтрака.

При частой рвоте медовую воду рекомендуется пить в течение дня небольшими порциями. Можно в холодном виде, если продукт будет лучше переноситься.

При истощении организма он позволит восполнить пробелы в питании. И даст возможность восстановить энергетический баланс за счет быстрого усваивания простых углеводов – глюкоза и фруктоза легко всасываются в кровь, не требуя дополнительного расщепления пищевыми ферментами.

Второй триместр

Мед при беременности во 2 триместре является богатейшим источником микроэлементов (их в нем насчитывается несколько десятков).

Продукт содержит микродозы железа, осмия, цинка, олова, свинца, никеля, лития, меди, хрома, бора, алюминия, кремния, марганца. А также фолиевую, пантотеновую, аскорбиновую кислоту, каротин, и другие витамины.

Пчелопродукт гарантированно позволит избежать анемии, особенно при употреблении темных сортов (например, гречишного). Он способствует образованию эритроцитов – главных поставщиков кислорода и питательных веществ ко всем клеткам материнского организма и плода.

Третий триместр

Жаропонижающие средства при высокой температуре (таблетки, порошки)

26.08.2021 г.

262 231

8 минут

Содержание:

Почему повышается температура?
Когда сбивать температуру?
Как действуют препараты для снижения температуры?
РИНЗА^® и РИНЗАСИП^® с витамином С против температуры и других симптомов простуды и гриппа

Когда организм подвергается воздействию со стороны некоторых микробов или вирусов, мы часто заболеваем. Пожалуй, всем знакомы неприятные ощущения, связанные с повышением температуры тела при простуде или гриппе: жар, который нередко сопровождается ломотой в теле, головной болью и общим недомоганием. Такое состояние является защитной реакцией организма, однако его совсем не обязательно терпеть³. Чтобы сбить температуру при простуде и гриппе, можно применять современные жаропонижающие средства с парацетамолом, такие как таблетки РИНЗА^® и порошок для приготовления горячего напитка^* РИНЗАСИП^® с витамином C^1,2.

Почему повышается температура

От чего же защищает повышение температуры тела? Самыми распространенными причинами лихорадки являются бактерии и вирусы – возбудители инфекционных заболеваний^3,6. Именно они запускают образование особых веществ, которые воздействуют на центр терморегуляции  в головном мозге. Это воздействие и вызывает лихорадочное состояние. Горячая среда является губительной для бактерий и вирусов, препятствует их размножению. Таким образом, жар может быть первым признаком борьбы организма с инфекцией^3,6.

Наверх к содержанию

Когда сбивать температуру

В большинстве случаев нам хочется скорее сбить высокую температуру, чтобы облегчить свое состояние. Однако принимать жаропонижающие средства с парацетамолом или другими активными компонентами нужно не всегда. В каких случаях стоит прибегнуть к помощи препаратов, зависит от выраженности неприятных симптомов, возраста, общего состояния здоровья и, конечно, показаний термометра^3,4,5.

• Взрослым жаропонижающие следует пить при температуре от 38−38,5 °С.
• Детям, беременным женщинам, лицам с хроническими патологиями сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем может быть рекомендовано снижение температуры даже при более низких значениях.

Если после приема жаропонижающего средства температура снизилась до нормальных или близких к нормальным цифрам (35,5–37,4 °C), то стоит воздержаться от повторной дозы таблеток или порошка на основе парацетамола или другого активного вещества. Рекомендуемый интервал между приемом препарата можно посмотреть в инструкции по применению препарата. В любом случае рекомендуется дождаться момента, когда температура снова поднимется.

Но в некоторых случаях даже незначительный жар должен насторожить:

• если он сопровождается тошнотой, рвотой или сильной головной болью;
• если при повышении температуры наблюдались ранее или наблюдаются судороги;
• если у Вас есть хронические заболевания⁴.

Особенно внимательными нужно быть людям с эндокринными заболеваниями, патологиями сердечно-сосудистой и кровеносной систем. Им нужно своевременно сбивать даже не слишком высокую температуру, предварительно проконсультировавшись со своим лечащим врачом.

Кроме того, можно принимать жаропонижающее людям, которые плохо переносят лихорадочное состояние, даже если термометр показывает меньше 38,5 °С⁴. Чтобы избавиться от неприятных симптомов, используйте подходящие медикаментозные средства (например, на основе парацетамола). Помните, что подбирать жаропонижающее при высокой температуре у взрослых и детей должен врач^4,6.

Наверх к содержанию

Как действуют препараты для снижения температуры

Все жаропонижающие для взрослых и детей делятся на 2 группы: нестероидные противовоспалительные препараты и анальгетики-антипиретики (например, парацетамол)^3,4,6. Механизм их воздействия на организм различается. Данные лекарства в разной степени обладают обезболивающим, жаропонижающим и противовоспалительным свойствами. Средства влияют на центр терморегуляции в головном мозге, угнетая образование простагландинов – веществ, вызывающих высокую температуру^3,4,6.

Рассмотрим наиболее распространенные жаропонижающие препараты.

Парацетамол. Это сильное жаропонижающее и обезболивающее средство^3,4,6. Оно хорошо изучено и давно применяется в клинической практике. Выпускается в различных лекарственных формах. При правильно подобранной дозировке парацетамол действует 3–6 часов.

Ибупрофен. Это жаропонижающий противовоспалительный препарат^3,4,6. Эффект применения средства при лихорадке может быть менее выраженным, чем у парацетамола.

Ацетилсалициловая кислота. Помогает при температуре, а также используется для уменьшения боли и воспаления, способна понижать свертываемость крови. В отличие от парацетамола не подходит для лечения детей из-за высокого риска побочных эффектов^3,6.

Все указанные препараты с ацетилсалициловой кислотой, ибупрофеном, парацетамолом и другими активным компонентами имеют противопоказания, перед приемом следует проконсультироваться с врачом. Если сбить высокую температуру у взрослого или ребенка не удается, вызовите терапевта или скорую помощь. В этом случае назначать конкретные препараты должен специалист после осмотра больного.

К числу самых известных народных средств для помощи при температуре относятся следующие.

Черная смородина. В народной медицине допускается прием как свежих ягод и сока, так и настоя почек и листьев. Содержание полезных веществ в отварах и настоях снижается из-за термической обработки, поэтому такое лечение малоэффективно в отличие от использования медикаментозных препаратов с парацетамолом или другими активными веществами.

Травяные сборы. Наиболее часто в состав применяемых при температуре жаропонижающих настоев и отваров входят цветы липы, ромашка, плоды шиповника, подорожник, мать-и-мачеха. Какой бы народный рецепт вы ни выбрали, нужно учитывать, что он основан на приблизительной дозировке растительных компонентов, поэтому лечение при помощи травяных сборов редко оказывается действенным.

Мед. Чтобы снять жар и облегчить другие симптомы простуды, его применяют как в обычном виде, так и с чаем. Мед является аллергенным продуктом, кроме того, в горячей воде его полезные свойства практически утрачиваются (активные вещества разрушаются под действием высоких температур).

Лимон. Употребляют в свежем виде, смешанный с водой сок или теплый чай с лимоном. Однако реальное содержание витамина С в лимоне и других цитрусовых не удовлетворяет суточную потребность борющегося с простудой организма.

Помните, что клиническая эффективность народных средств для снижения жара не доказана!

Наверх к содержанию

РИНЗА

^® и РИНЗАСИП^® с витамином С против температуры и других симптомов простуды и гриппа

Таблетки РИНЗА^® и порошок для приготовления раствора для приема внутрь РИНЗАСИП^® с витамином С с парацетамолом являются комбинированными препаратами^1,2. Каждый из них содержит несколько активных компонентов, воздействующих на свой симптом простуды или гриппа, а вместе – устраняющих основные симптомы. Могут принимать порошок или таблетки при температуре взрослые и дети старше 15 лет. РИНЗАСИП^® для детей разрешен для применения детям с 6 лет⁷.

С высокой температурой помогает бороться входящий в состав обоих препаратов (таблеток и порошка) парацетамол. Он воздействует на центры боли и терморегуляции в центральной нервной системе. Парацетамол не только помогает снизить температуру при гриппе и простуде, но и оказывает анальгезирующее действие: способствует уменьшению боли в горле, головной, мышечной боли.

Другие активные вещества в составе жаропонижающих таблеток РИНЗА^® и порошка для приготовления раствора для приема внутрь РИНЗАСИП^® с витамином С способствуют устранению прочих симптомов гриппа и других ОРВИ^1,2.

Фенилэфрин (не входит в состав РИНЗАСИП^® для детей) обладает умеренным сосудосуживающим действием^1,2. Благодаря этому средство способствует уменьшению покраснения и отека слизистых оболочек носоглотки и придаточных пазух носа.

Фенирамин (хлорфенамин) обеспечивает противоаллергический эффект^1,2,7. За счет этого препарат помогает устранить зуд в носу, глазах и горле, отечность и покраснение слизистых оболочек полости носа, носоглотки, придаточных пазух, а также насморк и чихание.

Аскорбиновая кислота (витамин С)^** принимает участие в регуляции окислительно-восстановительных процессов, свертываемости крови, углеводного обмена, регенерации тканей, синтезе гормонов; уменьшает проницаемость сосудов и способствует повышению иммунитета^2,7.

Благодаря такому сочетанию парацетамола с другими активными компонентами препараты РИНЗА^® и РИНЗАСИП^® с витамином С помогают не только снизить жар, но и устранить другие симптомы простуды и гриппа (боль, отек и покраснение слизистой оболочки и др.)^1,2.

Наверх к содержанию

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Литература

1. Инструкция по применению препарата РИНЗА®. Регистрационный номер:
   П N015798/01.
2. Инструкция по применению препарата РИНЗАсип® с ВИТАМИНОМ С. Регистрационный номер: ЛС-002579.
3. Н.Г. Бердникова. Комбинированная терапия острых респираторных вирусных инфекций с позиций клинического фармаколога. / Медицинский Совет №6, 2018, с. 66-70.
4. А.А. Зайцев. Грипп и острые респираторные вирусные инфекции: рациональная симптоматическая терапия. // Лечебное дело. №3, 2016,
   с. 21-28.
5. Делягин В.М. Лихорадка (новые штрихи на древней картине). / Consilium Medicum, №2, 2018, с. 89–93.
6. Л.И. Калюжная. Нарушения теплообмена и лихорадка // Л.И. Калюжная, Д.А. Земляной / Педиатр, том VI, № 1, 2015, с. 124-133.
7. Инструкция по применению препарата РИНЗА® для детей. Регистрационный номер: ЛП-001821.

* В соответствии с инструкцией по применению содержимое 1 саше (пакетика) нужно залить горячей водой и перемешать до полного растворения, в результате чего получается горячий напиток.

** Входит в состав линейки препаратов РИНЗАСИП^®.

Вам также будет интересно:

Осложнения простудных заболеваний

Сдача крови на сахар (глюкозу): подготовка к анализу

Что показывает исследование крови на сахар?

Анализ показывает уровень сахара (глюкозы) в крови, который может говорить о наличии сахарного диабета и других заболеваний.

Пониженный уровень сахара (гипогликемия) может сигнализировать заболеваниях поджелудочной железы, печени, почек и надпочечников, а также гипоталамуса.  

Наиболее распространенная причина повышенного уровня сахара (гипергликемии) — сахарный диабет. Гипергликемия может говорить и о других эндокринных заболеваниях,  проблемах печени и гипоталамуса, постоянном воспалительном процессе в организме.   

Существует также тест толерантности к глюкозе (он же глюкозотолерантный тест или ГТТ), который проводят для выявления преддиабетного состояния, а также назначают беременным. 

Показания к анализу

Симптомы, которые могут быть вызваны пониженным уровнем сахара в крови:

• 
  постоянная вялость, усталость;
• 
  повышенная потливость;
• 
  тревожность;
• 
  приступы голода.

Симптомы, которые может вызвать повышенный уровень сахара:

• 
  учащенное дыхание;
• 
  сухость во рту, жажда;
• 
  сухость кожи;
• 
  снижение четкости зрения;
• 
  частые позывы к мочеиспусканию;
• 
  плохая заживляемость ран;
• 
  зуд кожи и слизистых оболочек;
• 
  снижение веса.

Если вы замечаете за собой некоторые из перечисленных симптомов, запишитесь на прием к врачу-терапевту, он проведет диагностику и выпишет направление на нужный анализ.

При обоих отклонениях от нормы может наблюдаться нестабильное психическое состояние, перепады настроения.

Как проходит анализ на сахар

Анализ крови на сахар проходит путем забора крови либо из пальца (капиллярная кровь), либо из вены под локтевым сгибом (венозная кровь).

Нормы сахара в крови

lНорма сахара в крови у взрослого человека составляет:

• 
  3,3–5,5 ммоль/л (при заборе капиллярной крови)
• 
  3,7–6,1 ммоль/л (при заборе) 

При превышении отметки выше 6,1 ммоль/л нужно обязательно обследоваться.  

Чтобы ваши результаты оказались достоверными, необходима правильная подготовка к сдаче анализа на сахар.

Как правильно сдать анализ крови на сахар

Чтобы результаты анализов не оказались ложными необходимо соблюдать некоторые правила подготовки пациента к анализу крови на сахар. Иначе может потребоваться пересдача анализа (а это трата вашего времени и денег), либо может быть назначен неверный диагноз и лечение.

Можно ли пить воду перед анализом на сахар?

Пить воду можно. Но не более — необходимо исключить алкогольные и содержащие сахар и подсластители напитки.

Подготовка к сдаче анализа на глюкозу

• 
  Натощак. 8-часовое а лучше 12-часовое голодание. Пить только воду. Алко (за 102 дня лучше исключить) и сладкие напитки строго запрещено.
• 
  Лучше хорошо выспаться 
• 
  Избежать напряженной умственной работы, стресса и всплесков эмоций. Организм может повысить уровень глюкозы в крови при стрессовой ситуации. Лишние эмоции могут подавить выработку инсулина.
• 
  Лучше не чистить зубы сахаросодержащей пастой.
• 
  Нельзя курить. (при диабете курение лучше вообще исключить)
• 
  Осторожными быть с приемом лекарств. При необходимости лечение острых или хронических эпизодов болезни следует предупредить врача об имеющихся проблемах и перенести исследование или интерпретировать его результаты в соответствие со способностью некоторых препаратов поднимать или понижать исследуемые показатели
• 
  В период простуд или иных острых инфекций результат может быть ложноположительный
• 
  Накануне анализа не стоит участвовать в застольях, плотно кушать перед сном, пить алкоголь, увлекаться жирной пищей, фаст-фудом и т. д.
• 
  Сразу после терапевтических процедур и серьезных исследований (массаж, узи, рентген, физиолечение) анализ на сахар сдавать нельзя.
• 
  Накануне и перед тем, как сдать кровь на сахар лучше не заниматься активным спортом. Лучше провести день и утро  перед анализом в обычном спокойном режиме.

Что нельзя есть перед анализом на сахар

Что тогда можно есть перед анализом на сахар?

Если вам нужно подготовиться к сдаче анализа крови на глюкозу, но вас одолел голод, то съешьте что-нибудь легкое и полезное. Например:

• 
  варенная/запеченная курица
• 
  зеленые овощи
• 
  крупы

Можно ли чистить зубы перед сдачей крови на сахар

Не рекомендуется чистить зубы перед исследованием, т.к. в зубных пастах содержится сахар, который отлично всасывается через слизистую оболочку ротовой полости и может повлиять на точность анализа. Откажитесь также и от жевательный резинок.

Подготовка к анализу крови на сахар при беременности

Подготовка к сдаче анализа на толерантность к глюкозе беременным не отличается от вышеперечисленных мер. Рекомендуется делать глюкозотолерантный тест на сроке 24-28 недель.

Обычно беременным такой тест назначают для профилактики чрезмерного увеличения массы плода, которое может быть вызвано повышением уровня сахара в крови матери. А это может произойти, даже если вас никогда не беспокоил диабет. Ведь большие нагрузки, которые испытывает организм при вынашивании плода, могут вскрыть некоторые патологии, которые проявляются исключительно в момент ожидания малыша. К таким заболеваниям относят и сахарный диабет.

как правильно есть мед, чтобы он принес пользу

От насморка и простуды никто не застрахован. Даже беременные женщины, строго соблюдающие профилактические меры, нередко заболевают в сезоны обострения вирусных инфекций. И когда встает вопрос о выборе метода лечения, большинство будущих мам вспоминают о целебных способностях меда. Конечно, в период вынашивания плода любые медикаменты женщине строго противопоказаны. Поэтому мед в подобной ситуации является практически единственным разрешенным средством лечения простуды. Но в заботе о здоровье малыша, которого женщина носит под сердцем, у нее нередко возникают сомнения по поводу правильности выбранного метода лечения. Поскольку данный вопрос требует разъяснения, попытаемся это сделать.

В чем польза меда

Полезные свойства меда не вызывают сомнений. Это подтверждено научно — так считают специалисты в области медицины и диетического питания. Ведь мед является натуральным продуктом, а это повышает его пищевую ценность. Но кроме питательных свойств, натуральный мед обладает еще целым рядом лечебных эффектов:

• улучшает работу сердца;
• положительно влияет на состояние стенок кровеносных сосудов;
• стимулирует циркуляцию крови;
• нормализует артериальное давление;
• обладает выраженным антибактериальным свойством;
• укрепляет иммунный ресурс организма.

Благодаря перечисленным свойствам, мед способен выдерживать атаки вирусов и грибковой флоры. Продукт помогает привести в норму состояние сердечнососудистой системы и иммунитет.

Это интересно!
Мед положительно влияет на репродуктивные возможности мужчин и женщин. Это доказывает старинная традиция, когда первый месяц после заключения брака молодым супругам полагалось кушать мед. Считалось, что медовая диета поможет паре быстрее зачать и родить здорового ребенка. Именно из-за этого обычая этот первый месяц семейной жизни стали называть «медовым».

Мед во время беременности

Еще один интересный факт, который поможет прояснить ситуацию. Изучение меда подтвердило догадки некоторых ученых, что по составу продукт схож с плазмой крови человека. Поэтому в организме беременной женщины он действует мягко, не вызывая нежелательных побочных эффектов.

При простуде мед помогает сбить температуру и улучшить отток лимфы, что облегчает состояние будущей мамы при интенсивном кашле и сильном насморке. Удивительно, но мед способен свести к минимуму главные проявления токсикоза беременных – рвоту и тошноту. Поэтому его часто рекомендуют врачи женщинам на ранних сроках беременности. Кроме этого мед и другие продукты пчеловодства улучшают пищеварение и обменные процессы.

Известно, что организм беременной женщины очень уязвим. Особенно опасны для нее в этот ответственный период вирусные инфекции. Если регулярно использовать мед во время сезонных эпидемий гриппа в качестве профилактического средства, можно избежать заболевания. Но природный препарат прекрасно заменит даже самые эффективные медикаменты и в том случае, когда простуды избежать не удастся. Мед разрешен даже на поздних стадиях беременности, при условии, что у будущей мамы нет аллергии и сахарного диабета. Кстати, за счет питательного состава меда можно пополнить запасы организма витаминами и необходимыми минералами. Чтобы продукт хорошо всасывался и усваивался, специалисты рекомендуют его сочетать с молоком.

Эффективные рецепты

А теперь несколько рецептов, которые помогут будущей маме быстро справиться с симптомами простуды.

1. Медовый чай поможет женщине избавиться от проявлений простуды, если у нее нет аллергии на продукты пчеловодства. Для приготовления целебного напитка больше подойдут сорта зеленого чая. Увлекаться крепким напитком женщине в положении не следует. Вместо традиционной заварки можно использовать такие популярные травы, как мята или ромашка. Получается превосходный чай из веточек малины. Чай с медом отлично согревает, обеспечивает отток мокроты при кашле, устраняет признаки лихорадки.
2. Молочно-медовый напиток тоже относится к разряду действенных средств от простуды. Такой чай отличается насыщенным вкусом и очень полезен для беременных, поскольку успокаивает нервную систему и стимулирует работу иммунного аппарата. Правда при желании получить лечебный эффект от полезного напитка, будущая мама не должна забывать, что молоко очень калорийный и питательный продукт. Поэтому слишком увлекаться таким видом лечения не стоит. Врачи рекомендую пить целебный чай на ночь. Напиток должен быть теплым, но не горячим.

Важный момент!
Известный рецепт с использованием черной редьки лучше не применять при беременности, потому что такое лечение может привести даже к выкидышу. Дело в том, что корнеплод богат на содержание эфирных масел, которые стимулируют сокращение маточной мускулатуры. Поэтому от этого народного способа женщине в положении следует отказаться.
Полезные советы

Лечение медом давно доказало свою эффективность. Но самое главное, что хорошо скомпонованный состав не причинит вреда будущей мамочке и ее малышу. Но желая избавиться от простуды с помощью этого натурального продукта, нужно запомнить несколько простых правил:

1. Мед следует растворять не горячим, а теплым молоком.
2. Пить целебный напиток рекомендуется сразу же после приготовления.
3. Всегда нужно помнить о мере, потому что неумеренный прием даже лечебного состава может навредить.
4. Наиболее полезными считаются темные сорта меда.
5. Для получения максимального эффекта мед лучше класть под язык и рассасывать.

Ценность меда трудно определить в привычном эквиваленте. Этот природный продукт при умелом использовании способен творить чудеса. Он гармонично сочетается со многими другими натуральными компонентами, что расширяет возможности его применения. Но, учитывая то, что беременной женщине предписано соблюдать во всем осторожность, ей необходимое любое лечение обсуждать с врачом.

Видео: лечение простуды при беременности

Мед – это уникальный продукт, который имеет много целебных свойств. В нем есть много полезных веществ. Кроме того, мед хорошо укрепляет иммунитет, сердечно-сосудистую систему, уничтожает грибки и вредоносные бактерии. Этот продукт широко используют при простуде и многих других болезнях. Многие будущие мамы сомневаются, можно ли употреблять мед во время беременности, не окажет ли он отрицательного влияния на ее протекание и на развитие крохи.

В чем польза меда?

В состав меда входят такие минеральные вещества, как калий, магний, железо, натрий, цинк, марганец, медь и другие. Также в нем есть органические кислоты, ферменты, природный антисептик, витамины С, А, Е, РР, К, группы В. Мед усваивается организмом на 100%.

Полезные свойства продукта отличаются между собой в зависимости от вида. Самыми популярными являются гречишный, цветочный и липовый мед. Также встречается мед из акации, каштана, жасмина и др. Гречишный мед очень полезен для кроветворения, так как в нем много железа; ему свойственно снижать артериальное давление. Липовому меду свойственно противовоспалительное действие, он помогает укрепить иммунитет.

Всем видам меда характерны общие полезные свойства:

• Укрепляет защитные силы организма, повышает его сопротивляемость. Поэтому рекомендуется употреблять его в сезон простуд для того, чтобы предотвратить болезнь.
• Высокое содержание железа помогает избежать анемии.
• В темных сортах меда есть много магния, который помогает справиться с усталостью и сонливостью, которые часто бывают у будущих мам. Также он позволяет предотвратить мышечные спазмы и судороги. Высокое содержание в рационе беременной магния помогает стабилизировать эмоциональный фон и улучшить общее состояние.
• Оказывает положительное влияние на кровообращение органов малого таза, способствует расслаблению мышц матки. Благодаря этому улучшается питание плода в материнской утробе.
• В составе меда есть натуральные ферменты, способны оказывать положительное влияние на работу органов пищеварения. При его регулярном употреблении в небольших количествах исчезает метеоризм и запоры, которые доставляют дискомфорт беременным.
• Мед при беременности на ранних сроках помогает справиться с таким неприятным явлением, как токсикоз. Съедая натощак чайную ложку меда, можно побороть тошноту по утрам. Или же можно растворить этот продукт в теплой воде (1 стакан).
• Мед с теплым молоком при беременности помогает бороться с бессонницей.

Какое количество меда можно употреблять при беременности?

Можно ли беременным кушать мед, и какое количество, будущей маме должен сказать гинеколог. Все зависит от состояния ее здоровья и особенностей протекания беременности. Еще несколько лет спустя при беременности женщины могли употреблять мед в любом количестве. Ситуация очень изменилась в наши дни. Из-за увеличения в детском возрасте численности аллергических болезней медики советуют беременным воздержаться от любых продуктов, которые могут быть аллергенами.

Каждая женщина, которая ждет ребенка, для себя должна решить, стоит ли употреблять мед или нет, учитывая все его полезные свойства и возможные опасности.

Какое же количество меда можно есть будущей маме? В день это примерно 50-100 грамм, но к этому нужно подходить индивидуально. Даже в том случае, если у Вас не было никогда аллергии на этот продукт, есть его нужно очень маленькими порциями. К тому же не стоит забывать о высокой калорийности меда.

Не стоит забывать и то, что при употреблении меда при температуре более 40 градусов в нем разрушаются многие полезные вещества. Поэтому его лучше есть вприкуску с горячим чаем.

Выбор и хранение меда

Мед является дорогим продуктом, поэтому часто недобросовестные продавцы подделывают его. Но пользу будущей маме может принести только качественный и натуральный мед. По каким же критериям можно узнать его:

• Цвет меда различается в зависимости от сорта, он может быть темным или светлым, но в любом случае продукт должен быть прозрачным. Наличие мутного осадка свидетельствует о содержании примесей – крахмала, сахара и др.
• Качественный мед имеет сильный душистый аромат, сахарный почти не пахнет.
• Свежий мед жидкой консистенции, он густеет через несколько месяцев. Если вы покупаете мед осенью или зимой и он жидкий, это говорит о разведении его какой-либо примесью. Обнаружить подделку можно, растерев небольшое количество продукта между пальцами. Натуральный мед впитается в кожу, а подделка превратится в комки.
• Натуральный мед никогда не пенится. Наличие пены на его поверхности свидетельствует о незрелости или брожении.
• Фальсифицированный продукт текучий, настоящий – тягучий, легко накручивается на вилку или ложку.
• Если в дистиллированной воде растворить ложку меда и видно осадок, это говорит о наличии нем ненужных примесей. При добавлении небольшого количества уксуса появляется пена – подмешан мел, нескольких капель йода возникает голубоватый оттенок – мука или крахмал.
• Положить в емкость с медом ломтик хлеба. Если он зачерствел – продукт натуральный, если размок – в мед добавлен сахарный сироп.

Мед нужно хранить в стеклянной, эмалированной или глиняной посудой, крышка которой должна быть плотно закрыта, при температуре +5-10 градусов в темном месте. Так он может храниться много лет, не теряя при этом полезных свойств. Закисание меда свидетельствует о том, что его хранили не правильно или откачали незрелым.

Различают такие наиболее распространенные виды меда:

• Гречишный – богат минералами, в нем много калия, оказывающего благотворное влияние на сердечную деятельность, и железа, позволяющего предотвратить анемию.
• Липовый – хорошо укрепляет иммунитет, помогает облегчить кашель и боль в горле, полезен при простуде.
• Клеверный – помогает заживить ранки, улучшить состояние кожи, оказывает благотворное влияние на пищеварение.
• Акациевый помогает нормализовать деятельность почек, полезен для желудка.

Другие виды меда являются не менее полезными, но найти их труднее.

Использование меда с лечебной целью при беременности

С давних времен мед используется, как лекарство при многих болезнях. Его используют при простуде, проблемах с пищеварением, добавляют в мази и косметические маски. Но ожидание ребенка – особое время. В этот период нельзя заниматься самолечением, при малейшем недомогании сразу же обращайтесь к врачу. Только он может решить, можно ли беременным мед для лечения той или иной патрологии. Как же можно употреблять мед с лечебной целью?

Чай с медом

многие используют для того, чтобы обогатить организм полезными веществами, укрепить иммунитет, а также для лечения и профилактики простудных и вирусных заболеваний. Но можно ли пить чай с медом беременным? Конечно, если не имеете противопоказаний к этому. Но не нужно злоупотреблять таким напитком, чай должен быть не крепкий. Можно использовать травяные чаи, но

Не менее полезным и вкусным является молоко с медом

, которое тоже достаточно широко используется в народной медицине. Этот напиток оказывает укрепляющий, иммуностимулирующий, расслабляющий, антимикробный и успокаивающий эффекты. Только можно ли беременным молоко с медом, и в каких случаях оно показано? Такой напиток показан при бессоннице, изжоге и токсикозе беременных, а также для профилактики ангины, бронхита и различных вирусных болезней. Мед добавляют в слегка теплое молоко и хорошо размешивают, пока он полностью не растворится. Обязательно учитывайте, что этот напиток очень калорийный и может заменить один прием пищи. Не дополняйте его мучными изделиями или сладостями, так как это большой риск набрать лишний вес.

Мед с лимоном

– хорошее лечебное и профилактическое средство от вирусных и простудных заболеваний. Чай с лимоном и медом при беременности поможет снять тошноту и облегчить состояние при токсикозе. Если на цитрусовые и мед в будущей мамы нет аллергии, то эти продукты помогут восполнить запасы витаминов и минералов в организме, оказывают на него общее благоприятное воздействие. Воду с медом и лимоном при беременности можно использовать при ангине.

Редька с медом

при беременности – прекрасный вариант от кашля. Но при беременности с этим средством нужно быть очень осторожным. Все потому, что в состав редьки входят эфирные масла, которые могут повысить маточный тонус, в результате чего возможно прерывание беременности.

Противопоказания

Мед, как и любое другое лекарство, имеет противопоказания и использованию. Все потому, что этот продукт является очень аллергенным. Есть люди, которые имеют непереносимость продуктов пчеловодства с рождения. В этом случае если Вы ждете ребенка, мед категорически противопоказан. К сожалению, практически невозможно избавиться от аллергии на пчелиные продукты. Поэтому при наличии такой реакции исключите этот продукт из рациона, чтобы не навредить малышу.

Также можно выделить и другие причины, почему нельзя мед беременным. Это сахарный диабет и бронхиальная астма. Категорически нельзя использовать мед при наличии проблем с сердцем и легкими (миокардит, порок сердца, туберкулез и др.). В остальных случаях можно смело есть мед.

Мед – продукт очень полезный, но его нельзя употреблять большими порциями. При переедании этим продуктом может возникнуть аллергическая реакция даже в лиц, которые не склонны к аллергии. На счет лечения медом будущей маме нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Натуральный продукт, обогащённый минеральными веществами такими, как: натрий, калий, железо, медь, цинк, марганец и другие. В нем содержатся ферменты, органические кислоты, группы В, а также А, С, Е, К, РР. В его составе есть природный антисептик. А, главное, что он на 100 % усваивается организмом. Он заживляет раны, лечит простуду, кашель, повышает иммунитет и есть мнение, что медом можно вылечить даже диатез у детей. Не все полезные свойства этого продукта изучены, но достоверно известно, что мёд активизирует кровообращения, улучшает работу , кишечника, показан при .

Можно ли беременным мед?

Будущие мамы часто сталкиваются с проблемой низкого гемоглобина, а к эта проблема становится особенно актуальна, когда ресурсы организма истощаются. Систематическое употребление меда с самого начала беременности уменьшает вероятность , т.к. это продукт является источником железа и других необходимых элементов.

В период беременности организму женщины приходится работать интенсивнее, это может ослабить иммунную систему. Риск острых респираторных заболеваний значительно увеличивается, что нежелательно на ранних сроках беременности. Дожидаться простуды необязательно, ведь можно употреблять мед профилактически. А если уж случилось заболеть, природное будет в помощь.

Мед помогает решить еще одну распространенную проблему среди беременных – это . Всего чайная ложка этого продукта натощак улучшает работу кишечника, способствует выведению токсинов из организма.

Беременным женщинам есть мед полезно и можно, но с осторожностью и в меру. Ведь помимо полезных свойств он имеет и ряд противопоказаний.

Когда и почему мед беременным противопоказан?

Есть люди, которые после укуса пчелы или употребления продуктов пчеловодства нуждаются в срочной госпитализации. Сильный отек слизистой, гортани затрудняет дыхание, зуд и красная сыпь распространяется по всему телу. Зачастую эти симптомы сопровождаются и . Как правило, люди с индивидуальной непереносимостью меда знают об особенности своего организма и не станут его есть, тем более во время беременности.

А чтобы применение меда было более полезным и эффективным можно употреблять его в различных комбинациях с другими продуктами.

Можно ли пить мед беременным?

Медики советуют выпивать стакан теплой воды с медом натощак для нормализации работы кишечника, но дневная порция не должна превышать 2 чайные ложки или столько, сколько рекомендовал вам врач.

Можно ли беременным чай с медом?

Чай с медом – это не только вкусно, но и полезно. В отличие от сахара мед содержит различные и ферменты, обладает приятным цветочным вкусом и ароматом. Будущим мамам пить такой чай можно. Важно соблюдать одно правило – не класть мед в кипяток, т.к. при нагревании он вырабатывает токсичные вещества (канцерогены). чая или любой другой жидкости не должна превышать 45 градусов. Этот полезный напиток можно дополнительно витаминизировать , замороженными или сушеными ягодами.

Можно ли беременным молоко с медом?

Ароматный, питательный напиток, прекрасно насыщает организм, утоляет голод. Чайная ложка меда на стакан теплого молока – хорошее средство от нервного перенапряжения и бессонницы, которая многих женщин начинает беспокоить уже в конце 2 беременности. Этот напиток также будет в помощь при кашле, ларингите. Если будущая мама любит молоко и не страдает непереносимостью лактозы, то стакан молока в день будет на пользу.

Лечение медом при беременности

Рецепты, созданные самой природой, подойдут будущим мамам для укрепления иммунитета, улучшения работы пищеварительного тракта, профилактики и лечения острых респираторных вирусных инфекцией ().

Лечение серьезных заболеваний сопровождается приемом медикаментов, которые назначает только врач.

Мед при простуде беременным

Мед – любимое противопростудное, противокашлевое средство наших бабушек и почему бы нам им не воспользоваться? Ведь это хорошая альтернатива лекарствам, которые нежелательны при беременности. Конечно, если речь идет о серьезных заболеваниях, то без лечения специальными препаратами не обойтись, но если мы имеем дело с , простудой, то все в наших руках. Главное, не перегибать палку в поедании меда, чтобы не пришлось лечить еще и аллергию. В народной медицине существует множество рецептов лечения медом. Некоторые нам давно знакомы.

Редька с медом для беременных

Сок черной редьки с медом действительно лечит кашель, ларингит. Для этих целей используют ее корнеплод. В нем содержится множество витаминов, минералов, но есть и эфирные масла, которые противопоказаны при беременности, поэтому злоупотреблять редькой не стоит, но немного сока не повредит. Чтобы приготовить лекарство от кашля из редьки нужно вырезать в ней лунку и наполовину наполнить ее медом. Дать настояться пока не пустит сок и принимать по столовой ложке 3 раза в день, не более недели.

Алоэ с медом при беременности

А вот сок алоэ с медом – отличное средство для будущей мамы при обострении хронического гастрита. Алоэ обладает вяжущим, обволакивающим действием. Это также хорошее антибактериальное средство. Действенное при лечении гастрита и сухого кашля. К свежевыжатому соку алоэ нужно добавить мед в равных пропорциях. Принимать по чайной ложке 3 раза в день.

В заключение хочется напомнить, что мед – это полезный продукт, но его категорически нельзя есть большими порциями. Переедание меда может вызвать аллергическую реакцию даже у женщин несклонных к аллергии. Что касается лечения медом, то в этом вопросе будущей маме необходимо проконсультироваться с врачом.

Начинают более активно употреблять мед, считая, что это поможет их организму справиться с нагрузками и выносить здоровое дитя. Действительно, натуральный мед, богатый микро- и макроэлементами и может быть полезным для будущей мамы и ее Вместе с тем он может представлять и опасность в силу своей аллергенности.
Давайте попробуем разобраться, насколько мед полезен при беременности и как его следует правильно использовать.

Можно ли беременным есть мед

Во время беременности организм женщины перестраивается и в этот период как никогда нуждается в витаминах, аминокислотах, минералах и других веществах, необходимых как для ребенка, так и для будущей матери. Учитывая, что по своему составу мед приближается к плазме крови и полностью усваивается организмом, можно отметить, что он может помочь восполнить витаминно-минеральный дефицит. Ответ на вопрос, можно ли есть мёд беременным, зависит прежде всего от того, как переносит этот продукт будущая мама. Если нет аллергических реакций — его следует обязательно включить в рацион.

Чем полезен мед для беременных

Регулярное употребление этого продукта начиная с ранних сроков беременности имеет самое благотворное воздействие на организм женщины. Этот продукт является:

Сколько и какой мед можно есть при беременности

Обычно взрослому человеку рекомендуется потребление не более 100-150 г этого сладкого продукта в день. При беременности лучше ограничить ежедневный прием до 50–100 г.
Количество сортов этого продукта огромно — гречишный, липовый, разнотравье, вересковый, майский, из акации, донника и т. д. Все сорта различаются по вкусу, запаху, цвету, составу и количеству полезных элементов. Для беременных женщин наиболее полезны более темные по цвету сорта (например, гречишный), а также из разнотравья. В коричневых сортах содержится в несколько раз больше микро- и макроэлементов, чем в светлых.

Лечение медом во время беременности

Любое заболевание женщины в период беременности нежелательно, но если это произошло, необходимо попытаться найти лекарственные средства, которые могут помочь и при этом нанести наименьший вред организму.

Знаете ли вы?
Потребление медовых продуктов обоими супругами имеет большое значение при планировании беременности (особенно с настоем из боярышника, лимона, грецких орехов). Такой коктейль повышает тонус семенной жидкости и вероятность

Чай с медом (при беременности — это одно из самых эффективных средств) используют при лечении простуды, кашля, в профилактических целях. Лучше всего продукт пчеловодства не растворять в чае, а есть вприкуску, рассасывать под языком. Чай заваривают как черный, так и зеленый. Во втором случае напиток способен нормализовать благотворно сказаться на эмали зубов. Если заменить обычный чай отваром из шиповника, такое средство поможет не только избавиться от вирусных инфекций, но и снимет сильный токсикоз.

Важно!
Количество медового чая в день при беременности не должно превышать двух чашек. Чай не должен быть крепким и горячим.

Такое сочетание продуктов особенно полезно в период беременности.
Молоко с медом (на стакан теплого молока — 1 чайная ложка) при беременности:

• повышает иммунитет;
• защищает от инфекционных заболеваний;
• в случае простуды способствует быстрейшему выздоровлению;
• нормализует сон;
• снимает изжогу.

Вместе с тем не следует забывать, что молоко само по себе калорийное, и злоупотреблять им не нужно.

Лимонный сок и медовую воду активно и эффективно используют при лечении простудных заболеваний, аллергического насморка у беременных, снятия тошноты и приступов токсикоза.

Такой напиток оказывает общеукрепляющее действие, помогает при авитаминозе, заболеваниях ЖКТ, колебаниях артериального давления.

Такой препарат (1:1) в народной медицине чаще всего используют для лечения сухого кашля и хронических гастритов (по одной чайной ложке трижды в день). При приготовлении препарата необходимо использовать только свежевыжатый сок алоэ.

Важно!
Мед не следует растворять в кипятке или нагревать более 50
°С. В противном случае он не только потеряет свои полезные свойства, но даже сможет нанести вред (становится канцерогеном).

Луково-медовая смесь применяется чаще всего при лечении кашля. Репчатый лук лучше перетереть на терке в пюре и через марлю процедить сок. Принимать лекарство следует трижды в день по чайной ложке. Применяется смесь также при лечении ринита (1:1 и закапывать по одной капле в каждую ноздрю).

Знаете ли вы?
Акациевый мед обладает самой низкой аллергенностью. Вкус его более легкий, без приторности и горечи. Цвет — белый.

Для лечения сильного кашля, бронхита традиционно используется сочетание черной редьки и меда. Наиболее часто средство приготавливают из среднего корнеплода редьки — можно натереть ее на терке, отжать сок и смешать с медом (200 г). Другой популярный вариант — вырезать в редьке лунку, поместить туда ложечку медового продукта и поместить в холодильник. Постепенно будет выступать сок, который следует пить два раза в день до приема пищи. Такой вид лечения противопоказан при заболеваниях ЖКТ. Следует также учесть, что сок редьки, а точнее — эфирные масла, которые в нем содержатся, могут вызывать сокращения матки. В период беременности применять такое средство следует только после консультации с врачом или вообще отказаться от него.

Противопоказания и вред

Ответ на вопрос, полезен ли мед при беременности, зависит от конкретного человека. Несмотря на всю пользу, употребление его в период беременности должно быть ограничено или прекращено в случае:

• наличия персональной непереносимости продуктов пчеловодства;
• аллергических реакций;
• пониженного артериального давления;
• заболевания сахарным диабетом.

Рекомендуем также

как приготовить лекарства из алоэ — Российская газета

Когда лекарства дорожают, стоит вспомнить «бабушкины» рецепты.

Недавно в разделе «Сад и огород» мы рассказали, как вырастить у себя на подоконнике домашнюю аптеку (см. «РГ-Неделя» N14) — алоэ, каланхоэ, золотой ус — мощные природные биостимуляторы, эффективно помогающие при многих болезнях. Сегодня мы расскажем о том, как приготовить из этих растений лекарства.

1 При простуде. Возьмите 300 г листьев алоэ, 3 столовые ложки меда, 3 столовые ложки медицинского спирта. Листья алоэ пропустить через мясорубку, полученную массу тщательно перемешать с медом и спиртом. Употреблять по одной чайной ложке 3 раза в день перед едой.

2 При насморке. Свежий сок алоэ разведите кипяченой водой в соотношении 1:10. Закапывайте капли в каждую ноздрю 2-3 раза в день до улучшения состояния.

Отваром золотого уса промывайте нос, закапывая 3-4 раза в день по полной пипетке.

Разведите сок каланхоэ кипяченой водой в соотношении 1:2 и втягивайте раствор через нос. Или закапать по три-пять капель сока из свежего листа каланхоэ.

3 При гайморите. Смешайте в равных частях по объему сок алоэ, отвар из травы чистотела и мед. Закапывать 3-5 раз в день от 5 до 10 капель смеси в каждую ноздрю. Смесь сплевывать.

4 При кашле. Смешайте пол стакана сока алоэ, 3 столовые ложки меда и 50 г сливочного (несоленого) масла. Принимайте смесь по столовой ложке 2 раза в день до еды. Курс лечения — не менее недели.

5 При заболевании горла. Сок растения каланхоэ смешивают пополам с водой и полощут горло несколько раз в день — и боль быстро прекратится.

6 При воспалении ушей. Капать по 1-2 капли сока каланхоэ в больное ухо 3-4 раза в день.

Можно свежевыжатым соком золотого уса смочить ватный тампон и поместить в ухо на 20 мин. Повторить 2-3 раза в день в течение 3-4 дней.

7 При ячмене. Один средний лист алоэ (5 г) измельчить и настоять в стакане с холодной кипяченой водой 6-8 часов. Процедить. Делать примочки к ячменю на глазах.

8 При воспалении век. У тех, кто много работает на компьютере, глаза и веки краснеют, появляется ощущение раздражения, тяжести, а иногда и инородного тела. Помогает сок каланхоэ — капать по 1-2 капли 3-4 раза в день.

9 При ранах. Разрезать лист алоэ и приклеить пластырем разрезанной стороной к ране. Через несколько часов рана начнет затягиваться. Листья менять несколько раз в день.

На пораженные части тела несколько раз в день капать по 2-3 капли сока каланхоэ, рана быстро заживает и исчезает. Курс лечения — 5-6 дней.

10 При ожогах. Разрезанные листья алоэ залить медом, настоять в темном прохладном месте 30 дней. Затем листья измельчить, снова смешать с медом и процедить. Применять в виде компрессов.

Приготовить сок из свежих листьев алоэ. Для этого срезают нижние листья алоэ и выжимают из них сок. Соком пропитывают марлевые тампоны и накладывают на пораженные участки кожи.

50 г листьев каланхоэ пропускают через мясорубку, кашицу кладут на сложенную вдвое марлю и прикладывают к обожженному (обмороженному) участку кожи. Повязку меняют через каждые 8-10 часов.Сок каланхоэ смешивают с яичным белком и мажут пораженные места.

Молоко с медом при беременности: рецепт, польза и вред

Мед и горячее молоко – это два уникальных и полезных продукта. Пчелиное лакомство действует как антибактериальное, антипротозойное средство, убивает все микробы, тем самым защищая организм от простудных и инфекционных заболеваний. На данный момент будущих мам волнует следующий вопрос, а можно ли беременным молоко с медом, ведь существуют мнения о том, что мед при беременности опасен для здоровья женщины и будущего ребёнка.

Можно ли комбинировать с медом?

На вопрос можно ли молоко с медом при беременности, врачи-специалисты отвечают, что не только можно, но и нужно. Однако это справедливо в том случае, если женщина не имеет индивидуальной непереносимости к продуктам пчеловодства и молочной продукции.

Меду присваиваются следующие свойства:

• антибактериальное;
• противогрибковое;
• восстанавливающее иммунную систему средство.

При ежедневном употреблении небольшой дозы сладости происходят следующие благоприятные изменения в организме женщины:

• Улучшение сердечной системы.
• Артериальное давление приходит в норму.
• Происходит повышение иммунной системы организма, усиливается защита при простуде и различных инфекциях.
• Расширение сосудов.
• Устранение воспалительного процесса.

Нередко рассматриваемую комбинацию продуктов рекомендуют употреблять лечащие врачи, но нельзя бросать мед в горячий напиток. Молоко с медом во время беременности рекомендовано врачами-специалистами при простуде и гриппе. А самое главное то, что такой продукт является полностью натуральным.

О пользе молока

Большинство женщин не любят пить молоко, по этой причине полностью исключают его из своего рациона питания, а напрасно. Не стоит употреблять в пищу молочный продукт только при нарушениях пищеварительной системы и желудочного тракта. В остальных случаях, не стоит не обращать внимания на полезные свойства молока. Его можно применять в различных видах, например:

• Кофе с молоком и медом (но здесь следует уточнить у врача, можно ли употреблять кофе).
• Чай с молоком, но следует учитывать, что выпивать нужно не более чашки в сутки.
• Молочные каши с маслом и медом.
• Теплый напиток в чистом виде.

Молоко дает организму необходимые аминокислоты, молочный жир, снабжающий организм мамы и будущего ребенка бодростью и энергией. Помимо этого, молоко укрепляет нервную систему человека. Благодаря молоку в организм человека попадает необходимое количество следующих веществ: фосфора, железа, витаминов и минералов.

Как пить молоко с медом?

Для того чтобы молоко и мед лучше усваивались организмом, не следует пить его сразу после еды, нужно подождать минимум 2-3 часа, пока переварится пища.

Нужно забыть о молоке из магазинов, следует употреблять исключительно натуральный продукт. В случае если молоко оказалось слишком жирным, его можно разбавить с помощью теплой воды или чая.

В домашнем молоке больше полезных веществ, а содержание кальция в 10 раз выше, чем в пастеризованном продукте. Приготовить этот напиток довольно просто. Самым простым рецептом является:

1. В теплом стакане молока растворить столовую ложку свежего меда.
2. Молоко в обязательном порядке нужно прокипятить и дать ему остыть, чтобы оно стало теплым.

Принимать рекомендовано в течение суток, также можно выпить молоко с медом на ночь. Такой простой рецепт поможет избавиться от сильного кашля при беременности и даст легкий снотворный эффект.

Чтобы немного смягчить раздраженное кашлем горло, можно в молочно-медовый напиток добавить чайную ложечку сливочного масла. Молоко с медом и маслом даст обволакивающий эффект, в результате чего боль и першение в горле утихают. Молоко с маслом употребляют по стакану 3-4 раза в сутки.

Для того чтобы кашель больше не тревожил, а иммунитет был укреплен, к молоку и меду добавляют сок свежевыжатого лимона. Такой напиток содержит большое количество витамина С. Он способствует борьбе организма человека с инфекционными заболеваниями.

При сухом кашле в 500 мл свежего молока нужно добавить столовую ложку натурального мёда, 4 зубчика чеснока, и мелко нарезать небольшую луковицу. Все это тщательно перемешать, варить на медленном огне, пока чеснок не размякнет. Затем напиток необходимо процедить через марлю, и употреблять каждые один-два часа.

Иногда перед женщиной стоит выбор, какое пить молоко, козье или коровье? Наиболее питательным полезным принято считать козье молоко, оно стопроцентно усваивается организмом, но при беременности может вызвать аллергию или состояние токсикоза. По этой причине беременной женщине лучше всего использовать коровье молоко.

Все молочные напитки нужно пить не спеша и маленькими глотками. Не следует принимать холодно молоко, оно в обязательном порядке должно быть прокипяченным, а затем немного остывшим до оптимальной температуры (теплое).

Компрессы при простуде

Во время простуды при беременности можно сделать компресс на горло. Он будет производить согревающий эффект, размягчая раздраженные стенки горла, тем самым убирать болевые ощущения. Следует учитывать то, что компресс на горло при беременности можно делать только при отсутствии температуры.

Самостоятельно приготовленный компресс на основе меда эффективно справляется с простудными заболеваниями

Приготовить компресс совсем не сложно, для этого необходимо взять две столовые ложки мёда, такое же количество сливочного масла, половинку выжатого лимона. Все эти ингредиенты тщательно перемешать и высыпать на марлевую повязку. Затем марлю с содержимым уложить на горло и укутать теплым полотенцем. Держать необходимо в течение часа, после чего можно избавиться от компресса.

Противопоказания

В основном определенных противопоказаний к приему молока и меда при беременности нет, но бывают случаи, когда такой напиток может не принести пользу, а лишь навредить. Молоко с добавлением мёда не рекомендовано принимать беременным женщинам в следующих ситуациях:

1. При хронической непереносимости молочной продукции, лактозы, продуктов пчеловодства, а также при аллергических реакциях.
2. При нарушениях, связанных с желудочным трактом, пищеварительной системой, кишечным трактом (например, при язве, колите и т.д.).

Если беременная женщина имеет вышеприведенные противопоказания, то следует заменить медово-молочный продукт на какой-либо другой с высоким содержанием кальция.

Вопрос об употреблении меда с молоком лучше обсудить на приеме у врача

Польза от медово-молочного напитка

Молоко с медом от кашля – это идеальное средство. Ни для кого не секрет, что мед обладает огромным количеством полезных и питательных веществ, которые снабжают организм энергией, силой и здоровьем, коровье молоко тоже является довольно полезным продуктом. Если употреблять два «кладезя витаминов» одновременно, можно запросто избавиться от простудных заболеваний и различных инфекций. Главное, чтобы молоко и мед обязательно были свежими и натуральными. Рекомендовано пить только теплое кипяченое молоко, ни в коем случае не холодное.

Исходя из множества плюсов медово – молочного напитка, можно сделать вывод, что беременным женщинам не только можно пить этот молочный коктейль, но и нужно. Исключением являются женщины, имеющие индивидуальную непереносимость молочной продукции и продуктов пчеловодства, с нарушением пищеварения и желудочного тракта. В таком случае пить молоко с мёдом не следует, стоит заменить на что-либо другое с высоким содержанием витаминов и минералов. Конечно же, в первую очередь, при простуде беременной женщине нужно обратиться к врачу для того, чтобы он провел полное обследование и назначил определенное лечение. Если употреблять такой напиток по совместительству с основным курсом лечения, то выздоровление не заставит себя долго ждать.

Лечение простудных заболеваний с помощью меда и лука

Оцените качество статьи. Нам важно ваше мнение:

Как пить чай с малиной при простуде: советы экспертов

Малина является природным антибиотиком, однако чай с этой ягодой нужно пить только после двух чашек простого горячего напитка, сказал в эфире Радио «КП» известный педиатр Евгений Комаровский. 

«Отвар малины стимулирует выделение пота, из-за чего организм теряет тепло. Но нужно учитывать, что при высокой температуре пациент и так страдает от нехватки жидкости в организме», — напомнил эксперт.

Таким образом, если употреблять малину при сильной простуде, когда организм испытывает дефицит жидкости, есть риск получить осложнения.

«Может сгуститься кровь, вследствие чего мокрота будет вязкой, а риск развития осложнений заболевания возрастёт», — отметил врач. Поэтому в случае простуды пациент в первую очередь должен пить много жидкости и только после этого употреблять малину: так, чашка чая с этой ягодой должна быть выпита только после двух чашек простого чая, добавил он.

Чем полезна малина:

1. Содержит витамины C, B1, B5, B9, K, E, PP. А также железо, марганец, медь, магний, цинк.
2. Содержит салициловую кислоту, которая действует как природное жаропонижающее.
3. Обладает противовоспалительным свойством, что помогает при лечении вирусных инфекций.
4. Витамин С активизирует иммунную систему, повышая устойчивость организма к инфекциям.

Рецепты чая с малиной:

• Свежие ягоды малины раздавить, посыпать сахаром (можно заменить медом), размешать и залить горячим черным или зеленым чаем. Можно использовать и замороженные ягоды. При сильном кашле чай делают со смесью ягод малины и калины. 
• Добавить в чашку несколько ложек малинового варенья и дольку лимона. Залить горячим чаем.
• Положить в чашку несколько листочков малины, залить горячим чаем, дать настояться около 10 минут.  

естественных лекарств от простуды, одобренных беременностью

Заболеть — это худшее, правда? Когда вы являетесь родителем, особенно трудно отдыхать и расслабляться, поэтому все, что вы можете сделать, чтобы справиться, вылечить или ускорить этот процесс, довольно привлекательно. Когда вы беременны — УГХ. Это ямы.

Я имею в виду, что даже выполнение основных поручений при плохом самочувствии — это уже слишком!

Несколько вещей, которые всегда стоит делать, когда вы беременны или больны:

• Высыпайтесь ночью (особенно если отдых днем ​​невозможен)
• Обильное питье
• религиозное мытье рук
• перерыв после тренировки

Если вы действительно заболели, ваш врач может сказать, что вам может потребоваться , чтобы принимать лекарства, но особенно во время беременности я предпочитаю сначала попробовать несколько натуральных, одобренных беременными лекарств.

8 натуральных средств, одобренных для беременных в холодное время года

Домашний куриный суп с лапшой

Для: простуды, боли в горле, заложенности носа.
Почему: успокаивает боль в горле и помогает разжижить носовую слизь, а также содержит целебные соединения овощей. К тому же он вкусный и нежный для желудка.
Как: Сделать это. Съешь это.

Настоящий имбирь

Для: расстройство желудка
Почему: имбирь уменьшает воспаление, улучшает кровообращение и расслабляет кишечник.
Как: Знаете ли вы, что большая часть имбирного эля не представляет собой смесь кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы и натуральных ароматизаторов. Он даже не содержит настоящего имбиря. Так что либо найдите эль, который содержит настоящий материал, сварите корень имбиря, чтобы приготовить чай, пожуйте настоящий имбирь или попробуйте принимать имбирные капсулы.

Мята перечная

Для: Расстройство желудка
Почему: Составы мяты перечной активируют обезболивающий канал в толстой кишке, уменьшая дискомфорт.
Как: принимать капсулы мяты перечной, жевать жевательную резинку или заваривать мятный чай, используя свежие листья и добавляя кипяток, пока он не погрузится в чай.

Чеснок

Для: боли в горле
Почему: чеснок — природный антибиотик
Как: очистить зубчик и сосать его, слегка сжимая, не раздавливая, в течение 10 минут за раз, 3-4 раза в день. Это поможет убить бактерии, вызывающие боль в горле, которая находится во рту и горле

Полоскание соленой водой

Для: Боль в горле
Почему: уменьшает отек горла, разжижает слизь и помогает вымывать раздражители и бактерии.
Как: растворите 1/2 чайной ложки соли в 1 стакане теплой воды. Прополощите раствор в течение нескольких секунд, прежде чем выплюнуть его. Повторять 4-5 раз в течение дня.

Яблочный уксус

Для: Укрепление иммунной системы (среди прочего)
Почему: Он разрушает и разжижает слизь, действует как естественное отхаркивающее средство, а яблочная кислота в яблочном уксусе действует как сильное противовирусное средство.
Как: смешайте 1 столовую ложку яблочного сидра в большом стакане горячей воды. Добавьте немного лимона и мед.Хорошо перемешайте и пейте 2-3 раза в день при первых признаках простуды.

Пар

Для: Застой
Почему: Влажное тепло помогает ослабить заложенность, чтобы вы могли ее выбраться. Он также увлажнит ваши носовые ходы и дыхательные пути.
Как: горячий душ или вы можете вскипятить воду и осторожно накрыть ее лицом, чтобы вдохнуть пар. Будьте осторожны, чтобы не обжечься.

Лимон и горячая медовая вода

Для: Боли в горле, простуды, заложенности.
Почему: Витамин С в лимоне и покрытии, антибактериальные свойства меда помогут избавиться от микробов простуды, покрывая и успокаивая раздраженное горло.Горячая жидкость помогает расщеплять и разжижать слизь.
Как: выдавить, а затем опустить половину лимона в большую кружку. Добавьте 1 столовую ложку сырого меда и залейте кипятком. Пейте и повторяйте, и часто по мере необходимости.

Источники: 1, 2, 3, 4, 5

И приложите все усилия, чтобы позаботиться о своем целиком : теле и душе.

[Tweet «Какие природные средства вы предпочитаете, когда наступает холодное время года?»]

10 природных средств от простуды во время беременности

Хорошая новость в том, что ваш ребенок защищен от простуды во время беременности.Это означает, что ваша простуда не пройдет через плаценту и не заразит ее. Ваши симптомы могут обостряться или длиться дольше во время беременности, потому что ваша иммунная система функционирует немного хуже, и ваше тело может не справиться с симптомами простуды, такими как застой в груди. Существует множество эффективных, безопасных и естественных средств от кашля и простуды во время беременности, многие из которых также можно использовать во время гриппа. Вот список вещей, которые можно держать под рукой на случай болезни:

1) Чеснок

Чеснок незаменим при простуде при беременности.Во время беременности лучше всего съедать 1 зубчик чеснока, измельченный и сырой, с каждым приемом пищи. Если у вас серьезная простуда, вы можете увеличить потребление чеснока до 1 сырого стручка каждые 2-3 часа. Вы также можете втирать чеснок в сырой мед для дополнительного вкуса и пользы.

2) Мед

Сырой и местный мед обладает антибактериальными, противомикробными и антисептическими свойствами. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день.

3) Лук репчатый

Сырой лук содержит фитохимические вещества, которые поддерживают дыхательные пути открытыми.Вы можете приготовить бургер из черной фасоли, говядины или «сою» и посыпать большим количеством лука.

4) Лимонная

Антибактериальное средство, богатое витамином С. Возьмите сок двух лимонов и добавьте в четверть банки. Добавьте фильтрованную воду, 1 столовую ложку сырого меда и немного морской соли, чтобы добавить минералы. Пейте весь день.

5) Кокосовое масло

Противовирусное, антибактериальное и противогрибковое средство. Вы можете добавить 1/8 чайной ложки экстракта мяты перечной к 2 столовым ложкам сырого кокосового масла.Хорошо перемешайте и добавьте 1 столовую ложку сырого меда и хорошо перемешайте. Затем положите в морозилку на 15 минут, а потом можете съесть.

6) Прозрачные несладкие жидкости

Обезвоживание вызывает большее беспокойство у беременных женщин, чем у небеременных. Важно соблюдать осторожность, чтобы избежать обезвоживания. Домашний лимонад, костный бульон, травяные чаи, кокосовая вода и этот специальный электролитный напиток — все это хорошо. Держитесь подальше от кофеина, так как он может еще больше обезвоживать вас.

7) Домашний куриный суп

Возьмите костный бульон и приготовьте в кастрюле лук, морковь, сельдерей, грибы, петрушку и нарежьте курицу.Добавьте морскую соль для вкуса и увеличения минерала.

8) Горячая соленая вода

Используйте как полоскание при боли в горле.

9) Ежевичный сироп (тимьян, чеснок, корица и имбирь)

Многие беременные женщины успешно принимают сироп из бузины для облегчения симптомов кашля и простуды. Это иммуностимулятор, ускоряющий выздоровление. Вы часто можете найти его в отделе натуральных продуктов в местном продуктовом магазине.

10) Грибы

Антибактериальные и противовирусные препараты.Посоветуйтесь со своей акушеркой или врачом, чтобы узнать, безопасно ли это употребление.

комментариев

комментариев

Профилактика гриппа во время беременности

Заболеть гриппом никогда не бывает хорошо, особенно когда вы ожидаете. Заболевание может быть более серьезным, когда вы беременны, и может длиться в три раза дольше у будущих мам. У вас может быть больше шансов получить такие осложнения, как пневмония, которые могут привести к госпитализации. А серьезный грипп повышает риск преждевременных родов.

С другой стороны, грипп вряд ли повредит вашему ребенку. И беременность не увеличивает вероятность заболевания гриппом, чем женщины вашего возраста, которые этого не ожидают. Лучше всего то, что есть простые способы избежать этого и сохранить здоровую беременность.

Как лучше всего предотвратить грипп?

Сделайте прививку от гриппа. Вакцина — это способ номер один предотвратить эту болезнь. Вы можете сделать прививку независимо от того, насколько далеко вы продвинулись — даже третий триместр не слишком поздно.

Сезон гриппа может начаться уже в октябре и продлиться до мая.Октябрь или ноябрь — лучшее время для вакцинации, но вы можете сделать прививку, если она вам предлагается.

Прививка защитит и вас, и ребенка от гриппа в течение 6 месяцев после родов. Это особенно важно, поскольку прививка от гриппа небезопасна для детей младше 6 месяцев.

Если у вас был контакт с больным гриппом, ваш врач может порекомендовать вам принять противовирусные препараты в качестве меры профилактики.

Безопасна ли прививка от гриппа?

Он не содержит живого вируса и не может заразить вас гриппом.После реакции иммунной системы на вакцину у вас могут появиться усталость и мышечные боли.

Можно сделать прививку от гриппа и во время грудного вскармливания. Это не может стать причиной болезни ни у вас, ни у вашего грудного ребенка. Снимок подействует примерно через 2 недели.

Беременным женщинам не следует делать прививку от назального гриппа. Беременным женщинам нельзя использовать вакцину от назального гриппа FluMist, которая содержит живые, но ослабленные вирусы. Он не тестировался на безопасность во время беременности.

Где сделать прививку от гриппа?

Американская ассоциация легких предлагает онлайн-поиск клиник по вакцинам от гриппа.Посетите сайт, введите почтовый индекс и дату (или даты), и вы получите информацию о клиниках в вашем районе.

Прививки от гриппа предлагают аптеки, местные отделы здравоохранения и кабинет вашего врача.

Как лечить симптомы?

Позвоните своему врачу, прежде чем принимать какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта.

Ваш врач может посоветовать:

Обычно вы можете найти эти лекарства среди безрецептурных средств от простуды и гриппа.Внимательно проверяйте этикетки.

Ваш врач будет знать, какие лекарства по рецепту вы можете использовать. Есть 4 варианта на выбор: балоксавир, марбоксил (Ксофлуза), осельтамивир (Тамифлю), перамивир (Рапиваб) или занамивир (Реленза) для беременных с подозрением на грипп или подтвержденным тестами. Ксофлуза и осельтамивир предпочтительнее принимать внутрь из-за их безопасности и эффективности.

Существуют ли натуральные лечебные средства?

Беременным женщинам следует принимать противовирусные препараты в качестве лечения первой линии.Для облегчения симптомов попробуйте эти четыре натуральных средства от гриппа:

• Используйте леденцы на основе сахара или меда для облегчения боли в горле и кашля.
• Постельный режим.
• Пейте много жидкости, например воду, сок и чай без кофеина.
• Установите в комнате увлажнитель воздуха, чтобы обеспечить дополнительную влажность и уменьшить скопление.

Как предотвратить грипп?

Сделайте прививку от гриппа. Не используйте FluMist, назальную вакцину против гриппа в виде спрея. Не рекомендуется беременным женщинам.

Чтобы не заразиться во время беременности:

• Часто мойте руки.
• Избегайте скопления людей.
• Держитесь подальше от людей, которые болеют.
• Не прикасайтесь к глазам, носу или рту. Микробы часто распространяются, когда вы касаетесь загрязненной поверхности, а затем касаетесь этих участков.

Когда следует вызывать врача?

Что делать, если вы заболели гриппом во время беременности

Когда вы ждете, здоровый ребенок — ваш главный приоритет, а это означает заботу о собственном здоровье, особенно в сезон простуды и гриппа.Беременность естественным образом подавляет вашу иммунную систему, что может означать, что вам легче заболеть обычными болезнями. Несмотря на то, что грипп довольно распространен, он может быть более опасным во время вынашивания ребенка. К счастью, есть способы защитить себя. И, если вы думаете, что подверглись воздействию, ваш лечащий врач может помочь вам в этом. Вот как.

Как предотвратить грипп при беременности

Первый и лучший способ избежать заражения гриппом во время беременности прост: сделать вакцину против гриппа.Это совершенно безопасно для будущих мам — только не забудьте сделать прививку от сезонного гриппа, а не иммунизацию в виде назального спрея. Фактически, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют сделать иммунизацию всех беременных женщин (и поделиться списком исследований, которые показывают безопасность и эффективность, если вы беспокоитесь).

Дополнительный бонус? Ваш ребенок родится с защитой в те уязвимые первые месяцы жизни. «Антитела к материнскому гриппу, которые вырабатываются после вакцинации против гриппа, проникают через плаценту для защиты младенцев», — объясняет Джессика Мэдден, доктор медицины, педиатр и медицинский директор компании Aeroflow Breastpumps.«Таким образом, вакцина против материнского гриппа — лучший способ защитить новорожденного от гриппа».

Затем обязательно соблюдайте три простых правила гигиены, ставших рутинными благодаря COVID-19:

1. Практикуйте правильное мытье рук
2. Не прикасайтесь к лицу
3. Свести к минимуму близкий контакт с больными

Помните, что у инфицированных людей появляются симптомы заболевания через пару дней, так что будьте осторожны. Если вы беременны и кто-то из членов вашей семьи заболел гриппом, примите дополнительные меры, чтобы защитить себя.По данным CDC, первые несколько дней после заражения являются худшими для заражения (распространения инфекции среди других). Держитесь подальше от больного, надевайте маску, когда вам нужно находиться в одной комнате, протирайте поверхности и избегайте использования общих предметов. В случае сомнений вымойте руки.

Что произойдет, если я заболею гриппом во время беременности?

Если вы считаете, что могли заразиться гриппом во время беременности, как можно скорее позвоните своему врачу. По данным CDC, раннее выявление и лечение гриппа у беременных женщин связано с лучшими результатами.

Ваше тело уже усердно работает, чтобы вырастить и воспитать человека. Инфекция, такая как грипп, создает дополнительный стресс для вашей системы, повышая риск серьезных осложнений гриппа, таких как «как минимум лихорадка и другие вторичные инфекции», — объясняет Снехаль Доши, доктор медицины, генеральный директор Millennium Neonatology.

По данным Американской ассоциации беременных, симптомы гриппа во время беременности включают:

• Головная боль
• Насморк
• Боль в горле
• Усталость
• Одышка / кашель
• Потеря аппетита
• Диарея или рвота
• Внезапный озноб или жар
• Боли в теле

СВЯЗАННЫЕ: COVID-19 vs.грипп против простуды

Если у вас возникнут какие-либо из этих симптомов гриппа, отнеситесь к ним серьезно. Сообщите своему лечащему врачу и акушеру. «Беременные женщины подвержены риску развития серьезных осложнений от вируса гриппа, включая пневмонию, необходимость госпитализации или реанимации и смерти», — говорит д-р Мэдден.

Также существуют определенные риски для вашего развивающегося ребенка. Доктор Мэдден предупреждает об осложнениях беременности, которые включают «выкидыш и недоношенность … также обеспокоены тем, что из-за лихорадки, связанной с гриппом, у детей могут развиться дефекты нервной трубки, такие как расщепление позвоночника.”

Если у вас тяжелых симптомов гриппа , таких как обезвоживание, высокая температура или затрудненное дыхание, вам следует немедленно обратиться в больницу или обратиться за неотложной помощью. Это особенно верно в тех случаях, когда у матери уже есть заболевания, которые повышают вероятность осложнений гриппа, например диабет (включая гестационный диабет) или астму. Как и в случае с большинством проблем, возникающих во время беременности, лучше перестраховаться, чем сожалеть!

Что можно принимать от гриппа во время беременности?

Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом перед началом любого лечения — даже безрецептурного.Ваш врач может помочь вам выяснить, какие методы наиболее безопасны для вас и вашего будущего ребенка.

Противовирусные препараты

Если вы поймете, что заболели гриппом в течение 48 часов после появления первых симптомов, лучшим лечением будет противовирусный препарат, который может уменьшить тяжесть и продолжительность вашего заболевания. По данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, тамифлю (осельтамивир) или реленза (занамивир) считаются безопасными для беременных женщин. Рекомендуется пероральный осельтамивир, потому что по данным CDC, у него больше всего данных, подтверждающих его эффективность.

Лекарства, отпускаемые без рецепта

Большинство врачей считают, что Тайленол (ацетаминофен) безопасен для приема во время беременности для снижения температуры или снятия болей в теле. Совместите это с большим количеством отдыха, большим количеством жидкости и естественными процедурами.

Средства от гриппа при беременности

Если вы заболели гриппом, все, что вам нужно, — это выпить «Найквил» и погрузиться в долгий ночной сон. Во время беременности использование большинства таких комбинированных лекарств запрещено. Мужайтесь — есть несколько домашних средств, которые действительно могут помочь:

• Примите горячий душ или вдохните теплый влажный воздух из пароварки для лица, чтобы избавиться от кашля.
• Полощите горло теплой соленой водой, если у вас болит горло или кашель.
• Пейте горячий чай с медом и лимоном, чтобы успокоить заложенный нос и боль в горле.
• Используйте солевой раствор, чтобы ослабить заложенность носа и слизь.
• Применяйте теплые и прохладные компрессы при болях в мышцах и носовых пазухах.
• Пейте теплый бульон и ешьте мягкую пищу (например, тосты), если у вас проблемы с желудком.
• Отдыхайте как можно больше.

Заболевание гриппом во время беременности сопряжено с риском, но правильное общение с лечащим врачом может помочь вам чувствовать себя лучше и безопаснее.А если еще не сделали, сделайте прививку от гриппа. Тогда вы сможете убедиться, что ваша беременность протекает максимально благополучно и не вызывает беспокойства (по крайней мере, когда речь идет об этой конкретной проблеме!).

3 ужасных бедствия при беременности и медовые средства

Вы просто искали «беременность и мед» в надежде, что есть несколько простых способов избавиться от таких болей, как изжога, простуда и утреннее недомогание во время беременности? Читайте дальше, чтобы найти облегчение…

Изжога при беременности

Изжога при беременности — один из наиболее частых побочных эффектов беременности.Гормоны, выделяемые во время беременности, позволяют смягчить сфинктер между пищеводом и желудком. Когда это происходит, желудочная кислота возвращается в пищевод, вызывая ощущение жжения. Это также может произойти на последних месяцах беременности, когда ваш ребенок подталкивает все ваши органы вверх.

Вы можете испытывать изжогу как ощущение жжения в горле или груди. Другие женщины испытывают изжогу в виде большой шишки, которая ощущается в горле или верхней части груди.

К счастью, есть способы уменьшить изжогу во время беременности, и рецепт меда с молоком — один из них.Смешайте немного меда с молоком, чтобы нейтрализовать избыток желудочной кислоты. Выпивайте стакан молока каждый вечер перед сном.

Простуда во время беременности

Простуда во время беременности — довольно частое явление. Беременные женщины, как правило, более восприимчивы, поскольку их иммунная система ослаблена, а их слизистые оболочки имеют тенденцию набухать во время беременности. Это может затруднить избавление от кашля и простуды и затруднить дыхание. Если вы простудились, вы можете увеличить потребление продуктов, богатых витамином С, включая фрукты и фруктовые соки.Многие женщины считают, что чаи, в том числе чай с лимоном и медом, могут облегчить боль и дискомфорт в горле.

Утренняя болезнь

Утреннее недомогание — обычное явление, при котором около 70 процентов всех женщин испытывают тошноту и / или рвоту во время или особенно в первом триместре беременности. В более тяжелых случаях утреннее недомогание также может привести к потере веса, недоеданию или другим более серьезным осложнениям для здоровья матери и развивающегося ребенка.

Традиционные средства для будущих мам, пытающихся вылечить тошноту и рвоту на ранних сроках беременности, включают газированные напитки и крекеры, которые малоэффективны.Имбирь эффективен при заболеваниях репродуктивной и пищеварительной систем, потому что он стимулирует кровообращение и поддерживает хорошее кровоснабжение этих органов. Небольшое количество имбирного чая с медом — отличное средство от тошноты и рвоты. В первые недели беременности дальнейшая стимуляция кровотока в брюшную полость не рекомендуется, поэтому в это время не стоит употреблять имбирь.

Осторожно

Хотя существует множество натуральных средств во время беременности, и медовые средства, как известно, вполне безопасны для облегчения некоторых из распространенных побочных эффектов или жалоб при беременности (мед не разрешен для новорожденных и детей младше 1 года, хотя), есть определенные травы, которые могут не подходить во время беременности.Как и во всем остальном, во время беременности всегда консультируйтесь с врачом, если у вас есть сомнения.

Другие связанные страницы о беременности и меде

1. Мед нельзя давать младенцам младше 18 месяцев. Подробнее в: Предупреждение о меде и младенчестве — риск ботулизма

2. Мед — натуральный подсластитель, который используется во многих популярных домашних средствах. Но можно ли употреблять его во время беременности? Узнайте в статье: 5 преимуществ меда во время беременности

3.Узнайте о пользе меда для вас и вашей семьи в: 6 ответов на Почему мед полезен для вас?

4. Страдаете от кислотного рефлюкса и изжоги? Прочтите: # 1 Натуральное средство от рефлюкса с уксусом и медом (не интуитивно, но эффективно!)

Конец «3 ужасных бед при беременности и медовые средства». Вернуться к «Назад к естественному лечению».

Грипп и беременность

Что такое грипп?

Грипп (также называемый гриппом) — это вирус, который может вызвать серьезное заболевание.Это больше, чем просто насморк и боль в горле. Грипп может вызвать у вас сильное заболевание, и он может быть особенно опасен, если вы заразитесь им во время или сразу после беременности.

Как распространяется грипп?

Грипп легко передается от человека к человеку. Когда больной гриппом кашляет, чихает или говорит, вирус распространяется по воздуху. Вы можете заразиться гриппом, если вдохнете его или прикоснетесь к чему-то (например, дверной ручке или телефону), на котором есть вирус гриппа, а затем коснетесь своего носа, глаз или рта.

Люди, заболевшие гриппом, могут заразить других от 1 дня до болезни и до 5-7 дней после нее. Люди, которые очень больны гриппом, или маленькие дети могут распространять грипп дольше, особенно если у них все еще есть симптомы.

Как грипп может навредить вашей беременности?

Осложнения гриппа для здоровья, такие как легочная инфекция, называемая пневмонией, могут быть серьезными и даже смертельными, особенно если вы беременны. Если вы заразитесь гриппом во время беременности, у вас больше шансов, чем у других взрослых, иметь серьезные осложнения.Лучше сделать прививку от гриппа до того, как вы забеременеете. Прививка от гриппа может помочь снизить риск заражения гриппом, серьезных осложнений гриппа и необходимости лечения в больнице.

У беременных женщин, заболевших гриппом, вероятность преждевременных родов (роды, которые происходят до 37 недель беременности) и преждевременных родов (роды, которые происходят до 37 недель беременности) выше, чем у женщин, которые не болеют гриппом. быть связаны с врожденными дефектами, такими как дефекты нервной трубки, и другими проблемами у вашего ребенка.Врожденный дефект — это состояние здоровья, которое присутствует при рождении. Врожденные дефекты изменяют форму или функцию одной или нескольких частей тела. Они могут вызвать проблемы с общим здоровьем, развитием или работой организма. Дефекты нервной трубки — это врожденные дефекты головного и спинного мозга.

Как прививка от гриппа помогает защитить вас от гриппа?

Прививка от гриппа содержит вакцину, которая помогает предотвратить заражение гриппом. Прививка от гриппа не может вызвать грипп. Сделать прививку от гриппа в любое время во время беременности безопасно, но лучше сделать ее до сезона гриппа (с октября по май).Несмотря на то, что у вас больше шансов заразиться гриппом во время сезона гриппа, вы можете заразиться им в любое время года.

Есть много разных вирусов гриппа, и они постоянно меняются. Каждый год создается новая вакцина от гриппа для защиты от трех или четырех вирусов гриппа, которые могут вызвать заболевание людей во время предстоящего сезона гриппа. Защита от прививки от гриппа длится всего около года, поэтому важно делать прививку от гриппа каждый год. Вы можете сделать прививку у своего врача, и многие аптеки и рабочие места предлагают ее каждую осень.Используйте HealthMap Vaccine Finder, чтобы узнать, где можно получить вакцину от гриппа.

Безопасно ли сделать прививку от гриппа во время беременности?

Для большинства беременных женщин прививка от гриппа безопасна. Сообщите своему врачу, если у вас есть какие-либо серьезные аллергии или если у вас когда-либо была серьезная аллергическая реакция на прививку от гриппа. Тяжелые аллергические реакции на прививки от гриппа случаются редко. Если вас беспокоит аллергия на прививку от гриппа, поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что это безопасно для вас.

Некоторые вакцины против гриппа изготавливаются из яиц.Большинство женщин с аллергией на яйца могут получить прививку от гриппа. Но если у вас тяжелая аллергия на яйца, сделайте прививку в медицинском учреждении (например, в кабинете врача, больнице или клинике) у поставщика, который знает, как лечить тяжелые аллергии и аллергические реакции.

Беременным женщинам нельзя назначать назальный спрей от гриппа. Это спрей, который вводят в нос.

Каковы признаки и симптомы гриппа?

Признаки заболевания — это то, что другие люди могут видеть или знать о вас, например, у вас сыпь или вы кашляете.Симптомы — это то, что вы чувствуете сами, чего не могут видеть другие, например, боль в горле или головокружение. Общие признаки и симптомы гриппа включают:

• Сильная усталость или сонливость (также называется утомляемостью)
• Кашель
• Лихорадка (100 F или выше), озноб или дрожь. Не у всех, кто болеет гриппом, поднимается температура.
• Головная боль или боли в мышцах или теле
• Насморк или заложенность носа
• Боль в горле
• Рвота (рвота) или диарея (чаще встречается у детей)

Грипп часто быстро развивается.Лихорадка и большинство других симптомов могут длиться неделю или дольше. Но некоторые люди могут болеть гриппом в течение длительного времени, в том числе дети, люди старше 65 лет, беременные женщины и женщины, недавно родившие ребенка.

Позвоните 911 и немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть какие-либо из этих признаков или симптомов:

• Чувствую, что ваш ребенок меньше двигается или совсем не двигается
• Высокая температура, которая не спадает после приема ацетаминофена (Тайленол®). Не принимайте лекарства, предварительно не посоветовавшись с врачом.
• Боль или давление в груди или животе
• Внезапное головокружение или спутанность сознания
• Проблемы с дыханием или одышка
• Сильная или не прекращающаяся рвота
• Признаки или симптомы гриппа, которые улучшаются, но затем возвращаются с повышением температуры и усилением кашля

Как лечат грипп при беременности?

Если вы считаете, что заболели гриппом даже после вакцинации, немедленно позвоните своему врачу. Она может прописать противовирусное лекарство, чтобы предотвратить или лечить грипп.Антивирусные препараты убивают инфекции, вызванные вирусами. Они могут облегчить ваш грипп и помочь вам быстрее почувствовать себя лучше. Противовирусные препараты также могут помочь предотвратить серьезные осложнения гриппа, такие как пневмония. Против гриппа лучше всего действуют противовирусные препараты, если вы принимаете их в течение 2 дней после появления симптомов. Быстрое лечение противовирусными препаратами может помочь предотвратить серьезные осложнения гриппа.

Если вы тесно контактировали с больным гриппом во время беременности или в течение 2 недель после родов, сообщите об этом своему врачу.Даже если у вас нет признаков или симптомов гриппа, ваш врач может назначить вам противовирусное лекарство, чтобы предотвратить заражение гриппом и серьезные осложнения.

Три лекарства одобрены в США для профилактики или лечения гриппа у беременных женщин и женщин, недавно родивших ребенка. Поговорите со своим провайдером о том, какой из них вам подходит:

1. Осельтамивир (торговая марка Тамифлю®). Это лекарство выпускается в виде капсул или жидкости.
2. Занамивир (торговая марка Relenza®).Это лекарство представляет собой порошок, который вы вдыхаете через рот. Не рекомендуется людям с проблемами дыхания, например астмой.
3. Перамивир (Рапиваб®). Это лекарство вводится врачом через иглу в вену (также называемую внутривенной).

Если у вас поднялась температура, как можно скорее позвоните своему врачу и спросите о приеме парацетамола. Если у вас грипп, много отдыхайте и пейте много жидкости. Возможно, вы не захотите много есть. Попробуйте есть небольшими порциями, чтобы помочь своему телу поправиться.

Как остановить распространение гриппа?

Если у вас грипп, вы можете передать его другим. Вот что вы можете сделать, чтобы предотвратить его распространение:

• Оставайтесь дома, когда вы больны, и ограничьте контакты с другими людьми.
• Не целуй никого.
• От кашля или чихания в салфетку или руку. Выбрасывайте использованные салфетки в мусор.
• Постарайтесь не прикасаться к глазам, носу или рту.
• Вымойте руки водой с мылом, прежде чем прикасаться к кому-либо.Вы также можете использовать дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе. Используйте достаточно дезинфицирующего средства для рук, чтобы руки высохли не менее 15 секунд.
• Для мытья посуды и посуды используйте горячую мыльную воду или посудомоечную машину.
• Не делитесь своей посудой, стаканами, посудой или зубной щеткой.

Почему грипп так вреден при беременности?

Грипп может быть опасен во время беременности, поскольку беременность влияет на вашу иммунную систему, сердце и легкие. Ваша иммунная система — это способ вашего тела защитить себя от болезней и болезней.Когда ваше тело чувствует что-то вроде вируса, который может нанести вред вашему здоровью, ваша иммунная система усиленно борется с вирусом.

Когда вы беременны, ваша иммунная система не так быстро реагирует на болезни, как до беременности. Ваше тело знает, что с беременностью все в порядке, и что ему не следует отказываться от вашего ребенка. Таким образом, ваше тело естественным образом снижает способность иммунной системы защищать вас и реагировать на болезни, чтобы он мог приветствовать вашего растущего ребенка. Но пониженная иммунная система означает, что вы с большей вероятностью заболеете такими вирусами, как грипп.

Еще одна причина, по которой грипп может быть вредным во время беременности, заключается в том, что вашим легким требуется больше кислорода, особенно во втором и третьем триместрах. Растущий живот оказывает давление на легкие, заставляя их работать тяжелее в меньшем пространстве. Иногда вы даже можете почувствовать одышку. Ваше сердце тоже много работает. Она снабжает кровью вас и вашего ребенка. Все это означает, что ваше тело испытывает стресс во время беременности. Этот стресс для вашего тела может повысить вероятность заболевания гриппом.Если вы беременны или родили ребенка в течение последних 2 недель, у вас больше шансов, чем у других женщин, иметь серьезные проблемы со здоровьем из-за гриппа.

Дополнительная информация

См. Также: Грипп и ваш ребенок, Прививки и беременность

Когда насморк возникает во время беременности: лекарства от простуды и ответы на ваши вопросы

Соня Альварадо, старший специалист по информации по тератогенам, MotherToBaby CA

Типы вопросов, которые консультанты получают в MotherToBaby по телефону или через онлайн-чат, сильно зависят от сезона; средство для загара, солнцезащитный крем, лекарства от аллергии и вопросы о путешествиях по воздуху весной и летом, а также вопросы о простуде, средствах от гриппа и вакцинах от гриппа осенью и зимой.Нельзя сказать, что с наступлением весны простуда и грипп исчезают, просто распространять вирусы легче, когда друзья и семья проводят больше времени в помещении, делясь друг с другом своими простудными и гриппозными насекомыми.

Звонивший на днях задал тот же вопрос, который задают большинство беременных женщин, когда начинают появляться симптомы всхлипывания, кашля и лихорадки: «Может ли простуда или грипп повредить моему ребенку?» Мамы, дышите легче, потому что исследования не связывают вирус простуды и гриппа с повышенным риском выкидыша или врожденных дефектов.Хотя есть вирусы, которые были связаны с врожденными дефектами или врожденной инфекцией (цитомегаловирус, LCMV, герпес), вирусы, вызывающие грипп и простуду, этого не сделали.

Теперь, прежде чем вы прекратите читать и перейдете к другой теме в Google, вы должны обратить внимание на одну горячую тему: лихорадка. Лихорадка является симптомом гриппа, а высокая температура связана с повышенным риском врожденных дефектов. Кроме того, грипп у беременных связан с более высоким риском осложнений и даже смерти.У нас есть информационный бюллетень по гриппу , в котором более подробно объясняются проблемы, связанные с гриппом во время беременности, и важность вакцины против гриппа в профилактике гриппа.

Симптомы простуды и гриппа не только доставляют дискомфорт — особенно в первые несколько дней — но они могут ограничивать нашу нормальную деятельность, включая работу, физические упражнения, семью и прогулки… Итак, перейдем ко второму вопросу моего звонящего, который оказался самым главным. Второй наиболее частый вопрос, который задают беременные мамы, находящиеся под непогодой: «Что я могу взять?» Ниже приведены некоторые идеи по управлению симптомами, а также некоторые лекарства, которых следует избегать.Как всегда, вы должны проконсультироваться со своим врачом, потому что у него может быть список одобренных лекарств или лекарств, которые они предпочитают использовать.

Контроль температуры / боли в теле

Лихорадка вызывает беспокойство при беременности, и исследования на людях и животных обнаружили связь с врожденными дефектами. У людей высокая температура, 101 градус и выше в течение 24 часов, была связана с повышенным риском дефектов брюшной полости, сердца и спинного мозга, если лихорадка возникает на ранних сроках беременности, когда эти органы формируются.Тогда цель — снизить и контролировать лихорадку. Ацетаминофен является наиболее назначаемым средством от боли и лихорадки при беременности. Принимая по назначению, следует снизить температуру с помощью ацетаминофена. Если высокая температура не уменьшается при приеме парацетамола в соответствии с указаниями, следует немедленно вызвать врача или обратиться за неотложной помощью для дальнейшего обследования. Исследования использования парацетамола во время беременности не выявили повышенного риска врожденных дефектов (более подробную информацию см. В нашем информационном бюллетене по парацетамолу ).

Грипп

Если есть подозрение на грипп, важно позвонить своему врачу, когда у вас появятся симптомы, и сообщить им, потому что они, вероятно, захотят прописать вам противовирусные препараты. Данные за сезон гриппа 2009/2010 гг. Показали, что раннее лечение беременных женщин противовирусными препаратами снизило тяжесть заболевания, снизило количество госпитализаций и смертность. По данным CDC, противовирусные препараты следует начинать в течение 48 часов с момента появления симптомов, однако, даже если они вводятся через 48 часов, они показывают пользу.Осельтамивир (Тамифлю) и занамивир (Реленза) для перорального применения являются противовирусными препаратами, одобренными FDA для лечения гриппа (гриппа). У нас есть информационный бюллетень по противовирусным препаратам , в котором представлены исследования и конкретные рекомендации.

Кашель: варианты лечения

Прогулка по проходу аптеки может стать незабываемым событием! Так много вариантов! У каждой марки есть три или более комбинаций лекарств от простуды, гриппа или их комбинации. Во время беременности, как правило, предпочтительнее принимать лекарство с наименьшим количеством ингредиентов, используя ингредиенты, которые устраняют определенные симптомы.Кроме того, поскольку большинство сиропов от кашля могут содержать до 10% алкоголя, важно выбрать версию без алкоголя.

Состав леденцов от кашля и леденцов от горла может быть разным и может содержать ряд лекарств, ментол, мед или другие ароматизаторы, поэтому важно читать этикетки. В состав могут входить местные анестетики и средства от кашля. Если вы принимаете леденцы от кашля и горла, вам следует прочитать этикетку с указанием дозировки и убедиться, что вы не принимаете двойные дозы с другими лекарствами.

Простуда / грипп: немедикаментозные варианты

Мед и теплый чай / вода могут помочь при боли в горле при кашле и могут разжижать выделения, что делает кашель более продуктивным. Опасения по поводу детского ботулизма и предупреждения о том, что дети до одного года избегают меда (и медосодержащих продуктов), были неправильно поняты, и многие беременные женщины думают, что это относится и к ним. Предупреждение против использования меда относится только к младенцам младше 1 года.

Заложенность носа: варианты лечения

Заложенный нос мешает есть, становится невозможным спать и вызывает болезненные ощущения в носовых пазухах. Противоотечные назальные средства, отпускаемые без рецепта, делятся на две категории: пероральные и для местного применения / спреи. Противоотечные средства (таблетки) для приема внутрь включают псевдоэфедрин и фенилэфрин. В некоторых исследованиях пероральных деконгестантов сообщалось о связи с дефектами брюшной стенки, в других — нет. В настоящее время неизвестно, увеличивают ли эти лекарства риск возникновения дефектов.Противоотечные средства местного действия (спреи) ограничивают воздействие лекарства на открытую область (нос), имеют меньшую дозу и используются в течение более короткого периода времени (если вы следуете инструкциям на этикетке). Эти факторы ограничивают потенциальное воздействие на развивающийся плод во время беременности и, как таковые, являются предпочтительным вариантом перорального приема при застойных явлениях от простуды во время беременности.

Заложенность носа: немедикаментозные варианты

Орошение носа (шприц с грушей , , выдавливающая бутылка или нети-пот ): исследования орошения носа не показали доказанного преимущества в отношении продолжительности или тяжести простуды, однако есть отдельные пользователи, которые привержены этому лечению от простуды и клянутся его преимуществами.Для беременных женщин наиболее обнадеживающим является то, что в них используется только вода (для орошения используйте только предварительно кипяченую, дистиллированную или стерильную воду), поэтому не нужно принимать никаких лекарств и не подвергаться воздействию беременности.

Таблетки для душа / испаритель: Шипучие таблетки для душа для душа стали довольно популярными, поскольку они часто обеспечивают временное облегчение заложенности. Эти таблетки бросают в душ, и когда теплая вода достигает таблетки, она растворяется, создавая эффект испарителя.Обычно эти таблетки для душа содержат карбонат натрия и бикарбонат натрия (пищевая сода) и эфирные масла (мята перечная, розмарин, эвкалипт и лаванда). Хотя нет никаких исследований по использованию таблеток для душа во время беременности, ингредиенты используются во многих свечах, лосьонах и многих других домашних продуктах, поэтому воздействие, вероятно, уже довольно обширно. На сегодняшний день информация не указывает на то, что использование таблеток для душа во время беременности может вызывать опасения.

Увлажнитель: Увлажнитель используется для увлажнения воздуха и снятия давления в носовых пазухах, сухости кожи и горла.Он использует только воду, поэтому лекарства не подвергаются воздействию.

Полоски для носа: Полоски для носа, также называемые полосками для расширения носа, предназначены для людей, которые испытывают трудности со сном из-за храпа и утверждают, что помогают при заложенности носа от простуды. Хотя на веб-сайтах нет исследований, демонстрирующих, что эти продукты помогают при простуде, есть некоторые свидетельства того, что они могут помочь при храпе. Носовые полоски не содержат лекарств и работают, раздвигая нос и расширяя дыхательные пути, поэтому не существует проблем для использования во время беременности.

Электрические одеяла и грелки: Иногда ими пользуются люди, испытывающие озноб от гриппа или простуды. Некоторые считают, что использование электрических одеял во время беременности вызывает споры, поскольку некоторые исследования предполагают, что существует риск из-за тепла или электричества. Существует теоретическое опасение, что, как и в случае с лихорадкой, если использование источника тепла повысит температуру тела до 101 F или выше в течение длительного периода времени на ранних сроках беременности, может возникнуть повышенный риск врожденных дефектов.Исследования использования электрических одеял во время беременности имеют много ограничений и неизменно не показывают неблагоприятного воздействия на беременность.

Средства, которых следует избегать

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) : Большинству здоровых беременных женщин безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен, напроксен и аспирин, обычно не рекомендуются во время беременности. Однако есть беременные женщины, которые продолжают принимать эти лекарства в определенных дозах под наблюдением врача из-за основного заболевания, и они получают пользу от их приема.

Было исследование, которое показало, что ибупрофен и напроксен могут быть связаны с повышенным риском выкидыша. Для продолжения оценки этой проблемы необходимы дополнительные исследования.

НПВП связаны с риском преждевременного закрытия артериального протока (заболевание сердца и легких) у ребенка, если лекарство используется на поздних сроках беременности в более высоких дозах.

Наиболее тревожным аспектом гриппа является лихорадка, и цель во время беременности — уменьшить и контролировать лихорадку.Из-за известных проблем с НПВП ацетаминофен является препаратом первого выбора и предпочтительным средством для снижения температуры. Если парацетамол не работает, важно обратиться к врачу по поводу приема других лекарств и, возможно, НПВП.

Витамины и минералы: Их добавляют в некоторые сиропы от кашля, леденцы и спреи. Многие беременные женщины принимают витамины для беременных и получают витамины из многих пищевых добавок, поэтому дополнительные витамины и минералы могут быть ненужными или полезными.Поскольку нам неизвестно влияние чрезмерного приема витаминов на витамины во время беременности, и не было доказано, что какой-либо конкретный витамин может предотвратить или сократить простуду, важно читать этикетки на продуктах и ​​соблюдать рекомендуемую диету для беременных.

Травяные комбинации в высоких дозах не изучались при беременности, поэтому польза и риск неизвестны, а регулирование дозы на таблетку не установлено. Эхинацея рекламировалась как средство от простуды, однако Кокрановский обзор более двадцати четырех двойных слепых испытаний с более чем 4000 участников не обнаружил, что она сокращает продолжительность простуды по сравнению с плацебо.

Профилактика

Мытье рук и дезинфицирующее средство для рук: Исследования, проведенные на рабочих местах, в колледжах и других местах, показали, что частое мытье рук и регулярное использование спиртосодержащего дезинфицирующего средства для рук снижает распространение вирусов, вызывающих инфекции верхних дыхательных путей (простуду). Главное — регулярно мыть руки в течение дня и не прикасаться к носу, рту и глазам. Исследования показывают, что при простуде руки являются наиболее распространенным средством для самоинфекции, и что грипп с большей вероятностью распространяется воздушно-капельным путем.

Противовирусные салфетки-салфетки: Они не были изучены достаточно хорошо, чтобы можно было предположить, что они предотвращают простуду, однако они содержат слои противовирусных препаратов. До тех пор, пока не будет доступна дополнительная информация, важно мыть руки после сморкания независимо от типа ткани, используемой для предотвращения передачи инфекции другим людям.

В итоге, заболеть совсем не весело, особенно когда ты беременна! Хотя я получаю несколько вопросов от беременных звонящих по поводу сезона простуды и гриппа, у меня есть только один вопрос для вас: «Вы успокаиваетесь?» Отдых является ключом к здоровой беременности, и хотя наша напряженная жизнь часто может мешать, просто помните, что вам нужно расти как человек! Так что поднимите ноги и найдите несколько минут для себя.Иногда лучшим лекарством может стать небольшой R&R.

Соня Альварадо — двуязычный (испанский / английский) старший специалист по информации по тератогенам в некоммерческой организации MotherToBaby California, которая занимается обучением женщин лекарствам и многому другому во время беременности и кормления грудью. Помимо ответов на вопросы женщин и медицинских работников о воздействии во время беременности / грудного вскармливания через бесплатную горячую линию, электронную почту и частный чат MotherToBaby, она в течение последнего десятилетия вела просветительские беседы о здоровье беременных в общественных клиниках и средних школах.

MotherToBaby — это служба международной организации специалистов по тератологической информации (OTIS), предлагаемая многими агентствами, включая Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC). Если у вас есть вопросы о косметических товарах, лекарствах или других воздействиях, позвоните в MotherToBaby по бесплатному телефону 866-626-6847 или посетите MotherToBaby.org , чтобы просмотреть библиотеку информационных бюллетеней и найти ближайший к вам партнер.

Артикулы:

Ботто Л. Д., Линберг М. С., Эриксон Дж. Д. Врожденные пороки сердца, лихорадочное заболевание матери и употребление поливитаминов: популяционное исследование. Эпидемиология 2001; 12: 485-90.

Центры по контролю и профилактике заболеваний. (2014). Сезонный грипп. Получено с сайта http://www.cdc.gov/flu/professionals/antivirals/avrec_ob.htm

Чемберс CD, Джонсон К.А., Феликс Р.Дж., Дик Л.М., Джонс К.Л. Гипертермия при беременности: проспективное когортное исследование.Тератология 1997; 55: 45.

Hubner, N-O., Hubner C., Wodny M., Kampf G., Kramer A. (2010). Эффективность дезинфицирующих средств для рук на спиртовой основе в государственном управлении: влияние на здоровье и производительность труда, связанное с острыми респираторными симптомами и диареей. BMC Infectious Diseases. Получено с http://www.biomedcentral.com/1471-2334/10/250

Karsch-Völk, M., Barrett B., Kiefer D., et al. (2014) Эхинацея для профилактики и лечения простуды.Кокрановская база данных систематических обзоров, 2014. DOI: 10.1002 / 14651858.CD000530.pub3

.