Можно ли огурец при грудном вскармливании: Можно ли кормящим мамам огурцы при грудном вскармливании: свежие, соленые — www.wday.ru

Стул у новорожденных при грудном вскармливании

Стул у грудничка: какие цвет, частота и консистенция в норме

Грудное вскармливание новорожденных — предусмотренный природой процесс. Но тем не менее, современной женщине нужно ему учиться. Грудное молоко оказывает положительное влияние на пищеварительный тракт малыша и провоцирует образование необычного, на взгляд взрослого человека, стула. Содержимое детского кишечника очень беспокоит мам. Какой должен быть стул у новорожденного ребенка в норме при грудном вскармливании и когда следует обращаться к врачу?

В первые 2-3 дня после рождения, как раз в то время, пока малыш находится в роддоме, он испражняется темно-зеленой плотной массой. Это называется меконий — первородный кал. Мамочка наблюдает по 2-3 стула ребенка в день. Иногда меконий плохо отходит, и тогда детская медсестра может помочь ребеночку с помощью специального массажа, в том числе и животика. Или даже сделать клизму.

На 3-4 день частота стула новорожденного при ГВ обычно увеличивается. Малыш начинает испражняться после каждого кормления. А это значит, до 7-8 раз за сутки. Кал становится ярко-желтого цвета и жидкой консистенции. Вообще, жидкий стул у новорожденного при грудном кормлении — это абсолютная норма. Скорее всего, он таким и сохранится, пока ему не будет введен прикорм. А это значит, примерно до 6 месяцев. Стул новорожденного с белыми комочками — это тоже вариант нормы. Многие мамочки замечают его еще в роддоме и даже специально сохраняют испачканные подгузники детей, чтобы потом показать медсестрам и врачам. А белые комочки эти — просто непереваренное мамино молоко. Чаще такое наблюдается у детей, кушающих искусственную смесь, но у грудничков в первые недели жизни тоже бывает. Независимо от частоты их стула и его внешнего вида.

Есть груднички, у которых стул даже в первые месяцы жизни по 1-3 раза в день. И это тоже абсолютная норма. Цвет стула новорожденного в норме очень варьируется и часто зависит от рациона питания мамочки. Например, если она съела много огурцов, то кал может позеленеть. Про правильный рацион кормящей грудью женщины нужно рассказать отдельно.

Питание кормящей матери

Бытует мнение, что у нее должен быть совсем скудный рацион, во избежание проблем с кишечником и кожей у ребенка. Что нельзя есть овощи и фрукты ярких цветов, продукты и специи, которые могут изменить вкус молока (например, свежий репчатый лук, чеснок, острый перец), бобовые.

На самом деле, рацион питания может быть практически таким же, как и до родов. Главное условие — умеренность. Ведь даже молочное, которое обычно советуют всем мамочкам, может оказать огромный вред ребенку, если употребляется без меры. Любой белок для младенца — потенциальный аллерген, если попадает в пищеварительный тракт в большом количестве. То есть, кисломолочное — это хорошо. Но не нужно пить в день больше стакана кефира. А вот от цельного молока лучше воздержаться. Ведь именно в нем наибольшая концентрация белка, который плохо усваивается организмом грудничков. Часто употребление молока мамами приводит к сильному газообразованию у их детей. Пищеварение грудного ребенка не совершенно.

Употребление бобовых, в частности горохового супа, вряд ли окажет влияние на кишечник ребенка. Но есть его по 2 в тарелки в день не стоит. Съешьте для начала небольшую порцию и проследите — будет ли реакция у малыша в течение суток.

Вот что точно не стоит кушать, пока ребенок находится исключительно на грудном вскармливании, а значит, выпивает порядка литра маминого молока в день, так это цитрусовые и шоколад, так как именно они чаще остальных продуктов провоцируют у ребенка аллергию. Красные яблоки, перец, персики и прочее кушать можно, но начинать постепенно.

При введении прикорма стул у грудного ребенка становится реже, плотнее и уже так сильно не зависит от характера питания матери, поскольку частично материнское молоко уже заменено прочими продуктами.

Как нормализовать стул новорожденного при кормлении грудью

Несмотря на то, что грудное молоко само по себе благоприятно влияет на пищеварительный тракт ребенка, проблемы и вопросы все же возникают.

Как трактовать отсутствие стула у новорожденного на грудном вскармливании в течение 1-2-3 и более дней? Как спровоцировать у ребенка опорожнение кишечника, как долго можно ждать стула и чем ему угрожает запор?

Врачи говорят, что запор у новорожденного на грудном вскармливании даже в течение 1-2 дней заслуживает внимания. Сначала маме рекомендуют начать кушать продукты со слабительным эффектом. Например, свежие огурцы, салаты из овощей, заправленные растительным маслом, чернослив и прочее. Если не помогает — давать ребенку сироп лактулозы. А если наблюдается зеленый стул у новорожденного, то, вероятнее всего, дадут направление на сдачу кала на дисбактериоз.

Что об этом думают специалисты за рубежом? В Европе и Америке анализ на дисбактериоз никто не сдает, поскольку он совершенно не информативен. Зеленый стул у здорового ребенка — это вариант нормы. Что же касается так называемого запора, то, чаще всего, это вовсе не запор. Просто грудное молоко очень хорошо, полностью усваивается организмом ребенка. Так, что никаких побочных продуктов не остается. Бывает мягкий, нормальный стул при грудном вскармливании новорожденного даже раз в 7 дней! Ждать столько времени можно в том случае, если ребенок чувствует себя хорошо, у него не болит животик, и он не выглядит напряженным.

Очень часто стул новорожденного ребенка на смешанном вскармливании начинает задерживаться. Это уже объясняется не хорошей усваиваемостью питания, а привыканием детского организма к докорму. По этой в том числе причине врачи не советуют женщинам экспериментировать с детским питанием. Ситуация разрешается при выборе подходящей ребенку смеси. Обычно кисломолочной.

Частый и пенистый стул у новорожденного на грудном вскармливании

Если у малыша стул наблюдается более 8 раз в сутки, при этом он имеет неприятный запах, обычно очень кислый, болотный цвет, пенится, включает слизь, то здесь три варианта — или мамочка нарушила диету, и кишечник ребенка среагировал на это таким образом, или есть лактазная недостаточность у ребенка, или имеет место кишечная инфекция. При болезни обычно не только замечают кал новорожденного со слизью, но и повышение температуры тела, боли в животе, общее ухудшение самочувствия, рвоту. Кишечная инфекция очень опасна для детей первого года жизни. И лечится в стационаре, в инфекционном отделении.

Если же инфекции нет, самочувствие ребенка в целом нормальное, врач порекомендует сдать копрограмму. С ее помощью можно предположить вторичную лактазную недостаточность (повышенный уровень углеводов по анализу, кстати, при нем желтый цвет стула новорожденного на грудном вскармливании) или воспаление кишечника (большое количество лейкоцитов и слизи).

В принципе, оба состояния проходят самостоятельно. От мамы требуется нормализовать свое питание и соблюдать известные рекомендации по грудному вскармливанию — в одно кормление давать только одну грудь, чтобы малыш ее полностью опустошал. Таким образом, ребенок в полной мере получит не только переднее молоко, богатое молочным сахаром (который и провоцирует процессы брожения в кишечнике), но и заднее, богатое жирами.

Помните, не так важно сколько раз в день в норме должен быть стул у новорожденного при грудном вскармливании и какого цвета, самое главное — это как себя чувствует ребенок. А поводами к срочному визиту к педиатру являются:

• кровь в кале;
• стул более 10 раз за день;
• черного цвета стул (свидетельствует о наличии в нем крови из верхних отделов кишечника или желудка).

Можно ли кормящей маме огурцы свежие и соленые? :: SYL.ru

У вас недавно появился малыш, и вы теперь являетесь кормящей мамой? Теперь главной задачей является уход за ребенком и создание условий для его полноценного роста и развития. Но что делать, если так хочется съесть соленый или свежий огурец? Как себя вести, если при мысли о нем текут слюнки, и желание попробовать этот овощ зашкаливает? Что делать в случае, когда слышишь противоречивые мнения специалистов и просто знакомых? Эта статья ответит на вопрос, можно ли кушать соленые или свежие огурцы мамочкам, которые кормят грудью ребенка.

Кормим малыша грудью. Есть ли специальные правила?

Молодая мама в первые месяцы кормления должна особенно пристально следить за своим питанием. Чтобы не допустить аллергических реакций, важно избегать продуктов с повышенным содержанием вредных химических соединений, способствующих брожению в организме и содержащих пектин (придающий красный цвет). Мама должна наблюдать за поведением малыша и высыпаниями на его коже. Если появились красные пятна, шелушение, жидкий стул, а ребенок стал капризничать, следует немедленно прекратить употребление продуктов из группы риска.

Овощи для кормящей мамы

Молодая мама нуждается в полноценной и здоровой пище, которая должна быть богатой на витамины и минералы. Всем хорошо известны свойства свежих овощей и их полезный состав. Но многих интересует вопрос: «Можно ли кормящей маме огурцы, свежие овощи и фрукты?» Эта дилемма была и остается предметом споров между сторонниками строгой диеты и приверженцами питания без ограничений.

Безусловно, употребление овощей, тем более свежих, обогащает грудное молоко полезными веществами, которые трудно заменить другими продуктами. Однако главным критерием здесь должно быть состояние ребенка, его возраст и готовность организма к восприятию такого питания.

Полезные свойства огурцов

Свежие огурцы имеют такой богатый витаминами и минералами состав, что его полезные свойства трудно переоценить. Кроме того, в нем содержится тартроновая кислота, имеющая способность предотвращать преобразование углеводов в жировые клетки. Этот овощ содержит калий, влияющий на сердечную и сосудистую систему, йод, витамины В и РР, натрий, хлор, железо, кальций, хлор, магний, цинк. Конечно, узнав об этом, трудно запретить себе такое удовольствие. Поэтому и возникает вопрос: «Можно ли есть огурцы кормящей маме? И если да, то в каких количествах, и с какого возраста ребёнка?»

Кроме перечисленных свойств, этот продукт имеет приятный вкус, пищевые волокна в достаточно больших количествах и низкую калорийность. При употреблении огурцов улучшается пищеварение и приходит в норму обмен веществ в организме женщины. Но все же на первом плане стоит ребенок, поэтому многие часто спрашивают: «Можно ли есть огурцы кормящей маме, когда организм их так требует?» И если можно, то какие – свежие или соленые, и как много их разрешается употребить за один день?

Можно ли кормящей маме огурцы свежие?

Одним недостатком огурцов является способность вызывать процессы брожения в организме. Поэтому обязательно перед тем, как вводить в пищу этот замечательный продукт, проконсультируйтесь с врачом. Он даст четкий ответ на вопрос, можно ли кормящей маме огурцы свежие.

Употреблять этот овощ сырым или соленым? Следует отметить, что квашеные и маринованные огурцы имеют более щадящее воздействие на организм ребенка. Зато соления могут вызвать отеки у мамы и повлиять на выработку молока и его вкус. Однозначно, когда стоит вопрос, можно ли кормящей маме огурцы свежие, то педиатры со стопроцентной уверенностью не рекомендуют начинать употреблять их в пищу до исполнения трех месяцев ребенку. А после этого возраста лучше вводить данный продукт в рацион постепенно, и только при отсутствии проблем с пищеварением.

Конечно, нельзя совсем запрещать есть огурцы – это неправильно. Если у ребеночка нет проблем с животиком – почему бы и не полакомиться иногда таким кушаньем? Главное, делать все постепенно, небольшими дозами. Даже если детский организм привыкнет, все равно нельзя кушать больше, чем два-три огурца в день.

Как реагирует малыш на соленые огурцы?

Итак, рассуждая о том, можно ли огурцы кормящей маме, поясним: если возраст малыша позволяет, у него нет никаких проблем с пищеварением, и мама употребляла такой овощ при беременности, то стоит попробовать вводить его в рацион. В разумных количествах это будет даже полезно. Прежде чем решить, можно ли огурцы кормящей маме, сделайте пробу на отсутствие аллергии у ребенка. Четкого определения, каким овощам, соленым или свежим, отдать предпочтение, – нет. У каждого ребенка и мамы индивидуальная переносимость этого продукта.

Конечно, кормящей женщине нужно исключить все слишком соленое или острое. Но и свежие огурцы из-за избытка в них клетчатки приводят к процессам брожения в животике малышей. Еще не до конца сформировавшийся кишечник может отреагировать коликами и вздутием. На соленые огурцы у малыша может возникнуть такая реакция, как жажда, легкое послабление стула, аллергические высыпания. Однако соленый огурец для детей предпочтительней. Он более благоприятно действует на ЖКТ ребенка. Мамочка тоже должна обязательно учитывать тот факт, что нельзя есть соленые огурцы натощак и запивать их водой!

Если женщина хочет кушать огурчики, будь то свежие или соленые, она должна попробовать сначала один-два кусочка и посмотреть на реакцию детского организма. Только в том случае, когда все в порядке, на следующий день можно добавить еще один-два кусочка. Необходимо наблюдать за ребенком и при малейших изменениях в его состоянии бить тревогу.

Говоря о том, когда можно ввести в рацион кормящей мамы свежие огурцы, нужно учитывать возраст малыша. Существует четкий ответ: ближе к пяти-шести месяцам, при условии здорового пищеварения. Огурцы можно употреблять как самостоятельное блюдо, а можно – в салатах. Однако во втором случае важно понимать, что остальные ингредиенты должны быть знакомы организму малыша. Помните, что избыток соли (это касается и чрезмерного употребления соленых огурцов) вызывает отеки в женском организме, а в редких случаях наблюдается полное прекращение лактации. Поэтому мамы должны понимать, что во всем нужно иметь меру. Любой продукт может быть полезным, если им не злоупотребляют. Будьте здоровы!

Можно ли огурцы при грудном вскармливании

Рацион женщины претерпевает серьезные изменения после родов. Теперь каждый продукт придирчиво рассматривается на наличие в нем полезных свойств. Мамы обычно не беспокоятся, можно ли огурцы при грудном вскармливании. И напрасно: в некоторых случаях этот овощ способен принести вред организму ребенка.

В чем польза огурцов

Аллергологи советуют кормящей маме есть овощи, которые произрастают в том регионе, где она родилась и живет — какие овощи можно кормящей маме. Привозные продукты непривычны нашему иммунитету, поэтому часто становятся причиной аллергии у грудничка. Чтобы снизить потери при длительной перевозке, овощи обрабатывают химическими веществами, которые также могут быть вредны для здоровья. Предпочтение рекомендуют отдавать белым и зеленым овощам, так как ярко окрашенные чаще становятся причиной аллергии.

На основании этих советов можно сделать вывод, что огурцы в период лактации – один из наиболее безопасных овощей с точки зрения появления аллергических реакций у ребенка. И действительно, аллергия на огурцы – исключительно редкое явление, причем возникает она чаще на пыльцу этого растения, а не на сам овощ.

Свежий, хорошо вымытый хрустящий огурчик – не только удовольствие, но и источник веществ, нужных для поддержания здоровья в организме. В таблице указаны данные о содержании витаминов на 100 г огурцов в процентах от суточной потребности взрослой женщины. При грудном вскармливании потребность примерно на 25% выше.

Как видно из таблицы, витаминный состав тепличных огурцов немного беднее, чем грунтовых. То же можно сказать и о содержании питательных веществ:

1. На 100 г грунтовых огурцов приходится 14 ккал, 2,5 г углеводов. Содержание пищевых волокон – около 1 г, или 5% от потребности в сутки.
2. В 100 г парниковых огурцов 11 ккал, 1,9 г углеводов, 0,7 г (3,5% от суточной потребности) пищевых волокон.

Итак, свежие огурцы имеют низкую питательную ценность и сравнительно бедный витаминный состав. К полезным свойствам огурцов при ГВ можно отнести:

1. Низкую калорийность. Если женщине требуется сбросить лишний вес, огурцы отлично подойдут как дополнение к мясным блюдам.
2. Из-за пищевых волокон и высокого содержания жидкости огурцы оказывают стимулирующее влияние на пищеварение и могут использоваться для усиления перистальтики кишечника и профилактики запоров.
3. Благодаря витамину C огурцы при кормлении грудью способствуют улучшению функций иммунной системы, усиливают усвоение железа.
4. Витамин K необходим для нормализации свертываемости крови, обменных процессов в костных тканях.
5. Хром участвует в углеводном обмене, снижает уровень глюкозы в сосудах.

Можно ли кушать огурцы во время ГВ

В первый месяц жизни грудничку создают максимально щадящие условия. Любое изменение в питании кормящей мамы может вызвать нарушения пищеварения у ее ребенка. Примерно со 2 недели начинается процесс адаптации, который часто сопровождается повышенным газообразованием, коликами, а иногда и запорами. При грудном вскармливании новорожденных из меню матери исключают любую еду, которая может внести разлад в процесс пищеварения. До 1 месяца любые эксперименты с рационом полностью исключаются, разрешены только максимально нейтральные продукты. Огурцы к ним не относятся.

Свежие огурцы

Главная причина, по которой свежие огурцы при грудном вскармливании запрещают врачи, – метеоризм у мам и грудничков. В черный список также попадают бобовые, капуста, виноград.

Причина такой реакции кроется в составе этих продуктов. Пищеварительная система не может расщепить некоторые виды полисахаридов, которые называют пищевыми волокнами, или клетчаткой. Они почти в том же виде проходят в нижние отделы кишечника, где становятся пищей полезных бактерий. Процесс переработки клетчатки сопровождается выделением газа. Объем газов зависит от состава бактерий и индивидуальных особенностей пищеварения.

Клетчатка в меню мамы не всегда приводят к метеоризму у детей. Когда решается вопрос, можно ли кормящей маме огурцы, стоит обратить внимание на восприимчивость женщины к этому продукту. Если она плохо переваривает огурцы, сталкивается с диареей, газами или другими расстройствами пищеварения при их употреблении, ей стоит воздерживаться от этих овощей. С высокой долей вероятности ее ребенок будет хуже реагировать на огурцы, чем малыш мамы, которая их переносит хорошо.

Соленые и маринованные огурцы

Нельзя сказать, что соленые огурцы в меню мамы опасны для здоровья грудничка. Однако и польза их сомнительна:

1. В соленых огурцах клетчатка никуда не исчезает, процент ее усвояемости увеличивается незначительно, поэтому после их употребления также возможен метеоризм и послабление стула у младенца.
2. Соль в огурцах способствует задержке воды в организме. После употребления соленых продуктов количество мочи уменьшается. Часть токсинов, которая должна были вывестись наружу, остается в крови матери, а значит, попадает и в грудное молоко. Естественно, при употреблении пары огурчиков на ужин ухудшение качества молока практически незаметно. Если увеличить поступление жидкости, от соли и вовсе не будет никакого вреда при условии, что почки женщины работают нормально, и у нее нет склонности к отекам.
3. Маринованные огурцы при ГВ более вредны, чем соленые. В домашних заготовках есть уксус, который может влиять на вкус и запах грудного молока. Женщинам нельзя огурцы с уксусом, пока у них окончательно не установится лактация, так как малыш может начать хуже брать грудь или вовсе отказаться от нее.
4. Промышленные маринады помимо уксусной кислоты могут содержать мед (который является сильнейшим аллергеном), и сахарозаменители, нежелательные при ГВ. Часто на банке с огурцами или корнишонами указано, что в составе маринада есть сахарин. Это вещество является канцерогеном и может привести к непереносимости глюкозы. Сахарин опасен и для ребенка, так как проникает в грудное молоко.

Как и когда вводить в меню при кормлении грудью

При грудном вскармливании вводить в меню огурцы разрешено со 2 месяца, если малыш хорошо развивается и не страдает от боли в животике. При наличии колик, повышенного газообразования, нестабильного стула свежие огурцы стоит или отложить до 4 месяца, или вводить их максимально осторожно, маленькими порциями. Соленые огурцы и любые маринованные овощи разрешены с 4 месяца при нормальном весе ребенка и отсутствии проблем с лактацией.

Как понять, можно или нет маме огурцы:

1. Съешьте небольшой кусочек утром, следите за реакцией грудничка в течение дня. Признаками того, что продукт плохо переносится, могут быть сыпь, послабление стула, газики или колики. Появляются они уже в первые сутки.
2. Если все обошлось, на следующий день съедают целый огурец и продолжают наблюдение. При отсутствии нежелательной реакции мама может смело пополнить рацион новым продуктом.
3. Если ребенок плохо себя чувствует, хуже спит или больше плачет, чем обычно, эксперимент стоит повторить в следующем месяце. С ростом ребенка, как правило, уменьшается количество нежелательных для него продуктов.

Даже при нормальной переносимости огурцов их употребление при ГВ стоит ограничить 3 штуками в сутки. Снизить количество пищевых волокон в огурце можно, если очистить его от кожицы. Чтобы не усугубить колики у грудничка, нежелательно есть огурцы вместе со следующими продуктами:

• капустой;
• цельным молоком;
• сырыми яблоками, косточковыми фруктами, черносливом, курагой;
• газированными напитками.

Не стоит при грудном вскармливании увлекаться овощами, привезенными из Китая, Турции и Ирана. Россельхознадзор регулярно выявляет их несоответствие фитосанитарным нормам. Более безопасны огурцы из европейских стран, так как они проходят более жесткий контроль. Местные парниковые огурцы появляются примерно за месяц до сезона этих овощей, то есть не ранее середины мая. Самые натуральные и безопасные – грунтовые огурцы, которые можно купить только в летний период, примерно с середины июня.

Читайте далее:

1. Можно или нет тыкву при лактации
2. Шиповник — кладезь витаминов, но разрешен ли он при ГВ мы рассказали здесь — https://my-kiddy.ru/kormlenie-grudyu/shipovnik-pri-grudnom-vskarmlivanii-kak-prigotovit.html

Огурцы при грудном вскармливании: можно ли?

Грудное вскармливание, безусловно, весьма ответственный период. Легкомыслие здесь недопустимо. В первые месяцы жизни крохи должна соблюдаться строгая диета. Затем можно постепенно вводить новые продукты. Однако делать это стоит максимально осторожно, в небольших количествах, по одному продукту. Таким образом будет проверена реакция ещё неокрепшего организма на конкретный продукт.

Если говорить об огурцах в рационе, то тут можно встретить огромное количество противоречий. С одной стороны, это очень ценный овощ, который богат на присутствие витаминов, с другой стороны, это провокатор различных кишечных проблем у грудничков. Разберёмся подробнее.

Польза огурцов

Зелёный овощ является кладезем витаминов, которые необходимы каждому независимо от возраста. В состав включены:

• витамины группы B, PP, Е;
• пищевые волокна, помогающие системе пищеварения хорошо функционировать;
• йод, который очень необходим организму для полноценной работы щитовидной железы;
• антиоксиданты в виде цинка и кремния;
• калий для правильной и стабильной работы сердца;
• а для тех, кто следит за фигурой, немаловажный фактор, что углеводы в огурцах не переходят в жиры за счёт содержания тартроновой кислоты;
• а также отмечена низкая калорийность.

Употребляя огурцы, процессы метаболизма улучшаются, наблюдается мочегонный и слабительный эффект, белок усваивается лучше. Обмен веществ и вся работа пищеварительного тракта заметно улучшается.

А также зелёный овощ имеет ещё одну неплохую функцию. Он отлично прочищает организм из-за его слабительного эффекта. Это можно отнести к плюсам, так как при современном ритме жизни с частыми неполезными перекусами у многих случается запор.

Можно ли огурцы при грудном вскармливании?

Всё, что было перечислено выше, несёт огромную пользу для взрослого организма. Но будет ли это также полезно для младенцев при грудном вскармливании, у которых ещё не отлажены процессы пищеварения?

Всё, что съедает мама, имеет отражение на малыше, когда она его кормит своим молоком. Некоторые продукты подходят и не вызывают никакой негативной реакции. А некоторые, наоборот, могут вызывать аллергию, вздутие животика, колики, а порой и дисбактериоз. Огурец к аллергенам не относится. Исключением является лишь поедание в немеренном количестве. А вот всё остальное с большой вероятностью может появиться.

Вследствие этих факторов, маме не рекомендуется вносить в рацион свежие или соленые огурцы слишком рано. До возраста 3–4 месяцев практически всех младенцев мучают колики, скопление газов в животике. А поедание огурцов мамочкой может лишь усугубить проблему и доставить малышу наибольший дискомфорт, когда она будет его кормить грудным молоком. Потому маме лучше отказаться временно от продуктов, которые могут вызвать брожение в желудке младенца и газообразование.

Как только малыш подрастёт до 3–4 месяцев, брюшная полость и система пищеварения окрепнет, кормящая мама может постепенно начинать вводить в своё меню свежие огурчики. Лучше всего, если огурчик будет съеден с утра пораньше. Это нужно для того, чтобы была возможность в течение дня понаблюдать за крохой и посмотреть, будет ли какое-то негативное проявление. Если не будет отмечено ни вздутия, ни колик, то смело можно употреблять огурцы при ГВ. Однако, не стоит забывать о мере употребления.

Все ли свежие огурцы одинаково полезны?

Качество овощей тоже играет немалую роль. Ведь те, что были выращены в зимнее время в парниках, могут содержать химию. Такими огурцами можно и отравиться из-за содержания нитратов. И какая может быть польза от овощей, содержащих химикаты? Безусловно, кроме вреда, тут трудно что-либо получить. Поэтому лучше кормящей маме их употреблять в сезон. А ещё лучше с собственного огорода, чтобы быть точно уверенным в качестве.

А как насчёт солёных огурцов?

Солёные огурцы также обладают большим количеством полезных составляющих. Однако употреблять кормящей маме их нужно весьма аккуратно. Они также могут вызвать колики и вздутие при грудном кормлении. Помимо этого, из-за наличия солей в организме идёт задержка жидкости.

А маринованные огурцы, помимо соли, содержат ещё и уксус, который является совсем нежелательным компонентом при кормлении грудью. Малышу может быть доставлен ещё больший дискомфорт. Поэтому лучше всё-таки присмотреться к свежим огурцам и отдать им приоритет.

Можно сделать вывод, что ни свежие, ни соленые огурцы при ГВ не противопоказаны. Стоит ли их употреблять, зависит только от мамы и от реакции малютки на овощ.

Однако переедание огурцов в период, когда вы кормите грудью, способно вызвать у ребёночка:

• повышенную нервную возбудимость;
• нарушение стула;
• скопление газов в кишечнике;
• жажду;
• не исключено проявление реакции в виде аллергической сыпи.

Вводите их в рацион правильно, знайте меру в поедании и тогда польза в сочетании с хорошим настроением вам обеспечена. Кормите ребёнка грудью как можно дольше. Ведь молоко мамы — самый полезный и ценнейший продукт. А ребёнок, в свою очередь, отблагодарит вас крепким иммунитетом.

Огурцы при грудном вскармливании — польза или вред

Мнения врачей о том, можно ли кормящей маме огурцы, расходятся. Одни говорят, что данный продукт полезен тем, что в нем содержатся разнообразные витамины и минералы, но другие утверждают, что у малыша могут возникнуть колики и вздутие.  Так можно ли вводить в меню кормящей маме огурцы? Попробуем разобраться в этом вопросе.

Овощи являются ценным источником витаминов в рационе питания человека. Они должны присутствовать и в меню кормящих мамочек, но делать это нужно соблюдая осторожность и вводить постепенно.

Грудное молоко является лучшим и основным продуктом питания новорожденного ребенка, поэтому очень важное значение придается тому, чем питается его мама.

С молоком мамочки ребенок получает необходимые ему витамины и минералы, что влияет на укрепление его иммунитета. Поэтому, при отсутствии у него аллергических реакций, употребление овощей просто необходимо.

Полезные свойства огурцов

• Большое количество калия, что благотворно влияет на функционирование мышцы сердца
• Прекрасное мочегонное средство, очищающее почки
• Небольшая калорийность
• Улучшение пищеварения, что связано с большим количеством пищевых волокон
• Высокий уровень содержания йода, уменьшающий вероятность проблем с щитовидной железой
• Витамины РР, Е, В, С
• Много таких микроэлементов, как натрий, фтор, железо, кальций, магний, цинк

Когда вводить в рацион свежие  огурцы при грудном вскармливании?

Перечисленные выше свойства этого овоща полезны для взрослых людей. Но принесут ли они пользу крохе, с его несовершенной пищеварительной системой?

Пища, съеденная мамой, непосредственно в молоко не попадает, а малышу передается реакция организма мамы на этот продукт. И если включить в меню свежие огурцы, это может привести к газообразованию, вздутиям, коликам, и, возможно, к дисбактериозу.

Как правило, в первые 3 месяца жизни, малыши страдают от болевых ощущений в животе, что связано с брожением в кишечнике выпитого молока. И огурцы могут усугубить эту ситуацию.

Поэтому вводить огурцы в меню мамочек рекомендуется спустя 4-5 месяцев, когда у малыша нормализуется пищеварение.

При вводе огурцов в рацион, нужно начинать с малого количества и лучше всего с утра, чтобы в течение дня понаблюдать за реакцией ребенка, и если появятся колики, то к ночному сну они уже пройдут.

Если ребенок никак не реагирует на прием огурцов, тогда их можно не исключать, но и есть в меру.

Также необходимо учесть качество этих овощей. Часто их выращивают в специальных парниках, обрабатывая различными химикатами. Накопившись в плодах, они могут привести к отравлению, в таком случае от употребления лучше отказаться.

Во время кормления все продукты должны быть выращены в максимально естественной среде.  Лучше всего, если это будет выращено на своей грядке, или куплено у хороших знакомых, возделывающих эту культуру в деревне.

Маринованные и соленые огурцы при грудном вскармливании

В соленых огурцах содержание нужных веществ не отличается от свежих. Но кормящей маме употреблять их следует с еще большей осторожностью, вводя в рацион постепенно и небольшими порциями, пристально следя за состоянием малыша.

Если нет никаких отрицательных реакций, такие огурцы можно оставить в меню, но в разумных пределах, т.к. они способны задерживать жидкость в организме.

Соленые огурцы могут вызвать у малыша:

• Нарушения стула
• Сильное газообразование
• Повышенную нервозность
• Жажду
• Аллергические высыпания на коже

При мариновании огурцов используют уксус, соль, что не рекомендуется при кормлении грудью.

Как видим, отвечая на вопрос можно ли кормящей маме огурцы, самое главное – начинать введение с небольших количеств и наблюдать, как отреагирует на это Ваш малыш.

1. 5
2. 4
3. 3
4. 2
5. 1

(0 голосов, в среднем: 0 из 5)

С какого возраста и когда можно давать ребенку огурец в прикорм, соленые

С приходом лета и появлением большого разнообразия овощей в продаже, вводящая прикорм мама задумывается, полезны ли малютке огурцы, и когда можно познакомить малыша с таким продуктом. Также родителей интересует, в каком виде лучше всего давать крохе огурец.

Плюсы

• Данный овощ богат не только водой, но и минеральными солями йода, калия, кремния, серы, ферментами, фруктозой, эфирными маслами, а также витамином С и каротином.
• У свежего сока огурца отмечают способность уничтожать некоторые виды бактерий, включая стафилококки.
• Огурец относят к гипоаллергенным овощам.
• У тертого огурца или свежего сока из этого овоща имеются мягкие слабительные свойства.

Минусы

• Свежие огурцы в меню кормящих мам способны вызывать проблемы с пищеварением у малютки.
• Огурцы нельзя употреблять деткам, у которых имеются хронические болезни системы пищеварение и почек.
• Малыш может подавиться маленьким кусочком огурца, так как он скользкий и гладкий. Особенно это относится к соленому овощу.
• В купленном в магазине либо на рынке овоще может быть большое содержание нитратов.
• Употребление такого овоща в маринованном виде может вызвать у малыша понос, отеки, сильную жажду и появление сыпи.

С какого возраста давать лучше?

Огурец вводить в качестве прикорма советуют после года. Более раннее знакомство с этим продуктом может привести к коликам.

Польза маринованных и соленых огурцов для организма ребенка намного меньше, чем свежих, так как в их приготовлении используют уксус и соль, а витаминов и других полезных веществ в них после обработки почти не остается. И хотя такие продукты часто очень нравятся деткам, все же до 2-3-летнего возраста давать их не стоит. Некоторые врачи рекомендуют знакомить ребенка с засоленными и маринованными овощами в 5 лет.

Ввод в рацион

Дав годовалому карапузу маленький кусочек огурца, проследите за реакцией на этот продукт. Если у ребенка появился дискомфорт или болезненные ощущения в животе, отложите знакомство с огурцами на более поздний период.

В каком виде можно давать?

Свежий огурец следует очистить от кожицы, а затем дать ребенку целиком или натереть. Если огурчик, который вы собираетесь вручить ребенку, выращен на вашем огороде, кожицу можно не снимать – достаточно лишь хорошо промыть плод.

Также огурцы можно предлагать годовалым детям в виде разных салатов, заправляя растительным маслом. Можно предложить ребенку и салатик из огурца и отварного яйца, заправленный сметаной. Поскольку сочетание в салате огурцов и помидоров оказывает нагрузку на пищеварительный тракт малыша, подобные блюда рекомендуют давать подросшим детям.

Как выбрать подходящий огурец?

Для детского питания лучше всего приобрести огурцы грунтовых сортов. Выбирайте для малыша плотные огурчики с насыщенной окраской и матовой кожицей. Не покупайте плоды, у которых есть помятости, трещины или пятна. Излишне крупные (перезрелые) овощи для питания детей тоже не подходят.

Узнайте, в норме ли вес вашего ребенка, воспользовавшись следующим калькулятором.

можно ли, польза и вред, как есть

Жимолость при грудном вскармливании многие женщины употреблять опасаются. Главный страх касается высокой вероятности развития аллергической реакции у ребенка. Но на самом деле ягода не запрещена в период кормления грудью. В ней содержится масса полезных веществ, необходимых ребенку для полноценного развития.

Можно ли жимолость при грудном вскармливании

Жимолость – это ягоды насыщенно-фиолетового цвета, растущие на кустарнике семейства Жимолостных. Она отличается выраженным кисло-сладким вкусом. К традиционным лечебным средствам ягоду не относят. Кроме того, в ней не содержатся опасные для человеческого организма вещества. Поэтому жимолость не запрещена к употреблению женщинам, практикующим грудное вскармливание. Но ее введение в рацион отличается рядом нюансов, которые крайне важно учесть.

Для употребления в пищу пригодны плоды только определенного сорта, поскольку существуют и ядовитые разновидности. Характерной особенностью съедобной жимолости является яркий цвет и легкий белесый налет. От употребления красной и оранжевой разновидности следует воздержаться, так как она несъедобна. Если съесть ядовитые плоды, разовьется токсическое отравление. Оно опасно для жизни женщины и ее ребенка.

Чтобы нивелировать кислый вкус ягоды, необходимо слегка посыпать ее сахаром

Важно! При грудном вскармливании жимолость можно использовать для снижения температуры в тех случаях, когда прием лекарственных средств противопоказан.

Польза и вред жимолости при ГВ

Жимолость является одним из главных источников витаминов и микроэлементов. Ее несомненные преимущества перед другими ягодами и фруктами – раннее созревание и морозостойкость. Она полностью готова к сбору уже в начале июня. В период грудного вскармливания может оказать не только пользу, но и вредное влияние. Из-за ярко выраженного мочегонного эффекта плоды могут провоцировать существенный дискомфорт.

Перед употреблением жимолости в пищу при грудном вскармливании следует изучить ее состав. В нем присутствуют пектины, оказывающие стимулирующее воздействие на работу кишечника. Обильное содержание аскорбиновой кислоты помогает укрепить иммунную систему, что особенно важно при эпидемиях гриппа и простуд. Минералы и витамины делают молоко более питательным, что благоприятно сказывается на здоровье малыша. Йод, присутствующий в составе продукта, обеспечивает полноценную работу эндокринной системы, что оказывает косвенное воздействие на процесс выработки молока. При этом продукт помогает стабилизировать эмоциональное состояние и восстановить сон новоиспеченной мамы. К наиболее значимым полезным свойствам жимолости во время грудного вскармливания относятся:

• помощь в формировании опорно-двигательной системы ребенка;
• восполнение уровня железа в организме;
• нормализация эмоционального состояния женщины и ее ребенка;
• укрепление иммунной системы;
• очищение организма кормящей женщины от токсинов;
• антибактериальное и противовоспалительное действие;
• помощь в снижении веса после родов.

Так как в жимолости содержится множество витаминов и минеральных веществ, она помогает быстрее справиться с послеродовыми проблемами. К самым распространенным из них относят выпадение волос и ломкость ногтей. Регулярное употребление ягоды в пищу позволяет поддерживать витаминно-минеральный запас на необходимом уровне. Кроме того, продукт помогает нормализовать обмен веществ и привести в порядок гормональный фон. Он купирует головную боль и повышает работоспособность, полезен при высоком артериальном давлении.

Несмотря на разнообразие полезных свойств, кормящим женщинам следует проявлять осторожность при применении жимолости. Она может выступать аллергеном, способным спровоцировать у ребенка негативную реакцию в виде сыпи. Чрезмерное количество жимолости нежелательно и в том случае, если у женщины имеются проблемы с почками. Из-за мочегонного эффекта симптомы заболевания могут стать более выраженными. При обострении хронических недугов ЖКТ фиолетовые плоды ухудшают самочувствие, вызывая боль в животе. Иногда съеденная жимолость при грудном вскармливании может негативно отразиться на стуле малыша.

Сок из жимолости перед приемом желательно разбавлять водой

Как правильно есть жимолость кормящей маме

Во время грудного вскармливания женщине разрешается съедать небольшую гроздь жимолости ежедневно. Желательно вводить ее в рацион небольшими порциями. Но врачи не рекомендуют делать это ранее 3-4 месяцев после родов. В первые месяцы желательно полностью отказаться от потенциальных аллергенов.

Самая оптимальная форма продукта – в виде компота или морса. Категорически запрещено выпивать более 3 ст. напитка в день. Нежелательно охлаждать сок перед применением. Он должен быть комнатной температуры.

Также можно употреблять сушеную и замороженную ягоду. Количество полезных составляющих при термической обработке меняется незначительно. Такой продукт можно купить в готовом виде в любом супермаркете или заготовить самостоятельно. Самое подходящее время для сушки и заморозки ягод – в начале осени. Допустимая суточная дозировка – 50 г. В осенне-зимний период ягоды следует употреблять в пищу для профилактики простуды.

Варенье из жимолости при грудном вскармливании можно применять в качестве замены десертов с менее полезным составом. Его добавляют в каши и используют в виде начинки для выпечки. Такая вариация особенно актуальна в зимний период, когда нет возможности приобрести продукт в свежем виде. При употреблении варенья необходимо помнить и о его высокой калорийности за счет содержания сахара.

Внимание! Сразу после употребления жимолости не рекомендуется пить воду, поскольку это спровоцирует расстройство пищеварения.

Противопоказания и меры предосторожности

При грудном вскармливании женщине следует ответственней отнестись к наличию противопоказаний жимолости. Это позволит предотвратить нежелательные последствия как для ребенка, так и самой матери. К противопоказаниям относятся:

• болезни почек и желчевыводящих путей;
• низкое артериальное давление;
• аллергическая реакция;
• расстройство пищеварения.

Употребляя жимолость при грудном вскармливании, нужно помнить о необходимости соблюдения дозировки. Даже самое полезное средство может нанести вред здоровью при чрезмерном употреблении. Не менее важно следить за тем, как малыш реагирует на введение в рацион нового продукта. Желательно съесть 2-3 плода и проследить за ребенком. Если через 2-3 часа негативных симптомов не появится, можно увеличивать суточную дозировку. В большинстве случаев ягода хорошо переносится, не вызывая побочных эффектов.

Заключение

Жимолость при грудном вскармливании может стать отличным способом укрепления иммунитета и обогащения состава грудного молока. Чтобы получить от нее максимум пользы, необходимо учесть даже мельчайшие нюансы. При возникновении побочных эффектов следует отказаться от употребления продукта в пищу.

Безопасен ли горький огурец при грудном вскармливании

Я кормящая мать и хочу знать, безопасно ли использовать горький огурец? Безопасен ли горький огурец для кормящей матери и ребенка? Попадает ли горький огурец в грудное молоко? Есть ли у Bitter Cucumber какие-либо долгосрочные или краткосрочные побочные эффекты для младенцев? Может ли горький огурец влиять на выработку молока или может ли горький огурец снизить выработку молока у кормящих матерей?

• Оценка безопасности горького огурца DrLact составляет 7 из 8, что согласно нашему анализу считается опасным.
• Оценка безопасности 7 указывает на то, что использование горького огурца может вызвать токсические или серьезные побочные эффекты у ребенка, находящегося на грудном вскармливании.
• Наше исследование различных научных исследований показывает, что горький огурец может вызывать побочные эффекты от умеренных до сильных или влиять на количество молока у кормящей матери.
• Мы предлагаем использовать более безопасные альтернативные варианты вместо горького огурца.
• Использование горького огурца противоречит грудному вскармливанию, поэтому, если необходимо использовать горький огурец и нет лучшей альтернативы, грудное вскармливание следует прекратить навсегда или временно.
• Оценка, рассчитанная с использованием модели безопасности DrLact версии 1.2, варьируется от 0 до 8 и измеряет общую безопасность препарата в период лактации. Баллы в основном рассчитываются с использованием общедоступных тематических исследований, исследовательских работ, других научных журналов и общедоступных данных.

Cucurbitaceae родом из Турции, обладает слабительными свойствами. Сильнотоксичный может вызвать смерть. Не рекомендуется Комиссией G Министерства здравоохранения Германии. Коммерческое использование этого продукта запрещено.Когда он присутствует в гомеопатических соединениях, он кажется безвредным.

Заявление об ограничении ответственности : Информация, представленная в этой базе данных, не предназначена для замены профессионального суждения. Вам следует проконсультироваться с вашим лечащим врачом за советом по грудному вскармливанию, связанным с вашей конкретной ситуацией. Мы не гарантируем и не берем на себя никаких обязательств или ответственности за точность или полноту информации на этом Сайте.

Можно ли есть огурец при грудном вскармливании?

Перед женщиной, только что родившей ребенка, возникает много вопросов, связанных с питанием.Один из них звучит так: можно ли огурцы кормить грудью, ведь все, что ела мама, не лучшим образом сказывается на ее ребенке.

Сколько людей, столько и мнений, но, слушая старшее поколение, иногда кажется, что молодой маме нужно есть только кашу и картошку, а вот продукты, содержащие полноценный комплекс витаминов, категорически запрещены.

Давайте вместе узнаем, почему нельзя есть огурцы при грудном вскармливании, или это еще одно заблуждение и их нужно ежедневно включать в рацион?

Свежий огурец при грудном вскармливании новорожденного

Из всех овощей свежие хрустящие огурцы имеют самую низкую калорийность и поэтому всегда желательны в рационе женщин, которые хотят снизить свой вес и просто поддерживать хорошую форму.Огурцы улучшают работу сердца и почек, снимая отечность, за счет высокого содержания в составе калия.

Клетчатка (пищевая клетчатка), содержащаяся в огурцах, помогает при запорах, к которым так склонны женщины после рождения малыша из-за перестройки гормональной системы. Йод благотворно влияет на щитовидную железу, а благодаря широкому спектру минералов, среди которых фторид, натрий, цинк, магний, железо и другие, значительно улучшается усвоение белка из пищи.

Но есть одно «но» — из-за огурцов в молоко попадают вещества, вызывающие повышенное газообразование. Мама может этого не заметить, но новорожденный будет в опасности и будет страдать от болезненных колик.

Но как только проблемы с животиком у малыша пойдут на спад, а это произойдет примерно через 3-4 месяца, мама может включить в свой рацион вкусный и полезный продукт. До этого времени ей придется страдать ради здоровья ребенка.

А вот зимой лучше воздержаться от употребления огурцов, так как они чаще всего привозные, выращенные в теплице с применением различных ядохимикатов.Очень вероятно их проникновение в зелень огурцов и отравление ими. Что уж говорить о ребенке, который тоже может проглотить вредные компоненты молока и даже заработать серьезное расстройство пищеварения, вплоть до дисбактериоза.

Свежесоленый огурец при грудном вскармливании

Нет ничего лучше, чем в летний день подать овощи с собственного огорода. А малосольные огурцы будут очень кстати, особенно если их выращивать с любовью, заботливыми руками.Но молодой маме лучше подождать с ними 3-4 месяца, хотя в этих овощах много полезных веществ, ведь они, как и свежие, скорее всего, вызовут у маленького ребенка болезненные спазмы.

Маринованный и маринованный огурец в кормлении грудью

Ни одна уважающая себя хозяйка не оставит семью на зиму без полных полок с соленьями в погребе. Но самой молодой маме такие огурцы при грудном вскармливании категорически запрещены, особенно первые полгода.

Так как в банке, помимо огурцов, в качестве консерванта содержится большое количество уксуса и соли — это не лучший вариант диетического питания мамы. Такая дегустация может превратиться в болезненный крик малыша, животик которого очень чутко реагирует на различные изменения состава молока.

Еще больший вред ребенку может принести консервирование с применением ацетилсалициловой кислоты, которую в качестве консерванта добавляют современные хозяйки. Возможно, кому-то такой метод показался бы идеальным, но не только маленькому ребенку, у которого эксперименты со здоровьем могут быть очень плохими.

На период активного кормления грудью, пока малыш еще не перешел на общий стол, маме лучше разнообразить свое меню разными салатами свеклой, морковью, болгарским перцем — всем, на что организм маленького ребенка не отреагирует при отеках, поносах и коликах.

Огуречный сок

Свежий огуречный сок — лучший омолаживающий тоник в мире. Огуречный сок — сильно подщелачивающий и увлажняющий напиток, богатый питательными веществами, такими как витамины A, C, K, магний, кремний и калий.Он обладает способностью очищать и выводить токсины из организма, а также помогает облегчить проблемы с пищеварением, такие как гастрит, повышенная кислотность, изжога, расстройство желудка и язвы. Это также идеальный способ правильно гидратировать тело, поскольку он содержит полезные электролиты, которые обладают способностью доставлять питательные вещества и гидратацию глубоко в клетки и ткани, что делает его гораздо более эффективным, чем одна вода.

Огуречный сок также является одним из лучших натуральных мочегонных средств, помогая выводить шлаки через почки и помогая растворять скопления мочевой кислоты, такие как камни в почках и мочевом пузыре.Он помогает уменьшить отек, вздутие живота и опухоль в теле. Он также обладает замечательными противовоспалительными свойствами, которые могут значительно улучшить аутоиммунные и неврологические расстройства, такие как синдром хронической усталости, фибромиалгия, мигрень, беспокойство, депрессия, опоясывающий лишай, экзема, псориаз, ревматоидный артрит, рассеянный склероз и волчанка.

Огуречный сок также является отличным средством для снижения температуры у детей и выздоравливающих. От 12 до 20 унций свежего огуречного сока натощак рекомендуется ежедневно, чтобы помочь увлажнить и восстановить организм.

Огуречный сок FAQ

Должны ли мои огурцы быть органическими?

По возможности лучше использовать органические огурцы. Если вы используете обычные огурцы, важно тщательно их очистить. Вы можете использовать натуральное средство для мытья посуды, подобное этому, чтобы удалить с кожи как можно больше воска и химикатов. Даже органические огурцы часто имеют воск снаружи, поэтому вы можете также очистить органические огурцы.

Сколько нужно пить огуречного сока?

Идеально от двенадцати до двадцати унций (или больше) огуречного сока в день. Это зависит от того, какая у вас соковыжималка и от размера огурцов, но, как правило, из двух больших огурцов получается около шестнадцати унций сока.

Когда лучше всего пить огуречный сок?

Огуречный сок лучше всего употреблять отдельно, в двадцати-тридцати минутах от других продуктов и напитков.Некоторым людям нравится пить его через двадцать-тридцать минут после утреннего сока сельдерея. Другим нравится есть за полчаса до ужина. Некоторые люди пьют огуречный сок за час до сна. Каждый из этих периодов прекрасен, если он находится вдали от другой еды и напитков.

Какую соковыжималку вы рекомендуете?

Соковыжималка Omega отлично подходит для вашего бюджета, но подойдет любая соковыжималка.

Могу я просто смешать огуречный сок и оставить мякоть (клетчатку) внутри?

Купажированный огурец с мякотью очень полезен, но именно сок без клетчатки обеспечивает наибольший лечебный эффект, поэтому важно удалить мякоть.

Если у вас нет соковыжималки, вы все равно можете смешать огурцы, а затем процедить их через мелкоячеистое сито, марлю или пакет с ореховым молоком, чтобы в итоге остался только сок для питья.

Могу ли я добавить в огуречный сок яблоко, сельдерей или другие ингредиенты?

Огуречный сок наиболее эффективен при употреблении в чистом виде, без каких-либо добавок. Если вы хотите, чтобы в соках были разные фрукты, зелень и овощи, добавляйте их в другой сок в другое время дня, вдали от огуречного сока.

Что делать, если я не переношу вкус огуречного сока чистого сорта?

Если вы считаете, что вкус натурального огуречного сока слишком сильный, вы можете выдавить сок из одного яблока вместе с огурцом.

Это отличный вариант, если вы привыкнете к вкусу.

По мере привыкания увеличивайте долю огурца; Наибольшая польза от употребления огуречного сока в чистом виде.

Нужно ли чистить огурцы?

Нет, в кожуре огурцов много полезных веществ.Однако, если вы покупаете обычные огурцы, важно тщательно их очищать. Вы можете сделать то же самое, если огурцы натуральные, но выглядят так, как будто снаружи у них есть воск, что обычно бывает.

Могу ли я приготовить огуречный сок раньше срока?

Лучше всего пить огуречный сок сразу после приготовления сока.

Но если у вас нет других вариантов, не упускайте из виду один день (24 часа).

Если вы используете эту опцию, обязательно запечатайте ее в каменной банке с крышкой и храните в холодильнике.

Могу ли я заморозить огуречный сок и заранее приготовить партии?

Если вы не можете пить огуречный сок после того, как его приготовили, и единственный выход — сделать вперед и заморозить, то заморозить его можно.
Но это последнее средство, и на него не следует полагаться.
Всегда лучше свежее.
Целебные свойства сока огурца уменьшаются при его замораживании.

Могу я просто съесть огурец вместо того, чтобы выжимать из него сок?

Причина, по которой выжимают из огурца сок, а не просто есть его, заключается в том, что приготовление сока и удаление мякоти (клетчатки) — лучший способ получить мощные лечебные свойства, особенно для тех, кто страдает хроническими заболеваниями.

Употребление в пищу огурцов само по себе полезно и должно быть частью вашего рациона, но есть еще больше преимуществ, когда вы употребляете сок.

Не люблю огурцы. Могу я что-нибудь еще?

Даже если вам не нравится вкус огурцов, вы можете найти мягкий, слегка сладковатый вкус огуречного сока вполне приемлемым. Однако прямой сок сельдерея — хорошая альтернатива огуречному соку. Каждый сок имеет разные лечебные свойства и характеристики, но оба невероятно полезны.

Можно ли употреблять огуречный сок во время беременности или грудного вскармливания?

Да, огуречный сок безопасен и полезен для здоровья во время беременности или кормления грудью.

Могу ли я добавить лед в огуречный сок?

Лед лучше не добавлять, лед разбавит целебные свойства огуречного сока.

Нужно ли мне каждый день пить и натуральный сок сельдерея, и прямой огуречный сок?

Употребление обоих соков каждый день может быть очень полезным и исцеляющим, и многим людям нравится и то, и другое.Каждый сок обладает уникальными целебными свойствами, которые невероятно полезны. Однако не обязательно пить и то, и другое. Это личное решение.

Если вы собираетесь начать с одного сока, вы можете начать с прямого сока сельдерея, а затем подумать о добавлении прямого огуречного сока, когда захотите. Если сок сельдерея кажется вам слишком крепким, вы можете вместо этого начать с чистого огуречного сока, а затем вовремя добавлять прямой сок сельдерея.

Должен ли я пить сок огурца до или после сока сельдерея?

Лучше всего пить сок сельдерея натощак утром (или через 15–30 минут после воды с лимоном).Затем вы можете пить огуречный сок через 15–30 минут после сока сельдерея или позже в течение дня между другими продуктами и напитками.

Полезен ли огуречный сок при лихорадке?

Да, очень полезно пить свежий огуречный сок, когда у вас или у члена вашей семьи жар. Сок огурца очень охлаждает железы и органы тела, что помогает снизить температуру.

Узнайте больше о скрытых целебных свойствах фруктов, овощей и трав в бестселлере №1 New York Times « Life-Changing Foods ».Вы также можете узнать больше о том, как включить огуречный сок в процедуру заживления, в моей книге-бестселлере Thyroid Healing .

3 рецепта детского питания, которые помогут избежать прорезывания зубов

Боль и дискомфорт, связанные с прорезанием зубов, могут сделать вашего ребенка капризным и неохотно есть. Некоторые дети хотят исключительно кормить грудью, в то время как другие грызут все, что предлагает облегчение противодавления. Если у вашего малыша прорезываются зубы, вот несколько натуральных рецептов для детей от шести месяцев и старше, которые сделают переходный период более терпимым.

Кольца из охлажденных огурцов

Предложите малышу простой свежий огурец, и он, скорее всего, повернет голову. Нарежьте его, окуните в натуральное пюре, заморозьте и снова предложите ей. Если у нее прорезываются зубы, ее реакция может быть другой.

Чтобы приготовить эту закуску для прорезывания зубов, я использовала три огурца среднего размера и половину трех банок пюре из бука и орехов с разными ароматизаторами. Комбинированные пюре из фруктов, овощей и ягод хорошо сочетаются с огурцами, но моей дочери также понравилось, что они макают в органическое манго, курицу, карри и рисовое пюре Beech-Nut’s.Переливая пюре в отдельные миски с широким горлом, я вилкой полностью погрузил огурцы по одному в миски. Затем я положил их на тарелку, покрытую пергаментной бумагой, и заморозил на три часа.

Прежде чем кормить ребенка этим замороженным лакомством (или любым другим), оставьте его на несколько минут при комнатной температуре, чтобы оно не прилипло к языку ребенка.

Замороженные бананы + соус для макания

Из-за своей гладкой текстуры и мягкого вкуса бананы часто являются одной из первых твердых продуктов, которые родители вводят своим детям.Помогает то, что они полны калия, магния и пектина — клетчатки, которая отлично подходит для пищеварения. Преимущества не заканчиваются. Когда бананы почти заморожены, они — один из лучших (и самых простых) способов успокоить боль в деснах.

Бананам нужно всего три-четыре часа в морозильной камере, прежде чем они достаточно остынут, чтобы облегчить небольшие воспаленные десны и их не так уж сложно грызть. Моя дочь любит их в чистом виде или в домашнем соусе. Попробуйте эти:

1. Яблочно-арахисовое масло: Смешайте вручную одну столовую ложку сливочного арахисового масла, одну столовую ложку грудного молока и половину банки яблочного пюре Beech-Nut Naturals.Падение будет толстым. Добавьте больше или меньше грудного молока в зависимости от желаемой консистенции. Согласно Американской академии педиатрии, кормить арахисовым маслом ребенка старше шести месяцев безопасно. Хотя, если вы подозреваете аллергию, избегайте этого рецепта.
2. Дип из ягод и фасоли: В небольшой миске разомните небольшую горсть ежевики и черники вилкой. Смешайте две столовые ложки яблочного пюре Beech-Nut Naturals и одну столовую ложку простого йогурта. Взбейте соус, чтобы получился крупный соус.

Печенье

Домашнее печенье для прорезывания зубов обычно хорошо хранится, если оно заморожено или в герметичных контейнерах при комнатной температуре. Это делает их отличным перекусом, успокаивающим жевательную резинку, как дома, так и в пути. Вот пара рецептов для начала:

Печенье для прорезывания зубов мюсли с яблоком и корицей

Это печенье не только полезное и сытное, но и очень хрустящее. Моей дочери нравится, что они нарезаны тонкими полосками, чтобы она могла легко держать их и кусать, чтобы они не рассыпались на куски.Вы также можете добавить по одной столовой ложке соевой муки и зародышей пшеницы для дополнительной питательной ценности.

Состав:

• 1 взбитый яичный желток
• 3 столовые ложки пюре из яблок, корицы и мюсли Beech-Nut Naturals
• 1½ чайных ложки растительного масла
• ¼ чашки грудного молока
• 1 столовая ложка сырой овсянки (хорошо подходит овсянка из цельного зерна Beech-Nut)
• 1 стакан муки (белой, пшеничной или комбинированной)

Направление:

1. Смешайте влажные ингредиенты перед добавлением сухих ингредиентов.
2. Тесто станет крутым. Раскатайте его тонко на посыпанной мукой поверхности и нарежьте полосками или желаемыми формами.
3. Выпекайте при температуре 350 ° по Фаренгейту в течение 15 минут на несмазанном противне.
4. Полностью охладите перед подачей на стол.

Сладкие и пикантные бутерброды с бисквитом для прорезывания зубов

Это печенье, состоящее всего из четырех ингредиентов, предназначено для ребенка, у которого болят зубы и меняется нёбо. Это один из моих любимых, потому что его можно легко изменить, чтобы он соответствовал настроению моей дочери (и тому, что у меня есть под рукой).

Состав:

• 1 стакан муки
• 1 стакан сухих детских хлопьев из нескольких злаков (например, из нескольких злаков Beech-Nut’s)
• 3 столовые ложки растительного масла
• ледяная вода

Направление:

1. Смешайте муку и крупу.
2. Постепенно перемешайте масло, а затем медленно влейте ледяную воду, пока тесто не начнет образовывать шар и не выйдет из миски.
3. Раскатайте тесто на посыпанной мукой поверхности, пока оно не станет тонким.Затем нарежьте желаемую форму или полоски.
4. Выпекайте при температуре 425 ° по Фаренгейту на несмазанном противне в течение 10–12 минут или до светло-коричневого цвета.
5. Когда печенье остынет, намажьте одно печенье сладким или соленым пюре, например сладким картофелем, апельсином и ананасом Beech-Nut Naturals или свеклой, грушей и гранатом Beech-Nut Naturals, а сверху добавьте другое печенье.

Вы и ваш ребенок пройдете стадию прорезывания зубов. Наберитесь терпения и приготовьте себе закуски, чтобы облегчить боль!

15 полезных свойств огуречной воды: рецепты, настои, часто задаваемые вопросы

Вы, наверное, уже знаете, что пить воду с огурцом полезнее, чем пить воду в одиночку, но это не единственная причина приготовить кувшин этого простого настоянного напитка, который на удивление похож на угощение.Но какова именно польза для здоровья воды из огурца? И почему вы должны сделать настоянную воду частью своего ежедневного плана оздоровления?

Наиболее очевидная причина заключается в том, что гидратация жизненно важна для хорошего здоровья, а поскольку настоянная вода имеет приятный вкус, есть вероятность, что вы собираетесь пить больше в течение дня. Тот факт, что каждый раз, когда вы делаете глоток, вы будете чувствовать себя как будто расслабляетесь в роскошном дневном спа-салоне, это просто бонус.

В этом посте я расскажу, почему вы должны сделать воду из огурца частью своего оздоровительного плана.Я также поделюсь идеями по рецептам воды с настоянным огурцом, советами по выбору идеального огурца и некоторыми интересными фактами об огурцах. Я также составил список вопросов, которые мне задавали люди о том, почему это такой полезный напиток, на которые я ответил с помощью рекомендаций экспертов.

Вода из огурца, настоянная на тимьяне и лайме

Множество преимуществ огуречной воды для здоровья

Полезна ли огуречная вода? Абсолютно!

1. Сохраняет водный баланс

Мы все знаем, что питье достаточного количества воды — это главное для здоровья, но пить простую воду из-под крана в течение всего дня довольно быстро становится довольно скучно.Вода, наполненная восхитительно настоянным напитком, облегчает выпивание шести-восьми стаканов перед сном. Кроме того, в огурцах содержится около 95% воды. Вы будете удивлены, насколько полны энергии вы почувствуете себя по-настоящему гидратированным.

2. Вода из огурца полезна для мышц

Удивлен? Огурцы содержат кремнезем — микроэлемент, необходимый для поддержания здоровья соединительной ткани. Когда вы добавляете в воду для тренировок несколько ломтиков огурца, вы получаете немного кремнезема с ярким свежим вкусом и удовлетворяете некоторые потребности фитнеса.

3. Повышает здоровье костей

Огурцы богаты витамином К, который помогает транспортировать кальций к костям. Всего в одном неочищенном огурце содержится около 22% рекомендуемой суточной нормы потребления, так что не стесняйтесь грызть блинчики в стакане воды с огурцами.

Вы также ощутите преимущества минералов кремния и марганца, содержащихся в огурцах, которые также могут помочь укрепить ваши кости и, возможно, даже снизить риск развития остеопороза.

4.Вода из огурца полезна для кожи

Сохранение гидратации — ключ номер один к красивой коже, но кремнезем и антиоксиданты в огурцах также могут помочь коже оставаться чистой и предотвратить высыпания. Пантотеновая кислота или витамин B-5 в огурцах также могут успокоить прыщи, когда вы умываете лицо водой, наполненной огурцами, или прикладываете охлажденные огурцы из стакана непосредственно к любым участкам покраснения или воспаления. Упомянутый выше витамин К также является важным питательным веществом для здоровья кожи.

5. Низкокалорийный

Целый огурец в среднем содержит около 45 калорий, а это означает, что нарезанные огурцы в воде не добавят много калорий. Свежая огуречная вода обладает ярким вкусом, но она намного лучше для вас, чем спортивные напитки или газированные напитки, и более подходит для любой программы похудания.

6. Он полон антиоксидантов

Антиоксиданты — это мощные питательные вещества, которые могут предотвратить или даже восстановить повреждение клеток, которое может привести к болезни.Огурцы богаты витамином С, марганцем (ключевой компонент антиоксидантного фермента супероксиддисмутазы), бета-каротином, молибденом (который активирует антиоксидантные ферменты) и другими флавоноидными антиоксидантами.

7. Питьевая вода из огурца поддерживает здоровье мозга

Знаете ли вы, что огурец может повысить ваши умственные способности? Огурцы также содержат флавонол, называемый физетином, который, как показали исследования, предохраняет стареющих мышей (даже тех, которые предрасположены к болезни Альцгеймера) от потери памяти и дефицита обучения.

Мы еще не знаем, может ли он делать то же самое с людьми, но даже возможность вдохновила меня выпить еще.

8. Вода из огурца — детокс-напиток

Во время очищения соком меня побуждали пить воду с огурцом и другие настойки, например воду с лимоном. Вот почему вода с огурцом и лимоном так популярна. Это натуральное мочегонное средство и вода для детоксикации, которая помогает организму выводить токсины с мочой.

И если вы откусите немного огурца, пока пьете, клетчатка этого суперазведения выведет токсины и из вашей пищеварительной системы.

9. Снижает кровяное давление

Огурцы — хороший источник калия, электролита, который помогает регулировать кровяное давление. Когда вы пьете воду с огурцами, калий помогает организму выводить излишки натрия, которые могут способствовать повышению артериального давления.

10. Вода из огурца снижает аппетит

Одно из лучших преимуществ питьевой воды с огурцами — это то, что она помогает вам чувствовать себя сытым, что делает ожидание следующего приема пищи более терпимым.Сама по себе обычная вода не обязательно поможет вам избавиться от тяги между приемами пищи. Однако свежий вкус настоянной воды может обмануть ваш мозг и ваш живот, заставив думать, что вы перекусили, поэтому у вас меньше соблазна взять пакет чипсов между приемами пищи.

11. Это может помочь предотвратить рак

Есть исследования, которые показывают, что огурцы могут помочь в борьбе с раком! Антиоксиданты, подобные тем, которые содержатся в ракушках, могут предотвратить рак, и они также содержат соединения, называемые кукурбитацинами, вместе с группой питательных веществ, называемых лигнанами, — оба из которых могут играть роль в остановке рака до того, как они начнутся, или замедлении прогрессирования определенных видов рака.Недавнее исследование показало, что диетический флавоноид физетин, который содержится в огурцах, может помочь замедлить прогрессирование рака простаты.

12. Это (обычно) недорого

Огурцы занимают четвертое место среди выращиваемых овощей в мире. Однако органические огурцы стоят немного дороже по сравнению с другими органическими фруктами и овощами, но, как правило, они дешевле, чем другие овощи.

13. Подходит для различных диет, таких как кето, безглютеновая и веганская.

Если у вас есть диетические ограничения, вполне вероятно, что вы сможете выпить стакан воды с ломтиками огурца в них.

14. Гости в восторге

Так легко добавить к вашему столу немного «вау» с помощью красивого кувшина или графина с охлажденной огуречной водой. Это сделает даже импровизированную послеобеденную встречу с друзьями немного роскошной!

Когда у меня есть время на приготовление, я кладу огурцы в бар с газированной водой, чтобы гости могли приготовить собственную воду с различными фруктами и травами, такими как свежие листья мяты. Я также являюсь поклонником использования каменных банок для настоянной воды.

15. И, наконец, вкусно!

Слишком многие из нас пропускают простую воду и тянутся к сладкому кофе, спортивным напиткам и газированным напиткам, когда испытывают жажду. Этот вкусный напиток имеет свежий, но тонкий вкус, который вам обязательно понравится. И вы можете просто выпить больше воды, если она будет приятной на вкус.

Вода с лимоном и огурцом очень полезна.

Как выбрать огурец для настоянной воды

Огурцы должны быть твердыми, не морщинистыми, от среднего до темно-зеленого цвета.В продуктовых магазинах иногда наносят съедобный воск на кожуру фруктов и овощей, которые в противном случае могут плохо храниться. Английские огурцы популярны, но, честно говоря, подойдут любые.

Да, подойдут даже более мелкие огурцы.

Этот воск помогает удерживать влагу и служит барьером для бактерий и водорослей, но его текстура оставляет желать лучшего, а воск может сделать кожу огурца неприятной.

Однако в кожуре огурца так много хорошего, что я не могу рекомендовать ее очищать, поэтому либо мойте тафты специальным средством для мытья фруктов и овощей, либо покупайте органические огурцы, не обработанные воском.

Покупка органических продуктов может быть хорошей идеей, даже если вас не пугает воск. Согласно WHFoods, вы все равно можете рассмотреть возможность покупки органических продуктов, поскольку считается, что обычные огурцы могут быть более подвержены загрязнению тяжелыми металлами, чем другие овощи.

Как сделать воду из огурца

На самом деле вам не нужен рецепт, потому что вы можете приготовить его по вкусу. Тем не менее, вот приблизительные рекомендации и несколько простых в приготовлении рецептов напитков, требующих минимального времени на приготовление.

Время подготовки
5 минут

Общее время
5 минут

Состав

• Один средний огурец
• Большой кувшин с водой (60 унций)
• Кубики льда для немедленной подачи
• Лимон, лайм, мята, клубника или другие ингредиенты (по желанию)

Инструкции

1. Вымойте огурец и нарежьте его ломтиками размером 1 / 4–1 / 2 дюйма.
2. Положите в кувшин столько нарезанного огурца, сколько захотите.
3. Зарезервируйте несколько лишних ломтиков огурца для гарнира.
4. Положите в кувшин другие дополнительные ингредиенты.
5. Наполните кувшин водой.
6. Дайте аромату раствориться в воде, оставив ее при комнатной температуре на 1-2 часа, или в холодильнике на 3-4 часа перед употреблением.
7. Процедите огурцы из воды (или оставьте, если хотите).
8. Украсьте стакан ломтиком огурца или позвольте кусочкам просто плавать в воде.

Банкноты

Не оставляйте огурцы в воде более чем на 12 часов, так как они станут мягкими. На самом деле, хорошее практическое правило: если у вас осталась настоянная вода после дня, удалите все фрукты и травы, прежде чем охлаждать остальные.

Я также предпочитаю, чтобы настоянная вода была холодной, поэтому, если у вас нет времени заранее охладить воду, налейте ее на кубики льда.

Вода, настоянная на огурцах + другие ингредиенты

Добавьте свежий розмарин в воду с огурцом.

Кто сказал, что вам нужно ограничить настоянную воду только ломтиками огурца? Другие фрукты и травы определенно придают дополнительный аромат стакану огуречной воды, чтобы сделать его еще более освежающим напитком. Добавьте эти вариации вкуса к вышеуказанному рецепту воды из огурцов:

• дольки лимона
• лайм
• апельсин
• свежие листья мяты
• клубника
• киви
• веточки розмарина
• тимьян
• лимонная вербена
• лаванда

9sp0006 малина

9sp0006 самая популярная малина

9sp0006 Комбинации в моем доме — вода из огурца, лимона и воды из огурца и арбуза.У меня на заднем дворе растет непослушная мята, поэтому я иногда добавляю несколько веточек, чтобы сделать воду мятой из огурца. Если вы сможете хранить эти ингредиенты на кухне, у вас всегда будет доступ к пользе для здоровья воды из огурца.

---

Интересные факты об огурце

Огурцы возникли в Индии и были завезены в Европу греками или римлянами. Они перечислены среди продуктов, которые ели в древнем Уре, и упоминаются в легенде о Гильгамеше. Христофор Колумб привез их в Америку в 1494 году.

Сегодня американцы съедают около семи с половиной фунтов огурцов каждый год, а Всемирный день огурцов отмечается 14 июня.

---

Часто задаваемые вопросы о огуречной воде

Держите его в кувшине.

Как долго можно хранить огурцы в воде?

Огурец можно настаивать в течение ночи (или до 12 часов), после чего вы должны вынуть огурец из воды. Затем настоянную воду можно безопасно хранить в холодильнике до трех дней.

Сколько времени годится вода из огурцов?

Если вы решите оставить огурцы в воде, по моему опыту, на следующий день огурцы станут мягкими и станут немного странными.Они по-прежнему съедобны и имеют прекрасный вкус. Если вы оставите их на другой день, вода может начать запотевать, что не идеально.

Сколько огурца мне добавить в воду?

Нет идеального количества огурца. Вы получите пользу для здоровья от употребления воды из огурца, независимо от того, добавляете ли вы немного или много, если вы даете огуречной воде настояться в течение нескольких часов.

Является ли огуречная вода детокс-напитком?

Огурцы очень богаты питательными веществами и содержат большое количество витаминов и минералов, поэтому стакан воды с огурцом помогает избежать обезвоживания во время детоксикации.Чем больше вы гидратированы, тем быстрее ваше тело выводит токсины из организма.

Помогает ли огуречная вода похудеть?

Употребление здоровой ароматизированной воды — отличный способ избавиться от сладких газированных напитков, спортивных напитков и соков — все они высококалорийны и, как известно, способствуют ожирению.

Это также намного лучше, чем диетические газированные напитки. Сохранение гидратации поможет вам чувствовать себя более удовлетворенным в течение дня, и вы будете менее склонны к перекусам.И, наконец, употребление охлажденной воды с огурцами может даже увеличить количество калорий, которые вы сжигаете каждый день! Таким образом, хотя он не ведет напрямую к похудению, его дополнительные преимущества могут помочь.

Полезна ли вода с лимоном и огурцом?

Да. Вода с лимоном и огурцом полезна и является одной из самых популярных комбинаций настоянной воды. Лимоны полезны для здоровья и добавляют в воду витамин С и необходимые минералы. В сочетании с витамином К и антиоксидантами в огурце вы получаете его, добавляя оба фрукта.

Огурцы — мочегонное средство?

Да, огурцы являются естественным мочегонным средством, которое помогает уменьшить отечность и припухлость внутри и снаружи, поэтому люди кладут дольки на глаза. Люди, у которых есть проблемы с задержкой жидкости в ступнях и ногах, перекусывают огурцом.

Полезна ли вода из огурцов?

Да, огуречная вода полезна для вас, потому что вы добавляете в обычную воду важные питательные вещества, такие как кремнезем и антиоксиданты.Вкус огуречной воды также может побуждать людей, которые не пьют достаточно воды, пить больше вместо сладких напитков и кофеина.

Чем полезна огуречная вода?

Вода из огурца полезна не только для увлажнения, но и для кожи и мышц благодаря своему кремнезему и антиоксидантам. Витамин К в огурцах помогает транспортировать кальций к костям, а флавонол, называемый физетином, поддерживает здоровье мозга.

Может ли огурец помочь избавиться от жира на животе?

Потягивание огуречной воды и кусание ломтиков огурца определенно поможет вам избавиться от упрямого жира на животе, потому что это помогает уменьшить вздутие живота и запоры.

Подходящие соломинки!

См. Также: Есть ли больше пользы для здоровья в лимонной или известковой воде? и лимонная вода с куркумой: ваш ежедневный детокс-напиток

Какие еще фрукты и травы вы добавляете в воду? Если есть рецепт огуречной воды с ингредиентом, отличным от тех, которые вам нравятся, пожалуйста, поделитесь в комментариях!

Использование петрушки при грудном вскармливании | Drugs.com

Медицинский осмотр компании Drugs.com. Последнее обновление: 15 октября 2020 г.

Уровни и эффекты петрушки при грудном вскармливании

Краткое описание использования во время кормления грудью

Листья, семена и корень петрушки ( Carum petroselinum ) содержат эфирные масла апиол и миристицин, которые являются фармакологически активными, а также флавоноиды, бета-фелландрен, бергаптен и витамины А и С. Теплые компрессы или припарки из петрушки использовались для лечения нагрубания груди и масталгии. [1,2] Утверждается, что оральные капсулы, содержащие капсулы шалфея и петрушки, уменьшают поток молока; однако никакие научно обоснованные клинические испытания не подтверждают это использование.По сообщениям, некоторые матери в Турции используют петрушку для увеличения количества молока. [3] Galactogogues никогда не должны заменять оценку и консультирование по изменяемым факторам, влияющим на выработку молока. [4,5] Нет данных о выделении каких-либо компонентов петрушки в грудное молоко или о безопасности и эффективности кормящих матерей или младенцев петрушки. Петрушка «общепризнана как безопасная» (GRAS) пища Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Побочные реакции — это в первую очередь аллергические реакции, включая перекрестные реакции с другими членами семейства Apiaceae, такими как морковь, сельдерей и фенхель.Эфирное масло не следует использовать из-за потенциальной токсичности содержащихся в нем апиола и миристицина.

Пищевые добавки не требуют обширного предпродажного одобрения Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Производители несут ответственность за обеспечение безопасности, но не должны доказывать безопасность и эффективность пищевых добавок до их поступления на рынок. Пищевые добавки могут содержать несколько ингредиентов, и часто обнаруживаются различия между указанными на этикетке и фактическими ингредиентами или их количествами.Производитель может заключить договор с независимой организацией для проверки качества продукта или его ингредиентов, но это не , а сертификат на безопасность или эффективность продукта. Из-за вышеуказанных проблем результаты клинических испытаний одного продукта могут быть неприменимы к другим продуктам. Более подробная информация о пищевых добавках доступна в другом месте на веб-сайте LactMed.

Уровни лекарств

Материнские уровни. Соответствующая опубликованная информация на дату пересмотра не найдена.

Детские уровни. Соответствующая опубликованная информация на дату пересмотра не найдена.

Воздействие на младенцев на грудном вскармливании

Соответствующая опубликованная информация на дату ревизии не найдена.

Влияние на лактацию и грудное молоко

Утверждается, что оральные капсулы, содержащие капсулы шалфея и петрушки, уменьшают поток молока [6-8], однако никакие научно обоснованные клинические испытания не подтверждают такое использование.

Сто пятьдесят восемь матерей в Иране, которые сообщили о трудностях с грудным вскармливанием, получали либо запатентованную смесь трав (Shirafza Drop), либо раствор хлорофилла в качестве плацебо.Травяная смесь содержала предполагаемый фенхель, анис, тмин, черное семя и петрушку. Младенцы в возрасте от 0 до 6 месяцев находились на исключительно грудном вскармливании. Прибавку в весе младенцев измеряли с течением времени. Никакой разницы в прибавке в весе младенцев между двумя группами младенцев не наблюдалось. [9] Ослепление и рандомизация в этом исследовании неясны.

Список литературы

1.

Стэплтон Х. Использование фитотерапии во время беременности и родов.Часть II: События после рождения, в том числе влияющие на здоровье младенцев. Дополните Ther Nurs Midwifery. 1995; 1: 165–7. [PubMed: 9456733]

2.

Ярнелл Э. Ботаническая медицина при беременности и кормлении грудью. Альтернативное дополнение Ther. 1997; 3 (апрель): 93–100.

3.

Kaygusuz M, Gümüştakım R, Kuş C, et al. Использование традиционной китайской медицины у беременных и кормящих матерей: исследование, проведенное в Турции. Дополнение Ther Clin Pract. 2021; 42: 101300. [PubMed: 33412511]

4.

Brodribb W. ABM Клинический протокол № 9. Использование galactogogues для инициирования или увеличения продуктивности материнского молока, вторая редакция 2018 г., Breastfeed Med. 2018; 13: 307–14. [PubMed: 29

3]

5.

Проблемы грудного вскармливания: Заключение комитета ACOG, номер 820. Obstet Gynecol. 2021; 137: e42 – e53. [PubMed: 33481531]

6.

Петри К.А., Пек MR. Альтернативная медицина в охране материнства. Prim Care. 2000. 27: 117–36.[PubMed: 10739460]

7.

Ларимор В.Л., Петри КА. Применение препарата в период беременности и кормления грудью. Prim Care. 2000. 27: 35–53. [PubMed: 10739456]

8.

Эглаш А. Лечение материнской гипергалактии. Breastfeed Med. 2014; 9: 423–5. [Бесплатная статья PMC: PMC4216483] [PubMed: 25361472]

9.

Шариати М., Мамури Г.А., Хадивзаде Т. Исследование влияния применения «Shirafza Drop» кормящими матерями на прибавку в весе (WG) в возрасте 0-6 месяцев, находящихся на исключительно грудном вскармливании.Horizon Med Sci. 2004; 10: 24–30.

Идентификация вещества

Научное название

Carum petroselinum

Класс наркотиков

Грудное вскармливание

Лактация

Дополнительные методы лечения

Фитотерапия

Растения лекарственные

Заявление об ограничении ответственности: Информация, представленная в этой базе данных, не заменяет профессионального суждения. Вам следует проконсультироваться с вашим лечащим врачом за советом по грудному вскармливанию, связанным с вашей конкретной ситуацией.Правительство США не гарантирует и не принимает на себя никаких обязательств или ответственности за точность или полноту информации на этом Сайте.

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Преимущества, побочные эффекты и препараты

Морские огурцы — большие слизеподобные существа, классифицируемые как иглокожие (например, морские звезды и песочные доллары). Морские огурцы, которые чаще всего встречаются в Индийском и западном Тихом океанах, обычно употребляются в пищу в азиатских культурах и используются в лечебных целях в традиционной китайской медицине.

Хотя морские огурцы можно есть свежими, их так же часто сушат и восстанавливают для использования в ряде традиционных азиатских деликатесов. Некоторые виды морских огурцов имеют высокую цену среди ценителей, считающих их афродизиаками. Сушеный морской огурец часто измельчают и продают в форме капсул, чтобы лечить не только сексуальную дисфункцию, но и целый ряд других заболеваний.

Морской огурец также входит в региональные диеты во Франции, Португалии и Полинезии.

Также известен как

• Балатан (Филиппины)
• Беш-де-Мер (Франция)
• Бишу-ду-Мар (Португалия)
• Гамат (малазийская традиционная медицина)
• Хай шен (традиционная китайская медицина)
• Хангул (Корея)
• Лоли (Гавайи)
• Намако (Япония)
• Трепанг (Индонезия)

Польза для здоровья

Морской огурец — это общее название, которое приписывают иглокожим из класса Holothuroidea .Существует более 250 видов, из которых небольшая часть считается лекарственной.

Морские огурцы богаты белком, ниацином и рибофлавином и содержат вещества, которые, как считается, влияют на здоровье человека, в том числе:

• Хондроитинсульфат , вещество, обнаруженное в хрящах человека
• Целомическая жидкость , соединение, которое действует аналогично лейкоцитам человека
• Пальмитиновая, стеариновая и линолевая кислоты , жирные кислоты с сильным антиоксидантным действием
• Сквален , соединение, которое является частью естественного производства стероидов
• Тритерпеноиды , класс соединений, которые, как считается, замедляют рост рака

Альтернативные врачи считают, что эти соединения могут предотвращать или лечить широкий спектр нарушений здоровья, включая артрит, сердечно-сосудистые заболевания, запоры, эректильную дисфункцию, пародонтит и даже некоторые виды рака.Также считается, что морской огурец борется с воспалениями, способствует заживлению ран и замедляет процесс старения.

Однако на сегодняшний день мало доказательств того, что морской огурец может предотвратить или лечить какое-либо заболевание.

Это особенно верно в отношении остеоартрита, состояния, при котором добавки, содержащие хондроитин, оказались бесполезными. С учетом сказанного, ряд небольших исследований намекнул на возможное медицинское применение этого высоко ценимого морского существа.

Молочница ротовая

Считается, что экстракты морского огурца обладают мощным антимикробным действием, которое может предотвращать или лечить распространенные инфекции путем нейтрализации бактерий, грибков и других болезнетворных микроорганизмов.

Исследование 2013 года, опубликованное в Marine Drugs , предполагает, что морской огурец может быть эффективным средством предотвращения орального молочницы, распространенной условно-патогенной инфекции, вызываемой грибком Candida albicans.

Восемь участников, участвовавших в исследовании, получили желе, содержащее экстракт японского морского огурца ( Stichopus japonicus ), а девять — желе из плацебо.После употребления желе в течение семи дней группа, прописавшая S. japonica , имела меньше доказательств наличия C. albicans в мазках из полости рта, чем те, которые получали плацебо.

Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, могут ли активные ингредиенты, называемые голотоксинами, проявлять аналогичную активность против других распространенных инфекций кожи или рта.

Здоровье сердца

Появляется все больше доказательств того, что морской огурец также может улучшить метаболические нарушения, которые способствуют сердечно-сосудистым заболеваниям.

В исследовании 2013 года, проведенном в PLoS One , сообщается, что у крыс, получавших диету, состоящую из сушеных в духовке морских огурцов ( Isostichopus badionotus ), наблюдалось значительное снижение общего холестерина, триглицеридов и холестерина ЛПНП («плохого»), что приводило к снижению риска. атеросклероза.

Аналогичным образом, исследование 2016 года, проведенное в Marine Drugs , показало, что экстракт морского огурца каменной рыбы ( Actinopyga lecanora протеолизат ) способен снижать высокое кровяное давление у крыс, а более высокие дозы способствуют лучшему контролю кровяного давления.

Если будущие исследования подтвердят эти результаты на людях, они могут открыть дверь для разработки совершенно нового класса гипотензивных препаратов.

Рак

Предварительные исследования показали, что соединения, содержащиеся в морском огурце, могут иметь противораковые свойства. Хотя доказательства почти полностью основаны на исследованиях в пробирках, первые результаты обнадеживают.

Исследование 2010 года, опубликованное в журнале Pancreas , показало, что фронданол-A5P, вещество, полученное из морского огурца с апельсиновыми ножками ( Cucumaria frondosa ), может помочь в лечении рака поджелудочной железы.В тестах на раковых клетках поджелудочной железы человека экстракт C. frondosa был способен индуцировать апоптоз в злокачественных клетках, в остальном устойчивых к этой запрограммированной гибели клеток.

Подобные результаты были опубликованы в обзоре 2018 года, опубликованном в Международном журнале молекулярных наук . Различные экстракты морского огурца были способны индуцировать апоптоз при лейкемии, раке толстой кишки, раке печени, раке легких и раковых клетках груди.

Однако до сих пор неизвестно, какое соединение отвечает за этот эффект.В то же время неясно, достаточно ли сильны эффекты в пробирках, чтобы оказывать те же преимущества на людях. Требуются дальнейшие исследования.

Возможные побочные эффекты

Морской огурец считается питательным, но он может вызывать аллергию у людей с известной аллергией на моллюсков.

Кроме того, морской огурец обладает антикоагулянтным (разжижающим кровь) действием, и его следует избегать при приеме антикоагулянтов, таких как кумадин (варфарин) или плавикс (клопидогрель), поскольку могут возникнуть синяки и кровотечение.Особенно это касается концентрированных добавок из морских огурцов.

По этой же причине вам следует избегать употребления морских огурцов за две недели до запланированной операции, чтобы предотвратить чрезмерное кровотечение.

Мало что известно о долгосрочной безопасности добавок из морских огурцов. Учитывая отсутствие исследований, следует избегать приема добавок морского огурца во время беременности и грудного вскармливания.

Verywell / Анастасия Третьяк

Выбор, подготовка и хранение

Свежие и сушеные морские огурцы можно найти во многих азиатских продуктовых магазинах.Пищевые добавки, содержащие морской огурец, можно купить в Интернете, а также в более крупных магазинах, специализирующихся на таких продуктах.

Свежий морской огурец

Свежий морской огурец часто едят во время крупных азиатских праздников, таких как китайский Новый год. Если вы покупаете морские огурцы в пищу, выбирайте те, у которых блестящая влажная кожа и нет аммиачного запаха (признак того, что они начинают портиться). Для удобства попросите продавца выпотрошить это существо за вас.

Морской огурец обычно варят в воде с ароматными травами и специями и готовят до мягкости, но все же слегка жевательной.За это время существо увеличится в два-три раза от своего первоначального размера. После того, как мясо будет приготовлено и остынет, снимите кожицу и нарежьте мясо небольшими кусками. Его можно добавлять в супы, жареные и тушеные блюда.

Любой неиспользованный морской огурец можно хранить в холодильнике до пяти дней. Обязательно используйте герметичный контейнер, так как мясо может издавать довольно резкий запах.

Сушеный морской огурец

Морской огурец можно сушить на солнце или в духовке и использовать как в кулинарии, так и в оздоровительных целях; Французы и португальцы часто сначала солят мясо.Храните в сухом прохладном месте.

При использовании в кулинарии сушеный морской огурец восстанавливается в воде не менее трех часов или на всю ночь. В результате получается жевательное мясо с богатым вкусом, напоминающим морское ушко, подходящее для тушеных блюд, супов и жаркого. Бульон для приготовления пищи часто используется в азиатских культурах как тонизирующее средство.

Сублимированный морской огурец часто измельчают в порошок для использования в традиционной китайской медицине.

Добавки из морского огурца

Добавки из морского огурца нашли свое место на полках американских аптек, где они в основном продаются в форме капсул.

Нет никаких рекомендаций по правильному использованию добавок из морских огурцов. Хотя производители обычно рекомендуют дозировку от 500 до 1000 миллиграммов в день, это не означает, что это безопасно или эффективно.

Поскольку пищевые добавки в Соединенных Штатах очень слабо регулируются, немногие из этих продуктов когда-либо подвергаются проверке качества. Чтобы обеспечить лучшее качество и безопасность, выбирайте бренды, которые содержат название вида на этикетке продукта (например,g., Cucumaria frondosa ), подробный список активных или неактивных ингредиентов и точные дозы в миллиграммах.

Общие вопросы

Какие виды трепанга лучше всего подходят для приготовления?
Любители морских огурцов относятся к ним с таким же почтением, как к устрицам и икре. Есть сорта, которые ценятся за более соленый вкус, а другие — за более мягкую или более плотную мякоть.

Вот некоторые из наиболее популярных видов.

• Колючие морские огурцы в основном поступают из Китая, Японии и Кореи и высоко ценятся за их «хрустящую» упругую текстуру. Колючие морские огурцы можно узнать по их темному цвету и мягким колючкам.
• Лысые морские огурцы из Австралии, Ближнего Востока и Северной Африки имеют коричневато-серый цвет и не имеют колючка. Мякоть намного мягче и ценится поварами средиземноморской кухни, которые тушат ее.
• Белые морские соски из Австралии и Индонезии покрыты черными пятнами на гладких белых телах.Возможно, они имеют более мягкий вкус, чем другие виды, но особенно хорошо подходят для тушения и медленного приготовления.