Одиннадцатое неделя беременности: что происходит с малышом и мамой, фото живота, узи плода

11 неделя

Цвет глаз сформирован

На 11-й неделе беременности тело плода — непропорционально: большая голова, длинные руки, короткие ноги, небольшое тело. Конечности согнуты в суставах и прижаты к животу. Глаза плода развиты хорошо, прикрываются веками. У плода развивается радужная оболочка. С этого момента его цвет глаз определен. Плод в матке занимает асимметричное положение. Обычно имплантация плодного яйца происходит в условном дне матки, ближе к задней стенке. Это довольно безопасное место, где редко возникают непроизвольные сокращения мышцы матки. Здесь налаживается хорошее кровоснабжение для питания плода в виде разветвленной сети кровеносных сосудов плаценты.

Развитие плода

На 11-й неделе плацента уже хорошо справляется со своими функциями, обеспечивая кислородом и питательными веществами растущий плод и выводя продукты обмена и углекислый газ. Плод защищен амниотическим мешком, который вместе с ним растет с первой недели беременности. Теперь мешок заполнен амниотической жидкостью (околоплодные воды). Плод в ней свободно двигается, он защищен от случайных ударов и высыхания кожи. Движения его становятся более плавными. На пальчиках рук появляются зачатки ногтей. Пальцы ног еще не дифференцированы. Продолжают развиваться системы плода: в пищеварительной системе кишечник увеличивается в длину, формируется прямая кишка; в мочевыводящей системе развиваются почки, мочеточники; в дыхательной — совершенствуются бронхи и легкие. Нервная система также развивается: возникают первые простые рефлексы — сосательный (плод всасывает околоплодные воды), глотательный (заглатывает их, что приносит ему большую пользу, так как они содержат много необходимого для него белка), хватательный (сжимает и разжимает кулачки).

Что чувствует женщина?

Женщина замечает, что у нее появился небольшой животик. С утра она легко встает — ее уже не тошнит, она высыпается и меньше устает к вечеру при тех же нагрузках, что и в начале беременности. Пройдет еще пара недель — и со всеми неприятностями, связанными с токсикозом, можно будет распрощаться.

О рационе

Более строго придется отнестись к диете. Еду нельзя досаливать, нельзя есть жареное, острое, консервированное. Нужно исключить колбасные изделия, фастфуд, мучные изделия ограничить, отказаться от майонезов и соусов. Если вы еще не перешли на правильное питание с обилием свежих овощей и фруктов, необходимо это сделать прямо сейчас. В рационе также должны присутствовать творог, отварное нежирное мясо и рыба. При неправильном питании организм женщины забьется ядами и шлаками, проявятся скрытые, а потом и наружные отеки. Это может привести к обострению ваших хронических заболеваний, а также к тяжелому осложнению беременности — токсикозу II половины беременности (повышение артериального давления, отеки, расстройство функции пищеварительных органов, почек, снижение функции плаценты и как следствие отставание в развитии плода, что, естественно, приведет к тяжелым для него последствиям). Чтобы токсикоз не развился, вставайте легко, с хорошим настроением, соблюдайте диету и все предписания врача. Необходимо много бывать на свежем воздухе, начать заниматься дыхательной гимнастикой и укреплением мышц тазового дна, бедер, спины. Это активизирует организм, усилит кровообращение в теле и, соответственно, в матке, хорошо подготовит организм к родам.

Одиннадцатая неделя беременности — особенности

Однако он уже начинает активно двигать конечностями, переворачиваться, совершать движения, напоминающие прыжки. К 11-й неделе беременности рост малыша составляет от 4,4 до 6 см, а вес — примерно 8 г.

Полностью сформировано лицо. На коже и голове образуются волосяные луковицы. Кожный покров становится уже не таким прозрачным, но сквозь него всё ещё видны сосуды. Будущий ребёнок учится дышать, но пока он дышит не воздухом, а окружающей его жидкостью — это помогает развитию лёгких. С помощью поджелудочной железы вырабатывается инсулин, на кишках появляются изгибы. Формируются почки. Почти полностью сформированы половые органы.

Ощущения на 11 неделе беременности

Одиннадцатая неделя более спокойна в плане ощущений, чем предыдущие. Большинство женщин в этот период беременности не чувствуют токсикоза, но поскольку каждый организм индивидуален, некоторые будущие мамы наоборот могут ощутить обострение этого симптома. Активнее проявляется сонливость, однако настроение уже не «скачет» из крайности в крайность — это объясняется тем, что гормональный фон уже стал более или менее стабильным.

А вот судороги в конечностях появляются в этот период часто, особенно по ночам. Чтобы избавиться от них, обогатите свой рацион калием и магнием.

Как правило, возникает повышенное образование газов в кишечнике. Справиться с этим поможет употребление продуктов, богатых клетчаткой и достаточное количество воды. Такое изменение рациона может минимализировать и ещё один неприятный симптом — жирность или сухость кожи. Состояние кожи на этом сроке меняется из-за глобальной «перестройки» организма. Избавить лицо от излишнего жирного блеска или сухости вполне может употребление жидкости, овощей, фруктов.

Становятся более обильными выделения из влагалища. Но беспокоиться не стоит — этот симптом является нормой на одиннадцатой неделе.

Необходимые анализы на 11 неделе беременности

На этом сроке при посещении акушера-гинеколога назначается первый скрининг — двойное исследование на установления риска хромосомных аномалий плода. Исследование первого скрининга плода включает УЗИ и анализ крови (анализ крови на хорионический гормон человека и белок PAPP-A).

Согласно действующим рекомендациям Министерства здравоохранения РФ перинатальный скрининг плода проводят в период между 11 и 13 недели беременности (10-13недель +6 дней).

Проведенное УЗИ на 11 -13 неделях скорей всего не даст информацию о поле ребенка, но даст наиболее вероятную дату рождения ребенка.

как выглядит живот и плод, ощущения мамы, признаки беременности

ТВОЙ МАЛЫШ

Как выглядит ребенок (вес и размеры плода)

Ваш крошка продолжает расти. Он размером с лайм: ростом 60 миллиметров и весом 8 граммов. Шейка маленького человека уже достаточно крепка. Раньше из-за слабой шеи он не мог оторвать головку от своей груди, а теперь с лёгкостью это делает. На УЗИ можно заметить икоту малыша. Для данного периода это нормально: частая икота свидетельствует об активном формировании диафрагмы.

Определение пола ребенка

Вообще-то, да, уже сейчас можно говорить о половой принадлежности малыша. Однако это не смелое заявление. Скорее, предположение. Учтите: несмотря на закладку соответствующих половых органов, которая произошла ещё пару недель назад, внешние гендерные различия ещё совсем не так выражены, как хотелось бы. Кроме того в момент проведения ультразвукового исследования кроха может занять весьма неожиданную позу. У него там много места, поэтому малыш может крутиться, как угодно. Не факт, что он повернётся к вам передом, дав рассмотреть то, что вас так интересует.

ТЫ

УЗИ

На этом сроке УЗИ не может не показать беременность. Ультразвуковое исследование на 11 неделе проводят не для того, чтобы подтвердить зародившуюся внутри мамочки жизнь. Его цель — оценить состояние плода и ход его развития. Кроме прочего врач непременно обратит внимание на состояние и функционирование жёлтого тела, а также уточнит, где расположена плацента. Уже сейчас при помощи ультразвукового аппарата специалист может измерить частоту сокращений сердца вашего сыночка или дочери. А ещё на УЗИ будет определён точный срок вашей беременности, ведь до этого, если быть честными, этот срок был назван врачом практически «на глаз».

Скрининг

Первый скрининг — это анализ плюс исследование:

• анализ крови, которую берут из вены;
• исследование с помощью ультразвукового аппарата.

Первый скрининг является обязательным. Он не факультативный. Его важность состоит в том, что по результатам данного комплексного исследования доктора смогут определить, правильно ли развивается малыш. Существует ряд ранних пороков развития плода, которые могут быть обнаружены на начальном этапе беременности именно с помощью данного скрининга.

Вам будет интересно почитать:

На каком сроке можно узнать пол ребёнка

Всё, что надо знать будущей маме о шевелении плода

Что вы чувствуете на 11 неделе беременности

Подпишитесь на рассылку календаря беременности!

Рассылка календаря беременности

Получите бесплатно иллюстрированный курс о беременности, развитии малыша и изменениях вашего организма.

Подпишитесь на еженедельные уроки и советы!

ЧТО ТЫ ДУМАЕШЬ?

Что происходит с твоим телом — ощущения

Постепенно вы начнёте замечать, что поправляетесь. Возможно, уже на данном этапе разница между вашим весом до беременности и массой вашего тела на 11 неделе составляет два (а то и больше) килограмма. Скорее всего, прибавка в весе не связана с ростом плода. Она связана с тем, что в вашем организме задерживается лишняя жидкость, а в груди продолжается рост железистой ткани.

Чтобы понять, всё ли в порядке с весом на 11 неделе, откройте сервис расчета веса для беременных. Калькулятор выдаст результат, который укажет, есть ли недобор или, наоборот, перебор лишних кило.

Вы наверняка ощущаете изменения, которые происходят с вашим телом. У каждой мамочки эти изменения индивидуальные, особенные. Кто-то говорит, что волосы стали гуще и крепче. Кто-то жалуется на ломкие ногти. Есть и те, чьё самочувствие на 11 неделе продолжает ухудшать токсикоз. Объяснить все эти метаморфозы довольно просто: гормоны. Базальная температура остаётся повышенной, она начнёт падать только после 14 недели беременности. Сейчас её показатели находятся в районе 37 градусов по шкале Цельсия. Хотите узнать больше о здоровье представительницы прекрасного пола на этом сроке?

Тянущие боли в животе

Тянуть низ живота на 11 неделе беременности не должно. А если тянет, причём очень сильно, стоит связаться со своим гинекологом и проконсультироваться с ним. Часто за тянущие боли внизу живота представительницы прекрасного пола принимают слишком бурную работу кишечника. Это может быть первой, но отнюдь не единственной причиной чувствительности в этой области. Нередко болезненные ощущения в нижней части живота говорят о надвигающемся выкидыше, который нельзя допустить. Чтобы ничего плохого не произошло, необходимо тут же сообщить о симптоме доктору. Нельзя исключать и иных причин болей в животе. Это может быть расстройство желудка или отравление, которое всегда сопровождается спазмами. Однако для двух последних проблем характерен целый ряд признаков (диарея, рвота, ухудшение самочувствия). Не пытайтесь самостоятельно поставить себе диагноз. Лучше лягте на кровать и немного отдохните, предварительно вызвав врача на дом. Обо всём остальном пусть позаботится доктор.

Боли в спине

Что можно и нельзя делать на 11 неделе беременности

После 10 недель спустя зачатия особенно бережно следует относиться к себе. Ведь внутри растёт новая жизнь. И именно от будущей мамы зависит здоровье её малыша, который скоро появится на свет.

Лишь у некоторых беременных на 11 неделе болит спина. Как правило, такие боли на обсуждаемом сроке будущих мам не беспокоят. Врачи связывают возникающие в пояснице тянущие ощущения с маточным растяжением. Вместе с маткой растягиваются и связки, которые как раз и аукаются будущей маме еле слышной болью. Не пугайтесь таких ощущений, они совершенно неопасны. Иной вопрос, если поясница у беременной болит до невыносимости: в такой ситуации беременность винить нельзя. Скорее всего, в этих болях виноваты былые проблемы с опорно-двигательным аппаратом, о которых будущая мама могла знать и до зачатия. А могла и не знать. Не зря ведь говорят, что после зачатия ребёнка у представительницы прекрасного пола начинают вылезать наружу все болячки — даже те, которые до беременности и носа не показывали. В любом случае, решить проблему с болями в спине поможет только доктор. Не обходите стороной медицинское учреждение и сразу после появления неприятных симптомов отправляйтесь на консультацию. Так вы укоротите срок проблеме и приблизите полное выздоровление вашей спины.

Выделения

Нормальные выделения на 11 неделе беременности ровно такие же, как и раньше. Их “облик” не должен измениться. Они могут быть прозрачными или просто светлыми. Могут быть жидкими или очень густыми. Их может быть больше обычного. Они могут как совсем не иметь запаха, так и пахнуть чем-то кисленьким, но едва уловимым. А вот ярко выраженный кислый запах — не самый лучший признак. В сочетании с творожистыми белями, это симптом молочницы. Наверняка вы в курсе, что многие будущие мамы страдают этим заболеванием в период беременности и вне его. Пока не закончится первый триместр вынашивания крохи, врач не сможет вам назначить лекарственные препараты, которые борются с грибками. Скорее всего, он порекомендует вам качественней осуществлять интимную гигиену и исключить из рациона некоторые продукты питания (например, белый свежий хлеб).

Вам будет интересно спросить:

Боль в яичнике на 10-11 неделе беременности

Успеваю ли я встать на учет в 11 недель?

Что показывает УЗИ на 11 неделе беременности?

Выделения, имеющие зеленоватый или желтоватый оттенок, могут быть индивидуальной особенностью организма будущей мамы. Однако если они источают крайне неприятный запах и навязчиво обнаруживают себя на белье беременной, скорее всего, они сигнализируют об инфекционном процессе. С такой проблемой нужно идти к врачу, который быстро определит причину и найдёт правильное решение.

Кровянистые выделения тоже могут быть не слишком хорошим сигналом. Однако часто две-три капельки крови на нижнем белье — результат несерьёзного повреждения кровеносных сосудов, которые расположены во влагалище. Впрочем, всё равно при выделениях красного или бурого цветов стоит показаться врачу. Скорее всего, никакой проблемы и нет, но лишняя консультация и лишний осмотр ещё никому никогда не принесли вреда.

Токсикоз

Если этот вопрос для вас всё ещё актуален, значит токсикоз пока не отступил. Да, вас всё ещё может мучить утренняя тошнота, время от времени повторяющиеся рвотные позывы и изжога, которая появляется из ниоткуда. Наверняка за одиннадцать недель вы успели отыскать индивидуальное средство борьбы с симптомами раннего токсикоза. А если нет — попробуйте заварить себе имбирный чай. Многие беременные говорят, что им это помогает. Без толку? Испробуйте другое проверенное будущими мамочками средство — грецкие орехи. И помните: токсикоз доживает свои последние дни. Так что не вешайте нос и смело задавайте ему последнюю взбучку.

ЧТО ТЕБЕ ДЕЛАТЬ?

Что можно и нельзя делать

Однажды мы уже говорили на тему того, что можно, а чего нельзя делать на 11 неделе беременности. Подробности этого разговора опубликованы здесь Что можно и нельзя делать на 11 неделе беременности. Но сейчас мыобязаны вспомнить основные правила, которые вы должны будете принять во внимание, планируя ближайшие семь дней. Секс: всё, что не запрещено, разрешено. Если вы ни разу от своего врача не услышали предупреждений о том, что от интимной близости стоит воздержаться, смело занимайтесь любовью и дарите друг другу теплоту и нежность. Правда, будьте поаккуратней с диковинными позами. Выбирайте те позиции, в которых вы уютно себя чувствуете.

Секс при беременности: о чём стоит подумать

Вы беременны, и очень скоро ваша интимная жизнь изменится. А может даже вы и вовсе забудете про секс. На какое-то время, не навсегда. Обещаем! Но лучше всего использовать время до рождения малыша с пользой.

Теперь спорт: он, безусловно, должен быть. Но не стоит слишком усердствовать. Идеальными для вас сейчас будут занятия, разработанные специально для будущих мамочек и не допускающие переутомления беременного организма.

Лекарственные препараты без врачебного назначения принимать категорически воспрещено. Даже те, при помощи которых вы годами напролёт спасались от симптомов обычной ОРЗ. Любое лекарственное средство, будь то народный рецепт, традиционные таблетки или биологически активная добавка, должно проходить фэйс-контроль у акушера-гинеколога, который ведёт беременность.

Правильное питание

По нашим подсчётам тошнота уже должна была отступить. Если симптомы токсикоза полностью исчезнуть не успели, то уж наверняка поутихли. Теперь вы в состоянии есть всё, что можно и нужно. По крайней мере, большую часть разрешённого списка. Давайте повторим те позиции, которые должны стать основой вашего “беременного” рациона:

• злаки,
• молочные продукты,
• фрукты,
• овощи,
• нежирное мясо.

Как правильно питаться во время беременности

Еда во время беременности нужна не просто для утоления голода, она является «строительным материалом» для вашего ребёнка. Чем нужно питаться во время беременности, чтобы обеспечить правильный рост и развитие своего малыша?&nbsp

Вы вольны комбинировать разрешённую еду так, как вам того хочется. Но не забывайте о таком параметре как калораж. Постарайтесь не переедать, то есть не употреблять калорий больше, чем вам положено. Это может привести к нарастанию избыточного веса. В период беременности эта проблема особо не ощущается, но это может сказаться на родах. А после того как малыш появится на свет, вы столкнётесь с лишними килограммами лицом к лицу и будете проклинать пирожные и булочки, которых переели за прошедшие девять месяцев.

Каши и овощи должны быть в вашем рационе обязательно. Даже если для огурцов и помидоров сейчас не сезон, уж капуста с морковкой есть в продуктовом магазине возле дома наверняка. Злаки и овощи богаты клетчаткой, которая стимулирует желудочно-кишечный тракт, позволяя ему правильно и качественно работать. А вот с виноградом сейчас нужно быть поаккуратнее. Он, как и некоторые другие фрукты, чересчур богат сахаром. Много винограда есть нельзя — поправитесь. Да и для вашего крохи пользы от винограда маловато. Полезные жиры мудрее всего получать из морепродуктов. А среди всех видов мяса предпочтение стоит отдавать нежирному — крольчатине, курятине или индюшатине.

Не обойтись вам сейчас и без молочных продуктов:

• кефир — отличное средство от запора;
• творог — настоящий кладезь кальция.

Если ваш организм не способен переваривать молочные продукты (такая особенность называется лактазной недостаточностью), доктор пропишет вам вместо полезной кисломолочки кальций в таблетках. Иного выбора у него не останется, а без кальция вам придётся туго. Подробности о питании на 11 неделе беременности ищите здесь Как питаться на 11 неделе беременности.

Витамины

В первом триместре беременности приём витаминов не является обязательным. Все акушеры-гинекологи мира абсолютно уверены в том, что в первые двенадцать недель беременности рацион можно с лёгкостью скорректировать, направив его в правильное русло. Какие витамины вам необходимы сейчас:

• фолиевая кислота,
• кальций,
• витамин D,
• йод.

Огромное количество фолиевой кислоты содержится в шпинате и апельсиновом соке. Очень много кальция содержится в изюме, бобах и капустных листьях.  Йодом особенно богаты такие продукты как гречневая каша и хурма. Впрочем, нередки случаи, когда из-за неутихшего токсикоза будущая мама попросту не имеет возможности кушать то, что действительно полезно. Именно поэтому многие беременные на обсуждаемом сроке продолжают принимать назначенную ранее фолиевую кислоту в виде лекарственного препарата — в таблетках. В случае надобности доктор может назначить вам и остальные витамины и микроэлементы из списка в форме препаратов. Однако не вздумайте самостоятельно приобретать витаминные комплексы и начинать их приём. Подобное действие является самолечением, которое категорически запрещено в вашем интересном положении. Налегайте на фрукты и овощи, если у вас есть такая возможность, и ни о чём не беспокойтесь.

Ваш срок беременности:

Примерная дата родов:

неизвестно

Узнайте всё самое важное о вас и малыше

Мы расчитали для вас график обследований

11-я неделя беременности, вес ребенка, фото, календарь беремености | Мамоведия

11-я неделя приближает вас к окончанию первого триместра беременности – самого опасного и тяжелого периода. Скоро позади останутся токсикоз, резкие изменения настроения и постоянные волнения. Однако еще немножечко следует подождать.

Что происходит?

Ваш малыш повзрослел еще на 1 неделю – 9 недель прошло с момента зачатия. Плод имеет размер абрикоса, его вес колеблется в диапазоне 7-8 г, рост – от 4,4 см до 6 см.

Очень активно развивается мозг, в связи с чем размер головы на данного этапе составляет почти ½ всего тела малыша. Однако уже со следующей недели почнется активный рост тела малыша и к моменту рождения голова малыша будет полностью пропорциональной относительно длины его тела.

Шея малыша начинает укрепляться, от груди отделяется подбородок и ребенок уже может поднимать свою головку

Уши уже сместились на головку, но пока находятся еще слишком низко от отведенного для них места в будущем. Развиваются глаза, они находятся еще достаточно широко друг от друга. Начинают образовываться радужки. Свое формирование начали голосовые связки. Малыш уже тренирует мышцы маленького ротика – морщит губки, работает ротиком – открывает и закрывает его, глотая при этом окружающую его жидкость.

Продолжает развитие кожа малыша – происходит закладка кожных желез, ногтей и волос. Кожа на ладонях приобретает чувствительность. Лимфатические узлы начали свое формирование.

Ручки развиваются быстрее, чем ножки и пока остаются длиннее, чем ножки малыша

Пальчики на ручках и ножках продолжают активное развитие – малыш может сжимать маленький кулачок и сгибать большой пальчик, виднеются ноготки. Развивается хватательный рефлекс.

Свое формирование заканчивает грудина. Большинство костей уже имеет место, где происходит основное развитие костной ткани. Окостенения скелета продолжается. Постоянное развитие мышц способствует увеличению движений малыша. Теперь малыш может двигаться не только поневоле, но иногда и отвечать на внешние раздражители, например, кашель или смех своей мамы.

Кишечник начинает осуществлять сокращения, хотя переваривать ему пока нечего, все же такие действия похожи на перистальтику

Почки также начали функционировать – вырабатывать мочу, которая увеличивает объем околоплодной жидкости. Через плаценту передаются в кровь матери «отработанные» продукты для последующего вывода их из организма. В течении всего срока внутриутробного развития образуются новые нефроны. 10% от всего веса малыша составляет вес печени, развитие которой продолжается.

Фото Леннарт Нильсон

Аппетит малыша растет с каждой неделей, для его удовлетворения организм матери реагирует увеличением количества кровеносных сосуд в плаценте. Сердечно-сосудистая система малыша подходит к этапу завершения формирования.

Через три недели завершится формирование пола плода, однако уже сейчас начинают выявляться гениталии.

Что чувствуется?

Бурные изменения в организме беременной женщины уже закончились. Продолжает увеличиваться в размерах матка – почти вся тазовая область уже принадлежит ей. Малышу достаточно места для свободного «плавания», однако мама пока еще не чувствует движений своего ребенка. На ¼ произошло усиление обмена веществ, увеличился также и объем крови. Возможно ощущение жара внутри и желание пить, усиление потоотделения.

На 11-й неделе беременности еще могут возникать такие негативные стороны, как запор и изжога

Их проявление возможно из-за увеличения размера матки и действия гормонов. Чтобы преодолеть эти проблемы – обратите внимание на свой рацион, добавьте в свое меню кисломолочные продукты.

Хорошей новостью есть то, что матка, поднявшись вверх, перестала давить на мочевой пузырь и позывы к посещению туалета значительно уменьшились, однако этот симптом беременности еще вернется на более поздних сроках.

Уменьшилась чувствительность груди, однако ее размер все еще может увеличиваться. Возможны выделения молозива из сосков – подготовка к грудному вскармливанию.

Ваш организм уже настроился на новую «волну» под названием «один на двоих»

Все обустроено для комфортного проживания малыша под вашим сердцем. Природой все продумано до мелочей, вам остается лишь следить за своим здоровьем и беспокоиться о своем малыше, который так стремится к любви и нежности. Скоро пройдет токсикоз и раздраженность, слабость и перепады настроения. Но навсегда останется чувствительность и несколько плаксивость… Малыш всегда будет трогать струны вашей души, которые будут звенеть слезинками на ваших глазах – это будет радость от объятий, поцелуев, гордость за своего малыша, совместные переживания и поддержка …

Питание будущей мамы

Кальций, йод, железо – обязательные составляющие продуктов, которые беременная женщина должна употреблять на 11-й неделе. Сбалансированное количество жиров, углеводов и белков также имеет важное значение.

Употребляйте достаточное количество жидкости: предпочтение отдавайте воде, морсы и соки также могут быть в вашем рационе.

Беременная женщина иногда испытывает потребность в каком-то конкретном продукте. В народе это явление объясняют тем, что именно этого не хватает организму в этот промежуток времени. Действительно ли это так – неизвестно. Если ваше желания не навредит малышу – не колеблясь утолите свой голод желанной пищей. Возможно, это принесет пользу вашему организму, но уж точно известно, что это принесет радость вам, а значит и хорошее настроение.

Факторы риска для матери и ребенка

Рост матки может вызвать тянущие боли в животе, которые в основном носят эпизодический характер, локализуются по бокам живота и не несут в себе угрозы. Но в случае ноющей, спазматической, резкой боли – следует немедленно обратиться к врачу. Есть вероятность возникновения повышенного тонуса матки и как результат – угроза выкидыша.

Чрезмерная слабость, быстрая утомляемость может свидетельствовать о снижении уровня гемоглобина

Будет целесообразным сдать анализ крови, в случае подтверждения низкого уровня гемоглобина – проконсультироваться с врачом относительно корректировки своего рациона в сторону увеличения продуктов, богатых железом, или прием лекарственных средств.

Негативные факторы, которые могут влиять на маму, несут в себе угрозу в период формирования сердечно-сосудистой системы, а именно спровоцировать возникновение пороки сосудов или сердечка у малыша.

Достаточно распространенной проблемой среди беременных являются судороги в икроножных мышцах, которые возникают из-за нарушения минерального обмена. Витамин Е, магний и кальций помогут справиться с этой проблемой. Проконсультируйтесь с врачом относительно приема витаминного комплекса.

Кальций также очень необходим для поддержания в хорошем состоянии зубов будущей мамы. Поскольку именно на 11-й неделе могут начаться проблемы с зубами. В случае необходимости — обратитесь к стоматологу. Для профилактики употребляйте молочные продукты и витамины для беременных.

Если вас мучает тяжесть в ногах – обратитесь к врачу чтобы предотвратить развитие варикозного расширения вен.

Важно!

На 11-й неделе беременности вы можете заметить изменения в состоянии волос и ноготков – причем эти изменения могут быть как положительные – укрепление ногтей и роста волос, так и отрицательные – выпадение волос и ломкость ногтей. Неизвестно, что именно влияет на такое развитие событий: гормоны, усиленное кровообращение и тому подобное. Главное, что все это носит временный характер, и обязательно вернется в норму.

Врач мог направить вас на перинатальный скрининг, который проводится в срок беременности – 11-12 недель

Суть данного анализа заключается в том, чтобы выявить возможные патологии и отклонения в развитии малыша. Скрининг проводится в два этапа: анализ крови на биохимию и УЗИ. Данный анализ не является обязательным, поэтому вам решать, есть ли в нем необходимость. Рекомендуется делать скрининг беременным женщинам, которые уже имели подобные проблемы или имеют генетическую предрасположенность. Каким бы ни был результат, помните, что он не является стопроцентно верным …

Ваша фигура уже округляется – грудь, бедра, живот. Изменения еще не бросаются в глаза, однако процесс запущен. А это значит, что следует позаботиться, чтобы ваше тело оставалось красивым и после рождения малыша быстро вернулось в свои формы. Пора выбрать крем или масла от растяжек.

Как бы трудно вам не было, помните, что чудо материнства – самый щедрый подарок судьбы, который, к сожалению, получают не все . .. Цените этот дар и наслаждайтесь каждым мгновением общения со своим малышом. Он уже любит вас всем своим маленьким сердцем! Такой чистой бескорыстной любви вам не подарит никто, кроме собственного ребенка. Он любит вас просто за то, что вы его мама …

На заметку

Подписаться на еженедельную емейл рассылку календаря беременности

Перейти к 12й неделе беременности ⇒

11-я неделя – Aptaclub.lv

На одиннадцатой неделе беременности малыш растет все стремительней. Здоровый рацион питания и витамины для беременных способствуют росту ребенка и создают прочную основу для хорошего здоровья в будущем. Узнайте, что ожидается на этой неделе!

Что происходит в Вашем теле?

Полностью развивается плацента, она становится все более крепкой (в зависимости от того, насколько стремительно малыш растет).

Развитие ребенка на одиннадцатой неделе беременности

Используя медицинскую терминологию, малыша на этом этапе называют плодом. Сейчас он примерно 44 — 60 миллиметров в длину, но совсем скоро будет расти еще быстрее. Мозг, легкие, печень и почки функционируют, но все равно продолжают развиваться. У конечностей появились рефлексы, поэтому ребенок может, например, зажать ладошку в кулачок и открыть ее, а также сосать большой палец. В это время ребенок может посасывать, глотать и зевать, вдыхая околоплодные воды, а также испускать в них мочу. Совсем скоро малыш начнет толкаться и сознательно двигаться.

Как способствовать здоровью ребенка

Во время беременности особенно важно соблюдать здоровый рацион питания и принимать все важные питательные вещества. Забота будущей мамочки о своем здоровье также способствует правильному развитию малыша.

На этом этапе пригодятся пищевые добавки, которые используют, чтобы увеличить запасы важных питательных веществ в теле. В период беременности не рекомендуется употреблять обычные мультивитамины, вместо них следует выбрать предназначенные специально для беременных пищевые добавки. Врач поможет сделать правильный выбор. Особое внимание следует уделить принятию фолиевой кислоты, так как на первом триместре она крайне важна для успешного развития нервной системы ребенка.

Выбирайте правильные порции!

Некоторые питательные вещества и препараты во время беременности могут нанести вред при передозировке. Чрезмерное употребление определенных витаминов (например, А и D) может повредить эмбриону. Слишком большие порции витамина А могут привести к неправильному развитию эмбриона, особенно в первом триместре.

Подготовка к УЗИ / Подготовка к исследованиям / Пациентам / madez.ru

УЗИ на 11 неделе беременности в Житомире

Ультразвуковое исследование плода при беременности является ценным приемом в диагностике развития плода, прогнозировании рождения здорового плода или наличия отклонений у малыша.

В течение беременности женщина должна проходить три обязательных узи. Первое из них приходится на 11-13 недели беременности и носит название скрининга первого триместра.

Данное исследование проводится в плановом порядке всем беременным, а безопасность методики позволяет не беспокоиться о влиянии процедуры на чувствительный организм плода.

Кому необходимо пройти узи на 11 неделе беременности?

В соответствии с рабочими положениями Министерства Здравоохранения, скрининг первого триместра обязателен для прохождения всеми беременными в сроке от первого дня одиннадцатой недели до шестого дня тринадцатой недели. Кроме того, врачи выделяют группы риска, у которых на скрининг 1 триместра обращается особое внимание. В данные группы входит женщины:

• Которые перенесли в первом триместре беременности инфекционные заболевания, в особенности вирусной природы;
• Которые получали в первом триместре препараты, назначаемые только по жизненным показаниям;
• Которые имели в акушерском анамнезе мертворождение или замершие беременности;
• Имеющие в анамнезе два и более самопроизвольных аборта, в особенности на поздних сроках;
• У которых уже есть дети с генетическими или хромосомными заболеваниями;
• Чей семейный анамнез отягощен генетическими патологиями;
• Состоящие в близком родстве с отцом будущего ребенка;
• Относящиеся к возрастной группе старше 35 лет.

Первый скрининг может проводиться как трансвагинально, так и трансабдоминально. В последнем случае рекомендуют заполнить мочевой пузырь перед исследованием, для чего необходимо выпить 0,5 литра воды или сока. В качестве подготовки за несколько дней до УЗИ из пищевого рациона следует исключить продукты, провоцирующие метеоризм.

Что исследует узи на 11 неделе беременности?

11-13 неделя беременности являются оптимальными сроками для поиска внутриутробных критериев ряда заболеваний.

При проведении узи на 11-13 неделе специалист измеряет:

• Копчиково-теменной размер, отклонения от нормы в параметрах которого является важным критерием в диагностике хромосомных заболеваний;
• Длину бедренных и плечевых костей плода;
• Толщину воротниковой зоны плода;
• Лицевой угол плода;
• ЧСС плода;
• Определяют наличие носовой кости, а также наличие регургитации в трикуспидальном клапане сердца.

Правильная трактовка данных параметров позволяет с большой достоверностью заявлять о наличии или отсутствии заболеваний плода.

11 неделя беременности | Симптомы, советы и многое другое

На 11 неделе ваш ребенок стал довольно активным маленьким парнем, который пинает и глотает все внутри вашего чрева.

Фото: Мэнди Милкс, Эрик Путц, Энтони Сваневельд. Войлок: thefeltstore.com

Что там происходит: Развитие плода на 11 неделе беременности

На 11 неделе беременности ваш ребенок размером с брюссельскую капусту или лайм сейчас и весит всего семь граммов (1/4 унции) — примерно столько же, сколько мультяшек.Он потерял перепонки на руках и ногах, и теперь у него 10 крошечных пальцев и 10 крошечных пальцев ног. Его голова по-прежнему огромна, составляя от одной трети до половины его длины. Кости на его личике сформировались, и у него есть зачатки ушей, носовые ходы, волосяные фолликулы, ногтевые ложа и язык.

Благодаря новой диафрагме он вдыхает и выдыхает небольшое количество околоплодных вод и, возможно, даже начинает икать. Хотя вы, вероятно, не почувствуете ничего из этого в 11 недель, он начинает растягиваться, делать сальто и пинать , отрабатывая те движения, которые заставят вас стонать ближе к концу беременности.

Симптомы 11-й недели беременности

Хорошие новости: тяжелая работа первого триместра почти закончена. В следующие несколько недель вы можете начать чувствовать себя более энергичным и у вас будет меньше тошноты (хотя для некоторых женщин утреннее недомогание может длиться примерно до 16 недели). В то же время ваши гормоны будут продолжать расти, особенно прогестерон, который отвечает за расслабление матки и предотвращение сокращений. К сожалению, этот гормон также успокаивает мышцы кишечника, которые помогают поддерживать движение, вызывая запор , газы и отрыжку, а также расслабляет клапан в верхней части желудка, что облегчает попадание желудочной кислоты в пищевод. , вызывая изжогу.Но большинство женщин считают, что это незначительные неудобства по сравнению с усталостью , тошнотой и низким аппетитом, испытываемыми в течение первого триместра, так что держитесь!

Что с этими высыпаниями?
Почувствуйте, как ваше сияние беременности больше похоже на акне беременности ? Вы не одиноки: у многих женщин в первом и втором триместрах появляются прыщи. Еще раз: вы можете поблагодарить прогестерон, который увеличивает выработку кожного сала. Чтобы предотвратить появление прыщей, регулярно мойте лицо и ешьте здоровую пищу.Серьезные средства от прыщей, такие как аккутан и ретиноиды, запрещены, потому что они могут вызвать врожденные дефекты. Если вы планируете принимать какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта, например перекись бензоила и гликолевую кислоту, сначала проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом.

О чем вы думаете на этой неделе

Ваши первые пренатальные тесты
В конце первого триместра вы можете начать процесс генетического тестирования (, если вы вообще решите проводить генетическое тестирование — не все делают).Некоторые женщины сделают анализ крови сейчас, а результаты сообщат им позже, примерно на 16-й неделе. У других будет комбинация анализов крови и ультразвукового сканирования, часто называемого сканированием затылочной прозрачности (NT), которое измеряет жидкость. и ткань на задней части шеи ребенка и проверяет наличие хромосомных аномалий, таких как синдром Дауна. (Спросите своего лечащего врача, нужно ли вам назначить анализ крови и УЗИ на один и тот же день — некоторым это необходимо.) Иногда врачи могут обнаружить врожденные проблемы с сердцем на этих снимках, что обычно происходит между 11 и 14 неделями.

У моей дочери синдром Дауна, и я бы ничего не менял

Ваш врач или акушерка объединит результаты этих двух тестов с вашим возрастом, чтобы определить ваш риск наличия хромосомной аномалии. Вы вернетесь к числу ваших шансов родить ребенка с генетической разницей. Число лиц с высоким риском — один из 150 или меньше; число людей с низким уровнем риска будет больше похоже на 1 из 1500 и более. Вместе со своим врачом или акушеркой вы можете использовать эту информацию, чтобы решить, хотите ли вы продолжить тестирование, которое покажет вам, есть ли у вашего ребенка особая разница.

Есть несколько способов проверить это различие. Старые методы, такие как амниоцентез и взятие проб ворсинок хориона (CVS), очень точны, но предполагают удаление клеток из матки с помощью иглы вашим врачом, что сопряжено с небольшим риском выкидыша (менее одного процента). Относительно новый вариант под названием неинвазивное пренатальное тестирование (НИПТ) становится все более популярным. Проводимая в любое время после девятой недели, НИПТ — это регулярный забор крови из вашей руки (знаете ли вы, что фрагменты ДНК вашего ребенка уже плавают в вашем кровотоке?), Поэтому не несет риска выкидыша. .(Бонус: вы также можете узнать пол своего ребенка с помощью НИПТ вместо того, чтобы ждать 18-20-недельного анатомического сканирования.) НИПТ иногда возвращает ложноположительные результаты, поэтому врачи рекомендуют подтверждать любые положительные результаты НИПТ. амниоцентезом или CVS.

Просто кайф

Сделайте снимок живота: если вы надеетесь сделать серию фотографий на память во время беременности (или покадровое видео, объединяющее их все — этот пример выпадения ребенка — suuuuuper cute ) 11-я неделя беременности — это хорошо. пора начинать, потому что скоро ваша шишка может стать намного более заметной.Чтобы получить бонусные баллы, выберите одежду, которую вы сможете легко повторить на протяжении всей беременности, например джинсы и белую майку.

Детские имена

От Сэмпла и принцессы Бейонсе до Дилла и Фрэнка-младшего (есть ли Friends фанатов?), Вот 10 самых необычных детских имен, рожденных персонажами наших любимых телешоу.

Список дел при беременности: 11 неделя беременности

Подумайте о покупке подставки для ног: длительное сидение во время беременности может уменьшить кровоток, что приведет к опуханию ног и ступней и боли в пояснице, шее и плечах.Низкая подставка для ног поможет предотвратить это, особенно если у вас короткая сторона. Его следует установить так, чтобы ваши бедра были параллельны полу, также полезно использовать его для смены положения, опираясь на нее одной ногой, а затем другой.

Включите рыбу в меню: рыба богата омега-3, витамином D и железом, а достаточное количество еды полезно для развития мозга и глаз вашего ребенка. Вот почему беременным женщинам следует есть не менее двух порций рыбы в неделю. Выбирайте консервированный лосось вместо консервированного тунца и держитесь подальше от сырой рыбы.Идеально две-три порции в неделю, но убедитесь, что в них мало ртути (более безопасны лосось, сельдь и радужная форель). Новые несколько свежих рецептов? О, мы вас прикрыли.

Рыбные рецепты: 12 блюд для всей семьи

1
/
12

Фото: Роберто Карузо.

Жареная рыба со сливочно-укропным соусом

Ужин из одной кастрюли — это лучший вид ужина для нас.Нежная белая рыба (попробуйте тилапию, палтус или окунь) обжаривается с лимоном и солью и имеет прекрасный вкус с добавлением ложки сливочно-укропного соуса. Рецепт: Жареная рыба со сливочно-укропным соусом

Подробнее:
Подходите ли вы для домашних родов?
Этика пренатального тестирования
Чем больше вы знаете: Этика пренатального тестирования
Далее: 12-я неделя

11 неделя беременности

УЗИ плода на 11 неделе беременности.

За неделю до второго триместра вы, возможно, уже подумываете о комнате для ребенка или покупаете одежду и аксессуары. Если вы еще не сказали своей семье и друзьям, вам не придется долго ждать.

Ваш малыш

На одиннадцатой неделе беременности ваш ребенок имеет размер от 4,4 до 5,5 см от макушки до крупа и весит около 8,5 г. Когда все важные части тела и органы на месте, остальная часть вашей беременности сосредоточена на росте и укреплении уже сформированных частей.Пуповина завершит свое формирование за это время и станет полностью функциональной, доставляя питательные вещества к плоду и унося продукты жизнедеятельности от плода. Кровеносные сосуды плаценты также увеличиваются в размерах, чтобы удовлетворить растущие потребности вашего быстро растущего ребенка. Вдобавок к этому глаза вашего ребенка будут завершены, а носовые ходы открыты. Если ваш ребенок девочка, у нее уже сформированы яичники, а соски обоих полов полностью сформированы.

Пальцы рук и ног теперь полностью разделены и имеют ногти на пальцах рук и ног.Вашему ребенку теперь будет гораздо больше двигаться, и хотя вы можете не чувствовать этого до 16 недель, вы будете растягивать и двигаться на сканировании.

Ваше тело и симптомы

Если вы страдали от чувства тошноты и усталости, конец может быть близок. Хотя они часто продолжаются до 13 недели (а иногда и на протяжении всей беременности), вы можете заметить, что в ближайшие недели чувства немного утихнут. Важно соблюдать здоровую диету, даже если вы боретесь с отвращением к еде и чувством тошноты.Хотя «перекусы» могут помочь облегчить тошноту, старайтесь есть здоровые закуски. Сушеные продукты, особенно абрикосы, также богаты железом, а орехи обеспечивают необходимый белок, а также многие витамины группы B. У вас могут возникнуть проблемы с пищеварением, такие как метеоризм и запор, они вызваны высоким уровнем прогестерона, замедляющим работу пищеварительной системы.

По мере приближения к концу первого триместра вы можете заметить, что на животе появляется негра, это вертикальная полоса темной пигментации на коже.Это совершенно нормально, и не все женщины испытывают это.

Симптомы, которых следует остерегаться

Вагинальное кровотечение — не редкость. Если это не связано со спазмами или болью, это может быть безвредно. Всегда лучше проверять кровотечение у врача или акушерки. Кровотечение этого типа может продолжаться в течение нескольких дней, но обычно меняется от ярко-красного до темно-красного и до коричневого, прежде чем оно исчезнет. В некоторых случаях при УЗИ на плаценте виден синяк: это называется субхорионической гематомой.Темно-красное кровотечение, вероятно, будет постоянным, если оно присутствует. Риск внематочной беременности на этой стадии обычно проходит, за исключением редких случаев.

Если у вас кровотечение на ранних сроках беременности и у вас возникла сильная боль в животе, у вас высокий риск выкидыша. Примерно в 40% случаев обнаруживается аномалия плода, несовместимая с жизнью. К сожалению, если начался выкидыш, вы ничего не можете сделать, чтобы его остановить.

Ваше обслуживание в NHS

Примерно на этой стадии беременности вам, вероятно, предложат пройти ультразвуковое исследование.Для многих женщин это первое сканирование, хотя возможно и более раннее сканирование. Во время этого сканирования ваша дата родов будет подтверждена или скорректирована. Также можно будет определить, вынашиваете ли вы близнецов. Возможно, сейчас хорошее время подумать о записи в дородовые классы.

Доступен частный уход

Вы можете получить такую ​​же консультацию, что и в NHS, если хотите, с опытной частной акушеркой или акушером-консультантом. Дополнительно вам предложат ультразвуковое исследование.Женщинам это нравится, потому что они могут видеть плод и слышать сердцебиение. Это сканирование обычно выполняется через живот (трансабдоминальное сканирование). На этом этапе вы также можете сдать анализ крови, чтобы убедиться, что у плода нет хромосомных отклонений. Это неинвазивный пренатальный тест, продаваемый в Великобритании как Harmony или Panorama. Это особенно важно, если вам больше 35 лет или вы ранее были беременны ребенком с хромосомными аномалиями.

На этом сроке беременности вы можете заказать следующие сканирования

11 неделя беременности | NCT

Поддержка и информация от NCT

NCT предлагает надежную поддержку и информацию о различных стадиях беременности, неделя за неделей.

Ваш развивающийся ребенок

Ваш ребенок продолжает расти быстрыми темпами, и теперь у него развиваются почки, которые станут зубами. Хрящ, из которого сформирован их скелет, начнет превращаться в кость. Они также будут более гибкими, с небольшими движениями в руках, ногах и суставах.

Депрессия при беременности

Дородовая депрессия или тревога могут начаться на любом этапе беременности и характеризуются повышенным, чем обычно, уровнем беспокойства по поводу предстоящих родов и отцовства.Симптомы включают нехватку энергии, чувство эмоциональной отстраненности, трудности со сном, плаксивость, хроническое беспокойство и чувство изолированности и вины.

Если вы страдаете от любого из этих симптомов или просто не чувствуете себя хорошо, поговорите либо со своей акушеркой, либо с терапевтом, либо с кем-нибудь еще, с кем вы чувствуете себя комфортно.

Выделения из влагалища

На ранних сроках беременности повышенные выделения из влагалища являются обычным явлением. Гормоны беременности увеличивают нормальную секрецию слизи. Выделения должны быть прозрачными или белыми и не иметь неприятного запаха.

Любой запах или обесцвечивание (например, желтые или коричневые выделения во время беременности) следует проверить на наличие инфекции у терапевта.

Бронирование дородового курса

Сейчас хорошее время, чтобы подумать о записи на дородовой курс. Наши практикующие специалисты NCT проводят курсы в вашем районе, посвященные обезболиванию, методам родов и тому, что происходит во время родов и в первые дни жизни вашего ребенка. Они помогут вам подготовиться к рождению ребенка и сделать осознанный выбор. Наши дородовые курсы популярны, и их можно быстро записать, поэтому лучше узнать о курсах в вашем районе раньше, чем позже.

Контрольный список

Учитывали ли вы свои права на работе во время беременности и какие изменения вам, возможно, придется обсудить с работодателем?

Дополнительная информация

NCT предлагает надежную поддержку и информацию о различных стадиях беременности, неделя за неделей. Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку при кормлении вашего ребенка, а также общие вопросы для родителей, членов и волонтеров: 0300 330 0700.

Мы также предлагаем дородовые курсы, которые являются отличным способом узнать больше о рождении, родах и жизни с новым ребенком.

Подружитесь с другими будущими родителями и молодыми родителями в вашем районе для поддержки и дружбы, узнав, какие мероприятия NCT проходят поблизости.

11 недель беременности — симптомы и посещения по беременности | Еженедельное руководство по беременности

С первого триместра вы дойдете до 13-й недели. В нашем пошаговом руководстве вы узнаете, чего ожидать на каждом этапе.

Что сейчас происходит?

Сейчас у вас 11 неделя беременности (63 дня с момента зачатия) и начало 12 недели.

Размер вашего ребенка составляет около 5 см (2 дюйма) от макушки до крупа и весит около 8 граммов (0,28 унции), что почти удвоилось в размерах за последнюю неделю!

Теперь ваш ребенок имеет ограниченную способность сосать и глотать, хотя это действие полностью не созревает до 24–28 недель. Их вкусовые рецепторы развились, чтобы пробовать околоплодные воды, которые их окружают, и их почки теперь функционируют и выделяют жидкость в мочевой пузырь. Вскоре ваш ребенок будет выделять чистую мочу в околоплодные воды в непрерывном цикле глотания и мочеиспускания, чтобы его почки функционировали до рождения.

Ваш ребенок также вдыхает околоплодные воды в легкие, чтобы укрепить находящуюся под ним мышцу (называемую диафрагмой) и регулярно практиковать ритмичное расширение легких. Их желудок теперь производит желудочный сок, а в деснах у них около 20 молочных зубов!

Половые органы вашего ребенка все еще развиваются, хотя их типичные мужские или женские характеристики еще не очевидны. Под влиянием повышенного уровня тестостерона у мальчиков (или его недостатка у девочек) гениталии вашего ребенка начинают приобретать индивидуальную форму, чтобы отчетливо выглядеть мужскими или женскими к 15 неделям.Если вы решили пройти тест NIPT Harmony, возможно, вы недавно получили результаты и, возможно, уже знаете, ждете ли вы мальчика или девочку.

Движения вашего ребенка теперь более скоординированные и целеустремленные, и некоторые женщины могут почувствовать движение своего ребенка уже через 12 недель (хотя это нечасто). Регулярные движения теперь важны для роста и развития вашего ребенка. Без этого их мускулы истощились, суставы сжались бы, а кости стали бы ломкими. Движение какого-то описания теперь является повседневной частью жизни вашего будущего ребенка (когда он бодрствует!).

Хотите присоединиться к семье? Подпишитесь на нашу рассылку Kidspot, чтобы получать больше подобных историй.

Скоро вы можете начать показывать … Изображение: iStock

Физические изменения

Растущая матка
К концу этой недели ваша матка начнет вырастать из костей таза и лицо, осуществляющее уход (и вы), возможно, сможете почувствовать верхнюю часть матки, называемую глазным дном. Если это не ваша первая беременность или вы вынашиваете двойню (или более), вы можете почувствовать верхнюю часть матки раньше (возможно, через 10 или 11 недель).

Температура тела
Вы можете заметить повышение температуры тела. Это происходит из-за того, что обмен веществ в вашем теле увеличивается на 20 процентов, создается больше тепла и немного повышается температура. Увеличение кровотока также согревает вашу кожу, и вы можете больше потеть. В летние месяцы одевание слоями может помочь при перепадах температуры. Будьте осторожны, чтобы не перегреться во время тренировки.

Эмоциональные реакции

Некоторые женщины находят, что их эмоции все еще хрупкие, и они продолжают испытывать моменты непредсказуемых слез или, возможно, испытывают новое чувство уязвимости.Это может быть связано с чувствами к себе или к своим отношениям (если у вас есть партнер) и может проявляться в желании, чтобы ваш партнер был рядом, или в усилиях по развитию ваших отношений с другими. Общение остается важным, пока вы продолжаете приспосабливаться.

Часто задаются вопросом, нормально ли растет ваш ребенок, или размышляют о том, что бы вы сделали, если бы что-то пошло не так. Эти чувства могут быть инстинктивными или, возможно, связаны с необъяснимыми мыслями вроде «Заслуживаю ли я здорового ребенка?» У некоторых родителей могут быть конкретные причины, например, семейные расстройства.

Страхи часто возникают из-за того, что лица, осуществляющие уход, предлагают скрининговые тесты на отклонения, которые могут быть чем-то, что вы хотите или сочтете противодействующим, бросающим вызов вашим представлениям о способности вашего тела родить здорового ребенка. К сожалению, никакие тесты не могут дать вам твердой гарантии, но, к счастью, большинство детей рождаются здоровыми и здоровыми.

Прочие соображения

Чего ожидать во время вашего первого визита во время беременности

В первый визит вы можете с нетерпением и нетерпением ждать, или, возможно, вы ожидаете его с некоторой нервозностью и, возможно, опасениями.Если вы никогда раньше не были беременны, может быть сложно понять, что может быть связано с этим. Как правило, ваш первый визит приходится на 10–14 недель.

Обезболивающие
Прием слабых обезболивающих во время беременности — спорная тема, и вы можете решить ее самостоятельно. Есть много лекарств, которые считаются безопасными во время беременности, но если вы не уверены, лучше поговорить со своим врачом.

Лекарственные средства на травах
Травы очень сильнодействующие и могут вызывать вредные побочные эффекты при неправильном приеме.Их нужно использовать со знанием дела и осторожностью. Например, есть опасения, что некоторые травы могут вызвать врожденные дефекты, если их принимать на ранних сроках беременности, а также были случаи отравления младенцев травами, которые их мать принимала во время грудного вскармливания. Поэтому никогда не назначайте травы самостоятельно и не обращайтесь за советом к квалифицированному травнику, обученному в их конкретной дисциплине.

11 недель беременности — симптомы, развитие ребенка и многое другое

Добро пожаловать в еженедельное руководство по беременности Scary Mommy! Мы здесь, чтобы дать вам всю информацию о том, чего ожидать, когда вы ожидаете: будь то неделя за неделей симптомы, развитие вашего ребенка, ваше изменяющееся тело или УЗИ и назначения.Вот все, что вам нужно знать о 11 неделе.

Ваше тело на 11 неделе беременности

Хорошие волосы дни

Становятся ли ваши волосы более густыми и сочными? Нет, это не галлюцинация от усталости во время беременности, многие женщины сообщают, что беременность дает им отличные волосы, возможно, потому, что повышение уровня эстрогена меняет способ роста ваших волос.

Имейте в виду, что все волосы выпадут после родов (да, послеродовое выпадение волос реально), так что наслаждайтесь размахиванием волосами, как в рекламе Pantene, пока можете!

Волосатая

Хорошо, кроме того, что вы отрастили больше волос на голове, вы, возможно, сейчас чувствуете себя немного кузеном Оно.Правильно, нежелательным побочным эффектом беременности может быть рост волос повсюду: на животе, на груди, на усах (да, извините). Хорошая новость заключается в том, что все лишние волосы исчезнут после родов, поэтому пока вы можете просто принять их или назначить регулярное свидание с косметологом (видите ли, ваш ребенок уже помогает вам заводить новых друзей!) тебе комфортно!

А как насчет Babymoon?

Если вам нужен отпуск от рвоты и усталости, знайте, что для многих мам конец первого триместра, который приближается к концу 12 недели, приносит сладкое облегчение! Это означает, что второй триместр — также идеальное время для столь необходимого беби-месяца (будущей маме нужен перерыв!).Обязательно проконсультируйтесь с врачом о предстоящих отпусках и держитесь подальше от мест, где наблюдаются вспышки вируса Зика или других инфекционных заболеваний.

Если вы планируете какие-либо спа-процедуры, просто помните, что сауны и гидромассажные ванны небезопасны для ребенка (мы знаем, это облом!), Как и массаж, который не проводится кем-то, кто сертифицирован для работы с беременными женщинами. Так что позвоните в спа-салон отеля заранее и попросите безопасные для беременных процедуры. Хорошая новость заключается в том, что ленивое безделье у бассейна в течение всего дня на 100% безопасно для вас и ребенка.

Светится, как женщина, вырывается, как подросток

На 10 неделе беременности ваши гормоны могут больше не вызывать слезы, но они могут вызывать слезы. Если вам кажется, что у вас цвет лица среднего школьного возраста, это потому, что все эти гормоны означают, что ваша кожа вырабатывает больше масла, как это было в период полового созревания. Во многих отношениях быть беременным — это все равно что быть подростком.

Хорошая новость в том, что после беременности ваше лицо вернется к своей обычной нежирной красоте, но тем временем есть несколько безопасных для беременных способов помочь обуздать эти супер-раздражающие высыпания.Вымойте лицо мягким очищающим средством, не трогайте кожу и держитесь подальше от раздражителей, таких как густой макияж.

Тест на прозрачность затылочной кости

В зависимости от вашего врача, вам может быть назначен тест на затылочную прозрачность (NT) между этой неделей и 14-й неделей. Тест NT использует ультразвук для измерения количества жидкости в шее вашего растущего ребенка. Тест NT может только предупредить вашего врача о возможной проблеме, но не может ее диагностировать, и он не так точен, как другие тесты, поэтому, если что-то не так, вам нужно будет пройти дополнительное тестирование.

Но если все пойдет хорошо, NT — прекрасная возможность впервые взглянуть на своего развивающегося ребенка!

Ваш ребенок на 11 неделе беременности

На 11 неделе беременности ваш ребенок имеет рост 2,5 дюйма и вес около унции, что примерно соответствует размеру коктейльной креветки. Гениталии вашего ребенка развиты, но пройдет некоторое время, прежде чем ультразвуковой техник сможет определить пол вашего ребенка.

Все основные органы и системы присутствуют и готовы к росту, включая детские ногтевые ложа и волосяные фолликулы, хотя пока неизвестно, выйдет ли у вашего малыша густая шевелюра или немного лысой головы (в любом случае , это будет восхитительно!) Пальцы на ногах, пальчики, язык и даже соски вашего малыша на месте.Да, маленькие соски. Это дико.

Ваши симптомы и здоровье на 11 неделе беременности

Здравствуйте, док!

С этого момента и до 28 недели вы и ваш врач будете встречаться один на один раз в месяц, так что ваше здоровье и ваш малыш можно хорошо контролировать. Чтобы не проводить все время в приемной к врачу (эй, беременная жизнь достаточно неудобна!), Постарайтесь записаться на прием утром или сразу после обеда.И на всякий случай убедитесь, что очередь подкастов заполнена и у вас есть пакет с закусками.

Не набираете вес?

Не волнуйтесь, если вы еще не начали набирать вес. На 11 неделе беременности вам все еще может быть трудно съесть хоть какую-то еду. Большинство женщин набирают всего 3–5 фунтов в первом триместре, а некоторые даже худеют из-за утреннего недомогания. Число на вашей шкале не отражает размер вашего ребенка, и как только вы снова съедите еду, вы начнете медленно набирать вес.Идеальная прибавка в весе к концу беременности составляет от 25 до 35 лет.

И хотя вы заслуживаете любых поблажек нездоровой пищи, в любой сумасшедшей комбинации, которую вы можете жаждать (Cheez Its с неаполитанским мороженым? Черт возьми!), Помните, что вы едите на двоих, поэтому убедитесь, что вы предоставили своему малышу питательные вещества, в которых они нуждаются, сбалансировав картофель фри с некоторыми фруктами и овощами.

Двойные неприятности

Если вы сделаете сканирование в первом триместре на этой неделе, более чем вероятно, что у вас будут обнаружены близнецы.Примерно десять лет назад на УЗИ можно было пропустить второго ребенка, но технологии настолько развиты, что сегодня это крайне маловероятно. Итак, если это ваше первое подтверждение того, что у вас близнецы: поздравляем! Быть счастливым-удивленным и потрясенным-удивленным — это нормально, особенно если ваш лечащий врач, скорее всего, столкнется с информационной перегрузкой. Двойная беременность сопряжена с большим риском, но, хотя важно прислушиваться к советам врача, сейчас не время для стресса. В конце концов, вы будете контактировать со своим врачом чаще, чем женщина, вынашивающая одного ребенка.Двойная беременность по-своему особенная, так что наслаждайтесь тем, что можете.

Содержание этой статьи было проверено с медицинской точки зрения Ruth A. Tessler, M.D. в июле 2019 г.

Автор Лиор Зальцман.

Неделя за неделей следите за беременностью Прего Нэнси и разделяйте ее радость, ее симптомы и даже ее тягу к беременности.

Подробнее:

10 недель беременности — ваш ребенок размером с куриный наггетс из динозавров

12 недель беременности — ваш ребенок размером с печенье Самоа

Беременность в срок от 11 до 14 недель (при выписке)

1. Учетные записи
2. Беременность на 11-14 неделе
3. Уход за выпиской

Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях, в больницах или медицинских учреждениях.Несоблюдение может повлечь за собой судебный иск.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ:

Вы подошли к концу первого триместра и вступили во второй триместр. К этому времени обычно проходит утреннее недомогание. У вас могут быть другие симптомы, такие как усталость, частое мочеиспускание и головные боли. К настоящему времени вы, возможно, набрали от 2 до 4 фунтов.

ИНСТРУКЦИИ ПО РАЗРЯДУ:

Немедленно обратитесь за помощью, если:

• У вас боли или спазмы в животе или пояснице.
• У вас сильное вагинальное кровотечение или тромбоз.
• Вы пропускаете материал, похожий на ткань или большие сгустки. Соберите материал и принесите его с собой.

Позвоните своему врачу или акушеру, если:

• Вы не можете отказываться от еды или напитков и худеете.
• У вас легкое кровотечение.
• У вас озноб или жар.
• У вас зуд, жжение или боль во влагалище.
• У вас есть выделения из влагалища желтого, зеленого, белого или с неприятным запахом.
• Вы испытываете боль или жжение при мочеиспускании, меньше мочи, чем обычно, или моча розового цвета или с кровью.
• У вас есть вопросы или опасения по поводу вашего состояния или ухода.

Как позаботиться о себе на этом этапе беременности:

• Больше отдыхайте. Вы можете чувствовать себя более уставшим, чем обычно. Возможно, вам придется вздремнуть или лечь спать раньше.
• Избавьтесь от тошноты и рвоты. Избегайте жирной и острой пищи. Ешьте небольшими порциями в течение дня вместо больших приемов пищи.Имбирь может уменьшить тошноту. Спросите своего врача о других способах уменьшения тошноты и рвоты.
• Ешьте разнообразную здоровую пищу. Здоровая пища включает фрукты, овощи, цельнозерновой хлеб, нежирные молочные продукты, бобы, нежирное мясо и рыбу. Пейте жидкости в соответствии с указаниями. Спросите, сколько жидкости нужно пить каждый день и какие жидкости лучше всего подходят для вас. Ограничьте количество кофеина до 200 миллиграммов каждый день. Ограничьте потребление рыбы до 2 порций в неделю. Выбирайте рыбу с низким содержанием ртути, например консервированный светлый тунец, креветки, лосось, треску или тилапию.Не ешьте , а не рыбу с высоким содержанием ртути, такую ​​как рыба-меч, кафельная рыба, королевская макрель и акула.
  
• Принимайте витамины для беременных в соответствии с указаниями. Ваша потребность в некоторых витаминах и минералах, таких как фолиевая кислота, увеличивается во время беременности. Витамины для беременных обеспечивают некоторые дополнительные витамины и минералы, которые вам нужны. Витамины для беременных также могут помочь снизить риск некоторых врожденных дефектов.
• Не курите. Курение увеличивает риск выкидыша и других проблем со здоровьем во время беременности.Курение может привести к тому, что ваш ребенок родится слишком рано или станет меньше весить при рождении. Обратитесь к своему врачу за информацией, если вам нужна помощь в отказе от курения.
• Не употребляйте алкоголь. Алкоголь переходит от вашего тела к ребенку через плаценту. Это может повлиять на развитие мозга вашего ребенка и вызвать алкогольный синдром плода (ФАС). ФАС — это группа состояний, которая вызывает проблемы с психикой, поведением и ростом.
• Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства. Многие лекарства могут нанести вред вашему ребенку, если вы будете принимать их во время беременности. Не принимайте какие-либо лекарства, витамины, травы или добавки, не посоветовавшись предварительно со своим лечащим врачом. Никогда. Никогда не употребляйте запрещенные или уличные наркотики (например, марихуану или кокаин) во время беременности.

Советы по безопасности во время беременности:

• Избегайте джакузи и саун. Не пользуйтесь гидромассажной ванной или сауной во время беременности, особенно в первом триместре.Гидромассажные ванны и сауны могут повысить температуру вашего ребенка и увеличить риск врожденных дефектов.
• Избегайте токсоплазмоза. Это инфекция, вызванная употреблением в пищу сырого мяса или нахождением рядом с инфицированными кошачьими фекалиями. Это может вызвать врожденные дефекты, выкидыши и другие проблемы. Мойте руки после прикосновения к сырому мясу. Перед тем, как съесть мясо, убедитесь, что оно хорошо прожарено. Избегайте сырых яиц и непастеризованного молока. Используйте перчатки или попросите кого-нибудь почистить туалетный лоток вашей кошки, пока вы беременны.

Изменения, происходящие с вашим ребенком:

У вашего ребенка полностью сформированы ногти на руках и ногах. Теперь можно услышать сердцебиение вашего ребенка. Спросите своего врача, можете ли вы послушать сердцебиение вашего ребенка. К 14 неделе ваш ребенок вырастет более чем на 4 дюйма от макушки до крупа (попа ребенка). Ваш ребенок весит более 3 унций.

Что нужно знать о дородовом уходе:

Пренатальный уход — это серия посещений вашего лечащего врача на протяжении всей беременности.В течение первых 28 недель беременности вы будете посещать врача 1 раз в месяц. Пренатальный уход может помочь предотвратить проблемы во время беременности и родов. Ваш лечащий врач проверит ваше кровяное давление и вес. Также будет проверена частота сердечных сокращений вашего ребенка. Во время некоторых посещений вам также может понадобиться следующее:

• Гинекологический осмотр позволяет вашему лечащему врачу осмотреть шейку матки (нижнюю часть матки). Ваш лечащий врач будет использовать расширитель, чтобы открыть влагалище.Он или она проверит размер и форму вашей матки.
• Анализы крови могут быть выполнены для проверки на любое из следующего:
  • Гестационный диабет или анемия (низкий уровень железа)
  • Группа крови или резус-фактор, или некоторые врожденные дефекты
  • Иммунитет к определенным заболеваниям, таким как ветряная оспа или краснуха
  • Инфекция, например инфекция, передающаяся половым путем, ВИЧ или гепатит B
• Гепатит B может потребоваться профилактика или лечение.Гепатит B — это воспаление печени, вызванное вирусом гепатита B (HBV). ВГВ может передаваться от матери ребенку во время родов. Вас будут проверять на ВГВ как можно раньше в первом триместре каждой беременности. Вам нужен тест, даже если вы получили вакцину против гепатита В или уже проходили тестирование ранее. Возможно, вам потребуется пройти курс лечения от HBV-инфекции до родов.
• Анализы мочи также можно сделать для проверки на сахар и белок. Это могут быть признаки гестационного диабета или преэклампсии.Также можно сделать анализ мочи, чтобы проверить наличие признаков инфекции.
• Ультразвук плода показывает фотографии вашего ребенка внутри матки. Картинки используются для проверки развития, движений и положения вашего ребенка.
• Вам могут предложить скрининговые тесты на генетические заболевания . Эти тесты проверяют риск генетических заболеваний, таких как синдром Дауна, у вашего ребенка. Скрининговый тест включает анализ крови и УЗИ.

Проконсультируйтесь с врачом или акушером по указанию:

Посещайте все дородовые визиты.Запишите свои вопросы, чтобы не забывать задавать их во время визитов.

© Copyright IBM Corporation 2021 Информация предназначена только для использования Конечным пользователем и не может быть продана, распространена или иным образом использована в коммерческих целях. Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc. или IBM Watson Health

, охраняемой авторским правом.

Приведенная выше информация является только учебным пособием. Он не предназначен для использования в качестве медицинского совета по поводу индивидуальных состояний или лечения. Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом перед тем, как следовать любому лечебному режиму, чтобы узнать, безопасно ли оно для вас и эффективно.

Узнайте больше о беременности в период от 11 до 14 недель (при выписке)

IBM Watson Micromedex

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Симптомы, размер ребенка, изменения тела и многое другое

Наша цель FirstCry Parenting — предоставить вам наиболее полную, точную и актуальную информацию.

Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает несколько уровней рецензирования, как нашей редакционной командой, так и экспертами.Мы приветствуем ваши предложения по повышению полезности этой платформы для всех наших пользователей. Напишите нам по адресу [email protected]

Последнее обновление 30 декабря 2020 г.

К этому времени ваш ребенок и ваше тело претерпели некоторые изменения. В то время как ваш ребенок превратился в плод из эмбриона и сформировал все механизмы человеческого существа, ваше тело претерпело изменения, такие как более округлая структура, более упругая матка, округлая и более чувствительная грудь и т. Д.Давайте перейдем к следующей неделе вашей беременности, 11-й неделе, и исследуем новые возбудимые возможности вашей беременности.

Видео: 11 недель беременности, чего ожидать

Рост вашего ребенка во время беременности — 11-я неделя

11-я неделя столь же роковая, как 9-я и 10-я неделя, поскольку ваш ребенок больше похож на функционального человека. Во-первых, лицевые кости вашего ребенка формируются и затвердевают. Однако кожа остается прозрачной.Ваш ребенок уже начинает шевелиться, но вы этого еще не понимаете.

К настоящему времени вы должны уметь сосчитать 20 пальцев рук и ног, так как у вашего ребенка развитые руки и ноги, которые разделились. Что еще более важно, ваш ребенок научился глотать и, конечно же, окружен околоплодными водами. Волосяные фолликулы тоже на месте, соски, язык и нос с носовыми ходами.

Какой размер у ребенка?

Ребенок размером с лимон или инжир.Таким образом, вы можете ожидать увидеть ребенка на 11 неделе беременности размером 1-2 дюйма в длину. Поскольку тело вашего ребенка также укрепляется, его торс также удлиняется. Ваш ребенок весит около 7-8 граммов на 11 неделе. Самое интересное то, что голова вашего ребенка принимает на себя большую часть формирования в пропорции 1: 1 с телом.

Общие изменения тела

Можно с уверенностью сказать, что беременность меняет жизнь, и ваше тело согласится с тем, что она больше никогда не будет прежней. Поскольку изменения тела во время беременности неизбежны, давайте посмотрим, что продлится 11 неделя вашей беременности:

• Хотя по-прежнему трудно сказать, на вашем беременном теле должны были появиться явные признаки большей шишки, чем на 10-й неделе.
• Женщинам, которые любят изгибы, ваше тело во время беременности непременно порадует более округлыми чертами.
• Для счастливчиков у вас может быть сияние беременности, которое обычно так желано. Однако у некоторых женщин могут появиться прыщи или сыпь из-за повышенной выработки гормонов.
• Вы наверняка прибавили в весе и выглядите раздутым.

Симптомы беременности на 11 неделе

Независимо от того, есть ли у вас шишка или нет, и были ли у вас какие-либо другие изменения в вашем теле, вы наверняка проявите следующие симптомы в течение 11-й недели беременности.Изучите приведенный ниже список, чтобы сравнить симптомы с тем, что вы испытываете.

• Судороги ног: Вероятно, это одно из самых серьезных событий 11-й недели вашей беременности. Эти судороги будут проявляться в течение дня, особенно если вы продолжите свой обычный рабочий график. Однако будьте готовы к перебоям во время сна, так как болезненно напряженные мышцы ног могут нарушить ваш сон.
• Linea Nigra: Этот симптом проявляется исключительно на 11 неделе беременности.Этот симптом проявится в виде темной линии прямо по центру живота. Чтобы вам было легче, это обычное дело, а не навсегда. Гормональные изменения обычно связывают с черной линией.

Помимо свежих симптомов, указанных выше, следующие симптомы последних нескольких недель беременности будут продолжать проявляться.

• Усталость: Никаких сюрпризов. По мере того, как ваш ребенок растет, ваше тело будет чувствовать себя тяжелее и будет искать отдыха.
• Газы и вздутие живота: Как вы видели за последние пару недель, ваш животик, безусловно, будет продолжать доставлять вам неприятности, поскольку прогестерон имеет тенденцию замедлять пищеварение.
• Утреннее недомогание и тошнота: У некоторых счастливчиков это может быть под контролем, но у большинства проблемы от обоих продолжаются до тех пор, пока вы не закончите первый триместр.
• Выделения из влагалища: Хотя ваша сексуальная жизнь обязательно улучшится, если вы решите побаловать себя, купите несколько прокладок, так как выделения будут увеличиваться по мере развития беременности.
• Колебания настроения: Ваше настроение может меняться быстрее, чем светофор, и лучше держаться подальше от толпы, поскольку стресс усугубляет его.

Живот на 11 неделе беременности

Большинство женщин все еще могут считать вашу беременность газом или вздутием живота. Тем не менее, шишка вашего ребенка уже должна начать проявляться, по крайней мере, немного. Для женщин, которые беременны впервые, ваш живот может выглядеть не иначе. Для женщин, которые были беременны ранее, ваш животик, скорее всего, будет намекать на беременность.

Конечно, все наоборот, если вы используете более тонкую или тяжелую сторону весов.Для более полных женщин это может показаться совсем не иначе. Худым женщинам можно немного показаться, особенно если вы немного прибавили в весе.

УЗИ 11 недель

УЗИ, запланированное на 11-ю неделю, покажет вам, как ваш ребенок чувствует себя внутри вашего живота. Движения вашего малыша будут изящными и плавными. Кроме того, кожа вашего ребенка постепенно станет непрозрачной, а не прозрачной. Однако на 11-й неделе он останется прозрачным.

Что поесть

Одним из наиболее важных факторов в этот период является забота о питании на 11-й неделе беременности.Читайте дальше, чтобы узнать, что вы должны положить на тарелку в этот период;

• Продукты, богатые кальцием: Поскольку у вашего ребенка начали формироваться кости, важно увеличить потребление кальция. Молоко и молочные продукты должны быть в первую очередь в вашем списке.
• Белки: Рекомендуется нежирное мясо и рыба с небольшим количеством красного мяса. Белки помогают в формировании костей и массы тела.
• Бобовые и фасоль: Они содержат легкоусвояемые белки и несколько витаминов.
• Семена кунжута и подсолнечника: Богаты витаминами и питательными маслами
• Орехи, миндаль и орехи кешью: Пакет с белком и витаминами, орехи станут прекрасным дополнением к вашему рациону.
• Шпинат: Шпинат, богатый железом и обладающий прекрасным вкусом, — это суперпродукт, который вам обязательно понравится.
• Йогурт: Йогурт — восхитительный источник кальция, пробиотик, который обеспечивает баланс полезных бактерий в кишечнике.
• Фрукты и листовые овощи: Богатые витаминами и минералами фрукты и листовые овощи обеспечивают всестороннее развитие.

Советы и уход

Беременность может быть сложной задачей и, честно говоря, сказывается на вас. Тем не менее, обеспечение безопасности и здоровья себя и своего ребенка должно быть вашей первоочередной задачей.

Dos

• Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания и уменьшить судороги в ногах.
• Запланируйте небольшой отпуск или детский месяц, чтобы расслабиться.
• Будьте бодры и читайте книги по воспитанию детей, чтобы подготовиться к отцовству.
• Держите вашего врача в режиме быстрого набора, чтобы с ним всегда можно было быстро связаться.

Не надо

• Принимайте любые лекарства, не посоветовавшись с врачом, так как они могут отрицательно повлиять на вас или здоровье вашего ребенка.
• Подавляйте мочеиспускание, потому что частое мочеиспускание является частью 11-й недели беременности.
• Слишком много балуйтесь нездоровой пищей, так как ваш пищеварительный процесс уже замедлен из-за прогестерона.

Что нужно для покупки

Беременность не означает, что ты не можешь быть стильным. Купите хорошие эластичные бюстгальтеры. На этом этапе вы также можете купить бюстгальтеры для кормления, которые вам пригодятся позже. Купите книги по воспитанию детей, которые дадут вам информацию. Купите одежду для беременных и эластичные брюки, желательно из хлопка. Запаситесь витаминами и пищевыми добавками, которые вам посоветует врач. Купите удобную обувь, которая поможет при судорогах и отеках ног. Покупайте хорошие средства по уходу за полостью рта, которые помогут избежать проблем с полостью рта.