Отучение от ночного кормления: 404 Not Found 1 — дополнительная информация Mothercare — Государственное бюджетное учреждение социального обслуживания Республики Северная Осетия – Алания «Комплексный центр социального обслуживания населения Иристонского района г. Владикавказ»

Содержание

Как отучить ребенка от ночных кормлений смесью

Еда по ночам для грудничка — не привычка или каприз, а естественная детская потребность в регулярном питании. Новорожденные не способны переносить длительные перерывы между приемами пищи. Но когда и как отучать ребенка от ночного кормления смесью? В недалеком прошлом педиатры рекомендовали почасовой режим кормления с интервалами в три часа, а ночью — в шесть часов. В последнее время тенденция другая: рекомендуется кормление не по четкому расписанию, а соразмерно детским потребностям. Что лучше для маленького ребенка, узнаем у врача-педиатра первой категории Екатерины Борисовны Булавиной.

— Екатерина Борисовна, почему дети просыпаются ночью?

— Ночные пробуждения зависят от разных причин. Наиболее частые и весомые две — физиология сна и питание ребенка.

Физиология сна

Существуют две основные фазы сна:

Быстрый сон — происходят быстрые движения глазных яблок, взрослые запоминают сновидения.

Медленный сон — характеризуется медленными движениями глазных яблок. Это сон более глубокий, без сновидений.

Фазы сменяют друг друга на всем протяжении сна. Основную массу времени маленький ребенок проводит в быстром сне, когда идет развитие мозга и между фазами происходит полное пробуждение. При пробуждении младенец испытывает голод или жажду и плачет.

Питание ребенка

Материнское молоко и смесь — жидкой консистенции, поэтому пища переваривается и усваивается быстрее, чем у взрослых.

Быстрый рост ребенка, особенно ночью, требует большего количества микроэлементов, белков, жиров и углеводов.

Мозг во время сна интенсивно растет, обрабатывает информацию, полученную за время бодрствования. Большое количество биофизических и биохимических процессов обеспечивает жизнедеятельность нервных клеток, что требует огромных энергозатрат.

Кормить ночью — обязательное условие ухода за грудничком для его нормального роста и развития. До полугода лишать малыша ночных кормлений категорически нельзя.

Как часто новорожденный просыпается поесть

Дети на естественном вскармливании

Грудное молоко переваривается и усваивается легче, поэтому на естественном вскармливании малыши чаще пробуждаются для перекуса в ночное время. При свободном вскармливании первые четыре недели интервалы могут составлять всего лишь час. Постепенно объем детского желудка увеличивается, он начинает вмещать больше молока, и интервалы становятся длиннее.

Здоровый новорожденный через пару недель уже может установить режим кормлений с промежутками от 1,5 до 3 часов, редко дольше. Подавляющее большинство детей переходит на регулярное питание с трехчасовым интервалом ко второму месяцу.

Дети на искусственном вскармливании

Частота и объем кормлений смесью рассчитываются педиатром в соответствии с возрастом, массо-ростовыми прибавками и исходными перинатальными данными ребенка. Детская смесь в отличие от женского молока быстрее утоляет голод и дольше переваривается, что увеличивает временной интервал до 3,5—4 часов.

Частота ночных кормлений молочной смесью:

1—4 мес. — три пробуждения/кормления;

3—6 мес. — два пробуждения/кормления;

после 6 мес. — одно пробуждение/кормление.

Периодичность подачи смеси растет по показаниям — если малыш нуждается в более активном росте. Она увеличивается для недоношенных детей, детей с задержкой внутриутробного развития, гипотрофичностью, низкими весовыми и ростовыми показателями.

— Как отличить голодный сон грудничка от ночных беспокойств, вызванных прорезыванием зубов или иными расстройствами?

— Ворочающегося и хныкающего ребенка через час-два после насыщения не стоит сразу успокаивать при помощи груди или бутылки.

Хорошо поев вечером, ребенок вряд ли проснется голодным. Постарайтесь его не тревожить и дать возможность снова заснуть.

Слишком беспокойного малыша можно покачать на ручках, дать ему пустышку.

При болях в животике поможет ношение столбиком «кожа к коже» на груди до момента отхождения лишнего воздуха.

В жарком помещении, возможно, младенцу захочется сделать несколько глотков воды. Попробуйте его немного попоить.

Детям не следует плакать больше четверти часа. Поэтому, невзирая на расписание и достаточный докорм, младенца можно покормить: на час раньше — только смесью; на два часа раньше — только маминым молоком.

— До скольких месяцев целесообразно ночное кормление смесью или грудью? Когда отучать ребенка от ночного кормления?

— С рождения до полугода кормить ночью обязательно, далее — по предпочтениям ребенка и кормящей женщины. Но чаще требуется одна-две подачи ночного питания до года, ну а затем ребенок вполне может сладко спать до утра.

Давать грудное молоко по ночам допустимо в течение всего периода кормления грудью и двухлеткам, и трехлеткам — все индивидуально у каждого малыша и мамы. В зависимости от возраста в качестве ночного докорма можно также использовать адаптированную смесь, детское молочко, легкую молочнокислую продукцию. Позволительны вода, чай с фенхелем, чай с ромашкой без добавления сахара. Остальные продукты не рекомендуются, в два-три года ребенка ночью кормить ими не очень полезно.

Список продуктов, запрещенных для питания детей ночью

Фруктовые и овощные пюре, особенно с добавлением мяса, супы, омлеты. Они тяжелы для переваривания и могут вызвать дискомфорт у малыша в ночное время.

Каша в бутылочке со смесью для увеличения калорийности. Правильнее развести кашу и дать ее с ложечки непосредственно перед сном, чтобы пищеварение наладилось и запустилось в обычном режиме.

Сладкие чаи, компоты, морсы. У деток постарше в слюне уменьшается количество фермента, который расщепляет сахар. Оседая на нижних зубках, налет провоцирует развитие кариеса у предрасположенных к нему малышей.

— Как понять, что ребенок готов спать по ночам без перекусов?

— По нескольким признакам можно определить готовность ребенка к таким переменам.

Физическая активность	Малыш активен днем, хорошо ползает, делает первые шаги. Дневная усталость обеспечивает более глубокий сон ночью.
Частота кормлений	Днем растет временной промежуток от одного приема пищи к следующему, соответственно сокращается количество дневных кормлений.
Прикорм	Питание разнохарактерное, питательное, обогащено витаминами и минералами. Днем ребенок сосет грудь чаще для успокоения или легко обходится без нее.
Ночные пробуждения	Ребенок просыпается без плача и чувства голода примерно в одно время по привычке. Иногда его можно укачать без кормления.
Физическая зрелость	Психомоторное развитие соответствует возрасту, у ребенка хороший прирост и привес. Ребенок весом 5 кг и более может продержаться без питания свыше шести часов.

— Екатерина Борисовна, как отучить ребенка от ночных кормлений смесью и от груди без стресса? Отучаем постепенно или сразу?

— Здесь ответ однозначным быть не может. Все слишком зависит от вида вскармливания, обстоятельств, темперамента мамы и малыша. Существуют общие рекомендации и правила, которые помогут отказаться от ночных кормлений безболезненно:

Укладывать малыша спать сытым, но не перекормленным.

В позднее кормление давать калорийную пищу, надолго сохраняющую ощущение сытости (кашу, кефир).

Разнообразить дневное питание за счет различных возрастных прикормов, а порции несколько увеличить.

Купаться перед сном. Водные процедуры расслабляют, но и дают нагрузку. Ребенок потратит много энергии, а значит, устанет и будет крепко спать. Последний сытный прием пищи — после купания.

Не играть в активные игры и не баловаться за два часа до сна. Необходимо исключить просмотр мультфильмов, использование гаджетов.

Попытаться сократить дневной сон (ребенок устает за день, и крепкий ночной сон ему обеспечен) до возрастной нормы и не давать ребенку спать дольше — но, если ребенку по возрасту положено спать 2 часа, не стоит будить его через час, это повлияет на ночной сон негативно. Совсем лишать дневного сна нельзя, ребенок может перевозбудиться, уснуть ему будет трудно.

Создать ритуалы перед засыпанием. Это может быть четко определенный порядок действий, настраивающий малыша на крепкий сон, — особый вид поглаживаний, ритм укачивания, песня, игрушка, привычка держать маму за руку, касаться щекой.

Поддерживать комфортную комнатную температуру, до 18—20 °C, и уровень влажности — в пределах 50—75 %. Если малышу жарко, велика вероятность, что он проснется от жажды, а заодно вспомнит, что хочет есть.

Не давать грудь или бутылочку со смесью сразу после пробуждения ребенка. Он часто просто нуждается в тактильном контакте — нежном поглаживании, убаюкивании, в тихой маминой песне.

Радовать малыша вниманием мамы днем, чтобы снизить потребность в общении ночью. Пользоваться каждым удобным случаем, чтобы он засыпал в кроватке без груди в присутствии отца.

Постепенный метод отучения от питания по ночам наименее травматичен. При крайней необходимости можно использовать радикальные меры — не кормить в ночное время. Маме рекомендуется на пару-тройку дней уехать, оставив грудничка на папу или других родственников. Но следует помнить, что отказ от маминого молока или любимой смеси по ночам — уже стресс, и если на этот период ребенок потеряет еще и маму, сложно представить его психологическое состояние.

— Как должен измениться режим питания ребенка перед началом отучения от ночных кормлений?

— Заблаговременно необходимо ввести все положенные по возрасту прикормы. Питание должно быть разнообразным и калорийным. Порции можно увеличить, но перекармливать и давать насильно излишки не стоит. А вот кратность кормлений можно сократить. Если мама планирует сохранить ГВ, то в дневное время малышу важно давать грудь вволю, но только после основных блюд, чтобы, напившись, он не отвернулся от твердой еды. Прием пищи в конце дня должен приходиться на максимально позднее время и быть калорийным (каша, кисломолочный продукт, адаптированная смесь).

Способы отучить грудничка просыпаться от голода: особенности разных типов вскармливания

Младенец на искусственном вскармливании	Ребенок быстро вырабатывает привычку спать до утра, так как смесь переваривается дольше и надолго дает ощущение сытости. Ночью достаточно разбавлять молочную формулу водой для снижения калорийности, постепенно полностью заменяя смесь водой. Ребенок перестанет просыпаться от чувства несытости.
Младенец на грудном вскармливании	Ребенок часто просыпается ночью, чтобы почувствовать маму рядом (грудь дает тактильный контакт, чувство успокоения, защищенности). Днем малыш легко обходится без груди, а если мама решает прекратить ночные кормления, возникает жесткий протест. Папа помогает укладывать ребенка, успокаивать его ночью (уйдет стресс от отказа мамы подержать на руках). Женщине необходимо носить закрытую одежду (малыш хорошо чувствует тепло и запах материнской груди, и лишний раз дразнить его не нужно).
Общие рекомендации	Не стоит резко менять режим и отказываться от кормления ночью в периоды болезни, прорезывания зубов, аллергии. Старайтесь увеличить периоды между ночными кормлениями. Если кормите, надо сократить продолжительность кормления (ребенок поймет, что ночь — время для сна). Сон в собственной кровати помогает отлучению. Пробуйте объяснить ребенку постарше, что есть ночью не полезно, в это время нужно отдыхать. Если ребенок не готов к отказу от ночных приемов пищи и успокаивается только после того, как его покормили, возможно, попытки отучить его от еды ночью стоит перенести и возобновить их чуть позже.

— Можно ли ночью вместо молочного питания напоить ребенка водой?

— Это один из действенных методов отучения от кормлений в ночное время. Грудничок различает приступы голода и жажды, он привык сразу получать питье и еду в виде маминого молока или детской смеси. Поэтому ночью малыш может капризничать от желания пить. Жидкость наполняет желудок, стенки его растягиваются, подавая сигнал в мозг, что питание получено, — и по закону обратной связи происходит торможение центра голода. Но поскольку малыш вместо питания получает воду, ферменты в пищеварительном тракте не выделяются, поступления энергии не происходит: так маленький организм привыкает не получать калории. Поэтому заменять питание водой вполне допустимо.

— Как сократить ночные кормления при помощи пустышки?

— У пустышки много как сторонников, так и противников. Если ребенок берет пустышку, он спокоен, здоров, хорошо с ней спит, то давать ее можно (когда нет противопоказаний).

Если на смешанном вскармливании мама хочет свести ночные пробуждения к минимуму, лучше дать бутылочку непосредственно перед сном — более калорийная смесь усваивается организмом дольше, ребенок нескоро проголодается, а ночью удобнее и полезнее кормить грудью. В это время суток вырабатывается больше пролактина, и молока у мамы ночью бывает больше. Деткам на естественном вскармливании лучше не вводить смеси и успокаивать их по возможности только пустышкой.

— Можно ли давать ребенку перед сном успокаивающие чаи?

— Дети в младенчестве наиболее подвержены перенапряжению и перевозбуждению. Порой они не могут адекватно адаптироваться к новым условиям и обстоятельствам, поскольку процессы возбуждения и торможения в головном мозге до конца не развиты. И фитотерапия помогает малышам эффективно и безопасно справиться со стрессом.

Для того чтобы эффект от приема чая был максимальным, необходимо четко придерживаться рекомендаций по способу его заваривания, дозировке и кратности приема. Лучше использовать готовую аптечную продукцию для детей — на упаковке должен быть указан разрешенный возраст:

0—4 мес. — фенхелевый однокомпонентный чай, который облегчает колики, улучшает сон;

4—12 мес. — однокомпонентный фенхелевый, ромашковый или комбинированный чай с мятой, мелиссой, лавандой;

12—24 мес. — пустырник, валерьяна, чабрец, шалфей;

после 3 лет — «взрослые» чаи, только в других дозировках.

— Какой прикорм дать ребенку перед сном, чтобы он не просыпался ночью?

— Один из лучших вариантов докорма перед сном — каша. Она имеет густую консистенцию, дольше задерживается в пищеварительном тракте, содержит достаточное количество медленных углеводов для обеспечения сытости в течение продолжительного времени. Каша на козьем молоке МАМАКО^® прекрасно подходит для этих целей.

За счет легко усвояемого козьего молока такая каша имеет большую питательную ценность для ребенка по сравнению с безмолочными кашами, а также более приятный вкус. Козье молоко по структуре ближе к грудному молоку, чем коровье, и в меньшей степени провоцирует аллергические реакции, поскольку в его составе минимальное количество высокоаллергенных фракций белка, которые содержатся в коровьем молоке. Поэтому каши на козьем молоке как нельзя лучше подходят для вечернего рациона.

Кормление ночью малыша младше шести месяцев — незаменимый фактор его всестороннего развития. Позднее уже можно пробовать приучать ребенка спать без пробуждений до утра, но более физиологично делать это ближе к году. В два и в три года ночные пробуждения являются нормой. И если они не доставляют неудобства маме и малышу, почему бы просто не дождаться того времени, пока ребенок не начнет сам крепко спать всю ночь? Внимательно наблюдайте за малышом — он сам подскажет благоприятный момент для начала комфортного ночного сна без капризов и пробуждений.

Врач-педиатр
Екатерина Борисовна Булавина

*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО^® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.

Супер Логопед | Как отучить ребенка от ночного кормления

Статья:

Заботливые родители часто волнуются – нужно ли накормить ребенка ночью. Будят чадо, желая поскорее дать поесть. Не делайте так. Детская потребность в сне важна не меньше, чем в еде. Голодный ребенок сам даст знать об этом.

Когда ребенок перестает нуждаться в ночном кормлении
Точный возраст, в котором пора прекращать ночное кормление малыша не определен детскими врачами. Решение принимают родители, которые устали от ночного недосыпа. Лишено смысла кормить детей по ночам более 1 года. Ребенок в таком возрасте способен получать достаточное количество полезных веществ в дневное время.

При естественном вскармливании прекращать ночное кормление надо в 7 месяцев. В этом возрасте ребенок успевает за день получить необходимые калории.

При искусственном вскармливании прекращайте кормить по ночам до наступления 1 года. Стоматологи утверждают, что бутылочки наносят вред детским зубкам.

Не прекращайте кормить малыша резко. После 5 месяцев у ребенка вырабатывается режим, нарушив который, вы рискуете нанести стресс подрастающему организму.

Ночное кормление ребенка после года

Замена ночного кормления
Чтобы ребенок не испытывал стресс при отмене ночного кормления, мамы идут на хитрости.

Меняют грудное вскармливание на искусственное. Подмените грудь на бутылочку смеси при ночном кормлении. Малыш станет реже испытывать чувство голода и проспит до утра.
Грудное молоко заменяют на чай или воду. Ребенок утоляет жажду и постепенно перестанет просыпаться ночами.
Качают на руках или поют песню. Вероятно, что малыш просыпается не из-за голода. Получив внимание, кроха уснет без ночного кормления.
Отменяя ночное кормление, готовьтесь к непредсказуемой реакции ребенка. Не зацикливайтесь на одном методе, используйте разные подходы.

Отучение ребенка до года
Лучший метод отучения детей до года от ночного кормления – правильный режим.

Измените место, где ребенок засыпает. Если это ваша кровать или детская – используйте коляску или слинг.
Ложитесь спать в одежде, закрывающей грудь. Не спите близко с ребенком.
Если ребенок продолжает капризничать – пусть с ним поспит отец или другой член семьи. Сначала малыш может резко отреагировать на перемены, но затем привыкнет и поймет, что молоко ночью стало недоступно.
Откажите малышу в ночном кормлении. Этот вариант считается резким. Но если после первых двух таких ночей малыш днем капризничает – используйте щадящие методы, не нервируйте ребенка.
Читайте также:
Потница у грудничков – причины возникновения, виды, лечение
Когда отучать ребенка от ночного кормления

Отучение ребенка старше года
Ночные кормления после 1 года можно прекращать без ущерба для детского здоровья. Дети уже понимают происходящее вокруг. На них воздействуют другими способами:

Не укладывают малыша спать самостоятельно, это делает другой член семьи.
Объясняют ребенку, что ночью дети спят, а есть можно только днем. Отказаться от ночного кормления таким образом нелегко, но зато ребенок перестанет капризничать.
Набравшись терпения, успокаивают ребенка в первую ночь. Твердо стойте на своем. Расскажите сказку, прочитайте книгу. Дайте малышу воды.
Спустя неделю ребенок адаптируется к режиму.

Мнение доктора Комаровского
Детский врач Комаровский убежден, что после 6 месяцев ребенок не испытывает ночью чувства голода и ночное кормление уже не нужно. Мамы, которые кормят детей старше этого возраста – перекармливают их. Доктор дает советы, которые помогут избежать перекармливания:

Кормите ребенка днем маленькими порциями, увеличивая порцию последнего кормления перед сном. Так достигается максимальное чувство сытости.
Искупайте кроху перед сном и покормите. Если после купания малыш не голоден – делайте перед купанием гимнастику. Усталость и сытость не дадут малышу просыпаться ночью.
Не перегревайте комнату. Оптимальная температура для детского сна 19-20 градусов. Чтобы ребенок не замерз – согрейте теплым одеялом или утепленной пижамкой.
Не давайте ребенку спать больше положенного. Суточная продолжительность сна детей до 3-х месяцев – 17-20 часов, от 3-х до 6 месяцев – 15 часов, от 6 месяцев до года – 13 часов. Если ребенок спит днем больше нормы, маловероятно, что он будет крепко спать ночью.
С рождения ребенка соблюдайте его режим.

Популярные ошибки при отучении от ночного кормления
Часто родители видят проблему не в себе, а в детях. Не поддавайтесь на детские провокации:

Жалость к малышу. Ребенок может просить грудь, и в ласковой, и в кричащей манере. Запаситесь терпением, перестаньте кормить ночью и не отходите от поставленной цели.
Некорректное обсуждение с ребенком времени кормления. Мамы пытаются донести до детей, что надо есть в определенное время, потому что так «ест братик или сестренка» или так «едят все». Эта методика работает, но в малыше с ранних лет закладывается понимание, что надо быть «как все».
Обман. Не говорите ребенку, что у мамы заболела грудь или «молоко скисло». Воспитывая малыша с помощью обмана, не требуйте правды с него, когда тот вырастет.
Полное прекращение ночного кормления в один момент – это стресс для ребенка и мамы. Отучайте грудничка есть ночью постепенно, чтобы избежать капризов ребенка и боли в груди.
Читайте также:
Питание ребенка в 1 год – особенности рациона, режим питания, меню
Советы от специалистов
Прислушиваясь к советам специалистов, можно избежать неприятных последствий для подрастающего организма:

Убирайте ночное кормление только в случае отсутствия проблем со здоровьем. Вес ребенка тоже должен быть в норме.
Отучайте малыша постепенно без криков и скандалов, чтобы у ребенка с раннего возраста не формировались проблемы со сном.
Не спешите в первые месяцы после рождения отучать малыша. Ночные кормления новорожденных – это связь матери и ребенка.
Уделяйте как можно больше внимания крохе днем, чтобы ночью не возникало потребности в этом.
Если ребенку не подошел один способ – пробуйте другой. Обращайте внимание на поведение малыша, только тогда получится растить ребенка в спокойной обстановке.

Вся информация взята из открытых источников.
Если вы считаете, что ваши авторские права нарушены, пожалуйста,
напишите в чате на этом сайте, приложив скан документа подтверждающего ваше право.
Мы убедимся в этом и сразу снимем публикацию.

Как отучить ребенка от ночного грудного кормления

23.09.2019

Просыпаться ночью, учитывая напряженный дневной график, непросто. Поэтому мамы ждут момента, когда можно будет отказаться от поздних кормлений, и нередко устраивают эксперименты — пытаются заменить еду пустышкой, укачиваниями или водичкой. Такие способы работают, но важно понимать, что использовать их у младенцев не стоит.

Ночное кормление для малыша – не каприз, а необходимость, важный фактор роста и развития. Новорожденные дети и груднички 3-4 месяцев попросту не могут выдерживать долгие голодные промежутки. К тому же для стабильной нервной системы и хорошего настроения ребенку необходимо постоянно контактировать с мамой, в том числе и ночью.

Что касается самой мамы, то залог успешной лактации во многом зависит от ночных кормлений. Именно в это время вырабатывается гормон пролактин, отвечающий за секрецию молока. Поэтому ранние отмены прикладывания к груди ночью провоцируют уменьшение лактации.

У психологов тоже есть свое мнение на этот счет. Специалисты утверждают, что для детей ближе к году ночные кормления – не пищевая необходимость, а потребность в матери. Отказав ребенку в этом, можно получить капризы и нарушения сна в малышком возрасте и психологические проблемы в будущем.

Для этого перед сном ребенок кушает молочную кашу, сытый и довольный спокойно спит всю ночь. Если он просыпается ночью, то получает привычную бутылочку со смесью, но на 10 мл меньше по объему. Раз в 3-4 дня порция смеси уменьшается на 10 мл, так питание постепенно сводится к минимуму и полностью убирается.

Малышам на грудном вскармливании рекомендуется сделать упор на питание перед сном, заменить грудь для засыпания пустышкой, а ночью предложить бутылочку с водой и покачать. Причем делать это должен папа, бабушка или няня, в противном случае, чувствуя мамин запах, ребенок будет требовать грудь. Наберитесь терпения, малыш будет капризничать 2-3 недели, а потом вольется в новый режим и будет сладко спать на протяжении всей ночи. Помните, в такой период важно уделять малышу еще больше внимания, чаще обнимать и целовать, демонстрируя любовь и нежность.

Радикальный метод, который рекомендован в экстренных ситуациях, когда мама больше не имеет возможности кормить грудью ночью. Например, при болезни, приеме препаратов, хронической усталости и др. В таком случае маме рекомендуется уехать на четыре-семь дней, оставив малыша с родственниками. Отсутствие мамы и ее запаха помогает ребенку легче забыть о грудном вскармливании, в том числе и по ночам.

Первые месяцы своей жизни ребенок по несколько часов может висеть на груди. Малыш нуждается в постоянном кормлении, потому что в период младенчества организм интенсивно развивается и растет. Если дневные прикладывания мамочкам в радость, то ночные пробуждения ради еды утомляют и не способствуют восстановлению сил. Для новорожденного важно поддерживать постоянный контакт вне зависимости от времени суток. До шестимесячного возраста малыши не могут выдержать длительный интервал между приемами пищи, но постепенно актуальность в ночных прикладываниях уменьшается. И мамы начинают интересоваться вопросом, как отучить ребенка от ночных кормлений.

Ночные кормления являются физиологической потребностью младенца. Они способствуют гармоничному развитию малыша, а маме обеспечивают стабильную выработку молока. Это связано с гормоном пролактином, который вырабатывается у кормящей женщины в предутренние часы. Если не кормить малыша ночью, то количество молока будет уменьшаться. Ребенку, который находится на искусственном вскармливании, дают смесь по часам. Если малыш сосет молоко из бутылочки, то его маме проще установить временные интервалы между приемами пищи. Для младенцев, которых прикладывают к груди по требованию, действуют другие правила. Но до полугода искусственники так же, как и дети на естественном вскармливании, должны иметь доступ к еде круглосуточно. Чем старше становится ребенок, тем меньшее количество кормлений ему требуется за счет увеличения порции съеденного за прием пищи. Если новорожденный в норме просит грудь 3-4 раза за ночь, то к году количество кормлений должно быть значительно меньше. Разумеется, организм каждого маленького человека индивидуален и имеет свои особенности. Если есть сомнения в том, правильно ли вы организуете кормление малыша то, нужно не стесняясь поговорить об этом с педиатром, чтобы получить профессиональный совет.

По рекомендации Всемирной организации здравоохранения кормление грудью можно продолжить, пока малышу не исполнится два года. Уменьшение количества кормлений в ночные часы не означает полное отлучение от груди. Речь идет именно о нормализации материнского сна, что сделать крайне необходимо, потому что недосып и хроническая усталость могут стать серьезной проблемой для родительницы. Подобные обстоятельства значительно снижают продуктивность, качество жизни, негативно влияют на отношения в семье и могут спровоцировать болезнь матери.

Когда родители принимают решение отучить малыша от ночных кормлений необходимо взвесить все «за» и «против», удостоверившись, что грудничок готов спать без перерывов на еду. Если ребенок не имеет проблем со здоровьем, он достаточно прибавляет в весе, спокоен и хорошо питается в дневные часы, можно ориентироваться на возрастные категории, перечисленные в таблице. Американские специалисты по детскому сну вывели усредненные данные, нужно помнить, что организм вашего малыша уникален.

Возраст	Количество кормлений в ночные часы
от рождения до 3 мес.	Прикладывание к груди по требованию. Круглосуточный доступ малыша к материнскому молоку.
3-4 мес.	После засыпания 4-5 часов без кормлений, затем 2-3 прикладывания в течение ночи.
4-6 мес.	7-9 часов после засыпания ребенок обходится без еды, потом 1-2 кормления.
6-9 мес.	7-9 часов сна без докармливания, затем можно оставить одно прикладывание или вовсе обойтись без него до полного пробуждения малыша.
от 9 мес.	Рекомендуется оставить предутреннее кормление для сохранения лактации.

Методика предполагает медленное прекращение ГВ в ночное время за счет увеличения плотности питания днем. Перед тем как отправиться ко сну, малыша докармливают пюре из овощей или кашей, чтобы ребенок дольше спал и не просил ночью грудь.

Если младенец привык питаться только грудным молоком, он, вероятно, не захочет в вечерние часы употреблять предложенные продукты. В результате маме придется пережить слезы и раздражения малыша, которые длятся по несколько недель. В период отучения от ночных кормлений специалисты по ГВ советуют особенно демонстрировать любовь своему крошке – целовать, ласково разговаривать.

В исключительных случаях, когда маме срочно нужно отучить малыша от ночных кормлений в сжатые сроки, допустима эта техника. Для применения способа мгновенного отучения должны быть весомые причины — необходимость разлуки мамы с малышом, выход на работу или хронический недосып родительницы.

Известный педиатр считает, что полугодовалый ребенок уже не нуждается в ночных кормлениях. Комаровский говорит, что прикладывание к груди в темное время суток – это просто привычка, сформировавшаяся по упущению матери. Слезы грудничка по ночам могут быть вызваны не только голодом, если на каждый плач мама реагирует кормлением, то это может нарушить пищеварение младенца.

Поддерживайте правильный микроклимат в комнате грудничка. Оптимальная температура для легкого засыпания – до 20 градусов. Лучше теплее одеть малыша и укутать одеялом, при этом сохранять в комнате прохладный влажный воздух, чем укладывать свое чадо в душном помещении.

Этот способ предполагает плавное разделение сна и еды. Чтобы реализовать методику «фейдинг» придется запастись терпением. Суть способа заключается в том, что отказывать ребенку в кормлении грудью перед сном нельзя. Сначала малыш ест, а после этого мама предлагает послушать сказку, песню, поговорить, погладить, для каждого ребенка нужно индивидуально подобрать, чем отвлечь.

После того, как малыш начнет привыкать засыпать без сосания перед сном, и стабильно будет сначала прикладываться к груди, а засыпать после песни или сказки, можно начать «забывать» дать доступ к грудному молоку для успокоения, а сразу переходить к другим способам завершения дня.

Нет ни одной мамы, которая не задавала бы себе вопрос – как отучать малыша от ночных банкетов. Да и нужно ли это делать: ведь если малыш просыпается, значит голоден, раз голоден — растет, а раз растет — должен кушать… Но дети активно растут лет до 18, что же теперь налаживать еще один (или не один) поздний ужин на ближайшие пару декад??? Давайте разбираться.

Однако, речь идет о здоровых, хорошо развивающихся детках. Малыши, которые по тем или иным причинам недобирают вес, вынуждены кушать меньшими и частыми порциями — с такими детьми мнение наблюдающего специалиста особенно важно!

Следующий шаг – посмотрите на поведение ребенка во время ночных кормлений. Оцените, как и насколько ребенок просыпается по ночам. Если ребенок на грудном вскармливании, то кушает ли он на самом деле? Ребенок, проснувшийся ради еды, активно сосет, и вы можете слышать периодическое глотание. Продолжительность кормления, которое направлено утолить голод, должно быть не короче 10-15 минут. Если же кроха просто подсасывается на пару глотков, а потом тихонечко засыпает, просыпается чаще 1-2 раз за ночь после достижения 6 месячного возраста и его пробуждения учащаются под утро — то дело тут не в голоде. Такой малыш сформировал негативную ассоциацию между сном и кормлением, иными словами, он не знает, как уснуть без груди, и значит пора его этому научить. А в процессе кроха сам перестанет просыпаться по ночам.

Это серьезно мешает восстановительному сну как ребенка, так и мамы (которой предстоит еще целый день кружиться по дому). Более того нагружает почки, мочевыводящую систему и пищеварительный тракт малыша, которые должны отдыхать по ночам. Если вам знакома такая ситуация, то опять же ее нужно менять.

Еще один фактор, который часто встречается в ситуации, когда ночные кормления становятся непереносимыми – это замена дневных приемов пищи ночными. Иными словами, по разным причинам ребенок не ест достаточно в течение дня и вынужден добирать необходимые калории ночью. В таком варианте маме срочно нужно работать над выявлением причин, почему ребенок недоедает днем, их устранением и правильной организацией режима кормления — сон последует сам собой.

Поняв, в чем кроются причины частых ночных перекусов, вы сможете правильно выстроить план по их преодолению. И помните, что не все взрослые могут пережить 12 часов без похода к холодильнику, так что последнее ночное кормление вполне может задержаться до 12 месяцев.

Для малышей на грудном вскармливании, которые сформировали ассоциацию между кормлением и засыпанием (норма до 4 месяцев, но не для деток постарше) важно понять, что они и сами могут прекрасно засыпать без помощи «волшебного» маминого соска. Для этого разделите процесс укладывания и кормления так, чтобы малыш не засыпал на груди, например, покормите, поменяйте подгузник, а потом уложите. Ваша задача добиться того, чтобы кроха, покушав, засыпал уже сам. При ночных кормлениях включите неяркий ночник, чтобы дать понять, что еда и сон происходят в разной обстановке, и если возможно, не кормите в зоне сна вообще. Если малыш еще мал, и вы понимаете, что одно-два кормления ему нужно, а вот имеющиеся шесть уже перебор, то определите время, в которое вы готовы кормить полноценно.

Как вариант, вы можете постепенно сокращать длительность кормлений в неурочное время, но на практике, это не очень эффективно. И не торопитесь бежать к малышу старше 5 месяцев по первому писку, очень возможно, что вы сами будите малыша, который просто захныкал во сне, подождите несколько минут. Обычно, если мама настроена на результат, то его видно уже через пару ночей, хотя они могут быть и непростыми. Однако помните, как еда — это питание для тела, так сон — питание для мозга и его важность ничем не уступает пище. А уж более спокойный сон по ночам, который вы получите всего через несколько дней стоит ваших усилий.

Детки на искусственном вскармливании зачастую, вопреки сложившемуся мнению, спят не лучше грудных. И это всего лишь подтверждение того, что не только голод будит детей по ночам. Тем более, для искусственников особенно важно соблюдать режим кормлений, чтобы не перегрузить пищеварительную систему более медленно усваивающейся смесью. Опять же, решите, сколько кормлений ребенку необходимы. С оставшимися кормлениями вы можете уменьшать количество смеси в бутылке на 20-30 гр каждую ночь, пока не дойдете до 30-50 гр, на которых вы просто перестанете предлагать поесть, если малыш все еще просыпается.

Если ваш ребенок уже подрос, но все еще бесконечно пьет водичку-чай-молоко-компот по ночам, то вы имеете дело с негативной ассоциацией, природу которой я описала выше. Чаще такие детки пьют из бутылочки и фокус их пробуждений не в жажде, а в соске. Сосание именно соски воспроизводит до какой-то степени сосание груди и мощно помогает расслабиться до той степени, что детки привыкают расслабляться в сон только так. Первое, что необходимо сделать, это заменить бутылку поильником, его носик сильно отличается от соски и многим малышам этого хватит, чтобы перестать «хотеть» попить ночью. Если вы поите компотом или чаем, то есть смысл их разбавлять понемногу. Таким образом вы уменьшите количество сахара, вредного для совсем еще нежных зубов. Когда речь идет о малышах постарше, стоит поставить поильник рядом с кроваткой и объяснить, что они сами могут до него дотянуться и попить, если нужно.

Маме бывает трудно решиться отучать от ночных кормлений ребенка, который еще несколько месяцев назад не мог прожить и пару часов без еды. По своему опыту могу сказать, что детки растут быстрее, чем мы успеваем перестроиться и принять их новые умения и возможности. И в таких случаях труднее отучаться от ночных кормлений именно маме, а не ее ненаглядному сокровищу. Однако важно помнить, что полноценный и здоровый сон — это основа благополучного развития каждого малыша, и мы просто не имеем права своими страхами это развитие тормозить. А если вас вдруг начала грызть совесть от того, что вы «мучаете ребенка, чтобы самой поспать» знайте — вы работаете над установлением здорового режима сна и, да, отдохнувшая мама всегда ласковее, добрее и внимательнее и к ребенку, и к папе, что само по себе уже немало.

И после 6 месяцев – это естественный вопрос, ведь окрепший малыш уже достаточно хорошо питается днем, чтобы сладко спать ночью и дать отдохнуть своей маме. К этому возрасту ночные кормления становятся своеобразным ритуалом, к которому привык кроха, это успокаивающее мамино молочко, теплая грудь и особенное общение с родной мамочкой. Но чтобы мама и малютка могли полноценно высыпаться, от ночных кормлений можно начинать отказываться уже с полугодичного возраста.

Мамочки должны набраться сил и терпения, ведь процесс отлучения происходит постепенно и может потребовать несколько месяцев. Если вы и Ваш малыш еще не готовы к таким сложностям, можно отсрочить этот процесс. Некоторые врачи уверены, что от кормления грудью можно отказываться после года и в таком возрасте сделать это будет проще.

Рекомендации специалистов по этому вопросу единогласны – ночное кормление малыша до 6 месяцев необходимо крохе для его полноценного развития. Будь это материнское молоко или детская смесь, маленький грудничок еще не готов отказаться от ночных кормежек. Малютка будет чувствовать себя голодным, капризничать, не высыпаться.

Решить проблему, перекармливая малыша вечером или в дневное время, тоже нельзя. Кормить искусственников смесью нужно строго по часам, а малышей, питающихся маминым молочком, тогда когда они просят грудь. Иначе малютка может столкнуться с желудочно-кишечными проблемами. Именно ночью у мамы вырабатывается молоко для кормления ребенка на следующий день, и если ночью грудничок не будет прикладываться к груди, молоко будет вырабатываться меньше и днем.

К годику система пищеварения ребенка стала крепче, а ее процессы нормализовались. Малыша почти не мучают колики, а его организм научился усваивать большую часть питательных компонентов, попадающих в желудок через пищу. К этому возрасту как грудные детки, так и искусственники получают прикорм, и можно прекратить ночные кормления.

Единственным противопоказанием к отлучению от ночного кормления является период активно режущихся зубиков. В это время ребенок часто просыпается, его мучает боль и дискомфорт, и отказ от теплой бутылочки со смесью или успокаивающего материнского молочка только усилит его стресс.

Если между режущимися зубками настал перерыв, можно начинать процесс отлучения. Важно прикармливать малютку энергетически ценной пищей, а также способствовать активности малыша днем, гулять на свежем воздухе, играться, учиться делать первые шаги. Уставший и сытый малютка погрузится в глубокий сон и не попросит кушать ночью.

Первая и самая грубая ошибка – резко прекратить кормить малыша ночью, игнорируя его слезы и истерики. Последствием такого метода станет тяжелая психологическая травма, которая может сказаться на работе пищеварительной системы.

Также не следует отлучать малютку раньше срока, как объяснялось в начале, до 6 месяцев ребенок нуждается в ночном кормлении. Очень важно выбрать благоприятное время для избавления от привычки, оно не должно совпадать с болезнью малютки, режущимися зубками или резкой сменой обстановки. Не отказывайтесь от ночных кормежек, если малютка недобирает вес.

Не нужно слушать советы бабушек о том, как отучить ребенка от ночных кормлений, к примеру, мазать грудь зеленкой или уксусом, это радикальное решение, которое способно травмировать психику ребенка. Чтобы процесс отучения протекал проще, уже с 6 месяцев приучайте малыша спать отдельно от мамы, пусть это будет уютная и мягкая кроватка с игрушками рядом с маминой постелью.

Точный возраст, в котором пора прекращать ночное кормление малыша не определен детскими врачами. Решение принимают родители, которые устали от ночного недосыпа. Лишено смысла кормить детей по ночам более 1 года. Ребенок в таком возрасте способен получать достаточное количество полезных веществ в дневное время.

Детский врач Комаровский убежден, что после 6 месяцев ребенок не испытывает ночью чувства голода и ночное кормление уже не нужно. Мамы, которые кормят детей старше этого возраста – перекармливают их. Доктор дает советы, которые помогут избежать перекармливания:

Не давайте ребенку спать больше положенного. Суточная продолжительность сна детей до 3-х месяцев – 17-20 часов, от 3-х до 6 месяцев – 15 часов, от 6 месяцев до года – 13 часов. Если ребенок спит днем больше нормы, маловероятно, что он будет крепко спать ночью.

Некорректное обсуждение с ребенком времени кормления. Мамы пытаются донести до детей, что надо есть в определенное время, потому что так «ест братик или сестренка» или так «едят все». Эта методика работает, но в малыше с ранних лет закладывается понимание, что надо быть «как все».

Помните, когда вставать в 3 часа ночи означало, что вам нужно хорошо провести ночь? Нет? Все немного туманно с тех пор, как у тебя родился ребенок? После этих сумасшедших, туманных дней новорожденных большинство родителей жаждут непрерывного ночного сна (и, вероятно, регулярного душа). Мужайтесь, земля обетованная может быть ближе, чем вы думаете; возможно, вы сможете начать отлучение от груди ночью.

Наш постоянный эксперт по детскому сну, доктор Натали Барнетт, говорит «да», если вашему ребенку 4–6 месяцев. «Многие, хотя и не все, дети могут прожить ночь без еды в 4 месяца. К 6 месяцам почти все здоровые дети физически и неврологически способны обходиться без еды 12 часов ».

Во-первых, вам необходимо организовать дневное кормление так, чтобы ваш ребенок получал все необходимые калории и питание в течение дня.Если вы откажетесь от кормления в ночное время, вам нужно восполнить это днем, иначе ваш ребенок проснется голодным. Доктор Барнетт рекомендует кормить грудью молоком каждые 2,5–3 часа и 3 раза в день твердым кормом, если ваш ребенок начал есть твердую пищу.

Во-вторых, вы хотите, чтобы ваш ребенок заснул самостоятельно в начале ночи. Ребенок, который засыпает самостоятельно, с большей вероятностью устроится в ночи без вашего вмешательства. Они найдут свой способ снова уснуть, а не искать еду или утешение.Если вам нужна помощь в том, чтобы ваш ребенок заснул самостоятельно, ознакомьтесь с нашим постом о том, как вырастить независимого спящего.

«Есть несколько вариантов в зависимости от вашего ребенка и вашего стиля воспитания», — говорит д-р Барнетт. Вы можете постепенно сокращать ночные кормления, выбирать средний подход или переходить на холодную индейку.

Если вы решите отлучать ребенка от груди постепенно, Dr.Барнетт предлагает сократить количество молока, которое они получают при каждом ночном кормлении в течение нескольких недель. Уменьшайте количество унций, которое ваш ребенок ест для каждого ночного кормления каждые несколько дней, пока он не перестанет кормить по ночам.

Если вы кормите грудью, кормите грудью все короче и короче в течение нескольких недель. Доктор Барнетт предлагает использовать 10 или 15 минут в качестве отправной точки, «к 4 или 5 месяцам ваш ребенок должен быть в состоянии получить всю необходимую пищу за 10 или 15 минут, так что работайте с этого момента.«Вам также нужно знать, как ваш ребенок сосет. Как только они перестанут есть и начнут комфортно сосать, откройте их и положите в кроватку.

Если ваш стиль находится где-то посередине, дайте ребенку возможность снова заснуть самостоятельно, но установите ограничение по времени на плач. Если они не освоились за это время, войдите, похлопайте их по спине, раскачивайте или просто покормите. Тебе решать. Увеличьте количество времени, которое вы позволяете им плакать каждую ночь, например, дайте им 20 минут на первую ночь, 30 минут на вторую ночь и 40 минут на третью ночь.Доктор Барнетт рекомендует этот подход для младенцев (ближе к 4 месяцам), а не позволять им плакать бесконечно.

Если вы относитесь к типу «слезливых повязок», убедитесь, что они получают все необходимое им кормление в течение дня, затем исключите желаемое ночное кормление или все кормления и позвольте вашему ребенку поплакать, пока он не успокоится.

Если использовать постепенный подход, это может занять несколько недель.Промежуточный метод может занять немного меньше времени, но, скорее всего, потребует недели или больше. Если вы отказываетесь от холодного корма с индейкой, это займет около 3 дней.

Прежде чем вы начнете идти по выбранному пути, убедитесь, что ваш ребенок получает достаточно еды в течение дня. «Если ваш ребенок голоден, этот процесс затянется», — говорит доктор Барнетт. «Если все на месте, вашему ребенку действительно не нужны ночные кормления».

Разрыв связи между едой и сном также повысит ваши шансы на успех.Доктор Барнетт рекомендует кормить ребенка после пробуждения, начиная с 4 месяцев. «До 4 месяцев ваш ребенок вполне может засыпать, как бы то ни было, но примерно в 4 месяца вы захотите перейти на кормление, когда он просыпается в течение дня, а не на кормление во время сна. Это такая сильная ассоциация со сном.

Как и любой другой вид тренировки для сна, отлучение от груди в ночное время может быть сложной задачей. Доктор Барнетт успокаивает: «Переход от ночного приема пищи — это большое изменение, и большие изменения приходят с разочарованием.Ваш ребенок не злится и не чувствует себя брошенным, он хочет снова заснуть и учится делать это без еды ». Когда вы знаете, что то, что вы слышите, является разочарованием, может быть немного легче, когда ваш ребенок плачет. «Это нормально, если ваш ребенок расстраивается», — говорит она. «Я бы никогда не хотел, чтобы ребенок делал то, к чему он не готов, но ваш 4-6-месячный ребенок, скорее всего, готов к отлучению от груди на ночь. Это совершенно подходящий уровень разочарования для вашего ребенка ».

Хороший видеомонитор также поможет развеять ваши страхи.Вы можете легко проверить, не зажат ли ваш ребенок в углу своей кроватки или его ступня не застряла в перекладинах, чтобы вы знали, что он не плачет от дискомфорта.

С учетом всего сказанного, самое важное, что вы можете сделать, — это быть последовательным. «Я не могу подчеркнуть последовательность, — говорит д-р Барнетт. «Отлучение от груди займет больше времени, чем нужно, если вы не будете придерживаться своего плана». Это также помогает быть уверенным в своем подходе. Младенцы будут питаться вашим настроением, поэтому, когда вы уверены в себе, они тоже.

Грудное вскармливание — удивительный инструмент, помогающий устроиться детям в ночное время. Как мать четверых детей, я обнаружила, что самый простой способ уложить моих детей спать по ночам — это кормить их грудью (в раннем детстве). Точно так же, когда мои дети просыпались ночью, кормление грудью было, безусловно, самым быстрым и легким способом заставить их снова уснуть, и в результате мы все спали больше.

Наука обнаружила связь между увеличением количества ночных пробуждений и кормлением грудью. Однако есть данные, позволяющие предположить, что в целом продолжительность бодрствования у младенцев, находящихся на грудном вскармливании, меньше, что на самом деле может привести к тому, что кормящие матери будут спать * больше *, чем их коллеги, кормящие смесью. Для любого родителя, который одновременно и из бутылочки, и на грудном вскармливании, очевидна легкость мгновенного кормления грудью по сравнению со временем, затрачиваемым на приготовление и охлаждение бутылки молока. По этой причине ребенок, находящийся на грудном вскармливании в ночное время, обычно требует меньшего участия родителей в ночное время, чем ребенок, находящийся на искусственном вскармливании.

Несмотря на широко распространенное мнение, что младенцы, вскармливаемые смесями, спят дольше, чем младенцы, вскармливаемые грудью, исследования показали, что любое первоначальное различие исчезает к раннему возрасту.

Многие эксперты по сну утверждают, что младенцам после шести месяцев больше не требуется ночного кормления. Это невероятно наивное убеждение. Никто не знает, способен ли ребенок долго спать без молока, кроме самого ребенка. Вдобавок это убеждение предполагает, что ночное кормление дает не что иное, как питание.Однако реальность такова, что ночное кормление позволяет удовлетворить сложное сочетание эмоциональных и физических потребностей. Реальная реальность готовности к ночному отлучению, по моему мнению, наступает в какой-то момент через двенадцать месяцев.

Хотя нет гарантии, что ночное отлучение от груди приведет к улучшению сна, во многих семьях это так. Однако ночное отлучение от груди — не панацея, вы должны сначала оптимизировать сон вашего ребенка. Ночное отлучение от груди должно быть последней частью головоломки, когда дело доходит до улучшения сна вашего ребенка, а не первым! Если вы торопитесь и ночью отучаете ребенка от груди, не работая над остальным сном, весьма вероятно, что это будет вызывать стресс и неэффективно.

Единственный правильный ответ здесь — «потому что это кажется мне подходящим для меня» (и вы сначала оптимизировали все остальное, что связано со сном вашего ребенка). Если семя сомнения было посеяно врачом, патронажной сестрой, другом, членом семьи или экспертом по детскому сну, не продолжайте дальше.Ваш ребенок нормальный. Кормление ночью является нормальным явлением и в раннем детстве. Вашему ребенку не нужно вечно кормить по ночам. Игнорируйте плохо информированные комментарии и продолжайте делать то, что работает для вашей семьи.

По моему опыту, это не лучшая причина для отлучения от груди на ночь. Прежде чем ребенок будет готов к ночному отлучению от груди, необходимо проделать большую работу, и без вашей первой помощи ночное отлучение может привести к тому, что ребенок будет больше просыпаться. Иногда вы остаетесь с ребенком, которого уже не можете устроить по ночам без легкого кормления грудью. Ночное отлучение от груди требует больших усилий — эмоционально и физически. Возможно, вам лучше сначала поискать в другом месте, чтобы справиться с истощением. Есть ли что-нибудь, что вы можете уменьшить в своей жизни? Есть ли способы уделять больше «мне времени» и заботиться о себе? Есть ли рядом с вами общественные организации, которые могут помочь?

Это, безусловно, самая частая причина, по которой люди обращаются ко мне за помощью с ночным отлучением от груди.Я отсылаю вас к пункту 2 выше. Кроме того, если вы возвращаетесь на работу, особенно на полный рабочий день, ночное время — важное время для вашего ребенка, чтобы восстановить связь с вами. Если позволить им оставаться рядом с вами и кормить по ночам, это может помочь успокоить любое отключение, которое они могли почувствовать, находясь вдали от вас в течение дня. Это также может помочь продолжить грудное вскармливание, пока вы на работе.

За исключением фертильности / возобновления менструации, вполне возможно продолжить кормление в ночное время ребенка более старшего возраста или малыша в раннем возрасте во время беременности или новорожденного.Как и в случае с пунктом № 3, это может помочь старшему ребенку по-прежнему чувствовать себя связанным, уменьшая любые эмоциональные эффекты (и, как следствие, сложное поведение, которое часто включает ухудшение сна) после прибытия нового члена семьи. См. Также пункт 2.

2. Находить в дневнике время, когда ничего другого не происходит (нет праздников / начала присмотра за детьми, переезд, появление новорожденного и т. Д.). Если ваш ребенок заболел во время процесса, остановитесь и подождите, пока ему полностью не станет лучше, прежде чем начинать снова.

4. Убедитесь, что ВСЕ остальное оптимально для сна вашего ребенка — здесь я имею в виду количество и время сна, хороший твердый распорядок сна, хорошую диету (в частности, без недостатка каких-либо питательных веществ, которые могут повлиять на сон) и хорошее состояние кишечника. здоровье, плюс удобная для сна спальня / спальная среда. Если вы не потратите время на оптимизацию всего до ночного отлучения, это не приведет к успеху. Как я уже упоминал ранее, ночное отлучение от груди не является чудодейственным средством, оно не «решит» проблемы ночного бодрствования, если сначала не будет устранена проблема, вызывающая его.

После того, как вы оптимизировали все, что связано со сном, ваш следующий шаг — поработать с кондиционированием некоторых «заменителей комфорта», прежде чем делать что-либо еще. Выделите четыре недели на добавление сигналов для сна (см. Ниже), чтобы ваш ребенок привык к ним. Цель этих «заменителей комфорта» состоит в том, чтобы ваш ребенок получил от него комфорт и безопасность ночью — как при первоначальном засыпании, так и при пробуждении.

После кондиционирования эти сигналы сна должны присутствовать в начале сна и, в идеале, всю ночь (то есть, когда ребенок просыпается ночью, его одеяла присутствуют, чтобы позволить ему снова заснуть без помощи родителей).

1. Музыка. Включите расслабляющую «альфа» музыку для детей, когда вы кормите и обнимаете, как днем, так и ночью. Если вы делаете ребенку массаж каждый день, используйте его в качестве фоновой музыки. Эта музыка должна играть каждый раз, когда ребенок ложится спать..

2. Аромат — выберите успокаивающий аромат, например, смесь лаванды и ромашки, и используйте его в качестве парфюма на точках своего пульса. Это позволяет вашему ребенку ассоциировать запах с вами. Если вы делаете массаж ребенку, добавьте несколько капель масла-носителя. Вы также можете подумать о том, чтобы использовать ароматизатор в спальне вашего ребенка в диффузоре каждую ночь (обратите внимание, что по очевидным причинам безопасности не используйте ничего, связанное с нагревом или открытым пламенем!). Опять же, запах должен присутствовать каждый раз, когда вы вначале кормите ребенка перед сном.

3. Одеяла — выберите кисейное одеяло / кусок мягкой ткани или любимую мягкую игрушку и кладите ее между собой и ребенком каждый раз, когда вы обнимаетесь или кормите. Утешитель следует рассматривать почти как продолжение вас и позволяет вашему ребенку почувствовать, что ночью он держит с собой небольшую часть вас.

После того, как вы сделаете все вышеперечисленное в течение как минимум четырех недель (последовательность является ключевым моментом, не пытайтесь оценить эффективность чего-либо, пока не пройдет четыре недели!) — и оптимизировали сон вашего ребенка, только тогда я мог бы подумать о том, чтобы двигаться дальше к ночному отлучению от груди.

Весь процесс от принятия решения о ночном отлучении (и работы над оптимизацией всего перед началом) до полного ночного отлучения (и потенциально спать всю ночь) должен занять около двух месяцев. Это не быстро, просто потому, что быстрые методы не являются щадящими и неэффективными в долгосрочной перспективе.

Если вам нужны пошаговые инструкции о том, как я рекомендую вам проводить фактическое ночное отлучение от груди, и, что важно, как оптимизировать сон вашего ребенка перед началом, ознакомьтесь с НОВЫМ ИЗДАНИЕМ (не старым, оригинальным изданием — оно не распространяется!) моей Книги нежного сна. Убедитесь, что у вас есть тот, с обложкой ниже:

БЫСТРАЯ ИНФОРМАЦИЯ ПО ТРЕБОВАНИЮ КОРМЛЕНИЯ И КОРМЛЕНИЯ ДО СНА: В течение дня (и на начальных этапах) всегда кормите грудью по требованию, вы не пытаетесь сократить количество кормлений в дневное время или на ранних этапах. Я также настоятельно рекомендую вам продолжать кормить перед сном, когда вы отучаете от груди, это должно быть самое последнее кормление, а не первое!

Приучить ребенка есть немного больше днем и немного меньше ночью, можно начать, когда ему всего 1 месяц.Конечно, важно, чтобы ваш ребенок получал достаточно пищи. Если у вас много молока (обсудите это со своим врачом / консультантом по грудному вскармливанию, прежде чем использовать эти советы), и ваш ребенок неуклонно набирает вес, вы можете начать отлучение от грудного вскармливания и помочь ему спать немного дольше ночью с помощью пеленания, белого шума . .. или с SNOO.

Когда детей следует отлучать от ночного кормления, зависит от того, находятся ли они на искусственном вскармливании или на грудном вскармливании.Младенцы, находящиеся на искусственном вскармливании, могут быть отлучены от ночного кормления примерно в возрасте 6 месяцев, тогда как младенцам, находящимся на грудном вскармливании, может потребоваться до года, чтобы отлучить от ночного кормления.

Для младенцев естественно отказываться от ночного кормления самостоятельно. Это потому, что ваш ребенок сможет дольше прожить без еды. Вы можете начать готовить ребенка к отказу от ночного отлучения от груди, постепенно уделяя ему меньше времени на грудь каждую ночь. Ниже вы найдете подробные советы по отлучению ребенка от ночного кормления.

Для первого месяца: Если ваш ребенок спит 4–5 часов ночью, разбудите его и покормите, чтобы он получал достаточно молока. Я также предлагаю вам использовать технику бодрствования и сна на все время сна / ночи. Это мягкий и постепенный способ, который научит вашего ребенка успокаиваться и со временем укрепит его уверенность в том, что он может снова уснуть, когда просыпается. Это важно, когда вы начинаете отказываться от ночного кормления.

На следующие два месяца: Дайте вашему малышу поспать дольше (возможно, до 6 часов или около того), прежде чем вы проснетесь и начнете кормить.Если вы чувствуете, что ваша грудь слишком наполнена, откачайте несколько унций. Подумайте о том, чтобы разбудить ребенка для кормления в полночном сне. Мне нравится думать об этом как о пополнении бака. Это должно дать вашему ребенку больше «топлива», чтобы он мог дольше спать во время ночного путешествия.

Я настоятельно рекомендую вам использовать пеленание и сильный грохочущий белый шум — или SNOO — для улучшения сна. С каждым из них вы уменьшите количество ночных пробуждений и поможете своему ребенку отключиться от сбоев, как внешних, так и внутренних, которые могут раздражать его ночью. Некоторые родители опасаются, что их ребенок будет спать слишком глубоко и проголодается, но эти опасения необоснованны. Будьте уверены, если вашему малышу нужно поесть, он обязательно проснется!

Через 4 месяца: Вы можете увеличить количество дневных калорий, предлагая дополнительные кормления и уменьшая количество отвлекающих факторов во время еды. И продолжайте будить своего ребенка, чтобы он мог кормить его в полночь.

После того, как вы научились отучать ребенка от ночного кормления, возможно, вам будет легче получить ZZZ, которые вам также нужны, чтобы чувствовать себя хорошо отдохнувшим! Чтобы узнать больше о грудном вскармливании, посетите:

Заявление об ограничении ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного человека или состояния. Это только общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения по поводу вашего ребенка или себя, обратитесь к своему врачу.

Частое ночное кормление характерно для сильно нуждающихся детей. Это как пойти в их любимый ресторан.Атмосфера спокойная, официант знакомый, кухня превосходная, и им нравится управление. Кто может винить ночного гурмана? Тем не менее, когда ребенок стареет и превращается в малыша, кормление грудью каждые несколько часов становится не необходимостью, а скорее механизмом комфорта. Попробуйте эти советы по работе с малышом, который хочет кормить грудью всю ночь.

Насколько «проблемой» является частый ночной уход? Этот этап ночного воспитания на высоком уровне пройдет. Когда-нибудь вы и ваш ребенок будете спать всю ночь.Тем не менее, если вы недосыпаете до такой степени, что на следующий день вы еле функционируете, вы обижаетесь на свой стиль воспитания в ночное время (и на своего ребенка), а отношения с остальными членами вашей семьи ухудшаются, вам нужно приложить больше усилий ночью. отлучение от груди.

Носите ребенка в слинге и дайте ему больше времени на прикосновения в течение дня. Когда младенцы становятся старше, очень легко значительно сократить время прикосновения к ним, даже не осознавая этого. Кормление грудью в течение всей ночи иногда может быть сигналом для ребенка, напоминающим матери не заставлять ребенка впадать в зависимость.Развивая здоровую независимость, ребенок уходит и возвращается; отпускает и цепляется, шаг за шагом, пока она не уйдет больше, чем вернется. Многие матери отмечают, что младенцы и дети ясельного возраста проявляют повышенную потребность в кормлении и задержке перед переходом к новому этапу развития, например ползанию или ходьбе.

Вместо того, чтобы ложиться спать только для того, чтобы вас разбудили через час или два, займитесь кормлением, когда вы ложитесь спать на ночь.Таким образом, ваш сон будет нарушен на один раз меньше, и вы (надеюсь) получите более продолжительный сон.

Попробуйте уложить его спать в слинге. После того, как ребенок накормили, но еще не заснул, носите его в детской повязке дома или вокруг дома. Когда он спит, уложите его на кровать и освободитесь от перевязи. Это хороший способ для папы взять на себя часть распорядка сна. В конце концов, у вашего ребенка руки отца будут ассоциироваться с засыпанием, и он будет готов принять утешение от отца посреди ночи в качестве альтернативы кормлению грудью.Другие способы усыпить вашего ребенка, не кормя его грудью, включают похлопывание или потирание его спины, пение и покачивание или даже танцы в темноте под какие-то мелодии, которые вам нравятся, или колыбельные, которые вы напеваете.

После того, как ваш ребенок засыпает, отсоедините его пальцем от груди. Затем натяните ночную рубашку на грудь и спите, накрывшись одеждой. Ребенок, который не может быстро найти сосок, может просто снова заснуть. Если вы можете бодрствовать достаточно долго, чтобы убрать грудь, он не сможет снова захватить грудь так скоро.

Когда нашему сыну Мэтью было два года, Марфа отчаянно нуждалась во сне, если ее просыпали более двух раз. Я просыпался и слышал диалог вроде «Ни» (его слово для обозначения медсестры)… «Нет!»… «Ни!»… «Нет!»… «Ни!»… «Нет, не сейчас. Утром. Мама спит. Ты тоже спишь. Твердый, но спокойный, мирный голос почти всегда помогал. Вы можете сохранять спокойствие в этой ситуации, когда знаете, что не причиняете вреда своему очень безопасному, привязанному к себе ребенку.

Теперь начинается маркетинг. Примерно к восемнадцати месяцам ваш ребенок может понимать простые предложения. Запрограммируйте своего малыша так, чтобы он не ожидал, что его будут кормить, когда он проснется, например: «Мы снова будем кормить грудью, когда придет мистер Сунь». Когда вы кормите ее спать (или кормите грудью в первую или вторую ночь), последнее, что она должна услышать, это: «Мама идет ночь-ночь, папа идет ночь-ночь, ребенок идет ночь-ночь, а бабы идут ночь-ночь». (или как она называет свои любимые пустышки).Когда она просыпается ночью, первое, что она должна услышать, — это мягкое напоминание: «Nummy are night-night. Детка, тоже иди ночь-ночь. Эта программа может потребовать недели или двух повторений. Вскоре она получит сообщение, что днем нужно кормиться, а ночь — спать. Если «кошечки» останутся ночь-ночь, то и малыш останется — по крайней мере, до рассвета.

Младенцев с высокими потребностями нелегко обмануть; они с трудом принимают заменители. Тем не менее, попробовать стоит.Помните, что кормление грудью не всегда означает кормление грудью. Уважайте своего мужа за его долю «ночного кормления», чтобы ваш малыш не всегда ожидал утешения от малышек. Это дает папе возможность развить творческие навыки ночного отцовства, а ребенку — возможность более широко принимать ночные утешители. Заметки Марты:

Один из способов, которым мы выжили в детстве, который хочет часто кормить грудью по ночам, заключался в том, чтобы я временно отключилась от «ночного звонка». Билл носил Стивена в слинге, поэтому он привык к тому, как Билл уложил его спать.Когда он просыпался, Билл снова обеспечивал комфорт, в котором он нуждался, раскачивая и держа его в позе прижатия к шее, используя теплую пушистую музыку и напевая колыбельную. Вначале младенцы могут протестовать, когда им предлагают отца вместо матери, но помните, что плакать и суетиться в объятиях любящего родителя — это не то же самое, что «выкрикивать». Папы, поймите, что вы должны сохранять спокойствие и терпение во время этих ночных проблем с отцовством. Вы обязаны и матери, и ребенку не расстраиваться и не сердиться, когда ребенок сопротивляется предлагаемому вами комфорту.

Попробуйте отлучить ребенка от груди на выходных или в другое время, когда ваш муж может рассчитывать на две или три ночи, когда ему не нужно будет идти на работу на следующий день. Вам, вероятно, придется продать ему эту технику, но мы лично попробовали ее, и она действительно работает. Обязательно используйте эту тактику отлучения от груди только тогда, когда ребенок достаточно взрослый и ваше чутье подсказывает вам, что ваш ребенок кормит грудью ночью по привычке, а не по необходимости.

Если приведенные выше предложения не побуждают вашего настойчивого ночного няни сократить расходы, но вы все же чувствуете, что должны поощрять его к этому, попробуйте другой вариант сна. Попробуйте положить его в прикроватную люльку, на матрасе или футоне у изножья вашей кровати, или даже спать в другой комнате с братом или сестрой. Папа или мама могут лечь рядом с ребенком, чтобы утешить его, если он проснется. Мама может даже кормить грудью, если необходимо, а затем тайком вернуться в свою кровать, если постоянная близость, кажется, способствует продолжению бодрствования.

Если ваш ребенок упорно хочет кормить грудью всю ночь, переместите «Мамину закусочную» в другую комнату и дайте ребенку поспать рядом с папой несколько ночей. Он может просыпаться реже, когда грудь недоступна, и когда он просыпается, он научится принимать утешение от отца.

Пробуя какую-либо технику изменения поведения на ребенке, не продолжайте неудачный эксперимент. Используйте поведение ребенка в дневное время как барометр того, работает ли ваше изменение стиля воспитания в ночное время.Если после нескольких ночей работы над ночным отлучением от груди ваш ребенок остается тем же самым днем, продолжайте постепенное отлучение от груди ночью. Если, однако, она станет более цепкой, плаксивой или отстраненной, примите это как ключ к снижению скорости вашего ночного отлучения от груди.

Младенцы будут отлучены от груди и когда-нибудь будут спать всю ночь. Эта тяжелая стадия ухода за детьми в ночное время будет проходить. Время, проведенное вами на руках, у груди и в постели, относительно короткое время в жизни ребенка, но воспоминания о любви и доступности длятся навсегда.

Самая распространенная проблема поведенческих расстройств сна заключается в том, что большинство детей, испытывающих проблемы с засыпанием, никогда не научились засыпать без груди или бутылочки во рту.Их потребность в этом костыле для сна возрастает по мере того, как они становятся старше и физически больше не нуждаются в бутылочке или груди перед сном. Когда они становятся малышами, у них нет необходимых инструментов и привычек, чтобы уснуть. Хорошая новость заключается в том, что никогда не поздно решить проблему кормления ребенка в ночное время и решить ее. Ночное отлучение от груди подходит для здоровых детей старше шести месяцев. Учиться:

Давайте начнем с того, что посмотрим на часы вашего ребенка, чтобы убедиться, что он потребляет большую часть своих калорий в течение дня, не дожидаясь ужина ночью.Ведите дневник ее ежедневного рациона и проконсультируйтесь с врачом, если вы не уверены, каким должно быть ее потребление. Убедитесь, что ваш ребенок не переутомляется, укладывая его спать, чтобы вздремнуть или перед сном. Правильный отдых облегчит ей и вам ночной отлучение от груди . Как и в случае с сломанным костылем для сна, ключ к успеху — это постоянство.

Если вы или ваш педиатр думаете, что еще слишком рано для ночного отлучения , или если вы хотите сократить количество ночных кормлений, но не готовы полностью исключить их, ограничьте кормление одним кормом за ночь.Кормите ее быстро и избегайте любого другого взаимодействия, которое побудит ее не ложиться спать, играть или цепляться за вас.

Будьте последовательны! Выберите подход и придерживайтесь его. Кормите ее только один раз на ночь и не раньше шести утра.Если она просыпается в другое время, желая поесть, найдите другие способы ее успокоить. Сядьте у ее кроватки и успокаивайте ее физически и устно, пока она не уснет. При необходимости подберите ее, чтобы успокоить, но не раньше, чем она уснет.

Вы можете попробовать во сне покормить ее.Кормление во сне означает ее разбудить или наполовину разбудить для последнего кормления перед сном. Обычно это происходит около 23:00. В качестве альтернативы вы можете подождать, пока она проснется, при условии, что прошло не менее ЧЕТЫРЕХ часов после ее последнего кормления, что обычно означает около 23:00. или 12:00 полночь. Тогда не кормите ее снова, пока она не проснется утром, самое раннее в 6:00. Это шаг на пути к ночному отлучению от груди для детей, которые все еще не могут прожить всю ночь без некоторых калорий.

При ночном отлучении от груди детей в возрасте от шести до двенадцати месяцев я обычно предлагаю мягкое и постепенное прекращение ночного кормления. На ночь попробуйте сократить время кормления. Если ночью она обычно кормит двадцать минут, дайте ей пятнадцать.Сокращайте потребление каждые несколько дней, пока она не будет готова отказаться от этого. Убедитесь, что вы отстегнули ее, когда она с удовольствием закончила есть — не позволяйте ей нежно сосать и дремать. То же самое и с бутылкой — позвольте ей есть, но не позволяйте ей играть с ней.

Используя ночную бутылку, вы также можете попробовать перейти на бутылку меньшего размера, налить в бутылку меньше смеси или постепенно разбавить смесь, чтобы, когда она станет очень водянистой, она решит, что вставать не стоит. Тогда она сама ночи отнимает от груди !

Попробуйте поставить чашку перед ее первым днем рождения, чтобы помочь с отлучением от груди ночью . По мере взросления младенцы эмоционально привязываются к бутылочке или груди.По сути, он становится «любовником» и может способствовать укоренившейся привычке просыпаться по ночам в поисках этого. Кормите грудью или кормите из бутылочки в установленное время и используйте чашку в установленное время. Большинство мам и младенцев любят кормить грудью или кормить из бутылочки утром и вечером и использовать чашку в течение дня, особенно с твердой пищей во время еды. Но не позволяйте ей заснуть на груди или бутылочке! И поощряйте привязанность к любимому человеку.

Малыши должны начать избавляться от ночного кормления, перейдя с кормления грудью или из бутылочки перед сном на питье из чашки.Цель состоит в том, чтобы ваш ребенок выпил чашку воды вместо молока перед сном — или вообще ничего. Молоко побуждает ребенка хотеть его снова каждый раз, когда он шевелится или просыпается ночью. Чашка воды — поилка или спортивная бутылочка — у кровати побудит вашего ребенка отучить себя от молока. Не говоря уже о том, что стоматолог вашего ребенка одобрит! Но будьте тверды, позволяя выпить только одну чашку, которой хватит на всю ночь. Вы не будете возвращаться, чтобы дать ей больше.

Для младенцев лучше всего постепенное отлучение от груди ночью , но после первого дня рождения лучше просто перестать простудиться.Когда она просыпается ночью, желая покормить грудью или взять бутылочку, сядьте рядом с ней и найдите другие способы ее успокоить. Немного похлопайте ее по матрасу, прошепчите «ш-ш-ш» и скажите ей, что сейчас ночь. Не сдавайтесь и не кормите ее, иначе непоследовательность, также известная как «периодическое подкрепление», сделает изменение более длительным и трудным для нее.
Если вы не можете переносить простуду, попробуйте кормить во сне на несколько ночей, но не более чем на неделю.

Как и в случае слома любого костыля для сна, последовательность является ключом к успеху с отлучением от груди на ночь . Как только вы начнете новую привычку, не возвращайтесь! Это сбивает ребенка с толку, и ему потребуется вдвое больше времени, чтобы избавиться от этой, иногда эмоциональной, потребности в ночной носке. Сосредоточьтесь перед сном — сонливым, но бодрым. Если вашего ребенка усыпят в кроватку или в кроватку, эти ночные приемы НЕ будут работать. Мягко подбадривайте и подбадривайте.Подарите себе любимых или нового друга-плюшевого животного, чтобы помочь с переменой. Часто мягкие игрушки могут «держать» новую поильную чашку для больших девочек на прикроватной тумбочке на ночь на случай, если она понадобится вашему ребенку. Ваши ласковые слова, нежные прикосновения и мягкий голос будут иметь большое значение, чтобы все быстро изменились!
Удачи!

Как вы думаете, готов ли ваш ребенок отказаться от ночного кормления? Готовы ли вы прекратить комфортное кормление ночью? Узнайте, как отлучить от грудного вскармливания детей, находящихся на искусственном вскармливании, чтобы каждый мог лучше спать по ночам!

Ночные кормления должны быть одной из самых утомительных частей родительской жизни.Некоторые родители могут подумать, что ночные кормления такие драгоценные и сладкие — те нежные моменты в ночное время, когда остальная часть дома тиха и спокойна, а на руках только вы и ребенок. Это одна из самых милых сторон материнства!

Некоторые дети автоматически отказываются от ночного кормления самостоятельно, а другим может потребоваться небольшая помощь.Вот как можно аккуратно отлучить ребенка от ночного кормления, чтобы каждый мог спать дольше!

Ночное отлучение от груди — это процесс, при котором ваш ребенок больше не нуждается в ночном кормлении. Кормление считается ночным кормлением, если оно происходит после того, как вы сначала уложили ребенка спать, обычно между 7 и 20 часами вечера.

Если вашему ребенку по крайней мере 4 месяца или 12 фунтов, то он может быть готов отлучить от некоторых ночных кормлений, но не всех. Некоторым младенцам по-прежнему необходимо кормление за одну или две ночи, особенно в возрасте до 6 месяцев.

Посоветуйтесь с педиатром вашего ребенка, чтобы узнать, можно ли начать отлучать ребенка от некоторых или всех его ночных кормлений. Как только вы получите одобрение от врача, вы можете использовать это как руководство!

Некоторые дети отказываются от ночного кормления индейкой самостоятельно.Если вы установили здоровые привычки сна, включая питание, игры, режим сна, навыки самостоятельного сна, и ваш ребенок получает достаточно пищи в течение дня, то он может начать спать всю ночь, когда он будет к этому готов!

Во-первых, вам нужно убедиться, что вы отняли от груди все кормления, которые являются реквизитами для сна и кормлениями, связанными со сном.Вашему ребенку нужно кормление, потому что он голоден, или ему нужно кормление, чтобы снова заснуть, потому что это то, к чему он привык?

Это щадящий процесс, который поможет вам постепенно отказаться от кормления в ночное время, не связанного со сном.Это дает вам план и уверенность, так что вы не должны просто оставлять ребенка плакать перед отлучением от груди!

Для этого среднего кормления (в нашем случае 1 час ночи) вы будете постепенно уменьшать либо количество унций, которое ваш ребенок принимает каждую ночь, если его кормят из бутылочки, либо сокращать время, которое вы тратите на кормление грудью, если он находится на грудном вскармливании.

Циклы сна младенцев длятся примерно от 45 до 60 минут, и они постоянно просыпаются, а затем снова засыпают (мы, взрослые, тоже так делаем!). Когда ребенка кормят для сна, он обычно просыпается после одного цикла сна и нуждается в груди или бутылочке, чтобы помочь ему снова заснуть и перейти в новый цикл сна.

Ведите журнал кормления (возьмите наш бесплатный журнал ниже!) В течение нескольких дней и посмотрите, как часто ваш ребенок кормит. Обязательно предлагайте полноценные корма, а не только закуски.Если вы видите, что ваш ребенок может в течение трех часов в течение дня между кормлениями, значит, мы знаем, что он может делать это и ночью.

Уложите ребенка спать, пока он еще не спит, то есть не раскачивайте и не кормите его, чтобы он заснул. Выберите предпочитаемый метод тренировки сна и начинайте перед сном. Вы будете кормить своего ребенка, уложить его спать, пока он еще не спит, а затем использовать свой метод тренировки сна, чтобы помочь ему заснуть.

Например, если вы используете трехминутное упражнение «Нежная тренировка», вы будете кормить ребенка грудью, уложите его спать, а затем выйдете из комнаты. Если он начинает плакать, выполните трехминутное упражнение и придерживайтесь его до 90 минут, чтобы он успокоился и заснул.

Если ваш ребенок просыпается до 22:00, вы снова воспользуетесь своей техникой тренировки сна.Вы знаете, что это ночное пробуждение должно утешить медсестру, поскольку ваш ребенок научился делать перерывы между кормлениями в течение трех часов в течение дня.

Вы продолжите это для следующего кормления в 1 час ночи и выполните тот же процесс. Когда ребенок спит во время кормления, это кормление прекращается. Если он проспал в 22:00 кормление, его уже не было! Если он проснется следующей ночью в 22:00, вы воспользуетесь своей техникой тренировки сна вместо того, чтобы кормить его.

По мере того, как ваш ребенок учится успокаиваться, он может отказываться от кормления самостоятельно. Его циклы сна изменятся, особенно вначале, и его сон может начать выглядеть еще более рассеянным, но это он сбрасывает циклы сна.

«Когда мой ребенок будет спать всю ночь?» это вопрос, который задают многие матери. Я задал этот вопрос. Когда мы слышим, что ребенок нашего друга начал спать по 10 часов в сутки в возрасте пяти месяцев, мы немного вздыхаем, зная, что в ту же ночь мы будем спать с нашим двухлетним ребенком, который еще не спал. В некоторые дни мы можем бездельничать, немного поспать, в то время как другие дни не так просты, особенно с учетом несметного количества обязанностей, которые у нас есть.Мы задаемся вопросом, должны ли мы отлучать ребенка от груди на ночь, частично или полностью. Интересно, в какой книге будет ответ? Мы задаемся вопросом, решит ли метод тренировки сна нашу «проблему». И мы удивляемся этому чаще всего, когда истощение и недосыпание не подкрадываются, а, скорее, наступают.

Почему некоторые люди используют выражение «спит как младенец» по отношению к ребенку или взрослому, который крепко спит всю ночь? Когда я думаю о сне, как о младенце, я думаю о своем собственном ребенке, который спит 15 минут и просыпается с плачем.Затем она спит 90 минут и просыпается с плачем. Потом она спит еще два часа и просыпается, как вы догадались, плача. И так продолжается ночь. Я хочу, чтобы мой 17-месячный ребенок перестал спать, как младенец, и начал спать так, как некоторые люди интерпретируют это выражение: крепко и всю ночь напролет.

Наша история похожа на многие другие. Многие матери спрашивают себя и друг друга, что они могут сделать, чтобы полноценно выспаться. Как сделать так, чтобы наши дети не нуждались в нас в течение этих долгих изнурительных ночей? Мы слышим много хороших советов: «Позвольте ребенку плакать.«Дайте ему перед сном бутылку смеси, чтобы он наполнил его, чтобы он не проснулся голодным». «Пусть папа войдет и подержит ее, чтобы она успокоилась, но не грудное молоко».

Мы знаем, что новорожденных и младенцев необходимо кормить ночью, чтобы получать необходимые им калории. Отлучать от груди или приучать ко сну более старшего ребенка или малыша в первый год жизни или нет, отчасти является личным выбором (подробнее об этом см. В статье на этом веб-сайте «Требуется ли вашему старшему ребенку ночное кормление?»). Мы должны делать то, что лучше всего для наших семей.Некоторые из нас предпочитают отлучать ребенка от груди на ночь, а некоторые предпочитают продолжать делать то, что делали все это время, — удовлетворять потребности ребенка ночь за ночью.

Я спросила у матерей в чат-группе Yahoo по грудному вскармливанию США совета по поводу отлучения от груди ночью, когда я была буквально больна от усталости от того, что так часто вставала с моей малышкой, которая спит в своей комнате. Я получил и предложения, и поддержку.

Breastfeeding USA предоставляет научно обоснованную информацию и поддержку в области грудного вскармливания.Эта статья не основана на доказательствах, а является примером поддержки, оказываемой Breastfeeding USA. Это собрание мудрых мыслей, комментариев и предложений от матери к матери о том, как пережить ночное время суток. Все комментарии поступают от членов Breastfeeding USA.

«Когда [моей дочери] исполнилось три года, я провел несколько дней со словами:« Ну, мама не выспалась, поэтому мы играем дома, а не в парке ». Конечно, прижилось, так как по ночам она меня не будила, я была маленькой мисс Перки, идущей в парк… »

«Ключевым моментом для нас было то, что * папа * взял на себя основную« ночную родительскую роль ».Бэби понял, что папа не был источником молока, и гораздо лучше принимал успокаивающее, возвращаясь ко сну, от папы, а не от меня. Мы ждали того времени, когда ребенок будет здоровым и не прорезывается. С одним из детей первая попытка не увенчалась успехом, поэтому мы подождали и попробовали снова через пару месяцев. Конечно … оба ребенка продолжали просыпаться по ночам несколько раз, пока им не исполнилось два или три года «.

«Я не отлучал от груди ночью. Да …. Иногда я предлагала воду вместо кормления грудью, и когда она действительно просто хотела пить, она была довольна водой, и я был счастлив за перерыв! Были времена, когда я просил ее просто прижаться, и иногда этого было достаточно (что, я думаю, можно было считать ночным отлучением от груди).Однако я не настаивал на своем. Если все было хорошо, то хорошо. Большую часть времени она просто хотела комфортного кормления. Я бы напомнил себе, что это не будет длиться вечно (хотя в моем случае это длилось четыре года, но она особенно нуждающийся ребенок). Я очень рад, что мне это удалось, но не всем это удается. Вы должны делать то, что будет работать для вас и вашей ситуации ».

«Я никогда не думал о ночном отлучении от груди. Я не хотел иметь дело с идеей о том, что нужно полностью проснуться, чтобы иметь дело с суетливым ребенком.Думаю, я просто ленив. Я всю жизнь ухаживаю за детьми, как самая старшая в большой семье и часто няня в наших многоквартирных домах. Даже те, кто был «приучен ко сну», просыпались по ночам. Поэтому для меня кормление грудью по ночам было легким способом выспаться. А некоторые из меня кормили грудью день и ночь даже дольше четырех лет. Однако я всегда вынимал сосок изо рта спящих младенцев, поэтому они не привыкли просто держать его во рту ».

«Иногда, просто засыпая и поспав побольше, вы чувствуете, что справляетесь дольше. Я бы также добавил, что если вы собираетесь попробовать ночной план отлучения от груди, сначала лучше выспитесь, вздремнув и / или отправившись спать пораньше на пару недель.Ощущение сосредоточенности перед тем, как подойти к такой сложной вещи, как изменение поведения в ночное время, может свести человека с ума. Я слышал, чтобы выработать или избавиться от привычки требуется 21 день. С настойчивыми людьми (поведением) это занимает больше времени. Чтобы адекватно и чутко подойти к новому ночному распорядку, вы должны продумать весь месяц и убедиться, что в нем не будет посетителей, запланированных отпусков, неожиданных гостей и т. Д. Кроме того, я склонен думать, что весна — хорошее время для подходить к чему-то вроде ночного отлучения от груди.Зимой, когда есть склонность к простуде и плохое самочувствие, ночной уход часто спасает всех ».

«… многие матери захотят узнать, шаг за шагом, как получить ровные восемь часов сна. Мне всегда нравится начинать с меньших шагов. Поэтому я снимала в течение пяти часов подряд, понимая, что это было определением» спать всю ночь «. Я выбрал свои пять часов с 23:00 до 4:00. Я буду активно будить своих малышей, чтобы они кормили грудью, в 23:00 и приносили их со мной в постель, чтобы мы все могли немного поспать.Для моей сестры это не сработало «.

«Друг использовал ночник на таймере, чтобы справиться с ночными потребностями. В ее случае правилом было кормить ребенка только тогда, когда горит свет. Думаю, ее дочери было больше двух-трех лет, когда это сработало. Младшему ребенку, вероятно, будет труднее понять рассуждения, но, может быть, и нет «.

«Дневный сон или, по крайней мере, сон помогли мне выжить. Я -« сова », поэтому иногда кидаю ребенка в своего партнера, как только он входит в дверь, а затем дремлю до ужина (я счастлив, что у меня есть вышла замуж за мужчину, который любит готовить) помогло бы мне обрести второе дыхание перед сном.И неохотно в течение нескольких месяцев я отказывался от своего предпочтительного времени отхода ко сну и ложился спать с детьми в восемь или девять в ожидании прерывистого сна ».

«Некоторые вещи, которые, как я обнаружил, влияли на частоту ночного бодрствования моих детей, были: пищевая аллергия, прорезывание зубов (разбудил меня все время, когда в 40 лет прорезывался зуб мудрости … так что теперь я понимаю!), Чрезмерная стимуляция. , пищевые добавки, особенно искусственные красители и ароматизаторы, и мой заклятый враг, кофеин, даже без кофеина после 12 часов дня, не давали нашим младшим спать половину ночи, желая кормить грудью каждый час.. Я думаю, что большинство из нас рассматривает (пусть кратковременное или нет) ночное отлучение от груди, когда мы истощены и нам трудно функционировать. Также это помогло мне обратить внимание на простуды, изменения в распорядке дня и т. Д. »

«Есть одна вещь, которая также стала для меня палочкой-выручалочкой. Мой муж дал мне субботнее утро. Когда ребенок просыпался в первый раз в субботу, я кормила его грудью, а затем он брал его и играл, смотрел телевизор, гулял, чего бы это ни стоило (бегом ко мне, когда кормление было действительно необходимо), и продолжал до полудня.Это позволяло мне спать, купаться или даже покупать продукты самостоятельно. Были недели, когда я находился в режиме обратного отсчета к среде, но каким-то образом знание того, что приближается перерыв, позволило мне справиться. Это также можно сделать с другом, если папа недоступен или сотрудничает 🙂 »

«Я только что наткнулся на интересную статью в разделе о здоровье Washington Post … Там говорится, что зимой из-за недостатка дневного солнечного света становится труднее спать по ночам… Они пришли к выводу, что в зимние месяцы очень важно поправляться. на улице и погрузитесь в естественный свет.Похоже, что мамы и бабушки говорили уже много лет — выходите на улицу, и ваш ребенок будет лучше спать ночью! »

«У хорошего друга была поразительная история успеха с ночным бодрствованием и пищевой аллергией. Ее ребенку было восемь месяцев, и он кормил его каждый час. Она прочитала книгу «Выявление скрытых пищевых аллергий » и посадила их всех на исключающую диету. Оказалось, что это все виды бобовых, которые раздражали организм ее сына ».

«Я думаю, что иногда могут быть анатомические препятствия, которые создают проблемы со сном.Хороший медицинский осмотр у квалифицированного врача, который не будет рассматривать проблему грудного вскармливания, очень помогает ».

Я принял все эти предложения близко к сердцу и попробовал некоторые из них. Удивительно, но даже при том, что я надеялась найти эффективный способ ночного отлучения ребенка от груди и тем самым больше выспаться, больше всего мне помогли комментарии сочувствия, поддержки и утверждения о том, что переходить на грудное вскармливание было для нас правильным делом. делать. Подобные комментарии дали мне силы перегруппироваться и взбодриться.

«Как часто молодых мам спрашивают: ‘Когда вы планируете заставить его ходить?’ Звучит глупо, не так ли, потому что мы ЗНАЕМ, что младенцы будут ходить, когда их тела готовы к этому. То же самое и с разговором. Так почему бы нам не поверить, что они перестанут кормить грудью, когда они физически и умственно в состоянии это сделать? »

«Следующий отрывок из главы« Достаточно отдыхать »книги Нормы Джейн Бамгарнер« Материнство для грудного ребенка »мне очень помог:« Во-первых, кормление грудью не является причиной того, что вы теряете сон.В это трудно поверить, когда все домочадцы спокойно спят — это все, кроме вас. Маленький кивает, все еще цепляясь за ваш сосок, но, как и многие матери, которые хорошо спали, пока их маленькие младенцы кормили грудью, вам трудно заснуть, когда вы кормите маленького ребенка. Итак, ты, малышка, неохотно лежишь в мирной ночи без сна. Каждый раз, когда вы вынимаете сосок из его рта, как бы осторожно он ни был, он начинает пинаться и плакать. В этих обстоятельствах вы вряд ли будете очень восприимчивы к моему предположению, что не медсестра мешает вам заснуть.Ну, технически ты не спишь из-за ухода. Но я бы предположил, что на самом деле вы бодрствуете, потому что являетесь матерью своего ребенка в это время в ее жизни. Я бы предположил, что, если бы вы не лежали там, полусонный кормя грудью, вы, вероятно, спотыкались бы о том, чтобы починить бутылку или дольку яблока, или раскачивались и похлопывали, или шарили среди игрушек под кроватью в поисках потерянной соски. . . . ‘»

«… если бы я попробовал другие формы воспитания детей в ночное время (возложение моего партнера на ночное дежурство, предложение чашки воды вместо кормления грудью и т. Д.)), Я все еще просыпался, когда мой сын нуждался во мне, и было бы еще труднее снова заснуть. Как только я примирился с этими вещами, я больше не возражал против ночного ухода за больными. Для меня это было лучше, чем альтернатива. И примерно в два с половиной года мой сын начал всю ночь не кормить грудью в одиночку.

«Больше всего мы доверяем друг другу, чтобы протянуть руку помощи, поделиться и в конечном итоге решить, что лучше для нашего ребенка, поскольку только семья, которая живет 24/7 со своими членами, знает, что будет работать.”

Я благодарен всем членам Breastfeeding USA, которые нашли время поделиться своими предложениями, своей поддержкой и своими историями. Больше всего я ценил отсутствие суждений. Никто не сказал мне, что меня нужно отлучить от груди на ночь. Никто не сказал мне, что я поступлю неправильно. Я буду продолжать обращаться к членам Breastfeeding USA — умным, знающим, опытным матерям.

Одно можно сказать наверняка: наши младенцы — только младенцы на короткое время.Как ни трудно мне иногда вставать ночь за ночью, я все время говорю себе, что через несколько лет она перестанет во мне нуждаться, как сейчас. Это знание напоминает мне о том, что нужно ценить ночное кормление. В настоящее время я все еще встаю, когда моя малышка нуждается во мне. Нас не отлучили от груди ночью.

Особая благодарность следующим членам Breastfeeding USA, которые разрешили мне публиковать свои сообщения: Карен Абрахам, Женевьев Колвин, Кэтлин Дорр, Селина Дайкстра, Донна Гилберт, Джинджер Горрелл, Сесили Харкинс, Линн Катнер, Бет Личи, Пенни Пирси, Норма Риттер, Криста Корниш Скотт, Пэтти Спэнджер, Рут Тинкофф, Лиза Уилкинс.

Отучение от ночного кормления: 404 Not Found 1 — дополнительная информация Mothercare

Как отучить ребенка от ночных кормлений смесью

Как часто новорожденный просыпается поесть

Дети на естественном вскармливании

Дети на искусственном вскармливании

Список продуктов, запрещенных для питания детей ночью

Способы отучить грудничка просыпаться от голода: особенности разных типов вскармливания

Супер Логопед | Как отучить ребенка от ночного кормления

Статья:

Как отучить ребенка от ночного грудного кормления

Малыш в месяц что должен уметь: 404 Not Found 1 — дополнительная информация Mothercare

Левши особенности мышления: Левши мыслят иначе?

Как отучить ребенка от ночных кормлений смесью

Как часто новорожденный просыпается поесть

Дети на естественном вскармливании

Дети на искусственном вскармливании

Список продуктов, запрещенных для питания детей ночью

Способы отучить грудничка просыпаться от голода: особенности разных типов вскармливания

Супер Логопед | Как отучить ребенка от ночного кормления

Статья:

Как отучить ребенка от ночного грудного кормления

Так когда же можно

Ребенок готов

Как отучить от ночного грудного кормления

Медленный способ

Быстрый способ

Популярные вопросы о грудном вскармливании. Отвечает консультант по грудному вскармливанию

Как отучить ребенка от ночного кормления

До какого возраста допускается ночное кормление?

Советы — как отучить

Постепенный способ отучения

Мгновенное отучение

Советы доктора Комаровского

Методика «фейдинг»

Методика семьи Сирсов

Как и когда отучать ребенка от ночных кормлений

Оцениваем ситуацию

Деткам на грудном вскармливании

Малышам на искусственном вскармливании

«Взрослым» деткам после 18 месяцев

Напоследок

Как отучить ребенка от ночных кормлений?

Как правильно отучать ребенка от ночного кормления?

Когда ребенок перестает нуждаться в ночном кормлении

Замена ночного кормления

Отучение ребенка до года

Отучение ребенка старше года

Мнение доктора Комаровского

Популярные ошибки при отучении от ночного кормления

Советы от специалистов

Ночное отлучение 101 — Когда и как отлучать от груди ночью

Ночное отлучение — Когда отлучать от груди на ночь

Ночное отлучение — Как отлучить от груди ночью

Ночное отлучение — чего ожидать

Как осторожно на ночь отлучить грудного ребенка или малыша — Сара Оквелл-Смит

Нравится:

Как отлучить ночного кормления — самый счастливый ребенок

Отлучение от ночного кормления

Когда следует отлучать ребенка от ночного кормления?

Отказываются ли дети от ночного кормления естественным образом?

Как отлучить от ночного кормления

Последние мысли о том, как отлучить от ночного кормления

Ночное отлучение от груди: 12 альтернатив для няни на всю ночь

Рекомендации по работе с няней, работающей на всю ночь

1. Накачивайте ребенка в течение дня.

2. Увеличьте прикосновение днем.

3. Пробудите ребенка для полноценного кормления перед сном.

4. Приучите ребенка к другому «воспитанию».

5. Сделайте грудь менее доступной.

7. Просто скажите «нет» ночному уходу.

8. «Мумии уходят ночь-ночь».

9. Предложите замену ночного ухода.

10. Увеличьте расстояние для сна между вами.

11. Спите в другой комнате.

12. Пусть малыш будет барометром.

Как аккуратно прекратить ночное кормление

Обратитесь к часам голода вашего ребенка

Уменьшите количество ночных кормлений перед ночным отлучением

Попробуйте Extra Night Feed или «Dream Feed»

У вас есть цель сократить или исключить ночное кормление вашего ребенка?

Как постепенно отучить от груди

Представьте чашку

Прекращение ночного кормления малышей

Стабильность — ключ к ночному отлучению

Как отлучить от ночного кормления (грудью или из бутылочки)

Что такое ночное отлучение от груди?

Когда мне следует прекратить ночные кормления?

Как прекратить ночные кормления?

Как отлучить от ночного кормления, которое не дает комфортного кормления

Шаг первый

Шаг второй

Шаг третий