Отзывы когда начинается токсикоз при беременности на ранних сроках: Токсикоз при беременности на ранних сроках: когда начинается, на какой неделе

Сохранить будущее — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»

СОХРАНИТЬ БУДУЩЕЕ

ОСЛОЖНЕНИЯ БЕРЕМЕННОСТИ НЕ ТАКОЕ УЖ РЕДКОЕ ЯВЛЕНИЕ. ЕСЛИ ЖЕНЩИНА НЕ ПОНИМАЕТ, ЧТО С НЕЙ ПРОИСХОДИТ, ТО НАЧИНАЕТ ПАНИКОВАТЬ И ТЕМ САМЫМ ТОЛЬКО УСУГУБЛЯЕТ ТЯЖЕСТЬ ПОЛОЖЕНИЯ. КОГДА ЖЕ У БУДУЩЕЙ МАМЫ ЕСТЬ ЧЕТКОЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ О СЛОЖИВШЕЙСЯ СИТУАЦИИ, И ОНА ОСОЗНАЕТ, ЧТО И ЗАЧЕМ ДЕЛАЮТ ДОКТОРА, И СТРОГО СЛЕДУЕТ ИХ РЕКОМЕНДАЦИЯМ, ВРАЧАМ ЛЕГЧЕ ДОБИТЬСЯ УСПЕХА И СОХРАНИТЬ БЕРЕМЕННОСТЬ.   

Беременность — знаменательный и очень ответственный период в жизни каждой женщины. Его можно разделить на три триместра, в каждом из которых может возникнуть «нештатная» ситуация, то есть осложнение беременности. В таких обстоятельствах главное не паниковать, а немедленно обратиться за медицинской помощью. Чтобы не упустить момент и вовремя заметить первые признаки неблагополучия, будущая мама должна знать, какие осложнения могут возникнуть в каждом из триместров и их симптомы.

I ТРИМЕСТР

ОШИБКА ВЫШЛА

Впервые подозрение на беременность у женщины возникает при задержке менструации. Удостовериться, что это действительно так, помогает анализ крови на хорионический гонадотропин человека – гормон, уровень которого при беременности резко повышается. И вот тут надо, не откладывая в долгий ящик, обязательно посетить акушера-гинеколога и сделать УЗИ. Оно должно подтвердить, что плодное яйцо находится в полости матки. Иногда (в последнее время, по данным литературы, процент растет) плодное яйцо может прикрепиться и вне полости матки.

В таком случае говорят о внематочной беременности. Самой распространенной ее формой является трубная, когда плодное яйцо начинает развиваться в маточной трубе. Бывает, что оно прикрепляется в яичнике, брюшной полости или в шейке матки. Такое состояние опасно для жизни женщины и требует срочного хирургического вмешательства. Риск состоит в том, что ни один орган, кроме самой матки, не приспособлен для вынашивания младенца. У трубы, например, очень небольшой объем и под «натиском» увеличивающегося в размерах зародыша она рано или поздно разорвется. Возникшее в результате этого кровотечение представляет серьезную опасность для жизни женщины.

На фоне задержки менструации беспокойство должны вызвать приступообразные боли, нередко сопровождающиеся слабостью, головокружением, тошнотой, и кровянистые выделения из половых путей. Надо срочно идти к врачу, так как точно определить внематочную беременность можно только с помощью УЗИ. При выявлении внематочной беременности чаще всего проводят лапароскопические операции. После восстановительного лечения часто наступает нормальная беременность.

ОЖИДАЕМОЕ ОСЛОЖНЕНИЕ – ТОКСИКОЗ

Все о нем слышали, все с ужасом ждут, когда он наступит. Что это? Правильно – токсикоз. Самое ожидаемое и самое частое осложнение беременности на ранних сроках. Легкая тошнота, непереносимость некоторых запахов, порой головокружения – таковы симптомы раннего токсикоза, которые не без основания считаются и косвенными признаками наступления беременности.

Если рвота повторяется не более 3-5 раз за день и будущая мама в целом чувствует себя нормально, менять привычный образ жизни не придется. А вот когда тошнота и рвота возникают по 10 и даже 20 раз в сутки и любая пища и даже глоток воды не идут впрок, женщине нужна госпитализация. Нехватка пищи и обезвоживание – вот что больше всего будет тревожить врачей. Ведь будущая мама худеет, начинается учащенное сердцебиение, артериальное давление понижается, но ей нужны силы для вынашивания малыша. В больнице дефицит жидкости восполнят с помощью капельниц, рвоту устранят с помощью специальных, разрешенных для беременных препаратов и проведут полное обследование будущей мамы. Благодаря этому будущий ребенок и его будущая мама почувствуют себя намного лучше и снова вернутся к обычному образу жизни.

I-II ТРИМЕСТР

УГРОЗА ПРЕРЫВАНИЯ БЕРЕМЕННОСТИ

В начале беременности это состояние бывает связано с нарушением гормонального фона. По каким-то причинам гормоны, поддерживающие беременность, начинают вырабатываться в меньшем количестве. Спровоцировать такое осложнение могут и генетические пороки развития эмбриона. Многим это покажется странным, но в Западной Европе врачи не стремятся на ранних сроках сохранить беременность во что бы то ни стало. Считается, что таким образом природа проводит естественный отбор.

Как бы вы ни относились в этой проблеме и какими бы ни были причины осложнения, будущую маму должны насторожить тянущие боли внизу живота и пояснице, кровянистые выделения из половых путей. Любой из этих симптомов может указывать на угрозу прерывания беременности. Причем, если есть выделения, врачи ставят диагноз «начавшийся выкидыш», но это не означает, что ситуацию нельзя повернуть вспять и нормализовать положение. Так что, увидев в медицинских документах такую запись, не пугайтесь. Доктора приложат все усилия, чтобы все-таки беременность сохранить.

А чтобы усилия докторов увенчались успехом, следует как можно быстрее посетить врача и сделать УЗИ. С его помощью можно узнать, как развивается беременность, если же женщину беспокоят выделения, то и узнать их причину: например, пороки строения матки или слишком низкое расположение плаценты, а также преждевременное раскрытие шейки матки, вызванное ее укорочением (истмико-цервикальной недостаточностью – ИЦН). Еще одно обязательное исследование – уровень гормонов в моче и крови.

В любом случае кровотечения, слишком сильные боли внизу живота, повышенное напряжение матки – веский повод для госпитализации. Если обнаруживается гормональная недостаточность, назначается гормональная терапия для поддержания беременности. При низком расположении плаценты женщине посоветуют вести спокойный образ жизни и принимать средства, снимающие напряжение матки.

Когда обнаруживаются признаки ИЦН, шейку матки зашивают. Все эти меры помогают продлить беременность до доношенного срока – 37 недель. Если же малыш все-таки родится раньше, современное оборудование и достижения медицины позволяют выхаживать младенцев даже с низкой массой тела (от 500 г).

III ТРИМЕСТР

ПРЕДЛЕЖАНИЕ ПЛАЦЕНТЫ

Плацента образуется во время беременности, а после родов выводится из организма. В норме она должна располагаться в верхней и средней трети матки, чтобы ребенок мог спокойно родиться в назначенные природой сроки. Если же плацента занимает место рядом с выходом из матки, прикрепляется хотя бы частично к шейке матки, говорят о предлежании плаценты. Причинами такого положения могут быть пороки строения внутренних половых органов, хронические воспаления матки и другие.

Характерный симптом – кровянистые выделения из половых путей, чаще всего после 7 месяцев беременности. Чтобы определить это осложнение, достаточно сделать УЗИ. Женщине рекомендуют госпитализацию и постельный режим, а также лекарственную терапию. Если предлежание плаценты сохранится к моменту родов, малыш сможет появиться на свет только с помощью кесарева сечения. Будущую маму госпитализируют на 37-38-й неделе беременности (на этом сроке беременность считается доношенной), чтобы подготовить к операции. Но если у женщины возникнет сильное кровотечение, кесарево сечение придется делать в экстренном порядке.

ОТСЛОЙКА ПЛАЦЕНТЫ

Это осложнение возникает, когда плацента отделяется от стенки матки до появления ребенка на свет. Чаще всего это происходит в конце III триместра или во время родов. Больше всего рискуют женщины с высоким артериальным давлением, вот почему врачи настоятельно рекомендуют будущим мамам внимательно следить за уровнем своего артериального давления и строго следовать рекомендациям врача при его повышении.

Будущую маму должны насторожить продолжительная боль в животе, повышенная активность матки, кровотечение из половых путей. Такая ситуация рискованна как для самой женщины, так и для ее будущего ребенка. Женщине угрожает потеря крови, а малышу – гипоксия: обширная отслойка плаценты в прямом смысле этого слова перекрывает ему кислород. Действия врачей зависят от того, насколько сильна родовая деятельность и как велики потери крови у женщины. Если кровотечение слабое, схватки продолжаются, сердцебиение ребенка нормальное, малыш хорошо себя чувствует, врачи позволяют родам идти естественным путем, но пристально наблюдают за самочувствием мамы и малыша. При обильном кровотечении и появлении признаков гипоксии у крохи производится экстренное кесарево сечение.

ПРЕЖДЕВРЕМЕННОЕ ИЗЛИТИЕ ОКОЛОПЛОДНЫХ ВОД

О таком осложнении говорят, когда околоплодные воды отходят до начала схваток. Причин такого развития событий может быть множество, но главная – инфекция. Именно поэтому врачи так тщательно наблюдают за будущими мамами и в течение беременности несколько раз делают бактериологический посев флоры из цервикального канала. Согласно современным международным рекомендациям перед родами примерно на сроке 36-37 недель желательно также взять мазок на стрептококки группы В. При обнаружении инфекции во время родов женщине проводят антибактериальную терапию.

Если околоплодные воды излились, независимо от срока беременности вызывайте «Скорую помощь» или направляйтесь в роддом. Убедиться, что это действительно амниотическая жидкость, довольно просто. Если поток мочи можно остановить, напрягая мышцы, то околоплодные воды даже при напряжении мышц продолжат изливаться. Кроме того, можно воспользоваться амниотестом (тестом на околоплодные воды). Если изливается амниотическая жидкость, тест-полоска изменит цвет. Также существуют специальные прокладки, использовать которые намного проще. Приницип их действия такой же: если на них попадают околоплодные воды, прокладки меняют цвет.

Обратиться к врачу надо и в том случае, если амниотическая жидкость начала лишь немного подтекать. Прояснить ситуацию может только доктор. Не отказывайтесь от госпитализации. Если подтекание усилится, без медицинской помощи не обойтись. В большинстве случаев после излития околоплодных вод женщину и ее будущего ребенка начинают готовить к родам. Если это случилось раньше 34 недели беременности, малышу вводят лекарства, которые помогут его легким раскрыться. Но когда воды излились не полностью, есть возможность продлить беременность. И усилия докторов будут направлены именно на это.

ПРЕЭКЛАМПСИЯ

Еще одно коварное осложнение на поздних сроках беременности – преэклапсия, или, как раньше ее называли, гестоз. Другое название этого осложнения – поздний токсикоз беременных. Главный его симптом – наличие белка в моче. Именно по этой причине во время беременности приходится так часто сдавать этот анализ. Кроме того, преэклампсия проявляется повышением артериального давления до 130/90 мм рт.ст. и выше, внутренними и внешними отеками, из-за чего будущая мама набирает лишний вес. НЕ отказывайтесь от госпитализации: неблагоприятные симптомы могут нарастать, из-за чего самочувствие будущего малыша может резко ухудшиться. Комплексная терапия, назначенная лечащим врачом, как правило, приводит к положительному результату. Если же симптомы нарастают, приходится прибегать к экстренному родоразрешению – в зависимости от ситуации стимулировать роды или делать кесарево сечение.

Чтобы избежать неприятностей, врачи советуют будущим мамам не злоупотреблять солью, а лучше – отказаться от ее потребления, вести здоровый образ жизни, пить 2 л жидкости в день и соблюдать режим сна и отдыха.

Остеопатия для беременных в Санкт-Петербурге

Остеопатия для беременных – основа успешных и легких родов. Остеопатия может использоваться на всех этапах: при подготовке к беременности, в ходе вынашивания ребенка и для устранения послеродовых дисфункций.

Беременность – важный и ответственный период в жизни будущей мамы. В организме происходит множество изменений, нагрузка на органы и системы значительно увеличивается. Этот процесс может по-разному отразиться на самочувствии и доставить массу новых впечатлений – в том числе не самых приятных.

Боли в суставах и в спине, токсикоз, нарушения пищеварения или сна – эти симптомы знакомы многим женщинам в ожидании прибавления. К счастью, большинство недомоганий, свойственных беременности, может убрать или как минимум облегчить врач-остеопат. Остеопатическое воздействие безболезненное и очень мягкое. В своей работе доктор охватывает весь организм, устраняя конкретные проблемы и одновременно помогая беременности проходить благоприятно в целом.

Остеопатические сеансы рекомендованы во время беременности даже при отсутствии неприятных симптомов.

Остеопатический осмотр перед и во время беременности может помочь определить различные дисфункции опорно-двигательного аппарата, органов и систем организма матери, которые могут помешать развитию и благоприятному течению беременности, а затем и родам.

Остеопатия при подготовке к беременности

На этапе подготовки и планирования беременности необходимо провести профилактический осмотр у остеопата для того, чтобы выявить и вовремя устранить все дисфункции организма.

Кроме того, остеопатические процедуры позволяют подготовить позвоночник и кости таза к вынашиванию ребенка и будущим родам.

Ни в коем случае не стоит пренебрегать обращением к врачу-остеопату до беременности. Профилактика поможет Вам избавиться от ряда проблем.

Подготовка к родам в остеопатической клинике в разы снижает риск получения малышом родовой травмы.

Остеопатия при беременности

В ходе беременности организм женщины существенно изменяется, внутренние органы смещаются вверх, увеличивается нагрузка на позвоночник, начинается токсикоз и повышается тонус матки, что грозит выкидышем или преждевременными родами.

Остеопатическое лечение позволяет:

• устранить все эти проблемы
• перераспределить нагрузку на позвоночник и мышцы спины
• развить подвижность суставов таза
• подготовить будущую маму к родам

Все это делает период вынашивания ребенка безболезненным и более комфортным, как для матери, так и для ребенка.

Снижение тонуса матки положительно сказывается на кровоснабжении плода.

Сроки обращения: на любом сроке беременности (на ранних сроках имеются относительные противопоказания, и на этот случай, лучше сначала проконсультироваться у своего врача-гинеколога).

Остеопатия в послеродовой период

После родов у многих женщин либо появляются различные проблемы со здоровьем, либо остаются прежние: боли в спине, проблемы с тазобедренными суставами (особенно после вторых и третьих родов), варикозное расширение вен.

Остеопатия позволяет устранить большую часть из них: отеки, одышку, заболевания органов таза (геморрой, запоры), а также нарушения осанки и работы позвоночника.

Особенно эффективна остеопатия в плане лечения позвоночника. Ведь после рождения малыша Вам придется часто держать его на руках, а это дополнительная нагрузка на спину.

Остеопатическая помощь – оптимальное дополнение для традиционного ведения беременности, абсолютно безопасное и безмедикаментозное.

Основные остеопатические услуги в Центре медицины плода:

• Остеопатическое сопровождение беременности и ведение детей первого года жизни.
• Остеопатическая коррекция.
• При нарушениях осанки, облегчение состояния при артритах, артрозах, ограничений движения, сколиозе, реабилитация после травм и операций, эмоциональные нарушения, психосоматические состояния.
• У детей Задержка речевого развития, энурез, гиперактивное поведение, раздражительность, логопедические проблемы, нарушения прикуса, аденоиды, частые простудные заболевания, сложности в адаптации к учебному процессу, повышенная утомляемость, нарушения внимания.
• При стоматологических нарушениях: коррекция длительного стоматологического лечения, последствия ношения брекет-систем, ограничения работы височно-нижнечелюстного сустава.

Диета на ранних сроках беременности замедляет развитие плода

Недоедание во время беременности может замедлить развитие органов плода, в частности мозга. Это, в свою очередь, может дать такие долгосрочные последствия, как, например, снижение IQ потомства, а также возникновение предрасположенности к поведенческим проблемам.

Современные дамы, предпочитающие сохранять хорошую форму, то есть худобу, даже во время беременности (наиболее известна из них без пяти минут мать четверых детей Виктория Бекхэм), вредят таким образом своим будущим детям, показало исследование американских ученых. Мозг плода, как оказалось, чувствителен даже к умеренному недостатку питания материнского организма.

Таким образом, диета на ранних сроках беременности замедляет развитие мозга у плода.

По крайней мере именно так процессы протекали при беременности модельных организмов приматов — обезьян-бабуинов, статью об изучении которых медики опубликовали в Proceedings of the National Academy of Sciences.

Ученые наблюдали беременность у двух групп самок приматов в специальном питомнике в Сан-Антонио (Техас). Одной группе «дам» позволяли удовлетворять аппетит в первые полтора триместра беременности сообразно их потребностям, а вторая группа сидела на умеренной диете: их рацион был сокращен на 30% — примерно так худеют будущие мамы в США.

Оказалось, что питание материнского организма влияет на плод как на клеточном, так и на молекулярном уровне.

В результате диеты наблюдается дисрегуляция работы сотен генов, многие из которых играют ключевую роль в регулировании роста и развития клеток.

Таким образом, полноценное питание матери абсолютно необходимо для развития плода, так как оно регулирует базовые основы клеточных механизмов.

О вреде резкого недостатка питания (голода) для развития мозга плода известно достаточно давно, однако новая работа — первое научно обоснованное подтверждение того, что и умеренная диета не проходит для развития плода бесследно.

Частично аналогичны диетам и недоеданию подростковые беременности: в их случае плод получает недостаточно питания, так как в нем нуждается еще растущий организм матери. При поздних беременностях плод также страдает от недостатка питания, но уже по другим причинам: артерии материнского организма становятся более твердыми, а это нарушает кровоснабжение матки, неминуемо нарушая режим питания плода. Аналогичный эффект возникает при преэклампсии (позднем токсикозе беременных) — здесь плод «недоедает» из-за нарушения функций плаценты.

«Голодающий плод» отстает в формировании межклеточных связей, делении клеток и объемах факторов роста — гормонов, стимулирующих рост.

22 сентября 14:36

Именно в первую половину беременности формируются нервные клетки — нейроны головного мозга, а также все вспомогательные клетки мозга, необходимые для их работы. Недоедание в этот период сказывается непосредственно на этом процессе.

«Наше исследование — еще одно подтверждение важности полноценного питания матери и ее состояния здоровья. Недоедание во время беременности может замедлить развитие органов плода (мы видим это на примере мозга), а это, в свою очередь, может дать долгосрочные последствия — снижение IQ потомства, а также возникновение предрасположенности к поведенческим проблемам», — отмечает доктор Томас Макдональд, руководивший работой.

Ученые призывают матерей питаться полноценно и осознавать опасность недоедания для их будущих детей. Они подчеркивают, что исследование вполне достоверно, так как модельные приматы дают очень качественную имитацию процессов в человеческом организме.

Большая часть аналогичных исследований ранее проводились на крысах.

Биполярное расстройство при беременности

У вас биполярное расстройство и вы хотите забеременеть или уже беременны? Возможно, у вас биполярное расстройство и вы не хотите забеременеть. Обязательно поговорите со своим акушером и психиатром о рисках и преимуществах лекарств от биполярного расстройства и формах контроля над рождаемостью. Некоторым женщинам лучше всего вводить противозачаточные инъекции каждые несколько месяцев.

Если у вас биполярное расстройство и вы неожиданно забеременеете, обратите внимание: внезапное прекращение приема лекарств может нанести вред вам и вашему будущему ребенку.

Осложнения биполярного расстройства при беременности

Было проведено немного исследований биполярного расстройства и беременности, поэтому недостаточно известно о рисках нелеченного биполярного расстройства или о рисках и преимуществах лекарств во время беременности. И факторы, которые приводят к рецидиву во время беременности, не ясны.

Однако биполярное расстройство может ухудшиться во время беременности. У беременных женщин или молодых матерей с биполярным расстройством риск госпитализации в семь раз выше, чем у беременных женщин, не страдающих биполярным расстройством.

По крайней мере, одно исследование поставило под сомнение распространенное мнение о том, что беременность может иметь защитный эффект для женщин с биполярным расстройством. В исследовании приняли участие 89 женщин в период беременности и через год после родов. При прекращении приема лекарств от биполярного расстройства в период от шести месяцев до зачатия до 12 недель после него у женщин был:

• В два раза выше риск рецидива
• 50% риск рецидива всего за две недели, если они прекратили внезапно
• Биполярные симптомы на протяжении всего периода 40% беременностей — или более чем в четыре раза больше, чем у женщин, которые продолжали принимать лекарства от биполярного расстройства

Лекарства от биполярного расстройства во время беременности

Некоторые женщины продолжают принимать лекарства от биполярного расстройства и рожают здоровых детей.Но некоторые лекарства от биполярного расстройства имеют повышенный риск врожденных дефектов в первом триместре. Сюда входят такие дефекты, как:

• Дефекты нервной трубки
• Дефекты сердца
• Задержка развития или нейроповеденческие проблемы

Однако вы должны сопоставить эти риски с рисками нелеченного биполярного расстройства.

Нелеченная депрессия, например, в некоторых исследованиях была связана с низкой массой тела при рождении или возможным негативным воздействием на развивающиеся структуры мозга у ребенка.Симптомы настроения также могут привести к подобному поведению, которое может нанести вред ребенку:

• Плохой дородовой уход
• Плохое питание
• Рост употребления алкоголя или табака
• Стресс и проблемы с привязанностью

Ваш врач может посоветовать остановиться одни лекарства, но продолжают принимать другие, потому что для некоторых женщин риски для психического здоровья от прекращения приема лекарств больше, чем возможные (или неизвестные) риски — если таковые имеются — продолжения. Психиатры, специализирующиеся в области женского здоровья, часто советуют продолжать прием определенных психиатрических препаратов во время беременности вместе с регулярными тестами для проверки здоровья вашего ребенка.Но что бы вы ни делали, не прекращайте принимать лекарства, не посоветовавшись предварительно с врачом.

Ваша беременность была незапланированной? Если да, знайте, что внезапное прекращение приема лекарств может принести больше вреда, чем пользы.

Стабилизаторы настроения. Прием нескольких препаратов, стабилизирующих настроение, сопряжен с большим риском, чем прием одного. Из-за редкого риска определенного вида порока сердца литий иногда не рекомендуется в течение первых трех месяцев беременности, если его преимущества явно не перевешивают риски.Однако литий может быть более безопасным выбором, чем некоторые противосудорожные препараты. А когда прием лития продолжается после родов, это может снизить частоту рецидивов с 50% до 10%.

Чтобы снизить риски для вас и вашего ребенка:

• Пейте много воды и поддерживайте нормальное потребление соли, чтобы предотвратить отравление литием.
• Регулярно проверяйте уровень лития.
• Если вы решили кормить грудью во время приема лития, убедитесь, что ваш педиатр проверяет уровень лития, гормона щитовидной железы и функцию почек у вашего ребенка после родов, в возрасте 4-6 недель, а затем каждые 8-12 недель.

И вальпроат (Депакот), и карбамазепин (Тегретол) в течение первого триместра могут привести к врожденным дефектам, таким как дефекты нервной трубки, влияя на формирование головного и спинного мозга (по этой причине крайне важно принимать надлежащие пренатальные приемы). витаминов, в том числе фолиевой кислоты), и большинство экспертов считают, что их следует прекратить, по крайней мере, в первом триместре беременности. Возможно, вам потребуется перейти на другой препарат.

Информации о безопасности новых противосудорожных препаратов меньше.Однако ламотриджин (ламиктал) может быть полезной альтернативой для некоторых женщин.

Антипсихотические препараты . Антипсихотические препараты можно использовать во время острого лечения мании, особенно для лечения бреда или галлюцинаций. Некоторые лекарства этого семейства также стали стандартными препаратами первой линии для лечения острой биполярной депрессии. Примеры новых нейролептиков:

Ваш врач может посоветовать вам во время беременности перейти на антипсихотические препараты старшего поколения, такие как галоперидол (галдол).Это также может быть хорошей идеей, если вы перестали принимать стабилизатор настроения, но симптомы вернулись.

Антидепрессанты . Информации о влиянии антидепрессантов на биполярное расстройство и беременность меньше. Если вы принимаете антидепрессанты, врачи будут внимательно следить за вами на предмет смены настроения или нескольких эпизодов с течением времени. Также знайте, что эти препараты могут увеличить риск мании. Считается, что это особенно верно, если стабилизаторы настроения были прекращены.

Электросудорожная терапия (ЭСТ) во время беременности

Эта терапия, также известная как электрошок, является одним из самых безопасных вариантов лечения во время беременности и может иметь терапевтический эффект при расстройствах настроения. Во время беременности этот вид терапии вызывает мало осложнений. Но чтобы снизить риски, ваш врач может:

• Контролировать частоту сердечных сокращений ребенка и уровень кислорода во время ЭСТ.
• Предложите антациды или установку воздуховода (интубация), чтобы снизить риск желудочной регургитации или воспаления легких во время ЭСТ.
• Поощряйте вас хорошо питаться и пить много воды, чтобы предотвратить преждевременные схватки.

Другие шаги, которые вы можете предпринять

Делайте все возможное, чтобы тренироваться и справляться со стрессом. И поддерживайте структуру своего дня. Эти шаги помогут вам хорошо выспаться и уменьшить резкие перепады настроения. Как всегда, очень помогает психотерапия.

Механизм защиты матери и эмбриона в JSTOR

Абстрактный

Примерно две трети женщин испытывают тошноту или рвоту в течение первого триместра беременности.Эти симптомы обычно называют утренним недомоганием. Хук (1976) и Профет (1988) выдвинули гипотезу, что утреннее недомогание защищает эмбрион, заставляя беременных женщин физически изгонять и впоследствии избегать продуктов, содержащих тератогенные и вызывающие аборты химические вещества, особенно токсичные химические вещества в овощах с сильным вкусом, напитках с кофеином и алкоголе. Мы исследовали эту гипотезу, всесторонне изучив соответствующую медицинскую, психологическую и антропологическую литературу. В подтверждение этого: (i) пик симптомов, когда эмбриональный органогенез наиболее подвержен химическому нарушению (6-18 недели), (ii) у женщин, которые испытывают утреннее недомогание, вероятность выкидыша значительно ниже, чем у женщин, которые этого не сделали (9 из 9 исследований). , (iii) у женщин, у которых рвота, меньше выкидышей, чем у тех, кто испытывает только тошноту, и (iv) многие беременные женщины испытывают отвращение к алкогольным и безалкогольным (в основном с кофеином) напиткам и овощам с сильным вкусом, особенно в первом триместре.Однако удивительно, но наибольшее отвращение вызывает мясо, рыба, птица и яйца. Межкультурный анализ с использованием файлов области человеческих взаимоотношений выявил 20 традиционных обществ, в которых наблюдалась утренняя тошнота, и семь, в которых она никогда не наблюдалась. У последних было значительно меньше шансов использовать продукты животного происхождения в качестве основных продуктов питания и значительно больше шансов, что в качестве основных продуктов питания использовались только растения (в первую очередь кукуруза), чем в 20 обществах, в которых возникало утреннее недомогание. Продукты животного происхождения могут быть опасны для беременных женщин и их эмбрионов, поскольку они часто содержат паразитов и патогенов, особенно при хранении при комнатной температуре в теплом климате.Избегание пищевых микроорганизмов особенно важно для беременных женщин, потому что у них подавлен иммунитет, предположительно для уменьшения шансов отторжения тканей своего собственного потомства (Haig 1993). В результате беременные женщины более уязвимы для серьезных, часто смертельных инфекций. Мы предполагаем, что утреннее недомогание заставляет женщин избегать продуктов, которые могут быть опасными для них самих или их эмбрионов, особенно продуктов, которые до повсеместного замораживания, вероятно, были сильно загружены микроорганизмами и их токсинами.Альтернативные гипотезы о том, что утреннее недомогание является (i) эпифеноменом генетического конфликта между матерью и потомством или гормонами, связанными с жизнеспособной беременностью, или (ii) индикатором для потенциальных сексуальных партнеров и родственников, что женщина беременна, что приводит к снижению сексуального поведения и увеличению кумовская помощь не получила должной поддержки. Имеющиеся данные наиболее согласуются с гипотезой о том, что утреннее недомогание выполняет адаптивную профилактическую функцию.

Информация о журнале

Текущие выпуски теперь размещены на веб-сайте Chicago Journals.Прочтите последний выпуск. Ежеквартальный обзор биологии (QRB) представляет проницательные исторические, философские и технические трактовки важных биологических тем с 1926 года. Как главный обзорный журнал по биологии, QRB публикует выдающиеся обзорные статьи большого объема, которые руководствуются обширным, всеобъемлющим и часто гуманистическим пониманием биологии. Помимо основных биологических наук, QRB также является важным обзорным журналом для ученых в смежных областях, включая политические исследования, историю и философию науки.Обширный раздел обзоров новых книг по биологии предоставляет преподавателям и исследователям информацию о последних публикациях из жизни

Информация об издателе

С момента своего основания в 1890 году в качестве одного из трех основных подразделений Чикагского университета, University of Chicago Press взяла на себя обязательство распространять стипендии высочайшего стандарта и публиковать серьезные работы, которые способствуют образованию, способствуют общественному пониманию. , и обогатить культурную жизнь.Сегодня Отдел журналов издает более 70 журналов и сериалов в твердом переплете по широкому кругу академических дисциплин, включая социальные науки, гуманитарные науки, образование, биологические и медицинские науки, а также физические науки.

Ваш путеводитель по здоровой беременности

Если вы беременны или планируете забеременеть, это руководство для вас!

Рождение ребенка может быть прекрасным опытом, но также может быть временем неопределенности.У многих родителей возникают вопросы и опасения, когда они сталкиваются со всеми изменениями, которые приносит беременность. С советами, исходящими от всех, сложно понять, к кому следует прислушиваться. Вот почему так важно иметь точную информацию! Это поможет вам принять правильное решение о том, как позаботиться о себе до, во время и после беременности.

В этом руководстве вы найдете важные факты и вопросы, касающиеся здоровой беременности. В их числе:

Дородовое питание

Состояние вашего питания до и во время беременности влияет на здоровье вашего развивающегося ребенка.

Важные факты

• Ешьте разнообразную здоровую пищу каждый день

  Овощи и фрукты, цельнозерновые продукты и белковые продукты являются частью здорового питания во время беременности и способствуют здоровому питанию вас и вашего ребенка. Попробуйте приготовить половину своей тарелки овощей и фруктов во время еды и перекусов. Выбирайте продукты, в которых мало или совсем нет натрия, сахара или насыщенных жиров. Если вы не можете есть различные продукты из-за тошноты или рвоты, поговорите со своим врачом.

• Выбирайте продукты со здоровыми жирами вместо насыщенных

  Такие продукты, как орехи, семена, жирная рыба и растительные масла, содержат полезные жиры, такие как жирные кислоты омега-3. Во время беременности вам нужно больше омега-3 жирных кислот, чтобы поддерживать рост мозга и тканей вашего ребенка.

• Выбирайте рыбу с низким содержанием ртути

  Меняйте виды рыбы, которую вы едите, и следуйте советам Министерства здравоохранения Канады, чтобы ограничить воздействие ртути, содержащейся в рыбе.Проконсультируйтесь с местным, провинциальным или территориальным правительством для получения каких-либо рекомендаций по местной рыбе.

• Ешьте немного больше в день, чем обычно

  Во втором и третьем триместрах вам нужно больше калорий, чтобы поддерживать рост вашего ребенка. Вам нужно немного больше еды каждый день, например, дополнительный перекус или небольшой обед.

• Сделайте воду вашим любимым напитком

  Во время беременности важно пить много воды.Вода переносит питательные вещества в ваше тело и вашего растущего ребенка, выводит продукты жизнедеятельности у вашего ребенка и вас, сохраняет вам прохладу, помогает предотвратить запоры и помогает контролировать отек. Сделайте водный выбор легким выбором, взяв с собой многоразовую бутылку с водой. Белое молоко и несладкие обогащенные напитки на растительной основе также являются полезными для здоровья напитками.

• Помните о потреблении кофеина

  Многие женщины употребляют кофеин во время беременности. Кофеин безопасен в небольших количествах.Старайтесь, чтобы потребление кофеина не превышало 300 мг в день, что составляет примерно две чашки кофе по 8 унций (237 мл). Поскольку кофеин также содержится в других напитках и шоколаде, ваша дневная норма должна включать все источники кофеина. Сюда входят кофе, чай (включая черный, улун, белый и зеленый чай), безалкогольные напитки с кофеином (например, напитки кола) и энергетические напитки, шоколад и травы, такие как гуарана и мате йерба.

  Некоторые травяные чаи, такие как ромашковый, небезопасно пить во время беременности.Избегайте чаев с алоэ, мать-и-мачехой, ягодами можжевельника, мятой, корой облепихи, окопником, чаем лабрадора, сассафрасом, корнем утки, лобелией, крапивой и листьями сенны. Также избегайте чайного гриба. Другие травяные чаи, такие как цедра цитрусовых, имбирь, цедра апельсина и шиповник, считаются безопасными в умеренных количествах (от двух до трех чашек в день).

• Здоровое питание — это больше, чем продукты, которые вы едите

  Внимательное отношение к своим пищевым привычкам также важно во время беременности и может помочь вам сделать выбор в пользу более здоровой пищи.Найдите время, чтобы поесть, и не отвлекайтесь во время еды. Планируйте свои блюда и закуски. Включите культуру, пищевые традиции и вкусовые предпочтения в состав здорового питания.

Ключевое сообщение

Правильное питание может дать вам питательные вещества, необходимые для хорошего самочувствия, энергии и поддержки здоровой беременности. Следуйте канадскому руководству по питанию и ежедневно принимайте поливитамины, содержащие фолиевую кислоту.

Общие вопросы

Какие есть идеи для здорового перекуса?

Здоровые закуски помогут вам зарядиться энергией.Готовьте закуски заранее, чтобы сэкономить время. При приготовлении нарежьте лишние овощи. Сделайте кексы или батончики из мюсли и храните их в морозильной камере. Держите фрукты на прилавке и кладите в сумку жареный нут и орехи, если вы проголодаетесь в дороге.

Как мне правильно питаться, соблюдая свой бюджет?

Здоровое питание не должно стоить дороже. Свежие, замороженные, консервированные и сушеные продукты могут быть полезными для здоровья. Если вы еще этого не сделали, попробуйте установить бюджет на продукты каждую неделю или каждый месяц и планировать свое питание с учетом продуктов, которые продаются в вашем продуктовом магазине.Делая покупки, придерживайтесь своего списка, сравнивайте цены и выбирайте более дешевые бренды, чтобы сэкономить деньги. Растительные белковые продукты, такие как фасоль, чечевица и другие бобовые, как правило, недорогие. Используйте их во время еды несколько раз в неделю.

Сколько мне следует набрать в весе?

Сколько вам нужно набрать, зависит от вашего веса до беременности. Следующие ниже рекомендации основаны на вашем индексе массы тела (ИМТ) до беременности. ИМТ рассчитывается путем сравнения вашего веса с вашим ростом (ИМТ = вес (кг) / рост (м) ² ).

Как получить достаточно железа?

Железо важно для здоровья крови.Вам необходимо получать достаточно железа, чтобы ваш ребенок мог нормально развиваться и накопить хороший запас железа на тот момент, когда он родился. Чтобы увеличить потребление железа, ешьте продукты, богатые железом, такие как бобы, горох и чечевица, тофу, цельнозерновые продукты, нежирное мясо, птицу, рыбу и яйца.

Если в вашем рационе нет мяса, птицы или рыбы, включите источник витамина С, который поможет вашему организму усваивать железо из продуктов. Источники витамина С включают брокколи, дыню, цитрусовые, киви, манго, картофель, клубнику, сладкий перец и помидоры.Прием добавок кальция или содержащих кальций антацидов во время еды или употребление кофе или чая во время еды может снизить количество усваиваемого организмом железа. Если вы принимаете добавки с кальцием или пьете кофе или чай, лучше всего делать это через 1-2 часа после еды.

Чтобы удовлетворить потребность в железе во время беременности, ежедневно принимайте поливитамины, содержащие от 16 до 20 мг железа. Врач может помочь вам подобрать поливитамины, которые подходят именно вам.

Есть ли что-нибудь, что было бы небезопасно есть во время беременности?

Да.Вы можете снизить вероятность пищевого отравления, избегая следующих продуктов:

• сырые или непастеризованные молочные продукты
• сырое или недоваренное мясо, птица и морепродукты
• сырая рыба, такая как суши, сырые устрицы, моллюски и мидии
• непастеризованные соки, например непастеризованный яблочный сидр
• сырые проростки, такие как люцерна, клевер, редис и маш
• хот-догов прямо из упаковки без подогрева
• не сушеные мясные деликатесы, такие как болонья, ростбиф, ветчина и грудка индейки
• охлажденные паштеты, охлажденные мясные спреды и охлажденные копченые морепродукты
• сырые или слегка приготовленные яйца или яичные продукты, содержащие сырые яйца (например, домашний винегрет «Цезарь», тесто для печенья, тесто для торта, соусы)
• следующие пастеризованные и непастеризованные сыры: мягкие сыры (например, бри и камамбер), полумягкие сыры (например, хаварти) и сыры с голубыми прожилками (например, рокфор и стилтон).

Для получения дополнительной информации о пренатальном питании см. Полезные ресурсы.

Фолиевая кислота

Мозг, череп и позвоночник вашего ребенка формируются в течение первых нескольких недель беременности, еще до того, как вы сможете узнать, что беременны. Чтобы они сформировались правильно, в вашем организме должно быть достаточно фолиевой кислоты.

Важные факты

• Если вы можете забеременеть, планируете беременность или беременны, вам необходимо ежедневно принимать поливитамины с 0,4 мг фолиевой кислоты. Врач может помочь вам подобрать поливитамины, которые подходят именно вам.
• Вам нужно больше фолиевой кислоты во время грудного вскармливания, чтобы поддерживать здоровый рост и развитие вашего ребенка. Ежедневно принимайте поливитамины с 0,4 мг фолиевой кислоты.
• Фолиевая кислота — это витамин B, важный для здорового роста позвоночника, мозга и черепа вашего будущего ребенка, особенно в течение первых четырех недель беременности.
• Нервная трубка — это часть развивающегося ребенка, которая становится головным и спинным мозгом. Дефекты нервной трубки (NTD) возникают, когда нервная трубка не закрывается полностью.Это приводит к дефектам позвоночника, мозга и черепа, что может привести к мертворождению или пожизненной инвалидности.
• Фолиевая кислота помогает снизить риск рождения вашего ребенка с NTD.
• Прием поливитаминов не снижает и не заменяет потребность в здоровой, хорошо сбалансированной диете, включающей фолиевую кислоту (называемую фолиевой кислотой, если она естественным образом содержится в продуктах питания). Одних пищевых источников недостаточно для достижения необходимого уровня фолиевой кислоты для защиты от NTD. Вам все равно нужно принимать поливитамины с фолиевой кислотой.

Ключевое сообщение

Если вы можете забеременеть, планируете беременность или беременны, вам необходимо ежедневно принимать поливитамины с 0,4 мг фолиевой кислоты.

Общие вопросы

Будет ли больше фолиевой кислоты снизить риск ДНТ?

Нет. Существуют убедительные доказательства того, что 0,4 мг фолиевой кислоты в день достаточно для снижения риска ДНТ. Поговорите со своим врачом, прежде чем увеличивать дозу до более чем 1 мг в день, что является типичной дозой витаминов для беременных.Не принимайте более одной дневной дозы вашей добавки, как указано на этикетке продукта.

Стоит ли принимать «натуральный фолат»?

В популярных средствах массовой информации и в некоторой научной литературе говорится о приеме «натурального фолата» (5-метилтетрагидрофолата) при определенных заболеваниях. Эти рекомендации следует выполнять с осторожностью, поскольку в клинических испытаниях было доказано, что только фолиевая кислота снижает риск ДНТ. Кроме того, женщины с дефицитом витамина B12 могут быть менее восприимчивы к 5-метилтетрагидрофолату, но реагируют на фолиевую кислоту.

Нужно ли некоторым женщинам больше фолиевой кислоты?

Да, некоторым женщинам может потребоваться более высокая доза фолиевой кислоты. Сюда могут входить женщины с:

• предыдущая беременность с NTD
• Семейный анамнез других врожденных дефектов, связанных с фолиевой кислотой
• семейный анамнез NTD или партнер-мужчина с семейным анамнезом NTD

Женщинам с определенными заболеваниями или принимающим определенные лекарства также может потребоваться более высокая доза фолиевой кислоты.Поговорите со своим врачом, если считаете, что это относится к вам.

Дополнительные сведения о фолиевой кислоте и беременности см. В разделе «Полезные ресурсы».

Спирт

Пренатальное воздействие алкоголя — наиболее известная причина предотвратимой порока развития в Канаде. Это может привести к расстройству алкогольного спектра плода (ФАСН), термин, используемый для описания воздействия на мозг и тело людей, подвергшихся воздействию алкоголя во время беременности. ФАСН — это пожизненная инвалидность.

Важные факты

• Алкоголь — это тератоген, а это значит, что он может нанести вред вашему развивающемуся ребенку.
• Употребление алкоголя может нанести вред на любом этапе беременности, поскольку мозг и центральная нервная система вашего ребенка в это время находятся в стадии развития.
• Если вы выпили до того, как узнали, что беременны, поговорите со своим врачом, чтобы узнать больше. Бросить пить никогда не поздно.
• Если вам трудно не употреблять алкоголь во время беременности, обратитесь к кому-нибудь (поликлинике, социальным службам, семье), которые могут помочь вам получить необходимую поддержку.Здоровее максимально сократить употребление алкоголя.

Ключевое сообщение

Самый безопасный выбор для беременной или планирующей забеременеть женщины — это не употреблять алкоголь.

Общие вопросы

Сколько алкоголя вызывает ФАСН?

Несмотря на обширные исследования, безопасного количества алкоголя для употребления во время беременности не известно.

Вырастают ли дети из ФАСН?

FASD — это пожизненная инвалидность.Стратегии, поддержка и вмешательства, такие как образовательная помощь, логопедия и структурированная среда, помогают улучшить положительные результаты, поведение и благополучие.

Если мой ребенок подвергнется воздействию алкоголя, будет ли у него ФАСН?

Алкоголь влияет на всех по-разному, и влияние на развивающегося ребенка зависит не только от количества и частоты употребления алкоголя, но и от других факторов, таких как генетика, статус питания, возраст и травмы. Некоторые дети пострадают больше, чем другие.

Может ли алкоголь моего партнера вызывать ФАСН?

Нет. ФАСН вызывается попаданием алкоголя через пуповину к ребенку во время беременности. Однако употребление алкоголя партнером может сильно повлиять на ваше собственное употребление алкоголя. Партнеры могут поддержать вас, спросив, что они могут сделать, чтобы помочь вам избежать употребления алкоголя.

Для получения информации о употреблении алкоголя во время грудного вскармливания см. Грудное вскармливание.

Для получения дополнительной информации о расстройстве алкогольного спектра плода см. Полезные ресурсы.

Табак и вейпинг

Когда вы или люди вокруг вас курите или курят, ваш ребенок тоже курит. Среда, свободная от табачного дыма и вейпа, лучше всего подходит как для вас, так и для вашего развивающегося ребенка.

Важные факты

• Курение табака во время беременности сопряжено с серьезными рисками как для вас, так и для вашего ребенка. Было показано, что курение сигарет во время беременности увеличивает риск осложнений, таких как низкий вес при рождении, мертворождение, выкидыш, замедление роста плода, преждевременные роды, отслойка плаценты и синдром внезапной детской смерти (СВДС).
• Воздействие вторичного табачного дыма во время беременности также сопряжено с серьезными рисками как для вас, так и для вашего ребенка.
• Как и табачные сигареты, электронные сигареты (вейпинг) могут подвергать вашего развивающегося ребенка воздействию никотина, а также других вредных веществ.

Ключевое сообщение

Отказ от курения или вейпинга во время беременности может иметь значительные положительные последствия для здоровья как для вас, так и для вашего ребенка.

Общие вопросы

Я выкуриваю всего несколько сигарет в день.Должен ли я все равно уйти?

Да. Табачный дым вреден как для вас, так и для вашего ребенка. Чем раньше вы полностью бросите курить, тем лучше.

А как насчет вейпинга во время беременности?

Хотя электронные сигареты содержат меньше вредных химических веществ, чем табачные сигареты, они все же могут содержать никотин. Когда вы вейпируете, ваш ребенок может подвергнуться воздействию никотина в утробе матери. Поговорите со своим врачом о вариантах отказа от никотина во время беременности.

Можно ли курить после рождения ребенка?

Лучший выбор для вас и вашего ребенка — это не курить.Если вы снова начнете курить, вы подвергнете своего ребенка риску вредного воздействия вторичного табачного дыма и подвергнете собственное здоровье риску из-за последствий курения.

Я хочу бросить курить. Где я могу найти помощь?

Поговорите со своим лечащим врачом за поддержкой и советом о том, как жить без табачного дыма. Дополнительную помощь в том, чтобы бросить курить, можно найти в разделе «Вы можете бросить курить. Мы можем помочь». веб-сайт или позвоните по бесплатному телефону 1‑866‑366‑3667 и поговорите с тренером по увольнению.

Дополнительную информацию о табаке и вейпинге во время беременности см. В разделе «Полезные ресурсы».

Каннабис

Легализация каннабиса в Канаде подняла много вопросов об употреблении каннабиса во время беременности. Все больше женщин обращаются к каннабису для лечения симптомов, связанных с беременностью, но нет никаких доказательств того, что каннабис безопасен во время беременности.

Важные факты

• Безопасное количество употребления каннабиса во время беременности неизвестно.

  Употребление каннабиса во время беременности может подвергнуть вашего ребенка воздействию активного ингредиента, ТГК.Подобно кислороду и питательным веществам, ТГК может проникать через плаценту к ребенку. ТГК также может оставаться в вашем теле в течение нескольких недель после последнего использования, потому что он хранится в жировых клетках.

• Каннабис может повлиять на здоровый рост и развитие вашего ребенка.

  Исследования показывают, что употребление каннабиса во время беременности может снизить вес при рождении. Некоторые исследования также показали, что каннабис может повлиять на развитие мозга, обучение и физическое развитие вашего ребенка, а также может привести к поведенческим проблемам в более позднем возрасте.Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять влияние каннабиса на здоровье во время беременности. Самый безопасный вариант — не употреблять каннабис во время беременности.

• Поговорите со своим врачом, если вы употребляете каннабис во время беременности.

  Беременность может быть тяжелой. Понятно, что вы можете найти способы облегчить симптомы. Честно поговорите со своим врачом, который может помочь вам найти поддержку или альтернативные методы лечения.

Ключевое сообщение

Нет данных о безопасном количестве употребления каннабиса во время беременности.

Общие вопросы

Могу ли я использовать каннабис для лечения утреннего недомогания?

Не рекомендуется употреблять каннабис для лечения утреннего недомогания или других симптомов, связанных с беременностью. Поговорите со своим врачом об альтернативных решениях.

Могу ли я употреблять медицинский каннабис во время беременности?

Медицинский каннабис не отличается от других источников каннабиса и оказывает такое же воздействие на вашего ребенка.Если вы употребляете каннабис по медицинским показаниям, поговорите со своим врачом о возможных вариантах.

А как насчет продуктов CBD? Могу ли я использовать их во время беременности?

Нам неизвестно о влиянии CBD на беременность. Пока не будет известно больше, безопаснее не использовать CBD во время беременности. Продукты CBD также могут содержать следовые количества THC.

Для получения информации об употреблении каннабиса во время грудного вскармливания см. Грудное вскармливание.

Для получения дополнительной информации о каннабисе и беременности см. Полезные ресурсы.

Здоровье полости рта

Ваши гормоны меняются во время беременности. Это может повлиять на здоровье полости рта, увеличивая риск заболевания десен (гингивит) и инфицирования кости, поддерживающей зубы (пародонтит). Пародонтит также был связан с плохими исходами беременности, такими как преждевременные роды или ребенок с низкой массой тела при рождении. Пока не ясно, как пародонтит может привести к таким плохим результатам.

Важные факты

• Последствия пародонтита для вас могут включать потерю зубов, сердечные или респираторные заболевания, а также осложнения, связанные с диабетом.
• У вас повышенный риск возникновения кариеса, если вы страдаете утренним недомоганием во время беременности.

Ключевое сообщение

Почистите зубы и проверьте здоровье полости рта у стоматолога, желательно в первом триместре беременности. Обязательно укажите, что вы беременны.

Общие вопросы

Как поддерживать чистоту рта во время беременности?

• Чистите зубы два раза в день не менее 2 минут, используя мягкую зубную щетку и зубную пасту с фтором
• Ежедневно пользуйтесь зубной нитью (даже если кровоточат десны)
• Пить фторированную воду, если имеется

Если меня рвет от утреннего недомогания, как я могу снизить риск кариеса и эрозии?

Прополощите рот водой или жидкостью для полоскания рта с фтором сразу после рвоты.После полоскания подождите не менее 30 минут (чтобы еще больше снизить кислотность во рту), а затем почистите зубы.

Как избежать кариеса во время беременности?

Старайтесь избегать мягких, сладких и липких закусок с высоким содержанием углеводов и сахара. Это приведет к образованию зубного налета, что может привести к кариесу и заболеванию десен.

Что такое гингивит при беременности?

Ваши десны более чувствительны, потому что у вас повысился уровень гормонов эстрогена и прогестерона.Бактерии вдоль линии десен могут вызвать опухание, покраснение или раздражение десен. В большинстве случаев проблемы с деснами, связанные с беременностью, исчезают после родов. Если они продолжаются, обратитесь к стоматологу.

Для получения дополнительной информации о здоровье полости рта и беременности см. Полезные ресурсы.

Физическая активность

Упражнения являются частью здорового образа жизни и имеют много преимуществ во время беременности.

Важные факты

• Физические упражнения безопасны и рекомендуются для здоровых беременных женщин, получающих дородовое наблюдение.
  Упражнения могут:
  • Помогает лучше спать
  • Улучшение настроения и уровня энергии
  • Помогите предотвратить набор лишнего веса
  • Помощь при запорах, болях в спине и вздутии живота
  • Помогите вам набраться сил для родов и родов
• Старайтесь уделять 150 минут физической активности умеренной интенсивности каждую неделю.

  Если вы только начинаете заниматься спортом, начните с легких занятий, например, ходьбы.Даже 10 минут в день помогут. Постепенно увеличивайте это время как минимум до 150 минут каждую неделю и будьте активны как минимум 3 дня в неделю. Умеренная активность безопасна для большинства беременных женщин, но в некоторых ситуациях упражнения не рекомендуются.

• Слушайте свое тело.

  На ранних сроках беременности некоторые женщины могут продолжать заниматься физическими упражнениями до беременности. Другие женщины считают необходимым расслабляться в течение первых недель беременности, но могут вернуться к своему обычному режиму физических упражнений после того, как их утреннее недомогание или сильная усталость исчезнут.Легкие или умеренные аэробные упражнения, такие как ходьба, улучшают ваше настроение и сохраняют энергию.

• Важно подпитывать свое тело, поддерживать водный баланс и избегать перегрева.

  Съешьте небольшой перекус за 15–30 минут до тренировки. Не занимайтесь натощак. Пейте много воды до, во время и после физической активности, чтобы избежать перегрева и обезвоживания. Кроме того, не ведите активный образ жизни на открытом воздухе в слишком жаркие дни.

Ключевое сообщение

Включите физическую активность в свой распорядок дня во время беременности, чтобы оставаться здоровым и чувствовать себя лучше.

Общие вопросы

Какие упражнения лучше всего подходят для беременных?

Существует несколько видов аэробных тренировок и тренировок с отягощениями, которые беременные женщины могут выполнять, чтобы оставаться здоровыми. Многие беременные женщины считают, что упражнения в воде, такие как плавание или аквааэробика, наиболее удобны. Выбирайте занятия, которые минимизируют риск падения или контакта с другими людьми. Упражнения, которые вы уже привыкли выполнять (ходьба, плавание, аэробика с малой нагрузкой, езда на велосипеде или умеренная силовая тренировка), являются хорошими вариантами.Также полезно добавить йогу или легкую растяжку.

А как насчет упражнений для тазового дна?

Упражнения для тазового дна, такие как упражнения Кегеля, помогают укрепить мышцы тазового дна, которые поддерживают матку, мочевой пузырь и кишечник. Эти мышцы контролируют отхождение мочи и стула и поддерживают ребенка во время беременности. Роды могут растягивать и ослаблять эти мышцы, что может вызвать проблемы с контролем мочи после родов при кашле, смехе или выполнении физических упражнений.Выполнение упражнений для тазового дна во время беременности и после родов может помочь улучшить контроль над мочевым пузырем. Обсудите со своим врачом упражнения для тазового дна.

Я никогда не был активным. Следует ли мне начать сейчас, когда я беременна?

Физическая активность является важной частью здорового образа жизни и помогает вам чувствовать себя лучше во время беременности. Если у вас нет осложнений, которые мешают вам заниматься спортом, все беременные женщины должны быть физически активными.Начните медленно и прислушивайтесь к своему телу. Не начинайте новую или более интенсивную программу упражнений без предварительной консультации с врачом.

Есть упражнения, которые мне не следует делать?

Во избежание травм ребенка избегайте занятий спортом, в которых может быть потенциальный контакт, таких как хоккей, футбол и баскетбол. Такие занятия, как катание на лошадях или мотоциклах, катание на водных лыжах, дайвинг, прыжки с парашютом или подводное плавание с аквалангом, также могут быть опасны для вашего ребенка. Не тренируйтесь до такой степени, что чувствуете усталость и не перестараетесь.

Для получения дополнительной информации о физической активности см. Полезные ресурсы.

Эмоциональное здоровье

У всех разный опыт беременности. Это нормально — испытывать самые разные чувства — от счастья до беспокойства и стресса. Ваше эмоциональное здоровье связано с вашим физическим здоровьем, поэтому важно знать, как вы себя чувствуете, и получать необходимую поддержку.

Важные факты

• Позаботьтесь о своем физическом здоровье, чтобы улучшить свое эмоциональное здоровье.

  Ваше тело претерпевает множество физических и эмоциональных изменений. Важно позаботиться о себе и выяснить, что вам нужно для защиты своего эмоционального здоровья. Правильное питание и активный образ жизни во время беременности могут помочь регулировать ваше настроение. Если вы чувствуете усталость, постарайтесь найти время, чтобы расслабиться и отдохнуть.

• Делитесь своими мыслями и чувствами с другими.

  Постарайтесь откровенно рассказать о своих чувствах. Если вас что-то беспокоит, расскажите партнеру, другу, члену семьи, врачу или кому-либо, кому вы доверяете.Присоединение к группе поддержки сверстников во время беременности также может быть полезным, поскольку другие будущие матери могут понять вашу ситуацию.

• Каждая десятая женщина страдает депрессией во время беременности.

  Беременность может быть эмоциональным моментом. Ваше настроение меняется вместе с гормонами, поэтому время от времени можно испытывать негативные эмоции. Найдите время, чтобы подумать о том, как вы себя чувствуете, и узнать о признаках и симптомах депрессии. Вы можете впадать в депрессию, если у вас будет 5 или более из этих симптомов в течение более 2 недель:

  • Чувство грусти, никчемности, беспокойства или вины
  • Плачет больше обычного
  • Проблемы с концентрацией внимания
  • Быть очень раздражительным
  • Испытывает частые перепады настроения
  • Чувство сильной усталости или беспокойства
  • Спать больше или меньше обычного
  • Есть больше или меньше обычного
  • Отсутствие интереса к вещам, о которых вы раньше заботились
  • Есть мысли о смерти или самоубийстве

Поговорите со своим врачом, если вы считаете, что у вас депрессия.

Ключевое сообщение

Не забывайте заботиться о своем эмоциональном здоровье.

Общие вопросы

Почему я в порядке одну минуту и ​​плачу в следующую?

Перепады настроения — нормальное явление во время беременности. Изменение уровня гормонов в организме влияет на ваше настроение. Хотя некоторые женщины могут чувствовать перепады настроения на протяжении всей беременности, перепады настроения наиболее распространены примерно на шестой-десятой неделе, а затем снова в третьем триместре.

Что такое послеродовая депрессия и послеродовая депрессия?

Дородовая депрессия — это медицинский термин, обозначающий депрессию во время беременности.Это частое заболевание беременных женщин из-за изменения уровня гормонов. Семейный анамнез, жизненный опыт, ваше окружение и история депрессии могут увеличить риск дородовой депрессии. Без лечения послеродовая депрессия может длиться до года после рождения ребенка.

Послеродовая депрессия (PPD) — это медицинский термин, обозначающий депрессию после рождения вашего ребенка. Это может повлиять на любого нового родителя, включая партнеров и приемных родителей. Новым родителям легко пренебрегать собственными потребностями, поэтому такие факторы, как недосыпание, плохое питание и отсутствие социальной поддержки, также могут способствовать развитию PPD.Если не лечить, PPD может привести к хроническим эпизодам депрессии, поэтому важно получить необходимую помощь, если вы считаете, что находитесь в депрессии.

Могу ли я использовать лекарства, которые мне прописали до беременности?

Некоторые лекарства могут повлиять на вашу беременность. Поговорите со своим врачом о принимаемых вами лекарствах.

Могу ли я вернуться к нормальному состоянию после того, как мне поставили диагноз депрессия?

Да. Депрессия, послеродовая депрессия и PPD являются излечимыми заболеваниями.Хотя у всех разный опыт, большинство людей могут снова почувствовать себя самими собой при надлежащей заботе. Первый важный шаг — поговорить со своим врачом.

Дополнительную информацию об эмоциональном здоровье и беременности см. В разделе «Полезные ресурсы».

Поддержка партнера во время беременности

Беременность — это обычно время волнения, но иногда вы можете чувствовать тревогу вместе с радостью. У вас и вашего партнера, скорее всего, есть длинный список дел, которые вы должны сделать, чтобы справиться с изменениями и неизвестностью, которые случаются с беременностью.

Поддержка партнера особенно важна как для вас, так и для вашего ребенка в это напряженное время. Женщина, которая чувствует поддержку со стороны своего партнера во время и после беременности, может чувствовать себя более счастливой и менее напряженной.

Что может делать партнерша во время беременности?

Независимо от того, впервые ли вы стали отцом или уже проходили через это:

• Узнайте о беременности и родах, чтобы воодушевить и поддержать ее.
• Сходите с ней на прием и помогите принять решение.
• Предложите эмоциональную поддержку. Спросите ее, что ей нужно, проявите привязанность, поддержите изменения образа жизни, такие как сокращение употребления алкоголя, хорошее питание, поощрение отдыха и совместные прогулки.
• Предложите физическую поддержку — очистку, приготовление пищи, а также массаж спины и ног для облегчения стресса и боли.
• После того, как ваш ребенок родится, поговорите о том, в какой поддержке он нуждается, и о помощи, которую вы можете сделать, например, держать, переодевать и купать ребенка. Если у вас есть другие дети, вы можете больше заботиться о них.Дайте ей перерывы, чтобы отдохнуть, потренироваться или заняться другими делами.

Как может партнерша получить поддержку во время беременности?

Партнерам также необходимы забота и внимание во время беременности. Вам может казаться, что от вас ждут всей помощи и пожертвований. Уделяя все внимание своему растущему ребенку, вы можете чувствовать себя игнорируемым семьей и друзьями. Вы можете беспокоиться о безопасности вашего партнера и ребенка во время родов. Также часто во время родов нервничают из-за своей роли.

Постарайтесь тоже прокормить себя. Поговорите со своим врачом, если вас беспокоит собственное здоровье. Ваше партнерство и семья станут сильнее, если вы получите необходимую помощь и поддержку.

Сексуальное здоровье

Ваш ребенок хорошо защищен околоплодными водами и маткой. Сексуальная активность не причинит вреда вашему ребенку, если у вас нет таких осложнений, как преждевременные роды или проблемы с плацентой.

Важные факты

• Ваш интерес к сексу может измениться во время беременности.Некоторые женщины испытывают более сильные желания во время беременности, в то время как другие проявляют меньший интерес из-за усталости, изменений в своем теле или тошноты.
• Если у вас есть беременность с факторами риска (многоплодие, высокое кровяное давление, предлежание плаценты), поговорите со своим врачом.
• Большинство пар возобновляют активную половую жизнь где-то в течение первого года жизни своего ребенка.

Ключевое сообщение

Если ваша беременность протекает нормально и без проблем, секс безопасен для вас и вашего ребенка.

Общие вопросы

Может ли секс вызвать выкидыш?

Занятие сексом во время беременности не приведет к выкидышу. Большинство выкидышей происходит из-за нарушения нормального развития плода.

Следует ли мне использовать защиту во время беременности?

Беременность не защищает вас от инфекций, передаваемых половым путем (ИППП), которые могут вызвать серьезные проблемы для вас и вашего ребенка. Если вы беременны и ведете половую жизнь с новым партнером или партнером, который может быть инфицирован ИППП, используйте презерватив, чтобы снизить риск.

Поговорите со своим врачом, если у вас есть проблемы или вопросы, или если вы испытываете боль или необычные симптомы во время секса.

Дополнительную информацию о сексуальном здоровье и беременности см. В разделе «Полезные ресурсы».

Иммунизация

Вакцинация важна для вас и вашего ребенка до, во время и после беременности. Вакцины защищают вас и вашего ребенка от серьезных заболеваний, некоторые из которых могут вызвать опасные для жизни осложнения.

Важные факты

• Лучше всего поговорить с врачом о вакцинации при планировании беременности, чтобы пересмотреть и обновить данные о вакцинации до того, как забеременеть.Вы должны знать, что есть стандартные вакцины, рекомендуемые до и во время вашей беременности.
• В течение каждой беременности вы должны получать вакцину Tdap, которая защищает от столбняка, дифтерии и коклюша. Вакцина защищает вашего ребенка от коклюша после рождения, но до того, как он сможет получить вакцину.
• Новорожденные легко заразятся инфекциями и имеют более высокий риск серьезных осложнений. Когда вакцины всех членов семьи будут обновлены, вы поможете им защитить себя, предотвратив распространение болезни.
• Вакцинация против гриппа (гриппа) во время беременности настоятельно рекомендуется, особенно во время сезона гриппа (с ноября по апрель). Это связано с тем, что грипп чаще вызывает тяжелые заболевания у беременных.

Ключевое сообщение

Убедитесь, что у вас сделаны своевременные прививки, чтобы обеспечить вам и вашему ребенку наилучшую защиту от болезней, которые можно предотвратить с помощью вакцин.

Общие вопросы

Безопасны ли вакцины во время беременности?

Да.Большинство вакцин безопасны при введении во время беременности. Инактивированные вакцины (содержащие полностью или частично убитые микробы, которые не могут заразить вас) безопасны, и многие из них рекомендуются во время беременности. Живые вакцины (содержащие ослабленные микробы) обычно не вводятся во время беременности, за исключением случаев высокого риска заражения, например, во время вспышек.

Могу ли я сделать прививки во время грудного вскармливания?

Да. Все обычные вакцины, предоставляемые в Канаде, безопасны для кормящих женщин и их младенцев.

Почему детям делают прививки по определенному графику?

Графики вакцинации

тщательно изучены и составлены таким образом, чтобы обеспечить наилучшую защиту вашего ребенка, когда он больше всего в этом нуждается. В раннем детстве дети наиболее уязвимы к болезням, поэтому важно соблюдать график вакцинации. Если у вас есть вопросы о рекомендуемом графике вакцинации вашего ребенка, поговорите со своим врачом.

Для получения дополнительной информации об иммунизации и беременности см. Полезные ресурсы.

Грудное вскармливание

Беременность — прекрасное время, чтобы подготовиться к кормлению грудью. Грудное молоко — лучшая еда, которую вы можете дать своему ребенку.

Важные факты

• Есть много важных причин для кормления грудью:
  • Помогает вашему ребенку бороться с недугами.
  • Это снижает риск того, что у вашего ребенка будет диарея, инфекции уха или легких, он умрет от синдрома внезапной детской смерти (СВДС) или будет иметь избыточный вес / ожирение в старшем возрасте.
  • Он также защищает вас от рака груди и яичников, диабета и болезней сердца.
• Грудное вскармливание — это естественно, но вам и вашему ребенку может потребоваться время, чтобы научиться.
• Поддержка других кормящих матерей — отличный источник помощи и может укрепить ваше доверие.

Ключевое сообщение

Грудное молоко настолько полно, что это единственная еда или питье, в которой нуждается ваш ребенок в течение первых 6 месяцев.

Общие вопросы

А как насчет добавки витамина D?

Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, должны получать ежедневно с рождения 10 мкг (400 МЕ) витамина D.Младенцы, не находящиеся на грудном вскармливании, не нуждаются в добавках витамина D, потому что они добавляются в коммерческие детские смеси.

Как мой партнер / друг / семья может поддержать меня при грудном вскармливании?

Каждый играет важную роль в поддержке грудного вскармливания. Попросите семью, друзей и партнера помочь с едой и делами, чтобы вы могли сосредоточиться на кормлении ребенка грудью. Во время кормления они могут:

• Приводите к себе малыша, когда у него появляются первые признаки голода
• Принесите вам стакан воды
• Отрыгните ребенка и смените ему подгузник

Как узнать, получает ли мой ребенок достаточно грудного молока?

Ваш ребенок захочет часто кормить грудью в первые несколько недель — 8 или более раз за 24 часа.Частое кормление поможет вам вырабатывать больше молока. Это также поможет вашему ребенку набрать вес, который он потерял в первые несколько дней. Признаком того, что ваш ребенок хорошо кормит, является то, что у него 6 или более мокрых подгузников за 24 часа к 6-му дню и он часто мочится. По мере роста вашего ребенка количество молока будет увеличиваться, чтобы удовлетворить потребности ребенка.

Поможет ли кожный контакт после родов при грудном вскармливании?

Младенцы часто более внимательны и заинтересованы в кормлении в первый час после рождения.Прижимая ребенка к коже, ваше тело начнет вырабатывать молоко и пробудит у него пищевые рефлексы. Это означает, что ваш ребенок раньше начнет искать грудь, и у вас увеличится выработка молока. Кожа к коже также помогает вашему ребенку оставаться в тепле, уменьшает плач и стресс, регулирует уровень сахара в крови вашего ребенка, способствует укреплению связи и помогает вам и вашему ребенку восстановиться после родов.

Можно ли употреблять алкоголь во время грудного вскармливания?

Когда кормящая мать употребляет алкоголь, он попадает в ее грудное молоко и к ее ребенку.Самый безопасный вариант — не употреблять алкоголь, если вы кормите грудью, особенно когда ваш ребенок очень маленький. Но вам не обязательно прекращать кормление грудью, если вы время от времени пьете. Иногда можно выпить небольшую порцию напитка, если вы тщательно его планируете. Этот ресурс может помочь вам спланировать:

Следует ли мне прекратить грудное вскармливание, если я употребляю каннабис?

Грудное вскармливание приносит много пользы вам и вашему ребенку. Если вы можете, попробуйте прекратить употребление каннабиса во время грудного вскармливания, потому что ТГК может передаваться через грудное молоко, что может повлиять на рост и развитие вашего ребенка.Ваш ребенок также может стать сонливым и испытывать трудности с захватом груди во время кормления грудью.

Могу ли я «накачать и вылить», если я хочу употреблять каннабис во время грудного вскармливания?

Нет. ТГК может накапливаться и храниться в жировых клетках, а также в грудном молоке, постепенно высвобождаясь. Незначительные количества ТГК были обнаружены в организме через несколько недель после последнего употребления, а у женщин, которые употребляют каннабис регулярно или интенсивно, он может быть обнаружен в грудном молоке в течение 6 дней после последнего употребления. Безопаснее всего вообще избегать употребления каннабиса во время грудного вскармливания.

Для получения дополнительной информации о грудном вскармливании см. Полезные ресурсы.

Общие жалобы при беременности

Беременность — это время многих перемен для вашего тела. Поговорите со своим врачом о любых проблемах, которые у вас есть. Многие беременные женщины испытывают следующее:

Ваш развивающийся ребенок

По материалам Американского колледжа акушеров и гинекологов — Как растет ваш плод во время беременности.

Подготовка к родам

По мере приближения срока родов ваше внимание начнет переключаться на роды и роды. Хотя это нормально, немного беспокоиться о родах, психологическая и физическая подготовка себя к этому важному жизненному событию может помочь вам почувствовать себя спокойным и готовым.

Общие вопросы

Что я могу сделать, чтобы подготовиться к родам?

• Убедитесь, что у вас есть поддержка — ваш партнер, родственник, друг.Вам понадобятся люди, которые помогут вам в родах, рождении и новом материнстве.
• Задокументируйте свои предпочтения при рождении и поделитесь ими со своим врачом. Подумайте о том, чего вы хотите добиться и что бы вы предпочли, если все пойдет не так, как планировалось.
  Например, подумайте о таких темах, как:
  • Кого бы вы хотели присутствовать при рождении ребенка
  • Предпочтение контакта кожа к коже
  • Ваш план обезболивания во время родов
  • Когда и кем будет разрезана пуповина
  • Другие проблемы, которые вы считаете действительно важными
  • Страхи или опасения, которые могут возникнуть у вас
  • Выбор кормления грудных детей
• Если у вас есть другие дети, составьте план ухода за ними.
• Подумайте, что вам понадобится, если у вас роды в больнице, и соберите чемодан.

Каковы первые признаки родов?

• В последние несколько недель перед родами ваш ребенок «роняет». Голова вашего ребенка переместится в ваш таз. Иногда это происходит незадолго до родов.
• В последние несколько дней беременности выделения из влагалища могут измениться, так как слизистая пробка, закрывающая шейку матки, высвобождается.Это будет выглядеть как коричневатые или кровянистые выделения.
• У вас может быть диарея.
• Вода может лопнуть (хотя в большинстве случаев это происходит во время родов).
• У вас могут быть нерегулярные периодические схватки. Иногда они начинаются с боли в спине.

Что такое преждевременные роды? Может ли это случиться со мной?

Преждевременные роды (до 37 недель беременности) могут случиться с кем угодно (есть факторы, повышающие риск) и могут привести к преждевременным родам или слишком раннему рождению вашего ребенка.Есть важные знаки, на которые следует обратить внимание, особенно если они новые или отличаются от прежних:

• Спазмы / стягивания (сокращения) нижней части живота
• Струйка или поток жидкости или кровотечение из влагалища
• Боль / давление в пояснице или изменение в пояснице
• Ощущение, что ребенок давит или давит в вашем тазе
• Увеличение количества выделений из влагалища
• Ощущение, что «что-то не то»

Если у вас есть признаки преждевременных родов, Немедленно обратитесь в больницу .

Почему так важен контакт кожа к коже?

• Контакт кожа к коже — это практика, когда новорожденного кладут прямо на обнаженную грудь сразу после родов (вагинально и кесарево), накрывают одеялом и следят за тем, чтобы это время не прерывалось до первого кормления. Контакт кожа к коже имеет много преимуществ для здоровья. Это помогает вашему ребенку согреться, уменьшает плач и стресс, способствует грудному вскармливанию, регулирует уровень сахара в крови ребенка, способствует укреплению связи и помогает вам и вашему ребенку восстановиться после родов.
• Обычные больничные процедуры могут иногда мешать контакту кожа к коже, особенно в операционной у женщин, которым было произведено кесарево сечение. Поделитесь своими предпочтениями в отношении контакта кожа к коже со своим врачом и бригадой по уходу во время родов.

Послеродовой

Ваша беременность и роды могут быстро стать воспоминанием, если вы ухаживаете за новорожденным. Рождение ребенка может быть одним из самых захватывающих периодов в вашей жизни, но также может быть очень трудным.

Важные факты

• Ваше тело претерпевает множество изменений, когда вы восстанавливаетесь после родов. Эти изменения у каждой женщины разные.
• Первые недели после родов — это также время, чтобы сблизиться с ребенком и установить распорядок ухода за ним.
• Надежная система поддержки может помочь вам сориентироваться в этом новом опыте. Не бойтесь опереться на свою семью или попросить друга о помощи в первые дни, когда вы только что родите маму.

Ключевое сообщение

Рождение ребенка — физически и эмоционально трудное время в жизни.Не бойтесь просить поддержки.

Общий вопрос

Как мне ухаживать за областью влагалища после родов?

Отек, синяк и болезненность влагалища после родов — это нормально. Если у вас наложены швы, вы можете почувствовать еще больший дискомфорт. После родов большинству женщин даются инструкции по применению парацетамола или ибупрофена от боли и уходу за областью влагалища. Вы можете спросить об использовании пери-бутылок, пакетов со льдом (первые 24 часа), сидячих ванн и сидения на подушке / мягком кольце.

У меня было кесарево сечение. Что мне нужно знать о восстановлении?

Восстановление после кесарева сечения требует времени. Вам нужно будет расслабиться и избегать физических нагрузок в течение первых нескольких недель. Снимите боль с помощью лекарств, рекомендованных вашим лечащим врачом. Обычно в течение первых нескольких недель возникают боль, кровотечение или выделения. Не берите с собой ничего тяжелее ребенка и помогайте с вождением и работой по дому.

Как долго продлится послеродовое кровотечение?

В первые несколько дней после родов у вас будет сильное темно-красное кровотечение и, скорее всего, пройдут сгустки.В первую неделю кровотечение замедлится и станет розовато-коричневым; через 10 дней он станет беловато-желтым. К 6 неделям любое кровотечение должно было прекратиться.

Когда я снова начну овуляцию?

Трудно предсказать, когда у вас снова начнется овуляция. Если вы кормите грудью, у вас может не произойти овуляция в течение нескольких месяцев, в то время как у некоторых кормящих женщин овуляция наступает уже на четвертой неделе после родов. У женщин, которые не кормят грудью, овуляция наступает еще раньше.Вы можете овулировать до возвращения менструального цикла. При такой непредсказуемости очень важно подумать о вариантах контроля рождаемости.

Какие у меня есть варианты противозачаточных средств?

Важно решить, какой метод контроля рождаемости подходит вам и вашему партнеру, прежде чем вы снова начнете заниматься сексом. Поговорите со своим врачом о своем выборе.

Для получения дополнительной информации о послеродовом периоде см. Полезные ресурсы.

Полезные ресурсы

Для получения дополнительной информации по темам беременности, обсуждаемым в этом руководстве, посетите следующие ресурсы:

Дородовое питание

• Посетите Канаду.ca и поиск:

Фолиевая кислота

• Посетите Canada.ca и выполните поиск:

Спирт

• Посетите Canada.ca и выполните поиск:
• Общество акушеров и гинекологов Канады — PregnancyInfo.ca

Табак и вейпинг

• Посетите Canada.ca и выполните поиск:

Каннабис

Здоровье полости рта

Физическая активность

Эмоциональное здоровье

Сексуальное здоровье

• Посетите Канаду.ca и поиск:
• Общество акушеров и гинекологов Канады — Секс и беременность

Иммунизация

Грудное вскармливание

• Посетите Canada.ca и выполните поиск:

Послеродовой

• Общество акушеров и гинекологов Канады — послеродовой

COVID-19

• Посетите Canada.ca и выполните поиск:

Если мне понадобится дополнительная поддержка, где я могу ее найти?

Большинство районов Канады обслуживаются органами здравоохранения, которые могут быть отличным источником информации и поддержки.Подразделения общественного здравоохранения часто предоставляют множество программ и услуг, чтобы помочь женщинам и их семьям иметь здоровую беременность и иметь здоровых детей. Свяжитесь с вашим местным отделением здравоохранения, чтобы узнать обо всех ресурсах в вашем районе, которые доступны для будущих матерей.

Канадская программа дородового питания (CPNP)

Канадская программа дородового питания (CPNP) — это общинная программа, направленная на улучшение здоровья беременных женщин, молодых матерей и их младенцев, которые сталкиваются с проблемами, подвергающими их здоровье, такими как бедность, подростковая беременность, социальная или географическая изоляция. , употребление психоактивных веществ и насилие в семье.

Программа

CPNP может включать консультирование по вопросам питания, дородовые витамины, продукты питания и талоны на питание, обучение приготовлению пищи, консультирование по вопросам дородового здоровья и образа жизни, обучение и поддержку грудного вскармливания, обучение и поддержку по уходу за младенцами и развитию ребенка, а также направления в другие агентства и службы.

Чтобы получить дополнительную информацию или узнать, есть ли рядом с вами проект CPNP, см. Канадскую программу дородового питания.

На что похожи схватки?

Каждая будущая мама задалась вопросом, какими будут роды .Действительно ли схватки такие болезненные, как на телевидении и в фильмах? Как я узнаю, что это всего лишь Брэкстон Хикс? Мы обратились к врачу и к реальным женщинам, которые были там, чтобы получить совок.

На самом деле схватки ощущаются по-другому, если у вас ранние роды, а не активные. «Схватки обычно начинаются с нерегулярных спазмов», — объясняет Бат-Шева Лернер Маслоу, акушер и репродуктивный эндокринолог в Extend Fertility . «Это происходит для размягчения и созревания шейки матки для родов.Они могут останавливаться и начинаться в течение нескольких часов или дней — а иногда даже недель! — до настоящих родов и иногда называются ложными, скрытыми или ранними родами ».

Итак, как узнать, настоящий ли это труд, а не ложный? «Настоящие схватки прогрессируют, а это означает, что схватки становятся сильнее и учащаются с каждым часом», — объясняет Маслоу. В конце концов, ваши ранние схватки перерастут в более сильные ритмичные схватки, которые происходят каждые 10 минут или около того в течение более двух часов подряд.Обычно именно в этот момент вам следует попросить кого-нибудь позвонить вашему врачу или акушерке, чтобы узнать, следует ли вам пройти обследование.

Чтобы шейка матки расширилась, схватки обычно доходят до такой степени, что вы не можете ходить или разговаривать через них, потому что они очень болезненны. У каждой женщины начало активных родов в разный момент, но обычно это происходит, когда шейка матки расширяется до четырех-шести сантиметров. На этом этапе схватки исключительно сильные, и ваша шейка матки должна постепенно расширяться каждые несколько часов (обычно примерно на один сантиметр в час), пока вы не родите.Основное различие между активными родами и ранними родами заключается в том, что после начала активных родов они не должны прекращаться, пока не родится ребенок. Если это все же прекратится, это может быть признаком того, что возникла проблема или что на самом деле роды не были активными.

На что похожи схватки Брэкстона-Хикса?

«Брэкстон-Хикс — это нерегулярные сокращения, которые обычно возникают в верхней части матки», — говорит Маслоу. «Как правило, они не обладают достаточной силой, чтобы вызвать расширение шейки матки, и не являются особенно ритмичными, что означает, что у вас может быть несколько штук подряд, но они не будут постоянными в течение нескольких часов.Они могут начаться на очень ранних сроках беременности (уже на 24 неделе), хотя у большинства женщин они обычно не проявляются до третьего триместра. Схватки Брэкстона-Хикса доставляют дискомфорт, но обычно безболезненны. Как только вы узнаете, что они собой представляют, они не будут поводом для беспокойства. Вот несколько способов облегчить схватки Брэкстона-Хикса .

На что похожи сокращения спины?

Спина обычно происходит, когда ребенок смотрит вверх, а не вниз, и большинство женщин описывают боль как сильную.«Большинство детей рожают лицом к спине своей матери, что позволяет головке самого узкого диаметра проходить через таз», — говорит Маслоу. «Иногда младенцы выглядят« солнечной стороной вверх »или задним затылком. Это оказывает сильное давление на спину матери, и поэтому она может воспринимать свои схватки как ритмичную боль в спине, а не как спазмы ». Но у некоторых мам возникают схватки в спине, даже когда их дети лежат лицом вниз.

Настоящие мамы о том, как ощущаются схватки

«Для меня они похожи на менструальные судороги, умноженные на 10, обвивающие ваш таз и спину.Для мужчин, читающих это, помните тот случай, когда вы получили пищевое отравление и провели 24 часа, согнувшись пополам от боли и в страхе перед непроизвольной дефекацией? Так, кроме раза 10. » — Шелси

«Схватки кажутся похожими на грохот поезда метро, ​​прежде чем вы увидите их на рельсах. Вы чувствуете давление и ощущение, как когда поезд приближается к станции ». — Джанет

«Когда я была беременна, я боялась родов. Я был рекордсменом по отношению ко всем мамам, которых я знал, снова и снова прося откровенных описаний того, на что были похожи схватки, и по-настоящему расстраивался, когда они не могли придумать четкого объяснения.Теперь Я одна из тех мам — я понял. Вы не можете сравнивать это ни с чем, потому что ничего подобного нет. Самое полезное, что я могу сказать, — это сжать кулак настолько сильно, насколько это возможно, а затем вообразить некую силу, которая сделает его в 1000 раз сильнее. Давление болит . Но для меня хуже всего была не боль; это был дискомфорт. Все это было похоже на то, чтобы пойти в ванную (не номер один) самым худшим образом, не получая никакого облегчения в течение нескольких часов.Я продолжал вскакивать и требовать, чтобы я пошел в ванную, что не сопровождалось событиями, и это был процесс, так как меня побуждали и подключили до 1000 вещей. После мне сделали эпидуральную анестезию на девять сантиметров, я все еще чувствовал схватки, но они были другими. Они были просто безболезненными волнами сжатия в моем животе и действительно помогали мне указывать, когда нужно давить ». — Кейси

«Мои родовые схватки были такими, как будто кто-то сжимал мои внутренности. Я не хотел никаких наркотиков.Я провел 20 часов без лекарств, а затем я больше не мог терпеть боль и потребовал лекарства, но врачи потребовали так много времени, что я заплакал. У меня двое детей, и во время второй беременности схватки были настолько сильными, что меня вырвало ». — Тамара, блогер в Simply T Nicole

«Я пришел за несколько дней до срока, и они подключили меня к машине, которая измеряет схватки. Пока меня подключали к машине, я все время говорила мужу, что очень голодна.Когда врач вернулся, он сказал: «Да, у меня схватки». Я сказал ему, что не чувствую их. Я путала свои схватки с голодными болями. Я думал, что голоден, но на самом деле я сокращался ». — Дженнифер

«Я сломал лодыжку и попал в разного рода несчастные случаи, и ничто не могло сравниться с ощущением того, что моя плоть вытянута изнутри. У меня были схватки каждые две-три минуты в течение 14 часов 45 минут. Лучший способ описать общее ощущение — это как будто в вашем теле есть маленький инопланетянин, пытающийся сбежать.Тут не с чем сравнивать, кроме того, что дерьмо больно! Очень больно, эпидуральная анестезия ничего не дала — как будто наложили повязку на ампутированную конечность. После первого раза меня вырвало. Я помню, как плакал и спрашивал друга, не поздно ли передумать. Из-за этих схваток у меня может быть посттравматический стресс ». — Брэндис

«У меня были схватки более шести часов для каждого из моих младенцев, и я думаю, что они ощущаются как надутый шар внутри вашей матки. Как будто внутри моей матки надувается шар, а затем медленно сдувается.Через две минуты мяч снова надувается и сдувается ». — Сурабхи, блогер womanatics.com

«Схватки не кажутся ничем, к чему кто-либо на этой земле мог бы когда-либо подготовиться. Боль была для меня не такой уж невыносимой, но очень неудобной. Когда начинаются роды, ребенок движется по родовым путям, поэтому вы чувствуете, что должны толкать его. Это может занять часы или дни, но все зависит от того, насколько быстро ребенок хочет войти в этот мир.Независимо от того, сколько боли и агонии вы испытываете, когда ребенок появляется и врач передает его или ее вам, это того стоит. Тогда вы испытаете такую ​​любовь, как никто другой! » — Шерезе

«У меня были водяные роды без эпидуральной анестезии, и я могу графически описать огненное кольцо, создаваемое схватками. Я описываю схватки, как будто кто-то внутри меня берет свои руки и разрывает мое влагалище. Я сравниваю это с изгнанием нечистой силы демона, покидающего тело, — не то чтобы я называю свою дочь демоном.Это было то вверх, то вниз. Расслабление после схватки вводило в заблуждение и создавало тревогу из-за ожидания боли ». — АкилахСити

«У разных мам схватки будут разными. Что касается себя, то я почувствовал, как мой живот очень сильно сжимается, а также боль, которую вы можете почувствовать, если у вас запор. Боль тоже у каждого человека разная. Мне повезло, и я смог проспать их весь вечер и поставил будильник, чтобы просыпаться и каждые пять минут видеть, продолжаются ли они.Оба раза я отправляла мужа на работу или в кино — он отказался и отвез нас в больницу, чтобы поприветствовать нашего ребенка ». — Энза, мама-блогер по телефону enzasbargains.com

Диэтилстильбестрол (DES) и рак — Национальный институт рака

НАМИ: Национальный альянс по психическим заболеваниям

Бренды:

• Литий
  • Таблетки немедленного высвобождения: 300 мг
  • Капсулы с немедленным высвобождением: 150 мг, 300 мг, 600 мг
  • Раствор для перорального применения (жидкость): 8 мг-экв / 5 мл
• Lithobid®
  • Таблетки (пролонгированного высвобождения): 300 мг, 450 мг
• Eskalith®, Eskalith CR®: снято с производства

Общее название: литий (LITH ee um)

Все предупреждения FDA о черном ящике находятся в конце этого информационного бюллетеня.Пожалуйста, просмотрите, прежде чем принимать это лекарство.

Что такое литий и для чего он нужен?

Литий — это лекарство, стабилизирующее настроение, которое действует на мозг. Он одобрен для лечения биполярного расстройства (также известного как маниакальная депрессия). Биполярное расстройство включает эпизоды депрессии и / или мании.

Симптомы депрессии включают:

• Подавленное настроение — грусть, опустошенность или слезы
• Чувство никчемности, вины, безнадежности или беспомощности
• Потеря интереса или удовольствия от нормальной деятельности
• Спите и ешьте больше или меньше обычного (для большинства людей меньше)
• Низкая энергия, проблемы с концентрацией внимания или мысли о смерти (суицидальные мысли)
• Психомоторное возбуждение («нервная энергия»)
• Психомоторная отсталость (ощущение, что вы двигаетесь в замедленном темпе)

Симптомы мании включают:

• Чувство раздражительности или «кайфа»
• Повышение самооценки
• Ощущение, будто спать не нужно
• Ощущение потребности продолжить разговор
• Ощущение, что ваши мысли слишком быстры (гоночные мысли)
• Чувство отвлечения
• Участие в деятельности, которая сопряжена с риском или может иметь плохие последствия (например,г., перерасход)

Литий также может быть полезен при лечении депрессии «не по прямому назначению», особенно в сочетании с антидепрессантами. «Не по назначению» означает, что он не был одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов для этого состояния. Ваш поставщик психиатрических услуг должен обосновать свое мнение, рекомендуя лечение «не по назначению». Они должны четко понимать пределы исследований, связанных с этим лекарством, и есть ли другие варианты.

Какая самая важная информация о литии, которую я должен знать?

Биполярное расстройство требует длительного лечения.Не прекращайте прием лития, даже когда почувствуете себя лучше. С вашей стороны ваш лечащий врач определит, как долго вам нужно будет принимать лекарство. Отсутствие доз лития может увеличить риск рецидива симптомов настроения.

Не прекращайте прием лития и не изменяйте дозу, не посоветовавшись предварительно с лечащим врачом.

Чтобы литий работал должным образом, его следует принимать каждый день в соответствии с указаниями врача.

Периодически ваш лечащий врач может попросить вас сдать образец крови, чтобы убедиться, что в вашем организме имеется соответствующий уровень лекарств, и оценить побочные эффекты, такие как изменения количества клеток крови или функции почек.

Есть ли особые опасения по поводу лития и беременности?

Если вы планируете забеременеть, сообщите об этом своему врачу, чтобы он / она мог лучше всего назначать вам лекарства. Людям с биполярным расстройством, которые хотят забеременеть, приходится принимать важные решения. Важно обсудить риски и преимущества лечения со своим врачом и опекунами.

Литий связан с повышенным риском аномалии Эбштейна, порока сердечного клапана.Несмотря на то, что данные показывают, что риск аномалии Эбштейна от использования лития в первом триместре очень низок, УЗИ сердца рекомендуется на сроке от 16 до 20 недель беременности. Уровень лития следует контролировать ежемесячно на ранних сроках беременности и еженедельно перед родами. Не прекращайте прием лития, не посоветовавшись предварительно со своим врачом. Прекращение приема стабилизаторов настроения во время беременности было связано со значительным увеличением рецидивов симптомов.

При кормлении грудью следует соблюдать осторожность, поскольку литий проникает в грудное молоко.В общем, грудное вскармливание во время приема лития не рекомендуется.

Что мне следует обсудить с поставщиком медицинских услуг, прежде чем принимать литий?

• Симптомы вашего состояния, которые беспокоят вас больше всего
• Если у вас есть мысли о самоубийстве или нанесении себе вреда
• Лекарства, которые вы принимали в прошлом для лечения вашего заболевания, независимо от того, были ли они эффективными или вызвали какие-либо побочные эффекты
• Если вы испытываете побочные эффекты от приема лекарств, обсудите их со своим врачом.Некоторые побочные эффекты могут пройти со временем, но другие могут потребовать изменения лекарства.
• Любые другие психиатрические или медицинские проблемы, которые у вас есть
• Все другие лекарства, которые вы принимаете в настоящее время (включая безрецептурные продукты, травяные и пищевые добавки), и любые лекарственные аллергии, которые у вас есть
• Другое немедикаментозное лечение, которое вы получаете, например, беседу или лечение от наркозависимости. Ваш врач может объяснить, как эти различные методы лечения сочетаются с лекарством.
• Если вы беременны, планируете забеременеть или кормите грудью
• Если вы употребляете алкоголь или запрещенные наркотики

Как мне взять литий?

Литий обычно принимают 1-3 раза в день во время еды или без нее.

Обычно пациенты начинают с низкой дозы лекарства, которую постепенно увеличивают в течение нескольких недель.

Доза обычно составляет от 600 мг до 1200 мг в день, но некоторым людям могут потребоваться более высокие дозы в зависимости от веса или симптомов.Только ваш лечащий врач может определить для вас правильную дозу.

Таблетки с пролонгированным высвобождением: проглотить таблетку целиком. Не раздавливайте и не разжевывайте таблетки с расширенным высвобождением.

Жидкость: Измерьте дозировочную ложку или оральный шприц, который можно получить в аптеке.

Используйте календарь, дот, будильник или сигнал мобильного телефона, чтобы не забыть принять лекарство. Вы также можете попросить члена семьи или друга напомнить вам или связаться с вами, чтобы убедиться, что вы принимаете лекарства.

Что произойдет, если я пропущу дозу лития?

Если вы пропустите дозу лития, примите ее, как только вспомните, если это не ближе к времени приема следующей дозы. Обсудите это со своим врачом. Не удваивайте дозу и не принимайте больше, чем предписано.

Чего следует избегать при приеме лития?

Избегайте употребления алкоголя и запрещенных наркотиков, пока вы принимаете литий. Они могут уменьшить пользу (например, ухудшить ваше состояние) и усилить побочные эффекты (например,g., седативный эффект) лекарства.

Избегайте диет с низким содержанием натрия и обезвоживания, поскольку это может увеличить риск отравления литием.

Избегайте безрецептурных и рецептурных обезболивающих, которые содержат нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (Motrin®, Advil®) или напроксен (Aleve®, Naprosyn®), потому что эти лекарства могут увеличить риск токсичности лития.

Избегайте чрезмерного употребления напитков с кофеином, таких как кофе, чай, кола или энергетические напитки, поскольку они могут снизить уровень лития и снизить эффективность лекарства.Прекращение употребления кофеина может повысить уровень лития. Перед сокращением или прекращением употребления кофеина проконсультируйтесь со своим врачом.

Что произойдет, если я передозирую литий?

В случае передозировки позвоните своему врачу или 911. Вам может потребоваться срочная медицинская помощь. Вы также можете позвонить в токсикологический центр по телефону 1-800-222-1222.

Специфического лечения, обращающего вспять действие лития, не существует, но есть методы лечения, снижающие действие лекарства. Только врач может определить, требуется ли вам лечение.

Каковы возможные побочные эффекты лития?

Общие побочные эффекты

• Головная боль
• Тошнота или рвота
• Диарея
• Головокружение или сонливость
• Изменения аппетита
• Тремор рук
• Сухость во рту
• Повышенная жажда
• Учащенное мочеиспускание
• Истончение или выпадение волос
• Сыпь, похожая на угревую сыпь

Редкие / серьезные побочные эффекты

Признаки отравления литием включают сильную тошноту и рвоту, сильный тремор рук, спутанность сознания, изменения зрения и неустойчивость при стоянии или ходьбе.С этими симптомами следует немедленно обратиться к врачу, чтобы убедиться, что уровень лития не является опасно высоким.

В редких случаях литий может вызвать обратимое состояние, известное как несахарный диабет. Если это произойдет, вы заметите значительное усиление жажды и количества выпиваемой жидкости и количества мочеиспускания. Поговорите со своим врачом, если вы заметили, что мочитесь чаще, чем обычно.

Есть ли риски при длительном приеме лития?

Гипотиреоз (низкий уровень гормона щитовидной железы) может возникнуть при длительном применении лития.

Редкие проблемы с почками связаны с длительным приемом лития. Риск увеличивается с высоким уровнем лития. Ваш врач будет контролировать вашу функцию почек во время плановых осмотров, чтобы этого не произошло.

Какие другие лекарства могут взаимодействовать с литием?

Следующие препараты могут увеличить уровни и эффекты лития:

• Диуретики, такие как: гидрохлоротиазид (Microzide®), фуросемид (Lasix®), буметанид (Bumex®), торсемид (Demadex®), ацетазоламид (Diamox®), хлортиазид (Diuril®) и хлорталидон (Tha16litone®).
• Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), включая: ибупрофен (Advil®, Motrin®), напроксен (Naprosyn®), целекоксиб (Celebrex®), диклофенак (Voltaren®) и набуметон (Relafen®)
• Определенные лекарства от кровяного давления, называемые блокаторами рецепторов ангиотензина или ингибиторами ангиотензинпревращающего фермента.
  • Блокаторы рецепторов ангиотензина (БРА): валсартан (Диован®), олмесартан (Беникар®), кандесартан (Атаканд®), лозартан (Козаар®)
  • Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ): эналаприл (Vasotec®), каптоприл (Capoten®), беназеприл (Lotensin®), фозиноприл (Monopril®)
• Некоторые антидепрессанты, известные как ингибиторы моноаминоксидазы (ИМАО). Примеры включают фенелзин (Nardil®), транилципромин (Parnate®), селегилин (Eldepryl®, Emsam®) и изокарбоксазид (Marplan®)

.

Следующие препараты могут снизить уровни и действие лития:

• Кофеин
• Натрия хлорид (поваренная соль)
• Лекарство, используемое для лечения проблем с дыханием, под названием теофиллин (Theo – Dur®, Slo – Bid®)

Сколько времени нужно для работы лития?

Очень важно сообщить врачу, как вы себя чувствуете в течение первых нескольких недель после начала приема лития.Вероятно, потребуется несколько недель, чтобы увидеть достаточно большие изменения в ваших симптомах, чтобы решить, подходит ли вам литий.

Лечение стабилизатора настроения обычно необходимо на протяжении всей жизни людям с биполярным расстройством. Ваш врач может лучше всего обсудить продолжительность необходимого вам лечения, исходя из ваших симптомов и болезни.

Сводка предупреждений о черном ящике

Токсичность лития

Токсичность лития тесно связана с уровнем лития в крови и может проявляться при дозах, близких к терапевтическим уровням; Уровни лития следует тщательно контролировать перед началом приема лекарства или в случае возникновения побочных эффектов лекарства.

Источник

(сентябрь 2021 г.)

© 2021 Колледж психиатрических и неврологических фармацевтов (CPNP) и Национальный альянс по психическим заболеваниям (NAMI). CPNP и NAMI предоставляют этот документ в соответствии с Международной лицензией Creative Commons Attribution-No Derivatives 4.0. Последнее обновление: январь 2016 г.

Эта информация предоставляется Колледжем психиатрических и неврологических фармацевтов в рамках информационно-пропагандистской деятельности.Эта информация предназначена только для образовательных и информационных целей и не является медицинской консультацией. Эта информация содержит краткое изложение важных моментов и не является исчерпывающим обзором информации о лекарстве. Всегда обращайтесь за советом к врачу или другому квалифицированному медицинскому специалисту по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно лекарств или заболеваний. Никогда не откладывайте обращение за профессиональной медицинской консультацией и не игнорируйте профессиональные медицинские советы в результате любой информации, представленной в данном документе.Колледж психиатрических и неврологических фармацевтов не несет никакой ответственности, связанной с предоставленной здесь информацией.

Домашние животные и беременность: безопасность и советы

Домашние животные замечательные. Они веселые, обеспечивают дружеское общение и дарят много любви. Неудивительно, что домашние животные — важная часть стольких семей, и так много женщин заводят «меховых младенцев» или других видов домашних животных еще до того, как у них появляются человеческие дети. Но, наряду со всей радостью, есть несколько опасений, поскольку некоторые домашние животные представляют потенциальный риск для безопасности и здоровья.Итак, когда пришло время подумать о том, чтобы добавить детей в вашу семью, вам может быть интересно, безопасно ли находиться рядом с вашим питомцем во время беременности. Вот что вам нужно знать о том, как различные типы домашних животных могут повлиять на вашу беременность и вашего новорожденного.

Веривелл / Нуша Ашджаи

Зоонозы

Зоонозное заболевание — это болезнь, которую животное может передать человеку. У разных животных разные микробы, которые они могут передавать, вызывая у людей заболевание.

К счастью, очень редко можно получить серьезное заболевание от домашнего животного.Если вы ответственный родитель домашнего животного, который должным образом заботится о своем питомце, то шансы заразиться чем-то от вашего питомца невелики. Вы с большей вероятностью подберете что-то от дикого или незнакомого животного.

Некоторые зоонозы легкие и легко поддаются лечению, но некоторые могут быть опасны, особенно для детей, людей со слабой иммунной системой и беременных женщин. Вот некоторые из инфекций, которые животные могут передать человеку.

Сальмонеллез

Сальмонеллез — это бактериальная инфекция, вызванная сальмонеллой.Когда вы думаете о сальмонелле, вы можете думать о пищевом отравлении. И, да, вы можете получить его от еды, но вы также можете получить его от своих домашних животных. Сальмонелла вызывает жар, диарею, рвоту и боли в желудке. Симптомы такие же во время беременности, за исключением того, что она может быть более опасной. Диарея и рвота могут привести к обезвоживанию, и, хотя это бывает редко, сальмонеллез может вызвать инфекцию крови (бактериемию) или менингит. Беременные мамы также могут передавать бактерии ребенку.

Токсоплазмоз

Токсоплазмоз — распространенная инфекция, вызванная паразитом.Обычно это не опасно, если вы не заразитесь им впервые во время беременности или непосредственно перед беременностью. Даже в этом случае вероятность того, что это повлияет на вашего ребенка, невелика. Это редко, но если токсоплазмоз действительно передается ребенку на ранних сроках беременности, он может вызвать выкидыш, мертворождение или врожденную инвалидность.

Лимфоцитарный хориоменингит

Лимфоцитарный хориоменингит — это заболевание, вызываемое вирусом лимфоцитарного хориоменингита (LCMV). LCMV чаще всего передается дикими мышами, но домашние грызуны также могут переносить инфекцию.Легкая форма LCMV может вызывать симптомы гриппа, и большинству людей выздоравливает без каких-либо проблем. Однако в тяжелых случаях LCVM может вызвать неврологические проблемы, такие как менингит или паралич. Во время беременности вирус может передаваться ребенку, что может привести к выкидышу, мертворождению или врожденным аномалиям.

Бешенство

Инфекция бешенства распространяется через слюну животного, зараженного вирусом бешенства. Животное, больное бешенством, может передать его другому животному или человеку. Все начинается с таких симптомов, как жар, озноб и мышечная слабость.Затем он начинает влиять на мозг, вызывая спутанность сознания, беспокойство и проблемы со сном. После контакта с бешенством симптомы могут проявиться через неделю или больше.

Очень важно сразу же начать лечение. Итак, если собака или дикое животное, например енот или летучая мышь, кусает вас во время беременности или в любое другое время, вам следует как можно скорее обратиться к врачу. Бешенство можно лечить уколами от бешенства, чтобы остановить вирус до появления симптомов, и это лечение считается безопасным для беременных и кормящих мам.Однако без своевременного лечения бешенство смертельно опасно.

Болезнь Лайма

Болезнь Лайма возникает из-за бактерий, распространяющихся через укус инфицированного оленьего клеща (черноногого клеща). Это может начаться как гриппоподобное заболевание с сыпью, которая выглядит как мишень или мишень. Это также может вызвать боль в суставах, усталость и мышечную слабость. Врачи могут успешно лечить антибиотиками, но у некоторых людей симптомы сохраняются в течение длительного времени после лечения.

Поскольку клещи могут покататься на животных, ваши домашние животные могут подвергнуть вас риску заболевания Лайма, если они проводят время в районе, где бродят оленьи клещи.Болезнь Лайма успешно лечится антибиотиками, и лечение безопасно во время беременности. Однако исследования показывают, что без лечения болезнь Лайма может быть опасной для вас и вашего ребенка.

Прочие вопросы безопасности

Нужно учитывать не только болезнь и недомогание. Домашние животные также могут поцарапать, укусить и причинить физический вред вам или вашему новорожденному. В большинстве случаев это случается, но домашние животные могут стать ревнивыми или агрессивными. Вот список некоторых из наиболее распространенных проблем с домашними животными, а также информация и советы, которые помогут вам, вашему питомцу и вашему ребенку быть здоровыми и безопасными.

Собаки

Как правило, находиться рядом с собаками беременным мамам и новорожденным детям безопасно.Если ваша собака здорова и прошла вакцинацию, уход за ней не должен вызывать у вас никаких проблем во время беременности. Конечно, безопасность с собаками зависит от собаки. Крупные собаки, необученные собаки, недружелюбные собаки, бродячие собаки или незнакомые собаки могут представлять опасность для кого-либо, особенно для беременной матери или маленького ребенка. Чтобы обезопасить себя и своего ребенка рядом с собаками, вы можете:

• Убедитесь, что ваша собака посещает ветеринара для регулярных осмотров и прививок.
• Будьте осторожны с крупными собаками, даже если они дружелюбны. Большие собаки могут прыгать, и они могут случайно сбить вас с ног, запрыгнуть на живот или поранить вас, пока вы беременны или держите на руках новорожденного.
• Если ваша собака склонна к неустойчивому поведению, запишитесь на учебные классы.
• Следите за любыми изменениями поведения вашей собаки. Некоторые собаки могут стать ревнивыми или территориальными. Они могут расстроиться, если их человеческая мама уделяет внимание новорожденному.
• Постарайтесь предотвратить укусы собак, осторожно обращаясь с незнакомыми собаками и обращая внимание на поведенческие сигналы вашей собаки, когда вы приносите ребенка домой.
• Защитите себя, свою семью и свою собаку от клещей и укусов клещей.

Кошки

Как правило, заводить кошку во время беременности тоже безопасно. Как и собакам, вам нужно остерегаться укусов, царапин и клещей. Но с кошками вы также должны быть осторожны с кошачьими фекалиями. В кошачьих фекалиях может содержаться паразит, вызывающий токсоплазмоз. Вы можете попасть в организм, прикоснувшись к инфицированным фекалам, а затем дотронувшись до рта.

Хотя токсоплазмоз является довольно распространенной инфекцией, он редко встречается во время беременности и влияет на вашу беременность или ребенка.Если вы какое-то время были рядом с кошками, скорее всего, вы уже подверглись заражению и теперь невосприимчивы к нему. После того, как вы его выпили, вы больше не получите его. Но не у всех кошек есть паразиты. Домашние кошки редко болеют токсоплазмозом, но домашние кошки могут заразиться им через отходы других кошек или хищных животных. Когда кошки подхватывают инфекцию, они теряют ее примерно на шесть недель.

Шансы заразиться токсоплазмозом или другим заболеванием от вашей кошки невелики, но всегда лучше быть в безопасности. Вот несколько советов по предотвращению воздействия.

• Часто мойте руки.
• Попросите кого-нибудь почистить и поменять ящик для кошачьего туалета.
• Не кормите кошку сырым мясом, которое с большей вероятностью может содержать паразитов.
• На улице старайтесь не касаться песка или почвы, которые кошки могли использовать в качестве туалета.
• Накройте песочницы на открытом воздухе, чтобы ваша кошка или другие кошки не могли использовать их в качестве лотка.
• Если вам нужно сменить подстилку или поработать в саду, надевайте одноразовые перчатки.Выбросьте их после использования.
• Содержите туалетный лоток в чистоте, меняя его каждый день. Чтобы токсоплазмоз стал заразным, требуется от одного до пяти дней, поэтому сразу же избавьтесь от кошачьих фекалий, прежде чем они станут опасными.
• Регулярно водите кошку к ветеринару для осмотра и вакцинации.
• Ветеринар может проверить вашу кошку на токсоплазмоз. Ваш врач также может проверить, не подвергались ли вы воздействию паразита.

Рыба

Домашние рыбки обычно не вызывают проблем у беременных.Редко кто-то заболевает от домашней рыбы. Но, как и все остальное, вы должны хорошо заботиться о своих рыбках и их аквариуме, чтобы они и вы были здоровы.

• Всегда мойте руки после кормления рыб или контакта с их водой или оборудованием.
• Надевайте перчатки при чистке бака, особенно если у вас есть порезы на руках. Если возможно, попросите кого-нибудь почистить бак.
• У разных видов рыб разные потребности.Чтобы ваша рыба была здоровой, а вода в аквариуме была безопасной, убедитесь, что у вас есть подходящий аквариум, оборудование, припасы и корм для ваших рыб.
• Если вы заметили больную или мертвую рыбу, удалите ее как можно скорее. Не забудьте надеть перчатки или попросите кого-нибудь сделать это.

Большинство домашних рыбок не опасны и не кусаются. Однако более опытный владелец рыбы может иметь более крупную или более опасную рыбу. Всегда будьте осторожны, ухаживая за рыбой, которая может нанести вам вред, особенно за ядовитой рыбой.Если рыба вас укусила, ужалила или поцарапала, промойте рану и вызовите врача. Если рыба ядовита, немедленно обратитесь в травмпункт.

Хорьки

Хорьки, как правило, веселые и дружелюбные домашние животные, и, как правило, они не опасны. Заведение домашнего хорька ничем не отличается от собаки или кошки, хотя вам следует проявлять особую осторожность, когда вы беременны или рожаете маленького ребенка. Во время беременности может быть небольшой риск токсоплазмоза от фекалий хорька.Хорьки также были связаны с сальмонеллой, кампилобактерией и листериозом. Однако такое воздействие случается редко, если хорек является домашним животным и не ест сырое мясо. После рождения ребенка наблюдайте за любым взаимодействием между хорьком и малышом.

Здоровому хорьку нужна клетка подходящего размера, правильная еда и время, чтобы бродить и играть вне клетки. Находясь вне клетки, обязательно следите за хорьком и не подпускайте его на кухню. Хорошо ухаживая за своим питомцем и соблюдая некоторые меры предосторожности, вы можете обеспечить безопасность своей семьи и хорька.

Ухаживая за хорьком, вы должны:

• Мойте руки после того, как погладили или взяли в руки хорька.
• Если возможно, попросите кого-нибудь почистить клетку.
• Наденьте перчатки, если вам нужно очистить клетку или контактировать с фекалиями вашего питомца.
• Сходите к ветеринару для регулярных медицинских осмотров.
• Старайтесь избегать блох и клещей.
• Будьте осторожны, если вы или ваш хорек заболели. Хорьки могут заразиться гриппом и передать его людям. Если ваш хорек заболел, отнесите его к ветеринару.
• Внимательно следите за своим хорьком рядом с новорожденным и не оставляйте его одних вместе.
• Если хорек поцарапал или укусил вас или вашего ребенка, очистите это место и вызовите врача.

Грызуны и кролики

Во многих семьях есть мелкие домашние млекопитающие, такие как мыши, крысы, хомяки, песчанки, морские свинки, шиншиллы или кролики. Эти домашние животные забавны, и за ними легко ухаживать, но они могут переносить определенные бактерии и другие организмы, включая LCMV, которые они могут передать членам своей семьи.

Лучший способ предотвратить любые проблемы — это соблюдать правила гигиены и знать, как правильно ухаживать за своим питомцем.

• Всегда мойте руки после прикосновения к домашним животным, их клеткам, постельным бельям, посуде и игрушкам.
• Если можете, попросите кого-нибудь почистить клетку и позаботиться о вашем питомце. Наденьте перчатки, если вам нужно очистить его самостоятельно.
• Избегайте чистки клетки на кухне. Если есть возможность, вымойте клетку снаружи. Если он должен быть внутри, сделайте это в ванной, а затем тщательно вымойте ванную.
• Не играйте и не приносите на кухню мелких млекопитающих. Держите их подальше от мест, где вы храните или готовите еду.
• Не целуйте своего питомца и не держите его близко к лицу.
• Если у вас есть другие дети, внимательно наблюдайте за ними, когда они находятся рядом с этими типами домашних животных, и следите за тем, чтобы они мыли руки после прикосновения к ним.

Рептилии и земноводные

Ящерицы, черепахи, змеи, лягушки и саламандры — обычные домашние животные в резервуарах и аквариумах многих домов.Эти домашние животные могут быть переносчиками сальмонеллы, которая обычно встречается у здоровых рептилий и земноводных. Это не вызывает у них тошноты, но может вызвать болезнь у вас. Сальмонелла опасна для беременных и маленьких детей.

• Если возможно, попросите кого-нибудь позаботиться о вашем питомце и очистите клетку или аквариум, пока вы беременны.
• Рептилии и земноводные тоже должны обратиться к врачу. Относите вашего питомца к ветеринару для регулярных осмотров, чтобы поддерживать его здоровье.
• Если вы все-таки прикоснетесь к своему питомцу, после этого тщательно вымойте руки.
• Наблюдайте за маленькими детьми, живущими рядом с рептилиями и земноводными, и следите за тем, чтобы они мыли руки после контакта с этими домашними животными.
• Держите этих животных подальше от кухни и в любом другом месте, где вы храните или готовите пищу.
• Если вас укусила черепаха, змея, ящерица или лягушка, вы должны вымыть это место и обратиться к врачу.
• Если вас укусило домашнее животное, у которого есть яд или другой токсин, немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи.

Лошади

В целом специалисты не рекомендуют заниматься верховой ездой во время беременности, особенно после первого триместра.Проблема не в движении. Дело в том, что у вас больше шансов получить серьезную травму тела или живота, если вы упадете или будете сброшены. Имейте в виду, что ваш центр тяжести может измениться из-за увеличения матки. Это может увеличить риск падения.

Однако, если вы очень опытный наездник, вы можете поговорить со своим врачом о том, чтобы продолжать ездить на ранних сроках беременности или в течение части беременности. Конечно, риск получения травмы все же существует, даже если вы знаете, что делаете, и делаете это долгое время.

Даже если вам придется прекратить кататься, вы можете продолжать проводить время со своими домашними лошадьми и ухаживать за ними во время беременности. По большей части лошади безопасны и редко передают инфекции людям. Тем не менее, любое животное может казаться здоровым и переносить определенные болезни. Здоровые животные также могут заразиться болезнями от других животных, домашних или диких. Некоторые проблемы с лошадьми — болезнь Лайма, сальмонелла и стригущий лишай.

Чтобы уберечься от болезни:

• Мойте руки после кормления, ласки или ухода за лошадью.
• Вымойте руки после уборки стойла.
• Следите за ветеринарным уходом за вашей лошадью, чтобы поддерживать хорошее здоровье.
• Проверяйте свою лошадь на наличие клещей каждый день.
• Надевайте безопасное средство от клещей при работе в зоне их обитания.
• Проверьте себя на наличие клещей после ухода за лошадью.
• Уменьшите популяцию клещей рядом с вашей лошадью, коснув высокую траву и избавившись от грызунов.

Лошади могут причинить травмы, даже если вы не едете на них.Они могут кусать и пинать, поэтому всегда будьте осторожны и внимательно относитесь к своему окружению. Немедленно обратитесь к врачу, если вы получили травму от лошади.

Опасные экзотические животные

Некоторые животные довольно опасны. Есть ядовитые змеи, ядовитые лягушки, скорпионы, аллигаторы, большие кошки, шимпанзе и обезьяны и многие другие. Во всем мире люди ищут этих существ как экзотических домашних животных. Но вы также можете случайно натолкнуться на небезопасное домашнее животное. Вам следует быть особенно осторожным, если вы нашли одно из этих животных в дикой природе и забрали его.

Не рекомендуется иметь опасное домашнее животное, особенно во время беременности или если у вас есть маленький ребенок. В зависимости от домашнего животного это также может быть нарушением закона. Если он у вас есть, вы должны быть предельно осторожны во время беременности и с новым ребенком.

Как бороться с укусами животных

Большинство укусов животных происходит от домашних или знакомых вам или вашему ребенку животных. Независимо от того, играет ли животное или становится агрессивным, укус животного может быть серьезным.

Укусы вызывают беспокойство, когда животное не вакцинировано или когда они повреждают кожу. Невакцинированные животные и поврежденная кожа могут привести к серьезным инфекциям. Укусы также могут привести к обезображиванию и травмам тела, особенно лица.

Если животное кусает вас или вашего ребенка:

• По возможности узнайте о здоровье животного и вакцинации.
• Немедленно отнесите животное на обследование, если вы не знаете его историю болезни.
• Если рана небольшая, вы можете остановить кровотечение, промыть ее водой с мылом и вызвать врача для получения инструкций.
• Если рана серьезная, немедленно обратитесь к врачу или в отделение неотложной помощи.

Как подготовить питомца к рождению ребенка

Домашним животным нужно время, чтобы приспособиться к новому прибытию в их дом. Они могут бояться ребенка или завидовать тому вниманию, которое ему уделяется. Если вы установите барьер, чтобы удержать их в одном месте, они могут не понять, почему они отделены от вас дверью или воротами и не могут попасть в те части дома, в которых они когда-то свободно бродили.Эти изменения в вашей семье и доме влияют на вашего питомца, но есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь своему питомцу подготовиться к тому, что происходит, и более плавно перейти к изменениям.

• Постепенно, до появления ребенка, приучите вашего питомца к поводку или комнате, в которой он будет проводить больше времени.
• После рождения ребенка отправьте домой рубашку или одеяло с запахом ребенка. животные.
• Если темперамент вашего питомца позволяет, пусть он останется в комнате с семьей.Только не оставляйте новорожденного наедине с животными без присмотра.
• Не забудьте побаловать своего питомца, когда вы вернетесь домой с новым ребенком. Вашему питомцу по-прежнему нужны любовь и внимание.
• Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу того, как помочь своим питомцам приспособиться к новой семейной ситуации, обратитесь к ветеринару или своему врачу за дополнительной информацией.

Слово Verywell

Как только вы узнаете, что ждете, это, вероятно, не лучшее время для усыновления нового котенка или щенка.Но вы, безусловно, можете наслаждаться домашними животными, которые у вас уже есть. У них так много положительных причин. Кроме того, ответственность, связанная с воспитанием домашних животных, является отличным вводным курсом для воспитания детей.

Любое домашнее животное может быть опасным или безопасным во время беременности. Все зависит от типа животного, его темперамента, того, как вы за ним ухаживаете, а также от ваших знаний о потенциальных рисках, которые оно может представлять для вас, вашей беременности и вашего новорожденного. Домашние животные действительно переносят некоторые болезни и могут передавать их людям.Но при правильном уходе и соблюдении правил гигиены редко можно заразиться опасной болезнью от питомца.

Многие-многие женщины заводят домашних животных на протяжении всей беременности без каких-либо проблем. Узнав больше о том, как безопасно содержать домашних животных во время беременности и рядом с маленькими детьми, вы можете планировать, готовить и нанимать помощников, которые будут заботиться о ваших питомцах, пока вы сохраняете здоровье и безопасность себе и своему новому ребенку.