Планирование первого малыша пузяка: как и когда нужно планировать беременность

как и когда нужно планировать беременность

Нужно ли планировать беременность заранее? Чаще всего будущие родители посещают врача, когда она уже наступила. Хорошо, если со здоровьем у них все в порядке. Но что делать, когда они не подозревают о наличии нарушений в организме или генетической наследственности? Во многих случаях предотвратить развитие патологий у будущего ребенка могло бы элементарное обследование и лечение перед зачатием. Поэтому к планированию беременности сегодня начинают относиться достаточно серьезно.

Зачем нужно планировать беременность

В настоящее время еще многие люди недоумевают: зачем планировать беременность? Однако, согласно некоторым статистикам, абсолютно здоровыми рождаются только около 30 % малышей. У такого же количества уже имеется определенный диагноз. Оставшиеся дети относятся к группе риска. Ситуация объясняется тем, что в результате воздействия неблагоприятных факторов (некачественного питания, излучения, употребления лекарств, загазованности воздуха, курения и других) клетки человеческого организма непрерывно мутируют. Мутации, произошедшие в половых клетках, могут передаваться последующим поколениям.

Человек может и не подозревать о том, какие изменения происходят в его организме, особенно если у него отличное самочувствие, а внешний вид абсолютно здоровый. Чем старше человек, тем больше мутаций накапливается в его клетках. Все это передается в результате наследования, поэтому очень важно перед зачатием пройти тщательное обследование.

Планировать беременность обязательно нужно тем парам, у которых имеются наследственные заболевания, проблемы с вынашиванием ребенка. К группе риска относятся и будущие родители, проживающие в экологически загрязненных областях или работающие на вредном производстве. Но это не значит, что остальным не стоит беспокоиться, ведь планирование беременности, или осознанное родительство, – залог здоровья и благополучия будущего ребенка.

Когда планировать ребенка

В процессе планирования беременности необходимо тщательно проанализировать ситуацию на данный момент и немного заглянуть в будущее. Конечно, предвидеть все, что может произойти, не удастся, но некоторые моменты все-таки можно продумать. Специалисты рекомендуют начинать подготовку к зачатию за полгода или минимум за 3 месяца до беременности. Но это при условии, что внешне никаких признаков болезней у обоих родителей не наблюдается. В случае, когда хотя бы один из них имеет текущие или наследственные нарушения, срок увеличивается.

Беременность и возраст

Когда можно начинать планировать беременность? Какой возраст считается лучшим для зачатия и вынашивания? Согласно мнению специалистов, лучше всего беременеть в возрасте 21–26 лет. Дело в том, что гормональный фон женщины к этому моменту уже установился и у нее хватает физических сил для того, чтобы выносить и родить ребенка. К сожалению, сегодня возраст женщин, которые рожают в первый раз, значительно увеличился. Это связано в основном с социальной нагрузкой. Учеба, карьера, желание встать на ноги – все это отодвигает беременность на задний план, и первые роды все чаще происходят после 30 лет.

С одной стороны, положительным моментом является то, что зачатие происходит целенаправленно, осознанно, а ребенок рождается в материально обеспеченной семье. Но если говорить о процессе протекания самой беременности и здоровье будущей мамы и ребенка, то может возникнуть много проблем. Считается, что с возрастом уменьшается способность к зачатию и увеличивается вероятность генетических нарушений на уровне половых клеток.

Беременность и учеба

Если будущая мама учится и не может или не хочет отложить зачатие на потом, стоит подобрать для этого время таким образом, чтобы ребенок родился на каникулах. В результате она получит возможность находиться рядом с малышом, обеспечить ему грудное вскармливание и освоиться в новом статусе. Также при планировании беременности следует посмотреть: а не совпадет ли она с госэкзаменами или защитой дипломной работы? Даже при очень хорошей подготовке к сдаче это стрессовый фактор, а волнение и переживания могут причинить вред будущему малышу. Неплохо было бы поговорить с близкими людьми, насколько часто они смогут оставаться с малышом, когда мама будет на учебе. Ведь совмещать обучение, восстановление после родов и уход за грудным ребенком в одиночку очень сложно. Если есть возможность, то следует рассмотреть вопрос о няне.

Беременность и материальное благополучие

Перед тем как планировать беременность, стоит обсудить со второй половиной ваше материальное состояние. Насколько весом ваш вклад в семейный бюджет? Будет ли у мужа возможность обеспечивать возросшие потребности увеличившейся семьи после рождения малыша? Хотя и говорится: «Бог дал ребенка, даст и на ребенка», однако следует ответственно подойти к этому вопросу. Ведь, помимо питания и подгузников, потребуется покупать очень многое.

Беременность и жилищный вопрос

Немаловажно, где вы будете жить после того, как ребенок родится. Это также нужно обсудить на этапе планирования. Если жилье съемное, то следует заранее узнать у хозяев, будут ли они продлевать договор. Переезд с квартиры на квартиру с грудным ребенком – стрессовая ситуация. Кроме того, если вы собирались сделать ремонт, то работы лучше проводить до наступления беременности. Вдыхание строительной пыли, паров краски и других материалов не способствует нормальному развитию плода, это может спровоцировать выкидыш или развитие патологий.

Беременность и сезон года

При выборе времени зачатия стоит учесть, в каком сезоне родится ваш ребенок. Отсчитайте назад три месяца и подумайте, насколько комфортно будет вам и малышу. Так, если роды придутся на осень, то резкие перепады температуры воздуха и влажности могут помешать прогулкам. При весеннем зачатии велика вероятность заболеть вирусными инфекциями, что недопустимо в первые месяцы беременности. Однако третий триместр зимой будет переноситься намного легче.

Лето – хорошее время для зачатия благодаря обилию овощей и фруктов. В этом смысле осень тоже отлично подходит. Однако осенний период славится нестабильными погодными условиями и массовым распространением вирусных заболеваний. Последние месяцы беременности в этом случае выпадут на жаркий летний сезон, что может привести к частым отекам и сонливости.

Что еще подразумевает планирование

Консультация специалиста. В первую очередь, если женщина собирается в ближайшем будущем забеременеть, ей следует обратиться к врачу – терапевту и гинекологу. Причем к первому должен пойти и ее мужчина. Состояние здоровья не только женщины, но и ее второй половины в момент зачатия определяет, насколько здоровым будет малыш. Стоит приготовиться к тому, что придется посетить не одного специалиста. В случае выявления каких-либо нарушений или фактов может потребоваться дополнительное обследование и, возможно, лечение. Так, например, серьезным заболеванием, которое приводит к возникновению патологий у плода, является токсоплазмоз. Заразиться им можно от домашних кошек. Поэтому стоит обязательно сдать анализ крови на наличие антигенов, если представители этого семейства проживают в одной квартире с будущей мамой.

Коррекция приема лекарственных средств. Если женщине прописаны какие-либо лекарственные средства для постоянного употребления, то ей обязательно следует сообщить врачу, что она планирует зачатие и беременность. Доктор подберет подходящий, более безопасный аналог. Лекарство может обладать тератогенным и мутагенным действием, поэтому перед применением любого из них даже на этапе планирования беременности лучше всего предварительно проконсультироваться.

Сбор информации. Стоит расспросить родителей и родственников, были ли у них случаи невынашивания ребенка или проявления наследственных нарушений. При обнаружении хотя бы одного подобного эпизода нужно посетить генетика.

Самостоятельная подготовка. А какие шаги можно предпринять самостоятельно, без помощи специалистов? Для успешного зачатия, протекания беременности и рождения здорового ребенка обоим родителям тоже потребуется приложить усилия.

Отказ от вредных привычек. Курение и употребление спиртного могут спровоцировать гипоксию, выкидыш или привести к аномалиям развития органов у плода, поэтому стоит полностью отказаться от этих привычек.

Коррекция питания. Будущей маме необходимо следить за массой тела, поддерживая ее на оптимальном уровне. Ожирение, так же как и дефицит веса, способно вызвать развитие осложнений и у ребенка, и у женщины. Однако резко скидывать или набирать вес тоже не рекомендуется, так как это влечет за собой перестройку гормонального фона. Хорошим выходом будет умеренное потребление пищи с правильно составленным режимом, который может посоветовать специалист. Самостоятельно подбирать диету не рекомендуется.

Забота о здоровом образе жизни. Полноценный отдых, закаливание и физическая активность – факторы, способствующие легкому прохождению будущей беременности и рождению здорового малыша. В некоторых случаях может быть нелишним и дополнительный прием витаминов. Однако по этим вопросам также стоит проконсультироваться с врачом.

Ключевые рекомендации

1. Фолаты – обязательное назначение. Для профилактики дефектов нервной трубки плода и других пороков развития, а также осложненного течения беременности всем без исключения женщинам, готовящимся к зачатию, необходимо в течение 3 мес. преконцепционного периода и как минимум на протяжении I триместра гестации принимать фолаты (оптимально в составе фолатсодержащих комплексов) в дозировке 400–800 мкг/сутA. В группах высокого риска дефекта нервной трубки доза должна быть увеличена до 4000 мкг/сут (под контролем содержания гомоцистеина в крови).
2. Йод. В йоддефицитных регионах (95 % территории РФ) для профилактики эндемического кретинизма и врожденных заболеваний щитовидной железы у ребенка в течение 3 мес. до зачатия необходимо дополнительное назначение препаратов йода: женщинам – в дозе 250 мкг/сут, мужчинам – 100 мкг/сутA. При наступлении беременности количество потребляемого женщиной йода должно быть увеличено.
3. Железо. Решение о дотации железа необходимо основывать на данных лабораторной оценки показателей красной крови и айрон-статуса.
4. Витамин D. Всем женщинам, готовящимся к зачатию, желательно получать витамин D в дозе 600–800 МЕ/сут. Решение о назначении более высоких доз витамина D необходимо принимать на основании определения его концентрации в крови. Гиповитаминоз D подлежит обязательной коррекции.
5. Полиненасыщенные жирные кислоты. Для всех женщин в периконцепционный период желательно дополнительное поступление ПНЖК в дозировке 200–300 мг/сут с последующим продолжением на протяжении всей гестации для профилактики осложненного течения беременности и физиологического формирования структур головного мозга, органа зрения и иммунной системы плода. Оптимальный способ увеличения поступления ПНЖК – расширение диеты, при невозможности – медикаментозно.
6. Поливитаминно-минеральные комплексы. Целесообразность дотации витаминов и микроэлементов в составе некоторых поливитаминно-минеральных комплексов в преконцепционный период и во время гестации доказана в ряде крупных исследований. Из положительных эффектов в критериях доказательной медицины подтверждены снижение частоты дефектов нервной трубки и других пороков развития, сокращение доли детей, рожденных с дефицитом массы тела, уменьшение перинатальной смертности.

Таким образом, в планировании беременности нет ничего сложного и невозможного. Каждую отдельно взятую проблему можно постараться решить. Ведь, давая жизнь новому человеку, вы даете вместе с тем и качество этой жизни, определяя его будущее. Хорошей беременности!

анализы, питание и витамины для женщин

Планирование беременности в наше время, к сожалению, практика недостаточно распространенная. Остались пережитки прошлых столетий, когда дети появлялись в семье как само собой разумеющиеся, независимо от обстоятельств: война, голод, финансовый кризис, неблагополучный брак и т. д.

В современном мире ответственное родительство — это не только целесообразный поступок, но и крайняя необходимость. Не секрет, что многие женщины и мужчины уже имеют проблемы со здоровьем в юном возрасте, а ситуацию ухудшает неблагоприятная генетика (а у кого она идеальная), достаточно скверная экология, вредная пища и привычки, сидячий образ жизни и стрессы. Все это приводит к тому, что детки появляются на свет не совсем здоровыми, да и беременность у современных мамочек нередко протекает с осложнениями или нюансами. Этого можно избежать, если подготовить свой организм к решительному шагу заблаговременно, а именно за 3 месяца, не менее.

В статье мы расскажем о необходимости планирования беременности, узнаем, к каким врачам необходимо обратиться до зачатия и что пролечить, какие анализы сдать и женщине, и мужчине, ну и, конечно, как изменить свой рацион и образ жизни во благо будущей семьи.

Зачем необходимо планирование беременности

Можно сказать, что беременность без предварительной подготовки напоминает полет на технически непроверенном заранее самолете: может вам повезет, и все обойдется, а может и катастрофа приключиться.

Нельзя сравнивать современных женщины с нашими прабабками и апеллировать к тому времени, ведь все было иное: здоровье и запас выносливости, конституция тела, питание, экология, институт семьи и т. д. И если ваша бабушка в свое время произвела на свет пятерых без проблем то, к сожалению, это лично для вас никаких гарантий не оставляет. А готовы ли вы так рисковать, ведь речь идет о жизнях двух людей: мамы и малыша. «Система» вашего организма и организма будущего папы должна быть качественным образом «протестирована» пере самим «полетом».

Вас не должна пугать продолжительность и трудоемкость подготовки, ведь все этапы давно расписаны и никакой самодеятельности не требуется. Да, необходимо подготовиться морально, ведь бюрократии, очередей и некоторого дискомфорта во время процедур не избежать. Да и финансы следует выделить на хорошее питание, врачей, комплексную проверку организма. Во многом нам поможет обязательное медицинское страхование, но заложить определенную сумму все равно придется.

А еще отметим, что уже на стадии планирования, а именно минимум за 3 месяца до зачатия, требуется активное участие мужчины в процессе. Это даст необходимую поддержку супруге и силы для прохождения всего пути от начала и до победного конца.

Многие женщины еще до планирования переживают, что придется подчинить интимную жизнь некому расписанию и «бежать делать детей» строго по овуляции. Однако, сама механика – это дело десятое, и разбираются в ней совершенного другие специалисты, если проблемы имеются (психологи, сексопатологи, венерологи и т. д.). Этого стресса желательно избежать на этапе планирования – доверьтесь природе и не торопите события.

Так что же включает в себе планирование? В основном это осознанное решение родить ребенка в семье и последующие мероприятия по подготовке здоровья будущих родителей.

Все врачи рекомендуют начинать подготовку заранее – минимум за 3 месяца до «дня икс». Обычно этого периода хватает для прохождения медкомиссии и перестроение рациона, образа жизни, режима сна и бодрствования, а также избавления от вредных привычек. Однако, если будут найдены серьезные заболевания, то к этому сроку необходимо прибавить время полной терапии.

Если следовать такому подходу, то вероятность благоприятной беременности и своевременных родов, появления на свет здорового малыша в разы повышается.

Не хотим никого пугать, но против статистики не пойдет: невылеченные до беременности TORCH-инфекции являются одной из распространенных причин патологий развития плода, выкидышей, невынашиваний беременности или преждевременных родов. Чуть реже проблемы вызывает дефицит полезных компонентов, таких как кальций, железо и фолиевая кислота. Даже хронический стресс и передряги на работе могут напрямую повлиять на течение беременности.

С чего начать планирование беременности

Первое, что должно прийти в голову родителям, это посещение того самого «важного врача», который дает добро на беременность в этот период. Речь идет о гинекологе для женщин и об урологе для мужчин. В процессе могут быть выявлены вялотекущие или скрытые инфекции, заболевания и воспаления, которые следует незамедлительно пролечить.

Для определения инфекций необходимо сдать анализы, мазки, пройти ряд лабораторных обследований и получить на руки результаты. С последними родители приходят к лечащим врачам и получают подробную расшифровку с рекомендациями. Также врачи предостерегут, какие риски и последствия возможны, если забеременеть именно в этот период.

Отдельно у гинеколога необходимо проконсультироваться в случае, если женщина предохранялась гормональными ОК, ставила внутриматочную спираль. И, естественно, прием контрацептивов необходимо закончить минимум за 3 месяца до планируемого зачатия.

Помимо гинеколога важно комплексное диагностическое обследование организма у узконаправленных специалистов, особенно, если анамнез отягощен наследственными факторами, принадлежностью к группам риска по определенным патологиям и болезням.

Женщину дополнительно могут отправить на профилактические прививки, однако, делать их или нет – выбор каждой. А вот посетить ЛОР-врача и стоматолога рекомендуем, так как скрытые инфекционные заболевания (даже невинный кариес) могут значительно усугубиться во время беременности.

Посетить желательно и терапевта (семейного врача, функционального диагноста), притом обоим будущим родителям. После осмотра тот может дать направления к другим более узким специалистам.

Анализы во время планирования беременности

Ниже мы рассмотрим все ключевые анализы, которые необходимо сдать женщине и мужчине на стадии подготовки к зачатию.

1. Кольпоскопия для женщин.
2. Исследование группы крови и резус-фактора для обоих. Так, если у супруги выявили положительный резус, то проблем во время беременности не возникнет. Ну а если отрицательный, то необходимо дополнительно проверить антитела. Если последние выявили положительными, то беременность планировать нельзя, стоит провести терапевтическую коррекцию. Если антитела отрицательные, то вопрос придется держать на контроле ежемесячно, начиная со 2-го месяца беременности. Что касается группы крови, то если у женщины первая, а у мужчины любая друга, то также возможна несовместимость у мамы и малыша по группам крови. И в этом случае сдается анализ на групповые антитела также раз в месяц, начиная со 2-го месяца беременности.
3. Комплексные анализы на инфекции: ПЦР на скрытые (для мужчины и женщины), мазок (для женщины).
4. Анализ крови на наличие TORCH-комплекса. Исследование призвано выявить антитела к таким патогенам как вирус герпеса, токсоплазмоза, краснухи, а также ЦМВ и хламидиям. Последний анализ должен быть количественным с использованием титра. Если в ходе исследования были найдены антитела IgG, то иммунитет мамы справляется с возбудителями и беременность возможна. Если были выявлены IgM, то заболевания уже протекают в стадии обострения и планирование придется отложить до полного излечения. Если же не найдены были антитела IgG к краснухе, то рекомендуется сделать профилактическую прививку и следующие после нее 3 месяца предохраняться.
5. Флюорография грудной клетки для обоих супругов.
6. Спермограмма для мужчин. Процедура не является обязательной, но желательна, так как позволяет выявить количество и качество активных сперматозоидов, обнаружить вялотекущее или скрытое воспаление.
7. УЗИ органов малого таза. Женщине необходимо делать его по 2 раза в цикле: сразу после критических дней и до них. Сначала анализируется само физиологическое состояние внутренних органов, а затем уже во 2 фазе цикла – наличие желтого тела после овуляции и преобразование эндометрия, который готовится к будущей имплантации. Желательно сделать и промежуточное между двумя УЗИ сразу накануне овуляции, что позволит обнаружить наличие доминантного фолликула.
8. Дополнительно могут быть назначены анализы крови на гормоны надпочечников, щитовидки, репродуктивной системы.
9. Общий клинически анализ крови. Исследоваться буду несколько показателей сразу: уровень телец крови (тромбо-, лейко- и эритроцитов), СОЭ, концентрация гемоглобина в плазме, химические параметры, лейкоцитарная формула и т. д.).
10. УЗИ желез (молочных, щитовидной) – также по показаниям.
11. Коагулограмма, гемостазиограмма по показаниям.
12. Кровь из пальца.
13. Анализ крови на ВИЧ-инфекции, 2 группы гепатитов и сифилис назначаются обоим супругам.
14. Общий анализ мочи. Для сдачи собирается полностью утренняя урина.

Планирование образа жизни до зачатия

Здоровый ребенок зачастую рождается у здоровых родителей, поэтому необходимо комплексно подготовить организм для легкого вынашивания и родов.

1. Следите за весом. Приобретите желаемую фигуру (в том числе в плане спорта и гибкости) до наступления беременности. Тогда нагрузки будут сильно ограничены, а некоторые и противопоказаны. Также нельзя будет резко пересматривать рацион, а тем более сидеть на диетах, голодать, делать разгрузочные дни. Занятия спортом, йогой и растяжкой помогут в будущем облегчить роды.
2. Откажитесь от вредных привычек. Закончите употребление спиртных напитков за 3 месяца до зачатия минимум, а лучше – как можно раньше. Как ни крути, но алкоголь негативно влияет на репродуктивную систему и мужчины, и женщины, ухудшая качество и здоровье половых клеток (яйцеклеток, сперматозоидов и т. д.). Недопустимо, понятное дело, и курить. В состав табачных изделий входят токсины, смолы, никотин, канцерогены и т. д., которые негативно влияют на формирование и развитие плода. Так, у новорожденного могут диагностироваться врожденные патологии и дисфункции внутренних органов. Курение повышает риск осложнений беременности, невынашивания, выкидыша, преждевременных родов, поэтому от сигарет, кальяна и любых видов табака придется отказаться. Но пострадать может и некурящая женщина, которая при определенных обстоятельствах подолгу находится в курящих компаниях. Стоит ли напоминать, что употребление наркотиков – это одна из самых страшных и опасных привычек в период беременности. Возникает высокий риск сердечных нарушений, сбоев в работе ЦНС, судорог, острой интоксикации и других опасностей вплоть до комы и летального исхода.
3. Ограничить прием лекарств. Никакой самодеятельности даже на стадии планирования. Не назначайте сами себе препараты, даже если конкретные таблетки раньше вам помогали от аллергии, бессонницы, болях в животе, температуре и т. д. Все лечение на стадии планирования строго после консультации с врачом.
4. Ограничение горячих ванн. Этот вопрос касается как мужчин, так и женщин. Не рекомендуется посещать сауны, бани, парилки, принимать долгие горячие ванны. Перегрев половых клеток нежелателен, особенно для мужчин, так как это снижает качество спермы.
5. Берегите себя. Отдельно этот момент касается мужчин. В период планирования постарайтесь избегать перегревания организма: как упоминалось выше, не принимайте горячие ванны, не болейте (высокая температура плохо сказывается на спермогенезе), не увлекайтесь экстремальным спортом и отдайте предпочтение свободному белью из натурального материала.

Здоровый рацион

Малыш будет формироваться и развиваться здоровым, если мама предварительно почистит свой организм от шлаков и токсинов и перейдет на здоровую, полезную, экологически чистую пищу.

Готовить организм необходимо заранее, отказываясь от вредных привычек, снижая потребление чая и кофе, полностью игнорируя сладкую газировку, промышленные соки, энергетики. Делайте домашние фреши и смузи, молочные коктейли, компоты из ягод и фруктов, травяные чаи.

Также необходимо снизить употребление специй и пряностей, острого, мучного, жирного, жаренного, копченного и консервированного. Скажите нет фаст-фудам и макаронам быстрого приготовления, бутербродам на скорую руку. Питаться необходимо по режиму, полноценно и сбалансированно.

все известные способы зачатия девочки. Планирование пола по овуляции

Современный мир характеризуется высоким темпом жизни. Сегодня женщины и мужчины довольно занятые люди. У них всё распланировано на годы вперёд: когда выйти замуж или жениться, какую марку машины следует купить, где жить, сколько и какого пола детей нужно родить. Но как известно, планирование и рождение детей даётся свыше. Попробуем поконкурировать с высшими силами и запланировать дочь.

От чего зависит пол будущего ребёнка

Часто родители задают себе вопрос, а можно ли запланировать пол будущего малыша? Что съесть, как себя вести во время зачатия, влияет ли возраст или знак зодиака на рождение девочки или мальчика? Есть научные объяснения по определению пола ребёнка, надо вспомнить курс анатомии школьной программы.
Существует несколько методов для зачатия дочки

Итак, человек обладает 23 парами хромосом. У женщин ХХ-хромосомы, а у мужчин ХY-хромосомы. Когда происходит оплодотворение, то хромосомы встречаются. Если соединятся ХХ-хромосомы, то на свет появится девочка, а ХY-хромосомы — мальчик. Поэтому за пол будущего ребёнка отвечает только мужчина и его Y-хромосома.

Методы и способы для зачатия девочки

Часто родители мечтают о дочке, которая будет хозяйкой и помощницей в семье. Особенно когда уже есть один, а то и несколько сыновей, хочется запланировать девочку. Оказывается, есть научные и не очень методы для успешного зачатия девочки.

Методы определения овуляции для зачатия девочки

Суть методики состоит в том, что Х и Y-хромосомы обладают разными особенностями. Х-хромосомы живут дольше, чем Y. Чтобы у пары родилась дочь, половой акт должен произойти за 3–4 дня до . Этого времени будет достаточно, чтобы Y-хромосомы погибли, а остались лишь необходимые группы Х.

Для начала разберём что такое овуляция? Это выход женской яйцеклетки из яичника.
Есть несколько способов определить дату выхода яйцеклетки.

Метод измерения базальной температуры

В течение дня температура тела изменяется. Наименьших показателей она достигается ночью, когда женщина спит. Это и есть «базальная» температура, которая показывает температуру внутренних органов. Измерять базальную температуру следует с первого дня месячных, на протяжении 5–6 месяцев в одно и то же время, чтобы нарисовать график и определить дни овуляции.

Как измеряем «базальную» температуру.

1. Утром, после пробуждения, не вставая с постели, берём термометр.
2. Вставляем градусник в прямую кишку.
3. Держим в течение 3–5 минут.
4. После месячных она колеблется от 36,4 до 36,8 градуса.
5. Перед овуляцией температура снижается.
6. Потом резко поднимается до 37,0–37,4 градуса.
7. В этот период наступает овуляция.
8. Для зачатия дочери, половой акт паре следует осуществить за 3 дня до выхода яйцеклетки из яичника.

Если правильно измерять базальную температуру, можно правильно определить дни овуляции

Метод календарного наблюдения

Этот метод основан на том, что наблюдение за месячными проводится в течение года. В календаре отмечаем дату начала и конца месячных, рассчитываем самый короткий и самый длинный цикл для более точной даты выхода яйцеклетки. В норме цикл составляет 28 дней, овуляция происходит в середине цикла примерно за 14 дней до начала следующей менструации. Если цикл 30 дней, то овуляция наступает на 16 день цикла, если 32 дня — то на 18 и так далее.

Произведём расчёт:

1. Смотрим, когда первый день последних месячных: 2 июля.
2. Рассчитаем среднюю продолжительности цикла: 28 дней.
3. Прибавляем первый день последних месячных к средней продолжительности цикла и получаем день начала следующих месячных: 2+28=30 июля.
4. Из полученной даты вычтем 14: 30–14=16.
5. Получаем день овуляции: 16 июля.

Этот способ прост в расчёте, но не всегда достоверен, потому что не у всех женщин из месяца в месяц одинаковый цикл, поэтому дни овуляции могут смещаться.
Правильно рассчитав дни овуляции методом календарного наблюдения, можно зачать дочку

Метод определения овуляции при помощи тест-полосок

Они общедоступно продаются в аптеке. Действуют так же, как и тесты на беременность, но реагируют на другой гормон, который вырабатывается накануне выхода яйцеклетки. Проводить тест следует на 9 день цикла (отсчёт ведём с первого дня месячных) и в течение последующих 5 дней. Для более точного расчёта дней для зачатия девочки, следует 3–4 месяца подряд определять овуляцию при помощи тест-полосок.
Если проводить тесты в течение 5 дней, то их достоверность будет более точной

Ультразвуковая диагностика для определения фертильных дней

Один из самых достоверных способов определить овуляцию, сделать УЗИ. Посещать врача ультразвуковой диагностики следует 2–3 месяца, чтобы определить дни овуляции в цикле. Прийти нужно за несколько дней до середины цикла, а потом ещё через 1–2 дня для более точного результата. Врач определит размер фолликул и на основании этого сделает вывод, когда произойдёт выход яйцеклетки из яичника.
УЗИ — самый достоверный способ определения овуляции

Определив, начинаем планировать дочку. Дело в том, что Y-хромосомы, которые отвечают за рождение мальчика, довольно подвижны, их в семенной жидкости больше, но они хрупкие и мало живут. А Х-хромосомы, медленные, но более жизнеспособные.

Исходя из этого, половой акт семейная пара должна совершать за 3 дня до овуляции.
Чтобы Y-хромосомы погибли в кислой среде влагалища. А Х-хромосомы за это время выживут и встретятся с яйцеклеткой для дальнейшего оплодотворения.

Видео: консультация врача Екатерины Макаровой о методах определения овуляции

Китайские и японские календари для определения пола ребёнка

Ещё в древнем Китае для императорских семей была разработана таблица для определения пола ребёнка. Эту диаграмму нашли в гробнице одного монаха, который жил более семи столетий назад.
Древнекитайский календарь определения пола ребёнка, которым пользовались императоры

Как пользоваться этой таблицей.

1. По вертикали женщина выбирает свой возраст.
2. Находит в таблице букву Д, что означает девочка.
3. По горизонтали смотрит в какие месяцы лучше зачать ребёнка нужного пола.

Для императоров Японии тоже немаловажно было знать пол будущего малыша. Для них рождение сына было и остаётся одним из главных событий в жизни. Если в японской семье рождается девочка, считается, что это семья столкнулась с невезением.
Зная месяц рождения отца и матери, определим «кодовую» цифру для второй таблицы

В наши дни достоверно неизвестно, как рассчитали «кодовую» цифру японцы. Просто берём таблицу №2 за основу.
Планируем рождение дочки в определённые месяцы года

Рассчитаем пол, воспользовавшись этими таблицами.

1. По вертикали находим месяц рождения женщины.
2. По горизонтали — месяц рождения мужчины.
3. На пересечении находим «кодовую» цифру и переходим ко второй таблице.
4. В таблице №2 по вертикали находим нужную цифру.
5. Ищем в таблице букву Д.
6. По горизонтали написаны месяца для зачатия девочки.

Я протестировала китайский и японский метод определения пола ребёнка и пришла к выводу, что для меня японский метод является более точным. Судите сами, у меня 2 дочки. По китайскому методу: по старшей дочери результат совпал, а по младшей — нет. По японским таблицам 100% совпадение.

Позы при сексе во время зачатия дочери

Прежде чем зачать долгожданную дочку, позы следует выбирать такие, чтобы мужчина входил в женщину неглубоко.
Тогда шанс у Х-хромосом, находящихся в семени, возрастает из-за увеличения дистанции на пути к яйцеклетке. А их более чувствительные братья Y-хромосомы погибнут в кислой среде влагалища.

Для неглубокого проникновения существует много поз. Выберем самые распространённые.

• «Миссионерская», когда женщина лежит на спине, ноги раздвинуты, а мужчина сверху. Стоит заметить, что чем выше женщина поднимает ноги, тем глубже проникновение. По этой же причине не стоит под женские ягодицы подкладывать подушку.
• «Ложечки» — женщина на боку, мужчина сзади в такой же позе.
• «Наездница» — мужчина лежит на спине, женщина сверху, но при этой позе проникновение контролирует женщина.

Для зачатия девочки, позы следует выбирать такие, чтобы мужчина входил в женщину неглубоко

Во время зачатия женщине не стоит испытывать оргазм, так как при достижении удовлетворения, Y-хромосомы могут глубже проникнуть во влагалище и оплодотворить яйцеклетку быстрее, чем более медлительные группы Х.

Диета до и во время оплодотворения

Чем же надо питаться для рождения девочки? Прежде всего диету начинать за 1–2 месяца до предполагаемого зачатия. Бытует мнение, что употребляя в пищу продукты богатые магнием и кальцием, женщина создаёт благоприятную среду во влагалище для Х-хромосом во время зачатия.

• Молочные продукты и яйца. Можно делать смузи, варить молочные каши, добавлять молоко в напитки, готовить йогурты, есть творог, делать запеканки, омлеты.
• Мясо. Питание мяса нужно ограничить, но не отказаться совсем. Отдать предпочтение говядине, телятине и нежирной свинине. Лучше в отварном или запечённом виде.
• Рыба и морепродукты. Подойдут: сардина, палтус, креветки, кальмары. Из морепродуктов можно приготовить салаты, заправленные йогуртом. Из рыбы сварить суп или запечь.
• Овощи и зелень. Здесь особого ограничения нет: морковь, руккола, огурцы, болгарский перец, фасоль, укроп, петрушка.
• Крупы. Отваривать каши из риса, пшена, овса.
• Фрукты и ягоды. Употреблять в пищу лучше: яблоки, виноград, айву, персики, абрикосы, цитрусовые, крыжовник, смородину, землянику, малину, арбузы.
• Хлеб и другая выпечка. Лучше, если дома женщина печёт сама, так как выпечка должна быть без дрожжей и с наименьшим количеством соли.
• Орехи и сухофрукты. На перекус или в салаты добавляйте: миндаль, кешью, фундук, арахис.
• Напитки. Чаще пейте натуральные фруктово-ягодные соки, чай, кофе, какао.
• Сладости. И, конечно, у любительниц сладкого рождаются девочки. Ешьте: шоколад, варенье, конфеты, мёд.

Чтобы зачать дочку, кушать надо продукты богатые кальцием и магнием

Особенную диету для зачатия я не соблюдала. Очень люблю сладкое, особенно шоколад. Если с утра не съем 3 дольки с чашечкой кофе считаю, что день пропал. На работе всегда перекусываю орешками. Обожаю фрукты и ягоды. А без 4–5 чашек чая не могу прожить и дня. Не знаю, благодаря ли продуктам, которые ела или так распорядилась судьба, но я родила двух прекрасных дочерей.

Планирование девочки по группе крови и резус-фактору родителей

Известно, что существует четыре группы крови и два резус-фактора: положительный и отрицательный. При планировании девочки необходимо учитывать группу и резус-фактор крови мамы и папы.
Зная группу крови и резус-фактор, родители могут спрогнозировать рождение дочери

Ещё один метод, связанный с кровью, это её омоложение или обновление. У мужчины и женщины обновляется кровь по-разному: один раз в три года у женщины, раз в четыре года у мужчины. Поэтому подсчёт омоложения крови произвести несложно: возраст женщины разделим на 3, а возраст мужчины — на 4. Чья кровь при подсчёте оказалась «моложе» — того и пол унаследует малыш.
Но этот метод требует корректировки, если в жизни женщины были переливания крови, роды, аборты, выкидыши.

Определение пола ребёнка по группе крови и резус-фактору действительно работает. У меня 100% попадание.

Лунный календарь в помощь родителям

Лунный календарь известен людям ещё с незапамятных времён. Это календарь, в котором отображены смены фаз Луны. Фазы луны разделены на четыре: новолуние, растущая луна, полнолуние, убывающая луна.
Существует 4 фазы луны: новолуние, растущая луна, полнолуние, убывающая луна

Лунным календарём пользуются:

• женщины, которые планируют стрижки и процедуры омоложения;
• садоводы и огородники для проведения сельскохозяйственных работ;
• одинокие люди подбирают себе спутников жизни.

Воспользуемся лунным календарём и запланируем девочку. Планировать зачатие следует в ту лунную фазу, в которой родилась женщина. Например, если рождение будущей мамы произошло в новолуние, то и зачатие должно происходить в само новолуние. Дочка получается в дни, когда луна находится в знаках Зодиака воды (Рыбах, Скорпионах, Раках) и земли (Козерогах, Тельцах, Девах).

Большое значение имеет и возраст женщины. Чтобы рассчитать зачатие девочки: берём возраст мамы и делим его на два, если получилось целое число, то зачатие дочери следует осуществлять в чётные месяцы.

Народные методы для зачатия девочки

Это, пожалуй, самые необычные методы для зачатия дочки. Но, если они дошли до наших дней, значит, они имеют право на существование.

Разберём «бабушкины» методы:

• завязать на мизинце правой руки нитку, непосредственно перед зачатием;
• положить под матрац женские принадлежности: зеркальце, платок, расчёску;
• заниматься сексом для оплодотворения в «женские» дни недели: воскресенье, пятницу, среду;
• планировать девочку в холодное время года, особенно в дни, когда температура ниже 10 градусов;
• пить побольше сливового и яблочного сока.

5 голос, средняя оценка: 2,80 из 5

Не все супруги, мечтающие о детях, полагаются на судьбу в плане того, кто у них родится: малыш или малышка, а пробуют взять инициативу в свои руки. Попробуем найти решение для тех пар, которые ищут ответ на вопрос как забеременеть девочкой.

Что говорят ученые?

Естественно, среди ученых находятся те, кто считает исследования на тему «как забеременеть девочкой» пустой тратой времени, однако другие их коллеги постоянно изучают данную тему.

Основа основ

Главный принцип, по которому можно зачать малыша, с желаемым полом, основан на том, что среди сперматозоидов есть только два вида: Y и Х. Именно тот вид, который быстро доберется до яйцеклетки и оплодотворит ее первым и определит пол плода, т.е. сперматозоид Х – это девочка, а Y – мальчик.

При этом Х-сперматозоиды обычно находятся в меньшинстве, они менее подвижны, зато более живучие. Так как же сделать так, чтобы с первого раза забеременеть девочкой? Нужно «подстроить», чтобы Х была первой, кто дойдет до яйцеклетки, а делается это так:

• увеличивается кислотность во влагалище;
• понижается количество мужского семени;
• по циклу высчитывается день овуляции.

Частота близости

Есть теория о том, что чем реже муж с женой будут близки, тем более вероятно рождение у них ребенка женского пола. Чем это объясняется? Все просто, чем реже была близость, тем больше у женщины выработалось антител к семени Y, от чего Х только выигрывают и в итоге остаются одни.

Высчитываем овуляцию

Как забеременеть девочкой по времени овуляции? Суть способа с определением овуляции заключается в следующем: за два или три дня до овуляции наибольшая вероятность зачатия девочки. В течение этого времени вид Y погибнет, а Х выживет и дождется созревания яйцеклетки. Тем более, что к середине менструального цикла кислотность во влагалище выше, чего «не любят» сперматозоиды Y.

После третьего дня, предшествующего заветному дню овуляции, попытки зачатия нужно обязательно приостановить. Это даст шанс «девичьим» сперматозоидам остаться одним в организме женщины.

Чтобы знать, когда можно будет забеременеть девочкой по овуляции, вам необходимо посчитать или определить день ее наступления. Это делают при помощи специального теста из аптеки (полоска должна быть слабо видимой), по УЗИ, измерением базальной температуры тела (записывают показатели в таблицу). Также надо наблюдать цикл своих месячных, вести календарь.

Из минусов этого метода выделяют то, что впустую тратится много дней из «окна фертильности», и на попытки уходят месяцы. Но тем супругам, кому нужна только дочка, придется пожертвовать временем.

Кислотность во влагалище

Как уже было замечено, кислая среда влагалища губительна для менее живучих мальчиков-сперматозоидов. Нужно узнать свой рН уровень, применив специальные полоски, и, если он недостаточный, начать его повышать.

Поможет употребление различных солений (огурцы, помидоры, квашеная капуста) и цитрусовых фруктов. Также применяют метод спринцевания, но делать это лучше только по совету гинеколога. Иногда, чтобы помогло быстрее, объединяют сразу оба метода.

Метод генетической диагностики

ПДГ – предимплантационная генетическая диагностика, это метод, который наиболее точно позволяет определить пол будущего чада, применяется во время процедуры ЭКО (экстракорпоральное оплодотворение). Однако, его придумали не для удовлетворения желаний потенциальных родителей родить мальчика или девочку. Он нужен для того, чтобы избежать возможной передачи заболевания, сцепленного с полом, от кого-то из родителей, если на то есть веские основания.

После оплодотворения яйцеклетки в пробирке, спустя несколько дней, врачи могут понять малыш какого пола был зачат искусственным путем.

Сортировка

Существует еще один метод, применяемый в медицинских учреждениях для особых случаев. Путем фильтрации либо в специальной центрифуге хромосомы Х и Y разделяют, чтобы после провести искусственное оплодотворение (инсеминацию).

Если же риска передачи наследственного заболевания нет, то применять ПДГ или сортировку считается безнравственным.

Популярные методы зачатия дочки

Положение во время зачатия

Это метод не новый, но широко применяемый – позы во время близости влияют на пол ребенка. Поскольку Y-сперматозоиды уязвимее и слабее, то чем сложнее будет их путь к яичникам, тем меньше вероятность, что они туда доберутся. Самая подходящая поза в данном случае «лицом к лицу». Также практикуются позы на боку, на животе, миссионерская.

Используют неглубокое проникновение, это максимально отдаляет мужское семя от шейки матки.

Оргазм по мнению некоторых людей, может влиять на рождения мальчика или девочки. Если получаешь оргазм, то родиться мальчик и наоборот.

Возрастной диапазон

Какова же вероятность того, что на пол малышей влияет возраст родителей? Во-первых, специалисты утверждают, что когда жене больше лет, чем мужу, первой у них часто бывает дочь или женщины в возрасте после 30 чаще рожают дочек.

Во-вторых, у женщин и мужчин постоянно происходят изменения в организме. Наиболее серьезные перестройки случаются раз в четыре года у сильной половины и раз в три года у прекрасной. На основании этого существует вероятность высчитать пол плода их любви. Делим возраст мужчины на 4, женщины на 3, у кого цифра больше, тот и «победил». Например, жене 29, мужу 30 – 29:3=9,6, 30:4=7,5, значит будет дочка.

Пол ребенка и лунная фаза

Говорят, если следовать лунному календарю, то легко получается дочь. Вам необходимо подготовиться к дню полнолуния, он самый благоприятный для этой цели. Или подгадайте день, чтобы Луна была в созвездии Рыб, Рака, Козерога, Скорпиона, Тельца, Девы.

Считаем по крови

Этот метод, опять же, основан на обновлениях в организме: кровь жены обновляется каждые три года, мужа – каждые четыре. У кого кровь новее, того пола и будет ребенок. Рассчитать очень просто, например, будущей маме 29 лет, она родилась в мае месяце 1987 года, папе 30, он родился в апреле 1986 года. К цифре 1987 прибавляем по три до года, а к 1986 по четыре до настоящего времени. Выходит, что у нее кровь обновилась в мае 2014, в следующий раз в мае 2017, а у него в апреле 2014, в следующий раз в апреле 2018. Такая пара до апреля 2018 года имеет возможность родить дочку, ведь кровь жены пока новее.

Если у кого-то из партнеров были большие кровопотери из-за родов, операций, абортов, донорства, это событие берется за точку отсчета, а не дата рождения.

Группа крови

Группа крови также играет роль в определение пола малышей. Есть все шансы родиться дочери, когда у мамы с папой вторые группы крови. Разработана даже специальная таблица:

Согласно данной таблице не бывает ни рано ни поздно для заказа дочки – все определено заранее.

Питание, способствующее рождению девочки

Исследования ученых показывают, что влиять на пол ребенка могут продукты питания, потребляемые будущей матерью за 2-3 месяца до зачатия. В организме женщины, планирующей родить дочь, должны быть запасы магния и кальция.

Также есть теория про эффективность французской диеты накануне зачатия дочки. Наблюдения за поклонницами этой системы питания показали, что если кушать пищу, богатую белком, как и предлагается в диете, будет увеличиваться уровень эстрогена (женского гормона).

Для дам, мечтающих обзавестись прекрасными малышками, нужно запастись такой едой: орехи, хлебобулочные изделия (бездрожжевые), макароны, все кисломолочные продукты, пшено и рис (варите каши), овощи (особенно морковь, свекла, сладкий перец, баклажаны, лук), сухофрукты, фрукты и ягоды (цитрусовые, клубника, виноград, яблоки), белки от яиц, отварное нежирное мясо и рыба. Рекомендуют пить кофе и чай, но без сахара.

Следует сократить употребление картофеля и соли.

Народные способы зачатия девочки

Мания рождения исключительно дочери, явление совсем не новое. В старину наши бабушки тоже передавали друг другу народные способы, как бы обхитрить судьбу и родить желанную малышку. Что же они придумывали:

• зачатию дочерей, по их мнению, способствует молоденькая березка, под ней и происходила близость;
• девушки завязывали на правом мизинце руки обычную нитку;
• в холодные зимние месяцы скорее можно зачать дочь, чем сына;
• за неделю до того, как ложиться с мужем в кровать, женщины пили яблочный или сливовый сок;
• если близость происходила в воскресенье, пятницу или в среду, точно ждали дочку;
• цифра возраста потенциальной мамы нечетная, а месяц интимной близости четный;
• нужно под подушку положить разные женские штучки: ленту, заколку, расческу, зеркальце и т.д.

Еще говорят, что если искренне и очень-очень сильно хотеть, чтобы родилась девочка, представлять какой она будет до самых мелких подробностей: лицо, волосы, голос и прочее, то Вселенная обязательно услышит вашу просьбу и ответит вам.

Вероятность появления дочурки возрастет, когда это обоюдное желание. Конечно, можно сделать все и без участия отца, но он тоже может внести свою лепту. Например, мужчинам предлагается носить узкое нижнее белье и брюки, тогда от него будет дочь.

Как зачать девочку…100%

Что делать, чтобы родилась девочка

Как зачать девочку 100 процентов

Видео, таблицы, календари, народные приметы … Можно долго рассуждать как забеременеть девочкой с первого раза, но нельзя слишком зацикливаться на этом, ведь гарантировать результативность ни одного из методов вам не может никто. Главное родить здорового ребенка, подарить ему счастливое детство и вырастить достойным человеком вам на радость.

Появление в семье ребенка – безусловная радость и счастье. Некоторые родители, хотят заблаговременно спланировать пол будущего малыша, прибегая к различным взвешенным способам. Несмотря на то, что пол малыша зависит от сперматозоидов, которые вырабатывает гормон тестостерон, существуют методы, когда систему можно «обмануть».

Рассмотрим, какие существуют календари и калькуляторы, в том числе онлайн, помогающие по овуляции рассчитать дни, благоприятные для зачатия не мальчика, а именно девочки. Расскажем и о других методах.

Можно ли рассчитать точный день овуляции, чтобы зачать малышку?

Врачи придерживаются мнения о том, что планирование пола ребенка, в данном случае – девочки, подразумевает и планирование полового акта в определенные дни. Данный процесс имеет под собой почву и более того, является эффективным в 85% случаев. Нужно только знать, за сколько дней до наступления овуляции лучше всего зачать ребенка.

Так, в день овуляции, согласно рекомендациям специалистов рассчитывать на девочку не стоит,
оплодотворение может быть проведено за 2- 3 дня до начала овуляции. Чем обусловлен данный процесс? Сперматозоиды с мужской хромосомой имеют свои отличия – они наиболее подвижны, но существуют гораздо меньше. Со вторым типом спермиев наоборот.

Несмотря на свою медлительность, сперматозоиду с женской хромосомой живут дольше. В случае если секс был за несколько дней до разрыва фолликула, существует большая вероятность зачатия девочки. При регулярном цикле, женщина может рассчитать нужную дату для планирования пола.

Определение дня овуляции можно осуществить с помощью собственных расчетов,
измерения базальной температуры тела, которая имеет тенденцию к повышению на один градус в момент овуляции. Дополнительным способом может стать аптечный тест, который работает по принципу теста на беременность. Тест также покажет наступление овуляторного периода.

Как определить день овуляции?

Калькуляторы, в том числе бесплатно онлайн

Калькулятором онлайн можно воспользоваться в любой момент, он позволяет делать расчеты на несколько месяцев вперед и выделять дни, благоприятные для зачатия девочки.

Длина цикла минус 14 дней

Алгоритм является достаточно простым:

1. Дата последних месячных
   – 12 число прошлого месяца, длина цикла составляет 29 дней, соответственно 29 минус 14 будет равно 15.
2. Полученный результат
   – 15 дней является величиной высчитанного первого периода и от даты начала последней менструации следует отсчитать данный результат. В итоге получается 27.
3. День начала овуляции
   27 текущего месяца.

Планировать половой акт, следует на несколько дней раньше, то есть на 25-26 число.

Данный метод не может считаться высокоточным, из-за того, что женская овуляция не является устойчивым процессом. На нее могут влиять стрессовые ситуации, переутомления и гормональные фоны. Даже при точном и постоянном цикле, даты созревании фолликулов могут корректироваться организмом.

На сегодняшний день существует возможность посчитать предполагаемый день овуляции на специальном калькуляторе онлайн.
Система калькуляции может учитывать желаемый пол ребенка. Все расчеты производятся по описанному выше принципу.

Расчет по календарю

Календарь овуляции составляется в течение нескольких месяцев,
для понимания периодичности и ее отслеживания его следует вести на протяжении 4-5 месяцев. В календаре должны быть отмечены дни овуляции, чтобы понимать ее регулярность.

Вносить данные в календарь можно на основе показателей базальной температуры. Зная дату овуляции, от нее отсчитывают 1-2 дня при желании родить девочку. Мужские Y-хромосомы погибают гораздо раньше женских, которые могут пребывать в маточных трубах до наступления момента слияния с яйцеклеткой, что поспособствует зачатию малышки.

Назвать этот способ однозначно точным также нельзя, ввиду воздействия на организм женщины разных факторов, которые могут отсрочить день предполагаемой овуляции.

Определение по слюне

Для использования данного метода, важно соблюсти систему. Определение дня овуляции происходит через микроскопы, способные анализировать слюну.
Аппарат показывает изменение солевых кристаллов в структуре слюны накануне и в день овуляции. Отслеживать трансформацию слюны достаточно на протяжении 1 или 2-х месяцев, чтобы безошибочно понимать какой рисунок придется за два дня до процесса.

Фолликулометрия

Данный способ является более точным по отношению к предыдущим. Определение овуляции происходит с помощью ультразвукового исследования, которым врач проводит осмотр яичников. Диагностика осуществляется в течение менструального цикла. У

ЗИ отслеживает созревание фолликулов по дням.
Достоверность овуляции подтверждается наличием желтого тела, которое возникает на месте лопнувшего фолликула. В данном методе также врачом отслеживает рост фолликула, его динамика роста. С помощью этих данных выясняется точный день овуляции.

В процессе планирования желаемого пола (девочки), фолликулометрия позволяет определить:

• точный день овуляции;
• день цикла, на который она приходится;
• точное время для зачатия.

Планирование по месячным

Менструальный цикл очень важен в процессе зачатия и планирования пола.
Именно поэтому необходимо вести календарь месячных, чтобы иметь информацию о регулярности цикла, днях начала и окончания особых дней, а также расчета начала овуляторного периода.

При регулярных менструациях

Цикл имеет две фазы: фолликулярная и лютеиновая. Первая происходит до овуляции, вторая имеет место после нее. Фолликулярная фаза начинается с первого дня последней менструации и длится до созревания доминантного фолликула в яичниках, приводя к готовности организма к зачатию.

Лютеиновая фаза длится от 12 до 16 дней
и берет начало с момента формирования желтого тела, которое синтезирует прогестерон и эстрогены.

1. Первый день
   месячных будет считаться днем начала нового цикла.
2. Продолжительность цикла
   – количество дней от первого до следующего дня наступления менструации.
3. Середина цикла
   – является днем овуляции (также учитываются несколько дней после и до начала). Приблизительно середина приходится на 14-15 сутки.
4. Конец цикла.
   При удачном оплодотворении наступает желанная беременность, в другом случае происходят процессы отторжения эндотелия и следующая менструация.

Имея четкое представление о длительности и днях, можно определить и день зачатия. Следует понимать, что подобный способ не дает 100% гарантии, специалисты отмечают успех зачатия девочки при расчете данных цикла в 60% случаев.

При нерегулярном цикле

Наступление беременности может быть затруднено при нерегулярных месячных.
Связано это с тем, что нет возможности рассчитать фазы цикла и предположительный день овуляции. При подобном типе цикла лучше всего воспользоваться более точными методами определения дня созревания фолликула: УЗИ, измерения базальной температуры тела, а также аптечным тестом.

При использовании теста, определяется содержание в моче лютенизирующего гормона, повышение концентрации которого является сигналом наступления овуляции. Уровень проверяется наличием полоски рядом с контрольной полоской теста, цвет полоски должен соответствовать контрольному.

Если линия бледная, значит, выброс гормона еще не произошел и процедуру следует повторять ежедневно. Если полоска одинакового цвета с контрольной – это означает, что овуляция наступит в течение суток, иногда 36 часов.

При отсутствии регулярного цикла, следует проконсультироваться с врачом,
чтобы выявить причины и устранить болезни или отклонения в здоровье, которые могут препятствовать зачатию ребенка.

Другие способы узнать благоприятное время

В качестве альтернативных дней расчета наступления благоприятного дня для зачатия можно использовать:

• Онлайн расчеты.
  Различные сервисы предлагают быстро и без регистрации, с помощью ввода данных определить день созревания фолликула, с учетом желаемого пола ребенка.
• Мобильные приложения.
  С их помощью можно вести календарь месячных, где точно будет рассчитан день, благоприятный для зачатия. Женщине останется только отнять от него несколько дней для того, чтобы забеременеть девочкой.
• Тесты
  (стрип-полоски, электронные и струйные).
• График базальной температуры.
  Обычно принято измерять температуру ректально с первого дня месячных, в утренние часы, исключая резкие подъемы до этого. Показатели заносятся в график, длительность исследования – месяц. По окончанию этого периода, точки графика соединяются, чтобы понять день наступления овуляции. Температура повышается после разрыва фолликула.

Как зачать ребенка женского пола с вероятностью 100 процентов?

Стопроцентным способом зачатия девочки является метод экстракорпорального оплодотворения.

Использование ЭКО позволяет выбирать девчачий пол исключительно при наличии медицинских показаний. Данная процедура возможно для пар, у которых рождение мальчика сопряжено с передачей генетических заболеваний. Планирование пола происходит до того, как эмбрион будет перенесен в матку. Процесс предполагает генетическое исследование в лабораторных условиях, в ходе которого определяется пол.

При наличии просто желания осуществить такую процедуру, для стопроцентной гарантии родить девочку невозможно. Без отсутствия медицинских причин процедура выбора пола запрещена
на законодательном уровне.

Как правильно запланировать половой акт?

Планирование должно осуществляться исходя из понимания даты наступления овуляции, чтобы сместить контакт на несколько дней вперед. Сексологи рекомендуют помимо точной даты планирования использовать определенные позы, в частности позы с неглубоким проникновением.

К таким относятся – миссионерская позиция и боковая позиция, в которой женщина лежит на боку, с согнутыми коленями, а мужчина находится сзади. По завершению контакта, женщина должна находится в горизонтальном положении, и быть расслабленной.

Какие факторы помогут забеременеть именно малышкой?

Благоприятными показателями для планирования женского пола ребенка могут стать:

• совпадающий резус-фактор;
• первая и вторая группа крови у супругов, также является неплохим шансом для зачатия малышки;

Сейчас очень модно планировать пол ребенка с помощью диетического питания, народных примет, поз и т. д. Французы исследовали семьи, которые планировали детей с помощью специальных диет, и нашли взаимосвязь между употребляемыми родителями продуктами и полом будущего ребенка. На основе результатов их исследований продукты можно разделить на 2 категории – и способствующие зачатию девочки.

Прежде всего, какого бы пола ребенка вы ни желали родить, организм следует подготовить. За 3 месяца до зачатия ребенка обоим родителям следует употреблять следующие продукты/препараты:

1. Свежие овощи, зелень и фрукты, особенно те, которые . Он очистит организм родителей, зарядит энергией, придаст сил.
2. Таблетки фолиевой кислоты (). Фолиевая кислота – очень важный элемент при планировании беременности, она предотвращает развитие врожденных пороков нервной трубки, обеспечивает правильное формирование плаценты. Употребляйте продукты, богатые фолиевой кислотой, – молоко, мясо, зелень и зеленые овощи.
3. Препарат, содержащий , чаще это Йодомарин, и , грецкие орехи, которые служат источником йода. Дефицит йода может послужить причиной выкидыша на ранних сроках, негативно повлиять на умственные способности ребенка.

Женщинам советуют нормализовать свой вес, немного похудеть. Доказано, что легче забеременеть девочкой могут женщины стройные или худенькие. Кстати, женщины, сидевшие на низкокалорийной строгой диете, девочек рождают чаще.

Что есть для зачатия девочки

Овощной салат без добавления соли удачно дополнит рацион женщины, желающей забеременеть девочкой.

Для того чтобы яйцеклетка привлекла сперматозоид с Х-хромосомой, нужно есть пищу, богатую и , избегать соленого. Будет просто замечательно, если перейдете на молочно-яичное питание с добавлением отварного мяса, свежих овощей и обязательно сладеньких десертов.

• Девочками беременеют сладкоежки. Обратите внимание, что большинство ваших подруг-сладкоежек рожают девочек. Поэтому шоколад, конфеты, мармелад – это все сейчас пойдет вам на пользу.
• Как было написано выше – молочная диета. Это значит, что молоко должно присутствовать в составе крупяных каш и пюре из , добавляться в горячие напитки (чай, кофе, какао), можно просто пить молоко с печеньем. К оладьям и блинам выбирайте начинку из сыра и творога, подавайте это блюдо со сметаной. Балуйте себя и любимого супруга глазированными сырками, йогуртами и творожками.
• . Обязательно готовьте блюда из яиц – яичницы-глазуньи, суфле, омлеты. Добавляйте яйца в тесто для блинов, выпечки, пельменей и т. д.
• Хлеб и выпечка. В этой диете хлебобулочные изделия приветствуются в изобилии. Если вы печете самостоятельно, то добавляйте в тесто молоко и яйца, а вот соль и дрожжи брать не стоит.
• Из овощей можно практически все – баклажаны, болгарский перец, горошек зеленый, фасоль, лук, салат и другая зелень. Овощи лучше есть в сыром или вареном виде, маринованные овощи содержат большое количество соли.
• Из фруктов отдайте предпочтение яблокам, грушам, винограду, цитрусовым, можно есть ягоды – малина, вишня, клубника.
• Из напитков уделите пристальное внимание кальцинированным водам и напиткам на основе молока, молочной сыворотки.
• Для родителей, желающих родить девочку, из отдела сухофруктов лучше взять изюм и орехи (кешью, миндаль, арахис, фундук). Богаты магнием тыквенные семечки, кунжут и отруби.

Что нежелательно есть, если хочется родить девочку

Соль и все соленые продукты. Кроме содержащегося натрия, который препятствует зачатию плода женского пола, соль препятствует усвоению необходимого для девочки кальция.

Жиры животного происхождения – это сало, жирное мясо и даже в больших количествах сливочное масло.

Из молочной продукции: соленые сыры, подсоленное сливочное масло, растительно-сливочный спред.

Готовые мясные продукты с содержанием соли – копченые, сырокопченые колбасы, ветчина, мясные рулеты, паштеты, мясные консервы.

Пореже нужно есть рыбу. Отказаться от вяленой красной рыбы, любых видов соленой, копченой и сушеной рыбы. Под строгим запретом консервированная рыба.

Из овощей: не стоит есть маринованные овощи, следует ограничить количество картофеля, и тыквы. Не ешьте грибы. Ну если уж очень захотелось, то приготовьте свежие малосоленые шампиньоны.

Фрукты и ягоды: ограничьте употребление косточковых (абрикосы, вишня, слива, персик, нектарин), бананов, авокадо, дыни и ананаса.

Мясо. Конечно же, мясо есть надо, но не более полагаемой суточной нормы, т. е. на двоих в день 220 г будет достаточно. Лучше есть малосоленое отварное мясо или приготовленное на пару.

Рыба. Рыбу лучше есть не чаще 1–2 раз в неделю, а лучше заменить ее креветками, кальмарами, крабами и икрой.

Ограничить следует и употребление продуктов, замедляющих всасывание кальция: газированные напитки (особенно кока-кола), крепкий черный чай и кофе, мешает всасываться кальцию также щавелевая кислота из щавеля, и шпината.

После зачатия диету стоит бросить и есть все что захочется, пока не наступил токсикоз, который при беременности девочкой встречается гораздо чаще и гораздо сильнее, чем при вынашивании мальчика. Организм женщины должен получить то, чего ему не хватало во время диеты, обычно это те продукты, которые запрещались, и отказываются от сладкого и молока ради рыбки и колбаски с кусочком хлеба и помидором.

Помните, что диеты не дают стопроцентной гарантии, но позволяют приблизить заветную мечту.

Наследник или наследница? Да какая разница, пусть только долгожданный ребенок родится здоровым! Так отвечают родители первенца. Но что делать родителям, если у них в доме уже подрастает будущий мужчина, или несколько мальчишек? Многие
родители просто мечтают о рождении девочки.

Считается, что дочка в семье дольше будет оставаться рядом с родителями. Девочка нежная, внимательна и заботлива, а для мамы еще и подружка. Обсудить новые модные тенденции, пойти вместе в салон красоты или нарядиться в красивые платья и выйти в свет – многие женщины мечтают о такой перспективе. Сочетание мальчик и девочка в семье считается образцовым.

Что же делать паре, которая поставила перед собой цель родить именно девочку? Принять и полюбить, кого Бог пошлет, довериться случаю или найти способ поспорить с природой или откорректировать ее выбор? Можно попытаться качнуть весы в
сторону своей мечты! Но стратегам-родителям следует иметь в виду, что точного результата перечисленные методы не гарантируют.

Как зачать девочку 100 процентов?

Женщины, которые хотят, чтобы в семье появилась «лапочка дочка», не перестают искать и пробовать всевозможные методы,помогающие зачать ребенка желаемого пола. Но вероятность рождения сына всегда больше, поскольку веками сохраняется единое соотношение полов с численным преобладанием мальчиков.

Прогнозировать пол ребенка позволяют несколько способов. Только один из них – научно-обоснованный и применяется еще при естественном зачатии. Какому из методов довериться — решает сама женщина.

Увидеть отличия между мужскими или женскими половыми органами до 16 недели беременности практически невозможно. Установить пол ребенка при проведении УЗИ на сроках 10-12 недель также нельзя.

Как зачать девочку по крови?

• Метод зачатия девочки по крови не относиться к научным. Основан он на теории существования определенных циклов, в которые происходит обновление крови родителей. В женском организме кровь полностью обновляется за 3 года
• В мужском организме цикл длится 4 года. Метод основан на том что ребенок рождается того пола, что и родитель, кровь которого к зачатию была новее. Но как определить, кровь какого родителя обновилась, а какого – нет?
• Это просто сделать разделив возраст женщины которая хочет стать матерью на 3, а возраст отца – на 4. Если остаток после деления больше, то кровь родителя станет определяющей
• Например, на момент оплодотворения матери 23 года, а отцу 25 лет. Поделив 23 на 3, получаем 7, а поделив 25 на 4, получаем 6. Исходя из проведенных расчетов, материнская кровь «новее», потому зачатие приведет к рождению девочки. При кровопотерях в прошлом, переливаниях крови, считать следует не с даты рождения, а с даты, когда произошла кровопотеря

Как зачать девочку по овуляции?

• Определение пола ребенка по дате овуляции является научным способом и именуется «методом Шеттлза». Его разработали коллеги Гарвардского университета Лендграм Шеттлз и Дэвид Рорвик. Ученые совместно проводили исследования по планированию семьи
• Метод позволяет вычислить, в какие дни цикла с наибольшей вероятностью можно зачать ребенка желаемого генотипа. Метод считается самым результативным и основан на том, что зачатие совершается за 2-3 дня до начала овуляции. Дело в том, что, что сперматозоид способен выживать во влагалищной среде при определенной температуре. Повышение окружающей температуры выше 28 градусов отрицательно сказывается на мужских клетках
• Попадая в половые трубы, сперматозоиды сохраняют жизнеспособность три-четыре дня, и если мужская клетка с Y хромосомой не встретиться в течение суток с яйцеклеткой, то она погибнет. Женские клетки в сперматозоидах способны долго находится в маточных трубах до момента соединения с яйцеклеткой

В какие дни зачать девочку?

Зная, когда наступает овуляция, можно спрогнозировать пол будущего ребенка. Как это сделать? Женщине следует завести таблицу графика овуляции, в которую она будет записывать в течение продолжительного периода (три-четыре месяца, не меньше) изменения базальной температуры. Базальная температура определяется в ранние утренние часы.

Перед ее измерением женщине не следует подниматься с кровати или выходить из спальни, иначе значения температуры будут недостоверными. Половой акт, который
произошел за два дня до овуляции, означает, что на свет появиться девочка. Спермии с женской хромосомой до этого момента не утратят жизнеспособности и примут участие в оплодотворении. Определить овуляцию можно и более простым способом. В аптекахпродаются специальные овуляционные тесты. Струйный тест наиболее достоверный.

Как зачать девочку календарь?

• Лунный календарь также поможет молодой паре, мечтающей о дочурке. Все фазы Луны проходят за 28 дней, и длительность среднего менструального цикла женщины тоже равна 28 дням. Девочка рождается в том случае, если зачатие происходит в день, когда Луна в женском знаке Зодиака
• Женские знаки Зодиака четные: Телец, Рак, Дева, Скорпион, Козерог, Рыбы. Но точно высчитать благоприятный для зачатия момент не просто, поскольку Лунные фазы сменяются ежедневно. Пара, решившаяся воспользоваться Лунным календарем для планирования пола ребенка, может рассчитывать на результат с точностью до 50%
• Мечтая о дочурках-близнецах или двойняшках, будущей маме необходимо заблаговременно (за полгода до запланированной
  беременности) начать принимать фолиевую кислоту

Как зачать девочку: таблица зачатия и определения пола ребенка

Китайская таблица позволяет также планировать пол ребенка. Опросы среди счастливых родителей девочек, которые воспользовались этой таблицей, показывают, что процент совпадений высокий.

Таблицы составлялись древними китайскими мудрецами с учетом того, что каждому дню месяца соответствует появление на свет потомка определенного пола. Нужно только знать точный возраст матери до предполагаемого дня зачатия и месяц, в который оно произойдет. Пересечение двух значений и даст ответ на вопрос, кто будет зачат в этот день.

Японский календарь, по которому можно выяснить пол будущего ребенка, включает две таблицы: таблица с возрастом матери, с возрастом отца и таблица для определения кодового числа. Как же разобраться в этих таблицах? Кодовое число определяется пересечением месяцев рождения родителей.

Получив кодовое число, нужно перейти к следующей таблице. Вверху таблицы нужно найти полученное раннее кодовое число. От этого числа проводиться прямая линия вниз к предполагаемой или планируемой дате зачатия. Большее количество плюсов указывает на половую принадлежность малыша.

Рассчитать пол ребенка по дате зачатия

Результат прибавить к числу месяца, когда произойдут роды. Получение четного числа гарантирует девочку, нечетное – мальчика. Можно воспользоваться и такой формулой: 49 — (3 × Зч — М + 1), где «Зч»- дата зачатия; «М» — полный возраст матери. Здесь все наоборот: четное число – мальчик, нечетное – девочка.

Как зачать девочку: калькулятор

Среди других способов определения пола ребенка – калькулятор, в котором указывается дата начала менструации, учитывается средняя длина менструального цикла и продолжительность менструации. С помощью калькулятора легко можно определить дату начала овуляции онлайн.

Как зачать девочку 100 процентов? Отзывы

Интенсивность половой жизни, продукты, которые употребляет будущая мама, позы во время полового акта – все это, как гласит народная мудрость, имеет значение при формировании пола будущего ребенка. Ученые долго будут спорить о точности методов зачатия ребенка нужного для родителей пола. Но, как свидетельствуют многочисленные отзывы, в 80% случаев по этим методам достигается желаемый результат. Например, те пары, которые воспользовались японским методом и запланировали беременность,тщательно высчитывая даты рождения обоих родителей, сумели родить ребенка того пола, который хотели. Пусть и вас древние
восточные таблицы не подведут!

Видео: Как рассчитать пол ребенка?

Планирование семьи: факты о интервале между беременностями

Планирование семьи: факты о сроках беременности

Интервалы между беременностями — важная часть планирования семьи. Поймите, насколько важно соблюдать интервалы между беременностями и какие факторы следует учитывать, прежде чем снова зачать ребенка.

Персонал клиники Мэйо

Планируете завести еще одного ребенка? Интервал между беременностями может повлиять не только на то, насколько близок возраст ваших детей. Вот что вам нужно знать.

Почему важно планирование семьи?

Знание о том, хотите ли вы иметь детей в ближайшие несколько лет, может помочь вам и вашему партнеру подготовиться к зачатию или выбрать подходящую контрацепцию.

Если вы уже являетесь родителями, планирование семьи приобретает новое значение. Рождение еще одного ребенка изменит жизнь вашей семьи. Готовы ли вы и ваш партнер снова заботиться о новорожденном? Как ваш другой ребенок или дети отреагируют на то, чтобы поделиться вашим вниманием с новорожденным?

Время наступления беременности тоже важно.Хотя у вас и вашего партнера могут быть предпочтения в отношении того, насколько близким по возрасту вы хотели бы быть вашим детям, некоторые исследования показывают, что то, как вы делаете интервалы между беременностями, может повлиять на мать и ребенка.

Каковы риски слишком близкого расстояния между беременностями?

Исследования показывают, что начало беременности в течение шести месяцев после живорождения связано с повышенным риском:

• Преждевременные роды
• Плацента частично или полностью отслаивается от внутренней стенки матки перед родами (отслойка плаценты)
• Низкая масса тела при рождении
• Врожденные патологии
• Шизофрения
• Материнская анемия

Кроме того, недавние исследования показывают, что короткие беременности могут быть связаны с повышенным риском аутизма у вторых рожденных детей.Риск наиболее высок для беременностей с интервалом менее 12 месяцев.

Короткие беременности могут не дать матери достаточно времени, чтобы оправиться от беременности, прежде чем перейти к следующей. Например, беременность и кормление грудью могут истощить ваши запасы питательных веществ, особенно фолиевой кислоты. Если вы забеременеете до замены этих магазинов, это может повлиять на ваше здоровье или здоровье вашего ребенка. Воспаление половых путей, которое развивается во время беременности и не проходит полностью до следующей беременности, также может иметь значение.

Есть ли риски, связанные с слишком большим интервалом между беременностями?

Некоторые исследования также предполагают, что длительные интервалы между беременностями вызывают опасения для матерей и младенцев, например, повышают риск преэклампсии у женщин, не страдающих этим заболеванием.

Непонятно, почему длинные интервалы между беременностями могут вызывать проблемы со здоровьем. Возможно, что беременность улучшает способность матки способствовать росту и поддержке плода, но со временем эти полезные физиологические изменения исчезают.

Какой лучший интервал между беременностями?

Чтобы снизить риск осложнений при беременности и других проблем со здоровьем, исследования предлагают подождать от 18 до 24 месяцев, но менее чем через пять лет после живорождения, прежде чем пытаться осуществить следующую беременность. Уравновешивая опасения по поводу бесплодия, женщины старше 35 могут подождать 12 месяцев, прежде чем снова забеременеть.

Риски и рекомендации не относятся к парам, у которых случился выкидыш. Если вы здоровы и чувствуете себя готовым, не нужно ждать, чтобы зачать ребенка после выкидыша.

Выбор того, когда родить второго ребенка, — это личное решение. Планируя следующую беременность, вы и ваш партнер можете учитывать различные факторы в дополнение к рискам и преимуществам для здоровья. Пока вы не примете решение о том, когда родить еще одного ребенка, используйте надежный метод контроля над рождаемостью.

Что еще мне нужно знать о интервале между беременностями?

Нет идеального времени, чтобы родить еще одного ребенка. Даже при тщательном планировании вы не всегда можете контролировать, когда произойдет зачатие.Однако обсуждение надежных способов контроля над рождаемостью до тех пор, пока вы не будете готовы к зачатию и осознанию возможных рисков, связанных со сроками беременности, может помочь вам принять осознанное решение о том, когда вырастить семью.

05 февраля 2020 г.

Показать ссылки

1. Schummers L, et al. Связь короткого интервала между беременностями с исходами беременности в зависимости от возраста матери. JAMA Internal Medicine. 2018: DOI: 10.1001 / jamainternmed.2018.4696.
2. Zerbo O, et al.Период между беременностями и риск расстройств аутистического спектра. Педиатрия. 2015; DOI: 10.1542 / peds.2015-1099.
3. Шахар Б.З. и др. Между беременностями и акушерскими осложнениями. https://www.uptodate.com/content/search. Доступ 24 сентября 2019 г.
4. DeFranco EA, et al. Влияние периода между беременностями на неонатальную заболеваемость. Американский журнал акушерства и гинекологии. 2015; DOI: 10.1016 / j.ajog.2014.11.017.

Узнать больше Подробно

.

Планирование семьи может снизить высокий уровень младенческой смертности

Ежегодно около 7,5 миллионов младенцев, рожденных в странах Африки к югу от Сахары, в Азии, Латинской Америке, на Ближнем Востоке и в Северной Африке, умирают до своего первого дня рождения. ¹ В большинстве стран Африки к югу от Сахары младенческая смерть настолько распространена, что более половины женщин в возрасте 30–49 лет испытали такую ​​утрату. ²

В среднем 61 младенец умирает на каждую 1000 живорождений в развивающихся странах по сравнению с 8 случаями смерти на 1000 живорождений в развитых странах; в некоторых развивающихся странах ставки намного выше, чем в среднем.Например, в Африке к югу от Сахары — беднейшем регионе мира — более одного из 10 младенцев умирают в возрасте до одного года в Бенине, Буркина-Фасо, Центральноафриканской Республике, Чаде, Эфиопии, Гвинее, Малави, Мали, Мозамбике, Нигере, Танзании и других странах. Замбия (таблица 1).

Доход на душу населения ниже 2 000 долларов во всех этих странах; у многих это 500-900 долларов (таблица 1). В странах, где доход на душу населения выше, младенческая смертность существенно ниже. Таким образом, высокая младенческая смертность явно является функцией бедности, которая создает условия — например, нехватку чистой воды, плохую санитарию, недоедание, эндемические инфекции, плохие или отсутствующие услуги первичной медико-санитарной помощи и низкие уровни расходов на здравоохранение — в котором дети, которые не являются здоровыми при рождении, не получают медицинской помощи, необходимой им для преодоления своей уязвимости.

Очевидно, что сокращение бедности и внесение необходимых структурных изменений для улучшения условий жизни являются первоочередными задачами для развивающихся стран. Однако два других фактора, которые также влияют на вероятность смерти младенцев в течение первого года жизни, подлежат немедленному изменению: возраст, в котором женщины рожают детей, и продолжительность интервала между родами. На эти факторы, в свою очередь, сильно влияет использование женщинами современных методов контрацепции для контроля времени их родов.

This Issues in Brief представляет самые последние данные опроса о взаимосвязи между рождением с высоким риском и младенческой смертностью и исследует, верны ли предыдущие выводы о потенциально выгодных связях между планированием семьи и выживанием младенцев.

Факторы риска для младенцев

Младенцы, у которых повышен риск смерти до первого дня рождения, делятся на три большие категории: дети, рожденные очень молодыми матерями, дети, рожденные женщинами, прошедшими их расцвет детородного возраста, и дети, рожденные слишком рано после предыдущего рождения.

От рождения до подростков. Многие женщины-подростки, особенно в бедных странах, физически незрелы, что увеличивает их риск возникновения акушерских осложнений. Например, молодые женщины, страдающие от недоедания, возможно, недостаточно развиты для того, чтобы голова ребенка могла безопасно пройти по родовым путям. Матери-подростки также имеют повышенный риск рождения недоношенного ребенка или ребенка с низкой массой тела при рождении — условия, которые снижают устойчивость и выносливость детей, необходимых для преодоления инфекции или травмы в раннем возрасте.Кроме того, беременные подростки с меньшей вероятностью, чем женщины старшего возраста, получат качественную дородовую помощь и квалифицированную медицинскую помощь во время родов, а также смогут обеспечить адекватный уход за младенцем.

По этим причинам дети, рожденные от женщин-подростков, имеют больше шансов умереть, чем дети, рожденные от женщин в возрасте от 20 до 30 лет. Коэффициент младенческой смертности составляет в среднем 100 смертей на 1000 рождений среди матерей моложе 20 лет по сравнению с 72–74 смертельными случаями на 1000 рождений среди матерей 20–29 и 30–39 лет. Более того, среди исследуемых здесь развивающихся стран более высокий риск рождения детей от молодых матерей обнаруживается при любом уровне дохода (Таблица 2).

Роды у пожилых женщин. На другом конце репродуктивного спектра многие бедные женщины в возрасте 40 лет страдают от анемии, недоедания, повреждения репродуктивной системы из-за более ранних родов и явного физического истощения, связанного с частым деторождением — все эти состояния, которые, как известно, увеличивают вероятность рождения ребенка. ребенок с повышенным риском смерти. Средний уровень младенческой смертности среди женщин, рожающих в возрасте от 40 лет — 94 на 1000 живорождений — намного выше, чем среди женщин от 20 до 30 лет, и почти такой же, как среди матерей-подростков.Как и в случае с матерями-подростками, высокие показатели младенческой смертности среди детей, рожденных женщинами в возрасте от 40 лет, наблюдаются в странах с любым уровнем дохода.

Близкие роды. Младенцы, родившиеся менее чем через два года после предшествующих родов, с гораздо большей вероятностью, чем дети, рожденные после более длительного перерыва, будут недоношенными или с низкой массой тела при рождении. Как следствие, коэффициент младенческой смертности составляет 117 на 1000 живорождений, когда интервал составляет менее двух лет, по сравнению с 64 на 1000, когда рождение ребенка происходит с интервалом в 2-3 года, и 47 на 1000, когда рождение происходит с интервалом в четыре или более лет.Этот эффект присутствует в каждом развивающемся регионе. (Таблица 3).

Обычные роды с высоким риском

Роды, связанные с повышенным риском, составляют значительную долю рождений в развивающихся регионах. Например, на рождение подростков приходится не менее 15% рождений в 22 из 26 стран Африки к югу от Сахары, перечисленных в Таблице 1 (столбец 3), шести из восьми стран Латинской Америки и трех из 10 стран Азии. В пяти других странах Азии и в четырех странах Ближнего Востока и Северной Африки 10–14% рождений приходится на подростков.В 31 из 49 перечисленных стран 4-7% родов происходят среди женщин в возрасте от 40 лет; в Марокко эта доля достигает 10% (таблица 1, столбец 4).

При объединении рождений у самых молодых и старших матерей на них приходится 25-36% всех рождений в Бангладеш, Камеруне, Центральноафриканской Республике, Кот-д’Ивуаре, Габоне, Гвинее, Мадагаскаре, Малави, Мали, Мозамбике, Никарагуа. , Нигер, Уганда, Замбия и Зимбабве.

Также распространены близкие роды: по крайней мере один из пяти родов в 14 странах Африки к югу от Сахары, семи странах Азии и всех перечисленных странах Латинской Америки, Ближнего Востока и Северной Африки происходит менее чем через два года после предыдущих родов. (Таблица 1, столбец 5).

Снижение рисков

Женщины, практикующие планирование семьи, могут избежать родов с высоким риском и, следовательно, снизить свои шансы родить ребенка, который умрет в младенчестве. Фактически, существует сильная отрицательная корреляция между уровнями использования противозачаточных средств и уровнями младенческой смертности. В странах, где менее 10% женщин используют современные методы контрацепции (таблетки, инъекции, имплант, ВМС, презерватив или стерилизация), средний уровень младенческой смертности составляет 100 смертей на 1000 живорождений по сравнению с 79 на 1 000 живорождений. 1 000 в странах, где 10–29% женщин пользуются каким-либо методом, и 52 на 1 000 в странах, где их используют 30% и более (диаграмма A).Как и следовало ожидать, учитывая высокий уровень младенческой смертности в странах Африки к югу от Сахары, использование противозачаточных средств здесь намного ниже, чем в других регионах; распространенность ниже 10% в 16 странах и 5% или меньше в 10 (таблица 1, столбец 6).

Большинство женщин во всем мире понимают, что для здоровья лучше заводить детей через большие промежутки времени. Во всех регионах большинство женщин, которые хотят еще одного ребенка, хотят отложить следующую беременность на 3-5 лет. Более того, у многих женщин больше детей, чем они хотели. Тем не менее, в 26 из 49 стран, по крайней мере, каждая пятая замужняя женщина, которая не хочет в ближайшее время иметь ребенка или больше не хочет детей, не использует метод планирования семьи (таблица 1, столбец 7).В Гаити, Малави, Непале, Пакистане, Руанде, Сенегале, Того, Уганде и Йемене 30-40% таких женщин не используют какой-либо метод.

В некоторых частях развивающегося мира эффективный интервал между родами традиционно достигается за счет длительного грудного вскармливания и послеродового воздержания от половых контактов. Однако количество месяцев, в течение которых женщины кормят грудью в этих обществах, сокращается по нескольким причинам. В странах с высоким уровнем распространения СПИДа и ВИЧ-инфекции некоторые ВИЧ-инфицированные женщины не кормят грудью, чтобы снизить вероятность передачи вируса их младенцам.Кроме того, с ростом урбанизации женщины все чаще работают вне дома, что затрудняет сохранение практики грудного вскармливания. Женщины в городских районах также обнаружили, что коммерческие детские смеси легко доступны и более удобны.

Практика воздержания от секса в течение многих месяцев после рождения ребенка была ослаблена снижением уровня полигинии в странах Африки к югу от Сахары, более широким освещением в средствах массовой информации современных концепций здоровой супружеской жизни и желанием женщин чтобы их мужья не обращались к работникам коммерческого секса.

Прочие льготы

Усилия по снижению общего уровня младенческой смертности за счет предоставления женщинам возможности контролировать время рождения ребенка с помощью современных методов контрацепции не только спасают жизни младенцев. В обществах с высоким уровнем младенческой смертности также наблюдается высокий уровень фертильности, отчасти потому, что пары пытаются компенсировать младенческую смертность, свидетелями которой они являются или пережили. Многодетные семьи, в свою очередь, снижают способность бедных родителей адекватно вкладывать средства в здоровье и образование каждого ребенка.Таким образом, снижение младенческой смертности может создать среду, в которой пары будут менее заинтересованы в поддержании высокого уровня фертильности, чтобы обеспечить выживание по крайней мере некоторых детей. В результате семьи со временем станут меньше, и даже при существующем низком уровне доходов родители смогут больше инвестировать в каждого ребенка.

Более того, женщины, которые могут отложить рождение ребенка до 20 лет, увеличивают свои шансы остаться в школе. Положительное влияние повышения уровня образования на статус женщин, их способность находить оплачиваемую работу и благосостояние их детей и семей хорошо задокументировано.Более высокий уровень образования, особенно у женщин, также тесно связан с более низким уровнем младенческой смертности. Более образованные женщины с большей вероятностью, чем менее образованные женщины, понимают важность дородового ухода, гигиенических методов ухода за детьми и правильного питания для себя и своих младенцев. Они также с большей вероятностью будут знать, куда обратиться за медицинской помощью, и иметь возможность позволить себе такую ​​помощь.

Наконец, предоставление женщинам в возрасте от 40 лет возможности избежать беременности снизило бы количество нежелательных родов в развивающихся странах, учитывая, что большинство женщин этого возраста уже достигли желаемого размера семьи.

Вызовы впереди

В беднейших странах мира государственные расходы на здравоохранение, по оценкам, составляют всего 6 долларов на человека, а индивидуальные расходы в среднем составляют 11 долларов, то есть не более 17 долларов на человека в год. Даже в развивающихся странах с доходом на душу населения почти 5000 долларов, сумма государственных и частных расходов на здравоохранение, по оценкам, не превышает 360 долларов на человека в год. В развитых странах, напротив, расходы на душу населения со стороны правительств и частных лиц оцениваются в 3263 доллара в год. ⁴

В начале 1990-х годов оценочная стоимость программ планирования семьи в развивающихся странах была относительно скромной — от 1 до 1,25 доллара на душу населения, или около 10-20 долларов на пользователя противозачаточных средств в год. ⁵ Тем не менее, учитывая нынешний низкий уровень расходов на здравоохранение в беднейших странах мира, даже эти небольшие суммы могут оказаться недоступными для многих семей и систем здравоохранения, обремененных потребностями в расходах в других важных областях.

Кроме того, сильные семейные и общественные ценности и нормы в некоторых странах увековечивают идею о том, что девочки должны выходить замуж в очень раннем возрасте и вскоре после этого начинать рожать.В результате многие женщины в развивающемся мире выходят замуж и рожают еще подростками. Потребуется время, чтобы повысить осведомленность о потенциально негативном воздействии этих давно установленных норм и внести изменения.

В то же время по мере повышения уровня образования женщин растет и их желание отложить вступление в брак и рождение ребенка. Но чем дольше женщины откладывают вступление в брак, тем больше у них шансов стать сексуально активными до замужества. Если женщины хотят в полной мере воспользоваться преимуществами повышенного образования, они должны иметь доступ к услугам по контрацепции, чтобы избежать нежелательных и, вероятно, добрачных беременностей с высоким риском.Однако во многих развивающихся странах считается нецелесообразным предоставлять услуги по контрацепции одиноким женщинам или вести половую жизнь.

Ключи к прогрессу

Улучшение доступа к методам планирования семьи и их использования позволит женщинам сократить количество близких к деторождению, ограничить рождение ребенка до 20-30 лет и, таким образом, снизить их шансы родить ребенка, который умирает в младенчестве. При использовании противозачаточных средств от умеренного до высокого (30% и более) младенческая смертность на 48% ниже, чем в странах, где противозачаточными средствами пользуются менее 10% замужних женщин.

Положительное влияние использования противозачаточных средств особенно велико, когда они помогают женщинам избегать близких родов. Когда между родами разделяет менее двух лет, коэффициент младенческой смертности на 45% выше, чем при рождении через 2–3 года, и на 60% выше, чем при рождении через четыре или более лет.

За последние 30 лет во многих развивающихся странах расширилось использование противозачаточных средств и повысилась выживаемость младенцев; иностранная помощь сыграла решающую роль в этих достижениях.Учитывая скудные ресурсы, доступные во многих развивающихся странах для удовлетворения потребностей в уходе, по-прежнему требуется финансирование со стороны международных доноров на услуги по планированию семьи и противозачаточные средства.

В то же время правительства, неправительственные организации и доноры, обеспокоенные уровнем младенческой и детской смертности, также должны обращать внимание на более широкие факторы, включая сокращение бедности и улучшение инфраструктуры здравоохранения, а также образования и статуса женщин.Эти улучшения также важны для увеличения выживаемости детей, рожденных от бедных женщин во всем мире. Шансы на значительный выигрыш в выживаемости младенцев значительно повышаются, когда широкомасштабные стратегии сочетаются с расширенным доступом к услугам по планированию семьи.

1. Рассчитано из Справочного бюро по народонаселению (PRB), 2002 Data Sheet, Washington, DC: PRB, 2002.

2. Институт Алана Гутмахера (AGI), 1995, Надежды и реальности: устранение разрыва между стремлениями женщин и их репродуктивным опытом, Нью-Йорк: AGI, 1995, таблица 2 в приложении, стр.45.

3. Банкол А. и Уэстофф К., Установки и намерения деторождения, Сравнительные исследования демографических и медицинских обследований, № 17, Калвертон, Мэриленд: Macro International, 1995, таблица 5.2, с. 17.

4. Макроэкономика и здоровье: инвестиции в здоровье для экономического развития, Отчет Комиссии по макроэкономике и здоровью, Женева: Всемирная организация здравоохранения, 2001 г., таблица 8, с. 56.

5. Всемирный банк, Эффективные программы планирования семьи, Вашингтон, округ Колумбия: Всемирный банк, 1993.

Источники данных

Демографические и медицинские обследования (DHS) для 49 развивающихся стран являются основным источником данных для этого отчета. Это общенациональные репрезентативные обследования с размерами выборки, как правило, от 5 000 до 15 000 женщин репродуктивного возраста; они проводятся при технической поддержке Macro International.

Акинринола Банкол и Сушила Сингх руководили сбором и анализом данных, а Рубина Хуссейн и Эйприл Фелинг предоставили помощь в исследовании этой публикации, написанной Патрисией Донован и Дейдре Вульф.Краткое описание проблемы стало возможным благодаря поддержке Фонда Билла и Мелинды Гейтс.

к основному тексту

к основному тексту

Контроль над рождаемостью — NYC Health

Существует множество безопасных и эффективных методов предотвращения беременности. Без контроля рождаемости более восьми из 10 сексуально активных людей, способных забеременеть, забеременеют. Если вы хотите избежать беременности, поговорите со своим врачом о том, какой метод лучше всего подходит вам и вашему образу жизни.

Презервативы — единственный метод контроля рождаемости, который может снизить риск заражения инфекциями, передаваемыми половым путем (ИППП), включая ВИЧ.Для защиты от ИППП используйте мужской / внешний презерватив или внутренний презерватив (FC2) каждый раз, когда вы занимаетесь сексом. Не используйте презервативы обоих типов одновременно.

Ни один метод контроля рождаемости не помешает вам забеременеть в будущем, за исключением перевязки маточных труб, которая является постоянной.

Вы можете получить противозачаточные средства в медицинских центрах, клиниках планирования семьи или у вашего поставщика медицинских услуг.

Планы медицинского страхования должны покрывать противозачаточные средства без доплаты.Если вы рассматриваете возможность установки ВМС или имплантата, узнайте в страховой компании о расходах на установку и удаление. Вы также можете иметь право на участие в Программе пособий по планированию семьи Medicaid, программе государственного медицинского страхования для жителей Нью-Йорка, которая оплачивает услуги по планированию семьи. Позвоните по телефону 800-541-2831, чтобы найти место для записи.

Решая, какой контроль над рождаемостью использовать, следует учитывать несколько факторов, в том числе то, как оно работает, и его побочные эффекты. Помимо стерилизации, вы можете прекратить использование, удалить или переключить любой из перечисленных ниже методов в любое время без вмешательства вашего провайдера.

Шейный колпачок — это чашечка в форме наперстка, которую вы вставляете во влагалище перед половым актом. Он должен оставаться на месте не менее шести часов после секса. Шейные колпачки бывают разных размеров, поэтому обратитесь к врачу для правильной примерки.

Людям с аллергией на силикон или спермицид не следует использовать шейный колпачок.

Эффективность

• Для людей, которые никогда не рожали естественным путем, шейный колпачок эффективен для предотвращения беременности примерно на 86%.
• Для людей, родивших естественным путем, его эффективность в предотвращении беременности составляет около 71%.

Побочные эффекты

Мужской / внешний презерватив

Мужской / внешний презерватив — это тонкое покрытие, которое надевается на половой член, чтобы не допустить попадания сперматозоидов во влагалище перед половым актом. Латексные презервативы, наиболее распространенный тип, помогают предотвратить беременность, ВИЧ и другие ИППП, так же как и новые синтетические презервативы. «Натуральные» презервативы или презервативы из «овчины» также помогают предотвратить беременность, но могут не обеспечить защиты от ИППП.

Если у вас аллергия на латекс, используйте презерватив без латекса.

Эффективность

• 87% эффективно предотвращает беременность.

Побочные эффекты

Внутренний презерватив (FC2)

Внутренний презерватив (FC2), также известный как женский презерватив, представляет собой пакет с кольцом на каждом конце, который вы вставляете во влагалище.

Эффективность

• Около 79% эффективно предотвращает беременность.

Диафрагма — это неглубокая куполообразная чашка из силикона, которую вы вставляете во влагалище перед половым актом.Его можно вставить за несколько часов до секса и нужно оставаться на месте не менее шести часов после секса. Чтобы диафрагма работала эффективно, нужно использовать ее со спермицидом.

Людям с аллергией на силикон или спермицид не следует использовать диафрагму.

Эффективность

• Примерно на 83% эффективен в предотвращении беременности.

Побочные эффекты

• Раздражение влагалища
• Инфекции мочевыводящих путей

Экстренная контрацепция может предотвратить беременность после незащищенного полового акта или при неудачном приеме противозачаточных средств, например при разрыве презерватива.Это не таблетка для прерывания беременности, и она не подействует, если вы уже беременны.

Есть два доступных метода — таблетка и негормональная медная ВМС.

Для таблеток вам не нужен рецепт, и вы можете получить их независимо от вашего возраста. Вы можете получить таблетку в аптеке или в Интернете или бесплатно в некоторых клиниках. Негормональная ВМС вводится вашим врачом и действует до 10 лет.

Эффективность

• Таблетка примерно на 89% эффективна в предотвращении беременности.
• Негормональная ВМС более чем на 99% предотвращает беременность.

Для любого метода, чем раньше вы его воспользуетесь, тем лучше он сработает. Таблетку нужно принимать через три-пять дней после незащищенного секса. Ваш поставщик медицинских услуг должен ввести негормональную ВМС не позднее, чем через пять дней после незащищенного полового акта.

Побочные эффекты

Таблетка:

• Расстройство желудка
• Рвота
• Головокружение
• Головные боли
• Нерегулярное кровотечение

Негормональная ВМС:

• Кровянистые выделения между менструациями, особенно в первые несколько месяцев
• Судороги и учащенное кровотечение во время менструации

Осведомленность о фертильности или естественное планирование семьи — это форма контроля над рождаемостью, основанная на отслеживании вашего менструального цикла для определения дней, в которые вы можете забеременеть.Чтобы этот вариант работал, у вас должен быть регулярный ежемесячный менструальный цикл.

Осведомленность о фертильности требует планирования, мониторинга и ведения учета. Кроме того, вы не должны заниматься сексом хотя бы неделю во время каждого менструального цикла.

Эффективность

• Эффективность предотвращения беременности составляет от 77 до 98%.

Существует три основных метода, и сочетание всех трех наиболее эффективно.

• Стандартные дни: Отслеживание менструации.
• Цервикальная слизь: Ежедневное наблюдение за цервикальной слизью.
• Базальная температура тела: Ежедневный замер температуры.

Побочные эффекты

Имплант представляет собой пластмассовый стержень размером со спичку, содержащий гормон прогестин. Он вводится вашим лечащим врачом под кожу внутренней части предплечья.

Эффективность

• Более чем на 99% предотвращает беременность.
• Срок службы до трех лет.

Побочные эффекты

• Нерегулярное кровотечение, включая кровянистые выделения между менструациями, более длительные периоды или их отсутствие. Эти побочные эффекты более вероятны в первый год.

Гормональная ВМС — это пластиковое устройство длиной в дюйм, содержащее гормон прогестин. Он вводится в вашу матку вашим лечащим врачом.

Эффективность

• Более чем на 99% предотвращает беременность.
• Срок службы от трех до пяти лет, в зависимости от типа.

Побочные эффекты

• Кровянистые выделения между менструациями или нерегулярные кровотечения в течение первых трех-шести месяцев
• Уменьшение менструальных кровотечений
• У некоторых людей месячные полностью прекратятся

Негормональная ВМС — это устройство длиной в дюйм, изготовленное из пластика и меди. Он вводится в вашу матку вашим лечащим врачом.

Эффективность

• Более чем на 99% предотвращает беременность.
• Срок службы до 10 лет.

Побочные эффекты

• Кровянистые выделения между менструациями, особенно в первые несколько месяцев
• Судороги
• Усиление кровотечения в период

Пластырь представляет собой тонкий пластиковый клейкий квадрат, содержащий два гормона — прогестин и эстроген. Вы должны накладывать новый пластырь на нижнюю часть живота, ягодицы или верхнюю часть тела каждую неделю в течение трех недель. Не кладите пластырь на грудь. Вы не носите пластырь во время менструации на четвертой неделе.По окончании менструации вы должны наложить новый пластырь.

Эффективность

• Эффективность предотвращения беременности составляет около 93%.

Побочные эффекты

Перечисленные ниже побочные эффекты обычно проходят в течение первых трех месяцев.

• Кровянистые выделения между периодами
• Болезненность груди
• Тошнота
• Зажигалка короткая

Противозачаточные таблетки — это пероральные таблетки, содержащие один гормон (прогестин) или два гормона (прогестин и эстроген).Вы должны принимать таблетки каждый день в одно и то же время.

Эффективность

• Эффективность предотвращения беременности составляет около 93%.

Побочные эффекты

Перечисленные ниже побочные эффекты обычно проходят в течение первых трех месяцев.

• Кровянистые выделения между периодами
• Болезненность груди
• Тошнота
• Более светлые периоды

Кольцо представляет собой мягкий гибкий круглый кусок пластика, содержащий два гормона (прогестин и эстроген).Вы можете вставить кольцо во влагалище и оставить его на три недели. Затем вы должны удалить его и вставить новое кольцо.

Эффективность

• Эффективность предотвращения беременности составляет около 93%.

Побочные эффекты

Перечисленные ниже побочные эффекты обычно проходят в течение первых трех месяцев.

• Кровянистые выделения между периодами
• Болезненность груди
• Тошнота
• Зажигалка короткая

Укол Депо-Провера — это инъекция гормона (прогестина), которую вводит ваш лечащий врач.Вы должны получать его каждые три месяца.

Эффективность

• Эффективность предотвращения беременности составляет около 96%.

Побочные эффекты

• Нерегулярное кровотечение в первый год
• Прибавка в весе за первый год
• Без периода после года
• После прекращения прививки может пройти несколько месяцев, прежде чем вы сможете забеременеть.

Губка представляет собой круглый кусок пенопласта, содержащего спермицид, который вы вводите во влагалище перед половым актом.Он должен оставаться на шейке матки не менее шести часов после полового акта.

Не используйте губку, если у вас аллергия на сульфамидные препараты, сульфиты или спермициды.

Эффективность

• Для людей, которые никогда не рожали естественным путем, губка на 86% эффективна в предотвращении беременности.
• Для людей, родивших естественным путем, его эффективность в предотвращении беременности составляет около 73%.

Побочные эффекты

Стерилизация людей, способных забеременеть, означает, что поставщик медицинских услуг закрывает или блокирует маточные трубы, предотвращая встречу яйцеклетки и сперматозоидов.Для людей, способных забеременеть, стерилизация (вазэктомия) означает, что поставщик блокирует семявыносящие протоки, предотвращая присутствие сперматозоидов в семенной жидкости.

Стерилизация постоянная. После стерилизации вам не нужно будет использовать какие-либо другие противозачаточные средства. Вам следует продолжать использовать презервативы, если вы подвержены риску заражения ИППП.

Эффективность

• Более чем на 99% предотвращает беременность.
• В редких случаях маточные трубы могут повторно соединиться, что приводит к беременности.

Побочные эффекты

• Осложнения после операции, включая кровотечение, инфекцию или реакцию на анестезию

Абстинентный синдром — это когда человек вытаскивает пенис из влагалища и эякулирует из вульвы.

Эффективность

• Эффективность предотвращения беременности составляет около 78%.

Побочные эффекты

Дополнительные ресурсы

Дополнительная информация

Планирование семьи | Texas Health and Human Services

Программа планирования семьи помогает финансировать клиники по всему штату, чтобы предоставлять качественные, комплексные, недорогие и доступные услуги в области планирования семьи и репродуктивного здоровья женщинам и мужчинам в Техасе.Эти услуги помогают людям планировать количество детей и интервалы между их рождениями, сокращать количество нежелательных беременностей, улучшать исходы будущих беременностей и родов, а также улучшать общее состояние здоровья.

Медицинское обслуживание и консультирование до зачатия

Приоритет программы планирования семьи состоит в том, чтобы подчеркнуть важность консультирования клиентов по планированию семьи при составлении плана репродуктивной жизни и, при необходимости, предоставления консультаций до зачатия в рамках услуг по планированию семьи.

Здоровье до зачатия — это состояние здоровья женщины до того, как она забеременеет, и его внимание уделяется состояниям и факторам риска, которые могут повлиять на женщину или ее будущего ребенка, если она забеременеет.Медицинская помощь до зачатия направлена ​​на выявление клиентов с факторами риска (такими как избыточный вес / ожирение, диабет, низкое потребление фолиевой кислоты, курение или употребление алкоголя и т. Д.), С которыми необходимо действовать до зачатия, чтобы предотвратить проблемы с фертильностью и уменьшить проблемы со здоровьем. мать и дитя. Принимая меры в отношении проблем и рисков для здоровья до беременности, вы можете предотвратить проблемы, которые могут повлиять на вас или вашего ребенка позже.

Медицинская помощь до зачатия признана важнейшим компонентом здравоохранения для женщин репродуктивного возраста.Основная цель лечения до зачатия — обеспечение здоровья, консультирование, скрининг и вмешательство для женщин репродуктивного возраста с целью снижения факторов риска, которые могут повлиять на будущую беременность.

Ресурсы поставщика

Подрядчики, участвующие в Программе планирования семьи, могут найти необходимую информацию о политиках, формах выставления счетов и многом другом по адресу:

Подрядчики могут получить ваучерные документы у менеджера контракта программы.

Контактная информация

Техас, здравоохранение и социальные службы
Healthy Texas Women, MC 0224
1100 W.