Погодки разнополые: Погодки- обязательно однополые??? — 80 ответов на Babyblog

Содержание

Погодки 101 (инструкция для тех кто задумывается, но боится- ну да, погодки же страшные): dinka_lisa — LiveJournal

Меня часто спрашивают-как ты справляешься с погодками? Или- как ты решилась на третьего, имея погодков? Или- это вы второй погодкой залетели, да?
Ясное дело, что я не одна такая, но раз спрашивают именно у меня, и не так редко, я отвечу.

Ответив быстро на все вопросы по порядку- это они со мной справляются, также как «решаются» на третьего (а на него надо решаться?) родители непогодков, и-нет, мы погодков планировали, можно перейти к собственно информации.

Для тех, кто задумывается о погодках- все причины за.

1. Погодки растут вместе-раз. Это огромный плюс. Сейчас, когда разница между моей нынешней младшей и будущим младшим будет 4.5 года, мне реально приходится заново (почти) все покупать\одалживать. С погодками же- ванночка, коляска, кроватка, слинг и Эрго, одежда, игрушки… ничего нового почти не приходилось покупать, т.к. то, что старший использовал, надо сказать, совсем недолго, сразу же переходило к младшей. И это, если учесть, что они разнополые погодки, а уж в семьях, где однополые погодки вообще не надо покупать новую одежду, разве что немного дополнять износившееся и покупать новую обувь.

2. Погодки растут вместе-два. Им никогда не скучно. Все говорят подождать лучших времен, пока младший научится ходить и разговаривать. Фигня. Интеракция началась с первого дня. Старший таскал ей игрушки, обнимал, целовал, в отличие от черных прогнозов, почти ни разу не попытался задушить.. в общем, вел себя так, как будто ему подарили новую игру. А уж когда она начала ползать и покушаться на его законное пространство, жизнь заиграла новыми красками и они начали учиться делить и делиться. Процесс этот может быть болезненным для тех родителей, которые дергаются от каждого плача. Но, с погодками, работами и учебами, родители погодков обычно настолько затраханы, что им на плач, порой наплевать и они детей не отвлекают от процесса и не вмешиваются, применяя по жизни важный принцип- дети предоставлены сами себе до первой крови. Таким образом погодки учатся самостоятельности и выживанию в коллективе быстрее непогодков. А у родителей есть время иногда выпить пива вдвоем.

3. Погодки растут вместе- три. Пока мы не перевели младшую в комнату к старшему, он боялся спать один. В результате, мы почти всегда спали в нашей кровати вчетвером. Что не помогало родительскому, то есть, нашему сну и жизнелюбию в целом. Когда же ночные кормления закончились и младшую перевели к старшему, старший перестал бояться и превратился в засоню, что частично наверное спасло нам жизнь и сохранило хоть часть волос на голове отца семейства и хоть часть нервов у матери, то есть у меня. Этот запас волос и нервов мы собираемся потратить теперь на третьего. А так бы нечего было тратить.

4. Погодки растут вместе- четыре. Погодки, попадающие в один садик-нередкость. У нас так было четыре года. Скидки за двоих детей, ходящий в один садик или на один кружок- существенные. От 10% и выше.

5. Тема уже такая, израильская, хоть и в принципе, далеко не только израильская. Большая часть людей тут начинают делать детей после тридцати лет. Если хочется больше одного ребенка, но не хочется тратить на их младенчество самые важные годы своей карьеры, а они как раз на это время и приходятся, погодки- супервариант. Ну и вообще ближе к сорокам обычно хочется закончить рожать уже по совсем биологическим причинам. Опять же, родить сразу нескольких (или хотя бы двоих) одной партией- прекрасный вариант «обмануть» природу и заполучить два в одном, если близнецов не получилось.

Теперь все причины против.

Кроме того, что родители не спят как нормальные люди четыре года подряд, а не два, я их не знаю. Все, что мне говорили про то, как это тяжело растить погодков… вы ж понимаете, что я ничего другого не знаю. Мне было тяжелее растить старшего до рождения младшей, так как мне все время было за него страшно. Он был маленьким и одиноким. Как петух на картине в доме Карлсона.
Как только родилась Гайка, его жизнь стала намного лучше. Он стал Старшим Братом. Мне это не было понятно с первых месяцев, но сейчас, почти 4.5 года спустя, я могу сказать, что это было именно так.

ПС. самое важное оружие против погодков, как и против детей с любой возрастной разницей, это, конечно же бабушки и дедушки, которые дарят детям любовь, внимание, а порой и ночлег, нормальную еду и фломастеры, а, если совсем повезет, также молодые тети и дяди, которые мажут им ногти лаком с блестками, учат их новым выражениям, чтобы было чем козырнуть в садике и занимаются с ними рукопашным боем, чтобы дети потом побыстрее улеглись спать. Родители в это время могут свалить заграницу и собрать свой прах в кучку, подготовившись к новым приключениям.

Погодки, дети погодки — секреты воспитания, как подготовиться

Как воспитывать детей в большой семье? Как вырастить их интересными и разносторонними личностями? И самое главное — как сделать их счастливыми? В новой рубрике «КЛУБ МНОГОДЕТНЫХ» на портале «Православие и мир» опытом делится психолог и многодетная мама Екатерина Бурмистрова. Пятое заседание посвящено теме воспитания погодков детей с разницей в возрасте до 2 лет.

Екатерина Бурмистрова. Фото Юлии Маковейчук

Не секрет, что во многих семьях растут дети-погодки, т. е.дети с совсем небольшой разницей в возрасте. И когда возникает необходимость возить их на занятия, готовить их к школе, возникают определённые сложности.

Дети-погодки — это вообще особая ситуация развития. Надо сказать, что погодками считается разница не только в год, а от года до двух — они тоже растут как погодки.

Потребности таких детей близки, но не одинаковы. Для ребенка-дошкольника каждые несколько месяцев — это огромная ступень развития. А погодки находятся в такой ситуации, что как будто бы младшему почти возможно догнать старшего (с его точки зрения).

Очень часто ритм и развитие младшего ребенка обусловливается именно скоростью развития старшего: он все время тот, кто догоняет, и даже пытается перегнать. Когда старшему, а вскорости и младшему исполняется 3, начинается эра социализации, появляется возможность водить детей на занятия, и у родителей возникает вопрос: как же лучше устроить жизнь с погодками?

Мне кажется, что какой бы маленькой ни была разница, пока дети не выйдут из подросткового возраста, пока им не исполнится 16–17 лет, их не стоит объединять в занятиях. Я знаю ни одну семью, где мама из соображения удобства отдавала погодков в один класс.

Да, это экономит и силы и время, но если мы их отдаем куда-то вместе, мы их ставим в близнецовую ситуацию, и получается, что младшему нужно бежать не в своем темпе, потому что обычно близнецовая ситуация ориентируется не на уровень развития младшего ребенка, а на уровень развития старшего.

Желая объединить погодков, скорее, младшего отдадут на занятия пораньше, чем старшего попозже. И это приведет к тому, что у младшего ребенка возникнут к себе очень высокие требования. У второго из детей-погодков эти требования и так довольно высоки: он и так постоянно смотрит на старшего брата или сестру и старается быть как он. Если еще и родители, и ситуация на занятиях эту идею подкрепляют, младший может стать очень нервным и даже дойти до каких-то невротических проявлений.

Например, 3 и 4 года — колоссальная разница для тех, кто знает, что такое развитие детей. То, что у четырехлетки получается легко и быстро, у младшего получается гораздо медленнее и не так легко просто в силу особенностей созревания нервной системы. У четырехлетки уже дозрело, у трехлетки еще нет.

У четырехлетнего или пятилетнего ребенка уже миелинизированность в нервной системе большая и, соответственно, более быстрая реакция, более высокие результаты. У младшего ребенка в силу того, что еще мало миелина на нервных волокнах, реакции медленнее. И это развитие не в своем темпе накладывает серьезный отпечаток на всю жизнь, даже взрослую. Поэтому краткий ответ на вопрос: водить ли детей вместе на занятия — нет, не водить.

А дома, когда мама занимается с детьми, на кого ей стоит ориентироваться? Она выбирает книжку: выбирать книжку для старшего или для младшего, чтобы почитать сразу обоим?

В занятиях дома с детьми, когда нужно выбирать, какого уровня книжку читать, все-таки нужно выбирать две книжки. Даже год, а минимальная разница год и три, — это совсем не мало. Разные потребности: кому-то нужна «Курочка ряба» еще, а кому-то уже нужна «Красная шапочка» или «Золушка».

Мне кажется, что погодкам нужно выделять их собственный уникальный профиль: вот твой любимый цвет, вот то, во что ты любишь играть (если у одного медведи, то у другого, например, ежи).

Для погодков это особенно важно, потому что у них, как и у близнецов, может быть так называемый феномен слияния эго — что они плохо различают, где кто. Спросишь: «Кто это сделал?», — и они показывают перекрестно: «Это он», — «Нет, это он». И не потому, что они врут — они как будто слитное существо. Нужна спецификация: тебе идет клеточка, а тебе идет полосочка, ты любишь играть в рыцарей, а ты любишь играть в проволочных человечков.

Нужно не сливать их, а, наоборот, подчеркивать различия. Соответственно, если мы дадим себе немного труда, это совсем не сложно.

И важно также, чтобы младший не все донашивал за старшим, потому что это тоже приводит к слиянию. Требования разные, но при этом на младшего как-то особо «не заморачиваются»: все осталось от старшего, мы на него и наденем, ничего, что немножко выстиранное, что не очень идет (покупалось под другой цвет глаз), — ничего, сойдет.

Мне кажется, очень важно какие-то небольшие вещи понимать про каждого ребенка. Конечно же, основная одежда у вас останется. Но купите что-нибудь, что именно его, ему идет, его по стилю, подчеркнет его индивидуальность.

В плане занятий подумайте, что ему более интересно — что не было интересно вашему старшему. Тут нужно не на сходствах акцентировать внимание, а на различиях. Удивительный феномен, что чем больше мама и папа разрешают этих различий, тем мягче отношения между детьми.

Когда каждый из погодков лучше ощущает, кто он, у него становится меньше вражды, и он меньше воспринимает второго как соперника. Нет ситуации отражения: это моя тень, и я хочу от нее отклеиться. Этого все равно в отношениях погодков будет много: младший будет обезьянничать, а потом чуть позже старший будет переживать, что у младшего что-то получается лучше, и он за ним будет тянуться. Поэтому задача родителей — понять уникальность каждого и создать ему личную не только зону в доме, но и личную нишу успешности, развития.

Мне кажется, у погодков обязательно должны быть свои кроватки, и лучше, если они будут не выкатные (есть такие кровати для маленьких комнат, когда одна кровать выкатывается из-под другой ночью, а днем она закатывается). Получается как в камере.

Кровать — это зона, это место жизни, это территория обитания. Там сидят какие-то игрушки, мишки, там под подушкой можно спрятать всякие сокровища. Эта зона должна быть неприкосновенна. Это то, с чем ребенок себя ассоциирует.

Дети-дошкольники любят двухэтажные кровати. Но традиционно, пока младший еще малыш, верхний этаж достается старшему. Вот когда погодки подрастают, может быть, может иметь смыл периодически меняться, договариваться, что «до Деда Мороза ты спишь наверху (до конца декабря — до середины января), а после Деда Мороза, когда елку убираем, до лета спишь ты наверху». Но часто бывает, что одному комфортно внизу, а другому комфортно наверху. И наверху не всегда комфортно старшему. Надо подойти к этому гибко.

Очень важно, пытаясь заниматься дома с детьми, не давать им одинаковое задание, а пытаться учитывать возраст. Мама всегда ориентирована на старшего, мама заточена на потребности старшего. Если вы покупаете рабочие тетрадки, подумайте о том, что было бы интересно второму — не покупайте две одинаковые тетрадки. Есть очень простой ход, который поможет объяснить вашим погодкам, почему вы поступаете именно так. Нужно говорить: «Смотри, тебе сколько годиков (для ребенка количество лет — это магическое понятие, магическое число)?« — «Мне четыре», — «А на этой тетрадке написано: „Пять“. Это только тем, кому пять. Вот ему уже можно. Когда на следующий год тебе будет пять, мы пойдем и купим тебе точно такую же книжку».

Это не будет поводом потом для ревности. Аргументы, связанные с возрастом, ребенок воспринимает как данность. Они немножко чужаки в нашем мире, поэтому магию числа — возраст — они воспринимают с очень большим доверием и почтением.

Точно также, апеллируя к возрасту, стоит реагировать, когда младший сокрушается о своих не таких больших успехах. Например, он все-таки что-то нарисовал, или слепил, или построил — а старший построил лучше. Особенно четко эта разница видна у однополых погодков. Девочка и мальчик — всегда немножко разная сфера. А если обе девочки или оба мальчика, — конкуренция жестче, соответственно, младший попробовал, сделал, а это хуже.

Очень полезно с погодками говорить: «Тебе сейчас сколько лет? Пять? Давай посмотрим нашу папку, как рисовал наш старший Сенечка в пять лет. Видишь, как он рисовал? Но сейчас-то ему шесть с половиной. Что ты смотришь на то, как он рисует сейчас? Давай посмотрим на то, как он рисовал, когда ему было столько же, сколько тебе. И давай посмотрим, как рисуют дети твоего возраста».

Нужно ориентироваться на достижения сверстников. И, конечно, это даст перспективу роста, представления о том, что он может сделать, когда станет старше.

Но есть такое понятие — «возраст психологический». Иногда бывает, что психологический возраст отличается от календарного. Младший может оказаться более зрелым, чем старший.

Мне доводилось консультировать семьи, где младший погодок уже перерос старшего. Не в 3 или в 4 года, но в 6 или в 10 лет это вполне возможно. Он выглядит физически взрослее, физически крупнее; в подростковом возрасте у него могут даже раньше начаться процессы, связанные с созреванием. И тут уже ситуация травмирует старшего: маленькому удалось догнать и перегнать.

Если вы, родители, видите такую историю, нужно говорить вашему старшему о том, что мы все разные; рассказать детям о психологическом возрасте, апеллируя к тем примерам, которые есть в его опыте. Ведь среди нас, взрослых, тоже очень четко видны различия паспортного возраста и календарного: кто-то в 50 лет может выглядеть абсолютным дедушкой, а кто-то — вполне бодрым моложавым мужчиной. И с женщинами такая же картина.

Можно говорить о том, что есть то, сколько человеку лет, а есть то, как он себя чувствует и на сколько выглядит. Это бывает, и это не плохо. Это то же самое, что у него лучше физика, а у тебя лучше русский. Опять же — та же идея спецификации, та же идея подчеркивания различий между погодками с усилением личностных достоинств.

Как быть, если мы поняли, что у нас однополые погодки, и одно и то же занятие им было бы интересно? Нужно смотреть, какого возраста дети в группе, и выбирать этот вариант, только если наши дети находятся в возрастной серединке.

Педагоги инстинктивно любят сравнивать братьев и сестер, а это — огромный повод для развития ревности. Очень неполезно сравнивать братьев и сестер по достижениям. Очень неполезно говорить: «Ну что ж ты, Юля! У тебя вон Маша как легко научилась!».

Тем самым мы просто испортим их отношения. Дети несопоставимы — это как разные планеты, как разные народы. Они родились в одной семье, они очень тесно связаны, но они абсолютно разные. И они не могут быть одинаковые. Даже однояйцевых близнецов нельзя сравнивать, людей вообще нельзя сравнивать.

Идея сравнения людей между собой порождает очень большую вражду, в особенности при маленькой разнице между детьми. Поэтому, даже отдавая в разные группы, но к одному и тому же педагогу, стоит внимательно проконтролировать, а не станет ли он их сравнивать, и, по возможности, предупредить, если с педагогом есть контакт, если педагог вменяем, если у него есть силы, чтобы с родителями общаться.

И если кто-то где то: педагоги, или бабушки, или друзья и подруги, или кто-то на улице, — сравнили детей, нужно обязательно это взять в рамку, сказать: «Знаешь, а мне вообще не нравится идея сравнения. Вы же не скаковые лошади, и вы родились не для того, чтобы соревноваться. Вы родились для того чтобы дополнять друг друга». Тогда отношения будут более мягкими, и ревности будет меньше.

Читайте также:

Клуб многодетных. Можно ли выжить в круговороте дел?

Клуб многодетных. Самый заброшенный человек в семье

Клуб многодетных. Дети из больших семей в немногодетном мире

Клуб многодетных. Не сделанные дела

Ошибки, которые допускают родители детей-погодок

Многие родители, мечтающие о детях с небольшой разницей в возрасте (один за другим), представляют, что выросшие дети будут дружить и превратятся чуть ли не в одно целое. Но очень часто реальность разрушает все ожидания: погодки в старшем возрасте не могут найти друг с другом общий язык, а иногда и вовсе прекращают общение. Каковы причины такого поведения? Как подружить детей-погодок? Выяснил «Я — Родитель».

Мы собрали заблуждения мам и пап, для того чтобы на реальных примерах показать, какие сложности могут возникнуть при воспитании погодок и как родителям вовремя предотвратить ошибки.

«После роддома мне хочется отдать все свое внимание малышу»

Мнение психолога: Период адаптации после родов действительно очень сложный, и если есть возможность обратиться за помощью к бабушкам и няням, то это самый подходящий момент! Стоит учитывать, что физические и психологические ресурсы не безграничны, поэтому в такой период для мамы необходимо вводить понятие распределения нагрузки. Если часть забот о старшем ребенке берет на себя бабушка/няня/сад, это действительно может дать маме сил. При этом важно проследить, чтобы старший не подумал, что младший забирает все время мамы. Желательно уделять большее количество внимания старшему ребенку, пока младший спит или в вечернее время, когда папа возвращается с работы и может помочь с младшим.

Реакция старшего ребенка на вернувшуюся из роддома маму тоже может оказаться далеко не очевидной. Вы думаете, что он соскучился и тут же бросится в объятия. Но встреча может быть и весьма холодной: старший малыш может отталкивать маму, отворачиваться, пищать и даже бить. Ему непонятно, почему мамы не было так долго, и он не может предугадать, не повторится ли такая разлука в ближайшее время, поэтому таким образом малыш пытается защитить себя от переживаний.

В этот момент нужно понимать и принимать смешанные чувства старшего ребенка по отношению к маме. При этом проговорить и свои ощущения: «Я понимаю, что тебе может быть обидно, и кажется, будто я про тебя забыла, но это не так. На время я действительно исчезла — мне пришлось ехать в больницу, чтобы вернуться к тебе с твоим родным маленьким человеком».

Если папа научился управляться с первым ребенком, то с появлением второго именно он становится основным помощником. Отец может укладывать спать старшего, кормить, гулять с ним, в то время как мама занимается с младшим. Не стоит забывать и о семейных прогулках на выходных.

«Я часто срываюсь на старшего! Он ревнует меня к младшему ребенку, может ударить малыша, все время шумит и прыгает по квартире… Мои нервы не выдерживают»

Мнение психолога: Защищать маленького нужно, но не агрессивными методами по отношению к старшему. Физически наказывать нельзя. В противном случае поведение старшего только усугубится. Скорее всего, старший ребенок не запомнит ругань в столь раннем возрасте, но в подсознании останутся негативные переживания. В этот момент его чувства страха и боли начинают ассоциироваться с младшим ребенком. То есть старший думает: «Я ему что-то сделаю — и после этого получаю». При повторении подобных ситуаций в дальнейшем очень сложно выстроить дружеские, доверительные отношения между погодками. Позже, уже во взрослом возрасте, люди приходят на прием к психологу с искренним непониманием причин ненависти к своему брату или к сестре.

Для того чтобы остановить агрессивное поведение старшего ребенка, необходимо четко, но довольно мягко и без повышенных интонаций проговорить, что делать нельзя: «Я понимаю, что ты это делаешь не для того, чтобы навредить специально. Но ты априори больше и сильнее, поэтому можешь сделать малышу плохо и больно». Чтобы ребенок услышал вас и, главное, понял, необходимо перед разговором установить зрительный контакт.

«Одежду мы покупать не будем. Зачем? Младший все носит после старшего»

Мнение психолога: В основном, это касается детей одного пола, но похожая ситуация может наблюдаться и в семьях с разнополыми детьми (например, когда они еще совсем маленькие или носят вещи из разряда «унисекс»). О чем идет речь: у погодок очень часто встречается феномен слияния, когда старший и младший не различают друг друга. Они даже не способны идентифицировать себя при ответе на некоторые вопросы («Кто разбил чашку?»). Оба будут показывать друг на друга. И не потому, что врут — они как будто неделимое целое. Разумеется, в случае с одеждой основная часть вещей будет общая, но все-таки найдите возможность приобрести собственные вещи и младшему ребенку. Эти вещи будут подчеркивать его индивидуальность (подходить под цвет глаз, настроение и пр.). При воспитании погодок необходимо акцентировать внимание не на сходствах, а на различиях.

Любопытный феномен: чем больше этих различий поддерживают мама и папа, тем мягче будут отношения между детьми. И если одному ребенку интересно заниматься музыкой и рисовать, а другой предпочитает бокс и легкую атлетику, постарайтесь услышать желания обоих малышей. Не стоит отдавать их в одну и ту же секцию или вести кого-то одного на занятия насильно. Попробуйте дать возможность детям развиваться отдельно друг от друга в направлениях, выбранных ими самими. Возможно, со временем они сами увлекут друг друга.

«Они пойдут вместе в школу — в один класс. Удобно будет забирать»

Мнение психолога: Действительно, такой подход экономит время и силы родителей, но если погодки ходят в одну группу в детском саду, отправляются в один класс, то это опять-таки больше напоминает близнецовую модель воспитания. Причем, если мы говорим о погодках, ориентиром в ней служит уровень развития старшего ребенка. Выходит, младшему приходится развиваться не в своем природном темпе, а так же, как старшему. Все-таки разница в возрасте есть! И чем младше дети, тем больше эта разница прослеживается.

Разумеется, воспитание погодок — это отдельная тема, в которой всегда найдется место для дополнительных вопросов, рассуждений и споров, но в целом как при воспитании погодок, так и при воспитании одного ребенка, есть одно универсальное правило: «Ошибки есть у всех родителей — и это нормально». Не нужно казнить себя за ошибки, винить — на чувство вины уходит много энергии, которую можно было бы потратить на исправление ошибок.

Автор: Влада Ворона

Психолог: Анастасия Вялых

Вы запланировали появление еще одного малыша в семье, но не знаете, как отреагирует ваш первенец? Психологи портала Я-родитель подготовили тест для родителей дошкольников, который позволит определить, готов ли малыш к появлению брата или сестры.

Пройти тест

Статистика: третий ребенок чаще рождается в семьях с двумя сыновьями | Эстония

Если в семье растет два ребенка, то на появление третьего и последующих детей может повлиять пол двух старших детей, пишут аналитики Департамента статистики.

В предыдущих исследованиях обнаружилось, что у пары больше вероятность завести третьего ребенка, если два первых – одного пола. Чтобы получить обзор, действует ли такая закономерность в Эстонии, Департамент статистики выбрал женщин, родившихся в 1965 году и позже, у которых первыми родились либо мальчик-мальчик, девочка-девочка, мальчик-девочка и девочка-мальчик. Поскольку мальчиков рождается немного больше, то и семей с двумя сыновьями больше, а семей с двумя дочерьми меньше среднего. Два разнополых первых ребенка родились у 49,5% женщин.

Выяснилось, что в семьях с двумя однополыми детьми с чуть большей вероятностью рождается третий ребенок, чем в семьях с разнополыми детьми. В семьях, где растут и мальчик, и девочка, третий ребенок рождается примерно в 29,4% случаев. В семьях, воспитывающих двух девочек, третий ребенок рождается в 33,1% случаев. Самая высокая вероятность появления третьего ребенка в семьях с двумя мальчиками – 34%.

На основании статистики нельзя утверждать, что родители однополых детей заводят еще детей, так как хотят воспитывать ребенка другого пола. Скорее всего речь идет просто о желании иметь третьего ребенка вне зависимости от его пола, отмечают авторы исследования. «В любом случае, шансы родить третьим мальчика или девочку сравнительно равны. Мальчиков рожается всего на 1-2% больше – на 100 девочек приходится 106 мальчиков», – отмечают в исследовании. Вероятность родить ребенка другого пола немного снижается, если до этого было три однополых ребенка, но все же остается выше 45%, что по-сути, является незначительным снижением.

Департамент статистики также изучил, какие факторы способствуют или сдерживают вероятность рождения третьего ребенка. В модели использовали данные проживающих в Эстонии женщин фертильного возраста (20-44 года) по состоянию на 1 января 2016 года, которых было 218 000 и 12% из них в течение следующих двух лет родили ребенка.

Результаты исследования указывают на то, что на вероятность рождения ребенка в ближайшие два года влияло замужество, жилищный кредит и приобретение недвижимости. Также вероятность пополнения в семье выше, если младшему ребенку в семье меньше 2,5 лет.

Вероятность рождения ребенка увеличивает и развод. Аналитики объясняют это тем, что после развода ребенка заводят с другим партнером.

Вероятность рождения ребенка снижается, если старший ребенок уже взрослый – чем старше ребенок, тем меньше шансов. Влияет на вероятность рождения ребенка и возраст женщины.

Как обустроить детскую для двоих? Лучшие дизайн-проекты.

Детская для двоих – это сложно, но возможно. Правильная постановка целей и задач, грамотное зонирование и подбор функциональной мебели позволит разгрузить и оптимизировать пространство, сделать комнату красивой, стильной и удобной для детей. Близнецы и двойняшки, погодки, разнополые и однополые дети, с большой разницей в возрасте, а также с абсолютно разными увлечениями уживаться вместе на небольшой площади – могут. Студия «Интерьерком» рассказывает – как.

На всех фото: дизайн-проекты студии Интерьерком. Посмотреть еще больше ракурсов каждой комнаты можно, щелкнув по картинке и перейдя на страницу проекта.

Определите цели и задачи:

Это позволит освободить комнату от лишних предметов мебели и выиграть ценные квадратные метры. В комнате-спальне лучше оставить только кровати, тумбочки и шкафы для белья. В игровой – место для игр, уголок для творчества и зону хранения игрушек. Для школьных занятий – столы, полки, кресла.

Что именно оставить, а чем пожертвовать – будет зависеть от каждой конкретной ситуации. Чаще всего в условиях ограниченного пространства можно отказаться от громоздких гардеробных шкафов, заменив их компактными шкафами-купе, где будет храниться только повседневная одежда. Вынести за пределы комнаты или даже квартиры спортивный уголок.

Используйте функциональную мебель:

Отлично подойдет мебель-трансформер. Современные производители предлагают широкий ассортимент не только растущих столов и стульев для школьников и дошкольников, но и более интересные и практичные решения:

  • Двухъярусные кровати и кровати-чердаки с рабочим местом или зоной отдыха на первом этаже и спальным местом на втором;
  • Выкатные спальные модули, которые убираются один под/в другой, освобождая место в комнате днем;
  • Шкафы-купе с встроенным рабочим местом. Позанимавшись, можно просто сложить столешницу и закрыть фасад;
  • Кровати, убирающиеся в стены.

Кроме этого отличным решением может стать мебель, которая крепится к стене, раскладываясь при необходимости, а когда надобность в ней отсутствует, складывается обратно. Также можно использовать поверхность подоконника, превратив оконный проем в рабочее место.

Зонируйте пространство:

Существует несколько вариантов разделить общую площадь комнаты. Какой из способов выбрать, будет зависеть от пола детей, возраста, их увлечений:

  • Разбить комнату на смысловые зоны. В одном углу спальная зона, в другом – зона отдыха и игр, в третьем – рабочее место и место для творчества, в четвертом – зона хранения. При таком раскладе уместно использовать двухъярусные кровати и выкатные модули, спаренные столы, большие шкафы-купе, закрытые общими фасадами, но разделенные внутри на две одинаковые части с полками, штангами, ящиками для каждого ребенка;

     
  • Разделить комнату на две части, в одной разместить одного ребенка, в другой – второго. При этом деление стоит производить таким образом, чтобы каждому ребенку досталось одинаковое количество естественного освещения. Не стоит располагать одного у окна, а второго – у двери;

     
  • Использовать смешанное решение. Сделать совместную спальню, но раздельные зоны для занятий и игр, или, наоборот, разнести по комнате спальные места, но объединить пространство для творчества, занятий и игр.

Варианты зонирования и меблировки будут меняться с взрослением детей и изменением их потребностей. Разработать дизайн детской, что называется, на века, не получится. Но при грамотном и профессиональном подходе можно минимизировать процесс перепланировки и перестройки в будущем, если заложить такую возможность сразу, при разработке первоначальной концепции.

Выберите правильную цветовую гамму и материалы отделки:

Для универсальных детских, которые должны выполнять функцию и спальной комнаты, и игровой, и кабинета для занятий, рекомендуется использование сдержанных и некричащих цветов. Светлые тона и яркие акценты – оптимальный вариант. Чем старше становятся дети, тем меньше может соблюдаться это правило.

Лучшие цвета для неокрепшей детской психики – белый, бежевый, зеленый, персиковый, голубой. Нежелательные цвета – красный, бордовый, ярко-фиолетовый, ярко-розовый, фуксия, неоновые и ультра. В качестве акцентов можно использовать любые цвета и тона, если они вводятся аккуратно и ограниченно.

В качестве отделочных материалов лучше выбирать практичные покрытия, как для стен, так и для пола. Моющиеся обои, обои с антивандальным покрытием, штукатурка, интересное решение – графитовые стены. Для пола подойдет ламинат, паркет, линолеум, пробковое покрытие. Стоит отказаться от глухих ковровых покрытий, керамической и керамогранитной плитки. Теплый пол – очень удобное дополнение.

Для мебели самые распространенные материалы будут ДСП, ЛДСП, МДФ, пластик и металл. Отлично подходит для детской мебель из массива дерева, так как получается очень прочной, практичной и долговечной.

Обратитесь к дизайнеру:

В целом обустройство детской для двоих детей – непростая задача. Планирование, меблировка и дизайн зависят от множества факторов. Например, от пола и возраста детей, их увлечений, от площади комнаты и дома в целом, от пожеланий родителей и т.д. Сама по себе любая детская предполагает знание разных категорий дизайна (ведь это и спальня, и рабочее место, и гардероб, и игровая с множеством игрушек). А при наличии двух постоянных обитателей в одной комнате всего должно быть в два раза больше. Поэтому в рамках одной статьи рассказать обо всем невозможно.

Для действительно качественного результата, мы рекомендуем обратиться за дизайн-проектом к профессионалам, которые помогут обустроить детскую для двоих и сделать ее предельно удобной, продуманной и привлекательной внешне.

Еще статьи по теме:

Все проекты детских комнат от Интерьерком расположены в портфолио, в отдельном разделе.

Дети погодки – как справиться и тонкости воспитания | Сосед-Домосед

Добрый день, дорогие родители! Мы сегодня поговорим про воспитание детей погодков. Когда на площадке возятся дети погодки, многие с улыбкой наблюдают за этой идиллией, представляя, что их дети погодки тоже подружатся и им интересно будет вдвоем.

Почему же на деле, все, оказывается, не так радужно?

Вторая беременность подряд – большая нагрузка на организм, который не успел адаптироваться после первых родов.

Дети погодки как справиться и тонкости воспитания

Второй год жизни важен для развития первенца, стремящегося именно сейчас к совершенствованию физических навыков. Совместить с предстоящим рождением малыша игры для развития мелкой моторики старшего, очень трудно.

Годовалому «старшему» очень трудно понять и принять происходящие изменения, и он реагирует капризами, страхами, нарушением сна.

Как же справиться с ситуацией тем, у кого уже есть малыши с такой разницей в возрасте?

Вас спасет «железный» режим!

Постепенно переводите первого малыша на «новые рельсы», чтобы отладить график питания, сна, купания ваших детей. Чтобы первенцу было, чем себя занять, посмотрите детские товары и игрушки для годовичка.

Также пора купить такие детские товары, как стол и два стульчика, чтобы дети погодки вместе кушали или играли. Для прогулок может понадобиться эрго рюкзак или слинг, чтобы освободить руки для первенца.

В быту настоящим помощником станет бытовая техника, от кухонного комбайна до стиральной машины.

Детские болезни – это тяжелое испытание, а с появлением второго малыша, проблема усугубляется. Поэтому советуем подумать о закаливании первенца. Пусть малыш бегает дома босиком. А новорожденному устраивайте воздушные ванны.

Нагрузка на маму возрастает, поэтому если кто-то может вам помогать, не отказывайтесь.

Переселять старшего в другую комнату, к бабушке, или передавать заботу о нем полностью няне не следует. Ваш первенец сомневается, любят ли его по-прежнему.

Передав малыша в чужие руки, вы поселите в его сердечке новые подозрения и отчаяние.

Почаще прижимайте к себе своего первенца, и он почувствует близость мамы так же остро, как и новорожденный.

Если старший ребенок просит попробовать грудное молоко, не отказывайте ему в этой просьбе. Вероятнее всего, малыш недовольно сморщится и поймет, насколько его еда вкуснее.

Говоря со старшим, не стоит переходить на строгий тон и постоянно напоминать, что он старший. Не провоцируйте приступ ревности или слезную истерику.

Улыбнитесь ему и предложите выбрать для малыша красивую распашонку или помочь вам надеть памперс на кроху. Не отказывайте старшему ребенку в просьбе взять его на руки или спеть любимую песенку.

Если вы не успели приучить первенца самостоятельно спать или ходить на горшок, придется отложить приучение на 2-3 месяца.

Если же старший ребенок уже освоил эти навыки, поверьте, он станет лучшим учителем для младшего.

Тем не менее дети погодки не всегда готовы делить родительскую любовь. Поэтому необходимо выделить время, которое вы уделите каждому из детей наедине.

Это очень важно, так как ваши дети погодки — разные личности, со своими пристрастиями, интересами, склонностями, вкусами.

Поэтому каждому из них необходим хотя бы крохотный, но свой уголок. Им может стать второй ярус кровати. И конечно, должны быть какие-то личные игрушки, гарантирующие их владельцу некую незыблемость мира.

Если у вас разнополые дети, подчеркивайте различия между ними. Показывайте девочке как красиво одеться, а мальчику объясните, как важно быть смелым и расскажите про правила вежливости.

Очень трудно найти время для каждого ребенка. Если разница в возрасте не более полутора лет, можно заниматься одновременно с обоими.

Если разница больше, то рассказывайте материал, предназначенный только для старшего, пока кроха спит.

Погодкам полезно давать задания на сотрудничество, тем самым способствуя их работе в команде.

В том случае если вы играете в игры, итогом которых должна стать победа одного человека, сделайте акцент на самом игровом процессе.

И обязательно учитывайте особенности темперамента детей. Если старший ребенок энергичен и талантлив, то не требуйте от младшего покорения таких же вершин.

Вы смотрите на своих малышей, Большого Крошку и Маленького Крошку — они подрастают. Небольшая разница в возрасте скоро перестанет ощущаться, и дети погодки научатся общаться.

Вам же надо подарить им всю свою любовь, и дети погодки станут лучшими друзьями!

Подписывайтесь на канал «Сосед-Домосед». Впереди вас ждет масса полезной информации для дома и семьи.

© Сосед-Домосед 2020. Все права защищены.

Вам понравились эти советы? Поставьте лайк, оцените наш труд.

возможные трудности и явные преимущества

Вы вновь ожидаете прибавление в семье и теперь у вас будут дети-погодки, но вас беспокоит вопрос, как вы справитесь с детьми?

Мне кажется, ваше беспокойство излишне. Воспитывать детей-погодок на самом деле гораздо проще, чем представляется многими родителями.

Ситуация, когда в семье воспитываются дети с разницей в один год, имеет много плюсов, а в некоторых случаях она проще воспитания детей близнецов, ну или по крайней мере не сложнее.

Во всяком случае, каждая женщина должна понимать свою ответственность, но не отказываться и от счастья связанного с рождением ребёнка.

Сегодня я не буду подробно описывать материальную сторону — она, как и всё связанное с детьми погодками имеет плюсы и минусы, но в моём понимание, скорее даже не минусы, а некие сложности. Отмечу лишь, что особенно сильно чувствуется экономия сразу после рождения второго ребёнка.

По мере взросления детей вы будете отмечать, что и одежда для малышей позволяет вам немного экономить, особенно если дети одного пола. Сейчас мы с вами вернёмся к основному вопросу этой заметки — плюсы воспитания детей-погодок.

Во-первых
, режим дня у детей одинаковый и поэтому выстраивать их совместную жизнь намного проще. Время бодрствования и засыпания, приема пищи, прогулок и игр они будут проводить вместе.

Во-вторых
, им нравятся одни и те же игры. Когда младший ребенок научится ползать, можно организовать для детей совместные забавы и игры: «догонялки»; совместное купание; домик, сделанный из большой коробки или под столом. Дети с удовольствием там играют.

В-третьих
, у детей-погодок схожие интересы, поэтому их можно без труда увлечь похожими занятиями. Можно читать книжки, усадив рядом обоих детей, предложить им порисовать, лепить, собирать конструктор. Позже, когда дети-погодки
подрастут, они вместе будут играть в песочнице или кататься на велосипедах. Младший ребенок при этом старается не уступить старшему и часто достигает успехов.

При посещении кружков, секций, студий родителям стоит помнить о том, что программы дошкольного образования рассчитаны на разницу в возрасте до 1,5 лет. Но не стоит отдавать детей в одну группу. Младший ребенок может быть еще физиологически не готов к освоению данной программы и ему будет гораздо сложнее, чем старшему. Лучше предложить детям схожие занятия, но в разных возрастных группах.

В-четвертых
, детям-погодкам интереснее проводить друг с другом время, чем с другими детьми. Несмотря на то, что между ними могут часто возникать ссоры, которые иногда имеют весьма бурный характер (особенно между мальчиками), они достаточно быстро мирятся и продолжают играть, как ни в чем не бывало.

В отличие от детей с достаточно большей возрастной разницей, ссоры между детьми-погодками их только сближают. Даже конкуренция, которая была в младшем возрасте, не скажется на их отношениях в дальнейшем.

В-пятых
, в подростковом возрасте детям не нужно будет искать собеседника: они с удовольствием будут говорить друг с другом о своих мечтах, обидах, планах на будущее. Они часто имеют общие секреты от родителей, любят делиться одеждой, играми. У них бывают общие друзья, увлечения.

Конечно, во время воспитания детей-погодков родители столкнутся с проблемами, причинами которых будет небольшая разница в возрасте. Главное, стараться создавать ситуации, в которых дети сблизятся друг с другом, научатся уважению, взаимопомощи. Они должны понять самое главное: сестра или брат — это человек, который сможет помочь в трудной ситуации.

Здравствуйте, наши дорогие читатели! Сегодняшняя статья о воспитании погодок не обычная. А особенна она тем, что её нам прислала читательница . В этой статье она делится своим опытом.

Я бы сравнила погодок с современной киноиндустрией. Смотришь трейлер к новому фильму, и сразу же хочется бежать в кинотеатр. Прибегаешь в кинотеатр, покупаешь билет и понимаешь, что тебя обманули!

Но это же, конечно, шутка. Своих детей я очень люблю, но иногда воспитание погодок загоняет в тупик истерик, раздражения и нервов.

Правило номер раз.

Режим дня и самодисциплина.

Как справиться с двумя малышами? В первую очередь нужно правильно организовать свой день. Начала я с анализа своих эмоциональных и физических затрат, воров времени и т.д.

По хорошему счету меня спасло то, что еще до рождения второго ребенка, я приучила первенца к строгому распорядку. Мы вовремя кушали, гуляли, играли и ложились спать. К появлению второго ребенка мы подошли практически на автоматизме – это существенно сократило мои трудозатраты.

Правило номер два.

Помочь мне? Да, пожалуйста!

Сначала моё воспитание погодок строилось по схеме: «я сама – я сама – я сама». Вытащить две коляски и двоих детишек на улицу? Не проблема! Потная и красная я долго довольствовалась своей самодостаточностью. Но потом осенило: а зачем? Ведь можно попросить о помощи:

* мужа;

* родственников мужа;

* своих родственников;

* друзей;

* подруг;

* соседей;

* случайных прохожих.

Признаюсь Вам очень честно: в душе мне ВСЕГДА было стыдно кого-то просить о помощи. Мне казалось, что я обязываю людей. Такие эмоции одолевали меня и в том случае, если приходилось просить о помощи совсем близких людей.

Шаг за шагом я начала себя «ломать». Сначала просила о сущих мелочах. Окрепнув на этом поприще, шла дальше: просила забежать в магазин или помочь спустить ту же коляску. Так что не стоит отказываться от чьей-либо помощи.

Правило номер три.

Каждому по калачу.

Воспитание погодок – это весьма интересный в своей сложности процесс работы с ревностью. Здесь очень важно каждому уделить внимание. И при этом, уход за одним можно сочетать с общением с другим. Например, когда я кормлю младшего, старший всегда возится с нами. Он либо смотрит на процесс кормления, либо мы с ним разговариваем или играем в простые устные игры. В конце концов, можно и сказку рассказать.

Правило номер четыре.

Два ребенка = две личности.

А знаете, что для меня самое главное в воспитании погодок? Это осознание и принятие того факта, что два ребенка – это две разных личности со своими вкусами и характерами. В нашей детской у каждого из мальчишек есть свой маленький уголок. У младшего – это пока только кроватка и манеж, а у старшего – своя игровая зона и кровать. В дальнейшем, я полагаю, нужно будет еще больше разделять пространство и игрушки. По моему мнению, дети должны понимать, что у каждой вещи есть хозяин. И брать чужое (пусть и брата или сестры) без разрешения нельзя!

Правило номер пять
.
Средства два в одном.

Воспитание погодок – это замечательная способность одновременно вырастить двух замечательных людей. И заложить в них такие важные качества, как сотрудничество и компромисс. Я стараюсь разнообразить наши игры: в игровой форме дети должны научиться совместному принятию решений. Командные игры помогают сблизить «соперников» и показывают одну простую истину: победа достижима только общими усилиями! Чем мне нравится это правило? Оно одновременно выполняет две функции (а, значит, экономит мое время): занимает время детей и развивает их как личность.

Мама двоих очаровательных погодок

Ольга Алексеева.

фото Елены Медведевой.

Краеугольный камень, с которого начинается совместное воспитание погодок – это тот момент, когда младший ребенок начинает самостоятельно ходить. Если до этого момента все игры для погодков ограничивались манипуляциями старшего с младшим, то с этого момента можно начинать подключать детей к совместным занятиям и учить их играть друг с другом.

Простые и интересные, игры для двоих маленьких детей способны довольно эффективно подтолкнуть развитие обоих малышей. Ведь двое детей изначально растут в конкурентной среде, что служит трамплином для амбиций старшего ребенка и мотивационным фактором для развития второго малыша. Именно поэтому стоит обратить на творчество и игры для двоих детей ваше пристальное внимание.

Игры для погодков – как организовать игровой процесс

Воспитание погодок довольно специфичный процесс, и один из его нюансов – совместные игры. Как бы ни складывались отношения у ваших малышей, стоит всегда помнить о том, что дети – погодки являются идеальной игровой парой. Как только младший из ребятишек начинает передвигаться хотя бы на четвереньках, у ваших погодок сразу же появляются увлекательные занятия – они могут ползать друг за другом или вместе рассматривать картинки и игрушки. Какие-то развлечения дети будут придумывать сами, а какие-то идеи могут предложить детям родители. Пройдет буквально три-четыре месяца, и вы можете предлагать им и другие игры для двоих детей дома и на улице. Но для успешной игры ваших малышей стоит знать некоторые факты.

  • Малыши вне зависимости от разницы в возрасте, а уж тем более погодки, великолепно находят общий язык и замечательно играют вместе. Один из детей сидит – другой лежит, один ползет — а другой убегает от первого.
  • У погодков довольно много общих интересов, это способствует их сближению, особенно если родители помогают детям найти точки соприкосновения. У малышей много общего – интересы, игрушки, родители, это ваш шанс привить детям любовь и интерес друг к другу.
  • Младшие дети всегда тянутся за первенцем, стараясь во всем ему подражать, и в результате быстрее развиваются.
  • Не стоит оттаскивать детей друг от друга, предлагая им заняться каждому своим делом по разным углам. Не стоит указывать на то, что эти игрушки принадлежат старшему, или ругать первенца за то, что он влезает в игры малыша. Пусть дети привыкают играть вместе и проводить в играх друг с другом как можно большее количество времени – это будет и им на пользу, и вам руки развяжет.
  • Если как раз к моменту рождения второго ребенка первенец стал активно осваивать окружающее пространство – сделайте свой дом максимально безопасным. Уберите все лишнее с полок, прикрутите шкафы и комоды к стенам, поставьте всевозможную защиту от детей на окна, розетки, двери и углы. Так вам намного проще будет заниматься младенцем, не боясь отвлечься хоть на минуту от старшенького ребенка.
  • Если вы не можете определиться в том, каким образом организовать занятия с каждым из детей, то сделайте проще: занимайтесь все вместе. Информация для малыша – повторение пройденного материала для старшего, а новые знания для первенца будут на лету подхвачены младшим ребенком.
  • Погодки весьма склонны к соперничеству, особенно однополые. Старайтесь все игры строить на основе сотрудничества, когда малышам нужно вместе придти к какой-то цели. А вот в играх соревновательного характера следует делать акценты не на победе, а на самом процессе игры.
  • Не забывайте, что у каждого из детей есть свой характер, темперамент и свои увлечения. Каково бы ни было искушение поместить их на одни и те же развивающие занятия, стоит прислушиваться к мнению и желаниям каждого из детей. Посещая разноплановые занятия и развиваясь в разных сферах, дети не будут перетягивать внимание родителей на себя, радуясь достижениям как своим, так и брата или сестры.

Даже если периодически у детей возникают споры, драки и конфликты, тем не менее, представить свою жизнь без другого не может ни один из детей, ведь не каждому малышу так везет — круглосуточно иметь товарища для игр. Ваши погодки имеют почти одинаковый возраст, часто – схожие интересы и увлечения. Занятия, которым малыши могут предаваться без участия родителей, вы можете увидеть в статье «Самостоятельные игры или 40 способов как развлечь детей» , однако и в этой статье мы предложим как самостоятельные игры для погодок, так и совместные игры — мама с двумя детьми, или даже игры для всей семьи вместе с папой.

Развивающие игры для двоих детей

Все родители хотят дать своим детям как можно больше всего, что им может понадобиться в жизни. Касается это и раннего развития, ведь именно до семи лет когнитивная функция ребенка наиболее высока. Именно поэтому следует отметить некоторые развивающие игры для двоих детей, которые наверняка понравятся вашим погодкам.

Мозаика – творим картины из мелких деталей

Более усидчивые, девочки погодки охотно складывают из маленьких частиц интересные картины, но и мальчишкам это тоже придется по душе. По мере роста детей элементы мозаики должны уменьшаться в размере, что необходимо для развития у детей мелкой моторики и ловкости.

При этом мозаики много, и ее вполне хватает для того, чтобы увлечь обоих детей на некоторое время. А совместными усилиями они вполне могут сотворить настоящие шедевры!

Развиваем у детей логику и тактильную чувствительность

Чаще всего мальчики погодки любят копаться в мелких деталях, но и девочки от них ничуть не отстают. Поэтому дети, склонные к усидчивости, с радостью будут разбирать кучу перемешанных шурупов, фасоли, бусин и макарон, раскладывая их по разным баночкам, перемешивая руками и раскидывая по комнате. Можно раскладывать предметы в емкости не только по их типу, но и ориентируясь на их цвет, форму, и съедобные они или нет.

Однако такую игру необходимо проводить под контролем взрослых, иначе фасолина может оказаться в носу, а шуруп – в желудке. Во избежание, так можно играть съедобными предметами, например цукатами и орехами.

Пазлы – море пользы и интереса

Пазлы – неоценимые помощники в развитии ваших детей, они не только нравятся всем малышам, но и способствуют развитию логики, мелкой моторики, наблюдательности.

Современные производители предлагают разные пазлы для каждого возраста. Старшему ребенку уже можно давать пазлы, состоящие из 9-16 частей, а малышу можно предложить мягкие поролоновые пазлы, разбитые на кусочки количеством от 2 до 5. Однако младшего ребенка маме следует увлечь игрой и контролировать, иначе при недосмотре может пострадать произведение первенца, пазлы которого будут раскиданы, облизаны или порваны.

Чтение – взгляд в волшебный мир сказок

Ничто не будет так развивать воображение и словарный запас ваших детей, чем чтение художественных произведений. Совместное чтение книг будет интересно обоим малышам, тем более сходного возраста. У погодок редко возникает противоречие в рекомендуемой литературе, когда одному еще нужно читать теремок, а второму – про пиратов и фей. Чаще всего погодки охотно слушают общие для их возраста произведения.

Не стоит забывать и о том, что мы живем в 21 веке. Аудиосказки, книжки с говорящими кнопками, игрушки, которые рассказывают сказки и поют песенки, детям тоже очень нравятся.

Это далеко не все развивающие игры, которые можно предложить сразу обоим малышам, любую игру можно адаптировать таким образом, чтобы она была доступна и старшему и младшему из детей.

Ролевые игры для двух маленьких детей

Начиная примерно с двух лет, дети охотно играют в ролевые игры, более того, такие игры являются определенным этапом взросления ребенка. Например, мальчики погодки увлеченно сражаются на шпагах, ведут автобусы, играют в пиратов и ниндзя, а девочки воображают себя принцессами, примеривают на себя роль феи. А дети обоих полов охотно поддерживают игры в больничку, детский сад и дочки-матери. Фантазия детей неисчерпаема, тем более, вдвоем можно воплотить намного больше интересных сценариев. А если дети не придумают сами, то взрослые им подкинут стоящих идей. Наиболее популярные варианты игр можно свести к следующему.

Готовка от шеф повара в ресторане или домашнее чаепитие?

Разумеется, что девочки погодки более охотно играют в готовку, но и мальчишки в тех семьях, где отец зачастую стоит у плиты, тоже любят примерить на себя роль повара.

Чаще всего, кулинарные шедевры воображаемые, или из игрушечных продуктов, однако смелые мамы могут отдать на откуп своим погодкам и обычные продукты — некрупно порезанные овощи, сыр или колбаску, пару кусочков хлеба. Дети с удовольствием накормят и себя, и друг друга и свою многочисленную армию роботов и кукол.

Добрый доктор Айболит

Неважно, однополые у вас погодки, разнополые, все дети любят играть в доктора и пациента. Чаще всего старший ребенок лечит младшего к всеобщему удовлетворению, так как жизненного опыта у первенца поболее, да и походов к врачу тоже.

Дети с удовольствием играют покупными наборами доктора, но назначение половины предметов в них, за исключением шприца и стетоскопа, неизвестно даже родителям. Поэтому неплохо дополнить набор мелкими конфетами и круглой кондитерской посыпкой, изображающими таблетки, подкрашенной водичкой, ватными дисками, бинтами и лейкопластырем. Приветствуются лупа, сантиметровая лента и докторские очки. Очки – это самое главное!

Рок группа дает эксклюзивный концерт в вашем доме!

Среди современных игрушек у всех детей половина или треть приходятся на звуковые вариации или на имитацию музыкальных инструментов. Легко заинтересовать малышей совместной игрой на синтезаторе, свистке, трубе, барабане или бубне. А если вся семья вместе организует рок концерт – это будут незабываемые впечатления.

Можно даже создать определенный имидж, надеть парики, темные очки и зажечь!

Конструктор «лего» – выбирай роли на вкус

Лего – замечательные тематические конструкторы, с которыми знакомы абсолютно все родители и дети. Сейчас можно выбрать любую серию знаменитой игрушки – и «лего» пожарные и «лего» принцессы в волшебном замке, и «лего» зоопарк.

Конструирование из готовых элементов развивает моторику детей, воображение, и ролевые вариации дают богатую пищу для воображения и фантазии детей. Конструкторы отличаются величиной строительных элементов в зависимости от возраста детей, но погодки почти всегда находятся в одном возрастном диапазоне.

Если же малыш еще не «дозрел» до стройки, то вполне можно играть в игру «мэр города и грозная Годзилла», в которой старший строит, а младший – разрушает построенное к всеобщему восторгу.

«Войнушка» – школа жизни

Даже если у вас разнополые погодки, вам будет сложно избежать этой игры, а уж родителям двух пацанов — тем более. А вот родители двух девочек вполне могут и не познакомиться с разрушительной силой этой ролевой игры. Тем не менее, игра веселая, знакомая всем с самого детства и не требующая особых пояснений.

Вигвам – индейское жилище

Погодки, как и дети любых других возрастов, с удовольствием заберутся в большую коробку или специальную палатку, где можно организовать цирк, замок, штаб или просто уютный маленький домик.

Творческие игры погодок

Любые дети благосклонно относятся к творческим занятиям. И даже разнополые погодки — девочка и мальчик с охотой займутся творчеством вдвоем, проведя тихо и мирно от 20 минут до пары часов.

Шедевры ваших живописцев

Рисование – отличный способ комплексного развития ваших детей. Это и мелкая моторика, и чувство формы и цвета, и развитие мышления и восприятия и многое, многое другое. А еще – это универсальное занятие, которое нравится абсолютно всем детям. Под вашим присмотром погодки могут рисовать красками и фломастерами, а для самостоятельного рисования им можно дать карандаши, восковые мелки или даже обычный мел и грифельную доску.

Простота исполнения — раскраски

Раскраски – намного проще самостоятельного творчества, но требуют от малышей аккуратности. Есть большие фигуры для малышей, или раскраски с большим количеством деталей для старшего возраста. А в последнее время многие родители распечатывают раскраски прямо на принтере.

Аппликации – творчество для всех

Оба ребенка с удовольствием будут заниматься аппликациями. Можно подготовить все маме, а можно организовать процесс таким образом, что первенец будет вырезать фигуры, а малыш – наклеивать их.

Не обязательно использовать только бумагу – смелее включайте в перечень возможного инвентаря и ватные диски, и крупы, и мелкий песок, и обычные листья. Все в ваших руках!

Вся наша жизнь – театр!

Оба малыша могут с удовольствием смотреть сценки домашнего театра, роли в котором играют их родители, или с помощью кукольного театра давать представления самостоятельно. Для этого даже нет необходимости покупать специальный детский домашний театр, достаточно пальчиковых кукол и покрывала.

Юные скульпторы

Эти развлечения оценят как мальчишки, так и девчонки, даже если ваши дети погодки разнополые. Пластилин – и сам по себе дает неограниченный простор для детской фантазии, но современный мир предлагает и многочисленные решения для ленивых и нежелающих думать – и фабрики мороженного, и пластилиновый парк юрского периода, и одежда из пластилина для любимых принцесс Диснея.

Можно даже делать домашний невредный пластилин, лепить из подкрашенного соленого теста, делать статуэтки из гипса, использовать пластилин в аппликациях.

Творчество – одна из ведущих деятельностей малышей, и, конечно же, это львиная доля, составляющая развитие и воспитание погодок. Помимо этого активно используются в воспитании и подвижные игры для двоих детей, о чем написана отдельная, не менее интересная .

Воспитание погодок с помощью игры

Игры для двоих маленьких детей имеют большое значение в их развитии и составляют основу в таком важном деле, как воспитание погодок. Применив фантазию и при должном желании можно придумать множество занятий, которые будут развивать нужные навыки у обоих детей, и адаптировать их к условиям разницы в возрасте, уровне знаний и умений ваших погодков. А мы предложим вам еще больше интересных идей в последующих статьях!

Многим может показаться, что если у детей небольшая разница в возрасте, то это облегчает жизнь родителям. На самом деле все не так просто. Растить детей-погодок — довольно сложный процесс.

Представьте годовалого малыша, который ощущал на себе в полной мере мамину любовь, и вдруг его мир полностью меняется. Место у маминой груди занято другим. Если ребенку постарше уже можно что-то объяснить, то, как быть с таким крохой?

Между детьми-погодками чаще всего возникает соперничество, и справиться с ним бывает очень сложно.

Но если малышей правильно воспитывать, то они станут настоящими друзьями.

Режим дня детей-погодок

Чтобы справиться с двумя малышами, нужно грамотно организовать свой день. Погодки – это не близнецы, и желания и потребности у них будут совершенно разными.

Еще до рождения второго малыша приучите первенца к строгому распорядку. Вы должны точно знать, когда дети кушают, когда ложатся спать.

Не отказывайтесь от помощи родственников, это поможет вам освободить хоть какую-то часть времени.

Когда вы кормите малыша, пусть старший тоже побудет с вами. Пусть смотрит, как ест малыш. Вы можете разговаривать с ним или играть в простые игры, можно почитать книжку. Старший ребенок отчаянно ревнует «новичка» к маме. Воспитание таких детей – это постоянная борьба с этой ревностью.

Погодки – две личности

Обязательно нужно учитывать, что ваши дети – это две разные личности со своими характерами и вкусами. Продумайте, чтобы у каждого ребенка был свой маленький уголок, где бы он мог уединиться. У каждого ребенка должны быть свои игрушки, и дети должны четко это понимать. Брать игрушки брата или сестры нельзя без разрешения хозяина. С ними можно играть, но их нельзя ломать.

Воспитание детей погодок

Заниматься можно с двумя детьми сразу. Одну часть занятия делайте попроще, чтобы младший мог проявить себя, а вторую часть – посложнее — для старшего. Младший будет тянуться за старшим.

Играя с детьми, старайтесь придумывать игры, где дети должны будут сотрудничать друг с другом, чтобы победы они могли добиться только сообща. Такие игры помогут объединить и сблизить «соперников».

И опять-таки учитывайте разные вкусы детей. Если один из них увлекается музыкой, то совсем не обязательно водить в музыкальную школу и второго ребенка. Запомните, что это воспитание двух личностей, двух разных детей, хоть и с очень маленькой разницей в возрасте.

Дети-погодки — сплошные плюсы

Дети-погодки очень часто бывают близкими друзьями. Они вместе играют, ходят в один детский сад и почти одновременно идут в школу. Это облегчает им адаптацию в новой среде.

Чтобы дети быстро подружились и полюбили друг друга, не нужно препятствовать их общению. Очень часто родители делают это из страха, что старший может неловким движением навредить малышу. Но под присмотром взрослых такое общение будет безопасным и очень полезным для обоих детей. А если старший ребенок будет помогать Вам заботится о младшем, подавать бутылочку, качать коляску или кроватку, привязанность появится намного раньше.

Конечно, первый год после рождения второго ребенка будет нелегким периодом. В это время процессы развития у детей будут очень разными. Старший начинает активно познавать мир, каждый день открывая для себя что-то новое. А младший пока не может составить ему в этом компанию.

Кроме того, первенец еще помнит, что ему еще совсем недавно безраздельно принадлежало все Ваше внимание. И появление нового ребенка на руках у мамы вызывает ревность и обиду. Но со временем эти проблемы разрешатся сами собой.

Старший ребенок забывает, что когда-то был единственным. Ему становится интересно играть с подросшим малышом, учить его ходить, говорить, играть одними игрушками. И младший очень быстро всему учится.

Когда погодки подрастают, маленькая разница в возрасте, из-за которой возникло столько проблем в первое время, становится очень удобной и для детей, и для родителей. Дети будут иметь общие интересы и занятия.

Старший забудет то время, когда он был единственным ребенком, и будет помнить, как он рос вместе с младшим, поэтому ревности и соперничества между детьми будет меньше. Они будут расти менее эгоистичными, привыкнут всем делиться и заботиться друг о друге. Им будет легче делить одну комнату.

Денежные затраты на вещи для второго ребенка будут минимальными, ведь после старшего они еще не успеют выйти из моды. Погодок можно отдать в школу одновременно. Они могут учиться в одном классе, вместе расти и взрослеть. В переходном возрасте им будет легче вдвоем справляться с возникающими возрастными проблемами. Они будут доверять друг другу свои секреты.

Видео-материалы по теме статьи

Как организовать прогулку с погодками:

Сложности и как их преодолеть:

Первый год жизни погодок:

Дети – это счастье. А счастья, как известно, чем больше, тем лучше. Именно поэтому нормой считается минимум двое детей в каждой семье. Примерная разница между первым и последующим ребенком в обычной семье составляет 4–7 лет. Но бывает и по-другому.

Иногда радостная новость о грядущем прибавлении настигает родителей тогда, когда первое чадо еще пачкает пеленки или не умеет толком сидеть. По поводу детей, разница между которыми не превышает полутора лет, существуют различные мнения. «Родители счастливчики, — вздохнут одни – разом вырастят двоих детей.

«Отстреляются» быстро, в общем». «Вот это героизм! – воскликнут другие – грудной ребенок и следом еще один – это сколько же надо времени, терпения, сил и здоровья». В каждой из этих точек зрения есть доля истины: столь небольшой перерыв в деторождении по-своему выгоден с точки зрения затраченного на воспитание отпрысков времени, а с другой стороны, воспитание детей-погодок – хоть и увлекательный, но нелегкий процесс.

Так что в таком положении есть свои преимущества и недостатки, и если одному малышу не исполнилось и года, но уже решено, что второму ребенку быть – следует учесть все подводные камни, с которыми можно столкнуться в ходе беременности и воспитания наследников. В этом случае появление детей с минимальной разницей в возрасте станет настоящим счастьем при отсутствии сильных нервных потрясений.

Из мам в будущие мамы: период ожидания

Буквально несколько месяцев назад родители впервые уложили принесенного из роддома малыша в заботливо приготовленную для него кроватку и мечтали, как он сядет, улыбнется, начнет делать пока еще неуклюжие и неловкие шажки. Время идет, грудничок развивается и делает первые успехи, а родители научились поддерживать разумный баланс сна и бодрствования, и кажется, что жизнь наконец-то стала стабильной и ровной, как известие о том, что брат или сестра любимого чада не заставят себя долго ждать, становится настоящим сюрпризом. Решение родителей сохранить беременность достойно уважения: самое главное – подготовиться к рождению следующего ребенка не менее достойно.

Наиболее важные аспекты, на которые стоит обратить внимание молодой семье – это здоровье будущей мамы и обеспечение полноценного ухода за уже родившимся малышом
. В первую беременность женщина более мобильна и менее измотана – сейчас же поддержка и забота близких ей требуется как никогда.

С медицинской точки зрения перерыв между родами должен составлять не менее трех лет: только в этом случае можно более или менее уверенно утверждать, что женский организм полностью восстановился и готов продолжать выполнение репродуктивной функции. Если же зачатие произошло раньше – для истратившей невероятное количество энергии на роды мамы это станет двойной нагрузкой. В данной ситуации заботиться о своем здоровье следует с удвоенной силой. Особенно важно учесть следующие моменты:

  • Регулярные обследования у врача
    . Лень идти в консультацию или вставать ни свет ни заря сдавать анализы? О таком небрежном отношении к себе лучше сразу забыть. Строгое выполнение всех врачебных предписаний поможет сохранить здоровье не только себе, но и будущему ребенку.
  • Правильное и полноценное питание.
    Организм и без того требует больше «материала» для восстановления всех органов и поддержания водно-солевого баланса, поэтому ограничивать себя в еде ни в коем случае нельзя: полезные и правильно приготовленные блюда, экологические чистые продукты и употребление большого количества жидкости сейчас жизненно важны.
  • Прием витаминных комплексов
    . Многие мамы не понаслышке знают, что роды могут пагубно отразиться на состоянии кожи, ногтей и волос – организм растущего ребенка нуждается в большом количестве витаминов и минералов, запас которых за небольшой перерыв между родами женщина не в состоянии восполнить. Поэтому прием специальных комплексов обязателен, но выбирать их наобум не стоит: покупать их можно только после предварительной консультации с доктором.
  • Минимум нагрузки
    . Хлопоты по хозяйству – это, конечно, и домашним приятно, и самой хорошо, когда чувствуешь себя полезной и нужной. Но все же беременность, да еще и с грудным ребенком – не время для подвигов на ниве плиты и мытья полов. Не следует отказываться от помощи друзей и близких: если они предлагают взять на себя уборку, походы по магазинам и готовку, лучше согласиться, а свободное время посвятить отдыху или занятиям с малышом.

Еще один важный момент – забота о грудничке: помощь маме необходима и в этом. Игры и кормления, без сомнения, останутся маминой прерогативой, а вот таскание малыша на руках или силовые упражнения с затаскиванием коляски на 5 этаж лучше исключить: если будущий папа возьмет их на себя, это будет прекрасно.

Ну и, конечно, не стоит забывать и о психологических аспектах

подготовки к воспитанию погодок: «Сможем ли мы вытянуть детей материально?», «Не забудет ли жена, увлеченная заботой о детях, обо мне?», «А как же моя карьера, ведь я планировала выйти на работу в ближайшем будущем?» — все эти вопросы пусть время от времени, но посещают обоих родителей, даже если они не говорят об этом вслух.

На самом деле выбор в пользу материнства еще не означает завершения карьеры: успешно работать можно и выйдя из декрета (кстати, следует знать, что при беременности женщины отпуск по уходу продляется автоматически, а уволить сотрудницу, ожидающую ребенка, по КЗоТу нельзя). Что касается материальной базы, то здесь опытные родители единодушны: появление еще одного малыша становится мощным стимулом зарабатывать больше, да и трат на приданое погодку куда меньше, поскольку одежда и игрушки старшего становятся неплохим подспорьем.

Другое дело – создание эмоционального комфорта в семье, который зависит от обоих родителей: даже если у них возникают тревоги и опасения, моральная поддержка, забота и взаимопонимание помогут укрепить отношения и подготовиться к пополнению, что называется, по всем фронтам.

Старший и младший: нюансы воспитания

Итак, свершилось! В семье появился ещё один малыш, а счастливые родители двоих детей, ещё не забывшие все нюансы ухода за младенцем, готовы к труду и обороне. Однако не стоит думать, что сейчас все пойдет точно так же, как и в первый раз: во-первых, все дети разные, а во-вторых, старший ребенок потребует едва ли не больше заботы и внимания, чем мирно (или не очень мирно) лежащий в своей кроватке грудничок. Даже если поначалу кажется, что разница в год-полтора ничего не значит, следует вспомнить слова психологов: до трех лет развитие идет колоссальными темпами, поэтому даже несколько месяцев могут стать заметной пропастью. Именно поэтому особенности воспитания погодок будут меняться в зависимости от возраста.

С рождения до года

На момент рождения ребенка-погодка старшему, как правило, исполняется год. Обычно такие дети уже умеют ходить и активно познают мир, поэтому мамы и папы в основном заняты тем, чтобы спрятать всё, что можно порвать, разбить и съесть, отобрать провода, ключи и гаджеты, которые малыш с не меньшим энтузиазмом тянет в рот, и ловить постоянного падающего и оглашающего окрестности возмущенным ревом маленького исследователя. Именно этот период может стать для родителей особенно сложным.

Максимум внимания в это время требуют оба ребенка, поэтому подготовить к переменам следует и старшего малыша. Родителям следует заняться следующими моментами.

  1. Становление режима.
    Кормление, прогулки, игры и сон четко по часам помогут маме справиться с обоими чадами, что называется, не распыляясь, поэтому в идеале следует совместить расписание детей так, чтобы большинство пунктов совпало.
  2. Отучение старшего от соски и бутылочки.
    Педиатры советуют убирать пустышки и приучать ребенка к чашкам и тарелкам ещё до рождения младшего, иначе есть риск, что вездесущий малыш начнет постоянно забирать это «имущество» у своего брата или сестры.
  3. Организация сна.
    Даже если ребенок привык спать в родительской кровати, в интересах мамы и папы приучить его к своему «гнездышку»: неудобство сна с погодками такого возраста очевидно.
  4. Распределение внимания.
    Годовалый кроха ещё не вполне понимает, какого рода перемены произошли в его семье, но это не значит, что он не заинтересован в том, что происходит. Он точно так же может тянуться к младенцу, пытаться его трогать, щупать и даже покусать и зачастую может требовать внимания, если мама слишком поглощена младшим ребенком. Именно в это время важно дать малышу понять, что он по-прежнему любим. Веселые игры, разговоры, объятия и поцелуи помогут поддержать близость со старшим на должном уровне.

С 1 года до 3–4 лет

Оба ребенка подросли, и разница в возрасте становится менее очевидной: дети вместе интересуются окружающей обстановкой, а старший даже может ощущать нечто вроде превосходства и пытаться опекать сестру или брата. На данном этапе родителям предстоит справиться с двумя важными задачами – предотвращением соперничества между детьми и организацию личного пространства для каждого из них.

В этом возрасте особенно важно, чтобы малыши чувствовали равное отношение к себе: ни один из них не должен быть обделен родительской любовью.
Прием пищи, отдых и досуг должны проводиться с участием всех членов семьи, а если у взрослых возникнет необходимость решить какие-то вопросы без детей, к бабушке должны отправляться оба – у крох не должно возникнуть ни малейшего подозрения о том, что мама и папа предпочитают одного другому.

Ещё один значимый аспект – обустройство личных уголков для отпрысков. Игрушки, спальное место, одежда должны быть у каждого свои, иначе драки и выяснения отношений неизбежны. Нередко случается, что родителям даже приходится покупать старшему и младшему одинаковые игрушки: если иначе конфликт не решается, приходится идти и на такие жертвы.

Многие мамы и папы в этот период пробуют устроить старшего ребенка в садик
. Такое решение, возможно, облегчит заботу о детях, однако следует учесть серьезный момент: разлученный на целый день с мамой малыш может ощутить себя брошенным – а это спровоцирует сильную неприязнь к младшему, по его мнению «укравшего» у него родителей. Поэтому в адаптационный период он должен ощущать любовь и поддержку всей семьи, а если с садиком отношения всё же не складываются, есть смысл подождать, когда подрастет младший – тогда в сад можно отдать обоих, и ощущение равновесия сохранится.

И всё же ранний возраст для погодок – наиболее плодотворное время: старший учится заботиться о самом близком для него человеке, а младший тянется за ним и развивается семимильными шагами: доказано, что в таких семьях дети быстрее учатся пользоваться горшком, есть и одеваться самостоятельно. А при родительском внимании, терпении и мудрости этот период протекает очень гладко.

Дошкольный и младший школьный возраст

В 5–7 лет дети практически сравниваются в психологическом развитии и посторонним порой даже по внешнему виду сложно определить, кто из них старше. Если раньше общение погодок протекало без эксцессов, к этому времени они образуют единую команду: общие интересы, совместные игры и секреты позволяют им ощущать себя очень близкими людьми.

В этот в период для родителей есть риск совершить одну довольно опасную ошибку: случается, что погодок начинают воспринимать либо как близнецов, либо как детей с абсолютно идентичными желаниями и склонностями. Этого следует изо всех сил избегать: в дошкольном возрасте следует помнить, что к младшему пока ещё стоит предъявлять чуть меньше требований, а к талантам и особенностям обоих детей отнестись с вниманием.
Необязательно отдавать их в одну и ту же секцию или требовать заниматься одними и теми же делами: у каждого ребенка своя индивидуальность, а свободу самовыражения никто не отменял.

Важный вопрос, который с энтузиазмом обсуждают мамы и папы детей-погодок – стоит ли отправлять их в школу одновременно или с разницей в год? Здесь всё зависит от детей в каждой конкретной семье, и следует учесть, что если отправить старшего в один класс с братом или сестрой, он будет чувствовать себя неуютно как самый взрослый, а младший, потянувшийся за родственником, может просто не справиться с учебной нагрузкой. В последовательном поступлении детей в школу есть свои преимущества: старший ребенок, уже адаптированный к режиму, будет опекать младшего первоклассника, а для родителей справиться с равномерно распределенной нагрузкой окажется намного легче. Но в целом такое решение должно приниматься каждой семьей индивидуально.

Мне нравится!

Влияет ли холодная погода на половое влечение? Мы спросили эксперта

Когда на улице холодно, может возникнуть желание остаться внутри — желательно под одеялом с кем-нибудь симпатичным. Как ни странно, холодная погода, похоже, или влияет на половое влечение. По некоторым данным, 11 декабря рождается больше детей, чем в любой другой день года. Но исследования также показывают, что зима может означать период низкого либидо, когда вы испытываете меньший энтузиазм в отношении секса в целом.Так в чем же дело?

«Либидо — это сложное состояние», — говорит Bustle доктор Феличе Герш, доктор медицины, акушер-гинеколог и автор PCOS SOS . Многие исследователи до сих пор не знают о связи между либидо и окружающей средой, поэтому важно не делать обобщений о погоде и сексуальности. «Температура наружного воздуха играет роль, — говорит доктор Герш, — но это один из многих факторов».

Одна из возможных причин снижения полового влечения зимой, по ее словам, — это тестостерон.Было доказано, что тестостерон сильно влияет на ваше либидо; чем больше у вас есть, тем больше вы почувствуете сексуального желания. «Уровень тестостерона обычно бывает самым высоким осенью и самым низким летом», — говорит доктор Герш Bustle. Зима знаменует время, когда тестостерон начинает падать с осеннего пика, поэтому вы можете чувствовать себя сравнительно менее мотивированным для секса, когда очень холодно.

bojanstory / E + / Getty Images

Эстроген также играет важную роль в либидо, и исследования показывают, что он имеет тенденцию достигать пика летом и снижаться зимой в организме с женскими репродуктивными органами.Однако не все проходят через эти гормональные колебания: например, если вы принимаете постоянные гормональные контрацептивы, уровень тестостерона и эстрогена может оставаться довольно постоянным в течение года. Таким образом, эти сезонные колебания могут повлиять на одних людей больше, чем на других.

Еще один элемент головоломки, говорит доктор Герш Bustle, — это солнечный свет. «Сезон холодной погоды сопровождается более короткими днями и меньшим количеством солнечного света», — говорит она. Это означает, что уровень витамина D упадет, а это может вызвать снижение выработки тестостерона и либидо.По ее словам, некоторые исследователи считают, что уровень тестостерона наиболее высок осенью из-за накопления витамина D в летние месяцы, когда мы проводим время на улице на солнце.

Есть и более практические причины, по которым холодная погода убивает либидо. «Холодная погода ассоциируется с ношением большего количества одежды, что менее соблазнительно», — говорит доктор Герш. Она добавляет, что более низкий уровень воздействия солнечного света и более короткие дни могут негативно сказаться на настроении и половом влечении, особенно у людей, склонных к сезонным аффективным расстройствам.Если вы чувствуете себя посиневшим, у вас меньше шансов иметь высокое либидо. Лето, напротив, связано с более высоким сексуальным влечением из-за более длинных дней и большего количества солнечного света (и меньшего количества одежды).

Многие люди могут испытывать небольшое снижение либидо в более прохладные месяцы из-за сочетания колебаний гормонов, уровня витамина D и того факта, что ношение шести слоев одежды не очень соблазнительно. Это не золотое правило — и ясно, что по этой теме есть много места для маневра.Если вы испытываете небольшой спад энтузиазма в своей спальне, неплохо приготовить немного горячего шоколада, насладиться обществом любимого и дождаться солнечного света весны.

Процитированные исследования:

Бедрозиан Т.А. и Нельсон Р.Дж. (2017). Время воздействия света влияет на настроение и работу мозга. Трансляционная психиатрия , 7 (1), e1017. DOI: 10.1038 / tp.2016.262

Bjørnerem Åshild, Straume, B., Øian Pål, & Berntsen, G.К. Р. (2006). Сезонные колебания эстрадиола, фолликулостимулирующего гормона и дегидроэпиандростерона сульфата у женщин и мужчин. Журнал клинической эндокринологии и метаболизма , 91 (10), 3798–3802. DOI: 10.1210 / jc.2006-0866

Каппеллетти, М., и Валлен, К. (2016). Повышение сексуального желания женщин: сравнительная эффективность эстрогенов и андрогенов. Гормоны и поведение , 78 , 178–193. DOI: 10.1016 / j.yhbeh.2015.11.003

Демир А., Услу М., & Арслан О. Э. (2016). Влияние сезонных колебаний на сексуальное поведение мужчин и его корреляция с уровнями гормонов: проспективное клиническое испытание. Центральноевропейский урологический журнал , 69 (3), 285–289. doi: 10.5173 / ceju.2016.793

Контула, О., Вяйсяля, Л. (2013) Как лето влияет на сексуальное желание? Duodecim. 129 (13): 1375-8. Рассмотрение. Финский. PubMed PMID: 239.

Pilz, S., Фриш, С., Кертке, Х., Кун, Дж., Драйер, Дж., Обермайер-Питч, Б.,… Зиттерманн, А. (2010). Влияние добавок витамина D на уровень тестостерона у мужчин. Гормоны и метаболические исследования , 43 (03), 223–225. DOI: 10.1055 / s-0030-1269854

Эксперт:

Доктор Фелис Герш, доктор медицины, акушер / гинеколог и автор СПКЯ SOS

Потенциальное влияние погоды в зависимости от пола на очевидную выживаемость высокогорных животных. специалист по высоте

  • 1.

    Дирнбек Т., Эссл Ф. и Рабич В. Непропорциональный риск потери среды обитания высокогорных эндемичных видов в условиях изменения климата. Биология глобальных изменений 17 , 990–996, https://doi.org/10.1111/j.1365-2486.2010.02266.x (2011).

    ADS
    Статья

    Google Scholar

  • 2.

    Кёрнер, К. и Осава, М. Горные системы. В Hassan, R., Scholes, R. & Ash, N. (eds.) Экосистема и благосостояние человека: текущее состояние и тенденции , 681–716 (Island Press, Washington, 2006).

  • 3.

    Майерс, Н., Миттермайер, Р. А., Миттермайер, К. Г., да Фонсека, Г. А. и Кент, Дж. «Горячие точки» биоразнообразия в целях сохранения. Nature 403 , 853–858, https://doi.org/10.1038/35002501 (2000).

    ADS
    CAS
    Статья

    Google Scholar

  • 4.

    Ауэр, И. и др. . HISTALP — исторические инструментальные климатологические поверхностные временные ряды Большого Альпийского региона. Международный журнал климатологии 27 , 17–46, https://doi.org/10.1002/joc.1377 (2007).

    ADS
    Статья

    Google Scholar

  • 5.

    Бём Р. и др. . Региональная изменчивость температуры в Европейских Альпах: 1760–1998 гг. По усредненным инструментальным временным рядам. Международный журнал климатологии 21 , 1779–1801, https://doi.org/10.1002/joc.689 (2001).

    ADS
    Статья

    Google Scholar

  • 6.

    Брунетти, М. и др. . Изменчивость и изменение климата в Большом Альпийском регионе за последние два столетия на основе анализа нескольких переменных. Международный журнал климатологии 29 , 2197–2225, https://doi.org/10.1002/joc.1857 (2009).

    ADS
    Статья

    Google Scholar

  • 7.

    Lehikoinen, A. et al. . Тенденции снижения численности европейских горных птиц. Биология глобальных изменений 25 , 577–588, https: // doi.org / 10.1111 / gcb.14522 (2019).

    ADS
    Статья
    PubMed

    Google Scholar

  • 8.

    Пепин Н. и др. . Потепление в зависимости от высоты в горных регионах мира. Природа Изменение климата 5 , 424–430 (2015).

    ADS
    Статья

    Google Scholar

  • 9.

    Scridel, D. et al. . Обзор и мета-анализ последствий изменения климата для популяций горных и высокогорных птиц Голарктики. Ibis 25 , 263, https://doi.org/10.1111/ibi.12585 (2018).

    Артикул

    Google Scholar

  • 10.

    Диффенбо, Н. С. и др. . Количественная оценка влияния глобального потепления на беспрецедентные экстремальные климатические явления. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America 114 , 4881–4886, https://doi.org/10.1073/pnas.1618082114 (2017).

    ADS
    CAS
    Статья

    Google Scholar

  • 11.

    Чапин, С. Ф. и Кёрнер, К. Биоразнообразие Арктики и Альп: закономерности, причины и последствия для экосистем. Тенденции в экологии и эволюции (ДЕРЕВО) 9 , 45–47, https://doi.org/10.1016/0169-5347(94)

    -6 (1994).

    Артикул

    Google Scholar

  • 12.

    Чевирон, З. А. и Брамфилд, Р. Т. Геномные идеи по адаптации к высокогорной среде. Наследственность 108 , 354–361, https: // doi.org / 10.1038 / hdy.2011.85 (2012).

    CAS
    Статья
    PubMed

    Google Scholar

  • 13.

    Тингли, М. В., Монахан, В. Б., Бейсинджер, С. Р. и Мориц, К. Птицы отслеживают свою гриннеллическую нишу на протяжении столетия изменения климата. Труды Национальной академии наук США 106 , 19637–19643 (2009).

    ADS
    CAS
    Статья

    Google Scholar

  • 14.

    Барве С., Дхондт А. А., Матур В. Б. и Шевирон З. А. Характеристики жизненного цикла влияют на физиологические стратегии борьбы с гипоксией у гималайских птиц. Proc. R. Soc. B 283 , https://doi.org/10.1098/rspb.2016.2201 (2016).

  • 15.

    Мартин, К. и Вибе, К. Л. Механизмы преодоления альпийских и арктических гнездящихся птиц: экстремальные погодные условия и ограничения репродуктивной устойчивости. Integr. Комп. Биол. 44 , 177–185 (2004).

    Артикул

    Google Scholar

  • 16.

    Ла Сорте, Ф. А. и Джетц, В. Прогнозируемое сокращение ареала горного биоразнообразия в условиях глобального потепления. Proc. R. Soc. B 277 , 3401–3410, https://doi.org/10.1098/rspb.2010.0612 (2010).

    Артикул
    PubMed

    Google Scholar

  • 17.

    Потапов Р. Л. Адаптация птиц к жизни в высокогорье Евразии. Acta Zoologica Sinica 50 , 970–977 (2004).

    Google Scholar

  • 18.

    Бадяев А. В. и Галамбор К. К. Эволюция жизненных историй по высотным градиентам: компромисс между родительской заботой и плодовитостью. Экология 82 , 2948–2960 (2001).

    Артикул

    Google Scholar

  • 19.

    Bears, H., Martin, K. & White, G.C. Размножение в высокогорной среде обитания приводит к переходу к более медленной стратегии жизненного цикла в пределах одного вида. Журнал экологии животных 78 , 363–375 (2009).

    Артикул

    Google Scholar

  • 20.

    Бойл, А. В., Сандеркок, Б. К. и Мартин, К. Паттерны и движущие силы внутривидовых вариаций жизненного цикла птиц вдоль высотных градиентов: метаанализ. Биологические обзоры Кембриджского философского общества 91 , 469–482, https: // doi.org / 10.1111 / brv.12180 (2016).

    Артикул

    Google Scholar

  • 21.

    Tavecchia, G. et al. . Временная изменчивость годовой выживаемости евразийского вальдшнепа Scolopax rusticola , зимующего во Франции. Биология дикой природы 8 , 21–30 (2002).

    Артикул

    Google Scholar

  • 22.

    Сандеркок, Б. К., Мартин, К.И Хэннон, С. Дж. Демографические последствия возрастной структуры в экстремальных условиях окружающей среды: модели популяций арктических и альпийских куропаток. Oecologia 146 , 13–24, https://doi.org/10.1007/s00442-005-0174-5 (2005).

    ADS
    Статья
    PubMed

    Google Scholar

  • 23.

    Камфилд, А. Ф., Пирсон, С. Ф. и Мартин, К. Различия в жизненном цикле высокогорных и низкорослых подвидов рогатых жаворонков Eremophila spp . Журнал биологии птиц 41 , 273–281 (2010).

    Артикул

    Google Scholar

  • 24.

    Сандеркок, Б. К., Мартин, К. и Хэннон, С. Дж. Стратегии жизненного цикла в экстремальных условиях: сравнительная демография арктических и альпийских куропаток. Экология 86 , 2176–2186 (2005).

    Артикул

    Google Scholar

  • 25.

    Hille, S.М. и Купер, К. Б. Возвышенные тенденции в историях жизни: пересмотр структуры темпа жизни. Биологические обзоры Кембриджского философского общества 90 , 204–213, https://doi.org/10.1111/brv.12106 (2015).

    Артикул
    PubMed

    Google Scholar

  • 26.

    Issa, N. & Muller, Y. Atlas des oiseaux de France métropolitaine: Nidification et présence hivernale (Delachaux et Niestlé, Paris, 2015).

  • 27.

    Килзер, Р., Вилли, Г. и Кильцер, Г. Atlas der Brutvögel Vorarlbergs (Bucher, Hohenems, 2011).

  • 28.

    Knaus, P. et al. . Schweizer Brutvogelatlas 2013-2016: Verbreitung und Bestandsentwicklung der Vögel in der Schweiz und im Fürstentum Lichtenstein (Schweizerische Vogelwarte, Sempach, 2018).

  • 29.

    Нарделли Р. и др. . Отчет об использовании приложения Direttiva 147/2009 / CE в Италии: измерение, распространение и тенденции развития населения (2008–2012).

  • 30.

    Scridel, D. et al. . Термальная ниша предсказывает недавние изменения в размерах ареалов для видов птиц. Исследования климата 73 , 207–216, https://doi.org/10.3354/cr01477 (2017).

    ADS
    Статья

    Google Scholar

  • 31.

    Брамбилла, М., Педрини, П., Роландо, А. и Чемберлен, Д. Э. Изменение климата усилит потенциальный конфликт между лыжниками и высокогорными птицами в Альпах. Журнал биогеографии 43 , 2299–2309 (2016).

    Артикул

    Google Scholar

  • 32.

    Brambilla, M. et al. . Пространственно четкое определение приоритетов сохранения в соответствии с сопротивлением и сопротивляемостью популяции, важностью видов и уровнем угрозы в меняющемся климате. Разнообразие и распределение 7 , 853, https://doi.org/10.1111/ddi.12572 (2017).

    Артикул

    Google Scholar

  • 33.

    Brambilla, M. и др. . Выбор среды обитания для кормления альпийскими белокрылыми снегирями Montifringilla nivalis в период выращивания птенцов. Орнитологический журнал 158 , 277–286 (2017).

    Артикул

    Google Scholar

  • 34.

    Brambilla, M. et al. . Прошлое и будущее влияние изменения климата на пригодность среды обитания для кормления высокогорных видов птиц: варианты управления для защиты от последствий глобального потепления. Биологическая охрана 221 , 209–218, https://doi.org/10.1016/j.biocon.2018.03.008 (2018).

    Артикул

    Google Scholar

  • 35.

    Gelman, A. & Greenland, S. Можно ли лучше назвать доверительные интервалы интервалами неопределенности? BMJ (Издание клинических исследований) 366 , l5381, https://doi.org/10.1136/bmj.l5381 (2019).

    Артикул

    Google Scholar

  • 36.

    Вассерштейн, Р. Л., Ширм, А. Л. и Лазар, Н. А. Переход к миру за пределами «p <0,05». Американский статистик 73 , 1–19, https://doi.org/10.1080/00031305.2019.1583913 (2019).

    MathSciNet
    Статья

    Google Scholar

  • 37.

    Гельман, А., Мэн, X.-L. И Стерн, Х. Апостериорная прогностическая оценка пригодности модели через осознаваемые несоответствия. Statistica Sinica 6 , 733–807 (1996).

    MathSciNet
    МАТЕМАТИКА

    Google Scholar

  • 38.

    Шамберт, Т., Ротелла, Дж. Дж. И Хиггс, М. Д. Использование апостериорных прогностических проверок в качестве инструмента вывода для исследования индивидуальной неоднородности показателей жизнеспособности популяции животных. Экология и эволюция 4 , 1389–1397 (2014).

    Артикул

    Google Scholar

  • 39.

    Прадель, Р., Хайнс, Дж.Е., Лебретон, Дж. Д. и Николс, Дж. Д. Оценка выживаемости и доли транзиентов с использованием данных захвата-повторной поимки из открытой популяции. Биометрия 53 , 88–99 (1997).

    Артикул

    Google Scholar

  • 40.

    Николс, Дж. Д., Хайнс, Дж. Э. и Поллок, К. Х. Влияние постоянной реакции ловушки на вероятность поимки на оценки модели Джолли-Себер «Захват-повторный захват». Журнал управления дикой природой 48 , 289, https: // doi.орг / 10.2307 / 3808491 (1984).

    Артикул

    Google Scholar

  • 41.

    Heiniger, P. H. Anpassungsstrategien des Schneefinken (Montifringilla nivalis) an die extremen Umweltbedingungen des Hochgebirges . Кандидат наук. кандидатская диссертация, Берн, Университет, Берн (01.01.1988).

  • 42.

    Lindner, R. Der Schneefink (Montifringilla nivalis) ein unbekanntes Charaktertier der Alpinzone des Nationalparks Hohe Tauern .Report, Haus der Natur, Museum für angewandte und darstellende Naturkunde, Зальцбург (2002).

  • 43.

    Markl, A. Zur Biologie des Schneefinken Montifringilla nivalis L . Sein ausgezeichnetes Flugvermögen und sein Verhalten als Strich-, Stand- und Zugvogel. Ornithologische und unterrichtswissenschaftliche Verarbeitung . Lehramtsprüfung für Hauptschulen, Hausarbeit, Pädagogische Akademie des Bundes, Зальцбург (1995).

  • 44.

    Holand, H. и др. . Более низкая вероятность выживания домашних воробьев, сильно зараженных паразитом зевака. Журнал биологии птиц 45 , 365–373, https://doi.org/10.1111/jav.00354 (2014).

    Артикул

    Google Scholar

  • 45.

    Blueweiss, L. et al. . Связь между размером тела и некоторыми параметрами жизненного цикла. Oecologia 37 , 257–272, https://doi.org/10.1007/BF00344996 (1978).

    ADS
    CAS
    Статья
    PubMed

    Google Scholar

  • 46.

    Диллингем П. У. и Флетчер Д. Оценка способности птиц выдерживать дополнительную смертность, вызванную деятельностью человека, с использованием простого правила принятия решений и аллометрических соотношений. Биологический заповедник 141 , 1783–1792 (2008).

    Артикул

    Google Scholar

  • 47.

    Флетчер, Д. и др. . Ошибка в оценке выживаемости взрослых и асимптотической скорости роста популяции, вызванная необнаруженной неоднородностью захвата. Методы в экологии и эволюции 3 , 206–216 (2012).

    Артикул

    Google Scholar

  • 48.

    Стринелла, Э., Кантони, К., де Фавери, А. и Артез, К. Биометрия, определение пола и линька снежного вьюрка Montifringilla nivalis в центральной Италии. Звонок и миграция 26 , 1–8 (2011).

    Артикул

    Google Scholar

  • 49.

    Гринвуд П. Дж. И Харви П. Х. Расселение птиц при рождении и размножении. Ежегодный обзор экологии и систематики 13 , 1–21 (1982).

    Артикул

    Google Scholar

  • 50.

    Хартс, А. М., Яатинен, К. и Кокко, Х. Эволюция расселения при рождении и размножении: когда территория является активом, который стоит защищать? Поведенческая экология 27 , 287–294, https: // doi.org / 10.1093 / beheco / arv148 (2016).

    Артикул

    Google Scholar

  • 51.

    Фореро, М. Г., Доназар, Дж. А., Блас, Дж. И Хиральдо, Ф. Причины и последствия изменения территории и расселения черных коршунов. Экология 80 , 1298–1310, 10.1890 / 0012-9658 (1999) 080 [1298: CACOTC] 2.0.CO; 2 (1999).

  • 52.

    Шауб, М. и Хиршхейдт, Дж. В. Влияние текущего воспроизводства на кажущуюся выживаемость, рассредоточение размножения и будущее воспроизводство у ласточек-амбар, оцененных с помощью многоуровневых моделей поимки-повторной поимки. Журнал экологии животных 78 , 625–635 (2009).

    Артикул

    Google Scholar

  • 53.

    Végvári, Z. et al. . Распространение размножения по признаку пола предсказывается социальным окружением птиц. Экология и эволюция 8 , 6483–6491, https://doi.org/10.1002/ece3.4095 (2018).

    Артикул
    PubMed
    PubMed Central

    Google Scholar

  • 54.

    Петриччионе Б. и Брикка А. Тридцать лет экологических исследований на объекте Гран-Сассо д’Италия LTER: изменение климата в действии. Охрана природы 34 , 9–39, https://doi.org/10.3897/natureconservation.34.30218 (2019).

    Артикул

    Google Scholar

  • 55.

    Evangelista, A. et al. . Изменения в составе, экологии и структуре высокогорной растительности: повторное посещение за 42 года. УСТАНОВКИ AoB 8 , https://doi.org/10.1093/aobpla/plw004 (2016).

  • 56.

    Rogora, M. et al. . Оценка воздействия изменения климата на горные экосистемы посредством межсайтового анализа в Альпах и Апеннинах. Наука об окружающей среде в целом 624 , 1429–1442, https://doi.org/10.1016/j.scitotenv.2017.12.155 (2018).

    ADS
    CAS
    Статья
    PubMed

    Google Scholar

  • 57.

    Тингли, М. В., Ку, М. С., Мориц, К., Раш, А. К. и Бейсинджер, С. Р. Толчок и притяжение изменения климата вызывает неоднородные сдвиги в высотных диапазонах птиц. Биология глобальных изменений 18 , 3279–3290, https://doi.org/10.1111/j.1365-2486.2012.02784.x (2012).

    ADS
    Статья

    Google Scholar

  • 58.

    Lehikoinen, A., Green, M., Husby, M., Kålås, J. A. & Lindström, Å. Число обычных горных птиц в северной Европе сокращается. Журнал биологии птиц 45 , 3–14 (2014).

    Артикул

    Google Scholar

  • 59.

    Strinella, E., Catoni, C., de Faveri, A. & Artese, C. Старение и определение пола снежного вьюрка Montifringilla nivalis по образцу первичных кроющих. Avocetta 37 , 9–14 (2013).

    Google Scholar

  • 60.

    Айххорн, А.Brutbiologie und Verhalten des Schneefinken в Тироле. Журнал орнитологии 107 , 398 (1966).

    Google Scholar

  • 61.

    Ringsby, T. H., Berge, T., Saether, B.-E. И Дженсен, Х. Репродуктивный успех и индивидуальные различия в частоте кормления домашних воробьев ( Passer domesticus, ). Журнал орнитологии 150 , 469–481, https://doi.org/10.1007/s10336-008-0365-z (2009).

    Артикул

    Google Scholar

  • 62.

    Джонсон Р. Э. Регулирование температуры у белохвостой куропатки Lagopus leucurus . Магистерская диссертация, Университет Монтаны, Монтана (1968 год).

  • 63.

    West, G.C. Сезонные различия в скорости метаболизма аляскинской белой куропатки в состоянии покоя. Сравнительная биохимия и физиология, часть A 42 , 867–876 (1972).

    CAS
    Статья

    Google Scholar

  • 64.

    Visinoni, L., Pernollet, C. A., Desmet, J.-F., Korner-Nievergelt, F. & Jenni, L. Микроклимат и выбор микроклимата и среды обитания альпийской горной куропаткой ( Lagopus muta helvetica ) летом. Журнал орнитологии 156 , 407–417, https://doi.org/10.1007/s10336-014-1138-5 (2015).

    Артикул

    Google Scholar

  • 65.

    Освальд, К. Н., Смит, Б., Ли, А. Т. и Каннингем, С. Дж. Поведение видов, ограниченных альпийским ареалом, описывается взаимодействием между использованием микросайта и температурой. Поведение животных 157 , 177–187, https://doi.org/10.1016/j.anbehav.2019.09.006 (2019).

    Артикул

    Google Scholar

  • 66.

    Heiniger, P. H. Zur Ökologie des Schneefinken ( Montifringilla nivalis ): Raumnutzung im Winter und Sommer mit besonderer Berücksichtigung der Winterschlafplätze. Revue Suisse Zoologie 98 , 897–924 (1991).

    Артикул

    Google Scholar

  • 67.

    Wehrle, C. M. Zur Winternahrung des Schneefinken Montifringilla nivalis . Der Ornithologische Beobachter 86 , 53–68 (1989).

    Google Scholar

  • 68.

    Шипенс, Дж. Ф. и Стёклин, Дж. Фенология цветения и репродуктивная пригодность вдоль горного склона: неадаптивные реакции на пересадку в более теплый климат в Campanula thyrsoides . Oecologia 171 , 679–691, https: // doi.org / 10.1007 / s00442-012-2582-7 (2013).

    ADS
    CAS
    Статья
    PubMed

    Google Scholar

  • 69.

    Сазерленд У. Дж. От индивидуального поведения к популяционной экологии (Oxford University Press, Oxford, 1996).

  • 70.

    Карраскал, Л. М., Сенар, Дж. К., Мозетич, И., Урибе, Ф. и Доменек, Дж. Взаимодействие экологического стресса, состояния тела, статуса питания и доминирования у больших синиц. Auk 115 , 727–738 (1998).

    Артикул

    Google Scholar

  • 71.

    Шиффард, Дж., Делестрейд, А., Йоккос, Н. Г., Луазон, А. и Беснар, А. Высокие температуры в холодное время года могут отрицательно сказаться на выживании взрослых особей альпийской птицы. Экология и эволюция 15 , 123, https://doi.org/10.1002/ece3.5715 (2019).

    Артикул

    Google Scholar

  • 72.

    Grangé, J.-L. Biologie de la Niverolle alpine Montifringilla nivalis dans les Prénées occidentales Françaises. Nos Oiseaux 55 , 67–82 (2008).

    Google Scholar

  • 73.

    Strinella, E., Vianale, P., Pirrello, S. & Artese, C. Biologia riproduttiva del Fringuella Alpino Montifringilla nivalis a campo imeratore nel Parco Nazionale de Gran Sasso e Monti della Laga (AQ) . Аула 8 , 95–100 (2011).

    Google Scholar

  • 74.

    Стернс, С. К. Эволюция историй жизни (Oxford University Press, Oxford, 1992).

  • 75.

    Ardia, D. R. Древесные ласточки по-разному балансируют между иммунной функцией и репродуктивными усилиями в пределах их ареала. Экология 86 , 2040–2046, https://doi.org/10.1890/04-1619 (2005).

    Артикул

    Google Scholar

  • 76.

    Лионелло, П. и др. . Климат Средиземноморского региона: прогресс исследований и последствия изменения климата. Региональные изменения окружающей среды 14 , 1679–1684, https://doi.org/10.1007/s10113-014-0666-0 (2014).

    Артикул

    Google Scholar

  • 77.

    Бенистон, М. Изменение климата в горных регионах: обзор возможных воздействий. Изменение климата 59 , 5–31 (2003).

    Артикул

    Google Scholar

  • 78.

    Maggini, R. и др. . Следят ли за изменением климата швейцарские птицы? Обнаружение высотных сдвигов с использованием формы кривой отклика. Экологическое моделирование 222 , 21–32 (2011).

    Артикул

    Google Scholar

  • 79.

    Уилсон, С. и Мартин, К. Влияние стратегий жизненного цикла на чувствительность, рост популяции и реакцию на климат симпатрических альпийских птиц. BMC Ecology 12 , 9 (2012).

    Артикул

    Google Scholar

  • 80.

    Чемберлен, Д. Э., Педрини, П., Брамбилла, М., Роландо, А. и Жирарделло, М. Определение основных угроз для сохранения альпийских птиц с помощью экспертных знаний. PeerJ 4 , e1723, https://doi.org/10.7717/peerj.1723 (2016).

    CAS
    Статья
    PubMed
    PubMed Central

    Google Scholar

  • 81.

    Кормак, Р. М. Оценки выживаемости по наблюдениям за помеченными животными. Биометрика 51 , 429–438 (1964).

    Артикул

    Google Scholar

  • 82.

    Джолли, Дж. Явные оценки на основе данных отлова-повторного отлова с использованием стохастической модели смерти и иммиграции. Биометрика 52 , 225–247 (1965).

    MathSciNet
    CAS
    Статья

    Google Scholar

  • 83.

    Себер, Г. А. Ф. Заметка о переписи многократной повторной поимки. Биометрика 52 , 249–259 (1965).

    MathSciNet
    CAS
    Статья

    Google Scholar

  • 84.

    Лебретон, Дж. Д., Бернхэм, К. П., Клобер, Дж. И Андерсон, Д. Р. Моделирование выживания и проверка биологических гипотез с использованием меченых животных: унифицированный подход с тематическими исследованиями. Экологические монографии 62 , 67–118 (1992).

    Артикул

    Google Scholar

  • 85.

    Николс, Дж. Д., Кендалл, У. Л., Хайнс, Дж. Э. и Спенделоу, Дж. А. Оценка выживаемости с учетом пола на основе данных отлова-повторной поимки, когда пол не всегда известен. Экология 85 , 3192–3201 (2004).

    Артикул

    Google Scholar

  • 86.

    Pledger, S. Унифицированные оценки максимального правдоподобия для закрытых моделей поимки-повторной поимки с использованием смесей. Биометрия 56 , 434–442 (2000).

    CAS
    Статья

    Google Scholar

  • 87.

    Мэйфилд, Х. Ф. Предложения по расчету успешности гнездования. Бюллетень Уилсона 87 , 456–466 (1975).

    Google Scholar

  • 88.

    Мэллори, Э. П., Брокоу, Н. и Хесс, С. Преодоление смещения коэффициента улавливания туманной сетью: высота полога и несколько внешних факторов. Исследования по биологии птиц 29 , 151–160 (2004).

    Google Scholar

  • 89.

    Amrhein, V. et al. . Оценка соотношения полов взрослых особей на основе данных о птичьем тумане. Методы в экологии и эволюции 3 , 713–720 (2012).

    Артикул

    Google Scholar

  • 90.

    Карпентер, Б. и др. . Стэн: вероятностный язык программирования. Журнал статистического программного обеспечения 76 , https://doi.org/10.18637/jss.v076.i01 (2017).

  • 91.

    Группа разработчиков Stan. RStan: R-интерфейс для Стэна (2018). Пакет R версии 2.17.3.

  • 92.

    Группа разработчиков Stan. shinystan: Интерактивная визуальная и числовая диагностика и апостериорный анализ для байесовских моделей (2017).

  • 93.

    R Основная команда. R: Язык и среда для статистических вычислений (2019).

  • 10 удивительных способов, которыми зима влияет на ваше половое влечение

    Осознаем мы это или нет, но времена года могут иметь большое влияние на нашу сексуальную жизнь.Зима удивительным образом влияет на ваше половое влечение — иногда повышая либидо, а иногда понижая его. Когда два партнера проявляют очень разные уровни интереса в течение всего сезона, это может вызвать серьезную дисфункцию. Да, и будьте осторожны со своим либидо, потому что зима также влияет на фертильность.

    Это одни из самых неожиданных способов, которыми зима влияет на ваше половое влечение — даже если вы об этом даже не подозреваете.

    Shutterstock

    Отсутствие солнечного света зимой может напрямую повлиять на вашу способность заниматься проникающим сексом.По словам Daisy Mae Sharer , MD, специализирующейся на сексуальном и репродуктивном здоровье, эректильная дисфункция может быть связана с низким уровнем витамина D, что может быть вызвано уменьшенным пребыванием на солнце.

    Статья 2018 года, опубликованная в Международном журнале исследований импотенции , подтверждает это, отмечая, что серьезность сексуальной дисфункции коррелирует со степенью дефицита этого витамина у мужчин.

    Shutterstock

    Если вы один из 10 миллионов американцев, страдающих сезонным аффективным расстройством (САР), то вы уже знакомы с заболеванием, которое значительно ухудшает ваше психическое здоровье в холодные зимние месяцы.

    «Наступила осень, и люди начинают чувствовать траур по окончании лета, поскольку мы приближаемся к сезону отпусков, когда семейные разочарования приводят к еще большему одиночеству», — говорит Фрэн Уолфиш , PsyD, психотерапевт по вопросам семьи и отношений из Беверли-Хиллз. По данным Международного общества сексуального здоровья, если это время года вас уже расстраивает, скорее всего, вы также испытываете снижение либидо.

    Shutterstock

    Если вы живете в более холодном климате, особенно с регулярными снегопадами или влажной погодой, вы, вероятно, заметили, что может быть труднее оторваться от дивана и выйти на улицу, чтобы пообщаться.Хотя в этом есть смысл, это также может заставить вас чувствовать себя более одиноким — и независимо от того, состоите ли вы в отношениях или нет, одиночество плохо влияет на вашу сексуальную жизнь.

    «Одиночество и изоляция могут заставить человека задуматься — постоянно и навязчиво думать негативные мысли», — говорит Уолфиш. «Жевание часто вызывает беспокойство и может вызвать физические симптомы, включая учащенное сердцебиение, потливость, давление в груди или даже боли в груди». Если это то, что вы испытываете, вы можете заметить, что ваше либидо тоже впадает в спячку.

    Shutterstock

    Серотонин является важным химическим веществом и нейромедиатором по многим причинам: он помогает регулировать наше настроение, уровень энергии, сон, сексуальное желание и функции. Исследование 2002 года, опубликованное в журнале The Lancet , показало, что обмен серотонина зимой был самым низким. А исследование 2010 года, опубликованное в журнале «Наркотики, здравоохранение и безопасность пациентов» , показало, что серотонин, по-видимому, подавляет сексуальную активность, поэтому антидепрессанты, влияющие на уровень серотонина, связаны с сексуальной дисфункцией.Исходя из этой логики, возможно, что более низкий уровень серотонина зимой может на самом деле вызвать у вас на больше интереса к сексу.

    Shutterstock

    Исследование 2003 года, опубликованное в журнале Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism , показало, что мужчины испытывают самый низкий уровень тестостерона в течение года в течение месяцев с самыми высокими температурами и максимальным дневным светом, то есть летом. И эти различия были значительными: разница между самым низким и самым высоким среднемесячным уровнем свободного тестостерона составляла 31 процент.Учитывая, что тестостерон тесно связан с мужским половым влечением, тот факт, что его уровень выше зимой, также может означать, что мужчины больше заинтересованы в сексе.

    Shutterstock

    В исследовании 2008 года, опубликованном в журнале Perception , мужчины-испытуемые нашли женские тела более привлекательными зимой, чем летом. Авторы предполагают, что это могло быть из-за «эффекта контракции» — другими словами, отсутствие постоянного наблюдения за кожей делает тела более желанными.

    Shutterstock

    С другой стороны, меньше кожи — меньше кожи. Летняя одежда по своей сути сексуальна, но с приходом зимы мы все укладываемся в несколько слоев. Вы, вероятно, не мечтаете о ком-то в шарфе и гигантской куртке. Кристофер Райан Джонс , PsyD, клинический психолог и сексопатолог, говорит, что зимой снижается не ваше сексуальное влечение, а количество стимулов. «В зимние месяцы ваш партнер носит больше слоев одежды и меньше открывает свое тело даже в постели из-за холодной погоды», — объясняет он.

    Shutterstock

    Вернемся на минутку к уроку биологии. Производство спермы работает лучше всего, когда температура яичек на несколько градусов ниже температуры тела человека, поэтому в более холодные месяцы для яичек применяется более подходящий климат, чем обычно. И да, есть научное доказательство: статья в журнале Journal of Andrology за 2003 год показала, что концентрация сперматозоидов была значительно выше зимой, и сперма была в гораздо лучшей форме для оплодотворения яйцеклеток.

    Shutterstock

    Хорошо, не совсем так.Но статистически 11 декабря рождается больше детей, чем в любой другой день года, согласно исследованию EPT в 2016 году (по данным Women’s Health). Исследователи выбрали эту дату, взяв самый распространенный день рождения в году — это было 16 сентября — и отсчитав девять месяцев назад. Если предположить, что эти дети родились в положенные сроки, это делает 11 декабря самым плодородным днем ​​в году. И да , технически 11 декабря еще официально не зима (она начинается 21 декабря), но это определенно часть холодного сезона.

    Shutterstock

    Winter побуждает некоторых людей искать партнера в так называемом сезоне наручников. «Сезон наручников» относится к определенному времени года, когда люди становятся чрезвычайно мотивированными, чтобы «объединиться», — объясняет Уолфиш. «Обычно это происходит с октября по март», то есть в более прохладные месяцы года.

    Иногда люди чувствуют давление, чтобы завязать отношения во время праздника. «У некоторых мысль о предстоящих семейных сборах и праздничных вечеринках может вызвать беспокойство по поводу того, что они окажутся в одиночестве или останутся там единственным человеком, что может привести к поведению, направленному на поиск отношений», Джастин Лемиллер , научный сотрудник Института Кинси , написал для Vice.А если вы окажетесь с новым партнером зимой, это, вероятно, означает, что у вас будет больше (или, по крайней мере, немного) секса.

    Влияет ли погода на ваше половое влечение?

    Мисс Минк

    Нам повезло жить в стране с хорошей погодой и опасно дискомфортными температурами.

    Но знаете ли вы, что когда дело доходит до вашего сексуального влечения, погода и температура тела играют очень важную роль?

    Исследования показали, что погода оказывает очевидное влияние на наше половое влечение.

    В Уганде у нас два условия: холодно или жарко.

    Бывают дни, когда становится так жарко, что последнее, о чем вы думаете, — это секс. Если будет жарко и влажно, вы, естественно, не почувствуете побуждения к близости со своим партнером или кем-либо еще.

    Вы вспотеете, и прикосновение вашей кожи к другой коже вызывает даже психическое раздражение.Мысль о вспотевшем партнере, энергичном сексе, необходимой энергии кажется слишком большой работой в жаркое время года. По этой причине многие слишком ленивы, чтобы заниматься сексом в жаркую погоду. Так что нет, это твой партнер, это погода.

    Однако в прохладную погоду температура тела повышается! В холодный день все, что вам нужно, это обниматься и согреваться со своим партнером.

    Женщины особенно возбуждены в холодную погоду. Потребность согреть свое тело вызывает у мужчины тягу.Даже если раньше мужчина ей не особенно нравился, погода доставит ее туда намного быстрее.

    Однако необходимо учитывать степени. Давайте сохраним практичность, чтобы добиться четкого понимания.

    Было замечено, что если температура выше 27 градусов по Цельсию, это может вызвать потоотделение и снизить сексуальное влечение. Представьте, например, пару в карамодже.

    С другой стороны, температура до 5 градусов по Цельсию может сделать ваше тело слишком холодным для интимной близости.Представьте, например, пару в Кабале.

    Важно выяснить, какая погода вызывает у вас половое влечение и может обещать вам отличную сексуальную активность.

    Как ни странно, жаркая погода способствует более сильному половому влечению, чем холодная погода.

    Это может показаться немного странным, но научно доказано, что ваше половое влечение стимулируется летом благодаря вашим гормонам. Гормон, стимулирующий меланоциты (МСГ), тот, который вызывает половое влечение у женщин, выделяется больше при ярком солнечном свете и в жару.Кроме того, нейротрансмиттер хорошего самочувствия серотонин как у мужчин, так и у женщин вырабатывается больше в теплую погоду, тем самым усиливая ваше сексуальное влечение.

    Половое влечение падает, когда холодно. Из-за меньшей интенсивности солнечного света и снижения выработки серотонина, гормона, стимулирующего половое влечение, у вас может снизиться сексуальное влечение в очень холодную погоду. Серотонин заменяется мелатонином, который препятствует сексуальному влечению.

    Неудивительно, что сезон дождей для посадки растений — лучшее время для секса.Это сезон дождей, сопровождаемый трепетом от грома и молнии, идеальное настроение, чтобы возбудить ваше сексуальное желание. Мягкий ветерок и прохладные капли дождя вызывают у вашего тела потребность в интимности, и именно здесь зажигается искра.

    Сочетание огня и воды всегда создавало волшебство, и неудивительно, что дожди снаружи и страсть внутри ваших тел генерируют то волшебное тепло, которое может утопить вас в продолжительном удовольствии от великолепного сексуального действия.

    заставляет ли жаркая погода больше заниматься сексом?

    В Великобритании наблюдается одна из самых жарких волн тепла за всю историю рекордов: в пятницу в некоторых частях страны температура достигнет 37 ° C.

    Многие люди будут раздеваться, пытаясь справиться с необычно жаркой погодой, а некоторые, возможно, даже раздеваются вместе с другими.

    Часто утверждают, что животные, в том числе люди, более склонны к спариванию весной.

    i Руководство по оказанию помощи планете в повседневной жизни

    Но есть ли доказательства того, что высокие температуры действительно способствуют увеличению сексуальной активности?

    Повышает ли жаркая погода либидо?

    Либидо в психиатрии известно как «компонент жизненного инстинкта» — степени, в которой вы хотите или не хотите заниматься сексом.

    На либидо человека могут влиять многие факторы, такие как естественные наклонности вашего тела, диета и психическое здоровье. Но влияет ли солнце на либидо?

    Пары смотрят на море с пляжа Селси в жаркую погоду (Getty Images)

    Аннабель Найт, эксперт по сексу и отношениям из Lovehoney, рассказала i : «Наши тела производят больше витамина D, когда они подвергаются воздействию солнечного света, и уровень витамина D увеличивается. уровень тестостерона.

    «Тесты также показали, что у мужчин в июне было на 33% больше тестостерона, чем в январе.Мужчины с более высоким уровнем тестостерона испытывают больше оргазмов ».

    Обратное может иметь место зимой, когда, особенно в дождливой Британии, мы вообще не видим солнечного света.

    «Зимой у нас больше мелатонина, гормона, регулирующего сон и бодрствование, что приводит к снижению полового влечения и летаргии», — сказала г-жа Найт.

    Тепло и близость

    Тесты также показали, что в июне 9000 года у мужчин было на 33% больше тестостерона, проходящего через тело.

    Аннабель Найт

    Согласно исследованию «воплощенного познания», люди естественным образом связывают температуру с эмоциональным восприятием отношений.

    В статье, опубликованной в журнале Psychological Science в 2011 году, было обнаружено, что люди положительно связывают тепло с близостью.

    Умеренная жара может сделать людей более дружелюбными и открытыми для общения, что, естественно, может открыть больше возможностей для интимных связей.

    В отчете также обнаружено, что связь между жарой и чувством близости распространяется и на горячие напитки.

    Так что, если вы не нашли своего интимного партнера во время летней жары, возможно, зимой вам лучше налить свиданию чашку чая у огня.

    Общение

    Хотя солнечный свет может влиять на организм и уровень тестостерона, он также означает, что мы носим меньше одежды, проводим больше времени на улице и с большей вероятностью общаемся.

    Мужчина загорает в парке во время аномальной жары (Фото: Getty)

    Более длинные дни летом дают людям больше возможностей для встреч, а жара часто делает их более расслабленными.

    Более того, люди, вероятно, носят меньше одежды в жару — что-то, что может быть сексуально заманчивым.

    Имеющиеся данные также свидетельствуют о том, что люди более склонны к интимным отношениям во время отпуска.

    Опрос 2000 человек, проведенный Lovehoney, показал, что 62 процента людей занимаются сексом чаще, когда они в отпуске, по сравнению с тем, когда они дома.

    Это говорит о том, что сочетание жаркой погоды — восемь из 10 опрошенных отдыхали в более жарком климате, чем в Великобритании, — и свободное время могут быть ключевыми факторами, ведущими к большему количеству секса.

    Почему пот сексуален

    Подробнее: поэтому в солнечные дни, вероятно, даже жарче, чем прогнозируется

    Почему в Великобритании самая длинная волна тепла за 12 лет?

    Спуск с переполненного поезда, покрытый потом, может показаться не сексистским временем суток, но ученые считают, что это может иметь положительный эффект.

    Феромоны — переносимые по воздуху соединения, которые животные используют для передачи сообщений, включая сексуальный интерес, друг другу — вероятно, не играют значительной роли, и доказательства, подтверждающие популярные мифы о феромонах, ограничены.

    Но исследования показали, что повышенная температура может означать, что мы выделяем некоторые химические вещества, связанные с влечением.

    Сочетание факторов, таких как кожные бактерии и диета, помогает создать характерный запах каждого человека, и когда мы потеем, мы выделяем больше этого запаха, что означает, что выделяется больше химических веществ, основанных на влечении.

    Стоит ли ожидать бэби-бума через девять месяцев?

    В Великобритании и большинстве стран сентябрь — самое загруженное время года для родов.

    Увеличение количества зачатий происходит в темные, холодные недели под Рождество и Новый год, поскольку это момент, когда большинство людей не работают и могут проводить время со своей второй половиной.

    Есть свидетельства того, что частота секса и, в некоторых случаях, зачатий больше связана с свободным временем, чем с погодой.

    Г-жа Найт сказала i : «Еще слишком рано говорить о том, будет ли бэби-бум после волны тепла этим летом, и после других заметных волн тепла, таких как 1976 год, на эту тему не проводилось никаких исследований, но есть все Вероятность того, что через девять месяцев будет больше рождений, в зависимости от моделей поведения.”

    Подробнее о волне тепла:

    Почему в Великобритании самая продолжительная волна тепла за 12 лет и когда она закончится?

    37 ° C ожидается в пятницу, а затем «может стать еще жарче после сильного града»

    Забудьте о запретах на использование шлангов — мы переживаем глобальную волну тепла.

    Секс как погода. Иногда прогнозы ошибаются | Кристин Стивенс | Сексуальные наклонности

    Иногда прогнозы ошибочны

    Фото НАСА на Unsplash

    Вы встречаетесь с парнем и ладите друг с другом, и вы делаете своего рода мысленный прогноз секса, где вы предсказываете, какой будет секс через несколько дней, когда у вас, ребята, секс в первый раз.

    Вы можете подумать, что надвигается настоящий ураган. Ты можешь задраить люки и обшить все окна фанерой, потому что он тебе носки сшибет.

    Но затем, когда шторм действительно ударяет по берегу, и ты трахаешься, все, что ты чувствуешь, — это легкий ветерок. У нас, синоптиков, технический термин — зефир. Легкий, нежный ветерок дует тебе в лицо.

    Эй, легкий ветерок может быть приятным в постели, но не тогда, когда вы ожидаете урагана Эндрю. Тогда это просто разочарование.

    Но вот в чем дело — прогнозировать пол намного труднее, чем прогнозировать погоду. Радар и Доплер вам не помогут. Но это возможно при соответствующих исследованиях и фактах. Но сначала вы должны спросить себя, какую «погоду» вы вообще хотите в спальне?

    72 градуса и солнечно? Да, звучит здорово, но может быть и немного пресным. Вам нужно немного подправить. Принесите штормовой нагон в спальню. Встряхните вещи.

    Гром и молния? То, как вы любите друг друга, пугает.Летят искры. Но как долго ты сможешь продолжать в том же духе? Вы слишком высоко ставите планку? Вам может понадобиться система низкого давления, чтобы немного успокоиться. Шагайте сами, ребята…

    Ice Storm? Во время секса вам внезапно стало невероятно холодно, как будто холодный сквозняк пронесся по комнате или разлетелась сосулька? Да, ты можешь быть в постели с серийным убийцей. Я был бы осторожен.

    Blizzard? Вы лежите с кем-то в постели, и это продолжает снижаться.Он просто продолжает приходить и приходить. Вау, на самом деле это начинает звучать довольно сексуально.

    Жарко и влажно? Это совершенно круто, если не считать того, что воняет. Я люблю потеть и испачкаться с парнем — какое-то время. Тогда я должен принять душ и сполоснуть его тоже. Если вам нужно держать у кровати четыре свежих полотенца каждый раз, когда вы трахаетесь, вы можете перенапрягаться. Секс должен доставлять удовольствие, а не кардио!

    Густой туман? Ну такое бывает иногда.Вы даже не видите друг друга — это слишком круто. Вы можете протянуть руку и почувствовать друг друга, но на самом деле вы чувствуете себя влажно и странно. С другой стороны, некоторые люди находят туман романтичным. Ваш секс — это романтический черно-белый фильм, действие которого происходит в тумане? Ты в плащах? Эти плащи — дождевики марки London Fog случайно? А у тебя под плащами ничего нет? Хорошо, вы, ребята, странные. Сексуально, но странно.

    Длинное сухое заклинание? Что ж, на самом деле это то, чем я занимался — долгая засуха.Я не занимался сексом пять месяцев. ОК. Это отстой. Но я знаю, что скоро погода изменится. Я просто знаю это…

    Порывистый ветер? Значит, вы ничего не получите от этого парня, вообще ничего. Затем внезапно он появляется со всем этим энергичным порывистым траханьем. Потом снова ничего. Я думаю, ты могла бы не быть его девушкой — ты могла бы быть его задницей. Извините, просто скажу…

    Возможны осадки? Каждый раз, когда ты трахаешь этого парня, тебе кажется, что ты плачешь? Мне это не нравится.Ой, подождите, каждый раз, когда вы собираетесь вместе, вы можете промокнуть? Так-то лучше! Но «может» промокнуть? Я не знаю. Шанс промокнуть выше пятидесяти процентов, все, что я говорю.

    Тайфун? Муссон? Наводнение? Сунами? Ага, вот и все. Мы попали в него. Это лучший климат. Это то, что я хочу. Плотина прорывается, и на многие мили вниз по реке происходят разрушения.

    Торнадо тоже? Да, смерчи. Циклоны. Кружу между ног.Я имею в виду, что твистеры такие сильные, если корова встанет на пути, ее швырнет на сотню ярдов.

    Предупреждение об экстремальных погодных условиях ?? Ага. Это для меня. Я понял. Я хочу преследователя бури. Он мог бы быть очень храбрым. А может, он просто сошел с ума. Я не знаю какой.

    Но я хочу узнать!

    Как узнать, ждет ли вас волна тепла или холодный фронт? Простой. Поговорите с бывшим любовником. В отличие от погоды, которой еще не было, у него уже был секс с кем-то.Но когда вы обнаруживаете этого человека, конечно, это невежливо с его стороны. Так что вам придется их напоить. Затем спросите их, если бы секс с ним был похож на погоду, что бы это было?

    Надеюсь, вам понравится звук погоды, который она описывает — радуга?

    Но помните, что секс у каждого человека разный. Он мог бы нарисовать с ней радугу. Кто знает?

    Может просто дождь.

    Ничего страшного. Я готов рискнуть, а ты? Потому что в любую погоду он победит засуху.

    Дождливая погода и секс | Чутье

    Дэвиот Келли, Штатный репортер

    Помните песню, в которой говорилось: «Самое злое время, когда начнется дождь, и девочки начнут рыдать»?

    Принято считать, что когда небо темнеет и начинается дождь, пора делать «гик». А поскольку в последнее время выпало так много осадков, мы подумали, что сейчас хорошее время поспрашивать. Как и другие предполагаемые афродизиаки, некоторые люди думают, что все дело в уме.Дождливая погода, скорее всего, заставит их чувствовать себя сонными, а не сексуальными! По мнению Эми, то, что дождь ведет вас к «горизонтальному мамбо», логично.

    «Дождь означает холодную погоду, которая требует тепла. Поэтому вам нужно больше тепла, и вполне вероятно, что это приведет к физическому контакту с вашим партнером. Это, скорее всего, вызовет возбуждение и, следовательно, секс!» Другие считают, что это просто вопрос невозможности выйти на улицу в сырую погоду (в зависимости от ее суровости), поэтому вам нужно найти занятие, чтобы занять свой мозг.Если нет электричества, это исключает телевидение, и вы можете только так долго слушать сводки по радио. Так что же делать паре? Но Джейкоб считает, что все зависит от ситуации.

    «Если ваша община сильно пострадала, и соседи были затоплены и пострадали от повреждений, тогда я сомневаюсь, что секс будет в первую очередь для вас», — рассуждал он. Он считает, что «крик» случается независимо от погодных условий; Ключ — это химия между партнерами.

    Нейромедиатор хорошего настроения

    Научные исследования, кажется, указывают в ином направлении, нежели точка зрения Эми.Серотонин, нейромедиатор хорошего самочувствия, вырабатываемый мозгом, также может быть ответственным за повышенное настроение и половое влечение, но весной и летом.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.