Режим кормления в 7 месяцев: Режим дня ребенка в 7 месяцев

Рацион ребёнка в 7 месяцев – составляем меню

Содержание

Режим питания: когда и сколько должен есть ребенок в 7 месяцев

• При грудном вскармливании прикладывайте малыша к груди каждые 3–4 часа.
• Если вы даете ребенку сцеженное грудное молоко, ему нужно приблизительно 710 грамм в день. При 5–6-разовом питании это примерно от 120 до 200 грамм молока за один прием пищи.
• Если малыш на искусственном вскармливании (ИВ), ему нужно от 170 до 230 грамм молочной смеси до 4 раз в день, при условии, что еще 2 кормления заменяет прикорм. Чтобы узнать, сколько смеси нужно, ориентируйтесь на инструкцию на упаковке, рекомендации педиатра.
• С 6-месячного возраста крохе мало только маминого молока или адаптированной детской смеси — ему нужен разнообразный прикорм. Вводите в меню ребенка в 7 месяцев не больше одного нового продукта в день и предварительно проконсультируйтесь с педиатром. После знакомства с разной пищей ежедневно можно давать до трех продуктов прикорма: это могут быть одна-две столовые ложки или же 115–170 грамм (8–12 столовых ложек), зависит от малыша и конкретного продукта.

Важно
Расчет порций и количество кормлений зависит от индивидуальных особенностей развития и нужд ребенка. Поэтому прежде всего ориентируйтесь на рекомендации вашего врача-педиатра и потребности малыша.

Меню ребенка в 7 месяцев: вводим новые продукты

Основой рациона по-прежнему является грудное молоко или детская молочная смесь. Разнообразить меню поможет детское адаптированное питание: фруктовые и овощные пюре, молочные и безмолочные кашки, соки, а также некоторые продукты из «взрослого стола».

Каши

В 7 месяцев безмолочные и молочные каши наравне с грудным молоком — основа питания ребенка. Для начала прикорма выбирайте безглютеновые жидкие однокомпонентные каши с высоким содержанием железа: рисовую, гречневую, овсяную. Чуть позже — кукурузную и манную. Начинайте прикорм с половинки или целой чайной ложки, постепенно увеличивая порцию до 150 грамм.

Важно
Безмолочную кашу разводят грудным молоком или молочной смесью, молочную — очищенной кипяченой водой.

Узнайте больше: Детские каши Gerber®: ассортимент продукции

Овощные и фруктовые пюре

Овощное и фруктовое пюре разнообразит рацион и познакомит кроху с новыми вкусами. Согласно рекомендациям ВОЗ оптимальный продукт для старта — однокомпонентное овощное пюре из кабачка, брокколи, цветной капусты или картошки. Эти овощи отличаются более низкой аллергенностью в сравнении с другими продуктами. Если у ребенка нет аллергии, немного позже можно давать тыквенное, морковное, гороховое и томатное пюре.

Узнайте больше: Овощные пюре Gerber®

После введения в рацион овощных пюре, крохе пора знакомиться со сладкими и полезными фруктовыми. Как и овощной, фруктовый прикорм также рекомендуют начинать с однокомпонентных низкоаллергенных продуктов. Для этого лучше всего подходят яблочное, грушевое или банановое пюре. Начинайте с половины или целой чайной ложечки и постепенно увеличивайте порцию до 100–150 грамм.

Узнайте больше: Фруктовые пюре Gerber®


Знакомство малыша с разнообразием вкусов лучше начинать с овощных пюре Gerber® – они созданы специально для первого прикорма малыша. В составе — только тот овощ, что указан на упаковке, без посторонних добавок.

ДЕТАЛЬНЕЕ

Мясо

Мясо — необходимый для развития продукт, богатый железом и белком, который хорошо усваивается в организме. Начните с гомогенизированных вариантов. Продукт должен содержать только один вид мяса (диетическую индейку, кролик, курицу, телятину) и никаких дополнительных компонентов. Если у крохи есть склонность к пищевой аллергии, выбирайте мясо очень осторожно, лучше заранее посоветуйтесь с врачом. Обращайте внимание на состав детского питания и его соответствие возрасту малыша. В начале дайте малышу попробовать половинку чайной ложечки. Если нежелательных реакций не возникнет, постепенно увеличивайте норму мяса до 60 грамм.

Узнайте больше: Мясные пюре Gerber®

Соки

Фруктовый сок отлично подойдет для перекуса и разнообразия меню. Маленькие дети лучше переносят осветленный яблочный и грушевый соки, поэтому именно их стоит вводить первыми. Давайте малышу адаптированные детские соки: они не содержат сахара или других нежелательных для ребенка добавок. Обычные магазинные соки можно пить только детям старше трех лет.

Читайте также: С какого сока начинать прикорм грудничка
Совет
Знакомьте малыша с соками после введения каш и овощных пюре. Часто ребенок привыкает к сладким сокам и потом не ест продукты с менее ярким вкусом.

Узнайте больше: Соки Gerber®

Яичный желток

Кроме каш и пюре, в 7-месячном возрасте вводится желток вареного яйца, поскольку это прекрасный источник омега-жиров, селена, фосфора и витаминов. Обратите внимание, что нужно давать яйцо не целиком, а исключительно желток. Но, как и любой другой продукт, который вы даете пробовать впервые, его следует вводить осторожно и понемногу, чтобы убедиться, что у малыша нет аллергии. Не комбинируйте с другой едой! Только когда «протестируете» желток, его разрешается добавлять в каши и овощных пюре.

Важно
Есть мнение, что детей-аллергиков можно кормить перепелиными яйцами. Но важно помнить, что и на перепелиные яйца может быть аллергия, так как они также содержат яичный белок — аллерген, который есть в куриных яйцах. Поэтому не экспериментируйте, а обратитесь за консультацией к педиатру.

Читайте также: Введение прикорма детям с пищевой аллергией

Детское печенье и сухарики

В семь месяцев у некоторых деток начинают прорезываться первые зубки. Поэтому можно добавлять в еду сухарики и детское печенье. Но не забывайте, что они не должны быть слишком жесткими, чтобы ребенок не поранился и не поперхнулся. Также лучше выбирать специальные продукты без добавления соли, сахара, синтетических разрыхлителей и консервантов.

Важно
Твердую пищу ребенок должен есть в положении сидя и строго под присмотром взрослых.

Консистенция блюд

Основная составляющая рациона остается жидкой и гомогенной (без комочков) — грудное молоко или молочная смесь, молочные и безмолочные кашки. По мере роста пища малыша должна меняться от жидкой и однородной до более густой и пюреобразной, протертой. Когда организм адаптируется и сможет переваривать плотную пищу, начинают осторожно вводить мелко-, средне- и крупноизмельченные продукты, давать детское печенье и сухарики.

В 7 месяцев у некоторых малышей уже появляются зубки, но тщательно пережевывать и безопасно глотать овощи, фрукты и мясо, ребенок еще не может. Поэтому твердую пищу следует давать только в перетёртом виде. Важно, чтобы пюре было не слишком густым, иначе ребенок может случайно поперхнуться.

Совет
Если вы готовите пюре самостоятельно, тщательно удалите все, что не перетирается и может попасть в дыхательные пути крохи: косточки, жир, жилки, кожицу, пленки. Чтобы пюре было легче глотать, добавьте туда немного кипяченой воды, несоленого овощного отвара, уже знакомое малышу овощное пюре или грудное молоко (молочную смесь).

Примерно к 7-месячному возрасту малыш осваивает навык «ладонного захвата» и может самостоятельно держать твердую пищу в ручке. С этого момента вы можете давать ребенку специальное детское печенье или снеки. При этом внимательно следите, чтобы кроха кушал не спеша, в положении сидя и не поперхнулся.

Важно
Малыш должен быть готов к приему более вязкой или твердой пищи. Поэтому перед тем как изменять консистенцию пищи для ребенка, проконсультируйтесь с педиатром.

График питания и приблизительное меню на каждый день

Что можно давать детям в 7 месяцев и в какое время кормить? Родители могут начать формирование классического разделения потребления еды в сутки. Но в 7 месяцев кроху нужно кормить не три и не четыре, а пять раз в день с интервалами в четыре часа. Первое и заключительное кормление — молоко мамы или молочная смесь. Прикорм в это время не дают, чтобы не допустить переедания.

*безмолочную кашу следует разводить грудным молоком или детской молочной смесью, которую получает ребенок. Молочную кашу разводят водой.

Совет
Не солите и не подслащивайте еду. Знакомить кроху с сахаром и солью лучше после года.

Примерный рацион для ребенка в 7 месяцев с аллергией на белки коровьего молока: таблица

I кормление
6 часов

Грудное молоко или лечебная смесь для детей с непереносимостью белков коровьего молока

II кормление
10 часов

Безмолочная рисовая каша Nestle®*

Растительное масло(добавлять к блюду)

Фруктовое пюре Gerber® «Яблоко» или «Груши Вильямс»

130 г

около 1 ч.л.

70 г

III кормление
14 часов

Овощные пюре Gerber® «Брокколи», «Цветная капуста»

Растительное масло (добавлять к блюду)

Мясное пюре Gerber® «Нежные овощи с кроликом»

170 г

около 1 ч.л.

30 г

IV кормление
18 часов

Овощное пюре или безмолочная каша**

Растительное масло (добавлять к блюду)

Мясное пюре Gerber® «Нежная индейка»

170 г

около 1 ч.л.

20 г

V кормление
22 часа

Грудное молоко или лечебная смесь для детей с непереносимостью белков коровьего молока

*безмолочную кашу следует разводить грудным молоком или смесью для детей с непереносимостью белков коровьего молока.
**можно как чередовать кашу или овощи, так и предлагать смешанное блюдо — каша с овощами.

Теперь вы знаете, какие продукты и в каком виде можно вводить в меню ребенка в 7 месяцев. Предпочтительнее, если это будет сертифицированное детское питание, которое соответствует всем возрастным требованиям и высоким стандартам безопасности.

Читайте также: Готовим сами или используем детское питание?

Популярные вопросы

1. С какого возраста начинать прикорм?

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует вводить в меню малыша продукты прикорма в возрасте 6 месяцев.

2. С чего начинать прикорм?

Специалисты советуют начинать прикорм с однокомпонентных гомогенизированных овощных пюре.

3. Сколько должен съедать 7-месячный ребенок?

В 7 месяцев малышу в сутки нужна порция еды, которая равна примерно ⅛ массы тела. Это 1000–1200 мл пищи, без учета воды, соков, детского чая. Разделите это количество на 5 кормлений и вы получите ориентировочный объем пищи на один прием — 200–210 мл.

Статьи по теме:

КОНТРОЛИРУЮЩИЕ ОРГАНЫ

Контролирующие органы  

«Горячая линиия по вопросам здравоохранения Югры»

8-800-100-86-03         (круглосуточно)

Информация о деятельности Горячей линии

Консультирование граждан по вопросам организации медицинской помощи, адресам и телефонам медицинских организаций;
Консультирование и поддержка граждан и медицинских работников в сфере здравоохранения:

1. По вопросам качества оказания медицинской помощи;
2. По вопросам нарушения прав пациентов;
3. По вопросам лекарственного обеспечения;
4. По вопросам обезболивания;
5. По вопросам обязательного медицинского страхования.

Консультирование граждан по записи и запись на прием к врачу с использованием интернет ресурса регистратура086.рф (www.er.dzhmao.ru).
Прием, обработка и передача обращений граждан (жалоб, заявлений, предложений) и медицинских работников по подведомственности для принятия решений и подготовки ответов.

Контактные номера телефонов горячих линий и контролирующих органов в сфере здравоохранения на территории Ханты-Мансийского автономного округа – Югры:

• Единый многоканальный номер горячей линии по вопросам оказания доступности и качества медицинской помощи, лекарственного обеспечения, охраны здоровья, обезболивания, на территории Ханты-Мансийского автономного округа – Югры – 8-800-100-86-03;

• Телефоны горячих линий страховых медицинских компаний (по вопросам обязательного медицинского страхования, соблюдения утвержденных стандартов, норм и порядков оказания медицинской помощи):
• ООО «Альфастрахование-ОМС» — Телефон/факс:(3466) 426-67- 05, 26-04- 54
• ООО «Росгосстрах – медицина» — 8-800-100-86-03
• ОАО «Страховая компания «Согаз-Мед» — 8-800-100-07-02

• Телефон горячей линии Территориального Фонда обязательного медицинского страхования Ханты-Мансийского автономного округа – Югры – 8-800-100-86-02
  Адрес: ул. Спортивная, д. 7, г. Ханты-Мансийск, Ханты-Мансийский автономный округ-Югра, 628002

• Телефон Департамента здравоохранения Ханты-Мансийского автономного округа – Югры – 8(3467) 960-160 Адрес: ул. Карла-Маркса, д. 32, г. Ханты-Мансийск, Ханты-Мансийский автономный округ-Югра, 628011

• Служба по контролю и надзору в сфере здравоохранения Ханты-Мансийского автономного округа — Югры
  
  Адрес: 628011, Тюменская область, Ханты-Мансийский автономный округ – Югра, г. Ханты-Мансийск, ул. Карла Маркса, 30
  
  Телефон: 8 (3467) 33-37-41 
• Территориальный орган Росздравнадзора по Тюменской области, Ханты-Мансийскому автономному округу – Югре и Ямало-Ненецкому автономному округу
  
  Адрес в Тюмени: 625023, г. Тюмень, ул. Энергетиков, д. 26
  
  Телефон: 8 (3452) 20-23-51
  
  Адрес отдела Территориального органа в г.Ханты-Мансийске: 628011, Ханты-Мансийский автономный округ – Югра, г.Ханты-Мансийск, ул. Карла Маркса, д. 18
  
  Телефон: 8 (3467) 356-574, 363-064, 356-573
• Управление Роспотребнадзора по Ханты-Мансийскому автономному округу – Югре
  
  Адрес: 628012, Россия, Тюменская область, Ханты-Мансийский автономный округ — Югра,  г. Ханты-Мансийск, ул.  Рознина, 72
  
  Телефон: 8 (3467) 360-003 
  Адрес Территориального отдела в г.Нижневартовске, Нижневартовском районе и г.Мегионе: 628600, Ханты-Мансийский автономный округ – Югра, г. Нижневартовск, ул. Омская, д. 15
  Тел. 8 (3466) 25-03-55
• Круглосуточная бесплатная «горячая линия» Росздравнадзора для приема обращений граждан о нарушении порядка назначения и выписки обезболивающих препаратов: 8-800-500-18-35
• Министерство здравоохранения Российской Федерации: 8-800-100-81-02

КОНТРОЛИРУЮЩИЕ ОРГАНЫ

Контролирующие органы  

«Горячая линиия по вопросам здравоохранения Югры»

8-800-100-86-03         (круглосуточно)

Информация о деятельности Горячей линии

Консультирование граждан по вопросам организации медицинской помощи, адресам и телефонам медицинских организаций;
Консультирование и поддержка граждан и медицинских работников в сфере здравоохранения:

1. По вопросам качества оказания медицинской помощи;
2. По вопросам нарушения прав пациентов;
3. По вопросам лекарственного обеспечения;
4. По вопросам обезболивания;
5. По вопросам обязательного медицинского страхования.

Консультирование граждан по записи и запись на прием к врачу с использованием интернет ресурса регистратура086.рф (www.er.dzhmao.ru).
Прием, обработка и передача обращений граждан (жалоб, заявлений, предложений) и медицинских работников по подведомственности для принятия решений и подготовки ответов.

Контактные номера телефонов горячих линий и контролирующих органов в сфере здравоохранения на территории Ханты-Мансийского автономного округа – Югры:

• Единый многоканальный номер горячей линии по вопросам оказания доступности и качества медицинской помощи, лекарственного обеспечения, охраны здоровья, обезболивания, на территории Ханты-Мансийского автономного округа – Югры – 8-800-100-86-03;

• Телефоны горячих линий страховых медицинских компаний (по вопросам обязательного медицинского страхования, соблюдения утвержденных стандартов, норм и порядков оказания медицинской помощи):
• ООО «Альфастрахование-ОМС» — Телефон/факс:(3466) 426-67- 05, 26-04- 54
• ООО «Росгосстрах – медицина» — 8-800-100-86-03
• ОАО «Страховая компания «Согаз-Мед» — 8-800-100-07-02

• Телефон горячей линии Территориального Фонда обязательного медицинского страхования Ханты-Мансийского автономного округа – Югры – 8-800-100-86-02
  Адрес: ул. Спортивная, д. 7, г. Ханты-Мансийск, Ханты-Мансийский автономный округ-Югра, 628002

• Телефон Департамента здравоохранения Ханты-Мансийского автономного округа – Югры – 8(3467) 960-160 Адрес: ул. Карла-Маркса, д. 32, г. Ханты-Мансийск, Ханты-Мансийский автономный округ-Югра, 628011

• Служба по контролю и надзору в сфере здравоохранения Ханты-Мансийского автономного округа — Югры
  
  Адрес: 628011, Тюменская область, Ханты-Мансийский автономный округ – Югра, г. Ханты-Мансийск, ул. Карла Маркса, 30
  
  Телефон: 8 (3467) 33-37-41 
• Территориальный орган Росздравнадзора по Тюменской области, Ханты-Мансийскому автономному округу – Югре и Ямало-Ненецкому автономному округу
  
  Адрес в Тюмени: 625023, г. Тюмень, ул. Энергетиков, д. 26
  
  Телефон: 8 (3452) 20-23-51
  
  Адрес отдела Территориального органа в г.Ханты-Мансийске: 628011, Ханты-Мансийский автономный округ – Югра, г.Ханты-Мансийск, ул. Карла Маркса, д. 18
  
  Телефон: 8 (3467) 356-574, 363-064, 356-573
• Управление Роспотребнадзора по Ханты-Мансийскому автономному округу – Югре
  
  Адрес: 628012, Россия, Тюменская область, Ханты-Мансийский автономный округ — Югра,  г. Ханты-Мансийск, ул.  Рознина, 72
  
  Телефон: 8 (3467) 360-003 
  Адрес Территориального отдела в г.Нижневартовске, Нижневартовском районе и г.Мегионе: 628600, Ханты-Мансийский автономный округ – Югра, г. Нижневартовск, ул. Омская, д. 15
  Тел. 8 (3466) 25-03-55
• Круглосуточная бесплатная «горячая линия» Росздравнадзора для приема обращений граждан о нарушении порядка назначения и выписки обезболивающих препаратов: 8-800-500-18-35
• Министерство здравоохранения Российской Федерации: 8-800-100-81-02

Рацион ребенка в возрасте 7 месяцев

Составляя рацион питания для семимесячного малыша, распределяйте продукты так, чтобы у вас получился некий прообраз меню уже подросшего ребенка с завтраком и обедом.

В этом возрасте в питание ребенка вводится желток вареного куриного яйца – ценного источника жира, витамина В12, А, фосфора и селена. Желток в измельченном виде можно добавлять в кашу или овощное пюре.

В 7 месяцев уже можно дать ребенку сухарик (в виде подсушенного хлеба) и детское печенье.

Объем фруктового пюре и сока увеличивается до 70 г.

По-прежнему лучше отдавать предпочтение блюдам прикорма промышленного производства, учитывая их высокую степень безопасности и разнообразный ассортимент. Если малыш не воспринимает новый продукт с первого раза, его можно смешать с уже знакомым продуктом.

Примерный рацион ребенка в возрасте 7 мес.

* — детская молочная смесь
** — безмолочную кашу следует разводить грудным молоком или детской молочной смесью, которую получает ребенок. Молочную кашу разводят водой.

Примерный рацион ребенка 7 месяцев с аллергией к белкам коровьего молока:

* — безмолочную кашу следует разводить грудным молоком или лечебной смесью для детей с непереносимостью белков коровьего молока.
** — можно как чередовать кашу или овощи, так и предлагать смешанное блюдо – каша с овощами.

Меню грудничка в 7 месяцев: что можно, а что еще нет

Составляя новое меню, нужно учитывать два кормления грудным молоком или молочной смесью и три приема твердой пищи в сутки. Чем кормить ребенка в 7 месяцев, в каком количестве и как часто давать новый прикорм, чтобы он хорошо питался и не реагировал болезненно на, казалось бы, обычные продукты, рассказывает нутрициолог Анастасия Ивановна Шалунова.

— Анастасия Ивановна, каковы особенности питания детей в 7 месяцев?

— Меню ребенка в семь месяцев отличается от меню новорожденного и ребенка в годик. Это различие существует в силу того, что у новорожденного еще не сформирован ряд систем организма, в том числе желудочно-кишечного тракта и ротовой полости, он только учится сосать. С четырех-шести месяцев в рацион начинают включать прикорм — пищу, которая отличается от грудного молока или детской молочной смеси. В год ребенка в идеальных условиях переводят на общий стол.

Некоторые педиатры рекомендуют вводить прикорм с пяти-шести месяцев, иногда даже с четырех. Но ферментативная система организма младенца еще не сформирована, поэтому в четыре-пять возможен педагогический прикорм, а к шести месяцам — педиатрический прикорм.

— Как правильно сочетать кормление грудью или бутылочкой и прикорм?

— Педиатры и диетологи рекомендуют разделять эти приемы пищи и давать основное молочное питание и прикорм в разные кормления, чтобы ребенок понимал, что он ест.

Если прикорм начали с 4—5 месяцев:

— Какие правила детского питания должны знать родители?

— Функции желудочно-кишечного тракта формируются так, что организму нужно приспособиться к поступающим продуктам. При правильном прикорме важно отслеживать состояние ребенка по дневнику питания и при необходимости обращаться к доктору.

Основные рекомендации по прикорму семимесячных малышей

1. Один новый продукт дают малыми дозами в начале дня раз в четверо суток, чтобы отследить аллергию, запоры, шелушение и иные реакции.
2. В одно кормление можно давать один новый продукт.
3. Воду лучше предлагать между кормлениями и не давать ее вместе с прикормом.
4. Не стоит кормить насильно: если ребенок отказывается от какого-то блюда, его можно предложить в другое время и в другом виде.
5. Ребенку не дают незнакомую пищу, когда у него не очень хорошее настроение, режутся зубы или только что была сделана прививка.

— Как определить пищевую аллергию и найти аллерген?

— Наблюдательные мамы проблему увидят или услышат. У малыша появится что-то на теле, начнутся запоры либо расстройство желудка. Неспокойный ребенок будет плакать. Чтобы отследить аллерген, желательно вести дневник питания и держать руку на пульсе. Если есть связь с педиатром — задавать вопросы и с учетом календаря прививок, физиологии развития именно вашего ребенка предлагать ему те или иные продукты, чтобы лишний раз не провоцировать иммунный ответ.

Какие продукты можно давать в 7 месяцев

Читайте о том, почему в рацион грудничка необходимо вводить мясной прикорм и с какими продуктами его можно совмещать

— Какие пюре и каши можно давать в 7 месяцев?

— Если этот прикорм первый для малыша, то хороши монокомпонентные пюре, безмолочные и молочные каши с одним злаком в составе: они легче перевариваются и по ним проще отследить реакцию организма.

— В каком порядке можно давать прикорм?

— Если к семи месяцам у ребенка наблюдается избыток веса, то лучше кормить его овощным пюре. Если с весом все в порядке, то предпочтение можно отдать кашам. Все новые продукты вводят постепенно: начинают прикармливать в количестве 5—10 г, плавно доводя объем до 50 г. К семи месяцам порция каши в один прием может доходить до 200 г. Третьим вариантом прикорма, если хотят родители, могут стать фрукты. Именно в такой последовательности, потому что фрукты сладкие, и не всегда ребенок после них ест пресные овощи или злаки.

У каждого продукта также будет своя специфика обработки:

• овощи и фрукты дают в виде пюре;
• покупные каши готовят по инструкции;
• домашние каши варят на воде, потом по желанию добавляют молоко или смесь;
• творог правильно хранят в холодильнике, отслеживая срок годности;
• молочные, овощные отвары доводят до единой консистенции (пюрируют), чтобы у ребенка формировалось правильное восприятие продукта.

— Сколько раз кормить ребенка в 7 месяцев и сколько давать пищи?

— В день нужно ориентироваться на пять кормлений. Если ребенок не выдерживает интервал между приемами пищи, стоит докармливать его грудью или смесью после введения прикорма.

Как рассчитать объем прикорма

Ребенок в семь месяцев должен весить около восьми килограммов. 1/8 от веса ребенка — это суточный объем пищи, то есть примерно килограмм пищи с учетом всех кормлений, или 200 граммов на один прием пищи.

Примерное меню грудничка в 7 месяцев (РФ)

— В каком возрасте в детский рацион можно вводить полутвердые и твердые продукты?

— К 6 месяцам большинство детей готовы к новой пище: ребенок понимает, что у него во рту что-то твердое. К семи месяцам формируется навык ладонного захвата: ребенок способен удержать твердую пищу в руке, и ему можно давать помусолить печенье, сухарики. Аллергологи и педиатры рассматривают 6—10 месяцев как оптимальный период для начала введения полутвердых и твердых продуктов. Но если глотательный аппарат не сформирован, могут быть проблемы с пережевыванием и нарушение глотания вплоть до рвотного рефлекса.

— Что делать родителям, если ребенок отказывается есть? Как вызвать пищевой интерес?

— Нужно разбираться в причинах отказа малыша от еды, среди которых могут быть:

Не стоит вводить новые продукты в неблагоприятные для малыша периоды, настаивать на доедании пищи: когда он проголодается, то поест. Изменения в здоровье педиатр отследит по анализам и при необходимости скорректирует питание.

В семь месяцев происходят значительные изменения в работе желудочно-кишечного тракта, у ребенка активно проявляется интерес ко «взрослым» продуктам, к новым вкусам. Крохе будет проще перестроиться, если подобрать продукты, которые будут соответствовать его физиологии и полностью покрывать его потребности в росте и общении. Нужно внимательно следить за реакцией организма на каждый новый продукт в течение 4—6 дней.

Нутрициолог
Анастасия Ивановна Шалунова

*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО^® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.

Рацион питания ребенка в 7 месяцев – меню

Baby фото создан(а) freepik — ru.freepik.com

Что можно давать ребенку в 7 месяцев?

Семимесячный малыш становится все более самостоятельным. Ползает, исследует мир вокруг, постоянно растет. Для этого ему требуется много энергии и питательных веществ.

Основу кормления по-прежнему составляет грудное молоко или его искусственный заменитель. Но мамам уже можно и нужно вводить и дополнительный прикорм.

Прежде всего поговорим о количестве еды. Порции еды ребенка в 7 месяцев должны быть небольшими. Специалисты рекомендуют не превышать норму в 160-180 мл.

Что полезно малышу в этом возрасте? В меню 7-месячного ребенка уже может включать:

Это может быть рис, гречка, овсянка или кукуруза. Каши богаты питательными веществами, оказывают благотворное влияние на пищеварительную систему и хорошо усваиваются.

Обычно прикорм начинают с кабачка, брокколи или цветной капусты. Затем вводят тыкву, картофель, морковь.

Овощи отваривают и перетирают, превращая в пюре. Такое блюдо содержит минералы и клетчатку, помогает работе желудка и кишечника.

Лучше всего использовать сезонные свежие фрукты или пюре из них.

Чаще всего прикорм начинают с яблок, груш, бананов, абрикосов. Они являются источником витаминов и клетчатки.

Начните с легких видов: курицы, индейки, кролика. Мясо нужно отварить и превратить в пюре – так организму малыша будет легче с ним справиться. Чтобы не было комочков, лучше всего использовать блендер или мясорубку. Можно добавить воды или немного грудного молока. Бульон или коровье молоко добавлять нежелательно!

Мясо богато белком, минералами и витамином B. Оно будет особенно полезно малышам, которые плохо набирают вес или страдают анемией.

Попробуйте постепенно вводить в рацион творожок и детский кефир. Они богаты кальцием и белком, помогают пищеварению. Детям обычно нравится вкус этих продуктов, и они с удовольствием их пробуют.

Полезный продукт, но одновременно с этим сильный аллерген. Поэтому вводить его в прикорм стоит очень аккуратно. Начать с маленького кусочка и постепенно довести до половинки.

Давать желток ребенку можно 2-3 раза в неделю. Лучше, если сначала он будет в составе пюре из овощей или мяса.

Куриный желток богат витаминами, минералами и природными антиоксидантами.

Идеальный компот для юного организма – без сахара или с его минимальным количеством. Летом можно использовать яблоки, груши, абрикосы, зимой – сухофрукты.

Компоты содержат полезные вещества и укрепляют иммунитет ребенка. Их можно давать после еды.

Baby фото создан(а) freepik — ru.freepik.com

Правила введения новых продуктов в 7 месяцев

Грудной ребенок только учится есть новые продукты. Поэтому запаситесь терпением и запомните несколько основных правил:

1. 
   Прикорм не должен заменять основное питание (грудное молоко или искусственную смесь). Пока это только дополнительный источник пищи. Поэтому порции должны быть небольшими.

2. 
   Начните сразу приучать малыша к культуре питания:
   
   — посадите его в специальный стульчик или на свои колени;
   
   — объясните, что баловаться во время еды нехорошо;
   
   — показывайте ему на своем примере, как пользоваться приборами, заведите безопасные детские ложечки и вилки;
   
   — учите ребенка пить из чашки, а не из бутылочки.

3. 
   Не заставляйте малыша есть насильно. Будьте настойчивы, но без фанатизма. Проверяйте, что в еде нет комочков и она не слишком горячая.

4. 
   Помните про принцип постепенности:
   
   — не стремитесь накормить ребенка сразу всем;
   
   — если хотите ввести в рацион новый продукт, лучше сделать это в первой половине дня. Так у вас будет время до вечера, чтобы проанализировать, как организм отреагировал на изменение в питании.

Различия в питании грудничков и искусственников

Искусственное вскармливание или грудное молоко – неважно, как питается малыш, прикорм в 7 месяцев необходим всем. В этом возрасте ребенок быстро растет, и веществ, которые он получает из маминого организма или смесей, становится недостаточно. Для нормального развития ему теперь требуются дополнительные источники пищи.

Единственное отличие: порция для грудничков должна быть минимальной. Начинать стоит с половины чайной ложки, постепенно увеличивая объем. Меню 7-месячного ребенка на искусственном вскармливании должно включать порции побольше. Чтобы не ошибиться с размером, специалисты советуют использовать таблицу прикорма.

Режим кормления

Чтобы организм ребенка быстрее привык к новому меню, важно соблюдать режим.

Дети в возрасте 7 месяцев должны есть 5 раз в день с условием, что промежуток между приемами пищи не превышает 4 часов. Первый завтрак обычно – в 6-7 утра, а поздний ужин – около 10-11 часов ночи. Питание должно быть разнообразным.

Это правило одинаково как для грудничков, так и для искусственников.

Food фото создан(а) prostooleh — ru.freepik.com

Если ребенок отказывается от прикорма

Если малыш не хочет есть, ни в коем случае не заставляйте его!

Наиболее частая причина отказа ребенка от еды – самая банальная: он еще не голоден. Поэтому доверьтесь природе и на время отложите прием пищи.

Если ребенок снова отказывается от еды – проверьте ее. Возможно, она еще слишком горячая или в ней присутствуют слишком крупные куски/комочки.

Заинтересуйте ребенка, своим примером покажите, как вкусно то, от чего он отказывается. С удовольствием съешьте ложку его еды сами. Пусть он увидит, что вы наслаждаетесь вкусом и запахом еды.

Купите для него детскую посуду с рисунками. Дайте ему немного с ней поиграть. Пусть процесс приема пищи станет не только обязательным, но и интересным.

Не стоит вводить в прикорм больше одного продукта за один раз. Это может вызвать либо отторжение у ребенка, либо не самую приятную реакцию его организма.

Примерное меню ребенка в 7 месяцев

Рацион питания ребенка в 7 месяцев становится довольно разнообразным. Там обычно уже присутствуют каши, овощи, фрукты, мясо.

Как правильно сочетать все эти продукты, чтобы малыш получал все необходимые вещества, но не страдал несварением? Чем кормить ребенка в 7 месяцев?

Предлагаем вам вариант меню, которое будет полезно для малыша в этом возрасте.

Рецепты самых вкусных и полезных блюд

Каша (гречневая, овсяная, рисовая, кукурузная)

Можно купить специальную кашу для грудничков в магазине либо перемолоть в муку обычную крупу. Для этого вполне подойдет кофемолка.

Каша для 7-месячных малышей должна быть достаточно жидкой. В первые недели пропорция следующая: 100 мл воды на 1 чайную ложку крупы. Начиная с третьей недели концентрацию крупы можно увеличить до 2 чайных ложек.

Варить смесь стоит исходя из вида каши. Обычно время указано на упаковке.

После того как каша готова, протрите ее через сито, чтобы избавиться от комочков. Добавьте маленький (не более 5 г) кусочек сливочного масла.

Мясное пюре

Для приготовления используйте курицу, индейку или кролика.

Тщательно промойте мясо, нарежьте его на небольшие кусочки. Опустите в кастрюлю с холодной водой и доведите до кипения на медленном огне. Аккуратно снимите пенку, пока она не перекипела.

Убавьте огонь до минимума и варите мясо в течение 2 часов. НЕ солите. За час до готовности добавьте в бульон маленькую головку лука и небольшую морковь.

Вытащите мясо и перетрите его в блендере либо в мясорубке. Убедитесь, что в готовой массе не осталось крупных кусков и комочков.

Полученное пюре можно разбавить смесью либо грудным молоком и добавить маленький кусочек масла (около 5 г).

Овощное пюре

Тщательно отберите овощи. Лучше всего использовать местные и сезонные – в них меньше нитратов. Подойдет кабачок, цветная капуста, брокколи, картофель, морковь, тыква.

Отварите овощи или приготовьте их на пару. Не используйте соль. Измельчите готовый продукт до состояния пюре при помощи сита или блендера. Убедитесь, что в блюде не осталось комочков. Добавьте немного растительного масла.

Помните, что если вы даете какой-то овощ в первый раз, следует ограничить порцию.

Домашний творожок

Возьмите литр молока, доведите до кипения. Остудите до 36-40 градусов Цельсия.

Для закваски используйте простоквашу, сметану либо специальную сухую закваску. После того как молоко закисло, начните его нагревать. Лучше всего делать это на водяной бане.

Внимательно следите за процессом, чтобы не упустить момент, когда начнет образовываться сыворотка. В этот момент и получается творог. Он отделяется от сыворотки. Аккуратно извлеките его и отожмите лишнюю влагу.

Помните, что творог – продукт, который быстро портится. Его нужно хранить в холодильнике не дольше 3 дней. Убедитесь, что даете ребенку свежий продукт. Вы можете перетереть его через сито, чтобы сделать массу более однородной.

После того как малыш привыкнет к творожку, в него можно будет добавить небольшое количество фрукта или овоща.

Вводите прикорм в рацион малыша осторожно, будьте терпеливы и снисходительны. Помните, что все это является абсолютно новым опытом для ребенка и требуется какое-то время, чтобы его освоить.

Питание ребенка в 6 и 7 месяцев: рацион, режим дня малыша

Новые продукты в питании малыша не только расширяют его рацион. Пока кроха еще находится на грудном вскармливании и получает большую часть питательных веществ с молоком мамы. Однако с каждым днем прикорм начинает играть все большую роль в питании ребенка, обеспечивая растущий организм витаминами и минералами, критически важными для развития.

Теперь давайте разберемся, чем кормить малыша в 7 месяцев, когда он уже освоился с простыми продуктами, и в питании ребенка появляются более изысканные блюда. Итак, что у нас сегодня в меню?

Можно ли ребенку 7 месяцев давать молочные продукты?

Предлагать 7-месячному ребенку чистое коровье молоко еще очень рано — лучше, если он познакомится с этим продуктом не раньше трех лет. Однако для кормления малыша уже можно использовать продукты, содержащие молоко в составе, например, молочные каши. А еще лучше — детские молочные десерты, в которых аппетитные фрукты смешаны с нежнейшим творогом или сливками!

Молочные десерты — отличный источник высококачественного белка и кальция, являющегося главным строительным материалом костей. Они замечательно подойдут для того, чтобы разнообразить режим питания ребенка, например, в качестве лакомства для вечернего приема пищи.

Творог производится методом сквашивания молока. В результате этого процесса молочный белок свертывается, а лишняя вода уходит. Именно поэтому творог является одним из самых богатых источников легкоусвояемого белка для кормления малыша. Творог содержит немало витаминов, важных для развития ребенка — В1, В2, РР, С и другие. Но, самое главное, в нем много кальция, необходимого для костной и хрящевой тканей.

Детям до года рекомендуется не более 40–50 г творога в сутки. Желательно, чтобы он попадал на стол малыша не как отдельное блюдо, а в составе готовых десертов для детского питания, т.к. при избыточном потреблении творог может способствовать ожирению.

Что из овощей можно давать ребенку в 7 месяцев?

Перед тем, как вводить прикорм в возрасте 6 месяцев, вы, возможно, уже купили пару баночек овощного пюре, и сейчас самое время добавить их в меню малыша. Общеизвестный факт, что овощи богаты витаминами и микроэлементами, однако их полезные свойства не ограничиваются этим.

Для правильной работы пищеварительной системы малышу необходимо сбалансированное питание и режим дня. И именно овощи в меню крохи способствуют улучшению пищеварения как нельзя лучше. Они являются одним из основных источников клетчатки — пищевых волокон, которые не перевариваются в ЖКТ, но стимулируют перистальтику и моторику кишечника.

На этапе продолжения прикорма предложите малышу следующие овощные пюре.

Кабачок — один из самых безопасных овощей во всех отношениях. Он является гипоаллергенным продуктом и отличается нейтральным ароматом и вкусом, поэтому рекомендуется для питания детей в период введения прикорма. В кабачке есть витамины А, В1, В2, С, РР и необходимые организму малыша минералы — кальций, магний, цинк, медь и железо, а также редкие марганец, молибден, титан, алюминий, натрий и фосфор.

Овощное пюре Gerber® «Только кабачки»

Цветная капуста

Цветная капуста богата минеральными веществами, среди которых калий, кальций, фосфор, натрий, железо, магний, йод, селен и цинк. Включение в рацион малыша пюре из цветной капусты благотворно влияет на развитие и функционирование всех органов и систем, поддерживает обменные процессы и здоровый рост мышечной и костной тканей. Цветная капуста содержит широкий спектр витаминов, а также незаменимые аминокислоты, которые организм малыша не способен синтезировать самостоятельно, и они должны поступать при кормлении.

Овощное пюре Gerber® «Только цветная капуста»

Тыква — диетический, низкокалорийный овощ с небольшой массовой долей углеводов. Тыква от природы сладкая, поэтому очень нравится малышам. Отличительным свойством этого продукта является высокое содержание бета-каротина — провитамина, который в организме преобразуется в витамин А. Он исключительно важен для острого зрения крохи, помогает укреплению иммунной системы, росту костей и зубов.

Овощное пюре Gerber® «Только тыква»

Морковь отличается высоким содержанием витаминов группы B и антиоксидантов. Включение моркови в питание ребенка способствует укреплению волос и ногтей, а также улучшает способность организма сопротивляться простудным заболеваниям. Но, конечно, этот овощ наиболее известен как один из самых богатых источников бета-каротина, уступая лишь облепихе.

Овощное пюре Gerber® «Только морковь»

Какие каши рекомендуются малышу на этом этапе развития?

Отвечая на вопрос как начинать прикорм, специалисты рекомендуют однокомпонентные безмолочные каши. Но теперь, когда время знакомства малыша и его пищеварительной системы с первыми в жизни продуктами позади, можно предложить ему более сложные блюда. Если вы беспокоитесь, почему ребенок плохо ест, возможно, эта проблема исчезнет сама собой, когда кроха попробует сытные и вкусные молочные каши с ягодами и фруктами.

С момента первого прикорма режим питания малыша обязательно включает каши, но если сначала нужно было выбирать безглютеновые продукты, теперь при составлении примерного меню можно обратить внимание на злаки, содержащие глютен. Это хорошо знакомые любому взрослому человеку пшеница и овес.

В ассортименте Nestlé есть несколько каш на основе этих злаков — выбор за вами.

Массовая доля углеводов в пшенице составляет около 70%, поэтому малыш получает из нее много энергии, необходимой для развития и роста. По сравнению с другими распространенными злаками пшеница содержит самые большие концентрации цинка, меди и селена. Витаминный комплекс пшеницы отличается высоким содержанием двух витаминов. Это альфа-токоферол (витамин Е), необходимый для правильного развития нервной и иммунной систем, и никотиновая кислота (витамин PP) — важный компонент процессов метаболизма.

Nestlé® Молочная пшеничная каша с тыквой

Овес — превосходный источник легкоусвояемых белков, клетчатки и витаминов группы B. Овсяная крупа считается диетической, поэтому широко используется для питания детей. Она содержит широкий спектр необходимых малышу минералов, в особенно высоких концентрациях — фосфор и марганец. Овсянка в меню ребенка способствует правильному функционированию пищеварительной системы и оказывает легкое послабляющее действие.

Nestlé® Молочная овсяная каша с яблоком

Пора ли вводить в рацион ребенка фрукты?

Фрукты и ягоды не рекомендуются в первый месяц прикорма, но сейчас для них самое время. Фрукты богаты витаминами, минералами, антиоксидантами и содержат клетчатку. Они развивают вкус малыша и знакомят его с новой консистенцией. Помните, что фрукты должны попадать в рацион малыша только после тепловой обработки, так как в сыром виде ребенку их слишком тяжело переварить.

Отвечая на вопрос, как соотносятся режим дня и питание ребенка фруктами и ягодами, можно дать один совет. Не предлагайте малышу фруктовые десерты перед сном — большинство из них богаты бодрящим витамином C, даже если на вкус в них не сильно чувствуется кислинка.

В возрасте 6–7 месяцев ребенка можно познакомить со следующими фруктовыми пюре.

Персик — сочный фрукт с нежным ароматом и сладким вкусом, который очень нравится малышам. В таблице витаминно-минерального состава персика обнаруживается немало микроэлементов, впрочем, в небольших дозах. Польза персика в другом — он содержит в значительных количествах антиоксиданты — вещества, которые защищают клетки организма от разрушающего воздействия свободных радикалов.

Фруктовое пюре Gerber® «Только персик»

Мякоть банана содержит бета-каротин, витамины группы B, витамин C и множество минералов — кальций, магний, железо, калий, натрий, фосфор и фтор. Сладкий вкус банана объясняется наличием значительного количества фруктозы — фруктового сахара. Также в бананах много клетчатки, способствующей комфортному пищеварению. Но не забывайте, что бананы довольно калорийны, и следите за тем, сколько бананового пюре съедает ребенок.

Фруктовое пюре Gerber® «Только банан»

Чернослив — источник ценных минеральных веществ, таких как кальций, калий, магний, фосфор и железо. Также он содержит витамины А и С, всю группу витаминов В и витамин РР. В составе чернослива есть пектин и много клетчатки, поэтому пюре из этого фрукта в меню малыша благотворно влияет на процессы пищеварения и способствует комфортному и естественному очищению организма.

Фруктовое пюре Gerber® «Только чернослив»

Яблоки в питании малыша полезны как ценный источник железа — обязательного элемента кровеносной системы, а также витамина С, необходимого для поддержки иммунитета. Яблоко содержит много других минералов и витаминов, но особо среди них стоит отметить витамин В2, который справедливо называют «витамином аппетита» — он способствует нормальному пищеварению и гармонизирует работу нервной системы малыша.

Фруктовое пюре Gerber® «Только яблоко»

Приятный во всех отношениях вкус груши объясняется наличием различных ароматических веществ и большого количества фруктозы — сахара, который легко переваривается в маленьком животике. В груше почти нет жиров и белков, а вся питательная ценность обеспечивается высоким содержанием углеводов. Благодаря этому груша в рационе ребенка 7 месяцев становится ценным (и вкусным) источником энергии для роста и развития.

Фруктовое пюре Gerber® «Только груша»

Можно ли расширить мясное меню ребенка?

При грудном вскармливании детский организм не получает достаточного количества железа. В данный момент оно очень нужно малышу, потому что запасы этого микроэлемента, с которыми родился ребенок, уже значительно истощены.

Первый мясной прикорм рекомендуется начинать с гипоаллергенных и наиболее богатых железом видов мяса — индейки и кролика. После этого, в возрасте 7 месяцев, в меню малыша можно вводить говядину, телятину и курицу. Расширяйте рацион кормления ребенка одним видом мясного пюре в неделю, чтобы малыш постепенно привыкал к новым вкусам и консистенциям.

Все перечисленные выше виды мясного пюре вы найдете в ассортименте Gerber.

Говядина богата витаминами группы B, среди которых стоит отдельно отметить B12, встречающийся только в животной пище. Говядина — источник легкоусвояемого гемового железа, необходимого для производства гемоглобина, что очень важно на этапе активного развития. Говядина поставляет в организм крохи белок — строительный материал для растущего организма, а также селен, цинк, важные аминокислоты и другие полезные вещества.

Мясное пюре Gerber® «Говядина»

Телятину часто называют розовым мясом, подчеркивая, что в ней соединяются лучшие стороны и красного, и белого мяса. Телятина содержит широкий набор питательных веществ, при этом является диетическим продуктом. Она богата витаминами группы B, отличается оптимальными концентрациями полезных микроэлементов, в частности калия, цинка, фосфора, кальция, йода. И, конечно, телятина в питании ребенка — отличный источник белка и гемового железа.

Мясное пюре Gerber® «Телятина»

Курятина богата железом и уступает по количеству этого микроэлемента лишь индейке и кролику. Диетическое мясо цыпленка содержит очень мало жира и много белка — основного строительного материала для организма ребенка. Пюре из этого мяса дает малышу витамины А и Е, необходимую для формирования мозга фолиевую кислоту (В9) и другие витамины группы В, широкий ряд минералов. Несмотря на очевидную пользу, мясо цыпленка не рекомендуется вводить первым из-за относительно высокого риска аллергии на куриный белок.

Мясное пюре Gerber® «Цыпленок»

Видите, сколько новых вкусовых возможностей открывается перед ребенком в возрасте 7 месяцев! Пробуйте новое, экспериментируйте, смело расширяете меню малыша, но помните о важности соблюдения режима дня. Все новые лакомства нужно пробовать в установленные приемы пищи — постарайтесь свести к минимуму незапланированные перекусы, чтобы не перекармливать малыша. И главное — продолжайте грудное вскармливание как можно дольше.

7-месячный ребенок

7-месячный ребенок

Вашему ребенку 7 месяцев!

Пока ребенок готовится к ползанию, вам нужно подготовить свой дом. Мы знаем, что вы, вероятно, были защищены от младенцев, когда ребенок только пришел домой, но наличие ползунка меняет все. Встаньте на четвереньки и посмотрите, какие опасности вас окружают, от которых вам нужно будет защититься. Это включает в себя все, что ребенок может упасть, врезаться, залезть, порезаться, ущипнуть или запутаться. Кроме того, убедитесь, что все, что может упасть на вашего ребенка (комод, книжная полка, телевизор), надежно закреплено на месте. и будьте осторожны, чтобы все опасности удушья были вне ее досягаемости, в том числе ищите мелкие предметы, которые легко упадут на пол незамеченными, например монеты.

За последние три месяца ребенок, вероятно, вырос примерно на 2 дюйма, а окружность его головы — примерно на дюйм. Она все еще развивает свои чувства и навыки, которые приведут к большей независимости.

Вес и длина 7-месячного ребенка
Многие родители задаются вопросом Сколько весит 7-месячный ребенок? или Сколько должен весить семимесячный ребенок?

Средний вес 7-месячного ребенка составляет 16,8 фунта для девочек 18 лет.3 фунта для мальчиков. По данным Всемирной организации здравоохранения, средняя длина девочек составляет 26,5 дюйма, а у мальчиков — 27,2 дюйма.

Но не слишком увлекайтесь «нормальным» весом 7-месячного ребенка. Рост и вес могут широко варьироваться между здоровыми младенцами, поэтому, пока ваш ребенок растет здоровыми темпами — на устойчивой восходящей кривой на диаграмме в кабинете врача — и педиатр не видит никаких признаков проблемы, ваш рост ребенка идет правильно.

• У ребенка улучшается зрение вдаль.И теперь она может видеть все в полном цвете.
• Части мозга ребенка, отвечающие за обработку звука, развились, что означает, что ребенок может полностью обрабатывать и понимать ряд звуков.
• Она прислушивается к вашему голосу и может попытаться скопировать образец и тона вашего голоса, когда бормочет. Такой болтливый!

7-месячные вехи
Что должен делать 7-месячный ребенок? Помните, что все дети развиваются по-своему, но это краткий обзор того, что может происходить с вашим ребенком в этом месяце.

Малышка могла бы самостоятельно сесть без посторонней помощи! Хотя, возможно, ей придется держать руки на полу, чтобы оставаться в вертикальном положении. В течение следующих двух месяцев она продолжит развивать этот навык.

Она начинает работать над совершенствованием своей хватки. Сейчас ребенок, вероятно, берет предметы всей рукой, но вскоре он начнет работать над «хваткой клешнями», когда она будет поднимать предметы указательным и большим пальцами.

Она держит вес на ногах, когда вы держите ее в вертикальном положении.Она лепетает и имитирует звуки. Она знает, что нужно сделать, чтобы привлечь ваше внимание (и разве это не мило?).

Здоров ли мой 7-месячный ребенок?
Нажмите, чтобы получить ответы на самые важные вопросы о здоровье родителей 7-месячных детей.

В семь месяцев ребенок ест твердую пищу, но ее основным источником питания по-прежнему является грудное молоко или смеси.

Сколько должен есть 7-месячный ребенок? Как часто нужно есть 7-месячному ребенку?
Для кормления из бутылочки: Сколько смеси для 7-месячного ребенка? Семимесячный ребенок должен пить от шести до восьми унций смеси от четырех до шести раз в день.

Грудное вскармливание: Семимесячные дети по-прежнему кормят грудью каждые три или четыре часа.

сцеживание: Если вы сцеживаете молоко, ребенку необходимо в общей сложности около 25 унций грудного молока в день. Таким образом, вам нужно разделить полученное значение на количество кормлений вашего ребенка. Например, если вы кормите ребенка примерно шесть раз в день, он должен получать около 4,2 унции грудного молока при каждом кормлении.

Твердая пища: Сколько твердой пищи на 7-месячного ребенка? Ребенок должен начать получать твердую пищу трижды в день.В зависимости от ребенка, еда может составлять от одной столовой ложки или двух до четырех-шести унций (восьми-двенадцати столовых ложек) детского питания.

Что можно есть ребенку в этом месяце?
Чем кормить 7-месячного малыша, решать только вам! Не существует строгих правил относительно того, когда кормить ребенка определенными продуктами, но вы все же хотите придерживаться питательных, необработанных продуктов, которые должны быть протертыми или достаточно жидкими, чтобы ваш новичок мог их жевать. Вы не ошибетесь, если выберете пюре из фруктов и овощей, а также цельнозерновые детские хлопья.Вот несколько полезных вариантов.

Имейте в виду, что есть несколько продуктов, которых вы пока не должны давать ребенку. Сюда входят мед, коровье молоко и твердые овощи, цельные орехи и все остальное, что может вызвать удушье.

Может ли семимесячный ребенок есть яйца?
Яйца заставляют нервничать некоторых родителей из-за риска возникновения аллергии. В прошлом педиатры советовали родителям подождать до 9 месяцев, чтобы дать ребенку яичный желток, и подождать до 12 месяцев, чтобы дать ребенку яичный белок.

Но новые исследования пищевой аллергии показывают, что большинству младенцев не следует полностью избегать аллергенных продуктов. И на самом деле, чтобы ребенку было полезно познакомить их раньше.

Короткий ответ: да, вы, вероятно, можете дать ребенку яйца, но поговорите с детским врачом и решите вместе. (Риск аллергии у ребенка может иметь значение.) И, как и при введении любой новой пищи, следите за своим ребенком на предмет признаков аллергической реакции в последующие дни.

Могу ли я давать своему 7-месячному ребенку пищу руками?
Наверное, нет.В 7 месяцев ваш ребенок, возможно, еще не развил клешни, необходимые для того, чтобы брать пищу из пальца. Когда ребенок будет готов , убедитесь, что продукты очень мягкие и нарезаются очень мелко, чтобы ребенку было легче скрежетать ими деснами.

Вот пример 7-месячного графика кормления твердой пищей:

7-месячный график кормления

Сон! У родителей с младенцами всегда есть вопросы по сну. Здесь мы отвечаем на самые большие из них.

Сколько должен спать 7-месячный ребенок?
Младенец спит от 14 до 15 часов в день, из которых от 6 до 11 часов приходится на ночь.Некоторые дети в этом возрасте спят всю ночь, а другие могут просыпаться в предрассветные часы. Обычно для 7-месячного ребенка около двух дремот составляют три-четыре часа дневного сна.

Вот пример режима сна и дневного сна в возрасте 7 месяцев.

7-месячный график сна

Мой 7-месячный ребенок не спит! Почему?
У 7-месячного ребенка ухудшение сна может произойти по нескольким причинам. Младенцы могут просыпаться посреди ночи из-за болезни или боли при прорезывании зубов.Во время скачка роста они могут быть очень голодными и хотеть есть больше. Теперь, когда они учатся кататься, ползать и ползать, они могут просыпаться, чтобы практиковать свои новые навыки посреди ночи. Они могут просто скучать по своим родителям и захотят немного пообниматься!

Как мне начать тренировку сна 7-месячного ребенка?
Чтобы приучить ребенка ко сну, вам нужно постепенно отвлекаться от усилий ребенка, чтобы успокоить себя. Младенцы, как и взрослые, просыпаются всю ночь.Но способность снова заснуть самостоятельно — это то, что даст ей возможность «спать всю ночь». Малышу нужно практиковаться, чтобы развить этот навык. Вот полная информация о том, как приучать ко сну 7-месячного ребенка.

7-месячная девочка спит на животе?
Желудочный сон, вероятно, совершенно нормальный, пока ребенок умело переворачивается и может держать голову и плечи. Тем не менее, уложите ребенка спать на спине. Если она решит перевернуться на живот, вам не стоит беспокоиться о СВДС.

Ежедневный распорядок ребенка, кажется, постоянно меняется и развивается, но распорядок в этом месяце, вероятно, очень похож на тот, который был у нее в прошлом месяце — хотя мы надеемся, что у вас будет больше непрерывного ночного сна!

Пример 7-месячного расписания
Ежедневный график 7-месячного ребенка может выглядеть примерно так.

Контрольный список / советы для 7-месячного ребенка

• Запланируйте девятимесячный осмотр ребенка, если вы еще этого не сделали.
• Сделайте стульчик для кормления — если вы еще этого не сделали — чтобы ребенок мог наслаждаться едой с остальной семьей и работать над кормлением из подноса.
• Нужно ли ребенку новое автокресло? Автокресло для 7-месячного ребенка должно быть обращено назад (до 2 или 3 лет). Мы рекомендуем трансформируемое сиденье, которое можно использовать как минимум год или два.
• Просмотрите вместе с ней любимые детские книжки или цветной журнал и опишите, что изображено на картинках.
• Ищете игры для 7-месячного ребенка? Найдите здесь идеи для детских занятий.
• Сделайте фото 7-месячного ребенка.

Какой режим кормления лучше всего в 7 месяцев?

Сколько молока нужно вашему ребенку?

В 7 месяцев вы должны продолжать кормить грудью по требованию или предлагать до 18-21 унций (500-600 мл) детской смеси в течение 24 часов.Однако не беспокойтесь, если потребление молока вашим ребенком естественным образом снизится по мере увеличения потребления твердой пищи.

Оптимальный режим кормления в 7 месяцев — для всех типов отъема

Помните, что все дети индивидуальны, поэтому постарайтесь выбрать режим кормления, который подходит вашему ребенку.

Правила для младенцев, которых кормят с ложечки…

• При пробуждении: Грудное или детское молоко (около 4 унций)
• Завтрак: Детские каши с фруктовым пюре
• Середина утра: Грудное или детское молоко (около 4 унций)
• Обед: Куриное пюре и вареная чечевица с рисом и томатным соусом, грудное молоко или молочная смесь для грудных детей
• В полдень: Грудное или детское молоко (около 4 унций)
• Время чая: Пюре из сладкого картофеля, авокадо и красного перца
• Перед сном: Грудное или детское молоко (около 4 унций)

Порядок отлучения младенцев от груди…

В идеале вашему ребенку должна быть предоставлена ​​возможность есть то же блюдо в то же время, что и остальные члены семьи

• При пробуждении: Грудное или детское молоко (около 4 унций)
• Завтрак: Палочки для хлеба / тостов с маслом, фруктовые батончики
• Середина утра: Грудное или детское молоко (около 4 унций)
• Обед: Кусочки сладкого картофеля, хорошо прожаренные зеленые бобы и помидоры черри, грудное молоко или молочная смесь для грудных детей, если необходимо
• В полдень: Грудное или детское молоко (около 4 унций)
• Время чая: Кусочки авокадо, полоски красного перца, кусочки пасты, курица-гриль
• Перед сном: Грудное или детское молоко (около 4 унций)

Порядок кормления с ложечки, смешанный с отлучением ребенка от груди

• При пробуждении: Грудное или детское молоко (около 4 унций)
• Завтрак: Детские хлопья, кусочки фруктов
• Середина утра: Грудное или детское молоко (около 4 унций)
• Обед: Куриное пюре и вареная чечевица с рисом и томатным соусом; грудное молоко или молочная смесь для младенцев, если необходимо
• Полдень : Грудное или детское молоко (около 4 унций)
• Время чая: Кусочки приготовленного сладкого картофеля, мелко нарезанный авокадо и полоски красного перца
• Перед сном: Грудное или детское молоко (около 4 унций)

Мамы рассказывают о своем 7-месячном режиме кормления…

«Моя была на трех кормлениях молоком в 7 месяцев — утром (после завтрака для нас лучше), около 14–3 часов и перед сном.Если ваш lo на самом деле не запрашивает фид, я бы попробовал подождать, пока он это сделает, и посмотреть, сможете ли вы таким образом сбросить фид. Если ваш ло кажется достаточно голодным для 4 кормлений и вы хотите отказаться от одного, я бы посоветовал вместо этого предложить перекус в один из периодов кормления, может быть, йогурт ». TheOriginalLea77

«Томми сейчас 7 месяцев, и только на прошлой неделе мы начали вводить распорядок в порядок. Это действительно вопрос личного выбора — что лучше для вашей семьи. Когда Томми был маленьким, нас не устраивал настоящий распорядок дня.Но поскольку он стал немного старше, мы посчитали, что для всех нас будет лучше заняться рутиной, и он довольно быстро в нее вошел. Был странный день (из-за прорезывания зубов), когда дремоты были длиннее / короче, но в целом с кормлением было неплохо ». Tommysmum2

«Из того, что я прочитал, я думаю, что рекомендуется, чтобы младенцы съедали от 18 до 21 унции. Иногда мне трудно получить 18 унций у девушек! Девочки пьют по 7 унций в 7 утра и 18 вечера и принимают все от 3 до 7 унций во время кормления в 14 часов.” пытается4babyM

5 отличных продуктов, которые стоит ввести в 7 месяцев

1. Авокадо
2. Вареная чечевица
3. Нежирная курица (закуски или пюре)
4. Хорошо приготовленные макаронные изделия
5. Брокколи

«Примерно к 7 месяцам, если вы будете кормить с ложечки, вы перейдете от довольно мягких пюре к более кусковым продуктам», — говорит зарегистрированный детский диетолог Шарлотта Стирлинг-Рид. «Это позволит вашему ребенку привыкнуть к разной консистенции пищи по мере того, как он будет больше знакомиться с твердой пищей.Кроме того, вы можете предложить мягкую пищу пальцами, если вы еще этого не сделали, чтобы стимулировать самостоятельное кормление и координацию рук и глаз «.

Как приучить ребенка к шишкам

«При даче комков убедитесь, что вы не перегрузили ложку», — говорит мама Harjeet . «Я начал с добавления детской пасты в пюре, чтобы мой ребенок привык к комкам, а основа — это текстура, к которой он привык. Затем я перешел на пюре / кусковую пищу ».

Что купить в этом месяце

Маленькие пластиковые тазы с закрывающимися крышками.Они отлично подходят для замораживания детских порций еды; просто убедитесь, что они пригодны для замораживания и использования в микроволновой печи.

Лучшие графики кормления на: 6 месяцев | 8 месяцев | 9 месяцев | 10 месяцев | 11 месяцев

Мамы, которые это читают, тоже читают

рецептов, идей и советов по еде

Наша цель FirstCry Parenting — предоставить вам наиболее полную, точную и актуальную информацию.

Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим требованиям и включает несколько уровней рецензирования, как нашей редакционной группой, так и экспертами.Мы приветствуем ваши предложения по повышению полезности этой платформы для всех наших пользователей. Напишите нам по адресу [email protected]

.

Последнее обновление 20 января 2021 г.

«Нет большего благословения в жизни, чем смотреть, как растет ваш ребенок».

Время летит незаметно. Ваш новорожденный ребенок растет, и его диетические требования меняются. Исключительное грудное вскармливание в течение первых шести месяцев специалисты рекомендуют как идеальное питание для ребенка.После того, как этот порог достигнут, пора включить в рацион ребенка твердую пищу наряду с грудным вскармливанием для его здорового развития и роста.

Чем кормить семимесячного ребенка

Прежде чем приступить к составлению плана кормления для 7-месячного ребенка, важно проконсультироваться с педиатром, готов ли ребенок перейти на твердую диету. Общим признаком достаточно развитой пищеварительной системы является удвоение веса ребенка при рождении. Ваш ребенок также подаст вам признаки того, что он готов к употреблению твердой пищи, открыв рот, когда ему предложат еду.Кроме того, его способность сидеть прямо, держать голову без посторонней помощи, с легкостью глотать и отсутствие высовывания языка во время кормления — еще один признак того, что нужно проявлять готовность.

Вам необходимо следить за тем, чтобы пища, которую вводили вашему 7-месячному ребенку, была мягкой для его десен и хорошо измельченной, чтобы ему было легче глотать. Начните с небольших порций и увеличивайте количество твердой пищи в ежедневном рационе. Начните с мягкой и кашицеобразной пищи, а затем сделайте ее крупной. Вот несколько продуктов, с которых можно начать с 7-месячного ребенка:

1.Фрукты / овощи

• Небольшие порции протертых фруктов, таких как яблоки, груши, бананы, авокадо и т. Д.
• Приготовленные овощи и пюре, такие как картофель, морковь, кабачки, брокколи и тыква.
• Суп с небольшими кусочками хорошо прожаренного гороха, помидоров, шпината, цветной капусты и т. Д.

2. Невегетарианцы

• Измельченные кусочки хорошо прожаренной курицы без кожицы.
• Рыба и яйца. Вы должны посоветоваться с врачом, прежде чем вводить рыбу и яйца, чтобы избежать аллергии.Известно, что яичный белок вызывает аллергию.

3. Прочие продукты питания

• Каша из риса, чечевицы и овощей.
• Овес и крупы из цельного зерна.
• Пюре из бобовых, например, из нута и фасоли.
• Детское питание, смешанное с молочными смесями или грудным молоком.
• Тофу и другие продукты, богатые белком.

Эти продукты можно готовить на пару, варить или запекать. Вы можете приобрести пароварку, чтобы упростить процесс приготовления.Следует избегать жарки и гриля.

Сколько молока достаточно для 7-месячного ребенка

Переход от грудного молока или детской смеси к твердой пище требует времени. Вам нужно будет начать с небольших кусочков и постепенно увеличивать размер порций твердой пищи. По мере увеличения потребления твердой пищи вы можете постепенно уменьшать количество грудного молока или молочной смеси или продолжать до тех пор, пока ребенок естественным образом не отлучится от груди. В среднем 7-месячному ребенку необходимо 3–4 кормления, состоящих из 8–12 столовых ложек или от 1/2 до 1 небольшого катори твердой пищи, и от 3 до 5 кормлений детской смесью или грудным молоком.Если в рацион будет включена твердая пища, у ребенка будет более полный животик, и он будет хорошо спать всю ночь. Будет меньшая зависимость от матери, поскольку твердая пища может быть назначена опекуном или членом семьи. Это может быть полезно для работающей мамы.

График кормления

Правильный режим питания может дисциплинировать распорядок дня ребенка. Планировщик диеты поможет обеспечить постоянное приобщение ребенка к разнообразной пище.Было бы неплохо иметь таблицу питания. Время можно отрегулировать в соответствии с графиком сна ребенка. На то, чтобы привыкнуть к диете, потребуется несколько дней, и ее необходимо будет откорректировать в соответствии с требованиями ребенка. Разместите эту таблицу на видном месте, чтобы все члены семьи, занимающиеся уходом за детьми, могли следить за расписанием.

Вот образец плана питания для 7-месячного ребенка. Количество еды может варьироваться от ребенка к ребенку. Убедитесь, что вы начинаете и заканчиваете день кормлением грудью или смесью.

Продукты, которых следует избегать для 7-месячного младенца

Пищеварительной системе ребенка требуется время для развития.Следовательно, 7-месячному ребенку следует избегать некоторых продуктов, таких как перечисленные ниже.

• Коровье молоко плохо переваривается и может вызвать аллергию.
• Мед может привести к детскому ботулизму, который может быть фатальным, поэтому его следует избегать.
• Следует избегать орехов, поскольку они вызывают аллергию и опасность удушья.
• Следует избегать цитрусовых.
• Небольшие продукты, например виноград, могут стать причиной удушья.
• Яйца и рыба могут вызывать аллергию, поэтому их рекомендуется вводить немного позже.
• Обработанные продукты вредны для здоровья и могут вызвать расстройство желудка.
• Масла следует избегать или использовать редко.
• Избегайте соли и сахара, пока ребенку не исполнится один год.

Вы должны следить за появлением новых продуктов и проверять, нет ли аллергии. Не вводите несколько продуктов вместе и соблюдайте недельный перерыв между новыми продуктами, чтобы развить вкус и понять предпочтения ребенка.

Рецепты для 7-месячного ребенка

Вот несколько интересных и полезных вариантов обеда для 7-месячных малышей.Включите их в план питания в качестве первой еды вашего ребенка и внесите в его рацион овощи, фрукты и злаки. Для тех, кто не употребляет мясо, есть и другие варианты получения белков в виде тофу и ростков.

1. Пюре из запеченной моркови и шпината

Этот простой рецепт богат витаминами и жизненно важными питательными веществами. Жареные овощи добавляют дополнительный аромат, чтобы возбудить вкусовые рецепторы малышей. Этот рецепт подходит и для заморозки.

Состав:

• 2 средние моркови, вымытые, очищенные и нарезанные ломтиками
• 1 чашка шпината, вымытого и высушенного

Как подготовить:

• Оберните морковь и шпинат алюминиевой фольгой.
• Поместите сверток на противень и выпекайте при 190 ° 30 минут. Вы также можете поставить его на открытый огонь и варить, пока морковь не станет мягкой.
• Остудить и измельчить овощи в мясорубке.
• Добавьте грудное молоко или смесь с небольшим количеством воды.

2. Каша с яблоками и корицей

Яблоки идеальны в качестве первой еды для младенцев. Они от природы сладкие и очень питательны. Пюре из яблок можно хранить в морозильной камере и использовать по мере необходимости.

Состав:

• 1 сочное яблоко, очищенное, очищенное от сердцевины и нарезанное
• Четверть стакана воды
• Грудное молоко или молочная смесь (стадия 1) для разведения
• 3 чайные ложки мелкого овса
• 1 щепотка порошка корицы (цейлонская разновидность корицы)

Как подготовить:

• Очистите яблоки и нарежьте кубиками.Варить их в кастрюле с водой до готовности. Вы также можете приготовить на пару яблоки.
• Варите овсяные хлопья и грудное молоко на другой сковороде и доведите до кипения. Время от времени помешивайте.
• Размять яблоко и смешать с овсяной кашей.
• Посыпать корицей и подавать горячим.

3. Пюре из курицы и овощей

Идеальный способ добавить в еду вашего ребенка невегетарианские продукты.

Состав:

• 1 стакан курицы, очищенной и нарезанной
• 1 очищенная и мелко нарезанная морковь
• 1 сладкий картофель, очищенный и нарезанный
• 25-30 г сыра мелко тертого сорта чеддер
• 1 щепотка сушеного орегано

Как подготовить:

• Отварить овощи до готовности.
• Слейте воду с овощей и добавьте орегано.
• Нарежьте или нарежьте курицу как можно более мелким мясом. Всегда лучше отваривать небольшие кусочки курицы без костей. Кипячение помогает смягчить пищу и убить микроорганизмы, вызывающие инфекции.
• Смешать курицу с овощами и хорошо размять.
• Всегда добавляйте сыр во время приготовления, чтобы удалить все бактериальные загрязнения.
• Подавать лука теплым.

4. Паста из сладкого картофеля и сладкой кукурузы

Этот рецепт представляет собой питательную еду из 1 чайника, богатую витаминами, белками и углеводами для вашего ребенка.

Состав:

• 1 чашка сладкого картофеля, очищенного и нарезанного
• 3 стакана молока, предпочтительно грудного молока или молочных смесей, или, если используется коровье молоко, растворить 2: 1
• ½ стакана цветной капусты, хорошо очищенной
• 4 ложки свежей кукурузы, хорошо протертой и вареной
• 25-30 г мелко натертого сыра сорта чеддер

Как подготовить:

• Варите сладкий картофель и молоко на медленном огне 10 минут.
• Добавьте цветную капусту и продолжайте готовить еще 10 минут.
• Добавьте сладкую кукурузу и продолжайте готовить 5 минут.
• добавить сыр и варить 5 минут.
• Размять смесь до консистенции соуса.
• Добавить приготовленные и измельченные или измельченные макароны, подавать горячим.

Советы по кормлению родителей

Кормление ребенка может быть сложной задачей и отнимать много времени. Вы должны уделять много времени тому, чтобы накормить ребенка небольшим количеством еды.Прежде чем вы добьетесь успеха, вам придется пройти множество проб и ошибок. Ребенок может отказываться открывать рот или играть с ним. На ребенке больше шансов получить еду, чем внутри ребенка. Вот руководство по кормлению и несколько советов для молодых родителей:

• Соблюдайте фиксированный график кормления младенца, чтобы помочь ребенку приспособиться ко времени.
• Всегда начинайте с приготовления на основе риса, поскольку оно наиболее легко усваивается.
• Начните с небольшого количества и постепенно увеличивайте количество.Перекармливание ребенка может привести к расстройству желудка.
• Начните с мягкой пищи и постепенно вводите разные вкусы.
• Вводите одну новую пищу в неделю для выявления аллергии.
• Обработанные молочные продукты / упакованные продукты с консервантами могут вызывать проблемы с кишечником, такие как несварение желудка, подвижность или рвота.
• Предлагайте одно и то же блюдо каждый день в течение недели, чтобы ребенок мог привыкнуть к вкусу и консистенции пищи.
• Добавляйте различные текстуры, такие как пюре, пюре, молотые, мягкие кусочки, и постепенно увеличивайте консистенцию пищи.
• Избегайте пищи, опасной для удушья.
• Добавляя закуски, убедитесь, что они не слишком жесткие и не слишком мягкие.
• Сделайте небольшую порцию еды для ребенка, помня, сколько твердой пищи вы хотите, чтобы ваш ребенок ел.
• Некоторые продукты можно замораживать и консервировать. Однако свежеприготовленная еда всегда полезнее.

Правильный график кормления может иметь большое значение в формировании пищевых привычек у вашего ребенка. Убедитесь, что вы составляете здоровое расписание.

Также читают:

Руководство по детскому питанию и детскому питанию для начинающих
Лучшее детское питание, которое вы должны давать своему ребенку
Как составить меню здорового питания для вашего ребенка

графиков кормления детей по месяцам — от 6 до 24 месяцев

Хотя каждый ребенок действительно индивидуален, существуют определенные рекомендации по потреблению грудного молока или смеси и твердой пищи в зависимости от возраста. Ниже представлена ​​общая структура, которую вы можете использовать в качестве руководства. Как всегда, обсудите график кормления вашего ребенка со своим педиатром или медицинским работником и при необходимости скорректируйте его с учетом потребностей вашего конкретного ребенка.

График кормления от 6 до 7 месяцев

Грудное молоко или смесь: от 24 до 32 унций в день

Сухие блюда: 1-2 приема пищи

Когда вы только начинаете принимать твердую пищу, грудное молоко или смесь должны быть основным источником питания ребенка с твердой пищей один-два раза в день. Употребление твердой пищи на этом этапе будет в основном для практики, поэтому не беспокойтесь о ее потреблении. Если ребенок кажется чрезмерно голодным или суетливым, когда вы усаживаете его в детский стульчик для твердой пищи, попробуйте предложить в качестве закуски немного грудного молока или смеси, подождите 20 минут, затем начните есть твердую пищу, а затем подождите еще 15-20 минут и предложите больше грудного молока или смеси в качестве десерта.Это может помочь избежать чрезмерного голода (или сытости) ребенка для твердой пищи. Также неплохо предложить в это время смесь грудного молока в открытой и соломенной чашках, чередуя открытую и соломенную чашку при каждом приеме пищи. Вы также можете предложить небольшое количество воды в открытой чашке (мы твердо убеждены в том, что в этом молодом возрасте лучше ограничить воду до менее 2 унций при каждом приеме пищи, но не более 4 унций в день, если ваш педиатр не посоветует иное). . Дополнительную информацию о том, как научить ребенка пить из чашки, см. На нашей странице «Питье из чашки».

График кормления от 8 до 9 месяцев

Грудное молоко или смесь: от 24 до 32 унций в день

Сухие вещества: 2 приема пищи

На этом этапе ваш ребенок может все больше привыкать к твердой пище. Продолжайте полагаться на грудное молоко или смесь в качестве основного источника питания, а также предлагайте грудное молоко или смесь (или небольшое количество воды) в открытой чашке или соломенной чашке во время еды, чередуя открытые и соломенные чашки для практики. Дополнительную информацию о том, как научить ребенка пить из чашки, см. На нашей странице «Питье из чашки».Если ребенок по-прежнему ест только один твердый прием пищи в день, самое время увеличить его до двух твердых приемов пищи в день. В этом возрасте ребенок все еще может хотеть кормить грудью или кормить из бутылочки перед сном.

График кормления от 10 до 12 месяцев

Грудное молоко или смесь: от 20 до 32 унций

Сухие вещества: 3-х разовое

Предлагайте трехразовое питание твердой пищей каждый день вместе с грудным молоком или смесью, распределенными на 4 кормления грудью или из бутылочки. Продолжайте предлагать грудное молоко или смесь в открытой чашке или соломенной чашке во время еды, чередуя открытые и соломенные чашки для практики.Дополнительную информацию о том, как научить ребенка пить из чашки, см. На нашей странице «Питье из чашки». Если ребенок недостаточно голоден, приближается к 12-месячному возрасту, набирает вес и находится в хорошем состоянии здоровья, подумайте о том, чтобы уменьшить количество времени на грудь или количество смеси в каждой бутылочке. Многие родители предпочитают уменьшить (или уронить) первую бутылочку за день, поскольку ребенок начинает привыкать к твердой пищи. Как всегда, обсудите расписание вашего ребенка со своим педиатром или врачом.

График кормления от 12 до 18 месяцев

Грудное молоко: от 16 до 20 унций

Формула: Идеально нет

Сухие блюда: 3 приема пищи + 2 перекуса

С этого момента твердая пища становится основным источником питания.Младенец должен есть три раза в день твердую пищу, а также 2 перекуса между приемами пищи. После первого дня рождения ребенка начните ограничивать потребление молока (грудного молока, смеси или коровьего молока) до 16 унций в сутки, чтобы оно не вытесняло твердую пищу. Если ребенку нужно немного больше времени, чтобы достичь этой стадии, это нормально, но обязательно обсудите свой график кормления с педиатром или медицинским работником. Стремитесь сбросить все бутылки не позднее 15-месячного возраста.Если вы хотите продолжить грудное вскармливание, обязательно сделайте это, если ребенок хорошо ест твердую пищу. Мы рекомендуем начинать и заканчивать свой день с кормления грудью и подавать грудное молоко, коровье молоко или альтернативное молоко в открытой или соломенной чашке во время еды. Дополнительную информацию о молоке см. В разделе часто задаваемых вопросов о молоке. Примечание. Многие дети этого возраста дремлют. Доверяйте своей интуиции и своему ребенку и при необходимости меняйте расписание.

График кормления от 18 до 24 месяцев

Грудное молоко: не более 16 унций

Формула: нет

Сухие блюда: 3 приема пищи + 2 перекуса

В возрасте 18 месяцев ваш ребенок должен продолжать есть твердую пищу три раза в день, а также 2 перекуса между приемами пищи.Ограничьте потребление молока (грудное молоко, смеси для малышей, коровье молоко) до 16 унций в день, чтобы оно не вытесняло твердую пищу. Если в этом возрасте вы все еще кормите из бутылочки или если ребенок не хочет есть твердую пищу и хочет только кормить грудью, немедленно обратитесь к педиатру или медицинскому работнику. Если вы хотите продолжить грудное вскармливание, обязательно сделайте это, если ребенок хорошо ест твердую пищу. Мы рекомендуем начинать и заканчивать свой день с кормления грудью и подавать грудное молоко, коровье молоко или альтернативное молоко в открытой или соломенной чашке во время еды.Дополнительную информацию о молоке см. В разделе часто задаваемых вопросов о молоке.

График кормления ребенка и таблица детского питания на первый год

Вы сфотографировали свой взлохмаченный манчкин и рассказали о первом этапе приема пищи, и теперь вам интересно, что делать дальше.

Например, сколько твердой пищи вы должны предлагать своему ребенку каждый день и когда вашему ребенку следует перейти на трехразовое питание? Каково правильное соотношение твердых веществ к грудному молоку или смеси — и они должны быть в меню одновременно?

Получите ответы на эти вопросы, а также простые инструкции по настройке общего графика кормления ребенка.

Как часто и в какое время мне следует кормить детей твердой пищей?

Не существует «идеального» времени дня для кормления ребенка — оно всегда подходит вам. Если вы кормите грудью, вы можете предлагать твердую пищу, когда у вас минимальное количество молока (вероятно, поздно вечером или рано вечером). С другой стороны, младенцы, которые просыпаются с яркими глазами и нетерпением, могут быть счастливы попробовать твердую пищу на завтрак.

Вы быстро узнаете, когда ваш ребенок заинтересован в еде, а когда нет, что он продемонстрирует вам, широко открыв рот и охотно приняв кусочки (или пальцами и жуя пищу пальцами самостоятельно), а не суетливо поворачиваясь. ее голова прочь.Следуйте подсказкам и не форсируйте кормление — вы всегда можете попробовать еще раз позже.

Начните с одного приема пищи в день, затем переходите к двум (попробуйте один утром и один вечером) в течение следующего месяца или около того. По мере того, как ваш ребенок становится старше и приближается к детскому возрасту, вы можете работать до трех раз в день с едой или двумя перекусами между ними.

Как мне включить грудное вскармливание или кормление из бутылочки после введения твердой пищи?

Даже если ваш ребенок теперь глотает пюре с ложки (или, если вы пытаетесь отлучить ребенка от груди, научитесь жевать пищу пальцами), основная часть его питания будет по-прежнему поступать из грудного молока или смеси.Рассматривайте твердые вещества, которые вы подаете вначале, как полезные добавки и возможность для вашего любимого исследовать новые вкусы и текстуры.

Когда нужно выносить бутылку или грудь, а когда разливать твердые продукты? На самом деле нет установленных правил. Некоторые родители считают, что закуска из грудного молока или смеси — это хороший способ начать прием пищи, чтобы их малыши не были слишком голодны, чтобы успокоиться, чтобы поесть. Другие родители предлагают твердую пищу в качестве первого блюда и грудное молоко или смесь на десерт.Кроме того, есть мамы, которым нравится полностью отделять твердую пищу от кормления грудью или кормления из бутылочки.

Поскольку не существует жесткого правила, экспериментируйте, пока не найдете график кормления, который вам подходит.

Таблица кормления ребенка: сколько мне следует кормить ребенка за один присест?

Хорошее практическое правило, когда вы выясняете, сколько давать своему малышу во время каждого приема пищи: начинайте с малого и постепенно увеличивайте. В то время как первые приемы пищи вашего ребенка могли состоять из чайных ложек или двух твердой пищи, как только он научится есть, вы можете использовать следующую схему кормления ребенка в качестве общего руководства:

От 4 до 6 месяцев:

• 24 до 36 унций смеси или молока (или пять-восемь сеансов кормления в день)
• От 1 до 4 столовых ложек хлопьев один или два раза в день
• От 1 до 4 столовых ложек фруктов и овощей один или два раза в день

От 6 до 8 месяцев:

• От 24 до 36 унций смеси или грудного молока (теперь, когда ваш ребенок более эффективный кормилец, вы, вероятно, будете кормить его грудью четыре-шесть раз в день)
• От 4 до 9 столовых ложек хлопьев, фруктов и овощей в день, распределить на два-три приема пищи
• От 1 до 6 столовых ложек мяса или другого белка (например, йогурта, творога или яичницы) в день

От 9 до 12 месяцев:

• От 16 до 30 унций смесь или молоко (или от трех до пяти сеансов кормления в день )
• Примерно от 1/4 до 1/2 стакана зерна, фруктов и овощей два раза в день
• От 1/4 до 1/2 стакана молочных продуктов в день
• От 1/4 до 1/2 стакана белковые продукты в день

Как определить оптимальные размеры порций детского питания?

Общие рекомендации по размеру порции могут быть полезны, но помните, что каждый ребенок индивидуален.Совершенно нормально, когда ваша маленькая едока съедает один день (и даже имеет секунды или третьи), а на следующий день зажимает свой крошечный ротик.

Постарайтесь не беспокоиться, если аппетит вашей милашки не всегда одинаковый или то, что она выбирает, не совсем совпадает с рекомендуемыми порциями. Заставлять ребенка есть, когда он не заинтересован, это не развлечение ни для кого из вас, и со временем ему будет сложнее настраиваться на естественные сигналы голода и сытости своего тела.

Безопасное кормление грудных детей

Вместо этого сосредоточьтесь просто на том, чтобы предлагать разнообразные продукты, богатые питательными веществами, в подходящих для возраста размерах порциях и позволяя вашему малышу брать их оттуда.Ваш новый nosher способен принять то, чего просит ее тело. Если вы предлагаете сбалансированные варианты, она, скорее всего, получит то, что ей нужно, в течение дня или недели.

С другой стороны? Доверяйте своей интуиции. Поговорите с педиатром, если вы подозреваете, что у вашего ребенка проблемы с кормлением, он чувствует себя некомфортно или необычно нервничает после еды или не набирает вес, как должен. Вместе вы сможете понять, что происходит, и сделать время приема пищи более приятным.

Примерный график кормления ребенка

Первые дни, когда ваш ребенок питался твердой пищей, должны помочь ему провести время с семьей.В идеале она будет есть тогда, когда все остальные тоже сидят за столом.

Просто имейте в виду, что, поскольку основная часть питания вашего ребенка должна поступать из грудного молока или смеси, пока ему не исполнится 1 год, жидкие блюда должны по-прежнему иметь приоритет.

Вы можете начать с одного или двух плотных приемов пищи в день — в зависимости от того, какой из них наиболее удобен для вас. Например, предложите завтрак и ужин, если ваша милашка находится в детском саду, и вы хотите почести кормить ее твердой пищей.Если перед сном кормить ее молоком слишком сложно, начните с завтрака и обеда.

Когда вашему ребенку исполнится 8 или 9 месяцев, и он начнет есть больше продуктов (и перестанет спать только утром и днем, освобождая больше времени в течение дня), вы можете перейти на трехразовое питание.

Эти примерные расписания ниже могут помочь вам представить, как твердые продукты могут вписаться в повседневную жизнь вашего ребенка — просто помните, что каждый ребенок (и каждая семья!) Индивидуален. График вашего малыша может быть непредсказуемым или непостоянным, пока он не достигнет раннего возраста.Однако вы можете обнаружить, что типичный день выглядит примерно так:

Примерный график кормления детей в возрасте от 4 до 6 месяцев

Этот график предполагает, что ваш ребенок от 4 до 6 месяцев спит три раза (хотя некоторые шестимесячные дети упадут до двух), и вы вводите твердую пищу путем кормления пюре с ложечки. Если ваша семья придерживается методики отлучения от груди с участием ребенка, твердые продукты (в виде мягкой жевательной еды пальцами) не будут предлагаться до истечения 6 месяцев, когда ваш ребенок, вероятно, будет более способен к самостоятельному кормлению.

• 7:00 утра: будить и кормить грудью или из бутылочки (от 6 до 8 унций грудного молока или смеси)
• 7:45: завтрак (от 1 до 4 столовых ложек детских хлопьев, от 1 до 4 столовых ложек бананового пюре)
• 8: 45–10: 45: сон
• 10:45: разбудить и кормить грудью или из бутылочки (от 6 до 8 унций грудного молока или смеси)
• 12:00: Медсестра или из бутылочки (от 6 до 8 унций грудного молока или смеси )
• 12:30 — 14:30: Напиток
• 14:30: Медсестра или из бутылочки (от 6 до 8 унций грудного молока или смеси)
• 4:30 с.м. до 17:00: сон
• 17:00: медсестра или из бутылочки (от 6 до 8 унций грудного молока или смеси)
• 17:45: Ужин (от 1 до 4 столовых ложек пюре из сладкого картофеля, от 1 до 4 столовых ложек пюре из гороха )
• 18:45: Медсестра или из бутылочки (от 6 до 8 унций грудного молока или смеси)
• 19:00: Кровать

Примерный график кормления для детей от 7 до 9 месяцев

Этот график предполагает что ваш ребенок в возрасте от 7 до 9 месяцев спит два раза (хотя некоторым 7-месячным детям может потребоваться и три).

• 7:00 а.м .: Разбудить и кормить грудью или из бутылочки (6-8 унций грудного молока или смеси)
• 7:45: Завтрак (2-3 столовые ложки простого греческого йогурта, 2-3 столовые ложки тонко нарезанной клубники, 1/4 ломтика цельнозернового тоста )
• 9:30 — 11:30: сон
• 11:30: медсестра или бутылочка (от 6 до 8 унций грудного молока или смеси)
• 12:15: обед (с 1/4 до 1/2 раскрошенное или нарезанное сваренное вкрутую яйцо, 2–3 столовые ложки пюре или нарезанного ломтиками авокадо, от 1/4 до 1/2 цельнозерновой лаваша, нарезанного соломкой)
• 1:45 стр.м. (Медсестра или из бутылочки) 6-8 унций грудного молока или смеси
• 14:00 — 16:00: сон
• 16:00: медсестра или бутылочка (от 6 до 8 унций грудного молока или смеси)
• 17:30: ужин (2–3 столовых ложки мини-фрикаделек из индейки или говядины, от 2 до 8 унций грудного молока или смеси). 3 столовые ложки вареной цельнозерновой пасты, 1-2 столовые ложки приготовленных на пару соцветий брокколи)
• 19:00: медсестра или бутылочка (6-8 унций грудного молока или смеси)
• 19:30: постель

Пример расписания для 10 человек — детям 12 месяцев

• 7:00 а.м .: Пробуждение и медсестра или бутылочка (6-8 унций грудного молока или смеси)
• 8:00: Завтрак (1/4 стакана приготовленных овсяных хлопьев, 1-2 чайные ложки арахисового масла, 2-3 столовые ложки измельченной черники)
• 9:30 — 11:00: сон
• 11:00: медсестра или бутылочка (от 6 до 8 унций грудного молока или смеси)
• 12:00: обед (от 1/4 до 1/2 черной фасоли и сырная кесадилья на цельнозерновой лепешке, нарезанной мелкими кусочками, 2–3 столовые ложки приготовленных на пару морковных полумесяцев, 1/4 тонко нарезанной спелой груши)
• 2:30 p.м. — 16:00: сон
• 16:00: медсестра или из бутылочки (от 6 до 8 унций грудного молока или смеси)
• 17:45: ужин (3-4 столовые ложки лосося в хлопьях, 3-4 столовые ложки печеного сладкого картофеля дольки, 3-4 столовые ложки зеленых бобов на пару с маслом)
• 19:00: медсестра или бутылочка (6-8 унций грудного молока или смеси)
• 19:30: кровать

Чтобы определите лучший график кормления для вашего ребенка, но пока ваш малыш ест разнообразную пищу и растет и процветает, вы можете быть уверены, что он сыто.

графиков кормления (6-12 месяцев) — My Little Eater

Самые частые вопросы, которые я получаю по поводу кормления ребенка: КОГДА кормить их… как ЧАСТО кормить их… и как твердая пища сочетается с молочным кормлением. Серьезно … каждую неделю в Instagram эти вопросы продолжают появляться, и я думаю, что это так сбивает родителей с толку, потому что обычно ответы на них сильно зависят от режима сна вашего ребенка, от того, сколько приемов пищи ваш ребенок ест в это время, а также от того, как часто он кормит грудью. / кормление молоком.При этом есть несколько рекомендаций, которым вы можете следовать, чтобы помочь вашему ребенку развить аппетит к твердой пищи, при этом следя за тем, чтобы он получал достаточно молока каждый день.

Во-первых, я хочу сказать, что это определенно РЕКОМЕНДАЦИИ, а не правила, которых вы ДОЛЖНЫ придерживаться. Расписание вашего ребенка может немного отличаться от расписания, которое я собираюсь вам показать — это нормально, и на самом деле … это то, что я ожидаю! Во-вторых, расписание может время от времени меняться из-за множества обстоятельств … важно то, чтобы вы старались соблюдать распорядок дня и достаточно согласовываться с тем, как далеко вы разделяете приемы пищи и кормления молоком, сохраняя при этом некоторую гибкость, когда это необходимо.В конце концов, вы по-прежнему будете в значительной степени использовать сигналы голода и сытости вашего ребенка, чтобы определять, следует ли вам двигаться вверх или отказываться от твердой пищи / кормления изо дня в день. Ознакомьтесь с моим сообщением в блоге о сигналах кормления в поисках младенцев. У вас также могут быть периоды, когда прием пищи может немного задерживаться или график дневного сна может быть нарушен. В общем, руководствуйтесь своим суждением и, по возможности, стремитесь к последовательности. Общий распорядок дня и расписание ВАЖНЫ при кормлении младенцев, потому что в противном случае вы не только рискуете перекормить их или получить голодного ребенка на руках, но и возможность подойти к столу с легким голодом приведет к принятию твердой пищи. питание.Ни один ребенок не будет принимать твердые продукты (особенно новые), когда они слишком сыты и не интересуются, или когда они настолько голодны, что не могут сосредоточиться или быть достаточно терпеливыми, чтобы освоить эту новую задачу. Кроме того, как я часто говорю о малышах, цель не в том, чтобы постоянно рожать ПОЛНОГО ребенка. Иногда мы так часто нажимаем на молоко или еду, что у ребенка просто не остается возможности остаться на голодный желудок. Это становится их новой нормой, и молоко или еда могут стать средством от каждого крика или эмоции.Опять же, здесь может помочь мой пост о сигналах кормления.

Я собираюсь показать вам через эти расписания, каков естественный прогресс при добавлении блюд и закусок. Опять же, ваш ребенок может добавлять блюда или закуски немного раньше или немного позже, но в целом вы действительно хотите следовать этим рекомендациям в течение месяца до / после того, что здесь рекомендовано, потому что именно так вы продвигаетесь и поддерживаете развитие вашего ребенка! Чем больше они сталкиваются с твердой пищей по прошествии месяцев, тем больше они приобретут навыков, необходимых для того, чтобы к годовалому возрасту стать компетентными и здоровыми едоками.Для вашего ребенка будет естественным потреблять все меньше и меньше молока по мере того, как идут месяцы в первом году жизни — это неплохая вещь — хотя, опять же, мы все же хотим, чтобы он пил минимальное количество молока (как указано в таблицах ниже). для обеспечения гидратации и максимальной питательной ценности. Всегда легче уменьшить количество приемов пищи, предлагаемых до 9 месяцев, если они не пьют достаточно молока, и всегда легче уменьшить количество перекусов после 9 месяцев, если они не пьют достаточно молока — но пропуск к 9 месяцам больше предлагает твердую пищу и закуски, а также различные текстуры, поэтому они получают практику, навыки и питание, которые есть в , необратимо!

Если вы не знаете, что предложить, как предлагать пищу для рук и каковы «правила» питания для ребенка, мой онлайн-курс «Кормление младенцев — подход ребенка к введению твердой пищи» — это то, что вам нужно. нужно! Этот онлайн-курс поможет вашему ребенку быстро перейти от пюре к закуску руками и развить навыки самостоятельного кормления, необходимые ему в течение 6-12 месяцев, при этом максимально улучшая питание и воспитывая любителя приключений.

Давайте рассмотрим несколько примеров руководящих графиков. Примечание: указанное время является рекомендуемым временем НАЧАЛА, а не указанием продолжительности приема пищи / мероприятия.

6-7 месяцев

# Питание : 1-2
# Кормление молоком: 6-8
Общее количество молока: Не менее 24 унций.
Кормление молоком: Примерно каждые 2,5 -3,5 часа в зависимости от сигналов голода
Твердые вещества: Примерно 30 мин-1,5 часа после предыдущего кормления молоком

8-9 месяцев

# Питание : 2-3
# Кормовое молоко ngs: 4-6
Общее количество молока: Не менее 24 унций.
Кормление молоком: Примерно каждые 2,5 -3,5 часа на основе сигналов голода
Твердые вещества: Примерно 30 мин-1,5 часа после предыдущего кормления молоком

К 9 месяцам цель состоит в том, чтобы получать их 3 раза в день. день. Молоко может естественным образом начать уменьшаться, если вы будете постоянно его давать.

10-11 месяцев

# Питание : 3
# Закуски: 1
# Кормление молока: 3-5
Общее количество молока: 16-2 4 унции.
Кормление молоком: Примерно каждые 2,5 -3,5 часа на основе сигналов голода
Твердые вещества: Примерно 30 мин-1,5 часа после предыдущего кормления молоком или с интервалом примерно 2 ½ — 3 часа после последнего приема пищи / закуски твердой пищей

Вы можете добавлять сюда одну закуску в день, если хотите. Молоко может естественным образом начать уменьшаться, если вы постоянно обеспечиваете 3-х разовое питание, особенно если они потребляют больше калорий за счет твердой пищи . Хорошо!

11-12 месяцев

# Питание : 3
# Закуски: 1-2
# Кормление молока: 2-4
Общее количество o е молоко: 16-24 унции.
Сухие вещества: Около 45 мин-1,5 часа после * кормлений молоком или с интервалом примерно 2 ½ — 3 часа после последнего приема пищи / закуски из твердой пищи

Можно начать переход на предложение молока из открытой чашки примерно в это время с 1-2 приемами пищи или перекусов в день. Это означает, что кормление молоком в отдельные периоды может быть прекращено, и вместо этого молоко можно включить в один прием пищи / закуски.

* Если вы достигли точки, когда у вашего ребенка все еще нет аппетита к трехразовому питанию, или отказывается от твердой пищи для молока, вы можете поэкспериментировать с предложением твердой пищи до молока (а не после), или вы можете решить, Если вы хотите ограничить количество сеансов медсестры, например, придерживаться только раннего утра и позднего вечера.

План и распорядок питания ребенка при отлучении от груди в 7 месяцев

Веселье продолжается, когда вы отнимаете ребенка от груди в семь месяцев!

Начав отлучать своего ребенка от груди в шесть месяцев, вы, надеюсь, чувствуете, что к настоящему времени уже немного привыкли к тому, чтобы предлагать ему еду, и он получает удовольствие от того, что впервые попробует еду.

Важно помнить, что, хотя ваш ребенок, возможно, ел твердую пищу в течение месяца, из этого не следует, что он будет на трехразовое питание и будет любить есть пищу.

Многие дети все еще немного колеблются на этом этапе, поэтому наберитесь терпения и не беспокойтесь, если ваш ребенок только немного пытается здесь и там.

Этот план и режим питания при отлучении от груди даст вам представление о том, когда включать твердую пищу в состав молочного кормления, сколько раз предлагать твердую пищу в день, а также множество идей по питанию вашего ребенка в семь месяцев.

Вы также можете почерпнуть множество идей из моего плана питания для 6-месячных детей, а также здесь есть множество советов по приготовлению детского питания.

Сколько раз в день нужно давать семимесячный ребенок?

Семимесячный ребенок будет питаться от одного до двух раз в день. Это относится к младенцам, которые отнимают ребенка от груди или проводят традиционное отлучение от груди.

Могут быть семимесячные дети, которые рыкают в процессе отлучения от груди, съедают каждый кусочек пищи, вылизывают миску и затем требуют секунды. В этом случае для вашего ребенка совершенно нормально есть три приема пищи в день.

Но в семь месяцев некоторые родители обнаруживают, что их дети все еще немного разборчивы в своей твердой пище.Они могут съесть только один или два кусочка во время еды или вообще отказаться от еды.

Если это так, продолжайте предлагать твердую пищу один или два раза в день, но не волнуйтесь. Они туда доберутся.

Часть процесса на этом этапе заключается не только в том, чтобы дать ребенку пищу, но и в том, чтобы приучить его к привычке сидеть за столом во время еды, научиться есть твердую пищу и оценить новые вкусы.

Моя старшая дочь прошла через период, который длился годами, но на самом деле это было несколько недель, когда она почти не ела той еды, которую я ей подарил.В то время казалось, что мы никогда не получим эту штуку отлучения от груди, и это расстраивало, потому что я готовил еду с нуля!

Но я могу сообщить, что она счастливая, нормальная шестилетняя девочка, которая действительно любит свою еду!

Итак, я хочу сказать, что если вашему ребенку семь месяцев, и он все еще мало ест во время еды, не паникуйте!

Напомните себе мантру:

Еда для развлечения, пока они не станут единым целым.

Период от шести месяцев до одного года — это возможность для младенцев исследовать новые вкусы, привыкнуть к практике еды — поднимать пищу ко рту, жевать, глотать и брать ложкой.

Семь месяцев — это еще очень ранний период отлучения от груди, поэтому, если ваш ребенок совсем не ест во время еды, не паникуйте! С младенцами многое может измениться даже за одну неделю, не говоря уже о месяце.

Рассматривайте этот следующий месяц отлучения как возможность добавить больше различных вкусов, изучить новые рецепты и привыкнуть к этой новой процедуре отлучения, которую вы введете через шесть месяцев. Не нужно спешить!

Сколько кормить молоком в 7 месяцев?

Отлученный от груди ребенок в семь месяцев будет получать от 500 до 600 мл в день, разделенный на четыре-шесть кормлений.

Если вы кормите грудью, вы можете продолжать кормить грудью по требованию, но можете ожидать кормления от четырех до шести раз в день.

Некоторые младенцы в этом возрасте спят всю ночь, но некоторые все равно просыпаются ночью, желая покормить их молоком.

В семь месяцев оба моих ребенка питались четырьмя бутылочками в день, но мы отказались от четвертой бутылочки примерно к девятому месяцу, чтобы дать вам приблизительное представление о том, когда мы перестали кормить молоком.

Ваш ребенок будет продолжать получать действительно важные питательные вещества из молочного питания — будь то грудное молоко — смесью — он будет каждый день, поэтому важно продолжать предлагать ребенку это кормление на этом этапе.

Вы можете заметить, что по мере того, как идет месяц, и ваш ребенок становится старше, он начинает отказываться от молочного питания, поскольку ест больше твердой пищи. Это абсолютно нормально!

К одному году многие дети получают всего два кормления молоком в день, которые продолжают давать им важные питательные вещества, витамины и минералы, в которых они нуждаются наряду с твердой пищей.

Какую пищу можно есть 7-месячному ребенку?

В семь месяцев ваш ребенок может есть разнообразные фрукты, мягкие овощи, сыр, йогурт, макаронные изделия, рис, зерно, рыбу и мясо, например курицу, говядину и баранину.

На этом этапе может оказаться полезным использовать цельное коровье молоко при приготовлении пищи, например, при приготовлении определенных соусов. Коровье молоко не следует давать в виде питья до 12 месяцев, так как ребенок должен получать смесь или грудное молоко до достижения возраста одного года.

Предлагая ребенку твердую пищу, дайте ему стакан воды, чтобы он выпил во время еды. С шести месяцев вы можете предлагать ребенку воду прямо из-под крана в чашке.

Вы можете купить продукты в банках или приготовить их сами, выбор за вами.Мне было намного проще приготовить его самому, так как я просто позволяла своим детям пробовать продукты, которые мы ели на ужин.

В этом посте есть полное руководство по приготовлению домашнего детского питания.

Ваш ребенок может пробовать или, возможно, пробовал уже в шесть месяцев, следующие продукты:

Овощи

• Брокколи
• Цветная капуста
• Морковь
• Перец
• Горох
• Швед
• Шпинат
• Зеленая фасоль
• Спаржа
• Авокадо
• Мускатный орех
• Капуста 4 Фрукты
• Капуста
• 30 Кабачок
  • Клубника
  • Бананы
  • Киви
  • Груши
  • Яблоки
  • Малина
  • Манго
  • Апельсины
  • Ананас
  • Дыня
  • Персик
  • Сливы (отлично помогает при запоре)
  • Черника
    

    Протеин

  • Черника
    • Курица
    • Говядина
    • Индейка
    • Баранина
    • Свинина
    • Яйца
    • Чечевица
    • Фасоль и бобовые
    • Тофу
    • Рыба

    Крахмалистые продукты

    • Картофель
    • Сладкий картофель
    • Рис
    • Макаронные изделия
    • Овес
    • Кукурузная мука
    • Квиноа
    • Хлеб
    • Чапатти
    • Овсянка

    Молочные продукты

    • Сыр
    • Йогурт (полножирный и несладкий простой)
    • Полножирное молоко можно использовать в кулинарии, но предлагать его только в качестве напитка, когда ребенку 12 месяцев

    Отлучение от груди или кормление с ложечки?

    Отлучение от груди с младенцем — это когда вы предлагаете ребенку пищу из пальца, которую он может взять и откусить, чтобы он покормился.

    Ложное кормление — более традиционный подход, при котором ребенка кормят с ложечки пюре, которое становится все более комковатым по мере того, как оно становится больше и больше привыкает к еде.

    Какой подход вы выберете, полностью зависит от вас, и он не обязательно должен быть подходом «все или ничего» — вы можете сделать и то, и другое!

    Если вы отнимаете ребенка от груди, то вы можете давать ребенку пищу из пальца, например, вареные морковные палочки или соцветия брокколи вместе с куриными голеньями или кексы без сахара с фруктами.

    В противном случае вы можете приготовить и измельчить пищу до однородной или комковатой консистенции, прежде чем предлагать ее своему ребенку. По мере того, как ваш ребенок становится старше, вы можете измельчать пищу немного меньше, чтобы в ней было больше комков и чтобы они привыкли к настоящей еде.

    Мясо следует измельчить или нарезать небольшими кусками, чтобы вашему ребенку было легче жевать, если вы используете отлучение от груди с его стороны.

    Идеальный размер порции для 7-месячного ребенка

    Семимесячный ребенок съедает около четырех столовых ложек пищи за один прием пищи.Конечно, некоторые могут съесть от шести до восьми столовых ложек, если у них повышенный аппетит.

    Следите за сигналами ребенка, чтобы определить, когда он сыт. Они должны сообщать вам об этом, теряя энтузиазм при каждом укусе и, возможно, даже отказываясь от еды или начав просто играть с ней.

    Постарайтесь сбалансировать то, что ваш ребенок ест каждый день, с различными овощами, фруктами, углеводами и белками.

    Помните, что на этом этапе животик ребенка еще очень мал, поэтому он может есть небольшие количества.

    Режим кормления ребенка в 7 месяцев

    Этот режим отлучения ребенка от груди в семь месяцев предполагает, что ваш ребенок сейчас ест твердую пищу.

    Если они сейчас просто обедают и больше не едят, то ничего страшного. Вы можете попробовать ввести второй прием пищи в день в какой-то момент в этом месяце.

    Этот режим кормления ребенка в семь месяцев предназначен для самостоятельного и традиционного отлучения от груди.

    Эта процедура предполагает, что послеобеденное кормление молоком — грудью или из бутылочки — теперь отменено, так как ваш ребенок, надеюсь, получает полноценный обед.

    Если ваш ребенок только что откусил от обеда и он все еще хочет молочное кормление после обеда, оставьте его в своем распорядке дня, предлагая его с 12:30 до 13:00.

    Я включил сюда две процедуры. Один для ребенка с двухразовым питанием, а другой для ребенка с трехразовым питанием.

    Младенцы перейдут на трехразовое питание примерно в девять месяцев. Некоторые сделают это раньше, и это нормально!

    Режим для ребенка 7 месяцев на двухразовое питание

    Время	Что происходит
    7 часов утра	Просыпайтесь и давайте молоко
    8 часов утра	Завтрак — сухие вещества
    			30:00	Nap
    11:30	Обед — твердые продукты
    13:30	Nap
    15:30	Пробуждение и игра
    	18.45	Ванна
    19:00	Кормление молоком и режим сна
    19:30	Кровать

    Режим для ребенка 7 месяцев на трехразовом питании

    Прокрутите вниз, чтобы увидеть версию этого плана питания для печати!

    неделя 1

    Эта неделя является продолжением того, что вы уже делали, отлучая ребенка от груди в шесть месяцев.

    Продолжайте предлагать разнообразную пищу, даже если ваш ребенок явно отдает предпочтение определенным вещам, чтобы он мог испытывать самые разные вкусы.

    Если они действительно ненавидят какой-то овощ, пропустите его на неделю или около того, а затем попробуйте предложить его снова. Использование разных рецептов может помочь, но зачастую ключевым моментом является последовательность.

    Если вы хотите угостить малыша пудингом после обеда, попробуйте простой йогурт или фрукты, например манго или ягодное пюре.

    Во время завтрака вы можете попробовать несколько разных видов хлопьев, например Weetabix или кашу для вашего ребенка.

    На обед вы можете приготовить рецепты (или банки с готовым детским питанием) или сделать его простым, используя небольшое овощное пюре, например картофельное пюре с другим овощем, например, пюре из моркови.

    ПОНЕДЕЛЬНИК

    Завтрак

    Детский рис или хлопья, смешанные с фруктовым пюре

    Обед

    Тушеная свинина и яблоки

    ВТОРНИК

    Завтрак

    Каша с фруктовым пюре

    Обед

    Ягненок и картофельное пюре (приготовьте пастуший пирог для себя и либо пюре для традиционного отлучения от груди, либо для использования при отъеме младенцами)

    СРЕДА

    Завтрак

    Детский рис или каша с фруктовым пюре

    Обед

    Сыр из моркови и цветной капусты

    ЧЕТВЕРГ

    Завтрак

    Каша с яблочным пюре

    Обед

    Пюре из лосося и сладкого картофеля

    ПЯТНИЦА

    Завтрак

    Детский рис или крупы и фруктовое пюре

    Обед

    Пюре из картофеля, моркови и кукурузы

    СУББОТА

    Завтрак

    Детская каша с фруктовым пюре

    Обед

    Легкая курица в горшочке

    ВОСКРЕСЕНЬЕ

    Завтрак

    Детская каша с фруктовым пюре

    Обед

    Яблочно-сладкое картофельное пюре

    2 неделя

    ПОНЕДЕЛЬНИК

    Завтрак

    Детский рис или хлопья, смешанные с фруктовым пюре

    Обед

    Спагетти болонский

    ВТОРНИК

    Завтрак

    Ягодное пюре с йогуртом без добавок

    Обед

    Пюре из пастернака и гороха

    СРЕДА

    Завтрак

    Детские каши с грушевым пюре

    Обед

    Треска со сладким картофелем

    ЧЕТВЕРГ

    Завтрак

    Детская каша с банановым пюре

    Обед

    Пюре из лосося и брокколи

    ПЯТНИЦА

    Завтрак

    Детские каши с фруктовым пюре

    Обед

    Детский рататуй

    СУББОТА

    Завтрак

    Каша с фруктовым пюре

    Обед

    Запеканка из говядины

    ВОСКРЕСЕНЬЕ

    Завтрак

    Йогурт простой с ягодами или фруктовым пюре

    Обед

    Пюре из курицы и корнеплодов

    3 неделя

    Если вы до сих пор концентрировались на отлучении от груди с помощью пюре и чувствуете себя уверенно, пробуя что-то новое, тогда вы можете добавить немного закуски прямо сейчас.

    Начните очень просто с мягких морковных палочек и нарезанных ягод, таких как малина, которые получаются красивыми и мягкими.

    Чтобы облегчить процесс отлучения от груди, вы должны думать о том, что вам нравится есть и как готовить для себя и своего ребенка.

    Например, если вы любите жаркое по воскресеньям, все, что вам нужно сделать, это отложить несколько овощей, чтобы размять их для вашего ребенка, и нарезать мясо.

    Вы можете использовать кубик бульона с низким содержанием соли, чтобы смешать немного соуса, чтобы они тоже попробовали.

    ПОНЕДЕЛЬНИК

    Завтрак

    Детский рис или хлопья, смешанные с фруктовым пюре

    Обед

    Яичница

    ВТОРНИК

    Завтрак

    Детские каши с яблочным пюре

    Обед

    Пикша и картофельное пюре

    СРЕДА

    Завтрак

    Каша и фруктовое пюре

    Обед

    Курица и кус-кус

    ЧЕТВЕРГ

    Завтрак

    Яичница

    Обед

    Пюре из чечевицы и сладкого картофеля

    ПЯТНИЦА

    Завтрак

    Йогурт простой с фруктовым пюре

    Обед

    Овощное детское карри

    СУББОТА

    Завтрак

    Каша с фруктовым пюре

    Обед

    Гороховый песто с пастой

    ВОСКРЕСЕНЬЕ

    Завтрак

    Детские каши с фруктовым пюре

    Обед

    Сырные овощи

    4 неделя

    Это хорошая неделя, чтобы подумать о введении ужина, если вы чувствуете, что ваш ребенок хорошо себя чувствует с завтраком и обедом.

    Если ваш ребенок еще не пришел в себя, если он мало ест или вы чувствуете, что слишком устал к вечеру, чтобы сесть и поесть, не волнуйтесь!

    Большинство младенцев к тому времени, когда им исполняется один год, получают трехразовое питание, поэтому не имеет значения, когда в первые шесть месяцев отлучения от груди вы доведете их до этой стадии.

    А пока у вас много времени, чтобы добавить третий прием пищи.

    На четвертой неделе вы можете подумать о том, чтобы дать вашему ребенку более однородное пюре, если вы делаете традиционное отлучение от груди, чтобы он начал привыкать к другой консистенции.

    ПОНЕДЕЛЬНИК

    Завтрак

    Детский рис или хлопья, смешанные с фруктовым пюре

    Обед

    Треска с мускатной тыквой и сыром

    Ужин

    Пюре из моркови и сладкого картофеля

    ВТОРНИК

    Завтрак

    Детская каша с пюре из груши

    Обед

    Омлет с сыром

    Ужин

    Паста в томатном соусе

    СРЕДА

    Завтрак

    Детская каша с банановым пюре

    Обед

    Карри из баранины с рисом

    Ужин

    Сыр из цветной капусты (при желании добавьте приготовленную пасту)

    ЧЕТВЕРГ

    Завтрак

    Детский рис или хлопья, смешанные с фруктовым пюре

    Обед

    Запеканка из курицы и овощей

    Ужин

    Треска, вареная в молоке и пюре из сладкого картофеля

    ПЯТНИЦА

    Завтрак

    Яичница-болтунья (добавьте тосты, если вы отнимаете ребенка от груди)

    Обед

    Курица с рисом, луком-пореем и морковью

    Ужин

    Лосось и кус-кус

    СУББОТА

    Завтрак

    Детские каши и фрукты

    Обед

    Пюре из сладкого картофеля, груши и брокколи

    Ужин

    Ризотто с томатами и базиликом

    ВОСКРЕСЕНЬЕ

    Завтрак

    Тосты с банановым пюре

    Обед

    Маффины с помидорами черри и сыром

    Ужин

    Баранина и овощи

    Загрузите копию плана в формате PDF здесь:

    Советы, если ребенок отказывается от твердой пищи

    Если ваш ребенок вообще отказывается от твердой пищи во время еды, вы можете попробовать несколько ключевых советов, которые побудят его попробовать.

    Ешьте вместе всей семьей

    Младенцы любят копировать то, что вы делаете, поэтому сделайте прием пищи семейным делом, когда вы все сидите за обеденным столом (ребенок на своем стульчике) и едите одновременно.

    Накормите их со своей тарелки

    Дети любят украсть вашу еду. Моим четыре и шесть лет, и они все еще смахивают еду с моей тарелки — это принуждение!

    Сядьте рядом с стульчиком для кормления ребенка и поставьте тарелку с едой, которую он может есть — картофельное пюре, если вы используете пюре, или немного сладкого картофеля или морковные палочки, если вы отнимаете ребенка от груди.

    Теперь откусите несколько кусочков своей еды и предложите ее ребенку. Если они его примут, продолжайте чередовать их с вами.

    Превратите его в игру, в которой вы говорите «один для вас, а другой для меня» и относитесь к еде с энтузиазмом и позитивно.

    Этот метод может творить чудеса.

    Разнообразие

    Возможно, вы еще не открыли для себя любимую еду вашего ребенка.

    • Разное

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Комментарий *

    Имя *

    Email *

    Сайт

    Время	Что происходит?
    7 утра	Просыпайтесь и ешьте молоко
    8 утра	Сухой завтрак
    10 утра	Молочный корм
    10.30:00	Nap
    11:30	Обед — сухие продукты
    13:30	Nap
    15:30	Пробуждение и подача молока