Сколько должен спать новорожденный между кормлениями: Режим дня новорожденного

Содержание

режим сна и бодрствования что делать, когда малыш не хочет спать

Пожалуй, сон детей — это главная проблема для родителей малышей первого года жизни. Как же приучить новорожденного к режиму сна?

В первый месяц после появления на свет малыш еще не различает дня и ночи. Сигналом для пробуждения у новорожденного становится голод: когда кроха захочет есть, тогда он и пробуждается. А поскольку объем желудка у новорожденного еще очень маленький, то просыпается кроха каждые 2-3 часа.

Не стоит ждать, что малыш сразу же начнет выдерживать шестичасовой ночной интервал, о котором писали в книгах по уходу за ребенком советского времени. Большинство детей просыпается для кормлений и ночью, и это совершенно нормальное явление.

Кстати, ночные кормления очень полезны для установления стабильной лактации, ведь именно в ночное время у мамы в большом количестве образуется гормон пролактин, отвечающий за выработку молока.

Режим сна младенца устанавливается

К концу первого — началу второго месяца режим сна и бодрствования новорожденного ребенка начинает в некотором роде устанавливаться. Продолжительность ночного сна увеличивается, а дневного — несколько сокращается. Время бодрствования малыша тоже увеличивается. Теперь кроха, когда не спит, начинает активно изучать мир вокруг себя, проявляет интерес к игрушкам, которые показывают ему взрослые. Как наладить режим сна у грудничка, если он путает день с ночью и в светлое время суток много времени проводит в «царстве Морфея», а ночью бодрствует? Попробуйте изменить ситуацию. Постарайтесь, чтобы в дневное время ребенок был более активным — выкладывайте его на животик, занимайтесь с ним гимнастикой, чаще кормите его днем. Во время дневного сна не закрывайте в комнате шторы, чтобы не создавать темноту и ощущение ночи у ребенка. Если вы чувствуете, что норма сна младенца превышена, то постарайтесь ненавязчиво разбудить кроху, например, начав переодевать ему подгузник.

Приблизительные нормы сна новорожденного ребенка

Если новорожденный сопит или храпит во сне

  • Причиной того, что младенец сопит во сне, являются узкие носовые ходы. Они узкие анатомически, в силу возраста. Но если в доме сухой воздух, пыль, пыльца, то у малыша может возникнуть небольшой отек, и сопение усугубится. В данном случае то, что грудничок сопит во сне, не представляет угрозы, но родителям лучше чаще проводить уборку и увлажнять воздух в квартире. По мере взросления ребенка проблема решится.
  • Сопение бывает и при насморке, и здесь нужно, чтобы педиатр оценил состояние ребенка, чтобы понять, не заболел ли малыш.
  • Если же младенец храпит во сне, то его нужно повернуть набок (также как и взрослого). Храп представляет потенциальную опасность, поэтому желательно показать малыша лору.

Оптимальные условия для сна новорожденного

Для того, чтобы малыш хорошо спал, необходимо создать для него соответствующие условия:

  1. Перед сном комнату обязательно нужно проветрить. Можно оставить открытыми форточку или окно на всю ночь, но следите затем, чтобы ребенок не лежал на сквозняке. Оптимальные температурные условия для сна новорожденного — 20-22°С.
  2. Создавать абсолютную тишину в квартире не обязательно — на спокойные, монотонные звуки малыш не реагирует. Но нужно избегать резких, громких звуков — они могут разбудить и испугать ребенка.
  3. Где спать малышу — в своей кроватке или в постели родителей? Этот вопрос вызывает множество споров. С одной стороны, если младенец будет находиться рядом с мамой, то она легко может покормить ребенка грудью ночью, не вставая с постели. С другой стороны, если кроха приучится спать в родительской постели, то переселить его в детскую кроватку потом будет непросто. Самый оптимальные условия для сна новорожденного, чтобы малыш спал в своей кроватке, но она стояла рядом с родительской постелью, буквально на расстоянии вытянутой руки.

Правильное положение новорожденного во время сна в кроватке

  • В первый год жизни лучше всего укладывать малыша спать на бок. Класть его на спину не рекомендуется, так как кроха может срыгнуть после кормления и поперхнуться. Укладывайте его то на правый бок, то на левый.
  • Положение во сне новорожденного может быть и на животе, но это возможно только в дневное время, когда вы следите за ним (чтобы малыш не уткнулся носом в простыню и не задохнулся).
  • Подушка крохе в первый год не нужна — ее использование может привести к неправильному формированию позвоночника.
  • Если у ребенка часто бывают срыгивания, то положение младенца во время сна должно быть слегка приподнятым с головной стороны кровати. Этого можно достигнуть, подложив что-либо под матрац.

Дневной сон новорожденного

В первый год жизни младенец несколько раз спит в течение дня. Старайтесь, чтобы дневной сон грудничка был полноценным – 1-2 часа, а не 20-30 минут. Тогда ребенок будет хорошо восстанавливать силы.

Самые лучшие условия для дневного сна ребенка можно создать во время прогулки на свежем воздухе. Тихо посапывая в коляске, малыши могут спокойно спать положенные 1,5-2 часа.

Некоторые дети не могут заснуть без укачивания. Но если малыш может заснуть и сам, то не прибегайте к этому средству, чтобы не отучать ребенка потом.

Если же у мамы нет возможности выходить с крохой на прогулку, то на время дневного сна новорожденного можно выставлять коляску на остекленный балкон — это тоже хорошее решение проблемы.

И не думайте, что если кроха недоспит днем, то у него будет лучше ночной сон: многие дети перевозбуждаются и, наоборот, долго не могут заснуть.

Как уложить грудничка спать?

Часто младенцы испытывают проблемы с засыпанием. Родители могут помочь крохе облегчить процесс отхода ко сну. Приведем самые действенные способы того, как лучше укладывать спать новорожденного.

  1. Многих детей хорошо успокаивает перед сном ванна. Теплая вода прекрасно расслабляет тело малыша, благотворно влияет на нервную систему. Но, к сожалению, водные процедуры на одних младенцев действуют успокаивающе, а других они, наоборот, возбуждают. Для таких детей купание лучше перенести на первую половину дня.
  2. Некоторых детей в первые месяцы жизни лучше пеленать перед сном. Как это поможет уложить младенца спать? Дело в том, что движения руку ребенка в таком возрасте еще бывают спонтанны, и малыш может сам себя разбудить. Конечно, речь идет не о тугом пеленании, которое практиковали наши бабушки, а о свободном пеленании, когда ребенок завернут в пеленку, но при этом он может двигать ручками, поджимать ножки к телу. Если жеребенок спокойно засыпает и без пеленания, то лучше обойтись без него.
  3. Универсальное средство, которое позволяет малышу быстрее уснуть, — прикладывание к груди. Удовлетворение сосательного рефлекса быстро успокаивает ребенка. Пососав грудь, кроха засыпает. И вопрос о том, как уложить спать новорожденного, пропадет через некоторое время. Если же малыш дремлет у груди, а как только вы переложите его в кроватку, тут же пробуждается, то на время можно заменить сосок на пустышку, переложить малыша, а когда он втянется в сон, забрать у него пустышку.
  4. Некоторых детей трудно уложить спать без укачиваний. Этому есть объяснение — за долгие девять месяцев, пока малыш находился в животе у мамы, он привык засыпать, ощущая мерные движения ее тела. И сейчас кроху быстро усыпляют покачивающие движения. Можно укачивать малыша не на руках, а в колыбели, кроватке-качалке или кроватке-маятнике. И если кроха засыпает без укачиваний, то не стоит приучать его к этому.
  5. Колыбельная песня мамы — еще одно прекрасное успокаивающее средство. Если вам трудно уложить спать грудничка, то тихие, монотонные звуки колыбельной его быстро убаюкают. Можно использовать в качестве колыбельной и приятную, спокойную музыку.
  6. Иногда бывает, что малыш перевозбуждается в течение дня и не может заснуть, переполненный впечатлениями, например, если он побывал у врача в поликлинике или к вам домой приходили гости. В таких случаях не стоит ждать, что ребенок быстро уснет. Тогда как же уложить новорожденного ребенка спать? Создайте для него расслабляющую обстановку: приглушите свет, подержите ребенка на руках, походите с ним по комнате, посмотрите в окно разговаривайте спокойным монотонным голосом.

Атмосфера в семье

Младенец чутко реагирует на изменения, которые происходят в семье. Если мама постоянно тревожится, то беспокойство передается и малышу. Если она находится в состоянии стресса, то ребенок тоже ощущает дискомфорт.

Американские ученые провели исследование и обнаружили связь между послеродовой депрессией у материи и нарушениями сна у ребенка. Поэтому, если вы хотите, чтобы малыш хорошо спал, постарайтесь успокоиться сами.

Если у вас возникают психологические проблемы, с которыми вы не можете справиться, то стоит обратиться за консультацией к психологу или психотерапевту.

Если наблюдаются проблемы со сном у новорожденного

Если у ребенка на первом году жизни есть нарушения сна, то в первую очередь нужно обращаться к педиатру. Проблемы со сном у грудничка в 90% случаев наблюдаются из-за недостаточного питания, колик, нарушения режима.

Педиатр определит, хватает ли грудного молока младенцу, нет ли у малыша колик и если есть, то с чем они связаны (с дисбактериозом, лактозой недостаточностью, аллергией и др.).

Если малыш будет получать достаточно питания и у него наладится работа желудочно-кишечного тракта, то, скорее всего, нормализуется и сон.

Иногда проблемы со сном у новорожденного связаны с режимом родителей: если они ложатся спать в час ночи, то ребенок постепенно подстраивается под них, так что в таких случаях менять режим придется и самим родителям.

Если же вы обратились к педиатру, он помог отрегулировать ребенку режим, питание, работу пищеварительной системы, но проблемы со сном у грудничка сохранились, то стоит посетить с малышом невролога. Врач определит, нет ли у ребенка каких-либо неврологических нарушений.

Музыка, которая хорошо успокаивает ребенка перед сном: — инструменты — флейта, скрипка, фортепиано; — звуки природы — шум леса, моря, негромкие трели птиц;

— музыкальные произведения — «Колыбельная» Брамса, «Свет Луны» Дебюсси, «Грезы» Шумана, «Пер Гюнт» Грига.

А что еще необходимо для сладкого сна младенца? В нашем каталоге товаров для новорожденных вы сможете найти удобные детские кроватки, мягкие одеяла, нежное постельное белье, безопасные бортики в кроватку, проекторы звездного неба, музыкальные мобили и все-все, что может вам понадобится. Приятных снов всем малышам!

Источник: http://CheeryBaby.ru/blog/rezhim-sna-i-bodrstvovanija-novorozhdennogo/

Сон новорожденного и грудничка: фазы сна, продолжительность

Насколько долго должны спать груднички? Сколько длится ночной сон новорожденного ребенка? Стоит ли слушать музыку, когда малыш спит, или же следует соблюдать режим строжайшей тишины? Какие фазы сна есть у младенцев, и что про них нужно знать родителям? Поскольку подобные вопросы часто волнуют молодых пап и мам, мы и постарались ответить на них в нашей статье.

Кто из нас не умилялся, наблюдая за спящими маленькими детками? Молодые родители порой часами могут смотреть на крошку, любуясь тем, как дитя спит, по-взрослому морщит носик, шевелит губками. И в то же время по течению сна новорожденного наблюдательные папа и мама вполне могут определить, всё ли в порядке с малышом, не появились ли какие-то отклонения в развитии.

Почему малыши много спят

Рождаются наши детки очень слабенькими, вследствие чего им первое время требуется накопить силы, дабы начать интересоваться окружающим миром. Поскольку живём мы на самом дне огромного воздушного океана, каким бы легким ни казался нам окружающий воздух, не стоит забывать — на любого из нас давит атмосферный столб весом в 250 килограммов.

Но взрослые привыкли к данному грузу и практические не замечают. А младенец с первых дней оказывается под воздействием атмосферы едва ли не сплющенным. Ему трудно шевелить ручками и ножками, он тяжело поворачивает головку, даже чтобы поесть. Неудивительно, что  у малыша хватает сил только пососать мамину грудь, а затем спать, спать, понемногу крепчая и набираясь силёнок.

Длительность детского сна в разном возрасте

В начальные периоды жизни младенца продолжительность сна сильно варьируется в зависимости от количества прожитых дней. Мнение медицины по данному поводу таково:

  1. Новорождённые в первые две недели спят буквально целые сутки, по 20 — 22 часа. Причём поскольку малыши ещё не различают понятия «день» и «ночь», днём они спят урывками, по два – три часа, ночью же сон новорожденного ребенка длиться лишь чуть дольше, около четырёх часов. Но всё равно слабенький организм заставляет просыпаться — ребёнку требуется поесть и набраться необходимого «топлива», благодаря которому малыш способен жить дальше. Глупо нервничать из-за ночных пробуждений для кормления – не питаясь каждые три-четыре часа, младенец попросту умрёт.
  2. Затем кроха начинает немного приходить в норму, и последующие несколько недель длительность сна немного снижается, примерно до 16 — 18 часов в сутки, в зависимости от индивидуальности младенца. Теперь при правильно составленном распорядке дня малыша легко приучить спать ночью часов шесть, особого вреда от столь длительного срока без пищи уже не случится. Днём же, поспав свои пару часов, а потом плотно подкрепившись, малыш  не засыпает сразу, а некоторое время «гуляет» — знакомится с окружающей обстановкой, общается с родителями и близкими. Затем слабость берёт своё, и малыш вновь засыпает, чтобы беречь силы.
  3. Примерно к концу третьего месяца малыш «отвоёвывает» у природы ещё чуть-чуть времени, дабы изучать окружающий мир более полно. Теперь сон грудничка должен составлять около 15 -16 часов.
  4. От трёх месяцев и до полугода сон малыша постепенно удлиняется до 8 – 10 часов, несмотря на общее время суточного сна, сохраняющееся в пределах 15 часов. Оставшееся время разбивается на три промежутка, и «досыпать» их малютке необходимо днём. Первый промежуток приходится на утро, вслед за утренним кормлением, и длится он часа полтора – два, Ещё два «тихих часа» выпадают на вторую половину дня.
  5. С шести месяцев и до девяти длительность суточного сна малютки постепенно сокращается до 12 часов. Кроме сна, часиков в девять, крохе еще требуется поспать и днём, причём дважды, до и после обеда, часика по полтора – два.
  6. Девятимесячные дети спят уже часов 10 – 11, и им также требуется два кратких дневных сна. Подобный режим продлится примерно до годика. Теперь ребёнку необходимо строго придерживаться распорядка дня, не нарушая ни в рабочие, ни в выходные дни, ни во время поездки в гости, к бабушке к примеру. Правда, случаются и исключения – болезнь малыша.
  7. До полутора лет малыш постепенно уменьшает длительность суточного сна. Ночью ребёнок будет спать часов восемь-девять, и примерно час-полтора ему желательно поспать днём, после обеда.

Проще ориентироваться в этих временных интервалах поможет компактная таблица.

Возраст младенца Продолжительность сна днем / ночью
первые 2 недели ~20 — 22 часа, с интервалами между пробуждениями от 2 до 4 часов
1-й — 2-й месяцы ~18 часов /  до 5 часов
3 месяца ~16 часов /  до 6 часов
от 3 до 6 месяцев ~14 часов /  до 7 часов
от 6 до 9 месяцев ~12 часов /  до 9 часов
от 9 месяцев до года ~11 часов /  до 10 часов
до полутора лет ~10 часов /  до 9 часов

Влияние родителей на периодичность ночного сна

Длительность сна ребёнка в разном возрасте во многом зависит от родителей. Так, начиная со второго-третьего месяца, мама должна разработать дневной распорядок крохи, где указаны примерные интервалы сна, моменты кормления, выгуливания, купания и т. д. В конечном счёте приучить младенца спать подольше именно ночью – в ваших же интересах. Делается это следующим образом:

  • днём малыша следует укладывать в строго определённые часы;
  • перед сном рекомендуется провести целую «тактическую операцию», растянув период последнего бодрствования достаточно долго и «утомив» малыша к 24 часам,в результате дальше он станет спать очень крепко.

На последний, вечерний, этап обычно приходится и обязательное купание малыша, и длительное выгуливание — общение с родителями, и, разумеется, вечернее кормление. Чистенький и накормленный, в свежих пелёночках и переполненный маминой любовью, младенец засыпает быстро, без нервов, и спит довольно долго, ощущая присутствие родных людей.

У полугодовалых детей важно сформировать и некий ритуал отхода ко сну. Малыши быстро усваивают постоянные, повторяющиеся ежедневно в одно и то же время действия. К примеру:

  • мама начинает мыть малышу личико с помощью смоченных комочков ваты и салфеточками обтирать тело – значит, наступило утро и пора просыпаться;
  • ребенка купают в ванночке, кормят, затем поют ему колыбельную – значит, пора засыпать надолго, наступила ночь;
  • повторяющиеся действия полезно сопровождать музыкой, словами-причитаниями, но всегда одинаковыми, малышу надо привыкнуть к ним, и тогда выработается нечто вроде условной реакции;
  • исключите из вечернего общения активные игры и любую физическую активность – те же массажи, разминки, к примеру.

Может ли малыш днём засыпать сам

Начиная с возраста в три месяца, самостоятельный сон тоже вполне по силам организовать родителям. Ребёнок плачет и хочет спать вместе с мамой, когда ему страшно и некомфортно. В собственной кроватке он станет засыпать без проблем, чувствуя себя в ней в безопасности, а все физиологические потребности целиком и полностью удовлетворены.

Уложив кроху спать днём или вечером, садитесь рядом, разговаривайте с ним, поглаживайте – пусть он ощущает ваше присутствие, даже закрыв глаза. И отходите, лишь убедившись в крепком сне.

Но всё же если малышу страшно и он плачет – реагировать надо сразу.

Раз плачет, значит, просит о помощи, есть причина беспокойства, и лишь мамино присутствие способно успокоить крошку (причины плача новорожденного ребенка).

Чем объясняется плохой сон

В первые недели и месяцы своей жизни ребёнок адаптируется к тому миру, в который он попал. Причем сон оказывает ему важную помощь. Ночью малышу требуется спать столько времени, сколько ему положено по возрасту (см. таблицу), иначе требуется быстро выявить и устранить причины неправильного сна.

  1. Когда днём кроха спит мало, не по два – три часа, а существенно меньше, просыпаясь, к примеру, раз в полчаса, то в итоге за день он устаёт, становится более возбуждённым – отсюда и сложности во время отхода ко сну.
  2. Важной составляющей полноценного сна является удовлетворение потребностей малыша. И мокрые пелёнки, и чрезмерно теплая одежда, и излишняя прохлада в комнате — всё становится причиной беспокойного сна.
  3. Помещение, где спит малыш, требуется хорошо проветривать (на время проветривания кроху выносят в другую комнату). Некоторые родители, опасаясь простудить младенца, вообще не открывают форточки в детской, но поступать так, конечно же, неверно.
  4. Малышу днём обязательно стоит погулять на свежем воздухе – в коляске, в слинге у мамы, гулять лучше за три–четыре часа до ночного сна.
  5. Иногда младенцу мешают боли в животике.

Влияние фаз сна на ребенка

У взрослого человека фаз много — около шести, но маленьким детям свойственно чередование всего двух:

  1. Спокойный и глубокий сон. Дети в подобные моменты полностью расслаблены и отдыхают.
  2. Беспокойный (поверхностный) сон. Малыш также отдыхает, тем не менее мозг активен, кроха ворочается, вздрагивает, двигает ручками, гримасничает. Разбудить его сейчас довольно легко — перекладывая, разговаривая слишком громко.

Спокойная фаза занимает большую часть – процентов 60 от общей продолжительности, а поверхностная – остальное время. В течение двух – трёх часов сна крохи обе фазы сменяют друг друга через 20–30 минут. Пока малыш ещё совсем маленький, соответствующие периоды длятся:

  • до полугодия – 50 минут (30 минут глубокий и 20 минут беспокойный). Всего доходит до трех-четырех циклов;
  • от шести месяцев и до двух лет – 70 минут. Количество циклов в подобном возрасте зависит от полной продолжительности сна;
  • от двух лет и до шести – до 120 минут.

Правда, чем старше становится малыш, тем быстрее к фазам сна добавляются другие фазы, свойственные взрослым – медленный поверхностный, парадоксальный, к примеру.

Но родители должны понимать; по вашему мнению, кроха спит крепко, тем не менее фаза глубокого сна время от времени сменяется фазой беспокойного, и в этот период разбудить малыша способен любой чих.

Поэтому старайтесь не прерывать сон новорожденного раньше времени:

  • соблюдайте режим тишины, убрав уличные шумы и приглушив работающий телевизор;
  • погасите яркий свет, перейдя на ночник в вечернее время;
  • прикройте днём окна шторами.

Выводы

Начиная от самого рождения ребёнка и до года, а затем до двух и более лет, длительность детского сна способна меняться каждые месяц – два, а у новорождённого – и через две недели. Приведённые нами сроки считаются усреднёнными, ведь все детки индивидуальны, и не стоит «запихивать» их в «прокрустово ложе», принуждая спать строго определённое время.

Скорее, так: с малышом все в порядке с хотя бы примерным подобным режимом. Но в случае заметного выхода сна малютки  из оговоренных рамок самое время проконсультироваться у педиатра.

От родителей в первую очередь зависит, начнёт ли их младенец постепенно спать по ночам дольше и дольше – добиться продолжительного крепкого сна помогут нехитрые правила.

Здоровый сон новорожденного и грудничка Ссылка на основную публикацию

Источник: https://LechimKrohu.ru/uhod/son-novorozhdennogo.html

Сколько должен спать ребенок в 3 недели: норма сна для трёхнедельного малыша

Последнее обновление статьи: 25.05.2019

Вот и пролетели первые недели жизни вашего крохи. Совсем скоро ему исполнится месяц. За эти три недели родители заметили, что малыш совсем уже не тот, каким был после рождения. Он заметно подрос, прибавил в весе, значительно изменилось его поведение.

Грудничок уже не проводит столько времени во сне, сколько проводил в первые две недели после появления на свет. И на то у него масса причин.

Общее время, проведенное малышом в объятиях Морфея, в этом возрасте составляет 16–22 часа. Такой промежуток в значениях объясняется индивидуальными особенностями организма малыша и условиями, в которых он находится.

Сколько должен спать 3 недельный малыш днем

От того, сколько времени младенец проводит во сне и сколько в состоянии бодрствования, зависит его правильное развитие и настроение.

Днем трехнедельный малыш должен спать в общей сложности около 6–8 часов. В этом возрасте периоды бодрствования ребенка значительно отличаются от более раннего возраста. Если раньше он просыпался только для того, чтобы покушать, то сейчас список его важных дел значительно расширился.

Просыпаясь днем, грудной ребенок кушает мамину грудь или смесь из бутылочки, а затем в хорошем настроении занимается изучением окружающего мира, радуя своих родственников. Теперь период его бодрствования может составлять от 50 минут до 1 часа.

*На мобильном устройстве внизу таблицы горизонтальный скроллинг

Норма дневного сна ребенка в возрасте 3 недели
Показатель На грудном вскармливании На искусственном вскармливании
Количество дневных снов 3-8 3-6
Общее время дневного сна 8-10 часов 8-9 часов
Время бодрствования между кормлением и дневным сном 30-60 минут 50-60 минут

Ребенок, достигший 3 недельного возраста, обладает следующими навыками:

  1. Старается удерживать головку в приподнятом положении, когда мама кладет его на животик.
  2. Кроха уже научился фокусировать взгляд на конкретном предмете более длительное время. Он с удовольствием рассматривает мамино лицо и лица, близких ему людей.
  3. Именно в этот период ваше чадо может порадовать вас своей первой улыбкой. Держите фотоаппарат или камеру наготове, чтобы запечатлеть этот прекрасный момент.
  4. Врожденные рефлексы в этом возрасте еще сохраняются (хоботковый, подошвенный, сосательный и др.).
  5. Ребенок уже хорошо слышит различные звуки и по-разному на них реагирует. Ему нравится голос мамы, тихая музыка, колыбельные, которые поют ему мама с папой. Слушая такие звуки, малыш успокаивается, затихает, может улыбаться. На громкие и неприятные звуки кроха выражает свое недовольство: он вздрагивает, а испуг и беспокойство демонстрирует громким плачем.
  6. Движения конечностями стали более координированными. Если раньше он хаотично и резко размахивал руками и ногами, порою пугаясь этого, то теперь движения стали более мягкими и плавными.
  7. Если в ручку грудничка вложить палец или легкую игрушку, то он сможет удерживать предмет некоторое время.
  8. Малыш стал чувствителен к прикосновениям. Ему нравится, когда родители делают ему массаж, с удовольствием принимает теплые ванны.
  9. Его плач стал более громким. Он понял, что все свои жалобы и просьбы нужно выражать именно плачем. Так мама быстрее подойдет к нему и сделает все, чтобы он успокоился.
  10. Маму младенец уже успел тщательно изучить. На ее появление он бурно реагирует, улыбаясь и беспорядочно дрыгая ножками и ручками.
  11. Пытается издавать свои первые звуки, похожие на гуление или агуканье.

Эти навыки он с удовольствием практикует и усовершенствует во время своей активности в дневное время.

Не стоит переживать, если что-то из перечисленного выше ваш ребенок еще не умеет делать. День за днем он взрослеет и осваивает новые умения. Нужно просто немного подождать, ведь все детишки развиваются в индивидуальном порядке.

Ночной сон

Вопрос о том, сколько должен спать ребенок ночью, волнует родителей на протяжении первого года жизни младенца. Любая мама хочет, чтобы кроха спал всю ночь беспробудно, для того, чтобы полноценно отдыхать самой. Занимаясь целый день с грудничком и параллельно домашними делами, ночью маме очень хочется отдохнуть.

Однако, следует настроиться на то, что еще долгое время о спокойном сне придется только мечтать. В среднем, спать всю ночь дети начинают только по достижении 1 года.

В возрасте 3 недели ночной сон не может быть продолжительным, так как ребенок просыпается от чувства голода, а покушав, ему захочется опорожнить кишечник или срыгнуть. Заботливая мама должна будет помыть попку и сменить подгузник. Только после того, как младенец осуществит все свои естественные потребности, он готов будет дальше погрузиться в сон.

Обычно в этом возрасте дети просыпаются каждые 2–4 часа за ночь. Все зависит от того, как долго переваривается молочко в его организме. Если кроха на искусственном вскармливании, то периоды сна будут более продолжительными, так как искусственные смеси «тяжелее» грудного молока и перевариваются дольше.

Мамино молоко привычнее и роднее кишечнику ребенка, а потому его усвоение идет очень быстро. При естественном (грудном) вскармливании малыш может просыпаться каждые 2 часа за новой порцией молока.

*На мобильном устройстве внизу таблицы горизонтальный скроллинг

Норма ночного сна ребенка в 3 недели
Показатель На грудном вскармливании На искусственном вскармливании
Продолжительность сна между кормлениями 1,5-2 часа 3-4 часа
Общее время ночного сна 7,5-9 часов 8-10 часов

Составьте график питания онлайн: Калькулятор расчета питания для ребенка до года

Как правило, часто просыпаются детки на грудном вскармливании, которым не хватает питания – у мамы или мало молока, или оно недостаточной жирности.

Продолжительность ночного сна зависит не только от голода, но и от чувствительности малыша к окружающей среде. Некоторые дети спокойно могут спать в мокрых подгузниках, а для кого-то этот факт становится причиной просыпания. То же самое и с посторонними шумами. Одни дети спят под звук телевизора, а другим для сна требуется полная тишина.

Почему ребенок плохо спит в трехнедельном возрасте?

Ребенок в трехнедельном возрасте должен спать около 16–20 часов, но очень часто родители сталкиваются с проблемами в режиме дня новорожденного. Чаще всего жалобы предъявляются на то, что младенец плохо спит и это отражается на его поведении, настроении и прибавке в весе. Ведь, чтобы расти и развиваться в соответствии с возрастом, грудничок должен получать полноценный отдых.

Плохо спать младенец может по нескольким причинам:

  1. Именно в возрасте 3 недель у ребенка могут появиться колики. Скопившиеся газы в кишечнике давят на стенки кишок, вызывая сильные боли в животе, при которых невозможно спокойно спать. Сколько бы мама ни пыталась укачивать свое чадо и прикладывать к груди, сон грудничка все равно будет непродолжительным. А во время сосания колики могут только усиливаться из-за увеличения перистальтических движений кишечника. Колики самостоятельно проходят после 3 месяцев. До этого родители должны запастись терпением и сделать все возможное для облегчения состояния новорожденного: ежедневно делать массаж животика, производить выкладывания на живот; мама должна соблюдать диету, исключающую употребление газообразующих продуктов; поить ребенка укропной водичкой или использовать аптечные средства ( Плантекс, Эспумизан, Боботик).
  2. Малыш плохо спит, если ему слишком жарко или холодно. Повесьте в комнате термометр и следите за тем, чтобы температура воздуха была в пределах 20–22 градуса.
  3. Трудно будет спать ребенку, если он не насыщается маминым молоком или смесью. Голодный ребенок очень долго будет капризничать, прежде чем уснет. Чтобы знать, сколько должен съедать молока младенец в возрасте 3 недели, с этим вопросом нужно обратиться к детскому врачу.
  4. Нередко новорожденный просыпается от собственных резких движений. В таком случае кладите его спать, не туго запеленав руки. Тугое пеленание нарушает кровообращение в органах, что также отразится на качестве сна.
  5. Бывает, что дети в этом возрасте путают день с ночью. Грудничок долго спит днем, а бодрствовать хочет ночью. Это нормальное явление для такого возраста. Ему еще не известно, что ночь для того, чтобы спать. Родители должны научить его этому: не включайте яркий свет ночью и не разговаривайте с ребенком, не включайте телевизор. Все громкие звуки уместны только днем. Пусть малыш самостоятельно полежит в кроватке. Если он сухой и накормлен, то через некоторое время он уснет. Совсем скоро он поймет, что для игр и общения с мамой существует день, а ночью вся семья должна отдыхать.

Обращайте внимание не на то, сколько часов спит малыш, а на то, как он себя чувствует после просыпания.

Грудной ребенок никому ничего не должен, все действия он осуществляет неосознанно, так, как требует его растущий организм. Не старайтесь втиснуть его в рамки каких-то норм.

Все значения даны ориентировочно для того, чтобы контролировать развитие грудничка в важные периоды его жизни.

Если ваши показатели значительно (на порядок) разнятся с приведенными в таблицах нормами, то об этом нужно сообщить педиатру.

Источник: https://rebenokrazvit.ru/rebenok-do-goda/fizicheskoe-razvitie/norma-sna-dlya-tryoxnedelnogo-malysha.html

Режим сна и бодрствования ребенка

Мама четырехмесячного Владика Мария ночью спит урывками — чаще всего сидя на кресле-качалке и держа Владика на руках. Малыша сложно уложить — сразу плач, выгибание.

Так продолжается уже целый месяц и неизвестно, сколько еще продлится — до 6 месяцев, до года? Говорят, что дети в три года начинают спать сами в своих кроватках.

А что же делать до наступления заветных трех лет? Давайте разбираться!

Причина трудного засыпания Владика — в неверном режиме сна малыша. Истерики на засыпание, невозможность уложить ребенка, частые ночные пробуждения и ранние подъемы — это все следствие неправильного режима сна и бодрствования грудничков и подросших детей.

Малыш не получает достаточно отдыха, переутомляется и из-за этого не может крепко уснуть. Поэтому, если вы столкнулись с описанными проблемами, то стоит корректировать режим ребенка с учетом его возраста и физиологических потребностей.

Режим сна новорожденного ребенка

До четырех месяцев сложно говорить о каком-то четком режиме сна и бодрствования новорожденного малыша. В первые 4 месяца после рождения ребенок проживает неврологическое «взросление» и настройку «сонных» процессов.

Режим сна у грудничков примерно такой:

  • В первые несколько недель жизни новорожденный может спать от 17 до 20 часов в сутки. Важно следить за временем бодрствования, то есть временем между снами малыша. Оно включает в себя кормление, подготовку ко сну и укладывание. До двух месяцев время бодрствования составляет не более 60 минут.
  • С 2 до 4 месяцев сон сокращается до 14-16 часов в сутки. А время бодрствования, наоборот, увеличивается до 90 минут. Даже перегул в 5-10 минут может вызвать короткие сны и частые пробуждения ребенка.
  • До 3 месяцев дневные сны могут быть по 20-30 минут или, наоборот, по 2-4 часа. В каждом случае в этом возрасте это норма. Отрезки дневного сна ребенка начнут удлиняться до 40-60 минут после 3 месяцев, а их количество сократится до 3-4.

Продлевайте сон новорожденного качанием, грудью, соской, прогулкой в коляске.

Желательно чередовать каждый способ успокоения малыша, чтобы не возникла привычка к одному из них в будущем.

Если предыдущий сон все-таки был коротким, время бодрствования до следующего сна тоже следует уменьшать — минимум на 15 минут.

Для настройки внутренних часов у новорожденного выносите его почаще на яркий дневной свет и приглушайте освещение в ночные часы. В дальнейшем это поможет наладить режим сна и бодрствования грудничка.

РЕЖИМ СНА РЕБЕНКА после 4 месяцев

Режим сна и бодрствования грудного ребенка после 4 месяцев будет более четким с подъемом в 6:00-7:00 утра и ранним укладыванием в период с 18:00 до 20:00 вечера.

При физиологичном режиме дневные сны следует устраивать в промежутки: 8:00-10:00, 12:00-14:00 и 15:30-17:00. В эти промежутки времени меняется гормональный фон ребенка — происходит пик выработки гормона сна мелатонина. Температура тела понижается, замедляются обменные процессы в организме. Все это способствует более легкому переходу из состояния бодрствования в сон.

Чтобы подобрать правильное время укладывания, ориентируйтесь на нормы времени бодрствования малыша в каждом возрасте.

Для этого используйте таблицу с режимом сна ребенка по месяцам:

В таблице указаны усредненные нормы, для вашего малыша они могут быть чуть больше или чуть меньше. Также время бодрствования с утра и вечером будет короче, чем дневное время бодрствования. Обязательно следите за признаками усталости малыша. До 6 месяцев ориентируйтесь на них, чтобы не пропустить время легкого укладывания.

Режим сна и кормления ребенка

Кормление малыша в первые месяцы жизни строится по требованию ребенка. В этот период  у мамы устанавливается лактация, и чем чаще малыш будет на груди, тем больше пролактиновых «каналов» откроется. Поэтому режим сна и кормления новорожденного ребенка каждый день будет разным.

К 4 месяцам мы организуем кормление вокруг снов. Чаще всего малыш кушает на пробуждение и на засыпание, кушает на успокоение или просто захотелось к маме. При длительном времени бодрствования еще одно кормление устраивают в середине бодрствования.

Режим сна и кормления ночью по месяцам:

  •  До 3-4 месяцев кормим малыша 2-4 раза за 12 часов ночного сна.
  •  Малышам 5-7 месяцев требуется 1-2 кормления за ночь.
  •  К 10-12 месяцам большинство детей вне зависимости от типа вскармливания могут спать всю ночь без пробуждений на кормления.

Важно понимать, что речь о режиме сна и питании ребенка идет с точки зрения физиологических норм, когда малыш здоров, хорошо набирает в весе и развивается.

Создание понятного графика снов и предсказуемого режима дня ребенка — это залог его хорошего самочувствия и настроения. Выспавшийся ребенок легче справляется с негативными эмоциями и повседневными трудностями. А еще — быстрее обучается навыку самостоятельного засыпания.

Поделитесь в комментариях, какой режим сна и бодрствования сложился у вашего малыша?

Источник: https://www.sleep-expert.ru/blog/organizatsiya_sna/rezim_sna_i_bodrstvovaniya_rebenka/

Сон новорожденного ребенка. Причины плохого дневного сна грудничка

Плохой дневной сон грудничка. С такой проблемой сталкиваются многие мамы и папы. У малышей плохой сон выражается неодинаково. Одни дети не засыпают нормально днем, другие – либо не спят вообще, либо периодически пробуждаются.

Мамы, папы, бабушки в подобных случаях стараются укачивать малышей. Однако детки не засыпают все равно. И они не спят по различным причинам. Различными способами проблемный дневной сон ребенка можно решить.

Когда малыш хорошо днем спит, мамочка может это время также потратить на отдых.

Важность дневного сна для новорожденного

Грудному ребенку необходимо спать намного больше, чем взрослому человеку. Если взрослый не высыпается, то у него низкая работоспособность, вялость, наступает быстрая усталость, то на новорожденного плохой сон влияет еще хуже.

Взрослые часто говорят, что ребенок растет, когда спит. И в этом утверждении есть доля правды. Малыши во время сна развиваются. Их здоровье становится крепче.

Грудничок, даже несмотря на небольшую активность, затрачивает много энергии. А восстановить силы ребенок может именно тогда, когда спит. Грудничок во время сна развивается физически.

Также у него становится устойчивой и крепкой психика. Если малыш будет спать днем беспокойно, то он:

  •  будет уставать очень быстро;
  • будет гиперактивным или сильно возбужденным;
  • может чаще болеть из-за ослабленного иммунитета;
  • будет плохо развиваться физически и психически.

В первые месяцы жизни малышу требуется много времени для сна. Его длительность и качество будут отражаться на здоровье ребенка. Чтобы малыш развивался хорошо психически и физически, ему необходимо много времени для дневного сна. И важно, чтобы ребенок спал хорошо.

Сколько днем ребенок должен спать

У грудничков дневной режим непостоянный. Едят новорожденные в основном по требованию. А после того, как покушают, дети засыпают обычно. Нелегко сказать, сколько именно по времени ребенок в таком маленьком возрасте должен спать днем.

Однако можно говорить о продолжительности детского сна за сутки. До трех месяцев малышам необходимо отдыхать в сутки от 18 до 20 часов. Но это зависит и от особенностей малышей. Ведь они – разные. Кому-то и этого времени недостаточно для сна, а некоторым детям даже много.

По мнению специалистов, грудничкам за сутки надо спать от шестнадцати до двадцати часов.

По следующим признакам мамы и папы могут за свои чадом понаблюдать и выяснить, достаточно ли малыш спит:

  1.  малыш постоянно активный от пяти и более часов;
  2.  ребенок засыпает беспокойно;
  3.  не грудничок перевозбужден, беспокойный и капризный;
  4. за сутки малыш спит пятнадцать и менее часов.

Если вы наблюдаете какой-то из этих признаков, то можно сделать вывод, что у ребенка со сном есть проблемы. Лучше всего причину найти. Можно это делать самим родителям, а можно проконсультироваться с педиатром. Если вопрос с плохим сном новорожденного не решать, то у него могут быть проблемы со здоровьем.

Почему ребенок может плохо спать днем, и как справиться с проблемой

Детки могут плохо спать по разным причинам. Это может происходить во время болезни. Но если не учитывать эту причину, то сон плохим у ребенка может быть в следующих случаях:

  • нет дневного режима;
  • ребенок хочет пить или есть;
  • душная комната;
  • кровать с неровностями или малыш одет в неудобную одежду;
  • яркий свет или громкий звук;
  •  не до конца сформирована микрофлора в кишечнике и пищеварительная система.

Когда дневной режим не установлен, то и на дневном сне ребенка это сказывается. В данном случае уже со 2-го месяца жизни ребенка надо наладить его режим дня. И у грудничка сон наладится.

Если новорожденный захочет кушать или пить, то из-за этого он может проснуться. Снова уснет только тогда, когда его покормят или напоят.

Когда в комнате душно, жарко, то в таком помещении ребенок спит плохо. По мнению специалистов, в детской во время сна малыша должна быть температура воздуха 18 или 20 градусов. Максимум – 22. В помещении влажность должна быть от 50 до 70 процентов.

В неудобной одежде новорожденному некомфортно спать, как и на сырой пеленке. Конечно есть малыши, которые могут долгое время спать и в таких условиях, но в основном малыши просыпаются и начинают капризничать.

Грудничок может не реагировать на яркий свет и громкий звук. Но лучше всего данные возможные раздражители для детской нервной системы убрать. Новорожденному в спокойной обстановке куда лучше.

Микрофлора в кишечнике грудничка формируется не один месяц. Во время этого процесса у новорожденного появляются боль, колики, накапливаются газы. Родители при таких симптомах у ребенка дают ему укропную воду. А после еды до минут двадцати держат малыша «столбиком».

Как выстроить режим дня

Соблюдать режим дня для ребенка важно. Если он нарушен, то это может отрицательно сказаться на развитии новорожденного ребенка. врачи, в том числе и известный Евгений Комаровский, утверждают, что необходимо грудничка приучить как можно раньше к дневному режиму.

Происходит это не в один миг, а постепенно. В первый месяц новорожденный практически все время спит. А уже со 2-го, когда ребенок чуть-чуть гуляет, интервалы между кормлением и сном становятся больше. В это время как раз и можно начать установку дневного режима.

В данном процессе важна систематичность. Спать ложить ребенка каждый день надо в одинаковое время. Малыш, когда привыкнет, будет укладываться спать нормально (проблемы могут возникнуть, если ребенок заболел). Когда режим дня наладится, то у мамы появится возможность отдыхать вместе с малышом.

Спокойное состояние грудничка также зависит и от настроения мамочки.

Если днем новорожденный спать не будет, то это отрицательно скажется на его здоровье и развитии. Может нарушиться и ночной сон, если ребенок будет переутомляться и часто находиться в напряжении. Грудничок, если будет перевозбужден, то не сможет нормально уснуть и вечером, его сон ночью также может быть беспокойным. Соответственно и утром ребенок будет капризничать.

Источник: https://prikormrebenka.ru/novorozhdennyj-ne-spit/

Сколько спит новорожденный ребенок в сутки — от месяца, до года

Сколько спит новорожденный в первые недели: от 17 до 20 часов в сутки. Постепенно это время сокращается, и увеличивается период бодрствования малыша. Полноценный отдых помогает крохе адаптироваться к новым условиям жизни, быстрее расти и набираться сил.

Как и взрослые, новорожденные тоже отличаются друг от друга. Одни малыши спят долго, а другие — мало. В первые дни жизни все детки спят очень много (по сравнению со взрослыми). Фактически они только спят и кушают. Примерный временной промежуток, сколько должен спать новорожденный ребенок между кормлениями, — 3-4 часа. Если малыш спит слишком долго и не просыпается, чтобы покушать (например, до 8 часов ночью, не просыпаясь), специалисты рекомендуют будить малыша и кормить. Организм новорожденного хрупок, ему важно получать полноценное и своевременное питание. Прикладывайте кроху к груди не реже, чем через каждые 3-4 часа.

Сколько спит новорожденный ребенок в сутки, норма

В среднем новорожденный малыш спит до 18-20 часов в сутки. Этого достаточно, чтобы малыш хорошо рос, правильно адаптировался к новой жизни вне маминого животика.

У новорожденных маленький желудок, поэтому они просыпаются каждые 3-4 часа на кормление. Хороший глубокий сон важен для ребенка — это залог его гармоничного развития. Сон, превышающий норму, может наблюдаться у недоношенных деток и малышей, перенесших тяжелые роды, у деток с патологическими заболеваниями. Долгий сон им необходим, чтобы быстрее восстановиться и набраться сил.

Среднестатистическая норма, сколько в день должен спать новорожденный, — от 9 до 10 часов. Количество дневных снов — 5-6. Длительность ночного сна составляет от 9 до 10 часов. Итого в сутки новорожденный малыш спит от 18 до 20 часов.

Длительность ночного сна

Норма ночного сна для новорожденного — 8 часов с пробуждением на кормление. Чаще всего детки кушают ночью в полудреме. Ночные кормления тоже важны. Если ребенок спит ночью и не просыпается на кормление самостоятельно, педиатры рекомендуют обязательно будить кроху каждые 3-5 часов, чтобы покормить. Ночное кормление поддерживает здоровье ребенка и предохраняет неокрепший организм от обезвоживания.

К году длительность ночного сна увеличивается до 10 часов, и детки уже обходятся без ночного пробуждения на кормление.

Нормы сна новорожденного по месяцам

Продолжительность сна индивидуальна для каждого ребенка. После рождения малыши спят долго, но чем старше они становятся, тем длиннее будет период бодрствования и короче периоды дневного сна.

Сон новорожденного в первую неделю жизни

После рождения малыш адаптируется к новой для него среде. Частый и глубокий сон — залог быстрой и успешной адаптации. Время, сколько спит новорожденный в первые дни, зависит от того, как прошли роды, чаще всего это 18-20 часов. Если роды были тяжелыми, длительность сна для восстановления малыша увеличивается.

Четкого режима сна и бодрствования нет, детки спят практически сутками. Для родителей первая неделя жизни малыша самая спокойная. Малыш бодрствует совсем немного: просыпается, чтобы покушать, и опять засыпает. Новорожденный просыпается каждые 2-3 часа на кормление, малыши на грудном вскармливании могут проснуться через 1,5 часа, потому что грудное молоко переваривается и усваивается быстро.

Сколько должен спать новорожденный до месяца и дети до года

Главные закономерности изменения сна малыша с возрастом — уменьшение общей длительности дневного сна, уменьшение количества дневных снов, увеличение длительности ночного сна без просыпаний на кормление, уменьшение общего количество сна в сутки.

Возраст малыша Длительность дневного сна, ч Количество снов Длительность ночного сна, ч Количество часов сна в сутки
Новорожденный 9-10 5-6 9-10 18-12
1 месяц 8-9 3-4 8-9 16-18
2 месяца 7-8 3 9-10 16-18
3 месяца 5-6 3 10-11 15-17
4 месяца 5-6 3 10-11 15-17
5 месяцев 5-6 3 10-11 15-17
6 месяцев 4-5 2-3 10 14-15
7 месяцев 3-4 2 10 13-14
8 месяцев 3-4 2 10 13-14
9 месяцев 2-4 2 10 12-14
10 месяцев 2-4 2 10 12-13
11 месяцев 2-3 2 10 12-13
1 год 2-3 1-2 10 12-13

Почему новорожденный не хочет спать или спит долго

Если кроха не хочет спать, капризничает, нужно выяснить причину его недовольства. Что мешает новорожденному расслабиться и уснуть:

  1. Жара и сухой воздух в комнате могут мешать малышу расслабиться и уснуть. Почаще проветривайте помещение, в котором спит ребенок. Оптимальные показатели для детской комнаты: температура — 20-22 °С, влажность воздуха — от 50 до 70%.
  2. Проверьте, не наполнен ли подгузник, не протек ли он.
  3. Проверьте одежду малыша, возможно, она натирает, ему в ней жарко или холодно.
  4. Неудобная поза тоже может вызвать недовольство. Попробуйте уложить кроху иначе.

Иногда детки спят слишком долго. По каким причинам новорожденный долго спит:

  1. Если мама неправильно прикладывает ребенка к груди, он неправильно захватывает сосок и быстро устает.
  2. Если у мамы строение сосков такое, что малышу трудно их захватить, они очень утомляются и засыпают от усталости.
  3. При сложных родах маме могут вводить препараты, которые оказывают седативное действие на младенца.
  4. Если малыша прикладывают к груди редко или неправильно, он постепенно ослабевает, становится вялым, пассивным, сонным.

Важные советы

Ребенок может уснуть сразу после кормления или даже в процессе сосания груди. Если кроху что-то беспокоит, его сон может сбиваться.

На то, сколько часов в день спит новорожденный ребенок, влияет множество факторов. Чтобы создать оптимальные условия для сна новорожденного, стоит воспользоваться небольшими советами:

  1. Не закрывайте днем шторы, чтобы ребенок дольше спал. Малыш должен понимать разницу между днем и ночью, у него должны начать работать его внутренние биологические часы.
  2. Не старайтесь исключить полностью шум, чтобы малыш уснул. Ребенок привыкает к небольшим шумам и спокойно засыпает под них. Если он привыкнет спать в полной тишине, в дальнейшем могут возникнуть проблемы при самостоятельном засыпании.
  3. Матрас малыша должен быть жестким, подушек не нужно.
  4. Следите за микроклиматом в комнате. Почаще проветривайте, следите, чтобы температура была в районе 22 градусов.
  5. Пойте малышу песенки, ласково разговаривайте с ним. Малыш, чувствующий ласку и заботу, быстрее расслабляется и легче засыпает.

Особенно важно для качественного и глубокого сна новорожденного общение с мамой. Ее присутствие рядом, ее нежность и забота дают малышу чувство защищенности, он быстрее расслабляется, проще и легче засыпает. Любите своего малыша — это лучшее средство для хорошего сна и правильного, полноценного развития.

0

0

5504

Facebook

Twitter

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Почему грудничок не спит после кормления?

Автор: Никулина Анастасия Анатольевна

врач-педиатр

г. Курск

Время на прочтение : 5 минут

Новорожденный не спит после кормления? Рассмотрим общие проблемы со сном в грудном возрасте, а также процедуры и способы, которые стоит испробовать, чтобы ребенок успокоился и заснул. Рассказывает и советует врач-педиатр Анастасия Анатольевна Никулина.

— Анастасия Анатольевна, почему маленьким детям полезно спать после кормления?

— Сразу после кормления спать неполезно. Но нормальный сон для грудничка является важным фактором. Во время сна малыши растут и хорошо набирают в весе. Сон восстанавливает физические силы, энергию. Мозг отдыхает, перевозбуждение уходит, малыш не капризничает и находится в хорошем настроении. Хорошо выспавшийся ребенок всесторонне развивается, активно проявляет интерес ко всему окружающему.

Без адекватного сна нет хорошего физического развития. Если грудничок не спит, он будет уставшим, капризным, перестанет играть. Его могут мучить частые проблемы с пищеварением и другие болезни.

— Почему новорожденный иногда не спит после кормления?

— Новорожденный в норме может не спать до 40 минут между снами. Если бодрствование продолжается дольше возрастной нормы, нужно исключить прежде всего голод. А если малыша беспокоит рефлюкс (срыгивания), он плохо набирает вес, стоит обратиться к доктору.

Причины, по которым новорожденный не спит после кормления и плачет









Почему ребенок не спит

Что делать, чтобы решить проблему с засыпанием

Не хочет спать

  • выспался перед кормлением
  • не успел пободрствовать и устать, чтобы уснуть
  • не настаивать на сне
  • дать малышу возможность поактивничать, чтобы потратить энергию

Перевозбуждение нервной системы и переутомление

  • продолжительное время бодрствования
  • прогулки в шумных местах
  • активные игры перед сном
  • продолжительные звуковые и зрительные раздражители (музыка, телевизор)
  • не превышать допустимое время бодрствования
  • не перевозбуждать ребенка и не доставлять ему нежелательных эмоциональных переживаний

Нарушение режима питания

  • недоедание
  • переедание
  • на грудном вскармливании кормить по требованию, давать возможность самостоятельно отпускать грудь после кормления
  • соблюдать возрастную норму смеси и интервалы между кормлениями
  • предложить пустышку, особенно на искусственном вскармливании, так как сосательные движения расслабляют

Некомфортные условия

  • жарко или холодно
  • тяжелая неудобная одежда
  • в комнате должно быть темно, тихо, хорошо проветрено, влажность примерно 60%, температура воздуха до +22 °C
  • одевать ребенка удобно и адекватно сезону
  • своевременно менять подгузник

Боли в животе

  • заглатывание лишнего воздуха при сосании (газики)
  • лактазная недостаточность
  • помогать избавляться от лишнего воздуха: малыша нужно поносить столбиком две-три минуты после кормления грудным молоком и/или смесью

Болезнь

  • заложен нос
  • мучает кашель
  • повышена температура тела
  • снизить температуру, если ребенок горячий
  • облегчить дыхание аспиратором
  • обратиться к доктору













Не хочет спать

  • выспался перед кормлением
  • не успел пободрствовать и устать, чтобы уснуть

Что делать, чтобы решить проблему с засыпанием

  • не настаивать на сне
  • дать малышу возможность поактивничать, чтобы потратить энергию

Перевозбуждение нервной системы и переутомление

  • продолжительное время бодрствования
  • прогулки в шумных местах
  • активные игры перед сном
  • продолжительные звуковые и зрительные раздражители (музыка, телевизор)

Что делать, чтобы решить проблему с засыпанием

  • не превышать допустимое время бодрствования
  • не перевозбуждать ребенка и не доставлять ему нежелательных эмоциональных переживаний

Нарушение режима питания

  • недоедание
  • переедание

Что делать, чтобы решить проблему с засыпанием

  • на грудном вскармливании кормить по требованию, давать возможность самостоятельно отпускать грудь после кормления
  • соблюдать возрастную норму смеси и интервалы между кормлениями
  • предложить пустышку, особенно на искусственном вскармливании, так как сосательные движения расслабляют

Некомфортные условия

  • жарко или холодно
  • тяжелая неудобная одежда

Что делать, чтобы решить проблему с засыпанием

  • в комнате должно быть темно, тихо, хорошо проветрено, влажность примерно 60%, температура воздуха до +22 °C
  • одевать ребенка удобно и адекватно сезону
  • своевременно менять подгузник

Боли в животе

  • заглатывание лишнего воздуха при сосании (газики)
  • лактазная недостаточность

Что делать, чтобы решить проблему с засыпанием

  • помогать избавляться от лишнего воздуха: малыша нужно поносить столбиком две-три минуты после кормления грудным молоком и/или смесью

Болезнь

  • заложен нос
  • мучает кашель
  • повышена температура тела

Что делать, чтобы решить проблему с засыпанием

  • снизить температуру, если ребенок горячий
  • облегчить дыхание аспиратором
  • обратиться к доктору

 

— Можно ли насильно укладывать ребенка, если он не спит после еды? Как заставить новорожденного спать?

— Насильное укладывание выматывает и родителей, и ребенка. Все заснут, как только устанут. Тревожные родители мешают своему малышу спать, поскольку ему передается тревога, к тому же волнение уменьшает выработку молока у мамы, поэтому нужно успокоиться.

Как помочь малышу уснуть

  • Укачивание и спокойная песня: младенцы любят быть на ручках и слушать тихий голос мамы. Стоит избегать интенсивных укачиваний: нельзя трясти ребенка, это может ему навредить.
  • «Белый шум»: монотонные звуки на одной волне, которые воспроизводят специальные устройства, расслабляют. Но если таким устройством мама не располагает, можно зайти с ребенком в ванную комнату, включить кран и не включать свет — звук воды и темнота помогут его успокоить.
  • Тугое пеленание: имитирует условия, когда ребенок был у мамы в животе. Помогает снизить рефлекс Моро (защитный рефлекс) и облегчить засыпание.
  • Купание: после купания в теплой водичке дети легче засыпают спокойным сном. Поры кожи очищаются и открываются, кожа начинает дышать.
  • Общий легкий массаж, игра, ползание утомляют, и после них малыш благополучно уснет.

 

— Как правильно подготовить ребенка ко сну?

— Все дети разные. Важно наблюдать за малышом, отмечать время, когда он спит и ест, постепенно формировать режим его сна и питания.

Признаки того, что ребенок хочет спать:

  • начинает зевать;
  • трет глазки;
  • ищет грудь или бутылочку.

Если пропустить эти признаки, малыш начинает плакать и может даже отказаться от груди или бутылки, поскольку устал, и уснуть голодным.

Подготовка ко сну:

  • старайтесь укладывать ребенка в одно и то же время;
  • за пару часов до сна поиграйте в спокойные игры, почитайте книгу;
  • желательна прогулка на свежем воздухе и водные процедуры, которые расслабляют и повышают аппетит;
  • после прогулки — вечернее кормление и спокойный благополучный сон.

Режим сна и кормления облегчит ритм жизни, поможет сориентироваться, понять, от чего ребенок еще может испытывать дискомфорт: например, из-за мокрого подгузника. Малыш не должен переедать или недоедать — все это мешает сну. Мама должна быть рядом со своим малышом во время засыпания.




Родители должны понять, почему именно ребенок не хочет спать после кормления, и исключить причину его беспокойства — голод, плохое самочувствие, нехватку внимания и заботы или что-то другое, а если малыш болен, не откладывать визит к врачу. Чтобы установить хороший сон у ребенка, важен также режим дня и питания. Выкупанный, накормленный, сухой малыш уснет без стресса для себя и родителей.

Врач-педиатр
Анастасия Анатольевна Никулина


*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.


Сколько в норме должен спать новорожденный ребенок между кормлениями?

Сколько должен спать новорожденный ребенок между кормлениями? Это довольно частый вопрос педиатру от молодых родителей, мечтающих выспаться. Малыша нужно кормить днем и ночью. Получается, что на сон у его мамы и папы совсем не остается времени. Но и тем, у кого грудничок спит очень долго, радоваться не стоит. Такой сон грозит обезвоживанием организма.

Почему младенец долго спит?

Ребенок, который только родился, спит действительно много. Средняя продолжительность его сна составляет от 15 до 20 часов в сутки. Но следует учесть и тот нюанс, что сон обязательно должен прерываться на кормление. Между приемами еды в идеале проходит не больше 1,5-2 часов.

Поскольку желудок младенца имеет небольшой объем, кормить его нужно мало, но часто. Грудное молоко очень быстро усваивается организмом новорожденного, а поэтому его запасы необходимо вовремя пополнять. Если ребенок спит более 5 часов подряд, это значит, что ему не хватает еды, а поэтому и жизненной силы, или он болен. В таком случае следует измерить температуру тела малыша и при необходимости срочно обратиться к врачу.

Также следует учесть и тот факт, что после использования сильных медикаментов во время родов с усложнениями малыш тоже может много времени спать. Это объясняется тем, что лекарства могли подействовать на нервную систему грудничка. А поэтому их применение имело седативный эффект на ребенка. В таком случае стоит проконсультироваться у врача по этому поводу. Такое явление обычно проходит само по себе, но бывают исключения, когда вмешательство педиатра жизненно необходимо.

Вернуться к оглавлению

Вред длительного сна для новорожденного

Поскольку кормление ребенка довольно часто откладывается на другое время по причине его продолжительного сна, существует ряд опасных последствий, которые могут даже угрожать его жизни. Если грудничок вовремя не просыпается, а поэтому не ест или не испражняется, то это может свидетельствовать о каких-то отклонениях. В таких случаях следует обратиться за помощью к опытным специалистам. Зачастую такой режим малыша может создать множество дополнительных проблем.

Среди них педиатры выделяют такие проблемы, как:

  1. Обезвоживание.
  2. Потеря веса.
  3. Затруднение дыхания.

Следует помнить, что каждый ребенок уникальный. Это касается и его сна. Некоторые малыши спят больше, некоторые – меньше.

Многие педиатры считают: младенец лучше знает, когда и что ему необходимо делать. Маленькие детки подчиняются своим биологическим часам. А поэтому просыпаются именно тогда, когда это им действительно нужно.

Если ребенок родился маленьким, его следует кормить чаще и обильнее, чем того, кто появился на свет с нормальной массой.

Но ему будет сложнее просыпаться, чем второму малышу. Не стоит кормить грудничка насильно. Он ест столько, сколько ему позволяет желудок.

Вернуться к оглавлению

Опасность обезвоживания

Обезвоживание само по себе опасно тем, что может привести к летальному исходу. Чтобы этого ни в коем случае не допустить, следует обязательно будить малыша после 2 часов непрерывного сна. Делать это нужно деликатно и крайне осторожно, так как он может испугаться. Идеальная фаза сна младенца для пробуждения ─ активная.

Для того чтобы ее было легко узнать, следует внимательно посмотреть на грудничка. Если во сне он машет ручками и ножками, его веки активно двигаются и даже слегка приоткрываются глазки, а на личике одно выражение быстро сменяется другим, то это именно то, что нужно. Стоит коснуться его плечика или медленно провести по нему теплой рукой. Ребенок постепенно начнет просыпаться. Освещение в комнате следует сделать приглушенным.

Перед кормлением мама обязательно должна придерживаться строгой гигиены. Если соски слишком твердые и у малыша не получается вытягивать из них молоко, рекомендуется заранее сцедить грудь, тогда она будет немного мягче. Но в том случае, когда ничего не изменится, лучше кормить грудничка из бутылочки. Недоедание чревато последствиями, как и обезвоживание.

Вернуться к оглавлению

Потеря веса в результате длительного сна

После родов маленькие дети обычно теряют немного в весе. Но если после первой недели жизни малыш продолжает худеть, то причина может скрываться в его слишком длительном сне. Чтобы предотвратить снижение массы грудничка, стоит будить его каждые 2-3 часа после последнего кормления.

Даже если малыш отказывается есть, необходимо давать ему грудь в полусонном состоянии. Пробуждение требует от него дополнительного расхода сил.

Детки в этот период очень слабые, им нужно много энергии для своего гармоничного развития. Поэтому у них не всегда получается проснуться вовремя. Это касается кормления в первой половине суток. Максимальный разрыв между кормлениями ночью не должен превышать 5 часов. После истечения этого времени ребенок испытывает сильные чувства голода и жажды, которые приведут к обезвоживанию.

Ночное кормление должно быть немного реже, но гораздо сытнее, чтобы малышу хватало сил на полноценный, здоровый сон. Если ранее ребенок спал по 2-3 часа, а потом вдруг начал спать больше, это может свидетельствовать о том, что ему не хватает молока. В таком случае стоит задуматься над выбором детского питания. Грудное молоко можно заменять искусственным питанием не полностью, а лишь частично.

Вернуться к оглавлению

Затруднение дыхания

Если малыш во время сна быстро и прерывисто дышит, у него может быть повышенная температура. Возможно, в комнате, где он спит, очень жарко. В первом случае нужно срочно обращаться к педиатру, а во втором – выключить обогреватели и немного приоткрыть окно. Поскольку комнатная температура слишком высокая, а поэтому уровень влажности низкий, это может привести к пересыханию слизистых оболочек ребенка.

Причиной медленного или практически неслышного дыхания, которое временами пропадает, может служить неправильная поза для сна или наличие газов в пищеводе. Поэтому, перед тем как укладывать малыша спать, настоятельно рекомендуется взять его на руки и похлопать по спинке. Таким образом, удалится «лишнее». Но, если ребенок дышит неритмично, а его губи и нос синеют, родителям нужно срочно вызывать врача.

https://www.youtube.com/watch?v=VvfIeGMzM2U

В том случае, когда новорожденный малыш слишком много вертится во сне и как будто «заглатывает» ротиком воздух, нужно обязательно его разбудить. Причиной такого поведения могут быть как колики, так и голод. Поэтому перед каждым кормлением настоятельно рекомендуется делать массаж животика, а во время – плотно прижимать сосок к его губкам, чтобы избежать попадания воздуха.

Вернуться к оглавлению

Заключение по теме

Длительный сон новорожденного ребенка в первые недели жизни не должен вызывать никаких опасений у его родителей. Но если малыш регулярно и беспрерывно спит больше 3 часов днем и 5 часов ночью, следует обязательно проконсультироваться с педиатром. Причины такого поведения могут быть разными, начиная от несоответствующих условий детской комнаты, заканчивая неполноценным питанием.

Поэтому родителям нужно внимательно отслеживать время кормления их малыша, чтобы заранее избежать неприятных последствий, среди которых врачи называют обезвоживание, потерю веса и затрудненное дыхание.

Нужно ли родителям спать вместе с младенцем?

Хороший сон ребёнка и молодой мамы очень важен для того, чтобы период младенчества проходил в благоприятной обстановке. Новорождённый, ещё недавно получавший круглосуточное питание в животе матери, не сразу может переключиться на кормление и сон по расписанию. Обычно он с трудом выдерживает трёхчасовые перерывы между кормлениями и поэтому просыпается ночью. И только совместный сон может обеспечить максимальный отдых молодой маме при частых ночных кормлениях. Удивительно, но обычно мама с утра даже не может сказать, сколько именно кормлений грудью было ночью. А если бы ей приходилось всякий раз вставать с кровати, кормить своего малыша и дожидаться, пока он снова уснёт? Естественно, в этом случае наутро молодая мама чувствует себя намного более уставшей и невыспавшейся, сил у неё значительно меньше.

Несмотря на это, совместный сон, как и ночное кормление грудью по требованию, до сих пор часто становится предметом спора между молодыми родителями и бабушками. Последних учили тому, что ночью желудок ребёнка отдыхает, кормление должно быть по часам, а сам малыш обязан спать в отдельной кроватке, а лучше даже в своей комнате. С тех пор несколькими исследованиями подтвердили необходимость кормления по требованию, в том числе и ночью, а о пользе сна в одной комнате говорит снижение риска СВДС (синдрома внезапной детской смерти).

Также совместный сон хорошо поддерживает лактацию, так как в этом случае частота прикладываний ребёнка к груди обычно выше, чем при раздельном сне. А как известно, гормон пролактин, отвечающий за количество молока, в наибольшем объёме вырабатывается именно в ночное время. Поэтому кормление ребёнка ночью поддерживает лактацию на необходимом уровне.

Большая часть сна ребёнка проходит в быстрой фазе, когда малыш даже сквозь сон чувствует, насколько близко его мама, ощущает её сердцебиение, тепло, запах. И, естественно, ощущение близости мамы сообщает малышу спокойствие, что очень важно для него. Поэтому желательно не только ночью спать вместе, но и хотя бы один раз в день практиковать совместный дневной сон.

Необходимо помнить об элементарных правилах безопасности при совместном сне. Нельзя ложиться спать вместе с ребёнком в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, а также под воздействием лекарственных препаратов, влияющих на нервную систему. Будьте особенно внимательны, если новорождённый появился на свет раньше срока, и в те периоды, когда малыш или мама болеет. Желательно спать на просторной кровати и следить за отсутствием щелей или неровностей с той стороны, где лежит ребёнок.

Чаще всего совместный сон тесно связан с грудным вскармливанием. Поэтому начало периода раздельного сна обычно проходит параллельно с отлучением от груди или же в возрасте двух-трёх лет, когда нервная система малыша созревает до того уровня, когда ему не нужно просыпаться ночью. Не стоит отучать ребёнка спать с вами в период болезни, переезда на новое место, поступления в ясли или в любых других стрессовых ситуациях. То же самое касается кормления грудью.

Сколько должен спать месячный ребёнок

С момента появления младенца в семье, перед родителями встаёт масса вопросов по его уходу и развитию. Однин из первых вопросов — сколько же должен спать ребёнок? Ведь это часто говорит о его самочувствии. Продолжительность его сна зависит от возраста. — Чем малыш младше, тем он больше спит. Некоторым новорождённым деткам нужно отдыхать до 20–22 часов в сутки. Потом время бодрствования возрастает.

Но родителям грудных детей не стоит волноваться, что их кроха не соблюдает «нормы сна». Каждый малыш — особенный, и у каждого эти нормы индивидуальны. Они могут варьироваться и каждый день. Надо принять то, что ваш новорождённый сам выберет для себя тот режим, в котором ему комфортно. Есть определённые средние нормы сна для маленьких детей, на которые можно ориентироваться.

Сон малыша до года

Новорождённый

Вы принесли своего кроху домой, и жизнь приобрела новый смысл. Но новый член семьи такой необычный и непривычный, все наперебой дают советы, рассказывают, сколько времени должен спать новорождённый ребёнок.

Первые недели жизни ему надо адаптироваться к новым условиям. А так как маленький человечек ещё слаб физически и психически, — он быстро устаёт, поэтому много спит. Иногда новорождённый может выдержать паузу только в промежутке между кормлениями, просыпается только для того, чтобы поесть. Бывает, малыш засыпает прямо у груди. Его следует разбудить, чтобы докормить до нормы. В это время он ещё не делает разницы между дневным и ночным сном, промежутки эти примерно равны.

Также новорождённый может поспать меньшее количество времени, если не наелся. Мамам не стоит переживать и по поводу поверхностного сна малыша. Младенцы так спят примерно 80% всего времени, ведь в глубоком сне замедляются все функции организма, а маленькому человеку надо расти и развиваться постоянно. Поэтому вас не должно пугать или настораживать, что младенец в течение дня просто тихонько лежит без сна. Не надо настаивать, укачивать его.

1–3 месяца

За первый месяц ваш малыш значительно окрепнет. Вы заметите, что и спит он уже гораздо меньше.

Так сколько времени должен спать месячный ребенок? — Это зависит только от него самого, от того, как он себя в данный момент чувствует и что ему надо. Вас не должно настораживать, если периоды сна и бодрствования каждый день будут неодинаковые, в этом нет ничего плохого, просто старайтесь соблюдать режим. И скоро со временем все наладится, — доверьтесь в этом вопросе малышу. 

И если родители малыша первое время часто не высыпаются из-за ночных просыпаний — можно их успокоить тем, что — очень скоро дети начинают дольше спать ночью. Нужно набраться терпения.

— Правда, иногда бывает и наоборот, день с ночью «перепутываются». — Это тоже не страшно, — пройдёт через несколько недель. После месячного возраста младенец уже будет спать  — до 16-18 часов в сутки. Период бодрствования может доходить до часа — полутора. Ночью два раза встаёт для кормления.

Доктор Спок  (автор книг по раннему развитию ребенка) советует, —  уже с этого возраста не давать детям играть после еды, приучать засыпать в своей кровати сразу после кормления.

3–5 месяцев

Многие дети в этом возрасте спят уже практически всю ночь, просыпаются только чтобы поесть. Днём им нужно отдохнуть 3 раза. В течение суток выходит 15–17 часов сна. Ночью 1–2 раза его надо покормить.

5–7 месяцев

Ближе к полугоду малышу все ещё требуется достаточно много спать. Ночью — 10–11, а днём — 4–5 часов. Общая продолжительность — 15–16 часов в сутки. Днём его следует укладывать 2–3 раза.

7–10 месяцев

В этом возрасте Общая продолжительность сна младенца — 14–15 часов. Из них ночью — 10–11, днём в общей сложности 4–5 часов. Многим малышам уже не требуется ночное кормление.

10–12 месяцев

Нормы сна для ребёнка этого возраста — 13–14 часов в сутки. Ночью не меньше 10–11 часов.

Таблица норм сна ребёнка до года:

  Новорождённый 1–3 месяца 3–5 месяцев 5–7 месяцев 7–10 месяцев 10–12 месяцев
Ночной сон Не определён, 10–11 ч. 10–11 ч. 10–11 ч. 10–11 ч. 10–11 ч.
Дневной сон спит практически всё время 3–4 раза по 2 ч. 4–6 ч. 4–6 ч. 3–5 ч. 2–3 ч.

Сон ребёнка после года

1 год

Нормы сна для подросших детей также меняются. Потребности в нём начинают сокращаться, но вы должны ориентироваться в этом вопросе исключительно на своего ребёнка, ведь бывает и так, что даже близнецы нуждаются в отдыхе по-разному.

На ночной сон малышу нужно отвести 10 часов, на два дневных — 4–5.

В течение этого года у некоторых детей потребность во сне бывает разная. Одних ещё в конце второго года надо укладывать два раза, другие — только один раз, но дольше.

2–3 года

Дети спят ночью 10–11, а днём 1,5–2 часа.

Старше 3 лет

Ночью — 9–10, днём — 1,5–2 часа.

Надо смотреть за самочувствием вашего малютки. Некоторые уже в трёхлетнем возрасте не хотят укладываться днём. Их лучше уговорить просто полежать тихонько. Чаще всего они в это время могут и задремать. Если нет — не настаивайте, их организм сам знает, что ему необходимо. Бывает, что даже младшекласснику, требуется дневной отдых.

Детям до 10-летнего возраста необходимо спать 9–10 часов в сутки.

Таблица норм сна ребенка после года:

  1 год 2-3 года старше 3 лет Школьник
Ночью 10-11 ч. 10-11ч. 10 ч. 9-10 ч.
Днем 2 раза по 1,5 ч. 2 ч. 2 ч. по желанию

Сколько и как должен спать ваш малыш:

Сколько часов должен спать новорожденный

Каждый новый родитель радуется, когда их ребенок демонстрирует неожиданно долгий сон или период ночного сна. (Больше отдыха для вас, ура!) Тем не менее, дополнительное время откладывания может заставить вас задуматься или даже беспокоиться: может ли ребенок спать слишком много?

Младенцам, особенно новорожденным, нужно много спать. Но режим сна новорожденных обычно бывает непродолжительным и непостоянным, и они нечасто отдыхают более нескольких часов за раз.

По мере того, как ваш ребенок становится старше и его режим сна становится более регулярным, вы, вероятно, знаете, сколько часов дневного и ночного сна он обычно отслеживает каждый день.

Вот краткий обзор того, сколько именно должен спать ваш новорожденный или старший ребенок:

  • Новорожденные от 0 до 3 месяцев: от 14 до 17 часов сна в течение 24-часового периода, хотя до 22 часов — это норма для недоношенных. Сон обычно происходит скачками днем ​​и ночью, иногда длится всего час или два за раз.
  • Младенцы старшего возраста от 4 до 12 месяцев: обычно от 12 до 16 часов сна в течение 24 часов. По крайней мере, два-три часа из этих часов должны быть дневными. Со временем младенцы постепенно начинают спать дольше по ночам. Четырехмесячный ребенок может спать шесть или восемь часов ночью, а шестимесячный ребенок может спать 10 или 11 часов. Когда ваш ребенок приближается к своему первому дню рождения, он будет спать от 10 до 12 часов ночью.
    Для обоих возрастных групп растяжение сна, которое значительно превышает норму вашего ребенка, может показаться необычным.

Более того, бывает сложно понять, что делать: следует ли будить ребенка и рисковать, что он рассердится? Или дать ей поспать и, возможно, пропустить прием пищи, или не устать перед сном? Вот что вам следует знать.

Может ли ребенок слишком много спать?

Да, ребенок может слишком много спать, независимо от того, новорожденный он или старший. Но в целом новорожденный, который спит весь день, представляет собой большую потенциальную проблему, чем старший ребенок, который слишком много спит, что обычно случается только тогда, когда она больна или у нее был очень загруженный день.

Из-за крошечного размера живота новорожденные должны часто есть, чтобы получать необходимое питание. Несмотря на то, что может быть заманчиво позволить слишком сонному новорожденному продолжать спать, если ваш ребенок не просыпается самостоятельно, чтобы есть достаточно часто, вам нужно разбудить его.

В течение первых двух-трех недель внимательно следите за часами и будите ребенка, когда ему пора есть. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, не должны оставаться без еды более двух-четырех часов, в то время как дети, находящиеся на искусственном вскармливании, не должны оставаться без еды дольше трех-четырех часов.

В случае кормления грудью, позволяя новорожденному спать более двух-четырех часов за раз, не только подвергает его риску недоедания. Это также может привести к падению вашего запаса.

Однако вам не придется долго беспокоиться о том, чтобы разбудить ребенка, чтобы поесть. Как только будет определена схема набора веса новорожденного, ваш педиатр должен дать вам зеленый свет на то, чтобы вы могли подождать ночных кормлений, пока ваш ребенок не проснется (что, надеюсь, будет означать, что вы будете спать немного больше ночью!).

Могут ли дети постарше проспать днем? Иногда. Если позволить вашему ребенку поспать более четырех часов в течение дня, это может означать, что он меньше устает ночью. Это может затруднить ее усыпление и заставить ее просыпаться рано утром.

Но в конечном итоге характер сна и потребности каждого ребенка немного различаются. Иногда ваш малыш может просто очень сильно устать от очень напряженного дня, поэтому он может спать дольше, чем обычно. Пока ее ночной сон не нарушается в результате, случайный день с дополнительным дневным отдыхом не является поводом для беспокойства.

Другое дело, когда ваш ребенок болен. Сон помогает малышам (и взрослым!) Бороться с болезнями и быстрее выздоравливать, поэтому для вашего малыша совершенно нормально тратить больше времени на сон, когда у него есть жук. В конце концов, разве вы не хотите торчать в постели весь день, когда плохо себя чувствуете?

Стоит ли будить ребенка днем?

Сильный сон вашего ребенка может показаться вам находкой, но если он дремлет слишком долго, вам, возможно, придется его разбудить.

Очень маленьким детям нужно часто есть, чтобы получать необходимое питание. Поэтому, если график сна вашего новорожденного не совсем совпадает, вы должны разбудить его, если он слишком долго спал днем ​​или ночью.

Новорожденные, находящиеся на грудном вскармливании, не должны оставаться без еды более двух-четырех часов, а младенцы на искусственном вскармливании не должны оставаться без еды более трех-четырех часов. Правило обычно применяется к младенцам в возрасте 3 недель и младше, у которых все еще наблюдается набор веса. Как только ваша малышка будет постоянно набирать здоровую дозу, ваш педиатр, скорее всего, скажет вам, что можно перестать будить ее для кормления.

Однако иногда бывает сложно заставить спящего новорожденного поесть. Вам будет легче, если вы разбудите своего малыша во время легкой фазы быстрого сна, когда ее руки или ноги двигаются, выражение ее лица меняется или ее глаза трепещут.

Поскольку вы потрудились прервать сон новорожденного, сделайте все возможное, чтобы заставить его полностью покормить ребенка. Если, несмотря на все ваши попытки, ваш ребенок не хочет больше, чем кусочек, можно время от времени дать ему подремать. (Но если у вас возникают проблемы с полноценным кормлением хотя бы восемь раз в день, сообщите об этом своему педиатру.)

Не нужно беспокоиться о том, чтобы разбудить старшего ребенка для еды. Но в целом разумно ограничить ее дневной сон не более четырех часов. Более частый сон может затруднить ее усыпление перед сном или привести к тому, что она проснется слишком рано утром.

Исключение из правил — когда ваш ребенок заболел. Для вашего малыша нормально больше отдыхать, когда его организм борется с вирусом, поэтому не испытывайте слишком сильного давления, чтобы строго придерживаться ее обычного расписания.

Если вашему больному ребенку нужно вздремнуть раньше или дольше обычного, его можно позволить. Тем не менее, стоит разбудить ее, если она спит дольше трех-четырех часов, поскольку более длительные периоды могут нарушить ее ночной сон.

Если кажется, что при пробуждении ей будет трудно дойти до сна, вы всегда можете уложить ее спать раньше или предложить короткий дневной сон.

В других случаях вам следует разбудить своего больного ребенка, если он дремлет более трех или четырех часов: если у нее жар, рвота или диарея, или она плохо ест или пьет, разбудите ее, чтобы проверить ее температуру и предложить жидкости или еда, чтобы предотвратить обезвоживание.

Вы также должны разбудить ее, если она дышит тяжелее или быстрее, чем обычно, чтобы вы могли проверить ее.

Когда обратиться к врачу

Время от времени будить новорожденного или старшего ребенка не о чем беспокоиться само по себе. Нам всем иногда нужно немного больше отдохнуть, поэтому наслаждайтесь дополнительным временем простоя и следите за часами (или установите будильник!), Чтобы знать, когда вам обязательно нужно разбудить ее.

Однако хроническая сонливость иногда может быть поводом для беспокойства. Если ваш новорожденный регулярно спит более 17 часов в день и мешает ему есть, по крайней мере, восемь раз в день, сообщите об этом своему педиатру. Частые пропуски приема пищи могут повредить ее увеличению веса и росту.

Новорожденным или младенцам старшего возраста также следует обратиться к врачу, если сонливость совпадает с другими симптомами, такими как:

  • Сильная вялость или апатия после того, как вы ее разбудили, или проблемы с ее разбуждением.
  • Признаки обезвоживания, такие как меньшее количество мокрых подгузников, более темная моча, плач без слез или потрескавшиеся губы.
  • Сильная суетливость или раздражительность после того, как вы ее разбудите.
  • Для новорожденных — отсутствие интереса к еде после пробуждения.
  • Быть невосприимчивым, когда вы пытаетесь ее разбудить.

Время от времени не стоит беспокоиться о продолжительном сне, если ваш ребенок легко просыпается и кажется нормальным, когда вы его будите. Просто разбудите свою спящую красавицу через три-четыре часа. Это гарантирует, что ваш новорожденный получит все свои корма и что ночной сон вашего старшего ребенка не будет нарушен. Для больных младенцев просыпание днем ​​через три или четыре часа также дает вам возможность проверить их состояние и предложить жидкости по мере необходимости.

Часто задаваемые вопросы о грудном вскармливании: сон — ваш и ребенок (для родителей)

Независимо от того, являетесь ли вы молодой мамой или опытным воспитателем, грудное вскармливание часто вызывает немало вопросов. Вот несколько ответов на распространенные вопросы, которые могут возникнуть у матерей — новичков и ветеранов.

Где должен спать мой ребенок?

Есть много вариантов, где ваш ребенок может спать, но в вашей кровати , а не один из них. Укладывать ребенка в постель или спать в одной постели опасно и увеличивает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Хотя делить постель — не лучшая идея, делить комнату (держать вашего малыша рядом) может значительно упростить грудное вскармливание. Вот способы сделать это:

  • Поставьте люльку, игровой двор или колыбель рядом с кроватью. Это позволит вам сохранить желаемую близость, что может быть особенно важно, если вы кормите грудью. Американская академия педиатрии (AAP) утверждает, что если ребенок спит в отдельной кроватке, люльке или игровой площадке в одной комнате с матерью, это снижает риск СВДС.
  • Купите устройство, которое выглядит как люлька или игровая площадка с одной нижней стороной, которая прикрепляется к вашей кровати, чтобы вы могли находиться рядом с ребенком без возможности перевернуться на него.

Никогда не позволяйте ребенку спать на мягкой поверхности или в одной комнате с курящими людьми. Младенцев всегда следует укладывать спать на спину, чтобы снизить риск СВДС.

Чтобы кормление в постели было для вас более комфортным, можно поставить подушку для кормления типа пончика на кровати или рядом с ней или использовать подушку для спины «мужа» с подлокотниками с каждой стороны.

Держите комнату тускло освещенной для ночного кормления, а также сведите к минимуму стимуляцию (разговоры, пение и т. Д.). Это поможет вашему ребенку понять, что ночь — это для сна, а не для игр, и побудит вашего малыша быстрее вернуться ко сну.

с.

Мой ребенок засыпает во время кормления грудью. Что я могу сделать?

Новорожденные часто засыпают у груди, особенно после того, как почувствуют удовлетворение от хорошего кормления. (Вы узнаете, если ваш ребенок не сосет, если вы не услышите звуки глотания, такие как щелчки, или не увидите, как движутся кости челюсти.)

Если вы думаете, что ваш ребенок спит и еще не закончил кормить грудью, вот несколько советов, которые стоит попробовать:

  • раздеть ребенка и потереть спину
  • пощекотать ноги
  • отрыжка малышка
  • попробуйте сменить подгузник ребенку или перейти на другую грудь

Младенцы, которые прикладываются неправильно, могут заснуть у груди. Если это произойдет, прервите отсасывание и переместите ребенка на грудь, чтобы охватить ареолу соска и .Вы можете прервать всасывание, просунув палец в сторону рта ребенка (между деснами), а затем повернув палец на четверть оборота, чтобы прервать всасывание. (Если вы просто оторвете ребенка от груди, это, скорее всего, напугает вашего малыша и повредит вашу грудь.)

После того, как вы прервали всасывание, попробуйте отрыгнуть ребенка и переключить его на другую грудь. Консультант по грудному вскармливанию покажет вам правильный метод прикладывания к груди и поможет с любыми вопросами или проблемами, которые могут у вас возникнуть.

Можно ли кормить ребенка грудью, чтобы он заснул?

В первые несколько месяцев жизни практически невозможно удержать бодрствующего грудного ребенка, который доволен полным животом. Однако, когда младенцы становятся старше, большинство врачей советуют не кормить ребенка грудью исключительно для того, чтобы он или она заснули. Регулярное выполнение этого может помешать вашему ребенку научиться засыпать самостоятельно.

Во время дневного сна и перед сном постарайтесь уложить ребенка немного разбудить, чтобы он или она привыкли засыпать без необходимости кормить грудью.Сделайте сеансы кормления грудью больше о питании, а не о успокоении.

Если ваш ребенок болен или был разлучен с вами, вы можете кормить грудью для комфорта, но постарайтесь не сделать это привычкой.

Если у вашего ребенка проблемы с засыпанием, подумайте о том, чтобы дать ему или ей пустышку. Эксперты рекомендуют давать детям до 1 года пустышки во время сна и перед сном, чтобы снизить риск СВДС, но только после того, как грудное вскармливание станет нормальным, то есть не ранее 3-недельного возраста.Но если ваш малыш не хочет пустышку, не торопитесь.

Постарайтесь побудить вашего ребенка спать, установив привычный и расслабляющий распорядок сна. Купание, чтение и пение могут успокоить малышей и означать конец дня. Будьте последовательны, и ваш ребенок скоро будет связывать эти шаги со сном.

с.

Когда мой ребенок будет спать всю ночь?

Новорожденных следует будить каждые 3-4 часа, пока не установится прибавка в весе, что обычно происходит в течение первых двух недель.После этого ничего страшного, если ребенок спит подольше.

Но пока не надейтесь на сон — большинство младенцев на грудном вскармливании не будут дремать в течение длительного периода времени , потому что они проголодались. Помните, что грудное молоко переваривается намного легче, чем смеси, поэтому оно быстрее проходит через системы младенцев и, следовательно, заставляет их чаще голодать.

Самый продолжительный период сна новорожденных обычно составляет 4 или 5 часов — это примерно то, как долго их маленький живот может находиться между кормлениями.Если новорожденные спят какое-то время, они, вероятно, будут очень голодны в течение дня и, возможно, захотят кормить грудью чаще.

И как только родители думают, что сон ночью кажется далеким сном, все становится немного легче. В 3 месяца ребенок в среднем спит 5 часов днем ​​и 10 часов ночью, обычно с перерывом на два. Большинство детей этого возраста спят «всю ночь», то есть от 6 до 8 часов подряд.

Это может помочь стимулировать вашего ребенка в течение дня, сохранять спокойствие ночью и иметь регулярный распорядок дня перед сном.Но каждый ребенок индивидуален, поэтому не удивляйтесь, если ваш ребенок спит больше или меньше, чем другие.

Будет ли вредно для моего молока давать ребенку спать?

Если дать ребенку поспать всю ночь (обычно в возрасте около 3 месяцев), это не повредит вашим усилиям по грудному вскармливанию. Ваше тело регулирует выработку молока в зависимости от того, когда вы кормите грудью и сколько нужно вашему ребенку. Некоторые дети рано спят всю ночь, но восполняют это днем, так что ваша грудь с этим справится.

По мере того, как ваш ребенок созревает и начинает принимать твердую пищу, потребность в грудном молоке будет уменьшаться, и ваше тело тоже приспосабливается к этому.

Sleepy Baby — Почему и что делать

Что нормально?
Нормальные сигналы кормления новорожденного
Почему мой ребенок сонный?
Хорошая привязанность
Разбуди сонного ребенка, чтобы покормить его
Другие идеи
Biological nurturing ™
Сжатие груди
Сцеживание молока для ребенка
Избегайте бутылочек и пустышек
Когда предлагать сцеженное молоко
Не сдавайся слишком рано

Что нормально?

Вашему новорожденному ребенку необходимо эффективно кормить грудью не менее 8–12 раз в течение 24 часов, чтобы набрать вес и стимулировать выработку молока.Большинство младенцев кормят грудью каждые 2–3 часа от начала одного кормления до следующего, при этом один более продолжительный сон составляет 4–5 часов. Также распространено «кластерное вскармливание», когда ребенок кормит грудью в течение нескольких часов, особенно в вечернее время. Помимо грудного вскармливания и сна, у вашего ребенка, вероятно, также будут периоды спокойной настороженности. Вашему новорожденному необходимо активно сосать одну или обе груди при каждом кормлении. Предложите вторую грудь после того, как он, кажется, закончил первую, хотя он может не хотеть обе стороны при каждом кормлении.Посетите нашу страницу «Начало грудного вскармливания» для получения дополнительной информации.

Сигналы о кормлении нормального новорожденного

Предлагайте щедро кормит. Не заставляйте ребенка ждать, пока он не придет в отчаяние — к этому моменту он вряд ли будет хорошо кормиться. Признаки того, что ваш ребенок готов к кормлению, в порядке срочности:

  • Движения ртом, в том числе облизывание или облизывание губ.
  • Сосание губ, языка, рук, пальцев рук, ног, игрушек или одежды.
  • Укоренение, покачивание головой или касание носом того, кто его держит.
  • Много ерзает или корчится.
  • Суетиться.
  • Плач — поздний признак голода.
Почему мой ребенок сонный?

В первые несколько дней некоторые младенцы проявляют сонливость или не проявляют интереса к кормлению. Это может быть особенно актуально для маленьких детей, после тяжелых родов или родов, или если вы принимали обезболивающие во время родов. Желтуха или инфекция могут вызвать сонливость у ребенка. Частое кормление грудью помогает предотвратить превращение нормальной желтухи новорожденного в проблему.Ваш ребенок может спать, чтобы сберечь энергию, если он не получает достаточно еды. Он также может спать дольше, чем ему положено, если он находится отдельно от вас.

Хорошая привязанность

Очень важно получить глубокую и удобную защелку. Если ваш ребенок плохо прижимается к груди, ему придется усерднее работать, чтобы получить ваше молоко. Он может легко устать и заснуть. Иногда даже небольшая корректировка того, как ребенок прикладывает руку к груди, может иметь огромное значение. Лидер LLL может предоставить индивидуальные предложения с учетом ваших обстоятельств.Если у вас набухла грудь, аккуратно сцедите немного молока рукой и / или уменьшите отек кончиками пальцев, чтобы вашему ребенку было легче глубоко захватить грудь и предотвратить у вас болезненные ощущения. Найдите группу LLL рядом с вами.

Авторские права Сюзанна Тобин

Обратитесь за квалифицированной помощью на раннем этапе, если вам трудно или неудобно кормить грудью.

Разбуди сонного ребенка, чтобы покормить его

Если ваш ребенок слишком сонный или сонный, чтобы просыпаться каждые несколько часов, вам нужно будет будить его для кормления, чтобы он получал достаточно молока. Это будет легче, если ваш ребенок находится в режиме легкого сна: следите за быстрыми движениями глаз под его закрытыми веками, движениями рук и ног, сосательной активностью и изменениями в выражении лица. Посмотрите, проявляет ли его рука какое-то сопротивление движению, вместо того, чтобы быть гибкой и расслабленной.

  • Поставьте цель кормить его не менее 10 раз за 24 часа.
  • Поощряйте активное кормление первой грудью, наблюдая и выслушивая признаки глотания.
  • Используйте компрессию груди (см. На обороте), чтобы ребенок активно сосал грудь.
  • Предложите другую сторону таким же образом. Вы можете переключаться вперед и назад несколько раз, если это поможет вашему ребенку бодрствовать и есть.
  • Поощряйте грудное вскармливание, когда ваш ребенок более внимателен.

Неприкрытые позы для кормления и контакт кожа к коже также очень эффективны, помогая ребенку проснуться и покормить. Вашему ребенку тоже нужно будет кормить ночью. Держите его рядом — днем ​​и ночью, — чтобы он не спал слишком долго, и вы не пропустили его сигналы о кормлении.

Другие идеи
  • Приглушите свет и сделайте ваше окружение тихим и спокойным.
  • Поддерживать температуру в комнате на уровне 18 ° C или немного раздевать, если в комнате тепло. Слишком жарко может вызвать сонливость у ребенка.
  • Распаковывать одеяла.
Biological nurturing ™

Младенец часто инстинктивно стремится к груди и прижимается глубоко и комфортно, если он может прижаться к груди матери в течение некоторого времени, даже когда он сонный или во время легкого сна. Попробуйте позволить ребенку лечь на ваше тело, пока вы откидываетесь, чтобы его грудь и живот были против вас .Этот вид «непринужденного» кормления грудью известен как биологическое питание ™ и может осуществляться кожа к коже или с вами и вашим ребенком в легкой одежде — в зависимости от того, что удобнее и удобнее для вас обоих. Следите за признаками того, что ваш ребенок шевелится, и мягко поощряйте кормление. Если вы проведете время в таком расслаблении, это может существенно повлиять на то, насколько хорошо ваш ребенок кормит и сколько молока вы производите. На нашей странице о комфортном грудном вскармливании есть больше идей.

Сжатие груди

Если ваш ребенок начинает дремать у груди, этот метод поможет ему активно кормить грудью и потреблять больше молока.

  • Поддержите грудь одной рукой — большим пальцем с одной стороны, пальцами с другой.
  • Подождите, пока ваш ребенок будет активно кормить грудью, и его челюсть переместится к уху. Когда он перестанет глотать, сильно сожмите грудь. Держите его в сжатом состоянии, пока он не перестанет активно сосать, затем отпустите руку.
  • Оберните руку вокруг груди и при необходимости повторите шаг 2 на разных участках груди. Идите осторожно — это не должно повредить.
  • Смена кормления: t ry меняйте грудь как минимум два или три раза во время каждого кормления — когда он отрывает первую грудь самостоятельно или когда сжатие груди больше не заставляет его активно кормить грудью.
Если ваш ребенок не отвечает
Сливочное молоко для малыша

Пока он не научится кормить, вам, возможно, придется поработать для вашего ребенка. Если он вообще не кладет грудь или плохо ест и набирает вес, то сцеживание молока поможет наладить молочную продуктивность. Чем раньше вы начнете, тем раньше вы получите много молока. В первый день старайтесь сцеживать небольшое количество молока за раз: примерно 5 мл каждые пару часов, чтобы имитировать режим кормления вашего ребенка, увеличивая примерно до 30–60 мл каждый раз к седьмому дню после рождения.Поначалу сцеживание руками часто бывает проще всего, но вы можете совместить сцеживание вручную с сцеживанием молока.

Избегайте бутылочек и пустышек

Вы можете давать небольшое количество сцеженного молока с помощью ложки, гибкой чашки для кормления или шприца. Бутылочки или пустышки могут нарушить технику сосания вашего ребенка, см. Нашу страницу о путанице сосков. Проконсультируйтесь с руководителем LLL о способах кормления из бутылочки, благоприятных для грудного вскармливания, или об использовании добавки для кормления. Это устройство подает дополнительное количество молока через трубку вдоль груди во время кормления грудью, избегая необходимости в бутылочках.Посетите нашу страницу «Когда мама не может быть рядом», чтобы получить дополнительную информацию о способах кормления из бутылочки, удобных для грудного вскармливания.

Когда предлагать сцеженное молоко

Младенцы могут спать, чтобы сберечь энергию, если они не получают достаточно еды. Если дать ребенку сцеженное молоко после кормления грудью, это поможет ему преодолеть сонливость и в следующий раз будет более эффективно кормить ребенка. Но если вы вообще не можете заставить его хорошо кормить, немного сцеженного молока перед кормлением может дать ему энергию, необходимую для более эффективного кормления грудью на этот раз.

Не сдавайся слишком рано

Если ваш ребенок не реагирует быстро на ваши попытки заставить его кормить грудью чаще и эффективнее, не сдавайтесь.
Проконсультируйтесь с врачом, чтобы устранить любые медицинские причины, и обратитесь к местному руководителю LLL, чтобы получить индивидуальную помощь по грудному вскармливанию. Вы также можете получить поддержку и поддержку от кормящих матерей в вашей местной группе LLL.

Написано матерями LLLGB. Фотографии любезно предоставлены Эллен Матир и Сюзанн Тобин.

Дополнительная литература
Комфортное кормление грудью
Набухшая грудь — как избежать и лечить
Выжимание грудного молока руками
Моему ребенку нужно больше молока
Желтуха у здоровых новорожденных

Другой веб-сайт s
Biological Nurturing ™: www.biologicalnurturing.com/video/bn3clip.html
Преимущества контакта кожа к коже: www.kangaroomothercare.com

Книги
Женское искусство грудного вскармливания. LLLI, Лондон: Пинтер и Мартин, 2010

Эта информация доступна для покупки в распечатанном виде в нашем магазине.

Авторские права LLLGB 2016

, когда нужно будить новорожденного, чтобы покормить его
— bökee

Многое из того, что вы читаете, подскажет, как кормить ребенка по требованию. Это означает, что следуйте их сигналам, поскольку они сообщат вам, когда они голодны (а обычно они это делают)! Но бывают случаи, когда необходимо или полезно разбудить спящего ребенка, чтобы его покормить.

«Никогда не будите спящего ребенка» — может показаться разумным советом, но на самом деле бывают ситуации, когда лучше всего разбудить вашего малыша.Здесь мы расскажем, когда вы хотите разбудить новорожденного, чтобы покормить его, как долго вы можете позволить новорожденному спать без еды и как лучше всего разбудить новорожденного, когда пора есть.

раз, чтобы разбудить новорожденного, чтобы накормить его

Пробуждение новорожденного — обычная практика для молодых родителей, чтобы убедиться, что они получают достаточно еды. Его также рекомендуют кормящим мамам, чтобы ребенок находился у груди достаточно часто, чтобы организм мог вырабатывать больше молока.В дополнение к кормлению ребенка каждые 3 часа (включая его будильник для этого) всегда следите за другими признаками того, что ваш ребенок ест достаточно.

1.) По совету врача

Прежде чем мы перейдем к основным причинам, по которым вы хотите разбудить своего спящего ребенка, чтобы покормить его, мы сначала хотим напомнить вам, что то, что говорит вам ваш врач, важнее всего, что мы говорим. Если вы не уверены в том, что происходит с вашим ребенком, вам необходимо обратиться к педиатру вашего ребенка.Они посоветуют вам, что лучше всего для вас и вашего малыша, например, попросят будить ребенка чаще или реже, чем обычно советуют.

2.) До того, как ваш ребенок восстановит свой вес при рождении

По данным Kids Health, младенцы обычно теряют около 7-10% своего веса при рождении в течение первых нескольких дней жизни. Это нормально из-за излишка жидкости, которую вынашивает ребенок при рождении.При средней скорости роста 30 грамм в день ребенок должен получить его к двухнедельному визиту. Так что до этого времени ваша работа — давать ребенку все калории, которые ему нужны для нормального развития и стабильного роста, как и ожидалось. Не позволяя ребенку спать дольше 3 часов за раз (да, даже ночью), у вашего ребенка будет достаточно возможностей каждый день удовлетворять свои потребности в калориях, чтобы это произошло.

3.) Наладить грудное вскармливание

Грудное вскармливание — это вопрос спроса и предложения.Когда ваш ребенок требует этого, ваше тело производит это. Чтобы ваше тело продолжало получать информацию о том, что ему необходимо производить больше молока, необходимо круглосуточное кормление грудью (или сцеживание, как описано здесь), чтобы поддерживать стабильное количество молока для вашего малыша. Поэтому в первые недели не забывайте будить этого ребенка каждые 3 часа для кормления. Просто помните, нельзя слишком часто кормить грудью!

Просыпайтесь, чтобы кормиться, но не планируйте

Совет разбудить ребенка по вышеуказанным причинам не означает, что мы предлагаем поставить вашего ребенка по расписанию (например, кормить каждые 3 часа, несмотря ни на что.) Вы все равно должны кормить своего ребенка по требованию и когда он покажет сигналы голода! La Leche League пишет: «Планирование кормлений ребенка, который кормит грудью исключительно в течение дня и ночи, особенно в течение первых шести недель, коррелирует с медленным набором веса».

Просто знайте, что это может происходить намного раньше, чем каждые 3 часа, если в день кормится более 8–12 кормов. Когда ваш ребенок покажет, что голоден, покормите его!

Вместо этого советуем вам, , вы не должны позволять своему новорожденному ребенку перерыв между кормлениями более 3 часов. означает, что если ваш ребенок продолжает спать дольше этой отметки, вам нужно разбудить его, чтобы поесть.По мере того, как ваш ребенок растет, растет и это количество времени.

Как долго вы должны позволять новорожденному спать без еды?

Как долго вы можете отпускать ребенка между кормлениями, зависит от множества факторов. Вот некоторые из них:

1.) Возраст вашего ребенка. Доношенных детей младше двух недель следует кормить каждые 3 часа до тех пор, пока не будет установлено грудное вскармливание и они не наберут свой вес при рождении. Ребенок младше шести недель не должен спать дольше 4-5 часов.Конечно, если ваш врач дал вам все разрешение, чтобы ваш ребенок мог спать дольше, то это совет, которому следует следовать. Если у вас недоношенный ребенок или есть другие проблемы, мы советуем вам обратиться к врачу, чтобы узнать, как долго вы должны позволять ребенку ходить между кормлениями.

2.) Увеличение веса вашего ребенка. В больнице медсестра, скорее всего, будет заставлять вас кормить ребенка каждые 3 часа. Это также руководство, которое они дают вам, когда отправляют домой с новым малышом.До тех пор, пока ваш ребенок не пройдет двухнедельный осмотр, это в идеале то, за чем вы должны следить, когда они смогут определить, набирает ли ваш ребенок вес с желаемой скоростью. Достижение этого момента — огромная веха для ребенка, а также для вас, когда вы знаете, что теперь, когда он становится красивым и пухлым, вы можете позволить ему спать дольше (около 4–5 часов). Измерения веса будут продолжаться в течение первого года жизни вашего ребенка, и если ребенок пытается снова набрать достаточно веса, врач может посоветовать вам снова кормить чаще.

3.) Кормите ли вы грудью или кормите смесью. Младенцы, находящиеся на искусственном вскармливании, обычно могут выдерживать более продолжительные промежутки времени между кормлениями, чем дети, находящиеся на грудном вскармливании. Это потому, что грудное молоко переваривается быстрее, чем смесь. Тем не менее, вам все равно нужно следовать правилу «кормить каждые три часа», пока ваш врач не даст разрешение на более длительную растяжку. После этого нормально давать ребенку, находящемуся на искусственном вскармливанию, немного дольше, чем ребенку, находящемуся на грудном вскармливании (при условии, что у него достаточно влажных подгузников, и он хорошо набирает вес.)

СВЯЗАННЫЙ: Лучший способ накормить ребенка молочной смесью на ночь

Как разбудить новорожденного, чтобы он покормился?

Новорожденные — маленькие сонливые человечки. Это означает, что разбудить их, когда пришло время поесть (особенно посреди ночи), может быть не так просто, как вы думаете. Вот несколько советов, которые помогут им убедиться, что они достаточно бдительны, чтобы накормить и получить хороший и полный животик.

Разденьте их до подгузника. Холодного воздуха часто бывает достаточно, чтобы разбудить ребенка, чтобы он ел. Вы можете накинуть на них одеяло, чтобы согреться, когда они начнут кормиться.

Используйте прохладную тряпку для мытья посуды на лице или теле. Точно так же прохладная влажная тряпка для мытья посуды — отличный сигнал для пробуждения. Хотя я всегда чувствовал себя немного виноватым, делая это со своими детьми.

Разбудите малыша, когда он спит. Если вы видите, как веки вашего ребенка трепещут или двигаются (даже слегка), это хорошее время, чтобы попытаться разбудить его для кормления.

Говорите с малышом во время кормления, чтобы он не заснул. Просто немного звука — все, что им нужно, чтобы разбудить.

Потрите сосок (или сосок бутылочки) о рот ребенка. Это предупредит вашего ребенка, что пора есть (попробуйте также прикоснуться несколькими каплями молозива или молока к его губам).

Перевернитесь на другую сторону или переместите ребенка, если он кивнул. Если вы видите, что ваш ребенок начинает засыпать, дайте ему перерыв и поставьте вертикально, чтобы немного разбудить его.Затем вы можете продолжить кормление снова.

Профессиональный совет: Если вы не кормите грудью и вам нужно приготовить бутылочки для этого ночного кормления (из смеси или сцеженного молока), мы рекомендуем всегда иметь при себе бутыль, чтобы их приготовить. Даже если вам нужно разбудить ребенка, чтобы покормить его, в большинстве случаев он просыпается самостоятельно. В этот момент вам нужно будет приготовить бутылку одной рукой, и бокэ идеально для этого подходит. ( Используйте BLOG15, чтобы сэкономить 15% )

В другое время вы можете разбудить своего ребенка

Разбудить ребенка каждые три часа, чтобы поесть в первые недели жизни, необходимо, чтобы помочь ему расти и развиваться.Но есть много других причин, по которым вы можете решить разбудить ребенка:

  • Для грязных пеленок. Вам не нужно беспокоиться о том, чтобы разбудить ребенка из-за мокрого подгузника, если он его не беспокоит, не позволяйте ему беспокоить вас. Какашки — это другая история. Многие дети все равно проснутся от этого, но если вы почувствуете запах фекалий, вы захотите их скоро сменить. Если они уже спят, и вы знаете, что они немного встанут, их не нужно будить преждевременно, но если сейчас середина ночи, вам нужно принести им свежие подгузники ( спокойная перемена в темноте — ваш лучший выбор.) Это снизит вероятность появления опрелостей.
  • Когда уже слишком близко ко сну. В этой статье объясняется, какой продолжительностью должен быть последний дневной сон ребенка, а также сколько времени должно быть между последним дневным сном и отходом ко сну (в зависимости от возраста). Если ваш ребенок дремлет почти перед сном, и у него не будет достаточно времени, чтобы уснуть перед сном, неплохо было бы прервать последний сон с пробуждением.
  • Для предотвращения слишком долгого сна. Одна из основных причин того, что дети часто просыпаются посреди ночи или не кажутся уставшими, заключается в том, что у них перепутаны дни и ночи. Если вы позволяете ребенку слишком долго спать, он, естественно, не будет готов спать столько или дольше, как ночные растяжки. Как показывает практика, не позволяйте новорожденному спать дольше 3 часов подряд во время дневного сна, а для более старшего ребенка достаточно 2–2,5 часов.
  • Для кормления мечты. Когда у вашего ребенка пройдут первые несколько недель и ваш врач дал вам разрешение позволить вашему ребенку спать более продолжительными периодами, хорошей идеей будет добавить корм во сне.Для этого вам нужно будет разбудить ребенка ровно настолько, чтобы он мог поесть. Потом ты снова уложишь их спать. Кормление во сне — это то, что вы можете сделать, чтобы позволить себе больше спать, когда вы отправляетесь спать. Например, вместо того, чтобы кормить ребенка в 7 (когда он ложится спать) и в полночь, вы можете кормить его в 10 и 3, что позволит себе лучше выспаться.

Вам не придется вечно будить ребенка!

Те первые дни с новорожденным тяжелы, нельзя отрицать этого.А когда вы уже настолько истощены, может быть трудно разбудить самого себя, чтобы разбудить спящего малыша. Но продолжайте напоминать себе, что это временно, и что по прошествии нескольких недель, а ваш врач будет давать вам зеленый свет, вы сможете позволить своему ребенку спать сколько душе угодно и кормить его, когда он «потребует» этого.

ночных кормлений по возрасту

«Сколько раз мой ребенок должен есть за ночь?»
«Пришло ли мне время отлучить меня от груди или его ночное кормление все еще необходимо?»
«Мне кажется, что мой ребенок всю ночь ест — это нормально ?!»

Это вопросы, которые мы слышим здесь почти каждый день — и мы подумали, что пора дать вам новый ресурс, который поможет вам ответить на подобные вопросы! Но это не обычная статья в блоге — нет, сегодня мы представляем вам еще одну потрясающую диаграмму!Несколько месяцев назад мы представили вам таблицу «Перед сном» по возрастным группам, и ваш ответ был ошеломляющим — теперь это одна из самых популярных статей на нашем сайте!

Итак, раз вы любите справочные таблицы (и мы вас не виним!), Как насчет еще одной? На этот раз мы рассмотрим ночные кормления по возрасту. Что является стандартом для каждого возраста? Как «стандарт» зависит от того, кормите ли вы грудью или кормите ребенка из бутылочки? Ваш ребенок ест слишком много для его возраста или его ночные кормления соответствуют тому, что медицинские работники считают нормальным? Читайте дальше и узнайте, чтобы вы могли решить, когда может быть уместно ночное отлучение от груди!

Детское ночное вскармливание по возрасту — СПРАВОЧНАЯ ТАБЛИЦА

Содержание сегодняшней таблицы составлено Мириам Чикеринг, мамой 6 лет, опытным консультантом по вопросам сна и кормления грудью и медсестрой по родам и родам с многолетним опытом.Сказать, что она кое-что знает о кормлении ребенка, было бы преуменьшением! Давайте посмотрим, что она советует в отношении стандартных кормлений ребенка ночью, с разбивкой по возрасту.

Ночное кормление ребенка по возрасту *

Возраст Всего грудного вскармливания за ночь ** Итого по кормлению формулой за ночь ** Банкноты
0–2 месяца 3-5 кормлений в сутки 2-4 кормления в сутки Помните, новорожденные должны питаться круглосуточно — новорожденные не должны находиться между кормлениями более 4 часов (желательно не более 3 часов).
3-4 месяца 3-4 кормления в сутки 2-3 кормления в сутки Остерегайтесь 4-месячной регрессии сна — если ваш ребенок внезапно стал бодрствовать, это может быть связано не столько с потребностью в пище, сколько с изменением режима сна!
5-6 месяцев 1-3 кормления в сутки 1-2 кормления в сутки Как вы можете видеть по цифрам, большинство младенцев в это время начинают консолидировать свое ночное кормление, а также укрепляют свой сон.К этому возрасту большинство младенцев меньше спят днем ​​и спят только один продолжительный сон ночью.
7-9 месяцев 0-3 кормления в сутки 0-1 кормлений за ночь Мы обнаружили, что большинство детей, вскармливаемых смесью, к этому моменту уже перестали кормиться ночью или начинают отлучать от груди ночью. Обычно мы рекомендуем ВСЕМ младенцам (как грудным, так и из бутылочки) попробовать ночное отлучение от груди здесь, если вам это удобно.
10-12 месяцев 0-2 кормления в сутки 0-1 кормлений за ночь Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, почти всегда заканчивают кормление к 12 месяцам.Если ваш ребенок на грудном вскармливании все еще ест по ночам к 10 или 11 месяцам, это нормально, но постарайтесь по возможности объединить его до одного кормления.

* Эти ночные кормления считаются стандартными, но они также предполагают, что ребенок здоров, правильно набирает вес, не имеет пищевой аллергии или медицинских проблем и т.д. факторы. Как всегда, если вы сомневаетесь в способах кормления вашего ребенка, поговорите со своим врачом, так как они являются лучшим источником информации о проблемах, связанных с кормлением.

** «Ночь» в этой таблице относится к 12-часовому периоду времени.

Ободряет ли вас этот график? Надеюсь, что да — посмотрите на то, что считается нормальным и стандартным!

А как насчет ночного кормления малышей?

Итак, мы не переходим на территорию малышей с этой таблицей просто потому, что подавляющему большинству малышей не нужно кормить ночью , чтобы нормально расти. Хотя грудное молоко и смеси по-прежнему отлично подходят для малышей, они обычно могут получать то, что им нужно, в светлое время суток.

Чтобы получить еще больше ресурсов для ночного отлучения и ночного кормления, ознакомьтесь с этими специальными ресурсами только для членов в нашей зоне для VIP-членов:

Нужна помощь специалиста по ночному кормлению? Не смотрите дальше!

Хорошо знать, что такое стандартное ночное кормление, но что, если ваш ребенок далек от стандарта? Может быть, ваш ребенок не спит всю ночь, и вы знаете, что это не потому, что ему нужно есть. Или, может быть, ваш малыш все еще просыпается, чтобы покормить ночью, даже если вы уверены, что он может уронить эту 1 а.м. кормление. Как вы можете помочь своему малышу или малышу спать спокойно, но при этом следить за тем, чтобы он получал достаточно еды в ночное время? Наша команда опытных консультантов может вам в этом помочь! Обратитесь к консультанту, и он составит индивидуальный план тренировок по сну, а также индивидуальный график кормления днем ​​и ночью специально для вашего ребенка.

Просмотрите наш список вариантов пакета консультаций здесь.

После того, как вы сделаете свой выбор и совершите покупку, вы сразу же получите электронное письмо с данными для входа в службу поддержки.Вы сможете войти в систему и сразу же запустить форму истории сна — это так просто!

Хотите получить дополнительную информацию о том, как работает персонализированная помощь? Посетите нашу страницу часто задаваемых вопросов и получите ответы.

Ваша очередь — как выглядят ночные кормления вашего ребенка? Вы работаете над ночным отлучением от груди? Делитесь своими историями и советами — мы рады слышать от вас!

Если вы постоянно боретесь в ночное время, попробуйте Трехступенчатая система, которая поможет вашему ребенку уснуть .Используя тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, эта электронная книга поможет вам и вашему ребенку спать всю ночь.

Для тех, кто постоянно борется со сном, обратите внимание на 5-ступенчатая система для улучшения сна малыша . Эта электронная книга, использующая тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, поможет вам и вашему малышу спать всю ночь и улучшить дневной график.

Или присоединяйтесь к нашей зоне для VIP-членов , где вы найдете эксклюзивный контент и ресурсы: электронные книги, оценки, подробные тематические исследования, советы экспертов, поддержку коллег и многое другое.На самом деле присоединение обходится дешевле, чем покупка продуктов по отдельности! Будучи VIP-участником, вы также будете еженедельно общаться с опытным консультантом по сну. И самое лучшее — участников получают 20% скидку на все услуги консультации по сну !

Не можете решить, какой продукт или услуга вам подходит? Посетите нашу страницу начала работы для получения помощи.

Сайт «Детский сон» является участником партнерской программы Amazon Services LLC и других партнерских программ по продуктам.Если вы нажмете на ссылку продукта и сделаете покупку, сайт Baby Sleep Site® может (но не всегда) получить небольшую комиссию от компании, продающей продукт, но это не повлияет на вашу покупную цену. Мы рекомендуем только те продукты, которые, по нашему мнению, являются качественными и полезными для наших читателей.

Нужна помощь со сном для младенцев и малышей? У нас есть необходимые ресурсы!

Если вы устали перебирать стопки детских тетрадей для сна, которые просто не работают, если вы сильно устали и просто не можете решить проблемы со сном вашего ребенка самостоятельно…тогда для вас подойдут индивидуальные консультации по вопросам сна. Мы работаем с 2008 года и приглашаем вас в воспользоваться более чем 10-летним опытом . Наша команда опытных консультантов разработает индивидуальный план сна ® специально для вашей семьи, а затем поддержит вас на каждом этапе реализации вашего плана. Мы рекомендуем вам рассмотреть наши индивидуальные индивидуальные консультации по вопросам сна для младенцев и малышей , если вы хотите увидеть реальные, значимые результаты прямо сейчас. Ваш консультационный пакет также включает в себя обширную последующую помощь, разработанную, чтобы помочь вам в устранении проблем и корректировке вашего плана по мере необходимости.

Узнать больше об услугах


Если вы постоянно боретесь в ночное время, обратите внимание на Трехступенчатая система, которая поможет вашему ребенку уснуть . Используя тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, эта электронная книга поможет вам и вашему ребенку спать всю ночь.

Узнайте больше о трехступенчатой ​​системе


Если вы ищете способы приучить своего ребенка к здоровому режиму сна в течение дня, изучите Освоение режима сна и расписания , полное руководство по режимам сна, переходам ко сну и всем другим важным практическим советам. »Хорошего детского сна.С более чем 45 образцами графиков сна и рабочих листов, Mastering Naps and Schedules представляет собой практический инструмент, идеально подходящий для любого стиля воспитания.

Узнайте больше об освоении дневного сна


Для тех, кто постоянно борется со сном, обратите внимание на «5-ступенчатая система, которая поможет вашему малышу уснуть» . Эта электронная книга, использующая тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, поможет вам и вашему малышу спать всю ночь и улучшить дневной график.

Узнайте больше о 5-ступенчатой ​​системе


Присоединяйтесь к нашей зоне для VIP-членов , наполненной эксклюзивным контентом и ресурсами: электронными книгами, оценками, подробными тематическими исследованиями, советами экспертов и многим другим.Как VIP-участник, вы также будете наслаждаться еженедельным чатом с опытным консультантом по сну. И самое приятное — участников получают 20% скидку на все услуги консультации по сну !

Узнать больше о VIP-членстве

Что такое кормление во сне? А как мне кормить во сне? — Happiest Baby

Если ваш ребенок просыпается голодным каждую ночь, помимо увеличения дневного молока, имеет смысл увеличить количество вечерних калорий, кормя вашего ребенка во сне. Думайте об этом, как о доливе бензина в бензобак вашей машины до краев… так что нет необходимости дозаправляться во время предстоящей поездки. Питание во сне устранит — или задержит — одну из главных причин, по которой дети просыпаются ночью: урчание в животе.

К чему снится кормление?

Кормление во сне — это когда вы будите ребенка, не просыпаясь полностью, чтобы покормить его еще раз, прежде чем ложиться спать. Младенцы, которые ложатся спать с 18 до 20 часов. часто просыпаются от голода посреди ночи. Исследования показывают, что подкрадывание дополнительного корма между 22:00.а полночь обычно сокращает количество ночных пробуждений, помогая младенцам спать до более «разумного» времени утра. Это может стать частью обычного режима сна вашего малыша.

Как мне снится кормить?

Готовы попробовать? Выполните следующие действия:

  • Осторожно вытащите ребенка из люльки или колыбели между 22:00. и 12 часов утра (примерно, когда вы ложитесь спать)
  • Приложите грудь (или бутылочку) к нижней губе ребенка; ей следует начать кормление, даже если она не полностью проснулась.
  • Поощряйте кормление в течение 5-10 минут с одной стороны, затем предлагайте другую сторону еще 5-10 минут.

Если ваш ребенок очень сонный, вам, возможно, придется немного разбудить его, сменив подгузник, пощекотав ему пальцы ног или охладив его ноги / лицо и голову влажной тряпкой для мытья посуды.

Вы отрыгиваете ребенка после кормления во сне?

Да. Всегда хочется отрыгнуть ребенка после кормления во сне или любого кормления, прежде чем снова положить его на спину.

Как вернуть ребенка спать:

Чтобы заставить вашего малыша снова расслабиться после кормления во сне, действительно могут помочь 5 S (пеленание, сбоку / живот, шушинг, качание, сосание).

Во-первых, пеленайте своего ребенка — если вы еще этого не сделали — и включите какой-нибудь грохочущий белый шум. Я рекомендую играть в нее всю ночь, но вы можете увеличить громкость, когда кладете ребенка обратно.

Помимо белого шума, ритмичные движения могут помочь усыпить детей. SNOO Smart Sleeper — это отзывчивая люлька, которая использует звук и движение матки (и встроенную пеленку!), Чтобы успокоить детей, быстро возвращающихся ко сну после кормления (обычно добавляя сон для всей семьи).

Другие проверенные временем трюки — это качание в кресле-качалке, ходьба с ребенком на руках, подпрыгивание на мяче для упражнений и предложение соски.(В качестве дополнительного бонуса пачи перед сном помогает снизить риск внезапной детской смерти во сне или СВДС.)

Уложив малыша обратно в кровать, не забудьте проделать быстрый трюк «просыпайся и усни», который учит ребенка засыпать самостоятельно.

Почему корм во сне полезен вашему младенцу:

  • Она будет получать дополнительные калории, необходимые для лучшего сна.
  • Прием пищи в удобное время (чтобы вы спали дольше).
  • Кормление не является ответом на ее плач (ответ на плач кормлением может непреднамеренно побудить вашего ребенка есть больше в ночное время).
  • Она будет меньше есть ночью и, следовательно, будет голоднее утром, что увеличит ее дневное питание.

Следует ли разбудить ребенка для второго кормления во сне?

Если ваш ребенок часто просыпается около 3:30, несмотря на кормление во сне и сильный грохочущий белый шум, подумайте о том, чтобы установить будильник, чтобы дать еще одно кормление во сне в 3 часа ночи. Идея состоит в том, чтобы забрать и накормить вашего малыша раньше. она будит вас, поэтому вы даете ей необходимое питание, но не награждаете ее за то, что она просыпается и плачет.

Если вам нужно кормить во сне рано утром, убедитесь, что вы даете немного меньше молока, чем обычно. Если вы кормите грудью, просто покормите одну сторону, чтобы получить второй корм во сне. Если вы кормите ребенка из бутылочки, добавляйте вдвое больше воды, чем указано в инструкции (только для одного кормления) в течение нескольких дней.

ВАЖНО: Обратите внимание, что родители опасно разбавлять молоко перед едой… что приводит к недоеданию. Разбавление для этого кормления в предрассветный час совершенно другое. Дополнительная вода предназначена для того, чтобы наполнить желудок достаточным количеством унций, но меньшим количеством калорий.Это может помочь младенцам заснуть до утра … когда они будут голодны и снова будут готовы есть.

Помните, ваша цель — обеспечить такое же количество калорий в 24-часовом цикле, но перенести больше кормлений на часы бодрствования — эта корректировка может значительно улучшить ночной сон! Лучше не разговаривать и не обниматься слишком много в 3:30 утра.Вы хотите любить, когда кормите своего ребенка, но не поощряйте его думать, что пора поиграть.

Когда мне следует прекратить кормление во сне?

Помните, ваша цель кормления во сне — помочь вашему ребенку уснуть с того момента, когда вы ложитесь спать, и до утра.Как указано выше, большинству младенцев должно хватить от 5 до 10 минут на каждую сторону.

В каком возрасте мне следует прекратить кормление во сне?

Все младенцы разные, поэтому рекомендаций по возрасту нет. Мое общее правило состоит в том, что вы можете попрощаться с кормлением во сне через 2–4 недели после того, как ваш ребенок хорошо выспался, с момента кормления во сне до утра.

Последние мысли о кормлении снов и другие советы по сну

Если у вашего новорожденного ребенка проблемы со сном, вам может понадобиться дополнительная пара рук, чтобы помочь ему убаюкивать его — и вы — поймать эти драгоценные ззз.SNOO — это умная люлька, которая автоматически смягчает суету легким покачиванием и белым шумом. Вы можете узнать больше о SNOO и найти другие полезные ресурсы для сна ниже:

Посмотреть больше записей с меткой baby, кормление

Есть вопросы о продукте Happiest Baby? Наши консультанты будут рады помочь! Свяжитесь с нами по адресу [email protected]

Заявление об ограничении ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного человека или состояния.Это только общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения по поводу вашего ребенка или себя, обратитесь к своему врачу.

Кормление во сне — Рекомендации по уходу за ребенком

Вы можете кормить ребенка грудью или из бутылочки во время сна, чтобы повлиять на его режим ночного кормления, или, возможно, потому, что теперь это единственный способ, которым он будет кормить без возражений. Если вы планируете попробовать или хотите изменить кормление ребенка во сне, эта статья может помочь вам решить, что делать дальше.

Что такое кормление во время сна?

Кормление во сне, иногда называемое кормлением во сне, происходит, когда ребенок ест, будучи сонным или спящим . Ребенок может вначале бодрствовать, затем заснуть во время кормления и продолжать есть во время легкого сна. Или кормление может быть предоставлено, когда ребенок уже находится в состоянии сонливости, во время сна или когда он начинает просыпаться.

Кормление во сне может быть baby led — что-то, что ребенок делает в ответ на лежащую в основе проблему кормления или сна. Или Parent led — что-то, что родитель инициирует в попытке решить проблему кормления или сна младенца.

Причины, по которым некоторые младенцы предпочитают кормление во сне

Кормление ребенка в сонном или сонном состоянии может быть не тем, чем вы решите заниматься, скорее, это может быть то, что вы чувствуете вынужденным сделать, если он отказывается от еды в бодрствующем состоянии, не ест достаточно во время кормления в бодрствующем состоянии или потому что кажется, что он предпочитают кормление в сонном состоянии.

Ваш ребенок может частично спать, покормив.Возможно, он берет немного молока для пробуждения, затем засыпает во время кормления и допивает остальное, или вы можете подождать, пока он уснет, прежде чем предлагать ему остаток пищи. Кроме того, ваш ребенок может кормиться исключительно во время сна.

Некоторые причины, по которым младенцы предпочитают кормление во сне, включают:

1. Сонные новорожденные

Время и усилия на кормление отнимают у новорожденного много энергии. Новорожденные младенцы обычно начинают кормление в состоянии бодрствования, становятся сонными, когда их первоначальный голод удовлетворен, но продолжают сосать во время легкого сна, останавливаясь только один раз в глубоком сне или когда бутылочка слита.

Большинство новорожденных иногда испытывают сильное желание сосать в дополнение к кормлению. Им особенно нравится сосать, когда они устали. Новорожденные имеют активный рефлекс сосания, что означает, что они, вероятно, будут кормить, бодрствовать или во время легкого сна, когда предлагается кормление.

2. Ассоциация кормления и сна

Когда ребенок несколько раз засыпает во время кормления, кормление может стать ассоциацией сна (что-то, что он психологически связывает с актом засыпания). Ассоциация кормление-сон означает, что ребенок будет стремиться к кормлению (укоренением, сосанием кулака, суетой или плачем) всякий раз, когда он устал и готов ко сну, независимо от того, голоден он в то время или нет, потому что прошлый опыт научил его что так он засыпает.Если полагаться на кормление как на связь со сном, это увеличивает риск нарушения сна (объяснение см. В разделе «Связь со сном»). Таким образом, сон ребенка может быть прерван, из-за чего он просыпается все еще уставшим. В результате он терпит лишь короткие периоды бодрствования, прежде чем утомится, а затем начинает плакать, чтобы его снова накормили. Если отказывать в кормлении, он становится все более обеспокоенным. Если кормить, он быстро засыпает. При кормлении по требованию ребенок, у которого развилась ассоциация кормления и сна, вызывающая нарушение сна, будет казаться, что он хочет есть часто, возможно, чаще, чем ожидалось, и ест в основном в сонном состоянии.Если его потребности в питании удовлетворяются во время кормления во время сна, это устраняет необходимость кормить во время бодрствования, и становится все более вероятным, что он будет есть только в сонном состоянии по привычке.

3. Отвращение к поведенческому кормлению

Давление, применяемое с целью заставить ребенка кормить или продолжать кормление, когда он не хочет, делает кормление раздражающим, неприятным или стрессовым опытом для ребенка (и родителей). При повторении снова и снова давление с целью кормления может вызвать у ребенка поведенческое отвращение к кормлению.Сонное кормление — это ситуация, которая обычно развивается, когда у ребенка развивается поведенческое отвращение к кормлению из-за давления.

Когда ребенок не любит кормиться, он расстраивается и отказывается от еды либо сразу после того, как понимает, что его собираются кормить, либо после того, как съел небольшое количество (обычно одинаковое количество каждый раз). Однако, когда он сонный или спит, а значит, менее осознающий, он теряет бдительность, срабатывают всасывающие инстинкты, и он хорошо питается с минимальным сопротивлением. Обнаружив, что ребенок без возражений ест в сонном состоянии, многие родители предпочитают подождать, пока их ребенок не станет сонным или слегка заснет, прежде чем пытаться его кормить.Таким образом они смогут избежать кормящих битв. Со временем баланс между кормлением в бодрствующем состоянии и во сне может измениться в сторону кормления ребенка только в сонном состоянии или во время сна.

Благодаря прогрессу в развитии мозга, по мере взросления младенцы все больше осознают свое окружение во время легкого сна. Приблизительно в возрасте 5 месяцев становится все труднее кормить ребенка во сне, который стал испытывать отвращение к кормлению в бодрствующем состоянии. Если ребенок чувствует, что его кормят во время сна, он либо сопротивляется, либо прекращает кормление, а если родитель упорствует, он просыпается и решительно отказывается от кормления.Когда кормление во сне не удается, родители могут обнаружить, что у них нет средств, чтобы обеспечить их ребенку достаточное количество молока, и, как следствие, его вес падает. (Подробнее см. Отвращение к кормлению).

Сосуществующие проблемы

Три описанные выше проблемы могут возникать изолированно, либо они могут быть связаны между собой. Сонный новорожденный подвержен развитию ассоциации кормления и сна, если родители не принимают активных мер для предотвращения этого. В результате ассоциации кормления и сна со временем у ребенка может развиться привычка есть в сонном или сонном состоянии.Разочарование по поводу того, что ребенок отказывается от еды, пока он бодрствует, может заставить родителей попытаться мягко надавить на ребенка, чтобы он покормил. Если его принуждают к кормлению, это может вызвать у ребенка отвращение к кормлению, что еще больше усложнит эту проблему. Такая ситуация может возникнуть, если ребенок находится на грудном вскармливании или кормлении из бутылочки.

Медицинские работники в целом не осведомлены о поведенческих причинах развития этой общей проблемы с кормлением. Поэтому они не могут посоветовать родителям, как побудить их ребенка вернуться к добровольному кормлению во время бодрствования.Но мы можем! Специалисты по уходу за ребенком имеют большой опыт оказания помощи родителям в решении этих и других проблем с кормлением.

Запишитесь на консультацию, чтобы узнать, как это сделать.

Факт или вымысел?

Младенцы, страдающие кислотным рефлюксом, предпочитают корм для сна.

НЕВЕРНО: Когда ребенок проявляет беспокойное поведение во время кормления, это обычно связывают с болью, связанной с кислотным рефлюксом. (Как и большинство других проблемных форм поведения, которые проявляют здоровые дети, когда причина неясна).Сон не мешает ребенку чувствовать боль. Если боль является причиной дистресса ребенка во время кормления, когда он бодрствует, то боль может вызвать пробуждение ребенка и проявление беспокойного поведения при попытке кормления во сне. Боль, связанная с жгучим эффектом кислотного рефлюкса, возникает не только при кормлении в бодрствующем состоянии, и она не исчезает внезапно просто потому, что кормление прекратилось. Ребенок, испытывающий боль во время кормления, будет кричать спустя долгое время после прекращения кормления .(Подробнее см. Рефлюкс).

Поведенческое отвращение к кормлению с гораздо большей вероятностью может быть причиной того, что ребенок будет проявлять отвращение или беспокойство при кормлении во время бодрствования, но при этом хорошо питается во сне. В случае поведенческого отвращения к кормлению дистресс ребенка заканчивается вскоре после того, как родители перестают пытаться кормить своего ребенка, и он хорошо ест во время сна, потому что не осознает, что его кормят, и поэтому не сопротивляется.

Проблемы, связанные с кормлением во сне

Большинство новорожденных время от времени или часто кормятся во сне без каких-либо очевидных осложнений.Однако, независимо от того, инициировано ли это родителем или ребенком, существует потенциальных проблем, связанных с кормлением во сне.

Недосыпание

Связь кормления и сна может привести к нарушению сна, что может затем вызвать у ребенка дистресс из-за недосыпания.

Недокорм

Ребенок, страдающий хроническим недосыпанием, может заснуть до того, как закончил кормление. Жесткий график кормления в этом случае может привести к недокармливанию.

Перекорм

Новорожденные дети подвержены перекармливанию, потому что у них есть активный сосательный рефлекс. Предложение кормов, которые не востребованы, может создать или усугубить проблему перекармливания. (Симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта, связанные с перекармливанием, обычно ошибочно связываются с рефлюксом, аллергией на молоко или непереносимостью. См. Дополнительную информацию в разделе «Перегрузка лактозой»).

Кариес зуба

Частота глотания во сне снижается по сравнению с бодрствованием.Молоко может скапливаться во рту ребенка, обеспечивая пищу для бактерий, вызывающих разрастание кариеса.

Аспирация

Кормление в сонном состоянии увеличивает риск того, что ребенок может подавиться или вдохнуть молоко в легкие.

Респираторные инфекции

Исследования показывают, что младенцы, которые спят и кормят, подвергаются повышенному риску развития респираторных инфекций.

Финансовая нагрузка

Поиск решения, которое побудит ребенка вернуться к кормлению во время бодрствования, может оказаться дорогостоящим.Первое, что обычно делают родители, — это менять смесь, часто по несколько раз. Потом разные соски и бутылочки. Когда это не удается, как это обычно бывает при проблемах такого типа, большинство родителей обратятся за медицинской помощью. Обычно у детей, проявляющих отвращение в бодрствующем состоянии, диагностируется кислотный рефлюкс. (Диагноз кислотного рефлюкса чаще всего возникает из-за того, что медики в целом не знакомы с решением таких проблем, как связь между кормлением и сном, отвращение к кормлению, переедание и другие поведенческие проблемы, обычно влияющие на физически здоровых младенцев.См. «Почему другие терпят поражение»). Таким образом, ребенку назначают лекарства, в некоторых случаях несколько лекарств, которые можно менять много раз. Если лекарства не улучшат ситуацию, что они и сделают, если источником проблемы является поведение, у следующего ребенка могут быть диагностированы подозрения на аллергию или непереносимость молока, и он будет переведен на гипоаллергенную смесь. Если это не поможет, ребенка можно направить к одному или нескольким медицинским специалистам, диетологу, логопеду или эрготерапевту и, возможно, пройти ряд диагностических тестов.(Никакое количество лекарств или изменение диеты не будет иметь значения, если источник проблем ребенка — поведенческий, а не физический).

Родительский стресс

Когда ребенок ест только в сонном состоянии, в его семейной жизни преобладает обеспечение достаточного количества еды. Прием пищи должен быть точно рассчитан на то время, когда ребенок только что заснул или когда он просыпается. Поскольку младенцы могут спать в течение короткого периода времени, количество молока, потребляемого при каждом кормлении, может быть небольшим, что означает, что ребенку требуется кормление чаще, чем в среднем для его возраста.Большинство родителей чувствуют себя прикованными к дому, потому что не хотят упускать возможность кормить ребенка, гуляя с ребенком. Родители могут захотеть спать и кормить ребенка несколько раз в течение ночи, чтобы увеличить его общее ежедневное потребление молока. финансовое напряжение может серьезно сказаться на физическом и эмоциональном здоровье родителей.

Причины, по которым родители предлагают корм для мечты

Вы можете выбрать кормление ребенка спать поздно вечером по одной из следующих причин.

1. Измените режим ночного кормления ребенка

У некоторых младенцев самый продолжительный период непрерывного сна приходится на первую половину ночи, и они просыпаются рано утром, чтобы покормить. Сон о кормлении вашего ребенка перед сном может потенциально побудить его к тому, что с этого момента он будет спать дольше всего, что увеличит ваши часы непрерывного сна.

2. Уменьшить вероятность пробуждения ребенка ночью

Как правило, младенцам в возрасте до 6 месяцев требуется одно или несколько кормлений в течение ночи.Если дать ребенку покормить его во время сна, прежде чем он проснется, чтобы потребовать его, он сможет продолжить спать. Преимущество в том, что вам не нужно снова усыплять его.

3. Увеличьте потребление молока ребенком

Обеспечение одного или двух кормлений во время сна на ночь может увеличить дневное потребление молока вашим ребенком.

Как снится кормить

Питание во сне — это кормление, которое вы даете ребенку перед сном. Стремитесь, чтобы кормление было между 22:00 и 23:00, но позвольте 2.С момента последнего кормления ребенка должно пройти 5–4 часа.

Держите свет приглушенным. Избегайте разговоров и громкого шума.

Если кормите грудью, осторожно возьмите спящего ребенка на руки.

Мечта покормить грудного ребенка из бутылочки в кроватке. Поставьте его на подушку так, чтобы он кормил в полулежавшем положении. Снимите подушку и положите его, когда он закончит кормление. (Никогда не оставляйте ребенка кормить без присмотра и не оставляйте подушку в кроватке с ребенком).

Не разбудив его, осторожно потрите его губы своим соском или соском бутылки.Если он не реагирует, попробуйте осторожно открыть рот и вставить сосок.

Обычно отрыжка не требуется, поскольку младенцы обычно глотают очень мало воздуха во время кормления во сне. Если вы чувствуете, что вашему ребенку нужна отрыжка, попробуйте сесть его в вертикальном положении. Потрите его по спине, а не поглаживайте. Если он не отрыгнул в течение 2 минут, откажитесь.

Если вы взяли ребенка на руки, верните его в постель, пока он еще спит. Если он начинает просыпаться в какой-то момент, попробуйте издать шипящий звук, чтобы он снова уснул.

Меняйте подгузник только в том случае, если он сильно влажный или грязный.

Автоматическое ритмичное сосание и глотание сильное во время легкого сна, но уменьшается по мере его углубления. При кормлении во сне ваш ребенок, возможно, уже спал несколько часов, и, возможно, он спал крепко. Если он не сосет, возможно, вам придется слегка возбудить его, погладив его щеку, грудь, руку или ногу. Если вам не удается возбудить его достаточно, чтобы он покормился, попробуйте завтра вечером другое время.

Если вы уже спите, кормите ребенка в течение дня, возможно, потому, что он лучше всего питается, вы, вероятно, уже поняли, что кормление его во время легкого сна (то есть, когда он сонный, или вскоре после того, как он заснул, или когда он просыпается) работает лучше всего.

Недостатки кормления во сне

Многие родители клянутся, что кормление во сне поздно вечером (кормление во сне) способствует лучшему сну их ребенка и, следовательно, лучшему сну для них самих.Однако другие считают, что кормление ребенка во время сна не дает тех преимуществ, на которые они надеялись. А в некоторых случаях это имеет непредвиденные и нежелательные последствия; например:

Ребенок не сосет

Младенцы обычно проводят более длительные периоды времени в глубоком сне в течение первой половины ночи. Если ваш ребенок крепко спит, когда вы пытаетесь заснуть, кормите его, велика вероятность, что он не будет сосать. Также способность есть во время сна снижается по мере взросления ребенка

Ребенок еще просыпается одновременно

Нет никакой гарантии, что кормление во сне поможет вашему ребенку заснуть в течение того периода, на который вы надеетесь.Для многих младенцев кормление во сне не имеет никакого значения для их режима сна в ночное время. Они продолжают просыпаться в одно и то же время независимо от того, получают ли они пищу во сне или нет. Голод — не единственная причина, по которой дети просыпаются ночью. Присутствие или отсутствие знакомых ассоциаций во сне оказывает сильное влияние на способность ребенка засыпать и продолжать спать, в большей степени, чем становится старше и, следовательно, более осознанный ребенок.

Дестабилизировать внутренние биологические часы ребенка

Если ваш ребенок не просыпается, чтобы потребовать еды примерно в то время, когда вы его кормите во сне, то как вы узнаете, что ему действительно нужно кормление в это время? Чем старше ваш ребенок, тем больше вероятность того, что кормление во время сна будет препятствовать естественному развитию его циркадных ритмов (24-часовых внутренних биологических часов).Кормление во сне может нарушить естественный режим сна и бодрствования ребенка, заставляя его чаще просыпаться ночью. Он также может дать больше молока, чем нужно ребенку в течение ночи, и тем самым снизить его аппетит и желание есть на следующее утро.

Вы можете потерять сон

Без достижения тех преимуществ, на которые вы надеялись, кормление во время сна может означать, что вы напрасно жертвуете своим сном, ложась допоздна или вставая в установленное время, чтобы дать ребенку корм, который ему может не понадобиться.

К недостаткам также относятся перечисленные выше потенциальные проблемы, связанные с кормлением во сне.

Написано Ровеной Беннетт

© Авторские права Babycareadvice.com. Все права защищены. Для воспроизведения всей или какой-либо части этой статьи необходимо получить разрешение автора.

Книга «Отвращение вашего ребенка к искусственному вскармливанию»

В моей книге «Отвращение вашего ребенка к кормлению из бутылочки» я описал физические и поведенческие причины, по которым у младенцев возникает отвращение к кормлению из бутылочки.Как определить причину и найти соответствующие решения. Включены пошаговые инструкции о том, как вернуть доверие ребенка и преодолеть отвращение к кормлению, вызванное или усиленное постоянным давлением, требующим кормления.

Хотя книга была написана для детей, находящихся на искусственном вскармливании, многие кормящие матери обнаружили, что применение тех же стратегий также помогло им успешно преодолеть отвращение к грудному вскармливанию .

Вы можете обнаружить, что чтение этой книги — это все, что вам нужно сделать, чтобы понять, какие шаги необходимо предпринять, чтобы избавиться от отвращения к кормлению вашего ребенка и вернуть его к тому, чтобы получать удовольствие от еды до тех пор, пока он не будет удовлетворен.

Программа отказа от искусственного вскармливания — скоро.

Узнай первым, с эксклюзивной скидкой при запуске!

Грудное вскармливание, когда ребенок спит длительное время

Найдите поощрение к грудному вскармливанию, чтобы оставаться сильным

# 1: Насос для комфорта и наслаждайтесь дополнительными ZZZ!

По мере увеличения желудка вашего ребенка потребность в кормлении каждые два часа или реже естественным образом уменьшается.Это потому, что его или ее желудок теперь может вместить больше молока, поэтому им не нужно так часто кормить грудью или брать бутылочку. Некоторые мамы решают постепенно отказываться от кормлений в ночное время одно за другим, когда это происходит, в то время как другие предпочитают заменять эти сеансы кормления временным сцеживанием, пока ваше тело не приспособится соответствующим образом. Временно проснувшись для сцеживания, вы можете немного облегчить себе ощущение полноты или нагрубания, которое может возникнуть за ночь, когда ваше тело приспосабливается к отказу от ночного кормления. Это также поможет свести к минимуму утечку, если ваша грудь станет слишком полной.Лучше всего, если вы будете сцеживать молоко до комфорта в течение нескольких ночей, пока ваш организм не отрегулирует выработку молока, у вас будет запасенное дополнительное количество грудного молока, которое вы сможете накормить ребенка на следующий день или проявить творческий подход, включив его в рецепты только для его или ее!

Наконец, только вы знаете, что лучше для вас и вашего ребенка и когда наступает подходящее время для полного отлучения от груди. Ваш путь грудного вскармливания уникален, и каждая капля, которую вы можете дать, имеет значение!

# 2: Напомните себе обо всех преимуществах грудного вскармливания

Отличный источник постоянного поощрения грудного вскармливания — напоминание себе обо всех огромных преимуществах для здоровья, которые кормление грудным молоком дает вам и вашему малышу.Например, знаете ли вы, что исследования показывают, что каждые 12 месяцев, когда мама кормит грудью, она снижает риск рака груди примерно на 4,3%? Исследователи даже обнаружили, что рак яичников чаще встречается у матерей, которые не кормят грудью. Фактически, в метаанализе пяти проспективных когортных исследований и 30 исследований случай-контроль, у матерей, которые никогда не кормили грудью, вероятность развития рака яичников была на 32% выше *.

Кроме того, продолжительное вскармливание грудным молоком также отлично подходит для вашего ребенка. Это помогает предотвратить избыточный вес или ожирение в более позднем возрасте и укрепляет их иммунную систему, что снижает риск инфекций уха, аллергии, а также респираторных и пищеварительных проблем.Ведение списка преимуществ грудного вскармливания может быть отличным мотиватором для продолжения кормления грудью и сцеживания, преодолевая трудности, по мере роста вашего малыша и, в конечном итоге, когда ему требуется меньше кормлений.

Мы понимаем, что иногда бывает трудно поддерживать мотивацию к кормлению, особенно когда ваш ребенок продолжает развиваться и его режим сна меняется. Не бойтесь обращаться за помощью к близким и общаться с другими молодыми мамами на наших страницах в Facebook и Instagram, чтобы получить дополнительную поддержку в кормлении грудью! Независимо от того, насколько длинным или коротким может быть ваш путь грудного вскармливания, вы делаете большую и важную работу для своего малыша и для себя.

* Луан Н.Н., Ву QJ, Гонг Т.Т. и др. Грудное вскармливание и риск рака яичников: метаанализ эпидемиологических исследований. Am J Clin Nutr. 2013; 98 (4): 1020 — 1031

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *