Сколько можно пить воды новорожденному: больше не вопрос. Рассказываем, почему не нужно допаивать младенца

Суточные нормы потребления воды для детей.

Без достаточного количества жидкости человек не сможет похвастаться отличным здоровьем. В формировании детского организма и его иммунной системы вода играет ключевую роль.

Почему детям важно пить воду?

Вода благотворно влияет на детский организм и участвует в формировании следующих процессов:

• улучшение обмена веществ;
• поддержание в норме температуры тела;
• снижение риска возникновения аллергических реакций;
• улучшение настроения.

Симптомы недостатка жидкости у ребенка

Есть наблюдаются какие-либо из следующих симптомов, то есть повод задуматься о недостатке жидкости в организме ребенка:

1. Быстрая утомляемость.
2. Плохое настроение без причины.
3. Ослабленный иммунитет.
4. Аллергические реакции.
5. Сухость кожных покровов.
6. Сухость и растрескивание губ.
7. Боли в животе, проблемы со стулом и перевариванием пищи.
8. Боли в мышцах и костях.
9. Проблемы с полостью рта и деснами.
10. Бледность кожных покровов.
11. Редкое мочеиспускание.

Повысить иммунитет у ребёнка поможет Витамин D3 — Essential Vitamins. Он обеспечивает нормальный рост и развитие костей, способствует мышечному тонусу, необходим для нормального функционирования щитовидной железы, участвует в регуляции артериального давления, играет огромную роль в профилактике аллергических заболеваний у взрослых и детей.

Представляем вкусное лакомство, которое станет дополнительным источником витаминов для Вашего ребёнка — Фруктовые жевательные таблетки с витаминами A, C и D Ditops. Три главных витамина на каждый день в удобной форме станут хорошими помощниками для укрепления иммунитета и роста ребёнка.

Как выбрать воду для ребенка?

Вода для детей должна иметь специальный сбалансированный состав. Концентрация солей в ней должна быть снижена, консерванты и красители – отсутствовать.

Внимание! На бутылке с водой обязательно должна быть надпись о том, что продукт предназначен для детского питания, и отметка о том, что это вода высшей категории.

Сладкие или газированные напитки нежелательны, они могут вызвать боль в животе, его вздутие, кариес. Новорожденным они противопоказаны.

Сколько жидкости требуется ребенку в день?

Главным критерием для расчета нормы воды для ребенка становится его возраст. Таким образом:

1. Первые месяцы жизни ребенка не требуется специально допаивать водой. Нужное количество жидкости уже есть в материнском молоке. В сутки младенцу будет достаточно 100–170 мл воды.
2. С полугода до года малышу требуется пить больше, до 260 мл в сутки.
3. С одного года до трех лет крохе требуется выпивать 300–400 мл жидкости.
4. С четырех до пяти лет стоит предлагать малышу уже до 800 мл питья в сутки.
5. После пяти лет ему положено пить уже литр воды в сутки.

Внимание! В обязательный объем потребляемой жидкости входит только вода. Соки, супы, бульоны, чаи, молоко воду не заменяют.

Общие рекомендации по питьевому режиму ребенка


При наблюдении за питьевым режимом крохи стоит учесть и дополнительные факторы:

1. Если ребенок пьет воду выше нормы, то не нужно запрещать ему этого делать и отбирать бутылочку.
2. Больному ребенку требуется употреблять больше жидкости, так инфекция будет быстрее выходить из организма.
3. Грудничку на искусственном вскармливании требуется пить жидкость чаще и больше, чем тому, кто питается материнским молоком.
4. Во время нахождения в помещении с температурой выше 25°C, кроху нужно дополнительно допаивать между приемами пищи.
5. Если ребенок ел сухую или твердую пищу, то необходимость в питье у него возрастает.
6. Когда малыш физически активен, потребность в жидкости у него возрастает.
7. На уличную прогулку, подразумевающую активное движение ребенка, взрослому стоит брать с собой бутылочку воды.
8. Кулер, графин или бутылка с водой должны быть у малыша на виду, чтобы он мог сам налить себе попить.



Обратите Ваше внимание на Чайный коктейль (яблоко и персик) — Yoo Gо с сочным яблоком и нежнейшим персиком, яркой земляникой и сибирской мятой. Натуральный чайный коктейль с отличным ароматом и насыщенным вкусом станет хорошим спутником Вашей семьи в любую погоду.


Наладить питьевой режим для ребенка очень важно для его здоровья. В случае хронических заболеваний или заболеваний внутренних органов, ситуацию необходимо дополнительно обговорить с врачом.

Норма потребления воды у детей

Сколько в день ребенок должен пить воды для нормального развития и хорошего самочувствия? Существуют нормы, которые позволяют точно установить необходимые объемы жидкости.

Едва появившись на свет, маленький человек уже нуждается в самой главной жидкости на планете Земля — воде. Именно она создает условия для необходимой влажности воздуха, обеспечивает нормальный рост и развитие мышечной массы, суставов, внутренних органов. И даже костная ткань содержит 50% воды. Но как понять, сколько воды должен выпивать ребенок в 1 год, и существуют ли действующие нормативы для измерения потребления жидкостей?

На самом деле, даже новорожденный младенец нуждается в постоянном поступлении жидкости в свой организм. В одних случаях, когда преобладает грудное вскармливание, нужный запас дети получают все необходимое с молоком матери. Но только до определенного момента. Наступает день, когда норма потребления воды у детей начинает иметь основополагающее значение. И младенцу требуется нечто большее, чем просто грудное молоко. Отдельного внимания заслуживают «искусственники» — таких малышей приходится допаивать с раннего возраста, и здесь значение имеют не только объемы, а еще и качество питья.

На что следует обратить внимание?

Даже зная о том, сколько воды должен пить ребенок в 1 год, мамы беспокоятся о том, достаточно ли безопасным будет питье для любимого чада. К примеру, вряд ли кому-то придет в голову допаивать малыша жидкостью из водопроводного крана. Но и фильтрованная вода, и природные источники могут оказаться чрезвычайно опасными для здоровья ребенка. И даже знание: сколько должен пить ребенок в 2 месяца воды, тут не помогут. Давать младенцу разрешено только жидкость:

• кипяченую;
• бутилированную;
• природную — прошедшую лабораторный контроль;
• фильтрованную — после проверки санитарными службами на качество очистки.

Помимо этого, важно, чтобы у жидкости был сбалансированный состав, концентрация солей должна быть минимальной. Запрещено давать детям воду с консервантами — в виде серебра, диоксида углерода. Для ребенка старшего возраста это также весьма важно. Но здесь стоит отслеживать и объемы потребления. Например, стоит следить, сколько воды в день пьет ребенок в 11 лет, ведь в период интенсивного роста организм может требовать гораздо большего объема жидкости.

Существующие нормы

Как узнать, сколько должен пить новорожденный ребенок воды? В большинстве случаев, речь идет о соответствии объемов потребления жидкостей рекомендациям ВОЗ. А именно, для младенцев до 6 месяцев установлен определенный стандарт. Дети на грудном вскармливании в допаивании нуждаются только в крайних случаях — при потере жидкости во время болезни (диарея, повышенная температура тела), в жару.  Тем, кто получает искусственное питание, рекомендуется дополнительно давать до 150 мл в течение суток. При введении в рацион твердой пищи количество воды в рационе увеличивается. Рассчитать самостоятельно норматив поможет простая формула. Для начала массу тела малыша нужно умножить на 50. Полученное число (к примеру, 8х50=400 мл) понадобится для дальнейших расчетов. Далее учитывается объем потребляемого младенцем жидкого питания. 300 мл молока, супа, смеси умножаем на коэффициент 0,75. Полученное число — 225 мл, вычитается из полученной ранее суммы в 400 мл. Разница и будет соответствовать объему допаивания.

С младенцами все ясно, а сколько воды должен выпивать ребенок в 2 года? В среднем, объемы потребления могут достигать от 800 до 1500 мл в зависимости от активности малыша, внешней температуры. Учитывайте все, что потребляется малышом: суп, чай, соки. Вполне возможно, что малое количество воды он выпивает в связи с тем, что восполняет потери жидкости другими средствами.

Сколько должен пить воды ребенок в 5 месяцев, если летняя жара грозит ему тепловым ударом? Даже грудничку в этой ситуации можно предложить около 50 — 100 мл, а для детей на искусственном вскармливании этот объем можно увеличить. Соответствующим образом можно решить и сколько воды должен выпивать ребенок в 8 месяцев.

Школьники младших и средних классов по нормам потребления приравниваются ко взрослым людям.

Индивидуальные потребности — не шутка

Как понять, сколько ребенок должен пить воды, если он болен, активно занимается спортом, интенсивно потеет, страдает от жажды в жару? В этом случае опираться на усредненные стандарты будет не совсем разумно. Гораздо удобнее в этом случае определить необходимый минимум, а затем ориентироваться на индивидуальные потребности. Уточнить, сколько воды должен пить ребенок в 3 месяца, если давать ему жидкость, необходимо по медицинским показаниям, можно у педиатра. Например, во время жара, когда температура тела растет, некоторые дети просто отказываются от еды. И допаивание помогает им избежать полного обезвоживания.

Нехватка воды в организме — серьезная проблема, способная привести к повышению уязвимости младенца перед инфекциями, аллергенами, токсинами. Если вы не знаете, сколько должен пить ребенок в 9 месяцев, можно просто ориентироваться на средние показатели и наблюдать за реакцией малыша.

Как понять, что воды недостаточно?

Ответ на вопрос: сколько воды в день нужно пить новорожденному ребенку, достаточно прост. Вашему малышу, если отсутствуют особые потребности, допаивание не слишком необходимо. Но по мере развития и роста потребности младенцев в жидкости возрастают. В этом случае уже мало будет просто грудного вскармливания или смесей. Уже к четырем месяцам микрофлора желудка и кишечника вполне сформирована, чтобы принимать другие жидкости, кроме молока матери. Питье в достаточном количестве обязательно должно присутствовать при отравлениях, поносах, запорах, рвоте, икоте. Узнать, сколько в день ребенок должен пить воды, поможет простой расчет — каждый килограмм веса умножьте на 50 мл.

Младенческий возраст вообще самый сложный, поскольку требует особого внимания к потребностям младенца. Тем мамам, которые не знают, сколько воды должен пить ребенок в 6 месяцев, можно посоветовать только опираться на собственные ощущения и рекомендации педиатра. Помогут сориентироваться и другие признаки. Например, поводом для беспокойства может стать сухость рта, редкое и не слишком обильное мочеиспускание, сухость кожных покровов. Сколько воды можно давать ребенку в 3 месяца при подобной симптоматике? Ровно столько, чтобы показатели его здоровья вернулись к физиологической норме.

Когда избыток воды не во благо?

Налаженный питьевой режим крайне важен для малышей с особыми потребностями. Если у малыша диагностирован сахарный диабет, есть заболевания почек, сердечная деятельность нарушена, нормы потребления любых жидкостей стоит в обязательном порядке обсудить с лечащим врачом. Самостоятельно изменять их категорически запрещается.

Сколько воды нужно давать новорожденному в день на искусственном питании


С появлением в семье первенца у молодых родителей возникает уйма вопросов: как купать, кормить, одевать, пеленать. Старшее поколение в лице бабушек и дедушек охотно делится своим опытом и знаниями, не учитывая, что за несколько десятилетий подходы к развитию новорожденных, организации их питания могли измениться. Камнем преткновения может стать даже самый безобидный вопрос: давать ли дополнительное питье новорожденному ребенку и сколько воды в день он должен выпивать.


Раньше вода для новорожденного обязательно присутствовала в рационе. Сейчас, согласно рекомендациям опытных педиатров, малыша, находящегося на грудном вскармливании, можно не допаивать, если его не перегревать, он не болеет и не ощущает никакого дискомфорта. Но каждая мамочка должна чувствовать своего младенца и вовремя реагировать на возникновение проблем. В каких случаях ребенка нужно обязательно поить, и сколько воды он должен выпивать, должны знать все родители.




Вода новорожденному на грудном вскармливании


Здоровый малыш до 6 месяцев не нуждается в дополнительном питье – ему хватает воды, содержащейся в материнском молоке. Мамочки знают, что условно процесс кормления можно поделить на 2 стадии: первая, при которой кроха высасывает так называемое «переднее» молоко, и вторая, когда выделяется «заднее» молоко.


На первой стадии грудничок удовлетворяет жажду, а за счет «заднего» молока, которое имеет больший процент жирности, он наедается. Поэтому важно кормить малыша не менее 10 минут, чтобы он успел высосать «заднее» молочко, за счет которого он и будет набирать вес.


Если первое полугодие жизни крохи приходится на осень, зиму, весну, он здоров, а родители поддерживают оптимальный температурный режим в квартире, то малыш вполне может обойтись без дополнительной водички. Но если в комнате, где живет грудничок, жарко (температура более 20 градусов), сухо (влажность ниже  50-70%), его тепло одевают и перегревают, тогда кроха нуждается в дополнительном питье.


Также нужно давать грудничку пить, если:

• 
  у него бывают запоры;
• 
  он заболел, температура тела повышена;
• 
  он редко писает, что может указывать на недостаток воды в рационе.




Вода крохе-искусственнику


Что бы ни говорили производители детского питания, смеси отличаются от грудного молока и не так усваиваются детским организмом. У деток, находящихся на искусственном  вскармливании, которых кормят насыщенными смесями, чаще наблюдаются запоры, возможны аллергические реакции.


Кроху-искусственника педиатры рекомендуют начинать поить намного раньше, чем  грудничка, пьющего мамино молочко. Давать ему пить можно после периода новорожденности – с 4-5 недель.




Как и какую воду надо давать крохе


Приняв решение давать малышу пить, родители обычно сталкиваются с такими проблемными вопросами: как часто поить, сколько раз, в какое время, какой водой, подогревать ее или нет.


Педиатры советуют поить малыша в перерывах между кормлениями, приблизительно через час после еды. Если кроха беспокоен, плачет, можно предложить ему водичку в любое время, но не перед кормлением. У грудничка желудок крошечный, если он выпьет воды, то может отказаться от молочка, поэтому лучше дать ему водичку после того, как он поел. Педиатры и консультанты по грудному вскармливанию советуют давать воду грудничку из ложечки. Так родители могут контролировать объем питья за один раз.


Искусственник, который и так кушает смеси из бутылочек, может из них и пить. Конечно, на прогулке всем мамам удобнее пользоваться бутылочками с водичкой. Ее температура должна быть не ниже 20-25 градусов, а в первое время при допаивании крохи водичку желательно подогревать до 30 градусов.


Многие мамочки хотят знать точный ответ на вопрос «Сколько воды давать новорожденному?» Столько, сколько ему нужно, чтобы утолить жажду. Обычно педиатры рекомендуют ориентироваться на такие цифры: около 30 мл в сутки на 1 кг веса детки. Нужно следить за малышом и регулировать его питьевой режим: если наблюдается запор, крохе жарко, он потеет, мало писает, можно предложить ему больше водички. Обычно за раз ребенку дают пару ложечек, наблюдая, как он пьет, – жадно, с удовольствием или нехотя.


Следующий камень преткновения для родителей первенца – это вопрос, какую именно воду ему давать: кипяченую, родниковую или специальную бутилированную для малышей. Самый простой и безопасный для психики мам и пап вариант – это кипяченая вода. Деткам старше 3-6 месяцев можно давать пить воду для малышей из аптеки или магазина. Производители заявляют, что она прошла специальную очистку и рассчитана именно на детский организм. Как показывает практика, родители 2-го, 3-го ребенка по мере его взросления дают ему пить такую воду, какую употребляют сами – родниковую, очищенную фильтрами либо минеральную столовую нейтрального вкуса.


Давать пить новорожденному или не давать, должны решать родители, оценивая самочувствие малыша и состояние окружающей его среды. Молодым мамочкам и папочкам нужно запомнить несколько «золотых» правил:

1. 
   Поить кроху нужно, если температура воздуха вокруг него выше 20-22 градусов. Чем жарче и суше, тем быстрее малыш теряет жидкость и ее нужно дополнительно восполнять  водичкой.
2. 
   Обязательно нужно давать воду при кишечных коликах и других проблемах с животиком. Раньше панацеей от запоров, газиков считалась «укропная» водичка, сейчас практически все понимают, что нужно давать малышу пить любую воду – она поможет кишечным сокам в переваривании пищи.
3. 
   Первое время водичку нужно подогревать до 30 градусов, малышам старше 3-х месяцев уже можно давать воду комнатной температуры.


Пить или нет, малыш решает сам, главное для родителей – это обеспечить ему комфортные условия (температура, влажность), правильно одеть, не кутая и не перегревая,  и предлагать водичку между кормлениями. В жаркие дни во время прогулок, если малыш интенсивно потеет, у мамочки всегда должна быть под рукой бутылочка с водой, чтобы напоить его и не допустить перегрева. Внимательно наблюдая за своим крохой, мамочка уже через короткое время научится распознавать все знаки, и будет четко знать, когда малыш испытывает жажду и нуждается в дополнительной воде.

Мне нравится
1

---

Похожие посты

---

Оставить комментарий

Можно ли детям минеральную воду? С какого возраста детям можно пить минералку

Минеральная вода очень полезна для здоровья

То, что вода необходима любому человеку, общеизвестно. Ваш малыш, разумеется, не исключение. И вы как заботливая мама, конечно, хотите, чтобы он пил самую лучшую, самую полезную воду. Известно, что очень полезна для здоровья минеральная вода. В ней содержится большое количество минералов, необходимых для роста ребенка: натрий, кальций, магний, калий. К тому же эти полезные вещества прекрасно из нее усваиваются. Минералка способствует повышению аппетита, хорошо освежает и обладает легким слабительным действием. Хороша минеральная вода при воспалительных заболеваниях дыхательных путей: она способствует разжижению вязкой мокроты.

Однако потреблять минеральную воду детям раннего возраста не рекомендуется. Все системы ребенка еще несовершенны, и употребление высокоминерализованной воды дает большую нагрузку на почки. Поэтому поить ребёнка минеральной водой стоит только после года.

При этом выбирать нужно столовую слабоминерализованную воду — «Ессентуки-20», «Нарзан», «Владикавказская» и другие. А минеральную воду лечебную («Ессентуки-17», «Донат Магний») и лечебно-столовую («Боржоми», «Ессентуки-4», «Нарзан», «Славяновская», «Новотерская») давать ребенку самостоятельно не стоит вообще. Ее ребенку при необходимости пропишет врач, и то только после 6-7 лет.

Останавливайте свой выбор на негазированной минеральной воде. Хотя малышам как раз очень нравятся веселые щекочущие пузырьки воздуха в воде. Углекислый газ в газированной минеральной воде может вызывать отрыжку и заброс желудочного содержимого в пищевод. Усиление выработки желудочного сока под влиянием углекислого газа может спровоцировать развитие гастрита. К тому же, при попадании в кишечник углекислый газ может вызвать вздутие животика и боли у малыша.

Поэтому газированную минеральную воду давать ребенку ранее шести-семи лет не стоит. Готовить на минеральной воде еду смысла нет — минеральные вещества при этом выпадают в осадок.

При выборе минеральной воды для ребенка внимательно читайте этикетку. Здесь вы найдете информацию о том, газированная ли это вода или без газа, какая именно это минеральная вода — столовая, лечебно-столовая или лечебная, а также будет указана группа воды в зависимости от основных солей (например, гидрокарбонатно-натриевая).

Вывод такой: ребенку старше года можно давать для утоления жажды столовую негазированную минеральную воду. Детям старше 6-7-и лет можно давать с освежающей целью газированную столовую минералку. Лечебную и лечебно-столовую минеральную воду дают детям старше 6-и лет и только по назначению врача.

Как поить собаку — сколько давать воды собаке?

Как подобрать миску, сколько давать воды и можно ли заменить ее молоком?

Такое, казалось бы, простое вещество, как вода, тем не менее тоже может быть разным. Чем можно поить собаку? Как часто, и можно ли давать воду в неограниченном количестве? Как подобрать правильную миску для воды? И можно ли заменить воду молоком?

Вода, пожалуй, самое необходимое для любого живого организма вещество на нашей планете. Без нее жизнь невозможна ни в каких видах. Нужно ли обращать внимание на ее качество перед тем, как налить воду в миску собаки? Вода имеет разные свойства. Самые простые — чистая и грязная. Простая или минеральная. Пресная или соленая. С выбором правильной воды в этих случаях проще. А вот если вода не очень чистая, с примесями.

Самый простой способ обезопасить собаку от влияния вредных веществ — давать ей фильтрованную воду. Сами пьете, и собаке можно. Конечно, от воды из-под крана с собакой ничего страшного не случится, но сейчас все чаще встречаются случаи, когда при смене воды, особенно в поездках, у собак начинаются проблемы с желудком. Поэтому, собираясь в путь, подумайте, как и чем вы будете поить собаку на новом месте. Проще всего давать ей простую охлажденную кипяченую воду. Особенно это актуально в походах, где качество воды проверить невозможно.

При кормлении сухим кормом вода должна находиться у собаки в постоянном доступе

Часто собаки пьют из природных водоемов, из луж, ручьев, родников, едят снег. Отследить и предотвратить это невозможно, поэтому проще иметь с собой необходимый набор препаратов для лечения проблем кишечника и желудка. Особое внимание нужно уделить собаке в городе, не разрешая пить воду из луж, прудов и других источников, так как в городской природе скапливается много вредных веществ, бактерий, микробов, тяжелых металлов, сажи.

Сколько воды нужно собаке?

Количество воды ограничивать не обязательно, кроме случаев, когда собака находится в послеоперационном периоде, либо по показанию здоровья ей нельзя употреблять большое количество жидкости. В этих случаях воду собаке нужно давать в том количестве и так часто, как назначил ветеринарный врач.

Как выбрать миску?

Миска для воды должна быть из прочного нетоксичного пластика, из керамики или стали. Важно следить, чтобы вода была свежей и чистой. Менять ее лучше два раза в день. Для пород с обильным слюнотечением и имеющих шерсть на морде воду лучше менять каждый раз после того, как собака попьет.

Владельцам собак с длинными ушами — спаниелей, бассетов, бладхаундов, афганских борзых лучше приобрести высокие узкие миски, тогда уши собаки не попадут в воду.

А можно поить собаку молоком?

Иногда владельцы щенков пытаются заменить воду молоком, ошибочно думая, что такая замена принесет щенку пользу. Но молоко — это не питье, а еда. Кроме того, качество молока и его натуральность проверить очень сложно, поэтому польза здесь весьма сомнительная. К тому же коровье молоко большинством щенков не усваивается, и вместо пользы владелец рискует заработать множество проблем. Самая простая из них — расстройство желудка у щенка. Поэтому такие эксперименты лучше не проводить, а кормить щенка тем, что посоветовал заводчик.

При кормлении сухим кормом вода должна находиться у собаки в постоянном доступе, и ее потребление будет выше, чем у собаки, которая питается натуральной пищей.

Укропная вода при коликах у новорожденного: мнение педиатров

Укропная вода для новорожденных — каковы ее состав и польза? Действительно ли это средство придет на помощь малышу и родителям в период колик? Узнаем мнение врача-неонатолога Валерии Максимовны Щелкуновой.

Коликами называются эпизодические беспокойство и плач грудничка, которые продолжаются в течение как минимум трех часов в день. Начало колик — первая неделя после рождения, кульминационный период — в 2-3 месяца, затихание и исчезновение — примерно в 4-5 месяцев.

— Валерия Максимовна, какая клиническая картина характерна для колик? Что приводит к их возникновению?

— Кишечные колики довольно часто беспокоят малышей первого полугодия жизни. Состояние может быть обусловлено физической незрелостью кишечника, когда до конца еще нормально не сформирован мышечный слой кишечной стенки.

Симптомы колик:

• пронзительный крик, покрасневшее лицо;
• ножки, подведенные к животику;
• возникают чаще в вечернее время.

Конечно, родители начинают беспокоиться за малыша и искать способы быстрого избавления его от боли.

Укропная вода для новорожденных от колик — это жидкий раствор на основе экстракта фенхеля или, как его еще называют, аптечного укропа с добавлением иных компонентов. Состав средства может отличаться.

— Для чего нужна укропная вода?

— Мнения педиатров и родителей о пользе такой воды расходятся. Некоторые считают, что травяное средство облегчает колики и метеоризм, другие отмечают бесполезность его приема, а иные и вовсе говорят о вреде. По результатам же последних исследований, укропная вода не подтвердила свою эффективность в борьбе с коликами по сравнению с массажем либо теплом на живот.

Фенхель, который используют в форме чая или настойки для лечения колик у детей, содержит эстрагол, который является естественным канцерогеном. Случайное воздействие продуктов укропа на взрослых вряд ли может вызывать беспокойство, однако группа экспертов Европейского агентства по лекарственным средствам пришла к выводу, что препараты из масла фенхеля и чай из фенхеля не стоит давать детям младше 4 лет из-за отсутствия адекватных данных об их безопасности.

— Укропный отвар имеет мочегонный эффект?

— Это вода, которая легче и быстрее усваивается и всасывается, чем молоко, поэтому создается впечатление, что ребенок начинает больше писать. Но на грудном молоке в норме малыш может и так писать по пять-семь раз в сутки. Укропная вода не влияет на диурез, скорее можно отметить ее влияние на моторику желудочно-кишечного тракта.

— Как давать укропную воду новорожденному? Сколько укропной воды можно новорожденному в день?

— Перед тем как дать малышу укропную воду, нужно сто раз подумать, действительно ли это нужно, поскольку пищеварительный тракт новорожденного очень чувствителен. Объем жидкости ни в коем случае не должен повлиять на аппетит ребенка и лактацию мамы.

Приготовить укропную воду или купить? Если уж мама все-таки решила давать укропную воду, то нужно отдать предпочтение аптечному продукту, потому что он произведен в промышленных стерильных условиях с соблюдением концентрации всех компонентов. Как правило, готовые продукты проще дозировать, у них есть инструкция по применению.

Эффективность укропной воды, ромашкового чая и других травяных растворов не доказана — как любые гомеопатические средства, они должны применяться с осторожностью и желательно под наблюдением врача из-за отсутствия стандартных дозировок и клинических исследований.

— В каких случаях лучше не давать укропную воду ребенку?

— В силу индивидуальной непереносимости любые травы могут вызвать у ребенка аллергические реакции, причем побочные действия настоев могут проявиться даже при купании. Особенно нужно быть внимательными родителям, в анамнезе которых есть аллергия, аутоиммунные заболевания, склонность к атопии. По показаниям допускается использование медицинских препаратов на основе растительных компонентов, но все, что касается трав и что очень трудно четко дозировать, не рекомендуется давать детям.

— Позиция ВОЗ по этому поводу определена?

— Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключить любое допаивание ребенка на грудном вскармливании до шести месяцев. Укропная вода — это жидкость, объем которой порой доходит до объема одного кормления. Младенец чисто физически, питаясь жидкой пищей, не в состоянии уместить такой объем в желудке, что может привести к снижению потребности в сосании груди и потребления нормальной пищи. Это в свою очередь обернется недостатком веса и роста у ребенка, нарушением лактации у мамы.

— Чем можно заменить укропную водичку, чтобы обезболить колики у новорожденного?

— Есть несколько способов помочь ребенку при коликах. Маме нужно начать с себя и поменять психологический настрой, потому что невыспавшаяся, нервозная мама очень влияет на ребенка. Он все чувствует и плачет еще больше. Можно дать малыша папе и успокоиться — это будет первым шагом.

Общие рекомендации:

• Сон на животике, использование кокона для сна, в котором ножки малыша подогнуты.
• Массаж животика с хорошим надавливанием, а не поглаживанием.
• По предписанию врача: применение газоотводных трубочек, тепла на живот, медикаментозной терапии.

Что касается лекарств, то препараты на основе симетикона — пока единственные разрешенные медикаменты в терапии колик. Они действуют только в желудочно-кишечном тракте, не проникая внутрь. Разрывая натяжение большого газового пузыря, который ребенку сложно вывести наружу, и превращая его в маленькие, симетикон ускоряет перистальтику кишечника, что помогает снять болезненные спазмы.

Поговорите с врачом, прежде чем менять свою диету или питание малыша и вводить любые лекарственные средства, в том числе на основе трав.

— Нужно ли пить укропную воду кормящей маме на ГВ?

— Прием этого средства мамой никак не повлияет на ребенка, потому что все, что поступает в материнский организм, расщепляется на белки, жиры, углеводы и микроэлементы, всасываясь в кровь, — до ребенка доходит уже вытяжка, и никаких специфических компонентов он не получает.

А если ребенок не хочет пить укропную воду, тем более нужно прибегнуть к альтернативным способам решения вопроса с коликами.

Отпаивание укропной водой не входит в число первых рекомендаций в борьбе против колик. Мама может принять самостоятельное решение, однако существуют более эффективные и безопасные способы и лекарства, избавляющие новорожденных от колик и газов. Перед тем, как дать любое средство ребенку, обязательно нужно обратиться за советом к педиатру.

врач-терапевт, неонатолог-реаниматолог, специалист по детскому медицинскому массажу, блогер

Щелкунова Валерия Максимовна

*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.

Эта статья была полезной для вас?
Поделитесь ею в социальных сетях!

Обезвоживание у детей: как предотвратить и распознать

Почему дети находятся в группе риска и больше подвержены обезвоживанию?

Дети, наряду с пожилыми людьми, находятся в группе риска и более подвержены получить обезвоживание, из-за сочетания нескольких факторов:

Во-первых, потому что они представляют собой группу людей, которые из-за своего возраста чаще страдают от инфекций, которые могут вызвать лихорадку и желудочно-кишечные симптомы, такие, как рвота или диарея, которые приводят к потере жидкости в организме. Однако, обезвоживание может наступить не только при гастроэнтерите, но при других инфекциях, таких как респираторные (простуда, синусит, пневмония, бронхит) или инфекции мочевыводящих путей.

Во-вторых, потому, что в детском организме более высокий процент воды. У новорожденного, к примеру, около 70% его массы тела — это вода. Этот процент постепенно уменьшается с взрослением ребенка, пока в зрелом возрасте он не достигнет 50-60%, в зависимости от возраста и пола.

В-третьих, потому, что при меньшем объеме тела, соотношение между поверхностью тела и весом — выше. Это означает, что у детей потеря влаги через кожу и слизистые оболочки путем испарения пропорционально больше, чем у взрослых.

Следует также добавить, что механизмы компенсации, которые запускает организм, когда начинает терять влагу, еще недостаточно развиты в раннем возрасте жизни. Способность концентрировать мочу и тем самым уменьшать потерю влаги у новорожденного меньше, чем у ребенка школьного возраста или взрослого, что делает маленьких детей более уязвимыми в данных ситуациях.

И, наконец, в случае детей младшего возраста, у них ограничен доступ к жидкостям, поскольку они не могут пить самостоятельно и зависят от взрослых, которые должны давать им пить воду в ситуациях обезвоживания организма вследствие болезни или жаркой погоды.

Таким образом, наибольшему риску обезвоживания подвержены новорожденные и груднички.

Обезвоживание и медикаменты при хронических заболеваниях

Хотя детям нередко приходится принимать лекарства при хронических заболеваниях, необходимо учитывать, что некоторые из них могут способствовать усугублению симптомов обезвоживания. Очевидным примером данного типа лекарств являются диуретики (фуросемид, спиронолактон …), что приводит к увеличению потери воды через мочу, чтобы компенсировать проблемы с сердцем, почками и т.д.

Следует также учитывать, что если ребенок принимает какие-либо лекарства от хронических болезней, их уровень в крови, а также их терапевтические эффекты (как полезные, так и побочные) могут временно изменяться при возникновении ситуации обезвоживания. Это не означает, что мы должны тревожиться, но мы должны учитывать это, например, в случае детей, получающих противоэпилептические препараты, поскольку в ситуации обезвоживания, лекарства перестанут действовать и эпилепсия может временно декомпенсировать.

Каковы симптомы обезвоживания?

С одной стороны, симптомы связаны с потерей жидкости и электролитов (минеральных солей), а с другой — с механизмами компенсации, которые запускает организм, чтобы восстановить потерю влаги. Некоторые из симптомов обезвоживания:

1. Ухудшение общего самочувствия
2. Сухость во рту, отсутствие слюны или беловатая пенообразная слюна
3. Бледность
4. Запавшие глаза
5. Аномальное дыхание
6. Плач без слез
7. Сокращение позывов к мочеиспусканию
8. Повышенная жажда

Эти симптомы, наряду с другими клиническими признаками, оцениваются по различным шкалам, используемым для оценки степени обезвоживания ребенка (шкала Горелика, шкала Американской академии педиатрии, клиническая шкала дегидратации …). Если один или несколько симптомов наблюдается у ребенка, важно как можно быстрее обратиться к врачу.

Как можно предотвратить обезвоживание?

В ситуациях возникновения симптомов болезни, описанных выше (лихорадка, рвота, диарея), очень важно предлагать ребенку обильное питьё для поддержания нормального состояния гидратации. Помимо воды, жидкость, которую вы предлагаете ребенку, должна содержать глюкозу (сахар) и минеральные соли, потому что при рвоте и диарее теряется не только вода, но также сахар и минералы, такие как натрий, калий и хлор. Эти вещества жизненно необходимы для поддержания работы органов и систем нашего организма. Часто их уровни изменяются в ситуациях обезвоживания (гипер или гипонатриемия, гипогликемия …), что может усугубить симптомы заболевания. Поэтому рекомендуется восполнять потерю жидкости, применяя пероральные регидратационные сыворотки, которые можно приобрести в аптеках.

В других ситуациях, когда потеря влаги в организме увеличивается из-зя потоотделения, например, летом и при длительной физической активности, рекомендуется использовать воду в качестве основного регидратанта, сопровождаемую продуктами, которые содержат углеводы, минеральные соли и воду, такими, как фрукты. Спортивные изотонические напитки не нужны детям, и их привычное использование может иметь пагубные последствия для здоровья.

Руководство для родителей, которое необходимо прочитать

Все мы знаем, что вода необходима для поддержания жизни. Дети и взрослые не могут жить без этого; и никакие другие живые существа не могут. Однако, когда речь идет о младенцах в возрасте до полугода, правила, касающиеся воды, другие.

В этой статье мы расскажем вам, почему вода может быть не очень хорошей (и ненужной) для вашего ребенка в возрасте до шести месяцев, и когда вы можете начать вводить воду, в том числе в каком количестве.

Почему детям до шести месяцев не нужна вода

Независимо от того, находится ли ваш ребенок на исключительно грудном вскармливании или на искусственном вскармливании, до шести месяцев, когда он готов к употреблению твердой пищи, ему не нужна дополнительная вода.

Healthline цитирует педиатра доктора Алана Грина, который сказал, что «количество воды, присутствующей в грудном молоке и смесях, является достаточным для здоровья ребенка с учетом потери воды с мочой, калом и легкими».

Вот почему вода младенцу или новорожденному может быть не самой лучшей для его здоровья:

• Вода не калорийна, но, тем не менее, наполняет вашего ребенка. Это уменьшит его интерес к молоку. Это также может привести к потере веса и повышению уровня билирубина.
• Ваш ребенок может получить отравление водой (мы обсуждаем это на второй странице этой статьи), что является потенциально серьезным заболеванием.
• Почки вашего ребенка по-прежнему не могут обрабатывать слишком много жидкости, и если давать вашему малышу воду, почки вымывают электролиты и натрий, что приводит к обезвоживанию и дисбалансу электролитов.

Грудное молоко содержит все необходимое для увлажнения вашего малыша.

Младенцы на грудном вскармливании

Младенцы, вскармливаемые исключительно грудью, определенно не нуждаются в дополнительной воде, особенно до того, как они начнут есть твердую пищу в возрасте примерно шести месяцев.

Келли Боньята (IBCLC) объясняет, что грудное молоко на 88% состоит из воды (особенно «переднее молоко»), и это дает вашему ребенку все необходимые жидкости. Другие эксперты по грудному вскармливанию из таких организаций, как Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и La Leche League International (LLLI) согласны с тем, что детям, вскармливаемым исключительно грудью, не требуется дополнительная вода.

Даже в первые несколько дней жизни молозиво матери обеспечивает ее ребенку достаточное количество жидкости, и никаких дополнительных жидкостей не требуется.

«А как насчет« сахарной воды »?»

Старшие родственники могли посоветовать вам дать новорожденному сахарную воду.

Однако такая практика не рекомендуется профессиональными медицинскими организациями, такими как Академия медицины грудного вскармливания, которая сообщает: «Добавки в первые несколько дней нарушают нормальную частоту кормлений грудью. Если добавка представляет собой воду или воду с глюкозой, младенец подвергается повышенному риску повышения билирубина, избыточной потери веса, более длительного пребывания в больнице и потенциальной водной интоксикации.”

Фактически, даже некоторые практикующие врачи обычно дают младенцам очень небольшое количество сахарной воды в качестве метода облегчения боли, когда они подвергаются коротким, но болезненным процедурам, таким как укол в пятку или инъекцию.

Однако исследование, опубликованное в журнале Lancet , показывает, что сахароза , а не , является эффективным средством обезболивания.

Детям в возрасте до 6 месяцев на искусственном вскармливании также не требуется добавлять воду.

Дети, находящиеся на искусственном вскармливании

Молочная смесь на 80% состоит из воды и прекрасно увлажняет вашего ребенка, что делает ненужным дополнительное количество воды, особенно в возрасте до шести месяцев.

По словам педиатра Стивена Р. Дэниэлса, при приготовлении следует придерживаться соотношения сухого молока и воды, как указано на банке / упаковке смеси. Добавление слишком большого количества воды в смесь не только снижает содержание питательных веществ, но и подвергает вашего ребенка риску отравления водой.

Жаркие дни, младенцы и потребление воды

Мы живем в жарком и жарком регионе мира, и вам может быть интересно, можно ли давать ребенку в возрасте до 6 месяцев пить воду, когда вы находитесь вне дома в жаркий день.

Ответ по-прежнему «нет», как указано в результате тщательных исследований (Альмрот и Бидингер, 1990; Ашраф и др., 1993; Сачдев и др., 1991).

Даже когда на улице очень жарко, младенцы, вскармливаемые исключительно грудью, не нуждаются в дополнительной воде . В такие дни вы заметите, что малыши, как правило, кормят грудью чаще, но с каждым разом все короче. Здесь происходит то, что они получают много утоляющего жажду молока, которое поддерживает их водный баланс.

Это также означает, что маме необходимо пить много воды, чтобы удовлетворять повышенную потребность ребенка в молоке в жаркий день.

Детям, находящимся на искусственном вскармливании, тоже не нужна дополнительная вода в жаркие дни; вам просто нужно увеличить частоту кормлений и убедиться, что вы готовите смесь в соответствии с инструкциями.

В случаях, когда ребенок обезвоживается или сильно заболевает желудочным клопом (вызывающим чрезмерную потерю жидкостей организма), его врач может посоветовать вам дать соответствующую дозу раствора для пероральной регидратации (не воды).

Когда давать воду младенцам

Новорожденные и младенцы до 6 месяцев

Этим младенцам следует а не давать воду в дополнение к грудному молоку или смеси, если только по рекомендации врача.

Младенцы в возрасте от 6 до 12 месяцев

• Когда вашему ребенку исполнится шесть месяцев, можно поить крошечными глотками воды, чтобы он привык к поильному стакану. В этом возрасте рекомендуется пить около двух унций в сутки.Более того, это может помешать потреблению молока, что еще более важно на данном этапе.
• Когда ваш ребенок начинает есть твердую пищу, дайте ему немного воды после еды, чтобы предотвратить запор. Однако не позволяйте воде заменять грудное молоко или смесь.
• По мере того, как ваш ребенок приближается к своему первому дню рождения, вы можете увеличить количество выпиваемой им воды в соответствии с его повышенным уровнем активности.

Достаточное потребление жидкости необходимо вашему активному малышу.

Младенцы от 12 месяцев и старше

• К этому возрасту ваш малыш, вероятно, сократит потребление молока и повысит потребление твердой пищи до трехразового питания и перекусов.
• Благодаря этим факторам в сочетании с повышенным уровнем физической активности потребление воды вашим ребенком естественным образом увеличится.
• Министерство сельского хозяйства США рекомендует малышам выпивать около 1,3 литра жидкой воды в день (около 4.23 стакана). Это не ограничивается только водой и может включать воду из всех источников пищи и напитков, включая молоко.
• Если у вас возникли проблемы с тем, чтобы заставить вашего энергичного малыша пить достаточно жидкости, попробуйте налить воду в веселых цветных стаканчиках-поильниках или бросьте в его чашку кубик льда. Вы также можете включить в его рацион продукты, богатые водой, такие как арбуз, виноград и различные виды супов.

Отравление водой может быть смертельным для младенца.

Водное отравление у младенцев

Что это?

Почки младенца еще незрелые и не могут быстро обработать или вывести слишком много жидкости.Таким образом, если давать воду ребенку в возрасте до шести месяцев (в дополнение к грудному молоку / смеси), это может привести к тому, что его организм будет перерабатывать слишком много жидкости, что приведет к дисбалансу электролитов и падению уровня натрия в крови.

Водная интоксикация у младенцев может быть вызвана употреблением всего 8 унций (примерно 240 мл) простой воды в день, добавок к грудному молоку или смеси, и может привести к отеку мозга и даже смерти.

Признаки и симптомы

• Рвота
• Вялость, сонливость и вялость
• Чрезмерное потоотделение
• Низкая температура тела (<97 ° F или 36.1 ° С)
• Чрезмерное мочеиспускание (6-8 влажных подгузников в день)
• Припадки (подергивание лица, прищурение губ, закатанные глаза, ритмичные отрывистые движения рук и ног)

Если вы заметили какой-либо из этих симптомов, немедленно обратитесь за медицинской помощью для вашего ребенка.

Список литературы

kellymom.com

Детская больница Сент-Луиса

Линия здоровья

* Обратите внимание, что информация в этой статье основана на собственном исследовании автора.Если вас беспокоит какой-либо вопрос, связанный со здоровьем вашего ребенка (в том числе, если вам нужно больше ясности о младенцах и потреблении воды), обратитесь за консультацией к медицинскому работнику.

Мамы и папы, мы надеемся, что эта статья была для вас полезной. Если у вас есть какие-либо комментарии по теме потребления воды и младенцев, поделитесь в комментариях ниже.

Кормление ребенка водой может быть фатальным

Слишком большое количество воды может быть смертельно опасным для младенца, и даже небольшие количества воды не принесут пользы младенцам, предупреждают эксперты.

Вода является ключом к здоровью взрослого человека, но младенцы получают полную гидратацию только после употребления грудного молока.

Более того, когда они пьют слишком много воды, уровень натрия у младенцев падает слишком низко, чтобы они могли перерабатывать питательные вещества, что может вызвать судороги, кому и даже смерть.

В течение первых шести месяцев жизни младенцам лучше получать все свои калории и воду из грудного молока или детской смеси, и педиатрическая медсестра KidNurse.com Даниэль Стрингер объясняет, почему.

Питьевая вода может лишить младенцев калорий, в которых они отчаянно нуждаются в первые шесть месяцев жизни, что приведет к недоеданию и смерти

Американская академия педиатрии рекомендует младенцам потреблять исключительно грудное молоко — если это вообще возможно — для первые шесть месяцев своей жизни и продолжают употреблять безалкогольные продукты и напитки с добавками в течение первого года жизни.

Хотя в руководстве академии прямо не упоминается, что детям нельзя давать воду, Стрингер из Феникса, штат Аризона, сказал Daily Mail Online, что большинство педиатров и медсестер будут предупреждать родителей об этой практике.

У младенцев просто разные потребности, чем у взрослых.

Когда младенцы пьют слишком много воды, это нарушает баланс натрия и жидкости, и они могут умереть от водной интоксикации.

«Их тела будут пытаться чрезмерно компенсировать это, заставляя клетки поглощать больше воды, что приведет к отеку всего тела, включая мозг, что может привести к судорогам, коме или смерти мозга», — говорит Стрингер.

В редких случаях, когда ребенку дают чрезмерное количество воды, это может произойти внезапно, с большей вероятностью, с небольшими дозами воды, с течением времени.

Задолго до того, как начнутся судороги, «многие дети просто начинают проявлять признаки недоедания, такие как потеря веса и отеки», — говорит Стрингер.

Их крошечные, быстро растущие тела нуждаются во всех калориях, которые они могут получить, а это означает, что они нуждаются в питании — в виде грудного молока или детской смеси — примерно каждые два-четыре часа.

Грудное молоко на 88 процентов состоит из воды, поэтому молодым матерям, которые могут кормить грудью, не нужно беспокоиться о том, что их младенцы могут получить обезвоживание.

«Некоторые люди не понимают, что когда вы даете детям слишком много воды, они теряют калории, которые им действительно нужны», — говорит Стрингер.

Таким образом, каждый раз, когда младенец получает грудное молоко, он получает в основном воду с нужной порцией калорий.

Но если родители будут давать ребенку воду или разбавленную смесью, его ребенок может быстро испортиться и умереть.

Так было с 10-месячной малышкой Нивеа из Джорджии, которая скончалась в 2015 году.

Ее родители, Герберт Ландрелл и Лорен Фристид, кормили свою девочку разбавленной смесью, что привело к ее истощению.

Тем не менее, даже когда она истощалась на их глазах, пара отказалась отвести своего ребенка к врачу, вместо этого помолившись за нее и заявив, что они против обращения к врачам.

Убийство с помощью воды: Герберт Ландрелл (слева) и Лорен Фристид (справа) были обвинены в 2015 году в убийстве в Джорджии после того, как их 10-месячная дочь умерла от голода из-за питья разбавленной детской смеси

Ребенок в конце концов умер от отравления водой и этим двоим было предъявлено обвинение в убийстве своего ребенка.

«У младенцев, вскармливаемых смесью, родители думают, что они могут растянуть смесь, разбавив ее водой. Я думаю, что это связано с финансовыми нуждами и непониманием », — говорит Стрингер.

«Когда родители просто кормят их разбавленной смесью, они не получают всех калорий и питательной ценности, которые им необходимы для роста и процветания», — добавляет она.

По оценкам Babycenter.com, кормление ребенка исключительно смесью стоит от 70 до 150 долларов в месяц.

Почему некоторые женщины не могут кормить грудью

Около двух процентов женщин не могут производить достаточно грудного молока, чтобы кормить своих детей, независимо от того, насколько они здоровы.

Передача некоторых лекарств от матери к грудному ребенку может быть опасной, поэтому женщинам приходится выбирать, кормить ли грудью или обходиться без лекарств.

Для других женщин кормление грудью может быть мучительно болезненным, и некоторые дети не хотят кормить грудью.

У многих матерей могут возникнуть проблемы с выработкой грудного молока именно в то время, когда их ребенок голоден, и они могут заменить смесь при необходимости.

Эмоциональное или физическое состояние женщины также может повлиять на ее способность кормить животных, а стресс способствует снижению надоев.

Это может стать тяжелым финансовым бременем для семей, которые не могут давать своим младенцам грудное молоко, и «к сожалению, альтернативы действительно нет», — говорит Стрингер.

«Все смеси, представленные на рынке, одобрены FDA, а их точные количества тщательно изучены, поэтому мы точно знаем, сколько калорий получают младенцы, когда родители правильно смешивают смесь», — говорит она.

Но, по ее словам, «программы WIC легко доступны для нуждающихся семей.

Конгресс ежегодно выделяет средства на службу по делам женщин, младенцев и детей (WIC), которая действует через 90 агентств штата.

Соответствующие критериям семьи с низким доходом могут получать ежемесячные запасы смеси от WIC в течение первого года жизни своих младенцев, и служба сообщает, что она оказывает помощь 53 процентам всех младенцев, рожденных в США.

В возрасте шести месяцев «вы можете предлагать ребенку воды в чашке-поильнике, но ему обычно это не нужно, потому что он все еще получает грудное молоко или смесь», — говорит Стрингер.

В возрасте от шести до 12 месяцев для младенцев безопасно есть от двух до четырех унций воды, но даже тогда, что интересно, младенцы достаточно умны, поэтому в этом возрасте им в основном не интересна вода, а родителям нужна знать, что это нормально, — говорит она.

Сколько воды должен пить ваш ребенок?

Лето в самом разгаре, и те из нас, кто живет в теплом климате, начинают беспокоиться о том, сколько именно должны пить наши дети.

Этот пост о воде и о том, как помочь вашему ребенку избежать обезвоживания.Обязательно скачайте диаграмму того, сколько воды нужно детям, внизу этого поста.

Детям нужно больше воды, чем взрослым

Знаете ли вы? Дети имеют более высокую потребность в воде на килограмм веса тела, потому что в их организме больше общего содержания воды.

Новорожденные дети на 75% состоят из воды! Взрослые — всего около 50-60%. У детей также более высокий уровень метаболизма, и они теряют через кожу больше воды, чем взрослые.

Младенцы : 150 мл на кг

Малыш — 100 мл на кг

Взрослый : 50 мл на кг

Слишком много или слишком мало воды может быть проблемой m

Признаки обезвоживания бывает трудно обнаружить, особенно у маленьких детей.Вот несколько из них:

• сонливость
• учащенное сердцебиение
• сухость во рту
• холодные руки и ноги
• меньшее количество и более темный цвет или моча.

Даже легкое обезвоживание может существенно повлиять на когнитивные функции у детей, поэтому важно следить за тем, чтобы дети старшего возраста получали достаточно воды в школе.

Получение достаточного количества жидкости, но не слишком большого, может быть прекрасным балансом для маленьких детей и младенцев. Мы не хотим, чтобы они пили слишком много воды, которая может заполнить маленькие животики и заменить важные питательные вещества и калории, которые им необходимы из твердой пищи.Вот почему детям младше 6 месяцев обычно не рекомендуется добавлять воду, а после этого рекомендуется только небольшое количество воды во время еды.

Большинство детей пьют интуитивно, но…

Хорошая новость заключается в том, что, как и еда, питье интуитивно для большинства детей, и они получат достаточно жидкости, если мы будем предлагать им напитки регулярно. Большинству детей нет необходимости считать каждую выпитую ими воду.

Тем не менее, стоит уделить немного больше внимания жидкости, если ваш малыш не испытывает жажды после тренировки или в жаркую погоду.

У детей чувствительность к жажде ниже, чем у взрослых. Чувствительность к жажде — это привычное поведение, и некоторым детям нужно напоминать пить, когда они обезвожены, чтобы они могли научиться связывать чувство обезвоживания с потребностью в питье.

Если питьевая вода вызывает беспокойство, родители легко могут забеспокоиться. И это беспокойство может привести к тому, что ваш малыш будет постоянно напоминать, успокаивать и преследовать его с чашкой для питья. Но, как и в случае с едой, дети могут начать сопротивляться воде, если почувствуют слишком большое давление.Таким образом, лучший способ помочь вашему ребенку получать достаточно воды — это предоставлять ему регулярные возможности для регидратации, не создавая проблем с его питьем.

Сколько воды нужно младенцам и детям ?

Большинство официальных рекомендаций по потреблению воды для детей, включая те, которые я привел ниже, основаны на том, сколько они получают с напитками, включая грудное молоко и смеси, а также с пищей. Это очень сбивает с толку, не правда ли? Вот дневное количество всей воды, которое рекомендует Институт медицины для разного возраста:

0-6 месяцев — 700 мл в день

7-12 месяцев — 800 мл в день

1-3 года — 1.3 л

4-8 лет — 1,7 л

9-13 лет (мальчики) — 2,4 л

9-13 (девочки) — 2,1 л

Ссылка: Институт медицины «Достаточное потребление воды для младенцев и детей», 2005 г.

Практические шаги, которые помогут вашему малышу получить достаточно воды, но не слишком много

Нет необходимости считать каждую каплю, которую выпивает ваш ребенок, вместо этого давайте подумаем о том, как обеспечить регулярные возможности пить немного воды в течение дня и сделать питье веселее, если это необходимо.

Как правило, вода должна быть доступна для питья при каждом приеме пищи и перекусе, а также в любое время между ними. Вы заметили, как в детских садах учителя оставляют кувшин с водой и пустые чашки рядом с ним, где дети могут легко достать его, чтобы обслужить себя? Создайте такую ​​небольшую водную станцию ​​дома и обязательно берите с собой воду, когда вы находитесь вне дома.

Младенцы, с другой стороны, обычно не нуждаются в дополнительной воде до того, как они начнут принимать твердую пищу, и не раньше, чем через 12 месяцев, потому что им нужны все калории и питание, которые они могут получить из грудного молока и смеси.

Младенцы 0-6 месяцев

• При грудном вскармливании предлагайте грудное молоко по требованию или, при кормлении смесью, следуйте рекомендациям педиатра относительно того, сколько смеси необходимо вашему ребенку в день.
• Вам не нужно предлагать воду, если вы не живете в очень жарком климате. Ваш врач сможет посоветовать вам, нужно ли вам предлагать воду вашему ребенку.

Младенцы 6-12 месяцев

• Продолжайте кормить грудью или предлагать смеси.
• Начните подавать примерно 50 мл воды с твердой пищей. Его не нужно кипятить. Лучше всего подавать его в небольшой открытой чашке, чтобы ваш ребенок мог продолжать развивать свои навыки питья.
• Для детей младше 1 года сок не требуется и не рекомендуется.

Дети старшего возраста

• Предложение 6-8 напитков в день
  • От 1 до 3 лет — по 100-120 мл
  • Дети старшего возраста — по 150-200 мл
• Ограничьте молоко до 2–3 чашек в день
• предложение фрукты и овощи при каждом приеме пищи и перекусе.Арбуз, огурец, помидоры, дыня, брокколи, апельсины, яблоки, черника и клубника содержат много воды.
• регулярно предлагать смузи, фруктовое мороженое, супы и тушеные блюда.
• Ограничьте количество сока до 4 унций (120 мл или полстакана) в день для малышей и до 8 унций (240 мл) для детей старшего возраста.
• минимизировать количество газированных или других подслащенных напитков
• избегать спортивных напитков, если они не занимаются энергично в течение нескольких часов каждый день

Что делать, если ваш ребенок отказывается пить?

Если погода становится жаркой и ваш малыш убегает каждый раз, когда вы предлагаете ему сделать глоток воды, попробуйте некоторые из следующих стратегий, которые помогут ему избежать обезвоживания:

• Для детей старше 1 года: используйте их дозу сока для придания вкуса воде
• Сделайте кубики льда из сока и разлейте их в стаканы с водой
• Добавьте замороженные ягоды в воду, чтобы пить было веселее
• Попросите ребенка помочь вы экспериментируете со смузи
• Купите себе особенную чашку-поильник или трубочку
• Прежде всего, предлагайте воду 6-8 раз в день, но не заставляйте ребенка пить

Скажите мне, какой у вас любимый способ помочь ребенку получить достаточно воды?

Статьи по теме:

Нужна ли моему ребенку добавка витамина D?

Сколько соли безопасно для младенцев?

Сколько белка нужно детям?

Сколько Омега-3 нужно вашему ребенку?

Сколько молока следует пить ребенку?

Др.Ответ Грина

Многие родители разделяют вашу озабоченность, и это частый вопрос педиатров. К тому времени, когда вы совмещаете несколько кормлений и смеси или грудного молока, часто возникает неприятное ощущение, что в смеси что-то теряется. Когда приходит время еды, что вы кормите в первую очередь, смесью или твердыми продуктами? Или смесь следует давать между приемами пищи и в каком количестве?

Сколько молока? Как часто?

Все начинается довольно просто:

• Большинство здоровых новорожденных, находящихся на искусственном вскармливании, принимают 2 или 3 унции смеси за одно кормление и едят каждые 3 или 4 часа.
• К месячному возрасту большинство из них самостоятельно увеличивают дозу до 4 унций каждые 4 часа.
• К шести месяцам количество при каждом кормлении увеличилось до 6 или 8 унций, но частота снизилась до 4 или 5 раз в день. Если вы рассчитываете время кормления, пока вы бодрствуете, вашему ребенку часто не нужно есть посреди ночи.

Еще один способ выразить это эмпирическое правило: средний ребенок принимает 2 или 3 унции смеси каждый день на каждый фунт веса тела, но не более 32 унций.Новорожденный весом 7 фунтов. потребуется в среднем 14–21 унция смеси в день. 4-месячному ребенку с весом 14 фунтов необходимо 28-32 унции.

Тем не менее, это общие рекомендации. В реальной жизни это может немного отличаться ото дня к дню и от ребенка к ребенку. Лучше оставаться гибким и позволить аппетиту вашего ребенка определять количество. Не стоит слишком беспокоиться о подсчете точного количества унций за одно кормление или в день. Вам не нужно уговаривать его допить бутылку или останавливать его, если он все еще голоден.Это может фактически подавить естественные механизмы голода и насыщения вашего ребенка. Как правило, младенцы будут есть / пить, когда голодны, и останавливаться, когда сыты. Именно этот естественный инстинкт способствует правильному росту и развитию. При каждом посещении врача ваш педиатр будет проверять рост вашего ребенка. Если есть сомнения, ваш педиатр может обсудить альтернативные планы кормления. Если вы заметили, что ваш ребенок отказывается от еды, теряет вес или вы не уверены в его росте, обратитесь к педиатру, чтобы обсудить свои проблемы.

А как насчет грудного вскармливания?

Мамы, кормящие грудью, часто беспокоятся, потому что не могут увидеть или измерить, сколько едят их дети. Как обсуждалось выше, младенцы рождаются со сложным механизмом, который побуждает их кормить грудью, пока они не сыты, и останавливаться, когда их потребности в питании удовлетворены. Если мать не производит достаточно молока, здоровый ребенок будет голодать даже после кормления и не будет нормально набирать вес. Это можно будет увидеть при посещении врача во время проверки веса.Это одна из причин, по которой даже здоровые дети так часто обращаются к педиатру. Нам нравится следить за тем, чтобы они хорошо растут! Если есть опасения по поводу роста, следует вызвать педиатра.

А как насчет исходных твердых частиц?

Когда ребенок все еще голоден после приема 32 унций или кормления грудью 8-10 раз, возможно, пришло время начать твердую пищу. Обычно это происходит в возрасте от 4 до 6 месяцев.

Есть несколько других индикаторов того, что ваш ребенок готов к переходу на твердую пищу.Во-первых, обратите внимание, что Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует грудное вскармливание в качестве единственного источника питания для вашего ребенка в течение примерно 6 месяцев. Кроме того, они советуют, чтобы большинство младенцев были готовы к употреблению твердой пищи, когда они достигнут следующих этапов:

• Они могут сидеть на стульчике для кормления или стульчике для кормления и держать голову прямо.
• Они могут открывать рот, когда им попадает еда.
• Они могут перемещать пищу изо рта в горло.
• Они примерно вдвое больше своего веса при рождении и превышают 13 фунтов.

Обычно лучше начинать с твердой пищи один или два раза в день и заканчивать каждый прием пищи кормлением или бутылочкой. Некоторые младенцы предпочитают сначала немного смеси, чтобы утолить голод. Младенцы могут есть столько твердой пищи, сколько захотят. На самом деле количество калорий, которые они получают из твердой пищи в этом возрасте, очень минимально; поэтому по-прежнему важно соблюдать их график кормления молоком.

На этом этапе большая часть питания по-прежнему поступает из грудного молока или смеси.Твердые вещества обеспечивают прекрасный вкус, текстуру и механику приема пищи. По мере увеличения количества потребляемой ими твердой пищи большинство детей привыкают к режиму трехразового питания твердой пищей каждый день, но, опять же, в этом режиме могут быть некоторые индивидуальные вариации. Количество смеси имеет тенденцию немного снижаться, но обычно по-прежнему попадает в диапазон от 6 до 8 унций бутылок, даваемых от 3 до 5 раз в день. Чаще всего бутылочку меньшего размера (или половину бутылки) дают с каждым приемом пищи, а большую — перед сном.Некоторым детям также нравится пить из бутылочки по утрам.

Сколько молока нужно детям старшего возраста?

Ребенок постарше может съедать до 32 унций смеси в день. Кроме того, он может иметь столько твердых веществ или воды, сколько он хочет дополнить. Формула для приема пищи обычно дается в конце еды, чтобы добавить твердую пищу удобным и легким способом. Несмотря на то, что твердые вещества теперь играют более важную роль, грудное молоко или смесь по-прежнему обеспечивают основу потребностей в питании.

Жажда — чрезвычайно сильное влечение. До тех пор, пока собственный регулирующий механизм ребенка не обманывается, получая слишком много сока или воды, здоровые дети будут потреблять достаточно смеси или грудного молока для удовлетворения своих потребностей в питании. Это одна из веских причин не наливать в бутылку сок или воду.

AAP и большинство педиатров вообще не рекомендуют кормить ребенка соком до 12-месячного возраста. По прошествии года дети все еще не нуждаются в соке, но любой сок следует ограничить до менее 6 унций в день, используя только 100% фруктовый или овощной сок.

Вода рекомендуется детям старше 6 месяцев и в небольших количествах. Хорошее практическое правило — ограничить ежедневное потребление воды возрастом ребенка в месяцах (например, 6-месячный ребенок может выпивать до 6 унций воды). Воду можно подавать как в открытой чашке, так и в чашке-поильнике.

Relax

Позвольте вашему ребенку задавать темп, но если он продолжает постоянно принимать более 32 унций или менее 20 унций, приведите ребенка к педиатру для обсуждения кормления и проверки веса.

В рамках этих общих правил есть много места для различных предпочтений и графиков. Разнообразие — это часть жизни. Ваш ребенок и ваша собственная интуиция — хорошие проводники в эти захватывающие времена.

Смертельная причина, по которой нельзя давать ребенку лишнюю воду

Форт-Уэрт, Техас,

14

Февраль

2020

|

14:00

Америка / Чикаго

Никогда не разбавляйте грудное молоко и смесь водой

Отчаяние или пренебрежение, какой бы ни была причина, по которой история ужасна.

В результате ребенок мертв, и ее мама была обвинена в убийстве. Кроме того, отец ребенка был обвинен в избиении с отягчающими обстоятельствами и жестоком обращении с ребенком за то, что он разбавил грудное молоко своего ребенка водой, а затем отказался принять ребенка за медицинской помощью.

К тому времени, когда ее отвезли в больницу, она была уже мертва.

К сожалению, это не редкость. Я помню похожий случай, произошедший много лет назад, когда семья ребенка отчаянно нуждалась в деньгах и думала, что они могут использовать дополнительную воду, чтобы их смеси прослужили дольше.В исследовании, проведенном организацией Clinical Pediatrics , до 25 процентов семей, считающихся «неблагополучными с точки зрения продовольственной безопасности», признались, что использовали различные методы для увеличения срока службы смеси.

Проблема в том, что лишняя вода небезопасна для младенцев. Это приводит к снижению уровня натрия в крови. Низкий уровень натрия приведет к отеку мозга, который может вызвать плохое питание, летаргию, судороги и, в конечном итоге, смерть.

Предоставление бесплатной воды младенцам — это не только проблема растяжки детской смеси. В летние месяцы семьи обычно спрашивают, нужна ли их детям дополнительная вода из-за жары.Ответ — нет!

Некоторые причины, по которым младенцам не нужна вода:

• Грудное молоко и смеси состоят в основном из воды (80-90 процентов). Младенцы не испытывают жажды. Их диета в основном жидкая.
• Вода не требует питания или электролитов младенцам. Если ребенок собирается что-то пить, почему бы не сделать из этого что-то, что поможет ему расти?

Младенцы могут спокойно начинать пить воду через шесть месяцев, но им все равно не нужно много воды.Они могут получать от одной до трех унций во время еды, если родители хотят познакомить их и попрактиковаться с чашкой-поильником.

Познакомьтесь с Джастином Смитом, доктором медицины

Джастин Смит, доктор медицины, педиатр в Trophy Club и медицинский советник по цифровому здоровью для детей поваров в Форт-Уэрте, штат Техас. Доктор Смит является опытным основным докладчиком по множеству тем, включая темы педиатрии / воспитания, социальные сети здравоохранения и лидерство врачей.Если вы заинтересованы в том, чтобы доктор Смит присутствовал на вашей конференции или встрече, свяжитесь с ним по адресу [email protected].

У него активное сообщество в Facebook и Twitter под именем @TheDocSmitty, и он еженедельно пишет для Cook Children’s checkupnewsroom.com. Он считает, что стратегическое использование социальных сетей и технологий педиатрами для связи с семьями может углубить их отношения и обеспечить новый уровень удобства для их занятого образа жизни. Новаторская педиатрическая клиника доктора Смита, педиатрическая клиника, «разработанная вами», открылась сейчас.Нажмите здесь, чтобы записаться на прием, позвоните по телефону 817-347-8100.

Могут ли новорожденные пить воду? — От зачатия до рождения

Во-первых, младенцам не требуется дополнительное увлажнение, которое дает вода.

«Вода не рекомендуется детям младше шести месяцев, потому что даже небольшое количество воды заполнит их крошечные животы и может повлиять на способность их организма усваивать питательные вещества из грудного молока или смеси», — сказал Малкофф-Коэн.

Безопасно ли пить воду новорожденным?

Когда вашему ребенку исполнится 6 месяцев, можно поить его водой, когда он захочет пить. Однако не переусердствуйте, иначе у него может заболеть живот или он будет слишком сытым, чтобы хорошо есть. После первого дня рождения, когда ваш ребенок ест твердую пищу и пьет цельное молоко, вы можете позволить ему пить столько воды, сколько он хочет.

Что произойдет, если дать новорожденному воду?

Ваш младенец будет получать все необходимое количество жидкости из грудного молока или смеси.Вода младенцу также может вызвать отравление водой — серьезное заболевание, которое возникает, когда слишком много воды снижает концентрацию натрия в организме, нарушая баланс электролитов и вызывая набухание тканей.

Как заставить ребенка пить воду?

Если вам кажется, что у вас возникают проблемы с тем, чтобы побудить вашего ребенка пить воду через поильную чашку, попробуйте эти дополнительные советы, чтобы обеспечить адекватное увлажнение.

• Поощряйте частые глотки маленькими глотками.Предлагайте небольшое количество воды в течение дня.
• Делайте жидкости забавными.
• Помните о погоде и активности.
• Включите в рацион продукты, богатые водой.

Можно ли пить воду в возрасте 1 месяца?

A: Вода не рекомендуется детям младше четырех месяцев. Хотя небольшое количество воды время от времени может не повредить, слишком большое количество воды может вызвать изменения в электролитах в кровотоке ребенка, что может привести к судорогам и смерти, поэтому лучше не давать вообще.

Вредна ли водопроводная вода для новорожденных?

Итак, можно ли новорожденным пить воду? Ответ таков: если ваш педиатр не назначил его, вы не должны давать воду новорожденным, так как они подвержены риску развития водной интоксикации. Для детей младше одного года и особенно в течение первых 9 месяцев жизни употребление слишком большого количества воды может быть опасным.

Когда нужно поить ребенка?

Вот простое правило, которое следует запомнить: безопасно давать ребенку воду, когда вы начинаете вводить твердую пищу, когда малышам около 6 месяцев.Они не будут делать больше, чем несколько глотков из чашки или бутылки за раз — и это нормально, потому что на самом деле они им не нужны.

Могу ли я дать своему новорожденному воду при коликах?

Мы рекомендуем использовать воду для гриппа до шести раз в день со следующими дозировками: Новорожденные и младенцы от двух недель до одного месяца: ½ чайной ложки (2,5 мл) Дети от одного месяца до шести месяцев: 1 чайная ложка (5,0 мл)

Младенцы испытывают жажду?

Лучше не поить ребенка до 6 месяцев. На этой стадии новорожденного грудное молоко или смесь удовлетворяют все потребности в питании для здоровья и развития.

Как остановить икоту ребенка?

Покормите малыша водой.

1. Сделайте перерыв и отрыгните. Перерыв в кормлении, чтобы отрыгнуть ребенка, может помочь избавиться от икоты, поскольку отрыжка помогает избавиться от лишнего газа, который может вызывать икоту.
2. Используйте соску. Икота у младенцев не всегда начинается с кормления.
3. Пусть остановятся сами.
4. Попробуйте схватить воду.

Фото в статье «Ибирлинг» https: // www.ybierling.com/en/blog

Сколько воды следует пить малышу?

Сколько воды следует пить 7-месячному ребенку? Несколько глотков, время от времени

Getty Images

Что пить младенцам и детям ясельного возраста? И сколько?

Младенцы в возрасте до шести месяцев должны ТОЛЬКО получать грудное молоко или детскую смесь, если это не рекомендовано медицинским работником.

С шестимесячного возраста ложка воды или несколько глотков может помочь ребенку при запоре, который иногда начинается с введения твердой пищи. Это также хороший способ познакомить ваших малышей со вкусом воды, чтобы они больше восприняли ее нейтральный вкус, когда они стали старше и суетливее.

По мере того, как ребенок переходит от 7 месяцев к 8 месяцам, 9 месяцам и так далее, постепенно увеличивайте количество и частоту предлагаемой воды. Младенцы в возрасте от 10 месяцев могут держать чашечку-поильник или обычную чашку и пить из нее воду.

На этом раннем этапе важно убедиться, что вода не заменяет грудное молоко или детскую смесь, которые имеют решающее значение для развития ребенка по крайней мере до 12 месяцев.

С 1 года малыши могут регулировать потребление воды самостоятельно. Чтобы малыши по-прежнему получали все молочные продукты, необходимые для выращивания, некоторые предлагают приготовить молоко в качестве напитка во время еды и поливать напиток в другое время, чтобы молоко воспринималось больше как еда, а вода — как освежающее средство для утоления жажды. .

Что касается молочных продуктов, не давайте детям младше 1 года коровье молоко в качестве питья, так как их организм не может усваивать слишком много белков коровьего молока. Однако вы можете использовать немного при приготовлении еды.

В возрасте от 1 года до 2 лет вы можете давать им коровье молоко вместо грудного вскармливания или смеси, но используйте только цельное молоко. С трехлетнего возраста вы можете давать им любое молоко, но избегайте ароматизированного молока, так как оно содержит большое количество сахара.

Помните, что организм не может накапливать воду, а младенцы и малыши могут не знать, когда они хотят пить, поэтому не забывайте часто предлагать им жидкость в течение дня. Попробуйте эти советы, как заставить малыша пить больше воды.

Учиться пить воду с 11 месяцев — хорошая привычка

Getty Images

Каковы преимущества питьевой воды?

1. Счастливые парни

Поддержание уровня h30 у младенцев и детей ясельного возраста имеет множество преимуществ для здоровья, наиболее важным из которых является гидратация.Имея в организме достаточно жидкости, ваш малыш будет более энергичным и менее раздражительным.

2. Хорошее мужество

Достаточное количество воды помогает выводить токсины, улучшая работу почек ребенка, а также помогает избежать или облегчить запор.

3. Жесткие зубья

Большая часть водопроводной воды в Австралии содержит фтор, который необходим для укрепления костей и зубов.

4. Правильный выбор

Привычка выбирать воду вместо сока или безалкогольных напитков помогает снизить потребление сахара, который может вызвать кариес, а также избежать ненужных калорий, которые приводят к ожирению и, возможно, диабету.

Healthy Kids NSW пишет: «Австралийские исследователи обнаружили, что дети в возрасте от 4 до 12 лет, которые выпивали 500 мл или более фруктового сока или ликера в день, в два раза чаще имели избыточный вес или страдали ожирением, чем дети, которые ничего не употребляли».

Всегда лучше есть свежие фрукты, а не фруктовый сок, так как вы не можете есть столько фруктов, сколько можете пить сок — что лучше для контроля калорий и уровня ГИ — и вы получаете дополнительную пользу от фруктовой клетчатки. , которые вы обычно теряете при приготовлении сока.

5. Набедренный карман

И, что самое главное, вода из-под крана бесплатна!

Берегитесь обезвоженного ребенка

Getty Images

Как узнать, недостаточно ли они пьют.

«В отличие от взрослых, малыши могут не распознавать жажду на раннем этапе и не могут адекватно выразить потребность в напитке родителям», — говорит Здоровое питание. Так что зайди туда первым и постарайся приучить их пить регулярно.

Для нормального здорового ребенка в программе «First Cry» перечислен ряд признаков, которые могут указывать на то, что ваш малыш не получает достаточно жидкости.

— Ваш малыш должен делать 5-6 повторений в день, если он получает достаточно жидкости. Моча должна быть светлого цвета. Если он темный или имеет сильный запах, это признак обезвоживания.

— Кроме того, если ребенок испытывает трудности с мочеиспусканием, попробуйте увеличить потребление воды, так как запор может быть признаком недостатка жидкости.

— Если ребенку не хватает энергии или он кажется сварливым и не в себе, возможно, он обезвожен.

— Если ваш малыш просто не выглядит здоровым (запавшие глаза, шелушащаяся кожа) или плачет без слез, это может быть признаком того, что он не получает достаточно воды.

Кроме того, руководствуйтесь здравым смыслом: если погода жаркая, или они сидели в отапливаемой комнате или много бегали, постарайтесь побудить их пить больше. (Не забывайте, они могут выглядеть холодными, когда выходят из бассейна, но они теряют жидкость в воде. Так что выпить после плавания — всегда хорошая идея.)

Болезнь может вызвать обезвоживание, поэтому, если у вашего ребенка (старше 1 года) была температура, рвота или диарея, соблазните его жидкостью — теплым (не горячим) медом и чаем с лимоном, или угощением в виде ледяного блока, или этим старым лекарством. , куриный суп с лапшой — и в зависимости от того, насколько они больны, вам может потребоваться обратиться к врачу за решениями для регидратации. (Попробуйте ледяные блоки Hydralyte, они кажутся самой простой формой для больных. А для детей младше 1 года всегда обращайтесь к врачу по поводу того, что и сколько жидкости давать.)

Если ваш ребенок заболел или не ест, как обычно, бобы, веб-сайт Better Health Виктории советует вам обратить внимание на следующие серьезные физические признаки обезвоживания:

• холодная кожа
• летаргия
• сухость во рту
• вдавленный родничок (мягкое место на верхней части черепа ребенка, где кости еще не закрылись)
• Синий оттенок кожи при замедлении кровообращения.

Обратите внимание, обезвоживание у младенцев и детей ясельного возраста может наступить быстро, а в тяжелых случаях может привести к летальному исходу.Если вы подозреваете, что у вашего ребенка вышеуказанные симптомы, обратитесь за неотложной медицинской помощью в больницу. Вы также можете обратиться к своему терапевту или позвонить в Healthcare Direct по телефону 1800 022 222.

Водяной малыш = счастливый малыш!

Getty Images

Как меняется рекомендуемая суточная доза для разных возрастных групп?

На сайте

Victoria’s Better Health указано следующее рекомендуемое ежедневное потребление жидкости (включая простую воду, молоко и другие напитки) в литрах в день:

• младенцы 0–6 мес. — 0.7 л (из грудного молока или смеси)
• младенцы 7–12 месяцев — 0,9 л (из грудного молока, смесей и других пищевых продуктов и напитков)
• дети 1–3 года — 1,0 л (около 4 чашек)
• дети 4–8 лет — 1,2 л (около 5 чашек)
• девочки 9–13 лет — 1,4 л (около 5-6 чашек)
• мальчики 9–13 лет — 1,6 л (около 6 чашек)
• девочки 14–18 лет — 1,6 л (около 6 чашек)
• мальчики 14–18 лет — 1,9 л (примерно 7-8 чашек)
• женщины — 2,1 л (около 8 чашек)
• мужчин — 2.6 л (примерно 10 стаканов).

Сайт продолжает утверждать, что, хотя жидкость может быть в любой форме напитка, он рекомендует, «чтобы большая часть потребления была из простой воды (за исключением младенцев, где потребление жидкости компенсируется грудным молоком или детской смесью)».

С другой стороны, в документе «Чего ожидать» говорится, что если ваш малыш мало ест, это может быть связано с тем, что он слишком полон жидкости, поэтому они предлагают отложить напитки до конца еды, если ваш ребенок от 1 до 3 лет не буду есть. Кроме того, «Те, кто пьёт из бутылочки, часто злоупотребляют жидкостями, потому что это так легко сделать.Если вы думаете, что ваш малыш ест слишком регулярно, сейчас хорошее время, чтобы перейти на чашку ».

Но не переживайте слишком сильно. «Даже продукты, которые не выглядят влажными, содержат воду. Количество воды, которое вы можете получить с пищей, может составлять примерно 20 процентов от вашей дневной потребности », — пишет Healthy Kids.