В каком возрасте отучать от ночного кормления: Как отучить ребенка от ночного кормления грудью после года

Как отучить ребенка от ночного кормления грудью после года

Содержание:

1. Когда отучить ребенка от ночных кормлений
2. Способы отучить малыша от ночных кормлений

Рано или поздно каждую маму начинает беспокоить вопрос, как отучить от ночного кормления своего ребенка. У одних уже не осталось сил вставать по несколько раз за ночь, чтобы приготовить смесь. Других не устраивает маленький «третий лишний», поселившийся в супружеской постели. А кто-то стремится соблюдать все предписания своего врача.

Когда отучить ребенка от ночных кормлений

С началом введения прикорма, то есть в возрасте 4-6 месяцев, большинство детей днем достаточно хорошо питаются, и для их развития уже не требуются ночные кормления.

Так что отучать ребенка от ночных кормлений, в принципе, можно попробовать уже с 6 месяцев. Многие дети к этому возрасту но ночам бывают совсем не голодны, просто у них сформировалась устойчивая привычка просыпаться по ночам. Маме стоит осознавать, что процесс отучения может занять некоторое время и в любом случае будет сопряжен с какими-то дополнительными неудобствами, вызывающими недосыпание. Поэтому сначала надо проанализировать собственную готовность к отучению ребенка от ночных кормлений. После года сделать это будет значительно легче.

Но помимо удовлетворения чисто физиологической потребности в пище, ребенок с помощью кормления восполняет дефицит общения с матерью. Особенно это становится заметным, когда малыш болеет, или у него режутся зубки, или в течение дня он не видит маму. В таких случаях ребенок требует внимания ночью, просит грудь или бутылочку. Поэтому в процессе отучения от ночных кормлений в течение дня стоит уделять ему максимум полезного времени, чтобы обеспечить психологический комфорт, и у малыша не возникало потребности убеждаться в маминой любви в темное время суток.

Способы отучить малыша от ночных кормлений

• Постепенно заменять кормления на воду. Сначала предложить ребенку в одно ночное кормление просто попить воды. Если не получится сразу воду, то можно разбавлять молоко или смесь в пропорции 1 к 3, еженощно увеличивая количество воды в смеси. Вскоре ребенку станет неинтересно просыпаться, чтобы попить водички, и, возможно, таким нехитрым способом удастся сократить количество ночных кормлений.

• Сокращать длительность ночного кормления при грудном вскармливании. Нужно приучить малыша к тому, что ночь — это время для сна, а не для еды, и не стоит использовать грудь как пустышку.

• Увеличивать интервалы между кормлениями, различными способами усыпляя ребенка во время ночных пробуждений (песни, укачивания, сказки, поглаживания).

• Кормить на ночь смесью или кашей

• Увеличивать количество прикладываний к груди в течение дня. При грудном вскармливании обычно ночное кормление остается последним кормлением перед окончательным отлучением от груди, но в случае, когда мать хочет сохранить грудное вскармливание, но сократить количество ночных кормлений, стоит в течение дня максимально удовлетворять потребность малыша в груди.

• Изменить способ укладывания ребенка. Кардинально усыпить ребенка без кормления или же, немного покормив грудью, переложить в кроватку. Можно усыпить малыша во время прогулки в коляске или отдать папе на укачивание.

• Ограничить доступ к груди ночью. При совместном сне, проснувшись и не найдя сразу же сосок, ребенок просто утыкается матери в бок и засыпает, так как на самом деле не голоден, а просто удовлетворяет свою потребность в близости к маме.

• Спать отдельно — в разных кроватях или в разных комнатах. В случаях, когда малыш просыпается, можно прилечь рядом, чтобы успокоить или покормить, но потом все равно уйти в свою постель.

• Объяснять. Детям старше года уже можно объяснять, что ночью никто не кушает, все спят, а еда будет тогда, когда станет светло. Это нужно постоянно повторять и ночью, при пробуждениях, и днем, во время игр. Причем важно не отходить от собственных слов, и если ребенок все равно требует кушать, всячески отвлекать от этого, рассказывать сказки, укачивать на руках, делать легкий массаж. Можно предложить воды.

Если вы видите, что ребенок стал вести себя очень капризно, агрессивно, у него нарушился дневной сон, он не отпускает вас днем ни на шаг, или, напротив, отталкивает вас, возможно, он еще не созрел для того, чтобы полностью отказаться от ночных кормлений.

Именно дневное поведение малыша расскажет вам, в правильном ли направлении вы двигаетесь. Не стоит игнорировать реакции ребенка, порой лучше сбавить темп или вовсе на некоторое время отказаться от затеи, чтобы не травмировать малыша, лишив его чувства доверия к миру. Ведь период, когда малыш остро нуждается в вас, на самом деле, так короток, что потом вы с ностальгией будете вспоминать ваши ночные кормления, ожидая своего подросшего ребенка с дискотеки.

Читай нас на Яндекс Дзен

Как отучить ребенка от ночных кормлений

Ребенку уже исполнилось полтора года, но он по-прежнему просыпается по ночам и требует кушать? С такой проблемой сталкиваются многие родители. Кто-то в таких случаях пытается укачать, другие предлагают покормить грудью, третьи дают водичку или молочную смесь. А как правильно поступать в такой ситуации?

Отвечает Ольга Валерьевна Алексеева, заведующая педиатрическим отделением Красноярской межрайонной клинической больницы №20 имени И. С. Берзона:

— Малыш на грудном вскармливании может получать мамино молоко и ночью, даже если ему уже больше года. Конечно, если ребенок спит всю ночь, его не надо будить. Но если просит — грудь дать можно. Грудное молоко переваривается намного легче других продуктов. С детишками на искусственном вскармливании вопрос несколько сложнее, если ребенок привык получать смесь по ночам, то рекомендуется примерно в эти же сроки (год-полтора) отучать от ночных кормлений.

Почему ночью есть вредно?

Стоматологи часто пишут в научных статьях о проблемах с зубами у детишек, которые днями и ночами не расстаются с бутылочкой со сладким чаем или соком. Частое поступление чего-то сладкого, особенно по ночам, приводит к кариесу и более серьезным проблемам с зубами. Поэтому настоятельно рекомендуется отказаться от сладких напитков по ночам, даже если это фруктовый йогурт или детский сок «без добавления сахара» (в соках еще содержатся фруктовые кислоты, которые тоже могут быть опасны для эмали).

Другая причина, по которой ночью не нужно есть, — это режим работы желудочно-кишечного тракта. Прием пищи — нагрузка на пищеварительные железы, которые ночью тоже должны отдыхать. В идеале питание ребенка должно быть по режиму: три основных приема пищи (завтрак, обед, ужин) и 2-3 дополнительных (например, второй завтрак, полдник, молочный напиток на ночь, без каких-либо еще перекусов) и примерно в одно и то же время. Тогда организм будет лучше готов к приему пищи, лучше будет идти процесс пищеварения. Как малыша приучить есть с самого раннего возраста, так он, скорее всего, и будет питаться в дальнейшем.

Как отучить ребенка есть по ночам?

Если просыпается ночью и не может уснуть без еды, надо сначала выяснить, хватает ли ему пищи днем. Может, ночью он на самом деле голодный. Перед тем, как отменять ночные приемы пищи, необходимо оценить вес и рост малыша (нет ли дефицита), а также сравнить его дневной рацион с полагающимся по возрасту. Если маме самой трудно это сделать, нужно обратиться к педиатру.

Скорректировать рацион можно, например, «усилив» ужин: если ребенок обычно ест овощи, дать вместо них кашу, она даст лучшее насыщение и уменьшит вероятность того, что ребенок проснется ночью голодный. Если ребенок получает смесь, можно использовать специальные вечерние детские смеси перед сном, молочные напитки 3 и 4 ступени являются важным компонентом питания ребенка старше года. После коррекции дневного рациона надо постепенно уменьшать количество смеси или кефира, которые ребенок съедает ночью. Для калорийности ребенок теперь в них не нуждается, это просто привычка. Предупредить стресс, сделать отказ от питательной смеси менее болезненным поможет простой приём: разбавляйте детское питание водичкой, постепенно уменьшайте процент смеси.

Большинство педиатров и психологов советуют привлечь мужчину к процессу отучения от ночных кормлений. Пусть папа чаще укладывает годовалого сынишку или дочурку спать, поёт песенки, а мама посидит рядышком, но не будет брать ребенка на руки. Постепенно мама отдаляется от кроватки, чтобы папа мог полностью уделить внимание ребёнку, а мама ушла из поля зрения. Хорошо, если ночью малыша успокоит тоже мужчина.

Быстро отменить ночные кормления вряд ли удастся, но это необходимо для здоровья вашего ребенка. При комплексном подходе у вас все получится!

Пресс—служба КГБУЗ «КМКБ №20 имени И. С. Берзона», т. 264-00-71,  [email protected]

Как отучить ребенка от ночных кормлений

Мысль о том, что пришло время отучить ребенка от ночных кормлений, рано или поздно посещает всех родителей. Но при попытке перевести малыша на такой длительный «голодный» период – с вечера и до утра – многие сталкиваются с рядом трудностей.
Основная проблема – беспокойный сон у ребенка и частые пробуждения, которые сводят к нулю целесообразность изменений. И родители, утомленные новыми проблемами, сдаются: возвращаются к ночным кормлениям, чтобы облегчить себе жизнь. Но действительно ли отучить грудничка есть по ночам так сложно? Читайте наши советы.

Специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют маме при любых обстоятельствах продолжать кормление по ночам как минимум до шестимесячного возраста ребенка. Более ранний переход на только дневные приемы пищи может негативно отразиться на здоровье и развитии малыша.
Оптимальным возрастом считается 11–13 месяцев, когда ребенок уже готов к таким переменам, но также встречается мнение, что ночные кормления у детей старше 6 месяцев – это не физиологическая, а психологическая потребность, от которой можно отучить сравнительно быстро. Важно, чтобы к моменту отказа от ночных кормлений ребенок был полностью здоров и у него на данный момент не резались зубки, прибавка в весе соответствовала норме и в ближайшее время не планировалось никаких прививок.

Основные правила отучения малыша от ночных кормлений

Рекомендации педиатров помогут как отучить ребенка от ночного кормления грудью, так и облегчить эти перемены при искусственном вскармливании.

• Плотный ужин. Предпоследнее кормление перед сном можно сделать более легким, чем обычно, а последнее – наоборот, более сытным. Это поможет малышу более активно и плотно поужинать и спокойно спать до утра.
• Сокращение дневного сна. Полностью отказываться от дневного сна нельзя ни в коем случае, а вот небольшое уменьшение его продолжительности сделает ночной сон крепче.
• Правильный микроклимат. Отучить годовалого ребенка или полугодовалого малыша от ночных кормлений поможет создание оптимальных условий для крепкого сна: температура воздуха должна быть в пределах 20–22 °C, а воздух не должен быть слишком сухим.
• Позднее купание. У детей, которые любят водные процедуры, продолжительное позднее купание окажет здоровое утомление, позволяющее быстро и крепко уснуть.

Перечисленные советы помогут справиться с «переходным» периодом проще и быстрее. Но помните: если малыш демонстрирует очевидные признаки того, что отсутствие ночных кормлений каким-либо образом вредит ему, срочно повторно проконсультируйтесь с педиатром и вернитесь к прежнему режиму.

4 людям нравится эта запись

Как отучить ребенка от ночных кормлений | Грудное вскармливание vseogv.ru

В первые месяцы жизни новорожденного, когда ребенку необходимо есть каждые 2-3 часа, а маме – налаживать гв, ночные кормления являются обязательной составляющей режима младенца. Для женщины такой график, безусловно, не слишком комфортен – о полноценном ночном сне в этом случае говорить не приходится. До какого же возраста подобная жертва оправдана, а после какого – становится напрасной? О том, когда и как отучить ребенка от ночного кормления – поговорим прямо сейчас. 

В первые месяцы жизни новорожденного, когда ребенку необходимо есть каждые 2-3 часа, а маме – налаживать гв, ночные кормления являются обязательной составляющей режима младенца. Для женщины такой график, безусловно, не слишком комфортен – о полноценном ночном сне в этом случае говорить не приходится. До какого же возраста подобная жертва оправдана, а после какого – становится напрасной? О том, когда и как отучить ребенка от ночного кормления – поговорим прямо сейчас. 

Ночное кормление: до какого возраста оно необходимо

Большинство педиатров рекомендуют отучать кроху от привычки кушать ночью после 6 месяцев. В этом возрасте ребенок уже вполне может обходиться без «подпитки» около 5 часов, например, с 12 ночи до 5 утра. Этой же позиции придерживается в вопросе ночных кормлений Комаровский – педиатр, чьему мнению однозначно стоит доверять.

Однако следует понимать, что подобные рекомендации являются общепринятыми. В случае с младенцами, масса тела которых ниже своей возрастной нормы, которые плохо набирают вес, беспокойны и капризны, кормление ночью лучше сохранить до того момента, когда имеющиеся проблемы со здоровьем и самочувствием будут решены.

Почему это важно?

Как уже было сказано ранее, в первые месяцы жизни ребенка ночная трапеза выполняет свою прямую функцию – насыщения. Кроме того, для малыша в ночных кормлениях важен и психологический момент – общение с мамой, ощущение ее близости, чувство спокойствия и защищенности. Именно поэтому засыпание на груди – очень частое явление: ребенок успокаивается и погружается в полноценный сон, который сложно нарушить даже перекладыванием в кроватку.

После полугода такую модель поведения можно рассматривать, скорее, как привычку, нежели как физиологическую или психологическую необходимость: пищеварительная система сформирована, появляются зачатки самостоятельности, сон становится более стабильным. А значит, вполне можно попытаться изменить режим младенца без вреда для него и с пользой для мамы. Это относится и к детям, пребывающим на естественном вскармливании, и к «искусственникам».

Как убрать ночные кормления грудью: важные рекомендации

Ситуация, когда ребёнку год, а ночные кормления присутствуют в количестве 2-3 раз, к сожалению, нередки. Чтобы с вами и с вашим чадом такого не произошло, начните менять ситуацию постепенно, начиная уже с 5-6 месяцев.

Что нужно делать?

Постепенно заменять грудь водой из поильника (не из бутылочки). Со временем кроха поймет, что вместо еды ему предлагают всего лишь обычную воду, а для этого и просыпаться не стоит. 

Постепенно заменять грудь водой из поильника (не из бутылочки). Со временем кроха поймет, что вместо еды ему предлагают всего лишь обычную воду, а для этого и просыпаться не стоит. 

• Максимально сократить время ночной трапезы. И вы, и ребенок должны понимать, что кормление новорожденного ночью – это именно кормление, а не способ общения или усыпления.

Больше общаться с малышом в дневное время, чтобы ночью он не пытался восполнить дефицит коммуникации с мамой. 

Больше общаться с малышом в дневное время, чтобы ночью он не пытался восполнить дефицит коммуникации с мамой. 

• Увеличить интервалы между кормлениями: если ребенок плачем требует грудь, а вы точно знаете, что он не голоден, попытайтесь уложить его другим способом, например, с помощью укачивания. На первый взгляд, это сложнее и энергозатратнее, чем просто положить чадо рядом с собой и дать ему грудь, однако важно помнить, что такие действия – лишь временная мера в достижении поставленной цели.

Если ребенок уже получает прикормы, сделать последний прием пищи максимально сытным. Лучше, если это будет молочная каша, которая долго переваривается. Но в подобных случаях целесообразно кормить кроху хотя бы за час до планируемого сна: некоторые дети плохо засыпают на полный желудок. 

Если ребенок уже получает прикормы, сделать последний прием пищи максимально сытным. Лучше, если это будет молочная каша, которая долго переваривается. Но в подобных случаях целесообразно кормить кроху хотя бы за час до планируемого сна: некоторые дети плохо засыпают на полный желудок. 

• Спать отдельно. Изводясь вопросами о том, как отлучить от ночных кормлений гв малыша, многие мамы продолжают укладывать его на ночь рядом с собой, да еще и стараются пристроить кроху в непосредственной близости от груди. Между тем, ситуация часто разрешается очень просто: проснувшись в собственной кроватке, потыкавшись вслепую и не найдя маму, ребенок снова засыпает и может спокойно проспать еще несколько часов.

Сворачивая кормление грудничка ночью, важно уделить внимание купаниям и микроклимату в спальне. Купать малыша лучше попозже, перед последним вечерним кормлением. Вода должна быть ближе к прохладной. Комнату необходимо хорошо проветрить и добиться оптимального уровня влажности воздуха.

Сворачивая кормление грудничка ночью, важно уделить внимание купаниям и микроклимату в спальне. Купать малыша лучше попозже, перед последним вечерним кормлением. Вода должна быть ближе к прохладной. Комнату необходимо хорошо проветрить и добиться оптимального уровня влажности воздуха.

Искусственное вскармливание: как отучить от ночных кормлений смесью

Здесь рекомендации, в целом, аналогичны тем, которые даются родителям детей, находящихся на грудном вскармливании. Разве что раздельный сон не имеет настолько принципиального значения, поскольку ребенок не ищет грудь мамы.

Здесь рекомендации, в целом, аналогичны тем, которые даются родителям детей, находящихся на грудном вскармливании. Разве что раздельный сон не имеет настолько принципиального значения, поскольку ребенок не ищет грудь мамы.

Зато имеет значение способ поения: давать сок, компот или воду из бутылочки с соской нельзя, нужно использовать поильник. Это делается для того, чтобы ребенок не ассоциировал ночное питье с едой, которую он получает как раз из бутылки.

Если вы прекращаете ночные кормления в год или близко к этому возрасту, можно попробовать объяснить крохе, что мама и папа ночью не едят, а значит, и ему это не нужно. В таком периоде дети способны понимать несложные аргументы и при этом уже умеют идентифицировать себя как человека, а значит, и ассоциировать с родителями.

Иногда отвлечь чадо от мыслей о еде по ночам способна даже пустышка: это – еще одно доказательство того, что ребенок не испытывает физиологического голода, а, скорее, требует внимания или беспокоится.

Ночные кормления и здоровый сон: есть ли связь?

Безусловно есть: на полный желудок многим детям сложно заснуть, а значит, какое-то время ребенок не спит после кормления ночью, «добирая» норму отдыха днем. Такая ситуация мешает выработать нормальный режим, к которому кроху старше полугода уже нужно понемногу приучать.

С другой стороны, именно отсутствие нормального сна может стать препятствием на пути отучения от кормления в ночное время. Поэтому важно выбрать для этого правильное время: когда младенец здоров, у него не режутся зубы, в семье спокойная обстановка, а днем у родителей есть возможность проводить с малышом достаточное количество времени на свежем воздухе. Кстати, если все эти аспекты присутствуют, очень часто после 6 месяцев ребенок не просыпается на кормление ночью. Поэтому проблема отлучения может решиться сама собой.

Нужно ли будить ребенка?

Некоторые дети-«сони» могут перестать просыпаться на ночные трапезы еще раньше – в 3-4 месяца. И в этой связи родители часто интересуются: будить ли ребенка для кормления ночью? Если нет прямых показаний к ночному кормлению, рекомендованных наблюдающим ребенка педиатром, если он хорошо набирает вес и не имеет проблем с мочеиспусканием и стулом, – будить его, чтобы покормить, нет необходимости. Хорошо выспавшись, кроха просто позавтракает с отменным аппетитом, а мама сможет спокойно отдохнуть в течение ночи.

как отучить ребенка от ночного кормления смесью

Именно поэтому, если вы решили отучать ребенка от кормления ночью, в первую очередь посоветуйтесь с педиатром. Большинство докторов сходятся во мнении, что в возрасте 6–8 месяцев ребенок способен спать 11–12 часов без докорма. Однако, это относится только к малышам, которые правильно развиваются и хорошо набирают вес. Если младенец поправляется медленно, лишать его дополнительного приема пищи нельзя.

Малыши, которые находятся на грудном кормлении, обычно отвыкают от ночных перекусов сложнее. Помните, что менять режим для таких детей можно только тогда, когда кроха начал получать прикорм. Искусственники переживают лишение ночного кормления проще. Некоторые малыши, получая со смесью достаточное количество калорий и питательных веществ (а для этого очень важно выбрать качественную смесь со сбалансированным составом, например, Valio Baby — она изготовлена из свежего коровьего молока и максимально приближена по составу к грудному молоку) могут перестать просить бутылочку ночью уже в возрасте 3 месяцев. Не устанем делать оговорку — все детки индивидуальны. Довольно часто ночное кормление вызвано вовсе не голодом, а необходимостью почувствовать внимание мамы и её любовь.

Как отучать от ночных кормлений

• Увеличьте порцию/калорийность приема пищи перед сном

Большинство детей, если они хорошо покушали на ночь, спят крепче. Калорийная смесь или каша дольше переваривается, у малыша нет причины просыпаться и просить еду. Однако, некоторые детки из-за переполненного желудка напротив спят беспокойнее.

• Чаще кормите малыша днем

Необходимо, чтобы в течение дня ребенок получал достаточное количество пищи, тогда он не будет пытаться «добрать» нужные ему калории ночью.

#PROMO_BLOCK#

• Замените смесь в бутылочке или кормление грудью на воду

Сперва можно пойти на хитрость и разбавлять смесь или грудное молоко, увеличивая с каждым разом процент воды. Малышу станет неинтересно просыпаться, чтобы попить.

• Уделяйте ребенку больше внимания днем

Как мы уже упоминали, нередко детки просыпаются ночью, чтобы получить порцию маминой ласки, а вовсе не еды. Это бывает в случаях, когда мама рано вышла на работу или просто слишком занята днем. Старайтесь сделать все, чтобы у малыша не было этого дневного дефицита внимания, тогда и ночью он будет спокойнее.

• Ограничьте доступ к груди

Этот совет разумен, если вы решили заканчивать с грудным кормлением. Укладывайте малыша спать отдельно, чтобы он не мог в любой момент дотянуться до груди. Успокаивать кроху ночью лучше папе — чтобы ребенка не смущал запах молока, исходящий от мамы.

• Внимательно относитесь к режиму и гигиене сна

Чтобы малыш крепко спал ночью, нужно соблюдать ряд правил: не практикуйте слишком продолжительный дневной сон, обеспечить комфортную атмосферу в детской (проветривайте помещение, не перегревайте его, скорректируйте влажность), перед сном купайте ребенка, делайте расслабляющий массаж.

Если отучение от ночных кормлений проходит сложно, кроха капризничает, не отпускает вас днем ни на шаг или наоборот злится, отталкивает — значит, он еще не готов к таким переменам. Обязательно прислушайтесь к своему ребенку и скорректируйте свои родительские п

ланы.

Как отучить ребенка от ночных кормлений смесью

Еда по ночам для грудничка — не привычка или каприз, а естественная детская потребность в регулярном питании. Новорожденные не способны переносить длительные перерывы между приемами пищи. Но когда и как отучать ребенка от ночного кормления смесью? В недалеком прошлом педиатры рекомендовали почасовой режим кормления с интервалами в три часа, а ночью — в шесть часов. В последнее время тенденция другая: рекомендуется кормление не по четкому расписанию, а соразмерно детским потребностям. Что лучше для маленького ребенка, узнаем у врача-педиатра первой категории Екатерины Борисовны Булавиной.

— Екатерина Борисовна, почему дети просыпаются ночью?

— Ночные пробуждения зависят от разных причин. Наиболее частые и весомые две — физиология сна и питание ребенка.

Как часто новорожденный просыпается поесть

Дети на естественном вскармливании

Грудное молоко переваривается и усваивается легче, поэтому на естественном вскармливании малыши чаще пробуждаются для перекуса в ночное время. При свободном вскармливании первые четыре недели интервалы могут составлять всего лишь час. Постепенно объем детского желудка увеличивается, он начинает вмещать больше молока, и интервалы становятся длиннее.

Здоровый новорожденный через пару недель уже может установить режим кормлений с промежутками от 1,5 до 3 часов, редко дольше. Подавляющее большинство детей переходит на регулярное питание с трехчасовым интервалом ко второму месяцу.

Дети на искусственном вскармливании

Частота и объем кормлений смесью рассчитываются педиатром в соответствии с возрастом, массо-ростовыми прибавками и исходными перинатальными данными ребенка. Детская смесь в отличие от женского молока быстрее утоляет голод и дольше переваривается, что увеличивает временной интервал до 3,5—4 часов.

Частота ночных кормлений молочной смесью:

• 1—4 мес. — три пробуждения/кормления;
• 3—6 мес. — два пробуждения/кормления;
• после 6 мес. — одно пробуждение/кормление.

Периодичность подачи смеси растет по показаниям — если малыш нуждается в более активном росте. Она увеличивается для недоношенных детей, детей с задержкой внутриутробного развития, гипотрофичностью, низкими весовыми и ростовыми показателями.

— Как отличить голодный сон грудничка от ночных беспокойств, вызванных прорезыванием зубов или иными расстройствами?

— Ворочающегося и хныкающего ребенка через час-два после насыщения не стоит сразу успокаивать при помощи груди или бутылки.

• Хорошо поев вечером, ребенок вряд ли проснется голодным. Постарайтесь его не тревожить и дать возможность снова заснуть.
• Слишком беспокойного малыша можно покачать на ручках, дать ему пустышку.
• При болях в животике поможет ношение столбиком «кожа к коже» на груди до момента отхождения лишнего воздуха.
• В жарком помещении, возможно, младенцу захочется сделать несколько глотков воды. Попробуйте его немного попоить.

Детям не следует плакать больше четверти часа. Поэтому, невзирая на расписание и достаточный докорм, младенца можно покормить: на час раньше — только смесью; на два часа раньше — только маминым молоком.

— До скольких месяцев целесообразно ночное кормление смесью или грудью? Когда отучать ребенка от ночного кормления?

— С рождения до полугода кормить ночью обязательно, далее — по предпочтениям ребенка и кормящей женщины. Но чаще требуется одна-две подачи ночного питания до года, ну а затем ребенок вполне может сладко спать до утра.

Давать грудное молоко по ночам допустимо в течение всего периода кормления грудью и двухлеткам, и трехлеткам — все индивидуально у каждого малыша и мамы. В зависимости от возраста в качестве ночного докорма можно также использовать адаптированную смесь, детское молочко, легкую молочнокислую продукцию. Позволительны вода, чай с фенхелем, чай с ромашкой без добавления сахара. Остальные продукты не рекомендуются, в два-три года ребенка ночью кормить ими не очень полезно.

Список продуктов, запрещенных для питания детей ночью

• Фруктовые и овощные пюре, особенно с добавлением мяса, супы, омлеты. Они тяжелы для переваривания и могут вызвать дискомфорт у малыша в ночное время.
• Каша в бутылочке со смесью для увеличения калорийности. Правильнее развести кашу и дать ее с ложечки непосредственно перед сном, чтобы пищеварение наладилось и запустилось в обычном режиме.
• Сладкие чаи, компоты, морсы. У деток постарше в слюне уменьшается количество фермента, который расщепляет сахар. Оседая на нижних зубках, налет провоцирует развитие кариеса у предрасположенных к нему малышей.

— Как понять, что ребенок готов спать по ночам без перекусов?

— По нескольким признакам можно определить готовность ребенка к таким переменам.

— Екатерина Борисовна, как отучить ребенка от ночных кормлений смесью и от груди без стресса? Отучаем постепенно или сразу?

— Здесь ответ однозначным быть не может. Все слишком зависит от вида вскармливания, обстоятельств, темперамента мамы и малыша. Существуют общие рекомендации и правила, которые помогут отказаться от ночных кормлений безболезненно:

1. Укладывать малыша спать сытым, но не перекормленным.
2. В позднее кормление давать калорийную пищу, надолго сохраняющую ощущение сытости (кашу, кефир).
3. Разнообразить дневное питание за счет различных возрастных прикормов, а порции несколько увеличить.
4. Купаться перед сном. Водные процедуры расслабляют, но и дают нагрузку. Ребенок потратит много энергии, а значит, устанет и будет крепко спать. Последний сытный прием пищи — после купания.
5. Не играть в активные игры и не баловаться за два часа до сна. Необходимо исключить просмотр мультфильмов, использование гаджетов.
6. Попытаться сократить дневной сон (ребенок устает за день, и крепкий ночной сон ему обеспечен) до возрастной нормы и не давать ребенку спать дольше — но, если ребенку по возрасту положено спать 2 часа, не стоит будить его через час, это повлияет на ночной сон негативно. Совсем лишать дневного сна нельзя, ребенок может перевозбудиться, уснуть ему будет трудно.
7. Создать ритуалы перед засыпанием. Это может быть четко определенный порядок действий, настраивающий малыша на крепкий сон, — особый вид поглаживаний, ритм укачивания, песня, игрушка, привычка держать маму за руку, касаться щекой.
8. Поддерживать комфортную комнатную температуру, до 18—20 °C, и уровень влажности — в пределах 50—75 %. Если малышу жарко, велика вероятность, что он проснется от жажды, а заодно вспомнит, что хочет есть.
9. Не давать грудь или бутылочку со смесью сразу после пробуждения ребенка. Он часто просто нуждается в тактильном контакте — нежном поглаживании, убаюкивании, в тихой маминой песне.
10. Радовать малыша вниманием мамы днем, чтобы снизить потребность в общении ночью. Пользоваться каждым удобным случаем, чтобы он засыпал в кроватке без груди в присутствии отца.

Постепенный метод отучения от питания по ночам наименее травматичен. При крайней необходимости можно использовать радикальные меры — не кормить в ночное время. Маме рекомендуется на пару-тройку дней уехать, оставив грудничка на папу или других родственников. Но следует помнить, что отказ от маминого молока или любимой смеси по ночам — уже стресс, и если на этот период ребенок потеряет еще и маму, сложно представить его психологическое состояние.

— Как должен измениться режим питания ребенка перед началом отучения от ночных кормлений?

— Заблаговременно необходимо ввести все положенные по возрасту прикормы. Питание должно быть разнообразным и калорийным. Порции можно увеличить, но перекармливать и давать насильно излишки не стоит. А вот кратность кормлений можно сократить. Если мама планирует сохранить ГВ, то в дневное время малышу важно давать грудь вволю, но только после основных блюд, чтобы, напившись, он не отвернулся от твердой еды. Прием пищи в конце дня должен приходиться на максимально позднее время и быть калорийным (каша, кисломолочный продукт, адаптированная смесь).

Способы отучить грудничка просыпаться от голода: особенности разных типов вскармливания

— Можно ли ночью вместо молочного питания напоить ребенка водой?

— Это один из действенных методов отучения от кормлений в ночное время. Грудничок различает приступы голода и жажды, он привык сразу получать питье и еду в виде маминого молока или детской смеси. Поэтому ночью малыш может капризничать от желания пить. Жидкость наполняет желудок, стенки его растягиваются, подавая сигнал в мозг, что питание получено, — и по закону обратной связи происходит торможение центра голода. Но поскольку малыш вместо питания получает воду, ферменты в пищеварительном тракте не выделяются, поступления энергии не происходит: так маленький организм привыкает не получать калории. Поэтому заменять питание водой вполне допустимо.

— Как сократить ночные кормления при помощи пустышки?

— У пустышки много как сторонников, так и противников. Если ребенок берет пустышку, он спокоен, здоров, хорошо с ней спит, то давать ее можно (когда нет противопоказаний).

Если на смешанном вскармливании мама хочет свести ночные пробуждения к минимуму, лучше дать бутылочку непосредственно перед сном — более калорийная смесь усваивается организмом дольше, ребенок нескоро проголодается, а ночью удобнее и полезнее кормить грудью. В это время суток вырабатывается больше пролактина, и молока у мамы ночью бывает больше. Деткам на естественном вскармливании лучше не вводить смеси и успокаивать их по возможности только пустышкой.

— Можно ли давать ребенку перед сном успокаивающие чаи?

— Дети в младенчестве наиболее подвержены перенапряжению и перевозбуждению. Порой они не могут адекватно адаптироваться к новым условиям и обстоятельствам, поскольку процессы возбуждения и торможения в головном мозге до конца не развиты. И фитотерапия помогает малышам эффективно и безопасно справиться со стрессом.

Для того чтобы эффект от приема чая был максимальным, необходимо четко придерживаться рекомендаций по способу его заваривания, дозировке и кратности приема. Лучше использовать готовую аптечную продукцию для детей — на упаковке должен быть указан разрешенный возраст:

• 0—4 мес. — фенхелевый однокомпонентный чай, который облегчает колики, улучшает сон;
• 4—12 мес. — однокомпонентный фенхелевый, ромашковый или комбинированный чай с мятой, мелиссой, лавандой;
• 12—24 мес. — пустырник, валерьяна, чабрец, шалфей;
• после 3 лет — «взрослые» чаи, только в других дозировках.

— Какой прикорм дать ребенку перед сном, чтобы он не просыпался ночью?

— Один из лучших вариантов докорма перед сном — каша. Она имеет густую консистенцию, дольше задерживается в пищеварительном тракте, содержит достаточное количество медленных углеводов для обеспечения сытости в течение продолжительного времени. Каша на козьем молоке МАМАКО^® прекрасно подходит для этих целей.

За счет легко усвояемого козьего молока такая каша имеет большую питательную ценность для ребенка по сравнению с безмолочными кашами, а также более приятный вкус. Козье молоко по структуре ближе к грудному молоку, чем коровье, и в меньшей степени провоцирует аллергические реакции, поскольку в его составе минимальное количество высокоаллергенных фракций белка, которые содержатся в коровьем молоке. Поэтому каши на козьем молоке как нельзя лучше подходят для вечернего рациона.

Кормление ночью малыша младше шести месяцев — незаменимый фактор его всестороннего развития. Позднее уже можно пробовать приучать ребенка спать без пробуждений до утра, но более физиологично делать это ближе к году. В два и в три года ночные пробуждения являются нормой. И если они не доставляют неудобства маме и малышу, почему бы просто не дождаться того времени, пока ребенок не начнет сам крепко спать всю ночь? Внимательно наблюдайте за малышом — он сам подскажет благоприятный момент для начала комфортного ночного сна без капризов и пробуждений.

Врач-педиатр
Екатерина Борисовна Булавина

*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО^® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.

Как и когда отучать ребенка от ночных кормлений

05.08.2014

86

Нет ни одной мамы, которая не задавала бы себе вопрос – как отучать малыша от ночных банкетов. Да и нужно ли это делать: ведь если малыш просыпается, значит голоден, раз голоден — растет, а раз растет — должен кушать… Но дети активно растут лет до 18, что же теперь налаживать еще один (или не один) поздний ужин на ближайшие пару декад??? Давайте разбираться.

Оцениваем ситуацию

Прежде чем решать, что ребенка стоит отучать от ночных кормлений, нужно обязательно посоветоваться с педиатром.

В среднем, педиатры говорят о том, что многие дети готовы спать 11-12 часов без докорма в возрасте 6-9 месяцев.

Однако, речь идет о здоровых, хорошо развивающихся детках. Малыши, которые по тем или иным причинам недобирают вес, вынуждены кушать меньшими и частыми порциями — с такими детьми мнение наблюдающего специалиста особенно важно!

Следующий шаг – посмотрите на поведение ребенка во время ночных кормлений. Оцените, как и насколько ребенок просыпается по ночам. Если ребенок на грудном вскармливании, то кушает ли он на самом деле? Ребенок, проснувшийся ради еды, активно сосет, и вы можете слышать периодическое глотание. Продолжительность кормления, которое направлено утолить голод, должно быть не короче 10-15 минут. Если же кроха просто подсасывается на пару глотков, а потом тихонечко засыпает, просыпается чаще 1-2 раз за ночь после достижения 6 месячного возраста и его пробуждения учащаются под утро — то дело тут не в голоде. Такой малыш сформировал негативную ассоциацию между сном и кормлением, иными словами, он не знает, как уснуть без груди, и значит пора его этому научить. А в процессе кроха сам перестанет просыпаться по ночам.

Если малыш находится на искусственном вскармливании, либо пьет молоко или водичку, то вы можете увидеть огромные количества жидкости/смеси, которые малыш потребляет за ночь.

Ко мне на консультации приходили мамы с детками, выпивающими за ночь до 1,5 литров компота!!!

Это серьезно мешает восстановительному сну как ребенка, так и мамы (которой предстоит еще целый день кружиться по дому). Более того нагружает почки, мочевыводящую систему и пищеварительный тракт малыша, которые должны отдыхать по ночам. Если вам знакома такая ситуация, то опять же ее нужно менять.

Еще один фактор, который часто встречается в ситуации, когда ночные кормления становятся непереносимыми – это замена дневных приемов пищи ночными. Иными словами, по разным причинам ребенок не ест достаточно в течение дня и вынужден добирать необходимые калории ночью. В таком варианте маме срочно нужно работать над выявлением причин, почему ребенок недоедает днем, их устранением и правильной организацией режима кормления — сон последует сам собой.

Поняв, в чем кроются причины частых ночных перекусов, вы сможете правильно выстроить план по их преодолению. И помните, что не все взрослые могут пережить 12 часов без похода к холодильнику, так что последнее ночное кормление вполне может задержаться до 12 месяцев.

Деткам на грудном вскармливании

Для малышей на грудном вскармливании, которые сформировали ассоциацию между кормлением и засыпанием (норма до 4 месяцев, но не для деток постарше) важно понять, что они и сами могут прекрасно засыпать без помощи «волшебного» маминого соска. Для этого разделите процесс укладывания и кормления так, чтобы малыш не засыпал на груди, например, покормите, поменяйте подгузник, а потом уложите. Ваша задача добиться того, чтобы кроха, покушав, засыпал уже сам. При ночных кормлениях включите неяркий ночник, чтобы дать понять, что еда и сон происходят в разной обстановке, и если возможно, не кормите в зоне сна вообще. Если малыш еще мал, и вы понимаете, что одно-два кормления ему нужно, а вот имеющиеся шесть уже перебор, то определите время, в которое вы готовы кормить полноценно.

Я рекомендую не раньше 12 ночи и не позднее 5 утра, а в остальные пробуждения предложите водичку из поильника (не из бутылочки с соской!).

Как вариант, вы можете постепенно сокращать длительность кормлений в неурочное время, но на практике, это не очень эффективно. И не торопитесь бежать к малышу старше 5 месяцев по первому писку, очень возможно, что вы сами будите малыша, который просто захныкал во сне, подождите несколько минут. Обычно, если мама настроена на результат, то его видно уже через пару ночей, хотя они могут быть и непростыми. Однако помните, как еда — это питание для тела, так сон — питание для мозга и его важность ничем не уступает пище. А уж более спокойный сон по ночам, который вы получите всего через несколько дней стоит ваших усилий.

Малышам на искусственном вскармливании

Детки на искусственном вскармливании зачастую, вопреки сложившемуся мнению, спят не лучше грудных. И это всего лишь подтверждение того, что не только голод будит детей по ночам. Тем более, для искусственников особенно важно соблюдать режим кормлений, чтобы не перегрузить пищеварительную систему более медленно усваивающейся смесью. Опять же, решите, сколько кормлений ребенку необходимы. С оставшимися кормлениями вы можете уменьшать количество смеси в бутылке на 20-30 гр каждую ночь, пока не дойдете до 30-50 гр, на которых вы просто перестанете предлагать поесть, если малыш все еще просыпается.

Как вариант, вы можете постепенно разбавлять смесь в большей пропорции водой, пока не дойдете до водички — детки сами отказываются от такого «лакомства».

Если возраст позволяет, откажитесь от бутылки и перейдите на поильник с мягким носиком.

«Взрослым» деткам после 18 месяцев

Если ваш ребенок уже подрос, но все еще бесконечно пьет водичку-чай-молоко-компот по ночам, то вы имеете дело с негативной ассоциацией, природу которой я описала выше. Чаще такие детки пьют из бутылочки и фокус их пробуждений не в жажде, а в соске. Сосание именно соски воспроизводит до какой-то степени сосание груди и мощно помогает расслабиться до той степени, что детки привыкают расслабляться в сон только так. Первое, что необходимо сделать, это заменить бутылку поильником, его носик сильно отличается от соски и многим малышам этого хватит, чтобы перестать «хотеть» попить ночью. Если вы поите компотом или чаем, то есть смысл их разбавлять понемногу. Таким образом вы уменьшите количество сахара, вредного для совсем еще нежных зубов. Когда речь идет о малышах постарше, стоит поставить поильник рядом с кроваткой и объяснить, что они сами могут до него дотянуться и попить, если нужно.

Напоследок

Маме бывает трудно решиться отучать от ночных кормлений ребенка, который еще несколько месяцев назад не мог прожить и пару часов без еды. По своему опыту могу сказать, что детки растут быстрее, чем мы успеваем перестроиться и принять их новые умения и возможности. И в таких случаях труднее отучаться от ночных кормлений именно маме, а не ее ненаглядному сокровищу. Однако важно помнить, что полноценный и здоровый сон — это основа благополучного развития каждого малыша, и мы просто не имеем права своими страхами это развитие тормозить. А если вас вдруг начала грызть совесть от того, что вы «мучаете ребенка, чтобы самой поспать» знайте — вы работаете над установлением здорового режима сна и, да, отдохнувшая мама всегда ласковее, добрее и внимательнее и к ребенку, и к папе, что само по себе уже немало.

Комплексная работа над сном малыша

ПАКЕТ ОСНОВАТЕЛЬНЫЙ

индивидуальное сопровождение специалиста

Подробнее

Отдыхайте на здоровье, делитесь мыслями в комментариях и подписывайтесь на рассылку, консультанты нашей команды всегда рады вам помочь.

Как отлучить ночное кормление — Самый счастливый ребенок

Отлучение от груди

Приучить ребенка есть немного больше днем ​​и немного меньше ночью, можно начать, когда ему всего 1 месяц. Конечно, важно, чтобы ваш ребенок получал достаточно пищи. Если у вас много молока (обсудите это со своим врачом / консультантом по грудному вскармливанию, прежде чем использовать эти советы), и ваш ребенок неуклонно набирает вес, вы можете начать отлучение от грудного вскармливания и помочь ему спать немного дольше ночью с помощью пеленания, белого шума … или с SNOO.

Когда следует отлучать ребенка от ночного кормления?

Когда детей следует отлучать от ночного кормления, зависит от того, находятся ли они на искусственном или грудном вскармливании. Младенцы, находящиеся на искусственном вскармливании, могут быть отлучены от ночного кормления примерно в возрасте 6 месяцев, тогда как младенцам, находящимся на грудном вскармливании, может потребоваться до года, чтобы отлучить от ночного кормления.

Отказываются ли младенцы от ночного кормления естественным образом?

Для младенцев естественно отказываться от ночного кормления самостоятельно. Это потому, что ваш ребенок сможет дольше прожить без еды.Вы можете начать готовить ребенка к отказу от ночного отлучения от груди, постепенно уделяя ему меньше времени на грудь каждую ночь. Ниже вы найдете подробные советы по отлучению ребенка от ночного кормления.

Как отлучить от ночного кормления

Для первого месяца: Если ваш ребенок спит 4–5 часов ночью, разбудите его и покормите, чтобы он получал достаточно молока. Я также предлагаю вам использовать технику бодрствования и сна на все время сна / ночи. Это мягкий и постепенный способ, который научит вашего ребенка успокаиваться и со временем укрепит его уверенность в том, что он может снова уснуть, когда просыпается.Это важно, когда вы начинаете отказываться от ночного кормления.

На следующие два месяца: Дайте вашему малышу поспать дольше (возможно, до 6 часов или около того), прежде чем вы проснетесь и начнете кормить. Если вы чувствуете, что ваша грудь слишком наполнена, откачайте несколько унций. Подумайте о том, чтобы разбудить ребенка для кормления в полночь. Мне нравится думать об этом как о пополнении бака. Это должно дать вашему ребенку больше «топлива», чтобы он мог дольше спать во время ночного путешествия.

Я настоятельно рекомендую вам использовать пеленание и сильный грохочущий белый шум — или SNOO — для улучшения сна.С каждым из них вы уменьшите количество ночных пробуждений и поможете своему ребенку отключиться от сбоев, как внешних, так и внутренних, которые могут раздражать его ночью. Некоторые родители опасаются, что их ребенок будет спать слишком глубоко и проголодается, но эти опасения необоснованны. Будьте уверены, если вашему малышу нужно поесть, он обязательно проснется!

Через 4 месяца: Вы можете увеличить количество калорий в дневное время, предлагая дополнительные кормления и сокращая количество отвлекающих факторов во время еды. И продолжайте будить своего ребенка, чтобы он мог кормить его в полночь.

Последние мысли о том, как отучить от ночного кормления

После того, как вы успешно выяснили, как отучить ребенка от ночного кормления, возможно, вам будет легче получить ZZZ, которые вам также нужны, чтобы чувствовать себя хорошо отдохнувшим! Дополнительные советы по грудному вскармливанию см .:

.

Посмотреть больше сообщений с тегами baby, sleep

Есть вопросы о продукте Happiest Baby? Наши консультанты будут рады помочь! Свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Заявление об ограничении ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного человека или состояния.Это только общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения по поводу вашего ребенка или себя, обратитесь к своему врачу.

Ночное отлучение — как и когда отлучать ребенка от ночного кормления

В течение нескольких месяцев вы послушно просыпались всю ночь, чтобы покормить ребенка. Но теперь она становится (чуть-чуть!) Крупнее и, возможно, даже начала самостоятельно принимать меньше ночных закусок. Пора начинать процесс отлучения от груди ночью?

Ночное отлучение от груди означает, что ваш ребенок не просыпается, чтобы поесть посреди ночи.У нее будет первый сеанс кормления грудью или из бутылочки утром после пробуждения, она будет кормить грудью несколько раз или выпьет несколько бутылочек в течение дня (как и раньше), а последний сеанс кормления грудью или из бутылочки будет незадолго до сна.

Это нормально, когда младенцы отказываются от ночного кормления, когда они становятся старше и их животики могут вместить больше еды. Отказываются ли когда-нибудь младенцы от ночного кормления? В некоторых удачных случаях да. Но чаще вам придется подтолкнуть свою маленькую кошку в правильном направлении.Вот как отучить ребенка от этих ночных кормлений, чтобы вы все могли больше спать.

Когда начинать ночное отлучение от груди

С точки зрения развития, младенцы могут спать всю ночь — по определению от шести до восьми часов — без еды, когда им от 4 до 6 месяцев. В этом возрастном диапазоне большинство младенцев достигают отметки от 12 до 13 фунтов, веса, при котором они больше не нуждаются в метаболическом кормлении в ночное время.

Когда ваш ребенок достигнет нужного возраста и веса, то когда вы решите отказаться от ночного кормления, решать вам.

Некоторые родители начинают, когда чувствуют, что пора начинать восстанавливать свой сон, в то время как другие обращаются к своему ребенку за сигналами — например, более коротким ночным кормлением или реже просыпаться. Несмотря ни на что, вы всегда должны получать зеленый свет от вашего педиатра, прежде чем начинать ночной отлучение от груди.

Знайте также, что у вас нет , у вас нет для ночного отлучения от 4 до 6 месяцев. Если вам удобнее подождать немного дольше или просто сократить до одного или двух кормлений за ночь, это тоже нормально.(В этом случае, возможно, стоит увеличить количество, которое вы предлагаете во время кормления, чтобы ваш ребенок с меньшей вероятностью проснулся снова голодным.)

Но важно помнить, что, особенно к 5 или 6 месяцам, ребенок, который просыпается, чтобы поесть на ночь, вероятно, не очень голоден (если только он не ест достаточно в течение дня) — он просто привык перекусывать и прижиматься. И по мере того, как ваш ребенок становится старше, заставить его (с радостью) отказаться от этих удобств может оказаться сложнее.

Постепенное vs.отлучение индейки холодным способом

Хотя можно прекратить ночные кормления индейки холодной индейкой, эксперты сходятся во мнении, что лучше действовать более осторожно, если это возможно. После месяцев полуночного кормления ваш ребенок научился ожидать, что вы придете кормить его, когда он проснется.

Постепенное избавление от этой привычки облегчит переход для всех, а если вы кормите грудью, это значительно уменьшит дискомфорт для вас.

Один из распространенных способов сделать это — просто увеличить время между кормлениями каждую ночь, добавляя дополнительные 15–30 минут через ночь.Надеюсь, ваш ребенок будет спать все дольше и дольше, пока, в конце концов, он не перестанет просыпаться, чтобы вообще есть.

Вы также можете попытаться сократить каждое кормление, сократив время на каждую грудь или добавив меньше унций в бутылочку вашего ребенка. Продолжайте обрезать вещи понемногу, и примерно через неделю ваш ребенок (надеюсь) решит, что просыпаться, чтобы поесть, больше того не стоит.

Ночное отлучение детей, находящихся на грудном вскармливании

Детям, находящимся на грудном и искусственном вскармливании, может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к отказу от еды в ночное время.Но если вы кормите грудью, отлучение от груди в ночное время также может быть корректировкой для вашего тела и количества молока. Вот несколько советов, которые помогут сделать переход грудного ребенка максимально плавным:

Убедитесь, что ваш любимый ест достаточно в течение дня.

Чем больше калорий ваша милашка потребляет в дневное время, тем меньше ей потребуется на ночь. Младенцы в возрасте до 6 месяцев, находящиеся на грудном вскармливании, которые еще не начали есть твердую пищу, должны есть каждые два-три часа в течение дня, в общей сложности 8-12 кормлений в течение 24 часов.(После этого нормой становится от пяти до шести кормлений в день.)

Двигайтесь медленно.

Прекращение многократного кормления в течение ночи одним махом — это рецепт для неприятного набухания груди и повышенного риска мастита. Это также может привести к сокращению количества молока.

Вместо этого сосредоточьтесь на отказе от одного кормления за раз, либо увеличив время между кормлениями, либо сократив кормление на несколько минут за ночь.

Насос для комфорта.

Сливание молока ночью может немного снизить давление, если грудь начинает наполняться до того, как вы готовы ложиться спать, или посреди ночи.

Ночное отлучение детей, находящихся на искусственном вскармливании

Медленный и постоянный подход к ночному отлучению от груди хорошо подходит и для детей, находящихся на искусственном вскармливании. Опять же, главный ключ к успеху — убедиться, что ваш малыш получает достаточно еды в течение дня, чтобы он не был заинтересован в перекусе на ночь.

Когда ваш ребенок станет достаточно взрослым и весит достаточно, чтобы отлучить его от груди ночью, он обычно выпивает от 24 до 32 унций в течение 24 часов.После того, как она начнет есть твердую пищу, ваш малыш может немного отрегулировать потребление молока. Чем больше этих унций она получит в часы бодрствования, тем меньше ей нужно будет пить молока в предрассветные часы.

Советы по ночному отлучению от груди для всех детей

Существует множество других стратегий для успешного ночного отлучения, которые применимы независимо от того, находится ли ваш ребенок на грудном вскармливании или на искусственном вскармливании. Вот несколько тактик, которые стоит попробовать:

Дайте ребенку покормить мечту.

Завершение кормления вашего малыша окончательным кормлением прямо перед сном может увеличить вероятность того, что он будет крепко спать всю оставшуюся ночь.Вам нужно будет разбудить ее достаточно, чтобы она не заснула полностью, но даже если она сонная, несколько глотков могут быть лучше, чем ничего.

С другой стороны, если кормление во сне действительно возбуждает ее и мешает ей снова заснуть, или заставляет ее чаще просыпаться, чтобы кормиться, пропустите его.

Не торопитесь как можно скорее.

Все дети просыпаются в одночасье, и короткое пробуждение не обязательно означает, что ваш малыш голоден.Возможно, она просто суетится, поэтому дайте ей возможность успокоиться, прежде чем автоматически побегать кормить ее.

Будьте последовательны.

Ночное отлучение от груди — это приспособление для вашего ребенка, и он быстрее получит сообщение о новой норме, если у вас есть план и вы будете его придерживаться, вместо того, чтобы предлагать кормление в одни ночи, а в другие — нет. (Однако имейте в виду, что даже после того, как ваш ребенок бросил кормление или полностью отлучен от груди, ему может потребоваться поесть на ночь, когда он заболеет.)

Кормите, когда это необходимо, но сводите взаимодействие к минимуму.

С другой стороны, если ваш ребенок не засыпает, и вы чувствуете, что ему действительно нужно есть, покормите его. Но делайте это по-деловому — выключите (или приглушите) свет, избегайте долгих разговоров или взаимодействий и не меняйте подгузник, если он не грязный или очень мокрый.

Ночное отлучение от груди часто является процессом, и у некоторых младенцев темп отнятия от груди другой. Постепенное прекращение кормления и соблюдение последовательного подхода помогут вашему малышу быстрее освоить новую систему, но если кажется, что ей трудно привыкнуть, не стесняйтесь делать паузу или замедлять темп.И проконсультируйтесь со своим педиатром, если у вас есть вопросы или опасения, или вы просто хотите узнать, как развивается ваш ребенок.

Даже если на это уйдет немного времени, ваш ребенок в конце концов перестанет кормиться по ночам — и тогда все начнут еще немного спать.

Ночное отлучение от груди • KellyMom.com

Келли Боньята, IBCLC, Бекки Флора, IBCLC и Паула Яунт

Грудное вскармливание — это не процесс по принципу «все или ничего». Ночное отлучение от груди является реальной альтернативой для многих мам, и ребенок продолжает получать многие питательные и иммунологические преимущества грудного молока.

Помните, что сон в течение ночи — это этап развития (например, ходьба или приучение к туалету), которого разные дети достигают в разное время. В какой-то момент ваш ребенок будет спать всю ночь, даже если вы ничего не сделаете для этого.

Если ночное отлучение проходит не очень хорошо, подумайте о том, чтобы отступить и повторить попытку чуть позже. Чем ближе ваш ребенок к достижению этой вехи самостоятельно, тем легче будет и ребенку, и родителям.

Усыпить ребенка — это , а не битва, которую нужно выиграть, как это часто изображается в книгах и СМИ.Настоящая цель должна заключаться в том, чтобы ваша семья выспалась как следует, уважая при этом потребности самого младшего члена (ов) семьи.

Щадящие методы для сокращения ночного ухода

Ниже приведены рекомендации по уменьшению количества ночных кормлений для вашего ребенка…

Устранение дискомфорта

• Прорезывание зубов. Если вы вообще подозреваете прорезывание зубов, можно дать ребенку болеутоляющее перед сном (посоветуйтесь с детским врачом). Некоторые младенцы чаще кормят грудью, чтобы уменьшить боль в деснах.Боль при прорезывании зубов часто усиливается ночью.
• Комнатная температура. Найдите комфортную температуру вашего ребенка: некоторые дети просыпаются, если им становится слишком жарко или слишком холодно.
• Твердая пища. Ребенок недавно начал принимать твердую пищу? Многие дети (особенно в возрасте до шести месяцев) начинают или чаще просыпаются ночью после введения твердой пищи из-за проблем с перевариванием пищи. Попробуйте избегать приема твердой пищи вечером или подумайте о том, чтобы уменьшить или исключить твердую пищу, пока пищеварительная система ребенка не станет более зрелой.Несколько исследований показали, что добавление твердой пищи в рацион ребенка не помогает ребенку больше спать по ночам.
• Аллергия. Младенцы с пищевой аллергией, аллергией на окружающую среду или экземой могут чаще просыпаться по ночам из-за дискомфорта.
• Рефлюкс. Дискомфорт, вызванный рефлюксом, также может мешать ребенку спать по ночам.
• Болезни. Такие болезни, как ушные инфекции и простуда, могут нарушать сон ребенка и приводить к увеличению количества ночных кормлений. Сильная сыпь от подгузников или другая сыпь также могут повлиять на сон ребенка.Каждый раз, когда у ребенка внезапно усиливается ночное бодрствование, следите за болезнью.

Максимальное количество кормлений ребенка днем ​​и при любых ночных пробуждениях

• Больше кормите грудью в течение дня. Поощряйте ребенка кормить грудью чаще в течение дня (возможно, каждые 2 часа, а не каждые 3), чтобы он ел больше молока в дневные часы.
• Сведите к минимуму отвлекающие факторы. В течение дня медсестра должна находиться в комнате, в которой как можно меньше отвлекающих факторов. Выключите свет, закройте дверь, опустите жалюзи и т. Д.Прежде чем начать кормить грудью, заставьте своих старших детей чем-нибудь заняться. Попробуйте кормить грудью лежа. Иногда младенцы могут настолько отвлекаться во время дневного кормления, что не получают достаточного количества молока, и им приходится компенсировать это более частыми ночными кормлениями. Одно исследование показало, что младенцы старшего возраста могут потреблять до 25% от общего суточного потребления материнского молока в ночное время, вероятно, отчасти из-за их отвлекаемости в дневное время.
• Заправляйтесь перед сном. Медсестра часто перед сном (по крайней мере, каждые 1-2 часа).Некоторые мамы кормят грудью только одну грудь в течение этого периода времени, чтобы ребенок получал больше молока с более высоким содержанием жира, доступного в конце кормления (это помогает ребенку дольше оставаться между кормлениями). Когда ребенок просыпается ночью, попробуйте кормить грудью другой грудью всю или большую часть ночи, чтобы ребенок получал больше молока с более высоким содержанием жира.
• Слушайте своего ребенка. Только ваш ребенок знает, действительно ли он голоден — не думайте автоматически, что ваш ребенок не голоден или не хочет пить.Многие взрослые просыпаются ночью, чтобы попить воды или даже перекусить.

Максимальный сон для всей семьи

• Кормление во сне. Кормите ребенка прямо перед сном (даже если ребенок уже лег спать), чтобы вы могли спать дольше, прежде чем он снова проснется. Многие дети в это время почти не просыпаются, даже если их хорошо кормить.
• Попытайтесь начать укладывать ребенка до того, как он переутомится. . Некоторым детям трудно заснуть, когда они переутомлены, поэтому следите за признаками сонливости.
• Попробуйте разные способы сна. Узнайте, какой режим сна лучше всего подходит для всей семьи, продолжая при этом соответствовать потребностям ребенка.

• Совместный сон полный рабочий день. Многие дети спят лучше, когда они находятся рядом с мамой. Подумайте о том, чтобы спать рядом с вашим ребенком — многие семьи обнаружили, что ребенок и остальные члены семьи лучше спят таким образом (щелкните здесь, чтобы узнать о безопасности). Сон рядом с младенцем и кормление его грудью — это научит его плохим привычкам сна , а не .Все мои знакомые младенцы / малыши, спящие вместе, в какой-то момент начали спать всю ночь без какого-либо обучения, поддержки или изменения места сна.
• Совместный сон неполный рабочий день. Совместный сон неполный рабочий день подходит для многих семей, когда ребенок спит в своей кроватке до первой ночи, когда он просыпается, а затем присоединяется к маме и папе всю оставшуюся ночь.
• Отдельные кровати. Если вам неудобно с ребенком в постели или если вы в настоящее время спите с ребенком, и никто не спит, попробуйте другие варианты.Вы можете положить ребенка на поддон на полу рядом с кроватью или поставить детскую кроватку перилами вниз рядом с кроватью. Таким образом, ребенок будет достаточно близко, чтобы кормление не прерывало сон (например, когда вы каждый раз встаете и идете в комнату ребенка). Другой вариант, который работает для некоторых семей, — это поставить на некоторое время кровать только для мамы и ребенка в детской комнате, иначе папа может вместо этого сам выбрать ночевку в другом месте.

Щадящие методы ночного отлучения малышей

• Ограничение доступа.После кормления положите ребенка обратно на его место или отодвиньте от себя, чтобы непосредственная близость не способствовала более частому кормлению. Носите одежду, которая затрудняет доступ ребенка к груди в ночное время.
• Приведите папу к ночным распорядкам! Если кажется, что ваш ребенок просыпается ночью только для утешения, он может принять папу как утешитель (и не будет ожидать, что папа будет его кормить грудью). Папа может утешить ребенка другими способами, например, предложить ему выпить, просто лечь рядом с ней, подержать ее и т. Д.Папа может даже спать с ребенком в другой комнате с меньшими перерывами, чем если бы ребенок спал рядом с мамой.
• Увеличьте контакт в дневное время. Разрешите ребенку неограниченное количество кормлений и объятий в течение дня. Иногда малыши будут больше искать грудь ночью, когда им не хватает объятий днем. Иногда мы, как занятые матери, особенно если у нас есть другие дети, забываем часто поднимать этих малышей в течение дня и просто сидим и обнимаемся с ними. Если вы можете усилить этот тесный контакт в течение дня, ночью он может понадобиться ей меньше.Если вы работаете, ночной уход может быть ее способом восстановить с вами связь.
• Поговорите со своим ребенком. С ребенком постарше вы можете объяснить что-то вроде этого: «Когда садится солнце или когда мы идем ночь-ночь, num nums (или как она их называет) иди ночь-ночь, тоже. Она, вероятно, сначала не примет или не поймет это полностью, но если вы будете говорить это перед сном каждую ночь и повторять это каждый раз, когда она просыпается, со временем она «поймет».
• Просто скажите «нет»… или «позже». С ребенком постарше (старше 18 месяцев) чувствуйте себя достаточно уверенно, чтобы сказать «нет» (по крайней мере, иногда), оставаясь при этом чутким к потребностям ребенка.Ночью можно сказать: «Не сейчас, но мы сделаем это позже». Она может — а может и не — проснуться снова, чтобы кормить грудью позже.
• Замените ее другими мерами комфорта. Вы также можете попробовать другие вещи, чтобы успокоить ее, например, растирайте спину, просто обнимайте и обнимайте, напоите ее водой, тихонько напевая и т. Д.

Необходимо ли ночное отлучение от груди, чтобы ребенок мог спать всю ночь?

Люди могут сказать вам что-то вроде: «Если вы кормите ребенка грудью по ночам (или спите рядом с ним, или еще много чего), вы не сможете прекратить это в будущем.«Здесь продаются книги, но это совсем не так!

Помните, ночные пробуждения младенцев и маленьких детей временны!

Дети вырастают из ночного бодрствования, даже когда мы ничего не делаем, чтобы это помешать. Этот период составит очень крошечных лет вашего ребенка с вами.

Внутреннее расписание ребенка спать всю ночь может сильно различаться. Некоторым родителям комфортно позволять ребенку вести себя в ночном отлучении от груди, но для других ночное кормление действительно влияет на качество их жизни.Если ночной уход не работает для вас, поощряйте изменения, принимая во внимание потребности вашего ребенка.

Ваша цель — как можно больше спать для всех, и если то, что вы делаете, работает, значит, вы достигли своей цели. Если он не работает (или перестает работать), вы всегда можете , сделать что-то по-другому. Все родители обнаруживают, что они меняют свой образ действий по мере того, как их ребенок становится старше и достигает разных стадий развития. Сон — это еще одна вещь, которая меняется по мере роста вашего ребенка.

Дополнительная информация

@

@ другие сайты

3 признака, что настало время отлучить ребенка от груди

Один из вопросов, который нам часто задают (через сообщения в Facebook, электронные письма с консультациями и комментарии к статьям в блогах): «Когда я могу отучить ребенка от ночного кормления?» Понятно, что большинство родителей хотят снова наслаждаться ночами мирного непрерывного сна, но все же хотят убедиться, что их ребенок не голоден.

Конечно, фиксированного расписания ночного отлучения не существует; каждый ребенок индивидуален, поэтому каждый ребенок будет готов отлучить от ночного кормления в разные моменты. Как мы уже рассказывали в предыдущем посте, даже опытные педиатры расходятся во мнениях относительно того, когда именно дети физически готовы обходиться без еды всю ночь.

Это одна из причин, по которой мы создали нашу викторину по ночному отлучению от груди, Готов ли ваш ребенок к ночному отлучению от груди? Если вы не принимали его раньше, почему бы вам не принять его сегодня — всего 5 вопросов, это быстро и поможет вам понять, подходит ли для вашего ребенка ночное отлучение в это время.

Ночное отлучение ребенка: ночное вскармливание по возрасту

Хотя не существует «волшебного возраста», в котором каждый ребенок готов к ночному отлучению от груди, есть несколько общих рекомендаций по ночному кормлению, которые, кажется, работают для большинства детей:

• Новорожденные до 3 месяцев: Кормления каждые 2-3 часа, по запросу
• 3-4 месяца: 2-3 кормления в сутки или каждые 3-6 часов, по запросу
• 5-6 месяцев : 1-2 ночные кормления
• 7-9 месяцев: 1, возможно 2, ночные кормления
• 10-12 месяцев: Иногда 1 ночное кормление
• 12+ месяцев: Обычно без кормлений

Конечно, следует учитывать скачки роста, болезни и прорезывание зубов; в это время вашему ребенку может потребоваться ночное кормление, даже если при нормальных обстоятельствах оно не требуется.

Примечание Николь:
«По нашему опыту, дети, находящиеся на искусственном вскармливании, имеют тенденцию к отлучению от груди раньше, чем дети, находящиеся на грудном вскармливании. Грудное молоко переваривается быстрее, чем смесь, и оно более концентрированное, поэтому ребенок, как правило, не съедает столько грудного молока в течение дня. Мы склонны видеть, что большинство детей, находящихся на искусственном вскармливании, отнимают от груди на ночь около 6 месяцев. Конечно, все младенцы разные, и ты знаешь своего малыша лучше всех ».

3 признака готовности вашего ребенка к отлучению от груди

Эти рекомендации полезны, но как вы узнаете, когда ваш ребенок готов к ночному отлучению от груди? Следите за этими знаками; они могут указывать на то, что ваш ребенок готов отказаться от ночного кормления:

1. Ваш ребенок не ест так много в течение дня. Если вы обнаружите, что ваш ребенок ест не так много, как обычно в дневное время, но все еще просыпается, чтобы поесть один или несколько раз в течение ночи, это хороший признак того, что, возможно, пришло время прекратить (или, по крайней мере, уменьшить) ночное время. кормления. Поощряйте ребенка есть больше в течение дня; если он может получить большую часть / все свои калории в течение дня, он будет готов отказаться от еды ночью.
2. Ваш ребенок мало ест по ночам и воспринимает ночное кормление как времяпрепровождение. Вы можете начать замечать, что даже если ваш ребенок просыпается ночью и плачет по вам, он не очень голоден.Она могла немного покормить грудью или выпить немного из своей бутылки, а затем проснуться и захотела «поиграть». В этих случаях ваш ребенок, скорее всего, просыпается по привычке (или из-за ассоциаций со сном), а не из-за голода. Это может быть признаком того, что ее ночные кормления больше не нужны, и что она готова отказаться от них.
3. Ваш ребенок начал есть твердую пищу (в подходящее время!) Отказ от ответственности: есть правильное время и неправильное время, чтобы начать есть твердую пищу.Подробнее о том, когда начинать давать ребенку твердую пищу, читайте в этом посте. Как только ваш ребенок начнет есть твердую пищу, не пройдет много времени, прежде чем он будет готов отлучиться от ночного кормления. Ваш ребенок может по-прежнему нуждаться в одном (или, возможно, двух) ночном кормлении после того, как он начнет твердую пищу, но через несколько месяцев вы сможете постепенно отучить его от ночного приема пищи. (Конечно, если вы кормите грудью, вам нужно убедиться, что у вас будет достаточно молока после того, как вы откажетесь от ночного кормления.Для получения подробной информации о том, как измерить количество грудного молока, посетите эту страницу.

* БОНУСНЫЙ СОВЕТ * Ночное кормление вашего ребенка сильно различается. Это может быть сложнее диагностировать. Но если вы заметили много различий в том, когда ваш ребенок просыпается для ночного кормления, это может быть признаком того, что пришло время ночного отлучения от груди. Например, если ваш ребенок просыпается в 23:00. и в 4 часа утра, чтобы поесть в один день, затем просыпается в 3 часа ночи на следующий день, затем просыпается в 22:30. и не раньше утра третьего дня, это различие может означать, что пришло время начать процесс ночного отлучения.

Имейте в виду, что ни один из этих признаков сам по себе не означает, что ваш ребенок готов к ночному отлучению от груди. Например, у 3-месячного ребенка может быть несколько ночей, когда есть большие различия во времени ночного кормления, но это, конечно, не означает, что она готова перестать есть по ночам! Однако, если вы видите два или три из этих признаков вместе, это хороший признак того, что вы можете начать процесс ночного отлучения от груди. При проведении консультаций мы учитываем множество факторов, когда даем свое профессиональное мнение о том, пришло ли «время» или нет.

Все еще не уверены, готов ли ваш ребенок к отлучению от груди ночью? В целом, Николь рекомендует попробовать отлучение от груди ночью примерно через 8 или 9 месяцев из-за того, что она называет проблемой «курица и яйцо», с которой некоторые семьи сталкиваются примерно в это время:

Младенцу нужно определенное количество пищи в течение дня, и если он получает ее ночью, он не ест больше днем, а если не ест больше днем, ему нужно это ночью. Так что иногда ребенок действительно чувствует голод по ночам, но это не значит, что он не может прожить всю ночь без кормления, это просто означает, что ему нужно регулировать, сколько он ест в течение дня.Идея состоит в том, чтобы мягко помочь ему в этом.

Для получения дополнительной информации о ночном отлучении от груди, если вы кормите грудью, и о том, как ночное отлучение от груди может повлиять на сон вашего ребенка, обязательно прочтите этот пост.

Когда у вашего ребенка началось отлучение от груди ночью? Как вы узнали, что ваш ребенок готов? Прокрутите вниз, чтобы поделиться своим опытом отлучения от груди с другими родителями и задать вопросы — мы ответим!

Сайт «Детский сон» является участником партнерской программы Amazon Services LLC и других партнерских программ по продуктам.Если вы нажмете на ссылку продукта и сделаете покупку, сайт Baby Sleep Site® может (но не всегда) получить небольшую комиссию от компании, продающей продукт, но это не повлияет на вашу покупную цену. Мы рекомендуем только те продукты, которые, по нашему мнению, являются качественными и полезными для наших читателей.

У вашего ребенка проблемы со сном? Мы можем помочь. С 2008 года мы помогли тысячам семей по всему миру решить проблемы со сном у их детей, и мы можем помочь и вам! Воспользуйтесь более чем 10-летним опытом и ознакомьтесь с нашими пакетами консультаций, чтобы узнать, какой из них вам подходит.

Щелкните здесь, чтобы увидеть все наши пакеты индивидуальных консультаций.

После покупки вы сразу же получите доступ к службе поддержки, и вы сможете настроить свою учетную запись, заполнить анкету своей семьи, отправить ее консультанту по сну и начать путь к лучшему сну!

Хотите узнать об опыте других членов семьи? Прочтите истории и обзоры родителей здесь.

Нужна помощь во сне для младенцев и малышей? У нас есть необходимые ресурсы!

Если вы постоянно боретесь в ночное время, попробуйте «Трехступенчатую систему, которая поможет вашему ребенку уснуть».Используя тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, эта электронная книга поможет вам и вашему ребенку спать всю ночь.

Или присоединяйтесь к нашей VIP-зоне для членов, где вы найдете эксклюзивный контент и ресурсы: электронные книги, оценки, подробные тематические исследования, советы экспертов, поддержку коллег и многое другое. На самом деле присоединение обходится дешевле, чем покупка продуктов по отдельности! Будучи VIP-участником, вы также будете еженедельно общаться с опытным консультантом по сну. И самое приятное — участники получают скидку 20% на все услуги консультации по сну!

Ночное отлучение 101 — Когда и как отлучать от груди ночью

Помните, когда вставать в 3 часа ночи означало, что вам нужно хорошо провести ночь? Нет? Все немного туманно с тех пор, как у тебя родился ребенок? После этих сумасшедших, туманных дней новорожденных большинство родителей жаждут непрерывного ночного сна (и, вероятно, регулярного душа).Мужайтесь, земля обетованная может быть ближе, чем вы думаете; возможно, вы сможете начать отлучение от груди ночью.

Ночное отлучение — Когда отлучать от груди на ночь

Готов ли ваш ребенок к отлучению от груди ночью? Ультрасовременная радионяня, такая как Nanit, может сообщить вам, если вы навещаете ребенка ночью больше, чем вам нужно. Но в общем, когда это происходит?

Наш постоянный эксперт по детскому сну, доктор Натали Барнетт, говорит «да», если вашему ребенку 4–6 месяцев. «Многие, хотя и не все, дети могут прожить ночь без еды в 4 месяца.К 6 месяцам почти все здоровые дети физически и неврологически способны обходиться без еды 12 часов ».

Перед тем, как приступить к ночному отлучению от груди, важно учесть две вещи.

Во-первых, вам необходимо организовать дневное кормление так, чтобы ваш ребенок получал все необходимые калории и питание в течение дня. Если вы откажетесь от кормления в ночное время, вам нужно восполнить его днем, иначе ваш ребенок проснется голодным. Доктор Барнетт рекомендует кормить молоком каждые 2 раза.5–3 часа и 3 приема твердой пищи в день, если ваш ребенок начал есть твердую пищу.

Во-вторых, вы хотите, чтобы ваш ребенок заснул самостоятельно в начале ночи. Ребенок, который засыпает самостоятельно, с большей вероятностью устроится в ночи без вашего вмешательства. Они найдут свой способ снова уснуть, а не искать еду или утешение. Если вам нужна помощь в том, чтобы ваш ребенок заснул самостоятельно, ознакомьтесь с нашим постом о том, как вырастить самостоятельного спящего.

Ночное отлучение — Как отлучить от груди ночью

После того, как вы заложите основу, как лучше всего отучить ребенка от ночного кормления?

«Есть несколько вариантов в зависимости от вашего ребенка и вашего стиля воспитания», — говорит д-р.Барнетт. Вы можете постепенно сокращать ночные кормления, выбирать средний подход или переходить на холодную индейку.

Если вы решили отлучать ребенка от груди постепенно, доктор Барнетт предлагает сократить количество молока, которое он получает при каждом ночном кормлении в течение нескольких недель. Уменьшайте количество унций, которое ваш ребенок ест для каждого ночного кормления каждые несколько дней, пока он не перестанет кормить по ночам.

Если вы кормите грудью, кормите грудью все короче и короче в течение нескольких недель.Доктор Барнетт предлагает использовать 10 или 15 минут в качестве отправной точки, «к 4 или 5 месяцам ваш ребенок должен быть в состоянии получить всю необходимую пищу за 10 или 15 минут, так что работайте с этого момента». Вы также захотите следить за тем, как ваш ребенок сосет. Как только они перестанут есть и начнут комфортно сосать, откройте их и положите в кроватку.

Если ваш стиль находится где-то посередине, дайте ребенку шанс снова заснуть самостоятельно, но установите лимит времени на плач. Если они не освоились за это время, войдите, похлопайте их по спине, раскачивайте или просто покормите.Тебе решать. Увеличьте количество времени, которое вы позволяете им плакать каждую ночь, например, дайте им 20 минут на первую ночь, 30 минут на вторую ночь и 40 минут на третью ночь. Доктор Барнетт рекомендует этот подход для младенцев (ближе к 4 месяцам), а не позволять им плакать бесконечно.

Если вы относитесь к типу «слезливых повязок», убедитесь, что они получают все необходимое им кормление в течение дня, затем исключите желаемое ночное кормление или все кормления и дайте ребенку поплакать, пока он не успокоится.

Ночное отлучение от груди — чего ожидать

Итак, сколько времени это займет?

Если использовать постепенный подход, это может занять несколько недель. Промежуточный метод может занять немного меньше времени, но, скорее всего, потребует недели или больше. Если вы отказываетесь от холодного корма с индейкой, это займет около 3 дней.

Прежде чем вы начнете идти по выбранному пути, убедитесь, что ваш ребенок получает достаточно еды в течение дня. «Процесс будет более затянутым, если ваш ребенок голоден», — говорит д-р.Барнетт. «Если все на месте, вашему ребенку действительно не нужны ночные кормления».

Разрыв связи между едой и сном также повысит ваши шансы на успех. Доктор Барнетт рекомендует кормить ребенка после пробуждения, начиная с 4 месяцев. «До 4 месяцев для вашего ребенка вполне нормально засыпать, но примерно в 4 месяца вы захотите перейти на кормление, когда он просыпается в течение дня, а не на кормление во время сна. Это такая сильная ассоциация сна.”

Как и любой другой вид тренировки сна, отлучение от груди в ночное время может быть сложной задачей. Доктор Барнетт успокаивает: «Переход от ночного приема пищи — это большое изменение, и большие изменения приходят с разочарованием. Ваш ребенок не злится и не чувствует себя брошенным, он хочет снова заснуть и учится делать это без еды ». Когда вы знаете, что то, что вы слышите, является разочарованием, может быть немного легче, когда ваш ребенок плачет. «Это нормально, если ваш ребенок расстраивается», — говорит она. «Я бы никогда не хотел, чтобы ребенок делал то, к чему он не готов, но ваш 4-6-месячный ребенок, скорее всего, готов к отлучению от груди на ночь.Это совершенно подходящий уровень разочарования для вашего ребенка ».

Хороший видеомонитор также поможет развеять ваши страхи. Вы можете легко проверить, не зажат ли ваш ребенок в углу своей кроватки или его ступня не застряла в решетках, чтобы вы знали, что он не плачет от дискомфорта.

С учетом всего сказанного, самое важное, что вы можете сделать, — это быть последовательным. «Я не могу подчеркнуть последовательность, — говорит д-р Барнетт. «Отлучение от груди займет больше времени, чем нужно, если вы не будете придерживаться своего плана.«Это также помогает быть уверенным в своем подходе. Младенцы будут питаться вашим настроением, поэтому, когда вы уверены в себе, они тоже.

Будьте уверены в своем ребенке и в себе. Настройте их на успех, верьте, что они найдут способ, и, скорее всего, вы оба лучше выспитесь.

Тренировка детского сна: Отлучение от груди ночью

В каком возрасте мой ребенок будет готов к отлучению от груди ночью?

У каждого ребенка свое. Но где-то в возрасте от 4 до 6 месяцев большинство детей получают достаточно калорий в течение дня, чтобы поддерживать их в течение пяти или шести часов ночью.

Тем не менее, совсем нет ничего необычного в том, что младенцы спят гораздо дольше без еды, а старшие продолжают просыпаться, чтобы поесть.

В то же время у вашего ребенка есть и другие важные потребности. Мало что может быть более удовлетворительным и обнадеживающим для ребенка, чем когда его держат на руках и кормят его родители.

Если вы недавно вернулись на работу и менее доступны в течение дня, ваш ребенок может захотеть кормить грудью или взять бутылочку на ночь, чтобы восстановить связь с вами.И вы можете заметить, что ваш ребенок чаще просыпается, когда у него прорезываются зубы, он простужается или переживает изменения в развитии.

По всем этим причинам важно подходить к процессу отлучения постепенно и осторожно. Имейте в виду, что ваш ребенок еще молод и испытывает огромную потребность в комфорте, близости и успокоении — особенно от до .

Как мне узнать, готов ли мой ребенок?

Если вашему ребенку от 4 до 6 месяцев, вы, вероятно, можете начать отучать его от ночного кормления.Конечно, даже если вашему ребенку не нужно , чтобы поесть посреди ночи, он все равно может проснуться с желанием. Младенцы, которые привыкли есть несколько раз за ночь, обычно просыпаются по привычке, и может потребоваться время, чтобы изменить этот распорядок.

Трудно поддерживать собственное здоровье и хорошее самочувствие, если вы хронически недосыпаете. Таким образом, решение о прекращении ночного кормления ребенка частично зависит от того, как это влияет на вас.

Если вам нравится кормить ребенка грудью или кормить его из бутылочки на ночь, нет причин останавливаться — в конечном итоге она бросит курить самостоятельно.С другой стороны, если вы чувствуете себя сварливым и измученным — а ваш ребенок физически готов к переменам — возможно, пора.

Если вы не уверены, готов ли ваш ребенок, поговорите с врачом вашего ребенка. Врач может помочь вам разобраться во всех проблемах и помочь вам принять решение, исходя из того, как растет ваш ребенок.

Что говорят эксперты

В своей книге Решите проблемы со сном вашего ребенка педиатр Ричард Фербер говорит, что ненужные ночные кормления на самом деле могут вызвать проблемы со сном.По словам Фербера, если ребенок просыпается, чтобы поесть несколько раз в течение ночи, очень влажный подгузник или проблемы с пищеварением могут заставить его проснуться и затем захотеть есть больше, создавая порочный круг.

Педиатр Уильям Сирс, с другой стороны, подчеркивает преимущества ночного кормления для укрепления связи между родителем и ребенком. Сирс призывает родителей не торопиться с отлучением от груди на ночь, если кормление не слишком разрушительно для семьи. В книге The Baby Sleep Book Sears предлагает такие стратегии, как разделение сна и кормление грудью лежа, чтобы облегчить родителям ночное кормление.

В конце концов, как и во всех решениях о воспитании детей, вы должны делать то, что лучше для вас и вашей семьи.

Практические советы по отлучению ребенка от груди на ночь

• Начинайте процесс отлучения медленно и постепенно. Кормите ребенка каждой грудью в течение более короткого периода времени или давайте ему меньшее количество молока из бутылочки на ночь. Постарайтесь продлить интервалы между кормлениями, похлопав ребенка и уложив его снова заснуть.
• Убедитесь, что ваш ребенок много ест в течение дня. По мере того, как ваш ребенок растет и становится более активным, он может не захотеть останавливаться, чтобы кормить грудью или брать бутылочку в течение дня, и он может попытаться восполнить это ночью. Чтобы убедиться, что она насытила, делайте в течение дня перерывы, чтобы расслабиться в тишине из бутылки или посидеть в месте, где ничего не отвлекает. (Если вы не уверены, что ваш ребенок ест достаточно, проверьте его рост, взвесив его в кабинете врача.)
• Предложите дополнительное кормление вечером. Если она ляжет спать с полным животом, она с меньшей вероятностью проснется посреди ночи голодной.Возможно, вы даже захотите разбудить ее для последнего кормления или «кормления во сне», прежде чем лечь спать.
• Избегайте отлучения от груди в переходный период. Например, если вы собираетесь вернуться на работу или отправиться в семейный отпуск. Если вы в последнее время стали менее доступными в течение дня, не забудьте дать ребенку больше времени для объятий, когда вы вместе, чтобы он почувствовал себя более связанным и с меньшей вероятностью будет искать утешения посреди ночи.
• Пусть ваш партнер утешит вашего ребенка, когда он плачет по ночам. Если вы ухаживаете за ней по ночам, ваш ребенок может захотеть покормиться от запаха вас или вашего грудного молока. Если вы спите вместе, лучше поставьте люльку на сторону кровати вашего партнера.
• Постепенно прекращайте кормление по одному. Мягко успокойте и успокойте вашего ребенка, когда он просыпается, чтобы покормить, и объясните, что пора спать, а не есть.

  Скажите ей, что она может кормить грудью или пить утром из бутылочки, но теперь пора спать. Говорите твердо и мягко, похлопывая ее по спине или животу, но не поднимайте ее.Даже если она слишком молода, чтобы понимать ваши слова, она постепенно поймет значение, и ваше присутствие будет успокаивающим.

  Во многих случаях младенцы немного плачут в течение ночи или двух, прежде чем адаптироваться к новой системе.

  Если вы пытаетесь прекратить кормление, а ваш ребенок безутешно плачет несколько ночей подряд, вернитесь к своему обычному распорядку дня и попробуйте снова через неделю или две.

Голоса родителей

Мой ребенок, находящийся на грудном вскармливании, спит дольше ночью, если я его чаще кормлю вечером.К сну у него полный животик. Его последнее кормление — в полночь, и он проспит до шести часов. Я также заметил, что после того, как я исключил весь кофеин из своего рациона и перестал есть сладкое после 15:00, он стал дольше спать по ночам.
— Линда

В 6 месяцев мой сын внезапно снова начал просыпаться по ночам. Я пытался сопротивляться кормлению его, но как только я уложил его спать и уложил, он снова начинал плакать. Затем однажды ночью, когда я больше не могла этого выносить, мой муж вошел и уложил его обратно, чтобы он заснул, и он не просыпался до утра.На следующую ночь я снова отправила мужа, и случилось то же самое. Я думаю, что мой сын связывает меня со своим кормлением, поэтому он ожидает, что я буду его кормить, когда я приду к нему посреди ночи.
— Джеки

Я кормила своего сына грудью с самого рождения, но чтобы заставить его спать дольше ночью, я даю ему немного смеси во время последнего кормления. Вместо того, чтобы кормить грудью, я качаю. У меня в морозилке накопилось довольно много! Небольшое количество смеси, которую он получает, похоже, не влияет на наши отношения с грудным вскармливанием, а дополнительный сон полезен для нас обоих.
— Dani

Следуйте своим инстинктам, когда дело доходит до кормления посреди ночи: если вам так нравится, продолжайте. В Америке мы так быстро заставляем детей спать в одиночестве. В других странах младенцы остаются с матерями намного дольше. Это время пролетит так быстро, и в конце концов он вообще перестанет кормить грудью, так что наслаждайтесь этим днем ​​или ночью.
— Olivet

У меня были проблемы с ночным бодрствованием у всех трех детей, находящихся на грудном вскармливании, но по разным причинам.Мой старший сын проснулся из-за вех в развитии, средний проснулся только для того, чтобы поесть, а самому младшему 9 месяцев, и он все еще не спит всю ночь из-за беспокойства о разлуке. Каждый ребенок уникален и имеет разные потребности. Нет простого ответа — просто настройтесь на своего ребенка.
— Бекки

Как отлучить ребенка от груди на ночь

«Не волнуйся, дорогая. Будет легче ». Мамы все время слышат это от благонамеренных родственников. Мы не можем сказать, что это верно для всего, что касается ребенка, но когда дело доходит до того, чтобы наконец-то поспать, можно поспорить, что в конце пресловутого туннеля есть свет.Это потому, что в какой-то момент крики ребенка с меньшей вероятностью разбудят вас, когда вы погружаетесь в сон. Она будет спать часами — да, это часы с буквой «s»! — и вы снова сможете насладиться шестью, семью, может быть, даже восемью часами сна и снова почувствовать себя человеком.

Вот как происходит ночное отлучение от груди в лучшем из сценариев: ребенок больше не просыпается, потому что он больше не голоден, и вы следуете его примеру. Но, конечно, не всегда бывает так просто. Ребенку может потребоваться больше времени, чем у вас есть терпение, или он может быть немного хитрым, плача из-за вашей груди, не из-за еды, а из-за комфорта.По какой-то причине вам, возможно, придется побуждать ребенка во время ночного отлучения от груди. И, конечно же, как и в случае с большинством изменений в распорядке дня, переходный процесс может быть полон сомнений: готова ли она? Она голодна? Достаточно ли она ест? Но не волнуйтесь. У нас есть необходимые советы экспертов по отлучению от груди на ночь, чтобы утром и вы, и ребенок чувствовали себя хорошо.

Когда дети перестают есть по ночам?

Короткий ответ — 4 месяца. Младенцы, находящиеся на грудном или искусственном вскармливании, должны прерывать свой (и ваш) сон, потому что они голодны; им нужны дополнительные калории.Но «к 4 месяцам большинство может спать всю ночь», — говорит Т.Дж. Голд, доктор медицины, педиатр в педиатрической клинике Tribeca в Бруклине, Нью-Йорк. Это когда их печень полностью созрела и за ночь вырабатывает глюкозу, что не дает им чувствовать голод. Они также могут есть достаточно в течение дня, чтобы удовлетворить свои потребности в калориях. Объясняет Рассел Хортон, доктор медицинских наук, педиатр в медицинском центре Banner Health Center в Куин-Крик, штат Аризона: «К настоящему времени дети могут потреблять от 28 до 32 унций смеси или грудного молока в день.В результате они также могут спать не менее пяти часов подряд, а к первому возрасту (когда они уже едят настоящую пищу) — около 10.

Видео по теме

3 признака того, что ребенок готов к ночному отлучению от груди

Если ребенок вашего друга перестал кормить ночью ровно в 3 месяца, это не обязательно означает, что ваш ребенок будет делать то же самое. Все младенцы разные; твоему может потребоваться еще несколько недель, и это нормально. Когда младенцы готовы к ночному отлучению от груди, они подадут некоторые из тех же сигналов.Вот на что следует обратить внимание:

• Она немного посасывает, затем засыпает. Это говорит о том, что она на самом деле ест не для питания, а для вашей теплой, уютной груди. Да, вам тоже нравится это приятное ощущение, но помните, вы также любите (и нуждаетесь) во сне — мы правы? Если так, то вы оба готовы научиться отлучать ребенка от груди на ночь.

• Днем ест твердую пищу. Эти продукты более питательны, чем одно молоко, а это значит, что вам не нужно беспокоиться о том, получает ли она достаточно калорий.Пора подумать о ночном отлучении от груди.

• Она спит подольше или даже всю ночь. Ее живот чувствует себя насыщенным, поэтому вам, вероятно, не нужно будить ее, чтобы набрать лишние калории. Приступайте к ночному отлучению!

Как отучить на ночь за 4 шага

Некоторые стратегии отлучения от груди на ночь похожи на способы прекращения грудного вскармливания в целом: в обоих случаях полезно иметь план. И вообще, бережное отлучение от груди — лучший подход. Хортон говорит: «Внезапное изменение поведения ребенка может вызвать стресс, и это может быть тяжелое время и так.Для плавного перехода попробуйте следующее:

• Проконсультируйтесь с педиатром, прежде чем начинать отлучение от груди ночью. Если у вашего ребенка признаки, описанные выше, скорее всего, он готов. Но всегда приятно получать от врача заверения в том, что она готова к ночному отлучению от груди с точки зрения питания.

• Каждую ночь сокращайте время кормления на несколько минут. «Продолжайте делать это, пока ребенок не перестанет просыпаться для кормления», — говорит Хортон.Обычно это может занять от одной до двух недель.

• Предлагайте чаще кормить грудью днем ​​и ранним вечером. Попробуйте кормить каждые два-три часа с 13:00. и 19:00 Это должно помочь ребенку почувствовать себя сытым к тому времени, когда он будет готов ко сну.

• Кормите ребенка более богатой питательными веществами пищей в течение дня. Это компенсирует калории, которые она в противном случае потребляла бы за ночь. Как может засвидетельствовать Бетти, мать троих детей: «После того, как моя старшая сестра начала есть детское питание, она перестала нуждаться в ночном кормлении.«Если ваш ребенок весит 13 фунтов и более, он может быть готов к более сытной пище, такой как рисовые хлопья и другие злаки, предназначенные для младенцев. (Обычно это происходит в возрасте около 4 месяцев — примерно в то время, когда большинство младенцев могут спать всю ночь.) После того, как ребенок освоил кашу, он может переходить к фруктам, овощам и даже протеиновым пюре.

Советы по отлучению от груди для настойчивых любителей ночного перекуса

Для младенцев, которые кормят не для калорий, а для комфорта (см. Знак No.1, выше), главное — отделить прием пищи от засыпания. «Если ваш ребенок думает, что ему нужно есть или кормить грудью, чтобы снова заснуть, он потребует этого», — говорит Ари Браун, доктор медицины, FAAP, основатель 411 Pediatrics в Остине, штат Техас. В этом случае, ночной отлучение индейки от холода может быть действительно эффективной стратегией. Чтобы вам и ребенку было легче:

• Опорожняйте грудь перед сном. Ваша молочная продуктивность должна в конечном итоге начать снижаться в ответ на новый распорядок дня. Как говорит Лиза, мать четверых детей, которая в настоящее время кормит пятимесячных близнецов: «Я как бы тренировала свое тело.Я сцеживаю кровь один раз в полночь, а затем утром около 8-9 ». До тех пор, пока ваша грудь не перестанет работать по программе, любое вытекание за ночь можно немного откачать или отжать, но не полностью. (В противном случае ваша грудь будет продолжать «думать», что ей нужно вырабатывать молоко ночью.)

• Попросите вашего партнера успокоить ребенка. Теперь настала очередь вашего партнера внести свою долю в процесс ночного отлучения! Когда ребенок узнает, что молока нельзя есть, он найдет новые способы успокоить себя.Дополнительные советы по тренировке сна можно найти в нашей статье здесь.