Деткам в 1 год: 404 Not Found 1 — дополнительная информация Mothercare

Содержание

Меню ребенка в 1 год на неделю, правила и рецепты

Автор меню: Наталья Дик — врач-педиатр. Окончила Челябинскую медицинскую академию, клиническую интернатуру и ординатуру, специальность педиатрия. По специальности работала с 2007 года, с 2005-2008 г. зав.аллергоотделением ГКБ №1 г. Челябинска, с 2008 г. специалист по клиническим исследованиям лекарственных препаратов. Увлекается кулинарией и практикует систему Меню недели в повседневной жизни.

Меню ребёнка в 1 год.

Какая  еда должна составлять  меню ребенка после первого дня рождения? Пожалуй, нет мамы, которая не задавала бы себе этот вопрос хотя бы однажды.

Малыш всё увереннее кушает уже не только пюрированные блюда, но и блюда с мелкими кусочками пищи, его рацион питания в 1 год  постепенно расширяется,  меню становится более разнообразным и в результате у мамы появляется масса возможностей для кулинарных экспериментов.

Экспериментировать можно и нужно, ведь именно в раннем возрасте у ребёнка закладываются пищевые привычки. Вы ведь не хотите, чтобы в будущем он отворачивал нос от тарелки с блюдом из-за того, что в его составе есть обжаренный лук или запеченная брокколи? Тогда начинайте знакомить его с разнообразием продуктов и способов их приготовления уже сейчас!

О чём следует помнить при составлении меню  ребёнка после 1 года:

  1. В первую очередь, постарайтесь соблюдать один и тот же режим кормлений для лучшей выработки пищеварительных ферментов.  «Взрослую» пищу малышам рекомендуется давать 5 раз в день с интервалами 3,5-4 часа: завтрак, обед, полдник, ужин и молоко или кефир на ночь.  Очень хорошо, если лактация у мамы сохраняется, и есть возможность продолжить естественное вскармливание по требованию. Обычно дети просят грудь утром после пробуждения, днём после приёма обычной пищи или в промежутках и перед сном. При искусственном вскармливании малыши обычно после года какое-то время продолжают пить молочную смесь утром и перед сном.
  2. Разнообразить рацион несложно: достаточно ежедневно включать в него овощи, фрукты, крупы, белковые продукты (молоко и молочные продукты, бобовые, мясо, рыба) и жиры (растительное, сливочное, сметана). Например, если на обед был крупяной гарнир, на ужин лучше приготовить овощное блюдо, и наоборот.
  3. Самые оптимальные способы готовки – это тушение, варка (в воде или на пару), запекание. Но есть свои особенности: если вы варите суп на бульоне, лучше использовать мясо без костей и сливать первый бульон, чтобы избежать избыточной стимуляции пищеварительных ферментов
  4. Можно постепенно  знакомить ребёнка с различными специями и приправами (корица, кориандр, тмин и т.д.). Конечно, большого количества острых добавок (перец, чеснок) лучше избегать, также как и продуктов с искусственными ароматизаторами (приправы, содержащие глутамат натрия и т.д.).  Будет полезнее, если малыш научится получать удовольствие от натуральных вкусов.
  5. Всем мамам хорошо известно, что вода очень важна для здоровья и самочувствия малышей, поэтому позаботьтесь о том, чтобы между кормлениями ваш ребенок пил достаточно воды (в крайнем случае, несладкого чая или отвара трав, шиповника). Можно наливать каждое утро воду в поильник или бутылочку в объёме примерно 300мл и периодически предлагать ему попить.

ПОНЕДЕЛЬНИК

Завтрак: Каша пшеничная
Обед: Рецепт тыквенного супа-пюре с курицей
Ужин: Запеканка из кабачков и морковки

 

Комментарий врача-педиатра: 

На обед часто предлагают готовить бульон и тушеные овощи.  На мой взгляд, супы-пюре объединяют в себе два блюда одновременно, тем самым экономя время на готовку. Дополнив их паровыми котлетами или тефтелями (из мяса, птицы или рыбы), получаем полноценный обед.

 

ВТОРНИК

Завтрак: Каша из овсяных хлопьев с карамельными яблоками
Обед: Суп-пюре из брокколи, Рыбные тефтели
Ужин: Запеканка из кабачков и морковки

Комментарий врача-педиатра: 

На полдник можно дать малышу фрукты (если ещё есть проблемы с кусочками, то в виде пюре или натёртыми на тёрке), творог, йогурт или кефир с детским печеньем.

СРЕДА

Завтрак: Пудинг из творога
Обед: Суп-пюре из брокколи, Рыбные тефтели
Ужин: Гречневая каша

 

Комментарий врача-педиатра: 

Многие дети и в год предпочитают завтракать грудным молоком или молочной смесью (если они на искусственном вскармливании). Вкусным и сытным завтраком всегда считалась молочная каша. Кроме того, можно приготовить творожную запеканку или омлет.

 

ЧЕТВЕРГ

Завтрак: Омлет
Обед: Суп-пюре из разных овощей, Котлеты
Ужин: Гречневая каша

Комментарий врача-педиатра: 

На ужин многим деткам хватает каши или пюре из овощей. 

ПЯТНИЦА

Завтрак: Каша пшеничная
Обед: Суп-пюре из разных овощей, Котлеты
Ужин: Кабачки тушеные в сметане

СУББОТА

Завтрак: Каша из овсяных хлопьев с карамельными яблоками
Обед: Суп-пюре из цветной капусты, Соте из печени
Ужин: Кабачки тушеные в сметане

Комментарий врача-педиатра: 

Если малыш ещё не отказался от пятиразового питания, то перед сном с удовольствием пьёт или грудное молоко или смесь (йогурт, кефир) в зависимости от вида вскармливания.

ВОСКРЕСЕНЬЕ

Завтрак: Печеные яблоки с творогом
Обед: Суп-пюре из цветной капусты, Соте из печени
Ужин: Картофельное пюре, Салат из моркови и кураги

Такое меню для ребенка на неделю придётся по вкусу не только малышу, но и всей семье. Напомню только, что для детей нужно заменить майонез сметаной, а острые специи (перец, чеснок) можно добавлять взрослым в уже готовые порции.

Здоровья вашим детям и всей семье!

Лучшие игрушки для детей 1 года, какие игрушки нужны в 1 год

На чтение 11 мин Просмотров 86.2к. Опубликовано Обновлено

Топ-10: игрушки для детей 1 года жизни. Что подарить на первый день рождения? Самый актуальный список для родителей, бабушек, дедушек, теть, дядь и всех остальных активных “дарителей”!

Какие игрушки нужны ребенку в 1 год – вопрос подчас сложный даже для опытных родителей, ведь ассортимент игрушечных магазинов становится шире с каждым годом. Но какие игрушки для ребенка в 1 год лучшие – известные уже не одно поколение или новомодные интерактивные?

Через некоторое время после рождения ребенка, дом большинства чадолюбивых родителей превращается в настоящий склад игрушек.

Игрушки покупаются потому что:

  • развивающие. Якобы какой-то навык без такой игрушки не разовьется вовсе;
  • прикольные. “У меня в детстве такой не было”;
  • привлекла внимание ребенка в магазине. Как не порадовать малыша?
  • дешевые: “Пусть будет”;
  • на подарок. Родственники и друзья особенно любят дарить мягкие “пылесборники” в виде зайцев, медведей и т.д.

Порой приходится идти на различные ухищрения для того, чтобы ребенок поиграл в игрушки! Например, популярный совет – спрятать игрушку на пару месяцев и снова достать под видом новой.

Впрочем, для годовалого ребенка этот совет не подойдет. Спрячь вы погремушку или прорезыватель (грызунок) на пару месяцев, велика вероятность, что позже такой предмет игрушечного обихода не понадобится вовсе.

Так как какие игрушки нужны ребенку в 1 год?

Лучшая игрушка для детей 1 года жизни – мяч

Самый легкий надувной мяч вроде пляжного (не шарик, который легко может лопнуть и напугать малыша в 1 год) и обычный резиновый мяч.

Это основа для многих игр, стимулирующих физическое, сенсорное, мелкомоторное, музыкальное, социальное развитие.

Различные варианты специальных сенсорных мячиков – тоже прекрасный вариант, хоть и не обязательный.

Развивающая игрушка – пирамидка

Пирамидка интересна детям с полугода до трех лет! Это не значит, что ребенок будет играть в нее каждый день и одинаково, но интерес грызть игрушку, нанизывать кольца, сначала просто попадая на штырек, а потом в определенном порядке, а потом снова хаотично – что получится? – сохранится надолго.

Пирамидка – прекрасная развивающая игрушка и наглядное пособие для изучения цветов и размеров, тренировка усидчивости.

Музыкальная пирамидка Fisher-Price “Веселые ритмы”

Самое опасное в пирамидке – штырек, поэтому многие родители выбирают текстильный аналог, правда играть с ним сложнее.

Самые простые пластмассовые и деревянные пирамидки также не должны быть обойдены вниманием родителей.

Маленькая бюджетная деревянная пирамидка для малышей. Классическая игрушка, но штырек потенциально опасный.

Есть пирамидки со звуковыми эффектами, кольцами разной формы, “набалдашниками” в виде голов животных – все эти дополнения интересны, но не обязательны.

Хороший вариант: пирамидки-стаканчики, из которых можно соорудить высокую башню. Такие игрушки для детей 1 года жизни помимо логичной строительной игры пригодятся для сюжетно-ролевых игр, игр в воде и песочнице.

Сечение пирамидки со стаканчиками может быть круглое, квадратное, треугольное. Для самых маленьких, конечно, подойдет именно круглое – такие стаканчики легче вкладывать друг в друга.

Развивающая игрушка Стеллар Занимательная пирамидка 4+4, Стеллар

Для детей старше года можно подбирать совсем забавные, но не такие безопасные пластиковые пирамидки-стаканчики, например, мне импонирует пирамидка “Ежики” от Стеллар.

Пирамидка “Ежики” от Стеллар

Кубики – обязательная развивающая игрушка

Одна из самых старых, простых и эффективных развивающих игрушек для ребенка. И одна из самых “долгоиграющих”.

Дополненный интересными деталями (например, деревянной железной дорогой) достаточно большой набор кубиков может быть интересен даже школьнику.

Лучшие кубики – среднего размера деревянные. Пластиковые выдувные и текстильные хоть и являются более легкими и безопасными, но построенная их них башенка слишком невесомая и разваливается от малейшего неловкого движения. Это скорее расстраивает годовасика, чем развлекает и вдохновляет на совершенствование навыков.

Деревянные кубики “Квартиры” от Краснокамская игрушка – пример удачного вложения. Такая игрушка интересна и в 1 год, и в 5 лет благодаря рисунку и возможности строить по образцу

Пластиковые строительные конструкторы

Многие дети фанаты Lego Duplo, Mega Blocs, Magformers и их аналогов. А многие остаются равнодушными к ним. В любом случае имеет смысл приобрести хотя бы один строительный конструктор, детали которого могут скрепляться между собой.

Конструктор LEGO DUPLO My First Мои первые домашние животные

Достойные аналоги Lego Duplo встречаются на Aliexpress. Мы покупали конструктор здесь – разница с оригиналом видна, но она не критична. Детали состыковываются, поделка не разваливается. Разве что сам пластик визуально отличается. Но это только на взрослый взгляд.

В возрасте года ребенок уже вовсю начинает познавать окружающий мир. Самое время понемногу знакомиться с животными, птицами, растениями. В этом помогают тематические фигурки и наборы. Конструктор «Белые медведи Animal World» от бренда Lanson Toys состоит из 16 деталей. Хотя он рассчитан на детей от 3 лет, под присмотром мамы малыш может познакомиться с обитателями Северного полюса. Простой конструктор с крупными деталями станет и интересной игрушкой, и обучающим пособием.

Игрушки российского бренда Lanson Toys (принадлежит гипермаркету детских товаров «Бубль-гум») производятся из безопасных для детей материалов. И производятся ровно на тех же фабриках, что и игрушки топ-сегмента — Hasbro, Zapf Creation, Spin Master и пр. Все игрушки Lanson Toys проходят через строгий контроль качества – от конвейера производителя до полки магазина. Они отличаются премиум-качеством, но продаются по низким ценам, т. к. нет накрутки за популярный бренд. Это связано с тем, что солнечный (так его называют из-за особого освещения) гипермаркет «Бубль-гум» ориентирован на российскую аудиторию и не тратит средства на поддержку бренда во всем мире. Игрушки радуют детей, а цены — родителей.

Другие развивающие игрушки

Среди множества современных развивающих пособий: карточек, книг, пазлов для малышей, рамок-вкладышей, сенсорных коробочек, танграмов, геометрических пирамид, пособий по Монтессори, Доману, Зайцеву, Никитину, Кюизинеру и по ВаськеПупкину и аналогичного товара стоит попробовать 1-2 варианта.

Если ребенку понравится – отлично. А нет – ничего страшного. Даже если ребенок соседки в 1 год уже… ого-го-го!

Реплика из личного опыта: в 1-м классе дети, читающие с года (двух, трех лет) по методике Домана или Зайцева, занимающиеся с рождения по Монтессори (несмотря на то, что методика Марии Монтессори предназначена для детей от 3 лет и старше), собирающие пазлы из немыслемого числа деталей – не имеют почти никакого преимущества над “обычными” детьми, потому что проблема у современных детей другая, общая, несмотря на “раннее развитие” или его отсутствие: психическая и физиологическая неготовность к школе.

А к 4-му классу, когда читают все одинаково, несмотря на возраст “старта” (равно как и в туалет все ходят одинаково хорошо, независимо от того, ходили ли в памперсе до трех лет или “высаживались” с рождения) – с улыбкой смотришь на увлеченных методиками “раннего развития” родителей. Ну, лишь бы всем нравилось, да не навредили.

Усовершенствованная мозаика Монтессори для годовасиков по-китайски с алиэкспресс. Классная, но совсем необязательная игрушка для детей.

В развитии ребенка посредством различных методик, пособий, игрушек важно найти свою “золотую середину”. Популярное “раннее развитие” – всего лишь модное увлечение родителей, популяризованное маркетологами детских товаров. Но и полагать, что “само вырастет” и “в садике научат” – наивно и безответственно.

Машина-каталка – лучший подарок на первый день рождения

Машина каталка – лучший подарок, который можно заказать родственникам или друзьям, досаждающим с вопросом: что вам подарить?

Во-первых, машинка-каталка может быть бюджетным подарком или наоборот дорогим – в магазинах множество вариантов от известных и не очень брендов, со светом/звуком и без них. Таким образом, даритель сам определится сколько он хочет потратить.

Во-вторых, машинки нравятся как мальчикам, так и девочкам, как уверенно ходящим, так и только осваивающим эту функцию, подходят для игры дома, на даче, на улице.

В-третьих, это игрушка не на один год. Дети постарше с восторгом прячут игрушки в “багажное отделение”, обычно располагающееся под сиденьем. Трехлетняя девочка может катать кукол, мальчик – играть в “большую” машинку.

Прекрасным альтернативным вариантом может стать каталка-ходунки.

Кукла – обязательная игрушка для детей от 1 года

Кукла – как отражение собственного “я”, миниатюрная копия настоящего малыша – нужна каждому ребенку вне зависимости от гендерной принадлежности.

По кукле ребенок учится показывать части тела, использует в первых сюжетных играх, с их помощью подражает взрослым и развивает речь, стимулирует эмоциональное развитие.

Неплохо, если к кукле прилагается кукольная коляска. Вы замечали, что самыми активными пользователями кукольных колясок среди малышей-годовасиков являются мальчики? Девочки активнее интересуются колясками ближе к 3 годам, когда сюжетная игра с куклой становится разнообразнее и совершеннее.

Самая простая первая кукла для годовасика – пупс 32-42 см “ростом” с крупными чертами лица, без волос и половых признаков.

Мягконабивного пупса удобнее держать в руках и укачивать, полностью пластикового (резинового) можно купать. Полезная функция, которая почему-то отсутствует у многих красивых современных кукол, даже дорогих – закрывающиеся глазки лежащего кукольного “младенца”.

Мой личный выбор – мягконабивная кукла Baby Annabell (личико на мой взгляд симпатичнее, чем у Baby born того же бренда). Обратите внимание на мягкие ручки! Идеальный первый пупс для малыша.

Но Аннабели бывают разные, с мягким и резиновым туловищем, ростом от 22 до 43 см, многофункциональные и совсем простые, с различными аксессуарами в придачу… Будьте внимательнее при выборе!

Фигурки людей и животных

Деревянные фигурки приятны на ощупь, экологичны, приятно пахнут, нравятся родителям в противовес пластиковым “монстрам”; зато резиновые и пластиковые можно купать и выносить на прогулку, не боясь запачкать.

Разнообразные фигурки, начиная от обязательного ностальгического резинового утенка для купания и заканчивая крупными наборами диких/домашних животных – подойдут для игры ребенка 1 года как нельзя лучше. Среди любимых игрушек-фигурок со временем окажутся и герои мультфильмов.

Лучшие игрушки для детей 1 года  – музыкальные инструменты

Когда ребенку перестают нравится самые простые погремушки в силу возраста – потребности извлекать различные звуки из предметов никуда не исчезает. Очень полезная для развития слуха и речи потребность, кстати.

Некоторые родители не против дать ребенку поразвлекаться с кастрюлями. Альтернативой служат: игрушечный барабан, маракасы, ксилофон и т.д.

Отдельно стоит выделить электронные музыкальные игрушки для детей от 1 года – плееры, телефончики, пианино, музыкальные книги с кнопками и прочее, пользующиеся неизменным успехом у малышей.

Сортеры

Навык сортировки дети активно осваивают в 2 года, используя мелкие предметы и стараясь протиснуть их в любые доступные щели. А возраст 1 год – самый подходящий для крупного сортера для детей.

Можно купить самый простой недорогой сортер или сортер в виде домика с ключами или другой фигурки – он будет актуален и для подросшего малыша.

Домик-палатка

Игровой домик актуален для любого малыша. Но палатка с тоннелем скорее всего понравится больше, чем новомодный вигвам для детей. Это и более функциональная, и компактная в сложенном виде игрушка. Хороший подарок на 1 день рождения, например, который будет актуален еще многие годы!

Пластилин и краски в 1 год

Творчество – обязательный атрибут детства, вне зависимости от того, будет ли ребенок “творческим” человеком в дальнейшем.

Рисование пальчиками, кисточкой, фломастерами и карандашами, лепка из теста и безопасного пластилина и т.д. – развивают мелкую моторику, сенсорику, речь и коммуникацию (так как невозможны в этом возрасте без руководства взрослого), творческие и познавательные навыки. Поэтому безопасные канцтовары – лучшие игрушки для детей от 1 года.

Больше про рисование для малышей здесь + бесплатные шаблоны для пальчикового рисования!

Что подарить ребенку на 1 год

Здесь длинный список простых идей на любой бюджет для подарка ребенку на первый день рождения. Подходит для девочки и мальчика.

  • Набор музыкальных инструментов – ксилофон, бубен, маракас, колокольчики, труба, губная гармошка, пианино, трещалки и трещотки.
  • Сортер или матрешка.
  • Книги. Оригинальный подарок – персонализированная сказка про именинника с его собственными фотографиями на иллюстрациях.
  • Игрушки со звучным названием Монтессори на упаковке: вкладыши, шнуровки и т.д.
  • Кубики Зайцева.
  • Дорогая мозаика типа Quercetti.
  • Бусины Battat.
  • Коврик из ЭВА на пол или коврик-пазл.
  • Масса для лепки с формочками, лучше именитый бренд Play-Doh.
  • Бизикуб.
  • Наборы для создания слепков ручек и ножек.
  • Красивый фотоальбом, ежедневник.
  • Детские стол и стульчик (можно складные).
  • Толокар.
  • Трехколесный велосипед или самокат.
  • Легкая коляска. Выбрать коляску для детей постарше.
  • Серебряная ложечка.

Больше идей для подарка на 1 день рождения здесь.


А какую игрушку для детей 1 года вы считаете самой полезной и интересной?

рацион, режим и меню на неделю


Ваш ребенок хорошо ест? Мой не малоежка, нет. Но накормить очень сложно. В полтора года он с большим подозрением относится к любым новым блюдам. Дальше супов и каш мы так и не продвинулись. Ну, и на том спасибо. Но так хочется и запеканкой накормить, и тушеными овощами, и котлетками. Нет, все отвергается с негодованием и выражением крайнего отвращения на лице. Но я не сдаюсь и верю, что к двум годам мы освоим нормальное меню и даже местами перейдем на взрослую пищу. Ведь с года режим питания ребенка начинает приближаться к нормам питания взрослых. В этой статье мы разберем вопросы, связанные с питанием годовалого малыша: чем, как, сколько раз накормить, что можно, а от чего лучше воздержаться и т.д.


Режим питания ребенка в 1 год


Режим питания складывается уже исходя из общего режима семьи – 5-6 раз в день, 3 основных приема пищи (завтрак, обед и ужин) и 2-3 перекуса (второй завтрак, полдник, перекус перед сном). Если вы хотите, чтобы у вашего малыша был хороший аппетит – кормите его по часам. К определенному времени ребенок успеет проголодаться и есть будет с удовольствием. К тому же прием пищи по режиму облегчает адаптацию в детском саду. Отклонения во времени приема пищи не должны превышать 15-20 минут. У ребенка должно быть свое определенное место, где он ест, своя посуда. Кормить годовалого малыша уже нужно с ложечки, а поить из кружки или стаканчика. От еды ничего не должно отвлекать, ни игры, ни телевизор, ни гаджеты. Именно сейчас у ребенка закладываются первые и основные пищевые привычки, поэтому не упустите момент сформировать их правильно.


Примерный режим питания ребенка в 1 год










Время


Прием пищи


1.


8:30/9:00


Завтрак (не следует кормить ребенка сразу после пробуждения, лучше сделать это после умывания, одевания и прочих утренних ритуалов).


2.


10:00/11:00


Второй завтрак (лучше, если это будет фруктовое пюре или йогурт с фруктами).


3.


12:30/13:00


Обед (обедать лучше после прогулки и перед сном, если малыш не ест первое и второе, то суп можно сделать погуще).


4.


16:00/16:30


Полдник (так же, как и утром, лучше не кормить малыша сразу после сна, полдник – это плотный перекус, учитывайте это при выборе блюд).


5.


18:00/19:00


Ужин (на ужин можно дать то же блюдо, что было на второе в обед, между ужином и обедом должно пройти не меньше 5 часов, ужинать нужно перед ежевечерними ритуалами – уборкой игрушек, гигиеническими процедурами, переодеванием в пижамку и т. д.).


6.


На ночь


Многие малыши в этом возрасте еще находятся на грудном вскармливании или просто не засыпают без бутылочки молока или смеси.


Если малыш находился до года на грудном вскармливании, то к году и после следует постепенно заменять грудные кормления взрослыми блюдами. Не нужно давать грудь или молочную смесь в перерыве между приемами пищи – это отобьет аппетит у ребенка. Оптимально кормить молоком рано утром и вечером, перед сном.


При болезни режим может сбиться, поскольку у детей во время болезни бывает плохой аппетит. Иногда нужно ввести дополнительный прием пищи – ночной.


Консистенция блюд также должна плавно меняться: чтобы питание ребенка в 1 год было полноценным, пища должна содержать не только протертую массу, но и кусочки овощей, фруктов и мяса. Пюре следует постепенно выводить из детского рациона.



Источник фото: shutterstock.com


Какие продукты должны входить в рацион питания ребенка в 1 год


В рацион питания ребенка должны входить и те продукты, к которым он привык, и постепенно вводиться новые блюда. Обязательно присутствуют в меню для ребенка каши, молочные продукты (молоко, творог и кефир), фрукты, овощи, мясо и рыба. Но после года эти продукты нужно уже давать в сочетаниях друг с другом.


Всего в рацион питания должно входить от 1100 до 1250 мл в день. Калорийность – 1200 ккал.


На завтрак и ужин приходится по 25% от суточного количества, 35% – на обед, и 15% – на полдник. Нормы эти прописаны очень условно, так как дети все очень индивидуальны – кто-то спокойно вытерпит от завтрака до обеда, а кому-то понадобится обязательный перекус. Одна порция должна составлять около 250-300 мл за раз, в зависимости от количества приемов пищи (чем их меньше, тем больше порция). Питание ребенка в год должно быть разнообразным по составу, в него должны входить разные продукты и разные блюда.


Примерный рацион питания ребенка в 1 год
























Продукт


Кол-во в сутки


Как часто давать


Варианты обработки и приготовления, когда лучше давать.


Молоко


(в т. ч. грудное)


400 мл


Ежедневно


Молоко идет самостоятельным приемом пищи и входит в состав некоторых блюд, например каш.


Кефир


150 г


Ежедневно


Перед употреблением лучше слегка подогреть. Хорошо давать на полдник или перед сном.


Йогурт


100 г


Ежедневно


Лучше использовать специальный детский йогурт с пониженным содержанием жиров и белков. Дается в чистом виде и с кусочками фруктов.


Творог


50 г


Через 1-2 дня


Перетирается с небольшим количеством молока или сметаны, можно добавить чуть-чуть сахара, но лучше фруктов.


Сметана


5-10 г


Через 1-2 дня


Используется как заправка к блюдам (например, к супам, сырникам, запеканкам и т. д.).


Сыр


5 г


2-3 раза в неделю


Только твердых сортов.


Яйца


Половинку или одно перепелиное


Ежедневно


Только сваренные вкрутую и при отсутствии аллергии. Некоторые педиатры рекомендуют до 1,5 лет давать только сваренный желток, смешанный с другими продуктами. Также яйца входят в состав таких блюд, как запеканки, сырники и т. д.


Каши


200 г


Ежедневно


Каши могут быть как на молоке, так и на воде. Предпочтение отдается безглютеновым кашам – гречке, рису, кукурузной каше. Постепенно следует вводить в рацион ребенка овсянку – это одна из самых полезных каш.


Масло растительное


6 г


Ежедневно


Добавляется в овощные супы и салаты как заправка.


Масло сливочное


17 г


Ежедневно


Используется как заправка к кашам и овощным пюре.


Мясо


100 г


Ежедневно


Подойдут нежирные сорта мяса – говядина, телятина, свинина, курица, кролик, индейка и конина. Мясо может подаваться в виде суфле, фрикаделек, паровых котлеток. Из субпродуктов можно давать язык и печень. Из колбасных изделий разрешены только сосиски со специальной маркировкой для детей раннего возраста. Мясо лучше давать в первой половине дня, так как оно долго усваивается организмом.


Рыба


30-40 г


1-2 раза в неделю


Речная и морская рыба маложирных сортов – хек, минтай, пикша, треска.


Овощи


200 г


Ежедневно


Из овощей подойдут кабачки, морковь, капуста, тыква, брокколи, цветная капуста, лук и зелень. Овощи варятся, тушатся и добавляются в супы и вторые блюда, например в рагу. Лучше не давать до 1,5 лет репу, редьку, редиску и чеснок.


Картофель


150 г


2-3 раза в неделю


Дается ребенку в виде картофельного пюре. Небольшое количество картофеля можно добавлять в супы и овощные рагу. Лучше выбирать сезонные овощи, растущие в местности проживания.


Фрукты


110 г


Ежедневно


Давать в свежем виде, но для разнообразия вкуса можно добавлять в различные блюда (например, в запеканки, компоты, йогурты и т. д.).


Ягоды


10-20 г



Это могут быть черника, голубика, смородина, малина, вишня, черешня, крыжовник, клюква, брусника, шиповник, клубника и земляника (эти две ягоды могут быть сильными аллергенами, их следует давать с осторожностью). Некоторые ягоды можно давать сырыми, предварительно перемолов их в блендере и вынув косточки, другие (шиповник, клюква и т. д.) лучше давать в виде компотов.


Напитки и вода


120-200 мл,


в жаркое время – до 500 мл


Ежедневно


Из напитков можно давать компоты из ягод и сухофруктов. Следует помнить, что напитки не заменят воду, она обязательно должна присутствовать в рационе малыша в самостоятельном виде.


Хлеб


10 г


Ежедневно


Давать ребенку нужно только белый хлеб, другие сорта вводятся в рацион после 1,5 лет.


Макаронные изделия


25-30 г


1-2 раза в неделю


Их можно добавлять в суп.


Соль


3 г


Ежедневно


Солить блюда следует минимально.


Сахар


20-40 г


Ежедневно


Нужно помнить, что переизбыток сахара снижает аппетит, увеличивает нагрузку на поджелудочную железу и другие органы.


В таблице приведен примерный рацион питания, на который можно опираться при составлении меню для годовалого ребенка. Детское питание в год должно быть разнообразным и при этом содержать все необходимые для роста и развития вещества.


Особенности приготовления блюд


Основные способы приготовления – варка и варка на пару, тушение и запекание. Специи не используются. Соль и сахар добавляются в ограниченном количестве.


Внимание! Питание ребенка в 1 год исключает жареные (в том числе и зажарку в супы), соленые, маринованные и вяленые продукты!


Каши варят на воде и на молоке, после протирают.


Супы варятся на втором бульоне из нежирного мяса, раз-два в неделю можно дать суп на бульоне на кости. В начале введения супы пюрируются блендером, постепенно в них нужно вводить кусочки мяса и овощей. Супы варятся в небольшом количестве, так как кормить малыша можно только свежеприготовленным супом.




Источник фото: shutterstock.com


Рыбный бульон детям давать не рекомендуют до 3 лет, чтобы не вызвать аллергию, запор и отравление. Рыба варится и подается отдельно, без бульона.


Омлеты делаются только на пару. Яйца варятся вкрутую.


Яблоки и груши хорошо запекать в духовке, так в них сохраняется больше полезных веществ и при этом они лучше усваиваются детским организмом.


Овощи лучше давать в пюреобразном виде или натертыми на терке, если они предназначены для салата.


Котлеты и тефтели варятся на пару, мясо для них пропускается через мясорубку 1-2 раза.


Компоты варятся из свежих, замороженных и сушеных фруктов. Сахар употребляется при этом в минимальном количестве. Напиток снимается с плиты сразу после закипания – это позволяет сохранить больше полезных веществ.


Примерное меню ребенка в 1 год


Составляя меню, нужно ориентироваться на вкусы и предпочтения своего малыша. Кроме того, помните: есть дети-исследователи и дети-экспериментаторы – они любят все новое и с интересом отнесутся к любому новшеству в своей тарелке, а есть детки-консерваторы – они предпочитают строго определенный набор блюд и любое новое блюдо воспринимают с подозрением. Если малыш отвергает новое блюдо – отставьте его и предложите еще раз через пару дней, и еще и еще раз, ваши настойчивость и терпение обязательно будут вознаграждены, а новое блюдо войдет в меню маленького гурмана.


Приблизительное меню для годовалого ребенка








Прием пищи


Блюда


Варианты


Завтрак.


Каша на молоке с маслом/омлет на пару + напиток.


Каша может быть рисовой, гречневой, кукурузной, ячневой, пшеничной, пшенной, овсяной, манной.


Чай, какао.


Второй завтрак.


Фрукт/выпечка/


кисломолочные изделия.


Запеченное яблоко, фрукты и печенье, йогурт и печенье, фруктовое пюре, фруктовое пюре и йогурт, молоко и булка. Если пюре в меню одно, то лучше сделать его из двух видов фруктов – например, из банана и яблока.


Йогурт, кефир, снежок, ацидофилин.


Обед.


Суп + второе блюдо (мясо и гарнир) + хлеб + напиток.


Суп овощной, молочный, мясной, с рыбой, с фрикадельками, щи, борщ, суп-лапша, суп с рисом, лапшой, с макаронами, с гречкой, супы-пюре.


Второе – тефтели, биточки и котлеты на пару, отварное мясо, отварная рыба, запеканки с мясом, овощное пюре, картофельное пюре, рагу из овощей, тушеные овощи, каша с мясом.


Компот, чай, молоко, сок, напиток из шиповника.


Полдник.


Фрукт/выпечка/


кисломолочные изделия/запеканка/


омлет.


Запеканки из круп, творога и макаронных изделий с фруктами, пудинги, муссы, сырники, запеченные в духовке, творог (один или с фруктовыми наполнителями). Запеченное яблоко, фрукты и печенье, йогурт и печенье, фруктовое пюре, фруктовое пюре и йогурт, молоко и булка.


Ужин.


Мясо + гарнир + напиток.


Тефтели, биточки и котлеты на пару, отварное мясо, отварная рыба, запеканки с мясом, овощное пюре, картофельное пюре, рагу из овощей, тушеные овощи, каша с мясом, запеканки из круп, творога и макаронных изделий с фруктами, пудинги, муссы, сырники, запеченные в духовке.


Компот, чай, молоко, сок, напиток из шиповника.


Что нельзя давать детям в год


Есть перечень продуктов, которые ни в коем случае нельзя давать ребенку в год:


  • полуфабрикаты;


  • консервированные продукты;


  • цитрусовые;


  • грибы;


  • орехи;


  • колбасные изделия;


  • шоколад;


  • сладкая газировка.


Они не только не полезны, но и могут нанести серьезный урон детскому здоровью.


Да, питание малыша в год – это хлопотно для мамы, но поверьте, стоит потратить и время, и силы, чтобы через какое-то время ваш малыш сидел за общим столом и принимал участие в семейной трапезе наравне со всеми членами семьи.


Меню ребенка в 1 год: подробный гид для родителей

Человеку уже год, он обзавелся зубами, с интересом смотрит что едят взрослые и постоянно пытается выловить что-нибудь из их тарелки. И вот появляется тот, кто назидательно говорит родителям: «Пора переводить на общий стол!» И будет не прав. Выясняем, каким должно быть меню ребенка в год, чтобы он рос здоровым, активным и счастливым.

Чем кормить ребенка в год

Меню ребенка в 1 год ежедневно должно включать молочные и мясные продукты, овощи и фрукты, хлеб и крупы, растительное и сливочное масла. Два раза в неделю — рыбу и яйца. Давайте разберемся, что именно и в каком количестве давать малышу — рассмотрим пирамиду детского рациона в деталях.

Молоко

Самое первое и важное молоко для ребенка — материнское. Оно не только питает, но и поддерживает иммунитет, а сам процесс кормления полезен малышу в эмоциональном плане. После года ребенок перестает быть грудничком по определению, но это не значит, что надо спешно «сворачивать» кормление грудью. Специалисты в области педиатрии, в том числе Всемирная организация здравоохранения, рекомендуют продолжать грудное вскармливание, пока ребенку не исполнится два года. А вот количество прикладываний к груди можно сократить — теперь достаточно одного-двух раз в день.

После года малыша можно познакомить с коровьим и козьим молоком. До года молоко животных под запретом, в первую очередь потому, что детские почки еще не готовы правильно выводить излишки содержащегося в продукте фосфора.

Вместе с фосфором они избавляются от кальция и витамина Д, а это чревато развитием тяжелой формы рахита у ребенка.

Как и любой новый продукт, вводить молоко в детский рацион надо постепенно, тем более что на него часто бывает аллергия. Сначала дайте половину ложки во время завтрака и в течение дня наблюдайте за реакцией. Если аллергии нет, каждый день можете увеличивать порцию вдвое. Молочный норматив для годовалого ребенка 200 мл в сутки, плюс 100 мл для приготовления блюд.

Выбирая молоко для ребенка, помните, что оно не должно быть:

  • жирным: не выше 2,5–3,5%, иначе велика нагрузка на органы пищеварения и желчевыводящие пути;
  • обезжиренным: питательная ценность в нем утрачена, жирорастворимых витаминов нет;
  • необработанным: «живое» молоко с фермы нужно кипятить. Да, витаминов станет меньше, но питательные вещества останутся, а молоко станет безопасным в микробном плане.

Кисломолочные продукты

Кисломолочные продукты появляются в детском рационе еще до года. Они богаты белком и кальцием, улучшают моторику кишечника, повышают иммунитет и должны быть в меню ребенка каждый день. Но давать их надо не больше рекомендуемой нормы, чтобы не перегружать почки малыша.

В день годовалому ребенку достаточно 40 г творога и 150 мл кисломолочного напитка: кефира, биолакта, йогурта и т. д. После года творог можно давать не только как самостоятельное блюдо, но и делать из него сырники, запеканки и пудинги.

Меню годовалого ребенка можно разнообразить сметаной жирностью 10-15%. Суточная норма — 5-9 г. Ее можно добавлять в суп, салат или подавать с теми же самыми сырниками.

В год ребенка впервые можно угостить сыром: просто дать погрызть кусочек или дополнить им макароны, запеканку, яичницу. Сыр богат кальцием — 600–900 мг на 100 г продукта.

Но давать малышу сыр надо в ограниченных количествах — не более 5 г в день, потому что в нем много натрия. Выбирайте твердые или полутвердые сорта с жирностью 30-35%. Помните, что для детского питания не подходят сыры с плесенью, копченые, плавленые, острые, рассольные и с разными добавками, типа орехов и перца.

Мясо

Каждый день в рационе годовалого ребенка должно быть мясо, норма — 100 г. Можно давать говядину, телятину, нежирную свинину, крольчатину, индейку и курицу. Разнообразят меню субпродукты: язык и сердце. Печень тоже полезна, но ее советуют давать не больше 1 раза в 7–10 дней, так как она содержит большое количество токсичных веществ.

Мясо уток и гусей для детского питания не подходит, потому что очень жирное. То же самое с бараниной. Не место в детском меню и колбасным изделиям. Сосиски, сардельки, колбасы и взрослым-то есть вредно, а детям тем более.

Рыба

Два раза в неделю хорошо бы часть мясной порции заменять порцией рыбной. Достаточно будет 30–50 г. Рыба легко усваивается, содержит йод, фтор, медь, цинк, витамины А и Д, витамины группы В, полиненасыщенные жирные кислоты и железо.

Для первого знакомства с рыбными блюдами диетологи советуют выбирать не речных, а морских обитателей — у них приоритет в плане экологической чистоты и содержания полезных элементов. К тому же они менее костлявые. Начать можно с нежирных сортов, таких как минтай, треска, камбала. А позже добавить в рацион пикшу, навагу и ставриду.

Достоинство речной рыбы в том, что она не так алергенна, как морская. Самыми подходящими для детского меню считаются: хек, карп, речная форель и речной окунь.

Строгое табу в детском питании на копченую и соленую рыбу, а также икру – столько соли ребенку точно не полезно. Рановато баловать малыша и морепродуктами: всевозможные крабы, креветки, кальмары, мидии, лангусты и омары слишком опасны с алергенной точки зрения.

Яйца

Желательно, чтобы яйца в меню малыша были 2–3 раза в неделю. Начиная с года ребенку можно давать не только желток, но и белок. Лучше выбирать куриные яйца или перепелиные, которые, кстати, менее алергенны.  Яйца водоплавающих птиц — уток, гусей и т. д. — под запретом, так как чаще других инфицированы сальмонеллой.

Из-за потенциальной возможности инфицирования, любые яйца, прежде чем оказаться на столе малыша, должны пройти тепловую обработку. Варианты «всмятку» и «в мешочек» не для малыша. Ребенка можно покормить яйцом, сваренным «вкрутую», омлетом на молоке или блюдами с добавлением яйца.

Овощи и фрукты

Примерно четрые раза в день ребенок должен есть овощи и фрукты. Со многими из них малыш уже познакомился. В год кулинарные знакомства продолжаются, можно попробовать свеклу, репу, томаты, вишню, черешню, клубнику, черноплодную рябину, малину, ежевику, клюкву, бруснику, абрикосы, персики, киви и цитрусовые. 

Когда ребенку исполнится полтора года, можно добавить в его рацион салат из морской капусты. Естественно, в нем не должно быть уксуса! Ламинария богата йодом, макро- и микроэлементами, легко усваивается.

Не стоит забывать и про сухофрукты, по сравнению со свежими плодами, в них в несколько раз больше клетчатки и минеральных веществ: магния, железа, калия.

Потихоньку начинайте вводить в меню малыша зелень: режьте ее мелко и добавляйте в салаты, супы, вторые блюда. Особенно полезны укроп, петрушка, кинза, сельдерей — в них много витамина С.

Бобовые

В бобовых много растительного белка, клетчатки, витаминов группы В, витаминов С, Е, РР, каротина, кальция, калия, фосфора, цинка, магния, железа и др. Но в меню годовалого ребенка они должны быть не чаще 2-3 раз в неделю, потому что известны своей способностью вызывать повышенное газообразование в кишечнике. Прежде чем давать ребенку бобовые, их надо тщательно разваривать и по возможности очищать от грубоволокнистой кожицы. Для детского меню лучше всего подходят зеленый горошек (свежий или замороженный)  и стручковая фасоль.

Крупы

Крупы — основа пищевой пирамиды, они должны присутствовать в рационе ребенка каждый день. Утром — в виде каши, с молоком или без. В обед — в качестве гарнира. Первое место по пищевой ценности у гречки и овсянки. Из этих круп обычно и варят, еще до года, первую кашку для малыша. Среди «первых» также кукурузная крупа и рис.

Когда ребенок уже распробовал каши из основных круп, можно экспериментировать с пшенкой и крупами, получаемыми из пшеницы — пшеничной и манной. Отметим, что манная каша не в почете у диетологов, потому что она самая бедная на витамины и минеральные вещества. Давать ее ребенку советуют не часто, только ради разнообразия вкусовых ощущений.

Полезные перловая и ячневая каши тяжелы для нежного детского желудка. Ячневую кашу можно будет дать малышу только после полутора лет. Перловку — после трех.

Макароны и хлеб

Макароны — это спасательный круг для мамы, которая тонет в делах, но должна срочно накормить ребенка. Малышам макарошки обычно тоже нравятся. И только диетологи недовольны, они напоминают, что макароны:

  • можно вводить в меню ребенка в 1 год не чаще 1–2 раз в неделю;
  • лучше не давать детям с лишним весом;
  • надо исключить, когда у ребенка запор.

В год малышу можно давать хлеб, но не больше 60 г в день. Начать лучше с пшеничного или ржано-пшеничного. Его желательно заранее слегка подсушить, чтобы он стал легче для усваивания. Ржаной хлеб готовят из кислого теста, которое вызывает брожение в кишечнике, поэтому угощать им ребенка советуют только после полутора лет.

Масло

Сливочное масло не только улучшает вкус блюд, но и обогащает рацион витаминами Д, Е, К, А. В день годовалый ребенок может съедать 10–20 г продукта, в составе блюд или намазанным на хлеб. Масло должно быть не самое жирное — оптимальная жирность от 72,5 до 82%.

Растительные масла богаты полиненасыщенными жирными кислотами, которые необходимы для поддержания здоровья и детям, и взрослым. Годовалому ребенку достаточно съедать 10–15 мл растительного масла ежедневно. Кроме популярного подсолнечного масла в рацион малыша может входить кукурузное масло, оливковое и кунжутное.

Важно! И сливочное, и растительное масло надо добавлять в уже готовые блюда, они не должны подвергаться тепловой обработке.

Как правильно готовить для годовалого ребенка

После года в питании ребенка должен начаться очень важный этап — постепенный переход на твердую пищу. Малышу сейчас очень важно учиться пережевывать еду, так он будет развивать жевательную мускулатуру, совершенствовать умение произвольно управлять движениями органов артикуляции.

Для начала пробуйте предложить ребенку вместо «воздушного» пюре, овощное рагу, просто тщательно размятое вилкой. Чуть позже, разминать овощи не понадобится, достаточно будет мелко их нарезать. Начните готовить каши из обычной, не перемолотой, крупы. Делайте салаты из мелко нарезанных фруктов и овощей.

Важный принцип в приготовлении детской еды — максимально сохранить содержащиеся в продуктах полезные вещества. Поэтому используйте щадящие технологии: отваривайте, запекайте, тушите, готовьте на пару.

Помните, что значительная часть витаминов разрушается при нагревании и вследствие воздействия влаги и воздуха. Никогда не чистите овощи заранее – только перед тем, как положить в кастрюлю. Вода в этот момент уже должна кипеть. Чтобы сохранить в овощах минеральные вещества, варите их в подсоленной воде. Правило не относится к свекле — варка в подсоленной воде ухудшает ее вкус.

Суп для ребенка готовьте без поджарки. Если суп мясной, первый бульон обязательно сливайте.

Можно ли использовать соль и специи

Еду для годовалого ребенка можно слегка подсаливать. Взрослому детская еда должна казаться недосоленной.

Допустимо использовать специи, но в очень небольших количествах — лишь до достижения легкого оттенка вкуса. В блюда ребенка от года до трех можно добавлять лавровый лист, базилик, тмин, тимьян, кориандр, майоран, розмарин, душистый перец, ваниль, корицу. Такие специи, как красный и черный перец, хрен, горчица, слишком острые и не годятся для детских блюд.

Что насчет сладкого

В нашей культуре принято угощать детей именно конфетками, и это совершенно неправильно. Сладости усиливают аллергические реакции, приводят к избыточной массе тела и провоцируют появление кариеса, поэтому чем позже малыш с ними познакомится, тем лучше.

Подслащивать продукты можно, только если малыш отказывается есть пресную еду — творог, кашу и т.д. Но сначала все же попробуйте улучшить вкус с помощью ягод, фруктов или сухофруктов.

Если все-таки не терпится побаловать ребенка сладеньким, пусть это будет зефир, пастила, мармелад, варенье, повидло, джем или детское печенье. Но только после основного приема пищи.

Чем можно и нельзя поить

Для ребенка, как и для взрослого, идеальное питье — это обычная вода. Можно предложить малышу кипяченую воду из водопровода или купить специальную — в бутылке с пометкой «для детского питания».

Хорошо разнообразят питьевой рацион компоты из овощей, фруктов и сухофруктов. Попробуйте варить их без сахара, скорее всего, малышу и так будет вкусно. Овощные и фруктовые соки тоже лучше делать самостоятельно. Однако часто поить ими ребенка не стоит: пищевых волокон в них нет, а вот сахара и кислот предостаточно.

В год ребенку уже можно давать некрепкие травяной и фруктовый чаи. Полезно пить какао, в нем присутствуют белки, углеводы, жиры и биологически активный компонент, способный стимулировать деятельность сердечно-сосудистой и нервной системы. Иногда можно угостить малыша суррогатным кофе, который делают из ячменя, овса, ржи, цикория, сои, каштанов и т.д.

Не поите ребенка чаем, какао или суррогатным кофе после рыбных и мясных блюд. В этих напитках есть вещества, которые не дают усваиваться некоторым нутриентам, например железу.

Не угощайте малыша газированными напитками, даже минеральной водой — содержащийся в них углекислый газ раздражает слизистую желудка.

Как составить меню для ребенка в 1 год

Специалисты советуют заранее составлять меню для ребенка на неделю. Так легче следить за тем, чтобы питание малыша было сбалансированным. Важно сразу выстроить постоянный график приема пищи и по возможности не отклоняться от него больше, чем на 30 минут. Благодаря режиму, у ребенка вырабатывается условный пищевой рефлекс, а это помогает хорошо переваривать и усваивать пищу.

Годовалого ребенка рекомендуют кормить пять раз в день. три основных кормления: завтрак, обед, ужин и два дополнительных: полдник и кормление перед сном.

В сутки ребенку от года до полутора лет требуется примерно 1000–1200 мл пищи,  от полутора до трех лет — 1200–1500 мл. Объем пищи в одно кормление не должен превышать 300–350 мл.

Общая калорийность блюд сейчас должна составлять примерно 1300 ккал. Меню ребенка в год может выглядеть, примерно так:

  1. Завтрак: каша на молоке 180 мл, фрукты 30 г.
  2. Обед: суп-пюре из овощей 120 мл, мясное суфле 50 г, гарнир из риса 80 г, компот 100 мл.
  3. Полдник: кисломолочный напиток 150 мл, фрукты 100 г.
  4. Ужин: овощное рагу 150 г, куриная котлета на пару 50 г.
  5. Перед сном: грудное молоко или детская молочная смесь.

— поделитесь с друзьями!


Читать дальше

Какие витамины необходимы малышам от 1 года

Возраст малышей от 1 года является периодом активного роста и развития ребенка. В этот период у малыша появляются первые молочные зубы, он растет, его позвоночник приобретает изгибы и происходит расширение грудной клетки. Также малыш начинает самостоятельно ходить, бегать и куда-то карабкаться. Все эти действия малыша способствуют наращиванию мышечной массы и совершенствованию сердечной деятельности.

Также у малышей в этот период пищеварительная система ведет более активную работу, т.к. пища становится более сложной и разнообразной. Укрепляется иммунная система и организм становится более крепким.

Наряду с физическими изменениями малыш меняется и в эмоциональном плане. Уже повзрослевший человечек начинает проявлять свои эмоции, он учится оказывать любовь к своим близким, обнимая и целуя их. Малыши в таком возрасте начинают много говорить, но только на понятном им языке.

Период активного роста ребенка очень важен. Малыш может получать все необходимые полезные вещества с пищей. Но если ребенок избирателен в еде и не все ест, то на помощь могут прийти витаминные комплексы.

Какие витамины нужны малышу старше 1 года?

В возрасте от 1 года происходит интенсивное развитие систем и тканей организма малыша. Чтобы поддержать растущий организм ребенка, необходимо знать, какие витамины нужны малышу для полноценного развития:














Витамины Действие витаминов на организм
Витамин а Улучшает зрение, предупреждает слизистые оболочки от пересыхания, способствует росту, развивает дыхательную и пищеварительную системы
Витамин в1 Нормализует процессы метаболизма, работу органов жкт, работу нервной системы
Витамин в2 Улучшает зрение, защищает слизистые и кожу от повреждений
Витамин в3 Участвует в обмене белковых и углеводных клеток, нормализует энергетический обмен
Витамин в5 Участвует в жировом метаболизме, влияет на развитие нервной системы, ускоряет синтез антител, усиливающих работу защитных сил детского организма
Витамин в6 Нормализует работу системы кроветворения
Витамин в9 Нормализует процессы роста и развития, стимулирует приток энергии
Витамин в12 Нормализует процессы свертываемости крови, улучшает процессы метаболизма, стимулирует аппетит
Витамин c Укрепляет иммунитет, оказывает антиоксидантное действие
Витамин д Укрепляет иммунную систему, способствует формированию крепких костей, зубной эмали,способствует нормализации работы сердечно-сосудистой системы, гармонизирует работу щитовидной железы
Витамин е Стимулирует головной мозг, развивает и улучшает умственные способности ребенка
Витамин к Участвует в процессе свертывания крови, восстанавливает кишечную микрофлору после приема антибиотиков

Витамины для малышей от 1 года необходимо принимать в определенном количестве и в установленном порядке. Лучше всего использовать витаминные комплексы, которые содержат необходимое количество витаминов и минералов для детей данной возрастной категории.

Как правильно принимать витамины для детей от 1 года

Перед тем как начать давать витамины своему малышу необходимо обратиться за консультацией к врачу. Самостоятельный выбор опасен тем, что передозировка витаминов может нарушить работу органов ребенка, вызвать высыпания на коже и другие аллергические реакции организма. Прежде чем приобрести витамины, убедитесь, что они подойдут вашему ребенку по возрасту.

При выборе витаминов не следует исключать из внимания тот факт, разнообразные мармеладные фигурки и пастилки имеют в своем составе красители и ароматизаторы. Так что нельзя исключать проявление аллергических реакций на препараты. Аллергия может возникнуть как на искусственные красители, так и на натуральные компоненты.

Чтобы ее исключить необходимо, наблюдать за состоянием ребенка и если это необходимо прекратить прием витаминного комплекса.

Источники необходимых витаминов в питании: что можно есть, а что нельзя

Всем родителям необходимо знать продукты питания для полноценного развития малыша и те, которые могут навредить их здоровью.







Продукты, полезные для детей Вредные продукты для детей
Укроп, петрушка, сельдерей для улучшения пищеварения и формирования иммунитета в кишечнике Чеснок и лук в раннем возрасте вызывают раздражение кишечника, колики, вздутие живота и нарушение стула
Молочные каши (овсянка, гречка) полезны для здоровья кишечника, роста мышц и костей Сладости вредны для молочных зубов детей и могут преждевременно их разрушать
Молоко содержит кальций, который укрепляет позвоночник и суставы Жаренная, жирная, острая пища вредна для желудка ребенка
Кабачки используются в овощном пюре, они хорошо усваиваются в желудке и не вызывают дискомфорт. кабачки богаты калием, который отвечает за работу сердца и поддерживает кислотно-щелочной баланс в кишечнике Соки цитрусовых кислотой, содержащейся в них могут вызвать язву или гастрит
Белковые продукты (мясо, рыба, яйца) помогают в формировании мышц Соленая пища
Мясные продукты насыщают организм железом, которое необходимо для правильной работы щитовидной железы. например, куриные котлетки и тефтели приготовленные на пару

Еда и напитки для детей от 1 года должны быть щадящими для кишечника и не нарушать естественную микрофлору желудка.

Признаки авитаминоза у малыша и чем он опасен

Авитаминоз у малыша может возникнуть из-за генетических и экологических факторов, скрытых хронических заболеваний.

Причинами возникновения авитаминоза у детей являются:

  • пища, содержащая мало витаминов;
  • проблемы с пищеварительной системой, что влияет на усвоение витаминов организмом;
  • заболевания щитовидной железы;
  • нарушение обмена веществ и снижение защитных функций организма.

Родители всегда должны быть внимательны к состоянию здоровья своего малыша и обращать внимание на проявление следующих признаков авитаминоза:

  • ребенок в течение дня слабый и вялый, у него плохой аппетит;
  • ребенок часто плачет и всегда чем-то раздражен;
  • ребенок плохо засыпает и часто просыпается по ночам и тяжело просыпается по утрам;
  • у ребенка снижен иммунитет, он часто болеет;
  • кожа становится сухая и тонкая, появляется шелушение, могут возникать трещинки в уголках рта;
  • у ребенка могут возникать судороги и непроизвольные сокращения мышц;
  • ребенок сутулится, может происходить деформация костей скелета и искривлением конечностей.

Авитаминоз несет в себе опасность тем, что нехватка в организме витаминов А, Д, С и Е вызывает ухудшение работы нервной и сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательной системы. Также влияет на работу защитных функций организма.

Чаще всего авитаминоз проявляется зимой и ранней весной, когда организм ребенка расходует все те полезные вещества, которые накопил за лето. Это означает, что родителям нужно проводить профилактику авитаминоза.

Как восполнять витаминный баланс

В профилактических целях в зимний и весенний период необходимо восполнять содержание витаминов в организме.

Если в организме ребенка не хватает витамина А, то ребенок может плохо расти, у него ухудшается зрение, портится аппетит и появляется шелушение и раздражение кожи.

Для того, чтобы восполнить витамин А в организме нужно разнообразить рацион ребенка овощами и фруктами желто-оранжевого цвета. Такими как, морковь, сладкий перец, помидоры, абрикосы, персики. Также он содержится в сливочном масле, сливках, сметане, яйцах, печени.

Нехватка витамина Д проявляется нарушением развития опорно-двигательного аппарата ребенка, искривление и ломкость костей, разрушении зубов, болезни суставов и расстройствах нервной системы. Самым простым способом получения витамина Д для малышей является пребывание на прямом солнечном свете, прогулки в солнечный день. В продуктах восполнить витамин Д, можно разнообразив рацион ребенка икрой и печенью, употребляя яичные желтки, сливочное масло, жирные сорта рыбы – тунец, лосось.

Нехватка витамина С проявляется у ребенка частыми простудными заболеваниями, ослаблении иммунитета, раздражительности и апатии. Чтобы восполнить запас витамина С нужно включать в рацион ребенка красный перец, белую капусту, укроп, петрушку, лимон, черную смородину, малину, землянику, облепиху.

Недостаток витамина Е у детей проявляется в ухудшении зрения, вялости, эмоциональными перепадами настроения. Разнообразив рацион ребенка крупами и маслами можно восполнить нехватку витамина Е малышам.

Рацион малышей от 1 года должен быть разнообразным и полноценным, чтобы ребенок мог получать витамины из естественных источников. При проявлении дефицита витаминов можно обратиться к витаминным комплексам.

Витаминный комплекс для детей от 1 года

Препарат “Алфавит® Наш малыш” — витаминно-минеральный комплекс для детей от 1,5 до 3 лет. Выпускается в виде порошка (саше), что очень удобно в применение. Порошок можно развести в йогурте, молоке или воде и дать выпить малышу во время еды или сразу после. Суточный прием рассчитан на 3 приема по 1 саше во время еды.

В состав комплекса входит 11 витаминов и 5 минералов, т.е все необходимые вещества для нормального роста и развития ребёнка. “Алфавит® Наш малыш” поможет улучшить аппетит, нормализовать настроение и сон, а также реже болеть респираторными инфекциями.

Помимо оптимально состава нужных витаминов и минералов “Алфавит® Наш малыш” имеет ряд особенностей в отличии от других комплексов.

  • Во-первых, комплекс не содержит красителей, ароматизаторов и консервантов, что сводит риски возникновения аллергических реакций к минимуму;
  • Во-вторых, суточные дозировки в комплексе соответствуют установленным в РФ физиологическим нормам потребления витаминов и минералов для детей от 1,5 до 3х лет.
  • В-третьих, приём комплекса разделен на 3 раза не просто так, дело в том, что благодаря интервалу между приемами в 4-6 часов витамины и минералы входящие в состав одного порошка, полностью усвоятся и не будут взаимодействовать с компонентами следующего, что повышает эффективность восполнения дефицита витаминов на 30-50 % , а риск развития аллергических реакций сведен к минимуму.

“Алфавит® Наш малыш” поможет улучшить аппетит, нормализовать настроение и сон ребёнка, а также реже болеть респираторными инфекциями.

Медосмотр детям в 1 год в Приморском районе СПб

Ребенок в возрасте до 1 года особенно уязвим, потому он нуждается в регулярных медицинских осмотрах с целью выявления нарушений в деятельности организма, заболеваний, врожденных аномалий, проведения вакцинации.

Чем раньше будет выявлена проблема, тем проще ее решить. Многие заболевания успешно лечатся именно в детском возрасте, корректируются нарушения опорно-двигательного аппарата, предотвращаются патологии без оперативного вмешательства. Необходима и вакцинация, ведь у ребенка иммунитет еще не очень хорошо развит. Вакцины помогают справиться с опасными заболеваниями. Врачи не только обследуют ребенка, но и консультируют родителей, по тем или иным вопросам здоровья ребенка, ухода за ним.  

Медосмотр детям в 1 год в Основа Дети

Проведение медосмотра детям до 1 года регулируется приказом Минздрава № 514н от 2017 года. В нем утвержден порядок проведения осмотров, а также то, какие формы отчетности заводятся («Карта профилактического медицинского осмотра» и прочие)

Перечень исследований и врачей есть непосредственно в приложении к этому закону. Например, в 1 месяц, ребенка осматривает педиатр, а также проводится УЗИ брюшной полости, почек, тазобедренных суставов, делают ЭКГ, аудиологический скрининг и нейросонографию. Для каждого возраста показано прохождение определенных врачей, нужные исследования и прививки.  

Стать на диспансерный учет можно в любом медицинском учреждении, имеющем на это соответствующую лицензию. Это может быть, как поликлиника по месту жительства, так и частный современный детский медицинский центр.  

Современная педиатрия в Основа Дети

Наши педиатры и другие специалисты выезжают на дом, а также принимают в современных комфортабельных кабинетах без очередей на базе клиники. Важное преимущества нашего центра в том, что используется передовое оборудование последнего поколения, проверенные и качественные вакцины. Мы отвечаем за качество обслуживания и гарантируем его нашим маленьким пациентам и их родителям.  

Каких специалистов нужно пройти в период до 1 года 

  • Педиатр; 
  • Невролог; 
  • Детский хирург; 
  • Отоларинголог; 
  • Травматолог-ортопед. 
Лабораторные и инструментальные исследования 
  • сдаются различные лабораторные анализы – крови, мочи; 
  • неонатальный скрининг; 
  • аудиологический скрининг; 
  • комплексное обследование с помощью УЗИ брюшной полости; 
  • УЗИ почек; 
  • УЗИ тазобедренных суставов; 
  • нейросонография; 
  • ЭКГ.  

Как все это пройти, успеть и не забыть? А ведь еще есть график плановой вакцинации (АКДС, Манту и прочие)?  

Обращайтесь в «Основа Дети», наши педиатры расскажут обо всем подробно, выдадут необходимые графики и таблицы (вакцинаций, посещения врачей, исследований). При  постановке на диспансерный учет врач педиатр выезжает на дом, а также принимает в клинике.

Многие анализы могут браться на дому, ребенка не придется лишний раз везти в больницу. А еще у нас передовое оснащение, оборудование и нет очередей. Персонал имеет огромный опыт работы с детьми, здоровье контролируют профессионалы своего дела – неонатологи.  

Чтобы стать на диспансерный учет в клинике «Основа Дети» – напишите нам или позвоните! Администратор ответит на все вопросы и подберет удобное время для посещения.  

Правила подготовки ребенка к УЗИ брюшной полости, подготовка к УЗИ грудничку и детям до года, нормы и расшифровка УЗИ

Оглавление


УЗИ (ультразвуковое исследование) – медицинский осмотр органов человека, который производится при помощи специального датчика. Данный прибор испускает высокочастотные звуковые волны, которые затем отражаются от обследуемых тканей пациента. Результат такого исследования проецируется непосредственно на монитор врача.


Это один из самых современных и безболезненных типов обследования. Он совершенно безопасен для пациентов любого возраста и пола, а также для плода, развивающегося в утробе беременной женщины.


Одновременно это один из наиболее точных анализов, который позволяет рассмотреть структуру внутренних органов, выявить наличие патологий, заболеваний или новообразований.

Какие заболевания выявляются в ходе УЗИ у детей?


Ультразвуковое исследование брюшной полости может быть назначено ребенку как в профилактических целях (в возрасте 1–1,5 месяцев), так и для диагностики заболеваний или отклонений.


Необходимо пройти такой осмотр, если у ребенка:

  • Выявлены патологии в развитии
  • Есть жалобы на боли в спине, боку или животе
  • Зафиксировано пожелтение белков глаз, кожи
  • Присутствует чрезмерное газообразование, вздутие живота
  • Имеются боли неустановленного характера при пальпации
  • У ребенка замечено частое нарушение стула
  • Меняется вес
  • Проблемы, связанные с тяжестью в животе, тошнотой и горечью в ротовой полости


УЗИ позволяет выявить такие заболевания, как:

  • Реактивный панкреатит поджелудочной железы
  • Внутреннее кровотечение
  • Мононуклеоз — вирусная болезнь, поражающая печень, селезенку и иные органы
  • Заболевания крови
  • Кисты и другие новообразования
  • Абсцесс органов — воспалительный процесс, который сопровождается скоплением гнойных масс
  • Заражение паразитами
  • Водянка — характеризуется скоплением жидкости в органах
  • Мочекаменная болезнь
  • Пиелонефрит — воспаление, сосредоточенное в почках

УЗИ брюшной полости грудничку: нужна ли подготовка?


Для проведения УЗИ брюшной полости детям до 1 года требуется несложная подготовка. Она заключается в голодании за некоторое время до процедуры:

  • Для новорожденных данный период составляет три часа
  • Младенцу на грудном вскармливании также достаточно трех часов
  • Малышу на искусственном кормлении нужно 3,5 часа


Лучше всего принести такого младенца на обследование прямо перед следующим приемом пищи. Самым удобным периодом времени для осмотра в данном случае является первая половина дня.

УЗИ брюшной полости ребенку от 1-го года: какая нужна подготовка?


Дети в возрасте от года до трех слишком малы, чтобы спокойно терпеть чувство голода, жажду или позывы к мочеиспусканию. Поэтому для них существуют простые правила:

  • Диета
  • Последний период питания должен быть за 4–5 часов до обследования
  • За час до начала анализа нельзя пить воду (в крайнем случае, малышу можно дать совсем немного жидкости)


Для более взрослого ребенка подготовка усложняется. Она включает в себя:

  • Легкую диету
  • Опорожнение кишечника и регуляцию пищеварения
  • Голодание перед процедурой в течение 6–8 часов


За два-три дня до осмотра необходимо перевести ребенка на облегченную пищу:

  • Каши на воде
  • Паровую нежирную рыбу и птицу
  • Одно вареное яйцо в день
  • Сыр


Необходимо исключить такие продукты, как:

  • Черный хлеб и иную выпечку
  • Молочные продукты
  • Овощи
  • Бобовые
  • Жирные блюда
  • Газированные напитки
  • Жевательную резинку и конфеты


Накануне процедуры можно сделать клизму, а также принимать регулирующие пищеварение препараты, если у ребенка наблюдаются нарушения стула или повышенный метеоризм.


В случае, если врач ранее прописал ребенку препараты, которые необходимо принимать во время еды, то прием данного лекарства необходимо отложить.

Противопоказания


Ультразвуковое исследование безопасно для детей любого возраста, поэтому противопоказаний к данной процедуре нет.


Затруднение при проведении обследования может возникнуть из-за того, что ребенок окажется в нестандартной для него ситуации. Поэтому перед анализом нужно объяснить малышу, что и зачем будет делать врач.


Проблемы при использовании УЗИ могут возникнуть, если у ребенка повреждена та часть кожи, на которую будет наноситься гель, — имеются рана или болезненные кожные высыпания. Также проведение процедуры будет затруднено в случае, если малышу слишком больно лежать в необходимой для анализа позе.

Норма и расшифровка УЗИ брюшной полости у детей


Если перед проведением УЗИ брюшной полости подготовка к исследованию ребенка прошла правильно, то обследование покажет четкое и контрастное изображение исследуемых органов.


В норме у ребенка не должно быть кист и иных новообразований, все органы должны иметь однородную структуру и четкие границы. Для детей разных возрастов правильные размеры органов отличаются.


По результатам исследования врач оценивает:

  • Поджелудочную железу — ее размеры, форму и структуру, а также состояние ее протоков
  • Почки — их однородность, наличие или отсутствие конкрементов (камней), толщину стенок, общие размеры
  • Печень — ее эхогенность, размеры долей
  • Желчный пузырь – форму, правильность развития желчных протоков, размеры и толщину стенок
  • Селезенку — ее форму, однородность тканей и размеры


В некоторых случаях УЗИ может показать нестандартную форму одного из органов. Но не всегда это является патологией — данное явление может оказаться индивидуальной особенностью организма, которая не несет никакого вреда.

Преимущества проведения процедуры в МЕДСИ

  • В МЕДСИ используется современное ультразвуковое оборудование экспертного класса, которое позволяет поставить диагноз наиболее точно
  • Все УЗИ-аппараты подходят как для взрослых, так и для детей
  • Врачи-диагносты высоких квалификационных категорий помогут с подготовкой к исследованию, а также обеспечат качественную расшифровку результатов и подберут индивидуальное лечение в случае обнаружения заболевания
  • При необходимости может быть проведено экстренное обследование
  • Записаться на УЗИ в МЕДСИ просто — нужно позвонить по телефону 8 (495) 7-800-500

Рекомендации по физической активности для детей (до 5 лет)

Ежедневная физическая активность важна для здорового роста и развития младенцев, детей ясельного и дошкольного возраста.

Для этой возрастной группы следует поощрять активность любой интенсивности, включая легкую активность и более энергичную физическую активность.

Младенцы (до 1 года)

Младенцев следует поощрять к активности в течение дня, каждый день различными способами, включая ползание.

Если они еще не ползают, поощряйте их к физической активности, тянусь и хватаясь, таща и толкая, двигая головой, телом и конечностями во время повседневных занятий и во время контролируемой игры на полу.

Старайтесь выделять хотя бы 30 минут на животик в течение дня, когда они бодрствуют.

Как только младенцы смогут двигаться, поощряйте их быть как можно более активными в безопасной и контролируемой игровой среде.

Дополнительные идеи см. В разделе «Как поддерживать активность детей».

Малыши (от 1 до 2 лет)

Малыши должны быть физически активными каждый день не менее 180 минут (3 часов). Чем больше, тем лучше. Это следует распространять в течение дня, в том числе играя на открытом воздухе.

180 минут могут включать в себя легкую активность, такую ​​как вставание, передвижение, перекатывание и игру, а также более энергичные действия, такие как прыжки, прыжки, бег и прыжки.

Активные игры, такие как использование рамы для лазанья, езда на велосипеде, игры в воде, игры в погоню и игры с мячом, — лучший способ для этой возрастной группы двигаться.

Дошкольники (от 3 до 4 лет)

Дошкольники должны проводить не менее 180 минут (3 часов) в день, занимаясь различными физическими упражнениями в течение дня, включая активные игры и игры на свежем воздухе. Чем больше, тем лучше.

180 минут должны включать не менее 60 минут физической активности средней или высокой интенсивности.

Дети до 5 лет не должны находиться в бездействии в течение длительного времени, кроме тех случаев, когда они спят. Просмотр телевизора, путешествие на машине, автобусе или поезде или длительное пребывание в коляске вредны для здоровья и развития ребенка.

Все дети младше 5 лет с избыточным весом могут улучшить свое здоровье, соблюдая правила физической активности, даже если их вес не меняется. Для достижения и поддержания здорового веса им может потребоваться дополнительная активность и изменения в питании.

Идеи физической активности для детей до 5 лет

Все движения имеют значение. Чем больше, тем лучше.

  • время животика
  • игра с кубиками и другими предметами
  • беспорядочная игра
  • прыжки
  • ходьба
  • танцы
  • плавание
  • занятия на игровой площадке
  • скалолазание
  • пропустить
  • активные игры, например прятки
  • метание и ловля
  • бег
  • езда на велосипеде
  • мероприятия на свежем воздухе
  • пропуск

Рекомендации по физической активности для других возрастных групп:

GOV.В Великобритании также есть ряд инфографики о физической активности.

Последняя проверка страницы: 8 октября 2019 г.
Срок следующей проверки: 8 октября 2022 г.

% PDF-1.7
%
80 0 объект
>
эндобдж

xref
80 104
0000000016 00000 н.
0000002875 00000 н.
0000003070 00000 н.
0000003112 00000 н.
0000004340 00000 н.
0000004767 00000 н.
0000005054 00000 н.
0000005335 00000 п.
0000005616 00000 п.
0000005904 00000 н.
0000006277 00000 н.
0000006558 00000 н.
0000006722 00000 н.
0000006927 00000 н.
0000007336 00000 н.
0000007788 00000 н.
0000007958 00000 н.
0000008136 00000 н.
0000036967 00000 п.
0000065953 00000 п.
0000095127 00000 п.
0000124253 00000 н.
0000124433 00000 н.
0000124614 00000 н.
0000153701 00000 н.
0000153880 00000 н.
0000185016 00000 н.
0000185381 00000 п.
0000217509 00000 н.
0000241715 00000 н.
0000241827 00000 н.
0000241941 00000 н.
0000244119 00000 н.
0000244486 00000 н.
0000244937 00000 н.
0000247720 00000 н.
0000248069 00000 н.
0000249006 00000 п.
0000249300 00000 н.
0000250778 00000 н.
0000251082 00000 н.
0000252495 00000 н.
0000252827 00000 н.
0000253041 00000 н.
0000253332 00000 н.
0000280289 00000 п.
0000280546 00000 н.
0000280969 00000 н.
0000315564 00000 н.
0000315815 00000 н.
0000316334 00000 п.
0000316356 00000 н.
0000316378 00000 н.
0000316400 00000 н.
0000316422 00000 н.
0000316444 00000 н.
0000316466 00000 н.
0000316488 00000 н.
0000316510 00000 н.
0000316532 00000 н.
0000316554 00000 н.
0000316576 00000 н.
0000316598 00000 н.
0000316620 00000 н.
0000316642 00000 н.
0000316664 00000 н.
0000316767 00000 н.
0000316864 00000 н.
0000317013 00000 н.
0000317122 00000 н.
0000317219 00000 н.
0000317368 00000 н.
0000317483 00000 н.
0000317580 00000 н.
0000317737 00000 н.
0000317846 00000 н.
0000317943 00000 н.
0000318092 00000 н.
0000318201 00000 н.
0000318298 00000 н.
0000318455 00000 н.
00003

00000 н.
0000414543 00000 н.
0000454311 00000 н.
0000455713 00000 н.
0000521876 00000 н.
0000522557 00000 н.
0000584707 00000 н.
0000671848 00000 н.
0000677287 00000 н.
0000776897 00000 н.
0000817505 00000 н.
0000845988 00000 н.
0000858703 00000 н.
0000912814 00000 н.
0000964730 00000 н.
0001049137 00000 п.
0001051190 00000 п.
0001075091 00000 п.
0001141265 00000 п.
0001197852 00000 п.
0001284444 00000 н.
0000002705 00000 н.
0000002376 00000 н.
трейлер
] / Назад 1286519 / XRefStm 2705 >>
startxref
0
%% EOF

183 0 объект
> поток
hb«Hf` [Ā
XcqM @ Kb1AhTE
}, `* x (TbA & A

Получите максимум удовольствия от посещения врача вашим ребенком (от 1 до 4 лет) — MyHealthfinder

Основы: Обзор

Маленьким детям необходимо 7 раз обратиться к врачу или медсестре для «осмотра ребенка» в возрасте от 1 до 4 лет.

Посещение здорового ребенка — это когда вы ведете своего ребенка к врачу для полного осмотра, чтобы убедиться, что он здоров и нормально развивается. Это отличается от других посещений по болезни или травме.

При осмотре ребенка врач или медсестра могут помочь выявить любые проблемы на раннем этапе, когда их будет легче лечить. У вас также будет возможность задать вопросы о таких вещах, как поведение вашего ребенка, его пищевые привычки и привычки сна.

Чтобы максимально использовать время посещения вашего ребенка:

  • Соберите важную информацию
  • Составьте список вопросов к врачу
  • Знайте, чего ожидать от визита

Основы: посещение для детей

Как часто мне нужно водить ребенка на осмотр?

Маленькие дети быстро растут, поэтому им необходимо регулярно посещать врача или медсестру, чтобы убедиться, что они здоровы и нормально развиваются.

Детям в возрасте от 1 до 4 лет необходимо обратиться к врачу или медсестре, когда они достигнуты:

  • 12 месяцев
  • 15 месяцев (1 год и 3 месяца)
  • 18 месяцев (1 год и 6 месяцев)
  • 24 месяца (2 года)
  • 30 месяцев (2 года и 6 месяцев)
  • 3 года
  • 4 года

Если вы беспокоитесь о здоровье своего ребенка, не ждите следующего запланированного визита — сразу же позвоните врачу или медсестре.

Основы: развитие ребенка

Как узнать, растет и развивается мой ребенок по расписанию?

Врач или медсестра вашего ребенка могут помочь вам определить «вехи развития», новые навыки, которые дети обычно развивают к определенному возрасту. К ним относятся физические, умственные, языковые и социальные навыки.

Каждый ребенок растет и развивается по-своему. Например, некоторым детям требуется больше времени, чтобы начать говорить, чем другим.

Узнайте больше о развитии ребенка.

При каждом посещении врач или медсестра будут искать вехи в развитии, чтобы убедиться, что ваш ребенок развивается по расписанию. Это важная часть оздоровительного посещения ребенка.

Основы: от 12 до 18 месяцев

К 12 месяцам большинство детей:

  • Имеют не менее 1 зуба
  • Встаньте, потянувшись за стол или стул
  • Прогулка (с помощью или самостоятельно)
  • Попробуйте скопировать звуки животных
  • Скажите «мама» и «дада» плюс 1 или 2 других слова
  • Следуйте простым инструкциям, например «Поднимите игрушку»

Ознакомьтесь с полным списком вех для детей в возрасте 12 месяцев.

К 15 месяцам большинство детей:

  • Наклониться, чтобы не упасть на пол
  • Положить блоки в чашку
  • Делайте каракули мелками
  • Возьмите игрушки, чтобы показать родителям
  • Послушайте рассказ и посмотрите картинки

К 18 месяцам большинство детей:

  • По ступенькам
  • Попробуйте запустить
  • Самостоятельно забраться на стульчик
  • Строить башни из 2-4 блоков
  • Ложкой есть и чашку пить (с помощью)
  • Снимите простые предметы одежды, например носки и головные уборы
  • Укажите, чтобы показать кому-то, чего он хочет
  • Играйте в простые ролевые игры, например, кормите куклу

Ознакомьтесь с полным списком вех для детей в возрасте 18 месяцев.

Основы: от 24 до 30 месяцев

В возрасте 24 месяцев (2 года), большинство детей:

  • Стоять на цыпочках
  • Удар ногой по мячу, не теряя равновесия
  • Не менее 16 зубов
  • Может сказать кому-нибудь, когда он голоден, хочет пить или ему нужно в туалет
  • Изучите инструкции, состоящие из 2 шагов, например: «Надень обувь, а потом бери мяч».
  • Копировать других, особенно взрослых и детей старшего возраста
  • Может давать названия предметам в книжке с картинками (например, кошке или собаке)

Ознакомьтесь с полным списком вех для детей в возрасте 24 месяцев.

К 30 месяцам большинство детей:

  • Укажите на разные части тела (например, нос), когда его спросят
  • Играйте в простые игры с другими детьми, например, тег
  • Почистить зубы с помощником
  • Прыгать вверх и вниз на месте
  • Одеться с помощником

Основы: от 3 до 4 лет

В возрасте 3 лет большинство детей:

  • Есть все 20 «детских» зубов
  • Пользоваться туалетом в течение дня (на ночь может понадобиться подгузник)
  • Копировать круг при рисовании
  • При подъеме и спуске по лестнице ставьте 1 ногу на каждую ступеньку
  • Говорите предложениями из 3–4 слов
  • Задать вопросы
  • Знать их имя, возраст и пол

Ознакомьтесь с полным списком вех для детей в возрасте 3 лет.

В возрасте 4 лет большинство детей:

  • Запрыгивайте на 1 ногу и некоторое время балансируйте на 1 ноге
  • Используйте безопасные для детей ножницы
  • Считайте не менее 4
  • Задавайте много вопросов
  • Играйте с воображаемыми (воображаемыми) друзьями
  • Могу назвать несколько цветов и цифр
  • Играйте в простые настольные и карточные игры

Ознакомьтесь с полным списком вех для детей в возрасте 4 лет.

Примите меры: приготовьтесь

Примите эти меры, чтобы помочь вам и вашему ребенку получить максимальную отдачу от посещений с детьми.

Соберите важную информацию.

Принесите на прием всю имеющуюся у вас медицинскую документацию, включая записи о вакцинах (прививках), которые получил ваш ребенок.

Составьте список всех важных изменений в жизни вашего ребенка с момента последнего посещения врача, например:

  • Новый брат или сестра
  • Тяжелая болезнь или смерть в семье
  • Расторжение брака или развод
  • Изменение в уходе за детьми

Используйте этот инструмент для отслеживания семейного здоровья вашего ребенка.

Спросите о своем ребенке у других лиц, осуществляющих уход.

Перед тем, как посетить врача, поговорите с другими людьми, которые заботятся о вашем ребенке, например с бабушкой или дедушкой, воспитателем в детском саду или няней. Они могут помочь вам придумать вопросы, которые следует задать врачу или медсестре.

А как насчет стоимости?

В соответствии с Законом о доступном медицинском обслуживании планы страхования должны охватывать посещение детьми благополучного возраста. В зависимости от вашего страхового плана, ваш ребенок может бесплатно пройти обследование для вашего ребенка. Чтобы узнать больше, обратитесь в свою страховую компанию.

Действуйте: задавайте вопросы

Составьте список вопросов, которые вы хотите задать врачу.

Перед осмотром здорового ребенка запишите 3-5 вопросов, которые у вас есть. Этот визит — прекрасное время, чтобы задать врачу или медсестре любые вопросы о:

  • Состояние здоровья вашего ребенка (например, астма или аллергия)
  • Изменения в привычках сна или питания
  • Как помочь детям в семье ладить
Вот несколько вопросов, которые вы можете задать:
  • Получил ли мой ребенок вакцины?
  • Как я могу убедиться, что мой ребенок получает достаточно физической активности?
  • У моего ребенка нормальный вес?
  • Как я могу помочь своему ребенку пробовать разные продукты?
  • Как правильно наказать моего ребенка?
  • Сколько экранного времени разрешено детям младшего возраста?

Возьмите блокнот, смартфон или планшет и запишите ответы, чтобы потом помнить их.

Спросите, что делать, если ваш ребенок заболел.

Убедитесь, что вы знаете, как связаться с врачом или медсестрой, когда офис закрыт. Спросите, как связаться с дежурным врачом или есть информационная служба медсестры, по которой вы можете позвонить ночью или в выходные дни.

Принять меры: чего ожидать

Знайте, чего ожидать.

Во время каждого осмотра ребенка врач или медсестра будут задавать вам вопросы о вашем ребенке, проводить медицинский осмотр и обновлять историю болезни вашего ребенка.Вы также сможете задать свои вопросы и обсудить любые проблемы, которые могут у вас возникнуть.

Врач или медсестра зададут вопросы о вашем ребенке.

Врач или медсестра могут спросить о:

  • Поведение — Вашему ребенку трудно следовать указаниям?
  • Здоровье — Ваш ребенок часто жалуется на боли в животе или другие виды боли?
  • Безопасность — Ваш ребенок всегда катается в автокресле на заднем сиденье автомобиля? Есть ли у кого-нибудь в вашем доме пистолет? Если да, то выгружен ли он и заперт в месте, недоступном для вашего ребенка?
  • Мероприятия — Какие виды ролевых игр нравятся вашему ребенку?
  • Привычки в еде — Что ваш ребенок ест в обычный день?
  • Семья — Изменились ли какие-либо изменения в вашей семье со времени вашего последнего визита?

Ваши ответы на подобные вопросы помогут врачу или медсестре убедиться, что ваш ребенок здоров, безопасен и нормально развивается.

Примите меры: медицинский осмотр

Врач или медсестра также проверит состояние вашего ребенка.

Чтобы проверить состояние вашего ребенка, врач или медсестра:

  • Измерьте рост и вес вашего ребенка
  • Проверьте кровяное давление вашего ребенка
  • Проверьте зрение вашего ребенка
  • Проверьте части тела вашего ребенка (это называется физическим осмотром)
  • Дайте ребенку уколы, в которых он нуждается

Узнайте больше о здоровье вашего ребенка:

Последнее обновление содержимого 5 апреля 2021 г.

Информация для рецензента

Эта информация о посещениях благополучных детей была адаптирована из материалов Центров по контролю и профилактике заболеваний и Национальных институтов здравоохранения.

Проверено:
Трина Менден Энглин, доктор медицины, доктор философии, FAAP
Начальник отдела здоровья подростков
Бюро здоровья матери и ребенка
Управление ресурсов и служб здравоохранения

Сентябрь 2014 г.

Пневмония у детей | Сидарс-Синай

Не то, что вы ищете?

Что такое пневмония у детей?

Пневмония — это инфекция легких.Это может быть легкое или серьезное заболевание.
Пневмония обычно чаще встречается у детей младше 5 лет.

Что вызывает пневмонию у ребенка?

Пневмония чаще всего вызывается бактериями или вирусами. Некоторые из этих бактерий и
вирусы могут распространяться при прямом контакте с человеком, который уже инфицирован
их.

Распространенные бактерии и вирусы, которые могут вызывать пневмонию:

  • Streptococcus pneumoniae
  • Микоплазменная пневмония.Это часто вызывает легкую форму болезни, называемую ходьбой.
    пневмония.
  • Стрептококк группы B
  • Золотистый стафилококк
  • Респираторно-синцитиальный вирус (RSV).
    Чаще всего это наблюдается у детей младше 5 лет.
  • Вирус парагриппа
  • Вирус гриппа
  • Аденовирус

Пневмония иногда может быть вызвана грибками.

Какие дети подвержены риску пневмонии?

У ребенка больше шансов заболеть пневмонией, если он болеет:

  • Слабая иммунная система, например, от рака
  • Постоянная (хроническая) проблема со здоровьем, например
    как астма или муковисцидоз
  • Проблемы с легкими или дыхательными путями

Дополнительно дети младше
Дети в возрасте 1 года подвергаются риску, если они находятся в окружении пассивного табачного дыма.Это особенно
правда, если их мать курит.

Какие симптомы пневмонии у ребенка?

Симптомы могут быть немного разными для каждого ребенка. Они также могут зависеть от того, что вызывает
пневмония. Случаи бактериальной пневмонии обычно возникают внезапно с такими симптомами:

  • Кашель со слизью
  • Боль при кашле
  • Рвота или диарея
  • Потеря аппетита
  • Усталость (утомляемость)
  • Лихорадка

Ранние симптомы вирусной пневмонии такие же, как и при бактериальной пневмонии.Но
при вирусной пневмонии проблемы с дыханием возникают медленно. Ваш ребенок может хрипеть
и кашель может усилиться. Вирусная пневмония может повысить риск бактериального заражения ребенка.
пневмония.

Помимо перечисленных выше симптомов, у вашего ребенка могут быть:

  • Озноб
  • Быстрое или тяжелое дыхание
  • Головная боль
  • Суетливость

Симптомы пневмонии могут быть похожи на другие проблемы со здоровьем.Убедитесь, что ваш ребенок
обращается к своему лечащему врачу для постановки диагноза.

Как диагностируют пневмонию у ребенка?

Лечащий врач вашего ребенка
Часто можно диагностировать пневмонию, изучив полный анамнез и проведя физический осмотр. Он или она
май
Включите эти тесты для подтверждения диагноза:

  • Рентген грудной клетки. Этот тест позволяет получать изображения внутренних тканей, костей и органов.
  • Анализы крови. Анализ крови позволяет выявить признаки инфекции. Анализ газов артериальной крови смотрит на
    количество углекислого газа и кислорода в крови.
  • Посев мокроты. Этот тест проводится на слизи (мокроте), которая откашливается из легких и попадает в
    рот.Он может узнать, есть ли у вашего ребенка инфекция. Обычно это не делается
    потому что у детей трудно получить образцы мокроты.
  • Пульсоксиметрия. Оксиметр — это
    небольшой прибор, который измеряет количество кислорода в крови. Чтобы получить это
    При измерении провайдер прикрепляет небольшой датчик на палец руки или ноги. Когда машина
    горит, на датчике виден небольшой красный огонек.Датчик безболезненный,
    красный свет не нагревается.
  • КТ грудной клетки. Этот тест позволяет получить изображения структур в груди. Это делается очень редко.
  • Бронхоскопия. Эта процедура используется для осмотра дыхательных путей легких. Очень редко
    сделано.
  • Посев плевральной жидкости. Этот тест
    берет образец жидкости из пространства между легкими и грудной стенкой (плевральный
    пространство). В этой области может скапливаться жидкость из-за пневмонии. Эта жидкость может быть
    заражены теми же бактериями, что и легкие. Или жидкость может быть вызвана
    воспаление в легком.

Как лечат пневмонию у ребенка?

Лечение бактериальной пневмонии может включать антибиотики.Нет хорошего лечения
для большинства вирусных пневмоний. Часто они поправляются сами. Пневмония, связанная с гриппом
можно лечить противовирусными препаратами.

Другие методы лечения могут облегчить симптомы. Они могут включать:

  • Достаточно отдыха
  • Получение большего количества жидкости
  • Увлажнитель холодного тумана в детской комнате
  • Ацетаминофен от лихорадки и дискомфорта
  • Лекарство от кашля

Некоторые дети могут лечиться в больнице, если у них серьезные проблемы с дыханием.В больнице лечение может включать:

  • Антибиотики внутривенно (внутривенно) или перорально (перорально) при бактериальной инфекции
  • Внутривенное введение жидкости, если ваш ребенок не может хорошо пить
  • Кислородная терапия
  • Частое сосание из носа и рта вашего ребенка, чтобы помочь избавиться от густой слизи
  • Дыхательные процедуры по назначению лечащего врача вашего ребенка

Какие возможные осложнения пневмонии у ребенка?

Пневмония может быть опасным для жизни заболеванием.Возможны следующие осложнения:

  • Серьезные проблемы с дыханием
  • Бактерии, попавшие в кровь

Как я могу предотвратить пневмонию у моего ребенка?

Пневмококковая пневмония может быть
предотвращена вакциной, защищающей от 13 видов пневмококковой пневмонии.
Врачи рекомендуют делать детям серию прививок начиная с 2-месячного возраста.Разговаривать
Проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка по поводу этой вакцины. Доступна другая вакцина
для детей старше 2 лет, которые подвержены повышенному риску пневмонии. Говорить с
ваш
медицинское обслуживание ребенка, чтобы узнать, рекомендуется ли это для вашего ребенка. Также убедитесь, что ваш
ребенок
обновлен по всем вакцинам, включая ежегодную прививку от гриппа. Пневмония может возникнуть
после
такие болезни, как коклюш и грипп.

Ты тоже можешь помочь своему ребенку
предотвратить пневмонию при соблюдении правил гигиены. Научите ребенка прикрывать нос и рот
когда
кашель или чихание. Вашему ребенку также следует часто мыть руки. Эти меры
может
помогают предотвратить и другие инфекции.

Вашему ребенку можно сделать прививку от пневмококковой пневмонии.Есть 2 типа
вакцины, которые могут помочь предотвратить пневмококковое заболевание. Вакцина, подходящая для
ваш ребенок зависит от своего возраста и факторов риска. Поговорите с медицинским работником вашего ребенка
о том, какая вакцина лучше всего подходит для вашего ребенка и когда им следует ее получить.

Когда мне следует позвонить поставщику медицинских услуг для моего ребенка?

Позвоните лечащему врачу вашего ребенка, если симптомы ухудшатся.Или если он
или у нее есть:

  • Повышенная температура более нескольких дней
  • Проблемы с дыханием
  • Новые симптомы, такие как скованность шеи или опухшие суставы
  • Проблемы с питьем достаточного количества жидкости, чтобы оставаться хорошо гидратированным

Основные сведения о пневмонии у детей

  • Пневмония — это инфекция легких.Это может быть легкое или серьезное заболевание.
  • Болезнь может быть вызвана бактериями, вирусами и грибками.
  • Некоторые общие симптомы включают жар,
    кашель, усталость (утомляемость) и боль в груди.
  • Лечение зависит от причины пневмонии.
  • Некоторые виды пневмонии можно предотвратить с помощью вакцины. Хорошее мытье рук и гигиена
    тоже может помочь.

Следующие шаги

Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от посещения лечащего врача вашего ребенка:

  • Знайте причину визита и то, что вы хотите.
  • Перед визитом запишите вопросы, на которые хотите получить ответы.
  • Во время визита запишите название нового диагноза и любые новые лекарства, методы лечения,
    или тесты. Также запишите все новые инструкции, которые ваш поставщик дает вам для вашего ребенка.
  • Узнайте, почему прописано новое лекарство или лечение и как они помогут вашему ребенку.
    Также знайте, какие бывают побочные эффекты.
  • Спросите, можно ли вылечить состояние вашего ребенка другими способами.
  • Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
  • Знайте, чего ожидать, если ваш ребенок не принимает лекарство, не проходит обследование или процедуру.
  • Если вашему ребенку назначен повторный прием, запишите дату, время и цель.
    для этого визита.
  • Узнайте, как можно связаться с детским
    провайдер в нерабочее время.Это важно, если ваш ребенок заболел и у вас
    вопросы или нужен совет.

Не то, что вы ищете?

Кормление детей от 1 до 2 лет

Малыши этого возраста переходят на диету, больше похожую на вашу. Продолжайте вводить новые вкусы и текстуры. Пищевые предпочтения устанавливаются в раннем возрасте, поэтому помогите вашему ребенку развить вкус к здоровой пище уже сейчас.

У малышей маленькие животики, поэтому подавайте продукты, богатые питательными веществами, которые им необходимы для роста здоровыми и сильными, и ограничьте сладости и пустые калории.

Ваш малыш продолжит изучать самостоятельное кормление сначала пальцами, а затем посудой примерно в возрасте 15–18 месяцев. Дайте вашему ребенку много шансов попрактиковаться в этих навыках, но помогайте ему, когда возникает разочарование. По мере развития навыков сделайте шаг назад и позвольте своему малышу взять верх.

Малыши также любят заявлять о своей независимости, а стол — это то место, где вы можете почувствовать контроль. Помните: вы решаете, какие виды здоровой пищи предлагать во время еды, а ваш ребенок решает, какие из этих продуктов есть, сколько есть и есть ли вообще.

А как насчет молока?

Молоко — важная часть рациона малышей, поскольку оно содержит кальций и витамин D, которые помогают укрепить кости. Большинству детей младше 2 лет следует пить цельное молоко, чтобы получить жиры, необходимые для нормального роста и развития мозга. Если у малыша избыточный вес или в семейном анамнезе имеется ожирение, высокий уровень холестерина или проблемы с сердцем, ваш врач может порекомендовать перейти на молоко с пониженным содержанием жира (2%).

Когда вашему ребенку 2 года, вы можете перейти на обезжиренное или обезжиренное молоко.

Между 12 и 18 месяцами — хорошее время для перехода на чашку. Вместо того, чтобы сразу вырезать бутылочки, постепенно исключите их из графика кормления, начиная со времени приема пищи. Предложите ребенку цельное молоко в чашке после того, как он начал есть.

Некоторым детям сначала не нравится коровье молоко, потому что оно отличается от грудного молока или смеси, к которой они привыкли. В этом случае можно смешивать цельное молоко с молочной смесью или грудным молоком и постепенно корректировать смесь, чтобы она в конечном итоге превратилась в 100% коровье молоко.

Почему важно железо?

Очень важно следить за дефицитом железа после того, как детям исполнится 1 год. Это может повлиять на их физическое, умственное и поведенческое развитие, а также может привести к анемии.

Для предотвращения дефицита железа:

  • Ограничьте потребление молока вашим ребенком до 480 миллилитров в день.
  • Включите в рацион вашего ребенка продукты, богатые железом, например мясо, птицу, рыбу, бобы и продукты, обогащенные железом.
  • Продолжайте подавать обогащенные железом хлопья, пока ваш ребенок не будет есть разнообразную пищу, богатую железом (примерно в возрасте 18–24 месяцев).

Поговорите со своим врачом, если ваш ребенок пьет много коровьего молока, не получает достаточно продуктов, богатых железом, или если вы думаете о том, чтобы дать ребенку витаминные добавки.

Каких продуктов следует избегать?

К настоящему времени ваш ребенок должен есть разнообразную пищу. Продолжайте следить за аллергическими реакциями при введении новых продуктов. Дети подвергаются более высокому риску пищевой аллергии, если они или их близкий член семьи страдают аллергией или аллергическими заболеваниями (например, экземой или астмой).

Избегайте продуктов, которые могут вызвать удушье, таких как попкорн, леденцы, хот-доги, сырые овощи и твердые фрукты, цельный виноград, изюм и орехи. Всегда наблюдайте за ребенком во время еды.

Сколько должен есть мой малыш?

Предложите вашему малышу трехразовое питание и два или три здоровых перекуса в день. Но ожидайте, что ваш малыш будет иногда пропускать приемы пищи. Многим родителям трудно позволить детям пропустить прием пищи, но детям следует разрешить реагировать на собственные внутренние сигналы голода и сытости.Не навязывайте еду ребенку, который не голоден.

Детям также нельзя разрешать есть по требованию в течение всего дня. Соблюдайте регулярный график приема пищи и перекусов, чтобы ваши дети знали, что еда доступна в определенное время дня.

Если у вас есть какие-либо вопросы о том, сколько ест или должен есть ваш ребенок, проконсультируйтесь с врачом.

Примечание. Вся информация предназначена только для образовательных целей. Для получения конкретных медицинских рекомендаций, диагностики и лечения проконсультируйтесь с врачом.
© 1995-2021 KidsHealth® Все права защищены.Изображения предоставлены iStock, Getty Images, Corbis, Veer, Science Photo Library, Science Source Images, Shutterstock и Clipart.com

Упражнения по сенсорному обучению для годовалых

Мой младший быстро приближается к своему первому дню рождения — это означает, что он все еще находится в стадии «Я хочу все засунуть себе в рот», но при этом очень хочет узнавать что-то новое (потайто / потахто?). Одна вещь, которую я узнаю во второй раз детям действительно не нужно много игрушек, чтобы их стимулировать.Моего маленького парня гораздо больше интересует пустая картонная коробка, чем, скажем, новая игрушка со всеми прибамбасами. Раньше я не понимал, что, проявив немного творчества, не так уж сложно найти веселые занятия для годовалых.

Меня часто поражают чувства, которые младенцы начинают использовать в этом возрасте, особенно то, как они учатся трогать и видеть предметы. Они действительно начинают сосредотачиваться и исследовать предметы. Поэтому я хочу предоставить ему простые поделки и занятия, которые позволят его маленькому разуму парить в воздухе!

Вот 50 заданий для годовалых, которые поощряют обучение через игру.



1. Корзина для открытий

Наполните прозрачные пластиковые контейнеры, которые есть у вас дома, мелочами, которые ребенок может исследовать. Накройте их крышкой, заклейте крышку, если нужно, и позвольте малышу крутить их, чтобы изучить содержимое.

2. Лоток для рулонов бумажных полотенец

Прикрепите к стене рулон картонных бумажных полотенец (или рулон туалетной бумаги) и поощряйте ребенка бросать в него ватные шарики. Посмотрите, как быстро они завоевывают популярность и развлекаются с этой игрой «в парашют»!

3.Искусство на холсте без беспорядка

Возьмите холст в местном магазине для рукоделия, нанесите на него краску нескольких разных цветов, заверните в полиэтиленовую пленку и позвольте им растирать краску пальцами. Эта маленькая поделка безопасна, ее легко убрать, и она станет отличным новым предметом для стены галереи в гостиной!

4. Шейкеры для бутылок с водой

Слейте воду из бутылки (выпейте!), А затем наполните ее попкорном, камнями, рисом и т. Д. Закрепите крышку скотчем, чтобы быть в большей безопасности, и у вас есть самодельная погремушка.

5. Рисование рук и ног

Есть так много забавных животных с отпечатками рук и ног, которые вы можете сделать своими руками или ногами. Кроме того, ощущение прохладной краски на руках и ногах — новое забавное ощущение для малышей.

6. Покраска без беспорядка

Наполните пластиковый пакет краской разных типов, заклейте его, приклейте к детскому стульчику, полу или столу и позвольте ребенку раскрасить краску. Лучше всего то, что вы можете убрать его и снова вытащить, чтобы развлечься на следующий день.

7. Рисование водой

Позвольте вашему малышу нарисовать шедевр на цветном картоне с водой и кистью. Бонус: очистка проста и легка!

8. Игра с едой

Вы можете «нарисовать» много забавных вещей, используя йогурт или яблочное пюре. И перекусить, пока вы это делаете. (Позже у вас будет много времени, чтобы научить вас лучшим манерам за столом.)

9. Сенсорные бутылки

Добавьте несколько капель пищевого красителя в бутылки с водой вместе с блестками и безделушками, такими как бусины.Заклейте верхнюю часть изолентой и наблюдайте, как ваш малыш поражается, опрокидывая бутылку.

10. Зерновые ожерелья

Позвольте вашему малышу нанизать немного Cheerios на пряжу и создать маленькое колье. Это занятие отлично подходит для развития мелкой моторики!

11. Песочные каракули

Возьмите небольшую коробку, нарисуйте изнутри несколько волнистых или прямых линий, засыпьте ее песком и попросите вашего малыша обвести эти линии.

12. Музыкальные мастера

Возьмите пустую коробку из-под салфеток, оберните вокруг нее несколько резинок, и вы получите самодельную арфу! Вашему малышу понравится срывать резинку и слушать звуки, которые он слышит.

13. Сортировка мячей ложкой

Разложите две миски и наполните одну миску мячами для пинг-понга или гольфа. Затем позвольте вашему малышу поработать над перемещением шариков шумовкой в ​​пустую миску. Это отличное занятие для зрительно-моторной координации и мелкой моторики.

14. Sticky note peek-a-boo

Распечатайте несколько фотографий членов семьи и прикрепите стикер сверху. Затем предложите ребенку поиграть с родственниками в «прятки»!

15.Отпечатки рук

Орнаменты, венки, холсты … Есть много милых поделок, которые позволят вам запечатлеть эти милые маленькие ручки и пальцы ног, пока они растут. Хотя процесс создания отпечатков ладоней может показаться запутанным, однажды вы оглянетесь назад и будете рады, что у вас это получилось!

16. Марионетки в носках

Возьмите несколько старых носков, нарисуйте лица на голенище маркером для ткани и устроьте кукольный спектакль с малышкой! Вы также можете позволить им надеть носки на руки.

17.Бумажная оконная мозаика

Салфеточная бумага и полиэтиленовая пленка «Press-n-seal» делают отличные (временные!) Оконные мозаики. Нарежьте несколько кусочков бумаги, сделайте мозаику и приклейте ее к окну, в которое попадает много солнечного света. Вашему малышу понравится смотреть, как цвета сияют в доме.

18. Портрет в натуральную величину

Большинство магазинов домашнего офиса печатают большие фотографии в натуральную величину всего за несколько долларов. Распечатайте одно из изображений вашего малыша, повесьте его на стену и побудите его исследовать себя и найти свои глаза, нос и т. Д.

19. Картонный туннель

Сохраните те коробки Amazon и создайте туннель, по которому ребенок сможет проползти.

20. Сенсорный ящик диспенсера для салфеток

Сохраните пустые диспенсеры для салфеток, чтобы они могли заполнить их обрывками ткани. Вам, малышу, понравится вытаскивать обрезки и складывать их обратно. Для них это как мини-корзина для белья! (Видите ли, вы действительно можете заставить малышей заняться «домашними делами».)

21. Картина взбитыми сливками

Распылите немного взбитых сливок на поднос или стол для стульчика и позвольте вашему малышу рисовать на них картинки.

22. Яма для мячей своими руками

Вытащите этот пластиковый бассейн и наполните его недорогими пластиковыми шарами — или используйте свою упаковку и игру! Любой из них сделает свое дело и будет развлекать ребенка часами.

23. Наклейка Polkadot art

Используя наклейки в виде точек, позвольте ребенку создать шедевр, наклеив наклейки на чистый лист бумаги. Им понравится узнавать, как работают наклейки.

24. Сенсорная игра с рисом

Наполните пустую ванну сухим рисом и дайте ему покопаться пальцами, ложками и совками.(Только не забывайте внимательно следить, чтобы они не съели сырого риса.)

25. Доска для прикосновения

Накройте доску для плакатов разными предметами, к которым ребенок может прикоснуться, например как искусственный мех, наждачная бумага, пузырчатая пленка и алюминиевая фольга.

26. Пластиковая игра для яиц

Используйте те оставшиеся пластиковые пасхальные яйца, разобрав их и сложив стопкой — а затем предложив ребенку попробовать.

27. Укладка стаканов

Сделайте башни из пластиковых стаканчиков и смотрите, как ваш малыш сбивает их и строит заново! (Или просто сбейте их с ног…)

28. Разложите игрушки по формочкам для кексов

Поместите различные шарики в формы для кексов и позвольте малышу поиграть с ними. Цветные ватные шарики особенно интересны для малышей постарше, которым нравится сортировка по цветам.

29. Подглядывание за бутылкой

Положите свернутый лист бумаги в пустую бутылку для воды так, чтобы он закрыл нижнюю часть. Затем воткните ватный шарик или камень в рулон и покажите ребенку, как выглядит шарик, когда вы поднимаете бумагу.

30.Ящик для прищепок

Вырежьте в пластиковой крышке пустой банки из-под кофе отверстие, достаточно большое, чтобы через него прошла прищепка. Затем закройте пустую банку крышкой и покажите ребенку, как вставлять прищепку внутрь. Заставьте их маленькие умы думать, задавая такие вопросы, как «Куда это делось?»

31. Прогулка по текстурам

Помогите своему малышу босиком прогуляться по траве или принесите внутрь несколько хрустящих листьев, чтобы он мог наступить на него.

32. Игра для спагетти

Сварите упаковку лапши, остудите и дайте ребенку поиграть с ней.Пока вы контролируете, продолжайте и присоединяйтесь к веселью — кто не любит играть с лапшой?

33. Кухонная рок-группа

Позвольте ребенку безопасно исследовать вашу кухню, поставив на пол несколько различных принадлежностей и мисок. Мой малыш любит мерные ложки, шпатели и пластиковые миски.

34. Притворись игрой животных

Покажите детские картинки с несколькими разными животными, а затем разыграйте их звуки и движения, например, мяуканье кошки и облизывание лап.

35. Позвоните в колокольчики

Найдите в праздничном декоре колокольчики и позвольте маленькому звенеть!

36. Овощная кожура

Готовя обед, позвольте ребенку поиграть с оставшимися кожурами картофеля, цуккини и моркови. Им понравятся разные текстуры и запахи.

37. Бочки

Переверните несколько баков или ведер, и вы получите самодельные ручные барабаны!

38. Подвешивание мочалок

Возьмите в магазине несколько мочалок (они очень дешевы) и натяните их на пряжу.Затем повесьте их на стол или за ручки холодильника, чтобы позволить вашему малышу летать.

39. Сенсорные мешочки

Сенсорные мешочки — отличный способ позволить младенцам исследовать и безопасно прикасаться к вещам, которые они обычно не могут из-за опасности удушья или фактора беспорядка. Я обычно бросаю такие вещи, как ватные шарики, мелки и другие текстурированные предметы в пластиковый пакет, застегиваю верхнюю часть на молнию и липкой лентой, а затем приклеиваю ее к стене. Это приводит к часам развлечений!

40.Ожерелья с лапшой

Подобно колье Cheerio, позвольте вашему малышу поэкспериментировать с нанизыванием на нить различных форм сушеных макарон.

41. Мини-песочница

Возьмите пустую ванну с чердака или в гараже и наполните ее песком, несколькими игрушками, ракушками, камнями или чем-нибудь еще, что может понравиться вашему малышу. Это отлично подходит для дома, особенно в прохладные месяцы. (Просто положите мешок для мусора или полотенце под ванну, чтобы помочь с уборкой.)

42. Снежные шары

С помощью маленьких банок или бутылочек приклейте одну из маленьких безделушек вашего ребенка вверх дном к крышке, наполните банку порцию с водой и блестками и плотно закройте крышкой.Теперь у вас есть самодельный снежный шар!

43. Нанизывание очистителей трубок

Проделайте дыры в старой картонной коробке для яиц и проденьте в них очистители петлевых трубок. Ребенок может вытащить их, вставить обратно и так далее.

44. Магнитные ванны

Наполните небольшой пластиковый контейнер магнитными вещами, такими как шайбы, болты и т. Д. Закройте его крышкой и хорошо заклейте лентой. Затем, используя магнитную палку, позвольте им безопасно перемещать различные предметы по контейнеру!

45.Съедобный слайм

Существует множество рецептов съедобного слайма, безопасных для детей. Сделайте одну и позвольте вашему малышу повеселиться, сжимая ее в руках. Кто не любит слизь?

46. Буквы на окнах из пенопласта

Эти буквы для ванн из пенопласта отлично смотрятся на окнах — и ребенок не превращается в чернослив, чтобы ими воспользоваться!

47. Занятая доска

Возьмите защелки, молнии, замки и все остальное, что вы можете положить на деревянную доску, чтобы ваш малыш мог безопасно исследовать ее.На загруженных досках также можно сделать отличные маленькие самодельные подарки.

48. Рамки «На ощупь»

Снимите стекло с пустых рамок для картин, затем приклейте сенсорные объекты к задней части рамки. Лучше всего использовать губки, тряпки для пыли, наждачную бумагу, пузырчатую пленку и т. Д. Снова оберните рамку вокруг нее, закройте ее и разложите, чтобы ребенок мог попробовать!

49. Покраска ванны

Поместите ребенка в безводную ванну с моющейся краской и дайте ему возможность проявить творческий подход.Когда они будут готовы, ополосните ванну и быстро помойте малыша.

50. Занятая корзина

Я использую загруженную корзину почти каждый день со своим маленьким парнем. Я держу его подальше, поэтому, когда я вытаскиваю его, для него все было ново и свежо. Он наполнен мелочами, такими как кубики, безопасная для ребенка кухонная утварь, сенсорные бутылочки, музыкальные инструменты и многое другое.

Прелесть этих занятий заключается в том, что они способствуют развитию мозга, позволяют ребенку развлечься — и обычно дают маме несколько минут, чтобы она прижала к себе руки!

Ищете забавные способы развлечь свои чувства? Мы снабдили Motherly Shop некоторыми из наших любимых инструментов и занятий для самых маленьких.

Набор для песочницы Plan Toys

Этот привлекательный набор, сделанный из переработанной древесины каучука, идеально подходит для песочниц, походов на пляж или даже для ванны или водного стола!

Дженод, как считать игру

Это больше, чем математика, мама. Умение считать игру помогает в разработке, открытии и экспериментировании. На этой деревянной доске есть 12 узоров, 14 градуированных полос ярких цветов и разных размеров, а также два варианта игры, которые подходят математикам любого уровня подготовки.

Мы самостоятельно выбираем и делимся продуктами, которые нам нравятся, и можем получать комиссию, если вы решите купить. У тебя есть это.

Статьи с вашего сайта

Статьи по теме в Интернете

Уход за годовалым ребенком

Ваш малыш дожил до своего первого дня рождения — поздравляем! Это огромная веха, и ее следует отмечать как таковую. Вы и ваш годовалый ребенок, безусловно, прошли долгий путь.

В этом посте эксперты Mustela обсудят все, что вам нужно знать об уходе за годовалым ребенком.

Мы объясним все подробности развития вашего малыша, его чувств, моторики, режима питания, привычек сна и иммунизации, а также дадим несколько общих советов по уходу за ребенком.

Уход за годовалым ребенком

Дети кардинально меняются в первый год жизни. В первые несколько недель вне матки ваш новорожденный, вероятно, мало что делал, кроме сна и еды.

Сейчас, всего 12 месяцев спустя, ваш годовалый ребенок бродит по вашему дому, прилагает усилия к общению и становится настоящей личностью.

Все эти быстрые изменения могли оставить у вас несколько вопросов. Но не волнуйтесь; мы здесь, чтобы ответить на эти вопросы.

Развитие вашего годовалого ребенка

Во-первых, давайте рассмотрим рост и вес вашего годовалого ребенка. В среднем рост годовалых девочек составляет от 28,3 дюймов (72 см) до 29,7 дюймов (75 дюймов).5 см) ростом и весом от 18,1 фунта (8,2 кг) до 21,4 фунта (9,7 кг).

Годовалые мальчики немного крупнее. В среднем 50 процентов мальчиков имеют рост от 29,1 дюймов (74 см) до 30,5 дюймов (77,5 см) и вес от 19,6 фунтов (8,9 кг) до 22,8 фунтов (10,35 кг) в возрасте 12 месяцев.

Имейте в виду, что это средние цифры. Нет ничего страшного, если ваш годовалый ребенок больше или меньше. Каждый ребенок растет и развивается в своем собственном темпе.

Чувства вашего годовалого ребенка

Видеть

К тому времени, когда вашему ребенку исполняется год, его чувства почти полностью развиты.У вашего малыша острое зрение, и они видят так же хорошо, как и большинство взрослых. Они все лучше узнают людей, места и предметы.

Сейчас прекрасное время, чтобы начать изучение со своим не таким уж маленьким ребенком. Сходите в парк или магазин, чтобы стимулировать зрение вашего ребенка. Указывайте на объекты и называйте их, когда вы в пути.

Даже если ваш ребенок еще не начал ходить, вы все равно можете прогуляться. Закрепите своего малыша в коляске и начните веселье! Позвольте им взглянуть на свое окружение, и их маленький ум примет все это.

Обратите их внимание на все деревья и птиц. Если вы в парке, ваш ребенок может наблюдать, как другие дети играют, смеются и бегают. И прежде чем вы это узнаете, ваш малыш окажется там, и вы не сможете за ним угнаться!

Наконец, теперь, когда ваш ребенок действительно может наслаждаться пейзажем, возьмите его с собой в однодневные поездки — например, в аквариум, музей или зоопарк — или в ночные поездки.

Слух

Хотя слух ваших малышей уже полностью развит, они теперь лучше понимают отдельные звуки и слова.По сути, они начинают понимать, что у людей, мест и предметов есть имена.

Ваш годовалый ребенок может даже начать прикреплять несколько имен и слов к соответствующим предметам. Например, ваш ребенок, вероятно, знает свое имя и реагирует на него в этот момент.

Или, если вы спросите, например, где их коричневый плюшевый мишка, они могут указать на него или взять его и показать вам. Вы также можете дать своему малышу другие простые команды или задать ему вопросы, чтобы узнать, насколько он понимает.

Так как ваш ребенок уже довольно хорошо слышит, включите музыку! Так весело наблюдать, как ваш малыш танцует в такт. Их маленькое тельце начнет двигаться под музыку и реагировать на разные жанры.

Моменты, когда вы спели все эти песни и читали все эти книги своему ребенку, потрачены не зря. Продолжайте читать и петь, чтобы ребенок мог слышать ваш голос, который помогает формировать его воображение на долгие годы!

Дегустация

По мере того, как ваш годовалый ребенок пробует новую пищу, его вкусовые ощущения продолжают развиваться.Вы, наверное, уже заметили, что им нравится есть одни продукты больше, чем другие. Это совершенно нормально.

Прикосновение

Вашему малышу также интересно, как ощущаются вещи, и он захочет прикасаться практически ко всему, что видит.

Дайте вашему ребенку книги с прикосновениями и прочувствуйте его, чтобы исследовать, или исследуйте различные текстуры на улице, такие как трава, почва, цветы, деревья, листья, сосновые шишки и многое другое.

По мере того, как ваш малыш ощущает каждую текстуру, скажите ему, что это за объект.Их маленький разум похож на губку и буквально все это впитывает!

Если вы не можете выйти на улицу, сенсорные игрушки — отличный способ помочь их растущему разуму и задействовать другие чувства.

Пока ваш ребенок исследует свое окружение, обязательно следите за ним, чтобы он случайно не прикоснулся к острым предметам или другим потенциально опасным предметам.

Также обратите внимание на все мелочи, которые они могут положить в рот, поскольку они также экспериментируют со своим чувством вкуса.

Двигательные навыки вашего годовалого ребенка

Общее количество навыков моторики

Примерно через год вы можете увидеть, как ваш ребенок делает первые шаги. Они, вероятно, еще не ходят сами по себе, но они, вероятно, делают несколько шагов туда-сюда или используют устойчивые предметы, чтобы помочь им спотыкаться по вашему дому.

И когда ваш малыш не пытается ходить, он определенно ползает, как никогда раньше. Все это время на животике окупается!

Этими движениями ваш ребенок использует свои основные моторные навыки.Крупная моторика — это движения более крупных мышц, таких как руки и ноги. Использование этих мышц поможет вашему ребенку лучше ходить.

И, в конце концов, ваш ребенок начнет бегать, по-настоящему задействуя эти более крупные мышцы. Очень важно нарастить эти мышцы сейчас, чтобы ваш ребенок мог бросать и ловить мяч, бегать, пинать ногу и в дальнейшем лучше осознавать свое тело.

Более крупные мышцы также важны для баланса и силы вашего ребенка в будущем.Ваш ребенок укрепляет эти мышцы, когда они:

  • Танцуй и двигайся под музыку
  • Сделайте приседания, двигаясь вверх и вниз (они сделают это до того, как начнут ходить)
  • Ползать по полу
  • Встряхнуть предметы
  • Возьмите игрушку из рук
  • Подтянуться на кушетке или стуле
Навыки мелкой моторики

Ваш годовалый ребенок теперь может брать и брать в руки самые разные предметы. Это означает, что они могут начать собирать игрушки меньшего размера, чтобы играть с ними, и могут рисовать мелками на бумаге.

Ваш малыш также может начать есть небольшую пищу из пальца. Подумайте о том, чтобы давать ребенку ложку и поильную чашку во время еды и позволяйте ребенку практиковаться в еде и питье в одиночку.

С помощью этих движений ваш ребенок развивает мелкую моторику. Мелкая моторика — это движения мелких мышц, таких как пальцы рук и запястья.

Использование этих мышц пригодится в будущем, когда ваш ребенок начнет завязывать обувь, писать свое имя, резать бумагу, строить лего, застегивать рубашку или застегивать молнию на куртке.

Практикуйте эти навыки с малышом на раннем этапе, чтобы помочь нарастить и укрепить эти мышцы на будущее:

  • Дать им мелок для каракулей с помощью
  • Отдать им блоки в стек
  • Дать им ложку или вилку во время еды

Это всего лишь несколько идей, которые помогут вашему ребенку накачать мышцы пальцев и запястий.

Убедитесь, что в течение дня у вашего ребенка много возможностей задействовать все свои мышцы.Помните, предлагайте игрушки или безопасные предметы домашнего обихода, которые они могут:

  • Твист
  • Отжим
  • Поворот
  • Дамп
  • Нажать
  • Тянуть
  • Взрыв
  • Отскок
  • Бросок
  • Стек
  • Сбить с ног

Общение вашего годовалого ребенка

Общение, как вербальное, так и невербальное, действительно начинает развиваться примерно через 12 месяцев. Ваш малыш может произнести несколько слов — «мама», «дада» и очень важное «нет» — вот несколько распространенных слов.

Но большая часть общения вашего годовалого ребенка невербальна. Вероятно, теперь они указывают на предметы, качают и кивают головами и используют язык тела, чтобы выразить свои чувства.

Сейчас идеальное время, чтобы познакомить ребенка с языком жестов, особенно с такими простыми словами, как «спасибо», «еще», «пожалуйста», «да», «нет» и т. Д.

Раннее обучение ребенка этим знакам поможет ему лучше общаться с вами, особенно если ваш малыш все еще работает над своими навыками вербального общения.Кроме того, вы учите их двум языкам!

Например, ваш малыш может схватить его за обувь, если хочет выйти на улицу, или, может быть, он потянет вас за палец и приведет вас на кухню, если голоден. Они найдут способы связаться с вами, чтобы сообщить вам, чего они хотят, даже если они не могут сказать это устно.

Наслаждайтесь этими приятными моментами, наблюдая, как ваш малыш проявляет творческий подход к поиску способов общения!

График питания вашего годовалого ребенка

Медицинские работники согласны с тем, что значительную часть рациона ребенка должно составлять грудное молоко и / или детская смесь до одного года.На этом этапе, с разрешения педиатра, вы можете рассмотреть вопрос об отлучении ребенка от груди.

Если вы предпочитаете продолжать грудное вскармливание, это прекрасно. Грудное вскармливание может продолжаться в течение первых двух лет жизни ребенка. Но некоторые мамы предпочитают отлучать своих малышей от груди около года.

Ваш ребенок начал есть твердую пищу примерно в возрасте шести месяцев, и теперь, когда ему исполнился год, его организм готов переваривать практически все. Единственная загвоздка в том, что у вашего малыша все еще остаются зубы, поэтому он не сможет пережевывать жесткую пищу.

Вы также можете начать добавлять коровье молоко в рацион ребенка после его первого дня рождения. Им может сначала не понравиться вкус, но наберитесь терпения и продолжайте кормить им вашего малыша. Они скоро к этому привыкнут.

Когда вы все же решите давать ребенку коровье молоко, откажитесь от обезжиренного молока и выберите вместо него цельное молоко с витамином D. Вашему ребенку необходимы дополнительные жиры, содержащиеся в молоке с витамином D.

При этом не давайте ребенку слишком много молока. Они могут на самом деле насытиться этим, а не едой, что не идеально.

Вы хотите, чтобы ваш ребенок набирал калорий из пищи, а не из питья. Мы рекомендуем предлагать ребенку молоко только на завтрак, обед и ужин.

В этом возрасте ваш ребенок должен получать трехразовое питание и не менее двух перекусов в день. Предлагайте ребенку воды в течение дня и пока откажитесь от сладких соков.

Что касается еды, ваш ребенок теперь ест то, что вы едите. Однако помните, что некоторые более жесткие продукты и продукты, вызывающие удушье, могут не подходить.Используйте свое здравое суждение.

Начните с того, что разбейте еду, особенно мясо, на более мелкие кусочки, и позвольте вашему ребенку использовать пальцы (захват клешнями), чтобы брать еду.

Еда может легко превратиться в игру … и это нормально! Если, конечно, они не разбрасывают еду по всему столу!

Позвольте вашему ребенку исследовать. Посмотрите, что им нравится, а что нет. Возможно, просто предлагайте ребенку одну еду за раз, вместо того, чтобы предлагать ребенку сразу полную тарелку разных продуктов.

Например, сначала дайте им овощи (вы знаете, что они могут не решиться попробовать). Если вы дадите им что-нибудь, когда они действительно голодны, они с большей вероятностью попробуют это и съедят!

Тогда предложите мясо, а затем фрукты. Большинство годовалых детей без проблем едят фрукты, так что лучшее можно сохранить напоследок! Помните, что вы решаете, что ест ваш ребенок. Они решают, сколько.

Наконец, позвольте вашему ребенку сидеть за столом с семьей во время еды. Время приема пищи — это больше, чем просто еда.Речь идет о том, чтобы собраться за столом и провести время с семьей.

Раннее начало поможет вашей семье установить хороший режим приема пищи, которым вы будете дорожить долгие годы!

Спящие привычки вашего годовалого ребенка

Ваш годовалый ребенок спит примерно 13–14 часов в день. Скорее всего, ваш ребенок спит около десяти часов ночью, а затем еще три или четыре часа в течение дня. Дневной сон обычно приходит через утренний и послеобеденный сон.

Однако в этом возрасте вы можете заметить, что ваш ребенок начинает сбрасывать один из этих дремот, и дневной сон в конечном итоге сливается в один длинный сон. Ваш малыш может спать 12 часов ночью и один двухчасовой сон днем.

У некоторых годовалых детей наблюдается регресс сна, что означает, что они, возможно, раньше хорошо спали всю ночь, но теперь у них проблемы. Это нормально, и, хотя для родителей это может быть тяжело, беспокоиться не о чем.

Регресс сна может произойти, когда режим сна вашего ребенка меняется естественным образом или когда есть изменения в вашем местоположении или расписании.

Но, если ваш годовалый ребенок часто просыпается ночью, установите режим сна и позвольте ему лечь в кровать, когда он еще не спит (вместо того, чтобы позволять ему уснуть в другом месте, а затем нести его в постель. ).

Это помогает им научиться засыпать самостоятельно. Это также помогает им снова заснуть без вас и вашего партнера, если они просыпаются посреди ночи.

Совет эксперта: если ваш малыш борется с экземой или чувствительной кожей, оденьте его в нашу успокаивающую пижаму Stelatopia Skin Soothing Pyjamas, чтобы он мог спать комфортно и спокойно!

Иммунизация вашего годовалого ребенка

Когда вы идете к врачу на осмотр своего годовалого ребенка, будьте готовы к вакцинации.Если предположить, что у вашего ребенка все предыдущие прививки, вот что он получит при годовом визите к врачу:

  • Первый раунд вакцины против гепатита А
  • Третий раунд вакцинации против гепатита В
  • Четвертый раунд вакцины против HIB
  • Четвертый раунд вакцины против ПКВ
  • Вакцина против кори, эпидемического паротита, краснухи и ветряной оспы (MMRV)

Никогда не весело наблюдать, как вашему ребенку делают прививки, но вакцинация чрезвычайно важна, поэтому убедитесь, что у вашего малыша все в порядке.

Общие советы по уходу за детьми для вашего годовалого

В возрасте 12 месяцев ваш ребенок относительно легко может передвигаться по дому. Вот почему так важно защитить дом от детей и всегда следить за ним. Никогда не оставляйте их без присмотра ни на секунду.

Поскольку ваш малыш теперь ест больше твердой пищи, чем когда-либо, вводите новые продукты по одному и следите за признаками аллергии, такими как крапивница или сыпь.

Обратите внимание и на грязные подгузники вашего ребенка.Свободный стул — признак того, что новая пища не подходит для животика вашего малыша. Проконсультируйтесь с врачом, если у вашего ребенка диарея более 24 часов.

Наконец, всегда заботьтесь о нежной коже вашего малыша. Кожные заболевания, такие как детские прыщи, экзема и колыбели, не редкость, но их легко лечить, уделяя должное внимание обычному уходу за кожей вашего ребенка.

Время ванны

Время купания — хорошее занятие, которое поможет вашему годовалому ребенку успокоиться и расслабиться перед сном.Но вы можете заметить, что ваш очень активный годовалый ребенок в ванне становится немного более беспокойным, чем когда-либо.

Это потому, что к настоящему времени они освоили много новых навыков — стоять, подтягиваться и, возможно, ходить. А теперь вы замечаете, что они практикуют свои новые навыки в ванне, что может быть мило, но опасно.

Так что следите за своим ребенком и держите его за руку все время, когда он находится в ванне. Хорошее практическое правило — сначала вымыть ребенка, а затем дать ему поиграть.

Иногда они могут играть слишком долго, а затем становятся суетливыми, что затрудняет их мыть. Так что идите вперед и сначала вымойте своего ребенка, а затем позвольте ему поиграть на полную катушку.

Пока вы моете их, попробуйте наш органический очищающий гель с оливковым маслом и алоэ, чтобы не только очистить кожу вашего ребенка, но и сохранить ее здоровье. Затем позвольте вашему ребенку исследовать и использовать свои чувства с нашей мультисенсорной пузырьковой ванной!

Чтобы завершить день вашего ребенка после купания, сделайте ему небольшой массаж и увлажните его кожу с помощью лосьона для тела Hydra Bebe.Теперь ваш малыш точно готов к крепкому ночному сну!

Приготовьтесь к взлету малышей!

Достижение первого дня рождения вашего ребенка — особое время. Это прекрасная возможность поразмыслить над последними 12 месяцами и подумать обо всех удивительных вещах в будущем.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.