14 недель сколько это: Периоды родов | Kлиника Элите

Периоды родов | Kлиника Элите

Роды принято разделять на три периода. А именно:

Первый период длится у первородящих в среднем 6-20 часов, у повторнородящих от 3 до 12 часов.

Раскрытие

Матка -очень сильный орган, в результате мышечной работы которой плод продвигается по родовому каналу и появляется на свет. На этапе раскрытия зев матки открывается до 10 см. У первородящих сначала происходит полное исчезновение канала шейки матки и только после этого начинает раскрываться зев матки. Это может продолжаться долго, даже 8-9 часов. После этого зев матки открывается на 1-2 см за час. Стимуляция схваток медикаментами ускоряет раскрытие зева матки и укорачивание канала шейки матки.
Зев матки у повторнородящей начинает раскрываться уже до полного исчезновения канала шейки матки. Часто, когда зев матки раскрыт до 4-5 см, роды проходят очень быстро.
В начале периода раскрытия схватки следуют реже -с интервалом примерно 5 минут и длятся около за секунд. По мере продвижения родов схватки появляются чаще и они более длительны. Акушерка через каждый час или два изучает состояние зева матки, положение плода в родовом канале и кровяное давление роженицы. Сердцебиение плода исследуют чаще, прослушивая его с поверхности живота, или при помощи аппарата, изображающего кривую как сокращений матки, так и биения сердца. Состояние плода можно исследовать также при помощи ультразвуковой аппаратуры, производя анализ крови, анализ около плодных вод пункцией и т .д. в зависимости от имеющегося в роддоме оборудования и условий.
Акушерка заботится о том, чтобы мочевой пузырь не переполнялся и не затруднял роды. Исследуют также цвет , количество и запах околоплодных вод. Акушерка поддерживает роженицу и ободряет ее.
В период раскрытия родовых путей матка активно работает. Роженица может помогать и ускорять работу матки,соблюдая рекомендации женской консультации о расслаблении и правильном дыхании. Самый трудный момент наступает именно до потуг . Многие роженицы считают присутствие отца важным именно в этот период, когда он может ободрять и успокаивать мать и быть ей опорой. При этом роженица и боли чувствует меньше.
назад к оглавлению

Период потуг

Когда зев матки открыт полностью, наступает период потуг. Потребность тужиться возникает у некоторых матерей еще до того, как зев матки раскрылся и головка плода повернулась в правильное положение. Потуги задерживаются по указаниям персонала частым и поверхностным дыханием, которому обучали на психофизических профилактических занятиях. Слишком ранние потуги могут продлить роды вследствие отчка краев зева матки. По мнению многих, это самый болезненный и трудный этап родов. К счастью он продолжается недолго.
В родильном зале стараются создать спокойную атмосферу и относиться с уважением к родовому акту. Стремятся также избегать излишнего шума и слишком яркого освещения. Когда матери разрешают тужиться, она должна повторять это З-5 раз во время одних схваток, быстро дыша между потугами. Когда головка плода начинает давить на промежность и растягивать ее, особенно у первородящей производят разрез промежности с местной анестезией. Этим предотвращается разрыв мягких тканей. Часто на этом этапе акушерка велит роженице перестать тужиться для того, чтобы она смогла осторожно помочь выйти головке плода наружу из родового пути.
После этого помогают выйти плечикам, каждому в отдельности, при этом матери разрешают снова тужиться, и потом рождается весь ребенок.
Период потуг у первородящей женщины, обычно длится 20-30 минут, у повторнородящей лишь около 10 минут.
назад к оглавлению

Последовый период

Сразу после рождения ребенка матери делают укол, сокращающий матку. Сокращения отделяют плаценту, как правило, в течение 5-10 минут. Плаценту выводят слегка вытягивая за пуповину или давя сверху на живот. В то же время отходят околоплодные оболочки. Акушерка исследует плаценту и оболочки, взвешивает и измеряет их.
Рану от разреза промежностей и возможные разрывы зашивают с местной анестезией. Мать и ребенок остаются в родильном зале под наблюдением около двух часов до перевода их в послеродовую палату.
назад к оглавлению

Послеродовой период | Kлиника Элите

Уход за новорожденным самой родильницей

Во многих родильных домах вве дена система ухода за новоpoжденным самой родильницей. Это значит, что родильница и новорожденный могут находиться вместе в одной и той же комнате. Мать может сразу начать учиться, как ухаживать за своим ребенком и приобретать к этому навык. В таких условиях часто легче удается кормление грудью. Когда мать находится вместе с новорожденным, можно соблюдать индивидуальный режим ребенка. Кормление и уход за ребенком можно лучше организовать, т .к. принимаются во внимание его личные потребности. Также отец и другие дети получают возможность познакомиться с новорожденным.

Послеродовой период

Послеродовой период продолжается до тех пор, пока не нормализовались изменения, вызванные в женщине беременностью и родами, т.е. от 6 до 12 недель. За это время матка уменьшается до нормальных размеров. При кормлении грудью могут проявляться сокращения матки.
После родов из матки выходят кровянистые выделения т .е. лохии, которые обильнее менструаций. За неполные две недели лохии светлеют . Если они имеют едкий запах или продолжают быть кровянистыми и обильными, тогда есть основания опасаться воспаления.
Родившая мать должна вставать с постели как можно скорее для улучшения кровообрашения и стимулирования работы кишечника и мочевого пузыря. Тем женщинам, которым сделали надрез промежности, трудно будет находиться в сидячем положении. Рана быстрее заживет, если ее поласкать теплой водой из душа. На этом этапе следует особое внимание уделять чистоте половых органов. Не рекомендуется принимать ванны, лучший вариант -мыться под душем.
назад к оглавлению

Послеродовой медицинский осмотр

После родов родильница состоит на учете в женской консультации до тех пор, пока не будет проведен послеродовой осмотр. Осмотр важен для выявления вoзмoжнoй раны на зеве матки или признаков послеродовых воспалений. Вначале нарушения часто незначительны и почти не имеют признаков. Послеродовой осмотр проводят спустя 5-12 недель после родов. Для получения пособия по материнству необходимо иметь свитедетельство о проведении осмотра.
назад к оглавлению

Планирование семьи

Гормональное положение после родов может уменьшить сексуальное желание женщины.
Половому сношению, однако, нет препятствий,если оба этого желают и если это не причиняет боли. Слизистая оболочка матки может долгое время оставаться сухой, болезненно чувствительной и поэтому рекомендуется использовать специальные кремы и гели. Такими служат растительное масло,крем без отдушки,васелин или, например, имеющийся в продаже продаваемый в аптеках специальный интимный крем.
Приоритетными противозачаточными средствами на продолжении кормления грудью являются презерватив, спираль и стерилизация, так как эти способы не имеют воздействия на образование молока или здоровье ребенка. При выборе варианта стерилизации надо помнить о необратимости операции. Химические противозачаточные гели, пены и свечи могут раздражать слизистую оболочку. Размер колпачка очевидно меняется до и после родов, и поэтому колпачок необходимо подобрать еще раз и использовать только вместе с гелью. В случае, если мать не кормит грудью вообще,может произойти овуляция уже через 30 дней после родов. При этом противозачаточные таблетки можно начинать принимать через три недели после родов или первых месячных. Из-за повышения риска образования тромба не рекомендуется принимать таблетки до этого времени.

• Непосредственно после родов в теле женщины происходят большие гормональные изменения, в результате этих изменений, в частности, начинается выделение молока и мать максимально настроена на потребности ребенка. Грудное вскармливание новорожденного сразу по окончании родов -естественный способ сжатия матки и уменьшения кровотечения. Грудное вскармливание также отсрочит наступление менструации, чем ускоряется поправления от малокровия, которое могло быть вызвано родами. Противозачаточный эффект под влиянием грудного вскармливания составляет 98 % при выполнении трех следующих условий:( 1) истекло менее 6 месяцев после родов,(2) мать кормит грудью регулярно и ребенок не получает никакого дополнительного питания, (3) месячные не наступали. Дополнительные меры по предохранению необходимо начинать сразу, если не выполняется одно из вышеприведенных условий. Первая яйцеклетка может созреть и выйти уже до появления первых месячных, а поэтому хорошо заранее подумать о способе предохранения.
• Презерватив защищает матку от инфекционных заболеваний и представляет собой хорошее послеродовое средство предохранения от беременности. Этот метод не имеет побочных действий за исключением редкой аллергии на каучук. В послеродовой период слизиствые оболочки долгое время остаются сухими и легко раздражающимися, в связи с чем хорошо использовать специальный крем, растворимый в воде.
• Медную спираль можно в особых случаях вводить немедленно по окончании родов (через 10-30 минут после выделения плаценты) или, в лучшем случае, в связи с послеродовым осмотром через 6-8 недель после родов, так как при этом спираль лучше удерживается на месте. Противозачаточная защита, получаемая при помощи спирали, пять лет. Спираль защищает от беременности также при установлении после полового акта. При этом спираль вставляется в течение пяти суток, считая с совершения полового сношения без средств предохранения.
• Гормональные средства предохранения,содержащие исключительно прогестин, не уменьшают выделение молока и не имеют отрицательных воздействий на грудного ребенка. Такими средствами являются т.н. минитаблетки,содержащие небольшую порцию прогестина,гормональные капсулы, вводимые под кожу, внутриматочная гормональная спираль, а также инъекции с пpoгестероном. Преимуществом гормональной спирали можно считатьто,что гормональное воздействие-местное,а также, что в кровообращение попадает лишь очень незначительное количество гормона. Обычные противозачаточные таблетки с сочетанием гормонов помимо прогестерона содержат эстроген, что уменьшает образование молока.
• Если, несмотря на всё, предохранение не действует , или вы совершили акт без предохранения, то еще осталась возможность предохранения после полового сношения. Таблетки,принимаемые при этом, покупаются по рецепту. В некоторых случаях набор противозачаточных средств для использования после полового сношения может дать также, например, сестра консультации по предупреждению беременности. В набор входят те же гормоны, что имеются в противозачаточных таблетках.Эти гормоны попадают в грудное молоко. Нет показаний, что такой короткий курс лечения приносит вред ребенку, но при желании вы можете в течение 1-2 дней выводить и выбросить молоко, и после этого продолжить кормление в нормальном режиме. Предохранение после полового акта -это лишь одноразовый, экстренный способ, оно не может быть использовано как продолжительное средство предохранения. Послеактовое предупреждение рекомендуется начинать как можно скорее, но не позднее, чем через 72 часа после акта, совершенного без предохранения. При помощи свoевременнoгo прoведения прoтивoзачатoчнoгo курса предупреждается забеременеине в 98 % случаях.

назад к оглавлению

Восстановительная гимнастика

Беременность и роды расслабляют мышцы матери и изменяют осанку. Они могут сопровождаться различными неудобствами, как например недержанием мочи и кала; у некоторых лиц прямая кишка может при потугах выскользнуть наружу. Многие женщины озабочены своим внешним видом: как вернуть прежние размеры тела? Поэтому после родов надо приступить к восстановлению своего организма, занимаясь, в частности, гимнастикой. Укрепление мышц живота и таза укрепляют в свою очередь спину. На другой день после родов лучше всего отдохнуть и расслабиться. Но сразу на следующий день можно потихоньку начать восстановительную гимнастику и продолжать её по мере сил. После кесарева сечения восстановительную гимнастику начинают только тогда, когда шов зарубцуется. Чем больше мать о себе заботиться, тем лучще она себя чувствует .
В некоторых муниципальных медцентрах и родильных домах организовано проведение восстановительной гимнастики под руководством специалиста.
Здесь приведен комплекс из нескольких гимнастических упражнений. Упражнения надо выполнять раза два в день, начиная потихоньку своими темпами. Между упражнениями хорошо расслабиться. Во время выполнения упражнений дыхание должно быть ровным.
назад к оглавлению

Mышцы тазового дна

Мышцы тазового дна испытывают особенно большую нагрузку, если вы родили несколько детей, дети крупные, период потуг длительный, беременность многоплодная, вы курите, у вас значительный излишек веса, и/или вы занимаетесь видом спорта с множеством прыжков. Если у вас варикозное расширение вен или геморрой, мышцы тазового дна могут ослабеть.
Упражнения для укрепления мышц тазового дна можно начинать уже через сутки после родов. Сначала сделайте исследование пальцами:

• Помойте руки.
• Нанесите специальный крем, не раздражающий слизистую оболочку, (например, растительное масло) на указательный и средний пальцы.
• Вводите пальцы осторожно во влагалище на глубину ок. З-5 см.
• Расслабьтесь.
• Теперь прижимайте пальцы влагалищем. Прижимайте, освободите.
• Вынимайте пальцы, протирайте или помойте.

Если вы почувствовали во влагалище подьемное сжатие, и ваши пальцы двигались вверх и вниз по мере сжимания и расслабления влагалища, вы обладаете силой в мышцах тазового дна. Однако, не бесполезно упражнять мышцы время от времени. Если вы не почувствовали сжатие или у вас недержание мочи или сексуальные ощущения при половом сношении как-то ослабли, запишитесь на прием к гинекологу.
Во всяком случае вы можете начинать упражнения,соблюдая нижеследующие инструкции. Если вам трудно найти мышцы, сначала несколько раз напрягайте и расслабляйте мышцы живота, широкую и ягодичную мышцы. После этого попробуйте еще раз. Вы можете пробовать найти соответствующие группы мышц, держа пальцы во влагалище. Попробуйте это в сидячем положении, лежа на спине, на боку, на животе и на корточках. Делайте упражнения пять раз в день, например, выполняя рутинные домашние работы, в пути на работу, на работе в перерыве на кофе, убирая комнаты, стоя в очереди за продуктами. Когда вы уже овладели упражнениями никто не будет замечать это. При этом не забудьте делать перерыв на один день в неделю. Во избежание утомления занимайтесь каждый раз определенным упражнением.

• Упражнения на ощушение.Зажмите слегка мышцы заднего прохода ( сосчитайте до пяти) и расслабьте медленно (сосчитайте до десяти). Повторите то же самое три раза. Зажмите мышцы заднего прохода и одновременно мышцы влагалища, для удержания мочи, считая до пяти (волнообразное сжатие происходит сзади в центр и вперед) и расслабьте, считая до десяти (волнообразное сжатие происходит спереди в центр и назад). Повторите 3 раза.
• Упражнения быстродействия. Быстродействие мышц тазового дна необходимо для удержания мочи, когда вы кашляете и чихаете. Тренируйте это, повторяя быстрые сжатия, тут же расслабляя и сразу повторяя сжатия и расслабления. Делайте 10 быстрых сжатий и расслабления. Потихоньку увеличите число повторов.
• Упражнения выдержки. Вообразите белый шарик в шейке матки. Протяните его медленно внутрь как можно глубже во влагалище, напрягите и сдержите шарик глубоко в вашем теле, одновременно удерживая мочу и кал (считая до пяти) и после этого медленно выпустите шарик. Сделайте перерыв считая до десяти. Повторите то же три раза. Со временем увеличьте количество повторов.
• Силовые упражнения. Втяните воображаемый шарик быстро из шейки матки влагалища как можно глубже. сдержите внутри вашего тела, считая до пяти, и выпустите. Расслабьтесь, считая до десяти. Повторите то же 3 раза. Со временем увеличьте количество повторов.

Если вам кажется, что собственными силами прогресса не достигнуть, обратитесь к специалистам. Во многих городских поликлиниках и на частных медицинских центрах имеется оборудование и специально подготовленный персонал для обследования и лечения функциональных нарушений тазового дна. В продаже имеются также влагалищные шарики с тщательными инструкциями использования.
назад к оглавлению

ПРОИЗВОДСТВЕННЫЙ КАЛЕНДАРЬ НА 2021 ГОД (для шестидневной рабочей недели)

КонсультантПлюс: примечание.

См. Производственные календари для пятидневной и шестидневной рабочей недели на другие периоды.

———————————

<*> Предпраздничные дни, в которые продолжительность работы сокращается на один час.

Нерабочие дни с сохранением заработной платы в соответствии с Указом Президента РФ от 23.04.2021 N 242.

Открыть полный текст документа

Беременность в 14 недель: симптомы, советы и рекомендации

Быстрый снимок.

Это первая неделя второго триместра, которую многие женщины считают самой удобной из трех. Ваша тошнота и истощение, вероятно, исчезли или начали уменьшаться, и вы не будете настолько большим, чтобы чувствовать себя неловко и неудобно. Ожидайте прилив энергии в следующие несколько недель, поскольку ваше тело действительно начнет вырабатывать эти гормоны хорошего настроения.

Что меняется в вашем теле

• Эстроген стимулирует клетки кожи производить более темный пигмент. Маска-бабочка беременных может начинаться на каждой щеке и распространяться на нос и рот.
• Если вам немного жарко, это связано с огромным увеличением объема циркулирующей крови. Ваше сердце очень усердно работает, чтобы обеспечить и ваше тело, и организм вашего ребенка достаточным количеством кислорода. Количество эритроцитов у вас намного выше, чем когда вы не были беременны, поэтому убедитесь, что вы поддерживаете это, употребляя много продуктов, богатых железом, таких как красное мясо, зеленые листовые овощи и злаки.
• Вам может показаться, что на этой неделе вы не совсем с ним знакомы. Чуть более забывчивый и даже расплывчатый. Почему-то волнение от беременности просто затмевает все остальное, делая большую часть ежедневного стресса почти несущественным.
• Если у вас пирсинг пупка, возможно, вы захотите удалить его примерно в это время. Это не повредит ребенку, но по мере увеличения вашего живота может начать тереться о вашу одежду и вызывать раздражение. Если вы хотите, чтобы отверстие оставалось открытым, не забывайте вставлять в него шпильку или кольцо каждые пару дней.
• Ваш животик может в одни дни выпирать больше, чем в другие. Вероятно, это из-за вздутия кишечника. Вы, вероятно, обнаружите, что после того, как вы побывали в ванной, ваш животик стал более плоским. Не волнуйтесь; это совершенно нормально на данном сроке беременности.
• Если у вас ретровертированная матка, которая наклоняется назад, а не вперед, примерно в это время она сама исправится. Очень иногда ретровертированная матка вызывает проблемы с мочеиспусканием, поэтому, если это становится проблемой, проконсультируйтесь с врачом.

Как влияют на ваши эмоции

• По мере того, как ваше тело меняется, вы можете испытывать стресс, задаваясь вопросом, будете ли вы когда-нибудь выглядеть так же. Если вы внимательно относитесь к количеству и типу пищи, которую едите, и продолжаете заниматься спортом, ваше тело с большей вероятностью вернется к тому весу, который был до беременности. Есть веские причины для изменения формы беременной женщины, так что позвольте природе идти своим чередом.
• Колебания настроения могут вызывать у вас подъем и спад на этой неделе.В одну минуту вы могли быть близки к слезам, а в следующую — почти охваченным счастьем. Поскольку беременность — это время больших эмоциональных изменений, вам и вашим близким нужно будет научиться просто плыть по течению.
• Возможно, вы чувствуете себя намного спокойнее из-за беременности, поскольку тревога возможного выкидыша уменьшается.

Как растет ваш ребенок

Второй триместр: 14 неделя

• На этой неделе веки вашего ребенка приросли к его глазам, которые, хотя и полностью развиты, слишком чувствительны, чтобы подвергаться воздействию чего-либо, что могло бы их раздражать.У вашего ребенка могут даже расти волосы на голове.
• Шея вашего ребенка теперь очевидна, и вместо того, чтобы его маленькая голова покоилась на груди, на самом деле их разделяет шея. Их подбородок выступает вперед, а те маленькие ушки, которые до сих пор находились довольно низко, переместились на свое законное место сбоку от головы.
• Сердцебиение вашего ребенка будет примерно в два раза чаще вашего. Когда вы слышите его на приеме у беременных, он будет звучать как ровный и регулярный ритм, лишь немного ускоряя собственный ритм.
• На этой неделе ваш ребенок хмурится и прищуривается. Он все еще мерцает в вашей матке, совершая внезапные прыжки, о которых вы даже не подозреваете.
• Если у вас двойня или многоплодная беременность, ваш животик может быть намного больше, чем вы ожидаете. Один из первых признаков вынашивания более одного ребенка — сильная тошнота и большой размер для свиданий. Ультразвук скоро покажет, если внутри находится более одного ребенка.

Советы на неделю

• Используйте свой голод как подсказку, когда поесть.Убедитесь, что у вас под рукой много здоровых перекусов, и не думайте о диете. Сейчас не время худеть.
• Не забывайте о волокне! Фрукты и овощи необходимы, так как они формируют массу и помогают продвигать все в кишечнике. Клетчатка и грубые корма нуждаются в воде, чтобы работать лучше, поэтому пейте много жидкости и следите за обезвоживанием. Вода также поможет справиться с затуманенностью мозга.
• Планируете отпуск? Пришло время собрать чемоданы и немного отдохнуть.Второй триместр — лучшее время для путешествий, пока у вас есть энергия, чтобы наслаждаться им, и снижается риск преждевременных родов. Если вы собираетесь летать, ознакомьтесь с ограничениями каждой авиакомпании относительно полетов во время беременности. Возможно, вам понадобится письмо от врача, подтверждающее вашу беременность.
• Возможно, на этой неделе вам захочется купить новую одежду. Вкладываете ли вы деньги в одежду для беременных или просто в одежду большего размера, зависит только от вас. Для многих женщин работает сочетание того и другого.
• Ознакомьтесь с программой упражнений, разработанной для беременных, чтобы вы могли начать выполнять упражнения для тазового дна прямо сейчас. Это поможет вашему телу выдержать увеличивающийся вес матки и укрепит мышцы тазового дна, что позволит избежать многих потенциальных проблем.

Остались вопросы по беременности? Присоединяйтесь к группе поддержки (если вы еще этого не сделали!). Материнство представляет собой совершенно новый этап в вашей жизни, и вам будет полезно сообщество молодых мам, которые могут путешествовать вместе с вами! Советы по беременности, родителям, бесплатные образцы подгузников и эксклюзивные предложения подгузников, опубликованные на платформе Huggies Club, также помогут вам лучше подготовиться к своему новорожденному ребенку.

Информация, опубликованная в данном документе, предназначена исключительно для информационных, образовательных целей и не может быть неверно истолкована как медицинский совет. Если вы беспокоитесь о своем здоровье или благополучии своего ребенка, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Вы никогда не должны откладывать обращение за медицинской помощью, игнорировать медицинские советы или прекращать лечение из-за информации на этом веб-сайте. Kimberly-Clark и / или ее дочерние компании не несут ответственности за интерпретацию и / или использование информации, содержащейся в этой статье. Кроме того, несмотря на то, что были предприняты должные меры и предосторожности, чтобы гарантировать, что содержание здесь не содержит ошибок или упущений, Kimberly-Clark и / или ее дочерние компании не делают никаких заявлений, обещаний или гарантий относительно точности, полноты или адекватности представленной здесь информации. и в той степени, в которой это разрешено законом, Kimberly-Clark и / или ее дочерние компании не несут никакой ответственности за претензии, ошибки или упущения.

Вам могут понравиться эти статьи!

Понимание вашей беременности: 12 неделя

Подробнее

Понимание вашей беременности: 13 неделя

Подробнее

Понимание вашей беременности: 15 неделя

Подробнее

14 недель беременности: вместе

Попробуйте пренатальный класс йоги рядом с вами! Посещайте несколько разных уроков с разными учителями, пока не найдете подходящего. Ваш класс может предложить как вызов, так и расслабление; посмотрите, какой стиль вам подходит.

Примечание. Мы предлагаем пренатальный класс йоги, а не основной силовой класс с пренатальными модификациями. Предродовые занятия никогда не должны нагреваться.

Предпочитаете заниматься в свободное время? Вы получите отличное введение в пренатальную йогу с Сарой Лонгакр в наших видеороликах Spinning Babies ^® и Blooma® Daily Essentials, которые доступны в потоковом режиме или на DVD.

Сейчас также отличное время, чтобы научиться принимать позу йоги под названием «Собака лицом вниз».Умерьте свои первые месяцы обучения собаке, смотрящей вниз, смягчив колени. Если во время беременности у вас болят запястья, вы можете опереться на локти. (Перестаньте смотреть собаке лицом вниз в течение шести недель после рождения.) Собака лицом вниз укрепляет силы и добавляет растяжку всего тела для улучшения кровообращения.

Baby, вероятно, сейчас весит целую унцию или больше и имеет размеры от 4 до 4. 5 дюймов в длину. Развиваются лицевые мышцы. Печень ребенка начинает выделять желчь, чтобы помочь переваривать жиры, в то время как поджелудочная железа начинает вырабатывать инсулин — гормон, регулирующий уровень сахара в крови.

В течение следующей недели проявляются все 16 различных моделей движения, хотя вы, возможно, еще не почувствуете их. Эти движения включают испуг, икоту, изолированные движения рук или ног, движения челюстей, сосание и глотание, контакт руки к лицу, растяжение, зевание и многое другое. [1]

Приведенные выше факты вызывают некоторую фантазию.Употребление в пищу продуктов с низким содержанием сахара (но без искусственно подслащенной пищи или напитков, таких как диетическая газировка) может помочь организму ребенка построить клеточные структуры, готовые к более надежному здоровью. Порадуйте свою неделю веселым движением. Сможете ли вы найти 16 способов растяжки тела? Включите приятную музыку и потянитесь! Малышка чувствует твои движения!

По мере роста вашего ребенка и матки вы можете начать замечать боль или спазмы в области паха. Это круглые связки, которые соединяют матку с пахом, а таз — с ногами. Боль в круглой связке может быть нормальным явлением во время беременности, но если она влияет на вашу повседневную жизнь, обратитесь за помощью к специалисту по спиннингу ^® или мануальному терапевту, специализирующемуся на беременности, и убедитесь, что вы работаете над поддержанием баланса своего тела. эти занятия Spinning Babies®.

14 недель беременности: беременность Секс

Этот пост содержит партнерские ссылки.Если вы нажмете кнопку и купите, мы можем взимать комиссию без дополнительной оплаты. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей политикой раскрытия информации для получения более подробной информации.

Совместное использование — это забота!

Вы на 14 неделе беременности и во втором триместре. Узнайте, как меняется ваше тело и развивается ваш 14-недельный плод, с помощью этого подробного руководства.

14 недель беременности

Поздравляем, вы на 14 неделе беременности, а это значит, что вы официально достигли 2 триместра!

К настоящему времени вы, возможно, почувствуете себя немного лучше, симптомы утреннего недомогания исчезнут, а энергия повысится!

Неудивительно, что второй триместр называют «фазой медового месяца» беременности.Вы чувствуете себя прекрасно, бодрствуете, симптомы беременности слабые…

Пришло время отправиться в город и заняться делом.

Насколько велик ребенок на 14 неделе беременности?

Примерно размером с персик — около 3 ½ дюймов — который весит около 2 унций.

Ваш ребенок увеличился вдвое за последнюю неделю.

Как развивается мой 14-недельный плод?

Ваш маленький 14-недельный плод на этой неделе движется!

Несмотря на то, что веки вашего ребенка срослись, он все еще двигает глазами.

Эти ноги и руки становятся сильнее, когда они сгибают и двигают ими. (Хотя мы пока этого не чувствуем.)

Эти толчки и сгибания позволяют вашему ребенку овладеть важными навыками.

У вашего ребенка могут появиться волосы в 14 недель! У них тоже появляются брови.

Их тело также покрывают Лануго. По сути, это тонкий слой волос, который помогает ребенку согреться внутри вас.Когда ваш ребенок станет толще, лануго будет терять, потому что он больше не нужен.

Кишечник вашего ребенка на этой неделе работает, а также вырабатывает меконий, который будет отходом, который ваш ребенок какает свои первые несколько какашек после рождения.

Еще один интересный факт 14-й недели беременности заключается в том, что гениталии вашего ребенка полностью развиты, а это значит, что вскоре вы узнаете, родится ли у вас мальчик или девочка! (Хотя по УЗИ еще рано говорить.)

Ваш милый маленький ребенок каждую неделю становится все больше похожим на маленького ребенка.

14 недель беременности живот

Чувствуете ли вы, что ваш беременный живот с каждым днем ​​становится немного больше? Я отчетливо помню, что каждую среду я просыпался и чувствовал себя намного больше, чем накануне.

Живот на 14 неделе беременности может ощущаться немного болезненным и немного болезненным прямо сейчас, поскольку он продолжает расширяться, чтобы у вашего ребенка было место, чтобы двигаться и расти.

К настоящему времени вы, вероятно, набираете 1-2 фунта в неделю, что является примерно средней прибавкой в ​​весе. Конечно, вы можете получить немного больше или немного меньше в зависимости от ваших обстоятельств.

Если вас беспокоит увеличение веса, поговорите со своим врачом.

Теперь, когда вы чувствуете себя лучше, самое время вывести свой 14-недельный беременный живот на улицу и прогуляться. Если у вас есть другие дети, возьмите их с собой.Положите их в коляску или позвольте им покататься на велосипедах или самокатах. Это идеальное время для связи с ними.

Будет у нас мальчик или девочка?

Хотя еще рано говорить об УЗИ, всегда интересно угадать, есть ли у вас мальчик или девочка.

Со всеми нашими детьми мы исследовали все мифы, чтобы определить, будет ли это мальчик или девочка.

Мы повесили обручальное кольцо на веревочке над моим животом, я помочился в чашку, чтобы проверить кислотность, мы проверили китайский календарь, мы все сделали, чтобы выяснить, мальчик это или девочка.

Развлекайтесь с этими мифами и фактами, чтобы выяснить, есть ли у вас мальчик или девочка.

Симптомы беременности в 14 недель

Теперь, когда вы прошли второй триместр, вы, возможно, чувствуете себя намного лучше, чем в первом триместре.

Для некоторых у вас все еще может быть утреннее недомогание, которое, надеюсь, скоро пройдет. Просто расслабляйтесь, пока не почувствуете себя лучше.

Боль круглой связки

Начинает развиваться боль в круглой связке.Мы можем помочь вашему растущему ребенку. По мере того, как ваш ребенок растет, ваши мышцы и связки должны растягиваться, чтобы освободить место для ребенка.

Больше энергии

Слава богу, на 14 неделе беременности мы наконец-то получили немного энергии! Воспользуйтесь этим. Работайте над некоторыми проектами и выполняйте некоторые задачи из своего списка дел.

Привет, красивые волосы

Вы замечаете, что ваши волосы сияют больше, чем раньше, и становятся гуще? За это можно поблагодарить беременность.

Вы потеряете большую часть лишних волос после родов, но нет, мы будем наслаждаться этим!

Судороги ног

Во 2-м триместре у вас могут возникнуть судороги в икрах. Растяжка помогает так же, как и бананы. Даже теплая ванна или массаж им.

Секс-драйв?

Многие женщины сообщают, что на 14 неделе беременности их половое влечение усиливается, но не все.

Если вы все еще не в настроении для интимной близости, выразите свою любовь к супругу другими способами.

Попробуйте держаться за руки, обниматься или сидеть рядом друг с другом и смотреть шоу. Во время беременности важно поддерживать связь с супругом.

Сколько месяцев составляет 14 недель беременности?

Вы на 3 месяце беременности!

Что делать на 14 неделе беременности?

Подготовка других детей

Сейчас хорошее время, чтобы подготовить других детей к рождению ребенка.Начните говорить с ними о новорожденном и проводить с ними время индивидуально. Сделайте так, чтобы ваш ребенок почувствовал себя особенным, и вовлеките его в свою беременность, насколько это возможно.

Услуги по уходу за детьми

Вы возвращаетесь на работу после родов? Если так, то сейчас самое время подумать о вариантах ухода за детьми. Будет ли у вас семья присматривать за ребенком? Будет ли ваш ребенок посещать детский сад или вы будете нанимать няню?

Сейчас прекрасное время, чтобы обдумать ваши варианты и найти лучший вариант, который подходит вашей семье.

На 14 неделе беременности, что вы думаете, у вас будет мальчик или девочка? Делитесь своими мыслями и почему в комментариях!

Дополнительные ссылки по беременности:

Наш календарь беременностей разработан и написан нашим редактором по беременности, Дарой Дафф-Бержерон. Хотя она классная, она не специалист в области здравоохранения. Это просто развлекательные цели, и любые рекомендации или предоставленная информация не должны использоваться вместо реальной сделки — квалифицированного медицинского работника.

Совместное использование — это забота!

14-я неделя беременности: симптомы, советы и многое другое

Развитие ребенка на 14-й неделе беременности

Вы официально находитесь во втором триместре беременности! К 14 неделе беременности вы испытаете немало изменений, которые заставят вас чувствовать себя хорошо и, возможно, даже получить удовольствие от этой части беременности.

На 14 неделе беременности ваш ребенок имеет длину от 3,4 до 3,5 дюймов (86,36 миллиметра). Бэби теперь размером с персик (и тоже пушистая).

На этой неделе у вашего ребенка начинает развиваться лануго, который представляет собой слой тонких пушистых волос, покрывающий все его тело. Помимо развития лануго, кожа вашего ребенка начинает утолщаться, и под кожей образуются волосяные фолликулы. Мышцы вашего ребенка становятся еще сильнее на 14-й неделе беременности, а его ручонки и ножки начинают двигаться. Их обоняние и вкусовые ощущения также начинают развиваться.

Неделя 14 живот беременной

Ваша матка теперь растет вверх и выходит из области таза.Привет, шишка! Вы наконец-то прошли эти симптомы первого триместра, ваша энергия увеличилась, и, как будто ничего и не могло быть лучше, вы можете заметить, что ваши волосы становятся толще, а ногти — крепче.

Многие женщины могут ожидать прибавки от 1 до 2 фунтов в неделю во втором триместре. На четырнадцатой неделе беременности это от 3 до 8 фунтов. Если вы получили больше или меньше, не волнуйтесь! У вас есть достаточно времени, чтобы добраться туда, где вам нужно быть.

Общие симптомы беременности на 14 неделе

Наконец-то ваш второй триместр! К настоящему времени ваш врач измеряет глазное дно, то есть от верхней части лобковой кости до верхней части матки.Размер вашей матки поможет вашему врачу определить, идет ли рост вашего ребенка.

• Боль в круглой связке: Круглая связка проходит от матки до паха. Поскольку ваша матка продолжает расти на протяжении всей беременности, круглая связка растягивается и может вызвать быструю острую боль в любое время.
• Повышенный аппетит: Ваше тело упорно трудится, чтобы создать человека! По мере того, как утреннее недомогание проходит, вы можете обнаружить, что ваш аппетит вернулся и вы работаете сверхурочно.Не забывайте есть часто и небольшими порциями. Вам нужно всего около 300 дополнительных калорий в день, чтобы поддерживать рост ребенка.
• Сияние при беременности: Когда говорят, что женщины светятся во время беременности, это правда. Ваши волосы гуще и растут немного быстрее. Ваши ногти стали крепче, а благодаря усиленному кровотоку вы приобрели свежее лицо. Наслаждайся этим!
• Насморк: Повышенный уровень эстрогена может вызвать отек носового прохода, который может проявляться в виде заложенности носа или насморка.
• Изжога: Когда мышцы всего тела расслабляются, мышцы в верхней части живота расслабляются.Это позволяет пищеварительной кислоте подниматься в пищеводе и вызывать изжогу. Держитесь подальше от пищи, которая может ухудшить ситуацию, и было бы неплохо держать при себе антациды.
• Снижение усталости: Возможно, здесь ваше второе дыхание! Воспользуйтесь всплеском мотивации, пока он у вас есть — ваш уровень энергии, вероятно, будет падать и уменьшаться на протяжении всей беременности.
• Видимые прожилки: Не напрягайте слишком сильно. Хотя вены могут стать более заметными во время беременности, они, скорее всего, поблекнут и вернутся в нормальное состояние после родов.
• Увеличенные выделения из влагалища: Хотя не при каждой беременности наблюдается этот конкретный симптом, более густые молочно-белые выделения считаются нормальным явлением.

Контрольный список для беременных на 14 неделе

На 14 неделе беременности вы впервые посетили врача в дородовой период. Ваш следующий дородовой визит не за горами. В период с четвертой по 28-ю неделю встречи проводятся один раз в месяц.

По мере развития беременности помните, что для вас и вашего ребенка очень важно оставаться здоровым.Когда ваша иммунная система находится в состоянии перерыва (чтобы она не боролась с ребенком), важно мыть руки, принимать витамин С и защищаться от микробов.

Напоминания на
неделя 14

• Исследовательские классы по родам. Сейчас прекрасное время, чтобы узнать о классах по родовспоможению, доступных в вашем районе. Занятия доступны в больницах, родильных домах, кабинетах врачей и частных домах.
• Посетите родильное отделение вашей больницы. Многие больницы проводят приветственный тур по родильному отделению, чтобы будущие мамы знали, чего ожидать в день родов. Сейчас хорошее время, чтобы ознакомиться с местом, где вы планируете рожать.
• Выньте кольцо пупка. Если у вас есть пирсинг в пупке, вам нужно удалить его (если вы еще этого не сделали), прежде чем ваш животик растянется еще больше.

Изучить беременность по неделям
Неделя 13 | Неделя 15

Вы нашли эту статью полезной?
ДА

|

НЕТ

Как член исследовательской группы ConsumerAffairs, Джессика Рендер стремится предоставлять хорошо изученный и ценный контент, призванный помочь потребителям принимать осознанные решения о покупке, которые они могут чувствовать с уверенностью.Она имеет степень в области журналистики Университета Орала Робертса.

14 неделя беременности | NCT

Поддержка и информация от NCT

NCT предлагает надежную поддержку и информацию о различных стадиях беременности, неделя за неделей.

Ваш развивающийся ребенок

В 14 недель голова вашего ребенка становится круглее и шире по сравнению с остальным телом, в то время как его черты лица и уши приобретают форму.

Мышцы для глотания теперь на месте, что означает, что они будут открывать и закрывать рот в ответ на прикосновение.Это их способ выработки рефлекса нахождения вашего соска во время кормления грудью.

Советы при расстройстве желудка

Несварение желудка во время беременности может быть вызвано гормональными изменениями, а на более поздних стадиях, когда растущая матка давит на живот, это может усугубить проблему.

Чтобы облегчить симптомы, старайтесь есть чаще небольшими порциями. Также может помочь сидение прямо во время еды, так как это снимает давление на желудок.

Не забывайте о тазовом дне!

Стоит начать делать упражнения для тазового дна прямо сейчас, так как выполнение их во время беременности снизит вероятность возникновения недержания мочи (утечки мочи) на более поздних сроках беременности и после родов.

Старайтесь делать зарядку хотя бы трижды в день. Это может показаться многообещающим, но вы можете приспособить их к своему распорядку дня, практикуя их, когда кипятите чайник, смотрите телевизор, читаете или после того, как закончили в туалете.

Хотите провести отпуск?

Вы можете почувствовать себя праздником, только вы и ваш партнер, прежде чем ваш ребенок появится. Полеты на этом этапе беременности обычно считаются безопасными, однако заранее побеседовать с терапевтом рекомендуется, особенно если у вас были кровянистые выделения, высокое кровяное давление, сильное утреннее недомогание или диабет.

Контрольный список

Записываете ли вы какие-либо вопросы, которые могут у вас возникнуть к акушерке?

Составьте список, чтобы спросить на втором приеме у дородового.

Дополнительная информация

NCT предлагает надежную поддержку и информацию о различных стадиях беременности, неделя за неделей. Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку при кормлении вашего ребенка и общие вопросы для родителей, членов и волонтеров: 0300 330 0700.

Мы также предлагаем дородовые курсы, которые являются отличным способом узнать больше о рождении, родах и жизни с новым ребенком.

Подружитесь с другими будущими родителями и молодыми родителями в вашем районе для поддержки и дружбы, узнав, какие мероприятия NCT проходят поблизости.

Ваш недельный путеводитель по беременности: 14 неделя беременности

Посмотрите наше видео, чтобы увидеть, как ваш ребенок выглядит на этой неделе

Ваш ребенок сейчас много качается, но, поскольку в настоящее время есть масса пространства, в котором можно покачиваться, вы, вероятно, еще ничего не чувствуете. На фронте развития все сводится к голосовым связкам — их подготовят к большому количеству упражнений в первые дни после рождения …

А вот 3D-скан 14-недельного ребенка…

Итак, что происходит с вашим телом на этой неделе?

Что ж, возможно, вы начали замечать небольшую шишку.Матка начинает подниматься над уровнем таза, немного округляется и утолщается.

Большинство из нас начинают «показывать» в какой-то момент между 12 и 16 неделями; сколько и как быстро зависит от самых разных вещей, в том числе от вашей формы до беременности, от того, были ли у вас раньше дети и есть ли у вас близнецы (не паникуйте!) О, и от того, как наклоняется ваша матка (Да, действительно).

По сути, все люди разные по внешнему виду, поэтому не теряйте ни минуты, беспокоясь о своих размерах.Тебе достаточно, чтобы найти пару джинсов, которые все равно подойдут…

14-недельный успех нашего MFMer’а

Ваш начинает показывать? Посмотрите на удочки других MFMers в нашей 14-недельной галерее ударов.

Знаете ли вы? Ваш ребенок теперь имеет длину … большую лепешку

На этой неделе рост вашего ребенка составляет 8,7 см — столько же, сколько фруктовая лепешка, вкусняшка!

И весит примерно… кусок хлеба

Ваш ребенок теперь весит около 1 унции (28 г)!

4 вещи, которые вам нужно знать на этой неделе

Совет недели MFMer с нашего форума

«Не волнуйтесь, если вы ничего не слышите о своих анализах крови.Моя акушерка сказала мне, что если с кровью все в порядке, это просто войдет в ваши записи. Она сказала, что я получу письмо только в том случае, если будет что-то ненормальное »- Hastiek

Хотите поделиться своей беременностью с другими, переживающими то же самое, что и вы? Есть клуб родов на дату родов — взгляните …

Это нормально … прыщи?

Это странно. Те проблемные места, которые в подростковом возрасте поднимали свои уродливые головы — ну, может, они вернулись.Прыщи, прыщи и прыщи — все это может вернуться во время беременности, да, благодаря этим гормонам роста ребенка. И высыпания не ограничиваются только лицом — у вас могут появиться прыщи на спине, шее, груди и даже на заднице. Прекрасный!

Наш рецепт preg на 14 неделю — Морковно-апельсиновый суп

Почему морковь полезна для растущего ребенка

Ярко-оранжевый цвет моркови обусловлен бета-каротином — пигментом, который ваше тело превращает в витамин А, который является важным питательным веществом для развития глаз, кожи, костей и органов вашего ребенка.(Не прекращайте употреблять другие источники витамина А животного происхождения, такие как печень, поскольку они могут быть вредными в больших количествах.)

Морковь также богата клетчаткой — хорошо, если у вашего кишечника сейчас медленная беременность.

Посмотрите полный рецепт и приступайте к приготовлению…

Baby namer — что вы думаете об этих популярных американских именах?

Теперь, когда вы прошли 12-недельную отметку, вы можете чувствовать себя более комфортно, думая о детских именах. Что вы думаете об этом?

Ava
Ava — очень популярное имя в Штатах.Это могло быть от слова avis, латинского слова «птица», или от еврейского слова «хава», означающего жизнь. В любом случае, Ава — прекрасная альтернатива Еве.
Celeb baby-name-check: Первую дочь Риз Уизерспун зовут Ава.

Мейсон
В средние века Мейсон называли фамилией людей, которые работали с камнем. Сейчас это популярное унисекс-имя, особенно в Америке.
Celeb baby-name-check: Первого сына Кортни Кардашьян зовут Мейсон.

Вы можете найти больше вдохновения в нашем разделе «Детские имена».

Итак, хватит на эту неделю, хотите взглянуть на то, что нас ждет впереди — или оглянуться на прошлую неделю?

14 неделя беременности | babyMed.com

Ваш ребенок, ваше тело, ваш партнер и дородовой визит, а также советы на 14-й неделе беременности.

Ваш малыш

Плод взлетает и может достигать 3 ½ дюймов в длину и весить до 2 унций. Что изменилось по сравнению с 11-й неделей, когда плод весил всего ½ унции.На этой стадии роста ультразвуковое исследование покажет движение в области груди. Это движение — дыхательная практика. Руки и ноги теперь тоже двигаются, хотя большинство движений рефлекторное. Все витамины, питательные вещества и калории, необходимые вашему ребенку, поступают из плаценты.

Ваше тело

Запор — обычное дело, начиная с 14-й недели. Те же гормоны беременности, которые расслабляют мышцы живота для роста матки, также расслабляют мышцы кишечника. Употребление большого количества воды и употребление в пищу продуктов с высоким содержанием клетчатки может сделать «движение» немного менее стрессовым.Может появиться увеличенный объем крови. Кровеносные сосуды груди наполняются лишней кровью и начинают просвечивать сквозь кожу. Некоторым беременным женщинам не нравится вид синих вен, проходящих через ткань груди, но эффект будет длиться до конца беременности и, возможно, позже.

При дородовом посещении

Доплер обычно используется примерно на этом сроке беременности, чтобы услышать сердцебиение ребенка. По мере того, как ребенок становится больше, сердцебиение становится громче.Вы можете попросить услышать сердцебиение в любое время для простого подключения к вашему ребенку. Если сердцебиение не обнаружено, УЗИ может проверить частоту сердечных сокращений.

Ваш партнер

Помните, что легко спутать потребности с желаниями. Фактические потребности в рождении ребенка гораздо менее напряжены с точки зрения бюджета, чем хотелось бы, несмотря на то, что компании, производящие детские товары, пытаются вам сказать. Вместе важно составить бюджет и вместе составить финансовый план, когда речь идет о ребенке и расходах.