23 неделя беременности тянет низ живота: Двадцать четвертая неделя беременности

Боли в пояснице при беременности: что делать?

Часто во время беременности у будущей мамы возникают боли в поясничном отделе позвоночника. Это связано в первую очередь с растущим животиком и увеличивающейся нагрузкой на позвоночник, но есть и другие причины, при которых могут возникать боли в пояснице. 

Об этом и поговорим подробнее.

Во время беременности боль в пояснице может быть, как физиологической, так и патологической.

Прежде всего, это могут быть нормальные процессы приспособления опорно-двигательного аппарата к предстоящим родам, но могут быть и обострения хронических заболеваний мамы, таких как пиелонефрит (воспаление почек), остеохондроз, сколиоз и т.д. И здесь (ВНИМАНИЕ!) разобраться с причинами болей поможет только врач, а не подружки «у которых было точно также».

Физиологически во время беременности происходит подготовка всего связочного аппарата к родам. В яичниках и плаценте вырабатывается гормон РЕЛАКСИН, под действием которого соединительная ткань становится более растяжимой и рыхлой. Это необходимо для того, чтобы во время родов кости таза стали более подвижными, и дали возможность рождения ребенка через плотное тазовое кольцо. Вот эти изменения и могут вызывать боли в пояснице. 

Обычно такие боли появляются с 20 недель беременности (5 месяцев) и уменьшаются или проходят только после родов. Справиться с ними отчасти помогает ДИЕТА, богатая кальцием. Обязательно  включите в свой рацион молочные продукты, орехи, рыбу, мясо, зелень.

Кроме того есть некоторые практические советы, рекомендованные для всех беременных. 

Итак, ИЗБЕГАЙТЕ:

• резких движений;
• длительного стояния на ногах;
• неправильных поз, когда сидите;
• чрезмерную физическую нагрузку;
• неудобную обувь с высоким и/или неустойчивым каблуком.

При болезнях позвоночника (остеохондроз, сколиоз, грыжа межпозвоночных дисков) может помочь так же СПЕЦИАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА, направленная на укрепление мышцы спины, живота, бедер и ягодиц. Рекомендуется аэробика, аква-аэробика, плавание. Также поможет ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАННЫЙ БАНДАЖ и немедикаментозные методы лечения, например МАССАЖ, так как препараты, которыми обычно лечат эти заболевания, противопоказаны во время беременности.

При болях, связанных с заболеваниями позвоночника НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ НЕВРОЛОГА.

Если боль в пояснице ноющая (тянущая), сопровождается повышением температуры, появлением отеков, учащенным мочеиспусканием, головной болью, изменением цвета мочи, повышением артериального давления, то необходимо провести обследования мочевыделительной системы — мочевой пузырь и почки. При почечной колике боль резкая, схваткообразная, моча может быть с примесью крови. Для установки точного диагноза проводятся ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ: УЗИ, лабораторные исследования крови и мочи. Для лечения воспалительных процессов в почках назначается антибиотикотерапия с учетом чувствительности микроорганизма к антибиотику.

Лечение необходимо проводить в условиях стационара под наблюдением врача, т. к. эти заболевания влияют на состояние плода, течение беременности и здоровье женщины.

Кроме всего выше перечисленного, боль в поясничном отделе позвоночника может быть одним из признаков угрозы прерывания беременности. Чаще такие боли сопровождаются еще и болями внизу живота. В такой ситуации необходимо срочно ОБРАТИТСЯ К АКУШЕРУ-ГИНЕКОЛОГУ для осмотра и принятия решения о тактике дальнейших действий, которое должно быть направлено на снятие тонуса гладкой мускулатуры матки.

Если вы отмечаете у себя такие признаки ранее 37 недель беременности и при этом есть выделения из половых путей, если боль ощущается внизу живота, а интервалы между этими болями сокращаются, то необходимо срочно обратиться за медицинской помощью, это может свидетельствовать об угрозе прерывания беременности.

На более поздних сроках боль в области крестца может быть первым признаком начавшихся родов.

Будьте здоровы, берегите себя и будущего малыша!

Колит внизу живота при беременности — Вопрос гинекологу

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 71 направлению: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 97.38% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Признак беременности: тянет низ живота — Семья и дети

Для того, чтобы распознать беременность, существует большое количество всяческих признаков и симптомов. Проявляться они могут как вместе, так и по отдельности. Причиной их появления являются гормональные изменения в организме женщины.

Многие признаки сильно похожи на предменструальный синдром. Если вы не исключаете того, что могло произойти зачатие, то, безусловно, заметите эти «подсказки». Когда у вас задерживается период менструации, а также появилось много признаков: тошнота, головокружение и т.д., можно сделать предположение, что произошло зачатие.

Чтобы понять, почему тянет низ живота в начале беременности, нужно представить себе следующую картину. Яйцеклетка встретилась с «шустрым» сперматозоидом, после их слития образовалась зигота. Теперь она будет двигаться по фаллопиевым трубам к матке, чтобы осесть на ее стенках для дальнейшего роста и развития. Сроки движения зиготы к месту её дальнейшего расположения для каждой женщины являются разными, но в среднем составляют 6-12 дней. Очень часто оплодотворение случается в период овуляции (примерно 10-12 день цикла). Из этого можно сделать вывод, что оплодотворённая яйцеклетка достигает матки под конец цикла, т.е., до следующей менструации остаётся всего пару дней. Таким образом, причиной тянущей боли внизу живота может быть или очередная менструация, или зарождение новой жизни. Вот такая приблизительная схема оплодотворения.

Для того, чтобы окончательно приземлиться на стенках матки, яйцеклетка «вьёт себе гнездышко»: вынимает клетки эпителия и пускает на их место свои корни. С научной точки зрения этот процесс называется имплантацией, именно он вызывает тянущую боль внизу живота. Он сопровождается несколькими признаками, которые ещё до задержки менструации могут подсказать женщине о состоявшемся оплодотворении. Во время этих болей матка борется против вторжения «инородного тела» и защищает целостность эпителиального покрова. Иногда, во время внедрения яйцеклетки в стенки матки, могут появиться мажущие кровянистые выделения (розового, кремового, коричневого, бежевого и красноватого цвета), что вполне естественно. Их многие женщины, по ошибке, воспринимают за долгожданные месячные, хоть это и далеко не так.

Существует много разных признаков ранних стадий беременности, которые очень похожи на предменструальный синдром у женщин: тошнота, головокружение, чувство отвращения к некоторым запахам, резкие изменения настроения, увеличенная чувствительность сосков, болезненный вид, раздражительность и резкие смены аппетита. Именно поэтому очень тяжело определить беременность до задержки менструации. Тянущая боль в животе является последствием многих других факторов, например, разнообразных воспалений, частых инфекций и стрессов, травм. Также причиной боли может стать последствие полового акта, гинекологическое обследование и приём некоторых гормональных лекарств.

Важно знать, что тянущая боль в животе может быть сигналом не только состоявшегося оплодотворения, а также угрозы его прерывания. Яйцеклетка является «чужим» для женского организма телом, поэтому матка пытается всяческими способами от него избавиться и начинает сокращаться, чтобы сбросить этот «ненужный груз». Чтобы не дать матке ни единого шанса, в организме существуют иммунные функции, которые являются мощным механизмом защиты беременности. На ранних сроках беременности они немножко «сдают свои позиции», предоставив возможность будущему организму закрепиться на стенках матки для дальнейшего роста и развития. Бывают такие случаи, что всё-таки побеждает матка, что может быть вызвано многими причинами. Если яйцеклетка будет отторгнута клетками матки, произойдёт выкидыш, который женщина даже не почувствует, у неё просто начнётся менструальный цикл.

Если же вы знаете о своей беременности, которой несколько недель, или предполагаете, что могло произойти зачатие, и чувствуете сильную, схваткообразную боль, нужно немедленно обратиться к врачу. Иногда эта боль может отдавать в поясницу, сопровождаться кровотечением, нужно без промедления ложиться на сохранение, ведь всё это может быть сигналом угрозы срыва беременности.

Пусть ваша боль внизу живота будет приятным сюрпризом, а не печальным последствием.

Автор: Жанна Ш. (специально для Calorizator.ru)
Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.

Спазмы во время беременности: причины, лечение и профилактика

В течение первого триместра спазмы часто возникают в результате нормальных изменений, происходящих во время развития вашего ребенка. Судороги обычно можно описать как тянущие ощущения на одной или обеих сторонах живота. Хотя это не считается признаком ранней беременности, это симптом, который сопровождает многие беременности. В большинстве случаев спазмы — нормальное явление во время беременности. Однако в некоторых случаях спазмы могут вызывать беспокойство.

Что вызывает судороги во время беременности?

Спазмы обычно возникают при расширении матки, в результате чего связки и мышцы, которые ее поддерживают, растягиваются. Это может быть более заметно, когда вы чихаете, кашляете или меняете позу.

Во втором триместре частой причиной спазмов является боль в круглых связках. Круглая связка — это мышца, которая поддерживает матку, и когда она растягивается, вы можете почувствовать резкую колющую боль или тупую боль внизу живота.
Спазмы, которые случаются время от времени относительно незначительные, вероятно, не о чем беспокоиться.Некоторые дополнительные причины нормальных спазмов во время беременности включают:

Что мне делать при судорогах во время беременности?

Если вы испытываете легкие спазмы во время беременности, вы можете предпринять несколько мер для профилактики и самообслуживания:

• Попробуйте сесть, лечь или поменять позу.
• Примите теплую ванну.
• Попробуйте сделать упражнения на расслабление.
• Поместите бутылку с горячей водой, завернутую в полотенце, на боль.
• Убедитесь, что у вас много жидкости.

Когда следует беспокоиться о спазмах во время беременности?

Хотя спазмы могут быть обычным явлением, есть несколько серьезных причин боли в животе во время беременности:

• Внематочная беременность — этот тип беременности происходит, когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется вне матки. Внематочная беременность может вызвать болезненные спазмы и является серьезным заболеванием, которое необходимо лечить у врача.
• Выкидыш — Кровянистые выделения из влагалища, сопровождающиеся легкими или острыми спазмами, могут быть признаком выкидыша, хотя у некоторых беременных женщин, у которых наблюдаются кровянистые выделения и спазмы, может сохраниться здоровая беременность.Если у вас сильные спазмы и / или сильное кровотечение, немедленно обратитесь к врачу.
• Преэклампсия — характеризуется высоким кровяным давлением и содержанием белка в моче. Тяжелая преэклампсия может вызвать сильную боль в верхней части живота.
• Преждевременные роды — Повышенное давление, боль в животе и спазмы могут быть признаком преждевременных родов, если шейка матки начинает расширяться до 37 недель.
• Инфекции мочевыводящих путей — Боль в нижней части живота и болезненное мочеиспускание могут быть симптомами инфекции мочевыводящих путей.
• Отслойка плаценты — это происходит, когда плацента отделяется от матки до рождения ребенка. Это опасное для жизни состояние, о котором может свидетельствовать болезненная судорога, которая не проходит. Если это произойдет, вам следует немедленно связаться с вашим лечащим врачом.

Когда мне звонить врачу?

Если вы испытываете следующие виды спазмов, немедленно обратитесь к врачу:

• Сильная боль, которая не проходит
• Боль внизу живота, сопровождающаяся схватками
• Спазмы влагалища, кровотечение, выделения, желудочно-кишечные симптомы и головокружение
• Спазмы с болью в плече и / или шее

Хотите узнать больше?

Боль в круглой связке: причины и лечение

Боль в круглых связках чаще всего возникает во втором триместре.У женщин может возникать острая боль в области живота или бедер, которая проявляется как с одной, так и с обеих сторон. Некоторые женщины даже сообщают о боли, которая распространяется в паховую область. Боль в круглых связках считается нормальным явлением во время беременности, поскольку ваше тело претерпевает множество различных изменений.

Что вызывает боль в круглой связке?

Круглая связка поддерживает матку и растягивается во время беременности. Он соединяет переднюю часть матки с пахом. Эти связки сокращаются и расслабляют мышцы, но гораздо медленнее.

Любое движение (включая быстрый переход из положения сидя в положение стоя, смех или кашель), которое растягивает эти связки, заставляя их быстро сокращаться, может вызвать у женщины боль. Боль в круглой связке должна длиться всего несколько секунд.

Что можно сделать для лечения боли в круглой связке?

Отдых — один из лучших способов избавиться от боли такого рода. Медленное изменение положения позволяет связкам растягиваться более постепенно и может помочь облегчить любую боль.
Если вы знаете, что собираетесь чихать, кашлять или смеяться, вы можете согнуть и согнуть бедра, чтобы уменьшить натяжение связок.
Если у вас постоянная боль в круглой связке, ваш лечащий врач может порекомендовать ежедневные упражнения на растяжку. Наиболее распространенное упражнение заключается в том, чтобы положить руки и колени на пол, опустить голову на пол и удерживать ягодицу в воздухе.

Когда мне следует позвонить своему врачу?

Если боль не проходит после отдыха или сопровождается сильной болью, сообщите об этом своему врачу.Если боль длится более нескольких минут, немедленно обратитесь к врачу.
Вы также можете сообщить своему врачу, если боль сопровождается кровотечением, спазмами, лихорадкой, ознобом, тошнотой, рвотой или изменениями выделений из влагалища.

Другие полезные статьи:

Составлено с использованием информации из следующих источников:

1. Руководство клиники Мэйо по здоровой беременности вредит, Роджер В., доктор медицины и др., Часть 3.

2. Беременность, роды и новорожденный: Полное руководство. Симкин, Пенни, П.Т. и др., Гл. 6.

Судороги ног при беременности | Беременность, рождение ребенка и рождение ребенка

Судороги в ногах, наряду с отеком и варикозным расширением вен, являются нормальной, но иногда неприятной частью беременности. Если вы будете знать, что делать, если у вас спазмы, и как предотвратить спазмы, ваша беременность станет немного более комфортной.

Эта статья посвящена только судорогам в ногах. Чтобы узнать больше о тазовых спазмах, прочтите нашу статью о тазовой боли во время беременности или поговорите со своим врачом или акушеркой.

Что такое судороги и почему они часто встречаются во время беременности?

Судороги — это внезапная острая боль, обычно в икроножных мышцах или ступнях. Судорога — признак того, что ваши мышцы сокращаются очень сильно, хотя этого быть не должно. Обычно они происходят ночью и чаще встречаются на поздних сроках беременности. Им может быть очень неудобно, и может быть сложно понять, что им делать.

Существует множество предполагаемых причин судорог во время беременности: лишний вес, изменения в метаболизме, дефицит витаминов, слишком активный или недостаточно активный образ жизни.На самом деле никто не знает.

Можно ли предотвратить судороги в ногах?

Определенные упражнения могут помочь вам предотвратить судороги.

Легкие упражнения, такие как ходьба или плавание, и специальные упражнения, в том числе подъем на носки и ходьба на месте, полезны для улучшения кровотока в ногах и могут помочь предотвратить спазмы.

На самом деле, регулярные умеренные упражнения во время беременности — хорошая идея, потому что они помогают вашему телу привыкнуть к физическим изменениям, которые происходят во время беременности.

Вы можете попробовать определенные упражнения для мышц стоп и ног, например:

• энергично сгибая и вытягивая ногу вверх и вниз 30 раз
• Поворачивая ногу 8 раз в одну сторону и 8 раз в другую
• повторение другой ногой

Растяжка икроножных мышц перед сном может помочь предотвратить спазмы в ночное время.

Добавка магния также может помочь. Поговорите со своим врачом о том, может ли это сработать для вас.

Как избавиться от судорог

Чтобы облегчить судороги в ногах, обычно помогает растянуть мышцу, сильно подтянув пальцы ног к лодыжке. Вы также можете растереть мышцу или немного прогуляться. Если у вас есть партнер, попросите его помочь.

Кальций иногда предлагают для лечения спазмов, но нет никаких доказательств того, что это работает.

Когда поговорить со своим врачом или акушеркой о судорогах

Вам следует поговорить со своим врачом или акушеркой о своих судорогах, если:

Если вы не знаете, что делать при спазмах, или не знаете, как с ними справиться, поговорите со своим врачом или акушеркой.

Вы также можете позвонить по телефону службы беременности, родов и новорожденных по номеру 1800 882 436, чтобы поговорить с медсестрой по охране здоровья матери и ребенка.

Боль от рубцов после кесарева сечения во время второй беременности

Отправлено: 20 февраля, 2020 | по Кэтрин

ПОДЕЛИТЬСЯ

У многих женщин возникают проблемы со шрамом от кесарева сечения после второй или третьей беременности. Даже если у вас не было боли до второй беременности, по мере того, как беременность продвигается дальше, у вас может появиться боль в нижней части живота, особенно вокруг шрама.

Эта проблема не редкость. Вот видео, которое объясняет, что, вероятно, вызывает это, долгосрочные последствия отказа от лечения шрамов и как это можно вылечить САМИ!

Нужно запланировать онлайн-консультацию? Кликните сюда!

Что вызывает боль в животе после кесарева сечения?

Если у вас возникли боли в животе во время второй беременности после кесарева сечения во время первой, то, скорее всего, происходит следующее.

После первого кесарева сечения вокруг рубца образовалась рубцовая ткань. Первоначально это могло не вызвать никаких проблем. Однако во время второй беременности, когда ваш живот расширился, рубцовая ткань растянулась.

Это может вызвать боль, которая может варьироваться от острой боли, колющей боли, жжения и / или непереносимости простыней и одежды в этой области. Вы можете обнаружить, что у вас проблемы с подъемом и опусканием или с движением в целом. Вы можете заметить это только при движении или почувствовать постоянную боль в течение дня.

Лечение боли в рубцах

Часто связь между болью в животе и рубцом после кесарева сечения не устанавливается. Методы мобилизации шрамов могут помочь удалить ткань. Обычно шрам приклеивается к окружающей ткани, и его необходимо освободить.

Важно, чтобы вас лечил квалифицированный физиотерапевт тазового дна, который знает, как лечить рубцовую ткань. Чтобы облегчить боль, вам необходимо сделать рубец более подвижным за счет большей эластичности ткани.

Если вы столкнулись с этим в конце беременности, проблема может исчезнуть сама собой после родов. Однако, если боль не проходит после родов, это может вызвать другие проблемы, включая частоту мочеиспускания, боль при сексе, проблемы с желудочно-кишечным трактом, такие как запор или действительно сильные спазмы при месячных.

Продукты, которые мы рекомендуем для лечения рубцов после кесарева сечения

Эти продукты могут помочь вашему выздоровлению:

Испытываете боль в животе во время или после второй беременности?

Ваш шрам от кесарева сечения может играть роль.Чтобы обсудить свои симптомы с одним из наших физиотерапевтов, щелкните здесь, чтобы назначить бесплатную консультацию по телефону.

Головные боли, кровянистые выделения или судороги во время беременности — это нормально?

Если есть что-то, на что вы можете рассчитывать во время беременности, так это то, что у вас появятся несколько симптомов, которых вы не ожидали. Хотя тошнота, тяга и склонность к слезам при просмотре Эммердейла являются стандартными, некоторые симптомы вызывают тревогу. Вот на что вам следует обратить внимание.

Боль в животе или животе во время беременности — это нормально?

Боль в животе, боли и спазмы — обычное дело для беременных женщин, и обычно не о чем беспокоиться. Основная причина болей в животе — растяжение связок при беременности.

Боль можно облегчить, если лечь на сторону, противоположную боли, принять теплую ванну, использовать грелку и двигаться медленнее (Aguilera, 2015).

Когда боль в животе может вызывать беспокойство?

Немедленно обратитесь к акушерке или терапевту, если боль не проходит после нескольких минут отдыха или если у вас также есть:

• кровь в твоей крошке
• Боль или жжение, когда ты пишешь
• выделения из влагалища, которые кажутся необычными
• кровотечение
• рвота
• лихорадка
• озноб.

  (Килпатрик, 2018)

Болезненные спазмы желудка могут быть признаком выкидыша, если они сопровождаются кровотечением или внематочной беременностью. Они также могли быть чем-то не связанным с беременностью.

Кровотечение или кровянистые выделения при беременности — это нормально?

Во-первых, не паникуйте. Вагинальное кровотечение на ранних сроках беременности является обычным явлением и не всегда указывает на проблему (RCOG, 2016; NHS, 2018a).

Кровотечение на ранних сроках беременности может быть связано с кровянистыми выделениями, изменениями шейки матки, выкидышем или внематочной беременностью (NHS, 2018a).На более поздних сроках беременности вагинальное кровотечение может быть вызвано изменениями шейки матки, вагинальными инфекциями, «шоу», отслойкой плаценты или низкорасположенной плацентой (placenta praevia) (NHS, 2018a).

Когда кровотечение может вызывать беспокойство?

Хотя кровотечение является обычным явлением, кровотечение и / или боль могут быть предупреждающим признаком выкидыша или других осложнений, поэтому важно немедленно связаться с вашим терапевтом или акушеркой, местной службой оценки ранней беременности, NHS 111 или A&E, это серьезное заболевание (RCOG , 2016; NHS, 2018a).

Важно выяснить причину кровотечения, чтобы врач или акушерка спросили о других симптомах, таких как спазмы, боль и головокружение. Вам также может потребоваться вагинальное или тазовое обследование, ультразвуковое сканирование или анализы крови, чтобы проверить уровень гормонов (NHS, 2018a).

Головные боли во время беременности — это нормально?

Головные боли распространены во время беременности, но обычно они уменьшаются или прекращаются во втором и третьем триместре. Вы можете принимать парацетамол, если вам нужно, но посоветуйтесь с фармацевтом, акушеркой или терапевтом о том, сколько принимать и как долго (NHS, 2018a).

Чтобы предотвратить больше головных болей:

• Пейте много жидкости
• Высыпайтесь
• отдыхай и расслабляйся

  (NHS, 2018a).

Хотя большинство головных болей при беременности невинны, они могут быть более серьезными или указывать на основное заболевание, такое как преэклампсия (RCOG, 2014).

Когда может беспокоить головная боль?

Немедленно позвоните своей акушерке, терапевту или NHS 111, если у вас появятся какие-либо из следующих симптомов, поскольку они могут быть симптомами преэклампсии:

• очень сильная головная боль
• проблема со зрением, такая как размытость или мигание света в глазах
• сильная боль чуть ниже ребер
• рвота
• внезапный отек лица, рук или ног

  (NHS, 2018a).

Набухание при беременности — это нормально?

Постепенный отек ног, лодыжек, ступней и пальцев (отек) является нормальным явлением во время беременности и не причиняет вреда (хотя может вызывать дискомфорт). Отек обычно возникает из-за того, что в вашем теле остается больше воды, чем обычно. Отек имеет тенденцию усиливаться во время беременности и в конце дня, когда вода собирается в самых нижних частях тела.

Вот несколько советов, как избежать отеков.

• Не стойте в течение длительного времени.
• Выбирайте удобную обувь.
• Поднимите ноги.
• Пейте много воды.
• Делайте упражнения для ног. Сидя или стоя, наклонитесь, затем поверните стопу вниз 30 раз и обведите каждую стопу по восемь раз в каждом направлении.

  (NHS, 2018c).

Одышка во время беременности — это нормально?

Одышка — распространенная проблема при беременности, которая может начаться в первом или втором триместре. У вас больше шансов почувствовать одышку, если вы сильно прибавили в весе или ждете более одного ребенка.Одышка может длиться до тех пор, пока вы почти не будете готовы к родам. Это не повредит вашему ребенку, но может раздражать вас. Воспользуйтесь этими советами, чтобы облегчить одышку:

• Держать в вертикальном положении.
• Делайте легкие упражнения, такие как ходьба или плавание.

Когда одышка или одышка могут вызывать беспокойство?

Если вы страдаете от усталости, учащенного сердцебиения и одышки, это может быть признаком низкого уровня железа в крови. Обязательно обсудите эти симптомы со своей акушеркой.

Спазмы в ногах во время беременности — это нормально?

Вы узнаете, что страдаете от судорог ног, если почувствуете внезапную острую боль, обычно в икроножных мышцах или ступнях. Это часто происходит ночью и на поздних сроках беременности, но никто не знает почему (NHS, 2017; NHS, 2018d).

Обычно судороги проходят сами по себе, но растяжение и массаж мышц могут помочь уменьшить боль (NHS, 2017). Вы также можете попробовать подтянуть пальцы ног к щиколотке или сильно растереть мышцу (NHS, 2018d).

Регулярные легкие упражнения во время беременности, включающие движения лодыжек и ног, улучшат кровообращение и могут предотвратить судороги. См. Упражнения для ног выше (в разделе об отеках) и повторите их для обеих стоп (NHS, 2018d).

Последнее обновление этой страницы: март 2018 г.

Дополнительная информация

Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку при кормлении вашего ребенка, а также общие вопросы для родителей, членов и волонтеров: 0300 330 0700.

Мы также предлагаем дородовые курсы, которые являются отличным способом узнать больше о рождении, родах и жизни с новым ребенком.

Подружитесь с другими будущими родителями и молодыми родителями в вашем районе для поддержки и дружбы, узнав, какие мероприятия NCT проходят поблизости.

Какого хрена молниеносная промежность?

Внезапный приступ боли во время беременности может застать будущую маму врасплох, но это не обязательно повод для беспокойства. Вот все, что вам нужно знать о «молниеносной промежности».«

«Это было буквально похоже на удар электричеством, пронзивший мою промежность, и он мог ударить в любой момент», — говорит Уилла Тремблей * о своем опыте боли в области нервов таза во время ее первой беременности. Она придумала термин «молния влагалища», чтобы описать это. С медицинской точки зрения, это тип боли в тазовом поясе, но на самом деле «молниеносная промежность» — общепринятый термин для этой довольно распространенной боли при беременности.

Что такое молниеносная промежность?

Стреляющая электрическая боль в области таза, которую многие будущие мамы ощущают в третьем триместре, не является ненормальной, говорит Джессика Дай, акушер из больницы Оттавы.«У нас много нервов, проходящих через мышцы нашей спины, через наш пресс, и все они проходят вниз к лобковой кости, во влагалище и внутреннюю часть бедра», — говорит она. «Вес ребенка может сдавить эти нервы, и тогда вы почувствуете резкую боль». По мере приближения дня Д, когда ребенок начинает опускаться в родовые пути, давление головы ребенка на шейку матки также может вызвать приступ дискомфорта.

Так называемая «молния в промежности» может произойти в любое время дня и ночи, но чаще всего это происходит, когда мама находилась на одном месте в течение длительного периода времени — например, после того, как она спала в одном положении, а затем встала. в туалет, или после того, как посидели за компьютером или в машине несколько часов.

Большинство беременных женщин считают, что приступ боли действительно может причинить боль. «Это случилось однажды, когда я поднимался по лестнице в своем доме, и боль парализовала», — говорит Трембли. К счастью, в большинстве случаев молниеносная боль бывает кратковременной и сильной. Но если ребенок оседает на тазовых мышцах спины и остается там в течение длительного периода времени, есть вероятность сдавливания седалищного нерва, что может вызвать еще более интенсивную и продолжительную боль, которая может распространяться по тыльной стороне ног. По словам Дай, этот дискомфорт, который чаще встречается у будущих мам с уже существующими проблемами со спиной, может длиться несколько минут, прежде чем утихнет.

«К сожалению, вы мало что можете сделать, чтобы предотвратить это», — говорит Дай. В случае хронической боли в седалищном нерве физиотерапия может уменьшить частоту или тяжесть за счет уменьшения мышечного напряжения, увеличения гибкости и улучшения осанки (то есть сделать ваше тело более сильным и выровненным и, следовательно, лучше удерживать вес тела. ребенок, не слишком сильно опираясь на седалищный нерв). Компрессионные чулки для беременных и пояса для живота также могут помочь уменьшить давление на область таза, потенциально предотвращая некоторые из этих толчков.«Но они не избавятся от молниеносной боли», — говорит Дай. Лучше всего просто продолжать движение . Она советует, если вы проводите большую часть дня за компьютером, вставайте и растягивайтесь каждые 15 минут. Хорошие новости: молниеносная боль обычно не вызывает беспокойства. Позвоните своему врачу, если ощущение не улучшается само по себе, влияет на вашу подвижность или сопровождается сокращениями матки, кровотечением или заметным уменьшением шевеления плода. В противном случае вы можете просто списать это на другой неприятный симптом беременности.После рождения ребенка молниеносная боль исчезнет — в мгновение ока.

У меня сильная боль в области таза во время беременности. Что мне делать?

Другие причины боли в промежности Боль от молнии — это лишь один из видов дискомфорта, который вы можете испытать там в третьем триместре. Есть еще пара других болей в области таза, о которых следует знать. Первая, круглая связочная боль, описывается как скорее как тянущее ощущение , а не как толчок, и обычно она начинается во втором триместре.Круглая связка, поддерживающая матку, должна сильно растягиваться, чтобы приспособиться к растущему ребенку. Такие движения, как кашель, вставание или даже смех, которые вызывают быстрое сокращение уже растянутой связки, могут быть болезненными. Если вы испытываете боль в круглой связке, меняйте позу медленно и часто. Когда вы чувствуете, что надвигается кашель или чихание, согните и согните бедра, чтобы уменьшить натяжение связок. И спросите своего практикующего о растяжках, которые вы можете делать дома, чтобы облегчить боль.

Другой тип боли — результат варикозного расширения вен. Ваш риск развития варикозного расширения вен вокруг вульвы увеличивается во время беременности из-за увеличения объема крови и замедления кровотока из нижней части тела, который давит на близлежащие вены. Умеренные и тяжелые случаи могут сопровождаться отеком вульвы и чувством давления или боли. Если вы считаете, что у вас варикозное расширение вен вокруг вульвы (врач может сказать вам наверняка), не стойте в течение длительного времени, часто меняйте положение, поднимайте бедра в положении лежа, чтобы улучшить кровообращение, и носите компрессионные колготки для беременных, чтобы поддержать эту область.

* Имя изменено.

Подробнее:
Боли на поздних сроках беременности
8 способов проявить любовь к тазовому дну

Беременные? Или просто ваш период?

Судороги? Вы можете забеременеть! Узнайте, что такое судороги при имплантации и чем они отличаются от судорог, связанных с ПМС.

Многие мамы, принимающие ТТС, хотят узнать раньше, а не позже, пройдут ли они этот тест BFP, и спазмы при имплантации могут быть ранним признаком того, что они действительно пройдут!

Но спазмы при имплантации — это непросто — не все испытывают их, и они могут быть похожи на судороги при ПМС.В этом посте мы ответим:

Что такое судороги при имплантации?

Если / когда в яйцеклетку попадает один счастливый сперматозоид, происходит зачатие. Затем эмбрион делится на две клетки, превращаясь в зиготу. Зигота продолжает расти и делиться на бластоцисты, пока она движется вниз по фаллопиевым трубам, прежде чем имплантироваться в матку.

Когда происходит имплантация, часть слизистой оболочки матки изменяется, позволяя бластоцисте имплантироваться, вызывая спазмы имплантации и / или имплантационное кровотечение.(источник)

Как ощущаются судороги при имплантации?

Некоторые женщины принимают имплантацию за предменструальные спазмы, особенно потому, что обычно это происходит примерно в то же время, когда большинство женщин ожидают начала своего следующего менструального цикла.

Чтобы еще больше запутать. оба типа судорог обычно от легкой до умеренной. Некоторые говорят, что судороги при имплантации можно отличить от менструальных спазмов, если вы испытываете следующие ощущения:

• колющая
• тянущий
• ощущение покалывания

Если вы испытываете острую, постоянную боль, поговорите со своим врачом, так как это может быть признаком чего-то более серьезного.

Представляем первое в мире еженедельное руководство по беременности

с естественной точки зрения! — Book Promo [В статье]

Узнать больше

Где вы чувствуете судороги при имплантации?

То, где вы чувствуете, это ощущение будет зависеть от женщины к женщине. Для некоторых они более централизованы, похожи на спазмы периода; другие могут чувствовать спазмы в другом месте, например, с одной стороны или очень низко в животе.

Всегда ли имплантационные судороги сопровождаются имплантационным кровотечением

Нет. Вы можете иметь одно без другого. Распаковываем это:

Спазмы и кровянистые выделения при имплантации возникают из-за того, что бластоциста имплантируется в слизистую оболочку, вызывая небольшое нарушение.

Иногда это означает легкие спазмы.

В других случаях это означает, что несколько клеток крови расщепляются, вызывая кровотечение при имплантации.

А иногда и то и другое; иногда ни то, ни другое.

Помните: все наши тела разные, и признаки имплантации (если они вообще есть) варьируются от женщины к женщине.

Когда возникают спазмы при имплантации?

Спазмы во время имплантации возникают у разных женщин в разное время, но обычно возникают через 6–11 дней после зачатия.

Имплант бластоцисты в матке в течение нескольких дней после ее достижения.А поскольку спазмы (или кровотечения) при имплантации не обязательно возникают в день имплантации, вы можете почувствовать симптомы имплантации в течение нескольких дней.

Как долго у вас возникают судороги при имплантации?

Тело каждой женщины индивидуально, и женщины могут (и часто испытывают) разные вещи во время каждой беременности. Иногда спазмы длятся всего несколько минут, иногда возникают и проходят, а иногда относительно постоянны в течение нескольких дней.

Что делать, если у меня не возникают спазмы при имплантации?

Знайте, что многие беременные женщины вообще не испытывают спазмов при имплантации. В одном исследовании 25 процентов участников сообщили о кровотечении во время первого триместра. Около 17 процентов этих людей сообщили о кровянистых выделениях, а 8 процентов сообщили о сильном кровотечении. Обе группы сообщили о некоторой боли, хотя боль была почти в два раза более вероятной в группе, которая испытала сильное кровотечение.

Независимо от того, испытываете ли вы спазмы при имплантации или нет, поищите другие признаки ранней беременности и сделайте тест на беременность, чтобы определить, беременны ли вы. Если первоначальный тест на беременность отрицательный, подождите несколько дней и сделайте еще один. Если вы сделаете тест слишком близко к пропущенному периоду, ваш организм может не вырабатывать достаточно хорионического гонадотропина человека (ХГЧ), гормона, вырабатываемого плацентой во время беременности, чтобы показать положительный результат.

Когда судороги при имплантации ошибочно принимают за что-то еще

«Гормональные изменения, связанные с овуляцией, могут повлиять на некоторые из тех же путей в вашем мозгу, которые могут быть затронуты другими заболеваниями», — говорит Чейли Мосс, M.D., акушер-гинеколог в Johns Hopkins Medicine

То, что может показаться спазмами при имплантации, на самом деле может быть совсем другим. Если вы не беременны, вот некоторые причины, которые могут вызывать спазмы матки:

Судороги перед началом менструального цикла: Как обсуждалось выше, спазмы при ПМС и спазмы при имплантации часто очень похожи. Они одновременно унылы и последовательны.

Пищеварительные спазмы: Газы, несварение желудка, повышенная чувствительность к пище и болезни также могут вызывать спазмы в брюшной полости, хотя эта боль связана с желудочно-кишечным трактом.

Спазмы при овуляции: Если спазмы возникают во время овуляции, они называются mittelschmerz, немецкое слово, означающее «середина» и «боль». Спазмы при овуляции возникают, когда фолликул разрывается и высвобождает яйцеклетку. Скорее всего, вы почувствуете легкий дискомфорт (щипок или покалывание). «Вы почувствуете это только на одной стороне нижней части живота, в зависимости от того, какой яичник выпускает яйцеклетку», — говорит Эми Отри, доктор медицины, клинический профессор акушерства-гинекологии и репродуктивных наук Калифорнийского университета в Сан-Франциско.

Кисты яичников / тазовых органов: Если вы испытываете сильную боль, особенно боль, которая сопровождается тошнотой или рвотой, это может быть киста яичника. Немедленно обратитесь к врачу.

Если боль значительна и сопровождается сильным кровотечением, обратитесь к врачу или акушерке. И, конечно же, прислушивайтесь к своему телу. Если вы считаете, что что-то не так, независимо от симптомов, позвоните своему врачу.

Когда вы надеетесь на беременность

Если вы пытаетесь забеременеть, ощущение этого может быть одновременно волнующим и пугающим.Вы, вероятно, задаетесь вопросом, беременна ли вы, но, вероятно, также задаетесь вопросом, все ли в порядке, если вы беременны. Помните, что спазмы при имплантации — это не верный признак того или иного — некоторые женщины испытывают это, а другие — нет. Постарайтесь расслабиться, будьте добры к себе (выспитесь и соблюдайте здоровую диету) и пройдите тест на беременность. Если вы получите отрицательный результат в первый раз, подождите несколько дней и попробуйте еще раз. Мы знаем, как тяжело ждать, но большинство тестов на беременность наиболее точны через неделю после задержки менструации.