Беременность 21 22: 22 неделя беременности: ощущения, размер и развитие плода

22 неделя беременности: ощущения, размер и развитие плода

Малыш слышит приглушенные звуки, так что привыкайте вместе слушать музыку и разговаривать через стенку живота. Благодаря этому, когда ребенок родится, он узнает голоса мамы и папы.

В 22 недели беременности веки еще закрывают глаза малыша, но он уже чувствует разницу между светом и темнотой. Глазки ребенка откроются ближе к концу беременности. К моменту рождения он успеет немного потренировать свое зрение, но видеть будет еще не очень хорошо. Одна из причин, по которой ареолы будущей мамы темнеют, состоит в том, чтобы малышу было легче найти сосок. Контраст области соска с окружающими тканями груди помогает новорожденному понять, куда нужно приложить свой ротик.

Если вы хотите порадовать новорожденного игрушкой, купите что-нибудь черно-белое. Примерно к 10 неделям жизни сетчатка глаз малыша созреет и начнет различать цвета, а до этого времени контрастные игрушки будут вызывать у него больше интереса.

Мне нечего надеть, совсем!

Возможно, пришло время обновить гардероб. Если вы не можете заставить себя перейти на одежду для беременных, поищите брюки, юбки или шорты с эластичным поясом. Времена, когда беременные носили блузки с большим бантом на вороте, прошли (к счастью). И вам, скорее всего, не придется слишком сильно менять свои предпочтения в одежде.

Некоторые беременные женщины любят выставлять свой живот напоказ и не против того, что топ задирается вверх, а штаны сползают ниже живота. Нет никаких правил, просто поступайте так, как вам удобно и комфортно. Вашему малышу важен не ваш стиль одежды, а ваше хорошее самочувствие.

Физические изменения на 22 неделе беременности

• С этой и до 26 недель беременности ваша матка будет продолжать расти и подниматься выше пупка. Возможно, вы начнете чувствовать, что емкость ваших легких уменьшилась и появилась одышка. Но природа щедра: ваша грудная клетка поднимется наверх, а нижние ребра немного раздвинутся вбок. Прямо как те брюки с эластичным поясом, которые вы теперь носите.

• Несварение и изжога, ваши старые друзья, все еще рядом. Прогестерон способствует размягчению связок таза, но этот важнейший гормон беременности не знает меры. Заодно он расслабляет и мышцы желудочно-кишечного тракта, что слегка нарушает процесс пищеварения. Полегче с острой пищей, даже если она вам очень нравится, — потом будете жалеть.

• Много клетчатки, воды и грубой пищи в рационе помогут вам бороться с запорами. А вот белый хлеб и макароны, наоборот, совершенно не способствуют работе кишечника. Если проблема не исчезает и продолжает вас мучить, обсудите с врачом безопасные способы облегчения вашего состояния.

• К концу дня ваши ноги и лодыжки могут припухнуть. Ваш организм удерживает больше жидкости, чем обычно, и особенно сильно это проявляется, если вы проводите много времени на ногах. Выбирайте правильную обувь. Стремитесь к комфорту, а не к стилю. Подумайте о покупке туфель, которые вы можете надевать и снимать не наклоняясь. Уже через несколько недель вы будете весьма рады этому решению.

Эмоциональные изменения на этой неделе беременности

• Мамочкин мозг, амнезия беременных — называйте это как хотите, но факт остается фактом, и с вашими мыслительными способностями что-то происходит. Это не радует, а иногда даже может закончиться слезами. Не волнуйтесь. Исследования показывают: когда человек пытается делать несколько дел одновременно, качество его работы падает. Постарайтесь сосредоточиться на чем-то одном, завершите это дело и только потом переходите к другому. В конце концов, вы вынашиваете ребенка, и ваше тело бросает все ресурсы на эту задачу.

• В ваш разум могут закрадываться сомнения: сможете ли вы стать хорошей матерью, справитесь ли со всем тем, что делают родители? Это нормальная и даже здоровая реакция на столь значительные изменения в жизни. Рождение ребенка — серьезное событие, и вы вынуждены задавать себе серьезные вопросы, чтобы во всем разобраться.

• Когда вы сильно заняты, вы можете забыть о своей беременности на целый день и вспомнить о ней только вечером. Да, это нормально. И нет, ваш малыш не будет думать, что его не любят. Пока вы заботитесь о себе и не делаете ничего слишком рискованного, все будет хорошо.

• Вы уже решили, как назовете ребенка? Этот вопрос может отнять уйму времени. Подумайте о том, чтобы купить справочник имен или поискать информацию в интернете. Поинтересуйтесь историей имен предыдущих поколений вашей семьи. Анализируйте все имена, которые слышите на улице, на работе, в гостях. Будьте готовы передумать миллион раз — это очень важное решение.

Что происходит с малышом на 22 неделе беременности

• Эта неделя посвящена развитию и совершенствованию маленьких мышц. Ребенок может сосать большой палец, держаться за пуповину, икать, сжимать и разжимать кулачки.

• Под кожей малыша откладывается жир, и его тело уже не выглядит таким прозрачным, как пару недель назад. Не старайтесь есть за двоих. Специалисты рекомендуют увеличить калорийность рациона во время беременности примерно на 10%. То есть, примерно на 250 ккал во втором триместре. Немного фруктов, горсть орехов или бутерброд — этого вполне достаточно, чтобы покрыть дополнительные энергетические потребности.

• У вашего ребенка есть крошечные ногти. Если у вас девочка, у нее уже сформировались матка и влагалище, если мальчик — его яички опускаются из живота в мошонку. У многих младенцев при рождении увеличены гениталии. Это результат работы гормонов беременности, вызывающих отек половых органов, но через несколько недель все придет в норму.

Советы 22 недели

• Собирайтесь в отпуск. Подумайте о том, чтобы немного отдохнуть, пока есть время до родов, а вы хорошо себя чувствуете. Многие авиакомпании имеют определенные ограничения на полеты во время беременности и требуют справку от врача на сроках более 36 недель. Если у вас многоплодная беременность или имеются осложнения, ограничения могут начаться уже с 32-й недели.

• Если у вас есть маленький ребенок, старайтесь пореже брать его на руки, чтобы не нагружать спину. Лучше поощряйте малыша забираться к вам на колени самостоятельно, когда сидите или лежите. Во время беременности у будущей мамы может болеть спина, поэтому ей нужно заботиться о своем позвоночнике. Проинспектируйте свой матрас: если он проминается и не обеспечивает достаточной поддержки тела, с ним пора прощаться. По крайней мере 1/3 дня вы проводите в постели, поэтому ищите матрас, который обеспечит комфорт вашему позвоночнику.

• Если врач не запрещал вам принимать ванны, не отказывайте себе в этом удовольствии. Лежать в воде и смотреть, как двигается ваш животик, — это может стать одним из ваших любимых занятий в ближайшие несколько недель. Перекатывание, быстрые удары, толчки и острые, почти электрические ощущения в мочевом пузыре — все это признаки активности вашего малыша.

• Не забывайте делать упражнения для укрепления диафрагмы таза. Избегайте физических нагрузок с повторяющимися, вибрирующими движениями. Например, бег на данной стадии беременности — не лучший выбор, а вот ходьба, плавание, стретчинг, йога или пилатес — самое то.

На очереди 23-я неделя беременности!

что происходит, развитие беременности и плода

Неделя за неделей

21 — 24-я недели беременности

Елена Геворкова

Врач акушер-гинеколог, г. Москва

21-я неделя

МАЛЫШ

Рост плода от макушки до пяток на этой неделе составляет около 25 см, а вес 300—400 г. На 21-й неделе беременности малыш уже очень похож на новорожденного ребенка, но несколько худее и с более крупной головой. Полностью формируются брови и ресницы, и плод часто моргает. Его кожа приобретает телесный цвет, уплотняется, и на ней возникают перетяжки за счет развития подкожного жира.

Продолжается интенсивное развитие мышц и скелета плода. Малыш активен, и его небольшие размеры позволяют совершать множество разнообразных движений – кувырки, повороты вокруг своей оси, интенсивные сгибания и разгибания ручек и ножек. За день плод может изменить свое положение в матке десятки раз: он лежит то вверх, то вниз головой, то ложится поперечно в матке.

Слух плода развивается настолько хорошо, что он реагирует не только на громкие и резкие звуки, но и на разговоры, музыку.

На этом сроке беременности продолжается интенсивное развитие желудочно-кишечного тракта плода. Формируются рецепторы на вкусовых сосочках языка, и малыш отчетливо различает вкус амниотической жидкости.

Будущая МАМА

Общее самочувствие беременных на этом сроке, как правило, не претерпевает существенных изменений по сравнению с предыдущими неделями. Более интенсивно ощущаются движения плода, часто периоды сна и бодрствования женщины и плода не совпадают, и мама может просыпаться ночью, разбуженная малышом. Однако болезненных ощущений на этом сроке не бывает, поскольку плод обладает еще недостаточной физической силой.

С 21-й недели начинается выраженная прибавка веса будущей мамы из-за роста малыша и накопления им мышечной и жировой массы. Именно этим и объясняется усиление аппетита беременной на данном сроке.

Развитие скелета плода требует увеличения расхода кальция. И если в организме будущей мамы имеется дефицит свободного кальция, то с этого периода возможны проблемы с зубами: повышается их ломкость, зубы начинают крошиться и разрушаться в результате «вымывания» кальция из зубной ткани. Крайне важно придерживаться рационального питания: употреблять молочные продукты — сыры, творог, кефир. Содержание кальция достаточно высоко и в рыбе, злаковых культурах, бобовых — чечевице, фасоли, а также в овощах, например брокколи. Однако необходимо помнить, что лучше всего кальций усваивается из витаминных комплексов и лекарственных препаратов. И вполне возможно, что на этом сроке беременности врач назначит женщине дополнительный прием кальция, исходя из состояния беременной и результатов анализов.

22-я неделя

МАЛЫШ

Рост малыша 28—30 см, а весить к концу 22-й недели он будет около 500 г. Продолжает изменяться пропорциональное отношение размеров головки относительно туловища. Опережение головки уже не столь значительное, и длина конечностей уже не так сильно отстает от тела: все эти изменения приближают внешность малыша к привычному виду. С этого срока беременности плод начинает периодически выпрямлять ножки, которые до этого находились в основном в согнутом состоянии. Характерным для этого срока является интенсивное совершенствование центральной нервной системы. В период с 21-й по 25-ю неделю внутриутробного развития вес головного мозга увеличивается с 20 до 100 г – это очень интенсивный прирост массы.

Плод все более отчетливо совершает мелкие движения – шевелит пальчиками, двигает головой в разные стороны. Если раньше для своего любимого занятия — сосания большого пальчика — малыш поднимал ручку, ощупывая личико, то с 22—23 недель он начинает совершать и наклоны головой, точно попадая при этом большим пальчиком в ротик. Такое движение «навстречу» отражает достаточно серьезные процессы, происходящие в центральной нервной системе. Это свидетельство совершенства чувствительности и координации, т.е. состояния, когда плод четко ощущает положение своего тела в пространстве.

Удивительный факт: к 22 неделям головной мозг содержит полный набор клеточек мозга — нейронов. Именно такое их количество будет находиться в мозге малыша после рождения и на протяжении всей жизни. Все остальное время будет происходить лишь увеличение связей между этими клетками и усовершенствование работы мозга.

Будущая МАМА

Высота дна матки к этому сроку достигает 2 см выше пупка. Объем живота еще не слишком большой, но, тем не менее, внутренние органы реагируют на быстрый рост матки, под воздействием которого происходит вынужденное изменение их привычного расположения. Так, на этом сроке будущие мамы часто ощущают дискомфорт в области нижних ребер, которые немного раздвигаются под давлением дна матки. Чтобы избавиться от этого, необходимо следить за своей осанкой, держать спину прямо. Изменение положения тела, наклоны, повороты туловища и другие несложные упражнения помогут снять давление на ребра и снять неприятные ощущения.

Если дно матки давит на желудок, то беременные ощущают тяжесть после еды, изжогу. Изменение положения желудка на более горизонтальное, а также гормональный фон (высокое содержание прогестерона) расслабляют мышцу, смыкающую переход из пищевода в желудок — сфинктер. Содержимое желудка — пища, пропитанная кислотой, — забрасывается обратно в пищевод. В норме этого не происходит и сфинктер должен полностью сомкнуться после перехода пищи в пищевод. При обратном забросе слизистая пищевода реагирует на кислое содержимое и беременные ощущают жжение и неприятный вкус во рту – изжогу. Для предотвращения этих явлений необходимо тщательно пережевывать пищу, есть небольшими порциями, не ложиться сразу после еды, давая возможность пищевому комку свободно перемещаться из желудка, не задерживаясь в нем. Если данные симптомы вызывают у беременной дискомфорт, необходимо сообщить об этом врачу. Рациональная диета и лекарственные препараты помогут избавиться от этой неприятности.

23-я неделя

МАЛЫШ

Развитие плода на этом сроке характеризуется интенсивным формированием дыхательной системы. С данного этапа плод начинает совершать постоянные дыхательные движения. До этого срока они возникали эпизодически, продолжались недолго, теперь же дыхательные движения продолжаются до 40 минут. Их частота составляет 50—60 в минуту. Такая систематическая тренировка легких будет продолжаться вплоть до родов. С каждым движением, имитирующим вдох, некоторое количество околоплодных вод попадает в дыхательные пути до сомкнутой голосовой щели и выталкивается наружу, промывая эпителий — покровные клетки дыхательных путей.

Продолжается заглатывание плодом околоплодных вод, жидкая часть которых всасывается в его кровеносное русло, а оставшаяся часть формирует меконий – первородный кал. Иногда интенсивное заглатывание вод плодом вызывает раздражение диафрагмы — плоской мышцы, разделяющей грудную и брюшную полости, — и последующие ее сокращения. Это проявляется в виде ритмичных движений — «икоты плода». Такое явление возникает часто и не является признаком неблагополучия. Как правило, «икота» продолжается несколько минут и не доставляет неприятных ощущений ни маме, ни малышу. Если она возникает часто и продолжается несколько часов, следует сообщить об этом врачу для исключения других причин появления икоты, например гипоксии плода.

Важным событием 23-й недели является совершенствование органов кроветворения и иммунной системы – печени, селезенки, костного мозга, лимфатических узлов и тимуса. Тимус, или вилочковая железа, – важнейшая эндокринная железа, расположенная за грудиной. Она интенсивно растет в период внутриутробного развития и с началом полового созревания атрофируется — уменьшается в размерах и прекращает свое функционирование. Тимус можно назвать «школой лимфоцитов». В ткань тимуса попадают «необученные» лимфоциты, которые проходят в нем созревание и выходят в кровь взрослыми Т-клетками — сильными лимфоцитами, умеющими противостоять чужеродным агентам.

Собственная иммунная система малыша в период внутриутробного развития находится лишь в стадии формирования и не в состоянии самостоятельно защитить плод. Основную роль защиты выполняют материнские клетки — антитела. С 23-й недели происходит «обучение» иммунной системы малыша. Организм малыша учится распознавать антигены — чужеродные клетки (бактерии, вирусы и т.д.), запоминает их и формирует защиту.

Будущая МАМА

На 23-й неделе высота дна матки достигает 4 см выше пупка. Объем матки увеличивается не столько за счет плода, сколько из-за околоплодных вод и массы плаценты. Прибавка веса к этому сроку составляет около 5—7 кг. Очень важно продолжить следить за своим питанием, чтобы не допустить чрезмерного увеличения массы тела.

Из-за интенсивного роста матки смещается центр тяжести, позвоночник и суставы могут реагировать ощущениями дискомфорта: возникают ноющие боли при ходьбе, в положении сидя и т. д. Возможно, это потребует назначение ношения специального поддерживающего белья или бандажа.

24-я неделя

МАЛЫШ

Вес плода на этом сроке составляет около 33 см, а вес – 600 г. Малыш занимает все пространство полости матки, его движения становятся более отчетливыми и менее интенсивными. Плод в состоянии радикально менять свое положение от головного к тазовому и наоборот, но отдает предпочтению более мелким движениям — играет пуповиной, сгибает и разгибает конечности. На этом сроке количество мышечных волокон резко возрастает и достигает максимума. Далее нарастание мышечной массы будет происходить за счет увеличения каждого мышечного волокна в объеме.

Этот период характеризуется совершенствованием органов чувств плода. Кожная, вестибулярная, вкусовая, слуховая чувствительность усложнялись на протяжении последних недель и к концу 24-й недели достигают достаточно высокого уровня развития. Интенсивное развитие головного мозга и формирование связей с органами чувств определяют сложное поведение плода. Малыш не просто реагирует на внешние раздражители – звуки, яркий свет, настроение и самочувствие матери, но и формирует определенное поведение в зависимости от внешних сигналов. Так, если на живот беременной попадает яркий солнечный свет, то плод отворачивается, жмурит глаза, прикрывается ручками. На громкие и резкие звуки или ситуации, когда мама переживает волнение, страх, тревогу, малыш либо реагирует интенсивными движениями, либо, напротив, замирает.

Будущая МАМА

Прибавка веса на этом сроке составляет примерно по 500 г в неделю. Объем живота увеличивается не только за счет роста матки, но и за счет ее растягивания. Это может сопровождаться некоторыми болезненными ощущениями. Они не должны быть выраженными и продолжаться длительное время.

Довольно быстрый набор веса может сопровождаться появлением отеков, которые на этом сроке возникают из-за сдавления растущей маткой крупных вен и затруднением оттока лимфы. Чаще всего это проявляется отеком стоп, усиливающимся к вечеру. Важно соблюдать режим отдыха, стараться давать отдых ногам, при возможности приподнимать их для улучшения оттока венозной крови. Необходимо позаботиться об удобной обуви: это крайне важное условие комфорта ног. Использование специального компрессионного белья — чулок или колготок — поможет уменьшить появления отеков и предотвратить развитие варикозного расширения вен.

Ношение компрессионного трикотажа и подбор степени компрессии рекомендуется врачом-гинекологом или флебологом.

22 неделя беременности — что происходит с малышом и мамой, шевеления плода, пол ребенка

22 недели – это сколько?

• 22 недели беременности – это примерно 4 месяца и 4 недели. По завершении 22-й недели начинается шестой месяц беременности.
• 22 недели со дня последних месячных (акушерский срок) – это 20 недель с момента оплодотворения яйцеклетки и начала развития эмбриона.
• 22 недели с момента оплодотворения соответствуют 24-м неделям акушерского срока.

Victm234Генетик

Была у генетика сегодня, ничего толком не сказали, по крови вроде рисков нет, по узи все нормально, ГЭФ в сердце у плода вообще не патология, т.к это у меня было из за простудой заболевания в начал…

9

Что происходит с ребенком?

Он имеет размеры, примерно как американская тыква-сквош. Длина его тела составляет 28 см, масса – 450 граммов. Становятся более отчетливыми веки, брови и губы, под деснами появляются зачатки зубов. Глаза полностью сформированы, они намного лучше различают свет и темноту. В радужке пока еще очень мало пигмента, поэтому цвет глаз отсутствует. Активно развивается чувство осязания.

В легких плода уже вырабатываются компоненты сурфактанта – субстанции, которая покрывает легкие изнутри и нужна для их расправления. Идет активное созревание гипоталамуса и гипофиза – главных органов эндокринной системы. Быстро растет печень – с 20 по 40 недели беременности её объем увеличивается примерно в 17 раз.

На теле ребенка все отчетливее видны лануго – тонкие волоски, которые нужны для поддержания постоянной температуры тела. Его кожа покрыта морщинами – они исчезнут по мере развития подкожной жировой клетчатки.

Активно развивается поджелудочная железа, она начинает более интенсивно вырабатывать гормоны.

В 22 недели у плода появляется собственный «режим дня» – он периодически то спит (12–14 часов), то бодрствует. Причем, этот режим далеко не всегда совпадает с режимом мамы, «затишья» днем могут сменяться активными толчками в животе по ночам.

Что происходит с будущей мамой?

Расстояние от верхнего края таза до самой верхней точки матки на этом сроке составляет 20–24 см. Животик становится уже довольно заметным. Продолжающаяся гормональная перестройка приводит к увеличению молочных желез, но на этом гормональные эффекты не заканчиваются, и некоторые из них могут причинять ряд неудобств.

На 22 неделе многие женщины становятся обладательницами шикарной шевелюры. Дело в том, что «отжившие» своё волосы начинают выпадать медленнее. После родов природа возьмет свое, волосы начнут выпадать активнее – в этом тоже нет ничего страшного. За счет повышения уровня андрогенов начинают интенсивнее расти волосы на лице и на теле – с этим временным неудобством придется смириться.

Ускоряется рост ногтей. У некоторых женщин они становятся более грубыми, у других – мягкими и ломкими. Беременность может улучшить внешний вид кожи, но может спровоцировать акне.

Кожа на растущем животике растягивается, и на ней появляются бороздки разных цветов – их называют растяжками. Степень их выраженности зависит от того, как быстро женщина набирает массу, а также от врожденной эластичности кожи.

В коже увеличивается количество пигмента меланина, из-за этого на лице появляются темные пятна, особенно если будущая мама проводит много времени на солнце. Соски тоже темнеют и увеличиваются в размерах. На них становятся более заметны маленькие бугорки – это железы Монтгомери, они нужны для того, чтобы защитить молочные железы от инфекции.

Многие женщины с удивлением обнаруживают, что размер их стоп увеличился, и они перестали помещаться в обувь. Это результат размягчения связок и суставов в сочетании с повышенной нагрузкой на ноги из-за увеличения веса. Вносят свою лепту и отеки Стопа может прибавить 1–2 размера, но не стоит переживать – после родов она вернется в норму.

Какие исследования нужно пройти на 22 неделе беременности?

Если вы еще не прошли второе плановое УЗИ, на 22 неделе беременности самое время это сделать. Ребенок уже сформирован, похож на полноценного человека, можно разглядеть его лицо, определить пол. На 22 неделе врач назначит вам очередной визит, во время которого оценит ваше самочувствие, течение беременности, при необходимости назначит дополнительные исследования и анализы.

тело малыша имеет один процент жира

22 неделя беременности: развитие вашего малыша

Бровки домиком. У вашего малыша теперь настоящие брови! Они состоят из тонких и абсолютно белых волосков, поскольку в них еще нет пигмента. Веки тоже развиты, хотя они будут закрыты вплоть до 28-й недели.

Тренировка внутри вас. Теперь, когда руки и ноги малыша пропорциональны (но не достигли своего окончательного размера), его маленькие ручки заняты толчками, захватами, сгибанием и сжиманием. Крошечные ногти полностью покрывают кончики пальцев — и продолжают расти. Вам даже, вероятно, придется подстричь ногти малыша сразу после рождения, чтобы избежать царапин на нежной детской коже.

Подготовьтесь к наполнению. На данный момент тело вашего малыша имеет один процент жира, однако оно будет добавлять слои бурого жира для выработки и поддержания тепла.

22 неделя беременности: ваше самочувствие

Почувствуйте это. Ваш живот достаточно увеличился для того, чтобы вы «почувствовали» себя по-настоящему беременной, и весь остальной мир тоже узнал об этом. Ваша утренняя тошнота, вероятно, исчезла, а аппетит вернулся.

Заболели? Если вас подкосила простуда или вирус, подождите, пока доктор одобрит лечение общедоступными препаратами. Пейте больше жидкости, отдыхайте, регулярно питайтесь и возродите веру в восстанавливающие способности куриного супа. Он горячий, жидкий и питательный — именно то, что нужно вам во время болезни.

А вы знаете? Ваш малыш может хмуриться только что развившимися лицевыми мышцами и бровями. Его брови и волосы выглядят белыми, поскольку в них еще нет пигмента. Малыш также может сжимать кулачки и даже хвататься за пуповину, но не настолько сильно, чтобы причинить вред.

22-я неделя беременнности: список дел

• Не покупайте безрецептурные препараты, не посоветовавшись со своим врачом

• Наслаждайтесь последними неделями, когда вы можете легко вставать со стула или завязывать обувь

• Составьте план, как украсить будущую детскую, и какие вещи в нее нужно купить

• Подпишитесь на еженедельную рассылку с советами для будущих мам:

22 неделя беременности: ощущения, развитие плода, описание

Фото: UGC

Беременность — прекрасная, волнующая пора в жизни каждой женщины. Разные этапы этого состояния имеют свои плюсы и минусы. В этой статье я расскажу, что происходит с будущей мамой и малышом, когда наступает 22 неделя беременности. Читайте, будьте здоровы и не поддавайтесь негативным эмоциям.

22 неделя беременности: ощущения будущей мамы

Многих будущих мам и их близких родственников волнует вопрос: 22 неделя беременности — сколько месяцев? Высчитать это не составляет особого труда. 22 акушерская неделя беременности — это приблизительно 5 с половиной месяцев от начала последних месячных.

В это время происходит множество приятных и волнующих изменений в физическом и психологическом состоянии женщины. Она уже полностью ощущает себя мамой и вовсю готовится к предстоящей встрече с крохотным сознанием — своим сыночком или доченькой.

Читайте также

36 неделя беременности: вес и рост ребенка, что происходит с будущей мамой

Итак, давайте рассмотрим основные изменения, которые происходят с женщиной, когда наступает 21–22 неделя беременности:

Малыш с каждым днем растет все быстрее, матка увеличивается и растягивается. Поэтому у беременной во втором триместре уже хорошо заметен округлившийся животик. Но если наступила 22 неделя беременности, живот при этом не сильно заметен, то переживать и беспокоиться не стоит.

Лично я считаю, что размер живота — индивидуальный показатель. Все зависит от размера малыша, от его расположения в матке, от роста и комплекции будущей мамы, а также от размеров ее таза. У одних женщин уже с 20 недели явно видно беременность, а у других округлившийся животик появляется только к 6 месяцам.

Читайте также

24 неделя беременности: полное описание, фото, УЗИ

Когда наступает 22 неделя беременности, вес женщины увеличивается в среднем на 5–8 кг. Нормой в это время считается прибавка в весе в пределах 300–500 г в неделю. При этом важно помнить, что переедание может крайне негативно отразиться на состоянии матери, а также спровоцировать осложнения при родах.

Одна моя пациентка за беременность набрала 22 кг. Перед самыми родами у нее были сильные отеки, что усложнило процесс родоразрешения. Да и после рождения малыша ей пришлось целый год избавляться от лишних килограммов.

Чтобы не набрать много веса, не спешите самостоятельно назначать себе диету. Помните, что самолечение может привести к серьезным последствиям. Обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом о пользе и вреде каждого конкретного продукта во время беременности.

Читайте также

41 неделя беременности: описание, роды, если родов нет

• Кожные заболевания.

В статье Skin disease in pregnancy, опубликованной во всемирно известном медицинском журнале The British Medical Journal, утверждается, что заболевания кожи различной этиологии достаточно распространены среди беременных.

Так, у 50% женщин наблюдается обострение распространенных воспалительных кожных аномалий (например экзема, псориаз, угри, розацеа) или кожной инфекции. А такое проявление дерматоза, как кожный зуд (pruritus gravidarum), встречается у каждой пятой беременной во втором триместре.

Второй триместр беременности часто называют самым приятным и спокойным. Так, многие мои коллеги отмечают такие ощущения женщин в 22 недели беременности:

• Заметное улучшение общего состояния и самочувствия.

22-я неделя беременности — это период, когда признаки токсикоза отступают. Постепенно проходит тошнота и рвота, женщины все реже чувствуют слабость, сонливость, головокружения. При этом живот еще не настолько вырос, чтобы доставлять дискомфорт.

Читайте также

3 неделя беременности: признаки и ощущения, что нужно знать

• Улучшение психологического состояния вследствие нормализации гормонального фона.

Это значит, что перепады настроения, истерики и беспричинные слезы зачастую остаются в прошлом. Если же вы продолжаете нервничать, ни в коем случае не назначайте себе седативное лечение самостоятельно. Рекомендуем обратиться в медицинское учреждение за профессиональной помощью.

• Улучшение аппетита.

Во втором триместре у будущей мамы улучшается пищеварение, функции желудка и кишечника приходят в норму. Поэтому отмечается хороший аппетит, а запах еды не вызывает приступы тошноты.

• Первые шевеления малыша.

Часто беременность 21–22 недели сопровождается волнительным событием — именно в это время женщины начинают ощущать первые шевеления крохи. Достаточно большой малыш начинает шевелить ручками и ножками, и эти движения уже ощутимы для мамы.

Читайте также

13 неделя беременности: ощущения, что происходит с малышом

Когда наступает 22 неделя беременности, женщина может заметить негативные явления, которые доставляют ей дискомфорт. Самые распространенные из них:

• Повышение чувствительности груди.
• Усиленное потоотделение.
• Отечность ног, рук и даже лица.
• Болевые ощущения в спине. Наиболее распространены боли в пояснице при беременности, которые усиливаются во втором триместре. Это связано с ростом плода и увеличением размеров матки, что усиливает нагрузку на спинные мышцы. В это время стоит задуматься о ношении бандажа.

Фото: Бердникова О. Беременность – неделя за неделей. Современный справочник для будущих мам.— М.: РИПОЛ Классик, 2010.: UGC

• Запоры и частые позывы к мочеиспусканию. Такие проблемы связаны с растущей маткой, которая давит на мочевой пузырь и кишечник. В это время нередко появление у будущей мамы геморроя.
• Появление растяжек. Такой признак, конечно, может огорчить, но растяжки — не повод для беспокойства. Это вполне нормально и естественно.

Читайте также

37 неделя беременности: развитие плода, вес и рост, изменения в организме

Но такие симптомы не являются опасными для матери или плода. Они считаются физиологическими и проходят после родоразрешения.

Что должно насторожить, когда наступила двадцать вторая неделя беременности? Самый опасный симптом в это время — кровянистые выделения. Они могут свидетельствовать о врастании плаценты, ее преждевременной отслойке, наличии децидуального полипа, а также о разрыве сосудов.

Особенно опасно появление крови вместе с болями в животе — такое состояние часто является признаком преждевременных родов. Об этом я всегда предупреждаю пациенток. Если заметили кровянистые выделения, чтобы не навредить здоровью, рекомендуем обратиться к врачу, поскольку иногда требуется лечение медикаментами.

Читайте также: 38 неделя беременности: предвестники родов, описание

Читайте также

39 неделя беременности: что происходит с малышом и будущей мамой, предвестники родов

22 неделя беременности: развитие плода

Интересно, как выглядит ребенок в 22 недели, какие изменения с ним происходят? Я расскажу о самых важных параметрах, которые характерны для плода в таком гестационном возрасте:

• Физиологические показатели.

На 22 неделе плод уже практически полностью сформирован, выглядит как уменьшенная копия новорожденного. Он активно шевелит ручками и ножками, хватает пуповину, переворачивается.

В 22 недели малыш имеет рост около 30 см. В это время активно формируется позвоночник, поэтому будущей матери требуется больше кальция. Масса тела крохи достигает 500 г, увеличивается количество его жировой прослойки.

• Внутренние органы.

В 22 недели происходит развитие легких, совершенствуются кишечник, желудок, половые органы, наблюдается активная работа печени, которая перерабатывает токсины и выводит их сквозь плаценту. Также совершенствуется сердце, скорость его биения составляет около 160 ударов в минуту.

Читайте также

26 неделя беременности: развитие плода, полное описание, фото, УЗИ

Личико маленького человека уже не является застывшей маской, его губы и глазные веки достигают новой стадии развития. Поэтому, если вам назначено УЗИ на 22 неделе беременности, на мониторе вы сможете разглядеть, как кроха открывает и закрывает глаза, дотрагивается до лица, сосет пальчик.

• Головной мозг.

У крохи на 22 неделе функционируют все органы чувств, совершенствуются центральная НС и мозг. Также на таком сроке гестации заканчивается формирование двух отделов головного мозга — среднего и мозжечка. Малыш уже усваивает информацию извне, различает голоса и звуки, а еще он видит сны.

Фото: Царегерадская Ж. Ребенок от зачатия до года.— М.: АСТ, Астрель, 2005.: UGC

Плод на 22 неделе уже является полноценным ребенком, который в случае преждевременных родов имеет шансы на выживание. В своей статье Дмитрий Дегтярев указывает на то, что за последнее время процент выживаемости детей, рожденных на 22 неделе гестационного периода, значительно вырос. Поэтому имеет смысл прилагать максимум усилий для создания условий, повышающих шансы на выживание и нормальное развитие детей с критически низкой массой тела (500–700 г).

Читайте также

40 неделя беременности: полное описание, когда рожать, советы

22 неделя беременности: анализы, риски, рекомендации врача

Очень важно на протяжении всей беременности тщательно следить за здоровьем мамы и малыша. Обращайте внимание на индивидуальные особенности организма. Систематически посещайте гинеколога, а если заметили какие-либо пугающие симптомы, как можно скорее обращайтесь в больницу. Также не забывайте проходить все назначенные исследования и сдавать нужные анализы. Так, во втором триместре женщине назначают:

• Плановый осмотр.

Врач-гинеколог на приеме проверяет основные показатели — измеряет артериальное давление, вес, делает замеры живота, оценивает высоту дна матки.

• Общий анализ мочи и крови.

Такие анализы показывают уровень сахара, гемоглобина, а также количество лейкоцитов и тромбоцитов. В моей практике был не один случай, когда при помощи анализа крови удавалось диагностировать гестационный сахарный диабет. Таким пациенткам назначалась инсулинотерапия, что помогло предотвратить возможные негативные последствия для матери и ребенка.

Читайте также

20 неделя беременности: что происходит, развитие плода, УЗИ

• Биохимический анализ крови, а также исследование плазмы на гормоны.
• Второе плановое ультразвуковое исследование (УЗИ).

Когда наступает 22 неделя беременности, УЗИ — один из важнейших способов определить возможные пороки развития. Такое исследование позволяет рассмотреть внутренние органы, оценить размеры частей тела малыша, состояние плаценты и пуповины, определить количество и прозрачность амниотических вод, а также прослушать сердцебиение плода.

Также на таком сроке возможно определить пол ребенка, так как его гениталии уже полностью сформированы. То есть когда наступает беременность 22 недели, фото животика с маленьким человеком внутри (мальчиком или девочкой) уже можно показывать родственникам и друзьям.

• Скрининговые исследования.

Например, это кордоцентез. Проще говоря, это процедура, когда с помощью специальной иглы делают забор пуповинной крови и исследуют ее на наличие генетических отклонений у плода.

Когда наступает беременность 22 недели, повышаются определенные риски:

• Преждевременные роды.

Исследование данной проблемы провели мои коллеги Карахалис Л.Ю. и Селина Н.В., опубликовав результаты в статье «Перинатальные исходы при очень ранних преждевременных родах в зависимости от метода родоразрешения». Они утверждают, что преждевременные роды чаще всего возникают у женщин, которые ранее перенесли самопроизвольный или искусственный аборт.

Также факторами риска ученые-медики назвали многоплодную беременность, неправильное предлежание плода, гинекологические заболевания, воспалительные болезни органов дыхания и мочевыделительной системы, аутоиммунные нарушения.

• Гестационный диабет.

Это заболевание, связанное с повышением уровня глюкозы в крови, может проявляться, когда наступает 22 неделя беременности. Чаще всего от него страдают женщины с лишним весом, а также с нарушением углеводного обмена. Такая аномалия часто становится причиной осложнений во время родов.

• Инфекционные и простудные заболевания.

На любом сроке беременности простуда или инфекции могут спровоцировать различные осложнения и патологии у плода. А риск подхватить какую-либо инфекцию возрастает, так как иммунная система беременных ослаблена.

Однако не спешите самостоятельно назначать себе лекарства от простуды. Запомните, что самолечение может привести к серьезным последствиям. Перед использованием любого медикамента обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Это опасное состояние, которое часто проявляется отечностью, судорогами, появлением белка в моче, а также повышенным давлением. Такое осложнение может привести к опасным последствиям как для матери, так и для ребенка.

Что же стоит делать и какие имеются противопоказания для мам на 22 неделе гестации? Всем своим пациенткам я рекомендую следующее:

• правильно и полноценно питаться;
• вести здоровый активный образ жизни;
• соблюдать режим сна и отдыха;
• носить удобную, качественную, натуральную одежду и обувь;
• получать только положительные эмоции;
• не переживать и не нервничать по пустякам;
• отказаться от вредных привычек и экстремальных развлечений;
• регулярно посещать врача, следовать его рекомендациям.

В любом случае помните: беременность не должна сопровождаться беспокойством и негативными эмоциями. Если вас что-то беспокоит, обращайтесь за консультацией к своему гинекологу. Он сумеет развеять ваши подозрения или в случае необходимости подобрать оптимальное лечение.

Читайте также: Схватки: как начинаются у первородящих

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

1. Дегтярев Д.Н. Насколько эффективно выхаживание недоношенных детей, родившихся на 22–24-й неделе беременности? // Неонатология: новости, мнения, обучение. — 2018. — Том 7. — №1. — С. 14–16. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/naskolko-effektivno-vyhazhivanie-nedonoshennyh-detey-rodivshihsya-na-22-24-y-nedele-beremennosti/viewer
2. Карахалис Л.Ю., Селина Н.В. Перинатальные исходы при очень ранних преждевременных родах в зависимости от метода родоразрешения// Кубанский научный медицинский вестник. — 2013. — №1(136). — С. 12-17. —Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/perinatalnye-ishody-pri-ochen-rannih-prezhdevremennyh-rodah-v-zavisimosti-ot-metoda-rodorazresheniya/viewer
3. Sam Vaughan Jones. Skin disease in pregnancy // BMJ. — 2014. — # 6. — Режим доступа: https://www.bmj.com/content/348/bmj.g3489

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1791033-22-nedela-beremennosti-osusenia-razvitie-ploda-opisanie/

УЗИ 2 триместра беременности на сроках 18, 19, 20, 21, 22 недели

УЗИ скрининг во втором триместре беременности.

Второй триместр охватывает 18,19,20, 21 или 22 неделю беременности, оптимальный срок — 19-20 недель. Так же, как и в первом триместре, пройти УЗИ в этот период должны все будущие мамы.

Как выглядит плод на УЗИ второго триместра?

На 19-22 неделе беременности ребенок весит уже 400—500 грамм, а его рост увеличивается до 22-27 см. Теперь врач может рассмотреть малыша на УЗИ во всех подробностях и показать будущим родителям, лицо, пол ребенка, сколько у него пальцев.

Какие заболевания плода выявляют на УЗИ второго триместра?

Важно, что во втором триместре врач с помощью УЗИ может определить, нет ли в развитии плода каких-либо отклонений.

Значимость этой информации переоценить невозможно, поскольку современные технологии позволяют исправить многие пороки развития ребенка, если они обнаружены вовремя. 

Это огромная победа медицины — еще недавно подобное было недостижимо.

Также во втором триместре врач уже может определить наличие или отсутствие у ребенка признаков хромосомных болезней.

Какие еще сведения дает плановое УЗИ во втором триместре?

Итак, УЗИ позволяет определить:

• сколько плодов находится в матке;
• пороки и аномалии развития плода;
• уз-маркёры хромосомных аномалий второго триместра;
• структуру плаценты и её положение относительно внутреннего зева;
• количество и качество околоплодных вод;
•  кровоток в маточных артериях.
• длину шейки матки.
• нет ли в органах малого таза кист или опухолей;

В каких случаях УЗИ выполняют с помощью трансвагинального датчика?

Чтобы выявить степень риска преждевременных родов, доктор проводит измерение длины шейки матки. Также врач определяет, каково ее состояние. Это исследование выполняют только при помощи трансвагинального датчика.

УЗ-диагностика показана всем женщинам без исключения. Противопоказаний к проведению процедуры не существует. Исследование проходит в комфортных условиях: пока доктор выполняет диагностику, пациентка спокойно лежит в кресле. Вся процедура длится около получаса.

Показания и противопоказания

УЗИ  скрининг  II триместра  необходимо проходить всем будущим мамам и не имеет противопоказаний.

Подготовка к УЗ-диагностике

Для подготовки к плановому УЗИ необходимо:

1. За сутки до процедуры исключить из рациона все продукты, стимулирующие газообразование: бобовые, дрожжевую выпечку, газированные напитки, капусту и т.д. Подробный список будущей маме выдает наблюдающий акушер-гинеколог.
2. За несколько дней до процедуры врач может назначить прием препаратов от метеоризма (при повышенном газообразовании картинка на УЗИ может получиться нечеткой).

В тех же целях перед процедурой следует опорожнить кишечник, а вот много пить, чтобы наполнился мочевой пузырь, перед УЗИ с трансвагинальным датчиком не нужно (за исключением оценки рубца на матке после операции кесарева сечения в предыдущие роды).

Где пройти УЗИ во втором триместре?

Приглашаем вас пройти обследование в Центре Медицины Плода, где диагностические исследования выполняются по международным стандартам FMF и ISUOG на аппаратах экспертного класса GE Voluson E8 Expert. Это оборудование позволяет получать цветные трехмерные изображения идеального качества.

Сотрудники Центра Медицины Плода — врачи высших категорий, кандидаты медицинских наук, доктора и профессора — имеют международные сертификаты FMF. В сложных случаях врачи центра консультируются со специалистами Госпиталя Королевского Колледжа (King’s College Hospital) в Лондоне.

Показания и противопоказания

УЗИ  скрининг  II триместра  необходимо проходить всем будущим мамам и не имеет противопоказаний.

6 месяц — (21-24 неделя) »

21 неделя. Ваш малыш по размерам словно: ГРЕЙПФРУТ. Рост: 18 см. Вес: 300 гр.

Ваш малыш. К 21 неделе беременности размер плода достиг примерно половины своего роста при рождении. На этой неделе наиболее активно развивается пищеварительная система малыша. Как и прежде, ребенок тренирует свои легкие и пищевод — он икает и заглатывает амниотическую жидкость. Его метаболизм работает очень хорошо. Ребенок сейчас пьет гораздо больше амниотической жидкости, чем в течение прежних недель и выделяет ее через мочевыводящие пути. Первые метаболические отходы плода проходят через плаценту в кровоток матери, откуда отправляются обратно в мочу. Беременная женщина и ее ребенок теперь непобедимая команда.

Эндокринные железы малыша уже работают, на 21 неделе на «подмогу» к ним придёт и селезенка. Кроха может быть очень активным по ночам, чтобы помочь ему заснуть, можно просто нежно погладить живот и даже спеть колыбельную.

Самочувствие. С 21-й недели наступила вторая половина беременности. Ваше тело начинает готовиться ко времени после рождения. Вокруг ареолы могут образоваться маленькие шишечки. Это так называемые железы Монтгомери, которые продуцируют жиросодержащие выделения, предназначенные для защиты сосков во время кормления грудью. Молозиво уже сформировано в Вашей груди и может подтекать. Тем не менее, у многих женщин этот эффект начинается только в третьем триместре. Если выделения доставляют дискомфорт, воспользуйтесь специальными прокладками — вкладышами для кормящих мам.

Вы можете обнаружить, что потеете сильнее чем обычно около 21 недели. Это связано с повышенной активностью щитовидной железы.

Рекомендации. Пятый месяц беременности практически подошёл к концу. До родов осталось четыре месяца, поэтому самое время подготовиться к столь важному событию. Если Вы находитесь в ожидании первенца, то будет полезным записаться на специальные курсы.

К 21 неделе беременности многие женщины уже набрали около 4-7 кг, и дальше вес начнёт прибавляться ещё быстрее. Выглядит будущая мама прекрасно: радуют своим состоянием и кожа, и волосы, и ногти. Да и самочувствие на этом сроке в норме не должно быть чем-то омрачено.

Медицинские рекомендации:

Можно сделать хорошие 3D — фотографии при наличии технической возможности и достаточного количества околоплодных вод у будущей мамы.

22 неделя. Ваш малыш по размерам словно: БАНАН. Рост: 19 см. Вес: 350 гр.

Ваш малыш. 22 неделя беременности — период активных тактильных познаний для малыша. Он может гладить себя по лицу, делать хватательные движения ручками, стучать по маточной стенке. Шевеления на 22 неделе беременности отчётливо заметны. Сейчас легко можно определить — спит ли малыш или бодрствует. Ребёнок — уже оформившийся маленький человечек, способный отличить свет от тьмы, сменяющееся настроение мамы и мелодичную музыку. К шевелениям и толчкам ребёнка обязательно нужно прислушиваться: он может «сообщать» Вам, что Вы неправильно сидите, лежите или очень громко разговариваете.

До сих пор плод только и был занят тем, чтобы расти. В ближайшие несколько недель он будет набирать вес. Под кожей постепенно формируется слой жира, который послужит для хранения тепла и энергии ребенка после рождения.

Самочувствие. В ближайшие несколько недель беременности у Вас могут начаться головокружения. Причиной является краткосрочная нехватка крови в мозге, из-за того, кровь приливает к вашим ногам. У Вас может потемнеть в глазах или Вы услышите шум в ушах при положении стоя. Старайтесь вставать медленно особенно в утреннее время, чтобы не произошло быстрого оттока крови от мозга и не наступило обморока.

Если головокружения беспокоят Вас слишком часто, возможно, Вы страдаете анемией, вызванной дефицитом железа. Для предотвращения развития анемии необходима профилактика — прием мультивитаминных комплексов с минералами. Содержащиеся в них железо, фолиевая кислота, витамин В12 необходимы для образования гемоглобина. Медь необходима для образования эритроцитов, способствует лучшему усвоению железа. Молибден также является частью фермента, который отвечает за усвоение железа.

Рекомендации. Дисциплина — вот главное качество хорошей будущей мамы. Старайтесь спать на правом боку, сидите удобно, опираясь на спинку стула или дивана, не закидывайте нога на ногу, чтобы избежать варикозного расширения вен. Помните, что все Ваши действия сейчас служат для благополучия двух человек — Вас и Вашего малыша.

Не теряйте времени даром: то, что можно сделать сейчас, в третьем триместре Вам вряд ли будет под силу. Больше гуляйте, ходите в музеи и на выставки, устраивайте вылазки на природу.

Многим женщинам в этот период пора носить бандаж, который поможет разгрузить мышцы спины и позвоночника, а также поддержит мышцы живота. Перед выбором бандажа обязательно посоветуйтесь с доктором. При необходимости, начните посещать гимнастику для беременных, это отличная возможность поддерживать себя в тонусе и не давать лишнему весу «атаковать» Ваш организм.

23 неделя. Ваш малыш по размерам словно: БАКЛАЖАН. Рост: 20 см. Вес: 450 гр.

Ваш малыш.  Малыш растёт, увеличивается   его масса, развиваются органы чувств. Исследования доказывают, что ребёнок в возрасте 23 внутриутробных недели уже может видеть сны! Да и внешне малыш подрос: его движения стали более чёткими, он интересуется окружающим его миром — дёргает пуповину, ощупывает себя.

Самочувствие.  Многие мамы отмечают: никогда ещё их волосы не были такими густыми, а кожа так не светилась. И «спасибо» тут нужно говорить гормонам, которые, как видите, выражаются не только в токсикозе.

Чем больше живот растет, тем более неловко Вы себя чувствуете. Вы спотыкаетесь и спотыкаетесь гораздо чаще, чем раньше. Эта неуклюжесть является типичным явлением при беременности. Гормон релаксин, который создан, чтобы ослабить шейку матки во время родов, также действует и на другие мышцы и связки. Более того, Ваш центр тяжести смещается вперед из-за растущего животика, что выводит Вас из равновесия. Не стесняйтесь воспользоваться помощью посторонних при необходимости.

Каждая беременная женщина замечает, что стала все забывать и ей требуются определенные усилия, чтобы сконцентрироваться. Ничего страшного, сейчас все силы Вашего организма направлены на развитие малыша, кроме того через некоторое время после рождения ребенка это пройдет.

Рекомендации.  Иногда на 22-24 неделе врач, ведущий беременность, назначит допплерометрию. Это исследование кровотока плода и плаценты с помощью ультразвукового аппарата. Оно поможет выявить раннее нарушение кровотока пуповины или плода. В случае многоплодной беременности допплерометрия может показать, как распределяется кровоток между плодами – врач сможет назначить соответствующую терапию, если кровоток одного из малышей недостаточен. Допплерометрию обычно назначают в третьем триместре, на сроке 33-34 недели.

Внимательно отнеситесь к тому, что едите. Еда, провоцирующая запоры и изжогу, для Вас сейчас под запретом. Возможно и новое ощущение тяжести в ногах. Не переутомляйтесь и носите удобную обувь, постарайтесь отказаться от обуви на высоком каблуке. Тяжесть в ногах обусловлена растяжением связок. Подберите обувь с ортопедической стелькой, устраивайте отдых ножкам, не гуляйте очень долго и не стойте длительное время.

Для некоторых женщин 23 неделя беременности — это начинающееся варикозное расширение вен. Причина    тому — расслабленная стенка вен. Варикоз важно вовремя заметить и помочь себе минимизировать возможные осложнения.

24 неделя. Ваш малыш по размерам словно: КУКУРУЗА. Рост: 21 см. Вес: 530 гр.

Ваш малыш. К 24 неделе, Вы и Ваш ребенок преодолели еще одно серьезное препятствие, — в случае преждевременных родов малыш имеет шансы на выживание. Однако малютка будет находиться в специальном инкубаторе, пока не созреют его легкие, что обычно происходит в третьем триместре беременности.

Органы и системы малютки заканчивают своё формирование. Наступила пора их развития и совершенствования. Рефлексы и органы чувств малыша развиваются всё активнее. Кроха уже многое умеет: реагировать на свет, ощущать вкус околоплодных вод, различать мамино настроение.

От 16 до 20 часов ребёночек спит, и его режим вовсе не должен совпадать с маминым. Несмотря на то, что тельце его совсем худенькое, без жировой прослойки, его движения бывают довольно резки. Именно шевеления плода на 24 неделе беременности дают подсказку мамочке — что делает её ребёнок. Малыш может быть очень активным ночью, но мама уже сейчас может «убаюкать» крошку.

Самочувствие. В это время некоторые женщины подвержены волнениям и даже приступам паники по поводу своей меняющейся внешности. Особенно это касается впервые беременных женщин, которые привыкли к своим изящным, стройным параметрам. Здесь совет один: полюбите своё новое состояние. И оно позволит Вам быть красивой, почаще фотографируйте себя, и Вы увидите, как необычно и мило Вы выглядите.

Будущий папа может приложить ухо к животу и услышать, как бьется сердце малыша.

Поясничные позвонки устроены по-разному у женщин и у мужчин. Женские позвонки сильнее для того, чтобы лучше выносить беременность. Если Вас беспокоят боли в спине, то гимнастические упражнения или йога помогут противодействовать этому и сделают сильнее Ваши мышцы спины и живота. Кроме того, йога является хорошим способом, помогающим Вашему организму лучше подготовиться к предстоящим родам. Она даст Вам хорошую выносливость, что важно, чтобы пережить изнурительные часы родов.

Рекомендации. Стоит обратить внимание на отеки. Если Вы заметили, что резко набираете вес, у Вас стали опухать голени, припухло лицо, — это может говорить о задержке жидкости в организме — признак токсикоза второй половины беременности. Обязательно поставьте в известность об этом своего доктора.

Многие мамочки в этот период сетуют на изжогу. Действительно, она может возникнуть из-за смещения внутренних органов. Чтобы избежать изжоги, старайтесь есть небольшими порциями.

Также нередко в середине беременности женщины ощущают сухость в глазах, ощущение, словно в них «насыпали песка». Это нормально и не является осложнением, к тому же облегчить это состояние довольно просто – в аптеках продаются капли, имитирующие слезную жидкость.

Медицинские рекомендации: ЭхоКГ плода — это эхокардиография плода. Она представляет собой детальное ультразвуковое обследование сердца вашего малыша и позволяет выявить врожденные пороки сердца (ВПС). Во время второго скрининга беременности можно увидеть еще не все пороки, т.к. некоторые из них проявляют себя чуть позже. Именно для этого и делается ЭхоКГ на более позднем сроке — чтобы исключить врожденные пороки сердца.

Живот на 22 неделе беременности, симптомы, шевеление и многое другое

Рост стопы

На 22 неделе беременности ваша матка находится примерно на дюйм выше пупка — растет не по дням, а по часам. Но ваш животик — не единственное, что растет в наши дни. Вы смотрели себе под ноги? Скорее, посмотри — прежде чем ты их больше не увидишь.

Если вы похожи на многих беременных женщин, вы обнаружите, что ступни тоже становятся больше. Хорошие новости, если вы хотите обновить всю свою коллекцию обуви, не так хороши, если вы только что баловались дорогой парой Manolos.

Хотя некоторый рост стопы можно отнести к отеку (отеку) во время беременности, есть еще одна причина, по которой стопы увеличиваются в размерах во время беременности и иногда не сжимаются после этого. Помните релаксин — гормон беременности, который ослабляет связки и суставы вокруг вашего таза, чтобы ваш ребенок мог пройти через него (и гормон, который также может сделать вас особенно неуклюжим во время беременности)? Что ж, он не делает различий между связками, которые вы хотите ослабить, например, тазовыми, и связками, которые вы бы предпочли оставить в покое, например, на ваших ногах.

Результат: когда связки стопы ослаблены, кости под ними имеют тенденцию слегка раздвигаться, что приводит к увеличению размера обуви наполовину или целиком для многих женщин и внезапно возникает ощущение дискомфорта в ногах.

Если вы все же бежите в торговый центр за новой парой обуви, купите ту, которая удобна и вместительна, с разумным коротким 2-дюймовым каблуком. Откажитесь от туфлей на шпильках — у вас будет достаточно проблем с удержанием равновесия, когда ваш живот вздувается вперед.

Как справиться с прикосновением к животу

К настоящему времени вы, возможно, встретили по крайней мере пару доброжелательных прикосновений к животу, которые, кажется, не могут устоять перед протягиванием и похлопыванием вашего живота. Это может быть кто угодно — друг, коллега или совершенно незнакомый человек в магазине деликатесов.

Это понятно, ведь беременные животики очаровательны, а внутри можно найти что-то еще милее. И вы можете не возражать — если вы сами обидчивый человек, вы даже можете приветствовать публичное проявление привязанности к своей шишке.

Но если вы не возражаете, есть несколько подходов, которые вы можете предпринять. Во-первых, вы можете мягко, но твердо сказать им, что вы чувствуете: «Я знаю, что вы имеете в виду добро, но я бы предпочел, чтобы вы не касались моего живота». Во-вторых, вы можете отступить — буквально — и уклоняться от их попыток коснуться вашей шишки. И в-третьих, вы можете перевернуть столы, поддразнивая их взамен массой живота. Помните, что вы делитесь своим телом изнутри — вам не нужно делиться им и снаружи.

23 неделя беременности: симптомы и развитие ребенка

23 неделя беременности: развитие вашего ребенка

Вы можете быть удивлены, узнав, что ваш ребенок слышит ваш голос благодаря недавнему развитию уха.Ежедневно доставляйте ей удовольствие, читая, разговаривая или спевая ей. Ваш партнер тоже может сделать то же самое!

На 23 неделе беременности ваш ребенок, вероятно, часто спит. Большую часть времени, когда она откладывает сон — примерно 80 процентов, — она ​​проводит в так называемом сне с быстрым движением глаз или REM-сне. Во время быстрого сна глаза вашего ребенка двигаются, а его мозг очень активен.

Возможно, вы не слишком много думали о жидкости, которая окружает вашего ребенка в амниотическом мешке, но на самом деле она играет очень важную роль: она создает идеальные условия для вашего ребенка, чтобы вырасти здоровым новорожденным.Жидкость помогает ей согреться и смягчает ее по мере роста.

Эксперты рекомендуют пить много воды во время беременности не только для улучшения общего состояния здоровья, но и потому, что вода, которую вы пьете, на самом деле способствует образованию околоплодных вод.

Если у вас 23 неделя беременности двойней, ознакомьтесь с нашим недельным руководством по беременности двойней, чтобы узнать больше о том, чем занимаются ваши дети!

Размер плода на 23 неделе беременности

На 23 неделе ваш плод размером с баклажан.

Чтобы понять, как ваш малыш развивается внутри вашей матки, посмотрите на иллюстрацию ниже:

Тело мамы на 23 неделе беременности

К 23 неделе беременности вы, возможно, прибавили примерно от 10 до 15 фунтов веса. Всегда полезно периодически проверять своего врача, чтобы убедиться, что прибавка в весе во время беременности является здоровой.

Вы также можете прочитать факты и советы по увеличению веса во время беременности.

Если ваш врач определит, что вы набираете слишком много или недостаточно веса, он или она может дать совет, который поможет вам не сбиться с пути.Например, если вы набираете слишком много, ваш врач может порекомендовать скорректировать диету и больше заниматься спортом.

Набрав нормальный вес во время беременности, будет легче постепенно сбросить лишние килограммы после родов. Для получения дополнительной помощи попробуйте воспользоваться нашим калькулятором набора веса при беременности.

На 23 неделе беременности вы, вероятно, почувствуете шевеление вашего ребенка, хотя некоторым будущим мамам, возможно, придется подождать еще немного.

В какой-то момент в следующие несколько месяцев ваш лечащий врач может попросить вас следить за движениями вашего ребенка, выполняя набор «подсчетов ударов» каждый день.Для этого вы должны выбрать время дня, когда ваш ребенок обычно активен, и отслеживать, сколько времени требуется, чтобы сосчитать 10 движений, которые делает ваш ребенок.

Позвоните своему врачу, если вам требуется более 2 часов, чтобы почувствовать эти 10 движений, или если вы обнаружите какие-либо общие изменения в движениях вашего ребенка. Вы можете обнаружить, что этот загружаемый трекер движений плода поможет вам в отслеживании.

Если вам интересно, на каком месяце беременности вы находитесь на 23 неделе, вот ваш ответ: вы примерно на шестом месяце беременности! Еще один месяц, и вы будете на финише, в третьем триместре.У тебя есть это!

23 неделя беременности: ваши симптомы

На 23 неделе беременности вы можете испытывать следующие симптомы:

• Боли и боли . По мере того, как ваш живот растет и вы набираете вес, это нормально чувствовать некоторые боли и боли как при движении, так и при попытке отдохнуть. Примерно на 23 неделе беременности у вас могут быть боли в мышцах или время от времени слабая головная боль. Чтобы облегчить боли в мышцах, попробуйте принять теплую ванну, помассировать пораженный участок или приложить грелку к больному месту.При головной боли лягте и приложите к голове прохладный компресс. В случае сильных болей или головных болей, которые не проходят, всегда обращайтесь к своему врачу. Вам также следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо безрецептурные обезболивающие, даже те, которые вы принимали до беременности.

• Судороги ног. Этот симптом может быть у вас на 23 неделе беременности, поскольку он довольно часто встречается во втором и третьем триместрах. Что вы можете попробовать, так это массировать икры длинными движениями вниз и сгибать ногу вверх и вниз — это растяжка может помочь сразу же избавиться от судорог.

23 неделя беременности: на что следует обратить внимание

• Посмотрите, сколько соли в вашем рационе, и убедитесь, что вы едите соленую пищу в умеренных количествах. Эксперты рекомендуют употреблять не более одной чайной ложки соли в день, поэтому избегайте продуктов с высоким содержанием натрия, таких как обработанное мясо и консервированные супы.

• Важно делать все возможное, чтобы избежать пищевого отравления и своевременно распознать его признаки, так как это может быть опасно для вашего ребенка.Признаки пищевого отравления обычно включают рвоту, диарею, лихорадку, озноб, боли и спазмы в животе. Если вы подозреваете, что у вас пищевое отравление, немедленно обратитесь к врачу за лечением. Конечно, ваша лучшая стратегия — избежать пищевого отравления; вот несколько советов, как это сделать:
  o Не ешьте сырые или недоваренные морепродукты и яйца.
  o Мойте сырые фрукты и овощи перед их употреблением.
  o Хорошо мойте руки горячей мыльной водой, особенно после приготовления еды.
  o Вымойте кухонные поверхности после приготовления.
  o Если они не приготовлены до горячего пара, избегайте мясных нарезок, мясных деликатесов, копченой или маринованной рыбы.
  o Узнайте, что нельзя есть во время беременности.Эта статья не только исследует риски пищевого отравления, но и дает вам множество других полезных советов.

• Если у вас слишком высокое кровяное давление, ваш врач может следить за преэклампсией, осложнением беременности, которое характеризуется высоким кровяным давлением, отеком (опухолью) и содержанием белка в моче. Хотя это заболевание чаще встречается в третьем триместре, оно может возникнуть в любое время после 20 недель, и его ранняя диагностика имеет решающее значение. Ваш лечащий врач сможет диагностировать преэклампсию, проверив ваше кровяное давление и проверив вашу мочу на уровень белка.Если вы заметили какие-либо симптомы преэклампсии, включая проблемы со зрением, такие как пятна, постоянная головная боль, внезапный отек ног и рук, чувство тошноты, резкое увеличение веса или проблемы с дыханием, немедленно позвоните своему врачу. Если не лечить, преэклампсия может вызвать снижение притока крови к плаценте и может повлиять на ваши почки, печень, мозг и глаза.

• На всякий случай узнайте признаки преждевременных родов! Преждевременные роды — это когда роды начинаются до конца 37-й недели беременности.Если ваш лечащий врач достаточно быстро распознает, что у вас начались схватки, он или она сможет отложить роды, что даст вашему ребенку драгоценное дополнительное время в утробе матери для роста и развития. Вот почему вам следует следить за признаками родов и сразу же сообщать своему врачу, если вы думаете, что испытываете их. Признаки включают постоянную боль в пояснице; водянистые, слизистые или кровянистые выделения из влагалища; давление в тазу; брюшные судороги; понос; регулярные схватки; и ваша вода разбивается.

• Есть ли у вас дети старшего возраста? Если да, то сейчас самое время начать готовить их к приезду их младшего брата или сестры. У них может быть много вопросов о том, откуда берутся дети, поэтому будьте готовы к неожиданным реакциям! С младшими детьми, возможно, будет лучше сказать им, что вы ждете, когда они зададут вопросы о вашем изменяющемся теле. Если вы не уверены, как лучше всего сориентироваться в этой области или затронуть тему, обратитесь за советом к своему врачу.

• Не могли бы вы дать ребенку имя на определенную тему? Может быть, что-то подходящее для принца или принцессы? Или название, вдохновленное вашим любимым цветком? Или, может быть, имя, которое звучит мощно и мощно, вдохновленное мифологией? Ознакомьтесь с этими списками детских имен, подобранными по темам:
  o Цветочные имена
  o Королевские имена
  o Мифологические имена
  o Библейские имена

23 неделя беременности: спросите своего врача

• Влияет ли громкий шум на развитие слуха вашего ребенка?

• Как узнать, правильно ли вы выполняете Кегель?

• Каковы преимущества чтения или прослушивания музыки для вашего ребенка?

• Какую самую большую сумму вы можете безопасно получить на данном этапе беременности? Какой самый безопасный способ поднять предмет?

23 недели беременности: ваш контрольный список

• Вам понравится оглянуться назад в это время, поэтому создайте незабываемые воспоминания, организуя фотосессию для беременных, пока у вас еще есть энергия.Вы можете нанять профессионального фотографа или попросить друга, который, как вы знаете, делает прекрасные снимки. Вы можете руками создать форму сердечка любви и накрыть ими шишку или накинуть на живот мини-варежки. Вы можете сделать фотосессию в красивом месте на свежем воздухе или в детской, если она готова. Кроме того, вы можете сделать несколько снимков по отдельности, а затем сделать несколько снимков с партнером или близкими. Чтобы получить дополнительное вдохновение, пройдите нашу викторину, чтобы узнать свой стиль фотосессии для беременных.

• Если у вас есть время на этой неделе, прочтите эту статью о признаках беременности, которые вы не должны игнорировать.Всегда полезно подготовиться и знать, на что обращать внимание.

• Хотите знать, насколько вы готовы к рождению ребенка? Пройдите эту викторину по прибытию ребенка, чтобы узнать! Независимо от результата — не волнуйтесь — у вас еще есть время, чтобы все подготовить настолько, насколько это необходимо.

• Имеете немного дополнительной энергии и хотите заняться чем-то творческим? Почему бы не скачать эти карточки с вехами беременности и проявить творческий подход к документированию каждого месяца беременности. Например, вы можете создать первый фотоальбом своего ребенка и добавить фотографии своего растущего живота вместе с распечаткой этих карточек с вехами.Это прекрасный сувенир, которым вы сможете поделиться со своим ребенком в будущем. Вы также можете распечатать эти карточки и использовать их, чтобы рассказать о своей беременности своим близким в социальных сетях.

• Подпишитесь, чтобы получать еще больше еженедельных советов по беременности.

_{Как мы писали эту статью
Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как Американская академия педиатрии и Американский колледж акушеров и гинекологов.Содержание этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.}

Боль в бедре и тазе во время беременности

Во время беременности вы можете почувствовать некоторую ломоту или боль в бедре или тазовой области, и иногда бывает трудно точно определить причину проблемы. Здесь мы описываем некоторые причины и общие симптомы боли в бедре и тазу, а также предлагаем несколько советов, как облегчить или предотвратить боль.

Как может ощущаться боль в бедре и тазу во время беременности?

Может быть полезно знать, где расположены таз и бедра по отношению друг к другу: таз, представляющий собой большую костную структуру у основания позвоночника, расположен в нижней части туловища. Бедра — это суставы по обе стороны от таза, которые соединяют каждое бедро с тазом.

Если вы чувствуете боль в области таза или бедра, иногда бывает сложно определить, где именно и что болит. Боль в тазу или бедре может даже ощущаться как боль в спине, особенно если она излучается, и у многих женщин в какой-то момент во время беременности возникает боль в спине.Кроме того, женщины испытывают боль по-разному: одни испытывают резкий внезапный дискомфорт, другие — тупую, постоянную боль. Для вас это может быть даже немного каждого в разное время на протяжении вашей беременности. Ваш лечащий врач сможет поставить точный диагноз.

Боли в тазу во время беременности не редкость. Он может быть тупым или острым, постоянным или нечастым, легким или тяжелым. Вы можете даже почувствовать, как он исходит от нижней части спины, ягодиц или бедер. Вы можете испытывать боль в области таза только при определенных движениях, например, если вам больно ходить.Или вы можете почувствовать это в определенных положениях, например, когда ложитесь спать.

Обязательно сообщайте своему врачу о любой боли, которая нарушает вашу повседневную жизнь, усиливается со временем или кажется сильной; Сообщите своему врачу, если вы также чувствуете головокружение, или если у вас есть вагинальное кровотечение или лихорадка, а также боль.

Причины боли в бедре

Если вы испытываете боль в бедре на ранних сроках беременности или позже в первом триместре, это может быть не результатом беременности, а может быть связано с другим заболеванием.Ваш лечащий врач сможет помочь определить причину.

Боль в бедре во втором или третьем триместре может быть вызвана ишиасом. Это состояние возникает, когда растущая матка давит на седалищный нерв. Боль может поражать нижнюю часть спины, бедро и заднюю часть ноги. Хорошая новость в том, что такая боль часто проходит сама собой после рождения ребенка.

Причины тазовой боли

Боль в области таза на ранних сроках беременности обычно не является поводом для беспокойства.Это может произойти, когда ваши кости и связки смещаются, чтобы приспособиться к растущему ребенку.

На ранних сроках беременности или даже на более поздних сроках первого триместра тазовая боль может быть симптомом внематочной беременности, когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется не в матку, а где-то еще, обычно в маточную трубу. Другие симптомы внематочной беременности включают ощущение острой боли в плече, вагинальное кровотечение или кровянистые выделения, слабость, головокружение или слабость. Внематочная беременность требует лечения, поэтому, если вы заметили какой-либо из этих симптомов, немедленно обратитесь к врачу.

Тазовая боль в третьем триместре может быть вызвана лишним весом, который вы сейчас несете, а также гормонами беременности. Суставы, соединяющие две половины таза, обычно довольно жесткие и жесткие. На более поздних сроках беременности гормон релаксин заставляет мышцы, суставы и связки в области таза расслабляться, чтобы вашему ребенку было легче проходить через родовые пути. Однако это расшатывание может привести к дискомфорту в области таза, если связки и суставы станут слишком подвижными.

Еще одно изменение, которое происходит на более поздних сроках беременности, заключается в том, что ваш ребенок опускается ниже в таз при подготовке к родам. В результате вы почувствуете большее давление в тазу, бедрах и мочевом пузыре. Положительная сторона? Это знак того, что ваш ребенок готовится к рождению, и вы можете немного легче дышать, поскольку давление в легких снижается. Если ваша беременность еще не доношлась, давление в области таза или нижней части живота может быть признаком преждевременных родов, поэтому немедленно обратитесь к своему врачу, если вы заметили это.Преждевременные роды могут сопровождаться другими симптомами, такими как тупая боль в пояснице, кровянистые выделения из влагалища или регулярные схватки.

Боль в области таза иногда может быть симптомом инфекции мочевыводящих путей (ИМП). Если во время мочеиспускания у вас также поднимается температура или возникает ощущение жжения, обратитесь к своему врачу за советом и лечением.

Как предотвратить или облегчить боль в тазу или бедре во время беременности

Лучше всего спросить своего врача, который может посоветовать вам

• избегать длительного стояния

• не поднимать тяжелые предметы

• регулярно занимайтесь спортом, но не перенапрягая себя.Загрузите наше бесплатное руководство по тренировкам во время беременности (всегда сначала проконсультируйтесь с врачом, прежде чем переходить к новому режиму тренировок)

• примите теплую ванну

• соблюдайте правильную осанку

• спите с подушкой между колен

• используйте тепловой пакет на болезненных участках

• выполните упражнения Кегеля

• используйте поддерживающий пояс для беременных.

Ваш лечащий врач может порекомендовать обезболивающие, физиотерапию или определенные упражнения, которые помогут уменьшить боль в бедре или тазу.

Боль в бедре или тазу может быть одной из неприятных болей, которые вы испытываете во время беременности, но иногда помогает просто знание, что это может быть естественной частью беременности.

Краткий обзор часто задаваемых вопросов

Является ли давление в области таза признаком родов?

Когда вы приближаетесь к схватке, вы можете почувствовать давление в тазу, когда ваш ребенок «опускается» ниже, готовясь к родам. Это называется «осветлением» и может произойти за несколько недель или несколько часов до начала родов.

Может ли беременность вызвать боль в области таза?

Да. По мере того как мышцы, связки и суставы в области таза растягиваются и двигаются, чтобы освободить место для растущего ребенка, вы можете почувствовать боль в области таза во время беременности.

Что значит болит таз при беременности?

Боль в тазу может быть нормальным явлением во время беременности; однако ваш врач сможет подтвердить, что все в порядке, и помочь облегчить боль.

Развитие ребенка, симптомы и многое другое

На 22 неделе беременности уже прошло более половины срока.Теперь вы можете услышать сердцебиение вашего ребенка с помощью стетоскопа. Вы также можете почувствовать свои первые легкие тренировочные схватки.

Сколько месяцев беременности, 22 недели? 5 месяцев и 2 недели

Какой триместр? Второй триместр

Сколько осталось недель? 18 недель

Развитие вашего ребенка на 22 неделе

В 22 недели ребенок обычно имеет длину более 7 1/2 дюймов (19,2 сантиметра) от макушки до нижней части ягодиц (известная как длина от макушки до крупа).Рост ребенка составляет примерно 10 3/4 дюйма (27,4 см) от макушки до пятки (длина от макушки до пятки). На этой неделе ребенок весит около 16 3/4 унции или чуть более фунта ( 476 грамм).

Веривелл / Бейли Маринер

Развитие глаз

У ребенка развиваются слезные протоки.

Сердцебиение

К 22 неделе сердцебиение ребенка обычно можно услышать с помощью стетоскопа. Разницу между сердцебиением мамы и ребенка можно определить по количеству ударов в минуту.Частота сердечных сокращений взрослого составляет от 60 до 100 ударов в минуту, а у ребенка сердце бьется быстрее и составляет 110–160 ударов в минуту.

Создание крепких костей

Ребенок быстро растет и потребляет больше кальция для здорового развития, особенно костей и зубов. Скелет продолжает укрепляться.

Обращения

Руки ребенка теперь могут двигаться независимо. Ребенок может коснуться одной руки другой, скрестить руки и даже схватиться за пуповину.Взаимодействие с другими людьми

Изучите несколько этапов 22-й недели вашего малыша в этом интерактивном опыте.

Как справиться с нежелательной беременностью Совет

Общие симптомы на этой неделе

Во втором триместре вы можете испытывать судороги в ногах, забывчивость, тягу к еде, заложенность носа или изменения кожи. Новый симптом, который вы можете почувствовать на этой неделе, — это сжатие матки.

Сокращения матки

Ваша матка сокращается, но вы можете этого не замечать.Схватки Брэкстона-Хикса начинаются уже на 20 неделе беременности и становятся все более частыми по мере прогрессирования беременности.

Сокращения Брэкстона-Хикса — это напряжение мышц матки. Когда мышцы напрягаются, живот может стать твердым. Эти схватки нормальны. Обычно они мягкие и нерегулярные, но могут ощущаться сильными.

Сокращения Брэкстона-Хикса часто называют «тренировочными сокращениями». Они не опасны. Однако важно знать разницу между этими тренировочными схватками и реальными упражнениями:

• Схватки Брэкстона-Хикса нерегулярны, в то время как схватки более предсказуемы по своей структуре.Настоящие схватки со временем усиливаются и учащаются.
• Схватки Брэкстона-Хикса не сопровождаются другими симптомами, в то время как схватки могут сопровождаться болью в спине, вагинальным кровотечением или выделением жидкости.
• Схватки Брэкстона-Хикса, как правило, проходят после движения или упражнений, но настоящие схватки продолжаются.

Советы по уходу за собой

У вас будет больше шансов остаться здоровым во время беременности, если вы будете немного заниматься спортом, придерживаться рекомендаций по увеличению веса, принимать дородовые витамины, посещать все дородовые консультации и следовать советам врача или акушерки.

На этой неделе вы можете более внимательно изучить свой рацион, чтобы убедиться, что он сбалансирован и содержит достаточное количество кальция. Вы также можете подумать о том, как вы относитесь к другим, обсуждающим или касающимся вашего тела.

Установка границ

По мере того, как растет ваш беременный живот, растет и внимание, которое вы получаете. Возлюбленные, друзья, коллеги и, да, незнакомцы часто замечают ваше тело и трогают его.

Возможно, вы совсем не против и будете польщены или взволнованы этими жестами.Но это может вызвать у вас дискомфорт или вмешательство.

Что говорят эксперты

«Это может быть особенно верно, если у вас есть история проблем с изображением тела или жестокого обращения. В такие моменты вполне уместно установить границы и сказать что-то вроде: «Большое спасибо за ваши добрые пожелания, но мне неудобно, когда другие прикасаются ко мне». Таким образом, вы можете не только признать добрые намерения людей, но и сообщить соответствующий личный запрос и границы.”

— Шара Марреро Брофман, PsyD

Конечно, любая реакция допустима. Также вполне допустимо говорить людям, что их комментарии или действия вас не устраивают.

Получение кальция

Вашему ребенку необходим кальций для укрепления костей. Количество кальция, необходимого ребенку, увеличивается во второй половине беременности. Если вы не получаете достаточного количества кальция из своего рациона, ваш ребенок будет выводить его из ваших костей.

Эксперты рекомендуют беременным женщинам старше 18 лет получать 1000 мг кальция каждый день.Вам следует принимать витамины для беременных и стараться получать достаточное количество кальция в своем ежедневном рационе, выбирая продукты, богатые кальцием, такие как:

• Консервы из лосося или сардин
• Темно-листовые зеленые овощи, такие как капуста, брокколи, зелень капусты и бок-чой
• Обогащенные продукты, такие как апельсиновый сок, крупы, хлеб и тофу
• Нежирные молочные продукты, включая молоко, сыр, йогурт и мороженое (или миндаль и миндальное молоко в качестве немолочной альтернативы)

Советы для партнеров

Хотя занятия по родам всегда находятся в центре внимания (по уважительной причине), вы также можете изучить классы ухода за новорожденными, классы для родителей и обучение младенцам по СЛР.Эти занятия охватывают такие основы, как пеленание, купание и кормление. Но, что, возможно, более важно, они могут помочь вам и вашему партнеру почувствовать силу.

Что говорят эксперты

«Многие молодые родители и будущие родители, кажется, считают, что им следует знать, что им делать с новорожденным. Или они могут даже получать сообщения от других о том, что им следует просто следовать своим инстинктам в отношении того, что нужно их ребенку. Но эти сообщения могут оставить родителей чувствовать себя беспомощными ».

— Шара Марреро Брофман, PsyD

Родить новорожденного может быть непросто, особенно если это ваш первый ребенок.Вам и вашему партнеру может быть трудно ясно мыслить, когда на вас возложена эта новая ответственность — все время, когда вы недосыпаете. Но если вы войдете в новую ситуацию с некоторой информацией и небольшими знаниями новорожденного, это может уменьшить ваш стресс и повысить вашу уверенность.

Вы можете узнать о занятиях, посоветовавшись со своим врачом или поговорив с кем-нибудь в своей больнице или родильном доме.

В кабинете врача

Если у вас запланировано пренатальное тестирование, эта неделя обычно является последней неделей для нескольких тестов, в том числе:

Предстоящие визиты к врачу

Особые соображения

Высокое кровяное давление — это заболевание, которое есть у некоторых мам до того, как забеременеть, но иногда оно развивается во время беременности.

Высокое кровяное давление

Артериальное давление — это давление или сила крови, воздействующей на стенки кровеносных сосудов при работе сердца. Он записывается в виде двух чисел: верхнее число — систолическое давление, а нижнее число — диастолическое давление. Единица измерения давления — миллиметры ртутного столба (мм рт. Ст.).

Здоровое артериальное давление классифицируется как систолический уровень менее 120 мм рт. Ст. И диастолический уровень менее 80 мм рт. Ст. (Записывается как> 120/80 мм рт. Ст. Или произносится как «менее 120 на 80»).Когда артериальное давление выше нормы для здорового человека два раза с интервалом не менее четырех часов, это называется гипертонией.

Врачи классифицируют артериальную гипертензию на несколько стадий:

• Повышенный : систолические уровни от 120 до 129 мм рт. Ст. И диастолические уровни менее 80 мм рт. Ст.
• Стадия 1 Гипертония: систолические уровни от 130 до 139 мм рт. Ст. И / ИЛИ диастолические уровни от 80 до 89 мм рт. Ст.
• Стадия 2 Гипертония: систолические уровни 140 мм рт. Ст. Или выше И / ИЛИ диастолические уровни 90 мм рт. Ст. Или выше
• Стадия 3 Гипертонический кризис: систолические уровни выше 180 мм рт. Ст. И / ИЛИ диастолические уровни выше 120 мм рт. Ст.

Высокое кровяное давление при беременности

Высокое кровяное давление встречается примерно у 1 из 12-17 беременностей.Во время беременности существует два основных типа повышенного артериального давления.

• Если у вас было высокое кровяное давление до беременности или до 20 недель беременности, это называется хроническая гипертензия .
• Если у вас повышается артериальное давление после 20-й недели беременности, это называется гипертонией гестационной или связанной с беременностью .

Осложнения

Нелеченная гипертония может вызвать проблемы у мам и младенцев во время беременности, в том числе:

Лечение

Лечение высокого кровяного давления во время беременности зависит от типа вашего повышенного давления, уровня вашего кровяного давления и ваших симптомов.Лечение может включать:

• Чаще контролировать артериальное давление в офисе или дома
• Регулярные анализы крови и мочи
• Направление к кардиологу или перинатологу
• Лекарства
• Контроль роста ребенка с помощью УЗИ

Симптомы

Высокое кровяное давление часто протекает бессимптомно. Однако есть симптомы, которые могут означать, что ваше артериальное давление ухудшается или переходит в преэклампсию, например:

• Сильная головная боль или головная боль, которая не проходит
• Проблемы со зрением, например пятна
• Отек рук или лица
• Быстро набирает вес
• Боль в животе
• Тошнота и рвота
• Проблемы с дыханием

Слово Verywell

Ваш живот становится выше, и к 22 неделе верхняя часть матки (известная как дно) теперь находится выше пупка.Ваша матка может даже иногда на несколько секунд чувствовать себя твердой, когда вы испытываете тренировочные схватки.

Внутри матки ваш ребенок продолжает расти и набирать вес. Если вы держите фунт кофе или фунт сливочного масла, вы можете почувствовать, сколько весит ваш ребенок на этой неделе. Следующая неделя — последняя неделя вашего пятого месяца.

22 неделя беременности — все, что вам нужно знать

Как будет выглядеть мой ребенок на 22 неделе?

В течение следующих нескольких недель вкусовые рецепторы вашего ребенка будут продолжать развиваться, и он будет занят практикой глотания в готовности к жизни вне вашего чрева.

То, что вы едите сейчас, может повлиять на вкус, который ваш ребенок предпочитает после рождения, поэтому ешьте много здоровой пищи.

Легкие вашего ребенка еще не готовы к жизни вне матки, но они быстро развиваются. Даже несмотря на то, что они не могут дышать в утробе матери, ваш ребенок всю жизнь практикует дыхательные движения на улице.

Они получают весь кислород из вашей крови через плаценту, пока не сделают первый вдох после рождения.

Курение снижает количество кислорода в плаценте, поэтому очень важно бросить курить, если вы все еще курите.Еще не поздно, каждый день без дыма поможет здоровью малыша. Получите помощь, чтобы бросить курить.

Симптомы беременности на 22 неделе

Растяжки

Растяжки — это розовые или фиолетовые отметины, которые появляются на вашей шишке или, возможно, на груди и бедрах. В конечном итоге они становятся серебристыми.

Гормональные изменения во время беременности делают вашу кожу более склонной к образованию растяжек по мере роста шишки. Кремы, которые утверждают, что предотвращают или останавливают их, вряд ли будут иметь какой-либо эффект, потому что они не могут проникнуть достаточно глубоко туда, где находится повреждение.

Однако не помешает очень нежно помассировать шишку с помощью хороших масел или кремов, если это расслабляет.

Подробнее о растяжках.

Опухшие стопы и руки

Если кольца на пальцах или обуви кажутся немного стянутыми, это может быть связано с большим количеством жидкости в организме, известной как отек.

Это нормально во время беременности, но немедленно обратитесь за медицинской помощью к акушерке, врачу или в больницу, если у вас есть следующие признаки:

• Внезапный сильный отек
• Отеки на лице, руках и ногах
• Сильная боль под ребрами
• Вас рвет
• У вас сильная головная боль или проблемы со зрением.

Эти симптомы могут быть признаками преэклампсии.

Что делать на 22 неделе

Не забывайте про тазовое дно!

Убедитесь, что вы тренируете мышцы тазового дна как часть своего распорядка дня. Тонизирование мышц тазового дна поможет вам расслабиться и быстрее восстановиться после родов.

Они также помогут остановить случайное мочеиспускание, особенно когда растущий ребенок начинает давить на ваш мочевой пузырь.

«Я занималась спортом на протяжении обеих беременностей, вплоть до срока моих родов.Я намного больше устала во время второй беременности, потому что бегала за дочерью, но всегда делала что-то активное, потому что это помогало мне чувствовать себя лучше ».

Эйлин, мама двоих детей

Беременность на 22 неделе | Беременность

Что происходит в моем теле?

Многие женщины рады видеть, как растет их шишка, но менее счастливы, когда замечают, что она покрыта красными и пурпурными полосами — в зависимости от цвета их кожи. Это растяжки, вызванные гормонами беременности и быстрым растяжением кожи.Они могут выглядеть устрашающе, но они безвредны для вас и вашего ребенка. Вы не можете многое сделать, чтобы предотвратить их или заставить их исчезнуть, но вы можете попробовать осторожно массировать шишку с помощью увлажняющего крема без запаха. После родов следы, вероятно, станут серебряными. Если вы вообще сможете их увидеть, они станут вашим почетным знаком за беременность.

Вы также можете заметить, что ваша грудь становится немного протекающей. Это их способ подготовки к родам. Используйте прокладки для груди, чтобы не испачкать одежду — с таким же успехом можно запастись, так как после родов вам, вероятно, понадобится пачка.

Какая боль!

Сваи — это буквально боль на дне. Также известный как геморрой, это опухоль внутри или вокруг ануса и прямой кишки. Вы можете чувствовать зуд и боль во время мочеиспускания. Вы также можете увидеть пятна крови или слизи.

У любого человека могут быть геморроидальные узлы, но они чаще появляются во время беременности. Это потому, что гормон беременности, прогестерон, расслабляет стенки кровеносных сосудов и заставляет их опухать. Это двойная проблема, когда вес вашего ребенка давит на них.

Итог

Избежать образования скоплений можно, выпивая много воды и выбирая продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как непросеянный хлеб, фрукты и овощи.

Если тебе больно, то…

• попробуйте прижать ткань, смоченную в ледяной воде, к себе ко дну
• использовать влажную туалетную бумагу
• избегать длительного стояния

Прочтите о других способах борьбы с геморрой во время беременности.

Помощь в отказе от курения

Если вы курите, вы, вероятно, уже пытались бросить курить.Если это не сработало, попробуйте еще раз. Мы знаем, что это непросто, но если вы откажетесь от нее на каком-либо этапе беременности, польза для вас и ребенка будет огромной. Каждая сигарета лишает вашего ребенка кислорода и увеличивает риск выкидыша, мертворождения и детской смерти. Сейчас вы находитесь на решающей стадии, так как крошечные легкие вашего ребенка развиваются.
Многим женщинам нужна помощь, чтобы бросить курить, поэтому не стесняйтесь просить об этом. Поговорите со своим врачом или акушеркой о местных службах NHS по прекращению курения. Вы также можете попробовать бесплатное приложение SmokeFree Baby.Удачи.

Симптомы беременности во втором триместре (на 22 неделе)

Боли и боли очень распространены во время беременности, но иногда трудно понять, что серьезно, а что нет. Лучше всего поговорить со своей акушеркой или врачом или позвонить в NHS 111. Если вы испытываете сильную боль или начинаете кровотечение из влагалища, немедленно обратитесь за помощью.

На этой неделе ваши признаки беременности могут включать:

Tommy’s, благотворительная организация для детей, выпустила руководство по беременности с дополнительным списком симптомов.

Как выглядит мой ребенок?

Ваш ребенок или плод имеет длину около 27,8 см от головы до пят и весит около 430 г. Это примерно размер папайи и вес пяти мандаринов.

Легкие развиваются, и ваш малыш будет практиковать дыхание в утробе матери. Ваш ребенок теперь глотает небольшое количество околоплодных вод. Обычно он остается в кишечнике, а затем выходит после родов в виде темного липкого помета («мекония»).

Вкусовые рецепторы вашего ребенка развиваются, и на них может влиять то, что вы едите. Не превращайте своего ребенка в наркомана нездоровой пищи — старайтесь есть здоровую пищу и ешьте много свежих фруктов и овощей.

упражнений Кегеля при беременности и в послеродовом периоде

Что такое Кегель?

Кегеля — это упражнения, которые вы можете выполнять для укрепления мышц тазового дна — мышц, поддерживающих уретру, мочевой пузырь, матку и прямую кишку. Упражнения названы в честь Арнольда Кегеля, гинеколога, который впервые рекомендовал их еще в 1940-х годах для помощи женщинам с недержанием мочи или снижением контроля над мочевым пузырем, которое может произойти после родов.

Укрепление мышц тазового дна также может помочь предотвратить или вылечить недержание мочи при стрессе — проблему, от которой страдают до двух третей женщин во время беременности или после нее. (Упражнения Кегеля могут даже снизить риск анального недержания.)

Кегель может помочь предотвратить геморрой и, возможно, ускорить заживление после эпизиотомии или разрыва во время родов, потому что они улучшают кровообращение в вашей прямой и вагинальной области.

Регулярное выполнение упражнений Кегеля после родов не только помогает поддерживать контроль над мочевым пузырем, но и улучшает мышечный тонус влагалища, делая секс более приятным.Так что, если вы еще не выполняете упражнения Кегеля, сейчас хорошее время для начала!

Как мне их сделать?

Начните с пустым мочевым пузырем. Затем представьте, что вы пытаетесь остановить отхождение газов и одновременно прервать отток мочи, или представьте, что вы сидите на мраморе и пытаетесь втянуть его во влагалище — это ощущение сдавливания и подъема . (Однако не пытайтесь делать упражнения Кегеля во время мочеиспускания.)

Если вы не уверены, что у вас это есть, один из способов проверить — ввести чистый палец во влагалище, а затем выполнить Кегеля.Если вы чувствуете давление вокруг пальца, вы на правильном пути. Или попробуйте Кегеля во время секса и спросите, чувствует ли это ваш партнер. Если вы делаете это правильно, ваш партнер это заметит.

Убедитесь, что вы сжимаете и поднимаете, не втягивая живот, не сжимая ноги вместе, не напрягая ягодицы и не задерживая дыхание. Другими словами, должны работать только мышцы тазового дна.

Сначала у вас могут возникнуть проблемы с изолированием этих мышц, но с практикой это станет легче.Можно положить руку на живот, пока вы выполняете упражнения Кегеля, чтобы убедиться, что он остается расслабленным.

Если вы только начинаете выполнять упражнения Кегеля, задерживайте каждое сокращение на несколько секунд перед тем, как расслабиться, и расслабляйтесь на несколько секунд после каждого. По мере того, как ваши мышцы становятся сильнее, работайте над каждым упражнением Кегеля по 10 секунд, а затем расслабляйтесь по 10 секунд после каждого.

Если вы страдаете недержанием мочи при стрессе, делайте Кегеля, когда чихаете, кашляете или поднимаете что-нибудь тяжелое.Вы можете обнаружить, что это предохраняет вас от протекания.

Как часто я должен их делать?

Начните с выполнения нескольких упражнений Кегеля в течение дня. По мере того, как ваши мышцы начинают чувствовать себя сильнее, постепенно увеличивайте количество упражнений Кегеля, которые вы делаете каждый день, и продолжительность каждого сокращения до 10 секунд. Попробуйте выполнять до двух подходов по 10 примерно три раза в день, но больше — не лучшая идея — переборщение может привести к напряжению при мочеиспускании или опорожнении кишечника.

Сделайте Кегель частью своей повседневной жизни: например, вы можете сделать несколько упражнений, когда просыпаетесь утром, больше, когда смотрите телевизор, а затем еще один цикл перед сном.Но если вы делаете их регулярно, на самом деле не имеет значения, когда и где вы их делаете.

Будьте терпеливы и продолжайте. Может пройти от четырех до шести недель регулярного выполнения упражнений Кегеля, прежде чем вы заметите улучшение контроля над мочевым пузырем.

Как долго я должен продолжать делать упражнения Кегеля?

Не прекращайте заниматься Кегелем! Продолжение упражнений поддерживает силу и предотвращает недержание мочи с возрастом, поэтому сделайте Кегельса привычкой на всю жизнь.

Работа над укреплением мышц тазового дна может также защитить от пролапса тазовых органов, распространенного среди пожилых женщин.При пролапсе тазовых органов из-за ослабления мышц и связок таза матка, мочевой пузырь и ткань прямой кишки провисают и выпячиваются во влагалище.