Что можно на гв в первые недели: Что можно есть кормящей маме после родов

Содержание

Первые недели кормления. Памятка для матерей.

Наталия Гербеда-Вилсон
Лидер Ла Лече Лиги
редакция октябрь 2010г.

Отсутствие специального образования в области лактации и опыта работы с кормящей женщиной и грудным ребенком у персонала роддома, патронажной сестры или наблюдающего врача могут привести с одной стороны к необоснованному докорму смесью, преждевременному отказу от кормления грудью, а с другой стороны может подвергнуть опасности ребенка, которому нужна помощь в сосании и/или докорм сцеженным грудным молоком или смесью.

Рост и развитие новорожденного ребенка во время кормления грудью зависит от наличия у молока у матери, способности ребенка высосать достаточное для роста количество молока и способности переварить и усвоить молоко.

В своей статье я затрону аспекты наблюдения важные для здоровья и безопасности новорожденного ребенка и организации начального периода кормления, а именно:

  1. поведение здорового доношенного грудного младенца в период новорожденности (первые 6 недель жизни)
  2. общее состоянии здорового грудного младенца
  3. признаки достаточности молока — мочеиспускание и дефекация
  4. набор веса и рост типичный для грудного младенца
  5. признаки возможных неполадок с кормлением
  6. показания к докорму новорожденного
  7. и полезные практические советы.

Опредленная организация кормления и внимательное наблюдение за ребенком в период новорожденности позволяют быстро и эффективно устранить причины неполадок с кормлением до возникновения серьезных проблем, а также помогают заметить проблемы со здоровьем у ребенка, если они есть.

Информация в статье носит общий характер и не заменяет наблюдение у врача. Если Вы обеспокоены состоянием вашего ребенка, обязательно обсудите это с наблюдающим врачом. Если у врача нету опыта работы с грудными детьми и кормящими женщинами, поделитесь с врачом информацией из этой статьи.  Это поможет более эффективно оценить кормление и состояние  грудного малыша. Обязательно обратите внимание врача на то, что он/она имеет дело с именно грудным ребенком. Поведение и состояние грудного ребенка сильно отличается от ребенка на искусственном вскармливании.

Поведение здорового доношенного ребенка в период новорожденности

  • В первые дни после рождения ребенок высасывает из груди молозиво, суперпитательная жидкость, которая защищает ребенка от болезней и аллергий (дополнительная информация о молозиве). Новорожденному малышу нужно незначительное количество молозива в одно кормление.  В первые сутки младенец высасывает в среднем около 1,5 мл молозива за раз. Однако новорожденный может сосать грудь до прихода молока даже каждые 15-30 минут, поэтому общий суточный объем молозива, который высасывает малыш может быть значителен.
  • После прихода молока большинство новорожденных сосут грудь минимум 8-12 раз в сутки.  Часто грудные дети сосут грудь намного чаще 8-12 раз.  Иногда случается, что грудной малыш сосет грудь меньше 8 раз в сутки, хотя нужно помнить, что это исключение из правил. Более редкие кормления считаются нормой, если малыш хорошо набирает вес. У каждого новорожденного вырабатывается свой индивидуальный режим сосания. В первые недели для многих детей характерна «скученность» сосаний в определенное время суток (чаще всего вечером) и более продолжительные интервалы в другое время суток.
  • Во время «скачков роста» дети могут внезапно начать сосать намного чаще обычного. Первый скачок роста у детей бывает в 2-3 недели, следующий – в 6 недель.
  • Продолжительность сосания в кормление зависит от возраста малыша и его темперамента. По мере взросления ребенка, характер сосания может меняться. Некоторые дети высасывают необходимое им молоко за 5 минут, некоторые за 45-50.
  • Для новорожденного грудного ребенка характерен один отрезок продолжительного сна в сутки в 4-5 часов в сутки. Здоровые дети просыпаются минимум один раз за ночь, чтобы пососать грудь. Ночные сосания — важная часть жизни новорожденного ребенка.

Состояние здорового доношенного грудного ребенка

  • Кожа грудного младенца должна быть мягкой и упругой. Если ребенка слегка ущипнуть и отпустить, кожа должна моментально вернуться к обычному состоянию (расправиться). Если нажать на кожу, на ней не должно оставаться вмятин.
  • Слизистые покровы глаз и рта должны быть влажными и розовыми.
  • Когда ребенок не спит, он производит впечатление бодорого и активного.
  • Плач малыша сильный и громкий.

Дефекация и мочеиспускание

Количество мокрых и грязных подгрузников служит верным признаком того, что ребенок высасывает достаточно молока.

  • В первые день-два после рождения грудной ребенок должен мочить один-два подгузника в сутки.
  • В первые дни после рождения стул ребенка (меконий) — темный, черно-зеленый, липкий, похожий на смолу.
  • Если ребенок хорошо сосет, примерно на третий день темный стул меняется на зеленый (переходный).
  • Примерно на пятый день стул малыша становится желтым. Желтый, желто-зеленый или желто-коричневый стул консистенции горчицы (довольно жидкий, неоформленный) – нормальный стул характерный для грудных детей. Изредка у грудного ребенка может быть стул зеленого цвета. Запах стула грудного ребенка несильный и не отталкивающий.
  • На 3-4 день количество мокрых подгузников должно увеличиться до минимум 6 подгузников в сутки.
  • С приходом молока и изменением цвета стула в желтый цвет, грудной ребенок должен опорожнять кишечник минимум 3-4 раза в сутки каждый день. Некоторые дети пачкают подгузник после каждого кормления. Если в первые 4-6 недель ребенок пачкает меньше подгузников, это может быть вариантом нормы, при условии частых кормлений (минимум 8-12 раз в сутки) и хорошего набора веса.
  • После прихода молока грудной ребенок должен мочить минимум 6-8 тряпичных подгузника или 5-6 одноразовых. Если вы пользуетесь одноразовыми подгузниками, важно их менять, даже когда они не полностью наполнены, для учета числа мочеиспусканий.   Внимание!!!  Учет мокрых и грязных подгузников как показатель достаточности молока верен только при отсутствии допоя водой, чаями или докорма смесью.

Набор веса и рост здоровых доношенных грудных детей

  • Здоровые доношенные новорожденные дети обычно теряют вес в первые 3-4 дня жизни. Это обусловлено тем, что ребенок избавляется от избытка жидкости в тканях при рождении и мекония (первого стула).
  • Потеря 5-7% веса при рождении является нормой. Потеря 10% веса хотя и считается приемлемой, может быть признаком неполадок с кормлением. В таком случае обязательно надо внимательно проанализировать обстоятельства кормления и/или обратиться за помощью с специалисту.
  • Вес при рождении восстанавливается за 10-14 дней жизни ребенка. Если ребенок не набрал до веса при рождении, пора обратиться за помощью. В возрасте двух недель рекомендуется проверить набор веса, обсудить организацию кормления, сделать необходимые изменения для налаживания успешного кормления. Чем дольше не обращать внимания на проблему, тем труднее ее исправить позже.
  • Здорового грудного ребенка, который хорошо сосет грудь, мочится и опорожняет кишечник в соответствии с нормой (см.ниже), достаточно взвешивать каждый месяц после контрольного взвешивания в две недели.  Регулярные взвешивания после каждого кормления или каждый день могут дать ложное представление о наборе веса грудного малыша и привести к необоснованному отказу от грудного вскармливания.
  • До недавнего времени считалось, что в первые 3-4 месяца средний набор веса грудного ребенка составляет примерно 170 грамм в неделю, минимум 450-680 грамм в месяц, однако набор веса в 115-140 грамм в неделю тоже считался допустимым до выхода новых данных о наборе веса именно детьми на грудном вскармливании. Новые данные Всемирной организации здравоохранения указывают на средний набор веса для грудных детей как 245 грамм в неделю в течение первых двух-трех месяцев жизни. Грудные дети должны набрать минимум 170-200 грамм в неделю в период от 2 до 13 недель.
  • Внимание!  Набор веса рассчитывается от самого низкого веса, а не от веса при рождении.
  • Во время взвешивания важно полностью раздеть ребенка и снять с него подгузник.
  • Грудные дети в среднем вырастают на 2.5 см в месяц.
  • Окружность головы в среднем увеличивается на 1.27см в месяц в первые 6 месяцев.
  • Помните, что графики и нормы роста описывают усредненный рост детей в какой-то местности без учета особенностей вашего ребенка. Нормы роста не могут быть использованы как единственный показатель того, что ребенок высасывает достаточно молока.

Признаки возможных неполадок с кормлением

Если Вы заметили один или несколько из следующих симптомов, постарайтесь как можно быстрее обратиться за помощью в оценке состояния ребенка и кормления. Чем быстрее вы побеспокоитесь, тем больше шансов избежать докорма и наладить кормление.

  • Ребенок мочит менее 5-6 одноразовых подгузников в сутки.
  • Ребенок пачкает меньше 2 подгузников в сутки.
  • Ребенок чрезмерно много спит и мало сосет, или засыпает сразу после начала кормления.
  • У ребенка прогрессирует желтуха.
  • У вас появились трещины на сосках.
  • Вы не слышите как ребенок глотает.
  • Ребенок продолжает терять вес после прихода молока (3-5 дней после рождения).

Показания к докорму

Обычно докорм рекомендуется в следующих случаях:

  • Если ребенок не набрал вес при рождении в течение первых 10-14 дней.
  • Если ребенок набирает меньше 115-140 грамм в неделю или меньше 450-680 грамм в месяц.
  • Вес ребенка падает ниже 3 процентной линии на графике роста ребенка.

Если состояние ребенка позволяет, оценка и налаживание организации кормления, а также оценка сосания, должны предшествовать введению докорма. Если докорм неизбежен, ребенка следует докармливать сцеженным материнским молоком. Если материнское молоко по какой-то причине недоступно, докорм производится донорским молоком.  В отсутствие сцеженного материнского или донорского молока, ребенка надо докармливать искусственной смесью.  Одновременно с докормом нужно продолжать налаживать кормление грудью.

Докорм надо вводить срочно и под контролем врача, когда

  • Ребенок продолжает терять вес после первой недели жизни.
  • Ребенок не набрал вес при рождении за первые две недели.
  • Потеря веса составляет больше 10% веса ребенка при рождении.
  • Ребенок прибавляет мало или вообще не прибавляет в росте и окружности головы.
  • Ребенок проявляет признаки голодания и/или обезвоживания: впавший родничок, серый цвет кожи, сильная сонливость, потеря жировой прослойки под кожей, темный цвет и сильный запах мочи или полное ее отсутствие, отсутствие или небольшое количество стула.

Полезные практические советы

  • Узнайте координаты (адреса, телефоны, адреса форумов или веб-сайтов в Интернете) консультантов по лактации или людей, которые могут помочь с кормлением. Возьмите список телефонов с собой в роддом, а также оставьте копию списка родственникам. В случае непредвиденных обстоятельств, Вы и Ваши родные будете знать куда обращаться за помощью.
  • Запишите в тетрадку вес и рост ребенка при рождении.
  • Узнайте у медперсонала роддома сколько подгузников мочил и пачкал ребенок. Это особенно важно, если малыша забирают в детскую, и Вы его не меняете сами.
  • Поинтересуйтесь в роддоме до выписки какой был самый низкий вес ребенка.
  • Узнайте начал ли малыш набирать вес в роддоме.
  • Заведите специальный блокнот или тетрадь, где Вы будете записывать число кормлений и вести учет мокрым и грязным подгузникам. Не полагайтесь на свою память. Даже самые организованные из нас теряются в море новой информации о новорожденном. Вы также можете делать пометки какой грудью Вы кормили в прошлый раз. Совсем не обязательно записывать время кормлений и их продолжительность. Важно знать число кормлений за период в 24 часа, а не точное время кормлений. Все эти данные важны и для самооценки кормления, и для информацию, о которой Вас обязательно спросит консультант по лактации, в случае сомнений или проблем с кормлением.
  • Сходите на контрольное взвешивание малыша в возрасте 2 недели.

Библиография

Lawrence, R. A. and Lawrence R.M. Breastfeeding: A Guide for the Medical Profession, 5th ed. St. Louis: Mosby, 2005.

Mohrbacher N., Stock J. Breastfeeding Answer Book, Third Revised Edition, January 2003, La Leche League International, Schaumburg, Illinois.

Mohrbacher N. Breastfeeding Answers Made Simple. Amarillo, TX: Hale Publishing, 2010.

Santoro W. et al. Colostrum Ingested during the First Day of Life by Exclusively Breastfed Healthy Newborn Infants. The Journal of pediatrics. January 2010, vol. 156 issue 1 Pages 29-32.

Как начинать грудное вскармливание | Philips

 

К концу беременности в вашей груди начинает вырабатываться молозиво как результат подготовки организма к рождению ребёнка. Молозиво богато белком, углеводами и антителами и содержит всё, что необходимо малышу в первые несколько дней жизни. Оно защищает и развивает пищеварительную систему, облегчая пищеварение и уменьшая риски к аллергии.

 

Как можно скорее после родов младенца следует приложить к груди. Во время прикладывания вы должны услышать глоток – это значит, что малыш получил первую порцию ценного молозива.

 

В первые 2-3 суток после родов молозива вырабатывается очень мало. Стимулировать лактацию можно с помощью сцеживания, применяя молокоотсос, в промежутках между кормлениями в дополнение к частым прикладываниям малыша к груди. Используя молокоотсос, не забывайте соблюдать основные правила гигиены.
Благодаря гормональной перестройке, происходящей в организме матери, и в ответ на постоянное прикладывание ребенка к груди, на 3-4 день появляется зрелое грудное молоко.

 

В период грудного вскармливания задействованы два гормона – пролактин и окситоцин.

Пролактин – отвечает за молокообразование. Чем больше ребёнок сосёт, тем больше пролактина, а, следовательно, и молока вырабатывает ваш организм. Пик выработки пролактина приходится на 4-6 часов утра, поэтому ночные кормления особенно важны.

Окситоцин – выбрасывается в кровь как ответ на сосание младенца. Вызывает сокращение специальных клеток в груди и направляет молоко к ребёнку. Также отвечает за сокращение матки.

 

Когда молоко прибывает, каждая долька молочной железы наполняется. Важно следить за тем, чтобы в груди не возникало уплотнений (комков), которые могут привести к лактостазу. После кормления можно воспользоваться молокоотсосом и сделать легкий разминающий и вибрирующий массаж в тех местах, где застоялось молоко. Чередуйте «мягкий» массаж уплотнения с применением молокоотсоса до тех пор, пока грудь не станет мягкой и все выводные протоки железы не откроются.

Нужно следить, чтобы малыш полностью выпивал молоко из той груди, к которой его приложили. Сначала малыш утоляет жажду «передним» молоком, в котором больше воды, затем выпивает «заднее» молоко, богатое жирами и белками. Таким образом, за одно кормление он получает все необходимые питательные вещества. Только если ребенок не наелся, можно предложить ему другую грудь.

 

 

Режим кормления грудного ребенка

 

Оптимальным считается кормление по требованию ребенка, т.е. когда он чувствует голод, а не по расписанию.  Как правило, каждые 2-3 часа новорожденный просит есть, что составляет 8-10 кормлений в сутки.
В первые дни ребенок не всегда ест регулярно, но со временем режим станет стабильным и удобным для мамы и младенца. Нужно помнить, что во время сна ребенок не всегда дает понять, что проголодался, и мама сама должна стимулировать его к кормлению.
Не бойтесь, если ребенок часто и долго пребывает у груди. Молоко вырабатывается ровно в том количестве, которое необходимо грудничку, и его сложно перекормить. Постарайтесь расслабиться и насладиться этими удивительными мгновениями!

 

Как долго можно кормить из одной груди?

 

По времени кормления стандартов не существует: у каждого ребенка свой собственный, удобный ему, ритм, поэтому кормите его одной грудью, пока он не насытится.
Не рекомендуется часто менять грудь в процессе кормления. Это связано с тем, что сначала вырабатывается менее густое «переднее» молоко, которое утоляет жажду. «Заднее» молоко более калорийно и питательно. Если постоянно менять грудь, то ребенок будет пить только «переднее» молоко, не получая «заднего». Поэтому предпочтительнее дать ребенку одну грудь, чтобы он полностью высосал из нее молоко, и только если ему не хватило – предложите ребенку другую.

 

Как понять, что пришло время кормления?        

 

Прежде, чем заплакать, малыш подает сигналы, что проголодался. Важно вовремя их распознать и приступить к кормлению до того, как он начнет кричать. Как правило, ребенок (даже во сне) начинает ворочаться, тянуть ручки ко рту, искать грудь и попискивать.

 

Кормления ночью

 

В первые месяцы ночные кормления имеют огромное значение как для мамы, так и для малыша. Ночью в женском организме вырабатываются гормоны, которые способствуют установлению лактации. Для ребенка ночные кормления – это естественная потребность утолить голод. Но если малыш хорошо кушал днем, то он может проспать всю ночь. Не стоит его будить: если он проголодается, он проснется сам. Прислушивайтесь к ребенку, чтобы не пропустить время кормления.

 

Если недостаточно молока…

 

В развитии ребенка существуют определенные периоды, которые называются скачками роста. Это выражается в том, что на несколько дней у малыша может усилиться аппетит, а значит, он будет хотеть есть чаще и дольше. Очень важно в такие периоды позволить ему есть столько, сколько он захочет. Знайте, что организм мамы, чувствуя потребность ребенка в большем количестве молока, уже через один или несколько дней будет вырабатывать больше молока.

 

Кроме того, повысить лактацию часто помогает сцеживание. Когда грудь опустошается, это становится сигналом о потребности в большем объеме молока. Таким образом, у вас будет больше молока, если вы больше будете его сцеживать. Сцеживание удобно делать, используя молокоотсос Philips Avent серии Natural. Благодаря его тщательно продуманной конструкции, женщина может принять комфортную позу и не наклоняться вперед. При этом мягкая бархатистая насадка с помощью массажных лепестков имитирует движения малыша.

 

Как избежать проблем?

 

Частое прикладывание ребенка – лучший способ профилактики лактостаза. Если в первые дни после начала грудного вскармливания появляются болезненные ощущения в молочных железах, они становятся набухшими и горячими, то после кормления можно использовать прохладные компрессы или специальные термонакладки. Так, охлажденные термонакладки на грудь Philips Avent снимут напряжение и болевые ощущения.

 

 

Неделя поддержки и поощрения грудного вскармливания — 1-7 августа 2021 года

Путеводитель по грудному вскармливанию

Многие мамы, ожидая первого малыша, серьезно задумываются о том, как будут проходить роды, и реже задумываются о том, как будут кормить малыша. Между тем, роды — это совсем небольшой отрезок времени, а длительное  время жизни с малышом будет посвящено налаживанию отношений с ним посредством ГВ.

Некоторые будущие мамы сомневаются, стоит ли им вообще кормить грудью.

 Давайте сначала  рассмотрим их предположения:

  • ГВ портит форму груди?

 Форма груди меняется во время беременности. Наоборот, при кормлении более года и плавном отлучении от груди -грудь приобретает практически « добеременную » форму. Согласно исследованиям — курение сильнее влияет на форму груди, чем кормление.

  • Невозможно будет уйти от ребенка?

Первые 3 месяца возможны краткие (1-1,5ч)  расставания с ребенком, с 3 месяцев отлучки могут быть подольше, после 9 месяцев мама может выйти работать и на полный рабочий день, оставляя ребенку сцеженное молоко.

  • Если мама понервничает или сильно устанет, то молоко «перегорает» или становится плохим для ребенка?

В молочной железе нет никаких условий для «перегорания»  молока. При кормлении грудью  у женщины в кровь выделяются эндорфины и ГВ помогает ей легче переносить стрессы и является лучшей профилактикой депрессии. Да и сам ребенок успокаивается у груди, даже если перед этим увидит необычное поведение мамы.

  • Смесь практически то же самое, что грудное молоко?

Чтобы у женщин возникло такое сомнение — сильно постарались производители детских смесей, вкладывающие миллионы долларов в рекламу .

 Давайте посмотрим на несколько отличий кормления грудью и кормления смесью:














 

ГВ

Смесь

Экономичность

бесплатно

около 100 т.р. в первый год жизни ребенка. Если потребуются гипоаллергенные смеси, то около 240 т.р.

Количество веществ

более  700!

30- 50

Стволовые клетки

есть

нет

Антитела от болезней

есть

нет

Факторы роста для дозревания кишечника

достаточно

мало

Эффект от применения

нормальное дозревание ЖКТ, нормальное становление иммунной системы

запор, диарея, увеличение риска многих заболеваний: аллергии, проблем с ЖКТ, различных инфекций, диабета и пр.

Белки

легко усваиваемая сыворотка

тяжело перевариваемые казеиновые сгустки

Изменение состава

подстраивается под потребности младенца (изменяется в зависимости от времени года, времени суток, возраста малыша и пр)

состав одинаковый для всех детей

Витамины и минералы

легко усваиваются

низкая всасываемость

Доступность

не нужно готовить

необходимо ходить в магазины, стерилизовать бутылочку, разводить смесь  водой и пр.

Лишние  вещества

нет

случаи заражения сальмонеллой, радиоактивными частицами  и т.п.

Эмоциональная связь между мамой и ребенком

сильная

слабая

И этот список отличий можно продолжить.

Представьте, разве может ребенку бутылочка со смесью заменить счастливые минуты у маминой груди?

  • ГВ -только для избранных?

При наличии  информации и помощи практически любая женщина может успешно  и долго кормить грудью. И Вы сможете!

Какая же информация может Вам помочь?

Во-первых,  сразу после родов  (до проведения измерений) необходимо обеспечить контакт «кожа  -к- коже»новорожденного и матери (метод, который подразумевает нахождение обнаженного ребенка на животе или груди матери), ребенок должен быть обсушен, укрыт сухой пеленкой,  длительность контакта – минимум 40 минут, оптимально-2 ч и более

Почему это важно:

а)  При этом организм малыша заселяют те же бактерии, что обитают на теле его матери. Это в комплексе с ГВ  считается важной профилактикой аллергических заболеваний.

б) Если   новорожденного разделяют с мамой сразу после родов , он становится уязвим для агрессивной больничной флоры, резко возрастает риск внутрибольничных инфекций.

 в)  Это успокаивает  малыша  и маму, ведь они оба испытывают  сильный стресс в родах.

г) Ребенок с большей вероятностью сможет взять грудь правильно (особенно если роды прошли без применения лекарств).

Во-вторыхприложить ребенка к груди в течение первого часа после родов. Не паникуйте, если ребенок не взял грудь сразу. Дети должны есть тогда, когда они показывают, что готовы, и если ребенок будет в тесном контакте с матерью, она заметит эту готовность. Рекомендуемая длительность прикладывания -не менее 20 минут с каждой груди.

Первой пищей малыша должно быть молозиво. Молозиво — секрет молочных желёз, который вырабатывается во время беременности и первые 3–5 дней после родов (до прихода молока). Это насыщенная густая жидкость от светло-желтого до апельсинового цвета. Не пугайтесь, что молозива мало. Молозиво очень концентрировано, поэтому ребенку нужны совсем капли.

Почему это важно:

А) Молозиво содержит в несколько раз больше белка, чем зрелое молоко, особенно иммуноглобулина A. Иммуноглобулины отвечают за защиту младенца от инфекций и аллергенов, благодаря специальным механизмам они быстро всасываются в желудке и кишечнике малыша.

Б) Обладает слабительными свойствами, чтобы помочь малышу поскорее избавиться от первородного стула — мекония, а также снижает риск  появления  физиологической желтухи у малыша.

В) У мамы срабатывает рефлекс окситоцина, что способствует сокращению матки и более быстрому восстановлению после родов.

В-третьих, правильное расположение ребенка у груди и правильное прикладывание к груди. Остановимся на ключевых моментах.

Например, Вы кормите сидя. Как держать ребенка:

а) Тело и голова ребенка находятся на одной линии.

б) Живот малыша должен быть развернут к животу мамы и касаться его.

в) Нужно поддерживать ВСЁ тело ребенка.

Ребенок подносится к груди НОСОМ к соску, чтобы за грудью  нужно было тянуться. Когда он широко откроет рот- прижимаем малыша к себе.

Если хорошо приложить ребенка не удалось, аккуратно введите мизинец в уголок рта и разожмите десны, извлеките грудь.

Как выглядит правильное прикладывание? Ротик малыша открыт широко ; губки вывернуты наружу ; его подбородок касается груди матери ; радиус захвата ареолы составляет 2- 3 см от основания соска ; кроме глотания, сопения и равномерного дыхания не слышно других звуков (причмокивание и т.п.) ; маме НЕ больно.

Есть множество поз для кормления сидя, лежа, под рукой, расслабленное кормление и др.

Нюанс: на хорошее сосание груди влияет уздечка под языком у малыша, попросите педиатра в роддоме проверить ее. Если она окажется короткой -лучше сразу ее подрезать.

В-четвертых, частые кормления грудью. Обычно применяется термин «по требованию», что вводит многих мам в заблуждение. Многие думают, что ребенок «требует», когда плачет. Вместе  с тем, плач-это уже последнее, на что решается голодный ребенок.

Признаки готовности к сосанию у новорожденного:
У ребенка напрягаются мышцы, например, он сжимает кулаки и сгибает руки в локтях.
Ребенок вертится, крутится и выгибает спину.
Ребенок издает разные звуки .

Ребенок тянет руки ко рту (даже если глаза закрыты, может сосать свою руку).
Если рука ребенка оказывается рядом с лицом, он поворачивается в сторону руки, тыкается, открывает рот.

Новорожденный в первые 3 месяца жизни  может захотеть приложиться 15-25 раз в сутки. Ведь желудок у него очень маленький (на 1 сутки после родов — 5-7 мл, на 3 сутки — 22-27 мл, на 7 сутки — 45-60 мл) и  грудное молоко быстро усваивается. Помимо получения питания, ребенок находит и успокоение у маминой груди. Поэтому не рекомендуется кормить ребенка «по режиму»-например, раз в 3 часа или ограничивать его время пребывания у груди — например, кормить не более 15 минут. Решающее значение для успешной лактации имеют ночные кормления – благодаря им уровень пролактина поддерживается на необходимом уровне.

Почему важны частые прикладывания:

а) В груди повышается количество рецепторов к пролактину, что способствует в дальнейшем достаточной выработке молока.

б) Способствует более спокойному приходу молока, без выраженных симптомов нагрубания.

в) При кормлении «по режиму» высок риск, что ребенок обидится на маму (ведь на его потребности реагируют не сразу) и будет беспокойно вести себя у груди.

В-пятых,  ребенку не рекомендуется давать пустышки.

Почему это важно:

а) Пустышки искусственно отодвигают время кормления, что приводит к плохому набору веса и уменьшению выработки молока.

б) Ребенок находит успокоение не у маминой груди, а в силиконовом предмете и может отказаться от груди .

в) Портит захват груди, что приводит к трещинам, лактостазу.

В-шестых, если нужно применять докорм сцеженным молоком и/или смесью, то исключить применение бутылочек.

Почему это важно:

А) Ребенок привыкает к сильному и постоянному потоку молока из бутылочки и начинает беспокойно вести себя у груди, «лениться» сосать.

Б) При сосании бутылочки и груди используются разные группы мышц, поэтому часто портится захват груди, ребенок плохо высасывает молоко, хуже набирает вес.

В-седьмых, совместный сон мамы и ребенка.

Спать вместе  с малышом совершенно нормально. Ребенка нельзя избаловать вниманием или слишком много держать на руках. Чем больше детей держат на руках, чем больше им уделяют внимания, тем лучше они растут. Присутствие матери, ее запах  постоянно призывает его почаще сосать грудь, а значит высасывать больше молока.

Родителям на Западе советуют оставлять ребенка «прокричаться» перед сном, чтобы воспитать независимого, привыкшего к одиночеству и способного успокаивать самого себя ребенка. Однако современные исследования показывают, что в этом случае мозгу ребенка наносится непоправимый ущерб.

Безопасный сон:

  • Ребенок должен спать на чистой и жесткой поверхности. 
  • Избегайте спать с ребенком, если Вы чрезмерно устали .
  • Не оставляйте малыша без присмотра во взрослой постели.
  • В холодное время года накрывайтесь несколькими слоями тонкого постельного белья вместо одного толстого слоя.
  • В постели не должны быть домашние животные
  • В комнате, где спит ребенок, никто не должен курить.

Теперь рассмотрим некоторые частые случаи:

  • Отрицательный резус-фактор у матери или несовместимость по группе крови не является противопоказанием к ГВ.  Не является противопоказанием и резус-конфликт, конфликт по группе крови или гемолитическая болезнь новорожденного. Резус-антитела разрушаются в желудочном соке новорожденного.  Исследования показывают также, что у детей с гемолитической болезнью ГВ не увеличивает распад эритроцитов, красных кровяных телец.
  • Введение антирезусного иммуноглобулина для предотвращения резус -конфликтов в последующих беременностях у матери с отрицательным резус-фактором не является противопоказанием к ГВ.  Антирезусный иммуноглобулин почти не проникает в грудное молоко.  Большинство иммуноглобулинов разрушаются в желудочном соке новорожденного.
  • Можно ли кормить грудью при желтушке?

Даже при выраженной физиологической желтухе у детей в первые дни жизни нельзя отказываться от ГВ. Раннее прикладывание ребенка к груди и частые кормления являются важным фактором профилактики желтухи, поскольку молозиво, обладая слабительным эффектом, приводит к более быстрому отхождению мекония (первородного кала). При недостаточном питании новорожденного ребенка желтуха может быть более интенсивной и длительной в связи со сгущением желчи. 

Абсолютно бессмысленно в такой ситуации давать ребенку воду, глюкозу, активированный уголь, смекту и т.п. – от этого активность ферментов печени, функция которых снижена, не повысится. В некоторых случаях может потребоваться проведение фототерапии специальными лампами, которые обычно можно взять в аренду из роддома домой.

  • Что делать, если вы разлучены с ребенком?

Рекомендуется сцеживаться минимум восемь раз в сутки. Неважно, получится ли что-то сцедить или нет, стимуляция груди важна для поддержания и увеличения количества молока.

Если в роддоме нет совместного пребывания, или же малыша по каким-то медицинским причинам забрали в детское отделение — не стесняйтесь навещать его и кормить там! Если это позволяет Ваше и его состояние, постарайтесь, чтобы малыша кормили только молозивом, а затем грудным молоком.

Постарайтесь, чтобы докорм давали не из бутылочки, а  из ложки, пипетки или шприца без иголки.

«Приход» молока.

Молоко приходит на 3-4 сутки после родов, реже — на 5-7. Ваша грудь становится горячей, тяжелой, плотной. Если мама ранее редко прикладывала ребенка к груди, то может случиться  нагрубание. При этом  помните, что можно обойтись без боли и грубого расцеживания. Действовать по схеме: тепло — легкий массаж — снятие отека с ареолы — немного сцедить — приложить ребенка — холодный компресс.

«Жесткое» расцеживание, которое часто применяется в роддоме,  приводит к сильному отеку и ухудшению ситуации. Не рекомендуются спиртовые компрессы, мазь Вишневского и т.п.

Как снять отек с ареолы? Используйте технику — Смягчение Давлением.

Надо равномерно и бережно надавить на ареолу по направлению к грудной клетке и удерживать давление не меньше полной минуты (до 2-3 минут).

Как правильно сцедить? Пальцы ставятся на границу ареолы и белой кожи. Вначале пальцы нажимают в направлении грудной клетки: Вы как бы захватываете заполненные молоком протоки, которые лежат под ареолой, и только потом прокатываетесь по ним пальцами. Важно: пальцы не ерзают по коже, на ней они стоят на одном месте.

Как узнать, хватает ли ребенку молока?

Новорождённые теряют в первые два дня своей жизни до 6-10% веса при рождении. Это является физиологической нормой. Большинство детей к 5-7 дню жизни восстанавливают свой вес или начинают прибавлять в весе.

  • «Тест на мокрые пеленки».

Норма мочеиспусканий (за сутки) ребенка возрастом  до 10 дней = количество дней+1.

Т.е., например, малыш 2 дней отроду, которому достаточно молока,  писает  3 раза в сутки.

Малыши старше 10 дней отроду должны писать в сутки  12 раз и более.

  • Набор веса. Норма прибавки веса малышей в первые 6 месяцев жизни — от 500 до 1000 г в месяц.

Набор рассчитывается не от веса при рождении, а от минимального (обычно это вес при выписке). Если прибавка в весе менее 150гр в неделю -советуем обратиться к участковому педиатру.

  • Грудной ребенок должен опорожнять кишечник минимум 3-4 раза в сутки (примерно до 3-6 недель). Затем стул урежается — до 1 раза в день или реже.

Все остальные признаки- плач малыша, из груди мало сцеживается, молоко не подтекает и т.п.-не являются надежными признаками достаточности/нехватки молока.

Образ жизни кормящей мамы:

  • Уход: грудь рекомендуется мыть 1-2 раза в день во время приема общего душа (просто водой, без мыла).
  • Диета: не стоит сидеть на «сухом пайке», меню должно быть разнообразным и здоровым (без употребления химических добавок), кушать-по аппетиту. В больших количествах не стоит употреблять цельное молоко, красные овощи и фрукты, экзотические фрукты. Воду, чай употреблять по жажде.
  • Спорт: умеренные занятия спортом можно начинать уже спустя 6 недель после родов.

Не переживайте, если в роддоме не всё получилось сделать. Кормление все равно можно наладить.

 Грудное вскармливание – процесс непредсказуемый, но, все же контролируемый и управляемый. Надеемся эти рекомендации и советы вам помогут сделать первые дни после родов более приятными и счастливыми. Чтобы вы могли любоваться своим маленьким любимым человечком и радоваться общению с ним. Кормите с удовольствием !!

Печенье при грудном вскармливании в первый месяц

Блюда, предназначенные для питания молодой мамочки, должны непременно отличаться высоким качеством и не содержать вредных веществ.

Но как быть с десертами и перекусами, ведь печенье при грудном вскармливании в первый месяц зачастую становится единственной отрадой при строгой диете? Ранний послеродовой период – самое сложное время в жизни новоиспеченной мамочки, однако даже в эти первые недели можно баловать себя некоторой выпечкой.

Можно ли есть печенье кормящей матери новорожденного ребенка в первый месяц

Первый месяц грудного вскармливания обыкновенно требует от кормящей женщины максимум ответственности. Стоит полакомиться чем-нибудь не тем – и вот у грудничка уже начинается аллергическая реакция или болит животик. А ведь так хочется немного расслабиться, пока кроха мирно спит в своей кроватке, выпить чашечку чая с любимым печеньем.

На самом деле, есть печенье в первый месяц лактации никто не запрещает, даже если врач в детской поликлинике настоятельно рекомендовал придерживаться строгой диеты. Более того, такой легкий перекус позволит поддерживать достаточную выработку грудного молочка для малыша, не перегружая ослабленный родами женский организм. Печенье – это источник углеводов, а потому такое блюдо быстро и хорошо усваивается, быстро принося ощущение приятной сытости.

Нельзя есть печенье при ГВ в первые недели после родов лишь в том случае, если это вам посоветовал специалист.

Чаще всего такая суровая мера необходима в исключительных ситуациях: например, если у новорожденного была диагностирована непереносимость злаковых культур. В таком случае хлеб, большая часть выпечки и печенье надолго становятся лишь предметом гастрономических фантазий для молодой кормящей женщины.

В остальном, есть печенье при лактации можно уже в послеродовом отделении, если оно не является вредным и подходит для питания кормящих матерей. Нередко сухари и заветные галеты становятся первой отрадой при грудном вскармливании, когда большую часть блюд есть еще не разрешается.

В первый месяц лактации лучше всего обходиться самым простым печеньем, в состав которого входит минимум ингредиентов.

Такая мера позволит избежать возможной аллергии у крохи, а заодно избавит мамочку от бессонных ночей, вызванных появившимися коликами в животике у малыша. Вот почему не стоит выбирать десерт с присутствием тяжелых животных жиров, обилием яиц или, тем более, ароматизаторами. Также необходимо на время отказаться от любого печенья с начинкой, с посыпкой или с дольками фруктов.

В первый месяц грудного вскармливания угощение должно быть предельно простым. В идеале в списке ингредиентов должны значиться лишь вода, пшеничная мука и сахар. Однако при отсутствии у новорожденного аллергической реакции, допускается печенье, приготовленное на молоке или же с использованием куриных или перепелиных яиц.

Жирные сорта печенья, например, песочное, в ранний период лактации кормящей женщине есть нельзя.

Во-первых, это весьма нездоровое блюдо, малоподходящее рациону новоиспеченной мамочки, а во-вторых, даже небольшое количество такого печенья может породить развитие диатеза у грудного малыша.

Месячный ребенок – это еще совершенно неокрепший организм, остро реагирующий на любые изменения в меню своей матери. Потому, если вы собираетесь полакомиться стопкой любимого печенья, сперва убедитесь в том, что его состав безопасен и не способен навредить вашему крохе.

Какое магазинное печенье можно кушать при ГВ в первый месяц лактации

Далеко не у каждой молодой матери, кормящей своего ребенка грудным молоком, найдется время на возню с приготовлением печенья. Тем более, в первые недели после родов, когда лишних часов не хватает даже на сон. Вот почему чаще всего кормящие женщины предпочитают выбирать покупное печенье.

Если вы собираетесь отправиться в ближайший супермаркет за заветной упаковкой любимого лакомства, то сперва обратите внимание на список печенья, которое чаще всего выбирают кормящие мамы малышей, не успевших еще отметить свой первый месяц жизни. Безусловно, вы можете подыскать и другой вариант десерта в магазине, если он подходит по всем параметрам для питания кормящей женщины. Самое важное в таком случае – это внимательно изучить состав, заодно проверив и срок годности продукта.

В идеале, печенье для молодой мамочки грудного малыша в ранний период грудного вскармливания лучше выбирать галетное. Зачастую такой вариант перекуса отличается щадящим составом и более-менее натуральными ингредиентами. Разумеется, это не означает, что все галетное печенье из магазина можно бездумно отправлять в корзину.

В любом случае, изучать список ингредиентов все же придется. Ведь на сегодняшний день одно и то же печенье может быть представлено массой разнообразных фирм-производителей. И если у одной фабрики упаковка десерта идеально вписывается в рацион мамы месячного крохи, то у другого бренда это уже может оказаться опасный продукт.

Какое печенье стоит купить кормящей маме недельного ребенка

  • Зоологическое. «Сухое» печенье обыкновенно идеально подходит для питания кормящих мамочек малышей, которым еще нет и месяца. Чаще всего «Зоологическое» отличается прекрасным составом, а потому его нередко едят и при лактации.
  • Печенье «Мария». Затяжное галетное печенье «Мария» обожают многие кормящие женщины, поскольку оно имеет приятный вкус и идеально сочетается с чашкой чая. Но стоит помнить, что не все марки производят десерт по одинаковой рецептуре.
  • Детское печенье из специального отдела в супермаркете. Чтобы наверняка не ошибиться, можно сразу отправиться к полкам с детским питанием. Там вы сразу же отыщите специальное диетическое печеньице для грудных крошек. Что можно малышу – позволительно и его кормящей матери, потому можно смело покупать детское печенье и для себя. Вот только цена на такой продукт иногда может сильно «кусаться».
  • Овсяное печенье. Натуральное овсяное печенье без лишних добавок – это хорошее дополнение к рациону женщины при грудном вскармливании ребенка в первый месяц. Во-первых, печенье вкусное и может стать отличной заменой завтрака или даже обеда, а во-вторых, оно очень полезно для пищеварительной системы женщины.
  • Сушки пресные. Не секрет, что большинству кормящий мамочек часто хочется похрустеть чем-нибудь вкусненьким, выкроив минуту-другую, пока долгожданный кроха спит. В этом случае могут подойти и сушки или баранки. Только не стоит покупать в первый месяц лактации изделия, в состав которых входит мак и другие лишние примеси. Лучше остановиться на самых простых.
  • Органическое натуральное печенье. Если в вашем магазине имеется отдел с продуктами питания, подходящими для тех, кто следит за своим весом и здоровьем, то вполне вероятно, что там вы без труда отыщите подходящий товар. Разумеется, в первые недели ГВ о вычурном печенье с орехами или цукатами придется забыть, а вот простое угощение высокого качества – хороший выбор.

Печенье при грудном вскармливании в первый месяц можно есть и домашнее. В таком случае просто изначально подберите несколько наиболее подходящих рецептов. Например, можно сделать легкие галеты из овсяной муки – такое печенье не отнимет много времени, зато порадует своим вкусом и пользой для организма.

Грудное вскармливание после кесарева сечения

Часто будущие мамы тревожатся — смогут ли они кормить грудью своих малышей, если им предстоит кесарево сечение?
Учитывая, что сейчас во всем мире процент родов путем кесарева сечения возрастает с каждым годом, проблема организации кормления грудью после оперативных родов не теряет своей актуальности.
К настоящему времени влияние кесарева сечения на последующее грудное вскармливание достаточно хорошо изучено, и в основном частота и продолжительность кормления грудью среди мам, которые родили путем кесарева сечения примерно такая же, как и среди тех, кто рожал естественным путем.
Зачастую процесс налаживания грудного вскармливания после кесарева окружен множеством мифов. К примеру, до сих пор встречается мнение о том, что у мам, родивших с помощью кесарева сечения, после родов может не появиться молоко, или же о том, что его будет очень мало в последствии, и мама не сможет кормить грудью дольше пары-тройки месяцев. На самом деле это не так!
Что же нужно знать маме, чьи роды произойдут или уже произошли путем кесарева сечения? Самое главное: вы обязательно сможете кормить грудью своего малыша! Итак, какие же особенности в налаживании грудного вскармливания могут ожидать Вас в действительности после кесарева сечения…
Задержка прихода молока
Да, действительно, из-за оперативного вмешательства во время родов может увеличиться срок до «прихода» молока, и связано это может быть, как с самим хирургическим вмешательством, так и с тем, что первое прикладывание новорожденного к груди после кесарева сечения в российских роддомах, как правило, происходит позже, чем в случаях, когда мама рожает естественным путем. Кроме того, мамы после кесарева сечения зачастую имеют меньше возможностей для организации ранних и частых кормлений своего малыша в первые дни из-за своего плохого самочувствия или же раздельного после операции пребывания мамы и малыша в роддоме.
Срок до «прихода» молока после кесарева сечения чаще всего составляет 3-7 дней в зависимости от количества и типа медикаментов, применяемых в родах, скорости восстановления маминого организма, а также от времени первого прикладывания, правильности захвата груди, частоты и продолжительности кормлений малыша с момента его рождения.
Если после кесарева сечения в роддоме возможно совместное пребывание в одной палате с малышом, это отличный шанс успешно начать процесс кормления грудью. И даже если Вы чувствуете себя настолько плохо, что пока не хотите даже думать про кормление грудью, все равно старайтесь держать ребенка рядом с собой как можно больше. Даже простое разглядывание Вашего долгожданного малыша, поглаживание его пальчиков, легкие прикосновения к его спинке, ручкам и ножкам, его нежный и родной запах помогут Вам быстрее расслабиться после трудных родов и заодно лучше узнать своего ребеночка.
Болевые ощущения
Боль, которая сопровождает процесс восстановления после любой хирургической операции, действительно может ухудшать отток молока из груди во время кормлений или сцеживаний. Это связано с тем, что боль и стресс, которые испытывает кормящая мама, временно блокируют выработку гормона окситоцина, отвечающего за легкое отделение молока из груди. Особенно часто проблемы с выделением молока испытывают те мамы, чье кесарево сечение было проведено по экстренным показаниям.
В такой ситуации для улучшения оттока молока может помочь нежный массаж молочных желез перед кормлением или сцеживанием (попросите медсестру или акушерку показать Вам, как правильно делать такой массаж!), а также легкий массаж плечевого пояса, воротниковой зоны и спины, который может сделать медсестра в роддоме или Ваш супруг; кроме того, чашка теплого питья, выпитая непосредственно до или в начале кормления, тоже поспособствует повышению уровня окситоцина и молоко будет вытекать из груди легче, а малыш будет значительно охотнее сосать грудь.
Если болевые ощущения очень сильные, можно обсудить с Вашим доктором целесообразность применения болеутоляющих средств — подберите те медикаменты, которые будут безопасны при кормлении грудью.
Потребность в помощниках
После родов путем кесарева сечения особенно требуется присутствие рядом помощника, который в первые дни сможет приносить Вам малыша и забирать его после кормлений, а также поможет найти удобные позы для прикладывания ребенка к груди.
После выписки из роддома помощник, которым обычно становится кто-то из близких родственников или друзей, сможет взять на себя часть бытовых забот, чтобы мама могла полностью посвятить себя уходу за новорожденным и скорейшему восстановлению после операции.
Необходимость выбора удобных поз для кормления
Попросите медсестру в роддоме или консультанта по грудному вскармливанию помочь Вам подобрать позы для кормления, в которых вес ребенка не будет приходится на заживающий послеоперационный шов.
Некоторым мамам в первые дни после операции удобно кормить грудью сидя в кресле с низкими подлокотниками в положении «колыбелька» с использованием специальной подушки для кормлений, другие предпочитают кормление младенца «из-под руки» или в положении лежа.
В положении лежа на боку для удобства можно окружить себя подушками. Подушки помогут поддерживать Ваши спину и голову в удобном положении во время кормления, а дополнительный небольшой валик или просто свернутое большое полотенце поддержат область разреза, если Вы положите его между своим животом и кроватью.
В целом, любая поза, которую Вы выберете, должна отвечать следующим требованиям: не причинять физического дискомфорта маме, позволять контролировать правильность захвата груди малышом и быть достаточно удобной для длительных кормлений.
Возможная вялость малыша
Детки, рожденные путем кесарева сечения, могут быть более вялыми и сонными, особенно если в процессе родов они длительное время подвергались воздействию анестетиков и анальгетиков. Но даже если это так, нужно понимать, что небольшая отсрочка начала активных кормлений не определит дальнейшую судьбу грудного вскармливания в целом — просто установление лактации может произойти чуть позже, чем в случае естественных родов.
Если Ваш малыш не проявляет интереса к сосанию груди в первое прикладывание после рождения, сохраняйте спокойствие. С подобными трудностями в начале сталкиваются многие мамы, но к счастью, эти сложности вполне преодолимы, при определенном упорстве и терпении.
Позвольте малышу как можно больше времени проводить в телесном контакте с Вами, дремать на Вашей груди — это поможет ему быстрее адаптироваться после родов и пробудит в нем его врожденные инстинкты и рефлексы.
Даже если он не в состоянии взять грудь и начать сосать прямо сейчас, все обязательно получится, возможно, уже через несколько минут, часов или дней. Рано или поздно все малыши берут грудь, если мама прилагает к этому усилия.
Старайтесь предпринимать попытки приложить малыша к груди не по расписанию, а в те моменты, когда ребенок спокоен и готов учиться сосать. Частые кормления помогут маме быстрее научиться прикладывать малыша к груди, а ребенку – быстрее привыкнуть к маминой уникальной форме соска, научиться захватывать сосок и ареолу и правильно удерживать грудь во рту во время сосания.
Для того, чтобы стимулировать желание новорожденного сосать грудь, можно выдавливать капельки молозива на губы или в ротик ребенка. Если не получается, можно сцедить немного молозива и дать его малышу с ложечки.
До тех пор, пока ребенок не будет в состоянии хорошо сосать, мама может стимулировать и поддерживать лактацию, сцеживая грудь руками или молокоотсосом каждые 2-3 часа, и скармливая сцеженное молозиво малышу с ложки, пипетки или шприца без иголки. Если же ребенок родился недоношенным или мама наверняка знает, что кормление грудью будет невозможно осуществить в течение нескольких дней, то сцеживание молозива имеет смысл начинать как можно раньше после родов.
Вопрос с кормлениями малыша в таких ситуациях решается индивидуально. Если мама может сцеживать молозиво и передавать его новорожденному – это, безусловно, самый лучший вариант. Если же такой вариант невозможен, то решается вопрос о временном кормлении донорским молоком или смесью. Важно помнить о том, что объем питания в одно кормление должен соответствовать объему желудка новорожденного, а также физиологическим потребностям и возможностям ребенка. Кроме того, если ребенок получает питание не из бутылочки, а из предмета, исключающего сосание (чашка, ложка, шприц, пипетка), маме будет гораздо проще научить его правильно захватывать грудь, когда это станет возможным; а ребенок быстрее и легче научится добывать себе молоко непосредственно из груди.
Итак, кормление грудью после кесарева сечения в действительности не так уж отличается от кормления после естественных родов. Совсем не обязательно, что у Вас возникнет какая-либо из вышеперечисленных трудностей, ведь большинство мам и деток хорошо чувствуют себя сразу же после операции и готовы начать кормления в первые часы после родов или даже, в отдельных случаях, сразу же в родильном зале.
В любом случае, кесарево сечение влияет лишь на начало и становление грудного вскармливания, но не на его продолжительность или качество в дальнейшем. Стремление и готовность мамы кормить грудью играют решающую роль в том, каким образом и сколько времени в итоге будет продолжаться грудное вскармливание, вне зависимости от того, как прошли роды.
#нацпроектдемография89

Можно ли кормящей маме творог?

“Здравствуйте,  Людмила!

2 недели назад я родила сыночка. Спасибо за ваши статьи и материалы по подготовке к родам. Сейчас активно изучаю ваш курс “Счастливое материнство” по уходу за малышом, чтобы он рос спокойным.  Очень много полезного.

К нам на патронаж приходила мед.сестра и  сказала мне побольше есть молочных продуктов, чтобы зубы не разрушались и ребенок получал кальций. Но я слышала, что молочные продукты вызывают аллергию и их лучше избегать.

Как правильно поступить? Можно ли кормящей маме творог?

Буду ждать вашего ответа.

Я вам во всем доверяю.

Оксана. ”

Поздравляю с рождением сыночка!

А про творог давайте расскажу подробнее. Думаю эта тема для многих кормящих мам будет полезна.

Как часто есть творог при грудном вскармливании?

На самом деле с молочными продуктами дело обстоит весьма просто.

Большое значение имеет то, как именно реагирует на творог  ваш материнский организм, не возникает ли аллергической реакции, не вздувается ли живот и не меняется ли консистенция стула?

Если реакции никакой творог не вызывает, значит для вашего организма он безвреден и с вероятностью 50% так-же будет обстоять дело и у малыша.

Но если всё же реакция произошла, то, скорее всего и на ребёнка творог подействует не совсем положительно, и возможно проблемы возникнут не только с творогом, но и с употреблением кормящей мамой молока.

Молоко сейчас является причиной аллергий у детей в 80% случаев. Поэтому  в первые 2 месяца от него лучше отказаться. Добавьте к этому покраснения малыша, прыщики, которые появляются у всех малышей в возрасте от 2-х недель до 2-3 месяцев – это так называемое цветение грудничков.

Стандартный педиатр называет эти высыпания аллергией и может посадить вас на строгую диету, но это не так. Цветение – гормональная реакция ребенка на привыкание к жизни в нашем мире.

Подробнее о том, как отличить цветение грудничка от истинной аллергии, при которой нужно соблюдать строгую диету и саму схему рабочей диеты, вы получите в интернет-курсе Питание кормящей мамы без вреда для ребенка>>>

Итак, если переживаете за ребенка или есть тревожные высыпания, беспокойство малыша, то вы убирает вначале цельное молоко.

Если ситуация не становится лучше, то тогда убираете и кисломолочные продукты – кефир, творог, ряженка и т.д.

при нормальном поведении ребенка, кисломолочку вы пока оставляете.

Суточная норма потребляемой кисломолочной продукции, в том числе и творога не должна превышать 500- 600 граммов.

При неконтролируемом количестве употребляемой молочной продукции (творога, кефира, ряженки) у малыша может появиться аллергическая реакция.

Если вы впервые пробуете творог после родов, то нужно понаблюдать за реакцией ребёнка. Как правило,  хватает 12-24 часов, чтобы понять, есть какая-то реакция или нет.

Если у ребенка болит животик, он мучается и плачет, смотрите интернет-курс Мягкий животик: как защитить ребенка от газиков и коликов>>>

Если у младенца появился зуд, сыпь, кишечное расстройство – это означает что необходимо отказаться от творога, хотя бы на некоторое время.

Однако такая реакция на творог крайне редкое явление, обычно груднички хорошо переносят творог в рационе кормящей мамы.

В принципе, при кормлении грудью кроме творога можно также кушать или пить:

Полностью творог из своего рациона не нужно исключать, поскольку это хороший источник кальция. он нужен и вам, и ребенку для хорошего сна, роста зубов (а у вас – их сохранения и отсутствия кариеса), формирования скелета.

Молочная продукция – лидер по содержанию кальция и многих полезных компонентов, которые сложно найти в каких- то других продуктах.

поэтому будьте внимательны к себе и к ребенку. Творог при ГВ не запрещен, но можно творог кушать именно вам, покажет лишь ваш малыш и его индивидуальная реакция на продукт.

Читайте также:

Автор: Людмила Шарова

«Первые дни кормления» Днепр

Первые 3-5 дней после родов один из самых ответственных периодов в становлении лактации.
Рассмотрим особенности поведения под грудью малыша в эти дни и задачи мамы.

Первый день жизни

Первое прикладывание к груди происходит в течение первых двух часов после рождения. В норме уже на 15-20 минуте жизни малыш проявляет поисковый рефлекс: приподнимает голову из положения лежа на животе, поворачивает ее из стороны в сторону и делает причмокивающие движения языком. Это является сигналом его готовности сосать грудь. Мама отвечает на этот сигнал,помогая малышу занять удобное положение у груди и начать сосать.

Первые самостоятельные попытки захватить грудь могут быть несовершенными и напоминать скорее сдавливание десенками соска, чем сосание. Помогите вашему ребенку захватить как можно глубже сосок вместе с околососковым кружком, подавая грудь в ротик ребенка таким образом, чтобы ваши указательный и большой палец руки, которая держит грудь, были параллельны губам ребенка и формировали складочку, удобную для захвата маленьким ротиком малыша.

Уже при формировании складочки вы можете увидеть выделение первого молока – молозива – из вашего соска. Если вы не заметили выделения молозива, обратите внимание: при продолжительном сосании малыш начнет сглатывать. Это прикладывание может длиться как 5-10 минут, так и все два часа, которые вы проводите в положении лежа на спине после родов. Если сосание груди вызывает неприятные ощущения в соске или длится более 10 минут, аккуратно засуньте ваш чистый палец в уголок рта ребенка, разожмите десенки как рычажком и, не вынимая пальца изо рта, отстранитесь, чтобы достать грудь. После чего попробуйте еще раз поглубже засунуть грудь в рот малышу,добиваясь безболезненного сосания, или приложите его к другой груди.

После первого прикладывания малыш может отправиться в продолжительный послеродовый сон, который длится от 2-х до 6-ти, а иногда и дольше часов. Как правило, неонатологи не рекомендуют прерывать этот сон: так малыши компенсируют родовой стресс и восстанавливаются после работы, которую они проделали в родах. Но с точки зрения успешного старта грудного вскармливания, мамина грудь для выработки молока в достаточном количестве нуждается в регулярной стимуляции.

Это значит, что с момента рождения ребенка минимум раз в три часа маме необходимо стимулировать выделение некоторого количества молока из груди путем прикладывания ребенка или подцеживания, если прикладывание невозможно. Но не все малыши нуждаются в продолжительном сне после первого прикладывания. Некоторые достаточно часто, но еще без очевидной регулярности проявляют готовность сосать. В первые 2-3 дня после родов у мамы выделяется первое молоко – молозиво, оно может быть желтовато-оранжевого цвета, иногда содержать прожилки крови или быть коричневатого цвета. По своему составу оно уникально и удовлетворяет все потребности малыша в этом периоде его жизни. По объему в среднем в одно кормление, которое может длиться от 5-10 до 40 минут, из одной груди выделяется в первые сутки около 5 мл молозива. С каждым продуктивным прикладыванием, когда мама замечает сглатывания у малыша, количество молозива увеличивается.

Так как прикладывания в первые сутки непродолжительны и хаотичны, рекомендуется частая смена груди: маме следует предлагать малышу обе груди в одно кормление, меняя грудь каждые 5-10 минут, чтобы обеспечить одинаковую стимуляцию и левой и правой молочной железе.

Итак, подытожим: с рождения ребенка для выработки достаточного количества молока следует как минимум раз в 3 часа прикладывать малыша к груди и следить за тем, чтобы прикладывания были безболезненными и продуктивными. Если малыш пропускает прикладывание, мама стимулирует грудь подцеживанием, а сцеженным молоком при необходимости докармливает ребенка после того, как он проснулся и пососал грудь.

Второй день жизни

Прикладывания учащаются и продолжительность их увеличивается. Ребенок может более активно реагировать на дискомфорт, связанный с опорожнением кишечника и последующие гигиенические процедуры и переодевание, а также чутко отслеживать попытки оставить его одного в кроватке, тут же заявляя о своем несогласии разлучаться с мамой громким плачем.

Молозиво, обладая мягким слабительным эффектом, помогает малышу выделить меконий.

Многократное опорожнение кишечника и адаптация к безводной среде приводит к потере веса у ребенка. В норме эта потеря составляет 7-10% от веса при рождении. Для того, чтобы потеря веса не вышла за границы нормы, задача мамы чутко отслеживать готовность малыша сосать грудь и помогать ему в продуктивном сосании.

Доношенный здоровый малыш рождается с сосательным рефлексом, но сосать грудь он не умеет. И задача мамы до прихода переходного молока научить малыша правильному прикладыванию. При правильном прикладывании малыш сосет грудь, периодически сглатывая молоко, а после сосания довольный засыпает или непродолжительное время бодрствует. Мама при правильном прикладывании не ощущает боли, расслабленно и в удобной позе может продолжительно кормить ребенка грудью.

Третий-пятый дни жизни

К третьим суткам жизни молозиво сменяется большим объемом переходного молока. Мама может ощущать наполнение груди, молочные железы становятся более плотными, тяжелыми. Чтобы не допустить нагрубания груди, участите прикладывания по требованию мамы. Учитывая, что переходное молоко к этому моменту в одно прикладывание может выделяться в количестве 30-40 мл,предлагайте обе груди в одно кормления, все еще часто меняя грудь. Молочко в этот период лактации приходит с опережением запроса, ребенок может не нуждаться или не справляться в одно прикладывание с таким количеством. Чтобы грудь не переполнялась, рекомендуется частыми и регулярными прикладываниями со сменой груди снимать понемногу напряжение и не стремиться к полному опорожнению желез в одно «касание», чтобы не стимулировать избыточную выработку молока.

Если мама и малыш потрудились на славу в первые дни после родов, обучаясь правильному прикладыванию, то приход молока, как правило, не сопровождается болезненным нагрубанием и лихорадкой у мамы, а малыш не доставляя маме дискомфорта во время сосания, перестает терять вес и начинает потихоньку восстанавливать потерю. Темно-зеленый первородный кал сменяется переходным светло-зеленым стулом, а затем его цвет желтеет.

Если ваша ситуация отличается от описанной нами типичной картины естественной организации лактации не пренебрегайте консультациями специалистов по грудному вскармливанию. Вы можете найти телефоны группы поддержки грудного вскармливания, которая работает у вас в городе, на сайте профессиональных ассоциаций по естественному вскармливанию и обратиться за помощью.

Автор статьи: Виниченко Татьяна 

Учебный лагерь береговой охраны выживших

Так же, как у ВВС и ВМФ, у береговой охраны есть только одно место для обучения военнослужащих: Кейп-Мэй, штат Нью-Джерси. Новобранцы мужского и женского пола тренируются вместе. Учебный лагерь береговой охраны работает так же, как и любой другой учебный военный лагерь. Ожидайте, что проведете в общей сложности 53 дня в Кейп-Мэй.

Перед отъездом в учебный лагерь береговой охраны

Одна из первых вещей, которую вы испытаете на Кейп-Мэй, — это полный обыск ваших личных вещей.Все, что не было одобрено, будет конфисковано и храниться до окончания учебы.

Перед отъездом откройте банковский счет (с помощью карты банкомата). Все ваши военные выплаты будут производиться прямым залогом. Принесите 50 долларов наличными небольшими счетами, чтобы оплатить покупки во время учебного лагеря.

Если вы женаты, принесите копию свидетельства о браке. Это потребуется для начала выплаты жилищного пособия и заполнения документов для военного билета вашего супруга (-и).

Как и в случае с другими услугами, во время учебного лагеря запрещено курить.

Если вы не умеете плавать, постарайтесь научиться этому, прежде чем отправиться в учебный лагерь. Вскоре по прибытии вас проверит на навыки плавания, а тем, кто не умеет плавать, придется пройти специальный инструктаж.

Перед отъездом запомните звания береговой охраны. Это будет одна из первых вещей, которые вам нужно будет изучить. Вы также захотите знать основные ценности береговой охраны и свою цепочку командования базовой подготовки.

Лекарства в тренировочном лагере

Лекарства, отпускаемые без рецепта, не допускаются на базовых курсах обучения.Если вы возьмете что-нибудь с собой, его заберут. Все лекарства, отпускаемые по рецепту, будут повторно проверены военным врачом по прибытии.

Если врач определит, что рецепт необходим, гражданские лекарства заберут, а военная аптека повторно выдаст лекарство новобранцу. Сюда входят противозачаточные таблетки.

Семейное общение во время учебного лагеря береговой охраны

Перед тем, как уйти из дома, сообщите членам своей семьи, что в случае возникновения чрезвычайной ситуации (реальной чрезвычайной ситуации, например, смерти или серьезного заболевания ближайших родственников), они должны связаться с вами через Красный Крест.В течение трех дней после прибытия вы отправите домой распечатанную открытку с адресом вашей компании.

По прибытии рекомендуется позвонить семье из USO. Вам разрешается брать с собой мобильный телефон, но вы не можете принимать или совершать личные телефонные звонки как данность свободы в воскресенье последних двух недель обучения. Любые будущие телефонные звонки, которые вы сделаете во время учебного лагеря, будут на усмотрение командира вашей роты.

Первый день в учебном лагере береговой охраны

Независимо от того, в какое время вы прибудете на Кейп-Мэй, ваш первый день не закончится примерно до 00:30 (12:30 a.м.). Как только вы попадете в стойку в ту первую ночь, у вас не будет много времени для сна. Командир роты будет кричать и кричать на вас в 05:30 (5:30 утра).

Вы начнете свои приключения с береговой охраной по прибытии в международный аэропорт Филадельфии. По прибытии вам необходимо забрать свои сумки, а затем немедленно явиться в USO.

Когда автобус прибудет в Центр приема на работу на Кейп-Мэй, вас встретит командир вашей роты (CC).Возможно, это не самое дружелюбное приветствие, но вы будете знать, что прибыли.

Далее вы приступите к задачам в обработке. Вам будет выдана книга, известная как «Рулевой», и каждый раз, когда вы активно что-то не делаете, руководители будут ожидать, что вы прочитаете эту книгу. Первые часы учебного лагеря вы проведете, заполняя формы и сдавая мочу на анализ на наркотики и алкоголь. Женщинам также сделают тест на беременность.

Практически каждая задача, которую вам приказано выполнить, рассчитана по времени; пять секунд, чтобы написать имя на бирке, десять секунд, чтобы найти документы и т. д.А командир роты обеспечивает ритм, как обратный отсчет. Если вы ошибетесь, на вас будут кричать. Все очень просто: ошибка равносильна крику. Это часть процесса воспитания дисциплинированного члена береговой охраны.

В процессе подготовки в учебном лагере береговой охраны

Следующие два дня уйдут на заполнение анкет и стрижку в стиле милитари. Вы пройдете медицинское и стоматологическое обследование, сделаете несколько уколов и получите первую выдачу формы. Каждый раз, когда вы что-то не делаете активно, ваша голова будет зарываться в книгу рулевого.На второй день вам сделают анализ мочи.

Нельзя носить контактные линзы во время базовой тренировки. Вы можете носить только гражданские очки, пока не получите пару очков военного образца, которые вы будете носить в большинстве учебных лагерей. По окончании базовой подготовки вы можете снова носить гражданские очки, если они соответствуют правилам военной формы и внешнего вида.

На четвертый день всю вашу роту сопроводят на встречу с командующим ротой и его / ее помощниками.В этот день начинается официальная тренировка в учебном лагере.

Учебный лагерь береговой охраны, неделя первая

Первая неделя будет самой тяжелой. Как и в других учебных лагерях для военных, вы, вероятно, обнаружите, что в первую неделю обучения никто ничего не делает правильно. В это время ЦК будет оценивать каждого, чтобы раздать дополнительные обязанности. Каждый день начинается в 05:30 (кроме воскресенья, когда вы ложитесь спать на 15 минут позже), а отбой в 22:00 (22:00).

В течение первой недели вы познакомитесь с упражнениями и начнете (почти) ежедневные физические упражнения.Кроме того, вы пройдете курс по Единому кодексу военной юстиции, где узнаете о наказуемых правонарушениях.

В береговой охране, если вы отстаете на тренировке, вас могут вернуть. Это означает отправку вас обратно в другую роту на несколько дней (или недель) позади вашего текущего подразделения. Это основная угроза, которую CC используют для поддержания мотивации войск. Как и в случае с другими службами, вы можете получать штрафы, когда делаете что-то неправильно (береговая охрана называет их показателями эффективности или трекерами производительности).

Учебный лагерь береговой охраны, вторая и третья недели

На второй неделе начинается серьезная работа в классе. Вы получите уроки по гражданским правам военнослужащих, управлению стрессом, цепочке командования лагеря береговой охраны, рангам и званиям, а также обращению к военнослужащим (офицеров называют «сэр» или «мэм», к зачисленным обращаются их звание и фамилия). Вы также пройдете тест на выживаемость.

В течение третьей недели вы пройдете подготовку по Закону о свободе информации, защитному снаряжению матросов, сексуальным домогательствам, закону Монтгомери о солдатах, истории береговой охраны, миссиям и традициям береговой охраны, морскому делу на палубе, достижениям, линиям, узлам и марлинспайку, введение в 9-мм пистолет.

В отличие от других военных, вы не сможете стрелять из винтовки М-16 на базовой тренировке береговой охраны, но у вас будет возможность стрелять из 9-мм винтовки на четвертой неделе вашего обучения.

Учебный лагерь береговой охраны, четвертая неделя

В течение четвертой недели учебные курсы будут включать отпуск и свободу, рейтинговые и другие обязанности, секретные материалы, униформу, морские и воздушные суда, аттестацию и процесс назначения. Вы также посетите стрельбище из пистолета 9 мм и выстрелите из пистолета М-9.

В конце четвертой недели вы сдадите промежуточные экзамены, охватывающие все, что вы узнали к этому моменту. Если вы не сдадите экзамен, вам разрешается один повторный тест. Если вы провалите повторное тестирование, ожидайте, что вас «перефазируют», чтобы выучить все заново.

Также в течение четвертой недели вы пройдете тест PT. Если вы не пройдете этот тест, вам придется вставать каждый день на час раньше всех и проходить специальное обучение. Если вы не сможете выполнить требования к седьмой неделе обучения, вас отменит.

Чтобы закончить учебный лагерь береговой охраны, вы должны соответствовать следующим физическим стандартам:

Событие Мужской Женский
Отжимания (60 сек) 29 15
Приседания (60 сек) 38 32
Бег (1,5 мили) 12:51 15:26
Сидеть и тянуться 16.50 « 19.29 «
Завершить плавательный круг
Протектор воды в течение 5 минут

Спрыгнуть с 6-футовой платформы и проплыть 100 метров

Примерно в середине четвертой недели ваша компания, наконец, получит цвета своей компании. Чтобы отпраздновать это событие, командиры роты проводят всю роту на пляж для нескольких часов стимулирующих тренировок.

В конце четвертой недели вы заполните Карту данных о назначении (ADC). Так вы сообщаете береговой охране, какое задание хотите. Вы запрашиваете свое назначение сначала по географическому положению, а затем по типу подразделения (например, катер, небольшая лодочная станция, патрульный катер и т. Д.).

Учебный лагерь береговой охраны, пятая и шестая недели

На пятой неделе вы узнаете об обслуживании и покраске палубы, оборудовании для выживания, команде лодки и плавучести, условиях береговой охраны, этическом поведении, личных плавучих устройствах, учениях по чрезвычайным ситуациям, аварийном оборудовании, флагах и вымпелах, и вы возьмете уроки личных финансов.

В конце пятой недели вы узнаете, каким будет ваше следующее место службы.

Через неделю после этого вы пройдете обучение по предотвращению пожаров, методам пожаротушения, противопожарному оборудованию, инженерному делу, дежурству, методам работы со шлангами и консультированию по вопросам карьеры.

Учебный лагерь береговой охраны, седьмая неделя

В течение этой недели вы пройдете обучение работе с канатами, обращению с ними и ознакомитесь с политикой береговой охраны в отношении алкоголя и наркотиков.

Седьмая неделя — большая. Это неделя вашего заключительного экзамена и заключительного теста по физкультуре для тех, кто проходит коррекционную подготовку по физкультуре. Вы должны сдать оба экзамена, чтобы получить высшее образование. Если вы не пройдете ни один из них, вы получите один повторный тест. Если вы не пройдете повторное тестирование, ожидайте, что вас вернут в более раннюю компанию, чтобы повторить попытку позже.

Если вы сдали заключительный экзамен и тест PT и не набрали показателей успеваемости, в конце седьмой недели вы получите восьмичасовой пропуск для выхода из базы.

Выпуск из учебного лагеря береговой охраны

Последняя неделя проходит на одном дыхании.Вы получите задание и оформите документы для подготовки к выпуску и отъезду. Вы получите несколько уроков по оказанию первой помощи и подготовитесь к своему заданию.

Наконец, в пятницу утром вы выступите на выпускном параде.

Во время церемонии вручения дипломов будут вручены награды. Береговая охрана награждает почетной лентой выпускника три процента лучших выпускников каждой компании. Отдельные награды также присуждаются за высшие академические достижения, морское дело, лидерство, руководство по владению оружием, опытную стрельбу из пистолета, физическую подготовку и за лучшего товарища по плаванию.

Береговая охрана отличается от других военных служб тем, что вся внешняя обработка (назначение) выполняется до выпуска, поэтому новобранцы могут свободно покинуть Кейп-Мэй сразу после церемонии выпуска.

Учебный лагерь береговой охраны: все, что вам нужно знать

Учебный лагерь береговой охраны, где новобранцы будут превращаться из гражданского в служащего береговой охраны США. Учебный лагерь береговой охраны будет сложным психологически и физически, так как новобранцы узнают о важности тяжелой работы и совместной работы в команде.Собираетесь ли вы в ближайшее время в учебный лагерь береговой охраны или знаете кого-то, кто будет здесь, — это все, что вам нужно знать о предстоящем путешествии.

Сколько длится учебный лагерь береговой охраны?

Учебный лагерь береговой охраны рассчитан примерно на восемь недель. Каждую неделю новобранцы проходят моральную и физическую проверку, чтобы проверить, есть ли у них все необходимое, чтобы присоединиться к береговой охране США.

Учебный лагерь береговой охраны, неделя первая

Новобранцев проведут первую неделю учебного лагеря береговой охраны, проходя подготовку.Стоматологическая и медицинская обработка будет произведена по прибытии в Кейп-Мэй. Новобранцы пройдут свой первый фитнес-тест в течение первой недели, который определит, достаточно ли они подходят для тренировок. Если новобранец не пройдет фитнес-тест, он не сможет продолжить обучение береговой охране.

В течение первой недели новобранцы также будут представлены своим командирам рот (CC). Командиры рот будут нести ответственность за преобразование новобранцев из гражданского в военно-подготовленного берегового охранника.

Учебный лагерь береговой охраны, неделя вторая

Вторая неделя будет состоять из утренних тренировок, оценки плавания и адаптации к новой норме. В течение недели два новобранца также будут представлены своему наставнику компании. Наставник компании — это служащий береговой охраны, который в настоящее время находится на флоте, который будет проводить время с компанией на протяжении всего обучения, чтобы поговорить с ними о том, что влечет за собой карьера в береговой охране. Наставники компании будут периодически встречаться с новобранцами в течение всего обучения.

Учебный лагерь береговой охраны, третья неделя

Третья неделя будет по-прежнему сложной для психического и физического здоровья. Но к настоящему времени новобранцы должны уметь слушать и подчиняться приказам. Новобранцы начнут работать над тренировкой, которая поможет им научиться работать вместе в команде.

Новобранцы начнут углубляться в знания, которые потребуются от них для получения высшего образования, включая изучение типов и частей лески, морского мастерства палубы и различных типов узлов.

Учебный лагерь береговой охраны, четвертая неделя

Если вы думаете, что учебный лагерь станет легче по прошествии нескольких недель, вы будете полностью разочарованы. В течение четвертой недели новобранцы учебного лагеря будут проверены физически, с помощью теста физической подготовки и психологически во время промежуточных экзаменов.

Четвертая неделя также дает новобранцам возможность заглянуть в будущее в качестве офицера береговой охраны, поскольку они узнают о различных карьерах военнослужащих, увеличат зарплату и пособия, займутся планированием карьеры и получат свои задания.

Учебный лагерь береговой охраны, пятая неделя

К неделе пять новобранцев должны полностью адаптироваться к своему новому образу жизни. Репетиция учений будет в центре внимания на этой неделе, поскольку приближается выпускной. Новобранцы получат свою парадную форму в течение пятой недели, а также помогут с выпускными мероприятиями для выпускного класса, что даст им мотивацию продолжать в том же духе, и что финиш близок.

Учебный лагерь береговой охраны, шестая неделя

Шестая неделя будет включать обучение обращению с огнестрельным оружием: новобранцы узнают о безопасности при обращении с огнестрельным оружием и о том, как правильно стрелять из него.Между занятиями в классе и на стрельбище новобранцы будут сражаться в схватке с палками. Битвы на палках Pugil помогают новобранцам научиться сражаться с винтовкой в ​​безопасной и контролируемой среде, а также помогают повысить уверенность новобранцев в своей способности сражаться.

Остальная часть недели будет состоять из административной работы, поскольку новобранцы готовят свои планы поездок после окончания учебы.

Учебный лагерь береговой охраны, седьмая неделя

За неделю до выпуска, седьмая неделя посвящена тому, чтобы новобранцы были готовы войти в флот и должным образом выполнять свою работу.Каждую неделю учебного лагеря завершается седьмая неделя, когда новобранцы сдают заключительный экзамен и проходят заключительный курс уверенности. К концу недели новобранцы начнут сдавать свое снаряжение и готовиться к выпуску.

В течение недели семь новобранцев также получат свои приказы и узнают, куда они направляются во флоте.

Учебный лагерь береговой охраны, восьмая неделя

Самая ожидаемая неделя обучения, восьмая неделя приносит азарт по окончании учебы.К этой неделе новобранцы докажут командиру своей роты, что они выполнили все предъявляемые к ним требования. Они продемонстрировали, как работать вместе, как команда, и приложили все усилия.

Новобранцы закончат обучение в пятницу утром и окончательно превратятся в офицера береговой охраны США. Выпускной — захватывающее время для новобранцев и их семей, прочтите наш пост об окончании учебного лагеря береговой охраны, чтобы узнать, чего вы можете ожидать.

Где береговая охрана тренируется?

Учебный лагерь береговой охраны проводится в У.С. Учебный центр береговой охраны Кейп-Мэй. Кейп-Мэй расположен на восточном побережье Нью-Джерси. Новобранцы могут получать письма на протяжении всего учебного лагеря, настоятельно рекомендуется присылать им мотивацию и поддержку, когда они отправляются в это путешествие. Получите почтовый адрес учебного лагеря береговой охраны.

Какие физические требования необходимы для работы в береговой охране?

Мужской Требования

Отжимания Приседания Бег на 1,5 мили Схема для плавания
29 за 60 секунд 38 за 60 секунд 12:51 Протектор воды в течение 5 минут
Спрыгните с шестифутовой платформы и проплывите 100 метров.

Женский Требования

Отжимания Приседания 1.Бег на 5 миль Схема для плавания
15 за 60 секунд 32 за 60 секунд 15:26 Протектор воды в течение 5 минут
Спрыгните с шестифутовой платформы и проплывите 100 метров.

Даты учебного лагеря береговой охраны

Дата отгрузки Выпуск Компания
13.08.2019 04.10.2019 Виктор
20.08.2019 10.11.2019 Виски
27.08.2019 18.10.2019 Xray
10.09.2019 01.11.2019 Янки
17.09.2019 11 / 8/2019 Zulu
24.09.2019 15.11.2019 Alpha
10.01.2019 22.11.2019 Bravo
10 22/22/2019 13.12.2019 Чарли
29.10.2019 20.12.2019 Дельта
19.11.2019 1/10/2020 Echo
03.12.2019 24.01.2020 Foxtrot
10.12.20 19 31.01.2020 Гольф
17.12.2019 07.02.2020 Отель

Учебный лагерь береговой охраны Reversion

Учебный лагерь береговой охраны требует больших физических и психических нагрузок.Нередко новобранец возвращается обратно во время обучения. Когда новобранец возвращается, он направляется в Программу подготовки и мотивации рекрута (RAMP). Новобранцы, которые не соответствуют ожиданиям, необходимым для продолжения обучения на следующей неделе, отправляются в RAMP и получают возможность доказать, что они могут соответствовать предъявляемым к ним стандартам.

Новобранец в RAMP будет оставаться в RAMP до тех пор, пока командир роты не почувствует, что он может вернуться в учебное подразделение.Новобранцы, успешно завершившие RAMP, затем вернутся к той неделе, на которой они были перед отправкой в ​​RAMP, и продолжат обучение до конца.

Несмотря на то, что возвращение — это не лучший вариант, возврат не обязательно означает, что новобранец будет выгнан из учебного лагеря. Если новобранец продолжает показывать команде, что он не может соответствовать стандартам береговой охраны и не показывает никаких улучшений, его через некоторое время попросят прекратить обучение.

Поскольку возвращение в учебный лагерь береговой охраны является обычным явлением, друзьям и родственникам важно проявлять осторожность при организации поездки на выпускной.Возврат задержит выпуск новобранца, по крайней мере, на неделю, если не больше.

Друзья и семья береговой охраны

Неважно, являетесь ли вы военнослужащим или членом семьи береговой охраны, вы быстро поймете, что сообщество береговой охраны относительно невелико по сравнению с другими подразделениями вооруженных сил.

Береговая охрана проделала огромную работу по созданию сообщества друзей, семей и военнослужащих. Страница семьи и друзей береговой охраны поможет вам общаться с другими во время учебного лагеря и после него.Присоединяйтесь к странице и начните общаться с остальной семьей береговой охраны, добро пожаловать в береговую охрану.

Air Guard — Военное ведомство Техаса

Каковы требования для поступления в ANG
Если вы заинтересованы в вступлении в Воздушную гвардию и никогда раньше не служили, вам должно быть от 17 до 39 лет. Вам необходимо будет сдать письменный экзамен, который называется Батарея профессиональных навыков военнослужащих (ASVAB), а также вступительный физический экзамен. Обследование.Кроме того, вы можете иметь только ограниченное количество нарушений закона и должны пройти проверку биографических данных. Все это выполняется как часть процесса проверки, прежде чем вы действительно сможете вступить в Воздушную гвардию. После того, как вы завершите процесс отбора и определитесь, что имеете право присоединиться, вы начинаете процесс выбора вакансии, в котором вы и ваш рекрутер начнете обсуждать области, которые вас интересуют. Используя результаты теста ASVAB и физического, местный рекрутер проверяет должности, доступные в местном подразделении, чтобы сопоставить ваши области интересов с тем, что в настоящее время доступно в подразделении, к которому вы хотите присоединиться.После того, как вакансия будет выбрана, вам будет назначено ее зачисление. Это момент, когда начинается ваше членство в Воздушной гвардии; все, что происходит до приведения к присяге, является лишь предварительной обработкой и не обязывает вас присоединяться.

Каких обязательств ожидается от членов Воздушной гвардии?
Для новых членов Air Guard это обязательство включает в себя работу один выходной в месяц и несколько недель в году как минимум в течение 3 или 6 лет. Вы должны пройти базовую военную подготовку на базе Lackland AFB в Техасе в течение 8 с половиной недель, а затем пройти обучение в технической школе для выбранной ими области карьеры.Продолжительность технических школ варьируется от 6 до 50 и более недель, в зависимости от должности.

Где я буду работать?
Одно из основных преимуществ службы в Воздушной гвардии — это быть частью ВВС вашего города. Обычно вы присоединяетесь к отделению, ближайшему к месту вашего проживания, и после начального обучения возвращались, чтобы начать работать один уик-энд в месяц и несколько недель в году из этого места. Иногда — обычно во время ежегодных периодов обучения (две-три недели в году) — подразделения пытаются выезжать в различные места для прохождения более комплексной программы обучения.Когда это происходит, всем нашим участникам предоставляется транспорт к этому месту и обратно, а также проживание и питание.

Буду ли я развернут?
Всегда есть возможность получить задание по развертыванию. Текущая позиция Воздушной гвардии — поддерживать потребности ВВС по мере необходимости. Почти невозможно предсказать или определить, можно ли, когда и как долго вас развернуть. Прилагаются все усилия для использования в первую очередь добровольцев, и в некоторых случаях вам может быть поручено задействовать их, когда добровольцы недоступны для выполнения требований миссии.

Что такое воздушная охрана?
Воздушная гвардия является резервным подразделением ВВС США и служит вместе с действующими военнослужащими ВВС во время национальных кризисов. Кроме того, Воздушная гвардия обслуживает штат и местное сообщество в широком диапазоне возможностей, например: Помощь и поддержка при ураганах.

На сколько лет вы записываетесь?
Если вы не проходили службу ранее, срок зачисления составляет 6 лет с 2 годами в резерве неактивной готовности (статус без учений, но может быть вызван).Если вы проходите предварительную службу, варианты зачисления варьируются от 1 года для некоторых (известный как «пробный-1») до 6 лет, в зависимости от ваших конкретных обстоятельств.

Что такое базовая подготовка?
Базовая подготовка — это 8 1/2 недель строгой подготовки на авиабазе Лакленд в Сан-Антонио, штат Техас. Находясь там, вы совершите переход от гражданской жизни к военной. В дополнение к различным видам военной подготовки вы также узнаете историю ВВС, обычаи и знаки внимания, а также правильное ношение униформы.Посетите эту ссылку Lackland Air Force Base для получения более подробной информации.

Могу ли я вернуться домой между базовым обучением и техническим обучением?
Нет; если только вы не обязаны это делать по не зависящим от вас обстоятельствам.

Каковы основные требования для присоединения?
Для неофициального обслуживания:

  • Батарея профессиональной подготовки военнослужащих (ASVAB). Минимальный балл 31
  • Сдать военно-физический экзамен
  • Не употреблять алкоголь или чрезмерно нарушать закон
  • Иметь аттестат об окончании средней школы или GED либо быть в течение одного года после окончания средней школы
  • Быть 18 лет (17 с согласия родителей) и моложе 40 лет

Для предварительной службы:

  • Почетное увольнение из вашего отделения службы
  • Иметь возможность отработать 20 лет службы к 60 годам.Ваш предыдущий срок службы засчитывается в 20 лет службы.

Сколько я могу заработать? (Выходные, ежегодное обучение [AFT])
Ваша базовая заработная плата определяется вашим званием и стажем работы. Эта ссылка откроет страницу с калькулятором заработной платы Air National Guard в середине страницы справа. Расчет заработной платы Air National Guard .

А как насчет военной пенсии?
Члены, накопившие как минимум 20-летний опыт работы, имеют право на выход на военную пенсию по достижении 60-летнего возраста.Ваша пенсионная выплата зависит от вашего звания, стажа работы и общего количества накопленных пенсионных баллов.

А как насчет льгот на образование?
Членам подразделения доступны несколько образовательных льгот. Например:

  • Государственная помощь на обучение до 100%.
  • кредитов Общественного колледжа ВВС, которые могут быть применены для получения степени младшего специалиста в области вашей военной карьеры. Заработанные кредиты также могут быть применены для получения степени в гражданском колледже.
  • студентов очной формы обучения могут получать до 667,00 долларов в месяц за обучение в колледже через заповедник Монтгомери Г.И. Программы Билла и Кикера.
  • Мы предлагаем членам подразделения бесплатное тестирование по программе Защиты для поддержки нетрадиционного образования (DANTES) и по программе экзаменов на уровне колледжа (CLEP), которое позволяет участникам зарабатывать баллы колледжа с помощью специализированных тестов.

Придется ли мне покупать себе форму и обувь?
Нет, зачисленным членам форма предоставляется бесплатно.


GOANG FAQ’s

Вопросы

Что вы можете сделать после вакцинации и когда

Келси Вандерстин, травма I.C.U. медсестра в больнице UW Health University Hospital в Мэдисоне, штат Висконсин, получит свою первую инъекцию в среду — вероятно, на несколько месяцев раньше, чем ее молодые дочери и муж, который работает на дому в компании, производящей программное обеспечение.

Даже после второго укола она не собирается менять свое поведение, в том числе носить маску. Она говорит, что надеется, что это послужит примером для других.Кроме того, она сказала: «Я предпочитаю маску. Он защищает меня и от всего остального. Мы совершенно здоровы — с марта ни слова «.

Что безопаснее делать после вакцинации моих друзей и семьи?

Если вы и все люди, которых вы хотите видеть, вакцинированы, по мнению экспертов, будет безопаснее общаться с ними, в том числе в помещении. Но быть в больших группах или путешествовать, когда нет возможности узнать, были ли вакцинированы окружающие вас люди, по-прежнему будет рискованно, — сказали они.

Эрик Лофгрен, эпидемиолог по инфекционным заболеваниям из Университета штата Вашингтон, сказал в этот момент, что он возобновит личные вечера настольных игр и индивидуальные встречи со студентами, но он не будет летать в отпуск или посещать школу. кинотеатр.

«Иммунитет — это не переключатель включения / выключения; это циферблат, — сказал он. «Если у вас ниже коллективный иммунитет, вирус все еще благополучно циркулирует среди населения, и всегда есть шанс, что вакцина вам не поможет».

авг.30, 2021, 11:50 утра по восточному времени

В некотором смысле это может быть самый сложный этап поствакцинальной жизни для навигации. Решение о том, какой риск принять, потребует вычислений, которые могут оказаться утомительными, сказала Элизабет Дорранс Холл, доцент кафедры коммуникаций в Университете штата Мичиган: «Наш мозг просто устает взвешивать все и вся, на что у нас просто не хватает энергии. градиенты ».

Многие люди будут вакцинированы в другое время, чем их близкие, например, те, кто подвергается высокому риску из-за своего возраста или сопутствующих заболеваний или чья работа подвергает их высокому риску заражения вирусом.По мнению экспертов, социализация до того, как все в группе будут вакцинированы, — более сложный вопрос. Это, безусловно, было бы безопаснее, чем сейчас, но распространение возможно до того, как у всех появится иммунитет, и людям все равно нужно будет учитывать небольшую вероятность заразить кого-то, кто находится в группе высокого риска.

Государственный взгляд на 15 месяцев коронавируса в тюрьмах

Автор проекта Marshall

Освещение пандемии COVID-19, уголовное правосудие и иммиграция.

В марте 2020 года, в начале пандемии коронавируса в Соединенных Штатах, The Marshall Project начал отслеживать, сколько людей заболели и убили COVID-19 в федеральных тюрьмах и тюрьмах штатов по всей стране. Более года, работая с Associated Press, мы обновляли цифры каждую неделю. В июне 2021 года, когда количество дел снижалось с пика, а тюремные ведомства публиковали меньше информации, мы прекратили сбор этих данных. Здесь вы найдете краткую информацию о том, как COVID-19 опустошил заключенных — как заключенных, так и сотрудников.Загрузите наши необработанные данные на Github и Data.world и узнайте ниже о других источниках текущих данных и о том, как мы собирали наши числа.

Настоящий отчет подготовлен в сотрудничестве с Associated Press.

Случаи

С начала пандемии до июня 2021 года по крайней мере 398 627 человек в тюрьмах дали положительный результат на это заболевание.

Эта сумма значительно занижена. В первые месяцы пандемии тестирование во многих тюрьмах было непоследовательным, что привело к тому, что случаи заболевания не диагностировались.Зарегистрированные случаи впервые достигли пика в апреле 2020 года, когда в таких штатах, как Мичиган, Огайо и Теннесси, начались массовые испытания заключенных. Хотя более поздние волны пандемии привели к гораздо большему количеству случаев заболевания, эти инициативы предполагали, что коронавирус циркулировал среди людей без симптомов в гораздо большем количестве, чем было известно ранее.

Федеральное бюро тюрем также проводило политику исключения случаев смерти из своих отчетов. В результате к весне 2021 года мы больше не могли точно определять новые случаи в федеральных тюрьмах, в которых было инфицировано больше людей, чем в любой другой системе.

Были
398 627 случаев
коронавируса среди заключенных зарегистрировано до июня 2021 года.

Государство Всего случаев На 10 000 заключенных Новые случаи со временем
Алабама 1,662 787
Аляска * 2,440 5,109
Аризона 12 328 2 910
Арканзас 11,425 6,528
Калифорния 49 395 4,199
Колорадо 8 960 5 095
Коннектикут * 4,549 3 701
Делавэр * 2 064 4 094
Флорида 18 072 1 927
Грузия 3 870 703
Гавайи * 2,220 4,591
Айдахо 4 174 5 270
Иллинойс 10 914 2,955
Индиана 3 719 1,381
Айова 4 899 5,741
Канзас 6 117 6 239
Кентукки 7 909 6 503
Луизиана 3,209 2 130
Мэн 197 921
Мэриленд 4 482 2 206
Массачусетс 2 574 3,230
Мичиган 26 694 6 992
Миннесота 4 229 4,750
Миссисипи 1,399 792
Миссури 5 899 2,292
Монтана 1,138 2,524
Небраска 983 1,749
Невада 4,576 3 695
Нью-Гэмпшир 460 1,891
Нью-Джерси 4 806 2 606
Нью-Мексико 2,990 4,539
Нью-Йорк 6 600 1 543
Северная Каролина 10,106 2 950
Северная Дакота 635 4,180
Огайо 9 847 2,013
Оклахома 7 455 2 987
Орегон 3 617 2 502
Пенсильвания 11 476 2,465
Род-Айленд * 1,250 4 675
Южная Каролина 3 373 1862
Южная Дакота 2,344 6 333
Теннесси 6 701 3,100
Техас 34 716 2,478
Юта 3 474 5 035
Вермонт * 464 2 802
Вирджиния 9,112 3,125
Вашингтон 6 254 3 623
Западная Вирджиния 1,632 2 742
Висконсин 10,989 4 658
Вайоминг 905 4 055
Федеральный 49 324 2 866

* Звездочка обозначает подсчеты штатов, которые включают как лиц, содержащихся в предварительном заключении, так и осужденных в рамках единой системы тюрем и тюрем.

Источник: еженедельный сбор данных The Marshall Project и Associated Press от государственных и федеральных тюремных ведомств. Загрузите наши данные.

Летальные исходы

Первая известная смерть заключенного от COVID-19 произошла в Джорджии, когда Энтони Чик скончался 26 марта 2020 года. Чик, которому было 49 лет, содержался в государственной тюрьме Ли недалеко от Олбани, одной из первых горячих точек этой болезни. . В последующие 15 месяцев по меньшей мере 2714 других заключенных умерли от причин, связанных с коронавирусом. Только в одном штате — Вермонте — не было зарегистрировано ни одного случая смерти заключенного, связанного с COVID-19.

Были
2715 смертей
связанных с коронавирусом среди заключенных до июня 2021 года.

Государство Всего смертей На 10 000 заключенных Новые смерти с течением времени
Алабама 66 31
Аляска * 5 10
Аризона 65 15
Арканзас 52 30
Калифорния 227 19
Колорадо 29 16
Коннектикут * 19 15
Делавэр * 13 26
Флорида 221 24
Грузия 93 17
Гавайи * 9 19
Айдахо 6 8
Иллинойс 88 24
Индиана 51 19
Айова 19 22
Канзас 16 16
Кентукки 48 39
Луизиана 36 24
Мэн 1 5
Мэриленд 31 15
Массачусетс 21 26
Мичиган 141 37
Миннесота 12 13
Миссисипи 23 13
Миссури 48 19
Монтана 6 13
Небраска 6 11
Невада 57 46
Нью-Гэмпшир 3 12
Нью-Джерси 53 29
Нью-Мексико 28 43
Нью-Йорк 35 8
Северная Каролина 55 16
Северная Дакота 1 7
Огайо 135 28
Оклахома 56 22
Орегон 42 29
Пенсильвания 139 30
Род-Айленд * 2 7
Южная Каролина 42 23
Южная Дакота 7 19
Теннесси 42 19
Техас 273 19
Юта 18 26
Вермонт * 0
Вирджиния 56 19
Вашингтон 13 8
Западная Вирджиния 12 20
Висконсин 32 14
Вайоминг 4 18
Федеральный 258 15

* Звездочка обозначает подсчеты штатов, которые включают как лиц, содержащихся в предварительном заключении, так и осужденных в рамках единой системы тюрем и тюрем.

Источник: еженедельный сбор данных The Marshall Project и Associated Press от государственных и федеральных тюремных ведомств. Загрузите наши данные.

Что происходит в вашем штате

Учитывая огромные различия в количестве людей, прошедших тестирование на вирус, последствия пандемии широко варьировались в разных тюремных системах. Первые зарегистрированные случаи заболевания начали появляться в Массачусетсе и Джорджии к 20 марта 2020 года. В конце 2020 года Род-Айленд начал предлагать своим заключенным вакцину от COVID-19, и по меньшей мере 45 других систем последовали его примеру.К концу июня более 54% заключенных по всей стране получили хотя бы одну дозу вакцины. Здесь вы можете просмотреть данные по пенитенциарной системе любого штата и сравнить ее числа. Чтобы получить сводную информацию о количестве случаев в учреждениях, находящихся в ведении Федерального бюро тюрем, выберите вариант «Федеральный».

Известные случаи

заключенных дали положительный результат

Текущие данные по делу отсутствуют

Летальные исходы

заключенные умерли

Текущие данные о смертях отсутствуют

Тесты

тесты проводились за последнюю неделю

Текущие данные испытаний недоступны

Вакцина

заключенные были полностью вакцинированы

Текущие данные о вакцинах отсутствуют

Данные тестирования представляют собой количество проведенных тестов, а не количество людей, прошедших тестирование.Некоторые штаты не сообщают о тестах до тех пор, пока не будут получены результаты, что может вызвать задержку в подсчете тестов.

Тюремный персонал

Хотя мы знаем больше о том, как заболели заключенные, другая группа людей также подвергалась риску в этих учреждениях: сотрудники исправительных учреждений, медсестры, капелланы, надзиратели и другие работники. Мы меньше знаем о том, как коронавирус повлиял на них, хотя у них есть потенциал перенести его как в учреждения, так и обратно в свои сообщества, потому что многие из них не проходили систематическое тестирование.

За последнюю неделю сбора данных 13 штатов — Коннектикут, Иллинойс, Индиана, Мэриленд, Мичиган, Миссури, Северная Каролина, Северная Дакота, Оклахома, Южная Дакота, Техас, Вирджиния и Западная Вирджиния — опубликовали информацию о численности своего персонала. участники прошли тестирование на коронавирус. Среди отделов исправительных учреждений штата, сообщивших, сколько сотрудников дали положительный результат теста, большинство подчеркнуло, что в подсчет были включены только те сотрудники, которые добровольно сообщили о диагнозе, часто в ходе вызова больных.

К концу июня 2021 года 114 237 сотрудников тюрьмы дали положительный результат, а число новых случаев заболевания достигло рекордного уровня на неделе 22 декабря 2020 года. Тюрьмы публично сообщили о 209 случаях смерти среди персонала.

Были
114 237 случаев
коронавируса, зарегистрированного среди тюремного персонала до июня 2021 года.

Были
209 смертей
связанных с коронавирусом, о которых сообщалось среди тюремного персонала до июня 2021 года.

В начале 2021 года метка оси Y была отключена примерно на 10.Верхняя строка диаграммы — 6 000, а не 60 000, и была обновлена.

Источник: еженедельный сбор данных The Marshall Project и Associated Press от государственных и федеральных тюремных ведомств. Загрузите наши данные.

Сотрудники в вашем штате

Нам очень мало известно о том, сколько сотрудников проходят тестирование, а в некоторых штатах неясно, сколько человек работает в тюрьмах. Что мы действительно знаем, так это то, что в нескольких штатах тюремные служащие начали болеть раньше, чем люди, за которыми они наблюдают. Используя этот инструмент, вы можете просмотреть данные по любой пенитенциарной системе и сравнить цифры.Для получения сводной информации о количестве случаев в учреждениях, находящихся в ведении Федерального бюро тюрем, выберите вариант «Федеральный».

Известные случаи

на 10 000 сотрудников

Текущие данные по делу отсутствуют

Летальные исходы

на 10 000 сотрудников

Текущие данные о смертях отсутствуют

Источники: еженедельный сбор данных The Marshall Project и Associated Press от государственных и федеральных тюремных ведомств.Загрузите наши данные.

The Marshall Project больше не отслеживает данные о коронавирусе в наших тюремных системах. Чтобы узнать о других источниках данных, вы можете посетить Проект тюрьмы COVID и Проект данных COVID Behind Bars по закону Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Если у вас есть вопросы или обновления наших данных, которыми вы хотите поделиться, свяжитесь с нами по адресу [email protected] Мы опубликовали необработанные данные, собранные нами, на data.world в сотрудничестве с Associated Press и на GitHub. Вы можете загрузить данные, чтобы изучить их самостоятельно или использовать в своих исследованиях.Если вы все-таки используете наши данные, сообщите нам об этом.

Методология

Начиная с 26 марта 2020 года репортеры The Marshall Project собирали данные о тестах на COVID-19, проведенных среди людей, содержащихся в тюрьмах всех штатов и федеральных тюрем, а также персонала этих учреждений. Работая с Associated Press, мы каждую неделю запрашивали эти данные у исправительных учреждений штата и Федерального бюро тюрем; однако не все департаменты могли предоставить данные на запрошенные точные даты.Эти числа сгруппированы по неделям сбора данных.

В шести штатах с единой системой тюрем и тюрем — Аляска, Коннектикут, Делавэр, Гавайи, Род-Айленд, Вермонт — мы подсчитываем количество тестов и дел как заключенных, ожидающих суда, так и осужденных. Аналогичным образом, в Мэриленде несколько следственных изоляторов в Балтимор-Сити включены в цифры.

Чтобы оценить уровень инфицирования заключенных, мы собрали данные о населении для каждой пенитенциарной системы до пандемии, примерно в середине марта 2020 года, а затем в апреле и июне и каждый месяц после этого.Начиная с недели 28 июля 2020 года, мы обновили всю численность заключенных, отражающую количество заключенных взрослых в тюрьмах штата или федеральных тюрьмах. До этого данные о населении могли включать дополнительных людей, например заключенных, содержащихся в других учреждениях, которые не были отражены в наших данных о COVID-19. В штатах с единой системой тюрем и тюрем мы включали как задержанных, ожидающих суда, так и осужденных.

Мы рассчитываем уровни инфицирования и смертности, чтобы облегчить сравнение между тюремными системами.Поскольку в снимках населения не учитывается передвижение в тюрьмы и из них с марта 2020 года, а также поскольку многие системы значительно замедлили количество новых людей, отправляемых в тюрьмы, трудно оценить общее количество людей, содержащихся под стражей с марта 2020 года. Чтобы быть консервативными, мы рассчитываем наши уровни инфицирования, используя самые большие снимки заключенных, которые у нас были за этот период.

Показатели инфицирования среди населения в целом рассчитаны с использованием данных о количестве случаев из репозитория данных о COVID-19 Центром системных наук и инженерии Университета Джона Хопкинса и данных о населении из Университета Джонса Хопкинса.С. Бюро переписи населения. До 11 марта 2021 года мы использовали общие данные о случаях заболевания населения из закрытого проекта отслеживания COVID.

исправительных учреждений Индианы, Канзаса, Монтаны, Северной Дакоты и Висконсина сообщили о тестировании на COVID-19 и данных о случаях заболевания в учреждениях для несовершеннолетних; Западная Вирджиния сообщила данные по исправительным учреждениям и тюрьмам. Для согласованности сравнения с другими государственными тюремными системами мы удалили те учреждения из наших данных, которые были включены до 28 июля 2020 года.Данные Пенсильвании о COVID-19 включали тесты и случаи для тех, кто был освобожден условно-досрочно. Мы удалили эти тесты и кейсы для заключенных до 28 июля 2020 года из данных. Дела сотрудников по условно-досрочному освобождению остаются. До начала ноября 2020 года Департамент исправительных учреждений и реабилитации Западной Вирджинии не разбивал количество своих сотрудников по типам учреждений. После того, как они начали предоставлять подробные данные по делам персонала, мы включили только данные о сотрудниках тюрем и мест освобождения от работы. Мы вернулись к прошлым неделям и оценили разбивку персонала на основе общей численности персонала в каждом секторе.

Данные за первые недели по Вермонту включали несколько тестов одного и того же заключенного. Начиная с 13 мая 2020 года, данные теперь точно отражают количество отдельных заключенных, прошедших тестирование в Вермонте.

В Техасе обновления данных превысили количество тестов сотрудников за недели 13, 20 и 27 мая 2020 года, после того как штат штата изменил дизайн своего веб-сайта и классифицировал тесты для сотрудников. В эти цифры внесены поправки.

Начиная со 2 июня 2020 г., мы увеличили сбор данных на один день.Данные за эту неделю представляют собой шестидневный подсчет случаев с 28 мая по 2 июня 2020 г.

За неделю с 14 июля 2020 года штат Мичиган провел аудит дел и обнаружил дубликаты, которые необходимо было удалить из его уникальных номеров. В результате количество заболевших снизилось на 5 процентов по сравнению с предыдущей неделей. Чтобы оценить количество случаев за предыдущие недели, мы скорректировали исходные цифры на этот процент. По дополнительному результату проверки количество заключенных снизилось на 717.

Начиная с недели 21 июля 2020 года Департамент исправительных учреждений Южной Каролины начал сообщать о случаях — но не о количестве проверок — заключенных, содержащихся в «других местах», таких как окружные тюрьмы и больницы.

Число погибших сотрудников в штате Мэн за неделю с 21 июля 2020 года было неверным. Это должно было быть 0 и было исправлено.

В течение недели с 4 августа 2020 года Федеральное бюро тюрем начало сообщать о четырех случаях смерти людей, которые были отпущены под стражу под надзором домов для престарелых. Мы не включаем эти смерти в наши общие итоги, потому что их тесты и общее количество случаев не включают людей, находящихся в домашнем заключении. Цифры тестирования не включают частные тюрьмы.

В середине августа 2020 года штат Пенсильвания начала сообщать о случаях, связанных с заключенными и персоналом общественных исправительных учреждений. Мы включили эти случаи, начиная с цифр по состоянию на 18 августа 2020 г., и обновили данные о численности заключенных, добавив лиц, содержащихся в исправительных учреждениях сообщества. Количество выздоровевших как среди персонала, так и среди заключенных не учитывается в исправительных учреждениях сообщества.

Общее количество заключенных, о которых мы сообщали, снизилось в августе.28 февраля 2020 г., когда мы включили обновление данных из Нью-Джерси, в результате которого было удалено около 4% случаев за предыдущие недели. Нью-Джерси обновил общее количество заключенных, чтобы исключить случаи, когда у заключенного был отрицательный результат на COVID-19 после первоначального положительного результата. Чтобы оценить количество случаев за предыдущие недели, мы скорректировали исходные цифры на этот процент.

В течение большей части недель до 15 сентября 2020 года в Грузии количество дел и выздоровевших заключенных непреднамеренно учитывалось дважды в частных тюрьмах и окружных учреждениях.Эти цифры были скорректированы по всем данным.

Число случаев, о которых мы первоначально сообщали за 22 и 29 сентября 2020 г., в Массачусетсе, неправильно подсчитало 100 дополнительных случаев в штате. Таким образом, это также свидетельствует о слишком большом количестве кадровых дел на национальном уровне. Мы обновили цифры и диаграммы, указав точную сумму за обе эти недели.

Число смертей заключенных, зарегистрированное за 27 октября 2020 года в Делавэре, было неверным и должно было составлять 11, а не 17. Оно было обновлено здесь.

Число новых дел сотрудников за неделю с 13 апреля 2021 года значительно выросло, в основном это дела из Пенсильвании, которая снова начала публиковать цифры после остановки на несколько месяцев, что привело к появлению значительного еженедельного увеличения.

В начале мая 2021 года штат Массачусетс провел аудит своего тестирования и дел и в результате снизил количество заключенных примерно на 450 по сравнению с неделей ранее. Затем мы оценили количество случаев за все предыдущие недели, чтобы учесть это изменение.

Начиная с середины мая 2021 года, мы начали использовать данные Непартийной Правовой инициативы Техаса для подсчета смертей от COVID-19 в тюрьмах Техаса. Организация ведет подсчет смертей в учреждениях Департамента уголовного правосудия Техаса на основе отчетов, поданных генеральному прокурору штата. Вы можете ознакомиться с данными Texas Justice Initiative на ее веб-сайте.

До конца июня 2021 года процент заключенных, получивших хотя бы одну прививку от вакцины, случайно пропустил системы, которые сообщали только о тех, кто был полностью вакцинирован.Мы обновили этот расчет, отправив число с 46% до 54%.

Мы прекратили сбор данных в течение недели с 22 июня 2021 года, хотя мы продолжим добавлять обновления за эту неделю из тюремных систем, которые опаздывают с предоставлением информации.

Отчетность Кэти Парк и Том Мигер

Графика Гейб Исман и Кэти Парк

Дополнительная информация от Кэри Аспинуолл, Кери Блейкинг, Джейк Блейберг, Питер Баффо, Эндрю Р.Кальдерон, Морис Чамма, Эндрю ДеМилло, Эли Хагер, Джамилс Ларти, Клаудиа Лауэр, Николь Льюис, Вейхуа Ли, Хумера Лоди, Коллин Лонг, Илика Махаджан, Джозеф Нефф, Мишель Питчер, Алисия Санто, Бет Шварцапфель, Дамини Шварцапфель, Дамини Кристи Томпсон, Эбби Ван Сикл, Адрия Уотсон, Эндрю Уэлш-Хаггинс.

с 1788 по 1810 год — раннее европейское поселение

Поселение для осужденных в Сиднее
Британская колония Новый Южный Уэльс была основана в 1788 году как исправительная колония.После американской войны за независимость Британия, в период социальных потрясений в начале масштабных сельскохозяйственных, промышленных и социальных изменений, столкнулась с переполненными тюрьмами и тюремными судами, а также отсутствием подходящего пункта назначения для перевозки заключенных, обнаруженных лейтенантом Джеймсом Куком, и их аннексией. Британия восточного побережья Австралии в 1770 году теперь вызвала новый интерес. В частности, сэр Джоспех Бэнкс, влиятельный ботаник, сопровождавший Кука в путешествии, решительно поддерживал «Ботанический залив» как место для нового британского поселения и колонии для осужденных.По этой, а также по связанным с этим стратегическим и коммерческим причинам, британское правительство решило приступить к проекту нового поселения.

Первое поселение в Сиднее состояло примерно из 850 осужденных, их охранников и офицеров морской пехоты во главе с губернатором Артуром Филлипом. В январе 1788 года они прибыли в Ботани-Бей в составе «Первого флота» из 9 транспортных судов в сопровождении 2-х небольших военных кораблей. Обнаружив, что район непригоден для заселения, они фактически поселились в Сиднейской бухте в Порт-Джексоне (или, что лучше, в Сиднейской гавани). известна) 26 января, эта дата в настоящее время отмечается на национальном уровне как «День Австралии».

В таком обществе зарождающимся европейским и американским концепциям демократии и либерализма поначалу не было места. Первые годы были все более отчаянными, поскольку колония изо всех сил пыталась утвердиться и прокормить себя. К 1792 году появились первые признаки стабильности, но губернатор Филипп, ослабленный болезнью и лишениями тех лет, вернулся в Англию, оставив колонию в руках военных лейтенант-губернаторов.

Прибытие первых свободных поселенцев, пяти холостых мужчин и двух семей, в 1793 году было первым признаком необходимости перемен.Число свободных поселенцев и торговцев неуклонно росло, как и число коренных жителей и заключенных, которые отбыли свое время и теперь стали свободными гражданами. И по мере того, как размер и значение свободных граждан росли по сравнению с осужденными и военными, неизбежно росла потребность в демократических изменениях.

Первые губернаторы Нового Южного Уэльса
Губернатора Филиппа (1788-92) сменили губернаторы Джон Хантер, 1795-1800, Филип Гидли Кинг, 1800-06, и Уильям Блай, 1806-08 (знаменитый Капитан Блай из «Мятежа над наградой»).

До 1824 года военные губернаторы Нового Южного Уэльса были абсолютными правителями, единственной властью, превосходящей их, был британский парламент в Вестминстере в Англии, находящемся почти в 20 000 километров и в 8 месяцах пути по морю. Права губернаторов были предоставлены им в соответствии с Актом британского парламента 1787 года, который дал им их поручения и инструкции, но расстояние и редкость связи с остальным миром означали, что губернаторы часто обладали гораздо более широкими полномочиями, чем они сами. был дан.

В то время как губернаторы сохраняли практически абсолютную власть, большая часть эффективной власти в колонии принадлежала военным
, в частности, офицерам Корпуса Нового Южного Уэльса, специально воспитанным для службы в колонии с 1790 года. Офицеры быстро получили значительные земельные владения и монопольный контроль над торговлей, особенно над импортом рома и алкоголя.

The Rum Rebellion

Губернатор Уильям Блай

Военные силы, дислоцированные в Новом Южном Уэльсе с 1792-1810 годов, были специально сформированным подразделением, Корпус Нового Южного Уэльса.Их прозвали «Корпусом рома» из-за их монополии на торговлю спиртными напитками. С 1806 года губернатором Нового Южного Уэльса был капитан (впоследствии адмирал) Уильям Блай. Блай, талантливый и сильный военно-морской офицер, был несколько очерчен как чрезмерный приверженец дисциплины в отчетах о мятеже, произошедшем на его корабле HMS Bounty в 1789 году. Он признал, что офицеры, в частности, из Нового Южного Уэльса Корпус «Рома» был укоренившейся силой, действующей в собственных интересах. В частности, Блай видел, что небольшие, невоенные фермеры подвергались дискриминации со стороны Корпуса.

Когда Блай попытался утвердить свою законную власть, офицеры Корпуса столкнулись с губернатором по нескольким вопросам, включая его поддержку мелких поселенцев и рост напряженности. 26 января 1808 г. войска во главе с подполковником. Джордж Джонстон арестовал Блая и взял под свой контроль колонию. Несколько сторонников Блая были арестованы, некоторые из них провели следующие два года в преступных рабочих бандах.

Это был единственный военный переворот в Австралии. Корпус Нового Южного Уэльса оставался под контролем до 1810 года, когда британское правительство послало нового губернатора (Маккуори) со своим полком, распустив Корпус Нового Южного Уэльса.

Начало судебной системы
Несмотря на то, что политические изменения пришлось отложить до 1820-х годов и позже, другие элементы будущей системы правления также начали свою эволюцию.

В Новом Южном Уэльсе губернаторы несли ответственность за введение в действие Статута и общего права Англии. Первоначально в состав приезжих входили только осужденные, их военная охрана и чиновники, посланные для управления колонией. В первые недели после прибытия англичан большинство возникших юридических проблем носили уголовный характер и решались в упрощенном порядке в соответствии с военным законодательством; но Закон об учреждении уголовного суда в Новом Южном Уэльсе был принят Имперским парламентом в 1787 году, а Первая хартия правосудия для Нового Южного Уэльса была издана на основании Патентного письма от 2 апреля 1787 года, чтобы создать суд гражданской юрисдикции.

11 февраля 1788 года состоялось заседание первого суда в колониальной Австралии, на котором три морских офицера и три морских пехотинца заседали с судьей-адвокатом Коллинзом в качестве членов суда. Первоначально в качестве мировых судей выступали губернатор Филипп, вице-губернатор Росс и судья-адвокат Дэвид Коллинз. Позднее Филипп получил право назначать дополнительных мировых судей. Как и их английские коллеги, эти мировые судьи, или магистраты, выполняли как судебные, так и административные обязанности.

Хелмно | Энциклопедия Холокоста

Деревня Хелмно (нем. Кульмхоф) расположена примерно в 30 милях к северо-западу от Лодзи, вдоль реки Нер, притока реки Варта, в современной западной части центральной Польши. Во время немецкой оккупации во время Второй мировой войны Хелмно находился в административной единице Вартеланд (местонахождение Познань / Познань). СС и полицейские власти создали лагерь смерти Хелмно, чтобы уничтожить еврейское население Вартеланда, в том числе жителей Лодзинского гетто.Это был первый стационарный объект, где отравляющий газ использовался для массового убийства евреев.

Хелмно: Карты

Убийственные операции

«Центр смерти» состоял из неиспользуемого поместья в самой деревне Хелмно и большой лесной поляны примерно в 2,5 милях к северо-западу от Хелмно с восточной стороны дороги на Коло и примыкающей к деревне Жухов на юге. Эти участки были известны соответственно как Schlosslager (усадебный лагерь) и Waldlager (лесной лагерь).На территории поместья находился большой особняк, в котором находились приемные, в том числе комнаты для раздевания и сдачи ценностей. Сотрудники СС, полиции и охранники были размещены в других зданиях села. Усадьба и прилегающая территория были окружены высоким деревянным забором. Полянка в лесном городке, на которой было место для братских захоронений, также была огорожена.

Хелмно

СС и полиция провели операции по убийству в Хелмно с санкции верховного командира СС и полиции округа Вартеланд генерала СС Вильгельма Коппе.Коппе поручил руководство специальным отрядом, дислоцированным в Хелмно, капитану СС Герберту Ланге, командиру полиции безопасности и СД в Познани. Ланге был заменен в апреле 1942 года капитаном СС Хансом Ботманном. Ланге и некоторые из его коллег-офицеров имели опыт массовых убийств поляков с ограниченными возможностями в лечебных учреждениях в 1940 году. Под руководством сотрудников полиции безопасности и СД, рядовые члены так называемого особого отряда ( Sonderkommando ) Ланге — позже называемый Специальным отрядом СС «Ботманн» — состоял из сотрудников гестапо, криминальной полиции и полиции порядка.Максимальная численность специального отряда составляла чуть менее 100 человек, из которых около 80 принадлежали к полиции порядка.

СС и полиция начали убийства в Хелмно 8 декабря 1941 года. В течение первых пяти недель жертвами были евреи, проживающие в близлежащих районах округа Вартеланд. Эсэсовцы и полиция доставили их из мест, где они жили, на грузовиках на территорию замка в Хелмно.

Охраняемые членами Особого отряда, пострадавшие высадили по одному грузовику во дворе усадьбы.Чиновники СС, часто одетые в белые халаты, чтобы создать впечатление, что они врачи, объяснили депортированным, что они поедут в Германию в качестве рабочих, но сначала должны были помыться и продезинфицировать свою одежду. Затем евреи вошли в усадьбу. Оказавшись внутри, их провели в подсобку, где они разделись и передали свои ценности под квитанцию ​​польскому гражданскому лицу, которое служило в спецподразделении. Сотрудники СС и полиции проводили обнаженных заключенных в подвал, где им приходилось спускаться по пандусу, ведущему в кузов большого обшитого панелями грузовика, вмещавшего 50–70 человек.Когда задняя часть фургона была заполнена, двери были закрыты и запечатаны. Дежурный механик прикрепил трубку к выхлопной трубе фургона, а затем запустил двигатель, закачивая угарный газ в пространство, где были скоплены заключенные, убивая их от удушья. После того, как погибшие были убиты, труба была отсоединена от выхлопной трубы, и фургон, теперь полный трупов, отвезли в лесной лагерь, где тела были перенесены в ранее раскопанные братские могилы. Все жертвы, которые были живы во время разгрузки трупов, были застрелены сотрудниками СС и полиции, дежурившими в лесном лагере.

16 января 1942 г. эсэсовцы и полиция начали депортацию из Лодзинского гетто. Немецкие власти доставили евреев из Лодзи поездом в Коло, в шести милях к северо-западу от Хелмно. Там сотрудники СС и полиции наблюдали за переводом евреев из товарных поездов в поезд, идущий по узкоколейке, который доставил их на станцию ​​Powiercie, в трех милях к северо-западу от Хелмно. Затем евреев на грузовике перевезли из Поверце в усадебный лагерь, где они были вынуждены участвовать в процессе убийства.

Несколько еврейских заключенных были отобраны из прибывающих транспортов для формирования отряда принудительного труда ( Sonderkommando ) из 50–60 человек, размещенных в лесном лагере. Они извлекли трупы из газовых фургонов и закопали их в братских могилах. Поскольку могилы быстро наполнялись, а запах разлагающихся тел начал распространяться по окружающей местности, включая близлежащие деревни, летом 1942 года эсэсовцы и полиция приказали сжечь тела в «печах» на открытом воздухе, сделанных из железнодорожных путей в лесу. лагерь.Члены еврейской зондеркоманды также несли ответственность за эксгумацию могил и сожжение ранее захороненных тел. Кроме того, они рассортировали одежду пострадавших и очистили фургоны. Еще один небольшой отряд из 15 евреев работал в усадьбе, сортируя и упаковывая вещи погибших. От восьми до десяти квалифицированных мастеров производили или ремонтировали товары для спецподразделения СС. Периодически сотрудники СС и полиции убивали членов еврейских спецподразделений и заменяли их рабочими, отобранными из новых транспортов.

Депортация в Хелмно

СС и полиция проводили в Хелмно боевые действия с 8 декабря 1941 г. по март 1943 г., а затем снова в течение короткого периода в июне-июле 1944 г. в лесном лагере. С начала декабря 1941 г. до середины января 1942 г. СС и полиция депортировали евреев на грузовиках из близлежащих городов и деревень; первые транспорты включали евреев из Коло, Даби, Сомпольно, Клодовы, Бабяка и Ковале Панских.

С середины января 1942 г. эсэсовцы и полиция депортировали евреев в переполненных товарных поездах из Лодзинского гетто в Хелмно.Эти перевозки включали евреев, депортированных в Лодзь из Германии, Австрии, Богемии и Моравии и Люксембурга. В течение 1942 года СС и полиция продолжали депортировать евреев из района Вартеланд в Хелмно и убивать их там. Среди других жертв, убитых в лагере смерти Хелмно, были несколько сотен поляков и советских военнопленных. Многие из 5000 цыган, депортированных из Австрии в Лодзинское гетто в 1941 году, также были среди первых жертв Хелмно.

После уничтожения почти всех евреев, проживающих в округе Вартеланд (кроме оставшихся в Лодзинском гетто), СС и полиция прекратили перевозки в Хелмно в марте 1943 года.Развернув уцелевших членов еврейского особого отряда, СС и полиция снесли усадьбу и летние печи в лесном лагере, а затем расстреляли последних еврейских подневольных рабочих, прежде чем покинуть это место в апреле 1943 года. Однако в июне 1944 года немцы возобновились депортации в Хелмно, чтобы облегчить ликвидацию Лодзинского гетто. Особый отряд СС Ботманн вернулся в лесной лагерь и возглавил новые операции по убийству. Проведя одну ночь в деревне Хелмно, 1944 пострадавших отвезли в лесной лагерь, где руководство лагеря построило две хижины для приема гостей и две печи под открытым небом.Сотрудники СС и полиции охраняли жертв-евреев, когда они раздевались и отдавали ценные вещи. Затем они убивали евреев либо удушением в бензиновом автофургоне, либо расстрелом. С середины июля 1944 года СС и полиция депортировали оставшихся жителей Лодзинского гетто в Освенцим-Биркенау.

Побег из Хелмно

Известно, что семь евреев бежали из Хелмно; все работали в погребальном отряде. Мордехай Подчлебник, Милнак Мейер, Авраам Таубер, Абрам Рой и таинственный «Шламек», чья настоящая личность так и не была полностью установлена, бежали зимой 1942 года; Мордехай Журавски и Саймон Сребник сбежали из рабочей группы, разбирая лагерь смерти в январе 1945 года.Подчебник, Журавский, Сребник и Рой пережили войну. Хотя он и не выжил, «Шламек» нашел убежище в Варшавском гетто и рассказал о своих переживаниях. Еврейское подпольное движение контрабандным путем ввело отчет Шламека о том, что немцы систематически убивали евреев с помощью отравляющего газа в Хелмно через польское подполье на Запад, где это появилось в статье New York Times , опубликованной на шестой странице номера от 2 июля 1942 года.

Сокрытие улик массового убийства

Начиная с сентября 1944 года, группа еврейских заключенных, предположительно привезенных из-за пределов района Вартленд, была вынуждена эксгумировать и кремировать все оставшиеся трупы из братских могил в Хелмно в рамках операции 1005 и уничтожить любые другие доказательства операций массовых убийств. .После завершения этой работы в ноябре 1944 года эсэсовцы и полиция расстреляли около половины отряда из 80 человек. 17 января 1945 года немцы покинули лагерь смерти Хелмно, когда подошла советская армия. СС убили не менее 172 000 человек в Хелмно с декабря 1941 по март 1943 года и в июне / июле 1944 года.

Авторы):

Мемориальный музей Холокоста США, Вашингтон, округ Колумбия

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *