Какой у вас режим в 7 месяцев: а какой у вас режим в 7 мес?и кормление ночью:быть или не быть? — 33 ответов на Babyblog

Рацион ребёнка в 7 месяцев – составляем меню

Содержание

Режим питания: когда и сколько должен есть ребенок в 7 месяцев

• При грудном вскармливании прикладывайте малыша к груди каждые 3–4 часа.
• Если вы даете ребенку сцеженное грудное молоко, ему нужно приблизительно 710 грамм в день. При 5–6-разовом питании это примерно от 120 до 200 грамм молока за один прием пищи.
• Если малыш на искусственном вскармливании (ИВ), ему нужно от 170 до 230 грамм молочной смеси до 4 раз в день, при условии, что еще 2 кормления заменяет прикорм. Чтобы узнать, сколько смеси нужно, ориентируйтесь на инструкцию на упаковке, рекомендации педиатра.
• С 6-месячного возраста крохе мало только маминого молока или адаптированной детской смеси — ему нужен разнообразный прикорм. Вводите в меню ребенка в 7 месяцев не больше одного нового продукта в день и предварительно проконсультируйтесь с педиатром. После знакомства с разной пищей ежедневно можно давать до трех продуктов прикорма: это могут быть одна-две столовые ложки или же 115–170 грамм (8–12 столовых ложек), зависит от малыша и конкретного продукта.

Важно
Расчет порций и количество кормлений зависит от индивидуальных особенностей развития и нужд ребенка. Поэтому прежде всего ориентируйтесь на рекомендации вашего врача-педиатра и потребности малыша.

Меню ребенка в 7 месяцев: вводим новые продукты

Основой рациона по-прежнему является грудное молоко или детская молочная смесь. Разнообразить меню поможет детское адаптированное питание: фруктовые и овощные пюре, молочные и безмолочные кашки, соки, а также некоторые продукты из «взрослого стола».

Каши

В 7 месяцев безмолочные и молочные каши наравне с грудным молоком — основа питания ребенка. Для начала прикорма выбирайте безглютеновые жидкие однокомпонентные каши с высоким содержанием железа: рисовую, гречневую, овсяную. Чуть позже — кукурузную и манную. Начинайте прикорм с половинки или целой чайной ложки, постепенно увеличивая порцию до 150 грамм.

Важно
Безмолочную кашу разводят грудным молоком или молочной смесью, молочную — очищенной кипяченой водой.

Узнайте больше: Детские каши Gerber®: ассортимент продукции

Овощные и фруктовые пюре

Овощное и фруктовое пюре разнообразит рацион и познакомит кроху с новыми вкусами. Согласно рекомендациям ВОЗ оптимальный продукт для старта — однокомпонентное овощное пюре из кабачка, брокколи, цветной капусты или картошки. Эти овощи отличаются более низкой аллергенностью в сравнении с другими продуктами. Если у ребенка нет аллергии, немного позже можно давать тыквенное, морковное, гороховое и томатное пюре.

Узнайте больше: Овощные пюре Gerber®

После введения в рацион овощных пюре, крохе пора знакомиться со сладкими и полезными фруктовыми. Как и овощной, фруктовый прикорм также рекомендуют начинать с однокомпонентных низкоаллергенных продуктов. Для этого лучше всего подходят яблочное, грушевое или банановое пюре. Начинайте с половины или целой чайной ложечки и постепенно увеличивайте порцию до 100–150 грамм.

Узнайте больше: Фруктовые пюре Gerber®


Знакомство малыша с разнообразием вкусов лучше начинать с овощных пюре Gerber® – они созданы специально для первого прикорма малыша. В составе — только тот овощ, что указан на упаковке, без посторонних добавок.

ДЕТАЛЬНЕЕ

Мясо

Мясо — необходимый для развития продукт, богатый железом и белком, который хорошо усваивается в организме. Начните с гомогенизированных вариантов. Продукт должен содержать только один вид мяса (диетическую индейку, кролик, курицу, телятину) и никаких дополнительных компонентов. Если у крохи есть склонность к пищевой аллергии, выбирайте мясо очень осторожно, лучше заранее посоветуйтесь с врачом. Обращайте внимание на состав детского питания и его соответствие возрасту малыша. В начале дайте малышу попробовать половинку чайной ложечки. Если нежелательных реакций не возникнет, постепенно увеличивайте норму мяса до 60 грамм.

Узнайте больше: Мясные пюре Gerber®

Соки

Фруктовый сок отлично подойдет для перекуса и разнообразия меню. Маленькие дети лучше переносят осветленный яблочный и грушевый соки, поэтому именно их стоит вводить первыми. Давайте малышу адаптированные детские соки: они не содержат сахара или других нежелательных для ребенка добавок. Обычные магазинные соки можно пить только детям старше трех лет.

Читайте также: С какого сока начинать прикорм грудничка
Совет
Знакомьте малыша с соками после введения каш и овощных пюре. Часто ребенок привыкает к сладким сокам и потом не ест продукты с менее ярким вкусом.

Узнайте больше: Соки Gerber®

Яичный желток

Кроме каш и пюре, в 7-месячном возрасте вводится желток вареного яйца, поскольку это прекрасный источник омега-жиров, селена, фосфора и витаминов. Обратите внимание, что нужно давать яйцо не целиком, а исключительно желток. Но, как и любой другой продукт, который вы даете пробовать впервые, его следует вводить осторожно и понемногу, чтобы убедиться, что у малыша нет аллергии. Не комбинируйте с другой едой! Только когда «протестируете» желток, его разрешается добавлять в каши и овощных пюре.

Важно
Есть мнение, что детей-аллергиков можно кормить перепелиными яйцами. Но важно помнить, что и на перепелиные яйца может быть аллергия, так как они также содержат яичный белок — аллерген, который есть в куриных яйцах. Поэтому не экспериментируйте, а обратитесь за консультацией к педиатру.

Читайте также: Введение прикорма детям с пищевой аллергией

Детское печенье и сухарики

В семь месяцев у некоторых деток начинают прорезываться первые зубки. Поэтому можно добавлять в еду сухарики и детское печенье. Но не забывайте, что они не должны быть слишком жесткими, чтобы ребенок не поранился и не поперхнулся. Также лучше выбирать специальные продукты без добавления соли, сахара, синтетических разрыхлителей и консервантов.

Важно
Твердую пищу ребенок должен есть в положении сидя и строго под присмотром взрослых.

Консистенция блюд

Основная составляющая рациона остается жидкой и гомогенной (без комочков) — грудное молоко или молочная смесь, молочные и безмолочные кашки. По мере роста пища малыша должна меняться от жидкой и однородной до более густой и пюреобразной, протертой. Когда организм адаптируется и сможет переваривать плотную пищу, начинают осторожно вводить мелко-, средне- и крупноизмельченные продукты, давать детское печенье и сухарики.

В 7 месяцев у некоторых малышей уже появляются зубки, но тщательно пережевывать и безопасно глотать овощи, фрукты и мясо, ребенок еще не может. Поэтому твердую пищу следует давать только в перетёртом виде. Важно, чтобы пюре было не слишком густым, иначе ребенок может случайно поперхнуться.

Совет
Если вы готовите пюре самостоятельно, тщательно удалите все, что не перетирается и может попасть в дыхательные пути крохи: косточки, жир, жилки, кожицу, пленки. Чтобы пюре было легче глотать, добавьте туда немного кипяченой воды, несоленого овощного отвара, уже знакомое малышу овощное пюре или грудное молоко (молочную смесь).

Примерно к 7-месячному возрасту малыш осваивает навык «ладонного захвата» и может самостоятельно держать твердую пищу в ручке. С этого момента вы можете давать ребенку специальное детское печенье или снеки. При этом внимательно следите, чтобы кроха кушал не спеша, в положении сидя и не поперхнулся.

Важно
Малыш должен быть готов к приему более вязкой или твердой пищи. Поэтому перед тем как изменять консистенцию пищи для ребенка, проконсультируйтесь с педиатром.

График питания и приблизительное меню на каждый день

Что можно давать детям в 7 месяцев и в какое время кормить? Родители могут начать формирование классического разделения потребления еды в сутки. Но в 7 месяцев кроху нужно кормить не три и не четыре, а пять раз в день с интервалами в четыре часа. Первое и заключительное кормление — молоко мамы или молочная смесь. Прикорм в это время не дают, чтобы не допустить переедания.

*безмолочную кашу следует разводить грудным молоком или детской молочной смесью, которую получает ребенок. Молочную кашу разводят водой.

Совет
Не солите и не подслащивайте еду. Знакомить кроху с сахаром и солью лучше после года.

Примерный рацион для ребенка в 7 месяцев с аллергией на белки коровьего молока: таблица

I кормление
6 часов

Грудное молоко или лечебная смесь для детей с непереносимостью белков коровьего молока

II кормление
10 часов

Безмолочная рисовая каша Nestle®*

Растительное масло(добавлять к блюду)

Фруктовое пюре Gerber® «Яблоко» или «Груши Вильямс»

130 г

около 1 ч.л.

70 г

III кормление
14 часов

Овощные пюре Gerber® «Брокколи», «Цветная капуста»

Растительное масло (добавлять к блюду)

Мясное пюре Gerber® «Нежные овощи с кроликом»

170 г

около 1 ч.л.

30 г

IV кормление
18 часов

Овощное пюре или безмолочная каша**

Растительное масло (добавлять к блюду)

Мясное пюре Gerber® «Нежная индейка»

170 г

около 1 ч. л.

20 г

V кормление
22 часа

Грудное молоко или лечебная смесь для детей с непереносимостью белков коровьего молока

*безмолочную кашу следует разводить грудным молоком или смесью для детей с непереносимостью белков коровьего молока.
**можно как чередовать кашу или овощи, так и предлагать смешанное блюдо — каша с овощами.

Теперь вы знаете, какие продукты и в каком виде можно вводить в меню ребенка в 7 месяцев. Предпочтительнее, если это будет сертифицированное детское питание, которое соответствует всем возрастным требованиям и высоким стандартам безопасности.

Читайте также: Готовим сами или используем детское питание?

Популярные вопросы

1. С какого возраста начинать прикорм?

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует вводить в меню малыша продукты прикорма в возрасте 6 месяцев.

2. С чего начинать прикорм?

Специалисты советуют начинать прикорм с однокомпонентных гомогенизированных овощных пюре.

3. Сколько должен съедать 7-месячный ребенок?

В 7 месяцев малышу в сутки нужна порция еды, которая равна примерно ⅛ массы тела. Это 1000–1200 мл пищи, без учета воды, соков, детского чая. Разделите это количество на 5 кормлений и вы получите ориентировочный объем пищи на один прием — 200–210 мл.

Статьи по теме:

Сколько спит ребенок в 7 месяцев

Детский сон важен в любом возрасте. «Ребенок растет во сне» – не просто слова, это неоспоримая истина. Каждый этап развития несет Вашему малышу новые умения, навыки. Некоторые изменения касаются сна. Значительно повышается любознательность и физическая активность. Очень важно то, сколько спит ребенок в 7 месяцев, достаточно ли отдыхает для последующего совершения новых открытий.

Отсутствие баланса «сон-активность» сказывается на здоровье, настроении, самочувствии маленького человека.

7 месяцев – чего ждать от ребенка?

За первые полгода жизни значительно увеличиваются размеры малыша. Вес к 7 месяцам возрастает в 2-2,5 раза, рост – на 15-20 см. И в других сторонах развития происходит значительный скачок.

Это уже не лежащий сверток, привезенный из роддома, основная часть жизни которого – сон.

Ребенок после полугода хорошо сидит, ползает (или пытается), широко улыбается, произносит разного рода звуки, стремится к общению. Подробнее о развитии ребенка в этот период читайте в статье Что должен уметь ребенок в 7 месяцев?>>>

• Частое следствие недостатка сна ребенка в 7 месяцев – его плохое настроение. Внутренний дискомфорт выражается громким плачем, капризами. Чтобы хватило сил на все задуманное, обеспечьте сыну или дочери качественный сон;
• В этом возрасте малыш уже понимает, что способен на многое, постоянно проверяет, действует: тянется к игрушкам, стремится перевернуться. Движения неловкие, иногда следствием становятся ушибы, травмы. Но он пробует снова, это его цель на данном этапе – сделать физически как можно больше. Такому упорству могут позавидовать многие взрослые;

Важно! Не оставляйте сына или дочь одного, ведь за секунды он способен перекатиться на другой край кровати и упасть на пол. Он ещё не понимает последствий своих физических действий.

• Многие в 7 месяцев уже способны самостоятельно вставать в кроватке, какое-то время стоять, держась ручками за перила. Это требует запаса энергии;
• Часто в этот период замедляется набор веса. Причина – резкое повышение физической активности. О нормах развития ребенка читайте в статье Развитие ребенка по месяцам до года>>>

Полноценное питание и сон становятся залогом успешного развития. От времени, сколько спит ребенок в 7 месяцев, зависит, как и что он сможет и успеет сделать во время игры.

Нормы сна и бодрствования в 7 месяцев

Время бодрствования в 7 месяцев составляет 2,5 – 3 часа. Это значит, что через 3 часа ребенок уже должен спать. Хотя, в рамках индивидуальных консультаций с мамами, мне часто приходится встречать ситуацию, что ребенка через 3 часа бодрствования только начинают готовить ко сну: одевают памперс, кормят. Ребенок перевозбуждается и укладывание затягивается на 40-50 минут, а затем все это влияет на качество ночного сна.

Чтобы этого не происходило, просмотрите курс про сон детей от 6 месяцев до 3-х лет и шаг за шагом сформируйте у ребенка правильный режим дня, полезные привычки сна и начните спать и высыпаться: https://uroki4mam.ru/courses/samson.

Ночью ребенок спит  10-11 часов, а днем каждый сон продолжается от 1 до 3 часов.

Сколько раз спит ребенок в 7 месяцев?

Обычно 3 раза.

Знайте! Никто пока не обещает, что ребенок спит все сны без груди. Если с самого рождения малыш засыпает с грудью и весь сон вы лежите рядом с ним, то это его привычные условия сна и именно их он будет требовать каждый раз.

1. Утром детка спит недолго, примерно час;
2. И подольше днем, после обеда;
3. Иногда возможен короткий сон вечером (30-40 минут).

В большинстве случае в этом возрасте ребенок переходит на двухразовый дневной сон. Это происходит не сразу, может занять 3-4 недели. Не волнуйтесь, если с вашим сыном или дочерью этого не произошло. Некоторые переходят на два сна позже – к 9 месяцам. Помните: нет строгих границ, каждый малыш особенный.

Сон, длительность которого близка к средним показателям, обеспечивает полное восстановление, нормальный рост ребенка.

Смотрите также мой видеоурок о режимах и нормах сна в этом возрасте:

Проблемы со сном

Ребенок в 7 месяцев плохо спит обычно по одной из следующих причин:

• Перегулял. В этот раз уложить малыша окажется достаточно сложно, он будет капризничать. Постарайтесь успокоить, не думайте, что он показывает свой «дурной характер», ему просто плохо, сон «не идет». А маленький человек не знает, как с этим справиться. Но в следующий раз внимательно следите за временем бодрствования, «ловите» признаки усталости. Начинайте ритуал укладывания при первых их проявлениях; Подробно о ритуалах читайте в статье Ритуалы перед сном>>>
• У малыша что-то болит. Например, режущиеся зубы. Помогите своему ребенку, помажьте десны гелем, успокойте. В этом возрасте маленькому человеку как никогда нужна мама. Сейчас он начал бояться, что вы можете уйти. Пожалейте ребенка, поносите на руках, дайте чувство покоя и защищенности;
• Ребенку что-то мешает. Создайте благоприятные для засыпания условия, обеспечьте тишину, темноту (полумрак), свежий воздух. Иногда уснуть невозможно именно от недостатка кислорода. Проветривайте комнату перед сном.

Есть и другие причины плохого сна ребенка в 7 месяцев, о них вы можете узнать, если обратитесь к статье Почему дети плохо спят>>>. Пока еще  ребенок маленький и очень зависим от вас,  в ваших руках наладить сон ребенка, выстроить правильный режим дня и сформировать полезные привычки для сна.

Если маленький человечек днем играет в хорошем настроении, гармонично растет и развивается, значит, время, сколько спит ребенок в 7 месяцев днем и в ночные часы, соответствует его потребностям. Вы все делаете правильно!

Читайте также:

Автор: Людмила Шарова

распорядок дня по часам (+отзывы)

Семимесячный малыш – это настоящий исследователь. Он получает невероятное удовольствие, собирая и разбирая пирамидки, игрушки-конструкторы и возводя башенки из кубиков. Каждый предмет для крохи – это потенциальный объект для изучения. Малыш жадно вбирает в себя информацию, впитывая ее, словно губка. Он уже способен взаимодействовать с взрослыми, отлично понимает запреты. Это то время, когда ребенка надо приучать к тому, что не все можно, есть и табу. С привычками крохи меняется и расписание.
Сон

Многие малыши переходят на двухразовый дневной сон. Изменение режима дня происходит постепенно, поэтому маме стоит обратить внимание на поведение ребенка – он становится активнее, из-за чего стоит сократить время отдыха. Продолжительность каждого дневного сна сокращается до 1,5 часов. Для родителей важно сориентироваться и уловить потребности ребенка, тогда изменения в расписании дня пройдут безболезненно и незаметно. Чаще всего первый раз малыш спит до обеда, а второй раз – после обеда.

Новые достижения

К семи месяцам некоторые детишки уже самостоятельно сидят. Благодаря этому им удобнее играться и рассматривать окружающую обстановку во время прогулок. Одно из любимых занятий – стоять у дивана или иной опоры: ребенок озирается вокруг, наслаждаясь широтой обзора. В отличие от предыдущих месяцев, когда малыш брал лишь те предметы, которые ему предлагали взрослые, теперь он сам выбирает, чем ему развлекаться. Особый интерес у него вызывают звучащие игрушки, в том числе музыкальные.

Если в возрасте до полугода многие дети с симпатией относятся ко всем взрослым, подрастая до 7 месяцев, они четко разделяют всех людей на знакомых и незнакомых, которых встречают настороженно, пытаясь понять, стоит ли с ними общаться. Особую радость малыш испытывает при виде родных. Отчетливо заметны и первые навыки социализации:

• хотя произносимые малышом слова еще неразборчивы, но по требовательности интонаций и жестам крохи можно догадаться, чего хочет ребенок;
• дочка или сын уже способны осознанно помахать ручкой при прощании;
• в речи малыша прослеживается больший спектр интонаций, он с удовольствием делится с родителями своими впечатлениями, передавая смысл взволнованными или радостными интонациями, выражая требование или удовольствие;
• нет большего наслаждения для ребенка семилетнего возраста, чем игры с взрослыми, это самые приятные минутки в его жизни, когда он чувствует себя нужным и любимым, именно эти моменты дарят ему чувство защищенности.

Одна из излюбленных забав – бросание игрушек, которые взрослые потом возвращают ребенку. Еще одна из игр – прятки. Здоровый малыш активен и радостен, его эмоциональный отклик на заботу родителей – главная награда для мамы и папы. Для интенсивного развития малыша стоит приобрести развивающий коврик или его аналог.

Питание

Количество приемов пищи варьируется от 4 до 5. В 7 месяцев малышу можно давать овощные и фруктовые пюре, каши, желток, перетертое мясо, творожок. Основные моменты:

• интервал между кормлениями – в пределах 3,5-4 часов;
• примерный рацион: завтрак – каша на молоке, в качестве десерта – пюре из фруктов (желательно домашнего приготовления), обед – овощное пюре, половинка желтка, компот из сушек или сок, ужин – молочная каша или грудное молоко, творожок, ночное кормление (для тех, кто на естественном вскармливании) – материнское;
• допустимо приучать ребенка к кефиру или йогурту домашнего приготовления.

В среднем порция каши или овощного пюре составляет 150-170 г. Никогда не пытайтесь кормить ребенка насильно, так как в этом случае он воспринимает прием пищи как борьбу. Дитя должно кушать с удовольствием, наслаждаясь вкусом привычных или новых продуктов. Детки-искусственники пьют смесь дважды в день, груднички питаются материнским молоком 2–3 раза.

Гигиена и физкультура

Подросшего малыша уже можно мыть во взрослой ванне, предварительно выстелив ее специальным ковриком. Обязательно позаботьтесь об игрушках: кораблике, мячике, резиновых пищалках – они скрасят пребывание в ванной, превратив купание в захватывающую и интересную процедуру. Оптимальная продолжительность – до 20–25 минут, не допускайте остывания воды ниже 22–23 ?С. Не забывайте о мерах безопасности – малыша нельзя оставлять одного даже на секунду! По утрам – чистка ушек и носика, умывание. Дайте возможность ребенку самостоятельно умыться – пусть приучается к порядку.

Ежедневно выполняйте массаж. Он способствует активизации кровообращения и полноценному развитию малыша. Занятия гимнастикой должны приносить малышу удовольствие. Обязательно сопровождайте каждое движение пояснением действий, так ребенок освоит новые слова. Постарайтесь превратить выполнение упражнений в игру, следя за тем, чтобы не вызвать переутомление дочки или сына.

Основные упражнения

• Ползание. Подставьте под ножки лежащего на животике ребеночка свои ладони, чтобы он мог от них отталкиваться.
• Сгибание ножек в положении лежа (на спине). Сначала одновременно, затем – раздельно.
• «Велосипед».
• Активные движения ручками в разные стороны.

Это примерный список, возможно, педиатр его дополнит.

Режим дня

Не воспринимайте предлагаемое расписание как обязательное, возможны незначительные отклонения из-за индивидуальных особенностей ребенка. Примерный режим дня семимесячного малыша:

• 07:00—07:30 – первый завтрак, и для искусственника, и для грудничка – это молоко, материнское или смесь;
• 07:30–08:30 – бодрствование, это время можно потратить на умывание, гигиенические процедуры и зарядку;
• 08:30–10:00 – первый дневной сон, не исключено, что ваш малыш его пропустит;
• 10:00–10:30 – завтрак, предложите малышу молочную кашку, на десерт – фруктовое пюре;
• 10:30–12:00 – прогулка или игры в манеже и с мамой, по возможности старайтесь как можно дольше находиться на свежем воздухе, воспринимайте это как отдых;
• 12:00–13:30 – сон, если проживаете в частном доме, можно малыша уложить спать в коляске во дворе;
• 13:30–14:00 – обед;
• 14:00–16:00 – игры с ребенком или прогулка;
• 16:00–18:00 – послеобеденный сон;
• 18:00–18:30 – ужин;
• 18:30–20:30 – общение с родными, в летнее время – прогулка;
• 20:30–21:00 – воздушные ванны;
• 21:00–21:30 – купание;
• 21:30–22:00 – массаж;
• 22:00–22:30 – сон, малыш засыпает с грудью матери или же с бутылочкой. Продолжительность ночного отдыха – до 07:00 утра.

В процессе общения с ребенком вы будете замечать, как он становится сонливым или активным. Ориентируйтесь на его желания, стремясь приучить малыша к режиму. В этом возрасте невозможно уложить кроху в постель и заставить спать в течение определенного времени, но вы можете прибегнуть к определенным «хитростям», например, если малыш плохо засыпает днем, его можно вывезти в коляске на улицу, если он уже долго бодрствует, мерное покачивание «транспорта» будет способствовать засыпанию ребенка.

Благожелательная атмосфера дома позитивно отразится на здоровье сына или дочки, не забывайте об этом, когда у вас возникнет желание выяснить отношение ребенка с мужем или родными. Вырастая в спокойной обстановке, он будет развиваться гармонично, наслаждаясь жизнью во всех проявлениях и доставляя минимум проблем своим родителям!

Дата: 16.12.2015.

Фото:pixabay.com

Постановление Пленума ВАС РФ от 23.07.2009 N 60 (ред. от 20.12.2016) «О некоторых вопросах, связанных с принятием Федерального закона от 30.12.2008 N 296-ФЗ «О внесении изменений в Федеральный закон «О несостоятельности (банкротстве)»

ПЛЕНУМ ВЫСШЕГО АРБИТРАЖНОГО СУДА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

ПОСТАНОВЛЕНИЕ

от 23 июля 2009 г. N 60

О НЕКОТОРЫХ ВОПРОСАХ,

СВЯЗАННЫХ С ПРИНЯТИЕМ ФЕДЕРАЛЬНОГО ЗАКОНА

ОТ 30.12.2008 N 296-ФЗ «О ВНЕСЕНИИ ИЗМЕНЕНИЙ

В ФЕДЕРАЛЬНЫЙ ЗАКОН «О НЕСОСТОЯТЕЛЬНОСТИ (БАНКРОТСТВЕ)»

В связи с принятием Федерального закона от 30.12.2008 N 296-ФЗ «О внесении изменений в Федеральный закон «О несостоятельности (банкротстве)» и в целях правильного и единообразного применения арбитражными судами внесенных этим Законом изменений в Федеральный закон от 26.10.2002 N 127-ФЗ «О несостоятельности (банкротстве)» (далее — Закон о банкротстве, Закон) Пленум Высшего Арбитражного Суда Российской Федерации, руководствуясь статьей 13 Федерального конституционного закона «Об арбитражных судах в Российской Федерации», постановляет дать арбитражным судам (далее — суды) следующие разъяснения.1. Федеральным законом от 30.12.2008 N 296-ФЗ «О внесении изменений в Федеральный закон «О несостоятельности (банкротстве)» (далее — Закон N 296-ФЗ) изменено понятие текущих платежей и правовой режим обязательств, возникших до возбуждения дела о банкротстве, срок исполнения которых должен был наступить после введения наблюдения.Исходя из положений абзаца пятого пункта 1 статьи 4, пункта 1 статьи 5 и пункта 3 статьи 63 Закона о банкротстве в редакции Закона N 296-ФЗ (далее — новая редакция Закона) текущими являются только денежные обязательства и обязательные платежи, возникшие после возбуждения дела о банкротстве. В связи с этим денежные обязательства и обязательные платежи, возникшие до возбуждения дела о банкротстве, независимо от срока их исполнения не являются текущими ни в какой процедуре.

———————————

Далее ссылки на положения Закона о банкротстве даются с учетом изменений, внесенных Законом N 296-ФЗ, если нет специального указания об ином.

Если денежное обязательство или обязательный платеж возникли до возбуждения дела о банкротстве, но срок их исполнения должен был наступить после введения наблюдения, то такие требования по своему правовому режиму аналогичны требованиям, срок исполнения по которым наступил на дату введения наблюдения, поэтому на них распространяются положения новой редакции Закона о требованиях, подлежащих включению в реестр.Указанные требования подлежат предъявлению только в деле о банкротстве в порядке, определенном статьями 71 и 100 Закона, а в случае предъявления иска о взыскании соответствующей задолженности в общем порядке, предусмотренном процессуальным законодательством, суд оставляет исковое заявление без рассмотрения на основании части 4 статьи 148 Арбитражного процессуального кодекса Российской Федерации (далее — АПК РФ).2. В новой редакции Закона пункт 1 статьи 5 дополнен вторым абзацем, из которого следует, что если договоры были заключены до даты возбуждения производства по делу о банкротстве, а поставка товаров, выполнение работ или оказание услуг произошли после этой даты, то требования кредиторов об их оплате независимо от смены процедуры, применяемой в деле о банкротстве, являются текущими.3. Новая редакция Закона предоставила кредиторам по текущим платежам право участвовать в арбитражном процессе по делу о банкротстве путем обжалования действий или бездействия арбитражного управляющего, нарушающих их права и законные интересы (пункт 4 статьи 5 и абзац четвертый пункта 2 и пункт 3 статьи 35).Данные жалобы подлежат рассмотрению в порядке, установленном статьей 60 Закона.Указанное право текущих кредиторов не отменяет общего правила, в соответствии с которым кредиторы по текущим платежам не являются лицами, участвующими в деле о банкротстве, и их требования подлежат предъявлению в суд в общем порядке, предусмотренном процессуальным законодательством, вне рамок дела о банкротстве (пункты 2 и 3 статьи 5 Закона).

В связи с этим при рассмотрении в деле о банкротстве жалобы текущего кредитора, в том числе в конкурсном производстве, суд не вправе оценивать по существу обоснованность его требования, в том числе по размеру, а также выдавать исполнительный лист на взыскание суммы текущей задолженности с должника.

При возникновении в конкурсном производстве разногласий между кредитором по текущим платежам и арбитражным управляющим по вопросу об очередности удовлетворения требований данного кредитора, а при недостаточности средств для расчета с кредиторами одной очереди также и о пропорциональности этого удовлетворения суд при признании жалобы кредитора обоснованной определяет на основании пункта 3 статьи 134 Закона очередность и размер удовлетворения требований с учетом правил пункта 2 статьи 134 Закона. Указанный вопрос в силу пункта 4 статьи 5 Закона может быть рассмотрен судом и в иных процедурах, применяемых в деле о банкротстве, применительно к положениям пунктов 2 и 3 статьи 134 Закона.4. В силу абзаца первого пункта 2 статьи 7 Закона право на обращение в суд с заявлением о признании должника банкротом возникает у кредитора по денежному обязательству с даты вступления в законную силу решения суда, арбитражного суда или третейского суда о взыскании с должника денежных средств.Законом N 296-ФЗ исключена обязанность кредитора по денежному обязательству по предъявлению исполнительного документа к исполнению в службу судебных приставов и направлению его копии должнику, исполнение которой являлось условием для обращения с заявлением о признании должника банкротом. В связи с этим пункт 3 статьи 40 Закона не содержит требования о приложении кредитором к указанному заявлению доказательств направления исполнительного документа в службу судебных приставов и его копии должнику либо доказательств неисполнения в принудительном порядке решения суда. Соответственно, отсутствие таких доказательств не может служить основанием для оставления без движения и возвращения такого заявления.Применяя абзац первый пункта 3 статьи 6 и абзац первый пункта 2 статьи 7 Закона, судам следует иметь в виду, что для возбуждения производства по делу о банкротстве требования, подтвержденные решением третейского суда, принимаются во внимание только в том случае, если имеется вступившее в законную силу определение арбитражного суда или суда общей юрисдикции о выдаче исполнительного листа на принудительное исполнение этого решения, в связи с чем на основании пункта 3 статьи 40 Закона такое определение должно быть приложено к заявлению кредитора.Данное правило не распространяется на порядок предъявления требований в деле о банкротстве в соответствии со статьями 71 и 100 Закона. В этом случае для требования, подтвержденного решением третейского суда, не требуется обязательного наличия определения о выдаче исполнительного листа на принудительное исполнение этого решения. При предъявлении такого требования против него может быть выдвинуто только возражение о наличии оснований для отказа в выдаче исполнительного листа на принудительное исполнение решения третейского суда, предусмотренных статьей 239 АПК РФ или статьей 426 Гражданского процессуального кодекса Российской Федерации. Если наличие таких оснований будет доказано, то рассмотрение указанного требования осуществляется судом по общим правилам как требования, не подтвержденного решением третейского суда.Если требование заявителя подтверждено вступившим в законную силу определением арбитражного суда или суда общей юрисдикции об утверждении мирового соглашения, то, рассматривая вопрос о принятии такого заявления, судам необходимо проверять, имеется ли с учетом сроков исполнения обязательств, определенных мировым соглашением, такое предусмотренное пунктом 2 статьи 33 Закона условие, как неисполнение обязательств в течение трех месяцев с даты, когда они должны были быть исполнены, и при отсутствии такого условия отказывать на основании абзаца второго статьи 43 Закона в принятии заявления.5. В силу абзаца второго пункта 3 статьи 6 и абзаца второго пункта 2 статьи 7 Закона в случаях, когда взыскание задолженности по обязательным платежам осуществляется в бесспорном порядке, право на обращение в суд с заявлением о признании должника банкротом возникает у уполномоченного органа по истечении тридцати дней с даты принятия налоговым (таможенным) органом решения о взыскании задолженности за счет денежных средств (либо решения о взыскании задолженности за счет иного имущества должника, если в силу установленного порядка решение о взыскании за счет денежных средств не принимается). По обязательным платежам, подлежащим взысканию в судебном порядке, право на обращение с заявлением о признании должника банкротом возникает у уполномоченного органа по истечении тридцати дней с даты вступления в силу соответствующего решения суда.Применяя указанные положения Закона и разрешая вопрос о принятии заявления уполномоченного органа о признании должника банкротом, судам необходимо учитывать следующее.На основании абзаца второго пункта 1 статьи 29 Закона порядок подачи уполномоченным органом заявлений о признании должника банкротом в целях проведения государственной политики по вопросам финансового оздоровления и банкротства устанавливается Правительством Российской Федерации. Поскольку право на подачу заявления о признании должника банкротом должно реализовываться уполномоченным органом в порядке, установленном Правительством Российской Федерации, судам при проверке соблюдения данного порядка, а также срока, по истечении которого допускается обращение с заявлением о признании должника банкротом, надлежит в соответствии с пунктом 17 статьи 4 Закона 296-ФЗ руководствоваться нормами Положения о порядке предъявления требований по обязательствам перед Российской Федерацией в делах о банкротстве и в процедурах банкротства, утвержденного Постановлением Правительства Российской Федерации от 29.05.2004 N 257.6. Согласно абзацу первому пункта 1 статьи 12 Закона участниками собрания кредиторов с правом голоса являются конкурсные кредиторы и уполномоченные органы, требования которых (включая требования, указанные в абзаце третьем пункта 1 настоящего Постановления) включены в реестр требований кредиторов на дату проведения собрания кредиторов.Поскольку определение о включении требований кредиторов в реестр требований кредиторов подлежит немедленному исполнению (абзац второй пункта 5 статьи 71 и абзац первый пункта 6 статьи 100 Закона), право на участие в собрании кредиторов с правом голоса возникает у кредитора с момента вынесения определения о включении его требований в реестр, а не с момента фактического включения его требования в реестр арбитражным управляющим или реестродержателем (пункт 6 статьи 16 Закона).7. В связи с тем что пункт 3 статьи 15 Закона, регулировавший специальный порядок проведения повторного собрания кредиторов по вопросам, предусмотренным пунктом 2 статьи 15 Закона, утратил силу, судам следует принимать во внимание, что решения по указанным вопросам на проводимом на основании пункта 4 статьи 12 Закона повторном собрании кредиторов принимаются большинством голосов от числа голосов конкурсных кредиторов и уполномоченных органов, присутствующих на собрании кредиторов.8. Абзацем третьим пункта 4 статьи 15 Закона изменен срок на обжалование решения собрания кредиторов для лиц, не уведомленных надлежащим образом о его проведении. Такое лицо может подать заявление о признании решения собрания кредиторов недействительным в течение двадцати дней с даты, когда оно узнало или должно было узнать об оспариваемом решении, но не позднее чем в течение шести месяцев с даты его принятия.Шестимесячный срок на обжалование решения собрания кредиторов является пресекательным и не подлежит восстановлению. В то же время двадцатидневный срок, являющийся сокращенным сроком исковой давности, может быть восстановлен судом в пределах упомянутого шестимесячного срока по правилам статьи 205 Гражданского кодекса Российской Федерации (далее — ГК РФ), в том числе если заявление подано юридическим лицом.9. Судам следует учитывать, что новая редакция Закона предусматривает отнесение к подведомственности арбитражных судов ряда споров, в частности споров, связанных с профессиональной деятельностью арбитражного управляющего, его отношениями с саморегулируемой организацией арбитражных управляющих (далее — саморегулируемая организация) (пункт 12 статьи 20), споров об обжаловании решения об отказе в приеме лица в члены саморегулируемой организации или уклонения саморегулируемой организации от принятия решения о приеме или об отказе в приеме в члены данной организации (абзац третий пункта 10 статьи 20), об обжаловании решения об отказе во включении сведений о некоммерческой организации в единый государственный реестр саморегулируемых организаций (пункт 7 статьи 22.2), об обжаловании решения органа по контролю (надзору) по результатам проверки деятельности саморегулируемой организации (абзац второй пункта 8 статьи 23.1), о ликвидации саморегулируемой организации (абзац второй пункта 9 статьи 23.1), об исключении саморегулируемой организации из единого государственного реестра саморегулируемых организаций (абзацы третий и четвертый пункта 9, абзац второй пункта 10, пункты 11 и 12 статьи 23.1, абзац пятый пункта 3 статьи 29), об обжаловании предписания органа по контролю (надзору) (абзац второй пункта 11 статьи 23.1).10. Согласно пункту 5 статьи 20.3 Закона полномочия, возложенные в соответствии с Законом на арбитражного управляющего в деле о банкротстве, не могут быть переданы иным лицам. Вместе с тем арбитражный управляющий для обеспечения возложенных на него обязанностей в деле о банкротстве имеет право привлекать на договорной основе иных лиц с оплатой их деятельности за счет средств должника, если иное не установлено Законом о банкротстве, стандартами и правилами профессиональной деятельности или соглашением арбитражного управляющего с кредиторами (абзац шестой пункта 1 статьи 20.3 Закона).

Судам при применении указанных норм необходимо учитывать следующее.

Пункт 5 статьи 20.3 Закона не содержит запрета на передачу арбитражным управляющим третьим лицам полномочий, принадлежащих ему как лицу, осуществляющему полномочия органов управления должника. Данная норма лишь ограничивает арбитражного управляющего в возможности передачи третьим лицам исключительных полномочий, предоставленных ему Законом как специальному участнику процедур банкротства и связанных, прежде всего, с принятием соответствующих решений, касающихся проведения процедур, применяемых в деле о банкротстве.К числу полномочий, которые не могут быть переданы третьим лицам, относятся, например, принятие решений об утверждении и подписание заключения о финансовом состоянии должника и иных отчетов, решений о включении в реестр требований о выплате выходных пособий и об оплате труда лиц, работающих по трудовому договору, решений о даче согласия на совершение сделок, предусмотренных пунктом 2 статьи 64 Закона, принятие решения о созыве и проведении собрания кредиторов, ведение реестра требований кредиторов (кроме случая передачи его ведения реестродержателю) и т.д.Вместе с тем следует учитывать, что положения пункта 5 статьи 20.3 Закона не исключают возможности материального и процессуального представительства для передачи арбитражным управляющим полномочий на совершение сделок и иных юридических действий, в том числе на заключение договоров, получение исполнения по обязательствам, на представление интересов в суде. В данном случае в силу положений ГК РФ о представительстве юридические действия, совершенные представителем от имени арбитражного управляющего, считаются совершенными самим арбитражным управляющим.11. В силу абзаца второго пункта 2 и абзаца шестого пункта 3 статьи 20.4 Закона отмена судебного акта о дисквалификации арбитражного управляющего, а также отмена или признание недействительным решения об исключении арбитражного управляющего из саморегулируемой организации, которое послужило основанием для его отстранения, не являются основанием для восстановления судом арбитражного управляющего для исполнения возложенных на него обязанностей в деле о банкротстве.

Судам следует иметь в виду, что в названных случаях отсутствует запрет на выбор собранием кредиторов указанного арбитражного управляющего и утверждение его судом, если к этому моменту еще не был утвержден новый арбитражный управляющий.

12. Согласно абзацу первому пункта 3 статьи 20.4 Закона применение к арбитражному управляющему наказания в виде дисквалификации за совершение административного правонарушения влечет за собой отстранение арбитражного управляющего от исполнения возложенных на него обязанностей в деле о банкротстве.В этом случае в силу абзаца четвертого пункта 3 статьи 20.4 Закона отстранение арбитражного управляющего осуществляется судьей единолично не позднее дня, следующего после дня принятия соответствующего ходатайства саморегулируемой организации (иного участвующего в деле лица) или получения копии решения о назначении арбитражному управляющему наказания в виде дисквалификации, без вызова лиц, участвующих в деле о банкротстве. Утверждение нового арбитражного управляющего взамен отстраненного осуществляется судьей также единолично применительно к порядку, предусмотренному пунктом 6 статьи 45 Закона.13. При выходе арбитражного управляющего из саморегулируемой организации он на основании статьи 20.5 Закона подлежит освобождению, а не отстранению от исполнения возложенных на него обязанностей.14. Судам при применении статьи 20.6 Закона, которой установлен порядок определения вознаграждения арбитражного управляющего, состоящего из фиксированной суммы и суммы процентов, необходимо учитывать следующее.В судебном акте об утверждении арбитражного управляющего суд, указывая фиксированную сумму вознаграждения в соответствии с пунктом 3 статьи 20.6 Закона, не определяет при этом размер процентов. Поскольку согласно пункту 9 статьи 20.6 Закона сумма процентов по вознаграждению выплачивается арбитражному управляющему в течение десяти календарных дней с даты завершения процедуры, для проведения которой он был утвержден, то размер указанной суммы определяется судом на основании представляемого арбитражным управляющим расчета в судебном акте, выносимом при завершении соответствующей процедуры (за исключением конкурсного производства, в котором размер суммы процентов определяется отдельным судебным актом).При прекращении производства по делу о банкротстве в связи с отсутствием средств, достаточных для возмещения судебных расходов на проведение процедур, применяемых в деле о банкротстве (абзац восьмой пункта 1 статьи 57 Закона), проценты по вознаграждению не выплачиваются.15. Пунктами 3 и 4 статьи 20.7 Закона установлены лимиты расходов на оплату услуг лиц, привлекаемых арбитражным управляющим для обеспечения своей деятельности.Предусмотренный указанными нормами Закона лимит расходов распространяется в целом на соответствующую процедуру. При необходимости привлечения лиц, оплата услуг которых приведет к превышению общей суммы расходов на оплату привлеченных лиц, арбитражный управляющий вправе обратиться с соответствующим ходатайством в суд на основании пункта 6 статьи 20.7 Закона. Данное ходатайство рассматривается в порядке, определенном статьей 60 Закона.16. При расчете суммы процентов по вознаграждению и лимита расходов на основании балансовой стоимости активов должника (пункты 10, 11 и 14 статьи 20.6, пункты 3, 4 и 8 статьи 20.7 Закона) судам необходимо принимать во внимание следующее.

Суд вправе снизить сумму процентов по вознаграждению и размер лимита расходов, исходя из действительной стоимости имеющихся у должника активов по ходатайству участвующего в деле лица, при условии, если оно докажет, что действительная стоимость активов значительно меньше стоимости, рассчитанной на основании бухгалтерской отчетности.

Если баланс должника на установленную отчетную дату отсутствует по причине того, что должник применял упрощенную систему налогообложения либо не составлял бухгалтерской отчетности, то для определения балансовой стоимости активов должника на основании пункта 3 статьи 50 Закона может быть назначена экспертиза.17. Применяя пункт 5 статьи 20.6 Закона о праве суда увеличить размер фиксированной суммы вознаграждения, следует иметь в виду, что, поскольку такое вознаграждение выплачивается арбитражному управляющему за счет средств должника (пункт 2 статьи 20.6 Закона), указанное увеличение возможно лишь при доказанности наличия у должника средств, достаточных для выплаты повышенной суммы вознаграждения.Устанавливаемое собранием кредиторов дополнительное вознаграждение арбитражного управляющего за счет средств кредиторов, принявших решение об установлении дополнительного вознаграждения, или причитающихся им платежей в счет погашения их требований (пункты 7 и 8 статьи 20.6) не подлежит утверждению судом и выплачивается в соответствии с решением собрания кредиторов. Такое вознаграждение в случае его невыплаты может быть взыскано судом, рассматривающим дело о банкротстве, по заявлению арбитражного управляющего в порядке, установленном статьей 60 Закона, с выдачей исполнительного листа.18. Пунктом 2 статьи 35 Закона саморегулируемой организации, органу по контролю (надзору) и кредиторам по текущим платежам предоставлено право участвовать в арбитражном процессе по делу о банкротстве. Данные лица осуществляют свои процессуальные права только в части, необходимой им для рассмотрения соответствующих вопросов, указанных в названной норме.19. Согласно абзацу второму пункта 2 статьи 35 Закона саморегулируемая организация, которая представляет кандидатуры арбитражных управляющих для утверждения их в деле о банкротстве или член которой утвержден арбитражным управляющим, вправе участвовать в арбитражном процессе по делу о банкротстве при рассмотрении вопросов, связанных с утверждением, освобождением, отстранением арбитражных управляющих, а также жалоб на действия арбитражных управляющих; в силу абзаца третьего того же пункта в арбитражном процессе по делу о банкротстве вправе участвовать орган по контролю (надзору) при рассмотрении вопросов, связанных с утверждением арбитражных управляющих.

В указанных случаях саморегулируемая организация и орган по контролю (надзору) подлежат извещению о времени и месте судебных заседаний, на которых рассматриваются соответствующие вопросы; им также направляются копии принятых по этим вопросам судебных актов.

20. Исходя из абзаца первого пункта 6 статьи 42 и пункта 1 статьи 62 Закона при возбуждении дела о банкротстве на основании заявления должника наблюдение вводится, так же как и при возбуждении его на основании заявления кредитора, по результатам рассмотрения судом обоснованности такого заявления.Для введения наблюдения по заявлению должника суду в силу положений абзацев второго и шестого пункта 3 статьи 48 Закона необходимо установить обстоятельства, предусмотренные статьями 8 или 9 Закона, при наличии которых у должника возникает право или обязанность обратиться с заявлением о признании его банкротом. Об установлении данных обстоятельств указывается судом в определении о введении наблюдения.Если при рассмотрении вопроса о принятии заявления должника банкротом установлено, что оно не соответствует требованиям статьи 37 Закона, то суд на основании статьи 44 Закона оставляет заявление без движения, а при неустранении допущенных нарушений — возвращает его.Если же заявление должника соответствует указанным требованиям, но к нему приложены не все документы, предусмотренные статьей 38 Закона, суд в случае обязательности обращения должника принимает заявление к производству, а недостающие документы истребует при подготовке дела к судебному разбирательству (абзац второй пункта 1 статьи 42 Закона). Если же обращение должника в суд не является обязательным и заявление было подано на основании статьи 8 Закона, суд, установив отсутствие необходимых документов, предусмотренных статьей 38 Закона, оставляет заявление без движения, а при неустранении допущенных нарушений — возвращает его.21. Судам при применении пунктов 8 и 9 статьи 42 Закона необходимо учитывать, что при наличии нескольких заявлений о признании должника банкротом они рассматриваются арбитражным судом в порядке их поступления в суд. Суд утверждает временного управляющего, кандидатура которого указана в заявлении о признании должника банкротом, которое будет признано обоснованным первым, или временного управляющего, кандидатура которого представлена саморегулируемой организацией, указанной в таком заявлении.

Если после оставления заявления о признании должника банкротом без движения поступает заявление о признании должника банкротом от другого лица, суд в определении о принятии второго заявления указывает, что дата рассмотрения его обоснованности будет определена после решения вопроса о принятии первого заявления.

22. При введении наблюдения на основании заявления, оставлявшегося без движения, предусмотренный статьей 51 Закона срок рассмотрения дела о банкротстве исчисляется со дня вынесения судом определения о принятии такого заявления.На основании абзацев первого и второго пункта 1 статьи 45 Закона при получении определения суда о принятии заявления о признании должника банкротом, в котором указана кандидатура арбитражного управляющего, или протокола собрания кредиторов о выборе кандидатуры арбитражного управляющего заявленная саморегулируемая организация, членом которой является выбранный арбитражный управляющий, представляет в суд информацию о соответствии указанной кандидатуры требованиям, предусмотренным статьями 20 и 20.2 Закона. В случае получения определения суда о принятии заявления о признании должника банкротом, в котором не указана кандидатура арбитражного управляющего, или протокола собрания кредиторов о выборе саморегулируемой организации заявленная саморегулируемая организация представляет кандидатуру арбитражного управляющего из числа своих членов, изъявивших согласие быть утвержденными судом в деле о банкротстве.После первого утверждения арбитражного управляющего на основании заявления о признании должника банкротом в дальнейшем предоставление саморегулируемой организацией информации о соответствии кандидатуры арбитражного управляющего требованиям, предусмотренным статьями 20 и 20.2 Закона, осуществляется не на основании судебного акта, а на основании протокола собрания кредиторов, направляемого саморегулируемой организации лицом, проводившим собрание кредиторов.24. Согласно абзацам первому и второму пункта 4 статьи 45 Закона саморегулируемая организация направляет в суд, заявителю (собранию кредиторов или представителю собрания кредиторов) и должнику информацию о соответствии кандидатуры арбитражного управляющего требованиям, предусмотренным статьями 20 и 20.2 Закона, либо представляет кандидатуру арбитражного управляющего, а также при необходимости информацию о наличии допуска арбитражного управляющего к государственной тайне. Саморегулируемая организация несет ответственность за предоставление недостоверных сведений об арбитражных управляющих.

По общему правилу саморегулируемая организация не представляет суду документы, подтверждающие соответствие кандидатуры арбитражного управляющего установленным требованиям, и суд не проверяет достоверность представленной ею информации о таком соответствии.

Суд вправе проверить достоверность представленных саморегулируемой организацией упомянутых сведений в случае представления участвующим в арбитражном процессе по делу о банкротстве лицом (например, органом по контролю и надзору) доказательств несоответствия арбитражного управляющего установленным требованиям, предложив саморегулируемой организации и кандидату в арбитражные управляющие представить документы, подтверждающие необходимое соответствие.

25. Согласно пункту 6 статьи 45 Закона в случае, если арбитражный управляющий освобожден или отстранен судом от исполнения возложенных на него обязанностей в деле о банкротстве и решение о выборе иного арбитражного управляющего или иной саморегулируемой организации не представлено собранием кредиторов в суд в течение десяти дней с даты освобождения или отстранения арбитражного управляющего, саморегулируемая организация, членом которой являлся такой арбитражный управляющий, представляет в суд в порядке, установленном этой статьей, кандидатуру арбитражного управляющего для утверждения в деле о банкротстве.

В связи с изложенным к направляемому в суд заявлению (ходатайству) об освобождении (отстранении) арбитражного управляющего заявителем должны быть приложены доказательства направления копий этого заявления саморегулируемой организации и представителю собрания кредиторов. В данном случае собрание кредиторов вправе принять решение о выборе арбитражного управляющего или иной саморегулируемой организации как до судебного заседания по вопросу об освобождении (отстранении) арбитражного управляющего, так и после принятия судебного акта об этом. Проведение такого собрания кредиторов освобожденным (отстраненным) арбитражным управляющим, а в соответствующих случаях самими кредиторами не является основанием для признания принятого решения недействительным.

26. В силу пункта 10 статьи 45 Закона в случае, если арбитражный управляющий, кандидатура которого указана в определении суда о принятии заявления о признании должника банкротом или в протоколе собрания кредиторов о выборе кандидатуры арбитражного управляющего, либо иные арбитражные управляющие — члены заявленной саморегулируемой организации не имеют допуска к государственной тайне установленной формы и наличие такого допуска является обязательным условием утверждения судом арбитражного управляющего, заявленная саморегулируемая организация в срок, установленный пунктом 4 этой статьи, сообщает об этом в суд.В таком случае применяется порядок представления и утверждения арбитражного управляющего, предусмотренный пунктом 7 статьи 45 Закона.27. При назначении судом в соответствии с пунктом 3 статьи 50 Закона экспертизы по своей инициативе оплата такой экспертизы осуществляется за счет средств должника (пункты 1 и 2 статьи 20.7 Закона).28. Предусмотренное абзацем восьмым пункта 1 статьи 57 Закона основание для прекращения производства по делу о банкротстве (отсутствие средств, достаточных для возмещения судебных расходов на проведение процедур, применяемых в деле о банкротстве, в том числе расходов на выплату вознаграждения арбитражному управляющему) может быть применено судом по своей инициативе.Указанное основание применяется также в случае, когда отсутствуют средства, достаточные для возмещения не только собственно судебных расходов, но и расходов на оплату услуг лиц, привлекаемых арбитражными управляющими для обеспечения исполнения своей деятельности (пункт 1 статьи 59 Закона).

Если исходя из обстоятельств дела отсутствие финансирования процедур банкротства не препятствует вынесению определения о завершении конкурсного производства, производство по делу прекращению не подлежит.

29. В силу пункта 1 статьи 68 Закона временный управляющий обязан направить для опубликования в порядке, предусмотренном статьей 28 Закона, сообщение о введении наблюдения.До определения регулирующим органом на основании абзаца второго пункта 1 статьи 28 Закона срока опубликования сведений о введении наблюдения данные сведения в силу аналогии закона (пункт 1 статьи 6 ГК РФ) подлежат направлению временным управляющим для опубликования в десятидневный срок с даты его утверждения (пункт 1 статьи 128 Закона).30. В новой редакции Закона изменен порядок предъявления и рассмотрения требований кредиторов в наблюдении.Согласно пункту 8 статьи 71 Закона требования кредиторов рассматриваются судьей единолично в течение месяца с даты истечения установленного пунктом 2 этой статьи срока предъявления возражений относительно требований кредиторов.

Данная норма направлена на защиту интересов кредиторов путем предоставления каждому кредитору, предъявившему свои требования должнику, возможности заявить возражения относительно требований всех остальных кредиторов.

При применении названных положений судам следует иметь в виду, что статус лица, участвующего в деле о банкротстве, и соответствующие права (в частности, на ознакомление с материалами дела в части предъявленных всеми кредиторами требований и возражений, на участие в судебных заседаниях по рассмотрению требований всех кредиторов, на обжалование судебных актов, принятых по результатам рассмотрения указанных требований), необходимые для реализации права на заявление возражений, возникают у кредитора с момента принятия его требования к рассмотрению судом.

31. В новой редакции Закона введена процедура, допускающая погашение задолженности должника по обязательным платежам учредителями (участниками) должника, собственником имущества должника — унитарного предприятия или третьим лицом (статьи 71.1, 85.1, 112.1 и 129.1 Закона).

Подаваемые названными лицами в рамках данной процедуры заявления о намерении погасить требования к должнику об уплате обязательных платежей в полном объеме (далее — заявление о намерении) и о признании указанных требований погашенными, а также о замене кредитора в реестре требований кредиторов (далее — заявление о признании требований погашенными) подлежат рассмотрению судьей единолично.

Заявление о признании требований погашенными рассматривается в судебном заседании, дата которого определяется судом при принятии определения об удовлетворении заявления о намерении (абзац пятый пункта 6 статьи 71.1, абзац пятый пункта 6 статьи 85.1, абзац пятый пункта 6 статьи 112.1 и абзац пятый пункта 6 статьи 129.1 Закона). Если к установленной дате судебного заседания заявление о признании требований погашенными не поступит, суд откладывает рассмотрение этого вопроса и предлагает заявителю представить такое заявление и доказательства погашения задолженности должника по обязательным платежам. При неподаче данного заявления после отложения суд выносит определение об отказе в признании требований к должнику об уплате обязательных платежей погашенными.При применении этих положений судам необходимо учитывать, что поскольку исполнение обязанности по уплате обязательных платежей осуществляется не должником, а иным лицом, положения статьи 45 Налогового кодекса Российской Федерации, регулирующие порядок исполнения указанной обязанности самим налогоплательщиком, не применяются. В данном случае надлежащими доказательствами погашения задолженности должника по обязательным платежам являются документы, подтверждающие поступление денежных средств в соответствующие бюджеты и внебюджетные фонды.Согласно абзацу второму пункта 1 статьи 100 Закона кредитор, предъявивший свои требования, обязан возместить внешнему управляющему расходы на уведомление кредиторов о предъявлении таких требований.

В связи с этим арбитражный управляющий обязан сообщать по требованию лиц, желающих заявить свои требования, примерную сумму расходов на уведомление кредиторов о предъявлении требований и реквизиты банковского счета арбитражного управляющего, необходимые для оплаты этих расходов.

При определении суммы расходов на уведомление следует иметь в виду, что предусмотренное абзацем первым пункта 2.1 статьи 100 Закона уведомление кредиторов осуществляется путем направления по правилам главы 12 АПК РФ извещения, содержащего необходимую информацию, представителю собрания (комитета) кредиторов, а если он не избран — всем включенным в реестр кредиторов конкурсным кредиторам и уполномоченному органу. В извещении указывается наименование (фамилия, имя, отчество) предъявившего требование кредитора, размер, очередность и основания возникновения требования. При этом копии документов, подтверждающих заявленное требование, не высылаются; с данными документами кредиторы вправе ознакомиться у арбитражного управляющего (абзац первый пункта 2.1 статьи 100 Закона) и в суде.Возникающие между арбитражным управляющим и кредиторами, предъявляющими требования, разногласия по поводу размера расходов на уведомление разрешаются судом в порядке, установленном статьей 60 Закона, при этом бремя доказывания обоснованности суммы расходов возлагается на арбитражного управляющего.34. Если кредитор, предъявивший требование на основании статьи 100 Закона, не приложил к нему доказательства перечисления на соответствующий счет суммы, необходимой для возмещения расходов арбитражного управляющего на уведомление кредиторов и сообщенной ему арбитражным управляющим, суд применительно к статье 128 АПК РФ оставляет это требование без движения. При непредставлении кредитором указанных доказательств в предусмотренный определением срок суд на основании пункта 5.1 статьи 100 Закона возвращает предъявленное требование.Применяя положения статьи 100 Закона об обязанности предъявляющего требование кредитора возместить расходы арбитражного управляющего на уведомление кредиторов, необходимо учитывать, что они распространяются как на конкурсных кредиторов, так и на уполномоченный орган.

Если конкретная сумма расходов на уведомление кредиторов, понесенных арбитражным управляющим, превысит ранее сообщенную им этому кредитору и внесенную последним на счет арбитражного управляющего, суд одновременно с установлением требования этого кредитора взыскивает с него в пользу арбитражного управляющего эту разницу. Сумма, оставшаяся неизрасходованной, возвращается арбитражным управляющим кредитору.

35. Согласно пункту 7 статьи 71 Закона требования кредиторов, предъявленные по истечении предусмотренного пунктом 1 этой статьи срока для предъявления требований, подлежат рассмотрению судом после введения процедуры, следующей за процедурой наблюдения.Данные требования рассматриваются по правилам, установленным для процедуры, следующей за процедурой наблюдения, то есть в соответствии со статьей 100 Закона, в том числе и в случае, если процедура наблюдения вводилась по старой редакции Закона, а следующая процедура — по новой.При отказе кредиторов от возмещения расходов на уведомление суд оставляет их требования без рассмотрения применительно к статье 148 АПК РФ.36. В новой редакции Закона изменен порядок исполнения обязательств должника учредителями (участниками) должника, собственником имущества должника — унитарного предприятия либо третьим лицом или третьими лицами (статья 113).Указанная статья предусматривает два возможных способа удовлетворения требований кредиторов: путем перечисления денежных средств на специальный банковский счет должника или в депозит нотариуса.Поскольку в силу абзаца первого пункта 7 статьи 113 Закона специальный банковский счет должника открывается арбитражным управляющим на основании определения суда об удовлетворении заявления о намерении, в этом определении в соответствии с пунктом 5 статьи 113 Закона указывается только способ удовлетворения требований кредиторов (перечисление денежных средств на специальный банковский счет должника), а реквизиты этого счета не указываются. После открытия счета арбитражный управляющий обязан сообщить заявителю и суду его реквизиты.При использовании такого способа удовлетворения требований кредиторов, как перечисление денежных средств в депозит нотариуса, следует иметь в виду, что предусмотренное абзацем третьим статьи 87 Основ законодательства Российской Федерации о нотариате общее правило о принятии денежных средств в депозит по месту исполнения обязательства не подлежит применению. В этом случае в силу специального регулирования, установленного Законом о банкротстве, все денежные средства подлежат перечислению в депозит нотариуса по месту нахождения должника.37. Применяя абзац второй пункта 9 статьи 113 Закона, в силу которого арбитражный управляющий обязан удовлетворить требования кредиторов в соответствии с определением об удовлетворении заявления о намерении в течение трех рабочих дней с даты поступления от заявителя денежных средств на специальный банковский счет должника, судам необходимо иметь в виду, что арбитражный управляющий вправе приступить к перечислению денежных средств кредиторам только после поступления на специальный банковский счет суммы, достаточной для удовлетворения требований кредиторов в полном объеме.38. Пункт 2.1 статьи 126 Закона предусматривает начисление в конкурсном производстве процентов на сумму требований конкурсного кредитора, уполномоченного органа в размере, установленном в соответствии со статьей 4 Закона. На требования кредиторов первой и второй очереди эти проценты не начисляются.Указанные проценты, как и проценты, начисляемые на основании пункта 2 статьи 81 и пункта 2 статьи 95 Закона, не являются текущими платежами и в силу прямого указания Закона удовлетворяются в специальном порядке, установленном приведенными нормами Закона. Поскольку эти проценты начисляются при расчетах с кредиторами непосредственно арбитражным управляющим, судебный акт об их начислении не выносится и в реестр требований кредиторов они не включаются.39. Согласно пункту 6 статьи 132 Закона передача социально значимых объектов, указанных в пункте 5 этой статьи, и жилищного фонда социального использования соответственно в муниципальную собственность и собственнику жилищного фонда социального использования осуществляется без каких-либо дополнительных условий на основании определения суда в сроки, предусмотренные таким определением.

Судам при применении данной нормы следует учитывать, что указанное определение принимается только при наличии разногласий между конкурсным управляющим и муниципальным образованием (собственником жилищного фонда) или при отказе последних принять упомянутое имущество. В отсутствие же таких разногласий для его передачи определение суда не требуется.

40. Пунктом 2 статьи 134 Закона установлена специальная очередность удовлетворения в конкурсном производстве требований кредиторов по текущим платежам, в связи с чем статья 855 ГК РФ, определяющая очередность списания денежных средств со счета при их недостаточности для удовлетворения всех предъявленных к счету требований, к этим отношениям не применяется.

При применении названной нормы судам необходимо иметь в виду, что она подлежит применению также и в иных процедурах банкротства при недостаточности имеющихся у должника денежных средств для удовлетворения всех требований по текущим платежам.

Абзацы третий — четвертый утратили силу. — Постановление Пленума ВАС РФ от 06.06.2014 N 36.

(см. текст в предыдущей редакции)

КонсультантПлюс: примечание.

Федеральным законом от 29.06.2015 N 186-ФЗ п. 2 ст. 134 изложен в новой редакции, согласно которой требования по иным текущим платежам удовлетворяются в пятую очередь в соответствии с абзацем шестым этой нормы,  а не в четвертую очередь, как было ранее.Следует также учитывать, что по смыслу пункта 2 статьи 134 Закона требования кредиторов по текущим платежам о применении мер ответственности за неисполнение или ненадлежащее исполнение обязательств подлежат удовлетворению в соответствии с абзацем пятым этой нормы в четвертую очередь.40.1. К первой очереди текущих обязательств (абзац второй пункта 2 статьи 134 Закона о банкротстве) в любой процедуре банкротства относится, в частности, оплата услуг кредитной организации по совершению операций с денежными средствами, находящимися на счете.Ко второй очереди текущих обязательств (абзац третий пункта 2 статьи 134 Закона о банкротстве) относится, в частности, заработная плата работников (независимо от того, за период какой процедуры она начислена и продолжает ли лицо оставаться на момент выплаты работником). В случае удержания денежных средств из текущей заработной платы работника на основании исполнительного документа в порядке части 3 статьи 98 Федерального закона от 02.10.2007 N 229-ФЗ «Об исполнительном производстве» (например, об уплате алиментов) выплата удержанных сумм взыскателю осуществляется в режиме текущих требований второй очереди; при удержании в таком порядке денег из заработной платы, включенной в реестр, выплата взыскателю соответственно производится в режиме реестровых требований второй очереди.Учитывая обязанность арбитражного управляющего действовать добросовестно и разумно в интересах должника, кредиторов и общества, суд вправе признать законным отступление управляющим от очередности, предусмотренной в пункте 2 статьи 134 Закона о банкротстве, если это необходимо исходя из целей соответствующей процедуры банкротства, в том числе для недопущения гибели или порчи имущества должника либо предотвращения увольнения работников должника по их инициативе.

КонсультантПлюс: примечание.

Разъяснения, данные в пункте 40.2, применяются в процедурах банкротства, введенных после размещения данного документа на сайте ВАС РФ, а также в процедурах банкротства, введенных до размещения данного документа на сайте ВАС РФ, если порядок продажи имущества утверждается после такого размещения.

40.2. Для обеспечения исполнения обязанности должника (в том числе гражданина) по возврату задатков, перечисляемых участниками торгов по реализации имущества должника, внешний или конкурсный управляющий по аналогии с пунктом 3 статьи 138 Закона о банкротстве открывает отдельный банковский счет должника.

В договоре такого банковского счета должника указывается, что денежные средства, находящиеся на этом счете, предназначены для погашения требований о возврате задатков, а также для перечисления суммы задатка на основной счет должника в случае заключения внесшим его лицом договора купли-продажи имущества должника или наличия иных оснований для оставления задатка за должником.

Требования участника торгов о возврате задатка с указанного отдельного счета удовлетворяются только в пределах уплаченной им суммы задатка; остальные же его требования (об уплате второй суммы задатка и о возмещении убытков — пункт 2 статьи 381 ГК РФ) удовлетворяются в общем порядке в четвертой очереди текущих требований.41. В новой редакции Закона исключено распространение на требования об уплате обязательных платежей, возникших после открытия конкурсного производства, режима требований, заявленных после закрытия реестра требований кредиторов.В связи с этим требования об уплате обязательных платежей, возникшие после открытия конкурсного производства, в соответствии с абзацем пятым пункта 2 статьи 134 Закона относятся к текущим платежам четвертой очереди. Для взыскания таких платежей налоговый орган вправе на основании статьи 46 Налогового кодекса Российской Федерации направить в банк инкассовое поручение, которое подлежит исполнению банком с учетом очередности, установленной пунктом 2 статьи 134 Закона.Поскольку с даты принятия судом решения о признании должника банкротом снимаются ранее наложенные аресты на имущество должника и иные ограничения распоряжения данным имуществом и наложение новых арестов и иных ограничений распоряжения имуществом должника не допускается (абзац девятый пункта 1 статьи 126 Закона), налоговый орган не вправе принимать предусмотренное статьей 76 Налогового кодекса Российской Федерации решение о приостановлении операций по счету должника.

КонсультантПлюс: примечание.

Разъяснения, данные в пункте 41.1, применяются в процедурах банкротства, введенных после размещения данного документа на сайте ВАС РФ.41.1. Удерживаемые должником при выплате текущей заработной платы суммы налога на доходы физических лиц как налоговым агентом (статья 226 Налогового кодекса Российской Федерации) или членских профсоюзных взносов (пункт 3 статьи 28 Федерального закона от 12.01.1996 N 10-ФЗ «О профессиональных союзах, их правах и гарантиях деятельности» и статья 377 Трудового кодекса Российской Федерации) уплачиваются им в режиме второй очереди текущих платежей. Требование об уплате должником таких сумм, удержанных им до возбуждения дела о банкротстве, относится к реестровым требованиям второй очереди и предъявляется в деле о банкротстве уполномоченным органом или, соответственно, профсоюзной организацией.

Требования работников, возникшие до возбуждения дела о банкротстве, включаются в реестр требований кредиторов в полном размере без вычета подлежащих удержанию сумм налога на доходы физических лиц или членских профсоюзных взносов. В случае осуществления в ходе процедуры банкротства расчетов по таким требованиям удерживаемые должником суммы этого налога или таких взносов уплачиваются в режиме реестровых требований второй очереди.

Абзац утратил силу. — Постановление Пленума Верховного Суда РФ от 20.12.2016 N 59.

(см. текст в предыдущей редакции)

42. Статья 149 Закона устанавливает новый порядок исполнения и обжалования определения о завершении конкурсного производства.

КонсультантПлюс: примечание.

Федеральным законом от 27.07.2010 N 227-ФЗ пункт 2 статьи 149 изложен в новой редакции, согласно которой определение арбитражного суда о завершении конкурсного производства направляется в регистрирующий орган арбитражным судом, а не конкурсным управляющим, как было ранее.Согласно пункту 2 этой статьи, конкурсный управляющий по истечении тридцати, но не позднее шестидесяти дней с даты получения определения суда о завершении конкурсного производства должен представить данное определение в орган, осуществляющий государственную регистрацию юридических лиц. До истечения приведенного тридцатидневного срока конкурсный управляющий не вправе представлять это определение в названный орган.В силу абзаца четвертого пункта 3 статьи 149 Закона обжалование определения суда о завершении конкурсного производства приостанавливает исполнение этого определения. Приостановление происходит непосредственно в силу прямого указания Закона и не требует заявления ходатайства об этом. На такое приостановление суд указывает в определении о принятии жалобы на определение о завершении конкурсного производства, которое он также направляет в орган, осуществляющий государственную регистрацию юридических лиц.43. С 01.01.2011 вступили в силу положения статьи 20 Закона о банкротстве (в редакции Закона N 296-ФЗ и Федерального закона от 28.12.2010 N 429-ФЗ) в части определения арбитражного управляющего в качестве субъекта профессиональной деятельности, занимающегося частной практикой, а также в части исключения обязанности регистрации арбитражного управляющего в качестве индивидуального предпринимателя.В связи с этим судам следует учитывать, что одновременно с внесением соответствующих изменений в статью 20 Закона о банкротстве Закон N 296-ФЗ включил в эту статью пункт 12, согласно которому споры, связанные с профессиональной деятельностью арбитражного управляющего, разрешаются арбитражным судом.В силу указанной специальной нормы Закона о банкротстве и с учетом статьи 28 и пункта 3 части 1 статьи 29 АПК РФ дела о привлечении арбитражного управляющего к административной ответственности на основании части 3 статьи 14.13 Кодекса Российской Федерации об административных правонарушениях, а также о возмещении им убытков на основании пункта 4 статьи 20.4 Закона о банкротстве продолжают относиться к подведомственности арбитражных судов и после 01.01.2011 независимо от того, зарегистрирован ли арбитражный управляющий в качестве индивидуального предпринимателя.

Председатель

Высшего Арбитражного Суда

Российской Федерации

А.А.ИВАНОВ

Секретарь Пленума,

судья Высшего Арбитражного Суда

Российской Федерации

Т.В.ЗАВЬЯЛОВА

Официальный сайт аэропорта Толмачёво (Новосибирск)

Новосибирск → Москва/ДМД

• Номер рейса: S7 2502
• Время по расписанию: 06:20, 21.08
• Расчетное время: 06:20, 21.08
• Сектор: А

• Авиакомпания: S7 Airlines
• Стойка регистрации: 2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14
• Начало регистрации: 06:20, 20.08
• Посадка на борт: 05:40, 21.08
• Сектор выхода на посадку: 6

Arpimed

Влияние на способность управления автомобилем и пользования механизмами

При вождении автомобиля или управления механизмами при приеме Флуконазола следует учесть, что он иногда может вызвать головокружение или судороги.

Важная информация об ингредиентах, входящих в состав Флуконазола

Флуконазол таблетки содержат краситель красный (Е-124), которое может вызывать аллергические реакции.

Как принимать Флуконазол

Флуконазол следует принимать в точности так, как предписано врачом. Если у Вас есть какие либо сомнения по поводу приема препарата, то Вам следует проконсультироваться с лечащим врачом или фармацевтом.

Принимайте таблетки внутрь в одно и то же время каждый день,  запивая стаканом воды.

Рекомендуемые дозы препарата для различных инфекциях приведены ниже:

Взрослые

Подростки от 12 до 17 лет

Следуйте дозам, предписанным врачом. В зависимости от массы тела и возраста подростка определяется дозы для взрослых или дозы для детей являются подходящим в каждой конкретной ситуации.

Дети до 11 лет

Максимальная рекомендуемая доза у детей данной возрастной группы до 400 мг в сутки.

Доза зависит от масса тела ребенка.

Дети от 0 до 4 недель

Дети от 3 до 4 недель:

Применять такую же дозу, как указано выше, но через каждые 2 дня. Максимальная доза составляет 12 мг на 1 кг массы тела каждые 48 часов.

Дети младше 2 недель:

Применять такую же дозу, как указано выше, но через каждые 3 дня. Максимальная доза составляет 12 мг на 1 кг массы тела каждые 72 часа.

Пожилые

При отсутствии признаков почечной недостаточности препарат назначают в обычной дозе.

Пациенты с нарушением функции почек

Ваш лечащий врач может изменить дозу препарата, в зависимости от состояния почечной функции.

Если Вы приняли больше Флуконазола, чем Вам рекомендовано

Если Вы случайно проглотили слишком много таблеток, обратитесь к врачу или в ближайшее приемное отделение больницы. При передозировке наблюдается слуховые, зрительные, тактильные и смысловые галлюцинации и параноидальное поведение. Проводится симптоматическое лечение (в т. ч. поддерживающая терапия и промывание желудка).

Если Вы забыли принять Флуконазол

Не принимайте двойную дозу, чтобы возместить пропущенный прием.      

Если Вы забыли принять очередную дозу препарата, принимайте ее сразу, как только   вспомнили. Если наступило время Вашей следующей дозы, не принимайте пропущенную дозу и продолжайте прием в обычном режиме.

Если у Вас возникли дополнительные вопросы по применению Флуконазола, обратитесь к своему лечащему врачу или фармацевту.

7 советов по здоровому питанию

1. Употребление жидкости

Поскольку при хронической болезни почек организм  не выделяет достаточный объем мочи, очень важно контролировать объем употребляемой жидкости, чтобы предотвратить опасную прибавку в весе между сеансами диализа. Медицинские специалисты Вашего центра сообщат вам, сколько вы можете пить ежедневно без риска появления осложнений. Некоторые пациенты любят пить из бутылок, чтобы следить за потреблением жидкости. Какой бы метод вы ни предпочли, следите внимательно за тем, сколько вы пьете.

2. Соль (Натрий)

При почечной недостаточности организма обычно не может эффективно регулировать уровень натрия (соли). Натрий влияет на повышение артериального давления и увеличение чувства жажды, вынуждая пить больше жидкости.

• При приготовлении пищи используйте небольшое количество соли.
  Добавление сушеных трав и других специй поможет вам уменьшить ее количество.
• Не добавляйте соль в пищу за столом.
• Орехи и обработанные пищевые продукты, например, пицца, могут содержать большое количество соли. Поэтому перед употреблением таких продуктов внимательно изучайте их состав. Если говорить про орехи, то лучше отдать предпочтение орехам макадамии.

3. Фосфаты

Повышенный уровень фосфатов может со временем привести к декальцификации костей и артериосклерозу. Чтобы защитить ваши сосуды и кости, потребление фосфата должно составлять 800–1200 мг в день. Большая часть фосфата, который мы принимаем, содержится в белках, например, в мясе и молоке. Также важно принимать фосфат-связывающие препараты согласно предписанию врача. Если вы планируете, например, есть шашлыки, то есть употреблять большое количество фосфатов, обязательно заранее поговорите со своим врачом по поводу того, как принимать фосфат-связывающие препараты в этот день.

4. Калий

Если почки больше не выделяют достаточного количества калия, уровни калия в крови могут повышаться (гиперкалиемия), например, после употребления пищи, богатой калием. Гиперкалиемия является очень опасным заболеванием и может вызвать опасные для жизни сердечные аритмии. Часто это происходит без каких-либо симптомов, что еще более усугубляет угрозу для здоровья. Всего один подобный эпизод нарушения может быть очень опасен даже для тех пациентов, у которых никогда не было гиперкалиемии. Ваш врач подскажет Вам, как следует контролировать уровень калия.

5. Белок

Белок является важным питательным веществом для многих функций организма. Пациентам, находящимся на диализе, требуется достаточное количество белка в рационе. Однако большинство белков богаты фосфатом. Ваша диета должна включать по меньшей мере 1 г белка на кг массы тела в день. Медицинские специалисты Вашего диализного центра порекомендуют вам сколько белка и какие его типы будут полезны для вас.

6. Употребление пищевых продуктов, подвергшихся технологической обработке и питание в ресторанах

По возможности избегайте употребления готовой пищи и продуктов, подвергшихся технологической обработке, поскольку в них, как правило, содержится большое количество соли, которую добавляют как вкусовое вещество. Если же вы употребляете подобную еду, внимательно проверяйте информацию на этикетках, особенно содержание в продукте соли или натрия. Чем меньше соли или натрия в списке ингредиентов, тем лучше. И не забудьте проверить, сколько соли вы уже употребили после крайней процедуры диализа. Когда вы едите в ресторане, вы можете спросить о содержании соли, фосфата и калия в тех или иных блюдах.

7. Приготовление блюд

Вы можете помочь своему организму, если будете правильно готовить некоторые продукты, даже если в них содержится большое количество калия, как, например, в картофеле или фруктах. Положите их в воду на некоторое время, чтобы из них выделился избыток калия. В общем и целом, приготовленная вами еда из свежих продуктов имеет большое значение для поддержания здоровья и благополучия.

Расписание для ребенка в 7 месяцев | Образцы расписаний

В этой статье описывается средний график 7-месячного ребенка, включая кормление грудью и грудное вскармливание молоком, твердую пищу, дневной сон и ночной сон.

Перейти к расписанию

Сон ребенка 7 месяцев

В этом возрасте некоторые 7-месячные дети могут спать всю ночь без кормления и спать два-три раза. Некоторые дети никогда не спят 3 раза, но у многих будет 3 сна примерно до 9 месяцев.Третий сон — это почти всегда короткий кошачий сон на 30-45 минут. Ваш 7-месячный ребенок должен спать в общей сложности 2–3 часа в день плюс спать 11–12 часов ночью. Если у вас проблемы со сном, возможно, вам будет интересно помочь вашему ребенку вздремнуть.

Сколько дремоты в 7 месяцев?

Большинство 7-месячных младенцев спят 2-3 раза в день, в общей сложности 2-3 часа. Младенцы этого возраста бодрствуют в среднем от 2 до 3 часов за раз. Некоторые отказываются спать в третий раз, а при двухдневном режиме иногда не ложатся спать за 3-4 часа до сна.

Все младенцы различаются, но вот несколько приблизительных графиков, которые вы можете использовать, чтобы сделать своего собственного для своего уникального малыша. Я должен предупредить вас, что я нахожусь в лагере, что грудное молоко или смесь должны быть основным питанием в течение первого года, а твердые вещества — второстепенными. Ниже приведены рекомендуемые нами суммы. Для получения дополнительной информации о том, как начать употреблять твердую пищу, у нас есть серия сообщений в блогах, посвященных этой теме. Мы включаем рекомендации о том, как и когда начинать прием твердой пищи, а также полезную информацию о пищевой аллергии, рекомендуемые продукты, рецепты для детей и многое другое.

Количество еды в 7 месяцев очень похоже на график 6-месячного ребенка, но вы можете добавить яичный желток (не белки), если хотите, и немного молочных продуктов.

Кол-во в сутки:

• Минимум 5 сеансов кормления в день или 26-32 унции смеси или комбинации
• Хотя некоторые говорят, что 4-6 унций воды — это нормально, я обычно не рекомендую их в этом возрасте
• 1-2 порции детских хлопьев (1 порция = 1-2 столовые ложки сухих)
• 1-2 порции фруктов (1 порция = 1-2 столовые ложки)
• 1-2 порции овощей (1 порция = 1-2 столовые ложки)
• 1 порция молочных продуктов (1 порция = 1/3 -1/2 стакана йогурта или 1/4 стакана творога)
• Вы также можете предложить приготовленный яичный желток (но, возможно, не используйте яичные белки до 1 года из-за наличия аллергенов — проконсультируйтесь с врачом)

Первый график — это то, что я называю «ступенчатым» подходом.Мой первый сын лучше кормил грудью, а затем немного перебивался между сеансами медсестер. Он был немного голоден, но не голоден. Он просто не преуспел в том, чтобы останавливаться на полпути, чтобы есть твердую пищу.

График 1

7:00 — Пробуждение и грудное молоко или смесь
8:15 — Завтрак
9:00 — Утренний сон (минимум 1 час)
10:00 — Грудное молоко или смесь
12:30 — Грудное молоко или смесь
1 : 00 — дневной сон (минимум 1 час)
3:00 — грудное молоко или молочная смесь
4:00 — дополнительный сон (30-45 минут)
4:30 или 5:00 — ужин
6:15 — начало режим сна
7:00 — Грудное молоко или смеси и время отхода ко сну (цель — спать в это время)

+ Плюс возможно 1-2 ночных кормления

Если ваш ребенок не против более «единого» подхода к еде, как мой второй сын, вот еще один тип расписания:

График 2

7:00 — Пробуждение
7:15 — Завтрак плюс грудное молоко или смесь для кормления
9:00 — Утренний сон (не менее 1 часа)
10:00 — Грудное молоко или смесь
12:30 — Грудное молоко или смесь
1:00 — Послеобеденный сон (минимум 1 час)
3:00 — Грудное молоко или смесь
4:00 — Дополнительный сон (30-45 минут)
5:30 — Ужин плюс грудное молоко / кормление смесью
6:15 — Начало распорядка сна
7:00 — Грудное молоко или смесь

+ Плюс возможно 1-2 ночных кормления

Примечание: Многие люди предпочитают придерживаться режима «есть-играть-спать», что является хорошим распорядком, однако иногда его трудно реализовать в этом возрасте, когда промежуток времени между дневными снами недостаточен и ваш ребенок просыпается. слишком рано спать из-за кормления.Я все это принимаю во внимание при составлении расписания. Самая важная часть состоит в том, чтобы не создавать ассоциаций сна с кормлением, слишком близким ко времени сна, что, как мы заметили, стало важным в 4-месячном возрасте.

Ищете другие примеры 7-месячных графиков?

У нас есть более 40 образцов расписаний для всех возрастов в нашей электронной книге, Освоение дневного сна и расписания . Избавьтесь от ссор и восстановите контроль над своим днем ​​(и своим рассудком), начиная с сегодняшнего дня!

Вам также может понравиться:

Хотите БЕСПЛАТНУЮ помощь во сне, которую можно использовать прямо сейчас? Загрузите копию нашего бесплатного руководства, 7 распространенных ошибок во время сна ! Руководство доступно для мгновенной загрузки, а это значит, что вы можете начать использовать изложенные в нем методы уже сегодня.Так что скачайте сейчас и узнайте , почему ваш ребенок не дремлет и что вы можете с этим поделать.

Щелкните здесь, чтобы узнать больше о том, как получить бесплатное руководство.

Лучшее дневное расписание может быть на расстоянии нескольких щелчков мышью. Так что не ждите — скачайте сейчас и начните свой путь к лучшему сну уже сегодня!

Какое расписание у вашего 7-месячного ребенка? Поделитесь ниже!

Сайт «Детский сон» является участником партнерской программы Amazon Services LLC и других партнерских программ по продуктам.Если вы нажмете на ссылку продукта и сделаете покупку, сайт Baby Sleep Site® может (но не всегда) получить небольшую комиссию от компании, продающей продукт, но это не повлияет на вашу покупную цену. Мы рекомендуем только те продукты, которые, по нашему мнению, являются качественными и полезными для наших читателей.

Ресурсы для сна младенцев и малышей, которые работают — гарантированы!

Если вы устали перебирать стопки детских тетрадей для сна, которые просто не работают, если вы сильно устали и просто не можете решить проблемы со сном вашего ребенка самостоятельно…тогда для вас подойдут индивидуальные консультации по вопросам сна. Мы работаем с 2008 года и приглашаем вас в воспользоваться более чем 10-летним опытом . Наша команда опытных консультантов разработает индивидуальный план сна ^® специально для вашей семьи, а затем поддержит вас на каждом этапе реализации вашего плана. Мы рекомендуем вам рассмотреть наши индивидуальные индивидуальные консультации по вопросам сна для младенцев и малышей , если вы хотите увидеть реальные и значимые результаты прямо сейчас. Ваш консультационный пакет также включает в себя обширную последующую помощь, разработанную, чтобы помочь вам в устранении проблем и корректировке вашего плана по мере необходимости.

Если вы постоянно боретесь в ночное время, обратите внимание на Трехступенчатая система, которая поможет вашему ребенку уснуть . Используя тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, эта электронная книга поможет вам и вашему ребенку спать всю ночь.

Если вы ищете способы приучить вашего ребенка или малыша к здоровому режиму сна в течение дня, я рекомендую вам изучить Освоение режима сна и расписания , подробное руководство по режимам сна, переходам ко сну и всем другим важным вещам. Практические советы по хорошему детскому сну.С более чем 45 образцами графиков сна и таблицами планирования, Mastering Nap and Schedules представляет собой практический инструмент, идеально подходящий для любого стиля воспитания.

Для тех, кто постоянно борется со сном, обратите внимание на «5-ступенчатая система, которая поможет вашему малышу уснуть» . Эта электронная книга, использующая тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, поможет вам и вашему малышу спать всю ночь и улучшить дневной график.

Или присоединяйтесь к нашей зоне для VIP-членов , где вы найдете эксклюзивный контент и ресурсы: электронные книги, оценки, подробные тематические исследования, советы экспертов, поддержку коллег и многое другое.На самом деле присоединение обходится дешевле, чем покупка продуктов по отдельности! Как VIP-участник, вы также будете наслаждаться еженедельным чатом с опытным консультантом по сну. И самое лучшее — участников получают 20% скидку на все услуги консультации по сну !

Образцы расписания ребенка для детей 7 и 8 месяцев

Привыкать к распорядку дня с малышом — личное дело каждого. Вы научитесь читать подсказки своего ребенка, чтобы выработать такой режим питания, сна и игр, который отвечает потребностям вашего малыша и работает для вашей семьи.

Тем не менее, это может быть большим подспорьем, если посмотреть, что делают другие мамы и папы. Мы попросили родителей 7- и 8-месячных детей поделиться распорядком дня своего ребенка, а затем выбрали восемь ниже в качестве полезного представления.

Когда вы составляете расписание для своего ребенка, имейте в виду, что в 7 и 8 месяцев большинству малышей требуется:

График 1: Кормящая домохозяйка 8-месячного и старшего ребенка

Примечание редактора: это расписание под руководством родителей

Это на тот день, когда у моей старшей дочери нет дошкольного учреждения и детских игр.

7 утра: Просыпайтесь и кормите грудью около 20 минут.

7:30 утра: Поиграйте с сестрой на полу или на улице.

8:00: Завтрак, обычно рисовые хлопья или овсяные хлопья и фрукты (детское питание).

8:30 утра: Больше игрового времени.

Между 9 и 9:30 утра: Медсестра около 15 минут, затем дремлет.

11:00: Просыпайся и играй.

Полдень: Обед (детское питание — фрукты и овощи).

12:30: Играть.

13:30: Медсестра около 20 минут, затем сон.

15:30: Просыпайся и играй.

16:00: Медсестра около 20 минут.

17.00: Ужин (детское питание).

17:30: Играть, гулять.

18:30: Ванна.

19:00: Медсестра около 20 минут, затем постель.

1:30 а.м .: Обычно она просыпается на 20-минутный сеанс медсестры.

График 2: Домашняя мама 8-месячного ребенка и старше, находящаяся на искусственном вскармливании

Примечание редактора: Этот график представляет собой распорядок под руководством родителей

Вот как выглядит обычный день для Гейджа:

8 утра: Просыпайтесь и выпейте бутылку емкостью 8 унций.

8:30 утра: Завтрак — детское питание — большая банка фруктов.

9 утра: Игра на полу, ползание и следование за своими сестрами в их игровую комнату.

10:00: бутылка объемом 6 унций и время для дневного сна.

Полдень: Просыпайся.

12:30: Обед — детское питание — большая банка мяса и овощей.

13:00: Игры и свободное время с сестрами.

14:00: бутылка объемом 6 унций и время для дневного сна.

16:00: Просыпайтесь, получите бутылку на 4 унции, время для рассказа и время для игр.

17:30: Сядьте в детский стульчик и наблюдайте, как мама готовит ужин.

18:00: Ужин — детское питание — полбанки овощей и полбанки фруктов.

18:30: Играет на полу или в игровой комнате своих сестер.

19:15: Время купания.

7:45 вечера: бутылка на 8 унций и ложиться спать на ночь.

График 3: Работающая мама 8-месячного ребенка на искусственном вскармливании

Примечание редактора: Этот график представляет собой распорядок под руководством родителей

Я работаю вне дома 70 процентов времени и путешествую 30 процентов.У нас есть няня, которая постоянно живет вне дома.

6 утра: Просыпайся.

6:30 утра: Бутылочка на 6 унций и лекарство от рефлюкса.

6:45: Платье на день.

7:15: Завтрак — четверть стакана овсяных хлопьев плюс один кубик домашнего фруктового пюре. Через день он смешивает яичный желток с хлопьями и пивными дрожжами.

7:45 утра: Игра с мамочкой.

8:30 утра: Приходит няня и начинает дремать — меняет подгузник, читает книгу, поет колыбельную и кладет его в кроватку.

С 9 до 10 утра: Время сна.

10 утра: Просыпается, достает свежий подгузник. Играет и проводит время на природе в тени.

10:30: Бутылка от 5 до 6 унций.

10:45: Время воспроизведения.

11:30: Обед — две столовые ложки цельномолочного йогурта, посыпанные половиной чайной ложки молотых семян льна и кубиком домашнего овощного пюре.

11:50 утра: Режим сна — то же, что и выше.

С полудня до 13:30: Нап.

13:30: Просыпается, достает свежий подгузник.

13:35: Время воспроизведения.

14:00: бутылка на 6 унций.

14:15: Время воспроизведения.

15:00: Режим сна — то же, что и выше.

15:30 до 16:15: Нап.

16:15: Просыпается, достает свежий подгузник.

16.20: Время воспроизведения.

17:15: бутылка на 6 унций (мама кормит, разговаривая с няней о текущем дне).

17:30: Няня уходит, мама начинает ужин, а папа возвращается домой.

17:35: Время воспроизведения.

18:00: Мама и папа ужинают. (Ребенок сидит в стульчике и ест хлопья Os.)

18:20: Детский ужин — два кубика домашнего овощного пюре и один кубик домашнего фруктового пюре.

19:00: Прогулка.

19:30: Баня, детский массаж и пижамы.

20:00: Бутылочка на 6-7 унций и лекарство от рефлюкса.

20:15: Перед сном — почистить зубы, две книги, колыбельную, положить в кроватку.

9 часов вечера: Спи крепко! Обычно он спит всю ночь, за исключением последних двух недель, когда он вставал в 2, 4 и 5 утра.

Приложение 4: Кормящая смесью и грудное вскармливание сидящая на дому мама 8-месячных и более старших детей

Примечание редактора: это расписание представляет собой комбинированный режим (под руководством родителей и под руководством ребенка)

У нас еще нет высеченных в камне вещей, но обычно так и бывает.Джейкоб кормит ребенка по требованию в течение дня, но я пытаюсь отучить его до бутылочки, потому что скоро вернусь к работе. Я также хотел бы, чтобы он начал принимать смесь, потому что у меня проблемы с сцеживанием.

с 7 до 7:30 утра: Все дети просыпаются, а Джейкоб кормит грудью.

8:00: Джейкоб получает детское питание из хлопьев и фруктов, а его старшие братья Зак, Мэтт и Джош завтракают. Я предлагаю Джейкобу бутылку формулы.

8:30 утра: Джейкоб быстро принимает ванну, если завтрак был грязным.Если нет, он играет на полу, пока его братья смотрят мультики, а я завтракаю.

С 9 до 9:30 утра: Все дети играют. Джейкоб медсестры.

С 9:30 до 10:00: Джейкоб ложится спать. Пока Джейкоб спит, я стараюсь развлечь старших детей и втиснуть немного стирки и уборки.

Между 11:30 и полуднем: Джейкоб просыпается, и я готовлю обед для детей. У Джейкоба есть мясное и овощное детское питание и фруктовое пюре на десерт.Он также получает немного закуски, чтобы поиграть, и стакан воды, пока я ем свой обед.

13:00: Мы выходим на улицу подышать свежим воздухом и, может быть, купаемся.

Между 14 и 14:30: Мы стараемся вздремнуть второй раз. Джейкоб кормит грудью перед сном.

16:00: Джейкоб встал, мы перекусили.

с 16 до 17:30: Дети играют. Джейкоб медсестры.

17:30: Ужинаем. У Джейкоба есть мясное и овощное детское питание и фруктовое пюре.Я также предлагаю ему бутылку смеси.

с 18:00 до 19:00: Дети могут спокойно играть.

с 7 до 19:30: Время купания. В понедельник, среду и пятницу моются два моих старших сына. Во вторник, четверг и субботу мои младшие двое купаются. В воскресенье все быстро принимают душ.

20:00: Пи-джеи на всех детях, и Джош падает.

20:15: Мэтт ложится спать.

20:30: Зак идет спать.

9 вечера: Я кормлю Джейкоба и укладываю его спать.

3 часа ночи: Джейкоб просыпается, чтобы нянчить, а затем спит до утра.

График 5: Работающая мама 7-месячного ребенка, кормящая смесью

Примечание редактора: Этот график представляет собой распорядок под руководством родителей

У нас есть два разных графика: один для дневного ухода за детьми в течение недели, а другой — когда мы дома.

С понедельника по четверг:

5:45 а.м .: Просыпайтесь, одевайтесь в детский сад и уходите.

6:15 утра: Доставка в детский сад.

6:30 утра: бутылка на 6 унций.

6:45: Время воспроизведения.

7:30 утра: Завтрак — каша, смешанная с половиной банки фруктов (этап 2).

8:00: Время воспроизведения.

С 9 до 10 или 10:30: Нап.

11:30: Обед — бутылка объемом 6 унций, полбанка овощей (этап 2), хлопья Os.

Полдень: Время воспроизведения.

12:30 или с 13:00 до 14:00 или 14:30: Nap.

15:00: бутылка на 6 унций.

15:15: Время воспроизведения.

15:45: Забрать из детского сада (он спит по дороге домой).

16:30: Дом из детского сада, поиграем с мамочкой.

18:00: Ужин — каша, смешанная с фруктами, и полбанка овощей (этап 2).

6:15 стр.м .: Время воспроизведения.

19:30: Начало ночного распорядка — ванна, массаж, бутылка объемом 6 унций, чистка зубов и отход ко сну.

20:00: Спит.

с пятницы по воскресенье:

6:30 утра: Просыпайтесь и обнимайтесь с мамой или папой.

7 утра: бутылка на 6 унций.

7:30 утра: Завтрак — каша, смешанная с половиной банки фруктов (этап 2).

7:45 а.м .: Время воспроизведения.

с 8:30 до 10:00: Нап.

10:00: Время воспроизведения.

11:30: Обед — бутылка объемом 6 унций, полбанка овощей (этап 2), хлопья Os.

Полдень: Время воспроизведения.

с 13 до 14:30: Нап.

3 или 15:30: бутылка на 6 унций.

16:00: Время воспроизведения.

18:00: Ужин — каша, смешанная с фруктами, и полбанка овощей (этап 2).

19:30: Начало ночного распорядка — ванна, массаж, бутылка объемом 6 унций, чистка зубов и отход ко сну.

20:00: Спит.

График 6: Кормящая домохозяйка 7-месячного ребенка

Примечание редактора: это расписание под руководством ребенка

В последнее время наши дни выглядят примерно так:

8 часов утра: Ребенок будит, медсестры.

8:15 до 9:30: Играйте под мобильным телефоном, пока мама готовит завтрак, читает и готовится.

С 9:30 до 10:00 примерно до 11:00: Дремот (обычно около 45 минут).

11:00: Медсестра, играет, катается, пытается ползать на своем одеяле со своими игрушками.

11:45 до 12:30: Naps.

12:30: Обед — 3 столовые ложки хлопьев, смешанные с 2 унциями грудного молока, банка фруктов (детское питание), вода в чашке-поильнике. После обеда мы читаем библейский рассказ, танцуем и поем под музыку, тусуемся с друзьями.

2 или 14:30 примерно до 15:00: Naps.

15:00: Медсестры.

15:15 до 17:00: Игры, дела, прогулка с коляской.

17:00: Ужин — 3 столовые ложки хлопьев, смешанные с 2 унциями молока, банка овощей (детское питание), вода в чашке-поильнике.

17:30: Дремлет — если повезет — пока я пытаюсь приготовить себе простой ужин.

с 18:30 до 19:00: Время купания. Мы играем «Где малыш?» с банным полотенцем, и он истерически и безумно хихикает.

19:15: Медсестры.

19:30: Пора спать.

22:00: Медсестры.

3:30 утра: медсестер.

8:00: Просыпайтесь, повторите день.

Он еще не спит всю ночь. Лучше всего он ест во время ночного кормления, когда не так отвлекается. Я не возражаю, потому что он миниатюрный и может использовать дополнительные кормления. А я дома, что мне очень помогает. Его третий и четвертый зубы прорезываются, так что это тоже нарушает его режим сна.

График 7: Домашняя мама 7-месячных близнецов, кормящая смесью

Примечание редактора: Этот график представляет собой комбинацию (под руководством родителей и под руководством ребенка)

Некоторым из вас, пташек, этот график может показаться безответственным, но для нас он работает. Мой муж работает допоздна и рано уходит, и это единственный способ провести время с близнецами.

10 утра: Просыпайтесь и принимайте по 6 унций формулы.

10:15 а.м .: Играйте на полу, ползайте.

11.00: Завтрак — по банке фруктов (детское питание), йогурт и закуски.

С полудня до 12:30: Спуститесь, чтобы вздремнуть.

13:30: Просыпайтесь, играйте, читайте книги.

с 14 до 14:30: Обед — овощи второго этапа (детское питание), йогурт и закуски. После этого они получают 6 унций смеси.

15: 00–16: 00: Проводите время с бабушкой и в вышибалах.

16:00: Нап.

17:00: Просыпайся, играй на полу с игрушками.

17:45: 6 унций смеси.

19:30: Нап.

20:30: Просыпайтесь, играйте, читайте книги.

21:45: 6 унций смеси.

23:00: Пора спать. Они спят до 10 утра следующего дня.

График 8: Кормящая и сцеживающая молоко работающая мама 7-месячного ребенка

Примечание редактора: это расписание под руководством родителей

Я работающая мама, кормящая грудью (учительница).Вот наш график:

5 утра: Медсестра, смени одежду моего ребенка и подгузник, и он снова спустится. Мама и папа готовятся.

6:45: Снова медсестра, едем в детский сад.

7:30 утра: Завтрак (в детском саду): хлопья, смешанные с 2 унциями грудного молока и 2 унциями фруктов.

9 до 10.00: Утренний сон.

11:00: Мамочка насосы в работе. У ребенка обед: 4 унции грудного молока плюс детское питание — 2 унции мяса, 2 унции овощей и 4 унции фруктов.

с 13:00 до 14:30: Послеобеденный сон.

15:00: Закуска. Еда пальцами и 2 унции фруктов.

15:30: Мама берет ребенка, и мы сразу же кормим грудью. Вернувшись домой, мы играем!

17:45: Ужин: хлопья, 2 унции овощей и 2–4 унции фруктов.

19:00: Режим сна: ванна, массаж, няня, книга, колыбельная, молитвы.

19:30: Младенец спит.Обычно он просыпается один раз, чтобы кормить грудью между 2 и 3:30 утра

График сна за 7 месяцев

График сна за 7 месяцев:

Ближе к началу этого возрастного диапазона вы можете обнаружить, что все еще пытаетесь работать над определенными режимами сна, дремоты и кормления, которые применимы к 6-месячным детям. Хорошо! Каждый ребенок будет развиваться в своем собственном темпе, в зависимости от его уникальных предпочтений и растущего тела. Примерно через 7 месяцев они, вероятно, будут спать в общей сложности 2–4 часа в течение дня.

7-месячный график кормления:

Возможно, вы начали кормить ребенка твердой пищей месяц назад (или, возможно, дольше), но если нет, то сейчас определенно самое время ввести забавную (и питательную) пищу! Некоторые младенцы захотят проглотить все, что вы им поставили (к сожалению, таких младенцев меньшинство), некоторые будут немного разборчивы в отношении разных вкусов и текстур (большинство, конечно), а некоторые все еще могут не иметь повесьте его только пока … и это совершенно нормально и нормально.Это процесс обучения. К какой бы категории ни относился ваш ребенок, ваш ребенок теперь должен пытаться есть 3-х разовое питание в 7 месяцев. Это может показаться бесполезным, если ваш ребенок все еще изо всех сил пытается переместить еду в заднюю часть рта и проглотить, но в конце концов, рот — это мышца, и практика помогает достичь совершенства.

Ночные передачи на этом этапе должны быть прекращены. Ваш ребенок способен прожить всю ночь без еды — в этом возрасте ему больше всего на свете нужен хороший ночной отдых! Вначале ваш ребенок, скорее всего, будет по-прежнему получать около 4 кормлений грудным молоком или смесью в день.Между 12 и 14 месяцами вы можете перевести ребенка на коровье молоко вместо смеси или грудного молока, хотя вы можете продолжать кормить грудью.

Как долго должен спать 7-месячный ребенок?

Между 7 и 15 месяцами ваш ребенок, вероятно, будет все еще спать примерно столько же времени. В этом возрасте сон, вероятно, будет довольно постоянным. По вечерам еще можно ожидать, что ваш малыш будет спать 11-12 часов.

По мере того, как вы начинаете замечать увеличение общих моторных навыков вашего ребенка, его социальной осведомленности, знания языка и т. Д.вы заметите важность рутинных, надежных переходов и последовательности. Это поможет вашему ребенку разобраться в окружающем мире и выспаться так, как ему нужно. Хотя они могут быть не в состоянии сознательно объяснить или даже понять, почему им нужно спать, их умственное и физическое развитие ведет их в этом направлении. (Довольно круто, правда?)

Вероятно, в этом возрасте ваш ребенок достигнет каких-то вех, так что радуйтесь! Научиться сидеть или стоять может быть легко, благодаря их личному тренажерному залу, также известному как детская кроватка.Возможно, эти движения вызовут нарушение сна, но не волнуйтесь! Вам просто нужно быть последовательным, когда имеешь дело с последствиями. Будьте осторожны, ваш ребенок может быстро понять, что это игра — если он сядет и вы в ответ броситесь к нему и лягте, он поймет, что нужно продолжать это делать. Избегайте этой глупой игры, показывая им, как лечь (вместо того, чтобы просто поднимать их), и дайте им время и место, чтобы разобраться в этом самостоятельно. Если вы будете много практиковаться в таких ситуациях в течение дня, это не так уж важно.

7-месячный график сна: время отхода ко сну и режим дневного сна

Собираетесь ли вы вздремнуть? В возрасте 7 месяцев ваш ребенок может быть готов перейти на два режима сна, хотя большинству по-прежнему требуется трехразовый сон еще в течение месяца или около того. Мы предоставим вам примерные расписания и все, что вам нужно знать о сне вашего семимесячного ребенка на этом этапе развития.

В ЭТОЙ СТАТЬЕ

Сколько должен спать 7-месячный ребенок?

В идеале, график сна вашего 7-месячного ребенка должен позволять спать не менее 14 часов в сутки.Мы рекомендуем стремиться к 11 — 12 часам ночью и 2,5 — 3 часам днем, разделив их на три дневных сна. Однако вы можете обнаружить, что ночной сон вашего ребенка станет немного короче, пока он полностью не перестанет дремать на третий день в течение следующих месяцев или двух.

Это происходит, когда ребенку требуется больше времени для бодрствования между периодами сна, но он не совсем готов бросить сон, что приводит к более позднему отходу ко сну и более короткому ночному сну.

[ Примечание : для детей, которые родились рано, мы используем их скорректированный возраст для развития сна.]

Лучший совет по сну для вашего 7-месячного ребенка

Если ваш ребенок перешел на двухразовый сон, и вы внезапно заметили усиление ночного бодрствования (или раннего пробуждения), это может быть причиной переутомления. Предлагайте три дневных сна 2–3 раза в неделю, чтобы «сбросить» их переутомление и вернуть их в нормальное русло.

Факты о сне для 7-месячных детей

Третий сон может быть действительно трудным для этого возраста, несмотря на все усилия родителей. Вместо того, чтобы пытаться растянуть уставшего ребенка до обычного отхода ко сну, предложите более ранний отход ко сну, чтобы компенсировать его переутомление.

Пример 7-месячного графика сна

Примечание: Потребности во сне зависят от ребенка, и эту таблицу следует рассматривать только в качестве примера.

График дневного сна для 7-месячного ребенка

Как долго должен спать 7-месячный ребенок?

График дневного сна 7-месячного ребенка должен предусматривать 2–3 часа дневного сна. Ожидайте, что ваш ребенок будет спать 2–3 раза в день. В идеале первые два (или только два) дневного сна должны длиться не менее часа. Для младенцев, которые спят трижды, ожидается, что последний сон будет более коротким, длительностью 30–45 минут.Большинству детей требуется от 2,25 до 3,5 часов бодрствования между дневным сном, чтобы они достаточно устали.

Сколько дневного сна для 7-месячного ребенка?

Большинству 7-месячных детей нужно спать три раза в день. Однако в этом возрасте часто наблюдается сопротивление дремоте, поскольку младенцам по-прежнему требуется более длительное время бодрствования, чтобы создать достаточное давление во сне (это гомеостатическое давление помогает гарантировать, что ребенок достаточно устал, чтобы спать спокойно).

Это приводит к частым пропускам третьего сна. В результате график дневного сна вашего 7-месячного ребенка может быть не таким предсказуемым, как вам хотелось бы.

Некоторые младенцы начинают переходить на двухразовый сон на более ранней стороне. Мы обнаружили, что младенцы с сильными навыками самостоятельного сна, как правило, раньше засыпают. Если это относится к вашему ребенку, вы должны внимательно следить за признаками следующего перехода к дремоте, которые включают в себя более короткий сон, пропуск дневного сна и / или менее 10 часов ночного сна.

Когда ваш ребенок начинает переходить на режим 2-дневного сна, он, скорее всего, будет переключаться между двумя днями сна и тремя днями сна, пока не будет готов полностью отказаться от третьего сна.

График 2-дневного сна

График 3-дневного сна

Время отхода ко сну для 7-месячного ребенка

В идеале, ваш 7-месячный ребенок будет спать 11–12 часов ночью, поэтому спать следует через 12–13 часов после пробуждения утром.Тем не менее, если вашему ребенку требуется более длительное время бодрствования по графику 3-дневного сна, он может спать только 10-11 часов ночью. В таких случаях время отхода ко сну составляет 13-14 часов после дневного пробуждения.

Имейте в виду, что время последнего сна также влияет на время отхода ко сну. Поскольку вашему ребенку необходимо минимум 2,5 часа бодрствования перед сном, вам следует учитывать время последнего сна при планировании времени отхода ко сну. В некоторых случаях лучше предложить более ранний отход ко сну, а не очень поздний третий сон (так как это может ухудшить ночной сон).

В какое время 7-месячный ребенок должен ложиться спать?

Младенцы обычно ложатся спать с 19:00 до 20:00, однако лучшее время для сна зависит от времени их утреннего подъема и времени окончания их последнего сна.

Часто задаваемые вопросы о сне 7-месячного ребенка

В: Может ли 7-месячный ребенок спать всю ночь?

A:

Многие дети этого возраста могут спать всю ночь без помощи родителей. Если у ребенка сильные навыки самостоятельного сна и он получает достаточно молока / смеси в течение дня, он с большей вероятностью будет спать с утра до утра, не звая вас.Однако в этом возрасте нередко можно увидеть ночные пробуждения, особенно если ваш ребенок лучше спит после кормления в течение одной-двух ночей.

Q: Как часто спят 7-месячные дети?

A:

Планируя график сна вашего семимесячного ребенка, вам нужно, чтобы время бодрствования составляло 2,25–3,5 часа. В то время как большинству младенцев по-прежнему требуется трехдневный сон, некоторые дети могут спать от двух до трех дней, а некоторые, возможно, полностью перешли на двухдневный сон.

В: Сколько спит в ночное время 7-месячный ребенок?

A:

Старайтесь спать 11–12 часов ночью для вашего 7-месячного ребенка. Обратите внимание, однако, что некоторые дети этого возраста, использующие 3 режима дневного сна, могут спать только 10-11 часов в сутки, пока они не перестанут спать, и переходят на режим 2-дневного сна (обычно между 8-9 месяцами). .

В: Сколько времени бодрствует у 7-месячного ребенка?

A:

Время бодрствования для 7-месячных детей обычно составляет от 2,25 до 3,5 часов, в зависимости от продолжительности и количества их дневного сна.Как правило, первое окно бодрствования в день является самым коротким, поэтому ожидайте, что им потребуется 2,25–2,5 часа бодрствования до первого сна.

С течением дня ваш ребенок сможет бодрствовать в течение более длительных периодов времени, в результате чего максимальное время бодрствования перед сном будет составлять от 2,75 до 3,5 часов. Когда ребенку требуется около 3 часов бодрствования до третьего сна, обычно лучше отказаться от этого режима сна и перейти к режиму 2-дневного сна.

Q: Сколько дневного сна для 7-месячного ребенка?

A:

Задача 2–3 часа сна для режима дневного сна вашего 7-месячного ребенка, разбитого на два или три сна.

Q: Есть ли регресс сна в возрасте 7 месяцев?

A:

В возрасте от 7 до 9 месяцев мы часто наблюдаем изменения в привычках сна, а у некоторых младенцев наблюдается регресс сна. Развитие и рост вашего ребенка приведет к переходу дремоты и освоению основных этапов, которые часто влияют на сон.

Обычно распорядок нарушается, когда ваш младенец появляется в кроватке стоя или сидя, вместо того, чтобы мирно ложиться во время сна.

График работы за 7 месяцев | Как завести счастливого ребенка

7-месячный распорядок дня будет выглядеть совершенно по-разному для каждого ребенка, потому что в этом возрасте все имеет тенденцию немного расходиться.

Вы обнаружите, что ваш ребенок проходит через множество переходов , и это может повлиять на его сон.

Этот пост полон полезных советов и советов о том, как ориентироваться в это время и заставить вашего ребенка хорошо себя чувствовать.

В конце поста вы найдете краткое описание моей младшей дочери Шарлотты и того, чем она занималась в 7 месяцев.

Сон ребенка 7 месяцев

У всех троих детей я заметил нарушения сна и переходные периоды примерно в этом возрасте.Это совершенно нормально, и я помогу вам решить эту проблему, если вы столкнетесь с теми же проблемами.

Нарушения сна

В возрасте 7 месяцев у ребенка часто возникают нарушения сна. Они могут повлиять на ночной сон, сон или и то, и другое.

Вот некоторые из распространенных причин и советы, как с ними бороться:

Время пробуждения

Время бодрствования может сильно измениться в этом возрасте, и если вы не измените расписание соответствующим образом, вы обнаружите, что ваш ребенок, скорее всего, тоже не будет спать.

Но сколько времени необходимо для бодрствования 7-месячному ребенку?

На сайте Precious Little Sleep, рекомендуют младенцев в возрасте 6-9 месяцев бодрствовать не дольше 2–3 часов между сном. .

Помните, что это ориентир и что не все дети будут соответствовать этим параметрам.

Важно то, что вы оцениваете потребности вашего ребенка во сне и соответствующим образом корректируете время его бодрствования.

Если вы обнаружите, что ваш ребенок очень хорошо спал, но с тех пор перестал это делать, я бы порекомендовал вам увеличить время его бодрствования на 15 минут или около того и посмотреть, поможет ли это вообще.

Используйте рекомендованное время пробуждения в качестве ориентира, а затем настройте его в соответствии с потребностями вашего ребенка.

Мобильность (обучение новым навыкам)

Вторая причина нарушения сна в этом возрасте заключается в том, что младенцы осваивают много новых навыков. А именно как передвигаться!

Так много детей учатся сидеть и / или ползать в этом возрасте, и это определенно может повлиять на их сон.

Им будет интересно практиковать вновь обретенные навыки, и они часто медленно засыпают, потому что отвлекаются на это.

Или вы можете услышать, как они просыпаются ночью, воркуют и играют по той же причине.

НЕ ДОСТАВЛЯЙТЕ ИХ!

Оставьте их и позвольте им снова уснуть. Совершенно не нужно заходить и рано вставать.

Кроме того, я обнаружил, что мои дети, как правило, натыкаются на край кроватки и принимают неловкое положение, когда пытаются научиться ползать.

Если это так, я просто войду и перенесу их. Все они сразу смогли заснуть.

Отбрасывание третьего сна

Если мы говорим о детском сне в возрасте 7 месяцев, мы не можем говорить об этом, не упомянув о переходе от третьего сна.

Вашему ребенку в этом возрасте не нужно отказываться от третьего сна, в отличие от многих младенцев.

Мы пытались бросить это в 6 месяцев с моей дочерью Шарлоттой, но она была не совсем готова.

Однако в 7 месяцев она была.

Есть несколько способов сделать это, например, урезать все короче и короче или отбросить все вместе.

Я больше расскажу о том, как мы это сделали, в ее резюме ниже.

Важность рутины

В 7 месяцев для вашего ребенка особенно важно иметь твердый распорядок дня.

Они очень умны в этом возрасте и поймут последовательность и ритм.

Ниже приведены несколько примеров расписаний семимесячной давности, которые могут вам помочь.

Образец расписания за 7 месяцев

Обычно в этом возрасте бывает переход в режим сна, поэтому, чтобы предоставить как можно больше информации, я включил как график 3-дневного сна, так и несколько вариантов расписания 2-дневного сна для 7-месячные.

3-дневный график

• 7:00 AM Желаемое время пробуждения
• 9: 00-11: 00 AM Nap
• 1: 00-3: 00 PM Nap
• 5: 00-17: 30 PM Nap
• 18:45 Ванна
• 19:00 Бутылка
• 19:30 Перед сном

График работы на 7 месяцев, 2 дневных сна

Это два расписания, которые мы использовали для Шарлотты. Мы отказались от дневного сна, но по-прежнему были проблемы с ранним пробуждением.

Итак, мы немного увеличили время ее бодрствования, и это помогло.

2-дневное расписание:

• 7:00 AM Желаемое время пробуждения
• 9: 00-11 AM Nap
• 1: 00-3: 30 PM Nap
• 6:00 PM Bath
• 6 : 15 Бутылка
• 6: 30/45 Пора спать

Скорректированный график 2-дневного сна

• 7:00 AM Желаемое время пробуждения
• 9: 00-10: 30 AM Nap
• 13: 00-15: 30 PM PM Nap
• 6: 15/30 PM Bath
• 6: 30/45 PM Feed
• 6: 45/7: 00 PM Кровать

По часам

Мне нравится, когда мои дети достаточно взрослые, чтобы просто «по расписанию».

Это в основном означает, что даже если они просыпаются рано или график немного нестабилен, они все равно ложатся спать и просыпаются в одно и то же время.

Например, желаемое время пробуждения может быть 7:00, а первый сон вашего ребенка — в 9:00.

Даже если они проснутся раньше 7:00, вы все равно не дадите им спать до 9:00.

Как вы понимаете, такой распорядок может иметь неприятные последствия, если у вас есть ребенок, который очень чувствителен к переутомлению.

Однако многим детям нравится постоянство всего этого, и их внутренние часы хорошо адаптируются.

Часто подобный распорядок помогает решить проблемы с коротким дремотой, поэтому стоит попробовать.

Образцы расписаний для детей в возрасте 7 месяцев

1

• 7:00 AM Желаемое время пробуждения
• 8:30 AM Твердые вещества
• 10: 00-11: 30 AM Nap, затем бутылка
• 2: 30-4: 00 PM Nap, затем бутылка
• 5:30 PM Solids
• 19:30 PM Режим сна!

2

• 6:30 AM Желаемое время пробуждения / медсестра
• 8:15 AM Твердые вещества
• 9: 30-10: 30 AM Nap 1
• 10:30 AM Медсестра
• 1: 00 PM Медсестра
• 1: 45–3: 30 PM Nap 2
• 15:30 PM Медсестра
• 17:00 PM Солидс
• 18:45 PM Медсестра
• 7: 20 PM Кровать

3

• 7:00 AM Желаемое время пробуждения / подачи
• 9:00 AM Nap
• 10:00 AM Feed
• 12:00 PM Feed
• 12:30 PM Nap ( с моей дочерью)
• 3:30 PM Feed
• 6:30 PM Режим кормления и начала отхода ко сну
• 19:00 PM Кровать

4

• 6:30 AM Желаемое время пробуждения / подачи
• 8:00 AM Твердые вещества
• 9:00 AM Nap
• 10:15 AM Feed
• 12:30 PM Solids
• 13:30 Nap
• 15:30 Корм ​​
• 17:30 Сухой остаток
• 18:45 Корм ​​
• 19:00 Слой

5

• 7:00 AM Желаемое время пробуждения / подачи
• 8:00 AM Сухие вещества
• 9: 00-10: 30 AM Напиток, затем бутылка
• 12:00 PM Сухие вещества
• 1 : 30–3: 00 ПНД, затем бутылочка
• 17:00 Твердые вещества
• 18:00 Начало режима сна
• 18:30 Бутылочка
• 19:00 Отключение света

6

• 7:00 AM Желаемое время пробуждения / подачи
• 8:00 AM Твердые вещества
• 9: 30-11 / 11: 15 AM Дневной сон, затем медсестра
• 11:45 AM Твердые вещества
• 13:30 Медсестра
• 2/2: 15–3: 30/3: 15 Напряжение
• 16:00 Медсестра
• 16:30 Твердые вещества
• 6:45 Бутылка
• 19:15 Кровать

Еда

Твердые продукты являются неотъемлемой частью режима кормления вашего ребенка в этом возрасте.

Они будут голодны, и грудного молока / смеси будет недостаточно, чтобы утолить их голод.

Если вы не будете давать им твердую пищу, вы почти можете быть уверены, что их сон будет нарушен, и у вас будет в целом сварливый ребенок.

Твердые вещества

Идея ввести твердую пищу для вашего первого ребенка настолько захватывающая! Но к тому времени, когда вы доберетесь до третьего ребенка, эта концепция уже не так увлекательна.

Приготовление и подача твердой пищи для вашего ребенка — это большая работа.

Я никогда не была исключительно мамой, «воспитывающей ребенка», но я определенно даю больше еды руками, чем пюре.

На самом деле, с моей третьей мы почти не делали пюре. Она получает почти все, что мы едим, только нарезанные на кусочки подходящего размера.

Я думаю, что это намного удобнее, и я не чувствую давления, что она съела определенное количество, потому что это почти невозможно измерить.

Таблица питания

Я очень расслаблен, когда нужно давать разную еду.Единственное, чего я полностью избегаю в течение первого года, — это мед из-за риска заболевания ботулизмом.

Кроме того, это практически бесплатно для всех, если нет очевидной опасности удушья.

Эта таблица — отличный ресурс для ознакомления вашего ребенка с твердой пищей.

«

Скачки роста

Если вы заметили, что ваш 7-месячный ребенок хочет есть все. файл. время. тогда они могут пережить скачок роста.

Очень часто в это время происходит скачок роста.

Лучшее, что вы можете сделать, это покормить их. В приведенной выше таблице указаны продукты, богатые калориями.

Отлучение от ночного кормления

Еще одна вещь, над которой вы действительно хотите поработать в это время, — это отлучение от ночного кормления.

Если врач не посоветовал вам иное, ваш ребенок в этом возрасте будет в порядке, если не будет есть на ночь.

Если вы обнаружите, что они не голодны в течение дня и все еще принимают пищу на ночь, определенно пора решить эту проблему.

В этом посте очень подробно рассказывается о различных методах, которые вы можете использовать, чтобы отучить ребенка от ночного кормления: Как прекратить ночное кормление и заставить ребенка спать спокойно!

7-месячный график кормления твердыми частицами

Вот как выглядит график кормления Шарлотты в 7 месяцев:

• 7:00 AM Бутылка (7 унций)
• 8:00 AM Сухие вещества (обычно тосты и фрукты)
• 10:30 AM Бутылка (7 унций)
• 12:00 PM Сухие вещества ( бутерброд / фрукты / сыр / остатки ужина)
• 12:45 Бутылка (3 унции)
• 15:30 Бутылка (5 унций)
• 17:30 Твердые продукты (все, что в семье есть на ужин)
• 18:45 Бутылка (7 унций)

Продукты

Это те продукты, которые мне нравились для моих собственных детей, и я думаю, что вы тоже найдете их полезными!

Еда

Спящий

Играть

Деятельность

Мне нравится, что в этом возрасте дети, как правило, гораздо больше интересуются миром.

Если ваш ребенок теперь подвижен, вам, вероятно, придется немного поработать с ним.

Время этажа

Время, проведенное на полу, очень полезно для вашего ребенка, поскольку оно только помогает укрепить его мышцы и способствует развитию как мелкой, так и крупной моторики.

Если ваш ребенок достаточно счастлив, чтобы проводить время на полу, это отличная возможность начать знакомство с Independent Playtime .

Это особенно верно, если вы бросили третий сон.

Время купания

Купание теперь тоже особенно весело.

Если вы обнаружите, что ваш ребенок изо всех сил пытается сесть, не опрокидываясь, вот несколько вариантов:

1. Запустите неглубокую ванну и просто положите их на спину (это то, что мы делаем)
2. Купите сиденье для ванны (мы сделали это с моим вторым ребенком). Просто помните, что вам, как всегда, нужно внимательно следить за ними.

Сводка по 7-месячному ребенку Шарлотты

Кажется, мы достигли возраста, когда младенцы меняются поминутно.

Личность нашей маленькой Шарлотты сияет все ярче и ярче с каждой неделей, и это просто прекрасно.

Месяц 7 определенно был переходным месяцем, и я был готов выдернуть волосы из-за проблем со сном, но к концу месяца они все же разрешились.

Переходы

В прошлом месяце я говорил о переводе Шарлотты из ее детской капсулы на Britax Boulevard Clicktight .

Мы пошли дальше и сделали это, и я так рад!

Я довольно миниатюрный, и хотя Шарлотта такая же, она все еще была слишком тяжелой для меня, чтобы я больше возился в ее автокресле.

Нам нравится серия Clicktight, и я благодарен, что мы осуществили переход.

Переходы в спящий режим

В этом месяце я так устал из-за нашей маленькой мисс и ее раннего пробуждения.

Сначала это началось, потому что она все еще спала 3 раза. Помните, мы пытались бросить третий сон, но у нас не получилось.

Однако это было месяцем ранее, и я почувствовал, что пришло время попробовать еще раз.

Основная причина заключалась в том, что она просыпалась, ворковала и болтала по ночам, а днем ​​не всегда хорошо дремала.

Итак, мы бросили это, и сначала все было здорово.

Однако она начала просыпаться около 5 утра и разговаривать сама с собой, прежде чем снова заснуть.

Итак, я решил попробовать увеличить время ее бодрствования. К счастью, это помогло, и мы снова в деле.

Время ее бодрствования:

2 часа — 2,5 часа — 3-3,5 часа

Кормление

Поскольку в этом месяце мы изменили режим сна Шарлотты, у нее теперь 5 бутылочек вместо 4, за исключением того, что одна — только половина ее обычного количества.

Она кормит по адресу:

• 7:00
• 11:30
• 12:45
• 15:30
• 18:45

Она также ест твердую пищу 3 раза в день и ест в основном то, что мы делаем.

Она любит свою еду, и мы пока не нашли ничего, что бы она не ела.

Время пробуждения

Я подробнее расскажу о ее развитии ниже, но в этом месяце Шарлотта стала намного более мобильной.

Это привело к гораздо меньшему количеству разочарований и к более счастливому ребенку.

Теперь она может обойти и уничтожить играть с вещами, которые она хочет.

Она обычно довольствуется тем, что сама по себе играет с несколькими игрушками и бегает по гостиной.

Однако Шарлотта также любит гулять со своими старшими братьями и сестрами, а также прыгать в Jolly Jumper.

Я обнаружил, что мне не нужно так сильно ее развлекать, и это высвободило так много моего времени.

Развитие

Чарли сейчас просто движется и тренируется.

Она с незапамятных времен качается на четвереньках, но теперь официально армейское ползание.

Конечно, в этом есть свои плюсы и минусы.

Теперь она настолько счастлива, что может передвигаться, но мне действительно приходится снова начинать присматривать за детьми.

Именно в такие времена вы понимаете, насколько хорошо вы приучили своих малышей не трогать предметы.

Во всяком случае, второй минус в том, что она все еще обильно срыгивает, и теперь, когда она ползает, это все время просто везде.

Большая часть нашей жилой площади покрыта коврами, и я провожу, кажется, весь день, вытирая плевки с ковра.

Это отвратительно, и я так с нетерпением жду, когда стадия срыгивания закончится, так что я могу просто нанять чистильщика ковров и сделать все как следует.

Да, и поскольку она ползет по армии, она все время тащится через это, так что стирка идет даже больше, чем обычно.

Да, я знаю, что это мерзко, но это также реальность для мам с блестящими младенцами.

Однажды я оглянусь и буду скучать по ее милому детскому личику, но также буду благодарен за то, что не вытираю ковер бесчисленное количество раз в день.

Привет! Я Кристина. Я бывшая дипломированная медсестра, а теперь работаю дома — мама!

Материнство всегда было моей страстью, и ведение блога только добавило к этому и дало мне творческий выход, чтобы поделиться тем, что я люблю.

По мере того, как мой блог рос, мое желание поделиться знаниями о том, что делает мою жизнь менее напряженной, упрощенной и более наполненной, стало одной из моих движущих сил.

Мне нравятся матери, которым кажется, что они просто существуют изо дня в день и жаждут большего. Вы можете узнать больше обо мне и моей семье на моей странице «Обо мне».

Помимо множества постов, которые вы найдете в моем блоге, вы также можете найти меня в This Homeschool House, Raising Kids Making Money и Today Parenting.

Распорядок дня и расписание с ребенком в 7 месяцев

Наш распорядок дня с D немного изменился с тех пор, как ему исполнилось 7 месяцев.

У нас было
что-то вроде рутины с ним, так как ему было около 2 месяцев, в основном только в
правила распорядка отхода ко сну, происходящие каждую ночь примерно в одно и то же время.

Его дремота
всегда были несколько разными по длине, времени и местам, где они происходили. Он
часто дремал на ходу, потому что всегда засыпал в машине или на
прогулки. В некоторые дни у него было больше коротких снов, в некоторые — один или несколько дней.
более длинные.

Я знал, что это нормально, и в основном старался ложиться спать примерно в одно и то же время.

Он, как и большинство младенцев, любит рутину.

(Этот пост содержит партнерские ссылки, то есть я получаю небольшую комиссию с любых ссылок, по которым вы переходите и покупаете. Я рекомендую только те продукты, которые мне нравятся, и ценю вашу поддержку! Полную политику раскрытия информации можно найти здесь здесь .)

Ищете милые ежедневные страницы, чтобы держать себя в порядке? Вот несколько великолепных страниц Daily Planner на каждый день недели!

СВЯЗАННЫЕ С : Контрольный список для новорожденных

СВЯЗАННЫЙ: Как оставаться здоровым, как молодая мама

Когда он
исполнилось 5 месяцев, что-то щелкнуло, и он закрепил отличный распорядок дня, почти
минута.Он будет спать 2 раза дольше, около полутора часов и один
короткий, чтобы уложить его спать.

Мне это понравилось
график, потому что он был для меня более предсказуемым. Это сделало вещи немного больше
трудно, потому что он больше не спал на ходу, по крайней мере, не для
эти более длинные.

Я был в порядке с этим, потому что мы могли отсутствовать, он был бы счастлив и проснулся, а затем спал бы дома. Если бы я собирался куда-нибудь подальше и думал, что он может спать в автокресле, я бы просто дождался его более короткого сна.

Вот почему мне нравится эта система перемещения Graco Fast Action . Это позволяет мне позволить ребенку спать в автокресле и при этом перемещать его из машины в коляску, куда угодно!

Конечно,
как младенцы меняются, меняются и их потребности. Ничто не остается неизменным надолго!

Когда он был
6 месяцев, в какой-то момент он начал бороться со мной за сон, его более длинные
становилось короче, и время отхода ко сну было чем-то вроде битвы.

Он ложился спать и засыпал, а также почти спал всю ночь в течение нескольких месяцев (за исключением тех ночей, когда у него прорезывались зубы или происходили изменения в развитии).

Для тех времен, когда у него прорезывались зубы, эти очаровательные Wooden Teether Rings были спасением, и в комплекте с ними также была милая деревянная погремушка!

Он подавал всевозможные признаки того, что готовится вздремнуть два раза, но я не был уверен на 100%, что он действительно готов. Итак, многие его третьи дремоты приходились на машину, или я ношу его в своей сумке-переноске Boba Baby Carrier , чтобы попытаться уложить его спать даже на несколько минут перед сном.

В конце концов
не было никакой борьбы, он определенно был готов.Это было немного
переходный период для него, но теперь он отлично справляется с двумя дремотами и немного
более ранний отход ко сну. Мы пошли медленно и последовали его примеру, осторожно направляя
его.

Теперь это
в целом наш распорядок дня с Д.

ЕЖЕДНЕВНО
ОБЫЧНЫЙ

6:00 утра
Просыпайся, медсестра, потом играй

7:30 утра
Твердые продукты на завтрак, больше игрового времени

9:00 Nap 1
— Здесь я обычно тренируюсь, принимаю душ, прилично завтракаю и отдыхаю.
или поработать по дому

10:30 утра
Пробуждение, медсестра, время игры

12:00
Твердые продукты на обед, время игры или выход из дома по делам или на прогулку

14:00, Nap 2
— Иногда я сплю, делаю больше работы по дому или просто расслабляюсь и смотрю телевизор

15:30
Пробуждение, медсестра, время игры

17:00
Твердые продукты на ужин, игровое время

18:30 Медсестра, режим отхода ко сну

19:00 / 19:30 Пора спать

СВЯЗАННЫЙ: Отлучение ребенка от груди с ребенком в возрасте 7 месяцев

Имейте в виду, что у нас определенно бывают нерабочие дни, и это идеальный день, который определенно случается не всегда.

Иногда я
чувствую себя супер-мамой, и я делаю весь свой список дел, D отлично спит, мы
выйди из дома, и у нас обоих будет супер-счастливый день.

Несколько дней
(ладно, в большинстве случаев) дела идут не по плану. Он дерьмо дремлет, он
просыпается рано, я просто хочу вздремнуть, когда он спит, а я ничего не делаю.

Иногда мы даже не выходим из дома и не переодеваемся.

И это нормально.

Младенцы
люди, а также мамы и папы.И младенцы, и родители переживают так
многое изменится, особенно в первые год или два. Вещи обязательно будут
затронутые этими изменениями.

Однако мы
старайтесь плыть по течению, сохраняя при этом последовательность, чтобы помочь ему.

Много дней он еще и нянечит больше. Иногда он не очень любит есть твердую пищу, по крайней мере, не при каждом приеме пищи. Значит, он больше кормит.

Несколько дней он
просто нужно немного долить после твердых веществ.Я не слишком беспокоюсь о
как обычно, он все еще очень хорошо ест твердую пищу, и он все еще просто
начинающийся. Он также растет, как и должно быть, а это самое главное.
вещь!

Самый
важная вещь, о которой я всегда стараюсь помнить, — это постоянная и гибкая
рутина, не обязательно жесткий график, поэтому я не схожу с ума, когда что-то
не идут по плану.

Важно, чтобы жизнь тоже происходила.

Найдите мои любимые 7-месячные малыши на Amazon ниже!

Режимы отхода ко сну — почему, когда, что и как

Изображение любезно предоставлено Дэвидом Кастильо Доминичи / FreeDigitalPhotos.нетто

Как консультанты по сну, мы уделяем особое внимание установлению режима сна вместе с нашими семьями клиентов. Кажется, у родителей много вопросов о распорядке дня перед сном: зачем он нам? Когда мы должны начать ложиться спать? Что мы должны включить в распорядок дня? Как долго это должно длиться? Что составляет хороший распорядок дня перед сном? Читайте дальше… Я отвечу на каждый из этих вопросов прямо сейчас.

Зачем нужен распорядок дня перед сном?

Распорядок дня перед сном хорош по многим причинам.Они помогают нашим детям расслабиться перед сном. Они сигнализируют нашему малышу, что пора спать. Они даже помогают нашему организму вырабатывать гормоны, вызывающие сон. Дети любят последовательность и распорядок. Регулярное повторение одних и тех же шагов одним и тем же способом в одно и то же время каждую ночь утешает большинство младенцев и детей.

Когда самое подходящее время, чтобы начать ложиться спать?

Никогда не рано начинать приучать себя спать. С момента рождения нашего ребенка мы можем начать использовать инструменты и методы, способствующие здоровому сну, такие как пеленание, наличие темной комнаты, сон без движения, использование белого шума, укладывание ребенка на землю, когда он спит, но не спит.Когда ребенку исполняется восемь недель, это прекрасное время, чтобы установить более организованный распорядок отхода ко сну. Также никогда не поздно начать обычный распорядок, поэтому, даже если ваш ребенок старше, вы можете начать прямо сегодня.

Что мы должны включить в распорядок дня?

Прежде чем обсуждать, что вам следует включить, я упомяну, что НЕ должно быть частью вашего распорядка. Никакого экранного времени (телевизор, ноутбук, iPad, DVD и т. Д.) С ярким искусственным освещением в течение часа до сна. Узнай больше по телевизору и спи здесь.

Хорошо, теперь к чему включить.Ниже приведены мои предложения, но в вашем распорядке все это необязательно. Выберите те элементы, которые лучше всего подходят вашему ребенку и вам, и затем будьте последовательны.

• Начните с прекращения активной игры и громкого шума. Приглушите свет или приведите ребенка в тускло освещенную спальню. У нас дома мы храним возбуждающие, шумные, активные игрушки в другой комнате, так что спальня предназначена в первую очередь для отдыха и сна.

• Для многих привычка ко сну включает ванну.У моих детей в младенчестве была очень чувствительная кожа, поэтому я не могла купать их каждую ночь. К тому же моя дочь просто накаляется в ванне (большое удовольствие!), Поэтому ванна официально не входит в наш распорядок дня. Мы просто добавляем его раньше по ночам, когда это необходимо.

• Переодеться в пижаму

• Чистка зубов нитью и щеткой (для малышей и старше)

• Чтение рассказов (обязательно читайте детям в другое время в течение дня, чтобы вы могли ограничить сказки на ночь до одной или двух)

• Пение песен

• Включить белый шум (без музыки для сна) и / или ночник

• Корм ​​молочный (от новорожденных до малышей)

• Смена подгузников (горшок для старших детей)

• Особые пожелания спокойной ночи и лечь в кроватку или постель.

Как долго должен длиться наш распорядок сна?

Это немного зависит от вашего ребенка и вашей семьи. Мы хотим дать нашим детям достаточно времени, чтобы успокоиться и перейти, провести с нами какое-то спокойное время (если возможно), но при этом заставить их спать в биологически приемлемое время отхода ко сну. Из-за длительного распорядка сна мы рискуем слишком поздно усыпить наших детей. Я считаю, что 15-30 минут — это разумно. Попробуйте работать в обратном направлении от идеального времени сна для вашего ребенка и делайте то, что позволяет ваш график.Гораздо важнее иметь простой распорядок дня, которому вы и любые другие лица, осуществляющие уход, можете постоянно следовать. Иногда, когда я пытаюсь уложить детей спать и пропустить шаг или два, они требуют, чтобы мы выполнили весь распорядок. Я также пыталась оставить ступеньки для няни, но мои дети неизбежно исправят их!

Что делает хороший распорядок дня перед сном?

Постоянство является наиболее важным для хорошего распорядка сна. Когда наши дети еще младенцы, мы тоже делаем что-то вроде этого распорядка перед сном.Итак, нам нужен распорядок, который мы можем повторять каждый раз одинаково. Запишите распорядок дня перед сном, чтобы все знали его шаги. Хороший распорядок дня перед сном — это тот режим, который работает для наших детей, сигнализируя им, что пора ложиться спать, и подготавливая их тело и разум ко сну.