Содержание
Головокружение может быть пророком различных заболеваний.
2019.11.06
Головокружение — это состояние, которое создает иллюзию окружающей среды или вращения тела. Есть две формы этого: настоящее головокружение и подделка.
По продолжительности головокружение может быть описано как острое или хроническое. Острое головокружение длится от нескольких секунд до нескольких часов и может длиться дни или недели. Хроническое головокружение диагностируется, когда вы страдаете от него в течение месяца или более.
Головокружение может сопровождаться изменениями тошноты, рвоты, потоотделения, частоты пульса и артериального давления. Это один из самых распространенных и неприятных симптомов для врачей, так как он возникает при различных состояниях.
Поскольку это может быть симптомом ряда серьезных заболеваний, людям, страдающим от этого расстройства, рекомендуется обратиться за лечением к специалисту, который после осмотра пациента и выяснения причины расстройства вместо того, чтобы ждать, пока состояние пройдет.
Общие причины головокружения.
Иногда головокружение вводит в заблуждение с точки зрения общей слабости, отвлечения внимания, усталости, недосыпания или отсутствия регулярных физических нагрузок.
Причины головокружения различны. Часто головокружение также вызывается заболеваниями головного мозга. К ним относятся такие состояния, как мигрень, цереброваскулярные заболевания, эпилепсия или рассеянный склероз.
Головокружение в голове также может быть предупреждением о серьезных заболеваниях, таких как цереброваскулярная авария, и хотя цереброваскулярная авария не является частой причиной головокружения, но это очень опасно, вам следует немедленно обратиться к врачу, если вы испытываете такие заболевания.
Ложное головокружение также может быть вызвано неисправностью других систем организма: дыхательная или сердечная недостаточность, высокое кровяное давление или анемия также могут сопровождаться головокружением. Голова может кружиться, даже если она практически здорова, из-за алкоголя, отравления наркотиками, сильного стресса, нестабильности, колебаний или страха падения. Головокружение, вызванное беспокойством, часто возникает в определенных условиях, например в супермаркетах или во время вождения.
Головокружение, тошнота, потливость, дрожание рук, частый пульс и изменения артериального давления часто связаны как с истинным, так и с ложным головокружением.
Значительно более частое головокружение и нарушение баланса у пожилых людей. Они также могут испытывать головокружение из-за различных лекарств, используемых для лечения других состояний, таких как длительная седация,
лекарства, которые снижают ваше кровяное давление или учащают сердцебиение. В результате, когда человек внезапно встает из положения стоя или лежа, у него кружится голова, он слепнет и теряет сознание. Иногда достаточно отказаться от ненужных лекарств и головокружение уменьшается.
Диагностика причины головокружения
В поликлинике пациенты с головокружением осматриваются семейным врачом, а затем, в соответствии с предполагаемой причиной головокружения, пациент консультируется со специалистом. Жалобы на «головокружение» очень широкие. Поэтому жалобы пациента следует сначала выслушать и проанализировать, чтобы мы могли различить головокружение, когда все вокруг вращается, головокружение, нестабильность, обморок и тому подобное. Объясняя возможные причины головокружения, пациентов спрашивают, трудно ли им вставать, ходить, когда у них кружится голова, или, может быть, они стоят как вращающаяся комната, чувствуя слабость. Пациента также спрашивают, как часто у него кружится голова, как долго он длится. При обследовании оцениваются движения глазного яблока, баланс пациента, координация.
При исследовании причины головокружения неврологи или отоневрологи назначают пациентам видеоонистагмограф. Это один из самых надежных способов выяснить причину головокружения. Это исследование оценивает непроизвольные движения глазного яблока. Это помогает более точно определить причину расстройства, найти поражение и сторону лабиринта или вестибулярного нерва внутреннего уха.
Чтобы понять, почему у пациента кружится голова, врачи всегда оценивают его равновесие или координацию.
Видеоонистагографическое исследование — как оно работает?
Пациент помещен, его голова поднята на 30 градусов, а на глаза надеты специальные очки с инфракрасной камерой. Глаз пациента затем освещается инфракрасным излучением в полной темноте. Глаз, освещенный лучом, снимается, и изображение передается непосредственно на монитор. Цветовая стимуляция используется для проверки движений глаз, т.е. у. поток теплого или холодного воздуха, дующий в ушной канал пациента в течение периода времени, который вызывает нистагм, то есть у. вызывает движения глаз. Когда воздух перестает дуть, движения глаз проверяются в течение заданного периода времени. Движения глаз преобразуются в цифровые сигналы, обрабатываются специализированными компьютерными программами и представляются в виде стандартизированных графиков, которые затем анализируются врачом.
Клиника доктора Килдa проводит исследования с использованием камеры видеонистографии последнего поколения VN415, в которой используется сверхчувствительная камера, которaя записывает каждое движение зрачка глаза, что приводит к чрезвычайно точным результатам теста.
Как лечится головокружение?
Лекарственное головокружение, вестибулосупрессант, следует подавлять только при очень внезапном и сильном головокружении. Такие препараты не следует применять более 3-5 дней. Из-за большого разнообразия причин головокружения головокружение может быть уменьшено при использовании лекарств для улучшения кровообращения или отека нерва, или в случае вестибулярной мигрени, для уменьшения частоты мигрени, или специальных упражнений во время доброкачественного пароксизмального головокружения.
Существуют случаи, когда лечение головокружения у пожилых людей, которые уже принимают большое количество различных лекарств, не помогает при назначении новых лекарств, а при отказе от ненужных. По этой причине вам не следует принимать лекарства от головокружения и самостоятельно выбирать лекарство — ваш врач может порекомендовать вам лучшее лечение после жалоб, осмотров и осмотров.
Опытные врачи проводят консультации и исследования в клинике д-pa Kilda.
Изжога при беременности. Как от нее избавиться?
Одним из постоянных спутников беременности (больше чем в 80% случаев) является неприятное жжение за грудиной – изжога.
Чувство изжоги возникает во время попадания кислого содержимого желудка в пищевод. В норме это невозможно, так как между пищеводом и желудком есть сужение – так называемый нижний пищеводный сфинктер, тонус мышц которого регулируется нервной и гормональной системами.
2 основные причины развития изжоги во время беременности
На ранних сроках беременности, во время первого триместра беременности, изжога возникает вследствие резкого увеличения уровня полового гормона прогестерона. Прогестерон расслабляет всю гладкую мускулатуру, в т.ч. и мышцы нижнего пищеводного сфинктера. Это приводит к обратному запрокидыванию кислого содержимого в пищевод. Обычно данный вид изжоги проходит к 13-14 неделе беременности.
На более поздних сроках беременности, в третьем триместре, из-за смещения внутренних органов происходит сдавливание и поднятие желудка и таким образом кислое содержимое легче преодолевает барьер между желудком и пищеводом и провоцирует чувство изжоги.
Это надо понимать!
Народные средства от изжоги во время беременности: молоко, сода, семечки являются неприемлемыми методами лечения. При их постоянном приёме могут возникнуть осложнения.
Молоко не является свойственным для рациона взрослого человека продуктом. У большинства людей после 2-х лет развивается физиологическая лактозная недостаточность и чрезмерное употребление в пищу молока (больше 1-2 стаканов в день) может спровоцировать диарею, вздутие и боли в животе.
Приём соды для подавления изжоги во время беременности провоцирует увеличение количества газов и вызывает «зеркальный ответ» желудка на резкое ощелачивание содержимого — увеличение кислотности желудка и увеличение щелочности крови. Это может провоцировать чувство изжоги, тошноту, рвоту, понос.
Как избавиться от изжоги во время беременности?
Что можно во время беременности при изжоге, а что нельзя? В первую очередь необходимо избегать приёма продуктов, которые могут усиливать повышение кислотности желудка – это жирная, острая, тяжелая пища. Также не рекомендуется употреблять шоколад, кофе, свежевыжатые соки.
Рекомендуется при изжоге во время беременности употреблять больше овощей и каш. Приём пищи должен быть дробным – около 5-6 раз в день с целью равномерного распределения нагрузки на желудок в течение дня, чтобы желудочный сок был всегда вместе с пищей, а не в свободном состоянии.
Старайтесь избегать стрессов, придерживаться нормального режима работы, отдыха, сна. После еды обязательны прогулки (ни в коем случае не ложитесь). Положение тела в течение дня должно быть таким, чтобы не увеличивать внутрибрюшное давление – во время сидения не забрасывайте ногу на ногу, уровень колен не должен быть выше уровня бедер. Лежать рекомендуется со слегка поднятой верхней частью туловища.
Препараты во время беременности при изжоге.
Самым простым и надежным средством является щелочная негазированная вода, бананы, груши, персик без кожуры (но дозы не должны быть чрезмерны). При отсутствии эффекта прибегают к хорошо зарекомендовавшим себя препаратам, которые можно применять для борьбы с изжогой: «Ренни» или «Гавискон форте» (ВНИМАНИЕ!!! Самолечение может быть вредным для Вашего здоровья).
МЦ «Академия вашего здоровья» рекомендует, для решения проблемы, связанной с изжогой во время беременности, проконсультироваться с профессиональным врачом-гастроентерологом или гинекологом. Доктор сможет компетентно оценить причины Вашей изжоги и предложить оптимальную и безвредную схему лечения, учитываю сопутствующую беременность.
Автор: Душинский Юрий Сергеевич
Page not found | rotunda
- English
- polski
- Română
- Русский
- 简体中文
- Donate
- News
- Contacts
- Careers
- Home
- Visitor Information
- About Rotunda
- News
- FAQ’s
- Planning a Baby
- Ovulation Calculator
- Fertility Treatment
- Pregnancy
- Due Date Calculator
- Crisis Pregnancy
- Care Options
- First Visit
- Further Antenatal Visits
- Healthy Pregnancy
- Problems and Concerns
- Birth
- Preparing for Labour
- Hospital Bag
- Stages Of Labour
- Labour & Birth
- Assisted Delivery
- Post Natal Care For Mother
- Baby Care
- Caring For Baby
- Feeding Baby
- Neonatal Unit
- Paediatric Outpatients
- Women’s Health
- Gynaecology
- Colposcopy
- Admission Preparation
- Support
- Specialist Clinics
- Parent Education
- Clinical Nutrition and Dietetics
- Physiotherapy
- Breastfeeding
- Birth Reflections
- Mental Health
- Bereavement
- Sexual Assault – SATU
- Advice for Partners
- Rotunda Private
Page Not Found
Back Home
Rotunda Links
- • Contact Us
- • History
- • Governance
- • Freedom of Information
- • Latest Reports
Patient Admin
- • Patient Rights
- • Patient Safety
- • Feedback/Complaints
- • Healthcare Records
- • Online Privacy Notice
Research
- • Perinatal Ireland
- • Mother and Baby CTNI
- • Ethics, Education, and Library
- • Research Department
Healthcare Professionals
- • Laboratory Medicine
- • GP Information
- • Careers
© 2021 rotunda.
- Home
- Visitor Information
- About Rotunda
- News
- FAQ’s
- Planning a Baby
- Ovulation Calculator
- Fertility Treatment
- Pregnancy
- Due Date Calculator
- Crisis Pregnancy
- Care Options
- First Visit
- Further Antenatal Visits
- Healthy Pregnancy
- Problems and Concerns
- Birth
- Preparing for Labour
- Hospital Bag
- Stages Of Labour
- Labour & Birth
- Assisted Delivery
- Post Natal Care For Mother
- Baby Care
- Caring For Baby
- Feeding Baby
- Neonatal Unit
- Paediatric Outpatients
- Women’s Health
- Gynaecology
- Colposcopy
- Admission Preparation
- Support
- Specialist Clinics
- Parent Education
- Clinical Nutrition and Dietetics
- Physiotherapy
- Breastfeeding
- Birth Reflections
- Mental Health
- Bereavement
- Sexual Assault – SATU
- Advice for Partners
- Rotunda Private
- English
- polski
- Română
- Русский
- 简体中文
- Donate
- News
- Contacts
- Careers
Search
Влияние сексуальной жизни женщины на беременность
Беременность — это волшебная пора в жизни каждой женщины. В организме с каждым мгновением происходят ощутимые изменения, которые полностью меняют отношение будущей мамы к жизни и окружающим. При наступлении беременности в организме женщины происходят сильнейшие гормональные изменения. Перестройка организма часто способствует усилению сексуального влечения, провоцирует в женщине желание ласк и нежностей, это абсолютно нормальное явление, ведь в этот период происходит расширение и рост матки, клитор также увеличивается, увеличивается и приток крови к органам малого таза. Соответственно желание женщин к половому акту во время беременности усиливается. Секс в пору беременности может быть весьма продуктивным: многие женщины отмечают, что оргазм во время вынашивания ребенка становится более ярким и сильным, а у некоторых он и вовсе наступает впервые, но так же секс может привести и к плачевным последствия таким как угрожающий выкидыш. Мы решили разобраться с данной проблемой и понять причино следственную связь между половым актом (оргазмом) и беременностью.
В приемном отделении КМКБ№4 в течение 6 мес. 2016 года проводилось исследование по выяснению причинно-следственной связи между угрозой прерывания беременности и половым актом.
Целью нашего исследования явилась оценка влияния полового акта на течение беременности.
Ввиду широкой распространенности диагноза: угрожающий выкидыш, самопроизвольный аборт, данная проблема на сегодняшний день заслуживает особого внимания. Причины угрозы выкидыша могут быть самые разнообразные. Согласно статистическим данным до 20% беременностей завершаются выкидышем.
Различают следующие причины прерывания беременности в ранние сроки:
1. Генетические дефекты у эмбриона, которые не совместимы с жизнью. Согласно статистике около 70% именно эта причина представляет угрозу выкидыша. Генетические расстройства не являются наследственными, а возникают в результате определенных мутаций в половых клетках мужчины и женщины вследствие действия экзогенных факторов (вирусы, алкоголь, лекарственные средства). Предупредить выкидыш, связанный с генетическими мутациями не представляется возможным, можно лишь заранее, до беременности, уменьшить риск возникновения генетических дефектов у плода, исключив мутагенные факторы.
2. Гормональные расстройства у женщины, связанные с недостаточной выработкой гормона прогестерона, необходимого для возникновения, поддержания и прогрессирования беременности. Предотвратить выкидыш, связанный с недостатком прогестерона возможно, если своевременно определить причинный фактор и устранить его. Также высокий уровень андрогенов в организме беременной может способствовать угрозе выкидыша, т.к. эти гормоны подавляют секрецию женских гормонов – прогестерона и эстрогена, необходимых для беременности. Дисбаланс гормонов надпочечников и щитовидной железы в организме беременной также способствуют угрозе выкидышу.
3. Резус-конфликт, возникающий в результате отторжения организмом резус-отрицательной женщины организм резус-положительного плода. При такой проблеме с целью предупреждения выкидыша часто назначают прогестерон.
4. Инфекционные болезни у женщины, вызванные неспецифическими и специфическими инфекциями. К неспецифическим болезням относят – грипп, гепатиты, пневмонии, пиелонефриты, аппендицит и др. К специфическим инфекциям принадлежат – гонорея, хламидиоз, трихомониаз, токсоплазмоз, герпес — и цитомегаловирусная инфекции. Учитывая высокий риск выкидыша вследствие инфекционных причин, рекомендуется до наступления беременности обследоваться и при необходимости, пройти необходимый курс терапии, чтобы в последующем наступившая беременность протекала без осложнений.
5. Предшествующие аборты могут быть причиной выкидыша, поскольку аборт – это манипуляция, которая является стрессовой для организма женщины и нарушает работу ее половых органов.
6. Прием лекарственных препаратов и трав могут вызвать угрозу выкидыша.
7. Психо-эмоциональные расстройства.
8. Ведение неправильного образа жизни, которое заключается в приеме наркотических веществ, спиртных напитков, в том числе курение и прием кофеин содержащих напитков.
Угрозе выкидыша также способствуют физически тяжелые нагрузки, падения, удары в живот.
Причинными факторами угрозы выкидыша в поздние сроки беременности, кроме вышеописанных, могут также являться:
нарушения свертываемости крови,
патология плаценты – отслойка либо предлежание,
преэклампсия и эклампсия – повышение артериального давления, нарушение функции почек, что сопровождается потерей белка с мочой и появлением отеков,
многоводие,
наличие истмико-цервикальной недостаточности, которая возникает после предшествующих травматичных родов, абортов, операций на шейке матки.
Учитывая огромное количество причин, которые способствуют возникновению угрозы выкидыша, как в ранние, так и в поздние сроки беременности, мы решили проанализировать одну из причин выкидыша это половой акт. При половом акте вырабатывается гормон окситоцин и мы рассмотрим в нашем исследовании влияние данного гормона на женскую половую систему.
Окситоцин оказывает стимулирующее действие на гладкую мускулатуру матки, повышает сократительную активность и, в меньшей степени, тонус миометрия. В малых концентрациях окситоцин увеличивает частоту и амплитуду сокращений матки, в больших концентрациях способствует повышению тонуса матки, учащению и усилению её сокращений (вплоть до тетанических сокращений или развития тонической контрактуры матки). Окситоцин вызывает чувство удовлетворения, снижения тревоги и чувство спокойствия рядом с партнером. Многие исследования доказали связь окситоцина в человеческих отношениях, повышении доверия и уменьшения страха. Это позволило предположить, что окситоцин может влиять на области мозга, ответственные за поведение, страх и тревогу.
Чтобы развеять сомнения будущих мам, литературные данные свидетельствуют: оргазм полезен будущему ребенку. Так, во время оргазма происходит сокращение стенок матки, а это приводит к усилению кровотока, также усиливается циркуляция крови в плаценте. Таким образом, плод обеспечивается большим количеством питательных веществ и кислородом, усиливается обмен веществ. Помимо этого, гормоны удовольствия — эндорфины и энкефалины, которые вырабатываются в организме на пике удовольствия, — также положительно сказываются как на маме, так и на малыше. Еще одним фактором в пользу оргазма при беременности является то, что сокращение мускулатуры матки во время оргазма становится тренировочным моментом родовой деятельности.
Однако чрезмерная сексуальная активность не всегда может быть полезной. Неблагоприятно может сказаться оргазм, если есть угроза прерывания беременности — в этом случае придется быть максимально осторожной и лучше не жить половой жизни до купирования угрозы. Также следует отказаться от секса за 2-3 недели до предполагаемой даты родов — в этот период оргазм может вызвать схватки. А вот если срок родов уже подошел, а малыш все никак не желает показаться маме с папой на глаза, оргазм может оказать хорошую услугу и стать приятным началом родового процесса за счет сокращения матки с помощью окситоцина который вырабатывается при оргазме, а так же воздействием эякулята на шейку матки, т. к. в эякуляте имеются простагландины которые способствуют подготовке к родам.
Одним из главных факторов половой жизни при беременности является контроль инфекций передающиеся половым путем.
В приемном отделении КГБУЗ «КМКБ№4» нами проведен анализ обращений 200 пациенток поступивших по экстренным показаниям с жалобами на острые боли внизу живота, кровянистые выделения из половых путей, отметим что данная группа выявлена путем опроса при сборе анамнеза. Путем анкетирования пациенток, выяснено: что у 80%(160) женщин жалобы появились на фоне полного благополучия, у всех пациенток беременность раннего срока до 12 недель. 10% (20) женщин жалобы появились после активной физической нагрузки, так же у всех пациенток беременность раннего срока до 12 недель. 6% (12 чел) женщин жалобы появились после пережитого стресса. 4% (8) женщин отмечали тянущие боли внизу живота, сукровичные выделения из половых путей, после полового акта отмечается усиление болей и кровянистых выделений с данными жалобами пациентки поступили в стационар. Всем пациенткам задавался вопрос: был ли у них половой акт при данной беременности — 90% ответили «Да», 10% ответили «Нет». Пациенткам задан следующий вопрос, были ли какие то боли или кровянистые выделения после полового акта? 98% ответили что не было, 2% что появились незначительные тянущие боли внизу живота. Из двухсот пациенток 150 госпитализировано в стационар, 50 направлено в дневной стационар.
Вывод: Активная сексуальная жизнь не влияет отрицательно на протекание беременности, а даже в некоторых аспектах влияет положительно на течение беременности и развитие плода, но при наличии противопоказаний с медицинской стороны половая жизнь категорически противопоказана при наличии признаков угрозы прерывания беременности.
Список литературы
1. Гинекология: национальное руководство /под ред. В.И. Кулакова, И.Б. Манухина, Г.М. Савельевой. – М.: ГЭОТАР Медиа, 2007. С.1072.
2. Акушерство. Национальное руководство — Айламазян Э.К., Кулаков В.И. и др. — 2009 год — 1200.
3. Беременность малого срока и ретрохориальная гематома: диагностика, лечение и прогнозы на современном этапе развития акушерства. Торчинов А.М., Умаханова М. М., Доронин Г.Л., Рон М.Г. //Молодой ученый. 2013. №4. С. 659-662.
4. Беременность высокого риска. Макацария А.Д. 2015.
5. Диагностический алгоритм при кровотечении в ранние сроки беременности. Вихарева О.Н.1,2, Тетруашвили Н.К., Воеводин С.М., Демидов В.Н., Шмаков Р.Г., Юсупов К.Ф.
6. Выкидыши в ранние сроки беременности: диагностика и тактика ведения. Адамян Л.В., Смольнова Т.Ю., Артымук Н.В.
Курбанисмаилов Р.Б., Кучугура О.А.
КГБУЗ «КМКБ №4», приемное отделение
Симптомы и причины утреннего недомогания
Утреннее недомогание — вероятно, самый печально известный симптом беременности. И хотя симптомы утреннего недомогания довольно хорошо известны, они также могут сбить вас с толку. В конце концов, как узнать, заболела ли беременность или что-то еще? А какие тошнота и рвота считаются нормальным явлением при беременности? Кроме того, как именно вы должны прожить день, если все равно постоянно болеете? Мы здесь, чтобы дать вам ответы на все симптомы утреннего недомогания и узнать, как с этим бороться.
Когда начинается утреннее недомогание?
Обычно люди, страдающие утренним недомоганием, начинают чувствовать себя неприятно примерно на 6 неделе беременности. Но некоторым требуется немного больше времени, прежде чем они начнут соблюдать строгую диету, состоящую из соленого и имбирного эля, и хранить пакеты для варки в бардачке. Пик утреннего недомогания обычно приходится на первый триместр. «Утреннее недомогание, утомляемость и болезненность груди являются наиболее частыми симптомами ранней беременности», — отмечает доктор Ким Лэнгдон, врач-акушер.
Как долго длится утреннее недомогание?
К сожалению, симптомы утреннего недомогания могут длиться неделями или даже месяцами.«Симптомы обычно начинаются примерно через 6 недель и достигают максимума через 9 или 10 недель, а затем постепенно улучшаются», — говорит доктор Сара Ямагути, доктор медицины, FACOG, OBGYN. Однако каждая беременность отличается, и ваша болезнь может длиться дольше или короче, чем другие. По данным Американского колледжа акушеров, у большинства беременных утреннее недомогание обычно проходит к началу второго триместра (14-я неделя беременности). И хотя название предполагает, что вы можете чувствовать себя ужасно только по утрам, многие люди испытывают тошноту и рвоту в течение всего дня.
Если ваше утреннее недомогание сохраняется после 14 недель беременности или если вы вообще не можете пить или пить, сообщите об этом своему врачу. Это признаки hyperemesis gravidarum , более тяжелого состояния, которое в основном проявляется симптомами утреннего недомогания на стероидах. HG может вызвать обезвоживание, потерю веса и электролитный дисбаланс и может быть довольно серьезным, поэтому его следует лечить у врача.
Что вызывает утреннюю болезнь?
Причиной утреннего недомогания обычно являются гормоны, которые переполняют ваш организм, когда вы забеременеете.Он также был связан с белками, выделяемыми плацентой. Но врачи толком не знают, в чем причина всех этих неприятностей.
Одна из теорий состоит в том, что симптомы утреннего недомогания — это эволюционный способ предотвратить беременным людям от употребления потенциально вредных продуктов, в то время как плод наиболее уязвим.
Некоторые врачи говорят, что симптомы утреннего недомогания являются признаком здоровой беременности, что немного обнадеживает, хотя есть много здоровых младенцев, у родителей которых не было тошноты.Некоторые люди просто более уязвимы к тошноте, поэтому у них чаще появляются симптомы утреннего недомогания.
Признаки и симптомы утреннего недомогания
Утреннее недомогание — это тошнота, рвота или их комбинация, вызванная беременностью, и может быть действительно серьезным препятствием для беременных, — говорит Ана Хенао-Танни, дородовая и послеродовая доула. «Утренняя тошнота» — это тоже «неправильное название», — объясняет она, — «[поскольку это] поражает в любое время дня. «Это часто может сопровождаться отвращением к еде, когда вы не переносите запах или вкус определенной пищи», — говорит она нам.
На что похоже утреннее недомогание? Что ж, у разных женщин он может быть разным. У некоторых бывает легкая тошнота то тут, то там в течение пары недель. У других наблюдается сильная тошнота и рвота, и они не могут сдержать прием пищи. Определенно существует разная степень выраженности утренних симптомов, и трудно предсказать, каким будет ваш уникальный опыт. Некоторые люди даже испытывают разные симптомы утреннего недомогания от одной беременности к другой.
Если вы еще не чувствуете себя плохо, посчитайте свои счастливые звезды — вы даже можете оказаться в числе каждой пятой беременной женщины, у которой нет утреннего недомогания.
Обычно вы знаете, что испытываете симптомы утренней тошноты, потому что у вас не будет других признаков болезни или болезни.
Признаки того, что это не утреннее недомогание, включают:
- Позднее начало: Если у вас тошнота или рвота, которые начинаются после 9 недели беременности, это может быть вовсе не утреннее недомогание. Изучите другие возможные причины.
- Боль: Если у вас также есть боль или болезненность в животе или животе, у вас может быть другая проблема, например, пищевое отравление, желудочная инфекция или язва.
- Лихорадка: Лихорадка является признаком болезни, а не признаком утреннего недомогания.
- Головная боль: То же самое и с головной болью. Если он у вас есть, то может быть другое объяснение вашей тошноты, хотя головные боли могут быть симптомом беременности (мы знаем, что это сбивает с толку!).
- Отек шеи: Проблемы с щитовидной железой иногда могут вызывать тошноту. Ваша щитовидная железа находится в передней части шеи, поэтому обратите внимание, если вы опухли там.
Если у вас есть какие-либо из вышеперечисленных симптомов, на всякий случай поговорите со своим врачом.
Как лечить утреннюю болезнь
Мы не обещаем, что вы почувствуете себя на миллион долларов, но типичные симптомы утреннего недомогания можно облегчить, используя несколько умных стратегий. Вам придется немного устранить неполадки, чтобы увидеть, какой план выживания лучше всего подходит для вас, но мы рекомендуем попробовать все из них:
- Храните еду в прикроватной тумбочке: Действительно! Съешьте утром несколько крекеров или батончик гранолов, чтобы успокоить желудок еще до того, как вы встанете с постели.
- Ешьте часто: И действительно, не позволяйте своему животу опустошаться, если это вообще возможно, потому что именно тогда проявляются симптомы утреннего недомогания.
- Ешьте небольшими порциями: Не перегружайте этот животик тоннами еды, даже если у вас наконец-то вернулся аппетит и вы хотите этим воспользоваться. У вас может быть меньше шансов ухудшить работу пищеварительной системы, если вы будете есть часто, но в небольших количествах. Также пейте напитки в течение дня; не проглотите их. Некоторые люди считают, что газированная вода помогает облегчить тошноту.«Частые приемы пищи небольшими порциями, поддержание водного баланса и отказ от продуктов, вызывающих отвращение, — распространенные передовые практики», — объясняет Дженао-Тани.
- Давай: Мы чувствуем себя виноватыми в том, что не хотим здоровой пищи (например, салата!) И просто хотим пока питаться жареным сыром. Но если все, что вы можете переварить, — это жареный сыр, то просто ешьте жареный сыр. «Я говорю своим пациентам, чтобы они старались быть как можно более здоровыми в отношении активности и диеты, — говорит доктор Ямагути, — но в первом триместре некоторым людям приходится есть нездоровую пищу, чтобы выжить, и именно так является.«Сосредоточьтесь на том, чтобы пища попадала в ваше тело. Когда вы почувствуете себя лучше, вы сможете больше сосредоточиться на сбалансированном питании.
- Эксперимент с углеводами и белками: Некоторые беременные считают, что крахмалистые продукты, такие как крекеры и чипсы, уменьшают их симптомы утреннего недомогания. Другие получают больше облегчения от протеина, например орехи и птица.
- Попробуйте разные вкусы: Имбирь, лимон и арбуз — это лишь некоторые вкусы (и ароматы), которые помогают некоторым женщинам облегчить симптомы утреннего недомогания.Попробуйте их в свежем виде или запаситесь напитками, конфетами или леденцами с ароматами, которые вам больше всего подходят.
- Избегайте неприятных запахов и ароматов: Не переносите вид или запах определенных продуктов? Держись подальше-подальше.
Если у вас тяжелые симптомы утреннего недомогания, ваш лечащий врач может прописать:
- Добавки с витамином B6: «Прием добавок с витамином B6 может помочь», — говорит д-р Ямагути. Они считаются безопасными для приема, и медицинские исследования показали, что они облегчают симптомы утреннего недомогания.
- Доксиламин: Этот антигистаминный препарат обычно используется для лечения аллергии, но также может помочь при симптомах утреннего недомогания.
- Лекарства от тошноты: Есть некоторые лекарства от тошноты, которые считаются безопасными для приема во время беременности и, возможно, стоит принимать, если симптомы утреннего недомогания мешают вам прожить день. «Такие лекарства, как diclegis [могут] помочь с утренним недомоганием, и [есть другие] более сильные лекарства, которые [могут] лечить рвоту», — объясняет д-р.Ямагути. Обсудите все «за» и «против» со своим врачом.
Помните: не принимайте ничего — будь то добавки, безрецептурные препараты или лекарства, отпускаемые по рецепту, — если только ваш лечащий врач не даст на это разрешения. И держись там. Вы можете чувствовать себя ужасно, но внутри у вашего ребенка все в порядке — и утреннее недомогание со временем пройдет.
Беременность — Утреннее недомогание | Advocare Main Line Pediatrics
Это ваш симптом?
- Основная проблема — тошнота, рвота или «утреннее недомогание»
- Тошнота и рвота начинаются на 4-8 неделе беременности
- Пациентка менее 20 недель беременности
Ключевые моменты
- Тошнота и рвота часто встречается в течение первых 20 недель беременности.Около 80% беременных страдают тошнотой. Около 50% беременных страдают рвотой.
- Эти симптомы называются тошнотой по утрам . У некоторых женщин симптомы ухудшаются по утрам. Но у многих женщин эти симптомы могут возникать раз в течение дня. Таким образом, более подходящим термином для обозначения этих симптомов является Тошнота и рвота при беременности (NVP).
- Большинство женщин, страдающих утренним недомоганием, могут позаботиться о себе дома.
- Утреннее недомогание не вредит ребенку и не вызывает врожденных дефектов.Однако важно избегать обезвоживания.
Симптомы
Основными симптомами утреннего недомогания являются:
Симптомы обычно проявляются примерно на 4-8 неделе беременности. Они ухудшаются до 11-й недели. Затем симптомы начинают улучшаться и обычно проходят к 20-й неделе беременности.
Обычно нет никаких других симптомов, кроме тошноты или рвоты. Не должно быть лихорадки, болей в животе или вагинального кровотечения. Если присутствуют другие симптомы, то может быть что-то еще, вызывающее тошноту и рвоту.
Причина
Причина утреннего недомогания неизвестна. Это может быть от воздействия гормонов беременности и эмоциональных факторов.
Осложнения
Рвота Степень тяжести определяется как:
- Легкая : 1-2 раза в день
- Умеренная : 3-5 раз в день
- Тяжелая : 6 или более раз в день, рвота все или почти все
Каковы признаки обезвоживания?
Признаки обезвоживания включают:
- Чувство головокружения
- Сухость во рту
- Чувство обморока
- Сильная жажда
- Бледная кожа
- Отсутствие мочи более 12 часов
- Темно-желтая моча
Когда звонить Беременность — утренняя болезнь
Позвоните в службу 911 сейчас
Позвоните врачу или обратитесь за помощью сейчас
| Связаться с врачом в течение 24 часов
Обратитесь к врачу в рабочее время
| Самостоятельный уход на дому
|
Консультации по уходу на дому
Лечение утренней тошноты (тошнота и рвота) Беременность)
- Что следует знать:
- Тошнота и рвота являются обычным явлением в течение первых 20 недель беременности.Около 4 из 5 беременных женщин испытывают тошноту. Около половины беременных страдают рвотой.
- Эти симптомы называются тошнотой по утрам . У некоторых женщин симптомы ухудшаются по утрам. Но у многих женщин эти симптомы могут возникать в любое время дня. Таким образом, более подходящим термином для обозначения этих симптомов является Тошнота и рвота при беременности (NVP).
- Беременным женщинам, страдающим рвотой, необходимо избегать обезвоживания. Женщины, страдающие обезвоживанием, должны позвонить или обратиться к врачу.
- Большинство женщин с утренним недомоганием могут лечить его дома.
- Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь. Следуйте этому пошаговому подходу.
- Шаг 1 — Прозрачные жидкости :
- Выпейте небольшое количество воды, супового бульона или жидкости для спортивной регидратации (Gatorade или Powerade).
- Другой выбор: лимонно-лаймовый газированный напиток крепостью ½ или имбирный эль; Педиалит фруктовое мороженое
- Цель: Цель — выпивать 6–10 чашек (1000–1500 мл) в день.Вы можете сделать это, выпивая ½ стакана (4 унции, 120 мл) в час в течение 12 часов.
- Этап 2 — Диета — Крекеры :
- Крахмалистые продукты легче всего усваиваются желудком
- Ешьте часто небольшими порциями («выпас скота в течение дня»)
- Попробуйте съесть сухие крекеры или хлеб, прежде чем выходить из постель утром
- Попробуйте крекеры, имбирное печенье, белый хлеб, белый рис, лапшу, картофельное пюре, хлопья или яблочный соус.
- Другой выбор: прозрачный суп с рисом или лапшой.
- Этап 3 — ДИЕТА — Крахмал, курица, рыба :
- Продвинутая диета в зависимости от переносимости.
- Ешьте часто небольшими порциями. Разделите свою еду на 6 небольших приемов пищи в день.
- Попробуйте супы, блюда из макарон, пюре или запеченный картофель или рис.
- Попробуйте запеченную курицу или запеченную рыбу.
- Ешьте продукты, которые вам нравятся.
- Избегайте жирной и острой пищи, а также продуктов с сильным ароматом.
- Принимайте пренатальные поливитамины с едой:
- Принимайте пренатальные витамины с едой.Это может помочь уменьшить расстройство желудка.
- Некоторые женщины считают, что прием перед сном вызывает меньшую тошноту.
- Витамин B6 (пиридоксин):
- Было показано, что некоторым женщинам помогает уменьшить симптомы утреннего недомогания.
- Он продается без рецепта.
- Дозировка: 10-25 мг внутрь два или три раза в день. Не принимайте более 50 мг в день. Принимайте во время еды.
- Дополнительные предложения по диете:
- Попробуйте есть сухие крекеры или хлеб, прежде чем вставать с постели утром.
- Ешьте часто небольшими порциями («выпас в течение дня»).
- Ешьте продукты, которые вам нравятся.
- Избегайте жирной и острой пищи, а также продуктов с сильным ароматом.
- Чего ожидать:
- Обычно симптомы проявляются примерно на 4-8 неделе беременности. Они ухудшаются до 11-й недели.
- Затем симптомы начинают улучшаться и обычно проходят к 20-й неделе беременности.
- Утреннее недомогание не вредит ребенку и не вызывает врожденных дефектов.Однако важно избегать обезвоживания.
- Позвоните своему врачу, если:
- Сильная рвота (6 или более раз)
- Отсутствие мочи более 12 часов
- Возникли лихорадка, боль в желудке, диарея или вагинальное кровотечение
- Вы считаете, что обезвожены
- Вы думаете, что вас должны видеть
- Вам становится хуже
Что делать, когда утреннее недомогание становится хуже
- Что вам следует знать:
- С утра нет риска для ребенка болезнь.
- Однако важно избегать обезвоживания.
- Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.
- Прозрачные жидкости:
- Пейте прозрачные жидкости небольшими порциями в течение 8 часов.
- Вода или ледяная крошка часто являются лучшим источником жидкости.
- Жидкости для спортивной регидратации (Gatorade или Powerade) тоже хороши. Другие варианты включают плоский лимонно-лаймовый газированный напиток ½ крепости или имбирный эль.
- Часто пейте маленькими глотками (1 столовая ложка каждые 5 минут).
- Через 4 часа без рвоты увеличьте количество.
- Твердая пища (через 8 часов без рвоты):
- Начните есть мягкую пищу через 8 часов без рвоты. Начните с таких продуктов, как соленые крекеры, имбирное печенье, белый хлеб, рис, картофельное пюре, хлопья и яблочный соус.
- По мере улучшения постепенно возвращайтесь к своей обычной диете в течение следующих 24-48 часов.
- Избегайте лекарств:
- Прекратите использовать любые лекарства, отпускаемые без рецепта, в течение 8 часов.Причина: некоторые из них могут усилить рвоту.
- Не принимайте ибупрофен (мотрин, адвил) или аспирин. Эти лекарства (НПВП) не следует использовать во время беременности, так как они могут вызвать раздражение желудка.
- Позвоните своему врачу, если вас вырвало лекарство, отпускаемое по рецепту.
- Стоп-железные таблетки:
- Железные таблетки назначают для профилактики и лечения анемии.
- Железо может вызвать раздражение желудка. Прекратите принимать железо, если у вас тошнота и рвота.
- Ваш врач скажет вам, когда и когда вам следует перезапустить утюг.
Сон: Попытайтесь заснуть (Причина: сон часто опустошает желудок и облегчает рвоту).
- Обратный звонок, если:
- Невозможно удержать ЛЮБУЮ жидкость (без рвоты) более 24 часов
- Отсутствие мочи более 12 часов
- Повышенная температура, боль в желудке, диарея или вагинальное кровотечение
- Вы думаете, что обезвожены
- Вы думаете, что вам нужно быть на виду
- Вам становится хуже
Имбирь и браслеты для акупрессуры
- Имбирь :
- Пряный имбирь может помочь уменьшить тошноту и рвоту во время беременность.
- Доступны без рецепта в виде капсул. Доза составляет 250 мг внутрь 4 раза в сутки.
- Другой вариант — при необходимости выпить стакан имбирного эля (или имбирного чая).
- Исследования показывают, что имбирь, вероятно, безопасен при беременности. Прежде чем принимать добавки с имбирем, проконсультируйтесь с врачом.
- Повязки для акупрессуры (например, SeaBands или AcuBands):
- Некоторые люди думают, что повязки для акупрессуры уменьшают тошноту и рвоту во время беременности.Однако до сих пор исследования не показали наверняка, помогают ли они.
- Кнопка на этом эластичном браслете давит на «точку нэйгуань». Эта точка расположена примерно на 3 пальца выше лучезапястного сустава на ладонной стороне запястья.
- Наручные браслеты, может быть, стоит попробовать. Они стоят около 10 долларов и не имеют известных побочных эффектов.
- Позвоните своему врачу, если:
- Сильная рвота (6 или более раз)
- Отсутствие мочи более 12 часов
- Возникли лихорадка, боль в животе, диарея или вагинальное кровотечение
- Вы считаете, что обезвожены
- Вы думаете, что вас нужно осмотреть
- Вам становится хуже
И помните, обратитесь к своему врачу, если у вас появится какой-либо из симптомов «Позвоните своему врачу».
Заявление об ограничении ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей. Вы, читатель, несете полную ответственность за то, как вы решите его использовать.
Последняя редакция: | 30.05.2021 1:00:32 |
Последнее обновление: | 11.03.2021 1:00:34 |
Copyright 2021 Amazon.com, Inc. или ее аффилированные лица. |
Как радоваться, а не просто терпеть утреннюю тошноту
Вы на пятой неделе беременности.Вы в восторге. Вы хотите пойти пообедать и поделиться своим волнением с другом. Или тайком ищите в Pinterest все детские вещи, которые вам не терпится сделать. Но вместо того, чтобы окунуться в радость от всего этого, вы стараетесь не двигаться, чтобы не рвать снова. Угу.
Да, и еще кое-что, вы думали, что это должна быть «утренняя» тошнота. К сожалению, для большинства женщин это не обычное утреннее недомогание — оно может случиться утром, днем или ночью, иногда все три.
Утреннее недомогание — очень частая часть беременности. До 50 процентов беременных женщин будут испытывать тошноту и рвоту во время беременности, и до 80 процентов будут испытывать хотя бы некоторую тошноту. Обычно это не вредит вашему растущему ребенку, но на какое-то время может серьезно повлиять на качество вашей жизни. У вас могут быть проблемы с выполнением обычных повседневных задач, или это может повлиять на вашу работу. Так что ты можешь сделать? Вы хотите не только пережить этот период беременности, но и получить от него удовольствие.
Измените свои привычки
Постарайтесь принять свою новую норму.Помните, это временно. В начале беременности не нужно много есть. Очень маленьких глотков и откусов будет достаточно, чтобы ваш крошечный плод оставался здоровым. Вашему малышу пока не нужно много питания. Вам следует попробовать принимать витамины для беременных. Если вы не можете переносить их днем, попробуйте принимать их на ночь, чтобы понять, лучше ли вы их переносите. Если вы не можете принимать пренатальные витамины с железом из-за расстройства желудка, жевательные или жевательные пренатальные препараты являются хорошей альтернативой на короткий срок, но возобновите пренатальные витамины с железом, как только почувствуете себя лучше.
Держите небольшой запас еды на прикроватной тумбочке, чтобы вы могли правильно начать свой день. Иногда, если вы встаете с постели с пустым желудком и кричите о потреблении углеводов, может потребоваться некоторое время, чтобы почувствовать себя достаточно хорошо, чтобы снова начать работу. Некоторые мягкие крекеры — без причудливого или забавного вкуса чипотле — или сухие тосты — отличный вариант. Опять же, откусите всего несколько небольших кусочков.
Разделяйте глотки (жидкости) и кусочки (твердую пищу) — беременный живот не любит смешивать то и другое, поэтому вы с большей вероятностью сдержите их, если разделите их на 30 минут или больше.Также избегайте экстремальных температур и не пейте через соломинку. Вы с большей вероятностью будете терпеть вещи, если они не будут ледяными или очень горячими. Мягкие продукты — без острых, кислых или сильно пахнущих — рекомендуются для предотвращения тошноты и утреннего недомогания. Вы можете рассчитывать на то, что тяга к острым и необычным вкусам появится позже во время беременности.
Употребляйте то, что вам нравится. Вы заслуживаете «бесплатного пропуска» на несколько недель, если все, что вам нужно, — это небольшие кусочки клубничных пирожных.Обязательно вернитесь к полноценной диете, как только почувствуете себя лучше.
Имбирь помогает при утренней тошноте и тошноте — может помочь что-нибудь с настоящим или свежим тертым имбирем. Небольшие глотки имбирного эля (не ледяного и без соломы) или теплого (не горячего) имбирного чая могут успокоить расстройство желудка. Иногда может помочь сосание твердой имбирной леденцы или другой леденцы с низким содержанием сахара, даже если это просто уменьшает забавный, иногда металлический привкус во рту.
Не забудьте отдохнуть
Внутри вас растет быстро развивающийся плод — вполне логично, что вы будете чувствовать, что он крадет все ваши питательные вещества и энергию.Вам нужен дополнительный отдых в это время беременности. Усталость определенно может способствовать или усугублять утреннее недомогание. Это один из этапов жизни, на котором дневной сон определенно социально приемлем. Воспользуйтесь этим, если сможете! Может помочь даже сидение или отдых в течение нескольких минут. Также планируйте спать по восемь-девять часов ночью.
Стресс также может усугубить утреннее недомогание. Возможно, вам придется отложить некоторые вещи на второй план. Если вы относитесь к типу А и не можете сидеть и отдыхать, если не мыть посуду, белье не стирать и не убирать, а дом выглядит аккуратно и аккуратно, дайте себе перерыв на несколько недель.Отпусти ситуацию! Если вы просто плохо себя чувствуете, возможно, вам придется время от времени накапливать эти «несущественные» задачи. Ничего страшного. Любой, кто зайдет неожиданно, знает, почему и поймет.
Проводите время с близкими вам людьми, которые помогают уменьшить ваши заботы и стресс. На время избегайте стрессовых ситуаций или общественных мероприятий. Найдите время, чтобы сходить на массаж, сделать маникюр, посетить любимый музыкальный или книжный магазин. Выделите час или больше в течение недели, чтобы просто посидеть и послушать любимую музыку или почитать хорошую книгу.Содействуйте благополучию и спокойствию в своем уме. Не читайте то, что вызовет у вас беспокойство, например психологический триллер, или что-то грустное или угнетающее. Кроме того, в этот час не читайте книги о беременности. Прочтите что-нибудь, что поможет вам расслабиться и ненадолго отвлечься от беременности.
Планируйте вперед
Когда вы боретесь больше всего? Определенное время дня или ночи? Определенные места или определенные занятия? Определенные запахи? Если вы знаете, какие у вас триггеры, избегайте их как можно больше.Например, попросите свою семью и друзей (вежливо) постараться не есть бутерброд с тунцом рядом с вами.
Возьмите с собой небольшие пакеты с закусками. Принимайте пищу или напитки, которые вам подходят. Таким образом, вы можете избежать того, чтобы пытаться использовать ограниченные возможности на работе, не испытывать чувства голода между приемами пищи и не иметь ничего, что хорошо приживалось бы в вашем чувствительном желудке.
Попросите друзей и членов семьи помочь вам ненадолго. Даже помощь с самой мелочью может дать вам дополнительное время, чтобы сделать эти медленные отдельные глотки и кусочки, немного отдохнуть или просто иногда просто пережить день.
Обдумывая предстоящую неделю, подумайте, сможете ли вы лучше объединить дела в одну кучу, чтобы они не занимали так много времени. Подумайте, что вы могли бы попросить кого-нибудь выполнить за вас, чтобы вы могли немного отдохнуть после работы. Есть ли у вас друг или сосед, который все равно идет по этому пути и, возможно, может помочь вам с одним или двумя делами из вашего списка дел? Большинство людей любят возможность помочь. Кроме того, ПОСМОТРИТЕ на свой список «дел»… многие дела действительно могут подождать, пока вы не почувствуете себя лучше.
Говорите
Есть и другие варианты, когда то, что вы пробовали, не работает.Это расстраивает, и иногда выяснение того, как почувствовать себя лучше или просто прожить свой день, может показаться долгим, затянутым методом проб и ошибок. Особенно, если ваша невестка и коллега, которые также беременны, продолжают рассказывать вам, как хорошо они себя чувствуют. Но не сдавайся. Позвоните своему врачу или акушерке и спросите, что делать дальше.
Существует множество различных вариантов лечения тошноты и рвоты во время беременности. У большинства женщин тошнота и рвота во время беременности имеют симптомы от легкой до умеренной.Только около 3 процентов пострадавших женщин страдают сильной тошнотой и рвотой. В большинстве случаев, даже если вы чувствуете себя ужасно, у вас маловероятно обезвоживание, и вам, скорее всего, не нужны внутривенные вливания или госпитализация. Если вы не можете есть или пить больше пары дней и начинаете худеть, вам следует обратиться к врачу. Тошнота и рвота во время беременности обычно не причиняют вреда ни вашему здоровью, ни ребенку, но если они серьезны и их не лечить в течение недель или месяцев, иногда они могут повлиять на вес ребенка при рождении.Это также может привести к проблемам с балансом жидкости, щитовидной железой или печенью.
У вас может быть повышенный риск возникновения этой формы сильной тошноты и рвоты, если у вас многоплодная беременность, например, двойня, тройня и т. Д., У вас была сильная тошнота и рвота во время предыдущей беременности, у ваших родственников первой степени родства сильная тошнота и рвота или у вас в анамнезе укачивание или мигрень. Если ваш врач определит, что у вас действительно есть состояние сильной тошноты и рвоты, которое называется гиперемезис беременных, вам может потребоваться лечение в клинике или больнице, чтобы восстановить жидкость в организме и остановить рвоту.
Если вы внесли указанные изменения в свой рацион и образ жизни, но большую часть времени по-прежнему чувствуете себя несчастным, ваш врач может порекомендовать начать прием лекарств для лечения. Американский колледж акушерства и гинекологии рекомендует в первую очередь начинать с витамина B6 и доксиламина. Их можно купить в любой аптеке, или ваш поставщик медицинских услуг может выписать рецепт, объединяющий их в одну таблетку. Они использовались десятилетиями и оказались безопасными для ребенка.
Если вы попробуете витамин B6 и доксиламин, и они не помогут, ваш врач может назначить другое лекарство. Доступны многие лекарства, которые кажутся безопасными во время беременности.
Обновите провайдера
Сообщайте своему врачу, как вы себя чувствуете. Если вы пробуете что-то одно в течение нескольких дней или недель, но улучшения не наблюдается, сообщите об этом своему поставщику, чтобы вы могли обсудить следующий вариант в списке. Обычно для одних женщин действует одно лекарство, а для других — другое.
У большинства женщин тошнота бывает легкой или средней степени тяжести и проходит или становится очень легкой ко второму триместру. Обычно между 14 и 16 неделями беременности вы достигнете момента, когда почувствуете себя намного лучше. Вы вернетесь к своей энергии, вы можете съесть свою любимую еду и, да, даже пойти пообедать или снова пойти по магазинам.
Не позволяйте тошноте во время беременности украсть ваш гром. Попробуйте эти советы и позвоните своему провайдеру, если они не работают, чтобы вы могли начать прыгать от радости.
Узнать больше
…
Опубликовано в
Информация о здоровье, Беременность, Женщины
Оставить комментарий
Утреннее недомогание
Утреннее недомогание — это тошнота и рвота, которые испытывают многие женщины во время беременности.От него страдают от 70 до 85 процентов беременных женщин.
Хотя это часто называют утренним недомоганием, вы можете почувствовать себя плохо в любое время дня. Многие женщины (около 80%) чувствуют себя плохо в течение дня.
Утреннее недомогание связано с изменением уровня гормонов во время беременности.
Некоторым женщинам посчастливилось не страдать от утреннего недомогания, а у других состояние может быть настолько тяжелым, что их нужно госпитализировать.
Признаки и симптомы
Симптомы утреннего недомогания обычно включают тошноту и рвоту, которые часто появляются примерно на 5 или 6 неделе беременности.
Симптомы могут ухудшиться примерно через 9 недель, но имеют тенденцию улучшаться к 16-18 неделям.
У 15–20 процентов беременных симптомы сохраняются до третьего триместра, а у 5 процентов женщин — до родов.
Вредит ли моему ребенку утренняя тошнота?
Тошнота и рвота не повлияют на ваши шансы на здоровую беременность.Интересно, что у женщин, которые испытывают легкое утреннее недомогание, как правило, меньше выкидышей и мертворождений по сравнению с теми, кто не испытывает утреннего недомогания.
У небольшого количества женщин может возникнуть более сильная тошнота и продолжительная рвота, требующие медицинской помощи.
Обратитесь к акушерке или врачу, если у вас есть:
- Признаки обезвоживания (темная моча или головокружение при вставании)
- повторяющаяся рвота в течение дня (особенно если вы видите кровь в рвоте)
- боль или спазмы
- потеря веса от 2 до 3 кг.
Управление утренним недомоганием
Хотя мы не уверены в причинах тошноты и рвоты во время беременности, мы знаем, что изменение диеты может облегчить ваш дискомфорт.
Оставайтесь гидратированными
- Если вас постоянно рвет, очень важно пить жидкость, чтобы не обезвоживаться. Лучше переносятся напитки, содержащие сахар — пейте понемногу каждые 15 минут. Попробуйте потягивать лимонад, ликер, напитки с электролитом или глюкозой, имбирное пиво, минеральную или газированную воду.
- Пососите ледяные шесты, замороженный фруктовый сок, ледяные блоки, замороженный йогурт или замороженное ароматизированное молоко.
- Jelly может быть легче подавить.
- Избегайте напитков с высоким содержанием кислоты, таких как апельсиновый сок, поскольку они могут вызвать раздражение желудка.
Попробовать имбирь
Имеются данные о том, что имбирь действует как лечебное средство на травах и может помочь справиться с тошнотой у беременных женщин. Во многих культурах имбирь используется для облегчения пищеварения.
Имбирь можно принимать в нескольких формах:
- Напиток из половины чайной ложки порошкообразного имбиря, растворенного в чае
- теплый напиток из тертого корня имбиря в стакане горячей воды
- имбирное пиво (безалкогольное)
- глазурь или кристаллизованный имбирь
- Печенье со вкусом имбиря
- сердечный.
Вы можете приготовить собственный имбирный ликер, варив на медленном огне большой измельченный корень имбиря и два стакана воды в течение 20 минут. Процедите, добавьте 1 столовую ложку меда, охладите и используйте как ликер с минеральной водой.
Выбирайте здоровые продукты
По мере ослабления рвоты попробуйте больше питательных напитков:
- цельное молоко или молоко с пониженным содержанием жира (можно), смешанное с газированной водой
- фруктовые соки, овощные соки и нектары (при необходимости разбавить водой)
- напитки с пищевой добавкой, такие как Sustagen
- молочные коктейли или фруктовые коктейли
- супы — возможно, они лучше переносятся при комнатной температуре, чем при очень горячих или очень холодных.
Попробуйте небольшое количество еды
- Ешьте небольшое количество углеводов каждые полчаса. Например:
- печенье крекер
- 1 столовая ложка риса, макаронных изделий или хлопьев для завтрака
- 1 чайная ложка банана или других фруктов.
- Ешьте небольшое количество углеводов за 10 минут до основных приемов пищи.
- Ешьте небольшими порциями, но ешьте чаще.
- Избегайте пить жидкости во время еды.
Обезжиренные продукты
Продукты с низким содержанием жира могут легче перевариваться и помогают уменьшить дискомфорт от переедания.
Включите в свой рацион следующие продукты:
- сухие тосты с медом, джемом или вегемитом
- соленые крекеры и сыр без добавок
- желе и заварной крем
- Попкорн или сухие завтраки
- тушеные, консервированные, свежие или сушеные фрукты
- рис, макароны или лапша
- овощи, приготовленные на пару, вареные или свежие
- супов.
Продукты, которых следует избегать
Эти продукты могут вызвать расстройство желудка:
- жирные или жареные продукты
- густые сливочные подливы или супы
- сладких продуктов, таких как шоколад, сладкие десерты, торты и выпечка
- орехи и стружка
- Овощи с сильным запахом
- кофе, чай, какао, напитки кола
- острые или жирные продукты
- Хлеб из непросеянной муки и с высоким содержанием клетчатки.
Другие полезные советы по борьбе с утренним недомоганием
- Часто ешьте небольшое количество пищи. Старайтесь есть 5–6 небольших приемов пищи в день.
- Не пропускайте приемы пищи. Пустой желудок может вызвать тошноту.
- Не торопитесь поесть.
- Практикуйте техники релаксации.
- Носите свободную одежду.
- Выйдите на свежий воздух, посидите в саду и поешьте.
- Сядьте прямо во время еды.
- Отдыхайте после еды, но не лежа на полу. Используйте подушки, чтобы приподнять голову и плечи.
- Хорошо пережевывайте пищу.
- Если вставать по утрам сложно, перекусите чем-нибудь вроде сухих тостов или соленых крекеров, прежде чем вставать.
- Приготовьте и заморозьте еду в хороший день, чтобы она была готова к вашим «выходным» дням.
- По возможности избегайте нахождения на кухне или рядом с ней во время приготовления пищи.
- Принимайте добавки витамина B6 (от 10 до 25 мг 3 раза в день), так как это может уменьшить симптомы тошноты от легкой до умеренной.За дополнительной информацией обращайтесь к своему врачу или акушерке.
- Иглоукалывание, точечный массаж и гипноз могут быть полезны некоторым женщинам.
- Откажитесь от сигарет и избегайте сигаретного дыма.
- Не принимайте таблетки железа, если это не предписано врачом.
Дополнительная информация
Если у вас хронические проблемы с утренним недомоганием, ваш врач или акушерка могут направить вас к диетологу в больнице.
Куда обратиться за помощью
Помните
- Более 70 процентов беременных женщин заболевают утренним недомоганием.
- Есть несколько простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы облегчить симптомы тошноты и рвоты.
- Если ваша рвота становится сильной, или вы начинаете испытывать боль или спазмы, обратитесь за советом к своему врачу или акушерке.
Благодарности
Служба охраны здоровья женщин и новорожденных
Эта публикация предназначена только для образовательных и информационных целей. Это не замена профессиональной медицинской помощи.Информация о терапии, услуге, продукте или лечении не подразумевает одобрения и не предназначена для замены рекомендаций вашего лечащего врача. Читатели должны иметь в виду, что со временем актуальность и полнота информации могут измениться. Все пользователи должны проконсультироваться с квалифицированным медицинским работником для постановки диагноза и ответов на свои медицинские вопросы.
Утреннее недомогание — тошнота и рвота во время беременности
Тошнота и рвота могут быть обычным явлением во время беременности.Большинство людей называют это «утренним недомоганием».
Но тошнота или рвота могут возникнуть в любое время дня и ночи. Некоторые женщины считают, что это длится весь день.
Тошнота и рвота возникают из-за гормональных изменений в организме. Это может быть особенно распространено в течение первых 3 месяцев.
Это может быть неприятно и утомительно. Но это не значит, что с вашей беременностью что-то не так. Обычно он проходит к 16-20 неделям.
Нет лекарства от утреннего недомогания.Но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить симптомы.
Если утреннее недомогание вызывает у вас проблемы, поговорите со своим терапевтом, акушеркой или акушером. Они могут порекомендовать некоторые безопасные лекарства, которые могут облегчить симптомы. Возможно, вам придется отправиться в больницу, если вы заболели тяжелой формой.
Тяжелое утреннее недомогание (hyperemesis gravidarum)
Hyperemesis gravidarum — более тяжелая форма утреннего недомогания.
Примерно 2 из 100 женщин страдают тяжелым утренним недомоганием.98 из 100 женщин этого не сделают.
У вас больше шансов заболеть тяжелым утренним недомоганием, если:
- в семейном анамнезе тяжелое утреннее недомогание
- тяжелое утреннее недомогание во время предыдущей беременности
- ожидают двойню, тройню или более
- страдают мигренью
- заболели укачиванием
- заболели, если вы принимали контрацептивы, содержащие эстроген
- у вас молярная беременность — это когда некоторые из клеток, образующих плаценту или послед, растут ненормально (это редко)
Там группы поддержки для женщин, страдающих тяжелой утренней тошнотой.Вы можете найти группу поддержки рядом с вами на веб-сайте Hyperemesis Ireland.
Связанная тема
Hyperemesis gravidarum
Симптомы утреннего недомогания
Симптомы утреннего недомогания включают в себя:
- тошноту — ощущение, что вам нужно быть больным
- тошнота (рвота)
- потеря веса
обезвоживание — при тяжелом заболевании
Обезвоживание
Если вы теряете жидкость из-за рвоты, вы можете обезвоживаться.Это может произойти с утренним недомоганием или тяжелым утренним недомоганием.
Признаки обезвоживания включают:
- темная моча или моча реже, чем обычно
- сухость во рту и губах
- слабость, головокружение или плохое самочувствие
- ваше сердце бьется быстрее, чем обычно
Сохранение водного баланса
Когда вы плохо себя чувствуете, важно избегать обезвоживания.
Старайтесь выпивать 200 мл жидкости каждый час в течение 10 часов. 200 мл — это примерно один стакан.
Делайте маленькие глотки постоянно, а не сразу. Употребление большого количества за один прием может вызвать тошноту.
Ваш вкус может измениться во время беременности. Попробуйте напитки, которых вы обычно не пьете.
Если вам трудно пить жидкости, попробуйте:
- пить через соломинку
- добавление кубиков льда в напитки
- сосание кубиков льда или леденцов на палочке
- ароматизированные напитки, такие как разбавленный фруктовый сок, газированные напитки (или безалкогольные газированные напитки), молоко, ароматизированное молоко, спортивные напитки или фруктовые ликеры
- ешьте продукты с высоким содержанием воды, такие как фрукты, йогурт, желе, суп, заварной крем, леденцы
Поговорите со своим терапевтом, акушером или акушеркой немедленно, если вы похудели или у вас появились симптомы обезвоживания.Если вы не можете удерживать жидкость на любом этапе, обратитесь в отделение неотложной помощи в роддоме.
Как справиться с утренним недомоганием
Отдыхайте
Больше отдыхайте — усталость может ухудшить ваше самочувствие.
Если у вас дома есть дети, постарайтесь лечь спать, когда они появятся.
Дайте себе время встать с постели, если вас тошнит по утрам. Сядьте медленно и подождите несколько минут, прежде чем встать. Очень быстрое движение может вызвать тошноту или головокружение.
Громкий шум и яркий свет могут вызвать у некоторых женщин недомогание.
Ешьте часто небольшими порциями
Иногда бывает трудно придерживаться здоровой диеты, когда вы плохо себя чувствуете. Не волнуйтесь, если вы заболели, если ваша диета не самая здоровая.
Старайтесь есть мало и часто в течение дня. Ешьте достаточно, чтобы поддерживать уровень энергии и предотвратить потерю веса.
Что вы можете сделать
- Кушайте любимую еду каждые 2 часа — длительные перерывы без еды усугубят тошноту.
- Легче всего переносятся сухие и простые продукты, такие как сухие тосты, печенье, крекеры, макаронные изделия, рис, сухие хлопья и батончики из злаков.
- Возьмите с собой в постель сухих крекеров, чтобы поесть, когда проснетесь. Подождите примерно 15-20 минут, прежде чем медленно вставать после того, как съели крекеры.
- Приготовление пищи должно быть простым.
- Имейте в доме продукты, которые легко приготовить, например бобы или готовые блюда.
- Ешьте продукты, которые содержат много энергии в небольшом количестве, например орехи, сыр, хумус, жирный йогурт, авокадо.
- Ешьте больше, когда голодны — не ждите обеда.
Избегайте запахов пищи
Некоторые запахи готовки могут вызвать тошноту. Полезно иметь дома легко приготовленные или готовые к употреблению продукты, чтобы избежать их приготовления.
Когда еда готовится, вы можете выйти на короткую прогулку или посидеть в другой комнате с открытым окном.
Чтобы заблокировать запахи, попробуйте приложить к носу ароматный носовой платок. Используйте аромат, который вам кажется успокаивающим, например эфирное масло или свежесрезанные лимоны.
Попробуйте имбирь
Употребление в пищу продуктов и напитков, содержащих имбирь, может помочь уменьшить легкую тошноту и рвоту. Проконсультируйтесь с фармацевтом, прежде чем принимать добавку с имбирем, чтобы убедиться, что она безопасна для вашей беременности.
Принимайте фолиевую кислоту
Принимайте фолиевую кислоту в то время дня, когда вы чувствуете себя лучше.
Некоторые женщины предпочитают принимать поливитамины на протяжении всей беременности. Некоторым женщинам может быть трудно принять это, когда они плохо себя чувствуют.
Некоторые бренды имеют жидкую форму антенатальных поливитаминов.Иногда это бывает легче принять.
Связанная тема
Фолиевая кислота при планировании беременности
Прополощите зубы после болезни
При рвоте прополощите рот водой. Ваши зубы будут смягчены кислотой желудка, поэтому не чистите их сразу. Подождите около часа, чтобы почистить зубы.
Гигиена полости рта может быть сложной задачей, если у вас тяжелое утреннее недомогание. Но важно ухаживать за зубами и деснами.
Тошнота и рвота во время беременности (NVP)
В этом листе рассказывается о тошноте и рвоте во время беременности (NVP).Эта информация не должна заменять медицинскую помощь и советы вашего лечащего врача.
Что такое тошнота и рвота при беременности (невирапин)?
Невирапин или «утреннее недомогание» — наиболее частое заболевание во время беременности. От него страдают до 80% беременных. Симптомы невирапина могут варьироваться от легких до тяжелых. Симптомы могут появиться в любое время дня или ночи. Симптомы могут включать тошноту, сухость, рвоту и / или рвоту. Невирапин обычно начинается между 4–9 неделями беременности и достигает пика между 7–12 неделями.У большинства женщин симптомы проходят между 12–16 неделями беременности. До 15% женщин будут продолжать иметь симптомы до 20 недель беременности или до родов.
Самая тяжелая форма невирапина, известная как гиперемезис беременных (HG), поражает до 3% беременных женщин. HG — это состояние, при котором наблюдается сильная тошнота и постоянная рвота, вызывающие потерю веса и обезвоживание (недостаток воды). Женщинам с HG может потребоваться госпитализация.
Независимо от того, являются ли симптомы невирапина легкими, умеренными или тяжелыми, он может существенно повлиять на качество жизни женщины.Если невирапин влияет на вашу способность есть / пить, спать и / или выполнять повседневную деятельность, поговорите со своим врачом.
Если симптомы невирапина впервые проявляются на 10-й неделе беременности или позже, они могут быть вызваны другими причинами, и их следует обсудить с вашим лечащим врачом.
Увеличивает ли невирапин вероятность выкидыша?
Выкидыш может произойти при любой беременности. Некоторые исследования показали, что у женщин, принимающих невирапин, вероятность выкидыша ниже.
Увеличивает ли невирапин в первом триместре вероятность врожденных дефектов?
Каждая беременность у женщины начинается с 3-5% вероятности рождения ребенка с врожденным дефектом. Это называется ее фоновым риском. Большинство исследований не показали увеличения вероятности врожденных дефектов выше фонового риска, когда у женщины возникает тошнота и рвота во время беременности.
Вызывает ли невирапин другие осложнения беременности?
Женщины с тяжелой формой невирапина или те, у кого есть HG, подвержены большему риску обезвоживания, так как они могут быть не в состоянии пить достаточно воды.Это может вызвать медицинские осложнения для матери. Некоторые исследования показали, что HG может быть связан с немного более высоким шансом на рождение ребенка меньшего размера, чем ожидалось.
Существуют ли методы лечения невирапина?
Полезно лечить симптомы невирапина, как только они возникают, так как их будет легче контролировать, если сразу же начать лечение или изменить образ жизни.
Существуют методы лечения и вмешательства, которые могут помочь беременным женщинам, у которых есть невирапин.Ни одна терапия не поможет 100% женщин, а некоторым беременным женщинам может потребоваться комбинация терапий. Для лечения невирапина используются лекарства, отпускаемые по рецепту. Количество информации об использовании этих лекарств во время беременности и их побочных эффектах варьируется. Вы и ваш лечащий врач должны работать вместе, чтобы найти наилучшие варианты лечения ваших симптомов.
Есть ли другие изменения в образе жизни, которые я могу попробовать с помощью невирапина?
Полезно лечить симптомы невирапина, как только они возникают, так как их будет легче контролировать, если сразу же начать лечение или изменить образ жизни.Вы и ваш лечащий врач должны работать вместе, чтобы найти подходящие для вас изменения в питании и образе жизни.
Некоторые советы по изменению питания и образу жизни, которые помогли другим женщинам уменьшить симптомы невирапина и / или уменьшить их частоту, включают:
- Прием пищи небольшими порциями или перекус каждые 1-2 часа,
- Добавление источника белка в каждую закуску и каждый прием пищи,
- Ежедневное употребление холодных или частично замороженных жидкостей (8 чашек),
- Разделение твердых веществ и жидкостей путем питья за 20–30 минут до или после еды / закусок.
- Употребление мягкой пищи, не влияющей на желудок, например диеты BRAT.
Витамины для беременных могут вызвать невирапин, так как железо может вызвать более серьезные симптомы, расстройство желудка и / или вызвать запор. Обсудите это со своим врачом, если у вас возникли проблемы с приемом витаминов для беременных.
Может ли моя тошнота и / или рвота быть вызваны чем-то другим, кроме беременности?
Обсудите свой невирапин и любые другие симптомы со своим лечащим врачом, поскольку есть другие заболевания, вызывающие тошноту и рвоту.Например, симптомы изжоги, несварения и / или кислотного рефлюкса (например, жжение, отрыжка, отрыжка или тошнота по ночам) встречаются у 40-85% беременных женщин, и более 50% симптомов проявляются в течение первого триместра. Некоторые женщины находят облегчение, избегая жирной / кислой пищи и поднимая изголовье кровати, чтобы спать на наклоне (поднимая голову выше живота).
Другой пример, бактериальная инфекция под названием Helicobacter pylori, была связана с HG.Тестирование на эту бактерию рекомендуется женщинам с тяжелыми формами невирапина или гормона роста в анамнезе. Если женщина положительна на эту бактерию, ее можно лечить во время беременности. Ваш лечащий врач может помочь определить, есть ли другие возможные медицинские причины симптомов невирапина.
Щелкните здесь, чтобы получить ссылки.
OTIS / MotherToBaby признает, что не все люди идентифицируют себя как «мужчины» или «женщины». При использовании термина «мать» мы подразумеваем источник яйцеклетки и / или матки, а под «отцом» мы подразумеваем источник спермы, независимо от гендерной идентичности человека.
Просмотреть информационный бюллетень в формате PDF
Когда начинается и заканчивается утренняя болезнь?
После получения положительного результата теста на беременность вы можете с нетерпением ждать начала утреннего недомогания. По оценкам, 70–80 процентов беременных женщин испытывают тошноту в течение первого триместра, а 50 процентов — рвоту, причем и то и другое может случиться в любое время дня, а не только утром.
Может ли утреннее недомогание начаться через неделю?
Чаще всего утреннее недомогание начинается на шестой неделе беременности (через две недели после того, как у вас пропадут месячные).Однако это не правило, и опыт отдельных женщин значительно различается.
Примерно у 13 процентов женщин тошнота может начаться еще до того, как у них пропадут месячные, что может быть одним из самых ранних признаков беременности. У 90 процентов женщин, испытывающих утреннее недомогание, оно начинается на восьмой неделе беременности.
Как долго длится утреннее недомогание?
Чаще всего утреннее недомогание достигает пика в течение седьмой-девятой недели, а затем постепенно спадает после 10-й недели.Хотя тошнота, связанная с беременностью (и, в некоторых случаях, рвота), как правило, начинается внезапно, для большинства женщин она спадает более постепенно, чем возникла.
У 10% незадачливых беременных женщин утреннее недомогание усиливается после девятой недели.
Хотя чувство тошноты — это не весело, но хорошая новость в том, что это свидетельствует о здоровой беременности. У женщин с тошнотой вероятность выкидыша в три раза выше, чем у женщин без тошноты, а также меньше вероятность преждевременных родов.
На что похоже утреннее недомогание?
Утреннее недомогание немного похоже на похмелье. Большинство женщин описывают это как постоянную неприятную тошноту.
Разве это плохо, если у меня нет утреннего недомогания?
Хотя у женщин, которые испытывают утреннюю тошноту, меньше шансов на выкидыш, ее отсутствие, конечно, не означает, что ваша беременность обречена! Около 20-30 процентов женщин вообще не испытывают тошноты и рожают совершенно здоровых детей.
Вероятность того, что вы почувствуете утреннее недомогание, также частично определяется:
Если вы находитесь на ранних сроках беременности и беспокоитесь, потому что еще не чувствуете тошноту, скорее всего, тошнота поразит вас в следующие несколько недель.Только на восьмой неделе беременности отсутствие этих симптомов предсказывает более высокую вероятность выкидыша, согласно проспективному исследованию, в котором участвовали 2407 беременных женщин на ранних сроках беременности.
Согласно исследованию, если симптомы проявились к восьмой неделе, это не повлияло на частоту выкидышей, начавшиеся они рано или поздно. А по окончании первого триместра тошнота (или ее отсутствие) уже не влияла на шансы на прерывание беременности.
Что вообще вызывает утреннее недомогание?
На самом деле никто не знает.Ученые спорят, служит ли это какой-то эволюционной цели — возможно, снижает вероятность употребления женщинами испорченной пищи во время беременности — или это просто неприятный побочный эффект повышения уровня гормонов.
Кажется, что уровни гормона ХГЧ играют некоторую роль в утреннем недомогании; ХГЧ увеличивается экспоненциально в течение первых нескольких недель беременности и достигает пика между 8-10 неделями, что совпадает со временем, когда утреннее недомогание обычно бывает наиболее тяжелым.А состояния, которые вызывают уровень ХГЧ выше среднего, например синдром Дауна, молярная беременность и двойня, часто вызывают более тяжелое утреннее недомогание.
Однако уровни ХГЧ при здоровой беременности сильно различаются, и уровни ХГЧ не позволяют надежно предсказать, кто заболеет утренним недомоганием, а кто нет, и насколько серьезно.
Хотя никто точно не понимает, как с биологической точки зрения ХГЧ может способствовать возникновению тошноты, одна вещь, которая кажется очевидной, заключается в том, что отсутствие симптомов не вызывает выкидыша.Откуда нам знать? Ну, во-первых, лечение утреннего недомогания не приводит к ухудшению исходов беременности. На самом деле, верно и обратное: у женщин, которые лечат утреннее недомогание, как правило, результаты лучше, чем у тех, кто этого не делает — не потому, что лечение улучшает результаты, а потому, что, если утреннее недомогание достаточно серьезное, чтобы требовать лечения, оно обычно свидетельствует о здоровой беременности.