Правильное воспитание: Правильное воспитание — Психологос

Правильное воспитание — Психологос

В любом деле есть свои правила: и в движении на дороге, и в деле воспитания. Сторонники правильного воспитания полагают, что разумные правила в руках разумных людей полезны и необходимы, более того, именно они являются основой подготовки ребенка к реальной жизни. Правильное воспитание — воспитание, построенное на основе разумных правил и идущее в нужном направлении.

Хорошие, правильные правила в семье заботятся о каждом: и о детях, и о взрослых, и о папе, и о маме. Поэтому правила есть не только для детей, правила есть и для взрослых. Правильные правила не против кого-то, они – за каждого.

При этом нужно знать, что правильное воспитание нравится не всем. Правила и разум — это скорее мужское, женщинам ближе любовь и чувства. Воспитание на основе любви иногда вполне успешно дополняет правильное воспитание, иногда между ними возникают разногласия.

Правильное воспитание мало любят обычные, то есть не очень воспитанные дети. Можно ли изменить их отношение на более позитивное, чтобы дети стали правила внутренне принимать? Можно, но не быстро. Обычно это происходит не ранее, чем дети станут элементарно воспитанными. Пока дети не понимают смысл правил, их приходится приучать к жизни с правилами правилам помимо их воли и желания. Впрочем, мудрые воспитатели могут это сделать так, что дети этого даже не заметят.

Правила и правильное воспитание любят далеко не все взрослые, и обычно с этим связаны тяжелые воспоминания о своем не вполне счастливом детстве, где были или не вполне разумные правила, или разумные правила вставлялись в жизнь не лучшим образом. Многие взрослые люди прохладно относятся к правильному воспитанию по другим причинам, считая, что правила мешают видеть конкретную ситуацию в ее уникальности, что правила в принципе стискивают свободу, что все индивидуально и что нужное направление в воспитании то, которое мне захотелось самому здесь и сейчас. Чаще всего это идеология свободного воспитания, или, точнее, спонтанного подхода в воспитании, и в этом пункте с ними смыкаются сторонники воспитания на основе чувств.

Говоря о типах воспитания, в первую очередь пишут о таких типах, как потворствующая гиперпротекция, эмоциональное отвержение, доминирующая гиперпротекция, повышенная моральная ответственность, безнадзорность, жестокое обращение. Достаточно очевидно, что это все типы проблемного воспитания. Это не то, что родители выбирают, это то. что у проблемных родителей получается. Нередко пишут, что этим типам проблемного воспитания противостоит авторитетное воспитание: комбинация теплоты и относительно строгого контроля за ребенком, однако такого контроля, который понятен ребенку и осуществляется четко и последовательно, так что дети знают, чего им ждать, если они нарушили установленные родителями правила. То есть проблемных типов воспитания много, а правильное воспитание — одно: «авторитетное воспитание». Так ли это? К сожалению, это не так.

Те (редкие) родители, которые к воспитанию подходят осознанно, которые думают о воспитании детей, которые выбирают, подбирают под себя и под ребенка свой стиль и способ воспитания — также стоят перед выбором. Осознанное воспитание — это не одна, а разные модели воспитания, каждая из которых имеет свои особенности, свои плюсы и минусы. Не очевидно, что жесткое воспитание не может быть осознанным и когда-то адекватным выбором, многих родителей привлекает модель естественного воспитания с практически отсутствием социальных запретов, но даже относительно свободное воспитание с разумными ограничениями может быть в разной степени директивным. А как — правильно? Мы можем предложить свое описание основных моделей воспитания и свои комментарии. Надеемся. что наши лучшие в мире читатели сделают свой. самый правильный выбор!

Правильное воспитание детей — Психологос

Правильное воспитание детей — воспитание, построенное на основе правил и идущее в нужном направлении. В любом деле есть свои правила: и в движении на дороге, и в деле воспитания. Дети должны знать правила жизни, а родители — правила воспитания.

Мужской и женский подход в воспитании детей имеют свои особенности. Мужской подход — скорее требовательность. Женский подход — другой, чаще это идеология «невоспитания», идеология «просто жить с ребенком, просто любить ребенка». Возможно, именно в силу этой причины идея правильного воспитания ближе мужчинам и не с такой охотой принимается женщинами.

Правильное воспитание приучает ребенка к разумным запретам. Мир, в котором живет ребенок, должен быть просторен для него, но защищать и ребенка, и окружающих от проблемной активности ребенка. Хорошо, когда у ребенка есть одновременно и ощущение свободы, и понимание разумных границ. Запреты должны быть стабильными, строгими и понятными. Если ребенку все запрещают, но запреты «соломенные» — ребенок приучается запреты не уважать. Если запреты многочисленны, непонятны и непредсказуемы, в таком мире очень трудно ориентироваться. Многочисленные запреты делают мир ребенка маленьким и тесным, в таком мире трудно жить. В ответ на просьбу ребенка первое желание любящего родителя — желание разрешить, но вторым пунктом — родители должны подумать. Если правильно все-таки ребенку отказать, то нужно — отказать. Спокойно и твердо сказать нет — это нормально и является естественным правом старшего. При этом бывает полезно объяснить, при каких условиях желание ребенка может быть осуществлено.

В зоне свободы (в зоне разрешений) ребенка должна вести линия предпочтения наилучшего выбора. Ребенок благодарен, когда в зоне свободы его не бросают, а предлагают то, что наиболее предпочтительно. Как будто ведут за руку наилучшим путем. Это игра, вовлечение… — не насилие, но ведение ребенка по наилучшему маршруту.

Воспитывать – значит прививать детям не вполне естественные для них вещи. Убираться, чистить зубы, идти в постель, делать домашнее задание — это далеко не всегда доставляет детям удовольствие. Если удается сделать эти дела интересными, привлекательными для детей — это удача, но если такой маневр не удался, дети скорее всего, начнут сопротивляться тому, что от них хотят старшие. Что делать? См.→

Основные пункты, по которым определяется, воспитание идет правильно или криво:

1. Контакт с ребенком. Убежденность в том, что ребенок хороший всегда!
2. Негатив только вынужденный, он не является типичным. Не бить! Понимать.
3. Позитивное отношение преимущественно. Похвала
4. Свобода есть!
5. Эксперименты поддерживаются
6. Ошибки ребенком допускаются, но исправляются (по мере сил) самим ребенком. См.
7. Энергетика воспитателя

При правильном воспитании преимущественно используются следующие методы:

Это естественный фон правильного воспитания. Ругань, волшебный пендель, шлепки по попе и угрозы выпороть при правильном воспитании не используются либо используются как исключение, в крайних ситуациях.

Семь важных правил воспитания детей

Для малыша родитель – самый главный человек в жизни.
Фото: pixabay.com

Когда в борьбе за звание «хороший родитель» собственного опыта не хватает, можно воспользоваться рекомендациями опытных психологов.

Безусловная любовь отца и матери к своему ребенку бывает только в его младенчестве. По мере того как чадо взрослеет и все чаще говорит «нет», топает ножкой, отказывается выполнять поручения старших и пр., родители начинают сомневаться – а только ли любовью надо воспитывать ребенка? Не избалует ли его этот подход?

В Японии популярна методика воспитания – не наказывать, не кричать, не запрещать ничего малышу, пока ему не исполнится 7 лет. А потом уже, мол, можно и слегка «позакручивать гайки».

В России многие родители и психологи не приветствуют такую методику. Мы опираемся на свои традиционные правила воспитания.

Отечественные психологи говорят, что вырастить воспитанного ребенка можно, соблюдая семь несложных правил.

• 
  Нельзя игнорировать неуважительное поведение ребенка по отношению к окружающим. Иначе он может воспринять это как поощрение и продолжит «праздник непослушания».

• 
  Чаще говорите своим детям, что любите их. При этом не забывайте про ваши семейные традиции: утренние и вечерние обнимашки, целовать ребенка перед сном, обнимать его в знак одобрения и пр.

• 
  Не отмахивайтесь от ребенка, если он подошел к вам с какой-то просьбой или проблемой. Отложите свои дела и посвятите малышу хотя бы 15 минут времени. Это убедит его в том, что он вам действительно дорог.

• 
  Чаще хвалите ребенка! Однако и перехваливать не стоит: дети прекрасно понимают, в какие моменты взрослый искренний, а когда – говорит приятные слова, лишь бы от него скорее отстали. Такое поведение обижает ребенка.

• 
  Всегда выполняйте ранее данные обещания и следите за тем, чтобы ваши слова не расходились с делом. Например, бесполезны лекции родителей о вреде курения, если они сами открыто курят при ребенке.

• 
  Не стесняйтесь обращаться за помощью к психологам. Бывают ситуации, где важно иметь не только собственное мнение, но и мнение специалиста, который подскажет, как скорректировать поведение непослушного чада.

• 
  Заведите семейную традицию хотя бы один выходной проводить с ребенком. Неважно, чем вы будете заниматься: играть в настольные игры, пойдете в поход или будете вместе смотреть телевизор. Главное, что в этот день вы принадлежите только своему любимому сыну или дочке! Для них это действительно важно.

10 принципов правильного воспитания от известного психолога

Вырастить счастливых и здоровых детей — трудная работа. Ведь воспитывать — это не просто доверять своим инстинктам или делать так, как когда-то наши родители, но и понимать, что больше всего подходит именно нашим детям, и почему.

В своей книге «Десять базовых принципов правильного воспитания» Лоуренс Стейнберг, профессор психологии Университета Темпл в Филадельфии, эксперт по подростковому возрасту, дает практические советы родителям, как повысить уверенность в себе и воспитывать детей правильно.

«Летидор» перечислит их для вас.

То, как вы поступаете, имеет значение

Для детей родители — основной образец для подражания. Наблюдая за мамой и папой, сыновья и дочери учатся поведению.

«Это один из самых важных принципов, — объясняет Стейнберг. — То, что вы делаете, имеет значение… Ваша реакция в ответ на поступок ребенка должна быть осознанной. Спросите себя: чего я хочу достичь и приведут ли эти действия к нужному результату? Будь то здоровое питание, занятия спортом, забота о близких или вопросы честности и справедливости, дети обращают внимание на все и смотрят на своих родителей, ища подсказки, как им вести себя в подобной ситуации».

Невозможно любить слишком сильно

Нет такого понятия, как «слишком много любви». Помните, что возможность обладать любой вещью или отсутствие правил и ограничений — это не то же самое, что любовь.

«Невозможно испортить любовью, — пишет Стейнберг. — Поведение ребенка не может стать хуже от того, что он слишком сильно любим, как часто думают взрослые. Как правило, оно портится вследствие того, что ребенок вместо любви получает снисходительное отношение, заниженные ожидания и материальные блага».

Участвуйте в жизни вашего ребенка

Воспитание подразумевает большую ответственность.

«Вовлечение в жизнь ребенка требует от родителей времени и тяжелой работы над собой, и это часто означает переосмысление и перераспределение приоритетов. Приходится жертвовать тем, что вы хотите сделать для себя, во имя интересов ребенка.

меньше контроля, меньше школы и меньше запретов

Швейцарский психотерапевт, в отличие от многих других авторов, из своей собственной терапевтической практики знает страхи многих отцов и матерей. Им кажется, что они недостаточно хорошо и внимательно воспитывают своего ребенка, чтобы спокойно существовать в нашем «неолиберальном обществе».

Аллан Гуггенбюль в книге «Для моего ребенка — все самое лучшее. Как мы лишаем наших детей детства» предлагает матерям и отцам проявить мужество и настойчиво выступает за право детей на игровое детство и спонтанную, хаотичную юность, в которой им разрешено пробовать себя и совершать ошибки.

Он настаивает на ослаблении контроля и говорит взрослым: меньше школы, меньше запретов, больше свободного пространства, больше благожелательного родительского пренебрежения и больше бесцельного «блуждания» ребенка. Ведь родители, как бы им ни прискорбно было это читать, вовсе не обязательно лучше своего ребенка знают правильное решение для его будущей жизни.

«Подростки больше не хотят, чтобы их будущее формулировалось и строилось взрослыми, они хотят проектировать его самостоятельно», — пишет автор.

Детская несвобода

Что будет с детьми, у которых сейчас есть все? Станут ли они самодовольными эгоцентриками или беспомощными взрослыми? Прежде всего, следует опасаться их несостоятельности, убежден психотерапевт.

«Вы оказываете детям медвежью услугу, когда устраняете любые препятствия на их пути и постоянно удовлетворяете все их потребности. Они начинают чувствовать, что окружающая среда должна выполнять их желания, и несправедливо, если этого не происходит. А жизнь ведь может быть жесткой и противоречивой».

Но разве за феноменом «родителей-вертолетов» (этот термин родился как образ вечно кружащихся над чадом мам и пап) не стоит попытка оградить ребенка от этого несправедливого мира? Ясно, что родители хотят лучшего для своего дитя.

Число детей в семьях сократилось, а возраст родителей увеличился. Возрастные родители больше боятся за детей — это факт. Ребенок-одиночка рискует превратиться в эмоционально заряженный проект. К тому же, у таких родителей больше времени на ребенка, и это нередко выходит для него боком.

Дети перестали свободно играть на улице. Их мобильников хватает для контакта со сверстниками. Путь до школы теперь осуществляется услугами «мама-такси». Качели и горки на детских площадках заполнены малышами, которые постоянно находятся под контролем родителей или нянь.

Досуг ребенка — от дошкольника до выпускника — жестко организован, любая шалость или подростковый эксперимент сразу же становится социально неприемлемыми и трактуются как патология и даже психическое расстройство.

Но тогда возникает вопрос: сколько свободы нужно ребенку и сколько заботы? Где золотая середина? «Детям нужны воспитатели, на которых они могут положиться, — убежден Аллан Гуггенбюль. — Однако им не нужны взрослые, которые навязывают им различные программы. Пусть дети сами выбирают свои интересы».

Правильное воспитание – залог здоровья и счастья детей

Библиографическое описание:

Паротькина, Л. В. Правильное воспитание – залог здоровья и счастья детей / Л. В. Паротькина. — Текст : непосредственный // Педагогическое мастерство : материалы II Междунар. науч. конф. (г. Москва, декабрь 2012 г.). — Москва : Буки-Веди, 2012. — URL: https://moluch.ru/conf/ped/archive/65/3078/ (дата обращения: 07. 08.2021).

Жизнерадостность – это не
только признак здоровья, но еще и самое действенное средство,
избавляющее от болезней.

С. Смайлс

На вопрос: Каким вы хотите видеть своего ребенка? –
отвечая, любой человек обязательно начнет со здоровья и счастья.
Недаром, народная мудрость гласит: «Здоровье – всему
голова!» Все правильно! Но как этого добиться, многие
затрудняются ответить. А проблема в том, что судьба маленького
ребенка полностью зависит от родителей, во-первых, и людей, которые
заняты его воспитанием.

Модель системной комплексной работы по сохранению и
укреплению здоровья детей, включает следующие блоки:

1. Здоровьесберегающая инфраструктура
   образовательного учреждения: создание гигиенически полноценной среды
   обитания и комплектования медицинских и педагогических кадров для
   решения проблем по сохранению и укреплению здоровья и подготовки
   детей к школе.

2. Рациональная организация образовательного
   процесса.

3. 
   Организация двигательного режима и физкультурно-оздоровительной
   работы.

4. 
   Просветительноско-воспитательная работа с детьми: организация работы
   по формированию понимания ценности здоровья и здорового образа
   жизни.

5. 
   Организация системы просветительской и методической работы с
   педагогами, специалистами и родителями.

6. Профилактика и динамическое наблюдение за
   состоянием здоровья.

Эффективный метод сохранения и укрепления здоровья
детей – витаминизация, профилактика нарушения осанки и
плоскостопия.

Здоровьесберегающая среда включает несколько
компонентов:

• 
  режим;

• 
  сбалансированное питание;

• 
  предметно-развивающее пространство группы, физкультурного зала и
  других спец. помещений.

Режим – это правильное распределение во
времени и целесообразная последовательность в удовлетворении основных
физиологических потребностей организма ребенка: сна, приема пищи,
бодрствования. Режим – он экономичен, рентабелен, полезен для
здоровья, воспитывает дисциплину и волю ребенка. Каждый человек
должен иметь волю, так как безвольный человек уступает волевым людям.
Он трудится для них или вместо них, не получая при этом
удовлетворения, тем самым, лишается высших радостей, обрекая себя на
радости второго, низшего сорта.

Сон – одна из составляющих режима. Во время быстрого роста и
развития недосыпание крайне опасно. Все мы знаем, что во время сна
мозговые клетки восполняют затраченную энергию. Недосыпание приводит
к утомляемости, раздражительности, ухудшению памяти и т.д. Значит,
ребенок должен спать свою норму. Взрослые ему должны в этом помочь.

Питание для детей должно быть сбалансированным,
поэтому ребенок с пониженным или с повышенным аппетитом должен
вызывать тревогу у взрослых.

Во время бодрствования у детей формируются умения,
навыки, привычки, в том числе, и гигиенические навыки: правильная и
длительная чистка зубов, полоскание рта после каждой еды, мытье, как
минимум, до пояса – все это серьезное дело, которое надо
выполнять аккуратно и ежедневно. Утренняя зарядка, водные процедуры,
физическая культура увеличивают сопротивляемость организма.

Здоровьесберегающая и развивающая направленность
среды обеспечивает эмоциональное благополучие и сохранение физическое
здоровье дошкольников; максимальное развитие творческого потенциала,
физических и интеллектуальных возможностей.

Важнейшей частью здоровьесберегающей технологии
является экологическое пространство. В группе поддерживается
комфортная температура. Комнатные растения наполняют воздух
ароматами, фитонцидами, очищают его и создают психоэмоциональный
комфорт.

Оформление группы важно, так как на здоровье ребенка
влияет и то, что он видит. Теплая цветовая гамма создает
жизнерадостную обстановку. С давних времен существует лечение цветом
– хромотерапия.

Красный цвет пробуждает волю к жизни, повышает
физическую силу, работоспособность.

Оранжевый цвет – самый радостный, помогает
преодолеть нервные срывы, повышает аппетит.

Желтый цвет создает радостное, веселое настроение,
повышает умственные способности.

Зеленый цвет – цвет внутренней гармонии.

Голубой цвет – цвет альтруизма и покоя.

Фиолетовый цвет повышает творческую активность.

Пребывание в группе влияет на физическое здоровье. В
ходе непосредственно организованной деятельности необходимо
чередовать интеллектуальную и двигательную деятельность: использовать
пластические, игровые приемы, физкультминутки, пальчиковые игры.
Учеными доказано, что уровень развития речи находится в прямой
зависимости от степени сформированности тонких движений пальцев рук.
На кистях рук располагается множество акупунктурных точек, массируя
которые можно воздействовать на внутренние органы человека,
рефлекторно связанные с ними. Активизации движений способствует
уборка детьми своего рабочего места. Выполняя задание, ребенок может
стоять, сидеть за столом или на полу.

У детей бывает разное настроение, но педагог всегда
создает положительный эмоциональный фон, этому способствует музыка,
она задает настроение, является элементом релаксации, можно
использовать аудиозаписи со звуками природы.

Необходимо создать в группе атмосферу
психологического комфорта: уважительного отношение к личности
ребенка, внимание к его мнению, выбору. Педагог хвалит детей за
каждое достижение, поддерживает атмосферу толерантности к неудачам
ребенка: пресекает возможность насмешек со стороны сверстников и
поощряет восхищение работами товарищей.

Игровая деятельность помогает сохранить здоровье
ребят: снять стресс, наладить общение. Хорошо снимает усталость юмор.

Взрослые с большим уважением относятся ко всему, что
сделали дети. Ребята готовят подарки, выставки для родителей,
участвуют в оформлении группы, участка и т.д.

Главным показателем положительного влияния на
здоровье ребенка любой здоровьесберегающей технологии является
интерес к организованной деятельности, желание действовать.
Деятельность может стать источником продолжительного и стойкого
здоровья, ощущение счастливой жизни или, наоборот, раннего и тяжелого
заболевания, прозябание по принципу «день прожит – и
ладно!»… А это формируется с детства, все зависит от
того, как ребенка приучают к деятельности. В семье, где трудятся
вместе, возникает дружная атмосфера – она рождает уважение к
труду.

Жизнь показывает: счастье и здоровье чаще всего,
добывают с раннего детства, и средство для этого радостного
совпадения одно: правильное воспитание. Вот и получается, что
воспитание, здоровье, счастье связаны между собой неразрывно.

Литература:

1. 
   Гребенщук О. Среда здорового проживания. ж. «Обруч» № 2
   2008.

2. 
   Долецкий С.Я. Здоровье и счастье. ж. «Здоровье дошкольника»
   №3 2009.

3. 
   Зюзгина Л.А., Сафрошкина Н.М. Режим – залог нормального
   развития ребенка-дошкольника. ж. «Воспитатель ДОУ» №7
   2008.

4. 
   Кальницкая Г.Я., Макарова И.Б. Здоровьесберегающие технологии в
   практике. ж. «Воспитатель ДОУ» № 4 2009.

5. 
   Михайличенко Г.Г., Васильева Е.Ф. Способности и дарование на
   кончиках пальцев. ж. «Воспитатель ДОУ» №12 2009.

6. 
   Морозова Т.В. Хромотерапия в здоровьесбережении дошкольников
   специализированных групп. ж. «Воспитатель ДОУ» №11 2008.

Правильное воспитание ребенка в семье залог его успешности в дальнейшем

Шапошникова Т.Д.,

канд.пед.наук

Быть родителями — очень важная и ответственная работа, хоть и непростая.

Семейная жизнь – это наиболее закрытая среда жизнедеятельности и в силу этого менее всего поддающаяся правовому регулированию. Исследователи ассоциируют проблему буллинга с различными неблагоприятными семейными факторами. Речь идет о различных формах семейного неблагополучия, родительской несостоятельности, их индивидуальных и личностных особенностях, из-за которых отсутствует реальное понимание и эмоциональное отражение жизни детей.

Таким образом, можно выделить некоторые типы семей, дети в которых более склонны к жестокому отношению к своим сверстникам:

• Семьи, которые отличаются конфликтными семейными отношениями. В семьях, где взрослые часто ссорятся и ругаются, агрессивны, самоутверждаясь в присутствии ребенка, работает так называемая «модель обучения». Дети усваивают, так сказать «примеряют» и в дальнейшем применяют ее в повседневной жизни как способ справляться с ситуацией. Такая тревожная атмосфера семьи заставляет ребенка защищаться, вести себя агрессивно. В таких семьях практически отсутствует взаимная поддержка и близкие отношения.
• Семьи, в которых у родителей отмечается негативное отношение к жизни. Они не доверяют миру ребенка, обычно не желают сотрудничать со специалистами учреждения. В связи с этим проявление насилия у ребенка родителями не осуждается и не корректируется. В таких случаях родители склонны оправдывать насилие как естественную реакцию на общение с «врагами».
• Неполные семьи. Ребенок, воспитывающийся одиноким родителем, больше склонен к применению эмоционального насилия по отношению к сверстникам. Причем девочка в такой семье достоверно чаще будет применять к другим эмоциональное насилие, чем мальчик.
• Семьи с генетической предрасположенностью к насилию. У детей разная генетическая основа толерантности (переносимости) стресса. У детей с низкой толерантностью к стрессу обнаруживается большая предрасположенность к насильственным действиям.
• Властные и авторитарные семьи. Воспитание в условиях доминирующей гиперпротекции характеризуется безусловным подчинением воле родителей, поэтому дети в таких семьях зачастую задавлены, а детский коллектив служит каналом, куда они выплескивают внутренне подавляемые гнев и страх.

Какие методы воспитания могут навредить ребенку и должны находиться под запретом?

Вы можете действовать по наитию, а можете читая современную литературу и советы детских психологов, воспитывать ребенка правильно. В воспитании ребенка нужно быть крайне осторожными ведь на первый взгляд, самые безобидные вещи могут привести совершенно к противоположному результату. Итак, какие табу должны быть в воспитании ребенка?

Заставлять раньше взрослеть

Детство — самая прекрасная и беззаботная пора в жизни человека, поэтому дайте ребенку прожить ее на полную. Не делайте их ребенка взрослого, не возлагайте на него дополнительную ответственность, это наносит непоправимую психологическую травму. Взрослым он еще успеет стать, а вот вернуться в детство, чтоб испытать снова эти эмоции, увы, нет.

Унижать

Унижение — это не допустимая форма поведения даже со взрослым, не говоря уже о ребенке. Если вы допускаете такое отношение к своему ребенку, то вырастите в нем кучу комплексов, так как его психика не окрепла, и он не сможет противостоять вам. Если не хотите воспитать неполноценного взрослого, следите за тем, что вы говорите своему ребенку.

Читать долгие нотации

Дети не воспринимают длинные нотации и воспитательные беседы, большую часть их них они просто не слышат, а просто игнорируют.

Особенно важно не «воспитывать» ребенка в истерике, лучше выберите время, когда малыш будет спокоен и очень компактно и доступно объясните, почему он был не прав.

Угрожать

Угрозы и шантаж работают только недолгое время, но потом вы получите совершенно неожиданный эффект, ребенок не только перестанет вас слушать, но и доверять вам, видеть в вас поддержку.

Быть непоследовательными в словах и действиях

Последовательность в своих словах и действиях — основа правильного воспитания. Если вы вчера запрещали, а сегодня разрешаете, у ребенка размываются границы, и он понимает, что ваши слова могут легко меняться, поэтому перестает вас слушать. Также важно, чтобы одинаковых принципов в воспитании придерживались все члены семьи, то есть, если мама не разрешает есть сладкое, то папа тоже не покупает ребенку конфеты.

Заставлять давать обещания

Это бессмысленно, особенно касаемо детей дошкольного возраста. Он искренне может пообещать вам все, что угодно, но все равно не сделает так, как вы требуете.

Гиперопекать

Все родители переживают за ребенка, но от гиперопеки не будет ничего хорошего, вы просто вырастите беспомощного и инфантильного ребенка, который всю жизнь будет жить по вашей указке. Давайте детям больше свободы и самостоятельности.

Во всем потакать

У ребенка должны быть четкие рамки и границы, от этого будет легче жить и ему и вам, поэтому выстройте определенные правила и запреты. Не стоит во всем потакать ребенку, иначе он просто будет вами манипулировать и по каждому поводу закатывать истерики.

Определение воспитания от Merriam-Webster

воспитание · воспитание

| \ ˈƏp-ˌbriŋ-iŋ

\

: раннее обучение

особенно

: особый способ воспитания ребенка

имел строгое воспитание

определение воспитания по The Free Dictionary

Ибо ЭТО Я от сердца и с самого начала — рисование, рисование вверх, рисование вверх, воспитание; рисовальщик, тренер, тренер, который не зря однажды советовал себе: «Стань тем, кем ты являешься!» Для одного из ее воспитанников и ее предназначения слабость мужчин была незнакомой истиной, но она догадалась об этом во Флоренции, когда Джордж бросил ее фотографии в реку Арно.Энтузиазм молодой девушки с выдающимся воспитанием понравился Уильяму и подсказал тысячу способов, которыми он, с его обучением и достижениями, мог быть ей полезен. Харви присвистнул, но в глубине души ему было довольно приятно думать, что его воспитание стоил столько. Парень был дворнягой, ирландец из Глазго по рождению и воспитанию, но он жил в Южной Африке много лет и, конечно, очень хорошо знал страну. Он одолжил мне книгу; но я не против сказать, что это было немного выше моей головы, хотя у меня было хорошее абердинское воспитание.Из его худого лица, седых волос и торжественной манеры говорить он сделал бы великую сестру. Если бы ей было четырнадцать вместо двадцати четырех, они могли бы изменить ее; но ей было 24 года, консервативная по натуре и воспитанию, и она уже выкристаллизовалась в закоулке жизни, где родилась и сформировалась. Их образ жизни и место жительства, их знакомства и связи, занятия Наташи, воспитание детей, все были отобраны не только по выраженным желаниям Пьера, но и по тому, что Наташа, исходя из мыслей, которые он высказал в разговоре, предполагала его желания.Монашеское воспитание, один год в мире после двадцати лет, а затем свободный выбор, так или иначе, — это был странный курс, который для него наметили. У нее есть единственный сын, поздно родившийся, за которым ухаживают в нашем хорошо построенном доме, дитя многих молитв и приветствий: если бы вы могли вырастить его, пока он не достиг полной юности, любая женщина, которая увидела бы вас, сразу бы позавидовала бы вам, такие дары были бы наша мать жертвует на его воспитание. «Это были красивые девушки, у них был свежий колорит своего деревенского воспитания, и в их глазах тот блеск, который называют — увы, без всякой метафоры — светом молодости.«Хотя она была англичанкой, я не мог точно определить ее, и было не очевидно, из какого она положения в обществе, каково было ее воспитание или как она жила до замужества.

10 лучших советов по воспитанию детей — Лучший совет

Воспитание — нелегкое дело. Хорошо Воспитание детей — это тяжелый труд.

Что делает хороших родителей?

Хороший родитель — это тот, кто стремится принимать решения в наилучших интересах ребенка.

То, что делает хороших родителей, определяется не только действиями родителей, но и их намерениями.

Хороший родитель не обязательно должен быть идеальным. Никто не идеален. Никакой ребенок тоже не идеален… помните об этом, когда мы устанавливаем наши ожидания.

Успешное воспитание — это не достижение совершенства. Но это не значит, что мы не должны стремиться к достижению этой цели. Устанавливайте высокие стандарты в первую очередь для себя, а во вторую — для наших детей. Мы служим для них образцом для подражания.

Вот 10 советов о том, как научиться хорошим родительским навыкам и как избежать плохого воспитания.Многие из них не являются быстрыми и легкими. И, вероятно, никто не может делать их все одновременно. Но если вы можете продолжать работать над советами, изложенными в этом руководстве для родителей, даже если вы можете выполнять их только часть времени, вы все равно будете двигаться в правильном направлении.

Связано: Советы новым родителям

Как быть хорошим родителем — 10 главных советов по воспитанию детей

# 1 Будь хорошей моделью для подражания

Прогулка пешком. Не говорите ребенку просто, что вы хотите, чтобы он делал.Показать им.

Человек — особый вид отчасти потому, что мы можем учиться путем подражания ¹ . Мы запрограммированы копировать действия других, чтобы понимать их и включать в свои собственные. В частности, дети очень внимательно следят за всем, что делают их родители.

Итак, будьте тем человеком, которым вы хотите, чтобы ваш ребенок был — уважайте своего ребенка, демонстрируйте ему позитивное поведение и отношение, проявляйте сочувствие к эмоциям вашего ребенка — и ваш ребенок последует их примеру.

# 2: Любите их и проявляйте в действии

Покажи свою любовь .

Нет слишком сильной любви к своему ребенку. Любовь к ним не может их испортить ² . Только то, что вы решите делать (или отдавать) во имя любви, может — такие вещи, как потакание материальным слабостям, снисходительность, низкие ожидания и чрезмерная защита. Когда эти вещи будут отданы вместо настоящей любви, тогда у вас будет избалованный ребенок.

Любить своего ребенка может быть так же просто, как обнимать его, проводить с ним время и серьезно прислушиваться к его проблемам каждый день.

Проявление этих актов любви может вызвать выброс гормонов хорошего самочувствия, таких как окситоцин. Эти нейрохимические вещества могут принести нам глубокое чувство спокойствия, эмоциональной теплоты и удовлетворенности, благодаря чему у ребенка разовьется устойчивость, не говоря уже о более тесных отношениях с вами. ³ .

Для получения дополнительной помощи по успокоению истерики ознакомьтесь с этим пошаговым руководством

# 3: Практикуйте доброе и твердо позитивное воспитание

Младенцы рождаются примерно со 100 миллиардами клеток мозга (нейронов) с относительно небольшими связями.Эти связи создают наши мысли, движут нашими действиями, формируют нашу личность и в основном определяют, кто мы есть. Они создаются, укрепляются и «лепятся» через жизненный опыт.

Подарите своему ребенку положительные впечатления. У них будет возможность самим испытать положительный опыт и предложить его другим ⁴ .

Подарите своему ребенку негативный опыт. У них не будет необходимого для процветания развития.

Спой эту глупую песню.Проведите марафон по щекотке. Идти в парк. Смейтесь вместе со своим ребенком. Переживите эмоциональную истерику. Решайте проблему вместе с позитивным настроем.

Эти положительные впечатления не только создают хорошие связи в мозгу вашего ребенка, но также формируют воспоминания о вас, которые ваш ребенок хранит на всю жизнь.

Когда дело доходит до дисциплины, трудно оставаться позитивным. Но можно практиковать позитивную дисциплину и избегать карательных мер .

Быть хорошим родителем означает, что вы должны научить своего ребенка морали в том, что правильно, а что нет. Установление пределов и постоянство — ключи к хорошей дисциплине. Будьте добры и тверды при соблюдении этих правил. Сосредоточьтесь на причине поведения ребенка. И сделайте это возможностью учиться на будущее, а не наказывать за прошлое.

Связано: Как бороться с истериками у малышей

# 4: Будьте безопасным убежищем для вашего ребенка

Сообщите своему ребенку, что вы всегда будете рядом с ним, реагируя на его сигналы и чутко реагируя на его потребности.Поддержите и примите своего ребенка как личность. Будьте теплым и безопасным убежищем для вашего ребенка.

Дети, воспитываемые неизменно отзывчивыми родителями, как правило, лучше развивают эмоциональную регуляцию, социальные навыки и психическое здоровье. ⁵ .

# 5: Поговорите со своим ребенком и помогите его мозгу интегрироваться

Большинство из нас уже знает о важности общения. Поговорите со своим ребенком, а также внимательно его выслушайте.

Поддерживая открытую коммуникацию, вы улучшите отношения со своим ребенком, и ваш ребенок будет обращаться к вам, когда возникает проблема.

Но есть еще одна причина для общения — вы помогаете своему ребенку интегрировать разные части его / ее мозга.

Интеграция похожа на наше тело, в котором разные органы должны координировать свою работу и работать вместе, чтобы поддерживать здоровье. Когда разные части мозга интегрированы, они могут работать гармонично как единое целое, что означает меньше истерик, больше сотрудничества, больше сочувствия и лучше психическое благополучие ⁶ .

Для этого расскажите о неприятных событиях. Попросите ребенка описать, что произошло и что он / она чувствовал, чтобы развить настроенное общение ⁷ . Вам не нужно предлагать решения. Необязательно знать все, чтобы быть хорошим родителем. Просто выслушайте их разговор и задайте уточняющие вопросы, это поможет им осмыслить свой опыт и интегрировать воспоминания.

# 6: Размышляйте о собственном детстве

Многие из нас хотят воспитывать детей иначе, чем наши родители.Даже те, у кого было хорошее воспитание и счастливое детство, могут захотеть изменить некоторые аспекты своего воспитания.

Но очень часто, когда мы открываем рот, мы говорим на так же, как наши родители на .

Размышляя о собственном детстве — это шаг к пониманию того, почему мы являемся родителями именно так. Отметьте то, что вы хотите изменить, и подумайте, как бы вы это сделали по-другому в реальном сценарии. Постарайтесь быть внимательными и измените свое поведение в следующий раз, когда возникнут эти проблемы.

Не сдавайтесь, если сначала у вас ничего не получится. Чтобы сознательно изменить методы воспитания ребенка, нужна практика, много практики.

# 7: Обратите внимание на собственное благополучие

Родители тоже нуждаются в помощи.

Обратите внимание на собственное благополучие.

Часто такие вещи, как ваше собственное здоровье или здоровье вашего брака, остаются в тени, когда рождается ребенок. Если не обращать на них внимания, в будущем они станут более серьезными проблемами. ⁸ .Найдите время, чтобы укрепить отношения с супругом.

Не бойтесь просить родительской помощи. Имея немного «своего времени» для ухода за собой, важно омолодить ум.

То, как родители могут позаботиться о себе физически и морально, имеет большое значение в их родительской и семейной жизни. Если эти две области выйдут из строя, пострадает и ваш ребенок.

# 8: Не шлепайте, неважно

Несомненно, для некоторых родителей порка может привести к краткосрочному подчинению, что иногда является для них очень необходимым облегчением.

Однако этот метод не учит ребенка тому, что правильно, а что плохо. Это только учит ребенка бояться внешних последствий. Затем у ребенка появляется мотивация избегать попадания в ловушку.

Порка вашего ребенка демонстрирует вашему ребенку, что он / она может решать проблемы с помощью насилия ⁹ . Дети, которых бьют, бьют или бьют, более склонны к дракам с другими детьми. Они чаще становятся хулиганами и используют словесную / физическую агрессию для разрешения споров.В более позднем возрасте они также с большей вероятностью приведут к правонарушению и антиобщественному поведению, ухудшению отношений между родителями и детьми, проблемам с психическим здоровьем и жертвам домашнего насилия или насильникам ¹⁰ .

Существует множество лучших альтернатив дисциплине, которые оказались более эффективными. ¹¹ , например, позитивная дисциплина (Совет № 3 выше) и позитивное подкрепление.

# 9: Смотри на вещи в перспективе и помни о своей родительской цели

Какова ваша цель воспитания ребенка?

Если вы похожи на большинство родителей, вы хотите, чтобы ваш ребенок хорошо учился в школе, был продуктивным, был ответственным и независимым, уважительным, обладал значимыми отношениями с вами и другими, был заботливым и сострадательным, и чтобы он был счастливым, здоровым и полноценным. жизнь.

Но сколько времени вы тратите на достижение этих целей?

Если вы похожи на большинство родителей, вы, вероятно, проводите большую часть времени, просто пытаясь пережить день. Как отмечают авторы Сигел и Брайсон в своей книге The Whole-Brain Child ,

вместо того, чтобы помогать своему ребенку процветать , вы проводите большую часть времени, просто пытаясь выжить !

Чтобы не позволить режиму выживания доминировать в вашей жизни, в следующий раз, когда вы почувствуете гнев или разочарование, сделайте шаг назад.Подумайте о том, что гнев и разочарование сделают для вас или вашего ребенка. Вместо этого найдите способы превратить каждый негативный опыт в возможность обучения для него / нее. Даже эпические истерики можно превратить в бесценные моменты для мозга.

Выполнение этого не только поможет вам сохранить здоровую перспективу, но вы также будете работать над одной из ваших основных целей в воспитании детей — построением хороших отношений с вашим ребенком.

# 10: Сократите путь, используя результаты последних исследований в области психологии и нейробиологии

Под ярлыками я не имею в виду обесценивать вашего ребенка.Я имею в виду воспользоваться тем, что уже известно ученым.

Воспитание — одна из наиболее изученных областей психологии. Многие методы, практики или традиции воспитания были научно исследованы, проверены, уточнены или опровергнуты.

Чтобы получить лучший совет по воспитанию ребенка и информацию, подкрепленную наукой, вот одна из моих любимых научно обоснованных книг для родителей, The Science of Parenting .

Использование научных знаний, конечно, не универсальная стратегия.Каждый ребенок индивидуален. Даже в рамках наилучшего стиля воспитания может быть множество различных эффективных методов воспитания, которые вы можете выбрать в соответствии с темпераментом вашего ребенка.

Например, помимо шлепания, есть много лучших альтернатив, например перенаправление, рассуждение, удаление привилегий, задержка и т. д. Вы можете выбрать некарательный метод дисциплины , который лучше всего подходит для вашего ребенка.

Конечно, вы также можете использовать «традиционный» или «старый школьный» стиль воспитания (например,г. шлепки) и все еще может получить «тот же» результат.

Согласно модели диатеза-стресса, люди, у которых есть уязвимость к психологическому расстройству, с большей вероятностью разовьются, когда они испытывают стресс. Диатез, то есть уязвимость, может быть биологическим или экологическим.

Возможно, ребенку повезет, и у него нет таких уязвимостей. Они могут быть стойкими и преобладать независимо от того, как жестко родители обращаются со своим ребенком.

Но может и нет.

Итак, важность воспитания детей нельзя недооценивать. Зачем рисковать ущербом, который могут нанести некоторые из методов, не соответствующих номиналу, в то время как есть хорошо изученные и лучшие методы?

Использование этих «ярлыков» может потребовать от вас большей работы в краткосрочной перспективе, но может сэкономить вам много времени и мучений в долгосрочной перспективе.

Последние мысли о воспитании детей

Хорошо, что хотя воспитывать детей сложно, это тоже очень полезно. Плохо то, что награда обычно приходит намного позже, чем тяжелая работа.Но если мы будем стараться изо всех сил сейчас, мы в конечном итоге пожнем плоды, и нам не о чем будет сожалеть.

С счастливым воспитанием!

Список литературы

2. 2.

   Ландри С., Смит К., Суонк П., Ассель М., Веллет С. Имеет ли раннее отзывчивое воспитание особое значение для развития детей или необходима последовательность в раннем детстве? Дев Психол . 2001; 37 (3): 387-403. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11370914.

3. 3.

   Виеро К., Сибуя И., Китамура Н. и др. ОБЗОР: Окситоцин: мост между фундаментальной наукой и фармакотерапией. Нейробиология и терапия ЦНС . Июль 2010 года: e138-e156. DOI: 10.1111 / j.1755-5949.2010.00185.x

4. 4.

   Брэдли Б., Дэвис Т.А., Винго А.П., Мерсер КБ, Ресслер К.Дж. Семейное окружение и устойчивость взрослых: вклад позитивного воспитания и гена рецептора окситоцина. Европейский журнал психотравматологии .Сентябрь 2013 г .: 21659. DOI: 10.3402 / ejpt.v4i0.21659

5. 5.

   Ландри С.Х., Смит К.Э., Суонк П.Р., Гуттентаг С. Вмешательство в ответ на запросы родителей: оптимальное время в раннем детстве для воздействия на материнское поведение и результаты ребенка. Психология развития . 2008: 1335-1353. DOI: 10.1037 / a0013030

6. 6.

   Fishbane MD. Подключено для подключения: нейробиология, отношения и терапия. Семейный процесс . 2007; 46 (3): 395-412.

7. 7.

   Siegel DJ. Внимательное осознание, умозрение и нейронная интеграция. Психолог-гуманист . 2009: 137-158. DOI: 10.1080 / 08873260

   2220

9. 9.

   Gershoff ET. Телесные наказания со стороны родителей и связанных с ними поведения и опыта детей: метааналитический и теоретический обзор. Психологический бюллетень . 2002: 539-579. DOI: 10.1037 / 0033-2909.128.4.539

Советы для родителей: как улучшить поведение малышей

Советы для родителей: как улучшить поведение малышей

Малыши печально известны истериками и другими поведенческими проблемами.Чтобы поощрять слушание и сотрудничество, следуйте этим советам для родителей.

Персонал клиники Мэйо

Жизнь малышей может быть неприятной. Несмотря на стремление к независимости, маленькие дети не всегда могут двигаться так быстро, как им хотелось бы, или четко выражать свои потребности. Они также обычно не умеют справляться с ограничениями, компромиссами и разочарованием. Это может привести к истерикам и плохому поведению.

Но вы можете научить своего малыша вести себя хорошо, обеспечив ему любовь, четкие правила и определенную степень распорядка.Примите во внимание эти практические советы для родителей.

Покажи свою любовь

Убедитесь, что ваша привязанность к ребенку превосходит любые последствия или наказания. Объятия, поцелуи и добродушные грубости убеждают вашего ребенка в вашей любви. Похвала и внимание также могут побудить вашего малыша соблюдать правила.

Правила приоритета

Вместо того, чтобы с самого начала перегружать ребенка правилами, которые могут его расстроить, отдавайте приоритет тем, которые ориентированы на безопасность, и постепенно добавляйте правила с течением времени.Помогите своему малышу соблюдать правила, обезопасив свой дом от детей и избавившись от некоторых соблазнов.

Предотвратить истерики

У малыша истерики — это нормально. Чтобы уменьшить частоту, продолжительность или интенсивность истерик вашего ребенка:

• Знайте ограничения вашего ребенка. Ваш ребенок может плохо себя вести, потому что он или она не понимает или не может сделать то, что вы просите.
• Объясните, как соблюдать правила. Вместо того, чтобы говорить: «Прекратите бить», предложите предложения, как сделать игру более плавной, например: «Почему бы вам двоим не по очереди?»
• Принимайте «нет» спокойно. Не реагируйте слишком остро, когда ваш малыш говорит «нет». Вместо этого спокойно повторите свой запрос. Вы также можете попытаться отвлечь ребенка или превратить хорошее поведение в игру. Ваш ребенок с большей вероятностью будет делать то, что вы хотите, если вы сделаете занятие увлекательным.
• Выбери свои сражения. Если вы откажетесь от всего, ваш ребенок, скорее всего, расстроится. Ищите моменты, когда можно сказать «да».
• Предлагайте варианты, когда это возможно. Поощряйте независимость вашего ребенка, позволив ему или ей выбрать пижаму или сказку на ночь.
• Избегайте ситуаций, которые могут вызвать раздражение или истерику. Например, не давайте ребенку игрушки, которые слишком продвинуты для него или нее. Избегайте длительных прогулок, когда ваш ребенок должен сидеть спокойно или не может играть, или приносить с собой какое-либо занятие. Также знайте, что дети с большей вероятностью будут вести себя агрессивно, когда они устают, голодны, больны или находятся в незнакомой обстановке.
• Придерживайтесь расписания. Придерживайтесь распорядка дня, чтобы ребенок знал, чего ожидать.
• Поощряйте общение. Напомните ребенку, чтобы он выражал свои чувства словами. Если ваш ребенок еще не говорит, подумайте о том, чтобы научить его или ее язык жестов, чтобы избежать разочарования.

Принуждение к последствиям

Несмотря на все ваши усилия, ваш малыш нарушит правила. Не обращайте внимания на незначительные проявления гнева, такие как плач, но если ваш ребенок бьет, пинает или кричит в течение длительного времени, выведите его или ее из ситуации. Чтобы побудить вашего ребенка к сотрудничеству, рассмотрите возможность использования следующих методов:

• Природные последствия. Позвольте вашему ребенку увидеть последствия своих действий — если они не опасны. Если ваш ребенок бросит и сломает игрушку, у него больше не будет этой игрушки, чтобы с ней играть.
• Логические следствия. Создайте последствия для действий вашего ребенка. Скажите ребенку, что если он или она не заберет свои игрушки, вы заберете их на день. Если нужно, помогите ребенку с заданием. Если ваш ребенок отказывается сотрудничать, устраните последствия.
• Привилегии удержания. Если ваш ребенок не ведет себя, отнеситесь к нему, отняв что-нибудь, что ваш ребенок ценит, например, любимую игрушку, или что-то, что связано с его плохим поведением. Не забирайте то, что нужно вашему ребенку, например еду.
• Таймауты. Когда ваш ребенок начинает действовать, опускайтесь до его или ее уровня и спокойно объясните, почему такое поведение неприемлемо. Поощряйте более подходящие занятия. Если плохое поведение не исчезнет, ​​отведите ребенка к назначенному месту тайм-аута — в идеале — в тихом месте, где ничто не будет отвлекать.Установите тайм-аут, пока ваш ребенок не успокоится и не сможет вас выслушать. После этого заверьте ребенка в своей любви и направьте его или ее к позитивным занятиям.

Какие бы последствия вы ни выбрали, будьте последовательны. Убедитесь, что каждый взрослый, который заботится о вашем ребенке, соблюдает одни и те же правила и правила дисциплины. Это уменьшит замешательство вашего ребенка и избавит его от необходимости проверить вас.

Кроме того, критикуйте поведение своего ребенка, а не своего ребенка. Вместо того, чтобы говорить: «Ты плохой мальчик», попробуйте: «Не беги на улицу».»Никогда не прибегайте к наказаниям, которые причиняют эмоциональный или физический вред вашему ребенку. Порка, шлепки и крики на ребенка никогда не уместны.

Подавайте хороший пример

Дети учатся действовать, наблюдая за своими родителями. Лучший способ показать ребенку, как вести себя, — это подать ему или ей положительный пример.

30 августа 2019 г.

Показать ссылки

1. Здоровое общение с ребенком. Американская академия педиатрии. http: // терпеливо.solutions.aap.org/handout.aspx?gbosid=156475. По состоянию на 17 июля 2019 г.
2. Шелов С.П., и др. Поведение. В: Уход за младенцем и маленьким ребенком: от рождения до 5 лет. 6-е изд. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Bantam Books; 2014.
3. Дисциплина и ваш ребенок. Американская академия педиатрии. http://patiented.solutions.aap.org/handout.aspx?gbosid=156436. По состоянию на 17 июля 2019 г.
4. Вспышки гнева: нормальная часть взросления. Американская академия педиатрии. http://patiented.solutions.aap.org/handout.aspx?gbosid=156567. По состоянию на 17 июля 2019 г.
5. Sege RD, et al. Эффективная дисциплина для воспитания здоровых детей. Американская академия педиатрической политики. http://pediatrics.aappublications.org/collection. По состоянию на 16 июля 2019 г.

Узнать больше Подробно

.

Воспитание: подготовка к подростковому возрасту

Воспитание: подготовка к подростковому возрасту

№ 56; Декабрь 2015

Воспитание может быть самой полезной работой взрослой жизни.Ничто не приносит больше радости и гордости, чем счастливый, продуктивный и любящий ребенок. У каждого возраста и этапа развития ребенка есть определенные цели и задачи. Для младенцев это есть, спать и исследовать свой мир. Для подростков это стать самим собой со своей группой друзей. Подросткам нужно много навыков, чтобы успешно достичь своей цели — большей независимости. У некоторых подростков этот переход не проходит гладко. Их движение к независимости может вызвать стресс и горе для родителей и семей.Некоторые аспекты этого грубого перехода нормальны и, хотя и вызывают стресс, не должны тревожить родителей.

Раннее начало — лучший способ для родителей подготовиться к подростковому возрасту. Ниже приведены способы, с помощью которых родители могут подготовить себя и своего ребенка к более плавному переходу и большему успеху в достижении задач развития подростка:

• Обеспечение стабильной, безопасной и любящей домашней обстановки
• Создание атмосферы честности, взаимного доверия и уважения
• Создание культуры открытого общения во время семейного обеда
• Обеспечение соответствующей возрасту независимости и напористости
• Развитие отношений, которые побуждают вашего ребенка разговаривать с вами
• Воспитание ответственности за свое и ваше имущество
• Обучение основной ответственности за работу по дому
• Обучение важности принятия ограничений
• Учить важности мышления, прежде чем действовать

Это сложные процессы, которые происходят постепенно и начинаются в младенчестве.Подростковые годы будут менее стрессовыми, если родители и ребенок вместе работали над этими задачами на протяжении всего раннего развития ребенка.

Способность открыто говорить о проблемах — один из важнейших аспектов отношений между родителями и детьми. Развитие этих отношений и открытого общения требует времени, настойчивости и понимания. Отношения развиваются постепенно, когда вы проводите время с подростком. Одна из проблем — найти качественное, а не спешное время, которое родители могли бы проводить со своими подростками; поскольку в подростковом возрасте графики с внешкольными мероприятиями, спортом и работой становятся занятыми.Время семейных обедов, рассказы о юности родителей, игры в настольные игры, прогулки, каникулы и праздники — важные возможности для родителей проводить время со своим подростком. Родители также должны стараться проводить с каждым ребенком индивидуальное время, хваля его за положительное поведение и рассказывая о трудных или неприятных вещах. Эти отношения создают основу для разговора с ребенком, когда в подростковом возрасте возникают трудности и конфликты.

Отношения между родителями и детьми, которые являются очень стрессовыми или проблемными в подростковом возрасте, могут быть сильным сигналом о том, что может потребоваться профессиональная помощь.Вложение родителями времени и энергии в ранние годы ребенка может предотвратить превращение маленьких проблем детства в большие проблемы подросткового возраста.

Искусство правильного воспитания

Все родители стараются воспитать добрых, счастливых и успешных детей. Они думают, что их дети самые лучшие, и они правы. Однако воспитание — сложный и трудоемкий процесс, требующий больших усилий. Не все знают, как правильно воспитать детей.Некоторые родители полагаются на свои знания и навыки; другие стремятся к образцу своего воспитания. Оба они ошибаются, и это нормально, потому что им не хватает опыта. Теперь у нас есть множество источников, которые могут помочь нам стать хорошими родителями. Некоторые родители смотрят фильмы о воспитании. Другие читают полезные книги, лежа на удобном матрасе Loom and Leaf. Третьи проходят спецподготовку.

Прежде всего, все родители должны знать 5 самых важных правил .

1.Запрет означает запрет

Нужно быть строгим в своих намерениях. Если то или иное действие запрещено, дети должны это понять. Но часто они могут манипулировать плачем или криком. Тогда мать или отец становятся добрее и все позволяют. Такая тактика принесет только негативные последствия. Вам нужно стоять на своем.

2. Только одна мысль о взрослых в семье

Еще одна популярная ошибка, когда отец запрещает, а мать позволяет.Дети адаптируют свое поведение по отношению к родителям и начинают им пользоваться. Родители должны согласовывать все мысли, модели и правила воспитания.

3. Без аргументов

Конечно, у всех есть проблемы и конфликты, но спорить в присутствии детей — не лучший вариант. Когда дети видят, как родители спорят и кричат ​​друг на друга, они думают, что это правильно. После этого они делают то же самое.

4. Гармония в семье

Ребенок как зеркало отражает атмосферу и общую ситуацию в семье.Кроме того, ссоры, тяжелое положение в семье влияют на психическое здоровье детей.

5. Нет сравнений

Это очень большая ошибка, когда родители сравнивают своего ребенка с другими, особенно в подростковом возрасте. Дети это болезненно зачат. В результате у них заниженная самооценка в будущем.

Современная педагогика учит родителей зачать ребенка как полноценного члена общества. Родители и дети должны доверять друг другу и соглашаться. Однако на практике наблюдается иная ситуация.Есть советов , которые могут быть полезны всем родителям.

1. Правильно устанавливайте свои правила и требования.

Обычно родители просто говорят: «Не делай, не уходи». Дети не понимают таких инструкций. Им нужна конкретика, чтобы понять, чего от них хотят родители.

2. Оставьте свои неудачи и проблемы вне семьи.

Часто взрослые особи раздражают свое потомство и уходят от него. Это неадекватно. Дети реагируют на эмоциональное состояние родителей.

3. Говорите правильные слова критики.

Не кричите на ребенка, не называйте плохих имен, просто объясните, почему вы злитесь на ребенка. Это будет намного эффективнее, чем ваш голос с заглавными буквами.

4. Будьте ближе к своим детям.

Не ищите поводов для поцелуев и объятий. Дети всегда должны чувствовать вашу любовь и поддержку. В этом случае они вам поверят.

5. Верьте в добрые намерения своих детей.

Они могут сделать что-то не так не из-за своего желания, а из-за неопытности и незнания.Лучше им помочь и объяснить, как это сделать.

6. Развивайте мышление вашего ребенка.

Дайте ему возможность подумать и решить самостоятельно. Самоанализ — чрезвычайно мощное и необходимое оружие.

7. Проводите больше времени со своим маленьким возлюбленным.

Очевидно, у вас много работы и много дел. Однако время с детьми бесценно. Поиграйте в настольную игру на матрасе Loom and Leaf, сходите в бассейн или просто устройте вместе интересный концерт.Любое занятие с детьми принесет вам и удовольствие, и любовь, и счастье. Дети будут за это благодарны, потому что вы им очень нужны.

8. Ободряйте своих детей.

Похвала — отличный стимул для всех детей. Так что не спешите их наказывать и критиковать. Это так же просто, как ABC. Постарайтесь заметить хорошие результаты и их усилия. Будьте уверены, после поощрения они в следующий раз сделают больше и лучше.

9. Учите детей быть независимыми.

Пусть ваш ребенок что-то делает сам под вашим контролем, конечно, но сам.Таким образом вы подготовите свое детище к взрослой жизни.

10. Любите своих детей такими, какие они есть.

Пусть ведут себя естественно. Покажите, что любите их при любых обстоятельствах.

Рекомендовано: 10 лучших эффективных стратегий борьбы с истериками у детей / малышей

11. Занимайтесь спортом вместе.

Прежде всего, пора вместе. Также спорт научит вашего ребенка быть сильным и терпеливым. Кроме того, физические нагрузки укрепят тело и сделают ваших детей более здоровыми.

12. Позвольте детям сделать выбор.

Это важнейшая составляющая успешного воспитания. Дети должны решить, каким хобби они хотят заняться или какую одежду выбрать для того или иного случая. Таким образом, дети научатся иметь собственное мнение, анализировать и принимать решение.

13. Читайте книги вместе с ними и для них.

Книга — отличный способ провести время вместе и узнать что-то новое. Книги помогут детям воображать, думать и анализировать.Книги могут научить чувствовать вместе с персонажами.

Родители должны понимать, что мир детей отличается от мира взрослых. Итак, взрослым необходимо особый подход к своему потомству. Дети часто живут в сказках со своими любимыми героями и увлекательными сюжетами. Важно не разрушить эту магию. Лучше стать частью этой чудесной детской атмосферы. Тогда эти маленькие люди поверят вам, начнут любить и доверять вам.

Все родители должны знать эту английскую поговорку: «Не воспитывайте своих детей. Все равно они будут похожи на вас. Воспитывай себя ». Это абсолютно верно, потому что дети смотрят на своих родителей и делают то же самое. Они копируют все свои действия, слова и даже чувства. Итак, если ваш ребенок капризничает и причиняет вред, сначала посмотрите на себя.

Три принципа развития детей младшего возраста для улучшения результатов ребенка

Основные принципы развития могут помочь нам изменить политику и практику

Последние достижения в области науки о развитии детей в раннем возрасте предоставляют нам беспрецедентную возможность решить некоторые из наиболее сложных проблем общества, от увеличения неравенства в успеваемости и экономической производительности до дорогостоящих проблем со здоровьем на протяжении всей жизни.Понимание того, как опыт младенцев, детей ясельного возраста и беременных женщин может повлиять на результаты на протяжении всей жизни — в сочетании со знаниями об основных способностях, которые необходимы взрослым для процветания в качестве родителей и на рабочем месте — обеспечивает прочную основу, на которой политики, поставщики услуг и общественные лидеры могут разработать общую и более эффективную повестку дня.

Наука о развитии ребенка и основные способности устойчивых взрослых указывают на набор «принципов проектирования», которые политики и практики во многих различных секторах могут использовать для улучшения результатов для детей и семей.Чтобы быть максимально эффективными, политики и услуги должны:

1. Поддерживать чуткие отношения детей и взрослых.
2. Укрепление основных навыков планирования, адаптации и достижения целей.
3. Снижение источников стресса в жизни детей и семей.

Принципы указывают на ряд ключевых вопросов: Какие текущие политики, системы или практики делают для реализации каждого принципа? Что можно сделать, чтобы лучше их решить? Какие препятствия мешают решать их более эффективно?

Основанные на науке, эти три принципа могут направлять лиц, принимающих решения, при выборе среди политических альтернатив, разработке новых подходов и изменении существующей практики, чтобы наилучшим образом способствовать формированию здорового мозга и тела.Принципы указывают на ряд ключевых вопросов: Какие текущие политики, системы или практики делают для реализации каждого принципа? Что можно сделать, чтобы лучше их решить? Какие препятствия мешают решать их более эффективно?

Более того, эти принципы могут побудить политиков задуматься об изменениях на всех уровнях, которые могут привести к лучшим результатам для маленьких детей. На индивидуальном уровне услуги могут быть сосредоточены на активном развитии навыков как у детей, так и у взрослых. На уровне социальных услуг системы могут быть сосредоточены на критической роли взаимоотношений в содействии здоровому развитию, поддерживающему родительскому воспитанию и экономической производительности.На системном уровне политика может уменьшить структурное неравенство и институциональные источники стресса, такие как неравный доступ к высококачественному медицинскому обслуживанию и уходу за детьми, неравенство в финансировании школ и предвзятость в кредитовании. Эти и другие давние проявления неравенства продолжают создавать проблемы для детей на протяжении всей жизни и чрезвычайно затрудняют взрослым возможность процветать в качестве родителей и кормильцев. Эта основанная на научных данных структура предлагает руководство по генерированию новых идей для решения этих проблем — и, в конечном итоге, для достижения значительных улучшений в результатах для детей и семей, которые являются основой наших сообществ и нашего общего будущего.

Наука, лежащая в основе принципов

Ученые обнаружили, что опыт, полученный детьми в раннем возрасте, и среда, в которой они находятся, не только формируют архитектуру их мозга, но также влияют на то, как и когда инструкции развития, содержащиеся в их генах, выражаются в различных биологических системах. системы. Вот как межличностные отношения маленьких детей со взрослыми опекунами (внутри и вне семьи) проникают «внутрь тела» и влияют на обучение, поведение, физическое и психическое здоровье на протяжении всей жизни — в лучшую или в худшую сторону.На протяжении всей жизни на нашу способность процветать влияют наши отношения, опыт и взаимодействие с нашей физической и искусственной средой (включая, например, доступ к питательной пище и воздействие токсичных химикатов). Степень, в которой эта среда способствует укреплению здоровья, поддерживает и реагирует — или нет — напрямую влияет на пренатальное развитие, благополучие детей и семейную жизнь. И все эти условия формируются политикой, поддержкой и структурным неравенством, которые создают условия, в которых живут семьи.

Биология активации стресса объясняет, почему значительные лишения, угрозы или травмы (например, из-за жестокого обращения, пренебрежения, крайней бедности, системного расизма или межличностной дискриминации) могут привести к физиологическим и поведенческим нарушениям, которые могут иметь длительные последствия. Однако не все стрессы вредны — детям необходимо пережить управляемое количество невзгод с помощью поддерживающих взрослых, чтобы развить навыки совладания и здоровые системы реагирования на стресс. Но частые или продолжительные переживания, вызывающие чрезмерную стрессовую активацию, могут быть токсичными для архитектуры развивающегося мозга детей и других биологических систем.Этот опыт также может перегружать способность взрослых продуктивно участвовать в работе, в семье и обществе. Дети, чья среда взаимоотношений включает в себя заботливых опекунов, расширенных семей или друзей , которые сами не слишком обременены чрезмерным стрессом , могут быть защищены от потенциального вреда и развить строительные блоки устойчивости, которые приведут к более здоровой и продуктивной жизни.

Переживание серьезных невзгод в раннем возрасте может привести к тому, что системы нашего организма станут более восприимчивыми к стрессу на протяжении всей жизни, что влечет за собой долгосрочные негативные последствия для физического и эмоционального здоровья, успеваемости, экономической производительности, социальных отношений и общего благополучия.Для взрослых, которые с детства пережили нагромождение невзгод, дополнительный вес нынешних невзгод, например, из-за бедности, расизма или небезопасных сообществ, может перегрузить их способность обеспечивать стабильные, отзывчивые отношения, в которых нуждаются их дети, и постоянно удовлетворять потребности детей. требования современного рабочего места. Таким образом, эти научные выводы имеют отношение к выбору политики в самых разных областях — от традиционных сфер, ориентированных на детей, таких как педиатрия, уход и образование в раннем возрасте, отпуск по уходу за ребенком и питание, до сфер, ориентированных на взрослых, таких как занятость, приемные родители, здравоохранение. уход, поддержка доходов и жилье.Даже политика, относящаяся к коммерческому зонированию, банковской практике, минимальной заработной плате, экологическим нормам, общественным местам и реформам уголовного правосудия — все это влияет на условия и среду, в которых живут семьи из поколения в поколение.

К началу

Содержание

Принцип 2: Повышение основных навыков

Принцип 3: Снижение источников стресса

Как взаимодействуют принципы политики и практики

Примечание об обновлении этого документа до 2021 года

Для детей чуткие отношения со взрослыми имеют двойную пользу: способствуют здоровому развитию мозга и обеспечивают буферную защиту, необходимую для предотвращения возникновения токсической реакции на стресс в очень сложных ситуациях.Для взрослых здоровые отношения также повышают благополучие, предоставляя практические советы и эмоциональную поддержку, которые укрепляют надежду и уверенность, необходимые для преодоления стрессовых ситуаций. Когда государственная политика и эффективные услуги для семей поддерживают отзывчивое взаимодействие между взрослыми и детьми по принципу «обслужить и вернуть», а также прочные отношения между поставщиками услуг и их взрослыми клиентами, — они могут способствовать здоровому развитию детей. и укрепляют основные навыки взрослых. в конечном итоге помогая детям стать здоровыми и отзывчивыми родителями.

Почему?

Отзывчивые отношения в раннем возрасте — самый важный фактор в построении прочной архитектуры мозга. Подумайте о строительстве дома: фундамент создает основу, на которой построено все остальное. То же самое и с развивающимся мозгом. Архитектура мозга состоит из триллионов соединений между миллиардами нейронов в различных областях мозга. Эти связи обеспечивают молниеносную связь между нейронами, которые специализируются на различных функциях мозга.

Основным активным ингредиентом этого процесса развития является взаимодействие между детьми и их родителями, а также с другими опекунами в семье или сообществе. Когда младенец или маленький ребенок лепетает, жестикулирует или плачет, а взрослый соответствующим образом реагирует зрительным контактом, словами или объятиями, в мозгу ребенка строятся и укрепляются нейронные связи. Учитывая фундаментальную важность первых нескольких лет жизни, невозможно переоценить потребность в чутких отношениях в самых разных условиях, начиная с младенчества.

Наиболее распространенным защитным фактором для детей и подростков, которые развивают способность преодолевать серьезные трудности, является наличие хотя бы одного стабильного и преданного отношения с поддерживающим родителем, опекуном или другим взрослым.

Поддерживающие отношения также помогают заложить основу устойчивости в детстве и во взрослом возрасте. Наиболее распространенным защитным фактором для детей и подростков, которые развивают способность преодолевать серьезные трудности, является наличие хотя бы одного стабильного и преданного отношения с поддерживающим родителем, опекуном или другим взрослым.Эти персонализированные, чуткие отношения защищают детей от нарушений в развитии и моделируют способности, которые позволяют людям преуспевать в школе, на работе и поддерживать стабильное домашнее хозяйство.

Отзывчивые отношения помогают детям и взрослым справляться со стрессом, регулировать эмоции и поведение и укреплять надежду на будущее. Напротив, социальная изоляция, с которой сталкиваются многие семьи, сталкивающиеся с проблемами психического здоровья или злоупотребления психоактивными веществами, и связанная с ними стигма также разрушают отношения и усиливают изоляцию.Государственная политика и программы социальных услуг, специально разработанные для поддержки навыков и среды, которые способствуют формированию чутких отношений между детьми и теми, кто о них заботится, поддерживают здоровое развитие и улучшают результаты детей. Точно так же поставщики услуг, которые чутко слушают и относятся к клиентам с уважением, с большей вероятностью будут эффективны в содействии позитивным изменениям.

Вот несколько примеров способов применения принципа реагирования поддержки к политике :

• Не позволяйте детям ездить на велосипеде в программы и выходить из них.Потеря субсидии по уходу за ребенком, нестабильность жилья или участие в системе социальной защиты детей — все это может нарушить стабильность отношений. Мы можем предотвратить эти сбои, предоставив достаточные льготы, чтобы помочь семьям постоянно удовлетворять свои основные потребности, и с помощью более гибких программных рекомендаций, которые позволяют семьям оставаться на постоянной связи с поставщиками услуг.
• Разработайте политику, позволяющую семьям сохранять и укреплять свои отношения. Например, поощрять частые контакты между детьми, находящимися вне дома, и их родителями, братьями и сестрами, сводить к минимуму изменения в размещении детей, получающих внебрачный уход, и способствовать вовлечению родителей, которые находятся в заключении или сталкиваются с неопределенным жилищным статусом.
• Обеспечьте, чтобы работники программ обслуживания получали адекватную компенсацию и льготы, профессиональное развитие, социально-эмоциональную поддержку и контроль, чтобы снизить высокий уровень текучести кадров на этих должностях, который нарушает отношения между персоналом, детьми и семьями.
• Предлагайте услуги через доверенные организации и отдельных лиц в сообществе, которые уже установили прочные отношения с семьями.

Далее приведены примеры возможностей применения этого принципа в практике :

• Обучайте взрослых опекунов взаимодействию с детьми в различных условиях, включая педиатрию, уход в раннем возрасте и образовательные программы, посещения на дому и даже программы обучения трудоустройству.
• Разработать практику найма, направленную на выявление и отбор персонала, который отражает культурное / расовое / этническое происхождение обслуживаемых семей, а также лиц, которые заинтересованы в построении прочных отношений с семьями, имеющими различное культурное происхождение и различные потребности. Например, используйте процесс собеседования, во время которого можно наблюдать за отношением кандидатов к другим.
• Уменьшите количество обращений и размер классов, чтобы у поставщиков услуг было достаточно времени для развития отношений с людьми, которым они должны помогать.Разрешите взаимодействие достаточной продолжительности, частоты и последовательности и уменьшите административные требования, которые могут привести к тому, что сотрудники будут тратить слишком много времени на формы и слишком мало — на людей, которых они обслуживают.

К началу

Содержание

Принцип 1: Поддерживайте отзывчивые отношения

Принцип 3: Снижение источников стресса

Как взаимодействуют принципы политики и практики

Примечание об обновлении этого документа до 2021 года

Существует набор основных навыков, которые помогают людям успешно управлять жизнью, работой и отношениями в обществе, которые вознаграждают за способность сосредотачиваться, планировать и достигать целей, адаптироваться к меняющимся ситуациям и противостоять импульсивному поведению.Никто не рождается с этими навыками; они развиваются с течением времени благодаря практике и обратной связи, причем некоторым детям требуется больше времени и поддержки, чем другим, чтобы их построить. Политика, которая помогает детям и взрослым укреплять эти основные навыки, влияет не только на их успехи в школе и на работе, но и на способность родителей поддерживать развитие этих способностей в следующем поколении.

Почему?

Ученые называют эти способности исполнительной функцией и навыками саморегуляции.Подобно тому, как система управления воздушным движением в загруженном аэропорту безопасно управляет прибытием и вылетом многих самолетов на нескольких взлетно-посадочных полосах, мозгу необходим этот набор навыков, чтобы фильтровать отвлекающие факторы, определять приоритеты задач, запоминать правила и цели и контролировать импульсы. Эти навыки имеют решающее значение для обучения и развития. Они также заставляют нас делать выбор в пользу здорового образа жизни для себя и своих семей.

Дети могут развить эти навыки — а взрослые могут их укрепить — когда политика, программы и квалифицированные опекуны или социальные работники создают среду, которая обеспечивает «основу» для усилий по их использованию.Строительные леса — это соответствующая возрасту и контексту поддержка, которая помогает людям начать работу и вмешивается по мере необходимости, позволяя практиковать постепенно меньшую поддержку. Взрослые могут способствовать развитию у ребенка управляющих навыков, устанавливая распорядок дня, моделируя соответствующее социальное поведение, а также создавая и поддерживая поддерживающие и надежные отношения.

Наука показывает, что мозг продолжает приспосабливаться к опыту на протяжении всей жизни и что взрослые тоже могут укреплять эти навыки с помощью практики и обратной связи.Большинство людей развивают ряд основных навыков, которые в высшей степени приспособлены к среде, в которой они живут. Например, тайм-менеджмент — это набор навыков, на которые сильно влияет контекст — в некоторых культурах пунктуальность высоко ценится и в центре внимания находятся навыки. -строительство, а в других считается менее важным. Недавние исследования показывают, что некоторые дети, которые растут в суровых условиях, развивают улучшенные навыки решения проблем в угрожающих обстоятельствах — например, более быструю когнитивную обработку или способность отслеживать новую информацию и гибко реагировать на нее под принуждением.Использование существующих сильных сторон и направление их продуктивного использования, а также отработка новых навыков в различных ситуациях может быть ключом к укреплению потенциала, который необходим и ценится в различных условиях.

В первые три года после рождения младенцы и малыши могут начать учиться использовать эти основные способности основными способами — например, научиться концентрировать свое внимание, реагировать на установление ограничений и следовать простым правилам. В возрасте от 3 до 5 лет большинство детей добиваются огромных успехов в использовании этих навыков через творческую игру, учась гибко приспосабливаться к различным правилам для разных контекстов и сопротивляясь импульсивному поведению.

Основные навыки имеют решающее значение для обучения и развития. Они также заставляют нас делать выбор в пользу здорового образа жизни для себя и своих семей.

К более позднему детству и подростковому возрасту, благодаря опыту, способствующему росту, и поддержке, наш мозг готов развить эти базовые навыки, чтобы справляться с более сложными ситуациями — противостоять давлению сверстников, ставить долгосрочные цели и планы и продуктивно справляться с ними. неудачи. Хотя гораздо легче начать развивать эти навыки в раннем возрасте, никогда не поздно их улучшить.Даже в зрелом возрасте люди все еще могут осваивать новые навыки и укреплять других, но для этого требуются гораздо большие усилия, если фундамент слаб.

Ниже приведены примеры способов применения принципа повышения основных навыков к политике :

• Обеспечить финансирование программ, которые прямо сосредоточены на навыках саморегуляции и исполнительных функций и включают возможности для участников программы практиковать эти навыки.
• Усилить стимулы для программ для двух поколений, направленных на активное развитие основных навыков у детей и взрослых, от которых они зависят.
• Разработать политику в области образования и раннего обучения, которая признает важность управляющих функций и саморегуляции как важных звеньев в «плетеной веревке» навыков, которые необходимы детям для достижения академических успехов.
• Ищите и устраняйте структурную предвзятость в политике, которая мешает цветным людям достигать своих целей. Чувство собственной эффективности имеет решающее значение для укрепления этих навыков, и постоянные препятствия на пути к успеху, которые находятся вне контроля человека, могут помешать мотивации продолжать попытки.

А вот примеры возможностей применения этого принципа в практике :

• Примите модели коучинга, которые помогают людям определять, планировать и достигать своих целей. Формируйте развитие навыков с помощью таких инструментов, как шаблоны постановки целей, текстовые напоминания, временные шкалы и планировщики.
• Смоделируйте действия, которые увеличивают успех в достижении цели, сосредотачиваясь на небольших, постепенных шагах с частой обратной связью.
• Создавать регулярные возможности для изучения и применения новых навыков в соответствующих возрасту, значимых контекстах, таких как игровые подходы в раннем детстве; планирование долгосрочных школьных проектов в подростковом возрасте; и разыгрывание трудного разговора с начальником в зрелом возрасте.
• Признавайте, цените и развивайте уже имеющиеся у людей навыки, которые помогли им выживать и процветать в своей среде, — навыки, которые привели их туда, где они есть сегодня.

К началу

Содержание

Принцип 1: Поддерживайте отзывчивые отношения

Принцип 2: Повышение основных навыков

Как взаимодействуют принципы политики и практики

Примечание об обновлении этого документа до 2021 года

Умение справляться со стрессом — важная часть развития, но непрекращающийся стресс, который испытывают миллионы детей и семей, испытывающих глубокую бедность, системный расизм, межпоколенческие травмы, насилие в обществе, межличностную дискриминацию, злоупотребление психоактивными веществами и / или психические заболевания родителей, может: без лечения вызывают длительные проблемы у детей и взрослых, которые за ними ухаживают.Уменьшение скопления потенциальных источников стресса защитит детей напрямую (т. Е. Их реакция на стресс срабатывает реже и мощнее) и косвенно (т. Е. Взрослые, от которых они зависят, лучше способны защищать и поддерживать их, тем самым предотвращая нанесение длительного вреда. ). Дети могут лучше развиваться, когда мы облегчаем нагрузку на их родителей, чтобы они могли удовлетворить основные потребности своих семей, когда учителя и социальные работники имеют эффективную подготовку и регулируемые размеры классов / количество слушателей, а также когда стратегии и программы структурированы и реализуются таким образом, чтобы уменьшить стресс, а не усилить его.

Почему?

Чрезмерная активация систем реакции на стресс во многом влияет на мозг и другие системы органов. Когда мы чувствуем угрозу — в том числе состояние «повышенной готовности» или бдительности, которое приходит с пребыванием в остро угрожающей среде, или даже когда мы чувствовали угрозу в прошлом, — наше тело подготавливает нас к ответным действиям, увеличивая частоту сердечных сокращений, кровяное давление. , уровень сахара в крови и гормоны стресса, такие как кортизол. Когда системы реакции на стресс активируются в среде поддерживающих отношений, эти физиологические эффекты смягчаются и возвращаются к исходному уровню.Однако, если реакция на стресс является экстремальной и продолжительной, а поддерживающие отношения недоступны, это может привести к токсическому стрессу, который нарушает здоровое развитие архитектуры мозга и других биологических систем. Подобно запуску автомобильного двигателя в течение нескольких дней или недель подряд, постоянная активация стрессовой реакции оказывает изнашивающее действие на мозг и другие биологические системы.

Постоянный стресс также истощает драгоценную энергию, необходимую мозгу: в детстве — для здорового развития; и в зрелом возрасте, чтобы иметь дело с вытекающими из этого решениями, многие из которых предназначены для родителей, имеющих дело со структурным неравенством, связанным с экономической нестабильностью, системным расизмом или другими проблемами.Хаотические, угрожающие и непредсказуемые ситуации и окружения, которые активируют реакцию «бей или беги», могут затруднить задействование управляющих навыков — основных способностей, которые нам необходимы для планирования, сосредоточения, адаптации и противодействия импульсивному поведению. И хотя практиковать эти навыки полезно, постоянная и интенсивная потребность справляться с постоянно стрессовыми ситуациями может истощить их — так же, как упражнения полезны для физической подготовки, но попытка пробежать несколько марафонов в неделю приведет к физическому истощению.

Постоянный стресс истощает драгоценную энергию, необходимую мозгу: в детстве — для здорового развития; и в зрелом возрасте, чтобы иметь дело с вытекающими из этого решениями, многие из которых предназначены для родителей, имеющих дело со структурным неравенством, связанным с экономической нестабильностью, системным расизмом или другими проблемами.

Кроме того, люди, которые пережили серьезные ранние невзгоды, хроническую личную дискриминацию или межпоколенческую травму, с большей вероятностью будут осознавать и сосредотачивать внимание на потенциальных угрозах на протяжении всей жизни.Часто встречающиеся обстоятельства, которые кажутся нам неподвластными, также могут снизить наше чувство самоэффективности (веру в то, что мы можем что-то сделать, чтобы изменить и улучшить нашу собственную жизнь), что является ключом к нашей способности планировать и участвовать в целенаправленном поведении. .

По всем этим причинам многопоколенческий подход к уменьшению внешних источников стресса в семьях имеет двойную пользу: он открывает взрослым возможность для создания гибких отношений и стабильной среды для детей, а также помогает детям развивать здоровые системы реагирования на стресс. и прочная мозговая архитектура, чтобы сосредоточиться на обучении и получить пожизненные преимущества от этих ранних строительных блоков устойчивости.

Ниже приведены примеры возможностей применения принципа уменьшения источников напряжения к политике :

• Создайте условия, в которых семьи могут удовлетворить основные потребности, такие как доступная и полноценная еда, безопасное жилье, медицинское обслуживание и психиатрические услуги, а также иметь возможности для создания финансовых активов, чтобы противостоять неожиданным убыткам или чрезвычайным ситуациям.
• Сосредоточить особое внимание на потребностях детей в периоды тяжелых лишений, таких как бездомность.
• Установите упрощенные и оптимизированные правила для определения права на получение льгот и услуг и их повторной сертификации, сведя к минимуму меры наказания, которые усугубляют и без того сложные ситуации.
• Активно сокращать источники стресса на уровне сообществ в районах с концентрированным неблагополучием, такие как повторяющееся насилие, воздействие токсичных веществ из окружающей среды, пищевые пустыни, а также отсутствие услуг и экономических возможностей.
• Обеспечить последовательное и адекватное финансирование для предотвращения непредвиденной потери услуг, которая является источником стресса как для поставщиков услуг, так и для семей, чтобы обеспечить стабильность, позволяющую взрослым сосредоточиться на отзывчивом уходе.

Наконец, вот примеры способов применения этого принципа в практике :

• Помогите семьям достичь экономической стабильности и укрепить навыки, необходимые для создания благоприятной домашней обстановки с последовательным и предсказуемым распорядком дня.
• Регулярно спрашивайте и реагируйте на основные факторы стресса, влияющие на семьи, в рамках процесса оценки, проводимого во многих типах программ обслуживания.
• Предоставляйте услуги в спокойной, организованной и гостеприимной обстановке.
• Предоставлять работникам программ обслуживания необходимую им поддержку, такую ​​как разумная нагрузка / размер класса, оперативный надзор и развитие навыков, чтобы справляться со своим стрессом, чтобы они могли эффективно помогать своим клиентам.

К началу

Содержание

Принцип 1: Поддерживайте отзывчивые отношения

Принцип 2: Повышение основных навыков

Принцип 3: Снижение источников стресса

Примечание об обновлении этого документа до 2021 года

Эти три принципа не работают изолированно.Фактически, они сильно взаимосвязаны и во многих отношениях усиливают друг друга. Во-первых, прогресс по любому из трех пунктов более вероятен по двум другим. Например, уменьшение источников стресса облегчает доступ и использование управляющих функций и навыков саморегуляции; это также высвобождает время и энергию для участия в ответных взаимодействиях. Точно так же помощь родителям и опекунам в улучшении управляющих функций поддерживает их способность взаимодействовать с детьми, находящимися под их опекой, и возвращать их, а также создавать более стабильную и предсказуемую среду ухода.

Использование этих принципов проектирования для содействия позитивным изменениям во всех трех измерениях — наш лучший шанс помочь взрослым обеспечить безопасный и отзывчивый уход и помочь детям встать (и оставаться) на пути к здоровому развитию.

Во-вторых, функционирование каждого человека оказывает важное влияние на всех остальных членов семьи. Он создает самоходный цикл выгод для всех. Например, когда взрослый воспитатель создает спокойную, упорядоченную и предсказуемую среду, дети, вероятно, будут меньше испытывать стресс, что способствует их здоровому развитию.Улучшение поведения детей, в свою очередь, снижает стресс для лиц, осуществляющих уход, предоставляя взрослым больше возможностей для развития собственных навыков саморегуляции и управляющих функций.

К сожалению, верно и обратное: серьезные проблемы в любой из этих областей могут привести к проблемам в других. Использование этих принципов проектирования для содействия позитивным изменениям во всех трех измерениях — наш лучший шанс помочь взрослым обеспечить безопасный и отзывчивый уход, а также помочь детям встать (и оставаться) на пути к здоровому развитию.

Принципы дизайна в действии

Понимание основных факторов, влияющих на развитие ребенка, а также того, как взрослые развивают и используют основные навыки, а также признание воздействия чрезмерного стресса на оба аспекта, имеет решающее значение для улучшения результатов для отдельных лиц и всего общества. Основываясь на общем понимании того, как здоровое развитие может быть продвинуто или сорвано, практические работники и лица, определяющие политику, могут по-новому взглянуть на то, как мы можем лучше поддерживать семьи, воспитывающие маленьких детей, и более эффективно устранять «исходные» источники проблем.

Ниже приведены три предложения о том, как политики, руководители систем и практики могут применять эти принципы проектирования в своих собственных контекстах.

1. Опрос, оценка и улучшение текущих политик и операций . В какой степени текущая политика и операции способствуют (или препятствуют) отзывчивым отношениям и развитию основных возможностей? В какой степени они уменьшают (или увеличивают) источники стресса? Что мешает нам стать лучше? Чтобы найти ответы на эти вопросы, руководители могут провести серию наблюдений и бесед с «передовыми» работниками, которые лично взаимодействуют как с детьми, так и со взрослыми.Это может дать важную информацию о том, как все работает сейчас, и предложения о том, как они могут работать лучше в будущем.
2. Тест предложил изменения в политике или системных операциях. Когда предлагаются изменения в законы и / или постановления, они обычно оцениваются на предмет их потенциального экономического и бюджетного воздействия. Три принципа проектирования в этом документе обеспечивают дополнительную основу для анализа таких предложений. По сравнению с текущими операциями, как предлагаемые изменения могут повлиять на перспективы создания отзывчивых отношений, развития основных способностей как у взрослых, так и детей, а также на сокращение источников стресса? Учитывая эти вероятные воздействия, насколько сильны аргументы в пользу (или против) изменений, которые предполагаются в настоящее время? Как можно изменить предложения, чтобы добиться большего положительного эффекта и / или меньшего количества отрицательных последствий, особенно для семей, живущих в районах концентрированной бедности или имеющих дело с системным расизмом или другими источниками травм, передаваемых между поколениями?
3. Используйте организационную структуру для разработки новых политик или программных стратегий . Иногда оценки и изменения текущей политики недостаточно. Используя то, что было извлечено из наблюдений и бесед с работниками и клиентами, руководители могут задавать такие вопросы, как: Предположим, мы хотим, чтобы наша система максимально эффективно сокращала источники значительного стресса, испытываемые опекунами, детьми и воспитателями раннего детства. Сервисы. Как бы мы переделали систему для этого? Какие изменения мы можем принять в ближайшее время, чтобы начать работу, и какие более крупные и сложные изменения мы могли бы достичь со временем? Как система может помочь семьям с наибольшим обременением и ограниченными ресурсами создать свои активы, чтобы предотвратить нестабильность?

К началу

Узнать больше

Хотите использовать три принципа дизайна, чтобы изменить политику или практику? Прочтите о наших семинарах Science X Design и технической поддержке .

Примечание об обновлении этого документа до 2021 года

Процесс обновления этого документа начался задолго до вспышки пандемии COVID-19, широкомасштабного социального протеста против системного расизма и масштабного экономического коллапса, который затронул большинство тех, кто уже пострадал в наименьшей степени. Это было предпринято в ответ на многие комментарии, которые мы получили с тех пор, как мы впервые опубликовали этот документ в 2017 году и запустили серию семинаров по Science X Design, чтобы помочь политикам и руководителям систем применять эти научные принципы в своих собственных контекстах и ​​секторах.В течение 2020 года, когда внимание общественности к давнему структурному неравенству возросло, обновление этого документа стало еще более актуальным.

Многие изменения в этом документе более четко указывают на растущий объем доказательств, которые были «скрыты у всех на виду» — свидетельства, связывающие различия в результатах в области здравоохранения и образования со способами построения государственных структур, систем и услуг. (сознательно или нет) на протяжении многих поколений систематически отказывать в возможностях цветным людям.Чтобы добиться наибольшего воздействия, попытки политиков и руководителей систем использовать науку о раннем развитии детей для улучшения результатов в наших сообществах должны включать больше внимания к этим «исходным» источникам стресса.

Другие обновления отражают наше собственное путешествие по более внимательному прислушиванию к голосам людей, лично переживающих различные формы невзгод. Мы пришли к лучшему пониманию того, что «управляющие функции и навыки саморегуляции», которые продолжают оставаться в центре внимания обширных исследований, на самом деле являются «основными навыками» для конкретного культурно-специфического контекста, которые поощряют целенаправленное планирование, импульс контроль и отложенное удовлетворение — в то время как в других обстоятельствах может быть более адаптивным и эффективным в краткосрочной перспективе развитие навыков, которые позволяют быстро выживать.Биология говорит нам, что человеческое развитие связано с адаптацией, поскольку наш мозг (и остальные части нашего тела) приспосабливаются к контексту, в котором мы живем. По мере того, как мы начали более целенаправленно думать о широком разнообразии этих контекстов, становилось все более очевидным, что навыки, которые мы называем «основными» — хотя все еще важны — должны рассматриваться как важные только тогда, когда они соответствуют конкретной цели в определенный набор контекстов.

Наконец, когда мы указываем на будущее, которое потребует восстановления систем и социальной инфраструктуры, разрушенных во время пандемии COVID-19 и связанных с ней экономических потрясений, мы извлекаем несколько уроков.

• Во-первых, необходимость основывать государственную политику на здравых научных концепциях как никогда остро стоит. У науки нет ответов на все вопросы, но научно обоснованные идеи в сочетании с жизненным опытом семей и сообществ, опытом поставщиков услуг и разнообразием точек зрения среди политиков и гражданских лидеров могут стимулировать новое мышление и более эффективные действия.
• Во-вторых, научно обоснованные принципы проектирования, представленные в этой статье, остаются актуальными в разгар всеобъемлющего кризиса, который затрагивает всех (хотя и неравномерно), и будет оставаться обоснованным и крайне необходимым в будущем.Основные концепции развития ребенка не меняются: отзывчивые отношения по-прежнему строят прочную мозговую архитектуру и помогают взрослым справляться с трудностями; основные навыки по-прежнему составляют основу здорового принятия решений и устойчивости перед лицом невзгод; и чрезмерная активация реакции на стресс по-прежнему нарушает как здоровое развитие, так и способность родителей и других лиц, обеспечивающих уход, обеспечивать стабильную благоприятную среду для маленьких детей.
• В-третьих, часто шаткие и в некоторых случаях несуществующие «системы», которые существовали для поддержки семей до пандемии (особенно в США.S.) необходимо не просто восстанавливать, а переосмысливать и перестраивать, чтобы в будущем стать сильнее и эффективнее.