Малышу два года: Развитие ребенка в 2 года: памятка родителям

Развитие ребенка в 2 года: памятка родителям

Поздравляем! Вашему малышу уже целых 2 года! Возможно, вы уже что-то слышали о так называемом кризисе 2 лет и приступах плача. Тем не менее в жизни ребенка в 2 года происходит множество других интересных событий, которые с лихвой компенсируют эти временные трудности. Можно, например, привлекать малыша к участию в семейных традициях, чтобы потом от этого времени и у вас, и у него навсегда остались приятные воспоминания. А если в вашей семье еще нет традиций, самое время их придумать!

Развитие ребенка в 2 года

Каждый ребенок в 2 года уникален и развивается в своем темпе. Тем не менее большинство детей к 2 годам проходят следующие этапы:

• Истерики. Возраст 2 года не зря считается трудным. Ребенок в 2 года часто закатывает истерики, если прервать его любимое занятие (потому что пора садиться за стол или ложиться спать), а иногда может и устроить скандал, если вы что-то не купите ему в магазине. Поздравляем, вы дождались кризиса 2 лет. Скорее всего, малышу непросто справиться с валом новых ощущений, которые он сейчас испытывает, а истерики случаются потому, что малыш, в силу особенностей развития центральной нервной системы в этом возрасте, еще не в состоянии контролировать все эти эмоции и импульсы. Истерики в этом возрасте — совершенно обычное дело, и они случаются практически у всех малышей, в особенности если они устали или хотят есть. Главная задача родителей – помочь малышу адаптироваться в таком удивительном и новом для него мире.

• Растет словарный запас. Словарный запас малыша растет с космической скоростью, и он, скорее всего, знает уже много слов. Возможно, он уже научился складывать их в короткие предложения (из двух-четырех слов). Когда вы говорите о ком-то или чем-то знакомом, малыш уверенно показывает на этого человека или на названный предмет.

• Уверенная походка. Ваш малыш — настоящий мастер в деле ходьбы! А еще через пару месяцев он, возможно, начнет бегать. Совсем скоро вам станет сложно за ним угнаться!

• Развитие моторики. Ребенок в 2 года обычно уже умеет пинать ножкой мяч, без помощи залезать на предметы мебели и спускаться с них, ходить, держа большую игрушку или несколько маленьких в руках. Как правило, это признак того, что малыш все лучше и лучше способен координировать движения ручек и ножек.

Что сделать, чтобы ребенок развивался правильно

Вот что можно сделать, чтобы помочь вашему ребенку в 2 года развиваться правильно:

• При разговоре с ним выбирайте простые слова и произносите их четко. Возможно, малыш сможет вам ответить, и так между вами завяжется диалог.

• Придумайте семейные традиции. Упорядоченное поведение и ритуалы успокаивают малыша. Советуем вовлечь его в семейные традиции. Малышу можно предложить принять участие в традициях, которые уже есть у вашей семьи, или придумать новые. Можно, к примеру, выделить какой-нибудь выходной день на прогулку в парке или семейный обед, выбрать вечер на неделе для совместного вечернего чтения или даже пения и т. д.

• Можно начинать приучать малыша к горшку. Ребенок в 2 года чаще всего уже готов начать ходить на горшок. Как узнать, что малыш готов приучаться к горшку? Он сообщает вам, что хочет пописать или покакать, умеет стягивать штанишки и надевать их. Если малыш этого еще не умеет, можно зайти издалека: выбрать вместе с ним горшок, который ему нравится, поставить его дома на виду у малыша и объяснить, как им пользоваться. Хотите узнать больше и заранее подготовиться к этому моменту? Прочитайте нашу статью о приучении к горшку.

• Научитесь справляться с детскими истериками. Не принимайте их на свой счет и постарайтесь не чувствовать себя виноватыми перед другими — все, у кого были дети, понимают, как непросто с ними сладить в это время. Пока же постарайтесь помочь малышу преодолеть это непростое время. Обязательно хвалите его за хорошее поведение, а если он начинает капризничать, попробуйте чем-нибудь отвлечь.

• Рассказывайте ребенку сказки. Для начала можно просто рассказать историю из вашего детства или выбрать какого-нибудь персонажа, который понравится малышу (например, его любимое животное), и дать волю воображению. Слушая сказки, ребенок узнает, что у истории бывает начало, середина и конец. Если вы когда-нибудь задумывались об актерской карьере, вот ваш шанс! Интонации и мимика в деле рассказывания сказок не менее важны, чем слова.

Ребенок в 2 года: кормление

Ребенку в 2 года необходимо питаться полноценно и разнообразно. Его дневной рацион должен состоять из трех приемов пищи (с маленькими порциями) и двух перекусов и включать в себя овощи, фрукты, молочные, белковые и цельнозерновые продукты.
В этом возрасте можно уже рассказать малышу, как нужно вести себя за столом. Пока он еще маленький и получаться будет не все, начинать можно постепенно.

• Старайтесь собираться за столом всей семьей. Делайте это хотя бы раз в день. Не включайте телевизор и отложите подальше телефоны и гаджеты. Расспросите домашних, как прошел день, стараясь включить в беседу малыша. Даже если он пока не может полноценно участвовать в разговоре, он все равно будет внимательно всех слушать.

• Питайтесь правильно. Когда ребенок видит, что маме искренне нравится здоровое полноценное питание, он заинтересуется и захочет сам попробовать эти продукты.

• Научите малыша, как вести себя за столом. Ребенок еще маленький, поэтому сам он пока не понимает, как вежливо вести себя. Подайте ему пример: в разговорах с партнером или старшими детьми почаще используйте такие слова, как «спасибо» и «пожалуйста». Расскажите малышу, что не стоит говорить с набитым ртом или открывать рот, когда жуешь. Достаточно пару раз об этом напомнить, чтобы ребенок понял, что существуют основополагающие правила поведения.

• Сделайте из совместного приема пищи традицию. Договоритесь с домашними, что в какое-то определенное время каждый день вы будете накрывать стол и собираться за ним без телефонов или каких-то отвлекающих вещей. Так у вас появится возможность собраться всей семьей, а малыш с радостью будет ждать семейного общения.

Варианты рациона для ребенка в 2 года

Не уверены, что предложить ребенку в 2 года? Вот несколько вариантов для завтрака, обеда, ужина и перекусов:

Ребенок в 2 года: сколько нужно спать

Ребенок в 2 года обычно спит по 9–13 часов в день. Правда, большинству нужен дневной сон продолжительностью около двух часов.

Ночные кошмары и страхи у ребенка

Иногда ребенок зовет вас посреди ночи, будит криком или плачем. Это значит, что ему снятся кошмары. Естественно, малыша это расстраивает, а вы наверняка переживаете и думаете, о чем это может свидетельствовать.

Страшные сны чаще всего снятся во второй половине ночи в фазе быстрого сна. Если малышу приснился кошмар, он просыпается напуганный и плачет, ему сложно снова уснуть, особенно если он помнит, что такого страшного ему приснилось.

Ночные страхи — это не совсем кошмары. Они наступают в фазе глубокого сна где-то в начале ночи, так что ребенок даже может не проснуться (хотя кажется, будто он проснулся). Вот что происходит при ночных страхах:

• ребенок все время плачет;

• дрожит, обливается потом, часто дышит;

• смотрит на вас с испугом;

• бьется на кровати, пинается, кричит или смотрит в одну точку;

• не понимает, что вы рядом;

• может вас оттолкнуть, особенно если вы его трогаете.

Ночные страхи — это кратковременное явление. Максимум они длятся минут 45. Так как малыш на самом деле не проснулся, он легко может вернуться в фазу глубокого сна и даже не вспомнить, что ему приснилось. Вот что нужно делать, если у малыша случаются ночные страхи:

• Сохраняйте спокойствие.

• Не будите ребенка.

• Проследите, чтобы он не поранился. Если ребенок пытается выбраться из кроватки, не давайте ему это сделать и держите от него подальше предметы, о которые он может удариться.

• Помните, что малыш скоро успокоится и снова уснет.

Если ребенок подвержен приступам таких ночных страхов и если вам нужно его с кем-то оставить, предупредите об этом человека, который будет присматривать за малышом, и расскажите, что делать в таких случаях.

Как справиться с кошмарами и ночными страхами

Полностью избавиться от угрозы кошмаров и ночных страхов у вас вряд ли получится. Тем не менее есть несколько способов улучшить качество сна малыша:

• Постарайтесь укладывать ребенка спать в одно и то же время. Часто страшные сны — следствие стресса и переутомления, поэтому соблюдайте график отхода малыша ко сну. Укладывайте его как днем, так и ночью в одно и то же время, а перед сном выполните вместе с ним какие-нибудь привычные успокаивающие действия.

• Если малыш действительно расстроен, подойдите к нему. Если ребенок просто капризничает, вовсе не обязательно бежать к нему по первому зову. Однако, если малыш будит вас криком и вправду расстроен, подойдите к нему и успокойте.

• Дайте ему понять, что все будет хорошо. Успокойте малыша, скажите, что он в безопасности и никто не сделает ему ничего плохого.

• Попросите его рассказать вам сон, а потом скажите, что это все не на самом деле. Объясните малышу разницу между сном и реальностью и скажите, что все хорошо.

• Не выключайте свет, если ребенку так спокойнее. Некоторым детям не так страшно спать, когда горит ночник или дверь приоткрыта так, чтобы в комнату проникал свет из прихожей.

• Осмотрите комнату — вероятно, малыша пугает что-то из предметов обстановки. Может быть, в комнате есть вещи, которые отбрасывают пугающие тени, или малышу страшно смотреть на какой-то предмет в темноте. В таком случае уберите их.

Один день из жизни ребенка

Примерный распорядок дня ребенка в 2 года может выглядеть так

Здоровье ребенка: правила игр у воды

Если малыш любит играть в воде или у воды, за ним нужно приглядывать особенно внимательно. Вот некоторые правила безопасности:

• Если дети играют в воде, рядом обязательно должен быть кто-то из взрослых. Неважно, учится ли малыш плавать, просто плещется в бассейне или даже в ванночке, за ним обязательно должен присматривать кто-то из взрослых, если вас нет рядом.

• Не спускайте глаз с ребенка. Даже если поблизости есть спасатели, смотрите только на малыша, не отвлекайтесь на книгу или телефон.

• Заходите в воду вместе с малышом. Не отправляйте ребенка плескаться или учиться плавать одного. Зайдите с ним в воду и держитесь рядом, на расстоянии вытянутой руки.

• Если вы не можете присмотреть за ребенком, поручите это кому-нибудь надежному. Но ни при каких обстоятельствах не поручайте присмотр за малышом другому ребенку, пусть даже старшему.

• Наденьте на ребенка спасательный жилет. Если вы с малышом плаваете на лодке по озеру, морю или реке или если вы просто находитесь рядом с открытым водоемом, обязательно наденьте на ребенка спасательный жилет по размеру.

• Если у вас есть бассейн, установите вокруг него ограждение. Дверь, ведущая к бассейну, должна быть закрытой. Если малыш находится без присмотра, нужно исключить любую вероятность того, что он окажется рядом с бассейном.

• Спускайте воду из бассейна-лягушатника после каждого использования. Многие малыши обожают плескаться в лягушатнике. Однако необходимо спускать из него воду после купания.

Часто задаваемые вопросы

Что должен уметь ребенок в 2 года?

Все дети растут и развиваются в своем темпе, однако большинство детей в этом возрасте или чуть попозже воспринимают на слух целые предложения, складывают простые пазлы из трех-четырех элементов, фантазируют и умеют бегать. Но не стоит переживать, если ваш малыш пока не проявляет какие-то из этих навыков, ведь он развивается в своем индивидуальном темпе.

Чем кормить ребенка в 2 года?

Примерный дневной рацион ребенка в этом возрасте должен включать в себя три полноценных приема пищи и два перекуса. Старайтесь не давать малышу продукты, которыми он может случайно подавиться, например орехи, карамель, попкорн или хот-доги. Вот что можно предложить ребенку в 2 года:

• Завтрак: ½ чашки хлопьев с ½ чашки обезжиренного или нежирного молока, 1/3 чашки мелко порезанных бананов или клубники, 1/2 кусочка подрумяненного цельнозернового хлеба с сыром.

• Обед: ½ бутерброда на цельнозерновом хлебе с кусочком вареного мяса или ломтиком сыра, овощи, например листовой салат, помидоры или авокадо, две-три мелко нарезанных морковных палочки, ½ чашки ягод.

• Ужин: 60 г вареного мяса с 1/3 чашки вареного риса и 2 столовых ложки вареных овощей.

• Перекус: четыре крекера с хумусом, 1/2 чашки мелко нарезанных ягод или половинку яблока, порезанного ломтиками.

Какие слова должен говорить ребенок в 2 года?

Ребенок в 2 года обычно умеет строить простые предложения. Его речь становится более понятной и связной, так что теперь его понимают посторонние люди, которые не знакомы с особенностями речи ребенка и придуманными им словами.

Молодые родители: как справиться с истерикой у ребенка

Наверняка вас предупреждали, что в этом возрасте дети часто закатывают скандалы. Тем не менее трудно не прийти в ужас, когда ваш хороший послушный малыш вдруг начинает вопить, брыкаться, сжимать кулачки и биться в истерике.

Но переживать не стоит, ведь ребенок закатывает истерики только потому, что пока не умеет справляться с трудностями или непонятными эмоциями вроде страха, беспокойства или гнева.

Но есть и хорошие новости! Иногда истерику можно предотвратить:

• Когда вы просите о чем-то ребенка, делайте это спокойным и вежливым тоном. Если вам нужно, чтобы ребенок что-то сделал, избегайте командного тона. Малыш гораздо охотнее послушается, если вы будете говорить с ним дружелюбно и использовать формулы вежливости («спасибо» и «пожалуйста»).

• Старайтесь не раздражаться, когда ребенок отвечает «нет». Ребенок в 2 года часто говорит «нет» на автомате в ответ на любую просьбу, поэтому отнеситесь к этому спокойно. Иногда малыш говорит «нет» даже в тех случаях, когда хочет сказать «да» (например, если ему предлагают мороженое), чтобы настоять на своем. В таких случаях просто спокойно повторите просьбу и не ругайте ребенка, когда он отвечает «нет».

• Отвлекайте внимание. Ребенок пока не в состоянии на чем-то подолгу концентрироваться. Используйте это в своих целях. Если вы видите, что он вот-вот готов закатить истерику, быстро предложите ему чем-то заняться или отведите его в новое помещение. Например, в магазине можно просто продолжать идти дальше по павильону.

• Поощряйте правильное поведение. Если ребенок сделал то, что вы просили, или просто хорошо себя вел, обязательно похвалите его и уделите ему побольше внимания. Достаточно просто посидеть с ним рядом, когда он играет или листает книжку.

• Предугадывайте будущие истерики. Если малыш склонен закатывать истерики в магазинах, наверное, в следующий раз не стоит брать его с собой, если вам есть с кем его оставить. Со временем вам будет проще распознавать ситуации, в которых ребенок начинает скандалить, и вы научитесь их избегать или своевременно отвлекать малыша.

• Не распыляйтесь по пустякам. Если ребенок не хочет делать что-то важное, что касается его безопасности, например отказывается пристегиваться в машине, то настоять на своем вы обязаны. А если он скандалит просто из-за того, что хочет надеть майку другого цвета, не обращайте на это внимания.

• Предоставьте ребенку возможность выбора. Иногда истерики можно предотвратить так: предложите ребенку выбрать из двух приемлемых для вас альтернатив. Например, не стоит заставлять малыша в приказном тоне надеть куртку. Вместо этого можно предложить на выбор надеть две кофточки или куртку. Или же дайте ему выбрать, что надеть: джинсы или комбинезон.

Чек-лист этого месяца

• Ребенка в 2 года можно и нужно записать на медосмотр. 2 года — это срок очередного медосмотра. Подготовьтесь к посещению врача заранее, запишите все вопросы касательно здоровья и развития вашего ребенка. Например, сейчас можно спросить о том, как записать малыша в детский сад или приучать его к горшку. На медосмотре врач уделит внимание физическому, когнитивному и эмоциональному развитию вашего ребенка.

• Спросите врача, стоит ли давать ребенку фторсодержащие добавки. На приеме у педиатра или стоматолога обязательно проводится осмотр полости рта малыша. Поинтересуйтесь у врача, нужно ли давать ребенку фторсодержащие добавки или покрывать его зубки лаком с фтором.

• Отпразднуйте день рождения ребенка. Ура, малышу уже 2 года! Это важная дата, которую обязательно стоит отметить. Да и ваши родные и близкие не упустят возможности подарить малышу кучу подарков и внимания.

• Начните подбирать садик для малыша. К возрасту 2,5–3 года дети уже готовы идти в садик. Именно сейчас самое время разузнать, какие садики есть в вашем районе и как о них отзываются другие родители.

• Тщательно спланируйте отпуск. Если вы собираетесь в отпуск вместе с ребенком, подготовьтесь к этому заранее. Проверьте, забронировали ли вы гостиницу, есть ли у вас билеты, соберите чемодан за несколько дней. Обязательно возьмите с собой побольше игрушек, чтобы было чем занять малыша, ведь детям сложно справиться с изменениями в привычном распорядке дня.

_{Как была написана эта статья
Информация, представленная в этой статье, основана на рекомендациях специалистов, опубликованных достоверными (медицинскими и государственными) источниками, такими как Американская ассоциация педиатрии и Американский колледж акушеров и гинекологов. Полный список ссылок на источники, использованные для написания этой статьи, вы найдете в конце статьи. Информация на данной странице не заменяет профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь к врачу для постановки диагноза и назначения лечения.}

Становление микрофлоры ребенка после 1 года | Bifiform ru

В первый год жизни организм ребенка находится в состоянии физиологической адаптации. С момента рождения и в первые месяцы жизни ребенок находится на грудном или искусственном вскармливании, затем добавляется прикорм, а потом и твердая пища. С появлением зубов пищевой рацион значительно расширяется.

Для малыша большое значение имеет налаженное правильное питание. Ведь к началу второго года жизни вес ребенка увеличивается втрое, по сравнению с весом при рождении. А это значит, что на систему пищеварения ложится значительная нагрузка.

У грудных детей еще слабо развит мышечный слой пищевода, желудка, кишечника и нежная слизистая. Но по мере роста ребенка длина желудочно- кишечного тракта увеличивается, его стенки утолщаются, совершенствуется сеть сосудов и нервно-мышечный аппарат, что позволяет включать в рацион малыша более сложную для пищеварения пищу.

Вместимость желудка грудничка весьма невелика – 30-35 мл. К 1 году она возрастает до 250 мл. У 2- 3- летних малышей вместимость желудка составляет уже 350-400 мл4. 7-летние дети могут потреблять пищу объемом 500 мл4.

Ферменты поджелудочной железы участвуют в расщеплении белков, жиров и углеводов. Причем, свои функции поджелудочная железа начинает выполнять даже если ребенок родился недоношенным. Но в полной мере вырабатывать ферменты железа начинает лишь на 2-м году жизни малыша.

Печень помимо выполнения жизненно важных обменных и барьерных функций вырабатывает желчь, необходимую для нормального пищеварительного процесса. Желчные кислоты, содержащиеся в желчи, способствуют правильной работе ферментов поджелудочной железы. Состав желчи у детей различается в зависимости от их возраста. У детей старшего возраста желчные кислоты, холестерин, лецитин, соли, обеспечивающие хорошее пищеварение и помогающие усваивать смешанную пищу, присутствуют в составе желчи в большем количестве, чем у малышей. Рост печени, ее функциональное созревание происходят по мере взросления и развития ребенка.

Особенности пищеварения ребенка должны учитываться в каждом из 3-х возрастных периодов: до 1,5 лет, до 3 лет и от 3 до 7 лет. Для правильного усвоения питательных веществ требуется соблюдение не только режима приема пищи, но и правил ее приготовления. Так, любое блюдо должно быть свежеприготовленным.

На 2-м году жизни малыши должны придерживаться пятикратного режима питания. Однако от строгого распорядка можно отойти, если малыш ослаблен или у него плохой аппетит. Наибольшее число калорий 2-х летние дети должны получать во время обеда. Примерно равнозначными по калорийности должны быть завтрак и ужин, а калорийность полдника может составлять 10-15% от всего суточного питания. Поскольку для переваривания блюд из мяса и рыбы ЖКТ затрачивает большое количество энергии, такие продукты должны подаваться в первой половине дня. Послеполуденное время отводится для овощей, каш и молочных блюд. Объем пищи, который полуторагодовалый ребенок может съесть за 1 раз, равен приблизительно 300 гр.

В развитии ребенка первых лет жизни очень многое зависит от состояния кишечной микрофлоры, выполняющей различные функции, в частности отвечает за правильную работу ЖКТ, а также формирует здоровье ребенка в целом 1.

Ферментативная работа ЖКТ дополняется активной деятельностью находящихся в нем бактерий. Они отвечают за процессы брожения, помогают расщеплению белков, от них зависит брожение углеводов, омыление жиров, растворение клетчатки. Они же помогают синтезировать некоторые углеводы. Участвуют в формировании местного иммунитета.

В кишечнике в процессе развития ребенка происходят количественные и качественные изменения популяции бифидобактерий. Например, если микрофлора грудничков насыщена бактериями видов В. bifidum, В. longum и В. Breve, В. longum bv. Infantis, то к 6 годам, как и у взрослых людей, бифидофлору по большей части представляют виды В. longum, В. adolescentis, В. catenulaíum и В. Bifidum1.

По свидетельству MacNelly (монография 1999 г.), в кишечной флоре 2-х летнего человека, как и у взрослых людей, присутствуют бактерии более чем 400 видов, большая часть которых – анаэробные, т.е. живущие без кислорода. Современные исследователи полагают, что такие бактерии, как В.perfringens, Enterococcus и Е. Coli, которые появляются в ЖКТ младенца в первые дни после его рождения, — родоначальники всей микробиоты взрослого человека 2.

Кишечная флора 3-х летнего ребенка начинает приближаться по составу к микрофлоре взрослого человека. Если говорить о плотности бактерий, населяющих желудок, тощую, подвздошную и ободочную кишки, то она составляет последовательно: 1000, 10 000, 100 000 и 1 000 000 000 в 1 миллилитре содержимого кишечника2.

В возрасте от 4 до 7 лет у детей формируется микробиоценоз, характерный для взрослых. Иными словами:

• число бифидобактерий снижается до 108 КОЕ/г;
• изменяется видовой состав микрофлоры – исчезают B. infantis, появляются B. adolescentis, уменьшается число B. Bifidum;
• растет содержание грамположительных микроорганизмов;
• содержание лактобактерий снижается до 106 КОЕ/г 2

Кишечная микрофлора проходит несколько этапов в своем формировании, связанных с возрастными изменениями в организме ребенка. В обычном состоянии она сама поддерживает свой баланс. Но если у ребенка появляются погрешности в питании, может произойти повреждение слизистой оболочки ЖКТ, нарушение функции желез пищеварительного тракта, угнетается ферментативная активность, нарушается моторика ЖКТ и баланс микрофлоры. Как следствие этих процессов, нарушается всасываемость жидкости, белков, жиров, углеводов и витаминов, создаются условия для быстрого размножения в кишечнике патогенных бактерий.

В некоторых случаях: при приеме антибиотиков, при вирусных и бактериальных инфекциях, сопровождающихся кишечными расстройствами, такими как — вздутие, колики, диарея, а иногда даже в путешествиях при расстройстве пищеварения могут быть использованы пробиотики для восстановления баланса микрофлоры и нормализации функций ЖКТ3.

1. Донских, Екатерина Евгеньевна, канд биол.наук, Автореферат диссертации по теме «Молекулярный и микробиологический мониторинг становления микрофлоры кишечника новорожденных». Раздел «Динамика формирования кишечной микрофлоры здоровых детей» http://earthpapers.net. Автор ссылается на монографию Питера Макнелли «Секреты гастроэнтерологии»:англ.– Моск- ва,СПб.,1999.– 1023 с.
2. Статья «Дисбактериоз у детей», проф., д.м.н., зав. кафедрой факультетской педиатрии Ершова И.Б. http://lekmed.ru/info/literatyra/disbakterioz-y-detei.html; Физиология кишечной микрофлоры, стр.5
3. Беляева И.А. Бомбордирова Е.П. Митиш М.Д. Потехина Т.В. Харитонова Н.А. Онтогенез и дизонтогенез микробиоты кишечника у детей раннего возраста:триггерный механизм нарушений детского здоровья.
4. Алексеева А.С. Дружинина Л. В. Ладодо К. С. Организация питания детей в дошкольных учреждениях Пособие для воспитателя детского сада 1990.

PP-BIB-RUS-0081

Как подобрать подушку для ребенка, какую лучше подушку выбрать ребенку

Подушка — важный предмет для детского сна. От ее грамотного выбора зависит много: самочувствие и настроение ребенка, а в долгосрочной перспективе — правильно сформировавшийся позвоночник.

Какими должны быть подушки для детей, чтобы решать задачи, связанные со здоровьем малыша? Ответить на этот вопрос можно, только полностью разобравшись в проблеме.

С какого возраста ребенку нужна подушка?

Молодые родители часто стараются приготовить для новорожденного малыша красивую мягкую подушечку, создать, по их мнению, комфортную и уютную обстановку в коляске и кроватке. Такое решение абсолютно не верно.

Какая необходима подушка ребенку, и с какого возраста следует ее приобретать?

В первые два года жизни подушка ребенку совсем не нужна. Еще несформировавшийся позвоночник должен находиться на ровной жесткой поверхности. Подушка будет способствовать его искривлению в районе шейных позвонков. Кроме проблем с позвоночником, малыш может просто задохнуться, если повернется на подушке лицом вниз.

Существуют анатомические подушки, полностью повторяющие конфигурацию тела ребенка, но об их пользе еще идут серьезные споры. Специалисты пока не нашли этому факту серьезных доказательств. Необходимость их использования определяется медицинскими показаниями и только по рекомендации педиатра.

Правила выбора подушки

В два-три года, когда уже можно приобретать подушку ребенку, можно задуматься о её покупке. Следует помнить об ортопедических свойствах, которыми она должна обладать. Подушка должна быть:

• плоская;
• невысокая, в идеале не более 3-х см;
• средней степени жесткости: головка должна хорошо поддерживаться;
• небольшого размера, соответствовать ширине кроватки.

Лучшая подушка для ребенка в возрасте от 2-х до 7-и лет имеет размер 50х40 см. Высота ее не имеет строго стандарта и зависит от ширины плеча, оптимально от 2-х до 10-и см. Соответственно, чем старше ваш сын или дочь, тем больше этот показатель.

Старше 7-и лет детям можно приобретать «взрослый» вариант подушки размером 60х40 см. Высота также подбирается в индивидуальном порядке.

Важно выбрать подушку со специальной ортопедической конфигурацией, то есть, под шеей у нее должен быть поддерживающий валик, а под головой — углубление. Только при такой форме позвоночник ребенка будет ровным во время сна, как в положении на спине, так и на боку.

Какому наполнителю отдать предпочтение?

Наполнитель — еще одна важная деталь, на которую рекомендуется обращать внимание при выборе подушки. Он изготавливается из различных видов сырья, то есть может быть натуральным или синтетическим, мягким или упругим, иметь свои достоинства и недостатки. У «правильной» подушки эти показатели находятся в оптимальном соотношении и зависят от возраста ребенка. Неважно, решили вы выбрать ребенку подушку с трех лет или оборудовать спальное место для подростка, помните, что природные компоненты могут быть аллергенами, а искусственные не всегда вредны для здоровья. В последнем случае все зависит от производителя.

Подушки с натуральными наполнителями

К натуральным относятся наполнители, выполненные из природных материалов: пуха, овечьей шерсти, латекса, обработанных определенным образом частей растений.

Традиционно считается, что натуральные наполнители лучше искусственных, но и они имеют свои недостатки.

Подушки из пуха

Подушка на основе лебяжьего пуха Lonax Blu Ocean — 900 руб

Пуховые подушки во все времена считались одними из самых дорогих. Они мягкие, достаточно упругие, легко принимают форму головы во время сна и также быстро восстанавливают свою конфигурацию. Пух обладает отличной теплоизоляцией и гигроскопичностью, что создает комфортные условия для сна в любую погоду. Подушки из этого материала легки и не производят шума в процессе эксплуатации.

Из недостатков следует назвать необходимость тщательной обработки пуха. Подушка, изготовленная в домашних условиях или на производстве, но с нарушением технологии, станет настоящим рассадником пылевых клещей, вызывающих аллергию. Мягкость этих подушек сделала их запретными для детей младшего возраста, у которых еще не завершено формирование позвоночника.

Подушки из овечьей шерсти

Овечья шерсть — второй по популярности натуральный наполнитель для детских подушек. Она, как и пух, обладает отличной воздухопроницаемостью, гигроскопичностью, низкой теплопроводностью. Не стоит забывать о ее целебных свойствах, благодаря содержанию в ней ланолина.

Из недостатков также следует назвать необходимость сложной, многоуровневой обработки, чтобы избежать аллергических реакций на пылевых клещей. Шерсть быстро сваливается и становится непригодной для использования. Мягкие подушки не рекомендуются маленьким детям или людям, имеющим проблемы с позвоночником.

Подушки из натурального латекса

Пример подушки с гранулами натурального латекса: Promtex-Orient Lades — 1 800 руб

Натуральный латекс, используемый в детских подушках — это монолитный кусок пенообразного материала со специальными отверстиями, сделанными для вентиляции. Он обладает ортопедическим эффектом, гипоаллергенными свойствами, прост в уходе, имеет длительный срок эксплуатации и не производит шума во время сна.

Недостатков этот материал практически не имеет. Исключением может стать возможная аллергия на латекс (что встречается крайне редко), специфический запах у нового изделия (что тоже зависит от производителя) и высокая стоимость.

Подушки с натуральными растительными наполнителями

Растительные наполнители стали в последнее время более чем популярны. И это не только латексированная кокосовая койра, но и лузга гречки, сборы лекарственных трав.

Эти материалы гипоаллергенны, сборы лекарственных трав еще и ароматны. Они отлично вентилируются, обладают гигроскопичными свойствами.

Из недостатков можно выделить достаточно высокую степень жесткости, но для маленьких детей этот факт можно признать скорее плюсом. Растительные наполнители, кроме кокоса, пропитанного латексом, при эксплуатации сильно шуршат, что может беспокоить детей. Говоря о кокосе, стоит упомянуть высокую цену, но его качество того стоит.

Подушки с синтетическими наполнителями

Синтетические наполнители: поролон, синтепон, полиуретановая пена, холлофайбер — пользуются не меньшей популярностью чем натуральные. Для детей они подходят больше натуральных, так как не вызывают аллергических реакций.

Среди их достоинств можно сразу назвать доступную цену. При этом, изготовленные надежными производителями, они не уступают по качественным характеристикам натуральным.

Подушки с поролоном и синтепоном

Поролон и синтепон — одни из самых бюджетных наполнителей для детских подушек на рынке. Кроме небольшой цены, сами материалы не вызывают аллергических реакций, гигроскопичны, отлично вентилируются, не требуют сложного ухода.

Из недостатков стоит назвать непродолжительный срок эксплуатации: поролон теряет свою упругую форму, а синтепон сваливается. Плюс способность впитывать влагу и пыль делают их опасными для детей-аллергиков.

Подушки из пенополиуретана

Пример подушки на основе мемори: Promtex-Orient Memory — 2 400 руб

Полиуретановая пена или искусственный латекс, мемори — популярные наполнители для детских подушек с ортопедическим эффектом. Материал обладает умеренной мягкостью, отлично поддерживает голову и шею в правильном положении, что особенно важно для детей, чей опорно-двигательный аппарат еще не окончательно сформировался.

К недостаткам можно отнести непродолжительный срок эксплуатации, хотя он намного больше, чем у поролона или синтепона. Этот качественный критерий, естественно, отражается на стоимости изделия. Плюсом наполнителя мемори является также способность идеально повторять контуры головы во время сна.

Подушки из холлофайбера

Как все синтетические материалы, холлофайбер не вызывает аллергии, отлично вентилируется, имеет умеренную жесткость, что хорошо для детей. Во время сна этот наполнитель не производит шума, комфортен и уютен.

С недостатками проблема та же — непродолжительный срок эксплуатации. Учитывая, что дети растут быстро и им через два-три года потребуется новая полушка большего размера, этот минус можно признать не критичным.

Общие правила выбора детской подушки

Решив, какую подушку выбрать для ребенка, рекомендуется учесть несколько советов, которым стоит следовать при покупке.

1. Высота подушки должна соответствовать ширине плеча ребенка, не превышая ее. Позвоночник во время сна должен сохранять горизонтальное положение.
2. Размер подушки должен соответствовать размеру кровати.
3. Степень жесткости для детей рекомендуется умеренная.
4. Подушки с натуральными наполнителями, в первую очередь с пухом, рекомендуется приобретать у проверенных производителей, гарантирующих проведение специальной обработки материала. Следует помнить, что после пяти лет эксплуатации пропитка перестает работать, и подушку придется менять.
5. Следует обратить внимание на качество обработки швов и отсутствие неприятных запахов.
6. Ортопедические подушки рекомендуется приобретать только после консультации врача.

Подходит ли подушка ребенку?

Когда подушка выбрана и куплена, остается получить ответ на последний, не менее важный вопрос: подходит ли она вашему ребенку.

Спросите у него и получите самый точный ответ. Если малыш испытывает дискомфорт во время сна — откажитесь от этой модели. Сон ребенка должен быть, в первую очередь, комфортным для него самого.

Питание детей возрасте от 1года до 3-х лет

Интенсивный рост организма ребенка продолжается на 2 и 3-м году жизни.В этот период увеличивается подвижность ребенка,в связи с чем возрастают энергетические затраты.Функциональная способность желудочно-кишечного тракта повышается.Ребенок начинает разжевывать пищу,дифференцированно относиться  к ее качеству,приучается самостоятельно есть  и т. д..

Для полноценного питания важно,чтобы 75% белков были животного происхождения.В рацион включаются продукты,содержащие наиболее полноценные жиры: сливки,масло,желтки,рыбий жир,5-10% из них составляют растительные масла.

Потребность в углеводах покрывавется за счет сахара,хлеба,овощей,картофеля,каши.С овощами фруктами ребенок получает необходимые минеральные соли,а так же витамины С,А,группыВ.

В период 1-3 года активно продолжается формирование скелета,увеличивается мышечная масса,сохраняется высокая потребность в минеральных веществах.Так,количество кальция составляет примерно 1000 мг,фосфора-до 1500 мг в сутки.Соотношение между  кальцием  и фосфором 1:1.5 или 1:1.

До 1.5 лет ребенка следует кормить 5 раз,далее возможно 4-разовое кормление.

Молоко остается важным пищевым продуктом-600-650 мл в сутки.

С 1.5 лет можно давать суп,запеканку,овощной винегрет,оладьи.Очень цене творог.Можно давать сыр.Сливки использую для заправки овощных пюре,каш,в суп  и салат можно добавлять сметану.

Из мясных продуктов рекомендуется нежирная говядина ,телятина,куры,цыплята,кролик.Не следует готовить блюда из жирной говядины,свинины,баранины,гусей и уток.Рыбу-судак,треска,хек.

Ежедневно дается хлеб к первым  и вторым блюдам.Ежедневно даются каши.

Для улучшения  вкусовых качеств можно добавлять укроп,петрушку,лук,чеснок,салат,ревень,

До 3-х лет не используют хрен и горчицу.

Чтобы выработать и закрепить рефлекс,важно соблюдать режим питания.Между кормлениями не надо принимать никакую пищу,т.к это снижает аппетит.Конфеты(фруктовые,мармелад,сливочный ирис) лучше давать сразу после еды.Какао и шоколад могут вызвать чрезмерное возбуждение ребенка,аллергические высыпания и малышам до 3-х лет не рекомендуются.

Детям 2-го и третьего года жизни  каждый новый вид пищи дается небольшими порциями.Важно,чтобы и внешний вид пищи привлекал внимание  и возбуждал аппетит.

Соотношение белков,жиров,углеводов1:1:4.Излишек углеводов  в питании ребенка угнетает аппетит к другим продуктам,вызывает брожение  в кишечнике,вздутие животика,чио способствует всасыванию недостаточно расщепленных веществ и аллергизации организма ребенка.Многда,после употребления большого количества сладкого у ребенка возникает сыпь на коже,исчезающие несклько суток.Избыток углеводов приводит к ожирению,уменьшает подвижность ребенка,снижается сопротивляемость к инфекциям.В связи с ростом сахарного диабета  у населения,рекомендуентся уменьшить употребление сахарозы,что  предотвращает истощение функции секреторного аппарата поджелудочной железы и препятствует возникновению кариеса зубов.

Особенно опасны сладости,которые дети едят в вечернее время.

Чтобы обеспечить организм железом,следует давать достаточное количество мяса,изделий из печени,желтков яиц(преимущественно перепелиных),творога,овсяной крупы,бобовых.

Количество соли составляет 0.5-0.7грамм на год жизни в сутки.

Важное значение имеет обьем  поступающей пищи.

В детском возрасте  тонус желудка высокий и перекормить ребенка за счет увеличения количества пищи бывает трудно.Однако,неоднократный перекорм может привести к падению тонуса желудка.Большой оббьем пищи нарушает функциональное состояние желудка-

Уменьшается выделение ферментов желудочного сока

Ухудшается переваривание пищи.В результате избыточного поступлении пищи хуже всасывваетя железо,что может привести к развитию анемии.При значительном переполнении желудка и кишечника повышается гидростатическое давление  в просвете желудочно-кишечного тракта ,затрудняется отток желчи и соков  из желудка,поджелудочной железы,появляются застойные явления.Кроме того,становится возможным заброс активированных соков  в  просветы протоков,что способствует воспалению в желчных путях,поджелудочной железе.Избыток пищи ведет к недостаточной ее ферментативной обработке.Вследствие этого,усиленно размножается микробная флора,появляется вздутие живота  и  интоксикация организма продуктами жизнедеятельности микробов.Обье пищи до 1 года состовлет не более 1 литра,далее ежегодно увеличивается примерно на 150 мл.Например в 2 года оббьем пищи в сутки состовляет в норме 1300 мл.В жаркое время обьем может быть больше за счет воды.

Распределение  суточного количества пищи должно быть таким,чтобы  в первую половину дня ребенок получал 2\3 обьема.Такому распорядку соответствует  и функционирование желез внутренней секреции,регулирующих обмен веществ  воды,натрия  и калия.Правильное распределение пищи  и жидкости  в течение суток обеспечивает ребенку спокойный сон  и является профилактикой энуреза.

Чтобы сон был спокойным,нельзя давать на ужин ребенку жирные блюда,т.к они долго задерживаются  в желудке.

В первую половину дня дети должны есть белковую пищу,которая долго переваривается  в желудке ,во второй половине-углеводную и молочно-растительную.На завтрак-20-25%,обед 35-40%,полдник10%,ужин 20-25%  суточного количества  калорий.

Часы еды,так же как  и режим дня  должен соблюдаться постоянно.Нарушение ритма питания приводит к срыву сокоотделения,способствует сначала появлению дискинезий жел-киш.тракта,а далее приведет  к хроническим заболеваниям.Выявлено,что при переходе на новый режим питания,условное сокоотделение устанавливается через 5-9дней.

Важна  и продолжительность према пищи-продолжительность завтрака примернр 15 минут,обед-30 минут.Более быстрая или медленная еда отрицательно влияет на организм.Еда не должна  сопровождаться отвлекающими моментами-чтение,игры,телевизор,сказки,музыка.

Закрепление за ребенком определенного места за столом,хорошая сервировка стола,использование приправ  по возрасту,улучшает аппетит.

Вечернее кормление желательно-за 2 часа до сна  с употреблением дополнительно  ,можно за 1 час до сна,кефира.

Врач-педиатр отделения №6 Ковалько А.К.

Вашему малышу 2 года! Вот чего ожидать

Ой, как летит время! Вашему ребенку 2 года, и он больше не ребенок. Она может сама снять носки (и не всегда, когда и где вам хочется) и «накормить» свою тележку. Она может говорить и быть понятой примерно в половине случаев (другая половина вызывает раздражение). Она может даже вести (очень) краткий разговор … что приводит к некоторым не очень красивым формам выражения, также известным как нытье, крик и полные истерики.И не удивляйтесь ее принуждению задать вопрос «почему?» около тысячи раз в день. Ей просто не терпится узнать — и даже если она знает ответ, ей очень приятно получить от вас ответ.

В интеллектуальном плане этот маленький мозг переполнен деятельностью — он распределяет вещи по категориям (собаки и кошки — животные; брюки и свитера — это одежда). Ее память намного сложнее, чем несколько месяцев назад, и она начинает понимать абстрактные понятия, такие как «сейчас» против «позже» и «больше» против «меньше».Но это не значит, что на этом пути не будет нескольких шагов назад, например, обратное приучение к горшку (обычно проблема эмоционального контроля, а не физическая) или внезапный страх перед добрым педиатром, которого она знала всю свою жизнь. жизнь (и кого вы увидите при посещении 24-месячного ребенка). Боязнь стоматологов и стрижки тоже довольно распространены.

Если говорить о неровностях дороги, многие дети — даже те, кто раньше спали как бревна — могут начать просыпаться по ночам, что неприятно для всех.Причина этих проблем со сном у малышей? Это может быть прорезывание коренных зубов, кошмары или ночные кошмары, страх темноты, болезнь или даже стресс. Ваша цель: выяснить проблему, чтобы вы могли ее исправить (и возвращаться в постель!).

Другие причуды малышей могут включать в себя внезапное желание, чтобы вашего идеально ходящего малыша носили… повсюду! Отнесите это к отрицательности двухлетнего ребенка (если мама хочет, чтобы я гуляла, это достаточно веская причина не делать этого) и подходящей для развития амбивалентности насчет того, чтобы расстаться с вами и все же нуждаться в маме как никогда.Это тоже пройдет. А пока попробуйте поиграть в игры или спеть во время прогулки, чтобы отвлечь ребенка, или попросите специального помощника, который принесет вам почту или список покупок.

Еще кое-что, о чем вы могли бы подумать: переход от детской кроватки к кровати, установление хороших привычек в еде теперь, когда ее диета (и места, где она может пообедать) более разнообразна и истерики (извините, это просто факт малыша жизнь, но есть способы предотвратить их и справиться с неизбежными извержениями).

Наконец, это прекрасное время, чтобы сказать своему малышу (и напомнить себе), что все разные, как в том, как они выглядят, так и в том, как они действуют, и что эти различия следует по крайней мере уважать и в лучшем случае отмечать.Обучение детей терпимости помогает им развить чувство собственного достоинства (я принимаю вас такими, какие вы есть, поэтому вы принимаете меня) и сочувствие.

этапов развития вашего двухлетнего ребенка

Когда вашему ребенку исполнится 2 года, вы, вероятно, будете видеть в нем большие изменения почти каждый месяц. Скорее всего, они обретают некоторую независимость, когда начинают самостоятельно ориентироваться в своей среде. И есть большая вероятность, что они проявляют интерес к тому, чтобы делать больше вещей без вашей помощи.

Иллюстрация Эмили Робертс, Verywell

Физическое развитие

Вашему двухлетнему ребенку понравится продемонстрировать свои многообещающие двигательные навыки. Бегут ли они, лазают, бросают или пинают — можно ожидать, что ваш малыш добьется больших успехов в возрасте от 2 до 3 лет.

Вы можете заметить, что двухлетние дети только начинают лучше контролировать движения рук и пальцев, что является признаком того, что они развивают мелкую моторику. Вы можете ожидать, что ваш малыш сможет держать карандаш или мелок и скопируйте линии и круги.

Ключевые вехи

• Общая моторика : По мере развития мускулов вашего ребенка будут развиваться и его навыки лазания. Большинство двухлетних детей могут перелезать через мебель, бить по мячу и бегать на короткие дистанции.
• Мелкая моторика : Большинство двухлетних детей могут рисовать, рисовать, складывать не менее четырех блоков и вставлять круглые или квадратные колышки в отверстия.
• Основные особенности : Ваш ребенок начнет ходить как взрослый. В этом возрасте они смогут ходить рядом с вами, не падая, и смогут передвигаться по лестнице без особой помощи.

Совет для родителей

В этом возрасте вам не нужно будет организовывать занятия для вашего ребенка. Большинство двухлетних детей умеют превратить любую среду в игровую площадку. Но из-за их повышенной мобильности важно проявлять бдительность в отношении защиты от детей.

Эмоциональное развитие

Не зря его называют «ужасными двойками». Этот возраст часто знаменует начало истерики. Этого и следовало ожидать, поскольку маленькие дети учатся выражать себя, когда они разочарованы, расстроены, устали или голодны.

Поскольку двухлетним детям не хватает словесных навыков, чтобы сказать: «Я злюсь» или «Мне одиноко», они не могут никому рассказать о своих чувствах. Так они с большей вероятностью это покажут. Не удивляйтесь, когда ваш ребенок упадет на землю и начнет кричать. Это часть нормального развития малыша.

Ключевые вехи

• Показывает широкий спектр эмоций, от грусти до гнева
• Хорошо себя чувствует, когда может помочь себе одеться или сделать что-то самостоятельно.
• Имеет частые изменения настроения, которые сигнализируют о том, что ваш ребенок пытается контролировать свои импульсы, чувства и действия.

Совет для родителей

Хвалите ребенка за хорошее поведение, например, за то, что он помогает одеваться или поднимает игрушки, когда вы просите. Ваш двухлетний ребенок начнет видеть себя способным и компетентным, что повысит его самооценку.

Социальное развитие

Большинство двухлетних детей по своей природе «эгоцентричны», что означает, что они еще не могут представить, что у людей могут быть свои собственные мысли или заботы вне их.Они думают, что мир всегда вращается вокруг них и их потребностей.

Так что не удивляйтесь, если ваш малыш не готов играть с другими детьми в традиционной взаимной манере. Вместо этого они могут предпочесть играть вместе с другими детьми, а не с ними.

Но даже на этом этапе им понравится быть рядом с другими. А общение с другими — отличная возможность для вашего ребенка узнать о социальных взаимодействиях.

Ключевые вехи

• Копирует слова и действия других людей и пытается утешить друга так же, как вы утешали его
• Участвует в ролевой игре
• Иногда ведет себя вызывающе, чтобы увидеть, что будет

Совет для родителей

Позвольте вашему ребенку играть с другими малышами.Вмешивайтесь, если игра становится грубой или небезопасной, но убедитесь, что вы даете ребенку много возможностей попрактиковаться в игре с другими детьми, чтобы они научились ладить со сверстниками.

Когнитивное развитие

Примерно в возрасте 2 лет вы начнете видеть, как ваш малыш создает творческие игры и объединяет действия в более сложную и замысловатую последовательность, вместо того, чтобы переходить от одной игрушки или занятия к другому. Это признаки того, что их разум устанавливает больше связей и начинает понимать отношения между различными объектами или идеями.

Речь и язык

Хотя дети развиваются с разной скоростью, большинство малышей усваивают не менее 50 слов к своему второму дню рождения. Языковые навыки у мальчиков могут развиваться медленнее, чем у девочек. Но до своего третьего дня рождения большинство двухлетних детей могут составлять предложения из трех слов.

Играть

Это также время, когда ваш ребенок начнет исследовать и пытаться понять, как все работает во время игры.Важно предложить как можно больше возможностей для исследования.

Из-за этого вашему ребенку, вероятно, понравится делать одно и то же снова и снова, например, опрокидывать башню. Повторение одного и того же поведения помогает вашему ребенку учиться, хотя вы, возможно, захотите, чтобы он ушел из этой фазы.

Ключевые вехи

• Выполняет простые двухэтапные команды, такие как: «Пожалуйста, возьмите игрушку и отдайте ее мне»
• Объединяет слова в простые предложения
• Завершает строки в знакомых книгах

Совет для родителей

Несмотря на то, что существует множество развлекательных шоу для детей младшего возраста, AAP рекомендует ограничивать экранное время для двухлетних детей одним часом в день высококачественных программ.Такие шоу, как «Улица Сезам», могут предоставить образовательные возможности для маленьких детей, если родители будут совместно смотреть их, чтобы помочь вашему маленькому ребенку понять шоу и применить его уроки в повседневной жизни.

Другие вехи развития

Большинство малышей могут спать большую часть ночи (не менее 11 часов). Если нет, убедитесь, что у вашего ребенка хороший распорядок сна и у него сформировались правильные ассоциации со сном. Они могут снова просыпаться во время стресса, болезни или после изучения нового задания (например, ходьбы).

Вашему малышу все еще может понадобиться два сна в течение дня или только один более продолжительный сон. Регулярный график дневного сна гарантирует, что ваш ребенок высыпается.

Как только ваш ребенок сможет вылезти из своей кроватки (а вы уже опустили матрас и сняли накладки на бампер), пора переместить ребенка в кроватку для малышей. Если ваш ребенок трех футов ростом, вы можете переместить его в кроватку для малышей, даже если он еще не вылезает из своей кроватки.Обычный возраст выхода из детской кроватки составляет от 18 месяцев до трех лет.

Когда следует беспокоиться

Все дети развиваются немного по-разному. Но есть некоторые вещи, которые могут сигнализировать о потенциальных проблемах развития. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, поговорите с врачом вашего ребенка, если ваш ребенок:

• Не стабильно ходит
• Не копирует действия и слова
• Не следует простым инструкциям
• Теряет навыки, которые были когда-то
• Не знает, что делать с обычными предметами, такими как телефон, вилка, ложка или щетка.
• Не произносит фразы из двух слов, например «еще молока».

Слово Verywell

В 2 года навыки и знания вашего ребенка будут быстро расти.Но имейте в виду, что ваш ребенок многому учится через игру, и вам не нужно превращать каждое занятие в возможность определять формы или цвета. Вместо этого позвольте вашему ребенку исследовать и играть на своих собственных условиях.

Часто разговаривайте с ребенком, указывая на то, что вы делаете, когда готовите или выполняете домашние дела. Делайте вещи простыми, но не используйте слишком много детской болтовни.

Сколько слов должен знать двухлетний ребенок?

В возрасте двух лет у малыша очень быстро развивается речь.Эксперт по развитию детства Анастасия Молони рассказывает, сколько слов будет у них в словарном запасе.

Наблюдать за тем, как ваш ребенок открывает новые слова, — это захватывающая веха. В то время как малыши могут использовать только несколько слов за раз, к 18 месяцам они понимают гораздо больше. Естественно, вы можете начать задаваться вопросом, идет ли речь о развитии вашего ребенка.

Важно помнить, что дети развиваются по-разному и в разное время, поэтому старайтесь не сравнивать.Однако, если ваш ребенок не часто лепетает, не использует какие-либо слова или не слушает или не слышит вас, то лучше всего как можно скорее обсудить ваши опасения с педиатром.

Чем раньше вы обнаружите потенциальные проблемы, тем эффективнее будет вмешательство, поэтому важно следить за развитием речи вашего ребенка. Чтобы эффективно контролировать это, вам поможет знание того, что ваш ребенок должен делать и говорить к двум годам.

В этой статье я рассмотрю следующие темы развития языка малышей:

1. Сколько слов должен знать ребенок к двум годам
2. Общие слова для двухлетнего ребенка
3. Как стимулировать языковое развитие

Что ожидается к двум годам?

К двум годам ребенок должен:

• знаю около 50 слов
• начинайте объединять два слова вместе, например «больше молока», «мама мяч», «папа, вставай» и т. Д.
• следуйте простым указаниям
• попытка подражания новым словам

Вы и основные опекуны вашего ребенка должны понимать примерно половину того, что говорит ваш ребенок.

Общеупотребительные словарные слова для двухлетнего ребенка

Детский словарный запас будет варьироваться в зависимости от культуры и семьи, поскольку они склонны запоминать слова, которые слышат в своей среде. Сначала эти слова могут включать имена людей, мест и предметов, таких как еда или игрушки.Наиболее распространенные слова для двухлетнего ребенка:

• Мамочка
• Папа
• Нет
• До свидания
• Автомобиль
• Спасибо
• Подробнее
• Пожалуйста,
• Ванна
• Книга
• Все пропало
• Привет
• Есть
• Нос
• Молоко
• Глаз
• Горячий
• Обувь

Как стимулировать языковое развитие

Родителям или опекунам полезно знать основные языковые этапы развития двухлетнего ребенка, чтобы вы могли следить за его развитием.Вы можете использовать перечисленные выше общеупотребительные слова в качестве ориентира для своего ребенка. Только учтите, что каждый ребенок развивается своим темпом. В этом возрасте у детей часто случается взрывной рост языка, и вы внезапно замечаете, что их словарный запас очень быстро расширяется. А пока поощряйте ребенка к общению, пробуйте новые слова и звуки и получайте при этом удовольствие.

Вот 7 способов поощрения языкового развития.

1. Образец слов: Познакомьте ребенка с новыми словами, рассказав о том, что вы делаете или что видите, когда находитесь вместе.
2. Пойте песни или рассказывайте стихи: Дети любят петь. Повторение и ритм песен и стишков помогает им снова и снова слышать знакомые слова.
3. Читайте, читайте, читайте: Книги — отличный способ сопоставить слова с картинками, которые помогут вашему ребенку понять. Задайте ребенку простые вопросы об этой истории и попытайтесь связать книги с тем, что ваш ребенок может видеть в своем окружении. Дети любят читать одни и те же книги снова и снова, поэтому выбирайте книги, которые вам тоже нравится!
4. Играйте с разными звуками: Постарайтесь побудить ребенка подражать звукам или словам, которые вы произносите.Например, издавать звуки животных — это интересный способ научить вашего ребенка звукам, которые мы издаем, когда говорим.
5. Mirror play: Малышам нравится видеть себя в зеркале, поэтому используйте это в своих интересах. Сядьте перед зеркалом, и ваш ребенок будет слышать звуки рта вместе, чтобы они могли наблюдать, как их рты двигаются в отражении.
6. Дайте вашему ребенку возможность ответить или подражать: Позволить ребенку самому отвечать на вопросы требует некоторого терпения, так как он не всегда быстро отвечает.Но это поможет им укрепить уверенность, независимость и словарный запас.
7. Во время игры используйте простой повторяющийся язык, а затем расширьте: Например, если вы катите мяч. Сначала произнесите «мяч», когда катите его вперед и назад, затем вы можете сказать «мама мяч», «свой мяч», затем вы можете расширить, включив такие слова, как «большой», «отскок», «синий» и т. Д., Пока вы каждый раз знакомили их с 10 новыми словами.

Продолжить изучение…

Подробнее о способах поощрения языкового развития маленьких детей.

• Сделайте обучение увлекательным с нашим ассортиментом. обучающих игрушек , этот помощник в обучении для всех возрастов.
• Когда вашему ребенку исполнится второй день рождения, вы будете поражены тем, как много он меняется и развивается каждый день. Вот все вехи, которых вы можете ожидать от них к двум годам. Узнайте больше о этапах развития детей в возрасте от 18 до 24 месяцев .

Двое детей до 2 лет? Вот как выжить

Мы узнали, что ждем ребенка No.2, когда ребенку № 1 было всего 11 месяцев. Мы даже не выпили за то, что пережили первый год, прежде чем мы приготовились к тому, чтобы ураган вернулся. Мы все еще были глубоко в земле ребенка, и с тех пор мы просто продолжали копать глубже, с большим количеством подгузников, большим количеством салфеток, большим количеством криков и еще меньшим количеством сна.

Скажу честно — весь опыт «два из двух» с самого начала груб.

Я обнаружила, что беременность и уход за малышом в течение всего дня было самым тяжелым физическим подвигом в моей жизни.Это отличалось от моей предыдущей беременности, когда я могла по большей части отдыхать и сосредоточиться в первую очередь на себе. На этот раз я был истощен и болен с 1 по 40 неделю.

После того, как я родила нашего второго прекрасного мальчика, мое сердце увеличилось вдвое — как и трудности. Многого я ожидал, гораздо большего не ожидал. Мы были в окопах уже пять месяцев, и пока я продолжаю ориентироваться в этом невероятно беспорядочном, хаотичном, изнурительном и вместе с тем волшебном времени в нашей жизни, я собрал некоторые ключевые уроки, чтобы поделиться с другими мамами, которые также просто стремятся выжить изо дня в день.

Если у вас есть или будут двое детей в возрасте до двух лет — налейте вторую чашку кофе и примите к сведению. Вот как выжить.

Будьте открыты к новому

Я почти полностью ухаживал за своим первенцем, но на этот раз у меня просто не получилось. От попыток помешать моему малышу влезть на меня, пока я сидел топлес, кормив нового парня, до моего постоянного стресса из-за беспокойства о моем запасе — это определенно был не тот опыт, который был у меня в первый раз.

Итак, я проанализировал ситуацию, приспособился и стал энтузиастом комбинированного кормления. В мои планы не входило использовать детскую смесь на столь раннем этапе, но каждый ребенок индивидуален, и каждая жизненная ситуация индивидуальна. Я быстро понял, что мне нужно быть открытым для разных способов делать что-то, если я хочу быть более счастливой и менее напряженной мамой.

Источник: @fayemaslab

Отказ от попыток сделать все

Как бы вдохновляющие цитаты ни заставляли меня верить по-другому, я понял и согласился, что не могу сделать все.Некоторые вещи надо отдавать.

Для меня это означало отказ от постоянных попыток создать «идеальную» среду для моего малыша, полную только «обогащающих, образовательных» занятий и готовку впечатляющих блюд три раза в день.

Итак, иногда он устраивает «пикник», состоящий из всех случайных предметов, которые мы имеем в кладовой, с мешочком с овощами, подброшенным на всякий случай. Угадай, что? Ему это очень нравится.

Мы все время читаем и играем в игры в нашем доме, но когда мне нужно ухаживать за ребенком и я хочу убедиться, что мой малыш не карабкается через обеденный стол, иногда я позволяю Дэниелу Тигру присматривать за ним.

Я долгое время чувствовала себя ужасной матерью, но больше не чувствую. Он не сидит часами перед телевизором, и я понимаю, что этот сезон нашей жизни не будет длиться вечно, поэтому сейчас, когда мне нужна небольшая помощь, чтобы занять моего малыша, я могу позвонить Дэниелу. .

Принять всю помощь. Тогда попросите еще больше

Когда я отказался от попыток сделать все это, я «впустил» мысль о том, чтобы просить о помощи. Будь то наемная помощь или семья и друзья, я призываю всех домочадцев младше двух подумать о том, какую помощь вы бы хотели получить, а затем сделать немного больше.Вы не пожалеете.

Моя мама переехала к нам на шесть недель, когда родился ребенок №2, и сказать, что это было полезно, — ничего не сказать. Она позаботилась обо всей нашей стирке, помогала с едой, держала новорожденного, чтобы я могла принять душ, и так любила нашего малыша, что позволило сделать переход в 10 раз более плавным, чем если бы ее здесь не было.

Нам, конечно, повезло, и не всем доступна такая помощь. Ситуация у каждого человека разная, но я призываю других мам принять их и попросить о помощи.Решите, где вы можете попросить помощи у друзей или соседей, или договоритесь о таких вещах, как доставка продуктов или питание. Если у вас есть средства, наймите любящую няню или няню на несколько часов в день для вашего старшего малыша. Потому что эта пословица требует деревни? — это как никогда верно.

Источник: @kellyinthecity

Вашему малышу нужно время один на один. Так что вы

Я думала, что особое время для мам-соло наступит, когда мои мальчики станут старше, когда они смогут понять и оценить то, что мы проводим вместе.Но я был неправ. Моему старшему сыну может быть всего 23 месяца, но он на 100% знает, когда младший брат дремлет, и может полностью сосредоточить внимание мамы.

Итак, мы записались на уроки музыки специально в субботу утром, когда маленький парень мог остаться дома с папой. Мы ищем грузовики, которые едут туда, поем и танцуем вместе на уроках. Иногда мы даже останавливаемся в Starbucks по дороге домой, чтобы выпить кофе с пирожными.

Это одно из моих любимых времен недели, и я почти уверен, что он чувствует то же самое.Переход от одного ребенка к двум — это огромный переход для всей семьи, и легко почувствовать, что ваши отношения с каждым членом семьи не развиваются — в течение дня так много времени. Небольшие планы на то, чтобы проводить время в одиночестве с каждым из ваших детей и вашего партнера, значительно облегчают чувство вины за то, что вас недостаточно для всех.

Организация спасет ваше рассудок

Никогда еще быть организованным не было так важно. Я не имею в виду такие важные вещи, как налоги и счета.Я имею в виду, что тебе нужно быть организованным, чтобы даже сейчас выйти из дома.

Когда утром нам нужно выйти за дверь, я готовлю все накануне вечером. Я пакую сумку для подгузников, раскладываю одежду и для детей, и для себя, готовлю закуски и бутылки с водой и пишу стикеры с напоминаниями о тех вещах, которые я не могу упаковать до утра.

Это может показаться простым, но такой образ мыслей о будущем для выхода за дверь утром и любого другого важного мероприятия или дела (а это все сейчас) делает все более гладким и снижает риск забыть о важных вещах, таких как изюм для малышей и запасные части на случай раздува для малышей.

Найди свой кофе и вино

Мне всегда нравилось находить небольшие способы сделать свою жизнь более приятной, и с двумя младенцами на буксире эта практика теперь стала необходимостью. Жизнь прямо сейчас — это не большие жесты — это действительно мелочи, которые помогают сделать каждый день более гладким и с большим количеством улыбок.

Для меня напитки — мое блаженство. Крепкий ночной сон или нет, кофе — это то, с чего начинается мой день — я с нетерпением жду его каждое утро.И хотя он может подпитывать меня в течение всего дня, вечером я тянусь за бокалом красного вина. Моя рутина — налить бокал вина и медленно потягивать его, когда дети оба (надеюсь) спят, — это мое маленькое удовольствие. Мы с муженьком радуемся, что переживем еще один день на американских горках, сделаем глубокий вдох и получим шанс расслабиться, прежде чем делать это снова.

У каждой матери разные «кофе и вино», но что бы ни вызывало улыбку на вашем лице, ищите это и делайте это как можно чаще.Вроде не много, но и не должно быть. Важны простые удовольствия. В конце долгого дня небольшая победа (или, кстати, вина) имеет большое значение.

Источник: @ heidi.rawstorn

Когда сомневаешься, танцуй

Когда у малыша истерика, а младенец суетится весь день, времена могут казаться довольно мрачными.

У вас есть выбор — устроить вечеринку жалости или включить музыку и начать танцевать.Это почти гарантия того, что слезы моего малыша высохнут, и он моментально вскочит на ноги. Малышка легко развлекается всеми действиями и теперь улыбается от щеки до пухлой щеки. И я? Я избавляюсь от разочарования и закачиваю эндорфины.

Даже хотя бы на пять минут, он действительно меняет наш день. Мы танцуем, смеемся и принимаем хаос, потому что это намного лучше, чем бороться с ним.

На этот раз фаза. Это не всегда легко запомнить, и это не делает дни менее мучительными, но это правда.Со временем вы все больше погружаетесь в рутину, и все становится немного легче, когда вы начинаете понимать ее.

«Два до двух» — непростая задача, но в ней есть двойная доза этой удивительной детской любви. Вы, несомненно, сможете справиться со всем сумасшествием, которое обязательно произойдет на вашем пути — просто не забудьте впитать всю любовь тоже. Это лучшая часть.

Как вы справляетесь с двумя детьми до двух? Отключить звук в комментариях!

Регресс сна в 2 года: 5 вещей, которые нужно знать

Если вы какое-то время следили за этим блогом, вы наверняка знакомы с концепцией регрессии сна.Вы, наверное, испытали их на собственном опыте, не так ли? 😉 Однако, если вы здесь новичок, позвольте нам вас заполнить. Под регрессом сна понимается период времени, когда ребенок или малыш, который выспался, внезапно начинает просыпаться ночью и во время сна или даже отказывается ложиться спать в все.

Есть несколько отчетливых фаз регресса, которые испытывает большинство младенцев и детей ясельного возраста: одна в 4 месяца, другая в 8, 9 или 10 месяцев, третья примерно в 18 месяцев и (как будто трех было недостаточно!) Последняя около 2 года. В этой статье будут рассмотрены некоторые проблемы, связанные со сном вашего 2-летнего ребенка, включая элементы, которые являются частью регресса сна за 2 года.

5 фактов о сне вашего двухлетнего ребенка

1: Ваш двухлетний ребенок бодрствует дольше.

По мере роста вашего малыша ему требуется все меньше сна, чем в младенчестве. Большинству двухлетних детей в среднем требуется около 12 часов сна в сутки; сравните это с потребностью новорожденного спать около 16 часов! И, конечно же, большая часть сна вашего малыша теперь приходится на ночь.Вы также можете обнаружить, что ваш двухлетний ребенок проявляет большее сопротивление перед сном, чем обычно, и что он поздно засыпает. Или она просыпается слишком рано. Все это в сумме сокращает время простоя (и, возможно, меньше сна!).

Примечание Николь:
«Мы начинаем получать много электронных писем примерно в это время года, когда малыши начинают« бороться со сном ». Здесь, в Штатах, когда мы приближаемся к лету, позже становится светло, и это может напрямую повлиять на внутренние часы вашего малыша.Ночи могут стать короче, но это временно! Возможно, она действительно не сможет заснуть раньше ».

2: Примерно в это время может всплыть тревога разлуки вашего двухлетнего ребенка.

Тревога разлуки достигает пика примерно в 18 месяцев, но она может появляться время от времени, пока вашему ребенку не исполнится 5 или 6 лет (или, может быть, даже после! Ой!). В 2 года тревога разлуки может быть основана на реальном страхе; Ваш двухлетний ребенок может бояться остаться один или с людьми, которых он не знает. Однако это также может происходить из-за желания не упустить удовольствие! К настоящему времени ваш двухлетний ребенок знает, что, когда вы уходите, вы не исчезаете просто так.Вместо этого он знает, что вы где-то недалеко, и у вас (по крайней мере, в его уме) масса удовольствия без него. Понятно, что он не хочет, чтобы его оставили в стороне! Если это беспокойство о разлуке проявляется, как только вы выходите за дверь во время сна и / или перед сном, это может нарушить сон вашего малыша.

Примечание Николь:
«Многие родители сообщают, что им внезапно приходится оставаться со своим двухлетним ребенком, поскольку она засыпает перед сном. Это НАСТОЛЬКО обычное дело! »

3: Ваш двухлетний ребенок может внезапно перестать дремать.

Примерно в 2 года некоторые малыши резко перестают спать после обеда. Вы можете обнаружить, что, когда вы укладываете своего двухлетнего ребенка спать, он весь час болтает / смеется / поет / играет. Или вы можете обнаружить, что сопротивляемость вашей двухлетней дочери дремоте не так уж приятна — она ​​может целый час кричать! Как и в случае с тревогой разлуки, это внезапное сопротивление дневному сну может быть вызвано желанием вашего двухлетнего ребенка ничего не пропустить. Это также может быть результатом ее растущего самосознания и независимости — она ​​все больше осознает, чего хочет, поэтому, если она не хочет ложиться вздремнуть, она вам об этом скажет!

Мы советуем родителям рассматривать это внезапное сопротивление дневному сну как регресс, а не как нечто постоянное.Большинство детей не отказываются полностью от дневного сна до 3 или 4 лет. Лучше просто придерживаться расписания и распорядка вашего двухлетнего ребенка и пока не отказываться от этого режима сна.

Примечание Николь:
«Все двухлетние дети, конечно, разные. Нам лично пришлось прекратить спать около 2 1/2, потому что время бодрствования моего сына приближалось к 7 часам после сна и просыпания в 15:00 … ну, вы можете посчитать. Это было после того, как я пошел спать! »

4: Ваш двухлетний ребенок, возможно, переживает переходные периоды, нарушающие сон.

Есть несколько типичных переходов, которые могут быть у вашего двухлетнего ребенка:

• Переход на кровать для больших мальчиков / больших девочек : Хотя все больше детей делают этот переход ближе к 3 годам, некоторые малыши делают этот шаг в 2 года. Это новое устройство для сна может затруднить сон вашего 2-летнего ребенка. ночью и для сна, так как новая кровать незнакома. Вы также можете заметить, что ваш двухлетний ребенок пользуется новообретенной свободой и часто вставает с постели.Это происходит даже тогда, когда вы снова и снова говорите ему оставаться на месте! (Примечание: делаете ли вы это в возрасте 2 лет или подождите немного дольше, когда все же придет время переехать на большую детскую кровать, мы рекомендуем малышу тщательно защищать комнату своего малыша.)
• Приучение к горшку : Опять же, большинство детей не приучили к горшку до 3 лет (или даже позже). Но некоторые родители начинают приучать его к горшку примерно в 2 года. Если ваш двухлетний ребенок находится в процессе приучения к горшку, вы может обнаружить, что она просыпается и нуждается в горшке.Даже те двухлетние дети, которые еще не начали приучать к горшку, все больше осознают свои функции организма. В этом возрасте дети нередко просыпаются рано утром из-за переполненного мочевого пузыря или из-за необходимости покакать. А к 2 годам большинство детей гораздо больше осознают неприятное чувство, которое вызывает полный подгузник.
• Новый брат или сестра : Конечно, это не относится ко всем 2-летним детям, но к 2 годам некоторые дети готовятся к появлению нового брата или сестры или приспосабливаются к ним.Это огромное изменение для малышей, и (как и все основные изменения) оно может вызвать у них много беспокойства. Добавьте к этому тот факт, что новый ребенок, вероятно, тоже вызывает у вас некоторую тревогу (когда вы работаете над несколькими графиками). Это может означать, что никто не высыпается!

Примечание Николь:
«Мы занимались горшком около 2 с половиной с половиной лет с обоими мальчиками (что для одного опоздало, а для другого — хороший возраст). Возможно, вы помните мою статью о приучении моего второго сына к горшку, здесь: 6 способов приучения к горшку похоже на приучение ко сну.”

5: У вашего двухлетнего ребенка могут начаться ночные страхи.

К 2 годам ваш малыш становится более изобретательным. Это делает игру по-настоящему веселой и увлекательной, но, черт возьми, ночью это может стать проблемой! Большинство ночных страхов двухлетних детей вызваны темнотой и всем, что с ней связано — жуткими тенями, монстрами, скрывающимися под кроватью и т. Д. К этому возрасту малыши все больше осознают мир и понимают, что есть «Плохие парни» и вещи, которые могут им навредить.Эти новые ночные страхи могут привести к кошмарам и даже ночным ужасам.

Примечание Николь:
«Моя старшая (которая вдохновила этот блог) начала бояться динозавров, сколько бы раз я ни пытался дать определение слову« вымершие ». 🙂 Для нас, взрослых, это не всегда рациональные страхи, но они вполне реальны, так что проявите терпение и сочувствие ».

Как и в случае любой регрессии или фазы, лучшее, что вы можете сделать, когда вы столкнетесь с этими проблемами, — это как можно лучше справиться.Усердно работайте, чтобы оставаться последовательным, и постарайтесь напомнить себе, что это не будет длиться вечно. 🙂 Помните также, что вы не хотите, чтобы у вашего малыша сформировались какие-либо вредные привычки, пока вы работаете над тем, чтобы пережить двухлетнюю регрессию сна, поэтому позвольте этому руководствоваться вашими решениями о том, как вы собираетесь справиться. Как всегда говорит Николь: «Вы не хотите создавать или сохранять долгосрочные привычки в течение краткосрочного периода».

Наконец, если вы изо всех сил пытаетесь справиться с ужасным сном своего двухлетнего ребенка, но оказываетесь на конце веревки, подумайте о том, чтобы связаться с нами.У нас есть продукты и услуги, которые помогут вашему двухлетнему ребенку снова спать спокойно.

Хотите БЕСПЛАТНУЮ помощь во сне, которую можно использовать прямо сейчас? Загрузите копию нашего бесплатного руководства, Секреты сна для малышей ! Руководство доступно для мгновенной загрузки, а это значит, что вы можете начать использовать изложенные в нем техники уже сегодня вечером. Так что скачайте сейчас и узнайте , почему ваш малыш просыпается ночью и сопротивляется дремоте — и что вы можете с этим поделать.

Испытывал ли ваш двухлетний ребенок какие-либо из этих проблем со сном? Как ты справился? Или вы проходите через это прямо сейчас? Прокрутите вниз, чтобы поделиться своей историей и услышать мнение других родителей, таких же, как вы!

Сайт «Детский сон» является участником партнерской программы Amazon Services LLC и других партнерских программ по продуктам.Если вы нажмете на ссылку продукта и сделаете покупку, сайт Baby Sleep Site® может (но не всегда) получить небольшую комиссию от компании, продающей продукт, но это не повлияет на вашу покупную цену. Мы рекомендуем только те продукты, которые мы считаем качественными и полезными для наших читателей.

Нужна помощь со сном для малышей? У нас есть необходимые ресурсы!

Если вы устали перебирать стопки книг о сне, которые просто не работают, если вы сильно устали и просто не можете решить проблемы со сном вашего малыша самостоятельно…тогда для вас подойдут индивидуальные консультации по вопросам сна. Мы работаем с 2008 года и приглашаем вас в , чтобы воспользоваться более чем 10-летним опытом . Наша команда опытных консультантов разработает индивидуальный план сна ^® специально для вашей семьи, а затем поддержит вас на каждом этапе реализации вашего плана. Мы рекомендуем вам рассмотреть наши индивидуальные индивидуальные консультации по вопросам сна для младенцев и малышей , если вы хотите увидеть реальные, значимые результаты прямо сейчас. Ваш консультационный пакет также включает в себя обширную последующую помощь, предназначенную для устранения проблем и корректировки вашего плана по мере необходимости.

Для тех, кто постоянно борется со сном, обратите внимание на «5-ступенчатая система, которая поможет вашему малышу уснуть» . Эта электронная книга, использующая тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, поможет вам и вашему малышу спать всю ночь и улучшить дневной график.

Ищете недорогую помощь для сна? Наслаждайтесь индивидуализированной помощью для сна, которая работает без лишних затрат! Наш план экспресс-сна ^® адаптирован для удовлетворения уникальных потребностей вашего малыша в сне и в соответствии с вашим стилем и целями воспитания, а также по цене, достаточной для работы даже при самом ограниченном бюджете.Он также доступен мгновенно — просто заполните краткую анкету, отправьте свои ответы, и ваш план экспресс-сна ^® будет готов к загрузке в считанные секунды! Приобретите план экспресс-сна ^® уже сегодня!

Или присоединяйтесь к нашей зоне для VIP-членов , наполненной эксклюзивным контентом и ресурсами: электронными книгами, оценками, подробными тематическими исследованиями, советами экспертов, поддержкой коллег и многим другим. На самом деле присоединение обходится дешевле, чем покупка продуктов по отдельности! Как VIP-участник, вы также будете наслаждаться еженедельным чатом с опытным консультантом по сну.И самое лучшее — участников получают скидку 20% на все услуги консультации по сну !

Причины, признаки и симптомы [и решение]

Каковы признаки ухудшения сна у двухлетнего возраста?

Когда ваш ребенок спал относительно хорошо, а затем внезапно появляются следующие признаки:

• Проблемы с засыпанием
• Устойчивость ко вздору
• Ночное пробуждение

В этом посте я расскажу о сне двухлетнего ребенка регресс.Причины, признаки и симптомы и что вы можете сделать, чтобы помочь своему двухлетнему ребенку лучше спать в течение ночи.

Когда я это пишу, мне интересно…. на каком этапе не существует риска регресса сна? О да! Подростковые годы, когда их бывает трудно встать с постели!

Все шутки в сторону, есть очень заметный и НАСТОЯЩИЙ регресс сна для малышей в возрасте 2 лет.

Эта регрессия может происходить где угодно, начиная со второго дня рождения и переходя в два.5-летняя отметка.

«Регресс сна двухлетнего возраста может проявляться в проблемах с засыпанием перед сном, ночным бодрствованием или ранним пробуждением».

Обратите внимание, что они отличаются от проблем, которые всегда существовали при засыпании.

Если вашему малышу нужно, чтобы родители ложились с ним, чтобы заснуть ночью, или получить бутылку, чтобы снова заснуть посреди ночи, а так было всегда, это не сон регресс, но существующая проблема ассоциации сна. Подробнее об ассоциациях во сне и способах самоуспокоения можно прочитать здесь.

Регресс сна у двухлетних детей происходит у детей, которые до этого засыпали сами в своей комнате и спали по 11–12 часов ночью.

Внезапно они борются со сном и засыпают, просыпаются ночью и / или просыпаются рано утром.

____________________________________________________________

Возьмите руководство: Преодоление терроризма во сне в вашем возрасте от 2 до 4 лет

___________________________________________________________

‍

Каковы признаки ухудшения сна у двухлетнего возраста?

Когда ваш ребенок спал относительно хорошо, а затем внезапно появляются следующие признаки:

• Проблемы с засыпанием перед сном
• Устойчивость к вздору
• Ночное бодрствование

Вторые коренные зубы могут вызвать проблемы с укладыванием в постель

Ваш ребенок плачет и суетится там, где он / она ранее самостоятельно засыпал.Это могло быть связано с появлением 2 моляров .

Где прорезывание центральных резцов и клыков очень заметно по рукам во рту и обильному слюноотделению. Эти вторые моляры могут быть довольно тихими до сна и / или посреди ночи.

Вторые моляры также могут вызывать ночное или раннее утреннее пробуждение . Если ребенок всплывает после цикла сна и отвлекается из-за дискомфорта от опухших десен, ему может быть трудно снова погрузиться в сон.

Устойчивость к ворсу

Ваш малыш умный! Он знает, что за пределами его комнаты творится мир, и он не хочет ничего пропустить, поэтому старается не дремать.

Большинство детей не готовы бросить дремоту до 3-4 лет.

Знаки готовности к выпадению сна:

• Отсутствие усталости во время сна или
• Не готовность ко сну, часто до 21:00

Если ваш ребенок все еще находится в детской кроватке, сопротивление дневному сну становится более управляемым, так как у вас есть физические ограничения, чтобы держать их в кроватке.Снотворные мешки не позволяют детям старшего возраста вылезать из кроватки, поскольку они не могут перевернуть ногу, но как только они это поймут, вам придется уложить их в кровать.

Дремать в постели сложнее. Возможно, вам придется вложиться в дверной проем или крышку дверной ручки, чтобы ваш маленький человек не мог выйти из комнаты. Держать их в комнате — это физическая граница. Имейте в виду, что крышка ручки может представлять угрозу безопасности и может быть использована для изменения поведения, а затем снята с двери.

Кроме того, часы «можно проснуться» могут помочь показать звезды во время сна и солнце, когда время сна закончилось. Помните, что детям нужны границы для уверенности в себе.

Все, что вы можете сделать, это попросить их оставаться в своей комнате во время дремоты или тишины и побуждать их вздремнуть. Может помочь получить награда.

Например, мы собираемся купаться после сна, но только если вы засыпаете и вздремнете.

Ночное пробуждение

Все люди всплывают на поверхность во время ночного сна, но те, у кого есть сильные навыки самоуспокоения, обычно переворачиваются и снова засыпают.

Если ваш ребенок начинает больше звать вас по ночам, это обычно происходит потому, что что-то беспокоит его физически или эмоционально, и он нуждается в некотором успокоении.

Возможно, дискомфорт в деснах от прорезывания зубов мешает ей снова заснуть.

Или может случиться так, что она чувствует небольшое беспокойство о разлуке, связанное с новым детским садом или ожидающим братом или сестрой, и хочет вас видеть.

Ей нужно немного больше уверенности, чем обычно.

Раннее утреннее пробуждение

Большинство малышей просыпаются между 6 и 7 часами утра. Чаще всего с 6 до 6:30 утра, и это основано на их циркадном ритме и влиянии солнца. Если я встречаю малыша, спящего в последние 7 часов утра, я знаю, что около 4 или 5 часов утра все еще происходит кормление, которое влияет на циклы сна.

Пробуждение в 5 или 5:30 обычно наблюдается во время регресса сна. Помните, что у любого ухудшения сна всегда есть причина. Что-то, что отвлекает вашего ребенка от следующего цикла сна.Прорезывание зубов, скачки моторики, языковые разрывы — все это вызывает пробуждение рано утром.

И еще есть тактика задержки перед сном.

Вы уже слышали их все раньше — мне нужна вода, еще одна книга, еще объятия… «Нет, мама, не уходи!»

Все, что угодно, чтобы вы дольше оставались в комнате. Это может быть залито потоком слез и криков.

Знайте, что это вполне естественно, и каждый ребенок проходит через это .

Детям нужны границы и ограничения, чтобы знать, что мама и папа заботятся о них, что позволяет им чувствовать себя в безопасности.

Они естественно будут раздвигать границы, чтобы выяснить, где проходит эта граница. Наша работа, как мама и папа, — укреплять эти ограничения.

Уловка состоит в том, чтобы сохранять хладнокровие, спокойствие и собрано , пока наш ребенок испытывает нас, а не участвовать в битвах или спорах.

С малышами не спорят.

Все, что мы можем сделать, это выслушать их, установить границу и спокойно укрепить ее своими действиями.

____________________________________________________________

Чтение: Малыш не будет оставаться в постели? Как помочь малышу оставаться в постели

___________________________________________________________

Тактика, которая поможет вам преодолеть сопротивление перед сном

Будьте последовательны в своей реакции

Если вы поднимете ее, вытащите из кроватки и начнете раскачиваться ей спать, потому что ты устал и хочешь, чтобы это закончилось … ожидай, что завтра вечером сделаю то же самое.

Хитрость заключается в том, чтобы дать уверенность, словесную и физическую, без создания каких-либо новых костылей.

Я всегда хочу утешить своего ребенка, переживающего регресс сна, предлагая больше успокоения и времени, но не обязательно заставляя его спать или усыпляя. Это скользкая дорожка.

Ожидайте киосков и приготовьте пропуск.

Вы знаете, что он попросит воды, так что приготовьте ее. Некоторые могут попросить еще одну поездку на горшок.

Вы можете создать пропуск «перед сном», в котором он получит 1 выход из спальни для того, чтобы присмотреться к горшку.Как только пропуск будет использован, выходов из спальни на ночь больше не будет.

Будьте готовы к продуктивным истерикам

Ваш ребенок может полностью растаять на вас, когда вы выйдете из комнаты, откажете ему в молоке перед сном, или после этой последней книги. До истерики вы установили свои границы, которые соответствовали предыдущей ночи, а теперь он проверяет вас. Это совершенно естественно.

Это нас тревожит, потому что раньше он ложился спать без проблем, а теперь эти новые слезы и громкие крики полностью сбивают нас с толку.

Мы хотим это исправить! Мы не хотим, чтобы он плакал! Что мы можем для него сделать?

Мы исправляем это, позволяя ему показать нам свои эмоции, предлагая словесный комфорт и физическое прикосновение, а затем принимаем все это, оставаясь спокойным, хладнокровным и собранным, и придерживаясь наших границ.

Мы не стыдимся и не кричим, но сохраняем спокойствие, любовь и терпение перед лицом урагана.

Работа с домкратом в коробке

Если у вас есть домкрат в коробке, когда ребенок встает с кровати, вы можете спокойно и осторожно вернуть его в кровать, не прикасаясь к нему.Вы осторожно берете его за руку и без силы и разочарования ведете обратно в его комнату.

Не получится использовать свои слова и попросить его вернуться в постель, и тогда вы вступите в спор по этому поводу. Прежде чем вы дойдете до этого момента, вы спокойно и уверенно проводите его обратно в постель. Возможно, вам придется повторить это несколько раз.

Это настоящая проверка вашего терпения и уверенности.

У вас появится неуверенность в том, что этот метод не сработает. Вы можете кричать из-за разочарования и отчаяния, но это только усугубит ситуацию.

Часто в это время суток мы все устаем, и его слезы и задержка могут попасть нам под кожу. Вот чего он хочет! Его истерики в ответ на наши границы продуктивны. Это потому, что они учат его, где именно лежат границы, и он знает, чего ожидать. Это наш ответ на истерики, которые могут создать новые проблемы.

Оцените время сна

Возможно, ваш ребенок растет, у него более продолжительное время бодрствования, и он не совсем готов к тому же самому времени отхода ко сну в 19:00.

Она может суетиться и долго устраивается в своей комнате.

Может, пора сдвинуть время отхода ко сну на 15 минут назад?

В качестве альтернативы, может быть, ваше время сна в 20:00 слишком поздно для вашего малыша, и она находится в зоне переутомления, где ей труднее заснуть.

Изменение времени отхода ко сну на 10–15 минут может иметь большое значение.

Кроме того, учитывайте, когда ваш ребенок спит. Не слишком ли рано в течение дня вызывает у него длительный период бодрствования между сном и отходом ко сну, что может привести к переутомлению, что затрудняет засыпание и сон.

Или, может быть, дремать слишком поздно. Любой сон, начинающийся после 14:00, может повлиять на время отхода ко сну. Вот мой пост о том, стоит ли разбудить ребенка, чтобы сохранить график.

Многие семьи будят своих малышей в 16:00, если они еще спят, чтобы не ложиться спать. Я буду детей только в том случае, если у меня есть доказательства того, что их сон нарушает время сна или ночной сон.

Что касается моего 2,5-летнего ребенка, я не позволяю ей спать после 15:30, так как это лишает ее возможности ложиться спать в 19:30, и она не ложится спать до 8 или 20:30, если я позволю ей вздремнуть позже, чем 3:30 вечера.И, к сожалению, это не сдвигает ее время пробуждения.

Дети, которые рано ложатся спать, рано встают, дети, которые поздно ложатся спать, рано встают.

Когда вы разговариваете с другими родителями о том, когда они укладывают своих детей спать, и пытаетесь сравнить вашего ребенка, чтобы увидеть, участвуете ли вы в игре с мячом. Не забудьте спросить их, во сколько утром их дети просыпаются, так как они находятся в тесном родстве.

2,5-летний ребенок, который ложится спать в 19:00. Скорее всего, он проснется в 6:00 после 11 часов ночного сна.

2,5-летний ребенок, который ложится спать в 20:00, скорее всего, проснется в 7:00. Большинство детей спят по 11 часов, и да, конечно, в этих общих правилах могут быть отклонения.

Упражнение — подтяжка

Если у вас был хороший сон, который, кажется, переживает регресс двухлетней давности, возможно, с прорезыванием зубов, нет ничего плохого в том, чтобы увеличить время отхода ко сну, включив в него больше объятий и книг. Также нет ничего плохого в том, чтобы добавить условие выхода в вашу процедуру.

Под этим я подразумеваю, когда вы кладете его на землю, говорите: «Я вернусь, чтобы проверить вас через 5 минут, мне просто нужно проверить белье».

В этой ситуации вы даете ему возможность сохранить лицо, если он демонстрирует плохое поведение и отказывается ложиться спать, ваше отсутствие может позволить ему изменить ситуацию. Часто вы можете вернуться через 5 минут, и он либо спит, либо сильно успокоился.

Этим действием вы укрепили свой авторитет и границы и сделали то, что обещали сделать. Однако вы установили ограничения на время отхода ко сну и проявили некоторую гибкость, имея возможность вернуться один раз. После этого небольшого визита вы можете сказать ему, что не вернетесь сегодня вечером, потому что уже пора спать, а мама спит. Папа спит, бабушка и дедушка и т. Д. Расскажите ему обо всех его друзьях, которые тоже спят, чтобы он не чувствовал, что упускает какие-то действия.

Это тоже пройдет.

Не существует волшебного лекарства от ухудшения сна у двухлетнего возраста. Помогает помнить, что это совершенно нормально и является частью процесса роста вашего ребенка к пониманию его мира.

Сохраняйте спокойствие, хладнокровие и собранность и будьте уверены, что делаете для своего ребенка правильные вещи.

Свет в конце туннеля

Вот одна истина, о которой нужно помнить: как только вы преодолеете отметку в 2,5 года, в отделении сна в основном идет гладкое плавание.

Если вы можете подождать еще немного … все будет хорошо.

У меня есть еще много всего, что я хочу рассказать вам о вашем малыше:

* Переход с детской кроватки на кровать

* Спать всю ночь

* Отлучение от бутылочки, груди или вашей компании перед сном

‍

Если вы хотите с уверенностью и состраданием научить своего ребенка спать, я могу научить вас всему, что вам нужно знать, в моем онлайн-курсе «Как помочь малышам уснуть»

Поделитесь своим мнением о «Регрессе сна у двухлетних детей» в раздел комментариев ниже.Я хотел бы получить известие от вас.

Вы также можете прочитать

‍

Рост: 2-летние

Способности вашего малыша

По мере того, как ваш ребенок продолжает расти, вы заметите, что у него развиваются новые захватывающие способности. Хотя дети могут прогрессировать с разной скоростью, ниже приведены некоторые из общих этапов, которых ваш ребенок может достичь в этой возрастной группе:

• Хорошо ходит и бегает
• Может неуклюже прыгнуть
• Начинает бросать, пинать и ловить мячи
• Может мгновенно стоять на одной ноге
• Поднимается на детское оборудование
• Поворотные дверные ручки и крышки
• Начинает ездить на трехколесном велосипеде
• Строит башни из 10 блоков к 3 годам
• Все 20 зубов появляются к 3 годам
• Аппетит сильно снижается
• К 3 годам развилась правша или левша.
• Переворачивает страницы в книге по одной
• Имеет хорошее управление большим пальцем и пальцем
• Можно пить через трубочку
• Начинает контролировать мочевой пузырь и кишечник
• Можно еще немного вздремнуть
• Может спать от 10 до 12 часов ночью

Общение вашего малыша

Что может сказать мой ребенок?

Развитие речи очень увлекательно для воспитателей, поскольку они видят, как их дети становятся социальными существами, которые могут взаимодействовать с другими.Речь в этом возрасте становится четче, и ребенок начинает строить предложения.

В то время как каждый ребенок развивает речь по-своему, следующие основные вехи в этой возрастной группе:

• Говорит от 200 до 300 слов
• Начинает складывать три слова (подлежащее, глагол, объект), например «Мне нужен мяч».
• Имена картинок
• Можно назвать некоторые части тела

Что понимает мой ребенок?

Хотя дети могут прогрессировать с разной скоростью, ниже приведены некоторые из общих вех, которых дети могут достичь в этой возрастной группе:

• Понимает владение, «Шахта»
• Может сказать свой возраст и имя
• Знает, мальчик это или девочка
• Считает до трех объектов
• Может начать решать проблему

Как мой ребенок взаимодействует с другими?

Хотя каждый ребенок уникален, вот некоторые из общих поведенческих черт, которые могут быть у вашего ребенка:

• Демонстрирует независимость от опекунов
• Продолжает играть вместе с другими без взаимодействия, так называемая параллельная игра
• Действует так, как если бы другие дети были предметами или игрушками
• Не понимает обмен
• Может быть отрицательным и часто говорит «нет»
• Истерики могут продолжаться
• Помогает одеть и раздеться

Развитие и эмоциональная безопасность

• Пусть у вашего ребенка будет выбор, когда это возможно: например, скажите: «Ты хочешь банан или апельсин?»
• Позвольте вашему ребенку помогать по дому с такими задачами, как вытирание пыли, подметание или сортировка белья.
• Читайте с ребенком книжки с картинками и рассказы .
• Помогите ребенку научиться мыть руки.
• Пусть ваш ребенок попробует снять свою одежду и надеть простую одежду (одежду без пуговиц и молний).
• Позвольте вашему ребенку играть с кубиками, шариками, мелками и / или глиной (следите за игрой, чтобы ваш ребенок не клал предметы в рот, уши или другие части тела).
• Пойте песни, включите детскую музыку и танцуйте вместе с ребенком.
• Посмотрите семейные фотографии со своим ребенком и расскажите историю.
• Сделайте вырезы в большой картонной коробке, чтобы представить, что это дом или машина.
• Используйте игрушки во время купания; получайте удовольствие, переливая воду из одной чашки в другую.
• Позвольте вашему ребенку поговорить по игрушечному телефону или сказать несколько слов, пока вы говорите по настоящему телефону.
• Играйте в игры «следуй за лидером».
• Обучать части тела во время одевания и купания.