Начало 12 недели беременности: Двенадцатая неделя беременности

Содержание

12 неделя беременности: ощущения, размер и развитие плода

В настоящее время у плода сформировались все жизненно важные органы и каналы нервной системы. Кости, которые до сих пор были мягкими, начинают затвердевать. Тело ребенка понемногу распрямляется.

Вы почти сделали это! Сейчас вы очень близки к концу первого триместра, который многим женщинам кажется самым трудным. Теперь вы можете вздохнуть с облегчением — наслаждайтесь этим, пока есть такая возможность. Уже скоро и вплоть до рождения ребенка вы, скорее всего, будете чувствовать, что не можете дышать свободно. Этому есть объяснение — ваш малыш занимает все больше места внутри, и для ваших легких его не остается.

Пора на шопинг!

После 12-й недели постоянная тошнота и усталость обычно уходят. Вы можете обнаружить возвращение аппетита, а мысли о еде начинают казаться все более привлекательными. Нередко беременные зацикливаются на определенных продуктах питания, иногда на таких, которые никогда не казались им желанными. Часто значение имеет даже не вкус, а ощущения при потреблении продукта. Крошащийся на зубах лед, хрустящие сырые овощи, нежный йогурт, ириски-тянучки — все это может вызывать непреодолимое влечение. Сделайте запас любимых продуктов — вы будете расстроены, если они закончатся.

Физические изменения на 12 неделе беременности

  • Кожа вокруг ваших сосков может стать темнее, пигментные пятна могут появиться и на лице. Уже сейчас может образоваться вертикальная темная линия, идущая от пупка до лобковой области. Эта линия возникает из-за гормональных изменений, после рождения ребенка она исчезнет.

  • Увеличение общего объема крови может привести к тому, что ваша кожа начнет «сиять» — наверное, вы слышали об этом эффекте беременности. Надоедливые прыщи, которые мучили вас последние несколько недель, пропадают, освобождая место чистой и здоровой коже. Наконец-то!

  • Вам больше не придется так часто ходить в туалет, как раньше. С 12-й недели матка поднимается из таза и перестает давить на мочевой пузырь. Вы можете даже почувствовать, как происходит этот процесс, особенно, когда лежите на кровати с полным мочевым пузырем.

Эмоциональные изменения на этой неделе

  • С этой недели вас может захлестнуть чувство эйфории. Ваша энергия возвращается, вы становитесь похожи на себя прежнюю. И понимаете, какое это счастье — избавиться от токсикоза.

  • С 12-й недели вы можете почувствовать себя более спокойной и расслабленной. Риск выкидыша значительно снижается, и многие пары считают, что сейчас самое подходящее время сообщить другим, что они ждут ребенка.

  • Вы все еще можете оставаться немного плаксивой и более чувствительной, чем обычно. Детские коляски, другие беременные женщины, младенцы и даже маленькие пушистые животные могут спровоцировать поток слез. Выключите телевизор, если вам кажется, что смотреть рекламу подгузников с милыми малышами сейчас выше ваших сил.  

Где ты, дорогой?

Одно из удивительных изменений на этом сроке заключается в том, что ваш партнер начинает казаться вам более сексуально привлекательным. Вы вряд ли думали в последнее время о постельных забавах, но сейчас ваше либидо неожиданно проснулось и хочет взять реванш. Это потому, что к вам вернулась энергия, а половые органы получили дополнительное кровоснабжение. Спасибо, эстроген!

Заниматься сексом совершенно безопасно в течение всей беременности, за исключением случаев, когда имеется риск преждевременных родов или разрыва плодных оболочек. На самом деле, многие женщины говорят, что никогда не чувствовали себя более страстными, не имели более высокого полового влечения и не наслаждались сексом больше, чем во время беременности. Некоторые будущие мамы опасаются, что секс может нанести ребенку травму или причинить другой вред. Не стоит волноваться: малыш надежно защищен толстой слизистой пробкой в шейке матки, а амниотическая жидкость действует как буфер, гася удары и сотрясения. У малыша даже закрыты глаза, по крайней мере, до 7-го месяца.

Что происходит с малышом на двенадцатой неделе беременности

  • За последние три недели ваш ребенок вырос вдвое. Сейчас по размеру он примерно сравнялся с крупной спелой сливой: длина его тела составляет около 5–6,5 см.

  • Ваш ребенок постоянно двигается, пинается, потягивается, крутится и поворачивается. Но он все еще очень мал, а ваша матка только начала подниматься, поэтому пока вы не сможете почувствовать его движения.

  • На этой неделе костный мозг вашего ребенка начинает вырабатывать собственные лейкоциты. Эти клетки сражаются с инфекциями и помогают вашему малышу оставаться здоровым.

  • 12–18 недель — критически важный период в развитии мозга вашего ребенка, поэтому сейчас вам необходимо полностью отказаться от алкоголя, табака и наркотиков. Также в это время начинает функционировать и вырабатывать гормоны гипофиз малыша.

  • К этому сроку плацента уже выполняет всю важную работу — фильтрует кислород и поставляет питательные вещества для роста и развития вашего ребенка.

  • Веки малыша полностью закрывают глаза, поэтому они надежно защищены. А еще ребенок может начать сосать большой палец. Это мило, правда?

  • Кишечник ребенка начинает сокращаться и расслабляться, тренируясь для здорового пищеварения. Для первого кала малыша, появляющегося через несколько часов после рождения, есть специальное слово «меконий». Но вы увидите его еще нескоро.

Советы 12 недели

  • Избегайте физических активностей, которые могут снизить снабжение вашего ребенка кислородом. Дайвинг, альпинизм — с настоящего времени все это слишком рискованно.

  • Подумайте о том, чтобы написать письмо своему малышу, заведите дневник или блог. Это может показаться глупым, но в будущем и вы, и ваш ребенок будете перечитывать беременные записи с удовольствием.

  • Листериоз — передаваемая через пищу инфекция, которая очень опасна для беременной и плода. К продуктам, которых вы должны избегать, относятся мягкие сыры, такие как камамбер или бри, сырые морепродукты и суши, паштеты, готовые салаты и охлажденные мясные деликатесы. Сырое мясо также опасно, поэтому соблюдайте правила гигиены на кухне: тщательно мойте ножи, доски, посуду, которые касались сырого мяса, не допускайте, чтобы оно контактировало с другими продуктами.

Поехали к 13-й неделе беременности!


Календарь беременности 12 неделя — многопрофильная клиника Чудо-Доктор в Москве


Двенадцатая неделя подытоживает первый триместр беременности. У плода уже завершилась закладка всех органов, после 12 недели происходит их дальнейший рост и развитие. На начало недели размер плода от темени до копчика составляет 5,3 сантиметра, вес около 10-12 граммов. С 12 недели убыстряется темп роста ребенка, в среднем показатель КТР (копчико-теменного размера) увеличивается на 1,5-2 мм в сутки. К концу недели рост плода — 6,1 см, а вес -14 граммов. По размеру он сопоставим с крупным куриным яйцом. Количество амниотической жидкости, окружающей плод, составляет около 50 мл.


На этой неделе у ребенка проявляются первые рефлексы. Он научился прищуриваться, может открыть рот и начинает шевелить пальчиками на руках и ногах. Пальцы у плода уже разделены, на них имеются ноготки, межпальцевая перепонка отсутствует. На этой неделе начинается активное окостенение скелета плода. До сих пор его основу составляли хрящевые ткани, которые постепенно начинают замещаться костными тканями.


В течение 12 недели беременности наблюдается усовершенствование имеющихся структур головного мозга. Происходит ежедневный рост числа нервных клеток. Начинают действовать гипоталамо-гипофизарная система, которая принимается участие в управлении основными вегетативными функциями организма. Лицо плода обрело уже вполне человеческие черты: глазки ещё закрыты, но располагаются на предназначенном для них природой месте, также как и уши.


Ребенок периодически заглатывает небольшое количество околоплодных вод. Часть жидкости сразу же выталкивается обратно, а оставшиеся воды продвигаются по пищеводу, вызывая тем самым активность пищеварительного тракта. Кишечник откликается сначала хаотичными, а затем организованными сокращениями мышечных стенок. Совсем скоро мышечные сокращения вызовут перистальтическую волну, которая поможет пище продвигаться по пищеварительному тракту. В печени уже началась выработка желчи, необходимой для процесса переваривания пищи. Постепенно начинают работать почки, которые наполняют переработанной амниотической жидкостью мочевой пузырь. Выделение мочи происходит в околоплодные воды.


Матка женщины на 12 неделе беременности достигла 12 см. длины и 9 см. ширины. В положении лёжа на спине будущая мама может почувствовать ее край, который вырос до лобкового сочленения. По сравнению с объёмом матки небеременной женщины, который составляет 10 мл., ко времени родов матка увеличивается в 500-1000 раз и её объём может составлять от 5 до 10 литров.


С завершением первого триместра беременности происходит угасание гормональной функции жёлтого тела. Задачу производства прогестерона в полном объёме взяла на себя плацента. Женщины, страдавшие на ранних сроках беременности от проявлений токсикоза, вызванных активностью желтого тела, могут вздохнуть с облегчением: тошнота, изжога и рвота прошли у большинства будущих мам. Впоследствии многие женщины вспоминают этот этап беременности как наиболее счастливое время — хорошее самочувствие и отличное настроение придают силы, а живот ещё настолько мал, что никак не мешает повседневной жизни.


До наступления двенадцатой недели беременности каждая женщина должна пройти ультразвуковое обследование. УЗИ выявит пороки развития плода и риски беременности. Также с точностью до дня будет установлен срок беременности. В заключении врача указываются два срока: один по зачатию, другой — акушерский, который считается от начала последней менструации. Большинство женщин ждут первого УЗИ с нетерпением, ведь гениталии плода уже приобрели достаточно большой размер и исследование позволяет определить пол будущего младенца.

12 неделя беременности: веки малыша

12-я неделя беременности: как развивается ребенок

На 12-й неделе беременности подходит к концу первый триместр. Все это время малыш был занят важными делами, и к этой неделе у него уже должны сформироваться все жизненно важные органы и части тела. На месте даже половые органы. Однако пол ребенка определить пока что нельзя — врач, скорее всего, сможет сообщить вам о нем после ультразвукового исследования на втором триместре (если, конечно, вы хотите узнать пол ребенка заранее). А пока попытайтесь угадать, мальчик у вас или девочка, с помощью теста.

Теперь сердцебиение малыша можно услышать с помощью аппарата Допплера, и такая возможность вам представится на этой неделе, если у вас назначено УЗИ. К этой неделе у ребенка сформировались веки. Они не просто зажмурены, а срощены и разделятся только к концу второго триместра.

На этом этапе ручки малыша сформированы чуть лучше, чем ножки, да они и длиннее ножек. На пальчиках уже есть ногтевые лунки, в которых скоро образуются ногти. Они будут расти до кончиков пальцев в течение всего следующего триместра.

Также малыш начинает двигаться, но вы пока еще не чувствуете этих шевелений. На протяжении ближайших недель будут формироваться мышцы, а малыш продолжит расти.

Какого размера ваш ребенок на 12-й неделе беременности?

Сейчас малыш размером с маракуйю. Его длина составляет около 6,5 см от макушки до копчика, а весит он около 14 г.

Что происходит с телом мамы на 12-й неделе беременности

Покорми меня! Тошнота и неприятные ощущения, характерные для начала беременности, стихают, а аппетит возвращается. Следите за тем, чтобы питаться сытно и полноценно, однако не стоит буквально есть за двоих. Специалисты рекомендуют во время беременности увеличивать общую калорийность дневного рациона не более чем на 300 ккал. Обсудите с врачом, какой рацион подходит лично вам.

Приближается второй триместр. Наш гид по беременности расскажет, что вам предстоит на этом этапе.

12-я неделя беременности: симптомы беременности

  • Кровоточивость и чувствительность десен. По мере возрастания объема циркулирующей крови и изменения гормонального фона десны могут опухать и становиться чувствительными. Иногда при чистке зубов или использовании зубной нити может проступать кровь. Это неприятно, но волноваться не стоит. Продолжайте чистить зубы и пользоваться зубной нитью, как раньше, и на всякий случай проконсультируйтесь со стоматологом. Возможно, стоит перейти на менее жесткую щетину и полоскать полость рта соляным раствором (одна чайная ложка соли на стакан теплой воды).

  • Головокружение. Во время беременности объем циркулирующей крови в организме увеличивается, а гормональный фон меняется. Из-за этого время от времени может возникать ощущение головокружения. Чтобы справиться с этим, носите свободную одежду, пейте много воды, старайтесь не проводить много времени на ногах и не забывайте регулярно есть. Лучше резко не вставать и не менять положение тела. Если головокружение затягивается или сопровождается болями в животе или вагинальным кровотечением, сразу же обратитесь к врачу.

  • Чувствительность к запахам. На этой неделе вы особенно чувствительны к запахам. Если вам неприятны какие-то запахи, рекомендуется есть блюда холодными или разогретыми до комнатной температуры, чтобы от них не исходил сильный запах, готовить с включенной вытяжкой и доверить вынос мусора другим членам семьи.

  • Вздутие живота. Из-за гормональных изменений и увеличения размеров матки может возникнуть ощущение вздутия живота. Во время еды старайтесь тщательнее пережевывать пищу:так вы не сможете случайно заглотить воздух, из-за которого ощущение вздутия живота усиливается.

  • Кровянистые выделения или кровотечение. Если на 12-й неделе или в любой другой момент беременности вы заметили, что у вас появились обильные кровянистые выделения , в особенности если они сопровождаются тянущими болями внизу живота , нужно обратиться к лечащему врачу, чтобы исключить осложнения.

12-я неделя беременности: на что обратить внимание

  • Следите за тем, чтобы питание было здоровым и полноценным. В ваш рацион во время беременности должны входить белковые продукты: красное мясо, курица, рыба или растительные заменители. Включите в дневное меню разнообразные овощи и фрукты — источники витаминов и микроэлементов, а также продукты, богатые кальцием, например нежирные молочные продукты, бобовые, орехи и тофу.

  • Начните делать упражнения Кегеля. Упражнения Кегеля укрепляют мышцы тазового дна, которые поддерживают матку и мочевой пузырь. Другой полезный эффект — профилактика непроизвольного мочеиспускания во время беременности и после родов. Выполнять их несложно: просто напрягите мышцы тазового дна — это те мышцы, которыми вы пользуетесь, когда нужно сдержать мочеиспускание или газы. Задержитесь на несколько секунд и расслабьтесь. Делайте как минимум три подхода по 20 раз каждый день. По мере укрепления мышц можно увеличивать количество подходов и время задержки.

  • Заведите дневник беременности. В дневнике можно записывать все важные моменты, связанные с вашей беременностью, чтобы потом прочувствовать их снова уже после рождения ребенка. Можно каждую неделю делать фотографии растущего живота и вклеить в дневник распечатанный снимок УЗИ. Сейчас в продаже имеются дневники беременности, но можно подойти к делу творчески и завести свой скрапбук.

  • Просмотрите списки имен. Вы уже начали подбирать имя для ребенка? Воспользуйтесь генератором имен, чтобы найти имя, которое вам понравится.

12-я неделя беременности: что нужно обсудить с врачом

  • Где и когда можно сделать прививку от гриппа? Специалисты рекомендуют будущим мамам привиться заранее, в сентябре-октябре, до начала сезона гриппа.

  • Когда стоит рассказать о беременности друзьям и коллегам по работе?

  • Можно ли избежать растяжек?

12-я неделя беременности: памятка

  • Подумайте, когда сообщить начальству, что вы ждете ребенка.

  • Придумайте, как преподнести новость членам семьи и друзьям. Можно устроить вечеринку, на которой объявить радостную весть, или выбрать что-то из следующих оригинальных способов. Что бы вы ни выбрали, этот момент навсегда останется в памяти ваших близких.

  • Запишитесь на прием к стоматологу.

  • Соберите информацию о курсах подготовки к родам. Возможно, что-то вам сможет посоветовать лечащий врач. Узнайте, когда начинаются эти курсы и как вам на них записаться.

  • Подпишитесь на еженедельную рассылку с советами для будущих мам:

12 недель беременности – что происходит, развитие плода, ощущения, как выглядит живот

Что происходит

Как и ранее, на сроке 11 – 12 недель беременности размеры тела плода непропорциональны и голова пока намного больше остального туловища. Глазки малыша прикрыты веками, а на месте ресниц, бровей, на верхней губе и подбородке появились пушковые волосики.

На 12-й неделе беременности на подушечках пальчиков плода формируется уникальный кожный рисунок («отпечаток»). Кишечник занял свое место и периодически сокращается, почки вырабатывают мочу, печень выделяет желчь. Гипофиз и щитовидная железа продуцируют гормоны. Кроме эритроцитов, в крови малыша появляются лейкоциты.

На этом этапе продолжает развиваться нервная система, укрепляются мышцы, идет процесс созревания костной ткани, начинают формироваться голосовые связки и слюнные железы.

12-я неделя беременности — срок, когда практически завершается созревание тимуса (вилочковой железы). Это один из главных органов иммунной системы, отвечающий за продуцирование лимфоцитов. А еще к концу этой недели заканчивается формирование половой принадлежности ребенка, и, возможно, во время ближайшего визита на УЗИ вы узнаете, мальчик у вас будет или девочка. Правда, на обычном аппарате этого еще не видно. А вот оборудование, использующее 3D-технологии, позволяет рассмотреть плод более детально.

На сроке 11 – 12 недель беременности вес малыша около 14 г, а длина от копчика до темени составляет 6 – 9 см. Ребенок очень активен: он двигает ручками и ножками, кувыркается, сосет пальчик, поворачивает головку, реагирует на внешние раздражители (вибрации, громкие звуки, яркий свет и др.). Но его шевелений вы еще не ощущаете.

Ваше самочувствие

На 12-й неделе беременности вы можете почувствовать долгожданное улучшение общего физического состояния. Матка продолжает расти и уже доходит до 10 см в ширину и до 12 см в длину. Живот пока не создает дискомфорта, но ваш вес постепенно увеличивается: нормальным показателем на этом сроке является прибавка до 3,5 кг. Но если у вас был сильный токсикоз и набрать заветных килограммов не получилось, не переживайте — очень скоро вы всё наверстаете.

Как и раньше, на 12-й неделе беременности ваша грудь по-прежнему очень чувствительна. В связи с увеличением объема циркулирующей крови вас может беспокоить учащенное сердцебиение. А из-за того, что гормон прогестерон расслабляет гладкую мускулатуру, возможны запоры. По этой же причине иногда появляется легкая изжога.

Не редкость для беременных и боли в животе. Если дискомфорт возникает лишь время от времени, а болезненные ощущения локализуются по бокам живота, изредка отдавая в поясницу или пах, это неопасно. Такие симптомы объясняются растяжением матки. Поводом для тревоги во время 11 – 12-й недели беременности должны стать ноющие, тянущие или схваткообразные боли в нижней части живота. Особенно когда они сопровождаются коричневыми или кровянистыми мажущими выделениями. В этом случае следует срочно обратиться к врачу, потому что такие симптомы могут быть признаком угрозы самопроизвольного аборта.

Что же касается эмоционального состояния на 12-й неделе беременности, то оно все еще подвержено действию гормонов. Поэтому ваше настроение по-прежнему очень переменчиво: радость сменяется тревогой, чуть что — на глаза наворачиваются слезы. Научитесь расслабляться и больше думайте о своем малыше.

Факторы риска

К концу первого триместра, когда позади уже 12 недель беременности, опасность потерять ребенка с каждым днем уменьшается, и вы можете вздохнуть с облегчением. Однако всегда имеются риски, связанные с травмами, отравлениями и стрессами. Также будущей маме стоит опасаться простуд и повышения температуры тела.

Иногда на этом сроке обнаруживается замершая беременность. Характерные признаки такой патологии — резкое прекращение токсикоза и болезненности в молочных железах, снижение базальной температуры, кровянистые выделения, боли в животе, подтекание околоплодных вод. Если вы заметили какие-то из этих симптомов на 12-й неделе беременности, незамедлительно обращайтесь к врачу.

Медицинское наблюдение

На 12-й неделе беременности проводится первый обязательный скрининг. Помимо УЗИ и биохимического анализа крови, на этом сроке вам могут назначить и другие анализы: на ВИЧ-инфекцию, гепатит В, сифилис, на выявление группы крови, резус-фактора и уровня сахара в крови.

Наиболее волнующим моментом является ультразвуковое исследование, во время которого врач изучит состояние и тонус матки, увидит расположение плаценты, определит размер и динамику развития плода, установит предположительную дату родов.

УЗИ на 12-й неделе беременности позволяет определить риск хромосомных аномалий и врожденных патологий. Однако нужно помнить, что результаты ультразвукового исследования не могут расцениваться как окончательный диагноз: если у специалиста появятся какие-либо подозрения, вам надо будет сдать дополнительные анализы и пройти углубленное обследование.

Рекомендации

Продолжайте придерживаться правильного питания, когда истекает 11 – 12-я неделя беременности. Ешьте часто, но понемногу, по возможности исключите сладости, жирную, копченую и жареную пищу, продукты лучше отваривать или готовить на пару́. Во время беременности не стоит увлекаться вегетарианством, потому что плоду жизненно необходимы животные белки, фосфор и аминокислоты, которых нет в растительной пище. 12 недель беременности — хорошее время для того, чтобы включить в рацион мясо, морепродукты, крупы, молоко и кисломолочную продукцию, свежие овощи, фрукты и зелень. Обязательно пейте много жидкости. Откажитесь от алкоголя: на этом этапе продолжается развитие мозга вашего малыша, и спиртное может нанести непоправимый вред его нервным клеткам, вплоть до полного уничтожения некоторых из них.

Поддерживайте чистоту своего тела на 11 – 12-й неделе беременности. Если вы страдаете от повышенной потливости, по возможности чаще принимайте душ (использовать мыло каждый раз не обязательно). А в связи с усилением влагалищных выделений особенно внимательно отнеситесь к гигиене половых органов. Рекомендуется отказаться от обычного туалетного мыла в пользу детского и перейти на специальные гели для интимных мест.

Не забывайте тщательно следить за полостью рта. Костная система ребенка строится из кальция, который берется из вашего организма. Из-за этого сильно страдают зубы. Чтобы сохранить их здоровыми, регулярно посещайте стоматолога.

12-я неделя беременности — самое время проинформировать работодателя о вашем положении: это поможет в дальнейшем избежать недоразумений. Готовясь к разговору, продумайте все нюансы, чтобы между вами и начальством не возникло недопонимания.

12 неделя

Имитация дыхания


К концу третьего месяца беременности у плода совершенствуется пищеварительная система. Кишечник вытягивается в длину и укладывается петлями, как у взрослого человека. Начинаются его периодические сокращения — перистальтика. Плод совершает глотательные движения, заглатывая околоплодные воды. Чтобы их переваривать, печень начинает вырабатывать желчь. Головной мозг имеет два развитых больших полушария. Совершенствуются рефлекторные движения — плод сжимает и разжимает пальцы, захватывает ртом большой палец и активно его сосет. В крови появляются белые кровяные тельца — лейкоциты. Уже можно зарегистрировать единичные дыхательные движения в виде ритмичных движений грудной клетки. Но это имитация дыхания, так как легкие начнут функционировать только после рождения. Идет развитие половых органов по мужскому и женскому типу, но определить пол ребенка по УЗИ пока сложно и маловероятно: пол ребенка будет определен в 16 недель.

О плоде


На 12-й неделе появляются шея, ресницы и брови. В костной системе плода появляются точки окостенения. УЗИ на данном этапе определяет количество плодов в матке, положение плода, частоту сердечных сокращений, размеры плода (или — на более ранних сроках — плодного яйца) и соответствие его размеров срокам беременности. Обязательно исследуют плаценту и ее состояние, наличие кальцинатов (состаривание участков плаценты) и возможных очагов отслойки. Смотрят стенки и шейку матки, а также состояние яичников. По УЗИ можно выявить грубую патологию развития плода — дефекты позвоночника, конечностей, головного мозга, брюшной стенки.

Что чувствует женщина?


У женщины проходят почти все симптомы раннего токсикоза. Она радуется, что I триместр беременности, очень важный для развития плода, прошел. Матка увеличилась в размерах и достигла лонного сочленения. Теперь женщина должна больше гулять на свежем воздухе, заниматься собой. Важно следить за диетой: если за I триместр получилась большая прибавка в весе, это может отразиться на здоровье беременной и плода на более поздних сроках. Увеличился объем циркулирующей крови в организме матери. Это приводит к расширению вен нижних конечностей и таза. На коже бедер может появиться капиллярная сеть. Женщины, страдающие запорами, склонны к развитию геморроя с этого периода. В таком состоянии рекомендуется есть много клетчатки (овощи, фрукты, каши, бездрожжевой хлеб грубого помола), вечером пить кефир, который должен быть свежим, так как через день после изготовления кефир приобретает обратное действие (усугубляет запоры). Можно принимать мягкое слабительное. Но лучше проконсультироваться с врачом, так как резкое опорожнение кишечника приводит к сокращению матки. Долго сидеть и стоять не стоит — нужно больше двигаться и заниматься физкультурой для беременных, но обязательно под руководством опытного тренера-инструктора по лечебной гимнастике или врача-акушера. Это избавит от застоя крови в тазу и ногах. После нагрузок ноги желательно привести ненадолго в слегка вертикальное положение.

Рекомендации для будущей мамы


В 12 недель можно заняться санацией ротовой полости, вылечить зубы от кариеса. Плод нуждается в кальции для развития костей и зубов, поэтому ваши зубы и кости могут недополучать кальций, если вы не набираете его в достаточном количестве с пищей. Рекомендуемая норма — 200 г творога в день, при этом должны присутствовать фосфор и рыбий жир, то есть необходимо добавить в свой ежедневный рацион рыбу жирных сортов. Если кальция все-таки недостаточно, он вымывается из зубов и костей беременной. Тогда ей придется принимать его в виде таблеток курсами по совету врача. Гормональный фон беременных способствует размягчению и кровоточивости десен. Поэтому соблюдайте гигиену полости рта: 2 раза в день чистите зубы, после каждой еды (желательно) полощите их отварами трав (кора дуба, зверобой, ромашка, календула). Таким образом вы избежите воспаления десен и слизистой полости рта, называемого гингивитом беременных.

КОГДА НУЖНО ДЕЛАТЬ УЗИ БЕРЕМЕННОЙ

КОГДА НУЖНО ДЕЛАТЬ УЗИ БЕРЕМЕННОЙ

Вся беременность делится на три периода (триместра) и в каждом важную роль играет УЗИ.

Первое скрининговое исследование проводятся на сроках с 11 недель 0 дней беременности до 13 недель 6 дней беременности. Эти границы приняты для своевременного выявления патологических состояний, определяющих прогноз для здоровья плода. Теоретически, любая беременная женщина может обратиться для проведения УЗИ как в начале одиннадцатой, так и в конце тринадцатой недели – весь период является скрининговым. Однако, среди докторов, посвятивших свою жизнь пренатальной ультразвуковой диагностике, существует мнение о наиболее предпочтительном периоде в каждом скрининговом сроке – так называемое «диагностическое окно» или «счастливые дни». Для первого скринингового исследования эти дни включают промежуток с 12 нед. 2 дня до 12 нед. 4 дня.

Именно в этом интервале плод уже достаточно вырос для оценки самых маленьких органов (хрусталики глаз, сердце), и вероятность констатации наиболее важных морфологических изменений значимо выше, нежели в 11 недель 0 дней. С другой стороны, каждый прожитый малышом день увеличивает не только рост и массу тела, но качество картинки на аппарате УЗИ. По данным различных авторов, частота врожденной патологии достигает 5%, и для пациентов этой группы особенно важно выявить проблему на раннем сроке. В таких особенных случаях может потребоваться расширение спектра диагностических процедур, включая пренатальное кариотипирование (получение образцов ткани плода или околоплодных структур с целью определения его кариотипа). Для проведения этих процедур требуется время, начиная с подготовки необходимых анализов беременной, заканчивая проведением непосредственно инвазивной диагностики и получения результатов о состоянии здоровья плода. В некоторых случаях установленное заболевание плода поднимает вопрос о невозможности пролонгирования беременности. Согласно действующего законодательства РФ, сама процедура медицинского прерывания беременности по решению женщиныможет быть выполнена «…не позднее окончания двенадцатой недели беременности», но «…не ранее 48 часов с момента обращения женщины в медицинскую организацию для искусственного прерывания беременности» (п. 3.1, п.3-б ст. 56. ФЗ № 323 от 21.11.12 г)2. Иными словами, если пациентка обратится для проведения УЗИ в 12 недель 5 дней, при выявлении серьезной патологии она направляется уже не на искусственный медицинский аборт, а на прерывание беременности, которое является более сложной и травмирующей процедурой. Поэтому на вопрос о наилучшем роке для проведения первого скрининга, практически любой практикующий специалист ответит: «до 12 недель 4 дней».

Второй скрининговый срок наступает в 18 нед. 0 дней и заканчивается в 20 недель 6 дней беременности. «Счастливыми днями» считается вся двадцатая неделя: 20 нед. 0 дней – 20 нед. 6 дней. Не все тонкости архитектоники главных органов можно рассмотреть столь же успешно, особенно у беременных с повышенной массой тела в 18 недель беременности. При обнаружении так называемых «маркеров хромосомного неблагополучия» может возникнуть необходимость проведения пренатального кариотипирования (получение крови плода или околоплодных вод), на что может потребоваться определенное время. Сам забор материала длится несколько минут, но вопросы подготовки беременной (обследование, получение результатов анализов крови и мочи и пр.), транспортировка материала в лабораторию, исследование и получение результатов – могут длиться несколько дней. При выявлении серьезных отклонений в состоянии здоровья плода, для решения вопроса дальнейшей тактике ведения, беременная направляется на прохождение пренатального консилиума в составе врача УЗД, врача-специалиста той области, к которой относится выявленное заболевание (например, хирург, нейрохирург, кардиолог и пр. ). Согласно рекомендациям ВОЗ, плод становится жизнеспособным со срока 22 недели беременности, поэтому до наступления этого срока очень важно получить всю возможную информацию о его состоянии и сформировать прогноз для здоровья и дальнейшей жизни. Именно поэтому сейчас существует ограничение, регламентированное законодательно, чтобы в случае выявления серьезных проблем со здоровьем плода своевременно провести все дополнительные диагностические процедуры и при необходимости прервать беременность, не нарушая Законодательство РФ2.

Третий скрининговый срок (32 недели 0 дней — 34 недели 6 дней беременности) преследует две основные задачи: исключение врожденных пороков развития с поздним проявлением и оценка состояния плода. Выдача направления на прохождение третьего УЗИ вместе с декретным отпуском в 30 нед. 0 дней беременности потенцирует несвоевременно раннюю обращаемость беременных для третьего скринингового УЗИ до срока 32 недели 0 дней, что в свою очередь, может потребовать повторного планового УЗИ в «положенные сроки». Более поздняя явка (после 34 нед.) снижает качество получаемой при УЗИ картинки за счет изменения отношения между количеством околоплодных вод и объемом тела плода в сторону последнего. Поэтому «счастливым днями» третьего триместра можно считать период 32 недели 0 дней — 33 недели 3 дня беременности.

Внеплановое УЗИ на любом сроке требуется, как правило, только при осложненном течении беременности, поэтому назначается только по показаниям и выполняется вне зависимости от гестационного срока.

Таблица 1.Сроки прохождения ультразвукового исследования плода.






Регламентированный законодательно срок

Оптимальные сроки/«счастливые дни»

7-8 нед

11 нед. 0 дн. – 13 нед. 6 дн.

12 нед. 2 дн. — 12 нед. 4 дн.

18 нед. 0 дн. – 20 нед. 6 дн.

20 нед. 0 дн. — 20 нед. 6 дн.

32 нед. 0 дн. – 34 нед. 6 дн.

32 нед. 0 дн. — 33 нед. 3 дн.

Гражданам | Министерство здравоохранения Калининградской области

Срок беременности

Анализы

События (постановка на учет, врачебные осмотры, график посещения врачей)

До 12 недель

Ранняя постановка на учет в женскую консультацию

Прием препаратов: фолиевая  кислота весь I триместр не более 400 мкг/сутки; калия йодид 200-250 мкг/сутки (при отсутствии заболеваний щитовидной железы)

При первой явке

Врач акушер-гинеколог собирает анамнез, проводит общее физикальное обследование органов дыхания, кровообращения, пищеварения, мочевыводящей системы, молочных желез,  антропометрию (измерение роста, массы тела, определение индекса массы тела), измерение размеров таза, осмотр шейки матки в зеркалах, бимануальное влагалищное исследование

Не позднее 7-10 дней после первичного обращения в женскую консультацию

Осмотры и консультации:

 — врача-терапевта;

 — врача-стоматолога;

 — врача-отоларинголога;

 — врача-офтальмолога;

 — других врачей-специалистов – по показаниям, с учетом сопутствующей патологии

В первом триместре  (до 13 недель) (и при первой явке)

1. Общий (клинический) анализ крови.

2. Анализ крови биохимический (общий белок, мочевина, креатинин, общий билирубин, прямой билирубин, аланин-трансаминаза (далее – АЛТ), аспартат-трансаминаза (далее – АСТ), глюкоза, общий холестерин.

3.  Коагулограмма – количество тромбоцитов, время свертывания, время кровотечения, агрегация тромбоцитов, активированное частичное тромбопластиновое время (далее – АЧТВ), фибриноген, oпределение протромбинового (тромбопластинового) времени.

4. Определение антител классов M, G (IgM, IgG) к вирусу краснухи в крови, к вирусу простого герпеса (ВПГ), к  цитомегаловирусу (ЦМВ), определение антител к токсоплазме в крови.

5. Общий анализ мочи.

6. Определение основных групп крови (А, В, 0) и резус-принадлежности. У резус-отрицательных женщин:

 а) обследование отца ребенка на групповую и резус- принадлежность.

7. Определение антител к бледной трепонеме (Treponema pallidum) в крови, определение антител классов M, G к вирусу иммунодефицита человека ВИЧ-1 и ВИЧ-2 в крови, определение антител классов M, G к антигену вирусного гепатита B и вирусному гепатиту С в крови.

8.Микроскопическое исследование отделяемого женских половых органов на гонококк, микроскопическое исследование влагалищного отделяемого на грибы рода кандида.

9. ПЦР хламидийной инфекции,

ПЦР гонококковой инфекции,

ПЦР микоплазменной инфекции,

ПЦР трихомониаза.

Посещение врача-акушера-гинеколога каждые 3-4 недели  (при физиологическом течении беременности).

Электрокардиография (далее – ЭКГ) по назначению врача-терапевта (врача-кардиолога).

До 13 недель беременности принимаются:

— фолиевая кислота не более 400 мкг/сутки;

 — калия йодид 200-250 мкг/сутки (при отсутствии заболеваний щитовидной железы)

1 раз в месяц (до 28 нед)

Анализ крови на резус-антитела (у резус-отрицательных женщин при резус- положительной принадлежности отца ребенка)

11-14 нед

Биохимический скрининг уровней сывороточных маркеров:

— связанный с беременностью плазменный протеин А (РАРР-А),

— свободная бета-субъединица хорионического гонадотропина (далее – бета-ХГ)

В кабинете пренатальной диагностики  проводится ультразвуковое исследование (далее – УЗИ) органов малого таза.

По результатам комплексной пренатальной диагностики выдаётся заключение врача-генетика.

После 14 нед – однократно

Посев средней порции мочи

Для исключения бессимптомной бактериурии (наличие колоний бактерий более 105 в 1 мл средней порции мочи, определяемое культуральным методом без клинических симптомов) всем беременным женщинам.

Во втором триместре 

(14-26 нед)

Общий (клинический) анализ крови и мочи.

Посещение врача-акушера-гинеколога каждые 2-3 недели (при физиологическом течении беременности). При каждом посещении врача женской консультации – определение окружности живота, высоты дна матки (далее – ВДМ), тонуса матки, пальпация плода, аускультация плода с помощью стетоскопа.

Калия йодид 200-250 мкг/сутки

1 раз в месяц (до 28 нед)

Кровь на резус-антитела (у резус-отрицательных женщин при резус-положительной принадлежности отца ребенка)

16-18 нед

Анализ крови на эстриол, альфа-фетопротеин, бета-ХГ

Только при поздней явке, если не проводился биохимический скрининг уровней сывороточных маркеров в 11-14 недель

18-21 нед

В женской консультации  проводится  второе скрининговое УЗИ плода

В третьем триместре  (27-40 нед)

1. Общий (клинический) анализ крови.

2. Анализ крови биохимический (общий белок, мочевина, креатинин, общий билирубин, прямой билирубин, аланин-трансаминаза (далее – АЛТ), аспартат-трансаминаза (далее – АСТ), глюкоза, общий холестерин).

3. Коагулограмма – количество тромбоцитов, время свертывания, время кровотечения, агрегация тромбоцитов, активированное частичное тромбопластиновое время (далее – АЧТВ), фибриноген, oпределение протромбинового (тромбопластинового) времени.

4. Определение антител классов M, G (IgM, IgG) к вирусу краснухи в крови, определение антител к токсоплазме в крови.

5. Общий анализ мочи.

6. Определение антител к бледной трепонеме (Treponema pallidum) в крови, определение антител классов M, G к вирусу иммунодефицита человека ВИЧ-1 и ВИЧ-2 в крови, определение антител классов M, G к антигену вирусного гепатита B и вирусному гепатиту С в крови.

7.Микроскопическое исследование отделяемого женских половых органов на гонококк, микроскопическое исследование влагалищного отделяемого на грибы рода кандида.

Посещение врача-акушера-гинеколога каждые 2 недели, после 36 недель – еженедельно (при физиологическом течении беременности).

При каждом посещении врача женской консультации – определение окружности живота, ВДМ, тонуса матки, пальпация плода, аускультация плода с помощью стетоскопа.

Калия йодид 200-250 мкг/сутки

24-28 недель

Пероральный глюкозо-толерантный тест (ПГТТ)

28-30нед

У резус-отрицательных женщин при резус-положительной крови отца ребенка и отсутствии резус-антител в крови матери

Введение иммуноглобулина человека антирезус RHO[D]

30 недель

Выдается листок нетрудоспособности на отпуск по беременности и родам

30-34 нед

Третье скрининговое УЗИ плода с допплерометрией в женской консультации. Осмотры и консультации:

 — врача-терапевта;

 — врача-стоматолога.

После 32 нед

При каждом посещении врача женской консультации помимо определения окружности живота, высоты дна матки (далее – ВДМ), тонуса матки, определяют положение плода, предлежащую часть, врач проводит аускультацию плода с помощью стетоскопа.

После 33 нед

Проводится кардиотокография (далее – КТГ) плода

На протяжении беременности

В женских консультациях функционируют школы беременных, которые посещают будущие мамы вместе с папами. В процессе обучения происходит ознакомление с изменениями в организме женщины при физиологической беременности, знакомство с процессом родов, правильным поведениям в родах, основами грудного вскармливания.

Более 37 недель

Госпитализация с началом родовой деятельности. По показаниям – плановая дородовая госпитализация.

41 неделя

Плановая госпитализация для родоразрешения

Не позднее 72 часов после родов

Всем женщинам с резус-отрицательной группой крови, родившим ребенка с положительной резус-принадлежностью, либо ребенка, чью резус-принадлежность определить не представляется возможным, независимо от их совместимости по системе АВ0

Повторное введение иммуноглобулина человека антирезус RHO[D]

Послеродовый период

1. Раннее прикладывание к груди

2. Рекомендации по грудному вскармливанию.

3. Консультация врачей-специалистов по сопутствующему экстрагенитальному заболеванию (при наличии показаний).

4. Туалет наружных половых органов.

5. Сухая обработка швов (при их наличии).

6. Снятие наружных нерассасывающихся швов (при их наличии) на 5 сутки.

7. Ранняя выписка.

Ежедневно в послеродовом периоде

1. Осмотр врача-акушера-гинеколога;

2. Осмотр и пальпация молочных желез.

На 3 сутки после родов

УЗИ органов малого таза

После родоразрешения посредством кесарева сечения

1. Общий анализ крови, общий анализ мочи.

2. Биохимия крови (по показаниям).

УЗИ органов малого таза

Беременность 12 недель — Беременность неделя

Беременность 12 недель

На 12 неделе беременности все быстро меняется. Вы приближаетесь к финишу первого триместра (мы, наконец, знаем!), А это означает, что ваши гормоны, вероятно, немного снизят тонус — надеюсь, вы почувствуете меньше симптомов беременности на раннем этапе. Это также означает, что вы готовы поделиться новостями о беременности с семьей и друзьями. Так волнительно!

Насколько велик ребенок в 12 недель?

На 12 неделе беременности ребенок размером со сливу.Средний 12-недельный плод составляет около 2,1 дюйма в длину и 0,49 унции. Теперь, когда у ребенка почти все важные органы, их основная задача — продолжать расти. Давай, детка, давай!

Сколько месяцев при 12 неделе беременности?

На 12 неделе беременности вы примерно на третьем месяце беременности. Помните, что беременность длится 40 недель, а это не просто девять месяцев. Еще две недели, пока вы официально не сможете оставить свой первый триместр позади!

Симптомы 12-й недели беременности

Вот хорошие новости о симптомах 12-й недели беременности: утреннее недомогание и усталость могут начать немного исчезать, как только ваши гормоны начнут успокаиваться.Плохо? Их могут заменить головные боли и головокружение. Мы пойдем на этот компромисс. Вот дополнительная информация о том, что происходит с вашим телом на 12 неделе беременности:

  • Увеличение выделений. Эти прозрачные выделения могут показаться странными, но они нормальны и служат важной цели: защитить влагалище от инфекции. Но если на 12 неделе беременности у вас появились желтые, зеленоватые, розовые или коричневые выделения, немедленно обратитесь к врачу. Эти цвета могут быть признаком инфекции или даже выкидыша.
  • Пятнистость. Кровянистые выделения или кровотечения во время беременности на сроке 12 недель могут вызывать беспокойство — или вообще ничего. Например, шейка матки более чувствительна во время беременности, поэтому простое занятие сексом может вызвать легкое безвредное кровотечение. Если у вас появляются кровянистые выделения или кровотечение, обязательно сообщите об этом своему врачу. Если кровотечение сопровождается спазмами или кровотечение обильное, это срочный вызов.
  • Головные боли. Они могут усилиться примерно на 12 неделе беременности.Головные боли могут быть вызваны гормональными сдвигами, падением уровня сахара в крови, обезвоживанием, недостатком сна или стрессом. Чтобы справиться, обратите внимание на то, что может вызывать у вас головную боль, и постарайтесь избежать этих виновников. Если вы заметили резкое учащение головных болей или головную боль, которую вы никогда раньше не испытывали (например, мигрень), или если ваши головные боли сопровождаются другими странными симптомами, сообщите об этом своему акушеру.
  • Головокружение. Ого! Гормональные сдвиги и изменения артериального давления могут вызвать приступы головокружения примерно на 12 неделе беременности (а иногда и раньше!).Вы можете предотвратить головокружение, регулярно перекусывая, избегая перегрева и пить много воды. Сядьте или лягте, если вы чувствуете головокружение или головокружение, и сообщите своему врачу о любых тяжелых приступах.

Если вы на 12 неделе беременности двойней, вы все еще можете испытывать утреннее недомогание, в то время как ваши будущие матери-одиночки, вероятно, начнут видеть свет в конце туннеля тошноты. Знайте, что скоро все, скорее всего, улучшится.

Что я должен чувствовать на 12 неделе беременности?

Ваше тело усердно работает, и вы можете задаться вопросом: «Что я должен чувствовать на 12 неделе беременности?» Возможно, вы еще не так много показываете снаружи, но внутри кажется, что все меняется! В дополнение к типичным симптомам 12-недельной беременности вы можете начать чувствовать изменения в виде утреннего недомогания и усталости.В один прекрасный день вы можете быть истощены, а в другой вы можете почувствовать прилив энергии, а тошнота приходит и уходит. Держитесь, вы приближаетесь ко второму триместру! Убедитесь, что вы получаете много жидкости и здоровой пищи в те дни, когда из-за утреннего недомогания трудно что-либо подавить.

В 12 недель ваш беременный живот, вероятно, становится заметным. Это одна из причин, по которой многие будущие мамы начинают рассказывать другим о том, что они ждут около 12 недель. (Конечно, если вы на 12 неделе беременности двойней, вы, возможно, показывались уже несколько недель, очевидно, потому что у вас вдвое больше детей!)

Если вы еще этого не сделали, начните фотографировать своих живот беременной в 12 недель. Поверьте, после беременности вам захочется вспомнить, как сильно изменилось ваше тело.

Как выглядит ваш желудок на 12 неделе беременности?

Возможно, вы уже чувствуете, что пояс вашей одежды становится туже, поскольку живот начинает округляться. Когда ребенку исполняется 12 недель, ваша матка расширяется, чтобы освободить место для растущего малыша. Это также может вызвать чувство стеснения в самом животе, поскольку растягивающаяся матка оказывает давление на окружающие ткани вашего тела.Газы или запор — другие частые причины проблем с животом.

УЗИ 12 недель беременности

Ваш 12-недельный плод почти завершил развитие важных систем и частей своего тела, а это означает, что с этого момента все дело в том, чтобы стать больше и более зрелым. Да, ребенок вот-вот войдет в стадию роста и созревания, на которой органы и ткани будут быстро расти и развиваться.

Ребенок в 12 недель разжимает и сжимает пальцы рук и сгибает пальцы ног, и их мозг быстро развивается!

У ребенка сейчас развиваются рефлексы — если вы ткнете животом 12-недельной беременности, глядя на ребенка на УЗИ, вы, вероятно, заметите движение. Если вы на 12 неделе беременности двойней, ваши двое развиваются с той же скоростью, что и дети-одиночки на 12 неделе. Позже у них будет немного более медленный темп роста.

Вы можете пройти еще одно дородовое обследование до конца первого триместра. Будет ли у вас 12-недельное УЗИ, может зависеть от предпочтений вашего врача и, возможно, также от того, что покрывает ваша страховка. Если вы все же сделаете УЗИ в это время, вы заметите, что на этот раз вы можете более четко видеть свой 12-недельный плод, что может заставить вас начать распространять новости, которых вы ожидаете.

Хотите узнать, мальчик это или девочка? Мы ненавидим сообщать плохие новости, но на УЗИ на 12 неделе беременности пол обычно не выявляется. Между 12 и 13 неделями это самое раннее время, когда мальчика или девочку можно увидеть на УЗИ, и анатомию по-прежнему сложно определить с какой-либо уверенностью. Ваш акушер или техник с большей вероятностью сможет увидеть пол ребенка при анатомическом сканировании в середине беременности, которое произойдет примерно на 20-й неделе. Однако, если вы прошли ДНК-анализ крови на хромосомные нарушения, вы можете узнать пол ребенка, когда вы получить эти результаты — если вы хотите знать, то есть!

Примерно на 12 неделе вы, возможно, захотите узнать больше о здоровье ребенка, чтобы сделать генетическое тестирование, чтобы определить риск врожденных дефектов или других проблем.Это может немного пугать и сбивать с толку, поэтому не забудьте задать своему акушерству много вопросов и знайте, что вероятность того, что ребенок в порядке, гораздо выше, чем что-либо еще.

Как выглядит 12-недельный плод?

Когда первый триместр почти завершен, вы можете спросить: «Как выглядит 12-недельный плод?» Новые и захватывающие изменения происходят с малышом в 12 недель! Глаза и нос обретают форму, пальцы рук и ног теряют соединительную перепонку, развиваются ногти, появляются зачатки зубов, а такие органы, как почки и кишечник, продолжают расти.

Советы для 12 недель беременности

Дайте больной груди немного TLC
Гормоны вашего тела готовят вас к кормлению грудью, что может вызвать болезненность или болезненность груди. Чтобы облегчить боль, наденьте удобную одежду, которая не раздражает тело, замените бюстгальтеры на косточках на бюстгальтеры для беременных или бюстгальтеры для кормления с мягкой поддержкой или используйте пакеты со льдом для временного облегчения.

Используйте защиту от солнца
Одним из симптомов 12-недельной беременности, который может возникнуть у многих женщин, является меланодермия, или «маска беременности», при которой на лице появляются темные пятна.Это вызвано этими активными гормонами, но меланодермия может усугубиться под воздействием солнца. Защитите свою кожу кремом для загара на минеральной основе и шляпой с широкими полями и по возможности оставайтесь в тени или в помещении в течение дня.

Не поддавайтесь искушению нездоровой пищей
Если ваш аппетит начинает возвращаться по мере того, как исчезает утренняя тошнота, не кормите его большим количеством сахара, жиров или полуфабрикатов. Здоровое питание полезно для вас и ребенка, а также помогает вам добиться здорового набора веса в будущем. Хотя совершенно нормально не набирать вес в первом триместре (или даже терять несколько фунтов), женщинам с нормальным весом до беременности следует планировать прибавление фунта или двух в неделю во втором триместре

Подумайте о том, чтобы заняться физическими упражнениями.
Довольно скоро у вас появится больше энергии, поэтому не забудьте обсудить с акушером план безопасных упражнений на оставшуюся часть беременности. Регулярные тренировки могут помочь контролировать набор веса, укрепить сердце и легкие, уменьшить боль и потенциально снизить риск таких проблем, как гестационный диабет.

Контрольный список для беременных на 12 неделе беременности

Развитие ребенка, симптомы и многое другое

Тебе три месяца! На 12 неделе беременности вы можете почувствовать столь необходимое облегчение от ранних симптомов беременности. Ваш ребенок выглядит как крошечный сформированный человечек, и ваша матка, наконец, вырастает и выходит из вашего таза.

Сколько месяцев при 12 неделе беременности? 3 месяца

Какой триместр? Первый триместр

Сколько осталось недель? 28 недель

Развитие вашего ребенка в 12 недель

В 12 недель ребенку обычно около двух лет.5 дюймов в длину (6–6,5 см).

Ваш ребенок наконец-то стал похож на маленького человечка. Все физические особенности и части тела на месте. С этого момента до дня рождения ребенка нужно еще много расти и взрослеть.

Веривелл / Бейли Маринер

Разработки

  • Кожа ребенка нежная и прозрачная (прозрачная).
  • Кости, в том числе скелет, череп и длинные кости, затвердевают.
  • Формируются ногти.
  • У вашего ребенка формируются голосовые связки.
  • Печень ребенка вырабатывает эритроциты.
  • Гипофиз начинает секретировать гормоны.
  • До сих пор кишечник переходил в пуповину. Но на этой неделе в брюшной полости ребенка наконец-то появилось достаточно места для кишечника, чтобы добраться до последнего дома.
  • Плацента полностью функциональна и берет на себя выработку гормонов для поддержания беременности.

Изучите несколько этапов 12-й недели вашего малыша в этом интерактивном опыте.

УЗИ вашего ребенка: чего ожидать

Общие симптомы на этой неделе

Уровень гормонов беременности стабилизируется, и ваша матка, наконец, продвигается вверх и выходит из таза.

Меньше тошноты

Хорошие новости: количество человеческого хорионического гонадотропина (ХГЧ), проходящего через ваше тело, начинает снижаться. Это может означать некоторое облегчение от тошноты и рвоты прямо сейчас. Эстроген и прогестерон также вызывают тошноту и рвоту во время беременности.Итак, когда плацента берет на себя производство гормонов, симптомы имеют тенденцию исчезать.

К сожалению, утреннее недомогание проходит далеко не у всех. Некоторые беременные женщины продолжают испытывать тошноту с рвотой или без нее во втором триместре или даже на протяжении всей беременности.

Расширяющаяся матка

Ваша матка расширяется, заполняя таз. Теперь он достигает нижней части живота, где может начать немного выступать. Верхняя часть матки называется дном.Врач может почувствовать это, надавив на ваш живот чуть выше лобковой кости.

Устройство разгрузки мочевого пузыря

По мере того как ваша матка вырастает из таза вверх, это может немного снизить давление на мочевой пузырь. Вы можете обнаружить, что не так часто бегаете в туалет. Однако частое мочеиспускание — это только перерыв. Он вернется по мере того, как ваша беременность будет прогрессировать.

Изменения кожи

До 75% беременных женщин замечают изменения пигментации кожи во время беременности.Мелазма (также называемая хлоазмой беременных и маской для беременных) может проявляться в виде коричневых участков неправильной формы на лбу, верхней губе и щеках. Эти темные пятна обычно сохраняются до окончания беременности.

Советы по уходу за собой

Не заблуждайтесь: чувствовать себя комфортно и уверенно во время беременности — это хорошо для вас и является частью заботы о себе.

Комфортные штаны

Покупаете ли вы новую или бывшую в употреблении одежду или одалживаете ее у друга, необходимо обновить свой гардероб.Если вы еще этого не сделали, вы можете начать с добавления нескольких эластичных низов на талии или брюк для беременных. В них будет намного удобнее, поскольку ваш живот начнет расширяться.

Если вы пытаетесь не носить одежду для беременных, подумайте о удлинителе пояса или ободке для живота для беременных, которые можно носить поверх расстегнутых джинсов и юбок. Эти вещи помогут вам дольше оставаться в одежде для беременных.

Здоровые закуски

По мере того как тошнота в первом триместре начинает исчезать, вы можете почувствовать себя немного голоднее.Имейте под рукой несколько питательных закусок, которые можно легко взять с собой, когда вам нужно быстро перекусить. Сырые овощи, свежие фрукты, орехи и семена, хумус и чипсы, йогурт и сыр — вот лишь несколько хороших вариантов, которые помогут утолить тягу и получить дополнительные питательные вещества.

Консультации для партнеров

Это было не так давно, когда родители не знали пол своего ребенка, пока не произошло серьезное открытие при рождении. Но с сегодняшними технологиями будущие родители узнают новости намного раньше.Между достижением пика внутри матки с помощью ультразвука и ранним пренатальным генетическим тестированием совсем скоро вы и ваш партнер сможете узнать пол вашего ребенка.

Некоторые родители хотят знать, а некоторые — нет. Хорошая идея — обсудить это со своим партнером, чтобы узнать, на одной ли странице вы. Вы можете быть удивлены, обнаружив, что у вас и вашего партнера разные мысли по этому поводу.

Если вы не согласны, ваша пара должна узнать — и понять — , почему у вас противоположные взгляды.Например, некоторые могут захотеть узнать пол ребенка до рождения, чтобы помочь подготовить детскую, выбрать имя или даже освободить место, чтобы справиться с чувством разочарования.

С другой стороны, другие могут не захотеть узнавать пол, чтобы обойти стереотипные дары и гендерные предрассудки или просто насладиться одним из самых больших сюрпризов в жизни.

В кабинете врача

Ваш второй дородовой визит может быть на этой неделе. Эта встреча будет короче, чем ваша первая, но у вас будет некоторое дежа вю с тестами и заданными вопросами.

Рекомендуемые товары

По мере того, как ваша талия начинает расширяться, пора искать комфорта. Возможно, вы еще не готовы к одежде для беременных, но скоро будете. Если вы можете одолжить одежду для беременных у друга или члена семьи, это будет большим подспорьем. Но если вы будете покупать новый гардероб, вам будет проще сэкономить на бюджете, если вы приобретете по несколько вещей за раз. Сейчас хорошее время, чтобы инвестировать в удобные днища.

Слово от Verywell

12-я неделя может немного облегчить симптомы ранней беременности.В качестве награды за то, что вы пережили гормональные горки, на которых вы катались, вы можете увидеть начало шишки и услышать сердцебиение ребенка. Следующая неделя — последняя неделя вашего первого триместра.

12 недель беременности Симптомы и многое другое

Окончание некоторых симптомов беременности

По мере приближения к концу первого триместра ваша матка, теперь размером с большой грейпфрут, начинает мигрировать из нижней части таза в нижнюю часть таза. переднее и центральное положение живота.

Если вам повезет, это положит конец одному неприятному симптому ранней беременности: постоянным позывам к мочеиспусканию.

Также планируется, что сейчас, когда вы находитесь на пороге второго триместра, некоторые из этих ранних симптомов беременности: тошнота, очень нежная грудь и соски, отвращение к еде и усталость.

Насколько велики 12-недельные шишки?

Живот на 12-й неделе беременности

На 12-й неделе шишка у вашего ребенка может стать более выраженной и даже проявиться для внешнего мира.Но столь же вероятно, что, хотя ваша одежда может стать немного тесноватой, на этом этапе у вас еще не будет заметно беременного живота. Во всяком случае, вы можете выглядеть так, как будто немного прибавили в весе примерно в середине, или вы можете вообще не отличаться от других.

Как бы то ни было, знайте, что ваш живот на 12 неделе беременности в норме, будь то большая, маленькая или невидимая сторона. Детские шишки могут сильно различаться в зависимости от размера и формы женщины, а также от того, первая или последующая беременность.

Так что не беспокойтесь, если ваша шишка на 12 неделе не выглядит так, как у вашей беременной подруги на той же стадии. Все шишки красивые! Если вы еще не показываете, вы успеете, и если вы показываете совсем немного, это тоже нормально. Вы всегда можете поговорить со своим практикующим, если у вас возникнут какие-либо проблемы.

Заклинания головокружения

После того, как вы достигнете второго триместра, к смеси может добавиться новый симптом беременности: головокружение. И угадайте, кто виноват? Ага — это снова ваш старый друг прогестерон, который заставляет ваши кровеносные сосуды расслабляться и расширяться примерно на 12 неделе беременности, увеличивая приток крови к вашему ребенку (опять же, хорошо для ребенка), но замедляя возвращение крови к вам (как всегда , не очень хорошо для мамы).

Для вас это означает снижение артериального давления и уменьшение кровотока по всему телу, включая мозг. Эти факторы могут способствовать возникновению этого легкомысленного, головокружительного ощущения — особенно, когда вы встаете слишком быстро — вот почему здесь медленные и устойчивые движения побеждают в гонке.

Другая причина головокружения во время беременности — низкий уровень сахара в крови, который может возникнуть, если вы не едите регулярно. Так что не пытайтесь бежать… или даже ходить… на пустом месте.

Вот небольшой совет: если вы чувствуете головокружение или обморок, лягте или сядьте, опустив голову между колен, сделайте глубокий вдох и расстегните любую тесную одежду — например, ту пуговицу на джинсах, которую вы пытались застегнуть в первую очередь.Как только вы почувствуете себя немного лучше, возьмите что-нибудь поесть и выпить.

Низкое половое влечение

Ваша лучшая подруга говорит, что беременность серьезно усилила это старое доброе либидо, но вы не чувствуете себя более резвым. Что случилось с твоим снижением полового влечения?

Гормоны воздействуют на каждую женщину по-разному, что означает всплеск сексуального влечения для одних и ослабление его для других. Симптомы беременности также могут мешать вам и хорошо провести время — в конце концов, трудно получить настроение, когда вас тошнит, вы устали или страдаете запором (или все вышеперечисленное, а также некоторые!).

Будьте уверены, все, что вы чувствуете, нормально. Просто оставайтесь эмоционально связанным со своим партнером и помните, что у многих женщин бывают взлеты и падения в половом влечении на протяжении всей беременности. Так что скоро вас могут ожидать более теплые чары.

Избыток слюны во время беременности

Накопление слюны во рту на ранних сроках беременности, иногда называемое ptyalism gravidarum, является одним из тех странных симптомов беременности, которые испытывают будущие мамы, хотя это относительно редко и чаще всего сообщается женщинами, которые также есть утреннее недомогание.

Когда обычно начинается избыток слюны во время беременности?

Если ваш рот наполняется слюной с большим, чем обычно, это, вероятно, происходит в начале беременности, в течение первых трех месяцев.

Как бы странно или неприятно это ни звучало, у этого странного симптома есть причина: эксперты подозревают, что это способ организма защитить ваш рот, зубы и горло от разъедающего воздействия желудочной кислоты, которое может происходить, даже если вы … не чувствую себя плохо.

Какой бы ни была причина, хорошие новости заключаются в том, что чрезмерное слюноотделение не представляет серьезного заболевания, но нет никакого известного лекарства, кроме родов, хотя большинство случаев заканчивается задолго до этого.

Что вызывает избыток слюны во время беременности?

Эксперты не уверены, но наиболее вероятным виновником избытка слюны во время беременности является тот, кого обвиняют во многих других очаровательных проблемах беременности: эти гормоны беременности.

Как будто плохого самочувствия в желудке недостаточно, эта лишняя слюна может скапливаться у вас во рту, усиливая тошноту и повышая вероятность того, что вы будете отвлечены от следующего приема пищи.

Что делать с избытком слюны во время беременности?

У вас не получится испарить лишнюю слюну во время беременности, но вы можете попытаться облегчить это следующим образом:

  • Жевание льда
  • Использование мятной жидкости для полоскания рта
  • Часто чистите зубы мятной зубной пастой — это также полезно для ухода за зубами, что особенно важно во время беременности
  • Жевательная резинка без сахара
  • Есть или пить что-то кислое, например, сосать ломтики лимона
  • Всегда носить с собой салфетки и вытирать полотенце, чтобы вы могли промокнуть любая слюна, которая выходит изо рта

Могу ли я предотвратить избыток слюны во время беременности?

Увы, не существует известных волшебных таблеток или пренатальных привычек, которые предотвращали бы чрезмерное слюнотечение во время беременности.Просто постарайтесь не расстраиваться и не испытывать отвращения, если это произойдет с вами. Сохраняйте чувство юмора и знайте, что это тоже пройдет.

Когда я могу ожидать, что избыток слюны закончится?

Как и многие другие симптомы беременности, этот совершенно раздражает и совершенно безвреден. Это также временно и должно пройти после первого триместра беременности, хотя у некоторых женщин оно может сохраняться дольше.

Что бы ни случилось, он исчезнет после того, как ваш ребенок родится наверняка и, возможно, раньше. А пока говорите себе, что пускать слюни — это круто.

Почему ваше либидо может увеличиваться или уменьшаться во время беременности

Беременность часто воспринимается как время болезненности груди, утреннего недомогания, перепадов настроения и усталости, но вы можете заметить еще кое-что: увеличение и уменьшение вашего либидо.

Будьте уверены, смена полового влечения во время беременности совершенно нормальна. Вы можете обнаружить, что бывают случаи, когда вы не можете оторвать руки от партнера (или от себя), в то время как на других этапах беременности секс почти не фигурирует в вашем списке дел или вас полностью отвлекает мысль .Но, скорее всего, вы заметите, что ваше либидо падает и падает на протяжении всей беременности.

Что вызывает изменения либидо во время беременности?

Во всем виноваты гормоны. Колебания уровней эстрогена и прогестерона могут привести к изменению полового влечения. Но тошнота, усталость, стресс и увеличение веса также влияют на ваше либидо. (Трудно чувствовать себя сексуально, например, если вы проводите дни с головой в унитазе.) Хорошая новость заключается в том, что у большинства женщин бывают периоды, когда они более чем стремятся поскользнуться между простынями со своим партнером. для какой-то непонятливой.

Повышенное половое влечение во время беременности

Если ваше либидо растет вместе с животом, наслаждайтесь своим сексуальным желанием! Такое повышение либидо может иметь некоторую пользу для здоровья для вас и ребенка, поскольку секс и оргазм во время беременности могут ускорить послеродовое восстановление (за счет сжатия мышц тазового дна) и улучшить сон и настроение (это расслабляет!).

Исследования даже показывают, что пары, ведущие половую жизнь на поздних сроках беременности, с большей вероятностью вынашивают беременность, что фактически снижает риск ранних родов.

Увеличится ли мое половое влечение во время беременности?

Как это часто бывает даже с самыми острыми симптомами беременности, этот приливы и отливы. Некоторые женщины обнаруживают, что их половое влечение во время беременности временами настолько велико, что они почти всегда в настроении.

Не волнуйтесь, если ваше половое влечение на самом деле не улучшится. Каждая беременность индивидуальна, и это не отражается на вас или вашем партнере.

Когда моё половое влечение может усилиться во время беременности?

Большинство женщин сообщают, что их либидо, скорее всего, повысится во втором триместре, когда тошнота ослабевает и у вас обоих появляется немного больше энергии для игр.Но каждая женщина (и беременность) разные. Если вам повезет, всплеск вашего сексуального влечения может продолжаться вплоть до дня родов.

Причины повышенного полового влечения во время беременности

Спасибо этим гормонам беременности! Во время беременности ваша грудь становится больше и чувствительнее. Ваша вульва наполняется кровью из-за дополнительного кровотока, что может привести к более приятному сексу. И при всей этой повышенной чувствительности неудивительно, что ваше сексуальное влечение может быть настолько возбуждено, даже без какой-либо подсказки со стороны второй вечеринки.

Когда, вероятно, закончится мое повышенное половое влечение?

К тому времени, когда вы приблизитесь к родам, ваш живот размером с арбуз — а также усталость, боли и дискомфорт, связанные с его ношением, — могут обуздать ваш пыл в спальне. У других женщин этот симптом сохраняется вплоть до начала схваток.

Просто помните, что все люди разные, и что практически любое состояние сексуального интереса и частота его возникновения во время беременности считается «нормальным».

Когда мне следует позвонить врачу по поводу повышенного полового влечения?

Секс полезен для большинства будущих мам, но всегда полезно быстро поговорить о сексе со своим практикующим, хотя бы для того, чтобы убедиться, что все, что вы делаете, запрещено.Если он или она посоветовали вам воздерживаться от секса по определенной причине или в течение определенного периода времени, попросите подробностей, особенно если ваше либидо начинает расти. Подробная информация о том, безопасен ли для вас секс во время беременности, позволит вам получать удовольствие во время беременности, не беспокоясь о вреде для ребенка.

Что-то не так со мной, если мое половое влечение не увеличивается во время беременности?

Секс во время беременности не всем нравится, и это нормально. Будь то изменение формы, тошнота, усталость или беспокойство — беспокойство о ребенке, перепады настроения — вы не должны чувствовать себя виноватыми из-за отсутствия либидо.

Может ли слишком много секса навредить мне или ребенку?

Если ваш практикующий дал вам зеленый свет для секса, дерзайте! Примите этот этап и прыгните (сделайте это, заберитесь осторожно) в кровать.

Снижение полового влечения во время беременности

Если у вас нет настроения, не паникуйте. Это обычное явление во время беременности: почти 60 процентов женщин в какой-то момент сообщают о снижении полового влечения. Будьте уверены, это временно. Вы можете ожидать, что ваше либидо вернется к уровню, предшествующему зачатию, после того, как вы родите.

Уменьшится ли мое половое влечение во время беременности?

Нет никакого хрустального шара, чтобы предсказать, случится ли это с вами. Некоторые женщины реагируют на гормональные изменения повышенным либидо, другие отключаются.

Если у вас были трудности с зачатием или вы переживаете тяжелую беременность, страх, что любой секс может навредить ребенку, может стать препятствием для приятного времяпрепровождения.

Когда мое половое влечение может уменьшиться во время беременности?

Исследования показывают, что больше всего вы можете заметить это в течение последнего триместра, поскольку ваш растущий живот делает любые движения неудобными, а планы на предстоящие роды делают секс последней темой, о которой вы думаете.Но вы также можете испытать это в первом триместре, когда тошнота, усталость и болезненность груди могут сдерживать секс.

Причины снижения полового влечения во время беременности

Виноваты гормоны беременности и ваши не менее сложные эмоции. Во время беременности вы можете чувствовать себя совершенно неприкасаемым из-за чувствительной груди, набухших половых органов (иногда с изменением запаха и выделений) и проблем с пищеварением, таких как вздутие живота.

Кроме того, вы можете стесняться своего растущего размера.Это нормально, хотя вам следует поговорить со своим партнером, если вы не чувствуете себя привлекательным прямо сейчас, потому что он или она, вероятно, находят вас сияющими и великолепными. Беременность также приводит к истощению и стрессу многих женщин, что не является рецептом для горячего секса.

Около 30 процентов женщин опасаются, что секс или даже оргазм могут нанести вред их ребенку или спровоцировать преждевременные роды. Поделитесь своими страхами со своим врачом, чтобы вы могли быть уверены, что ничто из того, что происходит в спальне, не причинит вреда вашему ребенку.

Как долго продлится снижение полового влечения?

Некоторые женщины, испытывающие отставание полового влечения в течение первого триместра, возвращаются сильными во втором, в то время как другие страдают пресловутой головной болью все девять месяцев.

Если ваше слабое либидо сохраняется после родов, не паникуйте. Исследования показывают, что это может длиться до шести месяцев после родов (виноваты бессонные ночи и кормление грудью), после чего быстро восстанавливается. Если по прошествии шести месяцев вы все еще не в настроении, посоветуйтесь со своим практикующим, который может помочь вам разобраться.

Может ли слишком мало секса быть плохим для меня или ребенка?

Полное воздержание от секса во время беременности — это нормально для вас и ребенка, если это не мешает вашим отношениям с партнером. Если ваш партнер чувствует себя отвергнутым, есть много способов заставить его почувствовать себя любимым и заботливым, даже если это не приведет к половому акту.

Что со мной не так, если мое половое влечение не уменьшается во время беременности?

Уберите свое либидо из списка вещей, о которых нужно беспокоиться.«Нормальным» считается то, что происходит с вами и вашим партнером.


12 недель беременности — симптомы, развитие ребенка, советы

Насколько велик ваш ребенок в 12 недель?

На этой неделе ваш ребенок ростом 2,1 дюйма и весит 0,49 унции. Это примерно размер рулона пленки.

Вот что еще нужно знать на 12 неделе беременности:

Развитие вашего ребенка в 12 недель

Приближается конец первого триместра! А если на этой неделе у вас будет дородовое обследование, вы, вероятно, сможете услышать сердцебиение своего ребенка с помощью фетального допплера.

  • Основной прирост: Ух ты! Ваш ребенок увеличился вдвое за последние три недели. На девятой неделе беременности они были всего около дюйма в длину, а теперь ваш 12-недельный плод составляет почти 2 дюйма.
  • Прогресс пищеварения: Кишечник вашего ребенка полностью развит, и он начинает менять положение, перемещаясь из области пуповины в свое законное место — живот.
  • Симпатичное лицо: Если вы заглянете внутрь своего живота, вы увидите, что лицо ребенка больше похоже на… ну, на ребенка, чем когда-либо прежде.На этой неделе их глаза и уши находятся в постоянных местах (или близко к ним), что делает вашего ребенка готовым к предстоящему 12-недельному УЗИ.

Рефлексы вашего ребенка

На 12 неделе беременности у ребенка развиваются рефлексы. Веки начинают открываться и закрываться, и они начинают сосать ртом. Позже пальцы будут открываться и закрываться, а пальцы ног сгибаются. Большинство из этих рефлексов начинают развиваться в утробе матери и сохраняются некоторое время после рождения. Затем, в конце концов, они будут заменены произвольными движениями.Вот некоторые из них, которые вы можете заметить после родов:

  • Рефлекс Моро: Кажется, новорожденных легко напугать! Когда происходит резкое движение или громкий шум, они выкидывают руки и ноги, а затем втягивают их обратно к своему телу. У вашего ребенка уже есть этот рефлекс (он начинается примерно на 8-й или 9-й неделе беременности), и он должен исчезнуть к тому времени, когда ему исполнится четыре месяца.
  • Ладонная хватка: Вы когда-нибудь замечали, как новорожденный будет держаться за палец или почти что-нибудь еще, что вы кладете ему в ладонь? Прямо сейчас у вашего ребенка уже есть этот рефлекс.Это сильный рефлекс примерно через два-три месяца после родов, а затем исчезает примерно в первый день рождения.
  • Рефлекс Бабинского: Когда вы поглаживаете нижнюю часть стопы новорожденного, его пальцы ног разводятся веером, а остальная часть стопы сгибается. Как мило! Этот рефлекс разовьется примерно на 18 неделе беременности и исчезнет через шесть месяцев после родов (хотя иногда он может длиться до 2 лет).

💛 Поздравления 💛

До родов осталось 196 дней.

УЗИ при 12 неделях беременности

Ваше тело: симптомы беременности через 12 недель

Ваш уровень ХГЧ, вероятно, будет сверхвысоким на 12 неделе беременности, но он должен начать выравниваться очень скоро. Не чувствуете никаких симптомов беременности? Возможно, вы прошли первый триместр без них! Если да, то, возможно, вы чувствуете кое-что.

  • Головные боли: На 12 неделе беременности головные боли могут быть вызваны тем фактом, что у вас бушуют гормоны, как если бы вы вернулись в девятый класс.Обезвоживание и снижение уровня сахара в крови тоже могут способствовать, поэтому пейте много воды и регулярно перекусывайте, чтобы предотвратить их.
  • Более темные пятна на коже: Участки темной кожи на лице — также известные как. может появиться маска беременности / мелазмы / хлоазмы. Это потому, что гормональные изменения увеличили количество меланина, который создает пигмент в вашем теле. Помните, ваша кожа теперь более чувствительна к солнечному свету. Так что ограничьте время нахождения на солнце и носите шляпу, рукава и солнцезащитный крем с SPF 30 или выше.
  • Головокружение: Эти прекрасные гормоны также расслабляют кровеносные сосуды, что означает лучший приток крови к ребенку, но, возможно, меньше — к вашему собственному мозгу, поскольку ваше кровяное давление может быть ниже, чем обычно. Продолжайте перекусывать, чтобы избежать низкого уровня сахара в крови, который также может вызвать головокружение или дурноту.
  • Утреннее недомогание: Мы знаем, что вы, возможно, устали от плохого самочувствия, но помните: вы все еще на ранней стадии беременности. Утреннее недомогание может сохраняться до тех пор, пока вы не перейдете во второй триместр.Просто сообщите своему лечащему врачу, если вы не можете отказаться от еды или если это будет продолжаться в течение следующих нескольких недель.

Главный совет для беременных в течение 12 недель

Приобретайте штаны для беременных, используя резинку для волос или резиновую ленту, чтобы держать джинсы закрытыми. Проденьте резиновую ленту через петлю и закрепите петлей вокруг пуговицы. Та-да!

Ваша жизнь на 12 неделе беременности

О, детка! Вы почти прошли треть пути. Вот несколько идей, которые помогут вам хорошо завершить первый триместр.

  • Будьте вашим лучшим другом: Будьте нежны с собой. Конец первого триместра — важная веха, но если вы все еще чувствуете себя вялым — или, наоборот, если симптомы исчезли и вы больше не «чувствуете себя беременными» — это нормально, когда вы начинаете больше нервничать, чем испытывать облегчение, когда вы входите в второй триместр. Поделитесь своими чувствами с близким другом или отдохните от них с помощью классического веселого фильма, например, Roman Holiday или The Breakfast Club .
  • Повышение настроения: Иногда может казаться, что беременность — это все, что вы не можете сделать — никаких джакузи, никакого алкоголя, никакой тяжелой работы.Противодействуйте этим возражениям с помощью списка развлечений, безопасных для беременности, например, вашего любимого вида упражнений (когда вы чувствуете, что это нужно) или вечера с друзьями — кричите моктейлям! Прикрепите его к зеркалу в ванной или холодильнику, и если вы когда-нибудь почувствуете приступ хандры беременности, вы будете знать, где искать вдохновение для поднятия настроения.
  • R&R: Потренируйтесь поднимать ноги. Это хорошая привычка смаковать по мере прохождения недель. Возьмите Kindle, iPad или книгу и тёплую кружку чая (или холодную пузырчатую воду с лимоном, в зависимости от погоды) и не вставайте, пока вам не понадобится долить воду (или пока вам не придется бежать в ванную).Очередной раз).
  • Полезный совет: Нет ничего лучше, чем увидеть первое изображение вашего растущего ребенка. Но фотографии на УЗИ со временем тускнеют. Если вы хотите сохранить свое, обязательно сделайте цифровой снимок. Вы также можете поискать на Pinterest или Etsy уникальные способы сохранения и демонстрации этих драгоценных фотографий.

Хотите начать планирование?

Еще не рано запустить реестр! С помощью Babylist вы можете добавить любой товар из любого магазина в ОДИН реестр. Начните сегодня и получите Hello Baby Box, полный бесплатных (потрясающих!) Вкусностей.

Ваш 12-недельный беременный живот

На этой неделе беременности ваша матка начинает расти и выходит из таза, что объясняет, почему ваши штаны становятся теснее. Конечно, сейчас вы можете больше походить на живот буррито, чем на 12-недельную шишку, но это быстро изменится в ближайшие недели.

Детские шишки на 12 недель от настоящих мам


Считаете ли вы, что это содержание полезно? Сообщите нашим редакторам!


Контрольный список для 12 недель беременности

  • Звучит безумно рано, но если вы подумываете о дневном уходе, позвоните нескольким, чтобы узнать, есть ли у них списки ожидания и когда будут доступны первые места.Это поможет вам спланировать, когда вам нужно будет начать поиски.
  • Даже если вы не показываетесь, возьмите несколько вещей для беременных и добавьте в свой гардероб. (Вот некоторые бренды, которые мы любим.) Если вы хотите вдохновиться модой, ознакомьтесь с подпиской для беременных или вариантами аренды. Они особенно полезны, если у вас есть работа, требующая строгой одежды, или вы часто ходите на мероприятия.
  • Подумайте об интересном способе сохранять и делиться своими ультразвуковыми изображениями. Скорее всего, у вас не будет времени, когда ребенок родится.
  • Мозговой штурм — забавный способ объявить о своей беременности. Вот несколько умных идей.

Эта информация предназначена только для образовательных и развлекательных целей. Мы не несем никакой ответственности за какие-либо обязательства, потери или риски, личные или иные, понесенные в результате, прямо или косвенно, из любой информации или советов, содержащихся здесь. Babylist может получать компенсацию за использование партнерских ссылок в этом контенте. Узнайте больше о том, как мы пишем материалы Babylist.

12 недель беременности: симптомы, живот и многое другое

У ребенка есть рефлексы

На этой неделе ваш ребенок может открывать и закрывать руки и сгибать пальцы ног.Руки и ноги все еще движутся вместе.

Двигайтесь

Упражнения помогут вам почувствовать себя лучше. Он поднимает настроение, улучшает сон, уменьшает боли и готовит к родам.

Как сказать боссу

Сначала проведите исследование. Ознакомьтесь с инструкциями для сотрудников, чтобы узнать о вариантах отпуска по беременности и родам.

12 недель — это сколько месяцев?

Вы уже третий месяц!

Развитие ребенка в 12 недель

Рефлексы

Пальцы вашего ребенка скоро начнут открываться и закрываться, пальцы ног будут сгибаться, его глазные мышцы сжимаются, а рот будет делать сосательные движения.

Волосы и ногти

У вашего ребенка десять и десять пальцев на руках (больше нет перепонок), и на нежной коже начинают расти пушистые волосы персикового цвета.

Кишки в движении

Его кишечник, который разросся так быстро, что выступает в пуповину, теперь возвращается в его брюшную полость.

Посмотрите, как выглядят разнояйцевые близнецы в утробе матери на этой неделе.

Ваш малыш в 12 недель
Нажмите на плюс, чтобы узнать подробности.

реклама | страница продолжается ниже

Симптомы беременности на 12 неделе

Растущая матка

Ваша матка выросла до такой степени, что ваш врач теперь может ощущать ее верхушку (дно) внизу живота, над лобковой костью.

Беспокойство

Не удивляйтесь, если вы и ваш партнер в эти дни испытываете стресс. Многие беременные пары беспокоятся о здоровье своего ребенка и о том, как они справятся с предстоящими изменениями. Преодоление стресса может спровоцировать депрессию, которая часто встречается во время беременности. Если вы страдаете от чувства печали и безнадежности, пройдите нашу викторину о пренатальной депрессии.

Не видите своего симптома?
Хотите знать, какой у вас симптом? Найдите его на нашей странице с симптомами беременности.

Ваше тело в 12 недель
Нажмите на плюс, чтобы узнать подробности.

Контрольный список для беременных на 12 неделе беременности

Сделайте бюджет ребенка

Сядьте со своим партнером, чтобы обсудить, как вы справитесь со всеми новыми расходами — детская одежда, еда, подгузники, игрушки и детское снаряжение могут быстро накапливаться. Проведите мозговой штурм, чтобы сократить бюджет, чтобы освободить место для потребностей ребенка.

Оставайтесь (или получите) активный

Exercise поможет вам развить силу и выносливость, которые вам понадобятся, чтобы справиться с лишним весом, который вы будете нести.Это может помочь предотвратить некоторые боли во время беременности, и это отличное средство для снятия стресса.

Оставайтесь гидратированными

Употребление достаточного количества жидкости помогает предотвратить распространенные проблемы во время беременности, такие как геморрой, запор и инфекции мочевого пузыря.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.