Несквик можно ли кормящим мамам: какао при ГВ — 7 ответов на Babyblog

Содержание

Можно ли какао при грудном вскармливании, как пить Несквик при ГВ

Советы по употреблению

Чтобы какао не нанесло вреда ребенку, врачи дают несколько советов мамам, как безопасно употреблять этот продукт. Если отказаться от какао кормящая мама не решилась, учтите следующее:

  • не употребляйте напиток при лактации, пока крохе не исполнилось три месяца;
  • начните с употребления одного глотка и внимательно наблюдайте за реакцией ребенка, если аллергии нет, то в следующий раз можно немного увеличить дозировку;
  • пробуя какао, не добавляйте новых продуктов, иначе будет трудно определить, что же именно спровоцировало аллергическую реакцию;
  • при появлении аллергии в первый раз нужно отложить вторую пробу не менее, чем на месяц, вполне возможно, что после пройденного времени желудочно-кишечный тракт крохи станет более зрелым и негативной реакции на продукт не появится;
  • если захотелось выпить чашечку любимого напитка, то лучше это сделать после кормления малыша – так в следующее кормление ребенку попадет меньшее количество вредных веществ;
  • безопасное количество выпитого напитка – две чашечки в неделю, а при приготовлении такого какао нужно использовать молоко с низким процентом жирности;
  • чтобы не спровоцировать аллергической реакции, не добавляйте сахар.

Состав и полезные свойства

Натуральное какао изготавливается из отборных какао-бобов и считается полезным продуктом. В его составе содержится большое количество важных для человеческого организма элементов:

  1. Дофамин. Отвечает за хорошее настроение — приносит положительные эмоции, расслабляет, снижает напряжение.
  2. Теобромин. Снимает спазмы, согревает, стимулирует кровообращение.
  3. Кофеин. Дарит бодрость, энергию, избавляет от усталости, активизирует умственную и физическую работоспособность.
  4. Флаванолы. Увеличивают прочность и эластичность сосудов, уменьшают вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, улучшают память, снимают воспалительные процессы.
  5. Меланин. Защищает клетки организма от вредного воздействия физических и химических факторов. Предохраняет организм от преждевременного старения и пагубного воздействия стресса, продлевает молодость кожи.
  6. Витамины: А, Е, РР, группы В. Способствуют правильному функционированию всех систем организма, положительно влияют на эмоциональное состояние, работу головного мозга, помогают бороться с нервным напряжением и стрессом. Уменьшают уровень холестерина, нормализуют обмен веществ, участвуют в образовании новых клеток, замедляют процесс старения.
  7. Минералы: кальций, фосфор, калий, цинк, железо, медь, хлор, магний, натрий, марганец и прочие. Восстанавливают ткани, укрепляют кости и суставы, дают силу и энергию. Регулируют работу всех органов.
  8. Органические кислоты. Регулируют кислотно-щелочной баланс в крови, замедляют процесс старения, играют важную роль в процессе обмена веществ.
  9. Растительный белок. Участвует в процессе образования клеток мышц, тканей и всех органов. Нормализует работу гормональной системы, выводит из организма вредные вещества, повышает его сопротивляемость к всевозможным инфекциям, заболеваниям.
  10. Жиры. Являются главным источником энергии. Укрепляют нервную систему и иммунитет в целом.
  11. Углеводы. Поставляют в организм энергию, восстанавливают обменные процессы, укрепляют мышцы, кости и суставы.

Грудное вскармливание

Кормящих женщин волнует вопрос, можно ли употреблять какао в период лактации, ведь какао довольно часто входит в меню детских учреждений.

Многие педиатры и неонатологи рекомендуют отказаться от этого напитка в первые месяцы грудного вскармливания. Несмотря на то что какао обладает многими полезными свойствами, не стоит забывать о его высокой аллергенности. Кроме того, в состав какао входит кофеин, который может отрицательно сказаться на центральной нервной системе младенца. Вещество тембромин возбуждающе воздействует на сердечно-сосудистую систему.

Можно ли пить кормящей маме, в том числе «Несквик»

Если ребёнку нет месяца, то употреблять какао кормящей маме нельзя. Продукт в рацион можно ввести первый раз только спустя 3 месяца с рождения малыша. При этом напиток нужно готовить по рецепту, описанному выше, но молоко следует брать нежирное либо разведённое водой в соотношении 2:1 или 3:1. Напиток желательно не сластить. Употреблять какао кормящая мама должна только в первой половине дня. Никаких готовых «разводилок» употреблять не надо — пользы от них точно не будет.

В течение дня следует внимательно наблюдать за реакцией ребёнка. Если у грудничка появилась сыпь, зуд, покраснения и другие проявления, какао употреблять нельзя. Повторную попытку можно провести в 6 или 12 месяцев.

Какао может вызвать серьёзные аллергические реакции

Если никакой аллергической реакции у младенца не возникло, то кормящая мама может выпивать по 2 чашки какао в неделю. Для уменьшения вероятности появления аллергии рекомендуется употреблять напиток после кормления.

Мнение доктора Е. О. Комаровского

В последнее время всё большее число мам доверяет известному детскому врачу, кандидату медицинских наук, автору книг и телепередач Евгению Олеговичу Комаровскому. Такая популярность доктора связана с тем, что он доступным языком объясняет, как правильно лечить детей, какими методами и почему именно так, а не иначе.

Мнение доктора Е. О. Комаровского для многих родителей является авторитетным

Что касается мнения Е. О. Комаровского об употреблении какао при грудном вскармливании, то всё можно понять из его цитаты:

Е. О. Комаровскийhttp://www.komarovskiy.net/knigi/pitanie-kormyashhej-materi.html

Какао является одновременно полезным продуктом для беременных женщин и кормящих матерей, но в то же время потенциально опасным. Поэтому перед тем как его употреблять, женщина должна пройти консультацию у соответствующего специалиста, взвесить «за» и «против» и только потом принять правильное решение. При этом необходимо строго придерживаться всех правил и рекомендаций по употреблению напитка.

Рекомендации

Какао при грудном вскармливании может употребляться в пищу мамой при отсутствии прямых противопоказаний и хорошей переносимость его младенцем. Этот вкусный напиток принесет только пользу, если им, конечно же, не злоупотреблять.

Как пить какао кормящей маме

Опишем основные правила, которых необходимо придерживаться.

  • Дождитесь, когда ребенку исполнится хотя бы 3 месяца. До этого его организм еще очень слаб, он только адаптируется к новым условиям.
  • Кормящим какао можно пить только с утра. Особенно важен этот момент при первом употреблении напитка. У вас будет впереди достаточно времени, чтобы внимательно следить за тем, как реагирует на нововведение малыш.
  • Ограничивайте количество. Одной небольшой чашки пару раз в неделю будет достаточно. Такие порции, скорее всего, никак не отразятся на поведении и здоровье ребенка.
  • Выбирайте в магазине только высококачественный натуральный продукт.

Выбираем качественное какао

Цвет настоящего, натурального продукта должен быть темно-коричневым, ни в коем случае не светлым. Запах — шоколадный, без примесей. Структура его — непременно мелкая, порошкообразная, без крупинок и комков. На упаковке всегда указывается жирность. Ее значение должно составлять 15-20%. Ну и цена также играет роль. Натуральный порошок, экспортируемый из-за рубежа, поскольку в наших широтах эти деревья не произрастают, не может стоить дешево.

Рецепт вкусного какао, который можно кормящей маме

Вам понадобится:

  • молоко (нежирное или разбавленное водой) — 200 мл
  • порошок какао — 1 ч. ложка
  • сахар — 1-2 ч. ложки

Молоко наливается в небольшую эмалированную или нержавеющую кастрюльку и отправляется на плиту нагреваться на медленном огне. Тем временем в чашке перемешивается порошок какао с сахаром. Туда нужно добавить пару ложек теплого молока и хорошо перемешать до однородной массы. Этот простой прием позволяет приготовить напиток без неприятных комочков. Когда молоко почти закипело, туда добавляется какао с сахаром. Все хорошо перемешивается и доводится до кипения. Готовый напиток немного остужается и подается к столу. По этому рецепту можно готовить какао при ГВ, а также можно давать его детям от 1 года.

А можно ли кормящей маме какао Несквик?

Этот напиток создан на основе какао-порошка и содержит его витамины и полезные вещества. Но также в нем слишком много сахара, сухое молоко, различные вкусовые добавки и консерванты. Поэтому кормящей маме все же лучше пить натуральное какао с молоком.

Шоколад в период грудного вскармливания

Все представители медицины, откликаясь на вопрос, можно ли есть при вскармливании шоколад, разделяются на две группы. Первая поддерживает мнение, что сладость, если правильно ее вводить в пищу, не вызовет проблем в этот промежуток.

Вторая придерживается теории вреда, по которой лакомство может нанести вред ребенку. Главная из причин почему нельзя есть продукты из него имеет тесную связь с аллергической реакцией, которая может у него возникнуть. Она определяется многими симптомами, включая сыпь, младенческие колики и нарушение сновидений.

Однако могут возникнуть и другие проблемы во время грудного вскармливания и употребления шоколада:

  • Реакция в виде аллергии может появиться как у детей, так и у мам. Чаще всего ее вызывают определенный перечень компонентов, входящих в его состав.
  • В некоторые случаях есть риск возникновения запора, метеоризма или неустойчивого стула.
  • Так как в лакомство входит такое возбуждающее вещество, как кофеин, то шоколад при грудном вскармливании может стать причиной тревожного состояния у грудничкового ребенка.
  • Внушительный объем сахара в плитках увеличивает вес матери и становится причиной привыкания малыша к сладкому. Не исключено образование сахарного диабета.
  • Кофеин повышает объем газов в кишечнике.

Перечисленные проблемы, помогают понять, почему кормящим рекомендуют воздерживаться от такого продукта.

Несмотря на риск таких последствий, врачи не запрещают полностью употреблять шоколад при лактации. Это связано с положительным действием такого продукта – повышением настроения и активным насыщением энергией.

Как вводить в рацион при лактации?

Употребление какао в первый месяц жизни малыша противопоказано, а в первые четыре месяца нежелательно. Лишь на пятый месяц организм ребенка условно подготовится к новому продукту, и кормящая мама может начинать пить какао при грудном вскармливании.

Для того чтобы сделать это правильно, следует помнить о следующем:

  1. Напиток вводят в рацион постепенно, сначала мама может выпить 100 мл, при этом наблюдая за состоянием ребенка в течение следующих нескольких часов: нет ли сыпи, зуда либо каких-либо изменений в поведении ребенка.
  2. Пробовать новый продукт можно тогда, когда малыш полностью здоров. Кроме этого, нельзя его пить, если у малыша аллергия на молоко.
  3. Напиток лучше пить на завтрак, при этом чашка должна быть небольшой. Многие интересуются, можно ли кормящей маме какао с молоком. Ответ: да, можно, но готовить какао нужно на нежирном молоке, а добавлять сахар крайне нежелательно.
  4. Какао нужно пить после кормления, чтобы свести к минимуму риск возникновения побочных эффектов.
  5. Можно пить 2–3 раза в неделю. В день, когда кормящая мама пьет какао, хорошо съесть что-либо из молочных продуктов – они способствуют выведению из организма токсинов. Однако само молоко пить нельзя: белок, входящий в состав молока, не расщепляется пищеварительной системой ребенка.
  6. В день, когда мама пьет какао, нельзя пробовать другие новые продукты, ведь нужно точно знать причину возможного появления аллергии.
  7. При отрицательной реакции малыша на напиток, необходимо прекратить употребление какао хотя бы на месяц, после чего можно будет попробовать вновь.

Что можно есть при грудном вскармливании?

Молочные и кисломолочные продукты. Они богаты белками и другими веществами, которые женский организм во время лактации активно расходует, в том числе и на продукцию молока. В состав кисломолочных продуктов входят лакто- и бифидобактерии, которые нужны для формирования пищеварительной системы ребенка. По сути кисломолочные продукты – основной источник кальция, потребность в котором у ребенка в первый год жизни очень велика, ведь малыш постоянно растет! Кефир, ряженка, творог и сыр должны обязательно присутствовать в рационе кормящей женщины. А от копченых сыров, йогуртов с наполнителями стоит временно отказаться.

Мясо (кролик, говядина, индейка), нежирная рыба. Они являются источниками белка, необходимого для строительства тканей и клеток, формирования антител, которые защищают организм от бактерий, вирусов. В этих продуктах много аминокислот, которые требуются для построения клеток организма, а также железа, витаминов A, D, укрепляющих кости и позволяющих ребенку избежать рахита. В рыбе много фосфора – основного строительного материала всех клеток. Рекомендуется употреблять отварные, тушеные или приготовленные на пару мясо и рыбу.

Овощи. Цветная капуста, брокколи, кабачок, огурцы, морковь, картофель – все эти овощи разрешены при грудном вскармливании. В первую очередь овощи – источник растительных белков, углеводов, а также клетчатки. Но кроме того, они богаты витаминами и минералами. Например, зеленые овощи содержат фолиевую кислоту, которая в больших количествах нужна для активного роста и правильного кроветворения.

Фрукты, ягоды – важнейший источник углеводов, растительных белков, клетчатки и витаминов. Яблоки – рекордсмены по содержанию клетчатки, улучшающей работу ЖКТ, а также йода, магния, кальция. Персики богаты редкими микроэлементами, например, марганцем и медью, которые нужны для правильного роста малыша. Бета-каротин, которого много в абрикосах, требуется для формирования иммунитета у новорожденного. Бананы – основной поставщик аминокислоты триптофана, которая активно расходуется при росте суставов

А кроме того, фрукты и ягоды – просто вкусные и поэтому поднимают настроение кормящей маме, что тоже очень важно.

Каши. Они снабжают организм сложными углеводами, которые отвечают за выработку энергии, клетчаткой, витамином B (требуется нервной системе), витамином E (необходим коже, костям). Рис не рекомендуют употреблять, если у ребенка проблемы со стулом.

Витаминно-минеральные комплексы

При грудном вскармливании витамины и минералы расходуются с большой скоростью и в большом количестве, поэтому не стоит рассчитывать, что получится обеспечить ребенка всеми необходимыми микронутриентами только за счет продуктов питания. Чтобы снизить у малыша риск анемии, рахита, замедленного развития и других последствий авитаминоза, кормящей маме следует принимать специализированные витаминные комплексы. Например, Прегнотон Мама, который содержит 15 витаминов и минералов, а также Омега-3 (подробную информацию о продукте можно изучить здесь).

Необходимо ли придерживаться диеты?

Если вы заметили у ребенка аллергическую реакцию, попробуйте убрать из своего меню те продукты, которые могли ее вызвать. При этом не забывайте, что аллергия может возникнуть не только на какую-либо еду, но и на лекарства, косметику, домашних животных. Врач может назначить гипоаллергенную диету на весь период кормления, если пищевая аллергия не проходит, или ее причина точно не установлена.

Видео «О питании беременных и кормящих мам»

Сергеева Светлана Николаевна, врач-педиатр, к.м.н., ведущий научный сотрудник лаборатории возрастной нутрициологии Института питания

(30
оценок; рейтинг статьи 3.7)

Можно ли какао при грудном вскармливании, как пить Несквик при ГВ

После рождения малыша все мамы думают, какие продукты потреблять в пищу, чтобы грудное вскармливание (гв) было безопасным для малыша. Не все блюда и напитки, разрешенные во время беременности, употребляют, находясь на гв. Можно ли какао при грудном вскармливании – задаются вопросом молодые мамы, ведь этот продукт имеет противоречивые отзывы. Как же кормить малыша, чтобы не навредить, употребляя любимый напиток.

При употреблении продуктов питания часть обязательно попадает в грудное молоко. Они обнаруживаются в разном количестве в организме новорожденного. Грудное вскармливание наладить непросто, и женщины трепетно относятся к этому процессу и не решаются экспериментировать, добавляя новую пищу. Введение новинок провоцирует метеоризм, колики, аллергию, расстройство стула – эти проблемы знакомы многим. Стоит ли продолжать пить напиток, вреден ли он для малыша?

Сказать со стопроцентной уверенностью, что продукт воспринимается организмом ребенка негативно, нельзя. Все люди разные и малыши не исключение – одни реагируют нормально, а у других появляется сыпь по телу и другие проявления. Каждый малыш индивидуален, не стоит однозначно вешать ярлык «аллерген» на напиток с добавлением какао. Врачи не советуют увлекаться продуктом по другим причинам, но малые дозы напитка остаются безвредными во время грудного вскармливания.

Свойства продукта

При грудном вскармливании свойства продукта вызывают определенные опасения у специалистов. Медики относятся к какао настороженно. В первую очередь обращает внимание содержание кофеина. Оно достигает 0,2%. Кроме кофеина содержится в составе продукта и теобромин. Вещество действует возбуждающим образом на кровеносные сосуды и нервные клетки.

Какао нужно употреблять осторожно, чтобы не спровоцировать аллергию у малыша

Если вы пили какао до вскармливания, то теобромин проникает в грудное молоко. Получая его, ребенок ощущает на себе эффект вещества. У малышей нарушается сон, кроха становится плаксивым, чрезмерно возбужденным, трудно успокаивается даже на руках у мамы.

ВАЖНО! Не стоит забывать о том, что теобромин считается сильным аллергеном. У ребенка незрелая иммунная система многие новые вещества воспринимает агрессивно, появляется аллергический ответ на проникновение.

С повышением уровня гистамина в организме у ребенка появляется типичная аллергическая реакция, проявляющаяся в виде крапивницы, аллергического ринита и конъюнктивита – это наиболее часто встречающиеся реакции на какао. Здоровье малыша вернется в норму, но не стоит рисковать при кормлении грудью и проводить такие эксперименты с детьми, склонными к аллергии.

Узнав о свойствах какао, кормящие матери однозначно отказываются от продукта. Сегодня врачи не призывают к радикальным мерам, учитывая и положительные свойства порошка. Без сомнения, нужно отметить позитивные стороны какао при гв:

  • улучшает настроение, что важно при наличии у женщины послеродовой депрессии;
  • очищает организм от шлаков, токсинов;
  • благоприятно действует на состояние кожи;
  • понижает артериальное давление, активизирует церебральный кровоток;
  • придает энергии и сил, если молодая мама сильно устает и не высыпается;
  • содержит множество полезных для организма веществ – кислоты, жиры, растительные протеины, витамины РР, А, В, Е, кальций, магний, калий и другие.

СОВЕТ! Учитывая положительные свойства какао, врачи рекомендуют отказаться от крепкого напитка в первые месяцы, когда организм ребенка чрезмерно восприимчив к новинкам.

Немного позже разрешается вводить какао в рацион, но помнить, что дозировка должна быть умеренной, а напиток лучше делать на основе молока, снижая концентрацию напитка.

Советы по употреблению

Чтобы какао не нанесло вреда ребенку, врачи дают несколько советов мамам, как безопасно употреблять этот продукт. Если отказаться от какао кормящая мама не решилась, учтите следующее:

  • не употребляйте напиток при лактации, пока крохе не исполнилось три месяца;
  • начните с употребления одного глотка и внимательно наблюдайте за реакцией ребенка, если аллергии нет, то в следующий раз можно немного увеличить дозировку;
  • пробуя какао, не добавляйте новых продуктов, иначе будет трудно определить, что же именно спровоцировало аллергическую реакцию;
  • при появлении аллергии в первый раз нужно отложить вторую пробу не менее, чем на месяц, вполне возможно, что после пройденного времени желудочно-кишечный тракт крохи станет более зрелым и негативной реакции на продукт не появится;
  • если захотелось выпить чашечку любимого напитка, то лучше это сделать после кормления малыша – так в следующее кормление ребенку попадет меньшее количество вредных веществ;
  • безопасное количество выпитого напитка – две чашечки в неделю, а при приготовлении такого какао нужно использовать молоко с низким процентом жирности;
  • чтобы не спровоцировать аллергической реакции, не добавляйте сахар.

Как выбрать какао

Во время грудного вскармливания особое внимание нужно уделять качеству продуктов. Если кормящая мать решила сделать напиток с какао, то необходимо в первую очередь позаботиться о качестве продукта. Многие товары на рынке стран СНГ поставляются из Китая. Здесь происходит расфасовка продукта, закупленного крупными партиями.

Чтобы не приобрести фальсификат, покупайте какао из Южной Америки, где и растет теоброма

В самом Китае теоброма какао не произрастает, поэтому продукт не может быть там произведен. В большинстве случаев низкосортные расфасовки уходят на внешний рынок, оказываясь в наших магазинах. От такого какао лучше отказаться сразу и не употреблять низкокачественный продукт.

Наиболее подходящим продуктом для женщины на грудном вскармливании станет органическое какао, произведенное в Южной Америке. Это родина какао, здесь его выращивают и тут же обрабатывают, фасуют и отправляют на внешний рынок. Среди сортов бобовых можно выбрать форастеро, криолло или тринитарио, но не на всех упаковках легко разглядеть нужную информацию. Тогда стоит ориентироваться на страну-производителя.

При приобретении пачки какао обратите внимание на содержание жира – оно не должно превышать 15 процентов. В противном случае есть подозрение, что жирность повышена за счет добавления масел, вредных для здоровья малыша. Храните какао в герметичной посуде и сухом месте, чтобы оно не отсыревало.

Несквик во время лактации

Если отказаться от лакомства никак не получается, кормящие мамы начинают искать менее опасные заменители какао. Можно ли пить Несквик в качестве аналога и насколько вреден этот продукт – разберемся далее.

Несквик является полусинтетическим продуктом, который, кроме какао, содержит и другие вещества, негативно влияющие на здоровье ребенка. В первую очередь речь идет о консервантах и ароматизаторах, которые взрослый организм переносит намного легче, а вот малыши могут пострадать от действия этих компонентов. Но не стоит отчаиваться раньше времени.

СПРАВКА! Несквик содержит в себе много и полезных компонентов, которые важны для женщины в период кормления и могут поддерживать лактацию, увеличивая количество молока.

Если у ребенка не появилась аллергическая реакция на продукт, кроха не страдает проблемами со сном и не перевозбужден, то несколько чашек Несквика маме совсем не навредят, отнюдь – они помогут справиться с усталостью и улучшат самочувствие женщины после родов.

Не злоупотребляйте напитком – Несквик пьют по одной чашке в день с перерывом в несколько дней, дозировку со временем можно увеличивать, ориентируясь на ощущения малыша. Также увеличивают концентрацию какао, меньше добавляя молока, чтобы ощутить богатый вкус напитка. Пейте Несквик преимущественно с утра, чтобы не спровоцировать у крохи бессонницу.

Какао при грудном вскармливании – спорный продукт, но при правильном употреблении напитка можно избежать негативных проявлений и не поставить здоровье крохи под угрозу. Наиболее частым осложнением является аллергия, но может быть метеоризм, расстройство желудка и другие проявления. Чтобы избежать осложнений, добавляйте в рацион какао постепенно, следите за ощущениями крохи и придерживайтесь советов врачей.

Что можно кушать при грудном вскармливании, чтоб малыш рос крепышом | Рутвет

Оглавление:

  1. Дневной рацион при грудном вскармливании
  2. Чем можно перекусить для здоровья малыша
  3. Какие продукты нужно избегать во время кормления грудью
  4. Какие симптомы говорят об аллергии ребенка на продукт
  5. Пример меню на неделю
  6. Нужно ли считать калории при кормлении грудью?

Соблюдать строгую диету во время кормления грудью не является жизненной необходимостью. Но все продукты, которые ест кормящая женщина в течение дня, должны быть здоровыми и содержать минимум веществ, раздражающих хрупкий организм малыша. Также необходимо следить за химическим содержанием пищи, чтобы ежедневно получать норму всех необходимых макро и микроэлементов.

Дневной рацион при грудном вскармливании

Ваш ребенок не получит серьезное заболевание, если вы иногда будете поддаваться вкусовым слабостям. Но при диетах для похудения или ежедневном употреблении переработанных полуфабрикатов последствия могут быть серьезными. Когда вы ежедневно недополучаете необходимые питательные вещества из своего рациона, тело использует свои резервы, которые в конечном итоге могут закончиться. Кроме того, кормящей матери нужна сила и выносливость, чтобы удовлетворить физические потребности при уходе за новорожденным.

Иметь повышенный аппетит во время кормления грудью – нормально. Ваше тело работает круглосуточно, вырабатывая грудное молоко для ребенка. Стабильный режим питания небольшими порциями плюс перекусы, зная какие продукты нужно кушать кормящей маме, – это отличный способ контролировать свой аппетит и поддерживать высокий энергетический уровень. Лишние килограммы не появятся, если вы правильно построите свое питание, учитывая правила полноценного рациона:

  1. Минимум пять порций (по 200 гр.) различных фруктов и овощей. Можно пить 100% несладкий сок, есть свежие, замороженные, консервированные и сушеные фрукты и овощи.
  2. Крахмалистые продукты, такие как рис, макаронные изделия, хлеб и картофель.
  3. Продукты, содержащие волокно: цельнозерновой хлеб, макаронные изделия из твердой пшеницы, неочищенный рис, бобовые культуры (фасоль, чечевица, арахис). Эти продукты помогут справиться с проблемой пищеварения после родов.
  4. Белки: постное мясо, курица, рыба, яйца и бобовые культуры. Рекомендуется есть хотя бы 1-2 порции рыбы в течение недели.
  5. Молочные продукты: молоко, сыр и йогурт. Эти продукты содержат много кальция и являются источником белка.
  6. Обильное количество жидкости. Перед каждым кормлением грудью желательно пить больше воды, молока или несладкие 100% фруктовые соки. Но не нужно насильно пить много воды, употребляйте напитки только, когда вам хочется.
  7. Витамин D. Кормящим женщинам запрещено долгое время находиться на солнце или загорать в солярии. Тогда как другие необходимые микроэлементы кормящая мать может получать из дневного сбалансированного рациона, витамина D, который вырабатывается в коже под воздействием солнца, может не доставать в организме. Поэтому нужно принимать препараты, содержащие 10 микрограмм (мкг) витамина D каждый день.

Чем можно перекусить для здоровья малыша

В период кормления грудью хоть и не нужно ограничивать себя в питании, чрезмерное и бесконтрольное употребление пищи не принесет здоровья ни вам, ни малышу. Правильные перекусы, напротив, придадут энергии и помогут увеличить метаболизм в промежутках между приемами пищи, что стимулирует здоровую потерю веса.

Молодым мамам важно знать, что можно кушать при грудном вскармливании между основными приемами пищи, не боясь за здоровье малыша и собственную фигуру:

  • свежие фрукты;
  • бутерброды с листьями салата, тертым сыром и паштетом из лосося или охлажденным мясом;
  • йогурты и творог;
  • отрубной хлеб;
  • размоченные сухофрукты: абрикосы, инжир или чернослив;
  • овощные и бобовые супы;
  • несладкие сухие завтраки, мюсли и другие цельнозерновые крупы с молоком;
  • молочные напитки или 100% несладкие фруктовые соки;
  • запеченные бобы или картошка на тосте.

Какие продукты нужно избегать во время кормления грудью

Большинство продуктов безопасны для потребления в умеренных количествах, даже те, которые исключаются из традиционных диет, например, сладкие мучные изделия. Но некоторые даже качественные натуральные продукты, могут навредить здоровью малыша больше, чем фаст-фуд.

Каждая кормящая женщина должна знать, что нельзя есть при грудном вскармливании, чтобы избежать попадания через молоко веществ, которые могут серьезно навредить организму ребенка:

  1. Жирная рыба. Есть рыбу полезно для здоровья и мамы и ребенка, но жирную рыбу нельзя включать в рацион более двух порций в неделю. К жирной рыбе относится свежий тунец, скумбрия, сардины и форель. Жирная рыба может содержать незначительный уровень загрязняющих веществ, которые накапливаются в организме и могут плохо повлиять на развитие будущего ребенка. Также следует есть не более одной порции в неделю мяса акулы, рыбы-меч или марлины, которые в составе содержат ртуть.
  2. Кофеин. Напитки, содержащие кофеин могут отрицательно сказаться на режиме сна малыша. В большом количестве кофеин содержится в кофе, чае, шоколаде, в некоторых безалкогольных и энергетических напитках, а также в фармацевтических средствах от простуды и гриппа. Заменить эти напитки можно травяным чаем, минеральной водой или 100% фруктовым соком.
  3. Арахис. Любые продукты содержащие арахис можно употреблять во время кормления грудью, как часть здоровой сбалансированной диеты. Но ни в коем случае не нужно есть арахис, если на него есть аллергия.
  4. Алкоголь. Алкоголь впитывается через кровь в молоко матери в очень небольших количествах. Маловероятно, что один случайный напиток повредит кормящей матери или ребенку, но это может повлиять на питание и пищеварительные процессы малыша. Поэтому следует избегать употребления алкоголя в период кормления.
  5. Никотин. Если вы курите во время грудного вскармливания, ваш ребенок будет потреблять никотин через грудное молоко, что отрицательно скажется на его иммунитете. Но кормление грудью все равно защитит ребенка от инфекций и обеспечит всеми необходимыми питательными веществами, которых нет в детских смесях. Поэтому не нужно прекращать грудное вскармливание, если трудно бросить курить.

Какие симптомы говорят об аллергии ребенка на продукт

При грудном кормлении нет строгих запретов и диет, но у вашего ребенка может возникнуть аллергия на некоторые виды продуктов. Поэтому важно знать, что вы съели, и впредь стараться избегать этих продуктов, если у ребенка появятся характерные симптомы:

  • вспучивание;
  • кожный зуд и сыпь;
  • опухшие глаза, лицо или губы;
  • частое чихание и кашель;
  • диарея;
  • запор;
  • рвота;
  • плохой аппетит;
  • экзема;
  • изменение цвета мочи.

Пример меню на неделю

Составление меню на неделю сможет избавить вас от ежедневного решения вопроса, какими продуктами лучше восполнить энергию. К тому же вы сможете распределить блюда так, чтобы не переедать продукты, потребление которых нужно ограничивать.

Меню кормящей женщины составить не трудно, достаточно исключить вредные продукты и есть только качественную, вкусную и полезную пищу.

Воскресенье

Завтрак: бутерброд с колбасой, сок;

Обед: рис с овощами и постным мясом;

Полдник: овощи и фрукты;

Ужин: салат с измельченной курицей.

Понедельник

Завтрак: мюсли с обезжиренным молоком и фруктами;

Обед: макароны с фасолью и овощами;

Полдник: крекеры и арахисовое масло;

Ужин: салат с постным мясом.

Вторник

Завтрак: арахисовое масло, крекеры и банан;

Обед: салат с измельченной курицей и яблоко;

Полдник: овощи и фрукты;

Ужин: рис и бобы с овощами.

Среда

Завтрак: мюсли с обезжиренным молоком и фруктами;

Обед: запеченный картофель и рыба;

Полдник: фрукты;

Ужин: макароны и бобы.

Четверг

Завтрак: яйцо вкрутую, тост, грейпфрут;

Обед: макароны с фасолью и овощами;

Закуска: фруктовый коктейль;

Ужин: салат с измельченной курицей.

Пятница

Завтрак: мюсли с обезжиренным молоком и фруктовым;

Обед: вегетарианский суп и чашка с фруктами;

Полдник: крекеры и арахисовое масло;

Ужин: сэндвич с сыром и зеленью.

Суббота

Завтрак: бутерброд с арахисовым маслом и банан;

Обед: гречневая каша и курица;

Полдник: овощи и фрукты;

Ужин: рис с фасолью и овощами.

Нужно ли считать калории при кормлении грудью?

Многие женщины во время кормления беспокоятся о лишних калориях. Во время кормления не стоит специально набирать калории. Все что нужно – это прислушиваться к своему аппетиту и есть только в то время, когда ощущается голод. В период беременности организм сам подготавливает источник образования молока и специально откладывает жировые запасы для последующего грудного вскармливания. Количество продуктов, которое вы должны съедать в день, зависит от веса до беременности и килограмм, которые были набраны во время беременности, а также от активности образа жизни.

Во время кормления грудью у женщин часто появляется большой аппетит, но он также бывает ложным. Это связано с послеродовой депрессией. Поэтому стоит заменить заедание дополнительной эмоциональной поддержкой.

Если во время кормления молоком и при полноценном рационе питания вы начинаете стремительно терять в весе, не стоит поднимать панику. Потеря веса от 0,5 до 1 кг в неделю не должна влиять на количество или качество молока. Это нормально, потому что много энергии уходит на производство молока и уход за малышом.

Но не стоит специально садиться на диету сразу после родов, так как это может сказаться на скорости восстановления вашего организма после изнурительного вынашивания ребенка. Здоровая пища и легкая зарядка помогут восстановить прежнюю форму.

Польза какао с молоком для беременных. Можно ли пить беременным какао несквик

Женщины в положении уделяют самое пристальное внимание здоровому и правильному питанию. Будущие мамы стараются кушать только полезные для организма малыша продукты. Возникает вопрос – можно ли какао при беременности и с какого триместра? Постараемся ответить на этот актуальный для многих женщин вопрос. Гастрономические желания беременных постоянно изменяются, притом с молниеносной скоростью, а в их меню могут оказаться блюда, не рекомендуемые врачами.

Какао-бобы – кладезь полезных для человеческого организма веществ: фолиевая кислота, фенилэфиламин (мощный антидепрессант), цинк, железо, кофеин, а также огромное количество антиоксидантов.

Ароматный напиток насыщает женский организм эндорфинами, активизирует работу нервной системы, хотя в несколько меньшей степени в сравнении с тем же кофе. Не вредит ли какао крохе в утробе матери?


Во время беременности чувствительность женского организма повышается в разы, нередко возникают аллергические реакции на некоторые продукты и вещества. И если ранее многие блюда можно было употреблять без каких-либо осложнений, то после изменения гормонального фона организм женщины в положении может просто не принять привычные продукты. Какао
– хорошо известный аллерген, а потому к его употреблению необходимо относится предельно осторожно.

Какао при беременности нельзя по ряду причин:

Следовательно, какао употреблять при беременности нельзя? Если будущая мама ощущает потребность в согревающем напитке, отказываться от него не стоит. Допустимая дозировка составляет от 1 до 3 чашек в 7 дней, при отсутствии выраженных противопоказаний. В целом продукт является полезным для организма. На ранних сроках (в первый и второй триместр) он обеспечивает будущую маму фолиевой кислотой.

При беременности какао является условно разрешенным , так как его употребление может приносить пользу и вред в разных случаях. Перед употреблением необходимо проконсультироваться с гинекологом.

информация
В большинстве случаев при нормально протекающей беременности употреблять какао разрешается, но не более 2-3 раз в неделю.

Польза и вред

В какао содержится очень много веществ, которые полезны именно для беременной женщины.

  • стимулирует кроветворение
    . Его наличие в продуктах питания очень важно для беременных женщин, так как у 95% из них развивается , что сопровождается гипоксией (снижением уровня кислорода в тканях) матери и плода.
  • Цинк
    участвует в процессах синтеза белка. Благодаря данному элементу идет построение всех клеток в организме, улучшается иммунитет
    .
  • необходима в больших количествах беременности, так как она участвует в закладке и развитии нервной системы
    и органов чувств плода.
  • является строительным материалом для костной системы плода
    . При беременности организм матери отдает большое количество кальция плоду, что может сопровождаться костной болью, разрушением зубов или даже переломами костей. Чтобы предупредить такие негативные последствия, необходимы продукты, содержащие достаточное количество кальция, к которым относится какао.
  • Калий
    увеличивает сократительную способность сердечной мышцы, нормализует кровообращение, препятствует возникновению
    у плода.
  • Органические кислоты
    способны снизить риск развития инсульта
    (нарушение мозгового кровообращения), инфаркта (нарушение кровообращения в сердце), и рака на 10%.

дополнительно
Также какао участвует в синтезе гормонов эндорфинов, которые улучшают настроение, дают бодрость и энергию. Данный эффект от какао особенно полезен при беременности, так как у женщин в этот период часто , раздражительность и уныние.

При приеме какао существует и ряд отрицательных
последствий.

  • Частые . Какао в своем составе содержит аллергены – вещества, которые у предрасположенных к ним лиц могут вызвать аллергические реакции, проявляющиеся высыпанием на коже, приступами удушья или шоком.
  • Какао может , что негативно сказывается на организме матери и плода.
  • При хронических заболеваниях почек какао способно выводить из организма большое количество макроэлементов, что отражается на

Как известно, рацион беременной женщины — это масса запретов. И если многие остерегаются употреблять в интересном положении кофе, то насчёт какао возникают сомнения. Между тем чашечка этого ароматного напитка способна согреть зимой и быстро поднять настроение. Так можно ли его пить будущей маме? Как соотносится польза и вред этого лакомства?


Химический состав и полезные свойства какао

Какао — дерево, изначально растущее в американских тропиках. Сегодня же его культивируют во многих уголках мира для получения семян, которые активно используются в кулинарии и медицине (в частности, косметологии).

Какао сегодня культивируется во всём мире с целью получения семян, нашедших широкое применение в кулинарии и медицине

Согласно научным исследованиям какао имеет богатый химический состав:

  1. Витамины группы В (особенно В2 и В5), витамин К.
  2. Микроэлементы: кальций, магний, натрий, фосфор, железо, марганец, медь, селен, цинк.
  3. Фолиевая кислота.
  4. Алкалоид фенилэтиламин.
  5. Антиоксиданты, в том числе эпикатехтин.
  6. Кофеин.

Такой ценный состав определяет многочисленные полезные свойства напитка для человеческого организма, особенно будущей мамы:

  1. Профилактика анемии, которой страдают многие беременные.
  2. Благотворное влияние на состояние кожи (повышает эластичность), волос, ногтей. Напиток способствует регенерации клеток.
  3. Фолиевая кислота необходима для нормального функционирования нервной системы плода.
  4. Очищение организма от токсинов, свободных радикалов, профилактика онкологических заболеваний.
  5. Активизация мозговой деятельности, памяти, внимания. Напиток придаёт бодрости.
  6. Фенилэтиламин, являясь природным антидепрессантом, заряжает хорошим настроением, прогоняет уныние.
  7. Повышение работоспособности, напиток придаёт бодрости.
  8. Активизация липидных процессов в организме, что приводит к снижению вредного холестерина.

Полезные свойства какао оценили ещё древние индейцы. Аборигены Америки использовали семена для лечения болезней.

Ценные свойства какао заметили ещё древние индейцы

Какао — довольно калорийный продукт.
Так, 100 г порошка содержат примерно 312 ккал. Если же говорить о напитке, то вариант с молоком и сахаром (одна кружка) содержит 85 ккал, без сахара — соответственно — 67 ккал.

По сравнению с кофе какао содержит гораздо меньше кофеина. Именно поэтому этот напиток предпочитают люди, имеющие проблемы с нервной и сердечно-сосудистой системой.

По сравнению с кофе какао содержит гораздо меньше кофеина (что важно при проблемах с нервной и сердечно-сосудистой системой), но всё равно обладает бодрящим действием

Видео: какао как замена кофе

Какао при беременности на разных сроках

Очевидно, что благодаря своим многочисленным полезным свойствам какао способно принести много пользы будущей маме.
В некоторых же ситуациях такой напиток будет особенно кстати:

  1. Если женщина страдает гипотонией (это часто бывает на ранних сроках). Кружка какао поднимет давление, а малое содержание кофеина не окажет негативного действия на плод (если опять-таки сравнивать с кофе).
  2. Напиток выручит, если у будущей мамы токсикоз и совсем нет аппетита. Ароматное какао с молоком выпить нетрудно, а организм получит калории и ценные вещества.
  3. Многие беременные женщины подвержены частым перепадам настроения, беспричинным переживаниям. Какао же положительно повлияет на нервную систему, стабилизирует настроение.

Многие беременные склонны к переживаниям, эмоциональной нестабильности — какао улучшит настроение и приведёт эмоции в порядок

Указанные ситуации главным образом характерны для первого триместра беременности, однако и на более поздних сроках напиток пойдёт на пользу будущей маме.

Потенциальный вред

Следует знать, что шоколадное лакомство потенциально иногда может нанести вред организму беременной женщины:

  1. Аллергия. Какао относится к довольно сильным аллергенам.
  2. Свойство вымывать кальций из организма, элемент неправильно усваивается (между тем, это вещество очень важно для формирования костей плода). Вот почему лучше употреблять какао с молоком, чтобы избежать проблемы.
  3. Злоупотребление напитком может повышать тонус матки (действие кофеина), создавая риск выкидыша.
  4. Резкое увеличение давления (опять-таки при частом употреблении или же при слишком большой порции) способно сузить сосуды матки, что чревато гипоксией у плода. На поздних сроках это чревато также проблемами с почками, отёками.
  5. Если одних беременных какао выручает при токсикозе, то у других может возникнуть противоположная реакция — резкий сладкий запах напитка вызовет приступ тошноты.
  6. Напиток довольно калорийный (тем более с сахаром). Если женщина склонна к полноте, она легко может набрать лишний вес.
  7. Бобы какао содержат много пуринов, что способствует отложению мочевой кислоты в организме, особенно в суставах.

Исходя из этого, существуют противопоказания для употребления какао при беременности:

  1. Тонус матки.
  2. Гипертония.
  3. Патологии почек, мочевого пузыря.
  4. Склонность к аллергии.
  5. Сахарный диабет.
  6. Ожирение.
  7. Проблемы с суставами.

Какао поднимает давление, поэтому противопоказано беременным с гипертонией

Как правильно пить какао при беременности

Беременным стоит придерживаться важных нюансов употребления какао:

  1. Чтобы не допустить потери кальция, какао следует употреблять с молоком.
  2. Во избежание неприятных последствий напиток следует пить через день. Хорошо это делать с утра, чтобы зарядиться бодростью на целый день.
  3. Предпочтение следует отдавать натуральному (нерастворимому) порошку, который требует варки, а не просто смешивается с молоком или водой. Напитков же на основе какао с добавлением прочих компонентов нужно избегать.

Какао нужно употреблять с молоком, чтобы избежать потери кальция

Как выбрать натуральный какао

Будущей маме нужно особенно ответственно подходить к выбору продуктов в магазине. Правильный какао должен отвечать следующим параметрам:

  1. Отсутствие дополнительных добавок (ароматизаторов, эмульгаторов и пр.).
  2. Однородная структура без комочков.
  3. Коричневый цвет (тёмный или светлый), но не серый.
  4. Аромат. Напоминает шоколад, без посторонних запахов.
  5. Вкус шоколадный, с едва уловимой горчинкой.

Порошок должен иметь однородную структуру, коричневый цвет и приятный шоколадный аромат

Тусклый цвет порошка, неоднородная структура, нетипичный запах могут быть признаком какаовеллы (шелухи от бобов).

Почему не нужно пить «Несквик»

Многие знакомы с «Несквиком» — популярным напитком на основе какао, предназначенным для детского питания. Беременные могут посчитать, что он-то уж точно не повредит их здоровью, тем более что производитель на упаковке акцентирует внимание на наличии в продукте витаминов и микроэлементов.

На упаковке подчёркивается наличие в продукте важных витаминов и микроэлементов

Однако если изучить состав порошка, то помимо собственно какао (18 %), можно обнаружить многие другие компоненты:

  1. Большое количество сахара.
  2. Соевый лецитин.
  3. Мальтодекстрин — быстрый углевод с высоким гликемическим индексом.
  4. Корица.
  5. Соль.
  6. Натуральный ароматизатор (ваниль).
  7. Витамины и минералы.

При этом производитель не указывает количество каждого компонента. Напиток изготовлен по ТУ.

Помимо какао-порошка в напитке содержатся прочие компоненты, нежелательные для беременной женщине

«Несквик» очень калорийный (на упаковке указано, что в одной порции 141 ккал). Таким образом, у будущей мамы он может спровоцировать быстрый набор веса, а добавки негативно отразиться на работе ЖКТ.

Видео: Несквик и растворимый какао (сравнительный анализ состава на упаковке)

Как обыграть классический рецепт какао

Стандартный рецепт приготовления какао предполагает смешивание порошка с тёплым молоком (примерно две чайные ложки на стакан плюс сахар по вкусу) и доведения этого состава до кипения. При этом обязательно помешивать напиток для получения однородной консистенции.

Чтобы разнообразить свой рацион, беременная может видоизменить этот рецепт, заменив сахар мёдом. Напиток приобретёт интересный аромат и вкус.

Кто-то предпочитает готовить какао на воде и добавлять туда сгущённое молоко, которое уже содержит сахар.

Видео: правильно готовим какао

Порошок и масло какао при беременности в косметических целях

Если будущая мама не страдает аллергией на какао, она может использовать его наружно для поддержания своей красоты — причём, не только порошок, но и масло.
Его можно приобрести в аптеке или в магазинах косметики.

Масло представляет собой жир, выжимаемый из молотых зерён какао. Он содержит много полезных жирных кислот, витамины. Продукт активно используют в кулинарии (например, изготовление шоколада) и медицине (помогает при простуде, кашле и пр.).

Масло какао представляет собой жир, выжимаемый из тёртых бобов

Способы использования какао:

  1. Профилактика растяжек на теле. Масло какао можно втирать в кожу после душа. Для этой цели также можно наносить порошок на живот, бёдра, ягодицы и смывается через 15–20 минут. В результате кожа повышает свою упругость и эластичность.
  2. Холодные обёртывания с разведённым порошком какао на ноги — хорошая профилактика варикоза.
  3. Маска для лица на основе порошка (разбавляется водой, можно добавить пару капель оливкового масла) увлажнит кожу, устранит тёмные круги под глазами. На лицо можно наносить и масло (на 20 минут, после чего смыть молоком): такая маска обладает питательными и восстанавливающими свойствами.
  4. Маска с какао улучшит состояние волос: поможет при повреждениях, выпадении, перхоти, повышенной жирности. Его можно втирать в пряди примерно за час до мытья волос (для лучшего эффекта голова укрывается полиэтиленом и полотенцем).

Маска из какао улучшит состояние кожи лица и волос беременной, станет отличной профилактикой растяжек на теле

Видео: маска от растяжек и целлюлита на основе какао

При беременности многие девушки расслабляются. Все! Больше не нужно сидеть на диете, волноваться по поводу «поплывшей» от лишнего кусочка тортика талии, истязать себя прессом и другими физическими занятиями.

Скоро ваша талия значительно увеличится, и не только вы, но и все окружающие будут считать это прелестным. А значит…

Можно разрешить себе все калорийное и вкусное! Тем более, что всего лишь через 9 месяцев у вас начнется грудное кормление, и вас опять посадят на диету, уже — для кормящих мам.

Но действительно ли беременным можно все-все? И если с алкоголем и «химическими» сладостями все понятно (их и до беременности кушать не стоит), то как быть с типично-детскими продуктами? Например, с какао? Можно ли вам сейчас баловать себя этим сладким напитком, или он может навредить «пузику»?


Какую пользу несет какао?

Известный всем нам ароматный порошок делают из плодов дерева, растущего в американских тропиках… и не только — благодаря своей популярности, это растение выращивается практически на всем земном шаре. Какао применяют не только на кухне, но и в медицине, косметологии — его даже в БАДы добавляют.

Ученые восхищены: они утверждают, что состав какао богаче и ценнее, чем состав зеленого чая или кофе.

Но первыми открыли пользу какао не британские мужи науки, а древние индейцы ацтеки. Плоды какао они использовали как лекарство. Еще бы: в составе бобов — антиоксиданты, которые даже с неизбежным старением борются. Какао дарит человеческому мозгу много энергии для творческих подвигов, а также эндорфины (гормоны счастья) и фенилэфиламины (антидепрессанты). Одна конфетка или кусочек шоколадной плитки с утра — и вы уже «зарядились» для множества позитивных дел.

Кроме того, какао:

  • снижает количество холестерина,
  • нормализует давление у гипотоников, повышая его,
  • убивает бактерии,
  • делает профилактику опухолей,
  • насыщает организм минералами (железо, цинк), а также витаминами.

Есть у какао и достоинства, которые заинтересуют именно женщин в положении. Это белок (вещество, очень важное для роста организма карапузика), а также фолиевая кислота. Да и повышение давления без медикаментов — это тоже важная «плюшка» для будущих мам, страдающих от пониженного давления и всех связанных с этим «радостей», как-то: черные точки перед глазами, головокружения и даже обмороки. Наконец, какао помогает коже сохранять свою эластичность, что важно не только для растущего животика, но и позже, во время родов — промежность будет спасена от разрывов.

Но можно ли пить какао беременным?

Есть женщины, которые любили этот напиток раньше, и не спешат расставаться с ним и в декрете. Тем более, что и не каждый гинеколог это запрещает: большинство утверждает, что «баловаться» напитком можно, если делать это осторожно, то есть пить какао не литрами и не день за днем, а варить его пару раз в неделю по чашечке. Тем более, если вы не заметили у себя появления аллергии на этот продукт.

А есть ли у какао противопоказания?

Да! И все они хорошо знакомы дамам в положении, поэтому обязательно прочтите все нижесказанное. Какао не стоит пить, если вы страдаете от:

  • Аллергии
    . Этот продукт — очень сильный аллерген. Так что даже если у вас до беременности не было реакций, будучи «ждушкой», обязательно проверьте себя, начав с мини-порции этого напитка. Ведь иногда у беременных аллергия начинается на то, что раньше ее не вызывало.
  • Высокого давления
    .
  • Недостатка кальция
    . Какао вымывает его, а также мешает усваиваться. Так что если у вас начались проблемы с зубами, это значит, что ребенку кальция не хватает и он «одалживает» его у вас. Поэтому лучше откажитесь от какао и шоколада.
  • Тонуса матки
    . Содержащийся в какао кофеин может усилить его.
  • Других проблем с ребеночком
    . Дело в том, что тот же кофеин сужает сосуды, в том числе и в матке. То есть, к малышу будет поступать меньше кислорода и питания.

А если вы не можете отказаться от какао? Этот напиток далеко не так опасен, как увлечение чипсами, жирными копченостями или ликером. Если разрешать себе его в умеренных количествах, вреда не будет — зато пользу от напитка вы получите, и в виде витаминов, и в виде эндорфинов. А позитивные эмоции для вас сейчас очень важны!

Каждая женщина, готовящаяся к появлению малыша на свет, беспокоится о своем здоровье, старается, есть только правильную пищу, которая принесет максимум пользы для растущего в животике человечка. Кормящие мамы тоже очень внимательно планируют свой рацион, особенно это касается жизни малыша в первом триместре.

Какао – вкусный и очень приятный напиток, но не все вкусное полезно. Давайте разберемся, какао? А также подробно остановимся на том, есть ли противопоказания для употребления какао при грудном вскармливании. Расставим все по полочкам и раздадим знаки плюс и минус каждому свойству этого древнего напитка.


Как видите, польза от употребления какао при весьма ощутима. Ряд полезных и питательных веществ не только укрепляет и восстанавливает организм будущей мамы, но и оказывает положительное действие на полноценное развитие плода.
А теперь давайте говорить о тех минусах, которые может иметь какао при беременности.

Опасности, которые таит в себе чудо-напиток

  • Высокий аллерген. Да, это несомненно так. Какао при беременности нельзя пить, если вы имели уже однажды негативный аллергический опыт, ведь ослабленный вынашиванием организм может по-другому начать воспринимать даже уже опробованные ранее продукты. Опасайтесь аллергенов, коим среди прочих является какао. Именно это отрицательное свойство напитка исключает употребление какао при грудном вскармливании. Неокрепший организм новорожденного легко подвергается аллергии. Мамам надо тщательно подбирать продукты питания для себя.
  • · Похититель кальция. Какао обладает нехорошим свойством – вымывать из организма кальций, недостаток которого и так вполне ощутим во время беременности. Необходимое количество кальция ребенок забирает у мамы, а она, в свою очередь, теряет этот кальций. Если кальция будет не хватать, малыш вряд ли получит вред, а вот будущая мама сразу ощутит его недостаток по хрупкости и ломкости ногтей, волос, зубов.
  • · Ответчик за повышение артериального давления. Какао-напиток противопоказан людям со склонностью к повышенному давлению. Будущие мамы, испытывающие подобные проблемы во время беременности должны полностью исключить приятный напиток из своего рациона. Повышенное артериальное давление причиняет вред не только женщине, но и может вызвать ряд медицинских осложнений: отслойка плаценты, отеки, нарушение работы почек.

Так все же, да или нет?

Давайте подведем итоги нашего исследования, можно ли употреблять какао во время беременности и при грудном вскармливании? Каждая женщина должна не забывать об ответственности, которую она несет за еще не рожденного малыша, регулярно наблюдаться у врача, сдавая анализы и контролируя свои показатели. Что касается периода вынашивания, то мнения разошлись – здесь смотрим на то, есть ли склонность к аллергии или нет, подвержена ли будущая мама перепадам давления и готова ли она поедать творог вместе с какао, чтобы восполнить его потери. Наверно, здесь все хорошо в меру. Полчашечки или чашечка в неделю не окажут резко негативного действия, зато гормоны радости и счастья сделают свое дело и улучшат самочувствие беременной.

А вот кормящим мамочкам лучше удержать себя от употребления какао из-за высокой аллергичности плодов этого дерева. И еще раз напомним, что питание необходимо координировать с лечащим врачом (гинекологом и педиатром), чтобы избежать возможных проблем для себя и для новорожденного.

Завтрак готовый Nestle Nesquik Алфавит (375 г)

Описание

Готовый завтрак Nestle® Nesquik® (Нестле Несквик) Алфавит — это любимый готовый шоколадный готовый завтрак Nesquik® в виде 25 букв английского алфавита, смешанные в равной пропорции. Это любимый чудесный шоколадный вкус Nesquik® в уникальной форме! С готовым завтраком Nesquik® Алфавит можно весело, вкусно и с пользой для здоровья изучать английский язык за завтраком!

В состав готового завтрака Nesquik® Алфавит входят цельные злаки, а также он обогащен 8 витаминами, железом, кальцием и витамином Д.
Тарелка полезного для здоровья готового завтрака Nesquik® Алфавит в сочетании с молоком — это прекрасное начало дня!

Пищевая ценность на 100 г:
На 100 г
Энергетическая ценность 371 ккал
Белки 7,9 г
Углеводы 76,6 г в т. ч. сахара 29,9 г
Жиры 3,6 г
Пищевые волокна 6,1 г
Натрий 0,22 г
На 1 порцию: 30г +125 мл молока*
Энергетическая ценность 172 ккал
Белки 6,7 г
Углеводы 29,1 г в т. ч. сахара 14,8 г
Жиры 3,2 г
Пищевые волокна 1,8 г
Натрий 0,13 г
*молоко 1,5% жирности

зерновые продукты (пшеница, кукурузная крупа, рисовая крупа), сахар, какао-порошок, сухой глюкозный сироп, масло подсолнечное, соль, глюкоза, регулятор кислотности (фосфаты натрия), ароматизатор (ванилин), витамины и минеральные вещества.

Можно ли похудеть на несквике

можно ли похудеть на несквике

Всем привет! Можно ли потерять за 5 дней 10 килограмм? Препарат weex для похудения обещает именно такой результат и даже лучше. Сегодня будем разбираться, развод это или правда. Читайте дальше, и вы узнаете, чему стоит верить, а чему нет. Содержание. Что обещает препарат. Из чего состоит weex? Противопоказания. Правила употребления и цена. Что еще не так с Викс?

А что может помочь похудеть? Что обещает препарат. Не так давно мне в Instagram попалась реклама коктейля Викс, который обещал сумасшедшие результаты в первые три часа приема. Можно ли?У меня есть спорт пит., но Несквик вкуснее будет.И в гр.

порции содержится 76гр. углеводов, 8 гр. белков и 3 гр. жиров, остальное витамины.Просто интересно, ведь судя по составу, тоже самое что и гейнер, только дешевле, вкуснее и купить в любом магазине можно.  Можно ли? У меня есть спорт пит., но Несквик вкуснее будет.

И в гр. порции содержится 76гр. углеводов, 8 гр. белков и 3 гр. жиров, остальное витамины. Просто интересно, ведь судя по составу, тоже самое что и гейнер, только дешевле, вкуснее и купить в любом магазине можно. Цитата. Ссылка на сообщение. Можно ли пить какао «Несквик». Употреблять этот какао-напиток или отказаться от него — всё это зависит от состояния здоровья человека и различных периодов жизни.

Поэтому узнаем, стоит ли пить «Несквик» женщинам в интересном положении и кормящим мамам, а также тем, кто сидит на диете из-за похудения или заболеваний ЖКТ. Знаете ли вы? Выращиванием какао занимались ацтеки, проживающие на территории современной Мексики лет назад.  Несквик при похудении. В составе напитка присутствуют полезные компоненты, но при этом повышено содержание сахара. Свойства напитка делают диету просто бессмысленной — в нем слишком много калорий, пользы продукт не принесет.

Сбросить вес на борще возможно. Но готовить его нужно по-особенному.  Вместе с профессиональным диетологом и нутрициологом Анной Берсеневой разбираемся, действительно ли полезно есть супы при похудении и как их правильно готовить. 10 наиболее калорийных продуктов, которые могут оказаться в холодильнике. Интересно, что далеко не все из них вредные. Быстро насыщают, содержат много витаминов и мало калорий. Наесться можно даже небольшой порцией супа, притом что калорийность у него сравнительно невысокая.

Энергетическая ценность супа во многом зависит от бульона. Наименее жирный – грибной, в нём всего 4,28 ккал на г.

Также худеющим подойдёт овощной, куриный, рыб. Можно ли пить Несквик при беременности. Напиток, разведенный с молоком, смягчает действие кофеина, содержащегося в какао-порошке. Но из-за повышенного содержания сахара беременным лучше воздержаться от его употребления.  Это гарантировано производителем, проверено Роспотребнадзором. Какао Несквик по составу соответствует требованиям, предъявляемым к продуктам питания в Европе, России, странах СНГ.

Купить продукцию можно по доступной цене, на рынке она представлена широко. Пить какао, шоколадный напиток Несквик рекомендуется людям любого возраста, в том числе детям. Сахар.

Вкусный и полезный Рецепт диетического шоколада в домашних условиях, о котором мы сегодня вам расскажем и поделимся некоторыми секретами приготовления этого замечательного блюда. Какао Несквик уже несколько десятилетий пользуется огромной популярностью у детей и взрослых во всем мире.

В состав какао Несквик входит какао-порошок. Это основа напитка. Такого ингредиента в составе продукта более 18%. Правда, при обработке какао для Несквика бобы подвергаются воздействию щелочи. Это делает продукт легко растворимым, улучшает его цвет и вкус. Указанный способ обработки лишает какао большинства полезных веществ. Также в состав сухого напитка входит большое количество сахара, кофеин, соевый лецитин (безвредный ингредиент), мальтодекстрин, корица, соль, целый комплекс витаминов.

И хочу выпить сладкий несквик. Прямо сейчас иду ставить чайник 🙈. 82Гость.  Автор, мы не дадим вам похудеть😀. а что у вас за диета? Я уж поняла))) как теперь додержаться..

Кинлеры, ломтити в голове))) На японке.. 4 день ещё / 0.  Надо же. А у меня реально все эти несквики ассоциируются с детской едой, я до ребенка ни разу их не покупала и не пробовала)). 0. 0.

Похожее:


  • Как похудеть блог видео

  • Как похудеть в лобковой области

  • Как похудеть за 3 дня на 8 кг

  • Как похудеть с помощью активированного угля за неделю на 10

  • Как можно похудеть на 10 кг без таблеток

  • Сколько нужно делать разгрузочных дней в неделю чтобы похудеть
  • польза или вред, рецепты приготовления. Вред какао Несквик и противопоказания. Из чего делают какао «Несквик»

    В случае если вам тяжело просыпаться утром, то взбодриться окажет помощь не только кофе. Чашка тёплого какао тонизирует и поднимает настроение, поскольку какао – хороший антидепрессант. И вдобавок он содержит массу нужный веществ, витаминов и жирных кислот, и весьма питателен. Вот из-за чего какао незаменим для детских завтраков, и любая мама просто обязана мочь его приготовить.

    Как сварить какао? Это один из самых популярных запросов в поисковых машинах, касательно рецепта чудесного напитка. В действительности какао варить не следует – вы рискуете растерять солидную часть его нужных свойств. Необходимо только довести до кипения и разлить по чашкам. А вдруг это для вас через чур – щепотку ванили либо корицы, украсьте взбитыми сливками, зефиром либо тертым шоколадом (лишь не все сходу!). Взрослые смогут поэкспериментировать с ромом либо коньяком, добавить кардамон либо красный жгучий перец. Наслаждайтесь!

    Как приготовить какао с молоком?

    • какао – 1 ст. ложка;
    • молоко – 1/2 л;
    • сахар – 2 ст. ложки.

    Молоко отправляем на плиту (следим, дабы не убежало!). В один момент смешиваем в чашке какао-порошок с сахаром, добавляем пара ложек теплого молока и шепетильно перемешиваем, растираем комочки. Выливаем эту смесь в главное молоко и, помешивая, доводим до кипения. Разливаем готовое какао по кружкам. Еще легче – заварить какао-порошок кипятком и добавить сухое либо сгущенное молоко, по вкусу.

    Как приготовить вкусное какао?

    В Индонезии, на острове Бали, при приготовлении какао додают имбирь. Попытайтесь!

    • какао – 2 ч. ложки;
    • молоко – 1 ст.;
    • имбирь (корень) – 0,5 см;
    • сахар – 2 ч. ложки;
    • шоколад неприятный – 1 долька.

    Греем молоко с имбирем до поднятия пенки. По окончании снимаем с огня, вылавливаем имбирь и заливаем смешанные в чашке какао с сахаром (лучше предварительно развести смесь ложкой теплого молока, дабы не появились комочки). Все перемешиваем и посыпаем сверху шоколадной стружкой.

    Как верно сварить тёплый шоколад из какао-порошка?

    • какао – 50 г;
    • сметана – 5 ст. ложек;
    • масло – 20 г;
    • сахар – 100 г;
    • корица, ваниль – по вкусу.

    Помешивая, доводим до кипения сметану, добавляем кусочек масла (оно придаст тёплому шоколаду эластичность). Тоненькой струйкой, все время помешивая, всыпаем смесь какао с сахаром. Варим пара мин., пока напиток не загустеет. Снимаем с огня. По желанию добавляем щепотку ванили либо корицы, украшаем взбитыми сливками.

    Как сварить глазурь из какао?

    • какао – 5 ст. ложек;
    • молоко – 3 ст. ложки;
    • масло сливочное – 50 г;
    • сахар – 1/2 ст.

    Смешиваем все составляющие и нагреваем на весьма мелком огне, а лучше – на водяной бане. Непрерывно помешиваем, пока масса не станет однородной и не загустеет. Наносить глазурь на торт необходимо еще горячей.

    Как приготовить какао без молока?

    Не все обожают какао из-за образования на поверхности пенки, а кто-то не переносит молоко ни в каком виде. Но это еще не предлог отказываться от божественного напитка. Какао с щепоткой ванили, возможно кроме того без сахара, крутым кипятком – вкус не хуже, чем у простого напитка.

    И все, полностью все зависит от качества какао-порошка. Он должен быть 100%. с минимальной обработкой и владеть жирностью! (указано на упаковке) не меньше 20%. Тогда и ацтекский вариант (лишь какао-порошок) вас не разочарует.

    Кладем в чашку мед и какао, заливаем кипятком и помешиваем до растворения. Данный тонизирующий напиток способен вернуть вам радость жизни кроме того в самое хмурое февральское утро.

    Какао — один из любимых напитков не только детей, но и взрослых. Чтобы собственноручно приготовленное лакомство было вкусным и максимально полезным, необходимо покупать качественный продукт. Среди популярных сухих какао-смесей можно выделить «Несквик» от компании «Нестле». В этой статье подробно рассказано описание напитка, его состав, особенности приготовления и употребления.

    Калорийность и состав

    В состав какао «Несквик» входят такие ингредиенты:

    Знаете ли вы?
    Какао «Несквик» было разработано в США в 1948 году. Изначально продукт назывался Nestlé Quik (quick
    «быстрый»), а в 1950 году его начали производить в Европе под названием, которое сохранилось до сегодняшнего дня.

    Теперь рассмотрим, сколько имеется калорий в какао «Несквик». В 100 г сухого продукта содержится 379 ккал. Энергетическая ценность:

    • белки — 4,5 г;
    • жиры — 3,2 г;
    • углеводы — 81 г.

    В одной порции, если приготовить напиток на воде (200 мл), — приблизительно 28 ккал, а «Несквик» с молоком 2%-й жирности (200 мл) содержит около 150 ккал.

    Польза или вред

    Хотя этот напиток состоит из натурального какао-порошка, в его составе есть и другие дополнительные компоненты, поэтому стоит узнать подробнее, будет ли полезно пить «Несквик» или стоит ограничить его употребление.

    Полезен ли

    В какао-напитке «Несквик» имеется витаминно-минеральный комплекс Opti-start с витамином В1, и . Лецитин, содержащийся в какао, является природным антиоксидантом, его используют для производства лекарственных средств, которые способны лечить заболевания печени.

    Исходя из этого «Несквик» можно назвать полезным напитком, который вполне способен насытить организм нужными — и .

    Какой вред

    Об исследованиях, которые бы подтверждали, что какао «Несквик» вредит здоровью, нет данных. О возможности нанесения вреда организму этим напитком можно лишь предположить из-за наличия в его составе, кроме какао-порошка, вспомогательных ингредиентов.

    Важно!
    В «Несквике» содержится довольно большое количество сахара, так что этот напиток является калорийным продуктом.

    Дополнительные компоненты в составе, такие как мальтодекстрин, соевый лецитин и ароматизатор, часто вызывают много вопросов. Сразу же стоит сказать, что эти вещества получают из натуральных продуктов, поэтому они не несут вред организму. Поэтому проблем со здоровьем после употребления какао «Несквик» возникнуть не должно.

    Впрочем, нужно отметить, что этот продукт богат сахаром, поэтому чтобы не употреблять сладкое без меры, рекомендуется выпивать не более 2 чашек этого напитка в день.

    С какого возраста можно детям

    «Несквик» имеет в своём составе какао-порошок, который может стать причиной аллергии, поэтому детям до 3 лет его давать не рекомендуется. А значительное количество сахара в напитке маленьким детям тоже не принесёт пользы — это также одна из причин вводить новый продукт в рацион малыша как можно позже.

    Сначала ребёнку стоит дать попробовать несколько чайных ложек напитка, и только после отсутствия аллергической реакции можно начинать вводить в меню и большее количество «Несквика» — от 50 г в сутки, постепенно доводя разовую порцию до 1 стакана в день.

    Можно ли пить какао «Несквик»

    Употреблять этот какао-напиток или отказаться от него — всё это зависит от состояния здоровья человека и различных периодов жизни. Поэтому узнаем, стоит ли пить «Несквик» женщинам в интересном положении и кормящим мамам, а также тем, кто сидит на диете из-за похудения или заболеваний ЖКТ.

    Знаете ли вы?
    Выращиванием какао занимались ацтеки, проживающие на территории современной Мексики 3500 лет назад. Плоды считались очень ценными и использовались в качестве денег.

    Беременным

    Какао-напиток принесёт пользу беременной женщине в том случае, если употреблять его в небольших количествах — не более 1 чашки в день, и при отсутствии противопоказаний. Главным противопоказанием к употреблению какао при беременности является аллергия.

    Также нельзя пить данный напиток беременным женщинам, у которых повышенное артериальное давление — в этом случае могут нарушаться процессы циркуляции крови между мамой и малышом, что плохо сказывается на развитии плода.

    В 1-м триместре у беременной часто возникает токсикоз, и какао в некоторых случаях может стать провокатором приступов тошноты и рвоты из-за резкого сладкого запаха. Но в большинстве случаев этот напиток, наоборот, помогает беременным преодолеть приступ тошноты — всё зависит от организма женщины.

    Полезно пить «Несквик» с молоком во 2-м и 3-м триместре беременности. В это время у женщин часто появляются отёки, а напиток является мочегонным средством и помогает избавиться от излишка жидкости в организме.

    Также в период беременности кровь у женщин становится более вязкой, поэтому сильно возрастает угроза закупорки сосудов, что влечёт за собой нехватку кислорода у плода, повышается риск выкидыша. Какао, в свою очередь, позволяет разжижать кровь и справляться с такой проблемой.

    Таким образом, «Несквик» при беременности является хорошей альтернативой кофе, чтобы повысить давление, а также позволяет женщинам справляться со множеством распространённых проблем, возникающих при вынашивании малыша. Не стоит забывать о соблюдении нормы употребления какао — 1 чашка в день, а также обращать внимание на самочувствие. И при любых изменениях в организме после употребления напитка лучше от него отказаться.

    Кормящей маме

    Какао-напиток является аллергенным продуктом, поэтому первые месяцы после рождения малыша кормящим мамам употреблять его не рекомендуют.

    Также нельзя пить какао при грудном вскармливании, если ребёнок нервный, плохо спит: какао способно оказывать возбуждающий эффект на нервную систему малыша и может усугубить ситуацию — ребёнок станет ещё более капризным.

    «Несквик» благодаря содержанию множества полезных веществ благотворно влияет на организм мамы и малыша, он способен также повышать лактационную функцию. Водить в свой рацион кормящей маме данный напиток рекомендуют, когда малышу исполнилось 4 месяца.

    После первого употребления этого какао необходимо следить за реакцией организма ребёнка, и если всё прошло без последствий — пить «Несквик» можно, но не более 2 чашек в неделю.

    При похудении

    Несмотря на то что «Несквик» содержит большое количество полезных веществ, в его составе имеется много сахара, а значит, при похудении употреблять этот напиток не рекомендуется.

    1 чашку напитка можно приравнять к 2 достаточно калорийным конфетам, поэтому худеющим лучше заменить «Несквик» на обычное натуральное тёртое какао, без сахара в составе.

    При гастрите, панкреатите

    При заболеваниях пищеварительной системы, таких как гастрит и панкреатит, какао пить можно, но строго при этом контролировать состояние здоровья и количество порций в день.

    Важно!
    Исключением для употребления «Несквика» является острая форма заболевания, и в это время лучше отказаться от какао-напитка.

    Обострение гастрита или панкреатита могут спровоцировать дополнительные компоненты в составе напитка (помимо какао и сахара), поэтому необходимо быть особо осторожными при употреблении «Несквика». Рекомендуется выпивать не более 1 чашки 2 раза в неделю — таким образом снижается риск навредить собственному желудку.

    Как вкусно приготовить: рецепты

    Рассмотрим, как можно сварить «Несквик» разными способами:

    1. Самый простой способ приготовления напитка из «Несквика»: на стакан горячей воды — 2 ч. л. сухого продукта. Тщательно размешать, пить тёплым.
    2. Вкусным вариантом станет молоко в качестве основы для напитка. Для этого подойдёт молоко любой жирности, в зависимости от предпочтений. Стакан молока нужно нагреть в микроволновке или на плите, чтобы оно было достаточно горячим, добавить 2 ч. л. сухой смеси «Несквик», тщательно размешать. Пьют его горячим. А чтобы сделать напиток ещё вкуснее, в него рекомендуют добавить маршмеллоу, тёртый чёрный шоколад, крошку орехов, корицу или другие пряности по вкусу. Сверху можно украсить какао взбитыми сливками.
    3. Так как в летний период большинство предпочитает пить освежающие напитки, можно сделать холодный вариант «Несквика». Для этого понадобится стакан охлаждённого молока и тоже 2 ч. л. сухого продукта. Все компоненты нужно тщательно смешать и по желанию добавить пару кубиков льда.

    Видео: как приготовить какао-напиток «Несквик»

    Итак, «Несквик» можно уверенно назвать качественным продуктом на основе какао, который можно употреблять взрослым и детям. А чтобы получать максимум пользы от напитка, рекомендуется разумно подходить к количеству выпиваемых чашек — особенно это касается детей, беременных и кормящих женщин, а также людей с заболеваниями ЖКТ.

    Какао – это продукт, богатый железом и цинком, поэтому он способствует процессу кроветворения и быстрому заживлению ран. В состав какао также входит , который защищает кожу от воздействия ультрафиолетового и инфракрасного излучения, а, следовательно, помогает избежать солнечных ожогов и ударов. Наличие калия в этом продукте делает его полезным для людей, страдающих сердечными заболеваниями. Какао благотворно влияет на весь организм в целом. Его полезно пить даже после простудных заболеваний для общего восстановления сил.

    Состав какао Несквик

    Состав какао Несквик включает в себя не только какао-порошок, а и сахар. Кроме того, этот напиток содержит эмульгатор (соевый лецитин), соль, витамины, минеральные вещества, мальтодекстрин и сливочно-ванильный ароматизатор. Какао-порошок составляет всего 17% этого напитка, а на первом месте в его составе значится сахар, что делает его не очень полезным. Калорийность какао Несквик равна 377 ккал в 100 граммах продукта.

    Польза какао Несквик

    Вреден ли какао Несквик, или полезен можно разобраться, расшифровав все составляющие его состава. Лецитин входит в состав любого шоколада. Мальтодекстрин – это, по сути, крахмал. Он является безвредным ингредиентом и служит для лучшей сыпучести продукта, предотвращая образование комков. В составе, который написан на упаковке какао Несквик, не указано, какой именно сливочно-ванильный ароматизатор использован: синтетический, или натуральный. Это заставляет задуматься, ведь продукт рекомендуют пить детям.

    Минеральные вещества и витамины указаны не в составе, а на этикетке. К ним относятся , В1, В3, В5, В6, В9 и минеральные вещества железо и магний. В принципе, эти витамины и минералы входят в исходный продукт – какао-порошок. Поэтому однозначно стакан какао принесет больше пользы, чем чашка какао Несквик.

    Какао Несквик ассоциируется с мультипликационным кроликом. Производитель, создавая яркий рекламный образ, пытается воздействовать на детей. Поскольку чаще такие напитки пьют дети, родителям следует изучить, как продукт воздействует на организм. Чтобы узнать о пользе какао-Несквик, обратите внимание на состав и свойства ингредиентов.

    В 1 чашке какао-Несквик – 200 калорий. На упаковке производитель указывает составляющие, ярко выделяя наличие витаминов и микроэлементов.

    Сахар

    Избыточное потребление сахара разрушает костную ткань, так как для его переработки требуется кальций. Сладкая пища создает во рту идеальную микрофлору для развития патогенных бактерий. Поэтому у сладкоежек часто разрушаются зубы.

    Какао-порошок

    Несквик содержит 18% какао-порошка. Он изготавливается из какао-бобов, обработанных щелочью. Этот метод используется для улучшения цвета, получения мягкого вкуса и повышения растворимости. Такая обработка разрушает антиоксиданты-флавонолы. Остальные 82% – это дополнительные вещества.

    Соевый лецитин

    Это биологически активная безвредная добавка, участвующая в физиологических процессах организма. Подробнее о ее свойствах можете прочитать в нашей .

    Мальтодекстрин

    Это порошкообразный сироп из крахмала, изготовленного из кукурузы, сои, картофеля или риса. Это дополнительный источник углеводов – аналог сахара. Имеет высокий гликемический индекс.

    Мальтодекстрин хорошо усваивается детским организмом, препятствует появлению запоров, хорошо выводится и служит дополнительным источником глюкозы.

    Ортофосфат железа

    Используется в промышленности для увеличения срока хранения продукции. Не является вредным продуктом. Эта добавка противопоказана людям, страдающим сахарным диабетом.

    Злоупотребление способствует набору веса и ухудшению микрофлоры кишечника.

    Корица

    Это пряность, которая, по мнению ученых, улучшает кровообращение и пищеварение.

    Соль

    Суточная норма натрия – 2,5 гр. Излишнее потребление нарушает функции сердечно-сосудистой системы.

    Если употреблять его умеренно, не более 1-2 чашек в день, в сочетании с основным сбалансированным питанием, напиток:

    • повышает иммунитет – при условии, что в нем есть витамины и минералы, указанные производителем;
    • предотвращает окислительный процесс – антиоксиданты защищают клетки от свободных радикалов, несмотря на то, что их мало в напитке;
    • улучшает настроение – исследование ученых показало, что какао улучшает настроение и снимает умственную усталость;
    • помогает приучить ребенка к молоку – со вкусом какао-порошка можно приучить ребенка пить молоко.

    Можно ли пить Несквик при беременности

    Напиток, разведенный с молоком, смягчает действие кофеина, содержащегося в какао-порошке. Но из-за повышенного содержания сахара беременным лучше воздержаться от его употребления. Это риск набрать вес и заработать сахарный диабет.

    Противопоказания какао Несквик

    Несквик нежелательно употреблять:

    • детям до 3-х лет. Даже незначительное содержание кофеина в готовом продукте отрицательно скажется на здоровье ребенка;
    • людям, склонным к аллергии;
    • больным атеросклерозом,
    • страдающим ожирением;
    • больным диабетом и кожными заболеваниями;
    • с больными почками – напиток способствует отложению солей и скапливанию мочевой кислоты.

    Изучив ингредиенты, настораживает “недосказанность” информации. На упаковке не написана количественная доля компонентов. По правилам ГОСТа, производитель указывает составляющие в порядке количественного содержания – от большего к меньшему. На упаковке прописан «ароматизатор» без названия. Минералы и витамины указаны в самом конце списка, поэтому остается верить производителю на слово.

    Напиток изготовлен по ТУ. На него нет определенного регламента – производитель может добавить все, что захочет.

    Такой ароматный продукт как какао, используют не только для приготовления различных сладостей, но и с удовольствием употребляют его, как ароматный и очень полезный напиток. Зерна какао содержат множество витаминов, минералов и масел. Все они оказывают полезное воздействие на организм и улучшают его работу. Настоящую пользу может принести только тот напиток, который приготовлен из натурального сырья, а не из растворимого аналога.

    Калорийность какао (напиток)

    Сам какао-порошок — очень калорийный продукт, около 400 ккал. Но так как мы рассматриваем напиток из этого продукта, то его калорийность намного меньше и составляет около 70 ккал. В основном на пищевую ценность продукта влияет молоко, на основе которого готовится данный напиток. Если же вы хотите снизить калорийность, возможно приготовить какао на воде, тогда его пищевая ценность будет составлять около 50 ккал.

    Химический состав какао порошка

    Витамины: В1, В2, РР, Е, К

    Минералы:калий, магний, натрий, фосфор, железо

    Аминокислоты, жирные кислоты

    Польза для организма

    В составе какао порошка находится большой запас полезных витаминов и минералов, которые благотворно влияют на иммунную систему человека. Такой напиток поможет поддержать защитные силы на необходимом уровне.

    Калий, который содержится в достаточном количестве, помогает укрепить сердечную мышцу, предотвратить различные болезни, которые связаны с сердечно-сосудистой системой. Магний в свою очередь поможет нормализовать артериальное давление и расширить сосуды, поможет избежать судорог сердечной мышцы, аритмии.

    Полифенолы способны прекрасно справляться с перепадами артериального давления. Для этого просто достаточно включить чашку какао в утренний период приема пищи, но не стоит злоупотреблять таким напитком.

    В какао порошке находится никотиновая кислота, которая благотворно влияет на рост волос, поэтому для густых и красивых волос пойдет на пользу употребление такого напитка. К тому же, какао масло также с успехом подходит для различных масок, где аминокислоты помогут оказать восстанавливающий и укрепляющий эффект на волос в целом.

    Какао известно своими антиоксидантными свойствами, которые просто необходимы для тех кто хочет сохранить молодость и красоту, не прибегая к пластической хирургии. Аминокислоты и жиры положительно влияют на химические процессы внутри клетки, улучшают выработку коллагена, а масло какао защищает кожу от воздействия ультрафиолета.

    Польза какао еще проявляется в активизации умственной деятельности. Флавонол поможет улучшить кровообращение в мозге, что приведет к нормализации различных процессов на нейронном уровне. Регулярное (но не частое) употребление какао поможет предотвратить кислородное голодание, которое чревато частыми головными болями, быстрой утомляемостью и рассеянным вниманием.

    Какао является прекрасным антидепрессантом, он в короткие сроки поможет побороть хандру и апатию. Чашка горячего какао, в котором находится фенилэфиламин поможет быстро принести ощущения бодрости и счастья, эфирные масла вызовут положительные эмоции.Поэтому какао является неотъемлемой составляющей любого шоколада, который также с легкостью станет сладким борцом с депрессией.

    После 50 лет очень полезно употреблять этот напиток по утрам, особенно женщинам, для того чтобы снизить проявление менопаузы. Все полезные вещества помогут замедлить процессы старения кожи и организма в целом, нормализовать работу нервной системы, справиться с частыми перепадами настроения и даже артериального давления.

    Какао с молоком будет в несколько раз полезней. Во-первых из-за того что они прекрасно дополняют и увеличивают пользу друг друга. Так, кальция становиться в разы больше и можно с легкостью восполнить необходимый минимум для здоровья человека. Такой напиток рекомендован маленьким детям, но стоит помнить о норме употребления.

    Как правильно выбрать какао порошок

    • хороший и качественный какао содержит не менее 15 % жиров в своем составе, поэтому необходимо обратить внимание на состав продукта;
    • качественный какао порошок не может стоить копейки, на это нужно всегда обращать внимание при покупке данного продукта;
    • срок хранения не должен превышать года, если какао находится в металлической банке, и не более полу года — для пластиковых и картонных упаковок;
    • цвет должен быть насыщенным, но не ярким. Избегайте сероватого или красноватого оттенка;
    • обязательно нужно обратить внимание на помол, в готовом какао порошке не должно быть крупинок, а при перетирании его на пальцах, должно остаться ощущение пудры. Хороший какао порошок не оставляет осадка;
    • если вы хотите получить максимальную пользу от какао, необходимо обращать внимание на страну производства. Недобросовестные производители могут нарушать процессы изготовления и тем самым уменьшаю количество полезных веществ в нем;
    • хранить такой продукт необходимо в сухом месте, влажный воздух быстро испортит какао.

    Как правильно приготовить какао

    Прежде всего, нужно приготовить какао-сахарную смесь в чашке. Возьмите 2 ч.л какао и 1 ч.л. сахара, хорошо перемешайте. Затем это необходимо залить горячим молоком, которое только что закипело. Тщательно размешайте и наслаждайтесь вкусом. Такой же алгоритм применим для какао на основе воды. Если вы хотите более насыщенный вкус, можно увеличить количество какао, но не более 4 ч.л.

    Для более требовательных гурманов можно провести эксперименты с добавлением корицы, ванили, соли, сливок или шоколада.

    Есть ли польза от какао «Nesquik» (Несквик)?

    Какао сейчас очень модно производить отдельно для детей. Самым популярным из таковых является Несквик. Производители обещают только пользу от употребления данного напитка. Так ли это, давайте посмотрим.

    Напиток Несквик — это быстро растворимый напиток на основе какао-порошка. В основном его состав не изменен: сахар, какао-порошок 20 % (содержание жиров), соевый лецитин, витамины, соль, ароматизатор и корица. Главным отличием от обычного пакетированного какао-порошка является то, что такой напиток быстрорастворимый и дополнительно обогащен минимальным набором витаминов и минералов. Это безусловно принесет пользу для здоровья, но не стоит забывать о норме потребления такого продукта. К тому же, во избежания образования комков, производитель может добавлять крахмал.

    Так как Несквик изготовлен из того же сырья, что и обычный какао-порошок, он имеет те же полезные свойства и противопоказания. Но, для детей может быть более привлекательным из-за яркой упаковки с любимым героем на ней.

    Противопоказания и вред

    Не смотря на перечисленную пользу какао напитка, есть конкретные причины по которым стоит ограничить его употребление.

    • Какао напиток из-за наличия кофеина (содержание которого не очень велико) может нанести вред маленьким детям в возрасте до 3-х лет;
    • Какао-порошок, при выращивании в неблагоприятных условиях может содержать пестициды, тараканов, химикаты, от которых практически нереально избавится. Поэтому стоит обращать внимание на место происхождения продукции;
    • Противопоказано при частых аллергических реакциях, может усугубить ситуацию;
    • Вреден для людей с избыточной массой тела, из-за высокой калорийности;
    • При заболеваниях связанных с суставами, необходимо ограничить употребление какао;
    • Может принести вред людям страдающим сахарным диабетом, атеросклерозом, кожными аллергическими заболеваниями;
    • Противопоказано для употребления при наличии заболеваний почек. Какао порошок имеет пуриновые соединения, которые способствуют накоплению мочевой кислоты и отложению солей.

    Важность здорового питания при грудном вскармливании | Семейство Nestlé ME

    Поздравляем с рождением малыша! Грудное вскармливание важно не только для вашего малыша, но и для вас! Грудное молоко — идеальное молоко для вашего ребенка, поскольку оно покрывает все его потребности в питании в течение первых 6 месяцев жизни, а также обеспечивает ему факторы иммунитета

    Как мать, вы тоже получите пользу от этого природного явления; он поможет вам избавиться от жировых тканей, которые были накоплены во время беременности, используя этот жир в качестве источника энергии для производства молока.Ваше тело будет накапливать не только жир во время беременности для использования при грудном вскармливании, но и другие важные питательные вещества, такие как белки, которые важны для производства и качества молока. Вот почему так важно придерживаться разнообразного, здорового сбалансированного питания как во время беременности, так и во время кормления грудью, чтобы получать все необходимые питательные вещества.

    Потребности в некоторых питательных веществах во время грудного вскармливания увеличиваются, главным образом, для производства молока. Это:

    • Калорий : увеличено на 500 ккал / день от ваших обычных потребностей
    • Белок : Увеличивается на 15 г / день по сравнению с вашими обычными потребностями, что соответствует двум дополнительным порциям мяса, бобовых, молочных продуктов или яиц
    • Витамин A : Ваши потребности достигают 1200-1300 мкг / день из-за его высокой секреции с молоком.Его источники — зеленые листовые овощи и желтоватые фрукты и овощи, которые также содержатся в почках и печени
    • Витамин C : Может достигать 90 миллиграммов / день из-за его высокой секреции с молоком. Богатые источники: цитрусовые, манго, дыня, клубника и зеленый перец
    • Кальций и фосфор : Многоплодная беременность и кормление грудью могут привести к дополнительному количеству этих питательных веществ, необходимых организму для поддержания здоровья костей. 1200 миллиграммов в день — это суточная потребность, лучшие источники — молоко и все молочные продукты

    Таким образом, здоровое питание очень важно для кормящих женщин, поскольку оно помогает поддерживать здоровую выработку и состав молока, а также сохраняет здоровье ее тела.Низкое потребление пищи или интенсивные диеты в период грудного вскармливания могут привести ко многим осложнениям со здоровьем, таким как остеопороз (в более зрелом возрасте) и низкие запасы витамина А в организме.

    Итак, если вам нужен совет по диете, проконсультируйтесь с диетологом, который подберет для вас индивидуальный рацион, учитывающий ваши потребности в питании.

    Полезная информация

    Знаете ли вы, что кормление ребенка грудью поможет вам сбросить лишние килограммы, которые вы набрали во время беременности?

    Советы по питанию при грудном вскармливании для матерей:

    • Ежедневно потребляйте супы, соки и не менее 8 стаканов воды, так как они содержат много жидкости и облегчают производство молока и компенсируют потерю жидкости из организма
    • Ешьте много фруктов и овощей, которые являются хорошим источником витаминов, минералов и клетчатки, которые необходимы вашему организму на этом этапе.
    • Добавьте в свой рацион высококачественный белок, например мясо, рыбу и яйца
    • Избегайте жареных и сладких продуктов, поскольку они содержат мало питательных веществ и не увеличивают секрецию молока
    • Употребляйте 3 порции молока и молочных продуктов в день, которые являются хорошим источником белка, кальция и фосфора.
    • Ешьте орехи (миндаль, грецкие орехи и т. Д.) В умеренных количествах; Известно, что они полезны для кормящих женщин, поскольку они полны питательных веществ, но также богаты маслами и калориями
    • Избегайте продуктов, которые могут вызвать дискомфорт у вашего ребенка, например цветной капусты, брокколи, бобовых и острой пищи
    • Избегайте курения и алкоголя, поскольку они отрицательно влияют на молочную продуктивность
    • Выполняйте легкую физическую активность после одобрения врача

    ИЗБРАННЫЕ ПИТАТЕЛЬНЫЕ ИЗДЕЛИЯ ДЛЯ ВАШИХ МАЛЕНЬКИХ

    Дело против грудного вскармливания — Атлантика

    Однажды днем ​​на детской площадке прошлым летом, вскоре после рождения моего третьего ребенка, я совершила ошибку, лениво задумавшись о грудном вскармливании перед группой молодых матерей, которых я просто встретил.На этот раз, сказал я, я подумываю отключить его примерно через месяц. При этом замечании атмосфера мгновенной дружбы, которую мы установили, превратилась в ледяную вежливость, и матери вскоре ушли, чтобы прогнать маленькую Эмму или Лиама на горку. Чтобы быть извращенцем, в течение следующих нескольких недель я пробовал этот эксперимент еще несколько раз. Реакция всегда была одинаковой: круги были перерисованы так, что я попал в класс мамы, которая в крайнем случае могла бы накормить своего ребенка пюре из цыпленка Макнаггетс.

    В моем игровом наборе городские мамы в обтягивающих джинсах и огромных солнцезащитных очках оценивают друг друга по целому ряду признаков: органическое содержание закусок, гладкость коляски, соотношение деревянных игрушек и пластика со вкусом. Но кормление грудью — это настоящий билет в клуб. Мои подруги-мамы ​​любят обмениваться историями о подрывных способах, которыми они прятали замороженное грудное молоко через службу безопасности авиакомпаний (теперь это законно), или о случайных зверях на улице, которые не одобряют грудное вскармливание в общественных местах.Когда Анджелина Джоли хотела закрепить за собой статус ур-матери Америки, она позировала на обложке журнала W , ухаживая за одним из своих близнецов. Альт-рокер Пит Венц недавно признался, что пробовал грудное молоко своей жены Эшли Симпсон («кислое» и «странное») после того, как хвастался, что они много занимаются сексом. бытовое существование.

    С того момента, как роженица входит в приемную акушера, она слышит крик родителей высшего сословия: «Грудь — лучшая.Журналы для родителей предлагают «23 важных совета по уходу», предупреждения о «препятствиях в уходе» и советы о том, как найти местного консультанта по грудному вскармливанию (примечание для бездетных: да, это настоящая профессия, и она процветает). Многие из этих историй сопровождаются предложениями от вездесущего гуру воспитания доктора Уильяма Сирса, на веб-сайте которого размещен исчерпывающий список преимуществ материнского молока. «Яркие мозги» находятся наверху: «I.Q. набирает в среднем на семь-десять баллов выше! » (Sears хорошо знает свою аудиторию.Затем список переходит к предотвращенным опасностям с младенчества: меньше инфекций уха, аллергии, болезней желудка; снижение показателей ожирения, диабета, сердечных заболеваний. Затем он добавляет, для удобства, стул с «запахом пахты» и «более приятной кожей» — короче говоря, выгоды «более значительны, чем исследователи даже осмеливались представить».

    В 2005 году журнал Babytalk получил Национальную премию журнала за статью «Вы, , можете кормить грудью ». Учитывая престиж награды, я надеялся, что эта статья сможет дать некоторую передышку от безудержно веселой культуры чаевых журналов для родителей и расскажет матерям о реальных проблемах с уходом за больными.В самом деле, статья открывается многообещающей реалистичной виньеткой, в которой показано теоретическое «ты», которое ломается от напряжения круглосуточного кормления грудью, страдает «плачущими зазубринами» и проклинает своего мужа. Но не бойся, Ты. Корень проблемы не в внезапном осознании того, что ваш идеал равноправного брака, когда двое родителей счастливо работают и воспитывают детей, теперь кажется фарсом. Оказывается, это довольно просто: вы просто не совсем поняли, как вписать «Часть А в Часть Б.«Попробуйте использовать С-образную фиксацию с вашим ребенком и сделайте несколько быстрых движений руками», — гласит история. Даже доктор Сирс заявляет: «Подумайте о« рыбьих губах »», — предлагает он.

    Спустя несколько дней после рождения первого ребенка я приветствовал такой практический совет. Я помню, как акушерка подошла к моей больничной койке и переместила мою руку сюда, а голову ребенка туда, а затем все встало на свои места. Но после трех детей и 28 месяцев грудного вскармливания (и их подсчета) настойчивый чирлидинг начал раздражать. Запах пахты? Теперь докторSears слишком сильно меня продает. Возможно, я провел меньше родительских лет, чем он, но у меня есть или точек зрения. И когда я смотрю на второклассник моей дочери, я не могу выделить несчастных: «О, бедная маленькая Софи, чья мать не могла кормить грудью. Какие у нее тусклые глаза. Какая болезненная бледность. И прыщи уже прорастают! »

    Я покорно кормила грудью каждого из моих первых двух детей в течение всего года, как рекомендует Американская академия педиатрии.Я испытала то, что в рассказе Babytalk названо индуцированной грудным вскармливанием «материнской нирваной». На этот раз нирвана не описывала мое состояние ума; Я открывала новый веб-сайт, и у меня было еще двое детей, о которых нужно было заботиться, и муж, с которым я иногда хотела поговорить. То, что я застрял дома на грудном вскармливании, когда он выходил на работу, заставило меня необоснованно злиться на него и всех остальных.

    Во времена Бетти Фридан феминистки чувствовали себя прикованными к домашнему хозяйству из-за неоправданно высокой планки работы по дому, бесконечного вытирания пыли, покупок и толкания пылесоса — пылесос был обязательной опорой для «счастливой героини-домохозяйки», как сардонически называл Фридан ее.Когда я посмотрел на изображение на обложке книги Sears Breastfeeding Book — женщина лежала, нежно улыбалась своему ребенку, а все еще была в халате , хотя солнце уже взошло, — чешуя упала с моих глаз: это было не вакуум, который удерживал меня и моих сестер 21-го века, а еще один сосущий звук.

    И все же, несмотря на то, что я работал послеродовым чудаком на игровой площадке, я не мог заставить себя прекратить кормление грудью — слишком много лет тренировок Сирса, слишком много шпионов на детских площадках.Так что я осталась в ловушке, как и многие другие женщины до меня, в тюрьме смутного недовольства матери среднего класса: угрюмая, но слишком привилегированная, чтобы жалеть, кормила грудью одной рукой, отвечая на сотовый телефон другой и лая на себя. дети постарше, чтобы получить свой собственный органический, 100-процентный сок — современная многозадачная материнская версия «проблемы, у которой нет названия».

    И в этой тюрьме я бы остался, если бы не случайное прицеливание. Однажды, кормя ребенка грудью в кабинете педиатра, я заметил выпуск 2001 года журнала Американской медицинской ассоциации , в котором была статья о грудном вскармливании: «Выводы: существуют противоречивые ассоциации между грудным вскармливанием, его продолжительностью и риск лишнего веса у маленьких детей.Непоследовательно? Я сидел полуобнаженным на публике в десятый раз в тот день, в сотый раз в этом месяце, в миллионный раз в моей жизни — и ассоциации были непоследовательными ? Семя было посажено. В ту ночь я сделала то, что сделала бы любая недосыпающая, слегка параноидальная мать новорожденного. Я позвонил своему другу-врачу и попросил ее пароль к медицинской онлайн-библиотеке, а затем села и прочитала десятки исследований, в которых изучалась связь грудного вскармливания с аллергией, ожирением, лейкемией, связью матери и ребенка, интеллектом и всем этим.Сирс подчеркивает.

    Через пару часов основная закономерность стала очевидной: медицинская литература совсем не похожа на популярную. Это показывает, что грудное вскармливание, вероятно, на немного лучше на ; но это далеко не та паника свидетельств, которую описывает Сирс. Больше похоже на крошечные, неуверенные детские шаги: два вперед, два назад, с большим извилистым движением и натиском на стены. Пара исследований покажет меньше аллергии, а следующее не обнаружит никакой разницы.То же самое с привязанностью матери и ребенка, IQ, лейкемией, холестерином, диабетом. Даже там, где консенсус растет, мета-исследования — обзоры существующих исследований — постоянно жалуются на предвзятость, недостающие доказательства и другие серьезные недостатки в дизайне исследований. «Исследования не демонстрируют универсального феномена, при котором один метод превосходит другой во всех случаях», — заключил одно из первых и все еще одно из самых широких метаисследований в выпуске журнала Pediatrics за 1984 г., «и они не поддерживают убеждение матери, что она причиняет психологический вред своему ребенку, если она не может или не хочет кормить грудью.«Двадцать пять лет спустя картина не сильно изменилась. Так как же так получилось, что каждая мать, которую я знаю, стала фашисткой, кормящей грудью?

    * * *

    Как и многие дети моего поколения, меня никогда не кормили грудью. Мои родители были израильтянами из рабочего класса, жившими в Тель-Авиве в 70-х годах и стремившимися быть современными. В США люди уже недовольны формулой и раздавали кнопки «Нет Nestlé», но в Израиле формула Nestlé была последней разработкой. Моя мама уже бросила свой суетливый турецкий кофе в пользу Nescafé (просто смешайте с водой), и ее младшая сестра скоро пристрастится к NesQuik.Превращение мягких песчаных зерен из твердого в волшебную жидкость должно было показаться передовым делом. Кроме того, моя мама поверила своему педиатру, когда он сказал, что важно точно измерять потребление пищи ребенком и придерживаться графика. (До сих пор она приставает ко мне о том, ли я уверен, что мои грудные дети получают достаточно еды; журналы для родителей классифицируют ее как «не поддерживающую» и предупреждают меня держаться подальше.)

    Формула выросла из усилия конца 19 века по борьбе с ужасающим уровнем детской смертности путем превращения вскармливания младенцев в контролируемую науку.Педиатрия была тогда новой профессией, и в течение следующего столетия доминирующие в ней мужчины постоянно пытались заставить матерей приветствовать «просветление из лаборатории», — пишет Энн Халберт в книге « Raising America ». Но время от времени матери сопротивлялись. В США восстание против смеси началось в конце 50-х годов, когда группа мам из пригородов Чикаго собралась, чтобы сформировать группу поддержки грудного вскармливания, которую они назвали La Leche League. Это были матери-католики, находящиеся под влиянием христианского семейного движения, которые говорили о грудном вскармливании как о «Божьем плане для матерей и младенцев».Их образцом для подражания была библейская Ева («Пришел ее ребенок. Пришло молоко. Она кормила ребенка», — написали они в своем первом издании брошюры «Женское искусство грудного вскармливания », опубликованной в 1958 году).

    Они взяли название своей лиги, Ла Лече, от святилища Мадонны недалеко от Джексонвилля, Флорида, под названием Nuestra Señora de La Leche y Buen Parto, что в переводе означает «Богоматерь счастливой доставки и обильного молока». Более прямое название было сочтено неуместным: «Вы не упомянули грудь в печати, если только вы не говорили о Джин Харлоу», — сказала соучредитель Эдвина Фрёлих.На своих фото женщины La Leche носят практичные туфли-лодочки и платья хозяйки с высоким воротом, застегнутые сверху на пуговицы. Они считали себя группой женщин, которые «вроде как сумасшедшие», — сказала соучредитель Мэри Энн Кэхилл. «Все, что мы делали, было радикальным».

    Матери La Leche League восстали против представления матери как лаборанта, смешивая смесь для образца, находящегося под ее опекой. Вместо этого они стремились «снова объединить мать и ребенка». На иллюстрации во втором издании изображена женщина по имени Ева, внешне похожая на Джин Харлоу, обнаженная до пояса и ласкающая своего ребенка, в то время как рядом нет врача.Со временем группа приняла феминистский оттенок. Публикация 1972 года призывает матерей «доверять себе и своим сестрам, а не пассивно следовать советам лицензированных профессионалов». Как написала одна женщина в другой публикации лиги: «Да, я хочу освободиться! Я хочу быть свободным! Я хочу быть свободной женщиной! »

    В 1971 году Бостонский женский сборник книг о здоровье опубликовал «Наши тела, мы сами» , положив начало направлению феминизма, известному как движение за здоровье женщин.Авторы были более заводными, чем мамы из Ла Лече Лиги; на них были джинсы с напуском, сабо и банданы, скреплявшие волосы до пояса. Но у этих двух движений было что-то общее; Наши тела также выросли из «разочарования и гнева» медицинским учреждением, которое было «снисходительным, патерналистским, осуждающим и неинформативным». Авторы писали, что обучение женщин собственному телу сделает их «более уверенными в себе, более независимыми, более сильными». Мужчины не могли свистеть и подмигивать груди; они были созданы для того, чтобы женщины могли кормить своих младенцев «чувственным и приносящим удовлетворение».В книге также мимоходом отмечается, что грудное вскармливание может «усилить сопротивляемость ребенка инфекциям и болезням» — это первый намек на то, что вскоре станет национальной одержимостью грудным молоком как жидкой вакциной.

    * * *

    Педиатры изучают грудное молоко с конца 1800-х годов. Но общественность не обращала особого внимания до международного скандала в 70-х годах из-за «детских бутылочек-убийц». Исследования в Южной Америке и Африке показали, что дети, которых кормили смесью вместо грудного молока, имели больше шансов умереть.Оказалось, что матери использовали загрязненную воду или рационы, потому что это было очень дорого. Тем не менее, в США весь этот эпизод превратил защитников грудного вскармливания и производителей смесей в Crips and Bloods и привел к войне за территорию между ними, которая продолжается и по сей день.

    Некоторые магические представления о грудном вскармливании проистекают из распространенного заблуждения. Даже многие врачи считают, что грудное молоко полно материнских антител, которые попадают в кровоток ребенка, говорит Сидни Спизель, клинический профессор педиатрии Медицинской школы Йельского университета.Вот как это работает для большинства млекопитающих. Но у людей этот процесс более простой и менее мощный. Человеческий младенец рождается с антителами, уже поглощенными им из плаценты. Грудное молоко выбрасывает другой слой антител, в первую очередь секреторный IgA, непосредственно в желудочно-кишечный тракт ребенка. Во время кормления ребенка эти дополнительные антитела обеспечивают дополнительную защиту от инфекции, но никогда не попадают в кровь.

    С момента идентификации sIgA в 1961 году лаборатории охотились за другими чудесами.Могут ли олигосахариды в молоке предотвратить диарею? Способствуют ли жирные кислоты развитию мозга? За последние несколько десятилетий появилось много многообещающих выводов, гипотез и теорий, все наводящие на размышления и изящные, но никогда не подтвержденные в лаборатории. Вместо этого большинство утверждений о пользе грудного вскармливания основано на исследованиях, проведенных вне лаборатории: сравнение одной группы младенцев, находящихся на грудном вскармливании, с другой, которые кормили грудью меньше или совсем не кормились. Были опубликованы тысячи таких исследований, в которых грудное вскармливание связывают с более здоровыми, счастливыми и умными детьми.Но все они имеют один вопиющий недостаток.

    Идеальное исследование могло бы случайным образом разделить группу матерей, посоветовать одной половине кормить грудью, а другой — не кормить грудью, а затем измерить результаты. Но исследователи не могут с этической точки зрения говорить матерям, чем кормить своих детей. Вместо этого им приходится довольствоваться «наблюдательными» исследованиями. Они просто ищут различия в двух популяциях, одна из которых находится на грудном вскармливании, а другая — нет. Проблема в том, что младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, обычно воспитываются в очень разных семьях, нежели те, которые воспитывались в бутылочках.В США наблюдается рост грудного вскармливания: 69 процентов матерей начинают эту практику в больнице, а 17 процентов кормят грудью исключительно в течение как минимум шести месяцев. Но это число намного выше среди белых, пожилых и образованных женщин; Например, вероятность того, что женщина, учившаяся в колледже, будет кормить грудью в течение шести месяцев, примерно в два раза выше. Исследователи пытаются исключить все эти «мешающие переменные», которые могут повлиять на здоровье и развитие младенцев. Но они все еще не могут знать, упустили ли они какой-то решающий фактор.«Исследования преимуществ грудного вскармливания чрезвычайно трудны и сложны из-за того, кто кормит грудью, а кто нет», — говорит Майкл Крамер, уважаемый исследователь из Университета Макгилла. «Были заявления, что он предотвращает все — рак, диабет. Разумный человек будет осторожен с каждым новым удивительным открытием ».

    Исследование ожирения, которое я видел в кабинете своего педиатра этим утром, является хорошим примером сложности исследования грудного вскармливания — и тех подводных камней, которые оно содержит.Некоторые исследования обнаружили связь между грудным вскармливанием и более стройными детьми, но они не доказали, что одно вызывает другое. В этом исследовании приняли участие 2685 детей в возрасте от 3 до 5 лет. После поправки на расу, уровень образования родителей, курение матери и другие факторы, которые, как считается, влияют на риск ожирения у ребенка, исследование обнаружило слабую корреляцию между грудным вскармливанием. и вес. Напротив, наиболее точным показателем веса ребенка был вес матери. Независимо от того, кормили ли тучные матери грудью ребенка или использовали молочные смеси, их дети были более тяжелыми.Мечта защитников грудного вскармливания — о том, что что-то в молоке каким-то образом перепрограммирует аппетит — все еще далека от цели.

    За последнее десятилетие исследователи придумали все более изощренные способы раскрыть правду. Одна статья 2005 года была посвящена 523 парам братьев и сестер, которых кормили по-разному, и ее результаты поставили большой вопросительный знак над всеми предыдущими исследованиями. Экономисты Эйрик Эвенхаус и Шивон Рейли сравнили показатели диабета, астмы и аллергии; детский вес; различные меры связи матери и ребенка; и уровень интеллекта.Практически все различия оказались статистически незначимыми. По большей части, они писали, что «долгосрочные эффекты грудного вскармливания были преувеличены».

    Почти все исследователи, с которыми я разговаривал, указали мне на серию исследований, разработанных Крамером, опубликованных начиная с 2001 года. Крамер наблюдал за 17 000 младенцев, родившихся в Беларуси на протяжении всего их детства. Он придумал хитрый способ рандомизировать свое исследование, по крайней мере, в некоторой степени, не делая ничего неэтичного. Он взял матерей, которые уже начали кормить грудью, а затем подверг половину из них вмешательству, настоятельно рекомендуя им кормить исключительно грудью в течение нескольких месяцев.Вмешательство сработало: в результате многие женщины дольше кормили грудью. А продолжительное грудное вскармливание снизило риск желудочно-кишечной инфекции на 40 процентов. Этот результат кажется совместимым с защитой, которую обеспечивает sIgA; в реальной жизни примерно у четырех из 100 младенцев на один случай диареи или рвоты меньше. Крамер также отметил некоторое уменьшение сыпи у младенцев. В остальном его исследования обнаружили очень мало существенных различий: ни одной, например, по весу, кровяному давлению, ушным инфекциям или аллергии — некоторые из наиболее часто упоминаемых преимуществ в литературе по грудному вскармливанию.

    Как исследование Крамера, так и исследование братьев и сестер действительно выявили один интересный результат: повышение «когнитивных способностей» у детей, находящихся на грудном вскармливании. Но интеллект сложно измерить, потому что он субъективен и зависит от множества факторов. Другие недавние исследования, особенно те, в которых учитывался IQ матери, не обнаружили никакой разницы между младенцами на грудном вскармливании и на искусственном вскармливании. В исследовании Крамера средние оценки сильно и загадочно варьировались от клиники к клинике. Более того, обнаруженная им связь «могла быть банальной», — сказал он мне — просто результатом того, что «кормящие матери» больше взаимодействуют со своими младенцами, чем что-либо в молоке.

    Исследования IQ сталкиваются с центральной проблемой исследования грудного вскармливания: невозможно отделить решение матери кормить грудью — и все, что с этим связано — от самого кормления грудью. Даже исследования братьев и сестер не могут обойти эту проблему. Например, с первым ребенком мать может проявлять особую осторожность, не подпуская соседских микробов и хлопая медсестру, которая раздает бесплатный образец смеси. К третьему ребенку она может больше не кормить грудью — давая исследователям сравнение с братьями и сестрами, которого они так жаждут, — но многие другие вещи, возможно, также изменились.Возможно, она сейчас занимается дневным уходом, подвергая ребенка новым болезням. Конечно, она не замечает, что у ребенка № 2 во рту соска для ребенка, или что кошка спит в кроватке (поверьте мне в этом). Она также не смотрит с любовью в глаза ребенку весь день, поет песни, читает книгу за детской книгой, потому что она должна следить за тем, чтобы двое других детей не топили друг друга в ванне. На бумаге три брата и сестры эквивалентны, но их опыт — нет.

    К чему сводятся все доказательства? У нас есть четкие указания на то, что грудное вскармливание помогает предотвратить дополнительные случаи желудочно-кишечных заболеваний у некоторых детей — неприятные несколько дней диареи или рвоты, но редко опасные для жизни в развитых странах.У нас есть смутные корреляции с целым рядом долгосрочных условий. Данные об IQ интригуют, но не настолько убедительны и в лучшем случае предполагают небольшое преимущество, возможно, пять баллов; Показатель IQ отдельного ребенка может сильно варьироваться от теста к тесту или изо дня в день. Если ребенок находится в невыгодном положении по другим причинам, эта шишка может иметь значение. Но для детей из моей игровой площадки, тех, чьи матери одержимы грудным вскармливанием, это теряется в потоке видео о Бэби Эйнштейне, уроках игры на фортепиано и т. Д.И в любом случае, если кормящая мать несчастна, находится в стрессе или отчуждена от грудного вскармливания, как многие женщины, если ее брак находится в состоянии стресса и кормление грудью только усугубляет ситуацию, безусловно, это может иметь больший эффект. на будущий успех ребенка, чем несколько баллов IQ.

    В общем, да, грудь, наверное, лучше всего. Но не намного лучше то, что формула заслуживает ярлыка «угроза общественному здоровью» наряду с курением. Учитывая то, что мы знаем до сих пор, кажется разумным поставить положительное влияние грудного вскармливания на положительную сторону бухгалтерской книги, а другие вещи — скромность, независимость, карьеру, здравомыслие — на отрицательную сторону, а затем подсчитать их и принять решение. .Но в наш век родителей, где родители не рискуют, это не то, как это делается.

    * * *

    В начале 90-х группа исследователей собралась вместе, чтобы пересмотреть политическое заявление Американской академии педиатрии в отношении грудного вскармливания. Они принадлежали к поколению, которое вело войны за смеси и пережило те времена, когда родильные дома автоматически делали женщинам гормональные уколы, чтобы остановить выделение грудного молока. Академия давно поощряла матерей делать «все возможное» для кормления своих новорожденных, но исследователи считали, что медицинские данные оправдывают более сильное утверждение.Выпущенная в 1997 году, новая политика рекомендовала исключительно грудное вскармливание в течение шести месяцев, а затем еще шесть месяцев частичного грудного вскармливания с добавлением других продуктов. Национальная организация женщин жаловалась, что это облагает налогом работающих матерей, но безрезультатно. «Тот факт, что основная педиатрическая группа страны заняла окончательную позицию, все изменилось», — вспоминает Лоуренс Гартнер, педиатр и неонатолог из Чикагского университета и глава комитета, внесшего изменения.«После этого все крупные организации свернули за угол, и популярные СМИ радикально изменились».

    В 2004 году Министерство здравоохранения и социальных служб начало Национальную кампанию по повышению осведомленности о грудном вскармливании. Рекламы появились сразу после рождения моего второго ребенка и были настолько одиозными, что чуть не заставили меня сразу же отлучить его от груди. В одной телевизионной рекламе показаны две беременные женщины, которые участвуют в конкурсе по логроллингу, и публика их подстрекает. «Вы не рискуете, пока не родится ваш ребенок», — говорится в подписи.«Зачем начинать после?» Затем экран мигает: «Кормите исключительно грудью в течение 6 месяцев». Во втором ролике изображена беременная женщина — на этот раз афроамериканка — едет на механическом быке в баре, пытаясь удержаться за свой огромный живот. Она падает с быка, и толпа стонет.

    Чтобы передать идею о том, что отказ от грудного вскармливания вредит здоровью ребенка, в печатной рекламе показаны обычные предметы, расположенные в виде груди: два одуванчика (респираторное заболевание), две шарики мороженого с вишней наверху (ожирение) , два отоскопа (ушные инфекции).Планировалось сделать еще одну рекламу с резиновыми сосками поверх инсулиновых шприцев (предполагая, что кормление из бутылочки вызывает диабет), но потом кто-то передумал. Вся кампания настолько познавательна, так пропитана сексуальными намеками и снисходительностью, что не вызывает на память ничего больше, чем эпизод Mad Men , где Дон Дрейпер и мальчики выпивают виски в конце дня, чтобы отметить очередную победу над враг пола.

    Что самое удивительное, так это то, как через 50 лет после основания La Leche League «лабораторное просвещение» — осуждающее и абсолютистское — снова восторжествовало.Седьмое издание The Womanly Art , опубликованное в 2004 году, разрослось до более чем 400 страниц и заполнено фотографиями вместо оригинальных ручных рисунков. Но что наиболее заметно, так это изменение отношения. Каждое издание книги содержит новые экспертные заключения о грудном молоке как «арсенале против болезней». «Устойчивость к болезням, которую грудное молоко дает ребенку, невозможно воспроизвести никаким другим способом», — ругают авторы. Опыт чтения издания 1958 года подобен разговору со своим властным, но очаровательным соседом, у которого есть несколько материнских советов, которыми можно поделиться.Читать последний выпуск — все равно что попасть в ловушку в кабинете врача, который рассуждает о вашем выборе.

    Критикуя информационную кампанию, Джоан Вульф, профессор женских исследований Техасского университета A&M, относит чрезмерно рьяную рекламу к новой этике «всеобщего материнства». В наши дни ожидается, что матери «оптимизируют все аспекты жизни детей», — пишет она. Выбор часто представляется как противопоставление эгоистичных желаний матери потребностям ребенка. В качестве примера Вольф цитирует «Чего ожидать, когда вы ожидаете» из раздела под названием «Диета с наилучшими шансами», который я хорошо помню: «Каждый укус имеет значение.У вас есть только девять месяцев приема пищи и перекусов, чтобы дать вашему ребенку наилучшее начало жизни … Прежде чем закрыть рот на вилке еды, подумайте: «Это лучший кусок, который я могу дать своему ребенку?» Если это принесет пользу вашему ребенку, пережевывайте. Если это только пойдет на пользу твоему сладкому или утолит аппетит, положи вилку. На что должна ответить любая уважающая себя беременная женщина: «Я ношу 35 лишних килограммов, и мои лодыжки раздулись до размеров спасательного плота, и теперь я хочу съесть пирог с кокосовым кремом.Итак, ты знаешь, что можно сделать с этой проклятой вилкой.

    * * *

    Около семи лет назад я встретил женщину из Монреаля, невестку друга, молодую, здоровую и нормальную во всех отношениях, за исключением того, что она отказывалась кормить грудью своих детей. . В то время она не работала. Она просто чувствовала, что кормление грудью вызовет неравноправную динамику в ее браке — такую, в которой мать, которая отвечала за само существование младенца, естественно, стала бы отвечать и за все остальное.В то время у меня был только один маленький ребенок, поэтому я подумал, что она чокнутая канадка, эгоистичная и безответственная. Но теперь, конечно, я знаю, что она была права. Я вспомнил ее с сестринской любовью несколько месяцев назад, в три часа ночи, когда я второй раз за ночь лежал в постели с моим новорожденным (обратите внимание на , мой ). Мой муж кряхтением признал рябь в ночном покое, вот и все. И зачем ему делать больше? Нет никакого смысла в том, чтобы мы оба были разбитыми по утрам.Тем не менее трудно не бурлить.

    Сука в доме , опубликованный в 2002 году, рефрейминг The Feminine Mystique для моего поколения матерей. Мы были воспитаны с надеждой, что совместное воспитание — достижимая цель. Но кого мы обманули? Даже в самом лучшем браке домашнее бремя постепенно, по большей части незаметно, перекладывается на женщину. Кормление грудью играет центральную роль в этой смене. В моем наборе ни один муж не говорит жене, что ее женский долг — оставаться дома и кормить ребенка грудью.Вместо этого оба родителя вместе взвешивают доказательства, а затем принимают рациональное, осознанное решение, что она должна это сделать. Затем следуют другие, логические решения: она одна кормила ребенка, поэтому она, естественно, лучше знает, как утешить ребенка, поэтому она лучший судья при выборе школы для ребенка и лучшая кормилица, когда ребенок болен, и т. Д. . Недавно мы с мужем заметили, что мы достигли того возраста, когда друзья из средней школы и колледжа теперь занимают серьезные должности. Когда мы спустились по списку, нам пришлось очень много работать, чтобы найти женщин.Куда заблудились все наши подруги? Почему они исчезли в те годы, когда у них были маленькие дети?

    Споры о грудном вскармливании ведутся без какой-либо ссылки на его реальный контекст в жизни женщин. Исключительно грудное вскармливание — это не прием витаминов для беременных. Это серьезные временные затраты, которые в значительной степени гарантируют, что вы не будете работать осмысленно. Допустим, ребенок ест семь раз в день, а затем еще пару раз ночью. Это девять раз по полчаса каждый, что в сумме составляет более половины рабочего дня, каждый день в течение как минимум шести месяцев.Вот почему, когда люди говорят, что кормление грудью «бесплатно», я хочу поразить их кормушкой «два на четыре». Это бесплатно только в том случае, если время женщины ничего не стоит.

    Это подводит нас к теме откачки. Объясните своему работодателю, что, пока вы находитесь далеко от ребенка, «вам нужно будет делать перерывы в течение дня, чтобы сцеживать молоко», — предложите материалы информационной кампании. Требуйте «чистого, тихого места» для сцеживания и места для хранения молока. Чистое тихое место. Такой мирный, такой курортный.Оставьте в стороне абсурдность этого совета, если вы, скажем, официантка или водитель автобуса. Допустим, вы репортер газеты, как и я, и приближается срок. Ваш выбор: (а) оставить свою историю и отправиться в грязную медсестру и отдохнуть; или (б) паника и потливость, по мере того как ваше тело продолжает свой веселый молочный путь, даже если сегодня завод не должен работать, а насос вот-вот взорвется. И вот однажды случится неизбежное.Вы будете разговаривать с коллегой-мужчиной и говорить себе: «Не думай о ребенке. Пожалуйста, не думай о ребенке. И тогда насос взорвется , и стигматы растекутся по вашей рубашке, когда вы броситесь в дамскую комнату.

    Только в этом году у меня было двое друзей, чьи дети не могли кормить грудью по той или иной причине, поэтому им приходилось в основном сцеживать молоко. Они обе были матерями-новичками, которые составили себе мечтательные планы родов, включающие горячие ванны с последующими часами интимного кормления.Когда это не сработало, они запаниковали из-за того, что их дети упускают молочный эликсир. Один из них на днях сидел на моем диване, подключенный к трубкам, присоскам и гигантскому деконструированному бюстгальтеру, который выглядел как какая-то фетиш-реклама или сноска из времен Йозефа Менгеле. Смотрит насколько это возможно по-человечески от Евы в ее естественном, женственном состоянии.

    В своем исследовании грудного вскармливания и когнитивного развития Майкл Крамер упоминает исследования долгосрочных последствий вылизывания и ухода за крысами-матерями своих детенышей.Возможно, пишет он, «физический и / или эмоциональный акт кормления грудью» может принести пользу. Он сказал мне, что это теория, которую он предпочитает, потому что «она предполагает то, что компании-производители формул не могут воспроизвести». Не обижайся на Крамера, который кажется отличным парнем, но это меня раздражает. Если исследователи просто хотят, чтобы мы вылизывали и ухаживали за щенками, почему они этого не говорят? Мы можем найти свой собственный способ сделать это. Фактически, настаивая на том, что молоко — это своего рода вакцина, они снижают вероятность того, что мы будем воспринимать кормление грудью в первую очередь как проявление любви к матери — «приятное и расслабляющее», говоря словами Наши тела, мы сами и более вероятно. что мы будем рассматривать это как раздачу лекарств.

    Некоторое время я продолжаю кормить грудью своего нового сына, но не делаю это рабски. Когда я днем ​​работаю или гуляю с друзьями по ночам, у него может быть все, что он хочет, и я не задумываюсь об этом. Я не совсем понимаю, почему я не останавливаюсь полностью. Я знаю, что это не имеет ничего общего с наукой; У меня нет грандиозных иллюзий, что я делаю его стройным, здоровым и умным своим молоком. Уход, конечно, тоже не чистое удовольствие; часто я нетерпеливо топаю ногой, ожидая, пока он закончит.Я делаю это отчасти потому, что могу кормить грудью неполный рабочий день. Я работаю дома и не бью по часам, что не относится к большинству женщин. Если бы я был более привязан к работе, я бы кормила грудью во время отпуска по беременности и родам, а затем давала бы ему исключительно смесь без чувства вины.

    Думаю, это то, что я не могу сформулировать. Кормление грудью не относится к сфере фактов и точных цифр; это слишком интимно и элементарно. В нем содержится весь мой трепет перед материнством, а также моя двойственность.Прямо сейчас, даже неполный рабочий день, это напряжение. Но я также знаю, что это, вероятно, мой последний шанс почувствовать теплую кожу ребенка на своей, и однажды я его упущу.

    Блог

    ТРЕТИЙ. Грудное вскармливание — лучший способ сблизиться с ребенком.

    Даже если отбросить очевидные аргументы (А как насчет приемных детей? Негестационных родителей? Отцов?), Этот миф кажется нелепым. Я все же купил. В мои темные дни и еще более темные ночи я мучил себя вопросами.Если я перестану кормить грудью, как мой ребенок узнает, что я его люблю? Что он подумает, когда потянется ко мне, и я дам ему холодную бутылку вместо своего теплого тела?

    Эти опасения были вдвойне иррациональными, так как я уже перешел на почти эксклюзивную прокачку. В какой-то момент я проводил почти пять часов в день за закрытой дверью со своим Spectra и старыми сериями Survivor (не судите, это помогло). Как это разлука поможет мне привязаться к моему ребенку? Было ли молоко, которое я сцеживала, настолько особенным, что оно заменило настоящее качественное время, проведенное вместе? Я знал ответ, но было невозможно снять с себя вину за то, что он кормил его смесью.

    Есть так много способов сблизиться с ребенком, и кормление грудью не является определяющим фактором близости родителей и детей. Кожа к коже означает именно это: физический контакт с вашим ребенком. Грудь не должна участвовать. Для многих матерей грудное вскармливание — это эффективный способ накормить своих детей и установить с ними связь. Для меня это было не так.

    ЧЕТВЕРТАЯ. Грудное вскармливание — всегда самый здоровый вариант.

    Хотя исследования не идеальны, я верю, что грудное молоко обладает уникальными и убедительными преимуществами для здоровья.Но что, если ваше грудное молоко вызывает у ребенка тошноту?

    Это началось примерно через три месяца, сначала как пятнышко, затем полоса, затем подгузник, полный крови и слизи. Может быть, у моего сына была аллергия на то, что я ел? Я исключил молочные продукты, затем сою и длинный список других продуктов. Ничего не помогло. По мере того, как его вес снижался до процентилей, мои сомнения росли.

    Может быть, мое молоко было слишком жирным? Слишком сладко? Я провел одну ночь в поисках лаборатории, которая могла бы измерить уровень гормонов стресса в моем молоке (примечание: не существует, а также, что я планировал делать с результатами? Больше нервничать?).Даже когда я настаивал на том, что попробовать дальше, мне пришлось спросить себя: разве ты не можешь доверять своей интуиции? Или, по крайней мере, кишечник вашего ребенка? Как это может быть здорово?

    Да, моя ситуация была необычной, и большинство младенцев не столкнутся с рисками для здоровья, связанными с грудным молоком. Однако риски для здоровья матерей гораздо более распространены. Трудности с грудным вскармливанием наносят ущерб не только матерям психологически; они также могут угрожать своему физическому здоровью. Я помню одно ужасное утро, ослепленный болью от мастита, вонзив в себя стерильную иглу, чтобы выбить пузырек, и подумал: «Почему я должен причинять себе вред? Неужели это действительно то, что значит быть мамой? »

    Позвольте мне пояснить: я все равно рекомендую кормить грудью пациенту или другу.Я бы все равно попробовал еще раз сам. Но можем ли мы быть справедливыми и разумными в том, как мы говорим об этом, чтобы при возникновении проблем женщины чувствовали себя нормально, прося о помощи? И, если риски перевешивают преимущества, они не против отказаться? Так мы подошли бы к любому другому решению в медицине, а женщины — это люди, а не только матери.

    ПЯТАЯ. Вам просто нужно достаточно постараться, и все получится.

    Пробовал. Я очень старался. Я прошла через Стэнфорд, медицинскую школу, 80-часовую рабочую неделю в ординатуре, и я никогда не работала так усердно, как при грудном вскармливании.Я часами читал все, от научных статей до малоизвестных австралийских форумов в социальных сетях. Я потратил сотни долларов на продукты. Мы поговорили со специалистами по грудному вскармливанию, консультантами по грудному вскармливанию, детским аллергологом и гастроэнтерологом, а также с очень терпеливыми педиатрами. Все они сочувственно съежились и сказали мне «продолжать делать то, что делаешь, и сообщать нам, если станет хуже», что было справедливо и разрушительно. Единственное, что меня поддерживало, — это сочувствие близких друзей, один из которых сравнил кормление грудью с минным полем.Мне казалось, что я мчусь по минному полю и никуда не денусь.

    Бомба наконец взорвалась. После того, как я похудел на десять фунтов за неделю на драконовской элиминационной диете, я стал бороться даже с элементарными движениями по уходу за собой и своим ребенком. Утром перед президентскими выборами 2020 года мы в последний раз накормили меня, свернувшись калачиком на моей кровати в тонком предрассветном свете. Я плакала, обнимая его, и сделала снимок, каким-то образом зная, что это конец. В тот день в его подгузнике была кровь.

    Несмотря на мои собственные страдания, я позволил себе сказать: «, достаточно. ». Я поняла, что сделала свою фантазию о том, что кормление грудью« должно быть »более важным, чем настоящее здоровье и счастье меня и моего ребенка.

    По словам одного хорошего друга из моей группы Moms WhatsApp (позаимствовано у персонажа из You’ve Got Mail ): «Иногда« закрыть магазин — это смелое дело »».

    Got Milk? В иске Nestlé говорится, что Muscle Milk не содержит

    CYTOSPORT, который делает Muscle Milk, обогащенный напиток, популярный среди спортсменов, в наши дни сам получает тренировку, поскольку Nestlé USA утверждает, что продукт обманчиво назван и продается, потому что на самом деле он не содержит молока. .

    Компания Nestlé, которая производит напитки на основе молока и сухие смеси под такими брендами, как Nesquik и Carnation, подала жалобу в Национальное рекламное подразделение Совета бюро по улучшению бизнеса. Поскольку CytoSport отказался от участия, N.A.D. в мае передал этот вопрос в Федеральную торговую комиссию и Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.

    9 июня компания Nestlé USA подала петицию в Управление США по патентам и товарным знакам с требованием отозвать товарный знак Muscle Milk за то, что он «содержит неверное описание».В ответ на вопросы The New York Times представители Nestlé и CytoSport сделали заявления.

    «Nestlé USA твердо верит в питательную ценность молока», — заявила компания. «Потребители, которые смотрят на Muscle Milk, продаваемое как« Nutritional Shake », скорее всего, будут введены в заблуждение, полагая, что они покупают ароматизированный или дополненный молочный продукт, когда на самом деле они покупают продукт на водной основе, не содержащий молока. ”

    CytoSport возразила, что никогда «не продавала продукты Muscle Milk как ароматизированное молочное молоко», добавив, что, скорее, это полностью смоделировано по образцу другого молока.«Маркетинговые и рекламные материалы CytoSport ясно дали понять — за более чем 10 лет продаж Muscle Milk — что Muscle Milk — это пищевые продукты с высоким содержанием белка, разработанные на основе одного из самых сбалансированных продуктов природы: материнского молока».

    Как крупнейшая в мире продовольственная компания с объемом продаж более 100 миллиардов долларов в 2008 году, швейцарская Nestlé вряд ли выберет кого-то своего размера, когда бросит вызов CytoSport, у которого годовой доход составляет около 200 миллионов долларов, по словам представителя компании. .Но производитель Muscle Milk не новичок в битвах за товарные знаки и часто провоцирует их. С 2007 года он выступил против десятков предложенных товарных знаков, часто потому, что названия продуктов содержат слово «молоко» и якобы нарушают его товарный знак.

    В рекламе Muscle Milk, предназначенной в первую очередь для спортсменов, был изображен Шакил О’Нил из Национальной ассоциации баскетбола. среди других профессиональных звезд. (Несквик также позиционировал себя как спортивный напиток: после исследования 2006 года, частично финансируемого молочной промышленностью, было обнаружено, что шоколадное молоко помогает восстановить организм после тренировок, Несквик спонсировал марафоны и нанял бегуна, одетого как кролик-талисман бренда, для участия в гонках. .)

    Впервые доступный только в виде порошковой смеси, Muscle Milk значительно вырос с 2004 года, когда он представил готовую к употреблению версию, которая делит молочные коробки бакалейных лавок с ароматизированным молоком. Торговый журнал Beverage World назвал CytoSport «прорывным успехом». Недавно исследовательская и консалтинговая компания Beverage Marketing Corporation назвала CytoSport «Малым бизнесом года».

    Бренд утверждает, что напоминает материнское молоко, потому что он содержит «быстро сжигаемые жиры», называемые диглицеридами со средней длиной цепи, а также подразумевает, что оно имеет такой же вкус, как и молочные продукты, с такими ароматами, как «ванильный крем» и «печенье с кремом».

    «Нестле США» изменила мир CytoSport, производителя Muscle Milk, который спровоцировал множество торговых споров из-за слова «молоко». жир был отфильтрован из этих белков. Muscle Milk позиционируется как безлактозное, но требуется F.D.A. сказать на этикетке, что он содержит ингредиенты, «полученные из молока».

    Хотя его правила определяют молоко как «млечный секрет» коров, F.Д.А. получил широкое представление о том, что можно назвать молоком. В 2000 году Национальная федерация производителей молока обратилась к агентству с просьбой не допускать, чтобы напитки на основе сои называли себя «соевым молоком», но FDA был непоколебим.

    В то время как Muscle Milk заявляет о своем праве называть себя молоком, оно не позволяет другим делать это, выступая против заявок на товарные знаки для таких продуктов, как Mega Milk, Active Milk Shake Plus и Monster Milk.

    В мае CytoSport подала иск о нарушении прав на товарный знак в федеральный суд против Defense Nutrition, принадлежащего Ори Хофмеклеру, автору трех книг по питанию, включая «Диету воина», чья линейка добавок включает Warrior Milk, протеиновый коктейль в порошке.

    «Это компания, которая использует методы Муссолини, чтобы уничтожить конкуренцию», — сказал о судебном иске г-н Хофмеклер, чья продукция доступна только в Интернете. «Они могут беспокоить меня гонорарами адвоката, но они не могут уничтожить меня».

    CytoSport подала в суд, когда «конкуренты искали возможности несправедливо извлечь выгоду из признания Muscle Milk», — говорится в заявлении компании. «Чтобы защитить свой бренд и предотвратить возможность введения в заблуждение потребителей, CytoSport был вынужден прекратить подобные нарушения.”

    Мишель Херрингтон никогда не слышала о Muscle Milk, когда в 2005 году она запустила — еще до того, как получить товарный знак — линию коктейлей на основе сои для беременных и кормящих женщин под названием Angel Milk. Когда CytoSport подала в федеральный суд иск о нарушении прав на товарный знак, который также выступил против ее заявки на регистрацию товарного знака в ведомстве по товарным знакам, г-жа Херрингтон была удивлена, потому что ее продукты даже не были «в той же вселенной», что и ориентированное на спортсменов Muscle Milk CytoSport, сказала она в телефонное интервью из ее дома в Сан-Педро, Калифорния.

    Потратив 12 000 долларов на защиту своей компании, ведомство по товарным знакам вынесло решение в пользу CytoSport. Она подсчитала, что обжалование этого решения и противодействие федеральному иску CytoSport обойдется на 50 000 долларов дороже, когда она рассматривала вопрос, когда в январе компания Angel Milk была закрыта своим крупнейшим розничным счетом Babies «R» Us.

    В феврале г-жа Херрингтон решила свернуть компанию.

    «Молоко для мышц было не единственным фактором, но они были как гвоздь в гробу», — сказала г-жа- сказал Херрингтон. «Я была просто семейной компанией и пыталась прокормить свою семью».

    Теперь, когда Nestlé оспаривает товарный знак CytoSport, «им приходится испытывать ту же головную боль, что и меня», — сказала г-жа Херрингтон. «Я надеюсь, что Muscle Milk получит именно то, что заслуживает — это было бы поэтической справедливостью».

    Могу ли я дать моему ребенку шоколадное молоко?

    Шоколадное молоко является основным продуктом питания во многих домах по всей стране, но это не обязательно означает, что его может употреблять вся семья.Когда ваш ребенок готов начать пить молоко, готовы ли он также начать пить шоколадное молоко?

    Здесь есть несколько моментов, которые вы должны учитывать при принятии решения. Готов ли ваш ребенок к коровьему молоку. Между грудным молоком и коровьим молоком большая разница, поэтому не думайте, что вы можете давать им немного шоколадного молока между сеансами кормления. Вы

    Другая проблема — шоколад в шоколадном молоке. Шоколад содержит кофеин, а кофеин — это то, что вы не должны давать своему ребенку.Если вы используете шоколадный сироп Hershey’s или NesQuik для приготовления шоколадного молока, возникают дополнительные проблемы с сахаром, который используется в этих продуктах. Вашему ребенку не нужен дополнительный сахар, и вы можете настроить его на неправильное питание в более позднем возрасте.

    Могу ли я дать моему ребенку шоколадное молоко? Ответ: Не рекомендуется

    Есть поговорка, что нельзя пить калории, и мы склонны с ней соглашаться. Лучше всего для вашего ребенка после того, как он закончил кормить грудью, — это вода.это гарантирует, что их зубы не гниют, и они не будут жаловаться на сладкое, когда попадают в ужасную двойку и больше. По сути, шоколадное молоко — это не то, что вы должны давать своему ребенку, и в большинстве случаев его действительно следует избегать.

    Когда дело доходит до напитков, вам не нужно изо всех сил стараться подарить им что-то новое каждый раз, когда они хотят пить. Фактически, вы создаете себе проблему позже, потому что они настолько привыкнут пить другие напитки, что им не понравится бутылка воды.И, конечно же, только вода будет поддерживать вашего ребенка по-настоящему увлажненным. Любой другой напиток только делает их более обезвоженными благодаря добавлению сахара и соли.

    Дебаты по поводу молока
    Между врачами, матерями и Всемирной организацией здравоохранения ведутся серьезные споры относительно того, когда можно давать ребенку обычное молоко, как долго вам следует кормить грудью и следует ли когда-либо кормить ребенка грудью. младенец молоко другого вида. Люди — единственное животное на планете, которое пьет молоко другого вида, поэтому некоторые люди считают это своеобразной практикой.Питье молока было приемлемой практикой так долго, что большую часть времени мы принимаем это как должное. Но можно привести веские аргументы в пользу того, что на самом деле он ничего не делает для тела, и поэтому его следует избегать.

    Проблемы толерантности к лактозе
    Некоторые дети становятся непереносимыми к лактозе или рождаются с естественной непереносимостью молока. Они прекрасно справятся с грудным молоком, но переход на обычное молоко вызовет такие вещи, как рвота, расстройство желудка, запор и диарея.Это достаточное доказательство того, что коровье молоко не является натуральным, и от вас никогда не требуется, чтобы начать давать ребенку, потому что вы должны это делать. Нет необходимости переходить с натурального грудного молока на неестественное коровье молоко.

    Hershey’s and the Nestle Quik Bunny
    Хотя нам, взрослым и взрослым детям, может быть весело пить шоколадное молоко, приготовленное из бутылки шоколадного сиропа Hershey’s или контейнера порошка NesQuik, на самом деле это не то, к чему ваш ребенок должен присоединяться в о.Забавно взять стакан молока белее белого, добавить одну-две ложки с горкой коричневого порошка и размешать его, наблюдая, как он волшебным образом меняется. И еще забавно выдавить в стакан хорошую ложку шоколадного сиропа и перемешивать, пока он хорошо не перемешается. Но оставьте это на тот случай, когда вы будете достаточно взрослыми, чтобы оценить это, и вы окажете им услугу.

    Если сомневаетесь, быстро позвоните своему врачу. Они смогут дать вам правильный ответ на основе всей истории болезни вашего ребенка и последних событий в медицинском сообществе о том, что давать ребенку, а чего сдерживать.

    Добавьте свой ответ на вопрос «Могу ли я давать своему ребенку шоколадное молоко?» Ниже

    продуктов Nestle для бойкота

    Продукты Nestl для бойкота

    Товары для бойкота в Канаде

    Продукты для бойкота в Великобритании

    Продукты для бойкота в США

    Продукты для бойкота в Австралии


    Нестле
    продукты, бойкотированные в Канаде


    Эти
    Основные торговые марки Nestl.Некоторые из их продуктов имеют разные индивидуальные
    имена, но большинство из них подпадают под эти категории брендов.
    Однако компания постоянно покупает и продает бренды, поэтому, когда
    сомневаюсь, просто проверьте этикетку продукта. Часто логотип Nestl не отображается.
    появляются, но обычно название Nestl можно найти мелким шрифтом.

    Кофе:

    Nescaf, Taster’s Choice, Ricore, Ricoffy, Nespresso, Bonka, Zogas, Loumidis.

    Вода:

    Nestl PURE LIFE, Nestl Aquarel, Perrier, Evian, Montclair, Vittel, Contrex,

    С.Pellegrino, Acqua Panna, Levissima, Vera, Viladrau, Arrowhead, Польская весна,

    Санта-Мария, Ла-Ви, Дир-Парк, Аль-Манхал, Озарка, Хепар, Аберфойл,
    Гербер, выпускники Гербера.

    Прочие напитки:

    Нестея, Несквик, Нескау, Майло, Гвоздика, Либби, Каро,
    Гербер, выпускники Гербера.

    Полка стабильная
    Молочные продукты:

    Нестл, Нидо, Неспрей, Нинхо, Гвоздика, Доярка, Ла Лечера,

    Мока, Клим, Глория, Svelty, Molico, Nestle Omega Plus, Bear Brand, Coffee-mate, LC1, Chmyto

    La Laitiere, Sveltesse, Yoco.

    Завтрак
    Зерновые:

    Нестл, Нестл Квик.

    Детское питание:

    Nestl (это
    включает Good Start, SMA, Follow-Up, Follow-Up Soy, Sincey, Nursoy, Nestl Baby
    Зерновые), Нан, Лактоген, Беба, Нестоген, Корлак, Неслак, Нестум, Гигоз,
    Гербер, выпускники Гербера.

    Представление
    Питание:

    PowerBar.

    Здравоохранение
    Питание:

    Нутрен, Пептамен, Модулен.

    Кулинарный
    Товаров:

    Магги, Буитони, Томи, Виняры.

    Замороженные продукты:

    Maggi, Buitoni, Stouffer’s, Hot Pockets.

    Мороженое:

    Nestl, Frisco, Motta, Camy, Savory, Peters, Haagen Dasz, Movenpick.

    Охлажденный
    Товаров:

    Нестл, Буитони, Герта, платный дом.

    Шоколад,
    Кондитерские изделия и печенье:

    Nestl, Crunch, Cailler, Galak / Milkybar, KitKat, Quality Street, Smarties, Baci, After Eight, Baby Ruth, Butterfinger, Lion, Aero, Polo, Frutips.

    Общественное питание и
    Профессиональные продукты:

    Chef, Davigel, Minor’s, Санта-Рика.

    Уход за домашними животными:

    Friskies, Fancy Feast, Alpo, Могучий пес
    , Гурман, Мон Пети, Феликс, Чау для собак Purina,

    План Pro, ONE, Доброжелательные, аккуратные кошки.

    Фармацевтическая
    Товаров:

    Алкон, Гальдерма.

    Косметика:

    L’Oreal, Laboratoires Innov, Maybelline, Garnier, Lancome, Biotherm, Ralph, Lauren, Giorgio Armani, Guy Laroche, Matrix, Redken.

    Детская одежда, полотенца и постельное белье:

    Gerber Детская одежда.

    Страхование жизни:

    Компания по страхованию жизни Гербер.

    [наверх]


    Нестле
    продукты для бойкота в Великобритании



    Кофе:

    Nescafé, Gold Blend, Blend 37, Alta Rica, Cap Colombie,
    Капучино, без кофеина, тонкая смесь


    Молочные продукты:

    Гвоздика, Chambourcy, Coffee-Mate, Fussells, Ideal, Доярка,
    Тип-Топ, Bonjour, Chamby, Creme Vienna, Darlky, Flanby, Fulcreem
    Заварной крем Бегемот, Джеки, Дремли, Ле Гранд, Нувель, Робот


    Кондитерские изделия и закуски:

    Кит Кэт, Раунтри, Аэро, After Eights, мороженое Lyons Maid,
    Рубашка-поло, Smarties, батончик с животными, шоколад Baci, Black Magic, синий
    Лента, Отрыв, Кабана, Карамак, Карамельная вафля, Виолончель, Кремола,
    Молочный хруст, Скиталец, Затмение, Хорошие новости, Фестиваль, Фруктовые пастилки,
    Fox’s Glacier Minst, печенье Grey & Dunn, Анри Нестле
    коллекция, Jellytots, Karima, Lion bar, Сваты, Milky Bar,
    Монтего, Muchies, Ново, Качественная улица, Роло, RPC, Савана, Секрет,
    Toffee Crisp, Toffo, Tooty Frooties, Walnut Whip, Выходные, Yorkie


    Контактная линза:

    Уход, Alcon


    Приправы:

    British Shoyu, британские уксусы, Cook-in-the-Pot, Dufrais,
    Сарсонс


    Минеральная вода:

    Perrier, Ashbourne, Contrexèville, Buxton, Vittel, Bittelloise


    Другие напитки:

    Milo, Build-up, Caro, Elevenses, Flo-Mix, Libby’s C Drinks,
    Mix- O-Choc, Moonshine, Nescoré, Nesfit, Nesquik, Slender,
    Суперквик, Ум Бонго


    Готовые блюда:

    Findus, паста Buitoni и консервы, Crosse & Blackwell,
    Maggi, Alphabetti, Bonne Cuisine, Блюдо дня, Эскимосский, Четыре
    Времена года, Здоровый баланс, Постная кухня, Выбор пасты, Рис и
    Вещи, резинки для волос, линия талии


    Спреды и соленья:

    Брэнстон Пикл, Мед Гейлс, Мед Холгейтса, Пан Ян, Сан-Пэт,
    Tartex, Весен пате


    Зерновые:

    Измельченная пшеница, Шредди, Cheerios, Тост с корицей,
    Слойки какао, хрустящий рис, низкокалорийные пшеничные хлопья Energen, Force,
    Golden Grahams, Cheerios с медовым орехом, Lucky Charms, Team, Robertson’s
    кукурузные хлопья, Санни Джим, Пшеничные хлопья


    Косметика:

    Л’Ореаль, Ланком, Клодель


    Корма для домашних животных:

    Friskies, Go-Cat, Go-Dog

    [
    вершина
    страницы]



    Продукты Nestl бойкотируют в США


    Эти
    Основные торговые марки Nestl.Некоторые из их продуктов имеют разные индивидуальные
    имена, но большинство из них подпадают под эти категории брендов.
    Однако компания постоянно покупает и продает бренды, поэтому, когда
    сомневаюсь, просто проверьте этикетку продукта. Часто логотип Nestl не отображается.
    появляются, но обычно название Nestl можно найти мелким шрифтом.

    100 ГРАНД
    ДОБАВЛЕНИЯ — Пищевая добавка
    ПОСЛЕ ВОСЕМЬ — Мятные обеды
    АЛЬБЕРЫ
    ALPO — Корм ​​для собак
    ALPO CHEW-EEZ
    ALPO DOG TREATS
    ВЫБОР МАСТЕРА ALPO
    BABY RUTH — Конфеты
    BACI
    BIT-O-HONEY — Конфеты
    BUITONI — Паста и соусы
    БУЙТОНИ ХОЛОДИЛЬНЫЕ ПАСТА И СОУСЫ
    BUTTERFINGER — шоколадный батончик
    BUTTERFINGER BB’s — Конфеты
    Гвоздика
    Гвоздика ALSOY
    Гвоздика ДЕТСКАЯ
    Гвоздика COCO SUPREME
    Гвоздика КОФЕ-МАТЕ
    Гвоздика ИСПАРИРОВАННОЕ МОЛОКО
    ФОРМУЛА ПОСЛЕДУЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ CARNATION
    Гвоздика GOOD START
    Гвоздика ГОРЯЧИЙ КАКАО
    Гвоздика Мгновенный завтрак
    CHEF-MATE — Пищевые продукты
    ЧАНКИ — Конфеты
    CONDIMIX
    CROSSE & BLACKWELL — Соусы, супы, желе, специальные продукты
    CRUCIAL — Пищевая добавка
    СЕМЕНА ПОДСОЛНЕЧНИКА DAVID & SONS
    ЕВРОПЕЙСКИЙ СТИЛЬ
    FLIPZ
    FRISKIES — Корм ​​для домашних животных
    ФРИСКИ КОНСЕРВИРОВАННЫЕ
    СМЕСЬ ФРИСКИ-ШЕФА
    ФРИСКИ ПРИХОДИТЕ ПОЛУЧИТЬ
    ФРИСКИ СУХОЕ
    ФРИСКИ ФАНСИОННЫЙ ПРАЗДНИК
    FRISKIES GOURMET
    КОТЕНОК FRISKIES
    ВЫБОР МАСТЕРА FRISKIES
    ФРИСКИ МОЩНАЯ СОБАКА
    FRISKIES MIGHTY DOG SENIOR
    ФРИСКИ ПРАЙМ СТЕЙС
    ПОЛОСКИ FRISKIES PRIME
    FRISKIES SENIOR
    СПЕЦИАЛЬНАЯ ДИЕТА ФРИСКИ
    FUN DIP
    ГЕРБЕР
    GLYTROL — Пищевая добавка
    GOOBERS — Конфеты
    ВЫПУСКНИКИ
    ICECAP
    ДЖИМ ДЕНДИ
    КАТРИН БЕЙЧ
    LA LECHERA
    ВЗРЫВ СОКА ЛИББИ
    СОК LIBBY’S
    ЛИББИ КЕРНС
    LIBBY’S KERNS NECTARS — Латиноамериканец
    ТЫКВА ЛИББИ
    ЛИК-М-АИД
    MAGGI — Бульонные кубики, суповые смеси, приправы
    MIGHTY DOG — Консервы для собак
    MILO
    НЕСОВЕРШЕННОЛЕТНИЕ
    NESCAFE — Растворимый кофе
    NESCAFE CLASSICO
    NESCAFE МОРОЖЕНЫЙ КОФЕ
    ГОРНАЯ СМЕСЬ NESCAFE
    NESCAFE SUNRISE
    NESPRESSO — Растворимый кофе
    NESQUIK ПОРОШОК
    НЕСКВИК ГОТОВ ПИТЬ
    НЕСКВИК СИРОП
    НЕСТА — Чай
    НЕСТЯ НАСЛЕДИЕ
    NESTEA ICE TEASERS
    ЧАЙ NESTEA NUEVO
    NESTEA SUNTEA
    NESTLE
    NESTLE BUNCHA CRUNCH
    NESTLE CRUNCH
    NESTUM
    NIDO
    NIPS
    NUTREN — Пищевая добавка
    OH HENRY — шоколадный батончик
    ОРТЕГА — Ракушки и приправы для тако
    ОРТЕГА ЗАМОРОЖЕННАЯ
    ОРТЕГА ПОЛКА СТАБИЛЬНАЯ
    ПИРСОНСКИЕ соски
    ПЕПТАМЕН — Пищевая добавка
    ПЕРУГИНА — Шоколадный
    ПЕРУГИНА БАЧИ
    ПЕРУГИНА ГИАНДУЯ
    ПЕРУГИНА РУДНАЯ ЛИЕТЕ
    ПЕТРА БРОК
    ПЕТРА Сломанный ORINOCO
    БОРДОВЫЙ ПЕТРА
    ЧАТАМ ПИТРА
    КОМАНДИР ПЕТРА
    КРЕМА ПЕТРА
    ГИБРАЛТАР ПЕТРА
    ГЛЕНМЕРА ПЕТРА
    ПЕТРА ГАМИЛЬТОН
    ПЕТРОВСКОЕ НАСЛЕДИЕ
    ПЕТРА ДРАГОЦЕННОСТЬ
    ПИТРА МЭДИСОН
    ШЕДЕВР ПЕТРА
    МОНОГРАММА ПЕТРА
    МОНТЕРЕЙ ПЕТРА
    НЬЮПОРТ ПЕТРА
    ПИТРА НЕТ.23
    ФЕНИКС ПЕТРА
    ПЕТРА КРАСНЫЙ ГЛО
    ПЕТРА SUPERFINE
    ПЕТРА УЛЬТРА
    ПЕТРА ВИКИНГ
    ЗЕНДА ПЕТРА
    PIXY STIX — Конфеты
    POWERBAR — Питание и протеиновые батончики
    PROBALANCE — Пищевая добавка
    УЛИЦА КАЧЕСТВА
    QUE BUENO! — Мексиканские продукты питания
    ИЗЮМ — Конфеты
    СНО-КАПС — Конфеты
    STOUFFER’S — Замороженные закуски
    КАБИНЕТЫ
    ИЗБРАННОЕ ИЗБРАННОЕ СТИЛЬНЫЙ СТИЛЬ STOUFFER
    ЗАМОРОЖЕННАЯ ПИЦЦА STOUFFER’S
    СЕРДЕЧНЫЕ ПОРЦИИ ДЛЯ ПАРУСНИКОВ
    ДОМ СТАУФЕРА
    СТУФЕРСКАЯ КУХНЯ
    ИЗБИРАТЕЛЬНАЯ КУХНЯ STOUFFER AMERICAN FAVORITES
    STOUFFER’S LEAN CUISINE CAFE CLASSICS
    СЕРДЕЧНЫЕ ПОРТЫ СТУФЕРСКОЙ КУХНИ
    Ощущения бережливого развития персонала
    ОЩУЩЕНИЯ ПЕЧИ
    Ощущения навыков персонала
    ВЫБОР ДЕГУСТАРА — Кофе
    TOLL HOUSE — Выпечка шоколада
    ДОМ MORSELS
    TOLL HOUSE ХОЛОДИЛЬНОЕ ТЕСТО ДЛЯ ПЕЧЕНЬЯ
    СОКРОВИЩА
    TRIO — Пищевые продукты
    TRIO SUPREME
    ЧЕРЕПАХИ — Конфеты
    WILLY WONKA’S — Шоколадный
    ЖЕСТКИЕ ЗАБЕГЫ WILLY WONKA
    ЖАРЕНЫЙ СПРИ ВИЛЛИ ВОНКА
    DWEEBS ВИЛЛИ ВОНКА
    ЗАБОРЩИКИ ВИЛЛИ ВОНКА
    ЛАФФИ ТАФФИ ВИЛЛИ ВОНКА
    Ботаники ВИЛЛИ ВОНКА
    WILLY WONKA’S RUNTS
    ШОКОВЫЕ ТАРТЫ WILLY WONKA
    ВИЛЛИ ВОНКА ВЕСНА
    СЛАДОСТИ WILLY WONKA
    Танги-тэффи Вилли Вонка


    Подробнее
    полный список продуктов Nestle и другая информация о компании,
    посетите:

    [
    вершина
    страницы]



    Полезных сайтов:

    IBFAN |
    Детское молочко Action |

    Австралийская ассоциация грудного вскармливания |
    CorpWatch

    Другая сторона:

    Претензии Nestl Australia



    Каждые 30 секунд из-за небезопасного кормления из бутылочки в странах третьего мира умирает ребенок

    Мы не можем позволить им уйти с этим!
    Бойкотировать Nestl and Wyeth


    Nestl и Wyeth, два крупнейших в мире производителя порошковых
    детское молоко, в настоящее время нарушают Кодекс Всемирной организации здравоохранения по
    маркетинг заменителей грудного молока.

    • Nestl и Wyeth бесплатно раздают молоко родильным домам в
      Третий мир, чтобы новорожденных обычно кормили из бутылочки.

    • Когда новорожденным дают бутылочки, они менее способны кормить грудью.
      хорошо. Это делает вероятным отказ от грудного вскармливания. Тогда ребенок
      зависит от искусственного молока.

    • Когда мать и ребенок выписываются из больницы, молока больше нет.
      бесплатно.Дома родители вынуждены покупать больше молока, что может стоить
      50% дохода семьи.

    • Поскольку молоко такое дорогое, ребенок недоедает. Этот
      приводит к недоеданию.

    • Вода, смешанная с формулой, часто бывает загрязненной. Это приводит
      диарее, недоеданию и часто смерти. Джеймс Грант, исполнительный директор
      ЮНИСЕФ сказал:

      Ежедневно от 3 000 до 4 000 младенцев умирают, потому что им 9 0003.

      отказано в доступе
      к адекватному грудному молоку.

    • 1,5 миллиона младенцев умирают ежегодно из-за небезопасного кормления из бутылочки.

    • Кормление грудью бесплатное, безопасное и защищает от инфекций, но
      компании знают, что если у них нет детей в бутылках, они не
      делать бизнес.

    Для подробностей и дополнительной информации,
    видеть
    Обзор IBFAN.


    [
    вершина
    страницы]

    5 лучших сухого солодового молока

    * Это сообщение может содержать партнерские ссылки.Пожалуйста, ознакомьтесь с моим раскрытием, чтобы узнать больше.

    Сухое солодовое молоко производится из смеси солодового ячменя, пшеничной муки и сгущенного молока. Это невероятно вкусный теплый напиток, обладающий множеством разных преимуществ! Он сливочный, естественно сладкий и обладает восхитительным ореховым вкусом, который идеально подходит для прохладных дней.

    Вы можете наслаждаться сухим солодовым молоком как теплым напитком или добавлять его в хлопья, чтобы получить дополнительные питательные вещества и витамины, которые оно предлагает. Сухое солодовое молоко также помогает дольше чувствовать сытость.

    Если вы хотите включить в свой рацион сухое солодовое молоко или действительно наслаждаться вкусом, какое сухое солодовое молоко является лучшим? Лучшее сухое солодовое молоко — это Horlicks. Это традиционное сухое солодовое молоко с потрясающим вкусом. Он богат минералами, витаминами и клетчаткой.

    Есть и другие отличные сухие солодовые молочные продукты, поэтому мы подобрали для вас лучшие варианты сухого солодового молока!

    5 лучших сухого солодового молока

    Чтобы предоставить вам широкий выбор вариантов, вот 5 лучших сухих солодовых молочных продуктов на рынке.Все они обладают восхитительным вкусом и невероятно солодовой текстурой!

    1. Солодовое молоко Horlicks

    Проверить текущую цену на Amazon

    Нет ничего лучше, чем оригинальное солодовое молоко Horlicks. Он предлагает горячих солодовых качеств , которые вы хотели бы получить, приготовленные из солодового ячменя, пшеницы и других молочных ингредиентов.

    Этот восхитительный продукт содержит множество витаминов и минералов, а также хорошего количества клетчатки. помогает пищеварению.

    Питательный солодовый напиток содержит витамина A и витамина C , которые помогают укрепить иммунную систему.

    Он также содержит витамина D и кальция , которые жизненно важны для поддержания здоровья костей и зубов.

    Также имеется витамина B , который помогает поддерживать хорошую умственную работоспособность.

    Просто добавьте молоко в Horlicks, горячее или холодное, и вы получите восхитительно солодовый напиток, который не только восхитителен на вкус, но и невероятно полезен для вас!

    Ассортимент Horlicks доступен во множестве вкусов и форм, включая напитки Horlicks для юниоров, беременных и кормящих матерей, со вкусом шоколада и даже в форме Lite Health & Nutrition.

    Все эти разные напитки Horlicks по-прежнему обладают теми же солодовыми качествами, которыми славится Horlicks, и именно это делает его одним из самых любимых напитков в мире!

    2. Солодовое молоко Nestle Carnation

    Проверить текущую цену на Amazon

    Напиток Carnation Malted Milk от Nestle сделан с использованием всех качеств натурального ячменя и сохраняет все его преимущества и качества.

    Благодаря 70-летнему наследию , обеспечивающему высококачественный вкус и питательные вещества, это один из лучших вариантов солодового молока.

    Вы можете использовать солодовый порошок для добавления в молоко для получения вкусного напитка, или его можно добавлять в смузи, молочные коктейли, печенье, пирожные и даже для приготовления блинов.

    Это кошерные молочные продукты , приготовленные из ингредиентов высочайшего качества.

    Обладая шоколадным вкусом , он обладает кремовой консистенцией и насыщенностью, которые действительно сделают ваше утро намного лучше и дадут вам правильный импульс для начала дня.

    Этот проверенный бренд является обязательным для всех любителей сухого солодового молока, и он никогда не подведет вас своим вкусом солодового шоколада!

    3.Сухое солодовое молоко Larissa Veronica

    Проверить текущую цену на Amazon

    Используя сухое солодовое молоко от Ларисы Вероники, вы можете добавить восхитительный солодовый вкус в теплое молоко, выпечку, молочные коктейли и смузи.

    Этот тонкий светло-желтый порошок изготовлен только из натуральных ингредиентов высшего качества высочайшего качества.

    Обладая ореховым вкусом и естественной сладостью , вы можете использовать порошок по-разному, чтобы получить дополнительный заряд питательных веществ и витаминов в течение дня или даже просто насладиться, когда у вас возникнет тяга к солодовому молоку. !

    Упакованный в повторно закрывающийся контейнер , пригодный для повторного использования , сухое солодовое молоко будет храниться в безопасном месте между использованиями и не станет черствым или потерять вкус до истечения срока годности.

    Сухое солодовое молоко без ароматизаторов можно использовать для выпечки и придания вкуса другим блюдам на кухне, придавая напитку густую насыщенную сливочность, которая выводит напиток на новый уровень.

    4. Смесь для напитков из овальтинского солода

    Проверить текущую цену на Amazon

    Ovaltine предлагает довольно широкий ассортимент сухих напитков и других завтраков, но их солодовый напиток действительно выходит на первое место.

    Он сделан только из лучших ингредиентов, и все ингредиенты 100% натуральные .

    Он содержит все витамины и питательные вещества, которые вы надеетесь получить из сухого солодового молока, но при этом обладает невероятным вкусом.

    Подходит для вегетарианцев , помогает внести дополнительные питательные вещества в различные диеты и является хорошим источником клетчатки.

    Смесь для напитков Ovaltine Malt полезна для вашего здоровья, и ее просто полезно иметь под рукой, когда вы хотите получить восхитительно сливочный и насыщенный горячий напиток!

    5. Horlicks Junior Original Stage 1

    Проверить текущую цену на Amazon

    Для детей вы можете использовать Horlicks Junior Original Stage 1.Это полезный напиток для маленьких детей, и можно смешать с молоком для получения сытного напитка.

    Сухое солодовое молоко — это гораздо больше, чем просто вкусный напиток, оно содержит питательные вещества и витамины, необходимые для здорового развития мозга и здорового увеличения веса.

    Ванильный аромат будет любимым среди самых маленьких, и вы можете быть уверены, что это высококачественный продукт , содержащий только лучшие ингредиенты.

    Когда дело доходит до ваших детей, вы хотите дать им только самое лучшее, и Horlicks действительно предоставляет это!

    Вашему малышу понравится молочный напиток с классическим вкусом ванили, смешанный с солодовым ячменем и пшеницей, что создает идеальный напиток, который сделает его счастливым, сытым и правильным!

    Преимущества сухого солодового молока

    Сухое солодовое молоко может принести большую пользу вашему здоровью, и его следует включать в свой рацион.Молоко солодовое молоко содержит множество различных необходимых витаминов и минералов, которые могут помочь в самых разных областях.

    Вот некоторые из лучших преимуществ сухого солодового молока:

    • Солодовое молоко помогает в излечении от болезней . Это отличный способ восстановить силы и вернуть в организм важные и полезные питательные вещества. Он легко усваивается, что делает его идеальным для выздоравливающих после болезни.
    • Обеспечивает необходимое количество белка .В 10-граммовой порции сухого солодового молока содержится 1 грамм белка. Белок — это столь необходимое питательное вещество, которое помогает наращивать и восстанавливать мышцы, ткани и клетки.
    • Солодовое молоко , так как оно богато витамином D, помогает поддерживать здоровье костей . Он обеспечивает ваше тело кальцием, магнием и фосфором, которые помогают укрепить кости.
    • Будучи богатым витамином B-6 и витамином B-12, тиамином, пантотеновыми кислотами, фолиевой кислотой, ниацином и рибофлавином, сухое солодовое молоко обеспечивает ваше тело хорошим количеством энергии , чтобы поддерживать вас в течение дня.
    • Рибофлавин, также известный как витамин B-12, помогает улучшить состояние кожи и хорошее зрение .
    • Сухое солодовое молоко богато питательными веществами, что делает его отличным напитком для беременных . Будущим мамам также понравится тот факт, что сухое солодовое молоко легко усваивается и не усугубляет проблемы с пищеварением, которые у них уже были!
    • Калий в сухом солодовом молоке помогает транспортировать питательные вещества к различным клеткам организма, а h помогает удалять отходы в организме .

    Связанные вопросы

    Можно ли использовать сухое солодовое молоко в кофе?

    Да, вы можете добавить в кофе несколько ложек сухого солодового молока вместо сливок или молока.

    Сухое солодовое молоко придаст кофе насыщенность и глубину вкуса, а также восхитительную кремообразную консистенцию.

    Он также добавляет полезные питательные вещества и витамины в вашу ежедневную чашку кофе!

    Для чего еще можно использовать сухое солодовое молоко?

    Помимо использования в качестве горячего напитка, в смузи или молочных коктейлях, в выпечке можно использовать сухое солодовое молоко.

    Добавьте его в смесь для печенья или в смесь для глазури в следующий раз, когда будете печь, для получения орехового солодового вкуса и дополнительной кремовой консистенции.

    Плохо ли портится сухое солодовое молоко?

    У каждой марки сухого солодового молока есть свои сроки годности для своих продуктов, но большинство рекомендует использовать сухое солодовое молоко в течение 18 месяцев.

    Возможно, его можно будет использовать и после этой даты, если неоткрытая упаковка прослужит несколько лет после истечения срока годности.Однако он может потерять часть своих преимуществ для здоровья.

    Заключение: лучшее сухое солодовое молоко

    Чашка теплого солодового молока — действительно один из лучших вкусов в жизни. Он насыщенный, кремовый и сытный, и, кроме того, он предлагает так много полезных питательных веществ и преимуществ, которые помогут вам прожить день с достаточной энергией.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.