Овощи и фрукты при гв: Какие фрукты можно и нужно включать в рацион при грудном вскармливании малыша?

список при ГВ в 1, 2 месяц

В первые месяцы после рождения ребенка кормящей матери приходится кардинально менять свой рацион питания, ограничивать употребление любимой еды. Многие ягоды и плоды входят в перечень запрещенных продуктов. Однако полностью отказываться от них не стоит, нужно только узнать, какие фрукты можно при грудном вскармливании.

Полезны ли в период лактации ягоды и фруктовые плоды

Женский организм нуждается в восстановлении после рождения малыша. В этот период женщине нужно получать как можно больше минералов и питательных веществ.

При грудном вскармливании женщина обязательно должна употреблять свежие фрукты и овощи

Повседневный рацион во время лактации должен быть полноценным, содержать не менее 350 грамм сырых или запеченных фруктов. Однако употребление некоторых ягод и плодов может вызвать вздутие живота у новорожденного, высыпания и другие проявления аллергии. Поэтому женщине обязательно нужно ознакомиться с перечнем запрещенных плодов на период кормления малыша грудью.

Какие фрукты нельзя кормящим матерям

На период 3-4 месяцев после появления на свет малыша, кормящей матери придется отказаться от следующих фруктов и ягод:

• Виноград – становится причиной расстройства пищеварения, избыточного газообразования у малыша. Однако не нужно спешить и полностью отказываться от винограда. Его можно постепенно вводить на третьем месяце лактации.
• Экзотические плоды– папайя, киви, ананас. От них придется полностью отказаться при гв, заменив их плодами, произрастающими в том регионе, где они продаются.
• Малина и клубника – они могут вызвать аллергию у новорожденных.
• Арбуз и дыня – даже в разгар сезона для их выращивания используют множество химических удобрений, которые отрицательно скажутся на здоровье грудного ребенка.
• Цитрусовые – они могут вызвать аллергию у малыша, которая проявляется в расстройстве желудка, покраснениях кожи, высыпаниях.

Лучше всего кормящей маме есть фрукты, выращенные в собственном саду. Это даст гарантию, что при их выращивании не использовали химические удобрения. Однако, если нет такой возможности, можно приобрети нитратомер — он покажет уровень нитратов, содержащийся в свежих овощах, фруктовых плодах и ягодах.

Разрешенные плоды и ягоды

К безопасным для кормящей матери фруктовым плодам относят яблоки и груши. Их допустимо включать в свое меню уже в первый месяц лактации. Яблоки можно есть сырыми, предварительно очистив от кожуры, или запеченными, а также в виде пюре, сока или компота. Груши начинают употреблять маленькими порциями во второй месяц лактации. Их также необходимо очищать от кожуры.

В большинстве случаев бананы не провоцируют у грудничка аллергических реакций, поэтому их также включают в список употребляемых при лактации продуктов. Их можно вводить в меню уже в первые месяцы лактации, однако небольшими порциями, чтобы не спровоцировать несварение желудка у мамы и новорожденного.

Несмотря на то, что яблоки и груши относят к безопасным фруктам, ими не рекомендуется злоупотреблять.

К разрешенным плодам при лактации относится слива. Кормящие матери, страдающие от запоров, оставляют положительные отзывы об этом продукте. Сливу можно употреблять как в свежем, так и в сушеном виде, но в ограниченном количестве.

Чтобы понять, вызывает определенный фрукт аллергическую реакцию у грудного ребенка или нет, его нужно съесть отдельно от остальных ягод и плодов. Если на протяжении 2-3 суток не возникает негативных реакций — фрукт безвреден для здоровья ребенка.

Составляя свое меню в период лактации, нужно помнить, что радикальный отказ от сладостей, ягод и фруктов вызывает стресс, не благоприятно сказывается на здоровье организма. Поэтому кормящей женщине нужно позаботиться о разнообразном меню при гв, обязательно включая в него свежие овощи, ягоды и фрукты.

Читайте также: какое слабительное можно при грудном вскармливании

Какие овощи и фрукты можно кормящей маме?

В период кормления новорожденного ребенка молодой маме необходимо питаться как можно лучше. Одной из неотъемлемых частей рациона кормящей женщины обязательно должны быть различные овощи и фрукты. Тем не менее, некоторые из этих продуктов могут так или иначе навредить здоровью новорожденного малыша – вызвать у него аллергические реакции или нарушить работу еще не зрелой пищеварительной системы. Именно поэтому кормящим мамам обязательно нужно знать, какие фрукты и овощи им можно кушать, а какие – нельзя.

В данной статье мы расскажем вам, какие овощи и фрукты можно кушать кормящей маме, чтобы не причинить вреда крошечному детскому организму, а, напротив, обогатить его необходимым запасом витаминов, минералов и других полезных питательных веществ.

Какие овощи и фрукты можно кушать кормящей матери?

Фрукты и овощи для кормящей мамы необходимы как воздух – их потребление должно составлять около одной четвертой части суточного рациона женщины. Между тем, существуют некоторые рекомендации, связанные с их употреблением в период грудного вскармливания крохи, например:

1. Овощи в период кормления ребенка допускается кушать только в вареном, пареном, тушеном или запеченном виде. Предпочтительнее готовить любые овощи в пароварке – так в них сохраняется максимальное количество витаминов и питательных веществ. Употреблять в пищу квашеные или маринованные, а также жареные или приготовленные во фритюре овощи при грудном вскармливании не рекомендуется.
2. Фрукты, например, яблоки, лучше всего употреблять в запеченном виде. Свежие фрукты необходимо вводить в рацион кормящей мамы очень осторожно, особенно их красные сорта, а также экзотические фрукты и цитрусы. После введения в меню нового продукта необходимо очень тщательно следить за состоянием здоровья малыша, как минимум в течение трех дней.
3. Помидоры и болгарский перец тоже вводятся в питание молодой мамы постепенно – нередко после их употребления у малыша возникает кожная сыпь.
4. Если у мамы и ребенка не возникает никаких аллергических реакций, практически все овощи и фрукты можно кушать в любых количествах, за исключением белокочанной капусты и свежих огурцов, которые могут негативно отразиться на пищеварительной системе крохи – с их употреблением лучше повременить хотя бы до исполнения малышу 3 месяцев.
5. Вопреки общепринятому мнению, лук и чеснок при ГВ можно употреблять в любых количествах. Однако эти продукты способны повлиять на вкус грудного молока, вследствие чего малыш может отказаться его кушать.
6. От употребления арбуза и дыни в период кормления малыша лучше отказаться вообще. Современные бахчевые фрукты выращиваются с применением большого количества химических веществ, которые негативно влияют на состояние здоровья новорожденного ребенка в целом.

Далее приведем список овощей и фруктов для кормящей мамы, которые можно кушать без ограничений:

• картофель;
• брокколи и цветная капуста;
• свекла и морковь;
• кабачки и баклажаны;
• груши и яблоки;
• абрикосы и персики;
• виноград и бананы.

Какие овощи можно кормящей маме при грудном вскармливании

В меню кормящей мамы должны быть разнообразные продукты питания, чтобы полезные витамины и минералы попадали в организм малыша. Растительная пища занимает важное место в его питании. Необходимо знать, какие овощи можно кормящей маме, а от каких лучше отказаться.  Об этом и пойдет речь в этой статье.

Почему кормящей маме нужны овощи

Молодые мамочки, особенно при рождении первого ребенка, опасаются употреблять овощи. Они боятся, что некоторые из них могут вызвать у младенца аллергию, вздутие животика, колики и другие проблемы. Педиатры же советуют для кормящей мамы в первый месяц вводить в рацион ряд овощей, которые принесут пользу. Они позитивно воздействуют на организм новорожденного:

• наполняют его витаминами и минералами, что есть отличной профилактикой авитаминоза, овощи укрепляют иммунитет малыша;
• употребление бобовых культур – это дополнительный растительный белок, необходимый для его роста и развития;
• клетчатка, содержащаяся в овощах, регулирует деятельность кишечника и предотвращает запоры, улучшает работу желудка;
• в составе овощей есть минеральные вещества – калий, магний, цинк, кальций. Они нормализуют водный баланс в организме, участвуют в формировании костных тканей.

Все продукты, которые мама кушает, отражаются на самочувствии ребенка, на состоянии его пищеварения. Не стоит исключать из рациона овощи при грудном вскармливании еще и по причине, что они улучшают лактацию, например, кабачок и морковь. Есть много интересных рецептов приготовления вкусных и полезных блюд, они понравятся мамам.

Какие овощи полезны маме и ребенку

Разрешенные овощи в период лактации – это те овощи, которые мама привыкла кушать еще до рождения ребенка. Каждый из них имеет пользу для новорожденных деток первого года жизни.

Полезны и даже необходимы для кормящей мамы такие свежие овощи:

1. Картофель – в нем есть калий, фосфор, тиамин, другие вещества, необходимые малышу. Картофель способствует обмену веществ, выводит соли из организма.  Рекомендуется употреблять 3-4 клубня картошки в день.
2. Морковь – в ней много витамина В6, каротина и витамина А. Но морковь надо вводить в свой рацион постепенно, наблюдая за реакцией ребенка, ведь этот овощ может вызвать у некоторых малышей аллергию.
3. Баклажаны – они очень вкусные, способствуют хорошей лактации, улучшают обмен веществ, так как содержат пектины.
4. Свекла —  в ней много витамина С, овощ полезен для профилактики запоров, при низком гемоглобине. Готовьте борщ, икру, салаты, есть много рецептов блюд со свеклой. К ее употреблению также отнеситесь аккуратно.
5. Сладкий перец – в его состав входит рутин и кальций, укрепляющие капилляры, они способствуют нормальной работе почек. Используйте перец желтого и зеленого цвета.
6. Кабачки – выводят токсины из организма, не вызывают аллергии и не влияют на газообразование. В них есть ценные для организма магний, медь, кальций, железо.
7. Тыква – кладь витаминов С, В и РР. Они благотворно влияют на работу кишечника и органов пищеварения, выводят из организма лишнюю жидкость.
8. Зеленый лук – добавляйте его в салаты, ведь в нем тоже содержится много полезных веществ, он помогает в борьбе с авитаминозом, с простудными заболеваниями.
9. Цветная капуста – фолиевая кислота, которая в ней имеется, хорошо влияет на умственное развитие ребенка. Она полезна при болезнях сердца и сосудов, для микрофлоры кишечника.
10. Сельдерей – обогатит материнское молоко витаминами группы A, K и E, тиамином, эфирными маслами и аминокислотами, рибофлавином. Сельдерей позитивно влияет на зрение, способствует хорошему усвоению пищи и ее переработке.

Бытует такое мнение, что при ГВ маме нельзя кушать овощи яркой окраски. Но это не так. Если у ребенка нет аллергии, их можно есть. Главное, не злоупотреблять. Стоит предостеречь себя и не использовать завозные фрукты и овощи, нехарактерные для вашей местности. Именно они могут стать причиной аллергии и пищевых расстройств ребенка.

Как вводить в рацион овощи

Мамочек волнует вопрос, как не допустить у младенца аллергии и других отклонений в здоровье. Советуем употреблять овощи при грудном вскармливании, придерживаясь определенных правил:

1. Овощи лучше тушить, варить или запекать. Откажитесь от жареных блюд, они вредны малышам.
2. Если вы будете кормить грудью ребенка зимой, то летом и осенью заморозьте определенное количество овощей, а также фрукты. Ведь маринованные и соленые продукты употреблять нельзя.
3. Прикорм начинайте очень осторожно. Съешьте небольшую порцию утром, проследите, как чувствует себя ребенок. Продолжайте кушать овощ, если у него нет сыпи, колик, покраснений и т.д.
4. Новый овощ начинайте водить в свой рацион не ранее чем через 2-3 дня, чтобы организм новорожденного привык к незнакомому продукту.
5. В овощных блюдах используют оливковое или подсолнечное масло, исключите майонез.

Из овощей можно приготовить множество блюд, и не только тушеные продукты. Есть рецепты бульонов и рагу, запеканок и каш с овощами. Количество материнского молока увеличивают супы и гарниры в сочетании с мясными продуктами.

Не рекомендуется при ГВ

Вы уже знаете, какие фрукты, а также овощи, необходимы на вашем столе. Но не все овощи можно есть кормящей маме.   От некоторых надо отказаться в первые месяцы после рождения ребенка. Итак, будьте осторожны, вводя в рацион:

• помидоры – их не стоит кушать до месяца, у некоторых младенцев они вызывают аллергию. При нормальной переносимости помидоры подходят для профилактики остеопороза, анемии, они содержат в своем составе цинк, железо, кальций;
• огурцы – способны вызвать повышенное газообразование у детей, поэтому ими не рекомендуют злоупотреблять. Хотя огурец не вызывает аллергии, к тому же, он низкокалорийный;
• бобовые – от них рекомендуют отказаться, пока ребенку не исполнится 3 месяца. Они могут стать причиной газообразования и колик. Фасоль, горох, чечевицу пробуйте понемногу в вареном либо тушеном виде;
• белокочанная капуста в сыром виде – она вызывает вздутие животика и брожение в кишечнике. Можно есть борщи, тушеную капусту. От квашеной откажитесь;
• редис – он может испортить вкус молока из-за эфирных масел, которые в нем содержатся. Это не нравится ребенку;
• чеснок и лук – также придадут специфический вкус материнскому молоку, грудничок может отказаться от груди;
• экзотические овощи для нашей местности, например, топинамбур, авокадо. При их употреблении случается несварение желудка или высыпания на коже;
• маринованные и соленые огурцы, помидоры и другие овощи – они в большинстве содержат уксус, а это вредно ребенку. Могут вызвать задержку жидкости в организме.

У каждого малыша может быть индивидуальная непереносимость на определенный овощ. Задача кормящих матерей следить за реакцией его организма и реагировать на отклонения.

Рецепты овощных блюд

Советуйтесь со своим педиатром, он подскажет, как правильно составить рацион во время грудного вскармливания, что разрешено в каком возрасте.  Есть в интернете много различных несложных рецептов приготовления блюд из овощей.

Овощной суп

Чтобы его приготовить, необходимо:

• взять картофель, кабачок, цветную капусту, баклажан – их количество определите сами;
• очистите от кожуры и измельчите ингредиенты;очистите от кожуры и измельчите ингредиенты;
• залейте овощи водой либо куриным бульоном, поставьте на огонь;
• варите супчик на медленном огне, посолите его;
• когда овощи размякнут, измельчите их блендером до состояния пюре.

Добавьте оливковое масло, укроп и зеленый лук.

Салат из цветной капусты

• используйте небольшую головку цветной капусты, разделите ее на соцветия;
• отварите их до готовности в подсоленной воде, проверьте на мягкость вилкой;
• сцедите воду, а капусту охладите;
• из соцветий сделайте салат, посолите его по вкусу, сбрызните лимонным соком;
• заправьте блюдо подсолнечным маслом, нежирной сметаной или йогуртом без добавок;
• украсьте блюдо зеленью.

Кабачки тушеные

• для блюда понадобится любое количество овощей – свежие или замороженные кабачки, морковь, помидоры;
• порежьте помытые кабачки мелкими кусочками, потомите их в сотейнике;
• потрите на терке морковку и порежьте дольками помидоры, добавьте их к кабачку;
• приправьте блюдо небольшим количеством соли и сахара;
• тушите овощи на медленном огне до готовности.

Подавайте к столу икру из кабачка с зеленью.

Мы познакомили мамочек с тем, какие блюда можно ей употреблять без вреда малышу. Во время кормлений вы сами заметите, как кушает ребенок, хорошая ли у вас лактация. Именно продукты питания, которые вы едите, влияют на развития малыша, на его здоровье и настроение.

Жми Поделиться, порадуй своих друзей!

Питание для кормящей мамы — АСИЗ

Почему грудное
вскармливание крайне важно?

Грудное молоко является лучшим вариантом для кормления
новорожденных. Оно не просто представляет собой питательный продукт, но и
помогает защитить малыша от инфекций, укрепляя его иммунитет. Никакое другое
молоко или молочная смесь не обладают такой питательностью и не обеспечивают
безопасность вашему малышу, как грудное молоко. Иммунная система малыша еще
недостаточно сформирована, чтобы самостоятельно бороться с инфекциями.
Материнское молоко содержит набор антител (клетки, осуществляющие защиту от
инфекций), которые передаются малышу при грудном вскармливании, и таким
образом, защищают его от заболеваний. Также недостаточно развит ответ организма
на проникновение аллергенов. Именно поэтому не рекомендуется сразу после родов
переводить ребенка на смеси, а сами по себе коровье или козье молоко являются
мощнейшими аллергенами для маленького организма. К тому же, родное материнское
молоко легче усваивается организмом малыша, нежели его заменители. (1)

Что рекомендуется есть
для поддержания полноценного состава организма?

Совет № 1. Сосредоточьтесь на том, чтобы сделать здоровый выбор,
который поможет вам увеличить производство молока. Выбирайте продукты с высоким
содержанием белка, такие как постное мясо, яйца, молочные продукты, бобы,
чечевица и морепродукты с низким содержанием ртути. Выбирайте разнообразные
цельные зерна, а также фрукты и овощи.

Совет №2: Докозагексаеновая кислота (ДГК) является незаменимой жирной
кислотой омега-3, которая в основном содержится в морепродуктах, включая жирную
рыбу и водоросли. Это важный компонент центральной нервной системы, кожи и
глаз. ДГК жизненно важен для здорового развития и функционирования мозга. Было
также показано, что добавление в детское питание улучшает зрение у детей.
Ранний дефицит омега-3 был связан с рядом поведенческих проблем, таких как
неспособность к обучению и агрессивность. Поэтому беременным и кормящим
женщинам рекомендуется принимать не менее 2,6 г омега-3 жирных кислот и 100–300
мг ДГК в день. (2)

Совет №3: Ешьте много фруктов и овощей

Фрукты и овощи являются краеугольным камнем любой здоровой
диеты — беременность, кормление грудью или другое. Фрукты содержат такие
витамины, как В1, В2, В6 и С, которые помогают поддерживать здоровье и
необходимы для производства молока. Кроме того, фрукты, такие как яблоки,
бананы, апельсины и виноград, содержат антиоксиданты, которые освобождают ваше
тело от свободных радикалов, которые могут накапливаться и наносить
долговременный ущерб. И давайте не будем забывать о пищевых волокнах. Клетчатка
помогает вашему организму усваивать витамины и минералы, а также способствует
процессу пищеварения. Будьте осторожны с цитрусовыми, они зачастую вызывают
аллергическую реакцию!

Овощи также обеспечивают питательные вещества, которые
жизненно важны для здоровой диеты грудного вскармливания. Зеленые листовые
овощи, такие как шпинат, брокколи, капуста и спаржа являются основным
источником калия, фолата и витамина А, которые способствуют здоровому
функционированию и делению клеток.

Мы рекомендуем есть как минимум три порции фруктов и овощей
каждый день, чтобы получить правильный баланс питательных веществ. Все эти
витамины и минералы помогают производить самое полезное грудное молоко и в то
же время дают вам энергию, необходимую для удовлетворения потребностей вашего
новорожденного

Основное содержание
витаминов и минералов в продуктах:

Витамин B1 (тиамин): рыба , свинина, семена, орехи и хлеб.

Витамин В2 (рибофлавин): сыр , миндаль, орехи, красное мясо ,
жирная рыба и яйца.

Витамин В6: семена, орехи, рыба, птица, свинина, бананы и сухофрукты .

Витамин B12: моллюски, печень, жирная рыба, крабы и креветки.

Холин: яйца , говяжья печень, куриная печень, рыба и арахис .

Витамин А: сладкий картофель , морковь , темно-листовая зелень, мясо и
яйца.

Витамин D: масло печени трески, жирная рыба, некоторые грибы и обогащенные
продукты.

Селен: бразильские орехи, морепродукты, рыба, цельная пшеница и
семена.

Йод: сушеные водоросли, треска, молоко и йодированная соль .

Фолат: фасоль , чечевица, листовая зелень, спаржа и авокадо .

Кальций: молоко, йогурт , сыр, кунжут, листовая зелень и бобовые .

Железо: красное мясо, свинина, птица, морепродукты, фасоль, зеленые
овощи и сухофрукты.

Медь: моллюски, цельные зерна , орехи, бобы, мясо органов и картофель.

Цинк: устрицы, красное мясо, птица, бобы, орехи и молочные продукты. (3)

Совет №4: Пейте достаточное
количество воды каждый день

Хотя ваш запас молока не будет
истощен сразу, если вы не будете пить достаточно воды каждый день, это в
конечном итоге приведет к обезвоживанию организма. Обезвоживание может привести
к другим проблемам, включая инфекции мочевыводящих путей, запоры и усталость.
Кроме того, чтобы восполнить недостаток воды в вашем рационе, ваше тело будет
использовать воду в суставах, мышцах, пищеварительной системе и крови. Это
может привести к дальнейшим осложнениям, которые могут повлиять на выработку
грудного молока. Чтобы избежать этих проблем, мы рекомендуем пить 1,5- 2 литра воды
каждый день во время кормления грудью          

Совет №5: Если вы придерживаетесь вегетарианской диеты, особенно важно
выбирать продукты, которые дадут вам необходимые питательные вещества. Например:

• Выбирайте
  продукты, богатые железом, белком и кальцием. Хорошие источники железа включают
  чечевицу, обогащенные злаки, цельнозерновые продукты, горох, темно-зеленые
  листовые овощи и сухофрукты.
• В
  качестве белка рассмотрите молочные продукты или растительные источники, такие
  как соевые продукты и заменители мяса, бобовые, чечевица, орехи, семена и
  цельные зерна.
• Хорошие
  источники кальция включают молочные продукты и темно-зеленые овощи. Другие
  варианты включают обогащенные кальцием продукты, такие как кунжут, хлопья,
  соевое молоко, соевый йогурт и тофу.
• Если
  вы не едите достаточное количество продуктов, обогащенных витамином D, таких
  как коровье молоко и некоторые злаки, и у вас ограниченное пребывание на
  солнце, вам могут потребоваться добавки с витамином D. Вашему ребенку необходим
  витамин D для усвоения кальция и фосфора. Слишком мало витамина D может вызвать
  рахит, размягчение и ослабление костей. Сообщите своему врачу и врачу вашего
  ребенка, если вы также предоставляете ребенку добавку витамина D

Совет №6: Определенные продукты или напитки в вашем рационе
могут вызвать у вашего ребенка раздражительность или аллергическую реакцию.

Если ваш ребенок становится суетливым или у него появляется
сыпь, диарея или застойные явления вскоре после кормления, проконсультируйтесь
с врачом вашего ребенка. Если вы подозреваете, что что-то в вашем рационе может
повлиять на вашего ребенка, избегайте еды или питья в течение недели, чтобы увидеть,
как это изменит поведение вашего ребенка. Подумайте об исключении пищи из
коровьего молока, арахиса, сои, пшеницы, яиц или кукурузы.

Чтобы определить связь между вашей диетой и поведением вашего
ребенка, ведите дневник питания. Перечислите все, что вы едите и пьете, вместе
с примечаниями о том, как ваш ребенок реагирует — если вообще. Если удаление
пищи или напитка из вашего рациона не влияет на суетливость вашего ребенка,
добавьте его обратно в свой рацион и рассмотрите других виновных.

Помните, что при кормлении грудью не нужно садиться на
специальную диету. Просто сосредоточьтесь на том, чтобы сделать правильный здоровый
выбор — и вы и ваш ребенок будете здоровыми.

Совет№7: Планируйте потребление кофеина

Хотя кофеин приемлем в небольших количествах, пока вы кормите
грудью, вы должны планировать его потребление на время грудного вскармливания.
Мы рекомендуем вам выпивать кружку чая или чашку кофе сразу после того, как вы
закончили кормить, а не прямо перед этим. Это даст вашему организму время
перерабатывать кофеин и не допускать его попадания в грудное молоко. Кроме
того, постарайтесь ограничить себя одной или двумя чашками напитков с кофеином
в день, так как более чем одна или две чашки могут сделать вас и вашего ребенка
нервными, раздражительными и привести к бессоннице

Совет №8: Продукты, которых следует избегать во время
кормления грудью

• Шоколад
• Специи
  (корица, чеснок, карри, перец чили)
• Цитрусовые
  и их соки, такие как апельсины, лимоны, лаймы и грейпфруты
• Клубника,
  киви, ананас
• Копчености,
  сало, свинина, колбасы, сосиски
• Алкогольные
  и слабоалкогольные напитки
• Чипсы,
  фастфуд, газированные напитки

Источники:

1.  https://www.mustelausa.com/breastfeeding-diet
2. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/breastfeeding-nutrition/art-20046912
3. https://www.healthline.com/nutrition/breastfeeding-diet-101#section6
4. https://www.babycenter.com/404_are-there-any-foods-to-avoid-while-breastfeeding_8906.bc       

Шейкина Нина
Сотрудник Академии Специалистов Индустрии Здоровья, научный сотрудник НМИЦ СХХ А.Н. Бакулева

Какие овощи можно кормящей маме новорождённого

О том, что на вкус, количество и состав грудного молока влияет питание матери, знают абсолютно все. Ведь материнское молоко для новорождённого является целой жизнью. Это его защита, здоровье и питание. С материнским молоком кроха развивается и растёт. Молоко защищает новорождённого от болезней, с ним происходит формирование его психики.

У мамочки, которая питается правильно, молоко полезное и вкусное, а лактация продолжается на протяжении всего периода, что требует малыш. Ребёнок весел, активен и здоров. У него нет диатеза и прочих младенческих проблем, нормальный стул. В этом плане самым ответственным временем является первый месяц жизни новорождённого.

Что можно кушать маме при грудном вскармливании в первый месяц жизни ребёнка

Наиболее ответственный и трудный в жизни новорождённого и при ГВ первый месяц. В этот период для крохи всё непонятное, непривычное и новое. Если материнское молоко ежедневно разного вкуса, то это пугает младенца. Именно из-за того, что мама знает, что ей кормить своего кроху молоком, она своё меню составляет с осторожностью. Новые продукты при грудном вскармливании в первый месяц крохи необходимо вводить постепенно. После введения нового продукта необходимо выждать 2-3 дня, чтобы понять реакцию детского организма.

Кормить женщину необходимо только теми продуктами, в составе которых находится много микроэлементов, витаминов и прочих полезных компонентов. Дневная калорийность на треть поднимается в сравнении с питанием до беременности. Женщина при ГВ выбирает только те продукты, которые в достаточном количестве содержат клетчатку, углеводы, жиры и белки. Все эти компоненты нужны для лактации и полноценного питания малыша.

Разнообразьте питание в первые дни грудного вскармливания. В меню женщины, которая кормит грудью, должны входить такие продукты:

1. Много жидкости.
2. Хлеб.
3. Мясо.
4. Овощи.
5. Каши.

Все продукты необходимо тушить или варить, но ни в коем случае не жарить.

Варите кашки на воде, овощном бульоне или молоке. Мясо должно быть свежим, постным и нежирным. Оставьте в стороне наваристые супы. Суп готовьте без зажарки и на лёгком бульоне. Молочные продукты и молоко выбирайте без добавок и консервантов, а только натуральные. Хлеб в рационе женщины, которая кормит грудью, необходим для перистальтики кишечника. Нужно выбирать наименее сдобные сорта. Не стоит ограничивать себя в питье: чем больше вы будете употреблять жидкости, тем больше молока у вас выработается. А вот какие именно можно, а какие нельзя овощи на первом месяце жизни малыша разберёмся немного позже.

Какие овощи можно употреблять женщине при кормлении грудью

Питание женщины, которая кормит своего малыша грудью, должно состоять только из тех продуктов, которые наполнены микроэлементами и витаминами. Было давно доказано, что овощи и фрукты, которые выращиваются именно в вашем регионе, являются наиболее полезными для вас и безопасными для крохи. Если же ваш регион не очень богат на овощи и фрукты, и вы привыкли употреблять привозные продукты, то вашему организму они знакомы. Именно из-за этого малыш примет их без каких-либо осложнений.

Без употребления овощей наш организм не получит необходимого количества активных элементов, углеводов, кислот и витаминов.

При грудном вскармливании необходимыми являются такие овощи, как кабачки, цветная капуста, лук, морковь, картофель.

Именно такой набор продуктов очень важно получать кормящей женщине в первые 3 месяца после родов. После того как ребёнку исполнится 3 месяца, в рацион женщины можно включать и другие овощи. Старайтесь чтобы овощи, которые вы едите, не были яркого окраса. Яркие плоды у младенцев очень часто вызывают аллергию. Именно из-за этого стоит отдать предпочтение не красному, а жёлтому или зелёному болгарскому перцу. Рацион можно дополнять зеленью, кукурузой, свёклой, тыквой, баклажанами.

А теперь о каждом овоще подробнее:

1. Лук зелёный. В нём содержится много полезных веществ — большое количество микроэлементов и витаминов, а также флавоноиды.
2. В цветной капусте содержится фолиевая кислота, которая необходима для хорошего умственного развития крохи. Она хорошо влияет на кишечную микрофлору.
3. Сельдерей. Насыщен витаминами Е и В, каротином. При вздутии животика хорошо помогает.
4. Баклажаны. В них содержится пектины, которые улучшают обмен веществ.
5. Сладкий перец. Кальций и рутин, которые в нём содержатся, способствуют укреплению капилляров. Лучше всего кушать перец жёлтого и зелёного цвета.
6. Кабачки. В их состав входит очень много таких микроэлементов, как: кальций, калий, железо, магний и медь.
7. Морковь. Богата на витамины А, В6 и каротин. Она благотворно влияет на зрение малыша и мамы.
8. Свёкла. Имеет большую концентрацию витамина С. Её хорошо кушать в профилактических целях от запоров. Борщ или икра из свёклы полезны при малокровии, так же как и просто варенный корнеплод.
9. Картофель. В его составе имеется тиамин, который необходим для правильного развития детского организма.

Овощи, которые прошли термическую обработку, на организм воздействуют менее агрессивно: у крохи не провоцируют колик, а у мамы — газообразования.

Из фруктов для кормящей мамы можно крыжовник, смородину, груши и неяркие яблоки. Старайтесь питаться только теми фруктами, которые выращены вокруг вас, а не экзотикой. Ягоды и фрукты лучше всего будут усваиваться организмом, если они входят в состав пирогов, каш, запеканок, компотов и прочих блюд.

Для молодой женщины материнство первых месяцев даётся нелегко. На нервную систему и здоровье мамочки оказывают влияние следующие факторы:

1. Страхи.
2. Напряжение.
3. Детский крик.
4. Послеродовая болезненность.
5. Волнение за малыша.
6. Бессонные ночи.

Если рацион женщины, которая кормит грудью, неполезный, несбалансированный, недостаточно калорийный, то могут начаться конфликты в семье из-за нервозного и плохого самочувствия мамочки.

Поэтому просто необходимо употреблять как можно больше свежих фруктов и овощей.

Ежедневно женщине при грудном вскармливании малыша необходимо получать меню из тушёных, варёных, паровых и свежих фруктов и овощей. А вот жареные продукты следует исключить хотя бы до 6 месяца жизни малыша (в этот период ему можно начинать вводить полноценный прикорм).

С особой осторожностью употребляйте следующие продукты

Есть и такие продукты, которые следует при грудном вскармливании употреблять с особой осторожностью. К таким относят:

1. Экзотические овощи. Могут у малыша вызвать не сваривание желудка либо аллергическую реакцию.
2. Чеснок и лук. В первый месяц после рождения малыша не рекомендовано употреблять эти продукты. Они грудному молоку придают специфический привкус и могут стать причиной того, что кроха откажется от груди. В последующие месяцы постепенно можно ввести эти продукты в свой рацион, но в разумных количествах.
3. Бобовые. Могут стать причиной газообразования и колик у малыша. Их лучше не употреблять до того момента, пока ребёнку не исполнится 3 месяца. К такому возрасту его желудочно-кишечный тракт сформируется и колик уже не должно быть. Можно в тушёном или варёном виде попробовать чечевицу, горох и фасоль. Но не забывайте одновременно следить за реакцией детского организма.
4. Белокочанная капуста. Первый месяц её не рекомендовано употреблять в сыром виде. Она может вызвать вздутие живота и брожение в кишечнике. Квашеную капусту тоже лучше исключить из рациона кормящей женщины, так как она является агрессивным продуктом. Смело можно употреблять варёную и тушёную капусту.
5. Помидоры. В их состав входят железо, кальций и цинк. Употребление их является хорошей профилактикой остеопороза и анемии. Но не рекомендуется вводить их в рацион до того момента, пока малышу не исполнится 1 месяц. Лучше всего их употреблять свежими. Если на красные помидоры у ребёнка появилась аллергическая реакция, то попробуйте гипоаллергенные жёлтые сорта.
6. Огурцы — овощ с минимальным риском возникновения аллергической реакции и с очень низкой калорийностью. Но несмотря на всё это, он может вызвать у младенца повышенное газообразование. Именно по этой причине при грудном вскармливании не стоит ими злоупотреблять.

Существует мнение, что в период грудного вскармливания нельзя есть фрукты и овощи ярких цветов. Но это не совсем так. Если у женщины и малыша нет на них аллергических проявлений, то употреблять их можно, даже нужно из-за их полезных свойств. А вот не стоит при ГВ употреблять консерваций. В них находится очень много опасных соединений — острые приправы, уксус и соль. С ними грудничку можно знакомиться в последнюю очередь, когда выработался комплекс необходимых ферментов и пищеварение полностью установилось.

Как при грудном вскармливании употреблять овощи

Овощи по возможности необходимо есть в сыром виде. Но сыроедением увлекаться не стоит, особенно когда ребёнок ещё очень мал. Овощи в сыром виде усваиваются тяжелее. Наиболее безвредными методами термической обработки считают запекание и варку (особенно на пару). Это позволяет по максимуму сохранить пользу овощей.

Не забывайте о сезонности. Очень часто ранние овощи подвергаются обработке для того, чтобы созревание произошло быстрее. Могут нести опасность и импортные овощи. Их очень часто обрабатывают для того, чтобы придать товарный вид. Можно на подоконнике выращивать свежую зелень.

Грудное вскармливание является счастливым и ответственным периодом в жизни малыша и матери. Именно через грудное молоко малышу от матери передаётся частица её любви и иммунитет. Правильное питание, которое обогащено фруктами и овощами, поможет восстановить маме силы и дать всё необходимое ребёнку, а малышу — гармонично развиваться.

Правила употребления овощей для кормящей мамы

Когда женщина становится мамой, она должна думать не только о себе, но и о своём ребёнке. Какие-то продукты при грудном вскармливании есть можно, а с какими-то лучше повременить. Но существуют определённые правила для кормящей мамы.

1. Овощи необходимо тщательно отбирать и мыть.
2. Если период грудного вскармливания припадает на зиму, то овощи следует заморозить летом. Помните о том факте, что замораживать овощи разрешено только один раз.
3. Нужно есть сезонные свежие овощи. В идеале они должны быть с вашего огорода. Магазинные овощи, особенно в зимний период, переполнены красителями, нитратами, канцерогенами и прочей химией.
4. Овощи следует употреблять в запечённом, варёном или пареном виде. Свежие плоды можно употреблять иногда. Но с ними следует быть осторожнее. А вот про блюда жареные придётся на время забыть.
5. К овощам можно добавить оливковое или сливочное масло (по желанию).
6. Маме придётся как минимум на 6 месяцев отказаться от такого соуса, как майонез.
7. Есть за двоих не следует. Необходимо придерживаться суточной нормы, которую рекомендовал вам специалист.
8. Вводите прикорм аккуратно. Следует делать промежутки между пробой продуктов хотя бы в 3 дня. За это время реакция детского организма вам будет видна. Если нет негативной реакции (покраснений, сыпи, коликов и прочей), то новый продукт можно оставить в рационе мамы. Если же проявляется негативная реакция, то минимум на 2 месяца от этого продукта нужно отказаться.

Можно ли кормящей маме есть продукты красного цвета

В разгар недели грудного вскармливания, мы продолжаем отвечать на самые популярные запросы о питании и образе жизни кормящей мамы. Сегодня решили рассказать о красных, оранжевых и вообще слишком ярких овощах и фруктах. Считается, что продукты с такой яркой естественной окраской на грудном вскармливании есть не стоит. Так ли это?

Если кормящая мама знает, что она, папа малыша или ближайшие родственники в детстве (или сейчас) страдали от аллергии на яркие овощи и фрукты, вводить эти продукты в рацион питания мамы следует осторожно. Все дело именно в окраске, придающий яркий цвет натуральный краситель действительно часто является аллергеном. Но при этом желательно, чтобы мама не отказывалась от них совсем. Так как ребенку нужно познакомиться с пищей, которую принято есть в семье как можно раньше (при условии, что это здоровая еда, а не фаст-фуд или консервация).

Во время грудного вскармливания это сделать лучше всего – молоко поможет сделать адаптацию к взрослой пище мягче. Малыш получает информацию обо всех продуктах питания через грудное молоко, дающее защитные механизмы.

Читай также: Что можно кормящей маме? Специалист развенчивает мифы о грудном вскармливании

Обязательно веди  дневник питания своего малыша со склонностью к алергии, чтобы знать точно, на что именно у малыша возникла аллергическая реакция. Если аллергическая реакция появилась после того, как ты съела какой-то новый продукт, следует исключить его на месяц, а затем снова ввести в свой рацион в небольшом количестве. Ребенку будет проще привыкнуть к нему именно через мамино молоко. Желательно также консультироваться с хорошим диетологом и педиатром

Читай также: Правда ли, что кормление грудью спасает от рака?+Если у родителей нет пищевой аллергии на какой-то продукт, маме можно постепенно вводить в свое меню все фрукты и овощи, независимо от их цвета. Делать это следует, как и в любом другом случае: постепенно, увеличивая объем продукта и доводя его до порции за 3-4 дня. Так что, если все в порядке, у тебя нет ни малейшей причины отказываться от клубники, малины, болгарского перца, томатов и других летних даров, кормя своего малыша.

Тебя интересует, какие продукты чаще всего вызывают аллергию у крохи? Смотри внимательно этот познавательный выпуск от самого известного молочного блоггера.

Источник видео: Нина Зайченко — всё о грудном вскармливании

Можно ли кормящей матери есть свежие фрукты и овощи?

© Коллаж Кристины Савельевой

Не мучайте себя без причины ограничительными диетами!

Так уж повелось, что диета кормящих матерей — в нашей стране все еще горячая тема для дискуссий. Рекомендации в этом вопросе сильно зависят от человеческого фактора: какие-то «специалисты» готовы посадить женщин на гречку с индейкой, чтобы у младенца не возникло аллергических реакций.

Но! Все адекватные консультанты по грудному вскармливанию настаивают на том, что питание кормящей матери должно быть максимально разнообразным и выступают против строгих ограничительных диет. Собрали в нашем материале несколько ответов на часто задаваемые вопросы.

Нужно ли исключать свежие овощи и фрукты из рациона в превентивных целях или можно пробовать все?

Не нужно исключать фрукты и овощи из рациона лишь в профилактических целях. Питание кормящей матери должно быть разнообразным, и свежие овощи и фрукты нужны для формирования сбалансированного рациона — об этом говорят рекомендации международной организации поддержки грудного вскармливания Ла Лече Лига.

Интересно, что в каждой стране культурная традиция записывала свои продукты в категорию «опасных» для ГВ. И нередко бывает так, что те продукты, которые проклинают в одной стране, как раз-таки считаются полезными для формирования грудного молока в другой:

Например, в Италии во время кормления советуют не есть чеснок, цветную капусту, чечевицу и красный перец. А в Индии женщины едят именно эти продукты и успешно кормят грудью! Более того, в некоторых регионах Индии чеснок даже специально рекомендуют для успешного кормления.

Рекомендации специалистов Ла Лече Лиги сводятся к тому, что не нужно переедать и злоупотреблять каким-то одним продуктом, и если вам хочется попробовать что-то новое, то лучше делать это утром — если ребенок как-то отреагирует на новый продукт, то к вечеру он уже успокоится, и все смогут лучше поспать.

А ВОЗ какие рекомендации дает о диете кормящих матерей — включать свежие овощи и фрукты или все-таки нет?

Всемирная организация здравоохранения ни коим образом не призывает кормящих матерей ограничивать себя в потреблении свежих фруктов и овощей. Единственное предупреждение, которое дается в брошюре 2001 года о питании во время ГВ, — как и во время беременности, продолжать тщательно мыть овощи и фрукты перед едой.

Есть ли все-таки какие-то овощи и фрукты, которые мне стоит исключить из своего рациона в индивидуальном порядке?

По мнению сертифицированного консультанта по ГВ, Полины Лыковой, при составлении своего рациона мать должна ориентироваться на те продукты, которые ей привычны, вкусны и комфортны для пищеварения. Если какие-то продукты вызывают у женщины газообразование, вздутие, изменения стула — их действительно стоит исключить. Но главным принципом рациона кормящих должна оставаться индивидуальность.

А что с красными фруктами и овощами?

Как пишет сертифицированный консультант по ГВ Ирина Рюхова, пигмент, придающий овощам и фруктам красную окраску действительно может сработать как аллерген, если у малыша есть наследственная предрасположенность, а мама действительно сильно переела. На практике это означает, что съесть несколько ягод вишни или клубники совсем не грех, а вот от килограмма — ребенка может обсыпать.

Нужно ли кормящей матери вести пищевой дневник для контроля за реакцией ребенка?

По мнению Полины Лыковой, ведение пищевого дневника может действительно помочь проследить, есть ли связь между употреблением в пищу какого-то конкретного продукта и изменений в пищеварении или в каких-то других реакциях у малыша.

Ещё почитать по теме

Amazon.com: Защитный кожух для пальцев для безопасного нарезания овощей и фруктов — 2 предмета, Защитный кожух для пальцев из нержавеющей стали для кухонных инструментов, подарки для жены, матерей, детей, одноклассников и соседей; HOME01: Кухня и столовая

Amazon’s Choice выделяет высоко оцененные продукты по хорошей цене, доступные для немедленной отправки.

Amazon
Выбор

для «защиты руки при рубке»

• Убедитесь, что это подходит
  введя номер вашей модели.
• 1. Безопасная и быстрая нарезка и нарезка кубиками полностью безопасны, вам не нужно снова беспокоиться, и приготовление пищи станет намного проще.

• 2. Открытый стиль кольца. Вы можете использовать плоскогубцы, чтобы отрегулировать размер кольца, чтобы пальцы были удобнее. Подходит для большинства пальцев, и вы даже можете отрегулировать его для использования детьми.

• 3. Очень маленький и легкий, вы не почувствуете тяжести на пальце, и очень прост в использовании для очень длительного использования.

• 4. Изготовлен из высококачественной нержавеющей стали, антикоррозийной защиты; Высокая устойчивость к коррозии.
• 5. Небольшой подарок с красивым креативным дизайном на День матери, День отца, День детей, День благодарения, Рождество, день рождения и т. Д. Наслаждайтесь готовкой вместе с семьей.

Овощи / Тыква Овощи — Поставщик услуг по выращиванию тыкв в бутылках из Мадурая

Также известна как белая тыква, зимняя дыня, белая тыква, восковая тыква, петха, safed kaddu, boodida gummadikaya, pooshnikai, ясельная тыква на самом деле является фруктом, но называется овощ, потому что его готовят и едят как овощ.

Пепельная тыква продолговатой формы и длиной от 1 до 2 метров имеет гладкую пепельно-зеленую кожуру с белой мякотью и большими плоскими овальными семенами (как у красной тыквы). Эти тыквы с древних времен выращивались в таких странах, как Индия, Малайзия, Китай и Папуа-Новая Гвинея.

В Индии тыкву приносят в жертву богам во время религиозных церемоний. Он также считается эффективным средством защиты от злых духов и сглаза, поэтому его вешают возле недавно построенных домов и зданий.

Ясеневые тыквы теперь встречаются по всему миру. В США ясеневые тыквы доступны практически круглый год в индийских и азиатских продуктовых магазинах. Он хорошо хранится в течение долгого времени и поэтому идеально подходит для экспорта. Что способствует его долговечности, так это меловой воск на его коже, который предотвращает нападение микроорганизмов на него и сохраняет его. Неразрезанные тыквы можно хранить без холодильника почти год.

Пепельная тыква и краткие сведения о здоровье

Пепельная тыква богата питательными веществами.Это отличный источник витамина B1 (тиамин), хороший источник витамина B3 (ниацин) и витамина C. Он также богат многими минералами, такими как кальций. Высокое содержание калия делает этот овощ хорошим для поддержания нормального кровяного давления.

Эта тыква, содержащая почти 96% воды, вызывает восторг у диетолога. Не забудьте включить этот овощ в свой рацион для похудания.

В Аюрведе и другой традиционной восточной медицине зольная тыква используется в качестве общего тонизирующего средства благодаря своим восстанавливающим свойствам.

В Аюрведе тыква также используется как пища для мозга — для лечения психических заболеваний и нервных расстройств, таких как эпилепия, паранойя и безумие.

Ясень имеет щелочную природу и, следовательно, оказывает охлаждающее и нейтрализующее действие на кислоты в желудке и поэтому эффективно используется для лечения пищеварительных заболеваний, таких как повышенная кислотность, диспепсия и язвы. Сок зольной тыквы — популярное домашнее средство от язвенной болезни. Сок зольной тыквы также используется для лечения диабета.

Пепельная тыква также полезна при лечении респираторных заболеваний, таких как астма, заболеваний крови и заболеваний мочевыводящих путей, таких как камни в почках.

Каждая часть этого фрукта полезна. Листья тыквы натирают синяки, чтобы излечить их, а семена используются для изгнания кишечных червей. Зола, образовавшаяся от сжигания кожуры и семян, смешивается с кокосовым маслом и используется для стимулирования роста волос и лечения перхоти.

Недорогая и универсальная зола — полезный овощ, который обязательно должен быть частью любой питательной диеты.

Здоровая диета защищает от возвращения рака толстой кишки — Новости здоровья потребителей

ВТОРНИК, авг.14, 2007 (HealthDay News) — Пациенты с раком толстой кишки, которые едят диету, богатую фруктами, овощами, птицей и рыбой, могут значительно снизить риск возвращения рака, показывают новые исследования.

«Мы много знаем о том, как определенные пищевые продукты в первую очередь влияют на риск развития рака толстой кишки, но до этого исследования мы не знали, как диета влияет на людей, у которых уже есть рак», — пояснил автор исследования д-р Джеффри А. Мейерхардт, доцент медицины онкологического института Дана-Фарбер в Бостоне.

Хотя результаты, опубликованные в журнале Американской медицинской ассоциации от 15 августа, нуждаются в подтверждении, пациенты с раком толстой кишки могут захотеть улучшить свои пищевые привычки.

«Это не замена стандартной терапии, но для онкологов вполне разумно использовать эти данные, чтобы начать говорить о диете», — сказал Мейерхард. «Есть преимущества и в других отношениях, например, при сердечных заболеваниях, и это дает нам некоторую исходную информацию, которая может повлиять на исход болезни.«

«Может быть, идея состоит в том, что никогда не поздно изменить свою диету», — добавил доктор Андрейс Авотс-Авотиньш, доцент кафедры внутренних болезней Медицинского колледжа Техасского центра медицинских наук и гастроэнтеролог из больницы Скотт и Уайт в Темпле. Техас. «Здоровая диета будет настолько полезна во многих отношениях, что даже если вы заболеете раком, который может быть или не быть связан с вашей диетой, это может быть полезным для продления вашей жизни.«

Диета и другие факторы образа жизни в значительной степени влияют на риск развития рака толстой кишки. Менее ясно, какое влияние диета оказывает на течение установленного рака толстой кишки.

Авторы попросили 1009 пациентов с раком толстой кишки III стадии (рак, распространившийся на лимфатические узлы), участвовавших в исследовании химиотерапии, ответить на вопросники о питании во время и после лечения. Все участники уже перенесли операцию по удалению рака.

Исследование частично финансировалось Национальным институтом рака США и Pfizer Oncology.

Были определены две основные модели питания: западная (большое количество мяса, жиров, очищенных зерен и десертов) и разумная (много фруктов и овощей, птицы и рыбы).

Западная диета была связана со значительно худшим прогнозом как с точки зрения рецидивов, так и с точки зрения смерти, чем разумная диета.

По сравнению с пациентами, относящимися к 20 процентам самых бедных в западной диете, у тех, кто входит в самые высокие 20 процентов, риск рецидива или смерти почти в три с половиной раза выше.Вероятность рецидива рака у тех, кто входит в 20 процентов самых высоких западных диет, также в 2,9 раза выше, чем у тех, кто находится в группе бедных 20 процентов.

«Для этого есть биологическая основа. Западный тип диеты влияет на уровень инсулина и инсулиноподобные факторы роста, которые способствуют развитию рака и метастазам», — пояснил Мейерхардт. «Однако масштабы эффекта были удивительны».

Дополнительная информация

Посетите Национальный институт рака США, чтобы получить дополнительную информацию о раке прямой и толстой кишки.

Сюрприз, сюрприз! 8 овощей, которые на самом деле являются фруктами

Думаете, вы отличаетесь от фруктов от овощей? Вы будете удивлены. В царстве растений есть много фруктов, которые часто ошибочно принимают за овощи. Это просто означает, что некоторые продукты могут быть биологически классифицированы как фрукты, но часто используются в качестве овощей в пикантных блюдах, и отсюда возникает путаница. С ботанической точки зрения, фрукт — это часть растения, несущая семена, которая развивается из завязи цветущего растения, тогда как овощи — это все другие части растения, такие как его корни, листья и стебли.Таким образом, совсем не обязательно, чтобы фрукты были сладкими, а овощи — острыми. Итак, если вы не знали, вот пять продуктов, которые вы считали овощами, но на самом деле являются фруктами. 1. Помидоры Это один из ингредиентов, которые чаще всего ошибочно принимают. Это правда. Помидоры на самом деле фрукты. Они развиваются из завязи, расположенной у основания цветка, а также содержат семена растения.
_{Плод — это семя, несущая часть цветкового растения. Фото: Istock} 2.Болгарский перец На самом деле сладкий перец — это фрукты, а также огурцы, стручковая фасоль и красный перец чили! Болгарский перец — единственный представитель семейства стручковых перцев, который не производит капсаицин, который, как известно, вызывает жжение.
_{Овощи — это другие части растения, такие как стебли, корни и листья. Фото: Istock} 3. Баклажан Если разрезать баклажан и присмотреться, то в его мякоти есть несколько крошечных семян, что делает его ягодой, а не овощем.(Также прочтите: 5 удивительных преимуществ баклажана для здоровья, о которых вы, возможно, не слышали раньше) _{Баклажан содержит крошечные семена в мякоти, что делает его ягодой. Фото: Istock} 4. Авокадо Сливочный авокадо почти что фрукт, и на самом деле он один. С научной точки зрения это односемянная ягода. Согласно данным Калифорнийского университета сельского хозяйства и природных ресурсов, плод относится к созревшей завязи цветка. (Также читайте: Как быстро созреть авокадо в домашних условиях) _{Авокадо — это созревшая завязь цветка.Фотография предоставлена: Istock} 5. Тыква Что ж, она определенно выглядит слишком большой, чтобы быть фруктом, но тыква такова. Он содержит семена, как и другие фрукты, и на самом деле имеет тонкий сладковатый вкус, который он получает от растения. На самом деле, тыквы также широко используются для приготовления сладких и соленых кексов.
_{Тыквы, как и другие фрукты, содержат семена, а также обладают сладковатым вкусом. Фото: Istock} 6. Зеленый горошек Тот факт, что он имеет типичный зеленый цвет, не означает, что это овощи.Горох — это небольшое круглое семя, заключенное в стручок, называемый Pisum sativum, который развивается из цветка гороха.
_{Стручки гороха развиваются из цветка гороха. Фото: Istock} 7. Оливки Основной продукт средиземноморской диеты, оливки на самом деле являются плодами оливкового дерева. Они сформированы из завязи оливкового цветка и содержат крошечные косточки, которые являются семенами. По сути, репродуктивные части растения известны как плоды.
_{Оливки содержат крошечные косточки, которые на самом деле являются семенами.Фото: Istock} 8. Lady’s Fingers Бамия — это цветущее растение, которое ценится за его бархатисто-зеленые и съедобные семенные коробочки, также известные как женские пальцы. Но на кухне бамия в основном используется в качестве овощей, часто приправленных масалами или используемых в супах и тушеных блюдах.
_{Репродуктивные части растения известны как плоды} Сколько вы ошиблись?

продуктов, антиоксидантов, витаминов и добавок для здоровья иммунной системы

Сделайте одолжение своей иммунной системе и положите на тарелку больше фруктов и овощей.

Они богаты питательными веществами, называемыми антиоксидантами, которые полезны для вас.

Добавьте в свой рацион больше фруктов и овощей. Это поможет вашему здоровью. Однако некоторые продукты содержат больше антиоксидантов, чем другие.

Три основных витамина-антиоксидант — это бета-каротин, витамин С и витамин Е. Вы найдете их в ярких фруктах и ​​овощах, особенно в пурпурных, синих, красных, оранжевых и желтых оттенках.

Бета-каротин и другие каротиноиды: абрикосы, спаржа, свекла, брокколи, дыня, морковь, кукуруза, зеленый перец, капуста, манго, репа и зелень, нектарины, персики, розовый грейпфрут, тыква, кабачки, шпинат, сладкий картофель, мандарины, помидоры и арбуз

Витамин C: ягод, брокколи, брюссельская капуста, дыня, цветная капуста, грейпфрут, медвяная роса, капуста, киви, манго, нектарин, апельсин, папайя, снежный горошек, сладкий картофель, клубника , помидоры и красный, зеленый или желтый перец

Витамин E: брокколи (вареная), авокадо, мангольд, горчица и зелень репы, манго, орехи, папайя, тыква, красный перец, шпинат (вареный) и подсолнечник семена

Продолжение

Эти продукты также богаты антиоксидантами:

• Чернослив
• Яблоки
• Изюм
• Сливы
• Красный виноград
• Ростки люцерны
• Лук
• Баклажаны 900 18
• Фасоль

К другим антиоксидантам, которые могут помочь сохранить ваше здоровье, относятся:

Цинк: устрицы, красное мясо, птица, бобы, орехи, морепродукты, цельнозерновые продукты, некоторые обогащенные злаки (проверьте ингредиенты, чтобы узнать, есть ли цинк. добавлены) и молочные продукты

Селен : бразильские орехи, тунец, говядина, птица, обогащенный хлеб и другие зерновые продукты

Совет по приготовлению пищи: чтобы получить максимальную пользу от антиоксидантов, ешьте эти продукты сырыми или слегка приготовленными на пару.Не пережарьте и не варите их.

Еда или добавки?

Пища содержит множество различных питательных веществ и клетчатки, которые работают вместе. В добавках нет той же смеси.

Если вы не можете получать достаточное количество фруктов и овощей в своем рационе, возможно, вам стоит подумать о приеме поливитаминов с минералами.

Но есть вероятность, что вы сможете получить то, что вам нужно, из своего рациона. Если вы хотите убедиться, что вы на правильном пути, спросите своего врача или диетолога.

Таблица цветов здоровых фруктов и овощей

Опубликовано: 2017-12-01 — Обновлено: 2020-09-13
Автор: Ян Лэнгтри — Контактное лицо: Disabled World

Краткое содержание *: Список фруктов и овощей разного цвета, которые содержат уникальные компоненты для здоровья, необходимые для здоровья и хорошего самочувствия.Каждый фрукт и овощ разного цвета содержат уникальные компоненты, которые необходимы для нашего здоровья. Причина номер один для того, чтобы не есть требуемые пять порций фруктов и овощей каждый день, заключается в том, что они слишком дороги.

Main Digest

Большинство людей знают, что употребление пяти порций фруктов и овощей в день очень важно. Употребляя в пищу фрукты и овощи разных цветов, можно получить максимальную пользу для здоровья.

Каждый фрукт и овощ разного цвета содержат уникальные полезные для здоровья компоненты.

Фрукты и овощи очень важны для нашего здоровья, потому что это цельные продукты, созданные самой природой и богатые большим количеством питательных веществ. Обработанные пищевые продукты, которые мы так часто едим, никогда не сравнятся с пользой для здоровья клубники или брокколи, которые содержат клетчатку, витамины и ферменты.

Употребление большого количества здоровых овощей и фруктов помогает предотвратить сердечные заболевания и инсульты, дивертикулит, контролировать артериальное давление, предотвратить некоторые виды рака и предотвратить катаракту и дегенерацию желтого пятна или потерю зрения.

Таблица 1: Таблица цветов фруктов и овощей, включая питательные вещества, характерные для каждого цвета

Согласно пищевой пирамиде картофель не считается овощем, так как он состоит в основном из крахмала и требует умеренного потребления.

Что такое питательные вещества

Питательные вещества, содержащиеся во фруктах и ​​овощах, оказывают значительное влияние на наше здоровье. Фраза «есть радугу» фруктов и овощей — это простой способ не забыть добавить в свой рацион как можно больше цветового разнообразия, чтобы вы могли максимально увеличить потребление широкого спектра питательных веществ. Цвет фруктов и овощей — небольшая подсказка о том, какие витамины и питательные вещества включены в их состав. Получая разнообразные фрукты и овощи разного цвета, вы гарантированно получаете разнообразное количество необходимых витаминов и минералов.

Таблица 2: Классификация цветов и польза для здоровья

Что такое кверцетин?

Содержится в яблоках, луке и других цитрусовых, не только предотвращает окисление холестерина ЛПНП, но также помогает организму справляться с аллергенами и другими проблемами легких и дыхания.

Что такое эллаговая кислота?

В основном содержится в малине, клубнике, гранате и грецких орехах. Во многих клинических исследованиях было доказано, что он действует как антиоксидант и антиканцерогены в желудочно-кишечном тракте.Доказано, что это питательное вещество оказывает антипролиферативное действие на раковые клетки, поскольку снижает выработку ими АТФ.

Самый известный из каротиноидов, бета-каротин, при попадании в печень превращается в витамин А. Хотя он известен своим положительным влиянием на зрение, также было доказано, что он снижает уровень холестерина в печени.

Клинические исследования доказали, что ликопин, в основном содержащийся в помидорах, может снизить риск рака простаты, а также защитить от сердечных заболеваний.Лютеин, который содержится в чернике и представителях семейства тыквенных, важен для здоровья глаз. Однако он также поддерживает ваше сердце, помогая предотвратить заболевание коронарной артерии.

Наряду с вышеуказанными питательными веществами, во фруктах и ​​овощах содержится еще больше питательных веществ, которые оказывают большую поддержку нашему организму. Почти все слышали о витамине С, который поддерживает нашу иммунную систему; ускоряет заживление ран и способствует укреплению мышц и суставов. Это питательное вещество разбросано по всему спектру фруктов, но обычно ассоциируется с апельсинами и другими цитрусовыми.Калий, который является питательным веществом, в котором дефицит большинства американцев, очень полезен для нашего сердца и снижает кровяное давление.

Еще один полезный компонент пищи, которого многие люди не получают в достаточном количестве, — это клетчатка, содержащаяся во фруктах, овощах и цельнозерновых продуктах.

Что такое селен?

У человека селен представляет собой питательный микроэлемент, который действует как кофактор для восстановления антиоксидантных ферментов, таких как глутатионпероксидаза и определенные формы тиоредоксинредуктазы, обнаруженные у животных и некоторых растений.Диетический селен поступает из мяса, орехов, злаков и грибов. Бразильские орехи — самый богатый диетический источник (хотя это зависит от почвы, поскольку бразильский орех не требует высоких уровней этого элемента для собственных нужд). Было высказано предположение, что добавление селена может помочь предотвратить заболеваемость раком у людей, но исследования показали, что нет никаких доказательств в поддержку таких утверждений (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6491296/) .

Считается, что содержание селена в организме человека находится в диапазоне 13-20 мг.Рекомендуемая в США суточная доза селена для подростков и взрослых составляет 55 мкг / день. Селен в качестве пищевой добавки доступен во многих формах, включая мультивитамины / минеральные добавки, которые обычно содержат 55 или 70 мкг на порцию. Добавки, специфичные для селена, обычно содержат 100 или 200 мкг на порцию.

Что такое флавоноиды?

Включает антоцианы, флавоны, изофлавоны, проантоцианидины, кверцетин и другие, встречаются почти повсеместно. Они отвечают за цвет кожуры фруктов и овощей и помогают остановить рост опухолевых клеток и являются мощными антиоксидантами.Они также могут уменьшить воспаление.

Что такое бета-глюкан?

Содержится в грибах, стабилизирует и уравновешивает иммунную систему организма, поддерживая лейкоциты. EGCG содержится в чае и снижает риск рака толстой кишки и груди. Он укрепляет иммунную систему и способствует образованию Т-клеток, которые защищают наш организм от болезней и болезней.

Что такое биофлавоноиды?

Содержится в цитрусовых, считается спутником витамина С, поскольку увеличивает его ценность в организме.Эти питательные вещества обладают способностью снижать уровень холестерина и поддерживать коллаген в суставах при артрите.

Причина номер один для того, чтобы не есть требуемые пять порций фруктов и овощей каждый день, заключается в том, что они слишком дороги. Однако по сравнению с суммой денег, потраченной на расфасованные, обработанные и фаст-фуды, большинство фруктов и овощей (за исключением тех, которые не в сезон) не так уж дороги.

Поскольку замороженные фрукты и овощи сохраняют большую часть своей питательной ценности, они могут быть отличной альтернативой, когда некоторые продукты не в сезон.

Тот, кто не может съедать пять порций фруктов и овощей каждый день, также может пить вместо них фруктовые и овощные напитки. Хотя это не должно стать привычкой, смеси для фруктовых и овощных напитков могут стать отличной заменой, когда вы спешите или путешествуете.

Потребность во фруктах и ​​овощах в нашем рационе быстро растет из-за диабета 2 типа, болезней сердца, высокого холестерина и гипертонии, которые являются результатом «Типичной американской диеты» , состоящей из жирного мяса, обработанного сахара и рафинированного зерна!

Дополнительная информация

Таблица цветов для печати овощей и фруктов

(Щелкните правой кнопкой мыши диаграмму ниже и выберите печать.)

Печатная таблица цветов фруктов и овощей, показывающая фитохимические вещества, витамины и минералы, а также пользу каждого цвета для здоровья.

Вы читаете «Мир инвалидов». Посетите нашу домашнюю страницу, чтобы узнать о новостях, обзорах, спортивных состязаниях, историях и практических рекомендациях по инвалидности. Вы также можете связаться с нами в социальных сетях, таких как Twitter и Facebook, или узнать больше о Disabled World на нашей странице о нас.

* Заявление об ограничении ответственности: Disabled World предоставляет только общую информацию.Представленные материалы никоим образом не предназначены для замены профессиональной медицинской помощи квалифицированным практикующим врачом и не должны рассматриваться как таковые. Любое стороннее предложение или реклама на disabled-world.com не означает одобрения Disabled World. Ознакомьтесь с нашей рекламной политикой для получения дополнительной информации. Сообщите нам устаревшую или неточную информацию.

Цитируйте страницу: Journal: Disabled World . Язык: английский (США). Автор: Ян Лэнгтри. Дата публикации в электронном виде: 01.12.2017 - Пересмотрено: 13.09.2020.Название: Таблица цветов здоровых фруктов и овощей , Источник: Таблица цветов здоровых фруктов и овощей < / а>. Получено 10 июня 2021 г., из https://www.disabled-world.com/fitness/nutrition/fruits-veggies/colored.php - Ссылка: DW # 453-13158.

Работа с дикой фауной, выращиванием чеснока, чернильницы и защиты деревьев

▶ Играть Эпизод

Показать примечания

Как бы садовники ни любили природу и разнообразие дикой природы, которые называют наш регион своим домом, есть некоторые части двора и сада, где мы должны провести черту.Приложив столько усилий, сколько мы вкладываем в садоводство и озеленение, мы все знаем, как тяжело видеть то, что может произойти в мгновение ока. В этом выпуске Гранитного государственного садоводства Эмма Эрлер и Нейт Берниц из UNH Extension делятся проверенными советами и решениями по борьбе с животными, которые могут нанести вред дворам и садам. Преодоление границы между поддержкой дикой природы и управлением дикой природой, доставляющей неудобства, может быть сложной задачей для достижения баланса, но мы разделяем подход, который делает именно это. После прослушивания вы будете оснащены для предотвращения повреждений и, при необходимости, управляете теми существами, которые проявляют интерес к вашим садам в этот вегетационный период.Мы надеемся, что вы увезете с собой несколько новых идей, а также то, на какие стратегии не стоит тратить время и деньги.

· Особый вопрос : Выращивание чеснока

· Рекомендуемое растение : Inkberry (Ilex glabra)

· Совет по садоводству : Использование ограждений для деревьев

Ресурсы:

· wildhelp.org

· Служба охраны дикой природы APHIS USDA в NH

· NH Fish & Game: Жизнь с дикой природой, борьба с дикой природой и причинение вреда дикой природе

Свяжитесь с нами по адресу @askunhextension в Facebook, Instagram и Twitter и подпишитесь на ежемесячный информационный бюллетень Granite State Gardens.

Присылайте нам вопросы, предложения и отзывы по адресу [email protected]

Расшифровка стенограммы, сделанная Otter.Ai

Нейт Берниц 0:00
Добро пожаловать на подкаст по садоводству Гранит Стейт от кооперативного расширения UNH. На сегодняшней выставке мы делаем акцент на защите нашего двора и сада от дикой природы. Мы узнаем, как управлять неприятными существами, а также что не делать и почему этот эпизод получился слишком длинным, но мы просто не могли его сократить. Потому что это важная тема, на которую стоит потратить время.Независимо от того, слушаете ли вы все сразу или по частям, вы уйдете с идеями о том, как эффективно контролировать любую неприятную проблему с дикой природой, с которой вы столкнетесь. Также есть отличные разговоры о том, как мы можем поддерживать дикую природу на наших объектах, не нанося ущерба нашим дворам и садам. Давайте вникнем в это.

Приветствую вас, садовники Гранитного штата, меня зовут Нейт Берниц, к которому, как всегда, присоединилась садовник и полевой специалист UNH Эмма Эрлер. Мы немного переходим от того, как выращивать растения, к эпизоду о том, как защитить наши растения от животных, которые слишком стремятся помочь себе в тех частях двора, где нам просто нужно провести черту.Давайте начнем с того, почему мы говорим о дикой природе, доставляющей неудобства. Я предполагаю, что это действительно просто, почему дикая природа может беспокоить меня и многих гранитных статеров, это одна из наших любимых вещей в жизни в Нью-Гэмпшире — это вся дикая природа вокруг нас. И, как садовники, у нас также бывают моменты, когда мы отклоняемся от этой любви к дикой природе, у всех нас были такие моменты. Но расскажите нам в общих чертах о некоторых причинах, по которым дикая природа может доставлять неудобства

Emma E 1:53
В саду дикие животные обычно являются проблемой, потому что они едят то, что есть у нас в пейзаже.Когда мы говорим о огороде, это может означать на самом деле есть те продукты, которые у вас есть, и, что самое неприятное, есть фрукты. Поэтому, когда мы их выращиваем, я думаю, что у многих людей раньше, вероятно, был бурундук или кто-то еще, крадущий у них помидор с огорода. В декоративном пейзаже. Это часто означает просмотр травянистой листвы летом или в зимние месяцы, сгрызание коры с деревьев и кустарников. И помимо фактического повреждения растений, дикая природа может оказывать влияние на конструкции.Что касается лужайки или игровых поверхностей, которые есть у нас во дворе, многие животные роют норы, так что это может быть копание лужайки или создание больших ям, которые представляют опасность для людей и домашних животных.

Nate Bernitz 2:47
И я знаю, что все, кто слушает, думают об очень конкретных примерах, может быть, из прошлого года или последних лет, когда конкретное животное вызвало проблему, от которой у вас закипела кровь. И мы перейдем к конкретным животным и конкретным вопросам. Но, Эмма, у меня есть несколько общих вопросов, которые я считаю действительно важными.И первый вопрос, связанный с моим первым вопросом: как мы можем защитить наши сады и другие примеры, вы говорили о наших лужайках, наших домах, наших деревьях и кустах, при этом поддерживая при этом дикую природу на наших объектах в целом.

Emma E 3:26
Думаю, для меня это начинается с определения ваших целей. Если вы действительно хотите поддерживать дикую природу в своем ландшафте, часто это означает привлечение растений, которые они специально используют, растений, дающих плоды, которые нравятся птицам и мелким млекопитающим, возможно, растения, которые особенно важны для опылителей в течение их более молодых жизненных циклов.Но вы знаете, если вы пытаетесь, скажем так, создать наиболее идеальный ландшафт, где вы не хотите видеть ни единого пучка листьев на поврежденной единственной ветке, или если вы выращиваете огород, где вы … Если вы на самом деле пытаетесь производить себе еду, а не кормить дикую природу, тогда, конечно, может возникнуть проблема. Так что тяжело иметь и то, и другое. Я думаю, что в конечном итоге многие люди решают, каков их порог. Может быть, если парочка ягод исчезнет, ​​все в порядке, но вы все равно хотите иметь несколько ягод для себя.

Nate Bernitz 4:22
Мне на ум приходят несколько примеров. Итак, во-первых, предположим, что вы выращиваете яблоки и действительно устали от белок, оленей или чего-то еще, что является проблемой для вашей яблони, поедая яблоки с вашего дерева. Итак, вы сажаете яблоню, и мы надеемся, что она станет устойчивой к болезням, и вы каким-то образом защитите свои яблони и сделаете так, чтобы животные могли легко и привлекательно наслаждаться яблоками из вашего яблоневого яблока. А тем временем яблоня по-прежнему действует как опылитель для вашей яблони, поэтому могут быть потенциальные решения Win Win.Другое дело, что некоторые части двора могут быть закрыты для животных, но большая часть двора предназначена для них. Таким образом, вы можете подумать о некоторых частях вашего двора, где вы действительно благоустраиваете диких животных, будь то опылители или другие виды животных, а затем некоторые части вашего сада вы действительно укрепите и сделаете все возможное. вы можете держать их подальше. Еще одна вещь, которая приходит в голову, и я думаю, что это будет актуально по-разному, когда мы говорим, но поддерживая хищников, которые обеспечивают естественный биологический контроль над животными, которые вызывают у вас проблемы, большинство этих хищников не являются собираешься повредить твой сад, не так ли? Я полагаю, пытаясь придумать пример, койот может быть случайным вредителем.Но обычно нет. Исключением, я полагаю, является то, что если вы держите домашний скот на заднем дворе, то ваши отношения с хищниками будут более сложными. Но если вы просто выращиваете урожай, эти животные будут есть животных, которых вы не хотите видеть в своем саду. Итак, вы хотите сделать для них все, что в ваших силах. Но опять же, это подводит меня к следующему вопросу: использование продуктов, предназначенных для уничтожения животных, например, родентицидов, которые действительно распространены, и в каждом магазине, в котором есть садовые принадлежности, продаются родентициды, они входят в разнообразие форм.Мне интересно, есть ли безопасный способ использования родентицидов? Вы рекомендуете их как часть подхода садоводов к борьбе с вредителями в ландшафте?

Emma E 6:47
родентициды, честно говоря, это очень сложная тема, потому что в эти продукты входит ряд различных активных ингредиентов. А их токсичность для диких животных, не являющихся мишенями, сильно различается. Итак, некоторые родентициды, активные ингредиенты, очень токсичны для млекопитающих, они могут быть не так опасны для птиц, а некоторые довольно токсичны во всех отношениях.И, конечно же, вызывает беспокойство всякий раз, когда вы используете один из этих ядов, потому что это именно то, что они собой представляют, вы потенциально можете столкнуться с проблемой, когда вы причиняете вред животному, которое будет следующим в пищевой цепочке, верно. Итак, если вы, скажем, кладете яд для полевок или мышей, в своем доме или вокруг него, если другое животное съест эту отравленную мышь, эту ядовитую полевку, есть шанс, что это животное получит больше всего травм. случай сценарий убит. И это вызывает серьезную озабоченность, особенно когда мы говорим об использовании приманок на открытом воздухе, где даже больше шансов, что нецелевые животные столкнутся с этим ядом напрямую.Я думаю об этом. Определенно используя яд, я думаю, для многих людей это кажется, я не знаю, самым легким вариантом, потому что это более или менее скрывается из виду, это животное приходит и питается этой приманкой, а затем умирает где-то вне поля зрения. Теперь, если это снаружи, похоже, что проблема полностью решена. Если это происходит в помещении, значит, вы имеете дело с вонючим мертвым животным где-то в вашем доме. Но тем не менее, это определенно может быть проблемой.И я должен сказать, что мне неизвестны какие-либо родентициды в отношении какого-либо яда, вы знаете, это не повлияет на другое животное, которое его случайно съело или которое съело это ядовитое животное. Как я уже сказал, некоторые из них более ядовиты, чем другие. Во многом это зависит от дозы и ее фактического потребления. Но определенно будьте обеспокоены, если у вас есть домашние животные, опасайтесь причинения вреда другим животным. И, конечно, если у вас есть дети, которые должны быть некоторыми из этих продуктов или ароматизированными арахисовым маслом или другими, вы знаете, ароматизаторы или упаковка, которые также могут быть привлекательными для детей.Так что, конечно, не мой первый выбор.

Nate Bernitz 9:12
Да, и я просто думаю, что если вы отравите полевку, и ястреб съест эту полевку и в результате умрет, сколько полевок съел бы этот ястреб за вас, если бы не был отравлен? Значит, вы действительно работаете против себя.

Эмма Э 9:29
О, конечно. И я знаю, что есть определенные сценарии, в которых подходят родентициды. Я имею в виду, я думаю, что иногда при крупной ферме было бы неразумно отловить всех этих животных, но в очень небольшом масштабе домовладельца.Я не часто думаю, что яд — это то, что нам нужно. Да, но, как я уже сказал, есть время и место, но для большинства из нас, у кого есть сад на заднем дворе, я не думаю, что они необходимы.

Nate Bernitz 9:54
И альтернатива, которую я часто слышу от садовников, — это нафталиновые шарики, которые, как мне кажется, не считаются ядом. Они воспринимаются как безобидное вещество, которое нужно засунуть в нору животного и решить вашу проблему. Но это не моя точка зрения.Что вы думаете о нафталиновых шариках?

Emma E 10:17
нафталиновые шарики на самом деле являются инсектицидом. Таким образом, нафталиновые шарики выделяют токсичный газ, который позаботится о насекомых.Если вы кладете этот шарик от моли в закрытый сундук или что-то в этом роде, чтобы сохранить свою одежду, они не предназначены для использования для отпугивания других животных, они конечно, не предназначены для использования на улице, и они токсичны. И если нафталиновый шарик съеден нецелевым животным, там могут быть проблемы, они не предназначены для этого использования.Как я уже сказал, нафталиновый шарик на самом деле содержит инсектицид и считается пестицидом, для которого они не предназначены, на открытом воздухе засовывают в Норы животных, и это не путь, я бы пошел.

Нейт Берниц 11:07
и еще одна техника, которую используют люди. И я думаю, люди думают, что поступают правильно. И опять же, это система, простирающаяся вне поля зрения, из головы. Но живые ловушки, когда вы используете, например, просто чтобы назвать одну марку ловушкой Хавахарта.И вы можете наживать эту ловушку, поймать это животное и перенести его за много миль по дороге к полю, где, как вы думаете, оно будет жить счастливой жизнью, больше не причиняя вреда вашим посевам. Но опять же, это звучит лучше, чем правильно?

Эмма Э 11:49
Определенно. Я думаю, что одна из самых больших проблем с живой ловушкой заключается в том, что это, вероятно, не так гуманно, как мы думаем. Если вы постоянно не проверяете ловушку, у вас есть животное, которое застряло в этой клетке, и оно действительно холодное, очень горячее, без воды.Конечно, есть еще одна проблема, которую я видел довольно часто: иногда животных изрядно избивают в ловушках, когда они пытаются сбежать. И, конечно же, когда вы действительно идете перемещать это животное, вы перемещаете его за пределы его собственной территории. Итак, теперь вы сбрасываете его на территорию другого человека. Так что он уже будет потенциально конфликтовать с другими с другими особями своего вида, он будет полностью дезориентирован. А это значит, что весь процесс перемещения в целом вызывает у этого животного настоящий стресс.И если он действительно переживает это испытание, чаще всего они очень, очень стараются добраться до дома. Таким образом, они попадают под машины, что мешает чужой собственности. И обычно это не лучший сценарий для этого животного. Так что, знаете, это кажется действительно хорошим делом для многих домовладельцев, у которых возникают конфликты с дикой природой. Но чаще всего это не самое лучшее для животного. И еще одну вещь, о которой я должен упомянуть, это то, что если вы собираетесь перевезти животное в другое место, вам нужно получить разрешение от землевладельца, где вы собираетесь выпускать это животное.И просто бросить животное в любом другом месте — это не нормально. Даже если это общественный парк, вам нужно получить разрешение на это.

Nate Bernitz 13:34
И еще один вариант, у меня действительно нет проблем с этим вариантом, помимо эффективности, но с использованием различных репеллентов. Насколько я понимаю, некоторые из них будут более эффективными, чем другие. И я думаю, что на продажу выставлено множество продуктов, которые не всегда эффективны. И мы не хотим, чтобы люди тратили деньги на продукты, которые не работают.А что вы вообще думаете о репеллентах? И, в частности, какие типы репеллентов вы считаете наиболее эффективными?

Emma E 14:09
Когда дело доходит до репеллентов, я думаю, что они работают лучше всего, когда у вас нет сверхвысокого давления на животных, что означает, что там не так много населения и есть много еды для животных, чтобы их съесть, вы знаете вещи, которые не являются вашими садовыми растениями. Есть несколько различных типов репеллентов, я имею в виду, две основные категории — репелленты вкуса и репелленты запаха.Вкусовые репелленты, конечно же, требуют, чтобы животное действительно съело растение, чтобы отвлечься от него и прогнать от него. Часто используется капсаицин, такой как острый перец, знаете, я не вижу, чтобы они работали так хорошо. Как я уже сказал, может быть, если у этого животного есть много чего другого, есть немного острой еды, вы знаете, мы отключим их от этого конкретного растения, но во многих случаях это кажется как животные, просто я не знаю, почувствуют ли они вкус острого перца или они достаточно голодны.что это не имеет значения. Другой вариант — средство от запаха. И они тоже попадают в пару разных лагерей. Итак, они ботанические. Например, чесночное масло или, скажем, масло розмарина, когда люди используют их для нанесения на растения, чтобы либо замаскировать их запах, либо сделать их привлекательными, вероятно, более эффективным будет использование чего-то, что вызывает реакцию страха у животного. Это похоже на мочу хищников, гниющее твердое яйцо, иногда на отходы скотобойни. И есть много, знаете, разных составов, есть разные продукты, которые, как правило, работают лучше.Но опять же, вы знаете, они работают лучше всего, если вокруг есть много другой еды, которую можно съесть, если животные действительно голодны и в отчаянии, вероятно, не будет иметь значения, нанесете вы репеллент или нет. А с репеллентами вам действительно нужно повторно нанести дождь, чтобы снизить их эффективность, да и время тоже. Так что вы должны продолжать их применять. Некоторые из них, те, которые действительно хорошо работают, например, сделаны из тухлых яиц. Да, они тебе тоже не нравятся.Один.

Nate Bernitz 16:12
Многие люди думают о репеллентах, особенно о оленях. И еще одна стратегия управления оленями или использование озеленения, устойчивого к оленям, и устойчивых к оленям растений. Мне интересно, есть ли что-нибудь в использовании растений, устойчивых к оленям? Будет ли это отпугивать оленей в целом или просто мешать оленям питаться этим конкретным растением? И есть ли растения, устойчивые к другим видам дикой природы. И, конечно же, растения, которые особенно привлекательны для дикой природы.

Emma E 16:47
Обычно, когда вы говорите о растениях, устойчивых к оленям, это означает, что животное или олень не питаются этим конкретным растением. На самом деле я не знаю каких-либо растений, которые просто своей близостью отпугивали бы оленей от сада. В общем, есть пара растений, которые олени просто не любят, они обычно не питаются, если не в отчаянии. Но если поблизости есть что-то еще, например, они будут сильно питаться этим.И вы определенно знаете, что с другими животными тоже есть вещи, которые они предпочитают растениям, растения, которые они стараются оставить в покое, я определенно могу вспомнить некоторые деревья и кустарники. Допустим, что полевки имеют тенденцию атаковать и другие, где я редко видел повреждения. И я предполагаю, что то же самое можно было бы сделать с белками, знаете, с сурками, у всех есть фавориты, правильные вещи, которые они предпочитают. Что особенно интересно с оленями, я думаю, это то, что они довольно разборчивы, когда еды много.Итак, когда есть много натуральной пищи, или, скажем, у вашего соседа есть красивый сад, который совсем не защищен, они оставят некоторые растения в покое, но когда они действительно, очень отчаянно, то количество вещей, которые они » буду есть становится шире. Таким образом, они в конечном итоге будут рассматривать некоторые из тех растений, которые в какой-то момент считались полностью стойкими к оленям. Но если они достаточно голодны, они в конце концов съедят этих двоих. Поскольку мы говорим об олене, я думаю, что могу, конечно, было бы полезно, если бы я перечислил пару растений, которые действительно нравятся оленям? А некоторые нет?

Нейт Берниц 18:29
Да, я думаю, это было бы полезно.И я должен сказать, что вы говорите, что есть растения, которые нравятся и не нравятся другим животным, — это как дразнить. И я знаю, что на самом деле сейчас не время изучать все растения, которые нравятся и не нравятся каждому животному, но мне просто интересно, как бы вы поступили, чтобы найти эту информацию.

Emma E 18:52
В Интернете определенно есть списки растений, которые действительно нравятся оленям, и растений, которые оленям не нравится, в смысле травянистых растений. Итак, давайте просто скажем, что огород понравится почти всем, что в огороде дикой природы.Так что мы почти всегда говорим о фехтовании или чем-то еще, чтобы не пускать животных в огород. Но в орнаментальной обстановке. Одна группа растений, о которой мы всегда думаем с точки зрения предпочтений диких животных, — это луковицы. Так что, если вы хотите посадить весенние цветущие луковицы, вы, вероятно, захотите подумать о том, какие животные предпочитают, какие — нет, в общем, бурундуки, белки, полевки и даже олени полностью игнорируют нарциссы. Но они любят Любовь, любят тюльпаны. Иногда они будут беспокоить крокусы, но не всегда, но они почти всегда оставляют декоративный лук в покое.Некоторые другие, вы можете смешать их славу снега, хионодокса обычно игнорируют животные, так же как и сибирский кальмар, не беспокойтесь о том, что у вас могут быть какие-то проблемы, вы знаете, возможно, некоторые из местных луковиц, таких как глина, которые съедобны и людям. Так что, если у вас определенно есть проблемы с дикой природой, я бы сказал, держитесь подальше от тюльпанов, вместо этого используйте нарциссы. Обычно грызуны, кролики и олени, как правило, являются самой большой проблемой в ландшафтных посадках в зимние месяцы, когда не хватает источников пищи.Поэтому они будут сильно питаться деревьями и кустарниками. Определенно есть предпочтения у этих животных. Так что если мы говорим о полевках, им очень нравятся фруктовые деревья. Так что имейте это в виду. Им также действительно нравится можжевельник. По какой-то причине можжевельник часто съедают зимой полевки с оленями. Олени очень любят тис. Им почему-то очень нравятся холли, и они часто питаются яблоней и рододендроном, гораздо реже они беспокоят сосны. Я редко видел, чтобы они беспокоили Оукса.О, и я упомянул, что должен упомянуть, что им очень нравится то, что они предоставляют, и, конечно же, когда летом растут травянистые растения, я думаю, большинство людей, вероятно, знакомы с тем фактом, что олени любят, любят, любят хосты. Так что, если у вас много оленей, вам, вероятно, не повезет с хостой.

Нейт Берниц 21:28
Хорошо, спасибо за несколько примеров. И я знаю, что их гораздо больше, но это дает каждому почувствовать некоторые из этих движущих сил, и вы можете найти дополнительную информацию в Интернете.Но для меня это приводит к тому, как на самом деле идентифицировать животное, вызывающее проблемы? Вы знаете, я знаю, что я часто видел повреждения, прежде чем я видел животное, и действительно могу идентифицировать виновника. Во-первых, некоторые животные ведут ночной образ жизни или наносят вред ночью. Даже те животные, которые наносят ущерб в течение дня, обычно не хотят, чтобы их видели, потому что это делает их уязвимыми для хищников. Очевидно, олени в некотором роде исключение из этого правила, а сурки кажутся в некотором роде исключением, они, кажется, не особо заботятся о том, чтобы их видели, по крайней мере, с моей точки зрения, они просто болтаются.Как будто у них нет забот в этом мире, что я очень завидую, похоже на сурка с близостью к саду, который настолько хорош, насколько это возможно. Но какие у вас есть общие советы по определению того, какая дикая природа вызывает конкретную проблему, глядя на ущерб?

Эмма Э 22:41
Да, все дело в поисках знаков. Итак, мы наблюдаем, как животное на самом деле откусывало ткань растения или как оно жевало ее. И если вам повезет, вы действительно можете найти кусочки волос или помета, оставленные тварью, чтобы можно было просто пройти здесь некоторые из основ.Если мы смотрим на повреждения, скажем, на древесное растение, обычно весна — это когда мы видим повреждения, нанесенные зимой. Если вы видите какое-то жевание, которое произошло с корой дерева, вам нужно будет посмотреть на фактический, который вы знаете, образец этих жевательных следов. Если они довольно грубые и неровные, огибают основание туловища, вы, вероятно, наблюдаете повреждения у полевок, полевки склонны жевать, и во всех направлениях есть разные размеры, оторванные куски или кожуры, вы вероятно, мы не увидим помета и от полевки, тогда как если это кролик, жевание будет немного более однородным, и они часто очень аккуратно отщипывают концы веток под углом 45 градусов.И если у вас есть кролики, которые кормятся в этом районе, вы почти наверняка увидите, что это очень круглый помет в непосредственной близости от вашего растения. Если это олень, кролики и олени будут обрезать концы веток. Если это олень, обычно ткань выглядит так, как будто она была грубо разрезана. Так что там могут быть остатки коры, это просто выглядит так, как будто она была сломана или отрублена. Ищите это и, конечно же, ищите гранулы для оленей, чтобы вы, если они были активны на вашем дворе, обычно будет много помета, и некоторые из них также будут сезонными, верно.Итак, я просто перечислил группу животных, которые активны круглый год, так что в зимние месяцы, но если вы смотрите на ущерб, скажем, на ваш огород, в середине лета, вы можете просто думать о себе знать, кто еще может быть активен. Так что сурки становятся возможными. Как только весенний потепление станет интерактивным весь сезон, и олени с травянистыми растениями снова начнут жевать что-то, так что оно будет выглядеть грубо укороченным

Nate Bernitz 24:48
и еще одна интересная проблема, с которой я столкнулся в огороде.Иногда можно увидеть овощной надрез у основания. И это могло быть не только от животного, но и от совки. Как отличить повреждение от резаного червя от повреждения от животного?

Эмма Э 25:08
Да, это непросто, правда? Обычно то, что срезанный червь срезает верхушку растения, эта верхушка этого растения будет лежать на земле рядом с срезанным. В то время как если животное улеглось спать, этого уже давно нет, потому что они съели нежный рост на вершине этого стебля, всегда есть исключения.Но, вероятно, я бы об этом подумал, если, скажем, верхушки всех моих бобовых растений лежат там, вероятно, срезанные черви. В противном случае, если они все пропали, я бы сказал, что появились другие виды диких животных,

Nate Bernitz 25:39
Я просто смотрел сегодня на фотографию, которую вы мне прямо прислали, я подумал, что кора, отслаивающаяся от дерева, для меня выглядела так, как будто она была от животного, и вы указали что на самом деле не было никаких доказательств того, что животные были повреждены, и что это была просто проблема со здоровьем дерева.Другое дело, что то, что что-то повреждено, не означает, что это вызвало животное.

Emma E 26:06
очень хорошее замечание, особенно я думаю о деревьях и кустах. Когда с вещей начинает отваливаться кора, вы можете сразу подумать, что это случилось с животным, но иногда есть повреждения из-за климатических условий. Так сильно замораживают зимние ветры, знаете, кто знает, но определенно ищите следы от зубов.

Nate Bernitz 26:29
Я думаю, это было прошлым летом, когда с дубов падали много веток.Иногда это были белки, а иногда насекомые, верно?

Эмма Э 26:40
Да, да, это было действительно круто. Да, есть насекомое, называемое секатором веток, которое обрезало концы дубовых дубовых веток. Но белки тоже так поступают. Иногда они срезают ветви с деревьев. Так что это действительно зависит от ваших навыков пристального наблюдения. Если вы наблюдаете большую активность белок на определенном дереве, это может быть белка. Если не собираешься, это может быть насекомое.

Nate Bernitz 27:16
Хорошо, я хочу сделать небольшой перерыв и задать вопрос, который не имеет ничего общего с этим разговором. Но мы очень ценим людей, которые обращаются к нам по электронной почте [email protected]. И ваш избранный вопрос или упомянутое растение, скорее, в последнем эпизоде ​​был о чесноке, и мы получили отличный вопрос от Ларри о выращивании чеснока. Итак, Ларри спрашивает, прошлой осенью он посадил чеснок и замульчировал его соломой, и это здорово. Солома за зиму набита.И теперь он видит, как через него пробиваются зеленые растения чеснока — тоже здорово. Ему интересно, следует ли добавить еще немного мульчи, чтобы защитить этот чеснок, или просто оставить его в покое. И я бы просто добавил к вопросу Ларри, что еще он должен делать с этим чесноком?

Эмма Э 28:05
на данный момент в сезоне. Итак, давайте посмотрим. Сегодня 7 апреля. Так что перед началом апреля я был бы в восторге от появления чеснока. Это не то, о чем я бы беспокоился. Основная причина, по которой вы кладете эту мульчу на чеснок, когда вы сажаете его осенью, на самом деле просто для того, чтобы дать ему дополнительную защиту, чтобы защитить эти луковицы от переохлаждения в зимние месяцы, на самом деле нет необходимости больше класть. На этом этапе мульчируйте.Я очень надеюсь, что впереди нас не ждут более глубокие морозы, которых мы не ожидаем. В худшем случае, если в этот момент у нас будет плохая погода, эти кончики листьев могут немного повредиться от холода, но это не повредит растению в целом. Так что, если вы знаете, что всего несколько дюймов обожженной листвы, это прекрасно. И это действительно касается любой луковицы, а не только чеснока. Итак, пока мульча не слишком густая весной и вы видите, что некоторые из этих новых наростов появляются, нет необходимости добавлять мульчу.Я бы оставил немного мульчи на месте, потому что со временем это поможет подавить сорняки. Вы знаете, что еще вы делаете в будущем, у меня такое чувство, что полив снова станет проблемой в этом году. Уже был довольно засушливый сезон или засушливая весна. Так что обращайте внимание на то, сколько воды мы получили. Возможно, вам придется поливать свой сад, поливать чеснок, чеснок определенно любит постоянно влажную почву, не влажную, а влажную, подумайте о поливе.Если вы не вносили удобрения осенью, когда сажали чеснок, возможно, вы тоже подумали об удобрениях, и в идеале это должно быть связано с результатами анализа почвы.

Nate Bernitz 29:52
Ну, и я бы добавил к этому небольшую оговорку. Это действительно зависит от того, используете ли вы осенью удобрение с медленным высвобождением. Возможно, это будет работать на вас весной. Если вы используете что-то не медленное высвобождение, я знаю, что мы могли бы порекомендовать использовать быстродействующие жидкие удобрения, когда чеснок начнет расти весной, чтобы немного усилить его.

Эмма Э 30:15
Ага. Надеюсь, вы записали, что делали осенью в саду. И ты можешь оттуда уйти. Но да, как только вы увидите, что, вероятно, немного больше роста, и все действительно начнет нагреваться, может быть полезно использовать то удобрение, о котором упоминал Нейт.

Нейт Берниц 30:32
Ладно, спасибо, Ларри за вопрос, и продолжайте, мы собираемся включать ваши вопросы в каждый выпуск подкаста.Спорный вопрос, Эмма кормит дикую природу. С одной стороны, кормление диких животных — это действительно захватывающее все, от кормления птиц до раздачи корма для оленей или многих вещей, которые люди любят делать, чтобы получить удовольствие от наблюдения за дикими животными на заднем дворе, а также от мысли, что они помогать, правильно давать животным пищу, в которой они нуждаются. Но, я думаю, есть несколько причин, по которым вы можете подумать дважды. Во-первых, вы можете принести диких животных на свой двор, что может стать неприятностью, но есть и другие причины, верно?

Emma E 31:26
Да, я сразу же думаю о возможности передачи болезни, когда вы собирали вместе множество животных, потенциально в такой плотности, которую вы иначе не видели бы, болезнь всегда может быть проблемой, вы также можете привести животных, которых вы не собирались кормить, что может стать неприятностью.Так что часто с кормушками для птиц вы можете столкнуться с проблемами грызунов. Вы знаете, что с этим рассыпанным семенем на землю, даже если у вас есть самые лучшие кормушки для птиц, к которым белки или крысы не могут получить доступ, все равно будет рассыпанный корм на землю. И здесь есть потенциальные проблемы. А потом, вы знаете, всегда есть мысль, что для животных, возможно, не лучший вариант всегда находиться в тесном контакте с людьми, с точки зрения, вы знаете, слишком привыкать к людям, которые становятся слишком ручными и становятся слишком ручными. неприятность.И, вы знаете, в частности, скажем, с дикой природой, например с медведями, для медведя плохо, если он привыкает быть рядом с людьми, если он привыкает есть источник пищи, который люди не замечают.

Nate Bernitz 32:35
И есть некоторые юридические ограничения, верно, с точки зрения того, что вы можете и что не можете делать. Работа с дикой природой, доставляющей неудобства. Вы можете вкратце пройтись по ним. Так мы прикрываем там наши базы?

Эмма Э 32:48
Ага. Итак, там определенно есть определенные виды, которые каким-то образом охраняются, или это может быть определенное время года.Итак, когда можно собирать набор животных. Если вы думаете, что это особенно важно, если вы ловите ловушку или стреляете, я бы сказал, что вы знаете, если у вас есть какие-либо неприятные проблемы с дикой природой, вы знаете, вместо того, чтобы просто выходить и попытайтесь позаботиться об этом самостоятельно, я думаю, что имеет большой смысл либо связаться с вашим местным офицером по рыбной ловле и охоте, либо обратиться в Службу охраны дикой природы Министерства сельского хозяйства США. Служба охраны дикой природы Министерства сельского хозяйства США специально уполномочена помогать бороться с дикой природой, доставляющей неудобства.И, конечно же, они имеют дело с проблемами масштаба фермы, но они также дадут советы домовладельцам и сообщат вам, что именно можно делать, что можно не делать, вероятно, дадут вам советы о том, какой вариант является наиболее гуманным. вы знаете, в некоторых случаях может действительно быть в состоянии, вы знаете, помочь вам более существенно с, вы знаете, предоставлением фехтования на время или чем-то в этом роде. Так что свяжитесь с нами, посмотрите, какие советы, прежде чем попадете в беду

Nate Bernitz 34:01
об упомянутых вами охраняемых видах.Там обязательно на ум приходят птицы.

Эмма Э 34:05
Да, нельзя, нельзя просто вытаскивать птиц. Даже если они мешают,

Nate Bernitz 34:11
как и мой последний вопрос, прежде чем мы действительно погрузимся в то, как управлять определенными животными, что делать, когда у вас есть гуманность? Что это за слово? усыплен? Животное или, может быть, есть более подходящее слово. Но предположим, что вы расставили ловушки и поймали мертвое животное. Что с этим делать? Это не тот вопрос, о котором можно подумать до тех пор, пока вам не придется с ним разобраться.

Эмма Э 34:37 ​​
Да, конечно. И об этом нужно подумать. И вы должны подумать, прежде чем действительно отправлять животное. Есть несколько различных вариантов, и, возможно, вам стоит проверить, что ваше местное постановление предпочло бы, возможно, я не знаю, наиболее приемлемый метод избавления от мертвого животного. В частности, если вы подозреваете, что животное может быть больным, следует его закопать. И если вы закопаете его на два фута ниже, весьма вероятно, что мусорщики не подойдут, не откопают его и не потревожат.Если вы его закапываете, убедитесь, что вы правы, а не рядом с источником питьевой воды. Так что знай, где твой колодец. И не хороните животных где-нибудь поблизости. В некоторых случаях, если у вас много собственности, можно просто оставить это животное на открытом воздухе. Это до тех пор, пока вы не убили его каким-нибудь ядом или родентицидом. В таком случае вы, конечно, не хотите упускать это из виду. Но вы знаете, что оставить его на опушке леса, чтобы его могли найти падальщики, вполне допустимо во многих сценариях.И, конечно же, размещение животного на свалке тоже может быть приемлемым вариантом. И, как правило, если вы это сделаете, вы хотите, чтобы он был либо в запечатанном пластиковом пакете, либо в каком-то контейнере, просто чтобы помочь уменьшить запах на перегрузочной станции или в вашем местном вывозе мусора. Независимо от того, какой из этих вариантов вы выберете. Вы также должны быть осторожны с этими животными, потому что всегда есть вероятность передачи болезней, существует множество различных болезней, которые могут передаваться от животных к людям.Поэтому постарайтесь максимально ограничить контакт. А если все же придется дотронуться до мертвого животного, наденьте перчатки,

Nate Bernitz 36:26
но обычно вам не нужно сообщать о мертвом животном, верно? Например, вы нашли у себя во дворе мертвую птицу?

Emma E 36:33
В целом Нет. Если у вас есть основания подозревать, что животное могло умереть от болезни, или если оно просто не выглядит здоровым. По какой-то причине. Конечно, я бы сообщил об этом в рыболовецкую компанию или в Службу охраны дикой природы Министерства сельского хозяйства США, но, знаете, во многих случаях, особенно если вы убьете животное самостоятельно на своей территории, нет необходимости сообщать об этом.И я

Nate Bernitz 37:00
думаю, что мой последний совет будет: если вы оставляете животное на своей территории, убедитесь, что вы хороший сосед.

Emma E 37:07
Абсолютно да, как я уже сказал, большая собственность. Итак, это на вас, прямо на вашей собственной земле, где не будет никакого запаха или каких-либо неприятных проблем с другими хищниками или падальщиками, которые приходят и питаются этой тушей.

Nate Bernitz 37:23
И снова, я знаю, что продолжаю дразнить, да, мы собираемся сразу перейти к животным.Но мне интересно, до какой степени неприятные проблемы с дикой природой будут усугубляться, когда мы видим, что земля развивается? И, может быть, это объяснение неприятных проблем с дикой природой, может быть, тоже становится хуже? Что вы думаете об этом в целом? И есть ли хоть какая-то потенциальная связь с изменением климата,

Emma E 37:59
Я думаю, что определенно будет больше конфликтов с людьми и животными, поскольку ландшафт продолжает становиться все более и более фрагментированным. Когда вы строите дом на, вы знаете, участке земли, который раньше был засажен деревьями, или просто на открытом поле в Нью-Гэмпшире, вы вытесняете изрядное количество диких животных, этим животным приходится есть то, что они все еще пытаются съесть. жить.И поэтому вполне вероятно, что они собираются питаться растениями, которые вы пытаетесь выращивать вокруг своего дома, я абсолютно ожидаю, что, знаете, если вы несколько человек в Нью-Гэмпшире, живя в настоящее время в настоящей далекой дикой местности, вы знаете, многие люди могли просто иметь, вы знаете, самое большее, может быть, может быть, акр или два, есть много животных, которые все еще будут жить на этом участке земля, которой еще нужно как-то зарабатывать на жизнь. Так что я действительно думаю, что эти конфликты, вы знаете, потенциально могут стать более частыми и будут продолжать быть обычным явлением, потому что они просто пытаются уйти оттуда.

Nate Bernitz 39:01
Вот почему так важно благоустройство дикой природы, ведь если не на вашей территории, то во многих случаях они тоже должны были уехать?

Эмма E 39:10
Да, я имею в виду, это примерно подводит итог. Где еще они должны быть? И я думаю, что наличие дикой природы — одна из лучших вещей в жизни в Нью-Гэмпшире.

Нейт Берниц 39:18
Хорошо, переключаемся. Я хочу поговорить несколько минут о наших любимых грызунах.Итак, о животных, которые часто доставляют неудобства, какие из них являются грызунами, а затем мы рассмотрим некоторые стратегии управления ими.

Emma E 39:37
Отряд грызунов довольно большой. И это включает мышей, крыс, полевок, бурундуков, белок, лесных чак и даже дикобразов. О, я бы сказал, бобры тоже. это все технически грызуны. Так что вы, знаете, более или менее. Мы изучаем травоядных в этой группе. всеядны. А с точки зрения ущерба, как правило, видишь знание или пережевываешь вещи.Кролики на самом деле не грызуны, хотя их часто относят к этой группе. То же самое и с родинками. кроты тоже не грызуны, хотя я думаю, что их часто путают как таковые, вероятно, исходя из размера

Nate Bernitz 40:21
Один для родинок — это одна из причин, по которой родентициды обычно не эффективны с ними.

Emma E 40:29
Я думаю, что отчасти, я думаю, еще более серьезной проблемой является то, что кроты вряд ли съедят наживку, предназначенную для других грызунов.Или я должен сказать для грызунов, например, арахисовое масло, ароматизированная приманка или ароматизированная кукурузная приманка, или что-то не будет особенно интересным для крота, а это театр насекомых.

Nate Bernitz 40:49
Итак, когда дело доходит до этих грызунов, а между некоторыми из них могут быть различия, я бы подумал, что, может быть, грызуны необычного времени могут немного отличаться от некоторых из настоящих животных. в первую очередь на ум, когда вы думаете о грызунах, таких как мыши или полевки, но какие стратегии вы можете использовать, чтобы сделать участки вокруг вашего сада менее привлекательными для них,

Emma E 41:12
Одна из первых вещей, которые, я думаю, вы можете сделать, и, вероятно, проще всего попытаться уничтожить среду обитания для них, особенно в районах, где они, как правило, очень активны.Так что вокруг, скажем так, огород вокруг деревьев и кустарников. Обычно это означает, что у покровных полевок, мышей и бурундуков нет нужды в каком-нибудь месте, где они могут убежать и спрятаться. То же самое для полевки, которая часто кобылает, особенно, как луговая полевка, означало бы высокую траву. Так что постоянная стрижка газона и сада будет действительно полезна, если эта полевка все еще переходит в ваш сад. Если он перемещается между деревьями и кустами, он просто будет более уязвим для хищников, так как ему негде спрятаться.И я также могу сказать, что нужно быть осторожным с мульчированием, потому что определенные мульчи также могут обеспечить хорошую среду обитания для более мелких грызунов. Таким образом, особенно на деревьях и кустарниках, вы не хотите складывать тонны мульчи прямо напротив стволов этих растений, потому что это даст этим животным место, где можно спрятаться, плюс, это вредно для дерева или кустарника. для начала,

Nate Bernitz 42:22
вы знаете, я думаю о том, как быстро некоторые из этих животных размножаются.И поэтому, когда я думаю об установлении разумных ожиданий, не о том, чтобы полностью уничтожить такое животное, как все, а о реальном ограничении их популяций, что является проблемой, учитывая, насколько быстро рождается больше полевок? Как вы относитесь к этой простой постановке целей по контролю над некоторыми из этих животных?

Emma E 42:52
Да, как вы и сказали, определенно неразумно думать, что вы собираетесь полностью исключить этих животных из ландшафта, я думаю, всегда будет что-то вроде того, порога, установленного для того, что можно терпеть в вашем ландшафте, а что нет.Итак, ясно, что если у вас есть фруктовые деревья, любое опоясание ствола будет недопустимым, что, как вы знаете, вы можете сделать, чтобы не дать этим животным когда-либо добраться до ствола. Но вы знаете, чрезмерное повреждение, когда растения погибают, недопустимо, но, немного подкормившись светом здесь и там, я думаю, это то, что, вы знаете, мы просто должны принять, означает ли это, что несколько ягод клубники исчезнет. в случае с бурундуками, но не со всеми фруктами.Значит, вам еще есть что собирать. Думаю, все в порядке. Но если вы теряете весь урожай, если растения умирают, это означает, что необходимо предпринять какие-то действия.

Нейт Берниц 43:53
Ага. Итак, поговорим о действии. И давайте просто пройдемся по этим. Итак, что вы думаете о действиях, которые будут наиболее эффективными для контроля популяций полевок в целом,

Emma E 44:05
Исключение их доступа к растениям, которые вы пытаетесь защитить, будут важными полевками, я думаю, что они наиболее разрушительны с постоянными насаждениями, которые, я бы сказал, являются деревьями и кустарниками.Поэтому очень важно установить какое-то ограждение от деревьев вокруг основания, особенно с молодыми растениями. Таким образом, вы можете сделать их самостоятельно из оцинкованной аппаратной ткани, которая в основном представляет собой металлическую сетку, которую вы можете купить в любом хозяйственном магазине, сделав цилиндр с высотой не менее 18 дюймов. 24 было бы лучше не давать нам никаких сумм в Нью-Гэмпшире. Замыкать это проволокой идеально. По сути, у вас просто есть цилиндр, который на дюйм или два вкопан в почву и окружает ствол этого растения и не дает этой полевке получить доступ даже к коре этого дерева.Так что не может, он не может опоясать это дерево и там, если вы не хотите, чтобы вы знали, самого охранника. Вы также можете приобрести их в коммерческих целях, которые предназначены для защиты деревьев. И затем кошение, как я уже упоминал, действительно важно, чтобы косить вещи близко, а не мульчировать.

Nate Bernitz 45:14
И если вам нужно поймать миски, скажем так, потому что они повреждают ваш огород. А держать полевок подальше от огорода довольно сложно, правда? Если только вы не закапываете фехтование.Я не уверен, может быть, вы знаете, насколько глубоко вам нужно это сделать, чтобы на самом деле не допустить их. Но как их поймать? Если вам не нужно было

Эмма Э 45:35
с полевкой? Не думаю, что вас очень легко исключат. Если вам нужно их поймать. Я думаю, что для полевки идеально подойдет просто мышеловка. Это правильный размер. И полевки с большой долей вероятности воспользуются ими, если поставить мышеловку в том месте, где они часто бывают. Так они проходят через то, что каким-то образом прикрыто.Так что они с большей вероятностью попадут в эту ловушку. Если вы положили сверху доску, черепицу или что-то еще, что создает какое-то укрытие, которое не мешает этому, то рычаг, который на самом деле убьет животное. А для полевок, знаете ли, всем подходит арахисовое масло. Но вы также можете использовать, как мне сказали, очень ароматный кусочек Apple, застрявший в этой ловушке,

Нейт Берниц 46:20
Вы бы сказали, что это важно? переключать приманки на передвижение ловушек? Я имею в виду, насколько эти животные быстро привыкают к тому, что вы делаете? И способны ли они выяснить вашу стратегию и избежать этих ловушек

Эмма Э 46:35
а что-то вроде полевки? Если вы ловите животных в одном конкретном месте, я не знаю, насколько важно действительно перемещать ловушки или травить их разными вещами, которые вы, кажется, просто продолжаете ловить.Следует иметь в виду, что это действительно касается любого вида контроля над дикой природой. Если вы ловите, стреляете, что у вас есть, если у вас действительно идеальная среда обитания, если вы избавляетесь от одного животного, это просто открывает место для следующего для следующего. Так что они, как правило, продолжают появляться. А в

Nate Bernitz 47:07
с точки зрения поиска ловушек, я слышал, как люди говорят о поиске действующих взлетно-посадочных полос, я считаю, что на самом деле это непросто, обязательно.

Эмма Э 47:17
Все не так просто.Для полевок. В любом случае, весной легко определить, где находятся эти активные взлетно-посадочные полосы, потому что часто они будут маленькими туннелями в траве. Но когда наступит вегетационный период, вы, вероятно, больше не увидите ничего подобного. Так что в этом случае, если у вас есть какой-то забор, каменная стена или что-то в этом роде, очень часто маленькие животные будут бегать по этой структуре. Так что прямо у основания забора, прямо на основании каменной стены или дома, или чего-то еще, а не выбегать наружу на открытом воздухе.Так что установка ловушки в этом месте может дать немного больший успех. И еще

Nate Bernitz 47:53
животное, которое очень трудно исключить, но по другой причине. Наши бурундуки и белки, я имею в виду, белки — невероятные спортсмены. Из-за их способности лазить и прыгать очень трудно держать их подальше от места, и любой, кто выращивает персики, слишком хорошо это знает. Верно. Итак, какие повреждения вы обычно видели у бурундуков и белок и какие у вас есть варианты,

Emma E 48:21
они же крутые, потому что они могут лазить.Обычно плодами надоедают бурундуки и белки. Итак, если у вас есть ореховое дерево, они беспокоят орехи. Но с яблоками и персиками вы будете видеть большие куски или без следов, что с этих фруктов неприемлемо для большинства из нас, где мы хотим, чтобы их плоды не тронули белки, будет действительно сложно содержать этих животных. с любым видом ограждений сложно, если не невозможно, потому что они могут лазать, они могут прыгать, и они могут так хорошо рыть норы. Таким образом, вместо этого вы действительно просто полагаетесь на ловушку, будь то ловушка с живой ловушкой, то есть ловушка жесткого стиля или использование чего-то немного большего, например, ловушки для крыс, ловушки с защелкиванием.Есть и другие известные вам установки, в которых люди используют ведра, и различные установки, в которых вы действительно можете поймать животное и утопить его, всевозможные способы сделать это. Я думаю, вам просто нужно придумать то, что вы сочтете приемлемым

Nate Bernitz 49:25
в какой степени Да, для клубники, может быть, что-то вроде укрытия рядков, или для фруктовых деревьев или кустов, что-то вроде птичьей сети. Насколько такие стратегии могут работать? Вы

Emma E 49:34
знаю, я не знаю, насколько хорошо они подойдут для грызунов, и, честно говоря, я никогда не видел, чтобы они применялись.Они действительно хорошо подходят для птиц, но мы говорим о животных, которые могут очень хорошо лазить и жевать. Могу ли я. У меня раньше наверняка были проблемы с белками, бурундуками и мышами, которые жуют деревянные сараи, например, проделывая дыры прямо в дверях деревянных дверей, чтобы добраться до источника пищи или места гнездования. Так что я не знаю, насколько хорошо это сработает.

Nate Bernitz 50:02
И еще есть сурки, о которых мы уже немного говорили, но какие проверки на самом деле являются животными, которые ограждение может работать, в частности, для электрического ограждения, в моем понимании для выделенных участков огорода .Верно? Итак, как вы справляетесь с тем, какие спортсмены пошли, когда они являются проблемой?

Emma E 50:21
Да, я думаю, что для многих людей, если это разрешено, в том месте, где вы живете, стрельба часто является одним из наиболее гуманных способов борьбы с сурками. Есть много способов поймать их в ловушку, но исключить их из своего сада, как вы упомянули, вероятно, мой первый выбор, потому что я думаю, что они милые. Я считаю, что они классные животные, и этот электрический забор отлично подойдет. Конечно, это должно быть достаточно близко к земле.Итак, вам нужен этот провод, тот самый низкий нижний, самый провод, вероятно, не более чем на 16 дюймов от земли. И вам нужно иметь кратные, потому что помните, на какие проверки можно подняться, они по сути, вы знаете, большие белки. Вы также можете, если вы действительно знаете, что если вы беспокоитесь о детях или домашних животных и не хотите использовать электрический маршрут, у вас может быть статический забор, который подходит и для сурков, что вы Но нужно будет сделать, чтобы часть этого похоронили. Я бы сказал, что это, вероятно, 12-дюймовая секция сетки, которая изгибается наружу от вашего сада, вероятно, прямая секция высотой от двух до трех футов.Так что та часть, которая находится внизу, будет похоронена на пару дюймов земли, вертикальная секция от двух до трех футов с выступом из сетки, которая снова выходит наружу. Итак, если это животное пытается взобраться на эту сетку, оно ударяется о потолок, и тогда ему придется, знаете ли, вылезать наружу и вокруг, а с Чаком не так хорошо получается лазать, чтобы им помешать. Если есть, скажем, вылет 12 дюймов или около того

Nate Bernitz 51:51
это на самом деле звучит довольно сложно, хотя я не уверен, что готов потратить энергию на создание чего-то подобного, неужели это так сложно, как кажется?

Emma E 52:02
Я имею в виду, что это определенно потребует некоторых усилий.Я имею в виду, что большая часть этого будет просто изгибать сетку, если вы ищете, вероятно, просто более привлекательный вариант, который будет держать оленей вне кроликов, — полезно иметь только эту заглубленную часть ограждения. Полезно, чтобы эта сетка выходила наружу, опускалась и опускалась. Потому что, если это животное попытается копать, оно продолжит сталкиваться с этим барьером. И, надеюсь, он откажется от всего лишь одного куска сетки, уходящего прямо в почву. Так что, если он достаточно настойчив, он просто забирается прямо под это и может попасть в сад.

Nate Bernitz 52:36
Как вы на самом деле это закопаете? Потому что в большом саду вы действительно просто выкапываете его лопатой, что говорит о большой работе?

Emma E 52:45
Да, я имею в виду, если вам повезет, у вас может быть землеройная лопата, которая немного облегчит задачу, но определенно потребует много работы. Я думаю, поэтому многие люди в конечном итоге откладывают, скажем, 22. Они имеют дело с тем, какие проверки правильны.

Nate Bernitz 53:02
если они не могут использовать электрические ограждения и электрические ограждения.Вы можете использовать проволочные нити или что-то вроде сетки.

Эмма Э 53:09
О, это правда. И я знаю, что вы пытаетесь это сделать.

Нейт Берниц 53:12
Да, ну, посмотрим, как это работает в этом году. И еще одно животное, способное залезть на наших дикобразов. Они неплохо умеют лазать, но я не думаю, что дикобраз в большей степени вредитель овощей, чем фрукты. Поэтому мы часто рекомендуем людям отгораживать свои фруктовые насаждения в основном для оленей. Но можно ли что-нибудь сделать с этим ограждением для оленей, чтобы дикобразы не забрались на

?

Emma E 53:38
Электрический забор снова будет хорошим вариантом, особенно если есть низкие провода, под которыми дикобраз не сможет пройти, не будучи задетым.Я имею в виду дикобразы, они проводят большую часть своего времени на деревьях, а когда они находятся на земле, они обычно просто перемещаются между деревьями. Когда у людей больше всего проблем с дикобразами на фруктовых деревьях. Это потому, что они, вероятно, расположены недалеко от лесной местности или более густо засаженной деревьями области, где есть больше среды обитания для этого животного. Но я думаю, что вам лучше всего подойдут электрические заборы. И даже это будет сложно и дорого. Так что, полагаю, я бы не стал прилагать все усилия к тому, чтобы не подпускать дикобразов, если не знаю, что дикобразы действительно являются проблемой в моем районе.

Nate Bernitz 54:28
Считаете ли вы, что они в основном ведут ночной образ жизни?

Emma E 54:30
Ну, вы можете видеть их активными в дневное время, но чаще всего, я думаю, большая часть повреждений происходит ночью

Nate Bernitz 54:37
и сделайте что-то вроде стрельбы с дикобразами более сложной задачей, потому что они работают ночью.

Эмма Э 54:43
Определенно да. Да, я имею в виду, что иногда вижу их в дневное время, но я думаю, что они, вероятно, более активны под покровом темноты.

Nate Bernitz 54:52
Я думаю, что хорошие новости о дикобразах заключаются в том, что они часто не являются проблемой, а реже проблемы, которые они, возможно, не касаются вашей мебели, возникают изо дня в день. Это своего рода случайный хит. Хотя, когда они попадают, это часто довольно разрушительно.

Эмма Э 55:10
Это так. Ага. Как и некоторые из этих животных, о которых мы упоминали, они отгрызают кору с деревьев, чтобы съесть часть листьев. Но большая проблема в том, что они убивают ветки.

Нейт Берниц 55:18
Ага. И я знаю, что иногда для небольших домашних садов люди могут защищать отдельные деревья, что, как я думаю, может немного помочь дикобразу.

Эмма Э. 55:30
Да, все дело в масштабе, верно? Все это, вы знаете, защита становится намного проще. И мы говорим всего о паре деревьев, а не о 10 или более,

.

Нейт Берниц 55:42
верно, если у вас есть два персиковых дерева, и вы действительно можете сохранить их здоровыми и продуктивными.Для многих этого достаточно.

Эмма Э 55:51
Полностью. Да, более чем достаточно,

Nate Bernitz 55:53
Я думаю, мы проезжаем мимо наших грызунов. Вы упомянули, что кролики и кроты не грызуны. В Нью-Гэмпшире у нас есть один коренной и находящийся под угрозой исчезновения вид кролика, но по большей части из-за того, что новоанглийский Cottontail находится под угрозой исчезновения. В основном мы имеем дело с другим кроликом, а их может быть довольно много и довольно проблематично, верно?

Эмма Э 56:19
Да, восточные хлопчатобумажные ткани.Особенно в южной половине Нью-Гэмпшира, особенно в южном Нью-Гэмпшире, восточные хлопчатобумажные хвостики могут быть весьма разрушительными в садах, и это происходит круглый год, поэтому повреждения в зимние месяцы, а также повреждения во время вегетационного периода, особенно на границах многолетних растений и растений. огороды.

Nate Bernitz 56:42
Я часто слышу об ужасных разрушениях, особенно на побережье, например на юго-востоке Нью-Гэмпшира. Я уверен, что они также являются проблемой на западе. Но чаще всего я слышу от людей, живущих на побережье, какие стратегии, по вашему мнению, подойдут для кроликов?

Emma E 56:59
Я думаю, что лучшее, что вы можете сделать для кроликов, — это использовать некоторые из этих защитных приспособлений для деревьев, как я уже упоминал, для полевок, они будут работать на ваших фруктовых деревьях, а также на некоторых ваших декоративных растениях. и ваши кусты для кроликов так же хорошо, как и для луговых полевок, если эти охранники будут немного выше.Итак, если взять два фута, а не, скажем, 12 дюймов, будет хорошо, а сетка будет, скажем, как минимум полдюйма, возможно, не больше полдюйма в диаметре, чтобы никто собирается протиснуться. В противном случае для кроликов вне защиты отдельных растений. Ограждение всего вашего сада, в частности, допустим, вашего огорода может быть действительно полезным. И вместо того, чтобы иметь в этой обстановке электрический забор, достаточно просто сплошной сетки или деревянного забора, немного вкопанного в землю, чтобы не копаться в норах, часто будет достаточно, чтобы не пускать кроликов.

Nate Bernitz 58:01
Я думаю, что проблема, которую я слышал и о кроликах, заключается в том, что огромное количество кроликов действительно захватывают территорию, создавая большой беспорядок на ней. Есть ли роль отлова кроликов?

Эмма Э. 58:17
Хм, да, вы могли бы попробовать поймать кроликов в ловушку. И там есть несколько разных ловушек, которые вы можете использовать. травля, ловушка, вероятно, будет проблемой, не так ли? Так что в ловушке есть какая-то свежая еда, которая будет оставаться свежей достаточно долго, чтобы кролик мог попасть внутрь.Установить ловушку в нужном месте. Много раз, когда, например, восточные хлопчатобумажные хвостики являются самой большой проблемой или, вероятно, это районы, где вы не можете их действительно стрелять, вы знаете, в жилых районах, скажем, скажем. ядовитой приманки. Нет возможности. Не совсем вариант. Что касается кроликов. Я бы сказал

Nate Bernitz 58:57
да, нет, я определенно слышал, что у людей, и даже у таких людей, как в центре Портсмута, могут быть проблемы с кроликами.И да, вы действительно не можете снимать в небольших загородных или городских объектах.

Emma E 59:11
Нет-нет, в таком случае нужно придумать другой вариант. Но если у вас есть только небольшая, скажем, загородная городская собственность, вероятно, разумнее будет поставить забор и вокруг вашего меньшего сада,

Нейт Берниц 59:24
верно? Это просто более разумно, потому что в таком масштабе это не такая уж сложная задача. Точно. Просто нужно гораздо меньше защищать, и вы собираетесь больше инвестировать в защиту этой небольшой территории.Итак, родинки, когда я думаю о родинках, я думаю, что их в некотором смысле неправильно понимают. Я думаю, что о торговых центрах существует несколько устойчивых мифов, может быть, больше, чем об этих животных. Одно дело в том, что люди ассоциируют кормление в торговых центрах с заражением личинками, и, как я понимаю, это может быть, а может и не быть. Еще я думаю о том, что плесень выглядит хуже, чем есть на самом деле. Поэтому я думаю, что во многих случаях родинки могут быть чем-то, что вы можете не контролировать.

Emma E 1:00:15
Абсолютно верно по обоим пунктам, повреждения плесенью обычно выглядят намного хуже, чем повреждения, которые вы видите только из туннелей, которые кроты роют в почве, как и они сами. нору, они проталкивают почву вверх, я должен сказать, что обычно я действительно замечаю большую активность только весной.вы иногда видите это летом. Но как только этот газон и все вокруг действительно начинает расти, я не замечаю так много туннелей. И что касается личинок, потому что да, родинки часто связаны с высоким ростом популяции. Дело в том, что кроты действительно едят любую почву, членистоногих насекомых, так что это может означать личинок, они абсолютно едят личинок, но они также, вероятно, едят много дождевых червей или, может быть, какой-то другой тип личинок жуков или что-то, что не связано с вами, или причинение вреда вашей траве.Так что наличие родинок не означает, что у вас много личинок, у вас может быть много дождевых червей. Еще одна особенность кротов заключается в том, что они, как правило, наиболее активны в областях с действительно богатой влажной почвой, ну вы знаете, в местах, где я заметил большую часть повреждений, именно там, где почва имеет тенденцию быть более влажной. . И это может быть потому, что именно там, скажем так, болтаются дождевые черви, вы редко видите их в настоящей грубой каменистой почве, просто вы вряд ли найдете их в таком месте.Но обычно я не знаю, что вам действительно нужно думать о контроле. Это может расстроить, если вы действительно любите газоны, чтобы увидеть эти туннели. Но просто пройтись по ним или утрамбовать их граблями и разгребать — это часто все, что вам нужно сделать, и трава будет совершенно в порядке. Этот туннель, который проделал крот, может помочь траве, немного проветривая почву

Нейт Берниц 1:02:09
вот так. И еще одна вещь, возможно, третий миф, который я бы поднял с кротами, — это просто все продукты, которые рекламируются для их отпугивания.И это так часто мы слышим, когда люди спрашивают совета о дикой природе. Как мне отпугнуть это животное? Итак, есть продукты, содержащие такие ингредиенты, как касторовое масло, есть средства, отпугивающие пух, и что вы думаете о некоторых из них? Есть ли что-нибудь, что действительно стоит покупать

?

Эмма Э 1:02:41
с этими штуками? Я бы сказал, просто сэкономьте деньги. Мне сразу приходит в голову, что они часто продаются и для полевок, — это ультразвуковые устройства, с помощью которых вы слегка вибрируете почву, создавая такой высокий шум, который должен отпугивать животных.Я никогда не видел, чтобы они работали хорошо, потому что они довольно дорогие. Похоже, что они вообще не беспокоят животных. Значит, я бы не стал возиться с ними по тому же закону? Я бы не стал покупать какие-либо репелленты от родинок, может быть, касторовое масло. Но на самом деле нет никаких убедительных доказательств того, что это действительно работает.

Nate Bernitz 1:03:20
И если вы собираетесь контролировать торговые центры, насколько я понимаю, есть одна стратегия — смертельная ловушка, и есть разные типы ловушек.По сути, все они предполагают размещение их на входе или выходе, но на самом деле — на выходе из активных туннелей. Я думаю, что это ужасно с такими названиями, как ловушка для ножниц или

Эмма Э 1:03:49
гарпунного типа, верно?

Нейт Берниц 1:03:50
Гарпун, колете ли вы животное, но это вариант, он считается гуманным, потому что это очень быстрая смерть. Но если я чувствую необходимость контролировать родинки, я бы посмотрел на этот инструмент.

Emma E 1:04:05
Да, и оговорка с этими двумя состоит в том, что они могут быть довольно дорогими и немного сложными в использовании для правильной настройки и установки в нужное место.И, как и в случае с другими дикими животными, если у вас есть лучшая среда обитания для кротов, если у вас действительно хорошая почва на лужайке, другой крот, вероятно, придет на его место.

Nate Bernitz 1:04:24
Ну, по крайней мере, вы уже потратили деньги на ловушку, и мы получим от нее какую-то пользу, верно?

Эмма Э 1:04:29
Думаю, да.

Nate Bernitz 1:04:30
Мы можем потратить всего пару минут на птиц, когда я думаю о птицах как о прошлом, я думаю об индюках как о чем-то странном, но иногда действительно неприятном прошлом, а затем о некоторых животных, которые будут преследовать может быть, кукуруза и в вашем саду или фрукты на ваших ягодных кустах, что-то в этом роде.Итак, какие птицы приходят вам на ум, и вы в основном просто смотрите на сетку для всех таких, как, я полагаю, за исключением индюков,

Emma E 1:05:04
да, индюки с индюками Я думаю, они сделали две вещи: иногда они поцарапали или вырвали молодые саженцы, или они на самом деле испортили продукты, поэтому они пойдут за фруктами, скажем, я верю сказал, что индейки могут быть реальной проблемой для людей, выращивающих виноград, потому что индейки охотятся за фруктами с ними, вы знаете, может быть, фехтование, имея в виду, что они могут летать.Если у вас есть собака, это может быть лучшим сдерживающим фактором для индеек с другими птицами. Вы знаете, часто мы больше всего озабочены птицами на ягодных кустах, как вы упомянули. Итак, черника, любая птица, которая ест фрукты, например, малиновка. Да, наличие какой-то сетки поверх фруктов может быть действительно полезно, чтобы птицы были исключены из этого фрукта, и вы могли собирать другой тип птиц, о которых, я думаю, тоже стоит упомянуть, это дятлы, особенно желтопузатые. sapsucker, который часто просверливает отверстия в очень маленьких дырочках, ландшафтных растениях и фруктовых деревьях.Вы знаете, я думаю, вы могли бы сказать, что это больше неприятно, потому что обычно деревья не вредит. Так что, если вы видите маленькие горизонтальные ряды дырок на своей яблоне или что-то в этом роде, не волнуйтесь, у вас есть только свидетельства того, что в вашем районе есть сапсун.

Nate Bernitz 1:06:21
Да, люди всегда думают, что это зануды, люди всегда подозревают их. Каждая проблема — это зануда, правда, я не могу вам сказать, сколько раз я это слышал. Это не от бурильщика.

Эмма Э 1:06:33
Да, нет.Вы абсолютно правы. Да, часто, если вы видите очень линейные горизонтальные линии отверстий в дереве, это, вероятно, был сосунок. Это не мотыль, насекомые, как правило, не такие. Я не знаю, организовано, наверное, а?

Nate Bernitz 1:06:51
Да, иногда они говорят о работе с сеткой. Да, я имею в виду индюков, они любят голые куски грязи. Таким образом, они могут принимать те или иные грязевые ванны или грязевые ванны, которые им так сильно нравятся. На самом деле, я только что видел, как некоторые индейки делали это вчера на склоне холма с плохим сиденьем.И поэтому использование мульчи в вашем саду, чтобы лишить их этих возможностей, может быть, по крайней мере, в некоторой степени полезным.

Эмма Э 1:07:20
Да, я думаю, это отличный момент. На самом деле я не думал в этом направлении. Но да, ты прав. Это индюки. Если у вас есть, скажем, огород, где ничто не покрывает почву, они могут просто пойти туда для пыльной ванны.

Nate Bernitz 1:07:31
Да, и в процессе я как бы повредил ваш сад.Мы говорили об оленях, я думаю, немного раньше в подкасте, но я бы просто коснулся фехтования. Дело в том, что олени — невероятные спортсмены. И если они захотят, они могут перепрыгнуть через забор, если только мы не рекомендуем восемь футов?

Emma E 1:07:52
Да, если у вас будет только один забор, олени могут прыгать выше шести футов и шести футов в высоту. Так что, если этот забор будет, знаете ли, восьми футов или около того, это будет идеальным вариантом. Я полагаю, что одна хитрость с оленями заключается в том, что они не могут прыгать одновременно высоко и далеко.Так что некоторые люди считают, что двойной забор — это пара коротких заборов. Скажем, вы знаете, четыре или пять футов, которые расположены на одинаковом расстоянии в пять футов или около того друг от друга, может быть, немного больше, это занимает больше места. Так что я, вероятно, не пошел бы по этому маршруту с материалами для ограждения оленей. Это могут быть деревянные рейки, железные решетки, прозрачная пластиковая сетка, и я думаю, это то, что многие люди выбирают для огорода. Или это тоже может быть электрический забор. И у меня даже были люди, которые говорили мне, что я никогда не пробовал это, но им повезло удержать оленей, просто протянув мононить вокруг своего сада.Так леска по существу между столбами. И когда олень сталкивается с этим, это их пугает, понимаете, потому что они не видят этой линии. Я не знаю. Я имею в виду, я думаю, я мог бы увидеть, как это сработает, если бы в вашем районе зависал только один олень. И другие. Другой шанс написать, что олень просто испугается, пробежит через забор, снесет его и окажется в вашем саду.

Нейт Берниц 1:09:09
Но я думаю, я не считаю оленей решающими проблемы.Их очень легко напугать, и, следовательно, с электрическим ограждением они могут перепрыгнуть через него, но если вы наткнетесь на электрический забор, и у них есть опыт с этим, я думаю, что исследования в целом говорят, что они не собираются делать это дальше. уровень перепрыгивания. Они просто уезжают из города.

Эмма Э 1:09:29
Да, так что, поддавая его, вы имеете в виду, что на самом деле кладете немного арахисового масла или что-то в этом роде на забор, чтобы они получили хороший заряд и держались подальше? И, конечно, вы знаете, что и с электрическим ограждением это сублетальные дозы электричества, верно? И поэтому я, если забор для оленя, скажем, или любого из этих животных, я не думаю, что есть действительно серьезное беспокойство о нанесении вам вреда или, конечно, вреда дикой природе, домашним животным или вашим детям.Конечно, неприятно быть зажатым этим забором, но на самом деле это не так уж и вредно, понимаете, это просто такая вещь, когда вы не хотите, чтобы это повторилось снова.

Nate Bernitz 1:10:05
Есть также некоторые другие животные, которые, возможно, не приходят на ум как самые большие виновники повреждения сада, но, может быть, стоит хотя бы быстро вырастить скунсов, понимаете, либо копаться в лесу. лужайке или, может быть, болтаться под навесом. Верно, что-то в этом роде, могут ли еноты иногда быть вредителями?

Эмма Э 1:10:27
Могут.Да, они пойдут за всеядными. Так что они пойдут за садовой продукцией. И они также иногда будут преследовать, если у вас есть проблема с личинкой, поедать личинок на лужайке.

Нейт Берниц 1:10:38
Думаю, я буду возражать, и, может быть, вы будете сопротивляться. Но я бы сказал, что змеи вовсе не садовые вредители и на самом деле не то, что нужно контролировать в целом, особенно в Нью-Гэмпшире, где у нас есть только одна ядовитая змея, и они находятся под большой угрозой исчезновения, вы вряд ли встретите их.Кроме того, говоря о пристройках к вашему саду, которые предлагают средства борьбы с вредителями,

Emma E 1:11:02
да, змеи, я знаю, что они могут быть потрясающими. И они, они пугают многих людей, но змеи — хорошие парни в саду. А если вы обнаружите в своем саду деревянную гремучую змею, то вам невероятно повезло. просто не произойдет. И раньше я видел репелленты от змей. Насколько я понимаю, это просто змеиное масло.

Нейт Берниц 1:11:24
Да, конечно.Да, в самом деле. И я предполагаю, что опоссум — это еще одно животное, которое потенциально может находиться под навесом, как правило, с животными под навесами. поощряли простое использование аппаратной ткани по краю, чтобы исключить их попадание туда, может быть, что-то, из чего они могут выйти, но не войти, если вы пытаетесь вытащить их оттуда, есть что-то в этом роде. Но это своего рода уникальная проблема. Что-нибудь еще придет вам на ум?

Emma E 1:11:52
Конечно, медведи тоже могут быть проблемой, если вы тот, кто, как мы упоминали ранее, разводит цыплят, или если вы держите ульи, да, медведь тоже может попасть в ваш сад .Вы можете пойти за кукурузой или чем-то в этом роде, в общем, знаете, большинство людей, если у вас нет улья или чего-то подобного, вы не беспокоитесь о том, что у вас есть забор, чтобы медведи не попадали в ваш сад.

Nate Bernitz 1:12:16
Итак, какие ресурсы вы считаете лучшими для людей? Мы просмотрели много информации, но есть гораздо больше информации, на которую у нас просто нет времени. говорить о. Итак, если люди хотят решить проблему, связанную с конкретной проблемой, они имеют дело, куда вы отправляете людей?

Эмма Э. 1:12:32
Прежде всего, я определенно отправляю людей в Службу охраны дикой природы Министерства сельского хозяйства США, о которой я упоминал ранее.И их номер телефона — 603-223-6832. На веб-сайте игры о рыбалке в Нью-Гэмпшире также есть много полезной информации о дикой природе. И еще один из моих любимых веб-сайтов называется wildhelp.org. Так что там есть советы о том, как бороться с дикой природой, которая доставляет неудобства, а также списки лицензированных сотрудников по контролю за дикой природой. Так что, если вам нужно, чтобы кто-то пришел и помог вам с неприятной проблемой дикой природы, они могут немного помочь.

Nate Bernitz 1:13:05
и у нас будет контактная информация Службы дикой природы и этого веб-сайта службы поддержки дикой природы.org в примечаниях к шоу. Итак, с этим, почему бы нам не перейти на указанное вами растение, Эмма.

Emma E 1:13:32
В этом эпизоде ​​показано растение чернильница, Ilex glabra. Inkberry — это широколиственный вечнозеленый кустарник, который в значительной степени игнорируется оленями и кроликами, теоретически он является родным для востока Северной Америки, а на самом деле считается находящимся под угрозой исчезновения в дикой природе в Нью-Гэмпшире. Однако он распространен в садах и ландшафтах, и его часто сажают из-за привлекательных глянцевых темно-зеленых листьев и блестящих черных плодов размером с горошину, которые привлекают птиц.Говоря о Fruit, Inc, ягоды на самом деле являются разновидностью падуба и, как и его близкие родственники Winterberry и Meserve Holly, вам нужно сажать как мужские, так и женские кусты, если вы надеетесь на плодоношение. Чернильница хорошо растет в самых разных условиях и устойчива к четвертой зоне. Хотя он предпочитает богатые, постоянно влажные почвы и открытое солнце, он может переносить тень и в некоторой степени устойчив к засухе. Так что, если вы ищете вечнозеленый куст для экранирования или живой изгороди, который вряд ли будет поврежден дикой природой, чернильница может быть вашим растением.

Теперь последний совет. Если вы используете пластиковые спиральные ограждения для деревьев или трубки для защиты молодых деревьев от полевок или мышей, обязательно снимайте их в середине или конце весны. Есть свидетельства того, что насекомые-вредители, такие как коры яблони, кизиловые мотыльки, леопардовые мотыльки и, возможно, круглоголовые бурильщики яблонь, по всей видимости, предпочитают деревья с пластиковыми ограждениями по периметру. Эти охранники также оставляют нижележащую кору нежной и медленно затвердевают. Таким образом, эти ограждения следует снимать весной и возвращать на место осенью.Возможно, лучшим решением будет изготовление собственных ограждений из гальванизированной фурнитуры. Этих охранников можно оставлять на месте круглый год в течение многих лет.

Nate Bernitz 1:15:36
Ну, вот и все для сегодняшнего шоу о дикой природе, 10-го эпизода «Садоводство Гранит Стейт». Если вы прошли весь этот эпизод, мы предполагаем, что это означает, что вы цените этот подкаст. Если у вас есть несколько свободных минут, мы будем очень признательны. Если вы оставите нам отзыв, в котором вы слушаете, и укажите, почему вы бы рекомендовали его другим садовникам.Напишите нам по адресу GSG dot pod a unh.edu. С нерешенными вопросами, отзывами о подкасте и предложениями для будущих выпусков. Мы планируем и дальше задавать реальные вопросы слушателям по этим эпизодам. Так что не сдерживайся. Дайте нам знать, как мы можем помочь. До следующего раза держите этих тварей подальше от садовников штата Гранит. Мы вернемся через две недели, чтобы поговорить об устойчивых и красивых однолетних и многолетних садах. Заработок штата Гранит от производства проекта «Расширение кооперативов Университета Нью-Гэмпшира», а также мнения преподавателей и работодателей о равных возможностях, выраженные в этом подкасте, не обязательно совпадают с взглядами его попечителей или добровольцев университета.включение или исключение коммерческих продуктов в этом подкасте не означает одобрения. Университет Нью-Гэмпшира Министерство сельского хозяйства США и округ Нью-Гэмпшир сотрудничают, чтобы предоставить дополнительные программы в штате Гранит. Узнайте больше на расширении unh.edu

Расшифровано https://otter.ai

.