Размер плода 21 неделя: 21 неделя беременности: что происходит с плодом

развтие плода и ощущения будущей мамы

Письмо малыша

Дорогая мама,

Как у тебя дела сегодня?

Я надеюсь, что ты чувствуешь себя хорошо, а у меня происходит много интересного. Мои бронхи
заканчивают ветвиться, и на мой взгляд мои легкие совсем скоро будут готовы дышать
кислородом.

Кроме того, на этой неделе под моей кожей начал появляться слой необходимого жира, который
поможет мне согреть тело после рождения. Я буду продолжать наращивать этот слой и дальше до
родов.


И я теперь размером с большой-пребольшой апельсин. И ты, наверное, уже можешь почувствовать,
как я играюсь внутри тебя.

Твой малыш

Здоровье и питание мамы

Ваша сбалансированная диета продолжает оставаться главным приоритетом. Важно есть здоровую,
сбалансированную и разнообразную пищу. Вспомните правило тарелки, которое мы обсуждали на 2
неделе.

Вот список, который поможет вам проверить, получает ли ваш организм все, что ему нужно?
Проверьте свое меню:

Кальций: молочные продукты (творог), тофу, миндаль, семена кунжута.

Фолиевая кислота: чечевица, шпинат, спаржа, брокколи, цветная капуста.

Железо: мясо (в том числе печень), курица, индейка, орехи, бобовые, соя, нут, листовые овощи
(такие как шпинат, брокколи и цветная капуста), цельнозерновой хлеб и сухие завтраки,
обогащенные железом (см. этикетку).

Белок: постное мясо, курица, фасоль и бобовые, тофу, молочные продукты, куриные яйца.

Витамин С: цитрусовые, капуста, болгарский перец, клубника.

Цинк: цельное зерно, постное мясо, орехи, бобовые, нежирные молочные продукты.

Больше советов

В этот период беременности важно следить за тем, чтобы вы ежедневно употребляли продукты,
богатые витамином B12. Это важно для формирования тканей организма и помогает правильно
воспроизвести генетический код в клетках.

B12 можно найти в основном в продуктах животного происхождения: в частности, птице, мясе,
молоке, йогурте, яйцах и некоторых продуктах, таких как, например, сухие завтраки,
обогащенные B12. Если вы веган, обратите особое внимание на прием B12 и обязательно
проконсультируйтесь с врачом.

Также в этот период вены прямой кишки могут сильно расшириться из-за увеличения объема крови
и кровообращения в области таза. Если вы склонны к варикозу или когда-либо страдали от
геморроя, то вы можете столкнуться с этой проблемой во время беременности. Лучшая
профилактика – это диета с высоким содержанием клетчатки, большое количество воды и
упражнения.

* Публикации и советы на сайте similac.ru носят
информационно-справочный характер и не могут заменить визита к вашему лечащему врачу.

21 неделя беременности сколько весит малыш а также особенности развития плода и ощущения • Твоя Семья

Мама на 21 неделе беременности

Поскольку вся наша книга связана с жизнью Малыша до рождения, вопрос об интимной составляющей жизни родителей наводит на размышления: насколько она свободна от какого бы то ни было «участия» в ней Малыша? Ответ простой: свободна настолько, насколько родители в своих мыслях и поведении считают ее таковой. Другими словами, если вы считаете, что интимные отношения касаются только вас и партнера — так оно и есть. И это самая грамотная позиция.

И все же некоторые нюансы, связанные с вашей интимной жизнью и ее (пусть и косвенным) влиянием на Малыша, следует учитывать.

Итак, Малышу полезно:

• ощущать, что мама с папой любят друг друга и что они вместе;
• слышать нежные интонации в их голосе, обращенные друг к другу;
• получать положительные эмоции, если сексуальные отношения доставляют маме удовольствие;
• «записывать» в подсознание, что сексуальные отношения — естественны для мужчины и женщины, способны дарить наслаждение и наполнять жизнь яркими красками, позволяют чувствовать себя нужным и любимым и что такие отношения всегда равноправны;
• тренироваться в прохождении родовых путей в мгновения, когда мама переживает оргазм. Дело в том, что у Малыша возникает условный рефлекс: сокращения матки — удовольствие. А это значит, что, когда начнутся настоящие роды, первая эмоция будет тоже положительной;
• косвенный плюс: семенная жидкость смягчает ткани шейки матки, делая ее более эластичной. Этому способствуют гормоны простагландины, которые играют большую роль в подготовке шейки матки к родам. А значит, Малышу будет значительно легче проходить через родовые пути.

если в его (Малыша) подсознании «записывается», что сексуальные отношения — это долг, не приносящий радости, обязанность по отношению к партнеру, что один партнер вынужден подчиняться другому (вольно или невольно), что это физиологический акт, не доставляющий радости, или, хуже того, настолько ненавистный, что приводит к мощным негативным переживаниям. Это отразится в будущем на сексуальном поведении вашего взрослого ребенка;

Во всех случаях выход один — не заниматься сексом до тех пор, пока не возникнет здоровое желание у обоих партнеров либо пока организм мамы не будет к этому готов в полной мере.

21 неделя беременности: Видео «Сообщаем о беременности на работе»

Прибавка веса на сроке 21 недель беременности составляет от 3,1 кг (при ИМТ более 26) до 6,1 кг (при ИМТ менее 19,8). Чтобы рассчитать индивидуальную прибавку массы тела на сроке 21 недель воспользуйтесь калькулятором набора веса при беременности.

Анализы и исследования при беременности

Посещение врача, наблюдающего беременность: 1 раз в месяц. Взвешивание, измерение артериального давления, измерение высоты дна матки, прослушивание сердцебиения плода.

Общий анализ мочи — перед каждым посещением врача. Свидетельствует о качестве работы почек.

Посещение специалистов: терапевт, окулист, отоларинголог, стоматолог.

ЭКГ (электрокардиограмма).

Анализ на гормоны — по показаниям.

21 неделя беременности: развитие плода и ощущения беременной

На 21 неделе до родов уже остается ждать намного меньше. На 21 неделе беременность стремительно развивается. В этот период уже можно не бояться токсикоза, а также живот еще не очень большой, что позволяет спокойно заниматься обычными повседневными делами. Будущая мама становится более уравновешенной.

21 неделя, сколько это месяцев? 21 неделя — это конец 5 акушерского месяца ( 21 неделя = 4 месяца и 27 дней). Вы на втором триместре.

Что происходит с малышом на 21 неделе беременности

На 21 неделе беременности вес плода уже должен составлять триста и более грамм. Его рост от макушки до пяточек примерно 25 сантиметров

К 21 неделе нервная система будущего ребенка полностью сформирована. Он уже все отлично слышит. В крови у малыша появились красные кровяные клетки, и уже вырабатываются белые, именно они подавляют инфекции. На языке формируются вкусовые сосочки. И теперь он может ощутить вкус той еды, которую вы едите. Как это происходит? Та еда, которая поступает в ваш организм, перерабатывается, затем всасывается, благодаря чему меняется биохимический состав крови.

А, следовательно, и биохимический состав околоплодных вод (амниотической жидкости). Ваш малыш, в свою очередь, заглатывает внутриутробные воды, так как уже внутриутробно он имитирует и глотательные движения, и дыхательные движения. И так как у него уже начинают формироваться вкусовые рецепторы, то он становится способен ощутить на вкус околоплодные воды и именно так он может «дегустировать» то, что вы едите. Пищеварительная система плода готовится к первым приемам пищи.

Вес плода растет, а темпы роста замедляются. Малыш постоянно глотает околоплодную жидкость, выпивая за сутки около полулитра. Из этой жидкости он получает питательные вещества. Малыш уже слышит, но не видит, его глаза пока спрятаны за веками. Все тельце покрыто волосами, особенно много их на голове.

Сейчас ему еще очень просторно в матке, и он любит менять свое положение. Пока он почти постоянно спит, около двадцати часов в сутки занимает сон, но малыш в это время не лежит спокойно, а постоянно вертится. Начиная с 21 недели надо разговаривать со своим малышом, рассказывает ему сказки, петь песенки. Можно включать классическую музыку. В это время малыш уже отчетливо различает звуки. На 21 неделе плод начинает наращивать жир. У него стремительно увеличивает вес.

Шевеления плода на 21 неделе

Поскольку малыш активно растет, то его движения становятся более активными и, соответственно, более ощутимыми для вас. Именно поэтому вам начинает казаться, что он никогда не спит. Он постоянно движется внутри вас, кувыркается. Но этот момент связан не с тем, что малыш не спит (внутри утробы плод спит до 12-14 часов, как и младенцы в первые месяцы своей жизни), а с тем, что малыши, как и обычные люди, шевелятся даже во время сна. Именно поэтому вам кажется, что ребенок постоянно бодрствует.

Ощущения беременной женщины на 21 неделе

На 21 неделе, женщина может столкнуться с некоторыми проблемами, в частности, не исключено присоединение отечности ног, могут отмечаться судороги, присоединяется некоторая болезненность в районе поясницы, не исключена бессонница, а также изжога, запор, кроме того, повышенное газообразование.

Перечисленные явления объясняются достаточно активным ростом матки, которая начинает постепенно давить на близлежащие органы, а также на это может повлиять неправильное питание будущей мамы. Поэтому, если женщину будут беспокоить какие-либо проблемы, рекомендуется скорректировать свой рацион питания и образ жизни.

На этом сроке могут изменяться выделения из половых путей, если они начнут сопровождаться болями, это должно насторожить женщину. Конечно, самыми опасными являются кровянистые выделения, они могут свидетельствовать об угрожающем выкидыше, при этом следует как можно быстрее обратиться к врачу. Поскольку 21 неделя является третьим критическим периодом беременности. Нередко в этот период женщина может жаловаться на болевые ощущения в области икр, иногда переходящие в судороги.

Такой симптом обусловлен недостаточным количеством кальция в материнском организме, так как ребенку тоже необходим этот минеральный компонент для формирования костной системы.

В связи с этим рекомендуется в достаточном количестве принимать этот компонент либо с пищей, или же, как минеральную добавку, предварительно важно проконсультироваться с доктором. На 21 неделе женщине необходимо носить свободную и удобную одежду, которая не будет сдавливать живот, кроме того, врачи рекомендуют в этот период носить так называемый бандаж, он будет способствовать разгрузке спины. Особенно следует это выполнять тем дамам, кто чувствует болезненность в пояснице. При этом об этой проблеме необходимо рассказать своему доктору.

Прибавка в весе на 21 неделе

Что же касается массы тела, то на этом сроке вес довольно-таки стремительно увеличивается. Вес малыша составляет примерно 350 грамм, при этом начинает достаточно активно наращиваться мышечная масса. У будущей мамы в этот период может наблюдаться обострение аппетита. В связи с этим рекомендуется питаться сбалансированно, важно употреблять только полезные продукты, как можно меньше принимать жирной пищи, чтобы свести к минимуму нежелательный набор массы.

Анализы и медицинские обследования

УЗИ на 21 неделе беременности

На 21 неделе уже наверняка возможно определить пол ребенка. Однако, если малыш скрестил ножки, то пол рассмотреть не удастся. Поэтому предлагаем вам другие достоверные способы узнать пол ребенка, о которых мы говорили в этой статье.

Становится заметным значительное удлинение нижних конечностей, за счет чего малыш приобретает более пропорциональный вид. Производится осмотр всех внутренних органов для исключения вероятной патологии в них. Оценивается частота сердечных сокращений плода, его двигательная активность, дыхательные движения, соотношение всех этих показателей между собой, размеры. Врач УЗИ-диагностки оценивает размеры матки, расположение плаценты, кровообращение в ней, количество, прозрачность околоплодных вод, состояние шейки матки.

Размеры плода при ультразвуковом исследовании на 21 неделе беременности: бипариетальный размер – размер между височными костями – 46-56 мм. лобно-затылочный размер – 60-71 мм. окружность головки – 165-200 мм. окружность живота – 136 -177 мм. бедренная кость 32-40 мм. плечевая кость 29-37 мм. кости предплечья 24-32 мм. кости голени 29-37 мм.

21 неделя беременности

Что происходит

21-я неделя беременности — своеобразный рубеж, и уже с конца этого срока ребенок будет способен жить вне материнской утробы. Внутренние органы плода полностью сформировались, и теперь совершенствуется процесс их функционирования.

Кожа вашего малютки стала плотной, гладкой и розовой. Нарастают и укрепляются мышечная и костная ткани. В 21 неделю беременности ребенок постоянно заглатывает околоплодные воды, тренируя свои легкие и пищевод. Эндокринная система уже работает, и на этом этапе к ней присоединяется селезенка.

Продолжается активное развитие головного мозга: формируется кора, появляются новые извилины и борозды, происходит деление нервных клеток. На 21-й неделе беременности движения плода становятся более скоординированными.

В достаточном количестве амниотической жидкости малыш свободно меняет положение: переворачивается то вниз, то вверх головой, крутится вокруг своей оси. В течение суток шевеления чередуются с периодами глубокого сна. Последите за движениями крохи в моменты бодрствования: 20 – 21-я неделя беременности — срок, когда чрезмерная активность может быть признаком нехватки кислорода, кроме того, случается так, что на более поздних этапах резкие хаотичные движения приводят к обвитию плода пуповиной. Потому обязательно расскажите об этом своему врачу.

Ваше самочувствие

Ранний токсикоз остался в прошлом, а карапуз еще не настолько подрос, чтобы сильно стеснять мамины движения. Поэтому на 20 – 21-й неделе беременности женщина обычно довольна собой и пребывает в хорошем настроении.

Для этого срока характерны следующие ощущения и проявления беременности (многие из них для будущей мамочки окажутся новыми!):

Значительная прибавка в весе

Сейчас вы можете заметить, что поправились несколько больше, чем обычно. На данном этапе это нормально, а в течение последующих недель масса тела будет увеличиваться еще интенсивнее. Это связано не только с вашим усиленным аппетитом, но и с тем, что ребенок начинает накапливать подкожный жир.

Боли в мышцах живота

В 21 неделю беременности плод занимает все больше места, и, чтобы увеличить свободное пространство, он потягивается и пинает маму в живот.

Изменение цвета кожи

Из-за высокой концентрации в организме эстрогенов кожа рук и ног может приобрести слегка синеватый оттенок. После родов ее цвет придет в норму.

Усиленный рост волос

В 20 – 21 неделю беременности из-за гормональной перестройки организма волосы могут появиться в нежелательных местах.

Геморрой

Причина заболевания — запоры и нарушение циркуляции крови в нижней половине тела.

Появление «тренировочных» схваток Брэкстона-Хикса

Это периодические сокращения мышц матки (чаще всего по вечерам), которые помогают подготовиться к родам. В 21 неделю беременности спровоцировать ложные схватки может повышенная активность плода, полный мочевой пузырь, прикосновение к животу, секс. В отличие от настоящих, такие схватки безболезненны и носят нерегулярный характер. При них шейка матки не раскрывается.

Факторы риска

В этот период особую опасность представляют отеки. Из-за замедления процесса кровообращения накапливается жидкость в тканях ног. Причиной появления отеков может стать и избыток воды в организме женщины. Если они локализуются в области ног, на течение беременности это не влияет, а вот если отекло лицо и такое состояние долгое время не проходит, нужно обязательно посетить врача, потому что это может быть признаком серьезных осложнений.

Начиная со второго триместра увеличивается опасность появления молочницы. Это заболевание вызвано грибком и появляется при проблемах в иммунной системе (в 21 неделю беременности защитные механизмы организма ослаблены). Симптомы болезни — дискомфорт, зуд и покраснение кожи в половых путях, творожистые выделения, болезненные ощущения при половом акте и мочеиспускании. Если молочницу не лечить, грибком может заразиться и ребенок.

Иногда на 21-й неделе беременности случается такое осложнение, как тромбоз. Он проявляется покраснением и болезненностью кожных покровов в области воспаления, а также выраженным отеком голени. Если у вас обнаружились подобные симптомы, обязательно запишитесь на прием к флебологу или сосудистому хирургу.

Медицинское наблюдение

Обычно на 20 – 21-й неделе беременности проводится очередное плановое УЗИ и делается скрининг. Исследования позволяют измерить параметры плода, оценить работу его органов, количество амниотической жидкости, состояние плаценты, тонус матки и многие другие показатели.

На каждом приеме будущая мама сдает общие анализы крови и мочи. При наличии осложнений врач может назначить дополнительные исследования (развернутый анализ мочи или биохимический анализ крови).

21 неделя беременности

Поздравляем! Вместе со своим малышом вы прошли половину пути. Позади пять акушерских месяцев беременности.

Не торопитесь! Не нужно никуда бежать. Успейте насладиться каждым мигом.

Наверняка, вы уже привыкли к нежному барахтанию малыша внутри и считаете его неотъемлемой частью своей жизни.

С этого периода начинается стремительный набор веса, аппетит значительно повышается. Будущему ребенку необходимо больше питательных веществ – он набирает жировую массу.

Риск прерывания беременности значительно снизился, но это не означает, что вы можете вернуться к привычному образу жизни – здоровое питание, прогулки на свежем воздухе, отказ от вредных привычек – необходимые условия для роста и созревания будущего ребенка.

Не забываем посещать женскую консультацию и выполнять назначения врача.

Развитие плода

Все органы и системы уже сформированы, в дальнейшем они будут лишь созревать.

У малыша происходит набор веса за счет накопления подкожно-жировой клетчатки, он приобретает более округлый вид, кожа становится гладкой и утрачивает прозрачность.

Вот так выглядит Ваш малыш на 21 неделе

Полностью сформировались брови и ресницы, малыш регулярно моргает. Пушковые волосы на головке продолжают рост.

Почти все эндокринные органы малыша полностью выполняют свою функцию. Происходит выработка гормонов щитовидной, поджелудочной, половых желез, гипофиза, надпочечников. На 21 неделе включается в работу селезенка.

Пищеварительная система функционирует практически полноценно. Малыш заглатывает околоплодные воды, из которых в желудке отделяется сахар и вода, а остатки по кишечнику продвигаются до прямой кишки. Происходит развитие вкусовых сосочков на языке и вскоре ребенок сможет различать четыре основных вкуса.

Налаживаются связи между нервными окончаниями в центральной нервной системе, движения становятся осмысленными, а во время сна малыш отдыхает.

Формируется своя защита от инфекций – вырабатываются лейкоциты.

Почки способны отфильтровывать незначительное количество мочи.

УЗИ на 21 неделе беременности

Является обязательным методом обследования и назначается, для уточнения состояния плода и исключения патологии.

На 21 неделе уже наверняка возможно определить пол ребенка. Становится заметным значительное удлинение нижних конечностей, за счет чего малыш приобретает более пропорциональный вид.

Производится осмотр всех внутренних органов для исключения вероятной патологии в них. Оценивается частота сердечных сокращений плода, его двигательная активность, дыхательные движения, соотношение всех этих показателей между собой, размеры.

Врач УЗИ-диагностки оценивает размеры матки, расположение плаценты, кровообращение в ней, количество, прозрачность околоплодных вод, состояние шейки матки.

На этом сроке родители могут попросить сделать первое фото малыша.

Размеры плода при ультразвуковом исследовании на 21 неделе беременности:

• бипариетальный размер – размер между височными костями – 46-56 мм.
• лобно-затылочный размер – 60-71 мм.
• окружность головки – 165-200 мм.
• окружность живота – 136 -177 мм.
• бедренная кость 32-40 мм.
• плечевая кость 29-37 мм.
• кости предплечья 24-32 мм.
• кости голени 29-37 мм.

Что происходит в твоём организме на 21 неделе?

Этот период можно назвать самым спокойным из всей беременности – организм уже адаптировался к развивающейся внутри новой жизни, ушли тошнота и рвота, в то же время размеры живота не мешают выполнять привычные дела, передвигаться и дышать.

Матка увеличивается в размерах, высота стояние ее дна располагается на 1-2 см выше пупка. Она все больше оттесняет внутренние органы: кишечник становится еще более «ленивым», легкие поднимаются кверху и уже может появляться незначительная одышка.

Происходят изменения со стороны сердечно-сосудистой системы – возрастает объем крови на 35%, увеличивается и сердечная мышца, которой необходимо справляться с этим объемом, изменяется свертываемость крови.

Твои ощущения на 21 неделе

Появившаяся одышка и нарастающая тяжесть в животе не единственные спутники этого срока беременности. Достаточно часто беременная женщина может испытывать чувство изжоги и бессонницу. Мало того, что гормональный фон и внутреннее ожидание будущих родов нарушают сон, так еще и увеличившаяся матка оказывает давление на мочевой пузырь и вам приходится просыпаться 2-3 раза за ночь, чтобы посетить туалет.

На 21 неделе могут появляться неприятные ощущения, например боль в спине, потягивание живота, особенно в боковых отделах (обусловлено растяжением связок матки).

Нередко возникают такие состояния как геморрой, отек ног. К нормальным, но не совсем приятным ощущениям, относятся более обильные выделения из половых путей, появление молозива.

Проблемой может стать и подбор позы для сна. Выбор уже не велик – на животе спать не получится, а при засыпании на спине большая матка сдавливает брюшную аорту и может привести к потере сознания. Остается лишь поза на боку, которую поможет усовершенствовать специальная подушка для беременных, или несколько маленьких диванных подушек.

Выделения из половых путей

Нормальные выделения, как и на любом сроке, не должны быть необычного цвета и не должны иметь неприятного запаха. Они более жидкие, чем на первых неделях беременности, не оставляют цветных пятен на нижнем белье. Любые отклонения от нормы должны служить сигналом для обращения за квалифицированной помощью. Пятна крови на белье могут появляться при геморрое, трещинах, а если кровянистые выделения появляются из влагалища – вызывайте «скорую».

21 неделя беременности

Многие уже знают пол будущего малыша. Ну а тем, которые еще не прошли второе плановое УЗИ при беременности или сделали его, но малыш отказался с ними «сотрудничать» и сохранил интригу, остается только гадать, кто же у них родится. Существует масса методик определения пола ребенка. Процесс «угадывания» может увлечь маму, отвлечь ее от неприятных мыслей, связанных с возможными на этом сроке недомоганиями.

Размер плода

Длина малыша — около 18–19 см. По размеру на 21 неделе его можно сравнить с крупной морковкой.

Вес крохи

Вес ребенка на этом сроке составляет около 300 г.

Развитие плода на 21 неделе беременности

Олимпийскими темпами развивается опорно-двигательная система малыша. Совершенствуется пищеварительный тракт крохи: заглатываемая плодом амниотическая жидкость «перерабатывается», ненужные элементы откладываются в толстой кишке, превращаясь в меконий (первородные фекалии полностью выводятся в течение первых дней жизни новорожденного, постепенно сменяясь нормальным калом грудного ребенка). Активно работают эндокринные железы: гипофиз, надпочечники, поджелудочная, щитовидная и половые железы. Прогрессирует иммунная система. Центром созревания иммунных клеток становится селезенка.

Сердцебиение

На этом сроке женщине кажется, что она чувствует, как бьется сердце плода — это не так. Нередко мама принимает собственный пульс на брюшной аорте за стук маленького детского сердечка, частота сокращений которого на 21 неделе беременности не меняется и составляет 140–160 ударов в минуту.

Как выглядит плод на 21 неделе беременности

Тельце ребенка худенькое и морщинистое, с большим количеством складочек. Задача мамы сейчас хорошо питаться (но не переедать!), чтобы ускорить процесс отложения жира у малыша.

Завершается процесс формирования бровей и ресниц плода. Ребенок активно двигается внутри матки. Малыш прекратит хаотичные передвижения и займет определенное положение только в конце второго триместра, возможно, чуть позже.

Изменения тела и новые ощущения женщины

Во время беременности нельзя допустить преждевременного открытия шейки матки. Чтобы сохранить беременность, поддержать шейку матки и избавить от чрезмерного давления прямую кишку, а также мочевой пузырь, на 21 неделе (иногда позже) женщине по медицинским показаниям ставят акушерский пессарий (специальное кольцо). Волноваться не стоит: эта практически безболезненная процедура занимает всего несколько минут. Кроме периодического осмотра шейки матки у гинеколога и анализов на мазок, никаких особых действий при ношении пессария при беременности не требуется. Он имеет гладкие края, поэтому не травмирует матку и влагалище. Снимают пессарий перед самыми родами, на сроке 36–38 недель. Извлекается он так же просто, как и ставится.

Прибавка в весе

Мама прибавляется около 300 г в неделю. Общая прибавка веса к концу 21 недели для женщин нормального телосложения составляет чуть больше 6,5 кг. Эта цифра может быть меньше — все зависит от индивидуальных особенностей женщины.

Живот мамы

Матка уже находится на расстоянии 1 см над пупком. Живот хорошо заметен окружающим. А беременная начинает замечать, как шевелится ее животик в такт движениям малыша — ребенок на 21 неделе очень активен, при любом удобном случае он напоминает маме о своем существовании. Врачи подсчитали, что на этом сроке плод совершает около 200 движений в сутки, но женщина может почувствовать намного меньше — примерно 10 (иногда — больше) толчков крохи в день.

Анализы и УЗИ

Напоминаем, что 21 неделя — крайний срок, когда будущая мама может пройти второе плановое УЗИ при беременности. С помощью УЗИ на 21 неделе женщина не только получит ответ на вопрос, как развивается ее малыш, но и узнает, кого ей ожидать в ближайшем будущем: мальчика или девочку. Иногда полученные данные расстраивают маму. Речь идет не о половой принадлежности плода (в ряде случаев малыш может вообще не показать то, что от него ждут любопытные родители), а о возможных отклонениях развития ребенка. Сохраняйте спокойствие и помните: результат скрининга не является истиной в последней инстанции. В случае обнаружения каких-либо аномалий врач предложит беременной сдать дополнительные анализы и пройти ряд уточняющих обследований.

Питание на 21 неделе беременности

Организм будущей мамы по-прежнему нуждается в сбалансированном количестве витаминов, белков, углеводов и минеральных солей. Выбирайте блюда с наименьшим содержанием жира, но питаться только обезжиренными продуктами тоже не рекомендуется. Чтобы ребенок не родился аллергиком, не злоупотребляйте экзотическими фруктами, цитрусовыми и клубникой. Избегайте того, что содержит в своем составе большое количество холестерина и потому затрудняет работу печени (это колбасы, сосиски, сливочное масло, жирное мясо, сало и сдобная выпечка). В рационе будущей мамы обязательно должны присутствовать следующие продукты: мясо (лучше — диетическое), рыба, крупы, творог, овощи, зелень.

Витамины

Сейчас будущей маме необходимо регулярно принимать препараты кальция, прописанные врачом. В противном случае у нее могут «полететь» зубы, начнут ломаться ногти, выпадать волосы. Кальций также содержится в молочных продуктах: кефире, обезжиренном твороге и молоке. Нехитрый, но проверенный еще нашими бабушками способ получить необходимый объем кальция при беременности — это измельчить скорлупу вареных яиц в ступке до состояния муки и добавлять ее в еду.

Кроме кальция, не забывайте о витаминах А, В, Д, С и Е — они тоже играют важную роль на 21 неделе «интересного положения».

Секс на 21 неделе беременности

Заниматься любовью по-прежнему можно. Выбирайте позы с неглубокими проникновением и исключите любое давление на живот. Если будущей маме поставили акушерский пессарий, вагинальный секс ей противопоказан — ему при отсутствии других запретов придется подыскать альтернативу.

Образ жизни

Начните заниматься с ребенком музыкой! Сейчас, на 21 неделе беременности, он уже слышит и различает звуки. Известно, что музыка стимулирует работу мозга и развивает внутреннее ощущение прекрасного. Однако будущим мамам не стоит увлекаться мелодиями, в которых присутствует большое количество низких частот и резких или высоких звуков. Это может быть неприятно малышу. Остановите свой выбор на классике: Моцарт, Чайковский, Вивальди. Доказано, что дети узнают и в будущем предпочитают именно ту музыку, которую они слушали еще в мамином животе.

Красота и аксессуары

Чем больше становится живот, тем сложнее маме найти удобное положение для сна. Справиться с этой ситуацией поможет специальная подушка для беременных — она разгрузит мышцы спины и живота, а также снимет часть нагрузки с позвоночника. Кроме того, этот аксессуар не позволит женщине даже случайно повернуться во время крепкого сна на живот и нанести тем самым вред здоровью крохе. Кстати, такая подушка пригодится и после рождения ребенка, в частности, во время его кормления.

21 неделя беременности от зачатия

Что происходит с малышом на 21 неделе?

Малыш в утробе мамы продолжает активно набирать вес. Теперь он уже довольно тяжелый – весит почти полкилограмма. Голова ребенка все еще кажется несколько увеличенной по сравнению с телом, но его личико уже практически полностью сформировано: есть реснички, брови, волосы на макушке.

Внутри малыша кипит жизнь – работает большая часть желез, подключается к созданию крови селезенка. Активно увеличивается головной мозг, развивается дыхательная система.

Сердце ребенка бьется в одинаковом ритме, так как пока он в основном спит. Почти 24 часа в сутки малыш проводит в дреме, просыпаясь лишь на короткие периоды. Тем ценнее эти кратковременные периоды активности. Движения крохи в эти моменты становятся более заметными, резкими. Он изучает плодный пузырь, пуповину, стенки матки, стремится все потрогать.

УЗИ плода

Делать УЗИ плода на 21 неделе беременности от зачатия в плановом порядке не нужно, но иногда в таком исследовании есть смысл.

— Есть ситуации, когда может потребоваться дополнительный УЗ-контроль, например, при двойне во многих рекомендациях прописано УЗИ раз в две недели/месяц. Кроме того, УЗИ плода на 21 неделе беременности может быть показано для контроля длины шейки матки (цервикометрию выполняют также при втором скрининге и при необходимости советуют контролировать длину шейки матки), и при угрожаемых состояниях (болях в животе, кровянистых выделениях), — уточняет врач.

Фото живота

На 21 неделе от зачатия вес малыша уже может «перевалить» за 500 граммов. Рост ребенка на этом сроке около 27-29 см, а от темечка до крестца – около 20-ти. При таких параметрах малыш напоминает баклажан.

К 21 неделе беременности фигура будущей мамы округляется. Врачи уточняют, что живот еще не должен быть большим, но уже заметен окружающим. Фото живота на 21 неделе позже станет для женщины напоминанием о счастливом втором триместре.

В этот период матка увеличивается в основном за счет роста плода и плаценты, а также из-за повышения объема амниотической жидкости. Она располагается на 4 см выше пупка. К 21 неделе многие женщины уже успевают набрать 5-7 дополнительных кило.

Что происходит с мамой на 21 неделе?

Хотя у большинства беременных во втором триместре нет особых проблем, некоторые изменения в теле все же могут докучать.

Отеки. Они возникают из-за повышения уровня гормонов в крови и изменения ее химического состава. Не удивляйтесь, если в этот период вы будете обильно потеть и все время бегать в туалет, излишки жидкости должны уйти сами после родов. Врачи советуют в качестве профилактики отеков не налегать на сладкое и соленое – все, что заставляет нас больше пить.

Проблемы с венами. Во втором триместре женщины могут заметить поверхностный варикоз – сосудистую сетку на бедрах. Причина этого — все те же гормоны. После родов сосуды могут снова стать незаметными, если же этого не случится, есть косметические процедуры для решения проблем с венами.

Судороги икроножных мышц. Обычно они беспокоят ближе к вечеру. Судороги возникают из-за сбоев минерального обмена в организме. Чаще массируйте ноги и следите, чтобы в рационе было достаточно кальция. Хорошо влияет на мышцы ног контрастный душ.

В этом периоде активно развивается мозг малыша, поэтому его нужно обеспечить достаточным количеством кислорода. Беременным женщинам будет полезно гулять на сведем воздухе, чаще делать упражнения для релаксации и избегать стрессов и напряжения.

Все о двадцать первой неделе беременности

Рассказывает специалист сети центров репродукции и генетики «Нова Клиник» Полонская Елена Николаевна, акушер-гинеколог с опытом работы более 33 лет.

Полонская Елена Николаевна

Пятый месяц идет полным ходом, и большая половина второго триместра уже позади. В прошлом остались токсикоз, серьезные риски не выносить ребенка, слабость и плохое самочувствие. На этом сроке животик округляется настолько, что при всем желании в старое платье влезть не удастся. Поэтому, скорее всего, вы уже успели подобрать себе одежду в магазине для будущих мам.

К 21-й неделе беременности женщина обычно набирает 3,5-4,5 килограмма. Продолжается стабильная прибавка веса по 450–900 граммов в неделю.

Если вы набрали больше, будьте готовы к тому, что ваш доктор порекомендует вам ограничение по некоторым продуктам.

Анализы и медицинские обследования

К 21-й неделе беременности все необходимые обследования уже должны быть пройдены. Если у вас есть показания для дополнительных исследований, ваш доктор вам их назначит. На плановом приеме акушер-гинеколог, как обычно, взвесит, измерит артериальное давление, замерит высоту дна матки.

В норме высота матки на этой неделе равна 21 сантиметру.

Если беременность протекает нормально, то на 21-й неделе вас ожидает второе плановое УЗИ. С помощью ультразвукового обследования можно узнать пол ребенка, оценить состояние плаценты, околоплодных вод и основных систем организма будущего малыша, а также выявить или подтвердить отсутствие возможных патологий.

Во время УЗИ 3D или 4D беременная женщина может увидеть на экране личико своего ребенка и даже сделать предположение, на кого он будет похож. Некоторые мамы на этом сроке делают самое первое фото свое малыша, разумеется, с помощью врача ультразвуковой диагностики.

21 неделя беременности

Двадцать первая неделя беременности

21 неделя беременности знаменует начало второй половины этого прекрасного процесса, в результате которого на свет появиться маленький человек. На этом сроке беременности будущая мама уже хорошо ощущает шевеления будущего ребенка, и отсутствие двигательной активности малыша должно насторожить женщину и заставить ее обратиться к врачу. Во время внеочередного визита обязательно будет проведено обследование женщины, выполнен комплекс необходимых инструментальных исследований и лабораторных анализов. В сроке беременности 21 неделя и в течение следующих трех месяцев, до 30 недели, женщина должна посещать женскую консультацию не реже 1 раза в 14 дней.

Со срока беременности 21 неделя будущая мама может отметить значительное усиление аппетита и заметную прибавку в весе. Это можно объяснить и тем, что тошнота и рвота уже остались в прошлом, а растущий организм малыша будет диктовать усиление аппетита будущей мамы. Сам малыш на таком сроке беременности уже начинает различать вкусовые ощущения (сладкое-горькое), и кишечник ребенка при нормальном развитии полностью проходим. За счет этого в полости кишечника накапливается меконий, который представляет собой слущенные клетки кожи, заглатываемые с околоплодной жидкостью.

Развитие плода на сроке 21 неделя

На 21 неделе беременности малыш имеет массу тела 350- 400 грамм, но подкожно-жировая клетчатка еще очень слабо развита. За счет этого (и относительно большого количества околоплодных вод в матке) ребенок очень подвижен и может неоднократно переворачиваться. Поэтому даже тогда, когда при УЗИ или при осмотре врач говорит, что ребенок в полости матки расположен неправильно, беспокоиться не стоит – все еще изменится. В 95% случае в последующие недели беременности малыш примет «правильное» головное предлежание, роды при котором протекают наиболее физиологично.

У ребенка уже хорошо сформированы ЖКТ и мочевыделительная система. Плод спокойно усваивает все съеденное мамой. Он заглатывает около двух стаканов околоплодной воды в день, которые выводятся через крошечный мочевой пузырь.

Интересно, что уже сейчас можно узнать, какая группа крови у крохи, ведь его селезенка активно занята кроветворением – выработкой лейкоцитов и эритроцитов. Вестибулярный аппарат малыша совершенствуется: ребенок кувыркается, болтает ножками и ручками, а еще он уже выбрал себе наиболее удобные позы для сна, который у него занимает 20 часов в сутки.

Малыш уже точно знает, как ощущается на вкус сладкая или соленая пища, и проявляет свои вкусовые предпочтения, пинками давая понять мамочке, что для него «ням», а что «фи».

Если сейчас ваш малыш по размеру похож на грейпфрут, то через неделю его вес дойдет до 370-400 г.

Самочувствие матери на 21 неделе беременности

В организме будущей матери на 21 неделе беременности тоже происходят заметные изменения – смещается центр тяжести тела, что может спровоцировать головокружение и появление болей в спине. В молочных железах начинает выделяться молозиво, предназначенное для первого питания новорожденного, поэтому следует пользоваться специальными вкладышами для бюстгальтера, которые будут поглощать это молозиво. В организме женщины полностью формируется третий круг кровообращения – плацентарный, предназначенный для полного обеспечения потребностей ребенка, что может усиливать нагрузку на сердце будущей матери.

Вас периодически может навещать изжога. Матка деформирует желудок, и его содержимое попадает в пищевод. Во рту горчит и жжет, привычная еда вызывает опасения. Помочь может теплое молоко, выпитое мелкими глотками, и пересмотр диеты.

Не отстают от изжоги запоры. Если процесс испражнения доставляет вам дискомфорт и боль, следует не стесняться и обратиться к узкому специалисту, в противном случае, возможен геморрой.

Излишний на данном сроке вес связан с некоторой свободой в еде, которую мамочка почувствовала после того, как прошел токсикоз. 21 неделя беременности по акушерским расчетам знаменует активный рост плода, который естественно забирает множество питательных веществ у матери. Женщине хочется вкусненького, сладенького, вредненького. Потакать своим слабостям и баловать себя нужно, но помните о том, что ваша нормальная весовая прибавка – не более 500 г в неделю.

Могут возникнуть боли в пояснице из-за смещенного центра тяжести и повышенной нагрузки на ноги. К слову, по этой же причине появляются сосудистые звездочки и отеки конечностей. Головные боли обусловлены скачками артериального давления. В области анального отверстия возможны болезненные ощущения из-за запоров и трещин заднего прохода.

Живот на 21 неделе беременности

Животик в начале второй половины срока уже кругленький. Спутать беременность с природной пышностью, сытостью после праздника или плохо выбранным фасоном блузки может разве что незрячий. Удивительно, но движения малыша изнутри могут заметить окружающие. Кожа на животе приподнимается, в зависимости от того, какой частью тела ребенок его подпирает.

Преждевременные роды на сроке 21 неделя

Ранние роды на таком сроке не оставляют ребенку шанса выжить. Он пока не развит настолько, чтобы продолжить существование вне утробы. Признаки возможных родов – резкий спазм над лобком, маточные сокращения выделения с примесью красного или коричневого, тошнота. Срочно, но без паники, вызовите скорую и надейтесь на лучшее.

Рекомендации беременной на 21 неделе

Почаще говорите с «пузожителем». Он не только слышит вас, но и различает голоса по интонации и тембру. Рассказывайте ему о том, что его ждет снаружи, что вас окружает, где сейчас папа, как вы рады скорому прибавлению, насколько увлекателен и прекрасен этот мир.

Не поднимайте тяжелых предметов, не делайте наклонов и приседаний рывками. Движения должны быть плавными, даже если эта медлительность будет раздражать вас и окружающих. Сейчас вам показана ходьба, плавание в бассейне, йога для беременных.

Пройдите второе плановое УЗИ. Посещайте врача регулярно, следуйте его советам, принимайте витамины и добавки по назначению. Посетите школу будущих матерей при женской консультации, даже если роды у вас не первые. Не стоит скептически относиться к этому мероприятию: возможно, вас успокоит окружение других мамочек, и вы удостоверитесь, что не одна в этом нелегком деле – материнстве.

Не соглашайтесь даже на бокал вина за ужином или легкий пивной коктейль – вам нельзя. Газировки, цветные напитки, концентрированные соки из пакетиков, крепкий кофе и чай тоже попадают в разряд запретных. Регулируйте количество соли и специй в рационе: первая влияет на отеки, вторые могут не понравиться ребенку.

Мучное и сладкое ешьте, но в меру. Лишний вес осложнит процесс родов и восстановление после них. Больше белка (говядины, рыбы, курицы, индейки, яиц, бобовых), клетчатки и витаминов группы В (злаков, зелени, отрубей), больше кальция (некопченых твердых сыров, кефира, ряженки, творога – при отсутствии метеоризма).

Поделиться с друзьями:

Твитнуть

Поделиться

Поделиться

Отправить

Класснуть

21 неделя беременности сколько весит малыш а также особенности развития плода и ощущения
Ссылка на основную публикацию

Adblock
detector

нормы и показатели – таблица, размеры плода

Первая половина беременности осталась позади. 21 неделя открывает вторую половину этого интересного и непростого периода, наполненного надеждами и новыми чувствами. На этом сроке может быть назначено исследование в рамках второго скрининга.

Цель обследования

Второй пренатальный скрининг, а точнее, одна из его составляющих — ультразвуковое обследование, проводится в любой из дней между 18 и 21 неделей беременности. Лабораторные анализы крови на содержание гормонов и белков, так называемый тройной тест, сдаются раньше — с 16 по 20 неделю. Таким образом, на 21 неделе на УЗИ отправят всех беременных, которые не успели пройти это обследование в предыдущие три недели.

Цель исследования — выявить риски возможных генетических аномалий у плода. Ультразвуковой диагностике в этом процессе отводится особая роль, ее результаты существенно влияют на общее заключение.

Кроме того, на 21 неделе посетить кабинет УЗИ будущая мама может и по другим причинам. Появление болевого синдрома, ненормальных для срока выделений, сукровицы, появившиеся признаки воспаления, возникновение угрозы для сохранения беременности — все это является основанием для проведения срочной внеплановой диагностики состояния матери и плода. Акушер-гинеколог может порекомендовать УЗИ в случае, если высота дна стояния матки не соответствует акушерскому сроку, если женщина жалуется на то, что она внезапно перестала чувствовать шевеления плода, хотя раньше они были.

Иногда возникает необходимость уточнить сроки беременности и определиться с датой предстоящих родов.

Подготовка и особенности

На этом сроке процедура ультразвукового исследования проходит трансабдоминально: датчик располагается сверху живота, обзор матки и ребенка осуществляется через переднюю брюшную стенку. Вагинальным датчиком специалист может воспользоваться только в том случае, если обзор через живот затруднен из-за лишнего веса беременной, ожирения, а также в случаях, если нужно исследовать шейку матки и цервикальный канал для оценки возможно угрозы прерывания беременности на данном сроке.

Специфической подготовки от женщины это УЗИ не требует, необходимости наполнять мочевой пузырь нет, поскольку количество околоплодных вод достаточное для хорошей визуализации, а кишечные газы, с которыми необходимо было бороться перед ультразвуковым сканированием в первом триместре, уже никак не могут повлиять на результат обследования, ведь матка выросла, и ее сдавить раздутым кишечником уже невозможно.

Что видно на УЗИ?

Малыш вырос и «оформился»: его рост уже приблизился к 25 сантиметрам от пяточек до макушки, а вес превысил 350 граммов. Самые маленькие по размерам детки на этом сроке имеют рост около 18 сантиметров. Карапуза с такими параметрами хорошо видно на любом аппарате-сканере, даже если это оборудование не относится к разряду современной инновационной техники. 21 неделя по акушерским меркам — около 19 недель с момента зачатия. Ребенок за это время многому научился и готов многое продемонстрировать маме и доктору, которые будут несколько минут наблюдать за ним через ультразвуковой датчик.

Кроха в совершенстве освоил разнообразные мимические гримасы, особенно хорошо это будет заметно, если делается 3D-УЗИ. Он сосет кулачки, играет с пуповинным канатиком. На этом сроке на голове малыша начинают расти волосы, происходит становление работы пищеварительной системы. В день кроха заглатывает около половины литра амниотической жидкости.

На 21 неделе малыш учится различать вкусы, поскольку на его язычке в это время появляются вкусовые рецепторы. Ручки и ножки пока двигаются несколько хаотично, и на УЗИ это легко увидеть, координация движений — задача ближайшего будущего. Ребенок слышит различные звуки, во время проведения процедуры он может усилением двигательной активности отреагировать на незнакомый голос врача, на размеренное жужжание аппаратуры.

21 неделя — отличное время, чтобы выяснить пол ребенка. Если до этого доктор говорил о половой принадлежности малыша неуверенно или рассмотреть гениталии не получалось, именно сейчас тайное может стать явным. В матке еще достаточно свободно, и малыш постоянно меняет положение в пространстве.

Не исключено, что именно во время УЗИ малыш развернется так, что его наружные половые органы окажутся доступными для осмотра.

Расшифровка и нормы

Заключение врача о проведенном ультразвуковом сканировании всегда начинается с определения количества детей. В отношении каждого из них специалист устанавливает критерии жизнеспособности — у малыша должно биться сердце и присутствовать двигательная активность. Также специалист устанавливает тип расположения ребенка в матке — головной, тазовый или поперечный.

Однако пока женщину не должно расстраивать ни тазовое, ни поперечное предлежание, ведь до родов еще долго, малыш двигается постоянно, и положение его еще не раз изменится.

Фетометрия плода

К фетометрическим данным у акушеров особое отношение — размеры отдельных частей тела ребенка позволяют составить представление о том, насколько пропорционально он сложен, правильно ли он растет и развивается. К таким данным относятся уже знакомые женщине сокращения — БПР, ЛЗР, ОГ и ОЖ:

• Бипариентальный размер — визуальный отрезок, проведенный между двумя височными костями головы,
• Лобно-затылочный размер — продольный отрезок от лобной кости до затылочной.
• Окружность головы и окружность живота — два дополнительных параметра, позволяющих судить о развитии ребенка.

Длина парных костей — бедренной, голени, предплечья и плеча — важные признаки благополучного роста крохи, а также маркеры возможных хромосомных нарушений.

Таблица средних норм фетометрических показателей на 20-21 неделе выглядит следующим образом:

Таблица норм длины парных костей на 21 неделе следующая:

Межполушарный размер мозжечка малыша на этом сроке приближается к 21-23 мм. Предполагаемый вес крохи уже находится в пределах 350-420 граммов.

Анатомические особенности плода

Все внутренние органы ребенка полностью сформированы. Большинство из них функционируют в отлаженном режиме, некоторые только начинают работать. На УЗИ осматривают полушария головного мозга, наличие и особенности, если они имеются, легких, органов мочевыделительной системы — мочевого пузыря и почек. Сердце должно иметь 4 камеры, биться ритмично, ровно. Поскольку на 21 неделе активно начинает работать желудочно-кишечный тракт, доктор внимательно изучает желудок, кишечник, желчный пузырь. Оцениваются позвоночник и кости лица и черепа.

Если видимых пороков не обнаружено, доктор не углубляется в детали описания каждого осмотренного органа и указывает, что все они находятся в норме и не имеют особенностей. Если порок обнаружен, врач подробно описывает тип патологии, решение о дополнительной диагностике и возможном лечении.

В этом случае все решения будут принимать акушер и детский врач совместными усилиями.

Плацента, матка, околоплодные воды

На этой неделе нормальным считается нулевая степень зрелости плаценты. Это означает, что этот временный орган, на который возложены важные обязанности — обеспечивать ребенка всем необходимым, достаточно молод и успешно справляется со своей основной задачей. Если врач утверждает, что плацента расположена низко, не стоит переживать, ведь матке еще предстоит вырасти, а вместе с растягивающимися маточными стенками может «мигрировать» и «детское место».

Однако низкая плацентация накладывает свой отпечаток на повседневную жизнь будущей матери — ей нужно относиться к свой беременности более трепетно и внимательно, беречь себя, не поднимать тяжестей, не совершать резких движений, принимать витамины и чаще других беременных посещать своего лечащего врача, чтобы контроль был постоянным. Околоплодные воды на 21 неделе должны быть чистыми, прозрачными, не содержащими взвеси. Их нормальное количество на данном сроке — 143-214 мм.

Маточные стенки не должны находиться с тонусе, шейка матки не должна претерпевать изменений, цервикальный канал в норме плотно сомкнут.

Возможные проблемы

Существует несколько проблем, которые могут быть выявлены на УЗИ на этом сроке.

Фетометрические данные отличаются от реального срока

Небольшое отклонение индивидуальных размеров малыша от усредненных норм может не говорить о патологиях развития плода. Причиной может быть наследственность: маленький рост родителей, скорее всего, передастся и ребенку, а потому ожидать от него большой длины костей не стоит. Если голова у мамы или папы большая, то такая же может быть и у ребенка, а потому параметры головки по УЗИ будут несколько опережать нормативные данные.

Тревожным считается такое отклонение, при котором срок по таблицам «сдвигается» на 2 и более недель. Если в 21 неделю размеры головки (БПР и ЛЗР) едва дотягивают до показателей 18-19 недели, это основание для назначения дополнительной диагностики, поскольку причин на то может быть много — микроцефалия, пороки развития, генетические патологии, кислородное голодание, недостаточное питание плода, отставание в развитии.

Увеличение размеров на 2 и более недели также может говорить о возможных проблемах в будущем, но оценивать следует и другие размеры. Если увеличение является пропорциональным, и другие параметры тоже опережают нормативы, то речь может идти о тенденции к рождению крупного или гигантского ребенка. Если увеличены только определенные части тела, требуется детальное разбирательство в причинах такого явления.

При выраженной асимметрии частей тела ребенка может быть назначена инвазивная диагностика — амниоцентез или кордоцентез, которые с вероятностью 99,9% ответят на вопрос, если ли у ребенка грубые пороки развития.

Маловодие или многоводие

Малое количество вод на 21 неделе, равно как и слишком большое их количество, тоже могут быть признаком возможных пороков развития. Некоторые из неизлечимых хромосомных синдромов действительно сопровождаются маловодием или многоводием, но чаще всего причины кроются в других патологиях беременности — воспалениях мочеполовой системы, инфекционных заболеваниях, резус-конфликте и так далее.

Любое отклонение количества вод от нормы — это угроза в первую очередь для безопасности ребенка, поэтому не стоит оставлять выявленные нарушения на произвол судьбы.

Только с врачебной помощью можно доносить ребенка и в некоторых случаях даже родить ребенка естественным путем, без операции кесарева сечения.

Снимки

На снимках УЗИ в 21 неделю хорошо виден профиль малыша, форма носика, челюсти, лоб. Не менее заметны очертания позвоночника, реберных дуг, конечностей. Пол ребенка, если врачу удастся выбрать удачный ракурс, можно уже увидеть практически без сомнений.

На трехмерных снимках малыш может быть запечатлен с интересной гримасой, на таком первом «фото» уже видны черты лица малыша, и родители могут понять, на кого же похож их сын или дочка. Точность определения пола и диагностики УЗИ на этом сроке — от 85 до 90%.

Подробнее об УЗИ на 21 неделе беременности, размерах плода и других особенностях, вы узнаете из следующего видео.

УЗИ при беременности (от 22 недель), (трансвагинально)

Процедура УЗИ для беременной женщины это возможность выявить как отклонения в развитии плода, так и аномалии половой системы женщины, которые могут привести к необратимым последствиям.

Популярные вопросы

Второй триместр – это время, когда гормональный фон женщины выравнивается, первое УЗИ сделано, развитие ребенка — в норме и ему ничего не угрожает. Однако будущие мамы часто задают вопросы специалистам о процедуре УЗИ именно в этот период:

• в чем отличие УЗИ в 13 недель беременности от обследования в 12 недель;
• что покажет УЗИ плода в 15 недель беременности;
• можно ли получить фото УЗИ на 18 неделе беременности;
• где лучше пройти УЗИ в Новочеркасске.

Многие женщины интересуются, можно ли сделать первое УЗИ при беременности 13 недель?

Врачи-гинекологи говорят, что первое УЗИ необходимо сделать до того момента, пока беременности не превысит 13 недель и 6 дней, то есть до 14 недели беременности.

УЗИ в 13 (или 14) недель беременности способно выявить отклонения в развитии центральной нервной и пищеварительной систем, а также скелета и половых органов.

Зачем проводят УЗИ на 16 и 17 неделях беременности?

На 16 и 17 неделе УЗИ проводят в двух случаях:

• На 16 неделе, зная пол ребенка, врач проводит исследование, чтобы снизить риск возникновения наследственной болезни по мужской линии. Например, если отец ребенка страдает гемофилией.
• В 17 недель назначается УЗИ будущей матери, не проходившей данную процедуру в течение первого триместра.

Но стоит учесть, что если УЗИ проводится в 16 недель беременности, то и нормы развития ребенка отличаются от норм первого триместра. Так, вес малыша уже составляет почти 100 гр.

УЗИ на 18 и 19 неделях

На 18 неделе плод вырастает до 14 см, а в 19 недель беременности размер плода достигает 15 см, что можно увидеть на фото УЗИ. Некоторым женщинам и в этот период врачи назначают УЗИ, что вызывает некоторые вопросы о подготовке к процедуре. Какое УЗИ назначают на 18 неделе беременности? И как делают УЗИ на 19 неделе беременности?

На этих сроках вагинальный датчик уже не используют, так, как есть большая вероятность вызвать сокращения матки. Поэтому процедуру проводят посредством перемещения датчика по стенке живота.

УЗИ на 20, 21 и 22 неделях

Если беременность достигла 20 недель, то врачи могут назначить УЗИ-скриннинг, исследование которого покажет, все ли органы ребенка сформировались полностью. Кроме того, многие врачи говорят, что если только 20 неделя беременности пройдена, можно абсолютно уверенно сказать про пол ребенка на УЗИ.

В 21 неделю беременности исследование плода на УЗИ свидетельствует о значительном росте малыша — теперь его вес достигает 300 гр. Проводя УЗИ на 21 неделе беременности, смотрят частоту сердцебиения и двигательную активность будущего малыша.

УЗИ на 22 неделе беременности называют «второй скриннинг», при котором нормы веса и роста будущего ребенка — 350 грамм и 19 см, соответственно. Теперь будущая мать может всегда чувствовать, когда малыш спит, а когда бодрствует. Если срок беременности, на котором назначают процедуру УЗИ — 22 недели, то посредством ультразвука можно выявить маловодие или многоводие и начать лечение уже сейчас.

21 Неделя беременности размер плода — Беременность и роды — Каталог статей

Когда наступает 21 неделя беременности, анатомия плода почти аналогична строению ребенка после рождения. У него уже есть все внутренние органы и системы, а в дальнейшем будет происходить только их развитие и рост. И потому 21 неделя – конечный период для второго скринингового УЗИ – исследования, на котором проверяют все органы плода на наличие врожденных пороков развития.

Беременность 21 неделя — развитие плода

На 21 неделе беременности редко измеряют вес и размер плода для скрининга – это показатели уже малоинформативные, хоть длина тела достигает 18 см, а вес –до 300 г.

До этого срока женщина обязательно должна чувствовать шевеление плода. если на 21 неделе их еще нет – это может быть поводом для беспокойства.

21 неделя — скрининговые размеры плода

В 21 неделю измеряют, согласно протоколу, почти все кости, внутренние органы и специальные размеры плода. Первый важный размер плода в 21 неделю – бипариетальный , второй размер черепа – лобно-теменной , при этом структура мозга напоминает такую у новорожденного.

В 21 неделю измеряют все трубчатые кости, при этом:

• длина бедра – 35,3 мм;
• длина плечевой кости — 33,5 мм;
• длина берцовых костей – 31,7 мм;
• длина костей предплечья – 29,5 мм.

Диаметр грудной клетки в 21 неделю – 46,4 мм, размер сердца плода при этом в поперечнике – 21,2 мм, в длину – 21,5 мм, есть все камеры сердца, сокращения его ритмичные, с частотой 120-160 в минуту.

Средний диаметр живота в 21 неделю – 52,5 мм, хорошо виден желудок, петли кишечника не раздуты, передняя стенка брюшной полости целая. В брюшной полости видна печень размерами: в длину – 33,3 мм, в поперечнике – 18,1 мм.

Видны обе почки длиной до 20,3 мм, в поперечнике – 11,1 мм, миски и лоханки не расширены, мочевой пузырь небольшой, находится в малом тазу, после мочеиспускания плода он почти не виден.

Плод на 21 неделе беременности

Положение плода чаще всего головное, но даже если ягодичное, то в этом сроке ребенок может поворачиваться в течении суток в матке, а потому до 30 недель беременности беспокоиться об этом не стоит.

Плацента однородная, толщиной 25,6 мм, толщина столбца околоплодных вод в месте, свободном от частей плода – от 35 до 70 мм. Шейка матки в этот срок закрыта.

21 неделя беременности

Двадцать первая неделя считается концом пятого месяца беременности по акушерскому календарю. 21 неделя беременности соответствует 19 неделе жизни вашего малыша с момента зачатия. На этом сроке могут появиться не очень приятные ощущения. В большинстве случаев они связаны с отечностью ног, болями в спине и по бокам матки.

Позади первая половина интересного положения. На этом сроке новой проблемой становятся обильные выделения из груди беловато-желтого цвета. Проблема успешно решается при помощи специальных гигиенических прокладок, которые вкладываются в бюстгальтер и приобретаются в аптеках.

Начиная с 21 недели беременности увеличивается аппетит, в связи с чем в дальнейшем быстро набирается вес. Поэтому надо обратить особое внимание на свое питание. Оно должно быть полноценным и сбалансированным. Предпочтение отдавайте продуктам здорового рациона: фрукты, овощи, крупы, кисло-молочные продукты, мясо должны присутствовать в вашем ежедневном меню.

Вопросы правильного питания лучше обсудить со своим лечащим врачом. Но можно это сделать, посетив форум для беременных. Там вы найдете много полезной и интересной информации.

Ваш малыш на этом сроке отлично слышит свою маму. Он еще очень маленький, худенький, весь покрыт пушковым волосом. Размер плода на 21 неделе беременности обычно составляет 16-18 см, а вес его лежит в пределах 300-400 грамм.

Пол ребенка достаточно легко определяется, если у вас беременность 21-22 недели. Именно на этом сроке малыш полностью помещается на экране аппарата узи. Помните, что определение пола малыша лучше сделать на втором плановом узи, которое часто назначают в срок 20-21 недели беременности. На обследовании можно сделать фото, которые часто делают для того, чтобы запечатлеть развитие плода в картинках.

Шевеления на 21 неделе беременности становятся все более заметными. В матке много околоплодных вод и малыш чувствует себя свободно. Вы сможете вести с ним своеобразный диалог, прикладывая руки к месту его толчка. Очень часто ребенок повторно дает о себе знать, толкаясь в то же самое место.

Внешний вид малыша пока очень далек от привычного облика новорожденных детей, но наблюдать за ним становится все более интересным занятием. Чем занимается ребенок во время бодрствования и как выглядит во время сна, можно увидеть на нашем видео.

Размеры плода по неделям беременности

Размеры плода будут увеличиваться день за днем, неделя за неделей, параллельно с процессом развития вашего ребенка. Увеличение плода будет иметь устойчивый характер, однако, для должного развития всех органов, матери необходимо тщательно следить за своим питанием, снабжая ребенка всеми необходимыми для его развития веществами.

До 21 первой недели беременности размер плода будет измеряться от его теменной области до крестца. Однако, уже с двадцать первой недели, размер вашего ребенка начинает измеряться от головы, до его пяточек. Имея точное представление о том, какими должны быть размеры плода по неделям беременности. вы сможете следить за тем, на сколько своевременно происходит развитие вашего ребенка. Во многом это зависит от вас, ведь от того, на сколько стабильно происходит увеличение вашего веса на протяжении всей беременности, будет зависеть степень развития вашего ребенка.

Обязательно следуйте предписанного режима питания, питьевого режима, а так же не забывайте про выполнение комплекса физических упражнений. Все эти действия позволят вашему ребенку развиваться своевременно и должным образом. Данная таблица поможет вам сориентироваться в том, каким должен быть размер плода на каждой неделе вашей беременности, и каков его приблизительный вес. Первая неделя беременности считается от первого дня последней менструации, поэтому данные о размерах плода, актуальны лишь с третьей недели.

Вопросы

12 октября 02:09, 2011

Здравствуйте. У меня 21 неделя и 1 день беременности по узи.Обследование показало, что бипариетальный размер головы 48,4 мм, Лобно затылочный размер-65 мм, Длина бедренной кости 38,1мм, длина кости голени 31,4, Длина плечевой кости34мм, длина костей предплечья 30мм, окружность головы 178,5, окружность живота 159,6. Вес плода 423г, толщина плаценты 20,1мм ИАЖ 8,3см, артерия пуповины-0,38, маточные артерии 0,44. Пропорциональны ли данные показатели и соответствуют ли они сроку беременности?

12 октября 18:38, 2011

Полученные показатели при обследовании соответствуют сроку: 20-21 неделя беременности. Уточните пожалуйста еще раз окружность живота и головы и единицы измерения.

13 октября 01:56, 2011

Календарь беременности

на 21 неделе

Вопрос скорее риторический, ведь я не лось дремучий и все знаю, готова к режиму и обязанностям. Но меня удивляет реакция окружающих. Сейчас в декрете. Уходя с работы, все твердили, мол, ты …

420 10:19 | 21 Фев 2015 Ирина
Ирискина

Поднимаемся на 5 этаж роддома… родильное отделение… святая святых … здесь еще не ступала нога простого смертного мужчины. Нам определяют отдельную палату… Располагаемся… слышу как в сосед…

68 14:34 | 15 Фев 2015 НАСТАСЬЯ
Чернышёва

Будущие родители очень часто волнуются по поводу того, как часто можно делать УЗИ во время беременности. Несмотря на то, что этот метод исследования является безопасным для малыша и не дос…

30 17:17 | 06 Ноя 2012 Бусенка люблю сынульку больше жизни.

Срок беременностиСрок беременности 21 неделя по акушерскому календарю это уже практически конец пятого месяца беременности. Однако окончание беременности ещё не скоро, хотя все прелести б…

23 15:12 | 22 Май 2012 Катерина я думаю…

9 недель после оплодотворения, 11 акушерских недель мальчик девочка 1. Анус 2. Губно-мошоночные бугорки 3. Ноги 4. Половой бугорок 7. Углублени…

вот информация о том, что можно взять отпуск полностью «авансом» перед декретом, после декрета или после отпуска по уходу за ребенком. т.е. если у вас открылся новый период 28 дней, а отраб…

Одним из наиболее частых осложнений при беременности является анемия. Нормой для беременных женщин является концентрация гемоглобина 110 г/л и выше. Низкий гемоглобин при беременности может…

296 00:29 | 13 Ноя 2009 Светлана
Костюченко

19.09.2008Несмотря на то, что большинство будущих мам стараются себя беречь от воздействия вредных факторов, многие из них тем не менее при беременности простужаются. Это объясняется тем, ч…

Источники: womanadvice.ru, moya-vselennaya.com, modeste.ru, www.tiensmed.ru, www.baby.ru

21 неделя беременности | Симптомы, советы и многое другое

Если бы вы смогли увидеть фотографию своего ребенка примерно на 9 неделе, вы могли бы подумать, что у него «тяжелый верх», потому что его голова была такой большой по сравнению с остальным телом. Но вы бы больше так не подумали. Теперь его голова и тело стали более пропорциональными.

Фото: Мэнди Милкс, Эрик Путц, Энтони Сваневельд. Войлок: thefeltstore.com

Что там происходит: Развитие плода на 21 неделе

Ваш ребенок теперь размером с эскимо, размером около 27 сантиметров (10.5 дюймов) в длину с головы до пят. На 21 неделе беременности ваша матка скоро начнет чувствовать себя тесной, но у вашего ребенка еще есть много места, чтобы поворачиваться, поворачиваться и время от времени переворачиваться.

В движении
Ручки и ножки вашего ребенка теперь пропорциональны. Хрящи во всем теле вашего ребенка превращаются в кости, и нейроны между его мозгом и мышцами соединяются. Все эти изменения дали ей больше контроля над движениями конечностей, что объясняет все ночные танцевальные вечеринки, которые, кажется, происходят, когда вы пытаетесь заснуть.

Распространение вкусовых рецепторов
К 21 неделе ваш ребенок уже научится глотать и переваривать пищу. Каждый день она делает крошечные глотки околоплодных вод и пробует вкус пищи, которую вы едите. Помните об этом, когда будете планировать эти ультра-здоровые блюда и закуски во время беременности (а также те, э-э, не очень здоровые пристрастия и поблажки). Некоторые исследования показывают, что младенцы, которые в утробе матери подвергаются воздействию более разнообразных вкусов, оказываются лучше едят, когда начинают есть твердую пищу. Если вы хотите, чтобы ваш малыш превратился в малыша, который ест свою капусту и морковь, вам лучше съесть свою долю прямо сейчас.

21 неделя беременности симптомы

Правда о растяжках На 21 неделе ваша шишка растет, как и все вы, что может оставлять удивительные следы. Эти розовые, красные или пурпурные полосы могут появиться, когда ваше тело переходит в режим основного расширения, оставляя полосы на груди, животе, ягодицах, бедрах и бедрах. Растяжки возникают при разрыве поддерживающей ткани под кожей. Около половины будущих мам получат их, и они более вероятны и более заметны, если у вас светлая кожа.Ваши шансы на появление растяжек также увеличиваются, если они были у вашей мамы во время беременности. По большей части они не поддаются вашему контролю, но растяжки могут быть хуже, если вы быстро наберете большой вес, что является еще одной причиной, чтобы набирать вес медленно и стабильно в ближайшие месяцы (стремитесь набирать примерно один фунт в неделю. до 30 фунтов к дню «Д» для лиц со средним весом до беременности (если у вас был более высокий или более низкий индекс массы тела до беременности, ваш набор веса будет другим).

Хотя нет надежного способа предотвратить появление растяжек, многие мамы клянутся маслами для живота.По крайней мере, нанесение тяжелого увлажняющего крема на растущее тело может уменьшить сухость и зуд, связанные с растяжением кожи. Хорошие новости? Растяжки обычно не остаются навсегда. После рождения малыша они приобретут менее заметный серебристый оттенок или исчезнут совсем.

О чем вы думаете на этой неделе

Запись в дородовой класс
Дородовой класс может быть очень полезной для будущих родителей.Они не только охватывают методы дыхания и обезболивания, используемые во время родов, но также обучают уходу за новорожденным и основам пеленания , бутылочки и грудного вскармливания. Участие со своим супругом или партнером по родильному отделению может помочь вам почувствовать себя более уверенно и быть уверенным в дне родов. Существует множество различных подходов, от гипнорождения (вроде техники Ламаз нашего поколения) до стандартных занятий в больнице.

Просто кайф

Начало закрепления
К 21 неделе беременности официально наступила половина срока беременности, и, вероятно, все это начинает ощущаться действительно, ну, настоящим.Это может вызывать некоторую дородовую тревогу. В конце концов, у вас же будет ребенок! Сейчас хорошее время, чтобы записать свои идеи на бумаге или на экране. Если вы мечтали о детской комнате на тему розового фламинго для той девочки, которая, как вы теперь знаете, у вас есть, начните это планировать. Создайте доску идей в Pinterest и составьте список дел. Определение того, чего вы хотите достичь в ближайшие недели, поможет вам, , создать новый реестр , , и направить все это беспокойство, сохраняя при этом удовольствие.

Детские имена

Создание новой жизни — прекрасный процесс. Почтите эту красоту именем, которое означает «красивая».

Список дел по беременности: 21 неделя

Начните организовывать детский душ
Вы назначили дату для детского душа? Кто это организует? Если друзья строят планы, они захотят посоветоваться с обеими сторонами семьи, чтобы выбрать удобное время и место, подходящие для всех. Ознакомьтесь с нашими советами, включая милых тем для детского душа , рецептов закусок и еще .Не забудьте просмотреть эти рискованные игры для душа (если вы думаете, что бабушка и тетя Барб с этим справятся!).

Детские игры для душа NSFW

1
/
8

Фото: iStockphoto

Never have I ever (новое издание для мамы)

Что вам понадобится: Рюмки и алкоголь — и девственный напиток для будущей мамы
Как играть: Сыграйте в эту классическую игру с выпивкой, посвященную былым дням, связанным с посещением бара.Прочтите вслух из заранее собранной новой мамы «никогда меня никогда не было» («Меня никогда не вырвало дважды за одну ночь» и т. Д.), И тот, кто испытал прочитанное, сделает укол. Вы можете сохранить это до тех пор, пока обед не будет подан.

Подробнее:
Ретро и графический стиль детской
Что надеть на детский душ
Следующая: 22 неделя беременности

21 неделя беременности — симптомы, развитие ребенка и многое другое

Scary Mommy

Добро пожаловать в еженедельное руководство по беременности Scary Mommy! Мы здесь, чтобы дать вам всю информацию о том, чего ожидать, когда вы ожидаете: будь то неделя за неделей симптомы, развитие вашего ребенка, ваше изменяющееся тело или УЗИ и назначения.Вот все, что вам нужно знать о 21 неделе.

Ваше тело на 21 неделе беременности

На 21 неделе вы находитесь в наилучшей точке своего второго триместра, вы набрали от 13 до 15 фунтов, но не переживайте, если это немного больше или меньше этого. Путь каждой женщины индивидуален. Рекомендуется выполнять умеренные упражнения, чтобы снизить риск гестационного диабета, уменьшить отеки, боли и кровообращение. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать новую форму упражнений.

Гнездование во время беременности

Вы знаете, что говорят: первый триместр — это французский поцелуй в туалет; третий — для борьбы с геморроем и предотвращения выпадения ануса из вашего тела; а второй — для открытия магазина до того, как сюда приедет ребенок.

Больше энергии, отсутствие тошноты и увлекательные списки дел могут заставить вас убирать и готовиться к своему малышу, но знаете ли вы, что у женщин, которые рожают в конце весны и летом, наибольшая потребность в гнездовье больше всего? По данным Американской ассоциации беременных, это связано с тем, что инстинкт планирования зачатия ребенка совпадает с нашим естественным побуждением к весенней чистке.Это прекрасное время для того, чтобы подготовить детскую комнату, создать регистрацию своего ребенка и спланировать этот бебиный месяц. Потому что после всей этой работы вам понадобится немного передохнуть.

Ваш ребенок на 21 неделе беременности

На 21 неделе беременности у вашего малыша 10 ½ дюймов в длину и здоровенные 11 унций, или размером примерно с миску из восхитительного хлеба. У вашего ребенка в утробе матери развиваются циклы сна, и по мере роста он будет спать столько же, сколько новорожденный, или примерно 90 процентов времени.

Хотя на первый взгляд все может казаться спокойным, внутри вашей матки происходит много практики дыхания, глотания, сосания и ударов ногами. Малышка теперь может попробовать тот пряный тако, который ты ел вчера вечером. Знаешь, тот, который вызвал изжогу и не давал уснуть до полуночи.

Веки завершили формирование, вырабатывается меконий, и чувства ребенка развиваются. Это включает в себя их способность чувствовать прикосновения и реагировать на них. Если вы мягко надавите на живот, ребенок может просто дать вам пять.

Ваши симптомы и состояние здоровья на 21 неделе беременности

схватки Брэкстона-Хикса

схватки Брэкстона-Хикса также могут быть более заметными. Если схватки не являются серьезными или постоянными, с вами, вероятно, все в порядке. Если вы почувствовали боль или заметили, что схватки не прекращаются, позвоните врачу — возможно, у вас преждевременные роды.

Рост груди

К началу второго триместра вы можете заметить, что ваша грудь стала больше и полнее, без ощущения болезненности, нежности и болезненности на ощупь.Они готовятся к производству молока и могут увеличиться до полутора чашек к моменту родов.

Боли и боли

По мере того, как ваш ребенок растет и шишка становится полностью видимой, ваше тело принимает все эти изменения веса и баланса и перемещается вместе с ними. По мере того, как вы становитесь больше, вырабатывается гормон релаксин, который расслабляет суставы и связки в тазу, вызывая некоторую боль в спине или суставах. Согласно клинике Майо, растяжка, физическая активность, бандаж для поддержки живота и правильная осанка могут частично облегчить этот дискомфорт.

Изжога

Поздравляю, ваш аппетит вернулся как раз вовремя, чтобы пищевод почувствовал, что он горит. Изжога — распространенный симптом беременности во втором и третьем триместре беременности, потому что гормоны, такие как прогестерон и релаксин, замедляют пищеварение и расслабляют мышцы пищевода, что, в свою очередь, позволяет кислоте возвращаться обратно.

К счастью, есть кое-что, что вы можете активно сделать, чтобы уменьшить изжогу.Избегайте острой или жирной пищи, ешьте несколько небольших приемов пищи в течение дня вместо больших, не ложитесь сразу после еды и поднимайте голову на ночь.

Головные боли во втором триместре

Хотя вы никогда не должны игнорировать боль и дискомфорт, увеличение объема крови у некоторых женщин вызывает головные боли во время беременности. Этот симптом обычно вызван обезвоживанием, осанкой, отменой кофеина и кровотоком, и вам следует проконсультироваться с вашим акушером, если они не исчезнут, и прежде чем принимать какие-либо лекарства.

Немедленно обратитесь к врачу, если вы испытываете сильные головные боли во время беременности, особенно в третьем триместре, поскольку это может быть связано с высоким кровяным давлением и признаком преэклампсии.

Двойные неприятности

схватки Брэкстона-Хикса обычно еще более заметны на этом этапе, когда вы живете близнецами. Как мы уже говорили выше, если схватки не являются серьезными или постоянными, вероятно, не о чем беспокоиться. Но если вы обеспокоены и схватки не прекратятся, немедленно позвоните своему врачу.У близнецов преждевременные роды встречаются гораздо чаще, поэтому признаки преждевременных родов определенно заслуживают внимания.

Содержание этой статьи было проверено с медицинской точки зрения Ruth A. Tessler, M.D. в июле 2019 года.

Автор Майя Ефрем.

Неделя за неделей следите за беременностью Прего Нэнси и разделяйте ее радость, симптомы и даже тягу к беременности.

Подробнее:

20 недель беременности — ваш ребенок размером с кусок тыквенного пирога

Беременность на 22 неделе — ваш ребенок размером с рукавчик печенья

21 неделя беременности | Родитель

Как поживает плод на 21 неделе?

Ребенок пинает!

• Ваш ребенок весит около 360 г, а ему около 26 лет.7 см от головы до пятки — длина длинной моркови
• Рост вашего ребенка начинает немного замедляться.
• Внутри вас больше активности, потому что у нее больше околоплодных вод, с которыми она может поиграть.
• Ее сердцебиение усиливается.
• Ножки плода достигают своих относительных размеров — идеально подходят для того, чтобы ударить вас ногой по почкам.

Что с моим телом: возможны отеки на ступнях и лодыжках

Возможно, вам придется убирать эти убийственные шпильки на несколько месяцев, так как ваши лодыжки и ступни могут опухать.Пейте много жидкости и отдыхайте с приподнятыми ногами, чтобы уменьшить задержку воды.

• У вас может возникнуть изжога, если вы едите острую или кислую пищу или просто едите слишком много. Это вызвано пищеводным рефлюксом, при котором содержимое желудка выталкивается в пищевод.
• Расстояние от лобковой кости до верхушки матки (дна) составляет около 20 см. Чтобы оценить размер вашего плода, измеряют высоту дна — в конечном итоге она составляет 35-40 см.
• Ваш врач должен ежемесячно проверять артериальное давление.Хорошие показания исходного уровня артериального давления дают вашему врачу указание на безопасный уровень для вас как во время беременности, так и во время родов. Внезапное повышение артериального давления может быть признаком преэклампсии.

Вернуться к полному списку еженедельных обновлений по беременности.

Женщин больше не ограничивают дома во время их «выздоровления» (т. Е. Беременности). Слава богу, времена изменились. Что может быть лучше, чем выйти на улицу и начать двигаться?

Как растет ваш ребенок:

Теперь ваш ребенок может узнавать ваш голос и сердцебиение и будет чувствовать прикосновение, если вы массируете живот.Некоторые плоды могут пинаться в ответ на звук — поздоровайтесь и посмотрите, получите ли вы ответ! Фактически, ученые обнаружили, что младенцы узнают и предпочитают музыку, которую они слышали в утробе матери.

На этой неделе уникальная форма рук и следов вашего ребенка; вкусовые рецепторы начинают развиваться, и костный мозг начинает вырабатывать клетки крови.

Как вы можете себя чувствовать:

Исследования показывают, что упражнения во время беременности не только помогают свести к минимуму варикозное расширение вен, чрезмерную прибавку в весе и боли в спине, но и могут творить чудеса с вашим душевным состоянием.

Ходьба, плавание и пренатальная йога — отличные, малоэффективные способы поддерживать форму во время беременности. Как всегда, не забудьте посоветоваться со своим терапевтом / гинекологом, прежде чем начинать тренировочный режим. Чтобы безопасно развить свою выносливость к родам и позаботиться о ребенке позже, совершайте длительные прогулки на улице или на беговой дорожке, катайтесь на велотренажере. Чтобы поддерживать в тонусе матку и мышцы тазового дна, выполняйте упражнения Кегеля и испытывайте (много) оргазмов!

Совет недели: красивая

Ваша кожа во время беременности более чувствительна.Вот несколько советов, как позаботиться о тех частях тела, которые сейчас испытывают повышенную нагрузку, в нашей статье с советами по красоте «Кожа под огнем».

Советы и задания

Хотя срок родов кажется очень далеким, начните читать об уходе за ребенком прямо сейчас. У вас не будет времени после рождения вашего новорожденного.

Ваш недельный путеводитель по беременности: 21 неделя беременности

Посмотрите наше видео, чтобы увидеть, как ваш ребенок выглядит на этой неделе

Ваш ребенок регулярно глотает небольшие кусочки околоплодных вод (правильная практика глотания), и эта жидкость дает легкий вкус тому, что вы едите.Теперь движения менее резкие; даже более изящными — хотя они могут показаться вам не очень балетными!

А вот 3D-скан 21-недельного ребенка…

Итак, что происходит с вашим телом на этой неделе?

Ну, это превращается в зудящее и колючее шоу вокруг твоего, не так ли? Особенно в ночное время. Более 1 из 4 из нас испытывает зуд в середине и на поздних сроках беременности, поскольку наша кожа начинает растягиваться и стягиваться на набухшем животе и груди — и сводит нас с ума от желания почесаться.

В основном, это просто чертовски раздражает (во всех смыслах), но если это невыносимо серьезно (особенно на поздних сроках беременности) или в основном касается рук и ног, обязательно обратитесь к врачу.

В противном случае, подружитесь с увлажнителями с помощью ванны с водным кремом и каламином и сделайте что-то вроде Клеопатры, положив в ванну овсянку — она ​​сделает воду в вашей ванне мягкой и молочно-белой.

Удар за 21 неделю у нашего MFMer’а

Ваша шишка на этой неделе заметно увеличилась? Посмотрите на животы других MFMers в нашей 21-недельной галерее выступлений.

Знаете ли вы? Теперь ваш ребенок длиной с… пучок спагетти

Начиная с 20 недели вашего ребенка будут измерять от макушки до пятки, а не от макушки до крупа, как раньше. Таким образом, ваша маленькая лапша будет 25,6 см в длину.

И весом примерно… кабачок

Ваш ребенок теперь весит около 11 унций (312 г)!

4 вещи, которые вам нужно знать на этой неделе

Совет недели MFMer с нашего форума

«Если болят спина или бедра, купите сейчас родильный мяч.На них приятно сидеть, и они снимают нагрузку с позвоночника и таза. Я сидела на нем большую часть второй половины беременности »- Tinkerbell121

Хотите поделиться своей беременностью с другими, переживающими то же самое, что и вы? Есть клуб родов на дату родов — взгляните …

Есть еще подушка для беременных?

Удивительно, какое облегчение может принести скромная подушка. Почти 4 из 5 беременных женщин говорят, что у них проблемы со сном, и это здорово, когда есть возможное решение.

Подушка для беременных не для всех, но многие наши мамочки из MFM говорят, что не уснули бы без нее. И многие подушки preg превращаются в подушки для грудного вскармливания и поддержки ребенка, поэтому набивка сохраняется.

Наш рецепт preg на 21 неделю — суп из сладкого картофеля и чечевицы

Почему сладкий картофель полезен для растущего ребенка

Сладкий картофель полон бета-каротина, оранжевого пигмента, который ваш организм превращает в витамин А, который необходим на протяжении всей беременности для здорового развития глаз, кожи, костей и органов вашего ребенка.

Как и его дальний родственник (белый) картофель, сладкий картофель является отличным источником клетчатки и энергии углеводов, утоляя голод без излишнего потребления калорий — что есть за двоих — это миф, черт возьми!

Посмотрите полный рецепт и приступайте к приготовлению…

Baby namer — что вы думаете об этих именах, вдохновленных местами в мире?

Вы зачали что-то экзотическое? Или, может быть, вы ищете имя, которое пробуждает чувство страсти к путешествиям, изысканности или приключений?

Индия
Названная в честь азиатской страны, Индия вызывает в воображении образы долгого лета и безмятежных храмов — идеально подходит для прирожденного искателя приключений.
Celeb baby-name-check: Первую дочь Криса Хемсворта зовут Индия.

Бруклин
Забудьте о Манхэттене, Бруклин — самый крутой район Нью-Йорка. Подумайте о хипстерах, потягивающих ровную белку через свои пышные бороды.
Celeb baby-name-check: Дэвид Бекхэм назвал своего первого сына Бруклином.

Посетите наш специальный раздел «Детские имена», чтобы получить больше вдохновения.

Так что на эту неделю хватит, хотите взглянуть на то, что нас ждет впереди — или оглянуться на прошлую неделю?

.