Режим в 6 месяцев питание в 6 месяцев: Меню ребенка в 6-8 месяцев: рацион и нормы меню по месяцам |Nutrilak

Содержание

Режим дня ребенка, питание, развитие в 6 месяцев

19.04.2019

23

Примерный режим дня ребенка

6 месяцев

Режим дня у ребенка 6 месяцев становится все более стабильным:

  • Формируется режим с предсказуемыми отрезками дневного сна.

Одним детям комфортен режим с двумя снами в течение дня, другие малыши спят три раза в день до 8-9 месяцев.

Стоит обратить внимание на длительность дневных снов — утренний и обеденный сон должен быть по продолжительности не менее 1-1,5 часов, чтобы организм ребенка получил полноценный отдых. Третий сон может остаться коротким, его лучше начинать в промежутке 15.00-16.00. Следите, чтобы он не заканчивался слишком поздно, иначе сдвинется время вечернего укладывания. Утренний и обеденный сон рекомендуется делать дома, третий сон можно провести на улице в коляске.

При раннем укладывании лучшее время утреннего пробуждения — 6. 30-7.00.

  • Появляется стабильное время вечернего укладывания

Шестимесячный ребенок уже физиологически готов к раннему укладыванию. Оптимальное время ухода в ночь будет в промежутке 18.00-20.00. У вас появится четкий ритуал перед сном, который поможет ребенку расслабиться и сделает процесс укладывания легче. Ритуал необходимо повторять ежедневно. На его проведение достаточно 20-30 минут.

  • Увеличивается период  бодрствования ребенка

Теперь при формировании распорядка дня следует ориентироваться в первую очередь на рекомендуемое время бодрствования — в полгода оно увеличивается до 2,5 часов при устоявшемся режиме с тремя дневными снами. Признаки усталости у ребенка уже сложнее заметить, поэтому можно пропустить момент, когда кроха готов ко сну.

Общее количество сна

Сейчас ребенку необходимо спать 13-14 часов в сутки. Ночной сон составляет 11-12 часов с пробуждениями на 2-3 кормления при грудном вскармливании. Количество  ночных пробуждений у детей на искусственном вскармливании будет меньше. Общая продолжительность дневных снов в этом возрасте составляет около 2,5-4 часов.

Наблюдайте за состоянием ребенка и ориентируйтесь на основные рекомендации таблицы, чтобы понять, сколько часов сна ему необходимо и правильно выстроить распорядок дня, который подойдет вашему полугодовалому грудничку.

Таблица по режиму сна и бодрствования ребенка в 6 месяцев поможет вам в этом:

 

Что влияет на сон ребенка:

1. К 6 месяцам ваш малыш уже научился переворачиваться со спины на живот и обратно. Теперь он  постепенно осваивает новые умения — учится подтягиваться у опоры, вставать на четвереньки, самостоятельно сидеть и активно готовится к ползанию. Малыш может продолжать отрабатывать новые навыки как в течение дня, так и в кроватке во время сна. В такие моменты он чаще просыпается и беспокойно спит. Это является частью естественного развития ребенка.

Чтобы он быстрее привык к новым возможностям своего тела, тренируйте новые навыки во время бодрствования.  Покажите, каким способом можно лечь обратно из положения сидя. И если раньше ребенок не против был проводить много времени в коляске, теперь ему необходимо время и место для активной игры во время бодрствования.Через 7-14 дней сон ребенка наладится.

2. Пропуск дневного сна и слишком позднее укладывание в этом возрасте могут привести к переутомлению ребенка, протестам перед укладыванием и частым ночным пробуждениям. Чтобы этого не произошло, старайтесь соблюдать четкий распорядок дня.

3. В шесть месяцев у ребенка могут появиться первые признаки сепарационной тревоги. Став более самостоятельным, он осознает, что он не одно целое с ней. И у  малыша появляется страх и беспокойство, что мама уйдет и не вернется. Если вы столкнулись с тем, что ребенок не отпускает вас во время укладывания, продлите ритуал, включив в него ношение на руках, массаж, объятия и поцелуи. Предложите ребенку игрушку для сна, которая будет иметь ваш запах и «охранять» его сон. Также стоит проводить больше времени с ребенком один на один, не отвлекаясь на другие дела.  

4. Прорезывание зубов — еще один фактор, который влияет сон детей этого возраста. В острый период всячески помогайте малышу, используйте игрушки-прорезыватели и обезболивающий гель по рекомендации вашего педиатра. Как только пройдет острый период, возвращайтесь к прежним условиям сна и режиму дня.

 

Режим питания ребенка

6 месяцев

Грудное молоко и детская смесь еще остаются основной полноценной пищей малыша, из которой он получает важные питательные вещества.

Но в 5-6 месяцев вы заметите, что он начал проявлять интерес ко взрослой пище — наблюдать, как вы едите, провожать взглядом ложку, открывать рот и причмокивать. В полгода важно этот пищевой интерес у него поддерживать, постепенно расширяя питание ребенка. С этой целью вводится прикорм. Именно с полугода ВОЗ рекомендует включать в рацион ребенка, находящемся на грудном вскармливании,  взрослую пищу. Если малыш на искусственном вскармливании, прикорм вводится чуть раньше — в 4 месяца. С введения прикорма следует особо следить за питанием ребенка.

Прикорм начинают с овощного пюре. Выбирайте кабачок, цветную капусту, брокколи. Затем вводятся безглютеновые каши. Если ребенок не добирает вес, тогда прикорм обычно начинают с круп.

Также с 6 месяцев к питанию добавляется вода. А вот соки современные педиатры не рекомендуют давать ребенку в первый год жизни.

Объем прикорма маленький — в первые дни грудному ребенку достаточно половины чайной ложки пюре, далее объем порции постепенно увеличивается в течение 10 дней до необходимой нормы. Кормите одним продуктом и смотрите на реакцию ребенка. Лучшее время кормления — первая половина дня. Новые продукты вводятся постепенно.

К 6 месяцам формируется режим кормлений. Ребенок кушает на пробуждение и незадолго до сна до 5-6 раз в день. Прикладывания к груди непродолжительные, так как ребенок часто отвлекается во время кормления. Наиболее частые кормления вечером и активное сосание смещается на последние 2-3 часа перед пробуждением.

Объем и частоту кормлений ребенка следует обсудить с педиатром.

 

Развитие ребенка

Мышление

Малыш теперь хорошо различает своих и чужих и может проявлять свое недовольство, оставаясь без мамы.

Будьте готовы, что ребенок не захочет вас отпускать, если вы захотите оставить его с бабушкой и дедушкой.⠀

Общение

Малыш уже оборачивается на свое имя, прислушивается к голосу взрослого и произносит слоги в ответ на ваш голос.

Проговаривайте его имя как можно чаще и называйте игрушки при общении с малышом, чтобы развить его словарный запас.⠀

Физическое  развитие

Скорее всего ваш малыш уже научился переворачиваться, осваивает навык сидения и готовится к ползанию. Также ребенок начинает переносить вес на ноги и может стоять при поддержке за обе руки.  Он тянет обе руки к маме, выражая желание, чтобы она его взяла к себе. Еще вы можете заметить, что во время кормления ребенок упирается в вас ручками и отталкивается. Такое поведение нормально — он проверяет свои новые телесные возможности.  

Во время игры с малышом хлопайте в ладоши, сжимайте игрушки, используйте постукивания. Он будет повторять за вами и улучшать моторные навыки, орудуя игрушкой.

Поделитесь в комментариях, с какими вопросами и сложностями вы столкнулись при организации режима грудничка в 6 месяцев?

 

Меню ребенка в 6 месяцев

 

Малышу исполнилось полгода. Пришла пора разнообразить рацион его питания. Меню ребенка в 6 месяцев обязательно в большей степени должно состоять из грудного молока. Если у мамы недостаточно молока, то детям готовят различные молочные смеси, соответствующие их возрасту. Такие смеси оптимально подходят для полноценного обеспечения ребенка необходимыми микроэлементами и витаминами. Но помимо этого наступило время приучать кроху ко взрослой пище.

Полдень – идеальное время для прикорма. С утра и перед сном ребенку лучше давать грудь. Если до этого периода ребенок ел только грудное молоко, то можно ввести в качестве прикорма сок или пюре из овощей и фруктов. Посоветуйтесь с педиатром, он уже неплохо знает вашего ребенка и поможет подобрать наиболее оптимальные продукты. Начинать давать прикорм нужно с половинки чайной ложки и понемногу довести до 150 грамм. Когда малыш привыкнет к одному новому продукту, можно в его рацион ввести еще что-то.

В этом разделе собраны рецепты для грудничков, среди них есть и те которые подходят детишкам 6-ти месячного возраста.

Если малышу помимо молока уже давали и прикорм, то его ежедневное меню может выглядеть примерно так.

  • На первое кормление ребенку дают утром только грудное молоко.
  • На второе – можно дать любую молочную кашку и фруктовое пюре.
  • Во время третьего кормления предложите крохе пюре из овощей, яичный желток и фруктовый сок.
  • Во время четвертого кормления можно дать грудное молоко, творожок и сок из фруктов.
  • На ночь, так же, как и с утра, дается только грудное молоко.

А теперь несколько рецептов для меню ребенка в 6 месяцев.

Картофельное пюре
Отварить картофель на пару. Затем протереть его, взбить. Во время взбивания постепенно добавить горячее кипяченое молоко и сливочное масло. Можно немного блюдо подсолить.

Морковное пюре
Очищенную морковь нарезать небольшими кубиками, сложить в кастрюлю и залить кипятком. Тушить под закрытой крышкой на медленном огне до полного выкипания жидкости. Затем готовую морковь нужно протереть через сито, после чего добавить к ней немного грудного молока. Проварить блюдо 2-3 минуты, а затем добавить в него маленький кусочек сливочного масла.

Молочные каши
При приготовлении каш для малыша не стоит использовать соль и сахар. Вначале можно кормить малыша кашей, приготовленной из одной крупы. Чуть позже крупы можно смешивать.

Лучше всего подходят:

Перед приготовлением каши, рис и гречиху промойте, просушите и перекрутите на кофемолке два раза. У ребенка еще недостаточно зубов, чтобы прожевать целые крупинки. Кукурузная крупа очень мелкая, поэтому ее можно не перемалывать, а только промыть. Но варится она по сравнению с гречкой и рисом в гораздо дольше.

Отвариваете крупу 10-15 минут на воде, а затем добавьте молоко и доварите до готовности. В конце варки добавьте сливочное масло.

Если у ребенка замечена аллергия на молочные продукты, то следует варить пока только безмолочные гипоаллергенные каши.

Начинайте готовить кашу вначале более жидкую, затем постепенно делайте кашки погуще. Можно добавить в кашку несколько капель овощного или фруктового сока.

Поделиться ссылкой:

 

 

Автор: Валерия Лучная

Повар-кондитер. Мама двоих детей. Люблю готовить и делиться своими рецептами.

» Валерия Лучная опубликовала рецептов: 929

Меню ребенка 6 месяцев

Автор меню для ребенка 6 месяцев  врач-педиатр Марина Турупаева Марина. Опыт работы 11 лет. Дважды мама. Окончила Ярославскую государственную медицинскую академию. Участковый врач-педиатр детской поликлиники, главный районный педиатр, врач-неонатолог родильного отделения. Преподает в “Школе материнства” – работает с будущими мамами по вопросам здоровья детей. 

Сегодня, наверное, только ленивый не дает советов, как кормить ребенка и что должно быть в меню шестимесячного ребенка. Интересно, что мнений на эту тему великое множество и, пожалуй, грустно, что даже медицинские работники часто дают различные друг от друга рекомендации по питанию. Что же делать молодой маме?

Что должно быть в меню ребенка 6 месяцев?

Как выбрать правильный вариант и, что самое главное, как не навредить своей крохе?

Я врач-педиатр и мама двоих детей. Когда родилась моя старшая дочь, мне некогда было размышлять чем кормить её, я слушала тогда свою маму и, не смотря на медицинское образование, полагалась только на её опыт. Ведь она вырастила своих детей и лучше знает. В итоге я получила проблемы с пищеварением и аллергию у своей малышки. Что только добавило мне сложностей.

Когда я была беременна сынишкой, уже тогда я стала задумываться о том, как можно избежать большей части проблем на первом году его жизни. Ведь, как говорят в известной рекламе, когда комфортно малышу, тогда счастлива и спокойна его мама. Скажу вам честно, наличие медицинского образования мне во многом мешает в жизни, ведь меньше знаешь – крепче спишь. Однако и помогает оно безусловно тоже тем, что я могу вникнуть в суть процесса, происходящего в организме ребенка буквально на клеточном уровне. Теперь мне не достаточно будет только чьего-то опыта. Нужны точные объяснения и обоснования. И вот друзья, я разобралась. Как известно наука движется и то, что считалось полезным еще 5-10 лет назад, сейчас оказалось неполезным, а кое-что даже вредным. Сегодня я очень хочу поделиться с вами своими наблюдениями и современными аспектами в питании детей в возрасте 6 месяцев.

Я очень надеюсь, что до 6 месяцев в меню вашего ребенка было только грудное молоко. Если это так, то получите свою оценку, вам «пять с плюсом». Если вы кормите ребенка только адаптированной молочной смесью, потому что по какой-то причине пришлось отказаться от грудного вскармливания, Вам тоже высокая оценка «пять». Я представляю и испытала на собственной шкуре, что это такое – устоять под напором всех близких и не очень близких родственников, подруг, соседок и просто знакомых. «Как, ты еще не даешь малышу сок?» или « Вы до сих пор не пробовали желточек? Бедный ребенок!».

Я хочу вас похвалить и сказать, что вы сделали абсолютно правильно, что не поддались на их провокации и не стали причиной нарушений со стулом и сном у собственного чада.

Правило №1.

До 6 месяцев ребенок не нуждается ни в каких продуктах,  кроме грудного молока или адаптированной смеси.

Выдержали, устояли. Что же дальше? Необходимо определиться с продуктом первого прикорма. С учетом всех современных исследований и наблюдений идеальным продуктом первого прикорма являются каши. Они легко усваиваются его незрелым детским организмом и вызывают наименьшее число аллергий.

Правило №2. Начинаем с каш.

Какую кашу выбрать? Врачи-педиатры всего мира советуют начинать с каш, не содержащих глютен, это гречневая, рисовая и кукурузная каши. Чем опасен глютен? Если в двух словах – то это боли в животе, вздутие, диарея, а так же аллергическая реакция в виде сыпи на коже и много других различных неприятных симптомов. Надеюсь, я вас убедила, глютеновые каши отложим на потом.
Как выглядит введение прикорма? Любой новый продукт мы начинаем давать с 1 чайной ложки, чтобы оценить реакцию ребенка на него. Если стул и сон не нарушились, а кожа осталась чистенькой, постепенно увеличиваем количество съеденного каши и доводим до полноценной порции, заменяя одно кормление грудью или смесью, то есть до 200 мл.

Правило №3. Начинаем с 1 чайной ложки и увеличиваем постепенно!

В наших магазинах великое множество разных коробочек с кашами. Есть молочные и безмолочные, из одной крупы и нескольких, с фруктами и без них. Можно растеряться, так какую выбрать? Начинаем всегда с монокомпонентной каши без молока и фруктов. Да и зачем тратить деньги на эти новомодные коробочки, если можно приготовить кашу самой. Тогда вы на 100% будете уверены в её составе. Просто возьмите выбранную крупу и измельчите её в кофемолке. Получится мука, которую потом вы и будете готовить.
Рецепт гречневой каши.
Возьмите 2 ч.л. гречневой муки, растворите в 2 ст.л. теплой кипяченой воды, размешайте, чтобы не было комочков, и влейте в 120 мл кипящего молока. Вы можете использовать и грудное молоко, что делают многие мамочки. Если вы заморозили молоко, оно идеально подойдет для приготовления каш. А так же вы можете использовать молочную смесь. Это будет значительно лучше обычного коровьего молока, потому что аллергию на коровье молоко еще никто не отменял.

Правило №4. Вводим в меню 1 новый продукт в 3 недели.

Вводите один продукт не чаще одного раза в 3 недели, чтобы шестимесячного ребенка привык и адаптировался к новой пище, а вы смогли оценить его реакцию.

Правило №5. Прикорм дается всегда ДО груди или смеси.

Вот и вся премудрость.
Вот как будет выглядеть меню ребенка 6 месяцев на первый день прикорма:
6.00 – грудное молоко или смесь – 200 мл
10.00 – гречневая каша 1 ч.л. (2 ч.л. во 2 день и т.д.)
Затем грудное молоко или смесь до 200 мл
14.00 – грудное молоко или смесь – 200 мл
18.00 – грудное молоко или смесь – 200 мл
22.00 – грудное молоко или смесь – 200 мл

И позвольте последний совет – никогда не сравнивайте своего ребенка с другими детьми.
Всего вам доброго!

Меню ребенка 6 месяцев: питание и рацион твоего малыша

В полгодика некоторые детки уже распробовали первый прикорм и отлично едят с ложечки. А когда видят знакомую еду, то открывают ротики, как птенчики, чтобы мама их покормила. Рацион ребенка в 6 месяцев можно существенно разнообразить. Сейчас мы расскажем, чем лучше кормить ваших малышей.

Если ребенок на грудном вскармливании

Грудное молоко остается основным продуктом питания. Важно продолжать гв, особенно в жаркие летние денечки. Именно в этот период повышается возможность заражения разными кишечными инфекциями, а в их профилактике мамино молочко играет важнейшую роль.

Считается, что до полугода грудничков можно только знакомить с другой пищей, давая попробовать пару ложечек пюре, супчика или сока. Грудного молока вполне хватает и малыш не нуждается в дополнительном прикорме. А вот в шесть месяцев самое время вводить полноценные прикормы, которые заменят пару кормлений.

Если ребенок на искусственном вскармливании

Искусственники знакомятся с прикормом немножко раньше, с 3,5-4 месяцев, ведь им нужно пополнить нехватку витаминов и других веществ для полноценного роста и развития. Соки, фруктовые пюре уже постоянно входят в дневной рацион.

Детки, у которых аллергия на коровий белок, раньше остальных нуждаются в животном белке. Поэтому в их меню стоит вводить мясное пюре (из кролика, индейки, курицы, телятины). Вводить прикорм необходимо осторожно, учитывая индивидуальную переносимость.

Основные правила введения нового прикорма:

Начинайте с несладкого прикорма (овощного пюре или супчика).

Новые продукты водите постепенно и маленькими порциями. Начать можно с 2-3 чайных ложек, с каждым днем увеличивая количество порции до 140-150 г.

Таблица: какие продукты в каком количестве вводить в прикорм малыша первого года жизни

Каждый новый продукт лучше начинать вводить после 2-3 недель после предыдущего. Нужно дать время детскому организму привыкнуть к незнакомой пище.

Нельзя вводить одновременно два и больше новых продукта. Это будет существенной нагрузкой на маленький желудок, к тому же, если возникнет аллергия, вы не будете знать, на что именно она возникла.

Если новый продукт вызвал аллергическую реакцию или кишечное расстройство, нужно от него отказаться. Это не значит, что от этого продукта придется отказаться совсем, просто дайте вашему карапузу немножко подрасти. Скорее всего, малыш дорастет до новых блюд через некоторое время.

Если кроха категорически отказывается от еды, не настаивайте и не кормите принудительно, повторите попытку на следующий день. Исследования по развитию вкуса свидетельствуют, что после 10-20 контактов, маленькие дети начнут позитивно относиться к новому продукту. Возможно, они привыкают ко вкусу или наконец распробуют новинку.

Отложите введение прикорма, если малыш заболел, ему только что сделали прививку или собираются делать. Прикорм нужно начинать без стрессов, когда ребенок здоров и активен.

Соки, напитки и фруктовые пюре

Все любят сладенькое! Но фруктовые пюрешки и соки не должны заменять основные приемы пищи, они служат скорее десертами. Педиатры рекомендуют баловать малышей вкусненьким между кормлениями или после них.

Условно соки можно разделить на:

  • фруктовые (в полгода можно давать яблочный сок, грушевый, персиковый),
  • ягодные (шиповник, черника, черная смородина),
  • овощные (морковный, тыквенный).

Детские магазинные соки обычно идут без добавления сахара, а на баночках написано, с какого возраста рекомендуют их давать ребенку.

Вы самостоятельно можете варить компотики, морсики на основе фруктов и ягод, однако не нужно добавлять сахар, малютке и так питье будет по вкусу. Также можно купить магазинные детские чаи, они ароматные, полезные и легко готовятся.

Фруктовые пюре в меню 6 месячного ребенка радуют своим разнообразием: можно предлагать монокомпонентные пюре: банан, яблоко, грушу, сливу. Такие пюрешки достаточно просто приготовить самостоятельно.

А вот поликомпонентные пюре (например, яблоко-грушу, яблоко-чернику, банан-абрикос), проще купить в магазине. Они продаются в стеклянных баночках и изготавливаются без добавления сахара и крахмала.

Овощные пюре

Не все детки любят овощи, тем более с первой ложки, но пробовать стоит! С каждым днем кроха будет все лучше воспринимать полезные овощи на вкус.

Многие считают картошку основным блюдом, но это не так. В ней слишком много крахмала и мало кальция. Картошка может быть основой для пюре, но она не должна составлять больше половины порции прикорма. В баночных вариантах можно купить пюрешки картофель-кабачок, цветная капуста с картофелем.

Аллергикам рекомендуют остановиться на овощах белого и зеленого окраса (кабачок, всевозможная капуста, горошек, картофель, стручковая фасоль).

Супчики

Если уверены в качестве овощей, то приготовить супчик совсем не сложно. Готовый суп лучше перетереть в суп-пюре с помощью блендера. А если такого комбайна нет, то тщательно подавить отварные овощи вилкой. Также можно добавить отварное мясо (20-40 г), сливочное масло (1-4 г).

При хорошей переносимости можно добавлять отваренный вкрутую яичный желток (1 перепелиный или 1/4 куриного). По сути, овощной суп не сильно отличается от овощного пюре.

Каша – кормилица наша

Кормить ребенка в 6 месяцев кашей рекомендуют раз в день. Особенно, если малыш испытывает нехватку массы тела. Вводить каши желательно после овощного пюре. Выбор быстрорастворимых кашек для детей огромен. А готовить их проще простого – нужно только смешать перемолотую кашу с теплой кипяченой водичкой. Такой способ сохраняет все витамины, не уничтожает белки при кипячении.

Если малыш аллергик, то первым делом рекомендуют вводить безмолочные безглютеновые каши: рисовую, гречневую, пшенную, кукурузную. Молочные каши намного вкуснее и их выбор более разнообразен, часто они даже идут с кусочками фруктов. Молочные кашки многие крохи лопают за милую душу, поэтому такой прикорм нужно ограничивать, чтобы ребенок не набирал лишний вес, ведь каши очень калорийны и питательны.

Откажитесь от использования цельного коровьего молока, если готовите кашу самостоятельно. Даже если карапуз не страдает от аллергии, то коровье молоко слишком тяжелый продукт для детского ЖКТ, лучше отложить знакомство с ним как минимум до 8 месяцев, а то и до года. Готовить кашу можно на грудном молоке, на смеси, которой кормят крох, или на воде. В готовую кашку можно добавлять сливочное или растительное масло (1-4 г).

Молочные продукты в детском рационе

Если младенец на гв или адаптированной молочной смеси, то молочки ему вполне хватает. Ребенок уже распробовал молочные каши? Тогда можно разнообразить питание готовыми фруктовыми пюре с творогом или творожными пюре с фруктами.

Вводить кисломолочные продукты желательно под контролем и с одобрением педиатра. Избыток кальция может привести к раннему закрытию родничка.

Детское печенье

Когда у грудничков начинают прорезываться зубки, многие мамочки начинают давать малышам погрызть сухарики, сушки, хлебные корочки. Этого делать не нужно, не торопите процесс, не давайте твердых предметов для жевания. Ваш малютка сможет откусить десенками размоченный слюнями кусочек сухарика, а вот проглотить его не сможет. Этот кусочек может застрять в дыхательных путях, поэтому не торопите природу.

Покупайте специальное детское печенье, оно безопасно, так как легко растворяется, превращаясь в кашицу. Если это печенье добавить в молоко или сок, то получится тоже каша. Даже беззубые крохи таким печеньем могут почесать десенки, а зубастые малыши так вообще легко с ним справятся.

Меню ребенка в 6 месяцев: новый режим

Педиатры считают, что в полгода режим кормления должен быть таким: 5 кормлений с перерывами в 3,5-4 часа и 10-тичасовым перерывом на ночной сон. Конечно, многие детки не выдерживают такой длительный интервал и все еще просыпаются среди ночи, тогда мамы сохраняют ночное кормление.

Прикорм следует давать в обед, постепенно доведя объем блюда до полноценной порции (150 г). Немолочные блюда лучше всего предлагать перед кормлением грудью или молочной смесью, пока карапуз голоден и заинтересован в пище.

На видео: введение первого прикорма

Питание 6 месячного ребенка можно организовать так:

  • 1-е кормление 6 часов утра – грудное молоко или смесь (180-200 мл)
  • 2-е кормление 10 часов утра – фруктовое пюре (30 г) и грудное молоко или молочная каша (150 г), сливочное масло (до 4 г), фруктовое пюре (60 г)
  • 3-е кормление 14 часов – овощное пюре, овощной суп или каша (150 г), мясное пюре (20-50 г), растительное масло (до 4 г)
  • 4-е кормление 18 часов — грудное молоко или смесь (150 мл), творожок (25 г), детское печенье (1-2 штуки)
  • 5-е кормление 22 часа – грудное молоко или смесь  (180-200 мл)
  • 6-е ночное кормление около 2 часов ночи – грудное молоко.

Фруктовый или ягодный сок, компот, чай (до 60 мл) лучше давать после приема основной пищи, а не между кормлениями или после них. Детское печенье также может служить перекусом, но злоупотреблять им не стоит.

Составляйте для себя примерное меню на неделю, тогда вам легче будет организовать детское питание и придерживаться распорядка дня.

Хорошего аппетита вашим малышам!

Режим питания детей старше года

 

Поздравляем, Вашему чуду исполнился годик! У малыша растут зубки, продолжает развиваться жевательный рефлекс, улучшается пищеварение, возрастает емкость желудка. Ребенок может различать отдельные продукты и блюда, запоминать их вкус. В его питании необходимо учитывать все особенности.

Большинство детей после года жизни отказываются от пятиразового питания и переходят на четырехразовое. Но стоит помнить, что детям со сниженным аппетитом, ослабленным, часто болеющим необходимо оставить пятиразовое кормление.

Первый раз пищу ребенок должен получить в 8 часов утра и последний – 19 часов вечера. Независимо от числа кормлений, часы приема пищи должны быть постоянными. Отклонения от установленного времени каждого кормления не должны превышать 15 — 20 минут. В промежутках между кормлениями ребенку не следует давать какие-либо блюда или продукты, в том числе и фрукты, соки, молочные продукты, не говоря уже о разных сладостях. Все это приводит к снижению аппетита и в очередной прием пищи малыш может отказаться от более полезных белковых блюд. Ужинать необходимо за 1,5 – 2 часа до сна.

В этом возрасте состав питания ребенка рекомендуется исходя из того, что он уже отнят от груди. В меню малыша должны присутствовать мясо, рыба, овощи и фрукты. Будьте терпеливы при кормлении. Дайте малышу почувствовать вкус пищи. Ассортимент блюд должен повторяться не чаще одного раза в 7-10 дней.

Основной задачей правильного питания в этом возрасте является постепенное введение пищи, которая требует жевания. Блюда, богатые белком, полезно давать в первой половине дня. Такие продукты требуют для переваривания больше питательных ферментов. Во время вечернего приема пищи можно предложить крохе молочные, крупяные и овощные блюда. Сырые овощи можно давать ребенку после года. Важно помнить, что все овощи следует очищать, в том числе и помидоры. Калорийность суточного рациона ребенка в возрасте от 1 года до 3 лет в среднем составляет 1540 ккал.

Важную роль в питании малыша продолжают занимать молочные продукты. Молоко в натуральном виде лучше всего давать в виде кисломолочных продуктов. Кроме того, он должен получать молоко в составе различных блюд — молочных каш, запеканок и т.д. Общее количество молока и кисломолочных продуктов должно составлять 500-600 мл в сутки.

Однако стоит помнить, при переходе на использование цельного коровьего молока и кисломолочных продуктов возникает риск избыточного потребления белка и жира, возможно появление аллергии и проблем с пищеварением.

Педиатры во всем мире рекомендует продолжать давать малышам в возрасте от года до трех лет специальные смеси. Они помогают укрепить иммунитет ребенка и содержат необходимые вещества для развития мозга и зрения.

 

Какая детская смесь подойдет малышу?

Состояние кишечной флоры играет большую  роль в защите организма крохи. Поэтому очень важно, чтобы его рацион содержал такие компоненты, как пребиотики, которые способствует росту и преобладанию полезной флоры в кишечнике – бифидобактерий и лактобактерий. Для полноценного роста важен качественный животный белок.

Для формирования и укрепления костной ткани ребенка необходим кальций. Но чтобы он эффективно усваивался, организму нужно определенное соотношение кальция, фосфора и витамина D.

Обогащение железом, цинком и йодом помогает профилактике анемии и способствует полноценному интеллектуальному развитию подрастающего крохи. Смесь Фрисолак 3 содержит все эти компоненты в правильной пропорции.

 

Прививаем культуру поведения за столом

Начинать прививать ребенку гигиенические и этические навыки в питании очень важно с самого раннего возраста. Он должен привыкнуть к спокойному поведению во время кормления, аккуратному приему пищи, чистоте за столом. Уже в годовалом возрасте ребенок может понимать, что перед едой надо вымыть руки, не хватать пищу руками, а пользоваться ложкой, вытирать рот салфеткой.

Вы можете, играя с малышом, легко обучить его новым словам, развить навыки распознавания продуктов и запахов. Когда вы кормите кроху пюре из фруктов, положите рядом продукты, из которых оно приготовлено. Повторите несколько раз название каждого из них, медленно проговаривая слово по слогам. Пускай он подержит яблоко или другой фрукт в руках, почувствует его запах. Таким способом вы начинаете развивать слуховую, зрительную и тактильную память.

Будьте внимательны к рациону еды. Правильное питание обеспечивает нормальное физическое развитие ребенка, предупреждает возникновение таких отклонений, как отставание в росте, развитие рахита, малокровие, ожирение, аллергические проявления, расстройства пищеварения.

 

6 5 месяцев ребенку питание меню таблица. Рацион питания полугодовалого ребенка. Удобные и полезные помощники для кормления

Шестимесячный ребенок уже совсем не похож на новорожденного младенца. За свои первые полгода жизни он более чем в 2 раза прибавил в весе, научился переворачиваться, ползать и, может быть, даже сидеть. Его досуг становится более разнообразным, он активно интересуется окружающим его пространством, приобретает новые навыки, выражает свои эмоции. Для нормального развития малышу важен правильно организованный и комфортный режим дня. Ребенку в 6 месяцев необходим полноценный сон, правильное питание, гигиенические процедуры и прогулки, а также развивающие игры, зарядка, массаж.

Содержание:


Особенности питания ребенка в 6 месяцев

Для малыша в 6 месяцев основным продуктом питания остается грудное молоко, которое он может получать по требованию или по расписанию. Однако его питательная ценность уже не способна в полной мере удовлетворить потребности ребенка, поэтому в рацион грудничков начинает вводиться прикорм. Для искусственников прикорм по согласованию с наблюдающим педиатром начинают на 1–2 месяца раньше. Для детей, питающихся материнским молоком по графику, а также находящихся на смешанном или полностью искусственном вскармливании, рекомендуется 5–6 кормлений в сутки с интервалом 4 ч. Если же малыш получает молоко матери по требованию, то количество кормлений может быть больше.

В зависимости от реакции ребенка на новую пищу и темпов набора веса к концу шестого месяца прикормом можно полностью заменить одно кормление грудью . К продуктам, рекомендуемым для прикорма, относятся фрукты и овощи (яблоки, брокколи, кабачок, цветная капуста) в виде соков или пюре, каши, специальный детский кефир, йогурт или творожок. Их выбор осуществляется под контролем врача с учетом особенностей малыша.

При введении прикорма нужно придерживаться следующих правил:

  1. Каждый продукт впервые дают, начиная с ½ ч. л., постепенно увеличивая количество в последующие дни при условии нормальной реакции на него детского организма.
  2. Давать абсолютно новую пищу необходимо в первой половине дня, чтобы иметь возможность отследить реакцию в течение суток.
  3. Блюда должны предлагаться ребенку в хорошо измельченном полужидком состоянии, так как он еще совсем не знаком с едой твердой консистенции.

При появлении высыпаний на коже и других аллергических реакций, нарушении работы ЖКТ введение продукта, спровоцировавшего такую реакцию, следует отложить на несколько недель.

Режим сна и бодрствования полугодовалого ребенка

Суммарное время бодрствования новорожденного малыша, как правило, составляет не более ¼ части суток. По мере его роста и развития оно постепенно увеличивается, и к 6 месяцам может составлять уже 8–9 часов.

Продолжительность ночного сна у полугодовалого ребенка составляет около 10 часов. В это время многие малыши просыпаются один или два раза, чтобы покушать. В особенности это касается тех, кто на грудном вскармливании. Дети, находящиеся на искусственном или смешанном питании, на ночь в основном едят кашу или творог, что надолго обеспечивает чувство сытости. Они могут проспать без перерыва около 9 часов и более.

Дневной сон становится менее продолжительным и частым. В зависимости от своего темперамента, физической активности, состояния нервной системы и других индивидуальных особенностей дети этого возраста спят 2 или 3 раза по 1. 5–2 часа.

Совет:
Укладывать спать ребенка необходимо примерно в одно и то же время (плюс-минус 30 минут) ежедневно, выполняя перед сном определенный порядок действий, что позволит родителям избежать многих проблем при засыпании малыша.

Режим сна и бодрствования ребенка периодически меняется. Например, если раньше он спал днем трижды, то теперь ему может быть достаточно двух раз. Признаками готовности перехода к двухразовому дневному сну является уменьшение продолжительности третьего сна до 40 минут, нежелание ложиться спать, способность бодрствовать 3 часа без переутомления и капризов.

Укладывать ребенка спать нужно при первых признаках усталости. Если это не сделать вовремя, то все закончится капризами, перевозбуждением, ему будет труднее успокоиться и заснуть впоследствии.

Занятия в период бодрствования

Периоды бодрствования малыша в 6 месяцев становятся более длительными, и это время он хочет проводить активно. На помощь придут прогулки на свежем воздухе, различные игрушки, гимнастика, массаж.

Практически всем деткам нравится играть, сидя в стульчике для кормления, в манеже или на развивающем коврике. За этим занятием на глазах у мамы они способны провести довольно много времени. Игрушки, которые можно предложить малышу, должны быть безопасными, предназначенными для его возраста, способствующими развитию у ребенка мелкой моторики и других навыков. Особенно охотно дети играют с яркими игрушками, выполненными из разных материалов. Это могут быть резиновые мячики, деревянные, тканевые и пластмассовые кубики, пирамидки, сортеры, музыкальные игрушки и другие.

Во время прогулки полезно обращать внимание малыша на окружающий его мир, показывать ему кошек, собачек, птичек, давать потрогать листики, понюхать цветочки. В летнее время года, когда на улице долго светло, гулять нужно дважды в день по 2–2.5 часа. Зимой и осенью, если позволяет погода, рекомендуется выходить на улицу хотя бы один раз и чаще проветривать квартиру.

Большое внимание родители должны уделять и физическому развитию ребенка. Многие полугодовалые дети умеют переворачиваться, ползать, некоторые даже сидеть. Чтобы закрепить эти достижения, нужно делать с малышом несложную зарядку и расслабляющий массаж. Они будут способствовать развитию и укреплению его мышц, улучшению координации движений. Перед тем как приступать к таким занятиям, необходимо проконсультироваться с педиатром, чтобы подобрать наиболее подходящий комплекс. Лучше, если предварительно правильность выполнения упражнений родителям продемонстрирует профессиональный детский массажист.

Игры, способные взволновать малыша, привести его в возбужденное состояние, стоит проводить не позднее, чем за 1,5 часа до сна, не важно, дневного, вечернего или ночного. Перевозбуждение от игры или других действий может помешать малышу спокойно заснуть.

Примерный режим дня

Распорядок дня каждого ребенка формируется индивидуально с учетом его особенностей и особенностей жизни семьи, в которой он родился. Главное, чтобы он был комфортным для малыша и обеспечивал все его потребности.

Примерный режим дня ребенка в 6 месяцев с тремя дневными снами:

07:00 – подъем, гигиенические процедуры
07:10 – кормление
07:00 – 09:00 – зарядка, игры
09:00 – 11:00 – дневной сон
11:00 – кормление (прикорм)
11:00 – 13:00 – пребывание на воздухе
13:00 – 15:00 – дневной сон
15:00 – кормление
15:00 – 17:00 – пребывание на воздухе
17:00 – 19:00 – дневной сон
19:00 – кормление
19:00 – 20:30 – игры, общение с родителями
20:30 – водные процедуры
21:00 – ночной сон
23:00 – кормление

Если ребенок спит днем только два раза, то первый сон должен быть в промежутке с 10:00 до 12:30, а второй – с 16:00 до 18:30. Ночной сон при этом может становиться длиннее за счет более раннего укладывания или более позднего утреннего подъема.

Важно:
Соблюдение определенного режима имеет большое значение для маленького ребенка. Это обеспечит ему успешное развитие, хорошее настроение и самочувствие, нормальный аппетит, быстрое засыпание и спокойное пробуждение.

Видео: Врач-педиатр об особенностях развития ребенка в возрасте 6 месяцев

Первая еда, которую новорожденный пробует в своей жизни – это грудное молоко. Однако, несмотря на кладезь витаминов и полезных микроэлементов, которые не только помогают крохе расти, но и улучшают его иммунитет, материнское молоко может заменить собой «взрослую еду» только до того момента, пока ребенку не исполнится полгода. Кормление ребенка в 6 месяцев нередко становится проблемой для молодых родителей. Чтобы принести пользу своему ребенку и развить у него хорошие вкусовые пристрастия к еде, непременно нужно обратиться за помощью к специалисту, который подскажет, с чего же лучше начать прикорм.

Не бойтесь разнообразить кормление 6-месячного ребенка. Достигая именно этого возраста, малыш становится более активным, любознательным и интересным. Он в состоянии отличать маму и папу от чужих людей. Теперь кроха выражает радость или разочарование (улыбается или бурно высказывает свой протест), пытается издавать какие-то звуки и брать игрушки в руки. Подобные признаки нормального развития говорят о том, что пора незамедлительно разрабатывать новое меню.

Кормление 6-месячного ребенка. Знакомство с новыми блюдами

Ребенок, который питается только материнским молоком и при этом не отстает в развитии, может находиться на естественном вскармливании до 6 месяцев. Следует запомнить, что в этом случае нет необходимости предлагать малышу фруктовые, овощные пюре или соки. Прежде чем вводить в привычный режим кормления ребенка в 6 месяцев новый продукт, следует посоветоваться с педиатром. Именно доктор подскажет, что из аллергенных фруктов и овощей следует отложить на несколько месяцев, а что можно давать уже сейчас.

Совсем по-другому обстоит дело с детьми-искусственниками. Находясь на подобном питании, ребенок должен узнать о существовании соков и фруктового пюре с 3,5 или 4 месяцев, то есть традиционный прикорм начинается немного раньше. Дети, страдающие аллергией, часто вынуждены употреблять смеси, изготовленные не на коровьем молоке, а на основе соевого белка. Такие малыши ощущают нехватку животного белка, восполнить который помогает мясное пюре. Давать его следует в 5 или 5,5 месяцев. Единственное условие правильного приготовления такого блюда заключается в том, что мясо должно быть сварено на втором бульоне и тщательно измельчено.

Кормление ребенка в 6 месяцев может включать в себя мясное пюре из говядины или телятины. При индивидуальной непереносимости этих белков, их можно заменить постной свининой, курицей, индейкой, кроликом или кониной. Приготовить такое пюре можно самостоятельно или купить его в готовом виде в аптеке. Делая меню малыша более разнообразным, следите за каждой реакцией его организма, чтобы не допустить возникновения будущей аллергии.

Режим кормления ребенка в 6 месяцев. Переход на новый рацион

Ребенок, которому исполнилось 5 месяцев, должен привыкать питаться не 6, а 5 раз в день. Перерыв между приемами пищи должен составлять максимум 3-4 часа. Также следует выдерживать 10-часовой перерыв ночью. Вводить новый продукт в кормление 6-месячного ребенка лучше всего в обед (примерно в 13 часов), чтобы проследить его переносимость. Не рекомендуется давать прикорм рано утром или поздно вечером. Придерживаясь этого правила, малыш легче привыкнет к необычному блюду и не будет переедать на ночь.

Чтобы приучить ребенка к немолочным продуктам, необходимо давать их тогда, когда малыш голоден (непосредственно перед грудным молоком). Кормление ребенка в 6 месяцев не должно начинаться с больших порций сока или фруктового пюре. Ограничьтесь половиной чайной ложки, постепенно увеличивая количество новой еды в течение 10-12 дней до 150 г.

Кормление 6-месячного ребенка начнется с успехом, если мама и папа будут терпеливыми и внимательными к своему ребенку. Не нужно забывать, что в этом возрасте кроха еще не умеет глотать густую и твердую пищу. Для удобства купите силиконовую ложку, которая не будет травмировать десны малыша и доставлять ему дискомфорт во время еды. Не предлагайте ребенку сразу несколько продуктов питания. Остановитесь сначала на одном, а затем постепенно подмешивайте туда другие компоненты. Так, кабачок со временем можно дополнить горошком, луком, картофелем и др. Если малыш отказывается от какого-либо ингредиента, не принуждайте его к нему, поскольку это может вызвать намеренный протест на долгое время.

Кормление ребенка в 6 месяцев лучше всего начинать с овощного пюре (в том случае, когда есть признаки рахита или анемии) или каши. Если у малыша есть аллергия, прикорм не должен включать в себя овощи яркого цвета. Следует ограничиться капустой, кабачком, горошком, картошкой и стручковой фасолью. Избежать аллергии на картофель можно будет в том случае, если ее количество от общей массы овощей не будет превышать 20%. Сделать блюдо более полезным и вкусным поможет подсолнечное, оливковое или кукурузное масло.

Начать с каши кормление ребенка в 6 месяцев можно тогда, когда у малыша наблюдается недобор веса или частые и обильные срыгивания. Рекомендуется приобретать в аптеках специальные безглютеновые каши (рисовую, кукурузную, гречневую), обогащенные витаминами и микроэлементами. Для приготовления таких каш, достаточно залить их горячей водой и не доводить до кипения. Вводя ее в режим кормления 6-месячного ребенка, необходимо учитывать то, что каша должна быть очень жидкой (на 100 мл жидкости 5 г крупы). До 8 месяцев не следует варить кашу на коровьем молоке. Лучше заменить его грудным молоком или подходящей смесью. Дети, страдающие сильной аллергией, могут получать кашу, сваренную на воде или безмолочной смеси. Сделать такое блюдо очень полезным поможет сливочное масло или кусочек яичного желтка.

Примерное меню ребенка в 6 месяцев

Режим кормления ребенка в 6 месяцев может быть очень разнообразным в зависимости от особенностей организма каждого малыша. Рассмотрим приблизительное меню кормления ребенка в 6 месяцев, которое подходит для детей, находящихся на естественном вскармливании. Оно включает в себя 5 приемов пищи:

  • Материнское молоко;
  • 150 г овощного пюре (каши) и 3 г растительного масла, сок;
  • 30 г фруктового пюре + материнское молоко;
  • Материнское молоко.

Дети, которые получают искусственные смеси, могут постепенно перейти на режим кормления, состоящий из таких 5 приемов пищи:

Кормление 6-месячного ребенка, страдающего аллергией на коровий белок, может состоять из таких 5 приемов пищи:

  • Материнское молоко, кисломолочный продукт, 180-200 мл соевой смеси;
  • 170 г безмолочной каши + материнское молоко или кисломолочный продукт, 3 г подсолнечного масла, 20 г фруктового пюре;
  • 3 г подсолнечного масла + 150 г овощного пюре, 30-50 г мясного пюре, 20 г фруктового пюре;
  • 150 г овощного блюда с добавление крупы и 3 г подсолнечного масла, 30 г мясного пюре и 20 г фруктового пюре;
  • Материнское молоко, кисломолочный продукт или специальная безмолочная смесь.



Обеспечить организм новорожденного ребенка всеми необходимыми питательными веществами, витаминами, ферментами и гормонами можно только при кормлении грудным молоком. На искусственном вскармливании малыш не получает оптимальный набор активных веществ. В 5-6 месяцев однообразное питание нужно дополнять овощными и фруктовыми пюре, кашками и молочными продуктами. Полноценный рацион поможет малышу вырасти активным, жизнерадостным и веселым.

Готовясь к материнству, женщины читают необходимую литературу. Зная все правила по уходу за ребенком в теории, на практике молодые родители часто упираются в тупик. Большинство вопросов касается питания новорожденного: что можно есть, в каком количестве и в каком виде? Рацион и режим питания рано или поздно начинают требовать серьезных изменений. Мы подробно расскажем вам о примерном меню шестимесячного малыша. Ниже будет представлена таблица, в которой расписан дневной рацион ребенка.

Новые блюда

Полугодовалый малыш активно развивается, он заметно подрастает, начинает интересоваться окружающим миром, у него расширяется эмоциональный спектр. Даже на грудном вскармливании меню шестимесячного ребенка нуждается в разнообразии. Для «искусственника» такой период наступает еще раньше. При нормальном развитии педиатры советуют вводить прикорм в виде овощных и фруктовых соков и пюре в 4 месяца, а мясное пюре – уже в 5,5 месяцев.

Некоторые малыши на искусственном вскармливании употребляют смеси на основе гидролизата белка или белка сои. Это связано с аллергией на белок, содержащийся в молоке коровы. В таком случае у ребенка рано наступает недостача белка животного происхождения, которую нужно восполнять мясным пюре. Оно готовится из телятины, говядины или индейки. Нужно учитывать индивидуальную непереносимость малыша. Мясо дважды вываривается, затем перемалывается в пюре, не содержащее волокон. Педиатры также советуют вводить прикорм в виде жидких каш.

Новый рацион

У 6-месячного ребенка изменения происходят не только в наборе продуктов питания, но и в привычном режиме приема пищи. Нужно перестроить рацион и кормить малыша 5 раз в день. Между приемами пищи нужно выдерживать 3-3,5 часа. Важно следить, чтобы на ночь малыш не переедал, и ночной перерыв должен быть не менее 10 часов. Важно отучить ребенка от первого раннего кормления, которое обычно происходит в 6 часов утра. Педиатры советуют вводить прикорм во время 3-го приема пищи (примерно в час дня). Если это время для вас неудобно, его можно откорректировать. Главное правило: никакого прикорма утром и на ночь.

Прикорм можно вводить во время любого приема пищи, кроме первого и последнего.

При введении любого прикорма важно не спешить. Новое блюдо нужно предлагать малышу до молочной смеси или грудного молока. Когда он голоден, его привлечет любая пища. Нельзя резко изменять меню, поэтому прикорм начинают давать с половинки чайной ложечки. За две недели кол-во сока или овощного пюре можно довести до 150 мл (обычная порция для 6-месячного малыша). Желательно, чтобы первая ложечка была изготовлена из силикона. Маме нужно быть терпеливой и внимательной, ребенку сложно научиться проглатывать густую массу, поэтому кормление обычно затягивается.

Введение прикорма

Всегда прислушивайтесь к своему малышу. Если какой-то продукт вызывает у него истерику и полный отказ от еды, не заставляйте проглатывать ненавистную порцию. Прикорм вводится в привычный режим питания постепенно. Например, приучайте ребенка к кабачковому пюре в течение 1 недели (начинайте с одной чайной ложечки). Когда объем порции увеличится до 80-100 мл, добавьте к кабачковому пюре ложечку пюре из другого овоща. Если у ребенка выявлена пищевая аллергия, ему лучше давать овощи зеленого или белого цвета (например, капусту, кабачок, горошек или картофель). Кормить детей можно специальными овощными смесями, которые продаются в отделах детского питания.

Начинать расширять меню можно не только с овощей, но и с каш. Так советуют поступать, если у 6-месячного малыша недостаточная масса тела или он страдает от срыгивания.

Безглютеновые каши идеально подходят для первого прикорма. К ним относятся:

  • гречневая;
  • кукурузная;
  • рисовая.

Кашки промышленного производства готовят из экологически чистых продуктов, поэтому им стоит отдавать предпочтение. Кроме того, они обогащены необходимыми витаминами и микроэлементами, необходимыми ребенку, который находился на искусственном вскармливании. В их состав входит сухое молоко, поэтому достаточно развести смесь теплой водой. Коровье молоко для приготовления каши запрещено использовать до 8 месяцев. Желательно использовать грудное молоко, специальную смесь для кормления или воду.

Первая каша должна напоминать молочко и литься с ложечки. Для ее приготовления нужно взять 5 грамм смеси и 100 мл жидкости. Постепенно можно делать консистенцию более густой. Чтобы разнообразить питание 6-месячного малыша, в кашку можно добавить немного сливочного масла или 10 грамм измельченного вареного яичного желтка. По достижении 8 месяцев ассортимент каш можно расширять.

Меню

Меню полугодовалого ребенка требует изменений и дополнений. Чем расширять рацион, поможет определить ваш врач, который знаком с индивидуальными особенностями растущего организма. Это также зависит от того, находился грудничок на искусственном или грудном вскармливании. В любом случае молока и смеси ему становится недостаточно. Приведенная ниже таблица поможет разобраться, что вводить в рацион 6-месячного малыша и какой режим питания приемлем в таком возрасте.

Первый прием пищи (7:00) 2-е кормление 3-е кормление 4-е кормление Последний прием пищи
Вариант 1 150- 150 г гречневой кашки (на молочной смеси) + 50 мл яблочного сока 150 мл кабачково-картофельного пюре + 50 г детского мясного пюре из ягнятины 50 г грушевого пюре + 1 детское печенье (5 г) + 50 г творожной массы + 100 мл молочной смеси 200 мл детской молочной смеси
Вариант 2 150 г кукурузной каши (на молочной смеси) + 50 мл яблочно-морковного сока 150 мл пюре из картофеля и цветной капусты + 50 г пюре из куриного филе 50 г яблочного пюре + 1 печенье + 40 г творожной смеси + 100 мл молочной смеси 200 мл детской молочной смеси
Вариант 3 150-200 мл детской молочной смеси 150 г рисовой каши (на молочной смеси) + 50 мл грушевого сока 150 мл пюре из тыквы и картофеля + 50 г мясного детского пюре из телятины 50 г Персикового пюре + 1 сухарик + 40 г творога + 100 мл молочной смеси 200 мл детской молочной смеси

Сбалансированное меню новорожденного – залог быстрого роста и правильного развития организма. На грудном вскармливании грудничок не испытывает недостатка активных веществ и микроэлементов. Предложенная таблица описывает примерное меню детей в 6 месяцев, которые с первого дня жизни находились на искусственном вскармливании. Этот вариант меню не является окончательным. Любые нововведения в еде нужно обсуждать с лечащим врачом. Таблица описывает примерную комбинацию продуктов, которые можно менять или дополнять в зависимости от индивидуальных особенностей организма вашего малыша.

Примерно к 9 месяцам у ребенка вырабатывается стабильный график кормлений: частота, время, дозировка. Все основные продукты прикорма уже введены, но основу питания по-прежнему составляет грудное молоко или смесь. Все же мамы теряются, в какой последовательности, в каком количестве продукты давать ребенку
в возрасте до года
. Перед вами несколько вариантов примерного меню для детей
в возрасте с 9 месяцев до 1 года в таблицах
. С помощью удобных таблиц мамам проще будет составить схему питания для малыша с учетом возрастных особенностей и индивидуальных предпочтений. Изучайте, подбирайте, применяйте.

Недельное меню ребенка с 9 месяцев до 1 года

Меню наших мам и бабушек: из книги «Мать и дитя», 1954 год, авторы Б. А. Архангельский и Г. Н Сперанский – члены Академии Медицинских Наук СССР. Примерное меню рассчитано на 5 основных кормлений в сутки (нажмите на таблицу для ее увеличения)

Особенности меню для детей до 1 года

  • 1 — 3
    месячный малыш кушает только грудное молоко или молочную смесь.
  • В меню 4 – 5
    месячного ребенка — искусственника, вводится первый прикорм.
  • В меню детей на грудном вскармливании до 6 месяцев
    дополнительных блюд не включают. К этому времени грудное молоко уже не восполняет потребности растущего крохи в питательных веществах.
  • Ребенок 6-7 месяцев
    кушает 4-5 раз в день, меню становится разнообразным и выглядит примерно так:

Варианты дневного меню ребенка до года (таблица)

  • Таблица «Меню ребенка 6-7 месяцев

    «

  • Меню для детей 8 — 9 месяцев

С 8 — 9 месячного возраста в меню добавляется мясо, рыба, творог, кефир:

  • Примерное меню на 1 день
    для ребенка 10 месяцев

    :

В возрасте 10-11 месяцев

в вечернее кормление молоко можно заменить кефиром, постепенно отучая кроху от груди. Меню детей 10-11 месяцев

обязательно содержит:

  • грудное молоко или смесь
  • молочную овсянку
  • рисовую или гречневую каши
  • овощной бульон
  • мясные блюда
  • пюре из овощей
  • фруктовые пюре
  • вермишель
  • яичный желток
  • кефир
  • кисель

Количество грудных кормлений до года

В полгодика малышу пора давать блюда прикорма. Мама следует узнать, какими «взрослыми» продуктами и как именно стоит кормить кроху.


Единственной приемлемой и наиболее полезной едой для маленького человечка, лишь появившегося на свет, является материнское молоко. В крайнем случае – адаптированная смесь.
Но наступает время, когда малыш нуждается во «взрослой» пище – новых продуктах в его рационе. Несмотря на то, что каждый ребенок индивидуален, педиатры и детские диетологи все же рекомендуют, учитывая особенности организма грудничков, начинать прикармливать малыша лишь тогда, когда ему исполнится 6 месяцев.

Как вводить прикорм ребенку в 6 месяцев при грудном вскармливании, с чего начать?

К полугоду маленький организм уже перестраивается для употребления новой пищи. В нем уже:

  • формируется ряд пищеварительных ферментов, способных принимать иную пищу, кроме молока
  • укрепляется достаточный уровень местного иммунитета
    вырастает потребность в иных белках, витаминах и минеральных веществах
    (показателем этого может стать появление первого зубика)
  • постепенно меняется глотательный рефлекс – малыш постепенно учится проглатывать пищу из ложечки и прочее

ВАЖНО: Нужно сказать, что некоторые мамы успешно начинают прикармливать уже 4-месячного малыша. Это все нормально и допустимо, учитывая индивидуальные особенности малыша и особенности его предыдущего кормления

Начинается прикорм с:

  • овощей, доведенных до пюреобразного состояния
  • соков

По возможности, лучше покупать ребенку специальное детское питание, которое идеально сбалансировано и рассчитано на употребление детьми разного возраста – 6 месяцев, 9 месяцев и так далее.

Овощное пюре — идеальное блюдо для первого прикорма.

  • В фабричном питании для малышей соблюдены все требования – оно идеально измельчено, приготовлено так, что все полезные вещества продуктов максимально сохранены, а некоторые даже специально добавлены, оно проверено и микробиологически безопасно
  • Начинать вносить разнообразие в рацион грудного крохи нужно с однокомпонентного детского питания, позже можно добавить и двухкомпонентные пюре и каши
  • Ребенок, находящийся на грудном вскармливании, получает все необходимые питательные элементы – белки, витамины, микроэлементы из материнского молока
  • Оно также играет роль психологического фактора – прикладываясь к маминой груди, ребенок чувствует успокоение и защиту. Также мамино молоко способствует формированию защитных сил детского организма

Введение прикорма — не повод отменять грудное вскармливание.

ВАЖНО: Начиная прикорм, не нужно отказываться от кормления ребенка грудью, ведь из маминого молока ребенок получает примерно 70% энергии и большую часть питательных веществ. Прикорм – это не замена, а дополнение к материнскому молоку.

  • Если малыш первоначально отказывается от любых блюд прикорма, какими бы они не были, и продолжает питаться лишь маминым молоком, не нужно отказывать ему, однако, нужно и проявлять настойчивость
  • Например, сегодня ребенок категорически отказался принимать новую пищу, не насилуйте его, попробуйте накормить его еще раз пару дней
  • Новую пищу следует предлагать ребенку в середине дня, но не перед сном
  • После порции нового лакомства, если ребенок беспокоится, можно докормить его маминым молоком или смесью
  • Начинать прикорм следует с малых доз – с трети или половины чайной ложки в день. Доза прикорма постепенно увеличивается до тех пор, пока не достигнет суточной нормы конкретного продукта – 150 – 180г

Схема введения прикорма по ВОЗ.

  • кабачками
  • цветной капустой
  • морковью
  • тыквой
  • картофелем

Мама может поступить примерно так:

  • дать малышу пол чайной ложки гомогенизированного кабачка и подождать реакцию на него
  • за неделю – две постепенно увеличивать порцию и довести ее размер до нормального (по возрасту)
  • дать ребенку попробовать доведенную до пюреобразного состояния цветную капусту, снова подождать реакцию
    когда ребенок нормально отреагировал на пюре из обоих монопродуктов, можно соединять овощи в одном блюде

ВАЖНО: Если организм ребенка отреагировал на новый продукт как-то не так – у него появился жидкий стул, высыпание и прочее, прикорм из данного продукта стоит отложить как минимум на две недели. После можно попробовать давать его снова. При повторной негативной реакции на продукт следует обратиться к педиатру

  • После гомогенизированных овощей настает черед каш. Хотя, врачи разрешают давать их первыми, если ребенок плохо набирает вес
  • Если малыш изначально кушал лишь мамино молочко и со смесями, коровьим или козьим не знаком, поначалу лучше давать ему безмолочные каши
  • Позже, уже в 8 – 9 месяцев можно пробовать добавлять в крупяные блюда молоко
    Кормить ребенка кашей можно и на ужин, тогда он хорошо насытится и будет крепко спать
  • Затем вводят соки (овощные, яблочный) и фруктовые пюре (яблочное)
  • Их дают по несколько капель, поскольку они могут еще раздражать слизистую оболочку желудка малыша. При этом также важно следить за тем, чтобы у ребенка не было аллергии

Кефир, творожок, мясо вводят ребенку позже.

Если ребенок, находящийся на грудном вскармливании, не хочет дополнительно пить сок, компот или чай, не нужно настаивать – необходимое количество жидкости он получит из маминого молока.

ВИДЕО: Супер-еда для малышей. С чего начинать прикорм

Как вводить прикорм ребенку в 6 месяцев при искусственном вскармливании, с чего начать?

  • Ребенок, находящийся на искусственном вскармливании, может получать прикорм раньше, чем тот, которого мама кормит грудью
  • «Взрослые» продукты нужно начинать давать только когда ребенок полностью здоров. Лучшее время для овощных блюд – это обед, для кашек – обед и ужин
  • Овощи и каши в рацион искусственников вводятся так же, как в рацион деток, находящихся на грудном вскармливании

Прикорм крохе — искусственнику вводится так же, как и грудничку, только немного раньше.

  • Также предлагаем ребенку сначала каши безмолочные, потом кашки на разведенном пополам с водой молоке, и лишь в последнюю очередь добавляем в них цельное молоко
  • С шести – семи месяцев ребенку дают яичный желток, растолкав его и добавив либо в пюре, либо в молоко. Начинать нужно с четвертой части желтка
  • В этот же период жизни ребенка в его рацион можно понемногу вводить мясо. Если не покупать готовую еду для малыша в специальном магазине, то, готовя продукт дома, обязательно нужно растирать мясо в блендере до однородной кашеобразной консистенции, чтобы не было комочков, и ребенок не мог подавиться
  • Лучшим мясом для малыша-искусственника будет телятина, говядина, крольчатина или курятина. Говядина и телятина содержат много железа, а это важно для организма малыша

ВАЖНО: Не стоит давать маленькому ребенку мясной бульон, он тяжел для его несформированной пищеварительной системы

  • Начиная с возраста полугода, детские молочные кухни предлагают деткам молочнокислые продукты, выбрать которые поможет врач-педиатр
  • Они важны для детского организма как поставщики полезных бактерий для кишечника, как поставщики белка и кальция. Однако особенно увлекаться такими продуктами не стоит – достаточно давать их раз в день, чтобы почки малыша успевали справляться с дополнительным количеством белка
  • С возраста 8 месяцем малышу можно вводить в рацион рыбу, содержащую столь необходимый для детского организма витамин D
  • В целом же, начало и вид прикорма для малыша определяется индивидуально, в зависимости от его развития. Как уже было сказано, если ребенок не добирает в весе, то начинать прикорм следует с каш

ВИДЕО: 5 ошибок введения прикорма

Прикорм кашей в 6 месяцев

Правила введения каш в рацион малютки до года таковы:

  1. Ребенку – грудничку первый раз их дают в 6-7 месяцев, искусственнику – в4,5 – 5 месяцев
  2. Каши из круп необходимы в качестве источника углеводов, витаминов, растительных белков
  3. Первыми вводятся каши без молока
  4. Лучше начинать с гречневой, рисовой, кукурузной и овсяной каш. Если у ребенка бывают запоры, рисовую стоит давать с осторожностью
  5. Когда станет понятно, что организм ребенка привык к кашке и нормально усваивает ее, стоит попробовать добавлять в нее растертые до мягкого пюре овощи или фрукты
  6. Первая порция каши должна быть в объеме одной ложки. С каждым днем дозу можно увеличивать от двух ложек и более
  7. Если ребенок на искусственном питании, то после введения в прикорм каши, объем смеси из бутылочки нужно сокращать, так, чтобы общий объем продуктов составил примерно 180 – 200мл

Начинать прикорм ВОЗ рекомендует с безмолочных кашек.

Прикорм в 6 месяцев при грудном вскармливании

До полугода ребенок получает все полезные питательные элементы с основной пищей. К прикармливанию младенца, питающегося грудным молоком, следует подходить осторожно. С чего можно начать прикорм ребенка 6 месяцев при грудном вскармливании, чтобы обогатить его рацион и сформировать правильное пищевое поведение в будущем, подскажет ваш педиатр.

С ассортиментом детского питания для первого прикорма вас познакомят сотрудники онлайн-магазина «Дочки-Сыночки».

Первый прикорм грудного ребенка 6 месяцев

В шестимесячном возрасте малыш уже способен употреблять новые продукты, его желудочно-кишечный тракт может переваривать некоторые блюда. Новые продукты следует давать пробовать в минимальных количествах. Лучше всего если первыми блюдами станут каши и овощные пюре. Их вводят в рацион, начиная с 2,5-5 г в день. От привычной жидкой пищи ребенок постепенно должен переходить на пюреобразную. Это способствует развитию жевательного аппарата.

В качестве прикорма для полугодовалых детей рекомендуют использовать:

  • овощи – кабачок, тыкву, морковь, цветную капусту, картофель;
  • крупы – кукурузу, рис, гречку;
  • фрукты – яблоки зеленых сортов, груши;
  • желток куриного яйца;
  • нежирный творог;
  • масло – кукурузное, подсолнечное и сливочное.

Прикорм с 6 месяцев при грудном вскармливании нужно начинать при готовности малыша попробовать взрослую еду. На это указывают физиологические и поведенческие проявления ребенка – набор веса до 7 кг, умение самостоятельно сидеть и постоянный интерес к пище родителей. После введения прикорма не нужно уменьшать суточную порцию грудного молока.

Важно!

Детские врачи настоятельно рекомендуют не начинать прикорм в жаркие дни, после вакцинации или когда ребенок болеет. В этот период на неокрепший организм ложится дополнительная нагрузка, поэтому справиться с адаптацией к новой пище в разы сложнее.

К обязательным правилам при введении дополнительной пищи в рацион грудного младенца шести месяцев относятся следующие положения:

  • нельзя принуждать к приему новой пищи. Если блюдо отвергается, поменяйте его на другое питание и повторите попытку через 1-2 дня;
  • при хорошей переносимости каши или пюре, порция увеличивается в 1,5-2 раза на протяжении недели или 10 дней до отметки 150-160 г;
  • блюдо должно быть монокомпонентным. При обнаружении аллергической реакции это позволит быстро определить продукт-аллерген;
  • следующий продукт вводят в меню после двух недель приема предыдущего;
  • через 10 дней успешного прикармливания 1 порция нового продукта должна заменить 1 вскармливание грудью за сутки.

Прикорм грудных детей с 6 месяцев. Таблица

Меню полугодовалых детей еще недостаточно богатое. В него входят безвредные продукты, которые легко усваиваются организмом. Таблица прикорма с 6 месяцев при грудном вскармливании состоит из восьми компонентов, каждый из них имеет свою норму потребления.

Название блюда, продукта питания Дозировка
Фруктовое пюре, сок 60-65 мл
Желток 0,25-0,3 г
Кабачковое, капустное, тыквенное пюре 150-160 г
Творог 40 г
Кукурузная, рисовая, гречневая каша 150-160 г
Подсолнечное, кукурузное масло 2-3 г
Цельное молоко 180-200 мл
Сливочное масло 3-4 г

Наиболее легким питанием для желудка 6-месячного ребенка является кабачковое пюре и брокколи. Такой прикорм не относится к латентной группе аллергенных и стабилизирует стул. Желток и творог отлично укрепляют костно-мышечную систему развивающегося организма.

Мнение эксперта

«Все продукты для прикорма младенцев должны быть сертифицированы и отличаться высоким качеством. В нашем онлайн-магазине для прикорма шестимесячного грудничка вы можете выбрать фруктовое пюре (Hipp яблоко-банан, лесные ягоды с яблоками, «ФрутоНяня» банан, яблоко-абрикос со сливками), несколько видов овощного пюре («Бабушкино лукошко» кабачок-яблоко, Semper брокколи), каши (Heinz рисовая, гречневая, кукурузная, «ФрутоНяня» мультизлаковая) и другие качественные продукты детского питания».

Специалист интернет-магазина «Дочки-Сыночки»
Антонова Екатерина

Выводы

При грудном вскармливании начальный объем прикорма должен составлять 0,5-1 чайную ложку. Дозировку следует увеличивать каждые сутки на протяжении до 10 дней. Ребенку в 6 месяцев можно давать исключительно отварную пищу пюреобразной консистенции. Блюдо должно быть приготовлено из одного компонента.

Если младенец отказывается кушать предложенное блюдо, нужно вернуться к попытке прикорма через 2 дня, приготовив питание из другого продукта. При удачном употреблении первого прикорма, новое блюдо можно предлагать после двух недель.

идей, рецептов и советов по еде

К 6 месяцам ваш ребенок будет готов начать экспериментировать с пюре. Но помните, что мы используем здесь пищу в качестве добавки. Основным источником питания вашего ребенка по-прежнему будет детская смесь или грудное молоко. Большинство детей начинают с каш, овсянки и риса в качестве первой еды. Но некоторые сразу переходят к пюре из овощей, фруктов и мяса.

Если вы хотите узнать больше о графике кормления, а также о вкусных рецептах детского питания и советах, продолжайте читать.

Чем кормить 6-месячного ребенка

Когда вы впервые начинаете кормить ребенка, вы не хотите смешивать грудное молоко с кашами. Большинство младенцев в конечном итоге тратят его впустую, поэтому лучше сначала дать им пробу. Смешайте немного воды с хлопьями и дайте им попробовать. Если им это нравится, медленно добавляйте в грудное молоко. Грудное молоко, смешанное со злаками, такими как овес, является хорошим источником железа для младенцев. Крупы служат прекрасным переходом к пюре и другим закускам.

Если вы кормите их злаками, посмотрите, будут ли они придерживаться одного кормления хотя бы в течение двух недель. После этого вы можете увеличить количество кормлений до двух, а затем вводить их в новую пищу. Оранжевые и желтые овощи — это то, что дети выбирают в первую очередь, но некоторые дети предпочитают бананы и авокадо в качестве первого протертого пальца. Подождите не менее трех дней, прежде чем давать ребенку новую пищу, потому что это поможет вам определить любую пищевую непереносимость и аллергию.

1. Фрукты / овощи

Для фруктов и овощей, вот что вы можете кормить в качестве закуски:

2.Невегетарианцы

Продукты животного происхождения — хороший источник железа, белка, аминокислот и основных питательных веществ. Вот продукты, которые вы можете добавить в режим питания вашего ребенка:

3. Прочие продукты питания

Другие продукты питания, которые вы также можете добавить в свой план питания для 6-месячного ребенка:

  • Сыр (растительный)
  • Сливочное масло (растительное, в умеренных количествах)
  • Маффины
  • Супы или бульоны из чечевицы
  • Несладкий йогурт (без лактозы)

Сколько молока для 6-месячного ребенка

Количество молока, которым вы кормите ребенка, будет иметь значение, когда вы будете кормить его грудным молоком или смесью.Как правило, ребенок, находящийся на искусственном вскармливании, кормит его четыре-пять раз в день, в то время как грудного ребенка кормят пять-шесть раз в день. После того, как они привыкнут к такому графику кормления, вы можете добавить твердую пищу в свой 6-месячный график детского питания. Когда вы едите твердую пищу, это нормально — сократить грудное молоко или количество детской смеси, так как ваш ребенок может чувствовать себя слишком сытым.

6-месячный график кормления

Главное в соблюдении рекомендаций по кормлению — это делать так, чтобы ребенок чувствовал удовлетворение после каждого приема пищи.А соблюдение графика кормления — хороший способ не сбиться с пути. Мы составили несколько примеров расписания, и они также дадут вам представление о том, сколько твердой пищи нужно давать ребенку.

1. График для детей, находящихся на искусственном вскармливании

Вот примерный график кормления детей, находящихся на искусственном вскармливании, для справки:

Время Чем кормить
7 утра 6 унций детской смеси
10 утра Завтрак, например, пюре из свежих фруктов или обогащенных злаков
14:00 Обед с бутылкой смеси и порцией пюре из фруктов и овощей
17:30 Две-три порции фруктов и овощей (протертых или протертых)
19:00 На ужин, только детское питание перед сном

2.График для детей на грудном вскармливании

Вы можете использовать этот примерный график кормления детей, находящихся на грудном вскармливании, и изменить его в соответствии с потребностями вашего ребенка:

Время Чем кормить
7 утра Кормление ребенка в течение 20 минут после пробуждения
8:30 утра Овсяные хлопья или аналогичный завтрак с порцией свежих фруктов
12:30 Кормление грудным молоком 20 минут
15:00 — Обед с порцией овощей (до 3 унций)
17:30 Кормление грудью или бутылочка с грудным молоком
20:15 Ужин, состоящий из двух унций грудного молока, смешанного с овсяными хлопьями, и двух унций овощного пюре

Продукты, которых следует избегать для 6-месячного младенца

«Могу ли я начать кормить ребенка твердой пищей?» Ответ на это — да, но не в ближайшее время.Для ясности, вот список продуктов, которых следует избегать в возрасте всего 6 месяцев:

  • Твердая пища, такая как большие куски овощей или большие куски моркови, соцветия цветной капусты или любые большие порции, которые могут представлять опасность удушья
  • Сырое молоко или любые продукты, содержащие лактозу, поскольку младенцы не могут переваривать молочные белки в этом возрасте
  • Сырой мед, потому что он вызывает детский ботулизм
  • Особые сорта рыбы, такие как тунец или рыбы с высоким содержанием ртути и тяжелых металлов
  • Фруктовые соки без содержания клетчатки и концентрированного сахара

Рецепты детского питания для детей 6 месяцев

Если вы ищете лучшие рецепты детского питания на шесть месяцев, мы рады сообщить, что они не просто лучшие, но и очень простые в приготовлении.Все, что для этого потребуется, — это несколько минут и несколько основных ингредиентов. Это также поможет вам составить индивидуальный планировщик детской диеты.

1. Банановое пюре

Банановое пюре — один из самых популярных рецептов детского питания в возрасте 6 месяцев. Не переусердствуйте, так как слишком много банана может вызвать запор. Тем не менее, немного — это нормально и в качестве угощения.

Состав

Вот что вам для этого понадобится:

  • Спелые бананы
  • Грудное молоко или детские смеси

Как подготовить

Вот как вы его готовите.

  • Возьмите банан и вилку.
  • Размять банан и сделать из него пюре.
  • Добавьте немного грудного молока или детской смеси, чтобы уменьшить консистенцию.
  • Подавать в свежем виде.

2. Пюре из авокадо

Авокадо содержит полезные растительные жиры и способствует правильному развитию мозга у детей. Детям нравится уникальная и ароматная текстура пюре, поэтому это один из лучших продуктов для шестимесячных детей.

Состав

Вот что вам понадобится для этого рецепта:

  • Органические авокадо
  • Грудное молоко или детские смеси

Как подготовить

  • Возьмите органический авокадо и начните с его нарезки.
  • Разотрите его в пюре металлической вилкой или воспользуйтесь кухонным комбайном, чтобы облегчить этот этап.
  • Подавайте пюре свежим и разбавьте его консистенцией, смешав пюре с грудным молоком или детской смесью.

3. Детские хлопья с коричневым рисом

Если вы ищете рецепт ужина для вашего малыша, этот рецепт вам подойдет. Пусть ваш ребенок попробует это и увидит реакцию на его лицах. Им это понравится.

Состав

Для этого вам понадобятся всего два ингредиента:

Как подготовить

Приготовить этот рецепт легко, но при этом он очень питателен. Вот шаги:

  • Возьмите 1/4 стакана коричневого риса и пропустите его через кухонный комбайн.
  • После того, как вы превратите его в мелкий порошок, смешайте воду в кастрюле и добавьте рис.
  • Доведите смесь до кипения и дайте ей покипеть на слабом огне в течение 20 минут.
  • Когда он станет достаточно протертым, выньте его, слейте воду и дайте немного остыть.
  • Подайте ребенку.

Советы по кормлению для родителей

Если вы пытаетесь кормить ребенка, вы должны убедиться, что делаете это правильно. Ниже мы поговорим о советах по кормлению и многом другом.

1. Когда кормить

Вот что делать, когда кормить ребенка:

  • Старайтесь кормить грудным молоком / смесью два раза в день.Наряду с пюре и твердой пищей они должны получать в общей сложности шесть приемов пищи в день
  • Начните медленно давать им твердую пищу. Слишком долгое ожидание начала может вызвать проблемы с кормлением позже
  • Давайте им твердую пищу утром и снова вечером. Если ваш ребенок плачет или голоден, давайте ему не твердую пищу, а грудное молоко
  • Всегда обращайте внимание на их поведенческие и эмоциональные сигналы перед кормлением. Поэкспериментируйте с закусками с закусками и сделайте прием пищи приятным

2.Как кормить

Вот что вам следует сделать, когда вы начнете кормить ребенка:

  • Убедитесь, что ваш ребенок сидит удобно и прямо. Используйте ремень, чтобы пристегнуться, чтобы они не упали со стула, когда вы не смотрите
  • .

  • Вычерпайте пюре ложкой и осторожно поднесите ко рту
  • Посмотрим, попробуют ли они на вкус. Если они в настроении поесть, они съедят это
  • Не ждите слишком долго, прежде чем кормить их, потому что они не поймут, что вы делаете.Но затолкайте ложку им в рот. Приложите его к губам и посмотрите, как они отреагируют
  • Если они не хотят есть, не заставляйте их и попробуйте еще раз позже. Время кормления должно быть приятным и естественным
  • Сядьте с семьей вместе с младенцем за обеденный стол во время еды. Это отличный способ связать их и побудить их съесть

Наблюдать, как ваш шестимесячный ребенок вырастает здоровым ребенком, может быть прекрасным опытом. Обязательно проверьте, стабильно ли набирает вес, и уделяйте время приготовлению еды и планированию.Добавляя разнообразные легкоусвояемые продукты и следуя простым, но последовательным распорядкам, вы скоро обнаружите, что ваш ребенок ест много и быстро становится здоровым.

Также читают:

Детское питание и питание: от 6 до 12 месяцев
Домашнее детское питание — преимущества и рецепты
Планирование меню для младенцев

Идеальный распорядок дня для 6-месячного ребенка

Шесть месяцев — захватывающее время для вашего малыша, когда он знакомится с твердой пищей и приобретает множество новых навыков.

В результате график вашего ребенка сильно изменится от шести месяцев до одного года.

Самым большим изменением станет питание с началом отъема и меньшим количеством кормлений молоком.

Таким образом, может показаться, что в это время ваш распорядок постоянно меняется.

Я помню, как я был так сбит с толку из-за того, как уместить все в начале отлучения от груди. Когда ваш ребенок уже ест пять раз в день, трудно представить, как добавить еще время кормления в смесь.

Тогда вам нужно подумать о том, чтобы отказаться от молочного питания, поскольку твердая пища становится источником калорий номер один для вашего ребенка.

Когда вы думаете обо всем процессе, это может показаться пугающим, но на этом этапе лучше всего принимать его один день и даже один прием пищи за раз.

Это происходит действительно постепенно, начиная с нескольких чайных ложек еды. Тогда, прежде чем вы это узнаете, ваш ребенок ест три раза в день.

Это не обязательно в первый месяц.Возможно, этого даже не произойдет к первому возрасту, но однажды это просто щелкнет.

Самое важное в этом этапе жизни вашего ребенка — это то, что в некоторые дни ему кажется, что он почти не ест твердую пищу. Они могут отвергать все, что вы им предлагаете, в течение целой недели.


Вам также может понравиться:

Советы по годовому расписанию

Советы по детскому сну

Лучшая рутина для 9-месячного ребенка


Просто будьте настойчивы, и в конце концов они добьются цели.

Кормление 6-месячного ребенка

Шесть месяцев — это начало огромных перемен в кормлении вашего малыша.

По мере того, как вы начнете постепенно вводить твердые вещества, вы будете отказываться от кормления молоком по мере продвижения.

Однако будьте уверены, что переход на трехразовое питание не обязательно должен происходить в одночасье.

Это постепенный процесс, который происходит в течение шести месяцев.

Постарайтесь запомнить девиз:

Еда для развлечения, пока они не станут одними из них.

Когда вы вводите твердую пищу, попробуйте сначала начать с завтрака.

Это время, когда ваш ребенок должен быть наиболее голодным, а также полностью проснуться и бодрствовать с утра.

Продолжайте предлагать сначала молоко, чтобы ваш ребенок успокоился, когда придет завтракать.

Начните с маленьких хлопьев или детского риса.

Через пару недель вы можете начать знакомить с другими вкусами во время обеда.Начните с овощей, таких как морковь, брокколи, кабачки, картофель, брюква, кабачки и цветная капуста.

Вы также можете предложить небольшое количество фруктов.

По мере отлучения вы можете постепенно начинать меньше пюре из пищи (при условии, что вы не следуете отлучению от груди по инициативе ребенка), чтобы она имела более текстуру.

Если вы используете метод отлучения от груди с младенцем, вы будете предлагать мягкую пищу небольшими кусочками, которые ваш ребенок может держать в кулаке.

Бананы, вареные морковные палочки, огурцы и спагетти отлично подходят для этого типа кормления.

Первым молоком, как правило, будет кормление в обеденное время. Это прекращается, поскольку ваш ребенок ест больше на обед, и может потребоваться, пока ему не исполнится семь-восемь месяцев.

Следующим может быть утреннее кормление, которое вы можете заменить перекусом.

К тому времени, когда вашему ребенку исполнится один год, он может все еще пить молоко утром и непосредственно перед сном, а в остальном просто пить воду между ними.

Однако не все дети одинаковы, поэтому не ждите, что ваш ребенок будет соответствовать.Если к одному году ваш ребенок ест достаточно твердой пищи, у вас все в порядке.

В этом посте есть еще множество советов и план питания для начала отлучения от груди в возрасте шести месяцев.

Сон вашего 6-месячного ребенка

Ваш ребенок, возможно, сейчас спит до двух раз в день.

Некоторые все еще могут захотеть вздремнуть ближе к вечеру, поскольку они могут быть истощены после напряженного дня в дороге.

Поскольку они гораздо более физически активны, вы можете заметить, что к вечеру и раннему вечеру они становятся немного более ворчливыми, так как они очень устали.

Сон после обеда — самый продолжительный сон, который может длиться до двух с половиной часов.

По возможности старайтесь не позволять ребенку спать после 16:30, так как это может нарушить его сон перед сном.

Надеюсь, что через шесть месяцев ваш ребенок будет спать по ночам намного лучше. Тем не менее, младенцы просыпаются ночью, чтобы покормить — это нормально.

Если вы довольны тем, что ваш ребенок хорошо ест в течение дня, растет и продолжает отлучение от груди, тогда вы можете попробовать тренировку сна.

Это не обязательно означает, что ребенок должен плакать. Существует множество методов щадящей тренировки сна, которые вы можете попробовать, чтобы улучшить сон вашего ребенка.

Одна из ключевых вещей, которую нужно сделать, — это научить вашего ребенка успокаиваться самостоятельно, чтобы, если он просыпается ночью, он мог снова заснуть.

Чтобы помочь им в этом, вы можете отказаться от любого ночного кормления примерно через восемь месяцев (если вы счастливы, что ваш ребенок хорошо ест днем). В это время вы можете предложить воду.

Вы можете получить несколько советов из этого поста о способах детского сна и из этого поста о том, как помочь младенцам заснуть, когда их не держат на руках.

Играйте со своим 6-месячным ребенком

В шесть месяцев ваш ребенок либо может сидеть без посторонней помощи, либо уже скоро сможет это сделать.

Они также могут переворачиваться и в ближайшие шесть месяцев научатся ползать. К тому времени, когда они станут одним из них, они могут подтянуться, чтобы встать и попытаться ходить.

Итак, как вы понимаете, игра с шестимесячным ребенком становится намного более физической.

Вашему ребенку понравится изучать игрушки, которые издают звуки и имеют кнопки, чтобы он мог видеть причину и следствие в действии.

Лучшие игрушки, которые вы можете подарить своему малышу в настоящее время, вовсе не обязательно игрушки. Деревянная ложка и сковорода, по которой можно стучать, наверняка понравятся им не меньше, чем любая игрушка.

Найдите здесь множество идей для занятий , связанных с вашим ребенком .

Примерный график для 6-месячного ребенка, начинающего отлучать от груди

7:00 Пробуждение и кормление (молоко)
8:00 Завтрак (твердый)
10:00 Корм ​​
10:30 Напиток
11:30 Пробуждение и предложение обеда (твердые продукты)
13:00 Молочный корм
1.30pm Nap
15:30 Пробуждение
16:00 Подача
6.30pm Ванна
7pm 7pm 7pm
19:30 Отключение света

Некоторые дети в этом возрасте могут еще кормиться по ночам. Младенцы нередко не спят всю ночь до одного года.

Вы можете попробовать кормление во сне в 22:00, когда вы предлагаете своему ребенку молоко перед сном, если вы еще этого не сделали. Это поможет вам не вставать рано утром вместе с малышом.

Примерный график для 6-месячного ребенка, который ест больше твердой пищи

Это расписание предназначено для ребенка ближе к девяти месяцам и включает все трехразовое питание.

.30 вечера

7:00 Пробуждение и кормление
8:00 Завтрак — сухие вещества
10:00 Корм ​​
10.30:00 Nap
11:30 утра Пробуждение
12 полдень Обед
13:30 Nap
3:30 pm1
15:30 вверх
4 часа дня Возможная подача
5 часов вечера Ужин
18:30 Время ванны
7 вечера Корм ​​
Выключили свет

Многие дети в этот момент, возможно, отказались от дневного кормления, а также от обеденного кормления.

Помните, что некоторые младенцы до одного года все еще просыпаются ночью, чтобы покормить их. После того, как отлучение от груди завершится, ваш ребенок должен приблизиться к ночному сну.

Вам также может понравиться:

Идеальный распорядок для годовалого

Идеи и график кормления 6-месячного ребенка при отлучении от груди

Внутри: get easy Идеи для отлучения от груди 6-месячного ребенка , примерный график кормления, а также бесплатный планировщик для печати!


Начало работы с отлучение ребенка от груди может быть действительно захватывающим, но в то же время очень нервным опытом.

Если передать ребенку разрезанный пополам банан и позволить ему взять на себя инициативу, может нервировать любую маму !

Как и все, что связано с воспитанием детей, наличие right info поможет вам расслабиться и позволит вам получить удовольствие от общения с вашим ребенком.

Как начать отлучение ребенка от груди в 6 месяцев?

Это один из самых частых вопросов, которые я слышу относительно метода blw. Вы можете прочитать мой полный пост на Как начать отлучение от груди с младенцем , но я также расскажу об основах здесь.

  • Подождите, пока ребенку не исполнится не менее 6 месяцев
  • Ваш ребенок должен уметь сидеть без посторонней помощи (самостоятельно) и держать голову вверх
  • Ребенок должен быть готов к развитию , чтобы начать твердую ( Ваш педиатр обычно дает вам добро)

Вам также понадобится прочный детский стульчик или детское сиденье, на котором ребенок может сидеть прямо и дотягиваться до еды перед ним.

Вам также может быть интересно:

  • Каковы подходящие размеры порций для blw в 6 месяцев?
  • Как мне, , нарезать детское питание?
  • Какой я должен кормить моего 6-месячного ребенка с помощью метода отлучения от груди с младенцем?

Сегодня я собираюсь ответить на все ваши вопросы и вооружить вас знаниями и ноу-хау, чтобы начать этот новый опыт с вашим ребенком.Вы также можете написать мне в прямом эфире в Instagram в любое время с вопросами!

Теперь, когда мы знаем основы (ребенку должно быть от 6 месяцев, он может сидеть без посторонней помощи, в процессе развития), давайте поговорим о , какие продукты лучше всего для начала.

Стартовый корм для младенцев в возрасте 6 месяцев

  • Банан
  • Авокадо
  • Сладкий картофель
  • Брокколи
  • Йогурт из цельного молока

Как нарезать и подавать продукты BLW

Ниже вы найдете два наглядных пособия для детского питания для отлучения от груди размером в 6 месяцев.«Форма палочки» или «клин» еды (на фото слева) более традиционна для отлучения ребенка от груди, однако — если это заставляет вас нервничать или чувствовать дискомфорт, вы можете попробовать разбить продукты и позволить ребенку кормить себя таким образом (как на картинке справа).

Многие люди также задаются вопросом, , в каком возрасте ребенок может есть йогурт, и с удивлением узнают, что они могут есть йогурт из цельного молока, начиная с 6 месяцев. Это также отличная еда, позволяющая ребенку самостоятельно кормить, как показано ниже.

Дополнительные полезные ресурсы по отлучению под руководством ребенка:

Идеи питания для отлучения от груди в возрасте 6 месяцев и график кормления

Вот несколько простых идей питания , которые помогут вам начать работу. Вы можете смешивать и сочетать эти идеи, чтобы приготовить «блюдо» для ребенка.

Также совершенно нормально, что все будет просто и подавать только одно блюдо за раз. В зависимости от рекомендации вашего педиатра вам может быть предложено дать ребенку пробовать одну новую пищу каждые 3-4 дня, чтобы обнаружить аллергию.

BLW Breakfast Ideas

  • Цельномолочный йогурт + банан
  • Домашний йогурт плавится + слойки
  • Несладкое яблочное пюре + цельномолочный йогурт
  • Гренки с авокадо (см. Фото, как нарезать и подавать)

BLW Lunch Идеи

  • Жареные дольки сладкого картофеля
  • Пюре из ягод + цельномолочный йогурт
  • Тушеные или жареные соцветия брокколи
  • Цельномолочный йогурт с пюре из сладкого картофеля

BLW Dinner Ideas

  • Паровой горох ( раздавить пальцем)
  • Пюре из авокадо + пюре из сладкого картофеля
  • Жареные дольки или палочки моркови
  • Тосты с авокадо или тонко намазанным ореховым маслом

Просматривая эти идеи, вы можете задаться вопросом:

Сколько раз день должен ли я давать твердую пищу моему 6-месячному ребенку?

Важно помнить, что грудное молоко или молочная смесь являются наиболее важными источниками питания для ребенка.В 6 месяцев вам не следует никогда не заменять грудное молоко или смесь твердой пищей . На этом этапе твердые вещества должны быть дополнительным, а не основным источником питания.

Сколько раз в день вы кормите ребенка твердой пищей, зависит от нескольких факторов, таких как расписание вашей семьи, а также количество детей и их расписание.

Я всегда советую начинать с завтрака таким образом, если еда не подходит ребенку (или делает его газообразным), это не прерывает его ночной сон.С каждым из моих младенцев я вводила новые продукты на завтрак, затем, в конце концов, начала подавать обед, а затем ужин. Однако это личное предпочтение, поэтому подберите то, что подходит вашей семье!

Какой хороший график кормления для 6-месячного ребенка?

Это также зависит от вашего распорядка дня и расписания вашей семьи. Ниже я представил базовый план кормления для 6-месячного ребенка . Вы можете легко настроить режим сна в зависимости от того, как ребенок спит, и того, сколько приемов пищи вы хотите включить в его день.

ОБРАЗЕЦ ГРАФИКА ПРИКОРЕНИЯ РЕБЕНКА (ДЛЯ 6-МЕСЯЧНОГО РЕБЕНКА)

7:00 AM — Пробуждение + грудное молоко или смесь

8:00 AM — Завтрак

9:00 AM — Утренний сон

11:00 — Пробуждение + грудное молоко или формула

12:00 — Обед

12:30 — дневной сон

14:30 — Пробуждение + грудное молоко или формула

16:00 — Послеобеденный сон 2

16:30/4:45 — Пробуждение + грудное молоко или смесь

17:30 — Ужин

18:30/7:00: время сна + грудное молоко или смесь

бесплатно Планировщик отлучения с младенцами для печати

Я создал этот бесплатный PDF-файл для печати специально для вас! Это отличный способ отслеживать все новые продукты, которые вы пробуете.Вы можете скачать его ниже (не нужно подписываться и т. Д.). Обязательно сохраните его на свой телефон или компьютер, а затем распечатайте. Храните его в холодильнике для удобства использования.

Что читать дальше:

6-месячный распорядок дня для счастливого ребенка

На этой странице:

В 6 месяцев ваш ребенок будет развивать свою личность. Это время, которое некоторые мамы считают своим любимым; они еще младенцы, но все время улыбаются. В этом возрасте они должны пытаться самостоятельно сесть, проявляя интерес к еде, и, если вам повезет, может даже спать всю ночь.Пришло время начать шестимесячный распорядок дня, чтобы придать им структуру.

Поначалу может показаться, что начинать шестимесячного ребенка с рутины немного пугающе, но, как и в случае с любым другим стоящим делом, немного практики имеет большое значение. Однако вам нужно помнить, что каждый ребенок индивидуален, и если один распорядок не работает, не бойтесь немного перепутать вещи. Важно найти распорядок, который подходит вам и вашему ребенку.

Почему так важен распорядок дня для ребенка в 6 месяцев?

Если вы проведете небольшое исследование в Интернете, то вскоре обнаружите, что большинство экспертов согласны с тем, что начало 6-месячного распорядка жизни приведет к счастливому ребенку.Обычный распорядок дня обеспечивает стабильность и безопасность, в которых нуждается маленький ребенок. Но, опять же, каждый ребенок индивидуален, и, хотя некоторые из них могут преуспевать в рутине, другие по-прежнему хотят, чтобы их кормили по требованию.

Возможно, вам удалось ввести распорядок дня в более раннем возрасте. Если так, то переход к 6-месячному распорядку будет намного проще.

Подробнее о расписании 5-месячной давности.

6-месячный распорядок

На этом этапе вам может быть интересно, как вы пережили фазу новорожденности, когда жизнь была сосредоточена на ребенке — кормлении и сне по требованию, в любое время дня и ночи.Вероятно, это было похоже на бесконечный цикл. Но теперь ваш шестимесячный ребенок должен спать гораздо дольше, если не всю ночь, плюс 2-4 сна в течение дня. Итак, пора взглянуть на свой шестимесячный график.

График кормления

В то время как ваш шестимесячный ребенок по-прежнему будет получать большую часть своего питания из грудного молока или смеси, сейчас самое время начать вводить твердую пищу. Вашему ребенку по-прежнему будет необходимо около 4-5 кормлений молоком в день, но постарайтесь включить 1-3 приема пищи твердой пищей, например домашним пюре или закусками.Предлагайте продукты с высоким содержанием железа и цинка, которые помогут ускорить развитие вашего ребенка.

Советы для 6-месячного графика кормления включают:
  • Постарайтесь запланировать регулярное время кормления как для молока, так и для кормления твердой пищей.
  • Начните с грудного вскармливания или кормления смесью, а затем введите небольшое количество твердой пищи.
  • Не забывайте принимать пищу медленно и не заставляйте ребенка есть твердую пищу.Позвольте им есть столько или меньше, сколько они хотят.
  • Предлагайте новые продукты по очереди, чтобы облегчить выявление пищевой аллергии у вашего ребенка.
  • Поощряйте самостоятельное питание, предлагая закуски, такие как приготовленный сладкий картофель с высоким содержанием железа и витамина С.

Самое главное, постарайтесь придерживаться распорядка, который соответствует времени семейного обеда. Исследования показали, что совместное питание укрепляет семейные узы и улучшает развитие ребенка.

График сна

Ваш 6-месячный распорядок дня должен включать режим сна.В этом возрасте вам может повезти, что они спят всю ночь, но будьте готовы к тому, что они могут просыпаться для кормления 1 или 2 раза за ночь. Любое большее, чем это может указывать на проблемы со сном. Хороший распорядок дня перед сном также побудит вашего ребенка спать всю ночь.

В дополнение к более продолжительному ночному сну вашему 6-месячному ребенку потребуется 2-4 сна в течение дня. Некоторым младенцам нужен только короткий сон, в то время как другие будут спать дольше.Ваш шестимесячный ребенок должен спать 10-12 часов в сутки и в общей сложности 2-3 часа в течение дня.

Советы по составлению графика сна в возрасте 6 месяцев включают:

  • Старайтесь, чтобы время сна или дневного сна было одинаковым каждый день.
  • Внутренние часы вашего ребенка будут настраиваться на регулярные занятия в течение дня.
  • Убедитесь, что ребенок находится по расписанию, по которому он не переутомляется.

По мере того, как ваш ребенок станет старше, этот шестимесячный распорядок дня изменится, и ваш ребенок будет больше бодрствовать днем ​​и спать дольше ночью.

Последние мысли

Это может показаться простым, но ключ к хорошему 6-месячному распорядку — придерживаться распорядка. Поначалу это может показаться тяжелым трудом, но упорный труд окупается. Постарайтесь придерживаться своего расписания, но если ваш ребенок проявляет признаки усталости, вы можете отложить их раньше. Признаки усталости включают потирание глаз, зевоту и общую капризность. Обычно, когда у них появляется привычный распорядок дня, младенцы просыпаются и кормятся в одно и то же время каждый день.

Как только вы установите свой распорядок дня, жизнь с маленьким ребенком станет намного проще!

Список литературы

Трезиллиан.org.au

Распорядок дня для малышей 6-9 месяцев: режим сна, игр и кормления

Это такой прекрасный возраст. Тот очень маленький и незрелый ребенок, которого вы принесли домой из больницы, превратился в настоящего маленького человека.

Это такой прекрасный возраст. Тот очень маленький и незрелый ребенок, которого вы принесли домой из больницы, превратился в настоящего маленького человека. Вы получите представление об их личности и узнаете их симпатии, антипатии и забавные привычки.

Каждый день будет иметь большую закономерность и структуру, гораздо больше, чем те, что были раньше, бесконечные циклы кормления и оседания.Вы оба заслужили игры и маленькие сладкие ритуалы, которые возникли в результате тяжелой работы за последние 6–9 месяцев.

Ваш ребенок без тени сомнения узнает, кто, скорее всего, обеспечит его выживание — это вы! Когда вас нет на виду, есть причина их раздражительности. Боязнь разлуки — признак того, что вы хорошо поработали, поддерживая эмоциональную привязанность ребенка к вам. Этот этап развития — очень важный этап в эмоциональном росте ребенка.

Хотите присоединиться к семье? Подпишитесь на нашу рассылку Kidspot, чтобы получать больше подобных историй.

В первые 12 месяцев жизни младенцы узнают о доверии. Это говорит о качестве отношений, которые у них будут на протяжении всей жизни. Лучший способ заботиться о своем ребенке в эти месяцы — это быть рядом с ним и заботиться о нем чутко и заботливо.

Схемы для детей в возрасте 6–9 месяцев

Кормление приобретет совершенно новое измерение примерно через шесть месяцев, когда ваш ребенок начнет есть твердую пищу. Когда они могут сидеть без поддержки, поднимать голову, переносить пищу с кончика языка на спину, а затем глотать — все это признаки готовности к твердой пищи.

Некоторые дети проходят фазу адаптации, когда начинают принимать твердую пищу. Беспокойство и изменения сна могут возникать из-за изменений в пищеварении. Но другие дети, как правило, спят крепче, возможно, из-за чувства сытости.

Некоторые дети проходят этап адаптации при переходе на твердую пищу. Источник: iStock

СВЯЗАННЫЕ С: Начальные твердые продукты: как решить сложную первую неделю

Кормление

Вашему ребенку по-прежнему необходимо около 4-5 кормлений молоком в день и между 1-3 твердыми приемами пищи.Предлагайте продукты с высоким содержанием железа и цинка, поскольку эти питательные вещества будут поддерживать рост мозга вашего ребенка.

Нет конкретного заказа, какие продукты нужно вводить; просто убедитесь, что то, что ест ваш ребенок, является питательным и его диета разнообразна. Предпочтительно предлагать продукты домашнего приготовления — они вкуснее и имеют большую консистенцию, чем полуфабрикаты. И избегайте продуктов в пакетах, которые не поощряют жевание и не позволяют ребенку чувствовать запах и видеть пищу, которую он ест.

Три совета по кормлению 6-9 месяцев

  1. Предлагайте сначала молоко, а затем твердую пищу.В этом возрасте молоко по-прежнему должно быть основным источником питания. Если ваш ребенок не любит твердую пищу, попробуйте изменить этот порядок в обратном порядке.
  2. Посадите ребенка в детский стульчик для кормления и поощряйте самостоятельное кормление. Еда из пальца, а также пюре улучшат их навыки жевания.
  3. Выбирайте время для еды вашего ребенка, чтобы он совпадал с остальными членами семьи. Еда — это не только питание, но и социальное взаимодействие и общение. Пусть ваш ребенок присоединится к семейным беседам и поделится едой с вашей тарелки.

СВЯЗАННЫЕ С: Что такое отлучение ребенка от груди?

А есть что красивее? Источник: iStock

СВЯЗАННЫЕ С: Что нужно знать о безопасном сне для младенцев

Сон

Ожидайте, что ваш ребенок проснется иногда раньше, чем он будет готов. Несмотря на то, что они становятся намного более мобильными, они все еще учатся и тем временем могут занять несколько интересных позиций в своей детской кроватке. Старайтесь не «спасать» их слишком быстро.Дайте им возможность научиться навыкам изменения своего положения.

Три совета для сна в возрасте 6-9 месяцев

  • Следите за тем, чтобы ваш ребенок спал 2-3 дня продолжительностью 1-3 часа. В одни дни они спят лучше, чем в другие.
  • Признаки усталости включают потирание глаз, рыскание, бледность и раздражительность.
  • Подумайте о том, чтобы остановить пустышку вашего ребенка, если он просыпается, когда он выпадает.

Поведение

К настоящему времени у вашего ребенка уже будет собственный репертуар шумов и визгов.Они будут реагировать на свое имя и знакомые домашние звуки, имитировать звуки и по-настоящему смеяться, когда находят что-то веселое.

Это возраст, когда социальное поведение действительно набирает обороты, поэтому привлекайте ребенка к занятиям, беседам и прогулкам.

Три совета для поведения в возрасте 6–9 месяцев

  • Всегда пристегивайте ребенка ремнями к его детской коляске и стульчику. Наблюдайте за ними на столике для переодевания и наблюдайте за ними во время работы на полу. Их развитие не соответствует пониманию безопасности.
  • Гуляйте с малышом. Они найдут все интересным и новым. Постарайтесь сбегать из дома, даже ненадолго, каждый день.
  • Следуйте за малышом, когда он хочет поиграть. Некоторые из лучших игр развиваются без планирования. Помните, что общение — это двусторонний процесс, вы будете учиться друг у друга.

Что важно 6–9 месяцев после рождения

Наблюдайте, как ваш ребенок экспериментирует с различными способами, чтобы привлечь ваше внимание. Научиться махать руками, играть в прятки, понимать, что означает «нет», и, что важно, реагировать на свое имя — все это маркеры развития между 6-9 месяцами.

Если у вас есть какие-либо опасения по поводу зрения или слуха вашего ребенка, сейчас самое время проверить их. Развитие редко происходит по простой схеме. В некоторые недели вашему ребенку будет казаться, что он совсем не делает ничего нового, а в другие недели он будет осваивать новые навыки каждый день.

Эта статья была первоначально опубликована 11 января 2019 г. и обновлена ​​14 января 2021 г.

График кормления от 6 до 9 месяцев

  • Грудное молоко? Формула? Грудное молоко и смеси должны быть основными источниками питания вашего ребенка в возрасте от шести до девяти месяцев.Когда они научатся получать удовольствие от твердой пищи, вы заметите, что ваш ребенок естественным образом хочет меньше грудного молока или смеси.
  • Спросите своего педиатра о хороших первых продуктах питания. Многие педиатры предлагают начинать с простых продуктов, таких как цельнозерновые злаки или процеженные фрукты. Это потому, что их легко есть. А как насчет овощей? Многие педиатры говорят, что давай. Вы даже можете поощрять любителя овощей на всю жизнь. Поговорите со своим педиатром о первых советах по питанию для ребенка от шести до девяти месяцев.
  • Добавляйте по одной новой твердой пище за раз. Давайте каждому новому продукту питания от трех до пяти дней, прежде чем вводить новый. Ням. Повторить. Ням. Повторить. Это повторение помогает вашему малышу развить предпочтения. Если вашему ребенку от шести до девяти месяцев не нравится морковь или сладкий картофель в первый раз, вы всегда можете вернуть их в рацион позже. Может, они передумали! Следите за признаками пищевой непереносимости или аллергии, такими как сыпь, диарея или рвота, когда вы вводите каждую новую твердую пищу.
  • Избегайте сахара и соли. Вашему ребенку от шести до девяти месяцев понравится натуральный вкус еды без этих добавок.
  • Ограничить фруктовый сок. Американская академия педиатрии рекомендует не более 4-6 унций сока каждый день. Почему? Фруктовый сок наполняет вашего ребенка, оставляя меньше места для питательной пищи. Кроме того, слишком много фруктового сока с высоким содержанием сахара может увеличить вероятность образования кариеса. Если ваш малыш хочет сока, убедитесь, что это 100% сок без добавления сахара.Твои объятия достаточно сладкие.
  • Еда, пожалуйста. Примерно через восемь месяцев ваш ребенок готов брать пищу и есть без вашей помощи. Это не только восхитительно, но и вы поможете им развить независимость.
  • Остерегайтесь удушья. Виноград, изюм, орехи, попкорн или маленькие твердые кусочки пищи — все это потенциальная опасность удушья. Липкие продукты также могут быть трудно проглотить и вызывать удушье.
  • Пропустить мед. Мед — натуральный подсластитель, но он может содержать споры бактерий, вызывающих ботулизм у младенцев.Так что на всякий случай Американская академия педиатрии утверждает, что лучше всего подождать с медом до первого дня рождения вашего ребенка. Именно тогда их пищеварительная система становится достаточно зрелой, чтобы ее обработать.

Ваш график кормления от 6 до 9 месяцев

Для обеспечения сбалансированного питания обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка и ежедневно включайте в него следующие основные продукты:

  • Грудное молоко. Предлагает по запросу от четырех до шести кормлений в день.
  • Формула. В среднем в этом возрасте составляет от четырех до пяти кормлений в день, примерно от шести до восьми жидких унций на одно кормление (максимум до 32 жидких унций в день).
  • Зерна. Попробуйте кормить детей в возрасте от 6 до 9 месяцев более текстурой, например, овсяными хлопьями или тостами.
  • Фрукты и овощи. Пюре из фруктов и овощей — оба хороших варианта.
  • Молочная и мясная. Попробуйте йогурт и пюре или мясо мелкого помола, например, курицу.

Вас ждет совершенно новый мир вкусовых ощущений. Этот график кормления от 6 до 9 месяцев может помочь вашему ребенку открыть для себя новые вкусные вещи. Вы поможете поддержать их рост и стать счастливыми едоками.

«Быть ​​мамой — тяжелая работа. Если вы найдете что-то, что работает, это сделает вас и вашего ребенка счастливее … набери!» — Энфамил® мама

Таблица детского питания на 6 месяцев с индийскими рецептами детского питания

последнее обновление: от Kalyani

Таблица детского питания на 6 месяцев, Индийские рецепты детского питания, К шести месяцам ваш ребенок будет полностью готов к употреблению твердой пищи и начнет проявлять признаки готовности.Этот пост поможет вам решить, какие продукты вы можете вводить через шесть месяцев, с образцами пищевых таблиц. Предпочитайте домашние продукты, а не покупайте упакованные или готовые продукты, доступные на рынке, потому что домашнее это безопаснее и полезнее.

Также помните, что твердые продукты не могут заменить питательные вещества грудного молока или смеси в течение первого года жизни. Так что подумайте о том, чтобы включить твердые продукты в рацион вашего ребенка в качестве прикорма . Пожалуйста, прочтите, как давать ребенку твердую пищу, прежде чем составлять карту питания для своего шестимесячного ребенка.

Какие продукты можно включать в 6-месячный рацион ребенка?

Этот этап немного сложен, так как шесть месяцев — это начало твердых тел. Когда вы впервые начинаете употреблять твердую пищу, рекомендуются безопасные, менее аллергенные, легкоусвояемые, полезные и питательные продукты. Вот список безопасных вариантов, которые можно включить в диету 6-месячного ребенка.

  • Фрукты : Яблоко, авокадо, банан, груши, дыня, персики, сливы, чернослив
  • Овощи : Морковь, тыква, сладкий картофель
  • Зерновые и зерновые : Рис, Раги, Ячмень, Манная крупа / Суджи / Рава, Сабудхана / Саго / Тапиока, Рагира / Амарант / Пхул Махана, Квиноа
  • Pulses : Yellow Moong Dal
  • Молочная : Топленое масло, сливочное масло (в умеренных количествах)
  • Невегетарианец : Нет

Сколько в день?

Что касается количества еды, всегда ориентируйтесь на голод вашего ребенка, так как аппетит меняется от ребенка к ребенку, и большинство детей меняется ото дня к дню.Вот примерная сумма:

  • 1 столовая ложка фруктового или овощного пюре. Постепенно увеличил до 4 ст.л.
  • 2 ст.л. крупы. Постепенно увеличили до 1/4 стакана

Рецепты детского питания на 6 месяцев

Вот коллекция рецептов детского питания на 6 месяцев, , пожалуйста, настройте приведенные ниже образцы таблиц с указанными рецептами, которые могут быть включены в диету 6-месячного ребенка в зависимости от наличия, удобства и предпочтений вашего ребенка.

Образец индийской таблицы питания или плана питания для 6-месячного ребенка:

Для 6-месячного ребенка достаточно одного приема пищи в день. Постепенно вы можете перейти на двухразовое питание примерно к 7 месяцам. Когда вы начнете, начните с небольших порций. Первая еда ребенка должна быть полужидкой, постепенно переходить к густой консистенции по мере того, как ребенок учится есть.

Добавляйте по одной еде за раз и следуйте правилу трех дней, которое поможет выявить аллергические реакции на конкретную пищу.Вот примерные таблицы питания (еженедельно) для 6-месячного ребенка. Вы можете настроить эти таблицы с рецептами детского питания на 6 месяцев в зависимости от наличия, удобства и предпочтений вашего ребенка.

Неделя 1:

дней

Раннее утро

Завтрак

В полдень

Обед

Вечер

Ужин

Пора спать

неделя 1

День 1

BM / FM

BM / FM

BM / FM

Банановое пюре

BM / FM

BM / FM

BM / FM

День 2

BM / FM

BM / FM

BM / FM

BM / FM

BM / FM

BM / FM

День 3

BM / FM

BM / FM

BM / FM

BM / FM

BM / FM

BM / FM

День 4

BM / FM

BM / FM

BM / FM

BM / FM

BM / FM

BM / FM

День 5

BM / FM

BM / FM

BM / FM

BM / FM

BM / FM

BM / FM

День 6

BM / FM

BM / FM

BM / FM

BM / FM

BM / FM

BM / FM

День 7

BM / FM

BM / FM

BM / FM

BM / FM

BM / FM

BM / FM

* BM / FM-Грудное молоко / молочная смесь

Неделя 2:

дней

Раннее утро

Завтрак

В полдень

Обед

Вечер

Ужин

Пора спать

2 неделя

День 1

BM / FM

BM / FM

BM / FM

BM / FM

BM / FM

BM / FM

День 2

BM / FM

BM / FM

BM / FM

BM / FM

BM / FM

BM / FM

День 3

BM / FM

BM / FM

BM / FM

BM / FM

BM / FM

BM / FM

День 4

BM / FM

BM / FM

BM / FM

BM / FM

BM / FM

BM / FM

День 5

BM / FM

BM / FM

BM / FM

BM / FM

BM / FM

BM / FM

День 6

BM / FM

BM / FM

BM / FM

BM / FM

BM / FM

BM / FM

День 7

BM / FM

BM / FM

BM / FM

BM / FM

BM / FM

* BM / FM-Грудное молоко / молочная смесь

Неделя 3:

дней

Раннее утро

Завтрак

В полдень

Обед

Вечер

Ужин

Пора спать

неделя 3

День 1

BM / FM

BM / FM

BM / FM

BM / FM

BM / FM

BM / FM

День 2

BM / FM

BM / FM

BM / FM

BM / FM

BM / FM

BM / FM

День 3

BM / FM

BM / FM

BM / FM

BM / FM

BM / FM

BM / FM

День 4

BM / FM

BM / FM

BM / FM

BM / FM

BM / FM

BM / FM

День 5

BM / FM

BM / FM

BM / FM

BM / FM

BM / FM

BM / FM

День 6

BM / FM

BM / FM

BM / FM

BM / FM

BM / FM

BM / FM

День 7

BM / FM

BM / FM

BM / FM

BM / FM

BM / FM

BM / FM

* BM / FM-грудное молоко / молочная смесь

Неделя 4:

* BM / FM-Грудное молоко / молочная смесь

Последнее обновление: апрель-2018

Примечания :

  • Стерилизуйте миски и ложки, используемые для кормления ребенка, в сосуде с горячей водой в течение пяти минут и держите их погруженными в тот же сосуд до использования.
  • Никогда не давайте ребенку более одного продукта питания за раз.
  • Соль и сахар не рекомендуются в детском питании до 1 года.
  • Проверьте наличие симптомов аллергии, когда вы вводите ребенку новую пищу, и прекратите кормить вас, если обнаружите какие-либо симптомы.
  • Кормите ребенка грудным молоком или молочной смесью по запросу, кроме времени, указанного в таблице.
  • Всегда посоветуйтесь со своим педиатром, прежде чем вводить какую-либо новую пищу.
  • Приготовление на пару — более здоровый вариант детского питания, чем приготовление под давлением. Поэтому я предпочитаю готовить на пару в кастрюле Идли или пароварке.

Также ознакомьтесь с приведенными ниже ссылками для 7–11 месяцев. Рецепты домашнего детского питания

Вам также может понравиться:

Взаимодействие с читателями

Этот сайт использует Akismet для уменьшения количества спама. Узнайте, как обрабатываются данные вашего комментария.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *