Рост малыша по неделям беременности: Течение беременности по неделям

Таблица норм размера плода по неделям беременности

Размер ребенка по неделям беременности — это усредненные данные, по которым врачи отслеживают развитие плода в животике у будущей мамы. На эти цифры влияет генетическая предрасположенность, физическое и эмоциональное состояния женщины.

Размерные показатели, по которым определяют изменения плода, и где их взять

Рост малыша в животике у мамы, его изменения по весу и длине — это важные показатели его развития и здоровья. К 7 — 8 неделе ребеночек весит около грамма. Но с каждым днем он растет и набирает массу. До 15 недельки идет стремительный набор массы, после чего он замедляется. Со 2-го триместра еженедельная прибавка составляет около 80 граммов и с 28 — 30 недели прибавка идет в неделю до 300 граммов.

Есть два способа, как узнать вес ребенка при беременности — расчетный и методом УЗИ.

1. Расчетный. До того, как в обиход врачей плотно вошло ультразвуковое исследование (УЗИ), массу ребеночка в животе определяли методом вычислений. Как это делали: гинеколог измеряла сантиметровой лентой высоту дна матки и окружность живота будущей мамы. Эти значения перемножали между собой и получали примерный вес малыша. Такой метод не учитывал количество околоплодной жидкости, конституцию мамочки, генетическую предрасположенность и предлежание ребенка. Такая расчетная методика дает довольно точные показания после 32-й недели беременности. До этого срока погрешность метода составляет до 200 граммов.
2. УЗИ. Ультразвуковое исследование планово проходит каждая женщина 3 раза в течение беременности (по 1 разу в триместре). Внепланово УЗИ назначают по показаниям.

Врачи в поликлиниках и женских консультациях ориентируются на данные исследований УЗИ. На ультразвуковом исследовании устанавливают точный срок гестации и фиксируют основные показатели развития малыша в животике у мамы.

По каким показателям специалист ультразвукового исследования определяет внутриутробное развитие ребенка (в скобках дана аббревиатура на английском):

• МП (FW) — масса плода.
• КТР (CRL) — это копчико-теменной размер. По нему устанавливают точный срок гестации и размеры малыша.
• БПР (BPD) — это бипариетальный размер головы.
• ЛЗР (OFD) — это расстояние от лобной кости до центра затылочной кости. По показателям БПР и ЛЗР оценивают рост ребенка, его развитие.
• ДБ (FL) — длина бедренной кости.
• ОГ (НС) — окружность головки.
• ОЖ (AC) — окружность живота.

Изменения по неделям (с таблицами): нормы

Врачи для наблюдения за внутриутробным развитием малыша используют нормы веса ребенка по неделям беременности, в которых используются усредненные данные.

Более точные данные по внутриутробному развитию ребеночка родители получают на УЗИ.

Первый триместр

Первый триместр — это период с 1 по 13 неделю. Методом УЗИ размер плода оценивают с 10 — 11 недели (до этого срока ультразвуковое исследование неинформативно).

Таблица норм развития малыша в 1-м триместре по результатам УЗИ

Второй триместр

Второй триместр – это срок гестации с 14 по 27 неделю.

Средние нормы веса плода по неделям беременности в таблице (по результатам УЗИ)

Срок гестации (нед. )	Рост, см	Вес, г	ДБ, мм	ДГК, мм	БПР, мм
14	12,3	52	16	26	28
15	14,2	77	19	28	32
16	16,4	118	22	34	35
17	18,0	160	24	38	39
18	20,3	217	28	41	42
19	22,1	270	31	44	44
20	24,1	345	34	48	47
21	25,9	416	37	50	50
22	27,8	506	40	53	53
23	29,7	607	43	56	56
24	31,2	733	46	59	60
25	32,4	844	48	62	63
26	33,9	969	51	64	66
27	35,5	1 135	53	69	69

Третий триместр

Третий триместр — это срок гестации с 28-й недельки.

Примерный рост и вес ребенка по неделям беременности в таблице (определяется по результатам УЗИ)

Можно ли увеличить массу плода при беременности

Если по результатам УЗИ масса малыша оказалась меньше средней нормы, есть возможность ее увеличить.

Разбираемся, от чего зависит вес плода при беременности, и как будущей маме откорректировать недовес крохи:

1. Питание. Если мама недоедает — то и малыш недополучает питательные вещества и замедляется в развитии.
2. Вялотекущие заболевания. Если у мамы во время беременности обострились хронические заболевания, то ее общее состояние способно негативно сказываться на наборе веса малышом.
3. Курение. По исследованиям специалистов Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) у курящих мам повышается риск рождения малышей с недобором веса.
4. Стрессы, эмоциональные перегрузки матери снижают ее аппетит, скорость обмена веществ и общий тонус организма. Это напрямую сказывается на усвояемости питательных веществ ребенком. Чем гармоничнее и спокойнее эмоциональное состояние женщины, тем легче протекает гестация и внутриутробное развитие ребенка.

Если будущая мама следит за своим здоровьем, она отметит, что с 28-й недельки ее вес (и вес малыша) стремительно растет. Средние показатели того, сколько набирает ребенок на последних неделях беременности сводятся к 250 — 300 граммам еженедельно.

Держать развитие малыша под контролем, следить, чтобы оно находилось в пределах нормы поможет наблюдение у специалиста. Если у беременной развивается гестоз, отечность, повышенное давление — врач назначит препараты и процедуры, которые помогут легче пройти непростой период.

Помните, что на массу и рост ребенка влияет наследственность, первая это беременность или нет, физическое и эмоциональное состояние мамы.

Будьте здоровы и легкой вам беременности!

0

0

35679

Facebook

Twitter

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Питание во время беременности — гинеколог, маммолог, балашиха, детский, эндокринолог, дерматолог, стоматолог

Правильное питание при беременности наиболее актуально, так как именно от того, что ест женщина во многом зависит развитие плода. Например, от того, достаточно ли беременная получает белка, зависит, будет ли хватать ему строительного материала для роста. Белковое питания для беременных – это очень и очень важно.

К тому же, многие продукты оказывают самое пагубное влияние на состояние и развитие ребенка, да и на самочувствие матери. От таких продуктов, естественно, необходимо отказаться. Важная особенность: правильное питание на ранних сроках беременности должно отличаться от рациона питания женщины на последних неделях.

Не всем понятно, откуда берутся такие различия, однако разобраться в теме будет довольно просто. Ведь именно на ранних сроках закладываются важные системы организма, однако размер плода увеличивается незначительно. Поэтому на ранних сроках здоровое питание беременных женщин основывается на достаточном получении минералов, витаминов и т.д.

Во втором триместре беременности питание должно быть перенацелено на повышенное употребление белка, так как именно сейчас продолжает активный рост плода, его основных органов. Для всего этого необходим строительный материал, то есть, белок.
Питание же в третьем (последнем) триместре беременности – это, прежде всего, витамины и минералы, необходимые для развития внутренних систем организма ребенка, в особенности кальций для роста костей и развития нервной системы.

При планировании беременности правильное питание также очень важно. Чем более здоровым, сильным и устойчивым будет организм женщины в момент зачатия, тем больше шансов на успешное закрепление плодного яйца в матке. Определенный набор витаминов в организме также способствует правильному развитию эмбриона.

Так вот. Различие рекомендаций по правильному питанию беременных по месяцам вполне оправдано. Но еще нужно учитывать, естественно, и общие правила правильного питания в это замечательное время, вот о них и пойдет речь дальше.

Прежде всего, стоит запомнить одну простую вещь: из-за стола лучше встать немного голодной, чем с тяжестью в желудке. В связи с этим лучше и вовсе придерживаться принципов дробного питания: есть меньше, но чаще. Идеальным вариантом будет есть 4-5 раз в сутки. Кушать последний раз нужно за 3 часа до сна. Поздний ужин крайне нежелателен, можно выпить стакан молока или кефира, съесть яблоко. Такой режим питания для беременных будет оптимальным.

Рост плода по неделям беременности

Рост плода является важным критерием оценки его развития. Вместе с другими диагностическими параметрами рост плода по неделям дает возможность врачу оценить, как протекает беременность в целом.

По росту плода по неделям беременности можно установить, не влияют ли на развитие будущего ребенка какие-либо патогенные факторы. Задержка роста плода может указывать на отставание крохи в общем развитии или о замирании беременности.

Рост плода рассчитывается при прохождении женщиной УЗИ, начиная с середины 1-го триместра беременности. До этого времени рост плода измерить трудно в силу ничтожно малых размеров эмбриона.

Измерение роста плода производят лишь до 12-13 недели беременности. При этом рост малыша отражается в заключении УЗИ под названием копчико-теменного размера или КТР, который представляет собой длину тела ребенка от копчика до темечка (длина ног при этом не учитывается).

На более поздних сроках беременности туловище и ножки плода согнуты или находятся в другом положении. Поэтому длину плода измерить очень трудно. И вместо этого измеряют другие параметры: размеры конечностей, окружности живота и головы, а потом сопоставляют результаты с нормируемыми значениями.

Расчет роста плода

Чтобы рассчитать рост плода можно использовать специальные формулы.

Р = 3,75 х Н — 0,88 или Р= 10 х П – 14,

где

• Р – это рост плода (см),
• Н — длина ноги плода (длина большой берцовой кости плюс длина бедренной кости, см),
• П — длина плечевой кости плода (см).

Нормируемое значение роста плода для каждой недели беременности можно узнать, воспользовавшись специальными таблицами. Но при этом необходимо помнить, что каждый ребенок развивается индивидуально и данные, которые приводятся в таблицах, представляют собой усредненные нормы роста по неделям.

Если по результатам УЗИ будет установлено, что малыш имеет рост выше или ниже среднего, то это еще не повод для беспокойства.

Таблица роста плода по неделям беременности

Мой ребенок не растет во время беременности

Уход за беременными по-прежнему важен во время пандемии коронавируса, и службы все еще работают. Если у вас есть какие-либо опасения по поводу своей беременности, позвоните своему терапевту, акушерке, в ближайшее отделение ранней беременности или родильное отделение.

Детские шишки бывают разных форм и размеров. Поэтому, хотя это может быть сложно, постарайтесь не сравнивать шишку вашего ребенка с чьей-либо еще. Нет двух одинаковых женщин или двух беременностей. Здоровье вашего ребенка является главным приоритетом, и ваша акушерка будет измерять рост вашего ребенка в рамках дородового наблюдения, чтобы убедиться, что все в порядке.

Вы можете поговорить со своей акушеркой в ​​любое время, если вас беспокоит, как растет ваш ребенок.

Как измеряется рост ребенка во время беременности?

Ваша акушерка попросит вас лечь и измерит расстояние от верхней части выпуклости до верхней части лобковой кости с помощью рулетки. Эти измерения следует проводить при каждом дородовом посещении примерно через 24 недели.

Измерение должно быть в пределах 2 см от количества недель беременности. Например, на 30 неделе беременности ваш размер должен быть от 28 до 32 см.Это будет зависеть от:

• Ваш рост и вес на ранних сроках беременности
• сколько у вас детей
• ваша национальность.

Как акушерка или врач могут определить, что ребенок не растет?

Рост вашего ребенка записывается в ваших дородовых записях либо в виде измерения (записывается как высота дна дна матки (FH) или высота дна сочленения дна матки (SFH)), либо отображается на диаграмме во время вашей беременности. Эта диаграмма может показать акушеркам, есть ли устойчивый наклон, нет роста или снижения роста.

Многие больницы теперь используют персонализированные диаграммы роста и отмечают на них свои измерения. Это позволяет более точно контролировать рост ребенка.

Вы всегда можете спросить свою акушерку, если вы хотите знать, как контролируется рост вашего ребенка.

Когда мне следует поговорить с врачом о том, что моя шишка не становится больше во время беременности?

Позвоните своей акушерке, если вас беспокоит, что ваша шишка не увеличивается, и попросите провести дополнительное дородовое обследование.

Немедленно позвоните акушерке или родильному отделению в больницу, если вы чувствуете, что ваша шишка не увеличивается и движения вашего ребенка замедляются. Ваш ребенок нормально двигается — это признак того, что он здоров. Вам должны предложить сканирование и дополнительный мониторинг.

Если ваши измерения выходят за пределы нормального диапазона или вы все еще беспокоитесь, что ваша шишка слишком мала, ваша акушерка должна порекомендовать ультразвуковое сканирование, называемое сканированием роста.

Это более четко покажет рост ребенка.Если сканирование показывает, что ребенок растет нормально, это более точно, чем измерения.

Если сканирование покажет, что ваш ребенок не становится больше, вас направят к консультанту. Это означает, что вам будут назначены все дородовые консультации в больнице, и вы встретитесь с акушеркой и консультантом. Если они беспокоятся о росте вашего ребенка, вы можете провести еще несколько сканирований роста.

Ограничение внутриутробного развития (IUGR), также известное как ограничение роста плода (FGR)

Ограничение внутриутробного развития — это состояние, при котором рост ребенка замедляется или останавливается во время беременности. Это часто вызвано проблемами с плацентой, которые ограничивают поступление кислорода и крови к ребенку. Не существует «лечения» ЗВУР. Вместо этого у вас будет план управления. Если есть подозрение на ЗВУР, вам нужно будет регулярно проходить сканирование, чтобы следить за ростом ребенка. Узнать больше об ограничении внутриутробного развития

Важно осознавать движения ребенка

Если ваша акушерка или врач сказали вам, что ваш ребенок может расти не так, как должны, очень важно следить за характером движений вашего ребенка, потому что они являются признаком того, что ваш ребенок здоров.Если ваш ребенок не получает достаточно кислорода, он может меньше двигаться, чтобы сохранить свою энергию. Если вы заметили изменение, немедленно сообщите об этом своей акушерке или врачу. Подробнее о передвижениях читайте здесь.

Неделя естественной беременности за неделей

Прежде всего, поздравляем с беременностью. Беременность — это приключение. Вы хотите знать, чего ожидать во время беременности? Тогда вы попали в нужное место, здесь мы подробно проиллюстрируем, что вы можете ожидать от вас и вашего ребенка, неделя за неделей вашей беременности. Здесь мы предоставим вам подробную информацию о том, как вы и ваш ребенок развиваете каждый этап. Наш иллюстрированный календарь беременности показывает, как ваш ребенок растет внутри вашей матки (матки). Исследования показывают, что нерожденный ребенок проводит в матке около 38 недель. Но в среднем продолжительность беременности, также известная как беременность, составляет 40 недель. Эта двухнедельная разница связана с тем, что беременность отсчитывается с 1-го дня последней менструации женщины, а не с даты зачатия, которое обычно наступает на две недели позже.

Что такое естественная беременность?

Тело женщины, подготовленное с учетом силы, выносливости и способности обеспечить безопасную и естественную беременность и роды. Естественная беременность означает заботу о своем теле во время беременности, следуя некоторым естественным и медицинским советам. Женское тело, приспособленное к беременности и родам, естественно, но в некоторых случаях это сложно в зависимости от физического состояния. Но есть много шагов к тому, чтобы иметь здоровую естественную беременность, вы можете следовать этим шагам, а некоторые дополнительные методы лечения могут помочь вам достичь естественной беременности.Если вы пытаетесь забеременеть или беспокоитесь, что можете забеременеть, просто проверьте свою беременность с помощью удобного набора для беременных или обратитесь к врачу за дополнительными подтверждениями.

Какие три стадии беременности?

Беременность Развитие происходит быстро во время пренатального периода, который считается периодом между зачатием и рождением. Период беременности начинается с первого дня последней менструации (LMP) до рождения ребенка. Беременность около 40 недель.Он разделен на три этапа, которые называются триместрами: Беременность разделена на три триместра, как показано ниже:

• Первый триместр — Первый триместр начался с 1 недели до конца 12 недели.
• Второй триместр — Второй триместр начинается с 13 недели до конца 26 недели.
• Третий триместр — Третий триместр начинается с 27 недели до конца 40 недель.

Первый триместр (с 1 недели до конца 12 недели)

В течение первого триместра, с 1 недели до конца 12 недели, дети перерастают в рост.Этот период проходит два официальных этапа развития. Развивающийся ребенок до 7 недель, известный как эмбрион, а через восемь недель — плод. В течение первых женский организм претерпевает множество изменений. На этой стадии развиваются многие гормональные изменения, которые затрагивают все системы органов вашего тела. Первое изменение в вашем теле — прекращение менструации, что является явным признаком беременности. Есть много других изменений, которые вы чувствуете в этот период, например:

• Женщины чувствуют усталость на этом этапе.
• Форма ваших сосков выпуклая и нежная.
• У женщины обнаружена опухшая грудь.
• Утреннее недомогание — частый симптом
• Перепады настроения
• Рвота
• Запор
• Чаще ходить в туалет
• Головная боль
• Изжога из-за повышенной кислотности
• Некоторые женщины прибавляют в весе или теряют в весе

С этот симптом, вы как-то почувствовали тошноту и попробовали. Поэтому вам нужно придерживаться некоторых здоровых привычек, чтобы преодолеть эти проблемы со здоровьем.Возможно, вам придется внести изменения в свой распорядок дня, например, придерживаться диеты с низким содержанием пищи с небольшими временными интервалами, выполнять легкие упражнения, избегать острой пищи, не пить и не курить, слишком большое количество кофеина может нанести вам вред. Ложись спать пораньше. Но некоторые женщины никогда не ощущают подобных симптомов и во время беременности. Все женские тела разные, поэтому реагируют по-разному.

Развитие ребенка в первом триместре (неделя 1-неделя 12)

Развитие ребенка в период от 4 до 5 недель:

• Головной и спинной мозг ребенка начали формироваться.
• Сердце начинает различать.
• Обнаружены зачатки рук и ног вашего ребенка.
• На этой стадии вашего ребенка называют эмбрионом, длина которого составляет около двадцати пятого дюйма.

Развитие ребенка в 8 недель:

• В эти недели все основные органы и внешние структуры тела начали формироваться.
• Вы можете слышать биение сердца ребенка в правильном ритме.
• Также вы можете обнаружить, что руки и ноги становятся длиннее, и вы можете почувствовать форму пальцев рук и ног.
• Пол или половые органы начинают формироваться.
• Глаза на лице стали заметнее, веки сформировались.
• В последние дни этой недели вашего ребенка называют плодом, который больше похож на человека.
• Вес вашего малыша прибл. Один дюйм в длину и весит менее одной восьмой унции.

Развитие ребенка в 12 недель:

• На этой неделе вы можете почувствовать кулак ребенка.
• Нервы и мышцы вашего ребенка начинают работать вместе.
• На этой неделе с помощью УЗИ можно определить, есть ли у вас девочка или мальчик.
• Веки служат для защиты развивающихся глаз. Они не откроются снова до 28-й недели.
• Рост головы показывает меньше в размерах, а ваш ребенок намного длиннее. Теперь ваш ребенок около 3 дюймов в длину.

Второй триместр (с 13 недели до конца 28 недели)

После первого триместра проблем становится меньше, когда начинается второй триместр, женщины чувствуют себя более комфортно по сравнению с первым триместром.Но это тоже так важно, поэтому вам нужно об этом узнать. На этой стадии женщины могут столкнуться с такими симптомами, как тошнота и усталость. И по мере того, как ребенок продолжает расти, ваш живот тоже расширяется. В последние дни второго триместра вы также чувствуете, как ребенок начинает шевелиться.

Вы можете почувствовать столько изменений, включая боли в теле, что вы можете обнаружить растяжки на животе, груди, бедрах или ягодицах. Расскажите о некоторых других изменениях, которые вы чувствуете на этом этапе второго триместра.

• Соски становятся темными.
• Линия от пупка до пуха на коже.
• Растяжки могут появиться на животе, груди и бедрах.
• Маска беременности обнаружена с обеих сторон лица.
• Отеки стоп, ладони — частые симптомы беременности.
• Но некоторые женщины сталкиваются с тошнотой, потерей аппетита, рвотой, желтухой или усталостью в сочетании с зудом (это может быть серьезная проблема, например, из-за серьезной проблемы с печенью, поэтому вам нужно в ближайшее время проконсультироваться с врачом.)

Развитие ребенка во втором триместре (неделя 13 — неделя 28)

Развитие ребенка на 16 неделе:

• Чем больше значение тела ребенка, так как мышечная ткань и начинают расти кости, формируется полный скелет.
• На этом этапе ребенок начинает сосательный рефлекс ртом.
• Вес и длина ребенка на этой неделе составляет около 3 унций и 4–5 дюймов.
• Первое испражнение вашего ребенка начинается с мекония, обнаруженного в кишечном тракте вашего ребенка.
• На вашем теле появляется тонкий слой, известный как кожа.

Развитие ребенка на 20 неделе:

• На этом этапе ваш ребенок выглядит настолько активным, что вы можете почувствовать легкое трепетание.
  Пушистые волосы, называемые лануго, и восковое покрытие, находящееся снаружи кожи ребенка, которое действует как кожный покров.
• Развиваются другие части тела, такие как брови, ресницы, ногти, ногти на ногах, и ваш ребенок может почесаться.
• Ваш ребенок слышит звук вне матки.
• На этом этапе вес и длина ребенка составляют около 9 унций и 6 дюймов соответственно.

Развитие ребенка на 24 неделе:

• На этом этапе ваш ребенок может ощущать вкус пищи, когда вкусовые рецепторы появляются на его языке.
• В костном мозге ребенка обнаружены клетки крови.
• Вы можете почувствовать следы и отпечатки пальцев малыша.
• Волосы на голове ребенка.
• Есть легкие, но сейчас они не работают.
• На этой стадии ребенок обычно спит и просыпается.
• На этом этапе ребенок набирает вес, и его длина составляет около 1½ фунта и 12 дюймов соответственно.

Третий триместр (29 неделя — 40 неделя)

Многие симптомы второго триместра сохраняются и на этой стадии. Включая эти симптомы, вы также чувствуете другие изменения, например, многие женщины испытывают затрудненное дыхание и чаще ходят в туалет. Из-за больших размеров малышка занимает больше места в матке.Но это не постоянная проблема; она уменьшится после рождения ребенка.

• Некоторые новые изменения тела, которые вы можете обнаружить в третьем триместре (неделя 29 – неделя 40)
• Проблемы с дыханием.
• Почувствовать изжогу из-за повышенной кислотности.
• Некоторые женщины замечают припухлость на лице, лодыжках, ступнях, ладонях и т. Д.
• Из груди выделяется водянистое молочко, называемое молозивом.
• Проблемы с лицом во время сна.
• Теперь ребенок падает внизу живота.

Развитие ребенка во втором триместре (неделя 29 — неделя 40)

Развитие ребенка на 32 неделе:

• Кости ребенка на этой стадии такие мягкие.
• Когда свет горит или выключен, глаза вашего ребенка закрываются и открываются.
• Вы сильно чувствуете пинки ребенка.
• Теперь легкие вашего ребенка начинают дышать.
• Ваш ребенок продолжает расти и быстро набирать вес, и его вес составляет примерно от 4 до 4½
• фунтов. А длина тела составляет от 15 до 17 дюймов.

Развитие ребенка на 36 неделе:

• Восковая защитная оболочка кожи теперь становится толще.
• На этом этапе тело ребенка становится все больше и больше, поэтому ему остается меньше места для движения.
• На этой стадии вес и длина ребенка составляют от 6 до 6½ фунтов и от 16 до 19 дюймов соответственно.

Развитие ребенка на неделе 37–40:

• Все большинство органов вашего ребенка теперь готовы к самостоятельной работе.
• Поскольку это последние дни рождения ребенка, голова ребенка при родах наклоняется вниз.
• На этой последней стадии вес и длина ребенка составляют около 9 фунтов 2 унции и от 19 до 21 дюйма соответственно. Но размер и вес ребенка в каждом случае различаются по размеру.

Советы по естественной беременности

Женщине сложно родить ребенка без лекарств, добавок, но возможно. Есть несколько советов по естественной беременности, и если вы будете следовать этим рекомендациям и советам, вы увеличите свои шансы на успешные естественные роды.

Выберите лучшего гинеколога, который посоветует вам естественные роды

Исследования показывают, что около 85 процентов беременных женщин рожают естественным путем.Но у других 15% женщин есть осложнения со здоровьем, которые помещают их в категорию высокого риска, они рекомендовали кесарево сечение, чтобы сделать роды более безопасными для мамы или ребенка. Обратитесь к гинекологу или врачу, который так же заинтересован в естественных родах, как и вы. Тогда врач будет управлять всеми родами таким образом, чтобы естественным путем они были наиболее благоприятными для успешных родов.

Не набирай слишком много веса

Женщины с небольшим весом склонны к гладким и легким родам. У них редкое осложнение беременности. А также нужно меньше медицинских вмешательств. Так что поддерживайте свой вес во время беременности.

Обратите внимание на диету при беременности

Диета играет важную роль, поэтому вам необходимо соблюдать диету, когда вы обнаружите беременность. Следует соблюдать небольшой перерыв в еде нечасто. Ешьте здоровую пищу. Всегда помните, что вы едите не только вашему ребенку. Проконсультируйтесь с врачом по поводу сбалансированной диеты для беременных, такой как употребление большого количества белка, полезных жиров, разнообразных овощей и фруктов, составляющих основу полноценного плана питания при беременности.Ваша пища также питает кровоснабжение ребенка, поддерживает ваше тело и помогает органам ребенка нормально функционировать.

Легкие упражнения

Физические упражнения во время беременности могут помочь вам увеличить объем крови, доставить больше кислорода вашему ребенку, повысить вашу выносливость и потребность в родах. Кроме того, упражнения помогут вам избавиться от стресса и почувствовать себя прекрасно. Прогулка подходит беременным женщинам, так как она помогает малышу правильно выстроиться в линию.

Творите добро вокруг себя

Постарайтесь создать вокруг себя позитивную атмосферу, попрощайтесь со стрессом, прочитайте вдохновляющие истории и послушайте музыку, которая вам нравится больше всего.Не смотрите негативные истории о беременности по телевизору. Вы также можете прочитать журнал для родителей. И получите знания на сайтах родительских блогов в Интернете.

Заключительные слова

Беременность — это захватывающее время для всех. Это визуальная шкала времени. В течение следующих 40 недель с вашим телом произойдет много необычных изменений в период беременности. Вышеупомянутый эксперт расскажет, чего ожидать на каждом этапе родов, что поможет вам добиться успешных родов. Вся приведенная выше информация о советах по естественной беременности, которым вы должны следовать, о правильных продуктах питания, советах по фитнесу и т. Д.И иметь безопасные и естественные роды.

Хорошая еда для прибавления веса ребенку в последние четыре недели беременности

Лучшая еда для женщины в течение последних четырех недель беременности, по сути, такая же, как и то, что ей следует есть с самого начала. Penn Medicine рекомендует правильно питаться, минимизировать стресс, много отдыхать и избегать всех стимуляторов, включая кофеин, алкоголь и никотин, для стимулирования роста плода. Если медицинский работник определит, что ребенок не набирает достаточно веса до рождения, матери можно дать определенное количество калорий, которое она должна потреблять каждый день.Низкий вес плода не всегда можно улучшить с помощью диеты, но правильный выбор питания может убедить мать, что она делает все возможное, чтобы способствовать росту своего ребенка.

Протеин

Дана Эриксон, CNM из Службы акушерок и Doula Services, рекомендует во время беременности от 90 до 100 граммов нежирного белка каждый день. Белок важен для общего развития ребенка, особенно его мозга. При выборе полезных белков существует широкий выбор, включая миндаль, нежирную птицу, нежирную говядину, рыбу с низким содержанием ртути и молочные продукты, включая сыр, молоко и йогурт.Включите по крайней мере один источник белка, такой как нежирный сыр или арахисовое масло, в каждый прием пищи и закуску, чтобы способствовать росту плода.

Углеводы

Хорошая пища для развития мозга во время беременности

Многие пустые калорийные продукты состоят в основном из углеводов. Эти углеводы следует свести к минимуму, так как они могут привести к ненужному увеличению веса беременной женщины и практически не обеспечить питания матери или ребенка. WhattoExpect.com рекомендует отказаться от таких продуктов, как салаты и брокколи, и заменить их более калорийными продуктами, такими как бобовые, сытные злаки или курага.Некоторые овощи, такие как белый картофель, кукуруза и горох, хороши в умеренных количествах, но относятся к группе продуктов с крахмалом. Американский конгресс акушеров и гинекологов рекомендует от пяти до шести порций овощей и от шести до восьми порций здоровых злаков. Эти порции различаются для каждой женщины в зависимости от количества калорий, которые ей нужно потреблять.

Healthy Fats

Во время беременности следует исключить продукты с высоким содержанием насыщенных жиров. Полезные жиры, такие как авокадо, оливковое масло и ореховое масло, полезны для матери и ребенка во время беременности.Американский конгресс акушеров и гинекологов рекомендует две-три порции здоровых жиров в день. Добавление одной или двух дополнительных порций здоровых жиров в день может помочь прибавить вес ребенку во время беременности.

Сахар

Влияет ли потребление сахара на прибавку в весе плода в третьем триместре?

Свежие фрукты являются отличным перекусом во время беременности и содержат полезный сахар для матери и ребенка. Десерты содержат большое количество сахара и не обеспечивают мать или ребенка необходимыми питательными веществами.Продукты без сахара, такие как желатин, безопасны в умеренных количествах, но лучше всего успокоить сладкоежек свежими фруктами или даже темным шоколадом. Достаточно двух-трех порций здорового сахара. Ограничьте сладости одной небольшой порцией примерно 100 калорий в день. Калорийность такого типа очень мало поможет улучшить вес ребенка, но может добавить ненужный вес матери.

Рекомендации

Во время беременности большинству женщин наиболее полезно есть небольшими частыми приемами пищи в течение дня.Это может включать перекус посреди ночи. Выпас в течение дня и ночи обеспечивает адекватное потребление калорий, не заставляя мать есть много еды. Важно отметить, что потребление слишком большого количества калорий может привести к ненужному увеличению веса для матери и увеличить риск осложнений во время родов. Женщинам нужно всего лишь 200–400 дополнительных калорий в день, в зависимости от того, что посоветовал их лечащий врач. Если вес плода низкий, могут быть рекомендованы дополнительные калории.

Когда существуют определенные условия рождения, такие как ограничение внутриутробного развития, мать мало что может сделать, чтобы помочь своему ребенку набрать вес в том, что касается ее диеты. Фолиевая кислота, содержащаяся в витаминах для беременных или принимаемая отдельно, является обязательным питательным веществом, которое мать должна принимать на протяжении всей беременности и, по возможности, даже до зачатия. Другие питательные вещества и минералы могут быть прописаны врачом в зависимости от диеты и ситуации матери.

NIH начинает исследование вакцинации против COVID-19 во время беременности и в послеродовой период

Пресс-релиз

Среда, 23 июня 2021 г.

Исследователи будут оценивать ответы антител у вакцинированных участников и их младенцев.

Новое обсервационное исследование приступило к оценке иммунных ответов, вызываемых вакцинами COVID-19, вводимыми беременным или послеродовым людям. Исследователи будут измерять выработку и стойкость антител против SARS-CoV-2, вируса, вызывающего COVID-19, у людей, вакцинированных во время беременности или в первые два послеродовых месяца. Исследователи также оценят безопасность вакцины и передачу индуцированных вакциной антител младенцам через плаценту и через грудное молоко.

Исследование под названием MOMI-VAX спонсируется и финансируется Национальным институтом аллергии и инфекционных заболеваний (NIAID), входящим в состав Национальных институтов здравоохранения. MOMI-VAX проводится Консорциумом клинических исследований инфекционных заболеваний (IDCRC), финансируемым NIAID.

«Десятки тысяч беременных и кормящих людей в Соединенных Штатах выбрали вакцину против COVID-19, доступную в соответствии с разрешением на экстренное использование. Однако у нас нет надежных проспективных клинических данных о вакцинации в этих группах населения », — сказал директор NIAID Энтони С.Фаучи, доктор медицины, «Результаты этого исследования заполнят пробелы в наших знаниях и помогут обосновать политические рекомендации и принятие личных решений по вакцинации против COVID-19 во время беременности и в послеродовой период».

Беременные с COVID-19 с большей вероятностью будут госпитализированы, попадут в отделение интенсивной терапии, потребуют искусственной вентиляции легких и умрут от болезни, чем их небеременные сверстницы. Тяжелая форма COVID-19 во время беременности также может подвергнуть ребенка риску таких осложнений, как преждевременные роды.Беременные или кормящие люди могут выбрать получение разрешенных вакцин против COVID-19, и исследования для сбора данных о безопасности в этих группах населения продолжаются. Пока что вакцины против COVID-19 кажутся безопасными для этих групп населения. Исследование NIAID будет основываться на этих исследованиях путем улучшения понимания реакции антител на вакцины COVID-19 среди беременных и послеродовых людей и передачи антител их младенцам во время беременности или через грудное молоко. Опыт с другими заболеваниями показывает, что передача индуцированных вакцинами антител от матери к ребенку может помочь защитить новорожденных и младенцев от COVID-19 в раннем возрасте.

Исследователи зарегистрируют до 750 беременных и 250 послеродовых в течение двух месяцев после родов, которые получили или получат любую вакцину от COVID-19, разрешенную или лицензированную Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США. Их младенцы также будут включены в исследование. Вакцины участникам не предоставляются в рамках протокола исследования. В настоящее время три вакцины COVID-19 доступны в Соединенных Штатах в соответствии с разрешением на использование в чрезвычайных ситуациях: мРНК-вакцины Moderna и Pfizer-BioNTech и аденовирусная векторная вакцина Johnson & Johnson.Исследование предназначено для оценки до пяти типов вакцин против COVID-19, лицензированных FDA или санкционированных FDA, если станут доступны дополнительные варианты.

Участники и их младенцы будут находиться под наблюдением в течение первого года после родов. Чтобы оценить развитие и устойчивость индуцированных вакциной антител в целом, а также по типу вакцины и платформе вакцины, исследователи проанализируют образцы крови, взятые у беременных и послеродовых участников. Эти образцы будут собраны при зачислении на учебу; при родах для участниц, зачисленных во время беременности; и через два, шесть и 12 месяцев после родов.Беременным участницам, включенным в исследование до вакцинации, будет проведен анализ крови при включении, а также примерно через месяц после вакцинации. Чтобы оценить передачу антител через плаценту, а также уровни и устойчивость антител у младенцев, исследователи проведут тестирование на антитела в образцах пуповинной крови, собранных при родах, и в образцах крови, взятых у младенцев через два и шесть месяцев после родов.

Исследователи также будут оценивать потенциальное влияние на материнский иммунный ответ и перенос антител через плаценту в зависимости от возраста матери, триместра беременности, в течение которого была получена вакцина, состояния здоровья матери и ее статуса риска COVID-19.Кроме того, матери будут иметь возможность сдать образцы грудного молока примерно через две недели, два, шесть и 12 месяцев после родов. Исследователи будут оценивать антитела к грудному молоку, чтобы оценить потенциал защиты от COVID-19 у младенцев, находящихся на грудном вскармливании. Персонал исследования также будет собирать информацию о заболеваниях COVID-19 у беременных и послеродовых участников, исходах родов и новорожденных, а также заболеваниях COVID-19 у младенцев.

Работой руководит главный исследователь Флор М.Муньос, доктор медицины из Медицинского колледжа Бейлора в Хьюстоне, и Ричард Х. Бейги, доктор медицины, Медицинский центр Университета Питтсбурга. Исследование будет проводиться в 20 центрах клинических исследований по всей стране. Более подробная информация об исследовании, включая список сайтов, доступна на сайте IDCRC.

NIAID проводит и поддерживает исследования — в NIH, на всей территории Соединенных Штатов и во всем мире — для изучения причин инфекционных и иммуноопосредованных заболеваний, а также для разработки более эффективных средств профилактики, диагностики и лечения этих заболеваний.Пресс-релизы, информационные бюллетени и другие материалы, связанные с NIAID, доступны на веб-сайте NIAID.

О Национальных институтах здравоохранения (NIH):
NIH, национальное медицинское исследовательское агентство, включает 27 институтов и центров и является составной частью Министерства здравоохранения и социальных служб США.