Сколько по времени нужно чистить зубы детям: Как чистить зубы — правильная щетка для детских зубов, правильная техника чистки зубов

Сколько раз в день и сколько минут нужно чистить зубы?

Большинство из нас, отправляясь в ванну на гигиенические процедуры, совершенно не задумывается над тем, как лучше ухаживать за полостью рта, сколько времени нужно чистить зубы и сколько раз в день. Действуя «на автомате», мы просто водим щеткой 1–3 минуты в хаотичном порядке, иногда пользуемся ополаскивателем и нередко забываем про вечерний сеанс перед сном. А ведь существуют определенные правила, которые помогут поддерживать здоровье не только зубов, но и десен, и удалять остатки еды и иные загрязнения в несколько раз эффективнее.

Общие рекомендации

Здоровые зубы требуют регулярного ухода утром, после первого приема пищи, и вечером после ужина. Каждый день. При этом во время чистки очень важно учитывать расположение зубов и действовать в определенном порядке.

Алгоритм следующий:

• На смоченную водой щетину нужно нанести пасту, размером ориентировочно с крупную горошину (большее количество может привести к чрезмерному образованию пены, что затруднит манипуляции).
• Держа щетку под углом примерно в 45 градусов, нужно начать чистку с задних зубов, последовательно переходя к передним и совершая вертикальные движения по типу «вверх/вниз».
• На каждый зуб должно приходиться не менее 3–4 манипуляций.
• Затем по аналогичному порядку очищают внутреннюю поверхность путем выметающих движений.
• Жевательную поверхность чистят горизонтальными манипуляциями, при этом также желательно выметать налет изнутри в центр.
• После верхней челюсти можно приступать к нижней, проделывая тот же набор действий: сначала вертикальные, затем подметающие движения и обработка жевательной поверхности.
• Завершающий этап – круговые манипуляции щеткой на сомкнутых зубах, что усиливает приток крови к деснам и улучшает циркуляцию.

Многие стоматологи также рекомендуют очищать язык, поскольку на нем, как и в межзубном пространстве, накапливается множество бактерий.

Однозначного совета, сколько минут чистить зубы специалисты не дают, однако манипуляции не должны длиться меньше 2 и больше 5 минут. Оптимальное время – 3 минуты.

Профессиональные методы чистки зубов

Помимо классического способа, существуют и прочие варианты ухода за гигиеной ротовой полости. При этом узнать, сколько, по времени, чистить зубы с их применением можно, только попробовав проделать эту процедуру самостоятельно:

• Метод Чартера. Предполагает круговые встряхивающие движения под углом в 40–50 градусов. Во время такой читки эффективно удаляются остатки еды из межзубных промежутков и массируются десны.
• Метод Баса. Схож с системой Чартера, однако движения должны быть более интенсивными и вибрирующими.
• Метод Леонарда. Основан на перпендикулярных движениях щетки, положение которой также перпендикулярно обрабатываемой поверхности.
• Метод Рейте. Предполагает скатывающие манипуляции от десен к эмали при щетке, расположенной параллельно челюсти.
• Метод Смита-Белла. Заключается в имитации пережевывания пищи. Установленная перпендикулярно щетка должна с небольшим нажимом совершать плавные круговые движения.

Как можно увидеть, ответ на вопрос, сколько времени нужно чистить зубы, прямо зависит от метода, который вы избрали. При этом нужно не забывать, что каждая поверхность должна подвергаться очистке 8 — 10 раз, а общее время процедуры не должно быть менее 2,5 – 3-х минут. Также стоит приучить себя чистить зубы 2 раза в день: утром после завтрака и вечером перед сном.

Чтобы подобрать свой оптимальный вариант ухода за полостью рта, желательно проконсультироваться со стоматологом. Врач с учетом индивидуальных особенностей строения челюсти и состояния здоровья подскажет, как и сколько времени чистить зубы, чтобы не навредить им.

Подходящие товары

Как чистить зубы правильно обычной и электрической щеткой

Важность регулярной чистки зубов не подвергается сомнениям. Это рутинная процедура, которой большинство из нас уделяет внимание ежедневно. Однако мы редко задумываемся о том, насколько правильно чистим зубы. Некорректная гигиена может повлечь серьезные последствия, поэтому важно разобраться с тем, как чистить зубы правильно. Наша статья вам в этом поможет.

Зачем чистить зубы?

Одним из самых «грязных» мест нашего организма является полость рта. Это связано с высокой влажностью и приемом пищи — хорошими условиями для размножения сотен микроорганизмов. Наши защитные механизмы справляются с патогенной и условно-патогенной микрофлорой, и полость рта остается здоровой. Мы помогаем собственному иммунитету, ухаживая за полостью рта.

Если долгое время не чистить зубы или делать это неправильно, бактерии ускоренно размножаются. Формируется мягкий бактериальный налет. Микроорганизмы выделяют большое количество кислот, которые разрушают эмаль — так появляется кариес.

Мягкий налет постепенно минерализуется, удалить его зубной щеткой становится невозможным. Появляется зубной камень — плотные образования обычно располагаются у пришеечной области зубов, между зубами, на внутренней стороне резцов. Наличие зубного камня увеличивает риски развития различных заболеваний полости рта:

• острые края твердого налета травмируют десны, что становится причиной воспалительных заболеваний десен — гингивита, пародонтита;

• формирование поддесневого камня приводит к пародонтозу — десна буквально отслаивается от поверхности зуба, образуя пародонтальный карман;

• размножение бактерий приводит к галитозу — неприятному запаху изо рта, от которого невозможно избавиться ополаскивателями с отдушкой.

Налет, частички пищи, оставшиеся между зубами, повышают шансы на развитие кариеса, увеличивают риск появления осложнений: пульпита, периодонтита, кист, гранулем и др. Информация о том, как очистить зубы, поможет предупредить множество заболеваний.

Как правильно чистить зубы?

Чистить зубы необходимо дважды в день: утром и перед сном. Врачи рекомендуют уделять каждой гигиенической процедуры не менее трех минут. Выметающие движения должны быть направлены от десны к краю коронки. Водить щеткой вверх-вниз, не отрывая ее от поверхности зубов, не стоит.

Кроме очищения поверхностей зубов щеткой нужно уделять внимание состоянию межзубных промежутков. В них застревают остатки пищи и быстрее формируется налет. Использование зубной нити — флосса, — поможет их удалить. Нить аккуратно заводится между зубов, на ней остаются мягкий налет и остатки еды. Уделить внимание нужно также поверхности языка и внутренней поверхности щек — у многих моделей щеток на обратной стороне предусмотрен элемент для очищения слизистых.

Завершать чистку зубов нужно с помощью ополаскивателя: раствор можно сделать самостоятельно или приобрести в аптеке. Без показаний лучше не использовать антисептики, средства на основе спирта или хлоргексидина, достаточно обычного средства для ежедневной гигиены. Полоскать полость рта нужно около 30 секунд.

Важно очищать зубы после каждого приема пищи. В течение дня чистить их может быть проблематично, поэтому людям со здоровой полостью рта можно пользоваться жевательной резинкой: жевать ее стоит не более пяти минут и только после приема пищи. Всем остальным необходимо использовать ополаскиватели для полости рта.

Даже строгое соблюдение правил чистки зубов не гарантирует безупречной чистоты. Удаление пигментированного налета, зубного камня проводится в условиях стоматологического кабинета. Обычно достаточно двух визитов в год к стоматологу-гигиенисту. Если налет образуется быстрее, вы носите брекеты или другие зубные конструкции, целесообразно проходить профессиональную чистку до 3 раз в год.

Как пользоваться нитью?

Использованию зубной нити, или флосса, мы посвятили отдельный блок, поскольку многие пациенты игнорируют это средство гигиены или не умеют им правильно пользоваться.

Необходимо взять нить длиной около 45 см, намотать большую части вокруг средних пальцев. Для очищения достаточно оставить нитку длиной 2−3 см. Удерживая нить между большими и указательными пальцами, аккуратно поместите ее между зубов и двигайте вверх-вниз. Затем уделите внимание основанию зуба, убедитесь в том, что нить проникает под пришеечную часть десны. Движения должны быть аккуратными, чтобы не допустить повреждения десен. Чтобы удалить нить, приподнимите ее и подвигайте назад-вперед.

Перемещаясь от зуба к зубу, используйте чистый участок нити. Для второй челюсти нужно взять новую нить.

Как выбрать пасту?

Зубная паста подбирается индивидуально в зависимости от состояния полости рта и имеющихся проблем. Для людей с повышенной чувствительностью зубов существуют специальные пасты, снижающие гиперестезию. Компоненты средства «запечатывают» дентинные канальцы и способствуют уменьшению реакций зубов.

Пасты с антибактериальными компонентами могут подойти людям, у которых быстро формируется зубной налет и рецидивируют воспалительные заболевания тканей.

При кровоточивости десен выбор может пасть на пасту с компонентами, укрепляющими мягкие ткани.

Важно обратить внимание и на минеральный состав средства: наличие фтора, кальция, магния и др. Это особенно актуально для людей с деминерализованной эмалью. Лучше посоветоваться с врачом, чтобы выбрать подходящую пасту.

Многие стремятся сделать эмаль зубов светлее и выбирают отбеливающие зубные пасты. Некоторые из них содержат ферменты, способствующие легкому удалению налета. На цвет зуба это не влияет напрямую, но удаление налета позволяет «обнажить» эмаль, визуально она будет выглядеть светлее. Такие пасты относительно безвредны, но пользоваться ими лучше не дольше 4−8 недель.

Второй группой отбеливающих паст являются высокоабразивные: они содержат крупные абразивные частицы, которые призваны удалить пигментированный налет. Пользоваться ими постоянно нельзя: это может стать причиной микроцарапин эмали, повысит риск разрушения зубов кариесом. Для получения желаемого эффекта без вреда для здоровья достаточно использовать пасту 1−2 раза в неделю.

Как выбрать обычную щетку?

Выбор зубной щетки должен быть согласован со стоматологом. Щетки делятся на три вида в зависимости от степени жесткости щетины: мягкие, средние и жесткие.

Мягкие используют при заболеваниях тканей пародонта и слизистых оболочек полости рта: гингивите, стоматите, кандидозе, пародонтите, глоссите, кровоточивости десен неясного происхождения и пр. Обычно это временная мера, чтобы не травмировать ткани во время острого воспаления. Мягкая щетина не может в полной мере справиться с очищением. На постоянной основе такие щетки используют пациенты с патологиями, недоразвитием эмали, а также при пародонтозе второй и третьей степени.

Щетки со средней степенью жесткости щетины рекомендованы большинству пациентов. Их можно использовать при наличии ортопедических конструкций, имплантатов, пломб, виниров. Она хорошо справляется с удалением мягкого налета и остатков пищи.

Жесткая щетина может повредить эмаль и нежные ткани слизистых и десен. Ее использование имеет ряд показаний. Рекомендовать такую щетку стоматолог может курильщикам и любителям кофе, черного чая. Также целесообразно пользоваться ей в случаях, когда зубной налет образуется быстро. Однако есть несколько условий, позволяющих использовать жесткую щетку: эмаль должна быть прочной, нормальной толщины, а десны — крепкими, без признаков заболеваний.

Существуют и специальные щетки: супержесткие для мостовидных протезов и съемных конструкций, щетки для пациентов с брекетами и др. Врач подберет щетку с учетом индивидуальных особенностей.

Чистка зубов электрической щеткой

Электрические зубные щетки вибрируют и/или вращаются, что позволяет эффективно убрать налет и обеспечить лучшую чистоту полости рта. Если вы задаетесь вопросом, чем лучше чистить зубы — простой или электрической щеткой, — то отдать предпочтение стоит последней.

Но важно строго соблюдать правила чистки, чтобы ежедневная гигиеническая процедура была действенной и безопасной. Мы подготовили небольшую инструкцию:

• выдавите пасту на щетку и нажмите кнопку включения;

• держите щетку под углом 45 градусов;

• перемещайте щетку вдоль передней поверхности зубов, задерживаясь на несколько секунд на каждом из них. Обычно размеров головки достаточно для очищения одного зуба;

• повторите манипуляции вдоль внутренней поверхности зубов;

• завершайте процедуру очищением жевательных поверхностей зубов.

Важно: прилагать дополнительные усилия или давить на щетку не нужно. Направляйте ее, а подвижная головка сама справится с задачей. Некоторые модели электрических щеток оснащены датчиками давления и предупредят о том, что оно избыточное.

Правила ухода за электрической щеткой

Одно из основных правил чистки зубов — тщательное мытье щетки. После окончания гигиенических процедур нужно промыть головку щетки и поставить устройство сохнуть в открытой подставке или специальном держателе. Сушить ее нужно в вертикальном положении.

Замена насадок осуществляется каждые 2−3 месяца. Некоторые модели оснащены индикатором износа щетины, поэтому вы не забудете о своевременной замене.

Основные ошибки при чистке зубов

Мы подготовили информацию о самых распространенных ошибках при чистке зубов.

Неправильно подобранная щетка и паста. Доверяя рекламе, многие из нас покупают средства без учета индивидуальных особенностей. Главные параметры, которые нужно учесть — степень жесткости щетины и состав зубной пасты. При чистке зубов вы не должны испытывать дискомфорт, поэтому выбирайте щетку подходящего размера, с удобной ручкой. Состав пасты лучше обсудить с врачом. Существуют ситуации, при которых может быть противопоказано средство с фтором, например, при флюорозе, а многие пасты содержат его в той или иной концентрации.

Нерегулярность или недостаточное время чистки. Промежуток между гигиеническими процедурами влияет на состояние зубов. Если вы долго их не чистили, образуется налет. Если очистили зубы недостаточно тщательно, последствие будет тем же. Обязательно чистите зубы утром и вечером. Врачи рекомендуют мысленно разделить полость рта на четыре одинаковые части, уделять каждой не менее 45 секунд — так вам проще будет отмерить заветные три минуты на процедуру.

Нарушение техники чистки зубов. Многие имеют неправильную привычку — водят щеткой вверх-вниз вместо того, чтобы аккуратно «выметать» загрязнения по направлению от десен к краям коронок зубов. Горизонтальные движения допустимы только при очищении жевательной поверхности.

Отсутствие зубной нити. Кариес часто развивается на боковых частях зуба, контактных поверхностях. Это связано с тем, что между зубов остаются частицы пищи, которые являются благотворной средой для размножения бактерий. Мы уделяем внимание всем поверхностям зубов, но щетка неспособна проникнуть между ними. Поэтому игнорировать зубную нить нельзя, она помогает удалить остатки еды из межзубных промежутков.

Редкое мытье щетки. Удаленный с зубов налет не исчезает бесследно — часть его остается на щетине зубной щетки. Если ее не мыть тщательно, во время следующей гигиенической процедуры остатки зубных отложений снова окажутся во рту. Щетку нужно мыть после каждого использования, а также тщательно сушить в вертикальном положении.

Владея информацией о том, как надо чистить зубы, вы предупреждаете распространенные заболевания зубов и десен. Не допускайте ошибок, консультируйтесь со стоматологом по спорным вопросам, уделяйте внимание гигиене — это поможет сохранить здоровье полости рта на долгие годы.

Как правильно чистить зубы

О том, что зубы требуется чистить утром и вечером, знают и взрослые, и дети. Однако, когда правильно чистить зубы, касательно времени и момента, и как ухаживать за полостью рта, дабы сверкать ослепительной улыбкой, знают далеко не все. Сколько раз в день нужно чистить зубы? Этот вопрос терзает множество людей, независимо от того, что каждый стоматолог повторяет ответ на него при каждом осмотре. Обязательно 2 раза в день – утром и вечером. Эта процедура сохранит эмаль зубов, а при правильном подборе зубной пасты, «запломбирует» микротрещины.
Когда чистить зубы утром, до или после приема пищи? У каждого подхода есть свои минусы и плюсы. Скопление бактерий и вирусов, образующихся за ночь в полости рта, вполне может соперничать с бактериями в кишечнике. Именно налет на зубах и бактерии создают неприятный запах, от которого хочется избавиться. Приверженцы чистки зубов после принятия пищи мотивируют этот процесс тем, что избавляются от остатков пищи и запаха после утреннего кофе.
Оба варианта вполне обоснованы, и выбирать, какой использовать, может каждый для себя. Решили чистить зубы до завтрака – купите ополаскиватель. Он освежит дыхание и избавит от остатков еды.

Как правильно чистить зубы – технические моменты

Чтобы понять, как правильно чистить зубы, стоит знать несколько правил. Обычно к ним приучают еще с детства, однако стоит все же напомнить их еще раз.
Во-первых, следует внимательно отнестись к подбору зубной щетки. Ведь именно ее щетина может повредить нежную десну или наоборот, оказаться очень мягкой и бесполезной. Подбирайте зубную щетку правильно. Для чувствительных зубов и десен, лучше выбирать более гибкую щетину.
Во-вторых, зубы нужно чистить, наклонив щетку под углом 45 градусов от основания (десны) к острому краю зубов. Начинайте чистить зубы с передних зубов, слегка надавливая на десну массирующими движениями. Это позволит очистить шейку зуба возле десны и снять налет с эмали.
В-третьих, чистящие движения необходимо повторять не менее 10 раз. После этого, можно перейти к жевательным зубам — боковым. Проделайте эту же процедуру и переходите ко внутренней части зубов.

Сколько нужно чистить зубы? Рассчитываем время

Времени на один зуб, при правильной чистке, уйдет около 8-10 секунд. Если во рту имеются все 32 зуба, то больше 5 минут не понадобится. При этом, стоит обязательно обратить внимание на то, снялся ли твердый налет с зуба? Именно он приводит к появлению кариеса, который разрушает зубы. Выбирать, сколько нужно чистить зубы, придется самостоятельно.
Для укрепления десен лучше взять зубную щетку с мягкой щетиной. Мягкий массаж круговыми движениями, без надавливания, усилит кровоток в деснах и укрепит их. Старайтесь не допускать порезов и повреждения десны. Нельзя делать массаж, если десна воспалена, имеет гнойнички или повреждения.
Следует ли чистить язык? Обязательно. На нем остается налет из бактерий, который попадает в пищевод вместе с пищей. Язык следует очищать обратной стороной щетки, снимая налет.
Зубную щетку стоит менять раз в месяц или хотя бы раз в три месяца. Почему это так важно? При чистке зубов на поверхность щетки и между щетинками оседают бактерии. Кроме того, ворс щетки стирается, а чистящая поверхность меняет свою форму. Лучше выбирать зубную щетку не по низкой цене, а следуя рекомендации стоматолога, ведь лечение зубов обойдется гораздо дороже.

Выбираем зубную пасту, когда нужно чистить зубы лечебной пастой

Большой выбор чистящих средств для зубов позволяет выбрать зубную пасту по цене или по качеству, которая поможет отбелить зубы, спасти эмаль от разрушения, придать дыханию свежесть. Какую же пасту выбрать? Лучше всего посоветоваться со стоматологом. В арсенале современных продаж есть отбеливающие, лечебно-травяные, детские зубные пасты. Менять пасту, как и щетку, следует не реже 1 раза в месяц. При этом, если вы покупаете зубную пасту с отбеливающим эффектом, помните, что использовать ее постоянно нельзя.
Для отбеливания в пасту добавляют частички, способные снять с эмали верхний очень тонкий слой, вместе с налетом. Благодаря этому, уходит въевшийся в зубы кофе и другие красители, которые употребляли в пищу. Использовать пасту с отбеливающим эффектом, стоматологи рекомендуют не чаще двух раз в неделю.
Когда нужно чистить зубы лечебной пастой? Все зависит от того, для какой цели ее использовать. Один из лучших брендов для лечения зубов и десен Lacalut. В нем есть несколько серий, предназначенных для ежедневного применения, серия от кровоточивости десен и отбеливающая серия.
Помните, от отбеливания любой пастой не стоит ожидать сверх результата. Только стоматолог может провести процедуру правильно, с учетом особенностей строения костной ткани и ее пигментации. Отбеливающие пасты только поддерживают результат.
Пасты с травяными сборами удобны для ежедневной чистки зубов. Они имеют сбалансированный состав, подходящий для десен и зубной эмали, легко освежают и дезинфицируют ротовую полость. При покупке зубной пасты с травяным сбором, обязательно обращайте внимание на состав и срок годности. Особенно это касается людей с повышенными аллергическими реакциями.

Что будет, если не чистить зубы

Заболевания полости рта из-за отсутствия гигиены

Итак, что же будет, если не чистить зубы? Приведем самые распространенные проблемы полости рта, которые развиваются в результате отсутствия гигиены.

Налет на зубах

Налет — это липкая тонкая пленка, состоящая из пищевых остатков, слюны и бактерий. Даже после того, как вы почистите зубы, через 2-3 часа они покроются тонким, невидимым налетом. Налет — среда обитания около 300 видов бактерий. Некоторые из них особенно опасны для здоровья полости рта, так как производимые ими кислоты раздражают десневую ткань и разрушают эмаль, приводя к более серьезным заболеваниям — гингивиту и кариесу. Образование налета на зубах — процесс неизбежный, но легко контролируемый с помощью гигиены.

Зубной камень

Налет на зубах, который не удалили, со временем затвердевает и темнеет. Образовавшееся минерализованное отложение на зубах счистить обычной зубной щеткой уже не получится — необходимо прибегнуть к помощи стоматолога. Зубной камень чаще всего формируется над и под деснами, в труднодоступных местах, вызывая воспаление, кровоточивость десен и неприятный запах изо рта.

Неприятный запах изо рта

Неприятный запах изо рта — такой диагноз в медицине называется галитозом. Довольно распространенная проблема, о которой принято говорить только в кабинете у стоматолога. Как мы уже знаем, в полости рта живут миллионы бактерий, которые питаются и выделяют отходы. Эти отходы жизнедеятельности и являются причиной возникновения стойкого, неприятного запаха изо рта. Зная о своей деликатной проблеме, человек старается избегать общения с окружающими.

Пародонтит

Это воспалительное заболевание тканей пародонта, окружающих зуб, причиной которого является некачественная гигиена полости рта. Пародонтит успешно поддается лечению на начальной стадии заболевания, поэтому очень важно при первых признаках болезни обратиться к стоматологу. Основные симптомы первой степени пародонтита: отечность, воспаление, кровоточивость десен, наличие зубного камня и пародонтальных карманов. Отсутствие лечения пародонтита может привести к потере зубов.

Кариес

Самое распространенное стоматологическое заболевание, причиной развития которого являются все те же бактерии, живущие в полости рта. Кислота, которую выделяют патогенные микроорганизмы в процессе жизнедеятельности, разъедает эмаль. Начальный кариес протекает практически бессимптомно, и к стоматологу люди чаще всего обращаются при появлении зубной боли, когда заболевание поражает дентин. Кариес коварен: инфекция быстро попадает в полость зуба и корень, приводя к таким осложнениям, как пульпит и периодонтит.

сколько раз в день, чем лучше чистить зубы

Изо дня в день, проснувшись утром, мы первым делом идем умываться и, конечно же, чистить зубы, ведь еще с детства помним мамины слова о том, что если их не очищать, то они выпадут. Так права ли была мама или это просто удачно придуманная «сказка» для детей?

Рекламные ролики также твердят о том, что зубы необходимо чистить после каждого приема пищи, а стоматологи в них выглядят ну очень убедительно. Надо бы разобраться, правда это или нет. И начнем мы с самого простого – сколько раз в день, когда, сколько по времени, чем и как нужно чистить зубы?

Как правильно чистить зубы?

Да, даже для чистки зубов существуют определенные правила, вот они:

И в конце обязательно почистите язык, это поможет устранить бактерии и неприятный запах изо рта.

Теперь немного практики и подобная чистка войдет у Вас в привычку.

Когда нужно чистить зубы?

Думаю, что с вечерней чисткой все понятно – перед сном ротовую полость обязательно нужно очистить, ведь все частички пиши, которые остались на зубах, за ночь успевают сгнить, а это приводит к размножению бактерий, а в дальнейшем к кариесу и другим заболеваниям зубов.

Но вот как правильно поступать утром? Чистить зубы до или после еды? Здесь мнения стоматологов кардинально расходятся. Ведь появившиеся бактерии за ночь, а это происходит в любом случае, без утренней чистки попадают вместе с пищей в организм, но и не продезинфицировать рот после еды тоже нельзя. Так как же быть? Мы дадим вам ответ – нужно почистить зубы до завтрака, а после него просто прополоскать при помощи специального средства.

Сколько раз в день нужно чистить зубы?

Да, все верно, очищать ротовую полость нужно после каждого приема пищи, но осуществлять это при помощи зубной щетки можно не более двух раз в день! Иначе постепенно будет стираться зубная эмаль, а этого допустить нельзя. Чтобы очищать рот от мелких остатков пищи и бактерий после еды можно использовать специальный ополаскиватель или же соляной раствор. Если ваши зубы будут проходить подобную дезинфекцию каждый день, тогда вам вряд ли придется обращаться к стоматологу.

Сколько нужно чистить зубы по времени?

Для того чтобы как следует очистить зубы вам понадобится минимум 2 минуты! То есть по 30 секунда на очистку каждого сегмента рта (верхний левый, верхний правый, нижний левый и нижний правый).

Чем лучше чистить зубы?

Поговорим о выборе зубной щетки. В первую очередь необходимо посоветоваться со своим стоматологом, он назовет то, что подойдет именно Вам. Также стоит учесть, что слишком мягкая щетка плохо удаляет налёт, а слишком жёсткая может повреждать эмаль и травмировать дёсны. Все зависит лично от Вашего типа зубов. А также доказано, что стоимость щетки абсолютно не влияет на ее качество отчистки.

Какой пастой лучше чистить зубы?

И снова же все зависит конкретно от вашего типа зубов, ведь не существует единой универсальной пасты.

Если зубы слишком чувствительны, тогда Вам нужна паста, снижающая болезненные ощущения от внешних раздражителей. Если кровоточат десна, тогда нужна паста, ухаживающая именно за этой частью ротовой полости. Также есть пасты, которые предотвращают появление кариеса и зубного камня. Главное это не вестись на громкие рекламные слоганы и выбирать пасту, внимательно прочитав ее состав.

Стоит отдельно поговорить об отбеливающих пастах. Да, они действительно очищают зубной налет более интенсивно, нежели остальные. Но! Также они противопоказаны тем, кто имеет проблемы с чувствительностью зубов, при клиновидных дефектах и многих заболеваниях полости рта. К тому же такие пасты не отбелят зубы больше, чем до их естественного цвета.

Можно ли чистить зубы активированным углем?

Такое средство наиболее популярно для отбеливания зубов и совсем не зря, ведь купить его можно в любой аптеке, стоит он копейки, а используется очень легко. И еще с давних времен известно, что уголь на самом деле отбеливает зубы, совершенно им не вредя. Самый простой способ приготовления смеси, это смешать зубную пасту и одну таблетку угля перед каждой чисткой, выглядит это жутковато, но результат Вас порадует.

Можно ли чистить зубы содой?

Этот вариант более опасен для Ваших зубов. Сода также доступна и дает быстрый видимый результат отбеливания, но она может вызвать повреждение десен и развить чувствительность зубов. Чтобы избежать негативных последствий врачи рекомендуют производить чистку содой не чаще чем раз в 7-10 дней и без применения зубной щетки.

Можно ли чистить зубы перекисью водорода?

Перекись водорода не дает такой быстрый эффект, как сода, но при этом она и более безопасна, хотя также влияет на истончение эмали.

В общем-то, каждый из этих способов может быть не очень безопасен, если слишком увлекаться, но придерживаясь определенных правил можно и зубы отбелить и вред им не причинить.

Как чистить зубы зубным порошком?

В наше время зубной порошок это уже прошлый век и даже звучит как-то непривычно, но на самом деле это средство очень даже полезно для использования, оно не только способно отбелить зубы, но и укрепляет десна и эмаль! А использовать его довольно просто, нужно развести небольшое количество порошка с водой до образования кашицы и нанеся на щетку чистить зубы по уже указанной в данной статье технике.

Всегда актуальными остаются еще и такие вопросы, а можно ли чистить зубы после удаления зуба, как производить чистку нося брекеты и как правильно чистить зубки детям. И у нас есть на них ответы.

Можно ли чистить зубы после удаления зуба?

Да, можно и даже нужно! Но в течении суток лучше производить чистку на противоположной стороне от удаленного зуба, а после по всей полости рта. Главное, старайтесь не задеть лунку.

Как правильно чистить зубы с брекетами?

Многие из нас вынуждены носить брекеты, может сам процесс и не слишком приятен, зато после можно наслаждаться красивой улыбкой и правильным прикусом. Но как во время носки брекетов производить чистку? На такой процесс времени, конечно, будет уходить больше, но к этому просто нужно привыкнуть. Можно приобрести специальную щетку или пользоваться обычной, движения которой должны происходить или по кругу или вверх-вниз и никак иначе, также Вам необходимы специальные нити и ополаскиватели. Будьте уверены, что выполняя все эти пункты, Ваша полость рта будет продезинфицирована и избавлена от микробов.

Как правильно чистить зубы детям?

Начинать ухаживать за зубами ребенка нужно еще до их появления, очищая ротовую полость малыша специальной силиконовой щеточкой, которую можно приобрести в любой аптеке. Такая процедура поможет предупредить появление кариеса на будущих молочных зубках вашей крошки. И продолжать чистить зубы ребенку нужно до его 6-7 лет, пока он сам не поймет важность этой процедуры и не научится выполнять ее самостоятельно.

И знайте, что главное в поддержании здоровья зубов это помнить, что гигиена полости рта полностью зависит только от нас и от того насколько ответственно мы будем подходить к такой процедуре. Если придерживаться основных правил описанных в данной статье, то в дальнейшем можно избежать многих заболеваний полости рта!

Справка DOC.UA: Записаться на прием к стоматологу можно здесь.

Как правильно чистить зубы — ответы на вопросы пациентов

Как часто нужно чистить зубы?

С какого возраста прививать навык чистки зубов?

Как выбрать зубную щетку и пасту?

Как часто нужно менять щетку?

Сколько времени нужно уделять чистке зубов?

Если спросить современного человека, знает ли он, как правильно соблюдать гигиену полости рта, наверняка почти каждый с уверенностью ответит утвердительно. Ведь эта рутинная, с детства ежедневно выполняемая нами процедура, кажется простой. И вот здесь то и кроется опасность недооценки серьезности таких знакомых нам на первый взгляд манипуляций. Очень часто практикующие стоматологи на приеме слышат:

— Доктор, как же так, ведь я каждый день чищу зубы! Почему же возник кариес ( гингивит, пародонтит)?

Эта ситуация обыгрывается и в рекламных роликах. Правда, акцент делается, как правило, на свойствах рекламируемой зубной пасты: вот, мол, только эта новейшая зубная паста избавит вас от болезней зубов! Справедливости ради отметим, что это всего лишь рекламный трюк. Основное значение в профилактике кариеса и заболеваний пародонта имеет не столько и не только состав зубной пасты, которую Вы используете, а правильно соблюдаемая последовательность гигиенических действий и тщательно выполняемая техника очищения зубов. При этом зубная паста и другие дополнительные средства гигиены (ополаскиватели, гели, ирригаторы) играют вспомогательную роль. Кроме того, само по себе отождествление гигиены полости рта только лишь с чисткой зубов зубной щеткой – это в корне неверный подход. Задача гигиены полости рта – это профилактика не только кариеса, но и предотвращение заболеваний тканей, окружающих зуб – гингивита, пародонтита. Для этого мало только удалять остатки пищи после каждого приема пищи. Совершенно необходимо тщательно убирать зубной налет из труднодоступных межзубных промежутков, в местах скученности зубов, вокруг искусственных коронок и пломб, у шейки зуба. Комплексная гигиена полости рта в сочетании с регулярной и тщательной чисткой зубов – залог здоровой и открытой улыбки.

Иногда приходится так же слышать вопросы такого рода: почему же поколение наших бабушек и дедушек имело более здоровые зубы, чем мы и наши дети? Вопрос неоднозначный. С одной стороны, это действительно так, что может обьясняться качественным различием пищевых привычек. Ведь в целом пища, употребляемая современным человеком, не требует тщательного пережевывания. Таким образом, отсутствует естественное самоочищение зубов в процессе жевания. Кроме того, современная еда содержит в избытке простые углеводы и, как говорят специалисты, легко создает кариесогенную ситуацию в полости рта. То есть, формирует такие условия, когда очень быстро образуется зубной налет, который в труднодоступных участках зубного ряда попросту не может быть тщательно удален, если человек не соблюдает правила гигиены полости рта.

Таким образом, мы с вами можем сделать вывод, что вопрос домашней гигиены полости рта не такой простой, как может казаться на первый взгляд. Дело в том, что несоблюдение простых правил может грозить не только увеличением риска кариозного разрушения зубов, но и заболеваниями десен и окружающих зуб тканей, так называемыми болезнями пародонта. Следствием является разрушение зубов, зубная боль и даже потеря зуба.

Для начала разберемся, что же такое зубной налет и зубной камень, с которыми и призвана бороться зубная щетка и зубная паста.

Ученые давно изучили состав, структуру зубного налета , процессы , происходящие в нем и механизм кариозного разрушения зуба под зубным налетом. Налет населяют микроорганизмы, вызывающие кариес – стрептококки mutans. Эти коварные микробы строят вокруг себя матрицу и таким образом обеспечивают хорошее прикрепление бляшки зубного налета к эмали зуба. Под бляшкой устанавливается постоянная кислая среда и эмаль постепенно начинает разрушаться. Чтобы начался кариозный процесс, достаточно несколько дней. Сначала этот процесс обратим, если налет вовремя и тщательно удалить, очищенная эмаль восполняет минеральный состав . Зубной налет со временем превращается в твердый зубной камень, который травмирует десну, вызывает ее воспаление , первые признаки которого – кровоточивость десен во время чистки зубов.

Итак, как видим, прежде чем ответить на вопрос правильно ли вы соблюдаете гигиену полости рта, стоит задуматься.

Разберем самые частые вопросы о домашней гигиене полости рта, на которые приходится отвечать стоматологам:

Как часто нужно чистить зубы?

Чистить зубы необходимо как минимум 2 раза в день. Почему как минимум? Потому что остатки пищи нужно удалять после каждого приема пищи и перекуса, ведь для образования зубного налета достаточно несколько часов. Но поскольку в течение дня бывает проблематично использовать зубную щетку, стоматологи рекомендуют тщательно прополаскивать полость рта простой водой или специаль

ными ополаскивателями полости рта. Представлен очень большой ассортимент растворов или пенок в виде удобных дозаторов, которые легко брать с собой. Еще более простая альтернатива очищения полости рта после перекуса – это жевательная резинка. Жевать резинку рекомендуется в течение получаса после приема пищи. Резинка механически очищает поверхность зуба, и, кроме того, обеспечивает дополнительное очищение в результате стимуляции слюноотделения.

Самые же основные процедуры – это утренняя и вечерняя чистка зубов.

Утром рекомендуется чистить зубы после завтрака, для того чтобы удалить остатки пищи. Если же вы привыкли сразу очищать зубы после пробуждения, тогда все же необходимо будет после завтрака тщательно прополоскать полость рта, лучше с помощью специального ополаскивателя.

Следует отметить, что ночью слюнные железы, как и весь организм, отдыхают, следовательно, замедляется и процесс слюноотделения. Поэтому ночью вот рту создаются идеальные условия для образования мягкого зубного налета. Эти условия становятся еще более идеальными, если вы не почистили , или не достаточно тщательно очистили зубные ряды и язык с вечера. Отметим, что поверхность языка идеальна для задержания налета.

Отсюда можно сделать вывод, что вечерняя чистка полости рта является самой ответственной процедурой.

Помните, что никакая зубная щетка неспособна полностью убрать зубной налет из межзубных промежутков и, тем более, полностью очистить несьемные протезы. Уже доказано, что зубная щетка, даже при правильном ее использовании удаляет не более 60% зубного налета! Поэтому гигиену полости рта необходимо дополнять использованием вспомогательных средств гигиены — флоссов или суперфлоссов, зубных ершиков, приспособлений для очищения поверхности языка. Зубные нити прекрасно справляются с очищением межзубных промежутков . Суперфлоссы, в отличие от обычных нитей имеют обьемный участок , которым удобно очищать пространства под мостовидными протезами и брекет-системами.

С какого возраста прививать навык чистки зубов?

Стоматологи рекомендуют очищать зубы ребенку с момента их прорезывания. Сначала, конечно, за ребенка это делают родители, с помощью специальных дентальных салфеток или силиконовых напальчников. Таким образом, к моменту, когда ребенок научается сам держать щетку и координировать движения, привычка ухаживать за зубами уже сформирована. Задача родителей теперь закрепить правильную технику чистки и следить за ее выполнением. Детские зубные щетки отличаются небольшими размерами головки и более крупной, удобной для захвата ручкой. Щетина у детских щеток мягкая во избежание травмирования десны.

Как выбрать зубную щетку и пасту?

Зубные щетки бывают обычные, профилактические, с щетиной средней жесткости и специальные. Профилактическую зубную щетку обычно рекомендуют пациентам с относительно здоровым состоянием полости рта. Специальные зубные щетки назначаются для ухода за брекетами, сьемными и несьемными зубными протезами, при заболеваниях пародонта, некариозных заболеваниях зубов. Такие щетки имеют специфическую форму щетины.

Электрические зубные щетки – широко рекламируемое на сегодняшний день средство индивидуальной гигиены. Действительно, разнообразные по форме и направлению вращения головки электрических щеток обеспечивают более полное очищение поверхности зуба, чем традиционные зубные щетки. Но только при условии правильного использования, то есть последовательного очищения каждого зуба в зубном ряду. Рекомендовать такую щетку должен стоматолог. Следует помнить, что не стоит доверять рекламному слогану, заявляющему, что такая щетка «чистит, как стоматолог”. Профессиональную гигиену полости рта не заменит никакая суперсовременная щетка.

Зубная паста при чистке зубов играет вспомогательную роль. Имеет большее значение не состав пасты, а правильная техника чистки. Хотя свой терапевтический и профилактический вклад зубные пасты конечно же вносят. Особенно фторсодержащие зубные пасты, позволяющие укрепить и реминерализовать зубную эмаль. Или специальные пасты с противовоспалительными компонентами, помогающие избавиться от таких симптомов воспаления десны, как боль и кровоточивость. Количество зубной пасты на щетке должно быть небольшим, чтобы обильно образующаяся при чистке пена не создавала обманчивое впечатление, что зубы очищены. Рекомендуют выдавливать пасту поперек щетины размером с крупную горошину.

Как часто нужно менять щетку?

Полость рта – одно из самых населенных микроорганизмами мест человеческого организма, и как бы тщательно вы не очищали свою зубную щетку после каждого использования, полностью очистить ее невозможно, поэтому постепенно микробная обсемененность щетки растет, одновременно изнашивается и деформируется щетина и ухудшаются ее чистящие свойства. Поэтому зубная щетка подлежит регулярной замене.

Стоматологи рекомендуют менять зубную щетку не реже 1 раза в три месяца. При наличии заболеваний пародонта щетка меняется чаще. Некоторые щетки имеют цветные индикаторы щетины, которые облегчают процесс контроля за своевременной заменой щетки. Также рекомендуется менять зубную щетку после перенесенных вирусных , инфекционных и так называемых простудных заболеваний. Щетки, которые вы берете с собой в дорогу, по приезду также стоит выбросить. Хранить щетку нужно щетиной вверх, в открытом месте, предварительно тщательно ее промыть и очистить.

Сколько времени нужно уделять чистке зубов?

Ответ на этот вопрос плавно перетекает в обсуждение технических правил чистки. Важен не только правильный выбор, но и правильное применение зубной щетки.

Как показывают данные статистических опросов, большинство опрашиваемых тратят на чистку зубов в среднем 40 секунд. Поэтому неудивительно, что около 70% обследуемых имеют видимый зубной налет или зубной камень.

Если вы будете уделять нужное время каждому этапу, чистка займет не менее 2 минут. Итак, рассмотрим, что же это за этапы:

• разделим мысленно верхний и нижний зубные ряды на 3 сегмента
• каждый сегмент очищаем последовательно, учитывая, что щетина зубной щетки захватывает не более 3 зубов одновременно
• вначале очищаем щечные (губные ) поверхности зубов, ставя щетку под углом 45 градусов к зубной поверхности. Именно такой угол наклона позволит избежать травмы десны и вместе с тем, обеспечить более тщательное очищение шейки зуба – место скопления мягкого зубного налета. Движения должны быть выметающими, не менее 10 раз.
• По такому же алгоритму очищаем небные (язычные) поверхности зубов
• Далее горизонтальными возвратно-поступательными движениями очищаем жевательные поверхности зубов.
• Завершаем чистку круговыми движениями зубной щетки с захватом десны, при сомкнутых зубах.
• Не забываем очистить от налета поверхность языка и межзубные промежутки с помощью зубных нитей!

Подводя итог, обозначим следующие основные правила гигиены полости рта, которые позволят вам предотвратить многие стоматологические проблемы и сохранить здоровье Ваших зубов и полости рта:

1. Чистить зубы как минимум дважды в день, не менее 2 минут.
2. Использовать дополнительные предметы гигиены для очищения межзубных промежутков и труднодоступных поверхностей несъемных зубных протезов,а также поверхности языка.
3. Очищать полость рта от остатков пищи после каждого приема пищи с помощью ополаскивателей и жевательных резинок.
4. При подборе средств и предметов гигиены полости рта руководствоваться рекомендациями вашего стоматолога
5. Не менее 2-х раз в год посещать стоматолога для проведения профессиональной гигиены полости рта.

Профессиональная гигиена полости рта для детей

Зачем нужна профессиональная гигиена зубов для детей?

По нашей внутренней статистике, более 90% пациентов не умеют чистить зубы. Поэтому взрослые, чаще всего, не могут научить своих детей чистить зубы правильно.

Но для ребенка делать это качественно еще важнее, чем для взрослого человека – вероятность заболевания кариесом при плохой гигиене у молочных зубов приближается к 100%. А от здоровья первых зубов зависит здоровье постоянных.

Поэтому так важно, чтобы родители уделяли пристальное внимание уходу за зубами ребенка – причем, не только домашнему, но и кабинетному, профессиональному.

Спросите, неужели детям делают процедуру зубной профгигиены, т.е. профессиональной чистки зубов? Конечно! Процедура детской регулярной профгигиены – это основной метод профилактики кариеса у детей и воспаления десен.

Образуется ли у детей зубной камень?

Ничуть не меньше, чем у взрослых. При недостаточной гигиене молочных зубов, а она, скорее всего, в любом случае желает лучшего, — мягкий зубной налет накапливается, уплотняется и постепенно превращается в зубной камень, который не только начинает механически давить на десну, но и становится источником бактериальной инфекции. В результате дёсна воспаляются и при малейшем прикосновении начинают кровоточить.

Ребенок избегает чистить этот участок, и проблема только усугубляется.

В некоторых случаях, при наличии у ребенка заболеваний ЖКТ или дисбактериоза, налет начинает впитывать пигмент и становится черным, похожим на налет курильщика.

Избавиться от такого налета в домашних условиях невозможно.

Памятка для родителей: как сохранить здоровье зубов ребенка.

1. Ребенок должен чистить зубы 2 раза в день – утром и вечером, специальной детской щеткой и пастой, подходящей для его возраста.
2. Научите ребенка пользоваться зубной нитью для удаления остатков пищи между зубами.
3. Чтобы предупредить развитие «бутылочного кариеса» сведите количество перекусов, особенно сладких, к минимуму.
4. Даже, если нет никаких проблем, посещать детского стоматолога нужно регулярно каждые полгода, начиная с годичного возраста. При необходимости врач назначит вашему ребенку процедуру профгигиены, это, также, прекрасный способ научить малыша не бояться стоматолога.

Чем отличается процедура детской профессиональной гигиены от «взрослой»?

Эмаль молочных зубов, а также постоянных зубов, которые только что прорезались в сменном прикусе, очень хрупкая и нежная, поэтому при детской гигиене врач выполняет процедуру вручную, без использования аппарата AirFlow, максимально бережно, не использует абразивные порошки и пасты.

Как проходит детская профессиональная гигиена полости рта?

1. 1. В начале приема врач знакомится с ребенком и устанавливает с ним контакт – ведь мы будем играть в «Миссия: чистота».
2. 2. Врач наносит на зубки специальный раствор, для индикации зубного налета.
3. 3. Специальной циркулярной щеточкой и полировочной пастой врач полностью очищает зубки от зубных отложений. Во время процедуры эффективно удаляется налет из труднодоступных мест — десневой борозды и пришеечной области.
4. 4. В некоторых случаях, при наличии твердого зубного налета, врач использует ручные инструменты или ультразвуковой скалер для его удаления.
5. 5. После очистки зубы покрываются реминерализующим лаком, содержащим фтор, который укрепляет детскую зубную эмаль и уменьшает ее чувствительность. Такая процедура поможет справиться даже с кариесом в начальной стадии «белого пятна».
6. 6. По показаниям врач может предложить процедуру герметизации фиссур – это запечатывание специальным промбировочным материалом с фтором очень уязвимых для кариеса «ямочек» зуба.
7. 7. В конце процедуры врач научит ребенка правильно чистить зубки дома и подберет правильную щетку и пасту.

Как часто ребенку нужно проходить процедуру профессиональной гигиены?

Такую процедуру рекомендуется делать ребенку раз в полгода начиная с 2,5-3- х лет. Но не следует забывать, что есть и индивидуальные особенности, и, прежде всего, это — качество ежедневной гигиены и отсутствие сопутствующих заболеваний, которые провоцируют повышенное образование зубного налета. Одному ребенку будет достаточно провести гигиену раз в год, а другому — и раз в месяц будет мало.

При ортодонтическом лечении, если зубки расположены скученно, профессиональную гигиену проводят чаще — индивидуальный график должен установить ваш лечащий врач.

Лечение пульпита молочных зубов

Лечение поверхностного кариеса методом инфильтрации

Лечение кариеса или пульпита зубов детям до 14 лет

Детская ортодонтия

Как научить детей чистить зубы

Понимание того, как научить детей чистить зубы в рамках хорошей гигиены полости рта, — непростое дело. Стоматологическая гигиена — это не только хорошая идея для детей; это очень важно для их здоровья в целом. Фактически, по данным Американской академии детской стоматологии, кариес является самым распространенным хроническим заболеванием в детском возрасте, и количество случаев кариеса у детей растет. Как родитель, вы правы, если спросите не только «сколько времени детям следует чистить зубы», но также и «как я могу помочь своему ребенку развить хорошие оральные привычки на всю жизнь?» В Super Dentists наша команда стремится предоставлять первоклассные услуги «супер-стоматологии» для всей семьи в наших офисах, обслуживающих большой район Сан-Диего.Ознакомьтесь с ответами на распространенные вопросы о обучении детей гигиене полости рта и свяжитесь с нами, чтобы назначить консультацию.

Как научить детей чистить зубы — часто задаваемые вопросы

В Super Dentists родители часто спрашивают нас, как поддерживать здоровье зубов своих детей. Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных вопросов, которые мы слышим, а также несколько ориентированных на детей ответов на такие вопросы, как, например, как заставить детей чистить зубы и как долго дети должны чистить зубы.

В каком возрасте мне следует начать учить своих детей чистить зубы?

Никогда не рано начинать учить своих детей чистить зубы. Фактически, Национальный институт здоровья сообщает, что у 42% молодых людей в возрасте от 2 до 11 лет есть кариес (кариес) в их молочных («детских») зубах. Чтобы принять превентивные меры, начните обучение своих детей, познакомив их с концепцией регулярной чистки зубов, как только у них прорастет первый зуб.

Как заставить детей чистить зубы?

Дети от природы любопытны, поэтому понимание того, как заставить детей чистить зубы, означает знать, как заставить их задавать вопросы.Начиная с раннего возраста, вы можете чистить зубы рядом с детьми и объяснять им, что вы делаете и почему это важно.

Образование в сочетании с заинтересованностью и последовательностью заставит ваших детей почистить зубы. Вы также можете объяснить механику разрушения зубов в соответствии с возрастом. Попробуйте следующее: пища застревает в наших зубах, когда мы едим, и, если вы не удалите ее с помощью правильной чистки зубов и зубной нити, будут расти бактерии — эти бактерии приводят к кариесам, заболеваниям десен и неприятному запаху изо рта! Затем объясните, что правильная гигиена полости рта (чистка зубов щеткой и зубной нитью) помогает нашим улыбкам оставаться здоровыми, что, в свою очередь, помогает нам чувствовать себя счастливыми и уверенными.

Как мне познакомить детей с чисткой зубов?

Подавать хороший пример — это ваша первая линия защиты в обучении детей чистить зубы. Чистите зубы щеткой и нитью перед ребенком два раза в день, чтобы гигиена полости рта стала нормой в вашем доме. Когда ваш ребенок станет достаточно взрослым, чтобы начать чистить свои зубы (около двух лет), следите за своим ребенком, чтобы он или она чистил зубы полностью и нитью (не забывайте вдоль линии десен, десен, всех поверхностей зубов и языка! ).Сделайте чистку зубов забавой для детей. Пусть они выберут свою зубную щетку, выберут двухминутную песню для них, чтобы почистить ее, когда песня закончится, и тогда они закончат чистку.

Включите их в свое стоматологическое здоровье и возьмите с собой на приемы к стоматологу. Super Dentists предоставляет комплексные стоматологические услуги для родителей в дополнение к детской стоматологии, обеспечивая уход всей семьей.

Как выглядит «правильная гигиена полости рта» у младенцев и маленьких детей?

Как только младенцы прорезают первый зуб, их зубы нуждаются в таком же ежедневном уходе, как и взрослые.Используйте тряпку для мытья посуды или зубную щетку с мягкой щетиной (детская), чтобы аккуратно чистить зубы и десны в течение двух минут не реже двух раз в день, в том числе перед сном. Для детей младше двух лет используйте крошечный «мазок» зубной пасты, а для детей старше двух лет используйте количество размером с горошину. Как только у ребенка появятся два соприкасающихся зуба, пора начать пользоваться зубной нитью дважды в день. Спросите своего детского стоматолога о дополнительных, индивидуальных стратегиях для поддержания здоровья зубов ваших детей.

Как долго дети должны чистить зубы?

«Как долго детям следует чистить зубы?» — один из наиболее частых вопросов, которые мы слышим в The Super Dentists.Ваш ребенок должен чистить зубы около двух минут два раза в день, в том числе перед сном. Если ваш ребенок не будет или не может чистить зубы в течение полных двух минут, почистите его или ее зубы самостоятельно, чтобы убедиться, что вы достигли двухминутной отметки. Использование песен во время чистки зубов или зубных щеток со встроенным таймером может быть полезным напоминанием при построении этого распорядка. Научите ребенка чистить поверхность зубов, включая жевательные поверхности, переднюю и заднюю часть зубов, а также линию десен, десны и язык.Используйте нить для чистки между зубами и аккуратно используйте нить под линией десен.

Когда детям нужно обратиться к стоматологу?

В дополнение к ежедневному профилактическому уходу на дому, водите ребенка к стоматологу, когда прорежется его или первый зуб, но не позднее первого дня рождения ребенка. Дважды в год рекомендуется посещать стоматолога для предотвращения кариеса и других стоматологических проблем.

Как научить детей чистить зубы — дополнительная информация

Для получения дополнительной информации о том, как заставить детей чистить зубы или записаться на прием, обратитесь к супер стоматологам, которые приветствуют пациентов по всему округу Сан-Диего.Мы также приглашаем вас посетить блог The Super Dentists, который содержит статьи и видео как для родителей, так и для детей. Если вам нужна детская стоматология, ортодонтия , стоматология для родителей или другие услуги, наша дружная и опытная команда всегда готова помочь. Мы с нетерпением ждем возможности обеспечить выдающийся уход, ориентированный на детей, которым известна компания Super Dentists.

Как заставить детей чистить зубы последнее изменение: 3 декабря 2019 г., автор: The Super Dentists

Чистят ли дети 30 секунд или меньше? Сколько времени детям следует тратить на чистку зубов? — TruCare Стоматология Розуэлл

Детей следует приучать соблюдать правила гигиены полости рта, как только им исполнится два года.Недостаточная чистка приводит к образованию зубного налета, а игнорирование этого в конечном итоге приводит к гингивиту. Родители должны следить за тем, чтобы дети чистили зубы достаточно долго, так как это важно для избавления от бактерий и частиц пищи. Но как долго это может быть достаточно хорошим?

Минимум две-три минуты

Детей раздражает чистка зубов, и у них есть несколько собственных уловок, чтобы не соблюдать правила гигиены полости рта. Дети пытаются спрятать зубные щетки, зубную пасту или даже пытаются торговаться, а также плачут, чтобы избежать задания.Некоторые пресловутые также утверждают, что чистили зубы, даже не делая этого.

Несколько исследований показали, что дети любят убирать свою комнату с родителями, собирать рюкзаки в школу и одеваться по утрам. Однако, когда дело доходит до ухода за зубами, большинство из них тратят менее двух минут на чистку поверхности зубов.

Удивительно, но исследования показывают, что, помимо детей, даже некоторые взрослые тратят на чистку зубов менее двух минут.

Чистка зубов один раз в день и еще раз перед сном — общее правило для всех. Желательно потратить на чистку как минимум три минуты. Проще говоря, полторы минуты на обе челюсти может быть достаточно, чтобы обеспечить ежедневную очистку всех поверхностей.

Правильная чистка должна включать чистку внутренней, внешней (передней и задней) зубов. Даже язык необходимо чистить средством для чистки языка, которое находится на обратной стороне большинства зубных щеток.

Электронные зубные щетки

имеют встроенный таймер, чтобы гарантировать, что пользователь тратит рекомендованное время на чистку.Другим может пригодиться старый добрый секундомер в смартфоне. Родители, наблюдающие за стоматологическим режимом своего ребенка, могут быть хорошей идеей.

Как мотивировать детей соблюдать правильную гигиену полости рта?

Проснувшись утром, первое, о чем должен подумать ребенок, — это чистить зубы. Очень важно установить распорядок дня. Несоблюдение правил чистки в течение минимально рекомендованного времени может привести к серьезным стоматологическим проблемам у ребенка в более позднем возрасте.

Есть несколько идей, которые родители могут использовать, чтобы убедиться, что их ребенок тратит нужное количество времени на чистку зубов.

Дети часто подражают своим родителям; таким образом, совместная чистка зубов может быть лучшей мотивацией.

Для малышей, играя свои любимые песни во время чистки зубов, они могут чем-то занять. Для каждого родителя может быть непросто присматривать за детьми старшего возраста, но посещение туалета, пока они чистят зубы, может помочь. Объяснение преимуществ чистки различных частей зубов по-прежнему имеет решающее значение.

Когда дело доходит до подростков, большинство из них не ценит вмешательство, поскольку они предпочитают немного независимости. Лучшим решением может быть электрическая зубная щетка с таймером для чистки зубов.

Десны и зубы ребенка нуждаются в уходе с момента их появления. Очистка этой области куском ткани — наиболее рекомендуемый вариант для детских десен. Для трехлетнего ребенка небольшое количество зубной пасты с фтором и зубная щетка с мягкой щетиной могут помочь.

Слишком большое давление — плохая идея

Когда дело касается детей, техника чистки так же важна, как и время.Всегда следите за тем, чтобы дети чистили зубы короткими движениями. Лучшим вариантом может быть чистка мягкими круговыми движениями на внешней стороне зубов. Когда дело доходит до жевательной поверхности, чистка щеткой вперед и назад может помочь избавиться от всех частиц пищи.

Слишком большое давление даже мягкой зубной щеткой может повредить ткань десны и привести к истиранию эмали. Это также может повысить чувствительность зубов. Таким образом, очень важно научить детей аккуратно чистить зубы.

Дети нуждаются в стоматологическом лечении и уходе не меньше взрослых

Одно из самых распространенных заблуждений о молочных зубах заключается в том, что они не нуждаются в стоматологической помощи.Некоторые родители часто предпочитают не обращать внимания на кариес у ребенка. Несколько детских стоматологов заметили, что родители водят своих детей в стоматологический кабинет только тогда, когда ребенку трудно есть. Такие малыши постоянно начинают плакать от боли. Дело в том, что детям нужна стоматологическая помощь не меньше, чем взрослым. Независимо от того, к какой возрастной группе они принадлежат, детям необходимо удаление, пломбирование и другие зубные протезы для восстановления разрушенного зуба. Бактерии от зубной инфекции могут вызвать абсцесс.Это может негативно повлиять на структуру зубов ребенка и даже усложнить жизнь постоянным зубам. Поэтому никогда не игнорируйте стоматологические проблемы у детей и следите за тем, чтобы они не пропускали ежегодный стоматологический осмотр в клинике.

Как отметил профессор Монти Дуггал в одном из своих рассказов, опубликованных в Faculty Dental Journal, некоторые родители и даже стоматологи считают, что молочные зубы не заслуживают лечения. Таким образом, маленькие дети в конечном итоге страдают от заражения крови, инфекции лица и сильной боли.В нескольких больницах Великобритании в конечном итоге проводят экстренное удаление зубов из-за сильного кариеса и болезни. Родители косвенно подвергают риску своих детей, когда считают, что молочный зуб следует оставить без лечения и дать ему выпасть естественным путем.

Небрежное отношение — международное явление

Недавнее исследование, проведенное в Великобритании компанией YouGov, привлекло внимание к некоторым интересным открытиям. Из общего числа участников опроса 40% родителей с детьми в возрастной группе от 3 до 12 заявили, что их дети тратят на чистку зубов менее минуты.Что удивительно, 12 процентов участвовавших родителей сказали, что их дети чистят зубы 30 секунд или меньше. То же исследование показало, что родители часто испытывают стресс, убеждая своих детей чистить зубы.

Если вам нужен надежный стоматологический кабинет в Розуэлле (Джорджия), который также специализируется на педиатрической стоматологической помощи, вам следует записаться на прием в TruCare Dentistry.

Детские зубы — NHS

Кредит:

Вот как позаботиться о зубах ваших детей — от первой чистки зуба до первого похода к стоматологу.

Регулярная чистка зубов необходима для хорошего здоровья зубов. Следуйте этим советам, и вы сможете защитить зубы своих детей от кариеса.

Насадки для чистки зубов

Важно использовать зубную пасту с фтором, так как это помогает предотвратить и контролировать кариес.

Дети в возрасте до 3 лет

• Начинайте чистить зубы ребенка, как только прорежется первый молочный зуб (обычно примерно в 6 месяцев, но может быть раньше или позже).
• Родители или опекуны должны чистить зубы или присматривать за чисткой зубов.
• Чистите зубы зубной пастой с фтором два раза в день в течение примерно 2 минут.
• Последний раз чистите щеткой перед сном и еще раз.
• Используйте детскую зубную пасту с фтором, содержащую не менее 1000 ppm фторида (проверьте этикетку), или семейную зубную пасту, содержащую от 1350 ppm до 1500 ppm фторида.
• Используйте только мазок зубной пасты.
• Убедитесь, что дети не едят и не слизывают зубную пасту из тюбика.

Мазок зубной пасты

Кредит:

Дети в возрасте от 3 до 6 лет

• Чистите зубы зубной пастой с фтором не менее двух раз в день в течение примерно 2 минут.
• Последний раз чистите щеткой перед сном и хотя бы еще раз.
• Чистка зубов должна осуществляться под присмотром родителей или опекунов.
• Используйте детскую зубную пасту с фтором, содержащую не менее 1000 ppm фторида (проверьте этикетку), или семейную зубную пасту, содержащую от 1350 ppm до 1500 ppm фторида.
• Используйте только количество зубной пасты размером с горошину.
• Выплюнуть после чистки зубов и не смывать — если промыть, фторид тоже не подействует.

Капля зубной пасты размером с горошину

Кредит:

Дети в возрасте от 7 лет и старше

• Чистите зубы зубной пастой с фтором не менее двух раз в день в течение примерно 2 минут.
• Последний раз чистите щеткой перед сном и хотя бы еще раз.
• Используйте зубную пасту с фтором, содержащую от 1350 до 1500 частей на миллион фторида (проверьте этикетку).
• Выплюнуть после чистки зубов и не смывать — если промыть, фторид тоже не подействует.

Дети в возрасте от 7 лет и старше должны иметь возможность чистить зубы самостоятельно, но все же рекомендуется понаблюдать за ними, чтобы убедиться, что они чистят правильно, в течение примерно 2 минут.

Как помочь детям правильно чистить зубы

• Направляйте руку ребенка, чтобы он чувствовал правильное движение.
• Используйте зеркало, чтобы помочь ребенку увидеть, где именно щетка чистит зубы.
• Сделайте чистку зубов как можно более увлекательным занятием, установив таймер для яиц примерно на 2 минуты. Вы также можете попробовать приложение таймера Brush DJ, указанное в нашей библиотеке приложений.
• Не позволяйте детям бегать с зубной щеткой во рту, так как они могут попасть в аварию и пораниться.

Отвод ребенка к стоматологу

• Стоматологическая помощь детям NHS предоставляется бесплатно.
• Отведите ребенка к стоматологу, когда у него появятся первые молочные зубы. Это делается для того, чтобы они познакомились с окружающей средой и познакомились со стоматологом.Стоматолог посоветует, как предотвратить кариес и выявить проблемы со здоровьем полости рта на ранней стадии. Просто открыть ребенку рот, чтобы стоматолог мог взглянуть на него, — это полезная практика на будущее.
• При посещении стоматолога относитесь к этому положительно и сделайте поездку увлекательной. Это избавит вашего ребенка от беспокойства о будущих визитах.
• Посещайте ребенку регулярные стоматологические осмотры в соответствии с рекомендациями стоматолога.

Найдите ближайшего стоматолога

Фторсодержащий лак и герметики для фиссур

• Герметик для фиссур можно сделать, когда у вашего ребенка начнут прорезаться постоянные задние зубы (обычно в возрасте примерно 6 или 7 лет), чтобы защитить их от кариеса.Здесь жевательные поверхности задних зубов покрываются специальным тонким пластиковым покрытием, чтобы микробы и частицы пищи не попадали в бороздки. Срок службы герметика составляет от 5 до 10 лет.
• Фторидный лак можно наносить как на молочные, так и на взрослые зубы. Он включает нанесение лака с высоким содержанием фтора на поверхность зуба каждые 6 месяцев для предотвращения кариеса. Некоторым детям это может понадобиться чаще. Он укрепляет зубную эмаль, делая ее более устойчивой к разрушению.
• Детям с 3 лет следует предлагать нанесение фторсодержащего лака не реже двух раз в год. Детям младшего возраста также может быть предложено это лечение, если ваш стоматолог считает, что они им необходимы.

Спросите своего стоматолога о фторсодержащем лаке или герметизации фиссур.

Прочитайте больше советов о том, как ухаживать за зубами ваших детей.

Общие стоматологические вопросы и ответы

Прочтите ответы на общие вопросы о стоматологическом здоровье

Последняя проверка страницы: 15 октября 2018 г.
Срок следующей проверки: 15 октября 2021 г.

Как научить детей чистить зубы

Если вы думаете, что заняты, попробуйте быть ребенком.Помимо учебы, занятий и семейного времени, они каждый день учатся по-новому заботиться о себе и других.

Один из тех жизненных навыков, которые необходимо усвоить каждому ребенку, — это чистить зубы. Помочь своему ребенку привыкнуть чистить зубы два раза в день по две минуты — немалый подвиг, но немного творчества может иметь большое значение, когда речь идет о его или ее здоровье зубов в долгосрочной перспективе.

Хотите освежить в памяти основы чистки зубов вашего ребенка? Посмотрите видео выше, чтобы узнать, как чистить зубы ребенку.Тогда приступайте! Вот как это сделать:

Развлекайся 4 минуты

Не устанавливайте таймер и не контролируйте — сделайте чистку зубов дважды в день по две минуты событием! Включите любимую песню вашего ребенка и устройте двухминутную танцевальную вечеринку. Видео или приложения для чистки также могут заставить это время пролететь незаметно. (Молодым чистильщикам это может понравиться.) Попробуйте прочитать двухминутный рассказ, используя все свои лучшие голоса. Что бы вы ни делали, проявите творческий подход и поменяйте местами, так что время чистки всегда хорошее время.

Начать процедуру и придерживаться ее

У вас может возникнуть соблазн позволить ребенку не чистить зубы после долгого дня или в периоды, когда ваш обычный график не работает (например, в отпуске), но продолжайте его.Чем больше будет естественной чистки зубов, тем легче будет следить за тем, чтобы ваш ребенок чистил зубы дважды в день в течение двух минут.

Награда за хорошее поведение при чистке зубов

Что мотивирует вашего ребенка? Если это наклейки, сделайте таблицу наград и позвольте ему добавлять по одной каждый раз, когда он чистит щеткой. Если он чтец, позвольте ему выбрать сказку на ночь. Может быть, это так же просто, как попросить увидеть эту здоровую улыбку, сказать: «Я так горжусь тобой» и в завершение сказать «дай пять».

Количество символов

Какого персонажа не может хватить вашему ребенку? Многие детские шоу и книги, в том числе Улица Сезам , рассказывают истории о чистке зубов.Смотрите и читайте их вместе, поэтому, когда придет время чистить зубы, вы можете использовать этот персонаж в качестве хорошего примера.

Придумай историю

Не нашли рассказ или персонажа, которые вдохновили бы вашего ребенка? Придумайте свое собственное. Ваш ребенок может быть единственным супергероем, который может отмахнуться от плохих парней, которые вызывают кариес.

Перейти за покупками

Пусть ваш ребенок сам выберет зубную щетку и пасту. (Мы рекомендуем те, у которых есть знак принятия ADA.) Выбор характерной зубной щетки может сделать чистку зубов более увлекательной, а фторсодержащие зубные пасты бывают разных вкусов и цветов.

Сделайте чистку зубов семейным делом

Ваши дети учатся у вас, так что подавайте хороший пример. У семьи, которая сближается, есть еще больше причин для улыбки.

Больше от MouthHealthy

Как заботиться о зубах вашего ребенка: возраст 6–12 лет

Поделиться

По мере того, как ваш ребенок станет старше, у него начнут теряться молочные зубы, и появятся взрослые зубы. На этом этапе для вас по-прежнему очень важно содержать в чистоте зубы и десны, чтобы обеспечить здоровое развитие.Родители могут задавать вопросы о том, как продолжать ухаживать за зубами ребенка.

Почему чистка зубов важна для детей от 6 до 12 лет?

Содержание зубов в чистоте — важная часть их повседневной жизни. Как и в молодости, их зубы все еще подвержены кариесу. Хотя молочные зубы со временем выпадут, за ними все же следует ухаживать. Кариес молочных зубов может вызвать у ребенка боль и, возможно, его удалили. Это может привести к смещению других зубов, уменьшая пространство для зубов взрослого человека.

Советы по чистке зубов ребенка

На ранних этапах детства чистка зубов ребенка будет в чем-то похожа на то, что вы делали, когда они были маленькими. Однако в возрасте от 6 до 12 лет необходимо помнить о многих важных этапах.

Возраст 6-8

• Вы все равно должны чистить зубы своему ребенку. Позволить им попытаться улучшить свою технику — нормально. Однако вам все равно придется чистить их самостоятельно.По мере приближения к восьмилетнему возрасту вы можете позволить им чистить зубы самостоятельно, но вы все равно должны наблюдать за ними.

• Чистка зубов должна быть последним, что они делают перед сном, и должны производиться еще один раз в течение дня.

• Чистите зубы в течение двух минут ручной зубной щеткой с мягкой или средней щетиной размером с ребенка. Также можно использовать электрическую щетку.

• Используйте фторсодержащую зубную пасту размером с горошину. Рекомендуется от 1350 до 1500 ч / млн фторида, но не менее 1000 ч / млн.

• После чистки зубов ребенок должен выплюнуть зубную пасту, но не смывать ее водой. Это сохраняет укрепляющий слой фтора на зубах.

Возраст от 9 до 12 лет

• Примерно в 9 лет вашему ребенку может быть разрешено чистить зубы самостоятельно. Некоторое наблюдение по-прежнему будет необходимо. По большей части дети должны уметь делать это самостоятельно.

• Убедитесь, что они чистят зубы в течение двух минут, и используйте зубную пасту с фторидом размером с горошину 1350–1500 ppm на ручной или электрической зубной щетке.Они могут безопасно использовать зубную пасту для взрослых, а не для детей.

• После чистки зубов ребенок должен выплюнуть зубную пасту, но не смывать ее водой. Это поддерживает концентрацию фтора на зубах.

Советы, как облегчить чистку зубов

По мере того, как дети становятся старше, вы, скорее всего, пройдете этап, на котором им будет трудно заставить их сотрудничать с чисткой зубов. Теперь цель — постоянство и регулярная чистка зубов, особенно когда ваш ребенок начинает чистить зубы самостоятельно.Если по-прежнему сложно заставить их чистить зубы, не забудьте проявить настойчивость и дать им понять, что отказ от чистки зубов может негативно повлиять на их общее состояние здоровья.

Лучшее, что вы можете сделать, — это регулярно чистить зубы в ночное время и еще раз в течение дня. Вы также можете сыграть свою роль, моделируя хорошее поведение по уходу за полостью рта. Если вы продемонстрируете, что регулярно чистите зубы щеткой и зубной нитью как часть своего распорядка дня, это поможет закрепить правильное рождение ребенка в повседневной жизни.

Так же, как когда они были моложе, помните, что ежедневная чистка зубов не обязательно должна быть идеальной.Если вы заметили, что ваш ребенок пренебрегает основами ухода за полостью рта, вам следует напомнить ему, насколько важна ежедневная чистка зубов щеткой и зубной нитью для его общего здоровья и
благополучие.

Как детям следует чистить зубы?

Как детям следует чистить зубы и когда начинать? Простой ответ заключается в том, что в ту минуту, когда из десен вашего ребенка выскочит первый жемчужно-белый зуб, пора приступить к чистке зубов. Сначала используйте очень мягкую кисть и немного воды. Позже, примерно в 18 месяцев, используйте фторсодержащую зубную пасту размером с горошину.После семи лет детям можно доверить чистку зубов самостоятельно под небольшим присмотром родителей.

Ни один родитель не может сомневаться в важности детских зубов. Зубы помогают детям есть и говорить, а также поддерживают кости на их лицах, чтобы они выглядели красиво. Но зубы не заботятся о себе сами. Если дети не чистят зубы, на зубах может образоваться зубной налет в виде тонкого налета. Зубной налет (PLACK) представляет собой липкую тонкую пленку из бактерий , которая прикрепляется к зубам.

Предпочтительной пищей бактерий зубного налета является сахар. Это может быть сахар в леденце или стакане содовой, или это могут быть сахара, которые вырабатываются из углеводов , которые мы едим, например, лапша, зерна и картофель. Каждый раз, когда дети едят крахмалистые или сладкие углеводы, они питают бактерии на своих зубах. Когда бактерии взаимодействуют с крахмалом и сахаром, они превращаются в кислоты. Эти кислоты прожигают зубную эмаль детей, оставляя в их зубах отверстия, которые мы называем полостями .

Чистить зубы: и десны!

Бактерии во рту детей вызывают не только кариес. Они также поражают десны детей. Если дети не чистят зубы щеткой, чтобы удалить заполненный бактериями налет во рту, они могут заболеть гингивитом (jin-ja-VIE-tis) или заболеванием десен. Заболевание десен не только выглядит и плохо себя чувствует, вызывая у детей болезненность, опухоль и покраснение десен, но также может вызвать потерю зубов. В конце концов, десны — это ткани, которые удерживают и поддерживают зубы во рту.

Детям следует чистить зубы два раза в день, после завтрака и еще раз перед сном. Не помешает чистить зубы после обеда и после перекуса. Именно чистка зубов удаляет налет с зубов детей, сохраняя их и их десны здоровыми.

Чистить следует все зубы, а не только передние. Если дети могут представить себе рот как состоящий из четырех частей или квадрантов, им будет легче охватить их все. Потратьте 30 секунд на чистку каждой части рта, начиная с задней части и двигаясь по направлению к передней, передней и задней части каждой части, десен и зубов, в общей сложности две минуты чистки.

Наклоните щетку под углом 45 градусов к деснам от верхних и нижних зубов. Перемещайте щетку вперед и назад короткими движениями вдоль зубов и десен, следя за тем, чтобы покрыть все зубы и десны спереди и сзади. При чистке за передними зубами, как сверху, так и снизу, убедитесь, что кончик щетки находится в вертикальном положении.

Не забывай чистить и язык! Зубной налет прилипает не только к зубам, но и к языкам.

Чистить зубы: две минуты

Это может помочь сыграть двухминутную песню, пока дети чистят зубы, или попросить их спеть одну в своей голове.Когда песня закончилась, они закончили чистить зубы! Кроме того, родители могут использовать двухминутные песочные часы, чтобы помочь детям отследить, как долго им следует чистить зубы. Некоторые аккумуляторные или электрические зубные щетки имеют встроенный таймер и будут вибрировать, когда ребенку пора перейти к следующему квадранту.

Обязательно используйте зубную щетку с мягкой щетиной. Приобретайте новый каждые три месяца. У некоторых зубных щеток щетина бледнеет, когда приходит время заменить щетку на новую.

Если дети заболели простудой или гриппом, купите новую зубную щетку, как только ребенок выздоровеет. Для этой цели неплохо иметь дома несколько запасных зубных щеток с мягкой щетиной. Купите связку, когда они поступят в продажу.

Почисти зубы: тоже пользуйся зубной нитью!

Почистите ребенку зубы зубной нитью, как только два соприкоснутся зуба. Делайте это один раз в день. Проведите нитью между зубами, чтобы удалить пищу, застрявшую между зубами, куда не может дотянуться зубная щетка.

Для чистки зубной нитью возьмите нить между большим и указательным пальцами, обернув ее вокруг пальца на каждом конце нити для лучшего контроля. Аккуратно вставьте нить и изогните ее вокруг каждого зуба, перемещая ее вверх и вниз по внутренней стороне зубов и чуть ниже линии десен. Используйте новую часть зубной нити для каждых двух зубов, чтобы не переносить зубной налет с одного зуба на другой.

Даже когда дети отлично чистят зубы и чистят зубы зубной нитью, важно, чтобы их зубы чистил стоматолог гигиенист (hi-JEN-7i ist) или стоматолог два раза в год.Профессиональная уборка оставляет налет, который мы могли бы пропустить, даже приложив все усилия. Стоматолог или гигиенист также могут посоветовать детям, как лучше чистить зубы.

Ограничьте количество сладостей и крахмалов, чтобы лишить налет его любимого источника питания!

Чистить зубы: вода или зубная паста?

Вы можете начать использовать зубную пасту с фтором для ребенка 18 месяцев, нанеся мазок размером с горошину на смоченную водой зубную щетку с мягкой щетиной.Следует предостеречь детей от проглатывания зубной пасты при чистке зубов. Следите за тем, чтобы дети выплюнули пенистую пасту и расслоенный зубной налет в раковину.

Дети могут полоскать рот водой после чистки зубов. Это дает им больше практики плевать!

Чистить зубы: Младенцы

Зубы младенца следует чистить зубной щеткой с мягкой щетиной, смоченной водой.

Для младенца или очень маленького ребенка: держите его к себе на колени, лицом от себя, или встаньте позади маленького ребенка.Голова должна быть запрокинута, чтобы можно было видеть зубы. Аккуратно чистите зубы круговыми движениями, наклоняя щетину к деснам.

Важно, чтобы чистка зубов доставляла удовольствие родителям и детям, чтобы избежать ситуаций, когда ребенок суетится и ссорится, когда приходит время чистить зубы. Вы хотите, чтобы у ребенка с самого начала выработались хорошие навыки гигиены полости рта. Это лучший способ предотвратить появление болезненных полостей и дорогостоящие стоматологические операции.

Пусть ваш ребенок видит, как вы чистите зубы днем ​​и ночью. Это станет для вашего ребенка сигналом о том, что этим занимаются все и что это важно.

Чисти зубы: развлекайся!

Сделайте чистку зубов веселым времяпрепровождением, шумно полощите рот или пытайтесь петь песни, пока дети чистят зубы. Закатайте глаза и корчите рожи своему ребенку, пока вы вдвоем чистите зубы! Шутить. Делайте все возможное, чтобы укрепить идею о том, что чистка зубов — это весело и означает, что родители и дети проводят время с пользой.

Думайте о чистоте зубов вашего ребенка как о том же важном значении, что и пристегивание ремня безопасности в машине или нанесение солнцезащитного крема. Если вы так себя чувствуете, ваш ребенок тоже будет так себя чувствовать.

Если вы не можете найти зубную пасту, которая нравится вашему ребенку, попросите детей чистить зубы простой водой. Ваш ребенок по-прежнему будет пользоваться преимуществами чистки зубов.

Как сделать чистку зубов увлекательной?

Как уберечь детей от суеты во время чистки зубов?

Нашли то, что вы только что прочитали, полезным? Почему бы не подумать о том, чтобы отправить пожертвование на наши Kars4Kids молодежные и образовательные программы.Или помогите нам, просто поделившись!

Нашли то, что вы только что прочитали, полезным? Почему бы не подумать о том, чтобы отправить пожертвование на наши молодежные и образовательные программы Kars4Kids. Или помогите нам, просто поделившись!

О Варде Эпштейн

Варда Мейерс Эпштейн является главным редактором Kars4Kids Parenting. Варда, уроженка Питтсбурга, штат Пенсильвания, является матерью 12 детей и бабушкой 12 детей. Ее работа была опубликована в The Washington Post , The Huffington Post , The Learning Site , The eLearning Site и Internet4Classrooms .

Взаимодействие с читателями

Этот сайт использует Akismet для уменьшения количества спама. Узнайте, как обрабатываются данные вашего комментария.

Следует чистить зубы ребенку или дать ему это сделать? — Bunker Hill Pediatric Dentistry, Хьюстон, Техас

Самая большая ошибка родителей при чистке зубов заключается в том, что родители разрешают детям чистить зубы. Дети, которые чистят зубы, могут не чистить зубы должным образом, что может способствовать ухудшению здоровья полости рта ребенка.Некоторые дети даже вообще забывают чистить зубы, что может привести к стоматологической катастрофе для их растущих зубов.

Хьюстонские детские стоматологи рекомендуют родителям регулярно проверять навыки чистки зубов своих детей, чтобы убедиться, что они делают достойную работу. Некоторым родителям может потребоваться почистить ребенку зубы за них.

Также несколько советов по чистке зубов применимы ко всем, но особенно к детям. Вот некоторые из этих советов:

• Убедитесь, что у ребенка есть зубная щетка, подходящая для его рта.Единственный способ, которым они могут правильно чистить зубы и дотянуться даже до задних зубов, — это иметь детскую зубную щетку меньшего размера. Эти зубные щетки меньшего размера лучше подходят к задним зубам и значительно облегчают чистку зубов во рту ребенка.
• Чистка должна продолжаться не менее двух минут. Спойте песню или включите песню, пока ребенок чистит щетку, чтобы напомнить ему, сколько времени ему нужно, чтобы чистить зубы.
• Обязательно давайте ребенку чистить зубы два раза в день, а именно один раз утром и один раз вечером.Если ребенок ест липкую или сладкую пищу, вы можете попросить его больше чистить зубы в течение дня. Но всем нужно чистить зубы не реже двух раз в день.
• Меняйте зубную щетку ребенка не реже одного раза в три месяца. Если ребенок выбирает цвет или дизайн зубной щетки, он может чистить зубы более охотно.
• Наблюдайте за своим ребенком во время его зубов. Помогите им, если они нуждаются в помощи.

Как долго я должен помогать ребенку чистить зубы?

Большинство детей могут чистить зубы, когда они достигают возраста начальной школы.Многие дети могут надежно чистить зубы в возрасте от шести до девяти лет. Следите за их чисткой, чтобы убедиться, что они выполняют свою работу. Однако вам все равно может потребоваться напоминать им о необходимости чистить зубы при случае.

Если они умеют завязывать обувь, они могут обладать ловкостью рук, чтобы чистить зубы. Чтобы чистить зубы и чистить их, требуется способность двигать руками и пальцами достаточно хорошо, чтобы чистить зубы аккуратно. Если ваш ребенок умеет завязывать обувь, он, скорее всего, тоже может аккуратно чистить зубы.

Если ваш ребенок выполняет домашнее задание и он выполняет свои домашние дела без присмотра, возможно, он будет достаточно ответственным, чтобы почистить зубы.