Сколько см должен быть в 14 лет таблица: Какой размер члена должен быть в 14 лет?

Размер полового члена у мальчиков

Сегодня в рубрике «Здоровье» мы с детским эндокринологом  обсудим очень деликатную проблему: нормальные размеры полового члена у мальчиков и начнем мы с уменьшения размера полового члена.

Как для любого признака (рост, вес и тд), существуют специальные прецентильные таблицы, для определения нормы размера полового члена.

Важно правильно измерить длинну пениса:

Длина измеряется от основания (корня) полового члена (от живота к головке), до конца головки в неэрегированном состоянии.
Чтобы найти корень, иногда требуется отодвинуть подкожно-жировую клетчатку на лобке, т.к. она бывает сильно выражена и прячет значительную часть длинны.
Итак, патологическим уменьшением длины полового члена (микропенисом), называют такую аномалию, при которой его длина ниже 3 перцентили (-2,5 стандартных отклонения) для соответсвующего возраста.

Данные о нижней границе нормы (ниже ее-микропенис):

0–5мес​​ =1. 9см;
6–12мес​​ =2.3;
1–2г= 2.6;
2–3г=2.9;
3–4г=3.3;
4–5г=3.5;
5–6г=3.8;
6–7г=3.9;
7–8г=3.8;
8–9г=3.8;
9–10л=3.8;
10–11л=3.7;
Взрослые=9,3.

Каковы причины этого состояния?

• Рост пениса в длину полностью зависит от уровня тестостерона (внутриутробно и после рождения), а его выработка регулируется из головного мозга (гипофизом).
• Если были какие либо дефекты со стороны гипофиза (который регулирует выработку тестостерона яичками), или с яичками, или с самим гормоном, а так же рецепторами в тканях, на которые влияет тестостерон, то половой член может не достигать нормальной длины.

Т.о. микропенис может быть следствием:

• Врожденных аномалий ЦНС, затрагивающих гипофиз
  может быть в составе различных синдромов (Клайнфельтера , Нунан , Корнелии Де Ланге , Робинова , Дауна)при нарушении чувствительности тканей к тестостерону (андрогенам).
• Может быть изолированной или сочетаться с нарушениями строения наружных гениталий.
• Идиопатическая микропения: в некоторых случаях причину микропении установить не удается.
• В любом случае, только врач может точно определить нормальную длину полового члена, и при наличии микропении выявить ее причину.

Лечение проводится в возрасте, близкому к пубертатному при помощи препаратов тестостерона.

Рост ребенка в возрасте 11 лет

Нормальный рост мальчиков: от 134,5 см. до 152,9 см. среднее значение 143,2 см.

Нормальный рост девочек: от 136,2 см. до 153,2 см., среднее значение 145,3 см.

Данные роста мальчиков по месяцам от 2-х до 5-ти лет Таблица возраст по месяцам — рост данные ВОЗ о развитии детей мальчиков от 2-х до 5-и лет Месяц Очень низкий Низкий Ниже среднего Средний Выше среднего Высокий Очень высокий 24 78. 0 81.0 84.1 87.1 90.2 93.2 96.3 25 78.6 81.7 84.9 88.0 91.1 94.2 97.3 26 79.3 82.5 85.6 88.8 92.0 95.2 98.3 27 79.9 83.1 86.4 89.6 92.9 96.1 99.3 28 80.5 83.8 87.1 90.4 93.7 97.0 100.3 29 81.1 84.5 87.8 91.2 94.5 97.9 101.2 30 81.7 85.1 88.5 91. 9 95.3 98.7 102.1 31 82.3 85.7 89.2 92.7 96.1 99.6 103.0 32 82.8 86.4 89.9 93.4 96.9 100.4 103.9 33 83.4 86.9 90.5 94.1 97.6 101.2 104.8 34 83.9 87.5 91.1 94.8 98.4 102.0 105.6 35 84.4 88.1 91.8 95.4 99.1 102.7 106.4 36 85.0 88.7 92.4 96.1 99.8 103. 5 107.2 37 85.5 89.2 93.0 96.7 100.5 104.2 108.0 38 86.0 89.8 93.6 97.4 101.2 105.0 108.8 39 86.5 90.3 94.2 98.0 101.8 105.7 109.5 40 87.0 90.9 94.7 98.6 102.5 106.4 110.3 41 87.5 91.4 95.3 99.2 103.2 107.1 111.0 42 88.0 91.9 95.9 99.9 103.8 107.8 111.7 43 88. 4 92.4 96.4 100.4 104.5 108.5 112.5 44 88.9 93.0 97.0 101.0 105.1 109.1 113.2 45 89.4 93.5 97.5 101.6 105.7 109.8 113.9 46 89.8 94.0 98.1 102.2 106.3 110.4 114.6 47 90.3 94.4 98.6 102.8 106.9 111.1 115.2 48 90.7 94.9 99.1 103.3 107.5 111.7 115.9 49 91.2 95.4 99. 7 103.9 108.1 112.4 116.6 50 91.6 95.9 100.2 104.4 108.7 113.0 117.3 51 92.1 96.4 100.7 105.0 109.3 113.6 117.9 52 92.5 96.9 101.2 105.6 109.9 114.2 118.6 53 93.0 97.4 101.7 106.1 110.5 114.9 119.2 54 93.4 97.8 102.3 106.7 111.1 115.5 119.9 55 93.9 98.3 102.8 107. 2 111.7 116.1 120.6 56 94.3 98.8 103.3 107.8 112.3 116.7 121.2 57 94.7 99.3 103.8 108.3 112.8 117.4 121.9 58 95.2 99.7 104.3 108.9 113.4 118.0 122.6 59 95.6 100.2 104.8 109.4 114.0 118.6 123.2 60 96.1 100.7 105.3 110.0 114.6 119.2 123.9

Данные роста девочек по месяцам от 2-х до 5-ти лет Таблица возраст по месяцам — рост данные ВОЗ о развитии детей девочек от 2-х до 5-и лет Месяц Очень низкая Низкая Ниже среднего Средняя Выше среднего Высокая Очень высокая 24 76. 0 79.3 82.5 85.7 88.9 92.2 95.4 25 76.8 80.0 83.3 86.6 89.9 93.1 96.4 26 77.5 80.8 84.1 87.4 90.8 94.1 97.4 27 78.1 81.5 84.9 88.3 91.7 95.0 98.4 28 78.8 82.2 85.7 89.1 92.5 96.0 99.4 29 79.5 82.9 86.4 89.9 93.4 96.9 100.3 30 80.1 83.6 87.1 90. 7 94.2 97.7 101.3 31 80.7 84.3 87.9 91.4 95.0 98.6 102.2 32 81.3 84.9 88.6 92.2 95.8 99.4 103.1 33 81.9 85.6 89.3 92.9 96.6 100.3 103.9 34 82.5 86.2 89.9 93.6 97.4 101.1 104.8 35 83.1 86.8 90.6 94.4 98.1 101.9 105.6 36 83.6 87.4 91.2 95.1 98.9 102. 7 106.5 37 84.2 88.0 91.9 95.7 99.6 103.4 107.3 38 84.7 88.6 92.5 96.4 100.3 104.2 108.1 39 85.3 89.2 93.1 97.1 101.0 105.0 108.9 40 85.8 89.8 93.8 97.7 101.7 105.7 109.7 41 86.3 90.4 94.4 98.4 102.4 106.4 110.5 42 86.8 90.9 95.0 99.0 103.1 107.2 111.2 43 87. 4 91.5 95.6 99.7 103.8 107.9 112.0 44 87.9 92.0 96.2 100.3 104.5 108.6 112.7 45 88.4 92.5 96.7 100.9 105.1 109.3 113.5 46 88.9 93.1 97.3 101.5 105.8 110.0 114.2 47 89.3 93.6 97.9 102.1 106.4 110.7 114.9 48 89.8 94.1 98.4 102.7 107.0 111.3 115.7 49 90.3 94.6 99. 0 103.3 107.7 112.0 116.4 50 90.7 95.1 99.5 103.9 108.3 112.7 117.1 51 91.2 95.6 100.1 104.5 108.9 113.3 117.7 52 91.7 96.1 100.6 105.0 109.5 114.0 118.4 53 92.1 96.6 101.1 105.6 110.1 114.6 119.1 54 92.6 97.1 101.6 106.2 110.7 115.2 119.8 55 93.0 97.6 102.2 106. 7 111.3 115.9 120.4 56 93.4 98.1 102.7 107.3 111.9 116.5 121.1 57 93.9 98.5 103.2 107.8 112.5 117.1 121.8 58 94.3 99.0 103.7 108.4 113.0 117.7 122.4 59 94.7 99.5 104.2 108.9 113.6 118.3 123.1 60 95.2 99.9 104.7 109.4 114.2 118.9 123.7

Размер ребенка от рождения до 17 лет

Какой должен быть половой орган.

Калькулятор размеров одежды. Не от котлет, а от лет

Размер члена — это важный показатель мужского достоинства, по крайней мере, так считают все мужчины. И как показывает практика, большая часть мужского населения проявляет недовольство своими природными данными. На самом же деле многие из них даже не знают, какой нормальный размер члена признан медициной и специалистами.

Норма – это средний показатель, который не может восприниматься как истина в последней инстанции, но при этом может показать, насколько убеждения человека правдивы или ошибочны. Касательно полового члена и его размера, здесь также ученые вывели показатель нормы касательно длины и толщины пениса, но с учетом разных факторов, будь то национальность, пропорции тела или генетика.

Первое, на что должен обращать внимание каждый мужчина, обеспокоенный размерами своего детородного органа – национальность. Размер органа считается нормальным для каждой расы совершенно с разными показателями. Например, на постсоветском пространстве самые высокие показатели нормы достаются грузинам – 15,6 см, белорусам принадлежит цифра 14,6 см, украинцам 14 см, россиянам 13,2 см.

Для справки!
Средние показатели нормального размера полового члена жителей России с годами понизились в силу того, что происходит смесь с азиатскими народностями.

Если же рассматривать европейцев, самые достойные показатели наблюдают у венгров – 16,1 см, за ними сразу же идут французы и чехи 15,9-16 см. В мировом рейтинге лидирующие позиции занимают жители африканского континента, норма размера полового члена у них составляет 17,5-18 см. Наименьшие показатели 9-10 см принадлежат азиатским национальностям, например, Таиланду.

От чего зависит размер полового органа мужчины?

Чтобы понимать, почему мужчину природа наградила конкретными габаритами полового органа, стоит заглянуть в анатомию, рассмотрев строение и факторы влияния на рост полового члена. Специалисты называют следующие факторы:

1. Генетика
   – те данные, что наблюдаются у мужчин в прошлом поколении, будут переданы по генетическому коду последующим мужчинам.
2. Баланс гормонов
   – в норме мужской организм должен обладать оптимальным соотношением и мужских, и женских гормонов.
3. Аномалии развития половых органов
   – существует множество врожденных или приобретенных патологий, отражающихся на форме и размере члена.
4. Хронические заболевания
   – на росте и развитии фаллоса могут отразиться разные системные и хронические заболевания, связанные с эндокринной, мочеполовой, сердечно-сосудистой системой, головным и спинным мозгом.
5. Образ жизни
   – затормозить рост и развитие либо нарушить функции члена могут вредные привычки, сидячий образ жизни, скудное питание.

Также нередки случаи, когда малые показатели длины и толщины фаллоса наблюдались у мужчин, проживающих в неблагоприятных экологических условиях.

Нормальная длина и диаметр пениса

Чтобы выявить самый нормальный размер полового члена для той или иной страны, государства и нации, специалисты неоднократно проводят исследования и опыты. Так, например, одним специалистам в ходе 17 исследований удалось выявить одну закономерность. Среди 100 исследуемых мужчин пенис больше 16 см был только у 5 человек, у стольких же были показатели ниже 10 см.

В целом же медицинская справка говорит, что оптимальная длина пениса в эрегированном состоянии должна составлять 13-18 см, в спокойном состоянии – 8-10 см. Среднестатистический пенис не будет превышать 15 см в длину. Что касательно толщины, нормальной считается цифра 3-4 см. Измеряя окружность пениса во время эрекции, нормой считается 10-15 см. Несмотря на указанные параметры, в сексологии не практикуется понятие нормальной толщины пениса.

Что важнее: длина или ширина?

Каждый мужчина сам для себя определяет, каким должен быть нормальный размер детородного органа, чтобы удовлетворить женщину.

Практика же доказывает тот факт, что понятия нормального размера пениса у мужчин и женщин совершенно разные. Многократные исследования лишь подтвердили, что для полового акт и удовольствия женщины важнее толщина, нежели длина фаллоса.

Мнение эксперта

Елена Дружникова

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Глубина влагалища женщины в невозбужденном состоянии составляет 7-12 см, а ширина – примерно как 2-3 пальца руки. Но в возбужденном состоянии половые органы женщины сужаются и удлиняются, а максимальная чувствительность находится вначале влагалища на 3-5 см. Соответственно, для максимального удовольствия гораздо важнее диаметр пениса, а не его длина.

Возможные отклонения от нормы

Как уже было сказано ранее, влиять на состояние половых органов мужчины могут такие факторы, как генетика, гормональный фон, заболевания и патологии, а также возраст. Все будущие данные касательно полового члена закладываются во внутриутробном развитии плода. Редко, но случаются и врожденные аномалии, которые приводят к изменению формы и размера фаллоса, например:

• анорхимз;
• крипторхизм;
• синдром Паскулани.

Если в организме наблюдается нехватка тестостерона, врачи диагностируют гипогонадизм, следствием чего могут быть недоразвитые яички и микропенис. К возможным рискам относят и травмы, а также приобретенные патологии, отражающиеся на развитии половых органов. Это могут быть заболевания сосудов и сердца, слоновость, ожирение и др.

Мнение женщин и мужчин: опросы

Первое, на что стоит обратить внимание касательно размера полового члена – мнение женщин. Для этого были неоднократно проведены опросы, в одном из которых установлены следующая интересная статистика:

• 81% опрошенных женщин выбрали бы неказистого внешне мужчину, но с большим фаллосом, нежели красавчика со скромными размерами;
• 75% женщин отметили, что считают важными и обхват, и длину члена;
• 61% даже готовы были бы отказаться от общения с мужчиной, данные которого в этом вопросе не совпадают с их ожиданиями.

Если же просмотреть данные мужских опросов, можно сделать вывод, что 66% считают свой половой член средним по размеру, 22% довольны размером, а 12% считают свой фаллос маленьким. Среди всех мужчин только 8% были твердо уверены в том, что их орган имеет достаточную длину и обхват, чтобы удовлетворить женщину.

Как правильно измерить длину и толщину

Можно в двух состояниях – расслабление и эрекция. В любом случае нужно взять линейку, приложить одну ее часть к области лобковой кости над пенисом, чтобы линейка упиралась в нее. Далее нужно измерить расстояние до крайней точки на головке пениса.

Умеете ли Вы делать замеры пениса?

Да

Нет

Обхват пениса линейкой измерить будет сложнее, поэтому можно воспользоваться измерительной лентой. Ее берут и оборачивают вокруг самой толстой части фаллоса, после чего получают конечный результат. Если ленты в наличии нет, можно сделать это куском бумаги, после чего измерить его расстояние линейкой.

Вывод

О том, какой должен быть размер пениса, мужчине не даст ответа ни один специалист. Но если учитывать среднестатистические данные и подсчеты, можно установить определенную норму для нации и даже конкретной страны. Статистика говорит, что среди европейцев нормальная длина пениса составляет 13-15 см, а толщина 3-4 см. Небольшие погрешности не должны быть поводом для беспокойства и комплексов.

Во время половой близости только тесное соприкосновение половых органов обоих партнеров становится источником настоящего удовольствия. Поэтому многие мужчины хотят выяснить, сопоставима ли длина полового члена и влагалища. Сколько сантиметров до матки можно узнать из анатомии, но данные официальных источников ориентированы на среднестатистическую женщину. Каждая представительница прекрасного пола имеет свои индивидуальные особенности.

Свернуть

Как узнать, сколько сантиметров до матки?

Сколько сантиметров от наружных половых органов до матки можно выяснить из анатомии. Между наружными половыми органами и шейкой матки имеется растяжимый мышечный канал – это влагалище. В среднем он имеет длину 7-12 см, но у каждой женщины есть свои индивидуальные параметры. У одних длина влагалища составляет 6-7 см, у других оно более вытянутое и достигает 15 см.

Канал имеет свойство сжиматься и растягиваться в зависимости от ситуации. Например, его ширина становится меньших размеров, когда требуется удержать гигиенический тампон. Во время родов происходит расширение половых путей до 10-12 см в диаметре. Это необходимо для того, чтобы головка и тело ребенка могли без препятствий пройти наружу.

В глубине канала находится матка, состоящая из шейки (самой нижней части), тела и дня. Шейка напоминает округлый диск с маленьким отверстием посередине. Она имеет узкий канал (его называют цервикальным) и закрыта слизистой пробкой. Длина шейки составляет 3-4 см, тело самой матки имеет длину от 4 до 7 см и весит 40-50 граммов.

Исходя из анатомического строения женщины, расстояние от вульвы до матки составляет в среднем 13-14 см.

Если девушке очень нужно знать длину влагалища, ее могут измерить в медицинском учреждении. Для этого используется специальный инструмент, на который нанесена шкала с делениями.

Можно ли пальцами достать до матки?

Ощупать само тело органа вряд ли получится, так как оно расположено достаточно глубоко. Можно ли пальцами достать до шейки матки? Можно, причем некоторые женщины регулярно определяют состояние собственной шейки для того, чтобы узнать, наступила ли овуляция. Для проведения процедуры воспользуйтесь инструкцией:

1. Вымойте руки с мылом и состригите длинные ногти, чтобы не поцарапать слизистую влагалища.
2. Примите удобную позу. Некоторые женщина предпочитают исследовать шейку матки в сидячем положении.
3. Просуньте средний палец в глубину влагалища до тех пор, пока он не упрется во что-то плотное. Это и есть шейка матки. Дальше нее палец продвинуть невозможно.

Если наступила овуляция, меняется влажность и консистенция шейки. Она становится мягкой и податливой, из-за усиленной работы желез внутри влагалища образуется большое количество слизи.

Длина влагалища изменяется в зависимости от месячного цикла. Так, перед наступлением месячных оно укорачивается, а с наступлением овуляции становится длиннее.

Может ли половой член достать до матки?

Интересен факт, что влагалище способно приспосабливаться к ширине и длине мужского полового члена. Если вы занимаетесь сексом с постоянной партнершей, со временем ее половые органы адаптируются именно под ваше мужское достоинство. Мышечный канал принимает ту длину и ширину, которая необходима для тесного контакта.

В возбужденном состоянии пенис способен проникнуть очень глубоко, однако все зависит от размеров половых органов. Например, длинный член упирается в шейку матки во время полового контакта довольно часто. При вытянутом влагалище и коротком пенисе этого достичь не удастся.

Многим женщинам не всегда доставляет удовольствие, когда мужчина проникает слишком глубоко. Некоторые испытывают неприятные ощущения и боль. Если в момент полового контакта женщина не достигла возбужденного состояния, ее влагалище остается плотным и мало меняет свою форму. Член упирается в матку, вследствие чего партнерша жалуется на боль внизу живота и внутри тела.

Может ли изменяться длина влагалища с возрастом и при занятии сексом?

Бывает незначительное изменение параметра в сторону увеличения сразу после родов, но спустя некоторое время длина влагалища возвращается к исходным величинам. Нередко мужчины отмечают изменение своих ощущений во время совокупления с женой после рождения ребенка, но это связано с тем, что сглаживаются складки внутри влагалища.

Во время занятия сексом половая труба растягивается примерно на 5 см, в возбужденном состоянии этот орган достигает 13-19 см. Однако по данным западного исследования, средняя длина влагалища во время секса составляет 15-16 см. Именно такой же размер имеет и половой орган мужчины.

После угасания репродуктивной функции параметр изменяется мало, с возрастом влагалище вытягивается на 1-2 см, не более.

Однако без особой необходимости проводить самостоятельное измерение все же не стоит, так как можно занести инфекцию. Не имеет смысла узнавать размеры из любопытства. У мужчины и женщины половые органы обычно имеют такую длину, которая необходима для их тесного соприкосновения.

Практический каждый из представителей сильного пола интересовался, чему равен нормальный и сравнивал со своими параметрами. Вокруг этой темы в свое время велось много дискуссий, но теперь пришла пора разобраться в данном вопросе и поставить на этой теме жирную точку.

Последние исследования

Ученые из Французской Национальной академии хирургии не так давно решили внести ясность и определить нормальный размер пениса среднестатистического мужчины. Результаты исследований показали, что средняя длина предмета мужской гордости в покое равна 9-9,5 см, а при эрекции достигает от 12,8 до 14,5 см. При этом обхват в состоянии покоя составил в среднем 8,5-9 см, а в эрегированном состоянии — 10-10,5 см.

Также эксперты академии пришли к общему мнению, что по увеличению пениса очень часто бывает необоснованной. По данным хирургов Франции, в основном на таком вмешательстве настаивают мужчины, считающие, что их параметры не соответствуют анатомической норме. При этом они зачастую имеют нормальный размер члена. По статистике, число таких обращений составляет более 85% от общего количества обратившихся за подобными услугами.

В то же время в докладе отмечается, что существующие методики коррекции размера пениса по эффективности весьма ограничены, и вместе с тем могут приводить к серьезным осложнениям. К примеру, один из наиболее распространенных способов хирургического вмешательства — рассечение подвешивающей связи пениса — способен вызвать А увеличение размеров при помощи имплантации жира дает лишь временный и незначительный косметический эффект. Относительно применения силикона либо прочих искусственных наполнителей эксперты считают, метод вообще должен быть запрещен.

Использование перечисленных методик может быть оправдано лишь тогда, когда наблюдается врожденная аномалия полового органа, или для устранения последствий онкологических заболеваний и травм. Специалисты считают, что когда с подобной просьбой обращается мужчина, у которого нормальный размер члена, врач обязан вежливо и доступно объяснить необоснованность таких требований и уведомить о возможных последствиях.

Любопытные факты

Женщинам интересно будет узнать, что дать оценку сексуальности мужчины можно исходя из формы его безымянного пальца. По крайней мере, именно такое заявление сделала Камилла Ферденци, сексолог, работающий в Женевском университете. А популярное издание «Men’s Health» в одной из своих статей сообщает, что существуют два типа пениса. У первого изначальный размер меньше, но при эрекции он больше удлиняется и расширяется чем второй. У последнего, наоборот, в состоянии покоя размер больше, но эрекция не слишком приводит к его увеличению. Таким образом, разница в размерах в возбужденном состоянии может нивелироваться. Поэтому сложно определить нормальный размер члена, когда он находится в неэрегированном состоянии. По статистике, 79% мужчин можно отнести к первому типу и лишь 21% — ко второму.

Известный производитель средств защиты LifeStyles провел свои исследования, согласно данным которых лишь 4% мужчин могут похвастается длиной пениса равной или превышающей 17,78 см. А официально зарегистрированная длина самого длинного предмета мужской гордости составила 34,3 см.

Средние значения длины полового члена у мужчин при сексуальном возбуждении варьируются в пределах 13-16 см. Наибольшее влияние на размер пениса оказывают принадлежность к расе, а также индивидуальные особенности: генетическая наследственность, эндокринные нарушения и некоторые патологии мочеполовой системы. Согласно проведенным исследованиям, большинство мужчин переоценивают оптимальную длину пениса, в то время как женские предпочтения соответствуют среднестатистическим данным.

Среднестатистические размеры

Сбор статистических данных для у мужчин проводился многими исследователями, и их результаты являются неоднозначными:

Половой орган у мужчин начинает активно увеличиваться в период полового созревания, а к 15-18 годам достигает максимальной величины. Средний размер пениса по возрасту представлен в таблице:

В течение четырех лет, с 1998 по 2002 год российским социологом и сексологом Игорем Коном были опрошены 8267 мужчин в возрасте старше 18 лет о длине эрегированного пениса. Полученные данные в виде распределения размеров по их распространенности в процентном соотношении сведены в таблицу:

Размер полового члена (в процентах опрошенных мужчин)

Можно сделать вывод, что н
аиболее распространенной (среднестатистической) длиной полового члена у мужчин в России является 15 см.

Собранная информация зарубежных исследователей (компания ЛайфСтайлз Кондомз) коррелирует с данными отечественных врачей:

На основании обобщения полученных данных мировой статистики можно установить, что нормальной длиной эрегированного члена является диапазон 13,8-16,6 см, а длиной окружности его ствола – 11,4 см. Большинство исследований размеров полового органа проводилось в эрегированном состоянии, так как именно это является наиболее важным для мужчин и женщин.

Степень набухания половых органов во время секса у людей различна. У многих мужчин с длинным пенисом в покое увеличение размера во время эрекции не превышает 2 см, а у тех, кто имеет короткий половой член, он может увеличиться в 2-3 раза.

Влагалище женщины также изменяется по-разному. При сильном возбуждении размеры могут различаться в 2 раза.

Возможные отклонения

Размеры полового члена в 40-50 см наблюдаются в редких случаях, при эндокринных заболеваниях или слоновости – нарушении лимфатического тока, в результате которого происходит отек органа.

Самая большая официально зарегистрированная длина пениса у здорового мужчины – 34,5 см в возбужденном состоянии и 24 см в спокойном.

Распространенной проблемой является недостаточный размер полового члена. В хирургической практике существует другой критерий для оценки оптимальной длины мужского достоинства. Нижней границей нормальной величины является 9,5 см, так как при меньшем размере полноценный половой акт становится невозможным.

В связи с этим в медицине применяются также два понятия:

• малый половой член, длина которого находится в интервале 2-9,5 см;
• микропенис: размер менее 1,5-2 см, диаметр – до 1 см. Если патология вызвана эндокринными нарушениями, то применение гормональной терапии способствует нормальному . При неэффективности такого лечения проводится операция по смене пола на женский.

Маленький размер пениса у детей и подростков может быть обусловлен несколькими причинами:

• недостаток гормона роста или гонадотропных гормонов, вырабатываемых в гипофизе человека;
• нечувствительность половых органов к стероидным мужским половым гормонам;
• врожденные нарушения функционирования коры надпочечников;
• генетические отклонения;
• патологии центральной нервной системы: отсутствие части или всего гипофиза, его недоразвитие, опухоли головного мозга, гидроцефалия;
• дефицит одного из ферментов, участвующих в синтезе тестостерона из-за нехватки 5-альфа редуктазы.

На развитие данной патологии влияет прием некоторых медикаментозных средств матерью во время беременности: гидантоидов (Дифенин, Фенитоин, применяются при лечении судорог), эстроген- и прогестеронсодержащих препаратов, а также неблагоприятные экологические факторы, приводящие к эндокринным нарушениям.

Наиболее активный рост пениса у парней приходится на 12-14 лет. По статистике, неудовлетворенность размерами полового члена у мужчин чаще возникает в более зрелом возрасте. На длину эрегированного пениса влияет нескольких факторов:

• особенности анатомического строения;
• эластичность тканей;
• неподатливость белочной оболочки;
• связь с окружающими тканями.

Растяжимость полового органа зависит от содержания эластических и коллаге­новых волокон в белочной оболочке и кавернозных телах. С годами их гибкость и упругость снижаются. в длину наблюдается при следующих патологиях:

• сахарный диабет;
• травмы;
• кавернозный фиброз;
• врожденная или приобретенная эректильная деформация.

Факторы, влияющие на величину пениса

Кроме патологических отклонений, существуют и другие факторы, которые влияют на величину пениса: принадлежность к расе и антропометрические характеристики. Чем выше рост мужчины, тем длиннее его половой член, а чем больше вес, тем он короче. Другие виды взаимосвязей (размеры ступни, носа, пальцев) с длиной пениса не получили официального подтверждения.

Толщина пениса в спокойном состоянии находится в прямой зависимости от роста, но не связана с массой тела. У полных мужчин длина может казаться меньше из-за жировой складки на лобке, нависающей над пенисом, хотя на самом деле его размер остается прежним. Такое явление в андрологии называют скрытым половым членом.

Некоторые представители мужского пола недооценивают размеры члена из-за ракурса, получаемого при взгляде сверху вниз на него, или из-за неправильной методики измерения. На результаты влияют также температура окружающего воздуха и общее состояние здоровья мужчины.

Существуют медицинские исследования, указывающие на зависимость размеров пениса от принадлежности к расе. У чернокожих мужчин длина в спокойном состоянии в среднем на 1-3 см больше, чем у белокожих, а в эрегированном значения практически сравниваются.

Самые маленькие размеры полового органа у азиатских мужчин – в Камбодже, Индии, Таиланде и Японии. Средняя длина пениса при эрекции составляет 11-12 см. Полученные статистические данные учитываются при продаже презервативов и изготовлении фаллопротезов в этих регионах.

Предпочтения женщин

Согласно анонимному опросу, более 70% женщин предпочли бы мужчину с большими половыми органами. Другие исследования показывают, что 85% девушек удовлетворены размером пениса избранника, а 6% считают его ниже среднего. У мужчин этот показатель гораздо ниже – 55% удовлетворенности длиной своего полового органа, а 45% хотели бы его увеличить.

Большая часть женщин придает значение ширине пениса, а не его длине. Это связано с тем, что половой член большего диаметра эффективнее стимулирует область клитора. Слишком толстый половой орган причиняет боль и дискомфорт во время полового акта. В глубине влагалища нет чувствительных зон, поэтому длина не так важна.

Как показывают статистические данные, идеальными размерами пениса женщины считают величины, находящиеся на верхнем уровне средних показателей: длина 16 см и 12 см в обхвате. Вопреки расхожему мнению, главную роль в получении сексуального удовлетворения играют не размеры органа, а вступительные ласки и внимание со стороны партнера.

Как увеличить пенис?

Увеличить размеры полового члена можно при помощи нескольких методик:

• Вакуумная. С помощью ручного насоса вокруг мягких тканей полового члена создается вакуум. Процедура проводится в течение получаса ежедневно. Среднестатистическое составляет 3 см за 3-6 месяцев.
• Тракционная, основанная на принципе растягивания тканей под влиянием постоянного продолжительного физического воздействия. Растяжение производится при помощи жгутовых, ремешковых или вакуумных экстендеров. Оптимальное время ношения – по 6-8 ч в день за 2-4 подхода. Результат достигается в течение полугода (в среднем удлинение на 3 см).
• Хирургическая. Позволяет не только сделать пенис длиннее, но и толще. Наиболее универсальным способом удлинения является лигаментотомия – пересечение поддерживающей связки и освобож­дение пещеристых тел до уровня артерий. После рассечения проводится фиксация кавернозных тел в новом положении. Операция позволяет увеличить пенис на 3-5 см.

Лигаментотомия

Стандартным результатом хирургического удлинения является 2,5-3 см. Эффективных и надежных операционных методик не существует. В состоянии может быть минимальным или полностью отсутствовать.

Производится следующими способами:

• Введение под кожу пениса синтетических гелей или аллодерма – специально обработанной жировой ткани человека, извлеченной из трупов.
• Трансплантация (подкожное обертывание) фрагмента мышц груди, спины или прямой мышцы живота, взятых у пациента.
• Подкожное введение имплантированной жировой ткани, извлеченной из надлобковой области.
• Трансплантация кожно-жирового лоскута, вырезанного из ягодичных или паховых складок.

Характеристика величины, отражающая длину и ширину пениса, как в возбужденном состоянии, так и вне его. Эта величина не влияет на функции мочевыделения и репродукции.

Нормальный размер члена необходим для половой жизни, психологически стабильного состояния мужчины
. Вопрос о том какова все-таки норма, важен для мужчин и поднимается он каждым, хотя бы раз в жизни.

Вконтакте

Этот показатель строго индивидуален, но существуют средние статистические данные.

Пенис мужчины прекращает свои изменения в размере к 18 годам
, хотя по данным исследователей – к 25 годам.

При отсутствии в этом периоде нарушений синтеза тестостерона и отсутствии генетического дефекта, к этому возрасту у мужчины вырастает нормальный половой член .

Но помимо генетики, гормонального баланса, на эту величину влияют другие факторы:

• Вес
  . Полнота молодого человека становится причиной того, нормальная форма члена утрачивается, в связи с визуальной недостаточностью параметров. По итогу, жировые отложения, как бы «перекрывают» часть длины пениса и нарушают показатель.
• Занятия спортом, в частности, тяжелой атлетикой в юношеском периоде, что тормозит развитие половых органов.
• Неправильный рацион питания
  , а именно, продуктЫ с пестицидами, гербицидами.
• Факторы окружающей среды
  , такие как загрязнение атмосферы или агрессивная бытовая химия.
• Условия жизни и воздействия окружения
  , например, использование дешевых стройматериалов для отделки помещений или краски и других средств, выделяющих токсины.

Какой нормальный размер члена по данным статистики

Рассуждения о том, какой размер члена нормальный, имеют массу ответов, в зависимости от суждений того, кто пробует дать свое заключение.

Статика дает достаточно подробный ответ на этот вопрос
.

Стоит учитывать однако то, что размер члена у подростка, будет отличаться от того же параметра, что у взрослого мужчины, поэтому эти параметры нельзя соотносить.

Нормальная длина

Мнение женщин о норме

Среди мужчин не угасает миф о том, что ответ на вопрос про то, какой член для женщин нормальный, будет напрямую связан с показателями длины.

Однако на практике все не так. Многие женщины прямо говорят, что большие габариты дискомфортны или даже болезненность во время близости
.

Тогда какой размер члена нормальный для женщины? Исходя из исследований и статистических данных — член 14 см это нормально
. Данные параметры являются средним вариантом длины между границами 13-15 см. Это связано с тем, что возбужденный половой орган мужчины должен быть больше, чем вместительность влагалища партнерши не более, чем на 4 см. А средние размеры влагалища дам примерно 8 — 10 см.

Рассуждая о том, какой нормальный член для девушки, сами женщины говорят о важности толщины, а не длины
. Поскольку при достаточном объеме члена, во время секса появляется более яркое ощущение внутренней полноты, соответствующего возбуждения, из-за воздействия на все чувствительные зоны. И широкий пенис лучше стимулирует клитор во время полового акта.

Все данные могут меняться и четкого критерия того, что такое «нормальный пенис» — нет даже у дам. Все строго индивидуально и связано с психоэмоциональной связью между партнерами, навыками удовлетворения друг друга в постели.

И еще одно видео с опросом девченок:

Понимая какая длина члена считается нормальной, мужчина может использовать определенные методы, чтобы приблизиться к этому критерию .

Причем с одинаковым результатом, он может использовать как варианты уменьшения, так и увеличения. Для того, чтобы получить самый достойный орган, представление о котором формируется из статистики.

Если увеличивать

Для достижения целевых показателей, мужчина может использовать средства для наружного применения , аппаратные устройства или же обратиться к медицинскому сотруднику. Наиболее популярные и эффективные:

• Упражнения для растяжения , подвешивание грузов , джелкинг, специальные виды гимнастики, например, гимнастика Кегеля. Все эти способы мужчина может реализовать в домашних условиях, в свободное время
  . Но главное условие для него будет – рациональное ограничение нагрузок и ежедневное их выполнение.
• Мази , крема или спреи , позволяющие получить нормальный размер пениса у мужчин , не прилагая усилий и не затрачивая время.
• Приборы , например, стретчер, вакуумные помпы или экстендеры . Все эти устройства в основном нацелены на то, чтобы была достигнута нормальная длина члена , а вот толщина может измениться в меньшую сторону, что следует учитывать.
• Хирургическое вмешательство – этот вариант требует наличия медицинских показаний,
  прохождения ряда анализов, консультаций у специалистов.

Если уменьшать

В вопросе уменьшения размера больше трудностей, поскольку здесь без хирургического вмешательства не обойтись
. Однако для мужчины, прежде чем повлиять на параметр с помощью хирурга, потребуется терпение. Решение о проведении оперативного вмешательства принимается только после подтверждения стабильного состояние здоровья мужчины.

После того, как психолог даст свое заключение о том, что мужчина адекватно воспринимает свои данные и результат не станет для него проблемой или ошибкой.

Хирургическое вмешательство, с какой бы целью оно не производилось, ответственный и рисковый вариант. Риск связан с возможными осложнениями, с длительным восстановительным периодом, требующим ответственности. Поэтому прежде чем задумываться о чем-то, столь радикальном, следует тщательно все взвесить.

Даже если параметры не соответствуют тому, сколько должен быть нормальный член по статистике, это не повод сразу бросаться в поиски методов исправления ситуации
.

Для тех, у кого размер несколько меньший, чем хотелось бы, существует ряд простых советов
, позволяющих вести насыщенную сексуальную жизнь и удовлетворять партнершу:

• Нужно тщательно изучить наиболее чувствительные, иначе говоря, эрогенные точки тела партнерши. Основной момент при этом – быстрое определение точки «G»
  , расположенной на глубине около 4 см. Следовательно, воздействовать на нее можно даже с параметром, меньше среднего.
• Выбор наиболее чувствительных поз
  . Это позволит не просто получить удовольствие, но и в полной мере доставить его партнерше. Наиболее подходящие: на боку, миссионерская и на четвереньках, она же «по-собачьи».
• Секс-игрушки
  – не постыдная идея. Специальные насадки на пенис не просто улучшат качество секса, а привнесут в него нечто новое, что впечатлит партнершу и самому мужчине доставит не меньшее удовлетворение.
• Анальный секс – хорошая альтернатива. Для партнерши такой половой акт будет не травматичен, в сравнении с попыткой такого эксперимента с мужчиной с огромными данными. Более того, анальный секс позволит не просто получить удовольствие, но и применить дополнительную стимуляцию партнерши (руками или секс-игрушками).
• Нельзя забывать о прелюдии
  . Именно правильно заданный старт перед половым актом позволит мужчине не обладающим пенисом больше среднего, качественно удовлетворить свою избранницу. Довольно интересным вариантом будет эротический массаж , разогревающий партнершу будет приятен и мужчине.
• Тренировки, например упражнения кегеля
  , для исключения ранней эякуляции во время секса. А большая продолжительность акта, позволит достичь более яркого оргазма для обоих партнеров.

Понимая сколько сантиметров нормальный член должен быть по среднестатистическим данным, мужчина делает выводы о своих данных и может на них воздействовать.

Нормальная длина члена дает возможность самоутвердиться среди окружающих.
Он может ощутить себя уверенным и проявить эту уверенность в повседневной деятельности. Это удачно отражается на его карьере, взаимоотношениях с людьми.

Главное не опускать руки, а спокойно оценить ситуацию и начать воздействовать на нее.

Тематические материалы:

Обновлено: 23.01.2020

103583

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Мужские стандартные размеры

Женские стандартные размеры

Таблица размеров — rekomenda.ru

1.ОБХВАТ ГРУДИ 
Измеряют обхват груди при чуть отведенных в сторону руках, касаясь сзади углов подмышечных впадин и спереди через выступающие точки грудных желез. 

2.ОБХВАТ ТАЛИИ 
Проводите измерения горизонтально вокруг туловища на уровне линии талии. 

3.ОБХВАТ БЕДЕР 
Проводите измерения горизонтально вокруг туловища, сзади – по наиболее выступающим точкам ягодиц, спереди – живота (у женщин – с учетом припуска на выступ живота). 

4.ДЛИНА РУКИ ДО ЗАПЯСТЬЯ 
Измеряют при свободно опущенной руке (при слегка согнутом локте) от конечной точки плечевого шва по наружной поверхности плеча, через локоть и вдоль предплечья до запястья. 

5.ДЛИНА БОКОВОГО ШВА ДО ПОЛА 
Измеряют расстояние от линии талии по боковой поверхности бедра через наиболее выступающую область бедра и далее вертикально до пола.

6. ОБХВАТ ЛАДОНИ
Измеряют раскрытую ладонь в самом широком её месте не захватывая большой палец. 

Таблица мужских размеров одежды Nova Tour

Таблица женских размеров одежды Nova Tour

Таблица размеров термоносков Nоrveg

Таблица мужских размеров Red Fox

Таблица женских размеров Red Fox

Какой выбрать подростковый велосипед для мальчиков и девочек

Перейти в каталог Детские велосипеды

Подростковый возраст — чрезвычайно важный этап в росте и взрослении каждого ребенка. Езда на велосипеде помогает детям получить нормальное физическое развитие. Весело проводя время на свежем воздухе, во время велосипедных поездок, ребенок тренирует мышцы ног и спины, а также развивает вестибулярный аппарат.

В этой статье мы рассмотрим основные параметры и отличия подростковых велосипедов для мальчиков и девочек, а также дадим рекомендации по выбору производителя и подходящей модели велосипеда.

1. Основные параметры и оборудование подростковых велосипедов.

Подростковый велосипед — это уменьшенная копия взрослого велосипеда, при этом его конструкция рассчитана на управление ребенком, имеющим более слабые ноги, меньший вес и рост.

1.1 Размер колес.

Основным параметром, по которому классифицируются подростковые велики является размер установленных колес, который может быть 24 или 26 дюймов. Иногда встречаются и подростковые модели на 27,5 дюймовых колесах, например AUTHOR ULTRASONIC 27.5.

Байки на 24-х дюймовых колесах больше подходят юным велосипедистам 9-12 лет, с ростом 125-140 см (максимум 145 см). Для подростков 12-14 лет, с ростом 135-155 см, лучше подойдет 26-ти дюймовый юниорский байк. Высокие подростки, с ростом более 150 см, также могут смотреть и взрослые байки с 26 или 27,5 дюймовыми колесами. Меньший размер колеса улучшает управляемость, больший – увеличивает накат. 

1.2. Рама.

Также важным параметром является ростовка рамы, которая увеличивается пропорционально с размером колес. Но бывает и так, что у разных производителей велики с одинаковым размером покрышек, оборудованы рамой разной ростовки. Кроме того, ростовка рамы может отличаться у разных моделей одного производителя. Иногда одна и та же подростковая модель выпускается в нескольких ростовках. Например AUTHOR ULTRASONIC выпускается с 14 и 16 ростовками.

У каждого производителя есть своя таблица ростовок, но они все примерно похожи, так что предварительный выбор размера рамы, в зависимости от роста Вы можете сделать по следующей таблице.

Для высоких подростков 14-15 лет, с ростом более 150 см, можно выбирать подростковые или взрослые модели с 14-17 ростовкой рамы. Для подростков 16-17 лет среднего и высокого роста, нужно выбирать среди взрослых моделей с 17-19 размером рамы.

Окончательный выбор ростовки лучше делать в магазине, после того, как ребенок посидит в седле, а еще лучше немного проедется на велосипеде. Не забудьте отрегулировать перед этим высоту седла и руля. В нижней точке кручения педалей, нога должна практически полностью распрямляться. Если нога полностью не распрямляется, значит нужно приподнять седло или выбрать большую ростовку. Стопа должна полностью ложится на педаль, если ребенок тянется до педалей, доставая одними носочками – значит нужно опустить седло или выбрать меньшую ростовку. Если ребенку удобно правильно крутить педали и доставать до руля– значит выбор сделан правильно.

Обратите внимание и на материал, из которого изготовлена рама, лучше если это будет алюминий, такая рама  значительно легче стальной, а значит велик легче переносить, да и разгоняться и взбираться в горку на нем проще. Для еще большего уменьшения веса применяют технологию баттинга труб рамы, которая подразумевает различную толщину трубы, где нагрузка больше – толщина больше.

1.3. Трансмиссия.

Юниорские велики часто оборудуются многоскоростными горными трансмиссиями любительского уровня с одной или двумя перекидками на 6-24 передач. Самыми известными производителями вело трансмиссий считаются японская компания Shimano и американская Sram. Они выпускают группы разных уровней и цен, которые отличаются количеством передач, надежностью, долговечностью, четкостью работы и весом. Ниже приведем основные классы горных трансмиссий, которые устанавливаются в подростковые велики:

• низший уровень: Shimano Tourney;
• начальный любительский уровень: Sram X.3, Shimano Altus;
• средний любительский уровень: Sram X.4, Shimano Acera;
• высокий любительский уровень Sram X.5, Shimano Alivio;
• высокий любительский класс: Shimano Deore.

Если выбираете надежный велосипед для подростка, который будет кататься ежедневно, да еще и в активном стиле, тогда желательно, чтобы трансмиссия была качественная, на уровне Shimano Alivio или выше. В этом случае передачи переключаются очень четко, ездить на таком велике – одно удовольствие. Да и срок эксплуатации значительно дольше, по сравнению с тем же Shimano Tourney.

Для ежедневных поездок в прогулочном стиле можно немного сэкономить и остановиться на Shimano Altus. Несмотря на то что, данная группа относится к начальному любительскому уровню, она считается довольно надежной, в первую очередь за счет применения кассеты HG200-8 или HG200-9. Любая кассета намного надежнее трещеток Tourney. Да и перекидки Altus лучше, чем Tourney.

Для неспешных прогулок по выходным, можно выбрать велик с переключателями передач Shimano Tourney.

1.4. Тормоза.

Самыми надежными тормозами считаются дисковые с гидравлическим приводом. Дисковые механические – похуже, но для подросткового велика тоже отличный вариант. Но, в большинстве случаев подойдут и простые ободные тормоза, главное, чтобы они были фирменными. Ободные тормоза уступают в надежности дисковым, только в плохих погодных и дорожных условиях, тогда, когда на обода налипает слой грязи ли снега. В этом случае у ободных тормозов ухудшается качество торможения. Если велосипедист не будет постоянно гонять по грязи и снегу, тогда можно спокойно брать велик с ободными тормозами.

1.5. Вилка.

Для быстрых поездок по ровным дорогам лучше подходит жесткая вилка. Для комфортной езды по лесной, горной и пересеченной местности, а также разбитым дорогам, вилка должна быть оборудована амортизатором, лучше если пружинно масляного, а еще лучше воздушного типа. Бюджетные пружинно-эластомерные амортизаторы значительно уступают им в качестве гашения ударов и вибраций.

2. Выбор бренда

Велосипеды для подростков пользуются большой популярностью среди покупателей, поэтому количество их производителей и модификаций постоянно растет. Выбрать подходящий байк среди всего этого многообразия довольно непросто, поэтому перед выбором модели лучше остановиться на паре хороших брендов, среди которых и выбирать подходящую модель.

Среди производителей много таких, которые выпускают некачественные байки. Они отличаются дешевой ценой и продаются в основном в гипермаркетах и на рынках. Езда на таком велике не доставляет никакого удовольствия, его дешевое навесное оборудование часто выходит из строя в первый же год эксплуатации, но самое главное, прямо во время езды может поломаться рама или руль, что приводит к травме. Вы же не хотите, чтобы Ваш ребенок получил травму? Тогда не покупайте дешевый велик от неизвестного производителя.

С другой стороны, многие популярные фирмы хоть и выпускают качественные и надежные велики, но при этом берут большую наценку за свой известный бренд, их мы тоже не будем рекомендовать к покупке.

Мы советуем выбирать среди тех известных на весь мир производителей, которые выпускают надежные велики для подростков и не берут слишком большой наценки за бренд. Здесь выделяется всемирно известная чешская компания AUTHOR, их юниорские байки качественные, надежные и легкие, а ценовая политика – довольно скромная. Рамы Автор проходят проверку на прочность, а в многоскоростных модификациях применяются японские трансмиссии Shimano.

Для тех, кто ищет американского производителя, рекомендуем велики от популярного бренда SCOTT, которые также базируются на очень прочных и в тоже время легких алюминиевых рамах и оборудуются трансмиссиями Shimano.

Если Вы ищете максимально бюджетный, но при этом довольно качественный вариант, советуем молодую, набирающую обороты фирму HORST.

2. Выбор модели

Теперь, когда Вы определились с производителем, выбрали ростовку рамы и размер колес, а также примерно знаете, каким оборудованием должен быть оснащен подходящий Вашему ребенку велосипед, приходите с ребенком в специализированный магазин с большим выбором подростковых моделей и вместе выбирайте!

Если Вы живете в Санкт-Петербурге, приходите в наш спортивный универмаг USPORTS, в котором представлено множество юниорских велосипедов. Мы продаем только качественные фирменные велосипеды, как от лидеров велоиндустрии, всемирно известных брендов, таких как чешский AUTHOR и американский SCOTT, так и от менее известных брендов, например HORST. Также Вы можете сделать заказ через этот сайт.

Обратите внимание, что для девушек выпускаются специальные модели, которые отличаются более элегантным внешним видом и сильно заниженной или отсутствующей верхней трубой рамы.

Чтобы еще больше упростить процесс выбора подросткового велосипеда, ниже приведем рекомендуемые модели для различных возрастных категорий.

2.1. Младший подростковый возраст 9-12 лет.

Школьнику средних классов, в возрасте 9-12 лет, с ростом 125-140 см, идеально подойдет байк на 12,5 дюймовой раме и 24-х дюймовых колесах. Если хотите, чтобы велик не стал маленьким через один сезон, при росте 135 см и более, можно выбирать модели на 26-ти дюймовых колесах (читайте следующий пункт).

Для мальчиков и спортивных девочек, которые любят скорость, посоветуем очень быстрый велик AUTHOR ULTRASONIC 24 с жесткой вилкой, шикарной 9-ти скоростной трансмиссией SHIMANO Alivio и качественными покрышками KENDA Small Block Eight aramid.

В 2021 году компания AUTHOR выпустила немного упрощенную версию, похожую на ULTRASONIC 24, это LIMIT 24 — быстрый легкий байк с жесткой вилкой и надежной кассетой SHIMANO HG31-8. Рекомендуем к покупке тому, кто любит гонять по ровным дорогам!

Для любителей бездорожья подойдет AUTHOR MIRAGE 24, оборудованный амортизационной вилкой RST Capa T, дисковыми механическими тормозами и 24-х скоростной трансмиссией среднего уровня SHIMANO Acera.

Для тех, кто ищет бюджетный вариант для прогулок, можно выбрать AUTHOR A-MATRIX 24, MATRIX 24 или HORST TACTIC, JOKER, STICH. Для девочек выпускаются специализированные модификации: AUTHOR A-MATRIX SL 24, ULTIMA 24 и HORST FANCY 24. Все велики, кроме стальных AUTHOR MATRIX 24 и HORST TACTIC, собраны на легкой алюминиевой раме. Все они оборудованы простой амортизационной вилкой и многоскоростной трансмиссией. A-MATRIX SL 24 выделяется качественной кассетой SHIMANO HG31-8, у остальных моделей трещетка Shimano Tourney. HORST TACTIC и JOKER имеют дисковые механические тормоза, остальные байки – ободные тормоза.

2.2. Средний подростковый возраст 12-14 лет.

Для подростков 12-14 лет, с ростом 135-155 см, выпускаются специальные подростковые 26-ти дюймовые байки с 13,5 ростовкой рамы. Если хотите, чтобы велик не стал маленьким через один сезон, при росте 150 см и более, можно выбирать взрослые модели (читайте следующий пункт).

Для будущих гонщиков, посоветуем новинку 2021 года – легкий байк, заточенный под скорость AUTHOR LIMIT 26, с жесткой вилкой и надежной кассетой SHIMANO HG31-8. Еще лучше, но и значительно дороже топовый велик: AUTHOR ULTRASONIC 26 2021, с жесткой вилкой и шикарной 10-ти скоростной трансмиссией SHIMANO Deore.

Для любителей бездорожья отлично подойдет AUTHOR A-MATRIX 26 Disc 2021. Пружинно-эластомерная амортизационная вилка RST Capa T 26, с ходом 80 мм хорошо справляется с легким бездорожьем и выбоинами на дорогах. Трансмиссия Shimano Altus четко переключает 9 передач. Дисковые механические тормоза TEKTRO отличаются надежностью работы в любую погоду.

Для тех, кто ищет более бюджетный вариант, подойдет горный 18-ти скоростной байк AUTHOR A-MATRIX 26 или 21 скоростной HORST ROCKET 26.

Для тех, кто предпочитает американского производителя, посоветуем SCOTT Scale JR 26 и Voltage JR 26 для мальчиков, а также SCOTT Contessa JR 26 — для девочек.

2.3. Старший подростковый возраст 14-17 лет.

В старшем подростковом возрасте уже можно выбирать среди взрослых моделей 14-17 ростовки, а иногда и 19-той. Взрослый модельный ряд еще более разнообразен, здесь присутствуют как самые простые модели для начинающих, так и самые крутые модификации для опытных любителей и профессионалов.

Юниорам, которые будут гонять по бездорожью и ищут велик с высококлассной амортизационной вилкой, посоветуем взрослые модели хардтейлов на 27,5 дюймовых колесах. Для парней: AUTHOR TRACTION, PEGAS, SOLUTION, IMPULSE и RIVAL. Для девушек AUTHOR выпускает эти же модели, но с женской геометрией рамы, их название имеет в конце приставку ASL.

Отличные варианты по доступной цене —  HORST MESSER и новинка 2021 года HORST TRASSER.

Более бюджетные варианты хардтейлов на 26-ти дюймовых колесах от Автор, для парней: OUTSET для девушек: UNICA. Бюджетный велик на алюминиевой раме от Хорст: GENESIS.

Для тех, кто планирует активно ездить по различной местности, подойдут гибридные велики высокого и среднего уровня. Рекомендуемые модели для парней: CLASSIC, HORIZON. Для девушек: INTEGRA, HORIZON ASL, COMPACT ASL.

Для спортсменов, которые будут гонять по ровным дорогам, нужно выбирать среди шоссейных моделей. Для подростков оптимальным вариантом будет средний класс шоссейников, например AUTHOR AURA 55, AURA XR, AURA 44.

Перейти в каталог Детские велосипеды

Необходимость правильного питания для подростков

Ведь неверно подобранная для подростка диета неизбежно приведет к печальным последствиям. Уже сегодня среди школьников треть имеет хронические заболевания. Большая часть заболеваний непосредственно связана с питанием подростков. Хот-доги, чипсы, гамбургеры сами по себе являются бомбами замедленного действия, но, когда их еще и запивают колой – это двойной удар по организму. Подростки не виноваты, они просто не знают, каким должно быть правильное питание. Им представляется, что хорошо только то, что вкусно и приятно на вид. Здесь должны подключаться родители и учителя, объясняя детям, к чему может привести злоупотребление фаст-фудом и разноцветными газировками.

С 14 до 16 лет

В четырнадцать-шестнадцать лет у человека активно формируются железы. Именно в этот период велика вероятность появления акне, то есть, угревой сыпи. Рацион в данном случае следует сбалансировать таким образом, чтобы в нем не было большого количества жирных продуктов. Но полностью удалять из меню жирную пищу нельзя.

Меню для подростков

Когда речь заходит про то, как следует составлять меню, обеспечивающие правильное питание для подростков   таким образом, чтобы растущий организм получал полную «коллекцию» необходимых ферментов. Питание должно быть строго сбалансировано. Молочные продукты, овощи, фрукты, мясо, белый хлеб, бобовые – вот продукты, которые должны входить в рацион в обязательном порядке. При этом следует избегать пищи с большим содержанием жиров, сахара и соли.

Обед

В обед подросток обязательно должен съесть суп, без которого правильное питание в подростковом возрасте просто немыслимо. Второе – мясное или рыбное, гарнир из круп или овощей. Кроме того, полезно съесть пару-тройку каких-нибудь свежих фруктов. Кашами злоупотреблять не стоит, достаточно съедать такое блюдо один раз, на завтрак.

Правильное питание для набора мышечной массы

Методик как правильно питаться спортсмену существует множество, этот вопрос изучен очень подробно и тщательно. Подросткам, желающим набрать мышечную массу, начинать тренировки следует с четырнадцати лет. Основное условие – правильное питание, употребление большого количества углеводов и белков. Кроме того, необходимы витамины, особенно В12 и В6. В таком возрасте многие подростки занимаются дома, отжимаясь, подтягиваясь, качая пресс. Рацион подростка-спортсмена должен обеспечивать наличие пластического материала для строительства мышечных клеток. Соотношение углеводов, жиров и белков в данном случае должно составлять: 4-1-1. Энергетические затраты организма необходимо компенсировать питанием, с таким прицелом и должно составляться меню. Режим питания занимающегося спортом подростка должен соответствовать условиям так называемой дробности. В обязательном порядке необходима горячая пища. В меню должны присутствовать рыба, мясо, птица, яйца, каши, сыр, свежие фрукты, творог, растительные масла, соки, хлеб. При занятиях зимними видами спорта в рацион подростка-спортсмена нужно включать больше жиров.

Питание подростка при угревой сыпи

Как уже было сказано, проблема угревой сыпи является намного более серьезной, чем к ней принято относится в мире взрослых. Непременное условие излечения — правильное питание при угревой сыпи, позволяющее резко снизить «бомбардировку» кожи изнутри жировыми отложениями. Диета позволяет улучшить, а в некоторых случаях, и полностью устранить угревую сыпь. А чистая кожа, как известно, залог хорошего настроения подростка. Угревая диета маложирная, с содержанием большого количества клетчатки. Кроме того, при угрях следует ограничить потребление соленых блюд, рафинированных продуктов, сладостей. Полностью исключить жареное. При акне необходимо съедать от двадцати до тридцати граммов клетчатки ежесуточно, есть мясо птицы, но при этом избегать таких продуктов, как арахис и орехи. При серьезных поражениях кожи, нужно исключить и молочные продукты (даже сыр и мороженое). Подросток должен знать, что правильное питание против прыщей и угревой сыпи – это продукты, насыщенные всевозможными витаминами. Кроме того, необходимо есть продукты, содержащие цинк, хром, кальций. Наиболее важны в этом случае цинк и витамин А. Цинк содержится в печени, горохе, говядине. Витамином А богаты чеснок, рыба, калина, творог.

Какие витамины нужны подростку для полноценного роста и развития?

Для правильного и быстрого роста подростка необходимо сбалансированное полноценное питание. Но также полезно будет в определенном возрасте принимать дополнительные витамины для подростков.

Определить, насколько правильно питается ребенок, поможет вычисление калорий, потребляемых в течение дня. Для этого можно использовать калькулятор калорий, его можно найти в интернете в поиске. Или примерно посчитать килокалории вручную. Один грамм белка, как и один грамм углеводов равняется 4 килокалориям. А один грамм жира несет энергию в 9 килокалорий. Для девушек от 14-15 до 17 лет количество необходимых килокалорий в сутки в среднем составляет от 2000 до 2800. Для молодых людей в возрасте от 14-15 до 17 лет – от 2500 до 3200 ккал.

Следующий важный показатель правильного питания и залог получения с пищей всех необходимых элементов – это количество и пропорция потребляемых белков, жиров и углеводов. Для парней в возрасте от 12-13 до 16-17 лет и девушек этого же возраста количество белков на 1 кг веса в сутки должно быть не менее 2 граммов, жиров 1 грамм, а углеводов – 4-6 грамма (при отсутствии сильных физических нагрузок).

Исходя из всех этих необходимых усредненных показателей, ребенок в течение суток должен обязательно кушать мясо (220 г), молоко (500 мл), картофель или крупы (300 г), овощи (300 г), творог (50 г), фрукты (500 г), рыбу (70 г), хлеб ржаной, макаронные изделия. Лучше комбинировать эти продукты с другими, также полезными для детей в этом возрасте.

В период полового созревания важно обеспечить ребенку необходимые витамины и минералы для правильного формирования скелета и поддержания ростового процесса.

Это интересно! Скелет у человека формируется не только в подростковом возрасте 13-16 лет, но вплоть до 23 лет. Своего максимального роста человек достигает именно к этому возрасту. До этого возраста также рекомендуется периодически принимать поливитамины. Они помогают выработке нужных гормонов для правильного развития.

Это интересно! Данные исследований показали, что только 2% людей на планете имеют тот рост, который заложен генетический. Остальные, в основном из-за нехватки необходимых витаминов для подростков, не дорастают на 10-12 сантиметров!

Подростки должны получать все необходимое для роста и развития в комплексе. Важная часть отводится правильному питанию. Потому что вместе с едой организм получает не только витамины, но и другие вещества-спутники, которые эффект от витаминов могут усиливать.

Также важно, чтобы в подростковом возрасте человек получал в необходимом количестве минеральные вещества. Самым важным для подростков считается поступление в организм кальция, который нужен для крепости и здоровья костей. Также кальций принимает участие в работе кровеносных сосудов, обеспечивает органы кислородом.

Из минеральных веществ именно в период полового созревания для детей важны цинк и медь, фосфор, марганец. Эти вещества нужны для гармоничного формирования всего тела. В период роста не обойтись каким-нибудь одним витамином, потому что каждый имеет свою зону влияния. Рост организма является процессом сложным. Если какого-то элемента будет недоставать, то избыток других просто может выводиться организмом без полезного использования.

Каждый ребенок развивается индивидуально, даже при правильно спланированном рационе человеку все равно будет не хватать того или иного вещества. Случиться может всякое: и витамины не усваиваются, и их требуется больше в конкретном случае, возможно, какие-то заболевания вносят свои коррективы. В таких случаях на помощь приходят фармацевтические компании, предлагающие разнообразные поливитамины.

Поливитамины и комплексы призваны служить одной задаче: обеспечение определенной группы населения конкретными, необходимыми в данный период жизни витаминами. В том числе продаются поливитамины, специально разработанные для подростков.

Питание подростков

В период обучения в школе, в подростковом возрасте происходит перестройка обмена веществ, деятельности головного мозга, эндокринной системы, продолжаются процессы роста и развития. В 12 — 17 лет подросткам требуется значительно больше энергии, чем в любом другом возрасте. Рост, развитие органов и систем требуют восполнения затрат энергии, пластического материала, витаминов, минеральных солей, микроэлементов. Все вещества для построения новых клеток поступают с пищей. Состояние здоровья растущего организма во многом зависит от качества питания. Главным строительным материалом являются белки. Кроме того, источником пластического материала и энергии также являются жиры, углеводы, витамины и минеральные вещества. Недостаток любого из питательных веществ ослабляет организм, замедляет рост и обновление клеток. Подросток испытывает повышенные нагрузки, умственные и физические, соответственно увеличивается расход энергии и потребление пищевых веществ. Нарушение питания в этом возрасте, как и в любом другом, может привести к расстройствам жизнедеятельности организма, хроническим заболеваниям, поэтому для правильного развития, поддержания здоровья, силы и красоты необходимо придерживаться рационального полноценного питания, которое предусматривает полное удовлетворение возрастных физиологических потребностей развивающегося организма.

Первостепенное значение имеет белок — питание необходимое для роста, формирования иммунной системы, развития мускулатуры, увеличения силы мышц. Белки содержатся почти во всех продуктах, кроме сахара и жиров. Особенно богаты белками мясо, рыба, молоко, орехи, сыр. Также много белка содержится в хлебе, крупах, бобовых и яйцах.

Белки поступают в организм с пищей, как животного (мясо, молоко), так и растительного (каши, фасоль, орехи) происхождения. Дефицит белка, особенно животного происхождения нередко вызывает дисбаланс аминокислот, нехватке некоторых незаменимых аминокислот. В результате возникают нарушения функции коры головного мозга, страдает память, умственные способности, быстро возникает переутомление, снижается работоспособность, сопротивление к инфекциям. Особенно чувствительны к недостатку животного белка дети, у которых происходит задержка роста и умственного развития. Для растущего организма имеет большое значение поступление полноценного белка. Белки животного происхождения в рационе должны составлять не менее 50% от общего количества белков рациона. Белки состоят из более простых веществ, аминокислот. В пищеварительной системе белки расщепляются на аминокислоты, которые идут на построение новых белков для тканей тела, мышц, волос, кожи и клеток крови. Детям школьного возраста необходимы полноценные жиры – сливочное, растительное масло. Жиры растительного происхождения должны составлять примерно 20% от общего количества жира рациона. Роль жиров не ограничивается только, как энергетическая, в определённой степени жиры являются и пластическим материалом, так как входят в состав клеточных мембран и как белки являются незаменимыми факторами питания. Кроме того, жиры участвуют в обмене других пищевых веществ, например, способствуют усвоению витаминов А и Д, источником которых являются животные жиры. Жиры – это органические соединения, растворимые в ряде органических растворителей и нерастворимые в воде. Основным их компонентом являются триглицериды и липоидные вещества (фосфолипиды, стерины и др.). Животные и растительные жиры обладают различными физическими свойствами и составом.

Животные жиры – это твёрдые вещества, в состав которых входит большое количество насыщенных жирных кислот. Из животных стеринов важнейшее значение имеет холестерин – структурный компонент всех клеток и тканей, участвующий в обмене желчных кислот, ряда гормонов, витамина Д (часть которого образуется в коже под влиянием ультрафиолетовых лучей из холестерина). Однако при повышении уровня холестерина в крови повышается опасность возникновения и развития атеросклероза. Основная часть холестерина (70-80%) в организме образуется в печени, а также в других тканях из жирных кислот, часть холестерина человек получает с пищей. Больше всего холестерина содержится в таких продуктах, как яйца (0,57%), сыры (0,28 — 1,61%), сливочное масло (0,17 – 0,21%), мясные субпродукты: печень, почки, сердце (0,13 – 0,31%). В мясе в среднем содержится 0,06 – 0,1%, в рыбе – 0,3% холестерина. Людям, предрасположенным к развитию атеросклероза, следует избегать избытка пищевого холестерина (при употреблении жирной животной пищи, богатой холестерином увеличивается его количество в крови), однако нельзя полностью исключать продукты, содержащие холестерин, лишь при определённых противопоказаниях его общее содержание в рационе уменьшается.

Растительные жиры – жидкие вещества, содержащие, в основном ненасыщенные жирные кислоты. Источником растительных жиров являются растительные масла (99,9% жира), орехи (53-65%), овсяная (6,9%) и гречневая (3,3%) крупы. Источники животных жиров – свиное сало (90-92% жира), сливочное масло (72 – 82%), сметана (30%), сыры (15-30%). Растительные жиры содержат много незаменимых полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), токоферолов. Однако в растительных маслах нет витаминов А и Д, которые есть в животных жирах.

Таким образом, избыток жиров в питании, как и их недостаток также нежелателен: нарушается обмен холестерина, усиливаются свёртывающие свойства крови, возникают условия, способствующие развитию ожирения, желчнокаменной болезни, атеросклероза. Избыток ПНЖК приводит к заболеваниям печени и почек, их недостаток – к замедлению роста, изменению проницаемости капилляров, поражению кожи. Это говорит о том, что необходимо определённым образом сочетать количество животных и растительных жиров в пище.

Потребность в углеводах у детей подросткового возраста выше, чем в другие возрастные периоды. Углеводы являются важными энергетическими компонентами пищи, но перегрузка организма избыточным количеством сахара, конфет, тортов, сладких напитков, варенья, повидла, джема, мёда и других очень сладких продуктов недопустима, так как чревата опасностью возникновения кариеса, сахарного диабета, ожирения, аллергических и других заболеваний.

По химическому составу углеводы разделяют на простые сахара и полисахариды, а с точки зрения усвояемости в организме — условно подразделяют на углеводы, усвояемые в пищеварительном тракте и неусвояемые. Усвояемость углеводов зависит от наличия определённых ферментов в желудочно-кишечном тракте. Легче всего усваиваются фруктоза, глюкоза, сахароза, а также мальтоза и лактоза. Несколько медленнее – крахмал и декстрины, так как они должны предварительно расщепиться до простых сахаров. Подросток при умеренных физических нагрузках должен потреблять 382-422 грамма усвояемых углеводов в день.

Энергетические затраты (норма для 14-17 летнего подростка » 2600-3000 ккал) увеличиваются на 10% от возрастной нормы при усиленных занятиях спортом, интенсивной умственной работе. А если человек получает недостаточно пищи, голодает, его организм всё расходует на выработку энергии, чтобы выжить. Если не хватает пищевой энергии, организм использует белки собственных тканей, поэтому голодающие дети плохо растут.

Клетчатка – очень важный компонент здоровой пищи. Содержится она в растениях и в желудке не переваривается. Клетчатка увеличивает объём пищи, создаёт чувство насыщения и облегчает прохождение пищи по кишечнику, предупреждает развитие запоров. Клетчаткой богаты изделия из ржаной муки грубого помола, хлеб и макароны из муки с отрубями, овощи и фрукты, зелень.

Витамины – жизненно важные вещества, недостаток которых вызывает недомогание, а в случае длительного и глубокого авитаминоза – различные заболевания. Наиболее распространёнными причинами возникновения гиповитаминозов и авитаминозов являются: недостаточное поступление витаминов с пищей, нарушение ассимиляции витаминов, повышенная потребность в витаминах. Кроме того, в процессе технологической переработки продуктов питания, их хранения и нерациональной кулинарной обработки происходит потеря и разрушение витаминов. В некоторых продуктах витамины присутствуют в не утилизируемой форме.

В зимне-весенний период могут появляться слабость и недомогание, как первые признаки развивающегося гиповитаминоза. В этот период (с ноября по май), подросткам необходимо получать поливитаминные препараты и обязательно проконсультироваться с врачом. Ослабленным, часто болеющим детям, из групп повышенного риска по развитию патологических состояний, из экологически неблагоприятных регионов, обучающимся в школе, в кружках, с повышенной физической и умственной нагрузкой, в большинстве своём имеют недостаток не только одного, но и нескольких витаминов, полигиповитаминоз. Родители не всегда в состоянии проконтролировать и ежедневно обеспечить ребёнка всеми необходимыми для его потребности микронутриентами. Фрукты и овощи, которые так необходимы, ребёнок получает в ограниченном количестве. Отсюда снижается успеваемость в школе, дети отстают в физическом и половом развитии, часто болеют, понижается аппетит. Такие дети нуждаются в круглогодичной витаминизации. Минеральные вещества необходимы для нормального роста и развития костей, мышц, кроветворения, нервной деятельности, выработки гормонов и ферментов. Они делятся на макроэлементы (кальций, фосфор, магний, натрий, калий, хлор, сера) и микроэлементы (железо, медь, марганец, кобальт, йод, фтор, цинк, селен). Наиболее важными для организма подростка являются кальций, фосфор, железо, магний, йод и др.

Свинина, бекон, печень, почки, продукты из цельного зерна, дрожжи, соя, рыба, зелёные овощи, в том числе горошек, картофель

Печень, постное мясо, продукты из цельного зерна, овощи, в том числе зелёный перец, горошек, картофель), рыба, птица, дрожжи, арахис, сыр, яйца

Большинство продуктов, особенно мясо, зернопродукты (в том числе с отрубями и тёмный рис), овощи, дрожжи, яйца, орехи

Мясо, яйца, рыба, хлеб, зелёные овощи (в том числе капуста), дрожжи, пророщенное зерно и продукты из муки с отрубями, молоко

Семена, зелёные листовые овощи, орехи, хлеб с отрубями, маргарин, крупы, яичный желток, растительное масло, пророщенное зерно

Молоко, йогурт, сыр, мясо, крупы (в том числе овсяная), рыба (в том числе сардины), зелёные овощи (в том числе кресс-салат и шпинат), кунжут, орехи, не кипячёная жёсткая вода

Морепродукты, жир из тресковой печени, фрукты, овощи. В некоторых сортах поваренной соли есть йодистые добавки

Мясо, печень, почки, яйца, фасоль, чечевица, шпинат, курага, дрожжи, инжир, чернослив, крупы, орехи, какао, патока

Большинство продуктов, особенно зелёные овощи (кроме шпината), хлеб, молоко, яйца, арахис, соя, кунжут, цельное зерно

Потребление соли также следует ограничивать. Необходимо отказаться от солёных закусок, солёной пищи в пакетах (чипсы, хрустящий картофель, солёный арахис и др.) и стараться не солить уже приготовленную пишу. В кофе, чае и напитках с колой есть кофеин, который возбуждает нервную систему и является лишней нагрузкой для сердца. Рекомендуется ограничить эти напитки в рационе подростка.

Каждый подросток должен знать о пользе здоровой пищи и уметь отличать полезные продукты, которые необходимы ему каждый день: молоко, кефир, творог, простокваша, йогурт, овсяные хлопья, рис, ядрица, масло растительное, сыр, хлеб, рыба, мясо, яйца, яблоки, лимоны, морковь, капуста, картофель, огурцы, соки, кабачки. Эти продукты должны входить в рацион ежедневно и в достаточных количествах. Старшеклассникам необходимы свежие фрукты и овощи – источники минеральных солей, витаминов, клетчатки и других необходимых пищевых веществ. Рацион должен быть разнообразным. Подросткам надо соблюдать основные принципы здорового питания, употреблять в пищу полезные для здоровья продукты, с этой целью должны проводиться медработниками беседы с родителями, учителями и детьми разного возраста.

— соблюдение санитарных правил (мытьё рук с мылом перед едой, обязательное мытьё овощей и фруктов перед употреблением, индивидуальная посуда),

4-5 приёмов пищи в сутки, через 4 часа; более частые приемы приводят к снижению аппетита, редкие к большим объемам пищи и растяжению желудка.

Если горячий завтрак в школе по какой-то причине невозможен, его можно заменить на молочно-фруктовый (молоко, йогурт, булочка, сыр, фрукты). Питание в школе желательно сочетать с домашним питанием, чтобы рацион не был однообразным или недостаточным. В первую половину дня лучше съедать продукты богатые животным белком, а на ужин – молочно-растительные блюда.

Распределение калорийности питания в течение суток: завтрак – 25%, обед – 35-40%, школьный завтрак (полдник) – 10-15%, ужин – 25%.

Завтрак должен включать горячее блюдо – крупяное, творожное, яичное или мясное. Утренний завтрак должен быть достаточно питательным, но не чрезмерно обильным. Есть нужно, не торопясь, хорошо пережёвывая пищу. На завтрак лучше всего съедать кашу, а для большей её калорийности и полноценности, разнообразия вкуса, можно добавить по желанию фрукты, ягоды, изюм, варенье, орехи, сухофрукты, сливочное масло. Для ослабленных детей, при пониженном аппетите — к каше можно добавить отварную рыбу, сыр, творог, яйцо. В качестве напитка лучше всего использовать какао или некрепкий чай. В крупах содержится растительный белок, углеводы, минеральные вещества и витамины. Гречневая крупа богата К, Р, Мg, Fe, витаминами группы В, овсяная крупа — P, Mg, Ca, Fe, Cu, Mn, Zn, витаминами группы В и витамином Е. Можно использовать и овсяные хлопья с молоком, пшённую, манную крупы. Если же подросток совсем не переносит кашу, то можно попробовать сухие завтраки с йогуртом, молоком, кефиром или соком.

В настоящее время есть большой выбор сухих завтраков отечественных и зарубежных производителей, обогащенных биологически активными компонентами – витаминами и минералами, в пропорциях соответствующих суточной потребности. Полезны в период активного роста и развития сухие завтраки, мюсли, обогащённые кальцием, железом, йодом, витаминами и другими микроэлементами.

Кальций нужен для активного роста и укрепления костей и зубов, при его дефиците нарушаются функции нервной и мышечной систем, рост костей, может развиться остеопороз. Железо необходимо для переноса кислорода по всему телу, недостаток йода вызывает увеличение щитовидной железы — зоб.

Оправдана возможность использования обогащённых сухих завтраков, витаминно-минеральных напитков или коктейлей в качестве лёгкого завтрака, добавок в первые блюда, при непереносимости или замене одного блюда на другое, для разнообразия рациона.

Обед должен составлять – 35% от суточной нормы пищи. Обед, как правило, включает три, четыре блюда и обязательно горячее первое – суп. На закуску – свежие овощи или овощи с фруктами (капуста, морковь, огурцы, помидоры, зелёный лук, салат, сладкий перец, редис, петрушка, укроп). Зимой можно использовать квашеную капусту, солёные огурцы, помидоры, репчатый лук, редьку, зелённую фасоль, зелённый горошек (консервированные). Сельдь, яблоки, клюква и изюм могут дополнять салаты, которые полезнее заправлять растительным маслом, сметаной или реже майонезом. Школьники очень любят винегреты из вареных овощей.

Полдник обычно включает молоко или кисломолочный продукт и булочку. Молоко – полезный продукт, необходимый для школьника, являющийся источником кальция. Также в полдник полезны свежие фрукты, ягоды, нежирное печенье, вафли, сухарики, сушки, баранки, пряники, оладьи, блины, сухие завтраки с молоком или витаминно-минеральный коктейль.

Кисломолочные продукты обладают антимикробным действием: подавляют рост болезнетворных бактерий в кишечнике. К ним относятся: простокваша, ацидофилин, кефир, йогурт, творог и творожные изделия, сметана. Кисломолочные напитки содержат те же питательные вещества, что и молоко, но усваиваются лучше и быстрее, так как в результате кисломолочного брожения белок переходит в легкоусвояемую форму. Особенно полезны натуральные йогурты, содержащие живые бактерии.

На ужин предпочтительно есть овощно-крупяные блюда, запеканки, сырники, вареники. Мясо и рыбу лучше использовать в первую половину дня, так как пища богатая белком медленнее переваривается и возбуждающе действует на нервную систему. Ужинать нужно не позднее чем за 11/2 – 2 часа до сна. На ночь можно выпить стакан кефира или молока.

Подростки употребляют примерно около двух литров воды в сутки: литр с питьём и литр с пищей. Даже сухие продукты, например, крупа и мука содержат немного воды. Около литра выделяется с мочой, остальное – с потом и при дыхании. Полезно пить овощные и фруктовые соки. Употребление газированных напитков нежелательно, так как они не утоляют жажду, способствуют раздражению слизистой желудочно-кишечного тракта, могут стать причиной вымывания кальция из костей и зубов, часто вызывают аллергические реакции (консерванты, концентраты, красящие вещества, ароматизаторы, подсластители), способны вызывать микроожоги слизистой пищевода и желудка. Можно использовать минеральную воду, которую добывают из глубоких подземных источников, в ней содержатся минеральные соли, и она достаточно чистая. В ларьках и на оптовых рынках, часто продаются некачественные или фальсифицированные напитки. Безалкогольные напитки входят в состав лишь дополнительного ассортимента буфета школьных столовых и должны присутствовать на столе в доме только изредка, во время праздников. Значительно полезнее фруктовые и ягодные соки (клюквенный, брусничный, смородиновый, рябиновый, облепиховый, из шиповника) – они стимулируют аппетит, хорошо утоляют жажду и богаты витамином С.

Необходимо помнить о режиме питания. Не все подростки строго соблюдают режим питания. Иногда увлёкшись занятиями или игрой, они часто пропускают время приёма пищи. Это нарушает работу желудочно-кишечного тракта, препятствует выработке и упрочению условных рефлексов, что ухудшает переваривание, и усвоение съеденной пищи. Часто, проголодавшись и не дожидаясь обычного часа обеда или ужина на ходу перекусывают что-нибудь (попкорн, шоколад, чипсы, газировку). Это также неприемлемо, так как съеденная при этом пища недостаточна, чтобы полностью удовлетворить возникшую к этому времени потребность в еде и «перебивает аппетит». В обязанности медицинских работников входит внушение детям необходимости использовать время большой перемены в школе для полноценного горячего завтрака!

Пища должна быть не только полезной, но и вкусной, разнообразной, красиво приготовленной и поданной к столу. Навыки культурного поведения за столом – пользование ножом, вилкой, салфеткой – в школьном возрасте должны быть уже сформированы. Подростку необходимо объяснять, что во время приёма пищи он не должен отвлекаться на посторонние игры, разговоры, чтение, телевизионные передачи, компьютер. При таких условиях пища хуже усваивается (тормозится выделение пищеварительных соков). Правильное питание – важный составляющий компонент сохранения и укрепления здоровья.

Какой средний размер пениса у мальчиков и подростков?

Подростковый возраст — время всплесков роста и других изменений, вызванных наступлением половой зрелости. Для мальчиков, столкнувшихся с этими изменениями, это может быть время большой неопределенности, поскольку некоторые из них неизбежно будут отставать в своем развитии от других.

Среди ключевых изменений полового созревания у мальчиков будут увеличиваться яички, а мошонка истончаться и краснеть. Одновременно с этими изменениями происходит рост полового члена, который может развиваться с разной скоростью у разных мальчиков.

По мере увеличения сексуального сознания беспокойство по поводу размера полового члена может усиливаться, особенно если все другие признаки полового созревания (включая рост, волосы на теле и изменения голоса) устойчивы. Знание того, чего ожидать и что на самом деле означает «средний» размер полового члена, может помочь облегчить стресс.

Нормальное развитие полового члена

Хорошая новость заключается в том, что размер полового члена редко является признаком заболевания. С учетом сказанного, существует несколько ответов о «нормальном» размере полового члена, который удовлетворит эмоционально нетерпеливого подростка.

В возрасте от 10 до 14 лет, когда происходит большая часть скачков роста, мальчики часто чувствуют потребность «примерить» своих сверстников, считая, что они проиграют, если их уровень ниже среднего. Даже у 11-летних мальчиков видимые изменения, наблюдаемые у других, могут быстро превратиться из источника любопытства в источник беспокойства.

Чтобы помочь развеять эти страхи, родителям необходимо понять и поделиться фактами о нормальном развитии полового члена со своими сыновьями, если и когда это станет проблемой.

Этапы развития

Вообще говоря, половые органы мальчика будут развиваться довольно предсказуемо. Согласно лонгитюдным исследованиям Национального института детского здоровья и развития человека, стадии полового созревания у мальчиков распределяются примерно следующим образом:

• Начало половой зрелости: От 9,5 до 14 лет
• Первое пубертатное изменение: Увеличение яичек
• Рост полового члена: Примерно через год после начала развития яичек
• Внешний вид лобковых волос: 13.5 лет
• Ночные выбросы («Мокрые сны»): 14 лет
• Волосы на лице, изменение голоса и прыщи: 15 лет

Важно отметить, что, в отличие от поллюций и прыщей, не существует определенного возраста, к которому гениталии начнут расти. У мальчиков — даже в большей степени, чем у девочек — бывает трудно точно знать, когда начнется половое созревание и как оно будет развиваться.

Для некоторых это может показаться почти единичным событием. В других случаях это может развиваться урывками прямо в школе.Хотя мальчики в семье часто следуют схожей схеме роста, среди братьев могут быть даже различия, которые не оправдывают ожиданий.

Даже если к 14 годам пенис кажется маленьким, все равно есть возможность для роста. При этом многие родители захотят записаться на прием к семейному врачу, если пенис их сына не начал расти после появления волос на теле и на лице.

Вообще говоря, к 18-19 годам можно ожидать небольшого дополнительного роста.

Средняя длина полового члена по возрасту

Средняя длина полового члена по возрасту, указанная в документе «Здравоохранение подростков и молодых взрослых: практическое руководство» доктора Лоуренса Найнштейна, должна служить только ориентиром для полового развития мальчиков.

Его не следует использовать для проверки того, развивается ли мальчик «по расписанию» (действие, которое может только подчеркнуть незащищенность мальчика). Скорее, его следует использовать в качестве ориентира, если ваш сын боится, что он отстает по сравнению со всеми другими показателями полового созревания.

Приблизительные диапазоны неэрегированного полового члена по возрасту следующие:

• Возраст от 10 до 11 лет: от 1,6 до 3,1 дюйма
• Возраст 12: от 2,0 до 4,0 дюймов
• Возраст 13: от 2,0 до 4,7 дюймов
• Возраст 14: от 2,4 до 5,5 дюймов
• Возраст 15: от 3,1 до 5,9 дюймов
• Возраст 16: от 3,9 до 5,9 дюймов
• Возраст 17: от 3,9 до 6,3 дюйма
• Возраст 18: от 4,3 до 6,7 дюймов

Поскольку при измерении полового члена могут быть ошибки, обычно лучше всего, чтобы это измерение проводил педиатр или, что еще лучше, специалист по здоровью подростков.

Диагностика

Казалось бы, диагностика аномально маленького полового члена — довольно простой процесс, но на самом деле это не так. Хотя физический осмотр может установить, что половой член мальчика ниже ожидаемого для его возраста, он не может точно предсказать, какой рост еще может произойти. Это особенно верно для мальчиков 14 лет и младше, которые, возможно, еще не развили вторичные физические характеристики полового созревания.

Медицинский осмотр может быть более показательным в возрасте от 15 до 16 лет, когда пенис, скорее всего, будет расти.Но даже в этом случае аномально короткий внешний вид полового члена может объясняться не только ростом, но и другими факторами.

Одним из таких примеров является детское ожирение, при котором чрезмерное количество тазового жира скрывает половой член нормального размера. То же самое может произойти, если у мальчика очень большой корпус, создающий впечатление, что пенис меньше, чем он есть.

Реже встречаются врожденные патологии, ограничивающие видимость полового члена снаружи. Примеры включают пеноскротальные перепонки (при которых мошонка простирается вверх по нижней стороне полового члена, создавая нечеткое соединение между ними) и фимоз (при котором крайняя плоть не может втягиваться).Взаимодействие с другими людьми

Микропенис, определяемый как отклонение полового члена на 2,5 меньше, чем в среднем для этого возраста, является еще менее вероятной причиной, но иногда может возникать в результате генетического нарушения (например, синдрома Клайнфельтера), которое препятствует выработке тестостерона во время внутриутробного развития плода.

Лечение

Вообще говоря, после 8 лет врач мало что может сделать, чтобы способствовать росту полового члена у мальчиков. Для мальчиков 8 лет и младше можно использовать заместительную терапию тестостероном (ЗТТ), но даже в этом случае она действительно наиболее эффективна для детей младше 3 лет.

При достаточно раннем применении ЗТТ (вводимая в виде трех внутримышечных инъекций в течение 12 недель) может увеличить размер полового члена ребенка до нормального диапазона для его возраста. После 8 лет ТЗТ, как правило, гораздо менее эффективна.

Для мальчиков старшего возраста может быть предложено хирургическое вмешательство для лечения скрытых аномалий полового члена. Подход может варьироваться в зависимости от случая, но может включать обрезание или более обширные реконструктивные процедуры, при которых кожа полового члена удаляется и перемещается с помощью швов и кожных трансплантатов.

Операция по увеличению полового члена (фаллопластика) считается разумным вариантом только в более зрелом возрасте. Риск осложнений может перевесить предполагаемые преимущества, а результаты, как правило, в лучшем случае могут быть разными.

Слово от Verywell

Хотя беспокойство по поводу размера полового члена может быть понятным для мальчиков, находящихся в период полового созревания, это бесполезно, если эти эмоции будут отражаться или усиливаться родителями или членами семьи.

В конечном счете, размер полового члена никогда не следует рассматривать как показатель мужественности или мужественности.Эти культурные установки только подрывают уверенность мальчика в себе в то время, когда он только начинает понимать, кто он есть.

Если ваш сын приходит к вам, обеспокоенный размером своего полового члена, найдите время, чтобы обсудить его чувства, не уменьшая их. В некоторых случаях размер полового члена может быть только признаком более серьезной проблемы. В некоторых случаях это могло быть из-за насмешек в школе или скрытой неуверенности в том, что размер полового члена является символом.

Независимо от того, является ли проблема физическим или психологическим, часто помогает работа с профессиональным медиком, имеющим подготовку в области здоровья подростков.Допуская к разговору объективную третью сторону, вы можете избежать любых предположений о существовании «проблемы», которую необходимо решить.

Признайте чувства своего сына и убедите его в его самооценке, но избегайте ложных заверений и банальностей, которые могут только усилить его беспокойство.

Таблица размеров детских велосипедов | Рост, внутренний шов, возраст

Таблица размеров детских велосипедов: будь то средство передвижения или просто развлечение — детство и велоспорт неразрывно связаны. При покупке нового детского велосипеда очень важную роль играет соответствующий размер велосипеда.Чтобы его было легко найти, мы подготовили для вас легко читаемую таблицу размеров детских велосипедов (по росту, возрасту, внутреннему шву). Кроме того, вы можете найти все ответы на самые насущные вопросы, чтобы ваш ребенок научился ездить на велосипеде самым безопасным способом.

Таблица размеров детского велосипеда по росту

Таблица размеров детского велосипеда по внутреннему шву

Измерение внутреннего шва вашего ребенка — лучший способ подобрать подходящий велосипед. ize.Правильный размер рамы — единственный способ гарантировать, что ваш ребенок безопасно и легко доберется до пола, поставив обе ноги на минимальную высоту седла.

14-127 ″

Таблица размеров детских велосипедов по возрасту

9012 7

Внутренний шов (длина шага) как решающий фактор при выборе детского велосипеда размер

Решающим фактором является длина по внутреннему шву (внутренняя длина ноги) вашего ребенка.Он описывает расстояние между полом и промежностью и предоставляет информацию о том, может ли ваш ребенок по-прежнему дотянуться до пола обеими ногами при минимальной высоте седла детского велосипеда (достаточно контакта с подушечкой стопы!). Этот контакт с землей с обеих сторон должен быть обеспечен всегда, и это особенно важно для первых упражнений по вождению, так как это обеспечивает ребенку необходимую безопасность.

Таким образом, рост вашего ребенка или возраст могут быть только ориентировочным фактором при выборе подходящего детского велосипеда.Хотя у детей с «нормальным» развитием есть фиксированная или узкая зависимость между ростом и длиной шага, вам обязательно нужно приложить усилия и самостоятельно измерить длину внутреннего шва. Вы защищаете себя и своего ребенка от досадных разочарований. После измерения найдите подходящий размер велосипеда в таблице размеров детского велосипеда выше.

Как измерить длину шага вашего ребенка

Для измерения длины внутреннего шва вам понадобится мерка и книга среднего размера. Ваш ребенок теперь стоит спиной к стене без обуви.Измерьте расстояние между полом и промежностью, чтобы определить длину внутренней части ноги. После того, как вы измерили внутренний шов, вы можете найти соответствующий размер велосипеда в таблице размеров детского велосипеда по внутреннему шву выше.

Какую высоту рамы выбрать для детского велосипеда?

Как правило, размеры рамы для детских велосипедов не приводятся, поскольку мы знаем их по велосипедам для взрослых. С другой стороны, подходящий размер детских велосипедов обычно определяется размером колес в дюймах.См. Таблицу размеров детских велосипедов выше. Велосипедное седло также важно в этом контексте. Его следует отрегулировать так, чтобы ребенок мог касаться пола обеими ногами. Этот двусторонний контакт с землей чрезвычайно важен, поскольку обеспечивает ребенку необходимую безопасность, особенно во время первых экзаменов по вождению.

Что следует учитывать при покупке детского велосипеда

Детский велосипед, который не нравится вашим детям, не является хорошим велосипедом. По этой причине ваш ребенок должен по возможности выбирать свой новый велосипед.Это единственный способ обеспечить длительное увлечение велосипедами. Для максимальной безопасности также стоит обратить внимание на прочный каркас. Это гарантирует стабильную управляемость даже в неровностях. Кроме того, прочные колеса часто легче обслуживать и они менее подвержены неисправностям.
Хорошее качество изготовления и высококачественные компоненты обычно являются гарантией высокого комфорта при вождении. Также важно, чтобы весь велосипед соответствовал физиономии вашего ребенка. Потому что это единственный способ чувствовать себя хорошо в седле.

Как правильно выбрать раму и размер колес для детского велосипеда

В целом термин «детский велосипед» относится ко всем велосипедам для детей и подростков. В частности, однако, это также может относиться к велосипедам для детей в возрасте от 6 до 8 лет, а затем предлагает начальную ориентацию при выборе размеров. Чтобы избежать выбора неправильного размера при покупке детского велосипеда, вы можете использовать различные методы измерения и использовать таблицу размеров детского велосипеда выше. Длина шага используется для определения высоты рамы.Вы можете узнать это, поставив ребенка спиной к стене (по возможности босиком). Возьмите книгу и поднесите к промежности. Расстояние от нижнего до верхнего края книги дает длину шага.
Чтобы определить правильный размер колеса, вам нужно всего лишь измерить рост вашего ребенка. Например, если рост вашего отпрыска составляет от 95 до 100 см, идеально подойдет 12-дюймовое колесо. Если рост вашего ребенка превышает 140 см, вам следует выбрать колесо диаметром 26 дюймов. В нашем интернет-магазине вы найдете таблицу, в которой вы легко сможете определить соответствующие размеры колес.Если у вас есть какие-либо вопросы, не стесняйтесь обращаться в нашу службу поддержки клиентов.

Это оборудование, если в детском велосипеде есть

• Практически всем известна проблема: ваш ребенок всегда приходит домой с грязной одеждой, потому что в цепь попали брюки или обувь. В этом случае защитный кожух цепи должен по возможности полностью охватывать цепь. Это также снижает риск падения.
• В случае внезапной опасности ребенок должен немедленно остановиться.Для этого требуется мощный передний и задний тормоз. Убедитесь, что ваш ребенок умеет правильно пользоваться обоими тормозами. Кроме того, руки детей должны без труда дотянуться до тормозных рычагов.
• Особенно, когда ваш ребенок находится на улице в плохую погоду или в темноте, детский велосипед нуждается в хорошей системе освещения с отражателями. Важно, чтобы на велосипеде была динамо-машина с плавным ходом, которую ребенок может активировать самостоятельно без особых усилий.

Должен ли детский велосипед иметь опорные колеса или нет?

Знаете ли вы, что при использовании опорных колес динамическое равновесие развито недостаточно? Это означает, что, хотя опорные колеса дают ребенку чувство безопасности, они скорее задерживают, чем ускоряют процесс обучения езде на велосипеде.По этой причине вам следует устанавливать такие вспомогательные средства на детский велосипед только в экстренных случаях, например. грамм. если ваши дети не осмеливаются кататься на велосипеде своих детей, потому что боятся упасть. Кстати, вы можете тренировать чувство равновесия вашего ребенка в раннем возрасте с помощью самоката или колеса.

Как я могу перевозить детский велосипед на велосипеде для взрослых?

Если малыши еще не готовы совершить большой велосипедный тур, вы можете использовать специальную систему стоек, бегунок, чтобы прикрепить детский велосипед к велосипеду взрослого и тянуть его за собой.Преимущество: ваш ребенок может активно крутить педали и безопасно находится в дороге. Это отличная возможность приобщить молодежь к велосипедному спорту в раннем возрасте. При установке системы столбов следует обратить особое внимание на то, чтобы обеспечить ее установку с максимальной осторожностью, поскольку это единственный способ гарантировать максимальную безопасность. В случае сомнений поручите сборку специализированному дилеру.

Насколько важен задний педальный тормоз на детском велосипеде?

Велосипеды для детей младшего возраста обычно оснащены задним педальным тормозом.Дети младшего возраста могут лучше и безопаснее пользоваться педальным тормозом. Как минимум 20-дюймовые детские велосипеды, но в основном от 24 дюймов и больше, детские велосипеды также предлагаются с переключателем и двумя ручными тормозами. В этом случае тормоза с обратным вращением педалей обычно больше не используются.

Когда имеет смысл использовать систему переключения передач на детском велосипеде?

Если дети могут ездить на экскурсии со своими родителями, то им пригодится автодром. Особенно рекомендуется использовать систему переключения передач для больших или сложных маршрутов.Давайте поставим себя в такую ​​ситуацию: местность непроходимая и крутая. Если на детском велосипеде нет переключателя передач, вашим детям будет очень сложно за вами угнаться. Ведь мускулы родителей более выражены, а у большинства взрослых велосипедов есть шестерни. Явные преимущества для родителей и достаточный повод для оказания помощи маленьким детям и большего комфорта.

Следует ли ребенку носить защитную одежду, например, шлем?

Да, конечно. Дети должны не только начинать носить шлем, как только они едут на велосипеде по дороге.Желательно приучить ребенка носить шлем уже в детском кресле вашего велосипеда. Это делает шлем само собой разумеющимся, когда ребенок позже сам залезет на велосипед. И чтобы быть хорошим образцом для подражания, желательно также носить шлем. Вот хороший источник, чтобы узнать больше о детских велосипедных шлемах. Знаете ли вы, что более 65% детей носят обувь, которая слишком мала для их ног?

Оценка моторики ребенка

Исходя из нашего собственного опыта, мы можем порекомендовать родителям сначала начать с подходящего колеса для бега.В то время как некоторые дети привыкают к этому сразу, другие лишь немного толкают велосипед. Немного взволнованные дети не сразу сядут на беговое колесо и не начнут кататься. Важно, чтобы вы не заставляли ребенка делать то, к чему он не готов. Это лишит ребенка радости езды на велосипеде с самого начала.

Родители обычно лучше всех знают ребенка и знают, что он может делать и в какой области все еще есть недостатки. Если дети находятся с другими детьми, которые уже катаются на велосипеде или катаются на маленьком детском велосипеде, интерес ребенка будет намного выше.Даже если это еще немного страшно, у детей среди сверстников больше уверенности, чем у взрослых. Вот почему даны следующие советы, когда вашему ребенку трудно научиться кататься на колесе или велосипеде:

• не заставляйте своего ребенка
• собираться вместе с другими детьми, которые любят кататься на велосипеде
• правильно определить правильный размер
• проявите терпение

Как лучше всего научить моего ребенка кататься на велосипеде?

Перед тем, как дети впервые сядут на велосипед, рекомендуется сначала получить опыт езды на колесе или самокате.Таким образом тренируется чувство равновесия, которое так важно для езды на велосипеде. Часто возникает вопрос, следует ли использовать опорные колеса. Несмотря на то, что вначале они предлагают повышенное чувство безопасности благодаря своей повышенной устойчивости, опорные колеса могут задерживать или даже предотвращать формирование динамического равновесия. Однако, если ваш ребенок испытывает большие трудности в тренировках в течение длительного времени или даже начинает бояться вождения, опорные колеса могут иметь смысл.

Следует толкать или тянуть ребенка?

Во избежание столкновений многие родители при первых попытках толкают ребенка или держат велосипед на заднем держателе.Во многих случаях велосипед просто тянут. Однако для того, чтобы у ваших детей появилось чувство езды на велосипеде, их следует мотивировать полностью самостоятельно кататься на велосипеде в раннем возрасте. Например, вы можете легко толкнуть велосипед сзади, чтобы дать ребенку необходимый импульс для первой попытки. Вы все равно можете вмешаться в любое время, если считаете, что авария неизбежна.
Убедитесь, что ваш ребенок всегда сидит на велосипеде прямо и смотрит вперед. Предыстория: если вы бежите за велосипедом, дети будут искать своих родителей.Здесь авария почти неизбежна. Ребенка лучше проводить боком. Таким образом, ребенок концентрируется на том, что находится перед ним, и вы можете быстро вмешаться в экстренную ситуацию.

Необходимо регулярное обслуживание детского велосипеда

Детский велосипед также необходимо регулярно обслуживать, чтобы обеспечить максимальную безопасность и максимальное удовольствие от вождения. Детские велосипеды широко используются и часто передаются детям младшего возраста в семье.В результате они, естественно, подвержены постоянному износу. Конечно, вы также можете выполнять простые задачи самостоятельно, например, накачать шины или заменить камеру. В лучшем случае вы можете делать это вместе со своим ребенком, потому что так он или она выучит технику езды на велосипеде в раннем возрасте.

Более сложные работы, такие как регулировка тормозов, трансмиссии и руля, натяжение цепи или сборка опорных колес, должны выполняться специалистом.

Кратко

• Измерение длины внутреннего шва ребенка — лучший способ подобрать велосипед правильного размера.Он описывает расстояние между полом и промежностью. Знание этого размера гарантирует, что ваш ребенок безопасно и легко достигнет пола, поставив обе ноги на минимальную высоту седла.
• Рост вашего ребенка и его возраст также могут быть важными факторами при выборе подходящего детского велосипеда. После измерения вы можете обратиться к таблице размеров велосипеда (представленной в этой статье), чтобы найти подходящий размер велосипеда вашему ребенку.
• Для замера по внутреннему шву понадобится мерка и книга средних размеров.(1) Когда ваш ребенок стоит спиной к стене, выровняйте книгу вертикально на стене между ног вашего ребенка (до области промежности). (2) Измерьте расстояние между полом и корешком книги, чтобы определить внутреннюю длину ноги. (3) Затем обратитесь к таблице размеров детского велосипеда по внутреннему шву (как указано выше).
• Идеальный детский велосипед имеет прочную раму, которая гарантирует стабильное управление даже во время езды по ухабам. Велосипед также должен быть сделан из качественных компонентов и соответствовать физиономии вашего ребенка.

Quick Links

Длина растянутого полового члена и размер яичек от рождения до 18 лет у мальчиков из Западной Махараштры

Indian J Endocrinol Metab. 2019 январь-февраль; 23 (1): 3–8.

Виджай К. Джайсвал

¹ Отделение детской эндокринологии, Больница Бхарати, Пуна, Махараштра, Индия

Ваман Хадилкар

² Отделение роста и педиатрического эндокринного отделения, Медицинский исследовательский институт Джерабай Коуасджи, Джехрабай Кауасджи , Пуна, Махараштра, Индия

Анурадха Хадилкар

² Отделение роста и педиатрическое эндокринное отделение, Медицинский научно-исследовательский институт Хирабай Ковасджи Джехангир, Госпиталь Джехангир, Пуна, Махараштра, Индия

Отделение роста Нихил Лохия

7

9045

и педиатрическое эндокринное отделение, Медицинский научно-исследовательский институт Хирабай Ковасджи Джехангир, больница Джехангир, Пуна, Махараштра, Индия

¹ Отделение детской эндокринологии, Больница Бхарати, Пуна, Махараштра, Индия

² Отделение эндокринологии и педиатрии , Медицинский научно-исследовательский институт Хирабаи Ковасджи Джехангира, Дже Госпиталь Хангир, Пуна, Махараштра, Индия

Адрес для корреспонденции: Dr.Анурадха Хадилкар, отделение роста и педиатрическое эндокринное отделение, Медицинский научно-исследовательский институт Хирабай Ковасджи Джехангир, цокольный этаж, блок V, больница Джехангир, Пуна — 411 001, Махараштра, Индия. Электронная почта: moc.liamg@raklidahkvahdaruna Авторские права: © 2019 Indian Journal of Endocrinology and Metabolism

Это журнал с открытым доступом, и статьи распространяются в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0, которая позволяет другим делать ремиксы , настраивать и развивать работу в некоммерческих целях при условии, что предоставлен соответствующий кредит и новые разработки лицензируются на идентичных условиях.

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Abstract

Справочная информация:

Генитальная стадия и исследование и оценка объема яичек имеют важное значение для оценки полового созревания у мальчиков. В Индии мало данных по параметрам полового члена и яичек, особенно в пубертатном возрасте.

Цель:

Цель этого исследования — представить нормативные данные о длине полового члена, объеме яичек и длине яичек от рождения до 18 лет у мальчиков из западной Махараштры и сопоставить эти параметры со стадией половой зрелости (SMR) (Tanner постановка).

Материалы и методы:

Поперечное обсервационное исследование было проведено у практически здоровых мальчиков в возрасте от 0 до 18 лет из западной Махараштры с октября 2016 по октябрь 2017 года. Возраст, антропометрические параметры, длина растянутого полового члена (SPL), яички объем и длина яичек. Стадия полового созревания была классифицирована с использованием постановки Таннера. Данные были введены в Microsoft Excel 2013 и с использованием SPSS версии 16. Метод LMS использовался для построения возрастных баллов Z для SPL, объема яичек и длины яичек.

Результаты:

Всего в исследовании приняли участие 843 мальчика. Среднее УЗД составляло 4,1 ± 0,4, 5,4 ± 0,8 и 10,2 ± 1,7 см в возрасте 1, 10 и 18 лет соответственно и постепенно увеличивалось от рождения до 18 лет. Средний объем яичек составлял 1,8 ± 0,5, 3,3 ± 1,2 и 24,1 ± 3,5 мл, тогда как длина яичек составляла 1,3 ± 0,4, 2,1 ± 0,5 и 4,4 ± 0,7 см соответственно в 1, 10 и 18 лет соответственно. Величина увеличения SPL и объема яичек была выше примерно в 9–10 лет.Увеличение SPL и размера яичек происходило одновременно с SMR для развития гениталий, а также для подмышечной и лобковой стадий роста волос.

Заключение:

Представлены нормативные данные по SPL, объему яичек и длине яичек из западной Махараштры. Эти данные могут быть полезны при нарушениях полового созревания и половых органов у мальчиков.

Ключевые слова: Длина растянутого полового члена, длина яичек, объем яичек

ВВЕДЕНИЕ

Оценка роста является важной частью педиатрической практики, а пубертатная оценка является неотъемлемой частью мониторинга роста.Оценка стадии половых органов и объема яичек является частью рутинной оценки полового созревания у мальчиков. [1] Местные нормы длины полового члена и развития яичек необходимы для подтверждения нормальности и выявления отклонений от нормы. Эти данные полезны педиатрам, неонатологам, эндокринологам, детским хирургам и урологам. Хотя некоторые данные доступны по новорожденным и детям школьного возраста до 10 лет, в Индии мало данных по параметрам полового члена и яичек, особенно в пубертатном возрасте.[2,3] Кроме того, исследования, которые были проведены ранее, показали, что существуют различия в размере полового члена в разных популяциях. [4,5] Таким образом, цели нашего исследования состояли в том, чтобы представить нормативные данные для длины полового члена, объема яичек, длина яичек от рождения до 18 лет у мальчиков из западной Махараштры и корреляция этих параметров со стадией половой зрелости (SMR) (стадия Таннера). Мы также сравнили данные настоящего исследования с имеющимися данными индийских и западных исследований.

МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ

Поперечное исследование проводилось на мальчиках от рождения до 18 лет, а сбор данных проводился с октября 2016 года по октябрь 2017 года. Дети были набраны из родильных отделений (здоровые, доношенные мальчики) и педиатрических амбулаторные поликлиники (здоровые дети, поступающие на иммунизацию) больницы медицинского колледжа третичного уровня в Западной Махараштре; Кроме того, для исследования были приглашены три частные школы. Из всех родителей и детей, согласившихся на исследование, случайным образом были выбраны здоровые мальчики из каждой возрастной группы.Таким образом, в исследование были включены практически здоровые дети до 18 лет. Дети с хроническими заболеваниями (которые могут привести к задержке полового созревания), аномалиями полового члена, эписпадией, гипоспадией, искривлением полового члена, заглубленным пенисом, задержкой полового созревания в анамнезе, а также дети с антропометрическими параметрами (рост, вес и индекс массы тела) были за пределами референсного диапазона, были исключены из исследования ( n = 165). Исследование было одобрено нашим институциональным этическим комитетом.Письменное информированное согласие было получено от родителей и согласие мальчиков за 7 лет до проведения измерения.

Проведены антропометрические оценки; Лежачая длина тела измерялась у детей младше 2 лет с помощью инфантометра (seca 416), а рост у детей старше 2 лет измерялся на ростометре Harpenden (SKU: PE087) с точностью до 1 мм. Вес младенцев измеряли с помощью электронных цифровых весов (Diligent Scale, Deluxe), а у детей и подростков — с помощью весов Salter с точностью до 100 г.Был рассчитан ИМТ (вес / рост в квадратном метре). Затем рост, вес и ИМТ были преобразованы в баллы Z (ВОЗ до 5 лет и IAP 2015). Согласно стандартному отклонению семи [4] ранее опубликованных исследований, чтобы мощность исследования составляла 0,8, общий требуемый размер выборки составлял 770 с n > = 43 в каждой возрастной группе.

Измерение SPL, объема и длины яичек, а также стадии половой зрелости

Длина растянутого полового члена (SPL) измерялась одним наблюдателем в положении стоя.Пенис был растянут настолько, насколько это было возможно, и длина была измерена с точностью до 1 мм от лобкового симфиза до кончика головки с помощью прозрачной жесткой линейки, размещенной вдоль дорсальной стороны полового члена. Предлобковая жировая подушечка была прижата к кости, чтобы получить точные показания. [6] Среднее значение трех последовательных измерений было принято как окончательное значение.

Для определения объема и длины яичек, правое и левое яички измеряли отдельно. Объем яичек измеряли с помощью орхидометра Prader.[7] Яички были исследованы путем пальпации, чтобы оценить размер, а затем были измерены объемы яичек после натяжения кожи мошонки над яичком в теплой комнате двумя детскими эндокринологами с помощью орхидометра Prader. Орхидометр Prader имеет 12 твердотельных эллипсоидных моделей семенников объемом от 1 до 25 см ³ (1–6, 8, 10, 12, 15, 20 и 25 см ³ ). Длина яичек (по вертикали) измерялась той же прозрачной линейкой после фиксации яичек одной рукой и измерения производились в сантиметрах (с точностью до одного десятичного знака) от верхнего полюса до нижнего полюса.[8] Среднее значение трех последовательных измерений было принято как окончательное значение.

Стадии гениталий (и развития лобковых волос) были классифицированы в соответствии с SMR Таннера от стадии 1 до 5 обученным детским эндокринологом. Стадия 1 была классифицирована как препубертатная для генитальной стадии и волос на лобке и в подмышечной области. Генитальное развитие было классифицировано как стадия 2, когда наблюдались увеличение мошонки и яичек, покраснение кожи мошонки и изменение текстуры (стадия 2 лобковых волос — редкий рост длинных, слегка пигментированных, прямых или завитых волос у основания полового члена.Подмышечные волосы 2 стадия: скудный рост слегка пигментированных волос). Генитальная стадия 3 определялась при увеличении полового члена (вначале в длину) и дальнейшем росте яичек (стадия 3 лобковых волос — более темные, жесткие и более завитые волосы, редко распространяющиеся по стыку лобков. 3-я стадия подмышечных волос — подмышечные волосы взрослый по качеству и количеству). Стадия 4 генитальной стадии определялась, когда наблюдалось увеличение размера полового члена с ростом в ширину и развитие головки, больших семенников и мошонки, а кожа мошонки была темнее (лобковые волосы, стадия 4 — волосы взрослого типа, но покрывали меньшую площадь, чем у взрослых).Стадия 5 была отмечена, когда гениталии были взрослого мужчины по типу с взрослым рисунком и количеством волос. [9]

Статистический анализ проводился с использованием SPSS версии 16 и программного обеспечения LMS chart maker 2005 для вычисления возрастных Z -баллов для SPL, объема яичек и длины яичек (LMS chartmaker Pro версия 2.4, 2008). Метод LMS строит эталонные процентили с поправкой на асимметрию, а интересующая переменная суммируется тремя плавными кривыми, построенными в зависимости от возраста, представляющими медианное значение ( M ), коэффициент вариации ( S ) и асимметрию ( L ) распределение измерений [10] и модели проверяются с использованием графика Q — Q без тренда, тестов Q и графиков червя.[11] Медианные значения, соответствующие Z — баллам −2, −1, 0, +1 и +2 представлены в (процентильные кривые приведены в Приложении 1 и Приложении 2, значения LMS могут быть получены от авторов. по требованию). Регрессионный анализ был проведен для взаимосвязи между объемом яичек и длиной яичек.

Далее были рассчитаны среднее УЗД и объем яичек на различных стадиях половой зрелости. Было проведено сравнение средних значений SPL и объема яичек с доступными индийскими и международными данными; аналогичное сравнение не могло быть выполнено для длины яичек, так как данных было мало.

РЕЗУЛЬТАТЫ

Было зачислено восемьсот сорок три мальчика; Распределение детей по возрасту и их средний рост, вес и показатели ИМТ Z показаны в. Сглаженный уровень звукового давления, объем и длина яичка Z — баллы (−2, −1, 0, +1 и +2) от рождения до 18 лет представлены в. С возрастом уровень SPL постепенно увеличивался, величина увеличивалась после 9 лет и продолжалась до 17–18 лет. Средний уровень звукового давления составил 4,1, 4.6, 5,4, 8,2 и 10,2 см при рождении, 5, 10, 15 и 18 лет соответственно. Средние объемы яичек при рождении в 1, 5, 10, 15 и 18 лет составили 1,8, 1,8, 3,3, 15,3 и 24,1 мл соответственно. Подобно SPL, больший рост наблюдался через 9 лет, и рост продолжался до 18 лет. Длина яичка составляла 1,3, 1,5, 2,1, 3,4 и 4,3 см при рождении, в 1, 5, 10, 15 и 18 лет соответственно. Более значительный рост наблюдался около 10 лет. Регрессионный анализ взаимосвязи между объемом яичек и длиной яичек дал следующее уравнение: объем яичек = -7.5 + 6,3 × длина яичка.

Таблица 1

Рост, вес и ИМТ Z оценка испытуемых

Таблица 2

Сглаженная Z — баллы (−2, −1, 0, +1, +2) длины полового члена, объема яичка и длины яичка

1,3

7

905 2,8

3

4,1

1,3

1

4,7

4,7 5,3

0

4,1

2,4

7,0

8

5,1

Появление подмышечных волос было отмечено в среднем в 14,6 лет (1,7), а у взрослых — в среднем в 16 лет.4 (1,3) года. Появление лобковых волос было отмечено в среднем в 12,7 (1,7) лет, а стадии 3, 4 и 5 лобковых волос — в 14,7 (1,6), 15,7 (1,6) и 16,5 (1,2) лет соответственно. Точно так же генитальная стадия 2 была достигнута в 11,5 (1,4), а генитальная стадия 3, 4 и 5 — в среднем 14,3 (1,6), 15,1 (1,5) и 16,4 (1,5) года, соответственно. Средние (SD) стадии Таннера и соответствующие значения объема яичек и SPL показаны на. Было увеличение SPL и объема яичек с увеличением SMR для развития гениталий, а также для подмышечной и лобковой стадий роста волос.

Таблица 3

Объем яичка и SPL на разных стадиях Таннера

SD)

2 (2,7)

1,6

показывает сравнение SPL с имеющимися национальными и международными исследованиями ; большинство исследований показывают более резкое увеличение в возрасте 10–12 лет, тогда как в нашем исследовании мы обнаружили, что увеличение было более постепенным и продолжалось до 18 лет.показывает объем яичек в сравнении с имеющимися исследованиями; данные наших, а также других исследований показывают резкое увеличение объема яичек примерно к 10–12 годам.

Сравнение SPL, описанного в различных исследованиях, с текущим исследованием

Сравнение объемов яичек, описанных в различных исследованиях, с текущим исследованием

ОБСУЖДЕНИЕ

Здесь мы описываем параметры роста гениталий, а именно SPL, объем и длину яичек у мальчиков от рождения до 18 лет из западной Махараштры.С возрастом отмечалось прогрессирующее увеличение всех параметров, а именно SPL, объема и длины яичек; величина увеличения была выше в возрасте 9–10 лет, и прирост также наблюдался у 17–18-летних мальчиков. Также описано уравнение регрессии для объема яичка (-7,5 + 6,3 × длина яичка), которое в основном применимо после 1 ^-го года жизни.

Увеличение SPL и размера яичек происходило одновременно с SMR для развития гениталий, а также для подмышечной и лобковой стадий роста волос.

В нашем исследовании SPL постепенно увеличивался с младенчества до 9 лет; аналогичные результаты и значения были ранее сообщены другими исследованиями. [5,12] Однако некоторые исследования [4,13,14,15,16] сообщили о несколько более высоких значениях. В исследованиях Park и др. наблюдалось заметное увеличение уровня звукового давления. ( n = 909) [16] в 13–14 лет, Томова и др. . ( n = 6200) [12] через 12 лет, а также по Fujieda и др. . ( n = 420) [13] в 11–12 лет.Мы обнаружили постепенное и прогрессивное увеличение SPL до 18 лет. Габрич и др. . [17] сообщили о максимальном значении RSL (реальная длина полностью растянутого вялого полового члена) 5,1 ± 0,8, 7,4 ± 1,1 и 14,5 ± 1,6 см в возрасте 1, 10 и 18 лет соответственно, что намного выше. чем текущие и большинство других исследований. Это изменение может быть связано с методологией, географией и этническими различиями.

Объем яичек в младенчестве был выше Lawal et al. .( n = 450) [18] (1,7 мл), аналогично настоящему исследованию (1 мл) Томовой и др. . [12] В препубертатный период мы обнаружили минимальный рост объема яичек до 9 лет. а быстрый рост наблюдался с 11 до 18 лет; эти результаты согласуются с ранее опубликованными исследованиями Лавала, Томова, Джустры ( n = 769) и Дэйва и др. . ( n = 1000). [3,12,18] Критический объем 4 мл (который предполагает начало полового созревания) был достигнут мальчиками в нашем исследовании в 11 лет, что аналогично исследованию Дэйва [3] и Joustra и др. .[19] и был получен несколько позже в исследованиях Лала ( n = 1000) [2], Береса ( n = 1985) [20], Томовой (12 лет), [12] и Ларго и др. . ( n = 142) (14 лет). [21] Объем яичек 12 мл (где у мальчика наблюдается всплеск полового созревания) [22] был достигнут в нашем исследовании к 14 годам, что было аналогично исследованию Tomova et al . [12] Средний объем яичек. в 18 лет был меньше в текущем исследовании, чем в исследованиях Лавала, [18] Дэйва, [3] Ларго, [21] Береса, [20] и Томовой и др., .[12] и было похоже на исследование Joustra и др. . [12] с почти таким же диапазоном (19–32 мл). Хотя объем и длина яичек продолжали расти даже в возрасте 18 лет, о существенном изменении размера яичек сообщили Tomova, [12] Joustra, [19] Beres, [20] и Dave et al. . [3] от 12 до 16 лет, чего мы не наблюдали. Мальчики в нашем исследовании показали последовательное увеличение объема яичек с возрастом до 18 лет. Более высокий объем яичек в текущем исследовании, возможно, связан с половым созреванием и материнскими гормонами; Документально подтверждено, что они влияют на объем яичек.[23,24]

Исследования длины яичек в литературе ограничены. Во многих клинических ситуациях орхидометр для точного измерения объема яичек недоступен; в этих обстоятельствах для измерения длины яичка можно использовать линейку. Следовательно, в этом исследовании наряду с объемом яичек мы также описали соответствующую длину яичек. Объем яичек 4, 10, 12, 15, 20 и 25 у наших испытуемых соответствовал длине яичек 2,4, 2,8, 3, 3,2, 3,9 и 4,5 см соответственно.В исследовании Lawal и др. [18] длина яичек была меньше, чем в нашем исследовании в предпубертатный период, и была сопоставима в 13-летнем возрасте. Keefer и др. [25] сообщили о длине яичек, которая уменьшалась после младенчества, а затем медленно увеличивалась до полового созревания. Однако это наблюдение не было подтверждено другими исследованиями. Длина яичек, указанная Кифером и соавторами [25] в возрасте 2, 8–10 и 16–18 лет (1,4, 2 и 5 см, соответственно), аналогична длине яичек, отмеченной в настоящем исследовании (1.3, 1,9 и 4,4 см).

Сила нашего исследования заключается в том, что мы точно измерили уровень звукового давления, объем и длину яичек; измерения проводились одними и теми же наблюдателями, и данные представлены от неонатального периода до пубертатного возраста до 18 лет. Наши ограничения включают тот факт, что наше исследование было перекрестным, проведенным в одном центре. Измерение субъектов старше 18 лет дало бы оценку среднего возраста, до которого эти параметры продолжают расти.Тем не менее, наше исследование предоставляет данные о генитальных параметрах у мальчиков до 18 лет, которые могут быть полезны при оценке этих параметров в клинических ситуациях для подтверждения нормальности и выявления отклонений, например, при генитальных расстройствах.

В заключение мы представляем здесь нормативные данные о длине полового члена, объеме яичек и длине яичек от рождения до 18 лет у мальчиков из западной Махараштры и их взаимосвязи с SMR. Эти данные могут быть полезны при оценке этих параметров в клинических ситуациях с заболеваниями половых органов.

Финансовая поддержка и спонсорство

Нет.

Конфликты интересов

Конфликты интересов отсутствуют.

Приложение 1: Процентильные кривые длины растянутого полового члена у мальчиков 0-18 лет

Приложение 2: Процентильные кривые объема яичек у мальчиков 0-18 лет

ССЫЛКИ

1. Хадилкар В.В., Хадилкар А.В., Панна Чоудхури, Агарвал К.Н., Югра Д., Шах Н.К. Руководство по мониторингу роста IAP для детей от рождения до 18 лет.Индийский педиатр. 2007; 44: 187–97. [PubMed] [Google Scholar] 2. Лалл КБ, Сингхи С., Гурнани М., Чоудхари Б., Гарг О.П. Нормальный объем яичек у школьников. Индийский J Pediatr. 1980; 47: 389–93. [PubMed] [Google Scholar] 3. Дэйв Д.С., Тивари В.Д. Нормальный объем яичек у школьников из малообеспеченных социально-экономических групп. Индийский педиатр. 1983; 20: 901–5. [PubMed] [Google Scholar] 4. Текчандани Н., Баджпай М. Номограмма длины полового члена для азиатских индийских мальчиков препубертатного возраста. J Pediatr Urol. 2014 Апрель; 10: 352–4. [PubMed] [Google Scholar] 5.Бхат А., Упадхьяй Р., Бхат М., Сабхарвал К., Сингла М., Кумар В. Антропометрия полового члена у детей Северной Индии. Индийский Дж. Урол. 2015; 31: 106–10. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 6. Хусейн Н.С., Абид А.Ф., Альнуайми А.С. Референтный диапазон длины вялого и растянутого полового члена у взрослых мужчин в Багдаде: поперечное исследование. Араб Дж Урол. 2017; 15: 68–73. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 7. Прадер А. Размер яичек: оценка и клиническое значение. Треугольник. 1996; 7: 240–3. [PubMed] [Google Scholar] 8.Рандл А.Т., Сильвестр ЧП. Измерение объема яичек. Его применение для оценки созревания и его использование в диагностике гипогонадизма. Arch Dis Child. 1962; 37: 514–7. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 10. Коул Т.Дж., Грин ПиДжей. Сглаживание эталонных центильных кривых: метод LMS и штрафная вероятность. Stat Med. 1992; 11: 1305–19. [PubMed] [Google Scholar] 11. Ван Бюрен С., Фредрикс М. График червя: простое диагностическое устройство для моделирования опорных кривых роста. Stat Med. 2001; 20: 1259–77.[PubMed] [Google Scholar] 12. Томова А., Дипиндер Ф, Робева Р., Лалабонова Х, Куманов П., Агарвал А. Рост и развитие мужских наружных гениталий: перекрестное исследование 6200 мужчин в возрасте от 0 до 19 лет. Arch Pediatr Adolesc Med. 2010. 164: 1152–7. [PubMed] [Google Scholar] 13. Фуджиэда К., Мацуура Н. Рост и созревание мужских гениталий от рождения до подросткового возраста. II. Изменение длины полового члена. Acta Paediatr Jpn. 1987. 29: 220–3. [PubMed] [Google Scholar] 14. Камурдан А.Д., Оз М.О., Ильхан М.Н., Камурдан О.М., Сахин Ф., Беязова Ю.Текущая длина растянутого полового члена: перекрестное исследование 1040 здоровых турецких детей в возрасте от 0 до 5 лет. Урология. 2007. 70: 572–5. [PubMed] [Google Scholar] 15. Cinaz P, Yeşilkaya E, Onganlar YH, Boyraz M, Bideci A, Camurdan O. Антропометрия полового члена нормальных мальчиков препубертатного возраста в Турции. Acta Paediatr. 2012; 101: e33–6. [PubMed] [Google Scholar] 16. Пак С., Чанг Дж. М., Кан Ди, Рю Д.С., Чо В.Й., Ли С.Д. Изменение длины растянутого полового члена и антропометрические данные у корейских детей в возрасте 0-14 лет: сравнительное исследование за последние 25 лет.J Korean Med Sci. 2016; 31: 1631–4. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 17. Габрич П.Н., Васконселос Дж. С., Дамиан Р., Сильва Е. А.. Антропометрия полового члена у бразильских детей и подростков. J Pediatr (Rio J) 2007; 83: 441–6. [PubMed] [Google Scholar] 18. Лавал С., Идрис Х.В., Ибинайе П., Хамиду А.У., Табари М.А., Усман Б. и др. Нормативные ультразвуковые значения объемов яичек у мальчиков из Нигерии в возрасте 0-15 лет. Африка к югу от Сахары J Med. 2016; 3: 71–8. [Google Scholar] 19. Joustra SD, van der Plas EM, Goede J, Oostdijk W, et al.Новые справочные таблицы объема яичек у голландских детей и подростков позволяют рассчитывать баллы стандартного отклонения. Acta Paediatr. 2015; 104: e271–8. [PubMed] [Google Scholar] 20. Береш Дж., Папп Дж., Пазони И., Чейзель Э. Вариации объема яичек от 0 до 28 лет. Int Urol Nephrol. 1989; 21: 159–67. [PubMed] [Google Scholar] 21. Ларго Р.Х., Прадер А. Половое развитие у швейцарских мальчиков. Helv Paediatr Acta. 1983; 38: 211–28. [PubMed] [Google Scholar] 22. Мехул Т. Даттани, Вайца Циафери, Питер К. Хиндмарш.Оценка нарушенного полового созревания. Клиническая детская эндокринология Брука. В: Brooks CGD, Clayton PE, Brown RS, редакторы. 6-е изд. Уилли-Блэквелл; 2009. с. 214. [Google Scholar] 23. Semiz S, Küçüktasçi K, Zencir M, Sevinç O. Годовое наблюдение за размерами полового члена и семенников у здоровых турецких новорожденных мальчиков. Turk J Pediatr. 2011; 53: 661–5. [PubMed] [Google Scholar] 24. ООН Чикани, М. У. Ибекве, Дж. М. Чинава, Г. Н. Адимора. Объем яичек здоровых доношенных новорожденных: определение нормативных значений среди детей игбо в Юго-Восточной Нигерии.Отправить в Нигер J Clin Pract. 2016; 19: 85–90. [PubMed] [Google Scholar] 25. Кифер-младший. Эндокринология. В: Сибирь Г.К., Янноне Р., ред. Справочник Харриет Лейн. 15 изд. Сент-Луис: Мосби; 2000. с. 227. [Google Scholar] Определение размера пениса

— DrGreene.com

Ответ доктора Грина

«Это мальчик!»

Когда мы впервые видим наших детей в родильном зале, их пол — одна из первых вещей, которые мы замечаем. Это также одна из первых вещей, о которой мы сообщаем семье и друзьям.В последнем поколении многие из нас видели доказательства пола наших детей на УЗИ еще до того, как они родились, но еще при рождении, как мы смотрим.

Как смущает родителей, когда кажется, что у мальчика исчезает пенис — либо при рождении, либо вскоре после этого. Хорошая новость в том, что перспективы радуют. Иногда требуется операция, иногда лечение, а часто и вовсе ничего.

Любое состояние, при котором половой член считается отсутствующим или особенно маленьким, классифицируется как «незаметный пенис».«В рамках этого общего термина есть несколько типов диагнозов, каждый со своими особенностями и методами лечения. К ним относятся перепончатый половой член, скрытый половой член, защемленный половой член, микропенис и отсутствующий половой член. Такие состояния вызваны множеством факторов, включая, помимо прочего, уровень гормонов, обрезание и потребление вредных химических веществ, называемых фталатами, присутствующих в некоторых пластмассах. Ниже описаны варианты незаметного пениса, а также информация о фталатах и ​​о том, как их избежать.

Перепончатый пенис

Перепончатый пенис — это половой член среднего размера, у которого кожа мошоночного мешка частично проходит вверх по стержню полового члена. Некоторые дети рождаются с этим заболеванием, а у других оно может развиться из-за агрессивного обрезания. В этом случае между кожей мошонки и полового члена образуются спайки по мере заживления обрезания.

Перепончатый половой член не мешает ни одной из различных функций полового члена и обычно не вызывает проблем, если не выполняется несколько обрезаний в попытке обрезать кожу.Перепончатый половой член вряд ли изменится, если не будет выполнено хирургическое вмешательство, но хирургические результаты часто бывают весьма успешными

Скрытый пенис

Скрытый половой член — это половой член среднего размера, который скрыт внутри жировой подушечки, расположенной над лобковой костью. Иногда его называют заглубленным или скрытым пенисом. Скрытый половой член может возникнуть с рождения или после обрезания. Это относительно часто встречается у младенцев и детей ясельного возраста, но иногда может возникать у детей старшего возраста или подростков, страдающих ожирением.

Если половой член можно легко обнажить, осторожно потянув за него или надавив на окружающую жировую подушку, то есть большая вероятность, что он будет нормально расти и со временем проявится. Иногда для исправления скрытого полового члена требуется операция, но в любом случае перспективы для детей с этим заболеванием весьма благоприятны.

Пенис в ловушке

Пенис в ловушке — это пенис среднего размера, который частично застрял в жировой подушке лобка. Дети с этим заболеванием не рождаются такими, но оно развивается в результате обрезания.Обстоятельства, которые вызывают это, включают обычное обрезание перепончатого полового члена или когда обрезание совпадает со значительным отеком мошонки из-за гидроцеле или грыжи. Затем рубцы или спайки частично захватывают пенис жировой подушечкой. Это неудачный случай, который может предрасполагать детей к инфекциям мочевыводящих путей или задержке мочи. В случае защемления полового члена обычно рекомендуется хирургическое вмешательство, чтобы он функционировал нормально.

Средний размер полового члена — длина растянутого полового члена

При всех вышеперечисленных условиях половой член имеет нормальный размер.При определении размера «длина полового члена в растянутом состоянии» гораздо важнее, чем «длина в расслабленном состоянии». Чтобы оценить размер полового члена, осторожно растяните половой член и измерьте расстояние от кости у основания до кончика. Обязательно надавите на окружающую жировую подушечку, чтобы добраться до основания. Вот нормальные значения (адаптировано из Feldman KW, Smith DW. Journal of Pediatrics . 1975; 86: 395):

1,5

Некоторый ограниченный рост полового члена происходит в возрасте от 0 до 5 лет, а также небольшой рост между 5 лет и наступление половой зрелости.Пенис и яички взрослого размера обычно достигаются примерно через 5 лет после начала полового созревания, но точное время варьируется.

Micropenis

Также известный как микрофаллос, микропенис означает длину полового члена более чем на 2,5 стандартных отклонения ниже среднего размера для возраста. Для новорожденного длина в растянутом состоянии менее 1,9 см считается микропенисом.

Считается, что микропенис имеет гормональное происхождение, хотя его особенности еще не выяснены.Считается, что своего рода гормональный дисбаланс возникает примерно через 14 недель беременности, когда сформирован половой член. Младенцам, рожденным с микропенисом, следует контролировать уровень гормонов в дополнение к проверке хромосом, чтобы оценить любой основной генетический синдром. Также полезно сделать МРТ, чтобы проверить железы, выделяющие гормоны.

Часто первым шагом в лечении может быть трехмесячный пробный прием тестостерона. Если половой член растет в ответ на тестостерон, прогноз является обнадеживающим для среднего размера и функции полового члена взрослого человека.

Даже если нет ответа на гормональное лечение, некоторые исследования микропениса показали, что даже если мальчик вырастает с маленьким пенисом, большинство из них может стоять при мочеиспускании, поддерживать нормальную эректильную функцию и вести половую жизнь. Их партнеры также сообщают о сексуальном удовлетворении. Раньше врачи рекомендовали операцию по смене пола детям с микропенисом, которые не реагировали на терапию тестостероном. Однако это мнение изменилось, учитывая, что многие дети с микропенисом могут поддерживать здоровую функциональность полового члена, а некоторые взрослые, которые прошли курс лечения от интерсексуальных состояний, решительно возражают против смены пола до того, как ребенок станет достаточно взрослым, чтобы сделать выбор.Протезы полового члена доступны для детей при желании или если их дразнят сверстники. Для семей, рассматривающих возможность переназначения хирургии, по всей стране появляется все больше гендерных клиник, которые могут предоставить индивидуальные консультации и лечение семьям, изучающим этот вариант.

Отсутствие полового члена

Это состояние, также называемое агенезом полового члена, встречается очень редко и встречается только у 1 из 20 миллионов детей. 9 Обычно в таких случаях мошонка и яички формируются нормально, но половой член отсутствует.Если ваш ребенок рождается с этим заболеванием, важно проконсультироваться не только с педиатром, но и с генетиком, эндокринологом, урологом и специалистом по психическому здоровью. Их коллективная оценка может быть полезна при принятии решения о том, какие меры следует принять для здоровья и благополучия вашего ребенка.

Проблема с фталатами

Фталаты — это синтетические химические вещества, содержащиеся во многих пластмассах, которые используются для придания пластикам большей гибкости и меньшей хрупкости. При всасывании в организме фталаты обладают способностью влиять на гормоны, включая повышение уровня эстрогенов в форме ксеноэстрогенов.Хорошо известно, что высокий уровень фталатов делает самцов животных более женственными, с измененными гениталиями, измененным поведением, плохим качеством спермы и повышенным бесплодием. Но влияние на человеческих младенцев изучено недостаточно. Однако одно отрезвляющее исследование предполагает, что воздействие фталатов до рождения может вызвать недостаточную вирилизацию мальчиков, что можно увидеть по более короткой длине полового члена, меньшей ширине полового члена, меньшей и менее выраженной мошонке, меньшему расстоянию между анусом и мошонкой и большей вероятности неопущенные яички.Исследование было проведено учеными из нескольких медицинских школ совместно с Национальным центром гигиены окружающей среды.

Было проведено исследование, в ходе которого моча беременных женщин проверялась на 9 распространенных фталатов. Подсчитанные суммы значительно варьировались от женщины к женщине. Затем другая группа исследователей собрала измерения гениталий 134 мальчиков. Вероятность того, что аногенитальный индекс (AGI) у младенцев, матери которых входили в верхний квартиль из 4 различных фталатов в моче, был от 3 до более чем 10 раз ниже, чем ожидалось, по сравнению с младенцами, чьи мамы были среди 25 процентов. с самым низким уровнем этих фталатов.Никаких различий с другими 5 типами фталатов выявлено не было.

Фталаты появились сравнительно недавно в производстве и появились в окружающей среде примерно за последние 50 лет. Фталаты содержатся в пластиковых упаковках, пакетах, медицинском оборудовании и игрушках, а также в других пластиковых изделиях. Они также часто используются в рецептах многих средств личной гигиены, включая макияж, лосьоны, шампуни и мыло, а также краски и пестициды. Многие органические продукты с гордостью заявляют, что они не содержат фталатов.Поскольку эти химические вещества чрезвычайно распространены, разумно искать продукты, в которых четко указано, что они не содержат этих добавок.

Обратите внимание! Химические вещества из пластмасс, красок, пестицидов и средств личной гигиены поглощаются нашим организмом и могут повлиять на развитие будущего ребенка. Мы все еще мало знаем об этом влиянии на здоровье человека. Из исследования мочи ясно, что одни фталаты более опасны для гормонального развития, чем другие, но также возможно, что другие фталаты влияют на нас так, как нам еще предстоит измерить.Например, мы все еще изучаем, как эти и другие химические вещества взаимодействуют друг с другом в нашем организме. Однако это исследование чрезвычайно полезно, поскольку предполагает, что мы можем найти способы избежать нынешней ситуации увеличения бесплодия, генитальных и гендерных проблем.

Последние мысли

Беспокойство родителей по поводу любого варианта незаметного пениса понятно. Если есть какие-либо вопросы относительно размера и здоровья полового члена ребенка, важно, чтобы педиатры сначала осмотрели и измерили, а затем четко сообщили родителям, имеет ли пенис ребенка здоровую форму и размер.При любых сомнительных результатах следует обращаться к детскому урологу, чтобы он разработал план по обеспечению здоровья ребенка и контролировал его при постоянных посещениях по мере взросления ребенка. В большинстве случаев незаметный половой член легко поддается лечению. Подавляющее большинство детей с этим заболеванием продолжают жить счастливой, здоровой и нормальной жизнью.

Ссылки и ресурсы

Бьянка С., Ингегнози С., Этторе Г. Материнские и отцовские факторы риска гипоспадии. Специалист по охране здоровья окружающей среды . 2005; 113 (5): A296.

Casale AJ. Скрытый половой член в детстве: спектр этиологии и лечения. J Urol 1999; 162 (3 Pt 2): 1165-8.

Reilly JM, et al. Маленький пенис и мужская сексуальная роль. J Urol 1989; 142: 569-7.

Ван Сетерс А.П. и др. Взаимно удовлетворяющие гетеросексуальные отношения с микропенисом мужа. J Sex Marital Ther 1998, 14: 98-107.

Ван Вик Дж. Дж. И др. Следует ли воспитывать мальчиков с микропенисом как девочек? Педиатрический журнал 1999; 134 (5), 579-583.

Gillenwater JW. Взрослая и детская урология . Ежегодник Мосби; 1991.

Veale, D, et al. Номограммы длины и окружности вялого / эрегированного полового члена. BJU Int 2015, 115: 978-986.

Статистика: сила из данных! Организация данных: Таблицы частотного распределения

Архивный контент

Информация, помеченная как архивная, предназначена для справки, исследования или ведения записей. Он не регулируется веб-стандартами правительства Канады и не изменялся и не обновлялся с момента его архивирования.Свяжитесь с нами, чтобы запросить формат, отличный от доступных.

Частота ( f ) конкретного наблюдения — это количество раз, когда наблюдение встречается в данных. Распределение переменной — это образец частот наблюдения. Частотные распределения представлены в виде таблиц частот, гистограмм или многоугольников.

Распределение частот может показывать либо фактическое количество наблюдений, попадающих в каждый диапазон, либо процент наблюдений.В последнем случае распределение называется относительным частотным распределением .

Таблицы частотного распределения могут использоваться как для категориальных, так и для числовых переменных. Непрерывные переменные следует использовать только с интервалами классов, которые будут вскоре объяснены.

Обследование было проведено на Мейпл-авеню. В каждом из 20 домов людей спрашивали, сколько автомобилей зарегистрировано в их домохозяйствах. Результаты были записаны следующим образом:

1, 2, 1, 0, 3, 4, 0, 1, 1, 1, 2, 2, 3, 2, 3, 2, 1, 4, 0, 0

Используйте следующие шаги, чтобы представить эти данные в таблице частотного распределения.

1. Разделите результаты ( x ) на интервалы, а затем подсчитайте количество результатов в каждом интервале. В этом случае интервалами будут количество домашних хозяйств без машины (0), одна машина (1), две машины (2) и так далее.
2. Составьте таблицу с отдельными столбцами для номеров интервалов (количество автомобилей в семье), суммированных результатов и частоты результатов в каждом интервале. Обозначьте эти столбцы Количество вагонов , Tally и Частота .
3. Прочтите список данных слева направо и поместите отметку в соответствующей строке. Например, первым результатом будет 1, поэтому поместите отметку в строке рядом с местом, где в столбце интервала стоит 1 ( Количество автомобилей ). Следующим результатом будет 2, поэтому поместите отметку в строке рядом с 2 и так далее. Когда вы достигнете пятой отметки, проведите линию подсчета через предыдущие четыре отметки, чтобы облегчить чтение окончательных расчетов частоты.
4. Сложите количество отметок в каждой строке и запишите их в последний столбец под названием Частота .

Ваша таблица распределения частот для этого упражнения должна выглядеть так:

Быстро посмотрев на эту таблицу распределения частот, мы можем увидеть, что из 20 обследованных домашних хозяйств, 4 домашних хозяйства не имели автомобилей, 6 домашних хозяйств имели 1 машину и т. Д.

Начало страницы

Кумулятивная таблица распределения частот — более подробная таблица. Она выглядит почти так же, как таблица частотного распределения, но в нее добавлены столбцы, которые также показывают совокупную частоту и совокупный процент результатов.

На недавнем шахматном турнире все 10 участников должны были заполнить форму, в которой были указаны их имена, адрес и возраст. Возраст участников был записан следующим образом:

36, 48, 54, 92, 57, 63, 66, 76, 66, 80

Используйте следующие шаги, чтобы представить эти данные в таблице совокупного распределения частот.

1. Разделите результаты на интервалы, а затем подсчитайте количество результатов в каждом интервале. В этом случае уместны интервалы в 10 раз.Поскольку 36 — самый низкий возраст, а 92 — самый высокий, начинайте интервалы с 35 до 44 и заканчивайте интервалы с 85 до 94.
2. Создайте таблицу, аналогичную таблице частотного распределения, но с тремя дополнительными столбцами.

   Кумулятивная таблица распределения частот должна выглядеть так:

   Таблица 2. Возраст участников шахматного турнира

   35	44 ​​	1	1	10.0	10,0
   45	54	2	3	20,0	30,0
   55	64	2	5	20,0	50,0
   65	74	2	7	20,0	70,0
   75	84	2	9	20.0	90,0
   85	94	1	10	10,0	100,0

Для получения дополнительной информации о том, как создавать таблицы накопленной частоты, см. Раздел «Совокупная частота» и «Совокупный процент».

Начало страницы

Интервалы классов

Если переменная принимает большое количество значений, то проще представить и обработать данные, сгруппировав значения в интервалы классов.Непрерывные переменные с большей вероятностью будут представлены в интервалах классов, в то время как дискретные переменные могут быть сгруппированы в интервалы классов или нет.

Для иллюстрации предположим, что мы установили возрастные диапазоны для исследования молодых людей, учитывая при этом возможность того, что некоторые пожилые люди также могут попасть в сферу нашего исследования.

Частота интервала классов — это количество наблюдений, которые происходят в конкретном предопределенном интервале. Так, например, если в данных нашего исследования фигурирует 20 человек в возрасте от 5 до 9 лет, частота для интервала 5–9 составляет 20.

Конечные точки интервала класса — это наименьшее и наибольшее значения, которые может принимать переменная. Итак, интервалы в нашем исследовании составляют от 0 до 4 лет, от 5 до 9 лет, от 10 до 14 лет, от 15 до 19 лет, от 20 до 24 лет и от 25 лет и старше. Конечными точками первого интервала являются 0 и 4, если переменная дискретная, и 0 и 4,999, если переменная непрерывная. Конечные точки других интервалов классов будут определены таким же образом.

Ширина интервала класса — это разница между нижней конечной точкой интервала и нижней конечной точкой следующего интервала.Таким образом, если непрерывные интервалы нашего исследования составляют от 0 до 4, от 5 до 9 и т. Д., Ширина первых пяти интервалов равна 5, а последний интервал является открытым, поскольку ему не назначена более высокая конечная точка. Интервалы также могут быть записаны как от 0 до менее 5, от 5 до менее 10, от 10 до менее 15, от 15 до менее 20, от 20 до менее 25 и 25 и более.

Правила для наборов данных, содержащих большое количество наблюдений

Таким образом, следуйте этим основным правилам при построении таблицы частотного распределения для набора данных, который содержит большое количество наблюдений:

• найти наименьшее и наибольшее значения переменных
• определяет ширину интервалов классов
• включают все возможные значения переменной.

При выборе ширины интервалов между классами вам нужно будет найти компромисс между достаточно короткими интервалами, чтобы не все наблюдения попадали в один интервал, но достаточно длинными, чтобы в итоге вы не получили только один наблюдение за интервал.

Также важно убедиться, что интервалы классов являются взаимоисключающими.

Начало страницы

Было протестировано тридцать батареек AA, чтобы определить, на сколько их хватит.Результаты с точностью до минуты были записаны следующим образом:

423, 369, 387, 411, 393, 394, 371, 377, 389, 409, 392, 408, 431, 401, 363, 391, 405, 382, ​​400, 381, 399, 415, 428, 422, 396 , 372, 410, 419, 386, 390

Используйте шаги из примера 1 и приведенные выше правила, чтобы помочь вам построить таблицу частотного распределения.

Ответ

Наименьшее значение — 363, максимальное — 431.

Используя заданные данные и интервал классов 10, интервал для первого класса составляет от 360 до 369 и включает 363 (наименьшее значение).Помните, что всегда должно быть достаточно интервалов между классами, чтобы было включено наивысшее значение.

Заполненная таблица распределения частот должна выглядеть так:

Начало страницы

Относительная частота и процентная частота

Аналитик, изучающий эти данные, может захотеть узнать не только, на сколько хватает батарей, но и какая доля батарей попадает в интервал срока службы батарей каждого класса.

Эта относительная частота конкретного наблюдения или интервала классов находится путем деления частоты ( f ) на количество наблюдений ( n ): то есть ( f ÷ n ).Таким образом:

Относительная частота = частота ÷ количество наблюдений

Частота в процентах находится путем умножения каждого значения относительной частоты на 100. Таким образом:

Частота в процентах = относительная частота X 100 = f ÷ n X 100

Начало страницы

Используйте данные из Примера 3, чтобы составить таблицу с относительной частотой и процентной частотой каждого интервала срока службы батареи.

Вот как выглядит эта таблица:

Теперь аналитик этих данных может сказать, что:

• 7% батареек AA имеют срок службы от 360 минут до, но менее 370 минут, а
• вероятность того, что срок службы любой случайно выбранной батареи AA будет в этом диапазоне, составляет приблизительно 0.07.

Имейте в виду, что эти аналитические утверждения предполагали, что была взята репрезентативная выборка. В реальном мире аналитик также обращается к оценке изменчивости (см. Раздел «Меры разброса») для завершения анализа. Однако для нашей цели достаточно знать, что таблицы частотного распределения могут предоставить важную информацию о совокупности, из которой была взята выборка.

Сколько нужно детям?

Джейми Дупласс / Hemera / Thinkstock

Вода — одно из важнейших питательных веществ организма.Люди могут прожить шесть недель без еды, но они не могут прожить больше недели без воды. Это потому, что вода является краеугольным камнем всех функций организма. Это самое распространенное вещество в организме, составляющее в среднем 60% веса тела. Он помогает поддерживать постоянную температуру тела на уровне около 98,6 градусов по Фаренгейту, транспортирует питательные вещества и кислород ко всем клеткам и уносит отходы. Вода помогает поддерживать объем крови и помогает смазывать суставы и ткани тела, например, во рту, глазах и носу.

Сколько воды нужно детям?

Ежедневное количество воды, необходимое ребенку, зависит от таких факторов, как возраст, вес и пол. Температура воздуха, влажность, уровень активности и общее состояние здоровья человека также влияют на ежедневную потребность в воде. Приведенная ниже таблица может помочь вам определить, сколько чашек воды нужно вашему ребенку или подростку каждый день. Эти рекомендации предназначены для в целом здоровых детей, живущих в умеренном климате; поэтому они могут не подходить для вашего ребенка или подростка.

Количество воды, которое требуется вашему ребенку или подростку каждый день, может показаться большим, но имейте в виду, что рекомендации в таблице относятся к общему количеству воды , которое включает воду из всех источников: питьевую воду, другие напитки и продукты питания. . Фрукты и овощи содержат намного больше воды, чем другие твердые продукты. Такое высокое содержание воды помогает поддерживать низкий уровень калорийности фруктов и овощей, в то время как их уровень питательных веществ остается высоким — еще одна веская причина для детей есть больше из этих групп продуктов.

Ежедневные потребности детей в напитках и питьевой воде

Данные предоставлены Институтом медицины национальных академий.Таблицы рекомендуемых диетических поступлений (DRI). Рекомендуемая суточная доза и адекватные значения потребления: общее количество воды и макроэлементы.

Измерение стоящих деревьев | Ohioline

Владельцам лесных угодий часто необходимо измерить коммерческое содержание дощатого настила (называемое «объемом») в определенных деревьях в их лесном массиве. Например, для продажи древесины требуется оценка количества, которое будет продано. Если деревья должны быть спилены для получения пиломатериалов, необходима оценка объема, чтобы определить, какого размера и сколько деревьев нужно спилить.Используя методы, описанные в этой статье, владелец лесного массива может оценить объем дощатого полотна на одном или нескольких деревьях. Однако, если требуется оценка нескольких акров земли, владельцу лесного участка рекомендуется воспользоваться услугами отдела лесного хозяйства Департамента природных ресурсов штата Огайо, лесничего-консультанта или отраслевого лесничего. Методы, необходимые для точной и эффективной инвентаризации древесины на больших площадях, выходят за рамки данной публикации.

Оценка объема дерева

В Соединенных Штатах наиболее распространенной мерой объема пиломатериалов является подошва доски, определяемая как кусок дерева, содержащий 144 кубических дюйма.Его проще всего представить в виде доски размером 12 дюймов в квадрате и толщиной в один дюйм (12 дюймов x 12 дюймов x 1 дюйм = 144 кубических дюйма). Однако любой кусок дерева, содержащий 144 кубических дюйма, составляет дощатый фут (например, 3 дюйма). x 4 «x 12»; 2 «x 6» x 12 «; и т. д.). Содержание досок в футах любой доски может быть определено путем умножения длины на ширину на толщину, все выражено в дюймах, и деления на 144 кубических дюйма.

Основание доски также является наиболее распространенной мерой объема для деревьев и бревен, используемых для пиломатериалов и фанеры.Объем доски в футах дерева или бревна — это выражение количества футах доски пиломатериала, которые можно вырезать из этого дерева или бревна. Объем пиломатериалов, который можно вырезать из дерева или бревна, зависит от множества переменных, включая то, как дерево распиливается на бревна, размеры пиломатериалов, сколько бревна теряется в опилках и отходах, а также эффективность лесопилки и рабочих. Из-за этих переменных объем доскового фута дерева или бревна не может быть точно измерен, но оценен.

Были разработаны многочисленные методы (так называемые «правила») для оценки объема досок. В Огайо обычно используются два правила объема доск-фут: правила Дойля и международные правила 1/4 дюйма (таблицы 1 и 2). Оба эти правила обеспечивают оценку содержания дощатого фута в дереве на основе диаметра ствола дерева по высоте груди и высоты дерева, пригодного для продажи (обсуждается позже). Правило Дойла — наиболее распространенное правило в Огайо. Его используют в лесной промышленности и многие профессиональные лесники.Международное правило 1/4 дюйма используется государственными агентствами и Лесной службой США.

Сравнение этих двух таблиц томов покажет, что они не идентичны. Международное правило 1/4 дюйма обычно считается наилучшей оценкой количества пиломатериалов, которое может быть фактически распилено из дерева или бревна при оптимальных условиях. Правило Дойля существенно недооценивает объем деревьев в классах меньшего диаметра. Поэтому международное правило 1/4 дюйма следует использовать, когда важна наиболее точная оценка урожайности, например, при определении количества деревьев, которые нужно спилить, чтобы получить заданное количество пиломатериалов.Однако при сбыте древесины на корню выбор правила объема менее критичен. Не должно возникать путаницы в отношении количества, если и покупатель, и продавец знают, какое правило использовалось для оценки объемов. Цены на древесину на корню обычно корректируются в зависимости от того, какое правило используется.

Измерение диаметра дерева

Диаметр ствола дерева измеряется на высоте груди (называемый диаметром на высоте груди или DBH), определяемым как диаметр дерева на высоте 4½ фута над землей на склоне дерева.Если дерево разветвляется ниже уровня груди, каждый ствол рассматривается как отдельное дерево. DBH можно измерить штангенциркулем для дерева, палкой Билтмора, лентой для измерения диаметра дерева или гибкой измерительной лентой (например, тканевой или стальной). Штангенциркули для деревьев, палки Biltmore и ленты для диаметра деревьев можно приобрести у компаний, поставляющих лесозаготовительное оборудование. Гибкую измерительную ленту можно использовать для измерения окружности ствола дерева и деления окружности на 3,14 для определения диаметра.

Измерение товарной высоты

Товарная высота — это высота дерева (или длина его ствола), до которой может быть получен конкретный продукт, обычно за вычетом высоты пня в один фут. Товарная высота пиловочника и фанеры обычно оценивается как высота, на которой диаметр ствола сужается до 10 дюймов, или до тех пор, пока не будут обнаружены сильные ветвления или дефекты.Товарная высота очень ценных деревьев, таких как шпон черного ореха, может измеряться с точностью до фута или двух футов. Торговая высота большинства других деревьев измеряется в единицах 16-футовых бревен и 8-футовых полубревен. Товарные размеры округлены до ближайшего полбревна. Таким образом, дерево с коммерческой высотой 42 фута будет измерено как имеющее 2½ бревна коммерческой высоты.

Товарная высота может быть измерена с помощью ряда специальных инструментов, разработанных специально для измерения высоты деревьев, таких как клинометры, высотомеры, ретоскопы или гипсометры.Эти инструменты можно приобрести у компаний-поставщиков лесозаготовительного оборудования. Товарную высоту также можно измерить с помощью длинного шеста, если измеряется только несколько деревьев и они имеют относительно небольшую товарную высоту. С некоторой практикой товарная высота в единицах бревна и полубревна может быть оценена довольно точно, особенно для деревьев с небольшой коммерческой высотой.

Использование таблиц для оценки объема товарного дерева

После измерения диаметра на высоте груди и коммерческой высоты дерева можно использовать Таблицу 1 или 2 для оценки его объема в футах доски.Например, 20-дюймовый дуб DBH с коммерческой высотой 2½ бревна содержит 260 футов доски по правилу Дойля или 350 футов по международному правилу 1/4 дюйма.

При использовании этих таблиц важно помнить, что следует измерять только ту часть ствола, которая будет производить полезный продукт. Части ствола или целые стволы полые, чрезмерно искривленные, гнилые и т.