Сливки при грудном вскармливании: Можно ли сливки при грудном вскармливании — Государственное бюджетное учреждение социального обслуживания Республики Северная Осетия – Алания «Комплексный центр социального обслуживания населения Иристонского района г. Владикавказ»

Содержание

Можно ли употреблять сметану при грудном вскармливании и какие есть противопоказания?

После рождения малыша рацион кормящей мамочки должен содержать в себе множество полезных блюд. Для большего количества грудного молока и правильного пищеварения малыша гинекологи и педиатры рекомендуют употреблять как можно больше молочных продуктов. Однако белок, содержащийся в цельном коровьем молоке, плохо усваивается маленькими детьми, поэтому лучше всего употреблять кисломолочные продукты, из которых одним из самых популярных является сметана.

Состав и виды

Сметана получила свое название из-за того, что на молоке, которое стояло в тепле и сквашивалось, появлялся слой очень густых и жирных сливок. Их и «сметали» ложкой в отдельную тару, после чего получившуюся массу стали называть «сметана». В результате такого сквашивания молочный белок меняет свою структуру, и белая жидкость превращается в густую желтовато-белую массу.

Калорийность кисломолочного продукта зависит от его жирности и может варьироваться в пределах от 119 до 293 ккал на 100 г. Кроме того, от жирности зависит и пищевая ценность продукта, так, содержание белка может колебаться от 2 до 4 г; углеводов от 3 до 4 г; жиров от 10 до 30 г.

Снятая с цельного молока сметана является более полезным продуктом при ГВ (грудном вскармливании), чем творог и даже сливки, за счет высокого содержания полезных веществ:

высокое содержание витамина А, С, Е, РР, К, D, большое количество витаминов В-группы, например, В1, В6, В4, и В12;
множество микро- и макроэлементов: натрий, селен, фосфор, цинк, магний и, конечно, кальций;
большое содержание белка и молочного жира, которое необходимо для выработки грудного молока.

В зависимости от количества жира в 100 г сметаны ее разделяют на несколько видов:

маложирная сметана 10 и 15%;
среднежирные сорта 20 и 25%;
жирные сорта сметаны 30, 35 и даже 40%.

Кроме содержания жиров, кисломолочную массу можно классифицировать по способу ее приготовления, которые у разных производителей могут различаться.

Гладышковая сметана производится по аналогии с самыми древними способами получения продукта. Молоко сквашивают и снимают с него густой верхний слой.
Сепарированный продукт изготавливается с помощью специального оборудования. В таком оборудовании цельное молоко разделяется на обезжиренное и сливки. После этого закваску кладут уже в сами сливки, и из них через какое-то время сквашивается густая сметана.

Польза и вред продукта

Из-за своего богатого состава сквашенная кисломолочная масса имеет множество полезных свойств как для самого младенца, так и для его мамы. Кальций полезен для роста и развития костного скелета ребенка, а также помогает восстановить его нехватку в организме родительницы, так как после родов у каждой второй появляются проблемы с волосами, ногтями и зубами. Натрий отвечает за регулировку водно-солевого баланса в организме и участвует в обменных процессах.

Фосфор стимулирует активность мозговых клеток, поэтому так необходим растущему организму, ведь в первый год жизни младенец ежедневно узнает и усваивает огромное количество информации об устройстве окружающего мира.

Оптимальные показатели магния в организме родившей женщины отвечают не только за ее иммунную систему, но и за иммунитет малыша. Так как в первые месяцы после рождения у ребенка еще не полностью сформировалась и начала свою работу его собственная система. Медь и железо отвечают за кроветворение и насыщение тканей мышц и органов кислородом, что особенно важно для малышей, имеющих проблемы с работой дыхательных путей.

Большое количество витаминов группы В, витамины С и А отвечают за защиту организма от инфекционных и вирусных заболеваний, что также важно для кормящей грудью мамочки. Витамин Е регулирует работу щитовидной железы, что также полезно как для растущего малыша, так и для кормящей мамы, гормональный фон которой после родов нестабилен.

Кроме того, одно из главных требований при грудном вскармливании – это довольно высокая калорийность суточного рациона, так как процесс этот весьма энергозатратен для кормящей. При этом высокоуглеводные продукты для такой диеты не подходят, так как для выработки грудного молока необходимо много белка. В качестве его источника специалисты практически единодушно рекомендуют есть творог, смешанный со сметаной. Такое блюдо содержит большое количество белка и при этом довольно калорийно для того, чтобы комфортно набрать среднесуточную норму кормящей мамы.

К сожалению, не все мамочки могут употреблять сметану в своем ежедневном рационе. У этого кисломолочного продукта существуют и противопоказания.

Аллергические реакции и индивидуальная непереносимость лактозы матери или малыша. К сожалению, аллергия или неспособность переваривать молочный белок может привести к сыпи и отекам, покраснению и воспалению кожи. При этом организм кормящей женщины может отлично переваривать сметану, а у малыша может начаться аллергия на материнское молоко.
Расстройства пищеварения. Несмотря на то что молочный жир полезен для выработки грудного молока, он является очень тяжелым для переваривания веществом. Особенно его много в жирных сортах сметаны 30-40%. Как у матери, так и у младенца могут начаться колики, вздутия и жидкий стул после употребления кормящей женщиной большого количества кисломолочного продукта.
Отравление. К сожалению, не все производители и продавцы являются законопослушными и порядочными людьми. При производстве сметаны может быть нарушена технология. Продукт может пролежать в магазине дольше срока хранения, быть негерметично запакован. Чтобы уберечь себя от отравления кисломолочными продуктами, нужно тщательно изучать упаковку, состав продукта и дату его изготовления.

Лучше всего выбирать проверенных поставщиков и магазины с хорошими рейтингами.

Правила и сроки употребления сметаны кормящей мамой

Прежде чем начать есть творог с жирной сметаной каждый вечер, необходимо проверить, как на нее отреагируют организмы женщины и младенца. В первые месяцы жизни младенца педиатры и аллергологи советуют воздержаться от покупки и употребления этого товара. Ферментов желудка и поджелудочной крохи еще недостаточно для того, чтобы переварить такое тяжелое вещество, поэтому могут возникнуть кишечные расстройства и колики.

Оптимальным сроком введения сметаны в рацион кормящей мамочки считается 4-5-й месяц после родов.

Желательно вводить кисломолочный продукт в рацион кормящей женщины постепенно. На первом этапе достаточно съесть 1-2 столовых ложки белой массы и выждать около 48 часов. Если ни у мамы, ни у малыша никаких негативных реакций не обнаружено, то количество можно постепенно увеличить до 50 г в сутки. Лучше всего использовать сметану как заправку для овощного или фруктового салата, в легких десертах и как соус к горячим блюдам. Лучше всего есть ее не чаще 3-4 раз в неделю.

Кроме количества продукта, особое внимание необходимо уделить его качеству.

Не стоит выбирать слишком жирные сорта. Лучше всего брать 10% сметану или 15%.
В составе не должны присутствовать консерванты, восстановленное или обезжиренное молоко и искусственные добавки. Лучше всего, если на упаковке будут указаны лишь цельное сырье и живые микроорганизмы.
Так как товары без консервантов не могут храниться слишком долго, следует выбирать сметану с самым меньшим сроком годности. Он не должен превышать двух недель.
После вскрытия упаковки кисломолочный продукт необходимо употребить в течение 48-72 часов. Дальнейшее его хранение в холодильнике и употребление в пищу кормящей матери недопустимо.

Как приготовить своими руками?

В тех случаях, когда готовый товар на полках магазинов доверия не вызывает, но есть возможность приобрести цельное коровье или козье молоко, то оптимальным вариантом будет приготовить сметану своими руками. Сделать это можно более простым, но длительным способом либо более сложным, но быстрым. При этом сметана, полученная из козьего молока, считается более полезной для малыша, чем сквашенное коровье молоко.

В первом случае достаточно всего лишь поставить молоко в холодильник и в течение пары недель снимать с его поверхности сметану, образующуюся естественным путем. При этом очень важно следить за тем, чтобы в молоко не попала грязь или мусор, иначе оно мгновенно скиснет. Ложка, которой будет сниматься сметана, должна быть тщательно промыта и высушена естественным путем. Хранить снятую с молока массу лучше всего в герметичной таре, при каждом добавлении новой порции всю массу тщательно перемешивать. Во втором случае необходимо подогреть молоко и сквасить его самостоятельно.

Сквашивание происходит в несколько этапов:

теплое молоко переливается в чистую банку, и ее горлышко туго обматывается марлей;
банка ставится в теплое место на 3-5 дней, после чего получившуюся скисшую массу переливают через сито в глубокую кастрюлю;
через полчаса отстоявшуюся массу взбивают венчиком или миксером на медленной скорости и убирают в холодильник, герметично закупорив.

Нежирная сметана – один из самых полезных источников молочного жира и белка для кормящей матери.

Если соблюдать все рекомендации специалистов, а также выбирать качественный товар, то никаких проблем с пищеварением ни самой женщины, ни ее ребенка не случится. А нежный вкус сметаны и ее кремообразная консистенция позволят значительно разнообразить диетическое меню мамы при ГВ.

О 10 советах по питанию кормящей мамы можно узнать в следующем видео.

Чай сливки — Сливки при грудном вскармливании, можно ли кормящей маме

» Польза и вред

Сливки

Под сливками обычно понимается молочный жир, который образуется в верхнем слое молока. Этот продукт можно употреблять как самостоятельно, так и добавляя его в чай или кофе. На его основе готовят соусы и подливки. В магазинах можно встретить большое разнообразие сливок по жирности и способу приготовления. У них сладковатый вкус без посторонних привкусов, а консистенция однородная. В сливках не должно находиться никаких хлопьев или комочков. Это говорит о некачественном продукте. Сливки очень питательны и полезны. Употреблять можно только качественные сливки. Чем полезны сливки?

Польза сливок:

Содержание органических кислот в сливках большое. Также они богаты лецитином, витаминами группы В, А, С и РР и микроэлементами: кальцием, фосфором, железом, натрием, цинком, йодом, медью, магнием. Очень полезное воздействие оказывают сливки на кровеносные сосуды. Они оберегают их, укрепляют. Также этот продукт помогает держать уровень холестерина в крови на невысоком уровне. Принимая их в пищу, можно препятствовать образованию атеросклеротических бляшек. Сливки помогают при нервных нарушениях и успокаивают, что помогает избежать возникновения депрессии. Фрукты лучше всего сочетать со сливками. Это связано с тем, что витамины, которые находятся во фруктах, лучше усваиваются с этим продуктом. Включаются в рацион сливки и теми людьми, у которых наблюдается заболевания желудка и двенадцатиперстной кишки. Они очень полезны для активной мозговой деятельности. Способность сливок выводить из организма токсины и вредные вещества окажет помощь при отравлении. Существуют и сливки в сухом виде. Они характеризуются низким содержанием жиров. Сухие сливки также содержать много полезных веществ. Чай со сливками приносит пользу организму. Он благоприятно действует на почки и помогает в лечении остеопороза. Кроме этого, они делают его вкус более нежным. Кофе со сливками обладает такими же свойствами. Очень хорош морковный сок со сливками. Этот напиток вкусный. Сливки помогают усваиваться витамину А, который находится в моркови. Они не приводят к утяжелению желудка. Рекомендуется употреблять в пищу сливки и для борьбы с бессонницей. Популярно использование этого продукта в косметических целях. Из них делают всевозможные маски для лица, которые позволяют избавиться от отечности и дряблости кожи. Они омолаживают её.

Вред от сливок:

Одним из противопоказаний является индивидуальная непереносимость молочного белка, который находится в сливках. Нельзя давать сливки детям, которые не достигли 3 лет. Их желудок не совсем еще приспособлен для их усвоения. Не желательно употреблять сливки людям с атеросклерозом или проблемами с печенью. Также стоит не забывать, что любой продукт надо применять в пищу в умеренных количествах. Если их поступит в организм большое количество, то холестерин повысится. Вред организму могут нанести несвежие сливки тем, у кого имеются гастрит или язвенная болезнь. Этот продукт имеет высокую калорийность, поэтому они вредны при ожирении.

Main menu

Кофе -польза и вред

Одни люди боготворят кофе, другие обвиняют во всех бедах этот старейший и один из самых распространенных напитков на земле. Третьи же просто пьют его и не задумываются ни о чем подобном. Давайте же хорошо разберемся и решим: вреден кофе или полезен. А может всё заключается в обычной умеренности?

Вред кофе

Кофе состоит примерно из 1200 различных химических соединений. Но большинство споров вызывает одно — кофеин. Именно благодаря этому веществу кофе обладает бодрящим, тонизирующем эффектом. Вернёмся к некоторой полярности. Одни люди считают кофеин полезным и важным веществом для организма и его активной жизни, другие чуть ли не ставят кофеин в один ряд с наркотическими веществами. И те, и другие выдвигают кучу аргументов на основании самых разных источников: научные исследования, многовековой опыт поколений, а также чьи-то или свои ощущения. О пользе и вреде кофеина ёмко и при этом понятно написано ЗДЕСЬ. А для совсем ленивых или нетерпеливых можно сделать вывод: кофеин — вещество, в некотором плане, нейтральное. Вред данное вещество приносит, если каждый день принимать в больших дозировках. Здесь вам и легкая зависимость, и обезвоживание, и повышенное артериальное давление, и многое другое. Большое значение также имеет состояние человека, который принимает это вещество, так как если имеются некоторые заболевания, то кофеин может ухудшить состояние больного. Если же вы здоровы и не злоупотребляете продуктами или добавками, содержащими кофеин, то вреда не будет никакого, а польза станет ощутимой. Подробнее читайте по ссылке выше. Также вы можете увидеть все вредные эффекты кофе, кофеина на данной картинке.

Польза кофе

Кофе содержит минеральные вещества: фосфор, натрий, кальций, железо, магний; витамины: все восемь витаминов группы B, E, PP и P; много органических кислот и дубильных веществ. Всё это благосклонно сказывается на работе организма.

А теперь немного фактов:

Кофе снижает риск развития сахарного диабета 2 типа, так как повышает чувствительность к инсулину. Достаточно 1 чашки кофе в день.
Кофе полезен для печени.
Кофе стимулирует выработку желудочного сока. Это улучшает пищеварение. Проблемы могут появиться у людей с гастритом или язвой желудка.
Кофе снижает риск развития болезни Альцгеймера и Паркинсона.
Кофе повышает эффективность антибиотиков и аспирина.
Благодаря кофеину улучшается память и концентрация внимания, повышается физическая и умственная работоспособность.
В умеренных количествах кофе не вредно для костей и зубов. Кальций вымывается только при больших дозировках кофеина.
Кофе не понижает уровень тестостерона и не влияет на уровень эстрогена. Проводилось много исследований на эту тему. Также, нет связи между употреблением кофе и развитием простатита.
Благодаря кофеину, кофе (а с ним и чай) обладает жиросжигающими свойствами.
Статистика показывает, что люди, употребляющие кофе, живут намного дольше. Здесь я могу сказать, что всё-таки очень многое зависит от генетики и образа жизни.

Так вреден кофе или полезен?

Кофе как и многие другие вещи окутан мифами. взращенными специально или случайно, по незнанию. В этой статье, как вы заметили, приведено много полезных свойств этого напитка. Все отрицательные эффекты проявляются из-за кофеина, но здесь их можно назвать скорее побочными, так как при умеренном употреблении никакого вреда никогда не будет. Также нет разницы между растворимым и обычным молотым кофе, т.е. польза и вред точно такие же. Естественно, что нужно покупать от качественных марок, стараться не экономить Почти всё вышенаписанное относится и к чаю. Ведь в чае тоже есть кофеин, только он имеет название теин. Более того, если вам противопоказан кофеин. То вы можете просто покупать кофе без кофеина (На самом деле кофеин там есть, но в очень-очень маленьком количестве.). Прекрасный вкус и ноль побочных эффектов!

Также можете посмотреть этот видеоролик. Фрагмент выпуска популярной передачи о здоровье. Интересные мысли, мнения специалистов.

Пожалуйста, посмотрите и это:

монастырский чай от гипертонии польза и вред монастырский чай

где купить монастырский сбор отца георгия монастырский чай купить в житомире. цена монастырского чая от гипертонии монастырский сбор состав трав и. монастырский чай своими руками монастырский чай польза и вред. Купить Монастырский чай монастырский сбор с доставкой по Украине оригинальный за 139 грн. Акция 1+1+3. Решила так: вреда точно не будет! А пользы. Заказала 2 пачки чая для почек, и 1 выбрала сбор при гипертонии. Чай при диабете: черный, зеленый, ромашковый и монастырский. Чай при гипертонии интересует многих людей, поскольку проблема повышенного давления по — прежнему остается актуальной. к записи Чай для похудения вред и польза, ингредиенты и свойства; Лана к записи Монастырский чай для. монастырский чай. 02.10. Чай при гипертонии — лекарственные травяные сборы. Общеукрепляющий чай из имбиря: польза и рецепт. человек здоров, то успокаивающий напиток не принесет абсолютно никакого вреда. Чай при простуде — это первый напиток, который мы идем заваривать на кухню. вред и польза, ингредиенты и свойства; Лана к записи Монастырский. Желудочный чай: состав Состав монастырского желудочного чая исключительно. Чай с медом и корицей для похудения: польза, отзывы и рецепты. Чай при гипертонии — лекарственные травяные сборы. Чай при. Монастырский чай для похудения — действие популярного напитка. Ставший. Купить монастырский чай ( монастырский сбор) в Украине. Отзывы. Цена 139 грн. слишком дорого, либо само решение приносит больший вред организму чем проблем. СБОР ТРАВ «ГИПЕРТОНИЯ». Разнообразие и польза трав которые входят в Монастырский чай велика. а польза неоценима. 8 окт 2015. Монастырский чай сегодня очень популярен. Например, монастырский чай от гипертонии улучшает самочувствие. Снизит аппетит без вреда для здоровья; Избавит. Чай с медом и его польза для похудения. Монастырский чай от всех недугов, рецепт, польза монастырского чая, противопоказания, что. Монастырский чай на самом деле улучшает иммунитет, но его надо пить долго, не менее трёх. Спасибо за чудо-рецепт! Вот бы ещё мошенников, предлагающих купить «Монастырский чай» за 990. Хочу сказать, что «Монастырский чай» делают не только в Свято-Елисаветинском монастыре г. Монастырский антипаразитарный чай несмотря на свой непростой многосложный сбор, не. РУБРИКИ Ирина Зайцева ТАБЕКС аналоги Найдены 7 аналогов. Цены на ТАБЕКС и наличие в аптеках. Перед. Здравствуйте, Елена! Можно ли использовать монастырский чай при уже имеющихся камнях в. Конечно! Я считаю, что еда должна быть и полезной и вкусной:) И как показывает практика, это. Все зависит от того, в какой форме протекает заболевание: 1. При транзиторной гипертонии. Описание полезных свойств и состава Монастырского чая от гипертонии. Сколько. Это основная польза приносимая монастырским чаем, но есть ещё и. употребление монастырского сбора не принесет никакого вреда ― это. Купить монастырский чай с доставкой по всему Миру. Отзывы людей о. в ритуал, вы увидите, насколько эффективен монастырский чай состав от гипертонии. При этом польза монастырского чая при регулярном употреблении. напитка, но и наносят вред людям, и без того обремененных болезнями. Монастырский чай сегодня — одно из самых популярных, а главное, действительно эффективных средств в борьбе со многими недугами. Тысячам. Монастырский Чай От Гипертонии, Успешно Применяемый Для Излечения Высокого Давления. в том, что это не таблетки, а потому он не наносит вреда организму. Если. Польза от него действительно есть и существенная. Свое название — монастырский, чай получил неспроста, свое начало он. на этот напиток людям, страдающим гипертонией, нарушением обмена веществ. довольных покупателей, в пользе монастырского чая не сомневаются и. но и наносят вред организму — накапливаясь в организме, они негативно. Купить Монастырский чай монастырский сбор с доставкой по Украине оригинальный за 139 грн. Акция 1+1+3. Решила так: вреда точно не будет! А пользы. Заказала 2 пачки чая для почек, и 1 выбрала сбор при гипертонии. Они способны причинить человеку очень большой вред, а при длительной. Когда нужно начинать пить монастырский чай и как приготовить. вред · Для чего используют дегтярное мыло · Озонатор воздуха — вред или польза?

монастырский чай от гипертонии польза и вред монастырский чай

Можно ли есть сметану кормящей маме?

Многих кормящих мам интересует: можно ли включить в рацион питания сметану? Чем она полезна? Какую лучше выбрать, чтобы не навредить организму малыша? Ведь этот продукт бывает деревенским, а также магазинным, с высоким, средним и низким процентом жирности.

Сметана в период грудного вскармливания вводится в меню через месяц после родов. Это должен быть низкокалорийный продукт, принимаемый небольшими порциями каждый день.

Педиатры едины во мнении о том, что первые 3-4 недели после родов женщине не рекомендуется употребление молочных и кисломолочных продуктов. Врачи объясняют это тем, что родничок у малыша быстро зарастает.

Елена, 21 год: Сметану любила всегда и есть могла ложками. Продолжала употребление этого продукта в больших количествах после родов. При этом, кормила грудью малыша. Однако, спустя несколько дней ребенок стал капризным, плаксивым. Я заволновалась и обратилась к педиатру. В итоге причиной недовольства малютки стала сметана. Врач объяснил, что на раннем этапе после родов не надо употреблять этот продукт.

Только через месяц после рождения ребенка можно включить в рацион питания любые кисломолочные продукты. Специалисты считают, что сметана, как и ряженка, кефир либо творог, способна улучшить процесс пищеварения, помочь нормальной работе кишечника мамы и новорожденного.

Почему сметана полезна кормящей маме?

Сметана не только приятна на вкус, но и очень полезна для организма кормящей мамы. Достоинством такого продукта является его насыщенный состав. Сметана содержит немало полезных веществ, в числе которых витамины группы А, В, С, Е. Сюда входят не менее полезные: железо, фосфор, а также магний, жиры, углеводы, белки.

Плюс ко всему, этот кисломолочный продукт без проблем усваивается организмом. Установлено, что у кормящей мамы, питающейся сметаной, малыш не мучается от запоров. Продукт можно употреблять вместе с творогом и сахаром, добавлять в супы, соусы, заправлять им овощные салаты. Сметана не вызывает аллергии у малыша.

Важно!

Прием кисломолочного продукта должен быть умеренным. В противном случае его переизбыток в рационе приведет к прибавлению веса женщины и ребенка.

Какой продукт выбрать кормящей маме?

Лучшим выбором можно считать сметану с низким процентом жирности. Поэтому, деревенский продукт не нужно включать в рацион питания. Он отличается повышенной калорийностью, что нежелательно для женщины во время кормления малютки грудным молоком.

По истечении месяца после родов молодой маме можно включить в меню продукт с коротким сроком хранения и жирностью 10-15 %. Его надо принимать каждый день.

Сметана получается посредством брожения сливок. А сливки обогащены жирами больше, чем молоко. Значит, процент калорийности сметаны будет выше при сравнении с остальными кисломолочными продуктами. Этот факт следует обязательно учитывать кормящим женщинам.

Как правильно выбрать магазинный продукт?

Для кормящей женщины такой продукт должен быть лишен консервантов, а также обезжиренного молока. Процесс обезжиривания протекает на основе химической реакции. При этом происходит расщепление жиров. Продукты распада совершенно не нужны при лактации. Поэтому, состав сметаны должен быть насыщен цельным молоком, кефирными грибками, а также натуральными микроорганизмами.
Если на упаковке указан длительный срок хранения, то здесь присутствуют консерванты. Сметана не хранится более недели. Женщине при грудном вскармливании можно покупать продукт за сегодняшнее либо вчерашнее число.
Подозрение должна вызвать вздутая упаковка. Часто причина этого — испорченный продукт.

Мнение специалиста: Для правильного питания каждой кормящей маме необходимо умеренное употребление низкокалорийной сметаны. Ее можно каждый день добавлять маленькими порциями в разные блюда. Ведь сметана, как и другие молочные и кисломолочные продукты, обогащена кальцием, белками, необходимыми для нормальной работы сердца, сосудов, а также развития костной системы.

После рождения ребенка, любая женщина постарается приложить усилия и сделать абсолютно все, чтобы он вырос здоровым. Мамы начинают ограничивать себя в различной пище, поскольку она может нанести вред малышу. В этой статье мы выясним, можно ли сметану при грудном вскармливании.

Сметана однозначно полезна для малыша, в ней содержится множество витаминов. Но, раз в основе сметаны лежит молоко, то прием продукта в пищу вызывает опасения.

Плюсы и минусы употребления сметаны при грудном вскармливании

Перед тем, как начать есть сметану, изначально стоит четко ориентироваться в ее пользе. Давайте рассмотрим этот вопрос детально:

Молочный продукт хорошо влияет на иммунную систему ребенка и мамы;
При помощи сметаны можно полноценно укрепить костные ткани. Это важно, как только малыш рождается, у него начинает формироваться скелет. Организм нуждается в кальции, а, как известно, в сметане его предостаточно.
Сметана отлично помогает бороться с усталостью, так как в ней содержится много калорий.
После заболеваний организм восстанавливается быстрее.
Продукт содержит витамины А, В, С, Е и РР.
Сметана насыщена цинком, магнием, фосфором, железом, калием и прочими микроэлементами.
После родов быстрее начинает восстанавливаться структура ногтей и волос (см. выпадение волос при лактации).
Восстанавливает работу кишечника.

Сливки при грудном вскармливании можно употреблять, в связи с тем, что их используют при приготовлении различных десертов, и они являются одним из основных компонентов сметаны. Хоть сметана и является невероятно полезной, она может плохо сказаться на здоровье малыша, как и перечень других молочных продуктов.

В сметане имеется большое содержание белка, поэтому она может вызвать аллергическую реакцию. Если переусердствовать, то у ребенка могут начаться покраснения, возникнуть отечность и сыпь. Если у маленького ребенка плохо усваивается молочная продукция, то от нее нужно отказаться совсем.
Если мама не будет контролировать количество съеденной сметаны на протяжении ГВ, то у ребенка может начаться диарея.
Сметана — достаточно жирный продукт, желудок младенца может не переварить настолько тяжелую пищу. Малыш будет плохо спать и ворочаться.

Исходя из вышеперечисленного, вывод — сметану можно кормящей маме, но в умеренных количествах. Важно приобретать ее в проверенных магазинах, поскольку от качества самого продукта многое зависит. Пищеварительная система новорожденного ребенка резко реагирует на химию, которую часто можно встретить в современной пище.

В каких количествах можно употреблять сметану при ГВ?

Большинство женщин не могут свыкнуться с тем, что нужно себя в чем-то ограничивать, но как рождается ребенок, все-таки приходится делать порции поменьше, поскольку у ребенка может сразу же начаться аллергия и несварение. Нужно придерживаться простых советов:

Не начинать есть сметану, пока малышу не наступит 3 месяца.
В день употреблять не более 25-ти грамм.
Лучше есть ее не отдельно, а с чем-то.
Откажитесь от сметаны, если ее жирность превышает 15 процентов.

По завершению хотелось бы сказать, что при кормлении грудью сметану действительно можно употреблять. Важно лишь смотреть на состав и срок годности. И есть ее в умеренном количестве.

Рацион матери до и после рождения малыша разительно отличается: еда, употребляемая до родов, не всегда допустима при кормлении грудью.

Молодые мамочки желают узнать, что разрешено есть после выписки из роддома, к примеру, разрешена ли сметана при грудном вскармливании. Узнаем, разрешен ли этот продукт при лактации, насколько жирным он должен быть, и какую пользу приносит матери и ребенку.

Полезные свойства сметаны при грудном вскармливании

Многие матери интересуются: можно ли кушать сметану при грудном вскармливании, ведь она обладает массой полезных качеств.

Она полезна тем, что:

Хорошо насыщает – из-за высокого содержания жиров.
Сметана при гв восстанавливает кишечную микрофлору, укрепляет иммунитет и нервную систему, что полезно для матери и младенца.
Содержа витамины Е и В2, улучшает состояние кожи, ногтей и волос: сметана при кормлении грудью обладает омолаживающим действием.
B12 способствует выработке крови, ускоряет кровоток, что благотворно отражается на состоянии кожи и организма в целом.
Сметана во время грудного вскармливания укрепляет костную ткань и зубную эмаль, обогащая их кальцием и фосфором.
Сметана при ГВ улучшает работу сердца и сосудов.

Итак, можно ли кормящей маме сметану? Да, но не сразу.

Возможный вред от сметаны в период лактации

Хотя организм прекрасно усваивает этот продукт, и ответ на вопрос «Можно ли сметану при грудном вскармливании?» является положительным, увлекаться ею не стоит.

Злоупотребление сметаной при кормлении новорожденного приводит к:

Нарушению обмена веществ, т. к. она очень жирная, особенно деревенская. Ее нельзя есть с хлебом или картошкой: такое сочетание слишком тяжело для женского и детского организма.

Лучше сделать овощной салатик, нежели мазать ее на хлеб или заливать картофель.

Повышению давления, обострению ишемической болезни сердца.
Нарушению работы желчного пузыря и печени: высокая жирность продукта вредит внутренним органам мамы и ребенка.

Задаваясь вопросом, можно ли сметану кормящей матери, вы должны понимать: главное в употреблении этого продукта – мера и процент жирности. Тогда ребенок не пострадает от аллергии и пр. Выяснив, можно ли сметану при грудном вскармливании новорожденного, узнаем, когда вводить ее в рацион и сколько.

Сметана при лактации: начало и меры потребления

Сметану кормящей матери можно, но не сразу после роддома. В первые месяцы также лучше воздержаться от жирных продуктов, пока ребенку не исполнится трех месяцев: он перестанет мучиться желудочными коликами.

Нормы потребления

Начинаем употреблять продукт с мизерных количеств – 1 чайной ложки в супе, салате из овощей. При появлении у малыша поноса, газов, колик, кожного зуда (что маловероятно) откладываем его употребление.

Если аллергических и других реакций со стороны детского организма не наблюдается, вопрос «можно ли кушать сметану при грудном вскармливании» отпадает сам по себе.

Спустя пару недель увеличиваем дозу и опять отслеживаем реакцию, доводя суточную норму до 0,5 стакана в сутки.

Какая сметана разрешена при лактации

Можно ли кормящей маме сметану любого качества? Нельзя – детский организм хорошо воспринимает лишь натуральный качественный продукт, отвечающий строгим требованиям.

Свежесть

Можно ли сметану при грудном вскармливании, если она простояла после открытия в холодильнике больше 3 дней? Этот продукт кормящей маме не подходит: его употребление чревато расстройством желудка у малыша.

Приобретаем свежую продукцию: срок годности не должен заканчиваться спустя 2-3 суток.

Состав

Допустим ли продукт с консервантами? Нет, он должен состоять исключительно из сливок и закваски.

Жирность

Разрешена ли маме домашняя сметана или продукт жирностью 25%? Нет, излишняя жирность недопустима – покупайте 10 либо 15-процентный продукт.

Итак, вы знаете, насколько безопасна сметана при грудном вскармливании. Покупайте качественный продукт, постепенно вводите в рацион, не злоупотребляя количеством, и он пойдет на пользу и маме, и малышу!

Малыш родился. Это счастье, радость, множество приятных забот и хлопот. И миллионы вопросов, связанных с питанием. Наверняка каждой кормящей маме известно, что ее рацион теперь играет важную роль в адаптации младенца и налаживании работы его желудочно-кишечного тракта. И поэтому к выбору продуктов теперь ей следует подходить очень ответственно. Тем более в первый месяц жизни ребенка.

Известно, что молочные продукты обязательно должна присутствовать в меню мамы. Поэтому многих интересует, можно ли есть сметану при грудном вскармливании. Ответ — да! Нужно только соблюдать некоторые условия. Но сначала о свойствах.

В чем польза продукта?

Оказывается, сметана, кроме того что является отличной заменой вредных при кормлении грудью соусов (например, майонеза), еще и обладает самой настоящей целебной силой. Она способна:

укрепить иммунную систему;
восстановить ослабленный организм;
нормализовать пищеварение и все процессы, с ним связанные;
наладить работу сердечно-сосудистой системы;
вернуть здоровое состояние волосам, ногтям и коже;
восстановить силы при нервных перегрузках, стрессах, переутомлении;
помочь сбросить вес при ожирении.

Всеми этими и многими другими полезными качествами сметана обладает, благодаря большому количеству витаминов и элементов, содержащихся в ней. И каждое из свойств бесценно для кормящей мамы. И все же можно или нет? Ведь сейчас питание женщины отражается на ее грудном младенце.

Сметана при лактации

Польза сметаны очевидна. Но у малыша, в случае неумеренного употребления этого продукта мамой при вскармливании, может возникнуть аллергия, колики или расстройство желудка. Осторожность следует проявлять, даже если ребенку 1 год или больше (в среднем лактация продолжается до полутора лет), не говоря уже о новорожденном.

Норма в сутки для сметаны составляет всего 20 граммов — одна столовая ложка

Любой новый продукт в рацион должен вводиться постепенно и в очень маленьких количествах. Для начала нужно съесть всего одну чайную ложечку и в течение суток посмотреть за малышом. Если никакой плохой реакции не возникло, то можно слегка увеличить порцию. И снова понаблюдать. Главное, не злоупотреблять!

Максимум, что может позволить себе мама — это полстакана. Лучше всего выбрать нежирный продукт, без всяких добавок. И конечно, предварительно следует посмотреть срок годности и внимательно изучить все написанное на упаковке.

Важно! У ребенка бывает непереносимость коровьего белка или лактозы (что часто встречается), которые содержатся в сметане. В этом случае от нее придется отказаться.

А если все в порядке и продукт не вызвал у малыша никакой реакции, то можно не только использовать его (продукт) в качестве заправки салатов и супов или просто употреблять в пищу, но и готовить из него вкуснейший и безвредный при грудном вскармливании десерт.

Вкусный десерт для кормящей мамы

Для приготовления лакомства нужны такие продукты:

стакан сметаны;
пачка творога;
полстакана сахара;
стакан (граненый) молока;
желатин — 1 пакетик.

Желатин смешать с молоком и отставить часа на полтора.
Затем его (желатин) следует немного подогреть и присоединить к нему сахар.
Пачку творога надо перетереть при помощи сита или использовать для этих целей блендер.
Теперь нужно добавить в желатин сметану, перемешать, после чего к массе присоединить творог.
Смесь необходимо разлить по формочкам и убрать в холод для того, чтобы она загустела.

Этот десерт очень легкий и вкусный, а к тому же и безопасный при грудном вскармливании (конечно, подразумевается, что у крохи нет аллергии на молочные продукты). Как раз то, что нужно маме!

А еще можно самостоятельно приготовить домашнюю сметану.

Как сделать сметану дома?

Способов много. Но кормящей маме больше подойдет рецепт, где используется только молоко. И чем меньше будет у него жирности, тем менее калорийной и более подходящей для здорового питания получится сметанка.

Взять цельное молоко, поставить его в холодильник. Через несколько часов оно загустеет, а на поверхности образуются сливки. Их снять и оставить еще на некоторое время дозревать.
Допускается еще сделать таким способом: молоко слегка подогреть, перелить в пластиковую банку, накрыть, обвязать туго чем-нибудь и отправить в тепло на 2 дня (зимой может понадобиться больше времени), весь этот период банку не трогать. Затем надо взять широкую чашку, на нее поставить дуршлаг, покрытый марлей. В него вылить заготовку. Примерно через полтора часа оставшуюся процеженную массу хорошенько взбить, переложить в посуду с крышкой и убрать в прохладное место на 30 минут. Кормящим мамам перед употреблением сметаны лучше разбавить ее немножко обезжиренным молоком и перемешать.

Вот так можно самостоятельно приготовить молочный продукт, в составе и пользе которого уж точно не придется сомневаться

Для каждой мамы на первом месте стоит здоровье ее малыша. И во время грудного вскармливания женщине часто приходится отказываться, пусть и временно, от любимых прежде продуктов. Но сметану, если ей не злоупотреблять и помнить о возможности появления аллергии у ребенка, исключать не придется. И она поможет не только разнообразить рацион, но и принесет немало пользы.

Кормящей маме можно употреблять сметану как в чистом виде, так и в качестве заправки для блюд. Однако, не следует есть её в слишком больших количествах из-за высокого содержания жира. Также с осторожностью к этому продукту следует отнестись тем мамам, у которых малыши реагируют на цельное молоко. При грудном вскармливании сметана отлично подойдет в качестве заправки для салатов, как альтернатива майонезу, который категорически не рекомендуется в этот период.

Как выбрать

Во время грудного вскармливания мамам нужно с особой тщательностью выбирать продукты в магазине, отдавая предпочтения только свежей и натуральной еде. При покупке сметаны или любого другого кисломолочного продукта непременно нужно обращать внимание на состав, дату производства и срок хранения.

Важно помнить, что:

консерванты и обезжиренное молоко в составе – категорически недопустимы. В состав должно входить исключительно цельное молоко и натуральные микроорганизмы. Кормящим мамам категорически не рекомендуется употреблять обезжиренное молоко и продукты, состав которых оно входит, так как процесс обезжиривания происходит на основе химической реакции, в результате чего образуются весьма вредные продукты распада жиров;
срок годности натуральной сметаны не может быть больше 7 дней. При грудном вскармливании, особенно в первые месяцы, рекомендуется употреблять кисломолочные продукты, которые были изготовлены в день покупки или за сутки до этого. Если срок годности подходит к концу или банка со сметаной слегка вздулась – следует отказаться от покупки;
свежую сметану не рекомендуется долго хранить в холодильнике.

Полезные свойства

Сметана остается одним из самых популярных и востребованных кисломолочных продуктов уже на протяжении нескольких веков. В ней содержится масса витаминов. В состав входят такие необходимые для кормящей мамы компоненты как: магний, цинк, калий, кальций. Эти микроэлементы отвечают за здоровье волос и зубов, предотвращают ломкость костей (то, что нужно при беременности в период лактации).

Употребление сметаны с медом отлично восстанавливает силы, придает бодрость, излечивает от стресса и апатии.

Многим кормящим мамам после родов становится знакомой проблема с пищеварительным трактом. Сметана облает обволакивающим действием и способна восстанавливать функции кишечника, способствует лучшему усвоению даже самой тяжелой пищи.

Сметана считается одним из самых диетических продуктов, она допускается даже в рационе людей с язвой желудка в стадии обострения. Организм человека с легкостью переваривает этот кисломолочный продукт.

Людям с больным сердцем, которые постоянно следят за уровнем холестерина в крови, не стоит бояться есть сметану. Научно доказано, что холестерина в ней гораздо меньше, чем в том же сливочном масле.

Применение в косметологии

Появление малыша сулит маме бессонные ночи, и как итог — круги под глазами и проблемы с кожей. На помощь придет сметана. Ее применение в косметологии широко известно, на основе этого чрезвычайно полезного продукта можно сделать различные питательные и увлажняющие маски.

Питательная маска для лица

Эта маска оказывает на кожу очень благотворное влияние в период грудного вскармливания. Для ее приготовления надо взять одну столовую ложку сметаны (лучше домашней, но подойдет и магазинная), растереть ее с одним яичным желтком и добавить одну столовую ложку натертой моркови. Тщательно перемешать. Нанести на лицо, уделяя особое внимание зоне под глазами, подержать 20 минут и смыть прохладной водой. Сметанная маска поможет убрать темные круги под глазами, придаст коже красивый оттенок и напитает витаминами.

Десерт из творога и сметаны

Из сметаны получаются замечательные десерты. Вашему вниманию предлагается рецепт вкуснейшего, безвредного лакомства (этот десерт можно кушать во время грудного вскармливания, если у малыша нет лактозной недостаточности или аллергии на молоко).

Ингридиенты:

желатин – 1 пакетик;
сметана – 250 грамм;
молоко – 1 стакан;
творог – 250 грамм;
сахар – 0,5 стакана.

Желатин нужно замочить в молоке и оставить на час или два, он должен хорошо набухнуть. Набухший желатин необходимо поставить на огонь и подогреть, но не кипятить и добавить сахар. Творог можно перетереть через сито или измельчить в блендере. Затем смешать сметану с желатином, а потом и с творогом, тщательно перемешивая. Полученную смесь вылить в формочки и поставить в холодильник до загустения.

Вот такой легкий и полезный рецепт лакомства, которого иногда так не хватает кормящей маме.

Противопоказания

Всегда и во всем нужно знать меру, особенно молодой маме. С особой осторожностью нужно употреблять сметану людям с больным сердцем, в частности, с гипертонической и ишемической болезнью. Это не значит, что сметану нельзя, можно, но в умеренных количествах. Чрезмерное употребление этого продукта может привести к проблемам с печенью и желчным пузырем.

Ну и самое главное: сметана содержит лактозу. На сегодняшний день непереносимостью лактозы страдает достаточно большое количество грудничков. Также у крохи может возникнуть реакция абсолютно на любой продукт, съеденный мамой. Если при грудном вскармливании после употребления сметаны мамой у малыша появилась сыпь, поднялась температура, стоит немедленно исключить ее из рациона и проконсультироваться педиатром, сдать аллергопробу на переносимость лактозы. Это касается и взрослых людей, непереносимость лактозы может возникнуть в любом возрасте.

Сметана – очень полезная еда, главное всегда знать меру и следить за реакцией крохи. Сметана разрешена во время гв, однако важно помнить, что в первый месяц жизни малыша употреблять ее нужно с особой осторожностью, впрочем, как и любые другие молочные продукты.

Сливочное масло при грудном вскармливании: польза или вред?

Кормящие мамы знают, что организм малыша может остро среагировать на определенные продукты. По этой причине женщины убирают из своего рациона некоторые продукты и соблюдают диету. Любая мама не хочет сталкиваться с коликами и диатезом у новорожденного крохи. Можно включать сливочное масло при грудном вскармливании в меню? Принесет оно пользу или вред?

Что полезного в сливочном масле

Продукт получают путем переработки сливок и молока. Натуральное сливочное масло имеет ряд полезных свойств из-за содержания в нем витаминов E, C, A, D. К ним относят:

нормализация работы слизистых оболочек;
укрепление нервной системы;
борьба с утомляемостью;
улучшение состояние кожи, ногтей, волос;
регулировка гормонального фона;
очищение организма;
нормализация работы щитовидной железы;
защита от онкологических заболеваний.

К тому же натуральный продукт без добавок легко усваивается организмом. Качественное сливочное масло содержит молочный жир. Если сравнивать растительные жиры, то молочный усваивается организмом полностью. Он содержит необходимые для обновления клеток компоненты.

Помимо этого, в его составе присутствуют фосфатиды, а также ненасыщенные жиры.

Польза при грудном вскармливании

Из-за содержания витаминов, жирных кислот продукт рекомендуется кормящим мамам. В небольших дозах отсутствует влияние на новорожденного, такой объем принесет только пользу. Можно не беспокоиться, что масло вызовет колики и приведет к аллергической реакции у малыша.

Важно! При аллергии на коровий белок из рациона кормления исключают все молочные продукты, в том числе и масло.

При отсутствии аллергии у младенца на молочный белок сливочное масло показано в рационе кормящей мамы. В продукте содержится уникальное вещество, которое предотвращает развитие артрита. Лецитин необходим для нормализации работы нервных клеток, а лауриновая кислота помогает иммунитету.

Сливочный продукт не влияет на жирность молока, при этом воздействует на настроение женщины.Ученые доказали, что в нормализации эмоционального состояния участвуют ненасыщенные жирные кислоты, в достаточном количестве присутствующие в переработке сливок и молока.

Возможный вред

Несмотря на полезные свойства, сливочное масло при гв может нанести вред. Причина — частое употребление в больших количествах. Установлена норма продукта – 30 грамм в день. Этого количества достаточно для получения нужных элементов. Регулярное потребление в объемах, превышающих норму, может привести к следующим последствиям:

увеличение сахара в крови;
прибавка лишних килограмм;
нарушение стула у новорожденного.

А как же холестерин? Можно ли сливочное масло потреблять при грудном вскармливании, ведь в 100 грамм продукта содержится около 200 грамм холестерина?

Сегодня доказано, что часть холестерина организм вырабатывает самостоятельно. Другая часть поступает извне, участвует в синтезе витамина Д, нормализации пищеварения. Холестерин необходим кормящим женщинам после родов. Он отвечает за настроение, эмоциональный настрой, снижает раздражительность. Клетки мозга не могут без холестерина вырабатывать «гормон радости» — серотонин.

Не стоит отказываться полностью от сливочного продукта из-за холестерина. Вред от него – это миф.

Как правильно употреблять

Женщины на грудном вскармливании должны получать сбалансированное питание. Сливочное масло нельзя есть в больших количествах. Его добавляют в каши, макароны, отварную картошку.

Хороший вариант при лактации – бутерброд с маслом на завтрак. Хлеб выбирают ржаной или с отрубями. При желании кусочек маслица можно добавлять в различные овощные блюда.

Не рекомендуется использовать продукт для жарки. Блюда становятся очень жирными, что влияет на самочувствие матери и младенца.

Важно! В первые месяцы после родов желательно исключить из рациона жареные блюда. Такая еда способствует набору лишних килограммов, могут появиться проблемы с кишечником у малютки. Подходящий способ приготовления – тушение. Для этого используют оливковое, кунжутное или льняное масла.

Вводить в рацион масло можно сразу после родов. Сначала пробуют 3-4 грамма и отслеживают реакцию крохи. Если нет противопоказаний, то количество постепенно увеличивают до необходимой дневной нормы. Важное правило – соблюдение меры.

Как выбрать качественное масло

Натуральное сливочное масло имеет жирность от 82,2. Все, что ниже нередко содержит не только сливки и коровье молоко, но и вредные для детей добавки. Потребление такого продукта несет вред, ведь в нем мало полезных питательных веществ.

Как понять, что масло хорошего качества и его едят при грудном вскармливании? Хороший продукт мягко ложится на хлеб, не крошится и не оставляет жирных следов. Если положить кусочек маслица в очень горячую воду, то качественный товар будет растворяться равномерно. Когда в воду попадает маргарин, то он распадается на отдельные частицы.

Еще один способ проверки – кусок масла оставляют на столе. Капли воды говорят о том, что в продукте много добавок – это обычный спред. Натуральный кусок очень медленно размораживается после морозильной камеры, а спред тает быстро.

Когда стоит отказаться от масла

Есть случаи, когда сливочный продукт не рекомендуется вводить в рацион. Противопоказания:

Чрезмерное потребление грозит прибавкой в весе. Если есть склонность к набору веса или присутствует ожирение, то от масла лучше отказаться.
Риск атеросклероза.
Аллергия у ребенка на молочный белок.

Важно! Перевес в рационе молочных жиров ведет к ожирению, проблемам желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы. Для кормящих мам акцент в меню делается на растительные масла.

Итак, употреблять сливочное масло кормящей маме можно и даже рекомендуется. Основные рекомендации – отсутствие противопоказаний и соблюдение нормы. Выбирать продукт нужно аккуратно, следить за жирностью и отсутствием дополнительных добавок. Продукт вводят небольшими объемами, не загружая желудок и следя за реакцией новорожденного.

Жми Поделиться, порадуй своих друзей!

Слива при грудном вскармливании — можно ли есть кормящей маме?

Добавить в избранное

В период кормления грудью большинство молодых мам задаются вопросами, можно ли им употреблять определённые продукты, будут ли они безопасны для них и их детей, и как организовать свой рацион так, чтобы материнское молоко стало источником энергии и здоровья для малыша. В данной статье речь пойдёт об одном из таких спорных продуктов — о сливах.

ПоказатьСкрыть

Сливы при грудном вскармливании — можно или нет

Во время грудного вскармливания, начиная с третьего месяца малыша, женщине можно есть сливы. Но не стоит ими увлекаться, чтобы не развилась диарея и другие побочные эффекты у мамы или младенца.

По наблюдениям специалистов, если беременная женщина периодические ела эти плоды, вероятность негативной реакции грудничка значительно снижается.
Покупать следует только качественные фрукты, без гнили и повреждений. Плоды с трещинками, зелёной плодоножкой и маслянистой кожицей есть не рекомендуется.

Полезные свойства слив

Сливы имеют богатый витаминно-минеральный состав — органические кислоты, витамины А, В, С и Е; железо, фосфор, кальций, калий, магний, йод и ценные элементы.

Для матери

Употребление плодов положительно влияет на организм кормящей мамы, а именно:
помогает наладить работу кишечника и избавиться от запоров;
поднимает гемоглобин и предотвращает риск анемии;
обладает мочегонным эффектом, избавляет от отёков;
помогает снижению артериального давления и укрепляет сосуды;
улучшает состояние кожи и цвет лица;
имеет лёгкий седативный эффект;
благотворно влияет на остроту зрения, состояние волос, зубов и ногтей.

Для грудничка

Также фрукт очень полезен для грудного ребёнка и оказывает на него следующее влияние:
активирует перистальтику кишечника;
снижает уровень кислотности желудка;
витамин A благотворно влияет на состояние кожных покровов;
витамин B способствует улучшению обменных процессов;
витамин C поддерживает иммунитет и помогает работе нервной системы;
железо отвечает за хороший уровень гемоглобина в крови;
фосфор необходим для укрепления и здорового роста костей скелета;
кальций незаменим для крепости зубов, ногтей и волос.

Важно! Поскольку сливы относятся к природным слабительным средствам, для избавления малыша от запора, кормящей маме следует съесть несколько свежих плодов.

Вред и возможные противопоказания

Хотя эти фрукты очень полезны, женщине в период лактации не стоит ими злоупотреблять. Избыток плодов в её рационе может слишком послабить стул грудничка и привести к диарее. Кроме того, злоупотребление каким-либо одним продуктом может вызвать аллергию как у мамы, так и у её ребёнка.

Противопоказаниями к употреблению плодов при ГВ являются:
сахарный диабет — в плодах отмечается высокая концентрация сахаров;
ревматизм — обладают слабительным эффектом и выводят жидкость из организма;
мочекаменная болезнь — также по причине выведения жидкости из организма;
гастрит — фрукт повышает кислотность желудочного сока.

Также очень важно наблюдать за состоянием грудничка и если у него проявились любые побочные реакции — сыпь, диарея и другие — употребление продукта следует прекратить. И обязательно обратиться за консультацией к своему педиатру.

Употребление слив по периодам грудного вскармливания

Давайте рассмотрим особенности употребления фрукта в зависимости от возраста грудничка.

В первый месяц

Первые четыре недели — самые особенные как для мамы, так и для ребёнка. В этот период организм малыша только знакомится с новыми вкусами и ощущениями. А его пищеварительные органы лишь начинают учиться принимать пищу, поэтому к питанию его мамы предъявляются строгие требования.

Даже если вы очень любите эти фрукты, употреблять их в первый месяц не стоит. Слива, особенно ярко окрашенная, может стать сильным аллергеном, на который обязательно отреагирует организм вашего крошки.

Знаете ли вы? Цветки сливы отличаются высоким содержание нектара, с 1 га сада пчёлы могут собрать до 10 кг ароматного мёда.

Во второй месяц

Хотя малыш уже чуть подрос, специалисты не советуют вводить сливы в меню кормящей женщины. Они связывают эти рекомендации с тем, что свойство плодов улучшать перистальтику кишечника может провоцировать колики у грудничка. Удовольствие от фруктов не стоит бессонных ночей с капризным младенцем.

В третий и четвёртый месяц

В этот период уже можно начать вводить фрукт в свой рацион.

При этом следует соблюдать основные правила:

вводить по одному новому продукту за раз;
начинать с одного небольшого плода за завтраком;
внимательно следить за реакцией ребёнка.

Если никаких побочных эффектов не проявилось (колики, диарея, сыпь, капризы), то спустя 2–3 дня эксперимент можно продолжить.

Правила употребления слив

Даже вполне здоровому взрослому человеку не стоит употреблять больше 6 плодов за один раз, поскольку они могут вызвать тяжесть и боль в животе, и даже привести к диарее. Тем более следует быть осторожным женщине во время лактации.

Важно! Если у мамы или малыша есть какие-либо проблемы со здоровьем, то введение любых новых продуктов возможно только после одобрения врача.

Сроки

Первые пару месяцев после рождения ребёнка кормящей маме не стоит употреблять сливы. Начиная с третьего месяца можно съесть утром один небольшой плод. После чего на протяжении 2–3 дней наблюдать за ребёнком.

Если всё в порядке, то продукт можно оставить в своём меню. Однако не стоит злоупотреблять, не ешьте его чаще 2 раз в неделю. Врачи советуют выбирать спелые, качественные плоды жёлтого цвета. Они реже становятся аллергенами для младенцев.

Количество

Как бы ни хотелось молодой маме вволю наесться слив, делать этого не стоит. Избыточное количество плодов может вызвать диарею, колики, сыпь и другие побочные реакции у младенца, поэтому вначале стоит съедать только 1 фрукт, а после того как ребёнок к нему привыкнет и не проявится побочных реакций, их количество можно увеличить до 2 в день.

Если проявилась аллергия, стоит отложить употребление продукта на некоторое время и обратиться за консультацией к своему педиатру.

Способ приготовления

Сливу можно употреблять не только сырой, но и замороженной, сушёной, в виде компотов, варенья или джемов. Многие молодые мамы предпочитают пить сливовый компот, поскольку невысокая концентрация фрукта — более безопасна для малыша.

Кстати, сушёная слива содержит практически столько же полезных веществ, как и сырая. Она может стать прекрасной заменой свежим фруктам в зимнее время года.

Правильное сочетание с другими продуктами

Спустя пару месяцев с начала введения данного фрукта в рацион, при отсутствии аллергии у малыша, можно начать сочетать его с другими продуктами. Например, корица и цедра лимона придадут сливовому варенью необыкновенный аромат и вкус. Также можно приготовить джем с добавлением корицы, имбиря и лимонной цедры. Такое блюдо считается лёгким и безопасным для желудочно-кишечного тракта младенца.

А по мере взросления ребёнка можно позволить себе сочетать продукт с другими фруктам или ягодами.
Таким образом, небольшое количество слив в рационе кормящей женщины насытит маму и малыша многими ценными витаминами и минералами. Поможет наладить перистальтику кишечника ребёнка, быть активным и хорошо развиваться.

когда и как включать его в рацион при ГВ, можно ли давать малышу, польза и вред продукта

Существует множество разновидностей молочных продуктов, часто их советуют употреблять при беременности и в период грудного вскармливания, говоря о пользе для организма матери и ребенка.

Топленое молоко – вкусное лакомство, привлекающее многих насыщенным вкусом и пользой для организма, и все же во время грудного вскармливания необходимо быть осторожным со всеми продуктами, тем более с молочными, являющимися сильным аллергеном. В данной статье подробно описано можно ли употреблять в пищу топленое молоко во время грудного вскармливания и когда давать этот полезный продукт ребенку.

Можно ли употреблять маме при ГВ??

Короткий ответ на этот вопрос «Можно», но всегда существует «Если». Можно, если ни у матери, ни у грудничка нет аллергии на молочные продукты. Топленое молоко – это коровье молоко, длительное время кипящее при 90°C. Таким образом, оставляя все полезные свойства и витамины, жидкость теряет воду, становясь более жирным и окрашиваясь в светло-бежевый или кремовый цвет.

Нельзя забывать, что вместе с полезными свойствами, увеличивается концентрация и аллергена. Женщинам с аллергией на казеин, а так же с индивидуальной непереносимостью лактозы употреблять этот продукт нельзя. Если у матери нет аллергии, но аллергия есть у отца, следует очень осторожно вводить его в рацион, наблюдая за реакцией малыша.

к оглавлению ↑

С какого месяца?

Многие врачи советуют придерживаться строгой диеты при грудном вскармливании, особенно в первые месяцы после родов. Следует аккуратно вводить этот продукт, не ранее, чем спустя три месяца после рождения малыша. Сначала стоит употреблять несколько столовых ложек в день, затем стакан, но злоупотреблять не стоит.

Чрезмерное употребление молочных продуктов может вызвать у грудничка аллергию. Топленое молоко, в отличие от обычного слишком жирное и калорийное, что может негативно сказаться на здоровье, как женщины, так и ребенка.

к оглавлению ↑

Чем полезно?

Молоко – крайне полезный продукт в любом возрасте, однако в таком ослабленном состоянии, как после родов, пережившей подобное физическое потрясение женщине оно просто необходимо. Большое количество кальция поддержит состояние ее организма, и поможет правильно развиться грудничку.

Так же топленое молоко, как и обычное, способно немного увеличить количество молока у самой кормящей матери. Топленое молоко по сути более концентрированное свежее, так что можно получить те же полезные свойства, употребляя меньшее количество жидкости.

к оглавлению ↑

Когда давать ребенку?

Топленое молоко – слишком жирное и плотное для грудного ребенка, но стоит ему подрасти, ограничений становится меньше. Высокая калорийность молока позволит ребенку сохранять энергию при подвижном образе жизни, а большое количество полезных микроэлементов, в том числе и кальция, позволит организму правильно и быстро развиваться.

С какого возраста?

Не стоит давать топленое молоко малышу – его организм просто не усвоит такой тяжелый продукт.

Стоит дождаться исполнения года, чтобы постепенно приучать малыша к топленому молоку.

Так же можно готовить выпечку на основе топленого молока, это даст тесту нежный привкус карамели, и позволит сохранить часть полезных свойств, уменьшая вероятность появления аллергии.

к оглавлению ↑

Важные компоненты

Некоторые специалисты утверждают, что топленое молоко даже полезнее свежего. Несмотря на потерю части тиамина и аскорбиновой кислоты, за счет выпаривания воды, увеличиваются полезные элементы, такие как железо, кальций и фосфор.

Кальций укрепляет кости ребенка, увеличивает их рост и развитие.
Железо укрепляет сердечно-сосудистую систему и сгущает кровь.
Фосфор укрепляет мышцы и положительно сказывается на физической и умственной активности ребенка, помогая развиваться во всем направлениях.
Витамин D, в избытке присутствующий в топленом молоке, не только укрепляет кости и мышечные ткани, увеличивая общую выносливость организма, но и уменьшает риск появления рака и диабета I типа.

к оглавлению ↑

Чем опасен продукт?

Единственная серьезная опасность при употреблении топленого молока – аллергическая реакция. Если у человека аллергия на обычное молоко, на топленое, так же последует аллергическая реакция. Из-за высокой концентрации аллергена на тот же объем продукта, аллергия может проявиться гораздо сильнее.

Если после употребления молока у матери или грудничка появляется тошнота, сыпь на коже или расстройство желудка, откажитесь от продукта на некоторое время и проконсультируйтесь с врачом. Убедитесь, что это реакция именно на топленое молоко, и в следующий раз вводите его постепенно, начиная с ложки в день.

Так же топленое молоко может быть опасно для кормящих женщин с ожирением, там как, в отличие от свежего, оно содержит множество жиров и крайне калорийно.

к оглавлению ↑

Заключение

При всей пользе топленого молока, этот продукт, как и многие другие, несет свои опасности и может служить источником разнообразных проблем, как для кормящей женщины, так и для грудного ребенка. Кормящей матери следует помнить об этом при изменении своего рациона питания. Топленое молоко имеет множество полезных свойств, однако оно так же является одним из наиболее часто встречающихся аллергенов.

полезные свойства, рецепты и отзывы

Многие молодые мамочки сталкиваются с проблемой недостаточной лактации. Женщины постарше, исходя из своего опыта, часто советуют чай с молоком при грудном вскармливании. Это одно из проверенных народных средств. Бытует мнение, что оно действительно помогает. Но также некоторые женщины говорят, что такой чай может спровоцировать колики у младенца и заболевания пищеварительной системы. Какое же мнение на самом деле является справедливым? Чем полезен чай с молоком при грудном вскармливании?

Польза и вред

Вообще, конечно, если прислушаться к мнению врачей, то для усиления лактации они рекомендуют прикладывать ребенка к груди как можно чаще. Ведь за количество молока отвечают гормоны – пролактин и окситоцин. А частое кормление помогает стимулировать их производство в организме молодой мамочки. Но как же быть с огромным количеством женщин, которым чай с молоком при грудном вскармливании в свое время помог? А наши бабушки, мамы и тети другого средства и не знали.

Механизм действия этого народного средства на самом деле прост – любое горячее питье увеличивает прилив молока. Происходит стимуляция окситоцинового рефлекса из-за воздействия тепла. Тогда и молоко начинает активно приливать к соскам. Ребенку легче его высосать. Поэтому кажется, что его стало больше. А на самом деле просто нормализовалась работа молочных желез.

Но нередко у ребенка возникают колики, проблемы со стулом, повышенная нервозность, если мама пьет чай с молоком, чтобы стимулировать лактацию. Дело в том, что не у всех младенцев усваивается белок из коровьего продукта. Ведь их организм еще не производит ферментов для его переработки. Поэтому возможны запоры или же, наоборот, жидкий пенистый стул. В этом случае стоит исключить из рациона молоко. А в чае можно заменить его сливками, которые не содержат лактозу. Но еще полезнее будет пить чай со сгущенным молоком при грудном вскармливании.

Зеленый чай – отличная альтернатива черному

Второй проблемой, которую можно наблюдать в этой ситуации, является повышенная нервозность младенца. Бывает так, что наблюдается положительное влияние такого народного средства на его организм, но при этом ребеночек плохо спит, гиперактивен, часто плачет. Это происходит из-за содержания кофеина в черном чае. Он оказывает тонизирующее влияние на еще неокрепшую нервную систему малыша. Советуем заменить его. Например, зеленый чай с молоком при грудном вскармливании не только поможет лактации, но еще и успокоит ребенка. Также напиток укрепит нервную систему мамы и ее малыша.

Травяные чаи

В настоящее время существует огромный выбор лактационных травяных сборов. Можно вместо чая заваривать крапиву. Она улучшит качество молока и поможет организму женщины восстановиться после родов. Также хорошо стимулирует лактацию отвар фенхеля. Если его пить перед кормлением, у младенца не будет проблем с газообразованием. Пажитник – самое мощное лактогенное средство, а козья рута способна увеличить объем молока на 50%.

Мнение доктора Комаровского

Кроме того, кормящей матери необходимо восполнять потери жидкости. Доктор Комаровский рекомендует употреблять от одного до двух литров в день теплого питья. При этом необходимо делить его на небольшие порции и выпивать по стакану за 20–30 минут до каждого кормления. Это окажет благотворное влияние на психоэмоциональное состояние матери, стимулирует прилив жидкости к соскам. Поэтому доктор рекомендует чай с молоком при грудном вскармливании. Комаровский также делает акцент на следующем моменте: для того чтобы установилась нормальная лактация, первые 28 дней жизни младенца нужно кормить по требованию, а не по часам. Чем чаще это будет происходить на этапе становления лактации, тем лучше.

Что еще влияет на лактацию? Молодая мамочка должна полноценно питаться. В рационе должны присутствовать крупы, овощи, нежирное отварное мясо. Нужно исключить консервы, полуфабрикаты, алкогольные и газированные напитки, любые другие продукты, которые могут вызвать повышенное газообразование или аллергию у младенца. Также становлению лактации мешают курение и нестабильное психоэмоциональное состояние.

Напитки на молоке

Для того чтобы материнский продукт содержал все нужные и полезные вещества, можно пить не только чай с молоком при грудном вскармливании. Рецепты отваров, которые применяет народная медицина при недостаточной лактации, разнообразны. Вот некоторые из них:

Напиток из грецких орехов. Стакан, заполненный ними, всыпьте в емкость побольше. Залейте литром горячего молока и оставьте настаиваться на 4 часа. Принимайте 2 раза в день по одной трети стакана.
Морковное лакомство. Смешайте 2 стакана теплого молока с парой ложек тертого овоща. Пить нужно три раза в день по одному стакану.
Отвар фенхеля. Смешайте его с укропом и анисом. Количество каждого ингредиента — по чайной ложке. Залейте массу стаканом кипящей воды. Настаивайте час. Употребляйте по полстакана дважды в день, через сорок минут после еды.

Хорошо помогают улучшить лактацию имбирный чай, укропная вода, отвары ромашки и шиповника. Категорически не рекомендуется принимать экстракт алоэ вера, женьшень, настои из зверобоя, ревеня, полыни, мать-и-мачехи, крушины, окопника. Они не только уменьшают количество молока, но и могут нанести серьезный вред здоровью малыша. Также нельзя заваривать мяту и мелиссу.

Как готовить с молоком чай?

Сам же чай с молоком при грудном вскармливании рекомендуется готовить так:

Заварите некрепкий зеленый чай. Выбирайте обычный, без вкусовых и ароматических добавок. Ведь они могут вызвать аллергию у младенца.
Добавьте кипяченое молоко по вкусу. Если ребенку меньше двух месяцев, замените его ложечкой сгущенного молока, сухими сливками или же откажитесь от молока вообще.
Можно добавить ложку меда.

Пить чай нужно теплым, почти горячим, за полчаса до кормления. Следите, чтобы количество выпитого за день чая не превышало одного литра. Кроме этого напитка, можно употребить еще около литра компота, отвара ромашки. Не стоит забывать и об обычной чистой воде.

Положительное мнение женщин

Многие молодые мамочки пьют чай с молоком при грудном вскармливании. Отзывы о нем в основном положительны, ведь это проверенное годами народное средство. Большинство женщин считает его эффективным, а главное — безопасным для нормализации лактации. Многие советуют вместо зеленого чая заваривать липу, так как она помогает наладить пищеварение у новорожденного, избавляет от колик. Кроме того, цвет дерева является прекрасным успокоительным средством. Также он благотворно влияет на нервную систему младенца. Если малыш плохо спит, капризничает, то маме стоит отказаться от обычного чая в пользу липового.

Многие кормящие женщины советуют не надеяться только на чай с молоком, но и принимать другие специальные средства для нормализации лактации. Хорошие отзывы о таблетках «Апилак». Препарат сделан на основе маточного молочка. Он помог многим мамочкам, у которых молоко «пропало» из-за стрессов или недостаточного питания. Также часто рекомендуют одновременно с применением чая с молоком использовать самомассаж груди, расслабляющие ванночки.

Опытные женщины советуют перед кормлением грудью расслабиться, успокоиться, выбросить из головы все заботы. Выпить большую чашку теплого чая с молоком, подождать двадцать минут. Помассировать грудь, взять малыша на руки и начать кормление. Чтобы подсластить напиток, добавьте немного меда. Чай с молоком при грудном вскармливании действительно очень полезен:

Помогает восстановить лактацию.
Восполняет недостаток жидкости в организме матери.
Оказывает успокаивающее и расслабляющее действие.
Если вместо чая заварить фенхель, то можно легко решить проблему газообразования у младенца.
Если заварить липу или ромашку, это успокоит малыша и нормализует его сон.

Негативное мнение женщин

Но нужно не забывать о том, что все индивидуально. И часто можно встретить негативные отзывы, говорящие о том, что чай с молоком не только не помог, но и ухудшил состояние матери и ребенка. Некоторые женщины утверждают, что после применения этого средства у ребенка начались запоры или, наоборот, появился водянистый, пенистый, зеленый стул. В отдельных случаях чай с молоком не помог вообще. И лактация восстановилась только после применения других средств.

Заключение

Такие негативные отзывы не означают, что этот метод плохой. Просто у каждого малыша свои аллергены и индивидуальные реакции на тот или иной продукт. И организм каждой женщины по-своему уникален. Поэтому перед тем, как ввести в свой ежедневный рацион чай с молоком для нормализации лактации, посоветуйтесь с педиатром.

Лучшие кремы для сосков для кормящих мам 2021

Богатый увлажняющий крем может творить чудеса с сырой, потрескавшейся кожей рук или лица. И когда вы кормите грудью, то же самое можно сказать и о сосках.

В первые дни кормления грудью соски обычно болезненны или болезненны, когда они приспосабливаются к этим круглосуточным кормлениям. Ваши соски могут даже потрескаться, покрыться волдырями или начать кровоточить.

Помимо работы с консультантом по грудному вскармливанию, чтобы убедиться, что ваш ребенок правильно прикладывает грудь, вы также захотите приобрести хороший крем для сосков.Эти гидраторы помогают замедлить потерю влаги из вашей кожи, чтобы она могла быстрее заживать, и вы чувствуете себя более комфортно.

Как выбрать крем для сосков

При выборе крема для сосков главное — придерживаться продуктов, изготовленных из простых и безопасных для вашего ребенка ингредиентов. Причина? Несмотря на то, что обычно рекомендуется наносить крем для сосков после кормления , чтобы он успел впитаться в вашу кожу, прежде чем ваш ребенок снова схватится, есть большая вероятность, что некоторые из них все еще будут задерживаться на вашей коже к тому времени, когда ваша конфетка будет готова для нее. следующий прием пищи или перекус.

Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует использовать очищенный ланолин медицинского уровня (воск, выделяемый шерстяными животными, такими как овцы). Но если у вас аллергия на ланолин или вам просто нужны другие варианты, продукты, приготовленные с использованием легко узнаваемых масел, таких как оливковое, кокосовое, какао или масло ши, обычно являются хорошим выбором.

Вам следует избегать всего, что содержит вазелин, который небезопасен для вашего ребенка. Также избегайте кремов, содержащих витамин Е, поскольку эксперты не знают, сколько безопасно для младенцев.

Наконец, имейте в виду, что вы можете намазывать это вещество много раз в день, особенно когда вы только начинаете свой путь грудного вскармливания — часто одновременно ухаживая за своим ребенком. Выберите формулу, которая легко ложится на кожу, не липнет и не будет трудно вытирать пальцы.

Какие кремы для сосков лучше всего? Эти медвежата отметят все галочки: чистый, успокаивающий и приготовленный из безопасных для вашего малыша ингредиентов. Запаситесь до рождения ребенка и бросьте тюбик или баночку в свою больничную сумку, чтобы они были готовы в тот момент, когда они вам понадобятся.

11 лучших кремов для сосков для грудного вскармливания (обзоры на 2021 год)

Грудное вскармливание — это не только солнце и розы, пока ваш ребенок первый учится брать грудь. Приучение к кормлению грудью может привести к тому, что соски станут такими потрескавшимися и сухими, что вы можете беспокоиться о том, что они прорежут вашу рубашку.

Грудное вскармливание может причинить боль, как мать, но если вы полны решимости пройти через солдата и все равно продолжать кормить ребенка грудью, вам понадобится помощь.

Лучший способ успокоить воспаленные соски и растрепанные нервы — это крем для сосков, созданный специально для кормящих мам.Мы рассмотрели лучшие кремы для сосков, представленные в настоящее время на рынке, поэтому вы точно знаете, на какой из них вы можете рассчитывать для сладкого, сладкого облегчения.

Изображение

Модель

Таблица сравнения продуктов

Характеристики

Best Organic Cream

Motherlove Organic Salve

Гладкая и гладкая текстура для легкого нанесения
Можно использовать как мазь от опрелостей
Органические ингредиенты безопасны для проглатывания

Лучшее для сцеживания

Бальзам для грудного вскармливания Лансино

Разумная цена для родителей с ограниченным бюджетом
Можно наносить на губы
Без запаха, натуральный и гипоаллергенный

Лучший бюджетный выбор

Medela Tender Care

Полностью натуральные ингредиенты
Гипоаллергенные ингредиенты для ограничения раздражения
Гладкая формула не трогает нежные соски

Best Texture

Earth Mama Nipple Butter

Нет ощущения липкости после нанесения
Можно использовать на других участках с сухой кожей
Без ланолина и без глютена

Лучшее без ланолина

The Honest Company

Легко стирается
Многоцелевое использование
Пищевые ингредиенты, безопасные для ребенка

Safe for Baby

Крем для сосков Bamboobies

100% органический с успокаивающими экстрактами
Не нужно смывать перед кормлением
Не содержит бензина и ланолина

Лучшее тестирование педиатром

Mommyz Love Organic

Быстро впитывается
Снимает дискомфорт от трения
100% безопасность при приеме внутрь

Лучшее для веганов

Бальзам Камиллы Бекман

Освежающий аромат жожоба
Полностью натуральные ингредиенты
В форме карандаша для легкого нанесения

Лучшее для чувствительной кожи

e.ra Organics Cream

Активно уменьшает воспаление
60-дневная гарантия возврата денег
Приятная маслянистая текстура

Best Luxury Balm

Milkies Nurture Balm

Немного имеет большое значение
Без резкого запаха
Многоцелевой, используйте бальзам для губ или лосьон для ног

Что делает крем для сосков?

Если вы читаете эту статью, значит, вы уже испытывали боль в сосках от грудного вскармливания или слышали ужасные истории от других мам.Крем для сосков может остановить или предотвратить появление сухих, зудящих, потрескавшихся и кровоточащих сосков, вызванных грудным вскармливанием.

Уход за сосками с помощью хорошего крема или мази для сосков в начале грудного вскармливания может предотвратить все это.

Это может понадобиться всего на неделю или две, пока ваши соски приспособятся к суровому грудному вскармливанию. У вас может возникнуть соблазн выдержать это, но вы будете страдать напрасно.

Кроме того, если грудное вскармливание начнет казаться пыткой, вам не захочется этого делать.Если вы пропустите его, вы упустите все те замечательные преимущества, которые грудное вскармливание предлагает вашему ребенку.

Влияет ли крем для сосков на ребенка?

К сожалению, известно, что некоторые продукты содержат ингредиенты, потенциально опасные для младенцев ⁽¹⁾. Но пусть это вас не пугает: существует множество безопасных альтернатив, рекомендованных врачом.

Heads Up

Вам следует избегать кремов на нефтяной или спиртовой основе. Спирт — это дезинфицирующее средство, которое сушит кожу, чего вам следует избегать, если ваша кожа потрескалась.

Вам также следует обратить пристальное внимание как на активные, так и на неактивные ингредиенты крема.

Если вы читаете список ингредиентов, и все в нем звучит так, будто оно было придумано в лаборатории, возможно, вы захотите передать этот крем. Мне всегда нравится выбирать полностью натуральные продукты, особенно когда речь идет о том, что ребенок собирается положить в рот. С любым продуктом, вероятно, безопаснее всего вытереть сосок непосредственно перед кормлением ребенка.

Вам также следует внимательно следить за возможными аллергенами.Если у вас аллергия на что-то, вам следует избегать ее ради себя, а также потому, что у вашего ребенка может быть такая же скрытая аллергия. Например, многие женщины находят большое облегчение от крема для сосков на основе ланолина, тогда как у некоторых женщин и младенцев на него аллергия ⁽²⁾.

С особой осторожностью относитесь к средствам, вызывающим онемение. Я знаю, насколько заманчивым может быть онемение больного соска, но такой крем на самом деле ничего не лечит — он просто на некоторое время притупляет боль.Вместо этого используйте лед или прохладные тряпки для мытья посуды, потому что, если у вас онемел сосок, есть вероятность, что некоторые из них все еще могут оставаться там, когда ваш ребенок начинает кормить — и вы не хотите, чтобы у вашего ребенка онемел случайно во рту!

Как выбрать крем для сосков

Это просто крем для сосков. Выбрать что-то не так уж и сложно, правда? Неправильно.

Это большой бизнес. Ежегодно в Соединенных Штатах рождается почти четыре миллиона младенцев ⁽³⁾, и это приводит к появлению большого количества воспаленных сосков.

Компании откликнулись на потребности женщин, и в результате у женщин, к счастью, есть десятки вариантов, чтобы они не чувствовали себя так, будто их соски окунули в расплавленную лаву.

Некоторые факторы, которые следует учитывать, включают цену, запах, ингредиенты и необходимость смывания, прежде чем ваш ребенок сможет кормить грудью.

Цена

Цена будет варьироваться в зависимости от того, насколько дорогим вы хотите пользоваться, но качественные продукты можно найти по цене менее 10 долларов за тюбик. Но не выбирайте крем для сосков только по цене.Поскольку большинство из них довольно доступны, и одной трубки может быть более чем достаточно, вы можете купить ту, которая удовлетворяет всем вашим потребностям, не разбивая банк.

Запах

Некоторые бренды ароматизированы, а некоторые — нет, но я предпочитаю выбирать кремы без запаха, потому что мне не нужны дополнительные, ненужные ингредиенты. Младенцы очень чувствительны к запахам, потому что все новое, и выбор ароматизированного продукта может отвлечь вашего ребенка от кормления, поскольку запах его беспокоит.

Список ингредиентов

Простой может быть лучшим.Хорошие бренды могут содержать кокосовое масло, алоэ вера, масло ши или ланолин, все из которых безопасны и натуральны. С другой стороны, избегайте употребления алкоголя, расплывчато звучащих названий «парфюмерии» или ингредиентов, пока они не будут обернуты вокруг бутылки.

Нужно ли его снимать

В зависимости от используемых ингредиентов крем для сосков может быть кремообразным, очень светлым или покрывать соски почти восковой пленкой. Более густой крем может быть очень успокаивающим, но его нужно вытирать, когда пришло время кормить. Кроме того, внимательно прочтите этикетку, чтобы определить, нужно ли мыть соску или нетоксичен ли крем, чтобы попасть в рот ребенку.

Лучшие кремы для сосков 2021 года

Вот одиннадцать лучших кремов для сосков на рынке.

1. Крем для сосков Motherlove

Лучший органический крем для сосков

В этой мази используются только сертифицированные органические ингредиенты: оливковое масло первого отжима, пчелиный воск, масло ши, корень алтея и цветок календулы. Звучит почти съедобно, не так ли?

Ингредиенты, используемые в этом креме, безопасны для проглатывания, поэтому вам не нужно мыть соски перед кормлением грудью.По консистенции легкая мазь Motherlove не обладает липкостью некоторых других брендов.

Вы можете найти эту мазь по относительно дешевой цене, и небольшая часть имеет большое значение. Людям, которые не любят пластиковые контейнеры, понравится, что этот крем выпускается в прочной стеклянной банке.

Плюсы

Крем имеет гладкое и гладкое нанесение, не давит на больные соски.
Родителям нравится, что они могут использовать остатки крема в качестве мази от опрелостей для своих младенцев.
Не нужно смывать перед кормлением.

Минусы

Некоторым детям может не понравиться запах оливкового масла в этом продукте.
Люди, которые беспокоятся о несанкционированном доступе, могут быть разочарованы этим кремом в банке без защитной крышки.
Поскольку это скорее мазь, чем лосьон, некоторым женщинам может казаться, что этот продукт не впитывается, как ланолин.

2. Бальзам для грудного вскармливания Lansinoh — HPA Lanolin

Лучший крем для сосков для сцеживания

Этот крем считается безопасным как для матери, так и для ребенка.Это полностью натуральный однокомпонентный продукт лечебного качества, на 100% чистый ланолин, получаемый из масел овечьей шерсти.

Этот бренд является единственным кремом, одобренным Международной лигой Ла Лече. Он гипоаллергенен, не содержит консервантов, и его не нужно удалять перед кормлением грудью. Он имеет текстуру очень густого лосьона или геля — не твердого, как некоторые другие мази для сосков — и одна маленькая тюбик должна помочь вам через два-три месяца грудного вскармливания.

Плюсы

Очень доступная цена.
Универсальность продукта может понравиться мамам.
Может также использоваться для успокоения потрескавшихся губ.
Этот продукт без запаха.

Минусы

Некоторым женщинам может не понравиться более толстая и липкая текстура.
Он достаточно толстый, чтобы из него было трудно выдавить трубку.
Иногда оставляет жирные пятна на одежде.

3.Ланолиновый крем для сосков Medela Tender Care

Этот продукт содержит полностью натуральные ингредиенты, и его не нужно удалять перед кормлением грудью. Он гипоаллергенен, поэтому маловероятно, что он вызовет аллергическую реакцию у вас или ребенка. Список ингредиентов включает ланолин, каприловые / каприновые триглицериды и бета-глюкан овса.

Продолжает плавно и не тянет за нежные соски. Кроме того, он не такой толстый, как у некоторых других брендов — его более тонкая текстура скользит по поверхности без особого трения. Кроме того, отмыть руки не так сложно, как у некоторых других брендов.

Плюсы

Может также использоваться для ухода за потрескавшейся сухой кожей ребенка.
Это почти в два раза больше, чем у других кремов в списке по той же цене.

Минусы

Мамам и, возможно, младенцам может не понравиться запах этого крема.
Этот продукт может оставлять жирные следы на одежде.

4. Масло для сосков Earth Mama Angel

Лучший натуральный крем для сосков

Этот крем не содержит ланолина, что является хорошей новостью для людей, страдающих аллергией на ланолин, и его не нужно смывать перед кормлением грудью.Он не содержит глютена, содержит полностью натуральные ингредиенты, такие как экстракт цветков календулы и оливковое масло, и поставляется в красивой баночке.

Этот продукт предназначен не только для кормящих матерей, но и для всех, у кого сухая, раздраженная кожа. Это масло для сосков с впечатляющей универсальностью и многими другими целями, помимо успокаивания сисек, которые кажутся горящими. Сухие пятки, колпачок и потрескавшиеся губы — все это немного смягчит мазок этого крема.

Плюсы

Женщинам, которым не нравится текстура ланолина, может понравиться его отсутствие липкости.
Это не ГМО, и это хорошо для женщин, которые по этому поводу беспокоятся.

Минусы

Женщинам может не понравиться зернистость этого крема — хотя зернистые кусочки тают от тепла тела.
Этот контейнер также не имеет пломбы, что может не понравиться женщинам, заботящимся о безопасности.

5. Бальзам для сосков The Honest Company

Этот бальзам для сосков считается органическим и не содержит жестокого обращения. Он выпускается в банке объемом 1,8 унции и изготовлен из пищевых ингредиентов, таких как подсолнечное, кокосовое, оливковое, таману и масло календулы.Его не нужно смывать перед кормлением.

Бальзам также содержит пищевой пчелиный воск, масло ши и алоэ вера. Этот лосьон немного более жидкий, чем другие варианты, но будьте уверены, он не будет ощущать, как будто вы намазываете каплю Crisco на соски. Поскольку этот продукт поставляется в банке, вам необходимо убедиться, что крышка плотно прикручена, чтобы она не вытекла в сумку для подгузников.

Плюсы

Этот продукт настолько тонкий, что его легче стереть, если переборщить.
Мамы, которым нравятся универсальные продукты, будут счастливы использовать их для ухода за губами, сухой кожей или колыбелькой.

Минусы

Поскольку этот продукт действительно содержит кокосовое масло, матери могут захотеть понаблюдать за своими младенцами, поскольку кокос является известным аллергеном.
Мамы, которые особенно любят запахи, должны знать, что у этого крема есть запах.

6. Органический бальзам для кормления без ланолина Bamboobies

Матери заслуживают помощи, когда они борются с потрескавшимися или кровоточащими сосками, но защита вашего ребенка от вредных химикатов или аллергенов всегда остается на первом месте.Вот почему так важно найти крем для сосков, безопасный как для вас, так и для вашего ребенка.

Все ингредиенты этого крема для сосков на 100% органические. Более того, они нетоксичны, поэтому их может безопасно проглотить ваш ребенок во время грудного вскармливания. Вам не нужно беспокоиться о том, чтобы смыться перед кормлением, сэкономив драгоценное время и энергию.

Формула содержит пять целебных экстрактов и масел для максимального облегчения, включая пчелиный воск, масло ши и корень алтея.Он также не содержит наполнителей, нефти и ланолина. В сочетании эти ингредиенты увлажняют, успокаивают и защищают.

В каждой баночке находится 30 грамм крема для сосков, который можно наносить обильно по мере необходимости, в том числе до и после кормления. У них также есть мазь для сцеживания Bamboobies для мам, которые много качают.

Плюсы

100% органический продукт, обогащенный успокаивающими экстрактами.
Не нужно смывать перед кормлением.
Не содержит нефти и ланолина.

Минусы

Имеет естественный землистый запах, который может оттолкнуть чувствительный нос.

7. Органический крем для сосков Mommyz Love

Крем для лучших педиатров

На рынке так много разных продуктов, что это может показаться ошеломляющим, особенно с учетом безопасности каждого продукта. Но этот крем прошел испытания педиатрами.

Это гарантирует качество, безопасность и чистоту продукта.В нем нет токсинов или химикатов, поэтому ваша кожа скажет вам спасибо. Он также сертифицирован Министерством сельского хозяйства США. Это означает отсутствие ланолина, красителей, нефти, глютена, ГМО или синтетических ароматизаторов. К тому же это без жестокости!

Что касается эффективности, то этот крем успокаивает, защищает, лечит и увлажняет. Это делает кормление грудью гораздо более приятным занятием. Вы даже можете использовать его на сухой коже вашего ребенка, на губах, опрелостях вашего ребенка, а также на любом другом участке вашей кожи. Это очень универсально.

Плюсы

Быстро впитывается в кожу, и вам не нужно слишком много втирать.
Снимает дискомфорт от трения во время сцеживания молока.
100% безопасен при проглатывании младенцами.
Сертифицированный органический продукт без вредных токсичных ингредиентов.

Минусы

Вашему ребенку может не понравиться вкус и он будет сопротивляться грудному вскармливанию.
Некоторые мамы сказали, что это не снимает боли.

8. Универсальный бальзам Camille Beckman

Лучший универсальный крем для сосков

Этот крем полностью натуральный, в нем используется всего шесть органических ингредиентов, и он не тестировался на животных.Он сделан на основе какао-масла, безопасного для вас и ребенка. Он также поставляется в удобном флэш-накопителе, одобренном TSA, который позволяет легко наносить его без лишних хлопот. Вы также можете легко применить его к другим областям, поскольку он универсален.

Сам по себе бальзам может использоваться как мамой, так и малышом и является универсальным. Он безопасен для кормления грудью, успокаивает зудящую или сухую кожу во время беременности, сухие губы или даже сухие пятна на коже ребенка.

Формула содержит кокосовое масло и органическое масло какао, которые являются двумя наиболее полезными ингредиентами при попытке уменьшить появление растяжек после родов.Он также не содержит глютена и содержит полностью натуральные ингредиенты, такие как экстракт цветков календулы и оливковое масло.

Плюсы

Имеет мягкий освежающий запах.
Полностью натуральные ингредиенты, без глютена.
Не содержит стандартов жестокого обращения, поэтому не тестировался на животных.
Форма карандаша позволяет очень легко наносить.

Минусы

Поставляется только в контейнере на 2 унции.

9. e. ra Organics Крем для сосков

Лучший крем для сосков для чувствительной кожи

Этот продукт действительно отвечает всем требованиям.Он не содержит ГМО, не содержит жестокого обращения и органический. Он не содержит нефти, спирта или минеральных масел, духов, парабенов или ланолина — всего того неприятного вещества, которое может усугубить и без того воспаленную кожу.

Он содержит впечатляющий список ингредиентов, обладающих противовоспалительными свойствами, таких как масло косточек абрикоса, масло примулы вечерней и экстракт розмарина. Это означает, что вы не просто успокаиваете больные соски; вы фактически исцеляете нанесенный ущерб.

Существует 60-дневная гарантия возврата денег, а это значит, что производители уверены, что этот крем сделает то, что обещает.

Плюсы

Активно снимает воспаление сосков.
Не нужно смывать перед кормлением.
Имеет приятную маслянистую текстуру, которая действительно тает.

Минусы

Текстура может быть слишком жесткой и воскообразной.
Некоторые мамы заметили, что крем раздражает желудок их ребенка.
Не совсем без запаха.

10. Бальзам для ухода за сосками Milkies

Этот продукт немного дороже, чем другие в списке, но выглядит намного более роскошным.С корнем алтея, календулой, оливковым маслом и лекарственной травой с чудесным названием «самоисцеление» это похоже на маленькую медсестру в банке.

Здесь нет продуктов животного происхождения, хотя смесь действительно содержит органический пчелиный воск. Он густой и насыщенный, и по ощущениям он похож на мини-спа для ваших сосков, когда они немного истощены.

Многим нравится, что этот продукт без запаха и очень мягкий на коже, что может быть спасением для косноязычных младенцев или любого маленького ребенка, которому трудно прикладывать грудь.Соски никогда не должны болеть при кормлении грудью ⁽⁴⁾.

Плюсы

Бальзам на масляной основе, довольно густой, поэтому немного помогает.
Без резкого запаха.
Если вы не допилите банку, используйте остатки в качестве крема для подгузников, лосьона для ног или бальзама для губ.

Минусы

Он может быть слишком толстым, чтобы втирать его в сильно больные соски.
Некоторые женщины жаловались на непоследовательную текстуру.
Баночка находится на маленькой стороне на 1.5 унций.

11. Питательное масло для сосков Bella B

Для кормящих мам это масло для сосков без ланолина является фаворитом многих. В нем используются пищевые ингредиенты, такие как какао, масло ши и манго, поэтому он полностью безопасен для вас и вашего ребенка.

С 1999 года этому продукту доверяют мамы во всем мире! Он выходит из бутылки густой консистенцией, поэтому там, где вы его наносите, он остается там.

Просто используйте это до и после кормления, когда это необходимо.Не нужно вытирать его перед кормлением, так как это совершенно безопасно. Но если ваш ребенок изо всех сил пытается захватить грудь, вы можете использовать салфетку для груди, чтобы очистить окружающую область.

Если у вас потрескавшиеся и болезненные соски, возможно, это как раз то, что вам нужно.

Плюсы

Изготовлен из пищевых ингредиентов.
Густая консистенция, поэтому она остается там, где вы ее наносите.
Нет необходимости вытирать перед кормлением.
Также действует на другую сухую кожу, например на губы и кутикулу.

Минусы

Трубку выдавить сложно.
Не обладает охлаждающим эффектом, как другие кремы для сосков.

Как использовать крем для сосков?

Крем для сосков следует использовать сразу после того, как ребенок закончил кормить. Это дает крему время успокоить болезненность и подготовить грудь к следующему кормлению.

Когда пришло время снова кормить ребенка, многие бренды не нужно смывать. Если вы беспокоитесь о безопасности (как и я!), Вы все равно можете почувствовать необходимость смыть соски небольшим количеством воды и мочалкой перед кормлением ребенка.

Это понятно, но также контрпродуктивно.

Постарайтесь подавить желание мыть соски, если вы используете крем для сосков, который не нужно смывать перед кормлением. Он призван успокоить соски от напряжения грудного вскармливания. Мытье их мочалкой только усугубляет их, заманивая вас в порочный круг.

Даже если ваши соски выдержат дополнительное мытье, старайтесь избегать крема, который вам нужно удалить перед кормлением. Я не люблю полагаться на свою память, когда речь идет о чем-то, что может повлиять на здоровье моего ребенка.У мам каждый день в голове крутится миллион вещей — нам не нужно добавлять в этот список «соски для мытья посуды»!

Также младенцы нетерпеливы. Если я теряю счет времени, набрасываясь на груду белья размером с Эверест, я не хочу, чтобы я застрял, яростно вытирая соски, пока мой ребенок плачет и голодает.

Помните

Когда вы наносите крем для сосков, достаточно немного нанести его. Вы же не хотите, чтобы сосок превратился в скользящую подкладку, за которую ваш ребенок не сможет ухватиться.Может возникнуть соблазн продолжать накапливать его в надежде, что вы получите облегчение быстрее, но нет смысла тратить его зря.

Ощущение жжения в сосках может быть сильным, но постарайтесь сдержать желание использовать всю бутылку крема за один присест. Нанесите мазок, сделайте глубокий вдох и постарайтесь найти какое-нибудь отвлечение, на котором можно сосредоточиться. Через несколько минут он утонет и начнет работать.

Альтернативы «сделай сам»

Вы можете спросить: если простые натуральные кремы для сосков так хороши, что мешает вам сделать их дома? Ну ничего!

Если вы изобретательны и вам нравится идея делать крем самостоятельно, существует множество рецептов, в которых используются все те же ингредиенты, которые вы найдете в готовых продуктах.Это здорово, так как вы можете сами приготовить свежую партию и точно знать, что в ней содержится. Одним из недостатков является то, что в конечном итоге может быть дороже покупать все эти ингредиенты, если вы когда-либо будете использовать только небольшую банку.

Но есть и другая альтернатива.

Как мама, вы уже знаете о некоторых удивительных вещах, на которые способно ваше тело, но знаете ли вы, что собственное грудное молоко — это лекарство от потрескавшихся сосков? Просто нанесите немного на больные соски для облегчения, или вы можете выдавить каплю после кормления и дать ей высохнуть.Даже сам процесс грудного вскармливания может принести некоторое утешение — еще одна причина для продолжения!

В качестве альтернативы попробуйте несколько из этих простых средств, чтобы восстановить соски в форме:

Нанесите на соски немного чистого какао-масла, кокосового масла или масла ши.
Используйте теплые компрессы, возможно, после душа.
Крошечная капля меда может предотвратить инфекцию на небольших порезах, так как она обладает антибактериальными свойствами.
Высушите грудь воздухом вместо полотенца.
Носите свободные, плавные топы или вообще ничего, если это вам сойдет с рук!

Часто задаваемые вопросы о креме для сосков

Как часто следует использовать крем для сосков?

Хорошее практическое правило — наносить немного масла после каждого кормления; это даст крему время впитаться, так что вы готовы к следующему крему. Больше в этом нет необходимости, так как это может вызвать еще большее раздражение кожи. Прекратите использовать крем, как только ваши соски заживут и приспособятся к своей новой работе.

Может ли крем для сосков вызвать мастит?

Мастит, или воспаление и закупорка груди, возникает, когда молочные протоки набухают или, возможно, инфицированы.Хотя трещины на сосках могут увеличить вероятность развития мастита ⁽⁵⁾, это не имеет никакого отношения к использованию крема для сосков или нет. Если у вас развивается мастит, правильный крем может помочь вам быстрее вылечиться.

Может ли крем для сосков вызвать молочницу?

Ответ на это и да, и нет. Молочница на сосках вызывается грибком Candida albicans , который процветает во влажных и теплых местах. Хотя крем для сосков не вызывает молочницу напрямую, он может облегчить распространение уже существующей инфекции.

Если у вас возникла молочница, прекратите использовать крем для сосков, пока он не исчезнет. Это связано с тем, что вы можете непреднамеренно передавать инфекцию каждый раз, когда дотрагиваетесь до соска, или стимулировать его рост, создавая влажный слой на поверхности соска.

Прокладки для груди следует избегать при молочнице по той же причине. Если вы действительно в отчаянии, хорошо втирайте соски и просушите соски, прежде чем снова одеваться.

Может ли крем для сосков вызвать детские прыщи?

№Детские прыщи — это нормальное явление для многих младенцев, и не о чем беспокоиться. Причиной обычно являются гормоны вашего собственного тела, тепловая сыпь, колыбель или аллергия, и она редко имеет какое-либо отношение к вашим соскам.

Можно ли использовать крем для сосков во время беременности?

Можно ли использовать крем для сосков для потрескавшихся губ?

Послушайте, никому не нужно знать. Можно нанести немного на сухие губы, но не стоит останавливаться на достигнутом. Если это работает для вас, вы можете использовать его на потрескавшихся пятках, грубой кутикуле, локтях и коленях, сухих руках или на чем угодно.

8 лучших кремов для сосков для грудного вскармливания 2021

Если вы решите кормить грудью, ваши соски могут ощущаться болезненными, болезненными или потрескавшимися, пока ваш ребенок не сможет полностью сосать грудь. Кремы для сосков увлажняют вашу кожу, замедляя потерю влаги, которая вызывает дальнейшее раздражение и препятствует заживлению, помогая вам чувствовать себя более комфортно.

Но не все кремы для сосков одинаковы. Некоторые имеют более шелковистую текстуру, а другие густые, как бальзам. Ланолин и другие увлажняющие ингредиенты природного происхождения, такие как оливковое или кокосовое масло, кокосовое, какао или масло ши, обычно содержатся в кремах для сосков.В других вариантах есть противовоспалительные ингредиенты, такие как календула. Многие эксперты рекомендуют нанести немного сцеженного грудного молока на соски перед нанесением крема или его альтернативы, например, кокосового масла.

Нужен ли мне крем для сосков при грудном вскармливании?

Когда вы кормите новорожденного грудью, ваши соски могут пройти через отжим. Крем для сосков поможет облегчить дискомфорт до тех пор, пока ребенок не захлопнет грудь и ваши соски не поправятся. Однако не каждой маме нужен крем для сосков, так как одни не испытывают дискомфорта, а другие не кормят грудью.

Для поиска подходящего крема для сосков, отвечающего вашим потребностям, может потребоваться метод проб и ошибок, но потрескавшиеся и кровоточащие соски не обязательно должны положить конец вашему пути грудного вскармливания; ими можно управлять при правильной помощи.

Безопасен ли крем для сосков при грудном вскармливании?

Прежде всего, подумайте о том, из каких ингредиентов вы хотите приготовить крем для сосков. Некоторые кремы для сосков, бальзамы или масла необходимо удалить перед кормлением, но многие этого не делают, если у вашего ребенка нет проблем со вкусом или запахом.Прочтите указания на этикетке и проконсультируйтесь со своим врачом.

Какой крем для сосков подходит вам?

Выбор крема для сосков начинается с рассмотрения списка ингредиентов крема, текстуры, запаха и стоимости. После родов ваш нос может быть более чувствительным к ароматам, поэтому обычно лучше выбирать крем для сосков без цвета и запаха.

Всегда разумно начинать поиск крема для сосков с рекомендации надежного друга и некоторых старых добрых исследований.Хорошая новость заключается в том, что, как и во всем воспитании детей, если вы попробуете что-то одно, а оно не для вас, всегда найдется что-то еще, что можно проверить.

10 лучших кремов для сосков для кормящих мам

Грудное вскармливание предлагает прекрасный способ сблизиться с вашим ребенком, не говоря уже о множестве льгот для здоровья для вас обоих. Но, как известно любой молодой маме, кормить грудью не так просто, как вы думаете. Маме и ребенку требуется время, чтобы научиться работать вместе, и в процессе обучения часто возникает некоторый дискомфорт — особенно болезненные соски и сухая, потрескавшаяся, чувствительная кожа.Хорошая новость заключается в том, что по мере того, как ребенок совершенствует захват, боль утихнет. А пока вам может помочь поиск лучшего крема для сосков. Простое нанесение некоторого количества на кожу будет способствовать заживлению и может сделать грудное вскармливание более комфортным.

На что обращать внимание в креме для сосков

Не все кремы для сосков одинаковы. И с таким большим количеством вариантов может быть сложно решить, что лучше для вас и ребенка. Чтобы сделать покупки проще, следует помнить о нескольких рекомендациях:

• Учитывайте ингредиенты. Натуральные и органические продукты лучше использовать в креме для сосков, так как ребенок будет глотать его во время грудного вскармливания. Держитесь подальше от кремов для сосков, которые содержат трудно произносимые ингредиенты или (серьезный тревожный сигнал!), Которые необходимо вытереть перед кормлением — они, вероятно, содержат искусственные ингредиенты и небезопасны для ребенка. Другие вредные ингредиенты, на которые следует обратить внимание, включают: нефть, парабены, минеральное масло и триэтаноламин. Еще одно запрещение — алкоголь, особенно для мамы: он очень сушит и со временем может ухудшить качество кожи.

• Проверьте текстуру. Некоторые бальзамы и мази могут быть на удивление трудными для втирания, и вам не нужно дополнительное давление на область, которая уже стала сверхчувствительной и болезненной. И кто хочет, чтобы его оставили в беспорядке? Мягкость и гладкость — лучший выбор.

Видео по теме

• Избегайте добавления ароматизаторов. В конце концов, запахи не улучшают процесс кормления грудью, и ребенок, чувствительный к запахам, может даже отказываться от еды из-за них. Ваш лучший выбор: простой крем для сосков без запаха.

• Пропустить обезболивающие. Хотя они могут показаться идеальными, если у вас болят соски, они не подходят для ребенка. Эти ингредиенты могут достаточно сильно заморозить рот ребенка, чтобы повлиять на его сосательные способности и даже помешать ему есть.

Лучшие кремы для сосков, которые вы когда-либо пробовали

Выбор огромен, но мы все их рассмотрели. Вот наш лучший выбор кремов для сосков. Они мягкие, успокаивающие и, что самое главное, безопасны для малыша.

Изображение: любезно предоставлено Motherlove

Крем для сосков Motherlove

Эта полностью натуральная мазь — победитель конкурса Best of Baby 2018 — черпает свое волшебство благодаря пчелам.Главный ингредиент, пчелиный воск, впитывает влагу в кожу и удерживает ее. Кроме того, он обладает антибактериальными свойствами, а также улучшает кожу витамином А. Другие суперзвездные ингредиенты этого крема для сосков включают оливковое масло первого отжима, масло ши и календулу ( успокаивающий кожу цветок) для облегчения боли и заживления трещин.

Купите: 11 долларов за 1 унцию, Amazon.com

Изображение: любезно предоставлено Palmers

Крем для ухода с маслом какао Palmers

Как и все лучшие кремы для сосков, этот полон успокаивающих ингредиентов — в данном случае провитамина B5 (увлажнитель) и чистого какао-масла — для заживления потрескавшейся и пересохшей кожи.Бонус: от природы пахнет кокосами.

Купите: 8 долларов за 1,1 унцию, Amazon.com

Изображение: любезно предоставлено Medela

Medela Tender Care Lanolin

Ланолин (который получают из овечьей шерсти) — одно из самых известных средств старой школы. Нанесите этот густой крем на грудь перед сцеживанием, и ваши соски станут менее сырыми от сильного сосания. Вы также можете нанести крем для сосков на нижний край фланцев помпы, чтобы предотвратить натирание.

Купите: 8 долларов за 2 унции, Amazon.com

Изображение: любезно предоставлено Earth Mama Angel Baby

Earth Mama Organics Органическое масло для сосков

Все ингредиенты этого крема для сосков являются органическими, включая оливковое масло, пчелиный воск, масло какао, масло ши, масло манго и ранозаживляющий экстракт календулы. Эта успокаивающая смесь прекрасно справляется с задачами и смягчает потрескавшиеся губы, сухую кутикулу, грубые пятки и локти.

Купите: 8 долларов за 2 унции, Amazon.com

Изображение: любезно предоставлено Era Organics

Era Organics Mommy Balm

Успокойтесь, зная, что вы можете наносить этот крем для сосков, а затем кормить грудью — бренд гарантирует, что его пищевые ингредиенты безопасны для ребенка, включая подсолнечное масло, масло какао, абрикосовое масло, порошок аррорута, экстракт ромашки, масло календулы и многое другое. В нем нет ланолина, парабенов, спирта, минерального масла, нефти или парфюмерии. Пользователи в восторге от того, что он наносится плавно и быстро впитывается, а также оказывает серьезное успокаивающее действие при воспаленных сосках.

Купите: 14 долларов за 2 унции, Amazon.com

Изображение: любезно предоставлено Lansinoh

Lansinoh HPA Lanolin

Среди наиболее рекомендуемых консультантами по грудному вскармливанию по всей стране этот лучший крем для сосков представляет собой гипоаллергенную мазь, сделанную на 100% из ланолина, что означает отсутствие консервантов или наполнителей. Тем не менее, он имеет очень густую текстуру и иногда может оставлять жирные пятна на одежде, поэтому его лучше использовать вечером, когда вы уверены, что останетесь дома.

Купите: 8 долларов за 1,4 унции, Amazon.com

Изображение: любезно предоставлено Bamboobies

Органический бальзам для сосков Bamboobies Boob-easy

Состоит всего из пяти ингредиентов — оливкового масла первого отжима, пчелиного воска, масла ши, корня алтея и цветка календулы — это один из лучших кремов для сосков, который успокоит вас, поэтому он был назван победителем конкурса Best of Baby 2019 года. Он на 100% сертифицирован Министерством сельского хозяйства США и безопасен даже для мам и младенцев, страдающих экземой или аллергией.Текстура, похожая на вазелин, немного жирная (поэтому не надевайте хорошую одежду после нанесения), но оно того стоит, учитывая суперзащитный барьер, который он обеспечивает для вашей кожи.

Купите: 13 долларов за 1 унцию, Amazon.com

Изображение: любезно предоставлено Milkies

Бальзам для ухода за сосками Milkies

Оливковое масло занимает центральное место в этом полностью органическом креме для сосков и обеспечивает его успокаивающий аромат. Он также содержит корень алтея (натуральный смягчитель кожи), календулу и масло ши.Бальзам тает, как только вы дотронетесь до него, поэтому его легко нанести для мгновенного облегчения потрескавшихся и болезненных сосков. Текстура также создает успокаивающий защитный слой между вами и фланцами молокоотсоса.

Купите: 15 долларов за 1,5 унции, Amazon.com

Изображение: любезно предоставлено Mama Mio

Mama Mio Keep Calm Бальзам для сосков

Один из лучших вариантов крема для сосков с ланолином медицинского качества. Этот состав заживляет и успокаивает сухие, потрескавшиеся соски.Благоприятные ингредиенты, в том числе органическое кокосовое и оливковое масла, а также органическое масло ши и календула, приносят дополнительное облегчение. Вы также можете использовать этот бальзам для кутикулы и губ.

Купите: 16 долларов за 1 унцию, Amazon.com

Изображение: любезно предоставлено Bella B

Bella B Nipple Nurture Butter

Предлагая растительную альтернативу ланолину, этот крем для сосков выделяется своим отсутствием вкуса и запаха (что ребенок оценит).Он сделан из масла авокадо, какао и масла ши и тает в ваших пальцах, поэтому его легко наносить. Тем не менее, он имеет тенденцию к окрашиванию, поэтому используйте подушечку для кормления, чтобы защитить свою одежду.

Купите: 8 долларов за 2 унции, Amazon.com

8 лучших кремов для сосков 2021 года

Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты; вы можете узнать больше о наших
процесс обзора здесь.
Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.

Новый ребенок приносит столько изменений в тело новой мамы.Будь то беременность, кормление грудью, сцеживание молока или сочетание всего этого, вашим соскам, вероятно, будет уделяться гораздо больше внимания, чем в прошлом. В зависимости от вашей ситуации и тела они могут стать сухими, потрескавшимися, потрескавшимися, болезненными, зудящими или даже кровоточить.

Мы исследовали лучшие бальзамы и кремы от воспаленных и раздраженных сосков, чтобы помочь вам пережить послеродовое восстановление и кормление грудью вашего малыша.

На что обращать внимание в креме для сосков

Качественные ингредиенты

Взгляните на обратную этикетку вашего потенциального покупки крема для сосков и прочитайте ингредиенты.Эшли Георгакопулос, сертифицированный международный советник по грудному вскармливанию (IBCLC) и директор Motif Medical по грудному вскармливанию, советует проверить, включены ли в список чистые, органические и пищевые ингредиенты, так как ваш малыш, скорее всего, проглотит их небольшими порциями.

По ее словам, также полезно убедиться, что вы выбираете продукт с противогрибковыми свойствами, например, кокосовое масло. Эшли Георгакопулос говорит, что эти ингредиенты могут помочь заживить болезненные трещины на коже на соске и вокруг него, чтобы предотвратить инфекции.

Переносимость

Поскольку кормление грудью и связанная с этим боль могут возникать, пока вы находитесь в пути, Георгакопулос рекомендует найти крем для сосков, который легко носить с собой. Кормите ли вы грудью дома или по делам, удобный для путешествий крем для сосков гарантирует, что облегчение всегда будет у вас под рукой.

Питательный

Для сухих, потрескавшихся и раздраженных сосков важны высоко питательные ингредиенты. Такие ингредиенты, как календула, оливковое масло первого отжима и витамин Е, помогают восстановить влажность кожи и уменьшить раздражение, связанное с кормлением грудью.

Консистенция

В зависимости от ваших личных предпочтений важно выбрать консистенцию, которая не пачкает вашу одежду, но при этом будет хорошо ощущаться на коже. От бальзамов и масел до кремов и мазей — вы можете выбрать любой вариант по своему вкусу.

Также убедитесь, что продукт легко скользит по вашей коже, а также действует как смазка и кожный барьер, что поможет при боли во время кормления грудью и сцеживания.

Часто задаваемые вопросы

Безопасен ли крем для сосков при грудном вскармливании?

Использование крема для сосков при грудном вскармливании безопасно, но не помешает еще раз проверить, что продукт изготовлен из чистых, пищевых и противогрибковых ингредиентов.

По словам Георгакопулоса, если у вас проблемы с грудным вскармливанием, IBCLC «может помочь сориентироваться в проблемах или действиях, которые могут способствовать появлению болезненных, натертых сосков, а также помочь выбрать продукт, соответствующий вашим потребностям по мере их изменения».

Можно ли использовать крем для сосков во время беременности?

Из-за значительных колебаний гормонов во время беременности соски могут стать сухими, потрескавшимися и раздраженными. Георгакопулос предлагает использовать кремы для сосков до рождения ребенка, чтобы защитить соски от проблем, связанных с потрескавшейся или поврежденной кожей, и помочь сохранить мягкую, эластичную кожу.

Почему стоит доверять семье Verywell?

Майя Полтон — бывший менеджер по маркетингу и нынешний писатель-фрилансер, освещающая вопросы питания, дома и воспитания детей. Она также мама 10-летнего сына, 7-летнего сына и 3-летней дочери. Когда она использовала крем для сосков, она придерживалась ланолиновых продуктов, в основном потому, что не знала, сколько еще существует хороших продуктов. Ее всегда расстраивало то, что он испачкал ее одежду, а у нее до сих пор есть любимая ночная рубашка с двумя странно расположенными пятнами.

9 лучших кремов для сосков для грудного вскармливания 2021

Крем для сосков — ответы на ваши вопросы

Мы собрали ответы на некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов о кремах для сосков.

Безопасен ли крем для сосков для младенцев?

Насколько безопасен крем для сосков, во многом зависит от его ингредиентов. Те, которые сделаны из органических масел или ланолина медицинского качества, почти наверняка подойдут и вам, и вашему ребенку, в то время как те, которые содержат вазелин или парабены, необходимо смыть, прежде чем позволить новорожденному прикладываться к груди.

Нефть и парабены безопасны для нанесения на кожу, но не предназначены для проглатывания. Тщательно проверьте ингредиенты и, если вы не уверены, проконсультируйтесь с местным фармацевтом.

Что такое ланолин?

Ланолин — мягкое воскообразное вещество естественного происхождения, которое получают от шерстяных животных, обычно овец. Ланолин медицинского класса используется в широком спектре косметических и косметических средств благодаря своим превосходным увлажняющим свойствам.

Вреден ли ланолин для вас или вашего ребенка?

Ланолин — самый распространенный ингредиент популярных кремов для сосков.Считается, что его можно использовать во время грудного вскармливания, и его не нужно смывать перед началом кормления. Однако около 2% людей страдают аллергией, поэтому, если вы или ваш ребенок испытываете раздражение при использовании продуктов на основе ланолина, немедленно прекратите их использовать и поищите альтернативы.

Можно ли использовать вазелин в качестве крема для сосков при грудном вскармливании?

Короткий ответ, да. Если вы не хотите вкладывать средства в специальный крем для сосков, вам может помочь вазелин. Некоторые женщины предпочитают его, в то время как другие чувствуют себя лучше с ланолином или другим продуктом на масляной основе.Просто убедитесь, что вы стерли его со своего соска, прежде чем начинать кормление.

Можно ли использовать оливковое масло в качестве крема для сосков?

Да, нанесение небольшого количества оливкового масла после кормления грудью может помочь предотвратить болезненные ощущения, и вам не нужно смывать его перед кормлением. Как и вазелин, он представляет собой более дешевую альтернативу, которую предпочитают некоторые матери.

Больше от Mumsnet: обзоры любимых продуктов Mumsnetters можно найти на Swears By, где мы ежемесячно просматриваем тысячи продуктов, чтобы найти лучшие для вас и вашей семьи.

10 лучших кремов для сосков для грудного вскармливания 2021

Getty Images

Кормление грудью вашего новорожденного создает непередаваемую близость, но на самом деле это также очень болезненно! Независимо от того, цепляется ли ваш малыш идеально прямо из матки или пытается привыкнуть к новому способу кормления, вашим бедным соскам придется нелегко приспосабливаться.

Когда дело доходит до выбора подходящего крема для сосков, чтобы облегчить боль, важно учитывать текстуру, запах и ингредиенты.Все кремы для сосков , а не , созданы равными, и многие из них могут иметь густую, жирную или липкую текстуру, которая неприятна для вашего кормящего ребенка, а также оставляет масляные пятна на вашей одежде. Выберите гладкий крем или бальзам, который скользит по больным соскам, не оставляя жирных следов.

Лучший крем для сосков

Поскольку ваш малыш, скорее всего, будет проглатывать небольшое количество крема для кормления во время каждого сеанса кормления, список ингредиентов очень важен. Выбирайте органическую нетоксичную смесь, которая не раздражает кожу или живот вашего ребенка.Цельные растительные ингредиенты, такие как календула и экстракт листьев оливы, помогают исцелить кожу, а не только обезболить, — так что вы можете продолжить свой путь к кормлению вместе со своим милым малышом.

Каждая кормящая и кормящая мама сталкивается со своим набором препятствий при кормлении грудью. Болезненные и болезненные уколы не обязательно должны быть одним из них. Мы собрали лучшие бальзамы для кормления и кремы для сосков, которые могут успокоить воспаленные соски, восстановить потрескавшуюся кожу и поддержать эту сладкую связь между мамой и ребенком без проблем.

Реклама — продолжить чтение ниже

Лучшее для увлажнения

Масло для кормления Palmer’s Cocoa Butter Formula

Палмера
amazon.com

4,98 долл. США

Этот крем для сосков без излишеств может быть именно тем, что вам нужно. Формула содержит успокаивающие ингредиенты, в том числе масло какао и B-5, которые помогают восстановить и оживить сухую, потрескавшуюся кожу.

Подробнее: Кремы от растяжек, которые успокаивают и питают

Лучший крем на основе ланолина

Крем для сосков с ланолином Lansinoh для кормления грудью

Лансино
amazon.com

8,49 долл. США

Ланолин — это восковое вещество, получаемое из жира овечьей шерсти. Все еще читаете? Хорошо, потому что доказано, что он очень эффективен для успокоения и защиты болезненных и потрескавшихся от грудного вскармливания сосков.Эта формула Lansinoh состоит на 100% из чистого ланолина — без наполнителей, консервантов и дополнительных компонентов.

Лучшая универсальная мазь

Крем для сосков Motherlove

Материнская любовь
amazon.com

10,95 долл. США

При кормлении ребенка грудью по требованию и сцеживании молока между кормлениями ваши соски стали болезненными? Пришло время для материнской любви. В этой полностью натуральной мази используется смесь увлажняющего, органического масла ши и целебного цветка календулы, чтобы обеспечить почти немедленное облегчение.Хотя крем Motherlove Nipple Cream идеально подходит для ваших сосков, его также можно использовать для восстановления влаги на потрескавшихся губах!

Лучшая нежирная формула

Bella B Масло для ухода за сосками

Эта пищевая смесь на растительной основе безопасна как для вас, так и для вашего ребенка. После кормления грудью и сцеживания соски могут казаться ободранными на коленях — это нормально. Это масло для сосков полно успокаивающих кожу и богатых витаминами ингредиентов, включая масло ши и оливковое масло, которые способствуют заживлению и облегчают боль.

Лучшая формула без содержания нефти

Крем для грудного вскармливания Earth Mama с органическим маслом для сосков

Земля Мама
amazon.com

12,60 $

Органическое масло для сосков Earth Mama, наполненное целебными органическими ингредиентами, которые безопасны для употребления в пищу, успокаивает и восстанавливает ваши воспаленные соски, способствуя длительным отношениям между вами и вашим младенцем при грудном вскармливании.

Сертифицированное органическое масло на основе пчелиного воска покрывает ваши ноющие соски, а мощный экстракт листьев оливы и календула лечит и успокаивает потрескавшуюся кожу. Смесь настолько нежная, что ее может безопасно проглотить ребенок, и ее не нужно вытирать перед кормлением.

Лучшее для чувствительной кожи

Крем для сосков Bamboobies

В течение первых нескольких недель (или даже месяцев) грудного вскармливания может казаться, что соски только что вылетели в циклон.Нетоксичная формула органического бальзама для сосков Boobease увлажняет и заживляет потрескавшуюся кожу, снимая боль и делая следующий сеанс ухода за кожей более терпимым. Бальзам, состоящий всего из пяти простых ингредиентов, идеально подходит маме с чувствительной кожей.

Лучшая основа на кокосовом масле

Бальзам для сосков Tubby Todd

Табби Тодд
tubbytodd.com

16,00 долл. США

Этот натуральный успокаивающий бальзам помогает заживить кожу потрескавшихся сосков.Благодаря смеси кокосового масла и алоэ кожа будет увлажненной, и вы сможете выдержать еще один день кормления грудью.
Безопасно использовать перед кормлением грудью и после него, это будет незаменимым помощником в первые несколько месяцев грудного вскармливания.

Лучшее для накачки мам

Ланолиновый крем для сосков Medela Tender Care

Возвращаетесь на работу или исключительно качаете? Этот крем для сосков создан специально для вас. Молокоотсосы могут нанести серьезный ущерб соскам, оставив их сытыми от мощного всасывания.Нанесите эту мазь на соски и внутреннюю часть груди, прежде чем сцеживать дополнительный слой смазки.

Лучшее при воспалении

Крем для сосков E-ra Organics

Прикладывать голодного малыша к соску в течение всего дня становится непросто, когда соски болят и опухают. Нанесение бальзама E-ra Organics Mommy Balm между кормлением и сцеживанием может немного облегчить каждое кормление.

Благодаря противовоспалительным и заживляющим ингредиентам ваши соски будут меньше раздражаться после каждого применения.

Самая гладкая текстура

Бальзам для ухода за сосками Milkies

Молоко
amazon.com

10,95 долл. США

Слишком часто кремы для сосков могут оставлять липкие следы, которые окрашивают внутреннюю часть чашки бюстгальтера или футболки для кормления. Не этот! Единственное, что оставляет после себя эта смесь натуральных целебных трав и органических увлажняющих средств, — это безболезненные соски.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.

Можно ли употреблять сметану при грудном вскармливании и какие есть противопоказания?

Состав и виды

Польза и вред продукта

Правила и сроки употребления сметаны кормящей мамой

Как приготовить своими руками?

Чай сливки — Сливки при грудном вскармливании, можно ли кормящей маме

» Польза и вред

Сливки

Польза сливок:

Вред от сливок:

Похожие статьи

Main menu

Кофе -польза и вред

Вред кофе

Польза кофе

Так вреден кофе или полезен?

Пожалуйста, посмотрите и это:

Post navigation

монастырский чай от гипертонии польза и вред монастырский чай

Можно ли есть сметану кормящей маме?

Почему сметана полезна кормящей маме?

Какой продукт выбрать кормящей маме?

Как правильно выбрать магазинный продукт?

Плюсы и минусы употребления сметаны при грудном вскармливании

В каких количествах можно употреблять сметану при ГВ?

Полезные свойства сметаны при грудном вскармливании

Возможный вред от сметаны в период лактации

Сметана при лактации: начало и меры потребления

Нормы потребления

Какая сметана разрешена при лактации

В чем польза продукта?

Сметана при лактации

Вкусный десерт для кормящей мамы

Как сделать сметану дома?

Как выбрать

Полезные свойства

Применение в косметологии

Питательная маска для лица

Десерт из творога и сметаны

Противопоказания

Сливочное масло при грудном вскармливании: польза или вред?

Что полезного в сливочном масле

Польза при грудном вскармливании

Возможный вред

Как правильно употреблять

Как выбрать качественное масло

Когда стоит отказаться от масла

Слива при грудном вскармливании — можно ли есть кормящей маме?

Сливы при грудном вскармливании — можно или нет

Полезные свойства слив

Для матери

Для грудничка

Вред и возможные противопоказания

Употребление слив по периодам грудного вскармливания

В первый месяц

Во второй месяц

В третий и четвёртый месяц

Правила употребления слив

Сроки

Количество

Способ приготовления

Правильное сочетание с другими продуктами

когда и как включать его в рацион при ГВ, можно ли давать малышу, польза и вред продукта

Можно ли употреблять маме при ГВ??

С какого месяца?

Чем полезно?

Когда давать ребенку?

С какого возраста?

Важные компоненты

Чем опасен продукт?

Рекомендации по употреблению при лактации

Как правильно ввести в рацион?

Заключение

полезные свойства, рецепты и отзывы

Польза и вред

Зеленый чай – отличная альтернатива черному

Травяные чаи

Мнение доктора Комаровского

Напитки на молоке

Как готовить с молоком чай?