В 13 лет нормальный вес: «Сколько должна весить девочка в 13 лет ?» – Яндекс.Кью

Нормальный рост вес в 12 13 14 15 16 17 18 лет, мальчика девочки

Большинство родителей заинтересовано в физическом здоровье своих детей. Показатели веса и роста ребенка до 10 лет являются его ключевыми параметрами, как для девочек, так и мальчиков. Критерием оценки служат специальная шкала или вспомогательные таблицы, составленные всемирной организацией здравоохранения. Какие значения будут оптимальны для разного возрастного периода обоих полов?

Измерение физических ребенка даёт понимание о протекании развития

Вес девочек:

Таблица ВОЗ до 10 лет

Таблица веса девочек до 17 лет

Таблица соответствия веса к росту девочек до 140 см

Ниже представлен калькулятор расчета показателя веса ребёнка.

Введите пол ребёнка, его возраст и вес, нажмите кнопку «Показать результат» и увидите сравнение веса вашего ребенка со стандартным энциклопедически нормальным.

Но мы то знаем, что это всего лишь сравнительная характеристика и ничего более. Больше нет необходимости рассматривать множество таблиц и выискивать среди огромного количества чисел необходимый показатель, все равно это мало что значит, лучше потратьте это время на себя :)).

Если вы заботитесь о здоровье вашего ребенка и хотите узнать насколько соответствует его рост, окружность груди или головы среднестатистическим значениям, вы можете воспользоваться другими нашими калькуляторами:

• Калькулятор расчета окружность груди
• Калькулятор расчета окружности головы
• Калькулятор расчета роста
• Калькулятор расчета показателя соотношения роста и веса

Раннее половое созревание

Что вызывает проблемы с весом?

Плохой аппетит у ребёнка?

Расчет площади поверхности тела у детей

Таблица веса мальчиков от 0 до 10 лет, разработанная ВОЗ

Показатели массы тела мальчиков указаны в килограммах.

Таблица роста мальчиков от 0 до 10 лет

Окружность головы мальчиков до 5 лет (ВОЗ)

Показатели, находящиеся в интервалах между «ниже среднего» и «выше среднего», принято считать нормой. Хочется добавить, что таблицы показывают средние значения, к которым нас пытается подогнать педиатр. Поэтому если ваш малыш не вписывается в средние показатели, не переживайте каждый малыш индивидуален, существует ряд факторов, влияющих на вес ребёнка.

Соотношение высоты и массы

Дошкольники и учащиеся младших классов, в среднем набирают в год по 3 кг. Чтобы самостоятельно подсчитать показатели, воспользуйтесь нижеприведенной формулой:

Масса(кг)=10+(2*П),

где 10 кг — средняя масса ребенка в 1 год, (за основу берется ваш малыш),

2 кг — составляют среднюю годовую прибавку,

П — количество лет.

К примеру — если малышу 8 лет, он должен весить — 10+(2*8)=26 кг.

Высоту можно определить аналогичным способом:

Высота(см)=75+(5*П),

где 75 см — средняя длина в 1 год,

5 см — принятая годовая прибавка,

П — возраст.

Например — для 10лет, высота будет равна — 75+(5*10)=125 см.

Центильная таблица веса мальчиков до 17 лет

Возраст	Очень низкий	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Очень высокий
новорожденный	2,7	2,9	3,1	3,4	3,7	3,9	4,2
1 мес.	3,3	3,6	4,0	4,3	4,7	5,1	5,4
2 мес.	3,9	4,2	4,6	5,1	5,6	6,0	6,4
3 мес.	4,5	4,9	5,3	5,8	6,4	7,0	7,3
4 мес.	5,1	5,5	6,0	6,5	7,2	7,6	8,1
5 мес.	5,6	6,1	6,5	7,1	7,8	8,3	8,8
6 мес.	6,1	6,6	7,1	7,6	8,4	9,0	9,4
7 мес.	6,6	7,1	7,6	8,2	8,9	9,5	9,9
8 мес.	7,1	7,5	8,0	8,6	9,4	10,0	10,5
9 мес.	7,5	7,9	8,4	9,1	9,8	10,5	11,0
10 мес.	7,9	8,3	8,8	9,5	10,3	10,9	11,4
11 мес.	8,2	8,6	9,1	9,8	10,6	11,2	11,8
1 год	8,5	8,9	9,4	10,0	10,9	11,6	12,1
1 год 3 мес.	9,2	9,6	10,1	10,8	11,7	12,4	13,0
1.5 года	9,7	10,2	10,7	11,5	12,4	13,0	13,7
2 год 9 мес.	10,2	10,6	11,2	12,0	12,9	13,6	14,3
2 года	10,6	11,0	11,7	12,6	13,5	14,2	15,0
2 года 3 мес.	11,0	11,5	12,2	13,1	14,1	14,8	15,6
2.5 года	11,4	11,9	12,6	13,7	14,6	15,4	16,1
2 года 9 мес.	11,6	12,3	13,1	14,2	15,2	16,0	16,8
3 года	12,1	12,8	13,8	14,8	16,0	16,9	17,7
3.5 года	12,7	13,5	14,3	15,6	16,8	17,9	18,8
4 года	13,4	14,2	15,1	16,4	17,8	19,4	20,3
4. 5 года	14,0	14,9	15,9	17,2	18,8	20,3	21,6
5 лет	14,8	15,7	16,8	18,3	20,0	21,7	23,4
5.5 лет	15,5	16,6	17,7	19,3	21,3	23,2	24,9
6 лет	16,3	17,5	18,8	20,4	22,6	24,7	26,7
6.5 лет	17,2	18,6	19,9	21,6	23,9	26,3	28,8
7 лет	18,0	19,5	21,0	22,9	25,4	28,0	30,8
8 лет	20,0	21,5	23,3	25,5	28,3	31,4	35,5
9 лет	21,9	23,5	25,6	28,1	31,5	35,1	39,1
10 лет	23,9	25,6	28,2	31,4	35,1	39,7	44,7
11 лет	26,0	28,0	31,0	34,9	39,9	44,9	51,5
12 лет	28,2	30,7	34,4	38,8	45,1	50,6	58,7
13 лет	30,9	33,8	38,0	43,4	50,6	56,8	66,0
14 лет	34,3	38,0	42,8	48,8	56,6	63,4	73,2
15 лет	38,7	43,0	48,3	54,8	62,8	70,0	80,1
16 лет	44,0	48,3	54,0	61,0	69,6	76,5	84,7
17 лет	49,3	54,6	59,8	66,3	74,0	80,1	87,8

Показатели массы тела мальчиков указаны в килограммах.

Таблица роста мальчиков до 17 лет

Таблица окружности головы мальчиков до 16 лет

Показатели роста и веса, отраженные в таблице являются приблизительными значениями их прогресса. Таким образом, вы не должны беспокоиться, если вес или рост вашего малыша не вписывается в средние значения. Если малыш счастлив, то масса тела не влияет на здоровье ребёнка. В случае, если ребёнок плохо себя чувствует или сильно отстает от других детей, вы должны проконсультироваться с врачом.

На заметку родителям

У здорового подростка 10-18 лет быстро развиваются все части тела, но скорость их роста разная. Наиболее заметно, когда увеличивается длина рук и ног. У мальчиков туловище обычно вытягиваться, когда ручки и ножки достигают в росте максимума. В возрасте от 12 до 15 лет, диспропорция увеличения длины отдельных частей тела может вызвать кратковременное нарушение координации двигательного аппарата – неповоротливость, неуклюжесть и ребенок рискует травмироваться. Но в 15-17 лет пропорции частей тела нормализуются. Поэтому когда настиг период ускорения роста внимательно следите за осанкой ребенка кабы не довести до искривления позвоночника.

Таблица веса девочек от 0 до 10 лет, разработанная ВОЗ

Показатели массы тела девочек указаны в килограммах.

Таблица роста девочек 10 лет, разработанная ВОЗ

Окружность головы девочек от 0 до 5 лет (ВОЗ)

Показатели, находящиеся в интервалах между «ниже среднего» и «выше среднего», принято считать нормой. Хочется добавить, что таблицы показывают средние значения, к которым нас пытается подогнать педиатр. Даже если ваш ребёнок не вписывается в показатели нормы, не переживайте каждый малыш индивидуален.

Если ребенок весит больше нормы

Большие прибавки без снижения темпов от месяца к месяцу могут указывать на гормональные расстройства. Дети с избыточной массой тела менее подвижны, несколько позже осваивают двигательные навыки, по сравнению со сверстниками, имеют склонность к аллергическим реакциям и затяжному течению заболеваний. Также доказано, что малыши, имеющие лишний вес, в будущем также будут склонны к ожирению, а это сулит серьезные проблемы со здоровьем.

Что делать в такой ситуации? Прежде всего, обратиться к врачу. Только врач сможет подсказать, что вы делаете не так.

Надеюсь, после моей статьи у вас не останется сомнений в том, что таблицы норм веса детей — вещь нужная, особенно если ребенку меньше года.

Центильная таблица веса девочек до 17 лет

Возраст	Очень низкий	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Очень высокий
новорожденный	2,6	2,8	3,0	3,3	3,7	3,9	4,1
1 мес.	3,3	3,6	3,8	4,2	4,5	4,7	5,1
2 мес.	3,8	4,2	4,5	4,8	5,2	5,5	5,9
3 мес.	4,4	4,8	5,2	5,5	5,9	6,3	6,7
4 мес.	5,0	5,4	5,8	6,2	6,6	7,0	7,5
5 мес.	5,5	5,9	6,3	6,7	7,2	7,7	8,1
6 мес.	5,9	6,3	6,8	7,3	7,8	8,3	8,7
7 мес.	6,4	6,8	7,3	7,7	8,4	8,9	9,3
8 мес.	6,7	7,2	7,6	8,2	8,8	9,3	9,7
9 мес.	7,1	7,5	8,0	8,6	9,2	9,7	10,1
10 мес.	7,4	7,9	8,4	9,0	9,6	10,1	10,5
11 мес.	7,7	8,3	8,7	9,3	9,9	10,5	10,9
1 год	8,0	8,5	9,0	9,6	10,2	10,8	11,3
1 год 3 мес.	8,6	9,2	9,7	10,8	10,9	11,5	12,1
1. 5 года	9,2	9,8	10,3	10,8	11,5	12,2	12,8
1 год 9 мес.	9,7	10,3	10,6	11,5	12,2	12,8	13,4
2 года	10,2	10,8	11,3	12,1	12,8	13,5	14,1
2 года 3 мес.	10,6	11,2	11,7	12,6	13,3	14,2	14,8
2.5 года	11,0	11,6	12,3	13,2	13,9	14,8	15,5
2 года 9 мес.	11,5	12,1	12,7	14,3	14,5	15,4	16,3
3 года	11,7	12,5	13,3	13,7	15,5	16,5	17,6
3. 5 года	12,3	13,4	14,0	15,0	16,4	17,7	18,6
4 года	13,0	14,0	14,8	15,9	17,6	18,9	20,0
4.5 года	13,9	14,8	15,8	16,9	18,5	20,3	21,5
5 лет	14,7	15,7	16,6	18,1	19,7	21,6	23,2
5.5 лет	15,5	16,6	17,7	19,3	21,1	23,1	25,1
6 лет	16,3	17,4	18,7	20,4	22,5	24,8	27,1
6. 5 лет	17,1	18,3	19,7	21,5	23,8	26,5	29,3
7 лет	17,9	19,4	20,6	22,7	25,3	28,3	31,6
8 лет	20,0	21,4	23,0	25,1	28,5	32,1	36,3
9 лет	21,9	23,4	25,5	28,2	32,0	36,3	41,0
10 лет	22,7	25,0	27,7	30,6	34,9	39,8	47,4
11 лет	24,9	27,8	30,7	34,3	38,9	44,6	55,2
12 лет	27,8	31,8	36,0	40,0	45,4	51,8	63,4
13 лет	32,0	38,7	43,0	47,5	52,5	59,0	69,0
14 лет	37,6	43,8	48,2	52,8	58,0	64,0	72,2
15 лет	42,0	46,8	50,6	55,2	60,4	66,5	74,9
16 лет	45,2	48,4	51,8	56,5	61,3	67,6	75,6
17 лет	46,2	49,2	52,9	57,3	61,9	68,0	76,0

Показатели массы тела мальчиков указаны в килограммах.

Таблица роста девочек до 17 лет

Таблица окружности головы девочек до 16 лет

Расчет площади поверхности тела у детей

ППТ – это рассчитанная или измеренная поверхность тела человека, которая показывает уровень метаболизма человека.

Рассчитать площадь поверхности тела вашего ребёнка вы можете по формуле представленной ниже, также вы можете сравнить ее со средними значениями по нашей таблице.

ППТ (Площадь поверхности тела в м2) = квадратный корень (вес в кг * на рост в см /3600)

Средние значения ППТ

Как правильно измерить ребёнка?

Что такое нормы роста и веса и как к ним относиться?

В исследовании ВОЗ приняли участие около девяти тысяч детишек, воспитывающихся в благоприятных условиях. На основе полученной информации были составлены графики, определяющие нормы физического развития, которые показывают:

• абсолютные значения в идеальных условиях;
• отклонения, вызванные заболеваниями и другими неблагоприятными факторами;
• взаимосвязь длины и массы тела, определяющие степень гармоничности развития.

Это своего рода ориентир для родителей, помогающий им рассчитать пропорции своего чада, согласно имеющимся таблицам и формулам, в случае необходимости — обратиться за консультацией к педиатру.

Вам может быть интересно: Как быстро уложить ребенка спать

Как узнать свой идеальный вес? Диетологи обновили известные всем формулы

Ученые провели новые исследования, которые привели к любопытным выводам.

Проблеме лишнего веса в последние годы уделяется большое внимание. Вопрос: «Как есть все, что хочется, и не поправляться», — мучает не только слабый пол, но уже и сильную половину человечества. Модные и эффективные диеты наводнили интернет-пространство. Профессия диетолога стала если не самой востребованной, то вошла в число самых распространенных. Такое чрезмерное увлечение темой привело принципиальному разделение: одни решают отдать предпочтение здоровому питанию, другие, наоборот, возводят еду в культ, пытаясь доказать, что «плюс сайз» — это не лишний вес, а признак жизнелюбия и принятие себя таким, какой ты есть.

Пока те и другие ведут горячие споры, ученые ввели новые стандарты среднего веса, в результате чего кое-кому даже придется набрать пару лишних кило.

У каждого своя формула

Хороший диетолог никогда не скажет вам: «Вам надо сбросить килограммов десять». Настоящий профессионал объяснит вам, что идеальный вес – это вещь индивидуальная. Чтобы вывести его формулу относительно каждого необходимо учитывать и рост, и пол, тип вашей фигуры, даже соотношение жира (а он есть и у худых людей) и мышц, а особенно — ваши хронические заболевания.

Диетологи вывели несколько новых формул, которые просты, но одновременно позволяют получить показатель «новой нормальности» идеального веса мужчин и женщин.

Метод доктора Лоренца № 1:

Формула выглядит так: (рост (см) — 100) ‑ (рост (см) — 150) / 2=?

Например, ваш рост 176 см.

(176 ‑ 100) ‑ (176 ‑ 150) / 2 = 63

Идеальный вес при росте 176 см ‑ 63 кг.

Лоренц изобрел еще более упрощенную формулу вычисления веса:

Метод доктора Лоренца № 2:

(рост (см)/2 ‑25=?

Например, ваш рост 180 см.

180/2 – 25=65

Идеальный вес при росте180 см ‑ 65 кг.

Учитываем анатомические особенности

Впрочем, по мнению экспертов в области диетологии, метод Лоренца не идеален. Более продвинутые методики учитывают также три типа телосложения: астеники, нормостеники и гиперстеники.

Астеники имеют узкие кости, длинные конечности и тонкую прослойку подкожного жира. Анатомические особенности нормостеников – это почти усредненные параметры. А вот у гиперстеников, как правило, хотя и невысокий рост, но хорошо развитая мускулатура.

Согласно новой формуле идеальный вес у мужчин при росте 180 см

• 
  Астеники ‑
  от 65 до 69 кг.

• 
  Нормостеники ‑ от 67-74 кг.

• 
  Гиперстеники – до 80 кг.

Идеальный вес у женщин при росте 170 см

• 
  Астеники ‑ 53-57 кг.

• 
  Нормостеники – 59-60 кг

• 
  Гиперстеников ‑ до 67 кг.

Определить свой тип можно по окружности руки: у астеников она меньше 16 см, у нормостеников — от 16 до 18,5 см, у гиперстеников — больше 18,5 см.

Все меняется с возрастом

Таблица Егорова‑Левицкого широко используется российскими диетологами. Вам стоит только ввести свой рост и возраст, и вы узнаете свой идеальный вес.

Данные таблицы вас удивят: мужчина от 20 до 29 лет при 180 см роста может весить 85 кг. При таких же исходных вес женщины может быть 80 кг. Расчетная масса мужчины от 30 до 39 лет ростом 170 см, — 77,7 кг. Женщины ‑75 кг.

Согласно последним исследованиям, современная женщина весит в среднем на 6 кг больше, чем 20 лет назад. А среднестатистический показатель обоих полов увеличился на 5 кг. Здесь играет роль и плохой обмен веществ, и даже экология. Ну, и, конечно, главная причина и ожирения, и дефицита веса почти всегда одна – неправильное питание.

Вес ребёнка до 17 лет. Таблица веса ребёнка в возрасте от 0 до 10 лет, разработанная ВОЗ

Вес мальчиков:

Таблица ВОЗ до 10 лет

Таблица веса мальчиков до 17 лет

Таблица соответствия веса к росту мальчиков до 146 см

Вес девочек:

Таблица ВОЗ до 10 лет

Таблица веса девочек до 17 лет

Таблица соответствия веса к росту девочек до 140 см

Ниже представлен калькулятор расчета показателя веса ребёнка.

Введите пол ребёнка, его возраст и вес, нажмите кнопку «Показать результат» и увидите сравнение веса вашего ребенка со стандартным энциклопедически нормальным.

Но мы то знаем, что это всего лишь сравнительная характеристика и ничего более. Больше нет необходимости рассматривать множество таблиц и выискивать среди огромного количества чисел необходимый показатель, все равно это мало что значит, лучше потратьте это время на себя :)).

Если вы заботитесь о здоровье вашего ребенка и хотите узнать насколько соответствует его рост, окружность груди или головы среднестатистическим значениям, вы можете воспользоваться другими нашими калькуляторами:

Раннее половое созревание

Что вызывает проблемы с весом?

Плохой аппетит у ребёнка?

Расчет площади поверхности тела у детей

Вес ребёнка

Идеальный вес для ребёнка или взрослого всегда диктуется модой. На протяжении всей истории, если малыш был худеньким, он считался слабым, а детишки, которые были пухлыми или даже толстыми, их считали здоровым. Но это всего лишь предрассудки, если ребёнок счастлив, не подает признаков недомогания, то неважно сколько весит малыш, важно, чтобы ничего не мешало его развитию.

Во время посещений педиатра вашего ребёнка будут взвешивать, измерять рост и другие параметры. Взвешивания производятся на точных до грамма весах. Малыша до года взвешивают голенького для точного определения веса.

Взвешивания дают вам знать, как ваш маленький в набирает массу, и вы можете сравнить результаты своего малыша со средними показателями массы тела ребёнка. Каждый малыш развивается по-своему, наиболее важным является устойчивый рост.

Что такое «нормальный» вес?

Нормальный вес индивидуален для каждого ребёнка. В раннем возрасте, дети имеют очень высокую скорость роста, но каждый растет в своем собственном темпе. малыш может быть меньше, тяжелее, пухлее или худее, чем другие дети того же возраста и это нормально.

Как правило, малыш растет, оставаясь при этом в «нормальных» показателях роста. Небольшие изменения являются нормальными и происходят в основном в течение первых 10 лет жизни.

Показатели массы тела мальчиков указаны в килограммах.

Таблица роста мальчиков от 0 до 10 лет

Окружность головы мальчиков до 5 лет (ВОЗ)

Показатели, находящиеся в интервалах между «ниже среднего» и «выше среднего», принято считать нормой. Хочется добавить, что таблицы показывают средние значения, к которым нас пытается подогнать педиатр. Поэтому если ваш малыш не вписывается в средние показатели, не переживайте каждый малыш индивидуален, существует ряд факторов, влияющих на вес ребёнка.

Показатели массы тела мальчиков указаны в килограммах.

Таблица роста мальчиков до 17 лет

Таблица окружности головы мальчиков до 16 лет

Показатели роста и веса, отраженные в таблице являются приблизительными значениями их прогресса. Таким образом, вы не должны беспокоиться, если вес или рост вашего малыша не вписывается в средние значения. Если малыш счастлив, то масса тела не влияет на здоровье ребёнка. В случае, если ребёнок плохо себя чувствует или сильно отстает от других детей, вы должны проконсультироваться с врачом. 

Показатели массы тела девочек указаны в килограммах.

Таблица роста девочек 10 лет, разработанная ВОЗ

Окружность головы девочек от 0 до 5 лет (ВОЗ)

Показатели, находящиеся в интервалах между «ниже среднего» и «выше среднего», принято считать нормой. Хочется добавить, что таблицы показывают средние значения, к которым нас пытается подогнать педиатр. Даже если ваш ребёнок не вписывается в показатели нормы, не переживайте каждый малыш индивидуален.

Показатели массы тела мальчиков указаны в килограммах.

Таблица роста девочек до 17 лет

Таблица окружности головы девочек до 16 лет

В последнее время много разговоров о раннем половом созревании. Правда в том, что дети сегодня достигают половой зрелости раньше. Некоторые ученые полагают, что причина этого в избытке гормонов в кормах животных или в пестицидах, которыми обрабатывают растения. Тем не менее, не исключено, что дети хорошо кушают, это и влияет на более быстрое созревание.

Проблема веса у ребёнка, как правило, возникает в результате энергетического дисбаланса. Когда ребёнок получает больше калорий, чем ему необходимо для того образа жизни, который он ведет,он начинает набирать лишнюю массу тела. Когда ребёнок получает меньше калорий, чем он сжигает — он начинает терять массу. Дети, которые потребляют количество калорий, необходимое для их образа жизни, как правило, не имеют проблем с весом. Всемирная организация здравоохранения выделила основные причины ожирения:

1. увеличение потребления еды с высоким содержанием жиров, а также большим количеством калорий;
2. потребление слишком маленького кол-ва питательных веществ;
3. низкая физическая активность. 

Дайте ребёнку возможность услышать потребности своего организма. Ребёнок, как правило, употребляет то количество пищи, которое необходимо для поддержания и достижения такого роста и веса, который является нормальным … для него.  Взрослые вокруг малыша должны обеспечить ему благоприятные условия для приобретения здоровых привычек питания. Дайте возможность малышу почувствовать свои сигналы голода и насыщения, а роль родителей проявляется в своевременном удовлетворении этих потребностей.

Независимо от веса ребёнка, необходимо применять ту же стратегию в еде, то есть, давать ему возможность поесть в соответствии с чувством голода. Это лучший способ гарантировать, что ребёнок восполняет свои энергетические потребности и получает питательные вещества, необходимые для хорошего роста.

Проведенными иследованиями доказано, что те малыши, которым давали возможность есть только тогда когда он хочет, а не когда это захотелось его родителям, имеют хороший аппетит. А у малышей, которых с раннего возраста пытались накормить различными способами «лишь бы покушал», впоследствии возникают проблемы с аппетитом.

Родители являются примером для своего ребёнка. Начиная с одного года, малыш может кушать ту же пищу, что и остальные члены семьи. Важно приучать малыша к здоровым предпочтениям в еде с раннего детства. Дети впоследствии научатся делать правильный выбор в пользу здорового питания, когда они повзрослеют. 

Три важные вещи, которые помогут вашим детям приобрести здоровые предпочтения в еде: регулярность, разнообразие и вкус.

ППТ – это рассчитанная или измеренная поверхность тела человека, которая показывает уровень метаболизма человека.

Рассчитать площадь поверхности тела вашего ребёнка вы можете по формуле представленной ниже, также вы можете сравнить ее со средними значениями по нашей таблице.

ППТ (Площадь поверхности тела в м2) = квадратный корень (вес в кг * на рост в см /3600)

Средние значения ППТ

Как правильно измерить ребёнка?

Все физические показатели развития ребёнка

Каков идеальный вес для заданного роста? | Красота и здоровье

Когда я смотрю, читаю и вычисляю с учетом возраста по памяти, какая я была в восемнадцать лет, то получается странная картина — оказывается, я была слишком толстой, просто окружающие да и я сама не понимали этого. Я привыкла говорить за себя и все примерять к себе. Что ж, вспомню себя в разном возрасте…

Начну с того, что я всегда была худенькой девочкой. В детстве кормить меня было трудным делом и мама махнула рукой: ешь, когда проголодаешься.

Когда мне было неполных восемнадцать лет, я закончила первый курс. Летняя сессия была затяжной и очень сложной: много зачетов и экзаменов. После сессии я похудела так, что стало заметно, хотя я всегда была худой. Родители посмотрели на меня и вздохнули: тебе нужно в санаторий. В Араратской долине было очень жарко, и папа отвез меня в горы, к родственникам.

Тетя, которая старше меня на семь лет, посмотрела на меня и спросила: как ты себя довела до такого?

Ей пришла посылка и мы пошли ее получать. На почте есть большие весы, и тетя заставила меня взвеситься — вот почему я знаю свой тогдашний вес. До этого меня этот вопрос не интересовал. В пору моей юности не уделяли так много внимания калориям, сантиметрам, килограммам и диетам. Меня волновал лишь мой рост: я считала, что 153 см — это слишком мало. Вернемся к моему весу: весы на почте показали 42 кг.

 — Нормальный вес это — рост минус сто, — сказала тетя.

Кстати, такое мнение было общепринятым — то же самое мне сказал папа.

В гостях я была месяц — молодежная компания, горный воздух и натуральная еда сделали свое дело, и я поправилась. Это стало заметно по моей юбке, которая в первые дни приезда легко спадала с меня с застегнутой змейкой и утвердилась плотно на талии ко дню отъезда. Тетя все ж хотела убедиться, и мы опять пошли на почту. В провинциальном городке все друг друга знают, так что работникам почты тоже было любопытно. Результат моего отдыха был 52 кг.

 — Вот теперь все в норме, — сказала тетя.

Теперь о моем самочувствии — ведь, в конце концов, именно это главное. Когда мы ехали в горы, дорогу я перенесла плохо: резкие спуски, крутые повороты, затяжные подъемы — это здорово утомляло и укачивало. Найдутся такие, которые скажут: плохой вестибулярный аппарат. А через месяц мне его заменили? Ведь через месяц, когда я поправилась, дорога была не в тягость, а в радость. В начале своих каникул я быстро уставала и днем меня тянуло спать, хотя я ничего не делала. Уже через две недели моего пребывания в гостях я совершала пешие прогулки по окрестностям.

Может, все проще? Организм был на голодном пайке и ему все было как стресс, тем более серпантин горных дорог. А когда вес пришел в норму, то организм легко справлялся, без напряжения.

Теперь посмотрим, что говорит сайт о моем идеальном весе при моем росте и возрасте 18 лет: оказывается, мой тип телосложения нормальный и вес должен быть 43 кг. Тип телосложения определяют по запястью. Хотя тогда надо мной окружающие смеялись и считали, что у меня худые запястья. А если считать тип телосложения тонкокостный, то идеальный вес 38,7 кг. Если я при весе 42 кг была слабой, то как бы я себя чувствовала при 38,7 кг?

Почему как только мой вес установился на 52 кг, так сразу мне стало хорошо? Заметьте, что худела я не специально, а просто расход энергии был выше обычного — сессия.

А кто читает эти сайты? Кто туда заходит? Кто усиленно считает калории и килограммы? Подростки и девушки, которым в головы вдалбливают одну мысль: похудеть! А потом врачи руками разводят: анорексия.

Ситуация с похудением у меня повторилась через десять лет — были переживания, связанные с личной жизнью. Некоторые бегут к холодильнику и заедают стресс, а я теряю аппетит, точнее — забываю о еде. Зимой не было заметно, как я похудела, зато летом мне самой это стало очевидно.

Не забывайте, что у меня в мыслях не были диета, калории, килограммы, сантиметры и похудеть. Я всего лишь пытаюсь вспомнить и найти то близкое к идеалу соотношение веса и роста, при котором чувствовала себя хорошо и была здорова.

Мне повезло: меня начальник отправил в командировку к морю на месяц. Сама себе сейчас завидую. Но тогда все еще были переживания и аппетит никак не восстанавливался, хотя вот оно море, солнце, пляж. Буквально заставляла себя есть во время завтрака, обеда или ужина.

Почему так подробно объясняю? Потому что есть такая граница — точка невозврата, когда вроде уже хочешь есть, а организм не принимает.

Но у меня до этого не дошло, слава богу. Я заметила: если не есть несколько дней, то потом и не хочется. А ведь я была в командировке, вдали от дома. Потом мне нужно было на неделю полететь в Москву и вернуться домой. Естественно, мне нужны были силы и я себя заставляла есть.

С огромным трудом я дотащила свою дорожную сумку до аэропорта и поставила на весы, думая, что багаж явно больше положенных тогда 20 кг. Но к моему удивлению там было только 18 кг. Тогда я сама встала на весы — они показали 44 кг, и это при том, что я была в кроссовках (не в легких босоножках), в куртке и с сумкой на плече, где было полно всяких мелочей, нужных в дороге. Без сумки 42 кг. Опять 42 кг, критические для меня, когда сил мало, устаю быстро.

А что говорит тот же сайт?

153 см, 28 лет, тип телосложения нормальный — 43 кг идеальный вес. От их идеального веса меня качало, как тростиночку, укачивало в машине и самолете. Это нормально? Чуть-чуть — и анорексия!

Все у меня нормально в самолете, в автомобиле, если мой вес около 52 кг. Или кто-то скажет, что я из другого материала? Мои кости и ткань другие?

Чего же хотят эти сайты? Может, это и есть один из видов борьбы против перенаселения земли?

Нормальный вес на 13 лет в кг

Средний вес 13-летних мальчиков-подростков составляет 45,8 кг, а 13-летних девочек-подростков — 46 кг ¹
В таблицах ниже показано распределение веса по процентилям среди 13-летнего населения.

Текущие единицы = килограммы. Просмотреть эту страницу в фунтах.

13-летние девочки менее 35 кг или более 61 кг и 13-летние мальчики с массой тела менее 34 кг или более 60 кг могут захотеть проконсультироваться с врачом.Американская академия педиатрии рекомендует детям с массой тела ниже 5-го или 85-го перцентилей обратиться за профессиональной консультацией, чтобы определить, требуется ли дальнейшее обследование. ² .

График процентилей массы тела для мальчиков-подростков 13 лет

График процентилей массы тела для девочек-подростков 13 лет

Ссылки на источники

1. Роберт Дж.Кучмарски Д-р П. и др., Центры по контролю и профилактике заболеваний, Министерство здравоохранения и социальных служб США, 2000 г. Диаграммы роста CDC для США: методы и разработки
2. Американская педиатрическая академия У вашего ребенка избыточный вес?

Рост и ваш возраст от 13 до 18 лет (для родителей) — Humana

Подростки, переживающие период полового созревания, претерпят множество изменений в своем развивающемся теле, поскольку скачки роста и мускулы меняют форму.

Существует очень широкий диапазон времени, в течение которого у детей наблюдаются всплески роста, связанные с половым созреванием:

• Большинство девочек начинают половое развитие в возрасте от 8 до 13 лет (средний возраст 12 лет) и имеют всплеск роста между от 10 до 14 лет.
• Большинство мальчиков начинают половое развитие в возрасте от 10 до 13 лет и продолжают расти до 16 лет.

Рост и изменения в период полового созревания

Половое созревание — или половое развитие — это время кардинальных перемен как для мальчиков, так и для девочек.Гормональные изменения сопровождаются всплесками роста, которые превращают детей в физически зрелых подростков по мере развития их тела.

Для них важно иметь здоровые привычки в еде, хорошо сбалансированную диету и ежедневно проявлять некоторую физическую активность, чтобы обеспечить непрерывный рост и правильное развитие в эти годы.

Изменения у девочек

События у девочек в период полового созревания:

• Грудь начинает развиваться, а бедра округляются.
• Начинается повышенная скорость роста в высоту.
• Волосы на лобке начинают появляться, как правило, в течение 6–12 месяцев после начала развития груди.
• Матка и влагалище, а также половые губы и клитор увеличиваются в размерах.
• Волосы на лобке хорошо приживаются, и грудь продолжает расти.
• Скорость роста достигает пика примерно через 2 года после начала полового созревания.
• Менструация начинается почти всегда после пика роста в росте (средний возраст 12,5 лет).

Когда у девочек начинается менструация, они обычно вырастают примерно на 1 или 2 дюйма, достигая своего окончательного взрослого роста примерно к 14 или 15 годам (моложе или старше в зависимости от того, когда началось половое созревание).

Изменения у мальчиков

У мальчиков первые физические изменения в период полового созревания обычно проявляются в возрасте от 10 до 16 лет. Наиболее быстро они растут в возрасте от 12 до 15 лет. У мальчиков в среднем скачок роста составляет около 2 лет. позже, чем у девочек. К 16 годам большинство мальчиков перестают расти, но их мышцы продолжают развиваться.

К другим признакам полового созревания у мальчиков относятся:

• Пенис и яички увеличиваются в размерах.
• Появляются волосы на лобке, за которыми следуют волосы на подмышках и на лице.
• Голос становится тише, иногда трескается или ломается.
• Адамово яблоко, или хрящ гортани, становится больше.
• Яички начинают производить сперму.

В кабинете врача

Нормальный рост, поддерживаемый правильным питанием, достаточным количеством сна и регулярными физическими упражнениями, является одним из лучших общих показателей хорошего здоровья вашего подростка.

Несмотря на данные, собранные для графиков роста, «нормальные» высоту и вес определить сложно. Модель роста вашего подростка во многом определяется генетикой.Например, у более низких родителей обычно рождаются более низкие дети, а у более высоких родителей — более высокие.

Хотя вы можете беспокоиться, если ваш ребенок не такой высокий, как другие одноклассники, более важный вопрос заключается в том, продолжает ли ваш ребенок расти нормальными темпами. Если ваш врач обнаружит проблему — например, скорость роста, которая была нормальной, но недавно снизилась, — он или она может внимательно отслеживать измерения вашего ребенка в течение нескольких месяцев, чтобы увидеть, указывает ли модель роста на возможную проблему со здоровьем или это просто вариант нормальный.

Для подростков нет ничего необычного в том, что они беспокоятся о том, как они растут и как они выглядят. Девочки могут очень критично относиться к собственному весу, что иногда может привести к нездоровому имиджу тела и соблюдению диеты. Мальчики, как правило, больше озабочены своим ростом и развитием мышц, что также может привести к нездоровой практике, например, к употреблению стероидов и протеиновых добавок.

Если вас беспокоит внешний вид вашего подростка или его привычки в еде и упражнениях, поговорите с врачом.

Многие подростки очень беспокоятся о том, чтобы отличаться от своих сверстников и о чем-либо, что может сделать их непригодными или показаться «нормальными». Поощряйте своего подростка обсуждать с врачом любую из этих проблем, если он или она считает это удобным. Врач может заверить, что другие дети так же обеспокоены своим размером.

Если у вас есть какие-либо другие опасения по поводу роста или развития вашего подростка, поговорите со своим врачом.

Какой средний вес у 17-летней девушки?

Знание среднего роста и веса девочек-подростков

Нажмите, чтобы увидеть полный ответ

С учетом этого, каков средний вес 17-летней женщины?

Девочки Подростки (13-20 лет)

Перейти к:

Кроме того, какого роста должна быть 17-летняя женщина? Ростовой скачок В среднем 14- год — Возраст девушке было 63 года.7 дюймов или почти 5 футов 4 дюйма. После этого девочки выросли в среднем на полдюйма в течение следующих 5 лет , в основном в возрасте от 16 до 17 , когда они выросли с 63,8 до 64,2 дюйма. В среднем 17 -, 18- и 19- год — Старая девочка была 64,2 дюйма, или чуть более 5 футов 4 дюйма.

Кроме того, что такое лишний вес для 17-летнего человека?

Нецелесообразно использовать категории ИМТ для взрослых для интерпретации ИМТ детей и подростков.Однако, если у ребенка или подростка ИМТ ≥ 30 кг / м ² , ребенок почти наверняка страдает ожирением . ИМТ 30 кг / м ² составляет примерно 95 ^-й процентиль среди 17 — лет — лет девочек и 18- лет — лет мальчиков.

Какой нормальный вес для девочки-подростка?

Средний вес для девочек По данным CDC, большинство 13-летних девочек весят от 76 до 148 фунтов (фунтов).50-й процентиль для веса в этой группе составляет около 101 фунта. Это означает, что около 50% из девочек в этом возрасте весят меньше 101 фунта

Идеальный вес для женщин ростом 170 см и 13 лет

Наш калькулятор дает приблизительный вес для женщин в возрасте 170 см и 13 лет. Это средство может быть руководством для женщин, которые хотят поддерживать вес, чтобы быть здоровыми. Используйте результаты своей массы тела в качестве ориентира для определения состояния здоровья и старайтесь поддерживать его в пределах здорового диапазона.

Какой идеальный вес для женщины 170 см и 13 лет?

Максимальный рекомендуемый вес63 кг

Минимальный рекомендуемый вес 53 кг

Ваш идеальный вес должен быть:

58кг

Сколько мне нужно весить? Если вы ростом 170 см и вам 13 лет, ваш идеальный вес будет 58 кг. Когда дело доходит до понимания идеального веса, женщины должны быть реалистами и не упускать из виду главное — быть здоровыми.Помните, что все люди разные, и простое снижение веса не означает, что вы здоровы. Если вы хотите узнать идеальный вес для 13-летних мужчин, проверьте здесь.

Идеальный вес для 170 см и 13 лет

Следуйте этим советам и основным привычкам, чтобы поддерживать вес в 58 кг для женщин ростом 170 см и 13 лет:

• В центре внимания здоровье сердца: поддержание идеального веса в 58 кг — не шутка для женщин в возрасте 170 см и 13 лет.Исследования показывают, что женщины подвержены повышенному риску сердечных приступов, сердечных заболеваний и других связанных с ними заболеваний. Хорошая новость заключается в том, что меры по поддержанию здорового веса также помогут защитить свое сердце.
• Вставайте чаще: Независимо от того, проводите ли вы дни за столом или вам трудно оторваться от дивана, вы можете подвергнуть риску свое здоровье. Исследования показывают, что малоподвижный образ жизни затрудняет похудение. Подъем хотя бы раз в час всего на несколько минут может значительно увеличить ваши шансы похудеть и остаться здоровым.
• Снижение стресса: Знаете ли вы, что уровень кортизола может увеличить жир на животе? Уровень кортизола повышается, когда мы испытываем стресс. Практика методов релаксации или занятия йогой, естественно, могут помочь вам снизить уровень стресса.
• Присоединяйтесь к спортивной лиге: поддержание здорового веса в 58 кг — не шутка для 170 см и 13-летней женщины. Есть много организованных спортивных команд, к которым могут присоединиться женщины. Любите ли вы баскетбол, теннис или бейсбол, вы сможете общаться с людьми из вашего сообщества, сжигая калории и оставаясь в форме.

Прокомментируйте свой идеальный вес

Идеальный вес для 13-летних женщин

Однозначно ваш идеальный вес должен составлять 58 кг. Эти значения действительны для женщин в возрасте 170 см и 13 лет. Однако каков идеальный вес, исходя исключительно из возраста? Результат прост, проверьте идеальный вес для 13-летних женщин и убедитесь сами.

Знать идеальный вес для других 13-летних женщин Рост

Идеальный вес для женщин 170 см

Женщины, использующие комбинацию возраста и роста, часто не знают, как определить свой идеальный вес.Если вам нужно узнать целевой вес для женщин 170 см, рассчитанный без данных о возрасте, используйте ссылку «Идеальный вес для женщин 170 см», чтобы проверить, соответствует ли ваш вес вашему росту.

Знайте идеальный вес для других женщин 170 см в возрасте

Знай свою линию!

КАЛЬКУЛЯТОР ИМТ

Рассчитайте индекс массы тела с помощью нашего бесплатного калькулятора, чтобы получить соответствующую категорию статуса веса ИМТ.

КАЛЬКУЛЯТОР BMR

Рассчитайте свой базальный уровень метаболизма, чтобы узнать, сколько энергии вы тратите за день, с помощью нашего калькулятора BMR.

КАЛЬКУЛЯТОР ЖИРА ДЛЯ ТЕЛА

Подсчитайте процентное содержание жира в организме с помощью нашего онлайн-калькулятора всего за 1 минуту.

Модели роста и развитие ожирения у 13-летних подростков с избыточным или нормальным весом: исследование STRIP

Задача:

Наша цель состояла в том, чтобы изучить особенности роста в детстве и развитие избыточной массы тела у детей, которые имели избыточный или нормальный вес в возрасте 13 лет.

Участники и методы:

Это исследование является частью проспективного исследования по профилактике атеросклероза (Special Turku Coronary Risk Factor Intervention Project for Children). В возрасте 7 месяцев 1062 ребенка были случайным образом распределены в группу вмешательства (n = 540), получающую два раза в год консультации по вопросам питания, ориентированные на жир, или в контрольную группу (n = 522). Ежегодно контролировали рост и вес детей и их родителей.В нашу исследовательскую группу вошли дети, которые участвовали в 13-летнем визите (n = 541). В 13 лет ребенок был классифицирован как имеющий избыточный вес (n = 84), если его или ее ИМТ превышал международные критерии избыточной массы тела, зависящие от пола и возраста.

Результаты:

У девочек с избыточным весом ежегодная прибавка в весе увеличилась с 2,8 кг на третьем и четвертом году жизни до 7.5 кг на 12-м году жизни, тогда как годовой прирост веса девочек с нормальным весом колебался от 2,1 до 4,8 кг за тот же период. Годовой прирост веса был одинаковым у мальчиков с избыточным весом и у их сверстников с нормальным весом до 5 лет, но после этого он увеличился с 3,5 до 7,9 кг у мальчиков с избыточным весом и с 2,6 до 5,5 кг у мальчиков с нормальным весом. ИМТ девочек и мальчиков, которые имели избыточный вес в возрасте 13 лет, превышал международную границу порога избыточного веса в возрасте 5 и 8 лет соответственно.Средние ИМТ матерей и отцов детей с избыточным весом были выше, чем у родителей детей с нормальным весом. Вмешательство STRIP не повлияло ни на исследуемые параметры роста, ни на ИМТ родителей.

Выводы:

Дети, имевшие избыточный вес в 13 лет, набирали больше веса, чем их сверстники с нормальным весом к 2–3 годам и далее.Девочки набирали лишний вес к 5 годам, а мальчики только к 8 годам. ИМТ родителей и резкая прибавка в весе в раннем детстве указывают на заметно повышенный риск ожирения.

Разбивая диаграмму возраста и веса Поп Уорнера

Возможно, для ребенка нет ничего страшнее, чем заниматься контактным видом спорта, например футболом, и выступать против гораздо более крупного игрока.

Pop Warner Football осознает, что подбор игроков разного размера может вызвать проблемы — будь то травмы или просто пугающий сценарий, который может отвратить детей от футбола.Таким образом, ведущая молодежная футбольная организация страны на протяжении многих лет настраивала матрицу возраста и веса. Хотя на первый взгляд это кажется сложным, цель состоит в том, чтобы команды, играющие друг против друга, были одинакового возраста и размера.

Так как это работает?

У каждого дивизиона есть возрастной и весовой диапазоны, в которые должны входить игроки. В предстоящем сезоне возраст игрока на 31 июля — это его возраст на весь сезон. Однако, осознавая, что маленькие дети будут расти, игрок может набирать один фунт в неделю после второй игры, максимум до девяти фунтов.

Вот краткое изложение того, какие подразделения берут на себя детей, и какие сценарии в зависимости от возраста и веса позволят это осуществить.

Флаги

Поскольку разделение флажков не имеет контакта, ограничение веса не применяется. Однако все игроки должны быть в возрасте от 5 до 7 лет.

Tiny-Mite

Подразделение Tiny-Mite предназначено только для детей от 5 до 7 лет, и все члены этого подразделения должны весить от 35 до 75 фунтов.

Mitey-Mite

Подразделение Mitey-Mite также имеет жесткий лимит.Всем игрокам от 7 до 9 лет, и все они должны весить от 45 до 90 фунтов.

Jr. Pee Wee

Вот где это начинает становиться немного слоистым. В общем, категория Jr. Pee Wee предназначена для детей 8, 9 и 10 лет, и они должны весить от 60 до 105 фунтов. Однако это разделение также позволяет соревноваться «более старым, но более легким» игрокам. В этом случае допускаются 11-летние дети, если они весят от 60 до 85 фунтов.

Pee Wee

Подразделение Pee Wee обычно предназначено для детей 9, 10 и 11 лет с весом от 75 до 120 фунтов.Однако и в этом дивизионе действует правило «старше, но легче». В этом случае 12-летний игрок может играть в дивизионе «Пи-Ви», если он весит от 75 до 100 фунтов.

Jr. Midget

Подразделение Junior Midget рассчитано на детей в возрасте от 10 до 11 и 12 лет с массой тела от 85 до 135 фунтов. Правило «старше, но легче» позволяет играть 13-летним игрокам, если их вес составляет от 85 до 115 фунтов.

Midget

Подразделение Midget предназначено для детей в возрасте от 11 до 12, 13 и 14 лет с массой тела от 105 до 160 фунтов.Также существует правило «старше, но легче» для 15-летних, при условии, что они весят от 105 до 140 фунтов.

Безлимитный

Безлимитный раздел предназначен для 11-, 12-, 13- и 14-летних детей весом более 105 фунтов. В то время как более легкие 15-летние допускаются в Midget, 15-летние не допускаются в безлимитный дивизион.

Какой вес должен быть у 13-летнего ребенка в кг?

Какой вес должен быть у 13-летнего ребенка в кг?

Какой средний вес ребенка по возрасту?

Есть ли лишний вес на 200 фунтов для 14-летнего ребенка?

Что ж, в 14 ты все еще растешь в высоту. Согласно этой диаграмме ИМТ, «здоровый» вес при 6’5 »будет составлять от 160 до 200 фунтов.Что ж, в 14 вы все еще растете в росте. Согласно этой диаграмме ИМТ, «здоровый» вес при 6’5 »будет составлять от 160 до 200 фунтов.

Есть ли лишний вес на 180 фунтов для 14-летнего ребенка?

Мне 14 лет, вес 170–180 фунтов, и мне 5 футов 4 дюйма. Согласно диаграмме ИМТ: при вашем росте все, кто превышает 175 фунтов, считается ожирением.

Есть ли лишний вес на 50 кг для 14-летнего ребенка?

С тобой все в порядке, перестань об этом беспокоиться. Ваш ИМТ 20,3, что в буквальном смысле является признаком избыточного и недостаточного веса.Если вы едите относительно здоровую пищу и занимаетесь спортом хотя бы пару раз в неделю, у вас все будет в порядке.

50 кг тяжелы для девушки?

То, что для вас «нормально», может не быть тем, что «нормально» для кого-либо еще. Например, вы можете найти вес в 50 кг «нормальным», но врач назвал бы его «меньше веса» на пару кг. Кто-то может назвать 70 кг «лишним», а кто-то — немного «пухленьким» или даже «нормальным».

Является ли 50 кг тяжелым для 13-летнего ребенка?

В 13 лет девочке не должно быть даже около 50 кг, потому что это лишний вес.Для 13-летнего ребенка ненормально весить 50 кг, но нормальная девочка не станет сомневаться в собственном весе, не так ли?

Может ли мальчик поднять девочку 50 кг?

Вы можете легко поднять девушку весом 50 кг вместо баллона 30 кг, потому что при поднятии тяжестей задействована гораздо большая площадь контакта. Баллоны Genral LPG имеют вес не 15 кг, а 30 кг. 14,2 кг — это вес одного только газа.

50 кг — это нормальный вес?

Согласно диаграмме ИМТ и их классификации, индекс ИМТ равен 22.22 для веса 50 кг и роста 150 см означает, что ваш вес нормальный. Индекс массы тела 22,22 получен из веса 50 килограммов, разделенного на квадрат роста 150 сантиметров.

70 кг тяжелы для девушки?

70 кг (154 фунта) — это немного больше, чем вы должны весить (для мужчины ростом 5 футов 6 дюймов 154 фунта — это верхнее число из предложенных. Однако, если вы женщина, то это примерно на 20 фунтов больше, чем ты должен весить.

Является ли 12-летний ребенок лишним на 50 кг?

Если у человека хороший рост до 50 кг, то отлично.Если человек очень низкий для 12 или очень высокий для 12, то, возможно, не так уж и хорош. Если вы выполните поиск в Google по таблицам роста и веса, вы найдете их много.

Есть ли лишний вес на 68 кг для 15-летнего ребенка?

175 см и 68 кг это абсолютно нормально. Когда мне было 15, я был около 177 см и 65 кг. Ты ни толстая, ни стройная.

У 13-летнего ребенка недостаточный вес на 45 кг?

В 13 лет нужно набирать вес, а не терять его. Средний рост и вес для 13-летних девочек составляет около 155 см и 46 кг.Потеря 5 кг — это девятая часть от этого, что очень много.

.