В 13 лет мальчики: Половое воспитание детей в пубертатном периоде (от 11-13 до 16-18 лет) (Часть IV)

Содержание

Мальчики 7-13 лет

Как делать замеры


Одежда, дети 3-7 лет







Размер

26

28

28

30

30 

Российский размер

3 года

4 года

5 лет

6 лет

7 лет 

Рост (см)

98

104

110

116

122

Обхват груди (см)

52

56

56

60

60   

Обхват талии (см)

48

51

51

54

54   


Одежда, девочки 7-13 лет







Размер

30

32

34

36

38

40

40

Российский размер

7 лет

8 лет

9 лет

10 лет

11 лет

12 лет

13 лет

Рост (см)

122

128

134

140

146

152

158

Обхват груди (см)

60

64

68

72

76

80

80

Обхват талии (см)

54

57

60

63

66

66

66


Одежда, мальчики 7-13 лет







Размер

30

32

34

36

38

40

40

Российский размер

7 лет

8 лет

9 лет

10 лет

11 лет

12 лет

13 лет

Рост (см)

122

128

134

140

146

152

158

Обхват груди (см)

60

64

68

72

76

80

80

Обхват талии (см)

54

57

60

63

66

69

69


Одежда для новорожденных





Размер

3 мес

6 мес

9 мес

12 мес

18 мес

24 мес

Рост (см)

62

68

74

80

86

92

Обхват груди (см)

40

44

44

48

48

52


Обувь, дети 1-3 года





Размер обуви

17

18

19

20

21

22

Длина стопы,мм

105

110

115

125

130

135

Длина стельки ориентировочная (зависит от модели обуви)

110

115

120

130

135

140


Обувь, дети 3-7 лет





Размер обуви

23

24

25

26

27

28

29

30

Длина стопы,мм

145

150

155

165

170

175

185

190

Длина стельки ориентировочная (зависит от модели обуви)

150

155

160

170

175

180

190

195


Обувь, дети 7-13 лет





Размер обуви

31

32

33

34

35

36

37

Длина стопы,мм

195

205

210

215

225

230

235

Длина стельки ориентировочная (зависит от модели обуви)

200

210

215

220

230

235

240


Носки





Размер носков

18-20

20-22






Длина стопы, см

18-20

20-22






Фактический размер обуви (ноги)

29-31

32-34





Рост ребенка в возрасте 13 лет

Нормальный рост мальчиков: от 145,7 см. до 166 см. среднее значение 154,8 см.

Нормальный рост девочек: от 148,3 см. до 163,7 см., среднее значение 155,5 см.



Данные роста мальчиков по месяцам от 2-х до 5-ти лет








































Таблица возраст по месяцам — рост данные ВОЗ о развитии детей мальчиков от 2-х до 5-и лет
Месяц Очень низкий Низкий Ниже среднего Средний Выше среднего Высокий Очень высокий
24 78.0 81.0 84.1 87.1 90.2 93.2 96.3
25 78.6 81.7 84.9 88.0 91.1 94.2 97.3
26 79.3 82.5 85. 6 88.8 92.0 95.2 98.3
27 79.9 83.1 86.4 89.6 92.9 96.1 99.3
28 80.5 83.8 87.1 90.4 93.7 97.0 100.3
29 81.1 84.5 87.8 91.2 94.5 97.9 101.2
30 81.7 85.1 88.5 91.9 95.3 98.7 102.1
31 82.3 85.7 89.2 92.7 96.1 99.6 103.0
32 82.8 86.4 89.9 93.4 96.9 100. 4 103.9
33 83.4 86.9 90.5 94.1 97.6 101.2 104.8
34 83.9 87.5 91.1 94.8 98.4 102.0 105.6
35 84.4 88.1 91.8 95.4 99.1 102.7 106.4
36 85.0 88.7 92.4 96.1 99.8 103.5 107.2
37 85.5 89.2 93.0 96.7 100.5 104.2 108.0
38 86.0 89.8 93.6 97.4 101.2 105.0 108.8
39 86. 5 90.3 94.2 98.0 101.8 105.7 109.5
40 87.0 90.9 94.7 98.6 102.5 106.4 110.3
41 87.5 91.4 95.3 99.2 103.2 107.1 111.0
42 88.0 91.9 95.9 99.9 103.8 107.8 111.7
43 88.4 92.4 96.4 100.4 104.5 108.5 112.5
44 88.9 93.0 97.0 101.0 105.1 109.1 113.2
45 89.4 93.5 97. 5 101.6 105.7 109.8 113.9
46 89.8 94.0 98.1 102.2 106.3 110.4 114.6
47 90.3 94.4 98.6 102.8 106.9 111.1 115.2
48 90.7 94.9 99.1 103.3 107.5 111.7 115.9
49 91.2 95.4 99.7 103.9 108.1 112.4 116.6
50 91.6 95.9 100.2 104.4 108.7 113.0 117.3
51 92.1 96.4 100.7 105.0 109.3 113.6 117.9
52 92.5 96.9 101.2 105.6 109.9 114.2 118.6
53 93.0 97.4 101.7 106.1 110.5 114.9 119.2
54 93.4 97.8 102.3 106.7 111.1 115.5 119.9
55 93.9 98.3 102.8 107.2 111.7 116.1 120.6
56 94.3 98.8 103.3 107.8 112.3 116.7 121.2
57 94.7 99.3 103.8 108.3 112.8 117.4 121.9
58 95.2 99.7 104.3 108.9 113.4 118.0 122.6
59 95.6 100.2 104.8 109.4 114.0 118.6 123.2
60 96.1 100.7 105.3 110.0 114.6 119.2 123.9

Данные роста девочек по месяцам от 2-х до 5-ти лет








































Таблица возраст по месяцам — рост данные ВОЗ о развитии детей девочек от 2-х до 5-и лет
Месяц Очень низкая Низкая Ниже среднего Средняя Выше среднего Высокая Очень высокая
24 76.0 79.3 82.5 85.7 88.9 92.2 95.4
25 76.8 80.0 83.3 86.6 89.9 93.1 96.4
26 77.5 80.8 84.1 87.4 90.8 94.1 97.4
27 78.1 81.5 84.9 88.3 91.7 95.0 98.4
28 78.8 82.2 85.7 89.1 92.5 96.0 99.4
29 79.5 82.9 86.4 89.9 93.4 96.9 100.3
30 80.1 83.6 87.1 90.7 94.2 97.7 101.3
31 80.7 84.3 87.9 91.4 95.0 98.6 102.2
32 81.3 84.9 88.6 92.2 95.8 99.4 103.1
33 81.9 85.6 89.3 92.9 96.6 100.3 103.9
34 82.5 86.2 89.9 93.6 97.4 101.1 104.8
35 83.1 86.8 90.6 94.4 98.1 101.9 105.6
36 83.6 87.4 91.2 95.1 98.9 102.7 106.5
37 84.2 88.0 91.9 95.7 99.6 103.4 107.3
38 84.7 88.6 92.5 96.4 100.3 104.2 108.1
39 85.3 89.2 93.1 97.1 101.0 105.0 108.9
40 85.8 89.8 93.8 97.7 101.7 105.7 109.7
41 86.3 90.4 94.4 98.4 102.4 106.4 110.5
42 86.8 90.9 95.0 99.0 103.1 107.2 111.2
43 87.4 91.5 95.6 99.7 103.8 107.9 112.0
44 87.9 92.0 96.2 100.3 104.5 108.6 112.7
45 88.4 92.5 96.7 100.9 105.1 109.3 113.5
46 88.9 93.1 97.3 101.5 105.8 110.0 114.2
47 89.3 93.6 97.9 102.1 106.4 110.7 114.9
48 89.8 94.1 98.4 102.7 107.0 111.3 115.7
49 90.3 94.6 99.0 103.3 107.7 112.0 116.4
50 90.7 95.1 99.5 103.9 108.3 112.7 117.1
51 91.2 95.6 100.1 104.5 108.9 113.3 117.7
52 91.7 96.1 100.6 105.0 109.5 114.0 118.4
53 92.1 96.6 101.1 105.6 110.1 114.6 119.1
54 92.6 97.1 101.6 106.2 110.7 115.2 119.8
55 93.0 97.6 102.2 106.7 111.3 115.9 120.4
56 93.4 98.1 102.7 107.3 111.9 116.5 121.1
57 93.9 98.5 103.2 107.8 112.5 117.1 121.8
58 94.3 99.0 103.7 108.4 113.0 117.7 122.4
59 94.7 99.5 104.2 108.9 113.6 118.3 123.1
60 95.2 99.9 104.7 109.4 114.2 118.9 123.7


Размер ребенка от рождения до 17 лет


Мальчики до 13 лет — Федерация шахмат Республики Карелия












п/п

Фамилия, имя, отчество Фамилия, имя (на латинице) Дата рождения Разряд ID FIDE Рейтинг FIDE ID нацио-нальный рейтинг Нацио-нальный рейтинг Регион РФ
1 Кулабухов Эльдар Kulabukhov, Eldar S 2010 г.р. 34488596 148705 1248 Республика Карелия
2 Мокеев Алексей Мокеев Алексей 2010 г.р. 34494405 200231 1381  
3 Носков Кирилл Игоревич Noskov, Kirill I. 04.06.2010 2 34287051 1334 75629 1587 СП-б
4 Попков Александр Русланович Popkov, Alexander R. 2009 г.р. 2 34389270 1394 201763 1669 Республика Карелия
5 Сапелкин Артём Юрьевич Sapelkin, Artem 22.01.2011 3 34360891 146087 1379

Ленинградская область

6 Смирнов Егор Алексеевич Smirnov, Egor 17.02.2010 2 34475281 88949 1333

СП-б

7 Соколов Максим Евгеньевич Sokolov, Maxim E 2009 г.р.   55691021 270020 1291 Республика Карелия
8 Унжаков Арсений Дмитриевич 2009 г.р. 193055 1140 Республика Карелия
9 Факторович Лев Евгеньевич Faktorovich, Lev E. 14.09.2009 2 24270580 1250 21640 1488 СП-б
                   

Признаки переходного возраста у мальчиков

Многие родители не замечают, как быстро растут их дети. Вот ведь совсем недавно ваш мальчик ползал, потом он учился ходить, потом пошел в первый раз в садик и плакал там, потому что вас не было рядом. Но теперь – вашему мальчику уже 12-13 лет, и он стремительно изменяется и физически, и психологически.

Какие же существуют признаки подросткового возраста? Постараемся ответить на этот вопрос.

Пубертатный период у мальчиков

Начало этого периода характеризуется внешними изменениями организма: ваш сын теряет прежний голос и начинает говорить басом. Он стремительно растет и уже догоняет по росту своего отца.

Рассмотрим более подробно физиологические и психологические изменения, происходящие в это время.

Физиологические изменения переходного возраста у мальчиков

В данном возрасте у мальчиков происходит самый настоящий гормональный взрыв, вызванный активной деятельностью мужских гормонов. Увеличиваются половые органы ребенка, появляется новый цвет кожи у мошонки. Также происходит оволосенение полового члена по мужскому варианту. Волосы теперь начинают расти и под мышками, и на лице.

Гормональные изменения организма провоцируют появление кожных высыпаний – а именно всем известных подростковых прыщиков и покраснений.

В период сна у многих мальчиков начинаются непроизвольные семяизвержения из полового органа. К тому же мальчик, заметив растительность на лице, начинает требовать приобрести ему бритвенный станок, ведь ему в силу особенностей своего возраста очень хочется казаться еще взрослее, чем он есть.

Изменения психологической сферы при переходном возрасте у мальчиков

Среди изменений психологической сферы следует выделить появление юношеской тревожности, полового влечения к прекрасным (и не очень) девушкам. Также этот возраст характеризуется настойчивым желанием мальчика-подростка самоутвердиться в обществе любым путем. Кто-то начинает играть на музыкальных инструментах, кто-то идет качать мышцы в спортивный зал, кто-то ищет себя в других сферах жизни.

Нередко родители таких подростков жалуются на то, что дети ведут себя грубо и бесцеремонно, дерзят, говорят неправду, срываются по пустякам, поэтому взрослые не могут найти с ними общий язык. Однако родителям следует помнить о том, что в подростковом возрасте психика детей очень неустойчива. Поэтому, несмотря на внешнюю агрессию, их детям очень важна любовь и поддержка со стороны родителей. Однако эта любовь должна уметь быть очень деликатной.



Так же читайте:

Вернуться к списку

Стадии полового созревания для мальчиков — Клиника Кливленда

Хриплый голос. Резкие скачки роста. На подбородке растут волосы на лице. Добро пожаловать в период полового созревания для мальчиков, обряд посвящения, который преодолевает разрыв между детством и зрелостью.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Стадии мужского полового созревания проходят определенный путь с прогрессированием физических изменений.Однако время этих изменений сильно различается от человека к человеку.

Давайте посмотрим на этот процесс вместе со специалистом по подростковой медицине Вероникой Иссак, доктором медицины.

Когда мальчики достигают половой зрелости?

Мальчики, как правило, начинают и заканчивают половое созревание в возрасте от 10 до 18 лет (это примерно на два года позже, чем у девочек.) Черные и латиноамериканские дети, как правило, вступают в половую зрелость немного раньше, чем белые.

Инструмент под названием «Стадии Таннера» описывает стадии полового созревания мальчиков (и девочек), а также сроки их наступления.Для родителей они могут послужить отличным проводником к изменениям, которых вы можете ожидать.

Вот пять стадий полового созревания мальчиков и признаки каждой из них.

1 этап: отрочество

На этой «препубертатной» стадии у мальчиков не было видимых изменений. Однако их мозг начинает посылать сигналы о том, что впереди.

Этап 2: Начало физических изменений

На этой стадии, обычно начиная с возраста 9½ и 14½ лет, стаж мальчиков:

  • Половое развитие (рост яичек и мошонки).
  • Рост редких волос вокруг полового члена и под мышками.
  • Увеличение роста (обычно от 2 до 2 ½ дюймов в год), которое может вызвать боли при росте.

Этап 3: Ускорение физических изменений

На этой стадии, в возрасте от 10 до 16 лет, опыт мальчиков:

  • Продолжающийся рост полового члена и яичек, а также возможные «поллюции» или эякуляция ночью во время сна.
  • Потемнение, огрубление и усиление покрытия волосами области гениталий.
  • Постоянное увеличение высоты (от 2¾ до чуть более 3 дюймов) в год.
  • Повышенное потоотделение, которое может вызвать неприятный запах тела.
  • Вокальные изменения (и треск в процессе).
  • Увеличение мышечной массы.

«Некоторое развитие груди или гинекомастия может возникнуть примерно у 50% всех мальчиков-подростков, но обычно проходит к концу полового созревания», — отмечает д-р Иссак. «Если это становится проблемой физического или социального характера, предложите своему сыну поговорить со своим врачом.”

Стадия 4: половая зрелость достигает полного развития

На этой стадии, которая может наступить в возрасте от 11 до 16½ лет, опыт мальчиков:

  • Увеличение размера полового члена и потемнение кожи на мошонке и яичках.
  • Рост волос на теле, достигающий уровня взрослых.
  • Пик роста, в среднем около 4 дюймов в год.
  • Развитие прыщей.
  • Продолжение хрипов в голосе.

Этап 5: Заключительный этап

Мальчики на этом этапе заканчивают свой рост и физическое развитие.У многих могут не появиться волосы на лице до этого этапа процесса. Большинство мальчиков заканчивают расти к 17 годам.

Не стесняйтесь поговорить со своим педиатром, если вас беспокоит прогресс вашего сына в период полового созревания, — говорит доктор Иссак. Медицинский осмотр и другие тесты помогут исключить проблемы, выявить основные проблемы или успокоить вас.

Эмоциональная сторона полового созревания

Каждый раз, когда ваш сын вступает в период полового созревания, вы можете ожидать некоторых эмоциональных потрясений.Повышенный уровень тестостерона в сочетании с социальным давлением может вызвать капризное поведение, эмоциональные всплески и семейные разногласия.

Родители обычно могут справиться с этими проблемами. (Прочтите, что детский психолог говорит о разговоре с подростком.)

«Однако, если возникают серьезные эмоциональные проблемы — если ваш сын не хочет заниматься тем, что ему обычно нравится, или тусуется с друзьями, или у него падают оценки, — важно, чтобы его обследовал педиатр», — говорит ДокторИсаак.

Эмоциональные проблемы могут быть признаком расстройства настроения или других психологических проблем, отмечает доктор Иссак. В этих случаях могут быть полезны лекарства и / или терапия.

Что делать, если половое созревание наступает очень рано или поздно?

Не все придерживаются одного и того же расписания. Некоторые мальчики начинают замечать изменения очень рано, что называется преждевременным половым созреванием. Другие могут не заметить изменений позже, что часто называют задержкой полового созревания.

Давайте рассмотрим каждую ситуацию.

Преждевременное (раннее) половое созревание

Если у вашего сына появляются признаки полового созревания до того, как ему исполнится 9 лет, обратитесь к педиатру. Это может указывать на проблему с гипофизом или неврологическую проблему, отмечает доктор Иссак. Врач должен осмотреть вашего сына, как только вы заподозрите проблему.

Возможные причины раннего полового созревания:

  • Гипофиз слишком рано «включает» гормоны.
  • Гипотиреоз (недостаточная активность щитовидной железы).
  • Опухоль надпочечника или в другом месте.

Если проблема носит гормональный характер, эндокринолог может прописать лекарства для остановки полового созревания до подходящего времени. Если ваш врач подозревает другую проблему, вашего сына могут направить на дополнительное обследование.

Задержка полового созревания

Если у вашего сына начинается половое созревание после 14 лет или он не достигает полового созревания, вам также следует проконсультироваться с врачом. «Часто ребенок просто поздно расцветает, особенно если папа тоже», — говорит доктор Иссак.

Но гормональные или эндокринные нарушения также могут задерживать половое созревание.Если ваш врач подозревает наличие основной проблемы, вашего сына, скорее всего, направят к специалисту для проведения дополнительных анализов.

Что нужно знать родителям мальчиков-подростков

Взгляд в любой класс средней школы рассказывает всю историю: мальчики в подтяжках, из их рюкзаков вываливаются бумаги, молча наблюдают, как девочки на 6 дюймов выше, их домашняя работа сделана, машут руками в воздухе, чтобы дать ответы. Разрыв в зрелости мальчиков и девочек наиболее заметен в раннем подростковом возрасте.

Новое исследование развития подростков показывает, какие навыки развиваются медленнее у мальчиков после достижения ими половой зрелости, а в каких они превосходят своих одноклассниц.

Мальчики догоняют. Исследования показывают, что успеваемость мальчиков и девочек по многим задачам, как правило, сходится примерно к 15 годам. Однако ранний отрочество является критическим этапом, когда у детей развивается чувство личной идентичности и социального статуса. Исследование позволяет понять, в какой поддержке могут нуждаться мальчики в раннем подростковом возрасте.

Иллюстрация:

Роберт Нойбекер

Языковой разрыв

Девочки в раннем подростковом возрасте часто намного превосходят языковые навыки мальчиков.«Когда 13-летней девочке дается минута, чтобы произнести вслух столько слов, сколько она может придумать, начиная с одной буквы, она, вероятно, с легкостью наговорит десятки слов», — говорит

Фрэнсис Дженсен,

профессор и заведующий кафедрой неврологии Медицинской школы Перельмана Пенсильванского университета.

Д-р Дженсен говорит, что 13-летний мальчик, которому поручено такое же задание, может бороться и ерзать в тишине, прежде чем составить список вдвое короче.По ее словам, на этом этапе развитие мужского мозга отстает от девочек примерно на два года, поэтому ранний отрочество является «очень тяжелым временем» для многих мальчиков.

Девочки запоминают слова быстрее и точнее, чем мальчики, согласно исследованию когнитивных навыков и функций мозга у 3500 молодых людей в возрасте от 8 до 21 года, проведенного в 2016 году исследователями из школы Перельмана и детской больницы Филадельфии. Быстрое запоминание слов — показатель языковых навыков и навыков принятия решений.

Родителям, возможно, потребуется помочь укрепить уверенность мальчиков, которые отстают. Если им сложно ответить на вопрос, «родители должны мириться с молчанием, чтобы дать детям возможность ответить», — говорит

Дэвид Уолш,

психолог из Миннеаполиса, спикер и автор книги о подростках «Почему они так поступают?»

Другие статьи о работе и семье

Объясните подросткам, что все развиваются по-разному, и побудите их сосредоточиться на личном прогрессе, а не сравнивать себя с другими, — говорит доктор.Дженсен, автор книги «Подростковый мозг». Призывайте мальчиков «быть лучше, чем вы были на прошлой неделе, лучше в этом году, чем в прошлом, и лучше в следующем году, чем в этом году».

«Помогите мальчикам раскрыть свои сильные стороны и сосредоточиться на них», — говорит

Джоди Слипер-Триплетт,

Александрия, штат Вирджиния, тренер-тренер, который помогает студентам приобретать академические и жизненные навыки.

Пробел во внимании

Некоторые родители слишком хорошо знают, что мальчики медленнее развивают способность уделять пристальное внимание любой задаче, стоящей перед ними.Столкнувшись с кучей домашних заданий, мальчики-подростки могут откладывать дела на потом или впадать в отчаяние, в то время как девочки в среднем могут лучше сосредоточиться на деталях, шаг за шагом.

Рабочий и семейный почтовый ящик

Q: Мне часто говорят, что им не нравится мой голос. Звонящие с работы принимают меня за мужчину. Другие спрашивают, не заболею ли я, или говорят мне говорить «выше, быстрее и легче».«Есть предложения? — J.D.

A: Мы никогда не слышим свои голоса так, как их слышат другие. Попробуйте записать свой голос на свой телефон и послушать его, чтобы увидеть, согласны ли вы со своими критиками, — говорит Джейн Латц, президент Corporate Speech Solutions в Нью-Йорке. Если вы хотите, чтобы ваш голос был выше, повышайте высоту звука ноту за нотой и слушайте, пока не достигнете уровня и тона, который вам нравится, а затем потренируйтесь использовать эту высоту звука, — говорит г-жа Латц.

Если вы не получите желаемых результатов, вам может помочь дефектолог, мисс.- говорит Латц.

Вы можете держать язык за зубами, что мешает вашему голосу, проблема, которую иногда можно решить с помощью тренировок, говорит Линда Стаки, президент ClearlySpeaking, тренерской компании из Питтсбурга. По словам г-жи Стаки, вы можете звучать так, как будто у вас простуда, потому что аллергия, увеличенные аденоиды или другие проблемы закупоривают ваши носовые ходы — проблемы, которые требуют лечения врача. Вы можете проверить это, напевая, держа руку перед носом, чтобы увидеть, проходит ли воздушный поток.Еще один симптом — дыхание через рот.

Исследователи из Филадельфии обнаружили, что девочки-подростки более точны, чем мальчики, в тестах на внимание. Подростков просили смотреть серию линий, отображаемых на компьютере, и нажимать клавишу пробела всякий раз, когда линии образуют цифру или букву.

Различия сохраняются в разных культурах.Исследование, проведенное в 2015 году с участием 4850 подростков из 22 стран, показало, что в возрасте от 12 до 14 лет у девочек больше, чем у мальчиков, проявляются черты характера, связанные со способностью обращать внимание. Согласно исследованию 49 исследователей, разрыв сокращается к возрасту от 15 до 17 лет. (К 14 годам у большего числа девочек проявляются черты, связанные с отрицательными эмоциями и депрессией.)

Родители могут помочь, следя за распорядком дня, говорит г-жа Слипер-Триплетт. Используйте легкие прикосновения, задавая вопросы без осуждения, а не критикуя.Скажите подростку: «Чем могу помочь с домашним заданием?» а не: «Я буду через 10 минут, чтобы проверить вас».

Мальчикам часто нравится использовать цифровые инструменты для систематизации. Совместное использование цифрового календаря с родителями может помочь подростку вспомнить о таких обязательствах, как посещения стоматолога. Некоторые подростки используют будильник на смартфоне для управления временем выполнения домашних заданий или приложения, такие как Evernote или OneNote, для записи списков дел и напоминаний.

The Empathy Gap

Многие родители приходят в ужас, когда их, казалось бы, добросердечный мальчик-подросток не обращает внимания на эмоциональную боль другого ребенка, например, во время инцидента с издевательствами или насмешками.

Исследование, проведенное в Филадельфии, показывает, что мальчики медленнее ощущают то, что чувствуют другие, по выражению лица. Мальчики также отстают от девочек в более сложном процессе, называемом ментализацией — выяснении того, что думают другие на основе контекста, разговора, языка тела и других сигналов, согласно исследованию, проведенному в 2012 году с участием 49 подростков под руководством исследователей из Медицинской школы Йельского университета. . Эта способность начинает постепенно развиваться у девочек примерно в 13 лет.

Приобретение навыков сопереживания и ментализации глубоко укоренилось в семейной жизни.Как показывают исследования, родители, которые рассказывают о своих собственных и других чувствах и мыслях, дают своим детям больше, чем в среднем, шансов научиться тому же самому.

Предложите ребенку описать, какие персонажи в рассказах или фильмах могут думать или чувствовать. Попробуйте научить его, что говорить, когда он видит грубость других учеников, например: «Это не смешно» или «Давай оставим его в покое», — говорит доктор Уолш.

И не отчаивайтесь, если на это потребуется время. Ментализация требует интеграции областей мозга, связанных с языком, восприятием эмоций и другими навыками, через нейронные связи, которые у мальчиков развиваются по-разному.

Напишите Сью Шелленбаргер по адресу [email protected]

Copyright © 2021 Dow Jones & Company, Inc. Все права защищены. 87990cbe856818d5eddac44c7b1cdeb8

Период полового созревания для мальчиков — Детская больница Джонса Хопкинса

Полезная информация для мальчиков о различных физических и эмоциональных изменениях, которые происходят в период полового созревания.

Когда вашему ребенку будет около 10-12 лет, он начнет замечать различные изменения, происходящие с его телом и эмоциями.Все это часть полового созревания.

В детстве ваш ребенок начнет замечать некоторые физические и эмоциональные изменения:

  • Части тела меняются и растут. Для мальчиков одно из первых изменений — оба яичка увеличиваются в размерах. После этого они заметят, что их пенис становится длиннее и шире.
  • Они станут расти и сильнее по мере того, как их мускулы становятся больше.
  • У них начнут расти волосы в разных частях тела, таких как лицо, грудь, подмышки и на внешней стороне полового члена.
  • Их голоса начнут меняться и сначала будут звучать как скрипучие или трескучие, но со временем они станут глубже.
  • Их настроение может измениться, и они могут начать чувствовать себя иначе. В некоторые дни они будут чувствовать себя счастливыми и иметь много энергии, а в некоторые дни они могут чувствовать себя более уставшими и не такими счастливыми или даже сварливыми.
  • То, как они думают о себе и других людях, может измениться.
  • Ваш ребенок может начать больше думать о своем будущем и начать сомневаться в том, что происходит вокруг него дома, в школе, в его районе или даже в новостях.

Физические изменения

Яички и изменение размера полового члена

У мальчиков половые органы включают два яичка и один пенис. В период полового созревания изменения размера и формы гениталий обычно начинаются в возрасте 9–14 лет.

Яички защищены кожей, которая называется мошонкой. Яички — это части тела, вырабатывающие гормон тестостерон. Тестостерон — это то, что вызывает многие другие изменения полового созревания, которые есть у мальчиков, такие как рост волос, изменения голоса и рост мышц.Мальчики также начнут замечать, что их пенис становится шире и длиннее в период полового созревания.

Гениталии, тестостерон и эмоции работают вместе, и для мальчиков нормально проявлять сексуальные чувства к другим людям в период полового созревания. Когда возникают эти ощущения, это может вызвать изменения в ощущениях полового члена. Например, член может стать твердым; это называется эрекцией. Это обычное изменение для мальчиков, которое обычно длится несколько минут, но важнее всего то, как они с этим справятся, если они в школе или в обществе других людей.Возможно, им придется извиниться или подождать несколько минут, пока не закончится эрекция.

Волосы на теле

Когда мальчики вступают в период полового созревания, одно из изменений, которое они заметят, — это то, что у них начинают расти волосы в новых местах. У мальчиков будут расти новые волосы под подмышками, на ногах, руках, груди, лице, а также вокруг полового члена и яичек. Иногда людям нравится сбрить эти новые волосы, используя крем для бритья и бритву. Напомните своему ребенку, что он должен поговорить с доверенным взрослым, прежде чем решиться на это, чтобы он мог научиться безопасно бриться.

Волосы на голове вашего ребенка также могут измениться, и он может заметить, что его кожа головы становится более жирной. Это связано с тем, что во время полового созревания гормоны начинают меняться, и это может привести к тому, что его потовые железы будут вырабатывать больше пота и натуральных масел в определенных частях тела, включая кожу головы. Это может означать, что вашему ребенку нужно будет чаще мыть голову. Шампунь помогает удалить грязь и масло, которое накапливается в течение дня. Кондиционер после ухода поможет сохранить волосы увлажненными.

Все мальчики рождаются с уникальной текстурой волос.У некоторых мальчиков очень мягкие волосы, а у некоторых — очень жесткие. Часто мальчикам с жесткими волосами нужно мыть их каждые 1-2 недели.

Гигиена

Потоотделение

Потоотделение полезно, потому что помогает регулировать температуру тела. В период полового созревания организм вашего ребенка начинает выделять более пахнущий пот. Почему это изменение? В нашем организме есть два типа потовых желез: эккринные и апокринные железы. Эккриновые железы работают с момента нашего рождения, но с началом полового созревания наши апокриновые железы начинают работать.Этот пот вызывает запах тела, потому что вступает в реакцию с бактериями на коже.

Очень важно, чтобы ваш ребенок принимал душ ежедневно и не забывал мыть под мышками и в области паха. Ему также следует каждый день носить под мышками дезодорант или антиперспирант. Ему следует повторно нанести дезодорант после физической активности или по мере необходимости в течение дня. Хорошей идеей будет хранить лишний дезодорант в его шкафчике или рюкзаке, чтобы использовать его после урока физкультуры. Есть много разных видов дезодорантов, и выбор подходящего зависит от его телосложения и предпочтений.

Пот в паху

Поскольку у мальчиков также есть потовые железы в паховой области, рядом с половым членом и яичками, эта область может становиться горячей и потной, особенно после упражнений или физической активности. Кожная инфекция, которую мальчики могут получить в области паха, широко известна как «зуд спортсмена». «Джок зуд» вызывает зуд, раздражение, а иногда и красные бугорки на коже.

Мальчики могут сделать несколько вещей, чтобы предотвратить это. Им следует всегда менять потное нижнее белье на чистое, когда это возможно, не делиться использованными полотенцами с кем-либо еще и использовать мыло и воду для мытья этой области во время ежедневного душа.«Джок зуд» легко поддается лечению. Некоторые лекарства можно найти в местной аптеке, а некоторые могут быть назначены врачом вашего ребенка.

Зубья

Напоминайте ребенку чистить зубы не реже двух раз в день. Поскольку он становится более занятым в школе, делах и домашних заданиях, об этом легко забыть, но чистка зубов сохранит их здоровье и отсутствие кариеса. Он также сохраняет зубы белее, а дыхание свежим. Вашему ребенку следует чистить зубы в течение двух минут, начать с десен и обойти все зубы.

После чистки зубов ребенку следует чистить зубы зубной нитью не реже одного раза в день. Небольшие кусочки пищи и бактерии могут застрять между зубами. Использование зубной нити — действительно важный способ предотвратить кариес, инфекции десен и неприятный запах изо рта.

Душ

Ежедневный душ помогает смыть остатки дневной грязи и масла. Частое принятие душа поможет вашему ребенку сохранить ощущение свежести и запаха, а также предотвратит появление неприятного запаха тела и некоторых прыщей.

Рост

Большинство мальчиков становятся выше в росте на стадии полового созревания, известной как скачок роста.Обычно это происходит на более поздних стадиях полового созревания после того, как начались другие физические изменения, такие как изменение размера гениталий, рост волос на теле и изменения голоса. Мальчики могут заметить, что девочки в их классе выше их, и это потому, что девочки обычно начинают свой скачок роста раньше, чем мальчики. К тому времени, когда мальчики достигают старшей школы, к концу полового созревания они часто в разы выше, чем большинство девочек.

Мальчикам важно знать, что все растут выше и наращивают мышцы с разной скоростью, поэтому лучше не сравнивать себя со своими друзьями.Насколько или насколько быстро человек растет, зависит от его режима сна, физических упражнений, питания и семейной генетики.

Эмоциональные изменения

Изменения настроения и сон

По мере того, как мальчики достигают половой зрелости, у них могут начаться более сильные перепады настроения. В одну минуту они могут почувствовать себя счастливыми, а в следующую минуту они могут почувствовать грусть. Это нормально и происходит из-за гормональных изменений в период полового созревания. Мальчики должны знать, как эти перепады настроения влияют на них и окружающих.Когда они начинают чувствовать себя подавленными, им следует попытаться найти здоровые и безопасные способы справиться с этими чувствами и справиться с ними. Они могут попробовать что-то вроде прогулки на свежем воздухе, поговорить с другом, заняться чем-нибудь, чтобы выразить себя, или потренироваться. Поощряйте ребенка разговаривать с взрослым, которому доверяют, например, с родителем, школьным психологом или врачом. Самое главное, помогите ему вспомнить, что он не один.

Сон играет важную роль в нашем настроении. Когда ваш ребенок устал, он может быть капризным, раздраженным, более эмоциональным и менее склонным обдумывать свои решения.Поэтому детям очень важно высыпаться. В подростковом возрасте ваш ребенок должен спать не менее 9–12 часов в сутки.

Очень важно иметь хороший сон. Ваш ребенок может попробовать такие вещи, как:

  • Убедитесь, что он регулярно ложится спать (даже по выходным). Его тело привыкнет к рутине, и ему станет легче засыпать и просыпаться.
  • Не пользуйтесь электроникой, например мобильным телефоном, по крайней мере за час до сна.
  • Держите его комнату в прохладе, темноте и тишине.

Дополнительная информация для мальчиков и девочек

Узнайте больше о других темах для мальчиков и девочек, включая питание, упражнения, сон, борьбу с прыщами, развитие прочных отношений с семьей и друзьями, безопасность в социальных сетях и многое другое.

Узнать больше

Остались вопросы? Приходите к нам.

Наши педиатрические и подростковые медицинские бригады проходят специальную подготовку для удовлетворения уникальных потребностей детей, подростков и подростков.Мы здесь, чтобы помочь вам и ответить на любые ваши вопросы.

Приведенная здесь информация не предназначена и не должна использоваться в качестве замены медицинского обследования или лечения у специалиста здравоохранения. Эта публикация предназначена только для информационных целей, и читатель принимает на себя все связанные с этим риски.

Эксперт по содержанию: Jasmine Reese, M.D., M.P.H.

Источники:

50 лучших подарков для 13-летних мальчиков (выбор на 2021 год)

Знать, что купить 13-летнему мальчику, может быть непросто.Он больше не ребенок, которому понравятся практически любые игрушки или игры, которые вы ему дадите. Но он еще не совсем взрослый, поэтому практические подарки будут большим провалом.

Если вы все еще не уверены, полностью озадачены или нуждаетесь в вдохновении, мы составили наш эпический список из 50 лучших подарков для 13-летних мальчиков.

Изображение

Модель

Таблица сравнения продуктов

Характеристики

Для искателей приключений и накидок

Гамак для кемпинга с сеткой

  • Большой и просторный
  • Поставляется с несколькими аксессуарами

Непоседа и пазл «два в одном»

Shashibo The Shape-Shifting Box

  • Имеет 36 редкоземельных магнитов
  • Может создавать более 70 форм

Flexible Gaming

Nintendo Switch

  • Игровая система 3-in-1
  • Большой выбор игр

Not Sketchy

Набор для рисования Castle Art

  • Сумка для рисования из 40 предметов
  • Поставляется в футляре на молнии

Skyline Beauty

Lego Architecture New York City

  • Набор из 598 предметов
  • Коллекционный буклет

Shockingly Good

Lightning Reaction Reloaded

  • Игра для 2-4 игроков
  • Проигравший получает удар током

Shower Fresh Feet

Adidas Adilette Shower Slides

  • Качественная конструкция
  • Можно носить на открытом воздухе

Дальновидный подарок

Компактный бинокль Occer 12×25

  • Компактный и удобный
  • Регулируемый резиновый окуляр

The Smart Gift

Абсолютно новое эхо 4-го поколения

  • Совместимость с несколькими потоковыми сервисами
  • Возможность голосового управления

Фитнес-развлечения

Полоса препятствий воина-ниндзя Trailblaze

  • Настраиваемая полоса препятствий
  • Поставляется с полным защитным снаряжением

Что бы 13-летний мальчик хотел на свой день рождения или Рождество?

Самый простой способ узнать, что 13-летний мальчик хотел бы для любого особого случая, — это спросить.

Тем не менее, это не обязательно должна быть ситуация типа «Скажи мне, что ты хочешь, и это то, что я получу». Вместо этого предложите ему составить список желаний того, что он хотел бы, и дать понять, что это дает вам идеи, а не список покупок.

Тогда, даже если в списке нет конкретных пунктов, которые вы хотите дать, по крайней мере, будут подсказки. Список может указывать на конкретную развлекательную франшизу или стиль, который ему нравится, или указывать на его хобби.

Если вы хотите быть более скрытным, подумайте о том, чтобы добавить в свои разговоры несколько комментариев о «подарочной рыбалке».Вы можете:

  • Поговорите об украшении или добавлении предметов в комнату. Это может дать вам представление о том, какие цвета или стили ему нравятся в его собственной комнате.
  • Смотрите новости вместе или пока он в комнате, и прислушивайтесь к его мнению. Это может дать вам подсказки о самых разных вещах.
  • Обсудите потенциальные подарки для других людей, бросьте в разговор предмет, который вы думаете для своего 13-летнего мальчика, и посмотрите, как он отреагирует.
  • Выбирая подарок, думайте боком.Если мальчику, для которого вы покупаете, понравилась определенная серия книг, вы можете не знать, какие еще книги купить для него, но лампа для чтения или книжный журнал могут подойти.

Лучшие подарки для 13-летних мальчиков 2021 года

Вот 50 отличных подарков для 13-летних мальчиков.

1. Гамак для кемпинга с сеткой

Для искателей приключений и накидок

Этот вместительный гамак указан как двухместный, но он очень велик для подростка, которому нравится место для сна.

В этом гамаке с мешком для вещей, двумя ремнями для гамака и двумя прочными карабинами есть все необходимое для настройки. Вы можете использовать его в одном направлении и иметь встроенную сетку, защищающую вас от насекомых, или перевернуть ее и использовать без сетки.


2. Shashibo The Shape-Shifting Box

Непоседа и головоломка «два в одном»

Этот маленький хитрый предмет — это отчасти спиннер, отчасти головоломка, отчасти оригами и многое другое. Внутри коробки для изменения формы Shashibo находится 36 магнитов из редкоземельных элементов, которые помогают склеиваться отформованным пластиковым формам на шарнирах.

Скручивая, переворачивая и складывая, вы можете создавать более 70 фигур из одной коробки или добавлять дополнительные коробки для создания еще более сложных структур.


3. Nintendo Switch с неоново-синим и неоновым красным

Nintendo Switch — это игровая система «три в одном», которой можно пользоваться в одиночку или с другими.

В режиме ТВ работает как обычная приставка. В портативном режиме он работает как любая другая портативная игровая система. В настольном режиме вы можете играть на системном экране, когда он свободен от контроллеров.

Доступен широкий выбор игр, в которые можно играть с другими игроками на телевизоре или мониторе, либо подключив по беспроводной сети две или более консолей Switch.


4. Набор рисунков «Искусство замка»

Если вы ищете подарок для своего начинающего художника, рассмотрите этот набор рисунков от Castle Art.

Сумка для рисования из 40 предметов поставляется с графитовыми карандашами, пастельными карандашами, ивовым углем и растушевками, а также точилками для карандашей, наждачной бумагой, резиновым блендером с двумя наконечниками и многим другим.Все расходные материалы хранятся в футляре на молнии, который может лежать ровно или стоять.

Пачка завершается двумя блокнотами 9 «x 12», каждая из которых содержит 200 листов.


5. Лего Архитектура Нью-Йорк

Побывали вы или нет, вы наверняка узнаете хотя бы некоторые из знаковых построек в нью-йоркском издании серии «Архитектура Лего».

В этом наборе из 598 предметов есть инструкции по созданию Статуи Свободы, Эмпайр-стейт-билдинг, Крайслер-билдинг, Флэтайрон-билдинг и Единый всемирный торговый центр, и все они созданы в одном масштабе.

В комплект входит коллекционный буклет с информацией об истории, архитектуре и дизайне зданий.


6. Молниеносная реакция: перезагрузка

Игра для двух-четырех игроков, Lightning Reaction будет сравнивать ваше время реакции с другими.

Каждый игрок держит один из металлических контроллеров, который прикреплен к игровой базе спиральным кабелем. Элементы управления рассчитаны на то, чтобы их можно было держать в ладони, а большой палец опирается на кнопку сверху.

При запуске игры загорается кнопка на базе и играет музыка. Когда музыка остановится и свет погаснет, нажмите кнопку на контроллере. Последний, кто нажмет кнопку, получает удар электрическим током.


7. Adidas Adilette Шлепанцы для душа

Доступные в 43 цветовых комбинациях, некоторые из которых являются дочерними для спортивных команд, эти душевые шлепанцы от Adidas доступны в размерах от 6 для детей до 18 для мужчин.

Качественная конструкция также означает, что их не нужно ограничивать душевой или раздевалкой.Эти горки можно носить в саду, на пляже, а также они станут отличным выбором для более коротких поездок по дорогам с твердым покрытием.


8. Компактный бинокль Occer 12×25

Эти компактные бинокли от Occer сочетают в себе широкое поле зрения и 12-кратное увеличение, что делает их отличным выбором как для любителей спорта, так и для орнитологов, исследователей и наблюдателей за городскими людьми.

Откидывающаяся центральная часть обеспечивает комфортный просмотр независимо от того, насколько близко или далеко друг от друга расположены ваши глаза.Резиновый окуляр можно регулировать, что позволяет использовать его как в очках, так и без них.


9. Совершенно новое 4-е поколение Echo

Новый Echo от Amazon имеет сферический вид и доступен в трех цветовых вариантах.

Вы можете использовать Echo для потоковой передачи музыки из Spotify, Amazon Music, Apple Music и других потоковых сервисов, а также для прослушивания аудиокниг, подкастов и любимой радиостанции.

Echo может управляться голосом и использоваться для управления другими совместимыми интеллектуальными устройствами в вашем доме.Кроме того, вы можете использовать его для звонков по громкой связи, установки будильника, задания вопросов Alexa и даже в сочетании с Amazon Firestick для объемного звука театрального качества на вашем телевизоре.

10. Полоса препятствий для воина-ниндзя-ниндзя

Этот набор содержит ремешок длиной 50 футов, две защиты для деревьев и 13 пряжек для ремешка с D-образными кольцами. У вас будет все необходимое, кроме деревьев, чтобы создать у себя дома полосу препятствий для воина-ниндзя.

Три опоры для кулаков, три гимнастических кольца, качели и две планки для обезьян можно расположить в любом порядке.Три запасных пряжки для ремня позволят вам добавить дополнительные препятствия в будущем, если вы захотите.


11. Бросок Буррито для броска

Если бы у карточной игры и вышибалы был ребенок, то «Броски-буррито» был бы их детищем. Игроки пытаются собрать подходящие наборы из трех карт, одновременно уворачиваясь от мягких, мягких буррито из пены, брошенных их противниками.

Он доступен в этой стандартной форме или в Throw Throw Burrito Extreme, уличной версии с надувными буррито трех футов высотой.


12. Мужской пуловер Hanes Ecosmart Fleece

Коллекция флиса Hanes Ecosmart производится из бытовых отходов, что позволяет ежегодно вывозить на свалку около 50 миллионов пластиковых бутылок с водой.

Толстовка с капюшоном свободного кроя из флиса с ребристыми манжетами и поясом, окрашенная в тон шнурка на шее. Простой невзрачный вид в сочетании с выбором из 37 цветов делает этот вариант подходящим для большинства.


13.Подарочная карта в Pop-Up Box

Даже когда вы пытаетесь, иногда вы собираетесь нарисовать пробел. В тех случаях, когда вы просто не можете определиться или хотите быть уверенным, что ваш 13-летний мальчик получит подарок, который выберет сам, подумайте о подарочной карте.

И если вы хотите убедиться, что ему есть хоть что-то, что можно открыть, отправьте физическую подарочную карту в таком держателе.


14. Тактический кошелек Rough Enough

Легкий, прочный и водонепроницаемый кошелек от Rough Enough имеет тройную конструкцию, которая удерживается закрытой на липучке.

Внутри есть два сетчатых окна для студенческого билета или проездного на автобус, два слота для заметок и внутренний карман на молнии для монет. Также есть восемь слотов для карт и три слота для SIM-карт, поэтому вы можете переносить данные между школой, домом и другими местами, где вам может потребоваться доступ.


15. Перезаряжаемый лазерный ярлык Squad Hero

Наслаждайтесь игрой в лазертаг в любое время и в любом месте с аккумулятором для лазертага Squad Hero. Все четыре пистолета для лазертага и четыре носимых мишени помещаются в зарядную станцию ​​одновременно, что позволяет заряжать их одновременно.Полная зарядка даст вам примерно восемь игр.

жизней и количество боеприпасов отображаются на ЖК-экранах, и количество жизней можно регулировать в начале каждой игры.


16. рации

Эти рации от Topsung Tech имеют радиус действия до одной мили в застроенном районе, четыре мили по плоской открытой местности и до 16 миль по горам до долины. Вариант громкой связи имеет три уровня чувствительности и восемь точек на шкале громкости.

Имеется 22 канала, 38 кодов конфиденциальности CTCSS и 83 кода конфиденциальности DCS. Они также имеют функцию сканирования загруженных каналов, чтобы вы могли избежать перекрестных помех с другими устройствами. Эти рации достаточно прочные, чтобы выдержать многие тяжелые дни исследований.


17. Снеки CraveBox Care Package

Супер-выбор из 60 закусок от CraveBox — отличный подарок для любого мальчика.

В коробке есть случайный выбор сладких и соленых блюд.Этого достаточно для вашего мальчика и любого из его приятелей. Но, поскольку он содержит случайные закуски, если у вашего получателя есть пищевая аллергия или сильная неприязнь к одной из возможных закусок, возможно, лучше отказаться от этого.


18. Настольный робот DIY Robotics

Постройте рабочего робота-краба, который может бегать по столу или полу, уклоняясь от препятствий. Если он находится на столе, когда он достигает края, робот меняет курс и течет в другом направлении.

Все необходимое для строительства находится в коробке, кроме одной батарейки AAA, и никаких предварительных знаний не требуется.


19. Мужской подарочный набор Nivea

Этот подарочный набор содержит гель для душа и шампунь «3 в 1», средство для мытья лица, лосьон для кожи, пену для бритья и бальзам после бритья, которые созданы для людей с чувствительной кожей.

Набор поставляется в многоразовой дорожной сумке, достаточно большой, чтобы взять с собой все необходимое на неделю или на выходные.


20.Книга по этикету и поведению

Для начинающих взрослых, Как не быть членом — это руководство по этикету, которое понравится подросткам из-за большого количества шуток и сарказма.

Несмотря на то, что эта книга обозначена как «18 лет и старше», она содержит много информации о том, как вести себя в школе, и нас будет полностью устраивать любой 13-летний ребенок, которого мы знаем, читающий ее. Слегка проиллюстрированный одним мужским и одним женским персонажами, этот смешной смех вслух дает по-настоящему полезные советы из реального мира.


21. Квадратный корень из 169

Подарите математику, которую ваш 13-летний ребенок с удовольствием носит. Эта футболка представлена ​​в четырех вариантах расцветки из 100-процентного хлопка и в одном фасоне из 50-процентного хлопка и 50-процентного полиэстера.

Доступная как для молодежи, так и для взрослых, рубашка соответствует размеру, поэтому можно безопасно заказать все, что обычно носит ваш 13-летний ребенок. Или вы можете заказать на размер больше, если им нравится мешковатая посадка.


22. Освойте мяч на миллион

Это простой на вид подарок, который одновременно бросает вызов получателю.Мяч будет отслеживать, сколько раз он отскочил от твердой поверхности, либо за один отскок засчитывается как отскок.

Вы также можете подключить мяч к своему интеллектуальному устройству, и это позволит вам соревноваться с друзьями в сети.


23. Баскетбольный мяч GlowCity Light Up

Баскетбольный мяч GlowCity поставляется в спущенном состоянии, но в нем предварительно установлены два светодиода, поэтому все, что вам нужно сделать, это накачать его, и все готово. Официальный мяч седьмого размера, по весу неотличимый от стандартного неосвещенного шара.

Мяч загорается при использовании, а затем автоматически выключается после определенного периода бездействия. У вас будет около 30 часов активной игры, прежде чем вам придется менять батарейки.


24. MrCool Night Light Bluetooth-динамик

Подарите музыку с помощью этого беспроводного динамика Bluetooth, который можно использовать как ночник. Динамик воспроизводит музыку с устройства, подключенного через Bluetooth, или с SD-карты через слот на нижней стороне.

Технология изменения цвета RGB может циклически воспроизводить 16 миллионов цветов.Он имеет семь различных режимов освещения, в том числе ночной свет с низким уровнем освещенности и режим чтения с минимальным синим светом.

Полная зарядка занимает три часа, что дает вам 10 часов при средней громкости музыки и до 120 часов при слабом освещении.


25. Регулируемые гантели FlyBird

Эти регулируемые гантели обеспечивают гибкость использования пяти пар в том же пространстве, что и для двоих.

Помимо основной конструкции гантелей, есть пять регулировок веса.Эти веса затем помещаются в головку гантели, что позволяет вам использовать разные уровни веса в зависимости от ваших способностей или фитнес-целей. Регулировка за одну секунду обеспечивает быструю замену без пота.


26. Комплект для аварийного выживания

Этот небольшой, но хорошо оборудованный комплект для выживания содержит 21 предмет для активного отдыха в двойном футляре на молнии.

У кремневого и скребкового зажигательного устройства есть толстый стержень 5/16 дюйма, который подходит для обработки до 16 000 царапин. Светодиодный фонарик имеет три режима, включая стробоскоп, что делает его незаменимым предметом, если вы заблудитесь в дикой природе.

В комплект входят складной нож, свисток, универсальный инструмент для кредитных карт и канатная пила, а также пластыри, марля, спиртовая салфетка и многое другое.


27. 7 привычек высокоэффективных подростков

Дорожная карта для успеха в твердом переплете, мягком переплете, спиральном переплете или электронном издании, эта книга проведет вашего подростка по трудному пути к взрослой жизни.

Обновленная с учетом современного мира, эта книга может помочь подросткам сформировать позитивное представление о себе, противостоять давлению сверстников и достичь своих целей, преодолевая сложности использования социальных сетей, киберзапугивания и цифровых следов.


28. Носки I’m Gaming «Не беспокоить»

Есть ли у вас подросток, который не хочет выдавить пару грубых слогов? Не беспокойтесь, дайте своему односложному подростку эти носки, и ему не придется напрягаться для нескольких слов.

Эти носки доступны с коротким размером до щиколотки, до середины икры и с длинным. Эти носки идеально подходят для сохранения тепла, при этом не нужно ни с кем разговаривать.


29. Комплект пододеяльника Jellymoni

Независимо от того, есть ли у вашего подростка своя комната или ему приходится делить с другими, его кровать — это место, на котором он может запечатлеть свою индивидуальность.Если ваш ребенок умолял вас дать вам более взрослое постельное белье, на котором нет мультяшных персонажей, это может быть хорошим подарком.

Этот комплект одеял включает крышку со скрытой молнией на конце и завязки в каждом углу, чтобы одеяло оставалось на месте. На выбор предлагается три размера, а не выцветающие цветные полосы доступны в девяти цветах.


30. Комплект для сжигания древесины NSI

Этот набор включает в себя все, что может понадобиться вашему ребенку, чтобы изучить его хобби — выжигание древесины.

Есть простая ручка для выжигания по дереву, которая нагревается при подключении к обычной розетке, и подставка для предотвращения случайного ожога рабочей поверхности. Разнообразие деревянных и пробковых деталей дополняется всеми элементами готового скворечника.


31. Регулируемая подставка для ноутбука York

Обозначенный как подставка для ноутбука, этот складной стол отлично подходит для еды, книг или чего-нибудь еще, что вам может понадобиться на коленях, сидя на диване или лежа в постели.

В собранном виде подставка готова к использованию прямо из коробки.Подставка не только полезна для работы, но и идеально подходит для отдыха вашего ноутбука во время собрания или занятия Zoom.


32. Лазерный проектор BlissLights

Этот проектор от BlissLights отбрасывает звездное поле на ваш потолок и стены. Звезды будут медленно дрейфовать по вашим стенам, паря на фоне кружащейся туманности.

Встроенный шестичасовой таймер означает, что свет выключится, если вы заснете с включенным светом, поэтому не стоит беспокоиться о перегреве.


33. Oculus Quest 2

Для использования гарнитуры и контроллеров виртуальной реальности Oculus Quest 2 не нужен компьютер или ноутбук. Вместо этого вы настраиваете систему через приложение для смартфона и для начала войдете в свою учетную запись Facebook.

Помимо игр, вы можете смотреть YouTube и Netflix, виртуально встречаться с друзьями и использовать виртуальный рабочий стол.


34. Светодиодная лампа для чтения Glocusent

Традиционный книжный светильник, который крепится непосредственно к обложке, мало пригоден для чтения.

Эта умная маленькая светодиодная лампа надевается на шею сзади и имеет лампы на обоих концах, обеспечивая вдвое больше света. У него есть дополнительное преимущество, заключающееся в том, что его можно использовать в других ситуациях, когда книжный светильник не подходит.


35. Электробритва Braun

Если у него ее еще нет, сейчас отличное время, чтобы подарить вашему 13-летнему мальчику его первую электробритву.

С этим для полной зарядки требуется час, а пяти минут зарядки достаточно для одного бритья.Три гибкие головки повторяют контуры лица, а простая форма делает эту бритву удобной в использовании.


36. Аналоговые / цифровые часы

В наши дни не все носят часы, но если вашему ребенку нравится, это хороший выбор. Эти часы достаточно коренастые, чтобы противостоять детским махинациям, будучи достаточно взрослыми, чтобы понравиться тем мальчикам, которые пережили «детские» вещи.

Вы можете выбрать большие часы или часы меньшего размера для маленьких подростков, и это цифровое и аналоговое сочетание доступно в 37 цветовых комбинациях.


37. Stomp Rocket X-Treme Rocket

Ракета X-Treme Rocket Set, созданная исключительно для подростков, включает в себя знакомую пусковую установку с воздушным наполнением и шесть экстремальных ракет.

Дети бегают, прыгают и топают по пусковой установке, и ракеты устремляются в небо. В то время как оригинальные ракеты летели до 100 футов, эта новая обновленная версия, как говорят, летит до 400 футов.


38. Беспроводная шапка-бини с Bluetooth

Подключите эту шапочку к устройству с поддержкой Bluetooth, и вы сможете наслаждаться музыкой, передаваемой прямо на головной убор.

Отлично подходит для тех случаев, когда наушники могут быть потеряны, или просто для того, чтобы отдохнуть от пластика в ушах. Эта шапка позволяет наслаждаться музыкой в ​​дороге без наушников.


39. Камера мгновенной печати Fujifilm Instax Mini 11

Для использования этой мгновенной камеры от Fujifilm не требуется никаких навыков фотографии.

Камера имеет автоматическую экспозицию, встроенный режим макросъемки и зеркало для селфи, чтобы запечатлеть свои лучшие качества.Сами фотографии выбрасываются из камеры, размером примерно с кредитную карту, и на проявление у них уходит около двух минут.


40. Artagia Games Chill Chat Challenge

Игра Chill, Chat, Challenge от Artagia поставляется с тремя наборами карточек, содержимое которых используется как начало разговора для членов семьи или группы друзей.

Пакет «chill» содержит простые, менее спорные вопросы, «чат» содержит вопросы по таким темам, как социальные сети, а «вызов» вызывает сложные разговоры.


41. Тапочки из пены с эффектом памяти RockDove

Эти тапочки из пеноматериала с эффектом памяти имеют прочную резиновую подошву, достаточно мягкую, чтобы быть удобной, и достаточно твердую, чтобы защитить подошвы ваших ног.

Верх изготовлен из плотного 95-процентного хлопкового материала, который согревает холодные ноги, но не делает их липкими и потными в жаркую погоду.


42. Водонепроницаемый динамик Bluetooth для установки вне помещений

Душевые кабины внутри и снаружи помещений

Этот динамик с поддержкой Bluetooth не только передает музыку с вашего устройства в потоковом режиме, но также позволяет совершать звонки в режиме громкой связи.

Два часа зарядки обеспечат примерно четыре часа непрерывной работы. Зарядный кабель позволяет использовать его даже без подключения Bluetooth. Его можно использовать в душе, в саду, на пляже или в других местах на открытом воздухе.


43. Бластер Nerf Fortnite Bolt Action Blaster

Созданный по образцу бластеров, используемых в популярной игре Fortnite, этот пистолет Nerf имеет съемный прицел, зажим с шестью дротиками и механизм с затвором.

Шесть дротиков Nerf Elite имеют точную дальность стрельбы около 50 футов, и вы можете проверить свои навыки стрельбы по трем мишеням, входящим в комплект оружия.


44. Электронная ударная установка

Для других детей

Если в вашей семье есть 13-летний мальчик, но вы не живете с ним, подумайте об этой электронной ударной установке. И не беспокойтесь о шуме. В этой семи барабанной установке есть две педали, встроенный метроном и разъем для наушников, чтобы избавить всех остальных от боли слушать подающего надежды барабанщика-подростка, который часами практикуется.


45. Поваренная книга MasterChef Junior

Независимо от того, есть ли у вас в семье подающий надежды шеф-повар или мальчик, который не умеет кипятить воду, поваренная книга Masterchef Junior станет отличным подарком.

Помимо более 100 рецептов, здесь есть важные советы и подсказки от профессиональных поваров, а также инструкции по определенным методам, которые можно применить к другим блюдам.


46. Ручной робот Kidzlabs

Базовый набор для начинающих строителей роботов, этот подарок от Kidzlabs позволяет вашему ребенку изучать артикуляцию и движения без необходимости каких-либо навыков программирования или электроники.

Навинтите шарнирные части пальца на пластиковую деталь «ладонь» и подсоедините их к съемникам.Затем возьмите руку, согните пальцы и посмотрите, как сгибаются и пальцы робота.


47. Обертка Fortnite Stinger

Этот небольшой, но прочный пульт дистанционного управления ATK приводится в движение съемной четырехдюймовой шарнирной фигуркой и имеет реалистичные световые и звуковые эффекты.

Сама машина оформлена в цветах, соответствующих фигурке Медной Осы. И автомобиль, и пульт дистанционного управления в виде игрового контроллера питаются от батареи.


48. SteelSeries Arctis 1

Усиленное сталью гибкое оголовье этих наушников SteelSeries позволяет носить их в течение длительного времени.Они также достаточно сильны, чтобы выдержать разочарование, брошенное через комнату после тяжелого игрового дня.

Сертифицированный Discord съемный микрофон с четким литьем и шумоподавлением делает их хорошими как для потоковой передачи, так и для игр.


49. ThinkFun Gravity Maze Marble Run

Этот великолепный продукт от Think Fun Games объединяет в себе головоломку, логическую игру и мраморную пробежку в одном забавном пакете.

Блоки должны быть размещены на сетке так, чтобы шарики могли проходить сверху, сквозь кубики и снова выходить из нижней части.Начните с первой головоломки в руководстве и проходите их все, каждая из которых становится все сложнее предыдущей.


50. Anker PowerCore

Маленький и легкий блок PowerCore от Anker обеспечит как минимум два полных заряда вашего смартфона, что делает его хорошей резервной копией, которую можно взять с собой в дорогу.

Блок универсален в использовании, заряжается через зарядный кабель USB-C.


Радость отдавать

Найти подходящий подарок для любого может быть непросто, но для детей на пороге взросления невероятно сложно купить.

Мы постарались найти широкий ассортимент товаров для детей с разными интересами и подарков с разным бюджетом. Надеюсь, что даже если в нашем списке нет ничего подходящего, найдется элемент, который вас вдохновит.

Об авторе

Патрисия Барнс

Патрисия Барнс — мама пятерых детей, обучающаяся на дому, которую рассказывали на Global TV, цитировали в журнале Parents, она пишет для различных веб-сайтов и публикаций. Изо всех сил стараясь сохранить целостность в жизни постоянного хаоса, Патти описывала себя как эклектичную создательницу беспорядка, паршивого мастера, любителя книг, аутичную маму и страдающую бессонницей.

мальчиков-подростков с недостаточным весом — NHS

Беспокоитесь ли вы о недостаточном весе? Или, может быть, ваши друзья или родители упомянули об этом?

Все мы растем и развиваемся с разной скоростью. У вас могут быть друзья, которые выше, тяжелее и мускулистее вас. Многие мальчики не достигают своего взрослого роста и веса, пока им не исполнится 18 лет.

Вы можете проверить свой здоровый вес с помощью нашего калькулятора ИМТ для здорового веса.

Если у вас недостаточный вес, врач общей практики, практикующая медсестра или школьная медсестра могут дать вам помощь и совет.

Почему у вас недостаточный вес?

У вашего низкого веса может быть основная медицинская причина, которую необходимо проверить. Например, проблемы с кишечником, такие как глютеновая болезнь, могут заставить людей похудеть.

Узнайте больше о непреднамеренной потере веса и некоторых медицинских состояниях, которые могут ее вызвать.

Возможно, у вас есть психические или эмоциональные проблемы, которые повлияли на ваши привычки в еде.Например, депрессия и тревога могут заставить вас похудеть.

Или, возможно, вы не придерживались здоровой и сбалансированной диеты.

Какой бы ни была причина, если вы беспокоитесь о своем весе или питании, лучше всего рассказать об этом кому-нибудь, кому вы доверяете, например, родителю, школьной медсестре или терапевту. Можно многое сделать, чтобы помочь.

Почему важно иметь здоровый вес

Недостаточный вес может привести к снижению энергии и повлиять на вашу иммунную систему.Это означает, что вы легко можете заболеть простудой или другими инфекциями.

Если вы питаетесь нездоровой, вам может не хватать витаминов и минералов, необходимых для роста и развития.

Хорошая новость заключается в том, что с небольшой помощью вы можете постепенно набирать вес, пока не достигнете веса, приемлемого для вашего роста и возраста.

Здоровое питание для мальчиков-подростков

Здоровый набор веса очень важен. Старайтесь не употреблять шоколад, пирожные, газированные напитки и другие продукты с высоким содержанием жира или сахара.

Слишком частое употребление этих продуктов, скорее всего, приведет к увеличению жировых отложений, а не к укреплению костей и мышц.

Чтобы иметь здоровую диету, вы должны:

  • основывать свое питание на картофеле, хлебе, рисе, макаронных изделиях или других крахмалистых углеводах, по возможности выбирая цельнозерновые версии
  • есть не менее 5 порций фруктов и овощей в день
  • есть некоторые молочные или молочные продукты, такие как соевые напитки
  • ешьте бобы, бобовые, рыбу, яйца, мясо и другие белки, включая 2 порции рыбы каждую неделю, одна из которых должна быть жирной, например, лосось или скумбрия
  • выберите ненасыщенные масла и спредов, таких как подсолнечное, рапсовое или оливковое, и есть их в небольших количествах
  • выпивать от 6 до 8 чашек или стаканов жидкости каждый день

Нам всем нужно немного жира в нашем рационе, но важно следить от количества и типа жира, который мы едим.

Постарайтесь сократить количество потребляемых насыщенных жиров — это жир, содержащийся в таких продуктах, как колбасы, салями, пироги, твердый сыр, сливки, масло, торты и печенье.

Сократите потребление сладких продуктов, таких как шоколад, сладости, торты, печенье и газированные напитки.

Дополнительные советы по здоровому питанию для подростков.

Силовые тренировки также помогают укрепить мышцы и кости. Узнайте, как увеличить свою силу и гибкость.

Как увеличить количество калорий

Старайтесь есть 3 приема пищи и 3 перекуса каждый день, чтобы повысить потребление энергии здоровым образом.

Найдите время для завтрака. Попробуйте кашу на молоке и посыпьте сверху нарезанными фруктами или изюмом. Пейте цельное молоко, пока не наберете вес.

Или как насчет яиц на тосте с жареными помидорами или грибами?

Картофель в мундире с запеченными бобами или тунцом сверху — это полезный обед, который содержит богатые энергией углеводы и белок. Добавление сыра обеспечит организм кальцием. Или попробуйте салат из макарон с куриной грудкой и помидорами.

Перекусите перед сном.Хлопья с низким содержанием сахара с молоком — хороший выбор или тосты. По возможности старайтесь есть из муки грубого помола.

См. Change4Life, чтобы получить больше идей для здорового питания.

Узнайте, сколько калорий нужно среднему подростку.

Идеи для здоровых перекусов

Старайтесь есть 3 перекуса каждый день, чтобы увеличить количество потребляемых калорий. Попробуйте:

  • Пышки, бананы или несоленые орехи
  • Хумус с хлебом питта, морковными палочками или палочками из сельдерея
  • Бобы или яйца на тосте из непросеянной муки
  • Тост с арахисовым маслом с низким содержанием сахара и низким содержанием соли
  • Фруктовый чайный пирог, горячий крестовая булочка, солодовый хлеб или фруктовый хлеб
  • Бублик из непросеянной муки и нежирный сливочный сыр

Вам также следует хорошо высыпаться.Для подростков идеально подходит от 8 до 10 часов каждую ночь.

Избегайте курения и алкоголя.

Мальчики-подростки и расстройства пищевого поведения

Если вы чувствуете беспокойство, когда думаете о еде, или чувствуете, что можете использовать контроль над едой, чтобы помочь вам справиться со стрессом, низкой самооценкой или трудностями дома или в школе, то вы может иметь расстройство пищевого поведения.

Если вы чувствуете, что у вас расстройство пищевого поведения, сообщите об этом кому-нибудь, в идеале — родителям, опекунам или другому взрослому, которому вы доверяете.

У благотворительной организации Beat Eating Disorders есть телефон доверия для молодежи, где вы можете получить конфиденциальный совет. Позвоните по телефону 0808 801 0711 (с 12 до 20 часов с понедельника по пятницу; с 16 до 20 часов в субботу и воскресенье).

Последняя проверка страницы: 18 февраля 2020 г.
Срок следующей проверки: 18 февраля 2023 г.

Мое тело в норме? (Мальчики)

Тела мальчиков бывают всех форм и размеров. По мере того, как вы становитесь старше и переживаете период полового созревания, вы лучше понимаете свое тело и его сравнение с другими.

То, как вы видите себя, как вы относитесь к тому, как вы выглядите, и как, по вашему мнению, видят вас другие, известно как образ вашего тела. В период полового созревания часто задаются вопросом, в норме ли ваше тело, но слишком близкое сравнение себя с другими может вызывать стресс и нереально. Тела мальчиков бывают самых разных форм и размеров — «нормального» не бывает.

Хорошо знать, на какие изменения следует обратить внимание, но помните, что опыт каждого мальчика будет разным. Половое созревание у мальчиков обычно начинается примерно в 13–14 лет, но может начаться уже в 10 или даже в 16 лет.

Лучшее, что вы можете сделать:

  • Быть образованным и информированным, чтобы вы знали, чего ожидать.
  • Заботьтесь о своем теле, чтобы оставаться здоровым и сильным.

Физический рост мальчиков

В какой-то момент полового созревания вы будете расти быстрее, чем когда-либо в вашей жизни. Мальчики могут вырасти примерно на 10 см за 12 месяцев. Таким образом, в течение трех-четырех лет вы можете стать на 30-40 см выше и на 15-20 кг тяжелее.

Сначала у вас растут руки и ноги, из-за чего вы можете выглядеть немного неловко, пока руки и ноги не сойдутся.Быстрее всего ноги растут в возрасте от 6 до 12 лет — в среднем около 1 см в год.

Затем ваши плечи расширятся, а туловище удлинится. Кости на вашем лице тоже будут расти, что может изменить вашу внешность.

После завершения полового созревания рост замедляется, и большинство мальчиков вырастают только на 2–5 см.

Увеличение яичек и мошонки

Ваши яички и мошонка могут увеличиться почти вдвое к началу полового созревания. Часто это первый признак того, что вы превращаетесь из мальчика в мужчину.

По мере роста яичек кожа мошонки темнеет, увеличивается, истончается, свисает вниз и покрывается крошечными бугорками (волосяными фолликулами). У большинства мальчиков одно яичко свисает ниже другого — часто левое, но может быть и то, и другое. Ваши яички вырабатывают тестостерон, основной половой гормон, который есть у мужчин, и они начинают вырабатывать его много в период полового созревания.

Лобковые волосы и волосы на теле

Как только тестостерон начинает заряжаться по всему телу, следующие изменения полового созревания могут наступить быстро.Обычно у основания полового члена появляется несколько светлых волосков. Это лобковые волосы, которые вскоре становятся темнее, курчавее и грубее. В течение следующих нескольких лет эти темные волосы покроют область вокруг гениталий и распространятся по направлению к бедрам. У вас, вероятно, также появится тонкая полоска волос, доходящая до пупка. Примерно через два года после того, как у вас впервые появятся волосы на лобке, вы начнете замечать рост волос на лице, ногах, руках, подмышках и, наконец, груди.

Волосы на теле там, где они вам не нужны.

Волосы могут расти где угодно, в том числе на плечах и спине, и это совершенно нормально.Некоторых мальчиков это не беспокоит; но другим это не нравится.

Если вас это беспокоит, вы можете кое-что сделать. Вы можете сбрить волосы или использовать кремы для удаления волос, которые продаются в аптеке. Если вы используете кремы, внимательно прочтите инструкции перед их нанесением, потому что иногда они могут обжечь кожу.

Рост и внешний вид полового члена

Мальчики тратят много времени, беспокоясь о размере своего полового члена. Им свойственно регулярно осматривать его и сравнивать себя с другими мальчиками.

Ваш пенис сначала вырастет в длину, а затем в ширину. Скорость роста варьируется в широких пределах. У некоторых мальчиков половые органы взрослого размера появляются в 13 лет, а у других гениталии полностью развиваются только в 18 лет.

Пенисы бывают всех форм и размеров. Размер вашего пениса в расслабленном состоянии не связан с тем, насколько он будет большим в эрегированном состоянии. Размер полового члена также не влияет на то, насколько хорошо ваш пенис работает во время секса.
Пенисы также могут выглядеть иначе, особенно если вы обрезаны.При рождении у большинства мальчиков край полового члена покрывается кожным рукавом (крайней плотью). Некоторые родители предпочитают удалять эту крайнюю плоть — этот процесс известен как обрезание. Во время обрезания отрезается крайняя плоть, обнажая головку полового члена.

Обрезание можно проводить через несколько дней после рождения, в возрасте нескольких месяцев или даже позже. Родители делают или не делают обрезание своим сыновьям по многим причинам. Канал Better Health содержит больше информации об обрезании.

Изменение голоса

До полового созревания ваш голосовой ящик маленький, а голосовые связки короткие и тонкие.Вот почему голос мальчика выше, чем голос взрослого мужчины.

В период полового созревания тестостерон заставляет ваш голосовой аппарат расти, а ваши голосовые связки становятся длиннее и толще, что делает ваш голос глубже. При этом ваш голос может «трескаться» или «ломаться». Это может раздражать, но это нормально и обычно длится всего несколько месяцев. Как только ваш голосовой ящик перестанет расти, ваш голос больше не будет издавать странных шумов.

Голос каждого меняется на разных этапах и с разной скоростью.Голоса некоторых мальчиков меняются, когда они моложе, а некоторых — когда они становятся старше. Некоторые голоса стихают постепенно, другие — быстро.

Некоторые мальчики также развивают «кадык» — шишку примерно на середине шеи. Это просто ваш голосовой ящик, который меняет угол по мере роста.

Влажные сны

Для мальчиков естественно просыпаться утром и обнаруживать липкие влажные участки на своих пижамных штанах и простынях. Эти «поллюции» вызваны эякуляцией во время сна.Они не означают, что вам приснился сексуальный сон.

Влажные сны случаются со всеми мальчиками, и они лишь часть взросления.

Непроизвольная эрекция

Это может быть неловко, когда ваш пенис неожиданно стоит по стойке смирно, особенно в общественном месте с другими людьми. Но эти спонтанные эрекции совершенно нормальны и случаются у всех мальчиков в период полового созревания.

Эрекция может произойти где угодно и когда угодно. И они могут произойти по любой причине или вообще без причины.Вы можете иметь его, не касаясь пениса и не думая о сексе.

Непроизвольная эрекция — это просто признак того, что ваше тело созревает, и с возрастом они будут происходить реже.

Увеличение груди

Не беспокойтесь, если у вас наблюдается некоторый рост груди в первые годы полового созревания. У многих мальчиков в это время набухает грудь до нескольких сантиметров. Вы можете почувствовать уплотнение под одним или обоими сосками. Иногда ваша грудь также может ощущаться болезненной.

Рост груди у мальчиков обычно прекращается через год или два, но важно знать, что с вами все в порядке.

Запах тела и пот

Некоторые мальчики считают запах тела признаком мужественности и не могут дождаться запаха! Когда наступит период полового созревания, вам не придется долго ждать. Железы в подмышечных впадинах начинают выделять пот в раннем периоде полового созревания. Сам пот не имеет запаха — запах исходит от бактерий на коже, которые расщепляют пот на кислоты. Вы можете использовать антиперспирант или дезодорант, чтобы избавиться от запаха тела. Антиперспирант уменьшает количество пота, достигающего поверхности кожи.Дезодорант уменьшает количество бактерий на коже, вызывающих запах. Антиперспиранты и дезодоранты работают для большинства людей, но не для всех. Ваш врач может помочь вам с другими вариантами.

Если у вас появилась сыпь в результате использования антиперспиранта, у вас может быть аллергия на алюминий. Существуют антиперспиранты, в которых не используется алюминий, поэтому попробуйте один из них.

Также может помочь носить натуральные ткани, такие как хлопок и лен, или одежду из тканей, которые впитывают влагу и быстрее сохнут, например, смеси полиэстера.Они избавят вас от неприятного запаха тела и не заметят пятен пота подмышками.

Вы также можете заметить, что в период полового созревания ваши ноги будут сильнее потеть, что может вызвать неприятный запах. Старайтесь избегать обуви из искусственных материалов. Не носите одну и ту же обувь каждый день, чтобы она могла полностью высохнуть между носками.

Угри

Угри — белые, черные точки и прыщи — возникают из-за гормонов и закупорки пор на коже. У некоторых мальчиков будет много прыщей, а у некоторых совсем не будет.

Если у вас есть проблема с прыщами, попробуйте очистить кожу мягким очищающим средством без мыла. Также могут помочь безрецептурные средства для лечения акне, содержащие перекись бензоила или салициловую кислоту. Старайтесь использовать солнцезащитные кремы и средства для лица, которые помечены как «безмасляные» или «некомедогенные».

Если эти продукты не помогают от прыщей, не волнуйтесь, вы можете сделать больше. Вы можете посетить своего врача, и он может направить вас к дерматологу, который поможет вам подобрать лечение.

Развитие мышц

Многие мальчики стремятся получить определенную форму мышц по мере их роста. Но вам нужно набраться терпения, потому что мышцы не растут до более позднего периода полового созревания, когда ваше тело вырабатывает больше тестостерона.

А пока поднятие тяжестей поможет вам нарастить силу, но не мышцы. Если вам нравится работать с отягощениями, делайте больше повторений с более легкими весами, а не пытайтесь поднимать тяжелые. Чрезмерный подъем может повредить пластины роста, которые определяют длину и форму ваших костей.Повреждения этих пластин роста могут отрицательно сказаться на вашем росте.

Помните, что у вашего тела нет «правильного» образа. Сосредоточьтесь на создании сильного и здорового тела, а не на наращивании мышц определенным образом, чтобы выглядеть определенным образом.

Образ тела

Со всеми изменениями, которые вы претерпеваете в период полового созревания, может быть легко стать застенчивым и чувствовать себя некомфортно в своем теле. Желание хорошо выглядеть и чувствовать себя уверенно в собственной шкуре — это естественно. По мере того, как вы переживаете период полового созревания и видите, как меняется ваше тело, то, как вы выглядите и как вы сравниваетесь с другими, может стать для вас важным.Думать об имидже тела — это нормально, но постарайтесь не позволять ему расстраивать вас.

Некоторые люди беспокоятся о том, как они выглядят, потому что они хотят соответствовать. СМИ могут усугубить давление, постоянно показывая изображения «идеального» или идеального тела. Но большинство изображений в СМИ было изменено световыми эффектами, фотокамерой и компьютерным программным обеспечением. Безупречные лица и тела, которые они показывают, фальшивы и нереалистичны.

Помните, идеального тела не бывает.

Друзья, сверстники и семья также могут сделать ваше тело неуверенным.Обычно они означают хорошее, но иногда небольшой комментарий о том, как вы выглядите, может повредить.

Важно помнить, что вы можете контролировать некоторые аспекты своего внешнего вида, например, содержать в чистоте волосы и тело, но не другие вещи, например, какой у вас рост или цвет глаз.

Лучшее, что вы можете сделать, — это позаботиться о себе и оставаться здоровым. Вы будете выглядеть и чувствовать себя лучше, если будете достаточно спать, заниматься спортом и правильно питаться.

Это также может помочь вспомнить все великие дела, на которые способно ваше тело.Они могут включать в себя игру на барабанах, пение в хоре, занятия боевыми искусствами, прогулки по лесу или катание на скейтборде.

Участие в деятельности также может помочь вам встретить единомышленников. Постарайтесь общаться с людьми, у которых здоровое отношение к своему телу и которые не тратят время на критику себя или других.

Решение проблем с изображением тела

Если вы боретесь с проблемами, связанными с вашим телом или самооценкой, вам будет полезно поговорить с кем-то, кому вы можете доверять — например, с членом семьи, другом или вашим врачом.

Даже если у вас нет трудностей, важно время от времени посещать врача, чтобы обсудить, как идут дела. Постарайтесь проходить общий осмотр у врача не реже одного раза в год, особенно в период полового созревания.

Куда обратиться за помощью

Преждевременное (раннее) половое созревание у мальчиков: симптомы, диагностика и лечение

Половое созревание — это время, когда тело и разум мальчиков созревают и они превращаются в молодых людей.Обычно это начинается, когда мальчику исполняется около 12 лет. Однако иногда признаки полового созревания начинают проявляться у гораздо более молодого мальчика. Это называется преждевременным (pre-KOH-shuss) или ранним половым созреванием (PU-ber-ty). Эти ранние признаки полового созревания могут быть тяжелыми для вашего ребенка.

Преждевременное половое созревание мальчиков

У мальчиков некоторые из признаков преждевременного полового созревания:

  • Рост яичек
  • Рост полового члена
  • Рост волос на лобке, подмышках или лице
  • Быстрый рост в высоту — «рывок» роста
  • Углубление голоса
  • Угри
  • «Взрослый» запах тела

Поговорите со своим врачом, если вашему сыну меньше 9 лет и у него есть какие-либо из этих признаков.

Причины преждевременного полового созревания

Начало полового созревания обусловлено гипоталамусом (часть мозга, контролирующая гипофиз). Он сообщает гипофизу (железа размером с горошину у основания мозга) выделять гормоны ( Изображение 1 ). Эти гормоны стимулируют яички мальчика вырабатывать половые гормоны.

Иногда проблема в головном мозге, такая как травма, опухоль или инфекция, вызывает раннее половое созревание. Проблема в щитовидной железе также может привести к раннему началу полового созревания.

У некоторых мальчиков может быть «частичное» преждевременное половое созревание и может быть рост лобковых или подмышечных волос, но не будет другого полового развития. Детям с «частичным» ранним половым созреванием может потребоваться осмотр врача.

Как это влияет на ребенка

Когда закончится половое созревание, мальчик перестанет расти. Дети с нелеченным ранним половым созреванием иногда не достигают своего взрослого роста, потому что их кости созревают и рост костей прекращается слишком рано. Несмотря на то, что у них может быть ранний скачок роста, из-за которого они выше, чем другие дети их возраста, раннее половое созревание заставляет их перестать расти слишком рано.

Раннее половое созревание может быть трудным для вашего ребенка эмоционально и социально. Мальчики могут быть более агрессивными и развивать половое влечение, не соответствующее их возрасту. Самым сложным может быть то, что эти дети иногда сталкиваются с поддразниванием со стороны других.

Диагностика

Врач вашего ребенка может назначить анализы крови для проверки уровня гормонов. Рентген руки вашего ребенка может быть сделан, чтобы увидеть, не слишком ли быстро растут кости. Другие тесты, помогающие исключить конкретные причины, могут включать: компьютерную томографию (см. Helping Hand, CT Scan, HH-III-199 ), MRIs (см. Helping Hand, MRI (магнитно-резонансная томография), HH-III- 69 ) и ультразвук (см. Helping Hand, Ультразвуковое сканирование, HH-III-64 ).

Лечение

Детей с преждевременным половым созреванием можно лечить. Врачи могут помочь вашему ребенку вырасти до его взрослого роста и предотвратить раннее созревание эмоциональных и социальных проблем, с которыми он может столкнуться.

Если его врач считает, что у вашего сына преждевременное половое созревание, его могут направить к детскому эндокринологу (врачу, который специализируется на росте и гормональных нарушениях у детей).

В зависимости от причины лечение может включать:

  • Лечение основной причины или заболевания.
  • Использование лекарств для снижения уровня гормонов и задержки полового развития.

Иногда лечение не требуется.

Уход за ребенком

Дайте вашему ребенку простое и правдивое объяснение того, что происходит. Объясните, что эти изменения нормальны для детей старшего возраста и подростков, но его тело начало развиваться слишком рано. Старайтесь не заострять внимание на внешности вашего ребенка. Вместо этого похвалите за достижения в школе, спорте и других занятиях.Следите за признаками того, что вашему ребенку могут мешать поддразнивания или другие проблемы. Предупреждающие знаки, на которые стоит обратить внимание и поговорить с врачом, включают:

  • Плохие оценки, проблемы в школе
  • Потеря интереса к повседневной деятельности
  • Депрессия

Преждевременное (раннее) половое созревание у мальчиков (PDF)

HH-I-288 11 сентября Пересмотрено 17 марта Copyright 2011, Национальная детская больница

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.