Вес в 9 месяцев: Рост и вес малыша — Материнство в Хабаровске

Содержание

Что должен уметь ребёнок в 9 месяцев, нормы роста и веса, питание

Статья:

Очень увлекательно и приятно наблюдать за ростом и развитием ребёнка. Сначала он только набирает вес и растёт. Потом начинает осваивать разные человеческие навыки. Развитие ребёнка в 9 месяцев связано с особой моторной активностью. К этому возрасту малыши уже могут самостоятельно передвигаться и познавать новые места. Чтобы родители смогли оценить навыки и умения своего малыша, им следует ознакомиться с информацией о нормах развития детей в этом возрасте.

Физиологические изменения

Рост и набор веса заметным темпом снижается. За девятый месяц показатель роста увеличивается на 1−1,5 см, а прибавка в весе составляет 0,45 — 0,50 кг (средний показатель). Объясняется это повышенной двигательной активностью ребёнка. В таком возрасте дети прибавляют примерно 6 кг к своему весу при рождении.

Таблица нормы роста и веса для мальчиков и девочек девятимесячного возраста от российских педиатров:










Показатель Нижняя граница Верхняя граница
Вес мальчиков, кг 7,9 10,5
Вес девочек, кг 7,5 9,7
Рост мальчиков, см 68,2 75,1
Рост девочек, см 67,5 74,1
Окружность головы мальчиков, см 44,0 47,4
Окружность головы девочек, см 42,9 46,4
Окружность груди мальчиков, см 44,4 50,8
Окружность груди девочек, см 44,5 49,3

Всемирная организация здравоохранения предлагает чуть иные показатели нормы:








Показатель Нижняя граница Верхняя граница
Вес мальчиков, кг 7,1 11,0
Вес девочек, кг 6,5 10,5
Рост мальчиков, см 67,5 76,5
Рост девочек, см 65,3 75,0
Окружность головы мальчиков, см 42,5 47,5
Окружность головы девочек, см 41,2 46,5

Врачи оценивают развитие малыша в 9 месяцев, опираясь не только на нормы из специальных таблиц. Всё зависит от индивидуальных особенностей (строения тела, характера кормления, пола ребёнка и перенесённых заболеваний), поэтому набор веса может отличаться от установленных средних показателей.

У малышей к этому возрасту происходят следующие изменения:

  1. Укрепляются мышцы, и ребёнок становится физически более развит. Он может из позиции лёжа, полусидя или стоя самостоятельно садиться и в помощи уже, не нуждается. Такой навык у ребёнка в 9 месяцев должен быть обязательно, если малыш не может садиться, тогда на это стоит обратить внимание педиатра.
  2. Активно развиваются челюсти и сверху прорезываются боковые резцы. Поэтому желательно давать малышу, что-то жевать.
  3. Малыш уже может связать услышанные звуки с действиями. Например, услышанный шум воды в ванной комнате ему говорит о купании.
  4. Мимикой проявляются разные эмоции: восторг, расстройство, обида, радость.

Основные умения

От общеукрепляющего массажа зависит очень многое в развитии ребёнка 9 месяцев. Его может делать каждый родитель самостоятельно дома, начиная с двухнедельного возраста малыша. Но есть много деток, которые активно развиваются и без массажа. Всё зависит от индивидуальных способностей и потребностей малыша.

К основным навыкам девятимесячного возраста можно отнести следующие:

  1. Малыш передвигается очень активно на четвереньках — ползает. Ухватившись за опору, встаёт и может сделать несколько приставных шагов.
  2. К середине девятого месяца некоторые малыши могут стоять без опоры и сделать свои первые самостоятельные шаги.
  3. В девять месяцев карапуз очень хорошо подражает в игре как взрослым, так и детям. Может играть машинкой, доставать, прятать, сбрасывать игрушки и наблюдать за ними, стучать предметом о предмет, показывать части тела, строить башню из кубиков, нажимать кнопки на музыкальных предметах (инструменты, кубики, фермы).
  4. Очень хорошо умеет брать в руки мелкие предметы двумя пальцами.
  5. Берёт кружку двумя руками и подносит ко рту.
  6. Двигается под музыку, танцевать.
  7. Выполняет просьбу что-то подать или взять.
  8. Ищет спрятанную при нём игрушку.
  9. Громко и с эмоциями подражает звукам взрослых.

Поводом для обращения за врачебной консультацией может стать: неумение ползать, сидеть, брать в руки игрушки и нежелание подражать звукам, издавать их.

Особенности питания и режима дня

Днём карапуз с удовольствием изучает всё вокруг и может долго оставаться без сна. К этому возрасту ночной сон становится более крепким, пробуждений почти нет, а его длительность составляет примерно 10 часов. Днём малыш спит два раза по 2−2,5 часа.

На прогулку выходить рекомендуется два раза в день: в первой половине дня и после 16:00. При благоприятных погодных условиях можно дневной сон совмещать с прогулкой, если карапуз не против сна в коляске. В летний период на улице нужно проводить больше времени. Это необходимо для максимального получения витамина д, вентиляции легких и конечно познания окружающего мира.

В соответствии со временем суток стоит предлагать занятия для развития 9-месячного ребёнка. Он уже должен уметь и любить перелистывать книги, но чтение предпочтительнее отложить на вечернее время, а зарядку и активные игры лучше проводить в первой половине дня, а не перед сном.

Питание ребёнка разделяется на 5 приёмов пищи с перерывами в 3,5−4 часа. Приём пищи происходит примерно в одно и то же время. Малыши, находящиеся на искусственном вскармливании, получают смесь утром и вечером (последнее кормление). А прикладывание к груди тех, кто еще остался на грудном вскармливании, осуществляется по требованию. Меню карапузов в 9 месяцев, находящихся на грудном вскармливании, может пополняться следующими продуктами: яблочком, кефиром или йогуртом, яичным желтком и молочными кашами. Все эти продукты у детей искусственного вскармливания уже присутствуют в рационе, и их меню расширяется путём сочетания прикорма.

В течение суток малыш этого возраста съедает примерно 1000—1200 мл пищи. Получается, что порция одного кормления составляет 200—240 мл.

Развитие мальчиков и девочек

Развитие малышей в этом возрасте происходит одинаково. Но есть мнение, что отличия в этом возрасте можно наблюдать в играх и мировосприятии.

Девочкам больше нравится живое общение, они более эмоциональны, поэтому предпочтение отдают не игрушкам, а вниманию взрослых. Очень интересуются звуками и голосами, хорошо различают речь, за счёт чего быстро пополняют свой словарный запас. В своём мышлении девочки уделяют внимание деталям.

Мальчики больше интересуются окружающими предметами, чем людьми, поэтому активные игры и детальное рассматривание предметов захватывает их внимание полностью. К голосам проявляют небольшой интерес, поэтому говорить в основном начинают позже девочек. А вот звуковые эффекты их очень завораживают. В этом возрасте уже можно заметить, как мальчишки могут классифицировать предметы, осваивать причинно-следственные связи.

Полезные советы родителям

Родителям обязательно нужно обращать внимание на осанку малыша во время сидения. Если он будет сидеть в специальном стульчике, тогда позвоночник не будет искривляться.

Во время кормления можно предложить карапузу взять ложку в руку, не стоит бояться пролитого супа. Ему уже нужно показать, как умываться и снимать некоторые детали одежды.

Малыш может вставать на ножки, поэтому дотянуться до чего-либо ему не составит труда. Стоит позаботиться о том, чтобы острые и горячие предметы лежали (стояли) далеко от тех мест, куда ребёнок может достать. Все сковородки и кастрюли с длинными ручками, стоящие на плите, должны быть повёрнуты в противоположную сторону от края.

Игрушки и детские книги лучше размещать в передах досягаемости карапуза. Так, он самостоятельно сможет выбирать книгу и играть с интересующими его игрушками.

Необходимо поощрять самостоятельное развитие ребёнка в 9 месяцев. Он должен уметь (вес и рост позволяет) уверенно и правильно ползать, садиться, манипулировать с предметами, лепетать первые слова, например: ма-ма, па-па — это главное, все остальные моменты второстепенны.

  Вся информация взята из открытых источников.
Если вы считаете, что ваши авторские права нарушены, пожалуйста,
напишите в чате на этом сайте, приложив скан документа подтверждающего ваше право.
Мы убедимся в этом и сразу снимем публикацию.

Нормальный Вес ребенка в возрасте 2 года 9 месяцев по данным ВОЗ































































Месяц Очень низкий Низкий Ниже среднего Средний Выше среднего Высокий Очень высокий
0 2 2.5 2.9 3.3 3.9 4.3 5.1
1 Месяц 2.9 3.4 3.9 4.5 5.1 5.7 6.6
2 Месяца 3.7 4.4 4. 9 5.6 6.3 7 8.1
3 Месяца 4.4 5.1 5.6 6.4 7.2 7.9 9.1
4 Месяца 4.9 5.6 6.2 7 7.9 8.6 9.8
5 Месяцев 5.3 6.1 6.7 7.5 8.4 9.2 10.5
6 Месяцев 5.6 6.4 7.1 7.9 8.9 9.7 11.1
7 Месяцев 5.9 6.7 7.4 8.3 9.3 10.2 11.5
8 Месяцев 6.1 7 7.7 8.6 9.6 10. 5 12
9 Месяцев 6.3 7.2 7.9 8.9 10 10.9 12.4
10 Месяцев 6.5 7.5 8.2 9.2 10.3 11.2 12.8
11 Месяцев 6.7 7.7 8.4 9.4 10.5 11.5 13.1
1 год 6.9 7.8 8.6 9.6 10.8 11.8 13.5
1 года 1 месяц 7 8 8.8 9.9 11.1 12.1 13.8
1 года 2 месяца 7.2 8.2 9 10.1 11.3 12.4 14.1
1 года 3 месяца 7. 3 8.4 9.2 10.3 11.6 12.7 14.5
1 года 4 месяца 7.5 8.5 9.4 10.5 11.8 12.9 14.8
1 года 5 месяцев 7.6 8.7 9.6 10.7 12 13.2 15.1
1 года 6 месяцев 7.7 8.9 9.7 10.9 12.3 13.5 15.4
1 года 7 месяцев 7.9 9 9.9 11.1 12.5 13.7 15.7
1 года 8 месяцев 8 9.2 10.1 11.3 12.7 14 16
1 года 9 месяцев 8. 2 9.3 10.3 11.5 13 14.3 16.4
1 года 10 месяцев 8.3 9.5 10.5 11.8 13.2 14.5 16.7
1 года 11 месяцев 8.4 9.7 10.6 12 13.4 14.8 17
2 года 8.5 9.8 10.8 12.2 13.7 15.1 17.3
2 года 1 месяц 8.7 10 11 12.4 13.9 15.3 17.6
2 года 2 месяца 8.8 10.1 11.1 12.5 14.1 15.6 18
2 года 3 месяца 8. 9 10.2 11.3 12.7 14.4 15.9 18.3
2 года 4 месяца 9 10.4 11.5 12.9 14.6 16.1 18.6
2 года 5 месяцев 9.2 10.5 11.6 13.1 14.8 16.4 18.9
2 года 6 месяцев 9.3 10.7 11.8 13.3 15 16.6 19.2
2 года 7 месяцев 9.4 10.8 11.9 13.5 15.2 16.9 19.5
2 года 8 месяцев 9.5 10.9 12.1 13.7 15.5 17.1 19.8
2 года 9 месяцев 9. 6 11.1 12.2 13.8 15.7 17.3 20.1
2 года 10 месяцев 9.7 11.2 12.4 14 15.9 17.6 20.4
2 года 11 месяцев 9.8 11.3 12.5 14.2 16.1 17.8 20.7
3 года 9.9 11.4 12.7 14.3 16.3 18 21
3 года 1 месяц 10 11.6 12.8 14.5 16.5 18.3 21.2
3 года 2 месяца 10.1 11.7 12.9 14.7 16.7 18.5 21.5
3 года 3 месяца 10. 2 11.8 13.1 14.8 16.9 18.7 21.8
3 года 4 месяца 10.3 11.9 13.2 15 17.1 19 22.1
3 года 5 месяцев 10.4 12.1 13.4 15.2 17.3 19.2 22.4
3 года 6 месяцев 10.5 12.2 13.5 15.3 17.5 19.4 22.7
3 года 7 месяцев 10.6 12.3 13.6 15.5 17.7 19.7 23
3 года 8 месяцев 10.7 12.4 13.8 15.7 17.9 19.9 23.3
3 года 9 месяцев 10. 8 12.5 13.9 15.8 18.1 20.1 23.6
3 года 10 месяцев 10.9 12.7 14.1 16 18.3 20.4 23.9
3 года 11 месяцев 11 12.8 14.2 16.2 18.5 20.6 24.2
4 года 11.1 12.9 14.3 16.3 18.7 20.9 24.5
4 года 1 месяц 11.2 13 14.5 16.5 18.9 21.1 24.8
4 года 2 месяца 11.3 13.1 14.6 16.7 19.1 21.3 25.1
4 года 3 месяца 11. 4 13.3 14.7 16.8 19.3 21.6 25.4
4 года 4 месяца 11.5 13.4 14.9 17 19.5 21.8 25.7
4 года 5 месяцев 11.6 13.5 15 17.2 19.7 22.1 26
4 года 6 месяцев 11.7 13.6 15.2 17.3 19.9 22.3 26.3
4 года 7 месяцев 11.8 13.7 15.3 17.5 20.1 22.5 26.6
4 года 8 месяцев 11.9 13.8 15.4 17.7 20.3 22.8 27
4 года 9 месяцев 12 13. 9 15.6 17.8 20.5 23 27.3
4 года 10 месяцев 12 14.1 15.7 18 20.7 23.3 27.6
4 года 11 месяцев 12.1 14.2 15.8 18.2 20.9 23.5 27.9
5 лет 12.2 14.3 16 18.3 21.1 23.8 28.2

Нормальный Вес ребенка в возрасте 9 месяцев по данным ВОЗ































































Месяц Очень низкий Низкий Ниже среднего Средний Выше среднего Высокий Очень высокий
0 2 2.5 2.9 3.3 3.9 4.3 5.1
1 Месяц 2.9 3.4 3.9 4.5 5.1 5.7 6.6
2 Месяца 3.7 4.4 4.9 5.6 6.3 7 8.1
3 Месяца 4.4 5.1 5.6 6.4 7.2 7.9 9.1
4 Месяца 4.9 5.6 6.2 7 7.9 8.6 9.8
5 Месяцев 5.3 6.1 6.7 7.5 8.4 9.2 10.5
6 Месяцев 5.6 6.4 7.1 7.9 8.9 9.7 11.1
7 Месяцев 5.9 6.7 7.4 8.3 9.3 10.2 11.5
8 Месяцев 6.1 7 7.7 8.6 9.6 10.5 12
9 Месяцев 6.3 7.2 7.9 8.9 10 10.9 12.4
10 Месяцев 6.5 7.5 8.2 9.2 10.3 11.2 12.8
11 Месяцев 6.7 7.7 8.4 9.4 10.5 11.5 13.1
1 год 6.9 7.8 8.6 9.6 10.8 11.8 13.5
1 года 1 месяц 7 8 8.8 9.9 11.1 12.1 13.8
1 года 2 месяца 7.2 8.2 9 10.1 11.3 12.4 14.1
1 года 3 месяца 7.3 8.4 9.2 10.3 11.6 12.7 14.5
1 года 4 месяца 7.5 8.5 9.4 10.5 11.8 12.9 14.8
1 года 5 месяцев 7.6 8.7 9.6 10.7 12 13.2 15.1
1 года 6 месяцев 7.7 8.9 9.7 10.9 12.3 13.5 15.4
1 года 7 месяцев 7.9 9 9.9 11.1 12.5 13.7 15.7
1 года 8 месяцев 8 9.2 10.1 11.3 12.7 14 16
1 года 9 месяцев 8.2 9.3 10.3 11.5 13 14.3 16.4
1 года 10 месяцев 8.3 9.5 10.5 11.8 13.2 14.5 16.7
1 года 11 месяцев 8.4 9.7 10.6 12 13.4 14.8 17
2 года 8.5 9.8 10.8 12.2 13.7 15.1 17.3
2 года 1 месяц 8.7 10 11 12.4 13.9 15.3 17.6
2 года 2 месяца 8.8 10.1 11.1 12.5 14.1 15.6 18
2 года 3 месяца 8.9 10.2 11.3 12.7 14.4 15.9 18.3
2 года 4 месяца 9 10.4 11.5 12.9 14.6 16.1 18.6
2 года 5 месяцев 9.2 10.5 11.6 13.1 14.8 16.4 18.9
2 года 6 месяцев 9.3 10.7 11.8 13.3 15 16.6 19.2
2 года 7 месяцев 9.4 10.8 11.9 13.5 15.2 16.9 19.5
2 года 8 месяцев 9.5 10.9 12.1 13.7 15.5 17.1 19.8
2 года 9 месяцев 9.6 11.1 12.2 13.8 15.7 17.3 20.1
2 года 10 месяцев 9.7 11.2 12.4 14 15.9 17.6 20.4
2 года 11 месяцев 9.8 11.3 12.5 14.2 16.1 17.8 20.7
3 года 9.9 11.4 12.7 14.3 16.3 18 21
3 года 1 месяц 10 11.6 12.8 14.5 16.5 18.3 21.2
3 года 2 месяца 10.1 11.7 12.9 14.7 16.7 18.5 21.5
3 года 3 месяца 10.2 11.8 13.1 14.8 16.9 18.7 21.8
3 года 4 месяца 10.3 11.9 13.2 15 17.1 19 22.1
3 года 5 месяцев 10.4 12.1 13.4 15.2 17.3 19.2 22.4
3 года 6 месяцев 10.5 12.2 13.5 15.3 17.5 19.4 22.7
3 года 7 месяцев 10.6 12.3 13.6 15.5 17.7 19.7 23
3 года 8 месяцев 10.7 12.4 13.8 15.7 17.9 19.9 23.3
3 года 9 месяцев 10.8 12.5 13.9 15.8 18.1 20.1 23.6
3 года 10 месяцев 10.9 12.7 14.1 16 18.3 20.4 23.9
3 года 11 месяцев 11 12.8 14.2 16.2 18.5 20.6 24.2
4 года 11.1 12.9 14.3 16.3 18.7 20.9 24.5
4 года 1 месяц 11.2 13 14.5 16.5 18.9 21.1 24.8
4 года 2 месяца 11.3 13.1 14.6 16.7 19.1 21.3 25.1
4 года 3 месяца 11.4 13.3 14.7 16.8 19.3 21.6 25.4
4 года 4 месяца 11.5 13.4 14.9 17 19.5 21.8 25.7
4 года 5 месяцев 11.6 13.5 15 17.2 19.7 22.1 26
4 года 6 месяцев 11.7 13.6 15.2 17.3 19.9 22.3 26.3
4 года 7 месяцев 11.8 13.7 15.3 17.5 20.1 22.5 26.6
4 года 8 месяцев 11.9 13.8 15.4 17.7 20.3 22.8 27
4 года 9 месяцев 12 13.9 15.6 17.8 20.5 23 27.3
4 года 10 месяцев 12 14.1 15.7 18 20.7 23.3 27.6
4 года 11 месяцев 12.1 14.2 15.8 18.2 20.9 23.5 27.9
5 лет 12.2 14.3 16 18.3 21.1 23.8 28.2

Развитие ребенка от одного до трёх лет — Важные знания о детях в 1 год и 9 месяцев

Ваш малыш в этот период:

  • Учится делиться.
  • Может назвать, что изображено на картинке.
  • Умеет мыть и вытирать руки.
  • Выказывает признаки готовности ходить на горшок.
  • Любит самостоятельно принимать решения, когда ему предлагают выбор.

Показатели роста и веса в 1 год и 9 мес

За прошедший период (три месяца) ребенок должен прибавить в весе примерно 500 — 600 грамм, и вырасти на 2,7 – 2,8 см. В 1 год и девять месяцев средний вес мальчиков составляет 12,2 кг, девочек – 11,6 кг. Средний рост у мальчиков составляет 84,7 см, у девочек – 83,1 см.

Развитие ребенка в 1 год и 9 месяцев

Ваш малыш будет готов начать обучение горшку. Следите за малышом, чтобы вовремя увидеть, его позывы. Это не значит, что ребенок сразу попросится в туалет. Существуют некоторые признаки. Например, ребенок может внезапно остановить игру, замолчать на время, присесть на корточки, трогать штанишки.

 

Как только вы увидите признаки, немедленно предложите малышу сесть на горшок. Но если ребенок не реагирует на ваши просьбы, оставьте его в покое, значит, еще не время, и малыш не готов проситься.

 

Поощряйте малыша мыть руки, это поможет упредить распространение микробов. Мойте руки перед едой и после использования туалета с мылом, которое приятно пахнет, и он полюбит это занятие.

Советы для мам в этот период:

Предлагая ребенку выбор, вы можете значительно облегчить свою жизнь. Малыш будет чувствовать свою независимость, а предложенный вами выбор будет в любом случае вам удобен. Например, предложите нарезанную морковку или яблочко малышу, и он с удовольствием сделает свой выбор. Предложенный вариант исключит альтернативу в виде печенья и другого вредного угощения.

 

В этом возрасте вы можете поощрять ребенка делиться с вами. Это может быть игрушка, которой он играет или яблоко. Похвалите малыша, если он поделился, но никогда не отбирайте ничего силой, иначе малыш повторит ваши действия.

Подсказки на этот период

Играйте в мяч с вашим ребенком. Купите веселые трусики, которые нравятся малышу, чтобы поощрить их больше не надевать подгузники. Предоставьте вашему крохе эмоциональное пространство.

 

Если малыш желает быть прилипчивым, пусть будет, если карапуз хочет сделать то, что задумал, пусть он это сделает. Следуйте его примеру, ведь малыш приспосабливается к вновь обретенной независимости.

Ребенок 6 — 9 месяцев: развитие, рост,вес

Малыш

Физическое развитие

В возрасте шести месяцев вес ребенка, в среднем, увеличивается на 600–650 граммов. Рост ребенка 6 месяцев не останавливается. В росте кроха прибавляет 2,5–3 сантиметра.

Навыки и умения

Ребёнок 6 месяцев уже умеет многое:

  • переворачивается;
  • держит игрушки разного размера, стучит ими и бросает;
  • пытается ползать;
  • стоит при поддержке взрослого;
  • раскачивается лежа на животике с поднятыми руками;
  • старается хватать предметы вытянутым большим пальцем и всей поверхностью ладони;
  • понимает мимику взрослых, с которыми проводит много времени;
  • произносит протяжные гласные звуки;
  • открывает ротик перед ложкой;
  • ест с ложки пюреобразную пищу.

В возрасте шести месяцев кроха проявляет большой интерес к окружающим его предметам: берет их в ручки, покусывает, трясет. Может подолгу играть с понравившейся игрушкой.

Малыш слышит даже очень тихие звуки и поворачивает на них голову.

Для привлечения внимания родителей кроха лепечет: сердито или радостно.

Повышенная активность ребенка, ведь он уже умеет переворачиваться, является предметом риска. Поэтому не оставляйте малыша без присмотра, чтобы он не упал с кровати.

В возрасте шести месяцев крохе нравится, когда его подбрасывают. Это способствует развитию вестибулярного аппарата.

Малыш ярко демонстрирует свои эмоции: недоволен – кричит, радуется – улыбается или смеется.

При появлении незнакомых людей может насторожиться или даже испугаться.

Кроха изучает свой голос и делает новые открытия. Малыш понимает, что звук меняется, если положить в рот палец.

Любопытный малыш может и игрушку в рот засунуть. Поэтому погремушки должны быть обтекаемой гладкой формы и с отсутствием мелких деталей.

Питание ребенка

К шестимесячному возрасту обычно практикуется начало прикорма: ребенка знакомят с «взрослой» пищей. Чаще всего прикорм начинают с овощных пюре. Отдайте предпочтение кабачкам, как наиболее гипоаллергенному продукту.

Вводите прикорм постепенно: по половине чайной ложки. Если кроха ест, у него аллергической реакции, на следующий день увеличивайте количество еды до полной чайной ложки. И так в течение недели. После овощного пюре докармливайте ребенка грудным молоком или адаптированной молочной смесью.

Сон

Шестимесячный ребенок днем спит 2-3 раза. Продолжительность дневного сна – от 40 минут до 1,5 часов. Ночного – 10-11 часов.

Мама

Спустя шесть месяцев после родов, при условии грудного вскармливания, может восстановиться менструальный цикл. Поначалу месячные не всегда бывают регулярными. Поэтому, если вы не планируете вновь стать мамой, по совету врача-гинеколога выберите оптимальный способ контрацепции.

Повышенная активность и любознательность ребенка требуют от вас больше времени. Однако находите время на отдых, который позволит временно отвлекаться от домашних будней. Это позволит вам избежать стресса, который обычно происходит с молодыми мамами, «погружающимися» в быт. 

Чтобы кроха, находящийся на грудном вскармливании, не испытывал дискомфорта во время вашего отсутствия, сцедите молоко. Папа или бабушка покормят малыша из ложечки.

К шести месяцам после родов вес, чаще всего, возвращается к прежним показателям. Если этого не произошло, попробуйте начать занятия спортом. Однако не переусердствуйте – выделяемая во время физических нагрузок молочная кислота способна ухудшить вкус грудного молока. Это расстроит вашего ребенка.

Совместные будни

Ваш малыш растет, становится очень любознательным. Уделяйте ему больше времени, чтобы кроха полноценно развивался.

В шестимесячном возрасте полезны следующие игры и упражнения:

  • дайте ребенку безопасные предметы с различной поверхностью: гладкие, шершавые, мягкие, твердые, холодные, теплые. Рассказывайте ему, что он трогает;
  • устройте искусственный «ветер» — помашите перед малышом платком или бумагой;
  • поиграйте с крупяными мешочками, наполненными фасолью, гречихой, горохом;
  • приготовьте шуршащие предметы (пакеты), трогая которые ребенок услышит новые для себя звуки;
  • показывайте малышу одинаковые предметы разных цветов, четко их произнося оттенки: 
  • говорите простые слова. Ребенок в этом возрасте способен повторить за вами легкие сочетания: «ага», «аха», «угу», «уху», «ых».

Полезные советы

Ваш шестимесячный малыш – очень любознательный. Активно расширяйте его горизонты.

Кроху порадуют такие игрушки, как:

  • погремушки;
  • музыкальный мобиль; 
  • барабан;
  • ксилофон; 
  • бренчащий мячик, колокольчик;
  • игрушки-мякиши; 
  • игрушки с пересыпающимися наполнителями;
  • развлечения с безопасной отражающей поверхностью;
  • развивающий коврик;
  • шуршащие и мягкие книжки.

Запланируйте путешествие – совместная поездка обогатит детский мир и положительным образом скажется на развитии. Однако маршрут и способ передвижения не должны быть утомительными для маленького путешественника.

Разговаривайте с ребенком без сюсюканья, правильно произносите слова. Таким образом вы будете формировать качественный и правильный детский словарный запас.

Планируя введение прикорма, соблюдайте его правило: не предлагайте ребенку новый продукт в течение недели перед прививкой (чтобы избежать аллергической реакции) и после болезни (так как иммунитет крохи восстанавливается).

Список дел

  1. Ребенку предстоит плановый медицинский осмотр у таких специалистов, как: педиатр, невролог,  офтальмолог,  кардиолог,  ЛОР,  ортопед.
  2. Необходимо сдать общие анализы крови и мочи ребенка.
  3. Займитесь оформлением пособий по рождению ребенка. Обратите внимание, что это можно сделать лишь в первые шесть месяцев после появления малыша. Вам полагаются такие пособия, как:единовременное пособие женщинам, вставшим на учет в медицинских учреждениях в ранние сроки беременности (до 12 недель). Выдается в отделении социальной защиты; единовременное пособие при рождении ребенка. Выдается по месту работы отца или матери или в отделе социальной защиты; ежемесячное пособие по уходу за ребенком до полутора лет. Выдается по месту работы или учебы;  ежемесячное пособие на ребенка, если ваш уровень дохода ниже прожиточного минимума. Выдается в отделе соцзащиты.

Этапы детской вакцинации

сколько весит, что умеет и во что с ним играть

Девятимесячному малышу уже многое подвластно: самостоятельно передвигаться, уверенно манипулировать предметами, выражать самые разные эмоции, сопереживать, подражать, планировать действия и понимать речь взрослых. Подробнее о том, что умеет ребёнок в 9 месяцев и чему может научиться с помощью взрослых, расскажем в статье.

Вес и рост

Малыша до года каждый месяц должен осматривать педиатр. Первое, что он сделает на приёме — проверит прибавку в весе и росте. Это важные физиологические параметры. Когда они значительно отклоняются от нормы, это может быть сигналом о проблемах со здоровьем у младенца или необходимости скорректировать его питание.

В 9 месяцев мальчик должен весить примерно 8,8 кг или в пределах от 7,9 до 9,9 кг. Девочки по статистике весят немного меньше, и к 9 месяцам их вес составляет примерно 8,2 кг. Нормальными также считаются значения от 7,3 до 9,3 кг.

Средний рост девятимесячного мальчика около 72 см или в границах от 69,8 до 74,2 см. Девочки — 71 см или от 67,7 до 72,6 см.

Физическое развитие

К 9 месяцам ребёнок многому научился и теперь с самого утра оттачивает приобретённые навыки. Он самостоятельно садится и может какое-то время поиграть сидя. Встает, опираясь на любые подходящие для этого предметы, и даже передвигается вдоль опоры приставными шагами. При этом он может переступать через предметы, преграждающие ему путь. Особо резвые дети к 9 месяцам уже ходят без поддержки.

Но самое главное сейчас для развития малыша — ползание. Некоторые специалисты даже считают, что этот этап важен не только для здоровья позвоночника, но и для моторного и психо-эмоционального развития ребёнка. Поэтому, если малыш в 9 месяцев не ползает, принимайте меры.

Для начала покажите его ортопеду и неврологу. Если специалисты никаких отклонений в здоровье малыша не выявят, начните стимулировать ползание. Лучшие результаты дают курсы специального массажа и ЛФК. А ещё есть две хитрости, которые могут помочь:

  • кладите на небольшом отдалении от малыша игрушку, заинтересовавшую его — пусть у него будет стимул, чтобы ползти;
  • ползайте рядом с малышом, показывая своим примером как надо. Совет смешной, но помогает.

Ещё одна особенность развития малыша в 9 месяцев — активная работа руками. Малыш уже уверенно берёт предметы, перекладывает из руки в руку, крутит-вертит их во все стороны, изучая.

Сейчас самое время дать в руки малышу ложку и позволить есть самому. Пусть еда пока будет теряться по пути до рта, ежедневные тренировки приведут к успешному результату.

Обычно к этому возрасту ребёнок умеет брать даже самые мелкие предметы «пинцетным захватом» — с помощью большого и указательного пальцев. Развивайте этот навык: давайте малышу перебирать крупы, фасоль, камешки — разные мелкие объекты. Такие занятия полезны для совершенствования моторики и речи. Но требуют обязательного контроля со стороны взрослых, потому что в один момент ребёнок захочет положить в рот объекты для игры — это очень опасно.

Психическое развитие

К 9 месяцам у ребёнка развивается навык подражания. Взрослые всё чаще замечают, как малыш внимательно наблюдает за всем, что они делают, а потом повторяет эти действия: мешает ложкой «суп» в кастрюле, «разговаривает» по телефону, причёсывается у зеркала, пытается сам надеть шапку.

Особое удовольствие для ребёнка — помогать взрослым. Не лишайте его такой радости: дайте тряпочку, чтобы он протирал мебель, игрушки, натирал пол; предложите вместе убрать игрушки в ящик.

Память малыша уже настолько развита, что он различает объекты по внешнему виду. У него даже появляются любимые вещи. А ещё младенец способен запоминать действия, которые надо делать с разными предметами. Поэтому, когда в его руки попадает знакомая вещь, он без раздумий применяет ее по назначению: погремушку трясет, машинку катает, в колокольчик звонит, ложкой ест, а из кружки пьет.

На звуки у девятимесячного малыша тоже хорошая память. Он радуется, услышав мелодию любимой музыкальной игрушки, ползёт в коридор, услышав звон ключей — значит, кто-то пришел, хлопает в ладошки, когда мама в очередной раз поёт «ладушки-ладушки».

В 9 месяцев ребёнок уже может составлять в уме план действий. Например, если во время того, как малыш, опираясь на ножку стола, пытается добраться до блюда с конфетами, убрать это блюдо на противоположный край, младенец сообразит, что к столу надо просто подползти с другого края.

Заметные перемены происходят в эмоциональном плане. Малыш уже не только плачет или смеётся. Он гримасничает, повторяя за взрослыми: может показать язык, изобразить внимание, удовольствие, обиду. Удаётся ребёнку считывать эмоции других людей. Он понимает, когда взрослые сердятся, радуются, хвалят его. Может поддержать плачем другого малыша.

Речевое развитие

В целом речь девятимесячного ребёнка непонятна взрослым. Малыш что-то лепечет на своём языке, при этом может активно жестикулировать и умеет выделять звуки интонационно.

Зато речь взрослых становится понятнее для ребёнка. Он впитывает всё, что говорят окружающие, и соотносит звуки с предметами и действиями.

Спросите малыша «где папа?», «где мама?» и он покажет. А если нет, значит надо немного закрепить материал: показывайте ребёнку сами «вот он (она)!» Через несколько дней ребёнок сможет самостоятельно определять где кто.

Вообще игра «покажи где» может очень понравиться девятимесячному малышу. Главное, чтобы родители в процессе игры помогали с ответами, если ребёнок сам не справляется, а когда показывает верно, отмечали его успех бурными эмоциями. Когда малыш понимает, что правильно показывать предметы — это здорово и весело, он играет с удовольствием.

Уже сейчас можно научить малыша называть разных животных звуками, которые им свойственны: корова — му-му, собачка — гав-гав, курочка — ко-ко-ко и т.д. Под силу малышу осилить и звуки, характерные разным предметам: машина бибикает — би-би, самолет гудит — у-у-у, фен работает – ш-ш-ш.

К 9 месяцам в речи ребёнка могут появиться и полноценные слова, причем малыш даже будет употреблять их в нужном контексте. Чтобы активный и пассивный словари малыша продолжали активно пополняться, важно постоянно разговаривать с малышом: называть людей, животных, предметы, действия. Петь малышу песенки и колыбельные, читать книжки, повторять стишки, сопровождать движения потешками.

Питание

Режим питания ребёнка в 9 месяцев остаётся прежним — пятиразовым. Первое и пятое кормление состоят из грудного молока или адаптированной смеси. В оставшиеся три приёма меню малыша очень разнообразно, потому что он уже «подружился» со многими продуктами.

Но знакомство с новыми вкусами продолжается. Сейчас, например, малышу можно предложить попробовать рыбу. Это может быть минтай, треска, камбала. При этом не стоит забывать, что пищевые эксперименты должны проходить в первой половине дня, чтобы была возможность отслеживать реакцию на незнакомый продукт. Вводить новые блюда в привычное меню не стоит во время болезни малыша, до и после прививок.

Игры для развития ребёнка

С девятимесячным малышом уже во многое можно поиграть. Для примера вот вам небольшой список:

  1. Прятки. В 9 месяцев ребёнок готов понять и оценить эту игру. Возьмите игрушку и спрячьте её так, чтобы малыш это видел и мог быстро отыскать. Проговаривайте свои действия: «Ой, зайка спрятался! Где зайка? Найди зайку».
  2. Сюжетные игры. Предложите малышу покормить куклу, напоить её чаем (эта игра будет особенно увлекательной, если у ребёнка есть игрушечный сервиз с чайником и чашками), уложить её спать, накрыв одеяльцем. Имитируйте беседу по телефону: приложите игрушечную трубку к уху и произнесите стандартные для телефонного разговора фразы, а потом передайте трубку младенцу и попросите тоже поговорить.
  3. Перевертыши. Переверните игрушки ребенка так, чтобы мишки, зайчики, куклы и роботы стояли вверх ногами. Спросите у малыша: «Что с игрушками?» Если он не сообразит перевернуть их, помогите: «Давай расставим игрушки правильно!»
  4. Найди предмет. Положите в коробку или просто в один ряд на полу несколько предметов, которые знакомы малышу: он их часто видит и слышит, как они называются. Просите его дать вам то один предмет, то другой. Когда малыш даёт не тот предмет, поправляйте его: «Нет, вот машинка, а это книжка».

— поделитесь с друзьями!


Читать дальше

что должен уметь, рост, вес и уход

Девятимесячного ребенка уже нельзя назвать беспомощным. Кроха самостоятельно передвигается по комнате, выражает свое отношение к различным событиям, активно общается с родителями. Чему научился младенец к 9-месячному возрасту, как родителям определить, нормально ли он развивается и как помочь в дальнейшем развитии?

Физиологические изменения

  • Тело малыша активно готовится к ходьбе. Укрепляется мускулатура плеч и бедер, а также связочный аппарат, развивает нервно-мышечная координация.
  • Органы чувств ребенка уже хорошо развиты. У карапуза улучшается слуховое восприятие, поэтому теперь ребенок может не только слышать звуки из соседней комнаты, но и сопоставлять услышанное со своими знаниями. Например, услышав звуки кастрюль и тарелок, малыш поймет, что скоро обед.
  • Также активно развивается и эмоциональная сфера – кроха своим видом показывает такие эмоции, как радость, огорчение, удовольствие, обида и другие.
  • У многих 9-месячных малышей начинается прорезывание вторых резцов. Сначала они появляются на верхней челюсти, а немного позже – и на нижней. Одновременно развиваются и челюсти малыша, поэтому крохе постоянно нужно предлагать что-то жевать.

Физическое развитие

В течение девятого месяца жизни малыш набирает около 500 грамм, его рост удлиняется на 1,5 сантиметра, а окружности головы и грудной клетки становятся больше на 0,5-1 сантиметр.

Все родители понимают, что детки развиваются по своему индивидуальному графику, но для определения, нормален ли темп развития крохи и нет ли отклонений, которые должны насторожить, медики ориентируются на средние данные физических показателей для детей одного возраста. Также для каждого возраста существуют граничные показатели – их превышение должно стать поводом для обследования ребенка. Основные параметры физического развития детей 9 месяцев мы собрали в эту таблицу:

Вы можете воспользоваться калькулятором, чтобы рассчитать нормы для Вашего ребенка. Калькулятор основан на нормах роста и веса от Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ).

Вы можете сделать массаж, технику которого в видео показывает Николай Никонов – ведущий врач и массажист России.

Что малыш умеет?

  • Ребенок много двигается и с удовольствием закрепляет навыки, которые уже приобрел. Кроха быстро ползает в разном направлении и делает это в основном на четвереньках. Также малыш легко поднимается на ножки, ухватившись за что-то прочное, и даже может переступать ногами, держась за опору и совершая приставные шаги.
  • Когда ребенок лежит, он может самостоятельно сесть, а когда сидит – лечь. Также малыш уже умеет садиться и из положения стоя. Некоторые детки в этом возрасте пробуют самостоятельно стоять и даже делать первые шажочки без поддержки.
  • Девятимесячный карапуз ловко манипулирует своими руками. В обращении с предметами и играх малыш подражает другим деткам и близким взрослым. Младенец умеет доставать из коробок игрушки и прятать их обратно, вынимать одни игрушки из других, катать машинки, может разорвать или помять бумажный лист, показать части тела.
  • Многие дети с 9 месяцев начинают брать предметы небольшого размера не целой ладошкой, а лишь двумя пальцами.
  • Крохе очень нравится слушать музыку и подтанцовывать под нее, топать ножками и хлопать в ладошки.
  • Услышав свое имя, ребенок повернется или подползет к маме. По просьбе карапуз может отыскивать знакомые предметы, вставать, ложиться, бросать игрушку, брать ее из рук взрослого и выполнять прочие действия, которые ему показывали ранее.
  • Лепет ребенка в периоды бодрствования громкий и эмоциональный. Малыш часто повторяет слоги за взрослыми, стараясь им подражать.
  • Кроха уже может хитрить и пробовать манипулировать мамой.

Кто-то из младенцев развивается быстрее сверстников, а у кого-то умения появляются позже, чем у детей того же возраста. При этом есть навыки, которые обязательно должны быть у девятимесячного малыша. Вам нужно показать кроху врачу, если ребенок этого возраста:

  • Не удерживает равновесие в сидячем положении.
  • Не переворачивается и не ползет вперед.
  • Не пробует снять шапку и пить из чашки.
  • Не стучит одной игрушкой о другую.
  • Не повторяет слоги за взрослым.
  • Не стесняется незнакомцев и не пугается чужих людей.
  • Не сердится, если отобрать игрушку.

Занятия для развития

  • Для развития пальчиков крохи предлагайте карапузу поиграть с фасолью, пуговицами, камешками, орехами. Пусть малыш трогает их и насыпает в емкость как ручками, так и ложкой или совочком. Не менее интересно ему будет переливать воду в разные емкости.
  • Используйте для игр с 9-месячным малышом пальчиковые краски и соленое тесто. Также можно рисовать красками в ванной по кафелю. Слепите из теста лепешку и втисните в нее фасолины или камешки, предложив крохе их вытащить.
  • Разложите перед крохой игрушки в перевернутом виде и подождите, чтобы ребенок понял, что с ними не так.
  • Играйте с карапузом в «ладушки», катайте мячик, вместе собирайте пирамидку, делайте из кубиков башенки, прячьте игрушки под одеяло. Такие игры очень нравятся ребенку этого возраста.
  • Показывайте ребенку, как он может раздеться. Пусть карапуз научится снимать носки и шапку, открывать молнию на курточке, вытягивать руки из рукавов.
  • Поиграйте с малюткой, сымитировав ситуацию, будто зазвонил телефон. Берите трубку и проговаривайте короткие фразы «привет», «что делаешь?», «как дела?» и подобные. Затем дайте трубку ребенку и предложите тоже «поговорить». Вскоре малыш поймет, как разговаривать по телефону.
  • Так как малышу в 9-месячном возрасте нравятся другие дети, создавайте ситуации, в которых кроха сможет наблюдать за ними и играть. Приглашайте в гости знакомых с детьми, подружитесь с другими детками и мамами на площадке.

Об играх, актуальных в 9 месяцев, смотрите в видео Анны Нахлупиной.

Уход

Ежедневными процедурами для ребенка 9-месячного возраста остаются умывание, подмывание, купание, чистка зубов, высаживание на горшок, очистка ушей, стрижка ногтей, расчесывание и прочие гигиенические манипуляции. Чистить зубки малыша рекомендуют дважды в день, используя для этого специальную резиновую щеточку.

Ребенка девяти месяцев продолжают закаливать, не забывая о постепенности и систематичности процедур. Следует проветривать помещение перед сном ребенка, а если кроха спит при открытой форточке, ее следует закрывать за полчаса до пробуждения. По-прежнему актуальны такие виды закаливания, как солнечные ванны, обтирания, воздушные ванны и купание.

С 9-месячного возраста к закаляющим процедурам можно добавить обливание ног. Начинайте с температуры воды +30° и постепенно понижайте ее на градус в день, пока не дойдете до холодной воды (+20°+24°). Когда малыш привыкнет к прохладным обливаниям, можно начать проводить контрастную процедуру, используя сначала теплую воду (+36°), а потом холодную (+20°).

Режим дня

Ребенок уже может подолгу бодрствовать, изучая все вокруг. Ночью 9-месячный малыш уже часто спит без пробуждения. Общая длительность сна ребенка этого возраста составляет до 15 часов. Ночной сон длится в среднем 10 часов, а днем ребенок спит два раза по 1,5-2,5 часа.

Гулять с ребенком в возрасте девяти месяцев следует дважды в день – утром (примерно в 10-11 часов) и в послеобеденное время (примерно в 16-17 часов). Если погода хорошая, оба сна днем стоит организовать во время прогулки. Летом на улице рекомендуют проводить больше времени, используя выход на свежий воздух и для сна, и для изучения природы, и для закаливания.

Когда ребенок бодрствует, предлагайте крохе деятельность в соответствии со временем суток и настроением карапуза. Гимнастика и веселые активные игры предпочтительнее утром, а чтение и рассматривание картинок стоит оставить на время перед сном.

Питание 9-месячного ребенка предусматривает 5 приемов пищи. Перерыв между ними составляет от 3,5 до 4 часов. Принимать пищу ребенок должен примерно в одинаковое время, при этом спешить и заставлять не следует. Детки на грудном вскармливании получают мамино молоко в первое кормление утром, перед дневным сном и после пробуждения, на ночь, а также в ночное время. Дети на искусственном вскармливании продолжают получать адаптированную смесь в первое и пятое кормление.

В меню грудничка уже достаточно много продуктов прикорма. В 9-месячном возрасте деткам, вскармливаемым грудью, начинают давать творог, кисломолочный прикорм, желток и молочные каши. Детки-искусственники уже знакомы с этими продуктами, поэтому их рацион в этом возрасте расширяют лишь за счет новых сочетаний уже введенных продуктов.

Общее количество пищи для девятимесячного ребенка, которое он съедает в сутки, определяют, разделив массу тела карапуза на 9. В среднем детки этого возраста съедают за день от 1000 до 1200 мл пищи, что составляет около 200-240 мл пищи в одно кормление.

Подробнее о питании крохи читайте в статье про меню ребенка в 9 месяцев.

Обычный день

Каждый день с малышом в возрасте 9 месяцев преисполнен интересных моментов. Само собой, что у разных детей режим дня будет отличаться, но для понимания, каким он может быть, мы предлагает примерный распорядок дня с девятимесячным ребенком:

Частые проблемы

  1. Страх перед чужими людьми. Это абсолютно нормальная реакция ребенка 9-месячного возраста. В присутствии незнакомцев дети в этом возрасте отворачиваются от них, плачут и тянутся к маме. Также нормой для деток 9 месяцев является отрицательная реакция при уходе мамы.
  2. Боли, повышенная температура или другие отрицательные реакции на прорезывание зубов. Довольно часто зубки у грудничка режутся с появлением таких симптомов. Для их облегчения родители пользуются охлаждающими гелями, прорезывателями, жаропонижающими препаратами.
  3. Отказ пробовать прикорм. Многие детки предпочитают мамино молоко разным блюдам прикорма, что очень расстраивает и беспокоит родителей. Заставлять кроху пробовать прикорм насильно нельзя, но и переставать предлагать новую пищу тоже не стоит. Поэкспериментируйте со вкусами и внешним видом пищи, а также убедитесь, что малыш проголодался и в комнате не слишком жарко.

О важных нюансах развития ребенка в 9 месяцев смотрите в следующем видео.

Советы родителям

  • Позволяйте малышу 9 месяцев развивать самостоятельность. Давайте крохе в руки ложку, когда кормите ребенка. Пусть малыш пробует умываться, снимать одежду, выбирать игрушку или книжку, с которой хочет поиграть.
  • Следите за осанкой ребенка во время сидения. Хорошо, если малыш будет сидеть в специальном стуле, в котором его позвоночник не будет искривляться.
  • Позаботьтесь о максимальной безопасности ребенка. Спрячьте и уберите все опасные предметы, до которых может добраться малыш. Пусть на краю стола не окажется ножей и чашек с горячим чаем, все розетки будут закрыты заглушками, а коробки и банки с бытовой химией надежно спрятаны под замок.
  • Деткам в этом возрасте нравится помогать маме, поэтому во время уборки можете дать карапузу тряпку, а во время приготовления обеда – поварешку.
  • В каждой комнате, в которой малыш проводит время, выделите место для игрушек или других предметов, которыми ребенок сможет поиграть. Для детских книг оборудуйте низкую полку, чтобы малютка мог самостоятельно выбирать для себя книжку. Игрушки стоит складывать в небольшие контейнеры, позволяя ребенку копаться в них в поисках самых любимых и интересных предметов.

Разнообразить ваш день помогут игры по методике «Маленький Леонардо», которые показывает в видео Теплякова О. Н. – эксперт по интеллектуальному развитию.

Нормальный вес для 9-месячного ребенка в фунтах



Средний вес 9-месячных мальчиков составляет 20,9 фунтов, а 9-месячных девочек — 19,2 фунтов 1
В таблицах ниже показано распределение веса по процентилям для 9-месячного населения.

Текущие единицы = фунты. Просмотр этой страницы в килограммах.

Девятимесячные девочки до 16 фунтов или более 22 фунтов и 9-месячные мальчики с массой тела менее 17 фунтов или более 24 фунтов могут захотеть проконсультироваться с врачом.Американская академия педиатрии рекомендует детям с массой тела ниже 5-го или 85-го перцентилей обратиться за профессиональной консультацией, чтобы определить, требуется ли дальнейшее обследование. 2 .

График процентилей массы тела для мальчиков в возрасте 9 месяцев
Процентиль Масса
3-й 17 фунтов
5-я 17.4 фунта
10-я 18,1 фунтов
25-я 19,4 фунта
50-я 20.9 фунтов
75-я 22,5 фунта
90-й 24,2 фунта
95-я 25.2 фунта
97-я 25,9 фунтов
График процентилей массы тела для 9-месячных девочек
Процентиль Масса
3-й 15.6 фунтов
5-я 16 фунтов
10-я 16,6 фунтов
25-я 17.8 фунтов
50-я 19,2 фунта
75-я 20,6 фунтов
90-й 22 фунта
95-я 22.9 фунтов
97-я 23,5 фунта


Ссылки на источники
  1. Роберт Дж. Кучмарски Dr.P.H. и др., Центры по контролю и профилактике заболеваний, Министерство здравоохранения и социальных служб США, 2000 г. Диаграммы роста CDC для США: методы и разработки
  2. Американская педиатрическая академия У вашего ребенка избыточный вес?

Треть 9-месячных детей, уже страдающих ожирением или избыточным весом

Согласно новому исследованию, путь к ожирению начинается в молодом возрасте — даже до того, как дети переходят на твердую диету.

Согласно исследованию, в ходе которого была проведена репрезентативная выборка детей, родившихся в 2001 году, почти треть 9-месячных детей страдает ожирением или избыточным весом, как и 34 процента детей в возрасте 2 лет. по словам ведущего исследователя Брайана Мосса, социолога из Государственного университета Уэйна в Детройте, первым из них измерил вес в одной и той же группе очень маленьких детей. Результаты показали, что начало тяжелой атлетики заставляет детей оставаться на этом пути.

«Если у вас был избыточный вес в девять месяцев, это действительно создает основу для того, чтобы оставаться полными в два года», — сказал Мосс LiveScience.

Отслеживание ожирения

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), детское ожирение утроилось за последние три десятилетия. В 2008 году 19,6 процента детей в возрасте от 6 до 11 лет страдали ожирением.

Но меньше известно о показателях ожирения у детей раннего возраста. На самом деле, исследователи не решаются называть детей в столь раннем возрасте «страдающими ожирением».

Однако недавние исследования подняли тревогу в отношении особенно крупных детей. В одной статье 2009 года, опубликованной в журнале Pediatrics, было обнаружено, что младенцы, которые быстро набирают вес в первые шесть месяцев жизни, подвергаются повышенному риску ожирения к 3 годам.Другое исследование, опубликованное в апреле 2010 года в «Журнале педиатрии», показало, что тяжелые 6-месячные дети с большей вероятностью страдают ожирением, чем 2-летние.

Что можно сделать? «Исследования показали, что исключительно грудное вскармливание — только грудное вскармливание, а не грудное вскармливание в сочетании с кормлением из бутылочки — предотвращает ожирение», — сказал доктор Дэвид Маккормик, старший автор апрельского исследования Медицинского отделения Техасского университета в Галвестоне. «Получение достаточного количества клетчатки — например, употребление в пищу яблок вместо употребления яблочного сока — также помогает держать детей на пути к здоровому весу.Напротив, неправильное раннее добавление хлопьев в бутылочку для младенцев способствует ожирению ».

Младенцы с избыточным весом

Мосс и его соавтор, Уильям Йитон из Мичиганского университета, использовали данные исследования под названием Early Детское лонгитюдное исследование — когорта рождения, которая содержит данные о 8 900 младенцах в девять месяцев и 7500 таких же младенцах в 2 года (некоторые семьи переехали из страны или не ответили на второй раунд опросов.Исследователи классифицировали вес младенцев на основе диаграмм роста CDC, которые сравнивают рост ребенка со стандартизованной кривой роста. Дети с 95-м процентилем веса считались «страдающими ожирением», а дети с 85-м по 95-м процентилем считались «подверженными риску», как и взрослые категории с «избыточным весом», — сказал Мосс.

Даже на первом году жизни многие дети попадают в эти две категории, сообщают Мосс и его коллеги в январском / февральском выпуске Американского журнала укрепления здоровья.В 9-месячной возрастной группе 15,2 процента детей относились к группе риска и 16,7 процента страдали ожирением. Среди двухлетних детей чуть менее 14 процентов относились к группе риска и почти 21 процент страдали ожирением.

«Итак, вместе взятые, вы видите, что все больше детей из группы риска и страдают ожирением [в возрастной группе 2 года]», — сказал Мосс. «Из этого общего количества больше детей страдают ожирением, чем находятся в группе риска за два года».

Находка намекает на неудачную закономерность: дети, которые вначале тяжелее, в конечном итоге становятся тяжелее. Из детей, у которых был нормальный вес в 9 месяцев, 75 процентов по-прежнему имели нормальный вес в 2 года.Но дети из группы риска в девять месяцев имели лишь 50 процентов шансов набрать нормальный вес в возрасте 2 лет. Более 28 процентов детей из группы риска заболели ожирением к своему второму дню рождения.

Тучные 9-месячные дети показали еще более резкую картину. Только 37,6 процента имели нормальный вес в возрасте 2 лет. Чуть более 18 процентов действительно перешли в категорию риска, но 43,9 процента остались тучными.

Вряд ли врачи будут рекомендовать младенцам сесть на диету в ближайшее время, сказал Мосс.Однако результаты могут помочь нацелить санитарное просвещение и другие мероприятия на группы населения, которые в них нуждаются, сказал он. Исследование показало, что дети латиноамериканского происхождения подвергаются наибольшему риску ожирения или избыточного веса. Младенцы в семьях с низким социально-экономическим статусом также были более тяжелыми.

«Было бы очень важно, если бы мы могли, вместо того, чтобы реагировать на детей, которые уже страдают ожирением, возможно, попытаться вывести их на здоровый образ жизни в самом раннем возрасте», — сказал Мосс.

Вы можете следить за старшим писателем LiveScience Стефани Паппас в Twitter @sipappas.

Руководство по увеличению веса ребенка на 9-м месяце беременности

3-й триместр беременности — это когда плод набирает большую часть своего веса. В этот период у него полностью развиваются легкие, растут волосы и ногти, увеличивается подвижность и многое другое. Это также период, когда начинает накапливаться жир, чтобы поддерживать температуру тела, а также энергию.

Чтобы поддержать весь этот рост, ваш врач может посоветовать вам увеличить потребление пищи.По данным Американской ассоциации беременных, ваш ребенок набирает около 1/2 фунта (266,6 грамма) каждую неделю в течение 9-го месяца беременности. Это требует адекватного питания и наблюдения, чтобы гарантировать, что рост вашего ребенка не будет затруднен.

Причины, по которым вы не набираете достаточно веса

Каждый человек индивидуален и подвержен множеству факторов, влияющих на вес и реакцию на прием пищи. Вот некоторые общие причины, по которым вы не можете попасть в весовые отметки:

  • Недостаточное или непостоянное питание
  • Основные медицинские условия
  • Напряжение
  • Нарушения обмена веществ
  • Энергичные упражнения

Обязательно записывайте свой набор веса и пищевые привычки, поскольку это влияет на рост вашего ребенка.

Рекомендуемый средний вес плода

Последние несколько недель беременности — это периоды быстрого увеличения веса и развития ребенка. Ниже представлена ​​диаграмма нормального веса ребенка на 9-м месяце беременности. Продукты, помогающие увеличить вес ребенка

Недостаток некоторых витаминов и минералов может замедлить рост вашего ребенка. Чтобы увеличить вес вашего малыша на 9-м месяце беременности, вы можете включить в свой рацион следующие продукты:

Йогурт: Богатый пребиотиками, белком и кальцием, он помогает удовлетворить потребности в питательных веществах и минералах.Вы можете съесть это вместе с овсяными хлопьями или посыпать фруктами.

Рыба: Рыба отлично подходит для поддержки роста плода, поскольку содержит жирные кислоты омега-3, которые способствуют развитию мозга вашего ребенка. Он также содержит белок, необходимый для развития кожи, волос, мышц и других клеток.

Осторожно — Тщательно очистите и приготовьте рыбу перед употреблением. Избегайте рыбы с высоким содержанием ртути, такой как рыба-меч, большеглазый тунец, королевская макрель и т. Д.

Сухофрукты и орехи: Богаты питательными веществами, небольшая часть из них дает вам такие питательные вещества, как железо, калий, магний и витамин Е.

Авокадо: Этот фрукт является источником витамина С, фолиевой кислоты и витамина В6 и является отличным здоровым жиром, который можно добавить в свой рацион.

Домашняя птица: Яйца и курица — отличный источник белка. Они помогают увеличить вес плода вместе с преимуществами низкого холестерина и жирных кислот Омега.

Соя: Заменитель белка для вегетарианцев, он также содержит железо, полезные жиры и клетчатку, а также другие минералы.

Брокколи: Этот овощ семейства крестоцветных, богатый витаминами группы В, кальцием и минералами, также способствует выработке витамина А.

Ягоды: Наполненные антиоксидантами, витамином С и безопасными углеводами, они служат отличной сладкой закуской.

Баланс является ключевым фактором, когда речь идет о продуктах, увеличивающих вес плода на 9-м месяце беременности. Следите за своим питанием и не переусердствуйте с какой-либо конкретной едой.

Следите за тем, чтобы все, что вы едите, не подвергалось обработке, и избегайте консервов. Найдите время, чтобы прочитать этикетки продуктов и понять питательную ценность того, что вы покупаете и потребляете.

Все, что вы потребляете, напрямую влияет на здоровье вашего ребенка.Старайтесь есть 5–6 раз в день в контролируемых количествах, если вам не нравится обильное питание или вы теряете аппетит.

Преимущества поддержания здорового веса во время беременности

Помимо обеспечения безопасного и здорового роста вашего ребенка, вы также получаете следующие преимущества, поддерживая здоровый вес ребенка на 9-м месяце беременности:

  • Меньшая вероятность выкидыша и преждевременных родов
  • Сниженный риск низкой массы тела при рождении.
  • Сбалансированный уровень сахара, особенно полезный во время родов. (Поскольку резистентность организма к инсулину увеличивается во время беременности)
  • Меньше долгосрочных рисков для ребенка (диабет или ожирение)

Советы, как поддерживать хорошее здоровье в третьем триместре

Забота о себе во время беременности включает три основных аспекта: физическое благополучие, психическое благополучие и благополучие плода. Хотя большая часть вашего внимания будет сосредоточена на благополучии плода, вам следует поддерживать положительный баланс между всеми тремя.Ниже приведены несколько указателей:

  • Ешьте в соответствии с указаниями врача и убедитесь, что вы не избегаете здоровых жиров, поскольку они, вопреки распространенному мнению, способствуют увеличению веса плода на 9-м месяце , а не способствуют увеличению избыточного веса.
  • Соблюдайте правильный распорядок дня. Если у вас плотный график, сократитесь до коротких прогулок или занятий йогой, но не прекращайте полностью, если это не рекомендовано врачом.
  • Пейте много воды. Гидратация обеспечивает правильное кровообращение, снижает отек и риск ИМП.
  • Избегайте ненужного стресса и обязательно делитесь своими тревогами и страхами с близкими.
  • Часто возникают проблемы со сном из-за движения плода, болей в теле или даже из-за вашей шишки. Хотя бессонница никак не повлияет на вашего ребенка, важно выспаться, чтобы предотвратить истощение.

На вынос

Различные факторы играют роль, когда речь идет о поддержании идеального веса ребенка на 9-м месяце беременности. Некоторые методы могут работать, а другие — нет, в зависимости от вашего типа телосложения и истории болезни.Обязательно прислушайтесь к совету врача и немедленно обратитесь к врачу, если увидите необычные признаки, такие как:

  • Вагинальное кровотечение
  • Сильный отек лица или рук
  • Непрекращающаяся тошнота
  • Резкое замедление движений вашего ребенка

Также читать | Как подготовить свое тело к беременности: полное практическое руководство

ТАБЛИЦА ВЕСА РЕБЕНКА 0–12 МЕСЯЦЕВ

Младенцы рождаются разного веса, роста и формы.Многие родители негативно реагируют на первый взгляд на вес и размеры своих детей, но это не должно быть так. Размеры и вес ребенка изменяются позже по мере роста. Родители должны сделать все, что в их силах, чтобы набрать необходимый вес по мере роста. Каждый раз, когда вы посещаете педиатрического врача, он будет записывать вес ребенка в таблице роста. Это необходимо для того, чтобы врач мог вести учет и отслеживать вес ребенка по мере его роста. Таблица может показаться трудной для понимания, но ваш врач может помочь вам разобраться, если вы зададите вопросы.Мы покажем вам, как читать детскую карту и интерпретировать результаты.

Диаграммы роста ребенка

Диаграммы роста ребенка — очень важные инструменты в здравоохранении, которые врачи используют для проверки общего состояния здоровья ребенка.Они используются для ежемесячной оценки развития и роста вашего ребенка по сравнению с другими детьми каждый раз, когда вы отправляетесь на прием к педиатру. Диаграммы используются для младенцев в возрасте до 24 месяцев, чтобы проверить следующее:

· Вес к длине тела

· Вес к возрасту

· Длина к возрасту

· Окружность головы, чтобы показать, как устроен мозг ребенка рост

Врачи используют разные диаграммы для мальчиков и девочек. Они также используют разные диаграммы для разного возраста.Это необходимо, чтобы убедиться, что они собирают правильные данные и дают правильную интерпретацию, когда их об этом просят.

График средних весов

В следующей таблице показан средний диапазон веса для мальчиков и девочек от 3 -го до 97 -го -го процентиля младенцев по данным Всемирной организации здравоохранения.Многие центры и педиатрии по всему миру используют диаграмму веса ВОЗ для детей младше 24 месяцев.

4

4 — 97 th процентиль веса новорожденных девочек

6,4 — 6 месяцев

7.0 — 10,5 кг

кг

Возраст

3 rd — 97 th процентильный вес для младенцев мужского пола

Рождение

2.5 — 4,3 кг

2,4 — 4,2 кг

1 месяц

3,4 — 5,7 кг

3,2 — 5,4 кг

2 месяца

4,4 7,0 кг

4,0 — 6,5 кг

3 месяца

5,1 — 7,9 кг

4,6 — 7,4 кг

4 месяца

6 — 8,6 кг

5,1 — 8,1 кг

5 месяцев

6,1 — 9,2 кг

5,5 — 8,7 кг

6 месяцев

9,7 кг

5,8 — 9,2 кг

7 месяцев

6,7 — 10,2 кг

6,1 — 9,6 кг

8 месяцев

6,3 — 10,0 кг

9 месяцев

7,2 — 10,9 кг

6,6 — 10,4 кг

10 месяцев

10 месяцев

6,8 — 10,7 кг

11 месяцев

7,4 — 11,5 кг

7,0 — 11,0 кг

12 месяцев

8 — 11,8 кг

7,1 — 11,3 кг

На диаграмме показано, к какому процентилю принадлежит ваш ребенок по сравнению с другими детьми того же возраста и пола. Вы можете не понять процентили, потому что они показаны в виде кривых линий. Если вы не можете попросить объяснения, вы можете увидеть процентиль как простые линии.

Вы можете взвесить своего ребенка и узнать, например, что он находится в процентиле 40 -го по весу.Это означает, что 60% детей того же возраста, что и ваш ребенок, весят больше вашего ребенка, а 40% — меньше. Если ваш ребенок находится в нижнем или верхнем процентилях, это не означает, что он будет иметь недостаточный или избыточный вес до конца своей жизни. Это также не показывает, что с вашим малышом что-то есть. Врачам интересно следить за изменением веса вашего малыша. набирает ли он / она вес или худеет. Если ваш ребенок опускается до нижнего процентиля, это означает, что произошел сбой, а если он переходит на новый процентиль, это означает улучшение.

Чего ожидать от прибавки в весе у младенцев?

Здоровый новорожденный, родившийся в ожидаемую дату, весит около 3,5 кг для мальчиков и 3,4 кг для девочек. Этот вес снижается в следующие несколько дней после родов. Это потому, что ребенок теряет лишнюю жидкость, с которой он родился.Похудевший вес восстанавливается всего за две недели. Ваш ребенок набирает вес в следующие недели, и исследования показали, что в первый месяц дети набирают от 5 до 7 унций в неделю. Когда ваш ребенок набирает вес, он может есть больше или кластерный корм. Кластерное кормление — это когда они кормят грудью чаще, чем обычно. Некоторым мамам это может быть утомительно, но это всего лишь этап, через который проходит ваш ребенок. Они также могут спать много или меньше, чем обычно.

В следующие 6 месяцев ваш ребенок будет набирать от 4 до 7 унций в неделю.Прибавка в весе немного замедляется, в среднем от 3 до 5 унций в неделю в возрасте 6-12 месяцев. Однако увеличение веса не должно быть вашим основным направлением для физического развития и здоровья вашего ребенка. Измерение длины тела и окружности головы — это также способ, которым врачи могут узнать о развитии вашего ребенка. Находясь дома, вы можете следить за активностью вашего ребенка, чтобы определить, развивается ли он.

Вес недоношенных детей

Преждевременные роды часто происходят на сроке примерно 37 недель беременности или раньше.Младенцы, рожденные недоношенными, весят меньше, чем доношенные дети (39 недель и старше). Младенцы, рожденные на этой стадии, имеют низкий вес при рождении от 1,5 кг до 2,5 кг или очень низкий вес при рождении — менее 1,5 кг. Таким малышам уделяется повышенная медицинская помощь. Их часто помещают в отделение интенсивной терапии новорожденных (NICU), пока они не выздоровеют и не отправятся домой. За ними наблюдают и помогают стабильно набирать вес, если нет серьезных осложнений со здоровьем, прежде чем их отпустят домой. Недоношенные дети набирают вес, как и нормальные дети после выхода из отделения интенсивной терапии.

Факторы, влияющие на вес ребенка

Во время родов на вес ребенка при рождении будет влиять тип пищи, которую родитель во время беременности. После рождения прибавка в весе зависит от различных факторов, таких как

1. Питание

Прибавка в весе и рост зависят от того, потребляет ли ребенок грудное молоко или смесь. Согласно исследованиям, дети, которые потребляют грудное молоко, набирают вес быстрее, чем дети, вскармливаемые смесью. Это изменение происходит через 6 месяцев после рождения, поскольку дети, находящиеся на искусственном вскармливании, набирают вес быстрее, чем дети, вскармливаемые грудным молоком.

2. Гены

Генетическая ориентация родителей. Например, размер каждого биологического родителя. Гены влияют на прибавку в весе ребенка в зависимости от родителей.

3. Вес ребенка при рождении

Если ребенок родился со средним весом, он / она наберет вес быстрее, чем ребенок, родившийся с избыточным весом. младенцы, рожденные с меньшим весом, быстрее набирают вес, если они здоровы.

4. Состояние здоровья

Состояние здоровья играет большую роль в увеличении веса. Исходные условия могут привести к медленному прибавлению веса у ребенка. Например, младенцы с пороками сердца могут набирать вес медленнее, чем их сверстники, у которых нет дефектов.Нарушения всасывания питательных веществ также влияют на прибавку в весе у младенцев.

5. Пол

Пол ребенка также имеет значение, поскольку мальчики рождаются с большим весом, чем девочки. Мальчики также набирают вес быстрее, чем девочки в младенчестве.

6. Недоношенность

Младенцы, рожденные недоношенными, медленно растут и набирают вес в течение первых 12 месяцев по сравнению с доношенными детьми. Это связано с тем, что они полностью не развились во время беременности. Однако есть недоношенные дети, которые быстро набирают вес в первые месяцы и догоняют его к первому году.

Значение веса ребенка

Это один из наиболее важных способов, с помощью которых врач следит за развитием вашего ребенка. Измерение веса используется для определения того, развивается ли ваш ребенок так, как ожидалось, или в его / ее развитии есть сбой.Врачи используют эту таблицу, чтобы рекомендовать и давать рекомендации по лекарствам для ребенка.

Проблемы со здоровьем у детей с недостаточным весом

Младенцы могут испытывать трудности с набором веса по разным причинам. Вот некоторые из причин:

  1. · Меньше калорий при ежедневном кормлении

  2. · Рвота или рвота молоком

  3. · Рвота от родителей

  4. · Врожденные дефекты

  5. Медицинские условия

  6. · Трудности, связанные с серпом

Недостаточный вес — это проблема со здоровьем, к которой вам следует отнестись более серьезно.Недостаточный вес может повлиять на основные этапы развития ребенка. Рекомендуется проконсультироваться с педиатром о том, что вам нужно делать.

Проблемы со здоровьем у детей с избыточным весом

Другим родителям это может показаться абсурдным, но такое случается.Ваш ребенок может иметь лишний вес по разным причинам;

· Если у вас диабет или гестационный диабет

· Если во время беременности вы набрали больше веса, чем рекомендованный

Вы должны следовать рекомендациям врача и регулярно проверять уровень сахара в крови во время беременности.

Купите кроватку-погремушку в Chinabrands

Детская кроватка-погремушка предлагает вашему ребенку комфорт во время сна, чтобы он / она наслаждался сном. Если вы хотите получить такой для своего новорожденного, не волнуйтесь, потому что Chinabrands поможет вам.Будучи лучшим магазином для этого короля оборудования, он предлагает вам лучшую цену. Продавая его по цене 35,99 доллара, он доступен всем родителям, желающим его приобрести. Chinabrands сделает доставку за вас без дополнительных затрат. Загляните в наши магазины и купите одну детскую кроватку для своего малыша.

Заключение

Вес ребенка беспокоит каждого родителя.Необязательно сосредотачиваться на прибавке в весе вашего ребенка, чтобы знать, в хорошей ли он физической форме. Посмотрите на активность вашего малыша, и вы поймете, в хорошей ли он физической форме. Попросите врача дать вам объяснение по каждому процентилю во время осмотров. Следуйте рекомендациям врача для здорового набора веса.

Привет! Моей девочке 9 месяцев 15 дней, сейчас она весит 6 лет.5 кг. Ее вес при рождении был 2,8 кг. Она активный малыш. Но меня беспокоит ее рост. Что мне делать, чтобы она набрала вес?

Подобные вопросы с ответами

Вопрос: Моему ребенку 8 месяцев, ее вес при рождении был 2,8 кг, сейчас ей 6,5 кг Нормальный

Ответ: Здравствуйте, дорогая, ребенок набирает каждый месяц не менее половины кг. Вес вашего ребенка немного невелик. Если ваш ребенок выглядит активным, не думайте слишком много о весе. Если при рождении вес был низким, скорее всего, он наберет свой вес в соответствии с собственными возможностями.подумай об этом. Вы можете включить эти продукты в рацион ребенка, чтобы увеличить вес … Банан, Панир, Овес, Раги, Тоор Дал, Сухой картофель, масло, топленое масло Дези Старайтесь давать эти продукты ежедневно. Кормить 6 раз в день. 3 правильных приема пищи и 3 перекуса. Всегда готовьте пищу на масле или топленом масле. Скоро вы заметите изменение веса ребенка. Надеюсь, это помогло, позаботься о малышке …

Вопрос: Моей дочке только что исполнилось 6,5 месяцев. Вес при рождении был 2,75 кг, сейчас вес 5,50 кг. Она достаточно активна, но меня очень беспокоит ее вес, я тоже начал давать полутвердую диету

Ответ: Здравствуйте, если вашему ребенку исполнилось 6 месяцев, а вы начали полутвердый, проблем нет и вес при рождении был 2.75 кг, а ваш ребенок сейчас 5,50 кг и имеет удвоенный вес при рождении в 6 месяцев, тогда не о чем беспокоиться, пока ваш ребенок активен, соответствует вехам, мочится и количество какашек хорошее, пожалуйста, не беспокойтесь о весе вес может увеличиться и позже, однако вы всегда можете включить сладкий картофель, тыкву, банан, рисовое топленое масло в рацион вашего ребенка, это все полезные жиры, которые могут помочь в здоровом наборе веса .. Надеюсь, это поможет!

Вопрос: Моему малышу 11 месяцев 11 дней.Сейчас ее вес 8,00 кг. Ее вес при рождении был 3,45 кг. она активна. Но ее нынешний вес меня беспокоит.

Ответ: привет прежде всего дорогая, если малыш активен, то вес не имеет значения. Во-вторых, я знаю, что все матери хотят, чтобы у их малышей были пухлые щеки и они выглядели как голу молу, но это невозможно за один день, одну неделю или один месяц. на это уходит больше времени. все младенцы разыгрывают драму, чтобы поесть. но надо подготовиться ко всему. некоторые моменты, которые нам нужно иметь в виду — 1 это большая задача, наберитесь терпения.2 сократить потребление молока детским молоком, потому что оно не может удовлетворить все потребности организма. 3 Всегда пробуйте новую еду и старайтесь преподнести еду по-новому, например, из любимого мультфильма вашего ребенка, с каким-нибудь забавным лицом или смайликами. 4 На этом этапе ребенку необходимо 4–5 приемов пищи (включая фрукты, молоко и закуски). 5 всегда давайте хорошо приготовленную пищу и свежие продукты. 6 если ваш ребенок привередлив в еде, воспользуйтесь стишками, музыкой, займите его или ее чем-нибудь и заставьте его или ее покормить. продукты — яйца, картофель, сладкий картофель, топленое масло, вареный картофель — эти продукты содержат много калорий и помогают набрать вес.кроме них вы можете отдать все, что готовите на своей кухне.

Моему мальчику 9 месяцев, его вес 7,8 и вес при рождении 2,8 кг

Подобные вопросы с ответами

Вопрос: Привет .. мой ребенок весит всего 7 кг за 9 месяцев, это низкий .. его вес при рождении составляет 2,5 кг

Ответ: Добрый день, прибавка в весе для вашего ребенка — это нормально и хорошо, не волнуйтесь. ребенок должен набирать не менее 500 граммов в месяц и должен удвоить вес к 5 месяцам и утроить вес при рождении к 1 году.для здорового набора веса кормите ребенка исключительно грудью до 6 месяцев. грудное молоко более питательно, поддерживает рост и полноценное питание ребенка. грудное молоко — один из лучших продуктов для детей до 1 года. такие продукты, как картофель, тыква сладкий картофель, дал, топленое масло, раги, миндаль, йогурт, яйца и молоко помогают набирать вес ребенку. лунный дал и урад дал очень помогают набрать вес у младенцев и детей ясельного возраста. каша раги также помогает набрать вес. разрешите ребенок свободно ползет, будучи физически активным, помогает младенцам чувствовать голодное время.Береги себя

Вопрос: Моему ребенку 2 года 4 месяца, его вес 9 кг, пожалуйста, сообщите советы по увеличению веса и роста

Ответ: Уважаемые дети в возрасте 28 месяцев, вес должен быть от 10,4 до 16,1 кг. У ваших детей низкий вес Дайте 3 раза коровье молоко и 3 раза полностью поесть задницу Besan Chilla Alloo Paratha, бутерброд Paneer Сэндвич с сыром и маслом. Сэндвич с маслом для хлеба Яйцо с хлебом добавить свежие фрукты, зеленые овощи, дал рис Allo tamatar sabji с рисом veg kichri veg daliya суджи чилла суджи доса.творог с рисом, огуречная паста в виде салата. затем дать половину миски творога или пахты, все овощи, овес, сухофрукты, раги в диете, его гекофул в увеличении веса младенцев.

Вопрос: Моему ребенку сейчас восемь месяцев .. Врач сказал, что она меньше ждет .. Сейчас она 7,8 кг .. это ее правильный вес …… Ее вес при рождении составляет 3,45

Ответ: В По окончании восьми месяцев вес вашего ребенка будет примерно от 7,5 до 8,5 кг. В соответствии с этим вес в порядке. Вы должны давать некоторые увеличивающие вес продукты, такие как тыквенное пюре из вареного картофеля и сладкого картофеля, кукурузное пюре, яблоко, банан и пюре из чеку.Вам также следует делать массаж 2-3 раза в день.

Мужчина теряет 170 фунтов за 9 месяцев

В детстве, когда Кристофер Уэрта чувствовал стресс или депрессию, он обращался к еде, чтобы утешиться. Сначала он поправился после развода родителей, но всякий раз, когда он чувствовал себя неуверенно, он искал утешения в еде.

«Просто грусть от одиночества и того, что еда всегда доступна для меня, и никто меня не проверяет, это просто нарастало. У меня определенно была стена », — сказал 28-летний Хуэрта из Глендоры, штат Калифорния, СЕГОДНЯ.«Много стрессовой еды».

В детстве Кристофер Уэрта часто ел пищу, пригодную для использования в микроволновой печи, и полуфабрикаты. Когда он чувствовал стресс или грусть, он ел огромное количество такой еды. @ huertaweightgoals / Instagram

Когда он стал старше и перешел к взрослой жизни, он обратился к еде, когда чувствовал себя подавленным. Умер любимый дядя, потом умер друг, и еда стала костылем.

«После этого я много лет находился в тяжелой депрессии и много ел», — сказал Уэрта. «Это та же самая причина, по которой люди обращаются к определенным пристрастиям, будь то секс, алкоголь или наркотики, им нужно что-то, чтобы им было хорошо, потому что они категорически не могут справиться сами.”

При росте 6 футов Уэрта весил 382 фунта. В мае 2016 года он решил что-то делать со своим весом. Его друг Гектор, которому нравилось заниматься спортом и здоровым питанием, помог Уэрте составить план упражнений и питания, который включал мало углеводов и не сахар, но много постного белка. Но когда Уэрта думал о похудении, это казалось невозможным. Затем он пошел на баскетбольный матч Коби Брайанта и подумал о том, чего достигла звезда и что вдохновило его.

«Он порвал свой ахиллес и подумал о том, чтобы прекратить это дело», — сказал Уэрта.«Я смотрел на потерю 100 фунтов таким же образом… Все, что я могу делать, это принимать это каждый день. «Менталитет мамбы» — это самосовершенствование ».

Кристофер Уэрта так долго не думал, что сможет похудеть, поэтому просто не пытался. @ huertaweightgoals / Instagram

Уэрта знал, что Брайант просыпается рано утром, чтобы потренироваться, поэтому сделал то же самое. Сначала он поставил перед собой скромную цель — попытаться прожить пять недель.

«Я ставил маленькие достижения, маленькие задачи и сбивал их одно за другим, чтобы достичь чего-то большего», — сказал он.«Я бы не выжил, если бы не осознал это».

Было тяжело. Он чувствовал боль все время от 20 до 30 минут кардиотренировок и силовых тренировок с собственным весом. И он все время был голоден. Но он был шокирован, когда это сработало. Он потерял 38 фунтов в течение первых пяти недель. Затем он похудел на 35 фунтов в следующие шесть недель, а затем на 32 фунта в следующие шесть недель.

«За одно лето я похудел примерно на 90 фунтов», — сказал он. «Я был предан. Сомнений больше не было.Неуверенности по поводу похода в спортзал на самом деле не было «.

После потери близких друзей и членов семьи Кристофер Уэрта почувствовал себя очень подавленным. Хороший друг заметил, что Уэрта больше не улыбался, и посоветовал ему взять свое здоровье в свои руки. @ huertaweightgoals / Instagram

За девять месяцев Уэрта похудел на 170 фунтов и стал весить 210 фунтов. На протяжении всего путешествия он думал о Брайанте.

«Он смотрел на это так:« Я хочу быть лучшим », — сказал он. «Это менталитет, который мне пришлось перенять при похудении.Я хочу лучше всех худеть. Я хочу полностью его раздавить ».

После такой большой потери веса Уэрта немного ослабил диету, но продолжал заниматься спортом. Некоторое время он сохранял свою потерю, но недавно он вернул 50 фунтов. Но он снова вернулся к своей первоначальной диете и снова худеет, чтобы весить около 202 фунтов.

«Я нахожусь в лучшей форме в своей жизни», — сказал он. «На этот раз я подошел к этому по-другому. Я слушаю свое тело, ощущаю свое тело, но знаю, на что оно способно.Многие из того, что меня сдерживало, — это люди, которые говорили мне, что я должен делать это, или я не могу ».

Руководствуясь «менталитетом мамбы» Коби Брайанта, Кристофер Уэрта потерял 170 фунтов за девять месяцев. @ huertaweightgoals / Instagram

Вот его советы о том, что помогло ему добиться успеха.

1. Получите поддержку.

В то время как его друг Гектор поощрял его начать работу, слухи от друзей, семьи и даже незнакомых людей, когда он худел, оказывали поддержку.

«Я не могу назвать вам количество людей, которые… (сказали бы)« Мне просто нужно сказать вам, что я действительно горжусь вами.Я видел тебя здесь каждый день, и ты убиваешь это. Ты выглядишь потрясающе, — вспоминал он. — Эти слова так важны ».

После похудения на 170 фунтов Кристофер Уэрта поправился примерно на 50 фунтов. Но недавно он переориентировался на здоровое питание и похудел. @ Huertaweightgoals / Instagram

С тех пор, как его история впервые стала популярной в 2017 году, незнакомцы связываются с ним, чтобы поделиться своим успехом, и это помогает он тоже прекрасно себя чувствует

2. Следите за тем, чтобы здоровье не стало нездоровым

Уэрта ел, когда было плохо; изменив свои привычки, он понял, что попытается избавиться от своих чувств.Он бы переживал, если бы ел пиццу, и слишком много тренировался бы, чтобы компенсировать это. Вскоре он понял, что ему нужен баланс.

«Есть стрессовое питание, а затем стрессовые упражнения. Я много тренировался, и я, наконец, думаю, что достиг той точки ума, когда мне не нужно зацикливаться на этом », — сказал он. «Это было похоже на то, как будто я от чего-то убегал».

Сегодня Кристофер Уэрта чувствует себя лучше, чем когда-либо.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.