Я беременна 5 6 недель: признаки, ощущения, что происходит с малышом и мамой

5-я неделя беременности

На данном этапе плод стремительно развивается. На сроке 5 недель беременности эмбриональная ткань не просто делится — происходит дифференцировка органов и систем.

5-я неделя: что происходит с малышом?

На данном этапе плод стремительно развивается. На сроке 5 недель беременности эмбриональная ткань не просто делится — происходит дифференцировка органов и систем. Размеры плода пока невелики — рост малыша всего лишь 1,5–2 мм, а вес составляет 1 г. Несмотря на это, у него уже есть зачатки конечностей и даже пальчиков. На голове наметились глаза, уши и ротовая щель.

Полезно знать

Напомним, что 5-я неделя беременности по акушерским подсчетам соответствует третьей эмбриональной неделе беременности, то есть истинный возраст плода на две недели меньше.

В 5 недель беременности начинается закладка будущих половых клеток. У мальчиков это сперматозоиды, у девочек — яйцеклетки. Начинается формирование пищеварительной и мочевыделительной систем, оформляется щитовидная железа.

У малыша активно развивается сердечно-сосудистая система, образуются кровеносные сосуды, уже определена группа крови. В 5–6 недель беременности крошечное сердечко уже отсчитывает свои первые, пока еще неравномерные удары.

Пятая неделя беременности характеризуется дифференцировкой нервной трубки. Постепенно разделяются ткани позвоночника и спинного мозга.

Период 5–6 недель беременности характеризуется активным развитием эмбриональных тканей и формированием плаценты. Будущий ребенок полностью зависит от этого материнского органа. Плацента доставляет к крохе питательные вещества, удаляет продукты распада из организма, обеспечивая, таким образом, развитие плода.

Важно!

Благодаря плаценте мама и малыш теперь тесно связаны друг с другом. Такая связь — повод позаботиться о своем здоровье, пересмотреть питание и избавиться от вредных привычек.

5-я неделя: что происходит с организмом будущей мамы?

На сроке беременности 5 недель женщина уже понимает, что находится в интересном положении. Во-первых, потому что в положенный срок не приходят менструации. Во-вторых, потому что появляются новые признаки и ощущения.

Важно!

Будущая мама может отмечать такие симптомы, как перепады настроения, плаксивость, сонливость или бессонницу, усталость, повышение или снижение аппетита, изменение вкусовых пристрастий, обострение обоняния.

Пятая неделя беременности может характеризоваться нагрубанием молочных желез с повышением их чувствительности. У некоторых на 5-й неделе беременности усиливается пигментация сосков и появляется полоска по средней линии живота книзу от пупка.

Порой возникает заложенность носа. Это связано с отеком слизистых оболочек, связанным с гормональной перестройкой организма. Если других симптомов простуды нет, придется перетерпеть это неприятное затруднение дыхания.

Вполне возможно появление таких неприятных ощущений в животе, как ноющие или тянущие боли в нижней его части. Они связаны с тем, что обычно в это время приходили очередные месячные. Однако если эти ощущения в животе сохраняются длительное время, имеют усиливающийся характер или сопровождаются кровянистыми выделениями, стоит обратиться к специалисту с данными симптомами.

Совет

Иногда женщин на этом сроке беспокоят тошнота и рвота — признаки токсикоза. Эти признаки женщина иногда принимает за симптомы пищевой токсикоинфекции. Однако этому состоянию свойственны также понос и повышение температуры. Если же понос отсутствует, и вы не исключаете наличия беременности, лучше при данных симптомах сделать тест на беременность.

Некоторые женщины жалуются на ощущения покалывания в матке. Однако в матке мало болевых рецепторов, а сама она еще увеличена незначительно, ведь размеры плода незначительны. Так что те ощущения в животе, которые вы принимаете за покалывания в матке, наиболее вероятно, объясняются спастическими сокращениями вашего кишечника.

Впрочем, на данном этапе все очень индивидуально. Отсутствие новых ощущений сейчас также является нормальным.

Обследование на 5-й неделе беременности выявляет незначительное увеличение размеров матки. Тест на беременность демонстрирует положительный результат. Если ваш тест отрицательный, а задержка месячных и другие признаки заставляют предполагать беременность, это может свидетельствовать о неправильной постановке теста или о малом количестве в вашем организме гормона беременности — хорионического гонадотропина (ХГЧ).

Важно!

Отрицательный тест на этом сроке бывает при проблемах в протекании беременности и при некоторых заболеваниях. В этом случае рекомендуется приобрести высокочувствительный тест, внимательно ознакомиться с инструкцией и провести повторное исследование через 3–5 дней, а в последующем обратиться к специалисту.

При ультразвуковом исследовании на 5-й неделе беременности в полости матки можно определить наличие плодного яйца и место его прикрепления, определить размеры плода, оценить развитие плода и уточнить срок беременности.

Вопрос-ответ на актуальные темы о здоровье

Полезные советы для беременных | Самарская Школа Ультразвука

Полезные советы для беременных

— Какой образ жизни должен быть у мамы, чтобы родить здорового малыша?

— Для начала определим, что беременность – это не болезнь. Поэтому лежать в постели целыми днями не следует, если только этого не требуется по показаниям.  Соблюдайте тот режим физической активности который был до беременности, исключая подъем тяжестей, силовые тренировки, работы в ночную смену и тяжелый физический труд и труд на производстве, где используются ядохимикаты или пары вредных веществ. Из физических упражнений рекомендуется пилатес, йога для беременных, гимнастика для беременных, посещение бассейна особенно на поздних сроках для снятия нагрузки с позвоночника, так же совершайте пешие прогулки до 1-1,5 часов в сутки. Соблюдайте питьевой режим в зависимости от срока беременности и времени года что бы избежать отеков на поздних сроках. Так же придерживайтесь диеты, исключая вредные для здоровья продукты химического происхождения, о рационе беременной я подробно рассказывала в проводимом мной вебинаре… но мясо, в частности говядина или говяжий язык в рационе беременной должно быть ежедневно, об этом важно помнить.

Беременность должна быть запланированной. Для строения на ранних этапах самого «человечка» нужны большие запасы фолиевой кислоты и жировые кислоты, что очень важно в процессе формирования нервной трубки из которой потом развивается головной мозг и в целом нервная система. Обычный человек употребляет в среднем 400 мкг фолиевой кислоты, для беременных эта доза увеличивается до 4 мг. Поэтому до беременности нужно начать употреблять фолиевую кислоту за 3-6 месяцев, что бы она сумела накопиться в организме женщины, а так же препараты йода, что актуально для нашей Самарской области которая является йоддефицитной зоной.

В противном случае, если беременность не была запланирована:  запасов фолиевой кислоты и жировых кислот может быть недостаточно и в силу этого отличные оценки в школе ему могут даваться с трудом, или не даваться вовсе.

Так же перед беременностью следует сдать все необходимые анализы назначаемые доктором, в зависимости от вашей ситуации. На сроке 5-6 недель уже можно увидеть маленького человека и посмотреть все ли у него хорошо, вот для чего необходимо УЗИ на малых сроках.

План действий для беременных девушек:

1. Когда вы узнали о беременности, нужно как можно раньше встать на учет в женскую консультацию, чтобы беременность проходила под наблюдением. Это будет примерно на седьмой-восьмой неделе после зачатия.

2. Если вы в чем-то не уверены или боитесь, рекомендую направиться на УЗИ, чтобы посмотреть все ли хорошо у малыша, спустилось ли плодное яйцо в матку, есть ли сердцебиение у малыша (появляется на            УЗИ чаще всего не ранее 5 недель)

3. До 20 недели врача нужно посещать раз в месяц, с 20 по 28 неделю – 2 раза в месяц, после 28 недели – раз в неделю.  В медицинском центре «Самарская школа ультразвука» ведут прием опытные и внимательные врачи акушеры-гинекологи.

4. В течение беременности должен быть адекватный питьевой режим. В первом триместре в сутки нормой считается 2-3 литра воды, в третьем триместре, в зависимости от отеков, норма снижается до 1,5 литров, так же ограничивается потребление соли.

5. Острое, соленое, жареное  — все это лучше исключить из рациона.  Первый триместр обычно сопровождает тошнота и рвота и сильно пряные жареные блюда могут усилить данные явления. С увеличение срока матка в период беременности растет, отодвигает все органы наверх, а прогестерон расслабляет стенки  внутренних органов, что может явиться причиной изжоги во втором или третьем триместре, а при  употреблении острого, соленого с данным явлением бороться будет крайне сложно.

6. Питание должно быть дробное, 5-6 раз в сутки.

7. Что касается физических нагрузок – вы можете смело идти на пилатес для беременных, йогу, даже в бассейн, лучше выбирать бассейн с методом очистки без хлора.  Посещение бассейна будет благоприятно сказываться на состоянии позвоночника поскольку во время беременности он выдерживает двойную нагрузку. В сутки рекомендуются пешие прогулки до полутора часов без эмоциональных всплесков и адреналина.

8. Важно соблюдать режим труда и отдыха – спать по 8 часов в сутки минимум и делать это ночью(!). Пока мы спим, ночью вырабатываются определенные гормоны. Даже если спать с включенным светом, процесс не будет происходить.

9. Любимое дело беременных – это ремонт, в котором в этот период лучше не принимать активное участие.  Запах краски, новый линолеум, клеи и другие строительные материалы имеют опасные для здоровья испарения, которыми не рекомендуется дышать. Поэтому не принимайте участие в процессе ремонта во время беременности.

10. Во время беременности можно купаться и в речке, и на море. Главное – наденьте купальник с закрытым животом, чтобы не подвергать плод воздействию прямого солнечного света. Перелеты после 34 недели беременности нежелательны.

11. С 30 недели вы уходите в декретный отпуск. Если у вас опасные условия труда – в декрет вы уходите раньше.

12. На спине спать не рекомендуется. Ближе к спине у нас проходит нижняя полая вена, ведущая отток от органов малого таза к сердцу. Если лежать на спине, матка будет придавливать вену и кровь не будет правильно циркулировать.

Боль в животе при беременности

На всем протяжении беременности, особенно в первые три месяца, будущую маму терзают различные страхи. Самый главный из них – боязнь неблагополучного исхода беременности. Пациентки часто воспринимают боль в животе при беременности как первый симптом грядущих неприятностей. Однако стоит понимать, что далеко не всегда это свидетельствует об угрозе выкидыша или  другой проблеме.

Причины боли в животе на фоне беременности

1. Погрешности в питании

Вполне вероятно, что дискомфорт появился на фоне спазмов или вздутия. Боль в нижней части живота при беременности может быть следствием хронических заболеваний пищеварительной системы. Плотный ужин, недостаточно приготовленная или не совсем свежая пища оказывают дополнительную нагрузку на кишечник. Это может привести к повышенному газообразованию и возникновению ощущения тяжести.


Стоит помнить о том, что беременность — это дополнительная нагрузка на органы пищеварения. Матка увеличивается в объемах и сдавливает кишечник, который и без того на фоне гормональных перестроек чувствует себя несладко: снижается моторика, нарушается перистальтика, запоры становятся частым явлением. 

 Для снижения риска запоров нужно пить побольше жидкости, употреблять больше клетчатки (овощей, фруктов, цельнозернового хлеба), почаще гулять, есть небольшими порциями и как можно тщательнее пережевывать пищу.

2. Нагрузка на мышцы живота и связочный аппарат


Во время беременности растет и давление на мышцы и связки в области живота. Почувствовать дискомфорт можно при резких движениях, чихании, смене положения. Боль резкая, но кратковременная. Принимать обезболивающие препараты нет необходимости: мышцам сложно сразу адаптироваться, поэтому просто будьте аккуратны.


Еще боль в животе в любом из триместров может возникнуть из-за перенапряжения мышц живота. Боли эти возникают при физических нагрузках, перенапряжении. Чтобы боль утихла, достаточно просто отдохнуть и расслабиться.


3. Обострение заболеваний


В редких случаях на фоне беременности могут обостряться такие заболевания как панкреатит или кишечная непроходимость. Могут появиться и симптомы аппендицита. Боль при таких состояниях специфическая: она нарастает, сопровождается повышением температуры тела и тошнотой, головокружением. Не исключено, что пациентке может потреблваться операция. Поэтому ни в коем случае нельзя терпеть боль до последнего, а как можно скорее обратиться к врачу или вызвать «скорую».


В клинике Скандинавия есть все необходимое для проведения оперативного вмешательства любой сложности в том числе и у беременных женщин. Опытные хирурги “Скандинавии” могут провести операцию даже в момент родов. 


4. Гинекологические проблемы


Угроза выкидыша


Боль при беременности может означать и угрозу выкидыша. Ощущения при этом не похожи на нечто другое:

• 
  ноющая, схваткообразная боль;

• 
  боль, отдающая в поясницу;

• 
  не стихает при приеме обезболивающих;

• 
  есть выделения из половых органов (от светло-коричневого до красного цвета)

• 
  кровотечения.


При подобных симптомах нужно обязательно обратиться к акушеру-гинекологу. Врач направит пациентку в стационар для обследования и сохранения беременности. В клинике “Скандинавия” расположено отделение патологии беременности. Специалисты отделения работают с особыми случаями и принимают беременных 24/7 до 22 недели. В клинике женщина проходит УЗИ-мониторинг состояния плода, анализы на хорионический гонадотропин (ХГЧ), инфекции, заболевания, передающиеся половым путем. Все это поможет выявить причину острого состояния. 


Ни в коем случае не надейтесь на «авось» и принятие «но-шпы» по советам подруг. Течение беременности для каждой женщины индивидуально, и только своевременная врачебная помощь определяет благополучное ее вынашивание.


Внематочная беременность


Внематочная беременность развивается тогда, когда оплодотворенная яйцеклетка не опускается в полость матки, а застревает в маточной трубе по разным причинам.При этом тесты на беременности дают положительный результат. Однако во время УЗИ плодное яйцо в матке не наблюдается. Внематочная беременность обычно прерывается на сроке 5-7 недель. Это сопровождается разрывом маточной трубы и внутренним кровотечением.


Симптомы: 


В этом случае женщине необходима срочная операция. Нельзя ждать: нужно срочно вызывать скорую из-за угрозы жизни женщины.


Современные стандарты диагностики предписывают назначать первую УЗИ-диагностику на сроке 4-6 недель.Это помогает снизить риск разрыва маточных труб из-за внематочной беременности, а также сохранить репродуктивную функцию в полном объеме.


Если любые из вышеперечисленных симптомов возникли на сроке более 22 недель, стоит также обратиться к специалисту. Особенно важно срочно вызвать скорую помощь, если у вас открылось кровотечение, выросло давление, появились тошнота или рвота. 


В родильном доме Скандинавия есть дородовое отделение, где всегда можно получить необходимое лечение и пройти любые обследования после 22 недели беременности. Наш роддом находится в составе многопрофильной клиники на улице Ильюшина, где мы можем привлечь любого специалиста и помочь каждой беременной женщине.


Боль в животе при беременности у женщин всегда вызывает панику. Но делать этого не стоит. Нужно глубоко вдохнуть, и… набрать телефон своего врача! Ваш перинатолог сразу же назначит вам консультацию, чтобы вы точно знали, что с вами происходит и что можно сделать. В клинике “Скандинавия” мы предпримем все возможное для сохранения вашей беременности и рождения здорового малыша!

Напоминаем наш адрес:


Отделение патологии беременности


Санкт-Петербург, ул. Ильюшина, д.4 корп.1


Комендантский проспект


тел: +7(812) 600-77-77


РЕЖИМ РАБОТЫ


круглосуточно


Родильный Дом


Санкт-Петербург, ул. Ильюшина д.4 корп.2


Комендантский проспект


тел./факс: + 7 (812) 600-7777, 600-78-75


РЕЖИМ РАБОТЫ


круглосуточно


посещение: с 9:00 до 21:00

Если вас беспокоит боль в животе вы можете обратиться к одному из наших врачей:

Акушеры-гинекологи

Акушеры-гинекологи родильного отделения

Здоровое питание при беременности

Категория: Здоровое питание.


Счастье, томительное ожидание, предвкушение и даже страх — все эти чувства неизбежно сопровождают беременных женщин. И очень важно в этот период не отдаться эмоциям, а помнить о той ответственности, которая является неотъемлемой частью этого времени. Именно в этот период важно соблюдать основы здорового образа жизни с учетом требований, предъявляемых беременностью. Правильное питание при беременности — наиболее актуально, так как именно от того, что ест женщина, во многом зависит, как будет развиваться ее ребенок. Например, от того, достаточно ли беременная получает белка, зависит, будет ли хватать ребенку строительного материала.


Имеет смысл учитывать одну важную особенность: правильное питание на ранних сроках беременности будет несколько отличаться от рациона питания беременной женщины на последних неделях.


Не всем понятно, откуда берутся такие различия, однако разобраться в теме будет довольно просто. Судите сами, на ранних сроках закладываются важные системы организма, однако размер плода увеличивается незначительно. Поэтомуна ранних срокахздоровое питание беременных женщин основывается на достаточном получении минералов, витаминов и тому подобное.


Во втором триместребеременности питание должно ориентироваться на повышенное употребление белка, так как именно сейчас начинается активный рост ребенка, его внутренних органов. Для всего этого необходим строительный материал, то есть, белок.


Питаниев третьем триместребеременности — это, прежде всего, витамины и минералы, которые необходимы для развития внутренних систем организма ребенка, в особенности кальций для роста костей и развития нервной системы.


При планировании беременности правильное питание также очень важно. Чем более здоровым, выносливым, сильным будет организм женщины в момент зачатия, тем больше шансов на успешное закрепление плодного яйца в матке. Да и определенный набор витаминов в организме способствует правильному развитию эмбриона.


Как видите, различие рекомендаций по правильному питанию беременных по месяцам, а иногда даже по неделям, вполне оправдано. Однако существуют, естественно, и общие правила правильного питания во время беременности, вот о них и пойдет речь дальше.


Общие принципы правильного питания во время беременности





Прежде всего, стоит запомнить одну простую вещь: из-за стола лучше встать слегка голодной, чем с тяжестью в желудке от переедания. В связи с этим лучше и вовсе придерживаться принципов дробного питания: есть меньше, но чаще. Идеальным вариантом будет есть 5–6 раз в сутки. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна. Если чувство голода нестерпимо, можно выпить стакан молока или кефира, съесть яблоко или грушу. Именно такой режим питания для беременных будет наиболее оптимальным.


Правильное питание при беременности, как и, собственно, любое правильное питание, предполагает исключение или максимальное ограничение жареной пищи, маринованных продуктов и копченостей. Гораздо более полезной будет пища, приготовленная на пару, сваренная, тушеная или запеченная. Продукты питания для беременных должны быть максимально свежими и натуральными, не должны содержать консервантов, излишков соли и тому подобного.


Очевидно, что консервированные продукты, различные колбасы и прочие продукты долгого хранения, если не оказываются под запретом, то требуют жесткого контроля их употребления.


Конечно же, рекомендуется отказаться от фаст-фуда. Однако стоит отметить, что если встанет выбор — остаться голодной или съесть что-то не слишком полезное, лучше все-таки выбрать второе. Голодать беременной женщине не стоит. Другое дело, если перед таким выбором вы встаете подозрительно часто, то стоит задуматься о том, чтобы носить с собой фрукты или бутерброды.


Огромное значение имеет баланс между такими важнейшими компонентами питания, как белки, жиры, углеводы, а также витамины и минералы. Конечно, сбалансированное питание для беременных на разных сроках предполагает разный баланс этих компонентов, сам факт остается неизменным.


Питание по неделям





1–3 недели беременности


Гинекологи отсчитывают беременность не от дня зачатия, так как его рассчитать почти невозможно, а от первого дня последних месячных. Следовательно, первые 2 недели акушерского срока беременности приходятся на время до зачатия.


Планирование беременности-это чрезвычайно ответственный период, от которого, как ни крути, зависит и здоровье будущего ребенка, и отсутствие каких-либо осложнений во время беременности. Вот и получается, что правильное питание перед беременностью имеет первостепенное значение. На этом этапе очень важно увеличить количество фолиевой кислоты. Часто врачи рекомендуют пить ее в виде капсул, однако гораздо лучше получать все витамины из нормальной пищи. Фолиевая кислота содержится в зелёных лиственных овощах (шпинат, салат, капуста и др.), спарже, фасоли и бобовых, семенах и орехах, цитрусовых.


Не менее полезно употреблять желтые фрукты и овощи. А вот от жирной и сладкой пищи лучше отказаться. Это позволит избежать проблем с ожирением, а также снизить риск возникновения раннего токсикоза.


Примерно на 10–14 день цикла происходит оплодотворение и начинается движение плодного яйца в сторону матки. С этого времени можно говорить о наступившей беременности.


3 неделя


Питание в начале беременности — это очень сложная тема, так как буквально каждую неделю у зародыша появляются новые органы и системы, а значит, и потребность в витаминах и питательных веществах постоянно изменяется.


На третьей неделе беременности происходит имплантация яйцеклетки и начинает развиваться плацента, а также плодная оболочка. Для их полноценного развития необходимы кальций, который содержится в молочных продуктах, орехах, рыбе, бобовых, фруктовых соках и крупах; и марганец, его можно получить из орехов, шпината, свеклы, грибов, печени животных.


4 неделя


На 4 недели питание остается таким же, как и на 3, однако в это время особенно важно отказаться от кофе. Впрочем, пить этот, безусловно, вкусный, но не очень полезный напиток во время беременности стоит с крайней осторожностью. Особенно кофе противопоказан в вечернее время. Как видите, правильное питание в первый месяц беременности — это не слишком сложно. Дальше будет немногим сложнее.


5 неделя


Как правило, примерно на этом сроке начинается токсикоз беременных. Чтобы облегчить это состояние можно немного изменить свое дневное меню. Так, мясо и яйца, а также другие животные белки можно заменить орехами, соей и другими бобовыми. Вместо молока можно есть йогурт и сыр. Не лишним будет ввести в рацион морковь, манго, абрикос.


6 неделя


Токсикоз в самом разгаре, поэтому утро должно начинаться с сухариков или несладких крекеров. Съедать их лучше сразу после пробуждения, не вставая с постели. На этом этапе лучше пить побольше жидкости, как минимум 8 стаканов в сутки (например: воду с соком лимона или чай с лимоном). На ночь можно съесть горсть изюма.


7 неделя


В это время могут возникнуть проблемы с кишечником. Следовательно, стоит избегать продуктов, способствующих газообразованию, в том числе, капусты. Не лишним будет отказаться и от тех продуктов, которые крепят. Лучше ввести в рацион чернослив, свежий кефир и тому подобное.


8 неделя


Имбирный чай поможет справиться с токсикозом, и не забывайте об орехах.


9–10 недели


Отдавайте предпочтение кашам из цельного зерна и хлебу из зерна грубого помола. Бурый рис лучше, чем белый. В целом, организму беременной на этом этапе требуется довольно много клетчатки.


11–12 недели


Заканчивается первый триместр беременности, и питание в это время должно быть особенным. Это самое сложное время, и очень важно прислушиваться к себе, к своему организму. Если вам хочется съесть конкретное блюдо, значит именно тех веществ, которые содержатся в нем, и не хватает вашему малышу. Конечно же, ударяться в крайности не стоит.


13–16 недели


Питание во 2 триместре во время беременности характеризуется, как уже говорилось, обильным потреблением белков. Кроме того, необходимо увеличить общую суточную калорийность пищи. Если в первый триместр достаточно будет съедать 2400–2700 кКал, то с этого времени необходимо съесть 2700–2900 кКал.


16–24 недели


Питание на 6 месяце беременности должно способствовать развитию зрения и слуха ребенка. То есть, вам необходимы витамин, А и бета-каротин. Есть в это время лучше капусту, желтый перец, морковь. Учитывайте, что витамин, А усваивается только вместе с жирами.


24–28 недели


Именно на этом сроке особенно актуальным становится дробное питание. Матка активно растет, занимает все больше места в брюшной полости, и начинает давить на желудок. Соответственно, желудок становится меньше, и ему сложно вмещать большое количество пищи. Даже при питании небольшими порциями беременную женщину может беспокоить изжога. Лучше отказаться от газированных напитков и кофе, они также провоцируют изжогу. Вообще, питание беременной в третьем триместре должно быть максимально разнообразным, так как потребности малыша растут.


29–34 недели


На 8 месяце активно растут кости и закладываются зубы, следовательно, очень важно есть как можно больше продуктов, содержащих кальций. Для развития мозга просто необходимы жирные кислоты, да и усвоению кальция способствуют именно они. Недостаток железа на этом сроке может привести к развитию анемии, как у матери, так и у ребенка. Жирная рыба, орехи, красное мясо, темно-зеленые овощи и семечки — вот те продукты, которые стоит употреблять в этот период беременности.


35–40 неделя


Питание на 9, последнем месяце беременности, должно способствовать общему укреплению организма матери. Ведь впереди у нее очень сложная и трудоемкая работа — роды. Главным источником энергии в организме являются углеводы, именно их потребление и должно стать основой питания беременной перед родами. Каши и овощи — вот те продукты, которые вы и должны есть в этот период.


Вот и все, что можно сказать о питании по триместрам. Пример меню для беременных по триместрам тоже может быть не лишним. На основе этих меню и пояснений к ним, вы сможете составлять меню для себя.


Пример меню для беременных на 1 триместр


1. Завтрак: мюсли с йогуртом и свежевыжатый грушевый сок.


2. Первый перекус: бутерброд с лососем.


3. Обед: грибной суп, салат из капусты, чай на травах.


4. Второй перекус: цельнозерновой хлеб с сыром.


5. Ужин: салат из моркови и овощное ризотто. Запить все можно кефиром.


В первом триместре очень важно, чтобы женщина получала с пищей большое количество фолатов и витамина В6.


Пример меню для беременных на 2 триместр


Во втором триместре для беременных важно присутствие в рационе кислоты омега-3, кальция, витамина Д и железа.


1. Завтрак: овсянка на молоке с яблоком и корицей, чай из ромашки.


2. Первый перекус: миндаль с черносливом.


3. Обед: суп из чечевицы, салат из морской капусты, клюквенный морс.


4. Второй перекус: бутерброд с сельдью.


5. Ужин: омлет с грибами и йогурт.


Пример меню для беременных на 3 триместр


Здесь особую роль играют углеводы и витамин К.


1. Завтрак: блины со сливочным сыром и простоквашей.


2. Первый перекус: бутерброд с сыром из цельнозернового хлеба.


3. Обед: рыбная солянка, салат из тунца и зелени, отвар шиповника.


4. Второй перекус: ватрушка.


5. Ужин: рыба с рисом и ряженка.


Особое питание для беременных





Но это еще не все особенности питания беременных женщин. В некоторых случаях у женщин во время беременности развиваются патологии, которые требуют особенного питания. Так, при анемиибеременных особое питание просто необходимо. Женщина, столкнувшаяся с анемией беременных должна проконсультироваться с врачом не только о медикаментозном лечении, но и о соответствующей диете. При таком заболевании очень важно увеличить потребление продуктов, содержащих железо. Железо можно получить из продуктов животного (нежирное красное мясо, рыба, птица) и растительного (орехи, сушеные белые грибы, шпинат, гречка, бобовые и др.) происхождения. Кроме того, важно не только знать, какие продукты употреблять, но и в каких сочетаниях, так как это влияет на всасываемость железа в организме человека. Повышает усвоение железа в организме витамин С, то есть сочетание продуктов содержащих железо и витамин С благоприятно. Препятствуют всасыванию железа в кишечнике продукты, содержащие кальций (молочные продукты) и танин (чай, кофе). Поэтому их употребление следует разобщать.


При ожирении, развившемся на фоне беременности, может возникнуть необходимость в диетическом питании для беременных. Важно помнить, что без консультации врача беременная женщина не должна выбирать себе диету для похудения. Слишком велик риск развития патологий и отклонений, как в организме матери, так и в организме ребенка.


Особенно вредны монодиеты и диеты, требующие длительного голодания. И то и другое способствует истощению и авитаминозу. Восстанавливать состояние организма, запас питательных веществ и витаминов придется очень долго, а компенсировать тот вред, который такие диеты наносят ребенку, и вовсе невозможно.

Календарь беременности 6 неделя — многопрофильная клиника Чудо-Доктор в Москве


Для шестой недели беременности характерно интенсивное развитие эмбриона. Изогнутая спина и наличие хвоста делает его похожим на головастика. Длина тела эмбриона составляет уже от 4 до 6 мм. Из наиболее знаковых событий этой недели можно выделить два. Микроскопическое сердце плода уже бьётся и его ритмичные сокращения можно определить при помощи высокочувствительного ультразвукового сканера. Сокращения сердца заставляют кровь циркулировать внутри организма. Другим важным событием этой недели является полное закрытие нервной трубы, соединяющей головной и спинной мозг. Большая роль в этом отводится регулярному приёму фолиевой кислоты, которая рекомендуется всем беременным женщинам. Также продолжается развитие печени и почек, происходит постепенное формирование пищеварительного тракта, толстого кишечника, брюшной и грудной полости, лёгких и позвоночного столба. На УЗИ можно различить зачатки верхних и нижних конечностей. Происходит постепенное формирование элементов гортани и внутреннего уха. Начинается образование селезёнки и костного мозга


6 неделя беременности является периодом активного развития плаценты. С момента зачатия питание эмбриона происходило за счет веществ, находящихся в желточном мешочке. С шестой недели начинается развитие плаценты, к которой со временем перейдут функции питания и защиты эмбриона, а также снабжения его кислородом. Образование плаценты происходит из зародышевых оболочек плода. На плотно прилежащей к стенке матки зародышевой оболочке образуются ворсинки, которые вживаются в слизистую матки. Формирование плаценты — длительный процесс, который полностью завершается только к 17 неделе беременности. Кроме функций питания и снабжения эмбриона кислородом, плацента вырабатывает особые гормоны (прогестерон, эстроген), которые адаптируют организм женщины к беременности. Связь эмбриона с плацентой поддерживается с помощью пуповины.


Если до образования пуповины и плаценты эмбрион получал питательные вещества и кислород через стенки сосудов матки, то после их образования питательные вещества начинают поступать напрямую из крови матери. Увеличение объёма поступающего кислорода способствует интенсивному росту плода. Если ранее скорость роста эмбриона составляла около 1 мм в сутки, то сейчас — 2-3 мм.


Гормональные изменения в организме женщины продолжают регулировать её самочувствие. На 5й неделе беременности будущая мама уже столкнулась с первыми проявлениями токсикоза, на этом этапе его симптомы могут усилиться. Появляется тошнота, непереносимость некоторых запахов, усиливается слюноотделение. Ощущение тяжести в молочных железах дополняется покалыванием в тканях. Ранний токсикоз вызывается гормональной перестройкой организма женщины для обеспечения лучших условий для развития эмбриона. Избежать плохого самочувствия удаётся немногим счастливицам. Но если тошнота и рвота настолько сильны, что будущая мама теряет вес и не может полноценно жить, то следующие советы помогут несколько уменьшить проявления токсикоза.

• Питайтесь небольшими порциями, но часто. Замечено, что многих женщин в процессе еды не тошнит, поэтому имейте всегда под рукой продукты, которыми можно перекусить.
• Контролируйте уровень жидкости в организме. Особенно это актуально, если Вас беспокоит частая рвота, которая может привести к обезвоживанию. Соки, минеральная вода, овощи и фрукты помогут восполнить потерянную жидкость и соли.
• Откажитесь от использования косметических средств с сильной отдушкой. Попросите домочадцев не пользоваться туалетной водой и дезодорантами. По возможности уходите из дома, когда на кухне идет приготовление пищи.
• Используйте каждую свободную минуту для отдыха. Ложитесь спать пораньше и вставайте утром, когда почувствуете, что выспались.
• Окружающая жизнь полна стрессов, поэтому полностью избежать их невозможно. Но можно научиться с ними справляться. Психотерапевт научит основам аутотренинга для получения эмоциональной разгрузки.
• Витаминные препараты для беременных облегчат токсикоз и обеспечат эмбрион требуемым количеством витаминов.


И ещё один очень важный момент! Ни какие фармакологические препараты не должны применяться беременной женщиной без назначения врача. Даже если женщина ждёт не первого ребенка, и в предыдущие беременности определенный препарат помогал справиться с токсикозом, его применение должно быть одобрено гинекологом, ведущим беременность.

УЗИ на ранних сроках беременности

Две полоски на тесте — всегда полная неожиданность для женщины, даже если она в душе уже знает о своем положении. После первого подтверждения девушка чаще всего хочет увидеть малыша своими глазами и убедиться в его нормальном развитии. Это можно сделать с помощью такого инструментального метода, как УЗИ. Обычно у будущих мам, особенно ожидающих первого ребенка, появляется множество вопросов.

Как не пропустить внематочную и неразвивающуюся беременности

Часто беременные в самом начале опасаются двух состояний — внематочной или замершей беременностей. Особенно переживают те, кто уже единожды это пережил.

При внематочной беременности плодное яйцо не добирается до матки и имплантируется в других местах — чаще всего это маточные трубы. Если ничего не делать, то эмбрион будет расти и разорвет трубу. В этом случае женщину можно не спасти. Поэтому внематочную беременность нужно без раздумий прерывать. Так как эмбрион отдельно не удаляется, вырезают целиком трубу. Проделать это можно дважды в жизни, после чего беременность наступает только после искусственной подсадки с помощью ЭКО. Заподозрить внематочную беременность можно косвенно по уровню β-ХГЧ, но однозначно опровергает ее только присутствие плодного яйца в матке на УЗИ.

Но на этом переживания будущей мамы не заканчиваются. Замершую беременность предсказать невозможно. В некоторых случаях врачи разводят руками, и почему так произошло остается неизвестным. Долго ждать, пока неразвивающееся яйцо выйдет само — опасно, так как оно может начать разлагаться, а матка — воспалиться. До 6 недель гинеколог может предложить менее травматичное медикаментозное прерывание, а после — классические абортивные методы. Однозначно выявить замершую можно только по УЗИ — на нем видно, что плодное яйцо меньше, чем должно быть для своего срока или не слышно сердцебиения. Наобум такой диагноз никогда не ставят, ведь от него зависит жизнь будущего ребенка, и чаще всего снова назначают УЗИ через несколько дней. Если на нем выясняется, что размеры не изменились, и сердцебиения по-прежнему нет, то — увы!

Для чего необходимо УЗИ на раннем сроке

Ультразвуковая диагностика — безопасный метод, не имеющий противопоказаний. Но делать его до 4-5 недель бессмысленно, плодное яйцо так рано не разглядеть. В этом случае при УЗИ используют трансвагинальный датчик. В государственных клиниках первая ультразвуковая диагностика проводится в рамках первого скрининга в 12 недель, а раньше ее назначают, только если саму женщину или ее лечащего врача что-то беспокоит:

• женщина жалуется на боли в нижней части абдоминальной области и кровянистую “мазню”;
• будущая мама имеет серьезные хронические заболевания;
• беременность наступила, хотя пара предохранялась с помощью спирали;
• пациентка принимала опасные и тяжелые лекарства, перенесла инфекцию, была облучена. Хотя до 4 недель обычно действует принцип “все или ничего”, врачи рекомендуют обследоваться;
• в анамнезе у самой будущей мамы и ее родни были многоплодные беременности;
• эмбрион подсаживался с помощью ЭКО;
• врач подозревает пузырный занос, внематочную или замершую беременность;
• у пациентки диагностированы разные образования в матке и яичниках;
• если есть риск развития генетических аномалий (например, до этого уже были прерванные беременности из-за пороков развития, хромосомных нарушений).

Во всех остальных случаях женщина может по собственному желанию сделать УЗИ платно. В Калуге можно пройти обследование в клинике Элита. Наши врачи работают на современном высокоточном оборудовании и имеют большой опыт в инструментальной диагностике.

Беременность 5 недель — Беременность неделя

Беременность 5 недель

Вы только что приняли участие в клубе беременных! Пятая неделя — обычное время для будущих мам, чтобы узнать, что они беременны. Это потому, что к настоящему времени вы, вероятно, поняли, что у вас пропустили месячные, а затем подумали: эй, может, мне стоит пройти тест! Кроме того, на 5 неделе беременности повышенный уровень гормонов может вызвать симптомы, которые трудно игнорировать, например болезненные ощущения в груди, тошноту и усталость. (Эти же гормоны были обнаружены в вашем тесте на беременность, чтобы дать вам положительный результат.) Хорошо, может быть, сейчас «клуб» не так уж интересен, но в конце концов вы будете так рады, что стали его членом. Чтобы получать новости о том, что происходит с вами и ребенком на протяжении всей беременности, подпишитесь на еженедельную рассылку новостей о беременности The Bump.

Насколько велик ребенок на 5 неделе беременности?

На 5 неделе беременности ребенок размером с семечко яблока. Да, ваш эмбрион теперь можно измерить — хотя на пятой неделе беременности он составляет всего 0,13 дюйма от макушки до крупа (также известный как голова до попки) — и ребенок готовится к гораздо большему росту.Фактически, на следующей неделе они увеличатся почти вдвое. Расти, детка, расти!

Сколько месяцев при 5 неделе беременности?

На пятой неделе беременности вы вступаете во второй месяц беременности. Ага, вы только что обнаружили, что беременны, и у вас уже есть один месяц в расписании! Это потому, что большинство врачей начинают считать беременность с первого дня последней менструации. Но вот в чем дело: хотя многие люди думают, что беременность длится 9 месяцев, на самом деле она длится 40 недель. Если считать четыре недели до месяца, получается 10 месяцев! Конечно, в некоторые месяцы по пять недель.Вот почему многие врачи избегают отслеживать беременность по месяцам и относятся к вашему прогрессу просто по неделям.

Симптомы 5-й недели беременности

Симптомы беременности, которые вы чувствуете на 5-й неделе, — это только начало множества изменений, которые предстоит пройти вашему организму. Не нужно бояться всей беременности из-за того, что происходит прямо сейчас: многие будущие мамы говорят, что первый триместр — самый тяжелый, поэтому думайте об этом как о раннем избавлении от грубых вещей. А пока позаботьтесь о себе и много отдыхайте, правильно питайтесь и придумывайте способы помочь себе почувствовать себя лучше.Если вам интересно, чего ожидать на пятой неделе беременности, вот что наиболее часто встречается:

• Болит грудь. Утреннее недомогание привлекает все внимание, но на самом деле боль в груди может быть наиболее частым симптомом на 5 неделе беременности.
• Утреннее недомогание. Этот плохой мальчик назван так неточно. Тошнота на ранних сроках беременности может возникнуть в любое время дня, а не только утром. И, к сожалению, некоторые беременные мамы целый день чувствуют тошноту. На самом деле, если вы на пятой неделе беременности двойней, у вас может быть тяжелое утреннее недомогание.Поэкспериментируйте с различными стратегиями, чтобы найти то, что лучше всего поможет вам справиться с тошнотой. Хорошая еда — частые и небольшие порции. Вы также можете попробовать витамин B6, имбирные капсулы, специальные таблетки для снятия тошноты или леденцы на палочке и браслеты для акупрессуры.
• Усталость. На пятой неделе беременности нормально хотеть вздремнуть посреди заседания совета директоров, ужина или… ну, почти в любое время. Вы лишены возможности зачать ребенка, и вы мало что можете с этим поделать, кроме как немного больше отдыхать, делать легкие упражнения и есть каждые несколько часов.
• Частое мочеиспускание. Вы можете заметить, что на ранних сроках беременности чаще испытываете позывы в туалет. Этот симптом на 5-й неделе беременности отчасти вызван тем, что ваши почки действительно расширяются. (Ого!)
• Судороги. Примерно через 4 или 5 недель спазмы могут быть признаком того, что эмбрион хорошо имплантировался в слизистую оболочку матки. Или это может быть признаком того, что матка расширяется и растягивает связки. Если на пятой неделе беременности вы чувствуете спазмы, которые являются серьезными или болезненными, позвоните своему врачу и проверьте, не является ли это признаком проблемы.
• Пятнистость. На пятой неделе беременности кровянистые выделения могут показаться пугающими, но небольшое количество крови на нижнем белье также может быть признаком имплантации. Вы также можете заметить небольшие пятна после секса, так как ваша шейка матки стала более чувствительной сейчас, когда вы беременны. Это абсолютно нормально, но если на 5 неделе беременности у вас появилось что-то, что не похоже на кровянистые выделения, а больше похоже на кровотечение — или действительно, если вас это вообще беспокоит, — вызовите врача.

Некоторые будущие мамы на пятой неделе беременности не ощущают никаких симптомов.Или может показаться, что на 5 неделе беременности симптомы приходят и уходят. И все это совершенно нормально! То, что вы не чувствуете себя больным или болезненным, не означает, что с беременностью что-то не так. Это просто означает, что вам повезло!

Чего мне ожидать на 5 неделе беременности?

Опыт на 5 неделе беременности может сильно отличаться от человека к человеку, поэтому лучше не ожидать чего-то особенного, а подготовиться ко всему. По крайней мере, вы, вероятно, почувствуете большую усталость, чем обычно, и ваше тело, вероятно, только начинает чувствовать себя немного шатко, но, надеюсь, вы еще не в гуще событий.Если у вас серьезные симптомы, никогда не будет ничего плохого в том, чтобы позвонить своему врачу для проверки (и, возможно, проверки на множественные!).

Следует ли мне обратиться к врачу на 5-й неделе беременности?

Если у вас нет никаких оснований полагать, что у вас есть проблемы с беременностью, пока нет реальной причины обращаться к врачу. Первое дородовое наблюдение часто происходит примерно на 8-й или 9-й неделе. Но хотя вам, возможно, придется немного подождать, чтобы официально подтвердить беременность, сейчас самое время позвонить и назначить первый визит и УЗИ.Если у вас есть какие-либо проблемы, поделитесь ими, когда позвоните, чтобы вы могли обратиться к врачу, когда вам это нужно.

На 5 неделе беременности ваш живот может выглядеть без изменений — или у вас может быть вздутие живота или ощущение, что вы уже поправились. Черт возьми, вы можете чувствовать себя так плохо, что не можете есть и беспокоиться, что могли потерять фунт. Все эти сценарии считаются совершенно нормальными и абсолютно нормальными! Все беременные женщины разные, и то, как их тела меняются на протяжении беременности, сильно различается.

Вы, наверное, начинаете задумываться об общей прибавке в весе во время беременности.Короткий ответ: пока не стоит особо беспокоиться об этом. Врачи рекомендуют набрать всего несколько фунтов (от 1 до 5, если быть точным) в течение первого триместра (который заканчивается после 13 недели), и это, вероятно, произойдет, даже если вы не будете слишком много думать об этом.

Длинный ответ заключается в том, что вам нужно набрать вес во время беременности.

Ваш врач обсудит с вами индивидуальные рекомендации по увеличению веса, поскольку они зависят от типа телосложения. Вот что рекомендует Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG):

Если у вас недостаточный вес (ИМТ менее 18.5):

• Рекомендуемая общая прибавка в весе во время беременности составляет от 28 до 40 фунтов.
• Во втором и третьем триместрах стремитесь набирать около фунта (от 1 до 1,3 фунта, если быть точным) в неделю.

Если у вас нормальный вес (ИМТ от 18,5 до 24,9):

• Рекомендуемая общая прибавка в весе во время беременности составляет от 25 до 35 фунтов.
• Во втором и третьем триместрах стремитесь набирать около фунта или чуть меньше (от 0,8 до 1 фунта, если быть точным) в неделю.

Если у вас избыточный вес (ИМТ от 25 до 29,9):

• Рекомендуемая общая прибавка в весе во время беременности составляет от 15 до 25 фунтов.
• Во втором и третьем триместрах стремитесь набирать чуть больше полуфунта (от 0,5 до 0,7 фунта, если быть точным) в неделю.

Если вы страдаете ожирением (ИМТ 30 и выше):

• Рекомендуемая общая прибавка в весе во время беременности составляет от 11 до 20 фунтов.
• Во втором и третьем триместрах стремитесь набрать примерно полфунта (0.От 4 до 0,6 фунта, если быть точным) в неделю.

Если вы на 5 неделе беременности двойней (и начинаете с нормального ИМТ):

• Рекомендуемая общая прибавка в весе во время беременности составляет от 37 до 54 фунтов.
• В первой половине беременности стремитесь набирать около 0,5 кг в неделю. Во второй половине набирайте чуть больше фунта в неделю.

Хотите знать, сможете ли вы забеременеть на 5 неделе двойней? Если бы вы были такими, вы, вероятно, еще не знали бы об этом, хотя, как мы упоминали выше, некоторые мамы-близнецы клянутся, что у них утреннее недомогание было хуже.Они также могут быстрее набирать вес и «показывать» раньше, чем женщины, родившие одного ребенка.

Пятая неделя беременности — хорошее время, чтобы попросить партнера сделать массаж. У вас может не быть большой шишки, но на пятой неделе беременности ваше тело работает быстро и яростно, чтобы вырастить ребенка, так что вы заслуживаете небольшого ухода, верно?

Ультразвук при 5-й неделе беременности

Ваш эмбрион пятой недели сейчас не выглядит чем-то большим, чем головастик, но он уже начинает формировать основные органы (сердце, желудок, печень и почки) и системы (пищеварительный тракт, кровеносная и нервная).

Если у вас нет истории болезни, которая подвергает вас повышенному риску осложнений беременности, вам вряд ли сделают УЗИ на 5 неделе беременности. Вместо этого вам просто придется с нетерпением ждать первого дородового визита, примерно на 8-й или 9-й неделе. Мы чувствуем вашу боль!

Когда вам сделают первое ультразвуковое исследование, врач или техник измерит ребенка от макушки до крупа и может скорректировать дату родов в зависимости от размера ребенка (что изменит, на какой неделе беременности вы находитесь).Вам нужно будет сдать множество анализов крови и мочи, чтобы убедиться, что у вас и ребенка все в порядке. Итак, пока вы полностью взволнованы, чтобы увидеть крошечное трепещущее сердцебиение ребенка на экране УЗИ, напомните себе, что вы можете подождать несколько недель, пока не заберет кровь и не пописает в чашку.

Есть ли сердцебиение через 5 недель?

Сердцебиение можно обнаружить между 5 с половиной и 6 неделями, но не всегда. Вот почему, если у вас нет предшествующих заболеваний или проблем с фертильностью, большинство врачей ждут по крайней мере 8 недель до вашего первого ультразвукового исследования.

Советы для беременных на 5 недель

Пропустите определенные продукты
Теперь, когда вы знаете, что беременны, есть определенные продукты, которые вам придется отложить. Каким бы неприятным это ни было, некоторые продукты представляют собой угрозу безопасности для вас и вашего ребенка. Пока ваш ребенок не родится, воздержитесь от алкоголя, сырого теста и кляра, сырого или недоваренного мяса, хот-догов и мясных нарезок, паштетов и других охлажденных мясных спредов, сырых и недоваренных морепродуктов и яиц (включая яйца с жидкими желтками и вяленую рыбу, например lox), рыба, известная высоким содержанием ртути, немытые фрукты и овощи, сырые ростки фасоли и любой непастеризованный сыр, молоко или сок.

Избавьтесь от кофейной привычки
Влияние слишком большого количества кофеина на ребенка неизвестно, поэтому разумно сократить свою привычку. Каким бы изможденным вы сейчас ни были, ограничьте себя менее чем 200 миллиграммами кофеина в день — или двумя маленькими чашками кофе или меньше. Если вы пьете чай, действуют те же общие правила.

Не курите
Если вы курильщик, сразу бросьте курить, так как это вредно для ребенка. Если вы находитесь рядом с людьми, которые часто курят, попросите их держаться на значительном расстоянии, когда они курят, чтобы вы не вдыхали пассивный дым (и чтобы запах дыма не вызывал у вас тошноту!).

Передайте туалетный лоток
Вы официально не готовы чистить туалетный лоток, так как существует вероятность заражения токсоплазмозом, который может нанести вред ребенку. О черт. Наслаждайтесь передачей этой неприятной задачи (которая все равно может заставить вас взлететь) кому-то другому! Также рекомендуется избегать открытых песочниц и садоводства без перчаток, так как кошки на открытом воздухе часто используют садовые грядки и песочницы в качестве личных туалетов.

Контрольный список для беременных на 5 неделе беременности

• Придерживайтесь здорового питания
• Начать журнал беременности
• Придумайте план сбережений для ребенка

5 недель беременности | Беременность

Что происходит в моем теле?

Нервная система вашего ребенка развивается, а головной и спинной мозг обретают форму.Крошечное сердечко начинает формироваться и впервые будет биться.

Многие женщины осознают, что они беременны примерно на пятой неделе. Вы можете заметить, что у вас задержка менструации, вы можете чувствовать себя немного не в себе и думать: «Хммм, я беременна?» Ваши подозрения могут быть подтверждены домашним тестом на беременность (точность до 99%). Если вам интересно, когда проводить тест на беременность, то сейчас хорошее время, поскольку они чувствительны к изменениям в вашей моче, начиная с 3-й или 4-й недели.

Узнать, что вы беременны, может быть очень интересно, но беспокоиться тоже вполне нормально. Более 1 из 10 мам испытывают тревогу во время беременности. Легко добиться несоразмерности, поскольку вы можете почувствовать физическое и эмоциональное истощение из-за всех гормонов беременности, циркулирующих по вашему телу. Не разливайте вещи в бутылки — поговорите с акушеркой или врачом. Если вы чувствуете стресс, попробуйте расслабляющие дыхательные упражнения. На этой неделе позаботьтесь о себе, потому что вы и ваш ребенок этого заслуживаете!

Есть корнишоны и заварной крем?

У вас есть тяга? Некоторые женщины делают, некоторые нет.Тяга к беременности вызвана гормональными изменениями, влияющими на ваше восприятие вкуса и запаха. Некоторые мамы отказываются от кофе и карри. Другие любят пирожные или фрукты. Старайтесь придерживаться сбалансированной здоровой диеты. Если у вас возникла какая-то странная тяга к беременности, например, желание есть грязь, поговорите со своей акушеркой или врачом, так как у вас может быть опасное состояние, называемое пика, вызванное нехваткой железа.

Ранние симптомы беременности (в 5 недель)

Если вы прошли тест и знаете, что беременны, поздравляю! Еще рано, и многие женщины не знают, что они беременны, на 5-й неделе беременности.Не у всех нас менструальные циклы работают как часы, поэтому многие женщины даже не подозревают, что у них задержка менструации. Они могут видеть кровянистые выделения и думать, что это их периоды, это также может быть признаком зарождения эмбриона в утробе матери (имплантационное кровотечение).

Другие будущие мамы действительно начнут ощущать воздействие гормона беременности, хорионического гонадотропина человека. В первом триместре, то есть до 12 недели, многие женщины чувствуют сильную усталость. Другие ранние признаки беременности, такие же, как на 4 неделе, могут включать:

• металлический привкус во рту
• Болит грудь
• тошнота (также известная как « утреннее недомогание », хотя может появиться в любое время)
• перепады настроения
• новых симпатий и антипатий — кто-нибудь за дольку апельсина с маринованным огурцом? Прочтите наш совет относительно странной тяги к беременности
• Обострение обоняния
• нуждается в более частом мочеиспускании
• молочно-белые выделения из влагалища
• светлые кровянистые выделения (обратитесь к врачу, если у вас кровотечение во время беременности)
• спазмы, немного напоминающие менструальные боли
• потемнение кожи лица или коричневые пятна — это известно как хлоазма фасции или «маска беременности»
• более густые и блестящие волосы
• вздутие живота и ощущение вздутия живота

Есть еще кое-что! У благотворительной организации Tommy’s есть список из 10 распространенных жалоб на беременность с советами, как с ними справиться.

Если у вас нет ранних симптомов беременности, то вам, вероятно, просто повезло! Однако, если вас что-то беспокоит, воспользуйтесь поддержкой акушерки или врача.

6 недель беременности: симптомы и развитие ребенка

6 недель беременности: развитие вашего ребенка

Теперь, когда вы на шестой неделе беременности, у вашего малыша появляются новые возможности. Самая важная веха на этой неделе: нервная трубка начинает закрывать то, что станет спинным мозгом вашего ребенка.Есть больше! На этой неделе области, которые станут глазами и ушами, начали выступать в виде бугорков, и образуются другие крошечные почки, которые в конечном итоге превратятся в руки и ноги.

На этой неделе на УЗИ можно обнаружить крошечное сердцебиение около 105 ударов в минуту, а мозг и нервная система также быстро развиваются.

Фактически, нос, рот, а также внутреннее и внешнее ухо только начинают формироваться вместе с легкими. Всего за несколько недель между горлом и легкими сформируются дыхательные трубки, готовые к первому глотку воздуха (и, возможно, громкому воплю) вашего малыша при рождении.Хотите знать, когда вы сможете встретить своего ребенка? Попробуйте наш калькулятор срока выполнения, чтобы узнать!

Размер эмбриона на 6-й неделе беременности

На 6-й неделе ваш эмбрион в среднем составляет от 0,08 до 0,2 дюйма — размер примерно с зерно граната!

Взгляните на изображение ниже, чтобы получить представление о том, как дела у вас внутри. В шесть недель, когда дело касается эмбриона, все начинает складываться!

Тело мамы на 6 неделе беременности

На этой неделе ваша грудь может ощущаться болезненной или болезненной из-за повышенного кровотока; это нормальная часть вашего тела, готовящаяся к кормлению грудью.Поддерживающий бюстгальтер может уменьшить дискомфорт.

Вы также можете испытывать запор из-за повышения уровня прогестерона, который замедляет работу пищеварительного тракта. Чтобы справиться с этим, регулярно занимайтесь спортом, соблюдайте сбалансированную диету с продуктами с высоким содержанием клетчатки и пейте много воды.

Если вы в последнее время теряете обед, вы в хорошей компании! 85 процентов беременных женщин испытывают тошноту по утрам, чаще всего в первом триместре.

Тошнота может быть связана с повышением уровня ХГЧ, гормона, вырабатываемого вашим организмом во время беременности, а также с другими гормональными изменениями.Хотя вы не можете предотвратить утреннее недомогание, вас может успокоить тот факт, что симптомы обычно проходят после первого триместра.

6 недель беременности: ваши симптомы

На шестой неделе беременности вы можете испытывать следующие симптомы:

• Пятнистость. Нет ничего необычного в том, чтобы увидеть кровянистые выделения через шесть недель, но они должны быть легкими, даже не достаточными, чтобы покрыть небольшую прокладку для нижнего белья. Это имплантационное кровотечение является нормальным явлением, но если вы видите много крови, если кровянистые выделения продолжаются более двух дней или у вас есть какие-либо опасения, сразу же обратитесь к врачу.

• Судороги. На шестой неделе беременности легкие спазмы могут быть нормальным явлением. Это признак того, что ваша матка и окружающие ткани расширяются, чтобы освободить место для вашего ребенка. Если вы чувствуете более сильную боль, чем обычные периодические спазмы, особенно если они сопровождаются лихорадкой или диареей, немедленно обратитесь к врачу.

• Утреннее недомогание. Если у вас еще не было утреннего недомогания, возможно, оно наступит на этой неделе. Утреннее недомогание может случиться в любое время дня и ночи.Это может быть вызвано определенными движениями, запахами, пустым желудком или вообще ничем. Крекеры и другие простые крахмалистые продукты могут помочь, поэтому держите под рукой что-нибудь на случай случайных приступов тошноты.

• Истощение. Вы можете чувствовать себя полностью истощенным из-за усталости во время беременности, и это нормально. Поскольку ваш уровень гормона беременности прогестерона увеличивается, что заставляет вас все больше и больше уставать, вы можете обнаружить, что дневной сон может помочь; некоторые женщины также говорят, что небольшие перекусы и легкие упражнения помогают бороться с усталостью.Убедитесь, что вы получаете много железа, потому что его недостаток может вызвать анемию и привести к усталости.

• Частое мочеиспускание . Также нормально бегать в ванную комнату чаще, чем обычно. Ваши почки сейчас работают сверхурочно, чтобы перерабатывать лишнюю жидкость в вашем теле.

• Перепады настроения. В период с настоящего момента и до конца беременности вас могут ожидать эмоциональные взлеты и падения. Перепады настроения обычны в первом триместре, часто стихают во втором и иногда возвращаются к концу третьего триместра.Правильное питание, общение с друзьями, сон и легкие упражнения — вот несколько простых способов помочь себе почувствовать себя немного лучше.

• Нет симптомов. Верно, можно быть на шестой неделе беременности без каких-либо симптомов! Каждая беременность и каждая женщина индивидуальны. Например, некоторые женщины никогда не испытывают утреннего недомогания, поэтому, если вы одна из немногих счастливчиков, наслаждайтесь этими днями без тошноты, не беспокоясь.

6 недель беременности: на что следует обратить внимание

• Ищете забавные способы удивить партнера новостями о беременности? Попробуйте эти милые и креативные способы сообщить своему партнеру, что он собирается стать родителем.

• Одна из первых вещей, которую вы можете заметить на ранних этапах беременности, — это увеличение размера груди, а всплеск гормонов беременности, который вы испытываете сейчас, также может привести к некоторым изменениям кожи, например, увеличению количества масла. производство. Ваши соски могут потемнеть на пару оттенков из-за гиперпигментации.

• Загляните в свой шкаф, чтобы убедиться, что у вас есть эластичная или вместительная одежда, которую можно надеть в ближайшие недели. Ваше тело скоро начнет расти, и вам захочется оставаться в удобстве, даже если вы еще не готовы переодеться в одежду для беременных.С этого момента вы можете отказаться от обтягивающих брюк и выбрать хлопковое белье. Кроме того, не забывайте увеличивать размер бюстгальтера, когда это необходимо для вашего комфорта.

• Естественно, что бывают моменты, когда у вас много забот и когда вы чувствуете себя подавленным. Если у вас забегают мысли, запишите свои мысли в дневник беременности — это может помочь вам почувствовать себя немного лучше. Вы также можете составить список вопросов, чтобы поделиться с врачом. Это может помочь вам почувствовать себя немного лучше, поскольку вы будете знать, что сможете получить ответы при следующем дородовом посещении.

• Примерно в это же время вы также можете завести еженедельный фото-дневник или альбом для вырезок о беременности, полный ваших заметок, фотографий и сувениров, как хороший способ отпраздновать свою беременность. Это также прекрасный подарок на память, которым вы можете поделиться со своим малышом через несколько лет. Загрузите наши бесплатные карточки с ежемесячными вехами Bump to Baby, чтобы сделать ваши фотографии еще милее.

• Загрузите наше Руководство по беременности, в котором есть вся информация, необходимая для навигации в первом триместре беременности и в последующий период.

• Проверьте свои полисы медицинского страхования, если вы еще этого не сделали. Убедитесь, что у вас есть необходимое и необходимое покрытие. Если у вас нет страховки для себя или вашего ребенка, посетите сайт www.HealthCare.gov, чтобы узнать, что доступно в вашем районе, включая бесплатное и недорогое покрытие от Medicaid и Программы медицинского страхования детей (CHIP).

• Ознакомьтесь с продуктами, которых следует избегать во время беременности. Возможно, вы захотите составить список, который вы сможете взять с собой, когда пойдете за покупками, или подумайте о заменах, которые вы можете сделать.

• Если можете, планируйте время для отдыха. Среди всех вещей, которые вам, возможно, придется делать, очень важно запланировать время для отдыха в течение первого триместра, особенно если истощение является одним из ваших симптомов. Если можете, отдыхайте, когда можете, — будь то сон в обеденное время, сон или ложиться спать очень рано.

6 недель беременности: спросите своего врача

Ваши дородовые посещения обычно планируются примерно раз в месяц до последних двух месяцев беременности, когда они станут более частыми.Эти регулярные осмотры дают вам прекрасную возможность задать вопросы и выразить обеспокоенность.

• Какие безопасные варианты занятий спортом во время беременности?

• Где вы будете рожать, и что вам нужно знать заранее об учреждении и его процедурах?

• Если у вас хроническое заболевание (например, диабет или высокое кровяное давление), от которого вы принимаете лекарства, как вы можете безопасно управлять своим состоянием во время беременности?

• Следует ли вам принимать фолиевую кислоту?

• Какое дородовое наблюдение вы будете получать?

• Считается ли утреннее недомогание, которое вы испытываете, нормальным или тяжелым? Некоторые будущие мамы испытывают более тяжелую форму утреннего недомогания, которая называется гиперемезис беременных.

6 недель беременности: ваш контрольный список

• Если у вас его еще нет, выберите поставщика услуг по дородовой помощи.

• Чтобы уменьшить нежность груди, носите поддерживающий бюстгальтер даже ночью. Подробнее об этой теме читайте в нашей статье о нежности груди во время беременности.

• Пейте много воды, ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки и регулярно занимайтесь спортом, чтобы избежать запоров.

• Узнайте, кому звонить, если ваш поставщик медицинских услуг недоступен, или если он работает в нерабочее время и у вас есть медицинские проблемы.

• Сохраните номер вашего провайдера на свой телефон, а номера телефонов для экстренной связи оставьте на холодильнике и также сохраните в своем списке контактов.

• Узнайте, как рассчитываются сроки родов и как долго вы находитесь в беременности.

• Прочтите предупреждающие знаки, которые вы не должны игнорировать, чтобы знать, на что обращать внимание и что делать, если вы их заметили.

• Хотя это бывает редко, рекомендуется ознакомиться с признаками и симптомами внематочной беременности.

• Подпишитесь на еще больше еженедельных советов по беременности:

_{Как мы написали эту статью
Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как Американская академия педиатрии и Американский колледж акушеров и гинекологов. Содержание этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.}

6 неделя беременности — все, что вам нужно знать

Как выглядит мой ребенок?

Ваш ребенок сейчас больше похож на головастика, чем на ребенка, потому что его спина изогнута, и у него есть хвост.

Сердце вашего ребенка начало биться в 24 дня. Там, где их сердце собирается развиваться, есть выпуклость. Даже на этой очень ранней стадии сердцебиение иногда можно обнаружить при ультразвуковом исследовании влагалища.

Еще есть бугорок, на котором будут расти мозг и голова.Крошечные ямочки на этой шишке скоро превратятся в уши, и вы увидите толстую область, на которой будут формироваться глаза.

Ваш ребенок покрыт очень тонким слоем полупрозрачной кожи.

Получайте еженедельные новости о развитии вашего ребенка от наших опытных акушерок прямо на свой почтовый ящик.

Симптомы беременности на 6 неделе

Вы страдаете от судорог, запора или головокружения? Узнайте о 10 распространенных жалобах на беременность (и о том, как их избежать).

Утреннее недомогание

Одна из самых сложных вещей, с которой нужно справиться в первом триместре, — это утреннее недомогание. Не обманывайтесь названием, тошнота может поразить вас в любое время дня. Некоторые женщины заболевают, а некоторые нет, некоторые заболевают во время одной беременности, а не во время следующей, или наоборот. Исследователи так и не смогли найти причину этого.

Даже если вы чувствуете себя ужасно, вам не нужно беспокоиться о ребенке, если вы вообще ничего не можете подавить. Ваш малыш получит от вас все, что ему нужно.

«Когда у меня было утреннее недомогание, единственное, что помогало мне чувствовать себя лучше, — это пить тоник, хотя меня от этого вырвало. После родов мне потребовалось много времени, чтобы снова захотеть G&T! ‘

Луиза, мама двоих детей

Лекарства от утренней тошноты

Это некоторые вещи, которые, по словам женщин, помогли им, хотя исследований, доказывающих, что они работают, мало. Нет никакого испытанного и испытанного средства от утреннего недомогания, кроме времени.

• Газированная вода
• Сосание кубиков льда
• Частые приемы пищи небольшими порциями
• Браслеты для путешествий
• Еда и напитки, содержащие имбирь (например, имбирное печенье, ромашка и имбирный чай, имбирный эль и кристаллизованный имбирь).

Если вы обнаружите, что ничего не можете подавить, обратитесь к врачу или акушерке.

Головные боли при беременности?

Некоторые женщины страдают от ужасных головных болей во время беременности, которые иногда могут быть вызваны гормонами или обезвоживанием.Узнайте больше о том, сколько воды вам следует пить во время беременности.

Могут помочь следующие советы:

• Постарайся отдохнуть, когда сможешь
• Найдите способы расслабиться, например йогу для беременных. Наши 10 советов, которые помогут вам расслабиться во время беременности, — хорошее начало.
• Если вам нужны обезболивающие, убедитесь, что вы принимаете рекомендованную дозу.
• Парацетамол обычно безопасно принимать во время беременности, но не все обезболивающие, поэтому, если вы думаете о другом обезболивающем, обязательно проконсультируйтесь с фармацевтом.
• Поговорите со своей акушеркой или терапевтом об обезболивании.

Если у вас сильная головная боль, которая не проходит, важно, чтобы вас осмотрел терапевт или акушерка.

Устали и эмоциональны?

Многие женщины замечают, что они очень устают в течение первых трех месяцев. Ваше тело очень много работает, поэтому это неудивительно.

Иногда бывает трудно справиться с усталостью, так как вы, возможно, еще не захотите делиться новостью о своей беременности.

«Я так волновалась, что забеременеть, но также сильно устала. Я мог бы проспать весь день, а когда проснулся, все еще был бы усталым. Вы никогда не испытывали такого истощения ».

Луиза, мама двоих детей

Просто помните, что этот этап не будет длиться вечно, и глубокая усталость, которую вы чувствуете, обычно проходит, когда вы достигаете второго триместра. Если можете, лучше ложитесь спать раньше.

Вы также можете чувствовать эмоции и слезы из-за мелочей, и вы можете обнаружить, что ваше настроение внезапно поднимается или опускается из-за гормонов беременности в вашем теле.Это нормально, но если вы обнаружите, что вам грустнее, чем вы чувствуете себя счастливыми, и это чувство не проходит, поговорите об этом с акушеркой или врачом. Вы можете узнать больше о психическом благополучии во время беременности здесь.

Страдаете ли вы от паники и паники во время беременности?

Курение и беременность

Если вы только что узнали, что беременны и курили, постарайтесь не волноваться. Если вы бросите курить сейчас, это будет иметь большое значение для вашего здоровья и здоровья вашего ребенка.Мы понимаем, что бросить курить — непростая задача, но для вас есть много помощи и поддержки.

Получите помощь, чтобы бросить курить.

Риски, связанные с пассивным курением, также высоки. Вы можете быть удивлены, узнав, что 80% пассивного курения невидимы и не имеют запаха. Это означает, что если курильщик из вашей семьи бросит курить, польза для вас и вашего ребенка будет огромной, как если бы вы бросили курить самостоятельно.

Если вас беспокоит количество пассивного курения, которое вы можете получить, вы можете попросить свою акушерку пройти тест на угарный газ (CO).

5 неделя беременности — все, что вам нужно знать

Как выглядит мой ребенок?

Ваш крошечный ребенок размером 9 мм, теперь размером с мизинец.

Ручки и ножки вашего ребенка все еще остаются маленькими бутонами. Кости черепа смыкаются вокруг крошечного примитивного мозга.

Внешний слой мягкого амниотического мешка развивается в плаценту. Его клетки прорастают глубоко в стенку матки, обеспечивая хорошее кровоснабжение.

Ваша плацента будет снабжать вашего ребенка питательными веществами (едой) и кислородом через пуповину.

Он имеет три сосуда: один толстый сосуд, несущий насыщенную кислородом кровь и питательные вещества к ребенку (они не будут дышать через легкие, пока не родятся — поэтому роды в воде безопасны), и два более тонких сосуда, по которым переносится кровь, содержащая отходы. продукты обратно в вашу кровеносную систему.

Плацента — это замечательный спасательный круг, который также защищает вашего ребенка от бактерий и вирусов.

Получайте еженедельные новости о развитии вашего ребенка от наших опытных акушерок прямо на свой почтовый ящик.

Симптомы беременности на 5 неделе

Соленья и мороженое — все о пристрастиях

Были ли у вас тяги? Или, может быть, вы внезапно почувствовали неприязнь к одному из ваших любимых блюд? Тяга — не редкость во время беременности, но не волнуйтесь, если она у вас не появится, потому что это тоже вполне нормально. Прочтите о 10 самых распространенных мифах о беременности.

Что делать на 5 неделе

Выбор лучшего питания для вас и вашего ребенка

Возможно, вам будет трудно поверить в то, что вы действительно беременны, поскольку вряд ли вы еще видели акушерку, но пора начать заботиться о себе и своем ребенке.На этой неделе мы поговорим о продуктах питания и питании во время беременности.

Ваше тело усердно работает, чтобы вырастить ребенка, но при этом оно очень эффективно, а это значит, что нет необходимости «есть за двоих». Вам не понадобятся дополнительные калории до последнего триместра (и к этому моменту вам нужно будет всего 200 дополнительных калорий в день — примерно половина бутерброда). Если у вас утреннее недомогание, часто ешьте небольшими порциями, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови.

Узнайте, как выглядят 200 калорий.

Отсутствие удвоения количества калорий также поможет вам контролировать свой вес во время беременности.Узнайте больше о том, какой вес вы можете набрать здесь.

Здоровое и сбалансированное питание во время беременности даст вам больше энергии и обеспечит получение вашим ребенком всех необходимых ему питательных веществ.

«Раньше я ела много нездоровой пищи, но когда была беременна, то вместо этого брала на работу здоровые закуски — фрукты, йогурты и миндаль — и пила много воды».

Надя, мама одного ребенка

Узнайте больше о том, как контролировать свой вес во время беременности.

Существуют определенные жизненно важные добавки для беременных: убедитесь, что вы принимаете добавку фолиевой кислоты, чтобы помочь развитию нервной трубки вашего ребенка, и витамин D.

Какие продукты запрещены?

Попытка запомнить все, что можно и чего нельзя во время беременности — например, какие продукты следует избегать — кажется сложным, но не волнуйтесь и не слишком беспокойтесь, если вы съели что-то, что есть в списке, риск небольшой. Поговорите со своей акушеркой, если вы не можете перестать беспокоиться об этом.

Прочтите наши советы, чтобы избежать пищевого отравления.

Вегетарианец или веган?

Во время беременности можно придерживаться вегетарианской или веганской диеты, но убедитесь, что она разнообразна и включает все группы продуктов.Узнайте больше о планировании вегетарианской или веганской диеты, чтобы ваш ребенок получал достаточно витамина B12, рибофлавина, железа, цинка, кальция и йода.

Прекращение употребления кофеина

Слишком много кофеина вредно для растущего ребенка, поэтому важно ограничить его потребление до 200 мг в день, когда вы беременны. Вы можете быть удивлены, узнав, что кофеин содержится не только в кофе, но также в чае, шоколаде и энергетических напитках! Чай и кофе без кофеина, фруктовый сок или вода — все это хороший выбор, если вы привыкли пить много напитков с кофеином.Воспользуйтесь нашим калькулятором кофеина, чтобы узнать, сколько кофеина содержится в вашем рационе.

5 недель беременности — симптомы, развитие ребенка, советы

Насколько велик ваш ребенок в 5 недель?

Рост вашего ребенка на этой неделе составляет 0,09 дюйма. Это примерно размер кристалла Pop Rocks.

Вот что еще нужно знать на пятой неделе беременности:

Развитие вашего ребенка за 5 недель

Если бы вам нужно было пройти 5-недельное УЗИ (чего вы, вероятно, не сделали бы), ваш ребенок не выглядел бы очень узнаваемым для человеческого глаза.Но разработка начинает набирать обороты.

• Развитие органов: Это может показаться ранним, но у вашего ребенка начинают развиваться такие важные органы, как сердце, желудок, печень и почки.
• Простое начало: Сейчас ваш ребенок состоит из трех зародышевых листков (странно, но это технический термин). Эктодерма станет головным и спинным мозгом, кожей и ногтями вашего ребенка. Мезодерма будет сердцем и кровеносной системой, а энтодерма — легкими, кишечником и другими основными органами.Человеческое развитие безумно!

УЗИ 5 недель беременности

Полезный совет на 5 недель беременности

Дайте волю своей интуиции — делитесь новостями о беременности, когда считаете, что это правильно. Все больше и больше женщин предпочитают рассказывать нескольким близким друзьям, как только они узнают, что беременны, вместо того, чтобы соблюдать «правило 12 недель».

Ваше тело: симптомы беременности на 5 неделе

Как вы впервые узнали, что беременны? Некоторые женщины понимают, что смертельно устали в 19:00.Другие открыто плачут во время просмотра ромкома. Однако, согласно опросу, наиболее частыми первыми признаками беременности, о которых сообщали женщины, были отсутствие месячных, тошнота и изменение груди (болезненность или более темные ареолы).

Вот еще кое-что, с чем вы можете столкнуться на 5 неделе беременности.

• Повышение уровня ХГЧ: Домашние тесты на беременность довольно надежны. Они измеряют уровень гормона беременности хорионического гонадотропина человека (ХГЧ), который удваивается каждый день.
• Болит грудь: Эти гормоны начинают работать с максимальной эффективностью, чтобы ваша матка начала рожать, и это может вызвать действительно болезненную грудь.
• Перепады настроения: Взлеты и падения, как правило, наиболее интенсивны в первом триместре и в послеродовом периоде, поскольку уровень гормонов претерпевает большие изменения. Будьте осторожны с собой — правильное питание и достаточный отдых могут помочь — и помните, что этот симптом беременности пройдет.
• Нет симптомов: Если вы на пятой неделе беременности без каких-либо симптомов, есть вероятность, что в течение следующих нескольких недель возникнет тошнота и усталость, но есть также некоторые будущие мамы, которые вообще никогда не болеют по утрам.

Как считать недели беременности

Возможно, вы были удивлены, когда узнали, что беременны, что вам уже четыре или пять недель. Это пролетело!

Как вы пропустили первый месяц? Что ж, трудно точно определить, когда ребенок зачат, но сроки родов важны для понимания и изучения беременности. Медицинским работникам нужен стандарт, поэтому беременность датируется первым днем ​​вашей последней менструации, илиа. LMP (последний менструальный цикл), даже если ваш ребенок зачат только через две недели после LMP.

Для определения срока родов основная формула: LMP + 280 дней. Конечно, это немного сложнее. В 2014 году Американский колледж акушерства и гинекологов обновил свои рекомендации, включив также раннее ультразвуковое измерение. Другими словами, дата может измениться в зависимости от того, что ваш документ видит на экране.

Получите полную информацию о предполагаемой дате родов здесь.

Ваша жизнь на 5 неделе беременности

Как только вы узнаете, что беременна, вам может быть трудно думать о чем-либо еще. Но это нормально — небольшая одержимость — это совершенно нормально. Вот несколько способов принять свою новую реальность.

• Главный совет: Помимо волнения, удивления и, возможно, намёка на панику, среди первых мыслей, когда вы узнаете, что беременны? Вопросы, и их много. Почему я так устала? Кофеин — это нормально? Могу я еще потренироваться? Вот ответы на некоторые из ваших животрепещущих вопросов о беременности.
• Хорошо для вашего тела: Рассмотрим Кегеля. Эти упражнения ниже пояса не только способствуют заживлению после родов, они связаны с облегчением родов и родов, улучшением контроля над мочевым пузырем и уменьшением геморроя. Стоит попробовать! Для их выполнения поднимите мышцы тазового дна, как будто пытаетесь удержать себя от писания. Напрягите на 5-10 секунд, затем расслабьтесь. Повторить 10-20 раз. Если вам нужно напоминание, которое поможет вам привыкнуть, сделайте паузу для перерыва в Кегеле каждый раз, когда вы смотрите телевизор, чистите зубы или останавливаетесь на красный свет.
• Закусочная атака: Одно слово: попкорн. Он богат клетчаткой и содержит питательные вещества, в которых нуждается беременный организм, например цинк и фолиевую кислоту. Кроме того, это простой и вкусный способ избавиться от тошноты. (Некоторые женщины клянутся, что постоянные перекусы — единственный способ сдержать утреннее недомогание.) Настройте свой вкус с помощью этого рецепта попкорна (это проще, чем вы думаете, и на удивление приятно).
• Запишите это: Беременность — это серьезное заболевание, но нередко можно забыть подробности после рождения ребенка.Если вы хотите оглянуться на пережитый опыт, заведите дневник, чтобы каждую неделю записывать свои чувства, симптомы и важные вехи. Это также может быть полезным справочником во время второй беременности или подарком, которым вы можете поделиться со своими детьми, когда они подрастут и будут ждать своих малышей.

Деревенский совет

Не забывайте полагаться на друзей и семью на протяжении всей беременности. Некоторым людям может быть трудно просить о помощи, но постарайтесь попросить о том, что вам нужно. (Даже если вы просто берете то, что хотите съесть, а все остальное вызывает у вас тошноту.)

Ваш 5-недельный беременный живот

Вы еще не выглядите беременной, но ваш живот может ощущаться совсем иначе — раздутым и, возможно, немного спазматическим. В то время как легкие судороги считаются нормальным явлением из-за имплантации или растяжения матки, более серьезные судороги, такие как у вас во время менструации или хуже, не считаются нормальным явлением, поэтому сообщите своему врачу, если вы чувствуете боль в животе. Что касается вздутия живота, вы можете носить более эластичные или свободные брюки, чем обычно.

Врачи рекомендуют женщинам набрать от 1 до 4 фунтов в течение первого триместра, но, честно говоря, вы могли бы просто сосредоточиться на ограничении питания на этом этапе.В таком случае не беспокойтесь о весах и сосредоточьтесь на питании себя и своего ребенка.

Хотите начать планирование?

Еще не рано начинать реестр! С помощью Babylist вы можете добавить любой товар из любого магазина в ОДИН реестр. Начните сегодня и получите Hello Baby Box, полный бесплатных (потрясающих!) Вкусностей.

Детские шишки на 5 недель от настоящих мам

---

Считаете ли вы, что это содержание полезно? Сообщите нашим редакторам!

---

Контрольный список для 5 недель беременности

• Начните практиковать Кегель.Эти маленькие движения имеют большую пользу по мере роста вашего беременного тела.
• Узнайте, как ваша медицинская страховка покрывает беременность и роды.
• Засыпьте и пересмотрите свой любимый фильм. Вы, наверное, могли бы немного отдохнуть прямо сейчас.

Симптомы, гормоны и развитие ребенка

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

В 6 недель ваш ребенок быстро развивается, поскольку жизненно важные органы и системы организма начинают формироваться или продолжают расти.

Недели с 1 по 8 известны как эмбриональный период. Ваш ребенок теперь эмбрион.

В этой статье мы обсудим симптомы, которые вы можете ожидать на 6 неделе беременности, то, что делают ваши гормоны, развитие эмбриона и любые другие факторы, о которых вам необходимо знать.

Поделиться на Pinterest Тошнота обычно начинается примерно через 6 недель, но может начаться уже через 4 недели.

На этой стадии беременности вы можете не чувствовать себя беременной, потому что видимых изменений тела мало.

Однако вы можете начать испытывать такие симптомы беременности, как:

• утреннее недомогание или тошнота и рвота, которые могут возникать в любое время дня
• изменения аппетита, например, отказ от одних продуктов и тяга к другим
• усталость
• вздутие живота
• болезненность и припухлость груди
• частое мочеиспускание и ночное мочеиспускание
• изменение эмоций

На протяжении всей беременности у вас будут колебания в определенных гормонах, которые способствуют возникновению многих симптомов беременности.

С 6 по 10 неделю у вас могут наблюдаться перепады настроения.

Они могут быть вызваны:

Гормональные факторы могут влиять на уровни нейротрансмиттеров в головном мозге. Это химические вещества мозга, которые влияют на настроение.

Поделиться на PinterestНа 6 неделе беременности сердце ребенка будет биться примерно в два раза чаще, чем ваше.

На 6 неделе в развитии эмбриона много изменений. В целом эмбрион меньше полдюйма в длину.

Формируются следующие элементы, органы и системы тела:

• зачатки руки и ноги
• нервная трубка, ткань, которая формирует головной, спинной мозг, нервы и позвоночник
• большая голова и меньшая , C-образное тело
• черты лица, включая глаза, нос, челюсть, щеки и подбородок
• внутреннее ухо
• почки, печень, легкие, гипофиз
• трахею, гортань и бронхи
• сердце, делящееся на четыре камеры и перекачивающее кровь
• примитивные половые клетки, ответственные за формирование мужских или женских гениталий

Очень простое сердце иногда можно увидеть на ультразвуковых исследованиях на этой стадии.В настоящее время он будет биться со скоростью 150-160 ударов в минуту, что примерно в два раза быстрее, чем ваше сердце.

Примерно сейчас у вас будет первый дородовой визит. Ваш лечащий врач осмотрит вас, проведет необходимые анализы для подтверждения вашей беременности и оценит ваше здоровье.

Анализы могут включать:

• гинекологическое обследование, включая мазок Папаниколау
• обследование груди
• анализ крови, такой как тип крови, резус-фактор, уровень железа и определенные генетические заболевания, иммунитет против кори и многое другое
• инфекции, передающиеся половым путем тестирование, которое может включать тесты на хламидиоз, гонорею и ВИЧ
• анализ мочи для оценки высокого уровня глюкозы (сахара) и инфекции
• пренатальное генетическое тестирование, такое как скрининг на синдром Дауна

Если вы еще не принимаете подходящие поливитамины с фолиевой кислотой, вы должны попросить своего врача порекомендовать один из них.

Фолиевая кислота

Исследования показали, что потребление достаточного количества фолиевой кислоты до и во время беременности может снизить риск дефектов нервной трубки у вашего ребенка. Дефекты нервной трубки являются причиной таких состояний, как расщелина позвоночника.

Национальный институт детского здоровья и развития человека (NICHHD) рекомендует употреблять 400 микрограммов (мкг) фолиевой кислоты в день.

• Часть этого будет поступать из обогащенных злаков и других зерновых продуктов.
• Зеленые листовые овощи содержат фолиевую кислоту, которая превращается в фолиевую кислоту, но менее эффективно.
• Прием поливитаминных добавок, содержащих 400 мкг фолиевой кислоты, может восполнить дефицит.

Мультивитамины с фолиевой кислотой рекомендуются всем женщинам детородного возраста.

Тем, у кого уже был ребенок с дефектом нервной трубки, можно посоветовать принимать более высокую дозу фолиевой кислоты до беременности и в первые недели следующей беременности. Врач может посоветовать дозу.

Возможно, вам придется изменить образ жизни во время беременности и кормления грудью.

К ним относятся:

• отказ от алкоголя, наркотиков и табака
• ограничение потребления кофеина максимум 200 мг в день или две чашки растворимого кофе
• обсуждение всех лекарств с врачом, чтобы убедиться, что они безопасны
• соблюдают здоровую диету
• принимают витамины для беременных, которые можно приобрести в Интернете.
• убедиться, что все мясо, курица, индейка и яйца хорошо приготовлены
• избегать неочищенной воды и непастеризованных молочных продуктов
• мыть все свежие фрукты и овощи перед едой, чтобы минимизировать риск заражения бактериями или воздействия пестицидов

Когда обращаться к врачу

Если у вас есть вопросы или опасения, обратитесь к своему врачу.

Позвоните своему врачу, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов:

• кровянистые выделения или небольшое вагинальное кровотечение
• слабость или головокружение
• спазмы в области таза или резкие боли
• постоянная тошнота, рвота или и то, и другое, и обезвоживание

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас:

• сильное вагинальное кровотечение
• утечка вагинальной жидкости или ткани
• потеря сознания или обморок
• сильная тазовая боль

.