З якого віку можна пити каву: ≋ Кофе для детей. Сколько можно давать детям? • Что думают медики о кофе?

Чи можна каву дітям та з якого віку?

Нема єдино правильної відповіді на питання про те, чи можна дітям каву. Навіть досвідчені педіатри розходяться в своїй думці з приводу цього напою. Доктор Комаровський радить не починати давати каву раніше 10 років, інші ж педіатри забороняють пити її до 14 років. Є й ті лікарі, які допускають кавування вже у віці шести років. Часто рішення про те, з якого віку можна пити каву приймають батьки. І рішення це залежить від того, наскільки вони самі люблять цей напій.

Чи можна дітям пити каву?

Кавові зерна містять сотні хімічних сполук, по-різному впливають на життєво важливі органи людини. Організм вісімнадцятирічного вже адаптований до того, щоб нейтралізувати негативний вплив даних сполук. Так само, як і у випадку з чіпсами, гострою їжею, алкоголем, печінка дорослих може швидше впоратися з розщепленням шкідливих хімічних елементів.

У каві є такі елементи, як:

• кофеїн;
• танін;
• винна, яблучна, щавлева кислота;
• амінокислота;
• сахароза.

Ці речовини в складі кави можуть спровокувати у дитини:

• Повішення активності.
• Безсоння.
• Стимуляцію підвищеного вироблення підшлункового соку.
* Сечогінний вплив.
* Підвищення уважності і мозкової діяльності.

Нестабільна психіка легко збуджуючихся дітей може стати ще більш розхитаною. У підсумку, вирішуючи, що можна дітям пити каву, батьки бачать свою дитину після чашечки ароматного напою більш примхливими, роздратованими, впертими. Настрій малюків може коливатися від дуже сумного до дуже веселого.

З якого віку дітям можна каву?

Все ж часто батьки починають давати каву дітям шкільного віку і організм малюків переносить його вплив безслідно. Повністю захистити малюка від кофеїну не вийде, адже ця речовина є в шоколаді, колі, інших газованих напоях. У порівнянні з ними чашечка кави з хороших сортів зерен буде цілком навіть прекрасною альтернативою.

Перший ковток напою можна зробити з маминої чашки, просто заради цікавості. Багато дітей на цьому етапі перестають хотіти пити каву далі, особливо, якщо мама любить пити напій без цукру і молока. Смачний молочний капучіно більш вирогідно сподобається дітям, і вони захочуть ще. Давати каву можна на початковому етапі раз на місяць.

Слід розуміти, що кофеїн змушує організм звикати до нього. Перша чашка кави стимулює вироблення великої кількості дофаміну. Але після п’ятої чашки дозу кофеїну потрібно буде підвищувати для виникнення такого ж ефекту. Тому до підліткового віку дитина може стати кавозалежною.

Каву можна замінити на інші смачні напої:

• Кавові напої.
• Какао.
• Цикорій.
• Чай з молоком.

Можна давати каву дітям сміливо з 12-14 років по одній чашці в тиждень.

Ми створили більше 300 безкоштовних казок на сайті Dobranich. Прагнемо перетворити звичайне вкладання спати у родинний ритуал, сповнений турботи та тепла. Бажаєте підтримати наш проект? Будемо вдячні, з новою силою продовжимо писати для вас далі!

ПІДТРИМАТИ

Кава для дітей, з якого віку можна пити каву дітям

Не рекомендовано вводити в раціон малят раннього віку. Дітям куштувати каву рекомендовано тільки з підліткового віку. Адже кофеїн, який входить до складу напою, виводить з організму вітамін D, який так необхідний для зростаючого організму дитини. Кава впливає на ще не сформовану нервову систему, що призводить до надмірного збудження, порушення сну і виводить рідину з організму.

Під назвою «кава» зазвичай мають на увазі зерна кавового дерева, багаті на ароматичні речовини та алкалоїди, в основному, кофеїн. Батьківщиною кави вважається Ємен та Ефіопія, звідки вона розповсюдилася по всій земній кулі. У зернах кави міститься, залежно від сорту, приблизно 13-14% нітратів; 0,65-2,7% кофеїну; 2-3% цукру; 12-15% жирів; понад 20% клітковини та 3-4% мінеральних речовин. З обсмажених зерен готують міцний, гіркуватий на смак та запашний напій, що має збуджуючий вплив на людський організм. Саме тому його не рекомендують вживати людям із підвищеною збудливістю нервової системи, тим, які страждають від виразкової хвороби, гіпертонії та безсоння.

До того, як малюку виповниться 6 місяців, найкращим харчуванням для нього є материнське молочко. Воно містить всі необхідні крихітці вітаміни та мінерали. До того ж, в цей період молоко повністю задовольняє потребу малюка в рідині, тож давати Вашому маленькому бешкетнику воду, чай, каву чи будь-які інші напої не варто. Після півроку грудне молоко вже не може дати малюкові достатньо поживних речовин, адже він так швидко росте! Це гарний час того, аби починати вводити в меню Вашої крихітки прикорм. Дуже важливо попіклуватися про те, щоб продукти, які їсть Ваш маленький чемпіон були багаті на вітаміни та мінерали, особливо залізо, що входить до складу клітин крови и є життєво важливим для нормального розвитку діток у цьому віці. Кава ж містить у собі поліфеноли – речовини, які перешкоджають всмоктуванню заліза та суттєво знижують його засвоєння організмом. До того ж, кава збуджуючий вплив на нервову систему малюка, що продовжує активно розвиватися після народження. Крім того, кава – це високоалергенний продукт, що часто викликає алергію у дітей сам по собі. Не рекомендується використовувати в прикормі також і замінники кави, до складу яких часто входить соя, на білки якої у малюків також може розвиватися алергія. Тож матусям необхідно проявляти обережність та знайомити з цим запашним напоєм своє допитливе янголятко якомога пізніше.

У будь-якому випадку пам’ятайте, що правильне харчування крихітки з дитинства допоможе їй повноцінно розвиватися і рости здоровою та щасливою. А що може бути кращим для матусі, ніж бачити щасливу усмішку свого малюка?

Зі скількох років можна пити каву? 14 фото З якого віку дозволено давати дітям напій з молоком, думка лікарів

Зі скількох років можна пити каву? 14 фото З якого віку дозволено давати дітям напій з молоком, думка лікарів

Чашка ароматного кави, що бадьорить традиційна для багатьох перед початком продуктивного довгого робочого дня. З нього починають свій ранок переважна кількість дорослих і пригощаються напоєм ще мінімум пару раз до глибокого вечора. Деякі любителі кави навіть мають звичку випити чашечку перед сном. Але як бути, якщо до ритуалу кавування стали проявляти інтерес молодші члени сім’ї? Багатьох батьків турбує дилема: дозволити спробувати малюкові новий смак або утриматися до деяких пір.

Корисні властивості, шкоду і протипоказання

Сучасні вчені відстоюють репутацію кави, розповідаючи про його різнобічної користь. Насправді плюсів у цього напою рівно стільки ж, скільки і мінусів. Головне – знайти «золоту середину» в міру його споживання. Люди, регулярно, але не надмірно вживають каву, спостерігають у себе прилив сил і підвищення настрою.

Варто відзначити і такі позитивні фактори:

• регулювання стільця у людей, схильних до запорів;
• зниження ризику розвитку цукрового діабету II типу;
• зменшення ризику захворювання на рак молочної і передміхурової залоз;
• підвищення тиску у гіпотоніків;
• посилення дії болезаспокійливих препаратів (аспірину, парацетамолу).

Пристрасть до даного напою часом вважається шкідливою звичкою. Залежність від кави виникає поступово і формується надовго, тому краще відразу обмежити себе в дозуванні і частоті прийому кофеїну. Також потрібно намагатися замінювати порції на каву без кофеїну або аналогічні напої, зроблені на основі рослинних компонентів природного походження.

Не можна не враховувати те, що кава зовсім не нешкідливий напій, а похідне декількох хімічних компонентів, по-різному впливають на організм.

• Кава виводить з організму кальцій, без якого неможливе нормальне формування опорно-рухового апарату. Недолік кальцію негативно впливає на здоров’я зубів, волосся і нігтів.
• Від кофеїну серцевий м’яз починає скорочуватися з більшою частотою, що згубно відбивається на роботі серця і судин.
• Можлива поява поганого самопочуття через підвищення артеріального тиску.
• Протипоказання до вживання натуральної кави – гіпертонічна хвороба, проблеми з судинами, серцевої системою і шлунком.
• Під впливом кофеїну в організмі вивільняється глюкоза і зростає рівень цукру в крові, що може вплинути на нормальний хід роботи підшлункової залози. А це пряма загроза до розвитку діабету.
• Кофеїн – алкалоїд, збудливо діє на нервову систему, подібно до нікотину або навіть кокаїну. Його агресивна дія згладжують мінерали і вітамін D в складі.
• У великій кількості кави порушує гормональний фон.

В якому віці можна дати спробувати каву?

Безумовно, розсудливі батьки не запропонують дорослий напій піврічній дитині, а й дітям 2-х років така дегустація абсолютно ні до чого. Кава стимулює багато внутрішні процеси, а у дітей вони протікають набагато інтенсивніше, ніж у дорослих. Як наслідок, підвищується збудливість нервової системи, посилюється рухова активність.

Все це часом веде до негативних наслідків:

• гіперактивність і зниження стресостійкості;
• поява проблем зі сном;
• стимуляція серцевого ритму, почастішання пульсу;
• почастішання сечовипускання і втрата організмом кальцію;
• звикання до кофеїну.

Давати пити каву розумно дитині з 10 років, але бажано готувати напій з максимальною кількістю води або розчиняти мінімум кави, а в ідеальному варіанті розбавляти готову порцію молоком. Воно корисно підлітку і пом’якшить збудливу дію кофеїну на незміцнілу нервову систему активно зростаючого організму.

З 12 років пригощатися кавою дитина може вже без побоювань особливо нашкодити своїй нервовій системі і судинах, але тільки якщо це буде періодично, а не регулярно. В ідеалі краще почекати зі знайомством з бадьорить напоєм ще пару років. У 14 років дитячий організм вже фізіологічно наближений до дорослого. Значить, чашка кави в день не принесе йому негативних наслідків. У цьому віці від розумної дози кофеїну зростаючий людина відчує тільки приплив енергії і підвищену концентрацію уваги. Це благотворно позначиться на навчанні в першій половині дня і дасть заряд активності.

думка лікарів

Компетентні педіатри по всьому світу не радять батькам своїх маленьких пацієнтів дозволяти їм пити каву до 14-16 років. Такої ж думки прославлений дитячий лікар Комаровський. До його рекомендацій прислухається більшість матусь України і російськомовні жінки, які проживають за кордоном.

Євген Олегович твердо переконаний, що дітям від 10 до 12 років рано звикати до споживання цього напою. У каві він бачить загрозу незміцнілої нервовій системі дитини. Не до кінця сформований організм відреагує на дозу кофеїну гіперзбудливості, дратівливістю і навіть агресією. Постраждати від кофеїну можуть сприйнятливі дитячі органи. Велико згубний вплив кави і на серцевий ритм, судини головного мозку, нирки і шлунково-кишкового тракту дитини.

А ось щодо грудного вигодовування та вживання кави матір’ю, яка годує лікар не такий категоричний. На його думку, немовля повинен поступово знайомитися зі світом, а мамі не зашкодить зрідка балувати себе кавовим напоєм. Тільки дане послаблення допустимо в разі, коли вживання кави не відбивається негативно на самопочутті мами і малюка.

Доктора категоричні в шкоді кави і для дорослого організму. Зрозуміло, якщо перевищувати рекомендовані дві чашки напою в день. Звичка до його вживання міцніє з кожним ковтком. Виникає потреба у великих дозах і подальша залежність від кофеїну. Організм кофемана замість звичної бадьорості перебуває у стресовому стані і швидше втомлюється, підвищується ризик інфарктів та інсультів.

рекомендації

Щоб кава не завдав шкоди здоров’ю, потрібно слідувати деяким рекомендаціям.

• Важливо не вживати каву на голодний шлунок. В ідеалі слід випити чашечку гарячого напою після повноцінного сніданку вранці. Увечері його будить і сечогінний ефект буде зовсім не до ладу.
• Кава після вечері навіть для більшості дорослих – табу. Повноцінно виспатися і набратися сил перед робочим днем ??з кофеїном в організмі навряд чи вдасться. А що вже говорити про дітей, на яких кофеїн перед сном відіб’ється примхливим поведінкою, неуважністю і безсонням. Щоб не псувати нерви ні дітворі, ні батькам, з напоєм варто почекати до ранку, але не забути підлити в нього молочка і трохи підсолодити порцію живої енергії.

• Не забувайте давати організму відпочинок від кави, робити перерви в його вживанні з інтервалом в два дня, щоб не викликати звикання до кофеїну. Чи не виробляйте в дітях звичку пити каву з регулярною періодичністю. Смак напою стане ще приємніше, якщо пити його зрідка. Від такого дозування напевно організм отримає виключно користь.

Напої на заміну

Багато любителів кави прагнуть знайти аналоги напою, що бадьорить. Існує кілька варіацій напоїв зі схожим смаком і впливом. Це не стосується кави в гранулах. Розчинна напій також має хімічні елементи в складі, тому він небезпечний. Сухі вершки також варто споживати якомога рідше. Свіже молоко найкраще підійде для додавання в каву.

А ще краще намагатися замінити каву з молоком на какао. Воно відмінно підійде школярам. У теплій порції такого напою міститься джерело мінералів і мікроелементів. Для ранкової підзарядки юних організмів це найоптимальніший варіант для початку дня.

Напій з сублімованих гранул багатий мікроелементами і вітамінами, благотворно впливає на імунітет і мікрофлору кишечника. Він стабілізує вагу і проявляє м’який послаблюючий, сечогінний і жовчогінний ефект. Феноли в складі цикорію сприяють зниженню ризику розвитку ряду онкологічних захворювань. Вони ж благотворно впливають на серцевий ритм і попереджають аритмію. А інулін знижує ризик гіпертонічної хвороби та атеросклерозу.

У цикорію подвійний вплив на нервову систему, яке залежить від часу прийому. Вранці він бадьорить, а ввечері заспокоює. Але це швидше дорослий напій, тому що ймовірність алергічних реакцій на нього у дітей є досить високою. З цієї ж причини його не рекомендують вагітним і годуючим, а також тим, хто страждає варикозним розширенням вен.

Що стосується кави без кофеїну, він теж не такий нешкідливий, як здається при поверхневому вивченні складу. Це ж можна сказати і про заміннику кави із зелених зерен. Хімічний комплекс, з якого складається цей продукт, не призначений для випробувань на незміцнілої дитячої нервовій системі. Краще порушувати її приємними емоціями і ранковою гімнастикою.

Грамотне початок дня в будь-якому віці – зі склянки чистої води. Вона запускає всі обмінні процеси в організмі, і він починає злагоджено і продуктивно працювати.

Про те, чи можна пити каву дітям, дивіться далі.

Варто почитати:

чому не можна кави маленьким і з якого віку можна дати

Якщо батьки п’ють на сніданок ароматний кави, цілком закономірно, що у малюків з’являється бажання спробувати напій, що бадьорить. В якому віці можна запропонувати його дитині, як таке питво здатне вплинути на організм дітей і в яких випадках давати його дітям категорично не можна?

Вплив на організм

За рахунок присутності кофеїну та інших активних речовин продукту відзначають таку дію:

1. Збудливий вплив на роботу нервової системи. Завдяки такому ефекту, чашка кава підсилює активність і концентрацію, усуває втому.
2. Виведення з організму рідини і деяких корисних речовин. Сечогінний вплив позначається на засвоєнні мінералів і вітамінів.
3. Посилення інтенсивності обміну речовин.
4. Вплив на ділянку мозку, відповідальний за дихання. Завдяки такому впливу, кава полегшує стан при астмі.
5. Захист організму від шкідливого впливу навколишнього середовища завдяки великому вмісту антиоксидантів.
6. Активізація роботи травного тракту. Воно прискорює процес травлення, нормалізує функцію кишечника, активізує виділення шлункового соку.
7. Зменшення ризику появи карієсу.

Кава — дуже корисний напій для дорослих. Оскільки напій має безліч побічних ефектів, з його введенням у дитячий раціон варто почекати

Користь

При помірному і розумному вживанні кави здатне надавати таке позитивний вплив на організм:

• Активізувати роботу головного мозку.
• Покращувати пам’ять.
• Усувати відчуття втоми.
• Підвищувати увагу.
• Допомагати швидше прокинутися вранці.
• Поліпшувати фізичну активність.
• Знижувати шкідливість впливу радіації.
• Нормалізувати травлення.
• Покращувати настрій.

Чим шкідливо і навіть небезпечно?

Незважаючи на корисні властивості, у кави відзначають такі негативні ефекти:

1. Вживання цього напою сприяє виведенню з організму кальцію. Це загрожує проблемами у формуванні кісток і погіршенням роботи серця.
2. З-за порушення ЦНС погіршує сон і впливає на поведінку дитини. Нервова система внаслідок частого вживання працює розбалансовано. Періоди бадьорості змінюються періодами занепаду сил.
3. Впливає на баланс гормонів, що може пошкодити статевого дозрівання підлітка.
4. Є сечогінний ефект, при цьому з сечею дитина втрачає мінеральні речовини, які важливі для його організму.
5. Впливає на роботу серця, збільшуючи частоту скорочень, яка у діток і так вище, ніж у дорослих. Через це вживання в ранньому віці може негативно вплинути на серцево-судинну систему.
6. До кави існує звикання. Якщо постійно його пити, а потім відмовитися, з’являється депресивний настрій, занепад сил, дратівливість, втома.

Як правило, кава не подобається дітям на смак. І це дуже добре

Кому пити не можна: протипоказання

Вживання напою не рекомендується при:

• Підвищеному тиску.
• Виразкової хвороби.
• Захворюваннях печінки.
• Хворобах нирок.
• Енурезі.
• Туберкульозі.
• Проблеми із зором.
• Безсонні.

З якого віку дозволено?

Регулярне вживання ароматного напою рекомендується мінімум з 14-16-літнього віку. Спробувати каву неміцно можна і трохи раніше (з 10 років), але при цьому пити його слід не більше 1-2 разів в місяць.

В якій кількості можна пити?

З 14-16 років допустиме вживання 1-2 чашок кави в день. При цьому медики не радять пити його щодня, оскільки організм звикає до активних речовин цього напою. Крім того, бажано розбавляти його 1:1 молоком або вершками.

Обов’язково стежте за кількістю випитого кави дитиною

Поради

• Не давайте дитині розчинна кава, оскільки порівняно з напоєм з зерен у ньому відсутні корисні речовини (кислоти, вітаміни).
• Краще всього готувати напій із слабо або середньо обсмажених зерен або з меленої кави.
• Не варто брати для напою, який ви запропонуєте підлітку, сильно обсмажені зерна, так як у них є додаткова гіркоту.
• Не рекомендується готувати для дитини напій з зеленої кави, оскільки його вплив на нервову систему більш виражене.
• Подавайте напій з молоком, щоб знизити негативний вплив на шлунок.
• Запропонувавши дитині його вперше, уважно спостерігайте за його реакцією організму на незнайомий раніше продукт. Якщо у дитини з’явилася нудота, тремтіння кінцівок, виражена блідість, прискорене дихання, головний біль або інші негативні симптоми, відразу ж зверніться до педіатра. Така реакція може вказувати на наявність індивідуальної непереносимості або прихованих захворювань.
• Кава не є кращим варіантом напою для сніданку. Не варто давати його також після вечері. Кращий час для підбадьорливого напою – ранковий перекус.
• Якщо дитина віком 14-16 років цікавиться кави і постійно просить спробувати, запропонуйте йому напій з цикорію або каву з ячменю. Це нешкідливі варіанти напоїв зі схожим смаком, в яких відсутній кофеїн.
• Якщо ви хочете пригостити дитину безкофеиновым варіантом кави, його кількість все одно має бути обмежена, адже крім кофеїну такий напій включає і інші активні компоненти, які не мають у надлишку надходити в дитячий організм.

Пам’ятайте, що кофеїн ще міститься в чаї і шоколаді, тому зловживати такими продуктами в дитячому віці теж не можна.

Про те, чи варто давати каву дитині, дивіться в передачі доктора Комаровського.

Зі скількох років можна пити каву дітям

Кава бадьорить і заряджає енергією, додає сили і допомагає прокидатися вранці, активізує мозок і змушує працювати. Натуральний напій містить корисні вітаміни і мінерали, які зміцнюють організм і налагоджують речовинний обмін. Але при цьому він викликає звикання і порушує сон.

Даний напій може викликати перезбудження нервової системи, особливо у малюків, чия нервова система тільки формується. Тому педіатри не рекомендують давати каву дітям в ранньому віці. У цій статті ми розглянемо, корисні і шкідливі властивості кавового напою. І дізнаємося, з якого віку можна давати дитині кави.

Корисні властивості кави

• Містить вітаміни А і Д, йод і магній, кальцій і фосфор. Такий склад сприяє росту і розвитку організму, зміцнює імунітет і позитивно впливає на матеріальний обмін;
• Стимулює роботу мозку і покращує пам`ять, допомагає краще і швидше запам`ятовувати і засвоювати інформацію, підвищує увагу;
• Полегшує і прискорює пробудження, знімає втому, надає бадьорості і сил. Підвищує фізичну активність і працездатність, збільшує швидкість нервових реакцій;
• Допомагає усунути деякі страхи і додає впевненості;
• Знижує напади астми і алергії, покращує роботу шлунка;
• Профілактика захворювань зубів, ясен і порожнини рота. Знижує ризик появи карієсу;
• Тонізує організм, підвищує настрій і покращує самопочуття в цілому.

Шкода кави для дітей

Незважаючи на позитивні властивості, лікарі не рекомендують давати каву маленькій дитині. Давайте розглянемо, чому дітям не можна пити каву. Для маленького організму негативні властивості цього напою перевищують, а іноді і нейтралізують позитивні.

Перш за все, шкода кави для дітей виражається в збудливу дію кавових зерен на нервові клітини. Дана властивість позитивно позначається на організмі дорослої людини і то, якщо він випив напій в помірній кількості. Дорослим він допомагає концентруватися, відчувати себе бадьоріше і не втомлюватися певний час, краще і швидше міркувати.

Однак при впливі на ще незміцнілу нервову систему дитини кави викликає іншу реакцію. Діти зациклюються на проблемах і складнощах, стають більш агресивними, нервовими і дратівливими. При регулярному вживанні кави порушуються сон і робота серця. В результаті малюк почуває себе гірше, погано засинає і спить.

Надмірне споживання кави провокує дисбаланс нервових клітин. Через це у малюка спостерігаються різкі перепади настрою, чергування надмірної активності і бадьорості із занепадом сил і втомою. Крім того, кавові зерна виводять з організму важливі речовини, в тому числі і кальцій. В результаті перестають засвоюватися вітаміни і мінерали, кістки слабшають і погіршується пам`ять, збільшується тиск на мозок і судини, серце та інші внутрішні органи.

Ще одне серйозне шкідливий властивість — напій викликає звикання. Кава стимулює мозкові ділянки, які відповідають за задоволення. При регулярному вживанні напою спостерігається емоційний підйом і прилив сил. Це викликає бажання отримати нову порцію бадьорості та гарного настрою. Давайте дізнаємося, зі скількох років можна пити каву дітям.

Зі скількох років можна давати каву дітям

Багато педіатри забороняють пити каву дітям до підліткового віку 14-16 років. Деякі лікарі стверджують, що можна давати каву школяреві і в 10-12 років, але в невеликих кількостях і не більше однієї чашки в день. Дітям молодшого віку можна дати менш насичений напій з додаванням молока або вершків в пропорції 1 до 1.

Тому, якщо ви ставите питанням, чи можна дітям пити каву з молоком, відповідаємо, що можна. Молоко послаблює подразнюючу дію складу на слизову шлунка і знижує міцність напою. Але важливо, щоб у крихти не було алергічної реакції на молочний білок. Давати дітям кави з молоком можна з десяти років, при цьому додавши невелику кількість цукру.

Нехай малюк зробить в перший раз кілька ковтків, після чого поспостерігайте за ним. Якщо дитина після випитого відчує себе погано, з`являться блювота і нудота, блідість і інші негативні ознаки, відмовтеся від введення напою і зверніться до лікаря.

За рекомендаціями лікарів, діти п`ють неміцний кави. Починайте з однієї чашки на місяць, потім поступово збільшуйте дозування до однієї чашки в тиждень. Пам`ятайте, що кава має такий же негативний вплив на немовля в період грудного вигодовування. Адже малюк отримує всі компоненти зі складу напою разом з молоком мами. Коли і яку каву можна мамі, що годує, читайте тут.

Кава не можна пити при захворюваннях нирок і печінки, серця і судин, при туберкульозі, виразці і безсонні. Він не рекомендується при підвищеному тиску і проблеми із зором. Якщо дитина страждає на енурез, відкладіть введення напою, поки не усунете цю проблему, так як кава має сильну сечогінну дію.

Який кави вибрати

• Важливо, щоб це був справжній напій з натуральних зерен! Ні в якому разі не давайте дитині порошковий розчинний штучний кави, так як він дуже небезпечний і не робить позитивні властивості, як натуральний напій;
• Відмінно підійдуть зерна слабкої або середнього обсмаження, можна приготувати і мелену каву. Не використовуйте пережарені зерна, так як вони дають додаткову гіркоту;
• Дітям ні в якому разі не можна пити каву без кофеїну, так як він чинить негативний вплив на серце і судини. Хімічний склад такого напою містить підвищену кількість канцерогенів. Він небезпечний для організму, може викликати сильне отруєння і алергію;
• Не давайте маляті зелену каву. Він являє напівфабрикат з хімічним складом, що теж може викликати алергічну реакцію і інтоксикацію організму. Крім того, такий напій знижує апетит;
• Безпечною альтернативою кави для маленьких дітей буде цикорій.

Цикорій для дітей

Цикорій стане чудовою альтернативою кави і міцного чаю. Даний продукт можна вводити в раціон дитини вже в три роки. Він корисний і безпечний для дітей, зміцнює і тонізує організм. За рахунок високого вмісту вітаміну С цикорій підвищує імунітет і ефективно захищає від застуди.

Крім аскорбінової кислоти, до складу продукту входять вітамін Е, магній і кальцій, фосфор і залізо, калій і дубильні речовини, корисні органічні кислоти і інші важливі елементи.

Цикорій покращує стан шкіри і прискорює одужання при вітрянці, виводить токсини і очищає організм. Він допомагає при запорах і запобігає виникнення дисбактеріозу, налагоджує травлення і речовинний обмін. Цикорій — дієва профілактика патологій нервової системи, запалень шкіри і внутрішніх органів, анемії, захворювань шлунка і кишечника.

Цикорій покращує засвоюваність молочних кислот, підвищує засвоєння їжі і апетит у дитини. Він корисний для дітей з маленькою вагою. При цьому напій не робить звикання і надмірно збудливого дії. Він бадьорить і тонізує без негативного впливу на роботу нервових клітин, серця і судин. Навпаки, він налагоджує біоритми дитини і допомагає маленькому організму правильно реагувати на час доби.

Як пити цикорій дітям

Давати дітям цикорій можна вже після завершення грудного годування, але не раніше півтора-двох років. Краще відкласти введення до досягнення дитиною трьох років. У перший раз дайте дитині дві-три чайні ложечки напою і поспостерігайте за реакцією. При відсутності негативних наслідків давайте малюкові по 100 грам напою і поступово збільшуйте порцію до 200 грам, але не давайте дитині більше гуртки в добу!

Цикорій не можна давати при астмі та бронхіті, захворюваннях серця і судин, при алергії на цитрусові фрукти. Він не рекомендується дітям, схильним до зайвої ваги або алергічної реакції на інші продукти.

Готуйте не дуже міцний напій. Додайте чайну ложку порошку на 150 мл води. Цикорій також дуже корисний і для мами, що годує. Він замінить кави при грудному вигодовуванні і матиме позитивний вплив на організм. Про правила вживання цикорію в період лактації читайте за посиланням https://ua.chiens.ru/grudne-goduvannja/2385-cikorij-zaminnik-kavi-pri-grudnomu-goduvanni.html.

Що можна, а що не можна пити дітям?

Рідина відіграє важливу роль в раціоні дітей. Але ось що варто пити, а що краще не треба? В яких кількостях і в якому віці? Чи дійсно корисні молоко, свіжовижаті соки і мінералка, а кава і кола страшно шкідливі? Про це ми зараз дізнаємось у нашій статі.

Норми споживання рідини і вік дитини

Чим молодша дитина, тим більше у неї потреба в рідині. Наприклад, дітям віком до 1 року необхідно 130-150 мл. на кілограм ваги. Від 1 року до 3 років — 100 мл. на кілограм. А для тих хто старше 14 років, цей показник становить вже 50 мл. на кілограм. Добова потреба в рідині для дітей від 1 до 3 років становить 1,3 літра. Дітям від 4 до 8 років необхідно 1,7 літра. У дітей від 9 до 13 років добова потреба в рідині становить 2,5-2,6 літрів, а для підлітків це вже від 2,5 до 3 літрів рідини на добу.

Джерела рідини при цьому різноманітні. Однак не всі вони однаково корисні, а деякі і зовсім шкідливі.

COCA-COLA, PEPSI І ІНШІ ЛИМОНАДИ

Чим пізніше діти почнуть пити газовану воду, тим краще для їхнього здоров’я. Ці напої містять ряд шкідливих речовин. Наприклад, один з компонентів Coca-Cola — кофеїн. У 200 мл. цієї газованої води міститься 26 мг. кофеїну. У невеликій кількості він покращує пам’ять і увагу, посилює працездатність. Але якщо збільшити дозу, кофеїн може викликати нервове перенапруження, стомлення нервової системи за рахунок стимуляції нервових імпульсів.

Лимонади також шкідливі через великий вміст сахарози, барвників і підсолоджувачів. Добавки порушують засвоєння цукрів в організмі і можуть призвести до надмірної ваги, ожиріння. Тому категорично не рекомендується давати лимонади дошкільнятам і школярам. В крайньому випадку норма не повинна перевищувати однієї склянки об’ємом 200 мл. в день.

ЗАВАРНА КАВА

В одній чашці заварної кави міститься приблизно 85 мг. кофеїну. Цей напій теж стимулює діяльність нервової системи, збільшує збудження, перенапружує центральну нервову систему. Після звикання до нього у людини швидко виникає перевтома. Тому кава з цілісних кавових зерен не рекомендована дошкільнятам взагалі. Школярам можна давати не більше однієї чашки в день. А ось юнакам і дівчатам з 15-16 років одна чашка заварної кави в день, навпаки, буде корисна.

РОЗЧИННА КАВА

У чашці розчинної кави міститься приблизно 60 мг. кофеїну. Сам напій, як правило, роблять з неліквідної сировини: кавових зерен поганої якості. Крім того, розчинна кава містить барвники та смакові добавки, а ще карбонові кислоти, які сприяють підвищенню кислотності шлункового соку.

Категорично не рекомендую давати цей напій дошкільнятам, а школярам — не більше однієї чашки в день, і обов’язково з молоком: воно нейтралізує кислоти. Але краще замість цього дітям пити ячмінну або сурогатну каву, яка входить в меню різних дитячих установ. Цей напій містить безліч корисних вітамінів, мінералів і не містить кофеїну. Його можна пити дітям старше одного року. Цикорій також є хорошою альтернативою, оскільки містить вітаміни А, В, Е, мікроелементи і мінерали. Рекомендую давати його дітям старше одного року під час сніданку.

КОРОВ’ЯЧЕ МОЛОКО

Коров’яче молоко — незамінний продукт в харчуванні дітей. Це джерело тваринного білка, він містить амінокислоти і лактозу, необхідні для росту і розвитку дітей. Напій також багатий молочним жиром, який добре засвоюється. У ньому є всі незамінні вітаміни, мікро- і макроелементи. Популярна зараз теорія про шкоду коров’ячого молока сильно перебільшена. Користь молока в харчуванні дітей давно доведена. Однак не рекомендую вводити незбиране коров’яче молоко в раціон малюків молодше одного року із-за підвищеного вмісту фосфатів кальцію. Грудничкам можна давати тільки спеціалізовані молочні продукти. Наприклад, суміші, каші промислового виробництва на основі сухого коров’ячого молока, збагачені вітамінно-мінеральним комплексом. А з 9 місяців можна почати готувати каші на молоці або давати кисломолочні продукти — йогурт, кефір. Але тільки ті, що випускають спеціально для дітей. У малюків від 1 до 3 років потреба в цілісному коров’ячому молоці коливається від 400 до 500 мл. у день. Дошкільнятам і школярам слід давати до 500 мл. у день. Потреба в молоці зберігається і в підлітковому віці. Оскільки цей продукт — джерело кальцію і фосфору, необхідних для будови скелета людини. А цей процес триває до 20 років.

При покупці молока в магазині звертайте увагу на терміни придатності. Чим він менше, тим більша ймовірність збереження корисних властивостей продукту. Звичайно, натуральне молоко від бабусиної корови має явні переваги, проте вживати його варто тільки після кип’ятіння. А це означає, що частина корисних вітамінів і мінералів зруйнується під впливом високої температури. Бажано, щоб жирність молока була не нижче 3,55-4% для дітей раннього віку та не більше 2,5-3,2% старшого.

КОЗИНЕ МОЛОКО

Козине молоко не є альтернативою коров’ячого. У ньому міститься більше жиру і менше вуглеводів і лактози. Дієтологи не рекомендують давати його дітям молодше одного року. Малюки постарше можуть пити не більше 150-200 мл. козячого молока в день.

СОКИ З ПАКЕТУ

Були часи, коли педіатри призначали дитячі фруктові соки малюкам двотижневого віку. Зараз їх в невеликих кількостях дають з 5-6 місяців. Грудничкам можна 50 мл соку в день, дітям старше одного року — 100 мл. Йдеться саме про спеціалізовані соки, у яких на коробці написано «спеціально для дитячого харчування». Промислові соки містять багато сахарози. В одній склянці приблизно 4-5 чайних ложки, тобто 15-20 грам цукру. У більшості з них практично немає м’якоті і харчових волокон, необхідних дітям. Отже в соках промислового виробництва більше шкоди, ніж користі. А тому не рекомендую давати дошкільнятам і школярам більше однієї склянки (200 мл) в день. І то в якості десерту. Діти від 1 до 3 років можуть пити 100-150 мл. такого соку в день.

СВІЖОВИЖАТІ СОКИ

Починати ранок зі свіжовижатого соку — погана звичка як для дорослих, так і для дітей. Ні в якому разі не пийте його натщесерце! У свіжовижатому соку міститься багато органічних кислот, які дратують ніжну слизову. А тому такий напій можна пити тільки школярам і то, після щільного прийому їжі або гарячого сніданку. Найкраще — яблучний, морквяний або морквяно-яблучний сік. Добре підійде і поєднання яблуко-селера. Ці соки менше підвищують рівень цукру, отже, будуть затримувати викид інсуліну.

Якщо у дитини є прояви алергії, краще починати не з соків, а з яблучного або грушевого пюре.

МІНЕРАЛЬНА ВОДА

Мінеральна вода на відміну від звичайної містить солі, мікроелементи, біологічно активні речовини. Вона може бути різною за ступенем мінералізації: столова, лікувально-столова та мінеральна. У столовій солей найменше. У мінеральній — найбільше. А тому мінеральна вода повинна призначатися дітям будь-якого віку виключно за медичними показаннями. Її п’ють як ліки: певним курсом в певній кількості. Зазвичай курс триває 14-21 день.

КИП’ЯЧЕНА ВОДА АБО ВОДА БЕЗ ГАЗУ

Вважається, що новонароджених, яких годують грудьми, допоювати водою не потрібно. Якщо мама п’є не менше 1,5 літрів рідини в день, живе у вологому кліматі з комфортною температурою і дитина не хвора — то дійсно такої необхідності немає. Малюк отримає рідину разом з молоком. Але якщо в квартирі жарко, клімат сухий, дитина хворіє, тоді додаткова вода необхідна. Малюкам з 6 до 12 місяців можна пропонувати воду з ложечки в проміжках між годуваннями.

У цілому, потреба у воді залежить від стану здоров’я дитини і її фізичної активності. Зазвичай малюкам від 6 місяців до року необхідно 150-200 мл. у день. Дітям від 1 до 3 років — 300 мл; п’ятирічним — 500-700 мл. У 10 років потреба у воді доходить до 1,5 літрів у день. А яку воду пити — кип’ячену або бутильовану — різниці немає.

ЧАЙ

Чашка 200 мл. заварного чорного чаю містить майже 30 мг кофеїну, в пакетованому — його близько 20 мг. Дітям до 3 років міцний напій протипоказаний. Можна давати трохи неміцного чаю з 1,5 року, і то робити це не кожен день. Для дітей з 4 місяців існує спеціальний чай — кроповий, ромашковий, фенхелевий, липовий, м’ятний. У зеленому чаї вміст кофеїну ще більше. Він рекомендований дітям старше 10-11 років.

КВАС

Виробництво квасу засноване на процесах бродіння. Його роблять на основі борошна, солоду і дріжджів. Цей напій заборонено давати дітям раннього віку. Школярам можна не більше склянки в день. Але краще, якщо це буде квас домашнього приготування. У промисловому багато цукрів, регуляторів кислотності і барвників.

КОМПОТ ІЗ СУХОФРУКТІВ

Після першого року життя можна починати давати дітям компоти з сухофруктів — не більше 100-150 мл. у день. Будуть корисні відвари яблук, черешні, слив, груш, шипшини. Останній стимулює зростанню корисної мікрофлори кишечника і перешкоджає розвитку згубної флори. Його корисно також давати в період ГРВІ або кишкових інфекцій, оскільки напій має бактерицидні властивості.

МОРС

Морс з журавлини або брусниці містить вітаміни В і С, макро- і мікроелементи, є потужним антиоксидантом. У його складі міститься безліч кислот: щавлева, лимонна, яблучна. Дітям першого року життя пити морс небажано. Старше року — не більше 100-150 мл. 1-2 рази на тиждень.

користь і шкода для дітей. Яке какао краще купувати для дітей? Як часто можна пити какао дітям?

Користь і шкода како для дітей. Поради щодо вибору кращого напою.

Почуття смаку, мабуть, найяскравіше і привередливое у людини. Нам подобається відчувати мовою діапазони і відтінки продуктів, їх поєднання. Проте чи завжди ми замислюємося про їх користь?

Какао — ароматний і підбадьорливий напій, який асоціюється у багатьох з дитинством.

Якщо зазирнути в історію, то какао людство п’є давно і з задоволенням. Особливо багато у нього поціновувачів серед дітей.

Але кожну молоду маму на певному етапі дорослішання дитини починає хвилювати користь і шкода конкретного продукту для здоров’я малюка.

Поговоримо докладніше про какао і його користь/шкоду для дітей.

Какао: користь і шкода для дітей

свіжий ароматний какао в чайнику і двох чашках на столікорисними>

• багатий хімічний склад. Це і вітаміни, і мікроелементи, і клітковина, і природні кислоти/речовини,
• лікувальні якості, які яскраво проявляються при застудах, хворобах травної системи та шкіри,
• низька калорійність і в той же час висока поживність, завдяки якій ви легко здатні замінити дитині другий сніданок, заваривши чашку ароматного какао,
• заряд енергії з ранку, якого часом не вистачає гиподинамичному малюкові,
• гідна заміна шоколаду, якщо дитина до останнього має пристрасть.

Однак є і шкідливий вплив:

• алергія. Вона може виникнути як через вживання какао, так і бути вродженою,
• перезбудження організму. Хоча кофеїн присутній в какао в мізерних дозах, надмірно рухомого малюкові він протипоказаний,
• порушує процес засвоєння кальцію. У різних джерелах ви знайдете суперечливі думки в даній особливості какао. Ряд дієтологів і медичних фахівців радять заварювати для дітей какао з молоком, щоб нівелювати цю особливість бобів. Тому приймайте самостійне рішення осмислено,
• протипоказаний для дітей молодше 3 років.

Якщо у вашої дитини з народження є алергія, від введення какао в раціон утримайтеся хоча б до шкільного віку.

Задумайтеся! Какао категорично заборонений у період вагітності. Якщо цей факт має місце бути, то значить з цим напоєм слід бути обережними. Навіть майа вживали його в особливих випадках і тільки обрані дорослі представники племені.

З якого віку можна давати дитині какао?

чашка какао і ароматний мафін на столі на сніданок

Спираючись на дані з сайтів про материнство, педіатрії і форуми мам, вік дитини для введення какао в раціон коливається в межах 2-6 років.

Приймайте до уваги відсутність протипоказань, зазначених у розділі вище.

Можна однорічному, 2 річній дитині пити какао з молоком?

смачний какао з кэроба з молоко в склянці на столі

Молоко за своїми якостями пом’якшує будь-який інший компонент, який в ньому розчиняється.

Однак пам’ятаючи про протипоказання какао і загрозу прояви алергії, краще утримайтеся від настільки раннього напою на столі однорічного і дворічного малюка.

Якщо ж ваш малюк абсолютно здоровий і з моменту народження до 2 років не мав серйозних захворювань, алергій, активний і добре розвивається, спробуйте його пригостити ложкою запашного какао.

Як часто можна пити какао дітям?

дівчинка-підліток тримає в руці чашку з смачним какао

З моменту появи какао на столі дитини і до шкільного віку допустима норма 4 рази в 7 днів.

при>

Чи можна пити какао на ніч дітям?

на столі чашка з ароматним какао і цукорниця

Категорично відмовтеся від цього і не піддавайтеся на прохання дитини. Оскільки у складі какао є запальні речовини, вони здатні в прямому сенсі «прогнати» сон і стати причиною істерик, поганого поведінки і перепадів настрою.

Яке какао краще купувати для дітей?

свіжозаварений какао в чашці на столі

Якщо ви прихильник какао і самі його любите, тому і пропонуєте дитині, вибирайте продукт правильно.

Кілька порад:

• звертайте увагу на країну виробництва — в ній повинні природно рости какао-боби. І це зовсім не Китай,
• відсоток жиру. В якісному продукті він досягає 15%,
• спосіб заготівлі і якість помелу. Гарне какао без терпкості висушується на сонці і в землі по черзі, а подрібнюється до стану пилу, яка не збивається в грудку від розтирання пальцями,
• колір порошку. Ідеальний діапазон від темного до середнього коричневого без сірості,
• добавки і ароматизатори. В хорошому какао їх не повинно бути.

Якщо ж ви прихильник здорового способу життя і проти будь-яких психічних «збудників», замініть какао на кероб. Зовні він дуже схожий на перший, так і за хімічним складом близький, але без збуджуючих компонентів. Другий позитивний фактор — кероб сам по собі солодкий, а значить при заварюванні його не потрібен цукор для підсолоджування.

Кероб купуйте у аюрведичних або спеціалізованих магазинах по здоровому харчуванню.

Отже, ми розглянули користь і шкідливі властивості какао для дітей, ознайомилися з думкою щодо віку дитини, з якого можна вводити цей напій в раціон.

Звернули увагу на поради з вибору кращого порошку какао для заварювання його дітям, а також з альтернативним замінником його.

Будьте усвідомлені у виборі продуктів харчування для дитини і бережіть здоров’я!

Відео: вся правда про какао

Kava Kava Drink: преимущества, побочные эффекты и рецепт

Этот рецепт напитка кава употребляется на всех островах Тихого океана. Его готовят из измельченных корней растения кава.

Кава (также известная как кава-кава) предлагает некоторые из наиболее интересных взглядов на традиции, культуру и ритуалы культур, которые ее потребляют…

Так что же такое кава?

Кава — деликатес на Фиджи, Тонга, Гавайи, Микронезия, Самоа и Вануату, где мужчины в основном пьют его самыми разными способами.

Напиток состоит из кипяченого и процеженного корня растения кава, чтобы получить вещество, похожее на алкоголь.

Фактически, эффекты этого традиционного рецепта напитка кавы имеют сходство с алкоголем, включая общий кайф, повышенную коммуникабельность, снижение запретов и чувство расслабления.

Но большое преимущество заключается в том, что кава приходит без побочных эффектов, вызывающих головокружение или тошноту, которые вы получаете от алкоголя.

Кава может вызывать привыкание, но было обнаружено, что она обладает целебными свойствами, такими как снижение тревожности, бессонница и депрессия.

Обычно люди выпивают небольшое количество примерно 1/2 стакана молотого корня кавы, но употребление большего количества может вызвать эйфорию. От этого также немеет язык.

В некоторых частях Фиджи (где он также известен как «грог» или «якона») каву пьют церемониально, и люди будут обслуживаться в соответствии с их статусом в группе.

Точно так же на Самоа кава пьют на важных встречах, например, между вождями разных племен, и подают в половинке кокосовой скорлупы.Скорее всего, наслаждались традиционным самоанским сапасуи.

На Тонге каву пьют для развлечения по вечерам и в барах. Но процесс по-прежнему ритуализирован — например, официантом часто должна быть молодая незамужняя женщина, и он будет потребляться в кругу с мужчинами, сидящими со скрещенными ногами.

В Вануату культура кавы менее ритуалистична, но приготовление может быть другим, с традиционным методом, включающим жевание корней растений и их выплевывание обратно в горшок, который затем замачивают.

Этот настоящий напиток кавы легко приготовить, если у вас есть молотая кава. Вы можете погрузить корень кавы в теплую воду с помощью ситечка, как показано в рецепте ниже.

Некоторые рекомендуют использовать марлю, но отверстия в ней довольно большие, что означает, что часть осадка выскользнет наружу, поэтому мешок-ситечко лучше, если вы сможете его достать.

Время подготовки:
5 минут

Время приготовления:
15 минут

Общее время:
20 минут

Этот рецепт напитка кава употребляется на всех тихоокеанских островах, таких как Фиджи, Самоа, Тонга и Вануату, его делают из измельченных корней растения ягона.

Состав

• 1/2 стакана молотого корня кавы
• 2 стакана воды
• 1 сетчатый мешок
• 1 большая чаша

Инструкции

1. Отмерьте корень кавы по вкусу, типичная порция обычно составляет 1/2 стакана на человека.
2. Положите корень кавы в ситечко и вскипятите воду так, чтобы на порцию было 2 стакана кипятка.Учтите, что для достижения наилучших результатов вода не должна быть полностью кипяченой, а должна быть горячей. Если вода закипит, оставьте ее на 5 минут, пока она не достигнет приемлемой температуры.
3. Поместите ситечко с корнем кавы в миску и залейте горячей водой, она может настояться около 10 минут, пока смесь настаивается.
4. Примерно через 10 минут плотно сожмите ситечко и начните месить оставшийся корень кавы внутри, чтобы он пошел в миску.
5. Теперь ваша смесь должна быть приятного коричневого цвета, осадок кавы должен содержаться в фильтрующем мешке и не должен попадать в миску, но если есть, то не беспокойтесь слишком сильно.
6. Перелейте жидкость в емкость и поставьте в холодильник, пока она не остынет.
7. Перелейте в стакан и наслаждайтесь!

Информация о пищевой ценности:

Урожайность:

4

Размер порции:

1

Количество на порцию:

Калории: 0 Всего жиров: 0 г Насыщенные жиры: 0 г Трансжиры: 0 г Ненасыщенные жиры: 0 г Холестерин: 0 мг Натрий: 5 мг Углеводы: 0 г Волокно: 0 г Сахар: 0 г Белки: 0 г

Приготовление кава-кава на Фиджи

Конечно, истинным опытом было бы попробовать это с местными жителями на тихоокеанском острове, таком как Фиджи (как вы можете видеть на видео выше).Получить завод кавы может быть сложно, если вы еще не находитесь в этом регионе.

Хорошая новость в том, что у вас не будет похмелья, поэтому вам не понадобится это колумбийское лекарство от похмелья!

Поделиться в соцсети:

Обзор, использование, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействия, дозировка и обзоры

Bhate H, Gerster G и Gracza E. Erfahrungsheilkunde 1989; 6: 339-345.

Boerner, R.J. и Klement, S. Ослабление вызванных нейролептиками экстрапирамидных побочных эффектов специальным экстрактом кавы WS 1490. Wien.Med Wochenschr. 2004; 154 (21-22): 508-510. Просмотреть аннотацию.

Boerner, R. J. Kava kava в лечении генерализованного тревожного расстройства, простой фобии и специфической социальной фобии. Phytother Res 2001; 15 (7): 646-647. Просмотреть аннотацию.

Боонен, Г., Фергер, Б., Кущинский, К., и Хаберлейн, Х. Влияние кавапиронов (+) — дигидрометистицина и (+/-) — каваина на дофамин, 3,4-дигидроксифенилуксусную кислоту in vivo , уровни серотонина и 5-гидроксииндолеуксусной кислоты в полосатом теле и кортикальном слое головного мозга.Planta Med 1998; 64 (6): 507-510. Просмотреть аннотацию.

Бакли, Дж. П., Фурджуэле, А. Р. и О’Хара, М. Дж. Фармакология кавы. Этнофарм Search Psych Drugs 1967; 1: 141-151.

Кэрни, С., Клаф, А. Р., Маруфф, П., Колли, А., Карри, Б. Дж., И Карри, Дж. Саккад и когнитивные функции у хронических потребителей кавы. Нейропсихофармакология 2003; 28 (2): 389-396. Просмотреть аннотацию.

Кэрни С., Маруфф П. и Клаф А. Р. Нейроповеденческие эффекты кавы. Aust.N.Z.J Psychiatry 2002; 36 (5): 657-662.Просмотреть аннотацию.

Cawte, J. Параметры кавы, используемой как вызов алкоголю. Aust.N.Z.J Psychiatry 1986; 20 (1): 70-76. Просмотреть аннотацию.

Центр безопасности пищевых продуктов и прикладного питания (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США). Пищевые добавки, содержащие кава, могут быть связаны с серьезным повреждением печени (документ, выпущенный 25 марта 2002 г.).

Центр безопасности пищевых продуктов и прикладного питания (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США). Письмо специалистам в области здравоохранения: FDA издает рекомендации для потребителей о том, что продукты кавы могут быть связаны с серьезным повреждением печени (документ, выпущенный 25 марта 2002 г.), контактная информация для программы FDA Medwatch: 1-800-332-1088.

Chanwai, L.G. Kava Токсичность. Emergency Medicine 2002; 12: 142-145.

Кристл, С. У., Зейферт, А., Зеелер, Д. Токсический гепатит после употребления традиционного приготовления кавы. J.Travel.Med. 2009; 16 (1): 55-56. Просмотреть аннотацию.

Де Лео, В., Ла Марка, А., Ланцетта, Д., Палацци, С., Торричелли, М., Факкини, К., и Морганте, Г. [Оценка ассоциации экстракта кава-кава и гормона Заместительная терапия в лечении тревожности в постменопаузе. Минерва Гинекол.2000; 52 (6): 263-267. Просмотреть аннотацию.

Даффилд, А. М., Джеймисон, Д. Д., Лидгард, Р. О., Даффилд, П. Х. и Борн, Д. Дж. Идентификация некоторых метаболитов в моче человека опьяняющего напитка кавы. J Chromatogr. 7-28-1989; 475: 273-281. Просмотреть аннотацию.

Эмсер В. и Бартилла К. Улучшение качества сна. Влияние экстракта кавы WS 1490 на сон у здоровых людей. Neurologie / Psychiatrie 1991; 5 (11): 636-642.

Эрнст, Э. Фитопрепараты от беспокойства — систематический обзор контролируемых клинических испытаний.Фитомедицина 2006; 13 (3): 205-208. Просмотреть аннотацию.

Фаустино Т., Алмейда Р. Б. и Андреатини Р. [Лекарственные растения для лечения генерализованного тревожного расстройства: обзор контролируемых клинических исследований]. Rev Bras.Psiquiatr. 2010; 32 (4): 429-436. Просмотреть аннотацию.

Feltenstein, MW, Lambdin, LC, Ganzera, M., Ranjith, H., Dharmaratne, W., Nanayakkara, NP, Khan, IA, and Sufka, KJ Анксиолитические свойства образцов экстракта Piper methysticum и фракций в организме цыплят. -разрывно-стрессовая процедура.Phytother Res 2003; 17 (3): 210-216. Просмотреть аннотацию.

Фолмер, Ф., Блазиус, Р., Морсо, Ф., Табудраву, Дж., Дикато, М., Джаспарс, М., и Дидерих, М. Ингибирование TNFalpha-индуцированной активации ядерного фактора kappaB с помощью кавы ( Piper methysticum) производные. Biochem Pharmacol 4-14-2006; 71 (8): 1206-1218. Просмотреть аннотацию.

Фу, Х. и Лемон, Дж. Острые эффекты кавы, отдельно или в сочетании с алкоголем, на субъективные оценки нарушений и интоксикации, а также на когнитивные способности.Drug Alcohol Rev.1997; 16 (2): 147-155. Просмотреть аннотацию.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Информация для потребителей: пищевые добавки, содержащие кава, могут быть связаны с серьезным повреждением печени. Центр FDA по безопасности пищевых продуктов и питания. 2002; 1.

Furgiuele AR, Kinnard WJ, Aceto MD и др. Центральное действие водных экстрактов Piper methysticum (кавы). J. Pharm Sci, 1965; 54: 247-252.

Гаррет, К. М., Басмаджян, Г., Хан, И. А., Шанеберг, Б. Т. и Сил, Т. В. Экстракты кавы (Piper methysticum) вызывают у мышей острые анксиолитические изменения в поведении мышей.Психофармакология (Берл) 2003; 170 (1): 33-41. Просмотреть аннотацию.

Геллер, С. Э. и Штудее, Л. Ботанические и диетические добавки для улучшения настроения и тревоги у женщин в менопаузе. Менопауза. 2007; 14 (3 Pt 1): 541-549. Просмотреть аннотацию.

Gessner B и Cnota P. Экстракт корневища кава-кава в сравнении с диазепамом и плацебо. Z Phytother 1994; 15 (1): 30-37.

Gleitz J, Gottner N, Ameri A, и др. Каваин ингибирует нестереоспецифически активированный вератридином Na

Gleitz, J., Beile, A., and Peters, T. (+/-) — каваин ингибирует вызванное вератридином и KCl увеличение внутриклеточного Ca2 + и высвобождение глутамата цереброкортикальных синаптосом крыс. Нейрофармакология 1996; 35 (2): 179-186. Просмотреть аннотацию.

Gleitz, J., Friese, J., Beile, A., Ameri, A., and Peters, T. Противосудорожное действие (+/-) — каваина оценивается по его свойствам на стимулированные синаптосомы и сайты рецепторов Na + -каналов. Eur.J Pharmacol 11-7-1996; 315 (1): 89-97. Просмотреть аннотацию.

Грейс, Р.Кава-индуцированная крапивница. J Am Acad Dermatol 2005; 53 (5): 906. Просмотреть аннотацию.

Гамильтон М. Оценка тревожных состояний по рейтингу. Br.J.Med.Psychol. 1959; 32 (1): 50-55. Просмотреть аннотацию.

Холм, Э., Штадт, У., Хип, Дж., Корцик, К., Бене, Ф., Каске, А., и Меннике, И. [Профиль действия D, L-kavain. Церебральные узлы и ритм бодрствования-сна у животных. Arzneimittelforschung. 1991; 41 (7): 673-683. Просмотреть аннотацию.

Хамберстон, К. Л., Ахтар, Дж., И Крензелок, Э.P. Острый гепатит, вызванный кавой-кавой. J Toxicol.Clin Toxicol. 2003; 41 (2): 109-113. Просмотреть аннотацию.

Иззо А.А. и Эрнст Э. Взаимодействие между лекарственными травами и прописанными лекарствами: систематический обзор. Наркотики 2001; 61 (15): 2163-2175.

Яппе, У., Франке, И., Рейнхольд, Д. и Голлник, Х. П. Себотропная лекарственная реакция, возникающая в результате терапии экстрактом кава-кава: новое явление? J Am Acad Dermatol. 1998; 38 (1): 104-106. Просмотреть аннотацию.

Джонсон Д., Фрауэндорф А., Штеккер К. и др.Нейрофизиологический активный профиль и толерантность экстракта кавы WS 1490, пилотное исследование с рандомизированной оценкой. TW Neurolgie Psychiatrie 1991; 5 (6): 349-354.

Келлер Ф. и Клохс М. Обзор химии и фармакологии составляющих Piper methysticum. Ллойдия 1963; 26: 1-15.

Келли, К. В. и Кэрролл, Д. Г. Оценка доказательств безрецептурных альтернатив для облегчения приливов у женщин в менопаузе. J.Am.Pharm.Assoc. (2003.) 2010; 50 (5): e106-e115.Просмотреть аннотацию.

Кинзлер, Э., Кромер, Дж., И Леманн, Э. [Эффект специального экстракта кавы у пациентов с состояниями тревоги, напряжения и возбуждения непсихотического генеза. Двойное слепое исследование с плацебо в течение 4 недель]. Arzneimittelforschung. 1991; 41 (6): 584-588. Просмотреть аннотацию.

Лакхан, С. Э. и Виейра, К. Ф. Пищевые и травяные добавки при тревоге и связанных с ней расстройствах: систематический обзор. Nutr J 2010; 9: 42. Просмотреть аннотацию.

Лангош, Дж.М., Норманн, К., Ширмахер, К., Бергер, М. и Уолден, Дж. Влияние (+/-) — каваина на всплески популяции и долгосрочное потенцирование в срезах гиппокампа морских свинок. Comp Biochem.Physiol A Mol.Integr.Physiol 1998; 120 (3): 545-549. Просмотреть аннотацию.

Laporte, E., Sarris, J., Stough, C., and Scholey, A. Нейрокогнитивные эффекты кавы (Piper methysticum): систематический обзор. Hum.Psychopharmacol. 2011; 26 (2): 102-111. Просмотреть аннотацию.

Леманн Э., Кинцлер Э. и Фридеманн Дж.Эффективность специального экстракта кавы (Piper methysticum) у пациентов с состояниями тревоги, напряжения и возбуждения нементального происхождения — двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, продолжавшееся четыре недели лечения. Фитомедицина 1996; 3 (2): 113-119.

Lehmann, E., Klieser, E., Klimke, A., Krach, H., and Spatz, R. Эффективность Cavain у пациентов, страдающих тревогой. Фармакопсихиатрия 1989; 22 (6): 258-262. Просмотреть аннотацию.

Leung, N. Острая задержка мочи вследствие проглатывания кавы.Emerg Med Australas 2004; 16 (1): 94.

Lindenberg, D. и Pitule-Schodel, H. [D, L-каваин в сравнении с оксазепамом при тревожных расстройствах. Двойное слепое исследование клинической эффективности. Fortschr.Med. 1-20-1990; 108 (2): 49-53. Просмотреть аннотацию.

Ma, Y., Sachdeva, K., Liu, J., Ford, M., Yang, D., Khan, IA, Chichester, CO, and Yan, B. Десметоксиянгонин и дигидрометистицин — два основных фармакологических кавалактона с выраженными активность по индукции CYP3A23. Утилизация наркотиков 2004; 32 (11): 1317-1324.

Магура, Э.И., Копаница, М.В., Гляйц, Дж., Петерс, Т. и Криштал, О.А. Ингредиенты экстракта кавы, (+) — метистицин и (+/-) — каваин ингибируют управляемый напряжением Na (+) — каналы в нейронах СА1 гиппокампа крысы. Неврология 1997; 81 (2): 345-351. Просмотреть аннотацию.

Мальш У. и Кизер М. Эффективность кава-кава в лечении непсихотической тревоги после предварительной обработки бензодиазепинами. Психофарм 2001; 157 (3): 277-283.

Маттиас А., Бланчфилд Дж. Т., Пенман К.Г., Боун, К. М., Тот, И., и Леманн, Р. П. Исследования проницаемости кавалактонов с использованием модели монослоя клеток Caco-2. Дж. Клин Фарм Тер 2007; 32 (3): 233-239. Просмотреть аннотацию.

Меоли, А.Л., Розен, К., Кристо, Д., Корман, М., Гунератне, Н., Агийяр, Р.Н., Фейл, Р., Троелл, Р., Таунсенд, Д., Клэман, Д., Хобан, Т., и Маховальд, М. Устное безрецептурное лечение бессонницы: оценка продуктов с ограниченными доказательствами. J. Clin.Sleep Med 4-15-2005; 1 (2): 173-187. Просмотреть аннотацию.

Mittmann, U., Schmidt, M., and Vrastyakova, J. Akut -acksiolytische wirksamkeit von Kava-Spissum-Spezialextrakt studie. Журнал Pharmakoogie und Therapie 2000; 9 (4): 99-108.

Neuhaus, W., Ghaemi, Y., Schmidt, T., and Lehmann, E. [Лечение периоперационной тревоги при подозрении на рак груди с помощью фитогенных транквилизаторов]. Zentralbl.Gynakol. 2000; 122 (11): 561-565. Просмотреть аннотацию.

Пфайфер, К. К., Мерфри, Х. Б. и Гольдштейн, Л. Эффект кавы у здоровых субъектов и пациентов. Psychopharmacol Bull 1967; 4 (3): 12.Просмотреть аннотацию.

Питтлер, М. Х. и Эрнст, Э. Кава, экстракт для лечения тревожности. Кокрановская база данных Syst Rev 2002; (2): CD003383. Просмотреть аннотацию.

Прескотт, Дж., Джеймисон, Д., Эмдур, Н. и Даффилд, П. Острые эффекты кавы на показатели когнитивной деятельности, физиологической функции и настроения. Drug Alcohol Rev.1993; 12 (1): 49-57. Просмотреть аннотацию.

Расмуссен, А.К., Шелайн, Р.Р., Сольхейм, Э., и Гензель, Р. Метаболизм некоторых пиронов кавы у крыс. Xenobiotica 1979; 9 (1): 1-16.Просмотреть аннотацию.

Рассел П., Баккер Д. и Сингх Н. Влияние кавы на предупреждение и скорость доступа к информации из долговременной памяти. Bull Psychonom Soc 1987; 25: 236-237.

Салету Б., Грюнбергер Дж., Линцмайер Л. и др. ЭЭГ-картирование мозга, психометрические и психофизиологические исследования центральных эффектов каваина — производного растения кавы. Человеческая психофарма 1989; 4: 169-190.

Саррис, Дж. И Кавана, Д. Дж. Кава и зверобой: современные данные об использовании при расстройствах настроения и тревожных расстройствах.J.Altern. Compplement Med. 2009; 15 (8): 827-836. Просмотреть аннотацию.

Саррис, Дж., Кавана, Д. Дж., Адамс, Дж., Боун, К., и Бирн, Г. Исследование спектра депрессии и тревожности Кава (KADSS): РКИ смешанных методов с использованием водного экстракта Piper methysticum. Дополнение Ther.Med. 2009; 17 (3): 176-178. Просмотреть аннотацию.

Саррис, Дж., Кавана, Д. Дж., Дид, Г. и Боун, К. М. Зверобой и Кава в лечении большого депрессивного расстройства с сопутствующей тревогой: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое пилотное исследование.Hum.Psychopharmacol. 2009; 24 (1): 41-48. Просмотреть аннотацию.

Саррис, Дж., Лапорт, Э. и Швейцер, И. Кава: всесторонний обзор эффективности, безопасности и психофармакологии. Aust.N.Z.J. Psychiatry 2011; 45 (1): 27-35. Просмотреть аннотацию.

Саррис, Дж., Паносиан, А., Швейцер, И., Стаф, К., и Шоли, А. Фитотерапия при депрессии, тревоге и бессоннице: обзор психофармакологии и клинических данных. Eur.Neuropsychopharmacol. 2011; 21 (12): 841-860. Просмотреть аннотацию.

Шерер, Дж.Экстракт кавы-кавы при тревожных расстройствах: амбулаторные обсервационные исследования. Adv.Ther. 1998; 15 (4): 261-269. Просмотреть аннотацию.

Schmidt, M. Являются ли кавалактоны гепатотоксическим принципом экстрактов кавы? Подводные камни теории глутатиона. J. Альтернативное дополнение Med 2003; 9 (2): 183-187. Просмотреть аннотацию.

Siegers CP, Honold E, Krall B и др. Результаты мониторинга препарата L 1090 с капсулами Лайтан. Арцтль Форш 1992; 39: 7-11.

Сингх И. и Блюменталь М. Кава: обзор.Распространение, мифология, ботаника, культура, химия и фармакология самого почитаемого растения южной части Тихого океана. HerbalGram 1997; 39 (Приложение 1): 34-56.

Стикель, Ф., Баумюллер, Х. М., Зейтц, К., Василакис, Д., Зейтц, Г., Зейтц, Х. К. и Шуппан, Д. Гепатит, вызванный кавой (Piper methysticum rhizoma). J Hepatol. 2003; 39 (1): 62-67. Просмотреть аннотацию.

Teschke, R., Genthner, A., and Wolff, A. Гепатотоксичность кавы: сравнение водных, этанольных, ацетонных экстрактов кавы и смесей кавы и трав.J.Ethnopharmacol. 6-25-2009; 123 (3): 378-384. Просмотреть аннотацию.

Томпсон, Р., Рух, В., и Хасенорл, Р. У. Повышение когнитивных способностей и бодрого настроения за счет стандартизированных экстрактов Piper methysticum (Kava-kava). Hum.Psychopharmacol. 2004; 19 (4): 243-250. Просмотреть аннотацию.

ван дер Ватт, Г., Лаухарн, Дж. И Янка, А. Дополнительная и альтернативная медицина в лечении тревоги и депрессии. Курр. Опин. Психиатрия 2008; 21 (1): 37-42. Просмотреть аннотацию.

Уолден Дж., Фон Вегерер Дж., Винтер У и др.Действие каваина и дигидрометистицина на индуцированные ипсапироном изменения потенциала поля в гиппокампе. Human Psychopharm 1997; 12: 265-270.

Уоткинс, Л. Л., Коннор, К. М. и Дэвидсон, Дж. Р. Влияние экстракта кавы на контроль блуждающего нерва при генерализованном тревожном расстройстве: предварительные результаты. J Psychopharmacol. 2001; 15 (4): 283-286. Просмотреть аннотацию.

Уитли Д. Кава и валериана в лечении бессонницы, вызванной стрессом. Phytother Res 2001; 15: 549-551. Просмотреть аннотацию.

Уиттон, П. А., Лау, А., Солсбери, А., Уайтхаус, Дж., И Эванс, К. С. Лактоны кава и споры о кава-каве. Фитохимия 2003; 64 (3): 673-679. Просмотреть аннотацию.

Woelk H, Kapoula O, Lehrl S и др. [Лечение пациентов, страдающих тревожностью — двойное слепое исследование: специальный экстракт кавы в сравнении с бензодиазепинами]. Z Allg Med 1993; 69: 271-277.

Чжоу, С. Ф., Сюэ, К. С., Ю, X. Q. и Ван, Г. Метаболическая активация растительных и пищевых компонентов и ее клинические и токсикологические последствия: обновленная информация.Curr Drug Metab 2007; 8 (6): 526-553. Просмотреть аннотацию.

Аноним. Токсичность для печени, возможно, связанная с продуктами, содержащими каву — США, Германия, Швейцария, 1999-2002 гг. MMWR 2002; 1: 1065-1067 .. Просмотреть аннотацию.

Апороза А.С., Аткинс М., Брантон Р. Пить Кава в традиционных условиях: к пониманию воздействия на когнитивные функции. Hum Psychopharmacol. 2020; 35 (2): e2725. Просмотреть аннотацию.

Ашер Г.Н., Корбетт А.Х., Хоук Р.Л. Общие травяные диетические добавки и лекарственные взаимодействия.Я семейный врач. 2017; 96 (2): 101-107. Просмотреть аннотацию.

Баум С.С., Хилл Р., Роммельспахер Х. Влияние экстракта кавы и отдельных кавапиронов на уровни нейротрансмиттеров в прилежащем ядре крыс. Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry 1998; 22: 1105-20. Просмотреть аннотацию.

Bilia AR, Gallori S, Vincieri FF. Кава-кава и тревога: растущие знания об эффективности и безопасности. Life Sci 2002; 70: 2581-97. Просмотреть аннотацию.

Бодкин Р., Шнайдер С., Реккерт Д. и др.Рабдомиолиз, связанный с приемом кавы. Am J Emerg Med 2012; 30: 635.el-3. Просмотреть аннотацию.

Boerner RJ, Sommer H, Berger W и др. Экстракт кавы-кавы LI 150 так же эффективен, как опипрамол и буспирон при генерализованном тревожном расстройстве — 8-недельное рандомизированное двойное слепое многоцентровое клиническое исследование с участием 129 амбулаторных пациентов. Phytomedicine 2003; 10 Suppl 4: 38-49. Просмотреть аннотацию.

Боонен Г., Праманик А., Риглер Р., Хаберлейн Х. Доказательства специфических взаимодействий между каваином и кортикальными нейронами человека, отслеживаемых с помощью флуоресцентной корреляционной спектроскопии.Planta Med 2000; 66: 7-10. Просмотреть аннотацию.

Каньяччи А., Арангино С., Ренци А. и др. Применение кава-кава снижает тревожность у женщин в перименопаузе. Maturitas 2003; 44: 103-9. Просмотреть аннотацию.

Кэрни С., Маруфф П., Клаф А.Р. и др. Саккада и когнитивные нарушения, связанные с интоксикацией кавой. Человек Psychopharmacol 2003; 18: 525-33. Просмотреть аннотацию.

Коннор К.М., Дэвидсон-младший. Плацебо-контролируемое исследование Кава-кавы при генерализованном тревожном расстройстве. Int Clin. Psychopharmacol 2002; 17: 185-8.Просмотреть аннотацию.

Коннор К.М., Пейн В., Дэвидсон-младший. Кава при генерализованном тревожном расстройстве: три плацебо-контролируемых исследования. Int Clin Psychopharmacol 2006; 21: 249-53. Просмотреть аннотацию.

Консультационное письмо MLX 286: Предложения о запрещении использования растительного ингредиента кава-кава (Piper methysticum) в нелицензированных лекарствах. Агентство по контролю за лекарствами, Соединенное Королевство, 19 июля 2002 г.

Cropley M, Cave Z, Ellis J, Middleton RW. Влияние кавы и валерианы на физиологические и психологические реакции человека на психический стресс оценивается в лабораторных условиях.Phytother Res 2002; 16: 23-7 Просмотр аннотации.

Дэвис Л.П., Дрю К.А., Даффилд П. и др. Kava Pyrones and Resin: Исследования сайтов связывания GABA-A, GABA-B и бензодиазепина в мозге грызунов. Pharmacol Toxicol 1992; 71: 120-6. Просмотреть аннотацию.

Денхэм А., Макинтайр М., Уайтхаус Дж. Кава — разворачивающаяся история: отчет о незавершенной работе. J Altern Complement Med 2002; 8: 237-263 .. Просмотреть аннотацию.

Донадио В., Бонси П., Зеле И. и др. Миоглобинурия после приема экстрактов гуараны, гинкго билоба и кавы.Гинкго билоба и кава. Neurol Sci 2000; 21: 124. Просмотреть аннотацию.

Escher M, Desmeules J, Giostra E, Mentha G. Гепатит, связанный с кавой, лекарственным средством на травах от беспокойства. BMJ 2001; 322: 139. Просмотреть аннотацию.

Фетроу CW, Авила-младший. Справочник специалиста по дополнительным и альтернативным лекарствам. 1-е изд. Спрингхаус, Пенсильвания: Springhouse Corp., 1999.

Гарнер Л.Ф., Клингер Дж. Д.. Некоторые визуальные эффекты, вызванные напитком кава. J Ethnopharmacol 1985; 13: 307-311 .. Просмотреть аннотацию.

Gastpar M, Klimm HD. Лечение состояний тревоги, напряжения и беспокойства специальным экстрактом кавы WS 1490 в общей практике: рандомизированное плацебо-контролируемое двойное слепое многоцентровое исследование. Фитомедицина 2003; 10: 631-9. Просмотреть аннотацию.

Гейер Ф.П., Константинович Т. Кава лечение пациентов с тревогой. Phytother Res 2004; 18: 297-300. Просмотреть аннотацию.

Gleitz J, Beile A, Wilkens P, et al. Антитромботическое действие кава-пирона (+) — каваина, полученного из Piper methysticum, на тромбоциты человека.Planta Med 1997; 63: 27-30. Просмотреть аннотацию.

Гоу П.Дж., Коннелли Н.Дж., Хилл Р.Л. и др. Молниеносная печеночная недостаточность со смертельным исходом, вызванная естественной терапией, содержащей каву. Med J Aust 2003; 178: 442-3. Просмотреть аннотацию.

Герли Б.Дж., Гарднер С.Ф., Хаббард М.А. и др. Эффекты желтокорня, кава-кава, черного кохоша и валерианы in vivo на фенотипы цитохрома P450 1A2, 2D6, 2E1 и 3A4 / 5 человека. Clin Pharmacol Ther 2005; 77: 415-26. Просмотреть аннотацию.

Герли Б.Дж., Суэйн А., Бароне Г.В. и др.Влияние добавок желтокорня (Hydrastis canadensis) и кавы-кавы (Piper methysticum) на фармакокинетику дигоксина у людей. Drug Metab Dispos 2007; 35: 240-5. Просмотреть аннотацию.

Герли Б.Дж., Суэйн А., Хаббард М.А. и др. Клиническая оценка CYP2D6-опосредованных взаимодействий между травами и лекарственными средствами у людей: эффекты расторопши, черного кохоша, желтокорня, кава-кава, зверобоя и эхинацеи. Мол Nutr Food Res 2008; 52: 755-63. Просмотреть аннотацию.

Hannam S, Murray M, Romani L, Tuicakau M, J Whitfeld M.Дермопатия кава на Фиджи: приобретенный ихтиоз? Int J Dermatol 2014; 53 (12): 1490-4. Просмотреть аннотацию.

Lehmann E, Kinzler E, Friedemann J. Эффективность специального экстракта кавы (Piper methysticum) у пациентов с состояниями тревоги, напряжения и возбуждения нементального происхождения — двойное слепое плацебо-контролируемое исследование четырехнедельного лечения. Фитомедицина 1996; 3: 113-9. Просмотреть аннотацию.

Lehrl S. Клиническая эффективность экстракта кавы WS 1490 при нарушениях сна, связанных с тревожными расстройствами.Результаты многоцентрового рандомизированного плацебо-контролируемого двойного слепого клинического исследования. J Affect Disord 2004; 78: 101-10. Просмотреть аннотацию.

Li XZ, Рамзан И. Роль этанола в гепатотоксичности кавы. Phytother Res 2010; 24: 475-80. Просмотреть аннотацию.

Токсичность для печени, вызванная кавой. Письмо фармацевта / Письмо врача. Январь 2001.

Логан Дж. Л., Ахмед Дж. Критический гипокалиемический почечный канальцевый ацидоз из-за синдрома Шегрена: связь с предполагаемым иммуностимулятором эхинацеей.Clin Rheumatol 2003; 22: 158-9. Просмотреть аннотацию.

Мальш У., Кизер М. Эффективность кава-кава в лечении непсихотической тревоги после предварительной обработки бензодиазепинами. Психофармакология (Берл) 2001; 157: 277-83. Просмотреть аннотацию.

Мэтьюз Дж. Д., Райли М. Д., Фейо Л. и др. Влияние частого употребления кавы на физическое здоровье: Резюме пилотного исследования в сообществе аборигенов. Med J Aust 1988; 148: 548-55. Просмотреть аннотацию.

Мэтьюз Дж. М., Этеридж А. С., Блэк СР.Ингибирование активности цитохрома P450 человека экстрактом кавы и кавалактонами. Drug Metab Dispos 2002; 30: 1153-7. Просмотреть аннотацию.

Meseguer E, Taboada R, Sanchez V, et al. Опасный для жизни паркинсонизм, вызванный кава-кава. Mov Disord 2002; 17: 195-6. Просмотреть аннотацию.

Миллер LG. Травяные лекарственные средства: избранные клинические соображения с упором на известные или потенциальные взаимодействия лекарственных средств с травами. Arch Int Med 1998; 158: 2200-11 .. Просмотреть аннотацию.

Плесень РФ, Малани Дж. Кава: травяная панацея или печеночный яд? Med J Aust 2003; 178: 451-3.Просмотреть аннотацию.

Munte TF, Heinze HJ, Matzke M, Steitz J. Влияние оксазепама и экстракта корней кавы (Piper methysticum) на связанные с событием потенциалы в задаче распознавания слов. Нейропсихобиология 1993; 27: 46-53. Просмотреть аннотацию.

Нортон С.А., Рузе П. Дермопатия Кава. J Am Acad Dermatol 1994; 31: 89-97. Просмотреть аннотацию.

Остермайер Д. Новости: Кава, популярная как альтернатива алкоголю, может вызывать токсичность. Emerg Med News. 2016; 38 (1В).

Пирс А. Практическое руководство по натуральным лекарствам Американской фармацевтической ассоциации.Нью-Йорк: The Stonesong Press, 1999: 19.

Питтлер М.Х., Эрнст Э. Эффективность экстракта кавы при лечении тревожности: систематический обзор и метаанализ. J Clin Psychopharmacol 2000; 20: 84-9. Просмотреть аннотацию.

Pittler MH, экстракт Эрнста Э. Кава для лечения тревожности. Кокрановская база данных Syst Rev 2003; (1): CD003383. Просмотреть аннотацию.

Pizzorno JE, Murray MT, ред. Учебник натуральной медицины. 2-е изд. Эдинбург: Черчилль Ливингстон, 1999.

Russmann S, Lauterburg BH, Helbling A.Гепатотоксичность кавы [письмо]. Энн Интерн Мед 2001; 135: 68-9. Просмотреть аннотацию.

Рузе П. Дермопатия, вызванная кавой: дефицит ниацина? Ланцет 1990; 335: 1442-5. Просмотреть аннотацию.

Саррис Дж., Бирн Дж. Дж., Боусман Калифорния и др. Кава при генерализованном тревожном расстройстве: 16-недельное двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. Aust N Z J Psychiatry 2019: 4867419891246. Просмотреть аннотацию.

Саррис Дж., Кавана Д. Д., Бирн Дж. И др. Исследование спектра депрессии и тревожности кавы (KADSS): рандомизированное плацебо-контролируемое перекрестное исследование с использованием водного экстракта Piper methysticum.Психофармакология 2009; 205: 399-407. Просмотреть аннотацию.

Саррис Дж., Шоли А., Швейцер И. и др. Острые эффекты кавы и оксазепама на тревожность, настроение, нейропознание; и генетические корреляты: рандомизированное плацебо-контролируемое двойное слепое исследование. Hum Psychopharmacol 2012; 27: 262-9. Просмотреть аннотацию.

Sarris J, Stough C, Bousman CA, Wahid ZT, Murray G, Teschke R, Savage KM, Dowell A, Ng C, Schweitzer I. Kava в лечении генерализованного тревожного расстройства: двойное слепое рандомизированное плацебо. контролируемое исследование.J Clin Psychopharmacol 2013; 33 (5): 643-8. Просмотреть аннотацию.

Sarris J, Stough C, Teschke R, Wahid ZT, Bousman CA, Murray G, Savage KM, Mouatt P, Ng C, Schweitzer I. Kava для лечения генерализованного тревожного расстройства РКИ: анализ побочных реакций, функция печени, зависимость и сексуальные эффекты. Phytother Res 2013; 27 (11): 1723-8. Просмотреть аннотацию.

Schelosky L, Raffaup C, Jendroska K, Poewe W. Kava и антагонизм дофамина. J. Neurol Neurosurg Psychiatry 1995; 58: 639-40.Просмотреть аннотацию.

Шмидт М. Постановление немецкого суда отменяет запрет на каву; Решение по апелляции регулирующего органа Германии. HerbalEGram. 2014; 11 (7).

Schmidt P, Boehncke WH. Реакция гиперчувствительности замедленного типа на экстракт кава-кава. Контактный дерматит 2000; 42: 363-4. Просмотреть аннотацию.

Schulze J, Raasch W., Siegers CP. Токсичность пиронов кавы, безопасность лекарств и меры предосторожности — тематическое исследование. Фитомедицина 2003; 10: 68-73 .. Просмотреть аннотацию.

Seitz U, Schule A, Gleitz J.[3H] -моноаминные свойства ингибиторов кавы-пиронов. Planta Med 1997; 63: 548-549 .. Просмотреть аннотацию.

Сингх Ю.Н., Блюменталь М. Кава обзор. HerbalGram 1997; 39: 33-44, 46-55.

Сингх Ю.Н. Влияние кавы на нервно-мышечную передачу и мышечную сократимость. J Ethnopharmacol 1983; 7: 267-76 .. Просмотреть аннотацию.

Сингх Ю.Н. Кава: обзор. Дж. Этнофармакол 1992; 37: 13-45. Просмотреть аннотацию.

Смит К., Лейрас К. Эффективность и безопасность Кава Кава для лечения симптомов тревоги: систематический обзор и анализ рандомизированных клинических испытаний.Дополнение Ther Clin Pract. 2018; 33: 107-117. Просмотреть аннотацию.

Spillane PK, et al. Неврологические проявления интоксикации кавой. Med J Aust 1997; 167: 172-3. Просмотреть аннотацию.

Штайнер Г.Г. Корреляция между заболеваемостью раком и потреблением кавы. Hawaii Med J 2000; 59: 420-2. Просмотреть аннотацию.

Strahl S, Ehret V, Dahm HH, Maier KP. [Некротический гепатит после приема лекарственных трав]. Dtsch Med Wochenschr 1998; 123: 1410-4. Просмотреть аннотацию.

Swensen JN.Мужчина осужден за вождение автомобиля под воздействием кавы. Солт-Лейк-Сити, Юта: Deseret News, 1996.

Teschke R, Gaus W., Loew D. Kava экстракты: безопасность и риски, включая редкую гепатотоксичность. Фитомедицина 2003; 10: 440-6. Просмотреть аннотацию.

Тешке Р., Лебот В. Предложение по Кодексу стандартизации качества кавы. Food Chem Toxicol 2011; 49 (10): 2503-16. Просмотреть аннотацию.

Тешке Р., Саррис Дж., Швейцер И. Гепатотоксичность кавы при традиционном и современном использовании: пересмотр предполагаемой гипотезы парадокса тихоокеанской кавы.Br J Clin Pharmacol 2012; 73 (2): 170-4. Просмотреть аннотацию.

Тешке Р. Кава Гепатотоксичность: патогенетические аспекты и перспективы. Liver Int 2010; 30 (9): 1270-9. Просмотреть аннотацию.

Toohey TP, Lu BY, Wada C. Токсические эффекты психотропных веществ, связанные с возможным ингибированием фермента p450 кавой: сообщение о 2 случаях. Компаньон по уходу за ЦНС, расстройство 2013; 15 (5). Просмотреть аннотацию.

Uebelhack R, Franke L, Schewe HJ. Ингибирование МАО-В тромбоцитов обогащенным пироном кава экстрактом из Piper methysticum Forster (кава-кава).Фармакопсихиатрия 1998; 31: 187-92. Просмотреть аннотацию.

Унгер М., Франк А. Одновременное определение ингибирующей способности экстрактов трав на активность шести основных ферментов цитохрома P450 с использованием жидкостной хроматографии / масс-спектрометрии и автоматизированной онлайн-экстракции. Rapid Commun Mass Spectrom 2004; 18: 2273-81. Просмотреть аннотацию.

Volz HP, Kieser M. Kava-kava extract WS 1490 по сравнению с плацебо при тревожных расстройствах — рандомизированное плацебо-контролируемое 25-недельное амбулаторное исследование.Фармакопсихиатрия 1997; 30: 1-5. Просмотреть аннотацию.

Wainiqolo I, Kafoa B, Kool B и др. Вождение автомобиля после употребления кавы и дорожно-транспортных травм: исследование методом случай-контроль среди населения на Фиджи (TRIP 14). PLoS One 2016; 11 (3): e0149719. Просмотреть аннотацию.

Wainiqolo I, Kool B, Nosa V, Ameratunga S. Связано ли вождение под воздействием кавы с автомобильными авариями? Систематический обзор эпидемиологической литературы.
Aust N Z J Public Health 2015; 39 (5): 495-9.
Просмотреть аннотацию.

Wang Y, Narayanapillai SC, Tessier KM, et al. Влияние однонедельной пищевой добавки с кавой на биомаркеры употребления табака и риск канцерогенеза на основе нитрозаминов среди активных курильщиков. Рак Prev Res (Phila). 2020; 13 (5): 483-92. Просмотреть аннотацию.

Варнеке Г. Психосоматические дисфункции в женском климактерическом периоде. Клиническая эффективность и переносимость экстракта кавы WS 1490]. Fortschr Med 1991; 109: 119-22. Просмотреть аннотацию.

Вайс Дж., Зауэр А., Франк А., Унгер М.Экстракты и кавалактоны Piper methysticum G. Forst (кава-кава) ингибируют Р-гликопротеин in vitro. Drug Metab Dispos 2005; 33: 1580-3. Просмотреть аннотацию.

Welihinda J, et al. Влияние Momordica charantia на толерантность к глюкозе при диабете зрелого возраста. J. Ethnopharmacol 1986; 17: 277-82. Просмотреть аннотацию.

Уитли Д. Бессонница, вызванная стрессом, лечилась кавой и валерианой: по отдельности и в комбинации. Hum Psychopharmacol 2001; 16: 353-6. Просмотреть аннотацию.

Витте С., Лёв Д., Гаус В.Метаанализ эффективности ацетонного экстракта кава-кава WS1490 у пациентов с непсихотическими тревожными расстройствами. Phytother Res 2005; 19: 183-8. Просмотреть аннотацию.

Woelk H, Kapoula O, Lehrl S, et al. [Сравнение специального экстракта кавы WS 1490 и бензодиазепинов у пациентов с тревогой]. Z Allg Med 1993; 69: 271-7.

Wooltorton E. Травяная кава: сообщения о токсичности для печени. CMAJ 2002; 166: 777. Просмотреть аннотацию.

Wu D, Yu L, Nair MG, et al. Соединения, ингибирующие фермент циклооксигеназы, с антиоксидантной активностью из корней Piper methysticum (kava kava).Фитомедицина 2002; 9: 41-7. Просмотреть аннотацию.

Кава — Better Health Channel

Кава — это лекарство, приготовленное из измельченных корней растения Piper methysticum, члена семейства перцев, в которое также входит черный перец. Это местное растение, произрастающее в южной части Тихого океана.

Каву можно принимать как напиток, добавку или экстракт. Традиционно корень измельчают, измельчают или измельчают и замачивают в воде, чтобы пить как чай. Этот чай часто употребляют в общественных местах и ​​как часть традиционных церемоний и культурных практик на островах южной части Тихого океана.

В малых дозах эффекты кавы включают расслабление мышц, сонливость и чувство благополучия. Однако длительное употребление кавы может привести к ряду проблем со здоровьем, включая недоедание, потерю веса и апатию.

Австралийские законы и импорт кавы

Кава может ввозиться в Австралию только для медицинских или научных целей.

Люди старше 18 лет, въезжающие в Австралию, могут провезти до четырех килограммов кавы в сопровождаемом багаже ​​(хотя местные ограничения означают, что каву нельзя ввозить в Западную Австралию или на Северную территорию).

Подробнее об ограничениях на импорт кавы.

Кава — воздействие на организм

Активные химические вещества в каве известны как кавалактоны. Различия в условиях выращивания (таких как тип почвы, количество доступного солнечного света и воды) и разные сорта растений означают, что сила кавалактонов может сильно различаться.

Крепость порции кавы также зависит от того, как приготовлен напиток и сколько порошковой кавы добавлено в воду.

Кава — депрессант центральной нервной системы.Несмотря на то, что в каве нет алкоголя, он может вызывать симптомы, похожие на опьянение, в том числе нарушение равновесия и невнятную речь.

Воздействие кавы на ваше тело может зависеть от:

• вашего размера тела
• вашего общего состояния здоровья
• если вы принимали каву до
• силы и количества принятых
• , если вы принимаете другие лекарства одновременно время.

Общие эффекты включают:

• для малых доз — расслабленные мышцы, сонливость, чувство благополучия и расслабления, легкая потеря чувствительности в горле и во рту, потеря аппетита
• для больших доз — расширение зрачков, покраснение глаз, тошнота , сонливость, снижение мышечного контроля (атаксия).

Кава опасна для некоторых людей

Кава опасно принимать в сочетании с другими психоактивными препаратами или алкоголем. Информации о том, как кава взаимодействует с другими лекарствами, мало, поэтому лучше избегать кавы, если вы принимаете какие-либо лекарства по рецепту.

Не принимайте каву, если вы:

• беременны
• кормите грудью
• водите машину или работаете с тяжелой техникой
• в настоящее время принимаете фармацевтические препараты
• пьете большое количество алкоголя
• имеете ранее существовавшее сердце, легкие или состояние печени.

Детям нельзя употреблять каву.

Проблемы, связанные с длительным употреблением кавы

В долгосрочной перспективе употребление кавы может вызвать широкий спектр проблем, включая:

• затруднения дыхания
• визуальные изменения, включая светобоязнь (светобоязнь)
• незначительные изменения клетки крови, включая лейкоциты и эритроциты, и тромбоциты
• Повреждение печени
• нарушение иммунной функции
• Повреждение почек
• Контактный дерматит, вызывающий чешуйчатую шелушащуюся сыпь на коже
• Потеря аппетита, приводящая к недоеданию и потере веса
• потеря влечения и мотивации
• ухудшение симптомов ранее существовавших психических заболеваний, таких как шизофрения.

Риск отмены кавы низкий

Нет никаких доказательств того, что люди, которые регулярно пьют большие дозы кавы, становятся зависимыми. Из-за этого, похоже, нет риска абстиненции, если человек внезапно перестанет принимать каву. Однако рекомендуется медицинское наблюдение.

Лекарственное использование кавы

В 2003 году продукты, содержащие каву, были запрещены в большинстве европейских стран из-за опасений по поводу ее возможного токсического воздействия на печень. В Австралии все продукты, содержащие каву, были временно прекращены после смерти одного человека от печеночной недостаточности.

Это ограничение было снято после проверки, проведенной Администрацией терапевтических товаров в 2005 году. В результате этого обзора в Австралии стали доступны продукты со стандартизованным количеством кавы, такие как добавки и чайные пакетики.

Продукты с кавой можно употреблять при стрессе, тревоге и бессоннице. Если вы думаете о том, чтобы принимать каву в лечебных целях, обязательно сначала обратитесь к врачу.

Обратиться к врачу при симптомах кавы

Немедленно обратитесь к врачу, если у вас возникнут какие-либо симптомы во время приема препаратов, содержащих каву.Симптомы могут включать:

• потеря аппетита
• крайняя усталость
• повышение температуры тела
• тошнота и рвота
• боли в животе
• моча коричневого цвета
• необычные синяки или кровотечение
• пожелтение глаз или кожи (желтуха) .

Где получить помощь

• Ваш терапевт (врач)
• Alcohol and Drug Foundation — список служб помощи и поддержки в Австралии, тел. 1300 858 584
• DirectLine — круглосуточная конфиденциальная телефонная консультация по вопросам наркотиков и алкоголя, информация и направления, тел.1800 888 236
• Консультации онлайн — профессиональные консультации по вопросам наркотиков и алкоголя, тел. 1800 888 236

Преимущества, побочные эффекты, дозировка и взаимодействие

Кава (научное название Piper methysticum ) — высокий куст из семейства перцовых, произрастающих на островах Тихого океана. Жители островов Тихого океана традиционно использовали каву на церемониях, чтобы вызвать состояние расслабления. Название кава означает «горький» на тонганском языке.

Корень растения традиционно используется для приготовления напитков с легким или умеренным седативным действием.Также говорят, что он вызывает чувство эйфории. В некоторых традиционных культурах кава употребляется так же, как и алкогольные напитки.

Сегодня многие люди покупают добавку кавы для лечения беспокойства. Хотя кава в ее традиционной форме представляет собой «приемлемо низкий уровень риска для здоровья», согласно Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), экстракты и добавки кавы могут вызвать токсичность для печени при чрезмерном употреблении или постоянном употреблении.

Веривелл / Брианна Гилмартин

Также известен как

• Кава Кава
• Кава Кава
• ‘Ава (Самоа)
• ‘ Ава (Гавайи)
• Малак (Вануату)
• Раушпфеффер (немецкий)
• Сакао (Понпеи)
• Якано (Фиджи)

Польза для здоровья

Помимо рекреационного и церемониального использования, кава обычно используется в альтернативной медицине как естественное анксиолитическое (снимающее тревогу) лекарство.Он также может улучшить сон у людей с бессонницей, часто с меньшим количеством побочных эффектов, чем фармацевтические или безрецептурные снотворные.

Соединения корня кавы, которые, как считается, обладают способностью изменять настроение, называются кавалактонами. На данный момент идентифицировано 18 различных кавалактонов. Было проведено мало исследований, чтобы определить точные механизмы их действия или оценить, какие соединения более активны, чем другие.

Беспокойство

Текущие данные свидетельствуют о том, что кава может помочь в лечении тревоги, хотя по-прежнему существуют разногласия относительно того, насколько это действительно эффективное лекарство.

Согласно обзору исследований, проведенному в 2002 году с участием семи клинических испытаний с участием 645 человек, кава считалась «эффективным вариантом симптоматического лечения тревожности», хотя исследователи считали эффект «небольшим».

Результаты были подтверждены обзором 2011 года из Австралии, в котором кава считалась более эффективной при лечении генерализованного тревожного расстройства (ГТР), чем плацебо. При этом традиционный напиток кава был рекомендован вместо добавок по соображениям безопасности, а также регулярное тестирование ферментов печени, чтобы избежать токсичности.

Бессонница

Большинство исследований, посвященных использованию кавы при бессоннице, ограничиваются исследованиями на животных. Считается, что определенный тип кавалактона, называемый кеваином, может оказывать седативное действие препарата.

Из доступных исследований на людях одно небольшое исследование, проведенное в Германии, показало, что люди, ежедневно принимавшие 200-миллиграммовый экстракт кавы, испытывали значительное облегчение от бессонницы через 14 дней.

Несмотря на обнадеживающие результаты, выводы были подорваны субъективным характером анкеты «качества сна».Судя по результатам исследования, даже у людей, получавших плацебо, сон значительно улучшался.

Возможные побочные эффекты

Использование кавы остается спорным. В то время как сторонники считают, что каву можно безопасно использовать для краткосрочного лечения тревожности, другие утверждают, что потенциальные риски намного перевешивают преимущества.

Даже при кратковременном применении часто возникают такие побочные эффекты, как несварение, онемение во рту, сыпь, головная боль, сонливость и нарушения зрения.Последствия длительного использования в некоторых случаях могут быть катастрофическими.

Повреждение печени

В марте 2002 года Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) предупредило потребителей и медицинских работников об опасности повреждения печени, связанного с употреблением кавы. В сообщениях о случаях заболевания кава связана с токсичностью печени, включая гепатит, цирроз, печеночную недостаточность и даже смерть.

Многие из этих случаев были связаны с ранее существовавшим заболеванием печени, чрезмерными дозами кавы и сильным употреблением алкоголя.До сих пор неясно, была ли токсичность для печени результатом кавалактонов, загрязнителей, обнаруженных в некачественных экстрактах, или органических растворителей (таких как ацетон или этанол), используемых для приготовления экстрактов и добавок кавы.

Несмотря на то, что ВОЗ предполагает, что напитки кава на водной основе «безопаснее», агентство признает, что умеренное или чрезмерное употребление может значительно повысить уровень ферментов печени. ВОЗ также предупредила, что токсичность, по-видимому, связана с качеством сырого корня кавы, загрязнением корня во время хранения и использованием других травяных препаратов с кавой.

После предупреждения несколько стран ограничили продажу кавы в пределах своих границ. На сегодняшний день только Германия, Канада, Польша и Швейцария запретили употребление кавы в любой форме. В Соединенных Штатах кава классифицируется как пищевая добавка и может быть куплена на законных основаниях для личного использования.

Позвоните своему врачу, если вы испытываете признаки токсического действия на печень, включая стойкую усталость, слабость, тошноту, рвоту, потерю аппетита, темную мочу, стул цвета глины или пожелтение кожи или глаз (желтуху).

Соображения и противопоказания

Если вы собираетесь использовать каву в развлекательных или лечебных целях, вам следует заранее учесть несколько вещей:

• Влияние кавы на неврологическую систему изучено недостаточно. Таким образом, его не следует использовать людям с клинической депрессией, биполярным расстройством или шизофренией.
• Кава следует избегать людям с болезнью Паркинсона, поскольку это потенциально может ухудшить симптомы.
• Кава может мешать свертыванию крови. Его нельзя использовать людям с нарушениями свертываемости крови. Вам также необходимо прекратить употребление кавы по крайней мере за две недели до операции, чтобы избежать чрезмерного кровотечения.
• Кава может вызвать сонливость и ухудшить ваше суждение, рефлексы и остроту зрения. Не используйте каву, если вы планируете водить машину или работать с тяжелой техникой.
• Кава следует избегать людям с алкоголизмом, заболеваниями печени, легочной гипертонией, низким кровяным давлением (гипотонией) или заболеваниями почек.

Из-за отсутствия исследований безопасности каву нельзя использовать детям, беременным женщинам или кормящим матерям. Некоторые исследования показали, что кава легко передается с грудным молоком.

Наркотиков взаимодействий

Кава может взаимодействовать с рядом лекарств и добавок. В некоторых случаях это может усилить действие сопутствующего препарата. В других случаях это может снизить эффективность сопутствующего из-за конкуренции за те же ферменты печени, называемые CYP450, которые используются для метаболизма кавы.

Поговорите со своим врачом, если вы принимаете (или собираетесь использовать) каву с любым из следующих лекарств:

• Седативные и безрецептурные снотворные
• Трициклические антидепрессанты, такие как тофранил (имипрамин)
• Ингибиторы моноаминоксидазы (ИМАО) для лечения депрессии
• Бензодиазепины, такие как валиум (диазепам) или ативан (лоразепам), используемые для лечения тревоги
• Мочегонные средства («водяные таблетки»), такие как Лазикс (фуросемид)
• Разжижители крови, такие как кумадин (варфарин) или плавикс (клопидогрель)
• Леводопа, применяемая для лечения болезни Паркинсона
• Ингибиторы протонной помпы, такие как Превацид (лансопразол) и Прилосек (омепразол)
• Антипсихотические средства, такие как Abilify (арипипразол), Clozaril (клозапин) и Seroquel (кветиапин)

Дозировка и подготовка

Нет никаких рекомендаций по правильному использованию кавы.Кава обычно продается в Соединенных Штатах в форме капсул, мягких гелевых капсул, экстракта, порошка и чая. Есть также сушеные корни, выращенные в естественных условиях, из которых делают настойки, чаи и напитки.

Большинство составов капсул предлагается в дозах от 50 до 100 миллиграммов. Большинство экспертов рекомендуют принимать не более 250 миллиграммов в день и ограничивать употребление не более чем тремя месяцами.

Имейте в виду, что известно, что повреждение печени происходит после одного месяца использования кавы в обычных дозах.

Что искать

Кава, как и все пищевые добавки, в основном не регулируется в Соединенных Штатах. Не думайте, что это означает, что препарат безопасен. Классификация просто означает, что производитель несет ответственность за обеспечение безопасности добавки, а не FDA. Хотя это освобождает производителя от бремени клинических исследований, иногда это может сделать потребителя уязвимым для вреда, как известного, так и неизвестного.

Чего производитель не может делать, так это продавать свои добавки как лекарство от любого заболевания или состояния здоровья.Это не означает, что производитель не может предложить возможные преимущества для здоровья; многие делают. Чтобы лучше защитить себя, постарайтесь не поддаваться влиянию утверждений о здоровье, которые могут быть правдой, а могут и нет, независимо от того, насколько вы отчаянно жаждете помощи.

Поскольку качество и безопасность кавы могут варьироваться от одного бренда к другому, выбирайте производителей, которых вы знаете и которым доверяете. If также помогает покупать бренды, сертифицированные как органические в соответствии с правилами Министерства сельского хозяйства США (USDA). Это особенно верно в отношении сушеной кавы, приготовленной в дикой природе.

Другие вопросы

Как приготовить чай или напиток кава?

Традиционно напитки кава в южной части Тихого океана готовятся из свежего корня, который либо пережевывают, либо измельчают до того, как вода будет пропущена через волокнистую мякоть.

Поскольку свежий корень кавы редко доступен в Соединенных Штатах, вы можете приготовить его из сушеной кавы. Для этого вам понадобится кусок марли, ситечко для чая и немного диких чипсов или порошка кавы (обычно их можно найти в Интернете или в специализированных магазинах травников).

Чтобы приготовить стакан традиционного напитка кавы на 6-8 унций:

1. Налейте от 1/4 до 1/3 стакана вареной кавы в кусок марли. Свяжите его в свободный пучок с помощью веревки.
2. Нагрейте одну чашку воды, чтобы она была теплой на ощупь.
3. Поместите пучок кавы в тонкую кишку и залейте теплой водой.
4. Месите и сжимайте связку в течение 10–15 минут, прикладывая большое усилие.
5. Когда закончите, перелейте жидкость через ситечко в стакан и выпейте.

.