Живот по неделям во время беременности: развитие плода и советы по неделям

Рост живота во время беременности

Темпы роста живота при беременности – дело сугубо индивидуальное. У некоторых женщин характерный беременный живот появляется уже на 10-12 неделе, а другие даже в третьем триместре выглядят так, как будто просто слегка переели.

Когда живот начинает увеличиваться?

Если это ваша первая беременность, скорее всего, живот начнет расти где-то между 12 и 16 неделей, да и то первое время разница будет видна только вам самой. Но это не значит, что ваша фигура никак не изменится до 4 месяца – вы можете набрать пару килограммов уже в первом триместре.

При второй и последующих беременностях «особое положение» становится заметно раньше, уже к 8-10 неделе вам может потребоваться новая одежда из-за стремительно увеличивающегося живота. Не пугайтесь, это абсолютно нормально – просто после предыдущей беременности мышцы живота и матки остались слегка растянутыми и теперь быстрее адаптируются к новому положению вещей.

Из-за чего растет живот?

К 12 неделе беременности малыш совсем еще крохотный, размером не больше сливы, а живот может быть уже достаточно заметен. Как это получается? Очень просто – размер живота увеличивается не только из-за роста ребенка. Вместе с малышом растет матка, плацента и увеличивается объем околоплодных вод.

Почему некоторые женщины начинают выглядеть беременными раньше, чем другие?

Как это обычно бывает, причин сразу несколько:

• Комплекция мамы – как правило, чем женщина стройнее, тем раньше становится заметна беременность;
• Упругость мышц брюшной стенки – натренированный пресс хуже растягивается, из-за этого некоторые спортивные мамы начинают выглядеть беременными позже;
• Загиб матки кзади – это физиологическая особенность, при которой матка расположена слегка иначе, чем у большинства – отклонена назад, к прямой кишке, а не вперед, к брюшной стенке.  Из-за этого ее увеличение становится заметно позже;
• Двойня – у женщины, вынашивающей двойню живот, разумеется, будет больше, чем у беременной одним малышом, поэтому и визуально увеличиваться он начнет раньше;

Как будет увеличиваться живот со сроком беременности

Если в первом триместре скорость увеличения живота обусловлена только индивидуальными особенностями, то по мере развития беременности отклонение в размере окружности живота от нормы может сигнализировать об осложнениях или неправильно установленном сроке.

Начиная примерно с 12-й недели ваш врач на каждом приеме будет замерять высоту стояния дна матки (расстояние от лонного сочленения до края матки) и окружность живота. Считается, что после 12-й недели живот должен увеличиваться в среднем на 1 см в неделю.  Таким образом, у женщины среднего телосложения к концу беременности окружность живота составит 100-110 см.

Существуют специальные таблицы, по которым акушеры-гинекологи определяют соответствие окружности живота норме, но точной картины они дать не могут, все зависит от вашего изначального обхвата талии и особенностей беременности.  Именно поэтому врачи больше обращают внимание на динамику увеличения живота.

Живот беременной по неделям

С наступлением беременности каждая женщина начинает прислушиваться к своему организму, ощущает изменения, происходящие в нем. Безусловно, живот будущей мамы меняется наиболее сильно в период вынашивания ребенка. Изменения его размера и объема беспокоят любую женщину, а также находятся под обязательным наблюдением лечащего врача. На приеме он должен измерять объемы, просматривать динамику роста живота беременной по неделям.

Живот беременной до 12 недель

Первые четыре недели беременности, как правило, проходят без видимых изменений. Женщина узнает о своем «интересном» положении как раз в этот срок. Однако эмбрион уже развивается, размер матки достигает размеров куриного яйца. На 6 неделе у будущего малыша уже бьется сердце. А еще через две недели у эмбриона начинается развитие костной системы, матка растет и сопоставима с размерами гусиного яйца. На 10 неделе у плода формируются половые органы, молочные зубы. К 12 неделе будущий малыш вырастает до 6-7 мм и весит около 20-25 гр.

На ранних сроках беременности самой женщине, а также окружающим, незаметен рост живота. Возможно лишь небольшое увеличение его объемов. Это обуславливается тем, что эмбрион развивается в матке, которая по мере роста, к 12 неделе достигает области живота. Возникает вопрос: на какой неделе начинает расти живот? Именно в период после окончания I триместра этот процесс начинается. До 12 недели большинство беременных продолжают носить обычную одежду, не ощущая дискомфорта.

Но есть и исключения, которые не являются патологией, и не должны заставить будущую маму переживать. Если беременность многоплодная, размер живота будет отличаться от одноплодной в большую сторону. Не стоит исключать индивидуальные особенности женского организма и изначальный вес. Вопрос: когда виден живот при беременности – риторический, на 100% уверенно на него можно ответить – на 40 неделе.

О животе беременной женщины после 12 недель

С этого момента будущий ребенок начинает активно развиваться, увеличивается его масса. От недели к неделе объем живота при беременности должен расти.

Безусловно, каждая будущая мама замечает рост животика намного раньше, чем родственники, друзья, муж. Однако, на 16-17 неделях он станет заметен и окружающим. В этот период длина будущего ребенка составляет примерно 12 см, а вес около 100 гр. Несмотря на такие небольшие, на первый взгляд, показатели, будущий малыш уже похож на человечка. Он двигается довольно активно, некоторые женщины уже на этом сроке чувствуют шевеления малыша.

К середине беременности – 20 недель – малыш наберет 260-300 гр. Живот значительно округлиться, дно матки будет примерно на два пальца ниже пупка. На данном этапе необходимо подумать о состоянии кожи на животе. Риск появления растяжек можно предотвратить с помощью несложных физических упражнений, прогулок, посещения бассейна.

К 24 неделе беременности животик подрастет, ведь малыш весит уже около 500 гр. Дно матки – на уровне пупка. Не стоит забывать о правильном, сбалансированном питании. Это даст возможность не набрать лишний вес и поможет снизить и без того большую нагрузку на позвоночник и ноги.

28 неделя беременности – срок, когда малыш уже получил основное развитие, достаточное для того, чтобы появившись на свет раньше положенного срока, выжить. Он набрал около 1000-1200 гр. В животе беременной женщины происходит целая жизнь, малыш очень активно двигается, толкается ручками и ножками. В зависимости от положения будущего ребенка, форма и размер живота у беременной женщины может быть разной. На одном и том же сроке, живот у двух женщин может отличаться. Маленький живот при беременности, зачастую, бывает, когда ребенок располагается близко к позвоночнику. Большой живот при беременности – если плод лежит близко к передней стенке матки.

К 32 неделе живот принимает форму, которая, вероятнее всего, сохранится до родов. В этот период ребенок принимает то положение, при котором он будет готов появиться на свет. Конечно, бывают случаи, когда будущий малыш переворачивается. Животик стремительно растет вверх. Малыш набирает около 1800 гр. веса к 32 неделе.

С 36 по 38 недели беременности высота живота достигает максимальной точки. Порой это вызывает неудобства и даже неприятные ощущения. Форма живота может быть похожа на конус, на шар, на овал. Все зависит от количества вод, положения ребенка, а согласно приметам, и пола будущего человечка. С этого момента живот будет опускаться вниз, а значит, встреча с вашим малышом близка.

40 неделя беременности – финиш. Живот уже достаточно большой, малыш весит в среднем от 3 до 4 кг. При появлении симптомов начинающихся родов, необходимо позвонить в «скорую», успокоиться и ждать появления на свет долгожданного чуда.

Беременность всегда протекает по-разному. Даже у одной и той же женщины живот может отличаться при первом или последующем вынашивании. Поэтому живот беременной по неделям нельзя считать правилом, все сугубо индивидуально. Наслаждайтесь своей беременностью, получайте максимум положительных эмоций.

Все этапы беременности, живот беременной по неделям — видео

На каком сроке беременности начинает расти живот? | Пузёныш — канал для будущих мам

Однажды любая беременная замечает, что ее живот стал расти. Однажды он достигает больших размеров, и будущая роженица уже многого не способна делать самостоятельно. На каком сроке беременности начинает расти живот у женщин?

Фото:pixabay.com

Фото:pixabay.com

Когда начинает расти живот при беременности?

Это будет зависеть от большого количества разнообразных факторов. Смотреть на окружающих и тревожиться по причине того, что у них живот выделяется, а у вас нет, не следует. Только индивидуальные особенности женщины определят, когда ее беременность будет явно заметна.

Врачи-акушеры и гинекологи способны поведать о темпах роста животика при беременности, учитывая собственные опыт/практику, тем не менее, нормы/стандарты в данном случае весьма и весьма условны.

В период 1-го триместра животик у большей части беременных не округляется. Эмбрион только-только стал развиваться/расти и будет к концу 12-й недели размером немногим более гусиного яйца. Но у ряда женщин к старту 2-го триместра живот уже заметен.

После 12-й недели дно матки возвышается над лоном. Малыш во 2-м триместре весьма быстрыми темпами набирает вес/рост, посему матка также быстро увеличивается. Большая часть женщин видят округлившийся живот в период с 12-й по 16-ю неделю. В одежде он не столь заметен, посему люди вокруг вас увидят изменения лишь после 20-й недели.

Что влияет на размер живота?

Размер живота будет зависеть от особенностей организма:

• Телосложение;
• Скорость роста матки/плода;
• Аппетит;
• Предлежание;
• Состояние мышц, в особенности пресса;
• Наследственность;
• Количество околоплодных вод.

Как раз по данной причине доктора советуют не тревожиться, если животик заметен до 20-й недели либо наоборот пока что не виден. Главное – своевременно делать УЗИ и анализы.

Если женщина полновата и до беременности не была худой, то, вероятно, увеличившийся живот не станет очень заметным во 2-м триместре, а то и в 3-м. Маленькие девушки, напротив, будут замечены с округлившимся животом раньше.

Еще у ряда женщин животик может увеличиваться не постепенно, а резко, что также нормально. С некоторого срока (обычно это 17-20-я неделя) доктор начинает фиксировать объемы живота, посему при подозрении на патологию своевременная диагностика будет сделана.

Случается, что чрезмерно быстрое увеличение животика увязано с возникновением газов, усиливающимся аппетитом либо отечностью, посему поводов беспокоиться без заключения доктора быть не может.

Фото:pixabay.com

Фото:pixabay.com

Нормальные размеры живота на различных сроках

С 20-й недели животик начинает быстро увеличиваться, и доктора каждые 2 недели производят замеры, сравнивая с нормальными значениями. Что делается для оценки планомерности развития плода в матке.

Нормальные размеры живота:

• 20 неделя – 70-75 см;
• 22 неделя – 72-78 см;
• 24 неделя – 75-78 см;
• 26 неделя – 77-82 см;
• 28 неделя – 80-85 см;
• 30 неделя – 82-87 см;
• 32 неделя – 85-90 см;
• 34 неделя – 87-92 см;
• 36 неделя – 90-95 см;
• 38 неделя – 92-98 см;
• 40 неделя – 95-100 см.

В среднем еженедельно животик должен становиться больше на 1 сантиметр.

Помимо окружности живота, доктор замеряет также высоту дна матки. Данный показатель позволяет понять, где находится матка и как быстро она увеличивается в размерах. Даже объем животика не так важен, как высота дна матки, но показательным будет как раз сопоставление данных параметров.

Изменение размера/положения матки и увеличение животика тесно связаны, посему при серьезном несоответствии одного из этих параметров другому доктор может подозревать у вас внематочную, замершую либо генетически неполноценную беременность, многоводие либо маловодие. При быстром увеличении матки на первых сроках возможно предположение многоплодной беременности.

Как одеться, чтобы скрыть беременность?

Чем более обтягивающая одежда, тем больше очевидность беременности. Множество женщин желает подольше хранить в тайне беременность, и они думают о том, как бы избежать любопытных взглядов.

Большой животик хотя и непросто, но все же возможно попробовать под одеждой. Главное – в попытках спрятать живот не навредить ребенку.

• Легко скрыть живот посредством юбки-солнца либо платья с завышенной талией. Тогда пояс/резинка будут под грудью, а ткань юбки ляжет волнами и не будет облегать тело. Увидеть круглый живот под свободной юбкой почти нереально. Подбирая юбку/платье, следует особенное внимание уделить поясу – если в нем присутствует резинка, то она не должна очень давить.
• Еще один вариант – манипуляции с цветом. Множество беременных женин используют контраст, когда верхняя часть одежды (топ, блузка, кардиган) будет контрастной по отношению к брюкам, джинсам, юбке. Этим методом достигается контрастная вертикаль, зрительно вытягивающая силуэт с условием, что фасон подобран удачно.
• Завышенная талия/талия-ампир – еще один вариант скрыть животик. При этом талия-ампир больше подойдет худым девушкам. Можно выбрать юбки, платья, классические брюки либо туники с высокой талией. Классно будет смотреться блузка либо платье с баской.
• Также вы можете приобрести платье/топ с заниженной талией и напуском сверху. При таком варианте внизу находится слабая резинка, а сверху струящаяся/летящая ткань, бахрома, складки, волны либо нестандартный узор.
• Нередко беременные выбирают платья-трапеции, отлично скрывающие животик.
• Свободные топы/рубашки/туники – еще один вариант скрыть животик.

Основной ошибкой беременных будет выбор бесформенных толстовок, кофт с рукавами в стиле «летучая мышь», платьев-балахонов и другой мешковатой одежды. Данные одеяния не скроют живот, а лишь добавят вам пару размеров и лет.

Фото:pixabay.com

Фото:pixabay.com

Чего нельзя делать с большим животом при беременности?

При беременности не нужно ставить на себе крест и следует соблюдать элементарные правила безопасности. В особенности это относится к поздним срокам, когда животик уже большой и препятствует множеству действий будущей роженицы.

Итак, что категорически запрещено делать, если животик уже доставляет неудобства?

• Ходить на высоких каблуках. На период вынашивания малыша лучше про них совсем забыть. Во 2-м триместре возможен устойчивый толстый каблук не выше 3 см, на поздних сроках разрешена лишь сплошная подошва. У беременной нарушается координация, болят ноги, возникает большой риск варикоза, посему каблуки запрещены.
• Таскать тяжести – чревато преждевременными родами.
• Делать резкие движения, поднимать руки вверх. Если вы поднимаете руки, скажем, играя в бадминтон, сокращаются брюшные мышцы, что может спровоцировать отслойку плаценты.
• Посещать сауну.
• Носить обтягивающую/сдавливающую/неудобную одежду.
• Лежать/спать на животе и вообще мало лежать на спине. Когда беременная лежит на спине, матка может давить на крупные сосуды, и появятся отеки на ногах, головокружение. Оптимально лежать на боку, подложив под колени валик/подушку.
• Нагибаться/наклоняться вперед.
• Заниматься физкультурой. Если вам мало двигательной активности, то вы можете гулять на улице, однако перенапрягаться не нужно. Есть только одно упражнение, рекомендуемое при вынашивании ребенка для улучшения состояния/избавления от болей в ногах – это стойка в коленно-локтевой позе в течение 10-15 минут в день.
• При беременности на поздних сроках не нужно передвигаться по улице в гололед, мороз, при плохом самочувствии/головокружении. На поздних сроках длительная ходьба/стояние на месте провоцируют болезненные ощущения, возможно нарушение координации, посему не нужно подвергаться опасности. Следует больше отдыхать, меньше переживать и выходить на свежий воздух лишь с позитивным настроем и желательно с сопровождающими.

Когда начинает расти живот у беременных двойней?

У каждой беременной животик растет в различное время, даже если вы ждете двойню. Но тогда темпы увеличения животика всегда выше.

Женщина, ждущая двойню, уже на 2-м месяце беременности увидит увеличивающийся живот.

Если гинеколог наблюдает большую скорость роста животика на первых же месяцах, за беременной будут смотреть самым тщательным образом. Иногда это может стать признаком многоводия/хорионэпителиомы – новообразования, появляющегося из тканей плаценты. Еще быстрый рост животика может указывать на крупный плод. Пока УЗИ на 100% не укажет на 2 плода, беременной нужно соблюдать все советы доктора и осторожность.

Беременность является, безусловно, счастливым временем для любой женщины, а округлившийся живот – это ее украшение. Будущая мать видит, что животик стал округляться, во 2-м триместре, однако на какой неделе, будет зависеть от индивидуальных особенностей женщины. У кого-то уже к концу 1-го триместра фигура изменится заметно, а у кого-то даже к 20-й неделе животик чуть заметен. Это не будет патологией, если на обследовании доктор не видит ничего необычного и заключает, что беременность идет своим чередом.

Оригинал статьи:http://puzenush.ru/beremennost/na-kakom-sroke-beremennosti-nachinaet-rasti-zhivot/

27 неделя беременности: ощущения, размер и развитие плода

На 27 неделе беременности малыш активно двигается, регулярно шевелится и пинается. Ребенок все еще учится дышать, и, если бы родился на этой неделе, ему наверняка понадобилась бы помощь с дыханием. Если вы наблюдаете, что ваш живот ритмично подпрыгивает, возможно, кроха икает.

Мой любимый малыш, тебе становится немного тесно… Да, действительно, ребенку приходится раздвигать границы своего жилища, и ваша матка с каждым днем расширяется все больше.

Эти изменения неизбежно приведут к тому, что вы почувствуете некоторый дискомфорт в области связок и мышц на 27-й неделе беременности. Боли могут появиться в спине, тазу, боках и даже ногах. Это из-за воздействия гормонов беременности на все соединительные ткани вашего организма.

Вы набираете вес, и это не очень комфортно. Средний общий прирост веса за 40 недель беременности составляет около 12 кг. Ребенок, плацента и околоплодная жидкость, увеличенный объем вашей крови, дополнительная жидкость, циркулирующая в вашем теле, ваша грудь и немного жира — из этого и складываются дополнительные килограммы.

Ой! Что это такое? 

Если это ваша первая беременность, то каждый новый приступ боли или неожиданный симптом, вероятно, заставит искать ответы в интернете или звонить маме, выясняя, все ли идет нормально. Должна ли я так себя чувствовать? С моим ребенком все в порядке? Но, если вы уже рожали, и у вас есть предыдущий опыт, скорее всего, вы будете беспокоиться немного меньше.

Небольшое беспокойство — норма во время беременности. Оно выполняет важную функцию, оберегая будущую маму от потенциально рискованного поведения. Однако, если вы чувствуете, что тревога переполняет разум, и это влияет на вашу жизнь, настало время с кем-нибудь это обсудить.

Физические изменения на 27 неделе беременности

• Ваш животик расширяется, и грудная клетка вслед за ним. Это необходимо, чтобы обеспечить место для увеличения матки вперед и вверх. Вам может стать тяжело дышать, потому что у легких больше нет свободного пространства для расширения вниз. Время от времени вам нужно сделать глубокий вдох. Разговор по телефону, подъем по лестнице, быстрая ходьба — все это увеличивает частоту дыхания. Следите за осанкой и не сутультесь. Дайте вашим легким больше места, чтобы они могли доставлять кислород вам и вашему малышу.

• На этой неделе ваш животик может чесаться — такое ощущение, как будто по нему ползают муравьи. Это связано с растягивающимися волокнами коллагена в среднем слое кожи. После душа втирайте увлажняющий крем в живот — это может помочь. Не перегревайтесь. Избегайте экстремальных температур во время мытья или купания, не используйте мыло, которое сушит кожу. Одежда, которая прилегает к вашему телу, должна быть изготовлена только из хлопка или других натуральных волокон.

• На 27 неделе беременности у вас могут начаться проблемы со сном. Даже если вы чувствуете себя очень уставшей, вы можете часами ворочаться в постели. Ваш мозг наполнен мыслями, которые не дают уснуть. А еще пару раз за ночь вам придется вставать в туалет, и это тоже не помогает справиться с бессонницей. Если такое происходит, нет смысла лежать в постели. Вставайте и посмотрите телевизор, выпейте стакан молока, примите душ или почитайте книгу. Постарайтесь сделать ваше спальное место максимально комфортным: свежие простыни, открытое окно, работающий вентилятор, куча подушек для поддержки тела — все это может помочь уснуть.

• Если ночью вас мучает бессонница, постарайтесь устоять перед соблазном вздремнуть после обеда. Лучше ложитесь спать пораньше и используйте усталость организма с максимальной выгодой. Вставайте и укладывайтесь в постель примерно в одно и то же время. Не пользуйтесь компьютером перед сном: вам нужно исключить все факторы, от которых ваш мозг может возбудиться.

• На этой неделе вас может мучить синдром запястного канала. Скопление жидкости приводит к отеку запястья, что увеличивает давление на нервы. Хороший эффект в борьбе с этим состоянием может дать физиотерапия, иногда на руку накладывают шину. Также можно попробовать уменьшить количество накопившейся жидкости. Для этого во время сна кладите больную руку на подушку.

Эмоциональные изменения на 27 неделе

• Если вы работаете, совсем скоро наступит время уходить в декретный отпуск. Заранее изучите законодательство, чтобы знать свои права и понимать, сколько дней отпуска вам положено, и на какие выплаты вы можете рассчитывать. Отмеченный в календаре декретный «дедлайн» может стать стимулом для четкого планирования рабочих дел.

• Возможно, вы задумываетесь о том, как ребенок повлияет на ваши отношения с любимым человеком. Когда пара становится треугольником, роли в семье меняются. Если у вас уже есть дети, распределение ролей в семье еще более усложнится. Да, между вами двумя все будет по-другому, но так и должно быть. Быть родителями — значит принимать на себя ответственность и быть готовыми меняться к лучшему.

Что происходит с малышом на 27 неделе беременности

• С этой недели вашего ребенка можно измерить от головы до пяточек. Он реже прижимает ножки и ручки к телу и часто распрямляется во весь рост. Средняя длина тела малыша на 27-й неделе беременности составляет 38 см. Малыш быстро растет, под его кожей и вокруг жизненно важных органов образуется слой полезного жира. Он уже не такой тощий, как раньше, и стремительно поправляется.

• Сетчатка глаз малыша продолжает развиваться. Эта светочувствительная оболочка очень важна для хорошего зрения. Уже пару недель ребенок открывает и закрывает глаза, что тоже способствует развитию зрения.

• Ваш ребенок научился себя успокаивать — он сосет большой палец. Пока малыш находится в материнской утробе, плацента удовлетворяет все его потребности в кислороде, но он уже тренируется дышать легкими, вдыхая и выдыхая амниотическую жидкость.

Советы 27 недели

• Обсудите с врачом возможность забора материала для банка пуповинной крови.

• Сейчас самое время сходить на экскурсию в роддом, в котором вы планируете рожать. Никто не знает точно, когда именно у вас начнутся роды, так что лучше выяснить все заранее.

• Начинайте выбирать автокресло, которое подойдет вам и вашему автомобилю.

• Помните, что больше всего детей рождается летом. Должно быть, это как-то связано с холодными зимними ночами за девять месяцев до этого.

Остался один триместр беременности. Вперед!

Живот во время беременности: это интересно и полезно знать!, стук матки во время беременности

Живот во время беременности: боли в животе (болит живот)

Для последнего триместра беременности боли в животе не редкость. Их причиной может служить скопление газов или нагрузка на круглые связки, поддерживающие матку. Подобные состояния неприятны, но опасными ни для матери, ни для ребенка не являются.

Если у женщины возникают острые боли в области живота, они могут быть связаны, например, с аппендицитом. При этом женщина обязательно должна пройти немедленное обследование. Если острые боли возникают на ранней стадии беременности — возможно, еще до того, как вы осознаете, что беременны, — они могут служить сигналом внематочной беременности, которая иногда имеет крайне серьезные последствия.

От чего зависят размер живота беременной?

Высота расположения дна матки в норме соответствует сроку беременности. Например, на 32-й неделе беременности она должна быть равна 32-33 см. А вот размер живота зависит от индивидуальных особенностей женщины: анатомическое строение, индекс массы тела и  общая прибавка веса беременной влияет на форму и размер живота.

Когда начинает расти живот во время беременности?

Чаще всего живот начинает прибавлять в размере с 12-ой недели беременности, но окружающие смогут явно замечать вашу беременность только с 20-ой недели. Конечно все строго индивидуально, некоторые пытаются выпячивать свой живот задолго до того, как он начнет расти на самом деле. Посмотрите фото беременных по неделям и вы поймете насколько разный живот у девушек на каждой неделе.

Беременный живот по неделям:

Беременный живот в картинках Фото беременных по неделям Фото беременных по неделям – 1 триместр Фото беременных по неделям – 2 триместр Фото беременных по неделям – 3 триместр

Живот беременной: полоска на животе

У многих беременных возникает пигментная  полоса на животе. Чаще всего она появляется ближе к 7-му месяцу беременности, когда живот довольно округлый. Это работа гормонов. Не волнуйтесь и не пытайтесь воздействовать на эту полосу – после родов гормональный фон восстановиться  и полоса пройдет сама собой.

Живот при беременности: волосы на животе

У некоторых беременных женщин на теле могут появиться волосы на животе – это тоже не беда. Все нормализуется после родов.

Живот беременной: упражнения на пресс во время беременности?

Несмотря на множество слухов – можно, но только здоровой маме при нормально развивающейся беременности. Однако, чтобы тренировать мышцы живота, надо потрудиться и попотеть. А во время беременности мышцы и ткани наоборот, размягчаются и расслабляются – без этого роды не были бы возможными. Поэтому во время беременности налегать на силовые нагрузки бесполезно, лучше заняться спокойной гимнастикой, йогой или плаванием. Вода из бассейна может изменить состояние равновесия внутри органов воспроизводства. Это абсолютно безопасно для ребёнка и мамы.

Зуд во время беременности — явление довольно характерное, особенно на растягивающейся коже живота, дальнейший зуд может быть вызван сыпью и потливостью, особенно в последние недели беременности, однако интенсивный зуд со жжением игнорировать не следует.

Дело в том, что существует такое заболевание, как холестаз беременных, являющийся нарушением деятельности печени. Он способствует накоплению солей желчных кислот в крови матери, что и вызывает нестерпимый зуд.

Холестаз беременных в тяжелой форме может привести к смерти плода: считается, что поступающие через плаценту соли желчных кислот оказывают губительное воздействие на плод, хотя точная причина пока не известна. Холестаз беременных является причиной значительного числа родов мертвым плодом (примерно один случай из пяти).

Зуд, вызываемый холестазом беременных, обычно начинается в последнем триместре и особенно сильно проявляется в области кистей и стоп. Если зуд очень сильный, вам нужно будет сдать анализ крови, чтобы точно установить диагноз. Если у вас выявят холестаз, за состоянием плода будет вестись постоянное наблюдение. В некоторых случаях надежнее стимулировать преждевременное рождение ребенка, чем сохранять беременность до конца.

Живот беременной: схватки Брекстона Хикса (сокращения живота)

С первых недель беременности матка регулярно безболезненно сокращается — это своего рода процесс подготовки организма к родам, который именуется сокращениями Брекстона Хикса.

Некоторые женщины никогда их не чувствуют, другие — особенно во время второй или последующей беременностей, когда сокращения становятся сильнее, — отмечают только на последних неделях.

При схватках Брекстона Хикса матка сокращается и женщина может почувствовать ее напряжение, положив руки на живот.

Возможно ощущение дискомфорта, однако болезненных ощущений быть не должно — вы, скорее всего, будете испытывать лишь легкие случайные, а не последовательные регулярные сокращения.

Если они все-таки сопровождаются болезненными ощущениями, периодичны и продолжительны, то это уже начинаются роды, и вам следует немедленно обращаться к врачу.

Живот при беременности: после родов вам положат ребенка на живот

Если роды протекали без осложнений и малыш здоров, то после рождения вам положат его на живот. Сегодня многие роддома предпочитают сразу положить младенца матери на живот – поближе к груди. Тесный контакт, тепло материнского тела, стук ее сердца – все это помогает ему успокоиться после потрясения, вызванного переходом из привычной теплой и темной утробы в яркий и шумный мир.

Если ребенка сразу кладут матери на живот, запах ее кожи становится первым запахом, который узнает ребенок во внешнем мире, и это -– вместе с физическим контактом – послужит важной частью процесса его узнавания.

Можно ли во время беременности  спать на животе?

В самом начале беременности матка имеет небольшие размеры и защищена лобковыми костями, вы вполне можете позволить себе спать в том положении, которое вам наиболее удобно.

Во втором триместре беременности размеры живота таковы, что матка не позволяет на нем спать. Несмотря на то, что ваш малыш надежно защищен плодными оболочками, околоплодной жидкостью, маткой, да еще и мышцами вашего живота, ложась на живот, вы все-таки оказываете давление на растущий плод.

В третьем триместре беременности ваш живот по объему уже напоминает большой арбуз или надувной мячик. И ложиться на живот таких размеров никому не придет в голову.  

Самая удобная и выгодная поза для сна во время беременности – на боку (и для мамы и для ребенка).

Как выглядит ваш живот после беременности и родов

Некоторых женщин шокирует тот факт, что после родов живот не уменьшается, а остается таким же большим. Многих тревожит обвисание кожи, растянувшейся за период беременности, а теперь собирающейся складками. Несмотря на то что ваш живот все еще больше своего изначального размера, его величина обусловлена не только жировыми отложениями.

Значительная его часть — просто растянутая кожа, и естественная ее эластичность восстановится спустя некоторое время. Это в некоторой степени зависит от вашего возраста, общей физической формы, обычного веса и объема физических упражнений, которые вы выполняете после родов.

Также интересно почитать: на каком сроке беременности живот начинает расти

Живот во время беременности: от чего зависит размер и форма?

9 месяцевМать и дитя

У одних будущих мам животик маленький и аккуратный, другие жалуются на огромный живот, который существенно затрудняет передвижение, не дает надеть обувь и сильно мешает спать. От чего зависит, каким он будет и почему так важно следить за темпами его роста?

Абсолютно все будущие мамы с самых ранних сроков беременности интересуются вопросом, когда начинает расти живот у беременных и как быстро он будет увеличиваться. Конечно же, размер живота и темпы его роста могут значительно отличаться у разных женщин. Это связано с особенностями развития подкожно-жирового слоя и от особенностей работы кишечника беременной женщины. Ведь увеличение живота на ранних сроках может быть совершенно не связано с увеличением размеров матки. Он может вырасти из-за переедания или стать визуально больше на какой-то промежуток времени из-за повышенного газообразования.

Елена Трифонова
Врач акушер-гинеколог,
г. Москва

А вот увеличение матки во время беременности в норме происходит примерно одинаково у всех будущих мам. Начиная с первых недель после зачатия, происходит постепенный рост плода внутри матки, увеличение мышечной массы самой матки, нарастание объема околоплодных вод. Темпы этих изменений оценивает акушер-гинеколог при регулярных осмотрах женщины, делая заключение о правильности течения беременности и развития плода.

Пока не видно

В первом триместре матка расположена внутри малого таза женщины и не поднимается над лобковой костью, поэтому живот, как правило, еще не заметен окружающим. На этом этапе доктор оценивает размер самой матки. К 12 неделям беременности дно матки (верхняя его часть) поднимается до края лобковой кости и уже можно прощупать его через стенку живота. Теперь во время каждого посещения врач измеряет обычной сантиметровой лентой высоту дна матки, определяя соответствие этого параметра сроку беременности. Ориентировочно высота стояния дна матки в сантиметрах соответствует сроку беременности в неделях.

Он растет!

Активный рост матки начинается после 16 недель. Примерно с этого срока и становится слегка заметным живот. А после 20-й недели он округляется еще больше. Конечно, степень «выпирания» матки зависит и от положения ребенка внутри, и от особенностей таза, упругости брюшной стенки.

Норма или нет?

Как отмечалось выше, увеличение размеров матки в течение беременности, в отличие от самого живота, происходит примерно одинаково у всех беременных женщин, и это является важным показателем нормального течения беременности. Почему же доктора так внимательно оценивают темпы роста матки у будущей мамы и с чем может быть связано несоответствие темпов роста или размеров матки.

В самые ранние сроки, когда матка еще не прощупывается через стенку живота, а ее размеры врач может определить только при влагалищном осмотре на гинекологическом кресле, несоответствие ее размеров предполагаемому сроку беременности может быть признаком внематочной беременности. Это серьезное патологическое состояние, когда плодное яйцо развивается не в полости матки, а в маточной трубе, или в брюшной полости, или в полости малого таза.

На ранних сроках. Если размеры матки меньше тех показателей, которые должны быть на ранних сроках, это может свидетельствовать о неправильном развитии беременности. Такое встречается при замершей беременности, генетически неполноценной беременности и т.п.

Слишком быстрые темпы роста матки на ранних сроках могут свидетельствовать о наличии многоплодной беременности. Кроме того, такая ситуация характерна для пузырного заноса. Это патология беременности, когда в ворсистой оболочке зародыша (хориона) вместо нормальных ворсинок образуются гроздья пузырьков. При этом на любом сроке может возникнуть маточное кровотечение, которое за счет прорастания сосудов бывает очень обильным, что опасно для будущей мамы.

Во второй половине беременности. В более поздние сроки беременности несоответствие размеров матки сроку беременности чаще всего встречается при изменении количества околоплодных вод. В норме объем амниотической жидкости не превышает 1,5 литра. Но бывает так, что количество вод увеличивается до 2–5 литров, в редких случая еще больше. Очевидно, что это не может не отразиться на

уменьшение и рост талии, внутриутробное развитие ребёнка, объем живота

Беременность кардинально меняет жизнь женщины. Она, как никогда, начинает прислушиваться к новым внутренним ощущениям. Не остаётся без внимания и внешний вид: каждая женщина наблюдает, как растёт живот у беременных по неделям. Как это происходит и какие именно ощущения можно ожидать на разных этапах беременной женщине?

Определяем причину роста

Отчего может расти живот? Кроме беременности (самого факта её начала) на его рост могут влиять индивидуальные особенности будущей мамочки. Их можно рассматривать как основные факторы:

1. Фигура. У полных, высоких девушек живот практически незаметен в то время, когда у маленьких и худеньких он уже отчётливо виден на том же сроке.
2. Количество беременностей. У женщины, в первый раз забеременевшей, живот станет заметным намного раньше, чем у уже рожавшей.
3. Количество детей. Если беременность проходит с несколькими плодами, живот растет быстрыми темпами, и его размеры будут больше, чем при отсутствии двойни или тройни.
4. Питание. Неправильное питание приводит к росту большой талии, следствием может стать излишне крупный плод.
5. Генетика. У ребёнка, обладающего генетической расположенностью к крупному телу благодаря одному из родителей, есть все шансы родиться немного крупнее, чем его сверстники.

Это основные факторы, которые могут повлиять на беременность в целом. Но каждая мамочка определённо задаётся вопросом, какой же должен быть её животик каждую неделю.

Еженедельный рост при беременности

Женщина, вынашивающая под сердцем ребёночка, начинает замечать изменения в своём внешнем виде на двенадцатой неделе своей беременности. Активный рост начнётся на двадцатой неделе. С этого срока живот увеличивается с каждым днём в своём объёме на один сантиметр. Процесс ускоряется с каждой неделей. Это происходит по трём причинам:

• увеличивается матка;
• растёт объем околоплодных вод;
• происходит внутриутробное развитие.

За 9 месяцев, что протекает беременность, матка должна составить около 1 кг в весе. В конце беременности количество околоплодных вод должно составить около 1,5 мл. Ребёнок за весь срок должен достигнуть 2,8−5 кг в весе и 48−54 см в росте. Ребёнок начинает шевелиться уже на восьмой неделе беременности. Но его мамочка сможет это почувствовать только на 18−22 неделе. Зависит это от особенностей телосложения мамочки. У каждой женщины они индивидуальны.

Беременная в первый раз женщина, возможно, не сразу поймёт, что её малыш шевелится — она примет этот процесс за особенности работы организма. Уже с 16 недели ребёнок, находясь в утробе матери, должен набирать 100−180 г в весе и 1,5−4 см в росте еженедельно. Околоплодные воды увеличиваются в своём объёме с ростом малыша. Их количество может варьироваться, что тоже влияет на рост живота. Увеличение матки еженедельно:

• на 4-недельном сроке матка размером с куриное яйцо;
• в 8-недельном — её размер сравним с гусиным яйцом;
• в 12 недель матка размером объёма головки при рождении малыша;
• в 16 она занимает расстояние от пупка до лобка мамочки;
• в 20 её ширина составляет расстояние 2 пальцев ниже пупка;
• в 24 дно матки располагается на уровне материнского пупка;
• в 28 ширина матки — 2 пальца выше пупка;
• в 32 дно матки располагается между грудной костью и пупком;
• в 38 дно матки поднимется до рёберных костей, на этом этапе пупок сглаживаться;
• в 40 она опустится и будет находиться между мочевидным отростком и пупком, сам пупок выпячивается.

Так происходит рост матки еженедельно на протяжении всей беременности. При этом рост живота происходит в прямой пропорциональности. Рост живота каждую неделю:

• на 12 неделе беременности (на третьем месяце) живота пока ещё совсем не видно;
• 16 неделя (четвёртый месяц) — живот принимает округлые формы, околоплодных вод около 300 мг, ребёнок весит около 100 г;
• 20 неделя (пятый месяц) — вес малыша составит 300, длина эмбриона около 26 см, воды 500 мл;
• 24 неделя (шестой месяц) — живот приобретает заметные очертания, он становится заметен даже в очень свободной одежде;
• 28 неделя (седьмой месяц) — длина эмбриона 35 см, вес ребёнка около 1−1,2 кг;
• 33 неделя (восьмой месяц) — вес малыша примерно 1,7 кг, его рост 41 см;
• 40 неделя (девятый месяц) — рост ребёнка 48 см, вес — 2,5 кг.

Перед родами, в конце 9 месяца беременности, малыш уже готов к рождению. После же объем талии уменьшится.

Не рано подумать

Как родить здорового малыша? У каждой беременной женщины живот растёт непрерывно. При правильном развитии ребёнка рост живота будет примерно совпадать со среднестатистическим. Но необходимо учитывать индивидуальные особенности фигуры и не забывать про наследственность. Поэтому малыш в утробе матери может быть крупней, чем обычно. Живот может иметь иной размер на разных этапах развития малыша. В этом нет ничего страшного. Нужно лишь учесть все факторы, влияющие на протекание беременности, и свести потенциальные риски к минимуму!

Размер и форма живота беременной: руководство по триместру за триместром

Может быть, вы задаетесь вопросом, когда ваш животик, наконец, перестанет выглядеть так, как будто у него внутри находится ребенок. Или, возможно, вас беспокоят люди, настаивающие на том, что у вас должны быть близнецы (хотя это определенно не так). Или ваш живот не совсем похож на женщину рядом с вами на пренатальной йоге, даже если у нее срок родов всего на несколько дней раньше вашего.

Задавать много вопросов о размере живота беременной — это нормально.Он слишком большой? Слишком маленький? Слишком широкий? Слишком высоко? Но правда в том, что даже при том, что вы видите один и тот же взгляд на баскетбол на каждой модели одежды для беременных и на беременных героях фильмов, каждая будущая мама будет выглядеть немного по-своему.

Вот когда вы можете заметить, что у вас начинает хлопать живот, как вы будете расти на протяжении всей беременности и почему детские шишки не подходят всем.

Когда вы начнете показывать при беременности?

Как бы вы ни хотели начать демонстрировать эту шишку, бывает трудно точно определить, когда ваш живот лопнет.У мам, впервые появляющихся на свет, часто появляются признаки в период между 16 и 20 неделями, хотя для других выпуклость может быть заметна только позднее, во втором триместре.

Временная шкала обычно бывает раньше для женщин, которые были беременны ранее — в этом случае вы можете начать видеть признаки шишки в первом триместре. Опять же, каждая шишка у будущей мамы и ребенка отличается, поэтому, если вы начнете показывать немного раньше или позже, это тоже нормально.

Какие факторы могут повлиять на размер живота беременной?

Так же, как не бывает двух одинаковых беременностей, нет и двух совершенно одинаковых животов.Размер и форма выпуклости могут определяться множеством факторов, в том числе:

• вашей оправой. Если вы меньше или более миниатюрны, ваш растущий живот может быть более заметным раньше.
• Ваши основные мышцы. Если ваш пресс был напряженным до беременности, ваш корпус мог бы дольше сохранять форму, прежде чем живот начнет вздуваться.
• Были ли вы беременны раньше. С другой стороны, у большинства женщин мышцы пресса обычно более расслаблены после рождения первого ребенка.Это может означать, что они, как правило, проявляются раньше при последующих беременностях.
• Увеличение веса во время беременности. Если вы в целом набираете больше, ваш живот тоже может начать набирать лишние сантиметры. Количество, которое вы должны набрать во время беременности, зависит от вашего начального веса. Если вас беспокоит, что вы сбились с пути, поговорите со своим врачом.
• Ваш возраст. Быть в возрасте 20 лет, как правило, означает иметь более сильные мышцы кора, а это значит, что для появления шишки может потребоваться больше времени.
• Положение вашего ребенка. Расположение плода также может повлиять на то, насколько большой или маленькой будет выглядеть будущая мать.

Почему так важно не сравнивать размеры живота беременных?

Дело в том, что о ребенке нельзя судить по его покрову. Будет ли женщина носить маленькую или большую, зависит не столько от массы ее ребенка, сколько от его формы, структуры костей и мышечного тонуса. Итак, хотя вы, возможно, не сможете устоять перед проверкой других шишек, постарайтесь не позволять чужой форме или размеру влиять на ваше отношение к собственному животу.

Также игнорируйте любые комментарии, которые связывают размер вашего живота с размером (или здоровьем) вашего ребенка. Единственные другие оценки размера плода, на которые стоит обратить внимание, — это оценки вашего врача.

Оценивая состояние вашего ребенка при каждом дородовом посещении, ваш врач будет определять размеры вашего ребенка в утробе матери. Это включает в себя измерение высоты дна матки (измерение в сантиметрах от лобковой кости до верхней части матки) и пальпацию живота, чтобы найти части тела ребенка и оценить размер и положение вашего малыша.Другие тесты, включая ультразвук, также могут быть использованы для определения размера.

Как может выглядеть ваш живот в разные триместры?

График у всех немного отличается, и, опять же, ваш живот, вероятно, не будет выглядеть точно так же, как у другой будущей мамы, даже если у вас одинаковый срок родов! Тем не менее, вы, безусловно, можете рассчитывать на то, что ваша шишка станет более округлой и более выраженной по мере того, как ваша беременность будет прогрессировать, а ваш ребенок станет больше. Вот как это может выглядеть:

Размер живота беременной в первом триместре

В первом триместре вы точно не будете чувствовать себя так, как были до беременности.Но что касается вашего живота, он, вероятно, будет очень похож на то, что было до того, как вы получили положительный результат теста. На 3 неделе беременности ваш ребенок размером всего с семечко ванили!

Но она не останется такой маленькой надолго. К концу первого триместра, на 13 неделе, ваш ребенок вырастет примерно до размера лимона и будет весить примерно 3 унции. В этот момент многие женщины начинают замечать, что их животы выглядят немного иначе, но еще не достигли предела. Вместо этого ваш животик может просто выпирать немного больше, чем обычно, как будто вы съели действительно много еды.

Опять же, имейте в виду, что все женщины разные, и если вы выглядите заметно беременной к концу первого триместра — или все еще не имеете никаких признаков шишки — это тоже нормально.

Размер живота беременной во втором триместре

Размер живота, вероятно, начинает развиваться. (Так что приготовьте одежду для беременных!) Даже если она еще не очень заметна, к 14 неделе вы можете почувствовать верхнюю часть матки, если осторожно надавите между верхушкой тазовой кости и нижней частью живота — признак появляющаяся шишка впереди.

И где-то примерно на 20 неделе ваша увеличивающаяся матка набухнет достаточно, чтобы толкнуть живот вперед, что, вероятно, даст вам небольшую шишку. Если у вас обычно есть маленький пупок, вы можете заметить, что он начинает выскакивать примерно в то же время, что и остальная часть вашего живота. (После родов он должен вернуться к своей старой форме, хотя и немного более эластичной).

Все эти изменения внешнего вида и формы вашего живота, конечно же, являются признаками того, что ваш ребенок растет семимильными шагами.На 14 неделе она размером с апельсин в пупке, но к концу второго триместра на 27 неделе она достигла размеров капусты и весит около 2 фунтов.

Третий триместр беременности размер живота

Ваш ребенок прибавляет в весе во время этой домашней растяжки, поскольку ваш живот расцветает от большого до, ну, намного больше! В начале третьего триместра ваш животик, вероятно, расширится до такой степени, что вы больше не сможете видеть свои ноги или ступни, когда стоите.

Между 34 и 35 неделями ваш ребенок вырастет примерно до 5-фунтового мешка муки — при этом ваш живот будет все время расширяться.В комнате вашей милашки определенно становится тесно, и на данный момент может показаться, что вы уже не можете стать больше. Но есть вероятность, что вы это сделаете! Большинство детей набирают от 1 до нескольких дополнительных фунтов в возрасте от 35 до 40 недель.

Может ли форма вашего беременного живота предсказать пол вашего ребенка?

Кто-нибудь из благонамеренных родственников (или незнакомец в супермаркете) настаивал на том, что они понимали пол вашего ребенка, просто взглянув на вашу шишку? Некоторые люди настаивают на том, что у мам девочек более низкий и широкий живот, а у мам мальчиков более высокий и округлый живот.Но это просто сказки старых жен.

В конечном счете, любой метод прогнозирования пола имеет 50/50 шансов оказаться верным. Но единственный способ узнать пол вашего ребенка наверняка — это пройти генетическое тестирование или дождаться его рождения. Если вы тем временем хотите использовать растущую шишку в качестве игрового инструмента для прогнозирования, всегда интересно угадывать!

Беременность 17 недель | Беременность

Что происходит в моем теле?

Неделя за неделей ваш ребенок становится больше, как и ваша плацента, которая кормит вашего ребенка, а также удаляет отходы.К концу беременности плацента будет весить около 500 г, что по весу сопоставимо с пакетом макаронных изделий.

Ваша талия начнет исчезать по мере того, как матка поднимается и выходит из таза. Это заставит вас выглядеть более явно «беременной» и, если повезет, вы тоже начнете «цвести». Многие женщины прекрасно выглядят и чувствуют себя во время беременности. У них блестящие густые волосы (поскольку выпадение волос замедляется) и сияющая кожа (вызванная увеличением объема крови и гормонов).

Однако все люди разные, и некоторые женщины чувствуют себя непривлекательными и подавленными из-за своего меняющегося тела, ответственности за рождение ребенка и напряжения, которое это может вызвать в отношениях.Примерно 1 из 10 женщин испытывают стресс или тревогу во время беременности, и ваши гормоны могут сделать даже небольшие проблемы намного хуже, чем они есть на самом деле. Если вы чувствуете грусть или беспокойство, поговорите со своим врачом или акушеркой — для вас есть обширная сеть поддержки.

Трогательный опыт

Вы уже чувствовали, что ваш ребенок шевелится? Многие женщины замечают первые признаки движения в возрасте 18–20 недель, но это могло произойти и раньше.

Внутри живота ребенка вы можете почувствовать:

• барботаж
• трепещет
• прокат

Это называется «оживлением» и является обнадеживающим признаком того, что ваш ребенок процветает.Через несколько недель признаки станут более очевидными. Возможно, вы даже сможете отличить кулаком от удара ногой. Не волнуйтесь, это не больно, это просто застает вас врасплох, и очень странно видеть, как ваш живот шевелится, когда вытаскивается ножка!

Поделитесь этим опытом с вашим партнером и позвольте ему положить руку вам на шишку, когда ребенок шевелится.

Вы можете обнаружить, что ваш ребенок больше двигается…

• после еды
• при громкой музыке
• , когда вы растираете живот и разговариваете с малышом
• , когда очень-очень хочется спать!

Посмотри, сможешь ли ты разработать какие-нибудь шаблоны.Вы можете посмотреть видео о том, на что нужно обращать внимание, здесь.

Подчеркнуты растяжками?

В какой-то момент вы можете заметить красные или фиолетовые полосы на животе и груди. Вы также можете заметить их на ягодицах и бедрах. Это растяжки, которыми страдают до 8 из 10 женщин. Обычно они вызваны гормонами, и ваша кожа растягивается быстрее, чем хотелось бы. Обычно они становятся серебристыми и становятся менее заметными через несколько месяцев после рождения ребенка.Вы можете купить всевозможные «чудо-кремы», но лучше всего аккуратно нанести увлажняющий крем без запаха, когда появляются морщинки… и подождать, пока время подействует.
Подробнее о растяжках.

Симптомы беременности во втором триместре (в 17 недель)

По мере того, как ваша шишка становится больше, вы можете испытывать некоторые недомогания. Ваши симптомы должны быть управляемыми, и если это не так, поговорите со своим врачом или акушеркой.

Ваши признаки беременности могут включать:

Tommy’s, благотворительная организация для детей, имеет еще один список общих симптомов.

Жесткий живот при беременности: это нормально?

На ранних сроках беременности, около 7 или 8 недель, рост матки и развитие ребенка сильнее поворачивают живот. На этом этапе вы можете заметить, что нижняя часть пупка, также известная как «нижняя часть живота», более опухшая и тверже, чем до беременности.

По мере роста живот становится более округлым и твердым в нижней части пупка, а затем становится более твердым в районе пупка, а к 5-му месяцу беременности живот становится более округлым, не оставляя места для сомнений в том, что вы беременны. .

Жесткий живот после 20 недель беременности

Живот, который на мгновение остается твердым после 20 недель беременности, представляет собой тренировочные сокращения, которые в науке называются сокращениями Брэкстона-Хикса. Эти схватки могут происходить несколько раз в день и обычно не вызывают боли или дискомфорта, поэтому не все беременные женщины их замечают.

Легче наблюдать это кратковременное уплотнение живота ночью, когда вы больше отдыхаете, нет необходимости что-либо делать, потому что эти сокращения являются нормальными и ожидаемыми.Однако, если вы чувствуете беспокойство, вы можете сделать глубокий вдох и попытаться успокоиться, потому что тренировочные сокращения могут уменьшиться.

Если у вас много эпизодов твердого живота в день до 37 недель беременности, и если есть дилатация, ваш врач может порекомендовать прием добавок магния для уменьшения сократимости матки. Однако это лекарство следует принимать только под медицинским наблюдением, и его следует прекратить на 36 неделе беременности, чтобы не было осложнений во время родов.

Когда идти к врачу

Рекомендуется обращаться к врачу, когда:

• У вас несколько приступов твердого живота в день, что означает, что у вас более 2 схваток в час;
• Вы чувствуете сильную боль, когда замечаете сокращение;
• Вы находитесь в конце беременности;
• Подозреваю начало родов;
• У вас жар;
• У вас потеря крови из-за влагалища;
• Вы чувствуете, что шевеление ребенка замедлилось.

В любом случае, если вы подозреваете, что что-то не так, она должна связаться с вашим акушером, чтобы прояснить ваши сомнения, а если вы не можете поговорить с ним, вам следует обратиться в отделение неотложной помощи или в родильное отделение.

12 недель беременности | Живот, УЗИ и шишка

Ура, вы на 12 неделе беременности!

Наконец, вы находитесь в точке (или недалеко от нее), когда симптомы ранней беременности, такие как утреннее недомогание, прекратятся.

Принесите больше энергии и знаменитого сияния беременности!

Вот все, что вам нужно знать о 12 неделе беременности.

12 недель беременности сколько месяцев?

Через 12 недель у вас 3-й месяц беременности.

Поздравляем!

Некоторым это, вероятно, уже кажется долгой поездкой, но теперь вы находитесь в конце первого триместра и приближаетесь ко второму триместру.

В общем, отсюда все начинается, и вы можете начать наслаждаться более яркой стороной беременности.

12 неделя беременности

В течение следующих нескольких недель вы можете обнаружить, что ваше сексуальное влечение возвращается, когда вы вступаете во второй триместр.

Просто имейте в виду, что ваша шейка матки очень чувствительна во время беременности.

Для беременных женщин нередко наблюдаются кровянистые выделения или даже легкие кровотечения после секса.

Это происходит потому, что гормоны беременности делают шейку матки более мягкой, а также очень сосудистой, что увеличивает вероятность кровотечения во время беременности.

Кровотечение во время беременности может вызывать беспокойство.

Если у вас есть кровянистые выделения или кровотечение, обратитесь за профессиональной медицинской помощью к своему лечащему врачу.

Но не позволяйте этому отвлекать вас от секса во время беременности, если вам так хочется.

Просто не забудьте попросить вашего партнера пойти осторожно и попробовать позы для секса при беременности, которые уменьшают давление на шейку матки.

12 неделя беременности симптомы

Хотя крайняя усталость и утреннее недомогание могут облегчиться, новые симптомы беременности могут взять верх.

Меньше писания

Сейчас вы на 12 неделе беременности, ваша матка начинает подниматься над тазом.Это частично снимает давление с мочевого пузыря. Аллилуйя!!

Вы должны заметить, что вам не нужно так часто ходить в туалет; так будет продолжаться до тех пор, пока ребенок не станет намного больше.

Рефлюкс, изжога и вздутие живота

Ваш желудок и пищеварительная система будут раздавлены растущей маткой и ребенком в ближайшие недели и месяцы.

По мере того, как ваше тело начинает вырабатывать больше гормонов прогестерона, мышцы вашего тела расслабляются.

Это включает мышцы кишечника.В результате пищеварение замедляется, поэтому пища и отходы не проходят через организм так быстро, как обычно. Это происходит для того, чтобы ваш организм мог усваивать все питательные вещества, необходимые для растущего ребенка.

Обратной стороной, однако, является вздутие живота, газы, изжога, рефлюкс, а иногда и запор во время беременности.

Чтобы уменьшить эти симптомы и дискомфорт во время беременности, попробуйте:

• Ешьте регулярно. Ключевым моментом является частая и небольшая еда. Избегайте длительных перерывов между приемами пищи; в противном случае ваш желудок вырабатывает дополнительную желудочную кислоту, что усугубляет рефлюкс и изжогу
• Избегайте кислых продуктов, таких как помидоры и цитрусовые, жирной пищи, кофе и острой пищи
• Увеличьте потребление жидкости — даже таких, как смузи — для облегчения симптомов
• Ешьте по крайней мере за 3 часа до того, как лечь в постель; приподнять голову и лечь на левый бок
• Регулярно занимайтесь спортом, даже если это что-то легкое, например ходьба или йога.Благодаря этому все будет плавно перемещаться в вашей системе.

Головокружение

Головокружение также может быть проблемой на 12 неделе беременности.

Растущая матка может оказывать давление на кровеносные сосуды, что может вызвать головокружение.

В течение следующих нескольких месяцев ваше кровяное давление начнет падать; это также может довольно часто вызывать головокружение.

Лучший способ справиться с головокружением во время беременности — лечь, желательно на бок.

Регулярно ешьте и пейте, чтобы избежать низкого уровня сахара в крови, который также может привести к обмороку.

Головные боли

Вы также можете заметить, что у вас учащаются головные боли.

Если да, прочтите о пяти наиболее распространенных причинах головной боли во время беременности.

Попытайтесь выяснить триггеры вашей головной боли и избегайте их.

Избегайте обезвоживания. Обезвоживание часто является причиной головных болей, особенно в жаркую погоду.

О любых внезапных изменениях головной боли, например мигрени или других симптомах, включая нарушения зрения, рвоту или боль в животе, следует сообщать вашей акушерке или врачу.

Спазмы на 12 неделе беременности

У некоторых женщин на этой стадии беременности возникают спазмы. Понятно, что любые спазмы могут вызывать беспокойство, особенно если вы раньше переживали выкидыш или выкидыш.

Спазмы на этом этапе беременности обычно возникают из-за роста матки и растяжения связок вокруг матки.

Обычно легкие менструальные боли или дискомфорт, которые проходят сами по себе, скорее всего, будут довольно доброкачественными.

Однако, если вы обеспокоены усилением боли, появлением кровянистых выделений или кровотечений на ранних сроках беременности, не забудьте проконсультироваться с лечащим врачом.

Если вы обеспокоены, посмотрите Признаки выкидыша | 5 знаков, которые нужно знать .

Почему 12 недель безопасно?

В 12 недель ваш ребенок полностью развит, а плацента питает и поддерживает вашего ребенка. К этому моменту гормоны беременности тоже утихают.

12-я неделя беременности для многих считается важной вехой, и часто пары предпочитают делиться своими новостями со всем миром. Это связано с тем, что после этого значительно снижается риск выкидыша.

Когда мы думаем о выкидыше, мы склонны думать о том, что он произошел в первом триместре. Выкидыш, однако, определяется как потеря беременности до 23 недель и 6 дней.

К сожалению, выкидыш — очень распространенное явление. Возможно, вы уже знаете, что каждая четвертая беременность заканчивается выкидышем. Около 80% из них произойдет в первые 12 недель. Это известно как потеря беременности на ранних сроках.

Эти цифры включают очень ранний выкидыш, еще до того, как женщина осознала, что беременна.Выкидыш через срок от 12 до 20 недель известен как поздний выкидыш и встречается гораздо реже.

Риск выкидыша снижается со сроком беременности. Это означает, что чем дальше вы продвигаетесь, тем меньше вероятность выкидыша.

Поскольку большинство выкидышей происходит в первом триместре, риск резко снижается до 3-4% после этого срока.

Одно исследование предполагает, что общий риск выкидыша после обнаружения сердцебиения плода составляет около 4%, снижаясь до 1.5% через 8 недель и 0,9% через 9 недель.

Хотя многие пары откладывают сообщение семье и друзьям о беременности, вы можете прочитать 4 причины не ждать до 12 недель, чтобы объявить о беременности .

12 неделя беременности УЗИ

Между 11 и 13 неделями беременности вы, возможно, решили пройти ультразвуковое исследование.

Это сканирование проводится для проверки здоровья, роста и развития вашего ребенка, чтобы вы могли увидеть своего малыша на этой неделе.

Во время УЗИ сонограф измеряет состояние вашего ребенка от макушки до крестца. Это помогает определить, растет ли ваш ребенок в соответствии с ожиданиями на этой беременности.

Сонограф также проверит наличие явных врожденных дефектов, таких как расщелина позвоночника.

Ультразвук подтвердит дату родов плюс-минус семь дней.

О предполагаемой дате родов (EDD)

К настоящему времени вы, возможно, прошли сканирование в первом триместре и слышали или видели сердцебиение вашего ребенка на экране.По сканированию будет подтверждена предполагаемая дата родов (EDD).

Помните, ваш EDD — это всего лишь оценка. Он не предсказывает точный день рождения вашего ребенка.

Знаете ли вы, что только 3-5% детей рождаются в срок? Это совершенно нормально.

Вы можете прочитать Примерные сроки родов и миф о 40-недельной беременности для получения дополнительной информации.

Это важно помнить, поскольку вы, вероятно, очень устанете, когда вас спросят: «Неужели ребенок еще не пришел?», Когда вы приближаетесь к концу беременности.

Чтобы избежать разочарования, стоит подумать о добавлении двух недель к EDD, когда вы рассказываете об этом семье и друзьям. Возможно, вы даже могли бы указать месяц, а не срок.

Таким образом, если вы превысите свои даты (а есть вероятность, что вы это сделаете), вам не придется задавать все эти вопросы и сообщения.

Нет ничего хуже, чем чувствовать себя травкой, за которой наблюдают, на 40-й неделе беременности.

Узнайте больше в Как узнать, рождается ли ребенок рано или поздно? .

УЗИ пол 12 недель

Основная цель 12-недельного УЗИ — проверить, растет ли плод в нужном месте, а размер вполне нормален для вашей беременности.

Некоторые будущие родители отчаянно хотят узнать пол своего ребенка.

Вы вряд ли сможете определить пол ребенка в 12 недель, поскольку половые органы ребенка еще не полностью сформированы. На этом этапе точная идентификация возможна только с помощью инвазивных процедур, таких как амниоцентез или специальные анализы крови.

Возможно, вы слышали о «теории шишек», которая, как говорят, помогает врачам определять пол ребенка в 12 недель.

Теория шишек предполагает предсказание пола ребенка путем оценки угла наклона генитального бугорка, который формируется на ранних сроках беременности.

В конце концов, этот «узелок» превращается в пенис у младенцев мужского пола или в клитор у младенцев женского пола. Теория гласит, что если «кусок» указывает вверх, это мальчик, а если прямо, у вас будет девочка.

Однако имейте в виду, что прогнозирование пола на основе этой теории означает, что ваш ребенок должен находиться в удобном положении во время сканирования — а не свернуться калачиком или скрестить ноги — на что не всегда можно положиться.

12 неделя беременности ваше тело

Большие гормональные изменения происходят в конце первого триместра, когда плацента начинает замещать. Обычно поэтому симптомы ранней беременности начинают ослабевать, а настроение и эмоции стабилизируются.

Влияние беременности на другие части вашего тела, в частности на таз, вероятно, начинает сказываться на вас примерно сейчас.

Никогда не поздно начать делать упражнения Кегеля. Они помогают укрепить мышцы тазового дна, которые поддерживают матку, мочевой пузырь и кишечник.

Во время беременности эти мышцы также должны поддерживать вес вашего растущего ребенка и играть ключевую роль во время родов.

Здоровое тазовое дно способствует более быстрому восстановлению после родов и более приятной сексуальной жизни. Обязательно подарите ему немного любви!

Подробнее читайте в 7 отличных упражнений для тазового дна .

Быть беременной на 12 неделе беременности может быть трудным для вашей самооценки.

Многие женщины на этом этапе могут быть немного расстроены своей внешностью.Если вы одна из тех мам, которые стесняются, пожалуйста, будьте добры к себе. Это тоже пройдет.

Если ваши финансы позволяют, побалуйте себя чем-то особенным, что вам действительно нравится. Вы почувствуете себя намного лучше.

Массаж для беременных — отличный способ снять стресс и напряжение.

На 12 неделе беременности вы, возможно, еще не совсем беременны, но, скорее всего, ваши штаны не подходят по размеру.

Начните думать об одежде для беременных. Хотя это может показаться рано, вы будете чувствовать себя намного лучше в брюках для беременных, которые вам подходят, а не пытаться втиснуться в старые джинсы.

12 неделя беременности шишка

На 12 неделе ваше тело начинает выглядеть более беременным. Шишка у ребенка становится более заметной, когда матка начинает подбираться к верхушке лобковой кости.

Иногда бывает трудно не сравнивать шишку ребенка с вашими друзьями или другими знакомыми, которые забеременели в то же время.

Помните, все вынашивают беременность по-разному. Даже на одной и той же беременности две шишки могут выглядеть совершенно по-разному.

12 неделя беременности ваш ребенок

На 12 неделе ваш ребенок быстро развивается.

Половые органы различимы, но все еще неполные.

Глаза вашего ребенка находятся почти в правильном положении по отношению к голове, как и уши.

Легкие развиваются, и вы можете видеть примитивное дыхание. Голосовые связки также начинают формироваться.

Амниотическая жидкость, которую глотает ваш ребенок, теперь может проходить через мочевой пузырь.

Кости вашего ребенка, которые до сих пор были мягкими, начинают твердеть; это включает ребра и позвоночник.

Руки вашего ребенка пропорциональны остальному телу в 12 недель, пальцы рук и ног уже сформированы. На этом этапе начинают расти ногти.

Вы пока не почувствуете никакого движения, но ваш ребенок пытается уйти изнутри.

В 12 недель младенцы теперь могут сгибать пальцы ног, вращать лодыжки и запястья, сжимать губы и делать выражения лица, например хмуриться и улыбаться.

Пуповина довольно толстая и все же короткая.Но по мере того, как ваш ребенок продолжает расти, пуповина будет удлиняться и становиться тоньше.

12 неделя беременности ребенок размер

На 12 неделе беременности ваш ребенок имеет длину примерно 4-5,5 см, весит около 14 граммов и размером с лайм.

7 неделя беременности — симптомы, развитие ребенка, советы

На 7 неделе беременности может начаться утреннее недомогание, и ваш ребенок увеличился вдвое по сравнению с прошлой неделей.

Насколько велик ваш ребенок в 7 недель?

На этой неделе ваш ребенок ростом 0,31 дюйма и весит 0,04 унции. Это размером с конфету Sweethearts.

Вот что еще нужно знать на седьмой неделе беременности:

Развитие вашего ребенка за 7 недель

У вас может не быть большой шишки, вы не чувствуете удара или укола и, вероятно, еще даже не обращались к врачу. Но вы, вероятно, хотите знать, что происходит с вашим ребенком там.На самом деле это довольно много.

Основные органы ребенка — сердце, мозг, печень, желудок и почки — начинают развиваться в 5 недель, а к 8 неделям вы должны будете слышать их сердцебиение на приеме у врача.

• Основной рост: Ваш малыш растет очень быстро, увеличившись вдвое с прошлой недели!
• Суставы рук и ног: У крошечного эмбриона выросли руки и ноги, и он начинает формировать суставы.
• Более сложный мозг: На этой неделе мозг также переживает скачок роста.У него уже есть два полушария, и он становится все сложнее с каждой минутой (если быть точным, вырастает 100 000 новых клеток в минуту).
• Растущая пищеварительная система: Кишечник становится больше и немного расширяется в пуповину. Позже они найдут свой путь к своему законному месту.

УЗИ беременности, 7 недель

Ваше тело: симптомы беременности на 7 неделе

Чувствуете себя не ахти прямо сейчас? Знайте, что вы не одиноки! Симптомы беременности, как правило, проявляются в разгаре примерно сейчас.Вот некоторые из того, с чем вы можете столкнуться.

• Утреннее недомогание: Более 80% женщин испытывают тошноту на ранних сроках беременности, и более чем у половины также наблюдается рвота. Это утреннее недомогание обычно проходит ко второму триместру. И это не просто утренних недомоганий. Он может — и действительно — поражает в любое время дня, обычно в течение первого триместра. Постарайтесь, чтобы симптомы были управляемыми, ешьте меньше и чаще; пить много воды маленькими глотками в течение дня; и не ложиться сразу после еды.
• Истощение: Усталость может сильно сказаться на ранних неделях беременности, и вы мало что можете с этим поделать. Постарайтесь поддерживать энергию, регулярно и правильно питаясь (каждые несколько часов), пейте много воды и занимайтесь спортом (если вы готовы к этому). И разрешите себе поспать по выходным и / или немного вздремнуть, когда сможете.
• Вздутие живота: Гормон беременности прогестерон замедляет определенные функции в организме, включая пищеварение.Дополнительное время переваривания способствует накоплению дополнительных газов, что увеличивает вероятность вздутия живота. (Это также увеличивает вероятность газообразования, когда вы этого не хотите.) Ограничение газированных напитков, отказ от жирной или жареной пищи, употребление небольших порций (но чаще), употребление большого количества воды, медленное есть и пережевывание пищи. хорошо еда может помочь предотвратить избыток газов.
• Диарея: Когда у вас меняются гормоны и замедляется пищеварение, это также может спровоцировать бег. Или, может быть, вы чувствительны к изменениям в своей диете, а может быть, это проблема с желудком.Самое важное — избегать обезвоживания, если у вас диарея. Так что пейте много воды и сока и ешьте бульонные супы. Если диарея не проходит сама по себе в течение двух дней, обратитесь к врачу.
• Избыточная слюна: Заметили, что в наши дни у вас усилились слюнки? Избыток слюны — это настоящий симптом беременности, который не все замечают или замечают. Врачи говорят, что дополнительная слюна защищает ротовую полость и горло от раздражающих желудочных кислот, которые могут нанести удар в течение первого триместра.Обильное питье, жидкость для полоскания рта, частая чистка зубов и жевательная резинка могут помочь приручить слюни.
• Частое мочеиспускание: Ваша матка уже расширяется и переполняет ваш мочевой пузырь, что означает более частые позывы в туалет. Матка поднимется немного выше во втором триместре и, надеюсь, даст вам (временный) перерыв до поздней беременности, когда вы снова хорошо познакомитесь с женской комнатой.
• Нет симптомов: Если на 7 неделе беременности вас не беспокоят никакие симптомы, возможно, вам интересно, что случилось.Отсутствие симптомов не означает, что что-то не так или что ваша беременность протекает ненормально. Просто вы можете получить их немного позже, чем у некоторых других будущих мам, или вы можете быть одним из немногих, у кого нет тяжелого первого триместра.

Лучший совет для беременных на 7 недель

Если у вас есть проблемы с удержанием витаминов для беременных, попробуйте жевательную резинку или мини-таблетки.

Ваша жизнь на 7 неделе беременности

Несмотря на то, что это может не выглядеть иначе, ваше тело претерпевает всевозможные серьезные изменения, и некоторые из них могут влиять на вашу повседневную жизнь.(Утреннее недомогание, кто-нибудь?) Вот несколько способов быть нежными с собой на этой неделе.

• Главный совет: Вода играет большую роль в развитии вашего ребенка (подумайте о плаценте и амниотическом мешке). Это также может помочь облегчить некоторые ранние симптомы беременности, такие как усталость, головные боли и тошнота. Если вы всегда будете носить с собой бутылку с водой, это будет напоминать вам о необходимости избегать обезвоживания. Выбирайте крутой дизайн, например Simple Modern Wave или purifyou, или сделайте большой выбор с Hydroflask на 40 унций.Для дополнительной мотивации бутылки с отметками целей, как эта, могут быть интересным способом помочь вам не сбиться с пути в течение всего дня. (Не забывайте: больше воды означает больше посещений туалета. Планируйте соответственно!)
• Побалуйте себя: Вы растете человеком, а это нелегкий подвиг. Подарите себе педикюр (пока вы еще можете видеть пальцы ног), новый стиль в салоне или роскошный (но нежный) уход за лицом. Хотите знать, какие косметические процедуры и продукты подходят для ребенка? Вот несколько советов.
• Полезно для организма: Усталость и тошнота лишают вас ощущения физической активности. Но небольшое движение действительно может повысить вашу энергию и настроение, одновременно растянув усталые мышцы. Если вы готовы к этому, сходите на уроки пренатальной йоги в вашем районе. Если сейчас этого слишком много, примите позу ребенка или совершите 10-минутную прогулку вокруг квартала.
• Дайте доктору Google отдохнуть: Заметка? Спазмы? Никаких симптомов? В большинстве случаев беспокоиться не о чем, а лихорадочные поисковые запросы в Google могут только напугать вас.Приложение для создания заметок на вашем телефоне или даже мини-блокнот — отличное место для сбора ваших проблем, чтобы вы могли поделиться со своим гинекологом на следующем экзамене. Если беспокойство не исчезнет, ​​позвоните своему врачу. Большинство из них развеет ваши страхи по телефону или подскажет, когда визит в офис может быть лучшим вариантом действий.

Чего ожидать при первом дородовом посещении

Поскольку вы с нетерпением ждете своего первого дородового визита к врачу (обычно около 8 недель), вспомните, чего ожидать.Вот краткое изложение:

• Чат по истории болезни: Ваш акушер или акушерка спросит вас об истории вашего здоровья, как с точки зрения общего состояния здоровья, так и с точки зрения гинекологии. Обратите внимание на то, каким был первый день вашей последней менструации, потому что они попросят помочь определить, как далеко вы продвинулись (и, следовательно, дату родов). Знайте, какие лекарства или добавки вы принимаете в настоящее время, чтобы они знали и могли подписаться на них (или нет). Они также спросят о болезнях, которые могут передаваться в вашей семье и в семьях вашего партнера, поэтому заранее спросите членов семьи, если вы не уверены.
• Физический осмотр: Вы пройдете полный осмотр с проверкой артериального давления, роста и веса, а также осмотр органов малого таза. Ваше обследование будет включать мазок Папаниколау (если в последнее время у вас не было одного супер). Многие врачи проводят на этом приеме УЗИ, и в этом случае вы увидите крошечное мерцающее сердцебиение. (У-у!)
• Анализ мочи: Приготовьтесь пописать в чашку, потому что ваша моча будет проверена, чтобы подтвердить вашу беременность. Моча также будет проверена на белок, глюкозу, лейкоциты и многое другое — и, вероятно, будет проводиться при каждом приеме.
• Анализ крови: Будет проведен анализ крови, чтобы ваш врач знал вашу группу крови, резус-статус (очень важно для предотвращения осложнений) и анемию. Он может быть проверен на дефицит витамина D, определенный иммунитет и многое другое.
• Q&A: Ваш врач, скорее всего, даст вам инструкции, которые помогут вам и вашему ребенку оставаться здоровыми на протяжении всей беременности. Вот ваш шанс высказать любые опасения и задать все интересующие вас вопросы!

Совет партнера

Сходите с будущей мамой на первое дородовое посещение.Будет еще несколько встреч, которые нельзя пропустить. Но этот? Это большое дело.

Ваш 7-недельный беременный живот

Между вздутием живота и лишними фунтами или двумя, которые вы, возможно, набрали (совершенно нормально), вы можете начать чувствовать, что у вас уже есть небольшой живот. На самом деле вы можете не выглядеть беременной примерно до 12 недели или около того.

Хотите начать планирование?

Еще не рано начинать реестр! С помощью Babylist вы можете добавить любой товар из любого магазина в ОДИН реестр.Начните сегодня и получите Hello Baby Box, полный бесплатных (потрясающих!) Вкусностей.

Детские шишки на 7 недель от настоящих мам

Считаете ли вы, что это содержание полезно? Сообщите нашим редакторам!

Контрольный список для 7 недель беременности

• Купите красивую бутылку с водой, чтобы держать ее в сумке или на столе. Вода — самое простое средство и профилактика многих симптомов беременности, поэтому упростите вам пить в течение дня.
• Продолжайте устранять неполадки, что помогает избавиться от рвоты. Запаситесь имбирным или мятным чаем, чтобы успокоить живот.

Эта информация предназначена только для образовательных и развлекательных целей. Мы не несем никакой ответственности за какие-либо обязательства, потери или риски, личные или иные, понесенные в результате, прямо или косвенно, из любой информации или советов, содержащихся здесь. Babylist может получать компенсацию за использование партнерских ссылок в этом контенте. Узнайте больше о том, как мы пишем материалы Babylist.

Могут ли удары беременным животом повредить ребенку? | Ваша беременность имеет значение

Вам не обязательно избегать любых упражнений, но вы должны следовать рекомендациям Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG). Большинство пациенток не из группы высокого риска могут иногда поднимать людей или предметы весом до 36 фунтов примерно на 20-й неделе беременности. Начиная с 21 недели, периодические подъемы должны быть ограничены до 26 фунтов. Если ваша работа требует, чтобы вы поднимали больше рекомендованных лимитов, поговорите со своим акушером / гинекологом.

Женщины, которые регулярно поднимают вес (каждый день или несколько раз в неделю), могут поднимать людей или предметы весом до 18 фунтов в течение 20 недель беременности и до 13 фунтов за период с 21 недели до родов. Если вы ухаживаете за ребенком или взрослым, который превышает эти ограничения по весу и требует поднятия тяжестей, поговорите со своим врачом. Доступны домашние ресурсы, чтобы облегчить выполнение служебных обязанностей во время беременности.

После родов, в послеродовой период, следуйте рекомендациям «21 плюс плюс», пока ваш поставщик не разрешит вам возобновить регулярную деятельность.

Вождение автомобиля или езда в автомобиле

Автомобильные аварии — главная причина, по которой беременные пациентки обращаются в наш офис с опасениями по поводу травм живота. Часто они бьются животом о руль или натягиваются ремнем безопасности с такой силой, что оставляют следы.

Для более безопасной езды или вождения правильно пристегивайте ремень безопасности. Отрегулируйте ремень ниже на коленях, ниже живота. Расположите плечевой ремень между грудями, чтобы он естественным образом сместился в сторону от живота.Чтобы избежать серьезных травм, ACOG рекомендует никогда не класть плечевой ремень под руку или за спину.

Во время вождения вам может потребоваться отрегулировать спинку сиденья по мере роста живота, чтобы расстояние до рулевого колеса было удобным.

Если вы попали в автомобильную аварию, какой бы незначительной она ни была, обратитесь к врачу как можно скорее. Травмы, поражающие ребенка или ваши внутренние органы, могут не вызывать немедленных симптомов, и лучше всего обнаруживать проблемы на раннем этапе.

Гнездование

Гнездование, или желание подготовить все к рождению ребенка, может заставить вас почувствовать себя бодрым и сильным.Но не поддавайтесь желанию самостоятельно переставить мебель или вытащить тяжелые сумки из хранилища. Попросите помощи, чтобы переместить и разгрузить вещи ребенка. Вы все еще можете руководить проектом.

Тренировка

Очень важно заниматься спортом во время беременности, хотя вам, вероятно, придется вносить некоторые изменения по мере ее развития. Ваш баланс будет меняться по мере роста живота, и сдвиг будет более заметным во время упражнений, чем во время повседневной деятельности.

• На беговой дорожке : встаньте по направлению к середине или задней части полотна, чтобы не упираться животом в консоль.Закрепите шкив аварийной остановки на случай падения или внезапной остановки.
• Подъем : Ограничьте вес и не поднимайте спину. Также проверьте свою форму — правильно балансируйте и защищайте суставы. Также подумайте об использовании корректировщика.
• Горячая йога : Избегайте этой формы йоги во время беременности. Исследования показали, что слишком много тепла может нанести вред ребенку. Но не стесняйтесь продолжать заниматься другими видами йоги во время беременности — это безопасный и интересный способ упражнений в любом триместре.

Имеет ли значение размер живота во время беременности?

С того момента, как ваш беременный живот «вздрагивает», у каждого складывается мнение о том, как вы несете и что это значит. Вот почему размер не имеет значения.

Большинство беременных женщин согласятся с тем, что, как только у них начинает показываться живот, все — от родственников, друзей, коллег по работе и даже ближайшего овощного магазина — становятся «экспертами» по беременности.

Этот новый интерес может заставить вас почувствовать себя особенным или, возможно, раздражаться из-за большого количества нежелательного внимания.Вы можете почувствовать себя еще более неудобно, когда люди начнут трогать вашу шишку и вторгаться в ваше личное пространство, не спросив предварительно. Иногда вы можете почувствовать необходимость сказать благонамеренным поклонникам, чтобы они буквально «держали руки при себе»!

Серьезная критика

На каком-то этапе чрезмерно личного разбирательства неизбежный вопрос: «Сколько недель / месяцев вы?» за которым следует: «О, ты довольно большой!» или «Ты очень маленький».

В то время как некоторые женщины гордятся тем, что у них растет здоровый крупный ребенок, а другие довольны тем, что они могут «выглядеть стройными» во время тяжелой беременности, во многих случаях эти благие намерения подрывают уверенность женщины, позволяя сомнениям ползать. в — что, возможно, их размер или его отсутствие означает, что что-то не так, как должно быть.

Хотите присоединиться к семье? Подпишитесь на нашу рассылку Kidspot, чтобы получать больше подобных историй.

Не все неровности выглядят одинаково. Источник: iStock

Размер живота не показатель

По правде говоря, даже самый опытный и опытный врач или акушерка не может догадаться, насколько далеко беременна женщина, просто посмотрев на ее живот. Только когда она ляжет и ее живот формально обследован (или «пальпирован»), они смогут сделать справедливое суждение (так что, как знает ваш мясник, остается только догадываться!)

Как люди, мы все индивидуальны, и размер и форма живота беременной женщины будет зависеть от многих факторов (даже на идентичных стадиях беременности), в том числе:

Наблюдая за своими изменениями и более внимательно приглядываясь к другим беременным женщинам, постарайтесь помнить, что тело каждой женщины уникально в том, как она меняется и реагирует на ее беременность.

Причины, по которым ваш живот может казаться «маленьким»

Беременная женщина может сильно беспокоиться, если многие люди говорят о том, насколько она «маленькая». Конечно, всегда будет несколько женщин, чьи дети тоже не растут, что, возможно, потребует более пристального наблюдения или медицинского вмешательства, но лучше полагаться на мнение вашего опекуна, а не на мнение друзей из лучших побуждений.

Хотя может быть сложно сделать общие заявления о каждой отдельной женщине, может быть несколько причин, по которым вы «выглядите маленьким», даже если все идет нормально.К ним могут относиться:

• Быть первой мамой — если ваши мышцы живота никогда раньше не растягивались во время беременности, ваши мышцы, как правило, будут в довольно тонусе и напряжены. Это может заставить вас «показаться» позже и держать ребенка очень близко и высоко, чтобы он выглядел «маленьким». Некоторые женщины, родившие второго или последующего ребенка, также могут выглядеть маленькими, особенно если они были очень спортивными и были в хорошей форме в период между беременностями.
• Положение ребенка — ваш ребенок регулярно двигается и меняет положение, особенно до примерно 32–34 недель беременности.В зависимости от положения вашего ребенка, ваш живот иногда может казаться меньше, а в других — немного больше. Даже на очень поздних сроках беременности ваш ребенок может двигать спиной с одной стороны вашего живота на другую, также меняя вашу форму.
• Ваш рост — у высоких женщин с длинной талией и большой протяженностью между верхней частью бедра и нижней частью нижнего ребра достаточно места, чтобы их ребенок вырастал вверх. Это заставит их «выглядеть» меньше, потому что их матка не выдвинута так далеко вперед.
• Матка, двигающая кишечник — растущая матка может толкать ваш кишечник вверх и назад, чтобы спрятаться за маткой (заставляя вас выглядеть «совсем младенцем» или как будто вы «проглотили баскетбольный мяч»). Это можно сравнить с кишечником, который проталкивается по бокам матки, что придает животу женщины более округлый, полный и крупный вид.

То, где сидит ваш ребенок, влияет на размер вашего живота. Источник: iStock

Слишком большой?

Это может вызывать беспокойство, если люди комментируют, какой вы «большой».Это может вызвать в воображении всевозможные опасения, например: «У меня есть близнецы?» на «как я собираюсь вытащить этого ребенка?» Однако, если у женщины нет такого заболевания, как диабет, или если ее ребенок не находится в необычном положении, большинство женщин родят ребенка подходящего размера для своего таза, чтобы роды были нормальными.

Опять же, это может быть сложно. делайте общие заявления об отдельных женщинах, но может быть несколько причин, по которым ваш живот имеет тенденцию выглядеть «больше», даже если ваш ребенок, вероятно, среднего размера.К ним могут относиться:

• Быть второй (или более) матерью — предыдущие беременности до предела растягивали мышцы живота. Поскольку эти мышцы остаются гибкими, большинство женщин, рожающих в последующем, будут иметь тенденцию «проявляться» раньше, выглядеть крупнее, чувствовать себя тяжелее, носить нижнюю часть тела и быть более «передними» по сравнению с предыдущими беременностями.
• Положение вашего ребенка — опять же, изменение положения вашего ребенка может привести к тому, что ваш живот в одних случаях будет казаться меньше, а в других — больше.
• Ваш рост — у женщин, которые относительно ниже ростом, с «короткой талией» и небольшой длиной между верхней частью бедра и нижней частью нижнего ребра, у их ребенка меньше места для роста вверх. Это означает, что вы будете нести ребенка вперед и будете выглядеть «крупнее».
• Матка, двигающая кишечник — вместо того, чтобы ваша растущая матка толкала ваш кишечник вверх и назад позади себя, кишечник перемещается больше сверху и по бокам матки, делая ваш живот больше и круглее.Это нормально, и вы можете обнаружить, что не так сильно страдаете от запора, потому что кишечник не так сжат. Когда вы регулярно проходите проверку на беременность, ваш опекун должен чувствовать, что ваша матка и ребенок намного меньше, чем на самом деле выглядит ваш живот.

Эта статья была первоначально опубликована 26 августа 2015 г.