Содержание
от ощущений до развитие плода по неделям
С момента, как женщина узнает о беременности, необходимо подходить предельно ответственно к своему здоровью, внимательно слушать организм и активно готовиться к предстоящим родам. Также важно понимать, что именно происходит внутри матки: как проходят первые недели после зачатия, как развивается плод во втором и третьем триместре, как организм готовится к родовой деятельности на поздних сроках. На все эти вопросы мы постараемся ответить в этой статье.
Беременность в первом триместре
Если вы планируете беременность, то последняя может наступить в любой месяц активных попыток. А так как первая неделя никак симптоматически себя не проявит, то подходите ответственно к своему здоровью еще на стадии планирования. Во-первых, откажитесь от всех вредных привычек: употребление спиртного, курение табака и кальяна, прием запрещенных веществ и т. д. Также постарайтесь соблюдать режим бодрствования и отдыха, обязательно высыпайтесь. В рационе должны преобладать витаминные продукты (овощи, фрукты, ягоды), молочные и кисломолочные изделия, нежирное мясо. На стадии планирования вылечите у стоматолога все зубы, так как во время беременности их состояние может стремительно ухудшиться, а вот прибегнуть к анестезии возможности не будет.
Недели первого триместра
2 неделя
Зачатие можно рассматривать на второй неделе беременности. Так, самая крупная и здоровая яйцеклетка с питательными компонентами покидает яичник и направляется по маточной трубе, где ее ожидает сперматозоид. На месте, где оторвалась яйцеклетка, возникает желтое пятно, и если в будущем оплодотворение проходит успешно, и зигота прикрепляется в матке, то в результате выработки пятном гормонов возникает чувство головокружения, сонливости, тошноты. На второй неделе важно поддерживать нормальны рН влагалища – отмените спринцевания, не ставьте никакие гинекологические свечи. Подмывания осуществляйте специальным средством для интимной гигиены, отварами трав или детским мылом.
3 неделя
Яйцеклетка проходит в маточной трубе, где ее оплодотворяет сперматозоидов. В результате зачатия формируется зигота, и этот момент можно считать зарождением плода. Яйцеклетка продвигается по маточной трубе и закрепляется на стенке матки. Желтое тело (пятно) вырабатывает прогестерон, который снабжает зиготу необходимой влагой. На третьей неделе женщины, которые внимательно слушают свой организм, могут отмечать первые признаки: тянет низ живота, набухают и становятся чувствительными соски.
4 неделя
Женщина наблюдает легкое недомогание, вялость и сонливость – организм активно перестраивается на вынашивание плода. Из влагалища могут появляться коричневые выделения. Также некоторые отмечают тянущую или ноющую боль внизу живота. В случае присутствия всех вышеуказанных симптомов желательно обратиться к гинекологу для исключения внематочной беременности. На четвертой неделе продолжается деление клеток зиготы формируется второй ее слой, который выступает своего рода барьером от негативны факторов.
5 неделя
В этот период беременные могут отмечать токсикоз: тошнота и даже иногда рвота по утрам, непереносимость некоторых запахов, изменение вкусовых пристрастий и предпочтений в еде. Сопровождается этот период кардинальной перестройкой гормонального фона, что может сопровождаться скачками настроения, повышенной нервозностью и тревожностью, вялостью и сонливостью. Эмбрион же на пятой неделе постепенно трансформируется в зародыш, у которого развивается нервная трубка, а из нее, в свою очередь, первичная нервная система и позвоночник. Первое сокращение сердечной мышцы плода происходит также на этом сроке. Происходит закладка органов ЖКТ.
6 неделя
Отмечается усиление токсикоза, возрастает потребность в полноценном отдыхе. Многие беременные отмечают обезвоживание и возрастание потребности в жидкости. В этот период может незначительно снизиться масса тела. Развитие внутренних органов плода продолжается.
7 неделя
Желтое пятно, которое производило гормоны беременности, пропадает – функция ответственно передается плаценте. В этот период возрастает угроза выкидыша, поэтому женщинам, у которых есть патологии гормональной или эндокринной систем, необходимо быть особенно внимательными к своему здоровью. Также остерегаться необходимо беременным, у которых с мужем разные резусы крови. Что касается плода, то на УЗИ он постепенно распрямляется в полный рост, который составляет до 1 см. Постепенно формируются мозговые клетки, развиваются желудок и легкие. Токсикоз у беременной может усилиться.
8 неделя
Опасный период вынашивания подходит к концу. Беременные отмечают странные вкусовые пристрастия как, например, погрызть мелок, попить соленой воды, съесть селедку с тортом и т. д. Врачи рекомендуют питаться небольшими порциями до 7 раз в день. Матка у женщины постепенно увеличивается вместе с грудными железами. У ребенка закладываются рецепторы вкуса и обоняния. На восьмой неделе можно попытаться определить пол ребенка.
9 неделя
Внешний вид беременной немного меняется: больше проявляются вены, сильно набухает грудь. На УЗИ можно увидеть первые шевеления плода. Также у него заканчивается развитие извилин головного мозга.
10 неделя
Матка продолжает активно увеличиваться. Симптомов токсикоза становится меньше, начинает стремительно увеличиваться вес. Растущая матка давит на мочевой пузырь, вызывая позывы в туалет. Ребенок вырастает до 4 см.
11 неделя
В этот период возрастает риск диабета беременной – контролируйте употребление сладостей. В результате ускорения метаболизма может ощущаться жар, расти сильнее ногти и волосы. У эмбриона закладывается радужка глаз, формируется выделительная система, собственный метаболизм.
12 неделя
Беременные могут наблюдать проблемы с пищеварением, в частности, запоры. Также в этот период продолжает расти живот, что сказывается на осанке, нагружает поясницу. На УЗИ диагностируется наличие или отсутствие у ребенка синдрома Дауна.
Беременность во втором триместре
Недели второго триместра
13 неделя
Проблемы с пищеварением могут продолжаться: вздутие, метеоризм, запоры и т. д. У плода закладываются зачатки молочных зубов. Кишечник ребенка в этот период уже способен усваивать пищу.
14 неделя
Здоровье беременной становится немного лучше, но передвигаться тяжелее – отекают и быстро устают ноги, поясница. В околоплодные воды выделяется моча ребенка.
15 неделя
Будущая мама замечает темную гормональную полосу, которая простирается от пупка и до лобка – она исчезнет через время после родов. УЗИ уже позволяет предположить вероятную дату родов. На смену проблем с запорами приходит повышенное давление. Плод может сжимать кулачки, начинает активнее двигаться в матке.
16 неделя
Продолжается активное развитие плода, набор им массы и увеличение роста.
17 неделя
Возрастает нагрузка на сердечную мышцу беременной, а вот матка перестает сдавливать внутренние органы. Плод в длину составляет около 16 см. Также у него формируется собственный иммунитет.
18 неделя
Женщина прибавляет в среднем до 0,5 кг за неделю. Может наблюдаться сильная отечность, дефицит натрия, что и приводит к проблеме с оттоком жидкости. У ребенка уже определяются черты лица, он способен слышать звуки.
19 неделя
С увеличением матки все сильнее отмечается тянущая боль в пояснице. Организм постепенно готовится к родам, расслабляя суставы. У плода развивается ЦНС с мозгом, желудок.
20 неделя
Плод может активно пинаться, доставляя небольшой дискомфорт маме. Растущая матка давит на легкие, вызывая отдышку. В этот период иногда происходят ложные схватки, а из влагалища может выделяться слизь.
21 неделя
Будущая мама может жаловаться на изжогу, поэтому специальная диета не помешает. Плод начинает постепенно запасать жирок.
22 неделя
Беременная отмечает сильные отеки лица и шеи, конечностей. При этом кожа становится более здоровой, упругой и молодой, волосяной покров густеет. У ребенка появляются бровки, вес может достигать 0,5 кило, а рост до 25 см.
23 неделя
Матка растет и расширяется, растягивая кожу и приводя к легкому зуду. Из сосков может выделяться молозиво. Постепенно размягчаются кости крестца, что приводит к нарушению привычной походки. Может отмечаться онемение и покалывание конечностей в результате отеков. У ребенка формируется сосательный рефлекс.
24 неделя
Уже в этот период могут появиться тренировочные или даже настоящие схватки (главное, не нервничать и избегать психологически и физически стрессовых ситуаций). У плода начинает производится гормон роста.
Беременность в третьем триместре
Недели третьего триместра
25 неделя
Беременная замечает розовую кожу на животе – матка продолжает расширяться по бокам. Вес плода достигает 0,7 кг, а рост более 20 см. Сердцебиение прослушивается, если приложить ухо к животу.
26 неделя
У ребенка продолжает активно развиваться ЦНС и мозг.
27 и 28 недели
Плацента начинает производить прогестерон, который способствует нормальному протеканию беременности.
29 неделя
Беременной становится тяжело ходить и выполнять даже элементарные физические упражнения. Малыш активно растет, ему становится тесно в животике, поэтому шевеления уменьшаются.
30 неделя
В этот период могут отмечаться перепады давления. Ребенок постепенно разворачивается в животике в природное положение головой вниз.
31 неделя
Женщина практически не набирает вес, а вот отеки, к сожалению, никуда не уходят, так как почкам тяжело справляться с возросшей нагрузкой. Плод к этому времени сформировался.
32 неделя
Пора записаться на УЗИ для контрольной проверки. Ребенок набирает вес до 2 кило, а рост до 40 см.
33 неделя
Будущая мама отмечает частые позывы в туалет. Лучше сократить питье, облегчая работу почкам.
34 неделя
Снова могут повториться ложные сватки. Однако, если воды отходят, то необходимо сразу отправиться в роддом.
35 неделя
Беременная все еще жалуется на бессонницу, так как спать на поздних сроках действительно неудобно. В этот период в рационе должны быть продукты с натрием и кальцием. Пора собрать сумку в роддом, чтобы она всегда была наготове.
36 неделя
В среднем к этому периоду прибавка веса будущей мамы за беременность достигает 12 кг. Необходимо воздержаться от интимных отношений, так как они могут спровоцировать родовую деятельность раньше времени. Вес малыша достигает 2,5 кило, а рост около 45-47 см.
37 неделя
Родовая деятельность может начаться в любой день. Молочные железы полностью развились и перестают сдавливать грудь – беременная может легче дышать. Из сосков может активно выделяться молозиво.
38 неделя
На этот момент беременность считается доношенной. Плод готов появиться на свет, он реже переворачивается. Чем меньше движений совершает малыш, тем ближе день родов. Постепенно появляется дискомфорт внизу живота – тянущая боль.
39 неделя
Головка малыша проходит в родовые пути, поэтому живот может визуально немного опуститься вниз. Вес ребенка приближается к 3 кг, а рост к 52 см.
40 неделя
Малышу пора появиться на свет, поэтому будьте готовы отправиться в роддом в любом момент. Обильное выделение слизи из влагалища также является предвестником скорых родов.
Как проходит беременность после 40 недели
41 неделя
Необходимо понимать, что продление беременности на две недели по медицинским нормам можно считать нормальным, что связано с индивидуальными особенностями организма. Беспокоиться не стоит – просто ожидайте.
42 неделя
Согласно статистике, на этом сроке рожает только 10% беременных. Врачи советуют проводить массаж молочных желез для стимуляции производства окситоцина – гормона, стимулирующего сокращение матки.
43 неделя
Беременной целесообразно лечь в больницу, так как у малыша начинает самостоятельно работать желудок, переваривающий пищу и выделяющий кал – меконий. Последний попадает в околоплодные воды, чем может вызвать интоксикацию организма.
44 неделя и более
Предельный срок для беременности – дальше откладывать никак нельзя. Подросшему малышу очень тесно в матке и не хватает воздуха, к тому же плацента начинает отмирать, что может вызвать дефицит питания. В ЖКТ ребенка могут попадать загрязненные меконием и мочой околоплодные воды.
Мы постарались детально расписать, какие изменения происходят с женским организмом во время беременности. Также стало известно, как именно формируется и развивается плод по неделям, на какие ключевые моменты необходимо обратить внимание будущим родителям, чтобы беременность и роды прошли успешно и комфортно.
Беременность по неделям + видео
Hачалом беременности считается первый день последней менструации (так устанавливается акушерский срок беременности). Мы все прекрасно понимаем, что на второй день менструации беременности фактически еще не было, но для удобства пользуются именно этой точкой отсчета.
Срок беременности в некоторых ситуациях считается по другим точкам отсчета (предполагаемая дата зачатия/дата переноса эмбриона и т.д.), но эти ситуации мы сейчас рассматривать не будем! Итак, поехали!
1ая и 2ая неделя: подготовка
Первые 2 недели – это процесс подготовки организма к зачатию. Заранее Вы не узнаете, в каком именно цикле эти 2 недели и станут первыми двумя неделями Вашей беременности, так как только через 4 недели от начала менструации Вы узнаете о своей беременности.
Зачатие обычно происходит через 2 недели от начала менструации, то есть во время овуляции. До этого момента организм ведет себя точно так же, как и в любом другом менструальном цикле.
3я неделя: оплодотворение
В это время в одной из маточных труб происходит встреча сперматозоида и яйцеклетки. После слияния в одну клетку они будут называться зиготой. Иногда может происходить оплодотворение двух и более яйцеклеток, в таком случае сформируется не одна, и две и более зиготы.
Зигота обычно содержит 46 хромосом: 23 от мамы и 23 от папы. Эти хромосомы определяют пол ребенка, многие черты (цвет глаз, форма носа и т.д.), а также особенности характера и поведения.
После оплодотворения зигота продолжит свое путешествие по маточной трубе в сторону самой матки. Одновременно с этим будет происходить деление зиготы (сначала получится 2 клетки, потом 4, потом 8, и т.д.). В результате деления сформируется морула, которая состоит из нескольких маленьких клеток и напоминает ягоду малины.
4ая неделя: имплантация
К тому моменту, как делящаяся группа клеток достигает полости матки, она уже носит название бластоцисты, а клетки в ее составе делятся на 2 слоя.
Клетки внутреннего слоя станут эмбрионом. Клетки внешнего слоя будут служить для питания и защиты эмбриона. Когда бластоциста достигает эндометрия (внутренней выстилки матки), она «закапывается» в этот слой для получения питания (до этого момента зародыш находится на «самообеспечении» за счет питательных веществ яйцеклетки).
С этого момента начинается формирование плаценты, которая будет обеспечивать малыша всем необходимым во время беременности.
5ая неделя: начало эмбрионального периода
На пятой неделе беременности начинается формирование важнейших органов будущего ребенка: мозг, нервная трубка, сердце и другие.
Теперь эмбрион состоит из трех слоев: поверхностный (эктодерма) даст начало поверхностному слою кожи, нервной системе, глазам, внутреннему уху, а также соединительной ткани по всему организму; срединный слой (мезодерма) даст начало сердечно-сосудистой системе, а также костям, почкам и органам репродуктивной системы; внутренний слой (эндодерма) даст начало легким, кишечнику и мочевому пузырю малыша.
К концу этой недели эмбрион становится размером с кончик карандаша.
6ая неделя: закрытие нервной трубки
На этой неделе закрывается нервная трубка на спине ребенка (до этого момента она напоминает желобок по всей длине эмбриона), а сердце уже качает кровь.
Начинают формироваться очень общие черты лица (углубления, которые станут ушными раковинами и выпуклости, которые станут нижней челюстью). Тело малыша похоже на букву С, а на месте будущих ручек и ножек появляются пузыри.
7ая неделя: развитие головы ребенка
На этой неделе происходит быстрое развитие головы и лица ребенка. Появляются ноздри, а также начинается развитие зрачка. Пузыри на месте ручек удлиняются и становятся похожими на весла.
Малыш подрос, и его размер примерно такой же, как у ластика на карандаше.
8ая неделя: появляются глазки
Ручки и ножки малыша продолжают свой рост, и уже появляются зачатки пальчиков. Формируется ушная раковина, а также на лице становятся видны глаза. К этому моменту сформированы верхняя губа и нос. Тело малыша постепенно распрямляется.
Длина эмбриона составляет 11-14мм.
9ая неделя: пальчики на ногах
На девятой неделе ручки малыша продолжают свой рост, в них формируются кости, и они могут сгибаться в локтях. На ногах появляются пальчики. У малыша формируются веки; ушные раковины продолжают свое развитие.
Длина эмбриона составляет около 20 мм.
10ая неделя: шея
Удивлены? До этого момента у малыша не было шеи! К десятой неделе голова эмбриона приобретает округлую форму и начинает формироваться шея.
С этого момента веки смыкаются, чтобы защитить формирующиеся внутренние структуры глаза.
11ая неделя: гениталии
На данный момент голова эмбриона все еще очень большая относительно туловища (составляет примерно половину всей длины эмбриона). Но тело в скором времени начнет свой быстрый рост, чтобы изменить эти пропорции.
Теперь ребенка можно официально называть плодом, а не эмбрионом.
Глаза малыша «расходятся» дальше друг от друга, а уши опускаются ниже. Печень начинает создавать эритроциты.
А к концу недели начнется формирование внешних половых органов: пениса у мальчиков и клитора и половых губ у девочек.
Длина малыша составляет 50 мм, а вес около 8 граммов.
12ая неделя: ногти — начало
Руки и ноги уже почти сформированы, и вот самое время для закладки ногтей на пальчиках.
Профиль малыша уже совсем такой же, как у взрослого человека.
Длина малыша составляет 60 мм, а вес около 14 граммов.
13ая неделя: моча
До этого момента кишечник ребенка частично находится в пуповине, и только к 13ой неделе полностью возвращается в брюшную полость малыша.
Ребенок начинает производить мочу и выделять ее в амниотическую жидкость (моча стерильна! не надо переживать, что она выделяется туда, где находится Ваш малыш).
Продолжается формирование костей рук и ног, начинается формирование костей черепа.
14ая неделя: определяем пол
К этому моменту у малыша уже есть шея, а ручки достигли той длины относительно туловища, которой они и будут при рождении. Эритроциты синтезируются в селезенке плода.
Пол будущего ребенка обычно можно определить с этой недели (иногда можно и раньше). У девочек начинается формирование фолликулов в яичниках, у мальчиков появляется простата.
Длина малыша составляет 90 мм, а вес около 40 граммов.
15ая неделя: кости
В это время происходит активное формирование костей скелета, которые вскоре будут хорошо видны при УЗИ.
В это время также определяется линия роста волос на голове у малыша.
16ая неделя: сосательные движения
На 16ой неделе глазки ребенка смотрят вперед и совершают медленные движения. Уши почти на своем финальном месте. Ротик ребенка начинает совершать сосательные движения.
Малыш начинает двигаться, появляется координация движений.
Длина малыша составляет 120 мм.
17ая неделя: накапливаем жир
На этой неделе начинают расти ногти на пальчиках ног, а под кожей ребенка начинает откладываться жир. Жир необходим для накопления энергии и согревания ребенка после рождения.
18ая неделя: малыш слышит вас
К этому моменту уши ребенка располагаются на боковых поверхностях головы, и он может начинать слышать звуки.
Длина малыша составляет 14см, а вес около 200 граммов.
19ая неделя: формируется матка
Тело малыша покрывается белой смазкой, которая будет защищать кожу до момента рождения. Благодаря этой смазке кожа не будет раздражена, не потрескается и не уплотнится под воздействием амниотической жидкости. У девочек на этом сроке начинает формироваться матка и влагалище.
20ая неделя: половина пути пройдена
На этой неделе многие мамы начинают чувствовать шевеления ребенка (часть женщин чувствует их и раньше, особенно если беременность не первая в жизни женщины).
Длина малыша составляет 16см.
21ая неделя: глотательные движения
Идет активный набор веса ребенка. Малыш становится более активным, движения – более разнообразными. Например, появляется способность совершать глотательные движения.
22ая неделя: волосики на теле
Малыш целиком покрыт тонкими волосками, которые помогают удерживать смазку на поверхности тела. У малыша появляются брови.
Длина малыша составляет 19см, а вес около 460 граммов.
23я неделя: отпечатки пальцев
К этому моменту кожа малыша становится морщинистой, а цвет кожи – от розового до насыщенного красного. На этом сроке возможны активные движения глазных яблок. В ближайшее время появятся вкусовые рецепторы на языке. Формируются отпечатки пальцев рук и ног. У мальчиков яички начинают опускаться в мошонку. У девочек сформирована матка и яичники. Они расположены на своем месте, а запас яйцеклеток на всю жизнь уже готов.
Благодаря успехам неонатологии и реаниматологии удается выходить некоторых детей, рожденных на этом сроке.
24ая неделя: «настоящие» волосы
У малыша появляется ритмическая активность: есть периоды сна и бодрствования. На голове ребенка появляются волосы.
Длина малыша составляет 21см, а вес около 630 граммов.
25ая неделя: ребенок реагирует на голос мамы
У малыша формируются некоторые мышечные рефлексы. Ребенок способен реагировать на некоторые знакомые звуки (голос мамы, например), активными движениями.
26ая неделя: ногти на пальчиках рук
У малыша появляются ногти на пальчиках рук. Они будут расти до самого рождения (поэтому малыши рождаются с такими длинными ногтями). В легких ребенка начинает вырабатываться сурфактант – крайне важное вещество, позволяющее легким расправляться при вдохе и не спадаться при выдохе.
Длина малыша составляет 23см, а вес около 820 граммов.
27ая неделя: конец второго триместра
Дальше – последний триместр беременности. Происходят важнейшие процессы «созревания» легких и нервной системы малыша. С этого момента малыш будет расти и набирать вес не по дням, а по часам.
28ая неделя: открываем глазки
На этом сроке веки приоткрыты, а по их краям формируются реснички. Складки на теле постепенно разглаживаются благодаря активному набору веса.
Длина малыша составляет 25см, а вес около 1000 граммов.
90% детей, рожденных на этом сроке, имеют шанс выжить и быть здоровыми малышами. Этот шанс повышается с каждой последующей неделей.
29ая неделя: кости полностью сформированы
Кости малыша уже полностью сформированы, но они все еще мягкие и гибкие.
30ая неделя: с широко открытыми глазами
Во время бодрствования глаза малыша широко открыты. К этому моменту некоторые малыши обзаводятся весьма завидной шевелюрой. В костном мозге формируются эритроциты.
Длина малыша составляет 27см, а вес около 1300 граммов.
31ая неделя: нервная система – продолжение
На этом сроке продолжается формирование нервной системы малыша. Теперь степень ее зрелости позволяет контролировать температуру тела ребенка.
32ая неделя: учимся дышать
На ногах ребенка хорошо видны ногти. Несмотря на то, что легкие еще не до конца сформированы, малыш уже учится дышать. Организм малыша способен усваивать необходимые микроэлементы (например, железо и кальций) через желудочно-кишечный тракт. Тонкие волосики, покрывавшие тело ребенка в течение предшествующих недель, начинают отпадать.
Длина малыша составляет 28см, а вес около 1700 граммов.
33я неделя: реакция на свет
В этом сроке глаз уже развит настолько, что зрачки могут сужаться и расширяться, реагируя таким образом на свет.
34ая неделя: ногти на пальчиках рук выросли
К этому сроки ногти на пальчиках рук, которые начали расти 8 недель назад, достигли кончиков пальцев. Смазка на теле малыша становится еще более плотной и вязкой.
Длина малыша составляет 30см.
35ая неделя: набираем вес
К этому моменту ручки и ножки малыша становятся пухленькими (насколько это возможно, конечно). Теперь ребенок будет набирать примерно по 230 граммов еженедельно.
36ая неделя: ребенок занимает почти все пространство в полости матки
Малыш настолько большой, что ему становится очень тесно в полости матки, а потому ему достаточно тяжело активно пинать маму, как он это делал раньше. Не удивляйтесь, если движения ребенка становятся менее активными, и больше похожи на перекаты и повороты, чем на активные толчки.
37ая неделя: совсем скоро
С 37 недель ребенок считается доношенным. Теперь все органы и системы малыша способны существовать самостоятельно. Головка может начинать постепенно опускаться в полость таза (если малыш в головном предлежании). Если предлежание не головное, ваш акушер-гинеколог должен был обсудить с вами тактику родов к этому сроку.
38ая неделя: мертвая хватка
К этому сроку малыш способен сжимать кулачки и удерживать предметы, которые попались ему в руку. Вы обязательно познакомитесь с этой его способностью после рождения. К этому моменту мозг ребенка весит около 400граммов, и он еще продолжить свой рост до и после рождения. Волосков на теле ребенка практически не осталось.
Вес ребенка составляет около 2,9кг
39ая неделя: снабжаем антителами
На этом сроке грудная клетка ребенка приобретает свои финальные очертания. У мальчиков яички все еще продолжают опускаться в мошонку. Плацента снабжает малыша антителами, которые помогут ему справиться с инфекциями после рождения. Если вы будете кормить ребенка грудью, с молоком ребенок будет получать антитела и после рождения.
40ая неделя: все хорошее когда-нибудь заканчивается
В конце 40й недели находится Ваша ПДР (предполагаемая дата родов). Схватки могут начаться в любой момент. Рост малыша составляет 45-50см, а вес — около 3кг. Нормальным считается вес от 2,5 до 4 кг, так что не переживайте, если малыш отклоняется от «идеальной» нормы в 3кг.
Не стоит переживать и если роды не случились точно с предполагаемый день: роды на 1-2 недели позднее срока – это такая же норма, как и роды за 1-2 недели до срока.
Про обследования при планировании беременности можно почитать здесь: Обследования при планировании беременности
Про обследования во время беременности можно почитать здесь: Обследования при беременности
Похожее
Комментарии в Facebook
3D/4D ультразвуковое исследование
На 3D УЗИ плод виден на экране объемным как в реальной жизни. На 4D УЗИ имеется возможность увидеть в реальном времени в виде трехмерного изображения движения плода, его улыбку, зевание, сосание пальца. В ходе ультразвукового исследования проводится исследование цветовым доплером, с помощью которого можно увидеть кровоток сердца, дыхательные движения плода, а также оценить состояние плода.
Ультразвуковое 3D/4D исследование включает:
- Создание трехмерного изображения лица и конечностей плода
- Оценку положения плода и его роста в виде приложения в папке
- Оценку положения и структуры плаценты
- Оценку количества околоплодных вод
- Оценку структуры плода
- Оценку функций плода (движения, дыхание, сердечная деятельность, глотание)
- По желанию оценку половой принадлежности плода
УЗИ 3D/4D можно делать на любом сроке беременности. Следует учитывать, что чем меньше срок беременности, тем больше возможность увидеть плод полностью. Чем больше срок беременности, тем лучше развиты мимические мышцы лица, то есть, тем «милее» и естественнее лицо ребенка. Не всегда, к сожалению, мы не можем увидеть лицо плода. Обычно мы советуем прийти на ультразвуковое исследование на 26-32 недели беременности. К этому сроку беременности у плода уже развиты все жизненно важные органы, и идет период быстро роста и созревания. Плод по своим пропорциям уже похож на новорожденного младенца. Голова по сравнению с телом большая, и поэтому большинство плодов уже находится в головном предлежании. У него развиты мимические мышцы лица, и он умеет улыбаться. Он открывает глаза. Между глазами и мозгом появилась связь, и возник характерный взгляд. Эпифиз мозга начал выработку гормона под названием мелатонин. Под воздействием этого гормона у плода возникает суточный ритм. Одна часть плодов активнее по утрам, другая же по вечерам, однако, несмотря на это, большую часть времени, т.е. 90-95% они спят.
К этому сроку беременности у плода уже развиты все 5 чувств.
- Он видит свет, просвечивающий сквозь брюшную полость матери
- Он способен слышать звуки, доносящиеся из вне утробы матери, например, голос отца
- Он дышит и глотает околоплодную жидкость, чувствуя ее запах и вкус
- У него развилась осязательная чувствительность
Как и у новорожденного младенца у плода на данном сроке беременности имеются брови, ресницы. Пальцы на ногах и руках покрывают ногти. У части плодов уже имеются волосы. Его сердце бьется с частотой 120 – 160 ударов в минуту. Это в два раза быстрее, чем у матери, то есть, так же как сердца матери и отца вместе.
В ходе ультразвукового исследования оценивается положение плода, а также его предлежание – головное или ягодичное.
В ходе ультразвукового исследования оценивается размер плаценты, ее зрелость и положение относительно шейки матки. Важно уточнить, что плацента и ее кровеносные сосуды не перекрывали внутренний зев шейки матки, чтобы ребенок мог родиться.
В ходе ультразвукового исследования оценивается количество околоплодных вод, чтобы их не было слишком мало или слишком много. Околоплодные воды дают плоду возможность двигаться, и поскольку плод дышит и глотает воды, происходит развитие легких и кишечника.
Измерив размер черепа плода, окружность живота и длину бедренной кости, можно оценить рост плода, и предположить с каким весом родится ребенок, учитывая, что плод на этом сроке беременности наберет 250 – 500 г. за 2 недели, то есть за месяц наберет максимально 1 килограмм.
Оценка роста плода особенно необходима тем будущим мамам, у которых прибавка в весе или объем живота не соответствует сроку беременности.
Для оценки состояния плода используется ультразвуковое доплеровское исследование, в ходе которого оцениваются индексы кровотока артерии пуповины.
При желании и в зависимости от положения плода имеется возможность:
Несколько советов для женщин, отправляющихся на ультразвуковое исследование
Пару дней до УЗИ предпочтительно пить побольше воды – желательно выпивать по 1,5-2,0 литра воды в день. Непосредственно перед ультразвуковым исследованием следует опорожнить мочевой пузырь и снять украшения для пупка. Кроме того, перед ультразвуковым исследованием лучше не наносить на живот содержащие магний гели – при реакции с магнием консистенция геля для УЗИ становится очень жидкой и не держится на животе женщины.
радость или причина для беспокойства?
Беременность – самая приятная пора ожидания рождения малыша. За время беременности женщина проходит много обследований, в том числе и несколько запланированных УЗИ. На одном из таких УЗИ она может услышать такую фразу: «Мамочка, а ребенок то у вас – богатырь!» Это означает, что внутри вас развивается плод крупных размеров. Многих будущих мам это очень пугает, они начинают волноваться, как будет рожать, сможет ли нормально доходить до конца беременности. Давайте разберемся, стоит ли волноваться по этому поводу.
Какой плод считают крупным?
Нормой считается, если ребенок рождается весом до 4 кг и ростом от 48 до 54 см. Если к моменту рождения ребенок весит от четырех до пяти килограмм, врачи говорят о крупном плоде. Хотя при этом не учитывается рост ребенка. Крупные малыши превосходят и по своему росту, он составляет на момент рождения до 56 см.
По статистике, количество крупных детей приходится на 5 – 10% всех беременностей. Врачи считают, что это связано с улучшением условий жизни и питания беременных женщин. Случаи рождения детей с массой выше пяти килограмм также известны, но они малочисленны.
Методы исследования
При каждом осмотре, начиная с 12 недели беременности, врач случает сердцебиение малыша, измеряет обхват живота и бедер женщины, измеряется давление и вес. Все это производится для того, чтобы четко наблюдать картину протекания беременности и отслеживать состояние здоровья будущей мамы и малыша.
Чтобы картина была наиболее полной, врач может расспросить о наследственности, о семейных патологиях, о том, с каким весом родились оба родителя. Из всего этого может диагностироваться подозрение на крупный плод. Подтверждение этому может дать только результат ультразвукового исследования. Оно вычислит примерную массу малыша. Определяется размер головки, окружность и диаметр живота, плечевой и бедренной костей плода.
Причины крупного плода
На самом деле причин развития крупного плода может быть много. Некоторые связаны с наследственностью, некоторые могут быть отзвуком состояния здоровья или прежнего образа жизни. Наиболее вероятные причины следующие:
1. Беременность протекает дольше положенного срока.
Иногда неверно были установлены срок родов, и малыш появляется на свет спустя 10-12 дней, но совершенно здоровым. Существуют и истинное перенашивание беременности, при котором наблюдается старение плаценты, околоплодные воды приобретают сероватый оттенок, у ребенка может наблюдаться сморщивание кожи.
2. Сахарный диабет.
Женщины, страдающие сахарным диабетом, должны обследоваться во время беременности тщательнее остальных. Статистика показывает, что вероятность рождения крупного ребенка у таких женщин выше.
Не позднее 32 недели такие женщины должны быть госпитализированы, чтобы находиться под постоянным контролем врачей. После тщательного обследования принимается решение о сроке родов. Если плод крупный, а у пациентки диабет, встает вопрос об искусственной стимуляции родов на 36 неделе (не раньше). Это же решение врачи могут принять, если у женщины ухудшилось состояние, наблюдается многоводие, гестоз или снижение уровня сахара в крови. На родах обязательно присутствие терапевта, который следит за уровнем сахара, принимает решение о введении инсулина.
3. Гемолитическая болезнь.
Данное заболевание возникает из-за резус-конфликта ребенка и его матери. Может развиться из-за отрицательного резус фактора матери и переданного в наследство от отца положительного резус фактора малыша. У ребенка снижается уровень гемоглобина в крови, проявляется желтуха, увеличивается печень и селезенка, а также накапливается жидкость в полости тела. Из-за этого появляется отечность и избыточный вес.
4. Наследственность.
Если родители малыша крупные и высокие, то вероятность, что ребенок будет таким же весьма высока. При этом следует учитывать не только то, как выглядят родители сейчас, а какими они были на момент рождения.
5. Вторая и последующие беременности.
По статистике, второй и последующие дети рождаются с большим весом, чем их старшие братья и сестры. Это объясняется тем, что организм женщины уже готов и обучен вынашивать плод (улучшается обмен веществ между малышом и мамой), а также тем, что женщина во время второй беременности меньше боится и волнуется.
6. Питание беременной.
Если беременная женщина злоупотребляет количеством пищи, богатой углеводами (сладким, мучным) у ребенка и у мамы может наблюдаться ожирение. Организм крохи набирает избыточный вес, поскольку вынужден работать как мамин.
Существует ли опасность при крупном плоде?
Самый ответственный момент – это роды. В процессе родоразрешения вынашивание крупного ребенка может вызвать некоторые сложности, которые могут сказаться на здоровье и самого малыша, и его мамы.
Иногда размеры головки ребенка и таза матери могут не соответствовать. Головке крупного ребенка очень трудно пройти по родовым путям, насколько бы сильной не была родовая деятельность. Крупный плод может стать причиной нарушения или прекращения родовой деятельности.
После рождения головки могут возникнуть проблемы с выведением плечевого пояса. Неонатолог потом обязательно должен проверить состояние ключиц и ручек малыша. Может возникнуть кровоизлияние в мозг у малыша из-за несоответствия размеров головки и таза матери. Естественное родоразрешение становится затруднительным.
Как избежать опасности?
Не впадайте в панику, услышав от врача, что у вас крупный плод. Просто, постарайтесь вместе с врачом определить причину. Возможно, потребуется постоянное наблюдение в стационаре до самых родов.
Если причина в наследственности или в большом потреблении сладкого, врач назначит специальную диету. Пища должна быть полезной, здоровой, но не способствовать набору веса.
Главное, не беспокоиться и не бояться родов. Врач заранее обсудит с вами течение родов. Назначат плановое кесарево сечение, в зависимости от показаний или займут выжидательную позицию.
Если в течение четырех часов с момента начала родовой деятельности наблюдаются признаки несоответствия головки малыша и таза, будет срочно сделана операция.
Поведение будущей мамы
Будущие мамы должны хорошо и грамотно питаться, при этом это нужно делать еще до момента наступления беременности, поскольку ребенок может унаследовать избыточный вес. Тщательно контролируйте количество углеводов, в последнем триместре их количество должно составлять не более 400 г.
Не отказывайтесь от помощи врачей, если были установлены патологии крупного плода. Лечение можно начать уже во время беременности, а это позволит избежать проблем со здоровьем у ребенка в дальнейшем.
Богатырь внутри вас – это прекрасный малыш, который просто требует к себе немного больше внимания, заботы и любви, но никак не причина для страха, переживаний и волнений.
Эмбрион человека не чувствует боли до 24 недель
Эмбрион в утробе матери до 24 недель беременности не способен испытывать боль, так как у него не до конца сформированы нервные окончания коры головного мозга. Сторонники легальных абортов считают эти научные данные «пропуском» для законодательного разрешения прерывания беременности на большем сроке, а противники напирают на то, что «безболезненное убийство» не может быть оправданием для этого.
Проблема абортов – одна из самых горячо обсуждаемых на стыке науки и морали в любом обществе. До сих пор практика полного запрета абортов имеет место даже в Европе (Ирландия), в некоторых других странах аборты разрешены строго по медицинским показаниям (Испания, Польша, Израиль). Россия по этому показателю входит в число стран с самым либеральным законодательством. В нашей стране аборт свободно проводится по желанию женщины при сроке беременности до 12 недель, разрешен по социальным показаниям при сроке беременности до 22 недель, а при наличии медицинских показаний и согласии женщины применяется вне зависимости от срока беременности.
Главный вопрос, вокруг которого разворачивается полемика сторонников и противников абортов (пожалуй, за исключением прерывания беременности, необходимого для спасения жизни женщины): с какого срока беременности эмбрион становится человеком, личностью, то есть аборт из медицинской операции превращается в убийство?
Согласно данным исследования, проведенного учеными из британского Королевского колледжа акушеров и гинекологов,
эмбрион не может испытывать боль вплоть до срока в 24 недели, то есть аборт, проведенный до этого срока, не может считаться убийством.
О результатах социально значимого исследования рассказывает The Times.
Эмбрион на ранних сроках беременности не испытывает боли, так как нервные окончания в мозгу находятся в стадии формирования и не могут воспринимать болевые сигналы. Этот процесс завершается только к 24 неделям беременности.
Этот результат означает для британских противников абортов поражение в борьбе за сокращение срока беременности для легального аборта. Дэвид Кэмерон, текущий премьер-министр из Консервативной партии, не раз заявлял, что в вопросе законодательства по абортам его правительство будет руководствоваться только научными данными.
Ученые подчеркивают, что новое исследование сроков зарождения способности испытывать боль у эмбрионов заслуживает доверия. Проведенная группой специалистов акушеров-гинекологов работа затем прошла независимое рецензирование у их коллег из других исследовательских учреждений.
Оно показало, что нервные окончания в коре головного мозга находятся в стадии формирования до срока беременности в 24 недели.
Именно эта часть мозга отвечает за ощущение боли, а также высшие психические функции.
Противники абортов считают, что факт неполного формирования нервных окончаний не дает уверенности в том, что плод совершенно не способен испытывать боль. Однако медики отмечают, что такие выводы основываются на исследованиях недоношенных детей и неприменимы к эмбриону, находящемуся в матке.
Другое исследование показало, что даже после срока в 24 недели плод находится в естественно «усыпленном» состоянии и остается внутри матки бессознательным. То есть, скорее всего,
даже поздние аборты, вызванные аномалиями в развитии плода или серьезным риском для здоровья матери, не приносят боли младенцу в утробе.
Исследователи утверждают, что при искусственном прерывании беременности на больших сроках нет смысла вводить анестезию, которая может быть рискованной для организма матери: плод еще не способен что-либо ощущать.
Впрочем, эти аргументы не убеждают противников абортов.
«Проведение безболезненного аборта никак не оправдывает факт прерывания человеческой жизни»,
28 сентября 12:38
— считает Джозефин Куинтэваль, представитель комиссии по репродуктивной этике.
Следует признать, что аборт никогда не перейдет в плоскость чисто медицинских проблем: слишком большое влияние прерывание (или продолжение) беременности оказывает на жизнь каждой отдельно взятой женщины и общества в целом.
По некоторым данным, женщины, перенесшие аборт, более склонны к психическим расстройствам (хотя ученые не исключают, что связь обратная, то есть женщины, решившиеся на это, изначально испытывали психологические трудности). Кроме того, у 95 % женщин, родивших мертвого ребенка, ранее были либо самопроизвольные, либо медицинские аборты.
Куда сильнее либеральное законодательство в области абортов ударяет по демографической ситуации в государстве. По данным Росстата, в России в 2001 году на 100 рожденных детей приходилось 136 случаев абортов. За последние 10 лет статистика несколько улучшилась, но только в 2007 году число родов превысило число абортов (100 на 92). В последнем докризисном 2008 году на 100 родов приходился 81 аборт, но в связи с ухудшением социальной обстановки позитивный тренд остановился.
По данным ООН на 2004 год, Россия находилась на первом месте в мире по количеству абортов (53 аборта на 1000 женщин).
Развитие плода у собаки по неделям и дням
Содержание статьи
Вот, наконец, необходимые обследования пройдены, подходящий партнер для самки найден, прошло благополучно зачатие щенков. Теперь ваша задача — внимательно наблюдать за самочувствием будущей мамы, а также за развитием плода.
Беременность у сук в среднем длится 60-65 дней (9 недель) с момента овуляции и оплодотворения. Если собака больна, в депрессии или ее беременность длится более 65 дней, возникает необходимость проведения кесарева сечения.
Определить точную дату начала беременности с первого дня вязки в большинстве случаев проблематично. Именно поэтому целесообразно проводить специальные тесты, позволяющие определить, в какой момент произошел выход яйцеклетки из яичника в маточную трубу.
Это объясняется тем, что в утробе самки сперматозоиды выживают несколько дней (до 5). Им предстоит пройти долгий путь развития — от яйцеклетки до сформировавшегося плода.
Чтобы беременность собаки прошла легко и не осложнилась некоторыми неприятными моментами, очень важно знать, как развивается плод по неделям. Именно поэтому календарь беременности для собак становится отличным пособием для начинающих собаководов.
Первая неделя (0-7 дней)
В этой фазе происходит вязка, оплодотворение, начинается отсчет беременности. Нужно учесть следующий момент: не всегда овуляция происходит после первой вязки. Именно поэтому нужно подготовиться к контрольной вязке, которую проводят через 48 часов после первой.
Установить, забеременела ли самка, проблематично, поэтому необходимо контролировать температуру тела. Иногда у животного, так же, как и у человека, может наблюдаться утренняя тошнота.
Очень важно следить за состоянием здоровья собаки, обеспечивать ей хороший уход и качественное сбалансированное кормление.
Вторая неделя (7-14 дней)
Зародыши стремительно развиваются: опускаются в матку и покрываются зародышевыми оболочками. Клетки внутри эмбриона начинают делиться. Проникая в матку, зародыши внедряются в ее оболочку и закрепляются ворсинками. Формируется плацента («детское место»), участие в этом процессе принимают оболочка и слизистая матки. Эмбрионы по размеру — примерно 0,5 мм.
Третья неделя (14-21 день)
Эмбрионы, чей размер уже составляет не менее 1 сантиметра, активно двигаются к матке и равномерно распределяются в ней. Из организма матери через плаценту они получают питательные вещества, без которых нормальная жизнедеятельность невозможна. Начинается следующая стадия внутриутробного развития — у будущих щенков формируются органы, центральная нервная система, мозг, позвоночник, задние и передние лапы.
Необходимо исключить воздействие внешних неблагоприятных факторов на будущую мать, так как они могут отразиться и на потомстве. Прививки и прочие вмешательства в организм самки в этот период не проводится.
На 18-19 день размер плодов достигает уже 2 миллиметров. Эмбрионы принимают форму тела, присущую млекопитающим.
На 20-й день размер зародышей — до 4 миллиметров.
У самки могут наблюдаться перепады настроения, потеря аппетита, набухают молочные железы. Помня о том, что собака должна обеспечить питательными веществами не только свой организм, но и будущее потомство, кормят ее в обычном режиме и контролируют аппетит.
Четвертая неделя (21-28 день)
Ветеринар и опытный собаковод могут нащупать плод при пальпации живота. У эмбрионов происходит развитие органов зрения, мордочки обретают привычную форму, позвоночник становится более крепким. Размер плода — до 1,5 сантиметров в длину.
В ветеринарии именно этот период беременности считается наиболее важным, так как щенки особенно уязвимы к развитию аномалий и повреждениям. Собаку необходимо ограничивать в двигательной активности, физических нагрузках. Возникает необходимость в коррекции питания, в рацион вводятся дополнительные питательные добавки.
Соски у самки грубеют, из влагалища может выделяться небольшое количество прозрачной жидкости.
Пятая неделя (28-35 дней)
На этой фазе происходит увеличение количества околоплодных вод, что затрудняет прощупывание плодов в животе собаки. Щенки уже не так сильно подвержены развитиям аномалий. У них формируются коготки, усы, а также половые органы. На 30-32 день размер эмбрионов — до 2 сантиметров, на 33-34 — 2,7 см. Масса тела составляет 20 % веса новорожденных щенков.
На 33 день затягивается или полностью закрывается небо. Если этого не происходит, щенок рождается с несовместимой с жизнью патологией — волчьей пастью.
Самка прибавляет в весе, это обусловлено наличием околоплодных вод и быстрым развитием плодов. Собака должна получать усиленное питание, кормление дробное, небольшими порциями. Ни в коем случае нельзя давать животному лекарства и химические вещества, так как они неминуемо нанесут вред потомству.
В этот период целесообразно провести ультразвуковое исследование, чтобы определить, как развивается будущее потомство, нет ли у него каких-либо отклонений. УЗИ позволяет установить и количество щенков.
Неделя шестая (35-42 день)
Живот самки сильно увеличивается в размерах, теперь ее беременность — очевидный для всех факт. С каждым днем он будет расти. Происходят изменения и в организме самки: соски становятся больше, меняется их оттенок — становится более темным.
На этой фазе у щенков проявляются индивидуальные особенности. Пигментация кожи формирует окрас шерсти. На 35-39 день рост плода — 3,5 см, к 40-му дню он увеличивается до 5 сантиметров.
Количество кормлений самки увеличивается, но если собака хочет есть, отказывать ей в этом не стоит. При этом нужно избегать перекармливания и чрезмерного набора веса. Разумным шагом станет введение в меню поливитаминов и специального корма для щенков, однако только ветеринар может сказать, что именно будет полезно вашей собачке.
Хозяин может уже заранее готовить место, где будет рожать собака. Оно должно быть теплым и комфортным. Будущую мам нужно постепенно подготавливать к уютному местечку, поощрять ее желание отдыхать в нем.
Седьмая неделя (42-49 день)
Щенки благополучно и быстро развиваются, на этой фазе они уже полностью сформированы.
Самка сильно линяет, особенно в области живота. Это нормальное физиологическое явление, которое не должно вызывать беспокойство. Таким образом организм будущей мамы готовится в появлению малышей на свет.
Прикорм специальным кормом для щенков можно не давать, а самку перевести на привычный способ кормления, однако пища должна быть сытной, обогащенной витаминами и полезными веществами.
Восьмая неделя (49-57 день)
В этот период хозяину нужно быть начеку, так как щенки могут появиться на свет в любую минуту. Костная ткань у щенков уже очень прочная, зубы сформированы, рост соответствует размеру новорожденных. УЗИ позволит точно определить количество плодов.
Физические нагрузки, стресс, ускоряют этот процесс, поэтому необходимо окружить будущую маму заботой и вниманием, следить, чтобы она поменьше двигалась и побольше отдыхала. Желательно, чтобы щенки побыли в животе мамы недельку. Когда собака лежит, можно прощупать щенков, как они двигаются в матке.
У самки начинает выделяться молозиво из сосков, что является предвестником родов. Она беспокоится, ищет комфортное спокойное место для родов, большую часть времени лежит, вставая только для приема пищи и отправления естественных надобностей.
Девятая неделя (57-59 день)
На этой фазе мордочка, лапы, хвост и живот щенков покрываются нежной, легкой шерстью. Тело и внутренние органы вступают в завершающую стадию формирования. Поскольку щенки уже достаточно крупные, они заполняют все тело матки и практически прекращают шевелиться.
Собака ведет себя неспокойно, волнуется, пытается копать ямы. Хозяину можно ожидать первые схватки и домашней питомицы.
Появление долгожданного потомства происходит, как правило, на 65 день. У представительниц крупных пород роды могут наступить раньше — на 63 день. Аномалией это не считается.
Хозяин должен убедиться, что к этому ответственному процессу все подготовлено. Собака ни в чем не должна нуждаться. Сука избегает контактов, старается оградиться от внешнего мира. Кормить по принуждению не нужно, так как аппетит перед родами снижается. Собака должна есть тогда, когда ей этого захочется.
Приближение родов определяется с помощью измерения температуры. Нормальная температура тела у взрослой собаки в среднем — 37-38,9 градусов. За 12-24 часа до родов она снижаться на 1-2 градуса. Характерным признаком родов является отхождение околоплодных вод, представляющих собой жидкость вязкой консистенции светлого желтого цвета.
В этот период происходит разрыв желтых тел, раскрытие шейки матки. Гормональные изменения, происходящие в организме, провоцируют усиление сокращений матки и схватки. Щенки появляются на свет поочередно, через определенный промежуток времени. Их тела покрыты шерстью, глазки плотно прикрыты.
Численность помета
Количество щенков зависит от возраста, породной принадлежности животного. У миниатюрных собак декоративных пород рождается только один малыш, у больших их 15 и больше.
Молодые суки рожают часто и плодотворно. Однако когда они достигают 4 летнего возраста, репродуктивная функция снижается. Сначала количество щенков уменьшается, а в пожилом возрасте (после 7 лет) максимально сокращается. Малое количество детенышей (не больше двух) обусловлено недостаточными сокращениями матки в связи с дистонцией и крупным размером плодов. Это явление характерно для всех собак, независимо от породы.
Интересные темы
{: en} Развитие ребенка по месяцам | Американская ассоциация беременных {: es} Месяц развития ребенка по месяцам (ВИДЕО)
Развитие ребенка по месяцам
Младенец вырастает и невероятно быстро развивается всего за девять месяцев. Вот краткое описание того, как происходит развитие вашего ребенка во время беременности.
Не забудьте подписаться на нашу еженедельную рассылку о беременности, чтобы узнавать об изменениях в беременности и развитии ребенка еженедельно в вашем почтовом ящике!
Месяц 1 — Неделя 1-4
После того, как яйцеклетка оплодотворена и имплантируется в слизистую оболочку матки, вокруг нее вырастает мешок.Он становится амниотическим мешком и будет удерживать околоплодные воды и смягчать эмбрион. В течение этого месяца также формируется плацента. Это принесет ребенку питание и поддержку от матери.
Лицо и глаза начинают развиваться, и сердце начинает биться. К концу 4-й недели ваш ребенок станет чуть меньше рисового зерна! Витамины группы B играют решающую роль в развитии вас и вашего ребенка, а также в вашем здоровье во время беременности. Витамин B6 и фолиевая кислота (витамин B9) особенно важны для раннего развития, поэтому убедитесь, что вы получаете их в нужном количестве.
Месяц 2 — Неделя 5-9
На втором месяце беременности лицо вашего ребенка продолжает развиваться. Начинают развиваться почки, которые в конечном итоге станут конечностями. Такие органы, как мозг, органы чувств и пищеварительный тракт, начинают обретать форму. У эмбриона хрящ начинает заменяться костью. К концу второго месяца ваш ребенок вырастет примерно на 1 дюйм! Примерно через 6 недель сердцебиение вашего ребенка можно будет определить с помощью ультразвука. Никогда не рано начинать принимать пренатальные витамины, омега-3 и рыбий жир, чтобы помочь вашему ребенку развиваться здоровым образом.
3 месяц — 10–14 неделя
Конечности, а также кисти, ступни, пальцы рук и ног становятся хорошо развитыми. Начинают формироваться ногти на руках и ногах. Начинают развиваться наружные уши и зубы. Хотя репродуктивные органы еще не начали формироваться, их еще нельзя определить на УЗИ или сонограмме. К концу 3-го месяца ваш ребенок полностью сформирован (со всеми органами и конечностями), он или она весит около унции и достигает 4 дюймов в длину!
После 3-го месяца развития вероятность выкидыша значительно снижается.
4 месяц — 15–19 неделя
Волосы, веки, ресницы и ногти становятся хорошо развитыми. Сердцебиение теперь отчетливо слышно через доплеровский инструмент. Зубы становятся плотнее, и малыш начинает растягиваться, зевать и делать другие движения. Репродуктивные органы теперь видны на УЗИ. Теперь ваш ребенок может растягиваться, сосать большой палец, зевать и корчить милые рожицы.
Это месяц развития его нервной системы. Их репродуктивная система также полностью развивается, что означает, что ваш врач может сказать вам, есть ли у вас девочка или мальчик, с помощью ультразвука.К концу 4-го месяца ваш ребенок вырастет примерно до 6 дюймов в длину и весит 4 унции!
5 месяц — 20-24 неделя
В этом месяце вы можете почувствовать движение ребенка. На голове и теле ребенка продолжается рост волос. Плечи и спина покрываются тонкими волосами, называемыми лануго. Густое вещество, называемое vernix caseosa, покрывает кожу, защищая ее от воздействия околоплодных вод. Этот слой осыпается еще до рождения ребенка. В конце 5-го месяца ваш ребенок достигает 10 дюймов в длину и может весить где угодно.5 фунтов — 1 фунт!
Если ваш ребенок родился преждевременно после 23-й недели, он или она будут помещены в отделение интенсивной терапии для повышения шансов на выживание.
6 месяц — 25-30 неделя
Кожа все еще полупрозрачная, но красноватая и морщинистая. Его или ее отпечатки пальцев и отпечатки пальцев ног становятся хорошо развитыми. Веки ребенка приоткрываются, и глаза открываются. Ваш ребенок будет реагировать на внешние раздражители, такие как звуки, учащением пульса или движением. В этот момент вы можете ощутить икоту у ребенка в толчковых движениях.В конце 6-го месяца ваш ребенок достигает 12 дюймов в длину и может весить около 2 фунтов!
7 месяц — 26–29 неделя
В течение этого месяца ваш ребенок будет продолжать расти и развивать существующие органы и системы. К тому же начнет откладываться слой жира. На этом этапе слух полностью развит. Он или она будет реагировать на звук, боль и свет и часто меняет положение. Количество околоплодных вод, которые смягчают ребенка, начинает уменьшаться по мере того, как ребенок становится больше. В конце этого месяца ваш ребенок будет около 14 дюймов в длину и может весить от 2 до 4 фунтов!
Если ребенок родился преждевременно после 27 недели, у него больше шансов на выживание.
8-й месяц — 30-34 неделя
В течение этого месяца ребенок продолжает созревать, увеличивая запасы жира и испытывая быстрое развитие мозга. На этом этапе ребенок видит и начинает больше пинать. Большинство внутренних органов и систем полностью развиты, но легким еще нужно время, чтобы созреть. К 8 месяцу ваш ребенок достигает 18 дюймов в длину и может весить около 5 фунтов!
9 месяц — 35-40 неделя +
В это время легкие созревают, готовясь к родам.Рефлексы становятся более скоординированными, позволяя ребенку реагировать на звуки, моргать, хвататься и поворачивать голову. Ребенок может меньше двигаться в течение последних нескольких недель и будет принимать позу для родов с опущенной головой рядом с родовыми путями. Ваш ребенок сейчас около 18-20 дюймов в длину и может весить не менее 7 фунтов!
Счастливая мама = Счастливый малыш
Беременность — это захватывающее время для мамы и малыша. Много отдыхать, поддерживать здоровую сбалансированную диету и избегать стрессов особенно важны для вас и вашего ребенка.Вы можете начать сближаться с ребенком во время беременности несколькими способами. Ниже приведены несколько рекомендуемых книг, чтобы вы могли больше узнать о том, как меняется ваше тело, пока ваш ребенок развивается внутри на протяжении всей беременности. Помните, счастливая мама делает счастливого ребенка.
Рекомендованных книг о развитии ребенка по месяцам и беременности:
Перед родами: недельное руководство по развитию вашего ребенка во время беременности
В утробе матери: станьте свидетелем пути от зачатия до рождения с удивительными 3D-изображениями
Родился ребенок: четвертое издание любимой классики — полностью переработано и обновлено
Беременность, день за днем
и nbsp
31 неделя беременности: симптомы и развитие ребенка
31 неделя беременности: развитие вашего ребенка
Теперь, когда вы на 31 неделе беременности, полезно знать, что происходит с развитием вашего ребенка в утробе матери.Большинство костей вашего ребенка твердеют, но кости черепа остаются мягкими и гибкими, что облегчает ему прохождение родовых путей, когда придет время.
При рождении у вашего ребенка будут мягкие пятна на черепе, называемые родничками: одно закроется через несколько месяцев после рождения ребенка, а другое закроется примерно в 18 месяцев или позже.
Дальнейшие изменения в утробе матери на 31 неделе беременности: мозг вашего малыша быстро созревает. В результате ваш ребенок может начать регулировать температуру собственного тела, а это означает, что он больше не полностью полагается на тепло околоплодных вод.Не только у вас может быть частое мочеиспускание! Ваш ребенок глотает околоплодные воды и мочится по несколько чашек каждый день.
Если вы на 31 неделе беременности двойней, ознакомьтесь с нашим недельным руководством по беременности двойней, чтобы узнать больше о том, чем заняты ваши малыши.
ИНСТРУМЕНТ ПО БЕРЕМЕННОСТИ
Генератор детских имен
Размер плода на 31 неделе беременности
На 31 неделе средний плод размером с кокосовый орех.Посмотрите на иллюстрацию ниже, чтобы увидеть, как ваш ребенок может быть расположен в 31 неделю.
Тело мамы на 31 неделе беременности
На 31 неделе вы можете быть на 7 или 8 месяце беременности (в зависимости от того, как недели делятся на месяцы), и вы уже в третьем триместре.
Вы можете заметить некоторые связанные с беременностью изменения в своей груди. Например, на коже могут появиться красноватые полосы — привет, растяжки!
Вы ничего не можете сделать, чтобы предотвратить образование растяжек на груди или где-либо еще, но они могут исчезнуть со временем после родов.Когда кожа растягивается на растущей груди, вы также можете почувствовать зуд. Нанесение увлажняющего крема может помочь уменьшить зуд. Мы рассмотрим этот симптом более подробно ниже.
По мере роста груди вы также можете обнаружить, что вам нужно увеличить размер бюстгальтера или два, чтобы получить надлежащую поддержку. Если вы еще этого не сделали, отправляйтесь в местный магазин одежды для беременных или универмаг и попросите подобрать профессиональный бюстгальтер для беременных.
Бюстгальтеры для беременных часто имеют более широкие бретели, больший охват чашки и дополнительные ряды крючков для бюстгальтера, чтобы вы могли при необходимости регулировать размер.Кроме того, вы можете продолжать использовать их после рождения ребенка! Существуют также бюстгальтеры для беременных, которые обеспечивают дополнительную поддержку во время сна, и спортивные бюстгальтеры для беременных.
Позже в третьем триместре из груди может вытекать густая желтоватая жидкость, называемая молозивом. Не все будущие мамы испытывают эту утечку, но если вы это сделаете, вы можете заправить марлевую салфетку или подушечку для кормления в бюстгальтер, чтобы впитать молозиво.
После рождения ребенка, если вы решите кормить его грудью, молозиво снабжает его питательными белками и антителами.Молозиво вырабатывается за несколько дней до начала выделения грудного молока.
31 неделя беременности: ваши симптомы
На 31 неделе беременности вы можете испытывать следующие симптомы:
Боль в руке. Вы можете испытать так называемый синдром запястного канала. Это когда ткани в ваших руках опухают и давят на нервы, вызывая ощущение покалывания или онемения в руках. Обычно эти симптомы проходят после родов, когда опухоль спадает.На данный момент может помочь наложение шины на запястье и отдых рук в течение дня. Сообщите об этом симптоме своему лечащему врачу, чтобы получить дальнейшие инструкции о том, как облегчить дискомфорт.
Дискомфорт от движений ребенка. Иногда бывает совершенно некомфортно, когда ваш активный малыш пинает вас ногами и ударами. С другой стороны, ощущение движения ребенка обнадеживает, и примерно сейчас ваш врач может порекомендовать вам следить за движениями ребенка, выполняя ежедневный «подсчет ударов».»Загрузите наш удобный трекер движений плода и узнайте больше об этом процессе.
Чувство истощения. Быть усталым в это время — это нормально — в конце концов, ваше тело усердно работает, чтобы создать новую жизнь. Кроме того, ваша усталость может усугубляться тем, что вам все труднее выспаться. По возможности старайтесь вздремнуть в течение дня. Правильное питание и упражнения также могут дать вам немного энергии. Всегда обращайтесь к врачу, если вас беспокоит, насколько вы устали.
Кожный зуд. По мере роста живота нередко появляется зуд в животе примерно на 31 неделе беременности. Вы также можете испытывать зуд в другом месте, например, вокруг груди и ягодиц. Постарайтесь облегчить зуд кожи во время беременности с помощью успокаивающего увлажняющего крема и обязательно пейте много воды.
31 неделя беременности: на что следует обратить внимание
По мере роста живота вам может быть трудно найти удобное положение для сна.Специалисты рекомендуют лежать на боку, согнув одно или оба колена. Вы также можете положить одну подушку между коленями, а другую под живот или выбрать одну из этих подушек для беременных во всю длину для дополнительного комфорта. Откройте для себя лучшие подушки для беременных по версии Pampers Parents.
Вам может быть интересно, безопасен ли секс во время беременности сейчас, когда ваш живот становится больше. Если ваша беременность протекает нормально и вы и ваш партнер чувствуете себя комфортно, заниматься сексом безопасно даже в третьем триместре.Поиск удобного положения может занять немного времени, но поэкспериментируйте и выясните, что работает для вас. Спросите своего лечащего врача, если вы вообще беспокоитесь о сексе или у вас есть какие-либо вопросы.
Сейчас самое время подумать о том, планируете ли вы кормить грудью или кормить смесью. Поговорите со своим врачом или консультантом по грудному вскармливанию о своем выборе и задайте любые вопросы, которые могут у вас возникнуть. Если вы планируете кормить грудью, вы также можете посещать занятия по грудному вскармливанию.Если вы не уверены, ваш поставщик медицинских услуг сможет рассказать вам о любом оборудовании, которое вам может понадобиться, например о шишке для груди и бутылочках, и о том, где их купить. Если вы планируете кормить ребенка смесью, вы также можете спросить совета, какая смесь лучше всего подходит для вашего ребенка. У вас еще есть время, чтобы понять это, и вы можете решить, что работает для вас, только когда ваш ребенок родится, но не помешает подумать над этой темой.
Если это то, что вы хотели бы попробовать, прочитайте, как подготовиться к естественным родам — другими словами, к родам практически без медицинского вмешательства.Если вам это нравится, и ваш лечащий врач также считает, что это может быть безопасным вариантом для вас в зависимости от вашей личной ситуации, начните думать о том, какие альтернативные варианты обезболивания вы могли бы попробовать и как лучше всего ваш биологический партнер, акушерка или доула. может поддержать вас во время родов.
Все еще не знаете, как назвать своего малыша? Подумайте о том, чтобы устроить вечеринку с именами детей, чтобы ваши друзья и семья могли помочь вам составить или составить список или выбрать идеальное имя.
31 неделя беременности: спросите своего врача
Есть ли какие-либо дополнительные питательные вещества, которые могут вам понадобиться на этой стадии беременности?
Каков риск преждевременного рождения вашего ребенка?
Находится ли ваше кровяное давление в приемлемом диапазоне? Что делать, если у вас слишком низкое или слишком высокое кровяное давление?
Кому вы можете позвонить, если вас беспокоит что-либо вне рабочего времени вашего поставщика медицинских услуг?
Когда нужно прекратить работу? Что вам следует или не следует делать на работе на данном этапе?
Как можно пристегнуть ремень безопасности теперь, когда у вас такой большой живот?
Является ли VBAC (вагинальные роды после кесарева сечения) вариантом для вас в зависимости от вашей личной ситуации и истории болезни?
Какие симптомы нельзя игнорировать на 31 неделе беременности? Хотя ваш лечащий врач может лучше всего ответить на этот вопрос, в этой статье рассматриваются некоторые из предупреждающих знаков, которые вы не должны игнорировать во время беременности.
31 неделя беременности: ваш контрольный список
Решите, с кем вы хотели бы быть для поддержки во время родов. Это может быть доула — специалист немедицинского профиля, который может оказать вам эмоциональную и практическую поддержку во время схваток и родов, — или это может быть ваш партнер, лучший друг или член семьи.
Хотя вы, возможно, уже обсуждали отпуск по беременности и родам со своим работодателем, сейчас самое время пересмотреть свои планы и начать делиться своей рабочей нагрузкой с коллегами, чтобы важные задачи не были отложены на последнюю минуту.
Получите немного удовольствия от изучения характера вашей беременности? и можете ли вы сказать факт беременности из художественной литературы? Пройдите наши викторины, чтобы узнать!
Проверьте, есть ли какие-либо документы, которые вам еще нужно оформить для своего отпуска по беременности и родам, и попросите вашего партнера сделать то же самое, если он берет отпуск по уходу за ребенком.
Если на этой неделе у вас будет немного времени, просмотрите списки лучших детских товаров, составленные Pampers Parents.Если вам интересно, какая детская кроватка или автокресло лучше всего, или какая детская бутылочка или молокоотсос лучшая, — Pampers Parents поможет вам.
Подпишитесь на еще больше еженедельных советов по беременности:
Как мы писали эту статью
Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как Американская академия педиатрии и Американского колледжа акушеров и гинекологов.Содержание этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.
% PDF-1.6
%
9 0 объект
> / ViewerPreferences> / Metadata 6 0 R / Pages 5 0 R / StructTreeRoot 516 0 R / Тип / Каталог >>
эндобдж
6 0 obj
> поток
2014-03-06T15: 29: 02-05: 002014-04-23T16: 33: 21-04: 002014-04-23T16: 33: 21-04: 00Adobe InDesign CS5 (7.0.4)
AQBIAAAAAQAB / + 4AE0Fkb2JlAGSAAAAAAQUAAgAD / 9sAhAAKBwcHBwcKBwcKDgkJCQ4RDAsLDBEU
EBAQEBAUEQ8RERERDxERFxoaGhcRHyEhISEfKy0tLSsyMjIyMjIyMjIyAQsJCQ4MDh8XFx8rIx0j
KzIrKysrMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjI + Pj4 + PjJAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQED / wAARCAEA
AIIDAREAAhEBAxEB / 8QBogAAAAcBAQEBAQAAAAAAAAAABAUDAgYBAAcICQoLAQACAgMBAQEBAQAA
AAAAAAABAAIDBAUGBwgJCgsQAAIBAwMCBAIGBwMEAgYCcwECAxEEAAUhEjFBUQYTYSJxgRQykaEH
FbFCI8FS0eEzFmLwJHKC8SVDNFOSorJjc8I1RCeTo7M2F1RkdMPS4ggmgwkKGBmElEVGpLRW01Uo
GvLj88TU5PRldYWVpbXF1eX1ZnaGlqa2xtbm9jdHV2d3h5ent8fX5 / c4SFhoeIiYqLjI2Oj4KTlJ
WWl5iZmpucnZ6fkqOkpaanqKmqq6ytrq + hEAAgIBAgMFBQQFBgQIAwNtAQACEQMEIRIxQQVRE2Ei
BnGBkTKhsfAUwdHhI0IVUmJy8TMkNEOCFpJTJaJjssIHc9I14kSDF1STCAkKGBkmNkUaJ2R0VTfy
o7PDKCnT4 / OElKS0xNTk9GV1hZWltcXV5fVGVmZ2hpamtsbW5vZHV2d3h5ent8fX5 / c4SFhoeIiY
qLjI2Oj4OUlZaXmJmam5ydnp + So6SlpqeoqaqrrK2ur6 / 9oADAMBAAIRAxEAPwCU + VfKvlm58s6R
PPpFjLNLYWrySPaxOzO0KMzMxjJJJO + Q4t00m3 + DfKoP / HD08 + P + hw / 9U8eJaX / 4P8pkUGg6eT4 /
VIP + qeDiWmv8HeVP + rFp3y + qwf8AVPBxELSxvJflY7DRNOH / AEaxf9U8NlW18neVgaHQ9OI / 5g4f
4x4BIrTyPzNaadqGuTxadpltb2sLmNFt4Y05Kh5l / gQdTkTOurbGFoZ4dJs1WH6hbyP0PqRIWP4V
yHqPVnUR0ak07TJCJba3g3FWhMa1B8B8IwcUhzK8MS9O8o6T5L17Skl / Q2nm6gAjuVNrDUMBs1OH
7Q3yyNkc2mQop6fJ / k5dv0HpxP8AzCQ / 9U8mxXjyf5P6 / oPTd / 8Al0g / 6p4RauXyd5QYn / cFp3 / S
JB / 1TxVx8m + UB / 0otN / 6RIf + qeC1d / g3yiTQ6HpoH / MHB / 1Tx3Vs + TPKXbQ9N / 6Q4P8Aqnh4Vv8A
wX5Q / wCrFp3 / AEiQf9U8UIfyYWHlTRDT / pXWn / JmPB1SnvKvWorh5q3U0oKDFVnMLuSMGytCQciT
0wWqX + Yr9rHRbu6hHxpHRD4FiEB / HBM0GUI2XnflBrF47u9m4llkMJLfshT / ABO + U1TlwFjZMLrS
NFvy831dWbdeQqKHG + 5nHGDzYxr2jw2EEc9snExN + 8IY7j5Gv68INsMkAOSbflnIx80TxIaRvatJ
uTv8SU2G3WuTx8nHyPVyrAAEgDLKLUvMa8d2PywkKtCdd / vORASuCd / HDSLXCMbknCIrbYHvhAQ3
QYaCse8mivlPRK9P0daf8mI8iebJO + CUrSv0nGgh4ELvSuNKu5Aj4VxtaWU3NQd8ilLfMlr9Z0G +
hA3MTMP9h8f / ABrjMelMD6ngtld3 + mX0pjpJDLKGnhYVVqEnIGiG6JMSz06lbL6sWkmNk5gtuaEk
AseVTt2yunLgQdggfMFtdXYW2RgPXouAGixlGwmHlLQJtIuhqYlIuOPEADbj / KfnkxItUsYeixar
ZyR8rl1t2h3vUYKPoLUy6MhJxpYpBGqFC12IO4PXJAMC18BNV3PtkdlXA + 2SBQ3xHXDSu + Htiq7C
qQ + Th / zqGhU / 6ttn / wAmI8FJtNqGuzfRTIlVwBrQmuFW6U3GNIW / ETQ0Hvg3KVskfqI0bGquCpHs
dsVeIatpEmn61NbOu3KgPY0P9uYpNbOWBe7JYPL02krcSyxhbWRGcy0rGisteTUqRxPTLIxNsOLu
bgex1IxyWMEojgkWt3cMOb8AQVSNPhUb + 5wzgIt8TO9yitQ1 + 10xOEdJbmnwxA7L7v4YceMyZjGZ
Fid7q9xeSmW4b1H7V6KPBRl4iA3iIiKDNfI / nT63NHoWpELIRxtJezcR / dh4oPhxIdfqsNGwz0Ch
2yNOK6hxpWzUYq7virq4bVIvJu / lHQv + 2bZ / 8mI8HVKc8VxoItsKBhAW2iB1xIV22BWqDDSpbqXl
/ S9Vb1LuGrj9tSVP3jK54oyZxyyixvzbc22kaS2ixTyXElxx + CUq3pRqeXZVO5A2OTxwpyNNAzlx
EMNOs3UVpHaWwFuiLxLjd2Pc9NqnHwhdlzI4upSl5QGNe + 5Y9SffLGzkoFw246HFF26G4e2uIriM
lXhdZEINCGUhgR9IwFqyCw + hbW4jvLWG7h4juEWVK / yuAw / XkXVkUVXFDTMMBKaW / D8zgVfQeGS2
VjPlPUbGDyhofryrHx060BLVAr6MfemHhXdMjrmlV2u4 / wDgsHCVb / Tulf8ALXEfpxorTv05pJ / 4
+ 4 / + Cw0UU79N6R / y1xf8Fjwlab / Tekf8tcX / AAWNFaQuo + YrOCymkspo5rhV / dJyAqx2HWnTHhJZ
44gy3eY3FvqV3O9zc0klkJZiZE3J / wBnkqdlHNiA5oSTTL9jXgv / ACMj / wCa8U / mcfeg59F1J / sx
rX / jJH / zXiwlqId6tp3l3ULn4ZjDahRuZJFIJr24FsBKPzMAEwm8oRLESL5JJP5V4gfez5Eyl3MD
qIl6R5a1SxstBsbS9u4 / XgiEbgsKjjUDpXthALh5N5FNP07o / wDy2Rffh5WDv07o / wDy2Rffg4Sl
dHrGlytxiuUdgKkLUmn0DHhKqv6Qs / 8Afn / Ct / TDwlaLGfLGi2195Q0RbglkfT7RuPv6MfgRjxra
M / whpVf7vb5t / wA1YDJdm / 8ACOkDqn4t / wA1Y8a7Nf4R0j + T8W / 5qx4l2bHlHSP99 / i3 / NWHiXZ3
+ ENI / wB9 / i3 / ADVhtGyjeeUtMS1meIKjohZWctxBUV + L4umC2Uat5vcawIdvq0ZPajN / XC535OCB
fzMyH / eSM / 7Jv64sTpYKZ81P2tI / + Cb + uBH5eCJ0rzNFPqMFtd2qCGZgjMGb4S2ynr44JGgxOniz
S4sbGNOSQA / S3 / NWVHMVGnijvLejaZq9vM08QSWCTiQCx + Eiqn7XzyyE7DTlgIFN / wDB2kVpw / Fv
+ aslxNezf + DtI / k / Fv8AmrG12Vbbyxp9o5kt6xuRxJFTtse7Hww8S2if0Qn + / D92PGvEgfJrj / CG
h + 2m2n / JiPK1Tb11xtCwTxliGWhwWEq1FoCMICHVphV2 + BWG + dfNUFvbT6RZkm4eizN2VD1APiem
SiQS5em05sSLyy4cuSSf6 / fknOKEIUdBWnhixU3Zh2FB74EEqdjAb7UYLdCaySKtVBNN + vw4CWmR
svYboRwxugfmqEqrnbkoNA2YsimPmreRrkPqV / Ahqvpox + asR / xtlmJx9Szagy2nGbwq7FXYqxfy
U4HlPRqjb9h3n / JmPKyUp0 / F13FOIrXKjJVMRVUMpoW338MkCoVI2kQ8SeXvkoyUq4NRlnNCjf3H
1WynnJ48EJB8D2 / HATQZQjxSAeK6jLPe30qofXd5GEfHfkK1Wn0Y46EXbDYId9C1jiZPqcpUb7Df
7uuHjigyCX + hNJL9XSNml6emAS1f9Ub5KwthNrLyXqFyRJd8bSI71ehf6F / rlcsoDEyDKLDT9J0K
KlogaUijTNQufp7D2GUykZc2FqM093qcv1WxjaeRuioK09ycAFsZTACfeXLa28ozyvrd2sdzdRKV
hRXfivJt2dVIqSMvhEhxMuQST / 8Axd5f / wCWv / knL / 1TydNTX + LtA / 5a / wDknL / 1TwUVR1hq2n6m
rvZS + qIyA3wstCf9dRg5Ki + XscbViXk9mHlbRdqD6haitOv7lMiatKdRhmDKDQN1yBjurZehUHtt
jSqyladdz1rhpWhIwOx2yQKqN0GubSeACryIwUV2rT4fxxO7LGeGQLxo6VeyzulFtlhZvVkkPBIz
XpU71GSMhEbuzMwy7RbWHTbWvrvcvNR2lck1FNuIZjQZRIgtUjbWo6 / YWCmSeaOCvj9pqdh54ACU
Egc2M3nneGSv1ZXkHY0p / wAS45MYpFF3ySG780ahM1FQRqe5bkfwpkxiAYkl6 / 5AnE / lq2uECCQl
lmKgAswY / ap7EYy2LRlHqVdQXWBO0k11p0UTswg + tABuANQtXj7A5KJDSULyvx / x / wCi / fH / ANU8
krud + f8Aj / 0X74 / + qeKpvpFtrsU6STS2bWbjkfqy0LVHwEERqD9 + BU / qcd1Y95QhZ / J + hqVFDp1o
evjDHlZhK1TVbSRakbE ++ Dgkq76s / MEgEDv74 + HJWjaHcgb / ADw8BTa1La4XY0I + eDgkpK42r7UN
Dk + EqxDWvJmo3Gpte2CQv6repWZiVhc / adYtgzGmxriYkhyYZ48NFAy + WvOEcVx6MMUlFpD6kymR
3J + J3IooA7KMj4S + PFitz + XfnG9mNxeRxvL0BaVKKPBQMsjERSM0Fn / Ks / NHX0om / wCeifxyTL8x
Dvc35X + awa / V4folT + uNoOeDNfy + 0LX / AC / 9Zg1VES0kXkgVw9JAR2XptkZC2nLkjIbIrzJ5o8pW
TrFrkcsnp / EhRGIHOo / ZZf5MiNmswNJJ / jX8sqcha3BHekchp8 / 3mG0cJUz55 / LCu1vP8vTk / wCq
mNlaZH5e / Mfynq91Do + mPKkgjpEjxlRxjX7IJJ / ZGELTIf05YeLfa4fZ748SKYPYWE / 6C0S4Ooi0
SbTLIpH + 9Oy20Kn + 7UjqMmC5cdREY4iyK8h4qn1OT / q9D7p / + qeNr + Yj / Ol8h + t31OT / AKvQ + 6f /
AKp42v5iP86XyH621tHBqdZU + 1J / + qeILbg1mPHKzcvgGRaJqmn6dZm3ur0TSFy3ILKdiBt8Se2C
Rto1meGbJcRQTJNf0iR1jS4qzkKo4PuTsP2MDjJjiq1vsnFUE4 + JsKGlGxxSiHG2BVID4GGKvNvO
Хорошо / pKN3lQemvJY2qeVevQDjQHbrlEyQ5eOIkKeXvpjp / fVicErUg7Ed / kcRk3YnFslksXByVbkO5
6e2WW0kJ / wDl / FI / m + wEexVyx + QU8vwwhBezcf8AqIwKt0zTbm + 8q + W3gh9UJpdoCagU / cx + MiZN
iv8A8P6j / wAsv / DL / wBV8KHf4f1H / ll / 4Zf + q + Ku / wAP6j / yy / 8ADL / 1XxV3 + H9R / wCWX / hl / wCq
+ Kq1poF4t1C01txjV1Lmq9AanpOcVZbgSsk / u2 + WKoQ4VaXvgVEnpiqlwDq6HowoaYqxjUbUWxkt
5gDb9UJ3Yttv4DMfJGnNxzEgCObAfMWk / WlMdopdid + IJNPorlMTUm3JHiiwmXTpkle0MTvPyoqq
CWNOooPll8Z24soUzn8tvKV / bamdev4Wt4kiZLdJAVdmf4SxU9BSuWxaZ0zyn / UTgVBWsF3L5X8t
G2hmmA0q0qYldgD6MfXhNHljFZ9T1T / lku / + Rc3 / AGVYod9T1T / lku / + Rc3 / AGVYq76nqn / LJd / 8
i5v + yrFXfU9U / wCWS7 / 5Fzf9lWKpjb + WtSnhSYyrFzFfTlNwHX2YCc4qmmjaLeaddtPPNHIjIUop
lJ3Kn / dkjDtgSnMn2G + WKoUjFWlG + FUR2GBVq9TiqAv7eG4k4TIHWlaHAYiXNlGZjyY7qNnaWMAE
P7oVJ3JJqxr3rmPmgBycnT5CebCdU06eC8i1Ox2nhcSow3 + JTyymNwLfOImGdaDr8WswASAQ3iCs
sPbbbkle2ZmPIJhwcuIwKIp / 1E4WKCsL + 5tPK3ltYJniDaVaEhXC1 / cx + NvNkmLf6a1D / lrl / wCR
q / 8AZFhQ79Nah / y1y / 8AI1f + yLFVW21HV7uZbe3uJXkevFfWQVoCx3ayA6DFUd9X80 / zS / 8ASRD /
ANkmBKtar5lt5RJLG1wtCPTkuYwu / f4LZTiqbWc19Lz + u2y21KcOMvq8q1r + wlKYqiJPsHFUKcVa
HUYqrj7I + WKtDqcVS2 + uoo7sQVrIU5ED9kVoCfn2xJpMY2k + oBZiQ4DA9jlchbfDZLzY2sR4IAZa
VI6qlelR0Le3bIcIDZxGXuY1qN3qGmXYnhncmM1UEkj5U6UyrxDGTacUZR5Jr / jWz / 33 + x9Y6 / 7t
/ wB9f25d4ocXwCyLRLrVLfyp5dGnxvIp0u0LlYRLQ + jh4M0VMuaET + kfMn ++ Jf8ApFX / ALK8Vd + k
fMn ++ Jf + kVf + yvFXfpHzJ / viX / pFX / srxV36R8yf74l / 6RV / 7K8VRNnN5iuy4ZltuFN57anKvhxu
XxVFeh5g / wCWy2 / 5EN / 1WxVMCG9KjkFqbkbAnFUMcVcPtDFVZfsjFVrMEBY9t8VYzye7uJp2 + Eeo
wbcbsDxC / QKDI0ZFtsRihppGZisaMZNmqQVoCCTyMihR1HQnLBABgZksd07VRJIsbMfUJo9epbuT
88wTI27ARFKevwhlLZXNnDkxHi3h4pg4kcL1rRodRl8qeXTZTGJRpdpyAmWKp9GPs0Mtc2Lq0R9U
1 / 8A5a2 / 6TE / 7JMUO + qa / wD8tbf9Jif9kmKu + qa // wAtbf8ASYn / AGSYq76pr / 8Ay1t / 0mJ / 2SYq
uWx8wv8AYuXanWl2p / 7FMVVYLLzHDKspkaUKa8JLoFW9jS1BxSncLXL29btEjl3qsbF167blVxVS
OKuh3h8xiqsOmKqU6GSNkXqRhCEkm9OGJ4YyqcSzyAgkjkWdm35b1auSC3aTyyUlMclWeKPnVaFV
PWPm9FYFhUmpFRXY9cSUhj2o2sRm + txx0dGaWKRCV22ffb4h269BtttlM8Yk3QyGKI1NhLaBxvyF
cwpinPxm2JemfD9v8MrZU9KsI9Nfyt5bN9c / V2GlWnEfVhPUejh4MUlM2jqG / Q8v / wDVw / 6cF / 7J
8KHeh5f / AOrh / wBOC / 8AZPirvQ8v / wDVw / 6cF / 7J8VRdjomm6lz + p3gk9KnOtlElOVafbhXwxSmd
r5fubHl9TvzB6lOfp28C1pWlaR ++ BUR + jtV / 6u0n / ImH / qniqNjSSO3CSyGZ1FGkIClj40UAYqo +
PzxVomm + Kq4xVB6hK0du5WvQ1K7kbE9Ov3YQgsWvDKkAmVnDoCzUP2UC8X5MAvudq9NvDJopK5Xv
FjR5pmR5STv1FANkIWrkdT06 + xwFkErvw3prPM4kC8kalGA + HZqh5fpHfxyJZAroGMulxcgUpyBV
hQjc7H5Zh5h6nO059KW + gn / DZRTkM707UfqXlby2v1iaDnpVoaQtAAf3MfX19 / uzZOnX / p7 / AJfr
v / g7PCh46e / 5frv / AIOzxV36e / 5frv8A4OzxVMdJln1f1fR1G6T0eNam2avLl / vtW / lwJZDCjRxJ
G7mVlABdqVY + JoAMVX4qtk + wcVQhY0Ptirj0xVWU7V + nFUrv5iXEHqBHc7ptyK7 + PYgdvDJBDGrh
7SaSWJ1E7utEowYBAQyMKHszcgK / LthVAlWdgyhllJ9NlXqzV + 2oJPy7 + xOJSlFzL6gkjch4ZR6Z
6BitadaV26U / ysgWQdHIOE6K / ONiZEYmtamjEHk21e368o1EerlaWXRLfW / 4lmI5ds0HmzRPLPlP
yuNXsmuzc6XbFGVI24hIYag + oQd + XbNk6hQb8zfLAYr / AIfumooYlbeE / Cw5A7P4Yqyfyvqmhear
GW + tNN + rCCZreSO4hjVw6qj9F5bUcYqnP6M03 / lkg / 5Fp / zTiqrDbW1vX6vCkPKnL01C1p0rxA8c
VVcVeYap5q8x2WpXcKagZI1muI4FSKEIvD7IYyRcmoQV2NSdvAlSmnk / zLq + ta1c29 / PWCO1qICk
a / vUaFHkVlAYgljt + z0OKGYPWm / 0Yqs7YqtupWis5JU3KqPHpWhpTvTphCsfuZ2lkDHiHNPSVfjb
bkeVCSFXoAfHx6ZJCV3BlN3UqDIjBQoAQOC7JVi9aqU6r9wxVL0jW45uzlvTYSeqoYmMszVAAkDA
nkpPbAyQ11BOZi3q8 / hYLyCH0qlWOw / aqW3 / AMzGchEM8eMzKWX8yxVSI1LfaPc9swsuUyLnYsYg
Et5H + OU220y7U / KmseY / LPk + bS4opltNMg9QSvxAZoYOOxpXoe + bN1CWnyF + YEd1Pc2sNtF68nqC
s3Jl414UJ6UB7Yqzv8vPL2qeXNHuLbV / SFxc3TXHGE1VVMcUYHQD / dfbFWV4q7FXYq8r1XyR5kv7
3ULmK3aLnPJJBxuF4yKWLhivqbMwUL93TeilO / JPl7WdJv7q61S2FqrQcI1jaH0 + TOHbjHD9n7Py
64oZe6nqfuxVSFePTFVDUf8AjnTVJUcQWIBNAG32Wp6YQhiyPcNC0MyurL8JcKWBB + Lj3r8vpw3S
RElBXcywhfVsppCCAzIjMXHwU + xQihA3PYHBxhl4ckCRMsCRESxR7s0dSSWcfEe9PtEVrXxyqeau
TdjwXzQk88qoUiiZR2AU / wBMxZTlJy4xjEJS1td3M3Fo3QbHkVO9SR / Dr0pvksemJ3LVk1QGwb + r
j / lnl / 330Xp / N8 / x9sv8GHc4 / jT73ouh + aLPR / LWgWk8MkjHSrJ6pxpQwoO7Dwy1pRn + PdN / 5Zp /
+ E / 5qw0rv8e6b / yzT / 8ACf8ANWNK7 / Hum / 8ALNP / AMJ / zVjSu / x7pv8AyzT / APCf81Y0rv8AHum /
8s0 // Cf81Y0rv8e6b / yzT / 8ACf8ANWNK7 / Hum / 8ALNP / AMJ / zVjSu / x7pv8AyzT / APCf81Y0qd6T
q1trFubi2DKEPFlcUINA3avjgVJtY1PXrbUZYbNHNuOPpkQBwaqpNGLiu9cVQX6b80f77f8A6R1 /
6qYUO / Tfmf8A32 // AEjj / qpirv035n / 32 / 8A0jj / AKqYq79N + Z / 99v8A9I4 / 6qYqr2Wt + YfrCtc2
008C15pHbgMag039Q98Usp9Q / wAjfZ5f82 / PAryry / 5q1CDQdLt1li4w2dvGoZFJAWJABUofDDSp
9pnmOW6MpvLyCELxCCkSk15cvtp8sIASAj / 0zb / 9XGH77f8A5ow8ITQd + mLf / q4w / fb / APNGPCFo
Ie519omAt7iK4BFSRJapT2 + JMaCKUf8AEl14xf8AI60 / 5owUFp3 + JLrxi / 5HWn / NGNBad / iS68Yv
+ R1p / wA0Y0FpHfpm3 / 6uMP32 / wDzRh5Qmg0 + vCGJmg1CJ2G4RXt15H5lKY8IRQSe71b6 / cc7xIpi
iKFLT2uwJbvxwUtKXr2X / LPB / wAj7X + mGlp3r2f / ACzQf8j7X + mNLTvXsv8Almg / 5h3v9MaWlSCT
TZJAs0dvCh6v61s1PoUY0FpNLO907T + f1K + hg9SnPi0O / GtP2ffGgmgif0 + v / V0j / wCCg / 5ox4Qt
BjOjK1xomhW8F00E5sbOMxCULy5RRlaAONzy74LRbJk0zUFaSCNJQ4ijAkZo3b7Um55Pvh5gtrH0
vV4oZnnaSZBG / wAJEK9utVauPEtqs + laxJJyiaSFf5AIW / FmrjxLbX6P1MvJEqOsoiiBl / dE1rJv
xL03pjxBNrH0zV4oJ3nMky + k / wAJEK0NOvwtXHiRapNpWsySFonkhU0ogEDU + lmrjxLbR0 / U2eSJ
EdJfSi / ej0iftSb8S9N6Y8QTaxtM1aKCdpy8y + m2xEK026 / A1ceJFrp9L1gs8qyvDGN + NICFAG + 7
NjxLaxbS + u2f6mxqqR1ljaF60MlR9sjHiC22dM1aJeU5knUvGApEK0PqJv8AC2PEtrn0jW2dmSWR
FJJC8YDQeFS2PEtrZNM1SaG4hiR1mDqPU5qu4SOteEg6 + 2PEFtSg0jV7WNjdK8paSIL + 8DAfGv8A
PK2IkoKsdI1wkkTSAE7DjBt / w2PEtor6hqH ++ W6U6x9fH7ePEE2xzQvL2o3mgaPcw8fTk06yK1lC
9LeIdPQbw8cgxZLp9wuix + hqzx2wWONI29Tnz + KZjWkaU64qpW1rHOt1qFvqdzdRRiUCNpS0Tcoz
+ zTsW2 + WKpxLfPHex2YtpXWQV9ZePBR3rVq7fLFUI2t6VFqktpJcKs1IouFGrz5SbfZ / yhiqprcc
0tm0dvO9u5Dk8ApqoU8q8gdv44qiXu7WySOO8uo43KgBpXVC9KAtQkYqhXS7uNUaS3ujbwQLEJY +
CMJaNIWHJtx / Ltiqhq / 1TU7YtbX8gaJWHCznADchX95xDVACH8cVVYp7HTrIwzzT3YKNJIJwZ5Ap
ryEvFSFGxHxUHXFVWyit7LkI1jjQQws3oqArMTJVgEArXFUJq8FhrCxwXEBkeOVQhclVWror7xuK
n / J6 / LFWorCPTXFnZzXCp1jVW5Ij05svGQitR8QUEnriq9ZLyAXEome5BlUKIwquzFIxxCGJ + nff
b6MVQM + pak1uyzerbO0g9IyBKKUkRqsPT3 + h5tvlTFUsn0 / X9MvI9ShuHvTyYzGN + QYKR6nJeMYF
ONP8zirOsVSXyZ / yh + g / 9s2z / wCTEeKpg8KTXMqOP91xEHuCGlIIriqTQy3Lzag8qmMD1LULUcJE
RZ3EqIrnjuvHfwPfFWtevJ7TW9OjFZo74G1SFZmgILMDLLzQ1qBxoKHv07qoeG6e7tru9glmnW3M
AEnF1la3IEsiUUBhTkR / NQdziqCGo6W0d2PQtre6hWMxTW49IyopjE3GMDkv2z8PJgRtU8a4qmus
6q + i3jVVTPqTtHamZl9IhYUWP1eIMiosxoaCg51xVdDDHa2moWrsvo2awepHI1FVAPXliLtQcW5N
12oadMVQFnrA1uKTU4QRa2nqwoZCRP8Avnkh5sPSVAhqhC8q / CPpVW6lrMGnaxNo8TxepeGSQTB5
XEbyJ9meCFCHNYadaqlTUd1U1NwLSxv5lUv9TVnhRRs4ilnlijT2oAuKoewvv0nFaX6RzW8c00R9
Jo0SEuWlZ5EpyYsxajVPavuVURd6vaRXz6UsjRyMJGW5EYPoysrbq0o4sVFTty8CPFVF2Qje3umk
l4qLh39aoFKcSG3FMVSaz1uC / wBO / SEsTxXCvAiyTKFmm9CWoJSOvHl6h37EsOoIxVGaRfTtNcAo
UjilkiihHPgKvRVrIitzPwmnQAmm2Kq3 / eNxV3kz / lD9B / 7Ztn / yYjxVMwK3cwBpWKPcdvil8cVS
9bKSG1labkWSKQuWblykKvun + SObUrvvv0xVvVtMvrq6truwnWJ7c8uEo5RlunLhxap41Wood + uK
pdLGYn1HTpJON3qEYc3CN6axyuJELhlZSgUcaCvI + / XFXW + mao1k / wCmY4Tcwxt616iqZJwh5xqr
VJC1QcqgfLwVTDVbK7mvI7qK1gvUgQhFmbg6s54v6Z4MB8IH9RiqVXttfXUUtnGLc3V44 + tCaQNR
SJ44yVBozBRHyXcbHYjfFURYaPPaaYsd5BBDLaQuskluqqbh2VlRjxh3QtDvuW8KbqoWy07VLW / N
7qMli0kqujQuxPpE8eMgL / zUPwgCnTv8KqJvrO0nZYTcwOkaAyySMeZZ3kZnT02G / In4em + Koy39
R7SFZOB + qypRUkEhNZVWNiwPUpWte56mnIqqGmWupi5a71GzXm6hVFY / g2RmJ + Nzu / 8AlOf4qqk0
N80xsoog9vJN6k89aFZQIJECpQ / DyqWr2FO + KpffQvb3KxR2UxuGmjnWdEZo3mQRRcmb + 7UmtQW6
74qnNtaenH6XA / WWRI5puJAqqiN5FkPiqigB8PfFUw9KP + Rfs8Og + z / L8sVSjyZ / yh + g / wDbNs / +
TEeKoXzI3mGO59bRJBHFFBzuSfT6AuQf3qP2r0ycKZQphc / nPXTA / qagfTZSCTAAKEU6 / VBk + AeT
ZwDyUv8AlYupf9Xdf + RI / wCyTLPy57vx82f5eXcEFP5tFzcPc3F5DLJIFDO9upJ47f8ALJ4YPAPc
v5eV8gi5PzC1GSN4zqykOpUj0RvUU / 5ZMTgPcp08q5Bd / wArF1L / AKu6 / wDIkf8AZJh / Lnu / HzX8
vLuC6HVNTmuTfxTwtM3GQTejEG5VY8t7brlZgAWePRZcnKI / HxRV35i82vbSLHfx8mUj40j40P2v
s24PTCIxvdsHZuUbmO3v / altxe + b7qUzXM + nyyNQF3gUk02G / oZPhxdzb / Jkv5v2j9avY6b521Ln
JZJp0vCiufSiUDqRs8QwHwQXHzYIYZVIUj4tL / M2xRvQ + owLI0fL01hWrBh6daR9mOAnC1HwEX6P
5v8A + / 7T7of + aMN4E3gRWkJ + YoacX8kRf1PiI9HjXitKcVr9mmVz8Po2YTpb9XL4o + 4Tzl6Y5yQ0
5x / ydea0 / Z8cj6W6R0HQH7VTh50 / 35D / AMJ / zTj6U32f3H7XcPOn + / If + E / 5px9K32f3H7UX5M / 5
Q / Qf + 2bZ / wDJiPIOrTIoklzPHIAyPDGrKehBMoIOKpNq3lXRG0u8W00 + 2juDby + i7RiiycG4Mdj0
PtkxM2yEzbzzWvLl75fNsl9FYyPchyvpLFT93w5V52af78GXDKT1bhlJ6sbvbsRy + nELWFl2cNBE
4r12pbUy7GCebfiBO5Nob67KdvUtPotYx / 2L5OQ2ZyGzjeynb1LT / pFj / wCybDTKk30nzFHZoRdy
pITsOMKkClexjXxyqeLiOzbp8ghI3dJg / m6wdGQFasCB + 4Tv / sMrOCVORPU4zE7S + f7VSHzVZzyr
DEAzOaD9xGP1ricEgn81i / pfP9rL / L / mCz01Z0u6lpODL6MagU + LrThvlMo2Xh2uhnnyAx7upTO4
84aS8YAWbaSM / ZHZ1P8AN7ZHgLinsnOO5V / xlpH8s3 / AD / mrHgKf5Iz + SlD5w0lZJyVm + OQEfCP5
EH83tjwFA7JznudcecNJeMALNtJGfsjs6n + b2x4Cp7JzjuVf8ZaR / LN / wA / 5qx4Cn + SM / k7 / ABlp
H8s3 / AD / AJqx4Cv8kZ / JV8mf8ofoP / bNs / 8AkxHkXXJmn + 9kv / GKP / iUuKuvf947j / jE / wDxE4qu
ntba54 / WYY5uNePqKGpXrTkD4YQSEgkIRdM0363KPqkFBHGQPTTu0v8Ak48R714j3uvNM01bSci0
gBEbkERp / Kf8nHiPevEe9u40fT5beWKO2gjeRGVXEa1UkUDCgHTCJm0iZt43clEluLX69Mjws0Jk
5EHlG7ISA12P5cyASC3gkSSh7wI7RnVb5ipKn4QVNNuv1vpl5Fjk5BFxulhvYmpy1O + NDUVjGx / 6
S8PD5BlXkE20rzItuRDLeXtwzkIrv4V9528cqnistmLJwSJItlULG7lgt0vJw08sSAkbAs6jf977
5jnZzcxEcXFwjv8AxsyP / CV // wBXJvub / mvI8Y7nC / lXF / qf4 + SnF5Uv2eYDUmHFwDs2 / wACH + f3
x4wgdqYwT6HT + VL9EBOpMfjQdG7uo / n98eMLLtTGR9Cp / hK // wCrk33N / wA148Y7k / yri / 1P8fJ3
+ Er / AP6uTfc3 / NePGO5f5Vxf6n + Pko + VtT1CPy1okFtbxyqum2fEs0oY / wCjxV + FYW7 ++ QdQnlje
XLzzPfQGFikYX00ldSAZO5iXffFURd3KNazKqSlmjcACGSpJB / yMVYxqnnTWrK7uYLbRnuI4GKxt
SYNIB3oICN / nlkYRPVsjCJSkfmH5lErS / wCGZ6uqrT97 + yWP ++ f8rLPBh / ObPBh / OdL + YfmWaJ4j
5ZnAkUqT + 92qKf75xOGH85Thh / OX / wDKx / M3 / UsT / wDJX / qhj4EP5y + BD + csH5h + ZRK0v + GZ6uqr
T97 + yWP ++ f8AKx8GH85fBh / OYm9z5md3c6Xd0dmY8lmP2iTToPHLDGHezlCH85b6 / mf / AKtV3 / wM
+ PBD + cngh / OULhPM85VhY6hCRt + 6Ewr86qclDgiebKHBE80w0PT9Y5m6mS + MgIUxusjMArePHIZp
xqg34TjMrJZFTVP99Xv / AAMv / NGU2HYeNp ++ PyRmmWUlz67X11c2BDDgJEkPMcRUioXpTAZAOJqN
djxHaIlf7EXNpNqEHHVpmPNNvTfpyWp69uuDi8miXakT / AFT9E2n / V4m / wCAf + uPH5J / lWP + pj8f
BU / w + n / VzuenL + 5l6ePXHj8l / lWP + pj8fBhWh4vlmFtN1BtQtzdLpNlBJG2oQWyhkt4EZCdmVl47
jl7YfEPBTjEQ / LDfe + TIP8R6D / y12f8A3Ho / + qmVuI7 / ABHoP / LXZ / 8Acej / AOqmKu / xHoP / AC12
f / cej / 6qYq7 / ABHoP / LXZ / 8Acej / AOqmKu / xHoP / AC12f / cej / 6qYqrWnm7RbOX1orqwZqFaSa3C
4ofZ2IxVGf8AKwtO / wB / 6X / 3FrXFUfZ + ePLU0PO81bTLWSpHpi / t5NvHkHGKoa9 / Mbypbc0g1K0u
JUpxpcxCNq0r8as / b2xVJrv8w9OuZA8WqW1qoWhSO9hIJqfi + O3Y98VUP8eWf / V7h / 6TLf8A7JcK
Hf48s / 8Aq9w / 9Jlv / wBkuKqFx5u0a7Km61S0nKV4mW5tXpXw5WhxVR / xH5b / AOW2w / 5h3n / ZHirv
8R + W / wDltsP + R9p / 2R4qyz / GPlP / AKvGn / 7×0 / 3qt + v +++ vX2 / DAl // Z
AQBIAAAAAQAB / + 4AE0Fkb2JlAGSAAAAAAQUAAgAD / 9sAhAAKBwcHBwcKBwcKDgkJCQ4RDAsLDBEU
EBAQEBAUEQ8RERERDxERFxoaGhcRHyEhISEfKy0tLSsyMjIyMjIyMjIyAQsJCQ4MDh8XFx8rIx0j
KzIrKysrMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjI + Pj4 + PjJAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQED / wAARCAEA
AIIDAREAAhEBAxEB / 8QBogAAAAcBAQEBAQAAAAAAAAAABAUDAgYBAAcICQoLAQACAgMBAQEBAQAA
AAAAAAABAAIDBAUGBwgJCgsQAAIBAwMCBAIGBwMEAgYCcwECAxEEAAUhEjFBUQYTYSJxgRQykaEH
FbFCI8FS0eEzFmLwJHKC8SVDNFOSorJjc8I1RCeTo7M2F1RkdMPS4ggmgwkKGBmElEVGpLRW01Uo
GvLj88TU5PRldYWVpbXF1eX1ZnaGlqa2xtbm9jdHV2d3h5ent8fX5 / c4SFhoeIiYqLjI2Oj4KTlJ
WWl5iZmpucnZ6fkqOkpaanqKmqq6ytrq + hEAAgIBAgMFBQQFBgQIAwNtAQACEQMEIRIxQQVRE2Ei
BnGBkTKhsfAUwdHhI0IVUmJy8TMkNEOCFpJTJaJjssIHc9I14kSDF1STCAkKGBkmNkUaJ2R0VTfy
o7PDKCnT4 / OElKS0xNTk9GV1hZWltcXV5fVGVmZ2hpamtsbW5vZHV2d3h5ent8fX5 / c4SFhoeIiY
qLjI2Oj4OUlZaXmJmam5ydnp + So6SlpqeoqaqrrK2ur6 / 9oADAMBAAIRAxEAPwCY + VPLnk2fyvo0
91pWmSzy2Fq8sklvAzs7QxlmdmSpJPWuNMhjmeibf4X8jf8AVn0n / pGt / wDmjGk + FPuLv8L + Rv8A
qz6T / wBI1v8A80Y0vhT7i7 / C / kb / AKs + k / 8ASNb / APNGNL4U + 4tp5U8kyHjHoulO3gtrbk / hHigw
kOYVP8GeT / 8Aqw6b / wBIcH / VPFi7 / Bnk / wD6sOm / 9IcH / VPFXf4M8n / 9WHTf + kOD / qnirv8ABnk /
/ qw6b / 0hwf8AVPFVL / C / kb / qz6T / ANI1v / zRjTPwp9xd / hfyN / 1Z9J / 6Rrf / AJoxpfCn3F3 + F / I3
/ Vn0n / pGt / 8AmjGl8KfcXf4X8jf9WfSf + ka3 / wCaMaXwp9xd / hfyN / 1Z9J / 6Rrf / AJoxpfCn3F3 +
F / I3 / Vn0n / pGt / 8AmjGl8KfcXf4X8jf9WfSf + ka3 / wCaMaXwp9xd / hfyN / 1Z9J / 6Rrf / AJoxpfCn
3FiOmeWLFPKGj6hqGpm0hns7VqiImjPCrBahz + rJcWzmy7REsQgYnauR / YpjRvK5NB5hap / 4pf8A
rgto8eH9L / Tf8da / Q / lb / qYm / wCRL / 1xtfHh / S / 03 / HXfofyt / 1MTf8AIl / 642vjw / pf6b / jqZ6I
fLGjXkd0NbE / p8iFaJwTyUp138cPFtTZPWg4TjAO / Um / 0Mk / xj5a / wCW9P8AgX / 5oyLhO / xj5a / 5
b0 / 4F / 8AmjFU1tLu3vrdLq1cSwyiqOKgEA0708MVVJE9SNoyacwVqO1RTFMTRt5xqHl / y / a3kkF3
rrQTIRzj9FttgexOSJty8usjkkZES + Ev2If9DeV / + phbb / il / wCuC2Hjw / pf6b / jrX6H8rf9TE3 /
ACJf + uNr48P6X + m / 4679D + Vv + pib / kS / 9cbXx4f0v9N / x136H8rf9TE3 / Il / 642vjw / pf6b / AI6j
7fT9Aup47a31tZJZWCIogfcnoN2yXiOf / Lf9D7f2Jt / gb / l + / wCSP / X3HxF / lv8Aofb + x3 + Bv + X7
/ kj / ANfcfEX + W / 6h3 / sUrWT0vy90BvXNt / oNiPUE7W3 / AB7rt6iI5 + imQdOlP10 / 9XZv + 4pN / wBk
2Ku + un / q7N / 3FJv + ybFXfXT / ANXZv + 4pN / 2TYqmcGka9cwpcQXE8kUqhkcapNQg9CP8AR8VVP0D5
j / 39cf8AcTl / 7J8VTzR9JlsaXFxdXUszpxeKa4aeJSSDVeSrvt1piqa4q7FWMappGt3F / NNayTLC
5BQJfyQr0A2jWFgv34qhf0D5j / 39cf8AcTl / 7J8Vd + gfMf8Av64 / 7icv / ZPirv0D5j / 39cf9xOX /
ALJ8VTb / AAyn / V01P / pLfFXf4ZT / AKump / 8ASW + Ko / T9OGnI6C5uLrma8rqUykeylugxVGYqxbRb
+ TTvImgXETRKTYWS1n9TjQwJ / vpHau3hiqn / AIsvf9 + af / wV1 / 2S4q7 / ABZe / wC / NP8A + Cuv + yXF
Xf4svf8Afmn / APBXX / ZLirv8WXv + / NP / AOCuv + yXFXf4svf9 + af / AMFdf9kuKomx1rWtSd0shp8r
RirDncrQH / Wtxiqe2hvDApv1iWffkIWZkpXahdVPT2xVXxVier6Gl3qM9wZbBS5G00lwsmygfEI7
qNfuXFUF / hqP / f2m / wDI27 / 7LcVd / hqP / f2m / wDI27 / 7LcVd / hqP / f2m / wDI27 / 7LcVV7Py5p6zj
69JYtBQ8hDPcq / tQvdsOvtiqYf4d8of5P / SXL / 1WxVM9N0fTdLLvp8Zj9YDkTJJJUCtP7x28cVR +
KsT0qzu73yFoENlvL9Qsm / vXg2Fun7cYJ + jFUN / h4zB4f9zC4 / 5oxV3 + HfMHh / 3MLj / mjFXf4d8w
eH / cwuP + aMVd / h4zB4f9zC4 / 5oxV3 + HfMHh / 3MLj / mjFUdp3lm4dX / Sks8LAj0 / QvJnBG9a8uOKs
gs7VLK2S2jd5FjrRpWLuaktuzbnriqvirENZsp5dSndbKSVWIo62FrMCKD / dksqs30jFUD + jZ / 8A
q3S / 9wux / wCq2Ku / Rs // AFbpf + 4XY / 8AVbFVyaXO7qpsJF5EDk2l2VBXuf3xxVNf8IH / AH9af9w6
3 / piqLsfLFjb + p9dhtLzlTh / ocMXGla / YXeuKp0qqihVAVVFABsABireKsLt4rab8vNAS6kt4o / q
VieV0HKV + rrt + 7ZTXFUn + o6L / wAtmk7f5Fx / 1WxV31HRf + WzSf8AgLj / AKrYq76jov8Ay2aT / wAB
cf8AVbFUytvKh2yBLm1 / RssMgqjrHPQ0NP8Af / tiqcaD5dudHvGnItFR0KP6CSBzuCN5JHHUYqyL
FXYqgtXl1OGxeTR4UuLwFeEchopBI5dXj7e + KpENe8zU3srKv / MWn / NeKt / p7zL / AMsVl / 0lp / zV
irv095l / 5YrL / pLT / mrFXfp7zL / yxWX / AElp / wA1Yq79PeZf + WKy / wCktP8AmrFUTp2tavLdKmpQ
WlvbkHlIlyjsDTb4eXjiqfqyuoZSGVhUEbgg4q3irEtMeVPIOgGF542 + oWXxWzRo9Pq6d5yFpiqD
Nzf0 / wB6tT / 5HWf8HxVv6xf / APLVqf8AyOsv + a8VR2n61cWSOk0V5elzUNPNa1X2HGVcVTK08wLc
zrFLbPaoQayySwFRQf5ErH8MVTcEMAymoO4I6EYq3irsVdirz / 8AQs // AFL9j / 0ln / qrirv0LP8A
9S / Y / wDSWf8Aqrirv0LP / wBS / Y / 9JZ / 6q4q79Cz / APUv2P8A0ln / AKq4q79Cz / 8AUv2P / SWf + quK
trodyx4r5dsmPgLsn / mZirJ9EfWVpa39hFZW0ESpD6UvqfZoqr1P7OKpxirDLQn / AJV / 5eVYhOz2
ViFjNsLup + rBtoiR2HXFUu9K6oaab / 3JQO / + tiqK08QxTM2o6K9zFwICR6QIyGqKGtW7V2xVMPrH
l / 8A6lm4 / wC4aP8AmnFXfWPL / wD1LNx / 3DR / zTiqOTzHDGixx6VqSIgCqq2jAADYAAYqnSNzRXoV
5AGjChFexGKrsVdirz79Fv8A9Stb / wDScn / VTFXfot / + pWt / + k5P + qmKu / Rb / wDUrW // AEnJ / wBV
MVd + i3 / 6la3 / AOk5P + qmKu / Rb / 8AUrW // Scn / VTFUTYW + oWFytzYeWYI51BCst6hNCKHYue2Kst0
2e / uLUSajbCznJIMQdZKAdDyXbfFUXirEtLW9PkPy + dPWUzrY2RHoenzA + rqCR63w98VQ / 8Aztv /
AGsP + nTFXf8AO2 / 9rH / p0xV3 / O2 / 9rH / AKdMVd / ztv8A2sf + nTFXf87b / wBrH / p0xVM7LTNdubdZ
rjVLu0kJNYnSBmFDTqikb4qn0KPFDHHI5ldFVWkYAFyBQsQNt8VQ0us6RbyNDPf20UiGjI8yKwPu
C1cVYFbJoF7IYrPy4biQDkUivi7BQQK0WQ7b4qif0TZf9Sjcf9JUn / NeKqUWl2zNIJPKU9FaiUuJ
l29 + T7 / Riqr + ibL / AKlG4 / 6SpP8AmvFUy0nyvod + spvNCk08xkBRJPK3OtakUkHTFU5sPK + haZcr
eWNr6U6AhX9SRqBhQ7O7DFU2xV2KpL5M / wCUP0H / ALZtn / yYjxVOsVdirsVdirsVdirsVS + fQtGu
ZWnuLGCWWQ1d2QEk + 5xVAR3flbR7qQW8h2a4SsTtDazdKgkckiIIqMVQl75puRO36Oa3Nvtx + sQX
ofpvXhbkdcVUP8Vax42X / Im // wCybFXf4q1jxsv + RN // ANk2KoK + 1W / 1B0eeSBSgoPRGpxDfxEcC
1xVC + rcf7 + X / AJGat / 1SxVknlFpG + t + o4enp0o121P7z / ltRf + F + ntirJMVSXyZ / yh + g / wDbNs / +
TEeKp1irsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVeV6J5v1ew8taVFEYikVnbRqGUDZYkA3
+ jJ8Ip209HhhgjOtzXWkR / ysDXP + KPwwbOLw4v5o / wBM7 / lYGuf8UfhjsvDi / mj / AEzv + Vga5 / xR
+ GOy8OL + aP8ATO / 5WBrn / Fh5Y7Lw4v5o / wBM7 / lYGuf8UfhjsvDi / mj / AEzv + Vga5 / xR + GOy8OL +
aP8ATMz8r6pd6vprXN6FWVZWSidKAKw / 4lgIphq8IxSG1WL7 + 9NZnMcMkg3KKWH0CuBogLkA88l8
961HIyfuDTuSoP3ZMgB2ObT4cczHh / 2dLP8Ah3teEH / BLg2a + DD / ADR / px + p3 + Pta8IP + CXHZeDD
/ NH + nH6nf4 + 1rwg / 4Jcdl4MP80f6cfqd / j7WvCD / AIJcdl4MP80f6cfqd / j7WvCD / glx2Xgw / wA0
f6cfqREHnXWJlryiBHUKA1PpGSEQXL02h0 + aN / cbVf8AF + s / zR / 8B / bjwBv / AJJwebtM0zRbTyRo
l / LbQtJLZWfM3E0saFngViary3r7ZDiLqBr84iI3sPIIb19C / wCWTTf + k2f / AKpY8RR + ezd4 + Q / U
719C / wCWXTf + k2f / AKpY8RX89m7x8h + p3r6F / wAsmm / 9Js // AFSx4iv57N3j5D9TvX0L / lk03 / pN
n / 6pY8RX89m7x8h + p3r6F / yyab / 0mz / 9UseIr + ezd4 + Q / UibF / KUkjDUIrGCMD4WiuZpCWr0IZUx
4iv57N3j5D9TMNJi02KyVtJC / VZSXVlJYMfsk1Yk / s4k21Zs08srkUYyhlKsKhhQjxBwNYNFgWqt
oFhqE9obSzrEQP3txcK + 6htwsbjv44eIuUdfmPX7B + pB / XfL / wDyx2H / AElXX / VDHiKPz2bvHyH6
nfXfL / 8Ayx2H / SVdf9UMeIr + ezd4 + Q / U7675f / 5Y7D / pKuv + qGPEV / PZu8fIfqd9d8v / APLHYf8A
SVdf9UMeIr + ezd4 + Q / UqQ3GgzzRwpZWBaVlRQLq5qSxoOsIx4iv57N3j5D9TLh5V0Bfs2gHyeT / m
vHiLKPaOePI / YP1N / wCFtC / 5Zf8AkpJ / zXh5yn + U9T / O + wfqSnTJfS8g6A1bgf6BZD / RHWOT / edP
2nIFMi4aE + vDx1j / AKSof + a8Vd9eHjrH / SVD / wA14q768PHWP + kqH / mvFURZayLOYy + lqdxUFeE8
8Lrv3p6g3xVHf4tH / VuuP + Ch / wCquKu / xaP + rdcf8FD / ANVcVTjT7z6 / apdek0HMkcHKkihI / YLD
tiqKxVi2q6dq0 + oTS29xIkTEcVXUHhA + Ef7qWFgv34qg / wBE65 / y1S / 9xWT / AKoYq79E65 / y1S / 9
xWT / AKoYqm / 6Atf + rxqH / SY2Ku / QFr / 1eNQ / 6TGxVw8v2xNBrGokn / l8bFU1sbMWNuLcTTXFCT6l
w5kfftyOKonFWh3AgP5f6ALhgifUbHc24uhX6uv + 62DffiqX8NJ / 38n / AHBk / wCqeKoyxm8tW4cX
sCXhYjif0X6XHx + xFviqK + veTP8Aq2J / 3D2 / 6o4q7695M / 6tif8AcPb / AKo4q7695M / 6tif9w9v +
qOKplY6d5b1CAXNvptvwJK / vLVUNR / kvGDiqaQW8FrEsFtGkMSV4xxqFUVNTRVoOpxVUxVg + u6bN
Pq1xKtm0oYij / UTNX4V / 3Z6y1 + 7FUv8A0PP / AMsDf9w0 / wDZRirv0PP / AMsDf9w0 / wDZRirv0PP /
AMsDf9w0 / wDZRirv0PP / AMsDf9w0 / wDZRiq + PS7qGRJYrF1eNgysNNNQQag / 70YqzHRL67uYTFfR
TrOlS0ssHoIwJ2Cjm / QYqmmKsW0axm1DyJoEEIjZvqFk1JXljWggT9qBlbviqn / hfUP992v / AEk3
3 / VbFUXYeV4v3n6TjXt6f1e5u / fly9Sb5UxVF / 4X0b / fc3 / STcf9VsVd / hfRv99zf9JNx / 1WxV3 +
F9G / 33N / 0k3H / VbFWx5Y0ZSGEctQaj / Sbj / qtiqbYq7FWN6l5Xe / vpbsCyIlIP763d32AHxMJlr0
8MVQ3 + DJP5dO / wCkV / 8AsoxV3 + DJP5dO / wCkV / 8AsoxV3 + DJP5dO / wCkV / 8AsoxV3 + DJP5dO / wCk
V / 8AsoxVUt / JqLMjXMdhJCD8aJburEezGdqfdiqb23l7RLOdLm1s44po90dRuKinj74qmWKpF5S /
5Q3QP + 2dZ / 8AJiPFU2GBWxhVvFW8VaxVYxp2wKqRGqA + OFV0is0bKh5swIDeBI64piQC80v7a8sr
uS2uNfht5EI5Rn1mIqK9fSOSMnY5NbCUriSB3cEf1oesv / UyQfdN / wBUceJh + bH84 / 6SP63Vl / 6m
SD7pv + qOPEv5sfzj / pI / rdWX / qZIPum / 6o48S / mx / OP + kj + t1Zf + pkg + 6b / qjjxL + bH84 / 6SP618
UdzNKkMXmOFpJGCItJt2Y0A / useJfzY / nH / SR / WncXlLzMhJl1KOQU2HORf1JhEg24dfjgfVcv8A
NiP0qv8AhXzB / wAtkf8AyNl / 5ow8Yb / 5T0v80 / IfrR / l24itPImi3MziOOLTLNnc9FHoR7nKy6UA
k7Nr5t8tgfFqlv8A8GMjxBmcMx0TG81fTtPto7u7nWKGagjY / tchUU + jCZADdrpFRypNEs0DCRJF
Doy9GBFRTCqW3fmGwtOMcjcZ3bgsR + 1y8CMFppGQ3CIIoppB68gqEYgOa / 5ONrwki6YzJbahLqNw
pvpwgmcBA5AArsM53W9oajHqTCJ6ufjx4zjBIZdAOMSqd6ACpzoo8g68quFWIaxFdnU52jv / AEVq
KR / pNoKfCP8AdIibj9 + KoIW97UctToO5 / TDdP + ROKpt + j9H / AOphu / 8AuIf24q79H6P / ANTDd / 8A
cQ / txV36P0f / AKmG7 / 7iH9uKu / R + j / 8AUw3f / cQ / txVNdIFjBG9ta37X7cjIWlnE8gBCrStahdsV
THFWP + WIop / JGhwTKJIpdMtEdG6MrW6Ag4lIJBsMah / Kfy7HrX1xmkkth + 8S0NKBq926lcrGMAuT
k12ScaK / VpLu7u7azuVVUhnEcLRqaKrHhSu4 + zgyYxkFFxoyIZta28VlbR2kO0cK8Fr4DLAKFIQk
uh6XPqSao8CG5Wjc + I3YCisfcY0m1K508S + YrTUSVrbwuoUj4m57VB9srljuYk5OPVmOmli / nEH5
O9H / AHJz + DMG + 8DNRqtNxa4h4LCf7pOY / s5vHFX4qwTX4nbV7kiPkKih + p2Uv7K / tznmfpxVLvQf
/ fX / AE4ad / zViquNL1BgGWylIO4I03T6EYq3 + itR / wCWGb / uG2GKu / RWo / 8ALDN / 3DbDFXforUf +
WGb / ALhthirMtF0y3sbOGQQRx3UkY9WRYI4ZDy + Li4hAG3TbFUyxVjnly5jtfJOgSyAkfo + zHw7n
/ edD / DEqhh5oRdVWNopGgdeCqiVkVq / ab4vsnAqWXckSX0ThxRr2IhATWhkWoNa4FTC9uryP67ND
qIijt5JB6RUlh + 0AD / ssx5wz8Rqe3ub4zxVvHf3olNf43ltDwdofR / eNwPIv2IXwzIDSUc2tW6zi
P05d1Nfg + VMNoSeXzNajWfRMFz8SqBUBQCK1PHqRkDCJldbsrNMosbhbq3EyAqCTs2xywMURirCt
culTVbhPqenS0I + OexnmkPwr9qRF4nFUB9cX / lg0n / uG3P8AzRiqOTzRrEaLHGbNEQBVVbO8AAGw
AAxVv / Fet / z2n / SJe4q7 / Fet / wA9p / 0iXuKr4fMuvXE0cEb2fOVlReVreKKsaCpOwxVlNj9fFuP0
kYTcVNTbhglO394ScVROKsc8t2S33kry / EzlOOn2b1Ar0t0H8cVRaeXYEuDciU + oV4FuIqQMFKlk
3kSCa9S8N7KpSVZuAUUJU8gOvtjSqlz5F0 + 7nlnluJqzMzsAaCrHwymWmhKVt8dTKMaTVNFij9Ok
jViTgpIFaDLqaLbbSVZw / rNsCOg740qFk8tRSXRujcPyKqtKD9n / AG8iYG7tN7JpZ2otIfRDF9ya
n3yaFfFXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FWM + UNX0uLynoccl3Erpp1orKXAIIhjBBw0W + OkzSFiJTj9NaR
/ wAtkP8AwYx4Sn8nn / ml36a0j / lsh / 4MY8JX8nn / AJpd + mtI / wCWyH / gxjwlfyef + aXfprSP + WyH
/ gxjwlfyef8Aml36a0j / AJbIf + DGPCV / J5 / 5pd + mtI / 5bIf + DGPCV / J5 / wCaUTb3Nvdp6ttIsyA8
eSEEVHbbBTVkxyxmpClQkAVOwHU4sEF + mtI / 5bIf + DGHhLkfk8 / 80u / TWkf8tkP / AAYx4Sv5PP8A
zS79NaR / y2Q / 8GMeEr + Tz / zS79NaR / y2Q / 8ABjHhK / k8 / wDNLv01pH / LZD / wYx4Sv5PP / NLv01pH
/ LZD / wAGMeEr + Tz / AM0u / TWkf8tkP / BjHhK / k8 / 80u / TWkf8tkP / AAYx4Sv5PP8AzS800bytrd95
b0uSG2DJJaW8iMzpQqYlINOYPfJWCHYT1WDJp4w4hYrmCr / 4G8wf8ssf / Bp / 1UwbOLw4P50flJ3 +
BvMH / LLH / wAGn / VTHZeHB / Oj8pKsfkjVwtJbJWbxEiAf8nMI4XIxHQiPqIJ90l / + CdT / AOWEf8jU
/ wCqmPpbOLs78cTv8E6n / wAsI / 5Gp / 1Ux9K8XZ344lSLyhrMIIjs + IO5 / eR / 9VMIlEN2HWaPEKia
+ BZb5Y0 + 707T5IbxPTkaZnC1DbFUX9kkfs5GRsus7SzwzZQYnak1nQyQSRr9p0ZR8yKZFxIGpAvM
pPJvmCeV3S1SlafFIAaj / noMmSCXY6jLiyZDISH + zW / 4I8x / 8ssf / I0f9VcGzVeL + dH / AGbv8EeY
/ wDllj / 5Gj / qrjst4v50f9m7 / BHmP / llj / 5Gj / qrjst4v50f9m2PJHmKu9rH / wAjR / 1Vx2UHF / Oj
/ s0UnkzV42DpZkMOh9VD + uTJAxDn48 + hxysHf / OVf8La7 / yy / wDJSP8A5rw8Ycj + U9N / O + w / qd / h
bXf + WX / kpH / zXjxhf5T03877D + pMrKKCb8vtAS4lghT6jZHldNIqV + rr3hkiav05U80ln1DSf + W7
Sf8Akdd / 9luKu + oaT / y3aT / yOu / + y3FXfUNJ / wCW7Sf + R13 / ANluKu + oaT / y3aT / AMjrv / stxV31
DSf + W7Sf + R13 / wBluKplaeVrg + jeWhsHFVlikVrxlNPiUit2QcVZhH6npr6pBkoOZUELypvStdsV
XYqwrW70RarcRm99LiR8H6Qnhp8K / wC60iZVxVAfpJf + rgP + 4rcf9UcVd + kV / wCrh / 3Nbn / qjirv
0iv / AFcP + 5rc / wDVHFXfpFf + rh / 3Nbn / AKo4qjbGDUdTRpLCd7hYzxYpqlwaE7 / 76xVl9is8dnDH
cikqIFYczJ9napkYAsfEnFURirC7eQx / l5oDB2j / ANCsRyWdLY / 7zr / uyVJB9FMVSf643 / LVL / 3F
rb / slxV31xv + WqX / ALi1t / 2S4q7643 / LVL / 3Frb / ALJcVd9cb / lql / 7i1t / 2S4qujuXkkWMXM1XY
KKarbk7mnT6rir0eGMQxJCGLCNQvJt2NBSppTfFV + KuxViureZ72x1Ca0ilslSIgASx3ZfdQfiMU
DJ37HFUJ / jLUf9 / af / yLvv8AsmxV3 + MtR / 39p / 8AyLvv + ybFXf4y1H / f2n / 8i77 / ALJsVd / jLUf9
/ af / AMi77 / smxVE2HmHXNTnNtZPp0koUvQreJsKd5IFHfFWT231n0E + uCMXFP3giJKV / yeVDTFVX
FWJaZLdReQdAaz9T1TY2Q / cwLcNT6uv + 65HjH01xVB / WvMXhe / 8AcKg / 7KsVd9a8xeF7 / wBwqD / s
qxV31rzF4Xv / AHCoP + yrFXfWvMXhe / 8AcKg / 7KsVd9b8xDcC + / 7hUH / ZViqvBe + aJpo4TNfReoyp
6kmmwhF5GnJj9ZOw74qzLFXYqwfXWpq1yPrax / EPgNzdpT4V / ZhgZB9BxVL + f / L8n / SXf / 8AZPir
uf8Ay / J / 0l3 / AP2T4q7n / wAvyf8ASXf / APZPiruf / L8n / SXf / wDZPiqJsYbm6uo4rO7SWavJUa7v
QDx + LflAB2xVmFi2tGUjUo7VIuJ4m3eRm5VFKh50FKVxVh5q8l0nzPqtr5b0dFkj421tbCLmgPHj
CEHQE1pkzEU7bJpMMNPGdbmud / oRP + Pde / 3 / AAf8iz / zRkdnE / c / 0f8AZO / x7r3 + / wCD / kWf + aMd
l / c / 0f8AZNr578wOwRZ4CWNAPT7n / YYdkwjjlIACNn + siP8AF3mn / fkH / AD + mHgcv + TJ / wA2PzLM
PLOo3WpWEk92wd1mZAQAuwVD2 / 1sEhRcXtLTwwZAI9ycZFwnYq7FWN6lqmswX00Vt6npKRw46fNM
KUH + 7EkUNiqG / TPmD / i3 / uF3H / VXFXfpnzB / xb / 3C7j / AKq4q79M + YP + Lf8AuF3H / VXFXfpnzB / x
b / 3C7j / qrirv0z5g / wCLf + 4Xcf8AVXFU10bVLm5P1e9in9Y1b1WtJbeLiKbfvC2 / 04qnGKsG0yys
rTyPod7Fa27TyWVnzadJnU8oELGlurtWvth5i5EdbniKEihvrY / 5ZdO / 5Eah / wBk2PEU / ns / 84u +
tj / ll072 / cah / wBk + PEV / PZ / 5xd9bH / LLp3 / ACI1D / smx4iv57P / ADi762P + WXTv + RGof9k2PEV /
PZ / 5xRVrr1 / ZRmK1SwiQnkVWC / pU0Ff95vbATbTlyzyG5G0zsdU8zakHa0GnsIyA3MXcfXp / ewpX
piwZFF6vpJ63h2eI58K8eVN + Nd6VxVfiqW3Pl / SLyd7m4t + csm7NzcVoKdFcDtiql / hbQf8All / 5
KSf814q7 / C2g / wDLL / yUk / 5rxV3 + FtB / 5Zf + Skn / ADXirv8AC2g / 8sv / ACUk / wCa8Vd / hbQf + WX /
AJKSf814qjrKwtNOiMFnH6UbMXIqzfEQBX4ifDFUTirEtMjaXyDoCrJHEfqFkeU072y / 7zp / uyL4
voxVB / U5v + Wyy / 7it1 / TFXfU5v8Alssv + 4rdf0xV31Ob / lssv + 4rdf0xV31Ob / lssv8AuK3X9MVd
9Tm / 5bLL / uK3X9MVT3Tl0SxZZxqCmYpxcPeNKlTTlxEsh7jY0xVOkdJEWSNg6OAyspqCDuCCMVXY
q7FXYq7FXYq7FXYq7FXYqxCwjEv5f6ArJLIPqNkeMNul03 + 86 / 7rlVl + nFUt + pw / 8sl9 / wBwa2 / 6
o4qmFm2jwQiO50K6u5Kk + q2lxoaHtSNFGKq / 1jy // wBSzcf9w0f804q76x5f / wCpZuP + 4aP + acVd
9Y8v / wDUs3H / AHDR / wA04q76x5f / AOpZuP8AuGj / AJpxVk0AjWCNYk9KMIoSPjx4KBsvEdKeGKqm
KuxV2KuxV2KuxV2KuxV2Ksc8t6fZ6n5J0G2vohNF + jrNuJJG4gQfskeOKogeTvLQ6WCf8E // ADXi
rF7u58m2d3PaNoc7tbyPEWWvElGK1H73ptiqMsPOWiaZB9WsNLuoYixfiFB3NKn4nPhiqJ / 5WFY /
8sF3 / wACv / NWKu / 5WFY / 8sF3 / wACv / NWKu / 5WFY / 8sF3 / wACv / NWKu / 5WFY / 8sF3 / wACv / NWKu / 5
WFY / 8sF3 / wACv / NWKu / 5WFY / 8sF3 / wACv / NWKu / 5WFY / 8sF3 / wACv / NWKu / 5WFY / 8sF3 / wACv / NW
Ku / 5WFY / 8sF3 / wACv / NWKu / 5WFY / 8sF3 / wACv / NWKp7omsxa5aPdwwyQKkhiKzABiQqtXYnb4sVT
HFXYqw / yn5s8q23lXRbe41rT4ZodPtY5I5LqFXR1hjVlZWkBBBG4xVNv8Z + T / wDq / ab / ANJkH / VT
FULqXm3y5PYzRaf5j0y3umA9KVruAhTUV / bbtirHP01d / wDU76P / ANJMH9MVd + mrv / qd9H / 6SYP6
Yq79NXf / AFO + j / 8ASTB / TFXfpq7 / AOp30f8A6SYP6Yq79NXf / U76P / 0kwf0xV36au / 8Aqd9H / wCk
mD + mKu / TV3 / 1O + j / APSTB / TFXfpq7 / 6nfR / + kmD + mKu / TV3 / ANTvo / 8A0kwf0xV36au / + p30f / pJ
g / piqZaH5ksrS4kfWfNulXkTJRES6gBDVG / Ve2Kp3 / jPyf8A9X7Tf + kyD / qpirv8Z + T / APq / ab / 0
mQf9VMVd / jPyf / 1ftN / 6TIP + qmKv / 9k =
uuid: 1159e513-4478-4f1f-81ed-8d7a0f8d916axmp.сделал: 1B77D2371B216811871F892DF299C350xmp.did: 1B77D2371B216811871F892DF299C350proof: pdf
153application / pdf Adobe PDF Library 9.9 Ложь
конечный поток
эндобдж
5 0 obj
>
эндобдж
516 0 объект
>
эндобдж
130 0 объект
>
эндобдж
238 0 объект
>
эндобдж
237 0 объект
> / CM1> / CM2> / CM3> / CM4> / CM5> / CM6> / CM7> / CM9 >>>
эндобдж
131 0 объект
[517 0 R 518 0 R 519 0 R 520 0 R 521 0 R 522 0 R 523 0 R 524 0 R 525 0 R 526 0 R 527 0 R 528 0 R 529 0 R 530 0 R 531 0 R 533 0 R 535 0 535 р. 0 536 р. 0 538 р. 0 539 р. 0 541 р. 0 542 р.]
эндобдж
285 0 объект
[543 0 R 547 0 R 548 0 R 550 0 R 551 0 R 554 0 R 555 0 R 558 0 R 559 0 R 561 0 R 562 0 R 564 0 R 565 0 R 567 0 R 568 0 R 570 0 R 571 0 573 руб. 0 574 руб. 0 576 руб. 0 577 руб. 0 605 руб. 579 0 580 руб. 0 582 руб. 0 583 руб. 0 586 руб. 0 606 руб. 0 607 руб. 588 0 руб. 589 0 591 руб. 592 0 R 594 0 R 595 0 R 608 0 R 597 0 R 598 0 R 600 0 R 601 0 R 603 0 R 604 0 R 612 0 R 613 0 R 615 0 R 616 0 R 618 0 R 619 0 R 621 0 623 0 R 623 0 R 624 0 R 625 0 R 629 0 R 630 0 R 632 0 R 633 0 R 652 0 R 635 0 R 636 0 R 638 0 R 639 0 R 641 0 R 642 0 R 653 0 R 644 0 645 руб. 0 647 руб. 0 648 руб. 0 650 руб. 0 651 руб. 654 руб.]
эндобдж
543 0 объект
>
эндобдж
547 0 объект
>
эндобдж
548 0 объект
>
эндобдж
550 0 объект
>
эндобдж
551 0 объект
>
эндобдж
554 0 объект
>
эндобдж
555 0 объект
>
эндобдж
558 0 объект
>
эндобдж
559 0 объект
>
эндобдж
561 0 объект
>
эндобдж
562 0 объект
>
эндобдж
564 0 объект
>
эндобдж
565 0 объект
>
эндобдж
567 0 объект
>
эндобдж
568 0 объект
>
эндобдж
570 0 объект
>
эндобдж
571 0 объект
>
эндобдж
573 0 объект
>
эндобдж
574 0 объект
>
эндобдж
576 0 объект
>
эндобдж
577 0 объект
>
эндобдж
605 0 объект
>
эндобдж
579 0 объект
>
эндобдж
580 0 объект
>
эндобдж
582 0 объект
>
эндобдж
583 0 объект
>
эндобдж
585 0 объект
>
эндобдж
586 0 объект
>
эндобдж
606 0 объект
>
эндобдж
607 0 объект
>
эндобдж
588 0 объект
>
эндобдж
589 0 объект
>
эндобдж
591 0 объект
>
эндобдж
592 0 объект
>
эндобдж
594 0 объект
>
эндобдж
595 0 объект
>
эндобдж
608 0 объект
>
эндобдж
597 0 объект
>
эндобдж
598 0 объект
>
эндобдж
600 0 объект
>
эндобдж
601 0 объект
>
эндобдж
603 0 объект
>
эндобдж
604 0 объект
>
эндобдж
612 0 объект
>
эндобдж
613 0 объект
>
эндобдж
615 0 объект
>
эндобдж
616 0 объект
>
эндобдж
618 0 объект
>
эндобдж
619 0 объект
>
эндобдж
621 0 объект
>
эндобдж
623 0 объект
>
эндобдж
624 0 объект
>
эндобдж
625 0 объект
>
эндобдж
629 0 объект
>
эндобдж
630 0 объект
>
эндобдж
632 0 объект
>
эндобдж
633 0 объект
>
эндобдж
652 0 объект
>
эндобдж
635 0 объект
>
эндобдж
636 0 объект
>
эндобдж
638 0 объект
>
эндобдж
639 0 объект
>
эндобдж
641 0 объект
>
эндобдж
642 0 объект
>
эндобдж
653 0 объект
>
эндобдж
644 0 объект
>
эндобдж
645 0 объект
>
эндобдж
647 0 объект
>
эндобдж
648 0 объект
>
эндобдж
650 0 объект
>
эндобдж
651 0 объект
>
эндобдж
654 0 объект
>
эндобдж
282 0 объект
>
эндобдж
620 0 объект
>
эндобдж
1 0 объект
> / ColorSpace> / Font> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageC] / ExtGState >>> / Type / Page >>
эндобдж
661 0 объект
> поток
HWYoH ~ ‘Џ`DuW3dEYv $ 9y ڿ’ () d} TWu1 {= ,; o% Hc \ ~ 5) p4N} -f @ ݶ 5% ˂ H} K87ibR8 # 8E} np + rK0
«) ^
% H / D3RF 䜷 WjNVV 胟) PNZTJ; QRʾSV3: (NZo] cˁ \ JmaT, dЧ4b + ǔpDQ
ȄO5bvErhqNK & Je 4 (qN% GOAzx + BǙM & w2n «)! 4ҒL90 & JBLw! I ݠ R.E0 pG * 5
Развитие жизни от 1 дня до 40 недели.
Развитие жизни от 1 дня до 40 недели.
День 1 — 2 неделя
При зачатии сперматозоид соединяется с яйцеклеткой (яйцеклеткой), образуя одну клетку, которая содержит сложный генетический план для каждой детали человеческого развития. На этом этапе уже определены пол ребенка, цвет волос и глаз, рост и оттенок кожи.
4 неделя
Сердце эмбриона бьется уже неделю.Становится очевидным начало спинного мозга, мышц и нервов. Теперь можно увидеть руки, ноги, глаза и уши. Амниотический мешок и плацента находятся на месте и обеспечивают эмбрион питанием.
6 неделя
Глаза начинают формироваться, и конечности видны гораздо более подробно, включая все десять пальцев. Эмбрион теперь движется и реагирует на прикосновения.
Неделя 10
На 9-й неделе эмбрион считается плодом.Плод может схватить и сосать большой палец. На коже уже видны отпечатки пальцев. Теперь плод может не только чувствовать прикосновение, но и боль. На 12 неделе плод засыпает и просыпается.
Неделя 14
В этот момент плод растет очень быстро. Теперь мать может чувствовать энергичное движение, и на коже головы видны волосы. Пол становится очевидным к 13 неделе.
Неделя 18
Теперь уши функционируют, и ребенок может слышать голос своей матери.К концу 4-го месяца плод весит полфунта или больше и достигает восьми-десяти дюймов в длину.
Неделя 22
Голова плода теперь составляет 1/3 ее длины. Если этот ребенок родится преждевременно, у нее есть шанс выжить при интенсивной медицинской помощи.
26 неделя
На языке сформировались вкусовые рецепторы, а глаза полностью сформировались. Легкие ребенка полностью функционируют, и он даже может плакать.
30 неделя
Теперь используются зрение, слух, вкус и осязание. Ребенок открывает и закрывает глаза и оглядывается. Исследования показывают, что ребенок может узнавать голос своей матери.
Неделя 40
Теперь ребенок готов к жизни вне утробы матери. К этому времени младенец обычно весит от шести до девяти фунтов, а его сердце перекачивает 300 галлонов крови в день.
Источники
- A Child Is Born (также в мягкой обложке) (книга), Леннарт Нильссон, Bantam Doubleday Dell, 1990.Заказ на Amazon.com.
- Nine Month Miracle (программное обеспечение для компакт-дисков), A.D.A.M. Software, Inc., 1600 RiverEdge Parkway, Suite 800, Атланта, Джорджия, 30328.
- Первые девять месяцев жизни (брошюра), В центре внимания семья, Колорадо-Спрингс, Колорадо, 1995.
- Введение в развитие ребенка, 6-е изд., (Учебник) Джон Дворецки, West Publishing Company, Сан-Франциско, Калифорния, 1996.
- Psychology Today, (журнал) «Психология плода», Джанет Л. Хопсон, октябрь 1998 г.
- Когда вы были сформированы тайно, (руководство) Гэри Бергель, Ходатаи за Америку, 1988.
Также см. «Ребенок родился» на Amazon.com. Развитие жизни с 1 дня до 40 недели.
Первые девять месяцев | Insight Pregnancy Services
Стадии беременности
Две недели после месячных (день зачатия): Яйцеклетка и сперматозоид соединяются, чаще всего в фаллопиевых трубах, в единую клетку, известную как зигота. Зигота содержит всю генетическую информацию, имеющуюся у взрослого, включая рост, цвет глаз, цвет волос, пол и многое другое.
По мере деления и роста одноклеточной зиготы она становится тем, что мы называем эмбрионом. По мере того, как эмбрион становится больше, он перемещается по маточной трубе и в конечном итоге достигает матки примерно через три или четыре дня после зачатия. На данный момент эмбрион размером с песчинку.
Три недели : К шестому или седьмому дню беременности эмбрион имплантируется в слизистую оболочку матки, вызывая реакцию беременности у матери. На этом этапе анализы крови могут показать, что мать беременна.
Четыре недели : Через месяц после последней менструации у матери эмбрион теперь полностью связан с кровотоком матери через матку. На этом этапе анализы мочи могут точно определить гормоны беременности.
Пять недель : Эмбрион быстро развивается и начинает формировать внутренние органы. Сердце начинает работать первым, и примерно в этот момент оно начинает биться. Другие системы органов, включая мозг, легкие и желудок, также начинают формироваться.
Six Weeks : Эмбрион теперь имеет размер около дюйма, примерно как большой перец горошком. Головной, спинной мозг и центральная нервная система почти полностью сформированы, а глаза, руки и ноги заметно развиваются. На этом этапе беременности сердце эмбриона бьется примерно 120 раз в минуту — два раза в секунду.
Семь недель : Система кровообращения ребенка почти полностью сформирована, и он начал вырабатывать собственную кровь внутри своего тела.В зависимости от того, мужской или женский эмбрион, он начинает формировать яички или яичники.
Восемь недель : Эмбрион теперь имеет размер почти ½ дюйма, что немного меньше десяти центов США. Пальцы рук, ног, локти и колени формируются на конечностях, и эмбрион может рефлекторно двигать ими в ответ на прикосновение. На этой стадии беременности также формируются легкие, язык и зубные зачатки эмбриона.
Девять недель : Развитие беременности ускоряется.К девяти неделям эмбрион становится размером ¾ дюйма, примерно как пенни. Конечности, пальцы рук и ног продолжают расти и внутри начинают образовывать твердые кости. Глаза, уши и нос также быстро формируются, и глаза даже начинают окрашиваться в сетчатку.
Десять недель : На этой стадии беременности у эмбриона быстро увеличивается нервная система, конечности, внутренние и внешние органы. Ребенок может начать намеренно двигать ручками и ножками.
Одиннадцать недель : Примерно через три месяца беременности мы больше не называем растущего ребенка эмбрионом.Вместо этого мы используем латинское слово «плод», что означает «молодой». На этом этапе у плода есть все основные системы органов, и он начинает узнаваться как ребенок. Его длина составляет от полутора до двух дюймов — примерно такого же размера, как и лайм. Плод может выполнять множество привычных движений, включая зевание, сосание и потягивание. Веки развиты и закрываются, чтобы защитить глаза, а почки начинают вырабатывать мочу.
К этому моменту внутренние органы ребенка почти полностью развиты, и его внешний вид быстро меняется по мере роста.Развитие плода неделя за неделей в этот момент в основном сосредоточено на росте.
Четырнадцать недель : Плод около трех дюймов в длину, примерно размером с персик. У него растут ногти на руках и ногах, и плод обычно может найти свой большой палец и пососать его в утробе матери.
Sixteen Weeks : К четырем месяцам плод достигает около пяти дюймов в длину и весит около четырех унций — по размеру и весу с большой авокадо. На этом этапе беременности сердце бьется очень быстро: от 110 до 180 раз в минуту (три раза в секунду!).Ультразвук на этом этапе часто позволяет определить пол плода.
Восемнадцать недель : Плод теперь почти шесть дюймов в длину и примерно семь унций. Внутреннее развитие ребенка продолжается, скелет растет и укрепляется. Хорошо прогрессирует и внешнее развитие: малыш может моргать и хмуриться, а на пальцах рук и ног остались отпечатки, которые будут у них на всю жизнь.
Двадцать недель : Теперь вы можете чувствовать, что плод внутри вас регулярно движется, поскольку он может легко координировать свои движения руки и ноги, чтобы извиваться и пинаться.Он имеет длину около десяти дюймов и весит около 11 унций, что примерно соответствует размеру граната. У ребенка развивается режим сна, и некоторые исследования показывают, что он также может реагировать на болевые сигналы. Эта стадия беременности также является приблизительной «промежуточной точкой» беременности.
Двадцать две недели : Плод имеет длину от 12 до 14 дюймов от головы до пят и весит почти фунт (16 унций). На голове и коже начинают расти волосы.
Двадцать четыре недели : Плод весит приблизительно 1.5 фунтов (от 22 до 24 унций) и размером с кочан салата. К этому этапу лицо полностью сформировано, и оно начало практиковать дыхание, вдыхая и выдыхая околоплодные воды. Большинство плодов в этот момент также могут слышать голоса и другие звуки за пределами матки, и они могут начать узнавать ваш голос, дыхание и сердцебиение. Они даже могут быть «напуганы» звуком, издаваемым в живот матери.
Двадцать шесть недель : Развитие плода приближается к завершающей стадии, когда мать вступает в третий триместр.Плод весит около двух фунтов и достигает 16 дюймов в длину, размером с большой баклажан. Глаза почти полностью сформированы и могут реагировать на свет, а зубные зачатки постоянно на месте, чтобы молочные зубы начали расти. У малышки также растут брови и ресницы.
Двадцать восемь недель : При поддержке интенсивной терапии многие дети, рожденные на этой стадии, имеют хорошие шансы на выживание. Мозг развивает способность регулировать дыхание и температуру тела, а иммунная система начинает поддерживать себя.На этом наиболее важные этапы развития плода заканчиваются — с этого момента ребенок в основном просто становится больше.
Тридцать четыре недели : Развитие плода почти завершено, и ребенок готовится к рождению. Многие младенцы к этому моменту становятся чрезвычайно активными в утробе матери и у них развиваются рефлексы, включая световые, звуковые и сенсорные реакции. Легкие все еще находятся на заключительной стадии развития, поэтому детям, рожденным на этой стадии, может потребоваться помощь при дыхании.В среднем дети на этой стадии развития имеют длину около 17 дюймов и вес около пяти фунтов.
Сорок недель : В среднем ребенок на этой стадии составляет около 20 дюймов в длину и весит семь или восемь фунтов (хотя некоторые из них могут быть значительно больше). Большинство младенцев естественным образом располагаются в матке головой вниз и начинают мигрировать вниз к тазу, готовясь к родам.
Типичный «срок родов» — сорок недель после зачатия, но на самом деле только около четырех процентов детей рождаются в положенные сроки.Нередко беременность наступает через неделю или две после установленного срока. Ваш дородовой врач может даже порекомендовать вызвать беременность, чтобы убедиться, что ребенок не вырастает слишком большим внутри вашей матки.
Важно помнить, что каждая беременность индивидуальна, и ваша неделя за неделей может отличаться от опыта других женщин. Однако одно можно сказать наверняка: когда вы узнаете, что беременны, вам следует записаться на прием к врачу по дородовой помощи или акушерке, который посоветует вам, как лучше всего заботиться о вашем развивающемся ребенке.Врач или акушерка также ответят на все ваши вопросы и дадут лучший совет на оставшуюся часть беременности.
Если вы боитесь или не уверены в своей беременности, позвоните одному из наших милосердных волонтеров в Insight Pregnancy Services. У нас есть многолетний опыт оказания помощи женщинам в путанице и трудностях, связанных с незапланированной беременностью. Мы даем надежду, поддержку и ПУНКТ, а не осуждение.
13 неделя беременности — все, что вам нужно знать
Как будет выглядеть мой ребенок на 13 неделе?
Ваш ребенок быстро растет — возможно, вы тоже! Вы можете впервые услышать их сердцебиение на приемах к дородовой.
Ваш ребенок теперь весит около 25 г.
Хотя вы еще не почувствуете движения ребенка, он танцует внутри вас. Со временем их резкие движения превращаются в более медленные и целенаправленные.
Руки вашего ребенка попадают в рот, и иногда кажется, что он зевает или дышит. На этом этапе ваш ребенок спит всего несколько минут, но позже, во время беременности, он начнет спать дольше, и вы даже можете заметить закономерность или привычный распорядок.
Яичники или семенники вашего ребенка развились внутри его тела, и теперь на месте шишки образуется крошечный пенис или пенис.
Получайте еженедельные новости о развитии вашего ребенка от наших опытных акушерок прямо на свой почтовый ящик.
Симптомы беременности на 13 неделе
Тяга?
Не у всех будущих мам есть тяга. Но если вы это сделаете — это нормально. Тяга может быть вызвана гормональными изменениями в вашем теле, влияющими на вкус и запах.Кроме того, из-за резких падений и пиков уровня сахара в крови у вас может возникнуть желание съесть сладкую пищу для комфорта.
Эти закуски для беременных — отличные полезные продукты на весь день.
Ознакомьтесь с нашими руководствами по диете и питанию, в которых рассказывается о замене продуктов питания для здоровой беременности и о том, как соблюдать сбалансированное питание во время беременности.
Чувствуете запор или вздутие живота?
Гормоны могут разрушить вашу пищеварительную систему во время беременности, вызывая запор и вздутие живота.
У вас болит голова? Возможно, вы страдаете от судорог, несварения желудка, головокружения, изжоги или отеков ног?
Вот наше руководство по 10 распространенным жалобам на беременность (и как их избежать).
Что делать на 13 неделе
Здоровое питание
Сбалансированное питание во время беременности важно для вас и вашего ребенка. Правильное питание сохранит ваше здоровье и поможет вашему ребенку расти и развиваться.
Если вы боролись с болезнью в первом триместре, а сейчас она прекратилась, возможно, вы чувствуете себя голоднее.Хотя вам нужно есть пищу, полезную для вас и вашего ребенка, вам не нужно есть за двоих!
Вам нужно увеличить потребление калорий только в третьем триместре, и затем только на 200 калорий в день.
Узнайте больше о том, как контролировать свой вес во время беременности.
Можно ли есть упакованный салат во время беременности?
Если вы покупаете предварительно вымытый салат, его можно есть, если вы храните его в холодильнике и не ешьте после истечения срока годности.
Проверьте ингредиенты любых упакованных салатов, которые вы покупаете, чтобы убедиться, что они не содержат продуктов, которых следует избегать во время беременности.
Активный образ жизни даст вам энергию
В последние пару месяцев вам, возможно, захотелось больше поспать, но, надеюсь, эти дни остались в прошлом. Пришло время снова стать активным. Это не обязательно должен быть организованный урок упражнений: нужно оставаться активным, поднимаясь по лестнице или идя пешком на работу, школа или магазины действительно помогают.
Сидячий образ жизни (частое сидение) во время беременности увеличивает риск осложнений, поэтому старайтесь избегать этого.
Если вы были активны до беременности, вы можете продолжать делать то, что делали раньше, на том уровне, который вам удобен. Исследования показывают, что упражнения во время беременности безопасны и полезны. Вот наше руководство, как оставаться активным во время беременности.
После родов необходимо тренировать тазовое дно
Если вы еще этого не сделали, сейчас хорошее время, чтобы подумать о тонусе мышц тазового дна.
Беременность и роды создают большую нагрузку на тазовое дно — чем больше вы сможете укрепить мышцы сейчас, тем лучше для родов и после них. Работа этих мышц также поможет предотвратить утечку жидкости, когда вы смеетесь, чихаете или кашляете.
Вы можете выполнять комплекс упражнений для тазового дна каждый раз, когда чистите зубы, ждете автобуса или ставите чайник.
Вы уже сказали своему менеджеру, что беременны?
Вам не нужно сообщать своему начальнику, что вы беременны, до 15-й недели до недели, когда у вас должен родиться ребенок.Возможно, стоит сказать им об этом раньше, особенно если у вас тяжелая работа или вам нужно много обследований на ранних сроках беременности.
«Я работаю в небольшой компании, и две другие женщины объявили о своей беременности незадолго до меня, поэтому я действительно беспокоился о том, как ухудшатся мои новости, но все были очень поддержаны».
Рэйчел, мама одного ребенка
Подробнее о работе во время беременности.
Симптомы, развитие ребенка и занятия
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям.Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
На 16-й неделе развития плод начинает формировать мимику, а его нервная система будет расти.
Плод весит около 2 с половиной унций (унции), и вы можете почувствовать его шевеление.
Эта статья является частью серии статей о беременности. В нем объясняются симптомы каждой стадии беременности, чего следует ожидать, а также содержится информация о развитии вашего ребенка.
Другие статьи этой серии могут помочь вам на каждой неделе беременности.
Первый триместр: оплодотворение, имплантация, неделя 5, неделя 6, неделя 7, неделя 8, неделя 9, неделя 10, неделя 11, неделя 12.
Второй триместр: неделя 13, неделя 14, неделя 15, неделя 17, неделя 18, неделя 19
Поделиться на Pinterest Вы можете испытывать «сияние беременности» из-за усиленного кровотока под кожей.
Достигнув 4-го месяца беременности, вы можете испытать повышенное сексуальное либидо в результате повышения уровня гормонов беременности.
Это происходит не у всех женщин.
По мере того, как матка растет и поднимается вверх по туловищу, шишка при беременности становится более выраженной. Женщины на этой стадии беременности также должны заметить, что позывы к частому мочеиспусканию уменьшаются.
Неделя 16 может также стать началом «сияния беременности», которое многие люди связывают с рождением ребенка. Это результат усиленного кровотока в коже и более высокого уровня выработки кожного сала в кожных железах. Эти механизмы возникают из-за всплеска гормональной активности.
Это дополнительное производство масла может вызвать прыщи. Во время беременности избегайте приема лекарств от прыщей. Вместо этого ежедневно используйте средство для умывания без отдушек и увлажняющий крем без масла.
Гормоны также могут растягивать вены, что приводит к варикозному расширению вен. Также могут возникнуть судороги и резкие боли в ноге. Упражнения и растяжка ног в течение дня могут помочь облегчить эти симптомы.
Ваш следующий дородовой прием скоро состоится.
Врач рассмотрит варианты генетического обследования плода.Это может включать простые анализы крови или даже амниоцентез. Помимо генетического скрининга, анализы крови могут выявить дефекты нервной трубки, такие как расщелина позвоночника.
Врач может провести амниоцентез между 15 и 18 неделями для диагностики любых хромосомных аномалий. Это может произойти в любое время, но ваш врач, скорее всего, проведет анализ примерно в этом сроке беременности.
Амниоцентез — это тест, при котором с помощью иглы извлекается часть околоплодных вод, окружающих плод.Это может помочь исключить хромосомные аномалии, присутствующие у младенца, такие как синдром Дауна и трисомия 13 и 18.
Врач извлекает и исследует небольшое количество околоплодных вод. Амниоцентез сопряжен с риском выкидыша в 1 случае на 500–1000.
Врач часто рекомендует генетический скрининг на беременность с высоким риском, например, у женщин старше 35 лет. Ваш врач рассмотрит доступные анализы крови и сравнит их с результатами амниоцентеза, чтобы помочь вам принять комфортное решение.
Ваш врач может также обсудить выбор дородового и родового занятий. Они также могут захотеть проверить любую возможную боль в круглых связках живота или бедра, которые вы можете испытывать.
Врач также может обсудить меры предосторожности при преждевременных родах.
На 16 неделе размер плода составляет около 5,3 дюйма от макушки до крупа. Это примерно размер лимона или авокадо. Они будут весить примерно 2,5 унции (унции).
Плод находится в начале скачка роста, и в течение следующего месяца он увеличится вдвое.
Он также может начать движение и даже захватить пуповину на этом этапе. Нервная система все еще развивается, и плод начинает напрягать мышцы конечностей.
На этом этапе плод начинает формировать мимику, хотя еще не может контролировать их. Если бы вы могли видеть плод, он бы хмурился или щурился.
Глаза и уши плода теперь полностью переместятся со стороны головы и будут намного больше напоминать свой окончательный вид.
Как и на предыдущих неделях, вы скоро обнаружите, что во время беременности и после родов необходимо внести множество изменений в образ жизни.
Общее состояние здоровья
Во втором и третьем триместрах беременная женщина не должна более длительное время лежать на спине.
Лежание на боку улучшает приток крови к плоду, а также может уменьшить дискомфорт в спине и бедрах. Подушки для беременных помогут облегчить процесс лежания на боку в течение длительного времени.
В Интернете можно приобрести подушки для беременных.
Избегайте алкоголя, курения и других токсичных или запрещенных веществ.
Убедитесь, что ваш врач знает обо всех принимаемых вами лекарствах. Если это может помешать беременности, они могут рассмотреть возможность уменьшения дозировки или изменения типа лекарства, которое вы принимаете.
Вам также может пригодиться специальный режим упражнений во время беременности.
Еда
Соблюдайте сбалансированную и питательную диету на любом сроке беременности, а также уделяйте особое внимание активности.
Плод начинает быстро расти и требует больше энергии на этом этапе беременности. Рекомендуется ежедневно потреблять дополнительно 300 калорий.
Старайтесь не увеличивать объем каждого приема пищи и вместо этого ешьте перекус в дополнение к своему обычному приему. Примеры подходящих закусок:
- яблоко с одной столовой ложкой орехового масла
- одна чашка бульона
- сваренное вкрутую яйцо
- горсть миндаля и сырная палочка
Пока врач При наблюдении за беременностью вам могут быть прописаны добавки для повышения уровня определенных витаминов и минералов, но это не обеспечит вас и плода всеми необходимыми питательными веществами.
Обязательно ешьте много листовой зелени, которая поддерживает пищеварение, а также продукты с высокой питательной ценностью, такие как фрукты и орехи.