10 недель беременности живот фото: что происходит с малышом и мамой, фото живота, узи плода

ощущения, развитие плода, выделения, фото, УЗИ

Потребность
в кальции во второй половине первого
триместра для будущей мамы возрастает.

Высоким
содержанием кальция отличаются следующие
продукты питания:

• сыр;
• творог;
• бобовые;
• рыба;
• морепродукты;
• капуста;
• сельдерей;
• смородина.

На
десятой акушерской неделе беременности,
соответствующей восьмой эмбриональной
неделе «интересного положения», плацента
окончательно сформирована в организме
будущей мамы. Другими словами, будущий
ребенок уже окончательно защищён этой
средой от вредных веществ, и его развитие
с этого момента чуть более безопасное.
Поздравляем вас, критический период
развития плода пройден!

Ощущения на 10 неделе беременности

Что
происходит
на этом этапе «интересного положения»
с женщиной? Само собой, не возобновляется
менструальный цикл.
Десятая
неделя беременности
отличается возросшей активностью
обменных процессов. На организм будущей
мамы приходится все больше нагрузки,
несмотря на маленькие размеры плода. В
этот период женщина испытывает немало
неприятных симптомов.

1. Кровеносные сосуды в бассейне малого
   таза расширяются, из-за чего другие
   органы женщины испытывают недостаток
   в кислороде, что проявляется в
   головокружении и слабости. Это чаще
   проявляется у женщин, у которых до
   беременности гемоглобин был понижен.
2. Токсикоз на сроке 10-я
   неделя беременности
   проявляется, как и раньше. Он пройдет
   лишь к 12 неделе, поэтому периодически
   будущую маму мучает рвота и тошнота.
   Чтобы отвлечься, больше гуляйте и
   отдыхайте, постарайтесь меньше работать.
3. Дисбаланс гормонального равновесия
   вызывает также повышенную раздражительность,
   плаксивость, частые перепады настроения.
   Списывайте все на гормоны – тогда будет
   легче привыкнуть к новому состоянию.
4. 10-ая
   неделя
   беременности немного неприятна появлением
   частых позывов к мочеиспусканию, которые
   будут продолжаться всю беременность.
   Внимательно следите за ощущениями. Если
   при мочеиспускании появляются боли и
   рези, то это может быть признаком
   воспалительного процесса.
5. Будущая мама может испытывать проблемы
   со сном из-за гормональных изменений и
   переживаний. Важно создать для женщины
   психологический комфорт. Беременная
   может послушать спокойную музыку или
   прогуляться перед сном. Откажитесь от
   сна на спине или животе. Идеальная поза
   в этот период – на боку.

Будьте в курсе всех изменений на каждой неделе беременности

Получайте письма о развитии малыша и состоянии мамы раз в неделю.

Живот
будущей мамы практически еще не
округляется.

Прибавка
в массе тела беременной женщины на
данном этапе по нормативам должна
составлять один-полтора килограмма.

Совсем
скоро женщина это ощутит при подборе
своего гардероба – размер одежды может
потребоваться чуть больше обычного.
Однако иногда ярко выраженный ранний
токсикоз не позволяет набрать этот вес.
Но этого не стоит бояться.

Выделения на десятой неделе

Женщины
должны следить за характером выделений,
когда беременны. Они не должны существенно
изменяться. Возможно лишь увеличение
их объема. Нормой считаются умеренные,
светлого или молочного цвета однородные
выделения. При появлении гноя, слизи
или хлопьев в выделениях следует сразу
обратиться к гинекологу.

Часто
у беременных развивается молочница
из-за снижения иммунитета. Но нехарактерные
выделения могут сигнализировать об
инфицировании болезнетворными бактериями
– гонококками, хламидиями, трихомонадами.
Инфекция может повредить малышу и даже
привести к гибели плода, поэтому следует
вовремя выявлять болезнь и незамедлительно
ее лечить.

Коричневого
цвета или кровянистого вида выделения
могут указывать на опасную возможность
выкидыша. Угроза потери малыша также
сопровождается тянущими и болезненными
ощущениями в животе, схожими с ощущениями
женщины во время месячных. Требуется
немедленная госпитализация. Своевременное
вмешательство специалистов очень часто
позволяет спасти ребенка. Учтите, что
кровянистые выделения мажущего характера
на 10-ой неделе беременности могут
появиться вследствие секса или
обследования гинекологом. Эти симптомы
могут проявляться при наличии у женщины
эрозии шейки матки.

Секс на 10-й неделе беременности

Отказываться
от интимной жизни не стоит, если нет
медицинских противопоказаний. Секс
сейчас не только возможен, но и нужен.
Мужа начинают привлекать налившиеся
формы второй половинки, плавность
движений. Не отказывайте супругу и себе
в плотских утехах, пока неприятные
симптомы не измучили вас. Секс станет
приятным способом разрядки и сближения
будущих родителей. Слишком увлекаться,
правда, не стоит. Откажитесь от чрезмерной
активности.

Возможные риски на 10 неделе

Болезненность в животе

Многие
беременные женщины жалуются на боль в
животе различного характера. Неприятное
и тянущееся ощущение в паху возникают
вследствие натяжения связок матки. Но
характер боли необходимо обязательно
анализировать.

Если
боль ощущается в вверху живота, то, по
всей видимости, женщину беспокоит
желудок.

Чтобы
избавиться от боли, следует пересмотреть
свое питание, уменьшить объем порций
или обратиться к специалисту.

Опасней,
если боль возникает в нижней области
живота и появляются кровянистые
выделения. В этом случае следует
немедленно обращаться к гинекологу
или вызвать «скорую».

10
недель – это период, когда женщина
должна соблюдать большую осторожность.
Следует хорошо отдыхать дома, не
перегружать себя работой, больше гулять
на природе. Если будущая мама хорошо
себя чувствует, то допустимо выполнение
легких физических упражнений.

Сильная
нагрузка на этом сроке может вызвать
повышение тонуса матки, проявляющегося
в тянущихся ощущениях в животе или
пояснице, а нередко и сильно выраженной
болью. При появлении такой боли следует
сразу обращаться к медикам.

Кровотечение

Кровотечения
в начале беременности случаются не так
уж и редко. По статистике, в трети случаев
«интересное положение» сопровождается
небольшими кровотечениями, возникающими
с определенной периодичностью.
Незначительного объема выделения могут
не представлять большой угрозы.

Сильное
кровотечение на 10-й неделе беременности
уже считается патологией.

фото живота и плода, что происходит с малышом и мамой, ощущения

Что происходит с малышом

На 10 неделе беременности будущий ребенок продолжает активно расти и развиваться. Он уже не похож на набор клеток, а напоминает визуально маленького человека. В этот период с ним происходят следующие изменения:

• Завершается формирование плаценты. Постепенно угасает активность желтого тела, а его функцию берет на себя детское место.
• Формируются мышцы ротовой полости. На языке появляются вкусовые рецепторы. Активно развиваются жевательные мышцы.
• Желудок принимает анатомически правильное положение. Продолжает формироваться пищеварительная система.
• Начинается процесс закрытия нервной трубки. В дальнейшем она станет основой всей нервной системы.

• Сформировавшиеся почки, печень и мозг начинают активно функционировать. Они еще не могут полностью выполнять поставленные задачи, однако ежедневно преобразовываются и развиваются.
• Половые органы уже сформировались. При наличии хорошего аппарата УЗИ можно с высокой достоверностью определить половую принадлежность эмбриона.
• В грудной полости образуется диафрагма. Она отделает данный сегмент от брюшной полости.
• Длина эмбриона достигает 9-10 см. Его масса колеблется от 9 до 13 гр.

Читайте также:

Что происходит с мамой: ощущения

В 10 недель беременности женщина по-прежнему переживает все прелести токсикоза. Размер матки продолжает увеличиваться. Полость детородного органа уже не похожа на грушу. В этот период она напоминает шар. Гормональные преобразования сопровождаются визуальными изменениями женского тела и перестройкой внутренних ощущений.

Матка и придатки. В полости детородного органа продолжает расти в длину и набирать массу тела будущий ребенок. Матка по размеру соответствует большому апельсину. В яичниках продолжает функционировать желтое тело, однако с этого срока происходит уменьшение его диаметра. Временная железа вырабатывает прогестерон для нормального течения беременности и предупреждает самопроизвольные сокращения. В скором времени она подвергнется обратному преобразованию, а ее функцию возьмет на себя плацента. Во время приема врач еще не выполняет замер окружности живота, поскольку размеры детородного органа недостаточно велики для фиксации.

Молочные железы. Под влиянием гормонального фона грудь приобретает более округлую форму. Она увеличивается в размере и активно готовится к лактации. В молочных железах с каждым днем увеличиваются доли. Это может потребовать замены нижнего белья, поскольку в привычном бюстгальтере становится тесно и некомфортно. Сосок уже может изменить цвет и стать пигментированным. Однако у некоторых женщин процесс потемнения ореолы происходит позднее. На сосках становятся выражены железы Монтгомери – светлые точки, расположенные по всей ореоле.

Живот. Со стороны еще не заметно, что женщина готовится стать матерью. У нее по-прежнему плоский живот. Однако сама будущая мама замечает существенные преобразования. К 10 неделе гестационного срока матка начинает выходить из полости малого таза. В нижней части живота появляется небольшой бугорок. Особенно он заметен у стройных девушек. Если лечь на спину, то можно увидеть явную выпуклость. Женщины «в теле» заметят этот процесс позднее из-за наличия жировой прослойки на животе. Но у них также в 10 недель происходит небольшое увеличение объемов в нижнем сегменте живота, что может сильно ощущаться по одежде.

Пищевые пристрастия. Странности с пищевыми приоритетами есть у 90% беременных женщин. Одних тянет на соленое, а других – на сладкое. Виной тому гормональный фон и ранний токсикоз. В 10 недель странности в пищевых пристрастиях не проходят. У некоторых женщин на этом сроке даже происходит обострение. Из-за активного развития плода может возникнуть дефицит витаминов или микроэлементов. Особенно это выражено у женщин, которые переживают тяжелый токсикоз. Это приводит к тому, что хочется погрызть мел, съесть известку, попробовать необычные сочетания в еде, например, мороженое с чесноком.

Эмоциональная сторона. Перепады настроения к 10 неделе становятся менее выраженными. Если раньше женщина могла спонтанно заплакать или закатиться заливистым смехом, то теперь она становится более сдержанная. Однако эмоции продолжают преобладать над разумом. Поэтому будущие мамы к завершению первого триместра уязвимы, чувствительны, обидчивы и требуют к себе внимательного отношения. Во многом эмоциональная составляющая зависит от обстановки в семье и отношения окружающих людей.

Режим дня. К 10 неделям повышенная сонливость у будущих мам проходит. Если раньше они ложились рано, а просыпались поздно, то теперь режим для восстанавливается. В этот период женщины могут отметить повышение работоспособности. Им больше не хочется проводить много времени в постели. Возникает желание больше гулять, общаться с окружающим миром. Если одновременно снижается интенсивность токсикоза, то будущая мама возвращается к обычному ритму жизни и чувствует себя хорошо.

Чтобы узнать предполагаемую дату родов

Введите первый день последней менструации:

Рассчитать

Состояние кожи и волос. Во время вынашивания большинство женщин отмечают, что у них улучшилось состояние волос. К 10 неделе они заметно меньше выпадают, приобретают живой блеск. Это может быть связано с тем, что будущие мамы отказываются от химии – красок, лаков, средств для укладки. Кожа из-за изменения гормонального фона становится более красивой. Проходят высыпания и локальные воспаления на лице, брови становятся гуще, а на щеках появляется здоровый румянец. 

Либидо. В начале первого триместра будущие мамы часто отказываются от интимных отношений. У них снижается либидо из-за высокого уровня прогестерона. К 10 неделе эта проблема проходит. Супруг может отметить, что женщина стала более ласковая и у нее чаще возникает желание к интиму. Стоит отметить, что данная сторона у каждой женщины индивидуальна. Поэтому некоторые женщины на протяжении всего гестационного срока могут быть равнодушны к интиму.

Изменение тела. К десятой неделе в области живота будущей мамы может появиться темная полоска. Она проходит от лобковой кости к пупку, а на более позднем сроке поднимается выше. Не стоит пугаться этих изменений, поскольку после родов они проходят самостоятельно. Также из-за гормональных перестроек в области грудной клетки и вокруг пупка появляется легкий пушок. Растительность увеличивается в интимных зонах – подмышечных впадинах, на ногах и в области паха.

Состояние внутренних органов. В десять недель продолжает увеличиваться объем циркулирующей крови. Повышается нагрузка на сосуды и сердце. Будущие мамы отмечают, что у них увеличился пульс и снизилось артериальное давление. Причиной становится перераспределение кровотока в сосудах. Повышается нагрузка на почки. Это приводит к учащению позывов к мочеиспусканию. Сниженная активность кишечника, которая отмечалась в первые недели, постепенно приходит в норму.

Хронические заболевания. У большинства будущих мам имеются какие-либо хронические заболевания. На раннем сроке они обостряются редко, поскольку отсутствует серьезная нагрузка на организм. К 10 неделям нагрузка на внутренние органы возрастает. Это часто приводит к обострению мочеполовых инфекций, сосудистых заболеваний, патологий дыхательной системы, аллергических реакций и прочих хронических недугов.

Ощущение ребенка. В 10 недель некоторые женщины говорят о том, что чувствуют движение будущего ребенка. Эти ощущения сравниваются с плаванием рыбки или лопанием пузырьков. Однако в большинстве случаев они являются надуманными. Повышенную активность кишечника и газообразование в 10 недель женщины путают с движением ребенка. Несмотря на то, что младенец в материнской утробе уже двигается, его размеры пока не позволяют будущей маме этого ощутить.

Развитие двойни

Развитие двойни тоже происходит стремительно. В 10 недель формируется плацента, которая будет надежно защищать малышей от негативного влияния внешних факторов. В отличие от одноплодной беременности, размер двойняшек составляет около 5 см. Их общая масса тела не превышает 10 гр. Младенцы могут находиться в одном плодном пузыре и иметь общее детское место или располагаться в разных мешках с отдельными плацентами. Узнать об этой особенности многоплодной беременности можно во время УЗИ.

10 неделя беременности: фото, животик, УЗИ, ощущения

10 неделя беременности — это третий акушерский месяц. Если взглянуть на календарь беременности по неделям, то с момента зачатия прошло 64-70 дней. Десятая неделя беременности — важный период. Будущий малыш из стадии эмбриона (зародыша) переходит в стадию плода (фетальную стадию). Ему уже 8 недель. Пройден важный этап — опасность генетических отклонений миновала, больше сформироваться они не могут.

Постановка на учет

По правилам, беременная женщина должна встать на учет на 6 неделе. Но если она этого не сделала, 10 неделя беременности от зачатия — самое время, чтобы этим заняться.

Что покажет УЗИ на 10 неделе беременности. Фото плода

На 10 неделе беременности обычно не проводят УЗИ без каких-то особенных показаний. Обычно контрольное исследование назначают на период между 10 и 14 неделями. Но если сделать УЗИ на 10 неделе, можно увидеть, что плод уже похож на человека. Если он не спит, то активно шевелится, двигает ручками и ножками, может брать пальчик в рот. Плод находится в пузыре, наполненном амниотической жидкостью.

Фото УЗИ на 10 неделе беременности

Развитие плода на 10 неделе беременности. Что происходит с малышом

10 неделя беременности — время интенсивного развития.

• Развивается нервная система и мозг. Нервная система уже подразделяется на центральную и периферическую.
• У плода уже сформировались почти все внутренние органы, активно работает кровеносная система.
• Сердце бьется часто — около 150 ударов в минуту.
• Сформированы желудочно-кишечный тракт, развивается печень.
• Развивается иммунная и лимфатическая системы.
• Появляется диафрагма.
• Хрящевые зачатки костей замещаются настоящей костной тканью, развиваются зачатки молочных зубов. Организм будущего ребенка сейчас требует много кальция.
• Ребенок уже имеет свою группу крови — в крови появились соответствующие агглютинины и агглютиногены. Группа крови ребенка зависит от групп крови родителей, но совсем не обязательно совпадает с одной из них.
• Если это мальчик, его яички уже начинают вырабатывать тестостерон.
• Если девочка, ее яичники вырабатывают эстроген. Наружные половые органы плода еще не сформированы.
• Уже появились ручки, ножки и даже пальцы на них.

Вес плода на 10 неделе беременности составляет 4-5 граммов, а размер плода – 35-40 мм. Он еще совсем маленький, но у него уже есть все важные внутренние органы, закладываются половые признаки, хотя пол еще нельзя определить. Плод прозрачный, на коже появляется пушок.

Фото животиков. Как выглядит живот на 10 неделе беременности

10 неделя беременности – Ощущения будущей мамы

1. Живот на этом сроке еще практически не растет — плод пока слишком маленький. Однако матка увеличивается в размерах и выходит из области малого таза, поэтому женщина может ощущать какую-то тяжесть и наполненность внизу живота.
2. Могут быть тянущие боли в паху и внизу живота — это сигнализирует о себе растущая матка. Ее связки натягиваются, что немного болезненно.
3. Также на 10 неделе беременности будущая мама продолжает прибавлять в весе, в основном увеличиваются молочные железы, объем матки, количество крови в организме. На 10 неделе беременности женщина должна набрать 2-3 кг. Если вес начал уменьшаться, нужно обращаться к врачу. В норме такого быть не должно.
4. На 10 неделе беременности могут возникать неприятные симптомы со стороны пищеварительной системы, например, боли в животе, изжога — это происходит из-за сокращения мышц.
5. Могут возникнуть запоры. Их причина в первом триместре беременности кроется в повышенной выработке прогестерона, который расслабляет мускулатуру кишечника.
6. Для предупреждения и лечения запоров нужно принимать натуральные безопасные слабительные — курагу и чернослив. Спать лучше на боку, чтобы не создавать нагрузку на кишечник. Если есть необходимость приема слабительного, нужно посоветоваться с врачом. Такие средства, как магнезия и вазелиновое масло, при беременности противопоказаны.
7. На 10 неделе беременности увеличивается пигментация — могут появиться пятна на лице, потемнеть щеки («маска беременной»), белая линия живота (от пупка вниз). Вместе с этим усиливается рост волос — может вырасти пушок на животе, лице, на груди. Не нужно беспокоиться — это связано с изменением гормонального фона и пройдет само в первые месяцы после родов.
8. Увеличиваются и грубеют молочные железы. Вокруг сосков появляются так называемые узелки Монтгомери.
9. Будущую маму может беспокоить сонливость, частые смены настроения, нервозность, раздражительность. Все это связано с гормональными изменениями, а они — с быстрым и активным развитием малыша. Часто беременным женщинам снятся удивительно яркие и красочные сны из-за того, что во время вынашивания ребенка активизируется особая зона коры мозга.
10. Могут сохраняться явления токсикоза, но они постепенно уменьшаются. Ко второму триместру должно стать значительно легче.

Выделения на 10 неделе беременности

На 10 неделе беременности выделения в норме белого цвета, не имеют или почти не имеют запаха. Однако иммунитет женщины во время беременности ослаблен, поэтому может появиться молочница.

Если выделения изменились — стали желтыми, зеленоватыми, с хлопьями и неприятным запахом, нужно срочно выяснить, в чем причина. Если дело в заражении какой-то инфекцией, ее необходимо вылечить, иначе она может навредить будущему ребенку. Также на инфекцию указывают рези и боль при мочеиспускании, зуд половых органов.

Опасность на 10 неделе беременности представляют коричневые или кровянистые выделения. Если они появились и тем более сопровождаются болями внизу живота, напоминающими схватки, это свидетельствует о начале выкидыша. В этом случае необходимо вызывать скорую! Промедление здесь грозит потерей ребенка.

Кровянистые выделения с тянущими болями могут говорить о внематочной беременности. Это очень опасное состояние! Если внематочная беременность не была диагностирована раньше, то сейчас выросшая яйцеклетка может разорвать фаллопиеву трубу. Разрыв угрожает жизни женщины, поэтому нужна немедленная госпитализация и операция.

Читайте также: Кровотечение и кровянистые выделения при беременности

Советы будущей маме

10 неделя беременности – период, когда не нужно пренебрегать физическими нагрузками. Конечно, заниматься нужно аккуратно. Лучше всего будущей маме подходит йога и плавание — они хорошо влияют на нервную систему. Физическая активность поможет поддерживать себя в форме и быстрее восстановиться после родов.

Это интересно: Йога на ранних сроках беременности – Лучшие асаны для беременных

Плоду сейчас требуется много кальция, поэтому нужно обращать внимание на состояние зубов и посещать стоматолога, если есть необходимость.

Питание на 10 неделе беременности

Питание, как и в течение всей беременности, должно быть полноценным. Чтобы избежать запоров, можно порекомендовать следующее.

1. Достаточно пить — до 2 литров в сутки. Часто именно из-за недостатка жидкости возникают запоры. Кроме обычной воды, полезен сливовый сок.
2. Уменьшить количество чая, кофе, кофеиносодержащих напитков.
3. В пище должна быть клетчатка. Она содержится в хлебе из муки грубого помола, свежих овощах и фруктах, цельнозерновых продуктах.
4. В каждый прием пищи съедать небольшую порцию салата.
5. Перед завтраком хорошо выпить стакан теплой воды с лимоном — он «разбудит» кишечник.
6. Питаться нужно небольшими порциями, но чаще.
7. Мягким слабительным действием обладают сухофрукты: чернослив и курага.

Также женщина должна получать с пищей достаточно кальция, потому что на 10 неделе у ребенка активно формируются кости и зубы.

• Беременной женщине нужно от 1000 до 1300 мг кальция в сутки.
• Этот важный элемент можно получить не только из молочных продуктов, но и из брокколи, шпината.
• Продукты с кальцием нужно есть несколько раз в день, не нужно пытаться получить всю дозу за один присест, часть все равно не усвоится. Например, за один прием пищи достаточно выпить стакан молока, или съесть 40 г сыра, или одно яйцо, или около 80 г рыбы, или 125 г белой фасоли.
• Добавки с кальцием нужно принимать по рекомендации врача.
• Для усвоения кальция нужен витамин D, который вырабатывается во время пребывания под лучами солнца. Достаточно 15-30 минут в день.

Читайте также: Правильное питание на 10 неделе беременности

Резус-фактор и резус-конфликт

На 10 неделе беременности важно выяснить наличие резус-конфликта между матерью и плодом. Его вероятность существует, если у мать резус-отрицательна, а отец – резус-положителен. Если конфликт есть, придется контролировать ситуацию и сдавать анализы каждый месяц, после 32 недели — каждые две недели, а с 35 недели — каждую неделю.

Рекомендуем к прочтению: Что такое резус-фактор и резус конфликт при беременности

Резус-конфликт опасен тем, что может начаться отторжение плода иммунитетом матери, а также тем, что эритроциты у ребенка начнут разрушаться, что приведет к нарушению развития и возможной гибели плода. Кроме того, резус-конфликт повышает вероятность выкидыша в следующую беременность женщины. Для того, чтобы беременность и роды прошли без осложнений, в таких ситуациях делают уколы антирезусного иммуноглобулина.

Обследования на 10 неделе беременности. Что происходит с мамой

Если будущая мама встала на учет на 6 неделе, то на 10 наступает время очередного посещения врача. Врач назначает самые обычные анализы: анализ крови общий и на сахар, анализ мочи. Особое внимание нужно уделить уровню сахара в крови.

Если есть риск прерывания беременности, может понадобиться сдать анализ на ХГЧ. Его содержание растет с развитием беременности, и по динамике уровня ХГЧ врач может следить за тем, все ли нормально.

Читайте также: Норма и анализ крови на ХГЧ при беременности

Если есть вероятность появления ребенка с генетическими или хромосомными отклонениями, например, с синдромом Дауна, то можно сделать анализ (биопсию) ворсин хориона.

Ворсины хориона — это выступающие части плаценты, по генетическому материалу совпадающие с плодом. Поэтому можно узнать, есть ли у ребенка хромосомные аномалии, такие как синдром Дауна, или генетические заболевания. С помощью этого теста можно проверить будущего ребенка на наличие более сотни хромосомных и генетических заболеваний.

Однако на 10 неделе беременности при проведении этого исследования существует небольшой (около 1%) риск выкидыша. Поэтому его обычно рекомендуют тем женщинам, у которых по результатам первого скрининга выявилась вероятность рождения ребенка с серьезными отклонениями. Имеет смысл проводить биопсию ворсин хориона, если женщина считает, что знание о наличии генетических отклонений у плода повлияет на ее желание стать матерью.

Простуда на 10 неделе беременности

На 10 неделе беременности простудные заболевания уже не так опасны для будущего малыша. Однако возникают они чаще, ведь из-за активного развития плода у женщины снижен иммунитет. Лучше в случае простуды посоветоваться с врачом.

Дома нужно много пить тепло жидкости, но с травами нужно быть осторожнее, для некоторых из них беременность — противопоказание. Нос нужно промывать солевым раствором. Помещение, в котором находится женщина, нужно часто проветривать, но не создавать сквозняков. Если нет температуры, то прогулки пойдут только на пользу.

Секс на 10 неделе беременности

Если нет угрозы прерывания беременности, то женщина не должна отказывать себе в физической близости. Конечно, нужно соблюдать некоторую осторожность. На 10 неделе беременности близость с мужем будет для женщины полезна и позволит на время забыть о некоторых неприятных ощущениях, связанных с ее новым положением.

Читайте также: Можно ли заниматься сексом во время беременности ?

10 неделя беременности – видео

Узнайте больше про следующие недели беременности: 11 неделя беременности, 12 неделя беременности, 13 неделя беременности, 14 неделя беременности, 15 неделя беременности

10 недель беременности – что происходит с мамой, развитие плода, ощущения, как выглядит живот

Что происходит

На этапе 9 – 10 недель беременности завершается процесс формирования органов малыша (органогенез), и теперь практически до самых родов они будут активно прогрессировать.

Сейчас длина плода от макушки до копчика составляет от 3,1 до 4,2 см, а вес — в среднем 5 г. В околоплодном пузыре приблизительно 20 мл амниотической жидкости. Ребенок уже умеет ее заглатывать и выплевывать, что способствует развитию его жевательной мускулатуры и пищеварительной системы. Мозг, печень, почки и кишечник оформились и начинают включаться в работу, но пока они несовершенны и весь оставшийся срок будут продолжать развиваться.

К 9 – 10-й неделе беременности на пальчиках рук и ног вашего карапуза появились ноготки, а тонкая прозрачная кожа покрыта пушком. Верхняя губа и ушные раковины уже сформированы, высокий лоб выделяется на фоне лица. Важное событие этого срока — мозговые импульсы, которые теперь может зафиксировать специальный прибор. Также у вашего ребенка появилась индивидуальная группа крови и резус-фактор. Наружные половые органы еще четко не выражены, но в яичках мальчиков начал вырабатываться мужской гормон тестостерон.

На 10-й неделе беременности продолжается дифференцировка головного и спинного мозга, обособляются периферические и центральные отделы нервной системы, поэтому движения малыша становятся более упорядоченными. Он умеет сосать большой пальчик, строить гримасы, сгибать и разгибать кулачки, закрывать личико ручками и отталкиваться от стенок матки. Но пока его шевелений вы не ощущаете.

Ваше самочувствие

На 10-й неделе беременности вас могут беспокоить:

Токсикоз

На этом сроке многие женщины все еще испытывают его проявления, но некоторые счастливицы отмечают, что рвота и тошнота остались в прошлом.

Тахикардия

Тахикардия — увеличение частоты сокращений сердца (более 90 ударов в минуту). Учащенное сердцебиение на сроке 9 – 10 недель беременности может быть вызвано увеличившейся нагрузкой на сердце матери, ускоренным метаболизмом, употреблением напитков, содержащих кофеин, курением, а также приемом некоторых лекарственных препаратов. Если это состояние не связано с болевыми ощущениями, можно не беспокоиться. В противном случае нужно срочно обратиться к врачу.

Нарушения сна на 10-й неделе беременности 

Нарушения сна на 10-й неделе беременности распространенное явление. Днем будущую маму одолевает сонливость, а ночью мучит бессонница. Во всем «виноваты» гормональные изменения. Недостаточный или тревожный сон может привести к слабости, быстрой утомляемости, раздражительности и головным болям. Лучший выход из такой ситуации — эмоциональная разрядка и дополнительный отдых в течение дня. А по вечерам старайтесь освободиться от тревожных мыслей, которые не дают вам уснуть. Если голова болит слишком часто, посоветуйтесь с доктором в женской консультации.

Дискомфорт в области паха

Эпизодические тянущие боли по бокам живота нередко являются следствием натяжения связок увеличивающейся матки. Если боль сосредоточивается в верхней части живота, это может быть связано с проблемами желудка или нарушением работы кишечника. Чтобы устранить неприятные симптомы, пересмотрите свой рацион; не будет лишней и консультация у гастроэнтеролога.

Учащенное мочеиспускание

Если частые походы в туалет не сопровождаются дискомфортом в половых путях, о патологии речи не идет. Если же наблюдаются такие симптомы, как резь, боль, жжение, возможно наличие инфекции.

Болезненность и чувствительность груди 

Болезненность и чувствительность груди также характерна для 9 – 10-й недели беременности. Тело уже готовится к лактации, поэтому такие ощущения не должны вас пугать.

Изменение веса

Здесь могут быть разные варианты: 

• Если вы понемногу поправляетесь, значит плод развивается правильно;
• Вы худеете — это результат выраженного раннего токсикоза;
• У вас патологическая прибавка — есть вероятность ожирения со всеми вытекающими из этого проблемами, поэтому вес нужно обязательно контролировать.

Пигментация кожи

Возможно, у вас на лице появятся пигментные пятна, или вы обнаружите темную полоску у себя на животе. Такие изменения связаны с усиленной выработкой меланина, и со временем все это исчезнет само по себе.

Перепады настроения

Эмоциональная нестабильность, обусловленная гормональной перестройкой организма, — нормальное явление в этот период.

Факторы риска

На сроке 10 недель беременности велик риск развития генитальных инфекций. Чаще всего у будущих мам обнаруживается кандидоз (молочница), однако не исключено инфицирование хламидиями, гонококками, трихомонадами и другими патогенными микроорганизмами. Вне зависимости от природы заболевания, лечить его нужно обязательно, иначе может произойти внутриутробное заражение плода, а это чревато нарушением его развития или даже гибелью. Наблюдайте за влагалищными выделениями. В норме они должны быть прозрачными или светло-молочными, однородной консистенции, возможен лишь слабый кисловатый запах, либо он отсутствует вовсе. Если выделения становятся зелено-серыми или желтыми, если в них появляются пузыри, хлопья, если они напоминают створоженную массу и приобретают резкий неприятный запах — сразу же отправляйтесь к врачу.

Вас должны насторожить и коричневые или кровянистые выделения на сроке 10 недель беременности. Небольшое количество крови может появиться после обследования у гинеколога или после полового акта. Чаще всего это объясняется эрозией шейки матки, рыхлые ткани которой повреждаются при внешнем вмешательстве. Но когда к выделениям присоединяются схваткообразные боли в животе, это может быть признаком самопроизвольного прерывания беременности. Поэтому, обнаружив у себя такие симптомы, немедленно обратитесь за квалифицированной помощью: своевременное реагирование — шанс спасти ребенка.

Медицинское наблюдение 

Обычно на 10-й неделе беременности плановое ультразвуковое исследование не делается. На этом сроке врач лишь определит дату нового сеанса УЗИ и направит вас на сдачу анализов крови и мочи.

Также начиная с 10-й недели очень важно контролировать уровень сахара в крови. Это особенно касается будущих мам с избыточным весом и тех, у кого есть наследственная предрасположенность к диабету. Повышение уровня сахара в крови может быть связано с эмоциональными переживаниями или перееданием. Норма варьируется в пределах от 4 – 5,2 ммоль/л (натощак) до 6,7 ммоль/л (через пару часов после еды). При завышенных показателях необходимо проконсультироваться с эндокринологом.

Рекомендации

На 10-й неделе беременности у вашего крохи закладываются молочные зубки. Это значит, что в диете нужно сделать упор на продукты, содержащие кальций (бобовые, миндаль, семена кунжута и мака, хлеб грубого помола, листовой и кресс-салат, шиповник, брокколи, спаржа, морковь, редис, сардины, лосось, молоко и молочные продукты). Обогатите ими рацион, ведь от нехватки кальция ваши зубы тоже могут пострадать. А еще организму необходим йод — сейчас он начинает накапливаться в щитовидной железе малыша.

Продолжайте следить за своим здоровьем, когда началась 10-я неделя беременности.

• Позаботьтесь о правильном питании. Сократите в рационе количество жирной и жареной еды, копченостей. Лучше, если вы будете тушить, запекать или готовить блюда на пару. Ограничьте употребление соли и сахара;
• Будьте физически активны. Перегрузок допускать нельзя, но, пока животик не мешает, можно заняться плаванием, йогой, гимнастикой для беременных, совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе. Это улучшит обмен веществ и обогатит кровь кислородом;
• Для профилактики обезвоживания организма потребляйте достаточное количество жидкости на сроке 10 недель беременности. Пейте воду, свежевыжатые соки, не пренебрегайте первыми блюдами, употребляйте больше сезонных ягод и фруктов, в которых содержится много витаминов и воды (арбузы, дыни, груши, апельсины, виноград и т. д.). Дополнительная жидкость поможет сохранить эластичность кожи, увеличить количество крови, поддержать нормальный объем околоплодных вод, снизить риск генитальных инфекций и избавиться от запоров;
• Научитесь расслабляться, заряжайтесь положительными эмоциями: встречайтесь с друзьями, вспомните о своем хобби или откройте для себя какое-нибудь новое интересное увлечение.

10 неделя беременности: головка плода

Десятая неделя беременности: как развивается ребенок

Всего за несколько недель малыш достиг значительных успехов в развитии. К этому моменту все внутренние органы уже сформировались и работают синхронно, головка округляется и принимает привычные очертания. Возникают зачатки зубов. Пальчики на ручках и ножках удлиняются, а разделяющие их перепонки постепенно исчезают.

Глаза, веки и уши малыша продолжают формироваться: им еще только предстоит достигнуть нужного размера. Вам интересно, что еще ожидает вас и малыша на пути к долгожданной встрече? В нашем гиде по беременности вы найдете полезную информацию об этапах развития беременности.

Какого размера ваш ребенок на десятой неделе беременности?

Малыш продолжает быстро расти. На десятой неделе размер плода в среднем сопоставим с ягодой клубники, а его длина составляет около 2,5 см от макушки до копчика.

Что происходит с телом мамы на десятой неделе беременности

На этом этапе матка размером с крупный апельсин, а до того, как вы забеременели, она была размером с небольшую грушу.

Вероятно, вы уже прошли или пройдете совсем скоро полное обследование у врача. Врач измеряет живот, делает УЗИ, чтобы определить размер плода и как он располагается внутри матки, и берет кровь на анализы. По анализам можно установить, имеются ли у вас инфекции, определить группу крови и резус-фактор и проверить, есть ли у вас иммунитет после ранее выполненных вакцинаций. Врач поможет вам разобраться в процедурах анализов и назначит дату новых обследований.

Десятая неделя беременности: симптомы беременности

• Тошнота. Все еще страдаете от приступов тошноты на десятой неделе беременности? Вы не одиноки. Но есть и хорошие новости: скоро вам должно стать лучше. Тошнота часто утихает ко второму триместру.

• Боль в круглых связках матки. Из всех симптомов, с которыми вы можете столкнуться на этом этапе, самый неприятный — боль в круглых связках матки. Круглые связки расположены в тазу и предназначены для поддержания матки. По мере роста плода они растягиваются и становятся эластичнее. При натяжении этих связок внизу живота ощущается боль с одной стороны или с обеих. Эти болевые ощущения возникают при переворачивании лежа или при тяжелой физической нагрузке. Снять неприятные ощущения помогут упражнения на легкую растяжку и осторожность при движении. Если этот симптом не проходит сам по себе или если у вас поднялась температура, обратитесь к врачу.

• Незначительный набор веса. Даже если в старой одежде вам теперь тесновато, в весе за это время вы могли прибавить совсем немного. Иногда вес даже уменьшается, если будущая мама страдает от приступов тошноты. Прочитайте статью о наборе веса во время беременности, чтобы узнать, как контролировать вес. Если вас что-то беспокоит, обратитесь к врачу.

• Сильная усталость. Кажется, что в любой момент вот-вот уснете? Это может быть связано с повышенным уровнем гормона прогестерона в организме. Мы подготовили статью, в которой вы сможете узнать, как установить здоровый режим сна во время беременности. Сон вам совсем не помешает!

• Головная боль. У некоторых будущих мам иногда случаются приступы головной боли. Если это ваш случай, прилягте в темной комнате и положите на лоб или на шею пакет со льдом. При сильных или длительных приступах обратитесь к врачу.

• Перепады настроения. Перепады настроения на десятой неделе беременности объясняются гормональными изменениями. Чтобы отвлечься, поболтайте с друзьями, посмотрите комедию или побалуйте себя массажем. Главное — выбрать квалифицированного массажиста, который знает технику безопасности при массаже беременных.

• Вагинальные выделения. Возможно, сейчас у вас более обильные выделения, чем раньше. Это связано с увеличением объема крови и повышением уровня гормонов. Тaкие выделения (бели) , — естественный процесс при беременности. Они представляют собой прозрачные или молочно-белые слизистые выделения практически без запаха, которые могут оставлять желтоватые пятна на белье. Если запах усиливается или меняется цвет выделений, а также если появился зуд или кровотечения в области влагалища, сразу же обратитесь к врачу.

Десятая неделя беременности: на что обратить внимание

• Постарайтесь употреблять меньше кофеина, если вы еще этого не сделали. Многие врачи рекомендуют снизить дневную дозу кофеина до 200 мг, что соответствует примерно 350 мл кофе, или полностью исключить его из рациона. Отказ от кофеина также поможет решить проблемы со сном.

• На ногах могут появиться варикозные вены. В ходе беременности давление от растущей матки может препятствовать нормальному поступлению крови к нижним конечностям, поэтому вены на ногах разбухают, становятся чувствительными и темнеют. От варикозных вен никто не застрахован, но эти проявления можно облегчить и не дать им развиться во что-то более серьезное. Постарайтесь не класть ногу на ногу, когда сидите, периодически меняйте позу, когда приходится долго сидеть или стоять. Рекомендуется носить компрессионные колготки и поднимать ноги вверх, когда вы отдыхаете, — это поможет улучшить кровообращение. Также советуем вести активный образ жизни, больше двигаться и ежедневно выполнять несложные физические упражнения, если разрешит врач.

Десятая неделя беременности: что нужно обсудить с врачом

• Когда можно будет услышать сердцебиение малыша?

• Нужно ли проходить генетический скрининг? Если да, то когда? Помните: генетический скрининг выполняется по желанию. Спросите лечащего врача или специалиста по генетике о возможных рисках, исходя из индивидуальных особенностей вашего организма, возраста и наследственности.

Десятая неделя беременности: памятка

• Купите удобное нижнее белье и бюстгальтер, комфортный для вашего нынешнего состояния. В некоторых магазинах с отделами нижнего белья, а также в магазинах для будущих мам бывают доступны услуги специалиста по подбору бюстгальтера.

• Подумайте, как вы проведете второй триместр. Если у вас есть возможность съездить в отпуск, то это подходящий момент. Второй триместр называют «медовым месяцем» беременности. Скорее всего, неприятные ощущения утихнут и к вам вернется прежняя энергия, так что это подходящий момент, чтобы сделать передышку. К тому же после второго триместра вам может и не представиться возможность куда-то выбраться.

• Подпишитесь на еженедельную рассылку с советами для будущих мам:

описание, живот, фото, размер плода, ощущения, выделения

Первые 8-10 недель внутриутробного развития плода считаются самыми опасными в плане высоких рисков выкидыша. Внешние негативные факторы могут плохо отразиться на состоянии здоровья малыша, находящегося внутри утробы матери. Гинекологи и другие медицинские специалисты советуют беременной женщине избегать стрессов, простудных заболеваний и прочих негативных состояний, которые плохо повлияют на развитие младенца внутри утробы. Нужно помнить, что внутренние органы и системы малыша только-только завершили процесс закладки, и при негативном воздействии болезнетворных микроорганизмов могут прекратить или сильно замедлить собственное развитие.

На 10-й неделе вынашивания размеры плода внутри утробы схожи с ягодкой клубники. По весу ваш малыш достигает уже 5 граммов, а рост ребёночка варьируется в пределах 31-42 мм.
 

Ощущения на 10-й неделе беременности

На десятой неделе беременности у многих женщин по-прежнему сохраняются симптомы сильного токсикоза. Более того, данное неприятное явление может даже усиливаться, и беременной женщине следует набраться терпения, дожидаясь улучшения собственного состояния. Желательно, конечно, следовать всем рекомендациям медицинских специалистов.

На 10-й неделе акушерской беременности к таким симптомам как тошнота и рвота добавляется сильная изжога. Проявления её обуславливаются тем, что на данном сроке происходит сильное сокращение мышц, отделяющих пищевод от желудка. Из-за этого кислоты, находящиеся в желудке, поднимаются выше, попадая в пищевод, и сильно раздражая его слизистую. Беременная женщина в этот момент ощущает сильное жжение в груди, иногда переходящее в сильную боль.

Дополнительным симптомом беременности на 10-й неделе беременности становятся более частые мочеиспускания. Связаны они с тем, что увеличившаяся в размерах матка оказывает сильное давление на мочевой пузырь. Иногда в таких случаях может возникать даже недержание мочи, при смехе, внезапном кашле или чихании. Вообще такой симптом более характерен для поздних сроков беременности или для повторных беременностей, но в некоторых случаях может проявляться уже на 10-й неделе интересного положения.

УЗИ на 10-й неделе беременности

УЗИ на 10-й неделе акушерской беременности принадлежит уже к числу плановых обследований. Вообще врачи отправляют беременную женщину на первый плановый скрининг в период с 11-й по 14-ю неделю, но иногда медик рекомендует пройти такое обследование пораньше, в рамках особых медицинских показаний. В это время можно уже точно определить, правильно ли развивается малыш, имеются ли у него грубые пороки развития, имеются ли какие-то патологии в маточной шейке, самой матке или плаценте.

На десятой неделе беременности эмбрион представляют собой полноценного маленького человечка, по размерам соответствующему сливовому плоду. При ультразвуковом исследовании уже можно точно увидеть ручки и ножки младенца. Ребёнок хорошо жестикулирует конечностями, посасывает пальчик, на его ручках и ножках можно различить и сосчитать пальчики. У малыша уже появились ушки и ротик, который он уже умеет открывать и закрывать. Ребёночек уже умеет дотрагиваться рукой до своего лица.

На 10-й неделе внутриутробного развития начинается выработка желудочного сока в желудке малыша, появляются зачатки зубов, почки уже полностью функционируют. На фотографиях, полученных при ультразвуковом исследовании, можно увидеть, что эмбрион пока ещё сохраняет свою прозрачность, однако на нём уже формируется первый пушок, который впоследствии станет волосиками. Половые органы уже к этому времени сформированы, однако на аппарате УЗИ их пока разглядеть очень трудно. Определить пол малыша на 10-й неделе беременности возможно только при наличии современного ультразвукового оборудования, с высокой степенью разрешения, которым умело пользуется квалифицированный врач, обладающий большим опытом работы с беременными женщинами.

Проведение ультразвукового исследования на сроке 10 недель позволяет определить:
 

• Количество плодов в матке при диагностике многоплодной беременности;
• Состояние сформированной плаценты и количество околоплодных вод;
• Особенности размещения пуповины и численность сосудов в ней. Здесь врачу важно определить, существует ли риск обвития пуповиной;
• Параметры плода типа  веса, роста и т.п.;
• Диагностирование грубейших пороков развития плода;
• Предварительное определение расположения малыша (в тазовом, поперечном или головном предлежании).

Вообще ультразвуковая диагностика на 10-й неделе беременности проводится лишь в редких случаях, когда, например, в семье беременной женщины имеются случаи наследственных заболеваний. Если результаты исследования будут подозрительными, то у медиков будет ещё время для того, чтобы повторить сканирование через пару недель. Кроме того, у медиков будет возможность провести коррекцию ведения беременности и при необходимости – назначить лечение будущей мамочке. Если ситуация – сложная, то гинеколог принимает решение прервать беременность пациентки.

Перемены в женском организме на 10-й неделе беременности

Матка у беременной женщины на 10-й неделе постепенно увеличивается, располагаясь теперь немного выше лобковой кости. В данное время любимая одежда уже становится тесноватой в бёдрах. И если раньше ваш животик был абсолютно плоским, то на 10-й неделе беременности он становится уже округлым в нижней части. Однако для окружающих по-прежнему перемены во внешности женщины будут незаметными.

На данном этапе внутриутробного развития плода беременная женщина может заметить появление пигментации кожи, связанное с гормональными всплесками. Кроме того, у неё активизируется рост волос, появляется лёгкий пушок на животе, а иногда – и на груди. Однако бить тревогу по этому поводу не стоит, ведь такая симптоматика – не более чем побочный эффект от гормональной перестройки женского организма, находящегося в новом для себя состоянии. В течение нескольких месяцев после родов подобные дефекты пройдут самостоятельно.

Фото живота на 10-й неделе беременности

Видимость живота окружающим на 10-й неделе беременности будет зависеть от индивидуальных особенностей комплекции женщины, а также – изначального веса будущей мамочки. У худых женщин животик представляет собой небольшой выпирающий бугорок, который под одеждой и не заметен совсем. Полные барышни и вообще к 10-й неделе интересного положения могут не заметить перемен в собственной внешности. Однако, если в гардеробе будущей мамочки имеются облегающие платья или комбинезоны с поясками, то они на таком сроке беременности уже не будут сходиться. Да и другой признак, увеличившаяся и набухшая грудь, не позволит уже надеть прежний бюстгальтер. Ни в коем случае не допускайте тесноты в своей одежде, ведь давящие поворозки и бретели будут передавливать кровеносные сосуды, провоцировать возникновение чувства онемения, дискомфорта и неудобства.

Особенности развития малыша на 10-й неделе беременности

Десятая акушерская неделя беременности соответствует восьмой эмбриональной неделе, и на её протяжении происходит активное развитие малыша. Проведение УЗИ на этом сроке практически никогда не делают, разве что по особым показаниям. Однако врач-гинеколог и без такого исследования уже может сказать будущей мамочке, что скелет малыша, который на прошлых неделях состоял из хрящеватых и мягких тканей, отныне начинает переформировываться в твёрдые костные ткани. Это свидетельствует о том, что организм будущей мамочки остро нуждается в кальции. Часто случается так, что возникает дефицит данного микроэлемента в женском организме, и поэтому ей следует употреблять больше продуктов, богатых кальцием (кисло-молочные продукты, витаминные препараты с кальцием).

Полезные рекомендации на 10-й неделе беременности

На 10-й неделе беременности женщине следует соблюдать особенное осторожность, избегать стрессовых ситуаций, исключить переутомления организма. Отдыхайте больше, набирайтесь сил и помните о том, что впереди ещё очень много трудностей. На данный момент у эмбриона уже полностью сформировано лицо и нижняя часть челюсти. Активно формируется верхняя губа  и челюсть у младенца. Носик малыша ещё сформирован не полностью, он покрыт толстым слоем слизи и уже имеет рецепторы обоняния. 

Статьи в тему:
11-я неделя беременности
Календарь беременности по неделям

Узнайте больше про следующие недели беременности: 11 неделя беременности, 12 неделя беременности, 13 неделя беременности, 14 неделя беременности, 15 неделя беременности

10 недель беременности – что происходит с мамой, развитие плода, ощущения, как выглядит живот

Что происходит

На этапе 9 – 10 недель беременности завершается процесс формирования органов малыша (органогенез), и теперь практически до самых родов они будут активно прогрессировать.

Сейчас длина плода от макушки до копчика составляет от 3,1 до 4,2 см, а вес — в среднем 5 г. В околоплодном пузыре приблизительно 20 мл амниотической жидкости. Ребенок уже умеет ее заглатывать и выплевывать, что способствует развитию его жевательной мускулатуры и пищеварительной системы. Мозг, печень, почки и кишечник оформились и начинают включаться в работу, но пока они несовершенны и весь оставшийся срок будут продолжать развиваться.

К 9 – 10-й неделе беременности на пальчиках рук и ног вашего карапуза появились ноготки, а тонкая прозрачная кожа покрыта пушком. Верхняя губа и ушные раковины уже сформированы, высокий лоб выделяется на фоне лица. Важное событие этого срока — мозговые импульсы, которые теперь может зафиксировать специальный прибор. Также у вашего ребенка появилась индивидуальная группа крови и резус-фактор. Наружные половые органы еще четко не выражены, но в яичках мальчиков начал вырабатываться мужской гормон тестостерон.

На 10-й неделе беременности продолжается дифференцировка головного и спинного мозга, обособляются периферические и центральные отделы нервной системы, поэтому движения малыша становятся более упорядоченными. Он умеет сосать большой пальчик, строить гримасы, сгибать и разгибать кулачки, закрывать личико ручками и отталкиваться от стенок матки. Но пока его шевелений вы не ощущаете.

Ваше самочувствие

На 10-й неделе беременности вас могут беспокоить:

Токсикоз

На этом сроке многие женщины все еще испытывают его проявления, но некоторые счастливицы отмечают, что рвота и тошнота остались в прошлом.

Тахикардия

Тахикардия — увеличение частоты сокращений сердца (более 90 ударов в минуту). Учащенное сердцебиение на сроке 9 – 10 недель беременности может быть вызвано увеличившейся нагрузкой на сердце матери, ускоренным метаболизмом, употреблением напитков, содержащих кофеин, курением, а также приемом некоторых лекарственных препаратов. Если это состояние не связано с болевыми ощущениями, можно не беспокоиться. В противном случае нужно срочно обратиться к врачу.

Нарушения сна на 10-й неделе беременности 

Нарушения сна на 10-й неделе беременности распространенное явление. Днем будущую маму одолевает сонливость, а ночью мучит бессонница. Во всем «виноваты» гормональные изменения. Недостаточный или тревожный сон может привести к слабости, быстрой утомляемости, раздражительности и головным болям. Лучший выход из такой ситуации — эмоциональная разрядка и дополнительный отдых в течение дня. А по вечерам старайтесь освободиться от тревожных мыслей, которые не дают вам уснуть. Если голова болит слишком часто, посоветуйтесь с доктором в женской консультации.

Дискомфорт в области паха

Эпизодические тянущие боли по бокам живота нередко являются следствием натяжения связок увеличивающейся матки. Если боль сосредоточивается в верхней части живота, это может быть связано с проблемами желудка или нарушением работы кишечника. Чтобы устранить неприятные симптомы, пересмотрите свой рацион; не будет лишней и консультация у гастроэнтеролога.

Учащенное мочеиспускание

Если частые походы в туалет не сопровождаются дискомфортом в половых путях, о патологии речи не идет. Если же наблюдаются такие симптомы, как резь, боль, жжение, возможно наличие инфекции.

Болезненность и чувствительность груди 

Болезненность и чувствительность груди также характерна для 9 – 10-й недели беременности. Тело уже готовится к лактации, поэтому такие ощущения не должны вас пугать.

Изменение веса

Здесь могут быть разные варианты: 

• Если вы понемногу поправляетесь, значит плод развивается правильно;
• Вы худеете — это результат выраженного раннего токсикоза;
• У вас патологическая прибавка — есть вероятность ожирения со всеми вытекающими из этого проблемами, поэтому вес нужно обязательно контролировать.

Пигментация кожи

Возможно, у вас на лице появятся пигментные пятна, или вы обнаружите темную полоску у себя на животе. Такие изменения связаны с усиленной выработкой меланина, и со временем все это исчезнет само по себе.

Перепады настроения

Эмоциональная нестабильность, обусловленная гормональной перестройкой организма, — нормальное явление в этот период.

Факторы риска

На сроке 10 недель беременности велик риск развития генитальных инфекций. Чаще всего у будущих мам обнаруживается кандидоз (молочница), однако не исключено инфицирование хламидиями, гонококками, трихомонадами и другими патогенными микроорганизмами. Вне зависимости от природы заболевания, лечить его нужно обязательно, иначе может произойти внутриутробное заражение плода, а это чревато нарушением его развития или даже гибелью. Наблюдайте за влагалищными выделениями. В норме они должны быть прозрачными или светло-молочными, однородной консистенции, возможен лишь слабый кисловатый запах, либо он отсутствует вовсе. Если выделения становятся зелено-серыми или желтыми, если в них появляются пузыри, хлопья, если они напоминают створоженную массу и приобретают резкий неприятный запах — сразу же отправляйтесь к врачу.

Вас должны насторожить и коричневые или кровянистые выделения на сроке 10 недель беременности. Небольшое количество крови может появиться после обследования у гинеколога или после полового акта. Чаще всего это объясняется эрозией шейки матки, рыхлые ткани которой повреждаются при внешнем вмешательстве. Но когда к выделениям присоединяются схваткообразные боли в животе, это может быть признаком самопроизвольного прерывания беременности. Поэтому, обнаружив у себя такие симптомы, немедленно обратитесь за квалифицированной помощью: своевременное реагирование — шанс спасти ребенка.

Медицинское наблюдение 

Обычно на 10-й неделе беременности плановое ультразвуковое исследование не делается. На этом сроке врач лишь определит дату нового сеанса УЗИ и направит вас на сдачу анализов крови и мочи.

Также начиная с 10-й недели очень важно контролировать уровень сахара в крови. Это особенно касается будущих мам с избыточным весом и тех, у кого есть наследственная предрасположенность к диабету. Повышение уровня сахара в крови может быть связано с эмоциональными переживаниями или перееданием. Норма варьируется в пределах от 4 – 5,2 ммоль/л (натощак) до 6,7 ммоль/л (через пару часов после еды). При завышенных показателях необходимо проконсультироваться с эндокринологом.

Рекомендации

На 10-й неделе беременности у вашего крохи закладываются молочные зубки. Это значит, что в диете нужно сделать упор на продукты, содержащие кальций (бобовые, миндаль, семена кунжута и мака, хлеб грубого помола, листовой и кресс-салат, шиповник, брокколи, спаржа, морковь, редис, сардины, лосось, молоко и молочные продукты). Обогатите ими рацион, ведь от нехватки кальция ваши зубы тоже могут пострадать. А еще организму необходим йод — сейчас он начинает накапливаться в щитовидной железе малыша.

Продолжайте следить за своим здоровьем, когда началась 10-я неделя беременности.

• Позаботьтесь о правильном питании. Сократите в рационе количество жирной и жареной еды, копченостей. Лучше, если вы будете тушить, запекать или готовить блюда на пару. Ограничьте употребление соли и сахара;
• Будьте физически активны. Перегрузок допускать нельзя, но, пока животик не мешает, можно заняться плаванием, йогой, гимнастикой для беременных, совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе. Это улучшит обмен веществ и обогатит кровь кислородом;
• Для профилактики обезвоживания организма потребляйте достаточное количество жидкости на сроке 10 недель беременности. Пейте воду, свежевыжатые соки, не пренебрегайте первыми блюдами, употребляйте больше сезонных ягод и фруктов, в которых содержится много витаминов и воды (арбузы, дыни, груши, апельсины, виноград и т. д.). Дополнительная жидкость поможет сохранить эластичность кожи, увеличить количество крови, поддержать нормальный объем околоплодных вод, снизить риск генитальных инфекций и избавиться от запоров;
• Научитесь расслабляться, заряжайтесь положительными эмоциями: встречайтесь с друзьями, вспомните о своем хобби или откройте для себя какое-нибудь новое интересное увлечение.

10 неделя беременности: головка плода

Десятая неделя беременности: как развивается ребенок

Всего за несколько недель малыш достиг значительных успехов в развитии. К этому моменту все внутренние органы уже сформировались и работают синхронно, головка округляется и принимает привычные очертания. Возникают зачатки зубов. Пальчики на ручках и ножках удлиняются, а разделяющие их перепонки постепенно исчезают.

Глаза, веки и уши малыша продолжают формироваться: им еще только предстоит достигнуть нужного размера. Вам интересно, что еще ожидает вас и малыша на пути к долгожданной встрече? В нашем гиде по беременности вы найдете полезную информацию об этапах развития беременности.

Какого размера ваш ребенок на десятой неделе беременности?

Малыш продолжает быстро расти. На десятой неделе размер плода в среднем сопоставим с ягодой клубники, а его длина составляет около 2,5 см от макушки до копчика.

Что происходит с телом мамы на десятой неделе беременности

На этом этапе матка размером с крупный апельсин, а до того, как вы забеременели, она была размером с небольшую грушу.

Вероятно, вы уже прошли или пройдете совсем скоро полное обследование у врача. Врач измеряет живот, делает УЗИ, чтобы определить размер плода и как он располагается внутри матки, и берет кровь на анализы. По анализам можно установить, имеются ли у вас инфекции, определить группу крови и резус-фактор и проверить, есть ли у вас иммунитет после ранее выполненных вакцинаций. Врач поможет вам разобраться в процедурах анализов и назначит дату новых обследований.

Десятая неделя беременности: симптомы беременности

• Тошнота. Все еще страдаете от приступов тошноты на десятой неделе беременности? Вы не одиноки. Но есть и хорошие новости: скоро вам должно стать лучше. Тошнота часто утихает ко второму триместру.

• Боль в круглых связках матки. Из всех симптомов, с которыми вы можете столкнуться на этом этапе, самый неприятный — боль в круглых связках матки. Круглые связки расположены в тазу и предназначены для поддержания матки. По мере роста плода они растягиваются и становятся эластичнее. При натяжении этих связок внизу живота ощущается боль с одной стороны или с обеих. Эти болевые ощущения возникают при переворачивании лежа или при тяжелой физической нагрузке. Снять неприятные ощущения помогут упражнения на легкую растяжку и осторожность при движении. Если этот симптом не проходит сам по себе или если у вас поднялась температура, обратитесь к врачу.

• Незначительный набор веса. Даже если в старой одежде вам теперь тесновато, в весе за это время вы могли прибавить совсем немного. Иногда вес даже уменьшается, если будущая мама страдает от приступов тошноты. Прочитайте статью о наборе веса во время беременности, чтобы узнать, как контролировать вес. Если вас что-то беспокоит, обратитесь к врачу.

• Сильная усталость. Кажется, что в любой момент вот-вот уснете? Это может быть связано с повышенным уровнем гормона прогестерона в организме. Мы подготовили статью, в которой вы сможете узнать, как установить здоровый режим сна во время беременности. Сон вам совсем не помешает!

• Головная боль. У некоторых будущих мам иногда случаются приступы головной боли. Если это ваш случай, прилягте в темной комнате и положите на лоб или на шею пакет со льдом. При сильных или длительных приступах обратитесь к врачу.

• Перепады настроения. Перепады настроения на десятой неделе беременности объясняются гормональными изменениями. Чтобы отвлечься, поболтайте с друзьями, посмотрите комедию или побалуйте себя массажем. Главное — выбрать квалифицированного массажиста, который знает технику безопасности при массаже беременных.

• Вагинальные выделения. Возможно, сейчас у вас более обильные выделения, чем раньше. Это связано с увеличением объема крови и повышением уровня гормонов. Тaкие выделения (бели) , — естественный процесс при беременности. Они представляют собой прозрачные или молочно-белые слизистые выделения практически без запаха, которые могут оставлять желтоватые пятна на белье. Если запах усиливается или меняется цвет выделений, а также если появился зуд или кровотечения в области влагалища, сразу же обратитесь к врачу.

Десятая неделя беременности: на что обратить внимание

• Постарайтесь употреблять меньше кофеина, если вы еще этого не сделали. Многие врачи рекомендуют снизить дневную дозу кофеина до 200 мг, что соответствует примерно 350 мл кофе, или полностью исключить его из рациона. Отказ от кофеина также поможет решить проблемы со сном.

• На ногах могут появиться варикозные вены. В ходе беременности давление от растущей матки может препятствовать нормальному поступлению крови к нижним конечностям, поэтому вены на ногах разбухают, становятся чувствительными и темнеют. От варикозных вен никто не застрахован, но эти проявления можно облегчить и не дать им развиться во что-то более серьезное. Постарайтесь не класть ногу на ногу, когда сидите, периодически меняйте позу, когда приходится долго сидеть или стоять. Рекомендуется носить компрессионные колготки и поднимать ноги вверх, когда вы отдыхаете, — это поможет улучшить кровообращение. Также советуем вести активный образ жизни, больше двигаться и ежедневно выполнять несложные физические упражнения, если разрешит врач.

Десятая неделя беременности: что нужно обсудить с врачом

• Когда можно будет услышать сердцебиение малыша?

• Нужно ли проходить генетический скрининг? Если да, то когда? Помните: генетический скрининг выполняется по желанию. Спросите лечащего врача или специалиста по генетике о возможных рисках, исходя из индивидуальных особенностей вашего организма, возраста и наследственности.

Десятая неделя беременности: памятка

• Купите удобное нижнее белье и бюстгальтер, комфортный для вашего нынешнего состояния. В некоторых магазинах с отделами нижнего белья, а также в магазинах для будущих мам бывают доступны услуги специалиста по подбору бюстгальтера.

• Подумайте, как вы проведете второй триместр. Если у вас есть возможность съездить в отпуск, то это подходящий момент. Второй триместр называют «медовым месяцем» беременности. Скорее всего, неприятные ощущения утихнут и к вам вернется прежняя энергия, так что это подходящий момент, чтобы сделать передышку. К тому же после второго триместра вам может и не представиться возможность куда-то выбраться.

• Подпишитесь на еженедельную рассылку с советами для будущих мам:

описание, живот, фото, размер плода, ощущения, выделения

Первые 8-10 недель внутриутробного развития плода считаются самыми опасными в плане высоких рисков выкидыша. Внешние негативные факторы могут плохо отразиться на состоянии здоровья малыша, находящегося внутри утробы матери. Гинекологи и другие медицинские специалисты советуют беременной женщине избегать стрессов, простудных заболеваний и прочих негативных состояний, которые плохо повлияют на развитие младенца внутри утробы. Нужно помнить, что внутренние органы и системы малыша только-только завершили процесс закладки, и при негативном воздействии болезнетворных микроорганизмов могут прекратить или сильно замедлить собственное развитие.

На 10-й неделе вынашивания размеры плода внутри утробы схожи с ягодкой клубники. По весу ваш малыш достигает уже 5 граммов, а рост ребёночка варьируется в пределах 31-42 мм.
 

Ощущения на 10-й неделе беременности

На десятой неделе беременности у многих женщин по-прежнему сохраняются симптомы сильного токсикоза. Более того, данное неприятное явление может даже усиливаться, и беременной женщине следует набраться терпения, дожидаясь улучшения собственного состояния. Желательно, конечно, следовать всем рекомендациям медицинских специалистов.

На 10-й неделе акушерской беременности к таким симптомам как тошнота и рвота добавляется сильная изжога. Проявления её обуславливаются тем, что на данном сроке происходит сильное сокращение мышц, отделяющих пищевод от желудка. Из-за этого кислоты, находящиеся в желудке, поднимаются выше, попадая в пищевод, и сильно раздражая его слизистую. Беременная женщина в этот момент ощущает сильное жжение в груди, иногда переходящее в сильную боль.

Дополнительным симптомом беременности на 10-й неделе беременности становятся более частые мочеиспускания. Связаны они с тем, что увеличившаяся в размерах матка оказывает сильное давление на мочевой пузырь. Иногда в таких случаях может возникать даже недержание мочи, при смехе, внезапном кашле или чихании. Вообще такой симптом более характерен для поздних сроков беременности или для повторных беременностей, но в некоторых случаях может проявляться уже на 10-й неделе интересного положения.

УЗИ на 10-й неделе беременности

УЗИ на 10-й неделе акушерской беременности принадлежит уже к числу плановых обследований. Вообще врачи отправляют беременную женщину на первый плановый скрининг в период с 11-й по 14-ю неделю, но иногда медик рекомендует пройти такое обследование пораньше, в рамках особых медицинских показаний. В это время можно уже точно определить, правильно ли развивается малыш, имеются ли у него грубые пороки развития, имеются ли какие-то патологии в маточной шейке, самой матке или плаценте.

На десятой неделе беременности эмбрион представляют собой полноценного маленького человечка, по размерам соответствующему сливовому плоду. При ультразвуковом исследовании уже можно точно увидеть ручки и ножки младенца. Ребёнок хорошо жестикулирует конечностями, посасывает пальчик, на его ручках и ножках можно различить и сосчитать пальчики. У малыша уже появились ушки и ротик, который он уже умеет открывать и закрывать. Ребёночек уже умеет дотрагиваться рукой до своего лица.

На 10-й неделе внутриутробного развития начинается выработка желудочного сока в желудке малыша, появляются зачатки зубов, почки уже полностью функционируют. На фотографиях, полученных при ультразвуковом исследовании, можно увидеть, что эмбрион пока ещё сохраняет свою прозрачность, однако на нём уже формируется первый пушок, который впоследствии станет волосиками. Половые органы уже к этому времени сформированы, однако на аппарате УЗИ их пока разглядеть очень трудно. Определить пол малыша на 10-й неделе беременности возможно только при наличии современного ультразвукового оборудования, с высокой степенью разрешения, которым умело пользуется квалифицированный врач, обладающий большим опытом работы с беременными женщинами.

Проведение ультразвукового исследования на сроке 10 недель позволяет определить:
 

• Количество плодов в матке при диагностике многоплодной беременности;
• Состояние сформированной плаценты и количество околоплодных вод;
• Особенности размещения пуповины и численность сосудов в ней. Здесь врачу важно определить, существует ли риск обвития пуповиной;
• Параметры плода типа  веса, роста и т.п.;
• Диагностирование грубейших пороков развития плода;
• Предварительное определение расположения малыша (в тазовом, поперечном или головном предлежании).

Вообще ультразвуковая диагностика на 10-й неделе беременности проводится лишь в редких случаях, когда, например, в семье беременной женщины имеются случаи наследственных заболеваний. Если результаты исследования будут подозрительными, то у медиков будет ещё время для того, чтобы повторить сканирование через пару недель. Кроме того, у медиков будет возможность провести коррекцию ведения беременности и при необходимости – назначить лечение будущей мамочке. Если ситуация – сложная, то гинеколог принимает решение прервать беременность пациентки.

Перемены в женском организме на 10-й неделе беременности

Матка у беременной женщины на 10-й неделе постепенно увеличивается, располагаясь теперь немного выше лобковой кости. В данное время любимая одежда уже становится тесноватой в бёдрах. И если раньше ваш животик был абсолютно плоским, то на 10-й неделе беременности он становится уже округлым в нижней части. Однако для окружающих по-прежнему перемены во внешности женщины будут незаметными.

На данном этапе внутриутробного развития плода беременная женщина может заметить появление пигментации кожи, связанное с гормональными всплесками. Кроме того, у неё активизируется рост волос, появляется лёгкий пушок на животе, а иногда – и на груди. Однако бить тревогу по этому поводу не стоит, ведь такая симптоматика – не более чем побочный эффект от гормональной перестройки женского организма, находящегося в новом для себя состоянии. В течение нескольких месяцев после родов подобные дефекты пройдут самостоятельно.

Фото живота на 10-й неделе беременности

Видимость живота окружающим на 10-й неделе беременности будет зависеть от индивидуальных особенностей комплекции женщины, а также – изначального веса будущей мамочки. У худых женщин животик представляет собой небольшой выпирающий бугорок, который под одеждой и не заметен совсем. Полные барышни и вообще к 10-й неделе интересного положения могут не заметить перемен в собственной внешности. Однако, если в гардеробе будущей мамочки имеются облегающие платья или комбинезоны с поясками, то они на таком сроке беременности уже не будут сходиться. Да и другой признак, увеличившаяся и набухшая грудь, не позволит уже надеть прежний бюстгальтер. Ни в коем случае не допускайте тесноты в своей одежде, ведь давящие поворозки и бретели будут передавливать кровеносные сосуды, провоцировать возникновение чувства онемения, дискомфорта и неудобства.

Особенности развития малыша на 10-й неделе беременности

Десятая акушерская неделя беременности соответствует восьмой эмбриональной неделе, и на её протяжении происходит активное развитие малыша. Проведение УЗИ на этом сроке практически никогда не делают, разве что по особым показаниям. Однако врач-гинеколог и без такого исследования уже может сказать будущей мамочке, что скелет малыша, который на прошлых неделях состоял из хрящеватых и мягких тканей, отныне начинает переформировываться в твёрдые костные ткани. Это свидетельствует о том, что организм будущей мамочки остро нуждается в кальции. Часто случается так, что возникает дефицит данного микроэлемента в женском организме, и поэтому ей следует употреблять больше продуктов, богатых кальцием (кисло-молочные продукты, витаминные препараты с кальцием).

Полезные рекомендации на 10-й неделе беременности

На 10-й неделе беременности женщине следует соблюдать особенное осторожность, избегать стрессовых ситуаций, исключить переутомления организма. Отдыхайте больше, набирайтесь сил и помните о том, что впереди ещё очень много трудностей. На данный момент у эмбриона уже полностью сформировано лицо и нижняя часть челюсти. Активно формируется верхняя губа  и челюсть у младенца. Носик малыша ещё сформирован не полностью, он покрыт толстым слоем слизи и уже имеет рецепторы обоняния. 

Статьи в тему:
11-я неделя беременности
Календарь беременности по неделям

10 недель — беременность. Что происходит с плодом?

10 недель означают, что беременность уже миновала целых 2 месяца. Это значит, что триместр близится к своему завершению. Будущей маме пора освоить множество полезной информации о развитии плода и протекании беременности. Статья проверена врачом гинекологом, репродуктологом Галиной Евгеньевной Дымченко.

Содержание:

10 недель — беременность

• Акушерских недель — 10 
• Эмбриональных недель — 8
• День срока — 63-70

Что происходит в 10 недель беременности?

С малышом:

От начала 10 недели и до ее конца рост малыша увеличится от 15-25 до 40 мм. Вес малыша в 10 недель в среднем составляет 5 гр.

Голова малыша становится более округлой. В коже головы начинают закладываться волосяные луковицы. На глазах теперь полностью сформировались веки, которые закрывают глазки. А на ушах уже появились мочки. Шея ребенка становится все более выраженной.

Мышцы плода продолжают активно развиваться. Также сформировались ноги и руки, а на них малюсенькие пальчики. На них уже начинают отрастать ноготки. На 10 неделе плод активно движется в утробе. Представь себе, плод может даже отталкиваться ножками и ручками от стенок плодного мешка. Это происходит по причине развития плечевых и тазобедренных суставов. Поэтому многие движения ребенка сейчас происходят инстинктивно. Но этого будущая мама еще почувствовать не может, так как плод все равно достаточно мал.

В этот период сердце твоей крохи производит 180 ударов в минуту. Для взрослого человека это очень много, а для плода — норма. Сердечко уже полноценно развито и имеет 4 камеры.

В 10 акушерских недель твоей беременности уже полностью сформировалась плацента. Это крайне важный орган, который отвечает за питание и защиту плода. Тоненькой нитью пуповина начинает постепенно утолщаться и закрепляет малыша к плаценте. По пуповине начинает проходить кровь. Именно через кровь ребенок получает все полезные вещества. Желудок хоть и есть, он находится в бездейственном состоянии.

К началу 11 недели беременности у ребенка уже появляется система органов чувств. Они связаны с необходимыми центрами мозга. Малыш начинает чувствовать.

С мамой:

Ощущения женщины в этот период могут немного измениться от предыдущих недель и в хорошую сторону. К обычным ощущениям на 10 акушерской неделе можно отнести:

• повышенный аппетит;
• чувствительность к запахам;
• появление бугорков около сосков;
• легкие головокружения;
• сохранение токсикоза;
• короткие спазмы в животе;
• слабость и сонливость;
• незначительный набор веса.

У многих беременных к 10 неделе токсикоз сходит на нет и появляется аппетит. Но нужно контролировать себя и не переедать, чтобы не испытывать вздутие и тяжесть к вечеру. За 10 неделю беременности женщина может набрать 1-1,5 кг. веса. Но это никак не скажется на фигуре. А если до этого у беременной были жуткий токсикоз, сейчас она может вернуть обратно потерянные килограммы.

Чувствительность к запахам может по-прежнему сохраниться, как и токсикоз. У каждой женщины в положении токсикоз заканчивается по разному, обычно это происходит к концу первого триместра. При тошноте, возникающей при токсикозе, отлично помогает мятный чай, аромат лимона и другие способы борьбы с тошнотой.

Ближе к концу 1 триместра у женщин могут появиться «Узелки Монтгомери». Это небольшие бугорки около сосков. Обычно их около 8-12 штук и похожи они на небольшие сальники. Переживать об этом не стоит, так как появление узелков — нормальное явление. До сих пор врачи спорят об их истинном предназначении, многие склоняются к тому, что такие узелки способны отделять липоидный фактор, который предохраняет ареолу от высыхания.  Другие приписывают этим железам бактерицидные свойства. В любом случае, это явление не несет никаких угроз. 

На каждой неделе женщина должна прислушиваться к своим ощущениям в животе. Легкие спазмы во время беременности — нормальны. Однако если них живота часто тянет — это может быть опасно. Особенно, если спазмы сопровождаются выделениями с примесью крови. Тогда это серьезный повод обратиться к врачу.

Стресс при беременности

Волнение и стресс при беременности — то, чего нужно избегать. Малыш внутри тебя очень восприимчив к твоему стрессу буквально физически. Когда организм беременной женщины испытывает стресс, надпочечники вырабатывают гормоны глюкокортикоиды и катехоломины. Однако если стресс продолжается долгое время, может нарушиться кровообращение в плаценте. А это может негативно сказаться на здоровье малыша. Поэтому крайне важно контролировать свои эмоции и избегать перенапряжения своих нервов. Как это сделать?

Избегать конфликтов и скандалов. Необходимо понять, что здоровье будущего ребенка гораздо важнее любых споров и выяснений отношений с кем-то. Если вдруг избежать эмоционального потрясения не удалось, то необходимо как можно скорее привести свой разум в спокойствие.

• Успокоиться помогает обычная ходьба. Просто покинь дом на некоторое время и прогуляйся, чтобы отпустить лишние мысли. Можно немного поупражняться, чтобы выпустить негатив. Но делать это нужно с учетом своего положения, естественно.
• Разговор и общение с тем, кто сможет тебя поддержать сейчас — отличное лекарство от стресса. Просто поговори с человеком, которому ты доверяешь. 
• Отвлечь голову от переживаний могут занятия для рук. Собирать пазл, вязать, складывать фигурки из бумаги, играть в игры на телефоне — все это может помочь тебе отвлечься и успокоиться.

Что нужно знать на 10 неделе беременности

Легкое головокружение. Во время беременности ты можешь испытывать легкое головокружение. Это происходит из-за гормона прогестерона, выработка которого может расслаблять стенки твоих сосудов. Теперь стоит аккуратно и медленно вставать с дивана, чтобы голова не закружилась сильнее и ты не упала.

Анализ крови. При беременности нужно сдать кровь на сахар. Обычно анализ назначает врач в начале или при планировании беременности. Не забывай сдавать все необходимые анализы в течении беременности, которые назначает врач. Если ты находишься в группе риска, например, имеется сахарный диабет, либо бывали выкидыши, врач назначает дополнительные анализы: скрининговый тест толерантности к глюкозе.

Хронические заболевания. При любом имеющемся хроническом заболевании необходимо уведомить об этом лечащего врача. Это поможет проследить течение беременности и выявить проблему на ранних этапах.

Насморк. Заложенность носа — распространенное явление среди женщин в положении. Снимай симптомы насморка при беременности правильно и будь внимательна, чтобы не проглядеть возможную простуду.

Ваш список дел на 10 неделе беременности

• Сохранять спокойствие. Используй наши рекомендации, чтобы обойтись без стресса во время беременности.
• Проработать питание. Чтобы у ребенка не было дефицита йода, введи в рацион такие продукты, как хурма, морская капуста, фейхоа и киви. Эти продукты помогут правильно развиваться щитовидной железе ребенка.
• Изучить литературу. Сохранить спокойствие на протяжении беременности, а также узнать много важной информации может полезная литература, видеопособия и статьи о беременности и уходе за детьми.
• Ознакомиться с действиями при токсикозе. Если тебя эта проблема только коснулась, самое время изучить полезную информацию о том, как побороть неприятные симптомы токсикоза.
• Отказаться от вредных привычек. Все, что попадает в кровь матери, попадает и к ребенку. Задумайся о последствиях и если имеются вредные привычки, откажись от них.
• Записывай свои вопросы о беременности. Сейчас у тебя могут возникнуть множество симптомов о беременности и ее симптомах. Записывай их, чтобы на приеме у врача сразу озвучить их и ничего не забыть. Это позволит быть тебе спокойной и уведомит врача о твоих симптомах и проблемах. При возникновении экстренных проблем, например кровотечение и боли в животе, звони своему врачу. Она сможет дать тебе рекомендации к дальнейшим действиям.
• Не забывай принимать витамины. Врач должен рассказать о комплексах витаминов для беременных, но пока ты можешь ознакомиться с рейтингом витаминов для беременных.

10 недель беременности: симптомы и развитие ребенка

10 недель беременности: развитие вашего ребенка

Ваш ребенок прошел долгий путь всего за несколько коротких недель! Эта маленькая голова приобретает более округлую, более человеческую форму, и к настоящему времени все внутренние органы должны быть на своих местах и ​​начать работать вместе.

Также начали развиваться крошечные зубные зачатки. Пальцы рук и ног вашего ребенка становятся длиннее, а паутинки, которые были между пальцами рук и ног, начинают исчезать.На данный момент глаза, веки и уши вашего ребенка продолжают развиваться, но им еще нужно немного подрасти, прежде чем они полностью сформируются.

Что ждет вас и вашего ребенка, пока вы не сможете по-настоящему смотреть ему в глаза? Узнайте, ознакомившись с нашим Руководством по беременности; он содержит советы и рекомендации, которые помогут вам пережить оставшуюся часть первого триместра и в последующий период.

Размер плода на 10 неделе беременности

Ваш малыш еще очень быстро растет! В 10 недель средний плод размером с клубнику, размером примерно 2,5 сантиметра от макушки до крупа.Посмотрите на иллюстрацию ниже, чтобы увидеть, как все складывается внутри вашего живота по мере того, как вы приближаетесь к концу первого триместра.

Тело мамы на 10 неделе беременности

На данный момент ваша матка размером с большой апельсин, тогда как до того, как вы забеременели, она была размером с небольшую грушу.

Примерно в это же время вы, вероятно, уже были или скоро посетите своего врача для тщательного обследования. На этом приеме ваш врач может провести внутренний и внешний осмотр брюшной полости, чтобы определить размер и положение вашего ребенка, а также взять образцы крови для множества других анализов.Эти анализы крови могут использоваться, чтобы определить, есть ли у вас какие-либо инфекции, какая у вас группа крови и резус-фактор, а также актуальны ли ваши прививки.

Еще многое предстоит сделать, но ваш поставщик медицинских услуг сможет подробно рассказать вам о деталях и назначить встречи и анализы на будущее.

10-я неделя беременности: ваши симптомы

На 10-й неделе беременности вы можете испытывать следующие симптомы:

• Утреннее недомогание. Вы не одиноки, если находитесь на 10 неделе беременности и все еще страдаете от утреннего недомогания. Хорошие новости? Скорее всего, вы скоро почувствуете себя лучше. Утреннее недомогание часто проходит после вступления во второй триместр. Имейте в виду, что некоторые будущие мамы испытывают более тяжелую форму утреннего недомогания, которая называется гиперемезис беременных. Если вы подозреваете, что у вас это может быть, поговорите со своим врачом.

• Боль в круглой связке. Из всех симптомов беременности, которые вы можете испытывать примерно в это время, этот является одним из самых неприятных.Круглые связки — это две связки в тазу, которые помогают поддерживать матку, и по мере роста ребенка во время беременности они растягиваются и смягчаются. Когда эти связки сжимаются, вы можете почувствовать боль в одной или обеих сторонах живота. Смена положения в постели или выполнение физических упражнений могут вызвать эту боль. Легкие растяжки и нежные движения могут помочь уменьшить дискомфорт. Если этот симптом не проходит сам по себе или если у вас также поднялась температура, позвоните своему врачу.

• Минимальная прибавка в весе. Даже при том, что ваша одежда может быть немного плотнее, возможно, вы не набрали много веса и, возможно, даже немного похудели, если столкнулись с утренним недомоганием. Прочтите здесь факты и советы по увеличению веса во время беременности и обязательно поговорите со своим врачом, если вас это беспокоит. Вы также можете попробовать использовать наш инструмент «Калькулятор набора веса во время беременности», чтобы рассчитать здоровую прибавку в весе на основе вашего веса до беременности.

• Истощение. Вы можете захотеть вздремнуть при любой возможности.Это может быть связано с повышенным уровнем гормона прогестерона в организме. Здесь вы можете найти советы о том, как хорошо выспаться. Вам это действительно нужно!

• Головные боли. У некоторых будущих мам во время беременности время от времени болит голова. Если вы испытываете этот симптом, попробуйте отдохнуть в затемненной комнате и приложите пакет со льдом к голове или шее, чтобы облегчить боль. Обратитесь к своему врачу, если головная боль не проходит или становится серьезной.

• Колебания настроения. Гормональные изменения могут играть роль в подъемах и падениях, которые вы чувствуете на 10 неделе беременности. Возможно, вам будет полезно отвлечься, поговорив с друзьями, посмотрев забавные телешоу или фильмы или побалуя себя массажем — просто обязательно выберите обученную массажистку, которая знает о безопасных методах массажа для беременных.

• Выделения из влагалища. Вы можете видеть больше выделений из влагалища, чем раньше, что вызвано повышенным кровоснабжением и повышенным уровнем гормонов.Эти нормальные выделения из влагалища известны как лейкорея, и вы можете ожидать появления прозрачных или молочных выделений почти без запаха, которые могут иметь слегка желтоватый оттенок на нижнем белье. Однако обратитесь к своему врачу, если вы заметили сильный запах или изменение цвета, или если у вас возникнет зуд или кровотечение в области влагалища.

• Угри. Если у вас прыщи сейчас и не было до того, как вы забеременели, или если ваши угри стали хуже, чем раньше, это может быть одним из симптомов вашей беременности.Прочтите о том, как бороться с некоторыми из этих пятен и прыщей, в нашей статье о прыщах во время беременности и помните, что это лишь один из тех неприятных симптомов, связанных с гормонами беременности, которые должны исчезнуть вскоре после рождения ребенка.

10 недель беременности: на что следует обратить внимание

• Уменьшите потребление кофеина, если вы еще этого не сделали. Многие медицинские работники рекомендуют сократить или исключить кофеин из своего рациона, чтобы вы не употребляли более 200 мг в день (что эквивалентно одной чашке кофе на 12 унций).Отказ от кофеина также поможет вам лучше спать.

• По мере того, как беременность прогрессирует, вес растущей матки может препятствовать притоку крови к нижним частям тела. Когда это происходит, вены на ногах могут опухать, болеть и посинеть. Варикозное расширение вен нельзя предотвратить, но вы можете принять меры, чтобы облегчить дискомфорт и предотвратить его ухудшение. Не сидите со скрещенными ногами, не стойте и не сидите долгое время. Старайтесь надевать поддерживающий шланг и по возможности подпирать ноги, чтобы улучшить кровоток.Кроме того, оставайтесь активными, двигайтесь и добавьте в свой распорядок дня некоторые упражнения для безопасного беременности, если ваш лечащий врач одобрил их.

• Возможно, вы еще не появляетесь в течение нескольких недель (хотя некоторые будущие мамы начинают показывать немного раньше, чем другие), но вы можете подумать о создании серии фотографий прогрессирования ребенка — если это что-то вы могли бы сделать. Вы можете начать, как только начнете показывать, или даже немного раньше. Выберите день недели, где вы хотите стоять и что надеть.Некоторые носят облегающий топ, а другие закатывают майку, обнажая живот. Встаньте боком и сделайте селфи, или попросите кого-нибудь сфотографировать вас в полный рост. Когда ваш ребенок родится, вы даже можете сделать несколько послеродовых уколов, держа его на руках. Вам понравится возможность оглянуться на то, как рос ваш живот по мере протекания беременности.

10 недель беременности: спросите своего врача

• Когда вы можете услышать сердцебиение вашего ребенка?

• Когда вы сможете узнать, беременны ли вы двойней?

• Рекомендуются ли какие-либо генетические скрининговые тесты? Если да, то когда это произойдет? Имейте в виду: генетическое тестирование не является обязательным.Поговорите со своим врачом или проконсультируйтесь с генетическим консультантом, чтобы решить, подходят ли вам эти тесты, на основе каких-либо факторов риска, истории вашей семьи и любых других соображений, таких как ваши личные предпочтения.

• Что такое биопсия ворсин хориона и рекомендуется ли это?

• Рекомендуется ли ультразвуковое исследование затылочной прозрачности?

10 недель беременности: ваш контрольный список

• Получите профессиональный примерочный бюстгальтер и при необходимости купите удобное нижнее белье и хорошо сидящие бюстгальтеры.

• Начните планировать рождение ребенка во втором триместре! Вы почти в триместре, который иногда называют «медовым месяцем» беременности, когда вы можете восстановить свой энергетический уровень, так что это может быть подходящее время для короткого перерыва. Кроме того, после второго триместра у вас может не быть возможности уйти на какое-то время, так что это может быть идеальное время, чтобы заказать расслабляющую поездку.

• Если у вас есть минутка, прочтите нашу статью о предупреждающих знаках беременности, которые вы не должны игнорировать.Не стоит чрезмерно волноваться, но лучше знать, на какие признаки следует обращать внимание.

• Подпишитесь, чтобы получить еще больше советов по беременности здесь:

_{Как мы написали эту статью
Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как Американская академия педиатрии и Американский колледж акушеров и гинекологов. Содержание этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации.Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.}

Беременность в 10 недель — симптомы и признаки

Начиная с 10-й недели беременности и до наступления срока беременности, большинство изменений в вашем ребенке будет нацелено на его рост и созревание. По сути, они представляют собой миниатюрную версию того, какими они будут при рождении, только, конечно, гораздо меньшего размера. Все их органы почти полностью сформированы и готовы к самостоятельной жизни, когда они рождаются около 40 недель.

Вероятность того, что у вашего ребенка разовьется физическая деформация после 10 недели беременности, снижается. Но все же важно быть предельно осторожным на протяжении всего остального периода беременности.

Симптомы беременности на 10 неделе

• Вы не упустите возможность снова сравнить себя с фруктом на этой неделе, а точнее, с маткой. На 10 неделе беременности ваша матка размером с грейпфрут.
• Еще больше утолщения вокруг средней части живота на этой неделе после 10-й недели беременности.Эти эластичные брюки и юбки все еще тренируются. Это время, когда вы можете получить «верхушку кексов», но это происходит не из-за переедания, а из-за небольшого кекса внутри.
• Нет серьезных новостей о тошноте, все еще распространенный симптом на 10-й неделе беременности. Держите этот контейнер для мороженого под рукой, когда ваш желудок не слишком внимателен. Придерживайтесь мягких, легко усваиваемых продуктов.

Общие проблемы на 10 неделе беременности

Трудно предвидеть конец первого триместра.Многие женщины считают первый самый тяжелым из трех триместров просто потому, что симптомы ранней беременности могут быть очень истощающими. Некоторым женщинам кажется, что они могут немного расслабиться с 10-й недели, вероятность выкидыша снижается, и начинает закрадываться возбуждение. Не слишком ли рано начинать покупать детские вещи? Должны ли мы рассказать другим людям сейчас? Будет ли ребенок в порядке? Эти и миллион других вопросов станут совершенно нормальным явлением на 10 неделе беременности.

Примерно в это время беременности вам, возможно, придется отказаться от вежливой компании.Газы, ветер, газ, как бы вы это ни называли, подкрадутся к вам в самый неподходящий момент. Более частое дыхание — распространенный, но мало обсуждаемый симптом беременности. Ему не помогают некоторые продукты, бобы, зеленые листовые овощи, отруби и злаки с высоким содержанием клетчатки могут быть основными нарушителями.

Вы можете оказаться более суеверным, чем обычно. Попробуйте найти баланс между реальностью и наукой, добавив немного здорового веселья. У большинства женщин есть свои любимые истории, когда дело доходит до того, что они рассказывают о своей беременности и родах.Научитесь фильтровать то, что вы не хотите слышать.

Продолжай мечтать. Беременность — это время, когда сны приобретают совершенно новое измерение. Сны — это всего лишь один из способов фильтровать наши подсознательные мысли и избавляться от ненужной информации, собранной в течение дня.

Вы можете начать мысленно организовывать свои рабочие обязательства примерно с 10-й недели. Ваши права на отпуск по беременности и родам Время, на которое вы хотите не работать, и практические аспекты совладания с одной заработной платой займут некоторое время вашего размышления.

Возможно, вы сейчас чувствуете себя немного унылым и унылым. Вы все еще явно не беременны 10-недельным беременным животом, но, вероятно, выглядите так, будто несете лишний вес. Не отказывайте себе в простых удовольствиях, от которых вам хорошо. Массаж, парикмахерская, поход по магазинам — все это может омолодить и поднять падающее настроение.

пеленания на 10 неделе беременности

• Время для обычного сравнения размеров с фруктами; на этой неделе ваш ребенок размером с чернослив или кумкват.
• Пальцы рук и ног вашего ребенка четко сформировались к 10 неделе, и у него развиваются ногти на пальцах рук и ног. На этой неделе ваш ребенок может сгибать конечности, локти и запястья.
• На этой неделе почки вашего ребенка фильтруют кровь и вырабатывают мочу. Они также выделяют пищеварительный сок в желудке, готовясь к работе с околоплодными водами, которые они скоро проглотят.
• Если ваш ребенок мальчик, его яички уже вырабатывают тестостерон, важнейший мужской половой гормон.
• Голова вашего ребенка по-прежнему велика по сравнению с остальным телом, но с 10 недель у него появляется шея, и все кости на лице формируются. Это означает, что на данном этапе вы сможете более четко увидеть их черты с помощью ультразвука.
• Слой тонких волос, называемых лануго, теперь покрывает тело вашего ребенка. Их внутреннее и внешнее ухо, зубные зачатки и глаза полностью развиты.

Советы на 10 неделе беременности

Поэкспериментируйте с травяными чаями вместо обычного чая и кофе с кофеином.Как правило, они более полезны для здоровья и являются приятной альтернативой.

Постарайтесь увеличить потребление молока и кальция на этой неделе. Зубные зачатки у вашего ребенка формируются, поэтому любые продукты с высоким содержанием этого важного питательного вещества положительно влияют на зубы вашего ребенка. Избегайте любых инфекций на 10 неделе беременности, которые могут повысить вашу температуру и риск возникновения проблем с развитием зубов вашего ребенка.

Держите под рукой запас закусок на тот момент, когда у вас кружится голова. Из-за проблем с правильным питанием время от времени уровень сахара в крови может быть низким.

FAQ

Мой ребенок сейчас полностью сформирован?

У десятинедельного плода все жизненно важные органы ребенка находятся там, где они должны быть. В течение оставшейся части беременности они будут продолжать созревать и развиваться, готовясь к внематочной жизни.

У меня кружится голова, когда я быстро встаю, это нормально?

Старайтесь не вставать слишком быстро, если вы некоторое время сидели. Когда вы встаете, дайте вашему телу время, чтобы скорректировать артериальное давление.

Написано для Huggies акушеркой и детской медсестрой Джейн Барри 29/04/20.

Йога видео

Всегда консультируйтесь с врачом перед началом любой программы упражнений. Чтобы снизить риск получения травм, никогда не применяйте силу и не напрягайтесь во время упражнений. Если вы чувствуете боль, остановитесь и при необходимости обратитесь за медицинской помощью.

Если вы находитесь на 10 неделе беременности …

Срок родов вашего ребенка: 19 января — 31 января 2022 г.

Знак зодиака младенца: Водолей

Китайский год: Бык

Известных людей, родившихся примерно в день рождения вашего ребенка:

• Вольфганг Амадей Моцарт
• Этта Джеймс
• Кристиан Бэйл

Симптомы, Живот и УЗИ — Информация о близнецах

Мозг и нервная система вашего ребенка быстро развиваются.Чувствительность к негативным побочным эффектам алкоголя, табака и некоторых лекарств очень высока на 10 неделе беременности двойней.

Примечание. Витамины для беременных важны!

Продолжайте принимать добавки с фолиевой кислотой или поливитамины для беременных. В пренатальных поливитаминных таблетках содержится фолиевая кислота. Фолиевая кислота помогает предотвратить дефекты нервной трубки.

Размер и развитие ребенка

Размер вашего малыша составляет около 3,5 см (1,38 дюйма) от головы до крупа.Головы вашего малыша почти такие же большие, как и остальная часть их тела.

Их мозг быстро развивается. Их нервная система полностью развита. Нервные клетки в их головном мозге образуют тысячи новых нервных клеток, которые начинают контактировать друг с другом.

Именно контакт между клетками мозга имеет решающее значение для того, насколько хорошо мы используем наш мозг — насколько мы понимаем. Видны лобные доли. Все органы на месте, но еще незрелые.

Дети мало мочатся.Он попадает в околоплодные воды, окружающие их в утробе матери.

УЗИ близнецов

На этих ультразвуковых изображениях показаны близнецы с раздельной плацентой. Этот тип беременности двойней называется дихорионической диамниотической (ди-ди).

У всех разнояйцевых близнецов отдельные плаценты. Около 1/3 однояйцевых близнецов также имеют отдельные плаценты. Все близнецы на этих ультразвуковых снимках — разнояйцевые.

Близнецы 9 + 0 Близнецы 9 + 5

Ультразвуковые изображения идентичных близнецов

Эти ультразвуковые изображения монохориальных близнецов.Монохориальные близнецы разделяют плаценту. Они могут быть только идентичными.

Есть два типа монохориальных близнецов. Монохориально-диамниотические (мо-ди) близнецы разделяют плаценту и наружный мешок. У них есть свой отдельный внутренний мешок.

Моноамниотически-монохориальные (mo-mo) близнецы разделяют как внешний, так и внутренний мешок. Они очень редкие. Только около 1 процента однояйцевых близнецов являются близнецами-мо-мо.

Монохорионно-диамниотический 9 + 5 недель Монохорионодиамниотический 9 + 6 недель

Симптомы беременности и изображения живота

У большинства женщин на 10 неделе беременности двойней будет выпуклость на животе, чтобы показать ее, но размер может сильно различаются.Многие женщины чувствуют изменения в своем теле на этом этапе беременности.

Вы можете быть на 10 неделе беременности двойней и не испытывать никаких симптомов. Многие женщины:

• Чувствуют большую усталость, чем обычно

• Проблемы с пищеварением — кажется, что желудок не работает. Мышцы желудка и кишечника работают медленнее. Отчасти это происходит из-за гормонов, а отчасти из-за того, что растущая матка оказывает давление на кишечник

Диета и упражнения при беременности

Если у вас проблемы с пищеварением, обязательно пейте много воды — 2-3 литра. день.Убедитесь, что хлеб, который вы едите, сделан из цельного зерна.

Ешьте много фруктов и овощей. Если это не поможет, чернослив и изюм могут вызвать раздражение желудка. Кроме того, занимайтесь спортом не менее получаса в день — это ускоряет процесс пищеварения.

Витамины для беременных

Вам также необходимо принимать добавки с фолиевой кислотой. В некоторых странах принято принимать добавки железа на 10 неделе беременности.

В других странах медицинские работники больше полагаются на несколько анализов крови, взятых во время беременности.Если у них наблюдается легкий дефицит железа, вас попросят принять добавки или, в качестве альтернативы, увеличить потребление продуктов с высоким содержанием железа.

Узнайте больше о том, как повысить уровень железа.

Во время беременности ваше тело производит больше крови, чтобы поддерживать рост ваших детей. Если вы не получаете достаточно железа, ваше тело может быть не в состоянии производить количество красных кровяных телец, необходимое для производства этой дополнительной крови.

Легкая анемия во время беременности — это нормально.Типичным признаком анемии является чувство усталости и утомления.

Предыдущая неделя — 9 неделя беременности двойней

Следующая неделя — 11 неделя беременности двойней

10 недель беременности: ощущение полного желудка

Но вы, вероятно, не беременны явно еще.

Теперь вы, вероятно, не уверены, стоит ли рассказывать семье и друзьям о беременности. Большинство людей изо всех сил стараются сохранить секрет.

«Многие люди не рассказали своим семьям и друзьям о большом событии, и, может быть, приятно иметь маленький секрет, о котором знают только вы, ваш любимый человек и маленький ребенок», — сказал акушерка Тон Дайран Смит, который был с 2002 года работает в родильном отделении ABC при университетской больнице Уллевол.

Прочтите эту статью на норвежском языке: Uke 10: Magen føles full

Внизу страницы вы найдете видео о том, каково быть беременным на этой неделе, а также обзор других статей из серии «Неделя беременности» за эту неделю.

Размер чернослива

На 10 неделе у плода есть голова с глазами, нос и рот, есть руки, ноги и небольшой скелет.

Его длина 31-42 миллиметра, а вес около пяти граммов.

Ребенок размером с чернослив. Матка размером с апельсин.

Глаза покрыты тонким слоем, который должен стать веками, но они открываются только между 5 и 7 месяцами.

Кишечник отступает в брюшную полость.

Представьте, что вы ростом всего от трех до четырех дюймов, но при этом такая полная!

Также прочтите: Наиболее частые жалобы на беременность

10 неделя беременности симптомы

К сожалению, тошнота еще не прошла.

Вы, возможно, еще не беременны явно, но к 10 неделе ваш желудок начинает увеличиваться в размерах. Растущая матка толкает вверх кишечник и мочевой пузырь, поэтому желудок может казаться очень полным.

Ваш кишечник также работает медленнее, что может вызвать вздутие живота.

Тот факт, что образуется больше околоплодных вод, также способствует ощущению сытости. В конце беременности от полутора до двух литров околоплодных вод — это нормально.

Теперь количество крови в вашем теле увеличится, и увеличение веса также будет замечено. Сейчас важно следить за тем, чтобы у вас была здоровая диета.

СОВЕТ ДЛЯ МАМЫ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ:

Не уверены, следует ли вам рассказывать семье и друзьям, что вы растите свою семью? Многие люди думают, что им следует подождать до 12 недели, но не существует правила, которое бы так гласило.

Если бы у вас случился выкидыш, было бы неплохо иметь кого-нибудь, с кем можно было бы поделиться своими обидными чувствами.

Некоторые также думают, что утомительно скрывать беременность, лгать о неприятной тошноте или о том, почему они внезапно перестают касаться алкоголя. Конечно, это полностью зависит от каждого человека, и вам разрешено солгать, если вы хотите сохранить секрет на какое-то время.

Если вы еще этого не сделали, вы можете заказать первое обследование на беременность прямо сейчас.У вас, вероятно, много вопросов, поэтому, вероятно, будет разумно записывать их непрерывно, потому что легко забыть, что вам интересно, сидя в кабинете врача.

СОВЕТ ДЛЯ ПАПЫ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ:

Начните исследовать, какое детское оборудование вам нужно и вы хотите купить, а какое нет. Если вы приняли собственное решение, легче отказаться от того, хочет ли будущая мама купить розовую коляску с непрактичными колесами или переноску для ребенка, с которой вы никогда не сможете появиться на публике.

Существует также много забавного и бесполезного оборудования, которое может сделать время ребенка более увлекательным, например, спидометр для коляски. И какое автокресло самое лучшее в мире?

Но, пожалуйста, подождите несколько недель, чтобы что-нибудь купить.

Посмотрите видео о том, каково быть беременным на 10 неделе здесь.

Прочтите также:

фактов об омфалоцеле | CDC

Омфалоцеле (произносится как uhm- fa -lo-seal) — врожденный дефект брюшной (брюшной) стенки.Кишечник, печень или другие органы младенца выходят за пределы живота через пупок. Органы покрыты тонким, почти прозрачным мешочком, который почти никогда не открывается или не разрывается.

Что такое Омфалоцеле?

Омфалоцеле, также известное как экзомфалос, является врожденным дефектом брюшной стенки. Кишечник, печень или другие органы младенца выходят за пределы живота через пупок. Органы покрыты тонким, почти прозрачным мешочком, который почти никогда не открывается или не разрывается.

По мере развития ребенка на шестой-десятой неделях беременности кишечник удлиняется и выталкивается из живота в пуповину. К одиннадцатой неделе беременности кишечник обычно возвращается в брюшную полость. Если этого не происходит, возникает омфалоцеле. Омфалоцеле может быть маленьким, только с некоторыми кишечниками за пределами живота, или оно может быть большим, с множеством органов за пределами живота.

Другие проблемы

Поскольку некоторые или все органы брюшной полости (брюшной полости) находятся вне тела, у детей, рожденных с омфалоцеле, могут быть другие проблемы.Брюшная полость, пространство в теле, в котором находятся эти органы, может не вырасти до своего нормального размера. Также вызывает беспокойство инфекция, особенно если мешочек вокруг органов сломан. Иногда орган может защемиться или искривиться, и потеря кровотока может повредить орган.

Сколько детей рождается с омфалоцеле?

По оценкам исследователей, в США примерно 1 из 4200 детей рождается с омфалоцеле. ¹ Многие дети, рожденные с омфалоцеле, также имеют другие врожденные дефекты, такие как пороки сердца, дефекты нервной трубки и хромосомные аномалии. ²

Причины и факторы риска

Причины омфалоцеле у большинства младенцев неизвестны. У некоторых детей омфалоцеле возникает из-за изменения их генов или хромосом. Омфалоцеле также может быть вызвано сочетанием генов и других факторов, таких как факторы, с которыми мать контактирует в окружающей среде, или то, что мать ест или пьет, или определенные лекарства, которые она использует во время беременности.

Как и многие семьи, страдающие от врожденных дефектов, мы в CDC хотим выяснить, что их вызывает.Понимание факторов, которые чаще встречаются у младенцев с врожденным дефектом, поможет нам узнать больше о причинах. CDC финансирует Центры исследования и профилактики врожденных дефектов, которые сотрудничают в крупных исследованиях, таких как Национальное исследование по профилактике врожденных дефектов (NBDPS; 1997-2011 гг.), Чтобы понять причины и риски врожденных дефектов, таких как омфалоцеле.

Недавно исследователи CDC сообщили о важных выводах о некоторых факторах, которые могут повлиять на риск рождения ребенка с омфалоцеле:

• Алкоголь и табак: Женщины, которые употребляли алкоголь или были заядлыми курильщиками (более 1 пачки в день), с большей вероятностью родили ребенка с омфалоцеле. ³
• Некоторые лекарства. Женщины, принимавшие селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) во время беременности, с большей вероятностью родили ребенка с омфалоцеле. ⁴
• Ожирение: женщины, у которых до беременности было ожирение или избыточный вес, с большей вероятностью родили ребенка с омфалоцеле. ⁵

CDC продолжает изучать врожденные дефекты, такие как омфалоцеле, и способы их предотвращения. Если вы беременны или собираетесь забеременеть, поговорите со своим врачом о том, как увеличить ваши шансы на рождение здорового ребенка.

Диагноз

Омфалоцеле можно диагностировать во время беременности или после рождения ребенка.

Во время беременности

Во время беременности проводятся скрининговые тесты (пренатальные тесты) для выявления врожденных дефектов и других состояний. Омфалоцеле может привести к отклонениям от нормы при скрининговом тесте крови или сыворотки или может быть замечено во время ультразвукового исследования (которое создает изображения ребенка).

После рождения ребенка

В некоторых случаях омфалоцеле может быть диагностировано только после рождения ребенка.Омфалоцеле наблюдается сразу при рождении.

Процедуры

Лечение младенцев с омфалоцеле зависит от ряда факторов, включая

• размер омфалоцеле,
• наличие других врожденных дефектов или хромосомных аномалий и
• гестационный возраст ребенка.

Если омфалоцеле маленькое (только часть кишечника находится за пределами живота), его обычно лечат хирургическим путем вскоре после рождения, чтобы вернуть кишечник обратно в живот и закрыть отверстие.Если омфалоцеле большое (много органов за пределами живота), восстановление может проводиться поэтапно. Открытые органы могут быть покрыты специальным материалом, и со временем органы будут медленно перемещаться обратно в живот. Когда все органы снова помещены в живот, отверстие закрывается.

Другие ресурсы

Взгляды этой организации являются ее собственными и не отражают официальную позицию CDC.

• Омфалоцеле. Внешний значок
  Омфалоцеле.net обеспечивает поддержку и поощрение семьям, которые могут ожидать ребенка с омфалоцеле, иметь связь с ребенком с омфалоцеле, а также людям, родившимся с омфалоцеле.

Список литературы

1. Май Коннектикут, Изенбург Дж. Л., Кэнфилд Массачусетс, Мейер Р. Э., Корреа А., Алверсон С. Дж., Лупо П. Дж., Риле-Коларуссо Т., Чо С. Дж., Аггарвал Д., Кирби Р. С.. Национальные популяционные оценки основных врожденных дефектов, 2010–2014 гг. Исследование врожденных дефектов. 2019; 111 (18): 1420-1435.
2. Stoll C, Alembik Y, Dott B, Roth MP. Омфалоцеле и гастрошизис и связанные с ними пороки развития. Am J Med Genet A. 2008 15 мая; 146A (10): 1280-5.
3. Bird TM, Robbins JM, Druschel C, Cleves MA, Yang S, Hobbs CA, и Национальное исследование по профилактике врожденных дефектов. Демографические и экологические факторы риска гастрошизиса и омфалоцеле в Национальном исследовании по профилактике врожденных дефектов. Журнал Педиатр Хирургия, 2009; 44: 1546-1551.
4. Алван С., Рифхейс Дж., Расмуссен С.А., Олни Р.С., Фридман Дж. М. и Национальное исследование профилактики врожденных дефектов.Использование селективных ингибиторов обратного захвата серотонина при беременности и риск врожденных пороков. N Engl J Med, 2007; 356: 2684-92.
5. Waller DK, Shaw GM, Rasmussen SA, Hobbs CA, Canfield MA, Siega-Riz AM, Gallaway MS, Correa A, и Национальное исследование профилактики врожденных дефектов. Ожирение перед беременностью как фактор риска структурных врожденных дефектов. Arch Pediatr Adolesc Med, 2007; 161 (8): 745-50.

Изображения являются общественным достоянием и, следовательно, свободны от каких-либо ограничений авторских прав.В качестве вежливости мы просим поставщика контента (Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр по врожденным порокам и нарушениям развития) указывать и уведомлять о любом публичном или частном использовании этого изображения.

неделя беременности 10 | Американская ассоциация беременности

10 недель беременности

Вы почти закончили первый триместр! Вот что вам следует ожидать на этой неделе на 10 неделе беременности. Получите приложение Fetal Life для Apple и Android, одобренное Американской ассоциацией беременных.

Какие изменения происходят с вашим телом на 10 неделе беременности?

Ваша матка продолжала расти, но, вероятно, в это время вы все еще мало проявляете себя. Некоторые женщины могут быть готовы поделиться новостью, в то время как другие все еще приспосабливаются к идее беременности. Важно открыто выражать свои чувства как партнеру, так и врачу.

Что происходит с вашим ребенком на 10 неделе беременности?

Это конец эмбрионального периода и начало эмбрионального периода, когда органы вашего ребенка продолжают расти и созревать.Большинство жизненно важных органов вашего ребенка (включая почки, печень, мозг и легкие) функционируют, но будут продолжать созревать на протяжении оставшейся части вашей беременности. Голова вашего ребенка составляет половину длины тела, а на лбу есть выпуклость, которая способствует развитию мозга. На этой неделе станут видны ногти, ногти на ногах и волосы. Пальцы больше не перепончатые. Малыш активно заглатывает околоплодные воды и бьет ногами.

Насколько велик ваш ребенок на 10 неделе беременности?

Ваш ребенок немного больше 2 дюйма (5.08 сантиметров) длиной , размером с лайм, и весит около четверти унции (7 граммов) .

Что вы должны запланировать на эту неделю?

Ваш второй дородовой визит состоится между 12 и 16 неделями. Во время этого визита ваш лечащий врач может провести ультразвуковое исследование, которое позволит вам впервые увидеть ребенка. Некоторые женщины предпочитают получить памятную ультразвуковую фотографию. Перед тем как это сделать, сверьтесь с контрольным списком безопасности коммерческой сонограммы и обсудите это со своим врачом.Ваш врач может использовать допплеровский стетоскоп, чтобы определить сердцебиение вашего ребенка. Ваш врач также может обсудить с вами «ускорение». Ускорение — это первое движение плода, которое ощущает мать. Это часто описывается как «трепетание» и может ощущаться уже на 13–16 неделе .

Советы по улучшению беременности

Даже если вы беременны, вы можете заниматься различными видами деятельности, чтобы оставаться в форме. Вне зависимости от того, были ли вы активными до беременности или нет, проконсультируйтесь со своим врачом о том, какие виды деятельности лучше всего подходят для вас.Многие врачи рекомендуют ходьбу и плавание, потому что это упражнения с низкой нагрузкой, которые можно использовать на протяжении всей беременности.

Советы партнеру мамы

Маме будет рекомендовано заниматься спортом на регулярной основе. Поговорите с ней и узнайте, есть ли упражнения или занятия, которые вы двое можете делать вместе. Некоторые занятия, которые вы можете выполнять вдвоем, включают:

• Ходьба
• Плавание
• Теннис
• Гольф

Важно то, что вы проводите время вместе во время тренировки.

Хотите узнать больше?

10-я неделя беременности: советы, симптомы, чего ожидать и какого размера мой ребенок на 10-й неделе?

Медицинское освидетельствование д-ром Хеленой Уотсон 6 июня 2020 г.

Вы сейчас на десятой неделе беременности и, возможно, начинаете замечать признаки шишки. Вот что происходит и каких симптомов следует ожидать на десятой неделе беременности.

Насколько велик мой ребенок на десятой неделе беременности?

Ваш ребенок теперь составляет один с четвертью дюйма (размером с чернослив) и может официально называться плодом!

Общие симптомы, на которые следует обращать внимание:

Мы уже говорили об этом неприятном побочном эффекте, но он часто встречается в первом триместре.

Избегайте продуктов, которые усугубляют ситуацию, например, хлеба, риса и макаронных изделий, и сосредоточьтесь на том, чтобы в вашем рационе были цельнозерновые и фрукты.

Имейте в виду, что эти перепады настроения во время беременности будут больше всего ощущаться в течение первого триместра и в течение последних нескольких месяцев беременности.

Скоро у вас будет перерыв, а пока привыкните к чрезмерным эмоциям.

Мы упомянули, что упражнения на этой неделе важны, но также и отдых. Примерно через месяц вы почувствуете себя менее уставшим, но пока прислушайтесь к своему телу и переждите пару ночей пораньше.

Еще один, который вы, вероятно, уже испытали к 10-й неделе, но чтобы предотвратить его, постарайтесь не ложиться слишком быстро после еды, независимо от того, насколько вы устали!

5) Выделения из влагалища

Другой, вызванный этими гормонами беременности, — это жидкие белые молочные выделения по мере того, как больше крови течет в область таза.Еще один, о котором не стоит беспокоиться, он совершенно безвреден.

6) Чувство обморока или головокружения

Одним из побочных эффектов всей этой дополнительной циркуляции крови по вашему телу является слабость или головокружение.

Не забывайте сесть, как только почувствуете легкое головокружение, и поддерживайте уровень сахара в крови, перекусывая.

Это причудливый способ обозначить боль в связках при расширении живота. Это может быть тусклым или резким, но это вполне нормально. Лучше всего сесть и приподнять ступни, так как это вызвано растущим весом вашего ребенка.

Что делает мой ребенок?

На этой неделе вы заметите, что ваш ребенок начинает все больше и больше походить на человека, хотя у него все еще есть огромная выпуклость на лбу по мере развития его мозга.

Кости и хрящи формируются, и у вашего ребенка начинают появляться колени и лодыжки (мило!). Теперь ее руки могут сгибаться, но они все еще такие маленькие, что вы не почувствуете никаких ударов!

Хотя ваша малышка не получит жемчужно-белые волосы, пока ей не исполнится почти шесть месяцев, на этой неделе начнут формироваться зубы под деснами.

Ваш ребенок также начинает функционировать так же, как и во внешнем мире — почки вырабатывают мочу, и если у вас есть маленький мальчик, он уже будет вырабатывать тестостерон!

Что делает мое тело?

Всплеск гормонов беременности действительно начинает влиять на ваше тело — мышцы кишечника расслабились, и это часто может вызвать запор.

Может помочь употребление большого количества клетчатки, питье большого количества воды и выполнение физических упражнений.

Пора взглянуть в зеркало, ведь на этой неделе вы можете заметить первые признаки растущей шишки! Обратите внимание на небольшую округлость в нижней части живота, когда ваша матка начнет расти (на данный момент она размером с апельсин).

Тем не менее, это полностью варьируется от человека к человеку, поэтому не волнуйтесь, если вы еще не заметили знаков — вы увидите их через пару недель.

Следующее физическое изменение, которое вы можете заметить, — это то, что ваши вены выглядят более заметными, чем раньше.

Они будут более очевидными, если у вас светлая кожа, но могут появиться на груди и животе.

Опять же, это нормально, и беспокоиться не о чем — это способ вашего тела доставлять лишнюю кровь растущему плоду.

Другие физические изменения, на которые следует обратить внимание, — это паучьи красные линии (с медицинской точки зрения называемые паучьими невусами) на плече и груди.

Они вызваны гормоном беременности эстрогеном, который расширяет ваши кровеносные сосуды.

Обычно они исчезают после беременности, поэтому постарайтесь не беспокоиться о них прямо сейчас. Хотя мы говорим о гормонах беременности, очень часто повышенный уровень прогестерона вызывает сухость кожи или появление пятен, так что не забывайте и об этом!

Это не так уж и плохо, ведь беременность может иметь удивительные преимущества для кожи! Узнайте больше о коже при беременности и о том, что вы можете сделать, чтобы помочь ей, здесь.

Что мне делать?

Получите больше витамина D

Как мы уже упоминали выше, на этой неделе у вашего малыша растут зубы! Если в вашем рационе мало витамина D, сейчас самое время поговорить с врачом о добавках, безопасных для беременных.

Сохраняйте спокойствие!

Что, если держать в секрете статус будущей мамы в течение следующих нескольких недель, бороться с утренней тошнотой, усталостью и всеми гормональными изменениями, происходящими прямо сейчас, это хорошее время, чтобы научиться расслабляться.

Упражнения — хороший способ высвободить эти эндорфины, дающие хорошее самочувствие, поэтому, если ваш врач не сказал вам иное, записаться на занятия йогой для беременных на этой неделе может быть хорошей идеей.

Тем не менее, если эти переполненные чувства подкрадываются, когда вы не на коврике, попробуйте это простое дыхательное упражнение в стиле йоги, которое поможет вам избавиться от стресса.

Повторите следующее несколько раз, затем дышите как обычно. Это поможет регулировать поток кислорода в крови: вдохните на счет до двух; выдохните на счет до двух.

Вдохните на счет до двух; выдохните на счет до трех. Вдохните на счет до двух; выдохните на счет четыре. Вдохните на счет до двух; выдохните на счет до пяти.

Что теперь делать …

Время покупок! Теперь вы становитесь больше. Найдите себе брюки для беременных с эластичным поясом, леггинсы или платья или юбки летом, чтобы сохранять прохладу.Пора задуматься о покупке одежды для беременных.

Детские имена: Хорошая вещь, чтобы отметить свой список на этой неделе, — это начать придумывать несколько потенциальных детских имен! Никогда не бывает слишком рано. Ознакомьтесь с самыми популярными детскими именами 2019 года.

Подтвердите дату родов: Если вы еще этого не сделали, вам следует уточнить дату у врача.

Что купить сейчас:

JoJo Maman Bebe Укороченные леггинсы для беременных с богатым хлопком, £ 19

Возможно, вы уже начали показывать, но, возможно, еще никому не сказали — так что купите супер удобные леггинсы для беременных, которые пока никому не откроют секрет.

Бюстгальтер для беременных и кормления Pink & Mocha Seraphine, 25 £

Массивная грудь могла быть первым признаком того, что вы беременны, и для многих женщин беременность может увеличить размер груди на раннем этапе. Купите хороший бюстгальтер для беременных, который будет держать грудь комфортной с самого начала беременности.

Vitabiotics Pregnacare Max

Убедитесь, что вы получаете все необходимые витамины и минералы во время беременности с хорошими добавками.Это включает фолиевую кислоту, кальций, витамин D и омега-3.

Нескользящий коврик для йоги IUGA

Йога может быть полезна для вашего ума и тела во время беременности, предлагая легкую форму упражнений, которая также поможет вашему психическому благополучию. Побалуйте себя новым ковриком для йоги, прежде чем заходить на YouTube, чтобы получить урок по йоге, который вы можете выполнять дома.

Детские имена 2020

Никогда не рано начинать список детских имен.

Джинсы скинни до щиколотки H&M MAMA, 20 £

Вы можете почувствовать, что эти джинсы стягиваются вокруг талии, и вскоре вам понадобится удобная пара джинсов для беременных, которую можно носить каждый день. Выберите такую ​​пару с большим количеством встроенных эластичных элементов.

Мягкая игрушка маленький плюшевый мишка John Lewis & Partners

Ваша беременность начинает казаться реальной, а не просто мечтой; купите особого плюшевого мишку, который станет первым и самым дорогим для вашего ребенка.

Dreamgenii Подушка для поддержки беременности и кормления

Будьте готовы к прерывистому сну еще до рождения ребенка и убедитесь, что вам комфортно с хорошей подушкой для беременных.

Sistema To Go Mini Bites Snack Tots, 3 штуки в упаковке

В начале беременности у вас могут возникнуть проблемы с обильным приемом пищи, поэтому перекусы — это лучший способ, и часто перекусы — единственное, что избавляет вас от болезненного ощущения, которое вы испытываете ВСЕ ВРЕМЯ.Храните свои закуски в безопасности и храните в этих очаровательных маленьких горшочках для закусок.

Органический травяной чай Pukka с тремя имбирем

Если вы страдаете от утреннего недомогания или недомогания, имбирный чай может стать настоящим лекарством для многих беременных женщин.

Вернуться к 9 неделе

Перейти к 11 неделе

Что вы заметили на 10 неделе беременности? Сообщите нам об этом в Facebook или Twitter!

Почему бы не присоединиться к тысячам мам и создать свой собственный список желаний Amazon Baby? Их можно создавать абсолютно бесплатно, и они идеально подходят для отправки вашей семье, друзьям и коллегам, чтобы убедиться, что вы получаете именно те детские товары, которые вам действительно нужны… Кликните сюда!

.