Боли на 39 неделе беременности: Тридцать девятая неделя беременности

Тридцать девятая неделя беременности — почему тянет низ живота

39 неделя беременности

Ближе к родам количество околоплодных вод становится все меньшим, хотя они по-прежнему обновляются каждые три часа и будут это делать даже, когда роды начнутся. Вы уже не должны прибавлять в весе, но ребенок продолжает расти. На 39 неделе он весит в среднем 3300 г и достигает более 50 см в длину. Плод на 39 неделе беременности: шевеления А, поскольку малыш уже совсем большой и занимает уже практически всю полость матки, особо двигаться ему уже негде. Соответственно, если до этого вы могли наблюдать периодические «пляски» крохи в животике, теперь он разве что будет время от времени толкать вас изнутри. Хоть особо ему уже двигаться негде, кроха, тем не менее, пытается шевелиться. Тем более, что посредством движений ребенок тренирует координацию и помаленьку наращивает мышечную силу. За интенсивностью и характером шевелений следует и дальше следить: за день масик должен отозвать около 10-12 раз. Если же ребеночек проявляет чрезмерную активность, толкается сильно и часто, или же, наоборот, движения его ощущаются слабо и редко – немедленно сообщите об этом врачу: изменение характера и частоты движений в ту или иную сторону свидетельствует о неблагополучии. Ребенок на 39 неделе беременности Сердце, легкие, кишечник, почки – все готово к обеспечению жизнедеятельности младенца вне утробы. Однако процессы развития и совершенствования не прекращаются, и будут продолжаться после рождения. В частности, центральная нервная система развивается неравномерно. Поджелудочная железа начала вырабатывать ферменты, которые будут расщеплять попадающую в желудок малыша пищу. Но вот полезные бактерии начнут заселять кишечник только после дегустации молозива – сейчас он стерилен. В большинстве случаев сразу после рождения кишечник новорожденного опорожняется первородным калом меконием. Но нередко случается, что это происходит еще в утробе перед началом родового процесса (чаще всего причиной является нехватка кислорода на последних сроках беременности). В таких случаях принимающие роды врачи и акушеры проводят специальную процедуру по очищению бронхов, которая называется лаваж. Как и прежде, все питательные вещества попадают к ребенку через плаценту. Но на последних неделях она начинает стареть: срок ее службы подходит к концу. Пуповину перережут после родов только тогда, когда она перестанет пульсировать. И лишь затем происходит рождение детского места – последний третий период родов.

Будущая мама

На 39 неделе беременности ребеночек уже полностью готов к самостоятельному существованию, но в идеале беременность должна еще длиться эту и следующую недели. А вот вы должны были быть полностью готовы к родам еще несколько недель назад. Хотя это вовсе не обозначает, что будущая мама обязана потерять покой и пребывать в постоянном ожидании начала схваток. Если сумки в роддом собраны, а вы психологически готовы к ожидающим вас событиям, то вам все должно быть нипочем. Но легко говорить, а непросто делать, правда? Некая тревожность и нервозность все равно присутствуют. Главное – прислушивайтесь к малышу, говорите с ним, успокойте его перед родами, но попросите не задерживаться – время приближается. Вы непременно поймете, что «началось»: внизу живота появятся спазмы, повторяющиеся по 5 раз в час, а затем и чаще; почувствуете тянущие боли в области поясницы; возможно, отойдут воды и появятся кровянистые выделения. В начальном периоде родов у мамы может проснуться аппетит – заранее приготовьте себе какой-то легкий нежирный перекус. Роды на 39 неделе беременности: предвестники А пока не «началось», прислушайтесь к себе и отследите возможные изменения, которые подскажут о скором наступлении родов. Незадолго до старта родовой деятельности, о ее приближении женщина узнает по изменениям в аппетите – он ощутимо снижается. Снизиться может и вес беременной: многие состоявшиеся мамы рассказывают, что вес в конце беременности если не останавливается, то уменьшается на 1-2 кг. Ложные схватки, которые до этого времени были безболезненными и не частыми, теперь становятся более интенсивными, ощутимыми. Помимо того, что схватки начинают проявляться более часто, возникают они на фоне тянущего живота и поясницы: тянущая боль, окольцовывающая низ живота и поясничную область, является еще одним из предвестников родов. Отличить ложные схватки от настоящих – а многие будущие мамы очень бояться их перепутать – можно, изменив положение тела. Вам кажется, что вы рожаете? Встаньте, походите по квартире, снова присядьте на стульчик. Если с изменением положения тела и рода деятельности схватки прошли, значит, отправляться в роддом пока рановато. О приближении родов подскажет появившаяся во влагалищных выделениях слизь – она может быть как прозрачной, так и розоватой, коричневой. Примесь слизи представляет собой частицы слизистой пробки, закрывающей вход в матку. Сейчас шейка матки постепенно размягчается и сокращается, подготавливаясь к родам, вот частицы пробки и выходят наружу. А вот саму слизистую пробку вы можете увидеть в виде комка слизи, возможно, с прожилками крови, объем которого составляет приблизительно 2 столовых ложки. Отхождение слизистой пробки – еще один из сигналов, что роды вот-вот начнутся. У многих женщин перед родами появляется инстинкт гнездования: уж и неизвестно откуда появляются силы и непреодолимое желание прихорошить дом, сделав его максимально уютным. Не отказывайте себе в таком удовольствии, но тяжелую физическую работу поручите помощникам. Берегите силы для самого важного события в своей жизни. В последние дни перед родами женщина также может отметить разлады в пищеварительной системе. Диарея, тошнота, несварение желудка, возможно, даже рвота – все эти симптомы вполне могут предварять начало родовой деятельности. Ну, а пока в животике спокойно, обеспечьте крохе достаточное поступление кислорода – пойдите прогуляйтесь. Но далеко не отходите и обязательно возьмите с собой обменную карту. Читайте также Боли внизу живота при беременности Сколько длятся выделения после родов

Выделения перед родами

Живот на 39 неделе беременности: тянет, болит, опустился Опущение живота – вот еще один признак, по которому вы узнаете о скором наступлении родов. По идее, живот опускается в промежутке между 36 и 38 неделей беременности, но произойти это может и сейчас. Или же не произойти вообще – некоторые женщины не наблюдают опустившегося живота вплоть до начала родовой деятельности. Если же живот опустился, вы однозначно почувствуете облегчение: дышать становится легче, отступают опостылевшие изжоги. Вместо них появляется потребность в более частом мочеиспускании: матка давит на мочевой пузырь, а значит, необходимость в его более частом опорожнении возрастает. Не тревожьтесь, если вдруг обнаружили болезненность внизу живота, отдающую в поясницу. Тянущие боли с местом локализации «низ живота-поясница» на 39 неделе беременности – один из вариантов нормы, свидетельствующем о приближении родов.

Боли на 39 неделе беременности

Итак, о природе болей внизу живота и пояснице нам уже известно – это последствия подготовки организма к предстоящим родам и его попытка рассказать женщине об их неотвратимом приближении. Опять-таки, по причине подготовки организма к скорым родам, вы сейчас наверняка ощущаете боль в тазовой области, в крестце, в лобке. Организм активно продуцирует гормон релаксин, главная задача которого – размягчение и расслабление связок и костей. Плюс ко всему, размягченные тазовые кости на этом этапе постепенно расходятся, подготавливая малышу наиболее благоприятные условия для путешествия по родовым путям. Вот и приходится мамочке терпеть боли, вызванные таковыми изменениями в организме, и ожидать родов, после которых боли пройдут сами по себе. Наверняка вам уже знакома боль в крестце, в спине, в позвоночнике. Это – результат смешения центра тяжести и повышенных нагрузок. По той же причине распространены боли в ногах. Кроме того: за счет сдавливания бедренного нерва вы можете ощущать стреляющую, ноющую боль в задней поверхности ноги, порой доходящую до колена. Рекомендации по минимизации боли в спине, ногах, крестце все те же: регулярная их разгрузка, сон в правильном положении, полноценный отдых, ношение дородового бандажа. Кстати, к этому времени вы можете и ощутить, что у вас словно болит грудь. Не удивляйтесь и не пугайтесь: груди сейчас заметно увеличились и потяжелели, уже совсем скоро они понадобятся для вскармливания малыша. Ну, а пока вы терпеливо удаляете с сосков молозиво и терпите привычную боль и тяжесть в груди.

Выделения на 39 неделе беременности

Важный момент этой недели – влагалищные выделения: в норме они должны иметь светло-молочный цвет, однородную консистенцию и легкий запах кефира. Не удивляйтесь, заметив некоторое увеличение выделений из половых путей – это нормальный симптом 39 недели беременности. Так же вас не должно пугать наличие примесей слизи в выделениях: прозрачная, возможно с оттенком розового, коричневого, бежевого, слизь является частицами слизистой пробки, по сегодня закрывающей шейку матки. Но вот – слизисто-гнойные выделения, творожистые или хлопьеобразные, выделения зеленого или желтого цвета должны стать обязательным поводом для обращения к врачу. Изменения выделений в такую сторону однозначно указывает на развитие какой-либо из генитальных инфекций, и, пока еще остается немного времени, обязательно нужно пройти лечение. Ведь, если этого не будет сделано и инфекция останется с мамочкой, наверняка женщина «поделится» этой самой инфекцией, когда малыш будет совершать путешествие по родовым путям. Не откладывайте визит в роддом, если заметили даже небольшие количества околоплодных вод. Околоплодные воды вы узнаете, обнаружив жидкие водянистые выделения, возможно, слегка желтоватого оттенка. Излитие околоплодных вод – верный признак того, что роды начнутся уже в самое ближайшее время. В то же время, воды не всегда могут изливаться сразу, одним потоком: возможен вариант отхождения околоплодных вод небольшими порциями. Такое случается при изношенности или нарушении целостности плодных оболочек, и представляет определенную опасность для ребенка – при нарушении целостности плодных оболочек он становится уязвим для инфекций. Вот почему появление околоплодных вод нельзя игнорировать в любом случае. Без промедлений связывайтесь с оператором скорой помощи и в случае, когда обнаружили у себя кровянистые выделения. Кровь из половых путей – признак отслойки нормально расположенной плаценты, серьезной патологии, угрожающей жизни и здоровью малыша. Правда, влагалищные кровянистые выделения могут свидетельствовать также и о предлежании плаценты, вот только это состояние врачи уже, вероятно, исключили путем предварительных множественных обследований.

Анализы и обследования на текущем сроке

К 39 неделе беременности каких-либо особенных анализов и обследований женщина уже не проходит, особенно если беременность протекает благополучно. Но следует все также внимательно относиться к работе почек, а для этого нужно сдавать общий анализ мочи минимум один раз в неделю. Если есть показания, женщине могут быть назначены УЗИ для контроля количества околоплодных вод, степени зрелости легких малыша. Сюда же можно отнести кардиотокографию (КТГ), которую проводят для мониторинга работы сердца ребенка. Допплерографию назначают для того, чтобы удостовериться, что плацента и пуповина выполняют свои функции, кровоток не нарушен и ребенок не испытывает гипоксии.

Если женщина на этом сроке находится на дородовом стационаре, ей могут дополнительно быть назначены такие анализы и исследования, как ЭКГ, общий анализ крови, анализ мочи по Нечипоренко и др.

УЗИ

УЗИ на 39 неделе беременности обычно не требуется, однако, могут существовать индивидуальные показания для повторного проведения ультразвукового исследования. Как и ранее, при проведении УЗИ врач осматривает ребеночка, его размеры, устанавливает степень развития. Опять-таки, будет оценено состояние матки, ее размеры, степень зрелости шейки. Важным критерием является также и оценка качества и количества околоплодных вод. Обязательно будет установлена степень зрелости плаценты: на 39 неделе беременности плаценты находится чаще в третьей степени зрелости. Чем выше степень зрелости плаценты, тем больше степень ее изношенности. Но пока еще плацента продолжает служить добрую службу – через нее к малышу от матери поступают антитела, принимающие участие в формировании иммунной системы. УЗИ на 39 неделе беременности также даст представление о нахождении пуповины, исключит риск обвития пуповиной плода. Учитывайте, что обвитие пуповиной не является однозначным противопоказанием для родов естественным путем: пуповина имеет длину в 55-65 см, что дает возможность рожать женщине самостоятельно, а сама пуповина снимается с головки ребенка сразу после его рождения. Но, даже если пуповина короткая, и петля на шее затягивается в момент прохождения малышом родовых путей, врачи при наблюдении и контроле процесса родов оперативно реагируют и могут принять решение о проведении родоразрешения путем кесаревого сечения.

Секс на 39 неделе беременности

Не следует забывать, что секс в этот период – это секс накануне родов. На данный вопрос врачи отвечают неоднозначно, так как каждая пара должна сама решить этот вопрос. Но множество учёных пришло к выводу, что секс на предпоследней неделе родов послужит их наилучшим естественным стимулятором. Даже больше, в некоторых странах активно рекомендуют занятия сексом после начала регулярных схваток, для того, чтобы облегчить сам процесс родоразрешения и подготовить шейку матки к раскрытию. Суть заключается в том, что мужская секреция, содержащая гормон простагландин, подготовит шейку матки, в то время как эндорфины, которые выделяются в женском организме во время секса, будут действовать как обезболивающее.

При этом, естественно, следует полагаться на самочувствие женщины. Будущему папе, однако, следует быть крайне аккуратным и ласковым, так как если будущая мама начнёт ощущать дискомфорт и боль во время секса, то его следует прекратить.

39-я неделя беременности: питание беременной

На тридцать девятой неделе беременности, когда матка опустилась вниз и уже не давит с такой силой на желудок, у женщины появляется желание кушать больше. Держите себя в руках, помните, что перегружать свой организм перед родами – не самое подходящее занятие. Рекомендуется даже немного снизить количество употребляемой пищи, чтобы разгрузить кишечник и вывести лишнюю воду из организма.

В рационе питания должно оставаться достаточное количество белка, в основном содержащегося в молочных продуктах, рыбе, кашах. А вот долю животных жиров вполне можно уменьшить.

В отличие от ранних сроков, в конце беременности рекомендуется увеличить потребление углеводистой пищи. Набору лишнего веса углеводы уже не грозят, зато они будут поддерживать необходимый объем энергии на случай родов. Манная крупа, белый рис, печенье, бисквиты, сладкие йогурты, творожные десерты – все это теперь разрешено. Выбирая сладости, всегда отдавайте предпочтение натуральным продуктам, и вместо шоколадного батончика с наполнителем, лучше съешьте булочку с домашним вареньем.

Сложные углеводы, например, клетчатка, способствующие нормальной работе кишечника, по-прежнему должны потребляться в достаточном объеме, а значит, хлеб, макароны из муки грубого помола, сырые овощи и фрукты очень хороши для питания.

39-я неделя беременности: подготовка к родам

Вероятно, вы уже хотите завершения беременности и ждете момента, когда возьмете ребенка на руки. Всему свое время! Постарайтесь отвлечься от желания поторопить события, переключите свое внимание на что-нибудь более конструктивное. Может быть, есть еще какие-то вещи, которые вам хотелось бы сделать, пока ваше время принадлежит только вам? Сходить в кино, в театр, на концерт, пообщаться с бездетными друзьями, устроить себе приятный шоппинг. Или, возможно, заняться йогой и медитацией, полежать в ванне с книжкой, погулять в одиночестве. Любой способ, который заставит вас наслаждаться текущим моментом, полезен для подготовки к рождению ребенка.

Ваше тело делает последние приготовления. Шейка матки размягчается; в любой момент может отойти слизистая пробка, после чего в течение нескольких дней или часов родится ваш малыш.

Полезные советы

Малиновые листья давно зарекомендовали себя как прекрасное средство для подготовки шейки матки к родам.

Если пить отвар листьев малины ежедневно в течение пары месяцев до родов, мышцы матки будут сокращаться легче и менее болезненно, что очень поможет вам во время второго периода родов (на потугах). К тому же подобная подготовки существенно снизит риск медицинских вмешательств, что очень важно для правильного протекания родов.

39 недель. Мои предвестники и поездка в роддом — 3 ответов на Babyblog

21ого июля я уже была на старте, появились тренировочные схватки и отпустился живот! ждала я ждала, но ничего не происходило. Это так тяжело… ждать!!

Тренировочные схватки похожи на бабочек в животе, они слабые, и похоже как будто на качелях качаешься. Начинаются вечером на несколько часов, промежутки через 10, 15, 20 минут, длятся 1 минуту примерно.

Опускание живота. Линия пупка стала ниже и когда сидишь, чувствуется как ложится живот на ноги))

Ребенок давит на шейку. Начала чувствовать как ребенок копошится в самом низу, очень давит, иногда аж в ногу отдает, очень страшно, думаешь, что вот-вот разорвет околоплодный пузырь. Но пока ничего не случилось)

Легкое пищеварение. Запоры ушли) не хочется есть углеводные продукты, тяжелые, даже овощи, ем траву (щавель), фрукты (нектарины килограммами!!!! если дома их нет, начинается ломка), ягоды и чай с травой (малина, смородина, земляника).

Болит поясница. Иногда несколько часов. Делаю упражнения на растяжку и раскрытие тазобедренного сустава. Боль проходит после них.

Отеки. После сна отекают пальцы на руках.

Тошнота. Ощущения тошноты в горле. распирание. Кстати, шея и шейка матки взаимосвязаны энергетически. Важно петь, расслаблять шею, делать упражнения круговые.

Всё это я переживаю с 21ого! уже дней 10! Каждая ночь как последняя! Пакеты приготовлены, собраны коляска и кроватка(муж собирал ее часов 5). Нервы на пределе. Вчера был пик) Схватки начались чаще до 5 минут (было 10, 8, 7, 6, 5, 4 минуты, было еще даже два раза по две минуты), И болел низ живота, отдавало в ногу и даже в зубы (нервы задевает наверно). Сходила в душ, схватки не прекратились. Хотя они были слабые, я испугалась, а ждать вод уже устала. Решили поехать в роддом. Заехали за водой, приехали)) в 3 ночи) Роддом закрыт, позвонили. Женщина открыла и говорит, что роддом закрыт, мест нет! а у меня печать от зав роддома! Даже не предупредили, капец, что такое возможно. Но как я поняла мест нет именно в дородовом. Надо приезжать туда именно в самые потуги чтобы в родовую отправили). … И главное, уже через два контакта выходили на эту больницу, нам сказали, что платно будет то же самое, что и бесплатно. Приходим, а тут такое!! Капец! В итоге приняли. Пришел дежурный врач. был осмотр на раскрытие. Это так больно! Во время и после! Боль была всю ночь после. И так, раскрытие в 1 палец! и совсем чуть-чуть второго. Ктг в норме. Когда лежала на ктг капец как болел живот, боль как у зубного во время удаления камня без анестизии. вспомнила все молитвы и песни) плюс помогло сосредоточенность на дыхании. Отправили домой. Врач посоветовала дождаться либо излития вод, либо 40 недель и 4 дней, чтобы лечь в предродовую, либо такие схватки, от которых лезешь на стену.

Теперь я опять жду.

39 недель беременности, болит желудок: что можно сделать?

На 39 неделе беременности женщины уже начинают считать денечки до появления своего любимого ребенка. В этот период любые новые ощущения могут сильно пугать их. Могут появляться предвестники скорых родов, и это очень сильно пугает будущих мам.

Главная причина, которая вызывает боль в желудке при беременности – это гастрит. То есть, идет воспаление слизистой оболочки желудка. Даже, если у женщины не было этого заболевания до наступления беременности, то оно могло обостриться на этом фоне.

Начинают появляться болезненные ощущения, когда матка становится чувствительнее и начинает непроизвольно сокращаться. Могут появляться боли в животе, или же в желудке, которые доставляют мамам огромного дискомфорта, но они не влияют на сон или же аппетит. Это вовсе не схватки, а просто предвестники, которые длятся не долго и не указывают на скорое рождение. В это время уже нужно держать все сумки и документы на видном месте, ведь очень скоро может появиться ребенок и такие предвестники могут стать схватками, ведь это уже 39 неделя беременности. Болит желудок, спина, боли в животе, отекают ноги – это все указывает, что очень скоро нужно будет отправляться в роддом.

Самой распространенной проблемой на этом сроке являются боли в желудке, поэтому стоит разобраться с их интенсивностью, причинами, характером, а также факторах, которые могут ухудшать это состояние.

Зачастую, сильную и интенсивную боль чувствуют те женщины, у которых не наблюдаются проблем с желудок. Те, у которых есть заболевания гастритом, язвами, они ощущают боль совсем по-другому. Еще такое состояние зависит и от физиологических особенностей организма, поэтому, если они появляются, то необходимо проконсультироваться у врача.

Не стоит забывать, что каждая боль при родах может свидетельствовать не только о естественных процессах, но и об осложнениях, поэтому не стоит стараться самостоятельно справиться с проблемами. В период беременности боль в желудке может быть связана с некоторыми заболеваниями, например гастритом, язвами или же смещениями матки.

Когда болит желудок при беременности мамам очень трудно понять, что же это. Они могут путать боли в желудке с болями в кишечнике или просто животе. Когда болит кишечник, происходит его расстройства, тогда боли возникают не в верхней части пупка, а ниже и чаще всего с одной или же другой стороны. Чуть выше пупка, по горизонтальной линии находится желудок и боли ощущаются над пупком или же под ребрами.

Желудочная боль является самой распространенной проблемой во время беременности, чаще всего возникающая перед началом родов. Если это боль не постоянная и не сильная, то не стоит сразу волноваться. Другое дело, если у женщины начинает повышаться температура, появляется рвота или всего лишь тошнота, то лучше не затягивать с таким состоянием, необходимо сразу обращаться в больницу за помощью. Такие симптомы могут указывать на инфекцию, отравление или же воспаление внутренних органов.

Это зависит от того, что на протяжении первого триместра беременность сопровождается постоянной тошнотой и даже частой рвотой. Такие проблемы, сочетаясь с гормональной перестройкой в организме могут влиять на состояние слизистой желудка. Когда у беременных наблюдается гастрит, обычно они чувствуют тупую боль, тяжесть, изжогу и эти симптомы могут усиливаться, после приема пищи.

В основном такая боль лечится антибиотиками, но беременным они крайне противопоказаны, поэтому возникает вопрос, чем лечить желудок при беременности? Лечение гастрита невозможно при беременности, так как оно может плохо повлиять на ребенка, а боль врачи рекомендуют снимать препаратами, которые понижают уровень кислотности в желудке.

Но не только гастрит может вызывать боли. Зачастую, женщины страдают такой проблемой после очень сытного приема пищи. Начинает появляться тяжесть, тупые боли, это совсем не страшно. Дело в том, что на последней неделе матка стремительно увеличивается и начинает немного смещать все органы, которые располагаются в животе. В связи с этим, давление на органы и может вызывать неприятные и болезненные ощущения, но они достаточно быстро проходят и не доставлять сильно дискомфорта.

Какое же есть лечение желудка при беременности? Прежде всего, когда появляются боли нужно сразу обратиться к специалисту, который назначит профессиональное и правильное решение, не влияющее на плод. При гастрите лучше всего питаться чаще, не менее 6-7 раз в день, при чем маленькими порциями. Также, нужно исключить все продукты, раздражающие слизистую, убрать жареное, острое, копченое и кислое.

Также, очень важно не наедаться перед самым сном, следует хотя-бы полчаса походить и не ложиться. Если это не помогает, то не стоит сразу бросаться бежать в аптеку. Очень важно не принимать соду от изжогу, так как она хоть и способна снизить кислотность, но очень быстро ее возвращает, при чем она не положительным образом влияет на ребенка.

Сначала нужно попробовать очень простые и легкие средства, к тому же полезные для организма мамы и ребенка. Уменьшить боль в желудке можно стаканом теплого молочка или же теплым чаем с мятой. Если и эти средства не дают желаемого результата, то можно принять таблетки от желудка при беременности, содержащие магнезию и алюминий, так называемые антациды. Но злоупотреблять ими не нужно, так как в большом количестве они способны плохо влиять на ребенка.

Можно воспользоваться Смектой, которая быстро снимет боль, но не нужно принимать ее постоянно, лучше проконсультироваться у врача, который сможет подобрать что-то получше из лекарственных препаратов, или же предложить альтернативные решения проблемы боли.

Любая беременность – это переживания, волнения, страхи, особенно когда возникают неприятные болевые ощущения. Но не стоит пугаться, нужно обратиться за консультацией к врачу, воспользоваться народными средствами и ожидать рождение ребенка.

болит и тянет живот, предвестники родов

Продолжительность нормальной беременности составляет 40 недель. Тем не менее часто происходит так, что малыш появляется на свет чуть раньше. Ребенок, родившийся на 39 неделе беременности, полностью сформирован и готов к отдельному от матери существованию.

К концу беременности у большинства женщин накапливается усталость. Внушительных размеров живот, тренировочные схватки, изжога, боли в спине создают ощутимый дискомфорт. Часто на 39 неделе единственным желанием будущей мамы становится скорейшее наступление родов. Рождение ребенка на этой неделе абсолютно физиологично и считается произошедшим в срок.

Особенности срока

Вероятность того, что роды произойдут на 39 неделе беременности велика. Обычно к этому времени будущая мама уже подготовила все необходимое и находится в постоянной готовности увидеть своего малыша. Как и раньше, ей необходимо чутко следить за активностью плода и своим состоянием, чтобы в случае необходимости немедленно отправиться в родильный дом. Даже ненадолго выходя из дома, рекомендуется иметь при себе необходимые документы, на случай непредвиденной ситуации.

Вторая беременность

При повторной беременности, возможность родить на 39 неделе увеличивается.

Вторые и последующие роды, часто происходят быстрее первых, поэтому при появлении схваток не стоит откладывать визит в родильный дом. В противном случае повышается риск начала родов вне медицинского учреждения.

Ощущения

На 39 неделе беременности будущая мама испытывает массу разнообразных чувств — от страха перед предстоящими родами и накопившейся физической усталости до эйфории от предстоящей встречи с долгожданным малышом.

К концу гестационного периода вынашивать ребенка становится все сложнее. Дают о себе знать значительно увеличившийся общий вес и размеры плода. Некоторые движения ребенка могут доставлять матери болезненные ощущения. К 39 неделе все мысли женщины направлены на одно — скорейшие роды.

Тренировочные схватки уже знакомы беременной и не вызывают паники. Стоит, однако, помнить, что на этом сроке схваткообразные боли могут быть свидетельством начинающейся родовой деятельности. Отличием является их большая болезненность и появление периодичности.

Выделения

На протяжении всей беременности, нормальные выделения из половых путей имеют белесоватый цвет и гомогенную консистенцию. Запах либо отсутствует, либо имеет кисловатый оттенок. Количество выделений — скудное или умеренное.

Нормальным явлением для 39 недели беременности является отхождение слизистой пробки, ранее закрывавшей собой цервикальный канал. Это может произойти за несколько суток до родов. Пробка представляет собой сгусток слизи, с включенными в него прожилками крови. Отделение ее происходит безболезненно и может происходить либо одномоментно, либо в несколько этапов.

На 39 неделе беременности, следить за характером выделений очень важно. Изменение цвета на желтый или зеленый, появление дурного запаха может свидетельствовать о присоединении бактериальной инфекции. В таких случаях врачом будет решаться вопрос о возможности лечения заболевания и о наиболее приемлемом способе родоразрешения. В некоторых случаях предпочтение может быть отдано оперативному методу. Причиной тому служит возможность инфицирования плода при прохождении им родовых путей матери.

Появление кровянистых выделений из половых путей, грозный признак, который может свидетельствовать о начавшейся отслойке нормально расположенной плаценты. В этой ситуации следует незамедлительно обратиться в акушерский стационар, так как жизнь ребенка находится под угрозой.

Тонус и возможность приёма Но-Шпы

Часто беременные предъявляют жалобы на возникающий тонус матки. У них появляется чувство, будто живот «каменеет». Это явление носит название тренировочных схваток. Они менее болезненны, чем истинные, периодичность их появления отсутствует. Если они доставляют женщине существенный дискомфорт, врач, наблюдающий беременность, может посоветовать прием Но-шпы. Это поможет дифференцировать истинные схватки от ложных: при начале родовой деятельности на фоне приема препарата схватки продолжат возникать.

В последние годы в акушерской практике принято назначать Но-шпу для подготовки к родам на последних неделях беременности. Ее прием облегчит раскрытие и размягчение шейки, обеспечит расслабление ее гладкой мускулатуры, что поможет избежать разрывов в родах. Для плода прием препарата не несет никакой опасности.

Отёки

Размеры матки к концу вынашивания плода имеют большие размеры. По этой причине, кровоток в организме будущей мамы значительно затрудняется. Следствием этого является появление отеков. Наиболее вероятной их локализацией являются нижние конечности и кисти рук. В норме отечность выражена незначительно, появляется в утреннее время или после длительной пешей прогулки и не приносит существенного дискомфорта.

Бороться с ней поможет ограничение приема жидкости, исключение из рациона соленых и острых блюд. Использование лекарственных препаратов допускается только после консультации с врачом.

В ситуации, когда отечность носит выраженный характер и сопровождает беременную на протяжении всего дня, необходимо немедленно сообщить об этом своему врачу. Возможно, появление отеков является одним из симптомов позднего гестоза — тяжелого осложнения беременности, требующего немедленной медицинской помощи.

Молочница

Вагинальный кандидоз часто возникает у женщин на поздних сроках беременности. Причина тому — снижение иммунной защиты организма. Чтобы исключить риск возможного инфицирования плода в родах, лечить молочницу нужно обязательно. Выбор препарата осуществляется врачом, с учетом всех особенностей организма будущей мамы. В некоторых случаях противогрибковая терапия может быть назначена для профилактики.

Головная боль и бессонница

Появление головной боли на 39 неделе беременности может быть следствием многих причин:

• поздний гестоз;
• артериальная гипертензия;
• снижение артериального давления;
• сильное напряжение мышц плечевого пояса;
• сильное эмоциональное напряжение;
• инфекционные заболевания верхних дыхательных путей.

Если боль возникает регулярно или носит выраженный характер, женщине необходимо сообщить об этом своему врачу. Он поможет выяснить причину и подберет оптимальное лечение.

В случае, когда головная боль возникает редко, бороться с ней можно с помощью определенных рекомендаций.

1. Пешие прогулки на свежем воздухе должны стать неотъемлемой частью каждого дня будущей мамы.
2. Соблюдение режима сна и отдыха.
3. Избегание стрессовых ситуаций.
4. В случае возникновения боли избавиться или снизить ее выраженность поможет наложение на затылок прохладного компресса или массаж височных областей.
5. Если артериальное давление низкое, избавиться от головной боли можно с помощью чашки натурального кофе.

В случае повышения артериального давления и головной боли необходимо срочно обратиться к врачу.

Бессонница — бич большинства беременных. Она может беспокоить женщину на протяжении всей беременности, достигая своего пика к 39 неделе. Причинами этого состояния служат:

• гормональная перестройка;
• эмоциональная лабильность;
• физический дискомфорт.

Все они особенно выражены на последних неделях беременности. Женщина испытывает тревогу перед предстоящими родами, ее беспокоит изжога, частые мочеиспускания, боли в спине. Живот, приобретший внушительные размеры, мешает подобрать удобную позу для сна. Тренировочные схватки, часто возникающие в ночное время, также препятствуют здоровому сну.

Облегчить засыпание и улучшить качество сна могут помочь ежедневные прогулки, избегание дневного сна, прием пищи не более чем за три часа до сна, теплая ванна, принятая непосредственно перед ночным отдыхом.

Развитие плода

На сроке 39 недель развитие плода завершено. Все органы и системы сформированы и готовы к функционированию вне организма матери.

Рост и вес

Средняя масса тела малыша на сроке 39 недель составляет 2900-3100 г. Рост — около 50 см. В зависимости от наследственности, эти показатели могут несколько отличаться у разных детей.

Шевеления

Как и ранее на 39 неделе беременности, будущей маме необходимо тщательно следить за шевелениями плода. Значительное изменение его активности в ту или иную сторону может свидетельствовать о начавшейся гипоксии. В этих случаях следует обратиться в родильный дом. Там беременной женщине будут проведены дополнительные исследования, необходимые для уточнения состояния плода.

Многое женщины отмечают снижение активности малыша за несколько дней до родов. Это явление не несет в себе опасности. Однако, если будущая мама отмечает очень слабые шевеления или чередование низкой и высокой активности, необходимо сообщить об этом своему врачу.

Предвестники родов

Незадолго до родов беременная может испытывать одно или несколько состояний, говорящих о приближающейся встрече с малышом. Наиболее распространенными являются:

• тянущая боль в нижних отделах живота;
• учащение тренировочных схваток;
• снижение активности плода;
• послабление стула;
• отхождение слизистой пробки;
• слабость, раздражительность;
• сонливость.

Тошнота и понос

На 39 неделе некоторые беременные предъявляют жалобы на тошноту и диарею. Их возникновение связано с физиологическими причинами. Тошнота возникает в ответ на повышение в крови уровня простагландинов, необходимых для размягчения и открытия шейки матки. Послабление стула является следствием возросшего давления плода на кишечник.

Тем не менее нельзя исключить и другие причины, например, отравление. Чтобы убедиться, что здоровью будущей мамы и малыша ничего не угрожает, при возникновении подобных симптомов ей следует обратиться за медицинской помощью.

Подтекание вод

Появление бесцветных водянистых выделений может говорить о подтекании околоплодных вод. Так как количество их может быть очень скудным, будущая мама может длительное время не обращать на них внимания. При возникновении подозрения на подтекание можно приобрести в аптеке специальный тест. Он поможет определить, являются ли выделения действительно околоплодными водами.

В случае окрашивания вод в зеленоватый цвет, обращаться за медицинской помощью нужно немедленно. Этот признак свидетельствует о начавшейся гипоксии плода.

Боли внизу живота и пояснице

К завершению гестационного периода большинство женщин испытывают болевые ощущения в нижних отделах живота и поясничной области. Причина этому — изменение гормонального фона перед родами. Шейка матки размягчается, сглаживается и готовится к открытию, кости таза расходятся. После родов эти ощущения пройдут без следа.

Возможность ускорения родов

Часто к 39 неделе беременности, усталость женщины достигает своего предела. Закономерным является то, что она начинает мечтать о наступлении родов практически постоянно. Несколько приблизить их могут помочь определенные рекомендации.

1. Увеличение физической активности (подъем по лестнице, продолжительные пешие прогулки).
2. Незащищенный сексуальный контакт.
3. Стимуляция сосков и области ареол.
4. Прием в пищу блюд, богатых полиненасыщенными жирными кислотами.

Прием лекарственных средств для стимуляции родовой деятельности должен осуществляться исключительно по рекомендации врача.

Интимная жизнь

В случае отсутствия противопоказаний, сексуальные контакты не противопоказаны. Сперма содержит большое количество простагландинов, необходимых для хорошего раскрытия. Регулярные незащищенные половые акты помогут подготовить шейку матки к родам.

Оргазм

Стимуляция сосков и женский оргазм сопровождаются большим выбросом в кровь окситоцина. Этот гормон играет важную роль для сократительной активности матки.

Диагностика

При наличии показаний, на 39 неделе беременности, женщине может быть выполнено дополнительное УЗИ. Оно проводится для уточнения положения и предлежания плода, измерения его массы и длины тела.

КТГ

Кардиотокография выполняется в плановом порядке в женской консультации или родильном доме (при дородовой госпитализации). Ее проведение необходимо для уточнения состояния сердечной деятельности плода и сократительной активности матки.

Тянущие боли внизу живота как при месячных на 39 неделе беременности: причины и способы избавления

На чтение 8 мин. Просмотров 10k. Опубликовано 11.07.2019 Обновлено 11.07.2019

На 39 неделе беременности женский организм испытывает так много неприятных симптомов, как никогда в течение всего срока. Большая часть из них связана с подготовкой к родовому процессу: диарея помогает кишечнику очиститься, опущение живота готовит ребенка к выходу в малый таз, а боль внизу матки указывает на расхождение связок и размягчение шейки. Подготовительные процессы охватывают буквально весь организм, поэтому тянущие ощущения внизу живота могут быть связаны и с другими особенностями этого периода.

Состояние живота на 39 неделе беременности

Опущение живота при беременности

К указанному сроку вынашивания ребенка у женщин в 99% случаев начинает каменеть живот. Появляются новые неприятные симптомы и существенно увеличивается уровень нервозности. На 39 неделе беременности возникают тянущие боли внизу живота, как при месячных, что указывает на приближение родов: ребенок давит на тазовое дно, меняя положение.

Могут появиться пигментные пятна по всему телу. Болезненные симптомы нередко переходят в область поясницы, меняется положение матки, она сильно сдавливает желудок, кишечник. Это провоцирует тошноту. Активируются и другие процессы:

• вырабатывается гормон релаксин, отвечающий за расслабление мышечных тканей, сухожилий;
• активно расходятся тазовые кости, открывая родовой путь для ребенка;

  на 39 неделе беременности могут появиться отеки ног

• женщина замечает, что ей становится легче дышать – это связано с опущением живота и снижением уровня дна матки, которая больше не упирается в ребра;
• организм готовится к предстоящему процессу родов, активируются тренировочные схватки;
• проходит изжога, так как пищевод уже не сдавливается так сильно, однако позывы в туалет учащаются – матка сильно сдавливает мочевой пузырь;
• центр тяжести смещается, что приводит к усиленным отекам ног, они начинают болеть из-за повышенной нагрузки;

  Длительная боль в пояснице указывает на приближение родов

• сдавливается седалищный нерв, что приводит к стреляющим болям от самого бедра до колена – в основном с внутренней стороны.

Болезненные ощущения на 39 неделе беременности у всех женщин отличаются. Кто-то испытывает легкую боль, похожую на ту, что появляется перед месячными. У других буквально все ломит из-за подвижности хрящей и суставов.

Почти у всех женщин к этому сроку появляется неприятная, длительно сохраняющаяся боль в пояснице, которая указывает на приближающиеся роды ярче других признаков. Ноющие симптомы не отпускают даже во время отдыха, так как нагрузка велика в любой позе.

Болезненные ощущения возникают не только в животе и пояснице. Они нередко приводят к ощущению сдавливания и пульсированию груди. Это связано с увеличением ее размера и накоплением молока.

Дополнительные признаки и отхождение слизистой пробки

Основные различия слизистой пробки и околоплодных вод

Перед полным отхождением слизистой пробки, главная функция которой заключается в защите плода от внешней инфекции, у женщины усиливаются выделения из родовых путей. Они могут быть прозрачного или молочного оттенка с кисловатым запахом.

У некоторых женщин слизистые выделения могут иметь примеси крови и другие прожилки – это тоже один из вариантов нормы. Если же появляется симптом подтекания вод – жидкие желтоватые выделения, – стоит немедленно собираться в больницу, так как это ключевой предвестник родов.

Обильное кровотечение – это тревожный признак отслойки плаценты, который необходимо отслеживать в роддоме. Нередко при отслаивании плаценты требуется кесарево сечение, в противном случае, мать и ребенок могут умереть.

Отделение слизистой пробки происходит так:

1. Возникает подтекание околоплодных вод.
2. Раздается щелчок.
3. Вытекает большое количество теплой жидкости.

Очень важно запомнить точное время излития вод, а также их цвет, интенсивность, запах. Сразу же после приезда к врачу нужно сообщить все данные. Главная цель акушеров – не допустить нахождения ребенка внутри матки дольше 12 часов после отхождения вод.

Шевеление плода

Чаще всего ребенок затихает и начинает накапливать силы перед родами

На 39 неделе беременности ребенок начинает гораздо меньше шевелиться. Многие пугаются, думая, что с малышом что-то не в порядке, беспокоятся, постоянно наведываются к врачу.

Однако сокращение двигательной активности – правильный и предсказуемый процесс, ведь ребенку почти не остается места внутри живота. К этому сроку он уже принимает необходимую родовую позицию, мало шевелит руками и ногами.

Зато женщины замечают, что каждые движения на этом сроке – намного интенсивнее и чувствительнее, чем раньше. Сила ребенка возрастает, как и размер его конечностей, что и приводит к такой отдаче.

Активность ребенка полностью зависит от того, как ведет себя мать: чем больше двигается женщина, тем сильнее шевелится плод. Повышенная частота шевелений также зависит от состояния нервной системы и правильного сна беременной женщины.

Плод на 39 неделе беременности почти перестает шевелиться, так как места в животе для него совсем не остается. В норме врачи приводят такую цифру, как 10 шевелений в течение дня и ночи. Если их меньше или движения плода отсутствуют, следует сразу же обратиться к доктору.

Ложные схватки

У каждой женщины случаются тренировочные схватки на последнем сроки беременности. И иногда это может быть 39 неделя. Для матки роды – существенная нагрузка, к которой нужно полноценно подготовиться. Орган расслабляется и напрягается, что сопровождается болью в животе, тянущими ощущениями в спине, также живот может твердеть.

Начинаются тренировочные схватки постепенно:

• на 37-38 неделе живот может не болеть, а процесс практически неощутим;
• постепенно интенсивность усиливается, женщину беспокоит боль, как при месячных;
• на 39-40 неделе тренировочные схватки легко спутать с родами, однако они не имеют такого же точного интервала.

Если повторение схваток происходит чаще, чем каждые 10 минут, можно задуматься о начале родовой деятельности.

Также за некоторое время до родов с началом тренировочных схваток у женщины уменьшается масса тела на 500-2000 г в среднем. Уменьшаются отеки, так как лишняя жидкость уходит из мягких тканей. Масса ребенка интенсивно увеличивается. Его средний вес к 39 неделе уже составляет 3-4 кг.

Как понять, что начались роды

Стандартный срок, устанавливаемый врачами для начала родового процесса, – 40 неделя. Однако ребенок может появиться на свет на 37-38 неделе, очень часто это происходит на 39 неделе. Распознать начало родов можно по следующим признакам:

• возникает ощущение, что живот стягивают тугим ремнем или кольцом;
• схватки становятся более болезненными и регулярными;
• длительность первых схваток – 35-45 секунд каждые 12-15 минут;
• постепенно боль усиливается, а время сокращается.

Если женщина беременна второй или третий раз, интенсивность болевых ощущений может быть слабее. При расслаблении тела болезненность становится не такой выраженной. Прямой признак начала родов – отхождение воды и слизистой пробки.

Ребенок на 39 неделе беременности – полноценный, сформированный. У него развитое зрение, активное дыхание, но питание все еще происходит за счет пуповины и плаценты. К этому сроку малыш буквально «высасывает» большую часть полезных веществ и микроэлементов из организма женщины.

Особенности диагностики и посещение врача

УЗИ-диагностика важна для здоровья мамы и малыша

До 39 недели беременности женщина должна сдать контрольные анализы, убедиться в отсутствии скрытых инфекций в организме. К этому же сроку можно проверить здоровье ребенка, выяснить существующие патологии, которые не смогли выявить на ранних этапах развития.

Посещать врача можно не только когда появляются болезненные ощущения. Желательно сходить к доктору в конце 38 недели и в середине 39. Если же боль сохраняется долго, можно посетить специалиста в любое удобное время.

На 39 неделе могут назначить УЗИ, если врачу потребуется оценить состояние ребенка и матери именно в этот день. Также на УЗИ определят точный вес и рост плода, активность и развитие органов. Специалист оценивает размеры матки, ее состояние, раскрытие шейки, количество околоплодных вод. Также определяется зрелость плаценты – III степень. Если она старше, это указывает на ухудшение ее функций.

В ходе диагностики акушер-гинеколог должен определить, как расположена пуповина. Если она обвивает какой-либо орган или шею плода, потребуется крайне осторожная медицинская помощь в процессе принятия родов.

Чем помочь женщине при неприятных тянущих болях

Дородовой бандах снижает нагрузку на тазовые кости

Полностью избавиться от дискомфорта на этом сроке не получится, так как он связан с физиологическими особенностями организма. Но облегчить самочувствие можно:

• носить дородовой бандаж, подобранный с доктором;
• спать только на левом или правом боку, отказаться от позы на спине;
• отдыхать при любых признаках усталости;
• меньше двигаться, чтобы не провоцировать активность плода.

Но-Шпа для снятия боли

Применение Но-шпы могут назначить перед родами, так как она подготавливает матку, шейку, предотвращает разрывы мягких тканей. Нельзя забывать о противопоказаниях:

• истмико-цервикальная недостаточность;
• непереносимость лактозы;
• низкий сердечный выброс;
• почечная или печеночная недостаточность;
• ослабленный тонус шейки матки.

Боль внизу живота, как при месячных, на 39 неделе – это нормальное состояние для женского организма. Отдавать симптом может в спину, поясницу, бедренную зону и даже колени – все зависит от того, какие структуры и ткани вовлекаются в процесс, какие нервы страдают. Если обильное кровотечение, высокая температура и рвота отсутствуют, волноваться не следует. В остальных случаях нужно немедленно обратиться в скорую помощь.

Будь здоровa вместе с эластичным поддерживающим бандажом для беременных «LAUMA MEDICAL»

Беременность — это то
прекрасное время, когда родители с нетерпением ждут появления своего малыша на
свет. Каждая беременность протекает по-разному. Одна женщина может выносить малыша
без особых забот, а другая — столкнуться с большими или меньшими проблемами,
которые могут значительно затруднять повседневную жизнь будущей мамы. Если
беременная женщина начинает жаловаться на боли в спине или давление в нижней
части живота, рекомендуется попробовать носить бандаж.

В этой связи хотим
обратить особое внимание на бандаж для беременных «Lauma Medical», его
применение, а также существенные преимущества, которые отличают его от
продукции других производителей.

Уже более 45 лет бренд
«Lauma Medical» широко известен среди фармацевтов и потребителей не только
стран Балтии, но и России, Украины, Казахстана. В процесс производства изделий
привлечены лучшие специалисты, применяются новейшие технологии, а также
используется только сертифицированное и высококачественное сырье,
преимущественно натуральный хлопок и шерсть, поэтому изделия отличаются высоким
качеством, долговечностью и позволяют коже «дышать».

Эластичный
поддерживающий бандаж для беременных «Lauma Medical» является ортопедическим
продуктом, который выполняет медицинские и косметические функции. Бандаж
предназначен для поддержки живота и уменьшения нагрузки на спину.

Его рекомендуется
использовать в следующих случаях:

ü  если ведете активный образ жизни и проводите
много времени на ногах, бандаж просто необходим, так как он отлично поддержит
живот;

ü  если малыш быстро набирает вес, вместе с ним растет
и нагрузка на внутренние органы и позвоночник. Бандаж для беременных поможет
уменьшить нагрузку на позвоночник и избавиться от боли в спине и пояснице.
Бандаж также поможет избежать остеохондроза и деформации позвоночника;

ü  использование бандажа может быть полезно при
варикозном расширении вен, чтобы избавиться от боли в ногах;

ü  бандаж может пригодиться при повторной
беременности, во время которой брюшная стенка растягивается быстрее и сильнее;

ü  бандаж может помочь фиксировать плод в
правильном положении в матке, а также помочь малышу раньше времени не
опуститься вниз;

ü  бандаж для беременных может пригодиться в конце
второго триместра для легкости и свободы передвижений;

ü  обязательно бандаж может быть рекомендован
при беременности близнецами, наличии паталогий, угрозе преждевременных родов,
слишком большом количестве амниотической жидкости, чрезмерном увеличении
размеров матки, крупном малыше, неправильном положении ребенка, низком
расположении плаценты.

Бандаж для беременных
«Lauma Medical» также можно использовать после родов для укрепления передней
стенки живота – восстановления тонуса брюшных мышц.

Оптимальный результат
достигается благодаря ряду характеристик, отличающих бандаж для беременных
«Lauma Medical» от продукции конкурентов. Бандаж произведен из хлопка, а также
других воздухопроницаемых материалов, которые предотвращают чрезмерное потоотделение
и позволяет коже «дышать». Дополнительные ленты по бокам бандажа шириной 8 см
помогают удерживать живот в нужной позиции. Расположенные спереди и по бокам
липучки «velcro» обеспечивают возможность выбирать наиболее подходящее
натяжение бандажа для обеспечения максимального комфорта. В конструкции бандажа использованы
дополнительные крепления для ощущения стабильности и комфорта. Лекальная
конструкция бандажа оптимально прилегает к изгибу спины.

Бандаж для беременных
можно носить не раньше 20 недели беременности, так как в это время малыш
начинает расти и развиваться более интенсивно. Но иногда врач может
порекомендовать носить бандаж начиная с 16 недели беременности. После 39 недели
бандаж рекомендуется использовать только делая работу по дому или во время
длительных прогулок, так как в этот период животу нужно позволять постепенно
опускаться вниз, готовясь к рождению малыша.

Если бандаж
используется правильно, то дискомфорта быть не должно, но носить его
круглосуточно не рекомендуется. Бандаж не должен давить живот, он должен
выполнять функцию поддержки. Каждые 3-4 часа нужно соблюдать 30-40
минутный перерыв. Также бандаж не следует использовать ночью и во время
полуденного сна.

Каждая мамочка в этот
прекрасный этап своей жизни должна чувствовать себя замечательно, не думая о
боли в спине и давлении в нижней части живота. Поэтому, учитывая то, насколько
важно женщинам в период беременности  использовать экологически чистые
материалы, «Lauma Medical» разработал удобный, гипоаллергенный, «дышащий»
бандаж, облегчая период вынашивания малыша, позволяя будущим мамам наслаждаться
каждым моментом и не беспокоиться о самочувствии.

Желаем, чтобы этот чудесный этап Вашей жизни
протекал легко и радостно!

Тридцать девятая неделя — Календарь беременности

Будущая мама

Чтобы малыш не чувствовал нехватку кислорода, почаще гуляйте на свежем воздухе, это очень важно.

За 39 недель беременности Вы набрали от 11-16 кг. Перед родами Вы можете немного сбавить в весе, это нормально.

Дно матки явно снижается, передняя часть плода, обычно голова, начинает входить в верхнюю часть родового канала.

Малыш опускается обычно за 2-4 недели до родов. Если Вы уже рожали, то это может пройти незаметно для Вас.

Вы можете чувствовать колющие боли в промежности из-за того, что матка сильнее давит на мочевой пузырь и область промежности.

На этой неделе у Вас могут начаться ложные или настоящие схватки. Пришло ли время рожать сможет определить сама женщина или врач. Главное, не поддаваться панике!

Сокращения матки становятся более частыми, но все же остаются кратковременными, это еще не родовые схватки.

Роды, как праздник: да, это возможно!

На 39 неделе беременности начинает укорачиваться и раскрываться шейка матки.



Какие же признаки начинающейся родовой деятельности?

▪  тянущая боль в спине и пояснице;

▪  отхождение слизистой пробки из половых путей женщины;

▪  спазмы живота с интервалом больше 5 раз в час;

▪  кровянистые выделения из половых путей;

▪  понос или жидкий стул;

▪  повышенный аппетит;

▪  отхождение околоплодных вод

Если вещи в роддом еще не собраны, собирайте. Не беспокойтесь, все будет отлично! Поговорите со своим малышом, скажите, что Вы будете постоянно с ним, что Вы с легкостью все перенесете.

Желаем Вам удачных родов, здоровых и счастливых малышей! А еще ХОРОШЕЙ ПОДДЕРЖКИ со стороны Ваших родных, близких и врачей!

Питание

Когда вы поняли, что роды начались, лучше питаться по минимуму или вообще отказаться от еды. Если вы голодны, съешьте что-нибудь легкое, чтобы поддержать силы, но когда схватки уже сильные, а час Х близок, кушать уже не следует. Женщин во время родов часто тошнит, а при быстром раскрытии шейки матки не редкость и рвота, поэтому от еды лучше воздержаться, чтобы сделать родовый процесс как можно комфортнее.

Будущий малыш

Ребенок продолжает расти, хотя все органы и системы уже сформировались, легкие ждут своего времени, чтобы принять первый воздух после рождения. Пока ребенок в лоне матери дышит и питается с помощью плаценты и пуповины. Малыш получает питательные вещества и кислород через две артерии и вену, которые переплетаются в пуповину. Поэтому после родов ждут, пока пуповина перестанет пульсировать и только потом ее перерезают.

Места для активных движений крохи не хватает.

Рост ребенка — 50-53 см, вес — 3-3,5 кг, рост и вес могут быть и больше, все это индивидуально.

Кожа крохи бледно-розового цвета, хорошо развита подкожная основа.

Обычно первородный кал (меконий) выходит из организма малыша после рождения, но бывают случаи, что меконий выходит в околоплодные воды, с которыми он может попасть в дыхательные пути крохи. Тогда врачи в роддоме проведут специальную процедуру — лаваж, очистят бронхи малыша.

Все, что нужно знать о меконии

Фокусировка глаз на данном этапе в ребенка — 20-30 см, это расстояние к лицу родной мамочки.

Центральная нервная система еще не полностью развита, хорошо развиты нервные клетки спинного мозга и глиальная ткань. Остальное развитие продолжается после рождения крохи.

Уже сформировались ворсинки кишечника, которые отвечают за продвижение пищи по пищеварительному тракту. В желудке вырабатываются ферменты, которые необходимы для расщепления пищи. А бактерии, которые так необходимы, чтобы усваивалась пища, поступят в желудочно-кишечный тракт вместе с материнским молоком.

Советы

Что можно предпринять самой, чтобы избежать разрыва промежности?

Во время беременности тренируйте мышцы промежности, тогда они будут крепче и эластичнее. Есть ряд упражнений ( гимнастика по Кегелю и ее модификации ), которые тренируют интимные мышцы. В основе тренировки – чередование сокращения и расслабления мышц тазового дна.

Примерный комплекс:

• Сократите мышцы промежности ( как бы сожмите и приподнимите задний пароход и влагалище ) на 10 секунд, затем расслабьте их также на 10 секунд. Эти действия чередуйте в течение 10 минут в день.
• С неполной силой сократите мышцы промежности, задержитесь на этом уровне на несколько секунд, затем усильте силу сокращения, опять задержитесь на достигнутом уровне. Таким образом, постепенно усиливая силу сокращения мышц тазового дна с остановками на «закрепление» напряжения, вы достигаете 4-5 уровня.
• Обратно проводите такое же поэтапное уменьшение силы напряжения, с остановками между разными уровнями. При выполнении этого упражнения возникает ассоциация с ездой в лифте: как будто вы сначала поднимаетесь на 4-5-й этаж с остановками на каждом этаже, затем спускаетесь на 1-й этаж с такими же остановками.

Эти упражнения можно выполнять сидя, стоя или лежа, находясь дома, на работе, в общественном транспорте. Окружающие ничего не заметят. Однако нужно знать, что при некоторой акушерской патологии ( например, при угрозе выкидыша или преждевременных родов, кровянистые выделения из половых путей, при предлежании плаценты и т.д. ) они противопоказаны.

Массажное масло в борьбе с разрывами при родах

Обязательно проконсультируйтесь у акушера: можно ли лично вам применять эти методы тренировки мышц.

Беременность на 39 неделе: размер ребенка, судороги и боли, объяснение

Чего ожидать на 39 неделе беременности по мере приближения срока родов

Вы на 39 неделе беременности, и срок родов не за горами! На этой последней неделе у вас могут начаться схватки в любой день, поэтому важно знать, чего ожидать по мере приближения захватывающего дня.

К настоящему времени вы, вероятно, испытываете одни и те же симптомы каждую неделю и хорошо знакомы с побочными эффектами беременности.Однако на этой последней неделе вы должны быть готовы к нескольким новым изменениям, которые произойдут в вашем теле.

Прочтите, чтобы получить дополнительную информацию об этих изменениях и о том, как уменьшить дискомфорт, который вы можете испытывать вместе с ними.

Думаете, что что-то упустили? Прочтите обо всем, что вас ожидает на 38 неделе беременности, или ознакомьтесь с нашим недельным руководством по беременности, чтобы узнать подробности на каждом этапе беременности.

Ваш ребенок в 39 недель

На 39 неделе беременности ваш малыш уже полностью вырос и с нетерпением ждет встречи с вами.Он, наконец, достиг своего веса при рождении где-то от шести до девяти фунтов, около трети которого занимает его большой детский мозг!

Помимо мозга, у вашего ребенка полностью выросли легкие, которые он начнет тренировать, как только родится! Хотя впереди у вас может быть несколько бессонных ночей, плач вашего ребенка на самом деле не вызовет слез до первого месяца, когда его слезные протоки, наконец, откроются.

Кожа вашего ребенка теперь также изменилась с розовой на белую, независимо от того, каким в конечном итоге будет цвет лица.Это происходит из-за белого воскообразного слоя, который теперь покрывает кожу вашего ребенка, называемого верниксом, помогая защитить и помочь вашему ребенку на его пути из матки. На кровеносных сосудах ребенка также откладывается слой жира, который делает щеки вашего ребенка пухлыми и очаровательными!

Размер ребенка в 39 недель беременности

Ваш ребенок вырос, поздравляем! Он достиг размера, который официально считается доношенным, и, вероятно, имеет размеры от 19 до 21 дюйма.С этого момента ваш ребенок не будет больше расти до тех пор, пока он или она не родится, но мозг продолжает развиваться быстрыми темпами. Теперь ваш ребенок размером примерно с маленькую тыкву и готов в любой момент выйти на свет.

Ваше тело на 39 неделе беременности

Роды не за горами, ваше тело готовится к важному дню. На этой неделе вы можете испытать новые ощущения.

Симптомы беременности в 39 недель

схватки Брэкстона-Хикса

Вы слышали это раньше — не волнуйтесь, если вы еще не сталкивались с ними.Некоторые женщины считают их управляемыми, но для других они могут быть довольно болезненными, и если это так, то нет ничего плохого в том, чтобы обратиться в больницу для успокоения.

Изменение шевеления плода

В течение последних девяти месяцев ваше тело создавало идеальный дом для вашего малыша, но теперь оно начинает его перерастать! Вы, вероятно, заметите его частые повороты и повороты. Не о чем беспокоиться, просто ребенок говорит вам, что с нетерпением ждет встречи с вами.

Изжога или несварение желудка

Изжога — это то, с чем вы, вероятно, будете бороться на протяжении всей беременности.Не волнуйтесь, как только вы доставите, все должно проясниться. А до тех пор продолжайте использовать те же процедуры, которые помогли вам до сих пор, например носить свободную одежду и как следует расслабляться. На этой последней неделе рекомендуется перейти на жидкую пищу, чтобы облегчить этот симптом.

Выделения и кровь

Не беспокойтесь, если на этой последней неделе у вас будет больше выделений из влагалища, особенно если они розового или коричневатого цвета. Это нормально перед родами, так как кровеносные сосуды шейки матки разорвутся, и шейка матки откроется.

Слизистая пробка

Скорее всего, на этой неделе у вас выпадет слизистая пробка, часто, когда вы ходите в туалет. Вы можете даже не заметить этого, но если заметите, не пугайтесь. Это не означает, что у вас начнутся схватки, но это означает, что это недалеко!

Гидравлический разрыв

Обычно это происходит в больнице, но вода может вылиться еще до того, как вы поймете, что у вас роды. Это просто разрыв вашего амниотического мешка и выделение жидкости, и это явный индикатор того, что вы начинаете роды.Не нужно паниковать, просто сосредоточьтесь на своем дыхании и отправляйтесь в больницу.

Геморрой и диарея

Не пугайтесь внезапной диареи на этой неделе — мышцы кишечника расслабляются при подготовке к родам, так что это нормально. Любая боль от геморроя также должна уменьшиться, когда ваше тело расслабится.

Боли и боли

На этой последней неделе ваш ребенок начнет опускаться ниже, готовясь к родам. Это приведет к большему давлению на таз, что может вызывать дискомфорт и часто ощущаться как менструальные спазмы или несварение желудка.Это может вызвать ощущение стреляющей боли от влагалища к ногам, которое часто называют «молниеносной промежностью». Не волнуйтесь, это может показаться странным, но это не признак проблемы.

Процедуры через 39 недель

Закуски!

С одобрения вашего врача приготовьте закуски, чтобы облегчить ваши роды. Роды — изнурительная работа, поэтому старайтесь выбирать простую пищу с высоким содержанием энергии, такую ​​как простая паста, ледяное мороженое, яблочный соус и тосты.

Рефлексология

На 39 неделе беременности ваше тело будет опухшим и, вероятно, болезненным. Рефлексологи стремятся облегчить и стимулировать внутренние органы, такие как матка, с помощью точек давления в руках и ногах. Это может быть щадящим способом стимулирования родов, особенно для мам, у которых истек срок родов.

Остальное

У вас впереди большая работа, поэтому сделайте все остальное прямо сейчас! Ваш сон может быть прерван, и вам может быть неудобно, но важно поддерживать уровень энергии в течение важного дня.

Подробнее

Ложные роды и беременность

Перед тем, как начнутся «настоящие» роды, у вас могут быть «ложные» схватки, также известные как схватки Брэкстона-Хикса. Эти нерегулярные сокращения матки совершенно нормальны и могут начаться с четвертого месяца беременности. Это способ вашего тела подготовиться к «настоящему».

На что похожи схватки Брэкстона-Хикса?

Сокращения Брэкстона-Хикса можно охарактеризовать как сжатие в животе, которое приходит и уходит.Эти сокращения не становятся ближе друг к другу, не увеличиваются в зависимости от того, как долго они продолжаются или как часто возникают, и не ощущаются со временем сильнее. Они часто приходят со сменой положения и прекращают отдых.

На что похожи настоящие схватки?

Ощущения схваток различаются для каждой женщины и могут ощущаться по-разному от одной беременности к другой. Схватки вызывают дискомфорт или тупую боль в спине и внизу живота, а также давление в тазу.Некоторые женщины также могут чувствовать боль в боках и бедрах. Некоторые женщины описывают схватки как сильные менструальные спазмы, в то время как другие описывают их как сильные волны, напоминающие спазмы при диарее.

Так как же узнать, настоящие ли схватки?

Сроки схваток:

• Ложные схватки: схватки часто нерегулярны и не сближаются.
• Настоящие схватки: схватки происходят через равные промежутки времени и со временем становятся все ближе друг к другу.(Схватки длятся от 30 до 70 секунд.).

Изменение с движением:

• Ложные схватки: схватки могут прекратиться, когда вы идете или отдыхаете, или даже могут прекратиться, когда вы меняете положение.
• Настоящие роды: схватки продолжаются, несмотря на перемещение или смену положения.

Иногда болит живот сбоку

Острая стреляющая боль с обеих сторон живота, переходящая в пах, может быть результатом растяжения связок, поддерживающих растущую матку.

Чтобы облегчить дискомфорт, связанный с ложными схватками:

• Попробуйте изменить свое положение или вид деятельности.
• Убедитесь, что вы пьете достаточно жидкости (не менее 10–12 стаканов воды, сока или молока в день).
• Постарайтесь отдохнуть и расслабиться.

Я боюсь беспокоить своего врача «ложными тревогами». Когда мне следует позвонить своему врачу?

Ваш лечащий врач всегда готов ответить на ваши вопросы и облегчить вашу обеспокоенность по поводу того, являются ли ваши схватки признаком истинных или ложных родов.Не бойтесь звонить своему врачу, если вы не уверены, что вы чувствуете. Он или она может задать вам несколько вопросов, чтобы определить, действительно ли вы рожаете. Если есть какие-либо вопросы, лучше обратиться к врачу.

Обязательно звоните своему врачу в любое время, если у вас есть:

• Ярко-красное вагинальное кровотечение
• Постоянная утечка жидкости или влаги, или если вода вырывается (это может ощущаться как «хлестание» жидкости)
• Сильные схватки каждые пять минут в течение одного часа
• Схватки, которые вы не можете «пройти»
• Заметное изменение движений вашего ребенка, или если вы чувствуете менее шести-десяти движений за час

Ой! Снятие родовых болей

Мы все видели те сцены из фильмов, когда женщину в инвалидном кресле выгоняют через двери больницы после того, как у нее отошли воды.Смена плана — будущая мать кричит изо всех сил, выталкивая ребенка. Затем произошел денежный выстрел в новых родителей, с восхищением смотрящих на своего новорожденного. Но в реальной жизни роды могут занять намного больше времени, чем несколько минут отредактированного экранного времени, и есть множество способов справиться с болью, которая возникает при рождении ребенка.

Эрика Ву, сертифицированная медсестра-акушерка в Калифорнийском университете в Сан-Диего, рассказывает о стадиях родов, боли, связанной с процессом, и доступных вмешательствах — как медикаментозных, так и немедикаментозных.

Как беременная узнает, что у нее роды?

Труд очень загадочен, и никогда нельзя точно знать, когда он начнется. У большинства женщин различные признаки схваток появляются за несколько часов или недель даже до официального начала родов. К ним могут относиться:

• Увеличенные выделения из влагалища — коричневые, розовые или увеличенные слизистые выделения в целом являются хорошим признаком того, что шейка матки начинает созревать и слизистая пробка, закрытый вход в матку, высвобождается.
• Многие женщины замечают большее давление в тазу, когда голова ребенка опускается в ее таз.Некоторые называют это «осветлением», и это может произойти за несколько недель до начала схваток.
• У некоторых женщин усиливается тошнота, жидкий стул или даже диарея, когда организм готовится к родам.
• Наиболее частым признаком родов является учащение спазмов, связанных с сжатием живота или синдромом Брэкстона. Эти ранние сокращения обычно начинаются в нижней части живота / в области лобка и распространяются в сторону поясницы. Их частота и продолжительность начинают увеличиваться, становясь более регулярными и ритмичными.Иногда эти схватки могут начаться и быстро нарастать, но в большинстве случаев это может занять несколько часов или даже несколько дней. Мы рассчитываем схватки от начала одного до начала следующего сокращения. Когда они все еще нерегулярны и с интервалом более пяти минут, большинство женщин все еще находятся на стадии созревания шейки матки / очень ранней стадии родов. Эти нерегулярные схватки могут даже замедлиться или прекратиться, чтобы дать маме отдохнуть. Когда частота начинает увеличиваться и схватки разделяются на пять минут или меньше в течение часа или более, наблюдается тенденция к расширению шейки матки и изменениям, знаменующим начало раннего прогрессирования родов.

Какие стадии родов и какие боли связаны с каждой стадией?

Первый период родов — раскрытие шейки матки от 0 до 10 сантиметров. Ранние роды — это когда шейка матки начинает расширяться с закрытой до пяти сантиметров при регулярных сокращениях. Ранние схватки, как правило, немного короче (60 секунд или меньше) и более похожи на менструальные спазмы в нижней части живота и спине. Ранние роды могут длиться несколько часов, а то и день или больше.

Когда схватки усиливаются, охватывают верхнюю часть живота и с интервалом в две-три минуты, скорее всего, начинаются активные роды, то есть на стадии от 6 до 10 сантиметров. Активные схватки намного сильнее, продолжительнее (продолжительностью от одной до двух минут) и почти всегда требуют большего внимания, дыхания и смены положения / поддержки родов. У женщин также обычно наблюдается более регулярное расширение шейки матки с интервалом в среднем один или несколько сантиметров в час. Конечно, все роды могут быть разными для каждой женщины, так что это может быть переменный континуум.

Как только женщина достигает 10 сантиметров, начинается второй период родов, когда ребенок не рожает. Это может занять от нескольких минут до часов в зависимости от положения ребенка, усилий матери и анестезиологического вмешательства.

Третий период родов — это когда ребенок рождается и рождается плацента.

Какие виды немедикаментозных вмешательств обеспечивает UC San Diego Health при родовой боли?

Кадр Кэтрин Хейгл и Сета Рогена из Universal Picture
Новорожденный .

Множественные изменения положения : ходьба, выпады, приседания, шарики для родов, стулья для родов и использование Ребозоса (тканевый платок, родом из Мексики, который при правильном размещении может помочь снять вес нижней части живота с лобковой кости, сжимать бедра при спине или помощи. на этапе толкания, натягивая ткань в разных положениях (сидя, на корточках или стоя). Все эти положения помогают переместить ребенка в положение, в котором он спускается по родовым путям, помогая женщине справиться с схватками.Женщины часто могут сосредоточиться на движении, а не на сокращении.

Doulas : Женщины могут нанять частных доул или попросить одного из наших волонтеров
Программа «Сердца и руки». Доулы полезны во многих отношениях, но, в частности, они обеспечивают непрерывную немедицинскую поддержку в родах, включая помощь в дыхательных техниках, противодавлении, изменении положения и массаже, и могут быть сторонником ваших предпочтений в отношении родов и родов.

Гидротерапия (родовые ванны) : Плавучесть может помочь сохранить свободу движений во время схваток.Теплая вода помогает расслабиться между схватками, облегчает боли в теле, в том числе боли в спине, улучшает кровообращение и является безопасным и эффективным средством снятия боли.

Душ : теплая вода помогает расслабиться и снижает материнское напряжение во время пика схваток. Партнерам предлагается присоединиться, чтобы помочь с поддержкой.

Водонепроницаемые беспроводные мониторы : Они позволяют роженицам принимать душ для облегчения боли, сохраняя при этом преимущества гидротерапии и тщательного наблюдения за ребенком.Беспроводные мониторы также позволяют женщинам легко менять положение и свободно ходить по своим комнатам или по коридорам, если они того пожелают.

Какие виды медикаментозных вмешательств обеспечивает UC San Diego Health при родовой боли?

Закись азота : Закись азота — это газ, который женщины вдыхают через маску во время схваток. Женщины по-прежнему осознают схватки, но закись азота помогает уменьшить беспокойство во время них. Некоторые женщины вначале могут испытывать тошноту или головокружение, но обычно они проходят через несколько минут.Это вмешательство обеспечивает свободу движений, таких как вставание или сидение на шарике для родов, чтобы помочь ребенку спуститься по родовому каналу. Женщины могут использовать закись азота как единственную форму обезболивания или ее также можно использовать как мост к другим формам обезболивания по мере прогрессирования родов. Это безопасно и эффективно как для мамы, так и для малыша. Он не такой сильный, как газ, который вы получаете при посещении стоматологического кабинета, и вы не будете смеяться во время родов. Его можно использовать в любое время во время родов, на стадии толчка или даже во время заживления ран, если у матери нет лекарств.

Внутривенное обезболивающее : Наркотики или опиоиды помогают расслабить ум и тело во время пика схваток. Они помогают уменьшить болевые ощущения и, в зависимости от стадии родов, могут даже позволить женщине немного отдохнуть и поспать. Он действительно передается ребенку через плаценту, но со временем, как и мать, он проходит и имеет небольшие побочные эффекты. Некоторые женщины также чувствуют первоначальное головокружение и тошноту, но это часто проходит со временем.Мы часто комбинируем наркотик с противорвотным (против тошноты) лекарством, чтобы помочь, а также продлить время обезболивания. Существуют разные виды наркотиков, которые используются на разных этапах родов, чтобы уменьшить побочные эффекты у новорожденного в случае быстрых родов.

Региональная анестезия (эпидуральная анестезия) : это метод обезболивания, который уменьшает болевые ощущения в животе и внизу, помещая небольшую трубку в область вокруг спинного мозга в нижней части спины и подсоединяемую к помпе.Лекарство непрерывно вводится во время родов, в то время как женщины остаются бодрствующими и бодрыми. Большинство женщин не испытывают большинства болевых ощущений при схватках, но некоторые ощущают давление ребенка, опускающегося в таз, что помогает женщинам толкаться, когда они готовы. Женщинам не разрешается ходить с эпидуральной анестезией, но они могут менять положение в постели.

Узнать больше о
варианты лечения боли при родах в UC San Diego Health.

О медицинских акушерках Калифорнийского университета в Сан-Диего

Чтобы узнать больше об указанных медицинских специальностях, посетите:

39 недель беременности: чего ожидать во время беременности

На 39 неделе беременности вы находитесь на пороге материнства.Роды могут начаться в любой день, поскольку вы официально достигли доношенной беременности. Это означает, что ваш ребенок готов (или скоро будет) готов начать свое новое приключение в большом большом мире.

Но подождите! ты плачешь, Я еще даже не пришла в срок. Не могу рожать…

Дело в том, что срок родов — это всего лишь лучшая оценка вашим врачом того, когда ваш ребенок должен родиться. Совершенно нормально рожать за неделю до или через неделю после срока (в 40 недель или почти 41 неделю).

Итак, давайте посмотрим, чего вы можете ожидать от (возможно) последних нескольких дней беременности.

39 неделя беременности: чего ожидать?

Плод 39 недель

Поскольку ваш ребенок почти готов к появлению на свет, значит, он почти достиг своего полного веса и размера при рождении. При весе около 7 ¼ фунтов они примерно такие же, как сочный мини-арбуз. И они могут быть целых 20 дюймов в длину от головы до пят.

При этом младенцы рождаются разных размеров — от 5 ½ фунтов до 10 фунтов.

Ваш 39-недельный ребенок в утробе матери теперь может похвастаться менее прозрачным, более прочным слоем кожи, покрытым верниксом (белым кремообразным защитным веществом). Вы можете увидеть следы этого на вашем ребенке после рождения.

В течение последних нескольких дней, зажатых в вашей матке, легкие и мозг вашего ребенка продолжают развиваться, готовясь к новым задачам дыхания и обучения во внешнем мире.

39 неделя беременности симптомы

Вес ребенка в матке, вероятно, сказывается сейчас, заставляя вас чувствовать жар, усталость и, как правило, дискомфорт.Ваш малыш очень развлекается, вытесняя другие ваши внутренние органы и вызывая такие симптомы, как:

• Изжога, тошнота и несварение желудка. На 39 неделе могут возникнуть тошнота и другие желудочно-кишечные проблемы, поскольку матка мешает желудку.
• Постоянная моча , потому что голова ребенка прижимается к вашему мочевому пузырю.
• Боль в спине. На 39 неделе беременности боль в пояснице, скорее всего, вызвана тем, что ребенок двигается дальше по тазу и бодается головой о позвоночник.Ой!

Но если вы заметили какой-либо из следующих симптомов: сильный отек лица или рук, постоянные головные боли, одышка или изменения зрения, как можно скорее обратитесь к своему врачу. Это могут быть признаки того, что называется преэклампсией.

Какие признаки родов на 39 неделе?

Во-первых, если у вас 39 неделя беременности без признаков родов, не волнуйтесь. Еще рано, и вашему ребенку может показаться, что он немного подольше остановился в отеле Mama.

С другой стороны, как мы видели выше, роды могут начаться довольно скоро, поэтому полезно знать, на какие признаки следует обращать внимание. На 39 неделе беременности симптомы приближающихся родов могут включать:

• Кровавое шоу. Слизь, смешанная с кровью из расширяющейся шейки матки (обнаруживается в трусиках или на туалетной бумаге).
• Диарея.
• Гидравлический разрыв. (Хотя этого часто не происходит, пока вы полностью не рожаете.)
• Более длинные и сильные схватки. Как правило, когда это происходит каждые 5 минут и длится не менее 60 секунд, самое время позвонить в HP. Они посоветуют вам, что делать дальше.

Помимо этих важнейших вопросов о том, как определить признаки родов на 39 неделе беременности, что еще задают будущие мамы на этом этапе?

39 неделя беременности сколько месяцев? Просто: вам уже девятый месяц. Почти там!

Можно ли вызвать роды на 39 неделе беременности? Да, но обычно только при наличии медицинских причин для родов.В противном случае ваш лечащий врач, вероятно, посоветует подождать, чтобы увидеть, начнутся ли роды сами по себе.

Что делать на 39 неделе беременности? Все, что заставляет вас чувствовать себя увереннее и комфортнее, когда вы готовитесь встретить своего ребенка. Это может означать, что вы задаете своему врачу какие-либо вопросы в последний момент, загружаете подкасты, чтобы отвлечь вас во время ранних родов (которые могут продолжаться немного…), или просто прогуливаетесь по парку.

Слушайте свое тело, хорошо ешьте, много отдыхайте.Осталось недолго…

🤰 Читать дальше:
40 недель беременности: чего ожидать
Ваша беременность Руководство по неделям

ตั้ง ครรภ์ สัปดาห์ ที่ 39 — Bunne & Mamalade

เย้! ใน ที่สุด ลูก ก็ อยู่ ใน ท้อง จน ครบ กำหนด แล้ว! คุณ แม่ อาจ จะ รู้สึก ว่า อยาก คลอด ลูก ออก มา เรา ก็ ไม่ แน่ใจ นัก นะ ความ กระวนกระวาย และ ความ ไม่ สบาย ตัว ที่ แม่ รู้สึก ใน สัปดาห์ ที่ 39 นี้ (และ หลังจาก นี้!) อาจ เป็น วิธี ที่ ธรรมชาติ เตรียม ใจ คุณ แม่ ให้ พร้อม สำหรับ การ คลอด จำ ได้ ไหม เคย กังวล เรื่อง การ คลอด ลูก ขนาด สัปดาห์ นี้ คุณ แม่ จะ ไม่ สนใจ แล้ว จะ เกิด อะไร ขึ้น รู้ แต่ว่า อยาก คลอด ลูก เต็มที แล้ว!

ทารก ใน ครรภ์ อายุ 39 สัปดาห์ มี ขนาด ตัว เท่าใด

ใน สัปดาห์ นี้ ลูก มี ขนาด ตัว เท่า ฟักทอง ค่ะ มี ความ ยาว ประมาณ 20 นิ้ว และ หนัก ประมาณ 7.3 ปอนด์ ลูก ยัง คง โต ขึ้น เรื่อย ๆ ข้าง ใน ของ คุณ แม่ จะ ค่อนข้าง แออัด เบียดเสียด มาก ทีเดียว

ตั้ง ครรภ์ 39 เท่ากับ กี่ เดือน

ใช่ แล้ว ค่ะ อายุ ครรภ์ 39 สัปดาห์ เท่ากับ 9 เดือน ใน สัปดาห์ ถัด ไป คุณ แม่ ก็ จะ สิ้นสุด ของ การ ตั้ง ครรภ์ และ ถึง กำหนด คลอด เสียที (ยกเว้น ว่า คลอด ตั้งแต่ สัปดาห์ นี้ นะ) น่า ตื่นเต้น จริง ๆ นะ คะ!

อาการ เมื่อ ตั้ง ครรภ์ ได้ 39 สัปดาห์

อาการ โดย ทั่วไป ใน สัปดาห์ นี้ ก็ จะ คล้าย แม่ ประสบ มา ตั้งแต่ 2–3 สัปดาห์ ก่อน แต่ ไม่ใช่ อาการ ที่ บอก ว่า คุณ แม่ จะ คลอด ทันที นะ คะ ส่วน แล้ว เป็น ที่ บอก ว่า อีก นาน ก็ ถึง เวลา คลอด ของ คุณ แม่ ค่ะ อาการ เหล่า นี้ ได้แก่

• เจ็บ เตือน หรือ เจ็บ หลอก ใน สัปดาห์ ที่ 39 นี้ อาการ ปวด ท้อง หรือ มดลูก บีบ ตัว ขึ้น อย่าง สม่ำเสมอ ไม่ ว่า คุณ แม่ จะ ทำ อะไร ก็ตาม โดย ปกติ แล้ว การ «ซ้อม» เจ็บท้อง นี้ จะ เกิด ส่วน ร่างกาย และ จะ บรรเทา ลง เมื่อ คุณ แม่ รู้ ว่า ตัว เอง เจ็บ จริง เมื่อ เจ็บ เริ่ม ยอด ถี่ ขึ้น เรื่อย ๆ ค่ะ
• แรง กด ที่ บริเวณ เชิงกราน ระหว่าง ที่ ลูก กำลัง ใน ท่าทาง ที่ เหมาะ กับ การ คลอด จะ เคลื่อน ตัว ลง มา อยู่ ต่ำ มาก รู้สึก ว่า ร่างกาย ช่วง ล่าง และ อึดอัด
• รู้สึก เจ็บ จี๊ด บริเวณ หัวหน่าว เพราะ ตอน นี้ ลูก ต่ำ มาก เมื่อ ลูก เคลื่อนไหว ก็ อาจ ต่อ เส้น ประสาท ที่ เปราะ บาง ของ คุณ ทำให้ เกิด อาการ เจ็บ จี๊ด บริเวณ หัวหน่าว เพศ ได้ ใช่ แล้ว ค่ะ! เจ็บ มาก จริง ๆ!
• สัญชาตญาณ ใน การ จัด บ้าน คุณ แม่ บาง คน ว่า ตัว เอง รู้สึก มี พลัง และ ต้องการ ที่ จะ ทำความ สะอาด บ้าน อย่าง มาก ลูก จะ เกิด มา เรา ให้ แต่ พอ ดีๆ คง ไม่ อยาก รู้สึก หมด แรง ก่อน ที่ จะ คลอด แน่นอน ค่ะ
• มี มูก หรือ มูกเลือด ใน สัปดาห์ นี้ ตกขาว เหนียว ข้น เหมือน มูก และ บาง มี เลือด ป น ออก ด้วย (มัน คือ มูกเลือด ก่อน คลอด นั่นเอง) และ ใน ขณะ ว่า นี่ กำลัง จะ คลอด แล้ว แต่ ที่ จริง ไม่ อะไร มา ยืนยัน ข้อ นี้ ค่ะ ดังนั้น จึง ได้ ยาก ว่า คุณ แม่ จะ คลอด เมื่อไร

ใน กรณี ที่ คุณ แม่ อุ้มท้อง ลูกแฝด และ ผ่าน มา ถึง สัปดาห์ ที่ 39 ได้ (ซึ่ง หา ได้ ยาก ยิ่ง) คุณ แม่ เก่ง มาก ๆ นะ คะ! ทั้ง ที่ มี โอกาส จะ คลอด ก่อน กำหนด คุณ แม่ ก็ ลูก ใน ท้อง เอา ไว้ ได้ แถม ทน กับ อาการ ไม่ สบาย ตัว มากมาย อีก แม่ อาจ รู้สึก ถึง อาการ หลาย อย่าง ขึ้น ใน สัปดาห์ นี้ มี ว่า อยาก คลอด ลูก ให้ ออก มา เจอ โลก ภายนอก เต็มที อย่า กังวล ไป นะ คะ อีก ไม่ เท่านั้น ค่ะ!

สัญญาณ ของ การ คลอด ใน สัปดาห์ ที่ 39

อาการ อื่น ๆ นั้น เป็น วิธี ที่ ร่างกาย บอก จะ ออก มา เดี๋ยวนี้ แล้ว ใน ของ การ เจ็บท้อง คลอด เป็น สิ่ง ที่ สำคัญ ที่สุด คุณ แม่ คุณ แม่ รู้ตัว แบบ ไม่รู้ เนื้อ รู้ตัว เพราะ ใน กรณี ส่วน ใหญ่ อาการ ของ การ คลอด นั้น จะ ชัดเจน และ แตก ต่าง ที่ คุณ แม่ เคย รู้สึก มา ก่อน หน้า คุณ แม่ ไม่ สามารถ เพิกเฉย ได้ ค่ะ

รีบ แจ้ง คุณ หมอ ด้วย นะ คะ หาก คุณ แม่ มี อาการ ดัง ต่อ ไป นี้

• น้ำ เดิน อาการ นี้ อาจ จะ ไม่ เหมือน ที่ เห็น ใน หนัง นะ คะ คุณ แม่ มี น้ำ ไหล ซึม ออก มา แทนที่จะ เป็น มาก ๆ ถ้า สิ่ง ที่ มา ใส แทนที่จะ หมายความ ว่า ถุง น้ำคร่ำ ของ คุณ แม่ แตก แล้ว และ คุณ แม่ จะ คลอด ใน อีก ไม่ กี่ ชั่วโมง นี้
• อาการ บีบ ตัว สม่ำเสมอ ถ้า คุณ แม่ รู้สึก ให้ ลอง จับเวลา ดู นะ คะ บีบ ตัว นั้น เริ่ม ถี่ ขึ้น เรื่อย ๆ หาย ไป แปล ว่า คุณ เริ่ม แรก ของ การ ของ แม่ แต่ละ คน จะ แตก กัน ไป (คุณ แม่ กำลัง จะ เป็น แม่ จริง ๆ แล้ว!) ดังนั้น แจ้ง คุณ หมอ ให้ ทราบ และ ทำ ตาม คำ เพื่อ ที่ จะ ได้ ไป โรง เวลา จะ เจ็บ มาก ไป นี้ นะ

ถ้า คุณ แม่ ตั้ง ท้อง มา ถึง สัปดาห์ ที่ 39 และ ยัง ไม่มี สัญญาณ ที่ บอก ว่า ตัว จะ เจ็บท้อง ถือ เป็น เรื่อง ธรรมดา นะ คะ! โดย เฉลี่ย แล้ว คุณ แม่ ที่ ตั้ง ท้อง แรก จะ เจ็บท้อง ที่ 41 ส่วน คุณ แม่ ที่ ตั้ง ที่ 2 จะ เจ็บท้อง ใน สัปดาห์ ที่ 40 และ ใน ที่ ผู้หญิง บาง คน เริ่ม มี ๆ ที่ บ่ง บอก ตัว เอง คลอด ไม่ ว่า จะ เป็น ปาก มดลูก เปิด และ บาง ลง เจ็บท้อง อย่าง สม่ำเสมอ เป็น เวลา หลาย สัปดาห์ วัน ที่ จะ จริง แต่ ผู้หญิง หลาย คน ปาก มดลูก ถึง 10 เซ็น ติ เมตร ภายใน เวลา ไม่ ชั่วโมง

การ เร่ง คลอด ใน สัปดาห์ ที่ 39

เมื่อ ตั้ง ท้อง ได้ 39 สัปดาห์ (ครบ กำหนด!) และ อยาก จะ ให้ ลูก ออก มา เต็มที่ แล้ว อาจ สงสัย ว่า สามารถ เร่ง คลอด ด้วย ตัว เอง ที่ บ้าน ได้ ไหม การ กิน หรือ ถือว่า ไม่ ปลอดภัย นะ และ การ อาหาร เผ็ด ก็ ไม่ ได้ ช่วย อะไร เช่น กัน แต่ มี อยู่ 2–3 วิธี ที่ ปลอดภัย และ อาจ จะ ช่วย ได้

• การ เดิน สวม รองเท้า แล้ว ออก ไป เดิน เล่น ๆ ดู ค่ะ แม้ จะ ไม่มี การ แพทย์ ว่า จะ ช่วย เร่ง คลอด ได้ จริง สัปดาห์ ที่ 39 นี้ แต่ ผู้เชี่ยวชาญ หลาย เชื่อ ว่า แรง โน้ม ลง มา อยู่ ใกล้ ปาก มดลูก มาก ขึ้น แรง กด จะ ช่วย ให้ ปาก มดลูก เปิด ได้
• การ ฝังเข็ม เช่น กัน ค่ะ ไม่มี ข้อ พิสูจน์ นั้น เรื่อง นี้ แต่ มี หลักฐาน บาง อย่าง บอก ว่า วิธี การ แบบ โบราณ นี้ จะ การ ไหล เวียน ของ เลือด จะ ปาก มดลูก เปิด
• มี เพศ สัมพันธ์ บาง คน เชื่อ ว่า การ สุด ยอด (แบบ ให้ คุณ ทำ เอง ก็ได้ ค่ะ) จะ ช่วย ให้ เกิด บีบ ตัว ของ มดลูก ลอง ดู ไม่ เสียหาย ใช่ ไหม คะ

สำหรับ ผู้หญิง บาง คน คุณ หมอ อาจ ให้ เร่ง คลอด ด้วย วิธี ทางการ แพทย์ ค่ะ เหตุผล เร่ง คลอด นั้น อาจ เป็น เพราะ ภาวะ แทรกซ้อน (ครรภ์ เป็น พิษ เบาหวาน กับ หัวใจ) ปัญหา เกี่ยว กับ การ ของ มดลูก และ หาก คุณ แม่ อุ้มท้อง ลูกแฝด ก็ จะ มี การ เร่ง คลอด ได้ เช่น กัน หรือ ใน ที่ คุณ แม่น้ำ เดิน แล้วแต่ ไม่ รู้สึก เจ็บท้อง

การ อัลตรา ซา วน ด์ เมื่อ ตั้ง ครรภ์ ได้ 39 สัปดาห์

ใน ท้อง ของ คุณ แม่ ตอน แขน ขา ได้ แล้ว นะ คะ สมอง รวดเร็ว และ ทำให้ ลูก ขึ้น ทุก ๆ สัปดาห์! และ เล็บ ของ ลูก ก็ อาจ จะ งอก ยาว เลย ปลาย นิ้ว แล้ว ด้วย

ใน สัปดาห์ นี้ อาจ มี การ อัลตรา ซา วน NST เพื่อ ดู สภาพ ของ ลูก คุณ แม่ ตั้ง ท้อง ลูกแฝด หลังจาก ที่ เห็น ผล การ ตรวจ แล้ว คุณ หมอ อาจ ว่า ทุก อย่าง คลอด ก่อน กำหนด เลย ก็ได้

ใน สัปดาห์ นี้ ไม่มี อะไร ต้อง ทำ อีก ยกเว้น ไป พบ คุณ หมอ ตาม นัด รอ ให้ ลูก คลอด ออก มา และ ทำงาน เล็ก น้อย ๆ พอ ให้ เอง ไม่ ถ้า งาน… เสร็จ หมด ไป เลย นะ คะ แต่ ถ้า ยัง ไม่ เสร็จ… ก็ ไม่ใช่ เรื่อง ใหญ่ อะไร เรา รู้ ว่า ตอน นี้ อาจ เป็น เรื่อง ยาก แต่ ลอง ดู นะ คะ!

รายการ ตรวจ สอบ สำหรับ การ ตั้ง ครรภ์ 39 สัปดาห์

ที่ ต้อง ทำ ใน สัปดาห์ นี้:

1. นัด ฝากครรภ์ สัปดาห์ ที่ 40
2. ศึกษา ว่า ระหว่าง การ คลอด จะ เกิด อะไร ขึ้น บ้าง
3. เตรียมพร้อม ว่า ต้อง แจ้ง ใคร บ้าง เมื่อ ลูก คลอด แล้ว
4. ดู ให้ แน่ใจ ว่า ซัก เสื้อผ้า ของ ลูก ให้ พร้อม แล้ว

Роды и роды: когда обращаться в больницу

Реальные роды vs.ложный труд

У вас могут быть схватки Брэкстона-Хикса — также называемые ложными родами — по мере приближения срока родов. По сути, это разминка перед родами, когда ваша матка расширяется и сжимается, но вы не рожаете.

В чем разница?

Люди называют эти типы схваток ложными родами, потому что они могут обмануть вас, заставив думать, что пора, когда на самом деле это не так. Найдите разницу с этими признаками схваток Брэкстона-Хикса:

• Они длятся не дольше часа.

• Если вы двинетесь, они уйдут.

Если вы все еще не уверены, просто позвоните в свою группу по уходу. Вот для чего мы здесь.

Принудительные роды

Иногда есть признаки того, что пора родить ребенка до того, как роды начнутся сами по себе. Если это произойдет, ваша медицинская бригада может вмешаться и начать работу, стимулируя роды.

Узнайте, почему и как мы стимулируем роды

Когда приехать в больницу

Время для каждой беременности разное.На ваших дородовых приемах в третьем триместре мы поговорим о том, как узнать, когда пришло время, что делать и куда идти, но в идеале вы придете в больницу, когда у вас активные роды.

Принято считать, что первые признаки схваток — это сигнал о том, что нужно обратиться в больницу, но обычно это не так. Ранние роды могут длиться несколько дней. Все, что мы можем сделать на этом этапе, — это дождаться признаков того, что ваше тело готово к доставке, поэтому многие люди приходят слишком рано и снова возвращаются домой.Добраться из пункта А в пункт Б не весело на любом этапе родов, поэтому позвоните нам перед приездом, и мы поможем вам избежать многократных поездок. Подсчет сокращений поможет понять, когда действительно пора уходить.

Подсчет схваток

Сокращение — это сжатие матки, которое похоже на спазмы или давление. Вы должны почувствовать его всей маткой и, возможно, спиной. По мере того, как роды прогрессируют, схватки становятся более частыми и регулярными, поэтому время для них — хороший способ понять, когда пора ехать в больницу.

Время решает все. Вот как это работает:

• Начните рассчитывать схватки, когда почувствуете несколько сокращений подряд.

• Время продолжительности каждого сокращения. Если напряжение длится 30 секунд или дольше, это схватки.

• Подсчитайте время между схватками от начала одного до начала следующего.

Если это ваш первый ребенок, при схватках обращайтесь в больницу:

• Приходите каждые 3-5 минут в течение часа

• Продолжительность от 45 до 60 секунд

Если вы рожали раньше, обратитесь в больницу при схватках:

• Приходите каждые 5-7 минут

• Продолжительность от 45 до 60 секунд

Ускорение процесса

Если схватки все еще далеки друг от друга и вы хотите, чтобы все шло быстрее, попробуйте походить.Это может помочь вашему ребенку переместиться в ваш таз. Давление, которое сила тяжести оказывает на шейку матки, также может помочь делу. Вы также можете попробовать эти позы при родах, чтобы уменьшить дискомфорт и, возможно, немного ускорить процесс.

Перспективное планирование

Первое, что нужно сделать, это позвонить нам, чтобы сообщить обслуживающему персоналу, что вы в пути. Сохраните номер выделенной линии по трудоустройству Kaiser Permanente на свой телефон сейчас, чтобы он был у вас, когда он вам понадобится.

После того, как вы позвоните в свою группу по уходу, приступайте! Возьмите свою больничную сумку, отправляйтесь в больницу и будьте готовы встретить своего новорожденного.

Боль при беременности: может ли массаж или иглоукалывание безопасно помочь?

Бетани Котлар, магистр здравоохранения, специалист по информации по тератогенам, MotherToBaby Georgia

Любая беременная знает, что прогулки по парку запрещены. От сильной тошноты, рвоты и странной тяги к еде в первом триместре до всех болей в третьем триместре вынашивание ребенка может ощущаться как марафон! Неудивительно, что беременные женщины смотрят высоко и низко, чтобы получить хоть какое-то облегчение.Здесь, в MotherToBaby, нам часто задают два вопроса: «Могу ли я сделать массаж?» и «Безопасно ли иглоукалывание во время беременности?»

Хотите массаж? Вот в чем загвоздка…

На 38 неделе беременности болели ноги, болела спина, иногда даже волосы болели! Все, что я хотел, — это кто-нибудь, чтобы избавиться от всех моих болей и болей. Я хотела массаж, поэтому, будучи информационным специалистом MotherToBaby, я начала исследовать массаж во время беременности. С другой стороны, исследования показали, что массаж может принести пользу беременным женщинам.Массаж во время беременности не только помогает при болях и болях, но и снижает стресс, помогает облегчить симптомы депрессии и улучшает самочувствие. Звучит неплохо, правда?

Итак, стоит ли вам выбежать и заказать массаж прямо сейчас? Не слишком быстро — нужно помнить о нескольких вещах. Безопасность массажа в первом триместре изучена недостаточно. По этой причине некоторые массажисты и медицинские работники рекомендуют избегать массажа в течение первых трех месяцев беременности.Если вы все же решили пройти массаж в первом триместре, лучше выбрать массаж без использования тепла (например, горячее полотенце или горячие камни), особенно в области живота или поясницы. Это связано с тем, что перегрев во время беременности может увеличить риск врожденных дефектов. Дополнительную информацию см. В нашем информационном бюллетене о гипертермии: https://mothertobaby.org/fact-sheets/hyperthermia-pregnancy/.

Делая массаж на любом этапе беременности, выберите массажиста, обученного работе с беременными женщинами.Эти терапевты будут знать, как избегать давления в определенных областях, а также будут знать, какие места могут быть особенно болезненными, когда вы вынашиваете ребенка. Также лучше избегать массажа с сильным давлением, такого как массаж глубоких тканей, поскольку он недостаточно изучен. Наконец, убедитесь, что ваш терапевт знает, есть ли у вас аллергия на определенные масла и что он использует продукты, которые, как известно, не повышают риск во время беременности.

Если вам делают массаж на поздних сроках беременности, массажист может предложить надавить на определенные точки вашего тела, которые, как считается, вызывают роды.Исследования не показали, что это действительно вызывает роды, но на всякий случай лучше подождать, пока вы не забеременеете как минимум на 39 неделе беременности, чтобы попробовать.

А как насчет иглоукалывания? Несколько точек…

Иглоукалывание — это техника, при которой обученный практик вставляет очень маленькие иглы в определенные точки тела. Считается, что стимуляция этих точек помогает при боли, расстройстве желудка, бесплодии и многом другом. Иглоукалывание обычно рекомендуется беременным женщинам при тошноте и рвоте, а также для облегчения боли.

Доступные исследования не показывают повышенного риска врожденных дефектов или других проблем с беременностью, когда беременные женщины используют иглоукалывание. Самый распространенный риск при иглоукалывании — это почувствовать небольшую боль при наложении игл. Хотя риск от иглоукалывания невелик, исследования также не показали, что иглоукалывание обязательно помогает при тошноте, рвоте или боли во время беременности.

Если вы все же решите пройти курс иглоукалывания во время беременности, обязательно найдите квалифицированного практикующего врача. Вы также можете найти практикующего врача с опытом работы с беременными женщинами.Убедитесь, что ваш врач не использует повторно иглы других клиентов, так как это может увеличить риск определенных инфекций. Считается, что, как и массаж, есть несколько точек акупунктуры, которые вызывают роды. Исследования не показали, что это приведет к более раннему рождению ребенка, но лучше избегать этих моментов, если вы не на сроке как минимум 39 недель беременности.

Как и при любом лечении, перед началом лучше всего поговорить со своим врачом. Помните, мы тоже здесь, чтобы помочь! Если у вас есть какие-либо вопросы о массаже, иглоукалывании или любом другом воздействии во время беременности, вы можете связаться со специалистом MotherToBaby, позвонив по телефону 866-626-6847, отправив текстовое сообщение 855-999-3525, или в чате или по электронной почте на https: // мать и ребенок.org // а>.

Бетани Котлар, MPH , — специалист по тератологической информации в MotherToBaby Georgia. Она имеет степень магистра общественного здравоохранения по специальности «Здоровье матери и ребенка» и является сертифицированным педагогом по родовспоможению. Ей нравится заниматься спортом, путешествовать и Netflix.

О компании MotherToBaby

MotherToBaby — это служба Организации специалистов по тератологической информации (OTIS), предлагаемая ресурсами многими агентствами, включая Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC).Если у вас есть вопросы о контактах во время беременности и грудного вскармливания, позвоните в MotherToBaby по БЕСПЛАТНОМУ телефону 866-626-6847 или воспользуйтесь информационной службой MotherToBaby с новым текстом, отправив вопросы по текстовому телефону (855) 999-3525. Вы также можете посетить MotherToBaby.org, чтобы просмотреть библиотеку информационных бюллетеней о десятках вирусов, лекарств, вакцин, алкоголя, заболеваний или других воздействий во время беременности и кормления грудью, или подключиться ко всем нашим ресурсам, загрузив новое бесплатное приложение MotherToBaby, доступное на рынках Android и iOS.