Какао кормящей маме можно: можно ли кормящей маме какао — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Содержание

Кофе, какао и чай


Вопреки распространенному мнению, кормление грудью не требует от кормящей мамы соблюдения строжайшей диеты. Специалисты по грудному вскармливанию утверждают, что нет необходимости полностью исключать из ее меню даже высокоаллергенные продукты, такие как кофе и какао. Их можно употреблять, но важно соблюдать определенные предосторожности и помнить о чувстве меры.


Можно ли кофе при кормлении?


Многие мамы после бессонных ночей чувствуют усталость и упадок сил. В такой ситуации отказаться от любимого напитка бывает очень сложно, особенно если до появления малыша мама не представляла себе утро без чашечки бодрящего кофе. Кофе содержит кофеин, и основная опасность этого вещества в том, что он не усваивается организмом ребенка и не выводится из него. Поэтому регулярное и чрезмерное употребление кофе кормящей мамой может привести к накапливанию кофеина в детском организме. А так как основным свойством кофеина является возбуждающее воздействие на центральную нервную систему, у ребенка может появиться повышенная возбудимость, беспокойное поведение, раздражительность и нарушение сна. Но это совсем не значит, что женщине придется полностью на время грудного вскармливания отказаться от кофе.
Можно ли кофе при кормлении? Можно, но надо соблюдать определенные правила. Задача мамы – приготовить кофе, который содержит минимальное количество кофеина. Как же это сделать? Лучше готовить напиток из зерен, так как в кофейных зернах меньше кофеина, чем в растворимом кофе. В растворимом кофе содержание кофеина в среднем от 2,6 до 4% на чашку, в молотом – 0,7–1,8% на тот же объем. Длительная обработка при высокой температуре разрушает молекулы кофеина, поэтому в обжаренных зернах его содержится меньше. Чем мельче помол кофе, тем больше кофеина будет содержаться в готовом продукте. Итак, оптимальным вариантом для кормящей мамы будет кофе из обжаренных зерен крупного помола. Приготовленный напиток должен быть некрепким, и желательно разбавлять его молоком. В день не рекомендуется употреблять более 1–2 небольших чашек кофе. Если уж маме очень хочется выпить кофе, лучше сделать это в первой половине дня и сразу после того, как она покормила малыша грудью. Тогда до следующего кормления кофеин выведется из ее организма и не окажет воздействия на ребенка.

Если женщина боится употреблять кофе из-за возможных нарушений у малыша (аллергическая сыпь, нарушения со стороны нервной системы), альтернативой могут служить специальные кофейные напитки, не содержащие кофеин. Они готовятся на основе растений – цикория, ячменя или шиповника. Как и другие продукты, эти напитки кормящей маме нужно вводить в свое меню осторожно и постепенно, наблюдая за реакцией ребенка и соблюдая меру.


Можно ли какао при кормлении?


Какао также относится к кофеинсодержащим напиткам. Однако стоит заметить, что процент содержания кофеина в какао очень низкий, примерно 0,1–0,2%. В состав какао входит вещество теобромин, действие которого заключается в возбуждении нервной и сердечно-сосудистой системы. Как стимулятор он действует примерно в 10 раз слабее кофеина. Однако какао входит в список высокоаллергенных продуктов и может спровоцировать аллергическую реакцию у ребенка. Кофе тоже обладает аллергенными свойствами, но в меньше степени, чем какао при кормлении, поэтому намного реже вызывает аллергию у детей. В первые месяцы жизни малыша, когда его кишечник еще недостаточно созрел, чтобы задерживать аллергены из маминого молока, кормящей женщине не рекомендуется употреблять высокоаллергенные продукты и напитки, в том числе какао и кофе. В дальнейшем она должна вводить эти напитки в свой рацион постепенно, по одному, в небольшом количестве, наблюдая за реакцией ребенка. Употреблять какао желательно не чаще 2 раз в неделю, в первой половине дня, сразу после кормления малыша.


Можно ли чай при кормлении?


На первый взгляд чай является совершенно безопасным напитком. Его пьют все люди и в большом количестве. Но кормящей маме следует аккуратно отнестись к выбору сорта и вида чая, чтобы не навредить малышу. Доказано, что чай тоже содержит кофеин, только он присутствует не в чистом виде, а в сочетании с танином. Вместе кофеин и танин образуют вещество теин, которое довольно медленно всасывается в кровь и быстро выводится из организма. Теин, входящий в состав чая, так же как и кофеин в кофе, оказывает тонизирующее действие на центральную нервную систему, правда, действует он более мягко. Однако крепко заваренный чай или чашка чая, выпитая на ночь, могут оказать возбуждающее действие на нервную систему мамы, вызвать у нее тахикардию, взбудоражить малыша, нарушить его сон.
Можно ли чай при кормлении? Нужно правильно выбирать и готовить этот напиток. В стакане чая содержится в 5–8 раз меньше кофеина, чем в таком же объеме кофе. Черный чай содержит 2–3,3% кофеина, зеленый чай – примерно 1,5–2,3%. Количество кофеина в чае зависит от сорта растения, времени сборки, метода обработки листьев и т.д. Так, например, сорта чая с мелкими листьями имеют более высокую концентрацию кофеина, так как маленькими являются самые молодые чайные листочки, богатые кофеином. Поэтому для того, чтобы уменьшить его концентрацию в чае, предпочтительнее выбирать так называемый крупнолистовой чай. Концентрация кофеина в чае зависит также и от способа его заваривания: если чай заливается водой 70–80°С, то кофеина в нем будет меньше, чем в напитке, завариваемом кипятком; чем дольше заваривается чай, тем больше выделяется кофеина. Оптимальное время для настаивания чая – 5–6 минут. Существует множество разных видов чая: черный, белый, зеленый, красный и т.д. Цвет чая зависит не от вида чайного дерева, а от способа обработки чайных листьев. Черный чай проходит полный цикл чайного производства и подвергается ферментативной обработке. Зеленый чай перерабатывается не полностью и называется неферментированным. Он содержит мало кофеина и много полезных для организма веществ – антиоксидантов. Кроме того, он обладает лактогенными свойствами, т.е. способствует выработке молока. Поэтому оптимальным вариантом для кормящей мамы может быть ежедневное употребление зеленого чая. Вместо обычных видов чая можно использовать травяной из ромашки, мяты или специальные чаи для кормящих мам (при отсутствии аллергии у ребенка).

Выясняем, можно ли кормящей маме кофе. Пью кофе

Кофе – напиток с ярким, насыщенным вкусом, который бодрит и придает сил. Любителей этого напитка можно найти среди любой категории населения. Не исключением становятся и кормящие женщины. Прежде чем понять, насколько вредно или полезно кофе при грудном вскармливании, нужно разобраться в его составе и действии на организм.

В состав зерен входит много полезных веществ:

  1. кофеин возбуждает работу центральной нервной системы;
  2. витамины В3, А, Д, Е;
  3. белки;
  4. аминокислоты;
  5. минеральные вещества (калий, магний, кальций).

Польза от напитка заключается в следующем:

  • показан людям, страдающим низким артериальным давлением;
  • помогает при мигренях;
  • является антиоксидантом;
  • снимает мышечное напряжение;
  • тонизирует;
  • оказывает мочегонное действие.

Разнообразие вкуса

Важным является то, какой кофе при грудном вскармливании был выбран. Лучше останавливаться на натуральных кофейных зернах. Желательно, чтобы они были свежемолотыми.

Большинство специалистов приходят к мнению, что пить кофе нельзя. Некоторые вещества, входящие в его состав, оказывают на детский организм вредное воздействие.

Кофеин не усваивается и плохо выводится организмом грудничка
. Накапливаясь, он нарушает работу нервной системы. Ребенок становится нервным, возбудимым. Возникают проблемы со сном. Но это только в том случае, когда женщина употребляет напиток в больших количествах. Кроме того, как и любой другой новый продукт, кофе может спровоцировать аллергическую реакцию.

Кофеин выводится из организма взрослого человека в течение нескольких часов. Время на то, чтобы он перестал действовать в организме грудничка, длится гораздо больше. Реакция на продукт может быть не только в течение первых дней приема, но в последующие недели. После годовалого возраста организм ребенка научится этот напиток перерабатывать.

Если ребенку выписывают какие-либо лекарства, следует предупредить врача о том, что в рационе присутствует кофе. Во многих препаратах содержится кофеин, и во избежание передозировки врач учтет эту особенность.

Почему стоит остерегаться пить данный напиток? Вред от кофе при грудном вскармливании заключается в следующем:

  • повышается возбудимость, ребенок становится капризным, плохо спит и с трудом засыпает;
  • иногда появляется аллергическая реакция в виде сыпи на коже;
  • ребенок может терять много жидкости, результатом чего становится обезвоживание;
  • из-за потери жидкости могут возникнуть запоры;
  • потеря кальция и других важных веществ.

Кофе с молоком позволит снизить вредное воздействие кофеина на организм ребенка. Оно восполнит потерю кальция во время приема данного напитка. Заблуждение, что молоко снижает концентрацию кофеина. Однако кофе с молоком нужно пить без сахара, так как подобное сочетание также способствует утрате кальция.

Кофе и грудное вскармливание: главное – не навредить

Грудной возраст – время, не самое лучшее для подобных напитков. Если начать утро без кофе трудно, можно снизить риск вреда на организм ребенка, руководствуясь некоторыми правилами.

  1. Напиток нужно варить, поскольку растворимый кофе содержит много кофеина.
  2. Для снижения кофеина его можно не варить, а просто залить кипятком и дать настояться.
  3. Частота употребления напитка не должна превышать одной чашки раз в 2-3 дня.
  4. Пить напиток лучше с утра, после кормления малыша. К следующему кормлению концентрация кофеина в молоке снизится. Надеяться на то, что он полностью уйдет, не стоит. Кормление ребенка осуществляется чаще, чем через 5 часов – именно столько времени необходимо для вывода кофеина из организма взрослого.
  5. Не следует одновременно пить кофе с другими продуктами, содержащими кофеин (темный и белый шоколад, какао, зеленый и черный чай, кока-кола и другие подобные напитки).
  6. Кофеин способствует выводу кальция из организма, поэтому следует увеличить потребление таких продуктов, как сыр, кефир, творог.
  7. Обязательно нужно пить больше жидкости вместе с кофе. Это связано с тем, что кофеин приводит к обезвоживанию организма.
  8. Кофе можно разбавлять молоком, если у ребенка нет аллергии.

Лучше в первые три месяца после рождения ребенка от данного напитка отказаться. За это время пищеварительная система малыша успеет адаптироваться к новым условиям. Не стоит вводить продукт в то время, когда у ребенка простудное заболевание, режутся зубки или еще какие-либо нарушения.

При грудном кормлении кофе может заменить цикорий, травяной чай или настой. Цикорий больше всего напоминает вкус любимого напитка. Полезен он для нервной, пищеварительной системы, улучшает обмен веществ. Кроме того, в него можно добавить немного кофе.

Решение о том, пить кофе или нет, принимает сама женщина. Педиатр может лишь дать рекомендации, которые позволят снизить вред на организм ребенка. В том случае, когда новорожденный страдает нервными расстройствами и плохо спит, рисковать его здоровьем не стоит.

Утренняя чашечка кофе для многих людей — живительный эликсир на весь день. Содержащийся в напитке кофеин бодрит, повышает тонус и поднимает настроение. Совсем другое действие он оказывает на организм ребенка. Поступая вместе с молоком, он негативно влияет на нервную систему, провоцирует нарушения сна. Можно ли кормящей маме кофе или следует временно отказаться от напитка?

Многие не представляют себе утро без кофе. Кормящая мамочка — не исключение

Побочные эффекты от излишнего употребления кофе

Решить для себя дилемму мамочка может, понаблюдав за состоянием малыша. Откажитесь от своей привычки, если заметили у крохи признаки:

  1. Обезвоживания
    . Сильное мочегонное действие напитка приводит к выводу из организма большого количества жидкости, вместе с которой выходят вещества, необходимые для полноценного и правильного развития ребенка.
  2. Аллергии
    . Выпив кофе, проследите за крохой в первые часы после употребления напитка. Проверьте слизистую оболочку носа на воспаление, посмотрите, нет ли сыпи на кожных покровах.
  3. Запора
    . Удаляя жидкость сверх нормы, кофе крепит каловые массы, приводя к запору.
  4. Перевозбуждения нервной системы. Излишний кофеин вызывает у деток состояние нервозности, они плохо спят, много капризничают.
  5. Несовместимости с другими лекарственными средствами
    . В лечении дыхательных органов и кашля применяют препараты, в которых уже есть кофеин. Выпивая кофе, можно получить передозировку вещества.

Учтите и тот факт, что медицинские исследования доказали снижение количества железа в грудном молоке у мамочек, часто пьющих бодрящий напиток — достаточно убедительный ответ на вопрос о том, можно ли недавно родившей женщине пить кофе (см. также: ). Вряд ли вы желаете своему крохе плохого, а без железа страдает иммунитет маленького человечка, ухудшаются функции головного мозга, страдает сердечно сосудистая система.

Не стоит забывать, что кофеин — сильное тонизирующее вещество, которое способно вызывать изменения в работе нервной системы. Для нормального развития малыша ему наоборот нужно больше отдыхать, тогда как лишняя нервозность и активность нежелательна

Мифы о безобидных видах кофе

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему — задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно

!

Задумываясь о разновидностях кофе при грудном вскармливании, которые можно употреблять, не навредив ребенку, женщина «ведется» на рекламу. Несколько лет назад и речи не шло о том, чтобы разрешить кормящей маме любые продукты с кофеином. Ответ врачей всегда был отрицательным. Появление новых видов напитка и их активная реклама, утверждающая, что вот этот вид кофе при грудном вскармливании не принесет негативных реакций, вводит мамочек в заблуждение. Приведем ряд ошибочных утверждений:

  1. Растворимый напиток не содержит много кофеина
    . Мало кто знает, что этот вид производят из дешевой робусты — сорта кофе, отличающегося большим содержанием именно этого элемента. Кроме того, выпускаемый в гранулах или сублимированный, он изобилует различными примесями. Употреблять такой кофе кормящей матери нельзя.
  2. Кофе без кофеина
    . Один из популярнейших мифов. Действительно, в нем очень мало кофеина, но при его производстве происходят такие химические реакции, которые несут в организм женщины куда более вредные вещества. Напиток может вызвать у новорожденного аллергию или желудочное расстройство.
  3. Зеленый кофе
    . Вид, который находится на волне популярности. Производители утверждают, что он способствует сжиганию жиров и помогает похудеть. По своей сути этот продукт – полуфабрикат. Зеленые зерна необходимо обжарить, чтобы появился необыкновенный аромат напитка. Относительно похудения во время кормления ребенка тоже есть ряд запретов. Отказавшись от полноценного рациона, заменив его зеленым кофе, вы рискуете усугубить гормональную перестройку, доставив неприятности со здоровьем и себе, и малышу.
  4. Замена кофе на зеленый чай не принесет желаемого эффекта
    . Избавившись от кофеина, вы получите теин, не менее активный по своему действию элемент, способный возбуждать нервную систему даже сильней, чем кофеин.

Что действительно можно?

Если расстаться с любимым напитком сложно, отдайте предпочтение его популярному варианту капучино. Готовьте его сами. Возьмите арабику в зернах, измельчите, залейте кипятком и подождите несколько минут, дав ему настояться. Добавьте в него сливки в соотношении 1:2. Так вы получите прекрасный напиток со вкусом кофе, все такой же бодрящий, но со смягченным действием на организм, который можно пить при лактации.

Разрешено ли пить какао?

Если уж мы заговорили о кофеиносодержащих напитках, выясним заодно и то, можно ли кормящей маме какао, и в каких объемах. Кофеина, основного элемента, который влияет на состояние новорожденного, в какао всего 0,1-0,2%, однако в напитке есть теобромин, действующий таким же манером на нервную и сердечно сосудистую систему младенца, но он легче кофеина по силе действия в 10 раз. В какао тоже есть скрытая угроза: напиток считается высокоаллергенным продуктом, а это опасно для малыша. Мамы, чтобы не причинить вреда своему сокровищу, балуйте себя напитком не чаще 2 раз в неделю. Пейте утром или до обеда, когда закончите кормить ребенка грудью. Разбавляйте нежирным молоком и не добавляйте сахар.

Прямого запрета на употребление какао в период грудного вскармливания нет, однако некоторое влияние на малыша он все-таки оказывает. Маме лучше пить какао не чаще двух раз в неделю, а сам напиток готовить не слишком крепким

Правила употребления кофе и какао при кормлении грудью

Если отказ от рассматриваемых напитков выше ваших сил, разрешите их себе, но придерживайтесь определенных правил:

  1. Первый, самый важный месяц после родов – ни единой чашки кофе. Адаптация организма новорожденного длится 3 месяца. Продукт с кофеином станет лишним раздражителем.
  2. Максимальное количество возбуждающего элемента (кофеина) в грудном молоке скапливается ко 2-му часу после кормления. Чтобы ваша привычка не навредила чаду, выпивайте кофе тогда, когда только что покормили его грудью.
  3. Желательно пить не больше одной чашки в сутки, а лучше, если вы ограничитесь чашкой в 3-4 дня. Помните о крохе.
  4. Подберите самые малюсенькие кофейные чашечки. Так вы и себя побалуете, и ребенку вреда не будет.
  5. Обильно запивайте кофе водой (большая кружка воды после каждой чашечки), чтобы предупредить обезвоживание новорожденного.
  6. Чтобы снизить вывод кальция, включите в свой рацион молочные и кисломолочные продукты. Кефир, сливки, молоко, творог помогут восполнить потери важнейшего для ребенка элемента (см. также: ).
  7. Исключите совмещение продуктов, содержащих кофеин. Шоколад с кофе нельзя (см. также: ). Кофе и какао в один день – нельзя.

Выпив чашечку любимого напитка, последите за реакцией малыша. Заметили у ребенка аллергическую сыпь после кормления, он без причины капризничает, не хочет спать, ходит в туалет «жидким» стулом — забудьте на некоторое время о кофе. Можете повторить попытку спустя 1-2 недели — возможно, малыш уже адаптируется к новым условиям и легче перенесет содержание кофеина в молоке.

Что думает о кофе и кормлении грудью доктор Комаровский?

Поднимая тему употребления кофе при вскармливании грудью, доктор Комаровский советует воздержаться от тонизирующего напитка. Уважаемый педиатр озвучивает три причины, ограничивающие прием кофе кормящим грудью мамам. К ним он относит:

  • частые аллергические реакции;
  • нарушение стула;
  • беспокойный сон и нервное возбуждение;
  • возможная передозировка кофеином при лечении заболеваний легких у новорожденного.

Большинство мам доверяют мнению столь авторитетного и опытного доктора. Поверьте и вы. Если у малыша возникает хотя бы одна из перечисленных проблем, не стоит искушать себя, лучше отказать себе в утреннем кофе, пока кроха не окрепнет. Ребенок спокойно переносит ваше пристрастие и не реагирует негативно на чашечку напитка — можете продолжать пить, но не в безмерных количествах. Другие специалисты тоже говорят о недопустимости регулярного употребления кофе.

Во время беременности приходится отказываться от многих продуктов. После рождения ребенка хочется вернуться к привычному рациону, но требуется соблюдать диету для кормящих. Большинство продуктов оказываются под запретом. Многих интересует, можно ли пить кофе при грудном вскармливании.


Влияние на младенца

Кофеин оказывается в грудном молоке почти сразу после употребления, наибольшей концентрации достигает спустя час-полтора. Время полного выведения из организма взрослого составляет 8-10 часов. Но точные цифры индивидуальны, зависят от обмена веществ, пищеварения и общего рациона. При попадании в организм младенца кофеин:

  • Не усваивается, как и все алкалоиды в течение первого года жизни;
  • Кофе во время грудного вскармливания выводится в течение 5-7 дней, если ребенку меньше 3 месяцев. Часть накапливается в организме, негативно отражаясь на развитии нервной системы;
  • Вызывает перевозбуждение, гиперактивность. Малыш может испытывать сильный стресс;
  • Приводит к нарушению режима сна и отдыха, способен уменьшить аппетит;
  • Выводит кальций из организма, что негативно сказывается на развитии костной системы;
  • Нарушает пищеварение, вызывает запоры;
  • Оказывает мочегонное действие, может вызвать обезвоживание неокрепшего организма. Вместе с жидкостью выводятся микроэлементы, важные для развития грудничка.

Можно ли кофе кормящим? Напиток относится к сильным аллергенам, поэтому рекомендуется воздержаться от него в первые полгода. Употребляемый мамой кофе может вызвать у малыша привыкание. Когда он перестанет поступать в организм, ребенок становится вялым и капризным.

Кофеин несовместим с некоторыми лекарствами, снижая их эффективность. Если в составе препарата есть теофиллин (вещество с похожим действием), то одновременное употребление с ароматным напитком может вызвать передозировку. В этом случае доктор Комаровский рекомендует отказаться от кофе или сообщать врачу о его употреблении. Специалист учтет это при назначении схемы приема и дозировки препаратов.

Комаровский считает, что кормящей матери не запрещается употребление кофе, если у ребенка не выявлена аллергия, перевозбуждение или проблемы с пищеварением. В этих случаях нужно сократить количество напитка или исключить его из меню.

Противопоказания

Можно пить кофе при кормлении грудью, кроме следующих случаев:

  • Первая неделя жизни малыша – возможны негативные последствия для развития жизненно важных органов ребенка. Постепенно вводить кофе в рацион лучше не ранее 3 месяцев, в идеале – полугода;
  • Ребенок родился недоношенным. Ослабленный организм плохо воспринимает кофеин;
  • Анемия у новорожденного. Кофе при ГВ значительно снижает уровень железа в составе материнского молока, провоцирует нехватку микроэлемента, важного для кроветворения в организме грудничка;
  • У младенца появилась аллергия – сыпь, покраснение кожи. Нужно прекратить употребление напитка, пробовать повторно лучше через месяц, не раньше;
  • Негативная реакция со стороны нервной системы ребенка: перевозбуждение, ухудшение сна, беспричинное беспокойство;
  • Снижена лактация – напиток приводит к ее уменьшению.

Растворимый кофе

Продукт изготавливают из зерен низкого качества. При производстве они проходят химическую обработку, увеличивая вероятность появления аллергии. Уровень кофеина в нем больше, чем в свежемолотом. Многие пьют его для бодрости, но эффект у растворимого напитка ниже, а зависимость появляется быстрее.

Человек, употребляющий такой кофе, чувствует прилив сил первые 30-40 минут, после чего наступает обратное действие: появляются сильная сонливость и усталость. В результате попытка взбодриться приводит к повышенным нагрузкам на нервную и мочевыделительную систему.

Для поддержания общего тонуса лучше использовать травяной чай, разрешенный при грудном вскармливании.
Он оказывают благоприятное воздействие на нервную систему, помогает быстрее восстановится после родов. Есть специальные сборы для повышения лактации. При употреблении травяных чаев нужно следить за реакцией ребенка, чтобы исключить аллергию.

Зеленый кофе

Для его приготовления используют обычные необжаренные зерна кофе. Они отличаются цветом и содержат большее количество полезных веществ из-за отсутствия тепловой обработки. Зеленый кофе можно употреблять кормящим, но дозированно и после достижения ребенком шестимесячного возраста. В нем содержится кофеин, способный негативно сказываться на самочувствии малыша.

В зеленых зернах его уровень ниже, чем в обжаренных, но нужно вводить напиток в свой рацион постепенно, начиная с нескольких глотков, и обращать внимание на реакцию ребенка.

Использовать следует только свежий продукт, приобретать его в специализированных магазинах и проверять сертификат качества. Высок риск купить подделку, которая будет бесполезна или нанесет вред организму ребенка. Зерна должны быть светло зеленого цвета, готовить их нужно непосредственно перед употреблением. Пить зеленый кофе лучше сразу после кормления или за несколько часов до него. Максимальное количество чашек потребляемого напитка во время грудного вскармливания – 3 в сутки.

Зеленый кофе часто используют для похудения, восстановления после родов. Он стимулирует обменные процессы, является источником антиоксидантов, витаминов и микроэлементов. Разные БАДы на основе растения противопоказаны, нужно выбирать натуральные продукты.

Не содержит кофеин?

Можно ли кормящим женщинам пить кофе без кофеина? Ошибочно считать, что это обезопасит ребенка. Такой продукт получается в результате нескольких этапов химической обработки, следы которых остаются в напитке. Аллергенность напитка повышается, при этом алкалоид в нем содержится, но в меньшем количестве. Кофе без кофеина может вызывать расстройства ЖКТ у ребенка, повышенную нервозность.

Хорошей заменой является цикорий: обладает похожим ароматом, но не содержит кофеина.
Он является источником полезных веществ, снимает нервное напряжение, улучшает пищеварение и обменные процессы в организме.

Цикорий прост в приготовлении, но противопоказан при повышенной кислотности желудка. Употреблять кофейный напиток необходимо в небольших количествах, чтобы уменьшить риск появления аллергии у малыша. Для улучшения вкуса допускается добавление сахара и сливок.

Свежемолотый из кофейных зерен

Если продукт натуральный и качественный, то его можно употреблять в умеренных количествах, не раньше, чем ребенку исполнится месяц. Для снижения количества алкалоида рекомендуется разбавлять его кипятком. Зерновой кофе содержит больше полезных веществ и меньше кофеина, чем растворимый. Лучше выбирать сорта арабики и измельчать непосредственно перед приготовлением.

Можно ли кормящей маме кофе с молоком? Вариант допускается, но не раньше месячного возраста младенца. Продукт содержит казеин – белок с сильной аллергенностью. Он требует специальных ферментов для переработки, а пищеварительная система младенца только приспосабливается к новой жизни. Молочный белок животного происхождения способен вызвать расстройство кишечника, вздутие и колики.

Правила употребления

Мамочка вправе сама решить, пить ли ей кофе при ГВ, но должна учитывать его возможный вред и воздействие на организм малыша. Рекомендуется соблюдать следующие правила:

  1. Разрешается употреблять напиток, но предварительно нужно покормить ребенка. Или выпить его за несколько часов до кормления, чтобы малыш получал меньше кофеина с грудным молоком. Детскому организму легче справляться с небольшими дозами вещества. Лучше отказаться от кофе в первые 3 месяца после родов, т. к. режим кормления еще не установлен;
  2. Начинать с нескольких глотков, в утреннее время, повышать дозу раз в несколько дней. Обязательно следить за самочувствием ребенка, при резких изменениях в его поведении, ухудшении пищеварения, аллергических проявлениях нужно прекратить употребление напитка;
  3. Учитывать, что кофеин присутствует в других продуктах – шоколаде, какао, алкогольных напитках, кока-коле. Его небольшое количество и похожее вещество – теофиллин – есть и в зеленом чае. Одновременное употребление продуктов приводит к высоким дозам алкалоида в грудном молоке. У малыша может быть перевозбуждение, учащенное сердцебиение, беспокойство;
  4. Ограничивать употребление кофе 1-2 чашками кофе в сутки, лучше в 3-4 дня. Позволительно пить из самых маленьких кружек, чтобы получить удовольствие, но в организм поступило меньшее количество кофеина;
  5. Употреблять больше кисломолочных продуктов, чтобы восполнить кальций, вымываемый из организма после употребления кофе;
  6. Допаивать малыша водичкой и следить за количеством жидкости в своем рационе. Чтобы предотвратить обезвоживание и уменьшить нагрузку на мочевыделительную систему, нужно выпивать стакан воды спустя 10-15 минут после употребления кофе. Это вызвано спецификой воздействия продукта на организм при переработке. В хороших кофейнях вместе с чашкой ароматного напитка подают чистую воду.

Врачи не рекомендуют употреблять кофе кормящим женщинам, пока грудничку не исполнится полгода, но лучше исключить его из меню на весь период лактации. Детям до 5 лет не советуют давать этот напиток из-за негативного влияния на организм, тем более не следует подвергать нагрузке новорожденного малыша. Для поддержания его здоровья и укрепления иммунитета нужно тщательно продумывать питание мамы, чтобы ребенок получал максимум полезных веществ с грудным молоком.

Так все же, можно или нет? Неужели маме нельзя взбодриться после бессонной ночи и избавиться от усталости?

В пользе молока для мамы никто не сомневается, но к его выбору следует подходить более, чем тщательно. Лучше, если молоко будет домашним.

Самый опасный компонент в этом напитке – кофе. Поэтому прежде всего нужно учитывать индивидуальные особенности. Кофеин может вызвать аллергию, как и цитрусовые продукты, например. Если вы не удержались и выпили чашечку кофе с молоком, внимательно наблюдайте за реакцией малыша – нет ли у него сыпи, красных пятен.

Что касается латте, то если вы не в состоянии заменить любимый напиток чем-то иным, следует попробовать его без кофеина.
Этот продукт получают при вытяжке кофеина из зерен. Возможно, такой вариант удовлетворит ваши вкусовые пристрастия. Он практически ничем не отличается от обычного кофе. Однако и у него есть некоторые опасности, о которых написано ниже.

СПРАВКА!
100 мл натурального кофе содержат 60 мг кофеина. При добавлении молока содержание кофеина уменьшается.

С какого месяца не запрещается включать в питание женщины?

Хоть кофе с молоком и входит в список запрещенных продуктов, некоторые мамы все же балуют себя чашечкой. В этом случае нужно помнить, что 3-4 месяца после рождения ребенка следует потерпеть, так как именно этот период характеризуется появлением колик у детей, а новый продукт может спровоцировать брожение в кишечнике и вызвать аллергические реакции, гипервозбудимость.

Чем он полезен мамочке?

Относительно влияния кофе с молоком на лактацию. Мамам не следует опасаться, так как качество и количество молока не изменится. Влияние возможно лишь в том случае, если мама выбрала некачественный кофе. Все дело в разном содержании кофеина, степени обжарки.

Допустим ли в рационе ребенка?

Ученые до сих пор не сошлись во мнении, полезен ли этот напиток для детей. Однако фактом является то, что в кофе есть вещество бензопирен, которое является канцерогеном. По этой причине кофе даже с молоком не следует включать в рацион ребенка ранее 14-15 лет.

Младшим школьникам он категорически запрещен, так как может перевозбудить нервную систему и нарушить работу сердца. Более того, кофеин способен вымывать кальций.

Кофе лучше заменить на напитки из:

  • цикория;
  • шиповника;
  • ячменя.

Какую опасность представляет для мамы и грудничка?

Практика показывает, что мамы-кофеманки подвергают своих малышей некоторым опасностям:

  • Кофеин повышает нервную возбудимость. У ребенка возможно нарушение сна, отсутствие аппетита, плаксивость, раздражительность.
  • Кофе – аллергичный продукт. Малыш может страдать запорами, диареей.
  • У этого напитка есть мочегонная способность.
  • Если ребенку уже назначен кофеин, кофе употреблять маме запрещено. К примеру, кофеин можно встретить в болеутоляющих средствах, лекарствах для легких.

ВАЖНО!
Если чадо невозможно уложить спать или он стал часто просыпаться по ночам, напиток пить не стоит. Однако не все малыши реагируют на кофеин высыпаниями и гиперактивностью.

Относительно кофе существуют мифы. Они гласят:

Кофеин не может выводиться из организма ребенка.
До двух лет он будет просто накапливаться, а это вызовет нарушение в работе нервной системы.

Во время лактации нужно помнить о простых правилах, которые помогут вам не отказываться совсем от любимого напитка и не навредить малышу:

  • Не стоит злоупотреблять напитком – 1 чашка натурального кофе 1 раз в день, не более.
  • Пейте кофе с молоком после кормления грудью. Чем больше промежуток времени до следующего кормления, тем лучше.
  • Употребляйте любимый напиток утром, чтобы вечером у малыша не было излишней активности.
  • Откажитесь от других продуктов с кофеином: шоколад, кока-кола, какао.
  • Ешьте больше молочных продуктов, чтобы восполнять уровень кальция.
  • Пейте больше воды.
  • Чередуйте кофе с напитком из цикория.

ВАЖНО!
Ученые выяснили, что для выведения кофеина из организма нужно около 10 часов.

Как правильно ввести в рацион?

Предпочтение следует отдать свежемолотым зернам крупного помола, в которых кофеина меньше всего.
Если ваш выбор пал на растворимый кофе, то от него лучше отказаться, так как он очень крепкий. Правильнее всего будет, если мама начнет употребление напитка с одной чашки один раз в 3-4 дня. Важно и количество молока.

Вопросом, можно ли пить кофе при лактации
, задаются практически все новоиспеченные мамы. Женщина, находясь в ответе не только за себя, но и за малыша, инстинктивно отказывается от бодрящего напитка. В большинстве случаев это связано с предубеждениями относительно кофеина. О фактах и мифах, а также особенностях употребления продукта в особенный для женщины период жизни и пойдет речь в настоящем обзоре.

Можно ли кофе при кормлении грудью?

Интересно! Кофеин содержится в шоколаде, какао, чае. Зеленый чай имеет в своем составе еще больше кофеина, чем бодрящий напиток. Однако его употребление не противопоказано при гв.

Кофе в период лактации: правда и миф

Чашка кофе вполне способна поднять артериальное давление, воздействовать на нервную систему, активизировать умственную и физическую трудоспособность. Вышеприведенные сведения – это научно подтвержденные факты. Далее имеет смысл «пройтись» по мифам:

  1. Кофе стоит заменить зеленым чаем. Компонентом, эквивалентным кофеину, в зеленом чае выступает теин. Это вещество также способно возбуждать нервную систему и оказывать примерно такое же воздействие, как и кофеин. Вывод: зеленый чай – не самая лучшая замена кофе для кормящей матери.
  2. Можно отдать предпочтение кофе без кофеина
    . Этот продукт все же содержит небольшую дозу кофеина. Подобный напиток не способен пагубно воздействовать на процесс формирования нервной системы младенца. Однако он способствует накоплению холестерина, что в дальнейшем способно обернуться осложнениями для малыша.
  3. Ребенка необходимо приучать к «взрослой» пище. Пищеварительная система новорожденного несовершенна – она не подготовлена к перевариванию и выведению кофеина. Приучать кроху к еде с общего стола можно только с полугодовалого возраста.
  4. Одна чашка напитка в день не навредит. Регулярное употребление продукта вызывает привыкание. Систематически выпивая одну-две чашки кофе в день, женщина рискует развить «кофеиновую» зависимость у малыша.

Как именно кофе влияет на детский организм?

Практика показывает, что кофеин действительно способен негативно сказаться на развитии ребенка. Среди таких неблагоприятных воздействий:

  • возбуждение нервной системы. Кроха становится капризным, плаксивым. У него нарушается сон, пропадает аппетит;
  • стимуляция аллергической реакции. Речь идет об истинном аллергене. Если после чашки бодрящего напитка, выпитого мамой, у малыша появилась сыпь, запор, вероятно развитие аллергии;
  • мочегонный эффект. Организм ребенка может не успевать своевременно восполнять потерю влаги;
  • вывод полезных компонентов из организма, например, кальция.

Внимание! Вышеприведенные факты отнюдь не подтверждают 100%-ю вероятность проявления побочных реакций со стороны детского организма. Все индивидуально и зависит от здоровья новорожденного.

Влияние кофеина на процесс вскармливания

В вопросе влияния кофеина на лактацию женщинам можно избежать опасений. На количество и качественные характеристики грудного молока компонент не влияет, если новоиспеченная мама не злоупотребляет и отдает предпочтение качественному продукту.

Лист противопоказаний

Употребление кофе при гв
действительно допустимо, однако, в ряде случаев даже одна чашка напитка оказывается под запретом для кормящей матери. В числе абсолютных ограничений:

  • недоношенность крохи;
  • почечные недуги;
  • повышенный показатель артериального и глазного давления;
  • заболевания сердца;
  • бессонница;
  • анемия.

Важно! Последствия приема кофе при ограничениях могут нанести существенный вред здоровью новорожденного: он может отставать в физическом или эмоциональном развитии, плохо набирать вес и расти, у ребенка могут начать выпадать волосы на голове, ослабиться иммунитет.

Как выбрать продукт кормящей матери?

Наименьшая концентрация кофеина содержат свежемолотые зерна крупного помола. На порядок больше вещества содержится в порошковом продукте промышленного изготовления.

Растворимый кофе – не вариант для кормящей матери. Такой продукт делают из недорогих сортов кофе, да и вероятность приобрести не молотые зерна, а сублимированный порошок в этом случае очень велика. Если это именно так, для изготовления растворимого кофе применяют искусственный кофеин, концентрация которого в разы превышает норму содержания компонента в натуральных кофейных зернах. Это же касается известного кофе «3 в 1»
.

Не так давно на рынке появился «чудодейственный» продукт – зеленый кофе. Речь идет о необжаренных зернах, в которых содержится гораздо больше кофеина (теина), нежели в зернах, прошедших термообработку. Такой вариант отлично выручит «кофемана», но не кормящую мать.

Нередко мамы приобретают чаи для повышения лактации, однако, их вкус не очень приятен. В таком случае использование зеленого кофе окажется кстати. Важно лишь соблюдать пропорцию: 1 часть слабозаваренного основного компонента (только для запаха) и 3 части чая для стимуляции выработки грудного молоко.

Зеленый кофе можно пить, только когда малышу исполнится полгода. Делать это стоит сразу после утреннего кормления – в запасе у женщины окажется часа 4 для выведения вещества из организма. Суточная доза продукта для мам составляет 400 мл.

Чрезмерное употребление такого напитка может привести к расстройству пищеварительной системы, поднять уровень кислотности, вызвать гастрит, язву.

Внимание! Важно приобретать продукт у проверенного производителя и всегда проверять срок годности на упаковке.

Есть ли альтернатива?

Многие кормящие мамочки стараются снизить показатель вредности напитка, отдавая предпочтение различным заменителям кофе. Ниже представлены самые популярные альтернативные варианты:

Цикорий

Этот напиток свободен от тонизирующего алкалоида и насыщен множеством витаминов, макро- и микроэлементов, прочими полезными компонентами (калий, железо, кислоты, дубильные вещества).

Цикорий при кормлении грудным молоком
пить можно: он успокаивает нервы, восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта, активизирует метаболические процессы. Однако не каждой кормящей женщине такой продукт разрешен к употреблению. В числе ограничений оказываются следующие патологии:

  • астма;
  • бронхит;
  • недуги кровеносной системы;
  • варикозное расширение вен;
  • сердечные болезни;
  • патологии желчного пузыря.

Употребление напитка может не только усугубить течение болезни, но и навредить ребенку. В числе тревожных признаков: нарушение сна, отсутствие аппетита, раздражительность, капризность, плаксивость малыша.

Ячменный напиток

Продукт стимулирует процесс выделения грудного молока. Основной компонента напитка – ячменные зерна, богатые белками, растительной клетчаткой, витаминами и минеральными веществами. Кроме того, этот кофе способен помочь женщине в борьбе с патологиями почек и органов пищеварения.

Купить такой напиток можно в порошковой форме или же приготовить самостоятельно, просушив, обжарив зерна на плите. Далее продукт перемалывается в кофемолке, заливается водой и настаивается.

Желудевый кофе

Желуди относятся к весьма полезным плодам: они богаты белками, дубильными кислотами, крахмальными компонентами, которые способствуют снятию отечности, затуханию воспалительных процессов, спастических реакций.

Речь идет о самом лучшем альтернативном варианте кофе в случае с кормящими женщинами. Напиток тонизирует, предотвращает развитие желудочных, сердечных патологий.

Такой продукт можно купить в магазине или приготовить самостоятельно. В последнем случае предстоит собрать желуди (в октябре-ноябре), запечь плоды в духовом шкафу до розового оттенка, очистить, смолоть с помощью кофеварки и сварить.

Кофе с добавлением молока или сливок

Поскольку кормящим матерям важно употребить как можно меньшее количество кофеина, разбавить чашку кофе можно молоком или сливками. Помимо того, что продукт уменьшает количество базового компонента, он еще и насыщает организм матери и ребенка кальцием. Если выбирать между черным напитком и кофе с молоком
, молодой маме лучше отдать предпочтение второму варианту: он более мягкий для пищеварительной системы, не раздражает желудок.

Внимание! В процессе приготовления напитка важно действительно уменьшить концентрацию кофе. Например, к привычным 100 г компонента класть всего 1/3 ложки (не те же 100 г) и добавить молоко или сливки. Такой вариант по-настоящему менее вредный.

Пить ей черную бодрящую жидкость или нет, женщина должна решить сама. Если кормящая мама решила не отказываться от кофе на период грудного вскармливания, ей рекомендуется придерживаться нескольких правил употребления напитка:

  1. В течение первых 12 недель от рождения грудной ребенок адаптируется к новым продуктам питания. Пить бодрящую жидкость в этот период крайне нежелательно.
  2. Баловать себя чашечкой кофе мамочке стоит только в утреннее время, после кормления младенца. Через 1,5 часа действующий компонент достигает своей максимальной концентрации в молоке матери. До момента следующего кормления уровень алкалоида уменьшится.
  3. Увлекаться кофе не стоит: специалисты рекомендуют выпивать не более одной небольшой кружки в неделю.
  4. Предпочтение стоит отдавать посуде минимального размера: иногда почувствовать приятный аромат напитка бывает вполне достаточно, чтобы женщина удовлетворила свое желание.
  5. Для предотвращения дегидратации необходимо пить больше чистой воды. За черной жидкостью, выпитой в любом количестве, должен следовать стакан питьевой воды.
  6. При употреблении кофеина из организма вымывается кальций. Для восполнения дефицита компонента следует употреблять больше молочной продукции (кефир, ряженка, жир, творог и пр.).
  7. Если женщина делает выбор в пользу бодрящей жидкости, ей стоит ограничить употребление продуктов содержащих кофеин (шоколад, какая, чай и др.).
  8. Для уменьшения концентрации кофеина напиток можно не варить, а заваривать и давать настояться.
  9. Продукт необходимо вводить в женский рацион постепенно, отслеживая состояние новорожденного.

Какао при грудном вскармливании: можно или нет

После рождения малыша кормящая мама обычно садится на строгую диету, а бабушки начинают оберегать от ошибок своими советами. Неправильное питание, по мнению врачей, грозит новорожденному коликами, аллергическими высыпаниями, нарушением режима сна. Но, несмотря на все запреты, так хочется побаловаться заморскими фруктами, орешками, выпить кофе или какао, которое является довольно сильным аллергеном. Можно ли употреблять какао при грудном вскармливании? Существуют различные мнения по этому поводу.

Вред или польза

Следует знать, что в какао бобах содержится кофеин, проникающий в грудное молоко. Он провоцирует повышенную возбудимость, как у кормящей, так и у ребенка. После употребления любимого напитка малыш может стать плаксивым и раздражительным. Однако, содержание кофеина в бобах минимально — 0,05–0,1%, что намного меньше, чем в чае или кофе.

Помимо этого какао содержит алкалоид теобромин. Он также оказывает возбуждающее действие на центральную нервную систему и вымывает из организма такой необходимый кальций.

Польза какао:

  • оказывает тонизирующий эффект на организм кормящей матери;
  • содержит полезные минералы, такие как фосфор и калий, антиоксиданты и растительные масла;
  • стимулирует выработку «гормонов счастья» — эндорфинов.

Когда, как и в каких количествах можно пить какао при гв?

Маме не следует пробовать этот напиток в первый месяц после рождения малыша, так как желудочно-кишечный тракт новорожденного очень уязвим. Если у кого-то из родственников есть аллергия, то дегустацию следует отложить до того момента пока крохе не исполнится 3 месяцев.

Вначале маме можно попробовать выпить 100 мл какао, наблюдая за реакцией ребенка. Существует пять основных правил приема напитка при лактации:

  1. Следует вводить в рацион какао постепенно, начиная с малого количества. Добавление сахара нежелательно – его можно заменить фруктозой. Также важно знать, нет ли у малыша аллергии на молоко.
  2. Напиток кормящей маме желательно выпить какао на завтрак с целью проследить за реакцией малыша – не возникнет ли высыпаний, покраснений на коже, зуда, каких-либо изменений в поведении ребенка. Как правило, аллергическая реакция, если она есть, дает о себе знать уже через пару часов после того, как продукт передался крохе с молоком матери.
  3. Какао лучше пить после кормления грудью.
  4. Продукт можно употреблять не чаще 2–3 раз в неделю.

При возникновении аллергической реакции рекомендуется исключить какао на 2–3 недели. Следующие попытки можно начинать только с малых доз.

Нестандартное применение

Теобромин обладает противокашлевым действием, поэтому масло из плодов какао используют против пневмонии или астмы. Им можно растереть грудную клетку и приготовить следующий напиток: в стакан горячего молока добавить пол чайной ложки порошка какао, перемешать, выпить теплым.

Масло какао:

  • оказывает омолаживающее действие на кожу, увлажняет ее, повышает тонус и делает эластичной;
  • укрепляет и питает волосы по всей длине.

Итак, подведем итог: кормящей маме во время гв можно и нужно питаться разнообразно, полезно и вкусно. Если организм сигналит о необходимости выпить чашечку какао или съесть кусочек шоколада, то можно это сделать, если малышу уже исполнился 1 месяц. При выборе напитка следует обратить внимание на состав, указанный на упаковке.

Здоровая и счастливая мама – залог гармоничного развития ребенка, главная составляющая его хорошего настроения. И иногда маме очень нужно угостить себя конфетой и пополнить запас «гормонов радости», которые передадутся крохе с грудным молоком.

Похожие статьи

Последние обсуждения:

Можно ли какао беременным и кормящим мамам: в каких дозах, в какое время: jenskij — LiveJournal

Ароматный напиток какао всем нам знаком с детства.Некоторые будущие мамы считают, что если он не противопоказан ребятишкам, то и во время вынашивания малыша его употребление не принесет никакого вреда. Сегодня будем разбираться, можно ли какао беременным и кормящим мамам.Можно ли какао беременным и кормящим мамам: общие сведения о напиткеПряный напиток темно-коричневого цвета готовят из растворимого порошка, который в свою очередь получают из прожаренных зерен шоколадного дерева. Оно произрастает в более чем 10 странах мира.Какао – это ценный энергетический напиток, богатый активными полезными веществами. В его составе в изобилии содержатся цинк, железо и фолиевая кислота. Микроэлемент цинк принимает активное участие в синтезе белков. Железо играет важную роль в процессе образования, развития и созревания кровяных клеток. Фолиевая кислота – важнейший витамин для нормального функционирования иммунной и кровяной систем. В составе продукта имеется эпикатехин. Это органическое вещество…

Ароматный напиток какао всем нам знаком с детства.

Некоторые будущие мамы считают, что если он не противопоказан ребятишкам, то и во время вынашивания малыша его употребление не принесет никакого вреда.

Сегодня будем разбираться, можно ли какао беременным и кормящим мамам.

Можно ли какао беременным и кормящим мамам: общие сведения о напитке

Пряный напиток темно-коричневого цвета готовят из растворимого порошка, который в свою очередь получают из прожаренных зерен шоколадного дерева. Оно произрастает в более чем 10 странах мира.

Какао – это ценный энергетический напиток, богатый активными полезными веществами. В его составе в изобилии содержатся цинк, железо и фолиевая кислота. Микроэлемент цинк принимает активное участие в синтезе белков. Железо играет важную роль в процессе образования, развития и созревания кровяных клеток. Фолиевая кислота – важнейший витамин для нормального функционирования иммунной и кровяной систем.

В составе продукта имеется эпикатехин. Это органическое вещество снижает риск заболевания диабетом и раком, а также профилактирует инфаркты и инсульты. Антиоксиданты, содержащиеся в какао, продлевают молодость и позволяют сохранить силы.

Также напиток содержит витамины A, E, PP группы B, калий, магний, серу, медь, фосфор, кальций, фтор. Высокая калорийность порошка какао (в 100 г содержится около 290 ккал) позволяет заменять им прием пищи.

Можно ли какао беременным и кормящим мамам: польза напитка

Какао – это отличный заменитель кофе во время беременности и в период лактации. Врачи считают, что сильно увлекаться этим видом напитка мамам не стоит. Между тем, все они убеждены, что при умеренном употреблении какао несет организму пользу.

1. Повышает тонус и дарит энергию. Напиток содержит малую дозу кофеина и природный антидепрессант фенилэтиламин, чем и обусловлено его бодрящее действие.

2. Какао способствует высвобождению «гормонов счастья». Эндорфины отвечают за наслаждение, радость и удовольствие. Также они обладают мягким жаропонижающим, обезболивающим и противовоспалительным действием. Чашечка ароматного какао помогает забыть о проблемах и отлично справляется с плохим настроением, которое так вредно для будущих мам.

3. Стабилизирует кровяное давление. Это свойство напитка очень помогает беременным женщинам, склонным к гипотонии.

4. Оказывает благоприятное воздействие на кожу, повышая ее эластичность.

5. Повышает в крови уровень антиоксидантов, которые отвечают за обмен глюкозы

6. Помогает в борьбе с кашлем после вирусных инфекций и заболеваний легких.

Можно ли какао беременным и кормящим мамам: вред и противопоказания

Несмотря на массу полезных свойств напитка, эксперты по диетическому питанию занесли какао в список вредных для беременных продуктов.

1. Какао является сильным аллергеном. Чтобы во время беременности и лактации не спровоцировать появление у себя и у ребенка аллергии, специалисты рекомендуют не злоупотреблять вкусным напитком. Считается, что маме одна-две чашечки какао в неделю маме и малышу не навредят.

2. Содержащийся в какао кофеин способствует повышению кровяного давления. Поэтому напиток противопоказан женщинам с артериальной гипертонией.

3. Существует мнение, что напиток активно вымывает кальций из организма. Этот микроэлемент очень важен для строительства костной ткани малыша, поэтому беременная женщина, которая употребляет какао, должна позаботиться о дополнительном источнике кальция. Это позволит избежать проблем с ногтями, зубами и волосами.

4. Нежелательно пить какао при запорах. В нем содержатся дубильные вещества, которые только ухудшат ситуацию.

5. С особой осторожностью употреблять напиток должны женщины с такими заболеваниями, как сахарный диабет и атеросклероз.

Можно ли какао беременным и кормящим мамам: способы употребления

Существует несколько способов приготовления какао. Рассмотрим самые популярные из них.

Какао по классическому рецепту

Для традиционного способа приготовления какао вам понадобится любое молоко: домашнее, пастеризованное или же обезжиренное. Если молоко жирное, что его можно разбавить с водой в пропорции 1:1.

Берем один литр молока, выливаем в кастрюлю и ставим на огонь. Предварительно в 200 мл молока нужно развести 3 столовые ложки порошка, добавив такое же количество сахарного песка. Очень удобно для размешивания какао воспользоваться венчиком. Однородную смесь выливаем к остальному молоку тонкой струей. При следующем приготовлении вы сможете скорректировать количество какао и сахара, учитывая свои вкусовые предпочтения.

Молоко, тщательно помешивая, доводим до кипения. Через 10-15 секунд выключаем плиту. Теперь вкусный напиток готов.

Если вам нельзя пить коровье молоко, то его смело можно заменять соевым молоком. В этом случае доводить напиток до кипения нужно на медленном огне.

Быстрое приготовление одной порции какао

Если вам нужно приготовить всего одну чашку ароматного напитка, то можно воспользоваться более простым методом. Наливаем половину чашки кипятка и засыпаем 2 чайные ложки какао. Тщательно перемешиваем, чтобы не было комочков. Добавляем сахар по вкусу и доливаем в чашку кипяченое молоко. Перемешиваем и наслаждаемся великолепным какао.

Какао со сгущенкой

Также можно приготовить какао на сгущенке. Несколько столовых ложек сгущенки заливаем стаканом кипятка. Дальше добавляем 2 чайные ложки какао и доводим напиток до кипения. Сахар кладем на свое усмотрение.

Какао с корицей

Новые нотки напитку придаст небольшая щепотка корицы, добавленная в процессе варки. Специя сделает вкус какао намного насыщенней и богаче. Гурманы в такой напиток советуют добавить не только обычный сахар, но и ванильный, который придаст ему пикантной мягкости.

Теперь вы знаете, можно ли какао беременным и кормящим мамам. Изысканный напиток принесет не только массу удовольствия, но и пользу, если употреблять его в умеренных количествах и при условии отсутствия противопоказаний.

Источник

Кокосовое молоко при беременности и грудном вскармливании —

Для будущей мамы молоко кокоса – натуральный и полезный источник полезных витаминов, органических кислот и минеральных элементов. Если у женщины нет аллергии на продукт, вред кокосового молока для нее минимален. Напиток является прекрасным мочегонным средством, избавляет от отечности, укрепляет иммунитет.

Кокосовое молоко оздоровляет репродуктивные функции, улучшает пищеварение, благотворно влияет на развитие ребенка, укрепляет костную систему беременной. Употребление напитка помогает избавиться от изжоги, запоров, очистить кишечник и защитить организм от вирусных и бактериальных инфекций.

В периоде лактации женщине также не стоит отказываться от такого полезного продукта. Витамины B, E, C, содержащиеся в кокосовом молоке, необходимы для восстановления организма матери после родов, а такие элементы, как кальций, железо и натрий нужны для нормального развития младенца.

Кокосовое молоко можно пить в объеме до 1 стакана 2-3 раза в неделю. А кокосовая стружка кормящей маме показана в количестве всего 20-30 г. Свежей мякоти можно скушать немного больше

Молоко кокоса содержит редкую лауриновую кислоту – уникальное вещество, которое входит в состав грудного молока. Чтобы исключить возможный вред кокосового молока для ребенка, вводить в рацион мамы его нужно постепенно, начиная со второго-четвертого месяцев лактации.

Как показывают отзывы наших клиенток, кокосовое молоко является хорошим заменителем коровьего молока в случае непереносимости оного организмом мамочки или ребенка.

И тем не менее, кокосовое молоко – непривычный для организма украинцев продукт. И, несмотря на его полезные свойства, в период беременности и лактации женщине безопаснее питаться натуральными продуктами, встречающимися в нашем ежедневном рационе, а употреблять любые экзотические продукты следует в ограниченном количестве или вовсе отложить их прием на потом.  

Просим читателей всегда обращать внимание на особенности Вашего организма и учитывать соотношение Вашего интереса к продукту, его пользу и вероятные противопоказания.

Можно ли при гв торт

можно ли есть торт Наполеон, творожный, бисквитный, медовый (медовик), морковный, птичье молоко, шоколадный, печеночный, черемуховый, киевский, муравейник, диетический, безе, полет, сметанник (сметанный), панчо, вафельный, йогуртовый, тирамису, рыжик, прага, с коньяком, с какао

Вопрос, какой подойдет торт для кормящей мамы в первый месяц, интересует многих сладкоежек, которые кормят грудью малыша. И не зря, ведь диета грудного вскармливания очень строгая, а отказаться от любимых сладостей тяжело. Сегодня мы ответим на этот вопрос и расскажем, как правильно кушать разрешенные торты лактирующей женщине.

К выбору торта для кормящей мамы нужно подходить ответственно, ведь от этого зависит самочувствие грудничка.

Можно ли есть торт при грудном вскармливании?

Грудное вскармливание — важный период в жизни женщины. Многие пытаются завершить его пораньше из-за жестких ограничений, которыми он сопровождается. На самом деле женщине разрешена абсолютно любая натуральная пища, но важно научиться правильно ее употреблять и вводить в рацион. Это же касается и тортов. Кусочек домашнего торта не повредит малышу, если кушать его правильно.

В сладком много углеводов. Они способствуют выработке эндорфина и серотонина. Эти вещества повышают настроение, помогает при стрессах и депрессиях. Сладости помогают справиться с бессонницей, повышают жизненный тонус организма. Но не следует забывать, что торты многокомпонентные блюда. Это повышает риск развития аллергической реакции у малыша. Кроме того, такой состав тяжело переваривается, поэтому у ребенка могут развиваться колики, метеоризм, нарушение стула. Важно учитывать этот момент, если вы решили вводить в рацион торты.

В первый месяц после родов

Некоторые специалисты утверждают, что кормящей маме можно кушать любую натуральную пищу. Несмотря на это в первый месяц после родов от тортов следует отказаться. Организм ребенка некоторое время адаптируется к условиям внешней среды. Его желудочно-кишечный тракт учится распознавать новые вещества, поэтому может реагировать на них неправильно. Лактирующей женщине необходимо придерживаться щадящей диеты, где присутствует минимальное количество аллергенов и продуктов, которые тяжело перевариваются.

Какой лучше — домашний или покупной?

Безусловно, во время грудного вскармливания женщине лучше всего готовить торт самостоятельно из натуральных домашних ингредиентов
. Так мама может быть уверена, что в блюде нет никакой химии, торт не вреден для здоровья. Магазинная выпечка практически всегда содержит различные химические элементы, порошковые заменители таких продуктов, как яйца, молоко. Такие составляющие могут сказываться на здоровье не только матери, но и малыша. В первую очередь они увеличивают риск развития аллергии, но могут нанести и другой вред, который имеет накопительный эффект, и в дальнейшем сказывается на работе всех органов и систем грудного ребенка. Если вы покупаете домашнюю выпечку у хозяек, убедитесь, что она готовится из свежих продуктов.

Через сколько торт выходит из грудного молока?

Питание мамы с грудным молоком попадает в организм ребенка. Первые элементы начинают поступать в молоко через 30 минут после еды и продолжают поступать примерно сутки. Если в торте только натуральные ингредиенты, через сутки их уже не будет в грудном молоке. Химические соединения могут поступать в молоко до недели, поэтому после магазинного лакомства следует быть внимательной на протяжении более длительного времени.

Что делать если кормящая мама съела кусок торта?

У каждой мамы бывают срывы, когда она не может удержаться и скушает кусочек сладкого тортика. После этого они всегда переживают, что же делать. Можно ли кормить или следует воздержаться. Если ваш малыш старше 6 месяцев или вы знаете, что у него нет аллергии на содержимое съеденного торта, можете спокойно кормить ребенка грудью. Специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют несколько раз сцеживаться перед кормлением, чтобы предотвратить негативные последствия, так как в первые часы самая высокая концентрация веществ из торта в молоке матери.

Если вы знаете, что у ребенка аллергическая реакция на ингредиенты торта, воздержитесь от кормления примерно 24 часа, периодически сцеживаясь для облегчения.

Мнение доктора Комаровского

Доктор Комаровский считает, что кормящая женщина должна питаться полноценно, не отказывая себе в любых натуральных продуктах. Важно постепенно вводить их в рацион и следить за реакцией ребенка. Торт не исключение. Лактирующей женщине не нанесет вреда кусочек домашнего торта.

Отзывы тех, кто ел торт при ГВ

Валентина, 31 год

Иногда позволяла себе кусочек тортика при грудном вскармливании. Обычно бисквитный с творожным кремом ела. Никаких реакций у ребенка не было.

Ольга, 29 лет

Купила как-то кусочек медовика во время ГВ. Малышку сильно обсыпало. Больше и не ела сладкого.

Екатерина, 35 лет

Периодически ела тортики, магазинные в основном, не печь же самой, и так не было времени. Ни разу не было высыпаний никаких.

Какой торт можно кушать кормящей маме и с какого месяца?

Кормящей матери можно кушать торты при ГВ, но не все. Лучше всего выбирать те, в которых используется небольшое количество ингредиентов, например, творожный, вафельный со сгущенкой, сметанный, бисквитный, диетический, муравейник, рыжик. Они считаются самыми безопасными, особенно в плане аллергии.

Наполеон

Наполеон в классическом рецепте не рекомендуется кушать кормящей маме. Он очень жирный и содержит много аллергенных компонентов. Если заменить ингредиенты на более простые, такое лакомство разрешено в 3–6 месяцев. Безопасный торт готовится из масла, муки, молока, яиц и сахара. Добавление других компонентов увеличивает риск развития аллергии.

Медовик (Медовый)

Употребление медового торта при ГВ разрешено с 6 месяцев. Многие интересуются, можно ли мед кормящей маме. Этот продукт, как и все блюда, его содержащие запрещено кушать до 3 месяцев.

Важно помнить, что в составе есть и другие аллергены, поэтому риск для малыша довольно высокий. Будьте осторожны с покупными медовиками. В рецепте этого торта часто присутствует коньяк или виски. Лучше всего приготовить торт самостоятельно из органических продуктов.

Морковный

Если вы ищете, что из сладкого можно при грудном вскармливании, обратите внимание на это лакомство.

Морковный торт — вкусное и полезное блюдо, которое можно кушать при грудном вскармливании. Для его приготовления не нужно много ингредиентов, поэтому каждый может приготовить лакомство самостоятельно. Существует много рецептов и вариантов приготовления морковного торта. В период грудного вскармливания рекомендуется выбирать рецепты с минимальным количеством содержимых, отказываясь от вариантов с мускатным орехом или другими сильными аллергенами.

Представляем вашему вниманию рецепт морковного пп торта без муки, сахара и масла:

Птичье молоко

Птичье молоко многие из нас любят с детства. Он выглядит, как нежное молочное суфле между бисквитными или песочными коржами. Этот торт содержит много сахара и очень жирный, поэтому подходит для рациона лактирующей женщины с 3–6 месяцев. Магазинный торт напичкан очень большим количеством добавок, поэтому от него лучше отказаться. Шоколадная глазурь — не самый полезный компонент лакомства, но ближе к полугоду и она не навредит малышу.

Шоколадный

Вводить в рацион шоколадный торт не рекомендуется раньше 6 месяцев. Шоколад при грудном вскармливании рекомендуют кушать именно в таком возрасте, как и торты с какао. Это вкусное лакомство содержит много сахара и какао, оно может навредить малышу. Домашний шоколадный торт готовить очень легко. Для этого испеките обычные бисквитные коржи с большим количеством натурального какао в тесте. Крем для такого торта может быть самым разным, в зависимости от ваших предпочтений. Кормящим мамам лучше выбирать творожный крем, как самый безопасный. Сверху полейте торт шоколадной глазурью и дайте постоять. Первый раз скушайте очень маленький кусочек (около 30 г).

Печеночный

Печеночный торт нельзя отнести к десертам. Он готовится из печени, яиц, лука и моркови. Такое блюдо разрешено кушать с 2–3 месяцев после родов. Печень повышает уровень гемоглобина, хорошо влияет на работу сердечно-сосудистой системы, а также имеет множество других полезных свойств. Печеночный тортик принесет пользу не только маме, но и грудничку.

Киевский

Введение в рацион Киевского торта до полугода запрещено. В первую очередь из-за того, что он очень сладкий и обладает повышенной жирностью. Кроме того, в нем присутствуют различные орехи, в зависимости от рецепта: кешью, миндаль, фундук, арахис. Большинство из них входит в список сильных аллергенов, поэтому перед тем, как кушать блюда с их присутствием, нужно ввести в рацион ядра.

Панчо

Торт панчо по составу похож на сметанный торт. Он безопасен для кормящей мамы. Лучше всего, как и другие многокомпонентные сладости, кушать его после 6 месяцев. Обычно в качестве прослойки в нем используются ананасы. Если у вас или у малыша аллергия на такой продукт, вы можете заменить ананасы на другие фрукты, которые хорошо воспринимает организм грудничка.

Прага

Торт Прага относится к наиболее популярным и знаком нам с детства. Настоящий классический рецепт не содержит вредных для кормящей женщины компонентов, поэтому его разрешено кушать в небольших количествах после полугода. Продукт достаточно жирный, что может спровоцировать колики у малыша, поэтому не следует увлекаться таким лакомством.

Торт Прага.

Какой крем для торта использовать при грудном вскармливании?

Выбор крема для торта в период грудного вскармливания очень важен. Лучше отказаться от жирных масляных кремов, шоколадных пропиток. Нельзя добавлять в крем коньяк или другой алкоголь. Лучше всего готовить крем на основе творога, йогурта. Возможно использование сгущенного молока или фруктов, если на эти компоненты у ребенка нет аллергии.

Какие торты нельзя есть при ГВ и почему?

Несмотря на то, что сейчас многие рекомендуют кушать кормящим женщинам абсолютно все, в тортах все же есть ограничения.

  • Не рекомендуется есть жирные торты, особенно с масляными начинками.
  • Запрещены торты, где используются в составе различные травы, например, Черемуховый.
  • Не ешьте торты, где в приготовлении коржей или крема используют алкоголь, например, «С коньяком», «Полет».
  • Не следует есть крем с яркими фруктами или ягодами, так как они могут вызвать аллергию у малыша.
  • Не разрешено употреблять Тирамису, так как в его приготовлении используют сырые яйца.

Рецепты домашних тортов с фото, которые можно испечь для кормящей мамы

Йогуртовый

Йогуртовый торт часто входит в список любимых десертов кормящих мам. За его основу можно взять бисквитный или песочный корж. Самые ленивые могут купить такой даже в магазине. Обычно их состав весьма неплохой. Йогуртовый слой готовится легко и не требует выпекания. Такой торт можно кушать с 3 месяца после родов. Начните с маленького кусочка и наблюдайте за реакцией ребенка в течение суток. Если негативной реакции не последовало, то можно лакомиться тортом, но в меру.

Йогуртовый торт домашнего приготовления для кормящей мамы.

Состав:

  • Натуральный густой йогурт — 700 г.
  • Ванильный сахар — 1 ч. л.
  • Сахарная пудра — до 200 г (по вкусу).
  • Быстрорастворимый желатин — 25 г.

Приготовление:

  1. Смешайте йогурт, ванилин и сахарную пудру.
  2. Растворите желатин в 100 г горячей воды, но не в кипятке. Дайте немного остыть, постоянно мешая.
  3. Смешайте желатин и йогурт, хорошо перемешайте.
  4. Поместите корж — основу в форму (или зафиксируйте по кругу пергамент или фольгу, чтоб не развалилось) и залейте на корж йогурт.
  5. Дайте постоять в холодильнике до 4 часов.

Украсить торт можно любыми ягодами или фруктами по вкусу.

Безе

Торт безе не содержит большое количество компонентов. Существует много вариантов его приготовления. Самое важное — приготовить правильные коржи. Есть такой торт при грудном вскармливании можно на 2–3-й месяц после родов. Главное — первый раз съешьте маленький кусочек и наблюдайте за ребенком сутки. Если все хорошо, то можно постепенно увеличивать порцию.

Торт из безе для кормящей мамы.

Состав:

  • Белки яиц охлажденные — 200 г.
  • Сахарная пудра — 300 г.
  • Ванильный сахар — 1 ч. л.

Приготовление:

  1. Отделите белки от желтков, чтобы желток не попал в белок.
  2. Включите духовку на 100–120 градусов, чтобы прогревалась.
  3. Застелите противень пергаментом и нарисуйте 2 одинаковых круга размером с корж.
  4. Взбивайте холодные белки до того момента, когда они увеличатся и станут светлыми.
  5. Добавляйте сахарную пудру, ванильный сахар и продолжайте взбивать. Должна получиться стойкая пена, которая не растекается.
  6. Выложите белки на противень, и равномерно распределите.
  7. Выпекайте коржи около 2 часов. Не открывайте духовку до готовности.
  8. Оставьте коржи в выключенной духовке досыхать.

Начинку можете выбрать самую разную. Не рекомендуется выбирать в качестве начинки сильные аллергены, например, арахис, клубнику и т. д. Замените их на более безопасные аналоги. Например, грецкие орехи, черничное варенье.

Выводы

  1. Кушать торты при грудном вскармливании разрешено, но важно правильно вводить их в рацион.
  2. Лучше всего пробовать такие блюда через 6 месяцев после родов. Однако есть исключения домашнего приготовления, которые можно пробовать раньше.
  3. Не следует есть торты с алкоголем, жирными или яркими кремами.
  4. Такое лакомство разрешено в качестве исключения, а не как часть ежедневного рациона.

12 инновационных упаковочных идей, из-за которых стоит покупать продукт за

Если у вас есть амбиции создать потрясающее инновационное упаковочное решение, эти 12 примеров, безусловно, вас вдохновят. Как вы скоро узнаете, большинство из них — действительно вдохновленные дизайны.

Мы также попытались ответить на некоторые часто задаваемые вопросы об упаковке в целом. Излишне говорить, что это не исчерпывающее руководство.

СВЯЗАННЫЕ: 17 СОВЕРШЕННО ИЛЛОГИЧЕСКИЕ И ЕЩЕ РЕАЛЬНЫЕ ПРИМЕРЫ УПАКОВКИ

Что такое креативная упаковка?

Креативная упаковка, как следует из названия, — это любой дизайн упаковки, который помогает продукту выделиться среди конкурентов.Они также все чаще включают более устойчивые и рентабельные решения извечной проблемы упаковки определенного продукта.

Дизайн упаковки — это на самом деле очень техническая область, в которой сочетаются элементы науки, техники и искусства. Он может быть весьма сложным и определяется такими сайтами, как Wikipedia, как «скоординированная система подготовки товаров к транспортировке, складированию, логистике, продаже и конечному использованию».

В некоторых случаях, как вы узнаете позже, некоторые креативные упаковочные решения фактически являются частью продукта, который они содержат.

«Креативные решения для упаковки могут оказать положительное влияние на маркетинговую кампанию продукта и бизнеса, а также могут сократить расходы на транспортировку и хранение за счет креативного и экологичного дизайна», — говорится на сайте Heritage Paper.net.

Какие основные виды упаковки?

Упаковка бывает разных форм и размеров, но в целом их можно отнести к одному из нескольких типов упаковки. Независимо от того, сделаны ли они из бумаги, пластика или любого другого материала, упаковка имеет вид:

  • Коробки
  • Бочки, картонные коробки и бочки
  • Пакеты

Конечно, «упаковка» очень важна. расплывчатый термин, и есть другие решения, которые не обязательно попадают в эти широкие категории.Это также множество подкатегорий упаковки в зависимости от того, из какого материала она сделана.

Этот термин также может применяться к логистическим решениям, таким как транспортные контейнеры, поддоны и т. Д. Ярким примером может быть что-то вроде упаковки из пленки, то есть пузырчатой ​​пленки и т. Д.

В этой статье мы в основном будем обеспокоены с основными внешними упаковочными элементами, ориентированными на потребителя, которые технически называются потребительской упаковкой.

Как мне разработать упаковку продукта?

Если вы хотите разработать собственную упаковку, у вас есть несколько вариантов на выбор.

В зависимости от ваших личных навыков или воли вы можете либо спроектировать его самостоятельно, либо нанять профессионалов, которые сделают за вас тяжелую работу. Последнее было бы лучшим выбором с точки зрения целесообразности, но за это придется заплатить.

Но если вы действительно хотите сделать это самостоятельно, в Интернете нет недостатка в полезных руководствах, которые помогут вам начать работу. Хороший пример — 99designs.co.uk.

12 примеров отличных идей упаковки

Итак, с учетом всего этого, вот 12 отличных примеров инновационных дизайнов упаковки, которые помогут вам вдохновить.Как вы скоро обнаружите, некоторые из этих дизайнов являются гениальными.

Мы надеемся, что они вдохновят вас на создание идеальной упаковки вашей мечты.

1. Эта упаковка для шнура также используется как кабельные стяжки.

Источник: Packaginguqam

Вот пример отличной идеи упаковки. Вместо того, чтобы выбрасывать его, вы можете использовать его для кабельных стяжек!

Совершенно блестящая идея, отлично подходящая для сокращения отходов. Он был разработан Жан-Гийомом Бле и был отмечен на конкурсе Young Package 2008 в Чешской Республике.

2. Блок для ульев и яиц

Источник: immonstop

Этот инновационный дизайн упаковки сочетает в себе беспрецедентную защиту яиц с великолепным дизайном. Он также сделан из переработанной бумаги, что делает его невероятно экологически чистым.

Упаковка настолько хороша, что вы, возможно, даже начнете находить ей другое применение, когда яйца уже давно сожрали.

3. Оцените эту инновационную упаковку для пиццы

Источник: yankodesign

Это вполне может быть решение для упаковки пиццы, которого мы все ждали.Забрать кусок пиццы больше не будет грязным и неловким делом!

Благодаря этому инновационному дизайну теперь вы можете взять кусок пиццы, не обжигая и не жиря руки. Чистый гений.

4. Вполне возможно, что это идеальная крышка для масла.

Источник: designboom

Сэкономьте драгоценное время с этой инновационной идеей упаковки. Вместо того, чтобы копаться в поисках ножа, чтобы намазывать масло внутри, просто используйте крышку!

Это то, что мы называем удобным и оригинальным.

5. Такая упаковка делает доставку еды намного удобнее

Источник: IG Design / Behance

Вместо чрезвычайно расточительной упаковки, традиционно предоставляемой ресторанами быстрого питания, было бы здорово, если бы вы могли носить все это в одной руке ? Что ж, это именно то, чего пытается достичь это решение для упаковки продуктов быстрого приготовления.

Носите напитки, гамбургеры, картофель фри и десерт в одном удобном и удобном пакете быстрого питания.

6.Обратите внимание на комбинацию бокала и бутылки вина

Источник: thedieline

Вот то, что вы не видите каждый день. Благодаря этому невероятному дизайну упаковки вы получите не только вкусное вино, но и два бокала для вина в одной упаковке.

Вам больше не нужно будет искать чистый сосуд для питья дома или на улице.

7. Эти сигаретные пачки действительно «забивают домой» сообщение.

Источник: Behance

Любой курильщик знает, что дизайн упаковки сигарет стал более чем откровенным, говоря о рисках вашей привычки.Но, поскольку сообщение, по-видимому, не оказало никакого влияния, возможно, пришло время по-настоящему забить его домой.

С этими пачками сигарет в форме гроба мы наконец-то получили максимальную предупреждающую маркировку. Конечно, это может иметь и обратный эффект, в конце концов, это аккуратный дизайн.

8. Кормите вашего питомца на ходу с помощью этой аккуратной упаковки

Источник: thedieline

Эта удобная маленькая упаковка позволяет вам удобно переносить корм для собак и кормить собаку на ходу.Сделанный из картона, он имеет удобную портативную конструкцию и имеет встроенную чашу для кормления.

Конечно, будучи картоном, мы сомневаемся, что вашей собаке потребуется много времени, чтобы найти путь к основному резервуару с едой. Видимо, можно, как говорится, «пирог съесть и съесть».

9. Вот контейнер Pringles, о котором вы всегда мечтали

Источник: technabob

Вместо традиционной довольно неудобной упаковки, которую вы обычно получаете с Pringles, было бы здорово, если бы был более простой способ добраться до его содержимое? Вот тут-то и проявляется этот инновационный дизайн упаковки.

Тубус действительно превращается в удобную чашу! Вам больше не нужно рисковать застрять в трубке!

10. Всегда знайте, в какой коробке находится молоко с этой упаковкой.

Источник: hongkiat

Благодаря этому инновационному дизайну упаковки у вас возникнут сомнения в том, что в коробке. Конечно, для большинства не составляет труда прочитать этикетку, но этот дизайн настолько изящен, что вы можете использовать его снова и снова.

Великолепно, просто великолепно.

11. Покажите свои чайные пакетики стильно с «Вешалкой чая»

Источник: yankodesign

Если вы любите одежду и чай, эта упаковка может быть идеальной для вас. Стильно развесьте чайные пакетики с помощью «Hanger Tea».

Это такой хороший дизайн, что вы больше не захотите хранить свои чайные пакетики по-другому. Каждую вешалку для чайных пакетиков также можно использовать, чтобы повесить чайный пакетик в чашку или кружку!

12. Эти противоугонные пакеты-сэндвич — настоящий гений!

Источник: Thinkofthe

Если у вас в офисе или дома есть похититель сэндвичей, эта оригинальная и инновационная упаковка может стать тем решением, о котором вы всегда мечтали.Сумки для завтрака Anti-Theft украшены рисунком под искусственную плесень снаружи, что мгновенно делает их испорченными для непосвященных.

Твои дни воровства еды давно позади!

.

Кусок торта — Значение и происхождение

Значение:

Легко; простая работа; деятельность, которая требует небольших усилий для завершения.

Когда задачу выполнить легче, чем предполагалось ранее, люди могут использовать эту фразу, чтобы выразить свои мысли.

Пример: Убрать грязную комнату в моей комнате было проще простого. (Другими словами, уборка в комнате была простой.)

Синонимы / Связанные фразы:

1. Прогулка по парку
2.Так же просто, как пирог
3. Легкая прогулка

Этот торт выглядит восхитительно! Ты хочешь перекусить?


Происхождение «Куска торта»

Происхождение фразы «кусок пирога» неясно. Однако вот как это могло развиться до сегодняшней идиомы:

Есть несколько выражений, похожих на это. Например, один из них — «просто как пирог». Смысл каждого из них идентичен — они передают идею простоты. Но почему так? Что такого простого в торте и пироге?

Я сомневаюсь, что это связано с кулинарией.В конце концов, для выпечки торта или пирога нужно приложить немало усилий. Во-первых, вы должны купить все ингредиенты. Тогда, знаете, вы должны это сделать. Насыпьте муку в миску, откройте несколько яиц, сложите все вместе и перемешайте. Потом ставишь в духовку и ждешь. Да, это не совсем сложно, но я бы тоже не сказал, что это легко. Таким образом, я не думаю, что эта идиома произошла от , когда выпекается торт .

А как насчет того, чтобы его съесть? Как только торт закончится, и вы отрежете кусок для себя, съесть кусок торта станет просто, вкусно и даже восхитительно, согласны ли вы? Итак, может ли быть, что эта идиома возникла из-за того, как легко съесть кусок торта? Это было бы мое предположение.

В любом случае, это словосочетание (в переносном смысле) восходит как минимум к 1930-м годам. Этот термин использовал в то время американский поэт Огден Нэш. Он написал книгу под названием Primrose Path в 1936 году. В книге есть часть, которая гласит:

«Ее фотография сейчас в газетах, а жизнь — кусок пирога».


Примеры предложений

Вот примеры этой идиомы, используемой в предложениях. Обратите внимание, что в первом предложении будет использоваться идиома, а во втором — синонимическая фраза:

  • Эта предстоящая велогонка будет для меня проще простого, потому что я прошел изнурительные тренировки, чтобы подготовиться к ней.
  • Приближается велогонка, и я думаю, что это будет для меня cakewalk из-за того, как много я тренировался.

Вот еще примеры:

  • Моя кошка больна и нуждается в лекарствах. Я подумал, когда пришло время лечить его лекарствами, он вступил бы в бой, но на самом деле весь процесс был кусок пирога .
  • Мой кот болен, поэтому мне нужно давать ему лекарства. Я думал, что его будет сложно лечить, но на самом деле это было , прогулка по парку .

Поделиться — это забота!

.

Узнайте, как записаться на прием на английском языке

Мы записываемся на прием по разным причинам: чтобы пойти к врачу, подать заявление на визу, организовать деловую встречу и пройти собеседование, среди прочего.

Хотели бы вы знать наиболее полезные выражения для правильного общения при записи на прием на английском языке? Вы пришли в нужное место.

В этом посте мы поговорим об официальных встречах, которые имеют профессиональный характер и направлены на ведение дел или предоставление профессиональных услуг.Помните, что есть также неформальная дата на английском языке , которая в первую очередь предназначена для прогулок с друзьями или также с романтическими целями.

Допустим, вы живете в таком оживленном городе, как Нью-Йорк или Лондон.

Вам необходимо договориться о встрече на английском языке с потенциальным клиентом и либо позвонить ему, либо написать сообщение с помощью приложения чата.

Вы нервничаете, потому что не хотите сказать что-то неуместное, ошибиться или тратить зря время другого человека.

Не волнуйтесь. Это нормально. Самое главное — использовать конкретный язык и перейти к делу. Вы не теряете время , слоняясь вокруг (говоря о других вещах, ничего не решая).


Приветствие на английском

Обязательно коротко поприветствуйте человека, который отвечает, и спросите человека, с которым хотите поговорить:

— Здравствуйте! Могу я поговорить с доктором Мериссой, пожалуйста?

— Доброе утро, звонит Майкл Смит.Я хочу договориться о встрече с доктором Мериссой, пожалуйста.

Если вы звоните от имени компании или от имени другого лица, вы должны сначала представиться, а затем сделать запрос:

— Здравствуйте, это Линн. Я звоню из Smith.co.uk и хочу поговорить с доктором Коллинзом.

Вы уже закончили первую часть. Но на этом все не заканчивается. Вам все еще нужно записаться на прием!


Запись на прием на английском

Теперь вам нужно указать цель вашего звонка:

Доброе утро.Это Фрэнк Смит. Я звоню от имени доктора Адамса и хочу договориться о встрече с мистером Эдвардом Джексоном.

— Здравствуйте, это Линн. Я звоню из Smith.co.uk и хочу назначить с вами интервью.

— Я хочу договориться о встрече, чтобы увидеть ее.

— Я хочу назначить встречу с доктором Джонсоном.

Если человек недоступен, вы можете услышать следующее:

— Боюсь, она на встрече, но могу оставить ей сообщение.


Запись на прием на английском языке

Отлично. Теперь вы должны согласовать наиболее удобный день и время для обеих сторон. Взгляните на следующие примеры:

Вы свободны в понедельник? Вы свободны в следующий понедельник?

Вы свободны во вторник? Вы свободны в следующий вторник?

Как вам третий звук?

Можем ли мы встретиться в среду? Мы можем встретиться в следующую среду?

Будет ли в следующий четверг хорошо?

А как насчет следующей пятницы?

Нормально ли в следующую субботу?

Есть множество вариантов на выбор.Вроде все идет гладко. Вы без проблем запишетесь на прием!

Икс


Как подтвердить встречу на английском языке

Обсудив расписание каждого, вы должны подтвердить, что дата, которую вы обсуждали, является наиболее подходящей для вас:

Да, понедельник можно.

Да, вторник подойдет.

Среда меня устраивает.

Четверг был бы идеальным.

Пожалуйста, подтвердите, подходят ли вам эта дата и время.

Вы можете сообщить мне, работает ли это для вас?


Как сказать, что дата / время вам неудобны

Не все в жизни идеально, особенно с таким количеством графиков, которые полны обязательств. Чтобы сказать, что определенная дата вам не подходит, можно использовать следующие фразы:

Боюсь, что не смогу в понедельник.

Простите, не могу во вторник.

Я не смогу встретиться в среду.

Я действительно не думаю, что смогу в четверг.

Икс


Как отменить встречу на английском языке

Все шло так хорошо. Вы позвонили (или написали те сообщения), и все прошло отлично.

Другой человек понял каждое предложение, и теперь вам назначена встреча.Но… теперь выясняется, что произошло непредвиденное событие, и вы не можете прийти.

Вы должны связаться с ними еще раз и извиниться! Ой! Ладно. Такое случается. Такова жизнь.

Теперь вам нужно назначить новую встречу:

К сожалению, из-за непредвиденных обстоятельств я не смогу прийти на встречу завтра днем.

Можно ли назначить другое время позже на неделе?

Боюсь, что мне придется отменить встречу в среду, так как произошло что-то неожиданное.

Не могли бы вы встретиться в начале следующей недели?

Вы уже можете видеть, что существует определенный язык для записи на приемы и встречи на английском языке.

Это формальный язык, и если вы будете правильно им пользоваться, вы преодолеете большое препятствие.

Если вы используете слишком неформальный язык, вы можете потерять работу или бизнес.

Не нужно объяснять себя подробно, просто попробуйте назначить дату следующей встречи.


Примеры

У вас уже есть хорошие инструменты для эффективного разговора и записи на прием на английском языке.

Пришло время применить свои знания на практике.

Ниже приведены две ситуации, которые могут возникнуть в реальном мире.

Было бы гораздо полезнее, если бы вы могли попрактиковаться в этом разговоре с кем-нибудь еще.

Пример телефонного разговора 1

A: Здравствуйте! Могу я поговорить с доктором Мериссой, пожалуйста?

B: Боюсь, она на встрече, но могу оставить ей сообщение.

A: Я хочу договориться о встрече, чтобы увидеть ее.

B: Она свободна завтра утром.

A: Я смогу приехать в 11:30.

B: Извините, она сейчас занята. 12 будет нормально?

A: Отлично. Тогда увидимся завтра в 12!

B: До свидания!

Пример телефонного разговора 2

A: Доброе утро! Я хотел бы поговорить с Джереми, пожалуйста.

B: Говорю.

A: Здравствуйте, это Линн. Я звоню из Smith.co.uk и хочу назначить с вами интервью.

B: А, да. Позвольте мне заглянуть в свой дневник. Когда вам будет удобно?

A: В любое время после обеда.

B: Как насчет четверга? Это работает для вас?

A: Боюсь, что в четверг меня не будет в городе. Как вам пятница?

B: Пятница — это здорово.Мы встретимся здесь в четыре часа?

A: Тогда увидимся! До свидания.

Отлично! С этого момента у вас будет хороший словарный запас и множество выражений, которые помогут вам назначать встречи на английском языке.

Если вы находитесь за границей, вы сможете легко записаться на прием к врачу, назначить встречу с клиентом или назначить следующее собеседование.

Если вы хотите продолжить обучение, продолжайте изучать наш блог или загрузите приложение, чтобы получить больше бесплатных уроков.

Помните, что вы также можете зарегистрироваться на наш онлайн-курс и найти более подробные объяснения пройденных вами уроков.

Я хочу зарегистрироваться
Я хочу скачать приложение .

10 сладостей, которые можно кормящей маме

29 декабря 2017 10:00

Что есть, чтобы кормить без проблем для самочувствия детки? Многих мамочек, кормящих грудью, интересует вопрос личного питания. Их, как они сами признаются, часто напрягает довольное большое количество «нельзя», декларируемых врачами и консультантами по лактации.

Читайте такжеКак понять, что малышу хватает грудного молока (таблица и видео)

Ну, никак не верится, что все, съедаемое мамой, напрямую сказывается на состоянии молока. Ведь в молоке не встречаются кусочки маминого завтрака или обеда… Особенно тяжело даются ограничения в питании, которые касаются сладкого. Булочки, эклеры, тортики и шоколадки, ммм… Эти маленькие радости хоть как-то примиряют с усталостью и рутиной, но врачи настойчиво советуют относиться к сладостям с большой осторожностью, предпочитая самую простую и часто безвкусную еду. А из сладостей — максимум зеленое яблоко и банан. Не стоит расстраиваться: ура-ура, есть целый список сладостей, которые может позволить себе и кормящая мамочка!

НЕпрямое попадание

Разумеется, кусочки шоколада или тортика не выпадают с молоком из маминой груди: вся еда переваривается естественных путем и усваивается кишечником. Оттуда усвоенные вещества из пищи попадают в мамину кровь, из которой и образуется грудное молоко. Таким образом «неполезности» из сладких десертов получает хрупкий организм крохи-грудничка.  

Энергия + позитив
Как выяснили ученые, женщина в период лактации особенно хочет сладенького, и это неспроста. Организм кормящей мамы на этом «молочном» этапе расходует очень много глюкозы и эти затраты нужно восполнять посредством сладких блюд. В противном случае, возникают риск головных болей, повышенной утомляемости, раздражительности и даже агрессивности. Хочется сладенького? Угощайтесь!

Сладкий набор
Итак, милые мамочки, перед вами список сладких десертов, которые вы смело можете вписывать в свое меню.
Сухофрукты — чернослив, курага, изюм, сушеные яблоки и груши. 
Печенье — лучше из разряда «детского», чайного, овсяного, без какао в составе или какой-либо прослойки.
Мармелад — желательно органический, без «химии» в виде ароматизаторов и красителей.
Пастила — к ней выдвигаются те же требования, что и к мармеладу. И еще один нюанс: желательно, что пастила была приготовлена на основе пектина, а не желатина.
Зефир — белого цвета, без наполнителей и не укутанный» шоколадной глазурью.
Молочное суфле или пудинг — если в домашнем исполнении, пожалуйста и на здоровье.
Халва — из семечек подсолнечника и в небольшом количестве, иначе это грозит крохе зудом в животике и высыпаниями на коже.

Читайте такжеГрудное молоко защищает детей от болезней

Сгущенное молоко — которое считается «повышателем» лактации. Увы, научного подтверждения того, что сгущенка увеличивает количество грудного молока, нет, однако уже несколько поколений мам утверждают: немного сгущенного молока в чае творит чудеса.
Варенье или конфитюр — немного этой сладости на кусочке хлеба за завтраком или в середине дня поможет мамочке восстановить запасы энергии и хорошего настроения. Желательно отдать предпочтение варенью из хелто-зеленых ягод и фруктов (крыжовник, яблоко, груша).
Безе (меренги) — эти вкусняшки леко приготовить в домашних условиях. Не возбраняется добавить в белковый крем для меренг немного измельченных орехов.

СМЕСЬ КАКАО ДЛЯ ЛАКТАЦИИ Подарок маме послеродовое грудное молоко

Увеличьте количество молока, потягивая наш вкусный органический КАКАО ДЛЯ ЛАКТАЦИИ — идеальный подарок для НОВОЙ МАМЫ! Каждый ребенок заслуживает грудного вскармливания, мы поможем вам в вашем пути к грудному вскармливанию!

Ваш заказ будет включать тщательно перемешанную порошковую смесь в упаковке по вашему выбору (навалом или отдельными пакетами). Это вкусное какао не только утолит вашу тягу к комфортной пище, но и увеличит количество грудного молока, а также обеспечит получение вами необходимых питательных веществ для поддержания здоровой лактации.С ингредиентами, которые веками использовались для улучшения выработки молока кормящими матерями, вас ждет угощение!

Независимо от того, пытаетесь ли вы улучшить свое текущее количество молока или работаете над увеличением количества морозильников для отпуска / возвращения на работу, наша смесь горячего какао — это восхитительный и ЗДОРОВЫЙ микс для напитков, «накачанный» органическими ингредиентами, такими как пивоваренный завод. дрожжи, льняное семя, овес, пажитник, ячмень, рожь, какао-порошок и цикорий.

*** Каждая чашка этого горячего шоколада содержит менее 5 мг кофеина.(Для сравнения, чашка кофе содержит 95-200 мг кофеина, а чашка черного чая — 40-120 мг кофеина).

ИНСТРУКЦИИ:
Добавьте 3-4 чайных ложки горячей смеси какао в чашку среднего размера (не большую кружку). Добавьте 2 столовые ложки кипятка и перемешайте, чтобы получилась густая паста, тщательно смешивая все маленькие воздушные промежутки. и комки смеси. (Это обеспечит консистенцию напитка.) Заполните оставшуюся часть чашки водой или молоком по выбору, продолжая помешивать, чтобы избежать комкования.Для сладкоежек можно добавить чайную ложку меда или сахара / подсластителя.

*** Если вы предпочитаете, чтобы смешанная партия не включала пажитник или дополнительные пивные дрожжи, за это взимается дополнительная плата в размере 3 долларов США, и, пожалуйста, свяжитесь с нами, как только разместите заказ. Обратите внимание, что дополнительные пивные дрожжи придадут напитку горький привкус, который можно «прикрыть» добавлением меда или сахара в горячее какао. (В качестве возможного побочного эффекта от пажитника некоторые женщины ощущают легкий запах «кленового сиропа» в поту.Но с учетом того количества пажитника, которое мы используем, большинство женщин вообще не замечают этого побочного эффекта, и пажитник является одним из самых древних и наиболее эффективных молочнокислых средств)

Пожалуйста, потребляйте 1-2 чашки какао в день лактации и не стесняйтесь заменять обычное коровье молоко другими альтернативами, такими как козье молоко, миндальное молоко или кокосовое молоко. ** Рекомендуется избегать большого количества продуктов на основе сои во время кормления грудью. Пожалуйста, не забывайте пить много жидкости во время кормления грудью и продолжайте кормить грудью или сцеживать молоко каждые 2-4 часа.

Вы испытаете сильнейшее воздействие этого напитка, если будете сочетать его с кашей для кормления грудью или печеньем для кормления грудью. Вы должны заметить улучшение количества молока в течение одного или двух дней и помнить, что грудное вскармливание — это механизм спроса и предложения, поэтому продолжайте кормить грудью и сцеживать молоко!

Все смеси какао предварительно смешиваются в течение 48 часов с даты вашего заказа и отправляются в течение 24 часов после смешивания для обеспечения свежести. ПОЖАЛУЙСТА, ПОТРЕБИТЕ ГОРЯЧУЮ СМЕСЬ КАКАО В ТЕЧЕНИЕ НЕДЕЛИ ПОЛУЧЕНИЯ ЗАКАЗА ИЛИ ХРАНИТЕ В МОРОЗИЛЬНИКЕ ДО 6 МЕСЯЦЕВ.

*** РУКОВОДСТВО ПО ДОСТАВКЕ ******
МЫ ОТПРАВЛЯЕМ ВСЕ ЗАКАЗЫ ПОНЕДЕЛЬНИК-СРЕДУ. МЫ НЕ ОТПРАВЛЯЕМ В ЧЕТВЕРГ-ВОСКРЕСЕНЬЕ, ПОТОМУ ЧТО USPS ЗАКРЫТ ПО ВОСКРЕСЕНЬЯМ, И МЫ НЕ ХОЧЕМ НАХОДИТЬ НАШИ ПРОДУКТЫ В НЕКонтролируемой ТЕМПЕРАТУРНОЙ СРЕДЕ ЛЮБЫЕ ДНЯ, ЧЕМ НЕОБХОДИМО. 90% ТОВАРОВ, ОТПРАВЛЯЕМЫХ В СРЕДУ, ДОСТАВЛЯЮТСЯ К СУББОТЕ. ЕСЛИ ВЫ ПРЕДПОЧИТАЕТЕ, ЧТО ЗАКАЗ ОТПРАВЛЯЕТСЯ В ОПРЕДЕЛЕННЫЙ ДЕНЬ НЕДЕЛИ, ПОЖАЛУЙСТА, ОТПРАВИТЕ ЗАПИСЬ ПОСЛЕ РАЗМЕЩЕНИЯ ЗАКАЗА. Мы постараемся удовлетворить все разумные запросы.

*** Пока мы завершаем наши контракты с несколькими пекарнями, все продукты готовятся и смешиваются на полностью продезинфицированной домашней кухне, специально предназначенной для этого проекта. Если у вас аллергия на орехи, пшеницу, яйца или есть какие-либо другие ограничения в питании, сообщите нам об этом сразу после оформления заказа. ЭТА СМЕСЬ КАКАО НЕ СОДЕРЖИТ ОРЕХОВ И МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ. Мы сделаем все возможное, чтобы удовлетворить все разумные запросы, но в настоящее время мы не работаем в условиях, полностью лишенных орехов.

МОЛОЧНАЯ ВОЛНА — ПОМОЩЬ МЕДСЕСТРАМ ВАШЕЙ ВСЕЛЕННОЙ

ПОЖАЛУЙСТА, ПОДПИШИТЕСЬ НА НАС НА Facebook, чтобы получить отличные рецепты для повышения лактации www.facebook / theMilkyWave

Коко Остин кормит ее и 5-летнюю дочь Айс-Т.

Коко Остин не волнует, что думают другие люди, особенно когда речь идет о грудном вскармливании.

Мама, которая приветствовала дочь Шанель с мужем Айс-Т в ноябре 2015 года, рассказала, что она все еще кормит своего 5-летнего ребенка грудью и не планирует останавливаться.

«Шанель все еще нравится моя грудь. Ей 5 лет», — сказал Us Weekly Остин. «Многие люди говорят:« О, ты не получаешь питание после двух лет. Почему? » И я такой: «Мой ребенок ест стейк и гамбургеры. Она просто любит время от времени немного перекусить, а также укрепить связь между матерью. Зачем отнимать у нее это?»

Остин, 42 года, сказал, что распорядок дня — это не столько питание, сколько комфорт.

По теме

«Ей это нравится, и это не похоже на то, что она получает молоко из этого, но она получает небольшую закуску, и это как бы успокаивает ее, чтобы спать», — сказал Остин.

«Я не хочу лишать ее того, чего она хочет, только потому, что общество говорит, что нужно останавливаться после двух», — поделился Остин.

Не существует «волшебного» возраста, когда матери должны прекратить грудное вскармливание, сказала медсестра по родам и сертифицированный международный советник по грудному вскармливанию Хиллари Сэдлер: Это должно произойти, когда и мать, и ребенок будут готовы.

Сэдлер сказал СЕГОДНЯ родителям, что в Соединенных Штатах существует стигма в отношении грудного вскармливания после первого года жизни.

«Я постоянно слышу, как мамы чувствуют давление или мамы, которые прекратили грудное вскармливание рано, потому что они чувствовали давление со стороны мира, осуждающего их», — сказала она.

«Неважно, отнимаете ли вы от груди три месяца или три года, если вы не готовы морально и эмоционально, вы пожалеете об этом», — сказал Сэдлер. «Но чем старше они становятся, тем труднее отлучать от груди».

Это не первый раз, когда Остин говорит о своих взглядах на грудное вскармливание. В ноябре 2020 года телеведущая разместила в своем аккаунте в Instagram мем, указывающий, что конца не видно.

Маленькая Шанель даже поделилась собственным мнением о ситуации.

«Знаешь что? Бу-бу заставляет меня спать», — сказала она.

Связанный:

Кейт Хансон (Kait Hanson) пишет статьи для TODAY.com. Выпускница Университета штата Пенсильвания, она начала свою спортивную карьеру и с радостью просыпается в 6 часов утра для игр благодаря изменению времени в ее доме на Гавайях. Островной трансплантат родом с северо-востока, она уже почти 10 лет называет Оаху своим домом со своим мужем и двумя шоколадными лабораториями. Следите за ней в Instagram.

«Зачем отнимать это у нее?»

Коко Остин говорит, что до сих пор кормит свою 5-летнюю дочь.(Фото: СТИВЕН ФЕРДМАН / AFP через Getty Images)

Ее дочери Шанель в ноябре исполнится 6 лет, но когда дело доходит до грудного вскармливания, Коко Остин говорит, что она «не просто откажется».

42-летняя модель и телеведущая рассказала изданию Us Weekly , что до сих пор кормит свою 5-летнюю дочь вместе с мужем Айс-Т. Хотя маленькая девочка ест твердую пищу и «ест стейк и гамбургеры», она также «любит время от времени перекусить» — например, когда ее кормят грудью.

«Шанель все еще нравятся мои сиськи», — поделился Остин в комментариях, которые появились как раз в начале августовского Национального месяца грудного вскармливания.«Это важный момент для связи между матерью и вашим ребенком».

Она добавила, что планирует последовать примеру дочери, а не полностью ее отрезать.

«Зачем отнимать это у нее?» она сказала. «Если она не хочет этого, хорошо, на этом ты прекратишь это. Но я не собираюсь просто говорить« нет »».

Бывшая звезда Ice Loves Coco обратилась к своему продолжительному грудному вскармливанию в прошлом году, опубликовав фотографию, на которой она кормила свою четырехлетнюю дочь. Остин объяснил, что «на данном этапе кормления грудью нужны только для комфорта», а не для пропитания. , отметив, что она получала сообщения от других мам, в которых она хвалила ее за то, что она продолжала в том же духе.

В то время как Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует грудное вскармливание «на срок до двух лет и более», данные Центров по контролю и профилактике заболеваний показывают, что только 35,3 процента младенцев находятся на грудном вскармливании в возрасте 1 года и 14,6 процента в возрасте 18 месяцев. .

История продолжается

Между тем веб-сайт некоммерческой группы защиты грудного вскармливания La Leche League International сообщает, что «если вам и вашему ребенку нравится кормить грудью, нет причин, по которым вам нужно останавливаться.Вы оба будете получать пользу от грудного вскармливания столько, сколько захотите. Многие матери предпочитают отлучать ребенка от груди естественным путем, позволяя ребенку постепенно перерастать потребность в его собственное время ».

Уход — не единственная область, в которой семья Остина идет против течения. Она также сказала Us Weekly , что она и Айс -Т также разрешает Шанель и их четырем собакам спать с ними в их «семейной постели». Семья также не придерживается строгого графика.

«Мы больше занимаемся ночными развлечениями», — сказала она.«Люди должны понимать, что у нас разное время. Иногда я работаю до 2 часов ночи. Когда [Ice-T’s] в турне, он дает шоу в 12 часов вечера … Так что мы переносим это по-другому. Шанель встает в 11 часов дня ».

Видео: 100 лет грудного вскармливания

Почему Коко Остин до сих пор кормит ее и 5-летнюю дочь Ice-T

  • Коко Остин все еще кормит грудью своего 5-летнего ребенка и говорит, что будет продолжать, пока ее дочь захочет.
  • Остин говорит, что Шанель ест твердую пищу, такую ​​как стейки и гамбургеры, и кормит грудью в качестве «закуски».
  • Отец дочери модели — рэпер Айс-Т, муж Остина почти 20 лет.

Идет загрузка.

Коко Остин подтвердила, что не планирует в ближайшее время отказываться от грудного вскармливания своей 5-летней дочери Шанель, добавив, что это «большой момент сближения» для них двоих.

Когда ее спросили о ее продолжительном грудном вскармливании в интервью Us Weekly, опубликованном в субботу, Остин сказала, что Шанель «все еще нравится моя грудь». Отец Шанель — муж Остина почти два десятилетия, рэпер Ice-T.

«Зачем отнимать это у нее?» — сказал Остин. «Если она этого не хочет, ладно, здесь ты прекратишь это. Но я не собираюсь просто говорить« нет »».

В то время как Шанель ест твердую пищу, такую ​​как стейки и гамбургеры, по словам модели, она также время от времени кормит грудью как «небольшую закуску».«

Сообщение, опубликованное Коко (@coco)

Остин ранее обращалась к критикам ее продолжительного грудного вскармливания в длинной подписи к сообщению в Instagram за март 2020 года, в котором говорилось, что Шанель, которой в то время было 4 года, кормила грудью «просто для удобства». »

«Поверьте мне, девочка любит мясо, так что это не значит, что она ест настоящую еду», — написала она.

В то время Остин вызвала неоднозначную реакцию в Instagram на фотографию ее кормящей грудью Шанель. Некоторые из ее 3 миллионов подписчиков сказали, что это «замечательно», что она все еще кормила Шанель грудью, в то время как другие пользователи социальных сетей сказали, что «нехорошо» для ребенка продолжать кормить грудью.

Хотя некоторые могут не согласиться с решением Остина кормить грудью Шанель, нет возрастных ограничений на то, когда матери должны прекратить кормить своих детей грудью.

Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют матерям кормить грудью своих младенцев не менее шести месяцев и говорят, что они могут продолжать кормить грудью в течение нескольких лет в сочетании с «прикормом».»

Сообщение, опубликованное Коко (@coco)

Остин часто откровенно рассказывает в социальных сетях о воспитании детей у Шанель, часто делясь фотографиями этих двоих в Диснейленде, на уроках плавания Шанель и за покупками.

Модель также рассказала Us Weekly, что они с Ice-T «нетипичные» родители.

В дополнение к тому, что Шанель позволила Шанель решить, когда она собирается прекратить кормление грудью, Остин сказала, что она также разрешила дочери выбирать время сна и где она хочет спать каждую ночь, добавив, что это обычно заканчивается в спальне ее родителей.

«У нас есть определенные дни, когда у нас есть бесплатная кровать, чтобы мы могли побыть в одиночестве», — сказал Остин Us Weekly, добавив, что она и Ice-T больше не могут «спонтанно» заниматься сексом.

Коко Остин защищает решение разрешить 5-летней дочери кормить грудью

Эта гордая мама отстаивает неоднозначную практику воспитания детей. Во время интервью Us Weekly , Коко Остин защищала грудное вскармливание своей пятилетней дочери.Остин делит дочь Chanel со своим 19-летним мужем, актером и рэпером Ice-T . Остин увлечена тем, что продолжает кормить ребенка грудью после достижения ими возраста, которое некоторые люди считают неприемлемым. Читайте дальше, чтобы узнать, что она сказала о своем решении в этом новом интервью, и узнать, почему грудное вскармливание так много для нее значит.

СВЯЗАННЫЕ: Посмотрите, как сейчас выглядят близнецы Селин Дион.

Us Weekly / YouTube

Us Weekly взяла интервью у Остин в видео о том, что ей следует делать, а что нельзя.Когда ее спросили о грудном вскармливании после достижения «надлежащего возраста» около двух лет, она ответила: «Я никогда этого не понимала. Вы хотите что-то знать? Шанель все еще нравится моя грудь, а ей пять лет… Это большой момент для сближения. мать и ее ребенок. Многие люди такие: «О, ты не получаешь питание после двух лет. Почему ты это делаешь?» И мне нравится, что мой ребенок ест стейк и гамбургеры, она просто любит время от времени немного перекусить и еще больше укрепить связь между матерью.Зачем отнимать это у нее? »

Остин также отметил, что кормление грудью помогает Шанель уснуть: «Это не значит, что она получает от этого еду, но она получает небольшую закуску, и это успокаивает ее, когда она засыпает». Шанель даже сама рассказала об этом в ролике. «Знаешь что?» — сказала она, внезапно оказавшись на коленях у мамы. «Бу-бу заставляет меня спать».

Кэти Хатчинс / Shutterstock.com

Остин указала, что, если бы она жила вне общества, она все равно хотела бы кормить своего ребенка, поэтому она сохраняет этот образ мышления и не меняет свое поведение, основываясь на том, что думают другие люди.«Я не хочу лишать ее того, чего она хочет, только потому, что общество говорит, что ей нужно остановиться после двух», — сказал Остин.

Она также сказала, что США не такие, как везде. «Европейцы останавливаются около семи лет, — сказала бывшая звезда Ice Loves Coco . «Они вроде уходят, когда ребенок больше не чувствует необходимости делать это, и я так чувствую».

Показатели грудного вскармливания в Европе сильно различаются от страны к стране. Например, согласно отчету ЮНИСЕФ за 2018 год, в Ирландии особенно низкий процент детей, которые когда-либо находились на грудном вскармливании, а в Швеции — особенно высокий.

Чтобы получать больше новостей о знаменитостях прямо на ваш почтовый ящик, подпишитесь на нашу ежедневную рассылку.

Остин неоднократно публиковал в Instagram сообщения о грудном вскармливании. В 2020 году она поделилась фотографией грудного вскармливания Шанель и написала: «Я получила много поддержки в сообществе грудного вскармливания и получила массу писем от женщин / мам, которые ценят, что я проливаю свет на эту тему». Она добавила: «На данном этапе кормления грудью это просто для комфорта, и поверьте мне, девушка любит мясо, так что это не значит, что она не ест настоящую еду… Спасибо всем, кто понимает мою точку зрения.«

Как сообщает Us Weekly , Остин также ответил комментатору, который спросил, что произойдет, если Шанель все еще захочет кормить грудью в 12 лет. «Я думаю, что она прекратит раньше, — написала она. «Европейцы весят около семи лет».

Кэти Хатчинс / Shutterstock.com

Когда Остин говорила с Us Weekly о грудном вскармливании в интервью в 2019 году, ее муж также поделился своими мыслями по этой теме. «Я думаю, что людей смущает то, что они [см. Фотографии] думают, что Шанель не ест еду», — сказала звезда Law & Order: SVU .«И она ест чизбургеры. Она только кормит грудью… например, когда она плачет [и] она просто хочет сблизиться с мамой. Она выбрасывает грудь и… держится. Она делает это не для питания. Эта цыпочка ест. чили фри, хорошо? »

В видео Остин указывает, что она и Ice-T не «традиционная супружеская пара». Поэтому, когда дело доходит до того, как Шанель спать или где она спит, не все родители согласятся с их выбором. Поскольку Остин и Ice-T являются частью «мира ночных развлечений», Шанель иногда опаздывает с ними и спит до 11 часов утра.м. «Конечно, это изменится в этом году, потому что она собирается пойти в школу», — сказал Остин, на что Шанель ответила: «Я всегда хотела пойти в школу!»

Остин также поделился, что Шанель часто спит в постели с ней и ее мужем. «Мы называем нашу кровать нашей семейной кроватью», — сказала она. «У нас есть Шанель и все четыре собаки».

СВЯЗАННЫЕ: Посмотрите, как 3 ребенка Джулии Робертс выглядят в подростковом возрасте.

Солод овальтин для грудного вскармливания: увеличивает ли он количество молока?

  • Facebook

  • Twitter

  • Pinterest18

У каждой кормящей мамы были свои моменты: «Я производю достаточно грудного молока для своего ребенка?»

Это нормальное явление, поскольку вы впервые.Известно, что некоторые продукты увеличивают выработку молока, потому что содержат галактагоги.

Мамы использовали солодовый овалтин для грудного вскармливания, чтобы обеспечить выработку молока. И, согласно отзывам многих форумов, для некоторых это действительно работает.

Давайте углубимся и посмотрим, почему вам следует принимать шоколадный солод Ovaltine для грудного вскармливания.

Помогает ли овальтин солод при грудном вскармливании?

Некоторые мамы клянутся, что чашка горячего овальтина увеличивает количество молока.Мы думаем, что ячменный солод, используемый при производстве Ovaltine, творит чудеса.

Возможно, вы уже слышали, что стакан пива Guinness увеличивает выработку молока.

Лактогенным является не пиво; это компонент пива, который временно увеличивает количество молока.

Ячмень в пиве — лучший источник бета-глюкана, полисахарида, повышающего уровень пролактина (гормона грудного вскармливания).

Солод производится из ячменя и содержит глютен. Солод является сырым ингредиентом при производстве нескольких пищевых продуктов.Зерна ячменя замачивают в воде для прорастания.

После того, как они прорастут, их используют в производстве различных продуктов.

Таким образом, поскольку Ovaltine содержит солод, который является продуктом из ячменя, это идеальный напиток, помогающий кормящим мамам увеличить выработку молока.

Однако овалтин может не подходить для мам, страдающих глютеновой болезнью, поскольку он содержит глютен.

Если вы не можете пить овалтин при грудном вскармливании, вы можете попробовать спортивный напиток для бронежилетов или кокосовую воду, чтобы увеличить выработку молока.

Кроме того, вы также можете пить чай для кормления грудью, например чай с молоком матери или малиновый чай.

Какой солодовый овальтин лучше покупать?

Malt Ovaltine бывает разных вкусов. Тем не менее, классический солод или шоколадный солодовый вкус лучше всего подходят для увеличения количества унций во время следующего сеанса откачки.

Во что бы то ни стало, избегайте классического шоколада, поскольку он не принесет вам удовольствия.

Как использовать овальтин для увеличения количества молока

Есть быстрый способ добавить мерную ложку Ovaltine в стакан молока.Для мам с непереносимостью лактозы подойдет миндальное молоко или кокосовая вода.

Если у вас есть больше свободного времени, есть много других способов насладиться своим Ovaltine. Добавьте его в свой любимый смузи и употребляйте в качестве закуски или на завтрак.

Еще один способ включить овалтин в свой рацион — это испечь печенье в период лактации и перекусить им в течение дня. Я предпочитаю принимать солодовый овалтин утром или прямо перед сном.

Вот рецепты смузи для быстрого лактации, которые вы можете приготовить и добавить в солод Ovaltine.

Рецепт лактации с бананом овальтин

Состав

  • 1 замороженный банан
  • ½ стакана предпочтительного молока
  • ¼ чашка овсяных хлопьев старого образца (я предпочитаю вымачивать свою на ночь)
  • 1 столовая ложка Ovaltine с горкой
  • 1 чайная ложка пивных дрожжей.

Инструкции

Смешайте все и растушуйте до желаемой толщины. Наслаждайтесь вкусным смузи.

Смузи для лактации овальтин с клубникой

Состав

  • 1 стакан клубники
  • 1 стакан предпочтительного молока
  • банан большой
  • 1 столовая ложка льняного семени
  • Большая столовая ложка Овальтина
  • 1 столовая ложка пивных дрожжей

Инструкции

Перемешайте все в блендере до желаемой консистенции.Таким образом получится две порции. Охладите вторую порцию.

PS: Можно банан пропустить. Я предпочитаю использовать банан в качестве основы для всех моих смузи, так как он помогает в толщине.

Где купить овалтин

Есть много мест, где можно купить солод Ovaltine. Однако, если вы хотите, чтобы он был доставлен прямо к вашему порогу, закажите на Amazon для доставки на следующий день.

Увеличит ли солодовый овальтин количество молока?

Столько мам не могут ошибаться! Судя по количеству кормящих матерей, которые заметили разницу в количестве откачиваемого молока после приема Овалтина, это действительно оказывает положительное влияние на производство молока.

Если вы сидите на заборе и задаетесь вопросом, почему бы не попробовать? Это не повредит, и вы добавите его или вычеркнете из своего списка продуктов, которые можно есть, чтобы увеличить количество молока.

СМОТРИ ТАКЖЕ : Что такое Power Pumping и увеличивает ли он выработку грудного молока?

Заключение

Есть так много вещей, которые влияют на способность мамы производить достаточно грудного молока для своего малыша.

Согласно восторженным отзывам мам, Malt Ovaltine для грудного вскармливания явно работает.

Просто убедитесь, что вы потребляете необходимое количество калорий и хорошо увлажняете, чтобы производить достаточно грудного молока для вашего ребенка.

Ешьте много лактогенных продуктов и избегайте их во время грудного вскармливания. Если после всего вышеперечисленного у вас все еще есть проблемы с питанием, обратитесь за помощью к профессиональному консультанту по грудному вскармливанию.

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Как быстро очистить забитый молочный проток и облегчить боль в груди

Сравнение Spectra S1 и S2: в чем разница

Как увеличить количество молока: что помогло, а что нет

Как избавиться от молочного пузыря

фотографий кормления грудью Коко Остин с дочерью, цитаты о грудном вскармливании

Связь со своим ребенком! Коко Остин громко рассказывала о своем путешествии по грудному вскармливанию вместе с ней и дочерью Ice-T , Шанель, с самого рождения ребенка.

Младенец пары родился в ноябре 2015 года, через десять лет после их свадебной церемонии.

«Сюрприз !!! Посмотри, кто пришел рано !! » — писала тогда модель через Facebook. «Встречайте новое прибытие Шанель Николь. Красивая здоровая девочка весом 5,7 фунта. Мы с Айс так гордимся! Я плакал, когда она выходила, я был так рад встрече с ней! »

часами ранее актриса написала, что она испытывала «материнскую интуицию» и знала, что ее девочка «рождается рано».Остин добавил: «# ChanelNicole пытается показать себя».

Младенец с самого начала выглядел точно так же, как ее отец, — эксклюзивно рассказал уроженец Калифорнии Us Weekly в июле 2021 года.

«Она была похожа на своего папу с первого дня», — объяснил тогда Остин. «[Она] выходила из чрева, похожая на него. Теперь [люди] только замечают через пять лет. … Это так странно для меня ».

The Ice Loves Coco Квасцы добавили, что Шанель больше похожа на нее, сказав: «Она выходит на сцену и крутится [как Ice-T], но у нее тоже есть модельная сторона.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.