Проблемы с подростком 14 лет: Психология подростка: 7 проблем современного подростка

Чем заняться с подростком, чтобы и ему не в тягость, и вам – весело

В жизни многих родителей наступает такой момент, когда вдруг, проснувшись утром, ваш подросший ребенок (лет 14 – 15) сообщает, что больше не хочет ехать с вами в отпуск, в деревню или собираться на традиционный ужин с родственниками. И вообще желает быть независимым, хочет проводить больше времени со своими друзьями. А с вами ему скучно.

Бывает и так, что он просто тихонечко, ничего не сообщая, уходит гулять или погружается в виртуальную реальность, или просто сидит у себя в комнате и в какой-то общей деятельности участвует крайне неохотно.

Все это вполне понятно и естественно. В подростковом возрасте ребенок стремится к максимальной независимости от взрослых. Самым важным и значимым для него является общение со сверстниками. Они и только они заполняют его мысли. А если там еще и любовь есть или какая-то важная и хорошая компания, с которой каждая минута – на вес золота? В этом случае родители неизбежно проигрывают. Или нет?

Мне кажется, что родитель в этой ситуации может удержать свои позиции как важного, значимого, а главное – интересного человека. Просто нужно найти правильный способ это сделать. Далеко не все подростки идут к родителям говорить о своих думах, тайнах, страхах, победах и поражениях. Многим неудобно это обсуждать с семьей, они говорят с друзьями, психологами и учителями или молчат.

Тут мы касаемся важной истории: говорить или не говорить, с кем и как? Но об этом разговор пойдёт в другой статье, а здесь же подчеркну: если ребенок не идет к вам говорить – это не страшно. Не нужно из него выуживать информацию. Лучше предложите ему совместное дело, а в процессе уже может наладиться и контакт: ребенок уже сам пойдет навстречу, рассказывая взахлеб о том, что у него происходит в жизни. А может быть, и нет. В любом случае, совместный досуг может стать тем самым мостиком, который соединит вас и вашего ребенка.

Но какой он может быть этот совместный досуг, если вечерние ужины, походы в магазин за продуктами или поездка к бабушке/в Египет– уже не то? Все просто: нужно придумать что-то совсем новое, может быть, немного неожиданное. То, что сможет заинтересовать. Ниже приведу некоторые варианты, что были мне интересны в подростковом возрасте и которые актуальны сейчас для подростков, с которыми я дружу или работаю.

Важно помнить, что не нужно навязывать детям то, что им неинтересно от слова «совсем». Перед тем, как предлагать ту или иную активность, аккуратно проанализируйте то, что они любят. Предлагайте что-то из этого, либо рискуйте и пробуйте открыть и показать им что-то новое.

Перед тем, как начать перечислять варианты, упомяну о таком факторе, как друзья вашего ребенка. Они важны и значимы, ребенок стремится с ними проводить побольше времени, так почему бы их тоже не задействовать в вашем досуге? Не нужно их приглашать на все мероприятия, но порой, позвав пару друзей или подруг своего ребенка присоединиться к вам, вы показываете ему, что ваши двери всегда открыты, что вы не презираете его друзей (какие бы они ни были), что вы готовы впустить их в ваше личное пространство и уделить им время. Поверьте, это важно.

Итак, что можно делать вместе с ребенком-подростком:

• Настольные игры. Начнем с простого и самого доступного. Интересная, увлекательная настольная игра может оказаться очень хорошим способом проводить время с ребенком. А если еще и приготовить любимый пирог или печенье, сварить горячий шоколад или сделать вкусный лимонад, собрать семью, а может, и позвать пару друзей вашего ребенка, то обычная игра имеет все шансы превратиться в увлекательный и веселый процесс, который не захочется заканчивать.
• Сходить в поход. Я уверена, что лучший способ узнать человека – сходить с ним в поход. Лучшей проверки пока что не придумано. В походных условиях вскрываются все тайные стороны человека и он становится тем, кто есть на самом деле. Он узнает себя, а вы узнаете его. Это именно то, что вам нужно.

  Сделать пусть даже небольшой выход в лес (на пару дней) и постараться там пожить вне привычной городской суеты, которая сопровождает вас постоянно. В походе во время таких простых бытовых историй, как разведение костра, приготовление пищи, установка палатки и поиск дров, люди начинают прислушиваться к себе и к тем, кто рядом с ними.

  Совсем не обязательно идти в поход узким кругом семьи. Если вы понимаете, что такой формат по какой-то причине будет вызывать дискомфорт – зовите ваших друзей. Еще лучше, если у них тоже есть дети примерно одного возраста с вашим ребенком. Опять же, в зависимости от ситуации, можно позвать и одного-двух друзей вашего подростка. А дальше дело за малым – просто поддерживать спокойную и дружелюбную атмосферу внутри вашей небольшой команды и преодолевать погодные условия, стихии и преграды на пути. И совершенно не обязательно идти в какие-то сложнейшие маршруты. Хватит и просто сплава на байдарках или похода по лесу в течение нескольких дней. Могу сказать, как человек, который с детства ходил в походы со старшими – во время перехода речки или плутания по лесу ты успеваешь пережить множество невероятных приключений, которые запоминаются на всю жизнь, а вечерние разговоры и песни у костра – это такая романтика, важная, нужная и очень трепетная. Знаю много семей, которые с самого детства ходят со своими детьми в походы и очень счастливы. Дети растут в здоровой обстановке. Конечно, сложности между ними и родителями бывают, но при этом у них уже есть контакт, и они решают эти проблемы и вопросы. Попробуйте, сходите в поход. Вдруг это действительно увлечет и затянет вас всех и поможет наладить контакт с ребенком?

• Спорт. Спорт вообще помогает практически во всех ситуациях – будь у вас депрессия или свободное время, или счастливый порыв что-то делать. Спорт может быть как соло, так и командным, а может быть таким, в котором ты как бы и один, но при этом рядом может быть кто-то еще. Например, ребенок.

  Помню, как в 11 лет моя старшая сестра предложила мне попробовать покататься на сноуборде. И знаете, на следующие пять лет я была этим увлечена. Я с трепетом ждала каждого выезда и меня совсем не смущало то, что я еду кататься не со своими друзьями, а со старшей сестрой и ее мужем. Главное, был общий процесс и те эмоции, которые я получала. Помня свой опыт и наблюдая за своими многочисленными друзьями, могу сказать, что спорт объединяет семьи.

  Предложите своему ребенку поехать на несколько дней кататься на лыжах или сноуборде в горы или запишитесь вместе на бокс, ходите вместе играть в футбол или баскетбол, а может, на теннис. А если вы мама, то предложите своей дочери сходить на растяжку, танцы или йогу – почему нет? В данном случае спорт будет не только способом проведения досуга совместно с вашим ребенком, но и шагом к здоровому, крепкому и подтянутому телу.

  Дети очень трепетно относятся к тому, как выглядят родители, и могут стесняться их неопрятности, распущенности, излишнего веса и т.д. Понятное дело, что любить меньше из-за таких пустяков они не будут, но если есть возможность сделать так, чтобы ваш ребенок гордился тем, что его родитель не только разделяет спортивные интересы, но и хорошо выглядит – грех это не использовать. Так что занимайтесь спортом вместе: это принесет вам и удовольствие, и пользу.

• Музыка. Это удивительное творение человека, которое так или иначе способно объединять людей по всей планете. Безусловно, важно прививать ребенку с детства хороший вкус к музыке, но тут встает вопрос: что такое «хорошая музыка»? У каждого она своя. И у вашего ребенка-подростка она тоже в какой-то момент будет своей. Аккуратно прислушивайтесь к тому, что играет в плеере у вашего чада. Возможно, там есть что-то стоящее, что может понравиться и вам. А дальше – почему бы не предложить сходить вместе на концерт группы?

  Концерты – это мощнейший выплеск адреналина и эндорфинов, это отличный способ расслабиться, раствориться в музыке и просто во всю силу легких спеть любимые песни. Опять же, помню из своего подросткового прошлого, что ходила на концерты и со старшими сестрами, и с мамой – и это было здорово. Да, концерты не предполагают особенного общения во время процесса, зато после будет, что обсудить, можно поделиться эмоциями. Вообще совместные переживания чего-либо скрепляют, как ничто иное.

Еще даю небольшие рекомендации отдельно для пап и мам, т.к. все же немного различаются их роли в семье – именно в ситуациях папа-сын, мама-дочь.
Ситуация – сын. Попробуйте зайти с чисто мужской стороны, предложив ему какое-то совместное дело, дело «настоящих мужчин». Это может быть собирание машины или каких-то механизмов, рыбалка, совместная игра в футбол или бокс. А может быть и поход на матч любимой команды или вообще обучение в мотошколе. Почему нет? Конечно, есть и девочки и женщины, которые любят все вышеперечисленное, но в данном случае позволю себе разделить немного направления и интересы – для большей наглядности и простоты.
Ситуация – дочь. В случае, если она готова к каким-то чисто «женским историям» (совместный поход по магазином с примеркой одежды, готовка, танцы, йога, посещение салона красоты и т.д.) – не раздумывайте и предлагайте что-то из вышеперечисленного или придумывайте сами. Как вариант, можно устроить дома пижамную вечеринку, сделать попкорн, пить сладкие коктейли, смотреть вместе фильмы. Или поехать гулять, совместив это с фотосессией в красивых платьях. Если ваша дочь обходит стороной все «девчачьи штучки», не переживайте, предложите ей что-то, что может заинтересовать – поход в кино, покупка и совместная забота о питомце, спорт и т. д.
Подводя итог всему вышесказанному, хочется еще раз подчеркнуть основную мысль – через интересную, насыщенную и местами необычную совместную деятельность можно наладить общение с вашим ребенком, открыть его с новых сторон и открыться ему.
Главное – не бояться экспериментировать, пробовать что-то новое вместе с ним, не переживать, что в какие-то моменты можете выглядеть смешно. Ребенок будет счастлив, что его родители могут быть веселыми, непосредственными и самими собой, могут также чему-то учиться и что-то делать даже хуже него. Главное, сохранять позитивный настрой и помнить, ради чего это все делается: чтобы хорошо проводить время с теми, кого любим.

Воспитание подростка — дело не простое :: Новости :: Управление социальной политики № 11 по Сухоложскому району и по Богдановичскому району

26 августа 2020 в 14:39

Воспитание подростка требует уважения, близости, доверия и огромного родительского терпения.

Родителям приходится сталкиваться с разными вопросами в воспитании и выстраивании новых отношений, казалось бы со своим-чужим ребенком.

По опыту работы психологов, сформулировались несколько золотых правил для строительства доверия, близости, открытости и взаимного уважения.

Эти правила родились через ошибки, осознавания, опробирования на практике семейного консультирования, когда на приём приводят «сложных, агрессивных» (со слов родителей) подростков.

Правило 1.

Если вы видите, что с подростком не выстраиваются отношения — смотрите глубже. Это сейчас вашему сыну (или дочери) 13-16 лет. Однако, так было не всегда. Когда то ребенку было год, два, три, пять…. и далее лет. И нарушенное взаимоотношение лежит ТАМ. Да-да, вы не ослышались — именно там.

Часто родители строят иллюзии, болезненно осознавать свои ошибки. Поэтому, не стройте иллюзий, что проблемы начались: 

— «Только что…»;

— «Последний месяц»;

— «Ранее ВСЕ было хо-ро-шо, а тут…»;

— «У нас в семье все замечательно, а сын… или дочь…»;

— «Он/она мне постоянно врет, а раньше такого не было. ..» и т. д. 

Посмотрите вглубь, возможно вы и не вспомните, когда контакт с ребенком (ныне подростком) был нарушен, однако увидите, что это точно началось не вчера. Копайте. Сами. Или со специалистом.
Ищите ранние разрушения в ваших взаимоотношениях. 

Правило 2.

Учитесь принимать свои ошибки.

Люди не идеальны. Идеальных вообще нет. Да и смысл ругать себя — что это изменит?

Мы все делаем ошибки. Не корите себя за них. Не вините. Не стыдитесь. Важно то, как мы решаем (исправляем) наши ошибки. А исправить можно многое. И у детей подросших тоже. Однако, начинать нужно с себя. 

А как ещё показать ребенку самоуважение? Внутреннюю ценность? Как, если не через себя?

Правило 3.

Признать, что ваш ребёнок вырос.

Ох, это самое непростое для многих родителей.

Родителям все ещё кажется, что «да куда ему понять… он же ещё маленький», «гонора много, а лет-то. ..» и т. д. Парад родительских стереотипов.

А на самом деле самое время строить партнерские отношения. С уважением, с достоинством, с ценностью мнения другого.
Это не значит, что ребёнок теперь должен отвечать как взрослый (ему ещё не 18-21 год), но значит, что объяснения, несение ответственности за свои слова теперь становятся более проговариваемыми в семье. Подросток участвует в некоторых вопросах семьи, ему выделяется открытая роль с правом голоса и учетом мнения. Все это позволяет подростку чувствовать себя значимым и овладевать новыми социальными навыками. 
Очень важный момент. Родителям самим требуется следовать этому правилу.
Ведь странно, к примеру, требовать от ребёнка, чтобы тот мыл руки, когда все остальные члены семьи их не моют.
Логично? 

Правило 4.

Уважайте личное пространство подростка.

Здесь родители часто спотыкаются на своём, детском, опыте. Многим пространство тоже не давали в детстве. Поэтому основная работа тут — родительская. 

Часто, с чем психологи сталкиваются в работе: это желание указать подростку где его место («ты ребёнок, а я — мать» и тем самым нарушить Правило 3 навсегда), лезть в его личные вещи (или ещё хуже убирать их), проявлять настойчивость звонками, вместо того, чтобы договариваться о времени и частоте звонков (Вы же не преследуете так своего начальника? или мужа? или родителей? Верно? Или преследуете? Если да, то вопрос только к вам, сопротивление ребёнка и его не желание с вами выходить сначала на контакт, а потом и в доверительные отношения — понятны). 

Правило 5.

Выбирайте время для бесед.

Не важно, хотите вы поговорить о погоде или о его/её успехах в школе.

Спрашивайте, хочет ли он что-то обсудить? 

Часто родители не вникают в эмоциональный мир подростка, находясь сами в круговороте забот и довольствуются ответом «нормально», так и не проявив достаточное внимание.

 
Правило 6.

Храните откровения.
Ваш ребёнок может рассказать что-то, что бередит его душу (дети до последнего верят, что родители не предадут и не высмеют их фантазии, страхи, желания, мечты) и важно оценить это. С уважением. С достоинством. Даже, если откровения вам буду неприятны. 

Правило 7.

Обнимайте.
Поддерживайте.
Цените.
Любите. 

Если Вам известны случаи нахождения детей без контроля со стороны родителей, просим сообщить в отдел семейной политики и организации социального обслуживания Управления социальной политики №11:

в г.Сухой Лог, ул.Юбилейная, д.15, каб.5, тел. 8(34373) 4-20-70

в г.Богданович. ул.Советская, 3, тел. 8(34376) 5-63-78

9 ситуаций, которые точно произойдут, когда ваш ребёнок станет подростком

Вот просыпаетесь вы, идёте целовать своего милого ребёнка, чтобы позвать к завтраку с плюшками. А вместо вашего любимого ангелочка в его комнате живёт «чудище обло, озорно, стозёвно, и лайяй». То есть подросток. Грубый, несчастный, плохо пахнущий, страдающий человек, который уверен, что весь мир — против него, и готовый бить первым.

Полезная рассылка «Мела» два раза в неделю: во вторник и пятницу

Кстати, мне кажется, что Маяковский в строчках «А моя страна — подросток: твори, выдумывай, пробуй» нечаянно описал наше состояние.

Ребёнок перестал вам доверять. Теперь вы не должны выслушивать эти бесконечные отчёты «А я ему, а он мне… А тут она говорит!». Вы не знаете, какая музыка звучит круглосуточно в его наушниках, в которых он только что не моется, но точно спит. Вы не смотрите вместе смешные мультики про «Тачки» и даже «Звёздные войны». Не ездите по выходным к бабушке на обед и в Политех. В лучшем случае вам позволят сопровождать Их Раздражённое Высочество на шопинг, и то — не в качестве консильери, а как охранника с чемоданом денег. Ушли в прошлое времена, когда вас встречал в прихожей восторженный вопль «Папа! Как у тебя добрость подросла!», если вы приносили киндер-сюрприз или мороженку. Вопль (сдержанный) восторга может вызвать лишь новый гаджет, который стоит ползарплаты. Всё, никаких сияющих глаз и улыбки до ушей, забудьте. По крайней мере, до появления внуков.

Ваша задача на ближайшие пять-семь лет — выжить с наименьшими потерями для вашей (и ребёнка) психики и вашего кошелька

Это крайне неподходящий момент для воспитания: всё, что вы могли, — вы уже сделали. Ваш сосед по квартире сейчас больше всего напоминает куколку бабочки: он закапсулировался в непроницаемый кокон, внутри которого происходит волшебный метаморфоз — превращение ребёнка во взрослого человека. Не мешайте ему, иначе метаморфоз может остановиться и у вас на руках окажется аксолотль — способная к размножению, но так и не ставшая взрослой особь. Вам оно надо?

И вот вам некоторые рекомендации от бывалых, поседевших в боях, но доживших до победы (здравого смысла) ветеранов в виде вопросов, которые рано или поздно возникают у каждого, кто воспитывает подростка, и ответов.

Как себя вести, если подросток…

1. Чудовищно грубит

Напомню, что цель подросткового возраста — развернуться от родителей в сторону сверстников; выбрать партнёра и какое-то направление в жизни. Так как сегодня детство искусственно продлевается практически до 25 лет, то эти биологические программы входят в противодействие с социальными. Эволюционно подросток должен вызывать у родителей той или иной степени бешенство и естественное желание отправить его в свободное плавание. Но социальные требования в том, чтобы дорастить, воспитать и дать образование.

Наши биологические программы говорят, что детей должно быть много. Если в семье только один ребёнок, на него направлена вся сила родительской любви, заботы и тревоги. Родители до такой степени плотно его «держат», что подросток никогда не остаётся один, а это обязательное условие, чтобы подросток взрослел. Получается, что грубость — единственный способ отстоять свою независимость и увеличивать дистанцию между родителем. Стать неприятным, для того чтобы его не трогали. Плюс ещё «поигрывание мускулами» для выяснения, что можно себе позволить, а что — перебор.

Но это не значит, что родители позволят, чтобы с ними так разговаривали. Поэтому если ребёнок начинается грубить — отдалитесь. Это отдаление целительно для всех. Шаг назад — и ситуация выравнивается. Родителям сложнее и больнее осознать и принять ситуации, что ребёнок вырос. Но если у вас несколько детей, вы воспримете это спокойнее.

2. Стесняется своего тела

Отнеситесь к этому с уважением и пониманием. На практике это значит, что теперь он запирается в ванной, носит ужасающего вида балахоны на несколько размеров больше требуемого, отращивает длинные волосы и красит их в дикие цвета. Пусть. Не лезьте. Он должен выяснить, во-первых, кто он, во-вторых — какой он. Сделать это можно только на личном опыте, перебирая варианты. Всё пройдёт, если не обращать внимания, не комментировать и не предлагать ему симпатичную маечку. Выделите сумму, которую вы готовы тратить на одежду в сезон и устранитесь. Кстати, сэконд-хэнды и Ebay могут спасти тонущий бюджет.

Не предлагайте назойливо посетить парикмахера/косметолога/стоматолога. И тем более не говорите: «Ты бы на маникюр сходила, посмотри на свои ногти, ты же девочка!» или «Чтоб к понедельнику состриг свои патлы, на кого похож?!». Просто упоминайте вскользь, что контакты волшебных специалистов записаны там-то и там-то.

3. Поздно приходит домой

Я бы вводила комендантский час дома. В 22.00 ворота поднимаются, двери закрываются. Кто опоздал — ночует на улице. Но нужно быть готовым выполнить своё обещание и понимать, зачем вы это делаете. Я это делала для того, чтобы была возможность выспаться, а не ходить по ночам по улицам, и чтобы другие мои дети отдыхали, а не прислушивались к дверям. Если это действительно яркий акт протеста, конечно. Потому что если он пришёл домой и отпросился ещё на 15 минут посидеть около подъезда — это другая история.

Когда ребёнок регулярно шарится возле метро — очевидно, что он ищет себе приключения. Так дайте ему возможность их найти! Пусть он узнает, что такое ночь в обезьяннике. Ничего страшного не случится.

В этом возрасте для него важно проламывание ваших границ. Он проверяет, куда и до какой степени вы будете отступать

Вот он оставляет повсюду грязные вещи и швыряет учебники — всё это, что проверить предел вашего терпения.

У меня, например, никаких пределов. Я сразу начинаю мочить. На меня нельзя повышать голос, но я готова договариваться. Я готова выяснять, что происходит, и мне не страшно узнать правду. Мне не страшно услышать, что ребёнок бросает школу. Но в этом случая я ему сообщу, что за последствия отвечает он. Ищет работу, деньги на существование. Это предполагает родительскую волю, да. Но по-другому с подростками не выжить. Я вижу измотанных родителей, которые сваливаются с серьёзными болячками. Они истерзаны собственными детьми. Детям это тоже совсем не полезно. Подростку нужно знать, что есть пределы его всемогущества. Иначе он сфантазирует, что ему можно всё. Это называется психоз.

4. Стал безразличным и закрытым

А вот это как раз нормально. Это говорит о том, что до сих пор ваши отношения были тесные и близкие. Вы были слишком включены в своего ребёнка. Нам вообще всем внушили, как важно быть включённым в жизнь ребёнка, но не сказали, когда пора остановиться. Способы и принципы воспитания и жития рядом с малышом совершенно не пригодны в случае с подростком. Мы должны быть на другой дистанции с подростками. Но это не означает наплевательство или отвержение. Важно понять, что теперь перед нами другой человек. У него действительно теперь своя жизнь. Я часто вижу, что ребёнку уже 14-15, а родители продолжают выстраивать всю свою жизнь вокруг его интересов.

Отстранение — максимальная норма. При этом подростку важно знать, что у него есть семья, которая, если что, по-быстрому прибежит. Требуйте от него не интимности, но соблюдения правил общежития: здороваться, прощаться, убирать за собой, делать свою домашнюю работу. Делиться секретами туда не входит. Если он с вами всем-всем делится, это значит, что он не проходит этот подростковый возраст, а остаётся ребёнком.

Ребёнок открыт для матери, а подросток должен быть закрыт для родителей почти совсем. Не требуйте от него, чтобы он оставался удобным партнёром. И поймите: это не разрыв отношений, а другие отношения. Это ранит, да. Но он вернётся к вам потом, если вы будете соблюдать позицию устойчивой опоры, будете базой, куда возвращаются после похода.

5. Закрывает дверь в комнату и просит не входить

Нужно уважать его приватность и научиться стучать в дверь. Посмотрите фильм «Реальная любовь» (Love actually), историю про овдовевшего Лиама Нисона и его пасынка. Отчим с ума сходит от беспокойства, но на двери написано «Я не голоден! Не входить!» — и он топчется на пороге с тарелкой, но не вламывается. Отращиваем дзен.

6. Неприятно пахнет

Если это просто запах немытого тела, которое до звона напичкано половыми гормонами, — отойти в сторону и закупиться освежителем воздуха. Собственно, биологическая функция этого запаха именно в этом: отгонять близких родственников, которым запах кажется отвратительным, и привлекать представителей противоположного пола с максимально несовпадающим набором генов. Для здорового размножения. Обещаю, как только у него (тела) появится подходящий партнёр, оно немедленно начнёт мыться и причёсываться с таким рвением, что ещё пожалеете. Очередь в ванную придётся занимать за сутки.

7. Или пахнет марихуаной

Я бы, наверное, категорически запретила курить в моём доме. Но как реалист я прекрасно понимаю, что никакие запреты родителей не помешают подростку курить всё что угодно (траву, просто табак, вейп, кальян) на улице или в компании. Чтобы как-то повлиять на своего ребёнка, вспомните, что у него считается достойным аргументом. Научная статья? Статья в глянцевом журнале? Новость о гибели кумира от наркотиков? В современной подростковой субкультуре ходят разнообразные мифы о невреде лёгких наркотиков и пользе кальяна. Да и просто и банально: курить — это круто! Некоторых мальчиков с обострённым чувством собственного величия может отрезвить информация, что «тебя разводят, заставлют покупать сигареты и смеси, наживаются на твоём идиотизме».

Но как психолог я бы постаралась разобраться, зачем человеку постоянная соска, какую такую тревогу он пытается задымить, почему так важно изображать крутого и кем он себя чувствует на самом деле. Потому что здоровая реакция любого организма на отраву (а курение — это отрава) — «плюнь каку и больше никогда не бери!». Чтобы преодолеть отвращение нужна очень серьёзная причина.

8. Начал выпивать

Я много раз слышала от родителей, что надо дать ребёнку попробовать алкоголь дома, под контролем, чтобы научить культурно выпивать. Я бы внимательно приглядывалась, действительно ли подростку это интересно? Или вы таким образом боретесь со своей тревогой и пытаетесь контролировать, как вам кажется, неизбежное? По закону, запрещено употреблять любой алкоголь до 18 лет, на то есть реальные физиологические причины. Можно дать подростку глоток вина или пива, чтобы потом обсудить с ним изменения в его состоянии. Тебе стало весело? Или грустно? Или ты чувствуешь, что тебе море по колено? Или тебя тошнит?

Сейчас практически исчезла антиалкогольная пропаганда. Современные дети могут даже не знать слово «алкоголик». Очень часто я слышу на приёме от почти взрослых, 16-17-летних людей: «Папа (или мама) выпивает каждый вечер бутылку-две вина, или шампанского, или пива, но он не алкоголик! Алкоголик — это который синий на улице валяется». На самом деле нет никакой разницы, пьян человек от бутылки шампанского или стакана водки. Он пьян. Это очень плохо. И наша обязанность как родителей — не просто удерживать детей от опасных и разрушительных поступков, но и просвещать их в самом прямом смысле: рассказывать, что происходит с мозгом, с печенью и с психикой человека, который пьёт.

9. Всё же пришёл пьяный

Если его не рвёт — просто уложить спать. Утром обсудить. И отслеживать свою реакцию: нет ли такого, что я его ругаю, но при этом тихонько горжусь («настоящий мужик, крутой!»). Или повод пустяшный, первый опыт, человек вообще ничего не понял, а я его уже в забулдыги записываю.

В общем, всегда обучение, просвещение и наблюдение.

Иллюстрации: iStockphoto (ilyaliren)

Ещё больше интересного и полезного про образование и воспитание — в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить!

В России создан интернет-проект для решения проблем подростков

Вспомните себя, когда были подростком. Пожалуй, это самое сложное время. Да, будут потом в жизни драмы и пострашнее, чем в 14-15 лет. Но тогда все впервые, все на острие и порой кажется, что весь мир против тебя, что ты один на всей планете. Затравили одноклассники. Компания подначивает попробовать «дурь», а иначе ты «не с ними». Предал лучший друг. Отец ушел из семьи, а ты винишь в этом только себя… И самое страшное, что часто не к кому пойти со своей болью и полной растерянностью от происходящего.

Проект «Большие разборки», который запускается в начале августа в соцсетях, — это попытка помочь подросткам решить их внутренние проблемы, разрешить противоречия с собой и окружающим миром на примере острых сюжетов из литературных произведений, в которых молодые ребята точно так же переживают одиночество, ищут выход из ситуаций, кажущихся неразрешимыми.

Вот, скажем, буллинг, тяжелый психологический, а часто и физический прессинг сверстников. Причем издевательства могут начаться на пустом месте: не так одет или подстрижен… И не прекращаться сутками. И часто офлайн-травля переходит в онлайн.

Ну и при чем здесь книги, отмахнется кто-то: «Тебя по роже бьют, а вы предлагаете книжки почитать?!»

— В книгах можно найти ответы на самые разные вопросы. Тема того же буллинга хорошо раскрыта в книге Стефана Касты «Притворяясь мертвым», — парирует Марина Смирнова, президент фонда «Живая классика», выступившего одним из инициаторов проекта.

В этой повести группа молодых ребят отправляется развлечься в глухой лес. На улице уже легкий мороз, и, когда компания добирается до места, они сразу разводят костер, начинают выпивать, курить легкие наркотики. Так делают все, кроме одного. Этот один понимает, что если никто не будет следить за огнем, они все замерзнут. Он терпеливо ходит за дровами, подбрасывает ветки в костер, когда все вокруг веселятся уже в измененном сознании. И тут компания начинает подначивать главного героя: «О, да ты наш раб, твое рабское дело подносить дрова в огонь». Заканчивается бурное веселье тем, что кто-то всаживает нож в живот главному герою. Вся компания наутро трезвеет и старается как можно быстрее выбраться из тайги, оставляя истекающего кровью парня одного. Почти теряя сознание, он понимает, что не может ничего изменить глобально, ему не выбраться из леса. Но начинает думать, что он может сделать хотя бы сейчас, в эту отдельно взятую минуту. Он буквально дробит остаток своей жизни на крохотные отрезки. Могу дотянуться до лужицы и попить воды, могу попытаться бросить ветку в догорающий костер…

«Евгений Онегин» — идеальный «учебник», предостерегающий влюбленных девочек

В какой-то момент одной из девушек из компании становится жалко парня, и она отправляет за ним вертолет. Потом он долго-долго лечится и возвращается в город, где живут его бывшие приятели.

И вот тут, пожалуй, начинается самый напряженный момент повествования. Как поступит он в этой ситуации? Любой читатель начинает размышлять, какой план мести придумает главный герой каждому из тех, кто его обидел. В напряжении вся компания, они ждут и боятся этой мести. Каждый из них следит за ним.

Планы возмездия выстраивает и сам герой. Но в определенный момент он понимает, что лучшая месть — это не мстить. Навсегда оставить тех, кто его унижал, в этом неведении и жутком страхе за то, что с ними будет…

— Предлагая подросткам книги, мы не даем им готовый рецепт решения той или иной проблемы, не советуем подражать главному герою, — отмечает Марина Смирнова, — мы предлагаем им начать думать о какой-то ситуации, посмотреть на нее с разных позиций. Как поступил бы каждый из них? Нужно мстить или нет? Есть ли способы остановить издевательства? И что делать в ситуациях, кажущихся безысходными.

«Большие разборки», как говорят авторы проекта, позволят говорить открыто и честно о проблемах, которые важны для подростков в их возрасте. И говорить на их языке.

— В школах учат математике, физике, дают глобальные знания, — но ни в одной из них не научат, как строить взаимоотношения друг с другом, — говорит заместитель председателя Фонда развития конфликтологии Илья Лысенко. — А в подростковом возрасте первая любовь, понимание родителей и уважение сверстников куда важнее умения решать даже самые сложные задачи по предметам. Это и для взрослых на самом деле главные ценности, но подросток только учится реагировать на жизненные проблемы, и ему куда больнее это дается.

Технология «Больших разборок» такая. Один раз в неделю в группе «Живая классика» в сети «ВКонтакте» предлагается одна из острых подростковых проблем. Например, гиперопека родителей, когда отец с матерью не дают ступить и шага и тем самым отравляют подростку жизнь. При этом дается книга, которая позволит понять суть этой проблемы.

— Причем понять не только себя, но и своих родителей. Через три недели все собираются на «круглый стол» в «зуме» и обсуждают, почему и как действуют герои. Предлагают свои варианты. Подросток лучше поймет именно подростка, даже если это литературный герой. Есть потрясающая книга Николы Юн «Весь этот мир», которая рассказывает о такой проблеме, — говорит Марина Смирнова.

Сюжет там такой. У девочки неизлечимая болезнь, она на всю жизнь обречена находиться в стерильном пространстве, дышать только стерильным воздухом. Ее круг общения — только мама и медсестра, а ее мир ограничен стенами квартиры. Но вот она смотрит в окно, видит мальчика во дворе, они начинают общаться сначала через стекло, потом в интернете. Влюбляются друг в друга. И девочка решается бежать. Она стремится прожить хотя бы два дня, но полноценной счастливой жизни. Потом оказывается, что у нее нет никакой неизлечимой болезни, что ее придумала мама. Потеряв однажды мужа и сына, она пыталась таким способом сберечь свою дочь…

Книга о том, как важно в ответственный момент принимать решения самому. А еще, наверное, о том, что даже в такой чудовищной ситуации мама действовала не со зла. И если хотя бы двум-трем подросткам ее разбор поможет понять для себя что-то очень важное в жизни, это уже результат.

Какие книги берут за основу организаторы проекта? Безусловно, 14-15-летним ближе подростковая литература. Но и признанная классика может давать уроки жизни. Например, «Анна Каренина» поможет разобраться в такой болезненной теме, как развод родителей.

А «Евгений Онегин» — просто идеальный «учебник», предостерегающий влюбленных девчонок, решивших первыми признаться в чувствах парню. Стоит ли это делать так безоглядно, как Татьяна? Или быть открытой и искренней, и будь что будет?

Подробности

«Большие разборки» для подростков устраивают Министерство просвещения РФ, Фонд «Живая классика» и Фонд развития конфликтологии. Об этом и других проектах «Живой классики» и министерства просвещения вы можете узнать в соответствующих сообществах в соцсетях.

особенности и проблемы подростковой психологии девочек и мальчиков

Подростки

Подростковый возраст — это пора кризисов и открытий, которые сопровождают становление личности. Не зря именно подростковый период стал самым обсуждаемым в психологической литературе. Ребенок попадает в новое и совершенно неопределенное положение: детство закончилось, но и возможности взрослой жизни пока недоступны. Кризис подросткового возраста — это яркое, но ответственное время, один из первых переломных моментов жизни. И хотя подростки стремятся к независимости, им необходимо внимание и поддержка родителей.

Психология подростка имеет довольно типичную, но при этом разнообразную картину. Дети в пубертатном периоде думают не так, как взрослые: они испытывают трудности с самоконтролем, склонны к необоснованному риску и часто неверно истолковывают отношение окружающих. Казалось бы, еще совсем недавно это был милый ребенок, а сейчас он вдруг перестал идти на контакт, постоянно пререкается, ведет себя замкнуто или даже агрессивно! Конечно, такие изменения вызывают у родителей беспокойство и раздражение.

Чтобы помочь ребенку благополучно пройти путь становления собственного «Я», тактика поведения с ним должна быть очень деликатна. Благодаря современным достижениям в области психологии и медицины мы смогли «заглянуть» внутрь подросткового мозга и более четко увидеть, в чем заключаются особенности подростковой психики. Итак, что мы обнаружили?

Подростковый период имеет довольно размытые границы, но обычно это возрастной промежуток от 12 до 17 лет. Условно выделяется младший подростковый возраст — 12–14 лет — и старший — 15–17 лет. Нейробиологические процессы, которые происходят в период взросления, становятся ключевым поведенческим фактором.

Одной из самых интересных особенностей подросткового мозга является возможность изменять связи между разными отделами в ответ на события, которые происходят в жизни. С одной стороны, это способствует огромному скачку в развитии мышления и восприимчивости. В то же время, постоянное изменение структуры приводит к эмоциональной неустойчивости и рискованному поведению.

Современные исследования говорят нам, что проблемное поведение подростков возникает из-за несбалансированной работы разных систем головного мозга. Речь идет в основном о двух структурах:

1. Лимбическая система отвечает за сферу эмоций, сна и памяти. Она обретает высокую активность в период полового созревания.
2. Префронтальная кора — это отдел коры больших полушарий, который управляет мыслительной деятельностью, вниманием и контролем поведения. В подростковом возрасте эта структура несовершенна, функционирует не в полную силу и достигает окончательного созревания только к двадцати годам.

Получается, у молодых людей происходит «разрыв» между эмоциями и здравым смыслом. Недоразвитие префронтальной области в подростковом возрасте объясняет появление основных поведенческих проблем трудного возраста. Это не признак умственных проблем. Молодые люди не всегда способны верно анализировать ситуацию только из-за того, что важные области их нервной системы еще не работают как надо.

Подростковая психология девочек

Нелегко быть девочкой-подростком, и нелегко быть ее мамой или папой. Современное поколение девочек-подростков подвержено огромному количеству травмирующих факторов, которые могут приводить к таким проблемам, как расстройство пищевого поведения, депрессия, злоупотребление алкоголем, проблемы в становлении идентичности — развитии цельной личности.

Пубертатный период сопровождается изменениями во всем организме. Начинается усиленная работа гипофиза и щитовидной железы, что приводит к значительным изменениям гормонального фона. В итоге возникают перестройки в физиологической и эмоциональной сферах.

Подростковый период у девочек психология рассматривает как сложный, но важный этап становления, на котором остро ощущается потребность в признании со стороны сверстников и понимании близких. Ребенок сталкивается с новыми для себя проблемами, но редко спрашивает совета у взрослых. Этому мешает максимализм и чувство собственного достоинства: девочка считает, что родители не понимают ее трудностей и любое неосторожное слово рискует вызвать сильную обиду.

Психология девочек-подростков устроена так, что гормональный дисбаланс приводит к частой смене настроения и желанию выделиться любой ценой. Может наблюдаться депрессивное настроение и эмоциональные терзания, из-за чего девочка отдаляется от родных и испытывает потребность примкнуть к какой-либо субкультуре или другому обществу единомышленников.

При общении с девочкой-подростком нужно запастись терпением. Ни в коем случае нельзя срываться на крик или вестись на провокационное поведение.

Подростковая психология мальчиков

Одна из самых частых жалоб, которую высказывают родители мальчиков- подростков, — это то, что их сын стал злым и агрессивным.

Девочки-подростки тоже злятся, но они обычно более восприимчивы к конструктивным разговорам, что дает родителям немного больше рычагов воздействия. Как отличительную особенность подросткового возраста у мальчиков психология и медицина выделяют всплеск тестостерона. Из-за этого притупляется чувство страха и растормаживается поведение. Все это приводит к частым вспышкам гнева и обилию конфликтов.

Психология мальчиков-подростков устроена так, что для комфортных взаимоотношений с окружающим миром им необходимо четко осознавать ответственность за свое поведение. Юноша должен понять, что если будет вести себя ответственно, то будет получать привилегии, и наоборот. Подростки очень восприимчивы к наградам и поощрениям.

Когда лучше сходить с подростком к психологу

Иногда бывает трудно понять, является ли поведение вашего ребенка следствием типичных переживаний пубертата или пора обращаться к специалистам. Вот список «красных флагов», которые говорят о том, что подростку, а возможно и всей семье, нужна помощь специалиста:

• подавленное настроение, которое длится две недели и больше: такое состояние может говорить о наличии клинической депрессии. Сюда входят такие признаки, как тоска, апатия, отсутствие интереса к прежним увлечениям и любым другим вещам
• признаки нарушения пищевого поведения: потеря или набор веса, регулярный отказ от еды или переедание с последующим вызыванием рвоты. В этом случае необходимо исключить наличие анорексии, булимии и других опасных синдромов
• расстройства сна и снижение жизненной энергии: бессонница, патологическая сонливость и постоянная вялость могут быть признаками заболеваний нервной системы
• трудности в управлении эмоциями: замкнутость и уход в себя или, наоборот, чрезмерная раздражительность и конфликтность, что часто сопровождается стремлением и угрозами уйти из дома. Чтобы вовремя сгладить проблему и предотвратить опасные последствия в виде несчастных случаев из-за рискованного поведения подростка, необходимо обратиться к психологу
• регулярное употребление алкоголя, наркотиков и сигарет — эксперименты с химическими веществами распространены в подростковом возрасте, но если ваш ребенок регулярно возвращается домой под воздействием алкоголя или других психоактивных веществ, нужно действовать немедленно
• мысли о смерти, самоповреждение или попытки самоубийства — в этом случае нельзя считать, что вы справитесь с ситуацией самостоятельно. В связи с повышением уровня самоубийств среди подростков, отнеситесь к проблеме серьезно и покажите ребенка психотерапевту

Это основные признаки, при наличии которых следует обращаться к специалистам. В остальных случаях вы сами можете сделать так, чтобы период взросления прошел как можно более гладко и безболезненно. Вот некоторые советы:

1. Спланированный режим труда и отдыха: способствует лучшей концентрации и продуктивной учебе. Кроме того, усталый вид может негативно сказываться на внешности, что особенно важно для девочек-подростков
2. Интересный досуг и хобби: если подростку нечем заняться после учебы, то он будет все больше углубляться в свои внутренние проблемы. Занятия спортом помогают выплеснуть накопившуюся энергию и агрессию
3. Помощь специалистов: не бойтесь посещать педиатра, терапевта, психолога или эндокринолога, особенно если видите, что настроение и самочувствие ребенка ухудшается

При воспитании подростка следует помнить, что этот непростой период не зря назван переходным. Скоро вы вместе преодолеете трудности взросления, и взаимоотношения наладятся. Не забывайте, что ребенок любит вас и нуждается в вашей поддержке, а его не всегда приятное поведение на 90–100% обусловлено недостаточно совершенными структурами нервной системы и гормональным дисбалансом.

Проблемы подростков и как их решить? Рекомендации психолога » MASHEKA

Подростковый возраст – это переходный этап между детством и взрослостью. Многие родители, которым еще предстоит этот период в жизни детей, ожидают его с содроганием. Давайте разберемся, всегда ли подростковый возраст является кризисным и какие проблемы чаще всего возникают у подростков и их родителей. На эти и другие вопросы, специально для портала Masheka.by, ответит практикующий психолог, специализирующийся на работе с подростками, Талюк Наталья Александровна.

Какими возрастными рамками определяется подростковый период?

Существуют различные периодизации этого возраста. Я больше склоняюсь к терминологии, которая применяется в ООН. Подростки — это лица в возрасте 10–19 лет (ранний подростковый возраст – 10–14 лет; поздний подростковый возраст – 15–19 лет). Но все индивидуально. Так, у некоторых детей, по моим наблюдениям, подростковый период может начаться уже в 9 лет. И, конечно, не у всех он длится до 19 лет.

Какие особенности подросткового возраста можно выделить?

Этот период полон противоречий. С одной стороны, у подростка возникает так называемое «чувство взрослости», и он всячески демонстрирует себя взрослым, самостоятельным, независимым. А с другой стороны, он очень уязвим и ему жизненно необходима поддержка, «разговоры по душам», понимание того, что он любим, в первую очередь, своими родителями. С одной стороны, подростки бунтуют против ограничений, а с другой стороны, им нужны определенные рамки для ощущения стабильности этого мира.

На этом этапе ведущей деятельностью подростков становится общение со сверстниками. И авторитет взрослых, вытесняемый мнением сверстников, отходит на второй план. Подросток ищет ответы на вопросы «Кто Я? Какой Я?». В этот период происходит становление личности, профессиональное самоопределение. Происходят бурные физиологические изменения в организме: гормональные всплески, неравномерное развитие головного мозга. Все это приводит к тому, что подросток склонен к импульсивным поступкам, легко подвержен неврозам. По многим физиологическим и психологическим характеристикам подростки нам кажутся уже взрослыми, но это далеко не так.

Почему именно работа с подростками, ведь в психологии есть много различных направлений?

Когда я училась в институте переподготовки на психолога (это не первая моя специальность), курсовую и дипломную работу писала про подростков, так как мой старший сын как раз вступил в этот период, и исследование проводила на нем и его одноклассниках. Затем, после окончания института, я устроилась работать в школу, где также работаю с подростками (веду с 8 по 11 класс). И сейчас могу с уверенностью сказать, что все случайное неслучайно. Я люблю подростков, их дух бунтарства очень близок мне самой. К тому же у меня двое детей подростков, 11 и 15 лет. И все знания я пропускаю через себя не только как специалист, но и как мама.

Расскажите об основных проблемах, с которыми к вам обращаются родители и сами подростки.

Часто обращаются с проблемой низкой самооценки сами подростки, а также их родители. Самооценка — это представление человека о важности своей личности, оценивание себя и собственных качеств, достоинств и недостатков. У подростков самооценка очень нестабильна и зависит от того, как их воспринимают окружающие. Если мы вспомним себя в этом возрасте, то сколько комплексов только по поводу одной внешности у нас было. В такой ситуации рекомендую родителям чаще хвалить ребенка, а если и критиковать, то поступки, а не его самого. Не «ты – плохой», а «ты поступил плохо». Важно говорить комплименты по поводу внешности и девочкам, и мальчикам. Постоянно подчеркивать даже самые маленькие успехи и достижения в учебе, в домашних делах и в других сферах жизни. Доносить до ребенка мысль, что все люди разные, кому-то лучше дается математика, кому-то гуманитарные науки, а кто-то будет работать руками (делать мебель, например) и это тоже важно. Поэтому важно родителям не сравнивать подростка с другими детьми и учить его не сравнивать себя с другими, а только с собой — тем, который «был вчера». А еще самооценка ребенка зависит от самооценки родителей. Взрослые с высокой самооценкой умеют уважать себя и других, отстаивать свою точку зрения, обозначать свои границы, заботиться о себе, реалистично оценивать свои достоинства и недостатки и этому от них учатся дети.

Также зачастую обращаются с проблемой во взаимоотношениях со сверстниками. Это может быть проблема отсутствия друзей или не складываются отношения с детьми в коллективе, например, с одноклассниками. А общение со сверстниками, как я уже говорила, является ведущей деятельностью для подростков и имеет большое значение для их социализации. Ведь именно во взаимодействии со сверстниками подростки учатся навыкам конструктивного общения с окружающими, приобретают друзей для обсуждения важных личных тем. К тому же для самоуважения подростка имеет огромное значение, сумел ли он заслужить любовь и уважение товарищей. Причины проблем во взаимоотношениях со сверстниками могут быть разные. Это может быть и заниженная самооценка, когда окружающие «считывают» его отношение к себе и ведут себя с ним соответствующим образом (обижают, обзывают и т.п.), как бы подтверждая («зеркаля») это его представление о себе. А может быть наоборот, самооценка у ребенка неадекватно завышена. И тогда он считает: «Я лучший, а все остальные ничто». Причиной проблем во взаимоотношениях со сверстниками также может быть отсутствие навыков конструктивного общения или неумение принимать других такими, какие они есть. И, соответственно, решение проблем во взаимоотношениях зависит от их причины.

Еще подростки и родители обращаются с проблемой неуверенности в себе. Неуверенность в себе всегда идет рука об руку с низкой самооценкой. Здесь важно создавать для ребенка ситуации успеха. Важно, чтобы он занимался той деятельностью (кружки, секции, выступления в школе на концертах, участие в исследовательских работах, олимпиадах), где все хорошо получается  и куда он с удовольствием ходит.  Поддерживать, помогать, если что-то не получается. И повышать самооценку.

Очень часто обращаются родители с проблемами в детско-родительских отношениях, когда понимают, что у детей наступил подростковый возраст, отношения с ребенком ухудшились и не знают, что делать с этим. В этом случае рассказываю родителям об особенностях этого периода, чтобы они лучше понимали, что происходит с их детьми. Помогаю найти ошибки, которые родители совершают во взаимоотношениях с ребенком. А иногда помогаю родителям осознать и скорректировать их собственные проблемы, которые всегда отражаются на взаимоотношениях с окружающими и, в первую очередь, с собственными детьми. Гармоничные отношения между родителями и детьми очень важны. Именно в семье закладывается самооценка ребенка, а также то, как он будет вести себя со своими детьми сам будучи родителем. Если подросток чувствует и знает, что родители любят и принимают его любым, то он никогда не окажется в асоциальной группе сверстников.

Какие у вас планы на будущее?

У меня в планах открытие Клуба общения для подростков «Контакт PLUS». Уже на этот учебный год я буду набирать группы общения, в которых мы и будем решать основные проблемы подростков:

— учиться вырабатывать устойчивое позитивное самоотношение, позитивное принятие себя;
— повышать самооценку;
— вырабатывать навыки уверенного поведения и лидерских качеств;
— учиться навыкам эффективного общения со сверстниками и поведению в конфликтных ситуациях;
 — обсуждать проблемы подростков и учиться решать их.

Занятия будут проходить в форме тренингов, игр и просто общения.

Кстати, название клуба «Контакт PLUS» не случайно. Известно, что любимая социальная сеть подростков — это ВКонтакте. И многие дети предпочитают сейчас общение в соцсетях живому общению со сверстниками в реальности. Так вот, идея клуба и названия – это живой контакт со сверстниками. 

Это возможность разнообразить жизнь подростков в реальности, показать им, что живое общение интереснее, чем виртуальное. И тем самым отвлечь их от бесконечного нахождения в гаджетах. Это возможность показать, что живое общение – не страшно. Именно от подростков я услышала такую мысль, что им обратиться к незнакомому человеку в соцсетях проще, чем в реальности, в соцсетях проще создать какой-то образ себя. Но мы же, взрослые, понимаем, что чем лучше человек умеет строить взаимоотношения с окружающими в реальности, тем более он успешен и счастлив по жизни. К тому же подросткам нужно время от времени, чтобы рядом был кто-то, с кем можно поговорить о своих мыслях, чувствах, кто не осуждает, не оценивает. Такую возможность и предоставляют группы общения.

Поэтому приглашаю подростков в возрасте от 11 до 17 лет в Клуб общения «Контакт PLUS»!

+375293055846 Velcom
+375298424850 МТС

Спасибо, Наталья! Желаем вашему проекту развития и творческих успехов! 

Наталья Талюк, специально для портала Masheka.by

Лига Экспертов Могилёва
Рубрика портала Masheka.by, в которой профессионалы своего дела дают советы по самым разнообразным вопросам. Если у Вас есть вопрос, который давно Вас тревожит или интересует — напишите нам и мы постараемся найти эксперта, который поможет его решить.

Если Вы являетесь экспертом в какой-либо сфере и хотите поделиться своим опытом и знаниями с могилевчанами — свяжитесь с нами через форму обратной связи.

Как выжить рядом с подростком: 10 советов психолога родителям — освітній блог

Главные правила сосуществования и общения с подростком объясняет Мария Гончаренко, член Украинского союза психотерапевтов, представитель психоаналитически ориентированной психотерапии, автор тренингов для подростков «Преодоление».

1. Забудьте о воспитании, подумайте о себе

Большинство родителей, которые обращаются к психотерапевтам, делают одну и ту же ошибку: считают, что подросток — «поломанный» ребенок, которого нужно «подправить», и он будет, как раньше, милым и послушным.

Поймите, воспитывать человека в этом возрасте уже поздно. Повлиять — да, воспитать — нет. Важнее ужиться и договориться о будущем, поэтому попробуйте ответить на простой вопрос: «А что нужно вам самим? Какой жизни рядом с подростком вы хотите?»

Формально тот, кому не исполнилось 18 лет — еще не взрослый. Однако человек ведет себя как капризный и безответственный ребенок, пока его считают ребенком.

Стройте отношения с подростком так же, как с любым родственником или соседом. Например, формулировка «Не хами! Ты же был вежливым мальчиком. Не хочу, чтобы ты вырос грубияном» — неправильная. Так говорят с ребенком. А к взрослому следует обращаться: «Не груби! Я не потерплю, чтобы со мной так разговаривали».

2. Не говорите постоянно о том, что чувствуете

Не рассчитывайте на модную технику «Я-высказывание», когда вы говорите о том, что чувствуете в ответ на чьи-то поступки. Это прекрасно работает для детей и взрослых. Но не для подростков, у которых достаточно собственных переживаний. Они просто не услышат.

Anthony Ginsbrook

Если тинейджер находится на стадии обесценивания взрослых, вы рискуете получить следующее: «Мне плевать, что ты там чувствуешь». Подождите лет 10, тогда сможете рассказать сыну или дочери все, что вытерпели. Желательно, с юмором.

А пока не стоит говорить: «Ты не пришел в полночь домой, а я места себе не находила». Лучше: «Ты приходишь поздно и не даешь мне спать. Меня это не устраивает».

3. Не драматизируйте

Родители подростков нередко сами похожи на подростков: слишком взволнованы и все воспринимают в черно-белом цвете. Эмоциональность тинейджеров заразительна.

У старшеклассницы мысли: «У меня слишком длинный нос — я уродина». А у ее мамы: «Дочь считает себя уродиной, значит, попробует наркотики или пойдет на суицид».

Истерики, конфликты, смелые надежды и разочарования — реалии подростковой жизни. Их переживали все. А глобальные проблемы — скорее исключение из правил. Поэтому не драматизируйте. Если эмоции переполняют, подключайте ум и успокаивайтесь так, как умеете: от дыхательных техник до капель валерианы.

4. Не выясняйте, кто главный

Любящие родители могут настаивать на том, что 16-летний человек — еще ребенок. Но подсознание не обманешь. Оно подсказывает, что на вашей территории появился еще один взрослый. И если не член команды, то конкурент. Поэтому развернется настоящая битва за власть и ресурсы. А вам будет казаться, что вы воспитываете ребенка.

Photo by Alexa Mazzarello

В ход пойдут уязвляющие выражения: «Это мой дом, и ты будешь жить, как я сказал», «Здесь нет ничего твоего, все куплено на мои деньги» и «Права голоса не имеешь, пока не начал зарабатывать». Однако подумайте, нужно ли вам такое «оружие» в этой борьбе?

Если вы подарили приятелю на день рождения телефон, вы же не требуете смотреть его фото и переписку, потому что смартфон куплен за ваши деньги? Почему вы считаете своей собственностью то, что подарили сыну или дочери?

Отказ от конкуренции — это не отказ от руководства. Родители находятся наверху семейной иерархии, поскольку берут на себя ответственность. И поэтому устанавливают правила. Но если вы постоянно доказываете это на словах (особенно запрещенными приемами) значит что-то пошло не так: верховенствует ребенок, или вы живете без правил.

5. Направьте женскую конкуренцию в правильное русло

У матери и дочери часто примешивается еще и женская конкуренция за звание «кто на свете всех милее». Дочь выигрывает в силу возраста, и редко кто из взрослых признается даже себе, что завидует молодости. Поэтому женщины вытесняют эти чувства мыслями вроде «она ужасно выглядит».

Если вы — мама, и вас раздражает имидж девушки-подростка, хорошо подумайте: если бы встретили такую особу на улице, улыбнулись бы или нахмурились? А в юности — как бы отнеслись к такой однокласснице?

Photo by Maja Karlsson

Осознанная конкуренция может принести пользу. Она позволит матери отстраненно оценить дочь как женщину. Мудрая мама поможет превратить минусы в плюсы. А плюсы научит подавать с достоинством. К тому же попытки девушки-подростка выглядеть «круче» матери примет с любовью и уважением.

Опасно совсем избегать разговоров о внешности. Если обмен женской информацией у дочери с мамой не налажен, девушка больше рискует заболеть анорексией или довести себя до нервных срывов, ориентируясь на сверстников.

6. Будьте экскурсоводом по жизни

Угрозы и диктат не действуют на подростков. Они пытаются сделать все наоборот. Худшее решение — обидеться, отстраниться и позволить бесконтрольно набивать шишки. Или, наоборот, потакать и пытаться заслужить дружбу тинейджера.

Представьте, что вы экскурсовод, который рассказывает, что где находится и куда приводит. Предупреждайте о последствиях, а не ворчите. Делитесь своим опытом. Показывайте больше ситуаций и примеров. Не поучайте, а объясняйте свою точку зрения. С вашей стороны не должно быть запрещенных тем. Подросток должен знать, что с вами можно говорить обо всем: эвтаназии, абортах или судьбе вымирающих племен Амазонки.

Photo by Alex Jones

Если вас что-то беспокоит в жизни подростка, а он отказывается об этом говорить, не приставайте с вопросами, а расскажите историю. Но без теоретизирования и нотаций. Например, вместо вопроса «Как много пива ты выпиваешь?» расскажите о вашем однокурснике, который опозорился на свидании из-за похмелья. Рассказывайте, пока не услышите: «Да понял я уже намеки! Нет у меня проблем с алкоголем, успокойся».

7. Говорить о сексе и алкоголе — поздно

Сексуальное просвещение и беседы об алкоголе и наркотиках нужны были раньше. Максимум в младшем подростковом возрасте. Тинейджеру вообще не до разговоров — его терзают эмоции и гормональные бури. Представьте, что у вас подскочило давление или вы выпили лишнего. В таком состоянии вы будете не думать, а действовать в соответствии с вашими ценностями и решениями, которые принимали ранее. Так и подросток проявит то отношение к сексу и различным химическим веществам, которое у него сложилось ранее.

Не успели? Тогда говорите поступками, а не словами. Например, дома должен действовать запрет на курение для всех членов семьи. А если употреблять алкоголь у вас принято только по праздникам, то введите санкции за нарушение этого правила.

Однако вы должны быть готовы к разговорам о новом опыте подростка. Если он делится с вами сомнениями и неудачами, это признак доверия.

8. Права добавляются к ответственности

Если подросток хочет расширения прав — это супер. Но вместе с ними увеличивается и зона ответственности. То есть если «ребеночек» требует купить «игрушку» (гаджет или что-то другое) стоимостью в вашу месячную зарплату, он обязан принять участие в ведении семейного бюджета и проникнуться затратами.

Обеспечивать себя полностью подросток пока не может, но он способен, например, не только подзаработать на развлечения, но и платить часть коммунальных услуг. А родители должны выделить ему жилое пространство и относиться к заведенному там порядку (пусть даже хаосу) так же уважительно, как к территории соседа.

Photo by Rhett Noonan

Если тинейджер не зарабатывает, он может вкладывать свой труд. За определенные работы наградой является сам результат, а наказанием — его отсутствие. Например, если сын или дочь постоянно забывают купить продукты, вы можете «забыть» приготовить еду.

Работа ни в коем случае не должна превратиться в «рабские повинности». Подросток имеет право отказаться или принять на себя двойную нагрузку. Но и семья, соответственно, тратит минимум или максимум средств на то, что хочет подросток. И все это без лишних слов, упреков и уговоров.

9. Используйте соцсети

Соцсети вам нужны не для того, чтобы отслеживать контакты подростка и контролировать, что пишет сын или дочь на своей странице. Используйте их по прямому назначению: делитесь информацией, собственной позицией, поддерживайте интерес к себе.

Ваши дети могут так и не узнать, что вы когда-то танцевали сальсу или разбираетесь в истории Средневековья. Больше всего они знают о том, как вы едите, убираете, смотрите фильмы и ходите по магазинам. Так покажите им себя с другой стороны.

Дружить с сыном или дочерью — не лучшая идея, ведь у родителей другая миссия. А вот стать френдом подростка можно.

10. Позвольте себя критиковать

Не стремитесь быть идеальными родителями: каким бы счастливым ни было детство, каждый клиент психоаналитика вспомнит немало промахов папы и мамы. Поэтому дайте ребенку покритиковать себя вдоволь, иначе он не сможет отделиться от родительских установок и начать самостоятельно мыслить.

Photo by Dvir Adler

Однако отличайте критику от хамства. Пусть тинейджер говорит, что хочет, но не грубит родителям. Требуйте вежливости, не бойтесь этим ожесточить. Подросток научится критиковать в приемлемой форме, это поможет во взрослой жизни.

В этот период выяснится, что все, что вы делали — не так, как надо, и даже во вред. А сами вы безнадежно отстали от жизни. Самое главное — не впадайте в чувство вины. Правду о себе как об отце или матери вы узнаете лет через 10-20. А пока требуйте конструктивных предложений, к обвинениям не прислушивайтесь.

Помощь родителям проблемных подростков

подростковые проблемы

Ваш подросток склонен к насилию, депрессии, злоупотребляет алкоголем или наркотиками или сталкивается с другими проблемами? Вот как снизить домашний стресс и помочь подростку стать счастливым и успешным взрослым.

Почему подростки ведут себя именно так?

Воспитание подростка никогда не бывает легким. Вы можете чувствовать усталость, лежа по ночам без сна, беспокоясь о том, где находится ваш ребенок, с кем он и что делает. Вы можете впадать в отчаяние из-за неудачных попыток общения, бесконечных драк и открытого неповиновения — не говоря уже о капризности, сильных эмоциях, импульсивном и безрассудном поведении.

Иногда в это трудно поверить, но нет, ваш подросток не пришелец с далекой планеты. Но у них по разному распаяны . Мозг подростка все еще активно развивается, поэтому обрабатывает информацию иначе, чем мозг взрослого человека. Фронтальная кора — часть мозга, используемая для управления эмоциями, принятия решений, рассуждений и контроля запретов — реструктурируется в подростковом возрасте, образуя новые синапсы с невероятной скоростью, в то время как весь мозг не достигает полной зрелости примерно до середина 20-х годов.

Ваш подросток может быть выше вас и казаться в некоторых отношениях зрелым, но часто он просто неспособен обдумать вещи на уровне взрослых. Гормоны, вырабатываемые во время физических изменений в подростковом возрасте, могут еще больше усложнить ситуацию. Эти биологические различия не оправдывают плохое поведение подростков и не освобождают их от ответственности за свои действия, но они могут помочь объяснить, почему подростки ведут себя так импульсивно или расстраивают родителей и учителей своими неверными решениями, социальной тревогой и бунтарством.Понимание развития подростков может помочь вам найти способы оставаться на связи с подростком и вместе преодолевать проблемы.

Также важно помнить, что, хотя подростки — личности с уникальными личностями и собственными симпатиями и антипатиями, некоторые черты характера универсальны. Независимо от того, насколько ваш подросток кажется отстраненным от вас эмоционально, независимо от того, насколько независимым кажется ваш подросток или насколько тревожным он становится, он все равно нуждается в вашем внимании и чтобы чувствовать себя любимым вами.

Подростки по-разному воспринимают эмоции

Подростки отличаются от взрослых способностью читать и понимать эмоции на лицах других людей.Взрослые используют префронтальную кору для считывания эмоциональных сигналов, но подростки полагаются на миндалину, часть мозга, отвечающую за эмоциональные реакции. Исследования показывают, что подростки часто неправильно понимают выражения лица; когда подросткам показывались изображения лиц взрослых, выражающих разные эмоции, они чаще всего интерпретировались как гневные.

Источник: ACT for Youth

Когда типичное поведение подростка становится проблемным, поведение подростка

По мере того, как подростки начинают отстаивать свою независимость и обретать собственную идентичность, многие из них испытывают поведенческие изменения, которые могут показаться родителям странными и непредсказуемыми.Твоего милого, послушного ребенка, который когда-то не выносил разлуки с вами, теперь не будет видно в радиусе 20 ярдов от вас, и он приветствует все, что вы говорите, закатывая глаза или хлопая дверью. Как бы трудно это ни было для родителей вынести, они — это действия нормального подростка.

Проблемный подросток, с другой стороны, демонстрирует поведенческие, эмоциональные проблемы или проблемы с обучением, выходящие за рамки типичных подростковых проблем. Они могут неоднократно практиковать рискованное поведение, включая употребление алкоголя, наркотиков, секс, насилие, пропуск школы, членовредительство, кражу в магазинах или другие преступные действия.Или они могут проявлять симптомы проблем психического здоровья, такие как депрессия, беспокойство или расстройства пищевого поведения. Хотя любое негативное поведение, повторяющееся снова и снова, может быть признаком основных проблем, родителям важно понимать, какое поведение является нормальным в подростковом возрасте, а какое может указывать на более серьезные проблемы.

Обращение за профессиональной помощью для проблемного подростка

Если вы заметили тревожное поведение у своего подростка, обратитесь к врачу, психологу, терапевту или другому специалисту в области психического здоровья за помощью в поиске подходящего лечения.

Однако даже когда вы обращаетесь за профессиональной помощью, это не означает, что ваша работа сделана — она ​​только началась. Как подробно описано ниже, есть много действий, которые вы можете предпринять дома, чтобы помочь своему подростку и улучшить отношения между вами. И вам не нужно ждать диагноза, чтобы начать применять его на практике.

Имейте в виду, что какие бы проблемы ни испытывал ваш подросток, это не признак того, что вы каким-то образом потерпели неудачу как родитель. Вместо того, чтобы обвинять в сложившейся ситуации, сосредоточьтесь на текущих потребностях подростка. Первый шаг — найти способ соединиться с тем, что они испытывают эмоционально и социально.

Совет 1. Общайтесь со своим проблемным подростком

В это может показаться трудным поверить — учитывая гнев или безразличие вашего ребенка к вам, — но подростки по-прежнему жаждут любви, одобрения и принятия со стороны своих родителей.Позитивное общение лицом к лицу — самый быстрый и эффективный способ уменьшить стресс, успокаивая и сосредотачивая внимание на нервной системе. Это означает, что вы, вероятно, имеете гораздо большее влияние на своего подростка, чем вы думаете.

Чтобы открыть линии связи:

Помните о своем уровне стресса. Если вы злитесь или расстроены, сейчас не время пытаться общаться со своим подростком. Подождите, пока вы не успокоитесь и не наберетесь энергии, прежде чем начинать разговор. Скорее всего, вам потребуются все терпение и позитивная энергия, на которые вы способны.

Будьте рядом со своим подростком. Предложение пообщаться с подростком за чашкой кофе, вероятно, будет встречено саркастическим уничижением или пренебрежительным жестом, но важно показать, что вы доступны. Во время еды настаивайте на том, чтобы сидеть вместе, не отвлекаясь от телевизора, телефона и других вещей. Посмотрите на своего подростка, когда вы говорите, и предложите подростку посмотреть на вас. Не расстраивайтесь, если ваши усилия будут встречены только односложным мычанием или пожиманием плечами. Возможно, вам придется много обедать в тишине, но когда ваш подросток действительно захочет открыться, он знает, что у него всегда будет возможность сделать это.

Найдите общий язык. Попытка обсудить внешность или одежду вашего подростка может быть верным способом вызвать жаркий спор, но вы все равно можете найти точки соприкосновения. Отцы и сыновья часто общаются из-за спорта; матери и дочери из-за сплетен или фильмов. Цель не в том, чтобы быть лучшим другом подростка, а в том, чтобы найти общие интересы, которые можно было бы мирно обсудить. Когда вы заговорите, ваш подросток может чувствовать себя более комфортно, открывая вам другие темы.

Слушайте, не осуждая и не давая советов. Когда подросток действительно разговаривает с вами, важно, чтобы вы слушали его, не осуждая, не насмехаясь, не перебивая, не критикуя и не предлагая советов. Ваш подросток хочет, чтобы вы чувствовали себя понятым и ценимым, поэтому поддерживайте зрительный контакт и сосредотачивайтесь на своем ребенке, даже когда он не смотрит на вас. Если вы проверяете электронную почту или читаете газету, ваш подросток будет чувствовать, что он для вас не важен.

Ожидайте отказа. Ваш подросток может часто реагировать на ваши попытки установить связь гневом, раздражением или другими негативными реакциями. Оставайтесь расслабленными и дайте подростку остыть. Повторите попытку позже, когда вы оба будете спокойны. Успешное общение с подростком потребует времени и усилий. Не откладывайте; проявите настойчивость, и прорыв обязательно наступит.

Препятствия на пути к связи

Если ваш подросток находится под воздействием алкоголя или наркотиков, его способность к эмоциональному общению может быть нарушена. То же самое можно сказать и о лекарствах, отпускаемых по рецепту.Например, если ваш подросток принимает антидепрессанты, убедитесь, что дозировка не превышает абсолютно необходимой.

Совет 2: справляйтесь с подростковым гневом и насилием

Если вы являетесь родителем подростка, который злится, агрессивен или агрессивен, вы можете жить в постоянном страхе. Каждый телефонный звонок или стук в дверь может принести известие о том, что вашему сыну причинен вред или причинен серьезный вред другим.

Девочки-подростки, конечно, тоже сердятся, но этот гнев обычно выражается не физически, а словесно.Мальчики-подростки с большей вероятностью будут бросать предметы, выбивать двери или бить стены, когда злятся. Некоторые даже направят на вас свой гнев. Для любого родителя, особенно для матерей-одиночек, это может быть глубоко тревожным и расстраивающим опытом. Но не обязательно жить под угрозой насилия. Смирение с насилием так же вредно для подростка, как и для вас.

Если вы чувствуете угрозу со стороны вашего подростка

Каждый имеет право чувствовать себя в физической безопасности. Если ваш подросток агрессивен по отношению к вам, немедленно обратитесь за помощью.При необходимости позвоните другу, родственнику или в полицию. Это не значит, что вы не любите своего ребенка, но безопасность вас и вашей семьи всегда должна быть на первом месте.

Как справиться с подростковым гневом

Гнев может быть сложной эмоцией для многих подростков, поскольку он часто маскирует другие глубинные эмоции, такие как разочарование, смущение, печаль, боль, страх, стыд или уязвимость. Когда подростки не могут справиться с этими чувствами, они могут наброситься, подвергая риску себя и других. В подростковом возрасте многие мальчики с трудом осознают свои чувства, не говоря уже о том, чтобы выражать их или просить о помощи.

Задача родителей — помочь подростку справиться с эмоциями и справиться с гневом более конструктивно:

Установите границы, правила и последствия. В то время, когда и вы, и ваш подросток спокойны, объясните, что в чувстве гнева нет ничего плохого, но есть неприемлемые способы его выражения. Например, если ваш подросток набросится на него, ему придется столкнуться с последствиями — потерей привилегий или даже вмешательством полиции. Подросткам сейчас нужны границы и правила больше, чем когда-либо.

Постарайтесь понять, что стоит за гневом. Ваш подросток грустит или в депрессии? Например, испытывают ли они чувство неполноценности из-за того, что у их сверстников есть то, чего у них нет? Вашему подростку просто нужно, чтобы кто-то выслушал его без осуждения?

Помните о предупреждающих знаках и триггерах гнева. У вашего подростка болит голова или он начинает ходить, прежде чем взорваться от ярости? Или определенный класс в школе всегда вызывает гнев? Когда подростки могут определить предупреждающие признаки того, что их характер начинает закипать, это позволяет им принять меры, чтобы разрядить гнев, прежде чем он выйдет из-под контроля.

Помогите подростку найти здоровые способы избавиться от гнева. Особенно эффективны упражнения: бег, езда на велосипеде, скалолазание или командные виды спорта. Даже простое удары по боксерскому мешку или подушке может помочь снять напряжение и гнев. Танцы или игра под громкую злобную музыку также могут принести облегчение. Некоторые подростки также используют искусство или письмо, чтобы творчески выразить свой гнев.

Дайте подростку пространство для уединения. Когда ваш подросток злится, позвольте ему уйти в место, где можно безопасно остыть.Не следите за своим подростком и не требуйте извинений или объяснений, пока он все еще в ярости; это только продлит или усилит гнев или даже вызовет физическую реакцию.

Примите меры, чтобы управлять своим гневом. Вы не сможете помочь своему подростку, если тоже выйдете из себя. Как бы сложно это ни звучало, вы должны сохранять спокойствие и уравновешенность, независимо от того, как сильно ваш ребенок вас провоцирует. Если вы или другие члены вашей семьи кричите, бьете друг друга или бросаете вещи, ваш подросток, естественно, решит, что это также подходящие способы выразить свой гнев.

Тревожные признаки агрессивного поведения среди подростков

Достаточно взглянуть на заголовки новостей, чтобы понять, что насилие среди подростков становится все более серьезной проблемой. Фильмы и телешоу восхваляют всевозможные формы насилия, многие веб-сайты продвигают экстремистские взгляды, призывающие к насильственным действиям, а час за часом игры в жестокие видеоигры могут снизить чувствительность подростков к реальным последствиям агрессии и насилия. Конечно, не каждый подросток, подвергшийся насилию, станет агрессивным, но для проблемного подростка, который эмоционально поврежден или страдает от проблем с психическим здоровьем, последствия могут быть трагическими.

Предупреждающие признаки того, что подросток может стать агрессивным, включают:

• Игра с любым оружием
• Одержимая игра в жестокие видеоигры, просмотр жестоких фильмов или посещение веб-сайтов, пропагандирующих насилие или прославляющих насилие
• Угрозы или запугивание других
• Фантазии об актах насилия, которые он хотел бы совершить
• Быть агрессивным или жестоким по отношению к домашним или другим животным

Совет 3. Распознавать признаки подростковой депрессии

Многие тревожные формы поведения у подростков могут быть признаком депрессии.Это могут быть:

Проблемы в школе. Проблемы с низким уровнем энергии и концентрации, связанные с подростковой депрессией, могут привести к снижению посещаемости и падению оценок.

Убегает. Многие подростки с депрессией убегают или говорят о побеге из дома, часто в качестве крика о помощи.

Злоупотребление наркотиками и алкоголем. Подростки могут употреблять алкоголь или наркотики, пытаясь вылечить свою депрессию.

Низкая самооценка. Депрессия может вызвать или усилить чувство стыда, неудач и социального беспокойства, а также сделать подростков чрезвычайно чувствительными к критике.

Смартфонная зависимость. Подростки с депрессией могут выходить в Интернет, чтобы избежать своих проблем, но чрезмерное использование смартфонов и Интернета имеет тенденцию усиливать чувство изоляции и усугублять депрессию.

Безрассудное поведение. Подростки с депрессией могут участвовать в опасном или рискованном поведении, таком как безрассудное вождение, запойное пьянство или небезопасный секс.

Насилие. Некоторые подростки — обычно мальчики — могут становиться агрессивными и жестокими, когда находятся в депрессии.

Чтобы узнать больше о признаках подростковой депрессии…

А о том, как вы можете помочь своему ребенку преодолеть проблему и вернуться к нормальной жизни, читайте в нашем Руководстве по подростковой депрессии для родителей.

Совет 4. Добавьте равновесия в жизнь проблемного подростка

Независимо от точной причины проблем вашего подростка, вы можете восстановить баланс в его жизни, помогая ему внести изменения в здоровый образ жизни.

Создать структуру. Подростки могут кричать и спорить с вами о правилах и дисциплине или восстать против распорядка дня, но это не значит, что они нуждаются в них меньше. Структура, такая как регулярное время приема пищи и время отхода ко сну, позволяет подростку чувствовать себя в безопасности. Если вы вместе позавтракаете и поужинаете каждый день, это также станет отличной возможностью для общения с подростком в начале и в конце каждого дня.

Уменьшите экранное время. По всей видимости, существует прямая связь между жестокими телешоу, фильмами, интернет-контентом и видеоиграми и агрессивным поведением подростков. Даже если ваш подросток не тянет к материалам насилия, слишком много времени перед экраном все равно может повлиять на развитие мозга. Ограничьте время, в течение которого ваш подросток имеет доступ к электронным устройствам, и ограничьте использование телефона в определенное время ночью, чтобы ребенок высыпался.

Поощряйте упражнения. Даже небольшие регулярные упражнения могут помочь облегчить депрессию, повысить энергию и настроение, снять стресс, отрегулировать режим сна и повысить самооценку подростка.Если вы изо всех сил пытаетесь заставить своего подростка делать что-либо, кроме видеоигр, поощряйте их играть в видеоигры, основанные на занятиях, или «игры-упражнения», в которые играют стоя и передвигаясь — например, имитируя танцы, скейтбординг, футбол или теннис. Как только упражнения войдут в привычку, побудите вашего подростка попробовать себя в настоящем виде спорта или вступить в клуб или команду.

Правильно питайтесь. Здоровое питание может помочь стабилизировать энергию подростка, обострить его ум и даже улучшить настроение. Будьте примером для подражания для подростка.Готовьте больше еды дома, ешьте больше фруктов и овощей и сокращайте нездоровую пищу и газировку.

Убедитесь, что ваш подросток высыпается. Недостаток сна может вызвать у подростка стресс, капризность, раздражительность и вялость, а также вызвать проблемы с весом, памятью, концентрацией, принятием решений и иммунитетом от болезней. Возможно, вы сможете прожить шесть часов в сутки и по-прежнему работать на работе, но вашему подростку необходимо 8,5-10 часов сна в сутки, чтобы быть умственно острым и эмоционально уравновешенным.Поощряйте сон, устанавливая постоянное время отхода ко сну и убирая из комнаты подростка телевизоры, компьютеры и другие электронные устройства — свет этих устройств подавляет выработку мелатонина и стимулирует ум, а не расслабляет его. Предложите своему ребенку попробовать слушать музыку или аудиокниги перед сном.

Совет 5. Берегите себя

Стресс от общения с подростком, особенно с тем, кто испытывает поведенческие проблемы, может сказаться на вашем собственном здоровье, поэтому важно позаботиться о себе.Это означает заботу о своих эмоциональных и физических потребностях и умение справляться со стрессом.

Найдите время, чтобы расслабиться ежедневно и научитесь контролировать себя и снимать стресс, когда вы начинаете чувствовать себя подавленным. Научиться использовать свои чувства для быстрого снятия стресса и регулярно практиковать техники релаксации — отличные отправные точки.

Обсуди это. Это нормально — чувствовать себя подавленным, беспомощным, злым или разочарованным, когда имеешь дело с проблемным подростком.Разговор о том, что вы чувствуете, может помочь снизить напряжение, поэтому поделитесь своими чувствами с другом, которому вы доверяете, или найдите психотерапевта.

Не делайте этого в одиночку, особенно если вы единственный родитель. Найдите поддержку у семьи, друзей, школьного психолога, спортивного тренера, религиозного лидера или кого-то еще, кто поддерживает отношения с вашим подростком. Такие организации, как клубы мальчиков и девочек, YMCA и другие молодежные группы, также могут помочь в создании структуры и руководстве.

Вспомните других своих детей. Работа с проблемным подростком может выбить из колеи всю семью. Это может быть особенно тяжело для других детей, поэтому убедитесь, что их не игнорируют. Братьям и сестрам может потребоваться особое индивидуальное внимание или собственная профессиональная помощь, чтобы справиться со своими чувствами по поводу ситуации.

Это не будет длиться вечно

Стоит напомнить вашему подростку, что независимо от того, сколько боли или потрясений он испытывает прямо сейчас, с вашей любовью, поддержкой и профессиональной помощью, когда это необходимо, ситуация может и будет улучшаться — для вас обоих.Ваш подросток может преодолеть проблемы подросткового возраста и стать счастливым, уравновешенным молодым человеком.

Авторы: Лоуренс Робинсон и Жанна Сигал, доктор философии.

Ваш ребенок от 14 до 15 лет — Лейксайд

Возраст вашего подростка предлагает вам профиль его или ее развития

Родители часто спрашивают меня: «Почему мой подросток забыл все, чему я его учил? Почему он бунтует? »

Эти и подобные вопросы возникают из-за путаницы, которую мы испытываем, когда видим изменения в развитии наших подростков за эти годы.Чтобы ответить на них, мы должны продолжать признавать важность понимания подростков на стадии развития, которая обычно определяется возрастом.

14-летнему нужен лучший друг

Мир подростков от 14 до 15 лет меняется в своем развитии, и это поможет всем тем, у кого есть отношения с подростком этого возраста, лучше понять эти трудные переходные годы.

Одна отличительная черта: потребность в лучшем друге

Подросток 14-15 лет очень хочет иметь лучшего друга.По-прежнему существует некоторая физическая неловкость, может быть много эмоциональной боли, одиночества и чувства изоляции. Лучший друг может общаться на уровне, необходимом для этого возраста.

Переживания обряда перехода, проявляющиеся в таких вопросах, как употребление алкоголя, наркотики, сексуальная активность и обучение вождению, становятся основными областями интенсивной озабоченности.

Личные и социальные цели больше интересуют, чем академические.

Физически люди в возрасте от 14 до 15 лет имеют более высокие темпы внутреннего и внешнего созревания.Они переходят к полному созреванию с увеличением веса, роста, размера сердца, объема легких и мышечной силы. Метаболизм продолжает колебаться, что вызывает беспокойство и вялость. Метаболические изменения также являются причиной приступов повышенного аппетита с изменением симпатий и антипатий к определенным продуктам питания, но с предпочтением белков.

Боли роста и бушующие гормоны

Девочки выше мальчиков, хотя мальчики догоняют. Рост костей по-прежнему происходит быстрее, чем рост мышц, что приводит к нарушению координации.Эти подростки сообщают, что они почти чувствуют, как их тело растет, и выражают боль во время длительных поездок или экскурсий.

Психологически возникают колебания настроения и поведения из-за бушующих гормонов. Гормоны усиливают физические и сексуальные желания, и хотя у них может быть больше желания заниматься сексом, у них незрелое представление о близости.

Эти подростки легко обижаются, застенчивы, имеют низкую самооценку и уязвимы для комментариев других.Хотя у них могут быть моменты большой бравады, они склонны к тревоге и страху. Эмоции могут радикально измениться от ощущения превосходства к чувству неполноценности.

Эгоцентричный и аргументированный

Участвуют в односторонних спорах и довольно эгоцентричны. Иногда они будут спорить, просто чтобы посмотреть, смогут ли они вас убедить, — признак того, что их интеллектуальные способности позволили чувству юмора проявиться более заметно.

Группы сверстников обладают своей лояльностью

В социальном плане подростки от 14 до 15 лет чувствуют необходимость эмоционально отдалиться от родителей.Вы заметите это по поведению, характеризуемому как действие или чувство гнева. Фактически, они могут попытаться найти замену родителям.

Теперь они предпочитают коллег как источник ценностей и стандартов. Они лояльны к группам сверстников и озабочены конфликтами в группах сверстников. Могут быть как агрессивные, так и аргументированные эпизоды отыгрывания. Они склонны испытывать ограничения, бросать вызов авторитету и бороться за доверие к взрослым.

Морально и этически они задают большие вопросы о смысле жизни и хотят искренних ответов.Они более рефлексивны и интроспективны. К сожалению, они также подвержены риску неправильного выбора и решений, касающихся ценностей, которые могут быть определяющими для жизни. Для них это время моральных и этических исследований… в их повседневном взаимодействии, в их средствах массовой информации и в их мире.

При всех этих изменениях легко понять, почему родителям и опекунам трудно понять эту стадию подросткового возраста. Однако нормализация этих изменений позволяет нам понимать поведение и отношения, которые часто понимаются неправильно, и с намерением реагировать на них.

Эта информация взята из исследования Бетти Х. Янгс, опубликованного в ее книге «Защитим своего подростка от драконов жизни».

Джерри Вассар, президент и генеральный директор Lakeside Educational Network

20 самых распространенных проблем девочек-подростков и их решения

Люди говорят, что юность — лучшая фаза в жизни, и это хорошо, не говоря уже о заблуждении. Когда бушующие гормоны с одной стороны побуждают подростков попробовать свои силы в различных занятиях, с другой стороны, происходит ряд телесных изменений, которые заставляют их стремиться к отстранению от различных событий, происходящих вокруг.Мы все прошли через этот этап и успешно поднялись по лестнице, ведущей к взрослой жизни. Если у вас дома подросток, то вы наверняка знаете обо всех истериках, закрытии дверей, секретных разговорах с их друзьями и так далее. Вместо того, чтобы постоянно беспокоиться о своем ребенке и придираться к нему, просто примите таблетку от холода и позвольте ему / ей исследовать чудеса подростковой жизни. Лучшее, что вы можете сделать, — это стать для своего ребенка другом, который поможет ему / ей рассказать вам обо всем в жизни.

Точно так же, как монета имеет две стороны, даже подростковая жизнь имеет две стороны, что сопряжено с множеством проблем. Если у вас есть девочка-подросток, она, должно быть, сталкивается в своей жизни с множеством проблем, которые могут варьироваться от простого замешательства до вопросов, которые кажутся действительно серьезными. Как родитель, вы должны протянуть руку помощи своему ребенку, чтобы выйти победителем из трудностей.

Наиболее распространенные проблемы девочек связаны с внешностью, образованием, проблемами девочек-подростков с парнями, давлением со стороны сверстников, самооценкой, употреблением психоактивных веществ, менструацией и так далее.Итак, я представляю вам 10 распространенных проблем девочек-подростков, начиная с этого момента, и их возможные решения. Прочтите этот блог, чтобы узнать о 10 основных проблемах, с которыми сталкиваются подростки, и о том, как вы можете им помочь в этом случае.

Также читайте: Раннее половое созревание у вашего ребенка

Советы по решению распространенных проблем подростков и подростков

1. Внешний вид:

   Эта проблема стоит номер один в каждом списке проблем девочек-подростков. Поскольку на этом этапе организм претерпевает множество изменений, с ним становится сложно справиться.Вдобавок ко всему в наши дни подростки бомбардируются социальными сетями, что усугубляет их постоянное стремление быть в идеальной форме. Эта концепция «идеальной фигуры» бросает тень на образ тела девочки-подростка.

2. Тщательный мониторинг

   Вам нужно внимательно следить за своим ребенком и открыто обсуждать, что эти причудливые взгляды нереальны и способствуют негативному образу тела. Вы должны убедиться, что ваша девушка не придерживается нездоровых привычек в еде, таких как строгая диета.Вам, как матери, необходимо всячески продвигать идею позитивного образа тела.

3. Образование:

   Поскольку общество уделяет внимание только оценкам и оценкам, ваша девочка может оказаться под давлением

4. Вот почему вы должны дать своей дочери понять, что важно хорошо учиться, но оценки — это не способ кого-то осудить. Поощряйте ребенка заниматься внеклассными занятиями, которые ему нравятся, что поможет ему на некоторое время переключить внимание.

5. Дата:

   Внезапное повышение уровня половых гормонов может стать причиной того, что ваша дочь может столкнуться с той стадией, когда она начинает увлекаться противоположным полом. Она окажется среди первой влюблённости, любви и увлечения. Но давление со стороны сверстников наряду с продвижением средств массовой информации связывает секс с подростковым романом, и ваш ребенок может оказаться в центре этого давления, что сделает его время запутанным.

6. Вам необходимо открыто поговорить с вашим ребенком о таких чувствах, а также рассказать ему о половом воспитании.Научите ее, что такие чувства — это нормально, но она должна научиться говорить прямое «нет», когда дело касается секса. Учите ребенка ни при каких обстоятельствах не поддаваться давлению.

7. Издевательства:

   Издевательства — это проблема, которая беспокоит многих подростков, будь то девочки или мальчики. Эта проблема также ведет к личностным и поведенческим проблемам, из-за которых ваш ребенок может чувствовать себя подавленным и иногда даже склонным к суициду

8. Убедитесь, что ваш ребенок всем с вами делится, и если над ним издеваются, научите его постоять за себя.Вы даже можете привести ей свои примеры в случае издевательств или издевательств со стороны других, и как можно выйти из этого.

9. Дружба:

   В подростковом возрасте любые отношения могут показаться трудными. Даже дружба может ударить по шатким позициям, когда ребенок проходит фазу развития с точки зрения общения. Ваш ребенок может быть близок со своим другом в один момент и ссориться в следующий момент, таким образом, делая отношения сложным делом

10. Научите ребенка, что ссориться с друзьями — это нормально, и не у всех может быть одинаковое мнение.Необходимо уважать различия во мнениях, чтобы отношения не ударились о землю. Лучший способ — обсудить проблемы, найти решение, забыть о них и просто двигаться дальше. Как родитель, вы должны следить за тем, каких друзей она заводит, и следить за тем, чтобы у нее была подходящая компания.

11. Самоуважение:

    Девочки-подростки имеют привычку сравнивать себя с другими девочками и, как правило, оказываются под давлением, тем самым создавая негативный образ тела.Она может очень хорошо осознавать, как ходит, разговаривает, одевается и т. Д., Что отрицательно сказывается на ее самооценке

12. Убедитесь, что ваш ребенок не боготворит актеров или моделей, и объясните ему, что у всех разные тела. Вместо этого вы можете побудить ребенка заниматься любимым делом и оттачивать набор навыков.

13. Давление со стороны сверстников:

    Среди всех проблем, с которыми сталкивается подросток, давление сверстников должно быть одной из них.Подростки постоянно испытывают потребность чувствовать себя частью группы и, следовательно, могут многократно поддаваться давлению. Это также происходит в том случае, если ваш ребенок может чувствовать себя при этом некомфортно

14. Объясните своей дочери концепцию давления со стороны сверстников и научите ее, насколько она уникальна, поэтому ей не следует всегда идти с другими. Она всегда может выбрать определенный путь, не чувствуя давления осуждения.

15. Использование вещества:

    Это проблема, с которой сегодня сталкивается большинство подростков во всем мире.Чтобы выглядеть или вести себя «круто» перед своими сверстниками, некоторые подростки увлекаются употреблением психоактивных веществ, которое впоследствии становится злоупотреблением психоактивными веществами, тем самым разрушая их жизнь в определенный момент. Девочки-подростки употребляют психоактивные вещества, чтобы уменьшить стресс или просто почувствовать себя хорошо

16. Вы должны научить своего ребенка, что участие в таких занятиях — строгое «нет» и что временное чувство добра может разрушить здоровое тело. Такие действия всегда имеют для нее неблагоприятные последствия, о которых вы должны предупредить свою дочь.

17. Менструация:

    В этом возрасте у вашей дочери начнутся первые месячные, и она также создала много неправильных представлений о том же

18. Вы должны устранить все сомнения, которые есть у вашей дочери по этому поводу, и научить ее, как этот процесс является естественным, и не поддаваться никаким суевериям, связанным с этим. Научите свою дочь, как справляться с любыми чрезвычайными ситуациями, и всегда носите с собой дополнительную пару необходимых коммунальных услуг, которые могут пригодиться.Короче говоря, вы должны рассказать своей дочери обо всем, что связано с менструацией, в том числе о лекарствах от боли и ПМС.

19. Депрессия:

    На подростков может повлиять все и вся, особенно когда кажется, что все идет не так, как они желают. Это заставляет их чувствовать давление и легко впасть в депрессию, если их не контролировать. Несколько факторов, таких как низкие оценки, плохие отношения со сверстниками, увеличение / потеря веса, злоупотребление психоактивными веществами и т. Д., Могут вызвать у них риск депрессии

20. Вам необходимо обратить внимание на признаки депрессии у вашего ребенка и немедленно поговорить об этом.Убедитесь, что вы знаете, что вызывает ее беспокойство, и говорите о том же. В случае необходимости вы также можете обратиться за медицинской помощью.

Один из лучших способов убедиться в том, что происходит с вашей девушкой, — это поддерживать открытое общение. Любящая мать всегда в первую очередь является лучшим другом своего ребенка, и именно так мама может позаботиться о благополучии своего ребенка. Вместо того, чтобы постоянно придираться к ребенку, поддерживайте открытое, но двустороннее общение с ним, чтобы он чувствовал себя комфортно, открываясь вам каждый раз.

Понравился блог? Ты нашел это полезным? Пожалуйста, поделитесь с нами своими мыслями в разделе комментариев ниже; Мы хотели бы услышать от вас.

Этот контент был проверен и подтвержден врачами и экспертами экспертной группы parentune. В нашу группу входят неонатолог, гинеколог, педиатр, диетолог, детский консультант, эксперт по образованию и обучению, физиотерапевт, эксперт по проблемам с обучаемостью и специалист по развитию.

Как вы помогаете подростку, который отказывается ходить в школу?

Каждому родителю время от времени трудно заставить своего подростка встать с постели и отправиться в школу. Однако, если ваш подросток регулярно просит остаться дома и кажется расстроенным или обеспокоенным по поводу школы, это может быть признаком более серьезной проблемы.

Это может помочь, если:

• ваш подросток выглядит расстроенным или обеспокоенным по поводу посещения школы
• ваш подросток отказывается ходить в школу
• у вашего подростка были проблемы с отказом в школе в прошлом

В чем дело?

Отказ от учебы отличается от «виляния» или «отсиживания», потому что он проистекает из беспокойства подростка по поводу школы.Они могут быть обеспокоены своей школьной работой, общением с другими детьми, общением с учителями, занятиями спортом или пребыванием вдали от семьи.

Почему это имеет значение?

• Ваш подросток может отстать в своих предметах, и это может серьезно повлиять на его обучение в долгосрочной перспективе.
• Ваш подросток может пропустить важные социальные мероприятия, потерять друзей или изо всех сил пытаться завести новых друзей.
• Это могло быть нарушением закона.По закону все австралийские дети школьного возраста обязаны ежедневно посещать школу. Необъяснимое отсутствие на работе может вызвать проблемы с законом для вашей семьи, в том числе финансовые санкции. Юридические требования различны для каждого штата и территории. Посетите веб-сайт Lawstuff для получения более подробной информации.

Работа с отказом в школе

Когда ваш ребенок отказывается ходить в школу, может быть трудно справиться. Возможно, вы чувствуете разочарование, беспокойство, смущение, злость или разочарование. Посмотрите видео ниже, чтобы узнать, как Люси Кларк, автор книги «Прекрасные неудачи» и мать троих детей, справилась с отказом дочери в школе.

Чем вы можете помочь?

• Постарайтесь рассказать ребенку о том, что происходит. Ознакомьтесь с нашими советами по выяснению того, что происходит с вашим подростком, чтобы узнать, как это сделать.
• Сообщите школе, что происходит. Вы можете поговорить с учителем вашего ребенка, координатором года, заместителем директора или сотрудниками отдела благополучия. Если первый человек, с которым вы связываетесь в школе, вам не поможет, вы можете попросить его направить вас к кому-нибудь другому.
• Узнайте о правилах и процедурах посещения школы. Это поможет вам избежать каких-либо юридических или финансовых штрафов, пока вы пытаетесь решить проблему.
• Сотрудничайте со школой и своим ребенком, чтобы улучшить их посещаемость. Совместная работа со школой даст вашему подростку наилучшие шансы преодолеть свои опасения по поводу школы. Сосредоточьтесь на том, чтобы сделать школу структурированной и предсказуемой частью жизни вашего подростка. Некоторые практические шаги могут заключаться в том, чтобы попросить школу:
  • поделиться планами уроков с вами и вашим ребенком
  • освободите вашего ребенка от занятий, которые вызывают у него беспокойство, например.читать вслух
  • сообщите, будет ли учитель на замену
  • организует регулярные встречи с вашим основным контактным лицом в школе.

Если вам кажется, что вы все перепробовали

Если вы пытались поболтать со своим подростком, но его отказ от школы или учебы по-прежнему является проблемой, возможно, пришло время изучить гибкие варианты обучения или обратиться за профессиональной помощью.

• Спросите в школе, есть ли какие-либо варианты постепенного перевода вашего ребенка обратно на дневное обучение.Это может включать такие изменения, как укорочение школьных дней или меньшее количество предметов.
• Запишитесь на прием к терапевту. Если нет физических причин для отказа вашего ребенка в школе, терапевт может направить вашего ребенка к специалисту по психическому здоровью, например к психологу, психологу или психиатру. Специалист в области психического здоровья поможет вашему ребенку научиться справляться с тревогой по поводу посещения школы.
• Изучите альтернативные варианты обучения. Эти варианты различны для каждого штата и территории, но могут включать домашнее или дистанционное обучение.Посетите веб-сайт Департамента образования вашего штата или территории, чтобы узнать подробности.
• Подпишитесь на индивидуальную поддержку ReachOut для родителей и получите индивидуальную поддержку. Сеансы поддержки помогут вам понять отказ вашего ребенка от школы и помогут вам составить план действий, который поможет вашему подростку.

Вы нашли то, что вам нужно?

Беспокоитесь о подростке? — NHS

Родителям бывает трудно сказать, являются ли их подростки «подростками» или происходит что-то более серьезное.

Многие из вещей, которые вы можете заметить, например, изменение настроения, часто можно отнести к нормальному поведению подростков. Однако может быть полезно знать, когда могут появиться признаки более серьезной проблемы.

Если вы беспокоитесь о поведении или общем самочувствии вашего подростка, вам следует подумать:

• поговорить с подростком о своих заботах
• получить совет от врача общей практики

Важно знать, что многие родители и опекуны находят поведение подростков трудно понять или сложно с этим справиться.

Узнайте больше о том, как справиться с подростком.

Депрессия у подростков

Заметные симптомы депрессии у подростков могут включать:

• постоянное плохое настроение или грусть, а также частую плаксивость
• выражать / показывать чувства безнадежности и беспомощности
• раздражительность и нетерпимость к другим
• мало или совсем не получать удовольствия от вещей, которые когда-то были для них интересны
• усиление социальной изоляции
• нарушение режима сна (например, проблемы с засыпанием и / или бодрствованием в течение ночи)

Подробнее о депрессии.

Расстройства пищевого поведения у подростков

Наиболее распространенные расстройства пищевого поведения включают анорексию, булимию, переедание и другие уточненные расстройства питания или пищевого поведения (OFSED).

OFSED, когда симптомы не совсем соответствуют симптомам анорексии, булимии или компульсивного переедания, может быть столь же серьезным. Некоторые дети и молодые люди могут испытывать расстройство избегающего / ограничительного приема пищи (ARFID).

Признаки расстройства пищевого поведения могут включать:

• жалобы на то, что они толстые, даже если они имеют нормальный или недостаточный вес
• позволяют окружающим людям думать, что они ели, когда они еще не ели
• скрывают свои пищевые привычки
• становится тревожным, расстроенным или виноватым, когда его просят поесть
• рвота или использование слабительных средств для похудения

Подробнее о расстройствах пищевого поведения.

Проконсультируйтесь, если у вас есть ребенок с расстройством пищевого поведения

Подростки, причиняющие себе вред

Если вы подозреваете, что ваш подросток причиняет себе вред, обратите внимание на любой из следующих признаков:

• необъяснимые порезы, синяки или ожоги от сигарет, обычно на запястьях, руках, бедрах и груди
• временами, даже в жаркую погоду
• признаки депрессии, такие как плохое настроение, плаксивость, отсутствие интереса ко всему
• признаки низкой самооценки, например, обвинение себя в каких-либо проблемах или мысли, что они недостаточно хороши
• признаки того, что они вырывали волосы

Узнайте больше о членовредительстве и, если необходимо, где получить неотложную помощь для психического здоровья.

MindEd для семей содержит дополнительную информацию о том, что делать в кризисной ситуации.

Подростки, употребляющие наркотики

Признаки того, что ваш подросток принимает наркотики, могут включать:

• потеря интереса к хобби, спорту или другим любимым занятиям
• резкие изменения в поведении
• чрезмерная усталость и отсутствие аппетита
• расширенные зрачки, красные глаза, плохая кожа
• кража у вас денег

Узнайте больше об употреблении наркотиков и получении помощи.

Как я могу помочь своему подростку?

Если вы беспокоитесь о своем подростке, а он отказывается с вами разговаривать, возможно, вам придется открыть другие каналы связи.

Избегайте настойчивых прямых вопросов, поскольку это может вызвать у них чувство угрозы.

Попробуйте эти советы, чтобы побудить вашего подростка открыться, если возникнет проблема:

• будьте честны и объясните, что вы беспокоитесь, что они переживают что-то трудное.
• укажите им на веб-сайты или телефоны доверия, которые могут им помочь. информацию о депрессии, наркотиках и членовредительстве, чтобы они могли сами выяснить факты
• не вините себя за какие-либо проблемы, которые у них возникают, и старайтесь не принимать это на свой счет — это не поможет ситуации
• скажите им вам ‘ буду рядом, когда они действительно захотят поговорить
• позвольте им выбрать, куда обратиться за помощью, например, к терапевту, другу семьи или школьному психологу
• помочь вашему подростку думать самостоятельно — побудите его подумать о профессионалах и минусов их поведения, напоминайте им, в чем они хороши и что вам в них нравится, и помогайте им критически относиться к тому, что они видят и слышат

Дополнительные полезные советы см. в разделе «Разговор с подростком».

Дополнительная информация и поддержка

Если вас беспокоит физическое или психическое здоровье вашего ребенка или молодого человека, возможно, стоит поговорить с терапевтом.

Вы также можете узнать больше об услугах по охране психического здоровья детей и молодежи (CYPMHS).

Есть также несколько организаций, которые предоставляют эмоциональную поддержку и практические советы как вашему подростку, так и вам самому:

• Family Lives — это благотворительная организация, специализирующаяся на семьях. Вы можете позвонить в их конфиденциальную службу поддержки по телефону 0808 800 2222 (с 9:00 до 21:00 с понедельника по пятницу, с 10:00 до 15:00 с субботы по воскресенье).Вы также можете посетить их форумы.
• Young Minds, благотворительная организация по охране психического здоровья, имеет специальную конфиденциальную линию помощи. Позвоните им по телефону 0808 802 5544 (с 9:30 до 16:00 с понедельника по пятницу)
• Relate предлагает советы по вопросам взаимоотношений и консультации. Вы также можете использовать Live Chat, чтобы поговорить с консультантом.
• FRANK, благотворительная организация по борьбе с наркотиками, имеет исчерпывающую информацию о наркотиках. Вы также можете позвонить в их службу поддержки по номеру 0300123 6600 (круглосуточно)

Последняя проверка страницы: 7 января 2020 г.

Срок следующего рассмотрения: 7 января 2023 г.

Подростковая депрессия — Симптомы и причины

Обзор

Подростковая депрессия — серьезная проблема психического здоровья, которая вызывает стойкое чувство печали и потерю интереса к занятиям.Это влияет на то, как ваш подросток думает, чувствует и ведет себя, и может вызвать эмоциональные, функциональные и физические проблемы. Хотя депрессия может возникнуть в любой момент жизни, симптомы у подростков и взрослых могут быть разными.

Такие проблемы, как давление со стороны сверстников, академические ожидания и смена тела, могут принести подросткам множество взлетов и падений. Но для некоторых подростков депрессия — это не просто временные ощущения — это симптом депрессии.

Подростковая депрессия — это не слабость или то, что можно преодолеть с помощью силы воли — она ​​может иметь серьезные последствия и требует длительного лечения.Для большинства подростков симптомы депрессии облегчаются при лечении, например, при приеме лекарств и психологической помощи.

Продукты и услуги

Показать больше товаров от Mayo Clinic

Симптомы

Признаки и симптомы подростковой депрессии включают изменение прежнего отношения и поведения подростка, которое может вызвать значительные страдания и проблемы в школе или дома, в общественной деятельности или в других сферах жизни.

Симптомы депрессии могут различаться по степени тяжести, но изменения эмоций и поведения вашего подростка могут включать следующие примеры.

Эмоциональные изменения

Будьте внимательны к эмоциональным изменениям, например:

• Чувство печали, которое может включать приступы плача без видимой причины
• Разочарование или чувство гнева, даже по незначительным вопросам
• Чувство безнадежности или опустошенности
• Раздражающее или раздраженное настроение
• Потеря интереса или удовольствия от обычных занятий
• Потеря интереса к семье и друзьям или конфликт с ними
• Низкая самооценка
• Чувство никчемности или вины
• Фиксация прошлых неудач, преувеличенного самообвинения или самокритики
• Чрезвычайная чувствительность к отказу или неудаче и потребность в чрезмерной уверенности
• Проблемы с мышлением, концентрацией, принятием решений и запоминанием вещей
• Постоянное ощущение, что жизнь и будущее мрачны и мрачны
• Частые мысли о смерти, смерти или самоубийстве

Изменения поведения

Следите за изменениями в поведении, например:

• Усталость и потеря энергии
• Бессонница или слишком много сна
• Изменения аппетита — снижение аппетита и потеря веса или усиление тяги к еде и увеличение веса
• Употребление алкоголя или наркотиков
• Возбуждение или беспокойство — например, ходьба, заламывание рук или неспособность сидеть на месте
• Замедленное мышление, речь или движения тела
• Частые жалобы на необъяснимые боли в теле и головные боли, которые могут включать частые посещения школьной медсестры
• Социальная изоляция
• Плохая успеваемость или частые пропуски занятий
• Меньше внимания к личной гигиене или внешнему виду
• Вспышки гнева, деструктивное или рискованное поведение или другое поведение, вызывающее отыгрывание
• Самоповреждение — например, порезы, ожоги или чрезмерный пирсинг или нанесение татуировок
• Составление плана самоубийства или попытка самоубийства

Что нормально, а что нет

Может быть трудно отличить взлеты и падения, которые являются лишь частью подростковой и подростковой депрессии.Поговорите со своим подростком. Постарайтесь определить, способен ли он или она справляться со сложными чувствами или жизнь кажется подавляющей.

Когда обращаться к врачу

Если признаки и симптомы депрессии сохраняются, начинают вмешиваться в жизнь вашего подростка или вызывают у вас опасения по поводу самоубийства или безопасности вашего подростка, поговорите с врачом или специалистом в области психического здоровья, обученным работать с подростками. . Семейный врач или педиатр вашего подростка — хорошее место для начала.Или школа вашего подростка может кого-то порекомендовать.

Симптомы депрессии, скорее всего, не исчезнут сами по себе — и они могут ухудшиться или привести к другим проблемам, если их не лечить. Подростки с депрессией могут быть подвержены риску самоубийства, даже если признаки и симптомы не кажутся серьезными.

Если вы подросток и думаете, что, возможно, у вас депрессия — или у вас есть друг, который может быть в депрессии, — не ждите, чтобы получить помощь. Поговорите со своим врачом, например со своим врачом или школьной медсестрой. Поделитесь своими проблемами с родителем, близким другом, духовным лидером, учителем или кем-то еще, кому вы доверяете.

Когда обращаться за неотложной помощью

Самоубийство часто связано с депрессией. Если вы думаете, что можете пораниться или совершить самоубийство, немедленно позвоните в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи.

Также рассмотрите эти варианты, если у вас возникают мысли о самоубийстве:

• Позвоните своему специалисту по психическому здоровью.
• Позвоните на горячую линию для самоубийц. В США позвоните в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) или воспользуйтесь его веб-чатом на линии по предотвращению самоубийств.org / chat.
• Обратитесь за помощью к своему лечащему врачу или другому поставщику медицинских услуг.
• Обратитесь к близкому другу или любимому человеку.
• Свяжитесь со служителем, духовным лидером или кем-нибудь еще из вашей религиозной общины.

Если близкому человеку или другу угрожает попытка самоубийства или предпринимается попытка:

• Убедитесь, что кто-то остается с этим человеком.
• Немедленно позвоните в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи.
• Или, если вы можете сделать это безопасно, доставьте человека в ближайшее отделение неотложной помощи больницы.

Никогда не игнорируйте комментарии или опасения по поводу самоубийства. Всегда принимайте меры, чтобы получить помощь.

Причины

Точно неизвестно, что вызывает депрессию, но могут быть связаны самые разные проблемы. К ним относятся:

• Химия мозга. Нейротрансмиттеры — это естественные химические вещества мозга, которые передают сигналы другим частям вашего мозга и тела. Когда эти химические вещества являются ненормальными или нарушены, функция нервных рецепторов и нервных систем изменяется, что приводит к депрессии.
• Гормоны. Изменения в балансе гормонов в организме могут быть причиной или спровоцировать депрессию.
• Унаследованные признаки. Депрессия чаще встречается у людей, чьи кровные родственники, такие как родитель или дедушка или бабушка, также страдают этим заболеванием.
• Травма в раннем детстве. Травматические события в детстве, такие как физическое или эмоциональное насилие или потеря родителей, могут вызвать изменения в мозге, которые делают человека более восприимчивым к депрессии.
• Выученные модели негативного мышления. Подростковая депрессия может быть связана с умением чувствовать себя беспомощным, а не с умением находить решения жизненных проблем.

Факторы риска

Многие факторы повышают риск развития или спровоцирования подростковой депрессии, в том числе:

• Проблемы, негативно влияющие на самооценку, такие как ожирение, проблемы со сверстниками, длительные издевательства или академические проблемы
• Быть жертвой или свидетелем насилия, такого как физическое или сексуальное насилие
• Наличие других психических расстройств, таких как биполярное расстройство, тревожное расстройство, расстройство личности, анорексия или булимия
• Инвалидность в обучении или синдром дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ)
• Постоянная боль или хроническое физическое заболевание, такое как рак, диабет или астма
• Обладание определенными личностными качествами, такими как низкая самооценка или чрезмерная зависимость, самокритичность или пессимизм
• Злоупотребление алкоголем, никотином или другими наркотиками
• Быть геем, лесбиянкой, бисексуалом или трансгендером в неблагоприятной среде

Семейный анамнез и проблемы с семьей или другими людьми также могут увеличить риск депрессии у вашего подростка, например:

• Наличие одного из родителей, бабушек, дедушек или других кровных родственников, страдающих депрессией, биполярным расстройством или проблемами употребления алкоголя
• Имеет члена семьи, который умер в результате самоубийства
• Неблагоприятная семья и семейный конфликт
• Пережить недавние стрессовые жизненные события, такие как развод родителей, отцовская служба в армии или смерть любимого человека

Осложнения

Невыполненная депрессия может привести к эмоциональным, поведенческим проблемам и проблемам со здоровьем, которые влияют на все сферы жизни вашего подростка.Осложнения, связанные с подростковой депрессией, могут включать, например:

• Злоупотребление алкоголем и наркотиками
• Академические задачи
• Семейные конфликты и трудности в отношениях
• Участие в системе ювенальной юстиции
• Попытки самоубийства или самоубийства

Профилактика

Не существует надежного способа предотвратить депрессию. Однако эти стратегии могут помочь. Поощряйте своего подростка:

• Принять меры по контролю над стрессом, повысить устойчивость и повысить самооценку, чтобы помочь справиться с проблемами, когда они возникают
• Заручиться дружбой и социальной поддержкой, , особенно во время кризиса
• Получите лечение при первых признаках проблемы , чтобы предотвратить ухудшение депрессии
• Продолжить лечение, если оно рекомендовано, даже после исчезновения симптомов, чтобы предотвратить рецидив симптомов депрессии

ПОНИМАНИЕ ПОДРОСТКОВ С НЕЗАКОННЫМ СЕКСУАЛЬНЫМ ПОВЕДЕНИЕМ

ПОНИМАНИЕ ПОДРОСТКОВ С НЕЗАКОННЫМ СЕКСУАЛЬНЫМ ПОВЕДЕНИЕМ

Почему это произошло?

Большинство родителей хотят знать, почему это произошло.Почему их подросток причинил сексуальный вред кому-то другому? Но часто бывает трудно, а то и невозможно точно определить, почему. Практически никогда не бывает единственной причины, по которой подросток вступает в незаконное сексуальное поведение. Чаще всего такое поведение является результатом многих факторов. Ниже приведены наиболее частые причины.

Любопытство / Эксперименты

Большинство подростков интересуются сексом. Некоторые из них воспользуются возможностью узнать больше — с детьми младшего возраста. Они знают, что это неправильно.Они знают, что не должны этого делать. Они знают, что попадут в беду, если их поймают. Чего они обычно не знают, так это того, что такое поведение является очень серьезным преступлением. Полиция может предъявить им обвинение и даже арестовать их, возможно, в школе, и заключить их под стражу, и что они могут содержаться под стражей и обвиняться в правонарушении или, в некоторых случаях, в совершении преступления для взрослых. Они также могут не знать, что существуют дополнительные правовые и другие последствия такого поведения, которые могут иметь разрушительные последствия для них, человека, которого они обидели, а также их семей и друзей.

Импульсивность / незрелость

Исследования показывают, что все подростки в той или иной степени незрелы и импульсивны. Но некоторые подростки более незрелые и импульсивные, чем другие. Некоторым может быть поставлен диагноз синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), и они плохо оценивают отношения и действия. СДВГ напрямую не «вызывает» проблемное сексуальное поведение, но вносит свой вклад. Молодежь с импульсивным поведением и плохими навыками принятия решений с большей вероятностью нарушит правила (в том числе правила, касающиеся сексуального поведения) в рискованных ситуациях.

(Важно отметить, что у большинства молодых людей с СДВГ нет проблемного сексуального поведения.)

Некоторые подростки социально не повзрослели и не вписываются в свою возрастную группу. Они могут проводить время с детьми младшего возраста, поскольку им больше нравится эта возрастная группа. У других молодых людей могут быть значительные задержки в развитии, которые влияют на их знания о правильном сексуальном поведении и способности принимать решения.

Преступность / агрессия

У некоторых подростков есть история постоянного нарушения правил поведения дома, в школе или в обществе, поскольку они неоднократно допускают преступное поведение.Их незаконное сексуальное поведение является еще одним правонарушением в образце весьма проблематичного поведения.

Психологические проблемы

Некоторые мальчики, совершающие незаконные половые акты, имеют серьезные психологические проблемы, такие как депрессия, аутизм или расстройства аутистического спектра или посттравматическое стрессовое расстройство. Само психическое заболевание не «вызывает» незаконное сексуальное поведение, но может повлиять на их чувства, суждения и выбор. Они могут быть изолированы и чувствовать себя исключенными из нормальной подростковой деятельности и обращаться к детям как к заменителям соответствующих их возрасту отношений.

Воздействие сексуальных материалов или поведения

Подростки сегодня имеют легкий доступ к материалам с высоким содержанием сексуального характера через фильмы, телевидение, музыку, Интернет и журналы. Секс используется для продажи почти всего, а обычный медиа-контент более сексуализирован, чем когда-либо. Некоторые мальчики сообщают, что они просматривали материалы откровенно сексуального характера до своего незаконного поведения и что этот материал повлиял на их действия. Некоторые подростки живут в очень сексуализированных домах с частым открытым сексуальным поведением между взрослыми.Эта среда тоже может повлиять на их выбор и поведение.

Сексуальное насилие

Некоторые подростки сами подверглись сексуальному насилию. Жестокое обращение могло быть недавним, могло продолжаться или могло произойти, когда они были намного моложе. Однако большинство подростков с незаконным сексуальным поведением не подвергались сексуальному насилию.

Проблемы с сексуальным влечением к детям

Небольшое количество подростков может испытывать сексуальное влечение к детям, а не к сверстникам соответствующего возраста.У них может развиваться психическое расстройство, известное как педофилия. Педофилия предполагает сильное сексуальное возбуждение у детей 13 лет и младше. Для постановки диагноза человеку должно быть не менее 16 лет и как минимум на пять лет старше ребенка, который его привлекает. Это редкое заболевание у подростков, и только квалифицированный специалист должен поставить диагноз.

Нам известно, что ваш подросток мог быть вовлечен в незаконное сексуальное поведение по многим причинам. Причины у каждого подростка разные.Каждая семья индивидуальна. Сейчас важно понять, какие из этих факторов наиболее важны для вашего ребенка. Тогда вы и лечащий врач вашего ребенка сможете работать вместе, чтобы снова направить его или ее в правильном направлении, чтобы у него или нее было безопасное и продуктивное будущее.

Понять подростков с незаконным сексуальным поведением — сложная задача. Даже эксперты, которые проводят лечение в соответствии с наилучшими доступными доказательствами, знают, что они работают именно с этими лучшими доказательствами, доступными в настоящее время.Наши знания о подростках, которые занимаются незаконным сексуальным поведением, постоянно меняются и расширяются.

Важно знать, что молодые люди в возрасте до 18 лет совершают значительное количество преступлений на сексуальной почве, совершенных в Соединенных Штатах. По крайней мере, одна треть всех сексуальных надругательств над детьми совершается мальчиками и девочками до 18 лет. По данным Министерства юстиции США, на подростков приходится около 17 процентов всех арестов за преступления на сексуальной почве. Мальчики совершают большинство этих преступлений, примерно 90 процентов, а девочки совершают около 10 процентов преступлений.

вопросов, которые чаще всего задают родители

У большинства родителей остаются без ответа вопросы о подростках, которые занимаются незаконным сексуальным поведением. Большинству родителей приходится разбирать много неверной информации, пытаясь лучше понять поведение своего сына или дочери. Ниже приведены ответы на вопросы, которые чаще всего задают родители, на основе самой лучшей и надежной информации, которая у нас есть на данный момент. Поскольку мальчики и девочки-подростки с незаконным сексуальным поведением имеют некоторые различия, мы обсудим каждый пол отдельно.

Становятся ли эти мальчики взрослыми сексуальными преступниками?

Текущее исследование показывает, что большинство подростков с незаконным сексуальным поведением не становятся взрослыми сексуальными преступниками. Более того, если мальчик с незаконным сексуальным поведением получит лечение, у него гораздо меньше шансов совершить повторное преступление. Исследования показывают, что среди подростков, которые проходят курс лечения от совершения другого сексуального преступления, низкий уровень — от 3 до 14 процентов.

Какие семьи бывают у мальчиков с незаконным сексуальным поведением?

Все типы семей.Семьи мальчиков с незаконным сексуальным поведением так же разнообразны, как и сами мальчики. В семьях могут быть биологические родители, приемные родители, бабушки и дедушки, приемные или приемные родители или родственники. Семьи имеют много разных уровней дохода и образования, и они представляют все этнические группы. Многие из этих семей хорошо функционируют и имеют типичные семейные проблемы. Другие семьи испытывают высокий уровень стресса наряду с историей проблем с плохим обращением, злоупотреблением психоактивными веществами, домашним насилием и / или нестабильной работой.

Какой тип мальчика совершает такое поведение?

Все типы мальчиков совершают незаконное сексуальное поведение, в том числе

• мальчиков, ранее не имевших правонарушений по отношению к мальчикам с обширным анамнезом агрессивных или правонарушительных действий;
• мальчиков без серьезных проблем с поведением дома или в школе на мальчиков с серьезными проблемами дома и в школе;
• мальчиков с хорошей успеваемостью в школе и отметки о мальчиках с плохой успеваемостью и проблемами с обучением;
• мальчиков, не подвергавшихся жестокому обращению, пренебрежению или серьезных семейных проблем, по сравнению с мальчиками с историей жестокого обращения или пренебрежения и крайне проблемными семейными ситуациями;
• мальчиков с хорошими социальными навыками и дружбой с мальчиками с плохими социальными навыками и небольшим количеством друзей или без них;
• мальчиков с позитивной группой сверстников и школьных занятий мальчикам с правонарушительной группой сверстников и низким уровнем вовлеченности в школьные мероприятия.

Совершают ли подростки серьезные сексуальные преступления?

Некоторые делают. В то время как незаконное сексуальное поведение некоторых подростков ограничивается прикосновением к ребенку или принуждением ребенка к нему, другие проявляют агрессивное сексуальное поведение, которое включает принудительное вагинальное или анальное проникновение.

Мальчики говорят правду о том, что они сделали?

Некоторые мальчики сразу же признаются в незаконном сексуальном поведении, когда их допрашивают родители или родители жертвы.Другие признают такое поведение при допросе в полиции или Службе защиты детей. Другие признаются намного позже, после того, как поступят на лечение. Некоторые мальчики говорят, что ничего не делали, и придерживаются этой истории месяцами. Эти мальчики часто отказываются признать правду, потому что боятся последствий. Такие мальчики сообщают, что чем дольше они не говорят правду, тем труднее сказать правду позже.

Кто жертвы?

Большинство мальчиков-подростков вступают в половую связь с детьми младшего возраста, которых они знают и с которыми проводят время.Сюда входят младшие братья и сестры, двоюродные братья и сестры, дети соседей или дети, за которыми они ухаживают. Для мальчика-подростка необычно вести незаконные половые отношения с незнакомым ребенком. Подростки редко жестоко обращаются с незнакомыми детьми, которых они видят на детской площадке или в торговом центре.

Если мой сын оскорбил мальчика, значит ли это, что он гей?

Подростки совершают сексуальные преступления как в отношении мальчиков, так и девочек. Поскольку их правонарушения часто носят конъюнктурный характер, их правонарушения могут отражать не какие-либо гендерные предпочтения, а просто возможность.Обычно они не предпочитают один пол другому. Они связаны с ребенком любого возраста или пола, которого они окружают, и могут участвовать. Если подросток связан с маленькими мальчиками, это не означает, что он гомосексуал или станет гомосексуалистом, став взрослым. Обычно это означает, что он имеет доступ к маленькому мальчику и заставляет его участвовать в сексуальной активности. Это может означать, что ему удобнее экспериментировать с мальчиками, чем с девочками.

Совершают ли эти подростки другие незаконные или правонарушения?

Да, многие знают.Уровень преступного поведения в будущем у этих подростков, такого как кража в магазине, употребление запрещенных наркотиков или владение украденным имуществом и даже несексуальная агрессия, значительно выше, чем уровень незаконного сексуального поведения в будущем. Родители должны осознавать риск другого возможного преступного поведения с этими подростками и внимательно следить за своими друзьями и действиями.

Следует ли разрешать подросткам пользоваться мобильным телефоном во время этого процесса?

Решение об использовании сотового телефона следует принимать в зависимости от того, нужен ли подростку телефон, есть ли опасения, что подросток может использовать телефон ненадлежащим образом или незаконно, и существуют ли альтернативы.Например, как часто нужен телефон, чтобы проверять, когда едете домой, чтобы связаться с родителями на работе, поговорить с родителями и т. Д.? Родители могут быть обеспокоены тем, что телефон используется ненадлежащим образом, например, для отправки сообщений сексуального характера или доступа к информации сексуального характера. Родители должны внимательно следить за использованием телефона и немедленно убрать его, если у них возникнут какие-либо опасения по поводу того, как им пользуется подросток.

Какие финансовые затраты связаны?

Могут быть расходы на юридические услуги и лечение.В некоторых случаях родители нанимают частного поверенного и оплачивают лечение подростка. В других случаях штат назначит поверенного, который будет бесплатно представлять подростка для семьи, а округ или штат оплатят программу лечения. В этих случаях юридические и лечебные услуги не оплачиваются. Однако могут возникнуть и другие расходы. Существуют расходы на подачу газа на лечение и обратно, а также отпуск для участия в программе лечения. Семьям необходимо будет спланировать такие расходы, поскольку они связаны с дополнительным стрессом для семьи.

Были ли эти мальчики подвергнуты сексуальному насилию в детстве?

Некоторые были; многие не были. От 20 до 50 процентов мальчиков-подростков с незаконным сексуальным поведением сообщают о сексуальном насилии в детстве. Несколько исследований показали, что предыдущее физическое и / или психологическое насилие или пренебрежение также могут играть важную роль. Но многие из этих мальчиков не подвергались жестокому обращению в прошлом.

Есть ли у этих мальчиков другие психологические проблемы?

Некоторые делают; многие этого не делают.У некоторых есть проблемы с обучением или синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ). У некоторых есть оппозиционно-вызывающее расстройство (ODD) или расстройство поведения (CD). Другие психологические диагнозы, включая депрессию или посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Эти диагнозы необходимо учитывать при планировании лечения.

Похожи ли эти мальчики-подростки на взрослых сексуальных преступников?

Нет. Большинство подростков с незаконным сексуальным поведением сильно отличаются от взрослых сексуальных преступников.Подростки совершают меньше противоправных действий в течение более коротких периодов времени, их поведение менее агрессивно, и у них гораздо меньше шансов испытывать исключительно сексуальное влечение к маленьким детям. Самое главное, что уровень их незаконного сексуального поведения в будущем ниже, чем у взрослых сексуальных преступников.

Может ли семья жертвы лично предъявить иск мне, моему сыну или дочери?

Это важный вопрос, который следует обсудить с юристом.

Девочки-подростки с проблемным сексуальным поведением

В настоящее время исследователи имеют ограниченную информацию о девочках-подростках с проблемным или незаконным сексуальным поведением по отношению к детям.Такой недостаток информации вызван рядом причин. У девочек значительно меньше случаев незаконного сексуального поведения, чем у мальчиков-подростков. Считается, что о незаконном сексуальном поведении девочек не сообщается правоохранительным органам и службам защиты детей. Кроме того, большинство исследований было основано на небольшом количестве девочек. Таким образом, исследование может неточно представлять эту группу в целом. Вот некоторые из важных аспектов того, что мы знаем сейчас

• девочки-подростки совершают ряд незаконных сексуальных действий, от ограниченного поведения, основанного на любопытстве, до повторяющихся агрессивных действий;
• некоторые девочки-подростки совершают преступления совместно с подростками-мужчинами;
• наиболее частыми сексуальными преступлениями со стороны девочек-подростков являются неагрессивные действия, такие как ласки, которые имеют место при такой деятельности, как присмотр за детьми;
• девочек-подростков составляют около 10 процентов всех арестованных за сексуальные преступления молодыми людьми в возрасте до 18 лет и 1 процент насильственных изнасилований;
• наиболее частыми жертвами являются дети в возрасте от 4 до 6 лет, которые являются знакомыми или родственниками подростка.
• большинство девочек-подростков нормально функционируют с ограниченными поведенческими проблемами, в то время как у некоторых из них более высокий уровень диагнозов поведенческого здоровья, таких как посттравматическое стрессовое расстройство, депрессия, тревожность или правонарушения;
• по сравнению с мальчиками, большинство девочек-подростков с незаконным сексуальным поведением имеют более обширную и серьезную историю физического и сексуального насилия. Девочки подвергались жестокому обращению в более раннем возрасте, чем мальчики, и чаще подвергались насилию со стороны нескольких преступников;
• . Число будущих сексуальных преступлений среди девочек-подростков неизвестно.

Здесь описан случай незаконного сексуального поведения девочки-подростка

.